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MARZO 2011

La relaci贸n entre

la Psicolog铆a, el alimento y la obesidad Por: Nicole Taveras BS, MA

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LOS HERMANOS YEPEZ: EMPRESARIOS VISIONARIOS EN LA CIUDAD DE LAWRENCE

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ROBO DE IDENTIDAD: COMO PROTEGERSE?


Panorama Latino PRESIDENTA Milagros Damirón

SUMARIO MARZO 2011

ILUSTRACIÓN Oswaldo Mármol DISEÑO GRÁFICO Lorenza Peguero

Portada 10 - 11 La relación entre La Psicología, El Alimento y La Obesidad

FOTOGRAFIA Amaury Santana MERCADEO Keila González Angel Martinez COLABORADORES Nicole Taveras BS MA Liz Cabral Benyi Arregocés Maribel Quiala Nikki Santana Nulise Santana Yilda Ruiz Keila A Gonzales Diana Retana Annery Butten Alex Boch Kirk Whiler. LPN News Negocios Panorama Latino LLC 420 Common St, Suite 104 Lawrence MA 01840 978.794.2404 | Fax 978.794.2405

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© Copyright 2010 Panorama Latino, AÑO 2, NÚMERO 6, OCTUBRE 2010

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Panorama Latino es una revista publicada mensualmente por Panorama Latino LLC, 420 Common Street, Suite 104, Lawrence, MA 01840. Panorama Latino incluye la publicidad de servicios y productos de sus anunciantes; sin embargo, Panorama Latino no es responsable por el contenido y afirmaciones de dichos anuncios. Asimismo, Panorama Latino no es responsable por errores, afirmaciones u omisiones de los artículos firmados que se publiquen en sus páginas. Una vez aceptados, todos los artículos se convierten en propiedad de Panorama Latino, sin compensación adicional para su autor. Los materiales propuestos para publIcación pueden ser editados por cuestiones de espacio y claridad, como lo considere necesario el equipo editorial de Panorama Latino. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial del material publicado en las páginas de Panorama Latino sin el consentimiento explícito de sus propietarios.

Lectura

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EL AHORRO ES LA BASE DE LA FORTUNA

LO QUE NO SE EXHIBE NO SE VENDE

Perfil

Hogar

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HAS DE TU HOGAR UN PARAISO CON PLANTAS NATURALES JOSÉ SARAMAGO

EMPRESARIOS VISIONARIOS EN LA CIUDAD DE LAWRENCE

Entretenimiento

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ESTRENOS EN DVD

Explorar

Salud

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LOS NUEVOS AUTOMÓVILES ECOLÓGICOS

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NATURA CABAÑA/PARAÍSO ECOLÓGICO EN SANTO DOMINGO.

Tecnocosas

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Moda

ROBO DE IDENTIDAD

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Esquina Legal

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BOUTIQUE FABULOUS/ CÓMO NACIÓ ESTE PROYECTO

Herederos de Cervantes

GUIA DE PATERNIDAD RESPONSABLE PARA FAMILIAS EN TRANSICION

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SINO Y SI NO

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Carta

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Editorial

odo aquel que desee saber qué ocurrirá debe examinar qué ha ocurrido: todas las cosas de este mundo en cualquier época tiene su réplica en la antigüedad…puesto que tales acciones son ejecutadas por hombres que tienen y han tenido siempre las mismas pasiones, las cuales, necesariamente, deben ocasionar los mismos resultados.

Esto lo decía Maquiavelo, y con esta frase expuesta aquí abrimos nuestra presente Edición del mes de Marzo de Panorama Latino. Hoy nuestro tema principal se centra en “ La psicología, la comida y la obesidad”. Para esto hemos invitado a Nicole Taveras, experta Nutricionista, que nos presenta sus acertados puntos de vista sobre este tema, que sin duda alguna es de sumo interés para toda la comunidad cada vez mas ávida de conocimientos, para poder llevar una vida moderadamente sana. La cita expuesta al principio del Editorial, nos remite a algo bastante interesante que he encontrado y que nos describe muy detalladamente los banquetes a los que recurrían los romanos del siglo II a.c. para saciar su desmedida manía de comer. Leamos, pues que es lo que nos dice Petronio en su obra titulada “ Satiricón”.

“…Trajeron por fin el primer plato, explendidísimo… En una fuente había un borriquito de bronce de Corinto cargado con unas alforjas que contenían aceitunas blancas y negras, respectivamente. En el lomo llevaban dos paltos de palta, en cuyos bordees estaban grabados el nombre de Trimalción y el peso del metal. Arcos en forma de Fuentes sostenían lirones condimentados con miel y adormideras. Veiance mas allá salchichas asadas en parrillas de palta y debajo de las parrillas ciruelas de siria y granos de Granada… Interrumpió aquella especie de alegría la llegada del segundo servicio…

Era un centro de mesa en forma de globo, alrededor del cual figuraban en círculo los doce signos del Zodiaco. El maestresala había colocado encima de cada uno un manjar que, por su naturaleza o forma, tenía alguna relación con las constelaciones: En Aries, había garbanzos; en Tauro, un pedazo de carde de vaca; en Géminis, riñones y criadillas; en Cáncer, una corona; en Leo, higos de África, ,en Virgo, la matriz de una cerda; en Libra, una balanza que en una platilla tenía una torta y en otro un pastel; en Escorpio, un pececillo; en Sagitario, una liebre; en Capricornio, una langosta; en Acuario, un pato; en Piscis, dos bardos marinos...inmediatamente...se acercaron a la mesa cuatro esclavos y quitaron...la parte superior del globo. Súbitamente descubrimos selectos manjares: aves cebadas, una teta de cerda, una liebre con alas en el lomo, figurando un Pegaso. Vimos también...cuatro sátiros con odres, de los cuales brotaban chorros de salmuera, que caían en un lago donde flotaban pescados condimentados ya...” Juzguen ustedes, amigos lectores, estas tremendas “comilonas” en donde la gula socavaba las arcas hasta de los más pudientes dejándolos en la ruina. Encontraran más artículos de interés a lo largo de la presente Edición que nuestro equipo de Redacción nos presenta con ese siempre buen ánimo de servir y comunicar. Sinceramente,

Millie Dairon Presidenta

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Negocios

EL AHORRO E$ LA BA$ E DE LA FORTUNA

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e imagino que usted habrá escuchado la siguiente frase “Estamos en una crisis económica” o “Estamos en la gran depresión” Y es la verdad o algo muy cerca a la verdad. Pero no debe de ser algo para sentarnos a lamentarnos, al contrario es una oportunidad para aprender a administrar nuestro dinero y los beneficios de invertirlo. Cómo? A continuación algunos concejitos de cómo gastar menos, ahorrar más e invertir mejor. REDUCCIÓN DE GASTOS Trate de gastar menos de lo que gana; de esa forma tendrá algo de dinero para ahorrar. Los ahorros son importantes en caso de emergencias y para hacer planes para el futuro. Mucha gente descubre que con unos pocos cambios se puede ahorrar en grande. Para economizar debe comenzar por ver si puede reducir o cortar totalmente en gasto. Para aprender qué puede eliminar, trate de pasar una semana entera sin comprar nada que no sea absolutamente necesario, como alimentos y gasolina para el auto. OTRAS FORMAS DE GASTAR MENOS: •Haga una lista de compras y úsela. Compre artículos en oferta, productos genéricos y en grandes cantidades siempre que sea posible. •Prepare comidas en casa. Lleve el almuerzo de su casa para la escuela o el trabajo. Evite las bebidas de café caras. ¡Un capuchino o latte todos

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los días en el trabajo le puede costar casi $800 por año! •Tenga cuidado cuando compre en tiendas grandes que tienen de todo; si va para comprar alimentos, puede sentir la tentación de comprar otras cosas que realmente no necesita. •Use la biblioteca para el entretenimiento f amiliar. Los libros, las revistas, los CD, los juegos y hasta las películas de vídeo son gratis. •Baje el termostato durante el día cuando no está en casa y de noche cuando se acuesta. COMPARE PRECIOS Si compara precios podrá ahorrar mucho en artículos y servicios. Compare precios en varios comercios antes de comprar. Cuando esté por abrir una cuenta de banco, o busque una compañía telefónica o de seguro o tiene que comprar medicamentos bajo receta, llame a tres compañías por lo menos. AUMENTE SUS INGRESOS A veces, sin importar cuánto ahorramos, necesitamos más dinero. Trate de: •Aprovechar programas de impuestos a la renta, como el Crédito por Ingresos o programas de asistencia para personas de bajos o moderados ingresos. •Encontrar un empleo de tiempo parcial o durante el fin de semana. Muchos comercios contratan más personal durante los días festivos. •Alquilar un cuarto de su casa que le sobre a alguien de confianza. •Abrir un negocio desde su casa que no requiera un gasto inicial grande; por ejemplo, un

servicio de reparaciones pequeñas, cuidado de niños o costura. AHORRE MÁS DINERO Algunas maneras de ahorrar dinero incluyen: •Tenemos que ser pacientes y persistentes; comience ahorrando un poco de dinero cada vez que cobre, por ejemplo si usted cobra semanalmente y se dispone a ahorrar $25 dólares, usted acumulara una cantidad total de $1300.00 al año y $6500.00 a los cinco años, más los intereses. •Oportunidades de ahorro antes de impuestos, como un plan de jubilación patrocinado por un grupo laboral, como el 401K, IRA y otros. Muchas empresas ofrecen aportar la misma cantidad o parte de lo que contribuye usted. •Una Cuenta de Gastos Flexible que ofrecen algunas empresas, y con la que podría reducir lo que paga por impuesto a la renta utilizando el dinero para los gastos de cuidado de niños que no están cubiertos por seguro y otros gastos médicos como los co-pagos, antes de pagar impuestos. Ahorro •Usted puede usar su dinero para crear más dinero. El dinero que ahorre puede crecer acumulando intereses en un banco u otra institución financiera o invirtiéndolo en otras compañías. Cuando invierte en una empresa, compra acciones o bonos emitidos por la empresa, a éstos se los llama inversiones. •El dinero a corto plazo puede guardarse en una cuenta de ahorros asegurada en la que no haya peligro de perder dinero y de donde lo pueda retirar fácilmente cuando lo necesite. SOBRE LA INVERSIÓN •También puede invertir el dinero que ahorra para metas a largo plazo en una inversión no asegurada; acciones, bonos o fondos mutuos. Usted puede averiguar más sobre estas opciones hablando con una agencia de corretaje, un banco o un asesor de inversiones. Compare antes de tomar una decisión sobre cómo invertir su dinero. Pida información sobre el riesgo de la inversión y sobre los cargos que deba pagar. Las inversiones de mayor riesgo tienden a producir más dinero, pero ninguna inversión está garantizada; podría perder parte o todo su dinero. En el próximo artículo hablare de los diferentes tipos de inversión y sus ventajas y desventajas. Hasta la próxima. Por: Annery Butten Parte del material fue adquirido del curriculum Wallet Wise. Para más información o preguntas llame al 978685-3115 o abutten@lcworks.org www.lcworks.org

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Hogar

HAZ DE TU HOGAR UN PARAÍSO CON

plantas naturales on o sin flor, de interior o exterior, frescas o secas, las plantas son un elemento ornamental de gran importancia en la mayoría de nuestras casas. Todas las habitaciones admiten esta decoración, quedando relegada la obsoleta idea de que sólo terrazas y jardines son el lugar adecuado para unas hermosas plantas. En palabras de Diana Retana, encargada de la madrileña galería de arte floral Thaï Gardens Flower Shop: "generalmente, los espacios más concurridos, más turísticos, tienen más ornamentación vegetativa que los lugares menos concurridos, además de que el clima influye mucho a la hora de utilizar la planta como elemento decorativo". Cada espacio, una planta "En realidad, las plantas sólo se dividen en dos grupos: las de interior y las de exterior y, lógicamente, el término 'interior' se emplea para aquellas cuyo hábitat natural es tropical, lo cual permite que éstas vivan en cualquier sitio cerrado donde se den unas condiciones mínimas y unos cuidados básicos, como cualquier ser vivo requiere", nos explica Diana Retana. A continuación, os ofrecemos unas recomendaciones sobre los ejemplares que debemos elegir según las diferentes estancias: Recibidor: es lo primero que vemos al entrar en una casa, por tanto, la impresión debe ser excelente. Como suele ser un espacio donde se producen corrientes de aire y, además, la iluminación es escasa, os recomendamos emplazar plantas que destaquen por su resistencia, como es el caso de la Aspidistra o la Sanseviera. Salón: está claro que cada casa es un mundo y, por ello, los gustos personales de cada uno son los que deciden. Pero, a grandes rasgos, lo que se suele perseguir es que el salón fusione elegancia con alegría y rezume co-

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modidad. Las plantas de esta estancia son de mayor tamaño, ya que sus dimensiones así lo permiten. Por otro lado, debemos saber que las flores rosas transmiten templanza y serenidad, mientras que las rojas o amarillas, movimiento y alegría. Las blancas son símbolo de grandes dosis de luminosidad. Pasillos y escaleras: en los pasillos también tendremos que ser precavidos con las corrientes de aire, y se apunta como solución colocar plantas de elevada altura y hojas grandes. Un ejemplo muy demandado es el ficus. Las escaleras están dejando de lado su plano funcional a favor del decorativo, por ello se cuelgan plantas en las paredes o se alojan en los descansillos. Baño: debemos tener presente que, en casi todos los baños, las ventanas son muy pequeñas o, simplemente, no existen. Además, el grado de humedad suele ser alto y suele haber poca luz. En estas estancias abundan los helechos, la cheflera o la chamaedorea, aunque su presencia dependerá de la luz existente. Cocina: es muy delicada la presencia de plantas en la cocina debido a los humos que se desprenden, la elevada temperatura y humedad y las corrientes de aire al ventilar o por medio de la campana extractora. Lo más aconsejable es plantar hierbas que puedan sernos útil al cocinar, como, por ejemplo, perejil o albahaca. Dormitorios: es la parte más personal de las casas y, de ahí, que sea muy difícil sentar unas bases. Lo que más se demanda para estos espacios son plantas que transmitan tranquilidad y serenidad. Unos buenos ejemplares son las orquídeas, la violeta africana o el ciclamen. Para gustos, los colores Subrayando la idea que comentábamos anteriormente acerca de que a la hora de decorar con plantas un factor muy importante es el gusto personal, Diana

Retana, florista, opina que "predomina enormemente la estética y el gusto. Yo, por ejemplo, siempre me decanto por plantas con flor y brásicas, me encantan". Además, añade: "en el tema de los maceteros, yo recomiendo, siguiendo en la línea de las brásicas o plantas con flor, un conjunto de varias brásicas iguales en una base tipo plato o bandeja, como centro de mesa acompañado por otro igual pero mucho más grande, por ejemplo, en un mueble del salón da un aspecto minimalista y contemporáneo, a la vez que ordenado". Diana explica a Adecorar.com que " para colocar flores o plantas de flor, lo mejor es tener en cuenta la decoración de la casa, pero hay que contar con que el cristal es siempre muy socorrido, aunque la fibra de vidrio a mí, personalmente, me inspira muchísimo esa sensación de belleza que da una flor fresca con la sensación del reciclaje que da la fibra, es muy vanguardista". En definitiva, a la hora de decorar nuestros hogares no debemos prescindir de unas hermosas plantas, que nos aportarán luz y un toque de vanguardismo, y tendremos en cuenta que los factores más importantes a la hora de decantarnos por una u otra son la temperatura y la luminosidad que presenten las diferentes es-

tancias. Para que nuestro objetivo se realice de manera correcta, tendremos que prestar ciertos cuidados y atenciones a las plantas. Agradecimientos a Diana Retana, encargada de Thäi Garden Flower Shop. ideas practicas | Autor: Redacción/facilisimo.com

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Portada

La relación entre

la Psicología, el alimento y la obesidad NICOLE TAVERAS B.S., M.A.

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omo Latinos, es posible que nosotros ó alguien cercano a nosotros sufra de obesidad y de adicción al azúcar y la grasa. Las estadísticas muestran que uno de cada 3 Americanos son obesos y que los Hispanos tienen un porcentage mayor de obesidad, con un 43% de las mujeres y más del 33% de los niños Hispanos clasificados como obesos. Tanto los niños como los adultos Latinos sufren de enfermedades relacionadas con la obesidad, como la diabetes, presión alta, problemas ortopédicos, desórdenes del sueño, problemas gastrointestinales, problemas del humor, cáncer de la mama y otras formas de cáncer y muchos otros problemas más. Aunque muchas personas piensan que la genética juega un gran papel en nuestra crisis actual de obesidad, los científicos creen que solo un 30% de la obesidad es influenciada por la genética. Eso quiere decir que el 70% de la tendencia a la obesidad se deriva dedesarrollo de comportamientos poco saludables en nuestras vidas. Cuando el público en general piensa en salud y en como mantener un peso normal, casi todos piensan exclusivamente en ejercicios y una dieta saludable. Como Terapista Nutricional y experta en el campo del ejercicio, psicología, consejería, medicina de comportamiento y nutrición médica, reconozco que hábitos alimenticios saludables y ejercicios son una parte del mosaico que es entender las causas de la obesidad. Pero hay componentes a los cuales no se les presta suficiente atención como son las poderosas fuerzas psicológicas y emocionales que causan que una persona coma más de lo normal. Estudios recientes han descubierto cómo la psicología y una relación desbalanceada con el alimento impacta el aumento de peso. El concepto de una relación desbalanceada con el alimento se refiere a la conección entre las emociones y el patrón de comportamiento poco saludable con los alimentos, como es el comer compulsivamente. Dentro del campo de la psicología y la medicina de comportamiento se ha descubierto recientemente el impacto que tienen las emociones como la ira, la tristeza y la soledad en el comer compulsivamente. Especialistas médicos en el área de la obesidad y el manejo del peso han comenzado a reconocer las influencias psicológicas del comportamiento que causa el comer en exceso . Por lo tanto, la clave de ayudar a la comunidad Latina a perder peso y parar la epidemia de obesidad, tendra que ver con que el individuo sostenga una relación saludable con los alimentos, asi como que consuma alimentos nutritivos y tenga actividad física. Estas fuerzas juegan una parte importante en el por qué una persona es obesa. Usando consejería de pérdida de peso, esa persona puede encontrar las distorciones en su perspectiva alrededor de los alimentos y los patrones en su comportamiento alimenticio. Yo he trabajado con muchas personas que hacen ejercicios y

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consumen alimentos nutritivos. Aun asi, frecuentemente su relación con los alimentos no es saludable. Mientras ellos puede que esten comiendo alimentos nutritivos, tambien han desarrollado percepciones extremas alrededor de los alimentos considerandolos “buenos” ó “malos”. Estas percepciones aumentan el deseo y ansia ó antojo por “malos” alimentos a nivel emocional y psicológico. Como resultado aquellos que se sienten culpables y avergonzados cuando consumen los alimentos “malos” desarrollan patrones de comportamiento de alimentación compulsiva. Para cambiar estos comportamientos crónicos que causan la epidemia de la obesidad, la comunidad Latina debe ver más de cerca el comportamiento crónico que influye negativamente en su relación con los alimentos. Se ha mostrado que adultos y niños que comen en frente del televisor tienden a comer más que las familias que comen juntos en la mesa. El impacto de la costumbre de sentarse a la mesa tiene un efecto poderoso en el sentido de satisfacción individual. Estudios han mostrado que adultos que tienen sobrepeso ó son obesos y que sostienen una batalla con el comer compulsivamente tienden a hacerlo cuando están solos y frecuentemente se sienten culpables y avergonzados. Esas emociones están ligadas a los problemas psicológicos como ansiedad y problemas de depresión. Las emociones pueden influenciar tu habilidad de sentirte satisfecho. En mi línea de trabajo he visto que muchos de mis clientes comen cuando se sienten solos, ansiosos o depresivos. Como resultado ellos usan los alimentos y el comer como una manera de calmar sus emociones. A los Latinos nos enseñan culturalmente a valorar las reuniones familiares, a compartir comidas con familia o amigos. Encontrar cualquier excusa para organizar un gran grupo simplemente para juntarse a compartir frente a un plato de arroz, habichuelas y carne es emblemático del estilo de vida Latino. Pero con este ritmo de vida en que vivimos, que es tan común en las grandes ciudades de los Estados Unidos, ha alterado la habilidad de la cumunidad Latina de mantener su cultura de alimento y comida. Ellos han cambiado no solo lo que comen sino cómo comen. Este cambio de arroz y habichuelas a comida rapida como las hamburguesas y las papas fritas han afectado las cinturas y los corazones de las comunidades

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Clasificacion del IMC Bajo peso= menos de 18.5 Pseo Normal= 18.5 Sobrepeso= 25- 29.9 Obesidad= IMC de 30 ó mayor El Indice de Masa Corporal (IMC) mide el contenido de grasa corporal en relación a la estatura y el peso que presentan tanto los hombres como las mujeres. La fórmula para calcular IMC es en Unidades Inglesas: IMC = Peso (en libras)/ Estatura (en pulgadas) x Estatura (en pulgadas) x 703.

Latinas. Por esta separación de nuestras normas culturales, estamos consumiendo alimentos vacios, sin ningún valor nutritivo que usualmente se consumen rapidamente o solos. Esta forma Americanizada de consumir alimentos rapidos causa que nos mantengamos hambrientos tanto por el valor nutritivo de los alimentos con que crecimos como por aquellos con quienes compartimos dichos alimentos. Nuestras comunidades Latinas necesitan tener un cambio de actitud y prestar mas atención a tanto lo que ingerimos como a la manera en que nos alimentamos. Aquellos que enfrentan la batalla con la obesidad y los

problemas que se derivan de ella, necesitan buscar tratamientos que les ayuden a tratar el comportamiento crónico relacionado con su alimentación compulsiva y no solamente hacer dietas que nos ayuden a corto plazo y que son imposibles para sostener por el resto de nuestras vidas. La calve de de sostener un peso saludable por el resto de nuestras vidas se encuentra en ayudar a la comunidad Latina a entender el por qué se comportan de esa manera alrededor de los alimentos así como entender la manera correcta de balancear nuestros alimentos y consumir aquellos que son tanto nutritivos como deliciosos.

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Lectura

JOSE SARAMAGO Ribatejo-Portugal (1922-2010) “Con parabolas sostenidas por la imaginacion, la compasion y la ironia, vuelve costantemente comprensible una realidad huidiza”. Esto decia la Academia Sueca , al otorgarle a Saramago el premio Nobel de Literatura en 1998, ahora el ha muerto, mas ha dejado un legado muy extenso de una obra que nos lleva a la reflexion, a la solidaridad, a un sacudimiento de esta realidad muchas veces mezclada con la estupidez y el acomodamiento animal.

PENSAR, PENSAR Y PENSAR

Ilustración Oswvaldo Marmol

En una conferencia sostenida en la Habana a mediados de Junio del 2005 en la sala “Che Guevara de la Casa de las Americas” , Saramago sostenía el regreso a la filosofía y manifestaba. “Regreso a la filosofía no en el sentido absurdo de que ahora nos vamos a convertir todos en filósofos. Filosofia aqui podria significar exactamente todo lo que podriamos encontrar en filosofia, es decir la reflecion, el analisis, el espiritu critico, libre. Es decir, circular dentro del universe humano donde conceptos de otro tipo se enfrentan, se encuentran, se juntan, se separan, es lo que pasa todos los dias, pero apuntar la idea de que si el hombre es un ser pensante, pues entonces que piense”. Desde 1947 donde se da a conocer con su novella “Tierra de Pecado” no dejara de publicar

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casi hasta el final de sus dias. Trabajara como editor, traductor y critico literario en algunos medios. En 1969 se afilia al partido comunista Portugues. En 1977 publica la novela “Manual de Pintura y Caligrafia”, en 1980 ve la luz “Alzado del Suelo” novela capital que marca su inconfundible estilo. 1982 se conoce “Memorial del Convento”, en 1984 “El Ano de la Muerte de Ricardo Reis”, estas dos ultimas reciben el reconocimiento del PEN Club Portugues. Memorables son las entregas que iran apareci endode aqui en adelante; de las que podemos anotar: “La Balsa de Piedra” 1986, “El Evangelio segun Jesucristo” 1991; “Cuadernos de Lanzarote” 1994; “Ensayo sobre la Ceguera” 1995; en 1998 publica “Todos los Nombres” ; 2000 “La Caverna”, 2002 “El Hombre Duplicado”; 2004 “Ensayo sobre la Lucidez”; 2005 “Intermitencias de la Muerte”; 2006 “Pequenas Memorias”; 2008 “El Viaje del Elefante”; 2009 se publica “Cain”. Esto decia la Academia Sueca , al otorgarle a Saramago el premio Nobel de Literatura en 1998, ahora el ha muerto, mas ha dejado un legado muy extenso de una obra que nos lleva a la reflexion, a la solidaridad, a un sacudimiento de esta realidad muchas veces mezclada con la estupidez y el acomodamiento animal.

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ALEX BOCH --Visite a Dolores Hidalgo el dia de la independencia Mejicana el 16 de Septiembre de 1970. Estuve alli una semana con un grupo ofical, un delagado del estado de Lexington MA “la ciudad pastoral hermana de Dolores Hidalgo” dos alumnas y dos amigas, servi como maestro e interprete de Espanol e Ingles. Profesor Alex Boch. PD. El desfile tuvo lugar en la calle principal de Dolores Hidalgo.

LOS TAMBORES DE DOLORES Los Tambores de Dolores Suenan bien y sin temores Nos llaman a la alegria De la fiesta de este dia. Los Tambores de Dolores Acuerdan el Padre Hidalgo Que con tanto brio A su gente inspiro.

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POEMAS VIVIDOS

Los Tambores de Dolores Llaman a los ciudadanos Que vienen del pueblo al campo A celebrar su libertad Con amor, gusto y orgullo. Los Tambores de Dolores Tocados por ninos y militares Gritan a toda la raza ¡Venga, hermano mejicano, siga el camino de Guanajuato!

El autobus llegaba, el vecino saludaba, El novio esperaba, el mariachi regresaba.

Una viuda rezaba, una criada cocinaba, Una madre se peinaba, una maestra descansaba. Un dueno mandaba, un nino lloraba, Un sordo escuchaba, un loro gritaba.

Alex Boch.

Asi por la manana, la vida empezaba, En el pueblo de Dolores el dia diezciseis.

MAÑANA DE DOLORES

Alex Boch.

Un gallo cantaba, la compana sonaba Un beso te daba, el dia madrugaba. El tambor tocaba, un policia vijilaba Un indio fumaba, un burro rebuznaba. Un cura adoraba, un policia vijilaba, Una moza fragaba, un turista desayunaba.

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Salud

LOS NUEVOSAUTOMÓVILES

ECOLÓGICOS

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ada vez más clientes han reconocido que ya llegó la hora de manejar ‘verde’. Según el Consejo de Recursos de Aire de California (CARB- por sus siglas en inglés), los californianos manejan 825 millones de millas todos los días — en autos que producen 5.4 millones de toneladas de contaminantes al día. Para combatir esto, los fabricantes de autos han tomado grandes pasos en fechas recientes que nunca antes. Para quienes buscan comprar un auto nuevo, el Vehículo Emisiones Parciales Cero (PZEV) es una manera excelente de manejar ‘verde’, y cumple con los mismos estándares

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de emisiones que la mayoría de los vehículos híbridos más populares, aunque muchas veces por un costo menor. “Los vehículos PZEV son los más limpios que usan gasolina en las calles hoy”, dijo Hal Dewsnap, gerente regional de Ford Motor Company en Los Ángeles. “Los PZEVs dejan cero emisiones evaporativas, lo que los hace más limpios que algunos híbridos, y además producen el 76 por ciento menos de emisiones que forman la contaminación que el actual auto nuevo. Las estadísticas son impresionantes. Un vehículo PZEV emite unas dos libras de hidrocarbonos por cien mil millas de manejada, el equivalente

de derramar una pinta de gasolina”. Para recibir la certificación PZEV, el vehículo deber cumplir con tres criterios: las emisiones del tubo de escape deben cumplir con el estándar en California para Vehículos de Súper Ultra Baja Emisión (SULEV); debe demostrar que tiene cero emisiones de gasolina; y su garantía debe asegurar que estos criterios se cumplan por quince años o 150 mil millas. “Ford ofrece más modelos aceptados de PZEV que cualquier otro fabricante de autos”, dice Dewsnap. “Si uno manejara dos mil cien millas — más o menos cinco viajes entre Los Ángeles y San Francisco — en un auto aceptado como PZEV, Ford Focus, Taurus o Escape, uno igualaría las emisiones producidas por un cortacésped de 5.4 caballos de fuerza en uso durante solamente una hora”. Aunque no se crea, las emisiones de un escape PZEV en realidad podrían ser más limpias que el aire que uno respira en áreas urbanas contaminadas. Con miles de PZEVs en las calles — más de 750 mil se han vendido desde 2003 — los beneficios que los PZEVs tienen en la calidad del aire son inmediatos, y duraderos. “Nuestra filosofía en Ford es enfatizar los vehículos costeables, de alto volumen y limpios”, continúa Dewsnap. “al reconocer que las ganancias ambientales deben surgir de cientos de miles de autos, y no solamente de miles”.

Para averiguar más sobre los vehículos PZEV, visitar www.arb.ca.gov ó www.fordvehicles.com. (ARA News Service) Kirk Whisler.LPN News www.panoramalatino.us


Tecnocosas

Robo de Identidad Datos útiles sobre el robo de identidad

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i su información personal es revelada accidentalmente o robada deliberadamente, es importante protegerla y tomar ciertas medidas rápidamente para minimizar el potencial perjuicio que le cause el robo de identidad: • Coloque una "alerta de fraude" en sus informes de crédito y revíselos atentamente. Para registrar una alerta de fraude basta con notificar a una sola de las tres compañías de informes de los consumidores del país. • Cierre todas las cuentas que han sido comprometidas o que se han creado fraudulentamente. • Presente una denuncia policial ante las autoridades de cumplimiento de ley locales. Este es un paso fundamental para hacer valer sus derechos. • Presente una queja por robo de identidad ante la Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Commission, FTC) por internet, teléfono o correo electrónico. Y antes de que se presente el robo de identidad, aprenda a proteger su información personal en ftc.gov/robodeidentidad.

Robo de identidad: Qué hacer cuando su información personal ha sido comprometida El punto fundamental en cuanto a las amenazas que se presentan en línea, como por ejemplo la práctica de "pesca de información" o phishing, programas espías y "piratas" cibernéticos, es el robo de identidad. El robo de identidad ocurre cuando alguien usa, sin su autorización, su nombre, número de Seguro Social, número de tarjeta de crédito u otra información personal para cometer fraude u otros delitos. Por todo esto, es muy importante proteger su información personal. Para averiguar cómo detener y detectar el robo de identidad, visite ftc.gov/robodeidentidad. Pero, de acuerdo a lo que informa Alerta en Línea, en caso de que su información personal sea revelada accidentalmente o robada deliberadamente, usted puede minimizar la posibilidad de que le roben su identidad tomando rápidamente ciertas medidas para minimizar el potencial de

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que le roben su identidad. • Coloque una "alerta de fraude" en sus informes crediticios y revíselos atentamente. Una alerta de fraude le informa a los otorgantes de crédito que sigan ciertos procedimientos antes de

abrir cuentas nuevas a su nombre o antes de efectuar cambios en sus cuentas existentes. Las tres agencias de informes de los consumidores han establecido líneas telefónicas gratuitas para que los consumidores registren una alerta de fraude inicial por 90 días; es suficiente llamar a una sola de estas compañías: o TransUnion: www.transunion.com, 1-800-680-7289 o Experian: www.experian.com, 1-888-EXPERIAN (397-3742) o Equifax: www.equifax.com, 1-800-525-6285 Cuando usted coloca una alerta inicial en su informe crediticio tiene derecho a recibir gratuitamente una copia de su informe de parte de cada una de las tres compañías de informes de los consumidores de todo el país. Busque averiguaciones iniciadas por compañías con las que usted no estableció contacto, cuentas que usted no abrió y deudas inexplicables imputadas a su cuenta. • Cierre las cuentas. Cierre todas las cuentas que han sido comprometidas o que se han creado fraudulentamente: o Llame al departamento de seguridad o fraude de cada una de las compañías en las cuales se haya abierto una cuenta a su nombre o en las que se

hayan efectuado cambios en una de sus cuentas sin su autorización. Haga un seguimiento por escrito adjuntando copias de los documentos que respalden su reclamo. o Use la Declaración Jurada para casos de robo de identidad en ftc.gov/robodeidentidad para sustentar lo expresado en su declaración escrita. o Solicite verificación de que la cuenta disputada haya sido cerrada y que lo hayan absuelto de las deudas imputadas incorrectamente. o Guarde copias de los documentos de su caso y de los registros de sus conversaciones al respecto. • Presente una denuncia policial. Presente una denuncia ante las autoridades de cumplimento de ley ya que este documento puede ayudarlo a presentar una prueba del delito en caso de que los acreedores se la soliciten. Esta denuncia también puede ayudarlo a hacer valer sus derechos como víctima del robo de identidad. • Presente una queja por robo de identidad ante la Comisión Federal de Comercio. Los datos de su denuncia ayudan a los funcionarios encargados del cumplimiento de la ley de todo el país en el curso de sus investigaciones. En línea: ftc.gov/robodeidentidad Por teléfono: 1-877-ID-THEFT (438-4338) o TTY, 1866-653-4261 Cómo Reportar el Robo de Identidad Si su información ha sido utilizada indebidamente: • Presente una denuncia por robo de identidad ante la policía. • Presente una queja ante la Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Commission, FTC) en www.ftc.gov/queja. • Visite ftc.gov/robodeidentidad y lea la publicación titulada Tome Control: Defiéndase contra el Robo de Identidad para consultar información detallada sobre otras medidas a tomar a consecuencia del robo de identidad.

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Esquina Legal

Guía de Paternidad Responsable Para

Familias en Transición por Maribel Quiala aribel Quiala es una psicoterapeuta / trabajadora social clínica cuya experiencia en salud mental y desordenes psiquiátricos y familias dirigida a las latinas/o en estados Unidos. Ella es la coordinadora regional en Washington DC de la Red Nacional de la Salud de las Mujeras Latinas (NLHN) Y miembro de decenas de organizaciones que favorecen a las mujeres- hispana.

M

Nota a los reporteros: Si van a usar parte del texto de Maribel Quiala, por favor identifíquenla como miembro de la Asociación Nacional de Trabajadores Sociales.

Introducción Cuando los padres -casados, solteros o del mismo sexo- se divorcian aparecen muchos trastornos emocionales. Establecer entonces una guía de paternidad responsable puede ayudar a minimizar bajo cualquier circunstancia, los profundos efectos, muchas veces de por vida, que sufren los hijos únicos o múltiples, quienes de pronto se ven a sí mismos atrapados en un interminable recorrido de altibajos emocionales. Los niños que sin darse cuenta son trasladados al sistema de cuidado de crianza temporal, pueden incluso experimentar una mayor sensación de pérdida y confusión. También bajo una gran presión, están aquellos niños que deben transitar el laberinto legal para una posible reunificación con sus padres biológicos, otros familiares, o seguir el proceso de adopción. Aunque la sentencia de separación o divorcio puede romper la relación entre los adultos, la misma no absuelve a ninguna de las partes -en la mayoría de los casos- de ser padres responsables. Ningún niño debe sufrir los daños colaterales del fracaso de una relación de pareja. Por eso, las normas para una paternidad responsable pueden ofrecerle un 16 Panorama Latino Marzo 2011

terreno positivo y neutral, a través del cual, todas las partes pueden operar, incluso si no quieren hacerlo. En un mundo perfecto, la habilidad de comunicarse, comprometerse, ser flexibles, tolerantes, moderados, objetivos, justos e imparciales, formaría parte de la segunda naturaleza de las personas, y las ayudaría a enfrentar cualquier adversidad. Sin embargo, no vivimos en un mundo perfecto y por eso, es de suma importancia que los padres, parejas y otras personas encargadas del cuidado de los menores re-evalúen, revisen y mejoren la manera de comunicarse, por el bien de los niños. No siempre es fácil llevar a cabo una paternidad responsable, incluso en las mejores circunstancias. Por eso, los siguientes puntos ofrecen normas, exploran actitudes y comportamientos para lograr una exitosa y responsable paternidad en cualquier situación, especialmente cuando el bienestar de los niños es el principal y único objetivo.

Obstáculos que impiden una Paternidad Responsable Resentimiento, egoísmo y negativa a comprometerse son tres de los grandes obstáculos que evitan una paternidad responsable. Los ejemplos de cómo se manifiestan son muchos e incluyen: 1. La necesidad de estar en lo correcto- Nadie se mantiene en lo correcto “todo el tiempo”, la cooperación es la clave. La rigidez y mentalidad cerrada solo sirven para mantener a los padres/esposos separados comportarse de manera extraña entre ellos, sin ningún beneficio para los niños. 2. Poner a los niños en el medio- Cuando un niño es usado como amortiguador entre los adultos, se puede desarrollar el Síndrome del Niño en el Medio, donde los adultos se transforman en otros niños dentro de esta dinámica. En estos casos, la autoestima del niño puede ser duramente golpeada. www.panoramalatino.us


3. Asumir al niño como “propiedad” – Intentar controlar a la otra persona asumiendo el control del niño, nunca tendrá un resultado positivo para ninguna de las personas involucradas. ¡Sea flexible! 4. Competencia – La tendencia de competir para ser el “padre favorito” puede crear expectativas insanas en los niños, y esto puede llevarlos a volverse manipuladores. Donde no hay deseo o intención de cooperar, no se pueden cumplir las normas para lograr una paternidad responsable. Es importante recordar, que muchas veces el padre más generoso con el comportamiento de los niños, por lo general, es el que obtiene los mayores beneficios a largo plazo. La mayoría de las parejas entran en etapa de crisis, cuando el acuerdo que hicieron en buenos tiempos y que debe mantenerse después de la separación, no se respeta. Cuando los padres deciden contratar a un abogado para que los represente, esto puede mermar los ahorros de sus vidas. Ellos pueden llegar al punto, donde han perdido toda objetividad mas allá de una actitud antagonista del uno con el otro, volviéndose de esta manera, incapaces de proteger la salud mental espiritual y física de sus hijos.

Consejería La disposición de buscar la intervención neutral de un profesional, puede ayudar a las personas involucradas a desarrollar en gran parte, una relación positiva y estratégica, y manejar los asuntos o problemas a medida que éstos aparezcan. La conserjería puede ayudar a forjar respecto entre las partes, y por lo tanto, a reducir discusiones, conflictos pequeños y peleas internas. Por lo general, la corte ordena a los padres a asistir a sesiones con consejeros o terapeutas que los pueden ayudar a llegar a algún acuerdo. Estos padres pueden sentirse muy abrumados con los asuntos legales de la separación, sus propios problemas emocionales y por la pelea de bienes materiales, olvidando de esta forma los principios básicos de la paternidad. En este caso, la tarea del consejero es trabajar con los padres y desarrollar o estructurar las cualidades que ellos necesitan, para llevar a cabo el rol de la paternidad de manera más efectiva. Algunos puntos claves son: • Aceptación de la responsabilidad compartida y el acuerdo entre padres biológicos, padrastros, parejas y padres adoptivos de comportarse bien, para el beneficio de los niños. • Entender que los niños, si ellos lo desean, tienen el derecho de mantener una relación positiva y de afecto con uno de los padres, ya sea el padre adoptivo, padrastro, o abuelos. Cada uno tiene la responsabilidad de apoyar esta relación, a pesar de las dificultades que puedan existir. • Reconocer la obligación de promover una relación positiva con el otro padre, por el bien de los niños. • Llegar al acuerdo de nunca hablar negativamente o hacer comentarios negativos del otro padre, en presencia de los niños. • Ser responsables con el tiempo que se ha comprometido con los niños. El otro padre no debe interferir. • Demostrar un comportamiento apropiado en el teléfono, sin tener que acosar al otro padre o a los niños. • No preguntar a los niños sobre la vida personal del otro padre o guardián. • Comunicarse directamente con el otro padre, sin usar a los niños para que lleven y traigan mensajes sobre asuntos legales, educativos o de dinero. • Evitar expresiones, actitudes negativas o de preocupación con www.panoramalatino.us

relación al otro padre, en el momento de entregar o recoger a los niños. • Evitar planear actividades con los niños que coincidan con el tiempo que le pertenece al otro padre. • Elaborar un plan para tomar decisiones médicas y educativas de manera compartida. • Construir las relaciones desde la fortaleza de los individuos, y no desde los problemas que están enfrentando. • Realizar una reunión conjunta, a manera de intervención, para discutir todos los asuntos de manera abierta. Muchas personas pueden olvidar estas recomendaciones o estar totalmente en desacuerdo con ellas, esto incluso pasa entre parejas que viven juntas. Las mismas son más difíciles de recordar y poner en práctica cuando hay una separación, divorcio o ruptura. Una orientación psicológica es una herramienta invalorable para conseguir un balance cuando se presenta esta situación.

Conclusión Establecer límites y normas de paternidad responsable, puede llevarnos a nuevas oportunidades de hacer decisiones compartidas que son saludables y beneficiosas para los niños, especialmente cuando las relaciones de parejas están viviendo una etapa de transición debido a la separación. Una orientación psicológica puede tener un efecto positivo de largo alcance y ayudar a reconstruir la comunicación, confianza y el entorno familiar, facilitando a los padres reconectarse y satisfacer las necesidades de sus de sus hijos con mejores resultados. Para contactar la Dr. Maribel Quiala, pueden hacerlo direcetamente a su email: tspinner@naswdc.org <> WWW.HELPSTARSTHERE.ORG

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Con la cirugía bariátrica, lo que importa es lo que usted gana. “Yo sencillamente no tenia motivación “Yo para hacer nada. YYaa no sentía entusiasmo por nada. nada.”” Jake antes de la operación 2008

Jake tenía solamente 30 años, pero el simple hecho de atarse sus zapazapa tos o subir las escaleras le sofocaba de sobremanera. Con altura de 5 pies y 9 pulgadas, Jake pesaba 320 libras. Sus articulaciones le dolían. Para éste padre casado con una hija, en aquel entonces, de 3 años y un bebé en camino, esta no era vida. Después de someterse a una cirugía de banda gástrica en enero de 2009, Jake ha perdido más de 100 libras. Hace ejercicios ejercicios en su casa con la entrenadora elíptica, 3 a 4 veces por semana. “Es fantástico tener la energía de una persona de 31 años”, dice Jake. “Estoy motivado y tengo energía para jugar con mis hijos, para caminar o hacer cualquier otro tipo de actividad. “No puedo creer cuán bien me siento” dice Jake.

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Perfil

EMPRESARIOS VISIONARIOS EN LA CIUDAD DE LAWRENCE Niki Santana nikki.coco@rocstar-inc.com acidos en Brooklyn Nueva York y criados en Worcester MA, Luis Yépez y Juan conocieron por primera vez la ciudad de Lawrence por un anuncio de periódico alquilando espacio en un centro de negocios local. El espíritu emprendedor de estos hermanos los llevó a mirar a la ciudad de Lawrence para inversión de bienes raíces comerciales, probablemente almacenaje más económico en todo el este de Massachusetts. En tan sólo 10 cortos años los hermanos Juan y Luis, de <> descendencia ecuatoriana desarrollaron con éxito una empresa de 3 empleados y 3.000 pies cuadrados a más de 40 empleados y cerca de 80.000 pies cuadrados. El crecimiento continuo de Mainstream Global, un distribuidor mundial de productos infor-

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máticos y componentes electrónicos, dio la oportunidad a que los Yepez incursionaran también en la adquisición de propiedades en Lawrence. Luis mencionó lo fácil que es emprender todo tipo de negocios y cómo su familia, a veces tiene que frenarlo. Es cierto que el dinero hace dinero! Más que sus habilidades como hombre de negocios ávido de éxito, también puede medirse en su papel de liderazgo y contribución positiva a la comunidad latina, que conforma la mayor parte de la población en Lawrence. Ellos están interesados en el desarrollo de propiedades que generan empleos y son buenas para la comunidad. Los logros de Juan y Luis Yépez a provocado reconocimiento local y nacional. En junio de 2009, por su liderazgo en el desarrollo económico, la preservación histórica y el uso adecuado de los edificios históricos, el Centro de Historia de Lawrence les concede, el decimo primer Premio de Historia Eartha Dengler. Este galardón pone de www.panoramalatino.us


En tan sólo 10 cortos años los hermanos Juan y Luis, de descendencia ecuatoriana desarrollaron con éxito una empresa de 3 empleados y 3.000 pies cuadrados a más de 40 empleados y cerca de 80.000 pies cuadrados. Luis y Juan limpiando el rio Spicket en Lawrence (Iniciativa de Ground Works Lawrence)

relieve la gente que ha trabajado para el desarrollo y la prosperidad de Lawrence. También en 2009 los hermanos Yépez fueron reconocidos a nivel nacional al recibir el Premio de Phoenix para la Recuperación de Desastres de Negocios Pequeños. Después de ser golpeado por una innundacion destruyendo casi 400.000 dólares en inventario y que amenazó con reducir su personal de 12, el Small Business Administration aprobó a Mainstream Global un prestamo por desastre que les ayudó a mantenerse en el negocio y hacer crecer a 32 empleados y a ventas sobre $ 8 millones. Este logro tambien llamo la atencion de la administración de Obama. En enero de 2010 Juan Yépez asistió al Estado de la Unión y compartió la casilla de vista con la Primera Dama Michelle Obama. Luis compartio que la inversión en Lawrence hizo perfecto sentido de negocio y enamorarse de la comunidad fue un proceso natural tambien, "En casa se hablaba español creciendo. Al ser hispano sabemos disfrutar lo que la comunidad latina tiene para ofrecer, la comida, la cultura, entendemos las luchas. "Más que empresarios Luis Yépez y Juan son visionarios www.panoramalatino.us

filantrópicos. Luis es miembro de la junta directiva de varias organizaciones como Groundworks Lawrence, Cámara de Comercio del Valle de Merrimack, y es el presidente y fundador de la Asociación de ecuatorianos de Nueva Inglaterra, una organización dedicada a ayudar a los niños en el Ecuador. Luis ha sido un orador invitado en "Lawrence CommunityWorks “Academia de Nuevas Habilidades" para motivar a la gente a mejorar su calidad de vida a través de la educación superior. Tambien Juan es miembro de la junta directive de Family Services en Lawrence y con su hermano Luis participa en la limpieza anual del rio Spiket. Además, los hermanos se han asociado con el proyecto Unión Crossing, uno de los mayores proyectos de desarrollo comunitario que en breve se inicia en Lawrence. Su visión con la revitalización de Lawrence, una bonita ciudad histórica, es crear empleos para las familias trabajadoras y conducir la ciudad a un lugar en la economía mundial.

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Entretenimiento CINE EL DISCURSO DEL REY “La realeza con sus finuras, excesos y a ratos hermetismo, ha sido una recurrente fuente de inspiración en el cine y una debilidad para los miembros de la Academia que suelen caer rendidos ante ellas. The King’s Speech es un film con una historia poco convencional sobre un Rey con un verdadero problema real. Espléndida, amena, divertida y con dos de las más grandes actuaciones del año; la pareja Colin Firth como el tartamudo rey Jorge VI y Geoffrey Rush como el servidor terapeuta, son sencillamente irresistibles de ver. Sandra M Ríos – CineVista Blog “Decir que El discurso del Rey es un reencuentro con el buen cine sería caer en un tópico con el que no comulgo. Pero durante el transcurso de la película un servidor sí tuvo la sensación de que se trataba de una obra inusualmente redonda, donde cada escena es necesaria y significa algo, y en la que incluso el espectador menos convencido se ve atrapado en la historia con creciente interés a cada minuto que pasa”. – Juanma González, Notacesdecine.es

ESTRENOS EN DVD

El Sitio Oficial: http://www.eldisc

hermosa es el tísin concesiones, cuya parte más BIUTIFUL es un film desgarrador, . La historia a la depresión con facilidad sublime por tulo que tiene pues pasa del drama sa actuación, mantienen el interés grandio su y Bardem por central interpretada que otra historia paralela, una o sobrand quedó le que la destacar la esta nueva obra de Iñárritu, a que hay n Tambié fuerza. de hizo falta algo que aunque entrelazadas, les . Sandra Ríos, ca de la argentina Maricel Álvarez actuación de una española alcohóli

CineVista Blog revuelve las triy sin atisbo de concesiones que “Película molesta, película áspera s, según su direcfamiliares y sentimentales, Biutifule de la que he pas por la vía de los naufragios sencilla historia una lugar, que en un único tor, “lo mismo que Babel solo la noción de perdón idad posible, una historia donde tratado de extraer toda la complej hoy, el perdón, lo que nos falta en el mundo de eso es porque todo… de es la clave frente a todo eso, este o, el odio con que se mata. Y no hay más que ver el terrorism que es mi película más está lleno de esperanza… creo personaje es todo lo contrario, y lo vea”. – Borja Dios venga Que nza? ¿En Biutiful? llena de esperanza”. ¿Espera

Hermoso en Elpais.com actores del extrema de uno de los mejores “Se trata de una interpretación s, en las que el de la película cae sobre sus espalda panorama español actual. El peso comprometida y con una lenta, cinta una de al director deposita la carga emocion ma.com Hoycine en Samper nes.” – Amanda patente declaración de intencio El Sitio Oficial: http://www.biut

ifuloficial.com/

THE FIGHTER “Mucho ruido y poca s nueces en este film cisamente una buen . Los ruidos: no es prea película (tampoco es mala), la direcció pues desaprovecha n no brilla muchas escenas de pelea y su historia chos convencionalismo cae en mus. Las nueces, bien nutritivas en este caso soberbia actuación de Christian Bale que : la deja mal plantado Wahlberg y la siem a Mark pre renovada Melissa Leo. Por ellos dos hay ver este film”. Sand que ra M. Ríos, CineVist a Blog. “Si bien la película puede tener momento clásico de Rocky, tam s que nos recuerda n el bién se asemeja a las obras de teatro y pelíc de la década de 1950 ulas , que se centraban en las duras realidade enfrentan las personas s que de clase trabajadora” . Kirk Honeycutt, The Hollywood Reporte r. “Christian Bale se roba el show con su inolv idable actuación en absorbente drama”. este Mark Demetrius, FilM ink (Australia). “Afortunadamente las buenas actuacio nes dan a la historia ficiente para mantene vida sur los clichés en los que cae la película”. Morris, The Vine. Anthony Sitio Oficial: http://w

ww.thefightermovie

.com/

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››› “ DISNEY TANGLED Hubiera estado bien que la película que conmemorara la producción animada de Disney número 50 fuera una de sus mejores cintas y que pudiera competir con sus mejores clásicos. Sin embargo el mundo tendrá que conformarse con Enredados, una mezcolanza pasablemente entretenida de viejas y nuevas técnicas de animación, sensibilidades y predeciblemente comercial”. Todd McCarthy, The Hollywood Reporter.

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“Enredados está obligado a ser un éxito con su público objetivo, y a mantener al mismo tiempo a los padres entretenidos”. Claire Martin, Denver Post. “Enredados, un retorno a las raíces de Disney”. Charles Koplinski, Illinois Times. Sitio Oficial: http://adisney.go.com/disneypictures/tangled/#/home/

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Explorar DESTINOS TURISTICOS

Natura Cabaña: Paraíso Ecológico en Santo Domingo By Keila A. Gonzalez

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i lo que buscas es sol, playa y diversión no debes dejar de visitar Cabarete. Su vida nocturna y ambiente mágico hacen de este destino una experiencia inigualable. En este pequeño rincón de la isla de Santo Domingo podemos encontrar un lugar único donde lo natural y la espiritual se unen en un ambiente sano y divertido: Natura Cabaña Hotel & Spa. Este paraíso ecológico frente al mar ofrece diez bungalows con nombres como Playa, Laja, Coral y Piedra, cada uno de ellos único y construido con materiales naturales y locales como la caoba, bambú, piedra de coral y con una iluminación artística y seductora bajo los conceptos de Feng Shui. La escencia del concepto de Natura Cabaña es la armonía entre lo natural y lo espiritual. Puedes disfrutar de la maravillosa 24 Panorama Latino Marzo 2011

“Playa Encuentro” donde el oleaje permite tanto a un aprendiz como a un experto disfrutar del surf, la playa y el sol. Otra de las atracciones que harán de esta experiencia algo inolvidable son las clases de Yoga que se centran en el estiramiento y el fortalecimiento de los grupos musculares utilizados para el surf. En el “ Templo Yoga” usted puede meditar, descansar y practicar el cultivo de si mismo, sobre todo la indagación, el reconocimiento de su interior y sumergir su cuerpo en las energías de sanción y relajación. Y si es de los que prefiere mimarse y consentirse un poco en Attabeyra Spa, puede encontrar tratamientos de Spa asombros, lo que lo hace ideal para aquellos que durante el día, buscan tranquilidad, relajación y frescura. Luego puede disfrutar de noches de exquisitas cenas en un precioso restaurante frente al mar y porque no ir a conocer la vida

nocturna de Cabarete. Sin lugar a dudas hay pocos lugares que brinden una selección tan amplia de oportunidades para crear ocasiones inolvidables. Esto es gracias a que en Natura Cabaña el ambiente acogedor esta en los hermosos detalles rústicos que invitan a vivir la experiencia de entrar en contacto con la naturaleza y le dan ese toque caribeño que lo hace único. Así que la próxima vez que visite Santo Domingo, no debe desperdiciar la oportunidad de ir a Natura Cabaña y disfrutar de tan inolvidable experiencia. Dirección: Natura Cabana Hotel & Spa. Paseo del Sol #5-Perla Marina/Cabarete, Puerto Plata R.D. Tel: 809 571-1507 Fotos by Ana Acosta

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PROPIETARIA DE BOUTIQUE FABULOUS REVELA CÓMO NACIÓ ESTE PROYECTO Liz Cabral

– ¿Cómo surgió la idea de fundar la tienda Fabulous y cómo fueron tus inicios? “Esto es algo que viene desde muy niña ya que me gustaba la moda y ayudaba a mis amigas y a las madres de mis amigas para que fueran bien vestidas a los diferentes eventos sociales a los que asistían y por eso las acompañaba al ‘Mall’ para escogerles la ropa y fue cuando me di cuenta que me gustaba todo lo relacionado con la moda y cómo ayudar a las personas a verse bien o que se miren bien vestidas. Pero no lo hacía ya que antes laboraba para la Gillette donde trabajé más de 20 años y a la vez no me miraba bien haciendo de empresaria ya que el trabajo me daba muchos beneficios. Cuando tomé la decisión y renuncié de mi trabajo tuve la 26 Panorama Latino Marzo 2011

oportunidad de viajar a la Argentina. Estando allí vi mucha gente con talento que hacía ropa pero yo no tenía los medios para principiar una nueva empresa. Pero el destino nos unió ya que teníamos muchas ideas en conjunto para los diferentes diseños, especialmente ellos trabajaban en cuero y hacían deferentes diseños en jackets y eso me encantaba ya que todo era hecho a mano como si fuera una artesanía o una obra de arte.En el año 2005 fundé varias compañías y abrí mi primera boutique en la ciudad de Andover que funcionó de maravilla. Tenía gran cantidad de clientes en el área del Valle del Merrimack y en Boston. Pero es muy difícil ser mamá y tener que viajar a la Argentina periódicamente por diferentes problemas de hechura o tallas, ya que aquí las personas www.panoramalatino.us


y los diseños son de tallas diferentes”.

– ¿Cuál es su opinión sobre la clientela de Fabulous? “En Fabulous se les da gran variedad de productos a los clientes desde la edad de los 14 años hasta los 80 ya que no es sólo un cliente sino un amigo cuando entran por la puerta de Fabulous y por eso nos especializamos en el servicio personalizado. Mis clientes son lo más importante y deseo que se miren bien, que se miren distinguidos pero a la vez a la moda; versátiles, cómodos y que siempre se sientan bien vestidos a donde vayan, ya sea a una discoteca o al trabajo; que siempre se miren bien vestidos y especialmente que estén a la moda. “Y por eso en Fabulous se da un servicio personalizado a todos nuestros clientes; se les da una orientación sobre cómo deben vestir en las diferentes citas sociales que ellos participen y sean el centro de las miradas”. – Esta es ropa que luce hermosa. Se ve propia para la elección de una reina. “El 23 de abril el manager de Roxi, se acercó a nosotros ya que va a elegir a la señorita Roxi y me dijo que las asesorara sobre la forma como deben ir vestidas en todos los eventos y a la vez que también lo ayudara en la búsqueda de las participantes, ya que conozco a diferentes personas que tienen empresas de modelaje y diseñadores. “Actualmente estoy trabajando con del diseñador Del Rosario para hacer una línea nueva que lleve nuestro sello propio, además tengo contacto con Mabel que es una empresa de modelaje. “He participado en diferentes eventos donde me he dado a conocer. Dichos eventos han sido de gran éxito y por eso no sólo las jóvenes de Andover vienen sino de todas partes del Estado de Massachusetts ya que mis prendas son exclusivas y trato de que mis

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vendedores no les vendan a las diferentes tiendas de la comunidad para poder ofrecer un servicio personalizado ya que lo original en las marcas es muy importante”.

– ¿Visitan muchas personas hispanas la tienda Fabulous? “Fabulous es una tienda con personal bilingüe y eso es muy importante, además me gustaría decir que si alguien quiere un traje o un vestido exclusivo puede visitar mi tienda ya que nosotros se lo daremos no sólo fino sino también a un precio muy económico. “Aquí en Fabulous trabajamos para el cliente ya que si no tenemos una prenda que desee, nosotros le indicamos en qué tienda lo puede encontrar. Creo que el respeto entre mis competidores debe existir.

– ¿Qué variedades de sus artículos ofrece usted al público? “En Fabulous si quieres vestirte para la fiesta de Graduación o tus quince años puedes encontrar mucha variedad como zapatos, accesorios, vestidos, trajes, blusas, faldas, jeans ya que tenemos una gran variedad y lo mejor: mucha exclusividad”.

– Por favor, informe a los lectores sobre su horario “Nuestro horario de servicio es de lunes a miércoles de 9 a.m. a 6 p.m. y de jueves a sábado de 10 a.m. a 8 p.m. y los domingos sólo con cita. Pero si por alguna razón tú eres nuestro cliente y tienes una emergencia, sólo haces una cita y podremos servirte. Creo que este servicio es único de Fabulous”.

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Herederos de Cervantes

SINO Y SI NO â â Esta columna estará al servicio de ustedes, amigos lectores. Es para que ustedes pregunten, y yo, si sé la respuesta (porque humildemente reconozco de antemano que no me las sé todas), trataré de explicarla lo mejor posible.â " Yilda Ruiz [ yilda@seamlessvoices.net ]

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niciamos una nueva columna que estará dedicada a nuestro idioma, a la lengua castellana, a la lengua que nos tocó en suerte en este lado del mundo. Creo que es una fecha muy propicia, puesto que el 23 de abril fue consagrado como El dìa del idioma, ya que el deceso de don Miguel de Cervantes Saavedra fue en esta misma fecha del año 1616. La verdad, yo preferirìa celebrar el dìa de su nacimiento, no el de su muerte, pero ya que abril está aquì, con sus lluvias mil, aprovechemos para empezar el festejo. Esta columna estará al servicio de ustedes, amigos lectores. Es para que ustedes pregunten, y yo, si sé la respuesta (porque humildemente reconozco de antemano que no me las sé todas), trataré de explicarla lo mejor posible. Es cierto que mi profesión es la de intérprete y traductora, pero, más que eso, soy una gomosa de la gramática, estudio que a pocos llama la atención, máxime en esta época de los mensajes de texto, los computadores, la aldea global, etc. Bueno, pero para entrar en materia, vamos a hablar hoy de un tema muy sencillo: sino y si no. Habrìa que aclarar primero que sino, fuera de la explicación 28 Panorama Latino Marzo 2011

que vamos a dar a continuación, que es la que ocasiona confusión, tiene además el significado de destino. Ej.: Mi sino es trabajar de sol a sol (mi destino es trabajar de sol a sol). Nació con su sino marcado (nació con su destino marcado). Ahora sì aclaremos la confusión entre sino y si no. Tal vez unos ejemplos nos ayuden a entender: 1. No hago ejercicio, sino duermo. 2. No hago ejercicio si no duermo. En el primer caso, aclaro que en lugar de estar haciendo ejercicio, estoy durmiendo. En el segundo caso, dormir es una condición para hacer ejercicio. Sino indica oposición. Por tanto, la primera oración podrìa escribirse de esta otra forma: No hago ejercicio; en lugar de eso (en cambio, pero, por el contrario, más bien), duermo. Si tenemos duda, podemos tratar de sustituirlo por alguna de las opciones indicadas en paréntesis. Ahora bien: si no son dos palabras separadas: si (condicional, sin tilde), y no. Es lo mismo que decir: No hago ejercicio, a no ser que duerma. No hago ejercicio, a menos que duerma. Sólo si duermo hago ejercicio.

Otra forma de reconocer si debemos usar sino o si no, es intercalando algo entre las dos partÃ-culas. En el ejemplo anterior, podrìa ser: No hago ejercicio si antes no duermo. Como vemos, si no, expresa una condición (de ahì el si condicional): siâ ¦.(tal cosa), noâ ¦. (tal otra). Vamos a dejar un breve ejercicio para los que quieran reafirmar lo aprendido hoy. En las oraciones siguientes, escriban lo que crean más apropiado, entre sino y si no: 1. No me voy a poner el vestido verde, _________ el negro. 2. _______ llegas a tiempo, es mejor que no vengas. 3. No abras la boca _______ es para decir algo bello. 4. La factura no era por $115,00, ________ por $415,00. 5. No hablo, _______ observo. 6. Prefiero no decir nada ________ estoy segura. En la próxima entrega podrán ver si contestaron correctamente. ¡Mucha suerte! yildaamparo@gmail.com yilda@seamlessvoices.com

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¿Está usted en recuperación del cáncer de seno? La YWCA de Lawrence tiene el programa perfecto para usted... El Programa Encoreplus II de la YWCA está ofreciendo un programa de ejercicios especializado para ayudarle a recuperar su fortaleza fĺsica y su mobilidad a travéz de una combinación de grupos de apoyo y ejercicios. Ofrecido en un ambiente completamente cómodo y de pleno apoyo, el programa Encoreplus II de la YWCA también ayuda a promover su recuperación mental y emocional. Las actividades de ejercicios ayudan a: • Realzar o aumentar la fuerza de los músculos de los brazos, abdomen y piernas. • Mejorar y aumentar el funcionamiento de los hombros, la espalda y los músculos de los brazos en caso de que algunos músculos pectorales hayan sido removidos. • Mejorar la flexibilidad y el movimiento de los músculos. • Promover y fomentar amistades. • Mejorar su imagen. • Edificar el amor propio.

¡Los servicios del Programa Encoreplus II son ofrecidos gratuitamente! El grupo se reúne una vez por semana en la YWCA de Lawrence (38 de la calle Lawrence, Lawrence, MA) Para más información, para registrarse o para obtener una lista de los grupos de apoyo disponibles en el area de Lawrence, favor de contactar a:

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Minerva Grullón, Coordinadora Programa de Servicios de Educación y Consejería para la Salud de la Mujer

Carla McCormack, Directora Programa de Servicios para la Promoción de la Salud

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978.687.0331 x1060

Marzo 2011 Panorama Latino 29


“Homenaje a Van Gogh” técnica mixta 14x22 in.

DRAWING PAINTING ILLUSTRATION 420 Common St Ste 104. Lawrence MA 01840 30 Panorama Latino Marzo 2011

Office 978-794-2404 Cell 978-702-7033

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Marzo 2011 Panorama Latino 31


Marzo 2011  

Edición Marzo 2011 Revista Panorama Latino.

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