Page 6

προκειμένου να επέλθει ξανά ηρεμία στο σπιτικό περιβάλλον. Βολικό επίσης είναι να παραλείπει το πρωινό στο σπίτι, μιας και εκμεταλλεύεται ο χρόνος, να ετοιμαστεί η μητέρα για τη δουλειά. Έπειτα το παιδί έχει την εναλλακτική λύση για πρωινό και σνακ από το κυλικείο του σχολείου. Στο μεσημεριανό, του παρέχονται τα «θρεπτικά εφόδια» μέσω των ταχυφαγείων με την προσφορά της ημέρας να αναγγέλλει πως με κάθε πίτα σουβλάκι, δώρο τηγανιτές πατάτες και αναψυκτικό. Το απόγευμα του προσφέρεται το αγαπημένο του παιχνίδι σε ηλεκτρονική μορφή για να έχει το κεφάλι της ήσυχο την ώρα που θα ασχολείται με τις δουλειές του σπιτιού, μαζί με μια σοκολατίτσα για ανταμοιβή και το βράδυ κάτι ανάλογο για να συμπληρωθούν όλα τα κομματάκια του παζλ με θέμα Χαώδης Διατροφή. Πολλές φορές με μπερδεύει η φράση «Το μόνο που με νοιάζει είναι το παιδί μου», κάθε φορά που αντικρίζω ένα παιδί που κακοποιείται καθημερινά, εξαιτίας του υπερβάλλοντος σωματικού του βάρους. Ένα παιδί δε διαμορφώνει από μόνο του, αλλά το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνει του διαμορφώνει τις διατροφικές του συνήθειες. Λυπάμαι που το λέω, αλλά πιστεύω πως οι μεγαλύτεροι χρηματοδότες της παιδικής παχυσαρκίας είναι οι ίδιοι οι γονείς. Είναι δύσκολο ατομικά να αλλάξουμε τον κόσμο, όμως μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο που μπορούν να λειτουργήσουν τα παιδιά μας, κάνοντας έτσι συνειδητές διατροφικές επιλογές. «Δεν έχω χρόνο», μια ομολογία που με δυσκολία προσπαθεί να πείσει ακόμη και τους ίδιους τους γονείς, που την κάνουν χρήση επανειλημμένα. Είναι κατανοητό το γεγονός, ότι μια γυναίκα έχει μια εκτεταμένη λίστα υποχρεώσεων να επιτελέσει μέχρι το τέλος της ημέρας. Όμως θα πρέπει να αναλογιστεί κατά

6

πόσο διαχειρίζεται σωστά αυτό τον χρόνο. Ίσως, το να θρέφει υπεύθυνα το παιδί της στο παρόν, να αποταμιεύει αμέτρητες ώρες στο μέλλον, τις οποίες θα ανάλωνε σε γιατρούς, σε ψυχολόγους, σε γυμναστήρια για να απαλλάξει το παιδί της από τις επώδυνες συνέπειες που συνοδεύουν τη νόσο της παχυσαρκίας. Μου δημιουργείται το εξής ερώτημα προς τη μητέρα, «Θα αφήσεις την έλλειψη χρόνου να καθορίσει την ανάπτυξη του παιδιού σου;» Έχεις προσπαθήσει να σκεφτείς τρόπους να βρεις χρόνο;» , « Έχεις γίνει εσύ η ίδια πρότυπο για να υιοθετήσει στη συνέχεια υγιεινές διατροφικές συνήθειες το παιδί σου;» «Θέλησες να εκπαιδευτείς για την Διατροφή και την άσκηση;», «Προσπάθησες να μάθεις να μαγειρεύεις γρήγορα και υγιεινά γεύματα;» «Αναζήτησες από κάποιο ειδικό βοήθεια;» Τι θα κάνεις τώρα για να επηρεάσεις σωστά το παιδί σου; Το πιο αποτελεσματικό εργαλείο παρέμβασης στην αύξηση βάρους του παιδιού σου, είναι η ίδια σου η μεταμόρφωση σ' ένα υγιές διατροφικό πρότυπο, όχι μόνο για το παιδί που ταλαιπωρείται με το βάρος του, αλλά για όλη σου την οικογένεια. Δεν πειράζει που θα σου κλέψει λίγο παραπάνω χρόνο, έτσι και αλλιώς οποιαδήποτε προσπάθεια που γίνεται για καλό, αξίζει κάθε λεπτό.

Οικογένεια και Σχολείο (Τεύχος 221)  

Διμηνιαίο παιδαγωγικό περιοδικό της Παγκύπριας Σχολής Γονέων με επίκαιρες σημαντικές θεματικές και άρθρα, κείμενα και επιστημονικά συγγράμμα...

Advertisement