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HOROSCOPOS ARIES Marzo 21/Abril 20 En el trabajo marche con cuidado y preca-

ución. Sentirá en estos días una tendencia a prestar atención y a aumentar su concentración en temas de estudio, evalúe sus posibilidades y tiempo para estudiar y perfeccionarse. No cambie sus creencias A inicios de esta semana deberá salir a la luz TAURO Abril 21/Mayo 21 para triunfar, al mismo tiempo mantenga un perfil bajo en su relación con el dinero. Semana tranquila y especial para parar un poco la marcha, excelente momento para tomarse un descanso del trabajo, si puede. Si no al menos salga a distraerse de las contrariedades laborales, que este no sea su único tema de conversación. GEMINIS Mayo 22/Junio 21 Pueden aparecer encrucijadas en que deba decidir para beneficio económico mudarse, ya sea por estudios o nuevas relaciones laborales, no desaproveche esta oportunidad de cambio y renovación energética. Puede ser también un cambio de firma, trabajo, sociedad, o pareja con gran relación con el dinero Aprenda a compartir sus ideas a los de- CANCER Junio 22/Julio 22 más, socios, compañeros de trabajo o estudios, con esta ayuda podrá darse a conocer en un escenario social especial que puede traerle grandes beneficios. Las operaciones arriesgadas en el plano laboral o financiero pueden acarrearle dolores de cabeza mayores, sea prudente LEO Julio 23/Agosto 23 Un buen día para comenzar a planificar el futuro financiero. Tendrá ocasión de poner en marcha un negocio propio, confíe en los consejos de su pareja y participe con los suyos esta nueva actividad. En la casa trate de hablar del trabajo fuera del horario de las comidas. En el trabajo no destruya todo su trabajo por culpa de su lengua y no hable de los problemas de su casa. Esta semana todo lo relacionado con el VIRGO Agosto 24/Sept. 23 tema laboral y financiero viene dificultando su marcha y dando dolores de cabeza aunque ha puesto todo su empeño… un poco más de entereza en la buena vía darán los frutos esperados. Es bueno pretender progresar pero mire a quien desatiende en este camino

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HOROSCOPOS LIBRA Sept. 24/Octubre 23 Trate de no volverse tan exigente y mire en

su interior antes de realizar cualquier reclamo laboral. En los negocios y su relación con el dinero su suerte cambia para bien, lo merece, disfrute de sus logros aunque los crea pequeños, con pasos pequeños se llega muy lejos encuentre su camino particular, Trate de alejarse de dificultades ESCORPION Oct. 24/Nov. 22 relacionados al trabajo, ya vendrán tiempos mejores y más propicios para reclamos o reformas. Conserve el control de sus gastos a puño firme, y antes de emprender un nuevo negocio tome postura con respecto al dinero El secreto de esta semana es actuar SAGITARIO Nov. 23/Dic. 21 con optimismo pase lo que pase. Con optimismo derrumba las barreras que lo separan de una vida de éxito y riqueza. En los negocios sólo confíe en los amigos y su pareja. Puede depurar su círculo de amistades si descubre manipulaciones extrañas en él labora Es muy posible que esta semana CAPRICORNIO Dic. 22/Enero 20 encuentre entre sus afectos y en su hogar una nueva actividad de recreación que puede terminar siendo muy lucrativa… center su atención en esta dirección. El tema dinero no será muy grato esta semana, y puede llegar a tomar decisiones apresuradas ACUARIO Enero 21/Feb. 18 Dedíquese plenamente a analizar los desequilibrios económicos y subsanar errores cometidos en el plano laboral. No se aparte de sus afectos, trate de proporcionar sus tiempos laborales, que no consuman todo y menos aún su tiempo libre. Que su ganancia le compense será obra de su conciencia y determinación de metas

Esgrima su buena suerte, gobiérnela y PISCIS Febrero 19/Marzo 20 reviva su energía vital transformándola en gratitud y retorno para generar más positivismo en su camino. Los negocios y la vida laboral pueden sobrecargarse esta semana fácilmente, trate de mantener un perfil bajo, para pasar este momento de incertidumbre sin estresarse El buen humor será el motor para avanzar en todos los frentes.

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CHOLLA LIBRARY 10050 Metro Parkway E., 85051 45 minutos por clase, Clases 100% Gratis, Previa rejistracion, Cupo Limitado. Martes y Sabado 10am, y Domingo 1pm. AVISO: NO VENDEMOS articulos de ninguna indole.

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Ingredientes para dos personas (4 tomates) 4 tomates maduros grandes 1 aguacate maduro 2 Huevos duros Media cebolla Medio diente de ajo Medio limón Unas hojas de lechuga (para decorar) Guindilla en polvo, picada, roja (el picante a gusto del consumidor) Aceite Sal y pimienta

Tomates Rellenos Preparación

Limpiamos los tomates por fuera para que queden lustrosos. y cortamos la tapa superior de los tomates para vaciarlos con una cucharilla (podemos ayudarnos de un cuchillo), con mucho cuidado de dejar unas paredes en el tomate lo suficientemente gruesas para que mas o menos se mantenga en pie. La pulpa extraída la reservamos porque nos servirá. Añadimos sal en el interior y los ponemos boca a bajo para que escurran lo que pueda quedar de líquido. En un cuenco aparte, mezclamos los trozos de aguacate, los huevos duros cortados, la pulpa que hemos extraído antes, la cebolla picada, el ajo picado también, un poquito del zumo de limón y el chorrito de guindilla o salsa picante junto a un toque de pimienta y algo más de sal.


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DAISY FUENTES Daisy Fuentes nació en La Habana, Cuba el día 17 de noviembre de 1966. Su familia emigró de Cuba cuando ella tenía tan sólo tres años de edad y su comienzo ha sido como presentadora del “Reporte del Tiempo” en un canal hispano de Nueva York. Luego de sus estudios, al finalizar la universidad Daisy comenzó a trabajar como reportera de noticias para “WXTV Canal 41”, una sucursal de Ambición en Nueva York. Esta joven y bella mujer ha trabajado para “MTV”, complementándose con otras

cadenas como presentadora, donde ha ido adquiriendo experiencia en los medios. En su momento, ha sido la portadora del titulo como presentadora de “MTV Internacional”, una serie bilingüe española-inglesa que destacaba lo último del género de música latina, en donde mostraba videos y entrevistas. Complementa su empleo en MTV, con el modelaje en el que se destaca como tal profesional que es, Daisy tiene un contrato con la firma “Revlon”, para representar a la compañía cosmética mundialmente. Si bien le gustaría ser actriz, ha tenido el honor realizar apariciones en “Cybill”, “The Larry Sanders Show”, “Dream On” y en la telenovela “Loving”. Con lo que respecta a su vida

intima y amorosa, la modelo y conductora ha sido perseguida por la prensa por tener un idilio romántico, con el cantante mexicano Luis Miguel, del cual fue novia. Suma a su carrera de modelo los contratos que ha firmado esta bella mujer con las firmas “American Express”, “Pantene”, “M&M’s” y “Miller Lite”. La sensual Daisy ha sido apreciada en los calendarios de los años 1996 y 1997 de Landmark, y en sus propios videos de ejercicio. También ha realizado sesiones fotográficas en gran cantidad de revistas, como lo son “Cosmopolitan” y “Harper’s Bazaa”, así como también “Fitness”, “Latina” y “Shape”. En el año 1996, Daisy Fuentes dejó ver su gran talento cineasta en la película de Quentin Tarantino, “Curdled”

PORTADA...


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REFLEXION...... SI TUVIERA…SERÍA FELIZ

Cuentan que una vez un hombre caminaba por cuantos diamantes arrojó al mar sin detenerse y apreciarlos? la playa en una noche de luna llena mientras pensaba: ¿Cuántos de nosotros pasamos arrojando nuestros preciosos tesoros por estar esperando lo que – “Si tuviera un auto nuevo, sería feliz” creemos perfecto o soñado y deseando lo que no se – ” Si tuviera una casa grande, sería feliz” tiene, sin darle valor a lo que tenemos cerca – ” Si tuviera un excelente trabajo, sería feliz” nuestro? – ” Si tuviera pareja perfecta, sería feliz” En ese momento, tropezó con una bolsita llena de piedras y empezó a tirarlas una por una al mar cada vez que decía: “Sería feliz si tuviera…” Así lo hizo hasta que solamente quedaba una piedrita en la bolsa, la cual guardó. Al llegar a su casa se dio cuenta de que aquella piedrita era un diamante muy valioso. ¿Te imaginas

Mira a tu alrededor y si te detienes a observar te darás cuenta de lo afortunado que eres, muy cerca de ti está tu felicidad, y no le has dado la oportunidad de demostrarlo. Cada uno de nuestros días es un diamante precioso, valioso e irremplazable. Depende de ti aprovecharlo o lanzarlo al mar del olvido para nunca más poder recuperarlo.


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Tips para maquillaje de Luz Make Up

Negro/Platiado PRODUCTOS *Crema Hidratante *Primer (MAC PREP+PRIME) *Corrector de ojeras naranja *Corrector de ojeras de tu color de piel *Maquillaje & Polvo translucido *Cejas Aqua brow #15 makeup forever) & una brocha angular *Pre-vase para los ojos (Mac Soft Ochre) *Sombras Master Palette by Mario(Isabel, bronze de mac copper sparkle *NYX glitter primer *Deliniador liquido (Mac boot Black) Rubor (rosa) *Iluminador- (Mac Soft and Gentle ) Enchinador, Mascara de pestañas *Pestañas (Crème #747s) Resistol para pestanas (Duo) *Labial: photo (mac) *Spray de acabado (Makeup Forever Mist & Mix)

INSTRUCCIONES Lavar y limpiar muy bien la cara Crema Hidratante es mejor si tiene protector solar Aplicar en toda la cara Primer (Mac Prep+Prime) Corrector Naranja para disminuir las ojeras debajo de los ojos encima de naranja Aplicar corrector un tono mas claro que tu color de peil Aplicar maquillaje con una Brocha Sintetica con una esponja dar pequeños toquesitos por toda la cara para quitar y suavisar la cara Con una Brocha angular delinear ceja usando gel café Aqua Brow#15 . Para sellar usar una sombra café encima Aplicar pre base para ojos en el parparo movil para que ;a sombra dure mas y resalte mas el color de sombra Risar Pestañas antes de deliniar el ojo Deliniar el ojo con un deliniador Negro empezando por donde termina el ojo asi al lagrimal Colocar una sombra café bajito por toda la cuenca ( color Isabel de master palett by Mario)

Un color mas oscuro en el final del ojo color ( violeta de la palette by Mario) En el parpado movil aplicar NYX glitter primer para pegar los brillitos Aplicar el copper sparkle encima del glitter primer con una brocha disfuminar bien el café oscuro en modo circular hasta la mitad del ojo Aplicar mascara de pestañas empezando dsede abajo asia arriba Aplicar pestañas #747s cortarlas ala mitad de tu ojo pegar con duo ( pegamento especial para pestañas) Dejar el Pegamento q seque pasar por encima con el deliniador NEGRO para cubrir lo q se vea del Pegamento, deliniar devajo del ojo con la sombra cafe Iluminador (soft and Gentle) aplicar en el Pomulo del cachete Applicar Rubor rosa en la manzana del Cachete asi arriba Deliniar los labios y aplicar el labial Terminamos con un Spray de Acabado para mantener el Maquillaje todo el dia.


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CHISTES Un borracho en una fiesta le enia un mensaje a su esposa “AMOR LLEGO EN 30 MINUTOS SI NO HE LLEGADO LO VUELVES A LEER TE QUIERO

una mujer enojada le dice a su marido -por que llegas tan tarde y borracho? -es que me agarraron a tubazos -como que a tubazos??? -es que mis amigos decian toma tubazo

dos borrachos por la carretera conduciendo a toda velocidad de repente los para un policia - aver permiso para conducir -compadre hagase pa un lado que va a conducir el señor policia

- Ay amor no estaba tan borracho - ¿que no ? tiraste a mi pez por el inodoro mientras gritabas “ Regresa con tu padre Nemo”

-Negra bailamos -no -porque? -por 4 razones 1.- usted esta borracho 2.- esto es un velatorio 3.- el ave maria no se baila 4.- no soy negra soy el cura


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EL LATIDO DE LA NOCHE © Poemary

Espero el latido de la noche la sesión comienza las alas del mañana se detienen y descubro que más me quiero y muero dentro mío renaciendo en el momento. Tantos son los tontos que se creen perfectos yo, callada, no miento. La noche pueden ver y miran las estrellas creyendo que no creen.

Ciegos del alma y con armadura tan dura como su amargura huérfanos incrédulos mofando ser sabios señalando ingenuo e ignorante al resto del mundo creyente.

Me pierdo cuando me encuentro me adentro en mis adentros y una voz silente me conduce haciéndome caer en ese cielo oscuro en ese abismo sin luna invisible, pero ahí está sin duda.

Para qué hacer una batalla cuando yo sé lo que siento? Lo que muere dentro mío renaciendo como la mañana cuando deja de palpitar la noche ésta noche, mía ...y de ellos.

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TECNOLOGÍA

Automóviles que se conducen solos llegarían a Japón en 2018, según Nissan Los automóviles que se conducen solos podrían llegar a las carreteras dentro de cuatro años, siempre y cuando la burocracia no se interponga, declaró Carlos Ghosn, presidente de Nissan. “El problema no es la tecnología, sino la legislación”, enfatizó Ghosn, informó Reuters. Los primeros automóviles autónomos estarían circulando en 2018 en los “países pioneros”: Francia, Japón y Estados Unidos. La comercialización se iniciará en Europa en 2020, agregó. A principios de este año, se acordó introducir una enmienda al reglamento de las Naciones Unidas para que los conductores puedan desplazarse en vehículos autónomos sin que tengan que

intervenir. La modificación fue impulsada por Alemania, Francia e Italia, cuyos fabricantes de automóviles están desarrollando estos modelos. De acuerdo con esta enmienda (que aún debe recorrer un largo camino lleno de trabas burocráticas para entrar en vigor), los automóviles podrán conducirse solos, pero deberá haber siempre una persona tras el volante que sea capaz de tomarlo en cualquier momento o desconectar el sistema de conducción automática. Renault, socio de Nissan, ha creado un modelo que puede conducirse sin intervención humana a velocidades inferiores a los 30 kilómetros por hora. Google y Mercedes-Benz también han probado vehículos autónomos.


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Clasificados

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ECOLOGIA INVERNADEROS

Un invernadero (o invernáculo) se destina a la producción de cultivos, dotado habitualmente de una cubierta exterior translúcida de vidrio o plástico, que permite el control de la temperatura, la humedad y otros factores ambientales para favorecer el desarrollo de las plantas. En la jardinería antigua española, el invernadero se llamaba estufa fría. Aprovecha el efecto producido por la radiación solar producida por el sol que, al atravesar un vidrio u otro material traslúcido, calienta los objetos que hay adentro; estos, a su vez, emiten radiación infrarroja, con una longitud de onda mayor que la solar, por lo cual no pueden atravesar los vidrios a su regreso quedando atrapados y produciendo el calentamiento. Las emisiones del sol hacia la tierra son en onda corta mientras que de la tierra al exterior son en onda larga. El cristal o plástico usado para un invernadero trabaja como medio selectivo de la transmisión para diversas frecuencias espectrales, y su efecto es atrapar energía dentro del invernadero, que calienta el ambiente interior. También sirve para evitar la

pérdida de calor por convección. Esto puede ser demostrada abriendo una ventana pequeña cerca de la azotea de un invernadero: la temperatura cae considerablemente. Este principio es la base del sistema de enfriamiento automático auto ventilación. En ausencia de un recubrimiento, el calor absorbido se eliminaría por corrientes convectivas y por la emisión de radiación infrarroja (longitud de onda superior a la visible). La presencia de los cristales o plásticos impide el transporte del calor acumulado hacia el exterior por convección y obstruye la salida de una parte de la radiación infrarroja. El efecto neto es la acumulación de calor y el aumento de la temperatura del recinto. Ver invernadero solar (técnica) para una discusión más detallada sobre trabajos técnica de invernadero solar.


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Novena en honor a la virgen de san juan de los lagos La Señal de la Cruz…Padre Nuestro… Acto de Contracción: ¡Oh Virgen Purísima, Madre admirable de Dios, abogada de los pecadores y Reyna de los ángeles! Ves aquí postrado a tus pies al mayor de los pecadores, pues al Dios de la Majestad a quien con tanto amor concebiste, diste luz y creaste, ahora en el cielo su incomparable hermosura te llena de suma gloria, tiene arrebatadas las atenciones de todos los santos y ángeles, que temblando en su presencia no cesan de amarlo, me atreví yo, gusanillo vil a despreciar tan inmensa hermosura por un poco de nada que es el pecado. Pésame, Señora, de mi ingratitud, y propongo morir antes que pecar, y confío en tus amorosísimas entrañas de piadosa Madre, me alcances el gozo de la eficaz gracia en la cual perseveraré hasta la muerte. Amén la cual perseveraré hasta la muerte. Amén CUARTO DIA- ORACION ORACION ¡Oh Inmaculada y siempre bendita, singular e incomparable Virgen María, Madre de Dios, templo suyo, Sagrario del Espíritu Santo, puerta del reino de los cielos por quien después de Dios vive todo el orbe de la tierra, inclina ¡Oh! Madre de misericordia! Los ojos de tu piedad a mis indignos ruegos, los cuales a tu clemencia claman. Bien sé Señora que merecía ser desechado y tratado como perro, cual otra Cananea, por Cristo tu divino Hijo, pues por mis graves culpas he sido peor que un bruto. Pero Tú, piadosísima Madre, que no desdeñas el favorecer aun a éstos, dígnate de alcanzarme de su majestad la gracia, de parecer una migaja del Eucarística pan que tú preparaste al calor del Espíritu Santo en tu purísimo vientre, para nuestra salud y vida eterna; si el favor solicitado en esta novena conduce a este fin, concédemelo, y si no, que se haga lo que fuere del divino agrado. Amén.


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DEPORTES

Roman “Chocolatito” González ya tiene rival

El cuatro veces campeón del mundo, Román “Chocolatito” González peleará el 18 de marzo contra el tailandés Srisaket Sor Rungvisai, ocupando la plaza semiestelar del cartel boxístico que encabeza el kazajo Gennady Golovkin, quien defenderá su título 160 libras de la Asociación Mundial de Boxeo (AMB) ante Daniel Jacobs en el Madison Square Garden de Nueva York. “Chocolatito será la semiestelar contra Sor Rungvisai y tengo entendido que incluíran a Carlos Cuadras para empezar a promocionar la revancha”, comentó Sulaimán en una entrevista concedida a la periodista Alma Montiel. De esta forma, se confirma lo que hace varios días se venía rumorando.

Carlos Blandón, manejador de Román, dijo que el 15 de enero anunciarían el rival de forma oficial, sin embargo Sulaimán se ha adelantado dando por hecho el enfrentamiento. González es considerado el mejor boxeador libra por libra en todo el mundo. Se mantiene invicto y tuvo una feroz pelea contra Cuadras en septiembre, que finalmente ganó y le sirvió para obtener su carta corona mundial de boxeo en distintas categorías, algo inédito para Nicaragua. El año pasado González tuvo un año de victorias y de sinsabores, pues sufrió la muerte de su entrenador, Arnulfo Obando.


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PASATIEMPOS

-PALA -CUBO -ARENA

-RASTRILLO -SOMBRILLA -MEDUSA

-CANGREJO -ALGA -BARCO

-CONCHA -CARACOLA -PEZ

ENCUENTRA LAS DIFERENCIAS


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CONOCE SOBRE EL MUNDO DE LOS CABALLOS El caballo (Equus ferus caballus)1 2 es un mamífero perisodáctilo domesticado de la familia de los équidos. Es un herbívoro solípedo de gran porte, cuello largo y arqueado, poblado por largas crines. A la hembra del caballo se le llama yegua y a las crías si son machos potros o potrillos, y si son hembras potras o potrancas. La cría y utilización del caballo por parte del hombre se conoce como ganadería equina o caballar, y su domesticación se remonta a unos 3600 a. C., en la región de Kazajistán. Evolución Esquema resumido de la evolución del caballo. La evolución del caballo puede seguirse a través del registro fósil hasta llegar a Hyracotherium (también llamado Eohippus), un pequeño mamífero herbívoro que vivió durante el Eoceno, hace 55 millones de años, en América del Norte. Se supone que de él descienden todos los équidos posteriores, incluido el género Equus. Hyracotherium tenía un tamaño que oscilaba entre los 20 y los 40 cm de altura, con cuatro dedos en las extremidades anteriores y tres en las posteriores terminando cada uno en una uña (no en un casco, como las especies actuales).6 A primera vista era similar a un perro pequeño. La evolución posterior de Hyracotherium le hizo aumentar su altura hasta los 115 cm y perder sus dedos hasta hacerse monodáctilo, es decir, con un solo dedo. Poco a poco, su único dedo se endurecería mediante mutaciones, hasta desarrollar cascos que les permitían huir de los depredadores. En esa época aparecieron a la vez en Norteamérica y Eurasia diversas especies y géneros relacionados. Parece ser que las especies euroasiáticas desaparecieron; sin embargo, las especies americanas dieron lugar durante el Oligoceno al género Mesohippus del tamaño de una gacela, que tenía sólo 3 dedos en las patas delanteras y que ya presentaba pies con forma de casco.7

Algo más tarde, en el Mioceno, a Mesohippus le sucedió Hypohippus y Anchitherium; se cree que ambas especies colonizaron después Eurasia desde América del Norte. Otros descendientes de Mesohippus fueron Miohippus y Merychippus; este último género desarrolló dientes con coronas muy altas, lo que le permitió, a diferencia de Hyracotherium, que pastaba hierba, ramonear las hojas y brotes de árboles y arbustos. Entre los descendientes de Merychippus estaba Hipparion, que durante el Plioceno se desplazó y expandió desde Norteamérica hasta Eurasia, y Pliohippus (primer antepasado de un solo dedo), antecesor de Pleshippus y de su sucesor, el caballo moderno, es decir, el género Equus, que apareció hace 5 millones de años.8 Se cree que durante el Pleistoceno, hace unos 15 000 años, el género Equus extendió su área de distribución desde Norteamérica a Eurasia y África cruzando el puente de Beringia.9 Hace unos 10 000 años, los caballos se extinguieron en Norteamérica,10 11 por causas aún desconocidas, quizá por algún cataclismo climático que modificó los ecosistemas americanos.12 Diversos hallazgos en cuevas de Europa indican que el caballo era un animal muy abundante durante la Edad de Piedra en dicho continente; se han encontrado suficientes restos de esqueletos de caballos dentro y en los alrededores de estas cuevas como para afirmar que eran consumidos por el ser humano. El número de caballos disminuyó en el neolítico, cuando Europa estaba cubierta por bosques en su mayor parte. Se han encontrado restos de la Edad del Bronce, embocaduras y piezas de arneses, que demuestran que el caballo ya estaba domesticado en esta época. Esta domesticación siglos más tarde permitió, tras el descubrimiento de América, que los caballos fueran reintroducidos por los conquistadores españoles en el continente que los vio surgir.


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TANCITARO MICHOACAN MÉXICO

El Municipio de Tancítaro es uno de los 113 municipios en que se divide el estado mexicano de Michoacán de Ocampo, localizado en el occidente del estado, su cabecera es el pueblo de Tancítaro.

Clima y ecosistemas En el territorio del municipio de Tancítaro se pueden identificar cinco diferentes tipos de clima que son determinados por la altitud del territorio, así, en el punto más elevado del Pico de Tancítaro registra Geografía clima Semifrío húmedo con abundantes lluvias en verano, seguido a su alrededor, en las mismas faldas El municipio de Tancítaro se encuentra ubicado en por clima Templado húmedo con abundantes lluvias la zona occidental del estado de Michoacán y en en verano, las faldas más bajas clima Semicálido una de las zonas más elevadas del Eje subhúmedo con abundantes lluvias en verano, la Neovolcánico Transversal, sus coordenadas zona central del norte al oeste del municipio tiene un extremas son 19° 09' - 19° 32' de latitud norte y clima Semicálido subhúmedo con lluvias en verano y 102° 11' - 102° 31' de longitud oeste y la altitud de finalmente toda una franja del oeste, suroeste y sur su territorio para de los 900 a los 3 800 metros del territorio tiene clima Cálido subhúmedo con lluvias sobre el nivel del mar; su extensión territorial total en verano;6 la temperatura media anual sigue un es de 717.65 kilómetros cuadrados que equivalen patrón similar, siendo el rango en la cima del al 1.21% del total de la extensión de Michoacán. Tancítaro inferior a los 10°C, a medida en que se desciende la siguiente franja es de 10 a 12°C, la Limita el norte con el municipio de Uruapan, al este siguiente de 12 a 16°C, y luego de 16 a 24°C con el municipio de Nuevo Parangaricutiro y con abarcando la gran mayoría del municipio, finalmente otro pequeño sector del de Uruapan, al sureste con en la zona mas al sur el rango va de 24 a 28°C;7 la el municipio de Parácuaro, al sur con el municipio precipitación promedio anual en la zona más elevada de Apatzingán, al oeste con el municipio de del noreste es superior a los 1 500 mm, la más Buenavista y el noroeste con el municipio de elevada de Michoacán, hacia abajo sigue una zona Peribán. de 1 200 a 1500 mm y luego otra de 1 000 a 1 200 y finalmente en la zona sur de 800 a 1 000 mm


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Del 29 de Abril al 05 de Mayo de 2016

5 COSAS QUE LAS PAREJAS NUNCA HACEN FELICES DESISTIR EN EL CARIÑO Y EL AFECTO: La intimidad no se limita al lecho y cuando amas no pierdes cada oportunidad de demostrarlo con afecto. Sabes lo que le gusta y disfruta tu pareja y procuras alegrarle sus días con detalles; aprendes a respetar espacios y momentos, te expresas con respeto y cariño, dejando la posibilidad de pedir lo mismo para ti cuando así lo consideres. No te avergüenza ni avergüenzas a quien amas… sólo dejas fluir el amor y dejas que sea EVADIR LOS PROBLEMAS: Las parejas felices no lo son por la ausencia de problemas… el estado ideal de felicidad sin discusiones o diferencias es sólo eso: un ideal. Los problemas se afrontan como una prueba temporal y una oportunidad de demostrar cuánto se ama; son el filtro de las emociones y lecciones que maduran los afectos, cambian pensamientos y renuevan el compromiso así que guardar silencio o simular que todo está bien sólo genera tensión en uno de los dos y el desconocimiento del otro por lo que está ocurriendo.

DESANIMAR A TU PAREJA: Tendemos a pensar que cuando amamos a otra persona hemos de perdernos a nosotros mismos y disolvernos en la relación… pues resulta que compartir nuestra vida es seguir siendo nosotros mismos, por lo que las metas y objetivos personales no desaparecen. A las parejas felices les funciona bastante bien apoyarse mutuamente en sus proyectos personales ESTRESAR Y CONTROLAR: Horarios, reportes, datos exactos e información demuestran que en tu relación de pareja falla la confianza. Si necesitas saber los dónde, cómo y cuándo de cada día de tu pareja, posiblemente estés agregando más tensión de la que se necesita o te encuentras con una persona con la que no deberías DUDAR DE LOS SENTIMIENTOS: Al parecer las parejas felices saben con claridad que son amadas y creen en el amor que su pareja les tiene… entonces sobra la “preguntadera” aburridora sobre el estado emocional o los afectos, así como la medición del nivel de amor o su intensidad a lo largo de la relación


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UN POCO DE HISTORIA Benito Juárez Hijo de Marcelino Juárez y Brígida García, matrimonio indígena de humilde condición, Benito Juárez quedó huérfano siendo niño y cursó sus primeros estudios en su pueblo natal. Tenía veinte años cuando ingresó en el Instituto de Ciencias de Oaxaca, donde se licenció en derecho. Su preocupación por la realidad social y en particular por la situación de los campesinos lo llevó a expresar sus puntos de vista liberales y a participar activamente en política. En 1831 Benito Juárez fue elegido regidor del ayuntamiento de Oaxaca y, un año después, diputado al Congreso del Estado. Era éste el primer paso de una actividad que le llevaría a ser el máximo mandatario de la nación, aunque para ello debió ascender lentamente en el escalafón político, sortear dificultades sin cuento, padecer el exilio, sufrir la cárcel, encabezar una guerra civil y atraerse la ira de numerosos enemigos. La energía con que defendió los intereses que representaba le valió en 1846 ser diputado por Oaxaca ante el Congreso de la Unión. Un año más tarde fue designado gobernador de su estado natal, cargo en el que permaneció hasta 1852. Su oposición al tratado de Guadalupe-Hidalgo, por el que México perdió vastas zonas de su territorio en favor de Estados Unidos, encontró cauce en las filas liberales y en la defensa de un proyecto federalista. Sin embargo, los conservadores lograron una vez más hacerse con el poder en 1853, acaudillados por el general Antonio López de Santa Anna, y Juárez se vio obligado a exiliarse en Cuba. Al cabo de dos años regresó y se adhirió al plan de Ayutla, entre cuyos firmantes figuraban los generales Villarreal, Comonfort y Álvarez. Al triunfar el pronunciamiento fue designado consejero de Estado y, bajo la presidencia de Ignacio Comonfort (1855-1857), ministro de Justicia. Como tal promulgó una serie de leyes que restablecían las libertades de enseñanza, imprenta y trabajo y anulaban las prerrogativas del clero y el ejército. Sus disposiciones legislativas, que inspiraron la Constitución de 1857, de corte liberal, motivaron

la reacción de los conservadores, quienes se pronunciaron al año siguiente en el plan de Tacubaya. Comonfort pactó con ellos, dio un golpe de Estado y encarceló a Juárez, lo cual fue el detonante del conflicto civil llamado la guerra de Reforma (1858-1860). Como presidente de la Corte Suprema de Justicia, Juárez, que había conseguido huir, se convirtió en el presidente legítimo, de acuerdo con la Constitución. Presionado por sus enemigos, hubo de refugiarse en Panamá, pero regresó en mayo de 1858 para establecer su gobierno en Veracruz. Desde allí expidió las leyes de Reforma y proclamó una Constitución más radical que la anterior. En 1859 su gobierno fue reconocido por los Estados Unidos, y, con su ayuda, los liberales derrotaron finalmente a los conservadores en 1860. Con el país empobrecido y desunido, fue reelegido por séptima vez en agosto de 1867. Juárez restauró la República federal y dio vigencia a las leyes de Reforma. Pero el último lustro de su vida política estaría marcado por revueltas y conflictos de toda índole. Por una parte, proliferaban en México brotes de bandolerismo y grupos guerrilleros revolucionarios, y por otra el sistema constitucional, que se había impuesto tras arduas luchas contra las poderosas fuerzas de la reacción, comenzaba a desacreditarse ante las acusaciones de fraude electoral. Para colmar el vaso, el presidente inició impopulares reformas con objeto de acumular en sus manos un mayor poder ejecutivo.


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CHISTES - PUES YA HE CONSEGUIDO QUE MI NOVIO ME HABLE DE MATRIMONIO, DESPUÉS DE HABER ESTADO SALIENDO SEIS AÑOS. - ¿AH, SÍ?. ¿Y QUÉ TE HA DICHO? - QUE TIENE MUJER Y TRES HIJOS.

- HOLA, ¿ESTA FÉLIX?. - NO, ESTOY TRISTEX.

TÍA TERESA, ¿PARA QUÉ TE PINTAS? - PARA ESTAR MÁS GUAPA. - ¿Y TARDA MUCHO EN HACER EFECTO?

EN UN BAILE UN CHICO DICE: ¿BAILAS?. LA CHICA CONTESTA: ¡¡SÍ!!. - BUENÍSIMO, ENTONCES PUEDO USAR LA SILLA.

ESTO ERA UN LADRÓN TAN TONTO QUE CUANDO IBA A ROBAR A LAS TIENDAS SE LLEVABA LOS MANIQUÍES PARA NO QUEDARSE NINGÚN TESTIGO...

UNA VEZ QUE PEPITO SE PUSO A VENDER HUEVOS DENTRO DE UNA IGLESIA: ¡HUEVOS, HUEVOS, A 10 PESOS CADA UNO! Y EL PADRE MUY MOLESTO GRITA: ¡SAQUEN A ESE NIÑO DE LOS HUEVOS! Y PEPITO ASUSTADO LE DICE: ¡PADRE, MEJOR DE LA OREJITA!


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ENTRETENIMIENTO Una ex reina de belleza búlgara mató a su esposo durante la práctica de juegos sexuales. ¡Aquí los detalles! Las reinas de belleza impactan por sus espectaculares cuerpos y peculiares rostros en distintos concursos; sin embargo, ahora esta ganadora de certámenes acaparó los titulares, luego de que se diera a conocer que Anita Meyzer asesinó a su esposo durante la práctica de diversos juegos sexuales. De acuerdo a People En Español y Excélsior, la búlgara fue encontrada culpable de la muertes de su marido, de nombre Nikolai Dimov, mientras mantenían relaciones sexuales. La prensa detalló que la mujer fue sentenciada a tres años de prisión, pese a que alegó que cumplía la fantasía sexual de su esposo.

El conductor Marco Antonio Regil se destapó y por primera vez habló de sus preferencias sexuales Las preferencias sexuales de las celebridades siempre dan mucho de qué hablar, debido a que son pocas las que hablan abiertamente de su orientación. Ahora el que impactó por sus declaraciones fue Marco Antonio Regil, quien respondió a las especulaciones de por qué sigue soltero. Durante su participación en el programa Despierta América, el presentador indicó que muchos medios aseguran que es homosexual porque no lo ven con mujeres y porque mantiene sus relaciones amorosas en completa privacidad, pero que ahorita está enfocado en otras cosas, hecho que le impide comprometerse con una mujer.


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602.551.4643 602-403-3527 5 eficaces ejercicios para perder barriga en casa Abdominales tumbados en el suelo Los ejercicios abdominales son los más recomendados para reducir la cintura, tonificar el vientre y deshacerse de la grasa localizada en esta área del cuerpo. Existen diferentes formas de realizarlos, pero a continuación vamos a compartir una variedad que es muy fácil de practicar dentro de la casa. Plancha La postura en plancha, o también conocida como plank, es un ejercicio que se está haciendo muy popular porque está demostrado que en tan solo unos segundos puede trabajar todo el cuerpo. Como la idea es realizarlo para perder barriga, es muy importante que al hacerlo mantengas el abdomen contraído. Patadas de rana Con este simple ejercicio se trabaja la parte media y superior del abdomen que son áreas más difíciles de tonificar.

Elevación de piernas El truco para que este ejercicio trabaje el vientre es mantenerlo contraído mientras se elevan las piernas. Estiramientos abdominales Para terminar con esta rutina de abdominales es bueno hacer estiramientos, enfocados también en esta área. Su función es la de tonificar, pero también sirve para recuperar el cuerpo después de haber realizado ejercicios de mayor intensidad. Por ello lo ideal es dejarlo para el final. ¡Recuerda! Eliminar la barriga es todo un reto y requiere de mucha constancia para poder lograrlo. Estos ejercicios sirven como rutina de apoyo para aplanar el vientre, pero además de ser constantes con su práctica, también es muy importante complementarlos con la adopción de una dieta saludable.


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LA DIETA MEDITERRANIA La dieta mediterránea es la dieta tradicional que cuenta con un mayor respaldo científico y todos conocemos en qué consiste: un consumo alto de frutas, verduras, pescado, cereales integrales, legumbres y aceite de oliva, y bajo en carne roja, azúcares y grasas saturadas. Pero, además, un componente importante es la práctica de ejercicio. Dado que es la dieta que se utilizaba en nuestro país hasta hace no mucho, es muy fácil de seguir. Pero hay que tener en cuenta que lo que hoy podemos entender como “dieta mediterránea” no siempre corresponde a lo que los científicos entienden como tal. Hasta la fecha, el estudio PREDIMED –la investigación de mayor envergadura que se ha realizado sobre nutrición y salud a nivel mundial– ha demostrado científicamente que la dieta mediterránea enriquecida con frutos secos y aceite de oliva virgen extra reduce en un 30% el riesgo de infarto de miocardio, de accidente vascular cerebral o de muerte por causa cardiovascular. Estas son las pautas principales de la dieta: El consumo total de grasas debe ser menor del 35% de la energía consumida, y las grasas saturadas no pueden superar el 8%. Se debe consumir pollo o pescado dos veces a la semana. Se pueden tomar hasta siete huevos a la semana. Se debe consumir a diario leche, queso o yogurt. La carne roja sólo puede consumirse una o dos veces por semana. Se pueden consumir uno o dos copas de vino al día. Este podría ser un menú diario: Desayuno Un café con leche. Una rebanada de pan con aceite de oliva. Un vaso de zumo de naranja natural. Aperitivo Una pieza de fruta. Comida Lentejas guisadas. Albóndigas con guisantes y zanahoria. Fresas con nata. Merienda Queso fresco con miel. Cena Ensalada mixta. Pescado al horno con patata asada. Un yogurt.


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Biografía Hijo de un ministro baptista, Martin Luther King estudió teología en la Universidad de Boston. Desde joven tomó conciencia de la situación de segregación social y racial en que vivían los negros de su país, y en especial los de los estados sureños. Convertido en pastor baptista, en 1954 se hizo cargo de una iglesia en la ciudad de Montgomery, Alabama. Muy pronto dio muestras de su carisma y de su firme decisión de luchar por la defensa de los derechos civiles con métodos pacíficos, inspirándose en la figura de Mahatma Gandhi y en la teoría de la desobediencia civil de Henry David Thoreau. En agosto de 1955 una humilde modista negra, Rosa Parks, fue detenida y multada por sentarse en la sección reservada para blancos de un autobús; King dirigió un masivo boicot de más de un año contra la segregación en los autobuses municipales.

Martin Luther King

La fama de Martin Luther King se extendió rápidamente por todo el país y enseguida asumió la dirección del movimiento pacifista estadounidense, primero a través de la Southern Cristian Leadership Conference y más tarde del Congress of Racial Equality. Asimismo, como miembro de la Asociación para el Progreso de la Gente de Color, abrió otro frente para lograr mejoras en sus condiciones de vida. En 1960 aprovechó una sentada espontánea de estudiantes negros en Birmingham, Alabama, para iniciar una campaña de alcance nacional. En esta ocasión, Martin Luther King fue encarcelado y posteriormente liberado por la intercesión de John Fitgerald Kennedy, entonces candidato a la presidencia de Estados Unidos, pero logró para los negros la igualdad de acceso a las bibliotecas, los comedores y los estacionamientos. En el verano de 1963, su lucha alcanzó uno de sus momentos culminantes al encabezar una gigantesca marcha sobre Washington en la que participaron unas 250.000 personas, ante las cuales pronunció el discurso hoy titulado I have a dream favor de la paz y la igualdad entre los seres humanos. King y otros representantes de organizaciones antirracistas fueron recibidos por el presidente Kennedy, quien se comprometió a agilizar su política contra el segregacionismo en las escuelas y en la cuestión del desempleo, que afectaba de modo especial a la comunidad negra Martin Luther King entendió como una condición esencial de la dignidad humana la igualdad racial, la cual se hallaba por otra parte legitimada, en el plano político, por los principios de la democracia norteamericana y en el plano moral, por los principios religiosos. En consecuencia, la acción destinada a la conquista de los propios derechos no debía ser considerada jamás como subversiva ni revolucionaria. King no proclamaba la violación de la ley, sino que sostenía que no pueden obedecerse leyes injustas,

porque éstas se oponen a la ley moral. Señalaba el camino del amor en contraposición a la inactividad de los negros pasivos y al odio exasperado de los nacionalistas. Y se dolía de no haber sido ayudado y comprendido por la iglesia blanca. En este sentido, King adaptó y desarrolló el concepto de Gandhi de la no violencia, que supo aplicar de forma creativa en una serie de campañas antisegregacionistas que le convirtieron en el líder más prestigioso del movimiento americano para los derechos civiles, le valieron la concesión en 1964 del premio Nobel de la Paz y provocaron su asesinato a manos de un racista fanático en 1968. Tras su fallecimiento, el movimiento negro estadounidense emprendió un camino más abiertamente revolucionario y violento, alejado de la inspiración cristiana y liberal de King, cuya memoria, a pesar de todo, sigue siendo venerada y amada por las masas de desheredados de su raza. El mismo año del Nobel, el presidente Lyndon Johnson, sucesor de Kennedy tras el magnicidio, promulgó la ley de derechos civiles, que consagraba la igualdad de todos los ciudadanos. Según King, los negros tenían que abandonar su abstracta neutralidad política para estrechar alianzas electorales y apoyar a los candidatos dignos de confianza, porque "la influencia de los negros en el poder político es importante". Solamente entonces se alcanzaría la verdadera meta de la libertad, porque el destino de los negros está unido al de toda América.


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FRACES DE martin luther king Tengo un sueño, un solo sueño, seguir soñando. Soñar con la libertad, soñar con la justicia, soñar con la igualdad y ojalá ya no tuviera necesidad de soñarlas

No soy negro, soy hombre

Hemos aprendido a volar como los pájaros, a nadar como los peces; pero no hemos aprendido el sencillo arte de vivir como hermanos

Siempre es el momento apropiado para hacer lo que es correcto

Si supiera que el mundo se acaba mañana, yo, hoy todavía, plantaría un árbol

Nada en el mundo es más peligroso que la ignorancia sincera y la estupidez concienzuda

Da el primer paso con fe. No tienes por que ver toda la escalera. Basta con que subas el primer peldaño Lo que se obtiene con violencia, solamente se puede mantener con violencia Tu verdad aumentará en la medida que sepas escuchar la verdad de los otros

Si el hombre no ha descubierto nada por lo que morir, no es digno de vivir

Nuestra generación no se habrá lamentado tanto de los crímenes de los perversos, como del estremecedor silencio de los bondadosos


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LAS 10 FRASES QUE TODO HIJO DEBE ESCUCHAR ME ENCANTA SER TU MAMA O TU PAPA

ERES UNICO (A)

ERES MUY ESPECIAL

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ESTOY ORGULLOSO DE TI

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El entrenamiento constante y el éxito empresarial

El mundo de Internet y la tecnología es algo que ha llegado a mejorar nuestras vidas en todos los ámbitos empresariales, ya sean en producción, finanzas y sobre todo en el área de las ventas, lo que es muy beneficioso para lograr el éxito en los objetivos propuestos. Es por esto que es muy importante que las personas vayan constantemente adquiriendo nuevos conocimientos en las capacitaciones empresariales, porque los ayudarán de una manera impresionante. Para que se puedan lograr los objetivos, es necesario que todos los integrantes del equipo de trabajo estén entrenados con las mejores técnicas para poder lograr el éxito. En el ámbito de las ventas son necesarias las capacitaciones para que todos puedan “remar para el mismo lado” o bien trabajar con el mismo objetivo, sin embargo también son de mucha utilidad los siguientes consejos que se pueden tomar de manera personal para poder lograr el éxito con las ventas. Algunos consejos

En primer lugar debes tratar de forma personalizada a tus clientes, mediante las técnicas de mantener el interés y atraer la atención constantemente que te permitirán brindar un trato único a la persona. En el ámbito de las ventas el objetivo final siempre es la obtención de resultados y no solo la tarea de organizar, planear o asistir a reuniones. Es por esto que debes hacer ventas efectivas, porque al estar esforzándote en atraer clientes no significa que están comprando, no confundas resultados con esfuerzos porque el cliente que compra es el objetivo final. Preocúpate por buscar formas de inspirar a los consumidores, creándoles una urgencia por comprar su producto, haciendo la diferencia con tu presentación, vestimenta, tu creencia en el producto y con el servicio que ofreces. Es muy probable que estas técnicas te hayan interesado y sean de mucha ayuda para tu trabajo, pero es de suma importancia que continúes aprendiendo y capacitándote en el área de conocimientos tecnológicos para que puedas lograr un éxito al 100% en tu empresa.


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HERBOLARIA Los Beneficios de la Jamaica DESINTOXICANTE MEJORA LA DIGESTION ANTI- OXIDANTE REFRESCANTE CONTIENE MINERALES

Hibiscus Sabdariffa, es el nombre científico de la popular rosa de jamaica, también conocida como rosa de abisinia o flor de jamaica. Es propia de climas secos, y es originaria del África. Tiene grandes propiedades medicinales, a continuación, 10 beneficios del consumo de flor de jamaica, recopilados por RM Esta planta no tiene propiedades diferentes que la de ser diurética, para adelgazar no es. Hay personas que a lo mejor por su efecto de hacer ir muchas veces al baño, les ayuda a bajar un poco de peso, pero ese no es su beneficio, ella sirve para limpiar los riñones y obviamente al ingerirla, generará más orina”, agrega. Antes de asumir que cualquier cosa nos

servirá, debemos ir al médico para que analice cómo está nuestro cuerpo. Aunque se trate de un producto natural, a lo mejor por más natural que sea, no nos lo podamos tomar. En el caso de la Flor de Jamaica, antes de tomarla debemos saber cómo están nuestros riñones, porque hay personas que tienen insuficiencia renal y no deben consumir diuréticos”, señala la Médica Bioenergética


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CONOCE TU CUERPO Conoce los músculos de tu cuerpo y algunos datos curiosos

Tenemos unos 650 músculos en todo el cuerpo. Los músculos pueden ser esqueléticos (los que podemos controlar) los cuales se unen a los huesos para que nos podamos mover; y lisos (no los controlamos), los cuales forman las paredes del intestino y de los vasos sanguíneos, son los que hacen que tu estómago se mueva y haga ruido cuando tienes hambre. Pero el músculo más potente de todos es uno diferente, ni liso ni esquelético. Es tu corazón. Los músculos suponen el 85% del calor corporal. El sartorio es el músculo más largo del cuerpo humano, llegando a medir hasta 40 cm, cruzando en diagonal desde la zona externa de la cintura pélvica hasta la rodilla. El músculo más voluminoso es el Gluteus Maximus, es decir, la nalga. El músculo menos voluminoso es el Estaperio con 0,12 cm, el cual controla el estribo, uno de los 3 huesos situados en el oído. Podemos decir según 3 clasificaciones diferentes que los músculos más fuertes son: * Si medimos la fuerza máxima en relación al

tamaño del músculo, el masetero es el más fuerte. Situado en la cara y responsable de la masticación junto a otros músculos. En 1986 Richard Hofmann consiguió dar un mordisco de 442 kg de fuerza, toda una proeza, pues es 6 veces la fuerza normal de esta acción. * Si medimos la fuerza dinámica (cantidad de veces seguidas que puede hacer un movimiento) los ganadores, sin discusión alguna, son los músculos externos de los ojos. * Si medimos la resistencia a la fuerza (capacidad para hacer esfuerzos constantemente) el vencedor es el corazón. El esternocleidomastoideo es el músculo con el nombre más largo. El corazón de un adulto sano pero sedentario pesa alrededor de 300 gramos, mientras que el de un adulto deportista llega a pesar hasta 500 gramos. Uno de los beneficios del ejercicio físico es el de agrandar el tamaño de los músculos del corazón y hacerlos más eficientes.


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INMIGRACIÓN LA NUEVA LEY DEL PERDÓN EN INMIGRACIÓN Inmigrantes que en el pasado entraron ilegalmente al país enfrentan la posibilidad de al menos 3 años hasta 10 años sean excluidos de los Estados Unidos. Para estos que están casados con ciudadanos americanos tiene temor de que un Cónsul niegue arbitrariamente un perdón para una visa o alternativamente de mantener el inmigrante en espera de una decisión por años o más. El desolado prospecto fue tan terrible que parejas americanos (as) más que perder a sus amados en un indeterminado destino en el extranjero, decidieron que era más seguro que los inmigrantes permanecieran en los Estado Unidos y tomar sus posibilidades después. Esto sumado a la mayor cantidad de inmigrantes ilegales en los Estados Unidos que también estaban en temor de ser detenidos por la policía o una redada de inmigración o por haber sido arrestado por manejar sin licencia o por un delito menor, como caminar por la calle con un proceso abierto botella de cerveza. A partir del 4 de marzo de 2013, la nueva Orden Ejecutiva del Presidente se llevará a efecto de que los ciudadanos de Estados Unidos puedan solicitar sus cónyuges inmigrantes en los Estados Unidos. En el pasado inmigrantes se quedaron varados en el extranjero, cruelmente separados de sus familias en los Estados Unidos. durante meses e incluso años, mientras que esperaban la aprobación de un Cónsul de los Estados Unidos. Bajo las nuevas regulaciones cónyuges inmigrantes pueden esperar en los Estados Unidos hasta el perdón sea otorgado. Luego, los inmigrantes deben regresar a su país, pero sólo por par de

semanas, no meses o años. En la entrevista consular, el Cónsul seguirá las huellas dactilares de los inmigrantes para asegurarse de que el solicitante no tiene antecedentes penales en su país. Dado que el inmigrante tendrá el perdón otorgado al momento de la entrevista consular el inmigrante puede ahora estar seguro de que rápidamente va a regresar con sus familias en los Estados Unidos. En espera de la concesión del Perdón, la nueva ley permitiría a los familiares inmediatos elegibles que estén presentes en los Estados Unidos para obtener exenciones provisionales por la presencia ilegal mientras esperan el perdón. Esta renuncia provisional también aceleraría el proceso del Departamento de Estado para emitir la visa de inmigrante en el extranjero sin demora. En el nuevo reglamento permitiría que los inmigrantes en proceso de deportación a tener estos procedimientos terminados. Los inmigrantes que ya se encuentran en el extranjero, podrán hacer uso de esta nueva ley como la concesión de Perdones por el Departamento de Seguridad Nacional que está igualmente disponible para los miembros de la familia inmediata en el extranjero. La larga espera antes requería a los inmigrantes ahora se pueden aliviar mediante la presentación de la renuncia en los Estados Unidos.


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3 Del 13 al 19 de Enero de 2017

Leucemia linfocítica crónica Es un cáncer de un tipo de glóbulos blancos llamados linfocitos. Estas células se encuentran en la médula ósea y otras partes del cuerpo. La médula ósea es el tejido suave en el centro de los huesos que ayuda a la formación de todas las células de la sangre. La LLC causa un incremento en un cierto tipo de glóbulos blancos llamados linfocitos B, o células B. Las células cancerosas se propagan a través de la sangre y la médula ósea. La LLC también puede afectar los nódulos linfáticos u otros órganos como el hígado o el bazo. La LLC eventualmente puede causar que la médula ósea pierda su función. Causas

Sudoración excesiva, sudores fríos Fatiga Se desconoce la causa de la LLC. No hay ningún Fiebre vínculo con la radiación y no está claro si ciertos Infecciones que siguen reapareciendo químicos la causan. Sin embargo, la exposición al (recurrentes) a pesar del tratamiento agente naranja durante la guerra de Vietnam se ha Inapetencia o sentir llenura con demasiada rapidez relacionado con un leve aumento del riesgo de (saciedad temprana) enfermar de LLC. Pérdida de peso La LLC generalmente afecta a los adultos mayores, especialmente los mayores de 60 años. Las personas menores de 45 años rara vez la contraen. Es más común en personas de raza blanca que en otros grupos étnicos. Es más común en hombres que en mujeres. Algunas personas con este tipo de leucemia tienen familiares con la enfermedad. Síntomas Generalmente, los síntomas aparecen lentamente. La LLC con frecuencia se detecta por medio de exámenes de sangre hechos en personas por otras razones o que no tienen ningún síntoma. Los síntomas de la LLC pueden incluir: Hematomas anormales (si las plaquetas están bajas) Inflamación de los ganglios linfáticos, el hígado o el bazo

Tratamiento Si tiene LLC en estadio temprano, el médico solamente lo vigilará cuidadosamente. Por lo regular, el tratamiento no se administra en un estadio temprano de LLC, a menos de que usted tenga: Un tipo de LLC de alto riesgo o agresivo (crece rápidamente) Infecciones que siguen reapareciendo Leucemia que está empeorando rápidamente Conteo bajo de glóbulos rojos o de plaquetas Fatiga, pérdida del apetito, pérdida de peso o sudores fríos Ganglios linfáticos inflamados y dolorosos Los medicamentos de quimioterapia, incluso las medicinas dirigidas, se utilizan para tratar la LLC. El médico determinará cuáles son adecuados para usted.


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3 Del 13 al 19 de Enero de 2017

historias de amor más sorprendentes en el mundo UN MONUMENTO PARA SU ESPOSA

Se trata del emperador Mongol de la India Shah Jahan, quien se casó con la princesa persamusulmana Mumtaz Mahal. Esta es una verdadera historia de amor pues la pareja tuvo 14 hijos y cuando nació el último, la mujer murió y le pidió a su esposo que se volviera a casar, que fuera buen padre y que le construyera una

tumba donde la visitara en el aniversario de su muerte. Pues bien, resulta que la tumba que construyó el emperador fue nada más y nada menos que el famosísimo Taj Mahal (en la foto), considerado actualmente no solo como un tributo al amor sino como el monumento más visitado e importante de la India. Lo triste de esta historia es que Shah Jahan se obsesionó tanto con el último deseo de su mujer que no escatimó en gastos y estaba llevando al país a la ruina económica, por eso su hijo lo derrocó y lo encerró en una cárcel. El emperador no pudo cumplir la promesa de visitar cada año la tumba de su esposa.


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