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Del 15 al 21 de Octubre 2021 Rosie Rivera es una Figura Pública, Empresaria, Autora, Filántropa, Oradora Motivacional, Evangelista, Co-protagonista de "reality shows", Actriz, Porta Voz de Yes You Can Diet Plan y Presidente de Jenni Rivera Enterprises. Rosie es la menor de la familia de cantantes conocidos como La Dinastia Rivera. Mientras algunos de sus hermanos se elevaban a la fama, Rosi huia de las cámaras. Sin embargo, el ser la pequeña hermana de la mega estrella Jenni Rivera, hizo qué sus esfuerzos por mantenerse alejada del ojo público fueran en vano. Rivera eventualmente participó en el programa de reality I Love Jenni y valientemente se convirtió en portavoz de victimas qué han sufrido de abuso sexual. Su vida tuvo un giro drastico en el 2012, ya qué su reconocida hermana fallecío en un accidente aero, dejándo a Rosie como albacea de sus bienes y tutora de los hijos pequeños de la Diva de la Banda. Rosie no tuvo otra opción más qué secarse las lagrimas, enrroscarse las mangas y encargarse de lo qué su amorosa hermana le habia confiado. Inmediataente subió a la fama y empezó a transformar sus luchas, dolor y emociones en acción, trabajo y amor. Rosie ha participado como coprotagonista del programa matutino Despierta America transmitido por Univision, además, su agenda continua agotada con peticiones de entrevistas por varios medios de comunicaion en ambos el mercado Hispano y anglosajón. Cabe mencionar que Rosie al igual ha participado en programas de reality, ha sido aseadiada para participar en telenovelas y otros programas televisivos en el futuro y recientement participó en el controversial video de su hermano Juan Rivera, Producto de Sociedad, en dondé protagonizo como lider de una mafia narcotraficante.

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Rosie esta casada con el lider de alabanzas, Abel Flores, con quíen forma familia con sus dos hijas. Actualmente Rosie se encuentra activa en el ministerio de ambos, maneja su propio Blog y cuenta con redes sociales qué alcanzan más de 1.5 millones de seguidores en combinación. En adición, Rosie continua el legado de su herma ayudando a madres solteras con necesidad de viviendas, ofreciendo centros de alojamiento y tratamiento para superar el abuso mediante la fundación Jenni Rivera Love Foundation. En el 2015, Rosie fundó el movienteo Sister Samalia con el objetivo de restaurar y elevar a las mujeres que han sido victimas de abuso sexual, tráfico sexual, drogas y violencia doméstica.


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Del 15 al 21 de Octubre 2021 El embarazo constituye una experiencia de vida única que también puede implicar determinados riesgos, tanto para la madre como para el bebé. Sin embargo, un control médico adecuado puede ser determinante para la salud de ambos.

Factores de riesgo durante el embarazo Cuando la gestación transcurre con normalidad es una bendición para la madre y su entorno. Pero no siempre es así, hay factores de riesgo durante el embarazo que pueden afectar la calidad de vida, tanto de la mujer como del futuro bebé. Problemas de salud previos al embarazo, la edad, el estilo de vida y condiciones que se pueden presentar durante la gestación constituyen factores que pueden poner en riesgo el hecho de que un embarazo se dé con normalidad. Principales factores de riesgo durante el embarazo Veamos a continuación cuáles son los principales factores de riesgo durante el embarazo, según el Dr. Raul Artal-Mittelmark. 1. Problemas de salud Hay condiciones de salud que pueden comprometer seriamente el desarrollo normal del embarazo. Sin embargo, las mujeres con pronósticos muy complicados pueden llegar a recuperarse con un control médico adecuado. 2. Presión arterial alta Si durante el embarazo la mujer no está bajo control médico y su presión arterial es alta, corre el riesgo de sufrir preeclampsia. Esta afección puede dañar los riñones de la madre y el bebé puede nacer con peso insuficiente. Es una de las complicaciones de mayor riesgo durante este periodo, por lo que deben realizarse controles periódicos de presión arterial si estamos en periodo de gestación. 3. Síndrome de ovario poliquístico (SOP) Este síndrome no solo dificulta la capacidad de la mujer para quedar embarazada sino que también impide completar el embarazo, lo que provoca abortos espontáneos antes de las 20 semanas. 4. Diabetes La mujer que tiene esta enfermedad debe controlar sus niveles de azúcar desde antes de quedarse embarazada. La diabetes puede provocar malformaciones desde las primeras semanas de gestación y propiciar complicaciones en el bebé. 5. Enfermedades renales A una mujer con una enfermedad renal no solo le cuesta quedar embarazada sino también conservar el embarazo, ya que las probabilidades de aborto espontáneo son altas. Los cuidados de un embarazo cuando se tiene una enfermedad renal deben ser extremos.

6. Enfermedades autoinmunes Condiciones como el lupus y la esclerosis múltiple pueden aumentar las complicaciones durante el embarazo. También, es posible que la mujer presente una disminución temporal de los síntomas, pero para otras puede ser a la inversa. Algunos medicamentos para tratar estas enfermedades son dañinos para el feto, lo que complica aún más el proceso del embarazo. 7. Obesidad Las mujeres obesas suelen tener un embarazo muy difícil y un parto complicado, pues aumentan las posibilidades de tener diabetes gestacional. El peso que puede aumentar una mujer obesa durante el embarazo debe estar entre los 5 y 9 kilos, como máximo. 8. VIH/SIDA La mujer que presenta estas cargas virales necesita un control médico temprano y regular para asegurar que el virus no alcance al bebé. Una mujer con VIH/SIDA puede tener un parto vaginal sin riesgos para su hijo, siempre que haya estado bajo un seguimiento prenatal adecuado. 9. Edad Mujer mayor con un embarazo de alto riesgo. La edad reproductiva de la mujer va de los 15 a los 44 años, aproximadamente. No obstante, cuando el embarazo se da antes de los 18 años y después de los 35 se considera de alto riesgo. A partir de esta edad, existe un mayor número de probabilidades de sufrir enfermedades cromosómicas. En ese caso será necesario un estricto control médico. 10. Factores de estilo de vida Si el estilo de vida de una mujer incluye alcohol, tabaco y drogas es evidente que tendrá consecuencias en su salud. Sin embargo, durante el embarazo las repercusiones pueden afectar también al bebé. De su compromiso a dejar estas prácticas dependerá que pueda tener un embarazo saludable. Consumo de alcohol El alcohol que se consuma durante el embarazo pasa directamente al feto a través del cordón umbilical. El consumo de alcohol puede generar un aborto natural o el nacimiento de un niño muerto. El bebé también tiene más probabilidad de tener defectos de nacimiento y de sufrir el síndrome alcohólico fetal. Fumar Fumar cigarrillos durante el embarazo puede causar determinados defectos de nacimiento, así como talla y peso bajo en el bebé. También, puede provocar el síndrome de muerte súbita en el niño. De igual manera, la embarazada que respira humo de segunda mano corre riesgos de presentar complicaciones, tanto ella como el bebé.


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Oración preparatoria para todos los días ¡Oh María Inmaculada, Santísima Virgen de Lourdes! deseando hacer esta novena con la mayor devoción de mi alma, y responder al llamamiento que en persona de la humilde Bernardita, habéis hecho a todos vuestros hijos, me postro a vuestro pies para escuchar con atención vuestra voz, exponeros mis necesidades y solicitar vuestros amorosos cuidados. No me desechéis, Madre mía, a pesar de mi indignidad; atended únicamente al arrepentimiento que tengo por haber afligido vuestro maternal corazón y renovado la pasión de vuestro amantísimo Hijo, acudid en mi ayuda durante esta santa novena, en la cual me propongo purificar mi alma y conseguir por vuestra intercesión el favor especial que solicito de la Divina Majestad y dar gracias a la misma, por todos los beneficios recibidos (y especialmente por el que es motivo de estos obsequios) Amén.

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Novena en honor a:

Acto De Contrición para comenzar cada día Señor mío Jesucristo, Dios y hombre verdadero, creador y redentor mío, por ser Vos quien sois, y porque os amo sobre todas las cosas, a mí me pesa de todo corazón haberos ofendido, y propongo firmemente nunca más pecar, confesarme, cumplir la penitencia que me fuere impuesta y apartarme de todas las ocasiones de ofenderos. Os ofrezco mi vida, obras y trabajos en satisfacción de todos mis pecados; y confío en vuestra bondad y misericordia infinita me los perdonaréis por los méritos de vuestra preciosísima sangre, pasión y muerte, y me daréis gracia para enmendarme y para perseverar en vuestro santo servicio hasta el fin de mi vida. Amén. Oración Final para cada día Bajo vuestro amparo nos acogemos, santa Madre de Dios; no desprecies nuestras súplicas en las necesidades, mas bien líbranos de todos los peligros, ¡oh siempre Virgen gloriosa y bendita! V. Ruega por nosotros, ¡Oh Virgen de Lourdes! R. Para que seamos dignos de las promesas de Nuestro Señor Jesucristo. ORACIÓN: ¡Oh Dios eterno y compasivo! Concédenos la gracia de vivir santa y cristianamente, venerando a la Virgen Santísima de Lourdes, para que seamos dignos de su intercesión en la vida y en la hora de la muerte por Cristo Nuestro Señor. Amén

DÍA OCTAVO ORACIÓN: ¡Oh Virgen de Lourdes, ejemplar sublime de obediencia, que haciéndote esclava del Señor y humillándote hasta vivir sin propia voluntad, merecisteis os llamasen bendita todas las generaciones! Enseñadme y ayudadme, como a la niña Bernardita, a ser obediente hasta la muerte, porque la obediencia es mejor que los sacrificios, y el que sigue obedeciendo a Dios conseguirá llegar hasta el cielo. Amén. Tres Avemarías un Gloria. Pedir la gracia que se desea obtener con esta novena. Terminar con la oración final para todos los días.


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BIENESTAR ... Cuando faltan nutrientes, el cabello se vuelve opaco, pierde brillo y se cae con facilidad.

Cómo mantener sano el cabello, las uñas y la piel En muchas oportunidades se ha comentado ampliamente sobre los beneficios que ciertos alimentos, vitaminas y minerales le pueden aportar a diferentes zonas del cuerpo, entre estos el cabello, las uñas y la piel. Hay nutrientes que inciden en el organismo, fortaleciendo, nutriendo y manteniendo en buenas condiciones cada una de sus funciones.

Para mejorar la apariencia y salud de las uñas se debe aumentar el consumo de los alimentos ricos en vitaminas A, C, D, E y B2, e incrementar el aporte de hierro, yodo, zinc y calcio. Para recuperar la salud de las uñas es importante consumir proteínas de origen animal, como pueden ser los huevos, el pollo y el pescado.

En esta ocasión se hablará sobre una gran variedad de alimentos que pueden aportar los nutrientes esenciales necesarios para fortalecer el cabello, las uñas y la piel, respectivamente. El cabello…

Otros alimentos que le aportan salud y belleza a las uñas son: los granos integrales; las semillas; las nueces; los espárragos; los pepinos; el ajo; la cebolla; el apio; toda clase de vegetales de hojas verdes; frutas.

Cabello mascarilla Cuando hay deficiencia de alguno de los nutrientes indispensables para la buena salud del cabello, este se vuelve opaco, débil, reseco y se cae con facilidad. Todas estas son señales que advierten sobre la falta de nutrientes esenciales.

De otro lado, no se debe olvidar el consumo abundante de agua todos los días; de esta manera, el cuerpo puede eliminar toxinas y asimilar con más facilidad los nutrientes que le aportan los alimentos. La piel presenta síntomas similares a los del cabello

Si esos síntomas se presentan en el cabello, es necesario aumentar de inmediato el consumo de alimentos ricos en vitaminas A , C, y B. Así mismo, de algunos minerales como el zinc, el hierro y el yodo, al igual que proteínas de origen animal, las cuales se encuentran en el pescado, el huevo y el pollo.

Piel.aspera Si la piel necesita más nutrientes, la forma más usual notarlo es cuando adquiere una apariencia reseca y opaca. Para remediar esta condición y lograr que tenga nuevamente una apariencia suave, tersa, fresca y humectada, es indispensable consumir la mayor cantidad posible de frutas y vegetales de color anaranjado, así como todos los alimentos que contengan buenas cantidades de vitaminas A, C, K y B2. La vitamina B2 se puede encontrar en la leche, el yogur, el brócoli, los nabos, los champiñones, las fresas y las frambuesas entre otros. Es importante incluir estos alimentos en la dieta diaria para la buena salud y belleza tanto de la piel, como de las uñas y el cabello.

Cuando en el cuerpo falta la cantidad necesaria de vitaminas y minerales para el correcto funcionamiento de todos los sistemas del organismo, se pueden presentar graves problemas que afectan la salud en general. Sin embargo, el cuerpo tiene una gran capacidar para emitir señales de alerta, cuando algo no anda bien.

Las uñas… Si las uñas carecen de las vitaminas y nutrientes necesarios, aparecen algunas señales qyue lo hacen notar: se vuelven quebradizas, planas, extremadamente delgadas o se parten en dos y, en algunos casos, presentan algunas manchas blancas.


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Alimentos ricos en biotina: los aliados de tu belleza Los alimentos ricos en biotina son fundamentales para que tanto el cabello como las uñas y la piel luzcan más sanos y radiantes. Conócelos e incorpóralos en tu dieta. Siempre andamos en la búsqueda de nuevos aliados para la belleza. Hoy hablaremos de la biotina. Se trata de una vitamina del grupo B que ayuda a mantener la imagen corporal en excelentes condiciones, esta vez nos centramos en contarte porqué debes consumir alimentos ricos en este nutriente. Es como cualquier otra vitamina: esencial para el organismo. Así que, por ejemplo, si llegas a notar que el cabello se cae o que las uñas se quiebran con facilidad, puede ser que padezcas un déficit de biotina en el cuerpo.

Favorece la transformación de la glucosa en energía, según un artículo publicado en la revista “Nutrition”. Ayuda a digerir y metabolizar con mayor facilidad los hidratos de carbono y las grasas. Biotina y belleza Buscamos sin descanso y al final el mismo cuerpo y su naturaleza nos dan los elementos para resaltar cada día más nuestra belleza. La biotina es una vitamina que debemos consumir diariamente, entre unos 15 mg y 100 mg, en alimentos o en cápsulas. Es ideal para fortalecer el cabello, las uñas y darle un toque de lozanía al cutis. Ayuda a prevenir la psoriasis o dermatitis, ya que permite regenerar y fortalecer tejidos, entre ellos los musculares.

Cabe destacar que es hidrosoluble, lo que quiere decir que es de fácil absorción gracias a que se disuelve en agua. Esto garantiza que, al suministrarle biotina al cuerpo, los resultados se verán reflejados en corto tiempo. Pero también significa que no existen depósitos de la misma en el organismo, por lo que es necesario garantizar su ingesta regular.

La biotina y el cabello Chica con el pelo largo sonriente. Los alimentos ricos en biotina ayudan a mantener un cabello y piel sanos.

Asimismo, aumentar su consumo ayudará a regular funciones digestivas y cardiovasculares.

Tras comer regularmente alimentos ricos en biotina notarás que el cabello se fortalecerá y crecerá más rápido. Además, lucirá brillante y con más volumen.

Conoce sus propiedades, importancia y los alimentos que la contienen en este artículo. Más allá de la belleza, propiedades de la biotina Esta vitamina interviene en diversos procesos del organismo. Por eso es vital que nos aseguremos de que no sufrimos un déficit significativo de la misma. Los alimentos ricos en biotina: Ayudan a estimular la producción de la hemoglobina que transporta los glóbulos rojos en la sangre y, por ende, el oxígeno. Si tienes la hemoglobina baja no dudes en incluirlos en tu dieta.

De igual modo, esta vitamina contribuye a detener la caída del cabello, tal y como afirma un artículo publicado en la revista Skin Appendage Disorders. Asimismo, ayuda a estimular el crecimiento de hebras fuertes y a que la caspa desaparezca. Por esto, es muy común que los productos para el cabello contengan biotina. La biotina y la piel Esta vitamina no la puedes aplicar en cremas. Después de consumirla de forma constante como ya te hemos explicado, sentirás la piel más suave e hidratada.


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EDUCACION...

Los niños son impulsivos e impacientes por naturaleza. Pero, con tu ayuda, tus hijos podrán desarrollar la paciencia más fácilmente.

¿Cómo enseñar paciencia a un niño?

6 consejos útiles La paciencia es uno de los aprendizajes que más cuesta a todos, niños y adultos, especialmente en la era de la inmediatez. Sin embargo, los más pequeños necesitan que los ayudes a desarrollar esta virtud con el ejemplo y con estrategias efectivas. Por ello, a continuación te mostramos como enseñar paciencia a un niño. La capacidad de esperar se va adquiriendo de forma progresiva a medida que se produce una madurez a nivel cognitivo. Es importante tener esto en cuenta para no extralimitarte y exigirle a tus hijos algo que escapa a sus posibilidades. Los niños son naturalmente impulsivos y tienen dificultades de autocontrol; además, en sus primeros años aún no han desarrollado adecuadamente la concepción del tiempo. Así, conviene ser comprensivos y adaptar las enseñanzas a las capacidades infantiles. No obstante, el aprendizaje de la paciencia puede iniciar ya a partir de los dos o tres años y es importante que lo fomentes desde el hogar. ¿Por qué es importante enseñar paciencia a un niño? Niño enfadado grita mientras sufre una de las pataletas de niños. Enseña a tu hijo a ser paciente a partir de los dos años. La paciencia es necesaria en multitud de situaciones de la vida cotidiana de un niño. Por ejemplo: Para guardar el turno de palabra en una conversación Al reclamar la atención de sus padres si estos se encuentran ocupados con otro asunto Si tienen que esperar para usar el baño Cuando otros niños están utilizando los juguetes que él quiere Para soportar la espera en situaciones

monótonas o aburridas como la consulta del pediatra Cuando tienen hambre y a la comida aún le falta tiempo A la hora de realizar sus tareas escolares con precisión y calma en lugar de ir a toda prisa y cometer fallos Todas estas situaciones pueden suponer un auténtico reto para tu hijo, pero es necesario que aprenda a gestionarlas. De no hacerlo, no solo sufrirá más ante la impaciencia, sino que puede dar lugar a conflictos y peleas con los compañeros o con sus padres y profesores. Al fin y al cabo, la paciencia es fundamental para vivir en sociedad. 1. Predicar con el ejemplo ¿Te has parado a analizar cómo es tu propia reacción ante la espera? Muchos adultos se desesperan al encontrar un semáforo en rojo, una larga cola en el supermercado o cuando los niños se demoran más de la cuenta poniéndose el abrigo. Estas actitudes son percibidas por tus hijos y tienen una influencia en ellos. No puedes pedirles que sean pacientes, si tú misma les llevas corriendo de un lado para otro o te muestras frustrada e inquieta cuando tienes que esperar. Comienza por trabajar en ti para ser el ejemplo que quieres que reciban. 2. Establecer horarios y rutinas Está bien que los niños ejerciten su paciencia, pero los adultos también han de ser conscientes de sus limitaciones. A edades tempranas, ciertos aspectos relacionados con las necesidades básicas (como el hambre, el sueño o la necesidad de ir al baño) no pueden demorarse. 3. Emplear juegos y cuentos

Aprender valores y desarrollar habilidades puede ser muy divertido. Así, si quieres enseñar paciencia a un niño de una forma amena y natural, puedes invitarle a jugar juegos de mesa en los que haya que respetar el turno. 4. Dialogar y explicar A lo largo del día, se les pide muchas veces a los niños que esperen, pero no siempre uno se toma el tiempo de explicarles por qué. Si tu hijo reclama tu atención, explícale que estás terminando de cocinar, que tienes que poner una lavadora antes o que debes terminar la llamada y cuando acabes, podrás ir a jugar con él. 5. Enseñar estrategias para regular la impaciencia Para ayudar a tu hijo a esperar, a ser paciente o a demorar la gratificación, puedes enseñarle algunas estrategias. Por ejemplo, en un conocido experimento realizado en la década de 1960 por el psicólogo Walter Mischel se encontró que los niños que tenían éxito demorando la gratificación utilizaban las siguientes estrategias 6. Aprendizaje natural Por último, es muy positivo utilizar las situaciones cotidianas del día a día para ayudar a los niños a comprender los diferentes ritmos y a entrenar la paciencia. Involucrarles en la cocina y en la preparación de alimentos les permite ver lo necesarios que son los tiempos para que la comida esté lista. Cuidar un jardín o un huerto les ayuda a visualizar que la propia naturaleza también tiene sus tiempos y que de nada sirve tratar de acelerarlos.Enseñar paciencia a un niño es prepararle para el éxito.


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Inyección de Aqualix ® para adelgazar: ¿qué tan seguro es? Los tratamientos para eliminar grasa del cuerpo han mejorado con el pasar de los años. Hoy en día existe la inyección de Aqualix ®, una alternativa segura y efectiva. Muchas personas alrededor del mundo luchan con el desafío de perder grasa en ciertos lugares del cuerpo. Los acúmulos de la sustancia ubicados en las caderas, las rodillas o el mentón pueden ser muy difíciles de eliminar. Existen tratamientos para ello, como la inyección de Aqualix ®.

Beneficios de la inyección de Aqualix ® El principal beneficio de la inyección de Aqualix ® es que permite eliminar la grasa localizada en zonas difíciles. La mayoría de las personas que no pueden eliminar estas adiposidades a través de la dieta y los ejercicios son candidatos al tratamiento.

La inyección de Aqualix ® fue diseñada por el doctor Pasquale Motolese en el año 2009 como una alternativa no quirúrgica a la liposucción. El producto está realizado para eliminar los acúmulos de grasa o adiposidades de ciertas áreas del cuerpo de forma rápida. La efectividad de este tipo de compuestos está respaldada por algo de evidencia científica. De hecho, estudios afirman que el tratamiento es exitoso en el 93,5 % de los casos. No obstante, la inyección solo debe ser aplicada por personal médico especializado y se deben seguir ciertos cuidados para garantizar su efectividad.

Los resultados serán visibles desde la primera sesión. A pesar de ello, las personas suelen necesitar entre 2 y 6 sesiones para lograr la eliminación total de las adiposidades. Las diferentes sesiones deben tener una separación de al menos 1 mes. Los resultados de la inyección de Aqualix ® son permanentes, es decir, los adipocitos no volverán a crecer, a menos que tengan las condiciones para ello. De esta manera, las personas deberán llevar una dieta balanceada y mantener un estilo de vida activo.

Características del producto La inyección de Aqualix ®, también conocida como solución de Motolese, es una solución a base de compuestos modificados de ácido desoxicólico. Una de las principales características del producto es su biocompatibilidad. Los acúmulos de grasa en el organismo están compuestos por unas células llamadas adipocitos. Estas células almacenan la grasa como una fuente de energía de reserva. Aqualix ® ejerce su función al tener un efecto detergente sobre las células del tejido graso, es decir, destruyendo la membrana celular de los adipocitos.

Por otro lado, la técnica empleada para administrar la inyección de Aqualix ® ha demostrado ser segura y efectiva. Algunos estudios demuestran que resulta exitosa hasta en el 76,7 % de los casos cuando se combina con el producto acorde. ¿Cómo es el procedimiento? El médico siempre indicará la realización de diversos exámenes de sangre antes de aplicar la inyección de Aqualix ®. La idea principal es determinar los niveles de colesterol y triglicéridos antes del tratamiento, ya que los mismos aumentarán posterior a la inyección. El aumento del colesterol y los triglicéridos es normal, debido a la destrucción de los adipocitos.

El producto se aplica a través de una técnica especializada llamada intralipoterapia. Para ello, las personas primero deben Los sistemas linfático y sanguíneo captarán la grasa liberada, la recostarse en una camilla y exponer la zona donde se aplicará la que se metabolizará y se eliminará en los órganos inyección. Luego, el personal de salud limpiará el área para correspondientes. De esta manera, la inyección de Aqualix ® es eliminar los gérmenes de la superficie cutánea. de especial utilidad para ayudar a perder grasa localizada. El médico introducirá una aguja fina y larga en el tejido En términos generales, la inyección puede aplicarse en todas subcutáneo para administrar la solución de Aqualix ®. La aquellas personas entre los 18 y 60 años de edad, cuya piel posea inyección se debe mover varias veces en forma paralela a la piel buena elasticidad. Además, las adiposidades deben tener un para distribuir el producto en pequeñas cantidades por todo el grosor mayor o igual a 1,5 centímetros. acúmulo de grasa. Esta técnica es totalmente indolora, por lo que no es necesaria la aplicación de anestesia.


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HOGAR... Las botellas de plástico pueden ser la salida a distintas carencias que exhibe nuestra jardinería. En tal sentido, compartimos increíbles y creativos usos de dichos recipientes para el huerto. ¡Inventiva en acción!

increíbles usos de botellas de plástico en jardinería En un mundo en el que la contaminación sigue escalando, la reutilización es una alternativa contributiva muy interesante. Así pues, enfocándonos en el plástico, la preocupación es mayor, ya que su tiempo aproximado de degradación varía entre 100 y 1000 años. A pesar de esto, aún hay tiempo y los usos de botellas de plástico en la jardinería son un comienzo. El aporte de la readaptación de las botellas está en que las industrias tenderán a reducir la producción, provocando que la emisión de químicos se vea disminuida. Asimismo, el gasto de recursos energéticos no renovables bajará de manera notable. Por último, tu jardinería estará equipada con todo lo que necesitas sin gastar un céntimo. A modo introductorio de los usos de botellas de plástico en la jardinera, la imaginación es el límite, debido a que es posible conseguir desde mini invernaderos y sistemas de riego automáticos hasta macetas colgantes. ¿Quieres conocer más? ¡Sigue leyendo! Usos de botellas de plástico en la jardinería Todo comienza en las botellas de plástico que aún tengamos en el hogar, aunque también existe la posibilidad de pedirle a los vecinos e incluso sacar provecho de los contenedores amarillos. 1. Regadera Comenzamos con uno de los usos más interesantes y sencillos de alcanzar. Para transformar una botella de plástico en una regadera solo será necesario abrir huecos en la tapa con un clavo a la distancia que se desee y según el diámetro requerido. La forma del recipiente y el tamaño de la tapa marcarán la distribución final de los agujeros. Una variante es cambiarla por la de un pulverizador que esté sin uso. En definitiva, se accede a una regadera personalizada y sin hacer un gasto desproporcionado. Usar plásticos para la jardinería. El plástico debe reutilizarse en un plan de conciencia ambiental, ya que es un material dañino que contamina.

2. Macetas Una opción está en la conversión de las botellas en macetas, pues se puede crear una gran cantidad en poco tiempo. El procedimiento consiste en cortar la zona lateral del recipiente (sin tomar la tapa ni la base). Lo que restaría sería incorporar la tierra y las plantas deseadas. En caso de notar algunos problemas para estabilizar la nueva maceta, un truco es establecer piedras pequeñas a cada lado y así el equilibrio estará completo. 3. Invernadero adaptado Con el fin de evitar que las plantas estén expuestas a las condiciones climáticas variables que alteran su crecimiento, la botella de plástico es capaz de pasar a la modalidad de invernadero a través de dos opciones: corte lateral o corte de la tapa. Así, la posición final que debe tener el invernáculo reconvertido es la que recubra en su totalidad a la planta. La mejor medida de botellas para conseguir un invernadero adecuado está entre los 5 y 8 litros. De ser más pequeña, el espacio resulta limitado para el desarrollo. 4. Semilleros Dentro de los fantásticos usos de botellas de plástico nos topamos con los semilleros. Estos plantíos, en su mayoría, están hechos de corcho blanco. Aunado a eso, se vuelve adecuado abrir pequeños orificios en el fondo para que el drenaje sea correcto. Lo siguiente es establecer el semillero en un espacio que reciba sol y regarlo con regularidad. 5. Esquejes sin sustrato El corte de la botella para hacer un esqueje sin sustrato debe ser a la mitad. A su vez, como complemento, se utiliza papel higiénico o de filtro humedecido. Como dato final, el tamaño ideal del envase es de 1,5 a 2 litros. Esta técnica es muy útil para quienes están en fase de aprendizaje sobre los aspectos básicos de la jardinería. También los más pequeños de la casa tienen la oportunidad para experimentar.


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RECETA ... Si te gustan las ensaladas no puedes perderte esta opción que te vamos a presentar. Aprovecha los principales vegetales del otoño, asegurando un aporte óptimo de nutrientes.

Receta de ensalada saludable con vegetales del otoño Es fundamental aprovechar los vegetales propios de cada época del año, ya que cuando están de temporada cuentan con un mayor valor nutricional y con más calidad. Por este motivo, te traemos una receta de ensalada saludable con vegetales de otoño. Ingredientes de la ensalada con vegetales de otoño Para preparar una fabulosa ensalada con vegetales de otoño necesitarás los siguientes ingredientes: 2 boniatos. 4 zanahorias. Pechuga de pavo. Unas hojas de rúcula. 200 gramos de quinoa. 700 gramos de calabaza. Aceite de oliva virgen extra. 2 remolachas grandes crudas. Un puñado de pipas de calabaza. Nueces picadas, zumo de limón, sal y pimienta. Puedes incrementar el valor proteico de la preparación incluyendo algún alimento de origen animal, como el queso. Este producto concentra en su interior proteínas de alto valor biológico con todos los aminoácidos esenciales. Su sabor se complementa con el de los vegetales seleccionados. Paso a paso de la receta Hay que comenzar pelando los boniatos y la calabaza, así como las remolachas y las zanahorias. Lo mejor es cortar todos estos vegetales en trozos pequeños y

colocarlos sobre una bandeja de horno con un chorro de aceite de oliva virgen extra por encima. Acto seguido, se introducen en el horno con un poco de sal y de pimienta durante unos 20 minutos hasta que se encuentren blandas. En paraelo, es preciso cocinar la quinoa. Para ello solo se introduce en una olla con agua hirviendo y sal durante 12 minutos. Es interesante que quede un poco dura. Cuando las verduras hayan salido del horno será el momento de montar la ensalada. Primero se coloca una base de quinoa y de rúcula. Sobre la misma se dispondrán las verduras asadas y unas lonchas de pechuga de pavo. Para terminar, se añaden por encima pipas de calabaza y nueces bien picadas para aportar un toque crujiente. Solo queda aliñar la ensalada antes de consumirla. Es muy sencillo. Lo mejor es elaborar un aderezo con aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta y zumo de limón. Se mezcla todo hasta obtener un resultado homogéneo y se vierte por encima. Vegetales del otoño No queremos despedirnos sin comentarte cuáles son los vegetales que se encuentran de temporada durante el otoño. Recuerda que para experimentar efectos positivos a partir de su consumo será preciso incluirlos en el contexto de una dieta equilibrada y variada. Entre otros mas como los frutos secos, el boniato, la remolacha, la calabaza.


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Piernas hinchadas: causas y remedios Hazle frente al hinchazón con una dieta saludable, respetando tus horas de descanso y con un buen estado de ánimo cargado de energía.

Tener las piernas hinchadas, problema que también puede ocurrir en tobillos y pies, es algo muy habitual, especialmente en personas mayores. La hinchazón suele generar una sensación de cansancio, hormigueo, y en los casos más graves algunos dolores. Primero hemos de aclarar que cuando hablamos de piernas hinchadas no tiene por qué aparecer un hinchazón completo en la pierna. A veces es más común tener los tobillos hinchados o incluso los pies. No se trata, por tanto, de una enfermedad por sí misma, sino de un síntoma o un indicador que nos puede estar alertando de otros problemas. ¿Cuáles son las causas de las piernas hinchadas? La hinchazón, tal como explican los profesionales, en las piernas no suele aparecer por una causa directa. Es decir, suele ser un efecto secundario suele surgir en determinadas personas que ya padecen otras enfermedades. De este modo, aparece sobre todo cuando la persona tiene sobrepeso, un coágulo de sangre en la pierna, una infección en la pierna, o las venas en las piernas no pueden bombear sangre apropiadamente de nuevo al corazón (llamada insuficiencia venosa) También, es más común en personas de edad avanzada y en mujeres que toman estrógenos o durante partes del ciclo menstrual. Cabe mencionar que la mayoría de las mujeres tienen algo de hinchazón durante el embarazo; aunque es bueno tener en cuenta que una hinchazón prolongada y grave durante este período puede ser un signo de preeclampsia, por lo que en es importante contar en todo caso con la supervisión de un médico. Por último, la hinchazón de las piernas puede ser un signo de insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal o insuficiencia hepática. Esto se debe a que en estas afecciones hay mucho líquido en el cuerpo. Del mismo modo, algunos medicamentos pueden promover la hinchazón, como:

Antidepresivos, incluso inhibidores MAO y tricíclicos Medicamentos para la presión arterial llamados bloqueadores de los canales de calcio Hormonas como el estrógeno (en las pastillas anticonceptivas y la hormonoterapia) y testosterona Esteroides Remedios para las piernas hinchadas Para empezar, antes de nada hemos de indicarte la importancia de acudir a tu médico para que descarte enfermedades de gravedad. Los análisis deben indicar que tu hinchazón de piernas no se deba a problemas cardíacos o de riñón, dolencias que van a requerir otros tipos de intervención. Por otro lado, existen algunos remedios que pueden ayudar a reducir la hinchazón, aunque siempre de forma complementaria a las recomendaciones del medico. En primer lugar, es bueno colocar las piernas en alto, por encima del nivel del corazón, cuando se esté en reposo y tratar de ejercitarlas siempre que se pueda. Esto ayuda a bombear líquidos desde las piernas de nuevo hasta el corazón. También, si es necesario, se pueden usar medias especiales de compresión, estas se venden en la mayoría de las farmacias y tiendas de suministros médicos. En general es bueno evitar el uso de ropa apretada alrededor de los muslos. Es fundamental entender que si la causa de la hinchazón es un medicamento, nunca se debe dejar de tomar el mismo, sin hablar primero con su proveedor de atención médica. ¿Qué dieta puedo seguir? Es fundamental tener en cuenta que nuestra alimentación es básica para mantener una buena salud. En este sentido, para eliminar la hinchazón de las piernas es recomendable seguir una dieta baja en sal, con esto se puede ayudar reducir la retención de líquidos y la hinchazón.


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La anemia del deportista es una condición que limita el desempeño atlético. ¿Se puede prevenir?

Cómo prevenir la anemia en los deportistas Prevenir la anemia en los deportistas es una preocupación de los entrenadores y de los mismos atletas. Muchas disciplinas deportivas se caracterizan por una exigencia aeróbica que se ve afectada cuando no hay suficiente hemoglobina o hierro en el cuerpo. Sin embargo, esta condición en quienes practican deporte no es siempre igual a la que se registra en las personas sedentarias. Puede suceder que el atleta padezca la llamada falsa anemia. A ella también haremos mención en este artículo. Así que si estás preocupado por el tema y quieres saber cómo prevenir la anemia en los deportistas, te invitamos a seguir leyendo. Vamos a presentarte algunos consejos para que evites llegar a esa condición y no reduzcas tu rendimiento. ¿Qué es la anemia? Para prevenir el desarrollo de anemia en deportistas hay que saber de qué se trata esta condición. Aunque es más frecuente relacionarla con los niños, los ancianos, las mujeres en periodo fértil y las embarazadas, lo cierto es que su prevalencia en la población general no es nada despreciable. El cuerpo humano necesita oxígeno para funcionar. Las células lo requieren para llevar adelante el metabolismo y cumplir con las tareas habituales. Más aún, cuando exigimos al organismo un cierto esfuerzo, esta demanda crece. El signo inmediato de ello es que aumenta la frecuencia respiratoria. Ese oxígeno que ingresa por los pulmones debe llegar a los tejidos. Para ello, la sangre dispone de los glóbulos rojos, que por dentro tienen hemoglobina. La hemoglobina es una molécula biológica que transporta el oxígeno por las arterias. Entonces, si hay menos cantidad de glóbulos rojos de lo que debería o la concentración de hemoglobina en una persona se detecta por debajo del límite considerado inferior, estamos ante un cuadro de anemia. ¿Qué es la falsa anemia de los deportistas? Sucede un caso particular en algunos atletas. Se registra, sobre todo, en personas que practican ciclismo, natación o running de resistencia. Todos ellos pueden tener alteraciones

bioquímicas en las pruebas de laboratorio que no siempre indiquen una patología. La situación se asocia al hierro. Este micronutriente es esencial para que el cuerpo humano pueda fabricar la hemoglobina. De este modo, la deficiencia de la sustancia es una de las causas más conocidas de anemia, llevando al cuadro de anemia ferropénica. Lo más habitual en un examen clínico y de laboratorio es medir la ferritina y no la concentración de hierro. La ferritina es una proteína que almacena, transporta y libera hierro. Se suele asumir que sus niveles bajos son indicativos de anemia. Pero hay deportistas que tienen la ferritina dentro de parámetros normales y la hemoglobina un poco baja. Es entonces cuando se cataloga al cuadro como anemia falsa del deportista si estamos ante un paciente que practica alguna actividad aeróbica de larga duración. La explicación reside en el aumento del volumen de líquido sanguíneo que experimentan las personas entrenadas. Esto diluye algunas sustancias que se miden en un laboratorio, como la hemoglobina. Esta situación no es patológica. Se supone que es un mecanismo de adaptación del organismo para mejorar su eficiencia en la realización de tareas aeróbicas. Es una situación que se alcanza con el entrenamiento continuado, pero que no necesariamente todos los deportistas registren. Habiendo realizado las salvedades, queda concentrarnos en cómo prevenir la anemia verdadera en deportistas. Este cuadro sí es patológico, se caracteriza por menos glóbulos rojos o menor concentración de hemoglobina, genera cansancio crónico y reduce el rendimiento atlético. Para no llegar a un cuadro anémico, el punto clave es la alimentación del atleta. Cubrir la ingesta diaria recomendada de hierro será el primer paso para reducir el riesgo de padecer anemia. Esta cantidad está calculada en 18 miligramos diarios para las mujeres, 8 miligramos diarios para los varones y cifras mayores para los atletas de resistencia.


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BIENESTAR... La gastritis es una causa frecuente de dolor abdominal en los niños. Si bien es un motivo de consulta al médico, hay algunos remedios caseros que pueden contribuir al control de su sintomatología. Aquí los detallamos.

Remedios caseros para la gastritis en niños L

a gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago a causa de diferentes factores, como infecciones bacterianas, malos hábitos alimentarios y estrés. Aunque esta afección es más común en los adultos, los niños también pueden padecerla. Los signos van desde dolor o ardor estomacal hasta náuseas y vómitos. Si bien es necesario consultar con el pediatra ante cualquier signo de alerta, esta condición no suele presentar mayores complicaciones sobre la salud del menor. Por lo tanto, es posible mitigar algunos de sus síntomas con algunos remedios caseros. A continuación, los detallamos. Remedios caseros para la gastritis en niños Un artículo publicado en World Journal of Gastroenterology expone que la inflamación de la mucosa gástrica, mejor conocida como gastritis, es una causa frecuente de dolor abdominal en niños. Al haber varios factores implicados, el tratamiento puede ser multidisciplinario e individualizado.

estómago, el pequeño acaba sufriendo inflamación y dolor.

contribuye a combatir la H. Pylori en el organismo.

La alimentación debe planearse de la mano de un nutricionista, ya que en la infancia hay requerimientos nutricionales especiales. Sin embargo, se recomienda limitar el consumo de alimentos altos en gluten, azúcares añadidos, ácidos y picantes. Todos estos inciden en la irritación del revestimiento del estómago.

Por lo anterior, prepararlo machacado con un poco de miel puede servir como coadyuvante en caso de gastritis. También puede ingerirse solo o en extractos.

En cuanto a las horas de las comidas, un artículo de International Scholarly Research Notices sugiere que no tener un horario establecido durante un periodo de tiempo prolongado está asociado con un mayor riesgo de infección por la bacteria Helicobacter Pylori (H. Pylori), una de las principales causas de la gastritis.

Aún así, hay algunos hábitos y remedios caseros que pueden contribuir a promover la sensación de alivio, al menos de forma temporal. Si bien no sustituyen los consejos del médico, conviene aplicarlos para reducir el riesgo de complicaciones. ¡Toma nota! Hábitos alimentarios

Entre tanto, una revisión publicada en Gastroenterology Review expone que agregar brócoli y arándanos frescos a la dieta puede ayudar al organismo a mejorar los síntomas asociados con la gastritis debido a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. NIño come piza El consumo de comidas irritantes puede ser un detonante de gastritis en niños. Es importante hacer ajustes en la alimentación de la mano de un nutricionista.

Muchos de los casos de gastritis en niños tienen su origen en los malos hábitos de alimentación. Ya sea por no tener un horario establecido para hacer las comidas o por consumir ciertos alimentos que irritan su

Extracto de ajo En la medicina tradicional, otro de los remedios caseros para la gastritis en niños es el ajo. Si bien no tiene un sabor muy agradable, hay evidencias que exponen que

Probióticos Los probióticos son microorganismos vivos que se encuentran en ciertos alimentos. Se emplean para mejorar la digestión e incrementar la resistencia del organismo ante los efectos dañinos de ciertas bacterias. En relación a esto, una publicación de World Journal of Gastroenterology señala que los probióticos contribuyen a inhibir la aparición del H. Pylori. Entre los alimentos que contienen estas bacterias saludables encontramos los siguientes: Yogur. Kombucha. Aceitunas y encurtidos. Chucrut. Kéfir. Kimchi. Miso. Aceites esenciales En los últimos años, el uso de aceites esenciales ha aumentado debido a los beneficios que representan para ciertas condiciones de salud, incluidos los problemas digestivos. En cuanto a la gastritis, un estudio de Antimicrobial Agents and Chemotherapy plantea que podrían tener un efecto positivo en inhibir el crecimiento excesivo del H. Pylori.


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5 Minutos Rituales para atraer: HAZ MAGIA EN

PARA ATRAER:Pelo de la persona, azufre, tierra de la pisada de la persona, precipitado rojo,aceite de comer y el nombre de la persona. Se une todo y se pone al pie de Ochún. PARA ATRAER:El nombre de la persona con el apellido escrito en cruz en el suelo, ataré,amansaguapo, jengibre y una vela en el medio. Cuando se termine la vela se le echa un jarro deagua sobre el nombre, borrándolo, y los demás ingredientes se botarán a la calle. PARA ATRAER:En una manzana se echa aceite, manteca de corojo, 6 quimbombós, harina demaíz, azogue. Se pone 6 días seguidos al pie de Changó y se le enciende una vela. PARA AMARRAR:Hierba de la niña, pedazos de uñas de los pies y de las manos, piedra de imán, 3maníes, pelos de distintas partes del cuerpo, amor seco y amansaguapo. Se tuesta todo y se le daa tomar a la persona en el café o chocolate. PARA AMARRAR A UNA PERSONA:Hojas de resedá, mejorana, cascarilla, llamao, paramí,amansaguapo y flores de no me olvides. Se hace un polvo y se le sopla a la persona por laespalda. PARA ATRAER:Se pone el nombre y el apellido en el suelo y encima una tijera en cruz. Al lado dela tijera se enciende una vela con manteca de corojo. PARA AMARRES:Se consiguen unos vellos de los genitales de la persona y pedazos de uñas.Las uñas se hacen polvo, se desprende una mata de platanillo de Cuba, se abre la cebolla quetiene en la raíz y se mete dentro el vello y las uñas molidas. Se vuelve a sembrar la planta y ahí setiene amarrado a quien sea PARA JUNTAR UNA PERSONA A OTRA:Yedra, amor seco, sacu-sacu, parami, jobo, valenciana,amansaguapo, hilo de seda rojo y azul, dos pomos de perfume y una tijera. Los dos nombres quese quieren juntar se entizan en la tijera con los hilos de colores. Todas las yerbas se pulverizan yse echan en los pomos.

Finalmente se mete la punta de la tijera en uno y otro pomo hasta que seevapore el perfume.PARA ATRAERSE, HOMBRE Y MUJER:Se deja secar la hoja del mastuerzo, se pulveriza y se echaen un frasco de perfume con valeriana, polvo de piedra imán y polvo de zun-zún. Se deja unos díasy después, antes de salir, la utilizará como perfume. PARA AMARRE:Agua de mar, palo vencedor, palo cambia rumbo y el nombre de la persona. Elagua de mar se pone en un tubito con el nombre de la persona y un pedacito de los dos palosentizados con una tira de color amarillo. Se le ofrece a Ochún por espacio de 5 días. Después seechará en la confluencia del mar y el río. PARA UNIR A DOS PERSONAS QUE ESTÁN SEPARADAS:Garabato de árbol de bibijagua ocampana, con los nombres de las personas entizados con hilos de colores o telas. Se pone al piede Elegguá. OSAIN PARA AMARRE:Cuatro hierbas de Osain y jabón. Se machacan juntos, se echa un poco deaché de Orula, epó, oñí y se pone al sol. Cuando todo esté seco, se hace el polvo y se baña a lapersona. PARA ATRAER A UNA PERSONA: Siete clases de perfumes, benjuí, mirra, flores amarillas, oti, vinoseco, agua, limalla y jengibre. Se baña c on esto durante 5 días. PARA ENDULZAR A UNA PERSONA:En un vaso de agua se mete una vela encendida y esta aguase endulza con dos cucharadas de azúcar. Se escribe en un papel el nombre del que se quiereendulzar y se mete en el agua. Se conseguirá de él lo que se desee. La obra se hace en nombre de Changó. PARA LIMPIAR LA CASA:Siempreviva, espanta muerto y escoba amarga. Estas tres hierbas sedividen a la mitad para hacer dos mazos. Con un mazo se sacude la casa y el otro se echa en agua


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HOROSCOPOS Aries - Marzo 21 a Abril 19

Tauro - Abril 20 a Mayo 20

Géminis - Mayo 21 a Junio 21

La gente de Aries deberá manejarse con mucha prudencia esta semana para evitar tener inconvenientes, sobre todo en el ámbito laboral. En el ámbito laboral, estarás muy verborrágico los próximos días, hablarás pero sin pensar ni medir tus palabras. No tendrás malas intenciones pero tus palabras pueden ser malinterpretadas y herir susceptibilidades entre tus compañeros. trabajo.

Últimamente estás muy incómodo en tu ámbito laboral debido a la mala relación que tienes con uno de tus compañeros de trabajo. Es cierto que tu compañero tiene mal carácter y es muy egoísta pero hoy finalmente entenderás que la confrontación no te beneficia en lo absoluto. Aprovecha esta semana para tener una conversación extensa con él y tal vez te sorprendas al encontrar a una persona.

Será una semana tormentoso en el área laboral para la gente de Géminis. Se cometerá una injusticia contigo, probablemente seas despedido, pero ya no hay nada que puedas hacer al respecto. Es normal que al principio sientas mucha furia y resentimiento pero esos sentimientos no te ayudarán a mejorar tu situación. Es un momento en el que debes focalizar tus energías para que este todo mejor.

Cáncer - Junio 22 a Julio 22

Leo - Julio 23 a Agosto 22

Virgo - Agosto 23 a Septiembre 22

La salud de la gente de Cáncer estará muy bien esta semana. Estarás lleno de vitalidad y energía y con ganas de realizar mucho ejercicio En el terreno del trabajo, no actuarás de la forma más inteligente durante los próximos días. Sabes que tienes preparación y mucho talento, estás irritado porque han nombrado a una persona como jefe tuyo que es intelectualmente inferior a ti.

Estarás muy optimista y con ganas de renovar todos los aspectos de tu vida. La luna en tu signo te impulsará a comenzar el día desechando o modificando aquellos hábitos nocivos referidos al trabajo. Esto te hará sentir muy bien y además tendrás una buena predisposición para limar asperezas con aquellos colegas o compañeros de trabajo con los que no tienes una buena relación.

Será una semana muy propicia para que las personas de Virgo se concentren en planear actividades y dejen de lado el estrés laboral que han padecido durante los últimos meses En cuanto a la salud, es necesario que durante esta semana hagas algo para canalizar la tensión y evitar que repercuta negativamente en tu salud. Esta semana se iniciará un período de muchos cambios a nivel laboral.

Libra - Sept 23 a Octubre 22

Escorpión - Octubre 23 a Nov 21

Sagitario - Nov 22 a Dic 21

En el ámbito de la salud, la gente de Libra se ha empezado a dar cuenta que su estado físico está en un estado lamentable y para remediarlo esta semana comenzará a realizar un deporte. La actividad física te traerá un gran alivio a todos tus padecimientos de la columna En el ámbito laboral, te estás esforzando mucho porque deseas crecer en la compañía en donde trabajas.

En el ámbito de la salud, los dolores de cabeza que las personas de este signo padecen desde hace tiempo empeorarán esta semana. Por este motivo te verás obligado a realizar una consulta médica. En el ámbito laboral, esta semana será excelente para Escorpio. Alguien de jerarquía superior a la tuya te hará una propuesta que no esperabas. Deja los miedos de lado y acéptala.

La vida social estará muy activa durante esta semana para la gente de Sagitario, recibirás llamadas de amigos de los que no tenías noticias desde hacía tiempo En el ámbito financiero, esta semana deberás reflexionar un poco sobre tus aspiraciones a nivel económico. Tu emprendimiento comercial ha sido un éxito y continúa creciendo pero aun así tú te sientes desilusionado porque todavía no

Capricornio - Dic 22 a Enero 19 Acuario - Enero 20 a Febrero 18 En el ámbito laboral, esta semana estarás muy enérgico y con mucha claridad mental, podrás adelantar el trabajo que tenías atrasado y dejar todo en orden para un viaje que realizarás en las próximas semanas. En el ámbito de la salud, estarás rebosante de energía y vitalidad durante los próximos siete días. En el ámbito de la familia, esta semana recibirás noticias negativas sobre su rendimiento escolar de tus hijos y tendrás que buscar la forma de mejorar esa situación.

Recuerda que la felicidad es una actitud mental, si manejas tus pensamientos de forma positiva lograrás que tu realidad se transforme. Esta semana será ideal para que las personas de este signo se replanteen las actitudes que están teniendo en el ámbito laboral. Estás teniendo mucho roces y enfrentamientos con personas de mayor jerarquía y autoridad que tú. Eres lo suficientemente inteligente como para darte cuenta que eso no puede conducirte a nada bueno.

Piscis - Febrero 19 a Marzo 21 En el terreno del trabajo, esta semana le brindarás tu ayuda económica y emocional a un compañero de trabajo que atravesará un momento sumamente difícil. Tu buen gesto redundará en tu propio beneficio en un futuro cercano y de la forma en que menos te lo esperas. Tu vida social se activará esta semana y comenzarás a tener muchas invitaciones para salir de amigos con los que hace tiempo no tienes contacto.


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