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Sete passos para se tornar um jogador de futebol

Os aplicativos essenciais para bombar o seu smartphone


No mês das mães, o Pah! convidou os Embaixadores para falar daquelas que sempre nos cobram a cama arrumada, perguntam com quem estamos andando, que horas voltamos...

Fotos arquivo pessoal

DIREÇÃO GERAL Ariane Roquete PLANEjAmENtO E mARkEtING Bárbara Zarpelon COmERCIAL comercial@galerapah.com.br

Denis Ferreira, 17 anos, 3º ano Do Marechal Floriano Peixoto, e Denise Ferreira (Mãe) Mãe é o princípio de tudo, sinal de vida e amor. A minha é a melhor, sem dúvidas. Sempre ao meu lado, me apoiando em tudo. É chata quando necessário, pois como ela diz: “me botou no mundo e pode me tirar a qualquer momento.” Te amo mãe! Dia das Mães é todo dia.

mARkEtING marketing@galerapah.com.br

Grupo RBS PRESIDENtE DO CONSELhO DE ADmINIStRAÇÃO E COmItê EDItORIAL Nelson Pacheco Sirotsky DIRETORIA EXECUTIVA

rayssa Martins, 18 anos, 3º ano Do FlorinDa tubino saMPaio, e Marlene Martins (Mãe)

GOVERNAmENtAIS Alexandre Kruel Jobim FINANÇAS Claudio Toigo Filho GEStÃO E PESSOAS Deli Matsuo

PRESIDENtE EXECUtIVO Eduardo Sirotsky Melzer

EStRAtÉGIA E DESENVOLVImENtO DE NEGÓCIOS Luciana Antonini Ribeiro

jORNAIS, RÁDIOS E DIGItAL Eduardo Magnus Smith

NEGÓCIOS DIGItAIS - E.BRICkS Fabio Bruggioni

tELEVISÃO Antônio Augusto Pinent Tigre

editor-chefe dg Alexandre Bach

jORNALISmO Marcelo Rech

Me deu a vida, amor, carinho, educação e segurança. Me protege de tudo de ruim, e mostra o que existe de melhor. Tem capacidade de adivinhar sentimentos, ouvir o silêncio. Agradeço a Deus por ter uma mãe tão maravilhosa. Tem o dom de amar incondicionalmente, independente de qualquer coisa. Além de mãe, é amiga, sempre me ajudando quando preciso. De dez vidas, onze eu daria para ela. Mãe, obrigada por tudo. Te amo.

jURÍDICO E RELAÇÕES PRESIDENtE EmÉRItO

FUNDADOR

Jayme Sirotsky

Maurício Sirotsky Sobrinho (1925-1986)

Rodrigo Adams

Carina Kern e Andressa Costa

Luckas Cabral

Reportagem e edição reportagem@galerapah.com.br

Diagramação arte@galerapah.com.br

Relacionamento marketing@galerapah.com.br


Agenda

Dica do Cabral

PITADAS DA LUANA SOFT

fotoS aRquivo peSSoal

Rumo ao segundo semestre do ano. Dá para acreditar? Maio é o mês das mães e das noivas. Bora comprar um presente legal, fazer uma surpresa e demonstrar todo o amor pelas mamães. Elas merecem! Quem tem um relacionamento, aproveita e pede a tua namorada em noivado (“sabe de nada, inocente!”). Se for solteiro (a), bom momento para arranjar um (a) namorado (a) e não passar o dia 12 de junho em branco. Ou então, segue solteiro e te joga na ousadia.

A loira, musa, linda e quase mulher Luana Soft lançou o CD Pitadas da Luana Soft - Volume 4. A gata que anima as manhãs de domingo à sexta da Rádio Cidade (FM 92.1) reuniu as melhores piadas neste trabalho. Tá a fim de dar muita risada? Então bora comprar. Informações 9195-0199.

PROJETO CABRALZINHO – 10 SEMANAS Em fevereiro iniciei uma dieta. melhorou, descobri que tenho Estava com 113kg. Passadas dez pescoço e comecei a usar roupas Samuca, doque grupo Samba Livre, e Gustavo Correa, em Porto Alegre semanas, depois de ser testado nunca tinha usado, pois não em várias provas de fogo, entre serviam. A dieta segue, agora elas o Carnaval e a Páscoa, o acompanhada de exercícios resultado começou a aparecer. físicos, pois pretendo chegar aos Perdi 17,6kg. Hoje, com 95,4 qui- 83kg, perdendo mais 12,4kg. los, ainda estou acima do peso, Quem quiser acompanhar a mas me sinto muito melhor, mais dieta e seguir minhas dicas, corre disposto, sem dores nas costas pro Blog do Pah!. Bora virar um e no corpo. Além da estética que CabralZINHO de verdade.

Divulgação

Franco Rodrigues, especial

FANÁTICOS PELOvai SAMBA O Pah! publicar a sua foto com a galera. Depois do sucesso do show do

Péricles, em abril, o Fanáticos Pelo Mande fotosshows. com, no mínimo, Samba seguepra comgente mais três 1mB de tamanho para o e-mail Molejo, Bom Gosto e Fundo de minutopah@galerapah.com.br. Quintal se apresentam na Quadra da Império da Zona Norte, nos dias Não se esqueça de enviar também seu 10 de maio, 24 de maio e 14 de nome, idade, cidade e escola onde junho, respectivamente. estuda. Os ingressos custam R$ 15 e estão à venda na My Tickets (Rua dos Andradas e Padre Chagas) ou nas lojas Multisom (Praia de Belas Shopping e Rua dos Andradas). Eu também estarei por lá, fazendo um som ao lado dessas feras. Informações em www.facebook. com/ligadosfanaticos.

GOLDEN TIMES No dia 16 de maio, a Seven, em Gravataí, recebe uma baita festa. O som fica por conta dos DJs Eduardo Esk, John Lakke, Matheus Mota e Filipe Segala (foto). Eu também estarei por lá tocando meu projeto #FunkdoBem. Os ingressos custam entre R$ 20 e R$ 30. Informações em www.facebook.com/GrupoFenixRS.

Aiyra Johann, 16 anos, aluna do Piratini, em Porto Alegre

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Texto Rodrigo Adams Arte Carina Kern Fotos Washington Possato, divulgação

Eles são da cidade berço do samba. Fãs de churrasco, os guris do Bom Gosto estão levando o seu pagode para todo o Brasil. O Pah! trocou uma ideia com eles, que tocam dia 24 em Porto Alegre.


Pah! – Onde e como começou a banda? BG – O grupo surgiu através dos irmãos Fabio Bêça, Flavio Régis e Fernando Macaé, no bairro de Vila Valqueire, no Rio de Janeiro. Pah! – Por que escolheram este nome? BG – Foi ideia do Macaé. Em 1998, quando foi feita a busca para registrar o antigo nome, que era justamente Sem Nome, tivemos o impedimento. Pah! – Como vocês observam o atual cenário do samba? BG – Na nossa humilde concepção, o samba nunca vai morrer, mas como qualquer gênero, existem os altos e baixos de qualquer mercado. Hoje, o samba tem novos artistas que modernizaram com novos arranjos e letras o gênero. Pah! – O que inspira as composições da banda? BG – Somos inspirados pelas notícias do cotidiano e por mestres como Arlindo Cruz, Zeca Pagodinho e Althay Veloso. Pah! – Quem são os artistas favoritos de vocês? BG – Temos várias referências, como Fundo de Quintal, Zeca Pagodinho, Grupo Revelação, Arlindo Cruz, Reinaldo, entre outros.

Pah! – É verdade que o Fundo de Quintal apadrinhou vocês? BG – Um dia inesquecível onde fizemos a abertura de um show deles, no Rio de Janeiro, eles nos chamaram para o palco e nos apadrinharam. Hoje, temos eles em toda nossa discografia, participando de canções que nós adoramos e cantamos desde que passamos a ouvir samba. Pah! – Nega Boy é uma das músicas mais tocadas nas rádios de Porto Alegre. Quem é a Nega Boy? BG – Nega Boy é uma dessas mulheres que conhece um gringo e muda totalmente de ambiente e comportamento. Pah! – O que a galera de Porto Alegre pode esperar do show de vocês? BG – Somos muito agradecidos pelo carinho do povo de Porto Alegre. Nosso trabalho novo tem um dos melhores repertórios que nós escolhemos, e o show é uma réplica do DVD. Pah! – Que dicas dariam para jovens que pensam em formar um grupo de pagode? BG – Primeiramente, nunca desistam dos seus sonhos. Perseverar em busca do que vocês almejam para as suas vidas, além de adquirir bons instrumentos para dar início ao seu sonho.

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Todo mês, o Pah! percorre escolas em busca da Gata Pah!. É só ficar ligada, a próxima pode ser você. FOTOS POR Giuliano Cecatto

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A Gata Pah! de maio é a Rafaela Pícolli, 17 anos, aluna do Primeiro de Maio, de Porto Alegre. Clicamos a queridona em Guaíba, mostrando o outro lado do lago. Curta ela e o visual do pico.

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texto Rodrigo Adams arte Carina Kern foto Monkey Business Images Comer bem por um preço mais camarada. Essa é a proposta do Mobo, desenvolvido para os fãs de gastronomia. Todos os dias o aplicativo manda alertas de descontos próximo ao local em que o usuário estiver. Basta baixar o cupom e mostrar no caixa no momento do pagamento. É o melhor programa de edição de fotos que existe para smartphones e tablets. Com o Snapseed é possível trabalhar as texturas, cores e cortes de suas fotos, dando um acabamento de profissional.

Assistir filmes e seriados a hora que quiser. Pausar e poder assistir dias depois, recomeçando exatamente de onde parou. O Netflix é um dos grandes fenômenos da internet. O usuário paga R$ 16,90 por mês e tem a sua disposição um imenso acervo de filmes, seriados e documentários. Uma única conta pode ser compartilhada por toda a família, criando diferentes perfis de acesso.

O iMusic é um dos players mais populares do momento. Você digita o nome do artista e ele baixa a música do YouTube para o seu smartphone. Dá para criar listas de acordo com o seu interesse. A dica é não baixar os vídeos, já que eles pesam muito.

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Jovens e tecnologia sempre estiveram lado a lado. Desde o boom dos walkmans, na década de 1980, até a chegada dos celulares pré-pagos, no final dos anos 1990, essa parceria sempre funcionou muito bem. Com a expansão dos smartphones, surgem aplicativos que prometem cada vez mais ajudar a galera. Hoje, as pessoas carregam tudo em um dispositivo móvel: rádio, câmera, agenda, entre outras coisas essenciais para o cotidiano. O Pah! apresenta alguns daqueles que podem ajudar você a desfrutar ainda mais do seu aparelho.

Nunca a galera fez tanta selfie quanto agora. Em qualquer lugar, sempre existe um bom momento para um autorretrato. O CamMe ajuda a galera que nunca consegue achar o melhor ângulo. Basta posicionar o celular em alguma estrutura firme e fazer um movimento de mão. A câmera entende aquilo como um comando e dá três segundos para o usuário abrir o melhor sorriso possível. Cada vez mais pessoas correm para manter a forma. O RunKeeper é um dos mais completos aplicativos de corrida. Com ele é possível ver a distância percorrida, tempo e calorias perdidas durante o treino. A cada cinco minutos o RK manda informações, incentivando a melhoria dos resultados. Uma espécie de personal trainer de bolso. Quantas vezes você ouviu uma música na balada e queria saber o nome? Com o Shazam a curiosidade é coisa do passado. Basta apertar um botão e aguardar o nome do artista e da canção. Se o usuário quiser, pode comprar a música pelo próprio smartphone e escutar a hora que quiser. Porto Alegre vai receber diversos países com línguas bem diferentes durante a Copa do Mundo. Com o Google Tradutor é possível fazer a tradução de uma conversa na hora. O conceito é o mesmo do site, com um ponto a favor: o usuário pode falar a frase no microfone do aparelho. São 70 idiomas disponíveis e é possível traduzir off-line, pois não necessita conexão com a internet.


Uma loira que andava pelo zoológico passou pela jaula do leão e leu: “Cuidado com o leão”. Depois, passou pela jaula da onça e leu: “Cuidado: onça”. Mais adiante, passou por uma jaula vazia onde leu: “Cuidado: tinta fresca”. A loira saiu desesperada gritando: “O tinta fresca fugiu! Tinta fresca fugiu!”

Três Toques, galera!

as mais pedidas do mês

1 - A Luana Soft, da Rádio Cidade, lançou novo CD de piadas, com 41 faixas excelentes. “Pitadas de Luana Soft – Volume 4 – Tudiii...bom vagabundo!!!” é uma produção de Marcelo Santos, com gravação e mixagens de Dj JX. Informações pelo 8481-5518 e 9195-0199, com Vavá. 2 - Anna Julia, escrita e cantada por Marcelo Camelo, foi o primeiro grande sucesso da banda carioca Los Hermanos. Recentemente o Grupo Resenha regravou a música em ritmo de pagode e o som está tocando na Rádio Cidade. É bem legal conferir este sucesso de 1999, agora em outra versão. 3 - Até o final da Copa, a rádio Cidade tá com esta marca nova que é 10:

Sorriso Maroto - Tá bom, aham

2º Turma Do Pagode – Melhor Amigo 3º Lucas Lucco – Mozão 4º Thiaguinho – Caraca Muleque 5º Belo – Olhando os Retratos 6º Valesca Popozuda – Beijinho no Ombro 7º SPC – Recordações 8º Grupo Revelação – Ô Queiroz 9º Luan Santana – Cê Topa 10º Bom Gosto – 18 Quilates


Juju Massena é comunicadora da rádio Cidade e fala sobre a chegada do frio e o que as gurias podem usar para arrasar nos próximos meses. Meu tão esperado friozinho chegou! Amo as estações mais frias porque acho que a gente consegue ficar muito mais elegante. Dá pra caprichar no make sem ficar com medo de parecer o Coringa, do Batman... Hahahaha! Cabelo e roupas, sem ter medo de ficar suada e toda desmanchada... Enfim, eu adoro as produções para o frio! E com o inverno batendo na nossa porta, pensei em separar alguns itens que, com certeza, vão bombar.

Nos pés Nossas amadas botas montaria cresceram e viraram máxi botas. É isso mesmo! O cano da bota hit do outono/inverno é aquele que vai até acima do joelho. Quanto ao salto, escolha à vontade: os modelos vão desde sem salto, até super saltos meia pata, finos ou em bloco. Outro modelo de bota que está com tudo é o coturno. Além de serem muito confortáveis, eles deixam os looks bem estilosos.

Nas roupas O inverno vai chegar cheio de estampas. Abuse do xadrez, animal print e estampa étnica. O moletom é um dos queridinhos deste ano. Aposte nos estampados e mais compridos! Eles ficam lindos com jeans, leggings, e, até mesmo, compondo com saia, short e meia calça. Outro coringa das estações mais frias: a jaqueta de couro, que vem em várias cores e modelos.


texto Rodrigo Adams arte Carina Kern fotos Arquivo Pessoal

“O futebol exige jogadores técnicos. Os jovens são preparados para atuarem e decidirem jogos em um lance e o refinamento técnico é fundamental para chegar lá.”

“Futebol é um esporte coletivo, mas que se desenvolve em pequenos confrontos individuais. Então, ter imposição sobre adversário é fundamental para o sucesso de um jogador. Quando falo em imposição, me refiro à imposição física e psicológica.”

“Milhões de futuros jogadores passam por diversos clubes ao longo do ano. E vários ‘nãos’ são ditos a esses garotos. Então, não desistir no primeiro obstáculo é importante. Já vi jogador ser dispensado quando tinha 14 anos e ser recontratado com 18 anos, custando bem caro ao clube.”

“Vontade de treinar, de jogar, capacidade de superar todos os desafios nos jogos e nos treinos. Buscar todos os dias o seu máximo, chegar à exaustão nos treinos para que o jogo seja mais fácil.”

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O sonho de milhões de jovens é se tornar um jogador profissional. Conhecer países, culturas diferentes e ganhar bastante dinheiro. Porém, o caminho é árduo, exigindo dedicação. Tulio Flores, membro da comissão técnica do Sub-20 do Juventude, de Caxias do Sul, trabalha há 13 anos no esporte. O preparador físico conviveu com talentos como os volantes Fernando e Lucas Leiva, atualmente na Europa. Tulio preparou sete dicas que podem ajudar a você, menino ou menina, a ser um atleta profissional.

“Vemos jogos cada vez mais exigindo a tomada de decisão dos jogadores. Atletas inteligentes, com uma boa leitura de jogo, tornam a partida mais fácil para os companheiros e mais atraente para quem assiste.”

“O futebol, mesmo nas categorias de base, exige demais do perfil do atleta como pessoa. Uma categoria como a Sub-17, chega a fazer 108 jogos em um único ano. Então, abrir mão de algumas coisas em prol de uma boa alimentação e um bom descanso pode fazer toda diferença.”

“O futuro jogador precisa ser comprometido com o treinador, atuando dentro de campo para o bem de sua equipe. Comprometido com seus companheiros, com seu clube, e sempre representá-lo dentro e fora de campo. Comprometido consigo mesmo, pois é o seu sonho que está em jogo. E com sua família, que muitas vezes fica longe, mas mandando todo o apoio.”


Fotos Ariel Gil

Dienifer Herold, Bianca Natรกlia, Josaine Silva e Julia Pacheco

Brenda Santos, Clรกudia Rocha e Brenda Aguirre

Brenda Weren, Paola Rodrigues e Larissa Costa

Samanta Santos e Bruna Borges

Ruan Roger e Lucas Rodrigues

Yllana Lopes e Pamela Soares


Fotos Giuliano Cecatto, especial

Caroline de Santis e Rodrigo Gaston

Saul Monteiro, Dionathan Morelli, Leonardo Ungaretii e Douglas Calisto

JĂŠssica Castro, Yasmin Carvalho e Ritielle InĂĄcio

Eduardo Antunes, Renata Mariana e Samuel Lima


Fotos Giuliano Cecatto, especial

Milena Monteiro e P창mela Kowalski

Luiza Marques e Bruna Rodrigues

Bianca Amaral e Mayara Gomes

Jaderson Silva e Pedro Henrique


Fotos Ariel Gil

Otávio Rapacki Laura Pacheco, Mylena Cardoso e Adriana Gonçalves

Giovana Cunha, Andriele Marasini e Janaina Souza

Pâmella Ribeiro, Gabrielli Moraes e Fábio Santos


fotoS aRquivo peSSoal

Samuca, do grupo Samba Livre, e Gustavo Correa, em Porto Alegre

O Pah! vai publicar a sua foto com a galera. Mande pra gente fotos com, no mínimo, 1mB de tamanho para o e-mail

minutopah@galerapah.com.br.

Não se esqueça de enviar também seu nome, idade, cidade e escola onde estuda.

Aiyra Johann, 16 anos, aluna do Piratini, em Porto Alegre

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Revista Pah! - Edição 39