Revista Encuentro (Diciembre 2014)

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Diciembre 2014

40 TIPS

SALUDABLES

PARA ESTAR DELGADO, TENER ENERGÍA Y DORMIR BIEN Dr. Charlie Wills® y Fernanda Rodríguez del Peón

N

uestro regalo para ti en estas épocas decembrinas es ayudarte con tu salud. Juntamos 40 consejos sobre salud que no escuchas comúnmente pero que nosotros platicamos con nuestros pacientes en la consulta. Además, te regalamos un certificado para que puedas usar con nosotros y podamos ayudarte a ampliar todo esto para que tu calidad de vida sea la mejor. 1. La pasta de dientes normalmente contiene flúor y éste disminuye el coeficiente intelectual, bloquea nuestra producción de melatonina y es considerada un neurotóxico.

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2. El enjuague bucal bloquea nuestra producción natural de óxido nítrico, que a su vez incrementa el riesgo de padecer un ataque cardíaco.

3. El gel antibacterial contiene un químico que se llama triclosán, el cual ha sido prohibido en algunos países y en el estado de Minnesota, en Estados Unidos, porque se cree puede ser cancerígeno, según los resultados que se han observado en estudios.

4. Las luces prendidas a toda intensidad en tu casa por la noche son adictivas, bloquean nuestra producción de melatonina y nos causan antojos de carbohidratos. También, las luces en la noche bloquean nuestra producción de hormona de crecimiento natural, que nos ayuda a regenerar células y nos mantiene jóvenes y saludables. 5. Los animales no tienen infartos ni úlceras a menos que se estén muriendo de miedo porque los están cazan-


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