Page 1

DIG & DIN KROP KURSER I RINGE 2019/2020

Paarup - Midtfyn - Nordfyn - Assens

Aftenskole FAGLIGHED - FORDYBELSE - FÆLLESSKAB


HANDICAPUNDERVISNING Kurserne er tilrettelagt for deltagere, der pga. et fysisk eller psykisk handicap ikke kan få tilstrækkeligt udbytte af at deltage i fritidsundervisning på hold med mange deltagere. Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet. Undervisningen foregår på små hold med 4-8 deltagere, så underviseren kan yde den nødvendige pædagogiske indsats.

BEVÆGELSE I VARMT VAND Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige. Vi tilbyder varmtvandstræning på hold for gigtramte og andre bevægelseshæmmede . Underviser på holdene er fysioterapeut Jakob Wetke Sted: Midtfyn Fritidscenter, Søvej 34, Ringe

KOLTRÆNING MED MINDFULNESS Mindfulness har vist sig meget gavnligt for mennesker med KOL eller andre lungelidelser. Det kan være medvirkende til at nedsætte angsten og frygten for ikke at kunne få luft. Underviser på holdene er fysioterapeut Jakob Wetke Sted: Midtfyn Fritidscenter, Søvej 34, Ringe

ÅNDEDRÆTSTRÆNING FOR DELTAGERE MED KRONISKE SMERTER Undervisningen på disse kurser fokuserer på øvelser og information om vejrtrækningens betydning i forbindelse med smerter. Det kan give stort udbytte at arbejde med vejrtrækningen da det har indflydelse på stressniveauet i kroppen. Underviser på holdene er fysioterapeut Jakob Wetke Sted: Midtfyn Fritidscenter, Søvej 34, Ringe


Bev. i varmt vand

Mandag

1130-1215

Bev. i varmt vand

Mandag

1215-1300

Bev. i varmt vand

Mandag

1300-1345

Bev. i varmt vand

Mandag

1345-1430

Åndedrætstræning for dig med kroniske smerter

Mandag

1445-1545

KOL-træning med mindfulness

Mandag

1545-1645

Pga. renovering af Højme Svømmehal i Odense tilbydes i efteråret 2019 nedenstående ekstra hold i Midtfyns Fritidscenter.

Bev. i varmt vand

Tirsdag

1500-1545

Bev. i varmt vand

Onsdag

1300-1345

Bev. i varmt vand

Onsdag

1345-1430

Bev. i varmt vand

Onsdag

1430-1515

Bev. i varmt vand

Onsdag

1515-1600

Bev. i varmt vand

Onsdag

1600-1645


VEJLEDNING? Har du spørgsmål eller brug for råd og vejledning er vi klar til at hjælpe dig! Kontakt os på info@paarupaftenskole.dk eller 66130082 - vi kan helt sikkert finde et hold der passer til din krop og dit sind. Find også mere information på www.paarupaftenskole.dk

PRAKTISKE OPLYSNINGER Pris: På www.paarupaftenskole.dk kan du se priser på de enkelte kurser. Hvis kursusprisen er højere end 1000 kr. er det muligt at aftale ratebetaling – ring til skolens kontor på tlf. 66 13 00 82.

Tilmelding og yderligere oplysninger: På www.paarupaftenskole.dk kan du tilmelde dig, læse beskrivelser af de enkelte kurser, se startdatoer, timetal og priser. Du er også velkommen til at ringe på tlf. 66 13 00 82 eller besøge skolens kontor Pakhusgården 18, 5000 Odense C.

Se alle vores foredrag- og kursustilbud på

WWW.PAARUPAFTENSKOLE.DK

66 13 00 82 - INFO@PAARUPAFTENSKOLE.DK DOF Paarup, Midtfyn, Nordfyn og Assens Aftenskole Pakhusgården 18 (Rugårdsvej 101), 5000 Odense C

Profile for DOF Paarup Aftenskole

Dig & din krop - Kurser i Ringe 2019/2020  

Dig & din krop - Kurser i Ringe 2019/2020  

Advertisement