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Lo que viene a continuación es una humilde traducción que realice hace bastante tiempo de los 4 DVD del programa “Alpha immersion” de Carlos Xuma. Esto empezó siendo solo algunos apuntes del mismo, y mas tarde me decidí a hacer una traducción lo mas completa del mismo, con la única finalidad de compartirla de forma GRATUITA para el foro EL METODO.ES. Advierto que no soy un experto en el idioma ingles, pero hice lo que estuvo a mi alcance por cumplir el objetivo. Por si acaso alguien no llega a entender alguna nota en particular, indiqué en cada sección importante del programa, el tiempo aproximado que corresponde al mismo. Para que puedan encontrarlo y cotejarlo con el dvd. Con eso espero solucionarles esos posibles inconvenientes. Bueno espero que lo disfruten y pueda serle util a alguien. Monteagudo.

Alpha immersion, DVD 1: Primero quiero felicitarte por tomar esta importante decisión en tu vida, que es la de mejorar tu vida, al mejorar tus habilidades con las mujeres. Esto es algo que muchos hombres nunca hacen. Nunca toman los pasos necesarios, ya sea por su ego o por ignorancia, no mejorar sus habilidades para atraer mujeres. Volverse bueno con las mujeres no se trata solamente de mujeres, es sobre la mejorar la calidad de tu vida en general. Un hombre con más opciones tiene un mejor estilo de vida. Si vos miras hoy la televisión, observaras que las mujeres son tratadas de manera muy distinta a lo que fue hace 30 años. Son hermosas, tienen posiciones de poder y autoridad, son sexys, son independientes y no necesitan a un hombre detrás que cumpla el rol de jefe. Bueno, todas estas cosas positivas en cuanto crean el carácter de la mujer, en el rol de la tv, pero la realidad es que las mujeres necesitan hombres que disminuyan esa independencia, sensualidad, y no acepten sus comportamientos manipuladores. Este programa te dara los largos caminos para explicar este mind set, y poner esa realidad en tu vida de citas. Este programa cambiara tu vida, si así lo queres. Vamos a cubrir tantas cosas como sean posibles, tanto en el juego interno como en el externo, en el poco tiempo que tenemos. Te voy a enseñar como elegir el estilo de vida que quieras, tus metas y como direccionarlas, elegir la clase de mujer que estas buscando, el tipo de relación que queres, como abordar, como atraerla, y como construir eso en una completa relación, la clase de elecciones que vos queres. Existe una estrategia que no es más que el gran plan que debes tener para interactuar con las mujeres. Luego están las tácticas, ¿que decir?, ¿como decirlo? Vamos a cubrir áreas del juego externo, que decir, como decirlo, las mejores lineas de levantamiento, las mejores cosas que

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podes hacer para responder los tests que nos tienen las chicas, y cualquier interacción que tengas con una mujer. Esto es como un nuevo sistema operativo: el pensamiento alfa. Mi metodología: el juego REAL, esta es una forma genuina de lograr, resultados con las mujeres vas a usar la autentica personalidad que tenes, para atraer mujeres, este es el verdadero camino a tomar. También quiero que sigas todos lo ejercicios. Es muy bueno mirar la información, porque te motiva, pero si no los realizas, no obtendrás resultados. Y los resultados son lo único que importa. También necesito que salgas afuera, al campo. Si queres que los resultados en tu cambio de vida, tengan mayor impacto, tenes que salir al campo. Vos podes tomar esta información, y mejorar, pero no lo suficiente, si es que no salís al mundo real, a interactuar con mujeres reales, en situaciones de la vida real. Explicare formas de hacer esto, que incrementaran tu entendimiento. Vos debes hacer almenos un 10% de estudio teórico en tu casa, y almenos un 90% trabajo en el campo (si sos principiante pone mas tiempo en el estudio, pero siempre tene ALMENOS UN 50 % DE TU TIEMPO afuera conociendo mujeres reales). Esto no será real, hasta que no salgas al mundo real. Por ultimo te daré las reales expectativas de los resultados que podrás obtener, vos vas a conseguir mejorías en todo el camino, pero no necesariamente serán lineares, sino que mejoraras en largas ráfagas. Esto es natural, esta es la forma en que se adquieren estas habilidades. Vos debes estar relajado y tranquilo durante el proceso de aprendizaje. Esto mejorara exponencialmente tus resultados y tu habilidad de aprender la información que cubriremos. Estate lleno de recursos, y serás capaz de entender mejor como debes abordar en situaciones con las mujeres. Denuevo quiero felicitarte por la elección que hiciste de mejorar tus habilidades sociales y tu habilidad de atraer el tipo de mujer que vos queres en tu vida. Nunca es tarde para desarrollar estas habilidades. Esta información puede cambiar tu vida, si la dejas. La vida es una gran aventura…o no es nada. -vida/habilidad alfa: aprende que te motiva y como podes usarlo para motivarte a vos mismo. -la diferencia entre las grandes personas y los demás, es que los grandes crean sus vidas activamente, mientras que los demás son creados por sus vidas pasivamente esperando ver siempre adonde los lleva. Michael e. gerber -una persona accedió a una página web, donde tenían un sistema de creencias bastante negativo, ya que despreciaban en parte a las mujeres, proponiendo una economía emocional, solamente tener citas cuando lo necesitemos. Ellos creen que las mujeres son problemáticas, que las citas son gastos inaceptables . Esta persona esta divorciada y guarda en ello: enconamiento, odio, resentimiento en la peor forma. – recorda: odio, resentimiento o enconamiento es como tomar veneno y esperar a que la otra persona muera (vos debes evitar un sistema de creencias como ese*) - *tus habilidades con las mujeres están limitadas solamente por tu visión del mundo y tu sistema de creencias. Si tus creencias están desvirtuadas o son negativas, tus resultados también lo serán. - durante este seminario vamos a cubrir 2 partes esenciales de tu vida:

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- Tu juego interno: tu pensamiento alfa - Tu habilidad de abordar mujeres y obtener resultados. -largos saltos en tu confianza vendrán cuando combines los ejercicios de este programa con acción y refuerzos positivos. - esto es juego REAL: 1. relajado y lleno de recursos 2. efectivo y energizado 3. autentico y alfa 4. estilo de vida y duradero. -una cierta cantidad de ansiedad es buena, porque te motiva. Pero no queremos que te desconecte de tu confianza. Debes balancear ambas. Estar relajado te mantiene conectado con tu verdadera identidad y también te permite ver y extraer el material y las rutinas memorizadas Estar relajado es a la vez un estado mental y físico. Calma tus pensamientos y mantene un lenguaje corporal lento y suave. El miedo es el asesino de la mente. -vos vas a ser capaz de adaptar y utilizar cualquier material y líneas de levantamiento mas efectivamente, cuando uses el juego REAL -cuando actúas en contra de tu auto imagen o identidad, vos estas saboteando tu confianza y habilidad para atraer mujeres - aclaración: si sufrís cualquier problema mental, real (depresión, ansiedad crónica, fobias, etc.) tener que ver a un profesional entrenado para resolverlos – vos nunca vas a curarte de severos daños a tu autoestima, con una mujer.  No vamos a validar ninguna limitación auto impuesta.  Mis propios comportamientos no importan si salen del correcto pensamiento (mind set) alpha:  Vos no vas a tener que vigilar cada parte de tus comportamientos, lenguaje corporal y comunicación verbal, cuando obtengas confianza alpha.  Las técnicas son muy detalladas (y difíciles) - Las técnicas te muestran como puede llegar a ser el suceso, y te dan refuerzos positivos.  En su lugar asumí el estado de cantidades de actitudes. (cuando tengas la actitud, las técnicas saldrán)  Tu estado y tu marco son mas importantes que cualquier acción especifica Técnica vs. Confianza:  gallina contra huevo: uno de los grandes retos que vas a afrontar es mantenerte consistentemente entre tu rendimiento y tu actitud. Usando las herramientas que brinda este programa vos vas a lograr eso consistentemente. El juego interno te da confianza, para hacer tu juego externo CONGRUENTE con tu estado y tu sistema de creencias.  ¿Cual es la mas fácil de aprender y entender? Sin duda la técnica. Vos debes encontrar tu propia motivación para intentar cosas manteniéndote con confianza. Eso es algo que nadie puede hacer por vos

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 Puente para los pozos: el camino para salir del sitio donde nos vemos atascados. El espacio entre: no se que carajo hacer ahora, hasta llegar al siguiente paso, quiero que te enfoques en cual es el siguiente paso. Que quieren las mujeres: Hay muchas técnicas dando vueltas por ahí, tales como: cocky y funny, pruebas y desafíos, negas, etc... Estas técnicas sirven para SIMULAR el comportamiento de un natural – un tipo que tiene confianza en si mismo y es psicológicamente independiente.  No importa lo que quieren, vos dale lo que necesita: Un hombre alfa.  El hombre alfa es tu natural atractivo, que se encuentra actualmente escondido bajo mentiras o mala programación social. NO es una nueva identidad.  Este viene realmente de lo que vos buscas. Para ello debes determinar lo que deseas y cuantificarlo.  Cuantificar simplemente significa pensar en términos específicos y no en términos vagos. ¿Que estas buscando?: si vos no buscas una relación a largo plazo (mas de algunos meses), entonces no necesitas mucho mas que aumentar tu atractivo para lograrlo.  Relajada y flexible: Probablemente la numero uno. Es una persona que no sea contenciosa, difícil de tratar, etc.  Buen sentido del humor y positiva.  Buena química y saludables hábitos sexuales  Que no tenga una personalidad demasiado fuerte o tenga problemas psicológicos Para ser exitoso en una relación, hay que saber buscar elementos específicos. Es decir que actitudes buscamos en la otra persona. Esto es por lo que muchos sitios de citas online fallan. Las parejas no se buscan basadas en sus mascotas u títulos, sino en sus ACTITUDES. El arte de la atracción: es un camino muy complicado:  Encontrate cómodo (relajado) y confiado con vos mismo, y luego añadí las técnicas que necesites.  Al principio tendrás un bajo radio de éxito. No trates de aprender y hacer todo al mismo tiempo: no trates de ser el maestro del levante. En cambio seguí el siguiente paso lógico. Esto es un ARTE, no una ciencia. Siempre será inexacto y fluido:  Se usa para organizar el aprendizaje y el caos . Las interacciones humanas son, caóticas, fluidas, siempre serán distintas. Esto aunque complicado es excitante, porque es dinámico, no estático o predecible. Pero se puede aprender orgánicamente, entendiendo las dinámicas, podrás ser grandioso siempre  Volviéndose una fisión reacción de motivación para vos mismo: vos debes ser capaz de hallar tu motivación Historia de Carlos.  Natural

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 Chico bueno (ingenuo)  Estudiante (de seducción)  Consejero -Esta progresión muestra como muchos tipos evolucionan en el éxito con las mujeres. Sin embargo ellos se quedan trabados en el chico bueno, cuando fallan al aprender las reglas del juego REAL. -Todos empezamos siendo naturales, hasta que elegimos el camino de evitar conflictos y confrontaciones. -Mucha de la literatura de auto ayuda en las tiendas, solo te confunde en este tópico. -La realidad es que el arte de la atracción no es lógico o racional como el hombre cree. -Tu nueva lógica es la lógica EMOCIONAL, la cual ambos sexos usan para tomar decisiones. Teoría del péndulo: de un extremo...a otro: todos los comportamientos humanos tienen dos extremos. (ej: en relaciones: de no saber que decir en absoluto, a tener demasiadas técnicas y no saber como usarlas ni en que contexto aplicarlas). Todos los sistemas de seducción se saltan la parte del medio del péndulo. Nosotros debemos hallar la parte del medio que nos dara el balance, siendo aquí donde tendremos mas éxito  Debes estar dispuesto a llevar las cosas al límite con las mujeres (sentir el otro extremo) para incrementar su energía de atracción por vos. Vos te encontras probablemente en un mal habito de “estar a salvo”, en tus interacciones.  De nuevo, este es el miedo a la confrontación y posibles conflictos, que te vuelve sumiso. Filosofía de Carlos:  El juego: todo esto parece serlo. Debemos jugar para obtener lo que queremos.  Las mujeres: -Debes ver a las mujeres como seres similares a vos. ellas quieren las mismas cosas que vos, solo que de diferentes formas.Redireccionar tu energía te permitirá resultados. Oponer energía te va a hacer retroceder. -No debes TOLERAR los comportamientos de ellas, sino ENTENDERLOS. las mujeres son grandiosas (esto es parte de entenderlas). Si las ves en una forma negativa, o vez esto como un campo de batalla, vas a salir lastimado. Por eso debes amarla todo sobre ellas (hasta las mas ridículas cosas, ej: dramas porque su pantalón la hace gorda). Debes aprender de las cosas que odias sobre ellas (comportamientos). Suena doloroso para los principiantes, pero también es lo que te va a hacer más exitoso.  El hombre alfa y la autenticidad: al contrario de los ingeniosos “sistemas” de seducción que han sido expuestos hasta ahora, tu autenticidad NUNCA va a estar fuera de moda o va a caducar. No hay nada malo con sarguear. Sin embargo no debes limitarte a ello. Volvete un entero, integrado y exitoso hombre en TODAS las áreas de tu vida. Un hombre alpha. Recorda, lo que atrae a las mujeres no es una parte separada de tu vida. Es tu estilo de vida completo. Si esto no se de TODO el tiempo, siempre permanecerá separado de tu auto imagen y tu identidad. esto vuelve a el

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tema de que quieren las mujeres, y la confusión de que es lo que realmente quieren. Trate de crear el ideal de hombre alfa para ustedes, es algo que funciona, un modelo, no es perfecto, no es quien deben ser necesariamente, pero si queres seguirlo debes tratar algo tuyo, para tener mas éxito. Y esto involucra ser mas como nosotros mismos. Y no ser igual a esos puas que están dando vueltas por ahí. Ser un pua es tener la habilidad de generar atracción genuina en una mujer por quien somos realmente. Es una fuerte carga emocional que hacemos.  Valía: esta es una parte importante, porque volvemos a que es lo que realmente queremos. Si no se de donde vengo, no se donde estoy, no sabré donde esta mi valor, lo cual hará mas difícil el camino, para realmente determinar como esta yendo este juego y ganarlo.  Métodos: tenemos herramientas, no queremos encontrarnos en problemas, no queremos ser derrotados.  Resultados: creo que lo único importante son los resultados. Que es lo que podemos obtener de esas situaciones. No terminar dañados, y lograr un escenario donde todos ganemos, tanto nosotros como ellas. Ese es el resultado que queremos (escenario de ganar - ganar) – si no tenes resultados, significa que no estas siendo efectivo y vas a perder tu motivación de seguir aprendiendo. Conocimiento:  Conocimiento NO es poder  ACCION es poder  Conocimiento con acción es imparable Hay muchas técnicas. Vos debes combinarlas con tu habilidad de actuar y tener resultados, así vas a obtener lo que deseas. Aquí realmente radica el poder.  El conocimiento conduce a un mejor entendimiento  Mejor entendimiento conduce a mejores acciones y decisiones  Mejores acciones y decisiones conducen a mejores RESULTADOS Vos debes arriesgarte a mejorar tus actitudes y resultados. Sin riesgos estas atrapado en una zona de confort (perdiendo por default). – date permiso para hacer estas cosas y no caigas en el marco contrario. Esta es la teoría del péndulo: de un lado estas esperando que las cosas pasen, sin ser activo. Del otro salís siempre, siendo a veces un idiota, pero si no sentís ese extremo, nunca vas a saber lo que es estar en el medio. Tene cuidado con hacerte ilusiones (tener fantasías): Existen dos formas de pensar:  Enfrentando la verdad (ilustrado)  Escondiéndose detrás de una ilusión (negación) Se honesto con vos mismo durante toda la presentación de los ejercicios. Se REAL. cuidado con la trampa de la ilusión. Tener un ideal en tu mente de en quien queres conventirte, esta bien. Pero también acepta quien sos ahora, y no te inventes una falsa identidad. ¿Porque no mencione la apariencia como un factor para la compatibilidad con la mujer? porque nos sentimos mas atraídos por las actitudes.

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Sin embargo la química ES importante para un éxito a largo plazo. No ignores la necesidad de sentir atracción sexual en el intento de encontrar a alguien. Vos debes tener química y compatibilidad de actitudes/estilo de vida. en la misma forma una mujer esta mas atraída por la confianza que por la apariencia, vos vas a sentirte mas atraído por mujeres que posean las actitudes correctas. El juego: Ejercicio: escribir todas las reglas que creas tener en este momento respeto al “juego” (interactuar con mujeres). estas reglas y CUALQUIER creencia limitadora que tengas con respecto a las mujeres. Cualquier cosa que aceptes como realidad sin cuestionarla necesariamente. CUALQUIER regla (real o imaginaria) sobre mujeres y citas (ej: las mujeres controlan el sexo, los hombres solos buscan sexo, el matrimonio arruina la felicidad). Luego de leerlas, comprenderás cual es tu sistema de creencias actual, el cual a sido forjado a lo largo de tu vida. Vos debes eliminar, o apartar las creencias que limitan tu éxito para relacionarte con las mujeres La apariencia ES un factor pero es solo un inicio. Muchas mujeres describen a casi todos los homres como “lindos” de alguna manera. Vos vas a volverte maravilloso cuando adoptes el comportamiento alpha. (Los medios de comunicación, nos muestran que la gente exitosa, siempre tiene buena apariencia. Pero esto no es tan así. Lo realmente importante son los comportamientos. Lo demás es un accesorio) ¿Cual es tu meta? ¿Qué es lo que queres? Sabe que queres, antes de empezar a buscarlo. O nunca vas a saber que lo encontrastes. (Pueden ser desde cosas genericas como:”tener esta área bajo control” u mas especificas como: “relación a largo plazo”, “salir con muchas mujeres a la ves”, etc.) Las metas te ayudan a mantenerte en el camino y te dan dirección cuando todo parece estar mal. Cálculos específicos en tu mente subconsciente agarran el deseo y te ayudan a pensar para buscar soluciones El acto da volcar tus metas en un papel, aumenta tus posibilidades de conseguirla de un 2% a un 8% aproximadamente. La mina de diamantes: si alguien te señala el suelo, y te dice que cabes porque allí hay diamantes...  ¿Cuanto tiempo cavarías?  ¿Hasta donde llegarías?  ¿cavarías? Recorda: SIEMPRE va a ver alguna técnica más para encontrar. Pero no funcionara si no encontras primero la actitud. Si encontras la actitud vos SIEMPRE vas a tener técnicas. Deshacete de tu culpa. Deja de pensar que estas haciendo algo MALO al aprender como darles a las mujeres lo que quieren. Deshacete del conflicto subconsciente que hay dentro tuyo.

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El juego: “desearía no tener que interactuar a través de todos esos rituales, desafíos, pruebas, juegos… - pero la realidad es que los seres humanos NECESITAMOS esos juegos sociales como una parte de un proceso de unión. - - REGLA DE XUMA: no odies al jugador o al JUEGO. Solo rescribí las reglas (que ellas hagan lo que vos queres). Jeet kune do: las artes marciales como metáfora. - repetir movimientos memorizados hasta que se conviertan en atributos. - CLAVE: la confianza se construye a través de sucesivas repeticiones de acción. Toma lo mejor, deja el resto: - ROBA TODO LO QUE PUEDAS. - Proba algo, y deshacete de lo que no te funciona - Cuidado: no confundas dificultad, con inadecuado (debes aprender mas) - En última instancia, tu método terminara siendo completamente único. - Usa todo lo que sientas cercano a tu propia personalidad y estilo. Añadir técnicas desde quien sos vos, la dificultad esta en unirla con tu REAL persona. - Muchas cosas regularmente se encuentran fuera de tu zona de confort. Debes estar dispuesto a revisitarlas. Tu actitud: -vos no tenes que aprender todas esas habilidades para ser mas exitoso con las mujeres… - vos aprendes esto para tenes un estilo de vida del que las mujeres quieren ser parte…. Uno es “otro” el determinado (darle poder a ella, con lo cual vos nunca vas a ganar), y el otro sos “vos” el determinado (en el cual esta bajo tu control) -tu actitud viene directamente de volverse confortable con vos mismo. (46:43) Valía: ¿que es el valor, en términos de persona o ser humano? ¿Como sabes cuando alguien es valorado? Este es el valor que vos queres comunicarle a las mujeres, pero también el que vos mismo sentís en términos de tu estilo de vida o lo que haces en tu vida. Aspectos generales: - valor interno (auto – percepción). Este es tu nivel de auto estima. Como una demostración de tu auto confianza. - valor social ( percepción de otros H.V.S = alto valor social) este valor es creado por tus habilidades interpersonales a través de tus afiliaciones sociales - actual valor (contribución de otros y la sociedad) (48:00) H.V.C (alto valor social): * las mujeres están atraídas por hombre que proyecten habilidades de liderazgo (no tenes que ser necesariamente líder de una compañía. Pero debes ser líder en pequeñas cosas). - Dirigir y controlar las interacciones – equilibradamente

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- Poderoso marco de confianza - Alto status social dentro del grupo -siempre habla en términos positivos (experiencias), incluso si la mujer es sarcástica y malintencionada. (50:15)Valor: el dilema: las mujeres asumen que vos sos solo otro chico, hasta que le demostras lo contrario. - PERO: vos no podes destacar y ser especial, si tratas de probar que los sos - SOLUCION: empezar construyendo atracción. Luego revela tu unicidad durante el rapport. Regla: TODA la comunicación de valor debe hacerse a través de subtextos y ejemplos. Y nunca de manera directa. La atracción se construye a través de la tensión sexual. El rapport se construye estableciendo cosas en común y vulnerabilidades. Ambos deben usarse todo el tiempo. Vos podes combinar atracción con rapport, para una balanceada y REAL vibra. La historia del escorpión y la rana: reconocer la verdadera naturaleza y no luchar contra ella. (Ignorar la verdadera naturaleza de alguien solo trabaja contra vos. Especialmente en mujeres no interesadas en vos) - todo el dolor en la vida es creado por esperar cosas de otros de una forma distinta de la que son realmente. Buda bob. - No hay bien o mal, pero pensar así lo hace. Billy shakespare TODOS los significados están creados por vos. Entonces decidiendo los mejores significados (percepciones) va a darte a VOS poder sin tener que negar la realidad. (53:53) Los sexos: Hombres:  Independientes (psicológica y socialmente)  Competitivos (sentir estatus superior. Ganar o perder)  Se Manejan mas por su ego  Mas activos – HACEN Mujeres:  Integradas/sociales (necesitan conexiones)  Colaboratibas (cuando hablas con ellas, te cuentan todo. Pero a veces hacen lo contrario. Usan juegos sociales, hacen mas complejas las dinámicas)  Se Manejan mas por sus emociones (disfrutan mas de la vida, aunque su estado suba y baje todo el tiempo)  Mas pasivas: observan e interpretan -Las mujeres a menudo cometen el error de pensar que quieren a un hombre que se parezca más a una mujer, pero no entienden que no se sienten atraídas a eso. -Ellas no quieren a un hombre que sea “sensible” en general. Quieren uno que sea sensible solo con ELLAS.

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Vos podes darles a las mujeres las conexiones que desean, entendiendo sus emociones y dándole una segura estructura de relación con la que ellas puedan contar. (Ellas necesitan sentir conexión siempre, en interacciones, en las relaciones, etc. (57:03) Habilidades esenciales:  Abrir: captar su interés  Atraer: generar tensión sexual  Construir rapport y confianza: conexiones con nosotros  Escalar: movernos hacia delante – por propia iniciativa aunque existan riesgos. -si vos solamente abordases 5 mujeres en un mes, y empezases una relación con una de ellas, vos estas eligiendo la mejor de 5 -lo mismo pasaría con 100. Este es el beneficio de haber elegido. -la tensión sexual es creada por tener un alto nivel de energía en la persona. Esto significa que debes demostrar algo de habilidad de coqueteo y tomar el pelo, así como vivacidad en tus comportamientos (59:20) Su estado: entender y calibrar el estado de ella.: (factores)  Edad  Energía del entorno  Observar* * Culpa: a la cabeza del hombre *vos podes usualmente detectar cuando una mujer tiene una buena “vibra”, o energía en el entorno, si vos te afinas a sus manierismos (lenguaje corporal y actitud). Pero debes hacerlo desde un lugar de fortaleza, donde tu marco sea fuerte. Tanto como dure el abordaje inicial, ella te va a dar algo de crédito para ver si haces que algo pase. (Liderazgo) - contrario a lo que la mayoría de las mujeres piensan, ellas PUEDEN sentir atracción por vos luego de los primeros minutos, pero las chances bajaran drásticamente por cada minuto que pase y no demuestres cualidades atractivas de alpha. - es probable que la mujer retroceda luego de demostrarte mucha atracción, por mas que ella lo sienta así. Entonces vos tenes que observar sus indicadores, lenguaje corporal, sin DEPENDER de ellos. ACTUA primero, creando atracción. (1:02:49) Punto de decisión: -Deja de pensar sobre ella y trata de entenderla. - lleva todas tus interacciones a un “punto de decisión”:  Numero de teléfono  Beso  Mini cita (ej: ir a tomar un café) -Este es la clásica situación de “miedo a perder”. Muchos hombre prefieren quedarse con menos de lo que pueden, esto acorta sus victorias. - los puntos de decisión son partes esenciales de la habilidad de escalar.

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- no confundas puntos de decisión con preguntarle a ella o darle a ella el poder de decisión. Esto es donde VOS decidís actuar y aceptas las consecuencias sin miedos. (1:04:32) Salí de tu casa: plan de trabajo en el campo. (95% de acción) 1. diseña tu programa (agenda). Marca los días y noches que podes salir a sarguear/interactuar. 2. semana 1: del total de días que dispones para salir, deja solo uno de descanso. 3. semana 2: del total de días que dispones para salir, deja 2 días de descanso 4. semana 3: ídem al anterior 5. semana de descanso: Salí solo una noche 6. equilibrio El objetivo es sentir ambos extremos del péndulo (de inactivo a hiperactivo). Presiónate para expandir tu zona de confort. Disfruta haciendo esto: esta es una experiencia excitante donde todo es posible, pero no todo se realiza  la emoción de la persecución (el desafió) es a menudo mejor que no hacerlo. Esto es divertido.  Disfruta del caos. (1:7:00) Abordar (o abrir): - examinar imágenes donde hombre y mujeres interactúen: esta es una importante habilidad para desarrollar. Trabaja en evaluar las situaciones sociales observando las creencias y el lenguaje corporal de la gente que ves. Observa a las personas en cualquier lugar donde vallas. - el objetivo es aprender a leer las situaciones sociales rápidamente y la energía y las reacciones entre las personas. Empeza con imágenes, luego seguí con las personas que ves todos los días. - dia 2, es otra forma de decir segunda cita. El arte de abordar: (1:08:16) Abordar es un hábito de vida: - Practicalo todos los días, estés en una relación o no - Abordar no es un evento o accidente, es un estilo de vida - aborda y coquetea (filtreo) con cada hombre, mujer, niño, y pequeño mamífero furioso que encuentres… - habla con todo el mundo - vos no debes mirar la habilidad de conocer mujeres, como algo separado de tu identidad, así no lo vas a adquirir. Debes mirar esta habilidad COMO SOS VOS, no como algo que haces vos. - Si separas los abordajes de tu vida, en una forma que lo hace un evento separado de tu identidad, entonces vos siempre lo vas a ver como una tarea a realizar y tu mente se va a resistir a hacerla. - Practica el abordaje TODOS LOS DIAS. - Abordar es un ESTILO DE VIDA - Abordar es una buena disposición para tratar con gente, que viene de estar confortable con lo que te rodea. Debes eliminar tu vibra de

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necesitado lo mas pronto posible, para volverte amistoso con todo el mundo. - Es mejor coquetear con las mujeres mayores. Así vos no vas a tener que preocuparte por tu actuación, y ellas son mas abiertas al interés y la validación de los hombres - cuando te des cuenta de la gente que hay hambrienta de conexión, y te vuelvas amistoso, vos no vas a tener problemas de abordar gente en cualquier situación (1:11:20) Superando la aperturo fobia: El proceso: 1. te volves indeciso 2. caes en una batalla mental para racionalizar, justificar tus actos – combatir racionalidad con emocionabilidad 3. vos evitas actuar – esta ves 4. vos te sentís aliviado (un positivo refuerzo a tu sistema nervioso – recompensa) -la próxima ves te volverás indeciso con mas rapidez y durante mas tiempo. Indecisión es un veloz bache que retraza y mata tu abordaje -tene cuidado con tus suposiciones sobre grupos y mujeres basados en su apariencia. Anda a averiguarlo REALMENTE, no lo supongas. (1:13:03)Estado mental:  ¿Cuál es la diferencia entre una mujer que conoces y una que no conoces? - considera que la familiaridad es la única diferencia entre vos y un extraño. Es un juego mental, si vos asumís familiaridad (como si fuera tu amigo), la vas a abordar sin problemas. - TODOS fueron extraños para vos en algún momento.  hay mas mujeres que necesitas rechazar, de las que necesitas aceptar en tu corazón y en tu cama. Vos debes ser más exigente. Las mujeres se sienten atraídas por los hombres selectivos, no desesperados (amenos que tenga ella problemas psicológicos) Se trata de tener una mentalidad de abundancia y no darle tanto poder a ella (ella no quiere todo ese poder de todas formas) (1:14:28) Club del abordaje: 1. regla: no hables acerca de abordar. Solo aborda. 2. regla: ¡NO HABLES ACERCA DE ABORDAR!, solo aborda (solo hacelo, no hables o pienses sobre ello). En el tiempo que pensas o hablas sobre ello, vos te separas de tu identidad y te volves un extraño nuevamente. Todos los exitosos abordando, simplemente actúan (incluso si sienten miedo). regla de 3 seg. 3. regla: hay más mujeres disponibles de las que tengas tiempo para conocer. ¿vos realmente crees esto? ¿Que pasaría si vos te manejaras con este marco? 4. regla: nadie te va a hacer sentir inferior sin tu permiso. – si vos sabes que existen barreras en las mujeres, y tenes las habilidades para pasarlas vos vas a superar sus defensas CASI siempre – nunca es tu problema, es problema de ELLA. 5. regla: mientas mas esperes, más difícil se hará (no pases los 3 seg. Tu meta es abordar AHORA)

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6. regla:.mientras mas trates de protegerte de los rechazos, menos resultados obtendrás 7. regla: no tengas sentimientos negativos sobre abordar o sobre el proceso de abordar mujeres. Si haces esto vas a condicionar nuevamente su sistema nervioso contra el habito, y vas a fallar al abordar. COROLARIO: cada abordaje es DIVERTIDO para vos. – disconfort en la escalada, se traslada en disconfort en el abordaje – todos los hombre alpha aprenden que para encontrar su propia motivación deben divertirse incluso en las tareas mas dolorosas. – los hombre exitosos simplemente hacen, cuando los no exitosos no quieren hacer. Ejercicio: crea tu propio juego de abordaje. Ejemplo: pone 20 dollares en tu bolsillo derecho. Por cada abordaje que realices, move uno a tu bolsillo izquierdo. Cuando tengas el bolsillo izquierdo lleno, y el derecho vació, te vas. El secreto esta en encontrar lo que te motiva en una forma positiva. No fingas diversión. Hacela REAL. 8. regla: una noche de totales equivocaciones al abordar, es mas valiosa que una semana entere de leer material que nunca vas a usarpero tenes un camino que seguir. El trabajo en el campo es ABSOLUTAMENTE CRITICO con UN APRENDIZAJE GUIADO (balance) 9. Para tener éxito vos debes ATRAERLA y lograr que INVIERTA en vos. su nivel de inversión determinara tu resultado. – números de teléfono son pequeñas victorias en el camino de crear atracción. – debes tener interés en crear fuertes conexiones con una mujer que ha invertido en vos. la inversión se logra a través de :  Lograr atraerla y que sienta rapport con vos  Haciendo que revele y abra su vulnerabilidad  Aumentando su percepción de tu valor social  Dejándola ver valor al estar con vos (¿Por qué ella lo consigue al estar con vos?) 10regla: si al principio no tenes éxito...aborda otra ves...y otra ves...y otra...y otra... –cuando vas a abordar, retirarse NO es una opción – la primera regla de la persistencia es seguir abordando sin importar lo que pase. La segunda regla es seguir abordando aun cuando hallamos logrado el éxito. REFUERZO (1:24:35) creencia de abordaje (mind set): anfitrión de la fiesta  ¿alguna ves fuiste el anfitrión de tu propia fiesta?  ¿Como te sentías?  Vos podías hablar con todo el mundo, introducir gente, sentirte como en casa, confortable...  ¿Porque no sentirse así donde quiera que vallas? -Imagina ese estado. Todos los días debes practicar el recordar este estado. Adondequiera que vallas vos debes recordar esta creencia y sentimiento -trata esto como un experimento para volverte un macho dominante. Observa que fácil otros chicos aceptan tu autoridad

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- hace tuya la responsabilidad de hacer que las otras personas se sientan confortables. Sentí algo de compasión y ellos probablemente se sentirán más inseguros que vos, deja que eso te permita manejar la situación. (1:27:33) creencia de abordaje (mind set): ganador de lotería:  si alguien te dice que le notifiques a una persona que se ha ganado un millón de dólares, ¿podrías ir a decírselo?  Vos no podes comprar la clase de cosas que un hombre puede darle a una mujer por un miserable millón de dolares.  Entonces ¿Por qué es tan difícil de creer que no posees ese valor? -este es un increíble y poderoso marco para construir, que comunica una masiva auto confianza. Pensa en esto ¿Cuánto dinero te costaría? -busca profundamente dentro de tu sistema de creencias, tu propio valor y auto imagen. Si vos crees este marco, vos automáticamente vas a asumir una dominancia alpha. (1:28:47): creencia de abordaje (mind set): Saca esto de tu mente:  Olvidate de las tecnicas y métodos, concéntrate en la dinámica que tenes en frente tuyo. usa la teoría del péndulo: sentí los dos extremos. Uno, donde analizas todo. El otro donde actúas prestando atención a ella)  Siempre pensa anticipadamente, pero también siempre permanece en el momento. Reconcilia esta paradoja (es mejor ir sin plan, que ir teniendo un lió en tu cabeza) (1:31:03) creencia de abordaje (mind set): los dos extremos:  Aca estoy yo (arrogancia; tenemos opciones)  Aca estas vos (mas compasión con ella) -la diferencia se encuentra en la actitud fundacional en cada uno. ¿Necesidad?, ¿arrogancia?, ¿deseo?, ¿amor?, ¿compasión? “aca estoy yo” demuestra que vos tenes valor. “aca estas vos” reconoce que las otras personas tienen valor, SIN disminuir el tuyo, o volviéndote un buscador de aprobación. -concentrate en descubrir el valor de ella, tanto como vos lo haces presentando el tuyo Esto es REAL y demuestra tu confianza y seguridad, al mismo tiempo que construye rapport y confianza con ella dado que vos tenes un genuino deseo de entenderla mejor. (1:33:14) Abordaje: el síndrome cierra cerebros:  Para cuando vos empezas a tratar de encontrar el método o motivo para abordar, ya es tarde. 3 SEGUNDOS ES LA REGLA: ustedes se preguntaran, ¿como hago para aplicar la regla, y al mismo tiempo observar y tratar de notar cosas sobre la mujer? Tenes que balancear ambas. Pero si tenes poca confianza, o estas indeciso, aplica la regla si o si. No te preocupes por si es tu tipo, si es compatible, tenes que actuar en modo robot, esto significa simplemente hacerlo, actuar. Luego de que tu confianza aumente, y sepas que podes abordar a cualquier mujer, vos podes dejar la regla, relajarte y volverte más selectivo.

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 Con un fuerte PORQUE, vos vas a encontrar el COMO -Memorizate uno o dos abridores. Usalos varias veces y consistentemente, así te das cuenta que es lo que te funciona y que no. No cambies de abridores todo el tiempo, porque no lo vas a lograr así. La regla de 3 segundos funciona mejor cuando tenes algo que decir, los abridores son algo a lo que podes recurrir en esos momentos. Si no posees ninguno, vos te vas a atascar, y no vas a saber que decir. 1. me estaba por ir, y yo se que nunca me perdonaría si no te conociera. Mi nombre es carlos…(bien simple y directo; con riesgos) 2. solo tengo un minuto, pero debo decirte que tenes realmente una gran energía. Realmente cautivasteis mi atención. Mi nombre es carlos (una ves que empieces a interactuar con mujeres regularmente, y mejores tu habilidad de interpretarlas, vas a ser capaz de abordaras con su energía) -¿Qué pasaría si empezas a hablar y te va bien, no tendrías que irte porque dijistes: “solo un minuto”? significa que encontrastes una nueva razón para quedarte, ¿Qué hay con eso?. No debes preocuparte por lo que ella piensa, no importa. A ella realmente no le va a importar. Vos podes cambiar tus planes. -una ves que abriste, es su trabajo hacer que te intereses lo suficiente para que te quedes un rato mas (1:37:32) Abordar:  sálvate almenos un 50% del dolor de abordar, yendo por mujeres abiertas, disponibles y amistosas. (esto también entra dentro de regla de 3 seg)  Pero no dejes que tu miedo interno (homeostasis) intencionalmente la rechace por razones equivocadas. (ej: porque te parece que tiene algo malo) - aborda en TUS términos. (1:39:15) Estrategia: - Primero atracción - Luego rapport y confianza - Dos pasos adelante, uno atrás (darle espacio) – nunca avances demasiado rápido, ella debe saber que vos no vas a tirarte sobre ella - esta estrategia de “ir de un lado a otro”, demuestra autocontrol y auto confianza dos de los 3s del libro negro de las citas. -las mujeres frecuentemente te tiraran positivos indicadores de interés como una prueba. Si vos te moves súbitamente, no los pasaras. Quedate quieto. Mantenete tranquilo.( pero almismo tiempo avanza) (1:40:56) El dilema zen: revisado - Anda por los resultados y vas a lograr algo parecido a lo que deseastes - Pero si deseas algo, no debes fijarte en los resultados - Esta es la diferencia entre empujar un bote al océano, y servirse de las olas para llegar a destino. con las mujeres, si te ezforzas demasiado, vas a perder su interés. -Es la diferencia en ir en un tren o en un avión de combate a alguna ciudad. Abordando “en tren” comunica auto confianza y falta de necesidad, mientras sigue demostrando interés sexual e iniciativa. (1:42:54) Suposición de abordaje:

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- Todas las mujeres asumen que vos no sos sincero y estas fingiendo solo para levantártela. - Tu objetivo es proyectar un marco que alivie esa suposición que ella tiene - ¿la cura?, DISTANCIA, SINCERIDAD y PASION Pasión = excitación (emoción) = energía (REAL) Actitud de abordaje: - vos te encontras con un viejo amigo - ¿porque no abordar a las mujeres de esta manera? Tomate unos minutos para visualizar la situación, e imagina que te encontras a ese amigo en la calle…imagina ese impulso mental que te mueve a hablar con el… - una de las mejores formas de comunicar auto confianza y relajación, es asumir el estado de ser un viejo amigo de ella. Tratala como si la conocieras de toda la vida. Solo tus creencias limitadoras, evitan que actúes de esa manera. - un abordaje torna el miedo en familiaridad Actitud de abordaje: - no demasiado interés (prudente curiosidad, y no desesperación que solo la asustara. Así que no tomes sus idis demasiado seriamente y prontamente. No actúes como si fuera la primera chica que ves en 100 años.)* - dispuesto a irte ( no necesitado ni desesperado) - deja que ella te pruebe su valía - balancealo con vulnerabilidad ( no tengas miedo de mostrarte) -*no inviertas en una mujer hasta que ella te halla probado que lo vale. Si no compras cosas sin buscar antes, ¿Por qué vas a salir con una mujer sin un poco de inspección? -vos debes actuar fuera de tu auto interés al principio, así mas tarde podes darle mas a ella. Vos sos responsable de tu propia seguridad emocionalActitud de abordaje: - regla: debes sentirte mejor fallando ESTE abordaje ahora, que fallar EL abordaje completamente (debes sentirte peor si no abordases, que si lo hicistes, pero no de la forma que esperabas. hacerlo es toda la recompensa) – ¿porque te sentís mal si no le interesantes a ella, o si no abordases en primer lugar? (1:48:15) Alto valor social: - no te obsesiones con un encuentro con desconocidas expectativas. - No te centras demasiado en proyectar valor - Valor social viene primero de sentirse cómodo con uno mismo Habilidades de conversación: ¿de que podes hablar? - Sentimientos, no hechos (ellas buscan significados, interpretar lo que es

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- Cultura pop – quien esta saliendo con quien - Eventos locales - Intereses artísticos (ej:musica) - Comida (buen abridor) - Historias -Si vos queres realmente interesar a una mujer en un tópico, pregúntale por su interpretación de esa situación. Luego pregúntale porque se SIENTE de esa forma -si vos no sabes como describir un sentimiento, solo deci “y siento...” antes de la sentencia y te volverás mas interesante para ella - todas las mujeres se sienten un poquito artistas en alguna forma... preguntales por eso. Solo podes decirle que parece artista. - el propósito principal de contar historias es que te ayuden a Interactuar con mujeres el mayor tiempo posible. Prolongar el tiempo con ella De que NO tenes que hablar: - Política - Religión - Cualquier cosa negativa o espeluznante - Exnovios/exnovias (relaciones negativas) - Violencia - vos podes hablar de los tópicos, pero no quedarte pagado a ellos. Esto muestra ignorancia social y mata la vibra. (1:53:53) Ejercicio: puente conversacional: es una forma de continuar la conversación de punto a punto, moviéndola. Encontrar una forma de moverla y no trabarnos. Es tomar una cosa particular que haya dicho ella, y preguntarle sobre ello para mantener la conversación. (Es más sobre mantener tu ansiedad en bajos niveles y tus refuerzos altos. Toda la conversación fluirá si estas relajado) El ejercicio: 1. continuar la conversación: si te preguntas como hago un puente si no tengo un compañero, aca te puede ayudar la tv o una revista .toma cualquier comentario que hagan allí, y usalo en tu conversación 2. tomar un tópico, y preguntarle a ella su opinion sobre el mismo. 3. hacer un comentario gracioso y burlón (teasing) sobre ese tópico -practica este ejercicio antes con tu familia y amigos No te concentress en el echo de que ella es una mujer. Así no tendrás vibra. Para tener buena vibra tratala como un amigo. El sentimiento de pasar de una vibra no familiar a una familiar es importante. Es un sentimiento de alivio y relajación. si estas confortable con vos mismo, ella estará confortable con vos 1. paso: es estar cómodo con CUALQUIER situación, y seguir adelante 2. paso: encontrar la oportunidad de hacer que la conversación trabaja para vos construyendo atracción Truco: para cambiar el tópico y dirigir la interacción usa la frase, “eso me recuerda”

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- como manejar el ruido en un ambiente ruidoso, como un bar o disco. Pregúntate primero ¿me gusta estar aca? ¿este es mi real yo? ¿puedo hacer esto más REAL PARA MÍ? - - se precavido sobre el poder de ser tímido por algo únicamente basado en tu inseguridad. No decidas algo si no probases y te asegurastes de no haber evitado el cambio y el crecimiento solamente. - Escala y cerra mientas estés siendo efectivo, o cambia de entorno en el abordaje - Hace que el entorno trabaja para vos. Vos podes arrimarte a ella en entornos ruidosos Abordaje: (2:01:40)¿Vos podes hablar con otro chico?, pero con las mujeres es distinto…: - * ¿Que mierda hago y digo después? - Las mujeres no son muy diferentes - Abridores que se sienten innaturales o muy lejos de vos, van a lastimarte en ves de ayudarte. Cualquier técnica que uses, que es muy difícil de remover de tu auto imagen, tiene “distancia cognitiva”. Esto quiere decir que te sirve para abrir un set, pero se siente innatural dado que realmente no te interesa y mientras mas distancia halla entre ambos, mas difícil se hará para vos. lo que debes hacer en esa situación es volver a quien sos vos, luego de que el abridor te halla resultado. Esto significa que va a quedar muy forzado si no lo “sentís”* - Distanciados – difícil de conectarlos a tu realidad - OH, debería haber dicho… (cuando suceda eso, solo volve y decilo mas tarde. Es una manera de reconectarte con ella) - *es tu trabajo CUSTOMIZAR todo lo que decidas memorizar, como rutinas e historias. Invertí tus propias emociones en ellas. - la diferencia entre TU identidad y el marco que al abridor requiere se llama hueco (gap) - tu abridor debe ser siempre interesante, atractivo Y REAL (=mantener los abridores cercanos a tu identidad) (2:04:05) Cuando el pozo esta seco (si la cosa se esta estancando en la conversación) - Hacer de bulldog…(pelear con el hueso; pelear para llegar a tener la conversación) - Encontrar los correctos tópicos que te interesan (podes estirarlos para siempre) - Tirar el cordón del paracaídas (todo lo que tengas para cortar las conversaciones que no podes manejar. Para irte de ahi) - Marco de confianza/valor La inconformidad del silencio es algo que elegís NO experimentar. Pero podes jugar con eso. Ese es un ejemplo de volverse REAL. Esto involucra atravesar las barreras sociales, y todos los problemas que ocurran en la conversacion. Reconocer esas situaciones sociales es ATRACTIVO. - teoría de tirar el cordón del paracaídas. Tene un plan tanto para el abordaje, como para retirarte (un cierre memorizado). Contrólalos y tendrás TODO el poder en la conversación (controlar los dos extremos de

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la interacción). Ej de tirar: “u mira que tarde se hizo, tengo que ir donde mis amigos” (2:09:59) Continuar la conversación: ¿que es lo que te apasiona o te conecta? - Ejercicio: lista de 20 cosas que te gustan ( de las que puedas hablar por largo tiempo) hobbies, intereses... - Toma 5 y expandilas Esto te sirve en cualquier situación. Te revelara cosas muy profundas tuyas. Las primeras 10 cosas son fáciles. Las 5 siguientes difíciles. Y las restantes muy difíciles. Pero responderás preguntas de tu vida probablemente. Debes sentirlo al escribir. Engancharte emocionalmente. -vos debes creer en tu propio valor y habilidad de proyectar tu pasión a través de lo que decís. Por ello debes mantener tus tópicos REALES Busca en lo profundo: simplemente agarra los tópicos que te interesen y explóralos profundamente - Sacando conexiones emocionales - Tratar de mantener algo de relevancia - Si es importante para vos, y ella no entra... (vos te vas, ya que no es compatible con vos) Hacelo con lo que ella dice también. PROFUNDO: interpretar los sentimientos y emociones detrás de algo. (Por tu propia curiosidad, que te interese) -REAL es también observar y comentar lo que notastes que paso (2:16:18) Chunking (dividir el aprendizaje en pequeñas porciones, para que el cerebro pueda asimilarlo. planea tu estrategia (pasos a seguir): - Empeza con “solo abordar”(para ganar confianza, tu estrategia será solamente abordar y luego cerrar) - Progresa el abordaje con una conversación inicial - Agrega tópicos - Llega tan lejos como te sientas cómodo* - Repetí – avanza cada vez (repetí los pasos hasta que te sientas cómodo en ese paso. Luego, cuando te aburras, pasa al siguiente para un mayor desafió) * “chunking” es una esencial estrategia de revelar confianza y competencia antes de tratar pasos mas avanzados de abordaje. Haciendo esto vas a minimizar riesgos y a crear un fuerte marco de habilidad (set) - *gradualmente incrementa el tiempo en que te mantenes abordando. Esto construirá tu confianza (2:18:40) Alto valor social: * a las mujeres les atraen los hombres que proyectan “habilidades de líder” - Comandar y controlar las conversaciones - Balancear sentido de la contribución vs. control - Poderoso marco de confianza - Alto status social en el grupo - vos sos su emocional y confidente espejo. (La mejor forma de lograr confianza y confort es ser divertido y desafiarlas con pruebas)

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El abridor, interpretación de sueño: hey, ¿ustedes saben interpretar sueños? Tuve un raro sueño anoche…estaba corriendo y me convertí en un helado, y luego... (Inventa una cosa alocada) entonces, ¿que significara? - ¿como saber la diferencia entre timidez e indiferencia? - No hay difíciles indicadores, la mayoría son sutiles. Vos debes pretender que ella lo es. A veces eso es todo, y ella tendrá un interés genuino en vos - Siempre asumí que ELLA esta interesada en vos, y toma de ahí. Solo no te crees falsas fantasías sobre su nivel de interés. Vos no lo sabes hasta que estés en el siguiente punto de decisión - Si ella no colabora, puede ser que sea muy pasiva, o no se compenetra con vos. - Atracción y timidez. A veces ella no encontrara el cierre de gracia simplemente - Regla: Lo mas sofisticado para una mujer es, lo mas directo y REAL que seas con ella - siendo frontal y directo con ella. Todo lo que ella diga sobre que sos muy serio o rígido, significa que no se esta DIVIRTIENDO con vos. Ella quiere que tengas la actitud “duro trabajo, dura diversión” - vos podes establecer tus expectativas en una forma que no parezca demasiado rígida (2:26:15) - todos los juegos de clubes son “dulces”  Todas las mujeres reciben cumplidos y tragos de todos los tipos ( ttf, estupidos y falsos, tipos buenos) no hagas eso. Vos debes ser generoso con ella si vos sentís que ella hizo algo por vos.  Ellas tienen “alto” poder con esas oleadas de validación  Si no tenes algo tangible, vos mejor tenes que tener otra alternativa para que invierta emocionalmente  Los clubes son fiesta de chicas malcriadas - no tomes la escena del club muy seriamente. No es un lugar para dejar tu ego o autoestima en en bloque para el juicio. (2:28:28) Entonces, porque abordar en clubes. (=es un laboratorio para tratar de todo, es como las artes marciales, probarlas en la calle es un desafió real) - Abordar en clubes es vaselina - Mejora todas tu habilidades de atracción - Incrementa tu éxito y todas las clases de abordaje - Entorno de ricos objetivos Los clubes son una semi- calientes mercados porque las expectativas están preestablecidas. Todas las mujeres cuyos actos son indignantes y esta empezando a ser muy abordada, también sabe que puede quedarse en su casa - si te sentís cómodo en este “simulador de abordaje” te va a resultar mas fácil al otro lado del tablero. El próximo paso es abordar “en la calle”, o en en dia, en cualquier situación - tomarles el pelo es simplemente probar su sentido del humor y dejar que sepa que no estas intimidado por las mujeres (2:31:14) Openers:

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“los suaves” (fáciles de que la mujer acepte lo que hacemos. No son tópicos calientes) 1. discúlpenme chicas, no quería interrumpir su conversación, pero… (algunos preguntan si decir discúlpame no es una muestra de bajo valor. No es así. Si vas con confianza. Depende como te presentes vos) 2. sabes, me estaba yendo, y se que me odiare después si no vengo ahora a decirte hola. 3. el opener de la energia (hacelo tranquilo y con pausas. No lo recites de memoria y nervioso) 4. solo tengo un minuto, pero yo se que vos y yo apenas nos conocemos lo suficiente para venir a ver si tenes una linda sonrisa... Openers para grupos: hay directos e indirectos 1. ustedes chicos parecen divertidos. yo vine hasta aca para conocerlos mejor… 2. hey chicas estoy buscando por aca un buen lugar para comer... ¿me pueden recomendar alguno?. 3. una de mis amigas me dijo ella es la que levanta a los tipos, ¿han levantado un chico alguna vez ustedes? (esta cuestión ami realmente me interesa. Pero si a vos no, o te sentís incomodo con ella, no importa, no la hagas. Lo importante es que preguntes algo que realmente te interese a vos. Para esto podes usar la lista) 4. hey, chicas ¿porque ustedes piensan que los chicos tienen tanto miedo para acercarse y hablar con las mujeres?.. este es un ejemplo de un opener indirectamente directo. Cierres: 1. ha sido grandioso hablar con vos, pero tengo que volver con mis amigos. ¿Como podemos continuar la conversación después? (es una prueba. Si vos no este seguro de interesarle a ella hace esto. Ellas lo hacen con nosotros, porque no devolvérselo) 2. fue grandioso hablar con vos, dame tu numero…(asumí que te lo va a dar, decilo con autoridad, así lo va a hacer) (2:37:27) Tópicos: 1. salud (yoga, artes marciales, fitness. todas las mujeres hacen algo), riqueza y amor 2. mas específicos: sentimientos, cultura pop, arte, fortuna (adivinarla), lectura de manos, astrología, relaciones, pasiones, dramas sociales, libros, viajes, televisión, moda, sueños, emociones y experiencias, películas (2:39:04) Preguntas poderosas: para saber mas de la persona, son importantes en algún sentido (no las típicas ¿Dónde trabajas, sos de por aca?. Estas son aburridas, de reportaje). Todas estas preguntas están dirigidas a cualificarlas. Pregúntate: ¿ella es lo que VOS buscas en una mujer? 1. pregunta de isla desierta: si tubieras que estar un tiempo en una isla y te dieran la posibilidad de llevar 3 cosas, ¿que llevarias?, ¿Qué libro llevarías? ¿libro o música? (estrategia: realizarle a ella una mini interrogación. Como hacen en la revista Cosmopolitan. aparte es algo muy divertido)

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2. ¿adonde te gustaría vivir?, si pudieras vivir en cualquier parte del mundo 3. ¿cuales son tus pasiones? 4. ¿cuales son tus 3 mejores cualidades? 5. ¿en que trabajas, como te sentís con tu empleo? (mas detalles) 6. ¿Quién es tu héroe? ¿a quien respetas más, a quien admiras? Las cuatro llaves de las habilidades: - abrir - atraer - rapport/confianza - escalar/cerrar (o llegar a un punto de decisión) - si ella no te conoce (como persona), entonces no puede rechazarte (no hay rechazo) - RELAJATE (2:42:01) Abordajes en clubes: o no seas muy reacio a bailar (no necesariamente tenes que bailar, podes moverte a los lados solamente = ella será la que bailara) o no trates de bailar exageradamente (el otro extremo) o bailar es la forma en que ella previsualiza tus habilidades en la cama (buen baile = bueno en la cama) -bailar también refleja tu personalidad y confianza (calmado, muy enérgico, etc) (2:43:22) Review 4: etapas de abordaje: 1. abrir y ganar interés, despertar curiosidad GANCHO 2. revelar atracción – empujando y tirando 3. crear rapport (continuar revelando tensión sexual) 4. dirigirla hacia el siguiente paso...y el siguiente...eso es ESCALAR -ilustración de empujando y tirando psicológico, es ambos psicológico y físico (avanzar mostrando interés, y luego retroceder, como un columpio, para que ella se sienta mas cómoda cuando avancemos) (2:47:21) Calibrar*: - fino arte ajustándolo a tu abordaje (en el entorno, o la mujer, etc...) - debes tener la suficiente confianza para ambos - si ella es fría, vos debes calentarla; rompe sus defensas (modelo: Bill murray, ej: cazafantasmas. Obtiene lo que quiere, y lo que ella quiere) - si ella es bichy, vos debes bajarle los humos, y pasar por sus pretenciones. BITCH SHIELD. - la batalla es una alta fluida situación. Vos debes planear tus contingencias si las tenes. Vos mantenes tus iniciativas. Algo que no debes hacer es compartir el comando. Nunca es una buena idea. Deak. “Flecha Rota” (película) - esta bien que VOS guies la interacción, pero se flexible (no hagas de bulldog, debes ser el líder). (50:44) Balanceando atracción rapport: - mujeres quieren conectarse a un nivel emocional. Creencias arrogantes (cocky y funny) te dan esa dirección

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- cuando la atracción se establece, vos debes tender un puente en construir confort con ella. Mezcla ambos para la vibra de “jugador” (seguir con atracción cuando ya esta interesada por vos) -(2:51:50) Reconoce que quiere ella: - si ella no te da IDI,s, tenes necesitas trabajaren atracción - cuando ella te empieza a dar IRO,s (indicadores de rapport, ej: preguntándote cosas sobre vos, estableciendo similitudes) vos debes trabajar en confort y rapport, mientras te moves con kino. - ella sabe que si vos no agarras sus señales, probablemente no las entiendas (las señales). (2:53:28) Iniciación sexual: (contacto físico, besos y esas cosas) - NO inicies sexualmente hasta que estén solos, y hallas movido a través de todas las pasaderas. - Mejor apagar y retroceder, para parecer controlado que movernos rápidamente y parecer imprudentes – escalar tensión, tira y afloja, empujando y tirando. (2:55:00) Calibración etapa 1: Herramientas de atracción (Mostrar alto valor social): - Humor- juguetón, evitar bromas - Tomar el pelo a decir basta, cocky y funny, “busting” balas (pero deja que ella te las devuelva, no te enojes) - Juegos rutinas - Puntos de vistas románticos (don juan de marco) - Golpes negas – solo con mujeres muy atractivas, o con mucha actitud. (estos son juegos de insulto. Yo no los uso. Depende de la posición) (2:57:46) - Fuerte presencia (EJ. No necesitado, independiente). significa no seguirla a todos lados - Fuertes habilidades sociales (ej: habilidades conversacionales) memorizate algunas preguntas poderosas, y luego vas a crear las tuyas propias - Estimulación emocional y excitación -otra manera de demostrar independencia es hablar con personas que estar alrededor tuyo en librerías, restauranes, etc. No necesariamente la vas a atraer, pero mostras que te sentís cómodo y sos sociable. (2:59:18) - Pasar sus tests. (ellas a veces lo hacen apropósito, y a veces no. Lo hacen porque con tus actitudes ellas te conocen) - Desafiarla y tomarle el pelo - KINO el arte de tocar (3:00:02) - Contar historias (herramienta tanto de atracicion como de rapport) - Adivinación / lectura en frió (leer la mano/ el cubo. todo tiene un significado, es simbólico. A ellas les encanta) (3:01:08) Calibración etapa 2: Herramientas de confort y rapport:

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- Demostrar una actitud de no juzgamiento (las mujeres se sienten observadas a menudo, por cuestiones culturales, están mas expuestas) - Establecer similitudes - Expresar interés mutuo (IOI/SOI que significa: estado de interés) (3:02:25) - Contar historias - backgrouding: ante una pregunta hacerca de en que trabajamos por ejemplo, contarles lo que queriamos ser de chicos, lo que paso luego, y finalmente lo que somos ahora. Es hacer tu persona creíble en tres dimensiones. Debes tener en mente lo que las mujeres piensan cuando hablan con alguien la primera vez. Ellas lo inspeccionan. Tiene sentido evolutivo. Le ayudaba a sobrevivir. Debes DEMOSTRAR confianza a través de tus historias. Demostra que sos un completo ser humano, y no solo un tipo que quiere levantársela. - Contestar preguntas - estar a salvo es una preocupación de TODAS las mujeres - dándole información de tu historia, vos satisfaces sus necesidades de confianza y bajas sus defensas. - el nerviosismo es contagioso. Trabaja en conseguir calmar tu vibra primero. Luego necesitas inyectar más información sobre vos y tu estilo de vida - conecta todo con tu pasado y tu ambición -cantales tus ambiciones y sueños de pequeño...

Alpha immersion, DVD 2: - dale información a ella para ayudarla a sentir confianza, pero entrega la información en una forma interesante, como contar una historia. No trates de ser demasiado misterioso en cosas de tu pasado interesantes. Responde algunas preguntas, revela algo de información sobre vos, pero pensa como lo haces también. Preguntas: - preguntándole cosas a ella: la clave es no evitar tópicos sobre ella o sobre su vida, pero concéntrate en la energía de la conversación, y la perspicacia que vos estas creando. Se conmovedor con sus emociones en una nueva forma, y vas a crear profundo rapport con ella. (no importa que digas, sino como lo digas) - la clave es inyectar energía, ¡pasión!, ¡emoción! (tanto al hablar de ella, como de tu vida) - no hay nada de malo con una pequeña charla. Toma las pequeñas charlas y encontra interesantes y cargadas áreas para ir PROFUNDO con ella.

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- ¿como expresar mutuo interés? la mayor parte del tiempo vos no debes demostrar interés. El hecho de que la hayas abordado es la única declaración que necesitas. Cualquier otra declaración de interés que muestres, disminuirá la atracción. ¿Esta mal entonces demostrar interés por ella?: no esta bien ni mal, depende del entorno y la situación donde estés, hacelo con sentido común. Proba los dos lados del péndulo* -*recorda, vos podes ser directo al final de la interacción -muchas mujeres pueden saber por tu lenguaje corporal y comportamiento, que vos estas interesado en ellas, sin necesidad de que se lo digas. - el “tímido 100”, es el ejercicio de abordar 100 mujeres solo diciendo que encontrases algo atractivo e interesante en ellas. Sonrreiles y luego irte hacer esto sin esperar obtener su numero telefónico o cualquier otro tipo de beneficio, destruirá tu miedo a acercarte a mujeres. destruir expectativas de transacción: aun cuando vos no PIENSES que vas a obtener algo a cambio, a menudo lo haces. Tene cuidado con tus expectativas subconscientes (esto implica un interés genuino en ella, ya que no esperas nada a cambio) - indica las metidas de pata que comenten los otros tipos, como una forma de demostrar tu conciencia social (5:38) Calibración etapa 3: Herramientas para cerrar - Tiempo de puentes – información de contacto (Ej: teléfono) - Aislamiento (salir de tu grupo) - Cambio de locales - Insta – cita - solo puentes telefónicos para verla después, sino podes ir mas lejos en el encuentro (ejemplo un beso). Cuando estés cómodo en la interacción, permanece lo más que puedas antes de irte. (Alguno dicen que no debes darle vos primero tu número. Pero recorda que vos quien debe moverse, tomar la iniciativa... no odies el juego, rescribí las reglas) - vos necesitas la asistencia de un ala para sacar a la mujer de sus pareja. Si ella esta en un grupo, vos debes hacerte amigo de ellos, y establecer confianza con ellos, antes de llevártela. - vos debes calibrar la energía con ella, la localización, y el tipo de evento (fiesta de cumpleaños, fiesta para bailar) (8:08) calíbrate al lugar. Fluido y cambiante. Cita en internet Cita rápida Fiesta Librería (levantes de dia) Calle - citas rápidas, es como un laboratorio para abordar. Podes probar diferentes abordajes, técnicas y tenes asegurado que todas hablaran con vos. -Abordajes en frío: (los que asustan a muchos) -

(9:25) Abordaje: Directo vs. Indirecto:

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- Se directo cuando estas iniciando y cerrando - Se indirecto cuando ella te devuelva el interés (ahí podes dar un paso atrás, o quedate quieto, porque si te lanzas enseguida podrías asustarla) - Directo: alta confianza, alta inversión(de ella), alto riesgo - Indirecto: baja confianza, baja inversión(de ella), bajo riesgo - que es directo: es decir lo que pensas. Tiene el efecto de clarificar tus intenciones, pero mata el misterio (es también una actitud) - que es indirecto: es zigzaguear y entrar por un ángulo. - es posible ser directo e indirecto a la ves en el mismo abordaje. - todos estos factores tienen sentido para las mujeres. Ellas saben que un abordaje indirecto es sinónimo de baja confianza y viceversa. - Se directo cuando tengas la confianza de abordar con poder - Se indirecto piensas que va a haber resistencias (cuando sientas que luego de abordar, vas a decirte a vos mismo: “¡sabia que no debía abordar!”) Tu meta debe ser abordar con directo. Comunica más poder y autoridad en cada situación. Si abordas con indirecto y te funciona, probablemente funcionara con directo también. (12:50)Riesgo: - Cada interacción tiene un riesgo balanceado entre las personas involucradas - Aquel que esta dispuesto a arriesgar mas termina ganando mas también. -gran confianza con tu abordaje es como una fuerte apuesta en póquer. Si te asustas eso trae malas cartas y baja confianza (13:21) creencia de abordaje: - Es sobre PERMISO y entender tu VALOR. - ¿Quién te da permiso para disfrazarte en hallowen?. La convención social, pero en ultima instancia, vos mismo. - todo permiso en ultima instancia esta concedido por VOS - vos sos la ultima autoridad para concederte permisos en tu propia vida. Nadie realmente hace nada. Toma la responsabilidad de elegir. (14:28) - relajate - el primer abordaje es hacerlo sin pensar* - deja la farsa – se vos mismo. Irradia tu personalidad - rutinas te entrenan para tener el sentimiento - comunica atracción con un poder eso marco interno - coraje para iniciar/ persistencia para durar * - rechazo es casi el 100% castigo imaginario en tus propios pensamientos. - la mejoría de “juego interno” es difícil de cuantificar, pero tiene un fuerte impacto en el atractivo general. es difícil de probar también. Por el rendimiento de los ejercicios de este programa, vos vas a tener las herramientas para mejorar tu auto confianza y juego. - para verificar la mejoría vos necesitas cuantificar que haces con tus metas. (Lo veremos mas tarde) - con un resultado positivo que te encienda, tu mente precisamente experimentara el placer del resultado que estabas buscando conseguir. –

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este es el porque debes trabajar en AMBOS, juego interno y técnicas al mismo tiempo (16:51) resistencia es inútil…y necesaria  REGLA: las mujeres no se meten en comportamientos que las hagan sentir: “promiscuas”,” fáciles”, o “adulteras”(muy pocas lo harán)  COROLARIO: mujeres siguen ofreciendo resistencia para mantener la ilusión de su inocencia - siempre va a ser tu culpa, y por tu iniciativa, que algo pase (si no pasa también) Tener el control de iniciar es PODEROSO. Reenmarca tus creencias para entender que desear que una mujer te levante a vos, es fatal para tu masculinidad. (18:05) Obstáculos/resistencias – tus creencias (mind set) - DURO DE MATAR (escena donde llega el FBI al edificio, pero bruce willis no se preocupa, porque piensa que va a solucionar el problema el, y de esa forma el FBI se retirara) - Intervención del FBI - Un hombre resiste el obstáculo (piensa que la presencia del FBI, es una mala señal), otro entiende que es necesariamente un paso para llegar a la meta, y lo usa para su éxito (el FBI te va a ayudar al final). - imagina este dialogo mental: “ahora ella esta hablando con su amigo, yo no puedo interrumpirlos…debo irme entonces…”. Estas son excusas de abordaje. -aceptando los desafíos y trabajando CON los obstáculos, una mujer te va a dejar prevalecer. -recorda: todo miedo es creado por esperar que las cosas sean distintas de las que son realmente…engaño…negación (19:54) arrogante/divertido/tomar el pelo - Se juguetón pero no arrogante…como sos con los niños pequeños (no queres lastimarla. No tenes que ser deliberadamente cruel) - ¡No lo realices para ella! Intentar duro (no debes probarle nada a ella. Mas bien actua, y progresa al lugar a donde la quieras llevar) - Es sobre poder de percepción personal (cuanto poder crees que tenes. Si no sentís que tenes poder en ninguna situación, entonces vas a tratar duro para conseguir algo. - Juegos sociales de poder (macho-hembra, macho-macho; debemos jugarlos) - romper sus hachazos, tomarle el pelo suavemente – es como un condimento - todas las habilidades conversacionales deben usarse para energizar y construir tensión sexual (21:31) estado mental de carlos: - ella se gano la lotería (no con arrogancia. Sino como un sentimiento genuino de que tenes algo para darle) - le voy a dar a ella el regalo, que soy YO - ella es la afortunada que va a entrar en mi mundo (que es cool). Esto puede sonar muy arrogante pero...

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-algo de arrogancia es tolerable (como todo comportamiento fuerte). Pero es atractivo para las mujeres en pequeñas dosis. Estrategias de abordaje: - relajate - no hay reglas (lo que te funcione, usalo) - deci hola- la introducción puede se un abridor único (usado bien, puede ser el abridor perfecto) - no pases por CADA reacción de ella – juga a través* - calibrar – sin jugar muy duro *- síndrome de pánico del hombre: es cuando haces algo, y ella reacciona mal. Vos le pedís perdón, tratando de arreglarlo. No lo hagas. Juga en el suelo. - mostrar valor con CONEXIÓN (23:41) Estrategias de abordaje: - Salí de tu cabeza: elimina hiper – atentados - Deci lo que pensas – honestamente, sin razones. - Habla despacio – no te muevas – mantenete tranquilo - Demostra vulnerabilidad – dale algo - Deja pausas – trabaja a través de ellas - Controla tus ojos -honestidad (no insultar) viene muy REAL, y rompiendo pasadas barreras sociales rápidamente. -se consiente de tu cuerpo y tu tendencia de mostrar tu estado interno. cuando hablas rápido, vos mostras que estas INTENTANDO DEMACIADO y que no confias en que ella quiere saber lo que estas diciendo (hablo rápido, porque me quiero ir y no hablar con ella) - hacer pausas es lo contrario. Es estar SEGURO que ella quiere escuchar lo que tenes para decir, y eso importa suficiente para ser escuchado. - mujeres saben cuando les estas mirando los pechos, aunque vos seas ingenioso. si vos queres echarle un vistazo, mirala en una forma que no sea disimulada. Hacelo apreciable. DEJA que ella lo sepa. (25:37) Última finalidad de abordar en clubes: - Expandir tu circulo social (red de fiestas, encuentros) - Incrementar tus habilidades sociales - sea directo o indirecto…cualquiera que elijas, las mujeres, van a saber lo que estas haciendo… (Intuición) (26:58) Directo e Indirecto tiene diferentes significados en el entorno de clubes/bares: - Indirecto: muestra distancia divertida a permanecer, que una mentalidad de levante (poco riesgo, poco retorno) - Directo: muestra interés en eso sin miedos. Completa confianza (alto riesgo, alto retorno) Abridores directos: 1. vine solo a ver tu sonrisa 2. no me perdonaría sino me diera una chance para conocerte

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3. no tengo un pobre abridor, ¿esta bien para vos? (ejemplo REAL de directo) 4. OK chicas, ¿cual es el peor abridor que escucharon esta noche? Y el mío no cuenta… (buen ejemplo de directo/indirecto) Abridores indirectos: 1. ¿conocen algún buen lugar para comer por acá? 2. mi amigo dice que las chicas de acá, no son muy amistosas… ¿es verdad? 3. ¿alguna vez se levantaron un tipo? 4. ¿quien miente mas?... - hace preguntas “cargadas” para influenciar las respuestas en tu beneficio. Otro ejemplo: ¿ustedes piensan que se debe rechazar a un chico que viene solo para decir hola? Abridores juegos – Indirectamente directos: 1. ¿porque piensan que los chicos se ponen nerviosos al abordar mujeres?.. 2. ¿que es lo que piensan que las mujeres quieren mas de un hombre hoy día? 3. ¿cuales son las cualidades más importantes que buscas en un hombre? (31:15) Rutina de El cubo Introducción: “una chica me hizo esto a mí, y quería ver que pensas vos… - imagina: Cubo, escalera, caballo, flores, tormenta - significado:Ella, amigos, amante, hijos(o familia) , problemas en su vida - deja que ella te diga cuales objetos están en relación unos con los otros, de que están hechos, así como cualquier otra cosa especifica que puedas obtener. Cada uno de ellos podrá ser trasladado dentro de los “significados”, cuando hayas terminado el juego. -conseguite un libro de interpretación de sueños para que te ayude a entender los símbolos y que pueden llegar a significar cada una de sus respuestas (vos podes inventar cualquier interpretación) Lectura en frío: solo concentrate en lo obvio: (esto construye rapport, demuestra interés genuino en sus sentimientos) - sos muy pensativa o profunda... - tus amigos son muy importantes para vos - tu carrera no es completamente todo en tu vida - hay un tema no resuelto en tu vida... ¿es en tu familia? - Hay un lado artístico tuyo, que esta tratando de salir - vos no debes tratar de parecer un adivinador, solo una persona que es perceptiva, y que la entendes a ella claramente. usa estas declaraciones, para que ella se abra y construya rapport con vos. Mostrale que estas genuinamente interesado en sus sentimientos y estados. (34:26) subhabilidades – kinesticas: kino - Proxemico: estudia la distancia física - Kinestica: estudia el tacto físico (35:40) proxemico: - Empezar con un ángulo oblicuo (no de frente)

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- Siempre parece relajado/abierto - Siempre toma mucho espacio con tu cuerpo ( pie en su pie de la silla) - Arrimate ocasionalmente, pero sin miedo - nunca bloquees el camino de una mujer. Es demasiado agresivo y activa sus alarmas de seguridad. - es difícil monitorear tu propio lenguaje corporal. Esto se vera mas tarde en los ejercicios de video. - Empeza con un entorno sin barreras (parado, etc.). Esto esta dirigido a reducir las cosas entre vos y ella. Si van a comer (no lo recomiendo en primera cita), no te sientes en el mismo lado que ella. - Contacto visual es la conexión entre proxemico y kino (vos estableces contacto visual para tocarla luego) 1. mirada de triangulo (mirar un ojo, luego el otro, luego sus labios, finalmente ambos ojos.* 2. escanearla 3. contacto visual extendido *es muy poderoso (subconscientemente ella cree que la observastes completamente, ellas también lo hacen a menudo). Vos debes usar esto solamente después de crear algo de atracción con ella, y estar listo para establecer algo de rapport. También mira a los ojos para hacer lo mismo. ¿Porque lo haces? Porque es un SOI, o estado de intención. esto también es comunicación sexual en un nivel muy básico. Ella lo encontrara exótico y erótico. - ESCANEAR: una mirada de un segundo, de arriba hacia debajo de su cuerpo. Sin miedo de ser “descubierto”. Vos queres que ella te vea haciéndolo. Si podes aprecia algo luego del escaneo, para que sepa que la vistes por una razón (esto crea conexión) - muchas programas de TV muestran mujeres que se indignan cuando están siendo sexualmente observadas. Existe una diferencia entre apreciar y asustar. Las películas de james bond lo ilustran correctamente. el chico bueno piensa (por razones culturales) que a las mujeres no les gusta ser miradas como objetos sexuales. Pero por otro lado, ¿porque se visten así? es un dilema, pero hay que reconciliarlo. Es cierto, ella quiere ser apreciada, pero de la forma correcta. - tu escaneo DEBE hacerse con confianza. No dejes que ella te haga sentir como un pervertido. (otra versión del síndrome de pánico...) AVANZADOS: pedirle que de una vuelta para verla mejor. Contacto visual extendido: hacer una fuerte mirada, y luego mirar hacia otro lado, para no asustarla. debes ser el primero en romper el contacto visual. Muchos dicen lo contrario, para que no te lastimes. Pero debes hacerlo de la manera correcta. Debes romperlo DELIVERADAMENTE, porque vos lo elegistes, no porque te sentistes embarazoso (gran diferencia). (42:56) Contacto visual: - si ella te mira por mas de un segundo, esta interesada en vos - si te mira dos veces, esta interesada en vos - si no abordas luego de estos indicadores estas quemado. Su percepción de tu confianza disminuirá de un 30 a un 40%. Quizás mas. (peor. Todo tiene que ver con tu auto - confianza.)

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- Si no esta interesada, ella cambiara su camino para evitarte. - su mirada y la regla de 3 segundos... empieza a correr el reloj, para ambos independientemente, pero bajan de la misma forma. Tu confianza bajara también si no la abordas a tiempo. - realmente podes tomar cualquier cosa, como indicador de interés, con el correcto marco. (45:44) no ignores estos signos de interés. Una mujer te dará indicadores de que esta interesada: - Cepillo/ contacto accidental - Firme contacto visual - Estar en tu camino, o posicionarse cerca de vos - El chico beta, da una segunda interpretación a estos signos. El alpha se tira sobre ellos (actua) - asumí que estos indicadores son reales. No dejas pasar la oportunidad (46:51) kinesticos: - Propósito del kino: demostrar tu propósito o intento de mostrar afecto físico, mientras comunica confort/seguridad sobre ella. - No sexo (vas a llegar, pero no es lo que haces en ese momento) - intencionales, inintencionales, cargados de sexualidad (aquellos destinados a que ella sepa que tenes intenciones de ser mas que amigos) - indican interés - empezar liberando oxitocinas – droga de unión (es liberada en el cerebro de las mujeres para establecer unión con sus hijos en el primer toque. Lo mismo te pasa cuando ella te toca a vos, y luego saca la mano. Es especialmente efectiva en mujeres) - queres estimular atracción Y comunicar seguridad haciéndolo correctamente (ellas quieren alguien que las proteja) (48:28) reglas de kinestico: - tocar PRONTO (natural, instintivo. El efecto italiano) - tocar GENTILMENTE - tocar DISCRETAMENTE (si lo haces de forma llamativa, ella subconscientemente rechazara la atracción) - muchos tipos no tocan o no se sienten cómodos haciéndolo. Mientras mas lo haces, más fácil se vuelve. - empeza incrementando los toques con tu familia y amigos. Toca extraños al pasar en librerías, bares. Toma más tiempo al sacudir la mano de quienes saludas. - algunas personas tienen un concepto erróneo de lo bueno o malo de tocar. Si tocas con pasión, cuidado y confianza la gente acogerá el contacto muchas personas están hambrientas de contacto y atención. - las percepciones son peligrosas porque muchas de ellas son falsas. Vos debes crear tu propio código ético/moral, cuando estés avanzado y actuar con mas confianza cuando es por honor. (Rescribir las reglas para vos) - las personas a menudo miran a otros para dejar su liderazgo y su aislamiento y dar permiso para conectar. Vos debes ser ese líder. (51:28) Escalada kinestica: - toques momentáneos: ajustados, tocar brazo ( delicados y breves)

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- toques abiertos: manteniendo contacto, abrazos juguetones, juego de manos, - toques definidos: besos, largos abrazos con contacto visual - toques sexuales: estimulaciones sexuales, y mas allá… - un rápido contacto que luego retiras, da a la persona el confort de que no estas intentando eso, pero estas caliente y atraes. (52:22) Pistas de calentura: pasan cuando quiera que halla una oportunidad para la kinoescalada. Esta es tu ventana (si no aprovechas muchas de estas ventanas, retrocederás en la escalada a la zona de amigos) - ejemplo: ella se para en la puerta del auto, juega con la llaves - ejemplo: vos esas caminando cerca de ella y podes elegir como te encontras con ella, contacto visual, tocar y retroceder pasando. (a veces son oportunidades inintencioneles) -pistas de calentura son puntos de decisión: ella observa si actuas con confianza o te quedas por miedo. - muchos hombres esperan las oportunidades. El alpha HACE las oportunidades. Lenguaje corporal y kino: (54:10) conceptos importantes: - no observar los signos, observar los cambios. - No observes mas del 2 o 3% del tiempo - No esperes la oportunidad HACELA! (55:32) Parado (posicionadote): - Cabeza alta – plano de vista al frente (ayuda a mantener portura recta) - Relajado – postura – sutil - Auto apuntarse - Cadera/manos - Cambiar de peso de forma nerviosa (cuidado con esto*) - mira recto adelante, y evita mirar al suelo cuando caminas -mantene tus manos relajadas y firmes. Evita cambiar de poses frecuentemente y parecerás más calmado y relajado -EJERCICIO: parate en la esquina de una calle y practica tus posturas de relajación. Cambia de locacion cada 5 minutos (mínimo). Permitite relajarte en cada lugar donde te pares. - Postura de vista al frente - Paso del entorno - Flexible/ágil - inclinate sobre la pared u objeto fijo para presentar una apariencia mas relajada. - tu lenguaje corporal debe ser fuerte pero confortable con vos. No debes parecer agresivo o dominante. -*las caderas comunican mucho sobre el estado de las personas -camina con propósito en las calles o yendo a destino. Camina con ocio en situaciones sociales -presiona tus hombres un poco y saca pecho

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Recorda: cuando cambias tu fisiología cambias también tu estado mental. Es difícil estar depresivo cuando estas parado poderosamente. EJERCICIO: entontra algunas imágenes de estatuas famosas clásicas e imita sus poses. También podes interpretar sus emociones (58:52) Proxemicos: - Contacto visual - Distancia: difiere cultura/ambiente - Angulo de abordaje - Inclinarse adentro y fuera – (empujando y tirando) - Taburete de bar - La mirada inspeccionante (escaneo) – apreciación – ella lo quiere - Distancia variable (59:50) Saludando: - Sacudida de manos: con una o con ambas manos (sin ser torpe) - Abrazo: abrazo con ambos brazos – con un solo brazo ��� como enmarcandola -el objetivo de todo kino es comunicar calidez y aceptación con todos los toques -todo depende de la persona, y del entorno. Si la energía es alta, vos podes tener contacto mucho más afectivo. Vos debes tener tu nivel de energía alto y mantenerte juguetón y sonreír -besar su mano viene de tratar de ser mr gallardo. Es intentarlo demasiado. Cursi (1:02:10) kino  ¿Cuando? – progresión – primer toque  ¿Donde? – progresión  Roce de cuerpo  Movela a ella a un lado – cumplimiento – afuera manos  Move su pelo – arreglárselo (o sacarle alguna basurita)  Decirle un secreto - ella también hará contacto visual con quienquiera que la halla tocado. - el toque de un hombre debe ser gentil pero dirigirla a ella con confianza. -calibra tus test de cumplimiento al entorno. Siempre vas a ser capas de irte con más en un ambiente de club. (De hecho vos debes incrementar la energía en clubes o bares) - tene en cuenta que estos ejemplos pueden usarse tanto en citas como en fiestas y demás situaciones. Solo calibra y escala alto, en entornos de energía como bares y clubes - ¿porque debes arreglar su pelo suavemente?. No llames mucho la atención con tus toques, y no lo hagas demasiado obvio en frente de sus amigos. - sincroniza de manera distinta para cada situación. Vos queres mostrar tu conciencia social en cada situación y CALIBRAR. También deves experimentar. - en taoismo hay dos estados de la mente: ilustrado y engañado. Juego REAL significa ilustrado y no engañado o evitando la realidad. -tene cuidado con los toques juguetones en áreas sensibles

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-hacer cosquillas es bueno para filtrear con mujeres jóvenes. Seguilo con una broma sobre lo flaca que es para mezclarlo con un cumplido y mantener la tensión positiva - áreas buenas y malas para tocar: generalmente la parte de abajo son mas sensuales tocar. toca áreas que no son comunes: ejemplo: debajo del codo, debajo de la muñeca, el interior del antebrazo, atrás de las orejas, arriba de la nuca justo detrás del pelo, en la línea de la mandíbula, etc. bajo el brazo es mas sensual. Arriba del brazo (cerca del hombro) se siente mas directo y controlador. se gentil y no lo hagas tarde - delicados toques al cuello es eléctrico. -Retroceder: cuando necesitas salir de una mala situación. Planealo por anticipado así no te agarra con la guardia baja. Retrocede la situación y desactivala, trayéndola y exponiéndola. No tengas miedo de confrontar la situación. toma la irritación con humor, y mantenete relajado. tomalo suave y juguetón. - si descuidas la dirección del error, eso te va a asustar -golpe de cadera: hacelo suave. - pulseada de dedos, o saludo con dedeos, chocar las manos (como cualquier técnica no la uses demasiado). tene un plan de retroceso en caso de que no funcione - extender el contacto con las manos también es confortable (1:10:31) rutina de manos frías: pretende que sus manos están frías, aun cuando no lo estén. Es una perfecta oportunidad para extender el contacto físico. devolvele la mano luego de unos segundos. El largo contacto la calentara, y el corto la dejara esperando mas. si te saca la mano, simplemente podes decirle que la tenia fría, y preguntarle si se siente bien. Recorda: no es tu culpa, deja de actuar como si lo fuera. Lectura de manos: yo no me siento cómodo haciéndolo. Lo que sucede es que es divertido y la abre para cualificarla. - no ignores los signos de alarma de problemas, pensando que se van a ir. Mientras mas pretendas que no existen, más atracción destruirás. -siempre mantene tu mente en positivo a menos que quieras tomarle el pelo. (1:14:06) Caballeroso: - Abrir puertas - Caminando en la calle – riesgos (escudo humano) - Ponerle el abrigo, sacárselo. (también arreglarle el pelo) - ofrecerle tu brazo al caminar - protegerla, en general - El comportarse caballeroso es importante. A las mujeres les gusta y aprecian esos comportamientos (más hoy en dia, que no son tan frecuentes) (1:17:38) IOIs. Cabeza – cara, ojos, labios - inclinar cabeza, mirar por un lado (muchas veces ella no se siente cómoda con el contacto visual directo y hace esto)

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- exponer la nuca (ella te esta diciendo que quiere ser tocada y besada allí. Es una zona muy erótica) - auto arreglarse la ropa (sexualmente, no nerviosa). también desabotonarse la camisa y Subir, bajar el cierre. - Moverse el pelo para atrás (junto con el contacto visual, es un signo seguro y premeditado por ella, quiere que actúes y rápido. Si no lo captas, estas fuera) - dedo en su boca - auto tocarse brazos, cuello ( quiere que la mires y esta interesada en vos) -cualquier ioi, debes recibir almenos 2 o 3 por parte de ella. Uno solo no significa que esta interesada necesariamente. -conciencia es mas importante que interpretar constantemente. Los humanos entienden naturalmente el lenguaje del cuerpo. Son tus propias inseguridades las que te apartan del conocimiento instintivo. -Su nerviosismo puede interpretarse de muchas formas. ¿Porque no interpretarla de una positiva?. mi marco es que yo quiero reconocer su nerviosismo, pero también manejar y convertirlo en atracción por mi. Nerviosismo persistente es un problema que debe solucionarse o nunca podrás hacer rapport - la mayoría de los signos de incomodidad son inconscientes - muchos de los comportamientos y lenguaje corporal de mujeres jóvenes (20 – 30 años) significan que quieren llamar la ATENCION. Mujeres aman esto, y trabajara por mantenerla cuando se la hayas dado. - (1:22:57) mirada de soñadora - contacto visual directo con sonrisa - labios húmedos – con ojos enfocados - vos baja – inclinada la cara (lo hace para estar cerca de ti y tocarte) - mostrar muñecas (1:25:35) Piernas - pie bailando – balancear calzado (si los zapatos bajan podes abordar. Y viceversa) - acaricia muslo - cruza/descruza piernas (si lo hace muy seguido, significa que quiere que le veas sus genitales. Si la pierna esta muy levantada es que esta incomoda.) - Cruzar piernas combinado con pie bailando - Girando el pelo con movimiento de pie (piensa en sexo) - rápido baile o balanceo de pies muy a menudo significa que esta nerviosa. Mas rápidos movimientos, es mas seguro que este nerviosa y necesite atracción y confort. (1:27:59) Parada/ sentada: - te mira sobre su hombro - Sentada con un muslo expuesto - Inclina un pie, cadera inclinada* - Destello de hombros - Sacar pecho (las mujeres usan escote para atraer hombres. Ella sabe que eso funciona, ella lo acentúa, como todo lo demás.)

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*también es muy usual que comunique confianza. Esta “confianza” es muy delgada. Es creada por toda la validación que recibe al ser abordada por hombres. ¡No te intimides por eso! Vos tenes mas poder alpha. - ¿como saber si una chica me esta mirando?. si estas en la duda ABORDA. - si ella sonríe probablemente tenga menos interés en la conversación - algunos idis son solo sus herramientas para hablar con vos. Ella espera que actúes para reconciliar su mente (1:30:33) kino de mujeres: - Te toca en el brazo/mano (es una buena prueba si te toca con la rodilla y vos mantenes el contacto. Si ella no lo quita, esta interesada. Si lo rechaza, aun no esta lista. De cualquier manera, retiralo alcabo de un tiempo, demostra autocontrol) - Te arregla o quita cosas de la ropa - Te empuja y dice bastaaa! (este esta directamente relacionado con cuanta sexualidad y coqueteo poder crear. No tires o calmes la tensión solo porque se siente incomoda. Seguí escalando. muchos hombres rompen la tensión porque tienen miedo de que ella se enoje. Vos debes llevar el péndulo al extremo. - el tiempo en que debes responder ante estas señales debe ser mas rápido en entornos de alta energía como bares y clubes y mas sutil en entornos de baja energía. típicamente, en entornos de mas energía, mas rápidamente aparecerán idis. si es en un entorno de cita seguramente tardaran mas. Definí esto para ampliar la energía. esto también varia dependiendo de su nivel de confort a los toques -para ellas tocarla, les da ese sentimiento de conexión que desea seriamente -porque vos tenes resultados buenos tocándola brevemente en lugar de largos periodos de tiempo – entende que es mejor tocarla muy poco, que demasiado (1:34:57) kino de mujeres: toques accidentales*: - Oppsy daisy – caída accidental - Manos o cuerpo en el camino (ej: manos estiradas en la mesa) - Casualmente toca piernas, manos, etc. - Toque del... ¡mira eso! (ambos pueden hacerlo. Podes jugar con eso un poco) Muchas veces el toque de las mujeres es un test. ¡Vigila esto! - no empieces a interpretar todos los pequeños indicadores. A veces no significan nada. -vos nunca vas a saber las REALES intenciones de ella hasta que Tomes la acción y hagas que valla a algún lado (ej: escalar) (1:38:57) Abordaje: Realizarle a ella un kinotest: (para ver como reacciona ante los toques, vos tenes el poder. Vos estas en control de la interacción. hace lo que tengas que hacer para manejarlo) - ARREGLAR: directamente su pelo, remover fuzz, oler perfume, inclinarse para susurrar - Tocar su brazo (después de que ella te toque) - Ajustar cadera ( rutina L5)*

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- observar sus reacciones *generalmente lo inicio con un comentario: tu energía no parece estar bien... o...tu energía se siente un poco... Vos también podes aprender algo de qui-gon al arte chino de curar energía. A las mujeres les atraen mucho los tipos que pueden leer su energía. esto también muestra destreza es también una poderosa muestra de confianza alpha. Vos podes tocar su espalda baja y caderas con esto... hace esto con autoridad y confianza. Si lo haces débil o incierto, no tendrá mucho efecto. - ¿cuanto tiempo sostener su mano? hacelo para ser REAL. Observa, comenta, y hacelo con humor. no sostengas su mano por mas de pocos minutos cada ves. Ella eventualmente quiere soltarte. Pero mas adelante, ella se preguntara cuando volveras a tocarla. -la mayoría de los toques se hacen recíprocos en alguna forma, si es que esta interesada. Ella apretara tu mano o te tocara como una forma de validación. -si ella esta sentada y sosteniendo su mano, ella también puede usar su pulgar u otros dedos para jugar indicando su deseo para que la toques. Si no lo hace, o no sostiene la mano, probablemente no esta interesada en vos. IMPORTANTE: vos debes ser el primero en romper contacto -ACTUA, no REACCIONES (no hagas de espejo. Actua primero y no pidas disculpas. Este es un extremo del péndulo) ¿Como manejar idis de mujeres que NO te interesan?. tomate unos minutos para preparar/ensayar una frase de escape con gracia, bien diplomático y educado (ej: disculpa por ser rudo, pero necesito volver con mis amigos…o...quizás podamos conocernos mas tarde.) *IOIs (continuación) (1:47:23)*con objetos: - Juega con la botella - Gira el sorbete - Juega con sus anteojos de sol (1:48:36) Accesorios: ¿que usar?. No uses mucho. Parecerás inauténtico. Todo lo que lleves ayuda a contar la historia. Podes usarlo para hablar de ello. Te sirven y te recuerdan tus rutinas. - Ipod* - Cámara/teléfono con cámara - Accesorio de pavoneamiento: algo que te de un estilo distintivo, y transmita que sos el premio de lotería el alpha. Ejemplo: hebilla del cinturón con forma de aguila… lleva ojos adonde queres que vallan. - Ser creativo – cubierta de dios - ¡Ayuda a tus historias! -raras y escandalosas ropas o interesantes alajas, sirven como excusa para que ella te aborde -usa cosas que tengas puestas siempre como accesorios naturales *lleva algunas fotos de vos de toda la vida. Fotos son excelentes para hacer backgrouding.

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Podes establecer tu personaje tridimensional mostrando que no sos solo un solitario en el bar. También muestran una historia. Esto da a ella confort y confianza. Deben mostrar:  Grupos de mujeres  En entorno de aventuras (viajes)  Con animales y bebes (es un cliché, pero FUNCIONA)  Vestido con un particular estilo -si vos sos REAL con vos mismo, vos vas a sentir el valor que transmite en los otros -demasiado pavoneamiento muestra inseguridad y así se interpreta. Mantenete congruente con VOS mismo. -wagers (apostar por accesorios llamativos): ¿cuales podes usar en primeras citas, para diversion?: Todo lo que te sirva, usalo. Es algo divertido que podes usar como recompensa.  No demasiado obvios o incómodos  Divertidos (no solamente sexuales)  Que puedan ser escalados luego que tenes atracción y rapport (de oler su nuca, a un beso, a lamerle la oreja) (1:55:37) Apariencia:  Dieta, ejercicio: importante para estado mental  Ropa: en forma, actual, elegante, colores – buscar asesoramiento  zapatos: calidad, buena forma, bien conservados  cinturón: cuando apropiados, deberían hacer juego con los zapatos (ellas miran tus zapatos e interpretan como la vas a tratar a ella, por como seleccionastes y mantenes tus zapatos.) Una o dos adornos es mas que suficiente. Menos es mas. - sacrifica algo de TU sentido de estilo por el de ELLAS. Típicamente los hombres no andan tan a la moda. (Tene cuidado, no te pases o parecerás gay) -¿que hay sobre las mujeres que estan interesadas en marcas o estilos específicos?. si te vestís así las atraerás.  arreglado: buen corte de pelo, minimizas pelo del cuerpo y de la cara  olor: limpio, buena fragancia, aliento, desodorante  textura: suave piel, hidratante  verificar con reales chequeos: hotornot.com (no hagas cambios en u cara, solo en tu vestimenta) -toma un buen cuidado de tu higiene oral. Usa un buen cepillo, lavate TODOS los días. Tu aliento es factor hacedor/destructor en crear atracción * Estilo personal:  no todos pueden pavonearse. Solo no resulta para muchos  encontra que te resulta, y sentilo divertido  desgastar algo es también obtener atención  maximiza tus atributos (2:00:53) Preguntas: -una mujer solo se arriesga a demostrar interés una o dos veces para evitar el sentimiento de ser rechazada. Rechazo es 10 veces más doloroso

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para ellas de lo que te puedas imaginar. cada mujer tiene diferentes tolerancias para su conciencia de su nivel social -ellas sienten que ellas son quienes deben iniciar, demostrando el correcto lenguaje corporal, pero la realidad es que es trabajo del hombre ACTUAR. – esto es iniciación pasiva como también activa iniciación. El punto es que debes ACTUAR no reaccionar. -ella empezara reflejando su comportamiento en su propia valía en muchos casos. -inconscientemente Y auto justificándose, ella te eliminara basada en SU PROPIA inseguridad -ellas esperan que los hombre las entiendan. Actúan esperando que las captemos y se enojan si no es así. -mensajes contradictorios – existen mujeres que son reservadas frecuentemente a proyectar al hombre como una defensa. Mira el comportamiento como una bandera roja. mujeres así tienen típicamente comportamientos de baja autoestima. Ella usa estos juegos para llamar la atención y luego retrocede cuando el empuje se vuelve un empujón. comportamientos como esos sirven para reforzar el sentimiento de un hombre que “no entiende a la mujer”. Vos primero debes observar su carácter, luego de donde vienen sus comportamientos. -“factor x” es cualquier situación que no podes predecir o cambiar. Otra razón para no sobre analizar. (me libre de esta, ¡siguiente!) -observa los indicadores que repita -no te engañes respecto al deseo de mas de una mujer para tu vida (cosa de monogamia, juzgamientos) -primera regla del show business y atracción: siempre dejalas esperando más -yo uso frecuentemente perfume de mujer como una excusa para acercarme a ellas -las técnicas para salir habitualmente requieren NUEVOS y habituales pensamientos. la clave para cambiar un mal habito (inclusive hábitos de pensamiento) es REEMPLAZARLO por otro y REPETIRLO PERSISTENTEMENTE -¿cuando no tener en vista el resultado?. Mantenerse distanciado parece buen consejo pero no siempre es real, o incluso practico, es como decir “solo hacelo”. el secreto de la distancia del deseo, es comprender el deseo completamente, y tener el autocontrol y la autodisciplina de NO actuar basado únicamente en el deseo. Cuando tus actos salen de los malos hábitos o controles pobres, tendrás el resultado que mereces -cada abordaje es una dinámica social distinta que debes descubrir - como abordar una chica que te esta tirando idis?. se REAL, observa y luego aborda (dirigir). -ser directo también indica una poderosa cualidad de fortaleza alpha. El es capaz de manejar y mantenerse tranquilo en “raras” situaciones sociales. No dejas que te desconcierten -dinámicas sociales en entornos de alta energía: - cuando ella esta con mucha energía usualmente esta imporando por atención o apreciación -teoría de la REDIRECCION: (aikido). la mas fácil respuesta es a menudo la menos pensada y la menos efectiva. Cuando tengas habilidad en reconocer situaciones sociales vas a estar apto para aplicar conceptos avanzados. vos debes conservar tu preciosa energía mental, así que no no te atajes tanto en las interacciones que son abrumadoras.

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redirecciona su pobre comportamiento con fortaleza y resuelto autocontrol. Tene preparada una rutina mental que te relaje y calme tu instinto a reaccionar, como puede ser contar hasta 10, o tomar una profunda respiración. La mayoría de los comportamientos emocionales femeninos solo necesitan que los deshagan. Recorda que mucho de lo que dicen es solo energía, no la verdad. - ejemplos de pruebas y redireccionar su energía: cuando ella te hace preguntas como: ¿Vos me extrañastes?, ¿porque me queres?.. Cuando una mujer te pregunta sobre que sentís por ella, usualmente es una prueba. Ella siente atracción y cualquier respuesta concreta que le des puede destruirla. Se vago, juguetón y el único que le diga cuando lo sentís, pero no en respuesta a su pregunta. Ej. Tengo algo para darte, que no se lo doy a ninguna otra… (2:18:33) El abordaje: -tene cuidado de usar términos cargados emocionalmente. Elimina me rebotaron, cortaron el rostro, de tu vocabulario. EJERCICIO: hace una lista de las palabras emotivamente cargadas y como te afectan tanto positiva como negativamente. Liberate de las negativas y conserva las positivas. (deja de inyectar razones para sentir miedo a los abordajes) -como las mujeres (y los hombres) determinan quien es el alpha. El foco de atención, el mas hablador. este puede ser a veces un tipo silencioso, pero mayormente es uno con respeto social del grupo -manejando tipos agresivos, redireccionando su energia -trabajo de campo y revisión del abordaje: -observa con mucho poder usan sobre vos el “sistema de puntos” - actitud: nunca la volveré a ver (usalo donde quiera que estés). nuestro comportamiento es diferente cuando no nos sentimos responsables, como cuando las mujeres se encuentran de viaje -SIEMPRE encontra algo que aprender en cada abordaje. -tu ACTITUD es la cosa mas importante que tenes que proteger ¿Como manejar la situación de mujeres que te dan la espalda o están cerradas en su pequeño grupo?. aunque pierdas el interés de la mujer, vos podes usarlo para posicionar tu suelo y aprender como manejar la situación así acumulas mas entendimiento social. Remove tus emociones y suposiciones de rechazo e inferioridad. la fortaleza de hacer estas cosas viene de tus creencias y tu propio valor (2:25:00) Ciencia del hombre alpha (su comportamiento):  hombre de las cavernas – ADN – supervivencia de los mas agresivos, mejores  instintos primitivos –miedo a abordar, miedo a entornos no familiares, etc.  alpha es el comportamiento natural (masculino)  vos estas condicionado por la naturaleza para querer ciertas cosas en una relación física, igual que ella (hoy ya no es tan así, y se producen paradojas en sus necesidades)  ética de xuma: aspirar a vencer tus instintos básicos, sin negarlos

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 ley de crecimiento de xuma: vos podes aprender mas en el contexto de una madura, larga relación que estar siempre buscando la excelencia de levante - mujeres quieren independencia y algunas no distinguen sus necesidades de la realidad de que existen rasgos característicos de ambos sexos, y que solo ellos pueden prevoeerlos -¿que es una larga relación?. vos no vas a se capaz de sujetar la relación de largo plazo, pero sabes cuando estas en ella. implica exclusividad, sentimientos recíprocos, etc. (2:29:10) espectro de comportamiento (volvemos a teoría del péndulo) Pasivo asertivo agresivo - muchos confunden asertivo de agresivo y comportamiento de jerk - el chico bueno es usualmente pasivo, que nadie respeta -los hombres naturalmente se esfuerzan personal -agresivo es el jerk. A veces pensamos -muchos tipos se vuelven chicos buenos dominantes comportamientos de macho se

por lograr el crecimiento que es asertivo. porque piensan que asertivos y acercan al jerk.

(2:31:05) Rasgos alpha:* - ocupado – difícil de conseguir porque tiene una vida - auto interés. educado y en partes. tenes tu propia vida. Amigos cosas que hacer, etc. Ella puede entrar en tu realidad, pero no debes forzarla a ello) - inmerso en su propia realidad. pero no debajo de ella, como un autista - ingenioso – inteligencia emocional - no necesitado – buscando aprobación - gentil y compasivo - vos podes usar esta “técnica” pero debes hacerla REAL. Si ofertas esas opciones varias veces, vas a tener resultados que mantienen tu genuina ocupación en el camino - *enfocándote en vos y tus intereses finalmente te volverás fuerte y mas capaz de DAR mas a los demás. Justo lo contrario de lo que la mayoría piensa. Estas cultivando tu propio poder alpha. - tu realidad es tu burbuja de confort y protección contra las malas actitudes del mundo. Viví en el. - mujeres quieren hombres que sean sensibles con MUJERES. No en general. Significa que quiere que seas sensible a sus necesidades - (2:34:57) *maneja sus metas, crece y se desarrolla - Autodisciplina; autocontrol - caballeroso - relajado - DIVERTIDO -para aliviar tu ansiedad podes respirar profundamente y relajarte durante cada interacción. algunos lo solucionan con su dependencia al alcohol. Si vas a tomar, toma lo mínimo, así te mantenes despierto

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¿Como estar relajado en el campo?. relajación empieza en tus pensamientos. Hace el “patrón de interrupción” en tus pensamientos y estarás potenciando tu confianza - un patrón de interrupción puede ser tan simple como agarrar una banda de goma en tu muñeca y chascarla cuando empeces a pensar negativamente. Vos también podes recordar tu propio “encantamiento”, esto interrumpe esa clase de pensamientos *PASION: no necesariamente debe ser el trabajo. Este puede permitirte pagar tus pasiones por ejemplo. -hay malos y buenos tiempos. Y un hombre alpha toma sus placeres siempre que puede. (2:38:30) encontra una pasión* - La mas atractiva cualidad subyacente de un hombre alpha es la PASION - EJERCICIO: encontra tu pasión (ej: viajar, escribir, música, trabajos de caridad, ejercicio, cocinar) - Escribí una pasión en tu vida (podes sacar uno de tu lista de interés) - Crea una historia sobre vos (2:39:30) Preguntas: -la imitación es una FUERTE técnica para usar, si podes hacer una media/decente impresión. Vos no queres ser atrapado interpretándolo -peculiares comportamientos son divertidos, son MUY simpáticos para las mujeres. Muestran sinceridad y comportamiento REAL. Muchos tipos cometen el gran error de ser DEMACIADO tranquilos, y reservados cuando interactúan con mujeres. Esto les hace sentir a ellas que no somos sinceros y baja su confianza y su abertura. -profundo rappport es la meta para tus encuentros y citas, hace esto: 1. demostra vulnerabilidad 2. abriéndola (rompiendo sus barreras) 3. mantener la conversación real 4. mantener tu calma y confianza 5. dándole a ella un entorno seguro para revelar quien es realmente sin juzgarla -revisa tu humor y compáralo con los comediantes que son populares con las mujeres. -el mejor estilo de humor para una mujer es el observacional. Donde vos haces observaciones graciosas sobre la gente, sin ser cruel

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Alpha immersion, DVD 3: - ¿debo apoyar y ayudar a la chica?. Si pero cuidando de crear dependencia o mucho del rol de padre. - * Encontra una pasión: en este ejercicio vos debes tomar la lista de tus pasiones, y agarrar las más fuertes. Trata de agarrar almenos 5 y de ellos selecciona el más importante. (Escribí alguna descripción emotiva de porque es esa una pasión para vos). -¿como prevenirse de fanfarronear cuando hablamos de las pasiones?. no hablando solo de nosotros. cuando hablas de pasiones vos estas comunicando EMOCIONES intensas. Cuando fanfarroneas estas comunicando inseguridad. La parte más importante de cualquier interacción con ellas es involucrar SENTIMIENTOS, Emociones - muchas pasiones pueden volverse sin embargo conflictivas entre ellas. A las mujeres les encanta hablar de esta clase de desorden interiores. Deja que ella te comunique sus propios conflictos, así conseguirás profundo rapport con ella. - usa el backgroounding para hablarles sobre los conflictos entre tus pasiones. Dale una historia de cómo encontrastes tu pasión. habla sobre tópicos emocionalmente cargados para impresionarla. Pero trata de no poderlo muy pesado, inyectándole humor pequeñas charlas de tanto en tanto -historias básicas requieren una introducción, interesantes historias con detalles, y un punto de la historia

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-todos los hombres carismáticos tienen la habilidad de contar historias efectivamente. Es una de las más poderosas herramientas de comunicación de los hombres alfa, y los lideres - contar historias te dan backgrowning, y raíces, y elimina muchos de sus miedos de que vos seas “solo otro chico”. (Sinceridad, una gran cosa) -mantener relaciones de amistad con tus exnovias es un poderoso rasgo. Es una bandera roja si tu actual novia no puede mantener eso por alguna razón -no evites hablar de exnovias, para evitar que ella se ponga celosa. Al contrario, esto puede crear atracción. -es tranquilizador para ellas que vos hayas tenido largas relaciones previas. Esto hace que asuman que es fácil para vos comprometerte y que estés con ellas. - se REAL significa que reconozcas y confrontes cosas que sabes que ella probablemente pensara, sin tratar de negarlo o evitarlo. este es un núcleo para entender y concepto del juego REAL. es importante que lo hagas con seguridad, así no te vera como que estas a la defensiva, o que ella esta cerca de un área sensible. -tu inseguridad sobre estos tópicos usualmente viene de no haber pensado anteriormente sobre ellos y hacerte la cabeza cuando tenes que dar tu opinión acerca de los mismos. Cuando tomes una posición vos vas a ser respetado, y no rechazado - es importante no hablar mal sobre exnovias, con ella. Esto comunica resentimiento y personalidad negativa - ahora crea una historia sobre tus pasiones primarias que comunique entusiasmo y energía. Inyecta humor si es posible. ¡No seas aburrido! (7:56) Lenguaje corporal del alpha  presencia expansiva – no contenida  respira profundamente – desde su estomago  cabeza alta, postura erguida  movimientos lentos, con gracia  fuerte contacto visual  físicamente afectivo – sin miedo a tocar - el primer paso para romper las creencias limitadoras sobre toques físicos, es aislar lo que hay en tu jornada, luego enumera tus pasos para vencerlos, del mas fácil al mas difícil (pasos incrementados progresivamente) - tocar es un tema sensible para muchos tipos. La llave para lograr confort con contacto físico es, tratarlo como una practica no sexual con mujeres y hombres - para las mujeres el tocar frecuentemente e íntimamente esta culturalmente aceptado, pero los hombres son a menudo inseguros sobre cualquier toque que parezca cargado sexualmente Ciencia de (10:38) La - confianza - se crea a - confianza

la auto confianza: confianza no se construye en una aspiración se crea a través de acción través de repetición es un circulo – espiral que sube y baja

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- confianza requiere refuerzos positivos (11:16) famosos hombre alpha: (ejemplos de comportamientos y actitudes) - algo que muchos de estos tienen en común es que tienen una raya de actitudes cambianates. Vos podes asustarte o enfadarte con ellos. pero las mujeres respetan ese POTENCIAL de volativilidad Inventario para llevar: (14:44) Inventario de atributos: ejercicio (cosas positivas de tu estilo de vida) - hobbies - áreas de pericia/ pasión - áreas de curiosidad - etnicismo (ejercicio: busca tu linaje familiar para tener sentido de tus raíces) - carrera/logros - fortalezas -habla sobre tus planes futuros en toda oportunidad. Esto indica que vas para algún lado. (16:37) Inventario de actitudes: - auto confianza: relajado, mentalidad de abundancia - autocontrol: autodisciplina, perseverancia, motivación (hacer lo que necesites hacer) - sentido del humor: divertidos puntos de vista, distanciado, perceptivo -tene en mente que para tener mas éxito debes desarrollar las 3 en lugar de una sola (17:42) Juego interno vs. juego externo: - aprende el externo como una manera de entender el interno - desarrolla el interno como una manera de desarrollar naturalmente el externo - JUEGO INTERNO: es confianza y fuerte marco de creencias en vos mismo - JUEGO EXTERNO: es técnica y ejemplos de fuerte juego interno - en todas las áreas de tu vida vos te educas y aprendes técnicas para una habilidad específica. Solo en romance y citas se considera manipulador - -no hay juego externo sin auto confianza Control del marco (19:09) marcos del alpha: - marco de diversión: positivos puntos de vista, entretenimiento - marco de relajación: respirar, enfriado, atractivo vos tenes que tener confianza para ambos - marco de abundancia: no escasez - marco de valor: protege avs Marco: Son tus creencias poderosas y convicciones que te dan fuerza. Tu durabilidad social. es tu referencia del mundo, tu punto de vista, tu realidad que te rodea

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Estado: es tu actual nivel de poder emocional y plenitud de recursos. Es variable, pero puede cambiarse rápidamente con las técnicas correctas. se afecta fácilmente por tu humor. Si esta para abajo, tu estado se romperá, igual que tu marco -se dispuesto y competente para tranquilizarla. A ellas les gusta que las sostengan y las afirmen (20:41) Habilidades de marco: - marco de creación/fortaleza - marco de expansión (poner a alguien mas en el) - marco de robar - marco de destrucción* - creación de marco ocurre luego de entrar en el campo. Te fortalecerás cada vez que tengas resultados exitosos o refuerces tus experiencias positivamente. el significado de un evento (como lo interpretas), es MAS IMPORTANTE que el mismo evento. No es lo que te suceda, sino lo que vos haces con ello - marco de expansión se encuentra en creación de confianza y rapport - mirrowing ocurre igual que el acuerdo verbal que ella hace respecto a las cosas que vos le decís. -marco de robar (el rol revertido) es una parte esencial de juego REAL. Porque inmediatamente mostras conciencia de las reglas sociales en las cuales las mujeres viven (ej: decirle que ella debe comprarte el trago). una demostración de esto es la técnica de los “obstáculos románticos”. Vos debes CREAR situaciones que impliquen que vos y ella están distanciados por fuerzas fuera de tu control * es a veces tu única efectiva contrarrestacion para los tipos que te bloquean, no solamente en bares, sino también en tu carrera o vida profesional (redireccionar energía) -usa destrucción sutilmente y con humor. Nunca agresivamente o tratando de destruir el marco de la otra persona porque demuestra inseguridad. preferentemente busca expandir tu propio marco y creencias con todos. Esto es mucho mas constructivo y alpha. No te preocupes por la competición. (25:36) Cuidado de demasiadas técnicas - no uses demasiadas técnicas para resultados. Usalos para SENTIR (que alcanzas resultados) - aprende técnicas como una forma de entender la estructura de la atracción (ruedas de entrenamiento) - date permiso para caer completamente...y no chocarte emocionalmente - una ves que termines y sientas la experiencia del éxito vos podes reforzarlo de adentro para afuera El mas importante paso que podes tomar en tu juego es dejar de darle importancia a lo que las mujeres piensen sobre vos. En ningún lugar su opinión debe tener más significado que el abordaje. El abordaje es para VOS, no para ella -todas tus emociones son REACIONES concientes de tu propia interpretación de los eventos. Esas reacciones las elegís vos

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-el único animal que tiene espacio entre estímulos y respuestas es el hombre. Vos debes usar esos intervalos para tomar el control de tus pensamientos y reacciones - Ejercicio: tomate unos minutos para escribir 3 experiencias de tu infancia que bajaron tu valor, determinado por otras personas. Ahora escribí 10 sentencias (para cada uno) para reenmarcarlos correctamente (esto te dara un mejor entendimiento de lo que paso y notar cuando otras personas nos manipulan con juegos sociales). Esto es para entender tu marco. Si no lo entendes o no sabes de donde viene, no podrás cambiar tu sistema de creencias. El próximo paso será reencuadrar creencias sobre abordajes con las mujeres, por las que vos quieras (29:02) Marcial vs. Arte: - las habilidades de atracción son como las artes marciales - el elemento marcial es el que cambia las reglas – tus técnicas - el elemento arte es la personalización que necesita de VOS – tu ESTILO (29:56) Controlando tu mente: la mas importante habilidad que vos podes aprender es como controlar tus propios pensamientos. - La mente no puede distinguir ente un evento real y uno imaginado - ¿Alguna vez soñastes y luego no pudistes recordar si fue real? (Esto es poder mental) -entrenamiento autogenico: es la práctica de imaginar el evento como vos queres que suceda. El ensayo mental es 90% igual de efectivo que haciendo la cosa realmente. visualizaciones positivas de situaciones que quieras, es un rápido camino para entrenar la mente. tu cerebro es una destapada reserva de INMENSO poder. Empeza educandote en como usar el más valioso atributo que tenes, tu mente. Si realmente imaginas la situación, si realmente involucras tu mente en eso: sentís todos los olores, ves todo el escenario, sentís la energía del ambiente; involucras tus emociones de esta forma, es como verlo en la realidad para tu mente. El ejercicio: (condicionamiento positivo de tu mente): tomate unos minutos. Cerra tus ojos. Imagina el entorno donde te sientas cómodo, que te resulte familiar, donde típicamente vos conocías o conoces mujeres. Quiero que imagines que una mujer pasa por tu lado, y vos saltas ante esa oportunidad. Imaginate todos los detalles y lo mas vivos posibles. Los olores, los sentimientos, etc. Asegurate de que sea una sensación completa. Ahora, hacelos muy fuertes y potentes, para que tu mente. Ahora te acercas a ella y la abordas. Soltas cualquier abridor. Ella se voltea, te mira, se sonríe y te contesta. Luego te dice su nombre, y te estrecha la mano. Vos sentís su cuerpo lleno de energía… Viví esa imaginación positiva en tu mente., desde que abrís hasta que cerras con una mujer. Con todo lo que dijistes, tu lenguaje corporal, el de ella, y una positiva conclusión: vos le pedís su TEL, ella te lo da y te dice “mejor llámame”. Quiero que sientas la experiencia completa: desde que empieza hasta que termina. Y luego hacelo un habito, repetilo todos los días.

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- si vos encontras que tenes problemas para visualizar o creer resultados positivos, tendrías que considerar trabajarlo con un terapeuta. ciertos profundos problemas de autoestima tardan mucho en resolverse sin ayuda profesional. (34:06) Herramientas: - Meditación - Estado mental/recordar marco (visualizaciones)* - Encantamientos (no afirmaciones) - Fuerte estado físico *te permite anular tus malos humores y pensamientos negativos para hacerlos cuando quieras hacerlos (ej: ganador de lotería) -encantamientos, napoleón hill los llama “sugestiones”. Mi versión de las afirmaciones la llamo anthem (un sonido de alabanza o elogio) .es una frase altamente cargada de emoción que te ayuda a ponerte en ese estado lo mas rápido posible. Escribi las tuyas en el espejo del baño para que puedas verlas todos los días. el problema con las afirmaciones es que no las sentís. vos tenes que sentir y esperar lo que decís (ej: En la afirmación, soy el que organiza la fiesta, vos tenes que imaginarte como seria la situación para que funcione) -una de las formas de cambiar tu estado mental es cambiando tu estado físico. Sonreír mejora tu perspectiva y humor. (38:06) Manejando miedo y ansiedad - El miedo no es real. Es una respuesta emocional imaginada que es indistinguible de la excitación (son iguales pero con significados distintos, diferentes enfoques) - Ansiedad es un estado emocional creado por tensión emocional - No pelees con ellos – USALOS DE COMBUSTIBLE (redirecionar) - ¿En un mundo donde todos vas a morir, para que el miedo? - la energía puede ser canalizada en muchas áreas de tu vida. Podes usar energía sexual, energía emocional, etc. (39:36) Preocupación (=preparación) - La mas absurda perdida de energía - El 95% de las cosas por las que te preocupas NUNCA PASAN - del 95% de las cosas que te pasan, vos nunca tendrás oportunidad de preocuparte (40:14) Técnica de contar hasta 5 - cuando empieces a sentir miedo dejalo pasar (no pelees con el). deja pasar un curso de 5 segundos solamente - conta...5…4…3…2..1 - cuando se terminen los 5 segundos, debes actuar - usa la energía como PODER (que te energice) Influencia emocional - usa el dolor y el placer para motivarte - entende tus emociones y dirigilas - principio del aikido (redireccionar)

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Ejercicio de frustración: -la mayoría de los hombres no tienen la habilidad de dejar atrás sus negativas experiencias de frustración. Este ejercicio te entrenara para dejar tus expectativas por el resultado: Hace 5 palmadas. Una ves que lo domines, aumenta la velocidad. Hace esto por almenos 2 minutos. -muchos hombres tienden a aumentar la velocidad del ejercicio demasiado rápido, y luego se sienten frustrados con ellos mismos, porque empiezan a fallar. (esto es porque piensan que si no funciona hay que tratar duro hasta que salga. Pero lo que en realidad necesitas aca es bajar la velocidad). los tipos se sienten frustrados construyendo sus habilidades de atracción por la misma razón. Ello tratan de apilar una tonelada de técnicas y no se permiten mejorar a ellos mismos progresivamente. (Van demasiado lejos y demasiado rápido). los dos elementos para mejorar tus habilidades son el TIEMPO y la FRECUENCIA. Pasar tiempo en cada encuentro te mejora, también trata de multiplicar la frecuencia de la exposición a cada situación y aplicación tanto como puedas. la clave es dejar la frustración y la tensión lo mas rápido que puedas. (En artes marciales se hace a menudo. Allí vos no tenes tiempo para sentirte frustrado, porque estarías en problemas). Tus reacciones emocionales son rápidos golpes en tus interacciones con las mujeres. Mientras mas tengas la tensión y la frustración, más tardaras en mejorar. Este es un ejercicio de meditación para dejarlos ir. lo esencial es aprender autocontrol y dejar el miedo y la ansiedad. Vos debes memorizar la sensación de control emocional y relajación, para poder recordarla cuando quieras. velocidad para la recuperación, y “estar en el momento” es esencial. Estilo de vida alpha (parte del juego interno): (44:07) múltiples lugares para conocer mujeres:  citas rápidas  online  abordajes en frió/calle/librerías  clubes/bares (son para practicar y divertirse socialmente. Para conocer mujeres tenes que usar métodos de calidad)  red de amigos -mercados calientes: redes sociales y fiestas son donde las mujeres se sienten mas cómodas conociendo hombres Preguntas: -¿podes salir con alguien del trabajo? Si, se hace todo el tiempo. trata de determinar si ella es capaz de manejar esa situación. Hay legítimas preocupaciones de ella por ser acosada sexualmente. tenes que decidirte si es que vale la pena el riesgo. Vos podes conocer un montón de calificadas mujeres en el lugar de trabajo. como regla nunca salgas con tu supervisora o alguien que trabaje directamente con vos. Eso es buscar problemas. tu poder alpha en el trabajo es una cualidad atractiva para muchas de tus compañeras de trabajo, o mujeres que trabajan alli. -media cobertura de negativas situaciones matan la persistencia del hombre mas que cualquier otra cosa. ¿Que te hace esto a vos? Es tu

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decisión (ej: cuando interpretas cada resistencia de una mujer como un NO definitivo, y vos lo aceptas avergonzado. Pienso que al contrario, vos deberías volver a intentarlo con un fuerte marco) -¿sirve la hipnosis o programas subliminares?: Todo funciona si lo usas de la manera correcta. Lo que lo hace funcionar en realidad es tu persistencia y fe en el método. - tene en cuenta que existen muchos procesos terapéuticos para resolver problemas. Personalmente apoyo terapias con métodos cognitivos donde vos aprendes como controlar tus propios pensamientos problemáticos. - cualquier método que elijas, asegurate de que viene de vos (tu carácter y personalidad, así como tus inclinaciones éticas), no solo porque estas hambriento de encontrar la “rápida solución”. (Hacelas pero que vengan de la correcta actitud) -¿que hacer cuando otro chico habla con tu novia?: lo mejor es no hacer nada. Pero vos tenes que hacerlo con CONFIANZA, y no solo mirar la situación como un perrito. Ejemplo de cómo hacerlo: Vos: me parece que gusta de vos, los dejo solos. Ella: ¿me vas a dejar con el? Vos: hacelo, ¿ves a esas chicas de allá?, voy a hablar con ellas. No necesariamente tenes que hacerlo, poder ir a la barra a tomar un trago. vos estas en tu propia realidad, vos estas feliz de cualquier manera. Si haces esto es seguro que ella no estará con el. Y si lo hace, esto significa que lo haría de cualquier manera. Esto acelera el proceso de ruptura, y te ayudara a sacártela de encima. la alternativa es que perderás a alguien que no necesitas. De cualquier forma VOS GANAS. ¿que hacer si el tipo no quiere irse y ella no sabe como manejar la situación?. como hombre tenes la obligación de protegerla y levantarte por vos mismo. lo que yo hago es ponerme cerca de ella mostrando la distancia física que hay entre los tres. Me mantengo calmado y con sentido del humor. Es muy raro que pase a mayores la cosa. Existen formas de evitar el conflicto, pero vos debes estar preparado para situaciones en que debas defenderte. No busques conflicto, pero estate mentalmente preparado para las eventualidades. agresión real es un comportamiento raro. Muchos, no tienen los huevos de llevar las cosas a una confrontación física. aprende algo de defensa personal. ESTRATEGIA (ponele una prueba vos a ella): si pensas que vas a conservarla, preséntale a todos tus amigos más guapos. Y fijate como lo maneja ella. (Ella probablemente hará lo mismo que vos). el verdadero alpha no tiene miedo de la competencia. El hace esto como una oportunidad de incrementar y demostrar su poder de hombre alpha. Mujeres: Sistema de creencias (cuando salen: ella es el premio, los tipos solo están para ligar)  ¿cual es su sistema de creencias?  ¿En que entorno?  ¿Cual es el tuyo? - podes identificar las creencias de una persona. basadote en sus comportamientos, vos vas a poder determinar lo que la motiva y la podes influenciar como vos lo desees. el alfa usa esto para ayudar a los demás

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a alcanzar lo que desean. El beta se deja manipular dentro de la agenda de otros - cuando una mujer es bitchy, maleducada, pretenciosa, reconoceré que esa es la condición usual de su estado. Su personalidad cambiara con el ambiente. a las mujeres les lavan el cerebro los débiles hombres al hacerles creer que ellas tienen el poder y deseo en un lugar de mercado sexual (ej: unas disco). tu única defensa contra su marco es poseer un marco mas fuerte. Vos debes creer en vos mismo, y en tu poder sobre ella. - citas rápidas: se trata de una situación REAL para aplicar el método de descubrir lo que ella piensa y que tiene preparado -el poder de su grupo de amigos es también una fuerte influencia sobre su actitud y marco. La energía de ella crece por la dinámica del grupo. -siendo relajado y viniendo de un lugar genuino de tu propio marco, vas a ser más exitoso (ej: no me preocupa el resultado...solo voy para allá). el secreto del éxito se encuentra en la REPETICION. Después de solo UNA noche en el campo, vos lograras conseguir resultados REALES con tu juego. (53:59) Enciclopedia de mujeres: entendiéndolas o Ella no te quiere a VOS. Ella quiere el como la haces SENTIR o Ella vive en un océano de tormentosas emociones. Si no entendes sus emociones, no la entenderás a ella o Ella quiere sentirse protegida y a salvo o Ella quiere divertirse o Ella quiere sentir TENSION SEXUAL (algo de push y pull) o Esta se crea por los obstáculos que lanzas entre vos y ella – la escalada del peligro- ELLA QUIERE LO QUE NO TIENE o Esta escalada es el paraíso para una mujer, pero asusta a un hombre que solo ve un bloqueo para su propio éxito. -tensión sexual esta en la E de REAL que significa energizado. Vos debes incrementar el nivel de energía de la interacción por encima de una charla amistosa usual. - el punto es crear el tipo de obstáculos que las comedias románticas usan para escalar la tensión. Es decir, la escalada de peligro en la ficción. Ellos estan en la lucha porque “el destino” los mantiene separados - los hombres ven los obstáculos como una frustración y rechazo. Las mujeres lo ven como herramientas del destino que las excitan y energizan – los tipos son típicamente fáciles para las mujeres. No ofrecen la misma resistencia que ellas, ellas buscan las circunstancias para hacerlo mas interesante. (Algo para superar, mas interesante) Recorda: * o Una mujer no ayudara concientemente tu juego. Tomando la acción ella no se resistirá (ej:te dara su TEL) -muy a menudo ella va a resistirse solamente cuando sienta que no hay suficiente tensión sexual. Si piensa que esta siendo muy fácil, ella va a hacer algo para complicarlo -esta es a menudo una de las razones por las que las mujeres tienen comportamientos frió-calientes. Es para levantar la tensión sexual. o Ella a menudo busca un tipo que de alguna manera le recuerde a su padre, o la trate como su padre lo hace

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-una de las formas para saber si tu relación ira bien con la mujer, es averiguar la relación que tiene con su madre. Si es mala, ella llevara un equipaje pesado, y las cosas se te harán difíciles. (58:41) Enciclopedia de mujeres: coqueteo (filtration) o Coqueteo no es mas que jugar con POTENCIAL atracción – tirar, o guerra – dos pasos delante uno para atrás o Coquetear es natural…es lo que haces cuando somos pequeños -la diferencia esta en que cuando somos chicos no tenemos expectativas. La tensión y las burlas son todo lo que necesitas o La apariencia le importa a ella menos que la actitud pero... (es importante. Tiene que ver con tu estilo) o Ella no se enganchara en comportamiento si concientemente reconoce que esta persiguiendo sexo o Ej: ella será pasiva para muchas de las primeras relaciones (vos tenes que tomar la iniciativa) o No importa como se muestre por fuera, ellas son niñas pequeñas por dentro. TODAS ellas. o Ella va a ponerte pruebas, porque sus instintos saben que es la única manera de saber si sos de verdad. Vos podes DECIR algo -las mujeres son como los MM. Duros por fuera, pero dulces y suaves por dentro o Ella no va a decirte como REALMENTE piensa si le preguntas. Vos debes aprender a interpretar sus signos emocionales – * Pero es mucho mejor crear los estados que quieras luego esperar y ver que sucedan o Ella va a interpretar todo lo que pueda de tus comportamientos, palabras, y apariencia o Ella es abordada por chicos casi todo el tiempo. Y mal -los tipos que la abordan mal, son las que hacen que ella construya su escudo social para eliminar perdedores. Vos tenes que atravesarlo como persistencia y un marco poderoso - ella disfruta del sexo MAS que vos o Ella esta intensamente bajo en control social de presiones que vos no te imaginas 1. medios (debe ser flaca, con lindo culo, etc.) 2. amigos 3. familia 4. biología (“de 28 a 32 años tengo que tener un hijo”) -una mujer generalmente espera ese tipo de liderazgo y guía en su vida, y lo busca en su hombre. Pero esto debe ser presentado atentamente y no como una horma de “arreglarla” - luego de los 30 ella empezara a sentir presión biológica. ¿como usar esto para nuestra ventaja?. Cuidado con esta zona. Solo reconoce que las prioridades de las mujeres cambian en sus variadas edades. También debes determinar si estas son TUS prioridades. o Ella no quiere sentir como si te Eligio porque le gustastes: elegi vos (ella no quiere sentirse responsable de lo que paso) o Las más jóvenes son quienes mas creen en estas generalizaciones como quieren ser. Mientas mas vieja, mas iniciativa se pondrá para tomar lo que quiere o Vos debes guiar a la mujer delante, creando una zona segura de excitante energía sexual

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o Crea energía sexual para coquetear (por implicación) con obligaciones y barreras o Crea seguridad con ella para permitir su confianza (no corto circuito. No trucos) o Mezcla ingredientes en cantidades proporcionales o Mientras mas sexo quieras, y mas importancia le des, menos lo tendrás o Mientras menos te preocupe el sexo, y mas esperes retrasar tu gratificación por urgencias carnales, mas lo obtendrás (autocontrol) o Toda conversación con mujeres es barata al principio. Escucha como un oído perdonado. Ella puede no decir todo con el intento de probarte, pero si reaccionas mal, eso se vuelve una prueba y la fallaras o Solo habla. Sobre cualquier cosa. Sobre nada o No importa cual loca esta ella no trates de arreglar su vida. Solo habla con ella o Evita el sarcasmo. Este comunica un poco de oscuridad, a la que ella no es atraída ¿Cuanto tiempo escucharla?. observa los temas que a ella le suben o bajan sus emociones. Así no disminuirá la energía de la interacción (1:06:32) Relacionado con mujeres: o Mujeres requieren un trato de manutención emocional o Vos no tenes que experimentar su mundo para soportar y responder a sus necesidades o Vos NO debes permitir entrar en energía reactiva con una mujer, donde sus demandas emocionales afecten tu confianza alfa ¿Como manejar auto gratificación? REGLA: masturbarte nunca remplazara tu búsqueda por real gratificación con una mujer. Pornografía sirve como una novia falsa. Simula fantasía de sexo que no es real. También trabaja contra tu actitud de añadir mujeres. Es saludable pero, balanceadamente. -usa tu nivel de tensión sexual como una forma de evaluar donde estas y como te sentís. Empeza con sentimiento e influencia tu energía para fu beneficio (redireccionar) -hace todo lo que sirva para tu actitud y confianza pero no la lastimes a ella -mucha ansiedad de los chicos en interacciones sociales con mujeres vienen de no sentirse que son capaces de ser afilados y “mantener afuera“. opciones también pueden ser tu arsenal de técnicas (juego externo) y material que tenes que reservar cuando no te sientas dentro. para ser efectivo debes tener la habilidad de pensar rápido, tener algo de material enlatado para devolver (como historias, juegos, etc.) y la confianza de intentar nuevas cosas (1:09:46) ejercicio alfa: puentes conversacionales: ejercicio de inteligencia verbal: Usa los puentes para conectar temas (mezclar hechos con funcionalidad) voy a darte unos temas y quiero que vos hagas puentes entre ellos, de tema en tema. Continúa la conversación con estos temas. Conectalos de alguna forma, practicandolo tendras una habilidad conversacional muy exitosa. El propósito del ejercicio es comenzar conversaciones con cualquier tópico. Luego hacer un puente hacia algo que realmente te importa, algo cercano a casa. (fuentes para hablar, no estar distanciado). El secreto entonces es acercar el topico, a algo cercano a

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vos, para luego hacer un puente hacia otro topico que realmente te interese (ej: te toco baño, conta una historia tuya con un baño, luego relacionalo con otra cosa que te interese). controlar la conversación: podes hacer lo que quieras con los temas, podes hacerlos divertidos, pasionales, interesantes, algo sexuales, deben ser cercanos a vos para que se te haga lo suficientemente familiar como para hacer lo que quieras con ellos, asi que vas a aprender como expandir las conversaciones, seguir adelante, incluyendo tópicos, luego comentar cosas que te pasaron antes. (ej: ¿como hablar de un baño?: relacionalo con algo que te paso de chico) esto te dara control de los temas que te importan.. Ahora, luego de conectar los topicos, tenes que saber hacer preguntas sobre ellos, preguntas interesantes. Luego debes saber como hacer de ese tema particular algo sexual (expandir el tema al terreno sexual). Recorda que no tiene porque ser real (ej: amigo que tubo en el baño con una chica y se accidento). asegurate de hablar sobre temas que interesen a las MUJERES. Áreas como sentimientos, drama, reacciones, etc. Incrementa la velocidad del ejercicio cada ves que ves esta sección. Podes usas distracciones para aumentar el nivel de dificultad. Escucha música fuerte durante el, para simular estar en un bar o club. Forzate a construir nuevos tópicos cada ves que lo hagas. usa los siguientes temas que te ayudan a lograr velocidad y viveza en tus conversaciones y habilidades verbales. Tenes 15 segundos para cada tema: o Familia o Star trek o Bandas de rock o Música o Libros o Relaciones o Computadoras o Viajes o Películas o Ejercicio o Televisión o Inversiones o Autos rápidos o Deportes o video juegos o Cosas de mujeres o Elvis o Sexo o Arte o Esquí/deportes de nieve o Guitarra o Comida o Teléfonos celulares o Salud o Noticias actuales o Shopping o Ropa o Infancia o Hobbies o Artes marciales

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o Arquitectura o Mascotas o Carrera (1:24:40) Post juego: Luego de abordar, hay solo algunos resultados: (reencuadre) o Obtener experiencia /conocimiento para mejorar (OBTENER, no importa lo que pase los tendrás) o Obtener contacto para (quizás) obtener un dia 2 (segundo encuentro) o Obtener algo de otros objetivos físicos y movernos para delante (levantarla ,besos, etc) o SIGUIENTE (vos eliminas con éxito una mala candidata) -Nunca te permitas un incomodo o doloroso resultado. Si haces esto vos vas a evitar situaciones, y tomar la iniciativa para conocer mujeres -Rechazo NO es una opción; no existe eso (a lo sumo VOS la rechazas a ella = SIGUIENTE. No le des a ella el poder de rechazarte) Juego de teléfono No es CUANDO la llamas sino COMO la llamas o Empeza con la suposición de que te recuerda, pero ayúdala (es el marco de confianza. ¿Como te olvidaría ella?) o Recordale la diversión que sintieron para ser DIVERTIDO otra vez (REenergízala) o Anda por el dia 2. no excusas. Llamala amablemente. dejale claro que vos la queres volver a ver (no solo pasar el tiempo) y que vales su tiempo. Si ella dice que va a hacer otra cosa, decile: ¡cancelalo! Yo soy mas divertido - y si no te recuerda no actúes como si te doliera. En su lugar ponele una prueba: ¿No me recordas? Guau, debes tener un montón de novios que te llaman. ¿Sos terrible no?. si vos hiciste un trabajo correcto en el primer encuentro o en tu introducción ella te recordara. -recorda que su estado en el teléfono, no es el mismo que cuando te conoció. Es tu trabajo traerlo denuevo (ellas varían de estados constantemente) - vos también podes ponerla a prueba para ver si sigue interesada en vos, si es que no te recuerda. Vos podes elegir entre trabajar un poquito para salvar el potencial, o si ella no te valora, moverte. en esta situación al permitirle a ella que no te recuerde, también le estas dando a ella la posibilidad de decidir el resultado. ¿Esto es aceptable? Es tu trabajo hacer, lo que quieras que sea (1:31:10) Tácticas de teléfono - Llamala en un horario en el que ella este - Teléfono es aburrido. Llama de nuevo, espera 30 segundos, llama nuevamente - podes programar su teléfono, diciéndole que ponga tu nombre. Cuando la llames ella lo recordara. para diversión usa nombres provocativos como: “duda caliente” mail de voz* - No importa el mensaje en si, sino COMO se lo dejas

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- Primera llamada: sin mensaje - Segunda llamada: deja mensaje, sin número, vos la llamas de nuevo. Dejala esperando. (usualmente ella te llamara) - Tercera llamada: deja un interesante mensaje con tu numero -dándole tu numero y esperando que ella te llame, es una forma de dejarle el control y el liderazgo a ella (te preguntaras, ¿porque no me llama?) *mensajes interesantes y ser mentecato (goofy) 1. cantale una canción. MALAMENTE 2. acento interesante 3. probala: ej: “solo queria decirte gracias. Realmente aprecio lo que hicistes. Llámame…” (otra ejemplo mas atrevido: corta la llamada apropósito. Ej: hola te llamaba para….) 4. se mentecato: ej: “yo solo me estaba por ir a mi clase de tejido de canastas bajo el agua, y pensé, yo podría llamarla para decirle hola. ¡Hola! Bueno debo volver a mi clase…hablamos pronto...” -llamala la primera ves dentro de las 24-48 horas. Porque si llamas después va a empezar a maquinar reversas justificaciones. Ella tomo una decisión emocional, y ahora la revisa con su lógica (a nosotros nos pasa igual. Pensamos porque no nos llamo, y empezamos a buscarle defectos). ella no quiere ser rechazada. a vos te aconsejaron esperar una semana para llamarla. Este camino es muy largo y muy manipulador. Llamala en un par de días. -si pensas en términos de que va a obtener ella de la interacción, vos podrás atraer su interés -en la primera llamada toma en consideración todos los factores externos, como su tiempo, agenda, etc. -si sentís presión interna para llamarla, entonces espera un poco mas. Vos vas a motivarte por la debilidad. si vos queres seguir llamándola recorda que eso es vaciar tu actitud, confianza y energía Post juego (1:40:05) ¿Porque las mujeres hacen flaking?. Solución: deja que ella invierta en vos y no tomes estos flakes seriamente. - la interacción inicial depende del entorno y la edad del objetivo, probablemente signifique poco o nada para ella (ej: chica de 22 años en un club. Conoce chicos como caramelos que come. Cuando la llames al otro dia, y vuelva al mundo real, ella será muy distinta) - ellas no tienen que invertir mucho en un chico cuando ellos están validándola constantemente en el bar -el estado mental y energía de las mujeres varia de entorno a entorno, locacion a locacion, grupo a grupo. CALIBRA -deja que ella invierta en vos a través de sacarte información después de construir atracción. Deja que te cuente secretos, y deja que trabaje un poco por tu interés -darle a ella tu numero mientras te hace sentir bien y esperanzado, es una mala idea. Si queres darlo sin expectativas de RESPUESTA, hacelo -vos tenes tantos números, que los mas importantes son justamente los que no podes alcanzar… Técnicas de teléfono

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- dale tu teléfono por diversión, sin expectativas. A no ser que ella allá invertido en vos - solo desásete de un numero si esto ayuda a tu actitud - al contrario, llama todos los pocos días, luego tiralo - recordale la conexión con vos. vos probablemente seas uno de una docena de tipos que ella conoció en estos pocos días (1:43:15) Dia 2: no citas (todavía...) los primeros encuentros no son de relaciones largas...* - hace esto suave, divertido, interactivo - shoping copados - museo - bowling - carrera de perros (tus encuentros se hacen mas energizantes cuando introducis elementos como el riesgo) -¿debes pagarle a ella las cosas que compra en en shoping? Solo si estas en una relación y tiene sentido para vos (si ella te pone las cosas en tu carro, no le digas que no seriamente. Hace esto divertido) (1:45:36) *lo que no debes hacer: - senderismo. Esto es estar aislado, espeluznante - películas – no interactivas (si queres hacerlo invitala a tu casa a ver un dvd, y asegurate de que sea algo NO violento o que asuste.) - cenas (amenos que aparezca como algo natural, espontáneo) - actividades grupales – cualquier cosa con sus amigos (o los tuyos) - cualquier cosa que involucre a tu familia Escalada (1:46:54) ¿que sigue? - El periodo critico arriba de 10 citas -vos debes estar dispuesto a arriesgar y perder si queres obtener algo de las mujeres. La escalada es una habilidad de manejos de riesgo Recorda la escalacion es relativa al entono, la vibra y la atracción que ella sienta por vos. CALIBRA -¿cuando iniciar el primer beso?. Solo hacelo, si sentís nerviosismo no va a pasar. REGLA: no esperes al final del dia para hacerlo. Si lo haces como si fuera un gran evento donde ambos saben que va a venir ya, ella se desconectara y se enfriara por la presión. Para hacerlo encontra un momento de alta energía en algún lado sobre un punto medio de el encuentro. Vos debes tener el correcto nivel de atracción en principio. Luego andate del camino. inclinate y anda por el beso con confianza. Si lo haces tentativamente, ella va a sentir tu incertidumbre y se hará a un lado. si esto pasa, juga con ello suavemente, como: “bueno quizás lo trate de nuevo mas tarde, cuando estés mas relajada”. el primer beso de un encuentro debe ser suave, corto y sensitivo. Si estas en un club u otro lugar de alta energía, hacelo divertido o algo raro. Podes probarla, sintiendo su pelo, arreglándolo, u oliendo su perfume, para ver como reacciona. si necesitas bajar el pedal porque ella no quiso el beso, podes decir: “o probablemente te encontras avergonzada

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sobre besar en publico. No me pude contener”, y llevalo como que nada paso. el beso debe tener sentido. No puede venir de la nada o sin precedentes. Sostene sus manos y establece algo de kino antes de intentar el beso. Gana la batalla antes de librarla. si lo haces correctamente vos vas a tener los besos siempre -IMPORTANTE: vos debes controlar la conversación. No dejes que ella revele DEMACIADO. este es un buen indicador porque establece confianza y baja sus escudos. Pero debes seguir manteniendo autocontrol. Es tentador seguir adelante. -¿como escalar luego del beso al siguiente escalón?. debes CALIBRAR, a la situación, entorno, mujer. ej: en un bar la escalada se da más rápido pero sera mas lejano también por la alta energía del entorno (es congruente). Citas suaves serán más lentas. ¿Se aplica lo mismo en los 2, 3,4 encuentros? En estos todo es mas obvio, pero tenes que seguir moviéndote, pero tenes que calibrar con ella, cual rápido va ella, hasta donde llega. si prestas atención a la vibra (sentimientos. Push/pull, coqueteo) vos serás capaz de reaccionar acorde. Si dependes de una estrategia especifica, se te quedara pegada en la mente – muchos quieren cosas especificas (patrones), pero especifico solo se da en situaciones especificas. Lo raro es que ocurran las mismas secuencias en distintos eventos. Es mejor saber COMO puede manejarse -como líder vos debes mantener el velo romántico, que es la ilusión de que todo es inocente y divertido. No hagas los intentos sexuales demasiado obvios. (Usa anclas, ej: mencionarle dvds y si le interesan invitarla a verlos). no te preocupes si las excusas son demasiado obvias. Si ella esta interesada, ira sola con vos. Ella te ayudara al no oponer resistencia -generalmente hablando: Primer beso: en la primera cita real Primer relación sexual: en la tercera o cuarta cita, si hay una fuerte vibra de atracción y energía. vos podes comprimir el tiempo de los estados, pero no podes saltarte los pasos de confort con ella. Mientras menos la excites mas lento será el proceso -tene cuidado con las reglas de 8 o 10 horas para tener sexo. Tener orientaciones de objetivos te sujetara a los resultados y destruirá tu juego. mejor reemplázalo por la certeza de que pasara. Con esta confianza vos lograras lo que desees. el tiempo solo es considerado para aquellos que están apurados. Si dejas esto de lado, y ella se da cuenta, vos encontraras que el sexo pasara más rápido. Mientras menos piense que lo o la necesitas, mas único vas a ser para ella (1:56:09) Relaciones de largo termino Carlos y las rlt: - Tubo muchas relaciones duraderas 6 meces, 5 años - Mejor empezas relaciones de corto termino, mejor serás en las de largo termino - Aprenderás mas sobre vos, y crecerás mas en el contexto de relaciones largas, que en otras situaciones El gran error: meterse en relaciones de largo plazo por vos...

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- ..sentirse como que no pudistes hacerlo mejor (necesitado, asustado) - …carencia de confianza para tener las mujeres que realmente te interesan - ..solo querer sexo regularmente -frecuentemente los hombres que se quedan con una mujer, simplemente porque no pueden conseguir otra El siguiente gran error: llevándolo a una relación larga y luego... - ..actuar como un ttf, chico bueno otra ves (perdiendo tu poder alfa) - …dar por sentado a ella o la relación (muchos tipos que salen con mujeres que no son muy atractivas, piensan que no tienen que hacer nada mas por retenerlas) Compatibilidad: - química + compatibilidad: alta chance de rtl - síndromes de química sola (atracción física/orgánica), o compatibilidad sola(solo amistad) - compatibilidad no es parecerse o ser igual, es sobre tener las mismas actitudes -rapport y confianza con la mujer son creados por tu confianza y habilidades comunicacionales, fusionadas por intereses comunes -en la parte temprana de la construcción de rapport vos queres destacar comunes intereses, gustos/disgustos. Actitudes vendrán después - estudios indican que el pronostico top sobre la duración de relaciones largas es como eliminan el RESENTIMIENTO. Si vos tenes REALES y confortables cosas, vos vas a ser capaz de hacer durar la relacion. -actitudes son las perspectivas: si esta relajada y flexible, etc. Ejercicio: crea una lista de rasgos que desees en una mujer (se aplica para todas las situaciones). elegir una mujer que no sea solo, “suficientemente buena”, se mas especifico - físicos - actitudes - sexuales - emocionales - hace una lista de cosas que NO deseas también. A veces es suficiente con saber las cosas que deseas evitar. tomate el tiempo para revisar cada ítem y pensar si realmente es necesario. Mientras mas flexible seas, mas fácilmente vas a encontrar lo que buscas. si buscas relaciones cortas incluso, asegurate de buscar aparte del físico la actitud correcta. Una pobre actitud, dificultara tu juego y el proceso de seducción, y no será muy efectivo. (Pero siempre crea una imagen positiva en tu mente) -usa estos requerimientos y rasgos para empezar a preguntar mas relevantes y calificadoras preguntas a las mujeres. Cualificar es un necesario paso en la atracción, porque ella sabe que tenes criterios y estándares (ej: ¿que cosas tenes para ofrecer en una relación?, ¿que decía tu exnovio sobre vos?, ¿te consideras aventurera, flexible, espontánea? ¿Porque? Preguntas:

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-tene cuidado de que tus estándares no sean los comunes. Se REAL con vos mismo. -no caigas victima de una creencia limitadora como que las mujeres hermosas “están fuera de tu liga” -es natural en las mujeres que se pongan salvajes de tanto en tanto. Tu rol como alfa es aprender a ver a través de esas muestras la razón real, y no dejar que ella te sacuda. esto requiere energía de ambos dos, para vencer las diferencias y reconciliarlas. si vos gastas tu energía en auto preservación, ego armaduras, vos nunca vas a ser capaz de atender completamente la relación -es tu trabajo como alfa predecir deseos que dice tener, pero probablemente no tiene. leelos a través de lenguaje corporal y comportamientos, y dale lo que NECESITA no necesariamente lo que QUIERE. lee entre líneas a las mujeres (2:08:45) Habilidades sociales: Interacciones sociales: - confort es una ilusión (todo esta en la mente) creada por familiaridad - familiaridad es una ilusión creada por repetición* - repetición es la madre genia *vos no podes crear inmediata familiaridad con mujeres solo por recordar que vos ya sos familiar con ellas EN GENERAL. Vos ya sabes mucho sobre ella, y lo que hace. - Edision trato 10.000 combinaciones para crear la bombita. Persistencia y fe valen la pena - interacciones sociales tienen reglas que mucha gente no es conciente pero las usa todo el tiempo - estas reglas comprenden los juegos que jugamos en cada interacción - estos juegos son necesarios Interacciones sociales requieren un gradual diseño de revelación para aceptar a alguien como confiable u amistoso. La gente te dara mucha información sobre ellos mismos Dinámicas sociales:  la gente quiere estar rodeada de gente que no necesite su aprobación y parece seguir su propio camino (ellas detestan a los hombres que entran en sus juegos o aceptan sus comportamientos manipuladores)  gente quiere ser inspirada Inspiración es una forma de energizar. Nosotros nos sentimos atraídos por gente que parece generar nuestra cabeza con propósitos y pasiones.  reglas de interacciones sociales 1. gente QUIERE joder con vos 2. vos podes ser el que jode o el jodido 3. podes hacer esto con corazón para proporcionar un efecto positivo -esta clase de desorden parece mala, pero es una parte necesaria del ritual de unión, y puede dejarte aparte como un chico bueno, o como un tipo que puede sostenerse a si mismo. Se bromista -mirar la película goodfellas la escena en que joe pesci lanza lo que se dice busting balls, que es cuando te haces el malo, devolviendo la broma y la gente se lo cree. Es un excelente marco, una fuerte realidad. Vos

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podes hacer lo mismo, no necesariamente poniéndote malo, pero si creyendo en tu realidad. esta película esta llena de ejemplos como este y repite ejemplos de todos los comportamientos alfa, sirve para entender el fuerte y dominante marco masculino (se puede hacer lo mismo con las mujeres que por ejemplo quiere que les compres algo) - vos podes ignorar a una mujer efectivamente apagando la conversación, con humor (no contestarle la pregunta para crear tensión). ella te probara para ver si consigue sacarte la respuesta. Debes ser fuerte. vos no debes contestarle todas las preguntas. Así parecerás un buscador de aprobación (en la película hay otro ejemplo de esta actitud). esto es poder en deliberado silencio. Mira a clint eastwood en high plains drifter para otro ejemplo. *regla para la victoria en cualquier situación social  la persona con un fuerte sistema de creencias y una fuerte realidad será el líder, el hombre alfa y el ganador en casi todas las interacciones sociales (2:20:26) Estado de plenitud de recursos:  EJERCITA recordar  Conectar a todas las habilidades/facultades  Relajado  Ritmo – encontra una velocidad que te resulte – evita hiperkinetico (2:21:42) No enojarse:  Reaccionar con enojo o llamarla a ella en su comportamiento con cualquier negativa emoción va a fallar  Juga con energía negativa, nunca la regreses Deja de intentarlo duro  Esto es cuando alguien que fuerza la interacción para llegar a cierto punto, cuando solo debe dejarlo fluir y estar relajado  Si tratas de controlar y dirigir la interacción mucho, ella interpretara eso  Las mujeres NO están atraídas por tipos que tratan demasiado (2:22:14) Fronteras  Los limites entre vos y la otra persona.  Sus sentimientos no son los tuyos  Vos no sos responsable por la forma en que otra persona siente  FALACIA: vos me haces sentir...  VERDAD: yo me hago sentir  Salí de SU cabeza  Fronteras existen cuando vos pensas que piensa ella, sobre que pensas vos...  Trampa de sobre analizar (2:23:08) Habilidades de escuchar: tiene un profundo significado  Reconocer: deja que piense que vos la estas entendiendo y prestándole atención. No digas si, aja, mmm...

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 Devolver el reflejo: hacer una reflexión sobre lo que ella te dice. decirle lo mismo con otras palabras  Hacer mas preguntas (inteligentes)  Encontra acuerdos:  Atento al subtexto: a veces lo que dicen no es en realidad lo que sienten o lo que les pasa. Si vos se lo decís, la vas a impresionar mucho -empeza practicando tu contacto visual, mantenelo con la gente con la que hablas. Mantene un fuerte contacto visual Real vs. aprendido  TODAS las habilidades sociales son aprendidas  Existen 4 etapas en el aprendizaje: 1- incompetencia inconsciente…  Usar habilidades concientemente no te hace una farsa. vos debes practicar, para que se vuelva una habilidad actitud. Y que se haga parte de tu identidad  NO hacer crecer y crear tus músculos sociales es morir en las relaciones  Vos necesitas estas habilidades para relaciones largas también Estrategias de abordaje:(crear tensión sexual)* Banter (bromas): el termino viene del ingenioso back and forth, dialogo de las películas de los años 40/50 donde el hombre líder bromeaba con atractivas mujeres como una forma de coqueteo y mostrando el marco de hombre alfa. banter es simplemente una forma de continuar y mantener la interacción, pero con una escalada de la tensión sexual. Ejercicio:  Robarle el marco (tener el poder sobre el sexo, asumir que ella esta detrás de vos solo por sexo). ella sabe que tiene algo que vos queres, esto es jugar con demanda.  Toma todo lo que ellas hacen y hacelo vos primero.  Revertir los roles. Ej:  Espero que no estés buscando sexo rápido. Yo necesito sensitividad, confort y mucha conexión, OK? Yo soy solo un pedazo de mi.( esto le muestra que conoces la dinámica hombre/mujer)  No soy tan fácil!... o EPAA te estas moviendo rápido  Eso quisieras (negación en broma. estas jugando con lo que ella quiere. Poniendo obstáculos es decir, tensión sexual)  Sos linda, pero no estoy seguro de que seas mi tipo  Poniéndole pruebas (hacer cualquiera de las que están en los audios o eboks) - las mujeres constantemente te tiraran señales de interés para ver como reaccionas: si saltas por ellos, o te los quitas de encima. Recorda, cuando una mujer es directa con vos, probablemente te este probando, aver si saltas ante la oportunidad, como muchos que tienen la mentalidad (mind set) de escasez. No caigas en esas trampas. Es la más común de las pruebas. Solo hacelo parecer fácil, para que ella caiga en tu trampa…  VOS estas examinándola a ELLA

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 CREERLO adentro tuyo  Mensajes mezclados, push y pull (dale esperanzas y luego derribabas para crear tensión sexual. Es lo que quiere…lo que no puede tener) Ej:  Britney/steward: “tenes esa cosa de britney spears con una mezcla de...martha steward”. algo muy atractivo y algo que no. Hacelo divertido. Observa como reacciona  Veni aca/andate: traerla para vos y decirle “sabes que, oles excelente esta noche” y luego: “pero debo resistirme. Intento mejorar mi auto disciplina. No puedo tenerte)  Me gustas/no me gustas: “me gusta tu entusiasmo, tu energía. Pero detesto la manera en que me haces sentir a veces”  Sos copada/sos una tonta: igual que el anterior.  Vos sos perfecta para mi/vos y yo nunca podremos salir: “sos perfecta, mi familia te quiere, pasamos mucho juntos, pero ahora que lo pienso, no quiero estar con vos. Porque probablemente te enamores de mí, y vengas a vivir conmigo…ya no voy a poder hacer las cosas que me gustan, ni hablar.  Se REAL deci las cosas que otros temen decir (no lo hagas como un nega. Hacelo porque realmente lo pensas. Eso le gustara, porque le mostrara que vos tenes habilidad para responder, y sos independiente) ej:  Vos tenes una hermosa sonrisa. Seguramente usases aparatos de chica ¿no?  Me encanta el color de tu pelo. ¿Realmente es marrón oscuro no?  Me gusta que llegues lejos conmigo, pero te noto un poco nerviosa y tensa. ¿Porque?, relájate…  Esos zapatos están buenos, pero no creo que sean tu color  No hagas demasiadas preguntas. (caer en modo de entrevista.) en su lugar contale tu opinión sobre las cosas y no tengas miedo de monopolizar en ocasiones  tene cuidado con sus interrogaciones de defensa: son preguntas que ella realiza solo para evitar involucrarse sentimentalmente. Simulan interés. Es un mecanismo de defensa y una táctica para controlarte. No creas que es raport.  nunca presumas. Solo solta casuales indirectas: ej: ella te habla de viajes, y vos le decís: es gracioso que digas eso, porque cuando yo estuve en Italia descubrí que era una cultura muy interesante, incluso en el idioma. Pero volviendo a lo que decías… (le despertases curiosidad con esa indirecta acerca de quien sos vos. Recorda, debes mantenerla involucrada e interesada en la conversación)  la frustración es absolutamente necesaria para subir su atracción por vos ella debe involucrarse absolutamente en tu interacción Indicadores de interés: un estado o acción que indica SU interés  pega cachetazos  ¡sos malo!  Muchas preguntas sobre tu background, construcción de rapport (siente atracción por vos. No solamente intenta construir confianza)

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Estado de decisión: estado que indica TU interés (recompensa, que muestra tu interés en ella. Y no que estas jugando solamente)  Sos muy copada (chocar manos)  ¡Me gusto eso! Romper sus defensas sociales  Un buen trabajador social es aquel que puede romper cualquier barrera social aun las mas precavidas. Por ello debes:  Hacer que ella sea REAL con vos: hacer comentarios ingeniosos, para sacar su verdadera personalidad. Ej “se que te haces la dura, pero por dentro sos una niña pequeña”  Bromear con eso: tenes que hacer divertidas las cosas que pasen, aunque parezcan desagradables. Ej: si ella parece enojada: “Uuu...estas enojada. Me encantan las chcas enojadas. A ver, pone cara de enojada, chica enojada…  ¿te da mucho trabajo? Andate... Divertite con ella (no lo digas lo que quiere oír. Hacelo difícil en ocasiones)  bust balls como joe pesci (Ej: vos sabes que, y decís algo. Ella contesta, ¿En serio? Vos: No solo estaba bromeando con vos…)  malinterpreta intencionalmente lo que ella te dice . Ej: si ella te dice que es asistente administrativa. Vos le respondes: nunca había visto una asistente dental. Ella: no, soy asistente administrativa. Vos: bueno es lo mismo, limpias archivos, dientes, lo que sea, nunca vi. una asistente dental. Ella: no, no soy dental…debes continuar con la frustración.  crea conclusiones ilógicas. Dala falsos atributos ¿vos lees ciencia ficción no? Mmm, que mal. ¿Vos sabes lo que dicen sobre las chicas que leen ciencia ficción no? Mmm, bueno, es mejor que me valla. Estrategias de silencio: para cuando ella guarda su información (no colabora en la interacción quedándose callada) ej:  ¿vos no sos buena para conversar no? (hacelo bromeando)  ¿sos mujer de pocas palabras no? ¿Preferís que hablemos en Morse?  Te noto un poco tranquila. ¿Acaso es tu hora de siesta?  Uh oh. Este es uno de esos silencios incómodos. espero que pase rápidamente…entonces, te preguntaras que se siente para mi, el trabajar con brad pitt...bueno, el no es un tipo con tanta confianza. De hecho pienso que probablemente sea gay... - con esto emitís dos disparos, y te salvas a vos mismo del dolor, con energía de vida. Vos debes sacar estos obstáculos, con humor y distanciado del resultado esto escongruencia interna). Si necesitas trabajar demasiado, y obtener resultados de esto, significa que estas intentando demasiado. Bromas: (pretende ser parte del cuento, no solo un tercero. Las historias deben ser divertidas)

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 sin introducción, pretende que es real (parte de tu vida) y no te rías  practicalas  mantenelas cortas y estupidas. Luego volve a tu conversación regular (no sos el animador de la fiesta. Solo usa las bromas como actos iniciadores) Ejercicio alfa: construir sentido común. crear un sentimiento artificial de que tenes un alto energía, un alto nivel de entusiasmo y excitación (buen banter). Parte de esto es real. Es tu propia excitación y entusiasmo. Pero la otra parte, las conversaciones filosas y rápidas, debes desarrollarla. Quizás ella te pregunte cosas y espere respuestas o si no sabes responder, vos debes ser capaz de devolvérsela, con las palabras correctas y en el momento correcto. El turco para hacer poner a las mujeres excitantes, vivas y emocionadas en una conversación, es quedandonos allí, y hacerlo. Mientras mas lo hagas, mejor te volverás. Mientras mas estés dentro de esa situación de alto estress, mejor responderás. La mejor forma de desarrollar esta habilidad es ir a la TV: Esta es una extensión del ejercicio “puente conversacional”. Usando este sin embargo, nunca más tendrás que recurrir a las fuentes para practicarlo. Mira películas realmente malas o aquellas que no puedas mirar. Y luego reite y practica comentarios de lo que vistes. usa esta técnica todo el tiempo para mantenerte afilado, y listo. Muchos comediantes usan esta técnica también. (Los primeros minutos serán difíciles. Relajate. Entra en estado de plenitud de recursos. Dejate conectar con partes tuyas que nisiquiera sabias que existían. Hacelo por una hora almenos.

Alpha immersion, DVD 4: Aikido verbal:

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- el aikido es un arte marcial que usa la energía del oponente contra el, redireccinandola para ayudarte. Ella: ¿que haces de tu vida? Rta: Abordaje backgruounding: cuando era chico, cuando crecí, y ahora soy… -Cuando ella pregunta: ¿vos sos un jugador? (un player) Rta: ¿vos me estas preguntando eso porque estas totalmente atraída por mi o es esta la forma en que te levantas tipos? Otra REAL respuesta puede ser: espero que no estés buscando alguien para jugar con el. Yo pienso que vos sos una atractiva e inteligente mujer. ¿Me equivoco? -¿cuando ella te pregunta: que edad tenes? Rta: 1. El suficiente para saber que no debo contestar una pregunta como esa... o soy mas joven que mick jagger… 2. yo no juzgo a las personas por su edad. Yo asumo que vos sos una mujer madura, o no estaría hablando con vos. La verdadera pregunta es ¿cuanta edad sentís que tenes? 3. ¿cuanto pensas que tengo?. Ella adivina. Vos decis: ¡no estuvo mal! 4. si, vos sos demasiado joven/vieja, para mí. Así que amenos que seas rica… - eventualmente decile tu edad. No evites el tema y que parezca que estas tratando de ocultarlo -tu actitud DEBE decir que no estas inseguro sobre tu edad. Solo estas escondiéndola porque queres que ella trabaje para sacarte la información Cuando ella te pregunta: ¿cuanta edad crees que tengo? Rta: 1. sumo 20...saco 5… ¡55! 2. 48 (supongo 20 años menos, lo digo con una sonrisa en mi cara) ¿a quien le importa? ¿Que edad sentís que tenes? 3. No creo en juzgar a una persona por un número. ¿Que edad sentís que tenes? Cuando ella dice: soy demasiado vieja/gorda/fea… - cualquier declaración retórica sobre su apariencia es un intento de obtener tu contradicción y que la hagas un cumplido. Ella esta esperando reacciones y sentimientos inseguros. - Rta: mira, yo no juzgo a una persona por su apariencia. Yo quiero saber como es una mujer por dentro primero. Espero que vos lo sientas de la misma manera. Vos no tenes razones para tirarte debajo de esa manera Cuando ella dice: ¿a cuantas chicas les dijistes lo mismo? (ella quiere sentirse especial, única) Rta: de echo, yo solo me abro ante mujeres que yo siento que son aventureras, interesantes ¿me equivoque al pensar que vos sos así? Cuando ella dice: vos no vas a tener sexo esta noche…: Rta:

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1. tenes razón, esto fue un poco rápido…vamos a bajarlo un poco. y luego resumí la escalada. (Empapado, aclara, repetí). 2. lo se…no se siente bien, ¿no es así? - su resistencia es a menudo a una muestra, usada para asegurarse de que sabes que ella controla el sexo y así no sentirse como una puta. de cualquier forma vos debes tratar cualquier resistencia que ella presente, como legitima. Si ella dice “para”, vos debes parar. -recorda: ella no puede decir que si no tuviera miedo lo haría -otra vez. Vos no debes presionarla a hacer algo que no quiere realmente hacer -recorda que cualquier problema que tengas, es resultado de acciones que pasaron antes. Si vos estas ofreciendo resistencia o reticencia, es porque a ella le falta confort y confianza con vos. - cuando tengas problemas, para y volve a ampliar la atracción y el rapport, sin volverte negativo, enojado o resentido. Mientas mas parezcas afectado por su retraso, mas se resistirá ella. - vos no necesitas presionarla para adelante. Recorda que vos tenes muchas mujeres en tu vida y muchas oportunidades. Vos estas relajado porque no la NECESITAS. - hay muchos gurus por ahí que claman que vos tenes que ser agresivo para tener mujeres. Este es un caso raro. El hombre debe mantener la responsabilidad de la iniciación. Si hicistes un buen trabajo, no habra resistencias. Cuando ella dice: necesitamos hablar… (algo malo esta por pasar) - No juegues este gambit, es una sutil forma de control. Para ver si estas en una posición “problemática”. - Rta: por favor no empieces la conversación de esa forma. Si tenes algo que decir, dale, decilo. Soy todo oídos. ¿Que te pasa? Cuando ella dice: pensas que soy linda… - Rta: sos interesante…tenes esa cosa de britney spears con una mezcla de…martha steward (sonrisa maligna, guiño, cambiar de tema) -las mujeres son brillantes formulando preguntas para pasivamente evocar respuestas y obtener información. Recorda: el que hace las preguntas controla la conversación Cuando ella dice: ¿estas saliendo con alguna? - no le digas “estoy soltero y DISPONIBLE. En la desesperada esperanza de que ella salte a la oportunidad. Ella quiere saber si vos estas soltero DESPUES de sentirse atraída por vos -Rta: he salido con algunas mujeres. Pero nada serio aun. Ninguna ha satisfecho mis necesidades. ¿Porque, estas interesada en serlo?. sonrisa maligna, guiño, cambio de tema. (no la pongas realmente en ese lugar) evita ponerla demasiado en situaciones, con respuestas arrogantes. Ella podría sentirse incomoda si no tienen aun la vibra juguetona corriendo. Tenes que saber cuando cambiar de tema para mantenerla a ella en un sentimiento antagónico. Ellas evitaran situaciones sociales incomodas. ¿Que hacer cuando ella te haga cualquier otra pregunta? - Encogernos de hombros

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- Ignorarla - ¡poderoso! CELIBATO VOCAL (13:17) Contar Historias -contar historias es importante porque compra tu tiempo. El tiempo que estés en su presencia, comunica tu personalidad efectivamente, donde más atracción y más poder alfa tendrás - Es la mas importante de tus habilidades en interacciones sociales - Demuestran valor y proyectan tu personalidad - Estructura: introducción, gancho, historia (con gestos de manos, tono de voz), lección aprendida o línea de golpe. (14:25) Construyendo una buena historia: - La historia debe ser positiva (no historias exageradas, violentas o depresivas) - Debe tener divertidos detalles - Debe tener un punto. Un ingenioso o insignificante desenlace - Siguiendo las leyes de la estructura dramática: conflictos, subida tensión, resolución -viñetas son pequeñas historias sobre divertidos o insignificantes eventos. Vos podes hacerlas sobre cualquier evento de la vida, para que ella pueda relacionarlo, y se diviertan - y vos tenes que ser el héroe de la historia, cuando sea posible. cuando sea posible, hace que vos seas parte de la historia, o cercano relacionado con la historia. agrega detalles para hacerla lo mas real posible agrega expresiones y gestos. Esto requiere un poco de habilidad de actuación historias con contenido sexual deben tener cosas REALES mas rápidamente. Debe haber algo de conflicto, ya sea interno o externo en la historia con los ejercicios anteriores, vos vas a ser capas de desarrollar historias de tus experiencias. Hacelo más REAL. Ej: Buena historia 1: la cita del infierno: - Cita, a la noche - Incautación - Dirección equivocada - La esposa y el viaje al hospital (21:42) Ejercicio: - Trae un evento pasado de tu vida que pueda ser una gran historia - Escribí algunas notas que te ayudaran a recordarlo después (no necesariamente tenes que memorizarte la historia. Con esto basta) -debe comunicar tu personalidad (tu estatus alfa, tu confianza, sentido del humor, integridad, etc). el objetivo es permanecer mas tiempo con ella para seguir construyendo atracción y rapport -en el tiempo que te lleva crear una mejor redacción, vos podes hacer cualquier cualquier sonido y sera 10 veces mas sexy y atractivo que lo primero. (23:32) ¿Cual es tu historia?

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Ejercicio: crea tu discurso elevador. Esto es hablar 20 segundos sobre quien sos y que haces en tu vida Preguntas: - ¿como saber si ella entra en tu marco?. cuando ella empiece a dar ejemplos de su vida que son el espejo de lo tuyos. ella va a comenzar a decir cosas para establecer rapport y similitudes (ej: ¡yo también!). Vos sentías que ella esta buscando tu aprobación y rapport. ella elegirá cosas similares a las tuyas, pero quizás no idénticas. ella estará mas animada como también te tocara mas frecuentemente en un arrebato de entusiasmo. – el “tirarte hacia ella (físicamente)” es una reacción común con mujeres cuando ellas están sintiendo esa conexión -¿como manejar este material cuando estas progresas en la interacción? las lineas debes adaptarlas a tu personalidad para sentirlas mas REALES. el síndrome del “impostor” es el miedo que tenemos a ser “descubiertos” o encontrados, como que no somos lo que presentamos ser. mientas más cercano a tu personalidad e identidad empieces, menor será miedo, que mina tu confianza con las mujeres todo el tiempo (ej: empezar con rutina de hombres vs. mujeres. Nos va bien, funciono. Y luego transformarla a algo más cercano a nosotros) ella eventualmente descubrirá la verdad, sin importar lo que sea. - todo lo que tengas en tu casa, es un reflejo de tu personalidad y carácter, y la mujer lo va a leer para decidir cosas sobre vos. toques femeninos en tu casa son muy atractivos para ellas. Significa que entendes a las mujeres. como parte importante de mi postura dejo que ella sepa que leo playboy así sus inseguridades no tendrán lugar. Es una prueba para ver como reacciona y lo maneja (igual que con el arte erótico). tu casa es donde queres estar es, tu estilo de vida. -tene cuidado de hacer que las opiniones de otros sean mas importantes que las tuyas. vos debes jugar para que los aspectos de tu edad jueguen en tu beneficio, y entender en un nivel emocional que tus inseguridades sobre la edad son suposiciones de lo que ella piensa. en ves de ello fijate si ella tiene algo para probar su edad a vos, y como se cualificaría ella en tu vida. – fijate si ella entra en los razgos del ejercicio. Estos razgos elabóralos en base a experiencias personales, así sabes bien que es lo que buscas. - sentí libertad donde quiera que estés. NO CULPA - moviéndote, y rompiendo la relacion... como alfa vos debes tomar las decisiones difíciles. Muchas mujeres no quieren ser ellas las que rompen y vos tenes que hacer lo correcto. siempre decite la verdad. Sin excusas o pobres racionalizaciones. (50:00) ESTABLECIENDO EL OBJETIVO Primera ley del éxito: las personas exitosas hacen lo que las otras no quieren hacer Segunda ley del éxito: las personas que se ponen objetivos están arriba 10 % del resto Areas: - Familia y hogar - Espirituales y éticas

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- Sociales y culturales - Financieras y de carrera - Físicas y de salud - Mentales y educacionales - Recreacionales y hobbies Establece objetivos para: - Semanas - Meses - Años - 5 años - 10 años - el tiempo de vida -entende la diferencia entre “urgente” e “importante”. Importante es algo que tiene un gran impacto en tu vida (ej: graduarse). urgente es algo que parece, pero que no es importante. (ej: atender una llamada de una mujer) – entende esta diferencia y prioriza correctamente. Hace primero las cosas importantes. Tardan más tiempo en cumplirse, pero usualmente proporcionan los mejores resultados. mejorar tu atractivo y habilidades sociales, es importante, pero no siempre urgente. Hace ambos. (54:54) CONCLUSION: Ejercicio final: mantenete inmerso y motivado. vos debes auto motivarte, esto significa que encuentres tus razones para seguir adelante, cuando ninguna otra persona esta alrededor tuyo para motivarte o animarte. Después del curso, vas a encontrarte animado y exitado, por las ideas que te di. Ahora te toca a vos mantener esa energia hacia delante. - crea una lista de acciones y objetivos cuando termines de leer este curso. (regla de xuma: 90 % ACCIÓN) - ¿como vas a mantener tu actitud y marco de hombre alfa? (encontra una forma para seguir creciendo y mejorandote. Enchufa tus recursos) - Lista de 10 cosas que debes hacer para mantener el momento (metas actuales) EN EL FINAL: - Mejor lamentar las cosas que hicistes, que las que no hicistes - Los sueños de la juventud son los lamentos de la madurez - La vida es CORTA. ¡No esperes! - Depende de vos...de nadie mas LA ÚLTIMA PALABRA: - La clave del éxito con las mujeres es salir e interactuar con tantas como sea humanamente posible LA VERDADERA ÚLTIMA PALABRA - Aquellos que persiguen sus sueños hacen lo mejor para desalentarte a vos de seguir los suyos La vida es una corta fiesta nudista... EJERCICIOS ALFA:

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(1:02:47) Paquete de identidad inicial: Este es el mas importante paquete para vos. Tiene que ver con vos, con ser un hombre alfa, y con ser REAL. Esto se trata de volcar quien sos, y que es lo que toleras como ser humano. Mientras mas de esto afirmes en tu mente, tendras mas confianza, mas fortaleza en tus presentaciones y seras mas efectivo con las mujeres, hombres, y cualquiera en tu vida. Debes realizar los ejercicios mediante una combinación de seriedad y vivacidad. No importa el orden en que realizas los ejercicios, pero asegurate de realizarlos todos 1. definí tu código de honor: tus creencias e ideales, para saber donde estas parado. (Usa el método de la lista de 20 para ayudarte. Las primeras 10 seran faciles, las siguientes cada vez mas difíciles…) . Con esto vas a tener mas claras tus posturas (aunque sea una) . Y teniendolas, aunque sean impopulares, vas a evitar la búsqueda de aprobación y que te manipulen los demas. Muchos tipos no tienen fundamentos para sus posturas. Esto los hace mas maleables y a intentar agradarles a todas las personas. Luego escribi un parágrafo o mas, donde justifiques tus posturas en la vida. Deverias revisarlas periódicamente, para recordar el fundamento de ellas. 2. ¿quien sos vos? Definite a vos mismo... (habilidades, familia, educación, amigos, creencias, apariencia, talentos, poseciones, etc...) estos son rasgos y detalles obserbales de vos. Con este ejercicio podes darte cuenta que hay cosas tuyas que solo posees, pero que de ninguna manera te definen. Ahora fijate cuales te gustarían cambiar, y luego tambien hace una nueva lista sobre los rasgos que te gustaría tener. (quien sos - quien ya no queres ser - quien te gustaría, o planeas ser) 3. ¿que queres?. Metas, logros, poseciones, ingresos, educacion, habilidades. Hace una lista de almenos 20 logros, experiencias, etc, que deseas. Escribi lo que queres en tu vida, lo que debes hacer para obtenerlo y finalmente lo que en realidad te diste cuenta que no queres después de leer la lista (Cuidado con lo que deseas una maldicion china rezaba…. Si queres arruinar a un hombre, dale todo lo que desea) esto va a decirte mas sobre vos, que el deseo mismo. 4. metas: planteate metas en periodos de semanas, meses, años, 5 años, 10 años, por el resto de tu vida…luego volcalos en un diario de tareas que iras completando. Las metas deben ser completadas gradualmente. Es decir que debes plantearte cosas sencillas para el corto plazo. Escribi aquello que puedas hacer, y hacelo. Comprometete a realizarlos luego de escribirlos. 5. lista negativa: volca los malos hábitos, distracciones y rasgos que queres remover de tu vida. Ej: habitos que dañan tu salud, como consumision de alcohol, alimentarte de actitudes negativas, ver demaciada televisión, tirar tu animo hacia el suelo, etc… usa la teoría del péndulo: debes balancearte en ambos extremos, hasta encontrar un confortable balance. cambia una cosa por vez. 6. test de personalidad: busca alguno (en alguna revista por ejemplo) y completalo. Con esto vas tener una idea de quien sos, porque haces lo que haces, etc..

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Sabiendo como se interpreta la personalidad y motivación de las personas, tendrás mas éxito con las mujeres tambien (existen incluso test de personalidad para las mujeres, basados en la forma de su lapiz labial) - Una vez que completes estos ejercicios, tendras una imagen de quien sos, y de para que estas en pie. Vas a tener mas integridad, vas a comprender mas tu carácter, y a saber que les podes ofrecer a las mujeres (De esta manera tendras mas habilidades para atraer mujeres). Vas a tener los tres elementos claves de tu vida bajo tu control: 1 – De donde venis y que es lo que hicistes 2 – que estas haciendo en estos momentos 3 - y que planeas hacer en el futuro (1:12:33) Herramientas visuales y auditivas: - la mejor forma de reacción visual es la imparcial vista en la pantalla de televisión, en un video que grabes. Vos cambiaras tu percepción cuando te observes en un espejo de tiempo real. los actores hacen este ejercicio regularmente para su habilidad de comunicación. Vos debes hacer el mismo, para mejorar tus presentaciónes y evitar errores en la comunicación de tu actitud y estado (verte como te ven los otros). no te sientas vergonzoso, porque eso te llevara a la negación y al engaño. En lugar de eso usalos como una herramienta para crecer. (decir: Yo no me veo bien en fotos significa que vos no te ves bien. Las imágenes son REALES, y te darán una mejor perspectiva). En un espejo vos tendrás una imagen a tiempo real. Pero el video te da la posibilidad de verla de nuevo a la imagen cuantas veces quieras, y ver lo que funciona y lo que no. (habilidad de repetición y critica). - trabajo con el espejo: es ponerse delante del espejo, practicar diferentes expresiones, observar el contacto visual, hacer ejercicios y experimentos básicos para controlar tu expresión, como por ejemplo ensayar diferentes expresiones para diferentes estados de animo.(ej: curiosidad). Y luego analizarlos; si funcionan o no, si causan en efecto que deseamos. Esta es una herramienta real de tiempo real, para las reacciones. Al principio te vas a sentir algo raro y mentecato al hacer esto, pero al cabo de un tiempo lo superaras. Y si te sentís avergonzado haciendo estas cosas, sentirás mas vergüenza haciéndolo afuera. - actores realizan este trabajo siempre. Vos serás capaz de revisar y practicar buenos énfasis para tus expresiones. Vos no queres accidentalmente comunicar mal tu significado y estados. - ejercicio de revistas con imágenes: toma una revista de tipo playboy. Busca una imagen de una chica muy atractiva, por quien te sentirías intimidado al ver en persona. Pegala en el espejo. Ahora mirala a los ojos, y trata de mantener una conversación. Tira tus líneas. Hacela real en tu mente. Usa esto para control del contacto visual, observa cuanto lo podes controlar, sin mirar a un lado, o sus pechos. También desarrolla tu habilidad de conversar con mujeres y no sentirte ansioso e intimidado. - travesuras telefónicas: podes hacerlo con un teléfono que no pueda ser rastreado. Hace algunas llamadas divertidas a la gente, se divertido con ellos. No tenes que ser malo. Podes practicar voces de diferentes personajes. (ej: oficial militar, nene pequeño, el chico feliz, la perra o bitchy). Hacer esto te permite secar un montón de comportamientos subconscientes que probablemente retenes cuando estas afuera. Expande

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también tu sentido del humor, y te permite expresar tu personalidad. Muchos, como yo, somos muy introvertidos, nos es difícil sacar nuestra personalidad del escudo en el que se encuentra. Esto es una forma de hacerlo, de una manera divertida y tonta (goofy). La vulnerabilidad es una herramienta necesaria para estar con mujeres. Y podes expresarla, arriesgando la presentación de tu personalidad en tus personajes. Entonces recapitulando: graba tu voz – conta una historia – y observa las cosas en tu vos que traicionan tu estado mental, y tu duradero estado alfa. Esto te permitira remover las expresiones del tipo, mmm…ahmm…y de esta forma pulír tus presentaciones. Estos ejercicios te dan un laboratorio, un lugar donde poder experimentar y tratar cosas, sin importarte si fallas. Porque si fallas en el laboratorio, vas a fallar el experimento, no en el mundo real. Todos los grandes realizadores, incluido vos, deben presentarse ellos mismos en la mejor forma posible (1:18:11) Revisión de trabajo de campo: analizar y evaluar tu performance (rendimiento) - hacer una crónica; un relato de sucesos cronológicos en las interacciones con mujeres. Tenes que analizarlos. Seguramente vas a revivir emociones cuando los leas. Pero debes analizarlos fríamente. Tenes que dividir tu cuaderno en dos partes: tu parte, y la de ella. En tu parte vas a poner lo que dijistes y lo que experimentases. En el lado de ella, lo que dijo y sus reacciones: lenguaje corporal e indicadores. recorda los eventos con tantos detalles como puedas. Así serás más más conciente de ello en el mundo REAL. Denuevo, estate relajado en el proceso, pero se conciente. esto también es llamado “afilar la sierra”, y es el esencial paso final en el proceso de aprendizaje. Aprende una técnica, practicala en el campo, luego revisala y ajustala como corresponde. - también podes hacerlo con eventos por venir. Si tenes citas u otros encuentros, planea los eventos que van a suceder. Y luego hace lo que llamo “post mortem”: registra todo lo que recuerdes, y analiza si actuastes como habías planeado. Lo mas importante son los puntos de energía entre ella y vos. Anota los puntos cuando la energía fue escalando, y se fue creando atracción, así como las áreas donde la atracción fue decreciendo y la energía bajo. Anota también áreas donde te sentistes mas como vos mismo, así como áreas donde tus emociones te traicionaron y te hicieron fallar, como ansiedad, miedo o incertidumbre. - también queres notar los deltas: significan puntos de la interacción donde notas que el nivel de atracción y confort CAMBIO. el análisis “post mortem” te hace una idea de sutiles reacciones que no te distes cuenta de ambos dos, sean buenas o malas. También anota los puntos donde la interacción se trabo, donde te sentistes incomodo para seguir adelante. Anota también áreas como lenguaje corporal, comunicación verbal, todas las cosas que vos y ella usaron y que efecto tuvieron en la interacción. Hace esto tantas veces como puedas, con tantos eventos como puedas así tendrás un claro entendimiento de que fue lo que funciono y que no, así como rápidamente diagnosticar tu juego. (1:12:57) Ejercicio de Encantamientos:

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Conseguite unas tarjetas (el papel común se deteriora con el tiempo) para poner tus encantamientos. estos encantamientos son frases (con tus propias palabras) con intenso poder emocional y significado. Uno de mis primeros fue: “consumado y reconocido, no mas mr chico bueno”. Consumado fue bueno para mí, porque no era muy constante a cumplir mis metas en la vida. En el reverso de la carta puse otro: “concentrate en el premio”, para mi era obtener la consumación. Otro al reverso: “todos las semanas, mi vida es un paquete de acción y aventura”. En las películas de aventuras los héroes atraviesan un mar de dolor, sufrimiento, trabajo y energía para darles vida al héroe. Yo quiero tener eso en mi vida. No grandes cosas, pero quiero tener la mayor cantidad de aventura posible en mi vida, tener mas diversión. Así que todas las semanas me concentro en hacer de mi vida ese paquete de aventura. Otra frase: “yo tengo el poder y la pasión de hacer mi vida como quiero” . alto impacto emocional tienen esas dos palabras. Otra frase: “los sueños de la juventud son los lamentos de la madurez” (del libro “el paraíso de la elección”), en el largo termino vos te arrepentirás de las cosas que no hicistes, mas de las que si hicistes y te causaron dolor. Y que vos desearías haberlas hecho. - a través de las frases vos debes SENTIR el estado emocional indicado, así vas a conectarlas frases y sus significados, con vos. Esta es la esencia de la pnl. Así que encontra lo que te motive y te haga seguir adelante, de eso se trata todo esto. Eso es lo que le atrae a las mujeres, tu carácter, y esto se hace a largo plazo y no con líneas de levantamiento alfa (1:27:26) Abordajes progresivos: Misiones de abordaje 1. localizar locales y áreas de encuentros con mujeres: Ej: trabajo, en la calle, en fiestas, internet. Pueden ser espacios físicos o no. ordenalas de las mas confortables (familiares, fáciles de hablar con mujeres en el) a las menos confortables (las mas difíciles para hablar y conocerlas). aclimatate en conseguir confort en estas locaciones asi podes relajarte y prestar atención a tus interacciones con las mujeres. la cuestion es hacer confotables TODOS los lugares, e incrementar tu nivel de confianza exponencialmente. Esto es estar comodo con el entorno antes de hacer el evento. 2. pasar mas tiempo en esos lugares. repetida exposicon al entorno, para hacerlo lo mas familiar posible. El proximo paso es conocer el “personal” de esa locacion y conectarte con ellos, así conseguirás prueba social en esos lugares. Los amigos que van, los empleados del lugar, toda la gente que frecuenta el lugar. 3. citas rápidas: es un gran lugar para eliminar la ansiedad al abordaje, al forzarte a vos mismo a sentarte y hablar con mujeres que sabes que van a hablarte también, que no te van a rechazar. Usalo como un simulador, como un entorno de práctica. Así que anda a un evento de esos, y conseguí estar lo mas cómodo posible allí, conociendo personas. (mini citas). Aquí podrás practicar todas tus habilidades: presentaciones, preguntas, etc. 4. conocer chicos: conocer los chicos de esos entornos. Interactuar con ellos. Para nosotros es mas cómodo que con las chicas. Especialmente en bares, donde todos hacemos lo mismo. Así que es muy fácil hacerse amigos

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en estos entornos. Eso tenes que hacer. Así que expandí tu red social, así incrementaras las posibilidades de conocer mas gente (incluso mujeres, de una manera mucho mas ligth, y cómoda para ambos, como un mercado de amigos). Incrementando tu prueba social, tus posibilidades de salir, y hasta podrás conseguir quizás un ala. También te ayudara a mejorar tus habilidades de abordaje cuando abordes sets mixtos 5. reclutar un ala hombre y un ala mujer: un ala mujer te aportara prueba social y te abrirá sets muy fácilmente ya que las mujeres se sienten atraídas por hombres que ya están con otras mujeres y genera confianza muy rápidamente, podes romper barreras y llaegar al rapport mucho mas rápido con un mujer si ya estas con una. 6. diseña tu programa semanal para conocer mujeres e interactuar en eventos sociales. (ej: lunes después de comer, o fines de semana a la noche) Luego ¡realízalos!. Si no tenes tiempo, HACELO. Vas a tener que sacrificar otras actividades (ej: no mirar más tanta tv). Una vez echo el programa, vos vas a poder determinar cuanto podes tirar del péndulo en ambas direcciones, poniéndote al límite. Eventualmente encontraras tu balance: el lugar donde más te sientas cómodo saliendo. 7. salir y realizar el programa. Ahora crea tu plan en un papel y motivate para seguirlo y ejecutar. volcalos en un diario y cuando salgas pone los resultados que obtubistes, lo que paso, y tus metas para la siguiente semana. Premiate el buen comportamiento, y no castigues el malo, porque así asociaras sentimientos negativos al hecho de conocer mujeres. BONUS: (1:37:46) Abordajes progresivos: Escalada de abordaje: -muchos lo necesitan para estar con sets cada ves mas competentes y dificultosos. Esto es para todas las situaciones sociales. Estos son los 10 ejercicios (pasos) progresivos. No esperes realizarlos todos juntos en una sola noche. Esto llegaras a hacerlo luego de varias noches practicándolos por separado, hasta sentirte cómodo y competente haciéndolos. El punto aca es agregar una nueva habilidad por vez. Incrementar tu confort con cada uno de los pasos. hace almenos 5 abordajes para practicar. Si estas practicando los pasos 1-5, vos serás capaz de hacer de 5 a 10 abordajes, ya que son cortos. 1. simple contacto visual: esto significa que ella tiene que saber que vos la estas mirando y debe devolverte la mirada. Si no lo hace, esta bien, esa aun cuenta. Hace esto con tantas mujeres como puedas, y trata de mantenerlo el mayor tiempo posible. Ella seguramente lo rompera al final, vos tambien podes hacerlo. Pero el objetivo del ejercicio, es demostrarle a tu sistema nervioso que vos tenes la confianza para mantenerlo. 2. decir hola, junto con un comentario: puede ser, hacer contacto visual, decir hola, y seguir, o hacer lo mismo agregando un comentario sobre el clima. el objetivo del ejercicio no es mantener una conversación, sino entrar y salir lo mas rápido que puedas 3. iniciar con una pregunta y empezar una conversación: hace contacto visual, deci hola, y luego hace una pregunta o algún otro tipo de abridor. Luego andate tan pronto como ella responda la cuestion. De nuevo, no debes extender la conversación aca. (algunos hacen contacto visual con la chica que esta al otro lado de la barra, se acercan a ella,

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le hacen algún comentario, como si ella esta aburrida, y luego lanzan un abridor). El objetivo aca es salir tan pronto como hagas tu introducción y lances tu abridor. 4. conectarlo con alguna historia, para extender la conversación: hace lo mismo que antes, (no es necesario que hagas el contacto visual) con el agregado de que ahora agregaras una historia. El objetivo es salir tan pronto como termines de contar la historia. expandir el tiempo en el set. Mientras más tiempo permanezcas en el medio, mejor. 5. abrí, conta una historia, agrega algo de banter (back and ford) y eleva el nivel de energía de la interacción (tensión sexual): luego salí. La salida puede ser un simple “tengo que volver con mis amigos, pero la pase muy bien con ustedes”, no hay cierre en el paso del banter. Debes escalar algo en el área de tensión sexual. 6. abrir, contar una historia, agregar banter, y luego un cierre telefónico o información de contacto: el cierre puede ser cualquier clase de segunda cita o encuentro, también moverla a otro local. El objetivo es atravesar el espectro completo, y sacar algo de la interacción 7. agregar algo de kino (toques) para elevar la tensión sexual: debes agregar algo de kino en la interacción. Una ves que establecistes algo de kino, cerra. 8. intenta aislar a la mujer que te interesa (es aplicable a tu locacion) para lograr una conexión privada.: así que debes abrir, crear algo de atracción y además crear algo de rapport. Ahora debes concentrarte en las técnicas específicas. Luego en el set debes separar a la mujer que te interesa de sus amigos. Ahora, si van dos chicas solas, ni intentes separar a la chica de su amiga, no va a funcionar. Las dos están obviamente juntas, y será muy difícil separarlas. Debes encontrarte situaciones practicas de aislamiento, chicas en grupos. Luego del aislamiento, no vallas más lejos. Solo debes charlar con ella, agregar algo de diversión, lectura de manos, y luego debes cerrar. 9. llevalo tan lejos como puedas: hasta que ella diga basta. Vos debes llevar el péndulo hasta el límite. El objetivo de este paso es probarte a vos mismo hasta cuan lejos podes llegar, sin abandonar. Vos deberías llegar a un beso, o algún tipo de contacto físico más fuerte. No tiene porque ser llevarla a tu casa, pero llevala lo más lejos posible. 10. hace que la mujer (o el grupo) se traslade, con vos, hacia un nuevo lugar: también puede trasladarla a ella, desde una librería hacia un café, para seguir charlando y una mini cita. Si vas a muchos lugares en un mismo encuentro, le harás sentir que estuvo junto con vos, más tiempo del que paso realmente. -quiero que trabajes con estas 10 habilidades básicas. Cada una agrega una habilidad a la anterior, y repito, debes lograr sentirte cómodo y competente al menos un 60 a 80 % en cada paso. Tenes que tener algo de éxito en los niveles también. Si no te sentís suficientemente cómodo en un nivel, entonces no pases al siguiente. Y al revés, si te sentís suficientemente cómodo en un nivel, es tiempo de que pases al siguiente. - vos podes saltarte pasos, cuando se te hagan muy fáciles. Pero no vallas demasiado lejos y demasiado rápido, o correrás el riesgo de sufrir contratiempos cuando no hallas las habilidades de menor base. De

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esa forma vos no serás capaz de diagnosticar tus errores, porque no vas a tener la suficiente experiencia en ese nivel de operación. - recorda los 3 elementos de un abordaje: 1. abrir: la forma en que te introducís a vos mismo para interactuar. 2. el filler: todo lo orientado de ahí en adelante, para construir atracción y rapport, la habilidad de continuar la conversación, escalar. Todo lo orientado a expandir el tiempo entre los dos extremos: apertura y cierre. 3. cierre: es la salida. Vos debes controlar el total de la interacción. Esto incluye el desenlace. - mientras mas estés entre el abridor y el cierre, mejor, vas a obtener mas pericia si lo haces. - establece tiempo básicos también: quizás 30 segundos hablando con alguien, luego saltar a un minuto, luego a dos, luego a cuatro, luego a 10, incrementa tus metas al atravesar el camino. - en lo que respecta a los grupos: 1. vos debes empezar con los grupos de pares de chicas. Estos son usualmente fáciles y menos intimidantes. Vos vas a poder practicar tus técnicas y habilidades conversacionales con ambas chicas. Establece algo de interacción con ellas. Cargado y sexual es la clave aca, no ser amistoso. 2. moverte a los grupos grandes: 3. ahora a grupos mixtos (hombre y mujeres) 4. abordar a la chica sola: hay una razón para abordarlas alfinal, y no al inicio. Primero porque es raro encontrarlas solas. La mayoría de las veces esta en grupos, y cuando esta sola es posible que este esperando encontrarse con alguno de ellos, (y ahí podes entrar vos). Segundo, es más fácil abordar un par de mujeres, que una sola. Ella estará muy a la defensiva y alerta. Se sentirá insegura y vulnerable, en esa situación. En el grupo se sentirá a salvo y mas abiertas a tu abordaje. - luego vos debes hacer exactamente lo mismo, pero acompañado de un ala. La idea es que salgan al menos dos personas. Vos y otra persona. Luego seguir el mismo patrón de escalamiento progresivo que realizamos solos anteriormente para los grupos. - si realizan los diez pasos: deliberadamente, repetidamente, y analizando los resultados posteriormente, van a tener un éxito increíble. Esto no tiene porque ser un gran abordaje. Puede ser tan sencillo como conocer chicas en speed dating. Pero deberas mejorar tus habilidades en el camino y podes hacerlo en lugares públicos, como fiestas, conciertos, etc.

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sos un alfa como p4rac0 (by p4rac0) XD