Issuu on Google+

‫‪PROUD TO BE KUWAITI I Issue 20 - November 2011‬‬

‫‪N‬‬ ‫‪Z‬‬ ‫‪A‬‬ ‫‪G‬‬ ‫‪A‬‬ ‫‪M‬‬

‫الغالف تصوير‪:‬‬ ‫نجوى معرفي‬

‫‪I‬‬

‫نفخـر بإنجــازاتنـا ومشــاريع شـبابنـا‬

‫‪E‬‬

‫مجلة‬

‫مربور‬ ‫حج‬ ‫ٌ‬ ‫ٌ‬ ‫م�شكور‬ ‫و�سعي‬ ‫ٌ‬ ‫ٌ‬


10

OVVXH1R $ r6XQGD\$SULO 22 r $ 

0

W?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?O? ? ? ? ? ? ?�ö?? ? ? ? ? ?Žù« U?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?M? ? ? ? ? ? ? ²? ? ? ? ? ? ? M? ? ? ? ? ? ?¹b?? ? ? ? ? ?� (

25

2005/2004

�� � ً

6

10

ً

)

+965 24953001

+965 24953003

2292/13023 Kuwait

alraimedia.com

OVVXH1R $


‫ت�صدر جملة «كويتي و�أفتخر» بدعم من‬ ‫�سمو رئي�س جمل�س الوزراء‬ ‫ال�شيخ‪/‬نا�صر املحمد الأحمد ال�صباح‬ ‫ون�شكر‬ ‫ال�سيد ‪ /‬نايف الركيبي‬ ‫وكيل ديوان �سمو رئي�س جمل�س الوزراء لل�ش�ؤون املحلية‬

‫كتابنا الأعزاء‪..‬‬ ‫سلمت يداكم‬ ‫ن�شكركم على كل ما قدمتموه من عطاء وجهد طوال‬ ‫فرتة م�شاركتكم ككتاب يف جملتنا الفخورة بكم‬ ‫وبعقولكم التي تزهو بالعلم واملعرفة والفكر والثقافة‬

‫�ضاري حمد الوزان‬ ‫�صاحب الإمتياز‬ ‫‪dhw@p2bk.com‬‬

‫ح�صة في�صل ال�سر ّيع‬ ‫رئي�س التحرير‬ ‫‪h.alsurayei@mag.p2bk.com‬‬

‫ا�ستربق الفر�س‬

‫�أمثال حمد العريفان‬ ‫نائب رئي�س التحرير‬ ‫‪amthal@mag.p2bk.com‬‬

‫�أ‪� .‬آمنة حيدر‬

‫�سامر الب�ستان‬ ‫مدير التطوير والإنتاج‬ ‫‪samer@mag.p2bk.com‬‬

‫عبد الرحمن اليو�سف‬ ‫امل�س�ؤول الإعالمي والتغطيات‬ ‫‪a.alyousef@mag.p2bk.com‬‬

‫املحامي ‪� /‬سعد ر�شيد العنزي‬ ‫امل�ست�شار القانوين‬ ‫‪saad@mag.p2bk.com‬‬

‫ح�سني القريني‬ ‫رمي الهاجري‬ ‫زيد اجلزاف‬

‫زينب القالف‬ ‫�سارة خريبط‬

‫عبد العزيز الدوي�سان‬

‫عبيدة طالل الزيدي‬ ‫ت�صميم واخراج‬ ‫‪o.talal@mag.p2bk.com‬‬

‫�شريك‪..‬‬

‫�ألطاف العفي�صان‬

‫الراعي الإعالمي‪..‬‬

‫عبداهلل ال�صالح‬ ‫علي الدخمي‬ ‫علي �شهاب‬

‫عهد الع�صفور‬ ‫فوز الظاهر‬

‫منرية العبد الكرمي‬ ‫هبه االبراهيم‬


‫أماكن التوزيع‬

‫ال�������م�������ح�������ت�������وي�������ات‬

‫جميع فروع زين‬

‫‪0‬‬ ‫‪1‬‬

‫جريدة الراي‬ ‫جامعة الكويت‬ ‫‪Starbucks Coffee‬‬

‫اجلامعات اخلا�صة‬ ‫‪AUK‬‬ ‫‪ACK‬‬ ‫‪AUM‬‬ ‫‪ACM‬‬ ‫‪GUST‬‬

‫‪6‬‬ ‫‪3‬‬

‫جمعيات النفع العام‬ ‫جمعية املحامني‬ ‫جمعية املهند�سني‬ ‫املركز العلمي‬ ‫بيت لوذان‬ ‫جمعية الهالل الأحمر‬ ‫جمعية ال�صحفيني‬ ‫امل�ست�شفيات‬ ‫م�ست�شفى ال�سالم‬ ‫م�ست�شفى املوا�ساة‬

‫‪8‬‬ ‫‪8‬‬

‫النوادي الريا�ضية‬ ‫نادي �شالينج‬ ‫نادي بالتينيوم‬ ‫نادي الكويت‬ ‫نادي القاد�سية‬ ‫�أماكن �أخرى‬ ‫‪VIRGIN‬‬

‫جممع املارينا مول‬ ‫للإعالن ب�صفحات املجلة‬

‫‪marketing@mag.p2bk.com‬‬

‫‪For Suggestions‬‬ ‫‪www.p2bk.com - info@p2bk.com‬‬ ‫‪Tel.: +965 65108888 - 97792292‬‬ ‫‪Fax: +965 24844775‬‬


‫«ربيعنا»‬ ‫كويتي!‬ ‫كيف لنا �أن ن�صف ما نحن فيه ربيعا؟ فهل ما نراه ون�سمعه عن ما يحدث يف �ساحة الإرادة يندرج حتت الربيع؟ وهل الإ�ضرابات التي ت�شتعل والتوترات التي‬ ‫غزت الهيئات احلكومية والوزارات تندرج حتت الربيع؟ وهل ما يحدث �ست�صب نتائجه يف م�صلحة البلد �أم �أنها �ست�شكل نقطة تعيدنا �سنني �إىل الوراء؟ من منا‬ ‫يغفل عما يجري يف البالد من �إ�ضرابات �شلت �سري العمل و�شكلت عبئا‪ ،‬ومطالب للكوادر للم�ساواة بهيئات ووزارات �أخرى‪.‬‬ ‫لقد �أ�صبح الأطفال ي�س�ألون ذويهم عما يحدث يف البالد فالتفت الأطفال �إىل ال�سيا�سة‪ ،‬التي هي من املفرت�ض �أن تكون �ش�أنا للكبار‪ ،‬وبد�أ النا�س من جميع‬ ‫الفئات يلتفتون �إىل ال�سيا�سة لدرجة �أنها �شغلتهم عن متطلبات احلياة اليومية‪ ،‬ف�أ�صبح الأطفال يلتفتون للفو�ضى التي حتدث بالبالد ون�سوا درا�ستهم‪ ،‬باملقابل‬ ‫�أ�صبحت الأم والزوجة تتابع الأخبار ال�سيا�سية وما يدور يف البالد بدال من متابعتها لأمور بيتها وزوجها وعملها‪ ،‬وان�شغل ال�شباب بهذه الأحداث امل�شوقة بدال‬ ‫من التفكري مب�شاريع ترثي وطننا وت�سمو به �إىل مكان �أرقى و�أ�سمى‪.‬‬ ‫البد لل�شعب من وقفة حكيمة حبا لهذا البلد ووفاء له ولف�ضله علينا �سنني طوال‪ ،‬فجميعنا نتحمل م�س�ؤولية الأمور وما �آلت �إليه‪ ،‬فال�شعب هو من اختار �أع�ضاء‬ ‫جمل�س الأمة ومنحهم الثقة ليكونوا ممثلني عنهم �أمام احلكومة‪ ،‬فللأ�سف ما نراه حاليا �أن بع�ض من مي�سكون زمام الأمور يف البالد ي�ستغلونها لأغرا�ض‬ ‫�شخ�صية بعيدة كل البعد عن هدف خدمة الوطن واملواطن‪ ،‬وال جند �أي مربر لأفعالهم �سوى �أن �ضمائرهم قد انتهت �صالحيتها‪ ،‬فكثريا ما نرى الظاملني‬ ‫يذهبون بغري عقاب‪ ،‬وكثريا ما نرى املعتدين يتمتعون يف احلياة باالحرتام وال�سلطة‪.‬‬ ‫البد لنا �أن مننح ال�شباب دورا للتعديل‪ ،‬فلماذا ال يعطى ال�شباب الفر�صة احلقيقية يف بلدهم‪ ،‬يف حني يرحب بهم مب�شاريعهم يف دول اجلوار؟! ال ن�ستطيع �أن‬ ‫نلوم �شبابنا ف�أفكارهم نرية ولديهم القدرة الكافية على العطاء وطرح الأفكار البناءة وتنفيذها والعمل بها‪ ،‬ولكن عندما نريد ت�سهيل م�شاريع ال�شباب وفتح‬ ‫الأبواب لهم للإبداع ن�صطدم بحائط الإحباط و�إهدار فر�صهم بينما املحافظ باملاليني موجودة! ال ميكننا ت�صور �سهولة البد�أ يف م�شاريع ال�شباب التنموية‬ ‫فالفر�ص متاحة لأ�صحاب القرار ولكن من الذي يعطي �إ�شارة البدء؟!‬ ‫البد �أن يكون لل�شباب دور بارز ور�أي �سديد مبني على مبد�أ تنمية موارد الوطن‪ ،‬حتى نحيي ب�صي�ص �أمل للم�ستقبل ويكون هدفا نتخطى به جميع العقبات‬ ‫ب�شتى ال�سبل للو�صول �إىل هدفنا املن�شود‪.‬‬ ‫فكل منا عندما ي�سمع «الربيع» تخ�ضر �أفكاره ويتذكر ف�صل الربيع املزهر الباعث للأمل يف احلياة واملليء بالن�شاط واحليوية‪ ،‬وهي حيوية ال�شباب وتكاتفهم‬ ‫لبناء وطن مثايل حتتذي به الأمم‪ ،‬فال �أحد يطيق الظلم وال�شعور بعدم الإ�ستقرار يف بلده �سواء من احلكومات �أو النقابات‪ ،‬فهل نعترب ما نحن فيه ربيعا فعال؟‬ ‫�أم �أنه خريف والأوراق تت�ساقط فيه لتذبل دون �أمل يف حياة جديدة؟!‬

‫�ضاري حمد الوزان‬ ‫رئي�س م�شروع كويتي وافتخر‬ ‫‪dhw@p2bk.com‬‬


‫تابعوا معنا‬

‫كل ما هو جديد وممتع على �شا�شة‬

‫تلفزيون‬

»‫«كويتي واأفتخر‬

www.p2bktv.com youtube.com/p2bktv

www.p2bk.com/facebook

@p2bkuwaiti

www.p2bk.com/facebook www.p2bk.com/youtube

www.p2bk.com/youtube

PIN: 215A617E

www.p2bk.com/youtube www.p2bk.com/twitter PIN: 215A617E

PIN: 215A6


‫الدروازة ‪ :‬هي الباب القديم ومن خالل هذا القسم‬ ‫يمكنك ّ‬ ‫اإلطالع على عدد كبير من األخبار المصورة‬ ‫لكل ما يدور من حولك من فعاليات وطنية وتغطيات‬ ‫شاملة للمعارض الشبابية واالفتتاحات من خالل‬ ‫عدسات كويتية شابة‪.‬‬


‫‪10‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫«كويتي وأفتخر»‬

‫ينظم حفل ختام مسابقة األفالم القصيرة األولى لعام ‪2011‬‬ ‫ج�سد مفهوم احلرية على طريقته اخلا�صة من خالل فيلم ق�صري مدته ‪5‬‬ ‫دقائق فاز من خاللها داود �شعيل عن فيلم «اجلعدة» باملركز الأول يف م�سابقة‬ ‫الأفالم الق�صرية الأوىل التي نظمها تلفزيون «كويتي وافتخر» والتي اختتمت‬ ‫ن�شاطاتها م�ساء �أم�س الأول ب�إعالن �أ�سماء الأفالم الفائزة وذلك يف مقر‬ ‫املجموعة العربية لل�سيارات «فورد» بح�ضور مدير �إدارة العالقات العامة يف‬ ‫�شركة زين وليد اخل�شتي ونائب رئي�س م�شروع «كويتي و�أفتخر» طالل اخللف‬ ‫وامل�شاركني يف امل�سابقة‪ ،‬حيث فاز يف املركز الثاين فيلم «خذ �إعاقتي» �أما‬ ‫املركز الثالث فكان لفيلم بعنوان «احلرب الأ�سود»‪.‬‬ ‫وقال م�س�ؤول امل�سابقة يو�سف احلر �أنه �شارك يف امل�سابقة ‪� 10‬أفالم متنوعة‬ ‫منها الدرامية والتوعوية والثقافية والوطنية والوثائقية والتي قام بت�أليفها‬ ‫و�إخراجها وتنفيذها �شباب كويتيون من �أ�صحاب املواهب والكفاءات التي‬ ‫لطاملا هدف م�شروع كويتي و�أفتخر �إىل تبنيها ودعمها ليكون بذلك هذا‬ ‫امل�شروع ف�سحتهم وبابهم �إىل االنت�شار فيما بعد‪.‬‬ ‫وعن تفا�صيل امل�سابقة �شرح احلر �أنها واحدة من ن�شاطات تلفزيون كويتي‬ ‫و�أفتخر املتنوعة والتي متتد طيلة ال�سنة لت�شمل �أكرب عدد ممكن من �أ�صحاب‬ ‫املواهب الكويتية ال�شابة وقد مت الإعالن عنها يف مايو املا�ضي ثم قدم‬ ‫امل�شاركون �أفالمهم والتي خ�ضعت بدورها �إىل جلنة حتكيم ت�ضم نخبة من‬ ‫االخت�صا�صيني يف جماالت الإخراج والت�أليف واملونتاج والت�صوير والذين قيموا‬

‫الأفالم امل�شاركة وفق �أ�س�س ومعايري حرفية‪.‬‬ ‫و�أعلن �أن هذه امل�سابقة �ست�صبح م�سابقة �سنوية �آمال �أن تلقى يف ال�سنوات‬ ‫املقبلة م�شاركات �أو�سع‪ ،‬كما �أعلن �أن فريق م�شروع «كويتي و�أفتخر» �سيبد�أ‬ ‫العمل يف التح�ضري للم�شروع ال�سنوي الذي يقام يف مار�س املقبل والذي ي�ضم‬ ‫عددا كبريا من �أ�صحاب امل�شاريع ال�صغرية يف معر�ض واحد‪.‬‬ ‫بدوره �أ�شاد وليد اخل�شتي بالن�شاطات التي ينظمها تلفزيون «كويتي و�أفتخر»‬ ‫والتي ت�سلط ال�ضوء على قدرة ال�شباب الكويتي على العطاء واالبتكار وتربز ما‬ ‫لديه من مواهب وما ت�ستطيع �أن ت�صنع الأيادي والعقول الكويتية‪.‬‬ ‫و�أثنى ال�شمري على �أن جناح فكرة �أف�ضل فيلم ق�صري ت�أتي بعد اجلهد الكبري‬ ‫الذي قام به تلفزيون «كويتي و�أفتخر» وبالأخ�ص املخرج يو�سف احلر الذي‬ ‫دائما يقدم �أفكارا خالقة ت�ضيف يف تطور فكرة التلفزيون‪.‬‬ ‫و�شكر ال�شمري رعاة امل�سابقة �شركة زين ال�شريك الر�سمي للم�شروع وجريدة‬ ‫«الأنباء» على دعمها الإعالمي املتوا�صل‪.‬‬ ‫تكرمي جميع امل�شاركني‬ ‫�إىل جانب ح�صول فيلم «اجلعدة» من �إخراج داود �شعيل على املركز الأول حاز‬ ‫على جائزة �أف�ضل هند�سة �صوت و�أف�ضل مونتاج و�أف�ضل �إخراج �أما اجلائزة‬ ‫املادية فتبلغ ‪ 1000‬دينار‪� ،‬أما فيلم املركز الثاين «خذ �إعاقتي» وهو من �إخراج‬


‫ح�سن حداد فقد ح�صل على جائزة �أف�ضل فكرة �إىل جانب مبلغ ‪ 700‬دينار‪،‬‬ ‫يف حني �أن فيلم املركز الثالث «احلرب الأ�سود» من �إخراج �أحمد ال�شمري فقد‬ ‫ح�صل على جائزة قيمتها ‪ 500‬دينار �إىل جانب جائزة �أف�ضل ت�صوير‪.‬‬ ‫هذا ومت خالل احلفل تكرمي كل الطاقات ال�شابة التي �ساهمت يف �إجناح‬ ‫م�شاريع «كويتي و�أفتخر»‪.‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪11‬‬


‫‪12‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫حضور فريق «كويتي وأفتخر»‬ ‫افتتاح مطعم «ذا دراجون»‬

‫بدعوة من ال�سيد عبداهلل معريف‬ ‫�صاحب املطعم الياباين «ذا‬ ‫دراجون» قام فريق «كويتي و�أفتخر»‬ ‫بح�ضور حفل افتتاح املطعم الكائن‬ ‫يف منطقة اجلابرية‪.‬‬ ‫وقد �أ�شاد الفريق ب�أجواء املطعم‬ ‫وديكوراته امل�ستوحاة من الرتاث‬ ‫الياباين‪.‬‬


13

P2BK Magazine


‫‪14‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫جمعية الفلك البريطانية‬

‫تختار صورة من الكويت لتكون صورتها لهذا االسبوع‬ ‫ما�ض يف م�سعاه لتعزيز املعرفة وتثبيت علم‬ ‫وذكر �أن مر�صد املرزم الفلكي ٍ‬ ‫الفلك يف الكويت وتوثيق هذا الدور يف الأو�ساط العلمية الفلكية املتقدمة‬ ‫يف الواليات املتحدة و�أوروبا خ�صو�صا يف �ضوء ما ميتلكه املر�صد من �أجهزة‬ ‫ومعدات متطورة‪.‬‬ ‫والفلكي اجلمعان ع�ضو يف اجلمعية الفلكية الربيطانية التي تعد من �أعرق‬ ‫اجلمعيات الفلكية �إ�ضافة �إىل العديد من املنظمات والأو�ساط الفلكية‬ ‫العاملية وله العديد من امل�شاركات العلمية يف جمال علم الفلك‬ ‫ال�سرية الذاتية للفلكي ‪ /‬خالد عبداللة اجلمعـ ــان‬

‫اختارت اجلمعية الفلكية الربيطانية �صورة فلكية من �سماء الكويت التقطها‬ ‫الفلكي خالد اجلمعان يف مر�صد «املرزم» لتكون �صورتها هذا اال�سبوع يف‬ ‫�سابقة هي الأوىل من نوعها على امل�ستوى االوروبي‪.‬‬ ‫وقال الفلكي اجلمعان لوكالة الأنباء الكويتية «كونا» �أن ال�صورة املختارة هي‬ ‫لكوكب امل�شرتي كان التقطها يف �شهر يناير املا�ضي وحتديدا من �صحراء‬ ‫ال�ساملي با�ستخدام تيلي�سكوب «‪� 11‬سيلي�سرتون» وهو �أحد التيلي�سكوبات‬ ‫املتطورة يف جمال التقاط ال�صور الفلكية‪.‬‬ ‫و�أ�ضاف �أن اختيار �صورة من الكويت من قبل هذه اجلمعية التي تتميز‬ ‫بثقلها الكبري يف الأو�ساط الفلكية الأوروبية يعد �إجنازا فلكيا كويتيا ويثبت‬ ‫مكانة الكويت يف الأو�ساط العلمية الفلكية على ال�صعيد العاملي ويدل‬ ‫على قدرة الفلكيني الكويتيني يف مواكبة التطور العلمي ملجال علم الفلك‬ ‫والت�صوير الفلكي‪.‬‬

‫• خالــد عبداللـه عبد اللطيف اجلمـعــان ‪ -‬فلكي كويتي‪.‬‬ ‫• ع�ضــو يف �إدارة علوم الفلك والأر�صاد اجلوية «النادي العلمــي الكويتي»‬ ‫‪.1992‬‬ ‫• حا�صل على جائزة يف علم الفلك من الإدارة العامة لتطوير واملتابعة ‪-‬‬ ‫ال�شيخ �صباح حمود ال�صباح ‪.1993‬‬ ‫• حا�صل على املركز الأول يف علم الفلك يف امللتقي العلمي اخلليجي حتت‬ ‫رعاية ال�شيخ ‪ /‬فاهم بن �سلطان القا�سمــي ‪.1994‬‬ ‫• حا�صل على تكرمي من منظمة املل�ست العاملية يف امللتقى العلمي العاملي‬ ‫حتت رعاية �سمـو الأمري الراحل ال�شيخ ‪ /‬جابر الأحمد ال�صباح‪ ...‬رحمـه‬ ‫اللـه ‪.1995‬‬ ‫• دورات يف علـم الفلك فـي �إدارة علـوم الفلك والأر�صاد اجلوية – النـادي‬ ‫العلمـي الكويتـي ‪.1996‬‬ ‫• حا�صل على جائزة �سمــو الأميــر الوالد ال�شيخ ‪� /‬سعد العبداهلل ال�سامل‬ ‫ال�صباح‪ ...‬رحمــه اللـه يف علم الفلــك ‪.1998‬‬ ‫• حا�صل على تكرمي للم�شاركة يف امللتقي العلمي اخلليجي «الفلك يف متناول‬ ‫اجلميع» حتت رعاية ال�شيخ ‪ /‬فهد اليو�سف ال�صباح ‪.1999‬‬ ‫• دورة يف علم الفلك يف اجلامعة الأمريكية يف ال�شارقة ‪ -‬الإمارات العربيــة‬ ‫املتحدة ‪.2000‬‬ ‫• تكرمي من حمافظ العا�صمة وذلك عن تقدمي برنامج فلكي مبنا�سبة العيد‬ ‫الوطني وعيد التحريــر ‪.2001‬‬ ‫• ع�ضـو يف اللجنة العليـا للملتقي الفلكــي لإن�شاء املر�صد اخلليجي امل�شرتك‬ ‫حتت رعاية ال�شيخ ‪ /‬فهد جابر الأحمد ال�صباح ‪.2002‬‬ ‫• حا�صل على تكرمي من وزارة ال�ش�ؤون االجتماعيـة والعمل وذلك عن القيام‬ ‫مبحا�ضرات فلكية ‪.2002‬‬ ‫• ع�ضــو يف فريق �إ�صالح مر�صد العجيـري بعد توقفه عن العمل ملدة ‪13‬‬ ‫عام يف ‪.2003‬‬


‫• م�شغل مر�صد العجيــري يف النادي العلمي الكويتي لثالث �سنوات‬ ‫متوا�صـلة ‪.2006 - 2003‬‬ ‫• ع�ضو م�ؤ�س�س يف �أول مر�صــد فلكــي خا�ص يف الكويــت واخلليج حتت‬ ‫رعاية الدكتور ‪� /‬صالح العجريي ‪.2003‬‬ ‫• حا�صل علي املركز الثانــي يف الت�صوير الفلكــي يف الكويت «ت�صوير‬ ‫ك�ســوف ال�شم�س» ‪.2005‬‬ ‫• ع�ضو يف فريق ت�صوير الكوكب العا�شــر – الكويت ‪.2005‬‬ ‫• رئي�س للعالقــات العامــة والإعالم يف مر�صد املـرزم الفلكــي ‪.2006‬‬ ‫• بكالوريو�س علوم فلك ‪ - Canterbury Uni‬اململكة املتحدة ‪.2006‬‬ ‫• ع�ضو يف اجلمعيــة الكويتـيـة حلقـوق الإن�سـان – الكويت ‪.2007‬‬ ‫• تكرمي مـن الدكتـور �صالـح العجريي للجهــود املقدمة يف علم الفلـك ‪.2007‬‬ ‫• رئي�س ق�سم الطق�س والأر�صاد اجلوية يف مــر�صد املرزم الفلكي ‪.2008‬‬ ‫• ع�ضو منظمة حقوق الإن�سان العربيـة – جمهوريـة م�صر العربية ‪.2008‬‬ ‫• ع�ضو جلنـة حترى الأهلــة يف الكويت «م�شروع حتري ‪ -‬بالتعاون مع‬ ‫جمعيـة الفلك بجـدة» ‪.2008‬‬ ‫• ع�ضو اجلمعيه الكويتية لل�سالمة املروريــة ‪.2009‬‬ ‫• تكرمي من وزارة الأوقاف وال�ش�ؤون الإ�سالميــة على جهودة يف علم الفلك ‪-‬‬ ‫الكويت ‪.2009‬‬ ‫• دبلوم يف العالقات العامة ‪.2009‬‬ ‫• ع�ضو جمعية ال�صحافيني الكويتية ‪.2010‬‬ ‫• ع�ضو اجلمعية الفلكيـة الربيطانيـة ‪ -‬اململكــة املتحـدة ‪.2010‬‬ ‫• ع�ضو اجلمعية الكويتية حلماية البيئـة ‪.2010‬‬

‫• ع�ضو نادي الكويت لل�سينما ‪.2011‬‬ ‫• �إختيار اجلمعية الفلكية الربيطانية �صور �إلتقطها الفلكي ‪ /‬خالد اجلمعان‬ ‫ك�صورة �أ�سبوعية يف اجلمعية الفلكية الربيطانية ‪.2011‬‬ ‫• باحث وكاتب لبحوث ومن�شورات علمية عديدة عن علم الفلك يف ال�صحف‬ ‫اليومية واملجالت العلمية ‪ -‬حما�ضر يف جمال علم الفلك والتغريات‬ ‫املناخية ‪ -‬باحث يف جمال الر�صد اجلوي «املناخ ‪ /‬املوا�سم» والر�صد الفلكي‬ ‫امليداين‪.‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪15‬‬


‫‪16‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫مستشفى السالم الدولي‬

‫الشيخة أمثال األحمد الصباح تنضم إلى صفوف‬ ‫المتدربين في دورة اإلسعافات األولية القلبية‬

‫دعماً منها للحملة الوطنية لتعليم االنعا�ش القلبي واال�سعافات الأوليه “اعد للقلب‬ ‫نب�ضاته “والذي تقيمها م�ست�شفى ال�سالم الدويل مب�شاركة بيت التمويل الكويتي‪،‬‬ ‫�شاركت رئي�سة مركز العمل التطوعي ال�شيخة �أمثال االحمد كمتدربة يف احد‬ ‫الدورات التدريبية التى تقام مب�ست�شفى ال�سالم الدويل و خ�ضعت لدورة عملية‬ ‫مكثفة مع املتدربني �صباح اخلمي�س ‪.‬‬ ‫و يف ت�صريح �صحفي‪ ،‬قالت رئي�سة مركز العمل التطوعي ال�شيخة �أمثال الأحمد‬ ‫“�أنا هنا اليوم للم�ساهمة يف �إجناح تلك الدورة التدريبية‪،‬‬ ‫و�أنا هنا اليوم للوفاء بهذا الوعد بالتعاون مع م�ست�شفى‬ ‫ال�سالم والتي تلعب دوراً هاماً يف خدمة املجتمع ب�شتى‬ ‫الطرق التى تعود بالنفع عليه وتوفر له معلومات طبيه‬ ‫�ضروريه يحتاج اليها �إذا ما تعر�ض لطارئ هو �أو احد‬ ‫�أفراد �أ�سرته �أو �أي فرد يف جمتمعه‪.‬‬

‫و�أ�ضافت «لقد قدم املحا�ضرون املرخ�ص لهم دولياً �شرحاً وافياً لهذا النوع املب�سط‬ ‫من الإنعا�ش الرئوي والقلبي‪ ،‬والإ�سعافات الأولية ب�شكل وا�ضح ومفهوم‪ ،‬كما �أن‬ ‫ح�صول املتدرب على �شهادة معتمدة من واحدة من �أكرب اجلمعيات الطبية يف‬ ‫العامل كجمعيه القلب الأمريكية تزيد من �أهمية الدورة « ‪ ،‬م�ضيف ًة �أن هذه الدورة‬ ‫متنح املتدرب الثقة يف �إمكانية الت�صرف ب�شكل �سليم اذا ما تعر�ض ملوقف يحتاج‬ ‫فيه �أحد الأ�شخا�ص �إىل م�ساعدات فورية‪.‬‬

‫امل��������خ��������ي��������زمي‪ :‬ال������ت�������أخ������ر‬ ‫يف م����ع����اجل����ة احل����������وادث‬ ‫وال����������ت����������ع����������ام����������ل م�����ع�����ه�����ا‬ ‫ب���ال���ط���ري���ق���ة ال�����ص��ح��ي��ح��ة‬ ‫ي����ف����اق����م م������ن خ���ط���ورت���ه���ا‬

‫و �أعربت عن �سعادتها بالتواجد مع املتدربني ‪ ،‬وخو�ضها‬ ‫�إحدى هذه الدورات ‪ ،‬م�شري ًة �إىل �أهمية الدورة لتعلقها‬ ‫بتعلم معلومات �أ�سا�سية خا�صة بالإ�سعافات الأولية‬ ‫ملر�ضى القلب‪ ،‬و الذي يتعر�ض عدد كبري منهم ملخاطر‬ ‫كبرية نتائج عدم معرفه املحيطني بهم بالإ�سعافات‬ ‫الأولية الواجب ت�أديتها للم�صاب حتى و�صول املخت�صني‪ ،‬الفت ًة �إىل �أن تلك املخاطر‬ ‫�أحياناً تتفاقم وت�سبب الوفاة‪ ،‬وفقا ملا �أثبتته التقارير ال�صحية العاملية‪.‬‬

‫ويف اخلتام �أعربت ال�شيخة �أمثال عن �شكرها لبيت‬ ‫التمويل الكويتي وم�ست�شفى ال�سالم ل�سعيهما الد�ؤوب‬ ‫لتقدمي اخلدمات الطبية الهامة و امل�ستمر لتعزيز‬ ‫الثقافة الطبية لأفراد املجتمع مبختلف قطاعاته وتوفري‬ ‫متخ�ص�صني متميزين �ساعدوا بدورهم يف رفع م�ستوى‬ ‫الدورات‪.‬‬

‫و�شكرها الدكتور طارق املخيزمي والدكتور �أمين‬ ‫املطوع وال�سيد عماد الثاقب الرئي�س التنفيذي للوكالة‬ ‫وال�سيدة علياء ال�سيد مديرة الت�سويق والعالقات العامة‬ ‫مب�ست�شفى ال�سالم الدوىل وال�سيد فهد املخيزمي مدير‬ ‫الت�سويق والعالقات العامة ببيت التمويل الكويتي‬ ‫وقدموا ال�شهادة املعتمدة دوليا من جمعية القلب الأمريكية لها و لباقي املتدريبني‬ ‫وهم ال�سيدة فاطمة الهندال ‪,‬ال�سيد يحيى علي الدخيل ‪ ,‬فهد ال�شريفى ‪ ,‬ال�سيد‬


‫حمد العجمي ‪,‬ال�سيد حممد علي كمال و ال�سيدة يا�سمني �إبراهيم ح�سن‪.‬املهند�س‬ ‫طارق ال�صقعبى‪ ،‬ح�سني القالف‪ ،‬ب�شاير العنزى ‪ ،‬املهند�س �أحمد املر�شد‪.‬‬ ‫ومن جهته �أكد رئي�س جمل�س �إدارة م�ست�شفى ال�سالم الدويل الدكتور طارق‬ ‫املخيزمي �أن �أهمية حملة « �أعد للقلب نب�ضاته» تكمن يف �سعيها �إىل الت�صدي‬ ‫للم�شاكل املتعلقة بتوعية �أفراد املجتمع بالأ�ساليب املثالية للتعامل مع احلوادث‬ ‫والأزمات القلبية خا�صة لدى الأطفال‪ ،‬الفتاً �إىل �إنت�شار هذا النوع من التوعية‬ ‫الهامة عرب مراكز تدريبية يف جميع �أنحاء العامل لتدريب الأ�شخا�ص العاديني على‬ ‫ال�سبل الوقائية والإ�سعافية التي يحتاجها املري�ض ب�شكل فوري يو�ضح �أهميتها‬ ‫وهو ما دفع م�ست�شفى ال�سالم �إىل �إحت�ضان الفكرة وتبني �إقامتها ب�شكل �سنوي‬ ‫لن�شر الوعي الكايف حول �إنقاذ مر�ضى القلب الذين يتعر�ضون لتوقفات مفاجئه يف‬ ‫القلب حتتاج �إىل �إ�سعافات فوريه لتاليف خماطرها‪.‬‬ ‫و�أ�ضاف املخيزمي �أن هناك �آالف من الب�شر ميوتون حول العامل خالل الدقيقة‬ ‫الواحدة نتيجة الأزمات القلبية املختلفة‪ ،‬والتي من املمكن ال�سيطرة عليها واحلد‬ ‫من خماطرها عرب �أ�ساليب ب�سيطة يف الإ�سعافات الأولية و الإنعا�ش القلبي‬ ‫والرئوي‪ ،‬م�شرياً �إىل �أن �أ�سا�سيات النجاح يف عالج هذه امل�شكلة يتمثل يف البيئة‬ ‫النظيفة وهو الدور الذي تبادر به ال�شيخة �أمثال الأحمد من خالل مركز العمل‬ ‫التطوعي‪ ،‬وكذلك التوعية الهادفة والتي يتبناها «بيتك» مع م�ست�شفى ال�سالم‬ ‫الدويل‪ ،‬عالوة على الدعم للربامج التدريبية امل�ستمرة على �إنقاذ احلياة وهو الدور‬ ‫الأ�سا�سي املطلوب من جمعية القلب الأمريكية لتحقيق �أهداف احلملة‪.‬‬ ‫تفاعل كبري‪:‬‬ ‫ومن جهته �أعرب املدير العام مل�ست�شفى ال�سالم الدويل‬ ‫الدكتور �أمين املطوع عن �إميانه بنجاح الدورة التدريبية‬ ‫والتي القت تفاع ً‬ ‫ال كبرياً من �أفراد املجتمع‪ ،‬م�شرياً �إىل‬ ‫�أن هذا التفاعل الإيجابي من املواطنني واملقيمني ي�ضع‬ ‫مهمة كبرية على عاتق القطاع اخلا�ص العامل يف املجال‬ ‫الطبي للقيام مببادرات طبية توعوية كبرية تتنا�سب مع‬ ‫حجم الوعي والتفاعل مع تلك املبادرات من قبل �أفراد املجتمع‪.‬‬

‫ال�سيطرة على تلك احلاالت لو �أنها خ�ضعت بداي ًة لعملية الإ�سعافات الأولية‬ ‫ال�سليمة التي ت�ساعد بدورها على ا�ستقرار احلالة �إىل حني و�صول �سيارة‬ ‫الإ�سعاف‪ ،‬مو�ضحاً �أن احلملة �أكدت �سعي م�ست�شفى ال�سالم الد�ؤوب على ن�شر‬ ‫الوعي بني �أفراد املجتمع جمزء من م�س�ؤوليته الإجتماعية يف �أطار �شراكة هامة مع‬ ‫جمعية القلب الأمريكية‪.‬‬

‫امل����ط����وع‪ :‬احل���م���ل���ة ت��ه��دف‬ ‫�إىل ن�������ش���ر ال������وع������ي ب�ين‬ ‫ال��ن��ا���س وال��ت��ف��اع��ل معهم‬

‫و�أ�ضاف « �أن التعاطي مع احلملة ينبع من الدور الإن�ساين املطلوب من �أفراد‬ ‫املجتمع م�شريا �إىل �أن العديد من احلاالت والتي با�شر بها الق�سم اخلا�ص‬ ‫ب�أمرا�ض القلب يف امل�ست�شفى كانت حاالت مت�أخرة»‪ ،‬م�ؤكداً �أنه كان من املمكن‬

‫وتتزامن هذه احلملة �أي�ضاً‪ ،‬مع يوم القلب العاملي‬ ‫والذي تنظمه منظمة ال�صحة العاملية‪ .‬وتعترب الأمرا�ض‬ ‫القلبية الوعائية‪ ،‬مبا يف ذلك النوبات القلبية وال�سكتات‬ ‫الدماغية‪ ،‬من �أه ّم الأمرا�ض املنت�شرة يف العامل‪� ،‬إذ‬ ‫حت�صد �أرواح ‪ 17.3‬مليون ن�سمة بح�سب منظمة ال�صحة‬ ‫العاملية‪.‬‬

‫وي�أتي هذا الربنامج بالتزامن مع يوم القلب العاملي‬ ‫والذي تنظمه منظمة ال�صحة العاملية ‪ ،‬وتعترب الأمرا�ض‬ ‫القلبية الوعائية‪ ،‬مبا يف ذلك النوبات القلبية وال�سكتات الدماغية‪ ،‬من �أه ّم‬ ‫الأمرا�ض املنت�شرة يف العامل‪� ،‬إذ حت�صد �أرواح ‪ 17.3‬مليون ن�سمة بح�سب منظمة‬ ‫ال�صحة العاملية‪.‬‬ ‫ولقد بد�أ العمل يف هذا الربنامج منذ ‪ 27‬من مار�س ‪ ، 2011‬حيث مت من خاللها‬ ‫تدريب �أكرث من ‪ 415‬فرداً من مدر�سني وعاملني يف املدار�س والوزارات والهيئات‬ ‫احلكومية والعاملني يف جهات �أخرى �إىل جانب بع�ض‬ ‫ال�سفارات ‪ ،‬حيث بلغ �إجمايل عدد امل�سجلني يف املوقع‬ ‫الإلكرتوين يف هذه الدورة �أكرث من ‪� 800‬شخ�ص‪.‬‬ ‫ويهدف م�ست�شفى ال�سالم من خالل هذا الن�شاط لتوعية‬ ‫النا�س مبخاطر الأمرا�ض القلبية ولإي�صال معلومات �أ�سا�سية‬ ‫خا�صة بالإ�سعافات الأولية ملر�ضى القلب‪ ،‬و الذين يتعر�ضون‬ ‫ملخاطر كبرية نتائج عدم معرفه املحيطني بهم بالإ�سعافات‬ ‫الأولية الواجب ت�أديتها للم�صاب حتى و�صول املخت�صني‪ .‬كما‬ ‫متنح هذه الدورة املتدرب الثقة يف �إمكانية الت�صرف ب�شكل‬ ‫�سليم �إذا ما تعر�ض ملوقف يحتاج فيه �أحد الأ�شخا�ص �إىل‬ ‫م�ساعدات فورية‪.‬‬ ‫وامل�شاركون يف الدورة هم �أكادميية االبداع الأمريكية ‪،‬‬ ‫�أكادميية الإبداع النموذجية بنات ‪،‬مدر�سة الكويت الربيطانية‬ ‫‪ ،‬مدر�سة د�سمان النموذجية ‪ ،‬املدر�سة الأمريكية ثنائية‬ ‫اللغة ‪،‬مدر�سة رو�ض ال�صاحلني ثنائية اللغة‪ ،‬الر�سالة ‪ ‬ثنائية‬ ‫اللغة ومدر�سة �أجيال ثنائية اللغة‪ .‬ويف نهاية الدروة ح�صل‬ ‫امل�شاركون على �شهادة معتمدة من جمعية القلب الأمريكية‪.‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪17‬‬


‫‪18‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫أودي ليست كغيرها من السيارات‪:‬‬

‫أودي ‪A1‬‬

‫تدخل �أودي فئة جديدة من ال�سيارات مع ‪ A1‬املدجمة التي جتمع كل مزايا عالمة‬ ‫�أودي– ت�صميم متطور‪ ،‬جودة ال م�ساومة فيها وفعالية مبتكرة – كل هذا �ضمن‬ ‫م�ساحة تقل عن �أربعة �أمتار‪ .‬كما يتميز �أحدث طرازات �أودي يحمل الدوائر الأربعة‬ ‫ب�أنه ديناميكي‪ ،‬ذو نوعية عالية‪ ،‬مفعم بامل�شاعر ومينح �شعوراً بالفرادة‪ .‬لي�س هذا‬ ‫فح�سب‪ ،‬بل يجعلها حمركها القوي وهيكلها الر�شيق �أكرث �سيارة ريا�ضية يف فئتها‪.‬‬ ‫تعترب ‪� A1‬سيارة �أودي لي�ست ك�أية �سيارة �أخرى‪ .‬وكونها قادم جديد يف فئة‬ ‫ال�سيارات املدجمة‪ ،‬فهي مرغوبة من قبل جمموعة العمالء الع�صريني وفئة ال�شباب‬ ‫الذي يتميز �أ�سلوب حياتهم بالطابع املدين واملرح‪.‬‬ ‫�إن ‪ A1‬هي �سيارة مدينة حديثة وريا�ضية ال�شكل �أي�ضاً من �أجل حياة مفعمة‬ ‫بالن�شاط‪� .‬إنها �أول �سيارة نخبوية يف فئة ال�سيارات املدجمة ال�صغرية ‪� -‬إنها �سيارة‬ ‫�أودي حقيقية فع ً‬ ‫ال‪.‬‬ ‫ي�ضع كل من الهيكل الر�شيق واملحركها القوي �أودي ‪ A1‬مبا�شرة يف مقدمة فئتها‬ ‫الريا�ضية‪ ،‬وهذه املوا�صفة وا�ضحة متاماً من النظرة الأوىل‪ .‬كما يتكامل ت�صميم‬ ‫‪ A1‬احلديث مع عائلة �أودي الكبرية‪� ،‬إذ متتاز املقدمة ب�شبك كبري ذو �إطار �أحادي‬ ‫وم�صابيح ‪ LED‬التي تعمل يف و�ضح النهار‪ ،‬اخلط اجلانبي مع قو�س ال�سقف املميز‪،‬‬


‫دعائم ‪ C‬التي ت�شبه تلك املوجودة يف ال�سيارات الريا�ضية بالإ�ضافة �إىل الأقوا�س‬ ‫الكبرية للعجالت هي من �ضمن عنا�صر الت�صميم املحددة ل�شخ�صية ال�سيارة‪ .‬كما‬ ‫يحيط الغطاء الأمامي والباب اخللفي بج�سم ال�سيارة ب�إنتقان‪ ،‬بينما متتاز الأ�ضواء‬ ‫اخللفية بت�صميمها الثالثي الأبعاد التي ال ميكن �أن يخطئها �أحد يف النهار �أو يف‬ ‫الليل‪.‬‬ ‫املق�صورة الداخلية‪ :‬رحابة‪� ،‬إن�شراح‪ ،‬وحيوة عالية‬ ‫تتمتع املق�صورة الداخلية يف ‪ A1‬بالرحابة‪ ،‬االن�شارح‪ ،‬والإ�شراق‪ .‬وت�شابه لوحة‬ ‫التجهيزات يف ت�صميمها بت�صميم جناح الطائرة حيث تذكر فتحات الهواء الأربعة‬ ‫مبحركات الطائرة النفاثة‪ .‬كما جتدر الإ�شارة �إىل الت�صميم الب�سيط املتميز ملفاتيح‬ ‫التحكم التي متيل �إىل الكال�سيكية يف ت�صميمها وهي تعك�س من جديد م�ستويات‬ ‫�أودي العالية يف الت�صميم والتنفيذ‪ .‬لقد مت �إعطاء الكثري من االهتمام لعدد كبري‬ ‫من التفا�صيل التي تركز على املوا�صفة الرئي�سية لأودي ‪ A1‬بالإ�ضافة �إىل طرازات‬ ‫(‪ )Attraction‬اجلذابة و (‪ )Ambition‬الطموحة‪ ،‬وتقدم �أودي عنا�صر‬ ‫�أخرى تركز على التقنية‪ ،‬التجهيزات والت�صميم‪.‬‬ ‫ت�ؤكد املواد املبتكرة والألوان الع�صرية على ال�صفة ال�شبابية التي تتمتع بها ‪.A1‬‬ ‫�سواء كانت فتحات الهواء امللونة‪� ،‬أ�ضواء ‪ LED‬الداخلية‪� ،‬أو �أغطية املقاعد‬ ‫ذات الألوان املتميزة ف�إن املفتاح الرئي�سي لتنفيذ موا�صفاتك املف�ضلة هو برنامج‬ ‫الت�صميم ح�سب الطلب‪ ..‬يقدم برنامج التجهيزات عدد ال يح�صى من اخليارات‬ ‫من �أجل �أن تتما�شى ‪ A1‬مع الأ�سلوب ال�شخ�صي لل�سائق‪ .‬هناك �أي�ضاً جمموعة‬ ‫من الألوان التي ميكن االختيار من بينها لون قو�س ال�سقف‪ .‬كما ميكن للعمالء �أن‬ ‫يطلبوا موا�صفات �إ�ضافية عديدة ح�سب رغباتهم بعد �إمتام عملية ال�شراء الأولية‪.‬‬

‫تقدم املزيد من الفعالية التي ت�أتي تتوفر قيا�سياً يف �أودي ‪ A1‬باالعامتاد �إي�ضاً على‬ ‫�سحب الوقود من خالل وحدات حقن الوقود املبا�شر‪.‬‬ ‫كما يوفر حمرك �أودي ‪ A1‬م�ستويات عالية يف توفري ا�ستهالك الوقود – كمية‬ ‫اال�ستهالك القيا�سية هي ‪ 5,3‬ليرت لكل ‪ 100‬كيلومرت‪ ،‬ومن خالل ربطه مع ناقل‬ ‫حركة ثنائي القاب�ض طراز �إ�س ترونيك (‪ ،)S-Tronic‬ف�إن املحرك يطلق ‪122‬‬ ‫غراماً من غاز ثاين �أك�سيد الكربون ‪ CO2‬لكل كيلومرت‪ .‬ي�ساهم نظام ا�ستعادة‬ ‫الطاقة‪ ،‬والذي ي�ستعيد الطاقة الناجتة عن عملية الكبح‪ ،‬يف ت�أمني الفعالية التي‬ ‫تتوفر �أ�سا�ساً ب�شكل قيا�سي يف كل طرازات �أودي ‪.A1‬‬ ‫التقنية املتطورة والفعالية‪� :‬إ�س ترونيك (‪ )S tronic‬ذو ال�سرعات ال�سبع‬ ‫يف �أودي‪ ،‬الفعالية تعني دائماً التقنية املتطورة‪ .‬ميتاز ناقل احلركة ثنائي القاب�ض‬ ‫ذو ال�سرعات ال�سبع “�إ�س ترونيك” بقدرته على نقل ال�سرعات با�ستجابة عالية‬ ‫جداً وبدون انقطاع ملحوظ لتدفق القوة‪ .‬ميكن ت�شغيله ب�شكل �آيل �أو يدوي‪ ،‬وذلك‬ ‫بوجود مقاب�ض تبديل ال�سرعات على مقود القيادة كتجهيز اختياري‪ .‬كما ي�ؤمن �إ�س‬ ‫متدن للوقود – وهي ميزة‬ ‫ترونيك ذو ال�سرعات ال�سبع قيادة رائعة مع ا�ستهالك‬ ‫ٍ‬ ‫�أ�سا�سية يف �سيارات �أودي‪.‬‬ ‫جتدر الإ�شارة �إىل �أن العديد من عمالء ‪ A1‬ال�شباب يعي�شون يف املدن الكبرية‬ ‫وهم مهتمون بالت�صميم‪ ،‬املو�سيقى‪ ،‬املو�ضة والريا�ضة‪ .‬يبد�أ �سعر املوديل الأ�سا�سي‬ ‫من ‪ 24،496‬دوالر �أمريكي فقط‪ .‬وكموا�صفة قيا�سية ملنطقة دول جمل�س التعاون‬ ‫اخلليجي‪ ،‬ت�أتي ‪ A1‬مع �إعدادات مطورة خ�صي�صاً للبلدان احلارة جداً‪ ،‬باقة خدمة‬ ‫‪� 4‬سنوات ‪ 60,000 /‬كلم يف طراز ‪ ،Ambition‬و�ضمان ملدة ‪� 3‬سنوات‪.‬‬

‫ت�أتي �أنظمة املعلومات الرتفيهية والو�سائط املتعددة املتوفرة يف �أودي ‪ A1‬مبا�شرة‬ ‫من تلك املتوفرة يف فئة الطرازات الفاخرة على غرار نظام ‪MMI navigation‬‬ ‫‪ plus‬املالحي‪ ،‬الذي ي�شكل مركزاً متعدد الو�سائط ي�ضع معايرياً جديدة يف فئة‬ ‫ال�سيارات املدجمة �سيما و�أنه نظاماً مقتب�ساً من حاملة راية عالمة �أودي وهي ‪A8‬‬ ‫اجلديدة‪ ،‬مبا يت�ضمن �شا�شة العر�ض التي تنثني �إىل اخلارج من لوحة الكون�سول‬ ‫ووحدة التحكم‪ ،‬والتي ت�ستخدم منطق ‪.MMI‬‬ ‫تت�ضمن باقة االت�صال‪ ،‬والتي تعتمد على راديو م�سرحي (‪،)concert radio‬‬ ‫حت�ضريات جلهاز مالحي من �أجل الرتكيب الالحق جلهاز مالحي مع خا�صية‬ ‫عر�ض اخلرائط – �إنها فكرة جديدة �أخرى‪� .‬أما النظام ال�صوتي املحيطي ‪Bose‬‬ ‫بقدرة ‪ 465‬واط فهو مثال �آخر عن النماذج الع�صرية املتوفرة قيا�سياً‪.‬‬ ‫باقة من املتعة‪� :‬أكرث �سيارة ريا�ضية يف فئتها‬ ‫متتاز �أودي ‪� A1‬أي�ضاً بهيكل ريا�ضي ر�شيق ينقل هذه ال�سيارة الع�صرية املدجمة‬ ‫�إىل مقدمة فئتها‪� .‬سواء كنت يف املدينة‪ ،‬على الطريق بني املدن �أو على طريق �سريع‬ ‫– فتقدم �أودي اجلديدة م�ستويات عالية من متعة قيادة‪ ،‬ويعود الف�ضل يف ذلك �إىل‬ ‫ت�صميمها الريا�ضي‪ ،‬توزيع ال��زن املف�ضل والتوجيه املبا�شر‪ .‬كما تتمتع ‪ A1‬بربنامج‬ ‫الثبات الإلكرتوين ‪ ESP‬مع جهاز تفا�ضلي الكرتوين لالنزالق املحدود‪ ،‬والذي يزود‬ ‫قيا�سياً مع كافة الطرازات‪ ،‬الذي يجعل التعامل مع ال�سيارة �أكرث دقة و�أماناً يف‬ ‫الوقت نف�سه‪.‬‬ ‫ت�ضع ‪ A1‬اجلديدة معايري كفاءة جديدة‪� ،‬إذ متتاز بقدرتها العالية على توفري‬ ‫متعة قيادة ا�ستثنائية‪ ،‬ويعود الف�ضل يف ذلك �إىل �إعداداتها الريا�ضية حيث زودت‬ ‫مبحرك ‪ TFSI‬ب�سعة ‪ 1,4‬ليرت مكون من �أربع ا�سطوانات بقوة ‪ 122‬ح�صاناً‪ ،‬وهو‬ ‫ميتاز بتوفريه الكبري للوقود – تبلغ كمية اال�ستهالك القيا�سية ‪ 5,3‬ليرت لكل ‪100‬‬ ‫كلم‪� .‬إنه يتبع مبد�أ ت�صغري احلجم من خالل ا�ستخدام حمرك �صغري معزز ب�شاحن‬ ‫هواء «توربو» كبديل لل�سعة الكبرية للمحرك كما ي�ساهم نظام ا�ستعادة الطاقة يف‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪19‬‬


‫‪20‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫«السر في اتصالك»‬ ‫المولود األول‬ ‫لبركات الوقيان‬

‫�أ�صدر الإعالمي بركات الوقيان كتاب «ال�سر يف ات�صالك» مب�شاركة �أ�ستاذة الإعالم‬ ‫يف جامعة عني �شم�س الدكتورة مروة عجيزة‪ ،‬وهو عبارة عن معلومات عملية‬ ‫ونظرية يف املجال الأكادميي واملجال العملي لالت�صال بكل جوانبه املبا�شرة والغري‬ ‫مبا�شرة‪.‬‬ ‫وكان �أول �إ�صدار له يف معر�ض الكتاب املقام يف �أر�ض املعار�ض الدولية مب�شرف‬ ‫والذي افتتح يف يوم الأربعاء املوافق ‪.2011/10/19‬‬


21

P2BK Magazine


‫‪22‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫مشاركة «كويتي وأفتخر»‬

‫في مهرجان أيام المسرح للشباب الثامن‬ ‫برعاية و ح�ضور رئي�س هيئة ال�شباب والريا�ضة اللواء املتقاعد في�صل اجلزاف‬ ‫افتتح املهرجان على م�سرح الد�سمة وبح�ضور مدير املهرجان ال�سيد عبداهلل‬ ‫عبدالر�سول وكوكبة من خمتلف �أجيال الفن الكويتي من فنانني ومطربني وملحنني‪.‬‬ ‫واعتلت امل�سرح عريفة احلفل املذيعة م�شاعل الزنكوي لتعلن عن بداية املهرجان‬ ‫بح�ضور جلنة التحكيم‪ ،‬وتخلل احلفل تكرمي رواد الفن الكويتي وجلنة التحكيم‬ ‫املخت�صة بتقييم الأعمال املر�شحة‪.‬‬ ‫وكان من �ضمن املكرمني عبدالعزيز املفرج وغنام الديكان وال�شاعر عبداللطيف‬ ‫البناي وعواطف البدر و�أنور عبداهلل و�سناء اخلراز و�أحمد م�ساعد وحممد‬ ‫احلملي وعبدالأمام عبداهلل و�سعاد ح�سني وعبدالعزيز احلداد وبا�سمة حمادة‪.‬‬ ‫ويف ختام امل�سرحية عر�ضت م�سرحية خا�صة بالإفتتاح وهي من بطولة عبداهلل‬ ‫اخل�ضر وفهد البناي و�صادق بهبهاين ونا�صر الدوب ومب�شاركة عبدالعزيز امل�سلم‬ ‫وحمد �أ�شكناين وفرقة �ستايل�ش وهي من �إخراج عبداهلل البدر‪.‬‬


23

P2BK Magazine


P2BK Magazine

24


25

P2BK Magazine


P2BK Magazine

26


27

P2BK Magazine


P2BK Magazine

28

Front Row Filmed Entertainment

Empire and The Kuwait National Cinema Company have jointly distributed Nadine Labaki’s F

ront Row Filmed Entertainment, Empire and The Kuwait National Cinema company have jointly distributed Nadine Labaki’s «WHERE DO WE GO NOW?» which opened this weekend in Lebanon with a major bang! «WHERE DO WE GO NOW?» gathered 21,475 admissions for an astounding weekend Box Office of US$ 153,358.00 making it the biggest opening weekend for any Arabic speaking film released in Lebanon. The record was held by the Lebanese TV production called: «GHANNOUJET BAYYA» (Daddy’s Girl) which gathered US$ 109,341.00 followed by the Egyptian blockbuster «OMAR OU SALMA 2» (Omar & Salma 2) US$ 110,828. Nadine Labaki’s previous film Caramel opened to US$ 66,606 for a final total of US$ 674,616.00.

«WHERE DO WE GO NOW» also entered the ALL TIME LEBANESE TOP 10 OPENING WEEKENDS and currently stands at # 7: Nadine Labaki was awarded the top prize at the 2011 Toronto Film Festival by winning the «Audience Award» and is Lebanon’s official Entry to the Academy Awards. «Where Do We Go Now» has been negotiated by Gianluca Chakra and Hisham Al Ghanim directly with the Hadeel Kamel at United Artistic Group. Front Row’s Gianluca Chakra said: «I was skeptical at first but when I watched the film, I realized that this gem could turn into a major Middle Eastern hit starting from Lebanon with the hope that its message could truly reach the same people that carry religion and politics at heart often causing havoc within this emerging region.» ; Hisham Al Ghanim from the Kuwait National Cinema Company adds, «The message is humane and of tolerance. We’re hoping our censorship will understand the importance of this film and pass it in a censor stricken market such as Kuwait. We have faith in this and its message must reach all Middle Easterners». And Mario George Haddad, CEO of Empire ends by saying: «We are more than happy to be associated with Front Row and KNCC and we’re sure together we will secure Nadine Labaki the exposure and success she deserves not only throughout Lebanon but also throughout the Middle East and North Africa as a whole. The film deserves to be seen by all regardless of their political, religious and race stance!» The film is jointly distributed by Front Row Filmed Entertainment, Empire and The Kuwait National Cinema Company throughout the Middle East and North Africa.

«WHERE DO WE GO NOW» will open next in the UAE, KUWAIT, EGYPT, QATAR and OMAN on the 10th of November 2011.

ABOUT THE FILM: On the edge of a cratered road, a cortège-like procession of women solemnly makes its way towards the village cemetery. Takla, Amale, Yvonne, Afaf and Saydeh stoically brave the oppressive midday heat, clutching photographic effigies of their beloved menfolk, lost to a futile, protracted and distant war. Some of the women are veiled, others bear wooden crosses, but all are clad in black and united by a sense of shared grief. As they arrive at the cemetery gates, the procession divides into two congregations; one Muslim, the other Christian. Set against the backdrop of a war-torn country, «Where do we go now?» tells the heart-warming tale of a group of women’s determination to protect their isolated, mine-encircled, community from the pervasive and divisive outside forces that threaten to destroy it from within. United by a common cause, the women’s unwavering friendship transcends, against all the odds, the religious fault lines which crisscross their society and they hatch some extraordinarily inventive, and oftentimes comical, plans in order to distract the village’s menfolk and defuse any sign of inter-religious tension. A series of chaotic incidents tests the women’s ingenuity as they manage, with sass, to successfully stave off the fall-out from the distant war. But when events take a tragic turn, just how far will the women go in order to prevent bloodshed and turmoil? [Synopsis courtesy of Cannes Film Festival]. «Where Do We Go Now?»’s international rights are being handled by PATHE.


‫في هذه الزاوية نقوم بإثراء ثقافتك الوطنية‬ ‫ومعلوماتك عن تاريخ الكويت واللهجة الكويتية‪،‬‬ ‫كما نبرز أهم اإلنجازات والبطوالت الكويتية في‬ ‫جميع المجاالت‪.‬‬


‫‪32‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫الغوص في الكويت‪II ..‬‬ ‫الغو�ص‬

‫وهي من املهن التي عمل بها الأجداد يف الكويت حيث تعترب م�صدر رزقهم ودخلهم يف ال�سابق‪ ،‬والغو�ص من املهن‬ ‫املتعبة والتي حتوفها الكثري من املخاطر وتتطلب لياقة بدنية عالية و�شجاعة فقد يذهب الكثري للعمل بهذه املهنة‬ ‫الغو�ص ولكن قلة من هم ي�ستمرون بها بل وقد يعجز البع�ض عن العمل بهذه املهنة وال يتحمل م�شقة العمل فيهرب البع�ض مبجرد‬ ‫الو�صول للبندر للراحة‪.‬‬ ‫بداية الغو�ص‬

‫ي�سقي الغوا�صني امل�سهالت «الع�شرج» لكي تكون بطونهم خالية للعمل ولكي‬ ‫ي�ستوعب الهواء وتكون �أج�سامهم خفيفة للغو�ص وي�ساعدهم على املكوث يف البحر‬ ‫عند الغو�ص‪.‬‬

‫بعد �أكتمال الغا�صة معداتهم تبد�أ )الد�شة( ويودع البحارة �أهاليهم وتبحر ال�سفن‬ ‫على جمموعات ح�سب جاهزية ال�سفينة وو�صولهم لالهريات يعتمد على الهواء‬ ‫وخربة النواخذه ومعرفتهم باملجاري البحرية فمجرد و�صولهم ليبد�أ بعدها مو�سم‬ ‫الغو�ص من تاريخ ‪ 5/21‬وينتهي يف ‪ 9 /21‬وهو الغو�ص الكبري حيث تبحر ال�سفن‬ ‫يف اجتاه مغا�صات الل�ؤل�ؤ يف موكب ومتلئ �أ�شرعتهم �سفنهم الأفق فمجرد و�صول‬ ‫ال�سفينة االهريات و�إلقاء املر�ساة «ال�سن» يقول البحارة‪:‬‬

‫بعد طلوع ال�شم�س يبد�أ الغا�صة يف العمل وجمع املحار طوال اليوم ويتنقلون من‬ ‫هري �إيل �أخر بحثا عن املحار وينتهي العمل لهذا اليوم مبغيب ال�شم�س ويقول‬ ‫النواخذة �أو من ينوب عنة « اطووا احبالكم « �أو هلل عليهم « ويرد الغا�صة « ال اله‬ ‫�إال اهلل» ويخرج الغا�صة �إيل �سطح ال�سفينة و هم يقولون‪:‬‬

‫نزلنا منزل مبارك و�أبرك دار‪ ..‬على الهري واملحار‪.‬‬

‫الغو�ص عادة وال�صالة عبادة‪.‬‬

‫ويقولون �أي�ضا‪:‬‬

‫ويقولون �أي�ضا‪:‬‬

‫باهلل منزل مبارك‪ ...‬و�أنت خري املنزلني‪.‬‬

‫َم ٌول ْ َم ٌول ْ‪ ..‬خري يا هلل على التايل والأول‬ ‫ويقولون �أي�ضا‪:‬‬

‫�ساعات العمل يف الغو�ص‬ ‫�ساعات العمل يف الغو�ص تعتمد على الوقت حيث يف بداية الغو�ص ترتاوح مدة‬ ‫العمل للغي�ص مابني �أثني ع�شر �ساعة �إىل �أربع ع�شر �ساعة حيث �أنه يف بداية‬ ‫الغو�ص تكون املدة �أقل ثم بعدها تزيد املدة وهي على النحو التايل‪:‬‬ ‫يف بداية الغو�ص يكون املاء بارد ويغو�ص الغي�ص �ستة مرات «تبات» وي�سرتيح �أثني‬ ‫ع�شر مرة �أي �ساعة عمل و�ساعتني راحة‪.‬‬ ‫يتم زيادة �ساعات العمل بعد نحو �شهرين من بداية الغو�ص لت�صبح ع�شر مرات‬ ‫«تبات» وي�سرتيح ع�شر مرات «تبات» �أي يغو�ص �ساعة ويرتاح �ساعة وهو عمل �شاق‬ ‫ومتعب و يف فرتة ال�صيف يتم م�ضاعفة العمل لأن النهار طويل والبحر دافئ‪.‬‬

‫ال اله �إال اهلل رزق اليوم �أخذناه ورزق باجر على اهلل‪.‬‬ ‫تتخلل الفرتة من ال�صباح فرتات ق�صرية للراحة يناوب عليها الغا�ص ل�صالة الظهر‬ ‫و�صالة الع�صر حتي غياب ال�شم�س حيث يتوقف العمل وبعدها ي�صلون �صالة‬ ‫املغرب و يتناولون وجبة الع�شاء وتكون من الرز «العي�ش» وال�سمك ومرق ال�سمك يف‬ ‫بع�ض الأحيان وبعد �صالة الع�شاء يخلدون �إيل النوم من التعب والأرهاق ا�ستعداد‬ ‫لليوم التايل‪.‬‬ ‫ينام البحارة على فرا�ش وي�سمي» اجلودي « وهو عبارة قطعة م�ستطيلة ال�شكل من‬ ‫اجلبال على �شكل �سجادة وعر�ضها ثالثة �أ�شبار يف مقا�س �صاحبها وهي م�صنوعة‬ ‫من احلبال حيث �أنهم ينامون على املحار الرطب والياب�س ويكون متال�صقني مع‬ ‫بع�ض الن �سطح ال�سفينة حمدود مع كل هذا تراهم يخلدون للنوم من �شدة التعب‬ ‫وي�ستيقظون باكر للعمل مرة �أخرى‪.‬‬

‫يومية وحياة البحارة على ال�سفينة‬ ‫ي�ستيقظ البحار باكراً في�صلون �صالة الفجر ويتناولون الفطور املكون من ال�شاي‬ ‫والقهوة وي�أكلون فردات من التمر «القدوع» وال ي�ؤكل �إال قليل منه حتى ال متتلئ‬ ‫معدتهم لكي ال يعيقهم يف عملهم هذا بالن�سبة للغي�ص �أما ال�سيب في�أكل كما ي�شاء‬ ‫من التمر واملاء‪.‬‬ ‫املاء يف الغو�ص ماء لي�س نظيف ويف �أول الغو�ص يكون من املياه العذبة املجلوبة من‬ ‫ال�شط وعندما ينفذ املاء يتم جلب املاء من البنادر القريبة ويكون به ملوحة و�شوائب‬ ‫ولكنهم ي�شربونه حيث ال يوجد له بديل‪.‬‬

‫فلق املحار «فتح املحار»‬ ‫ويف ال�صباح الباكر بت�أهب الغا�صة وال�سيوب لفتح املحار وت�سمي بفلق املحال ويتم‬ ‫قلق املحار عند طريق «املفلقة» وهي �سكني ت�ستخدم لفتح املحار ويعمل اجلميع فتح‬ ‫املحار بحثاً عن الل�ؤل�ؤ ويف بع�ض الأحيان يكون املحار كثري ويتم و�ضعة على جنب‬ ‫ويعمل ال�سيوب يف فتحة حيث ينزل الغوا�صني �إيل البحر جلمع املحار و�إذا مت جمع‬ ‫كميات كبرية متتلئ ال�سفينة بعدها يتوقف الغا�صة عن الغو�ص وت�سمي «يهلزون»‪.‬‬

‫يتبع‪..‬‬


33

P2BK Magazine


‫‪34‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫عزيزي‬

‫القارئ �أقدم بني يديك جمموعة متوا�ضعة من الكلمات الكويتية الدارجة التي‬ ‫اندثر منها الكثري مع الزمن‪ ،‬وذلك اقتبا�سا م�� مو�سوعة اللهجة الكويتية‬ ‫للكاتب خالد عبدالقادر عبدالعزيز الر�شيد‪.‬‬


‫الأزيَب‬ ‫هي رياح �شمالية �شرقية �أو جنوبية �شرقية‪ ،‬وتكون ن�شطة �أحياناً و�سريعة مما‬ ‫يهدد �أرواح البحارة ويكون فيها البحر يف حالة الهيجان‪.‬‬

‫أ�سك َلة‬ ‫� ِ‬ ‫ر�صيف ميتد �إىل داخل البحر لر�سو القوارب وال�سفن والكلمة من �أ�صل‬ ‫�إيطايل ‪.Escale‬‬

‫ِ�إطرَح‬ ‫تعني توقف و ارم املر�ساة يف البحر لل�صيد �أو لأي عمل يريده‪.‬‬

‫�أجنر‬ ‫هو مر�ساة ال�سفينة واجلدير بالذكر �أن كثرياً من الكتاب قالوا �إنها �إجنليزية‬ ‫من ‪ Anckor‬ولكن يف واقع احلال هي كلمة عربية‪.‬‬

‫�إنياو�ش‬ ‫تغيري �شراع ال�سفينة من جهة �إىل �أخرى‪.‬‬

‫�أول الر�شة‬ ‫م�صطلح عن بداية ارتفاع مد البحر‪.‬‬

‫�إحم�سة‬ ‫هي ال�سلحفاة البحرية والربية‪.‬‬ ‫ويف اللغة‪:‬‬ ‫دابة بحرية �أو ال�سلحفاة‪.‬‬

‫�إحميميج‬ ‫هو طري جارح ا�سمه العلمي العوي�سق �أو العو�سق‪.‬‬ ‫ويف اللغة‪:‬‬ ‫واحلميميق‪ :‬طائر ي�صيد العظاء واجلنادب و نحوهما‪.‬‬

‫آجب‬ ‫� ْ‬ ‫تلفظ اجليم جيماً فار�سية و�آجب تعني‪ :‬ال�ضغط بقوة على ال�شيء وهو ياجب‬ ‫وهم ياجبون وهي ت�أجب‪.‬‬

‫باذرة‬ ‫الباذرة هي ال�سن الذي بال�سنارة‪.‬‬

‫برد العجوز‬ ‫رياح تهب مفاجئة قبل نهاية ال�شتاء بتاريخ من بعد ‪ 26‬فرباير وحتى ‪ 8‬مار�س‬ ‫تكون خطرة على ال�سفن و البحارة‪.‬‬

‫�إن�شرم‬ ‫ال�شرم هو ال�شق و ان�شرم ان�شق وتطلق على �أ�شياء كثرية مث ً‬ ‫ال ال�سمكة �إذا‬ ‫مل تعلق جيداً بال�سنار ويف �أثناء جذبها بقوة تن�شرم �أحدى �شفتيها فتعود �إىل‬ ‫البحر و يقال عنها ان�شرم ال�صيد‪.‬‬

‫بندر‬ ‫البندر هي امليناء �أو املر�سى وميكن �أن تطلق على ال�ساتر من �أمواج البحر‬ ‫كبندر جزيرة �أم املرادم مث ً‬ ‫ال �أو منطقة بنيدر جنوب الكويت وهي منطقة تقل‬ ‫فيها الأمواج ن�سبة �إىل و�ضعها اجلغرايف‪.‬‬

‫�أ�شعل‬ ‫نوع من �أنواع احلمام يكون لونه �أ�سود وري�شه �أو �أكرث بي�ضاء يف ذنبه مث ً‬ ‫ال‬ ‫�أ�شعل بوري�شة �أو ري�شتني‪.‬‬

‫ِ�إ�ست�آن‬ ‫الرجوع للخلف وهي خا�صة للقوارب وال�سفن ويف اللغة ا�ست�أنيتُ بفالنِ �أي مل‬ ‫�أعجله‪« .‬ويقال‪ :‬ا�ستان يف �أمرك‪� ،‬أي ال تعجل»‪.‬‬

‫و�ص‬ ‫ُخ ْ‬ ‫اخلو�ص هو �سعف النخل وي�صنع منه الكويتيون قدميا الزبالن واملخام ونوع‬ ‫خا�ص من احل�صران ي�ستعمله البحارة والغوا�صة‪.‬‬ ‫ويف اللغة‪:‬‬ ‫اخلو�ص‪ :‬ورق املقل والنخل والنارجيل وما �شاكلها‪ ،‬واحدته خو�صة‪ .‬وقد‬ ‫�أخو�صت النخلة و�أخو�صت اخلو�صة‪ :‬بدت‪ .‬و�أخو�صت ال�شجرة و�أخو�ص الرمث‬ ‫والعرفج �أي تفطر بورق‪ ،‬وعم بع�ضهم به ال�شجر‪.‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪35‬‬


P2BK Magazine

‫حكاية‬

‫وطن‬

36


‫ً‬ ‫ً‬ ‫رائعة ‪ ..‬يف الوطن ‪..‬‬ ‫حكاية‬ ‫�إين �أَ ُق�ص‬

‫ُ‬ ‫ينزف وطني ‪..‬‬ ‫غ�صة الروح ‪ ..‬عندما‬ ‫�إين �أتكلم عن‬ ‫ِ‬

‫املبجلة ‪ ..‬يف معنى الوطن ‪..‬‬ ‫و�أكتب باحلروف‬ ‫ِ‬

‫ُ‬ ‫الدموع �شجن ‪..‬‬ ‫وتنطق عيني من‬ ‫ِ‬

‫�إين �أتكلم عن وطن ‪..‬‬

‫أعماق الوطن ‪..‬‬ ‫�إين �أعي�ش يف � ِ‬

‫�سبل الوطن ‪..‬‬ ‫عن‬ ‫ِ‬ ‫والدة الطفل ‪ ..‬و�شهقة الروح ‪..‬وخطوة الأقدار يف ِ‬

‫ُ‬ ‫وملهمة الكفاح‪..‬‬

‫ب�شرايني دمي ‪ ..‬نبعها من الوطن ‪..‬‬ ‫�إين �أخط بقلمي‪..‬‬ ‫ِ‬

‫للخري لقاح ‪..‬‬ ‫و�أر�ض‬ ‫ِ‬

‫واملرتعُ يف موا�سمها ‪ ..‬والطفولة وال�شباب وقحومة ال�سن ‪..‬‬

‫وجنة الأرواح‪..‬‬

‫�سراديب الوطن ‪..‬‬ ‫ووداع الأرواح يف‬ ‫ِ‬

‫ُ‬ ‫وحرية اجلناح ‪..‬‬

‫�إين �أ�سمع يف �صدري �أ�صداء ًا تردد ‪ ..‬يا وطن ‪..‬‬

‫ً‬ ‫�شاهقا ‪..‬‬ ‫معنى‬ ‫�إين �أتكلم عن‬ ‫ً‬

‫ُ‬ ‫وبرزخ الأ�شواق ‪..‬‬ ‫أنهار ‪..‬‬ ‫ومنابع ال ِ‬

‫ً‬ ‫ً‬ ‫ناطحا‪ ..‬يف �سماءِ الوطن ‪..‬‬ ‫وع�شقا‬

‫بحار الوطن ‪..‬‬ ‫وال�شروق ‪ ..‬والغروب ‪ ..‬يف ِ‬ ‫َ‬ ‫بكتاب الوطن ‪..‬‬ ‫اجلمال‬ ‫�إين �أرتل‬ ‫ِ‬

‫هبه حممد االبراهيم‬

‫جنات عدن ‪..‬‬ ‫قطعة من‬ ‫و�أعي�ش يف‬ ‫ِ‬ ‫ٍ‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫الطفل ‪..‬‬ ‫و�ضحكة‬ ‫الورد ‪..‬‬ ‫وب�سمة ِ‬ ‫ِ‬ ‫ُ‬ ‫ح�ضن الفنن ‪..‬‬ ‫الزهر يف‬ ‫و�شغف‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫وعظيمة النهايه ‪..‬‬ ‫ومقدمة احلكايه ‪..‬‬ ‫ً‬ ‫ُ‬ ‫الندية ‪..‬‬ ‫لل�سحب‬ ‫‪..‬ع�شقا‬ ‫املطر‬ ‫والغرق يف‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫�سقف الوطن ‪..‬‬ ‫من‬ ‫ِ‬

‫ت�صوير‪:‬‬ ‫�أنوار القري�شي‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪37‬‬


‫‪38‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫م�شاهدات كويتي وافتكر‬

‫من هو الصديق؟!‬

‫�س�ؤال مهم علينا �أن نفكر فيه دائما! من هو ال�صديق؟!‬ ‫هل يا ترى ال�صديق هو امل�ضحك و�صاحب الطلة اخلفيفة؟ �أم ذاك الذي‬ ‫يكنز الأموال الطائلة؟ �أم هو الأخري الذي نحتاج �إىل �شفاعته دائما و�أبدا‬ ‫والرتقيات مرهونة بر�ضاه؟ من هو يا ترى ال�صديق الذي �أبحث عنه؟!‬ ‫كثرية هي �صداقاتنا‪ ،‬وكثريا ما تنتهي هذه ال�صداقات �إما لظروف حياتية‬ ‫�أو مواقف �شخ�صية! ومتر الأيام وال�سنون وقد نن�سى �أننا يف يوم من الأيام‬ ‫كان لنا �صديق با�سم فالن‪ .‬ال �أدري هل احلياة �صعبت علينا ال�صداقة‬ ‫�أم �أننا بتنا �أنانيون ال نفكر �إال ب�أنف�سنا ومب�صاحلنا! و�أعتقد �أنها الأرجح‬ ‫الأنانية نعم الأنانية هي ال�سبب يف ذلك‪ ،‬ف�إننا لو ح�سبنا �أعمار �صداقاتنا‬ ‫لوجدناها يف تراجع م�ستمر ل�سبب �أو رمبا لأ�سباب وعلى ر�أ�سها �أننا قدمنا‬ ‫�أنف�سنا وم�صاحلنا على كل �شيء �آخر ولو ا�ضطر الأمر‬ ‫�إىل التخلي عن الأقرب الأقربني! و�أخل�ص‬ ‫املخل�صني! ‪�....‬إنها النفو�س امللونة والقلوب‬ ‫امللوثة‪.‬‬ ‫�أراجع نف�سي بني احلني والآخر‪ ،‬ويف هذه‬ ‫اللحظات تتوق نف�سي �إىل احلديث ل�صديق‬ ‫يحمل بني جنبيه قلبا كبريا رحيما حمبا للخري!!‬ ‫ف�أ�سرع �إىل هاتفي و�أفت�ش يف الأرقام لعلي �أجده‪،‬‬ ‫و�أبحث بني مئات الأ�سماء لرمبا �أعرث عليه‪ ،‬دون فائدة!‬ ‫ف�أقف مذعورا من هول هذه املفاج�أة التي هزت كياين‪ ،‬و�أبكت‬ ‫وجداين‪ ،‬ح�سرة على نف�سي ورثاء على حايل‪ ،‬هل يعقل �أن ال �أجد و�أنا‬ ‫يف مثل هذا العمر وبني هذه الأ�سماء �صديقا واحدا طيب القلب‬ ‫عذب الل�سان �صايف ال�سريرة! هل �صحيح �أنني طوال‬ ‫�سني عمري مل �أحر�ص على �أن يكون يل �صديق‬ ‫حميم �أبث له �شجوين �أمايل و�آالمي‪ ،‬طموحاتي‬ ‫و�أمنياتي! ملاذا يا ترى؟ �أهو عيب فيني ينفر‬ ‫النا�س مني �أم �أن العيب يف النا�س �أجمعني!‬ ‫طبعا ال يعقل �أن يكون النا�س كلهم‬ ‫�سيئون خمطئون �أنانيون فال بد �أن يكون‬ ‫بني هذه اخلليقة نفرا من الب�شر يتخلقون‬ ‫ب�أخالق الكرام الف�ضالء النبالء ولكن �أين هم؟!‬ ‫ملاذا مل �أجدهم طوال هذه ال�سنني؟ �أكيد �أن العيب فيني �أنا‬ ‫وحدي‪�..‬أنا الذي قدمت نف�سي على غريي‪� ،‬أنا الذي �أ�سعى �إىل اللهاث‬ ‫وراء م�صاحلي ال�شخ�صية خلف فالن وعالن! حتى بت معروفا بني �أو�ساط‬ ‫النا�س ب�أنني فالن بن فالن ال �أفكر وال �أعرف وال �أهتم �إال بنف�سي �أنا‬ ‫وحدي! فكانت لهذه الأفكار النابعة عن النف�س املري�ضة رائحة كريهة علمها‬ ‫من علمها وهم ال�صاحلون وجهلها من جهلها وهم من على �شاكلتي!!‬ ‫ترحل فيني الذاكرة عند �أوىل الأيام التي تعرفت فيها على حممد‪ ،‬و�صالح‪،‬‬ ‫وحمد‪ ،‬وح�سني‪ ،‬وخالد وخلق كثري و�شباب مثل الورد �أين هم الآن؟ ماذا‬


‫يربطني بهم؟ ال �شيء! �أت�ساءل بل و�أ�ساءل نف�سي ما الذي جمعنا يف املا�ضي‬ ‫وفرقنا يف احلا�ضر رغم �أن الظروف كلها مهي�أة لنكون �أ�صدقاء �أحباب‪،‬‬ ‫فال �أجد �إال اجابة واحدة ال غري وهي �أننا كنا يف املا�ضي اخوان و�أ�صدقاء‬ ‫مبعنى الكلمة �أوفياء حمبون نن�صر بع�ضنا البع�ض ظاملني �أو مظلومني! ال‬ ‫ن�أبه عما يقوله النا�س عنا مادامت و�شائج الإخوة وال�صداقة هي العنوان‬ ‫الرئي�سي واملظلة التي جتمعنا كلنا!‬ ‫�أين هم الآن و�أين �أنا‪...‬ال يهم لن �أطيل عليك �أيها القارئ الكرمي و�أ�شغلك‬ ‫بجراحات قلبي التي مل ولن تنتهي عند هذا احلد‪ ،‬فاخلرق ات�سع على‬ ‫الراقع!‬ ‫و�إليكم �أحتدث �أيها الإخوة‪...‬‬ ‫ال�صداقة �شعار جميل وو�ضاء يكرره النا�س بكرثة دومنا �شعور �أو لنقل‬ ‫بادراك كامل عن معنى هذه الكلمة الكبرية! ولذا �س�أحدثكم عن ق�صة‬ ‫الوزير والكاتب الأديب غازي الق�صيبي عندما قال لأبيه فالن �صديقي!‬ ‫ف�أجاب �أبوه يا بني �إن ال�صداقة �ش�أنها العظيم‪ ،‬اذهب �إىل فالن «وهو‬ ‫�صديق والده» فقل له �إن �أبي قتل �شخ�صا ويريد فزعتك‪ ،‬فقام غازي �إىل‬ ‫�صديق والده فقال له مثلما طلب والده ف�أجاب ال�صديق‪ :‬قل لأباك �أنا �س�آتي‬ ‫�إليكم لأخذ اجلثة و�أن�سب القتل �إىل نف�سي!!! هنا ذهل غازي وعاد �إىل‬ ‫�أبيه م�صعوقا‪ ،‬فقال له والده قبل �أن ي�سمع منه هل ر�أيت معنى ال�صداقة؟!‬ ‫وي�ضيف �أنت حمظوظ يا غازي �إذا كان لك �صديق واحد! كرب غازي وكتب‬ ‫هذه الق�صة وهو يف ال�ستني من عمره وهو يقول احلمد هلل الذي �أنعم علي‬ ‫ب�أ�صدقاء بعدد �أ�صابع اليد الواحدة ف�أنا �أكرث من حمظوظ!‬ ‫وللعلم ف�إن د‪.‬غازي تربع على عر�ش املنا�صب منذ �صغره مثل العمادة‬ ‫والوزارة وال�سفارة ف�ضال عن الر�صيد االجتماعي واملايل! والقدرات الأدبية‬ ‫وال�شعرية واخلطابية واحلنكة ال�سيا�سية! ومع كل هذا فهو ي�صف �أن عدد‬ ‫�أ�صدقائه ال يتجاوزون اخلم�سة! ت�أملوا معي هذه الق�صة وتلك املعاين‬ ‫الراقية لعلنا نخرج منها بفائدة �أو عربة!‬ ‫دعونا قليال عن التنظري وذكر الق�ص�ص واحلكايات ولنبد�أ فعليا �أنا و�أنت‬ ‫لنكون �أ�صدقاء �أوفياء نحقق من خالل هذه الرابطة االجتماعية �أ�سمى �آيات‬ ‫الرقي والتقدم والتح�ضر ما ر�أيك؟‬ ‫لنهتم �أوال بال�سرائر‪ ،‬ف�إذا �صلحت ال�سرائر �صلح �سائر عملنا‪ ،‬لتكن نوايانا‬ ‫بي�ضاء نا�صعة‪ ،‬كالطفل الذي ال يختلف عليه اثنان �أن ما يقوله هو ال�صدق‬ ‫بعينه! نعم لنحمل قلوب الأطفال الأبرياء اللذين ولدوا على الفطرة!‬ ‫وبعد ت�صفية ال�سرائر من ال�شوائب �أدعوك �إىل االرتقاء باملقا�صد �أي الغاية‬ ‫التي من �أجلها طلبت م�صادقة فالن ف�إن كانت لأغرا�ض دنيوية فتذكر‬ ‫�أن م�آلها �إىل الزوال حتما ولن تكون كلماتك ولو غلفت ب�ضحكة �أو هدية‬ ‫�صادقة ما دامت هذه مقا�صدك وغاياتك‪...‬لذلك �أقول يف احلديث ال�شريف‬ ‫عن ال�سبعة اللذين ي�ضلهما اهلل يوم ال �ضل �إىل �ضله‪« :‬ورجالن حتابا يف‬ ‫اهلل اجتمعا عليه وتفرقا عليه» احلديث يعني احلب والعالقة املرتبطة باهلل‬ ‫والآخرة ولي�ست لدنيا!! وللت�أكد من هذا احلديث راجعوا معي ق�صر العدل‬ ‫وحما�ضر التحقيق لت�شهدوا ب�أعينكم �أن من كانت �صداقته لدنيا �ست�صل �إما‬ ‫�إىل زوال �أو �إىل املحاكم ومن كانت لآخرة فهي ال تزول ولو انقطع االت�صال‬ ‫لأن القلوب والأرواح ائتلفت!‬ ‫و�أخريا عليك باملبادرة من الآن مبراجعة قائمة املعارف اللذين تعرفهم‬ ‫ليتحولوا من معارف �إىل �أ�صدقاء وهذه ال تكون �إال بت�صفية ال�سرائر وجميل‬ ‫املقا�صد!!‬

‫و�س�أبد�أ �أنا قبلك مبراجعة معاريف‬ ‫و�أ�صفي �سريرتي و�أجمل مقا�صدي‬ ‫لعلي �أحظى ب�شهادة اخللق �أجمعني يوم القيامة‬ ‫ب�أن عبداهلل مل يتعرف على �أحد �أو ي�صادق فالن‬ ‫لأجل غر�ض يف النف�س �أو م�صلحة وقتية �إمنا ل�سبب واحد‬ ‫هو حب اخلري للنا�س �أجمعني و�أن يجمعهم اهلل يف الفردو�س‬ ‫الأعلى لأنه مل يفعل �شيء �سوى �أنه �صدق معهم فجزاه اهلل ب�أح�سن ما‬ ‫كان يفعل لأنه �سبحانه �أكرم الأكرمني!!‬ ‫عبداهلل حممد ال�صالح‬ ‫‪www.abdullahalsaleh.com‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪39‬‬


‫هو قسم يحتوي على كل ما يهم الشباب من‬ ‫مواضيع ومقاالت بأقالم كويتية باللغتين العربية‬ ‫واإلنجليزية‪ ،‬كما يحتوي على العديد من المقابالت‬ ‫لشريحة كبيرة من الشباب الكويتي أصحاب‬ ‫المواهب وأصحاب المشاريع الصغيرة المتنوعة‪.‬‬


‫‪42‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫النفس‬ ‫المنعزلة‬

‫�أود الكتابة لكنني �أعجز عن ذلك وال �أعلم ملاذا؟‬ ‫هل لإزدحام الأفكار املتداخلة التي ف�شلت يف ترتيبها داخل ذهني؟‬ ‫�أم لو�شاح الك�آبة الذي �أ�سربله على ج�سدي؟‬ ‫مع ذلك ال �أدري؛ رمبا يكون ال�سبب فراغاً عاطفياً ميال الفراغ الذي �أعي�ش فيه‪.‬‬ ‫عجيب ذلك‪� ,‬أفرا ٌغ ميلأ الفراغ؟!‬ ‫ٌ‬ ‫هذا ما قد طرق �أبواب عقلك ولكن ال ت�ستغرب‪.‬‬ ‫فال تتعجب من ٍ‬ ‫لتكرب منه‪ ،‬ولكنه يعجز عن التوا�صل معهم‪ ،‬ال يعي لغتهم «على ح ِّد حكمي»‪.‬‬ ‫امرئ قد هجر جمال�سة الب�شر واعتزلهم‪ ،‬ال‬ ‫ٍ‬ ‫جلي�س قد و�صلت معه �إىل �أعلى م�ستويات الألفة و�أ�شد مراحل احلميمية‪.‬‬ ‫لهذا جل�أت �إىل‬ ‫ٍ‬ ‫�أال وهو القلم؛ �أتعلم ملاذا؟‬

‫ٍ‬ ‫جمادلة منه يحاول بها �إقناعي بر�أيه �أو �أن يفر�ضه عل َ ْي‪.‬‬ ‫لأنني �أجده اخلليل الوحيد الذي يوافقني ب�أفكاري وال �أجد منه �إال الطاعة‪� ،‬أُملي عليه فيكتب دون‬ ‫يحرتمني ويحرتم عقلي مهما ت�شابكت عقده وتداخلت‪.‬‬ ‫�أم لأنه جماد الروح فيه نكاد ب�أن ال يفارق �أحدنا الآخر‪ ،‬ك�أننا �أثنني يف واحد‪.‬‬ ‫لذلك �أود الكتابة و�أتعط�شها‪ ،‬لأنها �أ�سلوبي الوحيد يف التعامل مع عاملي الإجتماعي والنف�سي اخلا�ص‪ ،‬واملورد الوحيد للحنان الأج َوف الذي �أجرتعه‪.‬‬ ‫نا�س غريي قد ف�ضلوا اجلدران �أو العدم‪.‬‬ ‫عزيزي القارئ‪� ،‬أنا قد اخرتت ب�أن �أنطوي مع القلم وهو �أح�سن‬ ‫ال�سيء‪� ,‬إال �أن هنالك �أُ ٌ‬ ‫ّ‬ ‫وذلك يعود على املجتمع الذي �إ ّما قد جتاهلهم �أو بالأحرى رف�ضهم‪ ...‬فكر ب�أ�صحاب العزلة والإنطواء فهم �أبنا�ؤنا و�أهلينا‪.‬‬

‫بقلم‪ :‬علي الدخمي‬ ‫وللحديث بقية ‪� ....‬شكر ًا‬


‫ضع توقيعك‬ ‫الخاص لحياتك‬

‫ت�سعد‬

‫عليك‬

‫ً‬ ‫دائما تذكر‬ ‫�أن تكون �أف�ضل و�أن ت�شعر بال�سعادة تطل من داخلك مثل طاقة نور هائلة ت�ضيء حياتك وك�أنها �شم�س ت�شرق‪ ...‬فقد كانت جدتي‬ ‫تلك الأيام التي كان �سحرها و�سرها يف ب�ساطتها‪ ،‬كوب من ال�شاي واحلليب ال�صباحي الذي ت�صنعه على مهل ويف لذة على نار هادئة يف جل�سة‬ ‫ً‬ ‫ونعناعا‪ ...‬كانت تقول يل ‪� :‬إن تلك الأيام كانت جميلة لي�ست لأنها مل‬ ‫مطلة على النافذة الوا�سعة املطلة على حديقة املنزل املزروع على حوافها زهور �صفراء‬ ‫تعد معنا فن�شتاق لها‪...‬؟ بل �أنها جميلة لأنها كذلك فلكل �شيء طعم خا�ص للتفاحة احلمراء‪ ،‬للتمر‪ ،‬ل�صوت فريوز‪ ،‬للأعياد‪ ،‬لفلم ال�سهرة يف التلفزيون‪ ،‬للمه‬ ‫العائلة على مائدة الطعام‪ ،‬لكرتون توم وجريي �صباح اجلمعة‪ ،‬لطابور النهار يف املدار�س‪ ....‬ولأحالمنا التي ت�شبه عيون الأطفال يف يومهم الأول‪...‬‬

‫�أما نحن يف وقتنا احلا�ضر ن�شرب قهوتنا املركزة بر�شفة واحدة‪ ،‬التي‬ ‫كانت يف ال�سابق حترق ل�ساننا من حرارتها �أما الآن ف�إنها تل�سع ل�ساننا من‬ ‫برودتها لأنها مثلجة‪ !!..‬و�أ�صبحنا نطمئن على �أقرب النا�س لنا بحروف‬ ‫خمت�صرة تخلو من امل�شاعر عرب الر�سائل الق�صرية «�إ�س �أم �إ�س» لأجهزتنا‬ ‫النقالة والـ «بي بي �أم» و «الوات�س �أب»‪ ،‬ونكتب خواطرنا و�أفكارنا اخلا�صة‬ ‫على �صفحة الكمبيوتر ونتكتك على الأزرار تك‪ ..‬تك‪ ..‬تك‪ ...‬اختفى هم�س‬ ‫قلم احلرب على الورق و�أ�صبح الر�سم بقلم الر�صا�ص جرافيك‪ ...‬واجلل�سة‬ ‫يف «كويف �شوب» مل تعد بامل�شروبات بل بـ «امليني موم �شارج» وال�صحف‬ ‫الكثرية ال يبقى منها �آخر اليوم �إال ال�صداع‪� ،‬أ�صبحنا ننام ون�صحى على‬ ‫برامج «التوك �شو»‪ ،‬رمبا بل م�ؤكد �أن الزمن �أ�صبح �أكرث �صعوبة‪� ،‬صعباً‬ ‫للغاية‪� ،‬أ�صبح معقداً‪ ...‬وهو �أمر مفهوم لكن ما �أفهمه �أكرث �أنه من ال�سذاجة‬ ‫�أال نعود مللم�س الأ�شياء الب�سيطة التي متنحنا �إح�سا�ساً باحلب والثقة و�أن‬ ‫نتنف�س بعمق يف �صباح مبكر‪ ،‬ونبد�أ الفجر برغبة يف �إفطار �شهي وفنجان‬ ‫من القهوة بقطعة �سكر ور�ؤية ال�شم�س وهي ت�شرق بحما�س وقراءة بطيئة‬ ‫ل�صحيفة ال�صباح‪ ،‬نفتقد البطيء و الهدوء ف�إن زمن ال�سرعة واخت�صار كل‬ ‫الأ�شياء وامل�سافات �أف�سد متعة احلياة لدينا‪ ،‬فالأ�شياء التي �صنعت من �أجل‬ ‫راحتنا عذبتنا‪� ...‬سرقت من الأيام لذتها �أ�صابتنا بحمى ال�شراء واملو�ضة‬ ‫املفرطة‪ ،‬التغيري وامللل‪ ،‬احل�سد والف�ساد‪ ،‬اخلوف واجل�شع وهذا هو الثمن‬ ‫فالبد من «العودة للخلف دون تخلف» عودة ت�ضمن اال�ستمتاع يف احلياة‬ ‫لأنها احلياة‪ ...‬ولأنها مرة واحدة فقط مت�ضي فال تعود وال تتكرر‪ ،‬يجب �أن‬ ‫نقرر فيها كيف نريدها �أن تكون وكيف نريد لنا �أن نكون فيها‪...‬‬

‫�أبحث عن �أ�شيائك ال�صغرية وال تهمل تفا�صيلك الدقيقة ا�ستمتع بها‬ ‫فالأ�شياء التي تبدو تافهة هي التي تعطي للحياة طعمها‪ ،‬وهذا الوقت‬ ‫بالذات هو وقت البحث عن املخلوقات ال�صغرية التي ميكن �أن نلهو معها‪...‬‬ ‫مهما كان الواقع البد ب�أننا الأقوى والبد من �أن نختار حلياتنا �أ�سلوب �آخر‬ ‫والبد �أننا نحب احلياة ونريد �أن نك�سب‪....‬‬ ‫كثرية هي الأ�شياء ال�صغرية حولك التي متتعك ‪ :‬فنجان قهوة‪ ،‬كتاب‪،‬‬ ‫جريدة‪� ،‬صديق‪ ،‬طبق طعام‪ ،‬مباراة‪ ،‬وردة يف كوب ماء‪� ،‬شخبطة على ورق‬ ‫�أبي�ض‪ ،‬ق�صيدة‪ ،‬مذكرات �شخ�صية‪� ،‬صور �أبي�ض و�أ�سود‪ ،‬رحلة �سفر‪ ....‬حتى‬ ‫�شراب ع�صريك املف�ضل �أو �أكل البوظة املف�ضلة لديك‪....‬‬ ‫اترك توقيعك اخلا�ص على احلياة اعنت بنف�سك واحرتم ما منحه اهلل لك‬ ‫تعلم �أن اهلل خلق لك الكثري من الأ�شياء لكي ت�ستمتع بها ولتجعل لنف�سك‬ ‫معنى بها‪ ،‬فالإن�سان الع�صري الذكي هو الذي يعرف متاماً كيف �أن احلياة‬ ‫لي�ست مت�سك يف قطار مزدحم من �أجل الو�صول ملحطة �أخرية بل �أن احلياة‬ ‫تكون احياناً عجلة �أو �سيارة وقد تكون طيارة وهكذا ارفع ال�ستار من كتابتي‬ ‫الطويلة التي �أريد منها فن الإ�ستمتاع بالتفا�صيل ال�صغرية يف احلياة‪...‬‬ ‫غر�ضي �أن تكون الأف�ضل الأجمل‪ ،‬و�أن ت�ستيقظ كل نهار على �أمل بيوم‬ ‫جديد لت�صنع �سعادته بنف�سك‪ ..‬وتنام كل م�ساء على �أحالم �سعيدة بعمق‬ ‫احلياة ال�سعيدة‪ ...‬والبد �أن تكون حياتك‪ ...‬بعمق‪ ...‬ببطء‪ ...‬بب�ساطة‪.....‬‬ ‫فهل تريد حياة �سعيدة‪....‬؟؟ �إذن اعمل بها‪.....‬‬

‫منرية خالد العبدالكرمي‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪43‬‬


‫‪44‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫رومانسيات‬ ‫من‬

‫خالل الدرا�سات العلمية يف تخ�ص�ص احلياة االجتماعية تبني‬ ‫�أن الزوجة حتتاج �إىل �أمور �أكرث من الزوج مما ي�صعب على �أغلب‬ ‫ال‬ ‫رجال توفري طلباتهن وهذا ما يخلق نوع من امل�شاكل العائلية مابني‬ ‫الطرفني‪،‬‬ ‫فيجب على الزوجة �أن تكون قنوعة نوعا ما كي ت�ستمر احلياة بال�شكل‬ ‫ال�صحيح و�أي�ضا على الزوج �أن يكون متهيء‬ ‫متاما قبل القدوم �إىل احلياة اجلديدة‪ ،‬فالزواج لي�س بالأمر ال�سهل‬ ‫كما يتوقعه الرجال‪ ،‬بل هنالك �أمور قد يجهلها‬ ‫الكثريون يف هذا الزمان‪ ،‬نحن ن�ؤمن �أن التوفيق بيد اهلل �سبحانه‬ ‫وحدة و�أن كل �شئ مقدر ومكتوب ولكن هناك �أ‬ ‫�سباب يجب الأخذ بها مع التوكل على اهلل‪ ،‬البع�ض يعتقد �أن امل�سائل‬ ‫امل�ؤدية �إىل احلياة الزوجية ال�سعيدة هي جمال‬ ‫املر�أة واالهتمام مبظهرها وو�صوال �إىل الذكاء وامل�ستوي التعليمي‪،‬‬ ‫قد تكون هذه �أ�سباب جوهرية لدى �أي زوج ولكن‬ ‫هنالك �أمور �أخرى قد تفقدها الزوجة وهي يف كيفية ا�ستغالل كل‬ ‫هذه املوا�صفات من �أجل بناء حياة �سعيدة مع ا‬ ‫لزوج‪ ،‬فاملر�أة ت�ستطيع �أن جتعل من بيتها جنة نعيم �أو جهنم م�ستعرة‬ ‫النريان‪ ..‬عليك �أيها الرجل �أن تعرف �‬ ‫أن املر�أة نعمة من اهلل وعليك باملحافظة على هذه النعمة وال تكن‬ ‫من الظاملني حلقوق املر�أة‪ ..‬و‬ ‫عليك �أي�ضا �أن تكون لها عونا ال فرعونا‪ ..‬ال مينع �أنك حتبها بقلبك‬ ‫وعاقبها بعينك فاملر�أة م‬ ‫ك�سورة اخلاطر مهما و�صلت من درجات العلم‪ ..‬جتنب العنف مهما‬ ‫كان نوع احلدث وعليك �‬ ‫إن حتكم عقلك فلي�س الرجل من �أظهر غ�ضبة‪ ،‬الرجل من �أمتلك‬ ‫غ�ضبه‪..‬‬ ‫• الفرتة الأوىل من‬ ‫احلياة الزوجية دائما ما تكون من �أ�سعد الفرتات لدي الطرفني‪.‬‬ ‫• احرتام الزوج لزوجته وا‬ ‫لعك�س �صحيح بالن�سبة للزوجة جتاه الزوج تعد من �أهم الأ�سا�سيات‬ ‫املهمة لدي الطرفني‪.‬‬ ‫• خالف بني الزوجني �أمر‬ ‫طبيعي وال يوجد حياة من غري م�شاكل ودائما ما ت�سمى مبلح الزواج‪.‬‬ ‫• عليك يف بداية الأمر �أن تت‬ ‫يقنني ب�أن مها كرب الرجل �أو اعتلى باملنا�صب �سيظل طفل �صغري‪.‬‬ ‫• االحرتام ا‬ ‫ملتبادل من كال الطرفني يجعل احلياة الزوجية ت�ستمر �إىل وقت طويل‪.‬‬ ‫• يجب عليك �أن تنظم‬ ‫من وقتك‪ ،‬وتعطي الزوجة حقها‪ ،‬فاجللو�س يف البيت لي�س بجرمية‪.‬‬ ‫• عليك �أن تتعامل مع زوجتك ك�أنها �صديقة ولي�ست زوجة‪.‬‬ ‫• الرومان�سية توا�ضع وح�سن الت�صرف وامل‬ ‫حافظة على كرامة الطرفني هو فن التعامل‪ ،‬ووفاء و�صدق و�إخال�ص‪.‬‬ ‫• اهتمام الرجل يف املنا�سبات اخلا�صة يهم الزوجة ب�شكل كبري‪.‬‬ ‫• تقدمي ا‬ ‫لهدايا من حني لأخر يعد عامل �إيجابي يف ا�ستمرار احلياة الزوجية‪.‬‬ ‫• عليك �أن‬ ‫تعرف �أخي الزوج �أن املر�أة لي�ست خادمة تكن�س وتغ�سل وتربي الأوالد‪.‬‬ ‫• املر�أة ن�صف املجتمع ولها دور كبري يف بناء الأ�سرة ال جتهلها‪.‬‬ ‫• قمة الوفاء عندما ي�صون الرجل زوجته‪.‬‬ ‫• قمة الإخال�ص عندما ت�صون املر�أة زوجها‪.‬‬ ‫• درب اخليانة هالك وهدم الن�سيج االجتماعي‪.‬‬ ‫• الت�ضحية �أف�ضل �سبيل حلياة �سعيدة‪.‬‬ ‫• العالقة الغري �شرعية تهدم وال تعمر احلياة الزوجية‪.‬‬ ‫• املال قد يجلب ال�سعادة للطرفني ولكن ب�صفة م�ؤقتة‪.‬‬

‫بقلم ‪ :‬زيد اجلزاف‬


‫القـــــراءة‬ ‫هل‬

‫فعال �أ�صبحت القراءة ال �شيء؟ هل �أ�صبحت الكتب جمرد �صور‬ ‫لتزيني �أرفف املكتبات؟ هل القراءة مملة �إىل هذه الدرجة؟‬

‫�إن القراءة �أ�سا�س ملعرفة كل الأحداث القدمية واحلا�ضرة وامل�ستقبلية‪،‬‬ ‫الكتب واملقاالت يف املجالت وال�صحف عبارة عن معلومات �أو �آراء خمتلفة‬ ‫تعترب موارد ثقافية‪ ،‬ف�إن كنت تريد تثقيف نف�سك و تو�سعة �أفكارك فاحلل‬ ‫الوحيد هو �أن تقر�أ كثريا‪ .‬القراءة لي�ست مملة كما يت�صوره البع�ض‪ ،‬العجب‬ ‫�أنهم ال يقر�ؤون فلماذا يقولون �إنها مملة؟!‬ ‫امللل هو اختيار مو�ضوع ال يتنا�سب مع ال�سن �أو العقل‪ ،‬لكي تزيد الرغبة‬ ‫يف حب االطالع واملعرفة والقراءة يجب الإهتمام بقراءة موا�ضيع تنا�سب‬ ‫اهتمام ال�شخ�ص‪� ،‬أحيانا لي�س بال�ضروري �أن يكون مو�ضوع الكتاب �أو‬ ‫املقالة هو جمال تخ�ص�ص ولكن من املمكن �أن يكون زيادة معلومات‬

‫من باب الثقافة‪ ،‬هناك موا�ضيع كثرية للقراءة ال تنتهي ب�سبب كرثة‬ ‫التخ�ص�صات واملجاالت يف احلياة وكرثة الكتّاب و�آرائهم املختلفة فمنها‬ ‫املوا�ضيع الفل�سفية والتاريخية واالجتماعية والعاطفية والعلمية وال�سيا�سية‬ ‫واالقت�صادية والنف�سية والأدبية والفنية واملزيد‪ ،‬فال يوجد �سبب مقنع لعدم‬ ‫القراءة فهي منوعة تر�ضي جميع العقول من خمتلف الأعمار‪.‬‬ ‫ختام الكالم مع مقولة تعود �إىل �إبراهام لينكون الرئي�س ال�ساد�س ع�شر‬ ‫للواليات املتحدة الأمريكية يقول فيها‪« :‬الأ�شياء التي �أريد معرفتها موجودة‬ ‫يف الكتب‪� ،‬صديقي املف�ضل هو الذي يعطيني كتاب لقراءته»‪ ،‬كم هي عبارة‬ ‫ب�سيطة وجميلة تعرب عن حبه الكبري للقراءة واهميتها‪.‬‬

‫ا�ستربق �صالح الفر�س‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪45‬‬


‫‪46‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫ال�صمت ‪..‬‬

‫العلم األصعب من علم الكالم‬ ‫ال�صمت‬

‫هو �شي ي�صعب على اجلميع تف�سريه‪ ،‬وال�صمت هو‬ ‫�أف�ضل جواب لبع�ض الأ�سئلة‪ ،‬فما �أجملك عندما تلزم‬ ‫ال�صمت يف �أمور ت�ستوجب ال�صمت‪ ،‬وما �أجمل �أن ت�ضحك يف وجه من‬ ‫ينتظر منك البكاء‪ ،‬وما �أجمل �أن ت�صمت يف وجه من ينتظر منك الكالم‪.‬‬ ‫وطبعا ال�صمت هي لغة العرب امل�شهورة‪ ..‬فلي�صمت اجلميع‬ ‫ندمنا على ال�سكوت مرة‪ ..‬وندمنا على الكالم مرارا‪ ..‬وقال البع�ض مبا‬ ‫معناه متى ت�صمت!؟ عندما ترغب نف�سك يف الكالم‪ ..‬ومتى تتكلم؟ عندما‬ ‫ترغب نف�سك يف ال�سكوت‪.‬‬ ‫فـوائد ال�صمت‬ ‫ ال�صـمـت مينحك طاقه قويه للتفكري بعمق يف كل ما يح�صل حولك‬‫والرتكيز بعقالنية على �أجابتك‪.‬‬ ‫ ال�صـمـت يجعلك ت�سيطر على من �أمامك من خالل نظرات حمملة مبعان‬‫غري منطوقة جتعلهم حائرين يف تف�سريها‪.‬‬ ‫ ال�صـمـت امل�صحوب ببع�ض احلركات والإمياءات يرغم من �أمامك على‬‫البوح مبا داخله فيقول �أكرث مما يريد فعال‪.‬‬ ‫ ال�صـمـت يولد لدى الآخرين �شعورا بالغيظ ال�شديد لأنهم يعتربونه‬‫هجوما م�سترتا فتكون الأقوى من دون كالم وال تعب‪.‬‬ ‫ ال�صـمـت هو احلل الأف�ضل �أمام امل�شاكل الزوجية التافهة‪.‬‬‫ ال�صـمـت يف املواقف ال�صعبة يولد االحرتام بعك�س ال�صراع و اجلدل الذي‬‫يولد التنافر واحلقد‪.‬‬ ‫ ال�صـمـت يدمر �أ�سلحة من تت�شاجر معهم ويجردهم من القدرة على‬‫موا�صلة الكالم‪.‬‬ ‫ ال�صـمـت عندما ي�صمت �شريكك ا�صمت فيت�ساءل عن �سبب �صمتك ويبد�أ‬‫هو بالكالم‪.‬‬ ‫ ال�صـمـت يعلمك ح�سن اال�ستماع الذي يفتقده الكثريون‪.‬‬‫ ال�صـمـت حاول �إتقانه ولن تف�شل �أبدا يف حتقيق ما تريد يف �أي وقت ويف‬‫�أي موقف‪.‬‬


‫التحكم‬

‫يف انفعال الغ�ضب وال�سيطرة على النف�س من الأمور بالغة الأهمية لكي ينجح الإن�سان يف حياته‬ ‫وي�ستطيع �أن يتوافق مع مناذج الب�شر على اختالف طباعها و�أخالقها‪ ..‬و� ً‬ ‫أي�ضا لكي يتجنب ما ي�سببه‬ ‫الغ�ضب من ا�ضطرابات نف�سية وع�ضوية متعددة‪ ،‬ويتفادى كرثة الت�صادم واالحتكاك والذي يح�صد ـ ب�سببه خ�صومات‬ ‫وعداوات كثرية‪.‬‬

‫اكتب ما يعتمل يف �صدرك‬ ‫كلما �شعرت بالغ�ضب‪ ،‬قم بكتابة م�شاعرك وما هو الأمر الذي دفعك �إىل‬ ‫هذا ال�شعور‪.‬‬ ‫ال تكبت م�شاعرك �إذا �شعرت برغبة يف ال�صراخ �أو البكاء ال حتاول منع‬ ‫نف�سك ولكن احر�ص على �أن تكون لوحدك حتى ال يرى الآخرون حلظات‬ ‫�ضعفك‪.‬‬ ‫تكلم ب�صراحة‬ ‫من املهم عندما تكون غا�ضب �أن تطور �أ�سلوبك اخلا�ص يف التعامل مع‬ ‫الغ�ضب بهذه الطريقة بدل �أن توجه غ�ضبك �إىل الأ�شخا�ص املحيطني بك‬ ‫فانك تتعلم �أن تفرغ هذه ال�شحنات ال�سلبية يف االجتاهات ال�صحيحة‪.‬‬

‫حتمل م�س�ؤولية �أخطائك‬ ‫عليك �أن تدرك �أن امل�شكلة بحاجة �إىل �شخ�صني لكي حتدث لهذا ال تغفل‬ ‫حقيقة �إنك قد تكون املخطئ لذلك احر�ص على �سماع وجهه النظر املقابلة‬ ‫�أو ن�صائح املقربون منك‪.‬‬ ‫اعرف نف�سك‬ ‫حاول الإملام بالأمور التي تدفعك �إىل الغ�ضب‪ ،‬ويف املرة القادمة �ستكون‬ ‫اقدر على جتنب الغ�ضب عن طريق ا�ستعدادك امل�سبق لهذه املواقف‪.‬‬ ‫تعلم الت�سامح‬ ‫حاول التجاوز عن الأخطاء وامل�ضي قدما يف حياتك لأنك لن ت�ستطيع‬ ‫متابعة حياتك طاملا بقيت حبي�س الغ�ضب والرغبة يف االنتقام‪.‬‬

‫كيف تتحكم‬

‫بـغـ�ضـب ـ ــك‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪47‬‬


‫‪48‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫دع القلق‪..‬‬

‫واب���������������د�أ احل�������ي�������اة‪..‬‬ ‫‪1‬ـ �إذا �أردت �أن تتجنب القلق‪ ..‬ع�ش يف نطاق يومك‪ ..‬وال تقلق علي‬ ‫امل�ستقبل‪ ..‬ع�ش حتي يحني وقت النوم‪.‬‬ ‫‪2‬ـ عندما ت�أخذ امل�شكالت بتالبيبك وال ت�ستطيع الفكاك منها جرب الطريقة‬ ‫ال�سحرية و�أ�س�أل نف�سك‪:‬‬ ‫ما �أ�سو�أ االحتماالت التي ميكن �أن حتدث؟‬ ‫ هيئ نف�سك ذهنيا لقبول �أ�سو�أ االحتماالت‪.‬‬‫ حاول �أن تنقذ ما ميكن �إنقاذه من هذا االحتمال الذي هو �أ�سو�أ‬‫االحتماالت والذي �أعددت نف�سك ذهنيا له‪.‬‬ ‫‪3‬ـ ذكر نف�سك دائما بالثمن الفادح الذي يتقا�ضاه القلق من �صحتك‪.‬‬ ‫‪4‬ـ ار�ض مبا لي�س منه بد‪ ..‬وقل دائما اللهم هبني ال�صرب واملقدرة وهبني‬ ‫اللهم ال�شجاعة والقوة وهبني اللهم ال�سداد واحلكمة لأغري ما تقوي علي‬ ‫تغيريه يدي‪.‬‬ ‫‪5‬ـ ان�شغل عن القلق باال�ستغراق يف العمل‪ ..‬ف�إن العمل هو خري عالج للقلق‪.‬‬ ‫‪6‬ـ ال تهتم بالتوافه‪ ..‬وال تدع �صغائر الأمور تهدم �سعادتك‪.‬‬ ‫‪7‬ـ كلما �ساورك القلق علي �شيء ا�س�أل نف�سك‪� ..‬أال يحتمل �أال يحدث هذا‬ ‫ال�شيء الذي يقلقني �إطالقا؟‬

‫مقتطفات من كتاب يحمل‬ ‫نف�س العنوان‬ ‫للكاتب (ديل كارنيجي)‬

‫‪8‬ـ �ضع حد �أق�صي للقلق‪ ..‬قدر قيمة ال�شيء‪ ..‬وال تعطه من القلق �أكرث مما‬ ‫ي�ستحق‪.‬‬ ‫‪9‬ـ دع التفكري يف املا�ضي‪..‬فلي�ست هناك قوة ي�سعها �أن تعيد املا�ضي‪..‬‬ ‫وانظر دائما �إيل الأمام‪.‬‬ ‫‪10‬ـ فلنعمر �أذهاننا بخواطر الطم�أنينة وال�شجاعة وال�صحة‪.‬‬


‫‪11‬ـ جتنب الق�صا�ص من �أعداءك‪ ..‬لأنك لو فعلت لآذيت نف�سك قبل �أن‬ ‫ت�ؤذي �أعدا�ؤك‪.‬‬ ‫‪12‬ـ لي�ست ال�سعادة يف توقع ال�شكر على ما بذلناه‪ ..‬ال�سعادة يف البذل ذاته‪.‬‬ ‫‪13‬ـ �أح�ص نعم اهلل عليك‪.‬‬ ‫‪14‬ـ الأجدر بنا �أال نت�شبه ب�أحد‪ ..‬ف�إن الت�شبه انتحار‪.‬‬ ‫‪15‬ـ �أجتهد �أن ت�صنع من الليمونة الالذعة �شرابا حلوا‪.‬‬ ‫‪16‬ـ فلنن�س �أنف�سنا‪ ..‬ونحاول �أن نوفر ال�سعادة لغرينا‪.‬‬ ‫‪17‬ـ النقد الظامل ينطوي غالبا علي �إطراء متنكر‪ ..‬فمعناه �أنك �أثرت الغرية‬ ‫واحل�سد يف نفو�س منتقديك‪.‬‬ ‫‪18‬ـ ركز جهدك يف العمل الذي ت�شعر يف �أعماقك �إنه �صواب‪ ..‬و�صم �أذنيك‬ ‫بعد ذلك عن كل ما ي�صيبك من لوم الالئمني‪.‬‬ ‫‪19‬ـ �أحتفظ ب�سجل تكتب فيه كل احلماقات والأخطاء التي ترتكبها وتنتقد‬ ‫ب�سببها‪ ..‬وال تخجل من �أن ت�س�أل النا�س النقد النزيه‪ ،‬العفيف الأمني‪.‬‬ ‫‪20‬ـ �أ�سرتخ قبل �أن يدركك التعب‪.‬‬ ‫‪21‬ـ تعلم كيف ت�سرتخي و�أنت تزاول عملك‪.‬‬ ‫‪22‬ـ �إذا كنت زوجة‪ ..‬فاعتني ب�صحتك وجمال مظهرك باال�سرتخاء يف‬ ‫البيت‪.‬‬ ‫‪23‬ـ تذكر �أن �أحدا مل ميت �أرقا‪ ..‬و�إمنا القلق الذي يالزم الأرق هو مبعث‬ ‫اخلطر‪.‬‬ ‫للكاتب ديل كارنيجي‬ ‫م�ؤ�س�س معهد العالقات الإن�سانية ـ نيويورك‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪49‬‬


‫‪50‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫المهارات السبع‬

‫للناجحني‬ ‫الأ�شخا�ص‬

‫الناجحون جدا يف احلياة لديهم �أفكار وعادات و�سلوكيات تختلف عن‬ ‫عامة النا�س‪� ،‬أنا هنا ال �أحتدث عن النجاح اللحظي �أو املحدود �أو الذي‬ ‫يحدث م�صادفة وال يتكرر‪ ،‬ولكن �أحتدث عن الأ�شخا�ص الذين �أ�صبح النجاح مالزما لهم يف‬ ‫كل �أوجه حياتهم ويف كل مراحلهم العمرية‪.‬‬ ‫هناك ميزات �أو �صفات معينة ي�شرتك فيها الأ�شخا�ص الناجحون جد ًا‪ ،‬وهذه �سبع منها ‪:‬‬

‫يعملون بجدية‬ ‫ه�ؤالء النا�س يف الغالب ي�ستيقظون مبكراً ويعملون لأوقات مت�أخرة‪،‬‬ ‫ويعرفون �أن النجاح يتطلب عم ً‬ ‫ال كثرياً وم�ستعدون لذلك‪ ،‬وهم �أثناء‬ ‫العمل ال ينظرون يف ال�ساعة بل تركيزهم كله يكون على النتائج‪ ،‬وبدالً‬ ‫من التذمر وال�شكوى ف�إنهم يبحثون عن احللول‪.‬‬

‫على �شحذ طاقاتهم‪،‬ت�سيطر عليهم دائما الرغبة يف االنتقال خطوة‬ ‫للأمام‪ ،‬النجاح بالن�سبة لهم مراحل‪ ..‬يفرحون ويحتفلون عند اجناز‬ ‫مرحلة لكنهم �سرعان ما يبد�أون يف العمل والتخطيط للمرحلة التي‬ ‫تليها يف رحلتهم يف احلياة‪.‬‬ ‫يحبون ما يعملون‬

‫ي�ستثمرون يف �أنف�سهم‬ ‫ه�ؤالء النا�س ال يتوقفون عند م�ستوى حمدد من النجاح‪� ،‬إنهم م�ستمرون‬ ‫يف النمو والتطور وي�ستثمرون يف ذلك‪ ،‬فهم يعملون على تنمية‬ ‫�شخ�صياتهم ومهاراتهم القي��دية والإدارية واالجتماعية‪ ،‬ويدر�سون �أف�ضل‬ ‫الطرق لتحقيق الأهداف يف كافة �أمور احلياة الأخرى حتى العائلية‬ ‫والعاطفية‪ .‬لديهم كذلك تعط�ش هائل للمعرفة‪ ،‬يقرءون ويبحثون‬ ‫ويح�ضرون الندوات واحللقات النقا�شيه وي�ستعينون مب�ست�شارين ليبقوا‬ ‫دائماً يف �أف�ضل حاالت ال�شحذ الذهني والتخطيطي‪.‬‬ ‫يعرفون ما يريدون‬ ‫لديهم ر�ؤية وا�ضحة‪ ،‬ويعرفون ما يريدون حتقيقه‪ ،‬وملاذا؟ �سواء يف‬ ‫حياتهم ال�شخ�صية �أو العملية‪ ،‬ويجيدون توظيف الوقت ولديهم القدرة‬

‫�إذا مل حتب وت�ستمتع مبا تعمل فلن تنجح فيه‪ ،‬و�سيكون عملك كداً‬ ‫و�صراعاً و�ضغطاً ومعاناة‪� ،‬إما ه�ؤالء الذين نتحدث عنهم هنا ف�إنهم‬ ‫ي�ستمتعون مبا يعملون ويحبون �أعمالهم �أحيانا لدرجة الع�شق‪.‬‬ ‫لديهم عالقات‬ ‫تكوين �شبكة عالقات لي�ست جمرد التملق للنا�س الذين يف مواقع‬ ‫ال�سلطة �أو التقرب للأ�شخا�ص املهمني و�إمنا هي بناء عالقات على كافة‬ ‫امل�ستويات �سواء يف جمال العمل �أو احلياة عموماً‪ ،‬لأن العالقات تعطيك‬ ‫م�صادر كثرية وتفتح لك الكثري من الأبواب‪ ،‬والناجحون يعرفون قوة‬ ‫العالقات ويعرفون كيف يحافظون عليها ويعتربونها ثروة تعادل تلك‬ ‫املوجودة يف ح�ساباتهم امل�صرفية‪ ،‬لذلك جتد الناجحني عادة �أ�شخا�صا‬ ‫لطفاء يتميزون بالذكاء االجتماعي ولديهم القدرة على �إقامة العالقات‬ ‫واملحافظة عليها‪.‬‬


‫يخاطرون بوعي‬

‫يحققون نتائج‬

‫عندما تكون متوقفاً عند مرحلة معينة وترغب يف التقدم خطوة‬ ‫للأمام‪ ،‬ف�إنك يجب �أن ت�ستعد لذلك ثم تقوم ب�أخذ اخلطوة‪ ،‬هناك عدة‬ ‫احتماالت منها �إمكانية النجاح �أو الف�شل �أو الرف�ض‪ ،‬لذلك ف�إن الغالبية‬ ‫العظمى ي�ؤثرون ال�سالمة وال يتقدمون للأمام خوفاً من املخاطر �أو‬ ‫لأنهم ال ي�ستطيعون ت�صور �أنف�سهم يف مرحلة �أعلى‪� ،‬أما الناجحون ف�إنهم‬ ‫يدر�سون املخاطر جيداً وي�ضعون �سيناريوات خمتلفة لكافة االحتماالت‬ ‫والنتائج وير�سمون لأنف�سهم خطوط رجعة ويعرفون كيف �سيت�صرفون‬ ‫يف كل موقف‪ ،‬ونادراً ما يقفزون خطوات كبرية‪ ،‬عادة هم يتقدمون‬ ‫خطوات �صغرية متتالية وحمدودة املخاطر ومدرو�سة يف اجتاه الهدف‪.‬‬

‫هم ال يدورون يف حلقات مفرغة �أو يحلمون فقط بالذي يريدونه‪ ،‬لكنهم‬ ‫يتحركون يف اجتاه حتقيقه‪ ،‬يخططون ويخاطرون ويتحملون امل�س�ؤوليات‬ ‫يف �سبيل احل�صول على النتائج لأنها امل�ؤ�شرات االيجابية على �أنهم يف‬ ‫الطريق ال�صحيح وهي املكاف�أة التي يح�صلون عليها‪ ،‬لذلك ف�إن حتقيق‬ ‫النتائج واجناز الأهداف هما من �أهم �سمات الناجحني‪.‬‬ ‫اذا كنت تريد ان تكون �أحد ه�ؤالء فلح�سن احلظ هذه املهارات ال�سبع‬ ‫مكت�سبة ميكنك تعلمها وجعلها جزءاً من �شخ�صيتك‪ ،‬ابد�أ الآن وانطلق‬ ‫يف امتع رحالت حياتك‪ ،‬رحلة النجاح‪.‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪51‬‬


‫‪52‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫علمي طفلك اكتساب‬

‫الأ�صدقاء‬

‫قد‬

‫يواجه الأطفال بع�ض ال�صعوبات �أحيانا يف تكوين الأ�صدقاء‬ ‫�أو يف التعامل مع الزمالء يف املدر�سة �أو يف املواقف االجتماعية‬ ‫املختلفة‪ ،‬وبالتايل ي�صبح من ال�صعب على الأم �أن تدرك �أن طفلها قد‬ ‫يجل�س وحيدا بدون �أ�صدقاء يف املدر�سة‪.‬‬


‫وميكن للأهل �أن ي�ساعدوا �أبناءهم على �أن يكونوا �أ�صدقاء جيدين وبالتايل‬ ‫يكونوا �أكرث جناحا يف تكوين الأ�صدقاء‪ .‬وبالت�أكيد ف�إنك ك�أم لن ت�ستطيعي‬ ‫�أن تكوين �صداقات لطفلك بالنيابة عنه‪ ،‬ولكنك يف املقابل ميكنك �أن متديه‬ ‫بالأدوات الالزمة التي �ست�ساعده على �أن يكون اجتماعيا وبالتايل ي�ستطيع‬ ‫التعرف على �أ�صدقاء جدد ب�سهولة‪ .‬وعادة ف�إن الطفل ميكنه �أن يبد�أ يف‬ ‫تكوين �صداقات حقيقية بداية من �أربعة �أو خم�سة �أعوام‪.‬‬ ‫علمي طفلك �أ�سا�سيات ال�صداقة‪ .‬وميكنك �أن تلعبى مع طفلك لتعلميه‬ ‫بع�ض املهارات االجتماعية املهمة مثل امل�شاركة والعدل حتى �أثناء اللعب‬ ‫وفى التعامل مع الآخرين‪ .‬ف�إذا كان طفلك ي�شارك من حوله ويعاملهم بعدل‪،‬‬ ‫ف�إنه بالت�أكيد �سيكون �صديقا جيدا و�سينجح يف تكوين الأ�صدقاء‪.‬‬ ‫�إذا كان طفلك لي�س متحم�سا للتعرف على �أطفال �آخرين �أو لتكوين �أ�صدقاء‬ ‫جدد‪ ،‬فحاويل �أن تكت�شفي منه ال�سبب وراء هذا الأمر‪.‬‬ ‫ال تنتقدي طفلك �أو ت�ضغطي عليه لتكوين الأ�صدقاء‪ .‬فالطفل يف �سن‬ ‫الرابعة �أو اخلام�سة ميكنه التعرف على الأطفال الآخرين وتكوين‬ ‫ال�صداقات ولكنه يحتاج منك �أن ت�ساعديه على تنمية مهاراته االجتماعية‬ ‫املختلفة مثل التوا�صل ال�سليم والثقة بالنف�س عند التعامل مع الآخرين‪.‬‬ ‫يجب عليك �أي�ضا �أن جتل�سي مع طفلك من وقت لآخر للتحدث معه‬ ‫والتعرف على �أ�سلوب تعامله مع الآخرين‪.‬‬ ‫وفري لطفلك حياة اجتماعية ن�شطة‪ ،‬فيمكنك مثال �أن تقومي بدعوة‬ ‫الأطفال من زمالء طفلك يف املدر�سة �أو من اجلريان للعب معه يف املنزل‪.‬‬ ‫وميكنك �أي�ضا �أن ت�شرتكي لطفلك ليتعلم ريا�ضة معينة �أو يف جمموعة‬ ‫لتعليم الر�سم ح�سب هوايته ليتمكن من التعرف على �أ�صدقاء ميلكون نف�س‬ ‫اهتماماته‪.‬‬ ‫�ساندي طفلك وادعميه وا�ستمعي للأ�سباب التي جتعله ال ميتلك الأ�صدقاء‪.‬‬ ‫تفاعلي مع م�شاكل طفلك املتعلقة ب�صعوبة تكوين الأ�صدقاء وحتدثي معه‬ ‫ب�صوت مطمئن مع تقدمي الن�صيحة له‪،‬‬ ‫وبالتايل ف�إن الطفل �سي�شعر بالأمل‬ ‫وب�أنه ب�إمكانه �أن ينجح يف تكوين‬ ‫الأ�صدقاء‪.‬‬

‫علمي طفلك كيفية الت�صرف يف املواقف االجتماعية املختلفة عن طريق‬ ‫لعب دور ال�صديق اجلديد وتعليمه كيف يجعل الآخرين يتحدثون عن‬ ‫�أنف�سهم مما �سيجعله يتعرف على �شخ�صياتهم والأ�شياء التي جتذبهم وتكون‬ ‫م�شرتكة بينهم‪.‬‬ ‫�شجعي ومنى ح�س الدعابة عند طفلك حتى يجد �أ�صدقا�ؤه �أنه يحب املزاح‬ ‫وال�ضحك‪ .‬حاويل �أن تنمى ح�س الدعابة واملرح عند طفلك من �سن مبكرة‬ ‫عن طريق املزاح معه و�إطالق النكات مع الت�أكيد عليه �أنه ال يجب عليه �أبدا‬ ‫املزاح عن طريق اال�ستهانة بالآخرين‪.‬‬ ‫�إن الطفل من الرابعة وحتى ال�سابعة يكون قد ن�ضج وكرب بال�شكل الكايف‬ ‫ليفهم نتائج �أفعاله على الآخرين‪ .‬فمثال �إذا �أخذ طفلك اللعبة من �صديقه‪،‬‬ ‫ف�إنه �سيبكى بالت�أكيد‪ .‬ويجب عليك �أي�ضا �أن تنمى طفلك من الناحية‬ ‫الأخالقية ب�أن تقومي بتعليمه �أن يكون م�ؤدبا وعادال يف تعامالته مع‬ ‫الآخرين‪.‬‬ ‫�أما طفلك من ‪ 7‬وحتى ‪� 12‬سنة‪ ،‬فيمكنك �أن تعلميه كيف يتعامل مع‬ ‫جمموعة من الأ�صدقاء خمتلفي الطباع يف وقت واحد‪ .‬ففي هذه ال�سن‬ ‫�سي�شارك طفلك يف �أن�شطة جماعية متنوعة داخل املدر�سة �أو داخل النادي‬ ‫ولذلك يجب عليه �أن يتعلم التعاون مع الآخرين‪.‬‬

‫ا�شرحي لطفلك بطريقة عملية كيف‬ ‫ميكنه �أن يكون �صديقا جيدا عن طريق‬ ‫ت�صرفاتك يف املنزل والتي �سريى‬ ‫الطفل من خاللها كيف تتعاملني مع‬ ‫الآخرين بطيبة وتفهم الحتياجاتهم‪.‬‬ ‫�ساعدي طفلك على �أن يتعرف على‬ ‫نقاط القوة التي ميتلكها وهو الأمر‬ ‫الذي �سيعطيه ثقة �أكرب بالنف�س ت�سمح‬ ‫له بتكوين الأ�صدقاء‪ .‬فيمكنك مثال �أن‬ ‫تقويل له �أنك تتفهمني �صعوبة تكوين‬ ‫الأ�صدقاء يف البداية مع تو�ضيح �أن‬ ‫الأمر �سيختلف‪ ،‬ومع مرور الوقت‬ ‫�سيبد�أ الآخرون يف التعرف على‬ ‫�شخ�صيته و�صفاته املحببة‪.‬‬ ‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪53‬‬


‫‪54‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫قرقرة البطن‬ ‫من الطبيعي �أن ي�سمع املرء من حني لآخر �أثناء اليوم قرقرة و�أ�صوات ت�صدر‬ ‫من البطن كنتيجة طبيعية لعمليات اله�ضم وحركة الأمعاء‪ .‬وتذكر بع�ض‬ ‫امل�صادر الطبية �أن ذلك رمبا يكون لدى البع�ض لأكرث من ثالث مرات يوميا‪ً،‬‬ ‫كما يزداد الأمر مع الإح�سا�س باجلوع وبعد تناول الطعام‪.‬‬ ‫وتلعب بع�ض �أنواع الغذاء امل�ؤثرة على حركة الأمعاء دوراً يف زيادة �أو نق�ص‬ ‫قرقرة البطن فامل�شروبات املحتوية على الكافيني كالقهوة والكوال تزيد من‬ ‫حركة الأمعاء والبابوجن والنعناع تقلل منها‪.‬‬ ‫�آلية اجلوع والرغبة يف الأكل عملية معقدة ت�شرتك يف �أجزاء منها عدة‬ ‫هورمونات ومناطق معينة يف الدماغ‪ .‬فحينما ال ي�أكل الإن�سان لفرتة طويلة‬ ‫ن�سبية ف�إن مركز الأكل يف جزء من الدماغ ين�شط وير�سل �إ�شارات �إىل املعدة‬ ‫والأمعاء‪ .‬ومن ثم يح�صل �إفراز للع�صارات الها�ضمة وتن�شيط حركة الأمعاء‬ ‫كتهيئة ال�ستقبال الطعام �أو على �أمل ذلك ومن هنا يالحظ البع�ض قرقرة‬ ‫البطن عند ذكر الأكل �أو �شم رائحته �أو ر�ؤيته‪.‬‬ ‫قرقرة البطن يف حال عدم وجود �أعرا�ض �أخرى كالغازات �أو الإ�سهال �أو‬ ‫الإم�ساك �أو �أمل البطن ال �أهمية طبية لها‪ .‬لكنها قد تكون �أحد الأعرا�ض‬ ‫امل�صاحبة لأمرا�ض اجلهاز اله�ضمي والكبد كالقولون الع�صبي �أو التهابات‬ ‫القولون املزمنة �أو نتيجة االلت�صاق بني �أجزاء الأمعاء وغريها‪.‬‬

‫ت�سو�س الأ�سنان‬ ‫ت�سو�س الأ�سنان ينتج عن تفاعل كيميائي بني الأحما�ض التي تنتجها اجلراثيم داخل الفم‪ ،‬وبني الكال�سيوم وهو املكون الأ�سا�سي للأ�سنان‪.‬‬ ‫ومن خ�صائ�ص الت�سو�س �أنه تفاعل م�ستمر‪ ،‬فهو ما �أن يبد�أ حتى ي�ستمر يف تدمري الرتكيب الكل�سي لل�سن‪ ،‬حتى ي�صل �إىل ع�صب ال�سن‪ ،‬وي�صاحب ذلك درجات‬ ‫متفاوتة من الأمل‪ ،‬بح�سب درجة �إ�صابة ال�سن بالت�سو�س‪.‬‬ ‫يُن�صح عاد ًة بالك�شف الدوري على الأ�سنان لتاليف �أي احتمال للت�سو�س‪ ،‬و�إذا وجد الطبيب بدايات ت�سو�س فهو يبد�أ بالتعامل معها فوراً حتى ال تتدهور احلالة‪،‬‬ ‫وي�صبح ع�صب ال�سن مهدداً‪.‬‬ ‫توجد مواد خا�صة تو�ضع على‬ ‫�سطح ال�سن ل�سد �أي �شقوق‬ ‫قد توجد على �سطحها‪ ،‬ب�شكل‬ ‫طبيعي بهدف منع الت�سو�س‪،‬‬ ‫هذه املواد ميكن ا�ستخدامها‬ ‫�سواء �أكان للأطفال �أم البالغني‬ ‫ب�سهولة ومن دون احلاجة �إىل‬ ‫تخدير‪.‬‬ ‫�أما بالن�سبة �إىل تناول احللوى‬ ‫فين�صح بتناولها مرة واحدة‬ ‫بعد الغداء‪ ،‬على �أن يعقب ذلك‬ ‫تنظيف جيد للأ�سنان بالفر�شاة‬ ‫واخليط الطبي‪.‬‬


‫الريجيم ال�سريع ي�سبب ح�صوات املرارة‬ ‫حذرت درا�سة علمية حديثة ب�شدة من املخاطر الناجتة عن‬ ‫عملية التخ�سي�س ال�شديدة للوزن يف مدة زمنية ق�صرية‪ ،‬حيث �أن‬ ‫الريجيم ال�سريع قد يكون �سبباً من �أ�سباب تكون ح�صى املرارة‪،‬‬ ‫مما ي�ضعف قدرتها على االنقبا�ض وتفريغ حمتواها من الع�صارة‬ ‫ال�صفراوية التي ت�ساعد على ���ضم الدهون و�إذابة الكولي�سرتول‬ ‫الزائد يف اجل�سم‪.‬‬ ‫مما يعمل على وجود كميات عالية من الربوتينيات واملواد‬ ‫الأخرى التي ت�سبب تكوين ع�صارة �صفراء ذات حمتوى عال من‬ ‫الكولي�سرتول‪ ،‬وهو ما يعرف بح�صى املرارة‪ .‬وعلى جانب �آخر‪،‬‬ ‫ف�إن فقدان الوزن الزائد له فوائد عديدة‪ ،‬فال�سمنة مرتبطة بعدة‬ ‫�أمرا�ض مثل ال�سكر وارتفاع �ضغط الدم و�أمرا�ض القلب وبع�ض‬ ‫�أنواع ال�سرطان‪ ،‬وتوقف التنف�س لفرتات ق�صرية �أثناء النوم‬ ‫والتهاب املفا�صل واالرتداد املرئي‪.‬‬

‫�صحتك من خالل �أظافرك‬ ‫�إن للأظافر لغة ميكن �أن نفهم من خاللها الكثري عن حالتنا ال�صحية‪.‬‬ ‫�إذا كانت هناك بقع بي�ضاء على �صفحة الظفر ف�إن هذا يعني �أنك تعانني‬ ‫من نق�ص يف الزنك‪ ،‬لذلك �أكرثي من تناول امل�أكوالت البحرية والبذور مثل‬ ‫البندق واللوز واجلوز والف�ستق‪.‬‬ ‫�إذا كانت �أظافرك مييل لونها للإ�صفرار‪ ،‬ف�إن ذلك يكون لعدة �أ�سباب منها‬ ‫التدخني �أو وجود متاعب يف الكبد �أو الرتاخي يف حركة اجلهاز الليمفاوي‪.‬‬ ‫�إذا كانت �أظافرك تعاين من ال�ضعف �أو مت�شققة �أو متك�سرة �أو �أي م�شكلة‬ ‫�أخرى فيمكن �أن يعود ال�سبب �إىل نق�ص كمية املاء الذي ت�شربينه لذلك‬ ‫يجب زيادة كمية املاء لأن اجل�سم يحتاج ل�شرب كميات كافية من املاء‪.‬‬ ‫�إذا كانت �أظافرك �شاحبة ومييل لونها للبيا�ض فذلك يدل على �أنك تعانني‬ ‫من الأنيميا‪.‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪55‬‬


‫‪58‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫كوب الشاي‬

‫وفوائده‪..‬‬ ‫مل‬

‫يكن الإمرباطور ال�صيني «�شني ناجن» على علم ب�أن التاريخ �سيخلد �إ�سمه يف كوب �شاي‬ ‫رائع املذاق‪ ،‬فما �إن �سقطت تلك الورقة يف كوب املاء املغلي حتى �سردت لنا حكاية �شهرة‬ ‫كبرية يف العامل ب�أكمله‪ ،‬لتنطلق من ال�صني �إىل بالد الإجنليز والهند ومنها �إىل بقية �أنحاء‬ ‫عاملنا‪ ،‬لي�صبح ثاين م�شروب ا�ستهالكا بالعامل من بعد املاء فهو جزء ال يتجز�أ من احلياه‬ ‫االجتماعيه اليوميه‪ ،‬وال يكمن �سر هذا امل�شروب يف مذاقه اخلا�ص وتعدد �أ�شكاله �إمنا لفوائده‬ ‫املتعددة �أ�سرار كبرية تتعدد بتعدد �ألوانه و�أنواعه‪.‬‬


‫فهناك ال�شاي الأ�سود والأخ�ضر والأبي�ض وهم �أكرث الأنواع انت�شاراً و�شهر ًة‬ ‫و�إن وجدت �أنواع جديدة يف وقتنا احلا�ضر لكننا �سن�سلط ال�ضوء على هذه‬ ‫الأنواع الثالث و�سن�أخذها من زاوية تغذوية هامة ونافعة للجميع‪.‬‬ ‫وقبل �أن نبحر يف فوائد كل منها‪ ،‬وجب علينا تو�ضيح الفرق بينها وهو‬ ‫يكمن يف طريقة الت�صنيع فح�سب‪ ،‬حيث �أنه يتم حت�ضري ال�شاي من �أوراق‬ ‫ليندر و�سيقان نبات براعم العطاء من �أ�صناف خمتلفة اخل�ضرة ويف �أجواء‬ ‫الطق�س احلار املعروف با�سم �سينين�س الكاميليا‪ .‬ودرجه جتهيز �أوراق‬ ‫الكاميليا �سينيني�س يحدد ما �إذا كان ال�شاي �أ�سوداً او �أخ�ضراً او �أبي�ض‪.‬‬ ‫فال�شاي الأ�سود يخ�ضع لعملية الأك�سدة الكاملة والتخمري لتتحول الأوراق‬ ‫�إىل �أوراق �سوداء �أما ال�شاي الأخ�ضر هو الأقل معاجلة فمجرد عملية‬ ‫جتفيف �سريعة للأوراق قبل التغليف والتعبئه‪ .‬وال�شاي الأبي�ض ي�ؤخذ من‬ ‫الرباعم ال�صغرية لنبات الكاميليا �سينيني�س وهو النوع الوحيد الذي ال‬ ‫يخ�ضع لعملية الأك�سدة والتخمر‪.‬‬

‫القلب و�سرطان اجللد و�ضغط الدم وتقليل ن�سبة الكولي�سرتول بالدم‬ ‫و�صحة اال�سنان وم�ضاد للجراثيم‪ ،‬بالإ�ضافة �إىل �أنه ينفرد ببع�ض الفوائد‬ ‫ال تتواجد بالأنواع الأخرى كامل�ساعدة على تقوية العظام وحماية اجللد‬ ‫من التلف وبع�ض الأمرا�ض اخلا�صه باجللد‪ ،‬والتقليل من �سكر الدم لدى‬ ‫امل�صابني مبر�ض ال�سكرى‪ ،‬وامل�ساهمة اي�ضا تقليل الوزن لذا ين�صح بتناول‬ ‫من ‪� 3 -2‬أكواب من ال�شاي الأبي�ض يومياً‪.‬‬ ‫ختاماً‪..‬قد ال ت�سع �صفحاتنا للإملام بكل ما �أثبت طبياً وتغذوياً من فوائد‬ ‫كثرية لكل نوع من �أنواع ال�شاي‪ ،‬لكننا نهلنا من بحر فوائدها‪ ،‬لذا نتمنى لك‬ ‫�أخي القارئ كوب �شاي �سعيد ومفيد ل�صحتك وبالهناء والعافية‪.‬‬

‫اخ�صائية التغذية‪:‬‬ ‫�ألطاف خالد العفي�صان‬

‫وبالن�سبة للفوائد اجلمة التي يحملها لنا كل كوب من هذه الأنواع الثالث‬ ‫فهي كالآتي‪:‬‬ ‫ي�ساعد ال�شاي الأ�سود على منع ان�سداد ال�شرايني �إذا مت تناوله مبقدار كوب‬ ‫واحد يوميا‪ ،‬وعلى الرغم ب�أن ا�سمه قد ارتبط ب�أمرا�ض ال�سرطان قبل فرتة‬ ‫ق�صرية من الزمن �إىل �أن الدرا�سات الطبية والتغذوية قد �أثبتت فاعلية ذاك‬ ‫ال�شاي بالتقليل من الإ�صابة مبر�ض ال�سرطان كال�سرطان املعدي والقولون‬ ‫والثدي‪ ،‬ومن الغريب �أي�ضاً يف ال�شاي الأ�سود �أنه يقوم بتعطيل الفريو�سات‬ ‫باجل�سم لدرجة �أنها تقل ب�شكل كبري‪.‬‬ ‫لذلك ين�صح ب�شرب ال�شاي الأ�سود مبقدار كوب واحد يوميا حيث �أنه‬ ‫م�صدر غني مب�ضادات الأك�سدة التي تزيد من كفاءة عمل القلب‪.‬‬ ‫و�إذا �أتينا لل�شاي الأخ�ضر ف�إننا بال �شك نعني ذاك الدواء العجيب الحتوائه‬ ‫على فوائد �صحية عديدة‪ ،‬فقد �أثبتت بع�ض الدرا�سات �أن ال�شاي الأخ�ضر‬ ‫يقلل من الإ�صابة بال�سرطان وخا�صة �سرطان الرئة لدى املدخنني لأنه مينع‬ ‫من ت�شكيل �أورام معينة لإحتوائه على ماده البوليفينول بكرثه بالإ�ضافة �إىل‬ ‫بع�ض الفيتامينات كفيتامني ‪ C‬وفيتامني ‪ ،E‬وهو يلعب كذلك دوراً فعاالً يف‬ ‫خف�ض ن�سبه الكولي�سرتول وبالأخ�ص الكولي�سرتول ال�ضار والدهون الثالثية‬ ‫يف الدم التي تلعب دور مهم يف ت�صلب ال�شرايني‪ ،‬وي�ساعد �أي�ضاً على تقليل‬ ‫�ضغط الدم فهو ي�ؤثر على �إفراز هرمون ‪angiotension-converting‬‬ ‫‪ )enzyme (ACE‬املوجود بالكلى وامل�سبب ل�ضغط الدم‪ ،‬وكذلك يقلل من‬ ‫ت�سو�س الأ�سنان وامل�ستعمرات البكتريية التي تت�شكل على �سطوح الأ�سنان‬ ‫و�أي�ضا مكافحه بع�ض من �أمرا�ض اللثه‪ ،‬ناهيك عن دوره الكبري يف تثبيط‬ ‫وتقليل الفريو�سات فهو يعمل على قتل الكاتيكني وهو نوع من �أنواع‬ ‫البكترييا التي ت�سبب الت�سمم الغذائي ويعطل ال�سموم التي تنتجه هذه‬ ‫البكترييا ومينع �أي�ضا فريو�سات �إلتهاب الكبد الفريو�سي وبالوقت نف�سه‬ ‫يعزز من منو البكترييا النافعة يف اجلهاز اله�ضمي‪ ،‬ف�ض ً‬ ‫ال عن فاعليته‬ ‫الق�صوى يف امل�ساهمة يف التقليل من الوزن و�ضبط �سكر الدم خا�صة �إذا‬ ‫�أ�ضيفت له النكهات الأخرى كالنعناع والقرفة وغريها‪ ،‬لذلك ين�صح خرباء‬ ‫التغذية بتناول من ‪� 3-2‬أكواب يومياً‪.‬‬ ‫وبعد �أن انتهينا من �سرد فوائد ال�شاي الأ�سود والأخ�ضر‪ ،‬و�صلنا �إىل حمطة‬ ‫البيا�ض وهنا �سنحت�سي كوب �شاي �أبي�ض نادر وفعال يف منع �أمرا�ض‬ ‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪59‬‬


‫‪60‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫التغذيه واالبراج‪:‬‬ ‫تغذيتك حسب تاريخ ميالدك‬

‫علم‬

‫الأبراج هو علم مبني على دالالت فلكية معينة وحركة النجوم والكواكب وال�شم�س والتي متكن بطريقة ما من التنب�ؤ بامل�ستقبل كما ي�ؤمن البع�ض‬ ‫بالإ�ضافة �إىل تو�ضيح خ�صائ�ص الأفراد وتفهم �شخ�صياتهم و�أفعالهم ح�سب تاريخ ميالدهم‪ .‬كما نعلم نحن امل�سلمني ب�أن علم الغيب اليعلمه �إال‬ ‫اهلل �سبحانه وتعاىل وهنا �أحب �أن �أنوه ب�أين �س�أذكر فقط ال�صفات ال�شخ�صية امل�شرتكة التي يتمتع بها كل من الأبراج التي مت درا�ستها من قبل علماء النف�س‬ ‫والإجتماع والفلك والتي حتدد مالمح ونوعية و�صفات الأ�شخا�ص الذين ولدوا بفرتة زمنية معينة و�أترك علم الغيب هلل �سبحانه وتعاىل‪.‬‬ ‫تق�سم الأبراج �إىل الأبراج النارية التي ت�شمل برج القو�س والأ�سد واحلمل‪ ,‬والأبراج الرتابية التي ت�شمل الثور والعذراء واجلدي‪ ,‬والأبراج املائية وت�شمل‬ ‫ال�سرطان والعقرب واحلوت‪ ,‬والأبراج الهوائيه وت�شمل اجلوزاء والدلو وهناك ت�صنيف �آخر للأبراج وهو تق�سيم ثالثي ح�سب ال�صفات ويتكون من الأبراج‬ ‫الأ�سا�سية وهي احلمل وال�سرطان وامليزان واجلدي والأبراج الثابتة وت�شمل الثور والعقرب والدلو والأ�سد والأبراج املتقلبة وت�شمل القو�س واحلوت واجلوزاء‬ ‫والعذراء‪ .‬لكل من هذه الأبراج �صفات خا�صة جتعل من تغذيه الأفراد يف كل برج مميزة به معتمدة على احلالة ال�صحية للأفراد والأخذ بالإعتبار الإختالفات‬ ‫املبنية على اجلينات والرتبية واملعتقدات والثقافات املختلفة‪.‬‬


‫الأبراج النارية‪:‬‬

‫وال�صل�صات واحللويات‪.‬‬

‫برج الأ�سد‪ ...‬من ‪ 24‬يوليو ‪� 23 -‬أغ�سط�س‪:‬‬

‫برج احلمل ‪ 22‬مار�س ‪� 20 -‬أبريل‪:‬‬

‫مواليد برج الأ�سد �أقوياء ولكن تكمن قوتهم يف �ضعفهم حيث �أنهم معر�ضون للعديد‬ ‫من ال�ضغوطات التي تفوق طاقتهم والتي قد تو�صلهم للإجهاد والإعياء‪ .‬يعترب برج‬ ‫الأ�سد برج يهيمن على القلب في�ضعفه مع تزايد ال�ضغوطات التي يواجهه فبالتايل‬ ‫تكمن �أمرا�ضه يف القلب عند منت�صف العمر فيجب عليه �أن يراعي غذائه ويعترب برج‬ ‫الأ�سد ن�شيط ب�شكل عام ويهاب املر�ض وتعترب الريا�ضة واحلركة مهمة للمحافظة‬ ‫على �صحة القلب والن�شاط واحليوية لهذا الربج ومعظم الأمرا�ض التي ت�صيب هذا‬ ‫الربج تكون يف القلب والعمود الفقري والظهر‪ .‬يعترب امللح اخللوي املغني�سيوم من‬ ‫الأمالح املهمة لهذا الربج ل�صحة اجلهاز الع�صبي والع�ضلي لهم لذلك يجب عليهم‬ ‫الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل القمح واحلبوب الكاملة واجلوز واللوز‬ ‫وحبوب دوار ال�شم�س والليمون والتفاح والدراق وجوز الهند وامل�أكوالت البحرية والأرز‬ ‫والهيليون‪ .‬كما يجب عليهم الإكثار من الأطعمة املفيدة ل�صحة القلب مثل اللحوم‬ ‫القليلة الد�سم والدواجن والكبدة واخل�ضراوات والفاكهة الطازجة واحلليب وم�شتقاته‬ ‫اخلالية الد�سم كما يجب الرتكيز على اال�أطعمة التي حتتوي على احلديد مثل‬ ‫الربوكلي والزبيب وال�سبانخ والتمر بالإ�ضافة �إىل تناول الربقوق والكمرثى والربتقال‬ ‫ل�صحة القلب‪ .‬يجب عليهم االبتعاد عن الدهون امل�شبعة وال�ضاره مثل الوجبات‬ ‫ال�سريعة واالبتعاد عن الأطعمة العالية الأمالح مثل املعلبة‪ .‬بع�ض الأطعمة التي تعترب‬ ‫مهمة لهذا الربج ت�شمل ال�شوفان والكاكاو وامللفوف والربتقال والليمون واخل�س‬ ‫والربقوق الحتوائه على املغني�سيوم وقدرته على تخفيف احلمو�ضة الزائدة والقمح‬ ‫واحلبوب الكاملة لتوفري اخل�شونة الالزمة بالإ�ضافة �إىل البازالء التي ت�ساعد اجل�سم‬ ‫على التخل�ص من احلمو�ضة‪.‬‬

‫يتمتع �أفراد برج احلمل بحيوية البطل الريا�ضي الأولومبي وم�ستوى حيو��ته عالية‬ ‫جدا ويعترب من �أحد �أكرث الأبراج ن�شاطا وقد ي�ؤدي ذلك �إىل م�شكلة لأنه من ال�سهل‬ ‫جدا املغاالة فيه‪ .‬يجعل �أفراد هذا الربج ع�ضالت القلب تعمل بال توقف لأكرث من‬ ‫ماينبغي‪ .‬يحكم برجك الر�أ�س والذي ي�شبه ال�ساعة التي تدار ب�أكرث من طاقتها مما‬ ‫يدفع اجل�سم �إىل الإجهاد �أو ال�سمح اهلل الإ�صابة بنوبة قلبية‪ .‬يكره برج احلمل‬ ‫التعر�ض للمر�ض على وجه العموم لأنه يفقده مزاجه الطيب وي�صيبه بالقلق واحلرية‬ ‫كي اليفوته �أمر ما‪ .‬من ح�سن حظ احلمل �أنه يتمتع ب�صحة جيدة يف �أغلب الأحيان‬ ‫رغم ح�صوله على ن�صيب عادل من ال�صداع ومع ذلك عندما تثور حتى اجلراثيم‬ ‫ترف�ض الإقرتاب منك طويال‪� .‬أكرث الأمرا�ض التي ت�صيب هذا الربج تكون يف‬ ‫منظقتي الر�أ�س والوجه فهم غالبا عر�ضة لل�صداع‪ .‬امللح اخللوي الذي يجب عليهم‬ ‫الرتكيز عليه هو فو�سفات البوتا�سيوم الذي �إن نق�ص ي�ؤدي �إىل الإكتئاب‪ .‬يجب عليهم‬ ‫الإكثار من الطماطم والبقوليات والأرز الأ�سمر والعد�س واجلوز والب�صل والزيتون‬ ‫واخل�س واخليار وال�سبانخ والربوكلي والتني واملوز وامل�شم�ش واملجفف واليقطني‬ ‫والقرنبيط‪ .‬يجب �أي�ضا الرتكيز على احلليب وم�شتقاته للمحافظة على �صحة العظام‬ ‫واللثه‪ .‬امللح يعترب عدوهم الأول كما يجب عليهم الإكثار من �شرب املاء وممار�سة‬ ‫الريا�ضة بانتظام‪.‬‬

‫برج القو�س ‪ 23‬نوفمرب ‪ 22 -‬دي�سمرب‪:‬‬ ‫يعترب من الأبراج التي يتمتع �أفراده بال�صحة والعافية عادة مع امليل �إىل الإفراط يف‬ ‫ال�سهر‪ ..‬لأن الذهاب �إىل الفرا�ش باكرا لي�س به الكثري مما ي�ستهوي �أفراد القو�س‬ ‫وهم بف�ضلون لعب تن�س الطاولة �أو �أي من الأن�شطة الريا�ضية الأخرى فبالتايل تكون‬ ‫لياقتهم البدنية مكتملة‪ .‬ي�ستغلون �أج�سادهم يف كل حلظة �إىل �أق�صى حد ممكن‬ ‫ونادرا ما يعطونه فر�صة للتوقف عن العمل‪ .‬تعترب الريا�ضة �أحد �أ�سباب الإ�سرتخاء‬ ‫ملواليد هذا الربج وهم ريا�ضيني بطبيعتهم وعا�شقني للحياة املفعمة بالن�شاط‪� .‬إن‬ ‫�أكرث امل�شاكل ال�صحية التي يتعر�ض لها هذا الربج تكون يف مناطق الوركني والفخذين‬ ‫والكبد‪ .‬عادة مايكون �أ�صحاب هذا الربج ذو ر�شاقة يف مراحل حياتهم الأوىل �إال‬ ‫�أنهم معر�ضني لل�سمنة مع تقدم العمر‪ .‬عادة مايعاين مواليد برج القو�س من نق�ص يف‬ ‫امللح اخللوي املعروف بال�سيليكا املوجود يف �سائر املواقع يف اجل�سم وال�شعر والأظافر‬ ‫والب�شرة واجللد والأغ�شية املغلفة للعظام واللثة ومن ال�سهل التعرف على نق�ص‬ ‫ال�سيليكا لأنه ي�سبب �ضعف يف الأظافر واجللد وال�شعر الذي يبدو باهتا هزيال‪.‬‬ ‫ويعترب ال�سيليكا عن�صرا مهما لعالج الأورام والدمامل واجلمرات واخلراريج وغريها‬ ‫من احلاالت التي يتكون فيها ال�صديد‪ .‬توجد ال�سيليكا يف بع�ض الأطعمة بكميات‬ ‫�ضئيلة جدا ويحتاجه اجل�سم بكميات قليلة جدا مقارنة بالعنا�صر الأخرى ولكنه‬ ‫�ضروري �أن نح�صل عليه من طعامنا للحفاظ على ال�صحة والقوة‪ .‬يوجد ال�سيليكا‬ ‫يف ق�شرة الفاكهة واخل�ضراوات بالتايل يجب تناول ال�سلطات النية �أو الطازجة‬ ‫والفلفل البارد الأخ�ضر والتني والفراولة والكمرثى والتفاح والبطاط�س وال�شوفان‬ ‫وحبوب القمح الكاملة واجلزر الأبي�ض والهيليون واخليار واجلرجري والب�صل وال�شعري‬ ‫والكريز التام الن�ضج‪ .‬والريا�ضة واحلركة مهمة جدا للحفاظ على �صحتك‪ .‬يجب‬ ‫االبتعاد عن الأكالت التي حتتوي على الدهون بكميات عالية والكرمية وال�شوكوالتة‬

‫الأبراج الرتابية‪:‬‬

‫برج الثور ‪� 12‬أبريل ‪ 21 -‬مايو‪:‬‬ ‫ترتكز امل�شاكل ال�صحية لهذا الربح يف البلعوم والرقبة خا�صة الأحبال ال�صوتية واللوز‬ ‫وهم �سريعوا الإ�صابة بالربد والإنفلونزا والكحة والتهاب البالعيم‪ .‬وتعترب م�شكلة‬ ‫الوزن دائمة ملواليد برج الثور خا�صة �إذا كان متعلقا بتناول احللويات واخلبز لأنهم‬ ‫من ال�صعب جدا �أن يرف�ضوها �إذا قدمت �إليهم وغالبا مايف�ضل فطرية التفاح بالآي�س‬ ‫كرمي بالفراولة الطازجة‪ .‬يعترب مواليد هذا الربج الطعام دواء عام لكل امل�شاكل‬ ‫ال�صحية ولديه حب خا�ص للمخبوزات واحللويات التي ت�ؤدي �إىل ال�سمنة عادة �إذا‬ ‫تناولت بكرثة خا�صة ب�سبب حبهم لل�سكر والن�شويات‪ .‬ميكنهم �إعداد �إطعمة خمتلفه‬ ‫لذيذة ويحبون دخول املطبخ و�إعداد �أطباق لذيذة وجديدة وميثل الطهي لهم مبثابة‬ ‫راحة ومتعة‪� .‬إذا مل يراقبوا غذاءهم من ال�سهل �أن يتعر�ضوا لل�سمنة التي قد ت�ؤثر‬ ‫على �صحتهم اجل�سمية والنف�سية‪ .‬بالن�سبة لهم اجل�سد املمتلئ �أو البدين يقلل من‬ ‫جاذبيتهم وبالتايل قد ي�ؤثر على حياتهم العاطفية‪� .‬إن امللح اخللوي املهم لهذا الربج‬ ‫هو �سلفات ال�صوديوم امل�س�ؤول عن احتبا�س ال�سوائل والتحكم فيها باجل�سم‪ .‬يجب‬ ‫عليهم التقليل من تناول الن�شويات والدهون وال�سكر‪� .‬أن�صحهم بتناول الهيليون‬ ‫والبنجر والقرنبيط وال�سبانخ واخليار والب�صل واليقطني واملك�سرات النية والتوت‬ ‫الربي كما يجب عليهم �شرب الكثري من املاء ملوازنة ال�سوائل يف اجل�سم‪ .‬ومبا �أنهم‬ ‫�أي�ضا عر�ضة للإ�صابة لأمرا�ض الغدة الدرقية فعليهم الرتكيز على ملح اليود املتواجد‬ ‫بكرثة يف الأطعمة البحرية والأ�سماك‪.‬‬ ‫ن�صيحتي لهم‪ :‬التوازن واالعتدال بالأكل وتوزيع الن�شويات بني الوجبات والإكثار من‬ ‫الن�شويات ال�صحية مثل الألياف وتقليل ال�سكر واحللويات والن�شاط البدين للمحافظة‬ ‫على القوام الر�شيق وال�صحة اجل�سدية والنف�سية‪.‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪61‬‬


‫‪62‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫برج العذراء ‪� 24‬أغ�سط�س ‪� 23 -‬سبتمرب‪:‬‬ ‫�أكرث م�شاكل برج العذراء تعتمد على احلالة الذهنية حيث �أنهم كثريو التفكري والقلق‬ ‫وال�سلبية مثل م�شاكل الأمعاء والإثناع�شر والطحال والكبد‪ .‬يجب على �أ�صحاب‬ ‫هذا الربج االهتمام بتغذيتهم و�أنواع الطعام املتناول و�إال تعر�ضوا اللتهاب القولون‬ ‫والإم�ساك والإ�سهال وغريها من الأمرا�ض املعوية‪� .‬أغلب �أ�صحاب هذا الربج عر�ضة‬ ‫للإ�صابه بالأمرا�ض اجل�سمانية نتيجة التوتر الع�صبي ب�سبب حمل الهموم فيجب‬ ‫�أخذ الإحتياطات الالزمة لتفادي ذلك‪ .‬بع�ض الأفراد ينك�شف يف مراحل عمرية من‬ ‫حياتهم عدم قدرتهم على ه�ضم �أنواع معينة من اللحوم احلمراء خا�صة مابني �سن‬ ‫الأربعني �إىل اخلام�سة والأربعني لذلك نن�صحهم بتناول الأطعمة الغنية باحلديد مثل‬ ‫الدجاج وال�سمك والربوكلي وال�سبانخ بالإ�ضافة �إىل ع�صري جوافة �أو حم�ضيات لرفع‬ ‫امت�صا�ص اجل�سم للحديد‪ .‬كما ين�صح بالتقليل من البقوليات والأكالت التي ت�سبب‬ ‫م�شاكل باملعدة وت�سبب غازات‪ .‬يجب عليهم اختبار الأكالت التي قد ت�سبب م�شاكل‬ ‫لهم واالبتعاد عنها‪ .‬امللح اخللوي ال�ضروري لهذا الربج هو �سلفات البوتا�سيوم املهم‬ ‫للحركة الإنقبا�ضية للع�ضالت وهو متواجد يف اخل�ضراوات الورقية اخل�ضراء وحبوب‬ ‫القمح الكاملة وال�شوفان واللوز واجلبنة القليلة الد�سم والربتقال والليمون واملوز‬ ‫واللحوم البقرية وحلم ال�ض�أن‪� .‬أن�صح بتناول الأطعمة ال�سهلة اله�ضم مثل الزبادي‬ ‫والأرز الأ�سمر والبي�ض وجبنة �أري�ش‪ .‬كما �أن ال�شمام والتفاح والكمرثى والبابايا من‬ ‫�أف�ضل الأطعمة لهم بالإ�ضافة �إىل ع�صري الليمون‪� .‬أن�صح با�ستعمال الع�سل كمحلي‬ ‫طبيعي بديل لل�سكر وتناول �شاي الأع�شاب للتخفيف من ا�ضطرابات املعدة‪ .‬يجب‬ ‫الإبتعاد عن ال�شوكوالتة والأكل احلار واملبهر وال�صل�صالت‪.‬‬

‫برج اجلدي‪ 22 :‬دي�سمرب – ‪ 20‬يناير‬ ‫طبيعة هذا الربج‪ :‬كثريوا التفكري وحمبوا العمل و�شغوفون به لدرجة الإجهاد وكثريوا‬ ‫احلركة لذلك ف�إن �أكرث الأمرا�ض التي ت�صيبهم تكون يف مناطق الركب والعظام‬ ‫كالروماتيزم لذلك عليهم الرتكيز على م�صادر الكال�سيوم وفيتامني د والف�سفور مثل‬ ‫احلليب وم�شتقاته وال�سلمون والتونة والربتقال والربوكلي والتني وال�سبانخ والتقليل‬ ‫من امل�شروبات الغازية �أو تناولها باعتدال‪ .‬بالإ�ضافة �إىل �أمرا�ض الب�شرة فلذلك‬ ‫يجب تناول الدهون الثالثية املفيدة �أو الأوميجا ‪ 3‬والتي تتواجد يف املك�سرات وزيت‬ ‫الزيتون والأ�سماك والإكثار من �شرب املاء بحيث التقل كمية املاء باليوم عن ‪ 2‬لرت‬ ‫والإكثار من م�ضادات الأك�سدة مثل فيتامني �سي ‪ -‬احلم�ضيات والفلفل والطماطم ‪-‬‬ ‫وفيتامني �إي ‪ -‬املك�سرات واخل�ضار‪ .‬ومبا �أنهم كثريوا القلق والتفكري ف�إنهم عر�ضة‬ ‫لأمرا�ض اجلهاز اله�ضمي املتعلقة بال�ضغوطات النف�سية فيجب الإبتعاد عن الأكالت‬ ‫احلارة والفلفل احلار واملبهر بالإ�ضافة �إىل �أنهم عر�ضة لأمرا�ض فقر الدم �أو الأنيميا‬ ‫فعليهم بالإكثار من م�صادر احلديد مثل اللحوم احلمراء والدجاج وال�سمك مع �أخذ‬ ‫ع�صري الربتقال �أو اجلوافة �أو الليمون لرفع امت�صا�ص احلديد من الأطعمة‪� .‬إنهم‬ ‫بجاحة �إىل رجيم عايل الربوتني والكال�سيوم‪ .‬عادة مايكونون حمبني لل�شكوالتة‬ ‫فعليهم الإقالل منها بالإ�ضافة �إىل التقليل من الأكل املبهر واحلار وال�سكر فهو م�ضر‬ ‫لب�شرتهم والتنويع مهم فهم معروفني بتناول نف�س الأكل كل يوم تقريبا‪.‬‬

‫الأبراج املائية‪:‬‬

‫برج احلوت ‪ 20‬فرباير ‪ 21 -‬مار�س‬ ‫�أكرب م�شاكل هذا الربج عدم الإ�ستقرار العاطفي واجلزع والتي قد ت�ؤدي �إىل‬ ‫الإادمان‪ .‬غالبا مايكون التكوين اجل�سماين لربج احلوت �ضعيفا عند ال�صغر‬ ‫وعر�ضة للإ�صابة بالأمرا�ض �أما عند الن�ضوج ميكن التغلب عليها بتناول الفيتامينات‬

‫والوجبات املتوازنة والتعر�ض لأ�شعة ال�شم�س والريا�ضة املنتظمة‪ .‬تكمن الأمرا�ض‬ ‫التي يتعر�ض لها هذا الربج يف القدم و�أ�صابع الأرجل والغ�شاء املخاطي وهم كثريوا‬ ‫الإ�صابة بالربد والزكام واحتبا�س ال�سوائل باجل�سم‪� .‬إنهم حمبون للأكل وال�سهر‪ .‬امللح‬ ‫اخللوي الذي يحتاجه �أ�صحاب هذا الربج هو احلديد الذي يتواجد بكرثة يف الكبدة‬ ‫واللحوم احلمراء وحلم ال�ض�أن واملحار والبي�ض والكالوي وحبوب القمح الكاملة‬ ‫وال�شعري والبقوليات املجففة والبنجر وال�سبانخ والب�صل واخل�س والزبيب والتمر‬ ‫وامل�شم�ش والتفاح والربتقال والليمون والعنب واخلوخ‪ .‬يجب عليهم الإقالل من امللح‬ ‫والقهوة‪ .‬يحتاج �أفراد هذا الربج �إىل الربوتينات للمحافظة على طاقتهم و�صحتهم‪.‬‬ ‫قد ي�شعرون بالتعب وال�صداع ب�سبب نق�ص فو�سفات احلديد يف �أج�سا��هم بالإ�ضافة‬ ‫�إىل الإ�ضطراب يف عمل الغدد والإكتئاب‪ .‬غالبا مايعانون من �آالم القدمني فعليهم‬ ‫احلذر بالريا�ضة واحلركة واختيار الأحذية املريحة واتباع �أ�ساليب الوقاية‪.‬‬

‫برج ال�سرطان ‪ 22‬يونيو ‪ 22 -‬يوليو‬ ‫�أ�صحاب هذا الربج عر�ضة لل�سمنة يف �أعمار متقدمة‪� .‬إنهم معر�ضون لل�ضغوط‬ ‫النف�سية والإكتئاب لذلك فهم يعانون من عدة م�شاكل �صحية‪ .‬جهازهم اله�ضمي‬ ‫ح�سا�س جدا فهم معر�ضون للإ�صابة مبر�ض التقرحات باملعدة وااللتهابات واللوعة‪.‬‬ ‫امللح اخللوي الذي يحتاجون �إليه هو فلورايد الكال�سيوم الذي يتحد مع الربوتني‬ ‫والدهون يف اجل�سم لتكوين خاليا �صحية لذلك عليهم الإكثار من البي�ض والزبادي‬ ‫خايل الد�سم وحبوب القمح الكاملة وال�سمك واملحار لتفادي النق�ص بهذا العن�صر‪.‬‬ ‫�أ�صحاب هذا الربج عر�ضة للإ�صابة ب�أمرا�ض اجللد لذلك عليهم الإكثار من‬ ‫الكال�سيوم الذي غالبا ماي�سبب لهم هذه امل�شكلة واملتوافر باحلليب خايل الد�سم‬ ‫والطماطم واخل�س‪� .‬أن�صحهم بتناول البامية التي ت�ساعد بالتخفيف من التهابات‬ ‫املعدة‪ .‬ركزوا على م�صادر الربوتني القليل الدهون واخل�ضار والفاكهة لتعزيز‬ ‫�صحتكم‪ .‬يجب عليهم الإبتعاد عن الأطعمة املبهرة واحلارة والتقليل من ال�سكريات‪.‬‬ ‫النظام الغذائي يجب �أن يكون �صحيا لتفادي زيادة الوزن والنن�سى الريا�ضة‪ .‬غالبا‬ ‫مايقوم اجل�سم بتجميع ال�سوائل لذلك يجب احلر�ص على الريا�ضة وتناول مدرات‬ ‫ال�سوائل لتقليل احتبا�سها مثل الثوم والبقدون�س بالإ�ضافة �إىل تقليل امللح والأطعمة‬ ‫العالية بالدهون واحللويات وال�سكر‪.‬‬

‫برج العقرب ‪� 24‬أكتوبر ‪ 22 -‬نوفمرب‬ ‫يعاين العقرب من نق�ص �أحد الأمالح اخللوية وهو �سلفات الكال�سيوم الذي ي�ساعد‬ ‫على ا�ستئ�صال تراكمات املواد الع�ضوية التالفة بالتايل مينع �إ�صابة الأن�سجة املحيطة‬ ‫بها‪ .‬وقد ي�سبب نق�ص هذا املعدن �أمرا�ض مثل النزالت والقرح والدمامل وا�ضطراب‬ ‫وظائف الكبد والكليتني والتهاب اجلهاز البويل‪� .‬أن�صح بتناول الكال�سيوم �سواء من‬ ‫الطعام مثل احلليب وم�شتقاته والهيليون والب�صل والطماطم والتني وجوز الهند‬ ‫والفجل �أو على هيئة �أقرا�ص �أو مكمالت غذائية‪ .‬يجب عليهم الرتكيز على الأطعمة‬ ‫الغنية بالربوتينات واخل�ضار والفاكهة وحبوب القمح الكاملة‪ .‬من الأطعمة املفيدة‬ ‫لهم ال�سمك والأطعمة البحرية والعد�س وال�سلطة اخل�ضراء والبنجر واللوز واجلوز‬ ‫واحلم�ضيات والتوت والتفاح والأنانا�س واملوز وامللفوف «كرنب» والربقوق واللفت‬ ‫وجبنة القري�ش �أما الب�صل فهو مطهر قوي فيعترب مطهر قوي لعالج الربد والإحتقان‬ ‫بالإ�ضافه �إىل اجلرجري‪ .‬يجب عليهم تفادي الإفراط بالأكل يف الوجبة وخ�صو�صا‬ ‫الع�شاء فيجب �أن يكون خفيفا ويجب الإكثار من املياه املعدنية‪ .‬نظرا لطبيعة العقرب‬ ‫املتوترة فيجب عليهم ممار�سة الن�شاط البدين بالذات الذي يحتاج لرتكيز ذهني‬ ‫للتقليل من التفكري والتوتر مثل ريا�ضة اليوجا والتن�س واجلري �أو العدو‪ .‬من طبيعة‬ ‫العقرب الإفراط يف الطعام وال�شراب والتدخني التي تعجل ال�شيخوخة وت�سبب القلق‪.‬‬


‫الأبراج الهوائية‪:‬‬

‫برج الدلو ‪ 21‬يناير ‪ 19 -‬فرباير‬ ‫�أكرث الأمرا�ض التي يتعر�ض لها هذا الربج تكون يف مناطق ال�ساق والكاحل واجلهاز‬ ‫الدوري‪� .‬أ�صحاب هذا الربج ذو توتر عايل وذهن مرهق لذلك ي�شكل الأرق م�شكلة‬ ‫لهم مما ي�سبب الإكتئاب وانهيار اجلهاز الع�صبي‪� .‬إنهم معر�ضون للإ�صابة بال�سمنة‬ ‫�إذا مل يحافظوا على نظام غذائي �صحي‪ .‬يجب االنتظام مبمار�سة الريا�ضة خا�صة‬ ‫اليوغا‪ .‬قد يتعر�ض الدلو لأمرا�ض الدم مثل ال�ضغط وفقر الدم‪ .‬امللح اخللوي املهم‬ ‫لهذا الربج هو كلورايد ال�صوديوم �أو ملح الطعام املتواجد يف التونة واملحار والكركند‬ ‫وال�سبانخ والأ�سماك البحرية والفجل واخل�س والذرة والكرف�س وامللفوف والعد�س‬ ‫واجلوز واللوز والتفاح واخلوخ والكمرثى والليمون والربتقال‪ .‬عليهم باتباع نظام‬ ‫غذائي عايل الربوتني وقليل الدهون مثل تناول اخل�ضار والفاكهة واحلبوب الكاملة‪.‬‬ ‫�أن�صح بتناول �صدر الدجاج والربوكلي واجلزر والفلفل والطماطم والفراولة والرمان‬ ‫والأنانا�س والتني والتمر والأرز الأ�سمر والزبادي والأجبان اخلالية �أو القليلة الد�سم‪.‬‬ ‫يجب الإقالل من �شرب القهوة التي قد ت�ؤثر على اجلهاز الع�صبي ولكن ميكنهم‬ ‫اال�ستمتاع بال�شاي والأع�شاب الطبيعية لتهدئة الأع�صاب وجتنب الأطمعة املاحلة‬ ‫والعالية الكول�سرتول مثل احلليب وم�شتقاته الكاملة الد�سم والزبدة واملارجرين‬ ‫والكرمية والآي�س كرمي واللحوم احلمراء والكبدة واملخ بالإ�ضافة �إىل الإكثار من تناول‬ ‫الكال�سيوم واملغني�سيوم لأثرهما املهدئ وملنع التقل�صات الع�ضلية بانتظام و�أكرث من‬ ‫احلليب اخلايل الد�سم وم�شتقاته وع�صري الربتقال واملك�سرات النية‪.‬‬

‫برج اجلوزاء ‪ 22‬مايو ‪ 21 -‬يونيو‬ ‫بطبيعة هذا الربج احلركة وحب الروتني وهم بالغوا الذكاء ولديهم القدرة على‬ ‫التفكري املجرد وحب التحدي وال يعرفون الراحة وكثريوا الإرهاق الع�صبي‪� .‬أكرث‬ ‫الأمرا�ض التي ت�صيبهم تكون يف الأكتاف والأيدي والذراع واجلهاز التنف�سي‪ .‬وهم‬ ‫كثريوا الإ�صابة بالإنفلونزا ونوبات الربد‪ .‬امللح اخللوي ال�ضروري لهذا الربج هو‬ ‫كلورايد البوتا�سيوم املتواجد يف البقوليات اخل�ضراء والطماطم والهيليون واجلزر‬ ‫والربتقال والكرف�س واخلوخ والربقوق وامل�شم�ش والأرز الربي‪ .‬من الأطعمة املفيدة‬ ‫للأع�صاب لهم اللوز واجلريب فروت وع�صري العنب والتفاح والزبيب واملحار واخل�س‬ ‫والأ�سماك امل�شوية والقرنبيط‪� .‬أن�صح �أي�ضا بالرتكيز على الكال�سيوم ل�سالمة العظام‬ ‫ومن �أهم م�صادره احلليب وم�شتقاته‪ .‬الميكن لأ�صحاب هذا الربج تناول كميات كبرية‬ ‫من الأكل يف الوجبة ف�أن�صحهم بتناول وجبات �صغرية متكررة للحفاظ على �صحتهم‪.‬‬ ‫كما �أن�صح بالإقالل من �شرب القهوة و�شرب ال�شاي والأع�شاب بدال منها كما �أن من‬ ‫عادات هذا الربج تناول الأطعمة ال�سريعة الع�شوائية والإدمان على الوجبات ال�سريعة‬

‫ف�أن�صحهم باتباع نظام �صحي منتظم للحفاظ على ال�صحة‪� .‬أن�صح بالرتكيز على‬ ‫فيتامني �سي لتقوية املناعة حتى قبل الإ�صابة باملر�ض لأنها تقوم بتك�سري هرمون‬ ‫ال�ضغوط النف�سية باجل�سم‪ .‬من �أهم م�صادر فيتامني �سي هي الفلفل والطماطم‬ ‫والفراولة والربوكلي والربتقال واحلم�ضيات والبطاطا احللوة‪ .‬كما �أن عن�صر الزنك‬ ‫يقوي املناعة �أي�ضا وهو متوافر بكرثة يف امل�شروم‪� .‬أن�صح بتناول اخل�ضار بكافة‬ ‫�أنواعها و�ألوانها فالتنويع مهم لتقوية املناعة‪.‬‬

‫برج امليزان ‪� 24‬سبتمرب‪ 23-‬اكتوبر‬ ‫معروف باحل�سا�سية لذلك من ال�سهل �أن مير�ض ج�سديا وغالبا لأ�سباب نف�سية‬ ‫و�ضغوط كثرية‪ .‬غالبا مايتعر�ضون لأمرا�ض الكلى وال�سكر والأكيا�س املبي�ضية‪.‬‬ ‫ولكنهم يوازنون غذائهم فيحافظون على �صحتهم‪ .‬يجب عليهم موازنة الأحما�ض‬ ‫والقلويات لهذا ف�إن فو�سفات ال�صوديوم هو امللح الن�سيجي الذي ي�ساعد على اجتناب‬ ‫احلم�ضية‪ .‬يتواجد فو�سفات ال�صوديوم بكرثة يف �أغلب الأطعمة خا�صة و�أنه ي�ضاف‬ ‫كمواد حافظة للأطعمة امل�صنعة فمثال يوجد يف الفراولة والتفاح والزبيب واللوز‬ ‫والهليون والذرة واجلزر والبازالء والفجل والبنجر والطماطم وال�شوفان والأرز‬ ‫الأ�سمر‪ .‬يجب عليهم اتباع نظام غني بالربوتني وقليل الدهون وال�سكريات والأطعمة‬ ‫احلم�ضية‪ .‬يجب تناول الكثري من ال�سمك امل�شوي والدجاج والأطعمة البحرية ولي�س‬ ‫اللحوم البقرية فيجب الإقالل منها كما يجب تناول احلليب وم�شتقاته القليلة الد�سم‬ ‫والإكثار من اخل�ضار والفاكهة الطازجة وحبوب القمح الكاملة‪ .‬يجب �شرب املاء‬ ‫بكرثة للحفاظ على الأجهزة باجل�سم وتنظيفها من ال�سموم ال�ضارة‪ .‬يجب التقليل من‬ ‫�شرب امل�شروبات الغازية التي قد ت�ضر الكليتيني‪� .‬أي�ضا اجلرجري هو ع�شب مواليد‬ ‫امليزان الذي ي�ساعد على �شفاء �أمرا�ض الكلى‪ .‬يجب عليهم �أي�ضا توزيع الن�شويات‬ ‫مابني الوجبات ولتنظيم م�ستوى الأن�سولني بالدم لتجنب �أمرا�ض ال�سكر‪.‬‬

‫�أ‪� .‬آمنة جواد حيدر‬ ‫ماج�ستري تغذية عالجية ‪ -‬جامعة فلوريدا العاملية‪ .‬الواليات املتحدة الأمريكية‪.‬‬ ‫ع�ضو يف جمعية التغذية الأمريكية‪.‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪63‬‬


‫‪64‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫�سباغيتي مع كرات اللحم‬

‫المطبخ‬

‫املقادير‬

‫االيطالي‬

‫ ‪ 400‬غم حلم مفروم ناعم‪.‬‬‫ ‪ 2‬بي�ضة‪.‬‬‫ ‪� 1‬شدة كزبرة طازجة‪.‬‬‫ بق�سماط‪.‬‬‫ خبز التو�ست‪.‬‬‫ ‪ 1/3‬كوب حليب‪.‬‬‫ ‪ 1‬ف�ص ثوم‪.‬‬‫ دقيق‪.‬‬‫ زيت للقلي‪.‬‬‫ ملح‪.‬‬‫ ‪ 1‬ملعقة �صل�صة حمار «�أو �صل�صة ال�صويا»‪.‬‬‫‪� -‬سباغيتي الأرز ال�صيني‪.‬‬

‫الطريقة‬ ‫‪ -1‬نتخل�ص من �أطراف التو�ست ون�ضيف �إليه احلليب‪.‬‬ ‫‪ -2‬نخلط اللحم مع الثوم‪ ،‬الكزبرة بعد فرمها‪ ،‬اخلبز املع�صور‪،‬‬ ‫�صل�صة املحار‪ ،‬البي�ض‪ ،‬القليل من البق�سماط وامللح‪.‬‬ ‫‪ -3‬ن�صنع من اخلليط �أقرا�ص كبرية بحجم حبة اللوز‪.‬‬ ‫‪ -4‬ن�سلق ال�سباغيتي يف املاء مغلي مدة دقيقة ثم ن�صفيها‪.‬‬ ‫‪ -5‬منرر الأقرا�ص يف الدقيق ونقليها يف الزيت ال�ساخن حتى‬ ‫تتحمر ثم ن�ضيفها مع ال�سباغيتي ونقدمها مع ال�صل�صة احلمراء‪.‬‬

‫�سلطة رو�ست بيف باخل�ضار‬ ‫املقادير‬ ‫ ‬ ‫ ‪ 12‬قطعة رو�ست بيف‪.‬‬‫ ‬ ‫ ‪ 1‬جزر‪.‬‬‫ ‬ ‫ ‪ 1/2‬حبة فلفل �أ�صفر حلو‪.‬‬‫ ‬ ‫ ‪ 3/4‬كوب �سلطة م�شكلة‪.‬‬‫ ‬ ‫ ملح و فلفل �أ�سود‪.‬‬‫‪ 2 -‬ملعقة كبرية خردل بالفلفل الأخ�ضر‪.‬‬

‫ ‪ 1‬كو�سا‪.‬‬‫ ‪ 1/2‬حبة فلفل �أحمر حلو‪.‬‬‫ ‪ 1‬عرق كرف�س‪.‬‬‫ ‪ 1/2‬حبة ليمون‪.‬‬‫‪ -‬زيت زيتون‪.‬‬

‫الطريقة‬ ‫‪ -1‬نغ�سل الفلفل احللو و نتخل�ص من البذور الداخلية‪.‬‬ ‫‪ -2‬ننظف الكو�سا و نرب�ش اجلزر كما نغ�سل الكرف�س و نتخل�ص من عروقه‪.‬‬ ‫‪ -3‬نقطع جميع اخل�ضار �إىل �شرائح رفيعة و طويلة و ن�ضعها يف وعاء و نر�ش‬ ‫امللح و الفلفل و القليل من ع�صري الليمون والزيت‪.‬‬ ‫‪ -4‬نوزع كل قطعة رو�ست بيف القليل من اخل�ضار املعدة و نطويها ب�شكل‬ ‫�إ�سطواين‪.‬‬ ‫‪ -5‬نغ�سل ال�سلطة امل�شكلة و جنففها ثم نوزعها على �أطباق و نر�ش الزيت و‬ ‫ن�صنع �ساندوي�شات الرو�ست بي��‪.‬‬ ‫‪ -6‬نخلط اخلردل مع ملعقتي ماء و نوزعه فوق قطع اللحم قبل التقدمي‪.‬‬


‫الكانيلوين باللحمة‬ ‫املقادير‬ ‫للح�شوة‪:‬‬ ‫ ن�صف كيلو من حلم املفروم‪ ،‬بدون دهن‪.‬‬‫ حبة ب�صل‪ ،‬مقطعة �إىل قطع �صغرية‪.‬‬‫ ‪ 3‬ف�صو�ص ثوم مهرو�سة «�أو ملعقة كبرية من الثوم املهرو�س»‪.‬‬‫ بهارات م�شكلة «ملح ‪ +‬فلفل ‪ +‬قرفة» ملعقة �صغرية من كل نوع‪.‬‬‫ ربع كوب من زيت الزيتون‪.‬‬‫للعجني‪:‬‬ ‫ كوب من الدقيق‪.‬‬‫ كوب وثالثة �أرباع من احلليب‪.‬‬‫ ملعقة كبرية من الزبدة الذائبة‪.‬‬‫ ‪ 12‬ملعقة �صغرية من امللح‪.‬‬‫ ‪ 4‬بي�ضات‪.‬‬‫لل�صل�صة والطبقة العليا‪:‬‬ ‫ كوب من الكرمية للطهي‪.‬‬‫ كوب من الطماطم املهرو�سة‪.‬‬‫ ن�صف كوب من جبنة البارميزان‪.‬‬‫ ن�صف كوب من جبنة املوتزاريال‪.‬‬‫‪� -‬أوراق ريحان طازج‬

‫احل�شوة‪:‬‬ ‫‪ -1‬يقلى الب�صل والثوم بزيت الزيتون مع امللح والفلفل‪ ،‬ثم ي�ضاف اللحم‬ ‫ويقلى‪ ،‬وي�ضاف �إلية القرفة والبهارات حتى ين�ضج‪.‬‬ ‫‪ -2‬ي�ضاف بع�ض الكرمية واجلبنة املب�شورة �إىل اللحمة النا�ضجة‪.‬‬ ‫الكانيلوين‪:‬‬ ‫‪ -1‬تحُ �شى دوائر العجني بقليل من اللحمة وتلف ب�شكل دائري‪.‬‬

‫الطريقة‬

‫‪ -2‬يفرد القليل من الكرمية يف �صينية للخبز ون�ضع اللفائف فوقها‬ ‫«طبقة واحدة»‪ ،‬ثم ت�سكب باقي الكرمية فوق اللفائف‪.‬‬

‫‪ -1‬ي�ضرب البي�ض وي�ضاف الدقيق تدريجيا‪ ،‬ثم ي�ضاف احلليب والزبدة‬ ‫الذائبة حتى ي�صبح املزيج ق�شدي القوام‪.‬‬

‫‪ -3‬ت�سكب البندورة املهرو�سة على �شكل زينة قليلة «ال تغطي كل‬ ‫الكرمية»‪ ،‬ثم تر�ش اجلبنة فوق كل اللفائف‪.‬‬

‫العجني‪:‬‬

‫‪ -2‬ي�صفى املزيج حلجز �أي تكتالت ويو�ضع يف الرباد ملدة ن�صف �ساعة‪.‬‬ ‫‪ -3‬ي�سكب القليل من العجني يف مقالة متو�سطة احلجم وتدار حتى نح�صل‬ ‫على عجينة دائرية رفيعة «على نار متو�سطة»‪ .‬نكرر العملية‪.‬‬

‫‪ -4‬تخبز اللفائف يف فرن على حرارة متو�سطة ملدة ‪ 20‬دقيقة‪.‬‬ ‫‪ -5‬بعد �إخراجها من الفرن تزين بــورق الريحان وتقدم‪.‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪65‬‬


‫‪66‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫ال‬

‫أفكار‬ ‫وحيل للتجديد‬ ‫في المنزل بأقل التكاليف‬

‫�شك �إننا جميعا منل �أحيانا‬ ‫من منازلنا‪ ،‬ونحتاج للتغري‬ ‫قليال‪ ،‬لكن التغيري يكون مكلفا‬ ‫جدا لدرجة �إنه من ال�صعب تكراره‬ ‫�إال كل عدة �سنوات‪ ،‬لهذا كان يجب‬ ‫�أن نبتكر بع�ض الأفكار واخلدع‬ ‫لنعطى �أنف�سنا �إح�سا�سا بالتغيري‬ ‫والتجدد‪.‬‬


‫النباتات والأزهار‬ ‫�أ�سهل و�أرخ�ص و�سيلة لتزيني املنزل و�إ�ضفاء مل�سة �إ�شراق عليه‪ ..‬هو توزيع النباتات‬ ‫والزهور يف �أرجاء املنزل‪ ،‬وزعي النباتات الطبيعية يف كل مكان‪ ..‬يف �صالونك‪ ..‬يف‬ ‫املطبخ‪ ..‬املمرات واختاري �أماكن مميزة لعر�ضها مثل نافذة املطبخ �أو �صفيها عند‬ ‫املداخل واملمررات على وحدة رفوف مميزة‪.‬‬ ‫ال ترتكي غرف نومك وطعامك خالية من بهجة النباتات الطبيعية والزهور «يف�ضل‬ ‫�أن تكون الزهور �صناعية لتظل �أطول فرتة ممكنة»‪.‬‬ ‫وزعي النباتات والزهور يف �أماكن م�شم�سة لتحظي بالعناية املطلوبة‪ ،‬و�أخريا‬ ‫وزعيها بتنا�سق بحيث ال يبدو وجودها يف منزلك مبالغ فيه‪.‬‬ ‫الو�سائد واملخدات‬ ‫ت�ضفي الو�سائد مل�سة جمالية على �أرجاء املنزل‪ ،‬وجتعله واحة �أكرث دفئا وحميمة‪,‬‬ ‫كما �أن ا�ستعمالها اليوم ال يقت�صر على الراحة �أو الزينة فقط‪ ،‬بل �أ�صبحت عام ً‬ ‫ال‬ ‫م�ساعداً و �أ�سا�سياً لإعطاء املنزل هوية معينة‪� ،‬إ�ضافة �إىل �إبرازها لذوق �أ�صحاب‬ ‫املنزل‪.‬‬ ‫املخدات املزخرفة طريقة �أخرى �سهلة لتجديد ديكور البيت ‪ ...‬اختاري ما ينا�سب‬ ‫ديكور كل غرفة واجلميل يف ا�ستخدام املخدات انه ال يخ�ضع لرتتيب معني‪ ،‬مثال‬ ‫وزعي بع�ض املخدات ذات النقو�ش الرباقة يف زاوية من غرفة اجللو�س �أو على‬ ‫ب�شكل ع�شوائي على الكنبة �أو ال�سرير‪.‬‬ ‫اختاري �ألوان تنا�سب ديكور الغرفة‪.‬‬

‫الإ�ضاءة‬ ‫كلنا نعلم �أهمية الإ�ضاءة يف ديكور املنزل‪ ..‬فهي لي�ست‬ ‫و�سيلة لإ�ضاءة املكان فح�سب ولكنها ركن مهم من‬ ‫الديكور‪ ،‬ابتعدي عن الأ�شكال التقليدية يف الإ�ضاءة‬ ‫واختاري �أ�شكال جريئة ع�صرية‪.‬‬ ‫وزعي الإ�ضاءة ب�أنواعها يف خمتلف غرف منزلك‬ ‫«�أر�ضية ‪ -‬جداريه ‪� -‬سقف – طاوالت» على ح�سب‬ ‫احتياجك‪.‬‬ ‫الأبجورات ت�ضفي مل�سة �أناقة وفخامة على ديكوراتك‪.‬‬ ‫كما ال تهملي �إ�ضاءة املداخل‪.‬‬ ‫لإبراز جمال لوحة فنية قومي بتعليق �إ�ضاءة خا�صة يف �أعالها‪.‬‬ ‫ال تهملي �إ�ضاءة املطبخ �أو احلمام �أو احلديقة‪.‬‬ ‫وال تن�سي �أن تويل اهتمام خا�ص ب�إ�ضاءة غرف �أطفالك‪.‬‬ ‫ال�شموع‬ ‫فكرة ب�سيطة وبتكلفة ال تكاد تذكر‪ ،‬والأهم كلنا نحب ال�شموع‪ ..‬ال�شموع اب�سط‬ ‫�إك�س�سوار ت�ستطيع ربة البيت �أن تزين به املنزل وبتكلفة ب�سيطة‪ ،‬والأهم توزيع‬ ‫ال�شموع ب�شروط معينة لكي ال تبدو �شاذة عن بقية الديكور مع �أهمية مراعاة‬ ‫�شروط ال�سالمة مثل عدم و�ضع ال�شموع عند �سطح قابل لال�شتعال مثل ال�ستائر‬ ‫و�أن ال نرتك ال�شموع امل�ضاءة يف متناول �أيدي الأطفال‪.‬‬ ‫ابتعدي عن كل ما هو تقليدي وعادي يف �إك�س�سوار بيتك حتى ال�شموع اختاري‬ ‫�أ�شكال مبهرة وحديثة ووزعيها بتنا�سق وتناغم يف منزلك‪.‬‬ ‫وحاويل االبتكار‬ ‫بطريقة عر�ض‬ ‫ال�شموع ‪...‬‬ ‫�ضعيها يف �أواين‬ ‫مائية وا�ستخدمي‬ ‫‪floating candels‬‬

‫ب�أ�شكال خمتلفة‬ ‫و�ألوان متنوعة‬ ‫وروائح �أي�ضا‪.‬‬ ‫تذكري ب�أن ال�شموع‬ ‫اخلا�صة بال�صالون‬ ‫تختلف عن �شموع‬ ‫غرف النوم و�شموع‬ ‫احلمام واملطبخ‪.‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪67‬‬


‫‪68‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫مع الشتاء والبرودة‪..‬‬

‫أمهات‬ ‫ل‬ ‫ل‬ ‫ن�صائح‬ ‫لحماية األطفال من البرد‬ ‫مع‬

‫بداية ال�شتاء وبرودة اجلو وانخفا�ض درجات‬ ‫احلرارة‪ ،‬يعترب الر�شح من �أكرث الأمرا�ض انت�شار ًا‬ ‫ً‬ ‫مقارنة مبن هم‬ ‫حيث ينت�شر بني الأطفال ب�شكل كبري‬ ‫�أكرب منهم‪.‬‬

‫ويف ظل تغري الأحوال اجلوية‪ ،‬جند �أن كثري من الأمهات يت�ساءلن عن‬ ‫املالب�س التي ميكن �أن يرتديها الأطفال من �أجل حمايتهم من التعر�ض‬ ‫لنزالت الربد خا�ص ًة عند توجههم للمدار�س‪ ،‬يف ال�صباح الباكر‪.‬‬ ‫ولكن كيف نحمي �أطفالنا من برد ال�شتاء؟‬ ‫ب�إمكاننا �أن نحمي �أطفالنا من برودة ال�شتاء من خالل‪:‬‬ ‫• تهوية غرف البيت‪ ،‬واملكان الذي يتواجد فيها الأطفال ‪ 10‬دقائق يومياً‪.‬‬ ‫• احلر�ص على غ�سل �أيدي الأطفال با�ستمرار وب�شكل متكرر‪ ،‬لتجنب‬ ‫�أمرا�ض اللم�س وامل�صافحة‪.‬‬ ‫• جتنب تقبيل الأطفال خالل فرتة ال�شتاء‪.‬‬ ‫•� االهتمام ب�أن يح�صل الطفل على فرتة كافية من النوم ب�شكل يومي‪.‬‬ ‫•دفع الطفل ملمار�سة بع�ض التمارين الريا�ضية من �أجل تخلي�ص اجل�سم من‬ ‫ال�سموم‪.‬‬


‫• تناول الطفل م�شروبات تقوي مناعته ب�شكل يومي خالل �أيام الربد‬ ‫كالربتقال‪ ،‬بجانب امل�شروبات ال�ساخنة‪.‬‬ ‫وبالن�سبة ملالب�س الطفل‪:‬‬ ‫ين�صح ب�أن يرتدي الأطفال خالل توجههم يف ال�صباح الباكر للمدار�س ب�أن‬ ‫يرتدوا مالب�س كافية وت�ساعد على تدفئتهم ب�شكل جيد‪ .‬ب�أن يتم ارتداء‬ ‫مالب�س حتت مالب�س املدر�سة‪.‬‬ ‫هذا بجانب جوارب ثقيلة للقدمني‪ ،‬ومالب�س داخلية لتدفئة ال�صدر‪ ،‬لوقاية‬ ‫الأطفال من التعر�ض لنزالت الربد بال�صدر‪ .‬وكذلك لف الرقبة حلماية‬ ‫الطفل من التعر�ض لتيارات الهواء ال�شديدة التي قد ت�صيبه بالتهابات يف‬ ‫احلنجرة‪.‬‬ ‫وين�صح بتوافر غطاء واقي مع الطفل من �سقوط الأمطار حتى ال تهطل‬ ‫عليه‪ ،‬وقد تلحق به �أذي‪ .‬مع مراعاة �أن يتم حماية الأجزاء املك�شوفة من‬ ‫ج�سم الطفل كالوجه والأنف واليدين‪ ،‬والعمل على تدفئتهم �إذا حتول لونهم‬ ‫�إىل الأبي�ض �أو الرمادي امل�صفر‪ ،‬لأن هذا من �ش�أنه �أن يدل على �أن الطفل‬ ‫قد �أ�صيب ب�ضرر بالغ وينبغي يف حالة حدوث ذلك �أن يتم تدفئة هذه‬ ‫الأجزاء على الفور‪.‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪69‬‬


P2BK Magazine

“

Fashion is made to become unfashionable� -Coco Chanel. This season think BIG! Over-sized sweaters and super-sized cuts is hitting are hitting the runway this season. Keep aside your average skinny garments and put on your over-sized puffy sleeves. From Stella McCartney to Lanvin, Jil Sander, and many more have all used this look as an inspiration as their new fall/winter 2011 collection. P.S. Large, Large, Large

70


2011

A Fall/Winter must have T

o all fashion gurus: This upcoming fall/winter fashion season a vintage trend has reoccurred in the fashion market. Tweed jackets which have forever been a classic Chanel icon are now making their comeback in the fashion industry. Not only jackets made from tweed are making a comeback, the tweed material itself is rocking the fashion houses for this fall/winter season. This material will boost your look and add the touch of elegance that you’re seeking for this winter. you can get this Chanel inspired look for less.

71

P2BK Magazine


P2BK Magazine

N

ever in my dreams have I ever imagined that this being a trend. Wearing the same print from head-to-toe has always been fashionably illegal. Never before have major trend setters envisioned that a trend as radical as wearing a specific print from head-to-toe would be “in” even in the far future. I, myself never believed that this could hit the runways one day. It started in London’s fall shows where three designers started a top-andpant combo, and then this trend started appearing in many high end fashion labels. Lastly don’t be afraid about pulling out this look because at the end who ever judged your combination of headto-toe will follow your footsteps when this look is already outdated.

For any fashion inquiry: sara.k@mag.p2bk

72


Once forbidden now a show stopper

73

P2BK Magazine


‫‪74‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫األردن‪..‬‬

‫�سحر الطبيعة الغ ّناء‬ ‫لأن‬

‫ً‬ ‫وجماال فهي دولة ع�صرية ناب�ضة باحلياة والتقدم واالزدهار‬ ‫الأردن جذب امل�سافرين منذ �أقدم الع�صور ف�إنه اليوم �أكرث �سحر ًا‬ ‫حيث يتيح للزائرين على اختالف �أذواقهم فر�صة التمتع مبا ي�شاءوا‪ ،‬فمن حياة الب�ساطة والطبيعة البكر ال�ساحرة بهدوئها‬ ‫وجمال ت�ضاري�سها �سواء يف وادي رم و�أجواء البحر امليت ومرتفعات عجلون والبلقاء �إىل �صخب املدينة التي تنب�ض باحلياة يف قلب‬ ‫العا�صمة عمان‪� ،‬أو معاينة الآثار التاريخية للح�ضارات الإن�سانية التي �شهدها الأردن كجر�ش املدينة الأثرية اخلالدة التي ت�شكل �شاهداً‬ ‫على ح�ضارة الرومان �إىل البرتاء عا�صمة الأنباط الذين حفروها بال�صخر الوردي اجلميل لتكون �شاهد ّا على عظمة تلك احل�ضارة‬ ‫النبطية القدمية‪.‬‬

‫التاريخ والثقافة‬ ‫لقد �أ�صبح الأردن مركزاً ثقافياً مهماً يف املنطقة ولهذا ف�إن احلركة الفنية والثقافية يف الأردن يف حالة حراك م�ستمر وتقدم متوا�صل‪ ،‬فقد �أ�صبحت عمان‬ ‫مهوى �أفئدة حمبي الفن و�صانعيه‪ ،‬لهذا تقم العا�صمة عدداً من امل�سارح املمتازة و�صاالت عر�ض ومعار�ض فنية راقية تقدم عرو�ضاً غاية يف اجلودة والعمق‪.‬‬

‫اال�ستجمام واللياقة‬ ‫القدرة ال�شفائية للطبيعة‬ ‫يف الآونة الأخرية �أجته النا�س يف معظم دول العامل نحو منط عالجي و�صحي جديد‪ ،‬يقوم على التداوي باملياه املعدنية وامل�صحات العالجية الغنية باملياه‬ ‫الطبيعة احلارة نظراً لتوفر عنا�صر عديدة من املعادن املفيدة لها ولأن الأردن غني مبثل هذه الينابيع احلارة‪� ،‬أو املياه ال�شديد امللوحة املليئة بالعنا�صر املعدنية‬ ‫يف البحر امليت‪ ،‬فقد �سعى �إىل ا�ستغالل هذه الرثوة الطبيعية و�شرع يف �إقامة و�إن�شاء املنتجعات ال�صحية والعالجية على هذه الأماكن بحيث توفر للزائر فر�صة‬ ‫اال�ستمتاع والراحة �إىل جانب ا�ستخدام تلك املياه �سواء بهدف العالج من �أمرا�ض جلدية وغريها �أو بهدف حتقيق اللياقة البدنية واجلمال ومن �أبرز تلك‬ ‫املواقع‪:‬‬

‫حمامات ماعني‬ ‫وعلى مقربة من البحر امليت يقع منتجع �آخر هو �شالالت ماعني ذات املياه املعدنية احلارة‬ ‫حيث تبلغ درجة حرارتها بعد تدفقها من الينابيع املعدنية حوايل ‪ 43‬درجة مئوية‪ ،‬وت�صب‬ ‫هذه املياه بعد تدفقها من �أعلى القمم �إىل �أدنى اجلبل الذي ينخف�ض عن �سطح البحر كذلك‬ ‫بـ ‪264‬م لت�سري دافئة يف الوادي قبل �أن ت�صب يف نهر الزرقاء تعترب هذه البقعة الرائعة مكاناً‬ ‫مالئماً لل�سكان املحليني وال�سائحني الأجانب حيث جتتذب �سنوياً �آالفاً من الزوار الباحثني عن‬ ‫الهدوء واملتعة والراحة والعالج معاً‪.‬‬ ‫ويتوفر يف هذا املوقع منتجع �صحي يقدم جمموعة من اخلدمات املرافقة ت�شمل الإقامة‬ ‫املريحة والعالج باملياه املعدنية �ضمن برك مك�شوفة و�أُخرى مغطاة �إىل جانب ا�ستخدام الطني‬ ‫الغني بالعنا�صر املفيدة التي ت�ساعد يف جتميل الب�شرة وعالج �أمرا�ض اجللد واملفا�صل‪.‬‬


‫البحر امليت‬ ‫لأن البحر امليت يعترب �أخف�ض نقطة يف العامل عن م�ستوى �سطح البحر‪،‬‬ ‫�أي على عمق ‪410‬م دون �سطح البحر‪ ،‬فقد متتع هذا البحر ب�شهرة‬ ‫تاريخية منذ �أقدم الأزمان وكان مركز جذب لأنبياء وملوك و�أباطرة‬ ‫عظماء وجتار للإقامة �أو اال�ست�شفاء مبياهه املميزة وكذلك احلال يف‬ ‫الع�صر احلديث فقد غدا هذا املوقع مق�صداً‪.‬‬ ‫ولهذا فقد �سعى الأردن جاهداً لتهيئة هذا املوقع بكل املرافق احلديثة‬ ‫والتجهيزات الع�صرية والطرق الآمنة‪ ،‬ونفذ م�شاريع على جانب من‬ ‫الأهمية ف�أقام الفنادق الفخمة املجهزة ب�أحدث املرافق واخلدمات‬ ‫العالية اجلودة‪ ،‬وجهزها بربك ال�سباحة و�أماكن الرتفيه واال�ستمتاع‪،‬‬ ‫و�أقام املنتجعات واملراكز العالجية وال�صحية التي تعتمد مياه البحر‬ ‫امليت و�أمالحه وطينه الأ�سود الغني بالعنا�صر الطبيعة ليقدم للزائرين‬ ‫والباحثني عن العالج والراحة �أف�ضل ال�سبل و�أجنح الو�سائل لتحقيق‬ ‫�أهدافهم‪.‬‬ ‫فمياه البحر امليت حتتوي على معدل مرتفع من الأمالح مما يجعل‬ ‫هذه املياه قادرة على حمل الإن�سان �إذا ما ا�ستلقى على ظهره فوقها‬ ‫دون �أن يحتاج �إىل �إتقان فن العوم �أو فنون ال�سباحة كما �أن مياهه غنية‬ ‫مبعدالت عالية من عنا�صر ال�صوديوم واملغن�سيوم والربوم والبوتا�سيوم‬ ‫وال مكان يف الدنيا ميكن �أن يوفر هذه املجموعة من العنا�صر يف �أي‬ ‫موقع ثاين يف العامل‪.‬‬ ‫كما �أن الطني الأ�سود الذي يتم احل�صول عليه يف �شاطئ البحر‬ ‫امليت له فعاليه عالية جداً يف حتفيز الدورة الدموية وتخفيف �ألآم‬ ‫التهاب العظام واملفا�صل وهو عالج رائع جلمال الب�شرة والق�ضاء على‬ ‫احل�سا�سية وغريها من الأمرا�ض اجللدية‪.‬‬ ‫وهكذا بف�ضل اجلهود احلثيثة التي بذلتها الدولة لتوفري بيئة �سياحية‬ ‫وعالجية على درجة عالية من اجلودة فقد غدا هذا املوقع موقعاً مهماً‬ ‫ال بد لزائر الأردن من زيارته �أو الإقامة يف �أحد فنادقه املريحة الفخمة‬ ‫وتلقي اخلدمات والعالج الذي يرغب فيه �إىل جانب متتعه بجمال‬ ‫الطبيعة ودفء املناخ وروعة املناظر اخلالبة‪.‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪75‬‬


‫‪76‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫حممية غابات عجلون‬ ‫متتد هذه املحمية على عدد من اله�ضاب املك�سوة بغابات البلوط وال�سنديان والف�ستق احللبي‬ ‫و�أ�شجار اخلروب والفراولة الربية‪ ،‬حيث ت�شمل ق�سماً كبرياً من �أرا�ضي «ا�شتفينا» القريبة من‬ ‫مدينة عجلون‪ ،‬وقد مت الإعالن عن �إن�شائها عام ‪ 1988‬ب�إطالق �أعداد من الأيل الأ�سمر وزودت‬ ‫ب�أماكن للتخييم تتوفر فيها مرافق �أ�سا�سية لغر�ض الإقامة الريفية واال�ستمتاع باملناظر الطبيعية‬ ‫والغطاء النباتي املتعدد الأ�صناف والأنواع‪.‬‬

‫البيئة‬ ‫والطبيعة‬

‫حممية الأزرق‬ ‫تعترب واحة الأزرق الواحة الوحيدة الواقعة يف قلب ال�صحراء الأردنية ال�شرقية‪ ،‬وواحدة من �أكرب‬ ‫املحميات الطبيعية الكثرية التي ت�شرف عليها اجلمعية امللكية حلماية الطبيعة‪ ،‬حيث الربك الطبيعية‬ ‫القدمية وامل�ستنقعات التي تغمرها املياه يف مو�سم ال�شتاء‪ ،‬ف�ض ً‬ ‫ال عن عدد كبري من ال�سبخات التي‬ ‫تعرف بقاع الأزرق‪.‬‬ ‫ت�ستقطب هذه الواحة �أعداداً كثرية من الطيور املهاجرة والتي تتخذ منها حمطة ا�سرتاحة يف رحلتها‬ ‫املو�سمية ال�شاقة من �أ�سيا �إىل �أفريقيا‪ ،‬حيث تق�ضي بع�ض �أنواع من هذه الطيور ف�صل ال�شتاء يف هذه‬ ‫الواحة كونها بيئة مالئمة لتكاثر تلك الأنواع �سيما �إذا كان ال�شتاء وافر املطر وامتلأت امل�ستنقعات‬ ‫والربك باملياه املرتاكمة‪.‬‬

‫حممية �ضانا الطبيعية‬ ‫وهي �سل�سلة من الأودية واجلبال املمتدة من �أق�صى �شرق وادي الأردن �إىل �صحراء وادي عربة‪ ،‬تقوم على م�ساحة ‪ 308‬كيلومرتات مربعة‪ ،‬الزائر لهذه‬ ‫املنطقة يتفتح �أمامه م�شهد ي�أخذ بالألباب وي�أ�سر القلوب فهذه اجلبال ال�شديدة االنحدار تعك�س �أ�شعة ال�شم�س �ألوان �صخورها املختلطة بني الأحمر‬ ‫والأبي�ض‪ ،‬يحيط بها غابات كثيفة خ�ضراء‪.‬‬ ‫ومتتد �أحيانا لت�صبح تالالً و�سهوالً تتما�شى على �سطحها ح�صى ورمال ذهبية رائعة‪ ،‬ويعي�ش فيها �أنواع نادرة من احليوانات الربية تزيد عن ‪ 37‬نوعاً من‬ ‫الثديات‪� ،‬إىل جانب ‪ 190‬نوعاً من الطيور الغريبة امللونة �إ�ضافة �إىل تنوع حيوي وغطاء نباتي يزيد عن ‪ 600‬نوع من �أنواع الأع�شاب والنباتات الربية‪.‬‬ ‫هذا التنوع احليوي والطبيعي لهذه املحمية يجعلها مكاناً نادراً ي�ستحق الزيارة وامل�شاهدة‪.‬‬


‫عمان و�ضواحيها‬ ‫متتاز عمان بفنادقها الفخمة ومنتجعاتها الع�صرية ومراكزها ال�صحية‪ ،‬فال يكاد يخلو فندق من �أحوا�ض ال�سباحة ومالعب بع�ض الريا�ضات‪ ،‬ويف �ضواحي‬ ‫العا�صمة يتوفر ميادين ال�سباقات املختلفة كركوب اخليل و�سباقات ال�سيارات‪ ،‬ومالعب كرة القدم وبقية �أنواع الريا�ضية و�سيما يف املدينة الريا�ضية التي ت�شتمل‬ ‫على م�ساحات وا�سعة ملختلف الألعاب والريا�ضات‪.‬‬

‫العقبة‬ ‫يوفر �شاطئ العقبة على �ضفاف البحر الأحمر �أجوا ًء مثالية للراحة واال�ستجمام وممار�سة الن�شاطات الريا�ضية وخا�صة‬ ‫الريا�ضات املائية كالغط�س والغو�ص والتزلج على املاء والتمتع باملناظر البحرية املده�شة التي تزخر بها �أعماق مياه العقبة‪ ،‬ف�إذا‬ ‫رغب الزائر مب�شاهدة هذه الأن�شطة البحرية دون �أن يتعر�ض للمغامرة ف�إن ب�إمكانه ركوب القوارب ذات الأر�ضية الزجاجية التي‬ ‫ي�ستطيع من خاللها م�شاهدة الأعماق بكل ما حتويه من كائنات حية متنوعة وتعترب العقبة مكاناً منوذجياً لال�ستمتاع بال�سياحة‬ ‫كون مياهها دافئة وطق�سها جميل ومبا توفره فنادقها من خدمات عالية اجلودة وت�سهيالت عديدة لإقامة مريحة هانئة‪.‬‬

‫وادي رم‬ ‫وعلى مقربة من العقبة يقع وادي‬ ‫رم الذي يوفر لزائره جتربة فريدة‬ ‫مليئة باملغامرة فت�سلق اجلبال العالية‬ ‫ذات ال�صخور امللونة مغامرة ممتعة‬ ‫واكت�شاف ال�صحراء املحيطة باجلبال‬ ‫العالية توفرها �سيارات الدفع‬ ‫الرباعي �أو ظهور اجلمال �أو اخليول‬ ‫حيث متتد ال�صحراء �أمام املغامر‬ ‫وا�سعة برمالها الذهبية الرائعة‪ ،‬كما‬ ‫ميكن اختيار جمال الطبيعة يف وادي‬ ‫رم عرب الإقامة يف خيم من�صوبة‬ ‫هناك ي�ستطيع الزائر م�شاهدة ال�سماء‬ ‫ال�صافية بنجومها وليلها الهادئ‬ ‫ال�ساحر‪.‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪77‬‬


‫‪78‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫من‬ ‫�أبرز‬ ‫املناطق‬ ‫ال�سياحية‬ ‫البرتاء‪ ..‬مدينة وردية ‪ ..‬عمرها من عمر الزمن‬ ‫املدينة الوردية‪ :‬مدينة الأنباط‪� ،‬أثمن كنوز الأردن‪� ،‬أجمل املواقع ال�سياحية‪� ،‬أحدى عجائب الدنيا ال�سبعة كل هذه الأ�سماء والألقاب التي �أطلقت عليها رغم عمق‬ ‫معانيها ف�أنها ال ت�ساوي حالة الإعجاب واالنبهار التي ي�شعر مبن تكتحل عيناه مبنظرها ال�ساحر الذي ي�أ�سر اللب ويثري الده�شة واالنبهار عند ر�ؤيتها والوقوف‬ ‫�أمام عظمة هذا االجناز احل�ضاري الباهر‪� .‬إنها البرتاء التي نحتها العرب الأنباط يف ال�صخر وجعلوا منها موقعاً �إ�سرتاتيجياً هاماً �شكل �صلة و�صل ونقطة‬ ‫تالق بني �شبه اجلزيرة العربية جنوباً وبالد ال�شام �شماالً �إىل قلب �أوروبا وحتى ال�صني على طريق جتارة احلرير والتوابل‪ .‬الدخول �إىل قلب هذه املدينة مده�ش‬ ‫ومثري وال يتم �إال بامل�سري عرب «ال�سيق» وهو �شق �صخري هائل ي�صل ارتفاع جانبه �أكرث من ‪ 80‬مرتاً من ال�صخور امللونة واملتنوعة الأ�شكال‪ ،‬و�أر�ضية من احل�صى‬ ‫وميتد نحو كيلومرت يقطعه ال�سائح �سرياً على الأقدام �إذ ال ي�سمح با�ستخدام ال�سيارات �أياً كان نوعها ويف حاالت خا�صة ميكن لكبار ال�سن والذين يتعذر عليهم‬ ‫ال�سري عرب هذا ال�سيق املده�ش ي�سمح ال�ستئجار اخليل �أو اجلمال �أو عربة جترها اخليول للو�صول �إىل قلب املدينة املبهر‪.‬‬

‫اخلزنة‬ ‫ويف نهاية ال�سيق ينك�شف �أمام الناظر م�شهد يثري الده�شة وي�أخذ بالألباب جلماله و�سحره وروعة تكوينه �إنها اخلزنة امل�شهورة‪ ،‬لوحة فنية مده�شة �إرتفاعها‬ ‫‪ 43‬مرتاً وعر�ضا ‪ 30‬مرتاً منحوتة يف ال�صخر الوردي الذي حني ت�شرق عليه ال�شم�س تعك�س �ألواناً �ساحرة لهذه اللوحة الفريدة التي تعلوها اخلزنة ال�شهرية‪.‬‬ ‫وميتد تاريخ اجنازها �إىل القرن الأول للميالد حيث �صممت لتكون قرباً لواحد من �أهم ملوك الأنباط ولتكون �شاهداً على عظمة املكان التي تنطق بعبقرية‬ ‫الإن�سان الذي نحت هذه املدينة يف ال�صخر وقدرته الهند�سية الدقيقة واملبدعة ذلك الع�صر‪ .‬ولتكون حتفة فنية نادرة ت�شهد على عظمة وح�ضارة من نحتوها‬ ‫و�أبدعوا اجنازها‪.‬‬


‫‪80‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫• �أَ ْح ِ�س ْن �إىل النا�س ت�ستعبد قلوبهم‬ ‫• وال خري يف ح�سن اجل�سوم وطولها �إذا مل يزن‬ ‫طول اجل�سوم عقول‬ ‫• �إذا �سمعت الرجل يقول فيك من‬ ‫اخلري ما لي�س فيك فال ت�أمن �أن‬ ‫يقول فيك من ال�شر ما لي�س فيك‬ ‫• كن َل ِّي ًنا يف غري �ضعف و�شديد ًا‬ ‫يف غري عنف‬ ‫• واملرء لي�س ب�صادق يف قوله‬ ‫حتى ي�ؤيد قوله ب�أفعاله‬ ‫• �إذا املرء مل يدن�س من الل�ؤم‬ ‫عر�ضه فكل رداء يرتديه جميل‬

‫من أجمل ما‬

‫قــــــــــر�أت‪..‬‬


‫• �إذا �أنت �أكرمت الكرمي ملكته و�إن �أنت �أكرمت اللئيم‬ ‫متردا‬ ‫يبة وجت ًّل ِد واعلم ب�أن الدهر‬ ‫• ا�صرب لكل مُ ِ�ص ٍ‬ ‫غري مخُ َ َّل ِد‬ ‫• ال�صرب �صربان‪� :‬صرب على ما تكره و�صرب‬ ‫على ما حتب‬ ‫• هي النف�س ما حَ مَّ ْل َتها تتحمل وللدهر‬ ‫�أيام جتور و َت ْع ِد ُل‬ ‫• اتق الأحمق �أن ت�صحبه �إمنا الأحمق‬ ‫كالثوب اخللق كلما رقعت منه جانبا‬ ‫�صفقته الريح هنا فانخرق‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪81‬‬


P2BK Magazine

MegaApp

Requirements: Compatible with iPad. Requires iOS 3.2 or later With MegaApp you get a whole suite of useful tools for your iPad, all in one app! Your iPad needs a calculator, alarm clock, and more? Get them all in one elegant, fun, and easy to use app. Features an easy to read large clock, complete with as many alarms as you need. MegaApp doesn›t even have to be running for you to get alarm notifications! (Alarms require iOS 4.x, make sure the sound is turned up on your iPad too.) Store and view files, including opening of ZIP files to see the contents! Even import ZIP file attachments from your email, to open and view the files in MegaApp. Fun for kids of all ages with the whiteboard drawing tool, and dice for games. It has a great calculator, tip calculator, unit converter, currency converter and more.

X-Ray Scan + Free Requirements: Compatible with iPhone, iPod touch, and iPad. Requires iOS 4.0 or later This app is intended for entertainment purposes only and does not provide true X-ray functionality. Welcome to «X-Ray Scan»! The first X-Ray Scan with different filters.

Pages

Splashtop Remote Desktop for iPad Requirements: Compatible with iPad. Requires iOS 3.2 or later This is the ONLY remote desktop app that streams video and audio from your PC or Mac, allowing you to interact with your PowerPoint, Keynote, Word, Excel, Outlook, Quicken, IE, Firefox, Safari, World of Warcraft, and other PC / MAC applications. Besides iPad, Splashtop Remote Desktop is also available on iPhone / iPod, Android tablets and phones, WebOS TouchPad and phones, Windows, and MAC! Remotely access your PC or MAC from any device! Access your PC or MAC programs, games, multimedia content, and files over Wi-Fi and 3G/4G networks. Go everywhere with just your iPad without having to carry your computer!

Requirements: Compatible with iPhone 3GS, iPhone 4, iPhone 4S, iPod touch (3rd generation), iPod touch (4th generation) and iPad. Requires iOS 4.2.8 or later. Exclusively designed for the iPad, iPhone, and iPod touch, Pages lets you create, edit, and view documents wherever you are. Every page looks stunning and clear on iPad — and also on iPhone 4 and the latest iPod touch, thanks to the high-resolution Retina display. Pages uses Smart Zoom to automatically zoom in on text while you type and zooms back out when you’re done, so it’s easy to write and edit on iPhone and iPod touch.

82


Top Apps You Must have!

My Secret Folder Requirements: Compatible with iPhone, iPod touch, and iPad. Requires iOS 4.0 or later -THE MOST SECRET APP ON YOUR PHONE -CATCH INTRUDERS WITH PHOTO & GPS! -PASSWORD LOCK PHOTOS, VIDEO & TEXT -EXCLUSIVE-BREAKIN ALERTS FOR #1 APP Simply the best App i have ever downloaded.

TuneIn Radio Pro Requirements: Compatible with iPhone, iPod touch, and iPad. Requires iOS 3.0 or later Listen to and record over 50,000 radio stations including thousands of AM/FM local stations on your iPhone, iPod touch or iPad with TuneIn Radio!

LockScreen for iPhone Requirements: Compatible with iPhone, iPod touch, and iPad. Requires iOS 4.0 or later. Make your own lock screen! You can use your own photo. You can write on your photo. You can move your «writing» on your photo. That›s all. It’s very easy, but awesome. Make your unique lock screen without image-editor program.

83

P2BK Magazine

MONOPOLY Requirements: Compatible with iPhone, iPod touch, and iPad. Requires iOS 3.0 or later GO” with the new TOYOTA PRIUS MOVER! More popular than ever, play the beloved board game where you can own it all – and now go for the green in more ways than one!


P2BK Magazine

- 6.4-liter HEMI® V-8 engine delivers 470 horsepower and 470 lb.ft. of torque for power across a significantly wider rpm range - Fuel Saver Technology with all-new active valve exhaust system improves fuel efficiency by an estimated 25 percent on the highway - New, exclusive SRT heated steering wheel features mounted paddle shifters for hands on the wheel shifting both on road and at the race track - Two-mode adaptive damping suspension allows for selectable suspension tuning and also automatically adapts to road and driver inputs for optimal vehicle control - 19-speaker Harman Kardon® audio system with innovative GreenEdge® technology is standard with 900 watts of power - Newly formed SRT brand led by President and CEO Ralph Gilles will continue to build benchmark high-performance vehicles for the Chrysler Group. Auburn Hills, Mich. - The Dodge Charger SRT8® makes a return to the performance car market in 2012 bringing intelligent performance features and more power to the brand’s iconic four-door fastback coupe. New for the 2012 Charger SRT8 is the 470 horsepower 6.4-liter HEMI® V-8 that features 45 more horsepower and 50 more lb.-ft. of torque across a significantly wider rpm range, new exhaust system technology for improved fuel efficiency, along with new paddle shift technology and adaptive damping suspension for optimal driver control. Performance numbers for the 2012 Dodge Charger SRT8 include 0-60 mph acceleration in the high 4-second range; quarter mile in the high 12-second range; 0-100-0 mph in less than 16 seconds; top speed of 175 mph and stopping power from 60-0 mph in 120 feet.

84


Dodge Charger

SRT8

85

P2BK Magazine


P2BK Magazine

Wh

86

en a group of hard working guys find out they’ve fallen victim to a wealthy business man’s Ponzi scheme, they conspire to rob his high-rise residence.


Coming Soon

November 2011 The Ides of March

Trespass

3-Nov-11 Nicolas Cage, Nicole Kidman Crime, Drama, Thriller

10-Nov-11 George Clooney, Marisa Tomei

The Twilight Saga: Breaking Dawn - Part 1

Drama 17-Nov-11 Kristen Stewart, Robert Pattinson

Tower Heist

17-Nov-11 Eddie Murphy, Ben Stiller

Drama, Fantasy, Romance

The Adventures of Tintin: The Secret of the Unicorn

Action, Comedy, Crime 3-Nov-11 Jamie Bell, Daniel Craig Animation, Family, Advt.

87

P2BK Magazine


‫ستيف‬ ‫جوبز‪:‬‬ ‫الرجل‬ ‫الذي غير‬ ‫العالم‬


‫ح�سب‬

‫اعتقاده ال يوجد �إال رجال قليلون غريوا جمرى التاريخ كنيوتن‪� ،‬شيك�سبري �أو �أن�شتاين وهو يرى نف�سه‬ ‫�أحدا منهم‪� ،‬إنه الرجل الذي �أراد تغيري العامل باملعلوماتية‪� ،‬إنه الرجل الوحيد الذي ميكنك انتظار‬ ‫م�ؤمتراته كما تنتظر مباراة يف كرة القدم‪� ،‬إنه �أي�ضا من يجربك على االنتظار ملدة �أيام يف طابور كبري �أمام كل متاجره يف‬ ‫العامل عند �صدور �أي منتج جديد‪� .‬إنه من دون �شك �ستيف جوبز �أحد م�ؤ�س�سي �شركة التفاحة مع �ستيف �آخر‪� ،‬ستيف‬ ‫وزنياك‪ .‬قرر جوبز اال�ستقالة من من�صبه كاملدير التنفيذي لل�شركة التي �أ�س�سها‪ ،‬يف ‪� 24‬أغ�سط�س ‪ 2011‬و كل العامل‬ ‫ت�أ�سف لذلك‪ ،‬رحيل �أعظم مدير تنفيذي للع�شرية الأخرية و�إذا كنتم ما زلتم تظنون �أنه لي�س كذلك فاربطوا الأحزمة‬ ‫لننطلق يف رحلة عرب الزمن‪� 56 ،‬سنة �إىل الوراء لنكت�شف ق�صة جناح الرجل املعجزة �ستيف جوبز‪.‬‬

‫كيف نشأ ستيف جوبز؟‬

‫�ستيف بول جوبز يحمل دما عربيا من �أبيه البيولوجي‪ ،‬ال�سوري عبدالفتاح‬ ‫جون جنديل‪ ،‬حامل دكتوراه يف العلوم ال�سيا�سية التي ح�صل عليها يف‬ ‫الواليات املتحدة وهناك يف �أمريكا تعرف على والدة �ستيف‪ ،‬جوان كارول‬ ‫�شيبل و�أجنب منها �ستيف جوبز ومنى �سيمب�سون «كاتبة �أمريكية» واللذان مت‬

‫تبنيهما من عائلتني خمتلفتني بعد انف�صال الأبوين‪.‬‬ ‫وهكذا تبد�أ ق�صة �ستيف جوبز يف ‪ 1955‬بحي كوبرتينو يف والية كاليفورنيا‬ ‫بالواليات املتحدة مهد التقنية احلديثة‪ ،‬على بعد كيلومرتات فقط على‬ ‫منطقة ‪� Silicon Valley‬أو وادي ال�سيليكون حيث ن�ش�أت �أكرب ال�شركات‬ ‫العاملية كهوليت باكارد (‪� ،)HP‬أبل‪� ،‬إنتل و�صن ميكرو�سي�ستمز (‪ .)SUN‬حيث‬ ‫ن�ش�أ يف عائلة اجلوبز املتوا�ضعة لكن هذا مل مينعه من حتقيق �أحالم الكبار‬ ‫«تغيري العامل»‪ ،‬وكالعديد من �أبناء حيه كان �شغف �ستيف بالإلكرتونيات‪.‬‬ ‫ولتغيري العامل تبدو البداية متعرثة مبا �أنه كان جمرد م�صلح هاو للأجهزة‬ ‫الإلكرتونية يف العطل الأ�سبوعية ومل يكن بارعا جدا يف ذلك‪.‬‬ ‫و بعد �إنهائه درا�ساته الثانوية يف ‪ Homestead High School‬بكوبرتينو‬ ‫يف ‪ ،1972‬التحق �ستيف جوبز بجامعة ‪ Reed College‬يف بورتالند التابعة‬ ‫لوالية �أوريغون �أين �سيتخلى عن درا�سته بعد ثالثي وحيد‪ .‬لكنه و يف املقابل‬ ‫وا�صل متابعته للدرو�س كطالب حر‪ ،‬مما �ساعده يف متابعة درو�س مهمة يف‬ ‫علوم اخلط التي يرجع �إليها الف�ضل يف جمالية خطوط املاك التي ترونها‬ ‫اليوم‪ ،‬ح�سب ما قاله يف اخلطاب ال�شهري الذي �ألقاه بجامعة �ستانفورد يف‬ ‫‪:2005‬‬

‫عبد الفتاح جنديل‪ ،‬الأب البيولوجي ل�ستيف جوبز‬

‫«تعلمت خطوط ‪ Serif‬و ‪ San Serif‬وحول تعديل امل�سافة بني احلروف‬ ‫والكلمات‪ ،‬حول ما يجعل الطباعة الرائعة رائعة بحق» مل يكن هذا مفيداً‬ ‫يف حياتي لكن بعد ع�شر �سنوات‪ ،‬عندما كنا نقوم بت�صميم حا�سوب‬ ‫املاكنتو�ش الأول جائت �إيل هذه اخلطوط وقمت برتكيبها يف نظام ماك‪،‬‬ ‫وكان هو احلا�سوب الأول ذو الطباعة اجليدة‪ .‬فلو مل �أقم بدرا�سة تلك املادة‬ ‫يف اجلامعة ملا �أ�صبح لنظام ماك خطوط متعددة وذات م�سافات متنا�سبة‪.‬‬ ‫حتى بالن�سبة لنظام الويندوز الذي قام بتقليد املاك‪ ،‬فلو مل �أدر�س تلك املادة‬ ‫ملا �أ�صبح لكل جهاز �شخ�صي هذه اخلطوط ومل يكن لديهم هذه الطباعة‬ ‫للخطوط الرائعة التي يعملون عليها حتى الآن‪.‬‬ ‫عا�ش جوبز �شبابا عاديا‪ ،‬ك�أي �شاب �أمريكي و ت�أثر كثريا ب�أفكار الهيبيز‬ ‫يف بداية درا�سته باجلامعة‪ ،‬ال�شعر الطويل‪ ،‬ال�سراويل املفتوحة‪ ،‬املو�سيقى‬ ‫املناه�ضة‪ ،‬املخدرات وخا�صة بهدف واحد �أمامهم‪ ،‬تغيري العامل‪ .‬يف تلك‬ ‫الفرتة كانت جلوبز جمموعته اخلا�صة و كان يذهب هو وزمالئه �إىل مزرعة‬ ‫�أ�شجار التفاح �أين كانوا ينعزلون عن جمتمعهم ملمار�سة معتقداتهم‪.‬‬ ‫ويف هذه الفرتة من �شبابه �سيلتقي جوبز مع رجل �سيغري حياته‪ ،‬جاره‬ ‫�ستيف وزنياك �أحد عباقرة كاليفورنيا و �أول من اخرتع جهاز الكمبيوتر‪.‬‬

‫منى �سيمب�سون‪� ،‬شقيقة �ستيف جوبز‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪89‬‬


‫‪90‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫لقائه مع ستيف وزنياك وإنتاج أول‬ ‫كمبيوتر شخصي في العالم‬

‫�ستيف وزنياك‬

‫‪ ، Homebrew Computer Club‬كالهما �أبدى �إعجابه بالإلكرتونيات‬ ‫وكون ال�شابني �صداقة ال مثيل لها‪.‬‬ ‫�سنوات قليلة بعد ذلك و يف ‪� 1975‬أنهى �ستيف وزنياك جهازه اجلديد‬ ‫ب�إمكانياته اخلا�صة‪ ،‬الأبل ‪� 1‬أول جهاز كمبيوتر �شخ�صي يف التاريخ اجلهاز‬ ‫كان حمدودا لكن يف ذلك الوقت كان جهازا ثوريا ف�أجهزة الكمبيوتر‬ ‫كانت ت�شبه خزانات كبرية بدون �شا�شة و ال لوحة مفاتيح‪ .‬وزنياك مل يكن‬ ‫فخورا باخرتاعه و كان عليه �أن يريه �إىل �أ�صدقائه يف النادي ليدرك قيمة‬ ‫جهازه اجلديد‪ ،‬الكل كان منبهرا فب�إمكانيات ب�سيطة متكن من �صنع جهاز‬ ‫كمبيوتر‪ ،‬جوبز مل يخفي �إعجابه باجلهاز ولديه الآن فكرة وحيدة يف ذهنه‪،‬‬ ‫بيع اجلهاز‪ .‬وزنياك اعرتف �أنه مل يفكر يوما يف بيعه لكن جوبز كان م�صرا‬ ‫على ذلك‪ ،‬و حني قال له وزنياك‪“ :‬ماذا لو خ�سرنا مالنا ؟”‪� ،‬أجاب جوبز‪:‬‬ ‫“حينها نكون قد �أ�س�سنا �شركتنا اخلا�صة على الأقل”‪ ،‬و قرر جوبز حينها‬ ‫مبا�شرة ت�سمية ال�شركة “�أبل” فمن �أين جاء ذلك الإ�سم ؟ تتذكرون تلك‬ ‫املزرعة التي كان يجتمع فيها مع �أ�صدقائه الهيبيز يف فرتة �شبابه‪ ،‬نعم‬ ‫كانت مزرعة للتفاح مع الع�ضة على اليمني لتفادي الت�شابه مع حبة طماطم‬ ‫و تلك الألوان كانت ترمز لفكرة الهيبيز ‪ :‬تغيري العامل‪.‬‬ ‫منذ البداية �سيك�شف �ستيف جوبز عن موهبته الغري عادية يف الت�سويق‪،‬‬ ‫فتخيلوا �شابا من الهيبيز يريد بيع جمموعة من الأجهزة الغري جاهزة بعد‬ ‫يف �سوق ال وجود له �أ�صال‪ .‬و �أول �صفقة جلوبز بدت ك�أنها لعبة �أطفال‪،‬‬ ‫فلقد متكن من احل�صول على طلب توفري ‪ 100‬جهاز كمبيوتر لفائدة متجر‬ ‫‪� The Byte Shop‬أول متجر للإعالم الآيل يف وادي ال�سيليكون‪ ،‬وزنياك‬ ‫مل ي�صدق ذلك حينما �أخربه �صديقه ب�أول عقد جتاري لهم‪ 500 ،‬دوالر‬ ‫للجهاز الواحد �أي ب�صفقة قيمتها ‪ 50.000‬دوالر‪ .‬هذه القيمة �ست�ستخدم‬ ‫يف تطوير �أجهزتهم طيلة �صيف ‪ 1976‬يف منزل جوبز‪ ،‬و بد�أت �أبل يف غرفة‬ ‫�شقيقة جوبز ثم انتقلوا �إىل غرفة الإ�ستقبال لينتهي بهم الأمر يف املر�آب‪.‬‬ ‫العمل يف ذلك املكان مل مينعهم من ت�سويق ‪ 200‬جهاز �آخر يف �شهرين‪ ،‬لكن‬ ‫امل�شكل الذي واجهه �ستيف هو حمدودية الفئة املهتمة باجلهاز‪ ،‬فكمبيوتر‬ ‫�أبل ‪ 1‬كان معقدا جدا و فقط املهند�سون البارعون ي�ستطيعون ت�شغيله‪ ،‬فلقد‬ ‫كان يجب و�صله مع جهاز التلفاز و القيام ببع�ض الإعدادات باتباع خمطط‬ ‫لذلك‪ ،‬باخت�صار عملية ت�شغيله كانت ت�شبه حل معادلة يف الريا�ضيات‪.‬‬

‫كمبيوتر �أبل ‪1‬‬

‫�ستيف وزنياك هو مهند�س �أمريكي من �أ�صول بولندية من مواليد ‪11‬‬ ‫�أغ�سط�س ‪ 1950‬ب�سان خو�سيه يف كاليفورنيا �أي �أنه يكرب �صديقه جوبز‬ ‫بخم�س �سنوات‪ ،‬وزنياك �أو ‪ WOZ‬كما يناديه البع�ض هو �أحد عباقرة جيله‬ ‫يف والية كاليفورنيا‪ .‬فمنذ �سن الثالث �سنوات كان �ستيف يجيد القراءة‪،‬‬ ‫‪� 7‬سنوات �صنع الطفل ال�صغري جهاز راديو ب�إمكانياته اخلا�صة‪� 13 ،‬سنة‬ ‫الإلكرتونيات مل تعد �سرا بالن�سبة �إليه و اخرتاعات �ستيف وزنياك تتواىل‬ ‫�أهمها كانت العلبة الزرقاء �أو (‪� .)Blue Box‬إىل �أن قام باخرتاع اجلهاز‬ ‫الذي �سيغري حياة الثنائي �ستيف‪� ،‬أول جهاز كمبيوتر منزيل عرفته الب�شرية‪.‬‬ ‫التقى الثنائي �ستيف خالل درو�س �صيفية يف علوم احلا�سوب بناد يدعى‬

‫منزل عائلة جوبز‬


‫جوبز تفطن لذلك مبا �أن هدفه كان بيع جهازه للعموم و لهذا �سيطلب من‬ ‫وزنياك تطوير جهازه لهذا الغر�ض‪ ،‬الأمر الذي مل ي�ستغرق �سوى ب�ضع‬ ‫�أ�سابيع قبل �أن يك�شف جلوبز م�شروع الأبل ‪� .2‬صحيح �أن التطوير كان من‬ ‫وزنياك لكن كل ما تبقى اهتم به جوبز بدءا من الت�صميم الذي �سيتغري‬ ‫لي�صبح �شكله �أكرث قابلية للت�سويق مع �شا�شة و قارئ الأقرا�ص املرنة وغطاء‬ ‫من البال�ستيك واللون الأبي�ض‪ ،‬قام جوبز بتحويل �آلة غام�ضة �إىل جهاز‬ ‫موجه للإ�ستهالك‪ .‬وال يتبقى الآن �إال �إقناع العائالت الأمريكية ب�شراء‬ ‫جهازهم ولهذا �سيطلق حملة �إعالنية �ستن�شرها خمتلف املجالت‪ ،‬يظهر‬ ‫فيها رجل �أعمال يتابع �أ�سهمه يف البور�صة مبا�شرة من منزله‪ ،‬الإعالن‬ ‫يبدو م�ستقبلي لكن جوبز تخيل الإنرتنت قبل ‪� 20‬سنة من ظهورها‪ .‬ومنذ‬ ‫الإعالن عن جهازهم اجلديد يف عامه الأول حققت �أبل مبيعات رائعة‬ ‫بالن�سبة لها‪ 1000 ،‬كمبيوتر يف ال�شهر‪.‬‬

‫لكن الأمريكيون ما زالوا يثقون يف �أجهزة ‪ IBM‬والكل يف�ضل �شراء منتجات‬ ‫العالمة التي كانت تبدو �أكرث �أداءا من �أبل‪ ،‬لكن جوبز لديه خمطط‬ ‫للإطاحة بعدوه اجلديد‪.‬‬

‫دخول �أبل يف البور�صة‬

‫�إعالن للأبل ‪2‬‬

‫حكاية أبل تحولت إلى قصة نجاح‬

‫يف بداية الثمانينيات ال�شركة ال�صغري التي بد�أت يف مر�آب �صغري حتولت‬ ‫�إىل مقر �ضخم يف وادي ال�سيليكون و ا�ستطاع جوبز غزو الواليات املتحدة‬ ‫بـ ‪ 300.000‬جهاز بيع حتى الآن‪ ،‬مدار�س �أمريكا �أ�صبحت مزودة ب�أجهزة‬ ‫�أبل وعلى الأبل ‪� 2‬إذا تعلم الأمريكيون الإعالم الآيل‪ .‬مع نهاية الثمانينيات‬ ‫�أبل توا�صل جناحاتها وحان الوقت للدخول �إىل البور�صة‪ 5 ،‬مليون �سهم‬ ‫بيع يف ب�ضع دقائق فقط لتقفز قيمة ال�شركة بن�سبة ‪ % 23‬يف يومها الأول‪.‬‬ ‫وبهذا �أ�صبح الثنائي مليونريين بعد ‪� 14‬سنة من العمل مبيزانية و�صلت �إىل‬ ‫‪ 300‬مليون دوالر لكليهما‪ ،‬جوبز ‪� 30‬سنة و وزنياك ‪ 35‬هذا الأخري �سيقتني‬ ‫�سيارة بور�ش الفاخرة بلوحة ترقيم حتمل �إ�سم «�أبل ‪ »2‬و�شيئا ف�شيئا بد�أ‬ ‫خمرتع �أبل الإن�سحاب من ال�شركة‪.‬‬ ‫وزنياك قرر الإن�سحاب‪ ،‬لكن الرحلة بالن�سبة ل�ستيف جوبز مل تبد�أ بعد‬ ‫فهناك مناف�س �شر�س �سيظهر‪ IBM ،‬عمالق �أمريكا الذي �سي�صدر يف‬ ‫‪ 1981‬كمبيوتر ‪ IBM PC‬امل�ستوحى ب�شكل كبري من الأبل ‪ .2‬اجلهاز مل يكن‬ ‫مناف�سا من الناحية التقنية وال الربجمية لأبل فموظفي ال�شركة ا�شرتوا‬ ‫ن�سخة منه و بعد تفكيكه الكل بد�أ ي�سخر من رداءة اجلهاز مقارنة معهم‪،‬‬

‫�سيارة وزنياك‬

‫جوبز يطيح بشركة ‪IBM‬‬

‫�صحيح �أن �أبل بد�أت بداية متعرثة �أمام �أجهزة ‪ IBM‬التي مل تكن �أقوى وال‬ ‫�أكرث �أداءا من الأبل ‪ ،2‬لكن ال�صورة املهيمنة لل�شركة منعت جناح هذا‬ ‫الأخري‪ ،‬وذلك لأن هذه الأجهزة كانت حتمل بكل ب�ساطة ثالثة حروف‪IBM ،‬‬ ‫فكانت هي العالمة املوثوقة يف تلك الفرتة واجلميع يريد احل�صول على‬ ‫جهاز ‪ IBM‬ب�أي ثمن ومهما كانت جودة املناف�سة‪ .‬لكن رجلنا لن ي�ست�سلم‬ ‫بهذه الب�ساطة لأنه كان على ثقة كبرية بتفوقه على اجلميع يف جمال‬ ‫الكمبيوتر‪.‬‬ ‫�ستيف جوبز يريد �سحق جهاز ‪ IBM‬للمرة الأخرية و لهذا �سيبد�أ يف خطته‬ ‫بالتفاو�ض مع عمالق �آخر بنف�س طموحاته‪ ،‬رجل الأعمال ال�شهري ‪John‬‬ ‫‪ Sculley‬الذي كان ي�شغل من�صب رئي�س �شركة بيب�سي كوال يف تلك الفرتة‬ ‫)‪ (1983–1977‬وا�شتهر ‪ Sculley‬ب�إطاحته برمز امل�شروبات الأمريكية كوكا‬ ‫كوال‪ .‬املهمة كانت لعبة �أطفال بالن�سبة لرجل موهوب مثل �ستيف جوبز‬ ‫الذي �أنهى �سل�سلة مفاو�ضاته مع مع ‪ John Sculley‬بعبارته ال�شهرية‪:‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪91‬‬


‫‪92‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫املرغمة على ا�ستخدام �أجهزة «‪ »IBM‬يتجهون نحو �صالة عر�ض خطاب‬ ‫للأخ الأكرب «‪ ،»IBM‬وخالل العر�ض تظهر عداءة «�أبل» �ستلعب دور املنقذ‬ ‫بتحطيمها �شا�شة العر�ض و حترير العامل من كل الرداءة واحلوا�سيب‬ ‫الكبرية التي كانت ت�سيطر على العامل‪ ،‬ثم ختمت ال�شركة الإعالن بـ‪ :‬يف ‪24‬‬ ‫يناير‪� ،‬ستعر�ض �أبل املاكنتو�ش‪ .‬و�سرتون ملاذا ‪ 1984‬لن يكون مثل ‪.1984‬‬

‫هل تنوي بيع املاء املحلى طول حياتك‪� ،‬أم �أنك تريد تغيري العامل معي ؟‬ ‫جوبز وبعد �أيام قليلة من تويل ‪ John Sculley‬مهامه كمدير تنفيذي‬ ‫ل�شركة �أبل‪ ،‬كر�س معظم وقته يف م�شروعه اجلديد “املاكنتو�ش”‪ .‬امل�شروع‬ ‫كان مهما جدا بالن�سبة له لدرجة �أنه �سحب كل ما له عالقة مع م�شروع‬ ‫الأبل ‪ 2‬وطلب من اجلميع الت�ضحية من �أجل اجلهاز القادم الذي لن يعطي‬ ‫‪� IBM‬أي فر�صة للمناف�سة‪ ،‬فقام بت�صميم �أقم�صة خا�صة للمهند�سني الذين‬ ‫يعملون على امل�شروع اجلديد كتب عليه “‪� 90‬سا‪�/‬أ�سبوع و �أنا �أحب ذلك“‪.‬‬

‫‪ John Sculley‬يف �صورة مع �ستيف جوبز بعد ان�ضمامه �إىل �أبل‬

‫جنون جوبز مل يتوقف هنا فقط بل ذهب �إىل �أبعد من ذلك‪ ،‬فبعد ‪� 3‬سنوات‬ ‫من العمل اجلاد �أ�صبح املاكنتو�ش جاهزا للت�سويق و تاريخ ال�صدور �سيكون‬ ‫‪ .1984‬و مل يكن اختيار التاريخ �صدفة مبا �أنه �سي�ستخدم هذا التاريخ‬ ‫كرمز حلربه �ضد ‪ ،IBM‬لأن ‪ 1984‬هو عنوان �أحد �أ�شهر الكتب العاملية‬ ‫للكاتب ‪� Eric Arthur Blair‬صاحب الإ�سم امل�ستعار ‪،George Orwell‬‬ ‫الرواية تنب�أ فيها الكاتب مبجتمع ا�ستبدادي لي�س له طموحات وال م�شاعر‬ ‫يحكمه دكتاتور �سمي بالأخ الأكرب �أو ‪ ،BIG BROTHER‬و لإطالق املاكنتو�ش‬ ‫يريد رجلنا �أن ي�ستوحي فكرة �إعالنه من الكتاب وهنا �سي�ستعني ب�أحد �أ�شهر‬ ‫خمرجي الأفالم‪ ،‬الربيطاين ‪ Ridley Scott‬و �أبرز �أفالمه ‪Gladiator‬‬ ‫يف ‪ 2000‬و روبن هود «‪ .»2010‬ر�سالة الإعالن كانت وا�ضحة‪ ،‬حيث ظهر‬ ‫فيها عمال �شبه �آليني ب�أوجه �شاحبة «وهم ميثلون كل املوظفني وال�شركات‬

‫عدم ظهور جهاز املاكنتو�ش كان ل�سبب وحيد‪� ،‬ستيف جوبز يريد �أن يح�ضى‬ ‫ب�شرف تقدمي اجلهاز �شخ�صيا يف عر�ض يليق بال�شعب الأمريكي‪ .‬و بالفعل‬ ‫الكل كان يف املوعد يوم ‪ 24‬يناير ‪ 1984‬مل�شاهدة العر�ض الأ�سطوري لأبل‪،‬‬ ‫و جوبز مل يحطم �أمال احلظور الذين �سي�شاهدون لأول مرة جهاز كمبيوتر‬ ‫منزيل مبعنى الكلمة‪ ،‬فلقد كان املاكنتو�ش �أول جهاز يدعم الف�أرة مبا �أنها‬ ‫مل تكن معروفة من قبل و حمل معه حتديثات ثورية ‪ :‬ظهور الأيقونات‪،‬‬ ‫النوافذ‪ ،‬امللفات‪� ،‬شريط املهام‪ ،‬قارئ الأقرا�ص املرنة و تطوير كبري على‬ ‫الر�سوميات ترجمت ب�أول برنامج للر�سم عل احلا�سوب‪ .‬و يف التايل �أول‬ ‫عر�ض للماكنتو�ش‪:‬‬ ‫مبيعات اجلهاز ناجحة حتى الآن لكن للأ�سف لن تطول كثريا‪ ،‬فكل تلك‬ ‫الإجنازات �ستتبخر بعد �شهور قليلة من ظهور املاكنتو�ش و ال�سبب كان‬ ‫عبقري �آخر‪ ،‬بيل جيت�س…‬

‫�صورة الأخ الأكرب‬

‫‪� 90‬ساعة �أ�سبوعيا و �أنا �أحب ذلك‬


‫بيل جيتس يحطم أبل و يطرد‬ ‫ستيف جوبز‬

‫التي و�صلت �إليها �أبل‪ .‬و مبجرد �سماعه اخلرب ال�سيء طلب �ستيف جوبز‬ ‫من موظفيه املجيء ببيل جيت�س‪ ،‬جيت�س مل يتهرب و كان واثقا من نف�سه‬ ‫و مبجرد دخوله �إىل مكتب �ستيف بد�أ م�ؤ�س�س �أبل ي�صرخ يف وجهه ‪:‬‬ ‫“لقد خنتنا‪ ،‬لقد نقلت املاك‪ ،‬كيف ميكن �أن نثق فيك بعد كل هذا…”‪،‬‬ ‫لكن جيت�س مل يهتز لهذا و رد بكل هدوء ‪“ :‬ال �أرى �أي م�شكل‪ ،‬فكالنا قلد‬ ‫‪� ،Xerox‬أنت دخلت من الباب ونحن من النافذة”‪.‬‬ ‫و هكذا حلت الكارثة ب�أبل ولأول مرة منذ �إن�شائها‪� ،‬أح�س اجلميع �أن �شركة‬ ‫كوبرتينو يف خطر حقيقي وكل الأنظار ت�صوب الآن نحو م�ؤ�س�سها �ستيف‬ ‫جوبز‪ .‬ومل يكن �أمام املدير التنفيذي «حينها» ‪� John Sculley‬إال اتخاذ‬ ‫قرار عزل �ستيف جوبز من �شركة �أبل‪.‬‬

‫ستيف جوبز يواصل رحلته مع‬ ‫‪ Next‬و ‪ Pixar‬ثم ‪Disney‬‬

‫من ال يعرف بيل جيت�س‪ ،‬الرجل املحبوب لدى اجلميع كم�ؤ�س�س ومدير‬ ‫ملايكرو�سوفت �أو كرجل �إن�ساين �أو ك�أغنى �أغنياء العامل لعدة �سنوات‬ ‫متتالية «‪ .»2007-1996‬و�أحد �أخطاء جوبز كانت ا�ستخفافه بالرجل الذي‬ ‫كان يزوده بالربجميات‪ ،‬فبيل جيت�س بنف�س طموحات �ستيف جوبز �أن�ش�أ‬ ‫م�ؤ�س�سته وهو ما زال �شابا يف الع�شرين من عمره وهو باملنا�سبة من مواليد‬ ‫�سنة ‪ ،1955‬نعم بنف�س عمر �صديقه “اللذوذ” �ستيف‪.‬‬ ‫نحن �إذا يف بداية �سنة ‪ ،1984‬ومايكرو�سوفت مل تكن تلك ال�شركة العمالقة‬ ‫التي نعرفها اليوم وكان بيل جيت�س يدير جمموعة من ال�شباب يف م�ؤ�س�سة‬ ‫�صغرية تهتم بتطوير الربامج فقط‪ .‬و يف تلك الفرتة كان بيل جمرد‬ ‫مزود ب�سيط يعمل يوميا عند �شركة �أبل وال �أحد كان يرى فيه اخلطر‬ ‫القادم‪ ،‬فا�ستغل رجلنا العبقري هذه الالمباالة للتعرف على �أ�سرار جهاز‬ ‫املاكنتو�ش فلقد كان ي�س�أل عن كل �شيء يتعلق بطريقة عمله بداية من نظام‬ ‫الت�شغيل �إىل طريقة عمل الأداة اجلديدة “الف�أرة”‪ .‬املدير التنفيذي ال�سابق‬ ‫ملايكرو�سوفت مل يخفي �إعجابه بجوهرة �أبل‪ ،‬و�شارك �شعوره يف كلمة �ألقاها‬ ‫علنا مدح فيها املاكنتو�ش ‪:‬‬

‫«�إذا كنت تريد �أن ت�صبح مرجعا‪ ،‬فال يجب �أن ت�أتي بجهاز خمتلف فقط بل‬ ‫يجب �أن يكون جهازا جديدا حقا يجعلك تنبهر‪ .‬ومن بني كل الأجهزة التي‬ ‫ر�أيتها‪ ،‬املاكنتو�ش هو اجلهاز الوحيد الذي و�صل �إىل هذا امل�ستوى»‬ ‫ب�أعجوبة متكنت �أجهزة الـ ‪ PC‬من تدارك ت�أخرها يف جمال �أنظمة الت�شغيل‪،‬‬ ‫الف�أرة‪ ،‬الأيقونات‪ ،‬النوافذ‪ ،‬امللفات‪� ،‬شريط املهام‪ ،‬قارئ الأقرا�ص املرنة‪ ،‬كل‬ ‫ما له عالقة باملاكنتو�ش ظهر يف ن�سخة مقلدة وب�سعر �أقل بكثري من جهاز‬ ‫�أبل الذي و�صل �سعره حينها �إىل ‪ 2638‬دوالر مقابل ‪ 99‬دوالر للويندوز‬ ‫‪ 1.0‬و الفرق بني مايكرو�سوفت و�أبل‪ ،‬هو �أن مع مايكرو�سوفت ل�ست بحاجة‬ ‫�إىل تطوير نظامك اخلا�ص �أو �شراء جهاز جديد لتح�صل على التقنيات‬

‫رغم كون جوبز قائد رائع ل�شركة �أبل‪� ،‬إال �أنه مل يكن حمبوبا من بع�ض‬ ‫املوظفني الذين نظروا �إليه ك�شخ�ص متقلب الأو�ضاع‪ ،‬وبحلول منت�صف العام‬ ‫‪ 1985‬بد�أ �صراع قوى داخل �شركة �أبل �أدى يف النهاية �إىل قرار طرده من‬ ‫ال�شركة التي �أ�س�سها‪ .‬هذا كان نتيجة النخفا�ض �شديد يف حجم مبيعات‬ ‫ال�شركة يف العام الذي �سبقه‪ .‬عالقة جوبز كانت ت�سري يف طريق م�سدود‬ ‫مع ‪ Sculley‬وبالتايل قرر الأخري اال�ستغناء عن خدماته نهائيا‪� .‬صحيح‬ ‫�أن عزله من ال�شركة كان قرارا من ال�صعب ه�ضمه‪ ،‬لكن �ستيف جوبز لي�س‬ ‫من النوع الذي ي�ست�سلم �أمام �أول عقبة بل بالعك�س هذا دفعه �إىل الأمام و‬ ‫وا�صل ت�ألقه بت�أ�سي�سه �شركتني جديدتني �ستعيده �إىل ع�صر النجاحات‪ .‬و مل‬ ‫يخفي جوبز ذلك حيث قالها �أمام طالب جامعة �ستانفورد يف ‪: 2005‬‬ ‫وقتها اجتمعنا مع �أع�ضاء جمل�س الإدارة وكانوا جميعهم يف ال�صف معه‬ ‫(‪ .)Sculley‬طردت من ال�شركة التي �أ�س�ستها و �أنا بعمر الثالثني‪ .‬كل ما‬ ‫كنت �أعمل عليه يف مرحلة �شبابي اختفى‪ .‬بقيت �شهور عديدة مل �أعرف‬ ‫فيها ما �أفعل « وقتها حاولت الهروب من وادي ال�سيلكون‪ .‬لكن �شيئا ما‬ ‫بداخلي بد�أ بالظهور ببطء‪ ،‬مازلت �أحب ما �أفعله»‪.‬‬ ‫كونه �شخ�ص مبدع و �شغوف‪ ،‬كان من ال�صعب �أن يقف �ستيف مكانه دون‬ ‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪93‬‬


‫‪94‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫و لكنها توقفت بعد �سنوات من “الالربحية”‪ ،‬لت�صبح الحقا �شركة لإنتاج‬ ‫الر�سوم الكرتونية احلا�سوبية بالتعاون مع ديزين التي �ساعدت يف متويل‬ ‫م�شاريعها‪.‬‬

‫طموح جديد‪ ،‬و�أ�س�س �ستيف �شركة ‪ NeXT Computer‬لي�ضيف �إىل العامل‬ ‫جتارب جديدة كما كان يفعل مع �أبل‪ .‬الأجهزة التي قدمها �ستيف من خالل‬ ‫‪ NeXT‬كانت غالية الثمن‪ ،‬وذلك ب�سبب التقنيات املتقدمة املدجمة فيها‪ .‬يف‬ ‫النهاية قام �ستيف ببيع هذه الأجهزة على القطاع الأكادميي والعلمي لأنهم‬ ‫رمبا الوحيدين القادرين على توفري ثمنها‪.‬‬ ‫الحقا قام �ستيف بتقدمي مفهوم جديد ينوي به ثورة تقنية جديدة وهو‬ ‫“‪ ”interpersonal‬كمبيوتر‪ .‬باخت�صار �شديد هي فكرة تتيح للنا�س التوا�صل‬ ‫فيما بينهم بحرية �أكرب مما �سبق‪ .‬يف وقتها كان الربيد الإلكرتوين يقت�صر‬ ‫فقط على احلروف و الن�صو�ص‪ ،‬ثم قدمت ‪ NeXT‬فكرة دخول ال�صور‬ ‫املرئية وال�صوتيات �ضمن الربيد الإلكرتوين �أي �أن ‪ NeXT‬قدمت جهاز‬ ‫الإنرتنت قبل ‪� 6‬سنوات من ظهورها‪ .‬ورغم هذا مل ت�ستطع هذه الأخرية‬ ‫التحليق يف عامل املعلوماتية لتنتقل ال�شركة الحقا للرتكيز على الربجميات‬ ‫فقط‪.‬‬

‫بد�أت ‪ Pixar‬يف حتقيق جناحات كبرية بعد حكاية لعبة‪ ،‬و�أ�صبحت م�شهورة‬ ‫على النطاق العاملي ب�شكل كبري جدا‪ .‬العقد مع ديزين �شارف على الإنتهاء‬ ‫مع نهاية العام ‪ ،2004‬و �ستكون خ�سارة كبرية لديزين فقدان هذا الأ�ستوديو‬ ‫الكبري‪ .‬جوبز مل ي�ستطع الإتفاق مع رئي�س ديزين حينها وهو مايكل اي�سرن‪،‬‬ ‫وبائت املفاو�ضات بالف�شل يف نهاية املطاف‪ .‬لقد بد�أ جوبز فعليا بالبحث‬ ‫عن طرف �آخر ليتعاقد معه يف ن�شر �أفالم الأ�ستوديو‪ .‬يف �أكتوبر ‪ 2005‬عني‬ ‫بوب ايجر مكان اي�سرن يف قيادة �شركة ديزين‪ ،‬و بالتايل قام بوب ب�إ�ستئناف‬ ‫املفاو�ضات فورا مع جوبز‪ .‬هذه املفاو�ضات انتهت ب�إقتناء ديزين ا�ستوديو‬ ‫بك�سار كامال ب�شراء جميع �أ�سهمه‪ .‬املثري بالأمر �أن هذا القرار �أدى لو�صول‬ ‫جوبز اىل مكانه كبرية يف ديزين‪ ،‬و هي حتول جوبز بعد ال�صفقة �إىل املالك‬ ‫لأكرب ن�سبة من �أ�سهم ديزين‪ ،‬بن�سبة ‪ %7‬من �أ�سهم ال�شركة‪ .‬حتى روي من‬ ‫عائلة ديزين ال ميلك �أكرث من ‪ %1‬من �أ�سهم ال�شركة‪ .‬جوبز بهذا �أ�صبح‬ ‫جزءا من جمل�س �إدارة �شركة ديزين‪ ،‬و�أ�صبح يدير �أعمال ر�سوم ديزين‬ ‫وعالقاتها مع الأ�ستوديوهات املختلفة‪.‬‬

‫عودة ستيف جوبز وأبل‬

‫شركة ‪Pixar‬‬

‫الكثري منكم يعرف ا�ستوديو ‪ Pixar‬ال�شهري‪ ،‬فهو منتج فلم حكاية لعبة‬ ‫“‪ ”Toy Story‬من ديزين‪ .‬قبل ذلك وحتديدا يف ‪ 1986‬كان الفريق جزئا‬ ‫من �شركة ‪ Lucasfilm‬وقام �ستيف جوبز بالإ�ستحواذ‪ ‬عليه مقابل ‪ 10‬مليون‬ ‫دوالر ومل تكن ‪ Pixar‬تعني �شيئا للعامل‪ ،‬قبل ظهور �أول فلم كرتوين يف‬ ‫العامل ‪ Toy Story‬بعد ت�سع �سنوات من جميء �ستيف‪ .‬ال�شركة الأ�صلية كان‬ ‫من املفرت�ض �أن تكون �شركة لت�صنيع احلوا�سيب املخ�ص�صة للجرافيك�س‪،‬‬

‫نحن �إذا يف عام ‪ ،1997‬وخالل هذه الفرتة كانت �أبل يف انهيار م�ستمر‬ ‫ووا�صلت مايكرو�سوفت التهامها حل�ص�ص الأخرية حتى و�صلت ح�صة بيل‬ ‫جيت�س من �سوق �أنظمة الت�شغيل �إىل ن�سبة ‪ ،% 97‬و مل ي�ستقر املجل�س‬ ‫الإداري قبل رجوع جوبز على مدير معني‪ ،‬و تعاقب على املن�صب العديد من‬ ‫املدراء التنفيذيني �آخرهم كان جيلربت �أمرييو “‪ ”Gilbert Amerio‬والذي‬ ‫بدوره مل يجد ح ً‬ ‫ال لإنقاذ ال�شركة غري �إعادة م�ؤ�س�سها �ستيف جوبز حيث‬


‫دعاه لالن�ضمام ملجل�س الإدارة وتعينه كم�ست�شار لل�شركة يف عام ‪ ،1995‬بعد‬ ‫�أن ا�ستحوذت �أبل على �شركة نك�ست بقيمة ‪ 400‬مليون دوالر‪ ،‬و يف ‪1996‬‬ ‫ن�شرت جملة ‪ Business Week‬مقالة تنب�أت فيه ب�سقوط �أبل وعنونت على‬ ‫غالفها “انهيار رمز �أمريكي”‪ ،‬بعدها ب�سنة �أي يف ‪ 1997‬مت تعني �ستيف‬ ‫جوبز رئي�ساً تنفيذياً م�ؤقتاً‪ ،‬ويف يناير ‪ 2000‬مت تعني �ستيف جوبز رئي�ساً‬ ‫تنفيذياً دائماً لل�شركة حيث كان ميلك ‪ 30‬مليون �سهم حينها‪.‬‬

‫‪iMac G3‬‬

‫و من الوا�ضح �أن جوبز ا�ستغل فرتة غيابه عن ال�شركة لإعداد خمطط‬ ‫الإنقاذ‪ ،‬حيث �أنه ومبا�شرة بعد عودته يف ‪ 1997‬قرر الرجل الذهبي عقد‬ ‫م�ؤمتر �ضخم على الطريقة الهوليودية لعر�ض م�شروعه‪ ،‬م�ؤمتر ‪Macworld‬‬ ‫مبدينة بو�سطن �سنة ‪ .1997‬الكل كان يف املوعد يف انتظار مفاجئات‬ ‫�ستيف‪ ،‬الذي مل يخيب �آمال احل�ضور بالإعالن عن �شراكة «تخيلوا مع‬ ‫من ؟»‪ ،‬مايكرو�سوفت ال لي�س مزحة مبا �أن احل�ضور اعتربها كذلك لكن‬ ‫جوبز مل يعودنا على املزاح يف �أمور تتعلق باملناف�سة‪ ،‬لي�س هذا فقط بل‬ ‫كان مديرها التنفيذي بيل جيت�س “اخلائن” كما و�صفه ع�شاق التفاحة كان‬ ‫�أي�ضا حا�ضرا يف القاعة مبا�شرة عرب الأقمار ال�صناعية‪ ،‬لي�ؤكد �شخ�صيا‬ ‫هذه العالقة اجلديدة بني �شركتي �أبل و مايكرو�سوفت و �أهم ما جاء فيها ‪:‬‬ ‫تزويد املاكنتو�ش بربنامج الأوفي�س‪ ،‬اعتماد مت�صفح ‪Internet Explorer‬‬ ‫كاملت�صفح الإفرتا�ضي للنظام و تقدمي �صك قيمته ‪ 150‬مليون يورو لأبل‪.‬‬

‫�آخر ن�سخة من الـ ‪iMac‬‬

‫جوناثان �إيف‬

‫و بعد �أن �أو�ضح ر�ؤيته امل�ستقبلية للعودة ب�أبل �إىل املناف�سة‪ ،‬انطلق رجلنا‬ ‫مبا�شرة يف م�شروع جديد �سيطلق عليه �إ�سم ‪ iMac‬لكن عليه �أوال �إيجاد‬ ‫الت�صميم املنا�سب جلهازه اجلديد الذي �سيذهل العامل مرة �أخرى‪ ،‬وهنا‬ ‫�سيكت�شف بني �أروقة ال�شركة م�ستقبل �أبل �صاحب ت�صاميم �أجهزة �أبل‬ ‫الرائعة «الأيفون‪ ،‬الأيباد‪ ،‬الأيبود‪ ،‬املاك بوك…» �إنه الربيطاين‪ ،‬جوناثان‬ ‫�إيف “‪« ”Jonathan Ive‬نائب رئي�س ق�سم الت�صميم احلايل» ال�شاب �صاحب‬ ‫الـ ‪ 25‬عاما‪ ،‬فبعدما �أذهل رئي�سه بت�صميم جهاز الـ ‪ iMac‬ب�ألوانه الرائعة‪ ،‬مل‬ ‫يرتدد جوبز حينها يف تبني ذلك الت�صميم‪ .‬وبعد عام فقط و يف ‪ 1998‬حان‬ ‫وقت الإعالن عن جهاز �أبل اجلديد‪ ،‬الذي �سيعود بقوة �إىل املنازل‬ ‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪95‬‬


‫‪96‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫الأمريكية ويحقق �أرباحا مريحة لل�شركة لكن الكمبيوتر مل يثري �إعجاب‬ ‫ال�شركات مبا �أن الويندوز كان �أكرث تطورا من الناحية الربجمية بالإ�ضافة‬ ‫�إىل توفر برامج تدعم هذا الأخري �أكرث من املاكنتو�ش‪.‬‬ ‫جوبز لديه م�شروع �آخر على الورق‪ ،‬يريد املناف�سة يف جمال جديد ولهذا‬ ‫فهو بحاجة مرة �أخرى �إىل جوناثان �إيف الذي �سيكلفه مبهمة ت�صميم جهازه‬ ‫القادم‪ ،‬الأيبود ذلك اجلهاز ال�صغري بالت�صميم الغري م�ألوف والذي ب�إمكانه‬ ‫تخزين كم هائل من مقاطعك املو�سيقية «‪ 1000‬مقطع مو�سيقي يف جيبك‪،‬‬ ‫كما جاء يف الإعالن»‪ ،‬وهو باخت�صار �أف�ضل م�شغل مو�سيقى يف بداية القرن‬ ‫الـ ‪ .21‬ويف ‪� 23‬أكتوبر ‪� 2001‬أعلنت �أبل عن جهازها “الثوري” اجلديد‪،‬‬ ‫يف ‪ 3‬نوفمرب ‪ 2001‬ظهرت �أول ن�سخة لربنامج ‪ iTunes‬ال�شهري على موقع‬ ‫ال�شركة لإدارة ملفاتك املنقولة نحو م�شغل املو�سيقى‪� ،‬أ�سبوع واحد بعد‬ ‫ذلك �أوىل ن�سخ الأيبود تظهر لأول مرة على ال�سوق‪ .‬اجلهاز يحمل ‪Go 5‬‬ ‫من حجم التخزين‪ ،‬ال�شحن و نقل البيانات تتم عرب ‪ FireWire‬و متوافق‬ ‫مع �أجهزة �أبل فقط «‪ Mac OS 9‬و ‪ Mac OS X‬مع ‪ »2.0 iTunes‬ثم مع‬ ‫الويندوز يف ‪ .2002‬يف ‪� 2010‬أبل ت�سيطر على �سوق م�شغلي املو�سيقى‪275 ،‬‬ ‫مليون جها�� مت بيعه من �أبل منذ انطالقته‪ ،‬و يف ‪ 2009‬اعرتف ‪Eli Harari‬‬ ‫املدير التنفيذي ل�شركة ‪ SanDisk‬بفوز �أبل يف هذا املجال قائال‪“ :‬ال ميكننا‬ ‫�إزاحة الأيبود”‪.‬‬ ‫طموح جوبز مل يتوقف هنا بل �سيقتحم جماال جديدا بالن�سبة ل�شركته‬ ‫وطبعا مع م�صممه املدلل‪ ،‬جوناثان �إيف الذي �سي�صمم مرة �أخرى جهازا‬ ‫�سيلقى جناحا باهرا حتى يومنا هذا‪ ،‬هاتف الأيفون الذكي ب�أول �شا�شة‬ ‫مل�س والذي اكت�شفه العامل يف ‪ 9‬يناير ‪ ،2007‬جملة ‪ Time‬و�صفته باخرتاع‬ ‫ال�سنة‪ ،‬يف ‪� 2008‬أعلن �ستيف جوبز عن تطبيقات الأيفون‪ .‬اليوم تنوي �أبل‬ ‫�إ�صدار الن�سخة اخلام�سة من هاتفها بعد �أن �أعلنت عن تخطيها حاجز ‪100‬‬ ‫مليون هاتف يف حجم مبيعات الهاتف خالل امل�ؤمر الذي عقدته يف مار�س‬ ‫‪.2011‬‬ ‫و نوا�صل مع �إبداعات �ستيف جوبز الذي وجه اهتماماته منذ ‪� 2001‬إىل‬ ‫الأجهزة املحمولة‪ ،‬مقدما لنا بذلك طريقة جديدة للتناغم بني الإن�سان و‬ ‫الأجهزة الإلكرتونية‪� .‬أعلنت �أبل عن جهازها اجلديد و الأول من نوعه يف‬ ‫‪ 27‬يناير ‪ ،2010‬لي�سوق يف ‪� 30‬أبريل من نف�س ال�سنة بالواليات املتحدة‬ ‫حمققا مبيعات و�صلت �إىل ‪ 3‬مليون ن�سخة يف ‪ 80‬يوم فقط‪ 2 .‬مار�س ‪2011‬‬ ‫�أعلن جوبز عن الن�سخة الثانية من الأيباد رغم عطلته املر�ضية التي �أعلن‬ ‫عنها يف ‪ 11‬يناير ‪ ،2011‬ليكون موعد الت�سويق يف ‪ 11‬مار�س بالواليات‬ ‫املتحدة‪ .‬حقق الأيباد ‪ 2‬مبيعات و�صلت �إىل ‪ 15‬مليون ن�سخة يف ‪� 9‬أ�شهر‪.‬‬

‫�شعار الأيبود‬

‫�أول هاتف �أيفون‬

‫الأيباد ‪2‬‬


‫النهــــــــــــــــاية‬ ‫للأ�سف النهايات ال�سعيدة ال ن�صادفها �إال يف الروايات ففي ‪ 2004‬اكت�شف‬ ‫العامل �أن �ستيف جوبز م�صاب ب�سرطان البنكريا�س «�أخطر ال�سرطانات‬ ‫و�أكرثها فتكا»‪ ،‬ورغم خطورة املر�ض قرر �ستيف ا�ستخدام العالج الطبيعي‬ ‫�إال �أن هذا مل يجدي نفعا‪ ،‬وانتقل بعدها ب�ستة �أ�شهر «املدة التي حددتها‬ ‫الإدارة للعالج» �إىل املداواة بامل�ست�شفى �أين �سيجري عملية جراحية �ستتم‬ ‫بنجاح‪ .‬عودة جوبز كانت �سريعة بداية من معر�ض �أبل ‪Apple Expo‬‬ ‫�سبتمرب ‪ .2004‬ليختفي بعدها ملدة �سنتني و يظهر يف م�ؤمتر �أبل مبنا�سبة‬ ‫‪ 2006 WWDC‬يف �سان فران�سي�سكو‪ ،‬بنق�ص كبري يف وزنه‪� 27 .‬أغ�سط�س‬ ‫�أعلنت ‪ Bloomberg‬عن طريق اخلط�أ خرب وفاة جوبز يف مقالة من ‪17‬‬

‫�صفحة‪ ،‬لكنها �سحبته بعد ‪ 30‬ثانية من ن�شره‪ .‬يناير ‪ 2009‬ن�شر �ستيف‬ ‫جوبز يف ر�سالة عرب الإنرتنت معلومات عن مر�ضه م�ؤكدا �أن نق�ص الوزن‬ ‫يرجع �إىل احلمية التي كان عليه اتباعها‪ .‬يوليو ‪ 2009‬ك�شفت �صحيفة ‪WSJ‬‬ ‫�أن جوبز قام بعملية زرع للكبد‪� 9 ،‬سبتمرب �أكد م�ؤ�س�س �أبل اخلرب وقال ب�أن‬ ‫الكبد نقل من �شاب مات يف حادث مرور يف الع�شرينات من عمره‪ ،‬و ك�شف‬ ‫للجمهور �أنه �سيتربع ب�أع�ضائه هو �أي�ضا‪ 2011 .‬قرر رجل �أبل الأ�سطوري‬ ‫الإ�ستقالة من من�صبه كمدير تنفيذي ل�شركة كوبرتينو‪ ،‬وهذا ما جاء يف ن�ص‬ ‫الر�سالة‪:‬‬

‫لطاملا قلت �إنه �إذا جاء اليوم الذي ال ميكنني فيه من القيام بواجباتي على �أكمل وجه‬ ‫ً‬ ‫ووفقا للتوقعات املطلوبة من الرئي�س التنفيذي‪ ،‬ف�إنني �س�أكون �أول من يعلمكم بذلك‪.‬‬ ‫ل�سوء احلظ‪ ،‬لقد جاء ذلك اليوم‪.‬‬ ‫هكذا انتهت رحلة �ستيف مع �أبل‪ ،‬الرجل الذي حلم بتغيري العامل وهو‬ ‫الآن يغادر من الباب الوا�سع‪ ،‬ا�ستمتعنا مبناف�سته ال�شر�سة يف كل املجاالت‬ ‫التقنية‪ ،‬ا�ستمتعنا ب�أجهزته الثورية‪ ،‬مل نرى �أن�شتاين �أو نيوتن لكننا فخورون‬ ‫بر�ؤية �ستيف بول جوبز‪ .‬وداعا �ستيف بكل ب�ساطة‪.‬‬

‫‪P2BK Magazine‬‬

‫‪97‬‬


‫تجربة‬ ‫تستحق التقدير‬ ‫�سنة بعد �سنة يفر�ض م�شروع «كويتي و�أفتخر» نف�سه واحدا من �أجنح امل�شاريع التطوعية ال�شبابية التي ت�ؤكد �أن ال�شباب‬ ‫الكويتي قادر على التميز والإبداع وي�ستحق الرعاية وامل�ساندة‪.‬‬ ‫ندين مل�شروع «كويتي و�أفتخر» ب�أنه فتح الطريق �أمام عدد كبري من �أ�صحاب امل�شاريع ال�صغرية للإنطالق على طريق النجاح كل‬ ‫يف جماله حتى بات امللتقى ال�سنوي للم�شروع وباقي �أن�شطته حمطات نرتقبها باهتمام لنتابع ما يقدمه �شبابنا من �إبداعات‬ ‫و�إجنازات جديدة‪.‬‬ ‫تفان وحما�س‬ ‫�إن فكرة «كويتي و�أفتخر» اخلالقة ما كانت لتحظى بهذا القدر من النجاح لوال وجود فريق عمل رائع يعمل بكل ٍ‬ ‫يف �سبيل حتقيق �أهداف امل�شروع‪ ،‬وعلى ر�أ�سه الأخ �ضاري حمد الوزان الذي �أثبت قدرته على حتويل فكرة طموحة بهذا‬ ‫احلجم �إىل واقع و�أن يجمع ال�شباب الكويتي يف �إطار مبادرته املميزة‪.‬‬ ‫يف تاريخ �أجدادنا و�أبنائنا الكثري من ال�سري التي ت�ؤكد �أن طموح الكويتيني ال حتده حدود مهما كانت العوائق وال�صعوبات‪ ،‬و�أن‬ ‫املوارد الب�شرية هي الرثوة احلقيقية وامل�ستدامة للبالد‪.‬‬ ‫واليوم بعد �أن �سلمونا الراية تقع على عاتقنا م�س�ؤولية موا�صلة طريق النجاح والعمل يف �سبيل �إعالء �ش�أن وطننا‪ ،‬ولي�س من‬ ‫�سبيل �أف�ضل لتحقيق ذلك من متكني �شبابنا وم�ساعدتهم من خالل ت�سليط الأ�ضواء على مواهبهم وجماالت تفوقهم‪ ،‬وهنا‬ ‫تكمن �أهمية م�شروع «كويتي و�أفتخر» من خالل الفر�ص التي يتيحها للم�شاركني يف �أن�شطته للو�صول �إىل اجلمهور‪.‬‬ ‫ويف املقابل يعك�س الإقبال ال�شعبي الكبري الذي ر�صدناه خالل �أن�شطة امل�شروع مدى �إيجابية الأ�صداء التي حققها لدى‬ ‫املواطنني التواقني دائما لالطالع على ما تبدعه �أفكار و�أيادي �أبنائهم و�إخوانهم من �شباب و�شابات الكويت‪.‬‬ ‫الكويت تبنى ب�سواعد �أبنائها وهي على الدوام تنتظر منا �أن نوفيها ولو القليل مما قدمته وتقدمه لنا‪.‬‬ ‫و�أ�سرة م�شروع «كويتي و�أفتخر» �سباقة يف هذا املجال وت�شكل منوذجا يحتذى وجتربة ت�ستحق كل الثناء والتقدير‪ ،‬وال ي�سعنا‬ ‫�إال �أن نتمنى له كل التوفيق والنجاح‪.‬‬

‫بقلم‪:‬‬ ‫يو�سف خالد املرزوق‬


‫‪Share your articles‬‬ ‫لكل شخص يود المشاركة بكتابة مقالة أو موضوع يرجى مراسلتنا‬ ‫‪article@p2bk.com‬‬

‫ت�سوير‪ :‬عبد الرحمن اليو�سف‬


ødƒµæ«d ™e á©«Ñ£dG ôë°ùH ™àªà°SEG

٫ hCG äGƒæ°S 5 ºc 120000 á«fÉ› áeóNh áfÉ«°U

.ójôJ ɪã«M É¡H ≥∏£fEGh ,áeÉîØdGh Iƒ≤dG IQÉ«°S Ϋé«aÉf ødƒµæ«d ™e ≈°ùæJo ’ Iôeɨe ∂à∏MQ øe π©LEG .á©FGQh Iójôa Iôeɨà ™àªà°ùàd áMGôdGh ¿ÉeC’G πFÉ°Sh π°†ØH ∂à∏Môd π°†aC’G ábÓ£fE’G kɪFGO ∂«£©J »¡a IOÉ«≤dG áHôŒh áeÉîØdÉH ™à“h Iójó÷G ¬à∏ëH ødƒµæ«d ¢Vô©e IQÉjõH π°†ØJ


مجلة كويتي وأفتخر