Issuu on Google+

Sportvakanties Outside Travel Informatiefiche muurklimmen

MUURKLIMMEN ALGEMEEN ◊

Voorbereiding: o Het touw door de ijzeren lus steken bovenaan o Onderaan het touw, aan 1 uiteinde een 8-knoop maken

Nadien: o Het touw terug van de lus halen en opruimen

MATERIAAL ◊ ◊ ◊ ◊

Klimbroek: op de grond leggen om er in te stappen Een ‘acht’ of een grigri, die wordt gebruikt door de begeleider om te beveiligen Klimtouw Musketon met extra veiligheid: o Dichtdraaien o ½ e draai terugdraaien o Veiligheidsklep dichtdoen

VEILIGHEID ◊ ◊ ◊ ◊ ◊

Klimbroek aanspannen Elke deelnemer controleren of alles correct is De musketon in de 8-knoop steken, deze in de klimgordel van de deelnemer steken Het los einde van het touw door de grigri of door de ‘acht’ Afdaling volgens rappel: o Voeten tegen de muur o Achteruit leunen o Touw vasthouden met 2 handen Beeldmateriaal muurklimmen: http://users.telenet.be/wilddog/

1


Sportvakanties Outside Travel Informatiefiche muurklimmen

◊ ◊ ◊

Altijd 3 steunpunten behouden. Telkens maar 1 arm of 1 been verplaatsen Je kunt eventueel een leerling laten helpen beveiligen (met een grigri), Begeleider: o Altijd 1 hand aan het touw houden! o Rechtshandig: het losse eind aan de rechterkant (zowel bij ‘acht’ als bij grigri) o Linkshandig: het losse eind aan de linkerkant (zowel bij ‘acht’ als bij grigri)

SPELREGELS ◊

Elkaar niet opjagen

SPELEN ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊

Enkel klimmen op een bepaalde kleur Het ijzer tikken bovenaan Het dak tikken bovenaan Op het dak klimmen Met een blinddoek klimmen, je partner mag je tips geven Voor tijd laten klimmen

Beeldmateriaal muurklimmen: http://users.telenet.be/wilddog/

2


Informatiefiche MUURKLIMMEN