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EXPEDIENTE

CARTA AO LEITOR

A dupla sertaneja João Neto & Frederico subirá ao palco da Iperó Fest, que inclusive marca o aniversário de 50 anos da cidade, mas primeiro eles chegam por aqui! Saiba um pouco mais sobre a dupla do atual hit “Presto Pouco”, cujo clipe já alcança quase dois milhões e meio de visualizações no Youtube. Nesta edição você confere uma homenagem ao cantor José Rico, Coordenador Geral Rafael J Pereira

miocárdio e parada cardíaca. Um dos últimos shows do cantor, ao lado de seu companheiro Milionário, foi realizado na cidade de Boituva.

Coordenador de Criação Jornalista Responsável Juliana Moreno MTB: 0056878/SP Repórteres Bruno Rodrigues / AC Rezende Juliana Moreno / Rafael Barbosa Colaboradores Thássia Moro / Aline Cunha Gabriela Barreto / Dr. Marcelo L. Galvão Laura Baggio / Luana Dourado Revisão Juliana Moreno Bruno Vieira Veiga de Oliveira

Especial traz para você uma entrevista muito bacana com a atriz Maria Joana, que atualmente vive a personagem Nat, uma lutadora de Muay Thai, em Malhação. Em Saúde estão os famosos sucos detox, que viraram febre no verão e conquistam mais adeptos a cada dia. Será que eles realmente desintoxicam? Turismo passeia pela linda Guarapari, uma das cidades do litoral do Espírito Santo que melhor combina lazer com infraestrutura. Conheça um pouco da culinária, das praias e também dos esportes realizados na região.

Regional!

Comercial Agradecimento Karine Alcantra Lima - Caldi Comunicação Tiragem / Impressão 8.000 exemplares / Graf. Santa Edwiges Distribuição Boituva/Iperó/Cerquilho Tatuí/Sorocaba Assinaturas assinaturas@outdoorregional.com.br Edições anteriores edicoes@outdoorregional.com.br Empresa

j-moreno@outdoorregional.com.br A revista não se responsabiliza por conceitos e opiniões emitidos por entrevistados e colaboradores, assim como não se responsabiliza pelo conteúdo de informes e anúncios publicitários

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ÍNDICE

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Cinema Literatura Séries Música Homenagem Moda Masculina Moda Feminina Beleza Transformação Kids Arquitetura e Decoração Social Capa Esportes Saúde Games Pets Turismo Autos Direito Política Especial Gourmet Galeria Crônica

62 Anúncios e Publicidade: Avenida Pereira Ignácio, 378 2º andar - sala 07 contato@outdoorregional.com.br

68 www.outdoorregional.com.br ERRATA: Na edição anterior, a formatação do nome botânico do Canabidiol conforme o Código Internacional de Nomenclatura Botânica saiu errado. No lugar de Cannabis Sativa L., considerar Cannabis sativa L ou Cannabis sativa L.

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CINEMA

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No último dia 22, o filme foi o grande vencedor na 87ª premiação do Oscar ao conquistar quatro estatuetas. Além de melhor filme, “Birdman” ainda abocanhou os prêmios de melhor fotografia, melhor roteiro original e melhor diretor, para o mexicano Alejandro González Iñárritu.

Enredo O filme enfoca a indústria do entretenimento, e faz isso de forma cínica e ao mesmo tempo bem realista. É a história de um ex-astro do cinema, que alcançou o ápice da carreira nos anos 90 ao interpretar o personagem que dá nome ao filme, um super-herói que tornou-se bastante popular. Entretanto, quando ele se recusa continuar dando vida ao personagem nos cinemas, vê seu mundo de pompa e prestígio ruir aos poucos.

Personagem Anos depois, e ainda nesse processo de decadência, ele decide dirigir e estrelar uma peça teatral na Broadway para tentar recuperar a fama e ter o talento novamente reconhecido. Algo interessante é que o personagem principal, Riggan Thomson, é interpretado por Michael Keaton, o Batman de Tim Burton, e que há anos não conquista um papel relevante nas telonas. No mínimo muito instigante uma obra que coloca Keaton, que viveu um super-herói que o estigmatizou, para

o personagem principal, Riggan Thomson, é interpretado por Michael Keaton

Além de melhor filme, “BirdmAn” AindA ABocAnhou os prêmios de melhor fotogrAfiA, melhor roteiro originAl e melhor diretor

dar vida a um personagem assim. Por mais clichê que possa soar, fica expresso que a vida imita a arte e vice versa.

Conclusão “Birdman” é um filme que diz muito sobre o mundo real, no qual a fama é algo que precisa ser conquistado a qualquer custo. Não é uma obra de fácil interpretação, permite várias conclusões e, talvez, até por isso tenha dividido tantas opiniões. No elenco, juntam-se a Keaton Zach Galifianakis, Edward Norton, Naomi Watts e Emma Stone.

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LITERATURA

“Dançando sobre cacos de vidro“ Por: Juliana Moreno j-moreno@ outdoorr egional.com.br

Lucy, todo casamento é uma dança: complicada às vezes, maravilhosa em outras. Na maior parte do tempo não acontece nada de extraordinário. Com Mickey, porém, haverá momentos em que vocês dançarão sobre cacos de vidro. Haverá sofrimento. Nesse caso, ou você fugirá ou aguentará firme até o pior passar

De um lado Lucy e do outro Mickey. Ela, uma jovem que desde muito nova aprendeu a conviver com a morte sempre perto. Quando tinha apenas cinco anos, seu pai, um policial, morreu ao ser atingido por duas balas numa tentativa de assalto. Anos mais tarde, aos dezessete, sua mãe faleceu vítima de câncer. Como se não bastasse, ela e as duas irmãs herdaram o gene da doença. Ele, um jovem que desde os 11 anos foi diagnosticado com transtorno bipolar, doença cujo gene herdara da mãe, que morreu enquanto ele ainda era criança. No aniversário de 21 anos de Lucy, ela e Mickey se encontram e a sintonia é imediata: começa ali uma história de amor. Ou estaria mais para uma tragédia anunciada? Ambos logo de início expuseram seus problemas um para o outro e, embora soubessem que seria difícil lidar com a situação, decidiram arriscar, afinal, estavam apaixonados. Os anos se passaram, entre altos e baixos, e no 11º aniversário de casamento, durante uma consulta de rotina, Lucy recebe

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Ficha Técnica

Título: Dançando sobre cacos de vidro Autora: Ka Hancock Editora: Arqueiro 336 páginas uma notícia extraordinária. Desde o início do casamento, o casal tinha estabelecido algumas regras que não deveriam ser descumpridas. Mas vira e mexe a vida insiste em surpreender e um milagre dá as caras. E é a partir daí que Lucy e Mickey irão viver na pele o que é, de fato, manter um relacionamento dançando sobre cacos de vidro. E essa informação nem faz soar o alerta de spoiler, já que a própria capa do livro entrega muita coisa! Prepara-se para uma leitura, em muitos momentos, difícil. Uma história comovente, delicada e triste. A autora, Ka Hancock, conseguiu fazer um trabalho minucioso sobre as doenças dos personagens, dessa forma, é possível conhecer a fundo o transtorno bipolar e também o câncer. E mesmo com esse pano de fundo feito com assuntos tão dolorosos, os personagens são incríveis, o que te prenderá às páginas. Prepare os lencinhos!


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SÉRIES

The Odd Couple Por: Juliana Moreno j-moreno@ outdoorr egional.com.br

Matthew Perry está de volta mais uma vez No mês passado aconteceu na CBS a estreia da nova série estrelada pelo eterno Chandler Bing, de Friends. Depois de Studio 60, Mr. Sunshine e Go On, Matthew tenta novamente emplacar um sucesso em sua carreira, desta vez, dividindo a linha de frente com o talentoso Thomas Lennon.

A série A série, criada por Perry e Danny Jacobson, é uma adaptação da peça homônima de Neil Simon, feita em 1965, e que também já foi levada ao cinema e à televisão, sendo um filme em 1968, um desenho animado em 1975 e, por fim, um remake em 1982.

Enredo A história gira em torno de uma dupla que se conhece na faculdade e viram amigos justamente por conta de suas diferenças. O tempo passa e eles se casam com mulheres totalmente opostas a eles, sendo que,20 anos mais tarde, as esposas decretam o fim do relacionamento. E o que acontece? Eles irão morar juntos mais uma vez, como na época da faculdade. De um lado, temos Oscar Madison (Perry), um desorganizado repórter esportivo (sim, de novo). Do outro, Felix (Lennon), um escritor maníaco por organização.

Detalhes Interessante destacar que, como na versão setentista, Felix é um personagem bem mais engraçado e interessante que Oscar, o que é bom, já que tira das costas de Perry a sustentação solitária da série. Lennon encarna com perfeição o certinho Felix e realmente consegue fazer jus à descrição de seu personagem. Outro ponto a favor de The Odd Couple é a química entre os dois atores, que já fica evidente logo no piloto. Vale a pena acompanhar o desenrolar da série!

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Matthew Perry e Thomas Lennon


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MĂšSICA

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Parte 1 No dia 7 de agosto de 1942, na pequena cidade baiana de Santo Amaro da Purificação, nasceu Caetano Emanuel Vianna Telles Velloso. Aos cinco anos, ele já revelava pendores artísticos, demonstrando gosto por música, desenho e pintura. Em 1960, mudou-se para Salvador e no ano seguinte intensificou-se o seu interesse por música, graças à Bossa Nova, particularmente ao cantor e violonista baiano João Gilberto. Aprendeu violão, e começou a cantar com a irmã Maria Bethânia nos bares da capital baiana. Em 1963, conheceu Gilberto Gil e dali em diante fez importantes trabalhos que contribuiriam para o crescimento da música brasileira. Em 1964, ocorreu um marco histórico: o show “Nós, Por Exemplo”, com Caetano, Gil, Bethânia, Gal e Tom Zé, entre outros, integra os eventos de inauguração do Teatro Vila Velha. O ano de 1967 foi histórico para o baiano. A apresentação de sua marcha “Alegria, Alegria”, ao som das guitarras elétricas do conjunto pop argentino Beat Boys, enlouqueceu o 3º FMPB, da TV Record, juntamente com a cantiga de capoeira “Domingo No Parque”, de Gilberto Gil, com acompanhamento d’Os Mutantes. A essa altura, já estava em curso o Tropicalismo, movimento de vanguarda que abalou estruturas musicais e culturais, com consequências notáveis até hoje. Caetano cantava: “eu organizo o movimento”, na canção-manifesto “Tropicália” e movia multidões contra o regime da ditatura. Em consequência disso, Caê foi exilado na Inglaterra. Incansável, de Londres, ele mandava artigos para o tabloide carioca “O Pasquim” e canções novas para intérpretes como Gal Costa.

seu último trABAlho, lAnçAdo em 2014 chAmA-se ABrAçAço Que só quando cruza a Ipiranga e a Avenida São João”, uma linda homenagem que o músico fez a São Paulo. Em parceria com a Gal Costa movimentou muitas cinturas com “Tieta Do Agreste”, hit animado que virou tema de seriado na rede Globo. Caetano sagrou-se vencedor do cobiçado Grammy latino solidificando cada vez mais suas músicas. Imortalizou a mente dos apaixonados com a música “Sozinho”. Quem nunca se pegou cantando: “Por que você me deixa tão solto? Por que você não cola em mim?”. O setentão fez seu último trabalho ano passado lançando o CD e DVD Multishow Ao Vivo chamado “Abraçaço”. Descrevemos aqui só um pedaço de uma carreira eternizada por polêmica, genialidade e muita qualidade.

Parte 2 Já considerado um renomado artista do país, Caetano, com muitas músicas de sucesso, passou a ter música-tema “Milagres Do Povo” na série “Tenda Dos Milagres”, da Rede Globo na obra do escritor baiano Jorge Amado. Sucessos como “Sampa” com certeza marcaram a memória dos brasileiros. “Alguma coisa acontece no meu coração.

Aos cinco anos, ele já revelava pendores artísticos

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HOMENAGEM

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No dia 01 de março os cantores se apresentaram juntos pela última vez, em Osasco

A garganta de ouro “Mas o tempo cercou minha estrada / E o cansaço me dominou / Minhas vistas se escureceram / E o final da corrida chegou”. O trecho da conhecida música “Estrada da vida” nunca se aplicou de forma tão literal na vida da dupla Milionário e José Rico. No dia 3 de março, José Rico teve insuficiência do miocárdio e parada cardíaca na cidade de Americana, onde morava. José Alves dos Santos, de nome artístico José Rico, nasceu em São José do Belmonte (PE), em 20 de junho de 1946. Morou no Paraná e em São Paulo, onde conheceu o companheiro de dupla Milionário (Romeu Januário de Matos). A dupla ficou conhecida no mundo da música como “gargantas de ouro”. Formada no início dos anos 70, começou a tocar em circos no interior do país e foi ganhando popularidade. Milionário & José Rico se consolidaram nos anos 80 como uma das duplas mais importantes da música sertaneja brasileira. Em 1980, eles estrelaram o filme “Estrada da vida”, dirigido por Nelson Pereira dos Santos. Lançaram também o longa “Sonhei com você”, em 1989. Entre as músicas mais populares estão “Amor dividido”, “O tropeiro”, “A carta”, “Viver a vida”, “Decida” e especialmente “Estrada da vida”, composta por José Rico. Os cantores chegaram a se separar durante três anos no início dos anos 90, mas retomaram a parceria. Ao longo da carreira venderam mais de 30 milhões de cópias. Eles mantinham atividade intensa até hoje, com uma média de 170 shows por ano. Influenciaram diversos estilos no sertanejo, como ritmos nordestinos e de outros países da América Latina. Ano passado, José Rico candidatou-se a deputado federal em Goiás, pelo PMDB, mas não foi eleito. Casado com Berenice Martins Alves dos Santos, tinha dois filhos gêmeos, Samy e Sar.

Show em Boituva Um de seus últimos shows foi em Boituva. Os moradores da cidade e região tiveram o privilégio de vê-lo no dia 28 de fevereiro. A dupla encantou os fãs mais antigos e a nova geração de apaixonados pela música sertaneja. Engajados na atualidade, o Fa c e b o o k d a d u p l a p o s s u i m a i s d e 2 0 0 m i l s e g u i d o r e s . No dia 01 de março os cantores se apresentaram juntos pela última vez, em Osasco. E é claro que a Outdoor Regional não podia deixar de fazer uma matéria especial com os gargantas de ouro, publicada na edição 57. A partida de Zé Rico causou comoção nas redes sociais e foi divulgada em diversos veículos de comunicação e homenagem em programas como do Ratinho, no SBT. Zé Rico se foi, mas deixou a certeza e a herança da genuína música sertaneja arraigada no coração dos brasileiros. ZUM!

UM DE SEUS ÚLTIMOS SHOWS FOI EM BOITUVA

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MODA MASCULINA

Relógios Por: Gabriela Barreto g-barreto@ outdoorr egional.com.br

Um dos acessórios mais cobiçados pelo público masculino Listamos uma série de dicas com os relógios mais usados e desejados do momento, para cada ocasião, sejam relógios para a formalidade ou para o dia a dia.

Relógios casuais possuem diversos modelos

Estilos Os relógios casuais possuem diversos modelos para todos os gostos, sejam eles mais esportivos, ou tradicionais, para ocasiões que exigem pouca formalidade. Na maioria das vezes, o público masculino possui a dúvida de qual relógio utilizar, que estilo e modelo de pulseira são ideais para a ocasião, etc. O relógio de ponteiro ou digital fica ótimo para uma ocasião casual, pois o mesmo combina com qualquer roupa do dia a dia, seja bermuda, camisa polo, camisetas, tênis e sapatênis. Já o relógio masculino de ponteiro contém inúmeros modelos, como pulseiras de prata, ouro e couro, porém, não há problema ao combiná-los à roupa para ocasiões casuais, já que os mesmos caem muito bem a uma produção informal.

Formal Em ocasiões formais, terno e gravata, deve se ter cautela ao usar um relógio, pois para estes ambientes, depende muito da marca e modelo do acessório. Caso seja um relógio híbrido, com ponteiro e digital, e se tiver uma pulseira em couro ou de borracha escura, poderá ser uma opção para utilizar em encontros formais. Assim como as pulseiras de ferro, prata ou em ouro, as quais combinam com uma roupa formal.

Casual Os modelos de relógios que possuem pulseira branca, amarela e outras tonalidades não combinam com uma roupa totalmente social para encontros formais. Para ocasiões mais casuais e estilos despojados, aposte nos relógios de modelo Oversized. Quando a ocasião está mais para um esporte ou hobbie, aposte nos relógios da marca Polar e, já para uma ocasião mais formal, os modelos seguem o padrão da marca Rolex. www.outdoorregional.com.br 20|| www.outdoorregional.com.br 20

Ocasiões formais: aposte em relógios com pulseiras de prata, ferro ou ouro

Ocasiões casuais: invista nos relógios de couro, lona, prata, silicone, borracha, digitais ou de ponteiros

Ocasiões esportivas: use os modelos com pulseiras de silicone ou borracha


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MODA FEMININA

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Todo mundo tem uma camisa branca em casa, certo? A peça é coringa no guarda roupa de qualquer mulher, inclusive das famosas! Essa peça tão formal pode transformar seu look em algo despojado e também propício para ser usado em ocasiões mais casuais, como no trabalho, que permite uma produção mais despojada, nos finais de semana, nos passeios, na balada, etc.

Invista A camisa branca é um verdadeiro coringa do guarda roupa feminino, possibilitando inúmeros looks diferentes e despojados, lindos e úteis para serem usados sem formalidade. Por isso mesmo, uma dica é investir numa camisa branca de boa qualidade, não importa se vai pagar um pouco mais caro por ela, pois ela é clássica, ou seja, não sairá de moda, sempre estará se reciclando e sendo usada.

Estilos A versatilidade da camisa branca é infinita, com diversas opções de looks de um mais casual, até o mais formal. A camisa branca combina com tudo e pode ser usada em inúmeras combinações compondo produções incríveis, com jeans, shorts, saias, etc. Uma das vantagens dessa peça coringa, que já é um clássico, é que basta variar os acessórios e a combinação, que você pode ir tanto para uma festa, um jantar de negócios mais elegante, como para um churrasco com os amigos ou uma balada com as amigas.

Como usar Para usar a camisa branca com outra peça branca, a dica é optar um mix de tecidos e/ou texturas, com isso, o look fica mais rico e interessante, sem ter aquela imagem de pessoas que trabalham com a saúde, como dentistas, médicos, enfermeiros e abuse de bijoux bem coloridas. Para combinar o look a um shorts jeans, que já deixa qualquer look descontraído e informal, a dica é usar a camisa branca aberta com mangas dobradas, abusar de tênis estilo all star, sapatilha, ankle boot, open boot, gladiadoras e sandália de salto.

A versatilidade da camisa branca é infinita, com diversas opções de looks

#DICAS Invista na produção total branco combinando a calça branca + camisa branca

Aposte na camisa branca com jeans mais claros, mais escuros e destroyed

Abuse da camisa branca para produções com saias, pois fica um charme

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Por: Juliana Moreno j-moreno@outdoorregional.com.br

BELEZA

BEBIDAS COntrA A BArrIgA Quem está no processo para perder aquela barriguinha saliente, sabe que o trajeto a ser percorrido não é fácil. Então, para te ajudar, damos a dica de algumas bebidas que te auxiliarão nessa missão. Primeiramente, é bom salientar que quando se quer perder peso, é importante estar sempre hidratado. Uma alternativa pouco calórica para isso são as águas saborizadas, sendo que você pode intensificar o sabor adicionando ervas frescas ou frutas cítricas. Outra opção é fazer um smoothie de melancia, que além de ter baixa caloria, é cheia de nutrientes e aminoácidos. Há também o chá verde, que contém substâncias que ajudam a reduzir a gordura da barriga. Por último, o chá de pimenta e hortelã, cuja combinação ajuda na digestão e também na queima de gordura.

OlhOS grAnDES E IlUMInADOS Os olhos possuem um papel fundamental na maquiagem, já que destacam o look e podem transformar o básico em extravagante. E mesmo que você tenha olhos pequenos, é possível iluminá-los e abrir o olhar. O lápis de olho nude, por exemplo, quando usado na linha d’água, aumenta os olhos, portanto, deixe de lado o lápis preto nessa função. Use-o para colorir a parte externa, abaixo da linha d’água, esfumando levemente. Use e abuse de uma boa máscara que dê volume e aplique nos cílios superiores e inferiores. Na pálpebra móvel, prefira os tons luminosos, deixando os escuros apenas para o côncavo e canto externo. Para finalizar, ilumine sempre o canto interno do olho e mantenha as sobrancelhas impecáveis.

ESMAltES DO OUtOnO O outono logo estará chegando por aí e já começam a aparecer as apostas de cores que terão destaque nas unhas da nova estação. Os esmaltes coloridos, que apareceram bastante no verão, dão lugar às cores mais escuras e sombrias. Muitas marcas já estão apostando nos tons de cinza, como é o caso da “Quem Disse, Berenice?” com o Cinsual, “Gio Antonelli” com Euforia e “Colorama” com Lua Crescente. Por outro lado, os metalizados continuam firmes e fortes, tendo como um dos destaques o bonito Maxi Bolsa de Palha, da “Risqué”.

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INFORME PUBLICITÁRIO

Criolipólise e Lipocavitação Dois tratamentos eficazes no combate à gordura localizada ao seu alcance

Para conquistar um corpo saudável é fundamental aliar a prática de exercícios físicos com uma alimentação balanceada, porém, sempre há aquela gordurinha que não quer sair. Nesta hora, os tratamentos estéticos são excelentes aliados para diminuir medidas. Pensando nisso, a Atividade - Studio do Bem Estar e Estética, traz para Boituva, dois tratamentos de alta tecnologia no combate à gordura localizada, a Criolipólise e a Lipocavitação. Ambos os procedimentos destroem a célula de gordura, sendo um por congelamento e o outro por implosão através de ultrassom, respectivamente. A Lipocavitação é uma técnica não invasiva, ou seja, não necessita de cortes, internações ou anestesias, podendo ser aplicada em várias regiões do corpo, como pernas, costas, parte inferior do queixo e braços, por exemplo. Os resultados podem ser notados rapidamente, proporcionando ao corpo novos contornos já nas primeiras sessões. Já a Criolipólise, técnica desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Harvard é mais indicada para a região abdominal, parte interna das coxas e costas, ou seja, áreas onde a concentração de gordura é maior. Consiste no resfriamento intenso e controlado do tecido adiposo, danificando e destruindo as células de gordura, sem causar danos a músculos, nervos, e demais estruturas, trazendo também resultados visíveis em poucas sessões. Para saber qual modalidade estética melhor se encaixa em sua necessidade, agende uma avaliação. Dessa forma, você conhecerá mais profundamente todas as vantagens desses processos e poderá desfrutar amplamente dos resultados.

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Atividade Stúdio do Bem Estar, Saúde e Estética R. João Domingos Barreto, 143, Centro – Boituva/SP Tel: (15) 3363-1559


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TRANSFORMAÇÂO

Desculpe-me, esse texto não será gentil com você Por: Laura Baggio l-baggio@outdoorregional.com.br

tem certeza que quer seguir adiante? A verdade. Ninguém está preparado para ouvir a verdade, e por quê? Porque somos mimados e a verdade é dura. Vamos falar de transformação? Mexa-se! Você não irá evoluir se continuar onde está. Como diz e reforça o querido Mário Sérgio Cortella, “tolice é fazer as mesmas coi-

sas esperando por resultados diferentes”. Então, se você quer emagrecer, vá fazer exercícios, feche a boca. Se você deseja ser mais organizado, compre uma agenda, estabeleça metas, peça orientação e esforce-se. Se você precisa economizar, pare de sair, pare de gastar. Saia agora da sua zona de conforto! O conforto é bom no sono. A vida pede mais. Pede mais atitude, movimento, evolução! Se você quer ser feliz, seja autêntico! Parafraseando a cantora Pitty: seja você, mesmo que seja estranho. Encontre em seu íntimo aquilo que desperta seu interesse e aguça sua curiosidade. Comece por aí. Mas busque crescer e não estabilidade. Busque explo-

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Abra espaço para a verdade no seu coração rar novos horizontes, conhecimentos, direções. Esteja preparado para receber alguns “nãos” e para dizê-los aos montes. Pare de deixar que outra pessoa conduza sua vida. Assuma, de uma vez por todas, o controle da carruagem que o leva adiante. Abra espaço para a verdade no seu coração. Quando ela for dolorida, o ensinará, e se for doce, o contagiará. Enfrente-a. Não minta para si mesmo, não oculte a verdade pensando estar sendo gentil. Não seja omisso. A transformação só acontecerá na zona de esforço, quando se paga o preço. Mexa-se! No final das contas, a desculpa que você dá não engana ninguém. Não é mesmo?


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Por: Juliana Moreno j-moreno@outdoorregional.com.br

KIDS

AMOr DE AvóS Depois que a licença maternidade chega ao fim, é muito comum as mães deixarem os filhos aos cuidados dos avós enquanto trabalham. Entretanto, isso vai além da praticidade, já que pesquisas recentes comprovam que a convivência entre avós e netos é altamente benéfica para as crianças. Por conta desse convívio, as crianças crescem mais seguras, saudáveis e felizes, sendo que a recíproca é verdadeira, já que a vida dos avós é melhor com os netos por perto. Aliás, uma pesquisa coordenada pela Universidade Edith Cowan, na Austrália, apontou que a dedicação de avôs e avós teria garantido vantagens evolutivas à espécie humana. Portanto, feliz é a criança que pode crescer recebendo o carinho também dos avós!

hOrA DA PAPInhA As papinhas devem ser inseridas na alimentação dos bebês somente a partir dos sete meses, sendo que, até essa idade, águas, chás ou quaisquer outros alimentos devem ser evitados. É essa a recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), que também dá algumas recomendações de como fazer essa inserção. Os pais devem escolher um dia e oferecer suco de laranja-lima no meio da manhã, entre uma mamada e outra. Depois de três a quatro dias, comece a oferecer as papinhas de frutas, observado como o organismo da criança reage. Passada uma semana, insira a papinha salgada no almoço e continue com as de frutas e o suco. Depois do bebê habituar-se, você pode começar a dar papinha salgada no jantar também, e as de frutas como sobremesa, nas duas refeições.

CrIAnçAS E ElEtrônICOS Televisão, videogame, celular e computador são itens cada vez mais presentes na rotina das crianças, entretanto, o excesso pode causar problemas de obesidade aos pequenos. Isso é o que comprovou um estudo feito pela Universidade de Alberta, no Canadá, com 3.400 crianças entre 10 e 11 anos. Os resultados mostraram que ter um aparelho eletrônico no quarto aumenta em 30% as chances de obesidade. Isso porque, quando a criança não tem essas distrações no ambiente de descanso, acaba dormindo melhor e sente-se mais disposta para correr e brincar no dia seguinte. Já com poucas horas de sono, altera-se a produção de dois hormônios importantes, a grelina e a leptina, sendo o que estimula a sensação de fome e o que aumenta a saciedade, respectivamente.

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ARQUITETURA E DECORAÇÃO

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As telhas, além de cobrir uma construção, podem oferecer transparência, leveza, beleza, sofisticação e conforto acústico, dependendo da necessidade de cada projeto e da preferência de cada um.

Cerâmica Também conhecida como telha de barro, é uma das mais antigas e faz com que o ambiente interno fique mais fresco, pois funciona como uma barreira térmica. Para utilizá-las, é necessária uma estrutura de madeira para suportar o peso das telhas, que é em torno de 40kg/m² e verificar se a inclinação do telhado está entre 30% e 35%, que é o mínimo indicado para este tipo de material.

Concreto São as mais recentes no mercado e impermeáveis. Pesam um pouco mais (em torno de 48kg/m²) e também devem atender a mesma inclinação. Podem ser encontradas de várias formas e cores, porém, na cor branca, refletem a luz do Sol e proporcionam mais conforto térmico.

Fibrocimento As telhas de maior custo benefício e resistência do mercado.

podem oferecer trAnspArênciA, levezA, BelezA, sofisticAção e conforto Acústico

São leves e não precisam de uma estrutura reforçada, porém, devem ser bem fixas para que não tenha problemas com chuvas e ventos. A inclinação é bem menor do que a indicada para as telhas de barro ou concreto: apenas 15%.

vidro São utilizadas para a entrada de luz nos ambientes, combinadas com as telhas de cerâmica ou concreto e, por isso, possuem os mesmos modelos e tamanhos. Para este fim, existem também as translúcidas, fabricadas a partir da composição de resinas termoplásticas especiais que favorecem a luminosidade natural do ambiente permitindo a passagem de até 70% de luz natural!

Metálicas Há também as telhas metálicas, que podem ser as galvanizadas, que recebem este nome porque passam por um processo de galvanização para proteger o aço de corrosão, com perfil ondulado ou trapezoidal, ou as galvalume, que são chapas de aço revestidas com uma camada de liga Al-Zn.

Acústicas Também conhecidas como “sanduíche”, são formadas por duas telhas preenchidas por materiais como isopor, lã de vidro ou de rocha ou ainda poliuretano, que são materiais que possuem baixa condutividade térmica, ajudando inclusive na redução do uso de equipamentos refrigeradores.

Ecológicas E por último – não menos importantes - as telhas ecológicas, que estão na moda e são as “queridinhas” do momento! São feitas de camadas de fibra vegetal impermeabilizadas e coloridas a partir de pigmentação. São leves, fáceis de instalar e sustentáveis.

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SOCIAL

Fotos: Vicenzo Augusto

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Temacon Deck Bar Temakeria & Cia & Restaurante Fotos: Equipe Temacon

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SOCIAL

Especial Deck Bar

Milionário e José Rico & Restaurante

Fotos: Eduardo Soares

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Especial Deck Bar

Milionário e José Rico & Restaurante

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Especial Deck Bar

Milionário e José Rico & Restaurante

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SOCIAL

Especial Milionário e José Rico Fotos: Felipe Celino

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SOCIAL

Especial Milionário e José Rico Fotos: Felipe Celino

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Festa Ă Fantasia - Colina das Estrelas Vermelho e Preto - Sunset Pool Party

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SOCIAL

Deck BarAlternativa Cultura & Restaurante Fotos: Cain채 Nascimento www.facebook.com/UmBeloDia

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CAPA

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Por: Juliana Moreno j-moreno@outdoorregional.com.br


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O lançamento, em 2008, foi tido como um verdadeiro marco na carreira da dupla sertaneja. Em 2009, lançaram o álbum “Vale a Pena Sonhar”, no qual introduziram novos ritmos ao sertanejo, como foi o caso do arrocha “Não Vou Mais Chorar” e na canção “Marmiteiro”. Depois disso, continuaram a seguir o ritmo de lançamento de um novo álbum por ano, de 2010 até 2014, vindo a culminar no mais recente trabalho, “Ao Vivo em Vitória”. Aliás, foram oito anos de trabalhos sendo lançados consecutivamente, fato que Frederico explicou em entrevista divulgada. “Hoje está muito rápido. Se você lança uma música, mesmo que ela tenha uma boa recepção, o público logo quer uma novidade. É um mercado onde não se pode perder tempo”, disse.

o trABAlho, que reúne 19 cAnções, Brindou os dez Anos de cArreirA de João neto & frederico

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“Ao vivo em vitória” Gravado em dezembro de 2013, o show reuniu um público de 10 mil pessoas no Ginásio Alvares Cabral, na capital do Espírito Santo. O DVD, sexto da carreira da dupla, teve direção de vídeo de Fernando Trevisan e produção musical de Eduardo Pepato. O trabalho, que reúne 19 canções, brindou os dez anos de carreira de João Neto & Frederico. “Clichê” abriu o registro da grande noite em Vitória, sendo seguida de diversas regravações, como “Melhor Amiga”, “Crime Perfeito”, “Indecifrável” e “Engarrafamento”.

Participações O show contou, também, com alguns convidados especiais e de destaque no sertanejo. Fora eles: César Menotti & Fabiano (“É Só Eu Melhorar”), Cristiano Araújo (“Últi

no começo deste Ano, eles lAnçArAm o clipe dA músicA “presto pouco” e, no YoutuBe, em menos de um mês, o vídeo Já tinhA Atingido mAis de um milhão de views

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eu amo muito, prestar que eu presto pouco, largado ou amarrado, se chamar é nóis de novo”. Esse é o refrão do hit do momento da dupla, composição de Gabriel Angra, Juliano Tchula e Marília Mendonça. No começo deste ano, eles lançaram o clipe da música “Presto Pouco” e, no Youtube, em menos de um mês, o vídeo já tinha atingido mais de um milhão de views, número que se aproxima agora dos dois milhões e meio. ma Dose”), Henrique & Juliano (“Pode Isso, Produção?”), Bruno & Marrone (“Chama Isso de Traição”) e Gregory & Gabriel (“Presto Pouco”). “Nós sempre tivemos vontade de participar com essa turma toda. Bruno & Marrone, por exemplo, nós os assistimos demais em Goiânia. Nós íamos assistir no passado e hoje somos amigos”, disse Frederico.

“Presto Pouco” “Amar eu amo muito, prestar que eu presto pouco, como é que eu vou ser santo, se tá todo mundo louco. Amar

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Iperó Fest 2015 A Festa do Peão deste ano marca o aniversário de 50 anos da cidade de Iperó. Por conta disso, o evento conta com uma programação especial em clima de festa. A abertura será feita pela dupla Carreiro & Capataz, na quarta-feira, dia 18 de março. Na quinta é a vez de Zé Henrique & Gabriel, seguida, no dia 20, por Victor & Leo. João Neto & Frederico encerrarão a parte musical no dia 21 de março. Por fim, no dia 22, haverá o desfile de cavaleiros. O evento acontecerá na Avenida Emílio Guazzelli, em frente ao Ginásio de Esportes Dito Bom.


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ESPORTES

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Mercado tentador Em nenhum momento se viu falar tanto da China num envolvimento tão grande com o futebol como nos últimos anos. Nesta temporada, a contratação do melhor jogador do Campeonato Brasileiro de 2014, Ricardo Goulart, que deixou o Cruzeiro para jogar no Guangzhou Evergrande por R$ 48 milhões, chamou a atenção da imprensa e dos torcedores brasileiros. Pouco depois, Diego Tardelli anunciou que também estava deixando o Atlético Mineiro para jogar no Shandong Luneng, cujo técnico é o Cuca. Além dos brasileiros, Conca, que jogava pelo Fluminense, Barcos e Marcelo Moreno, pelo Grêmio, também estão desembarcando no território chinês. Atualmente, 40% dos estrangeiros que atuam na China são brasileiros. E, claro, existe uma explicação para isso. O indonésio naturalizado chinês Lee Yue Hung, 56 anos, trafega no mercado brasileiro com grande influência e promove negócios milionários a fim de melhorar a qualidade da liga chinesa. Lee também tem um ótimo relacionamento entre os mecenas chineses que, atualmente, patrocinam a expansão da Super Liga Chinesa (CSL). É homem de confiança de Wang Jianlin, um dos empresários mais ricos da China, dono de uma fortuna avaliada em R$ 49 bilhões. Para se ter uma ideia, Jianlin adquiriu 20% do campeão espanhol Atlético de Madrid por R$ 140 milhões e injetou R$ 210 milhões na federação chinesa em 2011. O chinês também convenceu o Real Madrid a mandar uma comissão técnica, dois anos atrás, à China, para aplicar sua metodologia de treinamentos nas categorias de base do Guangzhou. Fez o mesmo com o São Paulo ao

Brasileiro Elkeson comemora seu gol enviar profissionais para cuidar da escolinha do Shandong, time que dispõe de um CT para 300 alunos e 22 campos.

Ou nem tanto O argentino Walter Montillo, que também está no futebol chinês, deixou muito claro que gostaria de retornar ao futebol brasileiro. Entre os motivos estão a adaptação de seu filho Santino, portador de Síndrome de Down, o qual o jogador reclamou que não tinha uma escola adequada para a educação dele. O caso mais recente que não favoreceu os chineses foi a recusa do meio campo do Corinthians, Jadson. O jogador já estava quase acertado com Jiangsu Sainty pelo valor de R$ 16 milhões. Porém, a família e o técnico Tite convenceram o jogador a ficar pelo clube paulista. Aos 31 anos, a possibilidade de ser o camisa dez do Corinthians vencendo uma Libertadores fez o jogador ficar no Brasil. Com boas atuações este ano, o meia decidiu dizer não às cifras orientais e tentar escrever o nome na história de um dos maiores clubes brasileiros.

40% dos estrAngeiros que AtuAm nA chinA são BrAsileiros

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SAĂšDE

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Já tomou o seu suco detox hoje? Todo verão tem sua moda. Se não é nas roupas ou acessórios é sobre alguma dieta. Muitas malucas, para falar a verdade, mas o tal de suco detox anda reinando ultimamente logo nas manhãs de muitas pessoas. Mas será que desintoxica mesmo? Realmente faz uma faxina no organismo? Existem diversas receitas por aí com variados tipos de alimentos na sua composição e daí não se pode fazer uma análise exata. Mas vamos lá!

Vegetais e Legumes Boa parte dessas receitas possuem diversos vegetais e legumes. Em partes, o consumo desse tipo de alimentos é não é bom. Como toda alimentação, a alternância entre os diversos alimentos é que faz uma refeição rica em nutri entes. Lembre-se que tudo em excesso pode prejudicar o organismo, inclusive coisas saudáveis. A inclusão de certos

COMO TODA ALIMENTAÇÃO, A ALTERNÂNCIA ENTRE OS DIVERSOS ALIMENTOS É QUE FAZ UMA REFEIÇÃO RICA EM NUTRIENTES

alimentos termogênicos nessas receitas aumenta em muito pouco a queima calórica.

Não faz milagre Não existe fórmula mágica como dissemos em várias matérias já publicadas. E não seria diferente nesse caso. Só alimentação não adianta. Em primeiro lugar, tire as dietas e coloque a reeducação alimentar na sua rotina. Em segundo, atividade física por 30 minutos pelo menos três vezes na semana. Reduzir a ingestão de açúcar e sal e beber pelo menos dois litros de água. Balancear o consumo de carboidratos e proteínas. Reduzir ingestão de gorduras e álcool também é essencial. Eliminação do glúten ou leite só deve efetuada se for diagnosticada doença celíaca ou intolerância a lactose, respectivamente.

Realmente funciona? ca sobre essa desintoxicação tão relatada por sites e revistas descrevendo essa dieta. Se órgãos como fígado, rins e intestinos são realmente livre das toxinas presentes, isso é muito relativo, principalmente pela constituição e quadro de saúde atual de cada indivíduo. Esses sucos não substituem refeições por não serem completos nutricionalmente. Pode ocorrer perda de peso de primeiro momento, mas a saúde do organismo pode ser prejudicada com o passar do tempo.

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GAMES

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desenvolvedorA: hello gAmes editorA: hello gAmes plAtAformAs: ps4/ pc lAnçAmento: 2015

O espaço. Este é provavelmente o maior mistério que a humanidade já tentou desvendar. Mesmo que muitos aspectos de nosso próprio planeta permaneçam inexplorados para a humanidade, nós ainda erguemos nossas cabeças para o céu em busca de respostas, imaginando as maravilhas que existem além das estrelas. Um desejo que existe não apenas naqueles que dedicaram suas vidas a desbravar o que existe fora da Terra, mas também em cada um de nós, que nos imaginamos astronautas em nossas brincadeiras infantis. E foi baseado no seu próprio desejo infantil de ser astronauta que Sean Murray, co-fundador da Hello Games, concebeu um dos jogos mais ambiciosos e aguardados de 2015. “No Man’s Sky” promete ser um jogo de exploração espacial nunca visto na história da indústria dos games. O objetivo no game é muito simples: viajar pelo espaço em nossa nave, visitar planetas e acumular recursos que nos permitam chegar ao centro de nossa galáxia. E quando digo nossa galáxia, eu quero dizer exatamente isso.

Um mundo para chamar de seu O game trabalha com um sistema que irá criar planetas randomicamente para que os visitemos em nossa jornada e, assim, cada astro terá uma fauna, flora e um clima único não apenas dos outros sistemas que visitaremos em nosso jogo, mas diferente de todos os planetas que nossos amigos visita-

ram em seus próprios jogos. Conforme avançamos no game, poderemos trocar informações com nossos amigos sobre os planetas que descobrimos e alguns até mesmo poderão visitar estes planetas, dando a oportunidade que outras pessoas visitem as belezas que você descobriu. Encantos que não serão genéricos, pois segundo a Hello Games, seu sistema de criação de universos criará mundos totalmente diferentes uns dos outros.

Características Em entrevistas sobre o jogo, Murray diz que a jornada de cada jogador não será um “passeio pelo parque”, já que embora alguns mundos ofereçam condições amigáveis aos exploradores, outros oferecerão climas extremamente hostis. Muitas vezes será preciso tomar cuidado também com a vida animal que habita o sistema, obrigando o jogador a manter sua arma sempre em punho. Claro, muito pouco foi realmente mostrado sobre este maravilhoso sistema, mas os relatos de jornalistas que tiveram acesso ao game, em apresentações às portas fechadas realizadas pela desenvolvedora, foram muito promissores. De qualquer modo, a proposta inovadora de “No Man’s Sky” promete torná-lo um dos grandes destaques de 2015.

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Por: Juliana Moreno j-moreno@outdoorregional.com.br

PETS

CAMInhADAS SAUDávEIS Um estudo feito na Grã Bretanha no ano passado sugere que levar o cachorro para passear é uma forma mais estimulante, divertida e até mesmo mais eficaz de fazer exercício, se comparada à rotina dentro de uma academia ou ao ar livre. A conclusão foi baseada no tempo gasto para cada atividade, considerando dois passeios caninos por dia, com média de 24 minutos de duração, mais três passeios um pouco mais longos por semana, totalizando duas horas e 33 minutos. Sendo assim, concluíram que quem acompanha os cães durante a caminhada faz em torno de oito horas de exercício por semana. Por outro lado, os entrevistados que não fazem a caminhada gastam apenas uma hora e 20 minutos na academia. Fora isso, uma grande questão é o prazer que uma caminhada ao lado do seu melhor amigo gera!

AnIMAIS qUE FICAM SOzInhOS Seu animal se lambe compulsivamente, provocando feridas no corpo? Os vizinhos estão reclamando que ele late ou chora o dia todo? Seus móveis estão sempre arranhados e roídos? Se pelo uma resposta foi positiva, seu bicho pode estar sofrendo de ansiedade da separação. Isso acontece porque, em diferentes graus, eles sofrem com a solidão e a ausência dos donos pode incomodar bastante. Segundo o zootecnista Alexandre Rossi, autor do livro “Adestramento Inteligente”, os cães percebem alterações de humor nos humanos, por isso, quando for sair de casa, controle a tensão e a culpa, por exemplo, e dê um petisco ao animal para que ele associe sua saída a um prêmio, pegue suas coisas e saia. Quando retornar, se o cão estiver muito agitado, o ignore por um momento, pois se você fizer festa sempre que chegar, o animal ficará ainda mais ansioso aguardando esse momento. Espere ele se acalmar e então dê atenção.

DEntES lIMPOS Se você tem um filhote, comece desde já a escovação dos dentes, para que ele se acostume com essa prática que é tão benéfica para a saúde bucal do animal. Não o reprima se no começo ele não deixar que você faça a limpeza, mas o agrade cada vez que permitir, pois dessa forma estará o incentivando. Comece com a gaze enrolada no dedo, massageando a gengiva, que com o tempo deverá ser trocada pela escova em forma de dedal e, por fim, pela de cerdas macias. Utilize sempre pastas especiais para animais e oferece petiscos ao final de cada escovação, para que ele associe o momento a algo prazeroso.

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TURISMO

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Opções de lazer Fundada em 1679, Guarapari está entre as cidades do litoral do Espírito Santo que melhor combina lazer com infraestrutura. A orla, com muitas praias urbanizadas e tomadas por calçadões, quiosques, bares e restaurantes atrai famílias com crianças e idosos que curtem águas calmas e transparentes e areias monazíticas (espécie de areia que possui uma concentração natural de minerais). Por lá ficam também os melhores restaurantes de frutos do mar da região. O prato mais famoso, a moqueca capixaba, ao contrário da receita baiana, não leva leite de coco ou azeite-de-dendê, somente peixe e camarões frescos, além de temperos e urucum, um fruto usado pelos índios para pintar o corpo. Para os mais agitados, a vida noturna de Guarapari é animada durante o verão e espalha-se por diversas praias. Na do Morro, por exemplo, os bares com música ao vivo reúnem famílias e turmas de amigos. Já em Nova Guarapari (nos arredores de Enseada Azul) e Meaípe, boates tradicionais como Lua Azul e Multiplace Mais ficam lotadas até o amanhecer. Por falar em praia, a cidade traz 17 atrações que prometem deixar os turistas com vontade de voltar.

Mergulho Nas sossegadas praias do Sol, d’Ulé, Setibão e da Cerca há boas ondas o ano inteiro, assim como na movimentada praia do Morro. Os mergulhadores, que encontram águas ainda mais cristalinas entre dezembro e maio, fazem a festa nos naufrágios, ilhas e recifes bem próximos da costa. São peixes e corais coloridos, esponjas, tartarugas, polvos, arraias e lagostas espalhados

A cidAde trAz 17 AtrAções que prometem deixAr os turistAs com vontAde de voltAr

por Três Ilhas, Farol da Escalvada e Ilha Rasa. Bem próximo das praias estão naufrágios, corais e ilhas com rica vida marinha. Entre os meses de dezembro e maio - melhor época para a prática do mergulho em Guarapari - a visibilidade das águas chega a 15 metros. A vantagem da cidade é a proximidade da costa em relação aos melhores pontos para curtir o esporte. Para snorkeling e batismo, o ponto ideal é Três Ilhas. Já os mergulhadores avançados seguem para a região do Farol da Escalvada e Ilha Rasa. Entre os naufrágios, os mais procurados são o Bellucia e o Victory 8B. Além de mergulho, o surf também tem adeptos, que marcam presença nas praias do litoral Norte. As melhores ondas são encontradas nas praias do Morro, do Sol, d’Ulé e da Cerca. A preferida dos surfistas é Setibão. Enfim, atração é o que não falta para sentir o sabor capixaba de uma boa viagem.

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AUTOS

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Função Os airbags (bolsas infláveis macias que amortecem o impacto) estão sendo desenvolvidos e atualizados há anos. Curiosamente, a primeira patente de um dispositivo capaz de diminuir o impacto de aterrissagens forçadas de aviões foi requerida durante a Segunda Guerra Mundial. Desde o ano de 1998, todos os carros novos vendidos nos Estados Unidos são obrigatoriamente equipados com essas bolsas infláveis no lado do motorista e do passageiro. Atualmente, as estatísticas mostram que o airbag reduz em torno de 30% o risco de morte em uma colisão frontal direta. Atualmente, além dos airbags duplos, muitos carros têm seis ou oito airbags. Assim como no caso do cinto de segurança, quando os airbags surgiram também houve polêmica em relação ao seu uso, de modo que se tornaram objetos de importantes pesquisas e testes realizados pelo governo e pela indústria norte-americana. A função do airbag parte do raciocínio que: todos os carros contam com diversos componentes como objetos soltos no seu interior e, claro, os passageiros. Se esses objetos não estiverem seguros, eles continuarão a mover-se, independente da velocidade em que o automóvel esteja e até mesmo quando ele for parado devido a uma colisão. A meta de qualquer sistema de retenção complementar é ajudar a parar o passageiro com o mínimo de dano possível.

Testes de funcionalidade

o AirBAg reduz cercA de 30% o risco de morte em umA colisão Detalhes O airbag possui três componentes que o auxiliam em sua tarefa: a bolsa, que é feita de um tecido fino de náilon, a qual é dobrada dentro do volante ou painel ou, em carros mais modernos, no interior do encosto do banco e da porta. O sensor, que é o dispositivo que envia o comando para inflar a bolsa. Ela infla quando ocorre uma força de colisão equivalente a uma batida contra um muro de tijolos a uma velocidade entre 15 e 25 km/h. Um interruptor mecânico é acionado quando há um deslocamento de massa que fecha um contato elétrico, informando aos sensores que houve uma colisão. Os sensores recebem essa informação através do acelerômetro, existente em um microprocessador. O sistema de inflação do airbag consiste na reação da azida de sódio (NaN3) reagir com o nitrato de potássio (KNO3) para produzir gás nitrogênio. São os fortes deslocamentos de nitrogênio quente que o inflam. O sistema do airbag detona um propelente sólido, que queima extremamente rápido para criar um grande volume de gás que infla a bolsa. Essa bolsa então explode de dentro de seu compartimento a aproximadamente 320 km/h. Um segundo mais tarde, o gás dissipa-se rapidamente através de minúsculos furos na bolsa, que logo esvazia para que o motorista consiga se mover. Interessante, não?

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DIREITO

FGTS novo prazo preScricional para cobrança O Supremo tribunal Federal declarou inconstitucional o prazo de 30 anos para cobrança dos valores referentes aos depósitos do FgtS

Por: Aline Cunha direito@ outdoorr egional.com.br

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m recente alteração, o STF decidiu que um trabalhador poderá requerer na Justiça do Trabalho, até cinco anos depois, os valores que não tenham sido depositados pelo empregador a titulo de Fundo de Garantia por Tempo de Serviço (FGTS).

A decisão

A decisão foi proferida em um caso individual, mas por ter a chamada “repercussão geral”, ela deverá ser seguida pelos demais tribunais em que se processam ações semelhantes e que estavam à espera de uma manifestação do STF. A nova regra, no entanto, só vale para procedimentos reclamados a partir de 13 de novembro de 2014. Os processos que já estavam em andamento continuam com o prazo anterior, ou seja, 30 anos.

Detalhes

Fica mantida a regra que determina que, a partir da demissão, o trabalhador tem somente dois anos para ingressar com a ação na Justiça. Em qualquer caso, o tempo que ele demorar para ajuizar uma ação será descontado do tempo do benefício requerido. A lei que disciplina o FGTS (lei nº 8.036 de 11 de maio de 1990) criou instrumentos para que o trabalhador, durante o seu contrato de trabalho, tenha conhecimento dos valores depositados pelo empregado em sua conta vinculada ao FGTS e, dessa forma, possa exigi-los caso não esteja sendo efetuado de forma regular. Ainda de acordo com a lei, o empregador é obrigado a

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comunicar mensalmente o empregado sobre os valores recolhidos a título de FGTS. Do mesmo modo, a Caixa Econômica Federal, como agente operador do FGTS, envia aos trabalhadores, bimestralmente, extratos atualiza-

de acordo com a lei, o empregador é obrigado a comunicar mensalmente o empregado sobre os valores recolhidos a título de FGTS dos dos depósitos, sendo, portanto, de extrema importância manter o seu endereço residencial atualizado.

Consultas

Para o acompanhamento do seu saldo na conta vinculada ao FGTS o trabalhador pode consultá-lo através da internet no site da Caixa Econômica Federal (www.caixa. gov.br) e, da mesma forma, poderá se cadastrar para receber essas informações através de SMS diretamente em seu celular. Fique de olho, o depósito do FGTS é um direito do trabalhador e uma obrigação do empregador!


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POLĂ?TICA

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Vice-presidente Michel Temer Após a reeleição da Presidente Dilma Rousseff (PT), o clima de hostilidade entre os partidos políticos Brasil afora só aumentou. Até agora, a mandatária nacional ainda não encontrou um interlocutor capaz de apaziguar os ânimos no Congresso Nacional, presidido tanto na Câmara quanto no Senado por políticos do PMDB. Michel Temer, vice-presidente da República, chegou a enviar uma carta a ela dizendo que, ou o diálogo entre seu partido e o PT é ampliado, ou ela perderá a maioria do Congresso. Na prática, a ameaça de Temer já era esperada. A Presidente e seu ministro mais importante politicamente, Aloísio Mercadante (Casa Civil), não foram habilidosos durante a eleição dos Presidentes do Congresso Nacional, o que gerou muitos atritos. Com isso, Eduardo Cunha (PMDB), eleito para comandar a Câmara Federal, já assinalou que deverá impor derrotas importantes para a Presidente.

CPI da Petrobras A reunião de instalação da comissão parlamentar de inquérito (CPI) destinada a investigar a prática de atos ilícitos na Petrobras confirmou os nomes dos deputados Hugo Motta (PMDB-PB) e Luiz Sérgio (PTRJ) na presidência e relatoria do colegiado. A finalidade do colegiado é investigar a prática de atos ilícitos e irregulares no âmbito da Petrobras, relacionados a superfaturamento e à gestão temerária na construção de refinarias no Brasil, entre outras denúncias envolvendo a estatal. Após depoimento do ex-gerente da Petrobras Pedro Barusco, um dos presos pela Operação Lava Jato, segundo o qual o esquema de corrupção e pagamento de propina começou em 1997, o PT decidiu pedir que também seja investigado o período em que Fernando Henrique Cardoso foi presidente da República (1995-2003).

michel temer, vice-presidente dA repúBlicA, chegou A enviAr umA cArtA A elA dizendo que, ou o diálogo entre seu pArtido e o pt é AmpliAdo, ou elA perderá A mAioriA do congresso

Graça Foster

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ESPECIAL

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Você com certeza já viu o rosto de Maria Joana na TV, já que desde 2010 essa atriz carioca frequenta as telas dos apaixonados por novelas. Atualmente, ela está no ar como a lutadora de Muay Thai Nat, em Malhação. Como surgiu a vontade de ser atriz? Você sempre sonhou com essa profissão ou ela foi uma vontade que surgiu com o tempo? Minha mãe diz que aos cinco anos eu falei que queria ser atriz. Aos 12, comecei a fazer teatro na escola, entrei no Tablado (Teatro Maria Clara Machado), fiz algumas peças, projetos para escolas. Me formei em Artes Dramáticas e entrei para Oficina de Atores da Globo. Em 2010, fiz minha primeira novela, “Araguaia” do Walter Negrão e em 2013 repeti a parceria com o autor e fiz “Flor do Caribe”. Em 2014, participei de uma produção Norueguesa para um seriado do Netflix chamado “Lilyhammer”, meu primeiro trabalho internacional. Também ano passado fiz parte do elenco da primeira série produzida pelo canal Viva, “Meu Amigo Encosto”. E em setembro desse mesmo ano me juntei ao elenco de Malhação. Sua carreira na televisão é recente, mas com papéis importantes. Quais foram as experiências que você adquiriu com essas personagens e o que você ainda sonha em realizar? Após cada personagem aprendemos um pouco mais sobre nós mesmos. E isso é maravilhoso! Quando damos vida a um personagem aprendemos um novo olhar sobre as coisas, sobre o ser humano. Isso é muito rico para mim. Cada um tem sua individualidade, suas crenças, valores, educação. Interpretar outra pessoa, construir tudo isso. E isso é genial, me enriquece como pessoa, amo o que eu faço! Vale cada esforço.

Para você, o que cada personagem traz para a essência da Maria Joana? Na faculdade estudamos um pouco sobre psicologia. Afinal, para interpretamos outra pessoa é preciso entender o universo que ela vive, entender sobre suas ações, de onde ela vem, quais os motivos para agir de tal maneira. É como criar outra respiração, e isso me enriquece como pessoa, me ajuda a entender os outros, a me conectar mais comigo mesma. Atualmente você está no ar no seriado Malhação. Conte um pouco sobre a sua personagem. A Nat foi uma surpresa pra mim, ela é uma lutadora de Muay Thai, guerreira, enfrenta tudo e a todos e defende muito aqueles que ama. Eu sou viciada em MMA, assisto todos, então já imaginou como eu fiquei feliz em fazer parte desse universo! Eu estou completamente encantada com essa personagem, ela me inspira. Qual a sua dica para quem está começando na carreira de ator? Persistência, muito estudo e dedicação. Sem dúvida o apoio da família ajuda muito, mas acho que quando queremos muito uma coisa, e corremos atrás, as coisas acontecem. Mesmo sendo difícil, são muitos obstáculos pela frente, mas vencer cada um deles faz com que sua força cresça mais. O amadurecimento faz parte da vida e tudo tem seu momento. Então, tenha um objetivo e vá em busca dos seus sonhos!

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BOITUVA

CONFIRA AS NOVIDADES DO MUNICÍPIO Exposição “Traços de mulher” Fonte: Assessoria de Comunicação Prefeitura de Boituva

Março possui programação especial para as mulheres e também início de obras direcionadas para o esporte e lazer na cidade Infraestrutura, esporte e lazer O prefeito Edson Marcusso assinou quatro contratos de obras para o município, sendo que a de maior volume de investimentos é a primeira etapa da revitalização do Centro Municipal de Esportes e Lazer Osvaldo Alves de Lima “Pé de Ferro”, na Vila do Olímpio. Com investimento de 1,3 milhões de reais, sendo 1,070 milhões repassados pelo Grupo Petrópolis, mediante a Lei de Incentivo ao Esporte do Governo de São Paulo.

Para as mulheres A Prefeitura de Boituva, através da Secretaria Municipal de Educação e Cultura, preparou uma agenda especial para o mês de março, toda dedicada às mulheres do município. A programação começou no dia 5, com a abertura da Exposição Coletiva “Traços de Mulher”, no Espaço Cultural de Boituva, e que prossegue até o dia 30. No dia 6, houve o lançamento do livro “A Mulher na História de Boituva”, do escritor boituvense João Castilho. Já no dia 7 aconteceu a exibição cinematográfica, na Praça da Matriz, do filme Zuzu Angel. Os alunos da rede municipal de Ensino e projetos sociais do município assistirão a um espetáculo circense, no próximo dia 19, às 9h. No dia 24, acontece, no Cen-

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O prefeito Edson Marcusso assinou contrato para revitalizações

tro de Formação do Magistério, uma Audiência Pública sobre a Lei de Incentivo a Projetos Culturais. No dia 27, em comemoração ao Dia Internacional do Teatro, às 14h, haverá o espetáculo “Dois Corações e Quatro Segredos”, do Núcleo de Prática Teatral do Conservatório de Tatuí, além de intervenções artísticas com grupos teatrais da Oficina de Artes.

ginásio Jd. Faculdade e quadra novo Mundo A construção do Centro Esportivo do Jardim Faculdade contará com um ginásio de esportes, com iluminação, arquibancadas, banheiros e vestiários, além de uma academia ao ar livre. Um investimento de 1,1 milhões de reais, com aporte de recursos da Prefeitura na ordem de 710 mil reais, complementada por emenda parlamentar do deputado Federal Arnaldo Jardim, de 390 mil reais. O pacote de obras contemplará os moradores do Parque Novo Mundo, com a revitalização de uma área de lazer onde existe um quiosque e quadra de areia. No local, serão investidos 238 mil reais, na construção de uma quadra poliesportiva iluminada, com tela de proteção, academia ao ar livre e passeios no entorno.


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GOURMET

Croque Monsieur Por: Juliana Moreno j-moreno@ outdoorr egional.com.br

Uma opção deliciosa e crocante! Com um nome desse, já dá para adivinhar que a origem dessa delícia é francesa! Trata-se do sanduíche mais famoso da França, muito conhecido nos cafés e restaurantes de Paris. E para nossa alegria, é possível fazer uma releitura dele na cozinha da nossa casa! Uma dica: se quiser que seu Croque Monsieur se transforme em um Croque Madame, é só fritar um ovo e colocar em cima do sanduíche depois de assado.

IngrEDIEntES

2 fatias de pão de forma 2 fatias de presunto 200 gramas de creme de leite 2 gemas de ovo 40 gramas de parmesão ralado Sal e pimenta do reino a gosto

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Em um recipiente, bata o creme de leite, as gemas de ovo e metade do queijo parmesão ralado

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Tempere essa mistura com sal e pimenta

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Pegue uma fatia de pão, passe o molho feito em toda a superfície para umidificar

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Disponha as fatias de presunto nessa fatia, coloque mais molho por cima e a outra fatia para fechar

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Depois disso, passe mais um pouco de molho e polvilhe o restante do queijo ralado por cima

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Leve ao forno preaquecido a 190ºC até dourar


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GALERIA Conheça nosso sex shop Produtos a partir de R$4,90

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05 Conjuntos Meu primeiro Pijama e Minha primeira Calcinha


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CRÔNICA

“A lei do grito Por: Rafael Barbosa r-barbosa@outdoorregional.com.br

Lembro que há alguns anos recebi um e-mail bem humorado de um amigo, onde se explicava (e me perdoem pela expressão chula) a “Lei do Foda-se”. Esta consistia basicamente em simplesmente falar esta expressão tão amigável e em seguida ameaçar desistir de um plano qualquer oferecido por uma prestadora de serviço. Quer um desconto na sua conta de telefone, celular, TV a cabo, etc? Bastava ligar para a empresa e depois de reclamar, era só falar “foda-se, quero cancelar meu serviço”, que magicamente um desconto ou um mimo ia cair no seu colo. Além de explicar esta regra simples, o e-mail continha uma série de exemplos de como esta lei tinha solucionado o problema de diversas pessoas, das que queriam o abatimento de preço em uma simples fatura, até as que conseguiram renegociar seus contratos com um banco. Por que eu acreditei nestas histórias? Porque elas são verdadeiras e eu sou um exemplo vivo disso. Hoje pago 30% menos em minha fatura de telefone mesmo tento mais mimos do que meu plano permitiria e consegui isso seguindo a boa e velha “Lei do Foda-se” (prometo que é a última vez que escrevo esta palavra). Não vou mentir para você, se quiser pôr esta lei em prática, provavelmente vai conseguir alguma coisa com ela, embora acredite que esta bendita/maldita regra é um dos grandes problemas que afligem este país. O Brasil é a terra do jeitinho, um lugar onde todo mundo quer levar vantagem sobre todo mundo, mesmo que seja na base do grito.

Se não conseguimos o que queremos por meios normais, passamos a ameaçar e forçar até que alcancemos nosso objetivo e o pior é que normalmente temos sucesso. Claro, o brasileiro é condicionado a este tipo de comportamento a partir do momento em que descobrimos que conseguir qualquer coisa neste país é um processo, demorado, lento e ingrato. Porém, mais rápido ainda aprendemos que se cobrarmos ou pedirmos um favor, ameaçarmos ou se fizermos um “barraco”, tudo acontece mais rápido. Você pode achar que estou exagerando, mas acredito que se parar para pensar, não vai demorar para lembrar de um caso recente em que uma pessoa ganhou alguma coisa “no grito”, seja ela um desconto ou mesmo um atendimento médico. Um reflexo triste de um país que não tem estrutura alguma e cuja população passou tanto tempo sem ter uma voz ativa, que hoje é obrigada a gritar para ser ouvida.

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