Page 1

‫اعجبة عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ‪ ٚ‬ؽشق ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ‪ٚ‬اٌ‪ٛ‬لب‪٠‬خ ِٕٗ‬

‫عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ِٓ اٌّشبوً اٌز‪ ٟ‬رؼبٔ‪ِٕٙ ٟ‬ب ِؼظُ اٌغ‪١‬ذاد‪ ،‬فّضً ٘زٖ اٌّشبوً رغجت ٌ‪ ُٙ‬إؽشاعب‬ ‫‪ٚ‬أضػبط شذ‪٠‬ذ؛ ‪ٌٙٚ‬زا رؾب‪ٚ‬ي وً ع‪١‬ذح لذس اعزطبػز‪ٙ‬ب اٌجؾش إل‪٠‬غبد ػالط فؼبي ؛ ‪٠‬ؼط‪ِ ٟ‬فؼ‪ٌٍ ٌٗٛ‬زخٍض‬ ‫ِٓ اٌغفبف اٌّضػظ‪ ،‬اٌز‪٠ ٞ‬ظ‪١‬ت اٌىض‪١‬ش ِٓ إٌغبء خبطخ ثؼذ أمطبع اٌطّش‪.‬‬ ‫‪ٚ‬ف‪٘ ٟ‬زا اٌّ‪ٛ‬ػ‪ٛ‬ع عٕزٕب‪ٚ‬ي إٌمؾ اٌزبٌ‪١‬خ ثبٌزفظ‪ ً١‬اًٌّّ؛ ٌى‪ ٟ‬رؾظٍ‪ ٟ‬ػٍ‪ ٝ‬وً األع‪ٛ‬ثخ ألعئٍخ؛ اٌز‪ٟ‬‬ ‫ؽ‪١‬شره ‪ٚ‬شغٍذ ثبٌه ِؼظُ أ‪ٚ‬لبره‪:‬‬ ‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬ ‫‪.5‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫ِب ٘‪ ٛ‬عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‬ ‫اعجبة عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‬ ‫أػشاع عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‬ ‫األعئٍخ اٌشبئؼخ ؽ‪ٛ‬ي عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‬ ‫ؽشق ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‬ ‫ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ثض‪٠‬ذ اٌض‪٠‬ز‪ْٛ‬‬ ‫ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ثبإلػشبة‬ ‫ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ؽج‪١‬ؼ‪ٟ‬‬ ‫ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ثبٌؼغً‬

‫مب هو جفبف المهبل‪:‬‬

‫مجلة الدليل الشامل للتخسيس‬

‫‪http://www.jamilakamana.com‬‬


‫عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ِٓ األِشاع اٌشبئؼخ؛ اٌز‪ ٟ‬رؼبٔ‪ِٕٙ ٟ‬ب صٍش إٌغبء؛ ‪ٚ‬اٌّمظ‪ٛ‬د ثٗ ٘‪ ٛ‬عفبف ِٕمطخ‬ ‫اٌّ‪ٙ‬جً؛ ‪ٚ‬خبطخ اٌغذاس اٌّ‪ٙ‬جٍ‪ ٟ‬اٌذاخٍ‪ٌٍّٙ ٟ‬جً؛ ‪ٚ‬رٌه ‪ٕ٠‬زظ ف‪ ٟ‬أغٍت األؽ‪١‬بْ ٔز‪١‬غخ عفبف األغش‪١‬خ‬ ‫اٌّخبؽ‪١‬خ؛ اٌز‪ ٟ‬رم‪ َٛ‬ثزجط‪ ٓ١‬اٌّ‪ٙ‬جً ‪ٚ‬ؽّب‪٠‬زٗ ِٓ األِشاع‪.‬‬

‫اسببة جفبف المهبل‪:‬‬ ‫اعجبة عفبف اٌّ‪ٙ‬جً اٌشئ‪١‬غ‪١‬خ ٘‪ ٟ‬عٓ اٌ‪١‬أط؛ ف‪٠ ٛٙ‬ؼذ ِٓ اٌغجبة اٌشئ‪١‬غ‪ٌ ٟ‬إلطبثخ ثبٌغفبف‬ ‫اٌّضػظ‪ٔ ،‬ظشا ٌؼذح رغ‪١‬شاد ٘شِ‪١ٔٛ‬خ رظ‪١‬ت اٌّشأح ػٕذ ثٍ‪ٛ‬ؽ عٓ اٌ‪١‬أط؛ ‪ٌٚ‬ىٓ ٕ٘بن ػ‪ٛ‬اًِ أخش‪ ٜ‬رغبػذ‬ ‫ػٍ‪ ٝ‬اإلطبثخ ثغفبف اٌّ‪ٙ‬جً ‪:ٟ٘ٚ‬‬ ‫أعجبة ٘شِ‪١ٔٛ‬خ‪:‬‬ ‫إْ رٕب‪ٚ‬ي ؽج‪ٛ‬ة ِٕغ اٌؾًّ ‪٠‬غبُ٘ ف‪ ٟ‬رغ‪١‬ش اٌ‪ٙ‬شِ‪ٔٛ‬بد ٌذ‪ ٜ‬اٌّشأح؛ ِّب ‪٠‬ؤد‪ ٞ‬إٌ‪ ٝ‬اإلطبثخ ثبٌغفبف‬ ‫اٌّ‪ٙ‬جٍ‪ٟ‬؛ وّب أْ اٌؾًّ ‪ٚ‬اٌشػبػخ ػبِالد ٱخشاْ ‪٠‬غبّ٘بْ ف‪ ٟ‬اإلطبثخ ثبٌغفبف اٌّ‪ٙ‬جٍ‪.ٟ‬‬ ‫أعجبة فغ‪ٌٛٛ١‬ع‪١‬خ‪:‬‬ ‫‪٠‬ؼذ اٌزذخ‪ٚ ٓ١‬اإلطبثخ ثأِشاع اٌغىش‪ٚ ٞ‬اٌخزبْ؛ ِٓ األعجبة فغ‪ٌٛٛ١‬ع‪١‬خ ِٓ اعجبة عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‪.‬‬ ‫أعجبة ِشػ‪١‬خ‪:‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫اإلطبثخ ثبأل‪ٚ‬ساَ اٌٍ‪١‬ف‪١‬خ‪.‬‬ ‫ؽذ‪ٚ‬س خًٍ ثغ‪ٙ‬بص إٌّبػخ ٌذ‪ ٜ‬اٌّشأح‪.‬‬ ‫إعزخذاَ ػمبل‪١‬ش ؽج‪١‬خ(أد‪٠ٚ‬خ عشؽبْ اٌشؽُ‪ ،‬أد‪٠ٚ‬خ اٌّج‪١‬غ ‪ٚ‬األ‪ٚ‬ساَ)‪.‬‬ ‫إعزخذاَ ػمبل‪١‬ش االوزئبة ‪ٔٚ‬ضالد اٌجشد‪.‬‬ ‫رغ‪١١‬ش ِفبعئ ف‪٘ ٟ‬شِ‪ ْٛ‬األعزش‪ٚ‬ع‪.ٓ١‬‬ ‫اٌخؼ‪ٛ‬ع ٌؼٍّ‪١‬خ إعزئظبي اٌّجب‪٠‬غ‪.‬‬ ‫اإلطبثخ ثّشع رى‪١‬ظ اٌّجب‪٠‬غ‪.‬‬ ‫اإلطبثخ ثبٌز‪ٙ‬بة اٌّ‪ٙ‬جً‪.‬‬ ‫لٍخ ِّبسعخ اٌؼاللخ اٌؾّ‪١ّ١‬خ؛ ‪٠‬ؤد‪ ٞ‬أ‪٠‬ؼب إٌ‪ ٝ‬عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‪.‬‬ ‫ػذَ إؽبٌخ فزشح اٌّذاػجخ أصٕبء ِّبسعخ اٌغّبع‪.‬‬ ‫خالي فزشح اٌؾًّ‪.‬‬ ‫األ‪٠‬بَ اٌز‪ ٟ‬رغجك اٌذ‪ٚ‬سح اٌش‪ٙ‬ش‪٠‬خ‪.‬‬

‫أعراض جفبف المهبل‪:‬‬ ‫ٕ٘بن اٌؼذ‪٠‬ذ ِٓ أػشاع عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‪ٌٚ ،‬ىٓ أثشص٘ب أْ اٌّشأح رشؼش ثؼذَ رشؽ‪١‬ت اٌّ‪ٙ‬جً؛ ‪ٚ‬اؽّشاس‬ ‫األػؼبء اٌزٕبعٍ‪١‬خ اٌخبسع‪١‬خ؛ ٘‪١‬غبْ اٌّ‪ٙ‬جً ‪ٚ‬اٌشؼ‪ٛ‬س ثبٌؾىخ؛ فىً ٘زٖ األػشاع رظؼت االرظبي‬ ‫ةالَ شذ‪٠‬ذح ػٍ‪ِ ٝ‬غز‪ ٜٛ‬ثطبٔخ اٌّ‪ٙ‬جً‪.‬‬ ‫اٌغٕغ‪ٟ‬؛ ألٔٗ ‪٠‬غجت اٌشؼ‪ٛ‬س ٱ‬

‫األسئلة الشبئعة حول جفبف المهبل‪:‬‬ ‫و‪١‬ف ‪ّ٠‬ىٕٕ‪ِ ٟ‬ؼبٌغخ عفبف اٌّ‪ٙ‬جً؟‬ ‫لجً اٌجؾش ػٍ‪ ٝ‬اٌؼالط اٌّف‪١‬ذ ٌؼالط اٌغفبف؛ ‪٠‬غت ِؼشفخ أعجبة عفبف اٌّ‪ٙ‬جً؛ فئرا وبْ عجت اٌغفبف‬ ‫أخفبع ِبدح األعزش‪ٚ‬ع‪ٓ١‬؛ فئْ اٌطج‪١‬ت ‪٠‬ظف ٌٍّش‪٠‬ؼخ ػمبل‪١‬ش ؽج‪١‬خ أ‪ِ ٚ‬شُ٘؛ ٌزؼ‪٠ٛ‬غ ٔمض ٘زا‬ ‫اٌ‪ٙ‬شِ‪ْٛ‬؛ اٌز‪٠ ٞ‬ؼذ ٔمظٗ ِٓ اعجبة اإلطبثخ ثبٌغفبف‪ ،‬أِب إرا وبْ اٌّشىً ف‪ ٟ‬و‪١‬ف‪١‬خ ِّبسعخ اٌؼاللخ‬ ‫اٌؾّ‪١ّ١‬خ ث‪ ٓ١‬اٌض‪ٚ‬ع‪ٓ١‬؛ فبٌؼالط ‪٠‬جم‪ ٝ‬ث‪٠ ٓ١‬ذ‪ ٞ‬اٌض‪ٚ‬ط‪.‬‬

‫مجلة الدليل الشامل للتخسيس‬

‫‪http://www.jamilakamana.com‬‬


‫ً االعزؾّبَ ِٓ رفبلُ ِشىٍخ اٌغفبف؟‬ ‫ً٘ ‪٠‬ض‪٠‬ذ اٌظبث‪ ْٛ‬أ‪ ٚ‬ع ّل‬ ‫اٌغ‪ٛ‬اة ال؛ ‪ٌٚ‬ىٓ ‪ّ٠‬ىٓ ٌٍّ‪ٛ‬اد اٌى‪١ّ١‬بئ‪١‬خ اٌّز‪ٛ‬اعذح ثبٌظبث‪ ْٛ‬أ‪ ٚ‬عً االعزؾّبَ؛ أْ ‪٠‬غجت اٌز‪ٙ‬بثبد‬ ‫عٍذ‪٠‬خ ف‪ِٕ ٟ‬طمخ اٌّ‪ٙ‬جً؛ ِّب لذ ‪٠‬غجت اٌؼذ‪٠‬ذ ِٓ اٌّشبوً؛ ‪ٌٙٚ‬زا ٌزغٕت وً ٘زٖ اٌّشبوً؛ ل‪ِٟٛ‬‬ ‫ثزٕظ‪١‬ف اٌّ‪ٙ‬جً؛ ػٓ ؽش‪٠‬ك اعزؼّبي اٌّبء اٌفبرش؛ ِغ اٌّغؼ ثف‪ٛ‬ؽخ لطٕ‪١‬خ ٔظ‪١‬فخ ٌٍزخٍض ِٓ اٌّبء‬ ‫اٌّزجم‪ٟ‬؛ ألٔٗ ‪٠‬غجت رى‪ ْٛ‬اٌغشاص‪ٚ ُ١‬اٌّىش‪ٚ‬ثبد‪.‬‬ ‫ً٘ ‪٠‬غبػذ اإلوضبس ِٓ ششة اٌّبء ف‪ ٟ‬اٌزخف‪١‬ف ِٓ اٌغفبف اٌّضػظ؟‬ ‫اٌغ‪ٛ‬اة ؽجؼب ال؛ ألْ عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ٌ‪١‬ظ ٌٗ أ‪ ٞ‬ػاللخ ثبٌّبء‪ ،‬ثبٌشغُ أْ اٌّبء ٌٗ اٌؼذ‪٠‬ذ ِٓ إٌّبفغ ػٍ‪ٝ‬‬ ‫طؾخ اإلٔغبْ؛ وّب أْ اٌغفبف اٌّ‪ٙ‬جٍ‪ِ ٟ‬زؼٍك ثؼ‪ٛ‬اًِ ٔفغ‪١‬خ ‪ٚ‬ػبًِ اٌزمذَ ف‪ ٟ‬اٌغٓ‪.‬‬ ‫ً٘ رؤصش اٌّالثظ اٌذاخٍ‪ّ١‬لخ ػٍ‪ ٝ‬عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ؟‬ ‫إرا وٕذ رغزخذِ‪ِ ٓ١‬الثظ داخٍ‪١‬خ رؾز‪ ٞٛ‬ػٍ‪ ٝ‬إٌب‪ٍْٛ٠‬؛ ف‪ٙ‬زا ‪٠‬غجت اٌز‪ٙ‬بة اٌّ‪ٙ‬جً؛ وّب أٔٗ ‪٠‬غجت‬ ‫ؽغبع‪١‬خ عٍذ‪٠‬خ؛ ‪٘ٚ‬زا ‪٠‬ؾفض ػٍ‪ ٝ‬ظ‪ٛٙ‬س رمشؽبد ‪ٚ‬ؽىخ شذ‪٠‬ذح؛ ‪ٚ‬ثبٌزبٌ‪ ٟ‬فّّبسعخ اٌؼاللخ اٌؾّ‪١ّ١‬خ‬ ‫رظجؼ أوضش طؼ‪ٛ‬ثخ؛ ‪ٌٚ‬زغٕت ِضً ٘زٖ اٌّشبوً؛ ل‪ ِٟٛ‬ثششاء ِالثظ داخٍ‪١‬خ ِٓ اٌمطٓ‪.‬‬ ‫ً٘ ِّبسعخ اٌؼاللخ اٌؾّ‪١ّ١‬خ ثشىً ِزىشّلس ‪٠‬خفف ِٓ ِشىٍخ اٌغفبف ؟‬ ‫ثبٌطجغ ال‪ ،‬فغفبف اٌّ‪ٙ‬جً ال ‪٠‬زؼٍك ثؼذد ِشاد ِّبسعخ اٌؼاللخ اٌض‪ٚ‬ع‪١‬خ؛ ثً ثى‪١‬ف‪١‬خ ِّبسعز‪ٙ‬ب‪ ،‬فىٍّب‬ ‫ٔغؼ اٌض‪ٚ‬ط ف‪ ٟ‬رؾش‪٠‬ه ِشبػش ص‪ٚ‬عزٗ ‪ٚ‬ر‪١ٙ‬ئز‪ٙ‬ب ٌّّبسعخ اٌؼاللخ وبْ أفؼً؛ ألْ رٌه ‪٠‬ض‪٠‬ذ ِٓ اسرفبع‬ ‫ٔغجخ ؽّب‪٠‬ز‪ٙ‬ب ِٓ اٌغفبف اٌّ‪ٙ‬جٍ‪.ٟ‬‬ ‫ؽشق ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‪:‬‬ ‫ػالط اٌّ‪ٙ‬جً ثبالعزش‪ٚ‬ع‪ٓ١‬‬ ‫ِٓ اٌؼالعبد اٌفؼبٌخ ‪ٚ‬إٌبعؾخ ٌؼالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً؛ فبعزخذاَ االعزش‪ٚ‬ع‪ ٓ١‬وؼالط ِ‪ٛ‬ػؼ‪ ٌٗ ٟ‬فؼبٌ‪١‬خ‬ ‫لظ‪ ٜٛ‬ف‪ ٟ‬ػالط اٌغفبف؛ وّب أْ األعزش‪ٚ‬ع‪ ٓ١‬اٌّ‪ٛ‬ػؼ‪ٛ٠ ٟ‬ػغ ثىّ‪١‬بد لٍ‪ٍ١‬خ؛ ‪٠ٚ‬زُ اِزظبطٗ ِٓ ؽشف‬ ‫اٌغٍذ؛ ‪ٚ‬ال ‪ٛ٠‬عذ أ‪ ٞ‬رأص‪١‬ش عٍج‪ ٟ‬ػٍ‪ِ ٝ‬غز‪٠ٛ‬بد اٌزغز‪ٛ‬عز‪١‬ش‪ْٚ‬؛ ثً ٘‪٠ ٛ‬ؼذ ِٓ اٌؼش‪ٚ‬س‪٠‬بد ٌٍ‪ٛ‬ظ‪١‬فخ‬ ‫اٌغٕغ‪١‬خ اٌظؾ‪١‬خ‪ٌٚ ،‬ىٓ ٕ٘بن ػالط اٌّ‪ٙ‬جً ثبالعزش‪ٚ‬ع‪ ٓ١‬ثأشىبي أخش‪:ٟ٘ ٜ‬‬ ‫‪ ‬وش‪ ُ٠‬االعزش‪ٚ‬ع‪ ٓ١‬اٌّ‪ٙ‬جٍ‪ٌ :ٟ‬ؼالط اٌغفبف اٌّ‪ٙ‬جٍ‪ٟ‬؛ ‪٠‬زُ اعزؼّبي وش‪ ُ٠‬االعزش‪ٚ‬ع‪ ٓ١‬اٌّ‪ٙ‬جٍ‪،ٟ‬‬ ‫‪٠‬زُ أخز وّ‪١‬خ ِٓ وش‪ ُ٠‬االعزش‪ٚ‬ع‪ٚٚ ٓ١‬ػؼ‪ٙ‬ب ثأداح ؽج‪١‬خ؛ صُ إدخبٌ‪ٙ‬ب ٌٍّ‪ٙ‬جً ثىً سفك‪،‬‬ ‫‪ٚ‬ع‪١‬خجشن ؽج‪١‬جه اٌخبص ثىً اٌزفبط‪ً١‬؛ اٌّزؼٍمخ ثىّ‪١‬خ وش‪ ُ٠‬االعزش‪ٚ‬ع‪ ٓ١‬اٌّ‪ٙ‬جٍ‪ٚ ،ٟ‬ػذد‬ ‫اعزؼّبٌٗ ‪ٚ‬ػبدح ِب ‪٠‬ى‪ ْٛ‬صالس أعبث‪١‬غ‪ ٓ١ِٛ٠ ِٓ ،‬إٌ‪ ٝ‬صالس أ‪٠‬بَ ف‪ ٟ‬األعج‪ٛ‬ع‪.‬‬ ‫‪ ‬ؽٍمخ االعزش‪ٚ‬ع‪ ٓ١‬اٌّ‪ٙ‬جٍ‪١‬خ‪٠ :‬زُ ‪ٚ‬ػغ ٘زٖ اٌؾٍمخ إٌبػّخ ػٓ ؽش‪٠‬مه؛ أ‪ ٚ‬االعزؼبٔخ ثطج‪١‬جه؛‬ ‫ؽ‪١‬ش ‪٠‬زُ ‪ٚ‬ػؼ‪ٙ‬ب ثىً سفك ثبٌغضء اٌؼٍ‪ ِٓ ٞٛ‬اٌّ‪ٙ‬جً‪ ،‬ؽ‪١‬ش رم‪ َٛ‬ؽٍمخ االعزش‪ٚ‬ع‪ ٓ١‬اٌّ‪ٙ‬جٍ‪١‬خ‬ ‫ثئفشاص وّ‪١‬خ ِٓ االعزش‪ٚ‬ع‪٠ٚ ،ٓ١‬زُ اعزجذاٌ‪ٙ‬ب وً ‪ 3‬أش‪ٙ‬ش‪.‬‬ ‫‪ ‬لشص االعزش‪ٚ‬ع‪ ٓ١‬اٌّ‪ٙ‬جٍ‪٠ :ٟ‬زُ ‪ٚ‬ػغ لشص االعزش‪ٚ‬ع‪ ٓ١‬اٌّ‪ٙ‬جٍ‪ ٟ‬داخً اٌّ‪ٙ‬جً ث‪ٛ‬اعطزه أ‪ٚ‬‬ ‫االعزؼبٔخ ثبٌطج‪١‬ت‪ٚ ،‬ع‪١‬خجشن ثؼذد ِشاد اعزؼّبي اٌمشص‪ٚ ،‬ف‪ ٟ‬أغٍت األؽ‪١‬بْ ‪٠‬ى‪ِ ْٛ‬شر‪ ٓ١‬وً‬ ‫أعج‪ٛ‬ع‪.‬‬ ‫ّٔؾ اٌؾ‪١‬بح ‪ٚ‬اٌؼالعبد إٌّضٌ‪١‬خ‬ ‫اعزخذِ‪ِ ٟ‬ضٌك أ‪ِ ٚ‬شؽت‬

‫مجلة الدليل الشامل للتخسيس‬

‫‪http://www.jamilakamana.com‬‬


‫اٌّضٌمبد‪ّ٠ :‬ىٕه االعزؼبٔخ ثّضً ٘زٖ إٌّزغبد؛ اٌز‪ ٟ‬رم‪ َٛ‬ثزشؽ‪١‬ت اٌّ‪ٙ‬جً ٌؼذح عبػبد؛ ف‪ّ١‬ىٕه ‪ٚ‬ػغ‬ ‫اٌّضٌك ثفغ‪ٛ‬ح ِ‪ٙ‬جٍه‪ ،‬أ‪ ٚ‬ػٍ‪ ٝ‬اٌؼؼ‪ ٛ‬اٌزوش‪ٌ ٞ‬ض‪ٚ‬عه‪ ،‬ف‪ٙ‬زٖ ِٓ أؽذ اٌطشق إٌبعؾخ ٌؼالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‬ ‫أ‪ِ ٚ‬ب ‪٠‬غّ‪ ٝ‬ثبٌغفبف اٌّ‪ٙ‬جٍ‪.ٟ‬‬ ‫اٌّشؽجبد‪ :‬رؼذ اٌّشؽجبد ِٓ أفؼً اٌ‪ٛ‬عبئً ٌؼالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً؛ ؽ‪١‬ش رؼزجش ثّضبثخ اٌشؽ‪ٛ‬ثخ اٌطج‪١‬ؼ‪١‬خ‬ ‫ف‪ ٟ‬اٌّ‪ٙ‬جً‪ ،‬ؽ‪١‬ش ‪ّ٠‬ىٓ ٌ‪ٙ‬ب أْ ر‪ٛ‬فش رشؽ‪١‬ت ؽج‪١‬ؼ‪ٌٍّٙ ٟ‬جً؛ لذ رظً ِذرٗ إٌ‪ ٝ‬صالس أ‪٠‬بَ‪ ،‬خالي‬ ‫اعزؼّبٌ‪ٙ‬ب ِشح ‪ٚ‬اؽذح وً صالس أ‪٠‬بَ؛ ‪ٌٙٚ‬زا ِٓ األؽغٓ إعزخذاَ اٌّشؽجبد ٌزفبد‪ ٞ‬اٌز‪١ٙ‬ظ إٌبرظ ػٓ‬ ‫عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‪.‬‬ ‫ا٘زّ‪ ٟ‬ثبالؽز‪١‬بعبد اٌغٕغ‪١‬خ‬ ‫إْ اٌزؼشع ٌٍغفبف اٌّ‪ٙ‬جٍ‪ ٟ‬أ‪ِ ٚ‬ب ‪٠‬غّ‪ ٝ‬ثغفبف اٌّ‪ٙ‬جً؛ ف‪ٙ‬زا دٌ‪ ً١‬أٔٗ ٌُ ‪٠‬زُ إصبسره عٕغ‪١‬ب ثشىً‬ ‫وبف‪ٟ‬؛ أصٕبء ِّبسعخ اٌؼاللخ اٌؾّ‪١ّ١‬خ؛ ‪ ِٓٚ‬اٌّغزؾغٓ إؽالق اٌؼٕبْ ٌغغذن؛ ٌى‪٠ ٟ‬غزّزغ ثىً‬ ‫ٌؾظخ ِٓ اٌغّبع؛ ث‪ٙ‬ذف ر‪ٛ‬ف‪١‬ش اإلصبسح اٌىبف‪١‬خ‪ٌ ،‬زفبد‪ ٞ‬عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‪.‬‬ ‫رغٕج‪٘ ٟ‬زٖ إٌّزغبد‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫اٌخً أ‪ ٚ‬اٌضثبد‪ ٞ‬أ‪ ٚ‬أٔ‪ٛ‬اع اٌغغ‪ٛ‬ي األخش‪ٜ‬‬ ‫ِغزؾؼشاد غغ‪ٛ‬ي اٌ‪١‬ذ‬ ‫اٌظبث‪ْٛ‬‬ ‫ؽّبِبد اٌفمبل‪١‬غ‬

‫ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ثض‪٠‬ذ اٌض‪٠‬ز‪ْٛ‬‬ ‫‪ّ٠‬ىٕه ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ثض‪٠‬ذ اٌض‪٠‬ز‪ ْٛ‬أ‪ ٚ‬ص‪٠‬ذ اٌّش‪١ّ٠‬خ؛ ف‪ٙ‬زٖ اٌّشىٍخ رشؼشن ثفمذاْ اٌضمخ ثزاره‬ ‫ػٍ‪ِ ٝ‬غز‪ ٜٛ‬اٌؼاللخ اٌؾّ‪ّ١‬خ‪ٌٚ ،‬ؼالط اٌغفبف فىً ِب ػٍ‪١‬ه ٘‪ ٛ‬اٌؾشص ػٍ‪ ٝ‬إرجبع ٘زا اٌؼالط اٌجغ‪١‬ؾ‬ ‫ٌّذح ‪ 3‬أعبث‪١‬غ‪ٌٙٚ .‬زٖ اٌغب‪٠‬خ‪ ٚ ،‬اٌ‪ٛ‬طفخ ٘‪ ٟ‬وبٌزبٌ‪:ٟ‬‬ ‫ػؼ‪ ٟ‬ع‪١‬ذر‪ ٟ‬اٌمٍ‪ ِٓ ً١‬ص‪٠‬ذ اٌض‪٠‬ز‪ ْٛ‬أ‪ ٚ‬ص‪٠‬ذ اٌّش‪١ّ٠‬خ‪ ،‬ػٍ‪ ٝ‬لطؼخ ِٓ اٌمّبػ أ‪ ٚ‬اٌمطٓ اٌّؼمُ‪ ،‬صُ‬ ‫اِغؾ‪ ٟ‬ث‪ٛ‬اعطخ اٌمطٓ أ‪ ٚ‬اٌمّبػ أعفً ثطٕه‪ .‬وشّلس‪٘ ٞ‬زٖ اٌؼٍّ‪١‬خ ِشر‪ ٓ١‬ثشىً ‪١ِٛ٠ ِٟٛ٠‬بً‪ ،‬ف‪ٟ‬‬ ‫اٌظجبػ ‪ٚ‬اٌّغبء ‪ٚ‬عزالؽظ‪ ٓ١‬اٌفشق ف‪ِ ٟ‬ذح لظ‪١‬شح‪.‬‬ ‫ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ؽج‪١‬ؼ‪ٟ‬‬ ‫ارجؼ‪ٔ ٟ‬ظبَ غزائ‪ِ ٟ‬ز‪ٛ‬اصْ ‪ٚ‬طؾ‪ٟ‬؛ وّب ‪ّ٠‬ىٕه اٌزشو‪١‬ض ػٍ‪ ٝ‬ثؼغ اٌّأو‪ٛ‬الد؛ اٌز‪ ٟ‬رغبػذ ػٍ‪ ٝ‬رخف‪١‬ف‬ ‫عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ِضً األؽّبع اٌزٕ٘‪١‬خ أ‪١ِٚ‬غب ‪ٚ 3‬اٌجش‪ٚ‬ر‪ ٓ١‬اٌّز‪ٛ‬اعذ ثىضشح ف‪ ٟ‬اٌٍؾ‪ٚ َٛ‬األعّبن‪ .‬رٕب‪ٌٟٚ‬‬ ‫ِضال ً اٌ‪١‬مط‪ ٓ١‬اٌطبصط‪ ،‬ثز‪ٚ‬س اٌغّغُ أ‪ ٚ‬د‪ٚ‬اس اٌشّظ‪ ،‬وّب ٕٔظؾه أ‪٠‬ؼبً ثزٕب‪ٚ‬ي اٌف‪١‬زبِ‪ ٓ١‬إ ‪ٚ Bٚ‬اٌج‪١‬زب‬ ‫وبس‪ٚ‬ر‪ ،ٓ١‬إػبفخ إٌ‪ ٝ‬اٌّأو‪ٛ‬الد اٌغٕ‪١‬خ ثبإل‪٠‬ض‪ٚ‬فالف‪ ْٛ‬اٌز‪٠ ٞ‬غبػذ ثشىً فؼبي ػٍ‪ ٝ‬رؼذ‪ِ ً٠‬غز‪٠ٛ‬بد‬ ‫األعزش‪ٚ‬ع‪ ٓ١‬ف‪ ٟ‬ؽبي ؽذ‪ٚ‬س خًٍ ثّغز‪٠ٛ‬برٗ‪ .‬ؽ‪١‬ش ٔمض األعزش‪ٚ‬ع‪ ِٓ ٓ١‬األعجبة اٌشئ‪١‬غ‪١‬خ‪ٌ ،‬إلطبثخ‬ ‫ثّشبوً اٌغفبف اٌّ‪ٙ‬جٍ‪ ٟ‬أ‪ ٚ‬عفبف اٌّ‪ٙ‬جً؛ وّب ‪ّ٠‬ىٕه رٕب‪ٚ‬ي ثز‪ٚ‬س اٌىزبْ‪ ،‬اٌظ‪٠ٛ‬ب‪ ،‬اٌخؼبس‪ ،‬اٌىشص‪ ،‬اٌغ‪ٛ‬ص‪،‬‬ ‫اٌزفبػ ‪ٚ‬اٌىشفظ‪.‬‬ ‫ِٓ األِ‪ٛ‬س اٌز‪ ٟ‬رغبػذن ثشىً فؼبي ف‪ ٟ‬ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‪ِّ ٟ٘ٚ ،‬بسعخ اٌش‪٠‬بػخ ثشىً ِٕزظُ‬ ‫ٌّذح ‪ 30‬دل‪١‬مخ ‪١ِٛ٠‬ب‪ِ ،‬غ اٌؾشص ػٍ‪ِّ ٝ‬بسعخ رّبس‪ ٓ٠‬اٌمٍت‪ ،‬اٌز‪ ٟ‬رٕشؾ اٌذ‪ٚ‬سح اٌذِ‪٠ٛ‬خ ‪ٚ ،‬رؼًّ ػٍ‪ٝ‬‬ ‫ر‪ٛ‬اصْ ٘شِ‪ٔٛ‬بد اٌغغُ‪ ،‬اٌز‪ ِٓ ٟ‬أؽذ أعجبة عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‪.‬‬ ‫ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ثبٌؼغً‬

‫مجلة الدليل الشامل للتخسيس‬

‫‪http://www.jamilakamana.com‬‬


‫إْ اٌؼغً ٌٗ اٌؼذ‪٠‬ذ ِٓ اٌف‪ٛ‬ائذ؛ ف‪٠ ٛٙ‬ؼبٌظ اٌز‪ٙ‬بثبد اٌّ‪ٙ‬جً ‪ٚ‬خبطخ ف‪ ٟ‬أ‪ٚ‬لبد اٌؾ‪١‬غ أ‪ ٚ‬ػٕذ أمطبػ‪ٙ‬ب‪،‬‬ ‫وّب أٔٗ ‪٠‬ؼبٌظٱ الَ اٌؾًّ؛ وّب أْ اٌؼغً غٕ‪ ٟ‬ثبٌّؼبدح اٌفطش‪٠‬بد؛ ٌزٌه ‪ّ٠‬ىٓ اعزخذاِٗ ٌٍزخٍض ِٓ‬ ‫اٌز‪ٙ‬بثبد اٌّ‪ٙ‬جً؛ ‪ ِٓٚ‬اٌزخٍض ِٓ عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‪.‬‬ ‫ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ثبألػشبة‬ ‫‪ .1‬ػشجخ اٌجالن و‪ٛ٘ٛ‬ػ‬ ‫إْ ػشجخ اٌجالن و‪ٛ٘ٛ‬ػ رؼذ ِٓ األػشبة اٌمذ‪ّ٠‬خ؛ اٌز‪ ٟ‬رُ اعزخذاِ‪ٙ‬ب ف‪ ٟ‬اٌمذَ ٌؼالط ِشبوً‬ ‫أمطبع اٌطّش ٌذ‪ ٜ‬إٌغبء؛ وّب أٔ‪ٙ‬ب ػشجخ غٕ‪١‬خ ثّبدح األ‪٠‬غ‪ٛ‬فالف‪ ،ْٛ‬اٌز‪ ٟ‬رٍؼت ٔفظ د‪ٚ‬س ٘شِ‪ْٛ‬‬ ‫االعزش‪ٚ‬ع‪ٓ١‬؛ اٌز‪٠ ٞ‬ؼًّ ػٍ‪ ٝ‬ؽفع ر‪ٛ‬اصْ اٌ‪ٙ‬شِ‪ٔٛ‬بد داخً عغُ اٌّشأح؛ ‪ٌٙٚ‬زا ‪ّ٠‬ىٕه االػزّبد ػٍ‪ٗ١‬‬ ‫ٌؼالط عفبف ثبٌّ‪ٙ‬جً‪ ،‬ف‪ّ١‬ىٕه أخز ‪١ٍٍِ 80 – 40‬غشاَ ِٓ اٌى‪ٛ٘ٛ‬ػ األع‪ٛ‬د ثبٔزظبَ‪ٌٍ ،‬زخٍض ِٓ‬ ‫اٌغفبف اٌّ‪ٙ‬جٍ‪.ٟ‬‬ ‫‪ .2‬ف‪ٛ‬ي اٌظ‪٠ٛ‬ب‬ ‫إْ ػشجخ ف‪ٛ‬ي اٌظ‪٠ٛ‬ب غٕ‪ ٟ‬ث‪ٙ‬شِ‪ ْٛ‬اٌف‪١‬ز‪ٛ‬اعزش‪ٚ‬ع‪ٓ١‬؛ اٌز‪٠ ٞ‬م‪ َٛ‬ثزؼ‪٠ٛ‬غ إٌمض ف‪٘ ٟ‬شِ‪ ْٛ‬االعزش‪ٚ‬ع‪ٓ١‬‬ ‫‪ ،‬خالي فزشح ِب ثؼذ أمطبع اٌطّش‪ٚ ،‬ػؼف ٘شِ‪ ْٛ‬االعزش‪ٚ‬ع‪ ٓ١‬ف‪ ٟ‬اٌغغُ‪ٌٙٚ ،‬زا ‪ٕ٠‬ظؼ األؽجبء ثزٕب‪ٚ‬ي‬ ‫إٌّزغبد اٌغٕ‪١‬خ ثف‪ٛ‬ي اٌظ‪٠ٛ‬ب؛ وؾٍ‪١‬ت اٌظ‪٠ٛ‬ب ف‪٠ ٛٙ‬ؼبٌظ ثشىً فؼبي وً ِشبوً اٌّ‪ٙ‬جً؛ اٌز‪ ٟ‬لذ ‪٠‬ؼبٔ‪ٟ‬‬ ‫ِٕ‪ٙ‬ب ِٓ ث‪ٕٙ١‬ب عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‪.‬‬ ‫‪ .3‬ثز‪ٚ‬س اٌىزبْ‬ ‫رؾز‪ ٞٛ‬ثز‪ٚ‬س اٌىزبْ ػٍ‪ٔ ٝ‬غت ػبٌ‪١‬خ ِٓ ٘شِ‪ ْٛ‬األؽّبع اٌزٕ٘‪١‬خ األعبع‪١‬خ ‪ٚ‬األ‪٠‬غ‪ٛ‬فالف‪ْٛ‬؛ اٌّف‪١‬ذ‬ ‫ٌٍّشأح خبطخ ثؼذ أمطبع اٌطّش؛ ‪ٚٚ‬ط‪ٛ‬ي إٌ‪ ٝ‬عٓ اٌ‪١‬أط؛ فجز‪ٚ‬س اٌىزبْ رؼزجش ِٓ اٌؼالعبد اٌغش‪٠‬ؼخ‬ ‫ٌؼالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‪.‬‬ ‫فىً ِب ػٍ‪١‬ه ع‪١‬ذر‪ ٛ٘ ٟ‬رٕب‪ٚ‬ي ٍِؼمز‪ ٓ١‬طغ‪١‬شر‪ِ ِٓ ٓ١‬غؾ‪ٛ‬ق ثزس اٌىزبْ؛ ثشىً ‪ٌّ ِٟٛ٠‬ذح صالس‬ ‫أعبث‪١‬غ؛ ف‪ٙ‬زا ‪٠‬ؼبٌظ عفبف اٌّ‪ٙ‬جً أ‪ ٚ‬اٌغفبف اٌّ‪ٙ‬جٍ‪ ٟ‬ثشىً فؼبي؛ ٔظشا إٌ‪ِ ٝ‬ب رؾز‪ِ ِٓ ٗ٠ٛ‬ى‪ٔٛ‬بد‬ ‫غٕ‪١‬خ‪.‬‬ ‫‪ .4‬ػشجخ اٌغ‪ٕ١‬غٕظ‬ ‫رؾز‪ ٞٛ‬ػشجخ اٌغ‪ٕ١‬غٕظ ػٍ‪ٔ ٝ‬غت ػبٌ‪١‬خ ِٓ ٘شِ‪ ْٛ‬اٌف‪١‬ز‪ ٛ‬اعزش‪ٚ‬ع‪ٓ١‬؛ ف‪٘ ٛٙ‬شِ‪٠ ْٛ‬ؼًّ ػٍ‪ٝ‬‬ ‫اٌّؾبفظخ ػٍ‪ِ ٝ‬غز‪ ٜٛ‬رشو‪١‬ض ٘شِ‪ ْٛ‬االعزش‪ٚ‬ع‪ ،ٓ١‬ثبإلػبفخ إٌ‪ ٝ‬أٔ‪ٙ‬ب رؼبٌظ عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ‪ٚ‬ا‪٢‬الَ إٌبرغخ‬ ‫ػٕٗ‪ّ٠ٚ ،‬ىٕه اٌؾظ‪ٛ‬ي ػٍ‪ٔ ٝ‬جزخ اٌغ‪ٕ١‬غٕظ ػٕذ اٌّزبعش اٌىجش‪ ٜ‬اٌّزخظظخ ف‪ ٟ‬ث‪١‬غ األػشبة‪.‬‬ ‫ؽشق اٌ‪ٛ‬لب‪٠‬خ ِٓ عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‪:‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫االثزؼبد ػٍ‪ ٝ‬اٌزذخ‪ٓ١‬‬ ‫ػالط ِشع رى‪١‬ظ اٌّجب‪٠‬غ‬ ‫ِّبسعخ اٌؼاللخ اٌض‪ٚ‬ع‪١‬خ ثشىً ِٕزظُ‬ ‫اعزخذاَ ِالثظ لطٕ‪١‬خ ‪ٚ‬فؼفبػخ‬ ‫اال٘زّبَ ثشىً خبص ثبٌٕظبفخ اٌشخظ‪١‬خ‪ٚ ،‬رفبد‪ ٞ‬رىبصش اٌّىش‪ٚ‬ثبد ثبٌّ‪ٙ‬جً‬

‫‪ٚ‬أخ‪١‬شا ِب ‪ّ٠‬ىٓ اٌم‪ٛ‬ي أْ اٌ‪ٛ‬لب‪٠‬خ خ‪١‬ش ِٓ اٌؼالط؛ وّب أْ اٌغفبف اٌّ‪ٙ‬جٍ‪ ٟ‬اٌز‪٠ ٞ‬ؤسله وض‪١‬شا ‪ ،‬فىً ِب‬ ‫ػٍ‪١‬ه ع‪١‬ذر‪ ٟ‬إرجبع وً ِب ‪ٚ‬سد ف‪٘ ٟ‬زا اٌّمبي ِٓ ٔظبئؼ ‪ٚ‬ؽشق فؼبٌخ ٌٍزخٍض ِٓ عفبف اٌّ‪ٙ‬جً؛‬ ‫‪ٚ‬االعزّزبع ثؼاللخ ؽّ‪١ّ١‬خ ِفؼّخ ثىً األؽبع‪١‬ظ اٌذافئخ؛ د‪ ْٚ‬اإلؽغبط ثأٌُ عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‪.‬‬

‫مجلة الدليل الشامل للتخسيس‬

‫‪http://www.jamilakamana.com‬‬


‫اعجبة عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ‪ ٚ‬ؽشق ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ‪ٚ‬اٌ‪ٛ‬لب‪٠‬خ ِٕٗ‬ ‫عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ‪,‬اعجبة عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‪ ,‬أػشاع عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ‪,‬ؽشق ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‪,‬ػالط عفبف‬ ‫اٌّ‪ٙ‬جً ثض‪٠‬ذ اٌض‪٠‬ز‪, ْٛ‬ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ثبالػشبة ‪,‬ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً ؽج‪١‬ؼ‪, ٟ‬ػالط عفبف اٌّ‪ٙ‬جً‬ ‫ثبٌؼغً‬

‫اٌّذ‪ٔٚ‬خ‪http://www.jamilakamana.com:‬‬ ‫ف‪١‬غج‪ٛ‬ن ‪http://www.facebook.com/1jamilakamana:‬‬ ‫ر‪٠ٛ‬زش ‪https://twitter.com/jamilakamana:‬‬

‫مجلة الدليل الشامل للتخسيس‬

‫‪http://www.jamilakamana.com‬‬

اسباب جفاف المهبل و طرق علاج جفاف المهبل والوقاية منه  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you