Page 1

‫رج‪١١‬غ األعٕبْ ثطشق ؽج‪١‬ؼ‪١‬خ ِؼّ‪ٔٛ‬خ ِز‪ٛ‬فشح ف‪ ٟ‬وً ِٕضي‬

‫ِٓ ِٕب ال ‪٠‬ش‪٠‬ذ اٌسظ‪ٛ‬ي ػٍ‪ ٝ‬أعٕبْ ث‪١‬ؼبء ‪ ٚ‬الِؼخ ػٓ ؽش‪٠‬ك رج‪١١‬غ األعٕبْ ثشىً‬ ‫ؽج‪١‬ؼ‪ ٚ ،ٟ‬رٌه ٌٍسظ‪ٛ‬ي ػٍ‪ ٝ‬اثزغبِخ ثشالخ ‪ ٚ‬خزاثخ‪ ،‬فغ‪ٛ‬اء وٕذ سخال أ‪ ٚ‬اِشأح‪ ،‬فزبح أ‪ٚ‬‬ ‫شبة‪ ،‬فبٌىً ف‪ ٟ‬ثسث دائُ ػٍ‪ ٝ‬ؽش‪٠‬مخ ٌزج‪١١‬غ األعٕبْ ثشىً ؽج‪١‬ؼ‪ ، ٟ‬ألْ رٌه ألً‬ ‫رىٍفخ ‪ٔ ٌٗ ٚ‬زبئح خذ سائؼخ‪ٌٚ ،‬ىٓ اٌّشىً اٌز‪٠ ٞ‬س‪ٛ‬ي د‪ ْٚ‬اٌسظ‪ٛ‬ي ػٍ‪ ٝ‬أعٕبْ ث‪١‬ؼبء‬ ‫‪٠‬ىّٓ ف‪ ٟ‬ػذَ اال٘زّبَ ثظسز‪ ٚ ُٙ‬وثشح اٌؼبداد اٌغ‪١‬ئخ وبٌزذخ‪ ٚ ٓ١‬ششة اٌىس‪ٛ‬ي‪،‬‬ ‫ث‪ّٕ١‬ب رج‪١١‬غ األعٕبْ ‪٠‬سزبج ِٕه اٌؼىظ‪ ،‬اال٘زّبَ ‪ ٚ‬اٌسشص اٌشذ‪٠‬ذ ػٍ‪ ٝ‬رج‪١١‬غ‬ ‫األعٕبْ ثأعبٌ‪١‬ت ؽج‪١‬ؼ‪١‬خ ‪ ٚ‬غ‪١‬ش ِىٍفخ‪٘ ٚ ،‬زا ِب عٕمذِٗ ٌه ف‪٘ ٟ‬زا اٌّمبي رج‪١١‬غ‬ ‫األعٕبْ‪،‬ؽشق ٌزج‪١‬غ األعٕبْ ؽج‪١‬ؼ‪١‬بً ثبٌّٕضي‪.‬‬ ‫إْ رج‪١١‬غ االعٕبْ ‪٠‬سزبج ِٕه إرجبع ؽش‪٠‬مز‪ٓ١‬؛ ٘‪ ٟ‬اٌز٘بة ػٕذ ؽج‪١‬ت ِخزض‪ٌ ٚ ،‬ىٓ‬ ‫٘زٖ اٌطش‪٠‬مخ رسزبج ِٕه ‪ٚ‬لزب ‪ ٚ‬خ‪ٙ‬ذا ‪ ٚ‬أ‪٠‬ؼب ِىٍفخ‪ ،‬أِب اٌطش‪٠‬مخ اٌثبٔ‪١‬خ ٘‪ ٟ‬إعزخذاَ‬ ‫أعبٌ‪١‬ت ‪ِٛ ٚ‬اد ؽج‪١‬ؼ‪١‬خ ِز‪ٛ‬اخذح ثىً ِٕضي ‪ ٚ‬غ‪١‬ش ِىٍفخ ٌٍسظ‪ٛ‬ي ػٍ‪ ٝ‬اثزغبِخ خزاثخ ‪ٚ‬‬ ‫الِؼخ‪٘ ٚ ،‬زا ِب عٕزطشق ٌٗ ثبٌزفظ‪ ً١‬ثبٌفمشاد اٌزبٌ‪١‬خ‪.‬‬ ‫ؽشق رج‪١١‬غ األعٕبْ‬

‫وصفات مىسنية نحبييض األسىان‬ ‫ٕ٘بن اٌؼذ‪٠‬ذ ِٓ اٌخٍطبد اٌطج‪١‬ؼ‪١‬خ ٌزج‪١١‬غ األعٕبْ‪،‬وبٌىشوُ ‪ ٚ‬اٌؼغً ‪ ٚ‬ص‪٠‬ذ اٌض‪٠‬ز‪ْٛ‬‬ ‫ثبإلػبفخ إٌ‪ ٝ‬اٌؼذ‪٠‬ذ ِٓ اٌّى‪ٔٛ‬بد اٌطج‪١‬ؼ‪١‬خ‪ ،‬اٌز‪ ٟ‬ال ‪٠‬خٍ‪ ٛ‬أ‪ ٞ‬ث‪١‬ذ ِٕ‪ٙ‬ب ‪ ِٓ ٚ‬ث‪٘ ٓ١‬زٖ‬ ‫اٌخٍطبد اٌطج‪١‬ؼ‪١‬خ ٌزج‪١١‬غ األعٕبْ ‪:‬‬


‫عصير انه ّيمىن وانمهخ‬ ‫إْ ػظ‪١‬ش اٌٍ‪ ٌٗ ّْٛ١‬اٌؼذ‪٠‬ذ ِٓ اٌف‪ٛ‬ائذ وزخغ‪١‬ظ اٌجطٓ ‪ ٚ‬إصاٌخ اٌذ٘‪ ،ْٛ‬ثبإلػبفخ إٌ‪ٝ‬‬ ‫أٔٗ ِى‪ ْٛ‬ؽج‪١‬ؼ‪ ٟ‬ف‪ ٟ‬رج‪١١‬غ األعٕبْ ‪ ٚ‬اٌسظ‪ٛ‬ي ػٍ‪ ٝ‬اثزغبِخ خزاثخ‪ ،‬فىً ِب ػٍ‪١‬ه‬ ‫٘‪ ٛ‬خٍؾ اٌمٍ‪ ِٓ ً١‬ػظ‪١‬ش اٌٍ‪ ٚ ّْٛ١‬اٌمٍ‪ ِٓ ً١‬اٌٍّر‪ ،‬ثُ أرشن اٌّسٍ‪ٛ‬ي ثبٌفُ ٌّذح ‪5‬‬ ‫دلبئك ِغ اٌّؼّؼخ‪ ،‬ف‪ٙ‬زٖ اٌطش‪٠‬مخ خذ فؼبٌخ ف‪ ٟ‬رج‪١١‬غ األعٕبْ ِغ اٌّذا‪ِٚ‬خ‪.‬‬ ‫قشر انهيمىن أو انبرجقال‬ ‫ِٓ ِٕب ال ‪٠‬ز‪ٛ‬فش ػٍ‪ ٝ‬لشش اٌٍ‪ ّْٛ١‬أ‪ ٚ‬اٌجشرمبي ثبٌّٕضي ثشىً ‪،ِٟٛ٠‬فىً ِب ػٍ‪١‬ه ٘‪ٛ‬‬ ‫أخز لطؼخ ِٓ اٌٍ‪ ّْٛ١‬أ‪ ٚ‬اٌجشرمبي ‪ ٚ‬فشن األعٕبْ ثشفك ٌّذح ال رمً ػٍ‪ 5 ٝ‬دلبئك وٍّب‬ ‫عٕسذ ٌه اٌفشطخ‪،‬ثس‪١‬ث أْ رج‪١١‬غ األعٕبْ أِش ع‪ ٚ ًٙ‬غ‪١‬ش ِىٍف‪.‬‬ ‫بيكربىوات انصّىدا وانماء‬ ‫إْ ف‪ٛ‬ائذ ث‪١‬ىشث‪ٔٛ‬بد اٌظّ‪ٛ‬دا وث‪١‬شح ‪ِ ٚ‬زؼذدح ِٓ ث‪ٕٙ١‬ب رج‪١١‬غ األعٕبْ ثشىً عش‪٠‬غ ‪ٚ‬‬ ‫ُ خٍط‪ٙ‬ب ِغ اٌمٍ‪ ِٓ ً١‬اٌّبء ثشىً خ‪١‬ذ‪ ،‬ثؼذ رٌه ‪٠‬زُ اٌّؼّؼخ ث‪ٙ‬زا‬ ‫ِؼّ‪ ،ْٛ‬ز‪١‬ث ‪٠‬ز ّ‬ ‫اٌخٍ‪١‬ؾ ٌفزشح صِٕ‪١‬خ ال رمً ػٍ‪ 10 ٝ‬دلبئك ِغ اٌفشن؛ ف‪ٙ‬زٖ اٌؼٍّ‪١‬خ اٌغ‪ٍٙ‬خ ‪ ٚ‬اٌغ‪١‬ش‬ ‫اٌّىٍفخ رض‪٠‬ذ االطفشاس اٌز‪ ٞ‬ػبدح ِب ‪٠‬ز‪ٛ‬اخذ ثغطر األعٕبْ‪ ٚ ،‬ث‪ٙ‬زا رى‪ ْٛ‬لذ عبّ٘ذ‬ ‫ف‪ ٟ‬رج‪١١‬غ األعٕبْ ثشىً ؽج‪١‬ؼ‪.ٟ‬‬ ‫انعسم‬ ‫إْ رج‪١١‬غ االعٕبْ أِش ع‪ ًٙ‬ثئعزخذاَ اٌؼغً ف‪ ٛٙ‬خذ فؼبي ٌزج‪١١‬غ األعٕبْ‪،‬فىً ِب‬ ‫ػٍ‪١‬ه ٘‪ٚ ٛ‬ػغ اٌمٍ‪ ِٓ ً١‬اٌؼغً ػٍ‪ ٝ‬فششبح األعٕبْ ِغ ِضخٗ ثّؼد‪ ْٛ‬األعٕبْ ِٓ‬ ‫فزشح ألخش‪ ٚ ،ٜ‬رٌه ألْ اٌؼغً ‪٠‬سز‪ ٞٛ‬ػٍ‪ِ ٝ‬ى‪ٔٛ‬بد ؽج‪١‬ؼ‪١‬خ رؼًّ ػٍ‪ ٝ‬رم‪٠ٛ‬خ اٌٍثخ ‪ٚ‬‬ ‫األعٕبْ‪.‬‬ ‫ماء األكسجيه‬ ‫إْ ِبء األوغد‪٠ ٓ١‬غبػذ ف‪ ٟ‬رج‪١١‬غ األعٕبْ‪ ،‬فىً ِب ػٍ‪١‬ه ٘‪ ٛ‬غغً اٌفُ ثشىً‬ ‫أعج‪ٛ‬ػ‪ ٟ‬ثّسٍ‪ٛ‬ي ِبء األوغد‪ ،ٓ١‬ف‪ِ ٛٙ‬ز‪ٛ‬اخذ ثبٌظ‪١‬ذٌ‪١‬بد‪ٌ ٚ ،‬ىٓ ال رىثش ِٕٗ ألٔٗ ‪٠‬ؼش‬ ‫ٌثخ األعٕبْ ػٕذ اإلفشاؽ ِٕٗ‪.‬‬ ‫انميرميّة وانمهخ‬


‫إْ ٔجزخ اٌّش‪١ّ٠‬خ فؼبٌخ ف‪ ٟ‬رج‪١١‬غ األعٕبْ‪ ،‬فىً ِب ػٍ‪١‬ه ٘‪ٚ ٛ‬ػغ اٌّش‪١ّ٠‬خ ف‪ ٟ‬إٔبء ثٗ‬ ‫ِبء ِغ اٌمٍ‪ ِٓ ً١‬اٌّبء‪ ،‬ثُ خٍؾ خّ‪١‬غ اٌّى‪ٔٛ‬بد إٌ‪ ٝ‬أْ رظجر ِثً اٌؼد‪ ،ٓ١‬ثؼذ رٌه‬ ‫ر‪ٛ‬ػغ اٌؼد‪ٕ١‬خ ثفشْ دافئ زز‪ ٝ‬رظجر ػد‪ٕ١‬خ طٍجخ‪٠ ٚ ،‬زُ دل‪ٙ‬ب زز‪٠ ٝ‬زُ اٌسظ‪ٛ‬ي ػٍ‪ٝ‬‬ ‫ث‪ٛ‬دسح ٔبػّخ‪٠ ٚ ،‬زُ فشن األعٕبْ ثّغس‪ٛ‬ق اٌّش‪١ّ٠‬خ ثشىً ‪ ٚ ،ِٟٛ٠‬عزسظً ػٍ‪ٝ‬‬ ‫أعٕبْ ث‪١‬ؼبء خبٌ‪١‬خ ِٓ االطفشاس اٌز‪٠ ٞ‬ؼط‪ٌ ٟ‬ألعٕبْ ِظ‪ٙ‬ش غ‪١‬ش ِشغ‪ٛ‬ة ف‪٠ ٚ ،ٗ١‬غجت‬ ‫اٌسشج ٌه‪.‬‬ ‫انىّعىع‬ ‫إْ ؽسٓ أ‪ٚ‬ساق إٌؼٕغ ‪ٚ‬إػبفز‪ٙ‬ب إٌ‪ ٝ‬اٌمٍ‪ ِٓ ً١‬صّ‪٠‬ذ اٌض‪٠‬ز‪ ٚ ْٛ‬فشن األعٕبْ ثشىً ‪ِٟٛ٠‬‬ ‫ث‪ٙ‬زا اٌخٍ‪١‬ؾ‪ ،‬وف‪ ً١‬ف‪ ٟ‬أْ رسظً ػٍ‪ ٝ‬أعٕبْ ث‪١‬ؼبء الِؼخ‪،‬ألْ إٌؼٕبع ‪٠‬سز‪ ٞٛ‬ػٍ‪ٝ‬‬ ‫ِى‪ٔٛ‬بد رغبُ٘ ف‪ ٟ‬رج‪١١‬غ االعٕبْ ثشىً ؽج‪١‬ؼ‪ ٚ ٟ‬فؼبي‪.‬‬ ‫زيث انسّيحىن‬ ‫إْ ص‪٠‬ذ اٌض‪٠‬ز‪ ٌٗ ْٛ‬فؼبٌ‪١‬خ ف‪ ٟ‬رٕظ‪١‬ف األعٕبْ‪ ٚ ،‬رم‪٠ٛ‬خ اٌٍثخ فىً ِب ػٍ‪١‬ه ٘‪ ٛ‬غّظ‬ ‫لطؼخ ِٓ اٌمطٓ ف‪ ٟ‬لٍ‪ ِٓ ً١‬ص‪٠‬ذ اٌض‪٠‬ز‪ ،ْٛ‬ثُ فشن األعٕبْ ثمطؼخ اٌمطٓ‪ ،‬ف‪ٙ‬زا ش‪ٟ‬ء‬ ‫ع‪ ٚ ًٙ‬ث‪ٙ‬زٖ اٌخط‪ٛ‬ح عزظجر أعٕبٔه ث‪١‬ؼبء ٔبطؼخ‪.‬‬ ‫خم انحفاح‬ ‫ِٓ اٌّؼش‪ٚ‬ف ػٍ‪ ٝ‬خً اٌزفبذ أٔٗ فؼبي ف‪ ٟ‬إٔمبص اٌ‪ٛ‬صْ ‪ ٚ‬اٌزخٍض ِٓ عّ‪ َٛ‬اٌدغُ‪،‬‬ ‫ف‪ ٛٙ‬أ‪٠‬ؼب ٌٗ فؼبٌ‪١‬خ لظ‪ ٜٛ‬ف‪ ٟ‬رج‪١١‬غ األعٕبْ‪ ،‬فىً ِب ػٍ‪١‬ه ٘‪ِ ٛ‬ضج اٌمٍ‪ ِٓ ً١‬خً‬ ‫اٌزفبذ ِغ اٌمٍ‪ ِٓ ً١‬ثىشث‪ٔٛ‬بد اٌظ‪ٛ‬د‪ ،َٛ٠‬ثُ إعزخذاَ اٌفششبح ٌفشن األعٕبْ ث‪ٙ‬زا‬ ‫اٌّسٍ‪ٛ‬ي‪ ،‬ف‪ ٛٙ‬خذ فؼبي ٌٍسظ‪ٛ‬ي ػٍ‪ٔ ٝ‬ز‪١‬دخ ِشػ‪١‬خ ف‪ٚ ٟ‬لذ ‪ٚ‬خ‪١‬ض‪.‬‬ ‫إلشأ أ‪٠‬ؼب ‪ٚ:‬طفخ ٌزج‪١١‬غ االعٕبْ ِٓ أ‪ٚ‬ي ِشٖ‬ ‫‪ٚ‬طفبد ؽج‪١‬خ ٌزج‪١١‬غ األعٕبْ‬ ‫ٕ٘بن ؽش‪٠‬مز‪ٌ ٓ١‬زج‪١١‬غ األعٕبْ ‪٠‬ؼزّذ ػٍ‪ٙ١‬ب اٌطج‪١‬ت اٌّخزض ‪: ٟ٘ ٚ‬‬ ‫‪‬‬

‫ث‪١‬ش‪ٚ‬وغ‪١‬ذ اٌ‪١ٙ‬ذس‪ٚ‬خ‪٘ :ٓ١‬زٖ اٌّبدّح رغزخذَ ف‪ ٟ‬رج‪١١‬غ األعٕبْ ثشىً فؼبي‪،‬‬ ‫‪ٌٚ‬ىٓ ‪٠‬دت ػٍ‪١‬ه لجً اٌز٘بة إٌ‪ ٝ‬اٌطج‪١‬ت اٌّخزض رٕظ‪١‬ف األعٕبْ ثشىً خ‪١‬ذ‪،‬‬ ‫ٌى‪ ٟ‬رسظٍ‪ ٟ‬ػٍ‪ ٝ‬إٌز‪١‬دخ اٌّشػ‪١‬خ ‪.‬‬


‫‪‬‬

‫ج عش‪٠‬غ ‪ ٚ‬فؼبي ‪٠‬زى‪ّْٛ‬‬ ‫غطبء األعٕبْ أ‪ ٚ‬اٌف‪١ٕ١‬ش‪ :‬إْ غطبء األعٕبْ أ‪ ٚ‬اٌف‪١ٕ١‬ش ػال ٌ‬ ‫ِٓ ِبدح اٌج‪ٛ‬سعالْ ‪ ٚ‬اٌّ‪ٛ‬اد اٌجالعز‪١‬ى‪ّ١‬خ‪٠ ٚ ،‬م‪ َٛ‬اٌطج‪١‬ت اٌّخزض ثزٍج‪١‬ظ‬ ‫األعٕبْ ث‪ٙ‬ذف رج‪١١‬غ االعٕبْ‪ّ٠ ٚ ،‬ىٕه إصاٌزٗ ف‪ ٟ‬أ‪ٚ ٞ‬لذ ‪.‬‬

‫أؽؼّخ رسبفع ػٍ‪ ٝ‬األعٕبْ‬ ‫ٕ٘بن اٌؼذ‪٠‬ذ ِٓ األؽؼّخ اٌز‪ ٟ‬رسز‪ ٞٛ‬ػٍ‪ِٛ ٝ‬اد فؼبٌخ ٌزج‪١١‬غ األعٕبْ‪ ٚ ،‬اوزغبة ٌ‪ْٛ‬‬ ‫طبف‪ ٚ ٟ‬الِغ‪.‬‬ ‫فاكهة انحفاح‬ ‫إْ رٕب‪ٚ‬ي فبو‪ٙ‬خ اٌزفبذ ثشىً ‪٠ ِٟٛ٠‬مًٍ ِٓ ر‪ٛ‬اخذ اٌجىز‪١‬ش‪٠‬ب اٌفّ‪ّ٠ٛ‬خ‪ٕ٠ ٚ ،‬شؾ اٌٍثخ‪ ،‬وّب‬ ‫أٔٗ ‪٠‬ض‪٠‬ذ ِٓ وّ‪١‬خ اٌٍؼبة اٌّز‪ٛ‬اخذ ثبٌفُ‪ ،‬ثبإلػبفخ إٌ‪ ٝ‬أٔٗ ‪٠‬مًٍ ر‪ٛ‬اخذ اٌسّ‪ٛ‬ػخ ف‪ٟ‬‬ ‫اٌفُ‪ ،‬وّب أٔٗ غٕ‪ ٟ‬ثبٌٕغ‪١‬ح اٌٍ‪١‬ف‪ ،ٟ‬ف‪٠ ٛٙ‬غبػذ ف‪ ٟ‬رج‪١١‬غ األعٕبْ ‪ ٚ‬خؼٍ‪ٙ‬ب الِؼخ‪،‬‬ ‫ف‪٠ ٛٙ‬زخٍض ِٓ األؽؼّخ اٌؼبٌمخ ثبألعٕبْ‪ٌ ٚ ،‬ىٓ اإلوثبس ِٓ ػظ‪١‬ش اٌزفبذ لذ ‪٠‬غجت‬ ‫رغ‪ٛ‬ط األعٕبْ‪.‬‬ ‫انحمضيّات‬ ‫إْ اٌسّؼ‪ّ١‬بد غٕ‪١‬خ ثف‪١‬زبِ‪ ٓ١‬ع‪ ،ٟ‬فزٕب‪ٚ‬ي اٌسّؼ‪١‬بد ‪ ٚ‬إدساخ‪ٙ‬ب ف‪ ٟ‬إٌظبَ اٌغزائ‪ٟ‬‬ ‫اٌ‪ ِٟٛ١‬أِش ٘بَ‪ ٚ ،‬الع‪ّ١‬ب ٌّٓ ‪٠‬ؼبٔ‪ٔ ِٓ ْٛ‬مض ف‪ ٟ‬ف‪١‬زبِ‪ ٓ١‬ع‪ ،ٟ‬ألْ رٌه ‪٠‬غجت ف‪ٟ‬‬ ‫ٔض‪٠‬ف اٌٍثخ ِّب ‪٠‬ؤد‪ ٞ‬إٌ‪ ٝ‬إٌسبق اٌؼشس ثبألعٕبْ‪ ِٓ ٚ ،‬األؽؼّخ اٌسّؼ‪١‬خ اٌز‪ّ٠ ٟ‬ىٕه‬ ‫رٕب‪ٌٙٚ‬ب ثشىً د‪ٚ‬س‪ ٞ‬وبٌطّبؽُ (اٌجٕذ‪ٚ‬سح)‪ٚ ،‬األٔبٔبط‪ ،‬اٌجشرمبي‪ ،‬ف‪ ٟٙ‬خذ غٕ‪١‬خ ثف‪١‬زبِ‪ٓ١‬‬ ‫ع‪ ٟ‬اٌؼش‪ٚ‬س‪ٌ ٞ‬زم‪٠ٛ‬خ اٌٍثخ ‪.‬‬ ‫فاكهة انفراونة‬ ‫إْ فبو‪ٙ‬خ اٌفشا‪ٌٚ‬خ غٕ‪١‬خ ثسّغ اٌّبٌ‪١‬ه‪ ،‬اٌز‪٠ ٞ‬ؼًّ ػٍ‪ ٝ‬اٌزخٍض ِٓ اٌطجمخ اٌظفشاء‬ ‫اٌز‪٠ ٟ‬ؼبٔ‪ِٕٙ ٟ‬ب ِؼظُ األشخبص‪ ،‬وّب أْ رٕب‪ٚ‬ي اٌفشا‪ٌٚ‬خ ‪٠‬ط‪ٙ‬ش اٌفُ ِٓ اٌجىز‪١‬ش‪٠‬ب‬ ‫اٌؼبسح‪ٌ ٚ ،‬ى‪ ٟ‬رؼًّ ػٍ‪ ٝ‬رج‪١١‬غ األعٕبْ فىً ِب ػٍ‪١‬ه ٘‪ ٛ‬عسك فبو‪ٙ‬خ اٌفشا‪ٌٚ‬خ‪ ،‬ثُ‬ ‫ِضخ‪ٙ‬ب ثمٍ‪ ِٓ ً١‬اٌظ‪ٛ‬دا‪ ٚ ،‬اٌم‪١‬بَ ثفشن األعٕبْ ثؼذ غغٍ‪ٙ‬ب اٌؼبد‪ ٞ‬ثبٌفششبح ‪ِ ٚ‬ؼد‪ْٛ‬‬ ‫األعٕبْ‪.‬‬ ‫ٔظبئر ػٍّ‪١‬خ ٌزدٕت اطفشاس األعٕبْ‬


‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫إْ اٌزذخ‪ ِٓ ٓ١‬األِ‪ٛ‬س اٌز‪ ٟ‬رغجت اٌؼذ‪٠‬ذ ِٓ األِشاع‪ ِٓ ٚ ،‬ث‪٘ ٓ١‬زٖ األِشاع‬ ‫اطفشاس األعٕبْ‪ ،‬فبٌزذخ‪ ِٓ ٓ١‬األِ‪ٛ‬س اٌز‪ ٟ‬رغجت اطفشاس األعٕبْ ‪ ٚ‬اٌزغجت ف‪ٟ‬‬ ‫٘شبشز‪ٙ‬ب‪ٌٙ ٚ ،‬زا ِٓ اٌّغزسغٓ ردٕت اٌزذخ‪ ٓ١‬لذس اٌّغزطبع ‪.‬‬ ‫إْ اٌّشش‪ٚ‬ثبد اٌغبص‪٠‬خ رسز‪ ٞٛ‬ػٍ‪ٔ ٝ‬غجخ ػبٌ‪١‬خ ِٓ اٌٍّ‪ٔٛ‬بد اٌغزائ‪١‬خ‪ ٚ ،‬اٌز‪ٌٙ ٟ‬ب‬ ‫ػذح أػشاس ػٍ‪ ٝ‬اٌٍثخ ‪ ٚ‬طسخ األعٕبْ‪ٌٙ ٚ ،‬زا ردٕت ششة اٌّشش‪ٚ‬ثبد اٌغبص‪٠‬خ لذس‬ ‫اإلِىبْ‪ ٚ ،‬إرا لّذ ثزٕب‪ٌٙٚ‬ب فمُ ثغغً أعٕبٔه ثبٌّؼد‪. ْٛ‬‬

‫‪ ٚ‬أخ‪١‬شا ‪ّ٠‬ىٓ اٌم‪ٛ‬ي أْ طسخ األعٕبْ أِش ٘بَ ‪ ٚ‬ػش‪ٚ‬س‪ ٚ ،ٞ‬رٌه ٌٍسفبظ ػٍ‪ ٝ‬عالِخ‬ ‫اٌد‪ٙ‬بج اٌ‪ٙ‬ؼّ‪ ٚ ٟ‬ردٕت اإلطبثخ ثبٌؼذ‪٠‬ذ ِٓ األِشاع‪ٌٍٙ ٚ ،‬زا الثذ ِٓ إرجبع ؽشق ٌزج‪١‬غ‬ ‫األعٕبْ ؽج‪١‬ؼ‪١‬بً ثبٌّٕضي ‪ ٚ‬رٌه ٌى‪ ٟ‬رغبُ٘ ف‪ ٟ‬رج‪١١‬غ االعٕبْ ‪ ٚ‬اٌسفبظ ػٍ‪ٝ‬‬ ‫عالِز‪.ُٙ‬‬

تبييض الأسنان بطرق طبيعية مضمونة متوفرة في كل منزل  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you