Page 77

James A. Duke

Parantavien ruokien opas

Luonnonmukaisia hoitokeinoja yli 80 yleiseen vaivaan Ehkäise, hoida ja paranna luonnon parhailla lääkkeillä. Yli 400-sivuinen tietojätti esittelee luonnonmukaiset hoitokeinot yli 80 yleiseen vaivaan ja sairauteen. Teos esittelee yli 2000 vaikuttavaa ruokaainetta. Selkeän tähtiluokituksen avulla näytetään kunkin ruoka-aineen teho kuhunkin sairauteen tai vaivaan.

Kasvilääketieteen tohtori James A. Duke on maailman johtavia luontaislääkinnän asiantuntijoita. Parantavien ruokien oppaan taustalla on yli 40 vuoden kokemus ja tutkimustyö. SUOMENTANEET JOEL KONTRO JA TARJA KONTRO / 415 SIVUA / 145 X 215 MM / ALKUTEOS THE GREEN PHARMACY GUIDE TO HEALING FOODS / 59.34 / ISBN 978-951-1-30426-5 / 1. PAINOS 2010 / ELOKUU

Mauri Korhonen

Tunnista ruokasieni 22 hyvää ja turvallista ruokasientä sanoin ja kuvin Sieniharrastuksen aloittaminen on nyt helppoa! Luotettavan sienitutkijan näppärä pikkuopas esittelee aloittelijalle parikymmentä hyvää ruokasientä tekstein ja kuvin. Sienet on valittu siten, että luonnossamme ei kasva ulkonäöltään niitä muistuttavia myrkyllisiä lajeja.

Mauri Korhonen on tunnettu sieniguru. Hän on julkaissut lukuisia sienikirjoja, ja niitä on myyty satoja tuhansia kappaleita. 48 SIVUA / 100 X 100 MM / 4-VÄRIKUVITUS / 67.582 / ISBN 978-951-1-30449-4 / 1. PAINOS 2008 NIMELLÄ LÖYDÄ RUOKASIENI / TOUKOKUU

Päivi Enarvi Jaana Koskenniemi

Kotiruokaa vauvalle Helppoa, terveellistä, maittavaa ja edullista ruokaa pikkuiselle! Vauvaperheen suosikkikirja uudistui. Itse valmistamalla voit tarjota pienokaiselle mahdollisimman terveellistä ja hyvänmakuista ruokaa, ja samalla säästyy rahaa. Helppotekoiset ohjeet kattavat vauvan ruokailut 4–6 kuukauden iästä noin yksivuotiaaksi, jolloin lapsi vähitellen siirtyy syömään tavallista ruokaa. Ohjeissa on käytetty pääosin kotimaisia raaka-aineita. Kirjassa on myös tietoa ensimmäisen ikävuoden ruokavaliosta, ruokien valmistukseen tarvittavista työvälineistä, ruoan pakastamisesta ja ruokavaliosta matkoilla.

Kotitalousopettajat Päivi Enarvi ja Jaana Koskenniemi päivittivät pienten lasten ruokakirjan vuoden 2016 suomalaisten ravitsemus­ suositusten mukaan. 95 SIVUA / 140 X 202 MM / 68.2 / ISBN 978-951-1-23973-4 / 1. PAINOS 1994 / MAALISKUU 2016

Tietokirjat

75

Otavan uutisia SYKSY 2016  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you