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EDITORIAL

CARTA AO LEITOR Caro leitor,

E

ntramos na 3º edição e entre as várias reportagens destaco a matéria sobre as iniciativas que visam diminuir o impacto ambiental e a conscientização de que todos precisam mudar, culturalmente, para um novo modo de morar em condomínio,

com mais conforto e lazer. É fundamental adequar a esta nova realidade, principalmente nas grandes metrópoles. Precisamos aprimorar os serviços prediais utilizando a tecnologia da informação a favor da redução de custos e da segurança, sem que se perca a qualidade. O ideal é otimizar o uso racional de água e energia, evitando o desperdício e seu ônus dentro das despesas condominiais. É preciso investir em mão-de-obra qualificada com treinamentos para funcionários e moradores. Atualmente, o mercado imobiliário apresenta ótimas perspectivas, principalmente na valorização dos imóveis. Estamos cientes que nosso trabalho exige atenção,

Artur Carlos Chizzolini

comprometimento e responsabilidade de cada integrante de nossa equipe, pois sabemos

diretoria@dgtadm.com.br

que o resultado desse esforço será fundamental para garantir metas, oferecendo informação e experiência para que, cada vez mais, o convívio entre condôminos possa melhorar, bem como a valorização de seu patrimônio.

4

Até a próxima edição. Boa leitura!

EXPEDIENTE Diretor Administrativo: Artur Carlos Chizzolini Diretor Planejamento: Paulo C. Chizzolini Diretor Financeiro: Wilson C. Chizzolini Diretor Comercial: André Evandro Lourenço Diretor Marketing: Maurício Brazioli Diretor de Produção: Lucas Rafael Lourenço Coordenadora: Rosemara Lépore

AIO/10 Ano 1 - Nº 03 - M MAIO/10 Tiragem: 12.000 exemplares Al. Madeira, 258 – 20ª andar – Sala 2007 Alphaville – Barueri/SP – CEP 06454-010 Fone: (11)

3682.6160

www. revistadgt .com.br twitter.com/revistadgt

Para Anunciar: (11) 3858.8003 contato@revistadgt.com.br

Jornalista Responsável: Ana Paula do Rego | MTB 45.809 Reportér: Renata Falconeri Depto. Jurídico: Drº Alexandre Dumas Foto Capa: Romerito Pazziato Colaboradores nesta edição: Edoardo Coen, Profº Alberto José Marques Mancilha, Tony Bernstein e Drª Lígia Kogos

Criação, Diagramação e Web 6QV Publicidade - www.6qv.com.br

er vic eA dministr ador a de C ondomínio LLttda A Revista DGT é dirigida a moradores de condomínios representados pela DGT S Ser ervic vice Administr dministrador adora Condomínio da, nas Regiões Oeste de SP, Osasco, Alphaville, Barueri, Granja Viana, Cotia e Jandira. É proibida a reprodução de anúncios e reportagens sem aviso prévio. Os anúncios e ofertas são de inteira responsabilidade dos anunciantes.

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SUMÁRIO

08

Entrevista “Uma ajuda vinda de longe” Com Dr. Guido Moretti, diretor geral da Ital Uil do Brasil

12

Sustentabilidade A sustentabilidade nos condomínios

14 Condomínio Assembleia Geral Ordinária, uma forma de definir os rumos do seu condomínio

18

Segurança

16 Segurança Com segurança não se brinca Confira alguns disfarces usados pelos ladrões

Biometria, uma possível solução para a falta de segurança Características biológicas e a identificação biométrica

20

Decoração Dicas para iluminar, de forma adequada, os ambientes de sua casa Decore com quadros

24

Comportamento Melhor idade x Condomínio Será que os condomínios estão preparados para atender essa parte

22 Cursos A busca de sua qualificação na FGV

da população tão delicada?

5

Lazer na Terceira Idade

26

Saúde Dicas para uma pele saudável Conheça o íodo e tenha uma alimentação rica dessa mineiral

27

Saúde O poder das agulhas na acupuntura O shiatsu é uma excelente opção

29

Esporte 3x4 Radical Mountain Bike (MTB) e Paraquedismo

30

Nutrição Filé de Salmão ao molho de maracujá Maracujá, o fruto que serve

32

Mix Lazer

Saúde 26

Cinema, DVD e Livro

34

Passatempo Sudoku e Cruzada

Cuidados com a pele no final de verão www.revistadgt.com.br

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S erviço, Entretenimento e Cultura

DGT TIRA A SUA DÚVIDA! Alguma dúvida condominial? Algo que queira saber e não sabe para quem perguntar? Pergunte para nós que especialistas em cada assunto responderão.

O que é preciso saber para comprar um imóvel? Antes de adquirir um imóvel é necessário analisar a sua localização. Observe se proporcionará conforto e tranquilidade a você e sua família. A infraestrutura da região deve ser avaliada, por isso note se próximo da futura residência é possível encontrar estabelecimentos comerciais que facilitem o diaa-dia. Meios de transporte que facilitem a locomoção para o trabalho e para outros pontos da cidade devem ser levados em consideração na hora de avaliar a região onde se queira morar.

Nathália Marinho Moradora do Edifício Veneza

O mundo virtual nunca esteve tão próximo de você! email: contato@revistadgt.com.br 6

ESPAÇO LEITOR

Veja aonde você pode ganhar descontos e benefícios com o

Cartão Oportunidade: Shopping Continental Affinity Modas .................... 10% Arte em Pastel .................... 10% mas compras acima de R$ 10,00 Boa Forma .......................... 10% Carvy .................................. 15% Casa do Pão de Queijo ........ 10% Centro Visual Jd América ... 15% Chave Shop ........................ 5% a 10% Cleo Modas ......................... 5% Company Sport .................. 10% em confecção / 15% em calçados (exceto chuteiras campo, salão e society) Cristal Ótica ........................ 15% pagamentos à vista Cyber Zone ......................... Cliente ouro (desconto na hora) D’ Rezende Camisas ............ 10% no pagamento a vista (exceto produtos que já estejam em promoção) Diletto ................................ 5% Empório do Enxoval ........... 5% (exceto promoções) Espaço Sabor e Simpatia .... 15% Extreme Computer ............. 20% em serviços / 10% na compra de peças e equipamentos. Fitland ................................ 10% Jaber Especial. Árabes ........ 10% Jucalemão .......................... 10% Le Branc .............................. 10% ou 3x sem juros no cartão de crédito Lion Games ............................... 10% no pagamentos à vista. Maschion Camisas .............. 10% no pagamento à vista (exceto produtos que já estejam em promoções) Megle´z .............................. 10% no pagamentos à vista. Moldura Minuto ................. 10% Rice & Beans ....................... 5% Roger’s ............................... 10% Sapataria do Futuro ............ 5% Shop Hour Relojoeiro ......... 10% Sol Sabão ........................... 10% (exeto as promoções) Sorridents Odonto ............. Plano (tabela parceria) Stile Turismo ....................... nas compras acima de R$ 1.000,00 por pessoa, escolha seu bonus: 1). 01 translado para o aeroporto (ida ou volta); 2). 01 passeio extra na localidade; 3). locação de 01 diaria de carro; 4). 01 jantar em um restaurante em SP

Hoje em dia essa grandiosa ferramenta tem informado, em tempo recorde e de forma descontraída, os seus usuários. Pensando nisso a DGT terá esse canal para divulgar promoções, informar e entreter.

acesse: twitter.com/revistadgt

Tatyanna ............................ 10% (exeto as promoções) Vagaidéia ........................... 5% ACM - Osasco ...................... 10% (adicional em qualquer inscrição anual) Aqua Limp: ....................... 5% de desconto Aventura Play: .................. 5% de desconto para pagamento parcelado ou 8% a vista Babbo Giovanni ................. 10% na compra de qualquer pizza Colégio Ateneu ................... 100% na matrícula Consertec: ......................... Desconto de 10% na mão de obra e 5% nas peças Droga Rega: ..................... 10% de desconto Essencial Confort Shoes ...... 5% em todos os produtos da loja Grupo Extrema ................... Assinando pacote de serviço, o 1º mês de monitoramente é grátis JCabral Engenharia ............ Parcelamento diferenciado, em 3, 4 ou 5 vezes, conforme o montante do Contrato. Lipocenter: ....................... 15% de desconto e 1 sessão grátis Marrei Decoração: ........... 5% de desconto Mello Marin Imovéis ........... Receberá quando o imóvel for locado um desconto de 10% na taxa de locação inicial, conforme a modalidade escolhida

Blog Mais um modo de nós nos aproximarmos de nossos leitores. Com textos simples, a DGT não só fará parte do seu dia-a-dia, mas também manterá contato a qualquer hora, através dessa mídia social tão importante. (em breve)

Naem: ................................ Desconto de 50% na matricula. Osasgas .............................. 10% na execução de qualquer serviço San-Sei Construções ........... 5% na compra de qualquer produto Skill - Osasco ....................... 1). 20% OFF no curso de Inglês ; 2). 50% OFF no curso de Espanhol (este desconto é para qualquer aluno); 3).15% OFF nos demais Idiomas; 4). 10% OFF na taxa de matrícula

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Unifieo ............................... 1). 10% nos CURSOS DE GRADUAÇÃO; 2). 20% nos CURSOS DE PÓS-GRADUAÇÃO Vidroac .............................. 5% de desconto

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CARTÃO OPORTUNIDADE S erviço, Entretenimento e Cultura

Você ainda não tem? Acesse: www.revistadgt.com.br

Veja como é fácil! Ao acessar o site entre no menu “Cartão Oportunidade” e escolha “Sou Condômino DGT”

Preencha o formulário corretamente e envie. Basta clicar em “Salvar” 7

Com o login, senha e cadastro aprovado, você pode pedir Cartões Adicinais, e se cadastrar em vários serviços, tais como: vender seu imovél e carro (em breve) e conhecer os estabelicementos que dão desconto com a apresentação do Cartão Oportunidade

Essa informação você encontra na fatura do condomínio

O Cartão Oportunidade, vai chegar juntamente com o boleto condominial, do mês posterior

Leia com bastante atenção

Use um login e senha que seja fácil de lembrar

Ao “Salvar”, a equipe da DGT confirmará os dados. Se for aprovado receberá, por email a notificação. www.revistadgt.com.br

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ENTREVISTA

Por Edoardo Coen - Jornalista, historiador e escritor

Uma ajuda vinda de longe Morador que sou de Osasco, uma cidade fundada pelo italiano Antonio Agu, que quis dar-lhe o mesmo nome de sua localidade nativa, uma pequena região em Piemonte na Itália. Com o passar dos anos, enquanto a Osasco italiana continuava pequena, com seu limitado número de moradores, a sua homônima no Brasil se expandia em ritmo contínuo, hoje conta com mais de um milhão de habitantes. Nos ambientes que costumo frequentar ouvia várias vezes falar de “Patronatos italianos”, isso despertou curiosidade já que a revista DGT, uma publicação

8

bimestral dirigida a moradores de condomínios em Osasco e arredores, tinha encomendado um artigo justamente sobre estas entidades. No Brasil são vários os Patronatos italianos com suas filiais, sendo assim me dirigi a um deles, a Ital-Uil, solicitando uma entrevista com seu diretor geral, o Dr. Guido Moretti, que imediatamente me recebeu. Simpático, afável e com um rosto sorridente que tem o poder de deixar a vontade o entrevistador, que Dr. Guido Moretti, diretor geral da Ital Uil do Brasil

imediatamente formulou a primeira pergunta.

A UIL (Unione Italiana del Lavoro) é um dos sindicatos históricos italianos. Fundado há 60 anos, hoje conta com mais de 1 milhão e meio de inscritos

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Fachada da sede central Ital Uil de São Paulo

DGT – Afinal o que é um Patronato, qual suas funções e o que representa?

DGT – Mas qual é a tendência política que acompanha estas atividades?

GM – A UIL (Unione Italiana del Lavoro) é um dos sindicatos históricos

GM – Os patronatos representam a emanação dos sindicatos, que

italianos. Fundado há 60 anos, hoje conta com mais de 1 milhão e

naturalmente seguem a tendência dos agrupamentos políticos a qual

meio de inscritos, representando todas as categorias de

pertencem no arco constitucional e, justamente por isso, o nosso

trabalhadores e aposentados. O nosso Patronato, como também os

trabalho não se restringe apenas ao burocrático. Além dos cursos de

seus congêneres, se dedicam aos serviços, principalmente de caráter

língua italiana, temos vários acordos com sindicatos locais para a

previdenciário, incluindo todo o processo para requerer a

formação profissional, projetos de cooperação internacional voltados

aposentadoria italiana para quem tem este direito, como também a

para o social, entre os quais posso citar um instituto para reforço escolar

seus possíveis herdeiros.

para 300 meninos na Bahia.

DGT – Então os Patronatos atendem unicamente italianos ?

DGT – Então as atividades da Ital-Uil não se restringem apenas a S.Paulo?

GM – Não. Oferecemos também os nossos serviços assistenciais aos

GM – Absolutamente. Estamos presentes no Brasil com a nossa sede

brasileiros descendentes de italianos que desejam adquirir a dupla

central em São Paulo e filiais em Porto Alegre, Curitiba, Florianópolis,

cidadania, brasileira e italiana.

Salvador, Belo Horizonte, Vitória, Rio de Janeiro, São Caetano do Sul e Americana no Estado de São Paulo.

DGT – Tratando-se pois de aposentadoria, quais os contatos com o nosso instituto previdenciário?

DGT – Uma última pergunta, mais que uma pergunta, um pedido.

GM – São os melhores possíveis. Ultimamente fechamos um acordo

Como o senhor bem sabe Osasco foi fundada por um italiano e a sua

entre a Ital-Uil e o INPS, o que permite uma cooperação com o instituto

população de 1 milhão de habitantes é praticamente composta por

brasileiro para poder resolver os problemas de aposentadoria em

descendentes. Porque não abrir uma filial da Ital-Uil também aqui?

regime de convenção internacional. Quero, neste momento, ressaltar,

GM – Osasco é um berço de italianidade no Brasil e a abertura de uma

afim que não possa surgir dúvidas, que os nossos serviços são

sede é um dos nossos objetivos. É necessário porém calcular a

totalmente gratuitos também, e isso é importante. Temos a tarefa

potencialidade desta nova iniciativa e, justamente por isso, gostaria de

de divulgar a língua e cultura italiana através de cursos por nos

convidar, por meio desta revista, os leitores que julgam útil a abertura

administrados direcionando aqueles que pretendem trabalhar ou

de uma sede em Osasco a escrever diretamente para o meu e-mail:

estudar na Itália. Para estes últimos damos informações sobre

moretti@uil.org.br para termos uma avaliação objetiva. Seria para nós

escolas, universidades e demais cursos.

uma honra acrescentar esta italianíssima cidade à lista da Ital-Uil Brasil.

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SUSTENTABILIDADE

A sustentabilidade nos condomínios

E

ainda mais quando o condomínio separa a conta por apartamento.

alguns deles ainda não investiram em um assunto tão

Assim, o indivíduo paga pelo seu consumo e pensa muito bem

recente e importante: a sustentabilidade. A questão é relevante,

antes de deixar a água escorrendo enquanto lava a louça, escova

principalmente nas grandes metrópoles, onde há maior incidência

os dentes e faz a barba.

m uma cidade como São Paulo, com 40 mil condomínios,

Tomar um banho de até 5 minutos faz uma grande diferença,

sendo 27 mil apenas na capital, é interessante notar que

de poluentes de gás carbônico e alto consumo de energia e água.

A Sabesp calcula, em uma única conta, os gastos do

O mercado imobiliário está mudando, tanto é que

condomínio que são, posteriormente, divididos pela fração de

construtoras, preocupadas com a preservação do meio ambiente,

cada apartamento, ou seja, não tem subdivisão. Agora estão

têm investido em projetos que visam à economia e a

sendo industrializados produtos com um sistema hidráulico

sustentabilidade nos condomínios. Por meio de certificações, esses

que é abastecido no prédio por um único ponto de entrada e

novos empreendimentos, garantem o cumprimento das medidas

consegue calcular quanto cada apartamento consumiu no

proporcionando maior benefício aos moradores.

mês. Com a instalação desse relógio a conta é totalmente

Aproximadamente 40 mil prédios de São Paulo ainda não

diferente da geral. Em média, cada condomínio reduz de 20%

receberam essa certificação, principalmente os mais antigos, onde

a 30% na soma total da conta. Cada apartamento precisa fazer

o custo para adequação é mais elevado em comparação ao prédio

a leitura do relógio para calcular o uso/água de cada indivíduo

que está sendo construído e totalmente voltado para a

e, por meio de empresas contratadas, esse tipo de trabalho é

sustentabilidade. O papel do síndico, subsíndico e conselheiro é

medido por radiofrequência. Dessa forma chega-se ao valor

muito importante na conscientização de antigos moradores. Estes

cobrado por contas específicas.

devem incentivar a prática e o uso racional de água, energia e a A cultura do brasileiro, em relação às questões de preservação 12

A água é um dos fatores mais impor tantes para a sustentabilidade. Sendo assim, todos devem conhecer as formas

coleta geral do lixo. do meio ambiente, ainda é pequena. Tanto é que a maioria das pessoas não sabe dizer quanto seu condomínio consome

de economia, a começar pelos condomínios que consomem mais devido a quantidade maior de moradores. Circulares, palestras e manuais do uso racional são

de água por mês. “São cerca de 200 litros de água

contrapartidas e avanços para a sustentabilidade e a

gastos, diariamente, por pessoa.

conscientização de cada morador. “Representantes

Enquanto está no chuveiro ninguém

dos prédios devem controlar essa minicidade, pois é

pensa no valor que pode vir no final

a partir deles que surgem as mudanças e a redução

do mês, na ata do prédio. Nenhum

da economia geral no consumo” diz Sérgio. Foto: Divulgação – 6qv

morador sente no bolso com a conta geral, diferente se individualizar a água por apartamento”, diz Sérgio Meira de Castro Neto, diretor de condomínios do Secovi – SP.

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CONDOMÍNIO Foto: Divulgação – 6qv

Assembleia Geral Ordinária, uma forma de definir os rumos do seu condomínio

M

orar em um condomínio exige, entre outras coisas, a

Convenções de condomínio. Nelas é possível eleger um novo

união de todos os condôminos e profissionais que nele

síndico ou reeleger o atual, além de discutir assuntos relativos as

trabalham para resolver qualquer tipo de problema

despesas atuais e futuras, bem como cortes ou aprovação de

relacionado ao convívio harmônico e saudável. Afinal, o próprio

14

gastos extras.

nome já diz: condomínio nada mais é do que domínio comum. O

As reuniões são de extrema importância para que o morador

conjunto das partes comuns de um edifício, pela manutenção das

possa se manifestar sobre questões do dia-a-dia do condomínio,

quais os condôminos pagam uma determinada quantia.

os investimentos realizados e, principalmente, saber sobre o

A Assembleia Geral Ordinária, que geralmente acontece nos

destino do seu dinheiro. Ou seja, na Assembleia Geral, todos ficam

primeiros meses do ano, é uma forma dos moradores participarem

sabendo sobre os gastos do período anterior e decidem sobre uma

e resolverem assuntos de interesse comum, como por exemplo,

nova previsão orçamentária para o pagamento do salário de

os rumos do dinheiro investido.

funcionários, consumo de água e energia, contratos de

Essas Assembleias são convocadas pelo próprio síndico ou por um quarto dos condôminos, como determina a maioria das

conservação e manutenção de elevadores e todos os itens para a segurança e o bem-estar de todos os condôminos.

Dados do Secovi-SP aponta para a redução de ações judiciais contra os inadimplentes

A

inadimplência pode acarretar diversos

Dados obtidos por meio de um de 8,3%, ou seja, 952 ações em relação a

problemas não só para o condomínio, levantamento feito pelo Departamento de

novembro, quando o número chegou a 879.

comprometendo a manutenção e o pagamento Economia e Estatística do Secovi-SP (Sindicato

Essa redução no número de ações do

de funcionário, mas também para os demais da Habitação), apontam que a inadimplência

ano passado se deve ao fato de que muitas

condôminos que pagam suas contas em dia.

diminuiu no último ano. As ações judiciais pessoas preferem negociar ou pagar a

Estes podem receber cobranças maiores, o referentes à falta de pagamento das taxas de

dívida parceladamente, do que ter o seu

que causará desmotivação e desassossego condomínio caíram 12,4% em 2009. Foram

nome inscrito nos serviços de proteção ao

em um ambiente que deveria ser confortável

ajuizadas 11.459 ações de cobrança no ano crédito.

e tranquilo.

passado contra 13.984 registradas no ano de

Um

outro

fator

também

é

a

Muitas vezes o problema da falta de 2008. Um aumento percentual considerável morosidade dos processos legais para pagamento é tão grande que, no intuito de quando se trata de um problema tão comum.

resolver esse tipo de situação. Os

os

Em compensação, o levantamento condomínios preferem receber aos poucos

condomínios acionam judicialmente os

demonstrou um aumento das ações no mês o dinheiro devido do que passar anos

moradores.

de dezembro de 2009. Houve um crescimento aguardando uma decisão judicial.

receber

a

quantia

em

atraso,

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SEGURANÇA Foto: Divulgação – 6qv

Com segurança não se brinca Em uma época em que a falta de segurança parece mais evidente, todo cuidado é pouco. Um lugar onde não deveria existir notícias como assaltos e sequestro, os condomínios, atualmente, são alvos frequentes desse problema que atinge todos os setores da grande São Paulo. A tabela demonstrada a seguir é uma alerta aos síndicos e porteiros. Ela nos mostra os possíveis disfarces dos ladrões que tentam, a todo custo, entrar nos condomínios e fazer um verdadeiro arrastão. Portanto, fique atento, afinal com segurança não se brinca.

Disfarce de ladrões DISFARCE

COMO ENTRAM

COMO EVITAR

Funcionário de concessionárias de serviços públicos

- Alegam ter de fazer reparos dentro de algumas unidades, ou no caso do carteiro, ter de entregar em mãos determinada correspondência.

(água, energia elétrica, telefone, gás, correio)

- Pedir crachá com foto - Não permitir a entrada nas unidades, se o serviço não foi solicitado pelo morador.

Banhistas

- Casos no Rio de Janeiro. - Geralmente em dupla, de sunga e chinelo invadem o prédio e levam o produto do furto em uma mochila.

- O porteiro tem de estar atento e conhecer os moradores do prédio. Não abrir o portão para estranhos antes de obter autorização da unidade a que se dirigem.

O “bem-vestido”

- Homem de terno entra a pé pela entrada de pedestres ou pela garagem, quando um morador chegava com seu carro.

- Orientar o porteiro para não mudar os procedimentos de segurança de acordo com as vestimentas das pessoas ou aparência de status social.

- O porteiro não desconfia de nada porque o homem está bem-vestido.

16

- Logo em seguida é rendido pelo invasor, que o obriga a abrir o portão para seus comparsas. - Aproveita-se da entrada de uma pessoa no prédio para “pegar uma carona” no portão aberto dos pedestres.

O “conhecido”

- Outra vez, vale a atenção do porteiro. Se ficar na dúvida se conhece ou não a pessoa que entrou, deve abordá-la e perguntar para que unidade se dirige.

- Para não despertar suspeitas, diz alguma coisa para a pessoa que está entrando, parecendo ao porteiro que ambos se conhecem.

Funcionário de instituição de caridade

- Caso relatado no Rio. O ladrão tinha uma lista com pessoas que frequentemente faziam doações a instituições, e anunciou o apartamento e o nome de uma senhora que queria “visitar”. O condômino autorizou a entrada e foi assaltada.

- Confirmar se morador requisitou a presença do funcionário. Se não, não permitir a entrada, mesmo que o morador autorize.

Corretor de imóveis

- Bem vestido, em geral num grupo de dois ou três, apresenta-se como corretor de imóveis e diz que vai visitar determinado apartamento.

- Confirmar se morador requisitou a presença do corretor. Se não, não permitir a entrada, mesmo que o morador permita.

“Dona Ana”

- Apresenta-se na portaria e diz que vai no apartamento da “Dona Ana”. Como este é um nome muito comum, alguns porteiros têm caído no golpe.

- Só permitir a entrada após autorizado pelo morador

Entregador de encomendas

- De dois modos:

- Não permitir a subida de entregadores às unidades, em nenhuma hipótese.

(pizza, flores, cestas de café da manhã e outros)

1. Diz que vai subir em determinada unidade para entregar. 2. Chama o condômino ou um empregado seu para receber e o rende assim que a porta é aberta.

- Antes de abrir o portão para receber a encomenda, o porteiro deve confirmar se o respectivo condômino a aguarda. - No caso de flores e presentes-surpresa, o melhor é que o próprio porteiro receba.

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Fonte: Portal SindicoNet – www.sindiconet.com.br

- A l e r t a r p o r t e i r o s p a ra n ã o d e i x a r desconhecidos entrarem, mesmo que estejam “bem vestidos”.


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SEGURANÇA

Biometria, uma possível solução para a falta de segurança mão, como forma de identificação. Há ainda

grande metrópole é motivo de

algumas características físicas, como DNA

preocupação para todas as pessoas que

e odores do corpo, que poderão ser

nela vivem. Constantemente, notícias de

usadas futuramente.

sequestros e assaltos são transmitidas e,

O uso da biometria se torna viável

infelizmente, passaram a fazer parte do dia-a-dia

porque ninguém tem características

de milhões de brasileiros que sentem-se

biológicas parecidas, nem mesmo irmãos

ameaçados em meio a tantos casos de violência.

gêmeos. Sendo assim, o processo de

Cada vez mais, a tecnologia avança para

identificação se torna mais seguro para

tentar garantir a segurança das pessoas.

Fotos: Divulgação – 6qv

A

tualmente a falta de segurança na

qualquer pessoa ou lugar.

Senhas e outros tipos de mecanismos acabam

Ao contrário do que se pode pensar,

dificultando o acesso a determinados lugares

a biometria não é um conceito novo. Os

ou serviços. Nada é 100% eficiente, por isso a

faraós do Egito já usavam características

busca pela solução é continua. Uma das ideias

físicas de pessoas para identificá-las,

mais promissoras e que aos poucos vem

como cicatrizes no rosto, cor dos olhos,

ganhando espaço é a Biometria como forma

arcada dentária, entre outros. No século

de segurança.

XX, a biometria passou a ser usada em

Biometria é o uso de características

documentos, como por exemplo, o RG

biológicas, como a íris do olho, a retina, a impressão

(Registro Geral) aqui no Brasil, onde a

digital, a voz, o formato do rosto e a geometria da

pessoa imprime a sua digital.

18

Características biológicas e a identificação biométrica Vejamos agora algumas características biológicas que ajudam a biometria: Impressão digital: Uma das formas Retina: Um dos métodos mais seguros, Íris:

Baseia-se na leitura dos anéis

mais usadas, esse método consiste na pois consiste na análise dos vasos coloridos existentes em torno da pupila orifício

preto

do

olho).

Essa

da palma das mãos. Esses sulcos possuem Um feixe de luz, de baixa densidade, combinação forma uma imagem muito determinadas características que variam de escaneia a retina e transmite os sinais vitais complexa e não muda durante a vida da pessoa para pessoa.

da pessoa.

pessoa.

Existem aparelhos específicos que auxiliam na identificação dessas características biológicas. Os avanços tecnológicos só fazem com que esse tipo de serviço atenda, cada vez mais, pessoas e estabelecimentos preocupados com a segurança, além de tornar cômodo aos seus usuários, ajudando a substituir as inúmeras senhas que devemos lembrar diariamente.

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Fonte: www.infowester.com/biometria.php

captura de sulcos provenientes de dedos e sanguíneos existentes no fundo do olho. (o


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DECORAÇÃO

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Foto: Divulgação – 6qv

Dicas para iluminar, de forma adequada, os ambientes de sua casa

Decorar não significa apenas combinar os movéis e os objetos sofisticados pela casa. Faz parte da decoração um projeto de iluminação que torne o ambiente mais aconchegante, destacando e valorizando todos os itens que estão dentro da residência. Sendo assim, antes de comprar e pendurar os lustres pelos ambientes, planeje e defina a utilização de cada espaço.

A luz central é muito importante, por isso deve ser a mais forte, mas

nas tonalidades amarelada, azulada e neutra e cada qual é usada para

luzes periféricas, como spots e abajures, são importantes para auxiliar

transmitir sensações diferentes em cada cômodo da casa. A branca-

a iluminação. Os abajures, por exemplo, são ideais para os dormitórios,

amarelada é indicada para ambientes que devem ser aconchegantes,

pois tornam o ambiente aconchegante. Já os spots, com sua luz

como quartos e salas, pois passam a sensação de tranquilidade. Já a

direcionada, são importantes focos de iluminação para ambientes de

branca-azulada é indicada para banheiros e cozinhas, pois transmitem

leitura e para destacar objetos, como quadros. Além disso, os spots

frescor e um ar de limpeza. Por sua vez, a lâmpada de tonalidade

podem ser utilizados em banheiros auxiliando os homens ao fazer a

branca-neutra torna os ambientes mais claros não interferindo nas

barba e as mulheres ao se maquiar. A tonalidade das luzes influencia

atividades exercidas nesse local. Com essas dicas, a decoração de sua

no conforto dos ambientes. As lâmpadas fluorescentes são produzidas

residência ficará completa e muito mais atraentes.

Decore com quadros A decoração com quadros deixa o ambiente mais requintado e personalizado, pois esses objetos dizem muito sobre a cultura, a personalidade e o gosto de seus donos. Mas a tarefa de pendurar quadros não é fácil. É preciso tomar alguns cuidados para harmonizar esses objetos de modo que o ambiente não perca o equilíbrio.

Sala

Dormitório

Demais ambientes

Para os quadros que serão dispostos acima do

Para o quarto de casal, a centralização dos quadros

A cozinha, os corredores da casa e até o

sofá, o ideal é utilizar como referência uma

deve se dar em relação à cama. Se a cama tiver

banheiro devem receber em sua decoração

medida de 25 ou 30 centímetros em relação à

cabeceira, as medidas de referência devem ser as

quadros que ajudarão a dar mais vida a esses

parte superior do móvel, o suficiente para que

mesmas em relação ao sofá. Caso contrário, tenha

ambientes. Na cozinha imagens de frutas,

a pessoa ao sentar não encoste a cabeça no

em mente que os quadros devem ficar na altura dos

cereais, e outros motivos que remetam ao

objeto. A centralização na parede vai depender

olhos da pessoa, ou seja, uma altura de 1,60 do piso

ambiente podem ser usados. No banheiro e nos

dos móveis e da quantidade de quadros que

ao centro do quadro. Já para o quarto de criança, o

corredores escolha quadros que valorizem o

serão pendurados. Sendo assim, no caso de um

ideal são quadros de cores claras que transmitam

ambiente. Sendo que no primeiro ambiente,

único quadro é importante levar em

o mundo de ilusão e fantasia em que elas vivem.

quadros pequenos são ideais para compor a

consideração o tamanho do sofá. Se este for

Geralmente personagens de histórias infantis ou

decoração. Já nos ambientes de passagem, como

muito grande e o quadro pequeno, o efeito será

gravuras alegres são excelentes opções para a

corredor, abuse da personalidade, esccolhendo

negativo. Neste caso o ideal é escolher um

decoração desse ambiente. Os adolescentes

paisagem e gravuras que chamem a atenção. Os

maior que o sofá e que seja horizontal. Para a

devem receber em seus quartos quadros que

quadros trazem vida aos ambientes de uma casa,

decoração com vários quadros, procure agrupá-

demonstrem a personalidade de cada um. Muitas

além de agradáveis lembranças. Um quadro

los por tamanho ou estilo. Assim proporcionarão

cores e quadros grandes, que ocupem toda a

bonito é como uma boa música, quanto mais

harmonia e chamarão a atenção devido à

parede, devem compor e agradar os jovens nessa

se admira, mais se aprecia, proporcionando uma

organização na parede.

fase da vida.

sensação incomum.

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CURSOS

O

s cursos presenciais e a distância da FGV (Fundação Getúlio Vargas) parceira da Alphastrong Treinamento e Educação, da unidade Alphaville em São Paulo, oferece

Fotos: Divulgação – 6qv

A busca de sua qualificação na FGV o Programa FGV Management para os executivos graduados interessados em uma

formação continuada da sua carreira, com duração de 18 a 20 meses. Segundo Alberto José Marques Mancilha, Professor de MBA Gestão Empresarial e Tutor da FGV Online, é uma complementação básica ao aluno executivo que busca alternativas no seu grau de conhecimento “O aluno pode ser formado em engenharia e trabalhar na área de vendas e busca uma especialização. Indicamos um curso de Marketing e Vendas para ter sucesso na sua carreira profissional de atuação” diz Mancilha. O processo seletivo de cada candidato é feito com base na formação e na experiência profissional. Com essa seleção é possível avaliar o perfil de cada um, orientando-o para o curso de seu interesse. Para iniciar os estudos é preciso que o aluno apresente o certificado de conclusão da graduação. Todos os cursos são direcionados para executivos graduados que buscam um investimento e diferencial na carreira. “Os cursos do programa de educação continuada da FGV constituem o diferencial de empregabilidade requerido pelo mercado de trabalho contemporâneo, proporcionando aos alunos a atualização, o aprimoramento profissional e o networking”, diz Alberto Mancilha. O programa de educação continuada da FGV Management é subordinado ao IDE (Instituto de Desenvolvimento Educacional da Fundação Getulio Vargas), que distribui os seguintes cursos no Brasil:

Cursos de curta duração ou de extensão - CADEMP Cursos Corporativos – In Company

Cursos de Educação à Distância – FGV Online Cursos de Pós-Graduação ou de MBA

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Cursos de curta duração ou de extensão:

Cursos de Pós-Graduação ou de MBA:

Cursos de Administração de Empresas, destinados a formação específica de profissionais em determinadas área do saber, atendendo suas

Cursos de Pós-Graduação ou MBA, Lato Sensu, Nível de Especialização,

necessidades pontuais e sem pré-requisitos de formação básica.

Pós-Graduação em Administração de Empresas – O mais moderno do

conforme regulamentação do Ministério da Educação. Brasil, com aulas ministradas - ao vivo - via Satélite, com dois professores,

Cursos Corporativos – In Company:

um via satélite e outro na sala de aula com os alunos. Destinados ao Perfil de Maturidade profissional dos alunos que estão na fase inicial de suas

Cursos customizados ministrados a empresas da região ou nas instalações da Alphastrong, para complementação da formação e aperfeiçoamento de

carreiras e necessitam de formação executiva básica.

seus profissionais e executivos.

como os modelos americanos de MBA Executivo, destinado a alunos com

Cursos de Educação à Distância: Cursos EAD do FGV Online, ministrados pela Internet, para atender aos profissionais com restrições aos deslocamentos para aulas presenciais e em locais distantes.

Pós-Graduação ou MBA – Master of Business Administration, formatado Perfil de Maturidade Profissional na fase intermediária ou plena de suas carreiras e que necessitam complementar a sua formação básica, especialização ou aprimoramento profissional, dentro da filosofia de educação continuada e empregabilidade. Os cursos designados como MBA oferecidos pela FGV- Alphastrong estão divididos em dois tipos: I - Generalistas: MBA em Gestão Empresarial MBA em Gestão Estratégica de Negócios II - Focados ou com ênfase: MBA em Direito Empresarial MBA Executivo em Saúde MBA em Gerenciamentos de projetos MBA em Gestão de pessoas MBA em Gestão Estratégica da Tecnologia da informação MBA em Gestão Financeira, Controladoria e Auditoria MBA em Logística Empresarial MBA em Marketing e Vendas

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COMPORTAMENTO Fotos: Divulgação – 6qv

io n í m o d n o C x e d Ida r o h l e M ios n í m o d s con o nder e e u t q a á a r r e a S dos p lação a r a p e r estão p arte da popu essa p delicada? tão

O

24

idoso é pauta para muitas discussões,

Alguns condomínios, principalmente os

explica Tony Bernstein, diretora e coorde-

pois, em nosso país, percebemos que

de alto padrão, oferecem ao idoso aulas de

nadora geral do Portal Terceira Idade. Ainda

tanto a população quanto seus governantes

ginástica, Yoga e hidroterapia. “Há os

segundo Tony, o Brasil caminha a passos

parecem esquecer que a terceira idade

condomínios que oferecem apenas o fator de

lentos em relação às adaptações nos

merece atenção e cuidados especiais.

segurança, adaptando tanto o ambiente para

condomínios para essa faixa etária, sendo

De acordo com informações do Portal

que o idoso possa prevenir acidentes. Essa

que no exterior há uma atenção especial em

Terceira Idade, essa faixa etária, no Brasil,

acessibilidade pode ser vista em: banheiros

todas as faixas sociais. “Estivemos no

cresceu cerca de 11 vezes nos últimos 60

com corrimão, piso antiderrapante, luzes

Canadá, onde pudemos ver condomínios

anos, passando de 1,7 milhão para 18,5

estratégicas em todo o ambiente e até um

dirigidos para este público, inclusive para

milhões de pessoas.

setor de enfermagem, tipo home care”,

todas as faixas sociais”, complementa.

ade d I a r i e c er T a n r e z La

S

e o seu condomínio não oferece nenhuma oportunidade de entretenimento, procure espaços, no seu bairro, que possam oferecer lazer e saúde. O mais

importante nessa fase da vida é socializar-se e descobrir novos prazeres. Uma outra forma de entretenimento saudável é a internet. O Portal da Terceira Idade completou 4 anos no dia 11 de Janeiro e é líder de acesso, sendo o 1º lugar no ranking Google Brasil. “Desde a sua criação, o Portal é visitado por mais de 8 milhões de internautas de norte a sul do País”, ressalta Tony Bernstein. Ao contrário do que se possa imaginar, o idoso está muito bem familiarizado com a internet. Em março de 2008, o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) apresentou dados de uma pesquisa demonstrando o crescimento de mais de 100%, em relação aos últimos 4 anos, na utilização da internet pelo público da terceira idade. Além de informações sobre variados assuntos de interesse do idoso, o Portal da Terceira Idade organiza eventos, oficinas culturais e permite a interatividade do leitor com os colunistas. “O Portal conta com a participação de vários colunistas fixos, especializados em: alimentação, odontologia, fisioterapia, esportes, direitos da 3ª idade, arte e cultura, cinema, cidadania, além de colunistas convidados que escrevem sobre meio ambiente, sexualidade, entre outros assuntos. Por meio do “Fale com o colunista”, o leitor interage com o autor de cada texto”, explica Tony. Muitas empresas possuem parcerias com o Portal, contribuindo assim com vários benefícios. A pessoa física também pode contribuir e suas contribuições poderão ser informadas na Declaração de Imposto de Renda e serem deduzidas do imposto devido. Acesse o site e confira: www.portalterceiraidade.com.br

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SAÚDE

Cuidados com a pele no final do verão V

erão, época do ano em

contato com água. É importante também, para a

que as mulheres mais se

proteção da pele, o uso de óculos escuros e roupas

preocupam com seu

adequadas. O contato com o sol antes das 10 da manhã

bem-estar. Além da preocu-

e após as 4 da tarde é o ideal. Usar hidratantes é muito

pação de manter o corpo em

importante para a saúde da pele. Em situações graves

forma

procure um dermatologista”, diz.

e

os

cabelos

hidratados, são necessários alguns

cuidados

para

a

Foto: Divulgação – 6qv

prevenção do câncer de pele.

A pele precisa de um hidratante depois de tanto sol. A aparência fica desgastada, por mais que o bronzeado esteja bonito, e começam a surgir

Na praia, debaixo de um sol escaldante, não

manchas, sardas e até mesmo algumas rugas por

se pode esquecer do protetor solar contra a radiação

causa da pele ressecada. “Após o verão, a pessoa deve

UV (Ultravioleta). Alguns banhistas abusam no uso do

procurar hidratar a pele, além de tratar das manchas.

bronzeador chegando até a danificar a pele com

Agora é a época ideal pra começar os tratamentos

queimaduras. Isso ocorre devido a quantidade excessiva

como pellings e laser”, afirma a dermatologista Dra

e frequente que é passado no corpo.

Flávia Guglielmino.

Segundo a dermatologista do Instituto Derm, Dra.

Com o término do verão, agora é a hora de

Samar El Harati, o uso do bloqueador é essencial para

desfrutar de cremes, sabonetes suaves, banho e

a pele, mas recomenda o uso correto do produto.

massagens especiais para uma hidratação profunda e

“Ao se expor ao sol use bloqueador solar,

a eliminação de células mortas da pele para que ela

reaplicando a cada 2 ou 3 horas, após suar e no

volte a ter uma aparência limpa e saudável.

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Dicas para uma pele saudável Dra Ligia Kogos - Dermatologista

ROSTO

Quanto aos hidratantes é recomendado,

Para peles mistas e oleosas:

durante o dia, os que contenham silicone,

Após horas de sol no rosto sempre aparece

(dimethicone) glycans, ceramidas, óleos,

uma quantidade exagerada de cravos e

filtros, palmitato de retinol, glicerina, vitamina

poros que comprometem a beleza da pele.

E e Pantenol. Para a noite, reservam-se os

Para eliminá-los, limpe com sabonete

nutritivos mais sofisticados à base de ácido

líquido ou em barra sem esquecer de usar

glicólico, frutas, uréia, hormônios, vitamina C,

os adstringentes líquidos hidroalcoólicos

anti-radicais livres, nanopartículas e

que devem ser passados com algodão. Os

peptídeos, ideais para reverter os danos.

hidratantes devem ser leves e livres de óleo, porém é necessário que contenha

CORPO

filtros, vitamina C, umectantes e anti-

Mantendo o bronzeado:

radicais livres. Para a noite, prefira cremes

Usar um Autobronzeador pode ser uma

finíssimos, gel ou seruns com ácido

ótima ideia para manter, por um bom

glicólico ou Vitamina C pura, para

tempo, a cor conseguida no alto verão.

revitalizar, clarear e refinar sua pele.

Aplicações por cerca de 3 ou 4 dias são

Peles normais e secas:

ideais para se obter um “bronzeado” bonito.

Uma limpeza eficaz com sabonetes,

Depois, aplicar uma vez por semana para

mousses ou leites de limpeza, além das

manter a cor. É bom lembrar que as peles

loções tônicas líquidas de azuleno, que

douradas e amareladas respondem melhor

podem ter leve teor de álcool (não faz mal)

aos autobronzeadores do que as peles

para limpar profundamente.

ruivas, rosadas ou muito brancas.

Conheça o iodo e tenha uma alimentação rica desse mineral O iodo está presente em nosso organismo cerca de 20 a 30 mg, sendo que 75% acumula-se na tireóide, glândula que determina a velocidade do metabolismo, e o restante é distribuído por todo o corpo. Ele é a principal fonte de energia da tireóide e é necessário, também, para a produção de hormônios sexuais e uma série de processos bioquímicos. Ele evita o aparecimento da celulite uma vez que a glândula tireóide sob controle torna mais eficiente a energia proveniente dos alimentos, queimando mais calorias e estocando menos gordura. Os alimentos ricos em iodo são: frutos do mar, sal não refinado, algas marinhas, caldo de peixe caseiro, manteiga (não margarina), abacaxi, alcachofra, aspargos e verduras de coloração mais escura. A falta desse mineral em nosso organismo pode ocasionar cãibras musculares, dores de cabeça, depressão, pés e mãos frias e ganho de peso. Porém, o consumo excessivo pode ser tóxico para o organismo.

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A

Fotos: Divulgação – 6qv

O poder das agulhas na acupuntura acupuntura é uma técnica terapêutica milenar, de origem chinesa, na qual

são utilizadas finíssimas agulhas que, quando aplicadas em pontos

específicos do corpo, ajudam na circulação de uma energia vital que fortalece os órgãos internos e restaura o equilíbrio natural do corpo. Esse método é utilizado tanto por pessoas que já procuraram tratamentos convencionais e não obtiveram os resultados esperados, quanto por pessoas que antes de qualquer coisa preferem a acupuntura. “Sou procurado tanto por pessoas que tentaram outros tratamentos sem os resultados esperados, quanto por pessoas que buscam a acupuntura antes dos tratamentos alopáticos. Também atendo várias pessoas que utilizam a acupuntura em paralelo a outros tratamentos”, explica o psicólogo acupunturista Wagner Canalonga. Há toda uma preparação que antecede o tratamento, assim como explica Canalonga. “Normalmente há uma conversa para o diagnóstico, envolvendo anamnese (entrevista com o paciente para saber de sua saúde), observação da língua, a tomada de pulso, palpação. Depois disso as agulhas são inseridas nos pontos específicos, podendo haver manipulação ou não delas, dependendo da técnica utilizada. Depois de inseridas as agulhas, o paciente permanece repousando com as agulhas inseridas por um certo tempo, que pode ir de 20 a 45 minutos, dependendo do tipo de tratamento.” Quanto à duração do tratamento, depende de cada caso. Segundo Wagner Canalonga, os casos agudos, de surgimento rápido, tem sessões mais frequentes e duração mais curta, enquanto que os casos mais crônicos tendem a ser mais demorados com sessões mais espaçadas. Se você tem dúvidas quanto à eficácia da acupuntura, lembre-se que o bom resultado, de qualquer tipo de tratamento depende do paciente, o estilo de vida e sua conduta no dia a dia. “Todo acupunturista também orienta seus pacientes quanto aos hábitos que beneficiam ou prejudicam a sua saúde. Ou seja, o paciente é ator principal na manutenção da sua própria saúde antes, durante e depois de qualquer tratamento”, diz Wagner.

O Shiatsu é uma excelente opção

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os dias de hoje é difícil encontrar quem não reclame do estresse e da loucura do dia a dia. Nesse mundo agitado e cheio de preocupações, muitas pessoas acabam procurando métodos alternativos,

N

Os orientais acreditam que, no ser humano, circulam pelos canais denominados Meridianos uma energia vital e que alterações nesses fluxos de energia ocasionam desequilíbrio entre o Yin e o Yang. Com isso, sintomas de diversas doenças são produzidas internas

como a acupuntura e a massagem, para aliviar a tensão do viver. O Shiatsu é uma excelente opção. A palavra é de origem chinesa

e externamente. O Shiatsu consiste em massagear pontos específicos do corpo seguindo o trajeto dos Meridianos para que se estabeleça a harmonia, a energia e

e significa pressão dos dedos (shi=dedo e atsu=pressão), mas a sua técnica foi desenvolvida a partir dos conhecimentos milenares da medicina tradicional chinesa, datada de mais de 5000 anos.

consequentemente a saúde. Esse tipo de tratamento é indicado para diversos tipos de doenças, dentre elas podemos destacar: desequilíbrios emocionais e sexuais, ansiedade, insônia,

Através dos dedos, dos polegares e da palma da mão, o profissional aplica uma pressão sobre o corpo do paciente com o objetivo de corrigir funções internas, promover e manter a saúde.

circulação sanguínea, dores nas costas, problemas intestinais, digestivos e do sistema nervoso. A massagem pode durar de 15 minutos a uma hora e meia e os resultados são sentidos já nas primeiras sessões.

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ESPORTE

3X4 Radical S

Fotos: Divulgação – 6qv

uperação, poder, liberdade e medo são apenas algumas das sensações que os esportes radicais despertam nas pessoas que as praticam. Conversamos com dois profissionais: o Pedro que pratica Mountain Bike e o Valter que pratica Paraquedismo. Eles nos contam, entre outras coisas, sobre o início e dão dicas para quem quiser começar a viver fortes emoções. Confira!

in Bike Moun: Pteadro Cury

(MTB)

Paraqu

edism Nome o : Profis Valter Gonz são: P áles r Idade : 43 an ofessor de Inglês os

Nome o: Fotógrafo ã Profiss 9 anos 2 : e d a Id

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Modalidade: Downhill (O ciclista passa por um percurso de descida, com

Modalidade: Instrutor de Paraquedismo e Redator da revista Air Press

poucas retas e terreno bastante irregular), All Mountain (Percurso com subidas e descidas em trilhas ou estradas de terra) e Biketrial (Percurso com obstáculos

DGT - Como descobriu esse esporte?

como: cavaletes, troncos, muros e até carros que devem ser transpostos pelos

Valter - Descobri o paraquedismo quando tinha 39 anos e atribuo a minha

competidores).

descoberta à crise dos 40 anos. Sentia necessidade de fazer algo que pudesse me tornar mais jovem e com mais disposição. A escolha foi na mosca. O paraquedismo

DGT - Como descobriu esse esporte?

me trouxe tudo isso.

Pedro - Através de um amigo. Eu tinha uma bicicleta e nunca tinha andado em trilhas.

DGT - Quando começou a praticá-lo?

Um dia ele me convidou para conhecer e acabei passando a frequentar.

Valter - Comecei a saltar de paraquedas em 2006, no CNP - Centro Nacional de

DGT - Quando começou a praticá-lo?

Paraquedismo em Boituva/SP.

Pedro - Em 1997.

DGT - Qual a emoção que a prática desse esporte lhe proporciona?

DGT - Qual a emoção que a prática dessa modalidade te proporciona?

Valter - A emoção é quase impossível de se colocar em palavras. É uma mistura de

Pedro - Todas as emoções de um esporte radical, mas principalmente a superação

medo, prazer, liberdade, poder, enfim, saltar de um avião à 12 mil pés de altura me

pessoal. Terminar um treino e lembrar que, alguns anos atrás, você não se imaginava

traz uma alegria e sensação que nunca tinha experimentado antes na minha vida.

fazendo nem um décimo do que consegue fazer hoje.

DGT - Houve algum fato engraçado ou emocionante em sua carreira

DGT - Houve algum fato engraçado ou emocionante em sua carreira de

de paraquedista que possa nos contar?

ciclista que possa nos contar?

Valter - Com certeza um salto que fiz de balão. Saltei com mais 4 amigos, todos juntos,

Pedro - Ano passado fui convidado a trabalhar em uma revista especializada no

foi pura diversão. Durante o trajeto, até a altura de 5 mil pés, fomos apreciando a

exterior e tive a chance de fazer roteiros famosos que estavam só na imaginação,

natureza e, como não há um lugar certo para pousar quando se salta de balão,

como: o Caminho de Santiago de Compostela, a Transalpina e conhecer diversos

piadinhas do tipo, “ah, e se tiver um pitbull nos aguardando lá em baixo?”, eram muito

bikeparks da Europa.

comuns.

DGT - Qual a dica para quem quer praticar MTB?

DGT - Qual a dica para quem quer praticar o paraquedismo?

Pedro - A maior dica é ir com calma. O aprendizado, nesse esporte, é constante e não

Valter - Acho que todo mundo deveria fazer pelo menos um salto na vida. A emoção

se deve tentar superar seu limite sem estar 100% seguro, para não se machucar. Outra

vale a pena e supera qualquer medo. Assim, a primeira coisa a ser feita é encontrar uma

dica é escolher o melhor equipamento para seu estilo de pilotagem e para o terreno

escola que preze pela segurança no esporte. Depois, faça um salto-duplo (aquele em que

onde vai andar, pois a bicicleta adequada deixa tudo muito mais divertido e seguro.

você salta preso a um instrutor) e depois se matricule em um curso para setornar atleta.

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NUTRIÇÃO

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Maracujá, o fruto que serve Dentre as frutas que aparecem no mês de Abril, o maracujá é uma delas. O seu nome vem do tupi Mara kuya, que significa fruto que serve ou alimento na cuia. O Brasil é o maior produtor mundial dessa fruta que possui propriedades que funcionam como calmante natural no organismo humano. Geralmente os maracujás de casca enrugada têm a polpa mais adocicada, enquanto que os de casca lisa são mais azedos. Muito utilizado em sucos e como ingrediente principal de deliciosos doces, o maracujá ainda tem propriedades que ajudam a baixar as taxas de açúcar no sangue, ideal para pessoas com diabetes.

30

A farinha feita com a casca de maracujá se revelou um excelente

Filé de Salmão ao Molho de Maracujá

bloqueador de gordura. Ela impede que o organismo absorva parte desse nutriente presente nos alimentos, com isso a pessoa acaba perdendo peso. Além disso, a fibra presente na

Ingredientes 800 g de filé de salmão 75 ml de azeite extra virgem Pimenta do reino e sal a gosto 3 colheres de sopa de suco de limão

Molho de maracujá

Como Preparar Filé de Salmão

farinha promove uma faxina no organismo, eliminando toxinas que,

1) Fatie o salmão, tempere com sal, suco de

quando acumuladas, prejudicam o

limão e pimenta.

funcionamento

2) Aqueça uma frigideira anti-aderente e regue 3) Coloque o salmão para grelhar.

Molho de maracujá

100 ml de suco de maracujá

Doure o açúcar. Acrescente a polpa e o suco

150 ml de creme de leite light

de maracujá, a água e o amido de milho. Deixe

150 ml de água

cozinhar por 10 minutos. Em uma frigideira,

50 gramas de óleo de girassol sem sal

doure a cebola e o alho na manteiga.

1 colher de sopa de amido de milho

Acrescente a calda de maracujá e o creme de

2 colheres de sopa de cebola ralada

leite. Deixe cozinhar por 5 minutos e tempere

1 dente de alho

com o sal. Regue o salmão grelhado com o

Sal a gosto

molho ainda quente.

Fonte: www.mundodesabores.com.br

Polpa de um maracujá

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órgãos,

desequilibrando o metabolismo.

com azeite.

100 g de açúcar

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dos

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MIX LAZER

Fotos: Divulgação – 6qv

Cinema Deu a louca nos bichos Ficha Técnica Estreia: 21/05/2010* Gênero: Comédia Diretor: Roger Kumble Elenco: Brendan Fraser, Brooke Shields, Ken Jeong, Angela Kinsey Distribuidora: Paris Filmes (* Data sujeita a alteração)

Sinopse: Depois de se mudar com a família para a floresta de Oregon para supervisionar o trabalho de construção de uma casa “ecologicamente correta”, Dan Sanders não sabe o que é pior, lidar com a fobia do filho adolescente pela natureza ou aguentar seu exigente chefe. Quando sua atividade exige destruir o habitat local dos animais que ali vivem, ele entra na lista negra dos bichos. Começa a grande confusão criada por um bando de criaturas da floresta. Eles sabotam o trabalho de Dan dia e noite, colocando a sua carreira em risco iniciando uma divertida batalha contra o homem. 32

DVD A Verdade Nua e Crua

Livro Chico Xavier: O Livro do Filme de Daniel Filho

Ficha Técnica Gênero: Comédia Romântica

O médium Chico Xavier

Diretor: Robert Luketic

completaria, em 2010, 100

Elenco: Gerard Butler,

anos de uma vida dedicada ao amor e ajuda ao próximo.

Katherine Heigl, Cheryl Hines,

Sua bondade e espiritualidade transcendiam a compreensão

Bree Turner, Eric Winter e

de qualquer pessoa que dele se aproximasse. O filme sobre

Bonnie Somerville

sua vida bateu recordes de bilheteria e ganhou um livro

Distribuidora: Sony Pictures

escrito pelo jornalista Marcel Souto Maior. O autor fez um

Ano: 2009

mergulho jornalístico nos bastidores do filme. Crises de

Classificação: 14 anos

choro, coincidências inexplicáveis e o aroma de jasmim A batalha dos sexos esquenta na comédia da Columbia Pictures,

Esteves, o livro mostra o dia-a-dia da produção e resgata lições

A Verdade Nua e Crua (The Ugly Truth). Abby Richter (Katherine

inesquecíveis desse homem que emocionou e ainda

Heigl), produtora de um programa matutino, tem problemas

emociona milhões de brasileiros com a sua história.

emocionais e a busca pelo Sr. Perfeito a deixou solteira. Ela está prestes a ser “acordada” de forma brusca quando seus chefes a

Ficha Técnica

colocam frente a frente com Mike Chadway (Gerard Butler), uma

Autor: Marcel Souto Maior

intransigente personalidade da TV que promete despejar a verdade

Editora: Leya | Ano: 2010 | Número de Páginas: 288

nua e crua sobre os homens e as mulheres.

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Fonte: wwww.sonypictures.com.br

marcaram as oito semanas de filmagem. Com fotos de Ique


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PASSATEMPO Sudoku

9

Cruzadas

5

1 4

8 7

Agitar em várias direções

4 6 1 7

6 8

3 9 4 3 6 1

Medida de terrenos Alojado em hotel

Fiscal eletrônico do trânsito

8 1

6

Objeto essencial ao desenhista Tradicional bloco de carnaval baiano

Cômodo para descanso

2

6 7

Anestésico hospitalar

Finaliza orações Oxigênio (símbolo)

Solução para hidratar o paciente Jardim onde viveram Adão e Eva

(?) Campos, atriz brasileira Fast - (?), tipo de lanchonete

Resposta

Orlando Teruz, pintor

Silaba de “impar”

Fonte: Coquetel [sudoku/fácil médio/nº25/pág.09]

Autores (abrev.) Maneira: jeito (pl.)

Saudação telefônica Porção de bebida

Pontapé dado pelo jogador de futebol

Cruzada Sudoku 9 3 8 7 4 1 2 6 5

2 5 4 3 8 6 9 7 1

1 7 6 5 9 2 4 3 8

4 8 2 6 3 7 5 1 9

6 9 5 8 1 4 7 2 3

7 1 3 9 2 5 8 4 6

8 4 1 2 5 3 6 9 7

5 2 7 1 6 9 3 8 4

3 6 9 4 7 8 1 5 2

H M O V I R A D L A P I O O D O R M L A F O O D D A H U M I M O T D A P O L R E S I GA A

M E A R S E I T M E R A L H O A A R S T A A

D

N T A A R A R C O C O R I M R O S I D O S A R D O C O H T U E N T A T E

E U E D E N

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Fenômeno Gerador no céu de energia após a nuclear chuva

Construção de Noé (Bíb.)

2

4

Jogo de tabuleiro Cumprir o dever de Érbio eleitor (símbolo)

Principal indicação do relógio A (?): tipo Italiano de sauna

Típica sobremesa Arte, em inglês

Destratar; menosprezar

Veículo que exige o uso de capacete Corrida ilegal de carros (bras.) Urso- (?), Habitante o gelo ártico

O materia duradouro Gálio (símbolo)

Consoantes de “hino”

(?) - delta, veículo do vôo livre Tipo de explosivo de minas (sigla)

Alcoólicos Anônimos (sigla)

Indivíduo que não crê em Deus

R E A T O R

VO

Fonte: Coquetel [cruzada/fácil/nº231/pág.06 - Banco: 3/are-art. 4/ateu-éden. 9/acomodado.]

www.revistadgt.com.br

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Pronome da 1º pessoa do singular


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Revista DGT - Nº 3  

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