Aurèlia Prat
La meva recepta de batut energètic Ingredients
Preparació
per persona. 2 taronges 1 iogurt natural 1 culleradeta de pol·len unes gotetes de jalea reial o ginseng 1 culleradeta de mel per endolcir 2 culleradetes de flocs de cereals d'esmorçar
Espremeu el suc de les dues taronges. Agafeu tots els ingredients i fiqueu-los en el pot de la túrmix. Turbineu-ho tot i llestos.
45