Page 1

ÄŒLTK

BULLETIN ZIMA 2019/20


SPOJTE VAŠÍ SPOLEČNOST S NAŠÍM KLUBEM. Nabízíme řadu možností Vaší prezentace na sportovních i společenských akcích pořadaných klubem.


Sport se stal postupem času vedle zábavy především celým samostatným obchodním odvětvím se všemi ekonomickými zákonitostmi. Právem jej lze s jeho zásahem obrovského množství cílových skupin považovat za jedno z efektivních a progresivních obchodním odvětví součastnosti. Tenis a ČLTK Olomouc patří neodmyslitelně k sobě již dlouhá desetiletí. ČLTK 1928 Olomouc, kde jsme pokračovatelé závodního tenisu je druhým nejstarším klubem v Olomouci. Jeho historie se začala psát v roce 1928. Stejně dlouhý je i seznam vynikajících hráčů a hráček, kteří zde působili i množství mladých talentů na ČLTK vychovaných, kteří odtud nacházeli cestu na světovou scénu.

1) Plošná reklama Umístění vaší reklamy v areálu ČLTK1928 Olomouc Umístění reklamy na týmovém oblečení našich závodních hráčů Umístění reklamy na společenských akcích pořádaných klubem

2) Prezence výrobků a služeb v klubu 3) Inzertní reklama formou loga na plakátech, tiskovinách a suvenýrech klubu formou loga na internetových stránkách klubu využití mediálních partnerů klubu ČLTK Olomouc

4) Individuální nastavení spolupráce


EDITORIAL

Vážení členové klubu, milí tenisoví příznivci, končí další společný tenisový rok. Tento čas většinou využíváme k bilancování uplynulé sezóny a dáváme si více, či méně reálná předsevzetí do té nadcházející. Rádi bychom využili této příležitosti k poděkování všem tenisovým rodičům a partnerům klubu, za důvěru, kterou do nás vložili. Bez této podpory bychom jen těžko existovali. Jsme rádi, že s námi sdílíte nadšení a vášeň pro tuto úžasnou hru. Věděli jste, že co do počtu registrovaných sportovců je v české republice tenis po fotbale jasná dvojka? Hokej, florbal, atletika, házená, basketbal - tyto všechny sporty jsou daleko za tenisem. O biathlonu, který plní televizní obrazovky každou zimu je zbytečné mluvit - sto registrovaných proti pětapadesáti tisícům tenistů. Jsme bez diskuzí tenisovým národem. Je to dáno historií, ale také faktem, že tenis není pouhou hrou, ale celoživotní vášní. Vášní kterou předávají celé generace rodičů na své děti. Rodiče jsou motorem českého tenisu. Rodiče, kteří i přes fakt, že ne každému sportovci se podaří dostat mezi nejlepších deset na světě, dělají pro své dítě maximum.

Tomáš Trunečka ČLTK OLOMOUC, z.s.

Díky dřině a nespočtu hodin strávených na kurtu či mimo něj, vychovávájí svého potomka k disciplíně, soběstačnosti a v důvěru v sebe sama. To je společně se smyslem pro fairplay ta nejdůležitější výbava do života. Tak ať to společně zvládneme i v dalších letech. Dále si můžete přečíst kde se připravujeme v probíhající halové sezóně nebo kam zamíříme na první venkovní antuku. Představíme naší trenérskou posilu Dominika Jedličku a vrátíme se k ukončení aktivní kariéry nejlepšího českého tenisty poslední dekády Tomáše Berdycha. Máte rádi saunu nebo se jí spíše vyhýbáte? Tak příjemné chvilky u listování našeho bulletinu. A ještě maličkost, snažíme se hrát tenis, nejsme ani žurnalisti ani editoři, proto k nám buďte shovívaví…

4


Generální dodavatel staveb www.bpstavbymorava.cz

5


OBSAH

Kde hrajeme Strana 8-9

Představujeme Strana 10

Tenis a sauna Strana 12-13

ČLTK BULLETIN | Vydavatel: ČLTK OLOMOUC, z.s. | Vydavatelské služby: Magazine.cz Kontakt: info@tkcltk.cz | Evidenční číslo periodického tisku MK ČR E 21789 6


Konec jedné éry Strana 14-15

Jarní kemp Strana 16

Aktuality Strana 17

7


INSPIRACE

8


Kde hrajeme

V ZIMĚ Key West / Florida /USA průměrná roční teplota 26st celsia,. Marbella / Španělsko průměrná roční teplota 22st.celsia. Takto bychom ve výčtu destinací, kde se tenis hraje venku celoročně mohli pokračovat a seznam by byl velmi dlouhý. Ve střední evropě to tenisté tak jednoduché nemají a jsou nuceni trávit bezmála šest měsíců v hale. My jsme se pro letošní halovou sezónu dohodli na spolupráci s klubem SK Véska, kde sportovní areál včetně hotelového zázemí skýtá pro nás nebývalý komfort. V resortu Véska je jedinečné to, že vše, co potřebujete, máte na jednom místě. Těžko byste hledali aktivitu, kterou nemůžete na Vésce uskutečnit. Posuďte sami. Tenisová hala se dvěma kurty, multifunkční hala na kondici, fotbálek, badminton, basketbal... dále jsme tady nalezli skvěle vybavené fitness. Naprosto samostatnou kapitolou a pomyslnou třešničkou na dortu je relaxace hráče po ukončení tréninkové jednotky v plavecké bazénu s vířivkou a sousedícím saunovým světem..

RESORT VÉSKA ***+

Véska 91, 783 16 Dolany GPS 49.6570614N, 17.3595519E t/ +420 585 110 011 m/ 420 722 979 377 e/ hotel@s-port.cz www.skveska.cz www.s-port.cz

9


PŘEDSTAVUJEME

Dominik Jedlička I.ČLTK Praha

V červnu nám do klubu přišel mail s dotazem, zdali by dotyčný mohl u nás trénovat mládež. Věta, která však následovala ve mě vzbudila zvědavost, 9 let hráč I.ČLTK Praha. To už něco v tenisovém světě znamená. Ještě než jsem měl větu přečtenou, vytáčel jsem telefonní číslo uvedené v mailu. Slovo dalo slovo a pisatel mailu od 1.9.2019 trénuje u nás v Olomouci.

S tenisem jsem začal díky svým rodičům, kteří jsou tenisoví trenéři. Poprvé jsem raketu na kurtu držel ve svých 6 letech. S ,,pinkáním“ jsem začal u zdi, od které jsem se zanedlouho přesunul do tenisové školičky v rodném městě Sokolově. Moji rodiče mě samozřejmě tenis učili, trénoval jsem kde se dalo, například i ve sklepě. Tenis mě bavil a začal jsem se mu intenzivně věnovat. Postupem času jsem se účastnil turnajů, kde jsem zažíval jak výhry, tak porážky. V 9 letech jsem díky spolupráci šéftrenéra TK Sokolov s lidmi v 1. Č.L.T.K. Praha získal možnost ukázat své schopnosti v prestižním pražském klubu. Okamžitě jsme navázali spolupráci a ja začal dojíždět na tréninky. Díky členství v 1. Č.L.T.K. Praha a solidním výkonům jsem přicházel k prvním sponzorům. Po celou tuto dobu jsem byl obklopen nynějšími osobnosti jako je Markéta Vondroušová (společně jsme začínali v Sokolově), Lucie Hradecká, Karolína Plíšková či bývalý doublový parťák Jonáš Forejtek. Celou tenisovou kariérou mě jako trenérka provázela mamka, v Praze se přidal Luboš Štych, Magdaléna Zemanová a především Pavel Zádrapa.

10

Největšího úspěchu jsem dosáhl roku 2014, kdy jsem se stal mistrem ČR zimní sezóny ve dvouhře a posléze téhož roku mistrem ČR v letní sezóně a to ve čtyčhře se spoluhráčem Jonášem Forejtkem. K zakončení mojí kariéry došlo v roce 2016 a to hned kvůli několika aspektům , především jsem nemohl skloubit školu s výkonostním tenisem. Tím ale můj kontakt s tenisem neskončil. Nastoupil jsem jako trenér do tenisového klubu mých rodičů v Karlových Varech. Zjistil jsem, že tenis mi neustále otevírá nové dveře do budoucnosti, za což patří velký dík především mým rodičům. V roce 2019 jsem úspěl v příjimacím řízení na právnickou fakultu UP Olomouc. Když jsem otevřel webové stránky s olomouckými tenisovými kluby, bylo jasné kam napíšu první mail… ČLTK


www.bergasto.cz

11


Tenis a

SAUNA

12


TENISOVÝ TRÉNINK, NEBO ZÁPAS A NÁSLEDNÁ RELAXACE V SAUNĚ JE VELMI ÚČINNOU KOMBINACÍ. VĚDĚLI JSTE, ŽE MEZI ÚČINKY SAUNOVÁNÍ PATŘÍ I ZLEPŠENÍ FYZICKÉHO VÝKONU? Sauna a tenis– zlepšete si fyzičku Představme si procesy, které se v našich tělech odehrávají během tenisového výkonu. Spolu s fyzickou zátěží se zvyšuje naše tělesná teplota. Saunování tak lze považovat za formu aklimatizace na teplo. To má za následek zvýšení objemu krevní plazmy v těle, zvýšení průtoku krve do srdce i svalů a zvýšení svalové hmoty díky vyšší úrovni proteinů, respektive růstového hormonu. Saunování umožní vašim namáhaným svalům rychlejší regeneraci a zároveň může dopomoci i k lepšímu výkonu.Tepelná terapie v saunách stimuluje produkci hormonů , pomáhá zbavit tělo toxinů a zlepšuje kardiovaskulární zdraví. Během saunování tělo mimo jiné reaguje vylučováním řady hormonů. Teplo v saunách stimuluje proteiny tepelného šoku, které podporují růst svalové hmoty. Růstový hormon dále napomáhá regeneraci svalů i kostí a urychluje dobu rekonvalescence po úrazech. Sauna jako léčba Saunování má blahodárný účinek na rekonvalescenci po zranění a urychluje rehabilitaci po operaci. Během zranění je sportovní aktivita často nemožná. Jedinec tak čelí ztrátě kondice a svalové hmoty. Využití sauny ale tento proces může pozastavit. Saunování totiž snižuje rychlost atrofie a ztrátu svalové hmoty. Sauna pomáhá při návratu ke sportu. Teplo snižuje míru oxidace v těle a podporuje růst svalové tkáně. Sauna je ale také často doporučována pacientům s chronickou bolestí, jako je například artritida, a dalšími degenerativními onemocněními. Sauna a sport k sobě zkrátka patří. Jak vidíme, má pozitivní dopady na oba typy sportů. Vytrvalostní , dynamický i silový. Je vhodná pro sportovce profesionály i sportovní nadšence.

Kdy je správný čas vyrazit do sauny? Aby byly účinky sauny co nejefektivnější s ohledem na vaše sportovní výkony, je důležité dodržovat několik základních pravidel. 1. Nejlepší je navštěvovat saunu až po výkonu. Sauna má zklidňující vliv na svaly i mysl, proto není vhodné do sauny chodit před fyzickým výkonem. Saunu navštěvujte nejlépe na večer. 2. Dodržujte časový rozestup mezi sportem a saunováním. Pokud například běháte v posilovně na páse, je dobré alespoň 10–20 minut vyčkat. Obecně platí, že by při vstupu do sauny váš tep neměl být vyšší než 100 úderů za minutu. 3. Nezapomeňte hydratovat. V mezičase, kdy budete vyčkávat na zklidnění vaší tepové frekvence, je dobré doplnit tekutiny. Když běháte, vypotíte velké množství tekutin. Stejně tak v sauně. Každé saunování vás stojí zhruba půl litru. Pijte proto průběžně dostatečné množství čisté neperlivé vody nebo lehce oslazeného čaje. Přidat můžete i malé množství rehydratačního roztoku, abyste předešli křečím. 4. Ochlazujte se. Abyste účinky sauny zvýšili, je dobré se vždy ochladit, aby došlo ke kýženému efektu na probuzení lymfatického systému i imunity. Sportováním pro své tělo děláte spoustu dobrého. Vylepšete své výkony správnou regenerací a běžte si odpočinout do sauny. Svaly i mysl se zklidní a vy tak dopřejete svému tělu po fyzickém úsilí zasloužený odpočinek. Ba co víc, usnadníte mu regeneraci, a tím zvýšíte svou výkonnost. Takže sauna nám pomůže v regeneraci i léčbě. A nesmíme zapomenout ještě na jeden benefit. Sauna je super relax a očista pro naši mysl.

13


Konec jedné

TENISOVÉ ÉRY

Tomáš Berdych se ve 34 letech rozloučil s tenisovou kariérou. V kulisách dějiště Turnaje mistrů v Londýně. Za asistence těch nejlepších hráčů světa, ale už ne jako jejich soupeř na kurtu s raketou v ruce. Společně s dalšími osmi hráči včetně Radka Štěpánka, kteří v době nedávné také odložili tenisovou raketu jako své hlavní „pracovní“ náčiní. Čtyřiatřicetiletý rodák z Valmezu potvrdil to, o čem se v posledních měsících spekulovalo. Zdravotní problémy a stále se vracející bolesti zad vystavily bývalému čtvrtému hráči světa definitivní stopku. A tak přišlo loučení. Na Turnaji mistrů, kde sám hrál šestkrát. Na konci roku 2019 už ne. „Mezi nejkrásnější pocity tenistů patří okamžik, kdy opouštíte kurt jako vítěz. Tyhle momenty miluje každý, nejsem výjimkou. Tohle mi bude chybět, ale věřím, že přijdou nové věci, které mi budou přinášet zase radost,“ loučil se Berdych před zaplněným hledištěm londýnské O2 Areny.

14

JSEM RÁD, ŽE JSEM MOHL HRÁT V GENERACI FEDERERA A NADALA, KDE NEBYLO VŮBEC JEDNODUCHÉ SE NA KURTU ZKONCENTROVAT A VYHRÁT.


My se vracíme k rozhovoru, který Tomáš Berdych ještě jako aktivní hráč před časem poskytl magazine.cz

Měl jste vůbec ve sportu v mládí na výběr? V podstatě jsem mohl dělat dvojí – buďto jezdit na kole, nebo hrát tenis. A když máma, coby doktorka, viděla, jak se na ploché dráze kluci sem tam potloukli, řekla, že budu hrát tenis, a basta. Prý to pro mě bylo bezpečnější. Co pro vás tenis znamená? V prvé řadě mě tenis nesmírně baví... ... i třeba ve chvíli, když vás nedávno v Pekingu Novak Djokovic drtivě porazil? Ano, i takový je tenis. Novak po zápase řekl, že hrál jeden z nejlepších zápasů ve svém životě. Takových má každý tenista za kariéru jen pár. Ještě dlouho na to budu vzpomínat, ale určitě ne ve zlém. Možná by spoustu lidí tento výsledek emotivně zničilo a frustrovalo, já jsem ale typ člověka, který si své problémy umí vyřešit okamžitě, tady a teď, a jít dál s čistou hlavou. Moje životní lozo í je, že když nejde o život, tak v podstatě nejde o nic. Jsem rád, že můžu hrát v generaci Federera a Nadala, kde není vůbec jednoduché se na kurtu zkoncentrovat a vyhrát. Jaký je vlastně civilní Tomáš Berdych? Spoustu lidí soudí tenistu jako člověka podle toho, jak se chová na kurtu. Já, ale i ostatní tenisté, mám dvě tváře. Jednou je tvář během tenisového utkání, kdy se snažím podat co nejlepší výkon. Už jsem si párkrát přečetl, že na kurtu působím až arogantním dojmem, jenomže to je jen důsledek mé naprosté soustředěnosti na hru. Mimo kurt jsem jiný. Uvolním se, vydechnu. A v tu ránu jsem civilním Tomášem Berdychem. Souvisí s tím i vaše prezentování se na sociálních sítích? Přesně, tam se právě snažím lidem ukázat, že nejsem jen kamennou tváří, kterou znají z dvorce. Dokonce se snažím jednou za čas být vtipný, tak doufám, že alespoň část mých fanoušků touto cestou pobavím. S tenisovými úspěchy jde ruku v ruce i status celebrity. Zvykl jste si? Musel jsem si zvyknout. Je samozřejmě potěšující, když vidíte všechen ten zájem kolem vás, na druhou stranu to však má i své stinné stránky. V dnešní době lační média po excesech známých celebrit a dokážou si z člověka udělat to, co z něj chtějí mít. To já nechci, a proto se snažím odlišit. Jdu si svoji individuální cestou snad i proto jsem podepsal smlouvu s rmou H&M, i když v tenisovém světě většina tenistů nosí známé sportovní značky. Já chci být sám sebou a jít po nevyšlapané cestičce. Za svou tenisovou kariéru jste procestoval velký kus světa. Cítíte se být stále Valachem? Já se na to nedívám pohledem rozdělování republiky na Čechy, Hanáky nebo Valachy. Jsem prostě Čech, který má rád celou Českou republiku. A pokud jsem díky tenisu ukázal v zahraničí, že existuje nějaká Česká republika a jsem hrdý na to, že jsem se tady narodil, pak jsem spoko- jený. Kam se na světě rád vracíte? V rámci Česka je to určitě Valaššské Meziříčí, člověk vždy tíhne k místu, kde prožil dětství. Monte Carlo, kde mám svůj team a tvrdě tam trénuju. Mám rád Prahu jako jedno z nejkrásnějších a nejhistoričtějších míst na světě. Vždycky rád zavítám třeba do New Yorku. Myslím si, že místo ale nečiní člověka šťastným. Mám to rád všude tam, kde jsou mí přátelé, cítím se tam dobře – a to pak může být kdekoli na světě.

Má profesionální tenista ještě čas na nějaké koníčky? Určitě. Já třeba hrozně ujíždím na moderních technologi- ích, sleduji poslední trendy, zajímám se, co se kde na trhu objevilo nového. Sbírám hodinky, ale rozhodně ne jen z rozmařilosti, kdy bych si kupoval každý týden nové. Do hloubky je studuji, vím, jaký strojek je v jakém modelu, poznám unikát, do kterého se vyplatí investovat. Založil jste svůj vlastní nadační fond, proč? Cítím, že jsem dosáhl nějakého bodu, a to jak na kurtu, tak mimo něj, a zjistil jsem, že je čas začít zase něco vracet. A to třeba dětem, které si nemohou dovolit z nančních důvodů sportovat, i když by třeba jednou mohli hrát na mém místě. Nesnesu pomyšlení, že by seděli doma u tele- vizí a počítačů, když by mohli prohánět venku na hřišti fotbalový míč nebo tenisový míček. Doteď jsem aktivity těchto dětí podporoval ze svých peněz, což je ale z dlouho- dobého hlediska nesmysl, a tak jsme založili Nadační fond Tomáše Berdycha, který bude mít za úkol podporu sportu jak dětí, tak dospělých. Jak konkrétně bude nadační fond pomáhat? Bude obecně podporovat sportovní akce v rámci České republiky a věci, které s tím vším souvisí. V rámci krajů poté například chceme iniciovat sportoviště, které budou poskytovat slevy díky tomu, že budou partneři nadačního fondu. Ti lidé, kteří se do programu přihlásí, můžou vyu- žívat v rámci konkrétního sportoviště určitých výhod. Je to tedy o vytvoření nějaké příležitosti sportovat pro lidi, kteří by na to za normálních okolností neměli nanční možnosti. Bude to fungovat? Věřím v úspěch tohoto projektu, protože jsem se v něm obklopil svými nejbližšími lidmi a společně tvoříme tým, který věřím, že dokáže druhým pomoci. Na plné obrátky by měl nadační fond běžet na začátku příštího roku. Jak se ve vašem nadačním fondu mohou lidé angažovat? Na webových stránkách tomasberdychfoundtation.org bude kontaktní formulář, přes který nás může kontakto- vat. Zároveň se tam dozví všechny informace. Nebojíte se, že by vám mohl někdo vyčítat, že jste mohl místo sportu podpořit třeba nemocné? Nejsem typ, který by chodil po nemocnicích, hladil děti po vlasech a nechával se u toho nafotit. Těmto lidem pomá- hám, ale nepotřebuji, aby to věděla široká veřejnost, to je moje osobní věc. Primárně se chci zaměřit na oblast, kterou důvěrně znám a s kterou si můj obličej lidé spojují, a to je sport.

15


JARNÍ SOUSTŘEDĚNÍ ČLTK OLOMOUC Istrie, srdcovitý poloostrov ponořený hluboko do průzračných modrých vod Jadranu, je skrytou zahradou krásy, která otevírá bránu slunného a teplého Středozemí. Poloostrov, který spojuje na malém prostoru velké množství rozmanitostí. Zatímco svým křišťálově průzračným mořem, čistým pobřežím, přístavy, rybářskými loďkami a kamennými uličkami cítíte opravdové kouzlo Středozemí na nedalekých rozkvetlých pahorcích istrijského vnitrozemí se svými malebnými středověkými městečky, panuje klid a vlídnost, krajina tady neodolatelně připomíná nejhezčí části Toskánska nebo Provence. Nás, tenisové soustředění zavede do městečka Vodnjan vzdáleného od správního centra Istrie města Puly nějakých pět minut autem. Tam zároveň budeme využívat nového plaveckého stadionu a fitness. Vodnjan je vyhlášeným centrem olivového oleje na Istrii. Vzhledem k nadmořské výšce 100 m nad mořem je tady krásný výhled na nedaleké souostroví národní park Brijuni. Čeká nás start antukové sezony a kvalitní adaptace na povrch o pár týdnů dříve. Letošní soustředění bude o to zajímavější, že jsme dohodli společný termín s havířovským klubem Tennis Hill, tak abychom maximálně využili možnost kvalitních sparingů.

Termín jarního kempu je: 3.4.2020 - 12.4.2020

Veškeré info na klubových stránkách a sociálních sítích: instagram.com/cltk_olomouc facebook.com/tkcltk.cz www.tkcltk.cz

16


AKTUALITY

Klasickou zimní přípravu odstartovali naši závodní hráči 15.10.2019 v olomoucké hale na antuce a na tvrdém povrchu areálu SK Véska. Připravili jsme si pro vás mini report z prvního tréninku. Jak bude probíhat zimní příprava? „Po dobu půl roku budeme trénovat čtyřikrát týdně ve čtyřhodinových blocích jak na Vésce tak v Olomouci. Od měsíce prosince přibydou do kalendáře víkendové halové turnaje. V týdením programu našich hráčů samozřejmě nechybí kondiční příprava pod vedením zkušené šéftrenérky mládeže AK Olomouc, Mgr.Petry Esterkové. Stejně důležitou složkou přípravy je i DNS cvičení s Mgr. Josefem Kynčlem”, řekla úvodem zimní sezóny trenérka Mgr. Petra Trunečková.

Focení nového týmového oblečení 2019/2020

17


*Ranking as of 4th February 2019

NAOMI OSAKA WORLD NO. 1 2018 US OPEN CHAMPION 2019 AUSTRALIAN OPEN CHAMPION

Partner

Profile for MAGAZINE.CZ

ČLTK BULLETIN  

ČLTK BULLETIN  

Advertisement