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FICHA - CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS ALUMNO/A: __________________________________

2012-2013

CURSO:

IDENTIFICA LA CAPACIDAD FÍSICA O CUALIDAD FISICA PREDOMINANTE Recuerda: Capacidades Físicas Básicas: Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. Cualidades Físicas: Equilibrio, coordinación y agilidad (suma de ambas). *Ten cuidado, identifica si es un gesto o una suma de gestos… No es lo mismo* SITUACIONES COTIDIANAS 1. Saltar un charco para no mojarnos los pies. 2. Malabares con naranjas. 3. Enroscar una bombilla. 4. Llevar vaso lleno de agua sin que caiga ninguna gota. 5. Ayudar a llevar a casa las bolsas de la compra. 6. Atarnos los cordones de los zapatos sin flexionar las rodillas. 7. Subir por las escaleras a un 8º sin ascensor. 8. Saltar para tirarnos sobre las olas. 9. Coreografía en Fama. 10. Llevar la bandeja con la comida. ACTIVIDADES DEPORTIVAS

Levantar 50 Kgr

Palear a ritmo

Slalom esquí

Sprint final

Patada alta

Maratón

Carrera relevos

Patinaje artístico

Swing golf

Montar en bicicleta

Ficha identificacion cualidades físicas  

Ficha de actividad de identificar capacidades físicas básicas y cualidades físicas

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