Page 1

FITNESSINSTRUKTØR GO AHEAD!


FITNESSINSTRUKTØR Drømmer du om at guide og vejlede andre mod en bedre træning og en sundere livsstil? Så kan du hos Nordjyllands Idrætshøjskole blive fitnessinstruktør. INDHOLD På vores fitnessinstruktørkursus lærer du at lægge individuelle træningsprogrammer. Vi arbejder med basisøvelser i maskiner samt frivægtsøvelser. Der undervises efter kursusmanual fra Foreningsfitness, og forløbet afsluttes med en skriftlig teoretisk prøve samt en praktisk prøve. I løbet af uddannelsen vil du få praktiske opgaver og vejledning på din udvikling som instruktør. Med fitnessinstruktørbeviset i hånden er du klar til at arbejde som fitnessinstruktør i både foreningsbaserede fitnesscentre og i den kommercielle fitnessverden. ANDRE INSTRUKTØRUDDANNELSER Du kan kombinere fitnessinstruktøruddannelsen med vores øvrige instruktøruddannelser og derved blive attraktiv for både kommercielle og foreningsbaserede fitnesscentre.

I D I NG T L A IK LI V D U Vi tilbyder følgende andre instruktøruddannelser: ⇒⇒ Fitnessholdinstruktør ⇒⇒ Spinninginstruktør ⇒⇒ Løbeinstruktør SUPPLER MED ANDRE FAG På vores idrætshøjskole tilbyder vi også et bred vifte af forskellige fitnessrelaterede fag, som du med fordel kan kombinere din fitnessinstruktøruddannelse, fx • • • • • • • • • •

fitnessholdtræning dance styrketræning dance performance kost & forbrænding cross training outdoor fitness restitution massagekursus yoga


PRAKSIS ⇒⇒ Basistræning – gennemgang af basisøvelser og teknik i udførslen af øvelserne ⇒⇒ Konditionstræning ⇒⇒ Styrketræning ⇒⇒ Udholdenhedstræning ⇒⇒ Undervisningsøvelser

TEORETISK ⇒⇒ ⇒⇒ ⇒⇒ ⇒⇒ ⇒⇒ ⇒⇒

Bevægelsesanalyse Anatomi Fysiologi Træningslære Træningsplanlægning Specifikke områder: Rygtræning, træning af gravide, træning af ældre m.v. ⇒⇒ Ricisi ved doping ⇒⇒ Skadesforbyggelse og skadesbehandling


UDDANNELSE

FITNESS

OUTDOOR

LIVSSTIL

BOLD & SPORT

PÅ NIH UDVIKLER DU DIG MED IDRÆT, FAGLIGHED OG SOCIALT SAMVÆR.

VI ER RET STOLTE AF VORES SKOLE, FOR VI HAR NOGLE AF LANDETS BEDSTE FACILITETER. DU BOR GODT, SPISER GODT, UNDERVISES GODT, TRÆNER GODT – OG HAR DET GODT!

NORDJYLLANDS IDRÆTSHØJSKOLE PARKVEJ 61 DK-9700 BRØNDERSLEV TEL. 9882 5300 INFO@NIH.DK

PÅ OPLEV OS W.NIH.DK WW + K O O B E C FA

Fitnessinstruktør issuu  
Fitnessinstruktør issuu  
Advertisement