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2018

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Fotos: Mario Walder, ÖTK-Dölsach (ÖTK Dölsach), Pakistan

Herzlich Willkommen beim ÖTK

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1010 WIEN · BÄCKERSTRASSE 16, TEL. +43 (1) 5123844


Das Erdmagnetfeld reicht Tausende Kilometer weit ins Weltall und spannt einen Schutzschirm um die Erde, indem es geladene Teilchen der Sonne – den Sonnenwind, der auch zum starken Sonnensturm werden kann – von uns fernhält. Doch es beginnt zu schwächeln. Über dem südamerikanischen Pantanal hat der Schutzschirm bereits ein Loch, das sich von Brasilien quer über den Südatlantik erstreckt. Dort ist das Magnetfeld teilweise nur mehr halb so stark wie hier in Europa. Astronauten der Internationalen Raumstation bekommen über dem Südatlantik in wenigen Minuten die Hälfte ihrer täglichen Strahlendosis ab. Aber auch Satellitenbetreiber fürchten diese »südatlantische Anomalie«, weil geladene Teilchen in die Umlaufbahnen der Satelliten vordringen und die Elektronik stören. Die Ereignisse vor Brasilien sind womöglich nur das Vorspiel zu einer globalen Umpolung des Magnetfelds, das im Laufe der Erdgeschichte schon hunderte Male die Richtung änderte. Das belegen Vulkangesteine. Im vergangenen Jahrhundert verlagerte sich der magnetische Nordpol um rund 1100 Kilometer von Alaska in Richtung Sibirien. Dabei wanderte er in der Spitze mit 50 Kilometer pro Jahr im Zickzack durch die Tundra. Das Magnetfeld ändert sich also rasant, und es wird zunehmend schwächer. Welche Auswirkungen hat das auf unsere Gesundheit? Gibt es eine spezielle Vorsorge für uns Bergsportler? Wie wirkt sich es sich auf die Navigation mit Kompass und GPS aus? Was, wenn beide Hilfsmittel nicht funktionieren? Wie geht es mit GPS weiter? Was muss ich beim Kauf von Smartphone oder GPS-Gerät jetzt schon berücksichtigen? Gibt es Alternativen zur Orientierung? Diesen Fragen ging der ÖTK nach. Ab 2018 gibt es zwei neue Themenschwerpunkte: Gesundheit und Navigation. Alpin-, Sport- und Höhenmediziner bieten dir als ÖTK-Mitglied eine breite Palette abgestimmter Untersuchungen und Vorsorgeprogramme an. In themenspezifischen Workshops lernst du alles zum Thema Navigation mit GPS, aber auch den Umgang ohne Hilfsmittel. Neueste Entwicklungen der Satellitennavigation und alpinmedizinische Inhalte sind ab jetzt wichtiger Bestandteil von über 330 Kursen und Ausbildungslehrgängen des ÖTK. All unsere Bemühungen haben zum Ziel, dass Du gemeinsam mit Freunden und Familie hierzulande wie auf Reisen spannende Abenteuer erlebst und wieder sicher nach Hause kommst. Als ÖTK-Mitglied genießt du übrigens Versicherungsschutz, weltweit. Das ÖTK-Team wünscht Dir und Deiner Familie ein erholsames und zugleich erlebnisreiches Bergjahr 2018. Herzlichst

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2018 BERGWELT INHALT

Wintersport

Langlaufen............................................................................ 6-9 Lawinenkurs...................................................................... 10-11 Schneeschuh Touren........................................................ 12-15 Schitouren Kurse & Touren.............................................. 16-19 Piste & Freeride................................................................ 20-22 Schi-Hochtouren....................................................................23

Foto: Mario Walder, El Barrio Lienz

Gletscher | Hochalpin Gletscherkurse | Fels · Firn · Eis��������������������������������������24-27 Kurs Alpine Bergtouren�������������������������������������������������� 28-29

Produkte | Innovationen ÖTK-Alpinshop Berg- & Klettersport����������������������������� 30-31 ÖTK-Alpinshop für die Kleinsten����������������������������������������72 ÖTK-Alpinshop Outdoor & Camping����������������������������76-77

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Alpin Klettern lernen

Klettersteig Klettersteigkurse�������������������������������������������������������������� 32-33 Klettersteig-Touren�����������������������������������������������������������34-37

Alpin Klettern Bergsteigen & Alpines Klettern lernen����������������������������38-41 Notfalltechnik: Bergung & Kameradenhilfe�������������������������40

NEU!

Klettern lernen in der Kletterhalle����������������������������������� 46-51 Bouldern Indoor�������������������������������������������������������������� 52-53 Routenbau in Kletterhallen....................................................55

Sportklettern Outdoor NEU!

Bouldern Outdoor�����������������������������������������������������������������54 Sportklettern Ausbildungslehrgänge................................ 56-59 Sportkletterkurse im Inland & Ausland ������������������������ 60-65

110 NEU

Foto: Wolfgang Ehn

Sportklettern Indoor Alpin & Höhenmedizin Gesundheitsvorsorge QR-Codes mit Direktlink zum Online-Angebot des ÖTK

Klettern für Kinder & Jugend Kletterkurse für Kinder�����������������������������������������������������68-71 Kletterkurse für Jugendliche��������������������������������������������������73

Sommercamp Jugend-Zeltlager��������������������������������������������������������������������� 74 Sommercamps�����������������������������������������������������������������������75

Party | Feiern Firmen- und Geburtstagsfeier in der Kletterhalle���������� 66-67

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Titelfoto: Edelweiss, Martin Fickweiler Montserrat, im Hinterland von Barcelona, Spanien

QR-Code Reader Download unter www.scan.me

BERGWELT 2012 2018


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2018

Weltweit versichert ÖTK-Mitgliedschaft

ÖTK JAHRESAUSGABE

Kletterhalle

Schnupperklettern����������������������������������������������������������� 42-43 Privatunterricht, Schulen & Gruppen����������������������������� 43-44 Kletterhalle mieten & Feste feiern����������������������������������������45 Die größte Kletterhalle in Wien 1������������������������������� 134-135

GPS, Karte Kompass Satellitennavigation am Smartphone������������������������������ 78-79 Karte & Kompass�����������������������������������������������������������������80 Survival Orientierung������������������������������������������������������������ 81

NEU! NEU!

Foto: ÖTK-Mitglied Mario Walder, Pakistan

Orientierungslauf Orientierungslauf (MTBO & Schi-OL)���������������������������������82 MTBO Anfängerkurs..............................................................83

Rad & Mountainbike Mountainbike Technik-Training.............................................85 Radtouren������������������������������������������������������������������������ 86-89

Wandern Tagesausflüge....................................................................91-93 Erlebniswandern�������������������������������������������������������������� 94-96 Kurs: Richtig Bergwandern.................................................... 97 Wanderurlaub.................................................................. 98-99 Nachtwandern.............................................................. 100-105

NEU!

Höhle & Wildwasser Höhlentour im Inland & Ausland������������������������������� 106-107 Wildwasser������������������������������������������������������������������ 108-109

Gesundheit

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Gesundheitsvorsorge für ÖTK-Mitglieder�������������������������� 110 Alpin & Höhenmedizin........................................................ 111 Gesundheit-Workshops................................................. 112-115 Fitness, Gymnastik & Kondition���������������������������������� 116-119

GPS-Kurse Orientierung

Impressum

Bergwelt 2018 Jahresausgabe der Österreichischen Touristenzeitung Z-Nr. GZ 02Z030129 S · ÖTZ-Folge 6a Medieninhaber & Herausgeber: ÖTK - Österreichischer Touristenklub 1010 Wien · Bäckerstraße 16 Telefon:  +43 (0)1 512 38 44 E-Mail:  zentrale@oetk.at Website:  www.oetk.at Anzeigenleitung & Gestaltung: Karin Slanina Redaktion: Ing. Hannes Resch WWW.OETK.AT BERGWELT 2018

Alpinshop & Bürozeiten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag  Freitag

10:30-17:00 Uhr 09:00-19:00 Uhr 09:00-17:00 Uhr 09:00-19:00 Uhr 09:00-15:00 Uhr

NEU! NEU!

Kultur Tanzkurse��������������������������������������������������������������������� 120-121 Jodeln lernen����������������������������������������������������������������������� 122 Kulturausflüge............................................................... 123-125

Willkommen beim ÖTK Teilnahmebedingungen������������������������������������������������������� 127 Mitgliedschaft & Vorteile��������������������������������������������� 128-129 Sicher auf Tour & Leihservice������������������������������������� 130-131 Schutzhütten & Tourenplanung���������������������������������� 132-133

Im ÖTK-Shop: Große Auswahl an Kletter- & Outdoor-Ausrüstung.

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NEU!


WINTERSPORT

BERGWELT 2018

LANGLAUFEN

2-Tages-Langlaufkurs in der Steiermark Kursziel: 2-Tages-Kurs für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene Kursinhalt Anfänger: Erlernen des Diagonalschrittes, Richtungs­ änderungen, Bogentreten, Bogenlaufen, Doppelstockschub, Material­ kunde, Wachskunde. Kursinhalt Fortgeschrittene: Festigen & Verbessern, Feinformung des Diagonalschrittes, Technikwechsel, Skatingtechnik. Leitung: Christl Eckart Voraussetzung: Für alle Anfänger oder für diejenigen, die ihren Langlaufstil noch verbessern möchten. Ausrüstung: Langlaufschi und -schuhe, Langlaufstöcke, Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Handschuhe, Langlauf-Bekleidung und Schreibzeug. Die Langlaufausrüstung (Schi, Stöcke, Schuhe) kann auch vor Ort ausgeborgt werden - bitte bei der Anmeldung bekannt geben! Kursort: Abhängig von der Schneelage, Eisenerz, Hochwechsel oder ähnliche Region. Auf dem letzten hohen Berg am östlichen Alpenrand führt die Loipe nicht ganz zum Hochwechsel mit seinen 1743 m hinauf, aber quer durch seine Gipfelregion. Knapp an der Waldgrenze verlaufend bietet die Panoramaloipe ein tolles alpines Wintererlebnis auf gut gespurten und sicheren Pfaden. Kursbeitrag: € 115,– ohne Nächtigung und Verpflegung Treffpunkt: wird bekannt gegeben

Lang laufen. Lang leben. Genieße den Trendsport mit Fischerski.

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Kurs Termin

Anmerkung

8LKG01 8LKG02

Beginn 9:00 Uhr Beginn 9:00 Uhr

Sa-So 13.01.-14.01.2018 Sa-So 17.03.-18.03.2018

Kurse & Touren sicher

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WINTERSPORT

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LANGLAUFEN

4-Tage-Langlaufkurs OÖ | Mühlviertler Alm Kursziel: „Langlaufen – lang leben“. Langlaufen ist ein Jungbrunnen für jedermann. Bei fast keiner anderen Sportart werden Muskeln und Gelenke derart gestärkt und gleichzeitig geschont. Kursinhalt: Theorie und Praxis: Erlernen, Erneuern, Verbessern, trainingsorientierte Morgengymnastik, Stretching, Entspannungsübungen. Dabei die schönen Loipen auf der Hochfläche (1.000 m) der Mühlviertler Alm kennenlernen. Leitung: Christa Eckart, staatl. gepr. Instruktor Langlauf & FIT-Sport Voraussetzung: Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene. Kursort: Das circa 180 km lange und doppelgespurte Loipennetz der Mühlviertler Alm ist familienfreundlich. Panoramablick und stimmungsvolle Wälder präsentieren sich den LäuferInnen, gemütliche Gaststuben laden zum Verweilen ein. Unterkunft: Hotel Zum Dorfwirt, das kleine Verwöhnhotel mit Ruhepol im Herzen von Liebenau. Loipen in unmittelbarer Umgebung der Unterkunft. Bei Schneemangel folgt Ersatz-Austragungsort. Ausrüstung: Langlaufschi, Langlaufstöcke, Langlaufschuhe (diese Ausrüstung kann bei Bedarf vor Ort ausgeliehen werden), möglichst atmungsaktive Langlaufbekleidung, Haube, Langlaufhandschuhe, Gymnastikbekleidung. Kursbeitrag: € 389,– inkl. Kursangebot, Nächtigung, Halbpension, exklusive Fahrtkosten. Mindestteilnehmer: 6 Personen. Bei weniger Teilnehmern wird ein Zuschlag von € 30,– pro Person verrechnet.

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Kurs für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene

Kurs Termin

Anmeldung

8LKF01 Do-So 01.02.-04.02.2018

22.01.2018

Beginn Donnerstag um 13:00 Uhr, Ende Sonntag ca. 14:00 Uhr. Bei Anmeldung ist eine Anzahlung von € 100,– zu leisten: BAWAG P.S.K., IBAN: AT41 1400 0020 1060 7666, Referenz = Kursnummer.

Überweisen mit QR-Code: Du kannst mittels Mobile-Banking-App den QR-Code mit deinem Smartphone scannen. Damit ersparst du dir das Eintippen der Zahlungsdaten.

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WINTERSPORT

BERGWELT 2018

1-2 Tagesausflüge in NÖ, OÖ & Steiermark Ziel: Kein Kurs! Langlaufen in der Gruppe. Inhalt: Mit Gleichgesinnten Spaß und Freude in der herrlichen Winterlandschaft genießen und dabei etwas für die Gesundheit tun! Die eigene Lauftechnik auffrischen und verbessern. Leitung: Christa Eckart, staatl. Instruktor Langlauf Voraussetzung: Freude am Langlaufen Kursort: in Niederösterreich, Steiermark und Oberösterreich. Tagesausflüge: Annaberg, St. Aegyd/ Neuwald, Kernhof, Lahnsattel, Halltal, Mariazell. 2-Tagesausflüge: Krakauebene, Eisenerzer Ramsau, Hall ⁄ Admont, Zeutschach (Naturpark Grebenzen), Hohentauern, Windischgarsten, Bad Goisern, Gosau, Liebenau, Karlstift, Bärnkopf. Ausrüstung: Langlaufschi, Langlaufstöcke, Langlaufschuhe (können vor Ort ausgeliehen werden), atmungsaktive Langlaufbekleidung, Haube, Langlaufhandschuhe, Gymnastikbekleidung. Führungsbeitrag: Tagesausflüge € 20,–, Zweitagesausflüge € 40,– ohne Nächtigung und Fahrtkosten. Es werden Fahrgemeinschaften gebildet. Tour Termin 8LTE01 8LTE02 8LTE03 8LTE04

Anmerkung

Sa 20.01.2018 Sa 27.01.2018 Sa-So 17.02.-18.02.2018 Sa-So 17.03.–18.03.2018

Langlaufen in der Gruppe.

www.thermosbrand.de

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KEINE BAUMWOLLWÄSCHE bei Freizeit- und Bergsport! Diese schwitzt schnell durch und erstarrt dann zu Eisklumpen. Nie zu dicke Kleidung tragen, da Skilanglauf und Skiwandern genügend Wärme erzeugen, so lange man sich bewegt! Atmungsaktive Kleidung aus Angora- bzw. Schafwolle tragen. Lass dich im ÖTK-Alpinshop, Wien 1, Bäckerstr. 16 beraten.

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LANGLAUFEN

Langlaufen fordert die Muskulatur von Armen, Beinen, Bauch und Rücken und stärkt das Herz-Kreislaufsystem.

Foto: Fischer

Langlaufwoche mit Techniktraining in Abtenau - einzigartig schön Kursziel: Erkunden der abwechslungsreichen Loipen mit herrlichem Panorama im Angesicht des Tennengebirges. Die ersten zwei Tage sind – je nach Können der Teilnehmer – dem Langlauftechniktraining gewidmet. Kursinhalt: Erlernen und Auffrischen der klassischen Technik und ihrer Variationen, Aufstieg und Abfahrten, Spurwechsel, Umsetzung ins Gelände usw. Am ersten Abend gibt es eine theoretische Einführung. Gesundheitsaspekte, Ausrüstung, Pflege der Skier, die verschiedenen Techniken, Erste Hilfe. Morgengymnastik – technikorientiert – ist obligatorisch, aber nicht zwingend. Am Abend wird Stretching und Entspannung angeboten. Bei extrem schlechten Wetter ist ein Alternativprogramm vorgesehen, wie zB Schneeschuhwanderung, Pferdeschlittenfahrt, Rodeln, Eisstockschießen oder einfach nur Faulenzen. Das Programm für den nächsten Tag wird jeweils nach dem Abendessen abgesprochen. Leitung: Christa Eckart, staatl. Instruktor Skilanglauf und FIT-Sport. Voraussetzung: Anfänger genauso wie Fortgeschrittene. Kursort: Abtenau im Tennengau, inmitten der Langlaufregion Salzburger Land. Hier finden Langläufer und ambitionierte Skater ein vielfältiges Angebot. In der gesamten Langlaufregion Tennengau erwarten uns 10 Langlauforte mit 30 Strecken und 170 km präparierten und gespurten Loipen. Weitere Informationen: www.abtenau-info.at Unterkunft: Die Unterbringung erfolgt im Mittelklasse Hotel mit Sauna. Ausrüstung: Langlaufski, Langlaufstöcke, Langlaufschuhe (diese

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Grundausrüstung kann auch vor Ort ausgeliehen werden), wetterfeste Bekleidung, Unterwäsche (möglichst Funktionsbekleidung), Haube, Langlaufhandschuhe (keine Schifäustlinge), Sonnenbrille, Gymnastikbekleidung. Richtpreis: € 750,– inkl. Unterkunft, Halbpension, Kursprogramm laut Ausschreibung, exkl. Fahrtspesen. Einzelzimmerzuschlag wird separat verrechnet. Mindestteilnehmer: 6 Personen, darunter wird ein Zuschlag von € 50,- berechnet. Anreise: mit dem Auto (Fahrgemeinschaften - bitte bei Anmeldung bekannt geben), Fahrtdauer ca. 4½ Stunden ab Wien. Mit dem Zug über Salzburg nach Bahnhof Golling-Abtenau, Fahrtdauer ca. 3 Stunden von Wien. Kurs

Termin

Anmeldung bis

8LKW01 Sa-Sa 24.02.–03.03.2018 06.02.2018

Bei Anmeldung ist eine Anzahlung von € 100,– zu leisten: BAWAG P.S.K., IBAN: AT41 1400 0020 1060 7666, Referenz = Kursnummer. Überweisen mit QR-Code: Du kannst mittels Mobile-Banking-App den QR-Code mit deinem Smartphone scannen. Damit ersparst du dir das Eintippen der Zahlungsdaten.

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WINTERSPORT

BERGWELT 2018

LAWINENKURSE

Wir sind Skitourengeher. Wir sind Forschung, Wir sind hingebungsvoll und aufopfernd. Wir trainieren, bereiten uns vor und erkämpfen uns jeden Zentimeter.

WE ARE SKIMOUNTAINEERS.

www.lasportiva.com Become a La Sportiva fan @lasportivatwitt Val di Fiemme, Trentino

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Wie du Lawinenabgänge vermeidest lernst du im ÖTK-Lawinenseminar.

Lawinenspezialkurs 3-Tage-Praxistraining Allein mit seinen Schiern, seinem Können und endlosem Tiefschnee. Die Faszination Freeride zieht viele Wintersportler in ihren Bann. Wer einmal an einem sonnigen Tag die ersten Spuren in den frisch gefallenen Pulverschnee ziehen konnte, will mehr – Grundlage dafür ist jedoch eine fundierte Sicherheitsausbildung. ÆÆ Wie interpretiere ich den Lawinenbericht? ÆÆ Wie nutze ich die Ergebnisse für meine Routenplanung? ÆÆ An welchen Stellen muss ich im winterlichen Hochgebirge besonders vorsichtig sein? ÆÆ Wie verhalte ich mich im Notfall? Antworten auf all diese Fragen und vieles mehr bekommst du bei diesem Spezialkurs über Lawinenkunde. Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung von Schitouren oder Winter-Bergsteigen unter lawinenkundlichen Aspekten ermöglichen. Kursinhalt: Geländebeurteilung, Schnee- und Lawinenkunde, Spuranlage, Wetter- und Lawinenlagebericht, Interpretation der europäischen Lawinen-Gefahrenskala bzw. des Lageberichts, aktuelle Risikomanagement-Strategien, Tourenplanung, Simulation eines

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LAWINENKURSE

Foto: Pieps

Lawinenunfalls, Suchmethoden und Suchstrategien mit Lawinenverschütteten-Suchgeräten (LVS) sowie praktische Anwendung, Simulation eines Lawinenunfalls, Verschüttetensuche, Freischaufeln des Verschütteten, Verhalten bei Abgang einer Lawine. Voraussetzung: Beherrschen der Fortbewegung mit Tourenschi im Auf- und Abstieg, Kondition für 2- bis 3-stündige Aufstiege und anschließende Abfahrt. Teilnehmen sollte jeder, der in den winterlichen Bergen unterwegs ist, ob mit oder ohne Schi! Kursort/Unterkunft: abhängig von der Schneelage, zB Frein im oberen Mürztal, Gasthof Frein. Ausrüstung: Tourenschi oder Snowboard mit Schneeschuhen, LVS-Gerät, Lawinenschaufel, Stabsonde, Stirnlampe, je zwei Teilnehmer ein Biwaksack, Gamaschen, ggf. Rollmaßband, Schreibzeug. Die Ausrüstung kann im  ÖTK-Leihservice zu günstigen Preisen entliehen oder gekauft werden. Kursbeitrag: € 95,– (ohne Unterkunft und Verpflegung) Kurs Termin

Anmerkung

8VKG01 Fr-So 09.02.–11.02.2018 8VKG02 Fr-So 02.03.–04.03.2018

Beginn Fr 18:00 Uhr Beginn Fr 18:00 Uhr

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Pieps Skitour-Ausrüstung im ÖTK-Alpinshop

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BERGWELT 2018

SCHNEESCHUH Schneeschuh Tagesausflug für Einsteiger „auf d‘Rax aufi“ Programm: Wenn du mit Alpinschifahren nichts am Hut hast, aber dennoch die Winterlandschaft genießen möchtest, dann ist Schneeschuhwandern vielleicht genau das Richtige für dich. Probier‘s einfach aus! Tagesziel: Mit der Gondelbahn geht‘s auf d‘Rax aufi. Am Hochplateau der Rax wandern wir ca. 3 Stunden durch die unberührte hochalpine Landschaft. Tipps zur Schneeschuhwander-Technik inklusive. Ausrüstung: Ausgerüstet mit einem Paar Schneeschuhen, ggf. Gamaschen und Stöcken kann es losgehen. Schneeschuhe können im  ÖTK-Alpinshop entliehen/gekauft werden. Sonnenbrille und Sonnenschutz, und ggfs. warmes Getränk und Jause. Führungsbeitrag: € 20,– (ohne Berg- und Talfahrt) Treffpunkt: Talstation Rax-Seilbahn um 10:00 Uhr Anreise: 2651 Reichenau an der Rax, Dr. Ewald Bing-Straße 3, Parkplatz Tour Termin

Anmerkung

8STE03 Sa 17.03.2018

Schneeschuh Tour Reisalpe Schutzhaus

Foto: Michael Platzer

Sanfte Schneeschuhtouren mit dem ÖTK

Foto: Michael Platzer

Sanfte Schneeschuhwanderungen 2 Tage im Mürzer Oberland Programm: Schneeschuhwanderungen der sanften Art, ohne Lawinengefahrenbereiche, aber trotzdem landschaftlich schöne Touren. Es werden durchwegs Forstwege, Wanderwege, und sanfte Hänge gewählt. Ziele: Kalte Winterluft und knirschender Schnee unter den Füßen - es ist ein besonderes Erlebnis die Natur mit Schneeschuhen zu erwandern. Am Samstag ist der eigentliche Tourentag, an dem wir eine ausgedehnte Tagestour von ca. 5-6 Stunden Gehzeit unternehmen werden. Am Sonntag ist eine Tour bis ca. 14:00 Uhr geplant, damit jeder im Anschluss stressfrei nach Hause fahren kann. Den Tourenverlauf werden wir auf Basis der vorhandenen Schneelagen kurzfristig festgelegen. Voraussetzung: Kondition für 5-6 Stunden Tagesetappen Ausrüstung: Schneeschuhe mit Stöcke, die Ausrüstung ist im  ÖTK-Alpinshop erhältlich. Ort/Unterkunft: im Raum Frein an der Mürz Treffpunkt: Samstag um 10:00 Uhr in Frein Mindestteilnehmer: 4, max. jedoch 10 Teilnehmer Führungsbeitrag: € 45,– exkl. Unterkunft und Verpflegung Anreise PKW: Semmering-Schnellstraße S6 - Abfahrt Mürzzuschlag Nord - Mürzzuschlag - Mariazell - Mürzsteg - Frein. Tour

Termin

Anmeldung bis

ÖTK-Tipp DER RICHTIGE SCHNEESCHUH Bei der Auswahl der richtigen Schneeschuhe sind ein paar Dinge zu beachten. So gibt es unterschiedliche Schneeschuhmodelle, die je nach Gelände und Beschaffenheit aber auch des eigenen Gewichts (inkl. Bekleidung und Ausrüstung) zum Einsatz kommen. Lassen Sie sich beraten im ÖTK-Alpinshop.

8STE01 Sa-So 20.01.–21.01.2018 10.01.2018

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SCHNEESCHUH

Unberührte Naturlandschaften mit Ausrüstung von Marmot genießen (im ÖTK-Alpinshop erhältlich)

Spuren im Schnee der Brenner Berge 4 Tage Schneeschuhwandern im Tiroler Wipptal Programm: Geführte Schneeschuhwanderungen mit ausgebildeten Tiroler Bergwanderführer im Tiroler Obernbergtal, einem idyllischen Seitental des Tiroler Wipptals. Touren: Die einzigartigen Berglandschaften und die intakte Natur in den Brenner Bergen bieten ein faszinierendes Umfeld. Sie bringen das Herz eines jeden Bergfreundes zum Strahlen. Wer Lust hat, stressfrei im Naturschutzgebiet in Obernbergtal zu wandern, Energie zu tanken und sich in der beeindruckenden Almsauna zu entspannen, ist bei dieser Veranstaltung richtig. Massentourismus gibt’s hier nicht, dafür aber ein atemberaubendes Bergpanorama und nahezu unberührte Naturlandschaften. Anreisetag: Nachmittag Kennenlerngespräch mit Wanderführer und Information über die geplanten Touren. Abends Fackelwanderung zum Obernbergersee mit Rodelabfahrt, wenn gewünscht, Gesamtdauer ca. 2-3 Stunden. Tag 2 und 3: je eine geführte Schneeschuhwanderung, ca. 6-8 h pro Tour, die Länge, Höhenmeter und Dauer der Touren richten sich nach den Teilnehmern. Abreisetag: Vormittags Nature-Watch-Schneeschuhwanderung (ca. 2-3 h). Ab Mittag wäre die Abreise vorgesehen. Das Programm kann je nach Witterungsverhältnissen variieren. Leistungen: ÆÆ 2 geführte Wanderungen ÆÆ 1 geführte Nature-Watch-Tour ÆÆ 1 geführte Fackelwanderung mit ÆÆ Möglichkeit zum Naturbahnrodeln

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ÆÆ 1 Wanderkarte dieser Region ÆÆ Jausenbox kostenlos (Tee und Jause vom Frühstück mitnehmen) ÆÆ Kostenloser Verleih von Schneeschuhe und Stöcke ÆÆ Relaxen im Saunaparadies auf Terrassenebene ÆÆ Bademantel für die Dauer des Aufenthaltes Voraussetzung: Kondition für 6 bis 8 Stunden Tagesetappen Ausrüstung: Schneeschuhe mit Stöcke, Pieps, Schaufel. Ausrüstung im  ÖTK-Alpinshop erhältlich. Mindestteilnehmer: 6 Teilnehmer Talort: Obernberg in Tirol Unterkunft: Almi’s Berghotel (www.almis-berghotel.at) Kosten: € 365,– pro Person im DZ mit Halbpension (3 Nächte). Bei Einzelbelegung eines Doppelzimmers Aufpreis von € 50,–. Personen, welche einen Tag früher anreisen oder einen Tag später abreisen möchten, bezahlen nur € 65,- für 1 Nacht mit Halbpension. Treffpunkt: Do Nachmittag im Hotel. Anreise: Zug: von Innsbruck bist du in 20 Minuten in Steinach am Brenner, ab dem Bahnhof Steinach fährst du mit dem öffentl. Bus bis direkt vor die Hoteltüre. PKW: auf der A13 Brenner-Autobahn Richtung Brenner-Pass, Ausfahrt Nößlach, rechts Richtung Vinaders, in Vinaders rechts abbiegen nach Obernberg. Tour

Termin

8STE02 Do-So 01.03.–04.03.2018

Anmeldung bis 08.02.2018

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BERGWELT 2018

TOUREN Was ist »come together«? Unter dem Titel »come together« führen wir Touren mit Schneeschuhen und Schi gemeinsam durch. Egal ob du besser mit Schneeschuhen unterwegs bist oder dir die Schier lieber sind, hier ist beides möglich. Der Aufstieg findet nach Möglichkeit und Schwierigkeitsgrad gemeinsam statt. Abgefahren/-gegangen wird dann in getrennten Gruppen. Diese Kombination bietet eine ideale Möglichkeit, mit deinem Partner(in) gemeinsam unterwegs zu sein.

Reisalpe

Foto: Michael Platzer

Karin kommt auf Touren

Foto: Michael Platzer

Schitour & Schneeschuh 5 Tage im Lungau/Nockberge

Schitour & Schneeschuh 2 Tage in Eisenerz

Ziel: Schneeschuh- und Schitourentage in den Nockbergen bei Schönfeld im Lungau in 1.720 m Seehöhe. Durch die alpine Höhenlage meteorologisch begünstigt, ist der Lungau der ideale Ausgangspunkt für viele reizvolle Touren aller Schwierigkeitsstufen. Touren: Abhängig von der Witterung werden wir von unserem Stützpunkt aus umliegende Gipfel (ggfs. mit Liftunterstützung) mit Schi- und Schneeschuhen erwandern. Gehzeit: ca. 3-5 Stunden Höhenunterschied: bis 600 Hm Voraussetzung: Touren in verschiedenen Schwierigkeitsgraden möglich. Ausrüstung: Schneeschuh- bzw. Schi-Tourenausrüstung entsprechend dem Standard, Ausrüstung im  ÖTK-Alpinshop erhältlich. Ort: Thomatal im Lungau, Salzburg (an der Grenze zu Kärnten) Unterkunft: Dr. Josef-Mehrl-Hütte (ÖAV), Schönfeld 21, 5592 Thomatal Teilnehmer: mind. 6, max. 10 Teilnehmer Führungsbeitrag: € 120,– (ohne Unterkunft und Verpflegung) Anreise: A10 Tauernautobahn bis St. Michael, B96 Murtalstraße, B96/99 Katschberg Bundesstraße, B96 Richtung Pichlern, St. Margarethen, Thomatal und nach ca. 4,7 km nach rechts Richtung Bundschuh, Schönfeld nach den Schilliften befindet sich der Parkplatz.

Ziel: Die Bergwelt rund um Eisenerz und speziell in der Eisenerzer Ramsau ist für Schitourengeher schon seit einiger Zeit kein Geheimtipp mehr. Die schneesichere Lage und die, oft bis ins Frühjahr mit Pulverschnee bedeckten Nordhänge, versprechen ein tolles Erlebnis. Touren: Die vielen Tourenmöglichkeiten für alle Ansprüche, je nach Wetter- und Schneelage, auf die herrlichen Gipfel rund um Eisenerz bis zum Gesäuse, die Möglichkeiten, mehrere Gipfel nacheinander über Grate und einsame Abfahrten zusammenzuhängen, lassen das Herz von Schitourenfreunden und Schneeschuhwanderern höher schlagen. Ausklang im Bergasthof sowie mögliche Saunaabende im Panoramahallenbad von Eisenerz erwärmen Körper, Geist und Seele. Voraussetzung: Touren in versch. Schwierigkeitsgraden möglich, Kondition für täglich ca. 3-5 Stunden Anstieg. Ausrüstung: Schneeschuh- bzw. Schi-Tourenausrüstung dem Standard entsprechend, Ausrüstung im  ÖTK-Leihservice erhältlich. Ort: Eisenerz Unterkunft: in gepflegten Pensionen in der Umgebung von Eisenerz Teilnehmer: mind. 6, max. 10 Teilnehmer Führungsbeitrag: € 95,– pro Tag (ohne Unterkunft u. Verpflegung), Treffpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben. Anreise: S6 nach Leoben, weiter auf der B115 nach Eisenerz. Anmeldung: bitte rechtzeitig anmelden wg. Quartierreservierung!

Tour

Anmeldung bis

Tour

19.12.2017

8STC02 Sa-So 17.02.–18.02.2018 02.02.2018

Termin

8STC01 Mi-So 10.01.–14.01.2018

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Termin

Kurse & Touren sicher

Anmeldung bis

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TOUREN

»Come together« am Göller

Foto: Karin Slanina

Schitour & Schneeschuh 2 Tage am Zirbitzkogel Buche diese Tour am besten mit deinem Partner(in) gemeinsam, egal ob du Schneeschuhwandern oder Schitourengehen möchtest. Der Aufstieg findet nach Möglichkeit und Schwierigkeitsgrad gemeinsam statt. Abgefahren/-gegangen wird dann in getrennten Gruppen. Ziele: Zirbitzkogel im Murtal. Tourenverlauf: 750 HM auf gespurten Wegen geht’s auf den höchsten Berg des Murtals mit herrlichem Blick und urigen Wirtsleit. Voraussetzung: Touren in verschiedenen Schwierigkeitsgraden möglich. Ausrüstung: Schneeschuh- bzw. Schi-Tourenausrüstung, entsprechend dem Standard, Ausrüstung im ÖTK-Alpinshop erhältlich. Ort: Obdach Unterkunft: Waldheimhütte, Lavantegg 57, 8742 St. Anna am Lavantegg Teilnehmer: mind. 6, max. 10 Teilnehmer Führungsbeitrag: € 69,– (ohne Unterkunft und Verpflegung) Treffpunkt: 3.3. um 19:00 Uhr in der Waldheimhütte. Anreise: Nach Judenburg / Stmk. über die B78 zum Obdacher Sattel. Am Obdacher Sattel biegt man gegenüber des Gasthauses Wieser Richtung St. Anna/Zirbitzkogel ab. Nach der Durchfahrt durch den Ort St. Anna ist der Weiterweg zur Waldheimhütte gut beschildert. Anmeldung: bitte rechtzeitig anmelden wg. Quartierreservierung! Tour

Termin

TK-Shop NEU im Ö

Schneeketten & Spikes für Schuhe Ideal für Stadt, Winterwandern, beim Aufstieg, Trailrunning, Nordic Walking, Schneeräumung, Pistendienst, Forstarbeit, Jagd. ÆÆ für besseren Halt auf festem Schnee oder Eis ÆÆ für jeden Schuhtyp geeignet ÆÆ verfügbar in verschiedenen Größen und Farben

Anmeldung bis

8STC03 Sa-So 03.03.–04.03.2018 19.02.2018

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WINTERSPORT

BERGWELT 2018

SCHITOUREN

Lerne mit Tourenski gehen

Foto: Josef Mallaun (ÖW)

Wochenendkurse für Anfänger Praxisseminar in der Steiermark Kursziel: Dieser Kurs wendet sich an alle, die einen sicheren Einstieg in die Welt des Tourenschilaufs suchen. Alle grundlegenden Kenntnisse werden besprochen und praktisch erprobt. Kursinhalt: Grundlegendes in Tourenplanung, Wetter- und Lawinen­ lagebericht, Materialkunde, Ausrüstung und Notfallequipment. Spuranlage bei Aufstieg und Abfahrt, Orientierung im Gelände, Vermeiden von Lawinenunfällen, Tourendurchführung. Voraussetzung: Sicherer Stemmschwung in unverspurtem Gelände. Kursort: Frein, Oberes Mürztal oder Eisenerz (je nach Schneelage) Unterkunft: Beginn jeweils Freitag 19:00 Uhr in der Unterkunft. Ausrüstung: Tourenschi mit Bindung und Steigfellen, LVS-Gerät, Lawinenschaufel, Stabsonde (diese Gegenstände können im  ÖTK-Leihservice für einen Pauschalbetrag von € 30,– entliehen werden), Schistöcke (ggf. verstellbar), Tourenschuhe, Rucksack, Sonnenbrille und Sonnenschutz, warme Bekleidung, Stirnlampe, je zwei Teilnehmer ein Biwaksack. Kursbeitrag: € 115,– (ohne Unterkunft u. Verpflegung)

Contour Skifelle aufspannen und los geht's

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Foto: Bause

Kurs Termin

Anmerkung

8TKG02 8TKG03 8TKG04

Beginn Fr 19:00 Uhr Beginn Fr 19:00 Uhr Beginn Fr 19:00 Uhr

Fr-So 26.01.-28.01.2018 Fr-So 23.02.-25.02.2018 Fr-So 09.03.-11.03.2018

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SCHITOUREN

Zauberhafte Landschaft am Preber

Foto: Hannes Resch

4-Tage-Grundkurs Schitouren gehen Lerne Schitouren selbständig durchführen am Dachstein Das weitläufige Hochplateau des Dachsteinstocks eignet sich für lange, einsame Schitouren durch die winterliche Berglandschaft. Das Gelände ist aufgrund der geringen Steigungen ideal für Anfänger geeignet und bietet eine Fülle von lawinensicheren Touren. Es stehen uns bei jedem Wetter und bei jeder Lawinensituation optimale Ausbildungsmöglichkeiten zur Verfügung. Kursziel: Selbstständige Schitouren im unvergletscherten Gelände erfordern spezielle Kenntnisse und Fähigkeiten, die wir dir in diesem Kurs vermitteln. Kursinhalt: Gehen mit Steigfellen, Geländebeurteilung, Spuranlage und Aufstiegstechniken, Tourenplanung und Routenwahl, Orientierung und Wetterkunde, Erste Hilfe, Verschüttetensuche und Sofortmaßnahmen, Grundwissen in Schnee- und Lawinenkunde. Ausrüstung: Schitourenausrüstung, Rucksack, Biwaksack, Gletscherbrille, Stirnlampe, Erste Hilfe Paket mit Rettungsdecke, Reepschnur ø 6 mm und 4 m lang, LVS-Gerät, Lawinenschaufel, Sonde. Ein Paar Tourenski, Stöcke und die Lawinen-Ausrüstung kann im  ÖTK-Leihservice entliehen werden. Voraussetzung: Kondition für 3-stündige Aufstiege, sicheres Pistenschifahren. Kursort: Krippenstein am Dachsteinmassiv. Erreichbar mit der Krippenstein-Bahn von Obertraun am Hallstättersee. Die Seilbahn I

fährt ab Talstation Obertraun alle 15 Minuten. Mit der Seilbahn II gelangt man zur Bergstation, von dort sind es nur zwei Gehminuten zur Lodge. Unterkunft: Krippenstein-Lodge auf 2.063 m Seehöhe, Sonnenterrasse mit traumhaftem Blick auf das Dachsteinmassiv. Zirben-Komfortzimmer mit Dusche, WC und TV, Familienzimmer, Matratzenlager oder Suite mit eigener Sauna; gratis W-Lan, Infrarotkabine, Trockenraum. Kursbeitrag: € 295,– (ohne Unterkunft, Verpflegung und Seilbahn). An-⁄Abreise: Fahrtdauer mit dem PKW 3½ Stunden ab Wien über die S6. Anreise mit der Bahn am Vortag, Fahrtdauer ca. 5 Stunden: Abfahrt 10:00 Uhr ab Wien. Letzte Bergfahrt um 16:30 Uhr; Vorsicht Dunkelheit, Stirnlmape nicht vergessen! Treffpunkt: Donnerstag 11:00 Uhr in der Lodge, Kursbeginn ist um 12:00 Uhr Kurs Termin

Anmerkung

8TKG01

Beginn Do 12:00 Uhr

Do-So 18.01.–21.01.2018

Ausrüstung für deine Tour im ÖTK-Alpinshop

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SCHITOUREN

Wildromantische Schitouren in Tirol

Foto: Josef Mallaun, Tirol Werbung

Schitourentage in Kärnten Geführte Touren von der Fraganter Hütte aus Ziele: Von der Fraganterhütte in der Goldberggruppe aus ist eine Vielzahl an Schitouren möglich. In den Mellenböden findet man u.a. den Sadnig oder die Zopfspitze. Im Striedental die Makernigspitze. Und über das Schobertörl kommt man u.a. zu den Grahköpfen. Tourenverlauf: Je nach Schneelage und Witterung werden wir ein paar nicht allzu schwierige Touren unternehmen. Leitung: Günther Ficker Voraussetzung: Kondition für ca. 2-3½ Stunden Aufstieg, sicherer Grundschwung im unverspurten Schnee. Ausrüstung: Schneeschuh- bzw. Schi-Tourenausrüstung entsprechend dem Standard, LVS-Ausrüstung (im ÖTK-Alpinshop erhältlich, Reservebekleidung, Bekleidung für Hüttennächtigung. Talort: Innerfragant Unterkunft: Fraganter Hütte des ÖAV Zustieg: von Innerfragant ca. 1 ½ Stunden. Führungsbeitrag: € 195,– (ohne Unterkunft und Verpflegung) Treffpunkt: Donnerstag, 1.2. um 13:00 Uhr beim Innerfraganter Wirt mit gemeinsamen Aufstieg zur Hütte. Gepäcktransport: mit Materialseilbahn ist möglich; Talstation bei der Bushaltestelle über die Brücke. Anreise: Mit dem Zug bis Mallnitz, danach Bus bis Haltestelle „Innerfragant Ort“ (Postbus, Skibus, Wanderbus). Mit demPKW: Mölltaler Straße bis Kleindorf (ADEG), abbiegen nach Innerfragant, Richtung Mölltalergletscher bis Innerfragant Ort, bei der Bushaltestelle ist ein großer Parkplatz. Tour

Termin

Anmeldung bis

8TTF01

Do-So 01.02.-04.02.2018

19.01.2018

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Einmalige Gipfelerlebnisse mit Ausrüstung von La Sportiva aus dem ÖTK-Alpinshop

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SCHITOUREN

La Sportiva Skitouenausrüstung im ÖTK-Alpinshop

Foto: Giampaolo Calza'

Geführte Schitouren im Tiroler Wipptal Naturerlebnis in wunderschönen Seitentälern des Brenner Ziel: Geführte Skitouren im Tiroler Wipptal. Die verschneite Bergwelt der Brenner Berge ist wie geschaffen für unvergessliche Schitouren. Kaum eine andere Landschaft bietet so viele reizvolle Höhepunkte, bringt dich so schön auf Touren wie das Wipptal in Tirol. Touren: Die einzigartigen Berglandschaften und die intakte Natur in den Brenner Bergen bieten ein faszinierendes Umfeld. Sie bringen das Herz eines jeden Bergfreundes zum Strahlen. Wer Lust hat, stressfrei im Naturschutzgebiet in Obernbergtal zu wandern, Energie zu tanken und sich in der beeindruckenden Almsauna zu entspannen, ist bei dieser Veranstaltung richtig. Massentourismus gibt’s hier nicht, dafür aber ein atemberaubendes Bergpanorama und nahezu unberührte Naturlandschaften. Abreisetag: geführte Skitour bis ca. Mittag, anschl. Abreise Leistungen: ÆÆ 3 geführte Skitouren (an das Können der Gruppe angepasst) ÆÆ 1 Wanderkarte dieser Region ÆÆ LVS-Test bei spezieller PIEPS-Station hinter dem Hotel ÆÆ Frühstück bzw. Tourenverpflegung mit Lunchpaket und Tourentee ÆÆ Relaxen im hauseigenen Saunaparadies auf Terrassenebene ÆÆ Bademantel für die Dauer des Aufenthaltes Voraussetzung: Kondition für 6-8 Stunden Tagesetappen, sicherer Stemmschwung in unverspurtem Gelände. Ausrüstung: Tourenschi mit Bindung und Steigfellen, LVS-Gerät, Lawinenschaufel, Stabsonde (diese Gegenstände können im  ÖTK-Leihservice für einen Pauschalbetrag von € 30,– entliehen werden), Schistöcke (ggf. verstellbar), Tourenschuhe, Rucksack, Sonnenbrille und Sonnenschutz, warme Bekleidung, Stirnlampe, je zwei Teilnehmer ein Biwaksack.

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Talort: Obernberg in Tirol Unterkunft: ÖTK Partnerhotel, Almi’s Berghotel (www.almis-berghotel.at) Kosten: € 495,– pro Person im DZ mit Halbpension (3 Nächte). Bei Einzelbelegung eines Doppelzimmers Aufpreis von € 50,–. Personen, welche einen Tag früher anreisen oder einen Tag später abreisen möchten, bezahlen nur € 65,– für 1 Nacht mit Halbpension. Treffpunkt: Do um 15:00 Uhr im Hotel, Kennenlerngespräch mit dem Bergführer, Ausrüstungscheck, Information über geplante Touren Anreise: Zug: von Innsbruck bist du in 20 Minuten in Steinach am Brenner, ab dem Bahnhof Steinach fährst du mit dem öffentl. Bus bis direkt vor die Hoteltüre. PKW: auf der A13 Brenner-Autobahn Richtung Brenner-Pass, Ausfahrt Nößlach, rechts Richtung Vinaders, in Vinaders rechts abbiegen nach Obernberg. Tour

Termin

Anmeldung bis

8TTF02

Do-So 01.03.–04.03.2018

08.02.2018

Bunt gekleidet in den Winter mit La Sportiva aus dem ÖTK-Alpinshop

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PISTE & FREERIDE

Mit Fischer bestens vorbereit für den weißen Powder

Von der Piste zur Schitour Einführung ins Tiefschneefahren am Speiereck in Salzburg Kursziel: Für alle, die weg wollen von den Schipisten in die Zauberwelt des unverspurten Tiefschnees. Hinführen zum sicheren Tiefschneefahren in mäßig geneigtem bis mittelsteilem Gelände und zur sicheren Durchführung von leichten Schitouren. Kursinhalt: Trainingsschwerpunkte sind die Gewöhnung an tieferen Schnee; das Erlernen, Anwenden und Festigen der verschiedenen Tiefschneetechniken sowie das Wählen von Spur und Tempo in tieferem Schnee. Basis-Umgang mit dem LVS-Gerät und der Schitourenausrüstung, VS-Suche. Ausrüstung: Schitourenausrüstung inkl. LVS-Gerät. Voraussetzung: Sicherer Parallelschwung auf roten Pisten, Kondition für max.ca.2 Stunden Aufstieg und mehrere Abfahrten/Tag Kursort: Radstädter Tauern, am Großeck oberhalb von Mauterndorf Unterkunft: Die Speiereckhütte des ÖTK liegt in herrlicher Panoramalage an der Bergstation der Großeck II Sesselbahn auf 2.066 m Seehöhe. Sie ist Ausgangspunkt für ein cooles Freeride-Schigebiet. Sonderkonditionen für ÖTK-Mitglieder. Teilnehmerzahl: max. 8 Perosnen Führungsbeitrag: € 160,– (ohne Unterkunft, Verpflegung und Liftkosten) An-⁄Abreise: Fahrtdauer mit dem PKW bis Mauterndorf ca. 3½ Stunden ab Wien über die S6-Leoben-Judenburg-Murau-Tamsweg-Mauterndorf. Treffpunkt: Freitag 18:00 Uhr in der Speiereckhütte des ÖTK

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Kurs

Termin

Anmeldung bis

8PKL01 8PKL03 8PKL04

Fr-So 19.01.-21.01.2018 Fr-So 16.03.-18.03.2018 Fr-So 06.04.-08.04.2018

09.01.2018 07.03.2018 25.03.2018

inshop

Jetzt im ÖTK-Alp

LAWINEN-AIRBAG jetzt im ÖTK-Alpinshop erhältlich Ein Lawinenairbag ist nicht gerade billig, zählt aber mit einer Überlebenswahrscheinlichkeit von über 90 % zu den effizientesten Sicherheitssystemen am Markt. Es ist das einzige Gerät, dass eine Verschüttung verhindern kann bzw. die Verschüttungstiefe reduziert. Nach Ziehen der Reißleine füllt er sich binnen Sekunden mit Luft und hält den Träger an der Oberfläche.

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PISTE & FREERIDE

Hinführen zum sicheren Tiefschneefahren mit Kästle-Ski

Foto: Daniel Zangerl

Von der Piste zur Schitour Einführung ins Tiefschneefahren am Dachstein ⁄ Krippenstein Kursziel: Für alle, die weg wollen von den Schipisten in die Zauberwelt des unverspurten Tiefschnees. Hinführen zum sicheren Tiefschneefahren in mäßig geneigtem bis mittelsteilem Gelände und zur sicheren Durchführung von leichten Schitouren. Kursinhalt: Trainingsschwerpunkte sind die Gewöhnung an tieferen Schnee; das Erlernen, Anwenden und Festigen der verschiedenen Tiefschneetechniken sowie das Wählen von Spur und Tempo in tieferem Schnee. Basis-Umgang mit dem LVS-Gerät und der Schitourenausrüstung, VS-Suche. Ausrüstung: Schitourenausrüstung inkl. LVS-Gerät. Voraussetzung: Sicherer Parallelschwung auf roten Pisten, Kondition für max.ca.2 Stunden Aufstieg und mehrere Abfahrten/Tag Lage: Im Winter ist das Skigebiet Krippenstein eines der besten europäischen Freeride-Gebiete. Spitzenfahrer aus der ganzen Welt versammeln sich hier und liefern sich spektakuläre Runs. Aber auch für Anfänger oderFreeride- Einsteiger eignet sich das Schigebiet. Kursort: Krippenstein am Dachsteinmassiv. Erreichbar mit der Krippenstein-Bahn von Obertraun am Hallstättersee. Die Seilbahn I fährt ab Talstation Obertraun alle 15 Minuten. Mit der Seilbahn II gelangt man zur Bergstation, von dort sind es nur zwei Gehminuten zur Lodge. Unterkunft: Krippenstein-Lodge auf 2.063 m Seehöhe, Sonnenterrasse mit traumhaftem Blick auf das Dachsteinmassiv. Zirben-Komfortzimmer mit Dusche, WC und TV, Familienzimmer,

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sowie Matratzenlager oder Suite mit eigener Sauna; gratis W-Lan, Infrarotkabine, Trockenraum. Kursbeitrag: € 390,– (ohne Unterkunft, Verpflegung, Seilbahn und Liftkosten). An-⁄Abreise: Fahrtdauer mit dem PKW 3½ Stunden ab Wien über die S6. Anreise mit der Bahn am Vortag, Fahrtdauer ca. 5 Stunden: Abfahrt 10:00 Uhr ab Wien. Letzte Bergfahrt um 16:30 Uhr; Vorsicht Dunkelheit, Stirnlmape nicht vergessen! Treffpunkt: Anreisetag 19:00 Uhr Abendessen, Ende am Abreisetag um 16:00 Uhr. Kurs

Termin

Anmeldung bis

8PKL02

Mi-Sa 07.03.-10.03.2018

22.02.2018

Robert wartet am Gipfel

Foto: Robert Slezak

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WINTERSPORT

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ÖTK-SCHISPORTCAMP

Sportlicher Skilauf hin zum Carven auf Fischer-Ski

Schifahren · Snowboarden · Carven ÖTK-Schisport-Camp | Obertauern - Salzburg Kursziel: Du wolltest schon immer Schifahren, Carven oder Boarden lernen? In unserem ÖTK-Schisportcamp kannst du jetzt die trendigen Sportarten lernen. Natürlich gehört dazu auch die optimale Schipflege (Präparieren der Kanten und des Belags). Kursinhalt: Sportlicher Skilauf hin zum Carven, Schipflege, Präparieren der Kanten und des Belages. Eigene Kinder- und Snowboardgruppen. Die nach Können zusammengesetzten Gruppen werden von staatlich geprüften Ski- bzw. Hilfsinstruktoren betreut. Gleichzeitig findet die Aufnahmeprüfung für die Ausbildung zum Ski-Instruktor statt. Nähere Informationen unter  www.skiinstruktor.oetk.at Leitung: Ing. Franz Zehetmayer, staatlich geprüfter Ski-Instruktor und D-Trainer des ÖSV, Tel. +43 676 6128101, 1200 Wien, Kampstr. 11, Voraussetzung: Nur für ÖTK-Mitglieder. Ein Beitritt ist auch am Anreisetag möglich oder im  ÖTK-Alpinshop. Liftfahren gilt als Mindestvoraussetzung. Bitte beachte auch die Helmpflicht für Kinder (§ 3c Sbg Landessportgesetz 1988). Ausrüstung: ÖTK-Mitgliedskarte, E-Card (Krankenversicherungskarte), alpine Schi- und ⁄ oder Snowboardausrüstung, für Kinder gilt Schihelmpflicht (geprüft nach ÖNORM EN 1077:2007). Für den Schitouren-Schnuppertag wenn vorhanden Lawinen-Pieps mitbringen. Du bekommst ihn auch im  ÖTK-Leihservice. Kursort: Obertauern (1.800 m) in den Radstädter Tauern, Salzburg. Unterkunft: Vindobonahaus des ÖTK, Gamsleitenstraße 8, 5562 Obertauern, Tel. +43 6456 7219,  www.vindobona.schutz.haus. Zwei-Bettzimmer auf Anfrage (Zuschlag € 40,- pro Pers.), Mehrbettzimmer mit Dusche (Zuschlag € 20,- pro Pers.) Anreise: Bitte 3.2.2018 am Nachmittag wegen der Zimmervergabe anreisen. Anschließender Treffpunkt beim Abendessen ca. 19:00 Uhr.

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Abreise: 7 Tage Vollpension (in Mehrbettzimmern), Betreuung vor Ort, Kursbetrieb in Schigruppen, eigenen Kindergruppen und Snowboard-Gruppen. Die Preise gelten nur für ÖTK-Mitglieder gültig. Bezahlung 2 Wo vor Kursbeginn. Anzahlung bis spätestens 18.11.2017 (siehe unten). ÆÆ Erwachsene € 690,– (inklusive Liftkarte) ÆÆ Jugendliche (Jg. 1999-2001): € 653,– (inkl. Liftkarte) ÆÆ Kinder (Jg. bis 2002): € 594,– (inkl. Liftkarte) Kurs

Termin

8PCW01 Sa-Sa 03.02.-10.02.2018

Anmeldung bis Plätze nach Verfügbarkeit

Anmeldung & Anzahlung: ehestens, bei gleichzeitiger Anzahlung von € 80,– pro Person (oder voller Kursbetrag) auf folgendes Konto der BA-CA, Empfänger Ing. Franz Zehetmayer, IBAN: AT38 1200 0007 2727 8426, BIC-Code: BKAUATWW. Es gelten die Teilnahmebedingungen des ÖTK. Eine zusätzliche Stornoversicherung kann im ÖTK-Alpinshop abgeschlossen werden.

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SCHI-HOCHTOUREN

Schihochtouren mit Ausrüstung von Millet aus dem ÖTK-Alpinshop

Schi-Hochtour Spezialkurs inklusive Ausbildung Seiltechnik und Steigeisen Du verfügst bereits über erste Schitourenerfahrung, willst aber höher hinaus ins vergletscherte Gelände um auch anspruchsvolle Skihochtouren zu unternehmen? Dann ist dieser Intensivkurs für Schihochtouren genau das Richtige für dich. Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung von Schihochtouren in vergletschertem Gelände ermöglichen. Kursinhalt: Geländebeurteilung, Spuranlage und Aufstiegstechniken, intensive Lawinenlagebeurteilung, Tourenplanung und Routenwahl, Orientierung und Wetterkunde, Verschüttetensuche, Knotenkunde und Seiltechnik, Aufstieg und Abfahren mit Seil, Methoden zur Bergung aus Gletscherspalten, Einführung in das Gehen mit Steigeisen und die Benutzung des Pickels, Einführung in die Sicherungstechnik, Begehen von hochalpinen Joch- und Gipfelanstiegen ab Schidepot, Gehen am Fixseil, Natur- und Umweltschutz. Voraussetzungen: Grundkurs Schibergsteigen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, gutes schifahrerisches Können, Kondition für 4-5-stündige Aufstiege. Ausrüstung: Schitourenausrüstung, Rucksack, Biwaksack, Gletscherbrille, Stirnlampe, Erste Hilfe Paket mit Rettungsdecke, LVS-Gerät, Lawinenschaufel, Sonde, Steigeisen, Eispickel, Hüftgurt, 2 HMS- und 3 Schnappkarabiner, je 1 Reepschnur ø 6 mm 4 m und ø 6 mm 2 m lang, 1 Reepschnur ø 6 mm 1 m, 2 kurze genähte Bandschlingen. Kursort: Oberhalb der Ramsau am Dachstein, mit Blick in die atemberaubende Südwand des Hohen Dachstein und den Schladminger-Tauern. Unterkunft: Das Berghotel Türlwand liegt direkt an der Dachstein-Seilbahn in 1.750 m Seehöhe. Die Panorama-Gondel führt

uns täglich auf den Hunerkogel und den Dachsteingletscher in 2.700 m. Ein-, Zwei- oder Drei-Bett-Zimmer, Sauna und Physiotherm Infrarotkabine, Sonnenterrasse, SAT-TV. Teilnehmerzahl: max. 6 Teilnehmer Kursbeitrag: € 395,– (ohne Unterkunft, Verpflegung, Fahrtkosten, Seilbahn) Anreise: Schildlehen 66, 8972 Ramsau am Dachstein. Phyrnautobahn Richtung Liezen, Ennstal-Bundesstraße bis nach Schladming, Abzweigung Ramsau. Route hier klicken. Mautgebühr € 14,– pro PKW (entfällt bei Vorweis einer gültigen Tageskarte der Dachstein-Seilbahn in Kombination mit einem entwerteten Mautticket). Treffpunkt: Do 11:30 Uhr im Hotel, Kursbeginn ist um 12:00 Uhr Kurs Termin

Kursbeginn

8TKX01

Do 12:00 Uhr

Do-So 08.03.–11.03.2018

Bekleidung von Vaude aus

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dem ÖTK-Alpinshop

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Gletscher

BERGWELT 2018

FELS · FIRN · EIS

Berghaus Bekleidung im ÖTK-Alpinshop

Alpiner Basiskurs auf der Steirischen Rax Kursziel: Gehen mit und ohne Steigeisen auf Eis, Firn und Schnee. „Es hat geschneit«, „der Steig ist vereist«, „da ist ein Schneefeld zu überqueren«, „was ist beim Gehen mit Steigeisen zu beachten« ... Lerne solche Situationen zu meistern, damit du dich auch in höhere alpine Regionen vorwagen oder auch im Winter deine Lieblingstour gehen kannst. Kursinhalt: Orientierung mit Karte und Bussole (Kompass mit Peilvorrichtung), sicheres Überqueren von Schneefeldern, richtiges Gehen mit Steigeisen, Handhabung des Eispickels, Sturzverhalten auf Eis und Schnee, Abbremsen von Stürzen, Partnersicherung in steileren Schneefeldern, usw. Voraussetzung: Trittsicherheit, Bergwandererfahrung Erforderliche Ausrüstung: feste Regenüberhose, Regenjacke, Handschuhe, Leichtsteigeisen taugliche Bergschuhe, Steigeisen (bereits an die Schuhe angepasst), Eispickel (keine Eisgeräte), Hüftgurt, 1 Bandschlinge 120 cm, 2 HMS Karabiner, Reservekleidung, auch Handschuhe. Stützpunkt: Waxriegelhaus Teilnehmerzahl: 4-8 Personen Kursbeitrag: € 185,– (ohne Nächtigung, Verpflegung, Anreise) Treffpunkt: Freitag: 9:00 Uhr am Parkplatz Preiner Gscheid. Anschließend Aufstieg über das Waxriegelhaus auf die Rax. Kurs Ausbildung in der ÖTK-Alpinschule

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Foto: Johannes Mayr

Termin

Anmeldung bis

8EKG01 Fr-So 16.03.–18.03.2018 07.03.2018

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Gletscher

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FELS · FIRN · EIS

Spaltensturzhalten und Spaltenbergung üben

Gletscher Grundkurs 4 Tage Ausbildung am Dachstein Der Dachstein – eines der vielfältigsten und schönsten Hochtourengebiete Österreichs - bietet das perfekte Übungsgelände für Fels, Firn und Eis. Nur wenige Minuten von der Bergstation der Seilbahn zum Hunerkogel entfernt, erwartet dich die Attraktivität eines ursprünglichen Alpingeländes. Und das alles inmitten einer grandiosen Gletscherlandschaft. Kursziel: Du lernst das selbstständiges Begehen von einfachen Gletschertouren und Gipfeln. Kursinhalt: ÆÆ Ausrüstungskunde, Sicherheits- & Gefahrenkunde ÆÆ Orientierung mit Gebietsführer, Karte und Kompass ÆÆ Tourenplanung ÆÆ Wetterkunde ÆÆ Erste Hilfe ÆÆ Grundschule Gehen im Firn und Eis ÆÆ Sturzabfangen mit Pickelbremse ÆÆ Richtiges Steigeisengehen mit und ohne Pickel ÆÆ Eispickel-Stufenschlagen ÆÆ Setzen von Eisschrauben und Ausgleichsverankerung ÆÆ Anseilen am Gletscher und Tourenführung ÆÆ Spaltensturzhalten und Spaltenbergung (Seilrolle) ÆÆ je nach Wetterlage eventuell auch Begehen eines Gipfelanstiegs Voraussetzung: Kletterfertigkeiten und Grundkondition Kursort: Ramsau am Dachstein, eine der schönsten Gegenden Österreichs mit dem Ramsauer Hochplateau.

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Unterkunft: Das Berghotel Dachstein liegt auf 1.700 m Seehöhe neben der Dachsteingletscher-Talstation. Von hier fahren wir mit der Gondelbahn bei guter Wetterlage 3x hinauf zum Gletscher. Ausrüstung: Rucksack mit hochalpine warme Bekleidung, steigeisenfeste Bergschuhe, Klettergurt, Steigeisen, Pickel, Helm, 3 HMS-Karabiner, 2 Eisschrauben, 2 Reepschnüre lang, 2 Reepschnüre kurz, 2 Bandschlingen lang, Gamaschen, Überhose. Teilnehmerzahl: max. 4-8 Personen Kursbeitrag: € 195,– ohne Nächtigung, Verpflegung, Anreise Anreise: Mit dem PKW nach Schildlehen 75, 8972 Ramsau am Dachstein. Phyrnautobahn Richtung Liezen, Ennstal-Bundesstraße bis nach Schladming, Abzweigung Ramsau. Mautgebühr € 14,- pro PKW (entfällt bei Vorweis eines Gondel-Tickets). Beginn: Jeweils am Donnerstag um 19:00 Uhr im Hotel Dachstein Kurs

Termin

8EKG02 Do-So 12.07.–15.07.2018 8EKG04 Do-So 23.08.–26.08.2018

Anmeldung bis 04.07.2018 13.08.2018

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Gletscher

BERGWELT 2018

FELS · FIRN · EIS

Pakistan

Foto: Mario Walder

AU S T R I A L P I N . AT

T E A M AT H L E T B E N E D I K T P U R N E R

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K.ICE.R High-End Steileis- und Mixedgerät. Mit neuer Geometrie für perfekte Präzision und Dynamik. Made in Tirol .

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+

ÖTK Bergsteigergruppe Ziel: Wir haben uns den führerlosen Extremalpinismus – sowohl im Winter als auch im Sommer – auf unsere Fahnen geschrieben. Touren: Unternehmungen auf allen Bereichen des extremeren Bergsteigens und Kletterns werden in zwangloser, freundschaftlicher Gruppe geplant und durchgeführt. Die Teilnehmer sind selbstständige Bergsteiger, denen die Ausübung unserer liebsten Freizeitbeschäftigung in der Gruppe auch mit wechselnden, aber doch gut bekannten Partnern so richtig Spaß macht. Leitung: Josef Schrom, Telefon: +43 (0)1 8933939

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Gletscher

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FELS · FIRN · EIS

Gran Paradiso

Foto: Jakob Schweighofer

Gletscher Grundkurs 1 Woche Hohe Tauern | Glocknergruppe Kursziel: Adäquate Steigerung des Eigenkönnens sowie selbstständige Durchführung entsprechender Touren. Kursinhalt: Training der Steigeisentechnik, Gebrauch von Eisgeräten, Sicherungs- und Vorstiegstechnik im steilen Eis, Spaltenbergung, Sturzabfangen und Fixieren des Gestürzten, Prusiken, Verhalten in Notfallsituationen, Orientierung im Gelände. Tourenmöglichkeiten: Johannisberg 3.453 m (Aufstieg 3 h), Hohe Riffl 3.338 m (3½ h), Klockerin 3.425 m (5½ h), Großes Wiesbachhorn 3.564 m über Bockkar- und Keilscharte (5½ h), Fuscherkarkopf 3.331 m über Fuscherkarscharte (3 h), Mittlerer Bärenkopf 3.358 m (2½ h), Weißer Bärenkopf 3.353 m (3 h), Hohe Dock 3.348 m (4 h). Voraussetzung: gute Grundkondition und Grundkenntnisse vom Bewegen im Eis. Zustieg: von Franz-Josefs-Höhe am Ende der mautpflichtigen Großglockner Hochalpenstraße. Unterkunft: Oberwalderhütte des ÖAV; wie ein Felsenthron steht diese Schutzhütte in der östlichen Glocknergruppe auf einer Höhe von 2.973 m auf dem Gipfel des Großen Burgstall in der Gletscherlandschaft der Pasterze, umrahmt von prachtvollen Gipfeln der Gruppe. Aufgrund der Lage in großer Höhe inmitten der Gletscherlandschaft ist der Stützpunkt ideal für eine Vielzahl alpiner Hochtouren, die in relativ kurzen Zustiegszeiten erreichbar sind.

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Ausrüstung: Detaillierte Liste bei Anmeldung. Teilnehmerzahl: 4-6 Personen Führungsbeitrag: € 450,– Beginn: Sonntag um 17:00 Uhr in der Hütte Kursende: Samstag ca. 13:00 Uhr Kurs

Termin

Anmeldung bis

8EKG03 So-Sa 29.07.–04.08.2018 10.07.2018

Hanwag Schuhe für Gletschertouren im ÖTK-Alpinshop

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Hochalpin

BERGWELT 2018

NO MATTER THE WEATHER

– Photos : © Semaphore - Shutterstock. Christophe Dumarest

FELS & EIS

Mt McKinley, Denali National Park, Alaska/USA

Die für den sportlichen Einsatz auf jedem Terrain und unter allen Beding-ungen entwickelte REACTIV Selbsttönungstechnologie sorgt dafür, dass sich Ihre Gläser in Sekundenschnelle an wechselnde Lichtverhältnisse anpassen. Je nach Lichtstärke dunkeln die Gläser sich ein oder hellen sich wieder auf. Cameleon die REACTIV Gläser von Julbo garantieren bei jedem Wetter eine perfekte Sicht und den sicheren Schutz Ihrer Augen.

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Pakistan

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Foto: Mario Walder

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Hochalpin

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AUSBILDUNG

Ausrüstung für hochalpine Touren von La Sportiva aus dem ÖTK-Alpinshop

Alpiner Basiskurs in Fels und Eis im Kaunertal ⁄ Tirol Kursziel: Selbstständiges Begehen von alpinen Bergtouren. Kursinhalt: Bei diesem Basiskurs wird ein Grundwissen zum selbstständigen Begehen von alpinen Bergtouren vermittelt. Schwerpunkt Theorie: Wetter, alpine Gefahren, Verhalten in Notsituationen, alpiner Notruf, Ausrüstung usw. Schwerpunkt Praxis: Gehen im unwegsamen Gelände, Gehen im Blockgelände, Begehen von Eis- und Schneefeldern mit und ohne Steigeisen, Seiltechnik (Knoten, Partnersicherung, Abseilen usw.), Begehen von Klettersteigen bzw. von seilversicherten Passagen, Klettern im unteren Schwierigkeitsbereich usw. Voraussetzung: gute Grundkondition für Tagestouren von rund fünf Stunden und Klettersteigerfahrung Ausrüstung: Klettergurt, Steigeisen, Klettersteigset, Helm. Talort: Feichten im Kaunertal, Bahnhof Landeck Stützpunkt: Gepatschhaus (1.928 m). Die Hütte ist Ausgangspunkt für zahlreiche Gipfel- und Eistouren und ein ideales Lern- und Trainingsgelände für alle Bergsteigerfreunde. Teilnehmer: max. 3-5 Teilnehmer Führungsbeitrag: € 350,–

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Anreise: ÖBB-Bus Haltestelle Kaunertal Gepatschhaus oder eigener PKW über die Mautstraße. Die Gletscherstraße ist eine Hochgebirgsstraße und im Herbst nur mit Winterreifen (Schneeketten) befahrbar. Empfehlenswert ist die Anreise am Vortag. Der ÖBB-Bus fährt 2x täglich zur Hütte, Fahrzeit ca. 1½ von Landeck aus. Kurs

Termin

Anmeldung bis

8HKG01 Di-Sa 18.09–22.09.2018

Mirror Wall in Grönland

31.08.2018

Bekleidung von Berghaus aus dem ÖTK-Alpinshop

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ÖTK-ALPINSHOP Pakistan Foto: Mario Walder

1010 WIEN · BÄCKERSTRASSE 16

AUSRÜSTUNG | BERGSPORT

Kletterseile, Reepschnüre und Schlingen für alle Einsatzgebiete

STEIGEISEN ROSTFREI Egal ob für Schneefelder, Gletschertraversen oder anspruchsvolles Eisklettern, der ÖTK-Alpinshop bietet eine große Auswahl an Modellen aus rostfreiem Stahl.

INNOVATION AM KLETTERSTEIG Bandfalldämpfer mit erweitertem Gewichtsbereich für Anwender von 25-120 kg, mitlaufende Seilklemme, die im Sturzfall sofort blockiert, dadurch kürzester Fallweg, für Linksund Rechtshänder geeignet. Extra-Tool: Cableguy zum Feststellen der Drahtseilstärke.

NEUE NABELSCHNUR Die neuen Klettersteig-Sets erfüllen die seit 2017 geltende Norm EN835:2017. Beide Modelle haben eine integrierten Wirbel, der ein Verdrehen der elastischen Lastarme beim Umhängen verhindert.

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KRAFTÜBERTRAGUNG Modelle für weibliche und männliche Enthusiasten, Kinder und Erwachsene, unterschiedliche Schwierigkeitsgrade und Einsatzgebiete.

SEILBREMSE Die Bremszange lässt sich als »dritter Arm« mit jedem Klettersteigset kombinieren. Aufwärts läuft sie locker am Drahtseil, bei einem Sturz blockiert sie sofort.   WENIGER HANDKRAFT ZUM HALTEN EINES STURZES Im Sturzfall zog es den Sichernden beim Vorstiegsklettern in Richtung des ersten Hakens. Verletzungen oder das Loslassen des Bremsseils waren die Folge. Mit dem neuen Sicherungsgerät von Edelrid ist der Sturz und auch das Ablassen leichter zu kontrollieren. Die Seilreibung wird soweit erhöht, so dass ein leichter Sicherer den schwereren Vorsteiger ohne Probleme halten kann. Für Einfachseile von 8,9 - 11 mm; Gewicht 360 g; Belastbarkeit 20 kN.

BESTELL-SERVICE +43 (0)1 5123844 ÖTK-ALPINSHOP WIEN 1, BÄCKERSTR. 16

BERGWELT 2018


AUSRÜSTUNG | BERGSPORT

RUCKSÄCKE Ob Hüttenwanderung, Pilgern, kurze Track. Verwendungszweck, Größe, Gewicht, Farbe, Ausstattung und Passform, das Angebot ist vielfältig. Komm‘ vorbei und probiere aus.

SELBSTSCHLIESSEND Der neuartige Mechanismus öffnet entweder die obere oder untere Kammer. Lässt man die Feder los, schließen sich beide Kammern automatisch. Für die meisten gängigen Sicherungsgeräte geeignet.

SCHITOUR & FREERIDE LVS-Gerät, Lawinenschaufel und Sonde stets im Schitourenrucksack .

FARBTOPF Ein Stein kommt meist unerwartet. Schütze deinen Kopf! Darunter eine Sturmhaube, 100 % winddicht, ideal bei Minusgraden. Farblich abgestimmt der Magnesiumbeutel. Aber auch Eisgerät und Lawinenschaufel treiben‘s kommende Saison ganz schön bunt. KLETTERHANDSCHUHE schützen vor Kälte, rauen Griffen und scharfen Kanten. Große Auswahl für jeden Zweck und Untergrund.

HAFTWUNDER Das neue Hybridfell von Contour vereint die Vorzüge von Kleber- und Adhäsionsfellen, lässt sich abwaschen und ist ausschließlich als Zuschnittfell verfügbar. Auf Expeditionen wie am Mustagh Ata und Manaslu sowie bei Trainingsessions der Schibergsteiger-Nationalmannschaft wurde es unter extremen Bedingungen getestet. WWW.OETK.AT

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ÖTK-SHOP ÖFFNUNGSZEITEN:  MO 10:30-17:00 UHR · DI 09:00-19:00 UHR · MI 09:00-17:00 UHR · DO 09:00-19:00 UHR · FR 09:00-15:00 UHR

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Klettersteig

BERGWELT 2018

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KLETTERSTEIG

RIDER 3.0 KLETTERSTEIGSET So sicher wie nie zuvor im Klettersteig. Das ausgeklügelte System des RIDER 3.0 Klettersteigsets verhindert zuverlässig lange Stürze im Klettersteig und bietet so maximale Sicherheit.

ÖTK-Klettersteigkurse für die ganze Familie

Foto: Marcus Suchert

Wochenendkurs für Anfänger

SKYLOTEC entwickelt und produziert hochspezialisierte Fallschutzausrüstungen für Industrie und Klettersport.

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Kursziel: Du möchtest in die steile Welt der Berge vorstoßen? Kursinhalt: Das Begehen von ausgesetzten und gesicherten Steigen (via Ferrata ital. »Eisenweg«) erfordert, wie alpines Klettern, eigene Techniken insbesondere bei der Sicherung, die in diesem Praxiskurs leicht erlernt werden können. Zugleich lernst du einige der schönsten Klettersteige auf der Hohen Wand kennen. Leitung: Ing. Josef Posch Voraussetzung: Trittsicherheit, Schwindelfreiheit, gute Kondition. Kursort: NÖ, Hohe Wand Unterkunft: Gasthof Postl oder Ähnliches (ist auch Treffpunkt für Kursbeginn) Ausrüstung: Bergschuhe, Helm, Brust- und Hüftgurt mit Verbindungsschlauchband, Klettersteig-Sicherungsset, 1 Schraubkarabiner, 2 HMS-Karabiner, 2 Express-Sets, 1 Abseilachter, 2 lange Schlauchbänder, 1 Reepschnur kurz Ø 5 mm ⁄ 1,2 m, 1 Reepschnur lang Ø 5 mm ⁄ 4,5 m. Die Ausrüstung (ausgenommen Schuhe) steht dir vor Kursbeginn im  ÖTK-Leihservice gegen eine Pauschale von €  18,zur Verfügung. Die komplette Grundausrüstung inkl. Klettersteigschuhen kannst du auch zu günstigen Preisen im  ÖTK-Alpinshop kaufen. Bitte Rucksack und Trinkflasche nicht vergessen! Kursbeitrag: € 110,– (ohne Nächtigung ⁄ Verpflegung) Wichtig: Bitte die Unterkunft im Gasthof Postl selbst reservieren! Tel: +43 (0)2638 88212 oder info@gasthof-postl.at Kurs Termin

Anmerkung

8KKG02 8KKG07

Beginn Fr 18:00 Uhr Beginn Fr 18:00 Uhr

Fr-So 20.04.-22.04.2018 Fr-So 17.08.-19.08.2018

Kurse & Touren sicher

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Klettersteig

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KLETTERSTEIG Tageskurs für Anfänger Die ersten Schritte im Klettersteig Kursziel: Mach‘ deine ersten Schritte im Klettersteig. Kursinhalt: ÆÆ Material und Knotenkunde ÆÆ Praktische Sicherungstechnik ÆÆ Selbstständiges Begehen eines leichten Klettersteiges Leitung: Josef Posch, Kurt Handlos Voraussetzung: Trittsicherheit, Schwindelfreiheit. Kursort: NÖ, Mödling-Vorderbrühl Ausrüstung: Bergschuhe, Helm, Brust- und Hüftgurt mit Verbindungsschlauchband, Klettersteig-Sicherungsset, 1 HMS-Karabiner, 1 lange Bandschlinge, 1 Reepschnur kurz Ø 5 mm ⁄ 1,2 m, 1 Reepschnur lang Ø 5 mm ⁄ 4,5 m. Die Ausrüstung (ausgenommen Schuhe) kann vor Kursbeginn im  ÖTK-Leihservice, 1010 Wien, Bäckerstrasse 16, gegen eine Pauschale von € 10,– entliehen werden. Die komplette Grundausrüstung inkl. Klettersteigschuhen kannst du auch zu günstigen Preisen im  ÖTK-Alpinshop kaufen. Bitte Rucksack und Trinkflasche nicht vergessen! Kursbeitrag: € 49,– Treffpunkt: Mödling, Ecke Brühler-Strasse ⁄ Liechtensteinstraße Kurs Termin

Kursdauer

8KKG01 8KKG03 8KKG04 8KKG05 8KKG06

10:00-15:00 Uhr 09:00-14:00 Uhr 10:00-15:00 Uhr 09:00-14:00 Uhr 09:00-14:00 Uhr

Mi Do Mi Sa Sa

18.04.2018 31.05.2018 13.06.2018 30.06.2018 04.08.2018

Salewa-Equipment im ÖTK-Alpinshop

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Klettersteigkurs des ÖTK

Foto: Michael Platzer

Intensivkurs für Fortgeschrittene Erlebnis Klettersteig Kursziel: Es werden mehrere kurze Klettersteige in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden im Auf- und Abstieg begangen. Kursinhalt: ÆÆ Material und Knotenkunde ÆÆ Praktische Sicherungstechnik ÆÆ Selbstständiges Begehen von Klettersteigen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden Leitung: Josef Posch, Kurt Handlos Voraussetzung: Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und erste Erfahrungen am Klettersteig (zB Klettersteigkurs für Anfänger) Kursort: Klettersteiggarten beim Weichtalhaus im Höllental Ausrüstung: Bergschuhe, Helm, Brust- und Hüftgurt mit Verbindungsschlauchband, Klettersteig-Sicherungsset, 1 HMS-Karabiner, 1 lange Bandschlinge, 1 Reepschnur kurz Ø 5 mm ⁄ 1,2 m, 1 Reepschnur lang Ø 5 mm ⁄ 4,5 m. Die Ausrüstung (ausgenommen Schuhe) kann vor Kursbeginn im  ÖTK-Leihservice, 1010 Wien, Bäckerstrasse 16, gegen eine Pauschale von 10,– entliehen werden. Die komplette Grundausrüstung inkl. Klettersteigschuhen kannst du auch zu günstigen Preisen im  ÖTK-Alpinshop kaufen. Bitte Rucksack und Trinkflasche nicht vergessen! Kursbeitrag: € 69,– Treffpunkt: Weichtalhaus Anreise mit PKW: S6 Semmering Schnellstraße Abfahrt Payerbach-Reichenau, Hirschwang, der Höllental-Straße B27 ins Höllental folgen, nach Kaiserbrunn zweigt vor einer Brücke rechts eine schmale Straße zum Parkplatz Weichtalhaus ab. Kurs Termin

Kursdauer

8KKL01

09:00 bis ca. 16:00 Uhr

So

27.05.2018

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Klettersteig

BERGWELT 2018

KLETTERSTEIG

Rax, Kronich-Eisenweg

Foto: Hannes Resch

Geführte Klettersteigtouren Klettersteige haben eine lange Geschichte. In den Alpen sind sie schon seit Jahrhunderten bekannt. Diese Wege dienten nicht touristischen Zwecken, sondern waren in erster Linie Wirtschaftswege. Heute sind die Wege mit den eingebauten Steighilfen und Drahtseilen beliebte Ausflugsziele für Bergsteiger. Unsere geführten Klettersteig-Touren sind interessant für all jene Personen, die ihre erlernten Fähigkeiten aus Klettersteigkursen praktisch anwenden wollen, sowie Personen mit entsprechender Klettersteigerfahrung, welche die Routensuche und das Führen einer Tour nicht selbst machen wollen. Ausrüstung: Wenn nichts anderes angegeben: Helm, Brust- und Hüftgurt inkl. Verbindungsschlinge, Klettersteigset, 1 HMS- und 2 Schraubkarabiner, 1 kurze genähte Bandschlinge, Klettersteigschuhe. Die Ausrüstung (ausgenommen Schuhe) steht dir im  ÖTK-Verleih gegen eine Pauschale von € 15,– zur Verfügung. Die komplette Steigausrüstung inkl. Klettersteigschuhe kannst du auch zu günstigen Preisen im  ÖTK-Alpinshop kaufen. Bitte Rucksack und Trinkflaschen nicht vergessen! Individuelle Touren: Teile uns deine persönliche Referenz mit. Auf Wunsch vereinbaren wir gerne spezielle Führungstouren.

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Kurse & Touren sicher

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Klettersteig

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GEFÜHRTE TOUREN

Die Wege mit den eingebauten Steighilfen und Drahtseilen sind mit den geführten Touren des ÖTK sicher begehbar.

Ausrüstung von Stubai im ÖTK-Alpinshop

Klettersteig-Wochenende Geführte Klettersteigtouren am Dachstein-Massiv Ziel: Klettersteige, wie zB Hias, Siega, Schulteranstieg sowie mögliche Gipfelbesteigung Hoher Dachstein (2.995 m). Die Ziele können je nach Wetterlage variieren. Gebirge: Dachstein-Massiv Tour: Die Silberkarklamm ist eine romantische Wildwasserklamm im Herzen des Dachstein-Massivs. Hier befinden sich zwei schöne Klettersteige, die sich herrlich miteinander verbinden lassen. Nach einem kurzen Zustieg durch die Klamm kommen wir zum Hias Klettersteig. Über zwei Seilbrücken und einige knackige Wandstellen führt er uns die Klamm hinauf. Nach einer kurzen Gehstrecke erreichen wir die Silberkarhütte. Danach lockt der klassische Sport-Klettersteig »Siega«. Dieser Steig ist landschaftlich sehr schön und in einer idealen, nicht all zu schweren Route angelegt. Unweit der Seethalerhütte beginnt der Schulter-Anstieg, der uns auf den höchsten Gipfel des Dachsteingebirges führt. Mit 2.995 m ist der »Hohe Dachstein« der Höhepunkt unserer Tour am Dachsteingletscher. Voraussetzung: Trittsicherheit, Klettersteigerfahrung C ⁄ D, nicht für Anfänger geeignet! Ausrüstung: komplette Klettersteigausrüstung Talort: Ramsau am Dachstein Unterkunft: Gasthof / Pension in Ramsau Teilnehmer: mind. 3, max. 6 Teilnehmer Führungsbeitrag: € 170,– (ohne Nächtigung ⁄ Verpflegung)

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Treffpunkt: Freitag um 16:00 Uhr in Schladming Anreise: S6 über den Semmering bis Ramsau. Tour Termin

Schwierigkeitsgrad

8KTF01 Fr-So 22.06.–24.06.2018 C/D

Anmeldung bis 07.06.2018

AustriAlpin Helme im ÖTK-Alpinshop

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Klettersteig

BERGWELT 2018

KLETTERSTEIGE Steiermark Pfaffenstein – Eisenerzer Steig Route: Dieser Steig vermittelt einen großartigen Panoramablick auf alle Berge rund um Eisenerz, den Erzberg und den Leopoldsteinersee. Voraussetzung: gute Kondition für ca. 2 Std. Zustieg, ca. 2 ½  Std. Steig, 2 Std. Abstieg, Trittsicherheit, Klettersteigerfahrung, nichts für Anfänger! Ausgangspunkt: Eisenerz Führungsbeitrag: € 95,– Tour Termin

Schwierigkeitsgrad

8KTF02 Sa 14.07.2018

C/D

Steiermark Hochblaser – Kaiser-Franz-Josef Steig Route: Ein Steig in wildromantischer Szenerie mit interessanten Passagen in steilsten Platten und einer Seilbrücke. Voraussetzung: Kondition für ca. 4 Stunden. Steig mit einigen kräfte­raubenden Passagen, ca. 2 ½ Std. Abstieg, Trittsicherheit, Klettersteigerfahrung, nichts für Anfänger! Ausgangspunkt: Eisenerz Führungsbeitrag: € 95,– Tour Termine

Schwierigkeitsgrad

8KTF03 Sa 04.08.2018

D

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Richtig Klettersteig gehen

Kurse & Touren sicher

Stubai-Equipment im ÖTK-Alpinshop

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Klettersteig

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GEFÜHRTE TOUREN

La Sportiva Klettersteig-Ausrüstung im ÖTK-Alpinshop

2 Tage OÖ Totes Gebirge – Bert-Rinesch-Klettersteig Route: Ein sehr langer und interessanter Steig mit wechselnden, herausfordernden Passagen. Sehr ausgesetzter Klettersteig, gespickt mit überhängenden Leitern und Quergängen im Schwierigkeitsgrad D. Voraussetzung: Kondition für ca. 2 Std. Hüttenzustieg am Vortag. Am nächsten Tag ca. 1,5 Std. Zustieg und ca. 5 Std. Steig, danach noch rund 2-3 Std. Abstieg entweder zurück zur Hütte oder gleich ins Tal. Trittsicherheit, Klettersteigerfahrung, nichts für Anfänger! Ausgangspunkt: Hinterstoder Nächtigung: im Prielschutzhaus Führungsbeitrag: € 120,– (ohne Nächtigung ⁄ Verpflegung) Tour Termine

Schwierigkeitsgrad

8KTF04

D und 1

Sa-So 25.08.–26.08.2018

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Sicher auf Tour mit dem ÖTK

Foto: Hannes Resch

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Alpin Klettern

BERGWELT 2018

ALPIN

Spaltenklettern mit Equipment von Salewa aus dem ÖTK-Alpinshop

Bergsteigen & leichtes Klettern Modul 1 – Anfänger Kursziel: Vermittlung von Grundkenntnissen für das selbstständige Begehen von einfachen Kletterrouten und Durchführen von Bergtouren. Kursinhalt: Anwendung der wichtigsten Sicherungstechniken, Aufbau von Standplätzen, Abseilübungen, Tourenplanung, Wetter und Orientierung sowie Ausrüstungsbesprechungen. Leitung: Ing. Josef Posch Voraussetzung: Dieser Kurs eignet sich sehr gut für Personen, die mehr wollen, als die Berge auf normalen Wegen zu besteigen. Kursort: NÖ, Hohe Wand Unterkunft: Gasthof Postl Ausrüstung: Kletter­schuhe oder Bergschuhe mit Profilgummisohle, Rucksack, Helm, Brust- und Hüftgurt mit Verbindungs­schlauch­band, 1 Reepschnur Ø 5 mm ⁄ ca. 1,2 m, 3 HMS-Karabiner, 2 Schnappkarabiner, 1 Abseilachter, 1 Tuber, 2 genähte Bandschlingen lang, 2 Express-Sets. Diese Kletterausrüstung (ausgenommen Schuhe) kann gegen eine Pauschale von € 18,– im  ÖTK-Leihservice für diesen Kurs entliehen werden. Kursbeitrag: € 125,– (ohne Nächtigung und Verpflegung)

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Kurs Termin

Anmerkung

8AKG01 Fr-So 11.05.–13.05.2018 8AKG02 Fr-So 22.06.–24.06.2018

Beginn Fr 18:00 Uhr Beginn Fr 18:00 Uhr

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Alpin Klettern

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KLETTERN LERNEN

Foto: Frank Kretschmann

Bergsteigen & leichtes Klettern Modul 2 – (leicht) Fortgeschrittene Kursziel: Du hast bereits grundlegende Kletterkenntnisse erworben und willst das Klettern als selbstständigen Sport ausüben. Kursinhalt: Bei diesem Wochenendkurs lernst du, selbstständig Sicherungen anzubringen, mobile Sicherungsmittel anzuwenden und selbstständig leichte Klettertouren in Seilschaft zu begehen. Dabei werden die wichtigsten Seilhandhabungen wiederholt. Leitung: Ing. Kurt Handlos Voraussetzung: Grundkenntnisse der Sicherungstechnik, Absolventen von Modul 1 (siehe linke Seite) oder eines Hallen- ⁄ Klettergrundkurses (ab Seite 46). Kursort: NÖ, Hohe Wand Unterkunft: Gasthof Postl Ausrüstung: Helm, Brust- & Hüftgurt mit Verbindungsschlinge, 3 HMS-, 2 Schraub- und 2 Schnappkarabiner, Abseilachter, 1 Tuber, 1 kurze Reepschnur Ø 5 mm ⁄ 1,2 m, 2 Bandschlingen lang, 3 Express-Sets, falls vorhanden 1 Seil Ø 10,5 mm ⁄ 50 m, Kletter­schuhe oder Bergschuhe mit Profilgummisohle, Rucksack; Stirnlampe (nur für Herbsttermin erforderlich). Die Kletterausrüstung (ausgenommen Schuhe) kann gegen eine Pauschale von € 18,– im  ÖTK-Leihservice entliehen werden. Kursbeitrag: € 125,– (ohne Nächtigung und Verpflegung) Kurs Termin

Anmerkung

8AKL01 8AKL02

Beginn Fr 18:00 Uhr Beginn Fr 18:00 Uhr

Fr-So 01.06.–03.06.2018 Fr-So 24.08.–26.08.2018

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El Barrio, Lienz

Foto: Mario Walder

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Alpin Klettern

BERGWELT 2018

KLETTERN LERNEN 1-Tageskurs »Notfalltechnik« Seiltechnik für Kameradenhilfe & Bergung Kursziel: Übungskurs für alle Kletterer, ob Anfänger oder Fortgeschrittene! Du lernst die Grundlage für jegliche Bergung im steilen Gelände. Kursinhalt: Was tun, wenn doch mal etwas bei einer Tour passiert? Wie hole ich den Seilpartner nach? Wie fixiere ich einen Verletzten? Wie kann ich einen Verletzten bergen und ablassen? Was tun, wenn der Nachsteiger verletzungsbedingt oder einfach technisch nicht über die Schlüsselstelle kommt? Notfallopfer können sich und ihr Umfeld meist nicht mehr selbst kontrollieren. Für jeden Bergsteiger ist es daher notwendig, sich gewisse minimale Kenntnisse für den auftretenden Notfall anzueignen und durch Wiederholung zu verinnerlichen. Praktisch angewendet und geübt wird: Seilverlängerung, Flaschenzug und Seilrolle. Leitung: Ing. Josef Posch und Kurt Handlos Voraussetzungen: Kletterkenntnisse im unteren Schwierigkeitsgrad, Grundkenntnisse der Seil- und Sicherungstechnik. Kursort: NÖ, Hohe Wand Treffpunkt: um 08:45 Uhr beim Gasthof Postl

Ausrüstung: Schuhe mit Profilgummisohle, Rucksack, Helm, Brustund Hüftgurt mit Verbindungsschlauchband, 1 Reepschnur kurz (Ø 5 mm ⁄ ca. 1,2 m), 1 Reepschnur lang (Ø 5 mm ⁄ ca. 4,5 m), 3 HMS-Karabiner, 2 Schnappkarabiner, 1 Abseilachter, Tibloc, Rolle, 2 lange Band­schlingen, 2 Express-Sets. Die Kletterausrüstung (ausgenommen Schuhe) kann gegen eine Pauschale von € 18,– im  ÖTK-Leihservice entliehen werden. Kursbeitrag: € 49,– Kurs Termin

Anmerkung

8ANL01 Do

Beginn um 8:45 Uhr

10.05.2018

nuovoline.at | Foto: Stubai ZMV GmbH

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Alpin Klettern

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KLETTERN LERNEN

Equipment von Salewa im ÖTK-Alpinshop

Foto: Claudia Ziegler

Klettern Alpin 6-Tages-Kurs Lienzer Dolomiten Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung einfacher alpiner Klettertouren im II.–III. Schwierigkeitsgrad ermöglichen. Kursinhalt: Unter anderem Standplatzbau, Sicherungsmethodik und Knotentechnik, Klettern in Vor- und Nachstieg, Abseilen, Umgang mit mobilen Sicherungsmitteln, Klettertechniken, Orientierung, Tourenplanung, Materialkunde, Wetterkunde, Erste Hilfe, Umweltund Naturschutz Voraussetzung: Grundkurs Bergsteigen (siehe Seite 38) oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Kondition für mehrstündige Tagestouren, Schwindelfreiheit, ggf. Hallenkletterkurse. Ausrüstung: Kletter­schuhe oder Bergschuhe mit Profilgummisohle, Rucksack, Helm, Brust- und Hüftgurt mit Verbindungs­schlauch­band, 1 Reepschnur Ø 5 mm ⁄ ca. 1,2 m, 3 HMS-Karabiner, 2 Schnappkarabiner, 1 Abseilachter, 1 Tuber, 2 genähte Bandschlingen lang,

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2 Express-Sets. Diese Kletterausrüstung (ausgenommen Schuhe) kann vor Kursbeginn im  ÖTK-Leihservice in 1010 Wien, Bäckerstrasse 16, gegen eine Pauschale von € 18,– , entliehen werden. Talort: 9907 Tristach Stützpunkt: Malerisch gelegene Karlsbader Hütte am Laserzsee Unterkunft: Zwei- und Mehrbettbettzimmer, Hütten-Schlafsack (im  ÖTK-Alpinshop erhältlich) und Handtücher nicht vergessen! Teilnehmerzahl: max. 6 Teilnehmer Führungsbeitrag: € 350,– (exkl. Verpflegung und Nächtigung) Anreise: mit dem PKW von Lienz nach Tristach, den Ort durchfahren, nach ca. 500 m rechts abbiegen Richtung Tristachersee/Kreithof, ab hier beginnt die Dolomitenstraße (Mautstraße). Weiter bis zur Dolomitenhütte zum großen Parkplatz. Kurs Termin

Anmerkung

8AKF02

Beginn: So 17:00 Uhr

So-Sa 19.08.–25.08.2018

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Kletterunterricht

BERGWELT 2018

SCHNUPPERKLETTERN

Die ersten Gehversuche auf der künstlichen Felswand in der ÖTK-Kletterhalle in Wien 1, Bäckerstraße 16.

Foto: Michael Platzer

Schnupperklettern für Gruppen ab 4 Personen Du hast sicher schon mal deine Nase an die Glasfront unserer Kletterhalle gedrückt und die »Freaks« mit faszinierendem Blick bis in 15 Meter Höhe verfolgt. Oben angekommen ließen sie sich ins Seil fallen und wurden vom Kletterpartner in Windeseile wieder sicher zu Boden gelassen. Das muss ein tolles Gefühl sein, nicht wahr? Professionelle Anleitung: Jetzt hast du die Gelegenheit es auch auszuprobieren. Unser Team zeigt, wie‘s geht. Unter professioneller Anleitung kannst du jetzt das Sportklettern an einer Kunstfelswand ausprobieren. Geboten wird ein unvergessliches Erlebnis für Menschen jeden Alters. Kursinhalt: Beim Schnupperklettern hast du Gelegenheit die Wände zu erklimmen und dabei neue Kletterpartner kennenzulernen. Das zweistündige Programm besteht aus: ÆÆ Einführung in das Sportklettern ÆÆ Top-Rope (Klettern mit einer Seilsicherung von oben) ÆÆ Einführung in die Sicherheitsaspekte des Sportkletterns ÆÆ Bouldern, d.h. Klettern ohne Seilsicherung in Absprunghöhe über Weichbodenmatten Leitung: Die Teilnehmer werden von unserem Fachpersonal stets begleitet und gesichert. Voraussetzung: Das Schnupperklettern findet grundsätzlich ab vier Personen statt. Nimm einfach deine Freunde mit. Bei Einzelpersonen kontaktiere uns bitte vorher. Kursort: ÖTK-Kletterhalle, Bäckerstraße 16, 1010 Wien Leistungen: Der Preis beinhaltet den Kurs und den Kletterhallen-Eintritt. Die Kletterausrüstung ist im Preis nicht inbegriffen.

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Kletter-Ausrüstung: 1 Hüftgurt, 1 HMS-Karabiner, 1 Abseilachter, Kletterschuhe – diese Gegenstände können vor Kursbeginn im  ÖTK-Leihservice gegen eine Pauschale von € 3,– pro Person ausgeliehen werden. Persönliche Ausrüstung: bequeme Kleidung bzw. Sportkleidung, Hallenturnschuhe, falls vorhanden Kletterschuhe, bei Kleinkindern evtl. Brustgurt zum Klettern, Getränk und kleine Jause. Info-Telefon (01) 5123844 Anmeldung bitte schriftlich an zentrale@oetk.at

Bei schriftlicher Anfrage bitte Namen, Telefonnummer, Adresse, Teilnehmerzahl und Altersgruppe bekanntgeben.

Ideal für Anfänger - leichte Orientierung an den ÖTK-Kletterwänden

Weitere Informationen zum Schnupperklettern


Kletterunterricht

WWW.KLETTERHALLE.AT

INDIVIDUALUNTERRICHT Schnupperklettern Indoor für Kinder

Schnupperklettern Indoor für Familien

Kursziel: Wenn du einfach mal ausprobieren möchtest, ob deinem Kind das Klettern liegt, dann ist dieser Schnupperkurs genau das Richtige. Die Kinder wollen so und so immer und überall hinauf klettern. Warum also dieses Naturtalent nicht fördern? Übrigens eine gute Möglichkeit, deinen Sprössling vom PC wegzulocken. Kursinhalt: Gemeinsam mit einem Kletterlehrer erfolgt der Einstieg ins Klettern. An verschiedenen Wänden kann dein Kind das Klettern ganz ohne Druck und Zwang ausprobieren und sammelt dabei neue Bewegungserfahrungen. Auf die Kinder wartet die erste Begegnung mit Klettergurt, Sicherungsgerät und Seil. Mit Kindern ab 4 Jahren werden zunächst Grundklettertechniken knapp über dem Boden geübt, bevor es gesichert auf die Kletterwand rauf geht. Voraussetzung: Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Kinder sollten einfach nur Spaß an der Bewegung haben.

Klettern lernen mit der ganzen Familie, und Freunde gleich mit dazu! Gemeinsam können Eltern mit Kindern, Großeltern mit Enkelkindern zusammen mit Freunden das Klettern ausprobieren. Teilnehmerzahl: maximal 6 Kinder und 6 Erwachsene, Kletterlehrer begleiten euch und die Kinder.

Kurs 8ISZ01 8ISK01 8ISS01 8ISJ01

Kurs 8ISE02

Eltern mit Kindern (ab 4 Jahre), Großeltern und Freunde …

Fortsetzungskurs: Du findest Gefallen am Klettern? Kinderkurse ab Seite 68 Kurse für Erwachsene ab Seite 46.

Termine & Preise für alle Schnupperkurse Mögliche Termine

Zwergerl 4-6 Jahre Kinder 7-10 Jahre Schulkinder 11-14 Jahre Jugendliche 15-18 Jahre

Fortsetzungskurs: Findet dein Kind Gefallen am Klettern? Kurse für Zwerge, Kinder und Jugendliche findest du ab Seite 69.

Routen in allen Schwierigkeitsgraden in der ÖTK-Kletterhalle

Montag-Freitag Samstag, Sonntag, Feiertag

07:00-17:00 Uhr 08:00-17:00 Uhr

Weitere Termine auf Anfrage · Info-Telefon: +43 (0)1 5123844 Kurskosten: gelten pro Kurstag, inkludiert sind jeweils zwei Stunden Schnupperklettern (gültig für alle Schnupperkurse): € 59,– pro Person (bei einer Gruppengröße ab 1 Personen) € 49,– pro Person (bei einer Gruppengröße ab 2 Personen) € 45,– pro Person (bei einer Gruppengröße ab 3 Personen) € 38,– pro Person (bei einer Gruppengröße ab 4 Personen) € 30,– pro Person (bei einer Gruppengröße ab 5 Personen) € 25,– pro Person (bei einer Gruppengröße ab 6 Personen) Einzelpersonen und Gruppen ab 9 Personen Preise auf Anfrage! Leihausrüstung: für die Benützung in der Kletterhalle bestehend aus Kletterschuhe € 3,–, Klettergurt + HMS-Karabiner € 1,50. Teilnehmerzahl: mindestens 4 Personen, max. 6-8 Personen pro Kletterlehrer (ist von der Altersklasse bzw. von der Kursart abhängig). Ab neun Personen benötigen wir einen zweiten Kletterlehrer. Sonderpreise für Firmen, Gruppen und Schulen: Für größere Gruppen (bis ca. 40 Personen) bieten wir ausreichend Platz in unseren Räumlichkeiten. Bitte informiere uns über deine Wünsche und frag‘ gleich nach unseren Gruppenpreisen. Bitte beachte auch unsere Informationen auf Seite 44.

Schnupperklettern Indoor für Erwachsene Klettern ist die perfekte Möglichkeit etwas für Kraft, Kondition und Ausdauer zu tun! Vorausgesetzt du bringst eine gewisse Grundkondition und Schwindelfreiheit mit. Kurs 8ISE01

Erwachsene ab vollendetem 18. Lebensjahr

Fortsetzungskurs: Fitnesscenter ade! Gleich anschließend einen Anfängerkurs buchen (siehe Seite 42) und Freunde mitnehmen.

 www.schnupperklettern.oetk.at

nterricht

Privat- & Einzelu

Du möchtest Klettern im Einzelunterricht individuell erlernen? Oder wünschst du unter professioneller Anleitung eines Kletterführers in der Kletterhalle oder in freier Natur eine Ausbildung für dich und deinen Partner? Gerne sind wir bemüht, einen Kurs oder eine geführte Tour für dich zusammenzustellen. Info-Telefon: +43 (0)1 512 38 44 | www.privatunterricht.oetk.at

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Kletterunterricht

BERGWELT 2018

SCHULEN & GRUPPEN Klettern ist pädagogisch wertvoll

Schulklassen

Beim Klettern können Kinder, Jugendliche und Erwachsene ihre Grenzen kennenlernen und im wahrsten Sinne des Wortes über ihre Grenzen hinaus steigen. Die Eigenmotivation wird geweckt und sie lernen Verantwortung für den anderen zu übernehmen bzw. dem Kletterpartner zu vertrauen.

Spaß am Sport und das Bewusstsein für die Verantwortung fördern. In speziell auf Schulkinder orientierten Kursen und auf die spezifischen physischen Voraussetzungen unserer jungen Kursteilnehmer wird besonderen Wert gelegt. Je nach Alter steht dabei der gesundheitliche, der leistungssteigernde Aspekt oder das spielerische Heranführen an den Klettersport im Vordergrund.

Das ÖTK-Kletterhalle in Wiens City bietet optimale Trainingsmöglichkeiten für Privatgruppen, Firmen, Kindergärten und Schulen. Klettern heißt Höhenluft schnuppern und dabei Grenzen überwinden. Ein Erlebnis mit hohem Spaßfaktor und pädagogisch sehr wertvoll. Es fördert folgende Bereiche: ÆÆ Wahrnehmung: Tiefen- und Oberflächensensibilität, räumlich-konstruktive Wahrnehmung, Gleichgewicht, Körperschema. ÆÆ Motorik: Koordination, Reaktion, Fein- und Grobmotorik, Kraft, Ausdauer, Belastbarkeit. ÆÆ Kognition: Definieren eines Zieles, Handlungsplanung, Gedächtnis, Konzentrationsfähigkeit, Problemlösestrategien. ÆÆ Sozio-emotionaler Bereich: Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbsteinschätzung, Verantwortungsbewusstsein, Reflexionsfähigkeit, Vertrauen, Frustrationstoleranz.

Outdoor-Klettern und Erlebnispädagogik Sowohl im Sportunterricht als auch in der Erlebnispädagogik ist Klettern fester Bestandteil. Es ist eine ideale Form eines vielfältigen Bewegungs- und Kräftigungsprogrammes, da der Körper von Kopf bis Fuß trainiert wird. Du kletterst in die Höhe und lernst dabei deine eigenen Grenzen wahrnehmen, einzuschätzen und zu erweitern. Die Partnersicherung fördert Verantwortung und steigert die Teamfähigkeit. Du musst dich auf den anderen verlassen können.

Das Klettern mit Kindern findet nicht nur aufgrund der eher spielorientierten Interessenlage unter völlig anderen Bedingungen als ein Erwachsenen-Training statt. Die psychischen und vor allem die physischen (körperlichen) Voraussetzungen sind bei Kindern ganz andere. Kinder besitzen noch anfällige Wachstumsfugen in den Knochen und die Energiebereitstellung im Muskel unterscheidet sich stark von der eines Erwachsenen. Sollte Klettern aus rehabilitationsbezogenen Gründen als Sportart betrieben werden, legen wir besonderen Wert auf die individuelle gesundheitlich fördernde Abstimmung unserer Kursinhalte. Angebote: Wir bieten eine regelmäßige oder einmalige, professionelle Leitung von Klettergruppen für Schulen an der eigenen Kletterwand oder in der ÖTK-Kletterhalle an. Auf Wunsch erstellen wir eine Ausbildungsstruktur unter Absprache mit den verantwortlichen Lehrern. Weiters besteht die Möglichkeit der Einweisung von Übungsleitern ⁄ Sportlehrern in den Klettersport und dessen spezifische Sicherheits- und Ausrüstungsanforderungen. Gerne erarbeiten wir mit Ihnen gemeinsam ein maßgeschneidertes Angebot.

Angebote: Unsere Programme reichen vom begleiteten Ausflug in die Klettergärten der näheren Umgebung, wie zB. Mödling, Baden, Peilstein, über Projekttage bis hin zu regelmäßigem Turnunterricht für Schulklassen. Erkundige dich nach den jeweiligen Sondertarifen. Durch weitere erlebnispädagogische Module, die über das reine Klettern hinausgehen, sind der Gestaltung und Zielsetzung nahezu keine Grenzen gesetzt. Für Veranstaltungen außerhalb des Kursprogrammes erstellen wir Ihnen gerne ein maßgeschneidertes Spezialprogramm.

ÖTK-Tipp SPORTKLETTERLEHRER-AUSBILDUNG Wenn du als Lehrer oder Gruppenleiter selbst die Gruppe betreuen möchtest, empfehlen wir dir eine kletterspezifische Ausbildung - siehe auch unsere Sportkletterlehrer-Ausbildung (Seite 62). Unterschiedlichste Griffkombinationen fordern deine Geschicklichkeit

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Weitere Informationen

www.kletterschule.oetk.at


KLETTEREVENT

WWW.KLETTERHALLE.AT

FEIERN & PRÄSENTIEREN

gen!

nfra JETZT a

Die größte Kletterhalle in Wien 1 - ideal für Feiern und Events

Foto: Matthew Jordan Smith

Events veranstalten in der ÖTK-Kletterhalle Die, die dabei waren, schwärmen heute noch davon. Der O-Ton: »Es war affengeil!« Die, die nicht dabei waren, reden darüber, wie toll es nicht gewesen wäre. Das Ereignis fand in einem außergewöhnlichen Ambiente statt. Einer Location, die es nur einmal in Wiens City gibt. 950 m² Präsentationsfläche. Fünf Stockwerke hohe Kunstfelswände mit senkrechten und überhängenden Formationen, gespickt mit mehr als 7.000 Klettergriffen. Glasüber­dacht und mit Fußbodenheizung ausgestattet. Die  Event-Kletterhalle des ÖTK ist der ideale Austragungsort für Ihre nächste Veranstaltung oder Promotion. Die Gäste wollen nicht nur unterhalten, sondern sollen auch aktiv an einem spannenden Rahmenprogramm mit eingebunden werden? Event-Klettern ist die Idee für deine nächste Veranstaltung. Es fördert das Verantwortungsbewusstsein und das Vertrauen der Teammitglieder untereinander. Klettern unterstützt neben einer verbesserten allgemeinen Fitness den Stressabbau und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Jetzt hast du und deine Mitarbeiter die Gelegenheit das Klettern unter fachkundiger Anleitung auszuprobieren. Unser Team zeigt euch, wie‘s geht. Geboten wird ein unvergessliches Erlebnis für Menschen jeden Alters.

Weitere Informationen

www.event.kletterhalle.at

Rahmenprogramm (Vorschlag): ÆÆ Einführung in das Sportklettern ÆÆ Top-Rope (Klettern mit einer Seilsicherung von oben) ÆÆ Einführung in die Sicherheitsaspekte des Sportkletterns ÆÆ Bouldern, d.h. Klettern ohne Seilsicherung in Absprunghöhe über Weichbodenmatten Adresse: ÖTK-Kletterhalle, nur 5 Minuten vom Stephansplatz, Bäckerstraße 16, 1010 Wien Gruppengröße: Je nach Gruppengröße und abhängig von der Intensität des Rahmenprogramms sind mindestens ein oder mehrere ÖTK-Kletterlehrer erforderlich. Bei größerer Personenanzahl (bis max. 60 Personen) werden die Teilnehmer in Gruppen mit mehreren Kletterlehrern geteilt. Voraussetzung: Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Sportliche und bequeme Kleidung sowie Sportschuhe. Terminanfrage und Info-Telefon  +43 (0)1 5123844 Zur Abstimmung deiner Wünsche setze dich bitte vorab telefonisch mit uns in Verbindung. Bei schriftlicher Anfrage bitte Namen, Telefonnummer, Adresse, Teilnehmerzahl und Altersgruppe bekanntgeben. Anmeldung: Bitte nur schriftlich per E-Mail an zentrale@oetk.at oder mittels Online-Formular unter www.kontakt.oetk.at

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Sportklettern Indoor

BERGWELT 2018

KLETTERN IN DER HALLE

Klettern lernen an Fixseilen in der größten Kletterhalle in Wien 1, Bäckerstraße 16

Klettern ist eine Sportart, die an eine der frühesten Formen der menschlichen Fortbewegung erinnert und immer mehr Anhänger findet. Klettern – das bedeutet, die Schwerkraft zu überwinden, in der Senkrechten unterwegs zu sein und seine eigenen Grenzen kennen zu lernen. Das Indoorklettern, also das Klettern an künstlichen Kletterwänden dient nicht nur zum Training, es wird in der Schule ebenso betrieben wie in der Therapie, es kann als Lifetime-Sportart bis ins hohe Alter ausgeübt werden; und es macht Spaß und trainiert gleichzeitig alle Muskeln!

Schnupper-Klettern Ideal zum Ausprobieren Du interessierst dich fürs Klettern? Nimm gleich eine(n) FreundIn mit. Erstens macht‘s zu zweit mehr Spaß und Klettern sollte man nur mit Partner. Das Schnupper-Klettern bietet dir die Möglichkeit, auf einer künstlichen Felswand die ersten »Gehversuche« zu wagen. Angeleitet durch einen Trainer kletterst du mit Seilsicherung die ersten Meter die Wand hinauf. Dabei erhältst du schon die ersten Tipps zum Klettern. Preise und Termine siehe Seite 43. Nach dem Schnuppern auf der Wand kannst du noch selbstständig im Boulderraum üben und in dich in Absprunghöhe von Griff zu Griff schwingen. Abschließend nicht vergessen deine Dehnungsübungen zu machen! Anmeldung direkt im  ÖTK-Alpinshop oder unter der Telefonnummer: +43 (0)1 5123844. Weitere Infos unter www.schnupperklettern.oetk.at

Foto: Michael Platzer

Basiskurs Kletterhalle für Anfänger Kursziel: Ein einfacher und spielerischer Einstieg für Erwachsene in das Klettern. Der Kurs soll dazu beitragen, Sicherheit für die ersten eigenen Schritte im Fels zu bekommen oder den Einstieg in andere Kurse für das Felsklettern zu erleichtern. Kursinhalt: Gerade am Anfang kommt es darauf an, Bewegungs­ abläufe leicht und spielerisch zu erlernen und andererseits sich die notwendigen Kenntnisse anzueignen, um diese auch im alpinen Bereich sicher ausüben zu können. Dazu eignet sich die Kletterhalle besonders gut. Du lernst die klassischen alpinen Steig- und Klettertechniken, Unterschiede zwischen alpiner und sportlicher Klettertechnik, die wichtigsten Knoten und die Seil-, Seilschafts- und Sicherungstechniken für leichtes und mittelschweres Gelände. Voraussetzung: Anfänger, die eine Alternative zum Fitnesscenter suchen oder in weiterer Folge zum Outdoorklettern tendieren. Ausrüstung: Brust- & Hüftgurt, Kletterschuhe, Tuber, 2 Bandschlingen (1 lang, 1 kurz), 1 Reepschnur Ø 5 mm ⁄ 1,5 m, 2 Reepschnüre Ø 5 mm ⁄ 5 m lang, 1 HMS-, 2 Schraub- und 2 Schnappkarabiner. Die Ausrüstung kann vor Beginn der Kurse im  ÖTK-Leihservice gegen eine Pauschale von € 20,– für die gesamte Kursdauer entliehen werden. Kletterschuh-Verleih € 3,– pro Kurstag. Die Grundausrüstung ist zu günstigen Konditionen im  ÖTK-Alpinshop erhältlich. Dauer: 10 Stunden (5 Tage zu je 2 Stunden) Kursbeitrag: € 125,– (exkl. Ausrüstungsverleih) Termine: siehe rechte Seite

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Kletterkurse sicher

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Sportklettern Indoor

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KLETTERN IN DER HALLE Kurs

Basiskurse Montag Abend

Kurs

Basiskurse Mittwoch Abend

8IKG01 8IKG09 8IKG17 8IKG26 8IKG30 8IKG35 8IKG37 8IKG45 8IKG52

An fünf Montagabenden jeweils von 17:30 bis 19:30 Uhr 08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02.2018 12.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03.2018 19.03., 26.03., 09.04., 16.04., 23.04.2018 07.05., 14.05., 28.05., 04.06., 11.06.2018 18.06., 25.06., 02.07., 09.07., 16.07.2018 23.07., 30.07., 06.08., 13.08., 20.08.2018 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10.2018 08.10., 15.10., 22.10., 29.10., 05.11.2018 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.2018

8IKG05 8IKG13 8IKG19 8IKG23 8IKG27 8IKG32 8IKG39 8IKG47 8IKG54

An fünf Mittwochabenden jeweils von 19:00 bis 21:00 Uhr 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02.2018 14.02., 21.02., 28.02., 07.03., 14.03.2018 21.03., 28.03., 04.04., 11.04., 18.04.2018 25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 23.05.2018 30.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.2018 04.07., 11.07., 18.07., 25.07., 01.08.2018 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 03.10.2018 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 07.11.2018 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12.2018

Kurs

Basiskurse Dienstag Vormittag

Kurs

Basiskurse Donnerstag Mittag

8IKG02 8IKG10 8IKG18 8IKG22 8IKG28 8IKG33 8IKG38 8IKG46 8IKG53

An fünf Dienstagen jeweils von 10:00 bis 12:00 Uhr 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02.2018 13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03.2018 20.03., 27.03., 03.04., 10.04., 17.04.2018 24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 29.05.2018 05.06., 12.06., 19.06., 26.06., 03.07.2018 10.07., 17.07., 24.07., 31.07., 07.08.2018 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 02.10.2018 09.10., 16.10., 23.10., 30.10., 06.11.2018 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12.2018

8IKG06 8IKG14 8IKG20 8IKG24 8IKG29 8IKG34 8IKG40 8IKG48 8IKG57

An fünf Do Mittagen jeweils von 13:00 bis 15:00 Uhr 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02.2018 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03.2018 22.03., 29.03., 05.04., 12.04., 19.04.2018 26.04., 03.05., 17.05., 24.05., 07.06.2018 14.06., 21.06., 28.06., 05.07., 12.07.2018 19.07., 26.07., 02.08., 09.08., 16.08.2018 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 04.10.2018 11.10., 18.10., 25.10., 08.11., 15.11.2018 22.11., 29.11., 06.12., 13.12., 20.12.2018

Kurs

Basiskurse Dienstag Nachmittag

Kurs

Basiskurse Donnerstag Nachmittag

8IKG03 8IKG11 8IKG42 8IKG50

An fünf Dienstag Nachm. jeweils von 14:00 bis 16:00 Uhr 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02.2018 13.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03.2018 02.10., 09.10., 16.10., 23.10., 30.10.2018 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12.2018

8IKG07 8IKG15 8IKG44 8IKG55

An fünf Do Nachmittagen jeweils von 15:00 bis 17:00 Uhr 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02.2018 15.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03.2018 04.10., 11.10., 18.10., 25.10., 08.11.2018 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.2018

Kurs

Basiskurse Mittwoch Vormittag

Kurs

Basiskurse Freitag Abend

8IKG04 8IKG12 8IKG43 8IKG51

An fünf Mittwoch Vorm. jeweils von 08:00 bis 10:00 Uhr 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02.2018 14.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03.2018 03.10., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10.2018 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12.2018

8IKG08 8IKG16 8IKG21 8IKG25 8IKG31 8IKG36 8IKG41 8IKG49 8IKG56

An fünf Freitag Abenden jeweils von 19:00 bis 21:00 Uhr 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02.2018 16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03.2018 23.03., 06.04., 13.04., 20.04., 27.04.2018 04.05., 18.05., 25.05., 08.06., 15.06.2018 22.06., 29.06., 06.07., 13.07., 20.07.2018 27.07., 03.08., 10.08., 17.08., 24.08.2018 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10.2018 12.10., 19.10., 02.11., 02.11., 09.11.2018 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12.2018

Klettern im Freien? Du möchtest mit deinem PartnerIn klettern? Buche zusätzlich zum »Basiskurs Kletterhalle« unbedingt den Kurs »Von der Halle ins Freie in 2 Modulen« auf Seite 60. Nur nach Absolvierung dieser beiden Kurse bist du in der Lage, selbstständig Routen mit deinem Partner zu klettern!

Klettern lernen, wetterunabhängig

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Foto: ÖTK-Kletterhalle Wien 1

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Sportklettern Indoor

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KLETTERN IN DER HALLE Wochenendkurs Kletterhalle für Erwachsene in 2 Modulen Modul 1 - Anfänger Kursziel: Der Kletterkurs in der Halle ist ein idealer Einstieg in die Materie Klettern. Es werden die Grundzüge der Klettertechnik und Seiltechnik speziell für die Kletterhalle vermittelt. Kursinhalt: Richtige Steig- und Grifftechnik unter Einsatz des Körperschwerpunktes · Bewegungsabläufe · die wichtigsten Knoten · Anseilen · Sicherheitsfragen · richtiger Gebrauch der verschiedenen Sicherungsgeräte. Leitung: Dipl.-Ing. Werner Prinoth, Werner Blazovsky Voraussetzung: Normale Beweglichkeit und Spaß am Klettern. Dauer: Zwei Abende zu je 2 ½ Stunden am Wochenende Ausrüstung: Hüftgurt, 1 HMS- und 1 Schraubkarabiner, Kletterschuhe. Die Ausrüstung kann vor Beginn der Kurse im ÖTK-Leihservice gegen eine Pauschale von €  11,– für Modul 1 entliehen werden. Eine Grundausrüstung kannst du auch zu günstigen Konditionen im  ÖTK-Alpinshop kaufen. Kursbeitrag: € 85,– für Modul 1. Wir empfehlen Modul 1+2 zu absolvieren. Kurs

Termine Modul 1 – Anfänger

8IKG58 8IKG59 8IKG60 8IKG61 8IKG62 8IKG63 8IKG64 8IKG65 8IKG66 8IKG67 8IKG68 8IKG69

Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So

13.01.–14.01.2018 17.02.–18.02.2018 17.03.–18.03.2018 14.04.–15.04.2018 12.05.–13.05.2018 16.06.–17.06.2018 14.07.–15.07.2018 11.08.–12.08.2018 15.09.–16.09.2018 13.10.–14.10.2018 10.11.–11.11.2018 15.12.–16.12.2018

17:00 bis 19:30 Uhr 17:00 bis 19:30 Uhr 17:00 bis 19:30 Uhr 17:00 bis 19:30 Uhr 17:00 bis 19:30 Uhr 17:00 bis 19:30 Uhr 17:00 bis 19:30 Uhr 17:00 bis 19:30 Uhr 17:00 bis 19:30 Uhr 17:00 bis 19:30 Uhr 17:00 bis 19:30 Uhr 17:00 bis 19:30 Uhr

• Sanitär • Heizung • Klima • Biomasse • Solar • Erdwärme 8670 Krieglach · Grazer Straße 22 · Tel. 03855/2622 office@csamay.at · www.csamay.at

Unabhängig von Wetter und Jahreszeit täglich bis 22:00 Uhr klettern lernen 

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KLETTERN IN DER HALLE

ÖTK-Kletterhalle mit Fußbodenheizung

Foto: ÖTK

Modul 2 - leicht Fortgeschrittene Kursziel: Dieser Kurs ist die ideale Fortsetzung der Anfängerkurse. Er ist aber auch für Personen gedacht, die schon Klettererfahrung im alpinen Bereich haben und die Kletterhalle ergänzend zum Training nützen möchten. Kursinhalt: Es werden die Grundzüge der Klettertechnik und Seiltechnik speziell für die Kletterhalle kurz wiederholt. Danach sollen die Teilnehmer das Klettern im Vorstieg und den Ablauf beim Setzen der Sicherungspunkte mittels Expressschlingen üben. Weitere Schwerpunkte: Richtiger Gebrauch verschiedener Sicherungsgeräte · Klettern an der Kletterwand im Vorstieg · richtige Steig- und Grifftechnik unter Einsatz des Körperschwerpunktes · Bewegungsabläufe · Sicherheitsfragen. Leitung: Dipl.-Ing. Werner Prinoth, Werner Blazovsky Voraussetzung: Basiskurs Kletterhalle oder Kletter-Grundkenntnisse Dauer: Zwei Abende zu je 2 ½ Stunden am Wochenende. Ausrüstung: Hüftgurt, 1 HMS- und 1 Schraubkarabiner, Kletter­ schuhe. Vor Beginn der Kurse kann die Ausrüstung gegen eine Pauschale von € 11,– im  ÖTK-Leihservice für Modul 2 entliehen werden. Eine Grundausrüstung kannst du auch zu günstigen Konditionen im  ÖTK-Alpinshop kaufen. Kursbeitrag: € 85,– für Modul 2

Foto: Karin Kavoussi

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Kurs

Termine Modul 2 – Leicht Fortgeschrittene

8IKL01 8IKL02 8IKL03 8IKL04 8IKL05 8IKL06 8IKL07 8IKL08 8IKL09 8IKL10 8IKL11 8IKL12

Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So

13.01.–14.01.2018 17.02.–18.02.2018 17.03.–18.03.2018 14.04.–15.04.2018 12.05.–13.05.2018 16.06.–17.06.2018 14.07.–15.07.2018 11.08.–12.08.2018 15.09.–16.09.2018 13.10.–14.10.2018 10.11.–11.11.2018 15.12.–16.12.2018

19:30 bis 22:00 Uhr 19:30 bis 22:00 Uhr 19:30 bis 22:00 Uhr 19:30 bis 22:00 Uhr 19:30 bis 22:00 Uhr 19:30 bis 22:00 Uhr 19:30 bis 22:00 Uhr 19:30 bis 22:00 Uhr 19:30 bis 22:00 Uhr 19:30 bis 22:00 Uhr 19:30 bis 22:00 Uhr 19:30 bis 22:00 Uhr

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Sportklettern Indoor

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KLETTERN IN DER HALLE Spezialkurs Indoor 2 Module in Kleingruppen Team: Doz. Dr. Monika Preleuthner, Mag. Karin Kavoussi Kursziel: AnfängerInnen und Fortgeschrittene, welche die moderne dynamische Klettertechnik erlernen möchten. Erfahrene KlettererInnen, die im Rahmen ihrer Fähigkeiten ein Leistungsplateau erreicht haben und dieses nicht verbessern können. Die Bewältigung von Schwierig­ keitsgraden ist in diesem Zusammenhang weniger entscheidend, sondern vielmehr das Beherrschen von Techniken. Kursinhalt: Themenschwerpunkt ist die Klettertechnik. Der Kurs wird in zwei Modulen angeboten, die methodisch aufeinander abgestimmt sind. Die Betreuung der TeilnehmerInnen erfolgt differenziert nach ihrem Können. Mehr dazu beim jeweiligen Modul. Anmeldung ⁄ Kursort:  ÖTK Kletterhalle, 1010, Bäckerstraße 16 Ausrüstung: Sportbekleidung. Kletterschuhe und Hüftgurt (in letzter Einheit) kann vor Beginn der Kurse im ÖTK-Leihservice gegen eine Pauschale von € 20,– pro Modul entliehen oder auch zu günstigen Konditionen gekauft werden. Kursbeitrag: € 115,– pro Modul Erst mit den richtigen Techniken macht das Klettern so richtig Spaß

Modul 1 – Grundtechniken Kursinhalt: ÆÆ Materialkunde: Ausrüstung, Trainingsgeräte ÆÆ Hand-Technik: kraftschonendes Halten von Griffen, formschließende Greifarbeit, Belastungsintensität und Belastungsrichtungen, Verletzungsprophylaxe. ÆÆ Fuß-Technik: kraftschonendes Stehen an Tritten, strukturabhängige Tritttechnik, individuelle Beratung zum Kletterschuh. ÆÆ Körperschwerpunkt (KSP) und Impulstechniken: Stütz-, Zug- und Drucktechniken, Beckenimpuls, Oberkörperimpuls. ÆÆ Standardbewegung: Vorbereitungsphase – Hauptphase – Nachphase, halbdynamische Bewegungsausführung, Sequenzierung von einfachen Standardbewegungen. ÆÆ Einführung Seitlösung: klassischer Eindreher ÆÆ Einführung Frontallösung: klassischer Schulterzug ÆÆ Taktik (qualitative kognitive Fähigkeiten): Finden der Ausgleichsposition, Orientierungs- und Merkfähigkeit, Bewegungswahrnehmung. ÆÆ Sportkletterspezifisches Aufbautraining: Ganzkörperspannungsübungen, Kraftgymnastik, Beweglichkeit, Gleichgewicht. ÆÆ Seilklettern I: Bewegungs- und Sicherungstechniken mit Seil. Voraussetzung: durchschnittliche physische und motorische Fähigkeiten

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Kurs

Modul 1 – Anfänger

8IKT03 8IKT06

jeweils vier Dienstagabende von 18:00 bis 20:45 Uhr 06.03., 13.03., 20.03., 10.04.2018 02.10., 09.10., 16.10., 23.10.2018

Kurs

Modul 1 – leicht Fortgeschrittene

8IKT04 8IKT07

jeweils vier Mittwochabende von 15:45 bis 17:30 Uhr 07.03., 14.03., 21.03., 11.04.2018 03.10., 10.10., 17.10., 24.10.2018

Kurs

Modul 1 – Fortgeschrittene

8IKT01 8IKT02 8IKT05

jeweils vier Freitagabende von 19:15 bis 21:00 Uhr 12.01., 19.01., 26.01., 02.02.2018 02.03., 09.03., 16.03., 13.04.2018 28.09., 05.10., 12.10., 19.10.2018

Wichtig: Erst durch den Besuch beider Module können die wichtigsten Kletter­techniken vermittelt und das Bewegungsrepertoire entsprechend erweitert werden. Dies gilt für Fortgeschrittene ebenso wie für die Gruppe der EinsteigerInnen bis leicht Fortgeschrittenen, welche komplexe Techniken mit Hilfe von erleichterten Bewegungsaufgaben bzw. unter vereinfachten Bedingungen an der Kletterwand erlernen können. Wir empfehlen alle zwei Module zu besuchen.

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TECHNIK · TAKTIK · TRAINING

Buche jetzt den Spezialkurs in der ÖTK-Kletterhalle



Fotoserie: Karin Kavoussi

Modul 2 – Spezielle Techniken Kurs

Modul 2 - Anfänger bis Fortgeschrittene

8IKT08 8IKT10

jeweils vier Mittwochabende von 15:45 bis 17:30 Uhr 18.04., 25.04., 02.05., 09.05.2018 07.11., 14.11., 21.11., 28.11.2018

Kurs

Modul 2 - Anfänger bis Fortgeschrittene

8IKT09 8IKT11

jeweils vier Freitagabende von 19:15 bis 21:00 Uhr 20.04., 27.04., 04.05., 11.05.2018 09.11., 16.11., 23.11., 30.11.2018 Foto: 123RF Stockfoto

Kursinhalt: ÆÆ Belastungsprinzipien: Diagonal-Prinzip, Zug gegen Druck-Prinzip, Druck gegen Druck-Prinzip, Zusammenhang zwischen Belastungsprinzip und Klettertechnik. ÆÆ Seitlösung: Eindreher mit »Ägypter«, »Falscher« Eindreher. ÆÆ Frontallösung: Schulterzug mit »Ägypter«, »Gaston«, Schulterzug mit Hook-Technik. ÆÆ Kreuzzüge: Überkreuzer, Unterkreuzer. ÆÆ Erweiterte Bewegungstechniken: Bewegungslösung mit Beschleuniger, dynamische Standardbewegung und Sequenzierung. ÆÆ Sportkletterspezifisches Aufbautraining: Schnelligkeit, Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit. ÆÆ Taktik: Konzentration, Boulderlektüre, Visualisieren, Bewegungsanalyse, Reflexion. ÆÆ Einführung in das Training: Trainingsprinzipien, Maximalkrafttraining, Kraftausdauertraining. ÆÆ Seilklettern II: Bewegungs- und Sicherungstechniken mit Seil. Voraussetzung: durchschnittliche physische und motorische Fähigkeiten sowie Inhalte von Modul 1

Maximalkrafttraining leicht erlernbar am »Großen Dach« in der ÖTK-Kletterhalle

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Sportklettern Indoor

BERGWELT 2018

BOULDERN INDOOR

Safi vermittelt spielerische Übungen

Foto: Karin Slanina

Bouldern für Anfänger Grundkurs Das Bouldern (Klettern im absprungsicheren Gelände ohne Seilsicherung) in der Halle wird von immer mehr Kletterern als ihre liebste Sportart gewählt. Die Vorteile liegen klar auf der Hand: Schwierige, künstliche Kletterprobleme an verschiedenen kurzen, einzelnen Stellen können gefahrlos knapp über den Fallmatten und fast spielerisch immer wieder in zeitlich unbegrenzter Abfolge probiert werden. Zwar macht die mit Partnern, spielerisch wettkampfartiger Atmosphäre viel Spaß, aber gerade Bouldern kann sehr gut auch solo zu einem befriedigenden Sporterlebnis führen, zumal eine Sicherung durch Partner in der Halle nicht erforderlich ist.

Kurs Termine 8BKG01 8BKG02 8BKG03 8BKG04 8BKG05 8BKG06 8BKG07

jeweils fünf Montagabende von 18:00 bis 19:30 Uhr 08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 12.02.2018 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03.2018 09.04., 16.04., 23.04., 30.04., 07.05.2018 14.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06.2018 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10.2018 15.10., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11.2018 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.2018

Kursziel: Dieser Kurs dient dem Einstieg in die Klettervariante Bouldern, vermittelt die Grundlagen der Bouldertechnik und gibt erste Einblicke in das Training. Kursinhalt: In diesem Kurs wird nach dem richtigen Aufwärmen Hauptaugenmerk gelegt auf grundlegenden Techniken und Bewegungen · richtiges Steigen und Greifen · Effizienz der Kletterzüge · statische vs. dynamische Kletterbewegungen. Jede Menge Tipps und Tricks, die das Klettern leichter machen, runden das Angebot ab. Leitung: Martin Safranek & Horst Haslacher Voraussetzung: Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Kursort:  ÖTK-Kletterhalle ⁄ Boulderräume Ausrüstung: Sportbekleidung, Kletterschuhe (können vor dem Kurs im ÖTK-Leihservice um € 3,– je Abend entliehen werden). Kursbeitrag: € 98,– La Sportiva Bekleidung aus dem ÖTK-Alpinshop

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Kletterkurse sicher

Foto: Claudia Ziegler

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Sportklettern Indoor

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BOULDERN INDOOR

Mehr Bewegungsfreiheit mit Bekleidung von La Sportiva aus dem ÖTK-Alpinshop

Foto: Claudia Ziegler

Wöchentliches Boulder-Training Technik-Kurs: Kletterniveau 5a-6b Das Klettern ist auch mentales Training: profitiere von einem starken Kopf. Denn was hilft körperliche Fitness, wenn dich Nervosität, Angst oder Zweifel an einer Kletterstelle verzweifeln lassen. Du hast bereits Kletterkenntnisse oder einen unserer Basiskurse oder Boulderkurs für Anfänger (siehe oben) absolviert, möchtest aber durch regelmäßiges Training am Ball bleiben? Du willst unter fachkundiger Anleitung experimentieren, Techniken verfeinern, dein Wissen vertiefen und Schritt für Schritt Kraft und Balancegefühl verbessern? Kursziel: Effizienter, präziser, eleganter … Bouldern ohne Tritte, nur mit zwei Fingern oder mit verbundenen Augen; der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Mit konsequentem Training kannst du zusammen mit Gleichgesinnten das Klettern verfeinern, schwierigere Routen knacken und noch dazu Spaß haben. Die ideale Möglichkeit für alle, die in entspannter Atmosphäre ihre Kletterfähigkeiten steigern möchten. Deine Bewegungsabläufe werden konsequent erweitert und gefestigt, unabhängig davon, ob du den Basiskurs für Anfänger (siehe oben) besucht hast oder bereits zu den Fortgeschrittenen gehörst. Kursinhalt: ÆÆ Kletterspezifisches Auf- und Abwärmen ÆÆ Systematischer Trainingsaufbau ÆÆ Planen von Bewegungsabläufen ÆÆ Routenlesen lernen und Bewegungen antizipieren ÆÆ Ausbau der Klettertechniken ÆÆ Erweiterung des Bewegungsrepertoires ÆÆ Sicher Abspringen und Runterfallen ÆÆ Körperspannung und Krafttraining ÆÆ Spezielle Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

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Leitung: Horst Haslacher Voraussetzung: Grundtechniken des Kletterns (Basiskurs), Klettern im 5. bis 6. Schwierigkeitsgrad sollten beherrscht werden Kursort:  ÖTK-Kletterhalle Ausrüstung: Sportbekleidung, eigene Kletterschuhe Teilnehmer: mind. 3 Teilnehmer Laufzeit: Februar bis Juli 2018 (Sommersemester) und August bis Jänner 2018 (Wintersemester) Dauer: sechs Monate, jeweils 2 ½ Stunden pro Woche Kursbeitrag: Monatlich (4 Abende) € 85,– oder Einmalzahlung für alle sechs Monate € 450,–. Treffpunkt: Wir treffen uns ein halbes Jahr einmal pro Woche, um uns gemeinsam kletternd zu bewegen, Techniken zu vertiefen, Probleme zu lösen und Erfolge zu feiern. Kurs

Termine Sommersemester

Uhrzeit

8BKT01 8BKT02

jeweils 1x pro Woche Mo 22.01.18–02.07.18 Do 01.02.18–28.06.18

19:45 - 21:45 Uhr 19:45 - 21:45 Uhr

Kurs

Termine Wintersemester

Uhrzeit

8BKT03 8BKT04

jeweils 1x pro Woche Mo 03.09.18–21.01.19 Do 06.09.18–24.01.19

19:45 - 21:45 Uhr 19:45 - 21:45 Uhr

Der Einstieg ist während des Trainings-Semesters möglich.

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Sportklettern Outdoor

BERGWELT 2018

BOULDERN OUTDOOR

Bekleidung von La Sportiva im ÖTK-Alpinshop

Fotos: Klaus Dell'Orto

VOLTAGE NEW 2017

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Melloblocco

Fotos: Richard Felderer

Boulderkurs Outdoor für leicht Fortgeschrittene Kursziel: Der Kurs richtet sich an alle, die das Bouldern an Fels-Blöcken in der Natur kennenlernen möchten. Kursinhalt: Der Kurs zeigt die Unterschiede zum Indoorbouldern auf, lehrt das richtige Sichern (»Spotten«) und das Überwinden von komplizierten »Problemen« am Fels. Gefragt ist Freude an der Bewegung in der Natur und Teamgeist, denn das Bouldern ist ein sehr sozialer und kreativer Sport. Voraussetzung: Einige Erfahrung beim Bouldern ist von Vorteil; siehe Bouldern für Anfänger (Seite 53) Max. Teilnehmerzahl: 6 Kursort: Boulderwände und -blöcke bei Baden oder Mödling Ausrüstung: Kletterschuhe, Chalkbag. Bouldermatte wird bereitgestellt. Kletterschuhe können im  ÖTK-Shop kostengünstig entliehen (12,– pro Tag) oder gekauft werden. Kursbeitrag: € 110,– Vorbesprechung: in der  ÖTK-Kletterhalle (zum Kennenlernen, Statusbestimmung, Wiederholung der Klettertechniken usw.) am Dienstag Abend vor dem Kurs von 20:00 bis 21:30 Uhr. Kurs Termine

Uhrzeit

8BKL01

20:00 - 21:30 Uhr 09:00 - 15:00 Uhr

Di 05.06.2018 Vorbesprechung Sa+So 09.06. + 10.06.2018

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23.11.16 10:28

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NEU!

SPORTKLETTERN AUSBILDUNG

KLETTERKURSE

Neue Routen entstehen

Foto: Karin Slanina

Workshop Routenbau in Kletterhallen Kursziel: Du wolltest schon immer homogene, spannende und technisch herausfordernde Routen schrauben? Oder du bist Verantwortlicher einer Kletterhalle, der eigenständig Routen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden plant und montiert? Der Workshop Routenbau in Kletterhallen ist eine Fortbildung für all jene Kletterer, die praktische Kenntnisse zum Bau von Boulder- oder Seilrouten erlernen möchten. Kursinhalte: Sicherheitsstandards, Materialkunde, Boulderbau und Routenbau, Vermeidung der klassischen Fehler (limitierende Längenzüge, Inhomogenität, Routen nicht abgestimmt auf Alter und Erfahrung der Kletterer, etc.), Analyse der eigenen und allgemeinen Klettertechnik und Erweiterung der eigenen Bewegungsmöglichkeiten. Voraussetzung: Kletterbegeisterte, die bereits ein gewisses Bewegungsrepertoire besitzen. Leitung: Martin Safranek (Instruktor Sportklettern Breitensport und Leistungssport) Teilnehmer: mind. 5, max. 12 Teilnehmer Kursort:  ÖTK-Kletterhalle Mindestausrüstung: Klettergurt, Kletterschuhe, einige Bandschlingen, Karabiner. Wenn vorhanden: Inbusschlüssel 6 und 8, GriGri, Steigklemmen, feste Kübel ⁄ Materialsäcke für Griffe. Kursbeitrag: € 150,–

NEU: ÖTK-Workshop für Routenbau in Kletterhallen

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Foto: Karin

Kurs Termine

Anmerkung

8IAF01 Sa-So 24.02.–25.02.2018

ÖTK-Kletterhalle

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SPORTKLETTERN AUSBILDUNG

BERGWELT 2018

AUSBILDUNGSLEHRGÄNGE

Ausbildung: Übungsleiter Sportklettern, Kursstart in der ÖTK-Kletterhalle

Foto: Remains, Fotolia

»Sportklettern Indoor« Übungsleiter Sportklettern Indoor Kursziel: Übungsleiter für Sportklettern an künstlichen Kletterwänden sind qualifiziert, unter besonderer Berücksichtigung des sicherheitstechnischen Aspekts nach einheitlichen Vorgaben eine Ausbildung von Kletterinteressenten innerhalb eines Bergsteigervereins im Rahmen von Kursen durchzuführen. Der Übungsleiter stellt die fundierte Basis für weiterführende Ausbildungen wie z.B. Instruktor. Voraussetzung: Elementare Kenntnisse im Klettern und Sicherungstechnik. Kursinhalte: Eignungscheck, Einführung/Geschichte Klettern und Bouldern, Kletterspiele, spielerische Übungen (mit und ohne Seil), Bewegungslehre, Klettertechnik, Methodik, Organisation (Hilfsmittel, Bau, …), Trainingslehre, Toprope (Inhalte Toprope-Schein), Vorstieg (Inhalte Indoor-Schein), Sicherheitsmaßnahmen, medizinische Einführung, rechtliche Grundkenntnisse. Abschlussprüfung: mit Zertifikat Leitung: Martin Safranek (Instruktor Sportklettern Breitensport und Leistungssport) Teilnehmer: mind. 6, max. 12 Kursort:  ÖTK-Kletterhalle (www.kletterhalle.at) Mindestausrüstung: Kletterschuhe, Hüftgurt, 2 Karabiner, 1 Sicherungsgerät, zusätzlich bitte mitnehmen (wenn vorhanden): Kletterseil, Expressschlingen, Bandschlingen, kurze Reepschnur, zusätzliche Karabiner. Letztere Dinge kannst du gegen geringe

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Gebühr im ÖTK-Leihservice entleihen oder im ÖTK-Alpinshop zu ermäßigten Mitglieder-Konditionen kaufen. Kursbeitrag: € 250,– (inkl. Unterlagen und Urkunde) Kurszeiten: Blocks jeweils an 2 Wochenenden (Samstag und Sonntag) von 09:00 bis 16:00 Uhr Kurs Termine

Anmerkung

8IAU02 8IAU03

Teil 1 Teil 2 Teil 1 Teil 2

Sa-So Sa-So Sa-So Sa-So

03.03.–04.03.2018 10.03.–11.03.2018 10.11.–11.11.2018 17.11.–18.11.2018

Bouldern mit Martin

Kletterkurse sicher

Foto: Karin Slanina

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SPORTKLETTERN AUSBILDUNG

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AUSBILDUNGSLEHRGÄNGE

Martin in Spanien

Foto: Erich Fauser

»Sportklettern Outdoor« Übungsleiter Sportklettern Outdoor Kursziel: In diesem Ausbildungslehrgang werden die angehenden Übungsleiter darauf geschult, eine Gruppe von SportkletterInnen speziell auf das Felsklettern vorzubereiten und Outdoor-Sportkletterunterricht oder -betreuung im Toprope, Vorstieg und Bouldern im Auftrag von Schulen, Vereinen etc. geben zu können. Die Unterschiede zum Hallenklettern werden hier besonders erörtert und trainiert. Besonderes Augenmerk wird auf die Gefahren, Konfliktvermeidung, Sicherheit und die Verhaltensethik gelegt. Voraussetzung: Übungsleiter Sportklettern Indoor (siehe links) Kursinhalte: Materialkunde, Informationsbeschaffung, Technik, Taktik, Bewegungslehre, Spielmöglichkeiten, Sportmedizin, spezielle Erste Hilfe, Gefahrenerkennung und -vermeidung, psychologische Aspekte, Didaktik und Umgang mit problematischen KursteilnehmerInnen. Abschlussprüfung: mit Zertifikat Leitung: Martin Safranek (Instruktor Sportklettern Breitensport und Leistungssport) Teilnehmer: mind. 6, max. 12 Kursort: Umgebung von Wien, abhängig von Wetterlage, Informationen dazu bei der Vorbesprechung bzw. Kursleitung Mindestausrüstung: Helm, Kletterschuhe, Hüftgurt, 2 Karabiner, 1 Sicherungsgerät, zusätzlich bitte mitnehmen (wenn vorhanden): Kletterseil, Expressschlingen, Bandschlingen, kurze Reepschnur, zusätzliche Karabiner. Letztere Dinge kannst du gegen geringe Gebühr

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im ÖTK-Leihservice ausleihen oder im ÖTK-Alpinshop kaufen. Kursbeitrag: € 290,– (inkl. Unterlagen und Urkunde) Vorbesprechung: ÖTK-Kletterhalle, Bäckerstraße 16, 1010 Wien. Kurs Termine

Anmerkung

8FAU01

Vorbesprechung 19:00 Uhr Teil 1 Teil 2

Mo 04.06.2018 Sa-So 09.06.–10.06.2018 Sa-So 16.06.–17.06.2018

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SPORTKLETTERN AUSBILDUNG

BERGWELT 2018

AUSBILDUNGSLEHRGÄNGE Übungsleiter „Sportklettern Indoor“ Exklusiv Übungsleiter Sportklettern Indoor (Boulder- und Bouldersetztechniken, Kletter- und Seilsicherungstechniken in der Halle)

Frühjahrskurs Vorbesprechung: ÖTK, 1. Stock, Bäckerstrasse 16, 1010 Wien Kurs Termine

Uhrzeit

Kursziel: Ziel des Ausbildungslehrgangs ist die methodisch-didaktische Fähigkeit zur Vermittlung der Sportart Sportklettern an künstlichen Kletterwänden unter besonderer Berücksichtigung des sicherheitstechnischen Aspekts. Die Absolventen/innen dieses Lehrgangs sind in besonderer Weise qualifiziert, Sportunterricht in der Sportart »Sportklettern an künstlichen Kletterwänden« sowohl in Vereinen als auch in Schulen (im Rahmen von Sportschul- und Projektwochen/ -tagen oder schulbezogenen Veranstaltungen) zu erteilen. Bildungsinhalte: Materialkunde, insb. Gesamtübersicht aller Sicherungsgeräte und Infrastruktur, Organisation und Regelwerk, Sicherheit, Unterrichts- und Bewegungslehre, Technik und Taktik, Methodik, Training, kooperative und koedukative Spiel- und Wettkampfformen, Sportmedizinische Aspekte, Recht, Erhaltungsbiologie. Leitung: Doz. Dr. Monika Preleuthner und Mag.a Karin Kavoussi Voraussetzung: Alle Könnensstufen von sportlich motorischen Grundfähigkeiten bis Wettkampfniveau. Die unterschiedlichen Voraussetzungen im Eigenkönnen bzw. in der Lehre werden in den diversen kostenfreien Praktikumseinheiten gesondert geübt. Kursort: ÖTK-Kletterhalle (www.kletterhalle.at) Ausrüstung: Details bei der Vorbesprechung (ggfs. Verleih laut Kletterhallentarif) Kursbeitrag: € 325,– Unterricht (Einzahlung bei der Anmeldung). Die Teilnahme ist erst nach Einlangen des gesamten Kursbeitrages gewährleistet. Leistung: 1 Vorbesprechung, 3 Ausbildungstage, spezielle Lehrunterlagen (auf Wunsch), Praktikumseinheiten nach Wahl (siehe Exklusiv-Angebot), Abschlussprüfung und Zertifikat in Deutsch bzw. Englisch. Inkludiert ist zudem ein Bouldertag (optional, kostenfrei) nahe Ruine Aggstein (Termin bei der Vorbesprechung).

Vorbesprechung 8IAU01

18:00-20:00 Uhr 12:00-18:00 Uhr 09:00-17:00 Uhr

Fr 26.01.2018 Fr 23.02.2018 Sa-So 24.02.-25.02.2018

Praktikum nach Wahl

Do Mo Di Di Mi

Uhrzeit 01.03.2018 05.03.2018 06.03.2018 06.03.2018 07.03.2018

20:00-22:00 Uhr 17:45-19:35 Uhr 07:00-08:50 Uhr 18:00-20:00 Uhr 19:10-21:00 Uhr

Herbstkurs Vorbesprechung: ÖTK, 1. Stock, Bäckerstrasse 16, 1010 Wien Kurs Termine

Uhrzeit

Vorbesprechung 8IAU04

18:00-20:00 Uhr 12:00-18:00 Uhr 09:00-17:00 Uhr

Fr 16.11.2018 Fr 23.11.2018 Sa-So 24.11.-25.11.2018

Praktikum nach Wahl

Mo Mo Di

Uhrzeit 04.11.2018 11.11.2018 27.11.2018

9:15 + 11:10 Uhr 9:15 + 11:10 Uhr 9:15 + 11:10 Uhr

Exklusiv-Angebot: Ergänzend bieten wir - auf Grund jahrelanger Erfahrungen - die besondere Möglichkeit der kostenfreien Teilnahme an kletterbezogenen Indoor-Veranstaltungen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene zu Übungszwecken. Das Angebot dient der Verbesserung des Eigenkönnens bzw. Lehrens, beinhaltet verschiedene Praktika in Kooperation mit anderen Institutionen / Lehrenden und gilt mindestens ein Jahr lang. Inhalte: Bouldern, Seilklettern, kletterspezifisches Kraft- und Konditionstraining, Klettern mit verhaltensauffälligen bzw. behinderten Kindern und Jugendlichen, Kletter-Spielformen. Ägypter, optimal

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Foto: Karin

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SPORTKLETTERN AUSBILDUNG

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AUSBILDUNGSLEHRGÄNGE Übungsleiter „Sportklettern Outdoor“ Spezial Übungsleiter Sportklettern Outdoor Voraussetzung für Instruktor/in Breitensport (Kletter- und Seilsicherungstechniken, Absicherungs- und Einbohrtechniken am Fels) Kursziel: Ziel des Ausbildungslehrgangs ist die methodisch-didaktische Fähigkeit zur Vermittlung der Sportart Sportklettern an natürlichen Kletterwänden (Klettergärten) unter besonderer Berücksichtigung des sicherheitstechnischen Aspekts. Der Lehrgang vermittelt das nötige Wissen / die nötigen Fertigkeiten um eine Gruppe von Sportkletterern/innen sowohl in Vereinen als auch in Schulen (Sportschul- und Projektwochen/ -tage, schulbezogene Veranstaltungen) mit Schwerpunkt Sportklettern im leichten bis mittelschweren Gelände sicher anzuleiten und Sportkletterunterricht zu erteilen. Das kletterspezifische Repertoire reicht von der Grund- bis zur Mittelstufe. Besondere Beachtung wird dem Sicherheitstraining geschenkt. Bildungsinhalte: Ausrüstungskunde und Infrastruktur, Organisation und Regelwerk, Sicherheit, Unterrichts- und Bewegungslehre, Technik und Taktik, Methodik, Psychologie, Training, Spiele, Sportmedizinische Aspekte, Recht, Erhaltungsbiologie, Verbund- und Spreizankersysteme, Einbohrtechniken. Leitung: Doz. Dr. Monika Preleuthner und Mag. Karin Kavoussi Voraussetzung: Jede anerkannte zertifizierte Sportkletterlehrerausbildung (zB Übungsleiter/in Indoor)

Ausrüstung: Elementare Kletterausrüstung erwünscht. Fehlende Ausrüstung wird kostenfrei zur Verfügung gestellt. Kursort: OÖ, Unteres Ennstal, Laussa bei Losenstein. Unterkunft: vor Ort; weitere Informationen bei der Vorbesprechung bzw. auf Anfrage bei der Kursleitung. Anreise: mit PKW oder Bahn; privat oder in organisierten Fahrgemeinschaften mit eigenem PKW; etwa 2 Fahrstunden von Wien über Steyr nach Losenstein. Kursbeitrag: € 395,– exkl. Unterkunft und Reisekosten (Einzahlung bei der Anmeldung). Leistung: Vorbesprechung, Ausrüstung, sämtliche Ausbildungstage (inkl. Abendeinheiten), spezielle Lehrunterlagen (auf Wunsch), Praktikum mind. 2 Tage (siehe Angebot), Abschlussprüfung und Zertifikat in Deutsch bzw. Englisch, exkl. Nächtigung und Verpflegung. Für Interessierte findet noch am Ausbildungsort ein unmittelbar anschließender Wochenendkurs im Seilklettern outdoor statt, um die Absolvierung des Pflicht-Praktikums zu ermöglichen. Vorbesprechung: 1090 Wien, Spitalgasse 14, 3. UG, Halle 4 Kurs Termine

Uhrzeit

Vorbesprechung 8FAU02

19:35 Uhr

Mo 11.06.2018 Mo-Fr 09.07.–13.07.2018

Praktikum nach Wahl

Uhrzeit

Sa-So 14.07.–15.07.2018

Spezial-Angebot: Ergänzend bieten wir - auf Grund jahrelanger Erfahrungen - die besondere Möglichkeit der kostenfreien Teilnahme an kletterbezogenen Outdoor-Veranstaltungen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene zu Übungszwecken. Das Angebot dient der Verbesserung des Eigenkönnens und Lehrens, beinhaltet verschiedene Praktika in Kooperation mit anderen Institutionen / Lehrenden und gilt mindestens ein Jahr lang. Inland: Aggstein, Helenental, Höllental, Unteres Ennstal. Ausland: Sizilien, Kalymnos, Kroatien. Ausrüstung von AustriAlpin aus dem ÖTK-Alpinshop

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Foto: Adam Long

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Sportklettern Outdoor

BERGWELT 2018

KLETTERKURSE

Sicher in der Vertikalen mit Equipment von La Sportiva aus dem ÖTK-Alpinshop

Foto: Matteo Pavana

»Von der Halle ins Freie« Der ideale Einstieg ins Felsklettern Der ideale Einsteig in die alpine Kletterei. Wetterunabhängig kann jeder Anfänger hier erste Erfahrungen sammeln. Doch sobald es im Frühjahr wärmer wird, steigt auch die Lust, das erworbene Können einmal am Fels zu testen. Die ersten Schritte ins Freie sind aber unter Umständen nicht ganz einfach, denn die Halle bietet so manchen Komfort, die die freie Natur nicht bietet. Klettern im Freien erfordert spezielle Vorbereitungen, Ausrüstung und Klettertechniken. Kursziel: Du hast schon etwas Sportklettererfahrung in der Halle und möchtest selbstständig leichte Sportkletterrouten in der Natur klettern? Der Kurs hat vorbereitende Kurselemente in der Halle und zwei Einheiten am Fels. Als Kursteilnehmer machst du unter sicherer Anleitung deine ersten Outdoor-Erfahrungen und baust parallel die dazu nötige Kletter- und Sicherungstechnik auf. Kursinhalt: Routenfindung, Seil- und Sicherungstechnik, richtiges Sichern in Toprope und Vorstieg, sicheres Klettern am Fels, stabiles Klettern im Vorstieg, klettertechnische Besonderheiten am Fels. Klettertechnik: ÆÆ Besonderheiten im Fels: Stütztechniken, gezieltes umsteigen, Ausspreizen, hohes Ansteigen, Reibungstechniken ÆÆ Blind klettern ÆÆ Vorstiegstechnik: stabil und schnell klinken ÆÆ Vorstiegstaktik

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Seil- und Sicherungstechnik: ÆÆ Vorstiegssichern ÆÆ Richtiges Positionieren und Besonderheiten beim Sichern im Gelände ÆÆ Sturztraining ÆÆ Umfädeln und Absichern von Ständen Leitung: Johannes Krebs und Christoph Sypien Voraussetzung: Kletter-Grundkenntnisse Kursort: ÖTK-Kletterhalle und Klettergebiete um Wien Ausrüstung: Kletterschuhe, Hüftgurt, Helm, 3 HMS-Karabiner, 5 Express-Sets, 2 kurze Bandschlingen, 1 Kurzprusik, Sicherungsgerät (ATC, Reverso, o.ä.), 1 Seil für je 2 Teilnehmer. Diese Ausrüstung kann auch im ÖTK-Verleih entliehen oder im ÖTK-Alpinshop günstig erworben werden. Kursbeitrag: € 220,– Kurs Termine

Anmerkung

8FKG01 8FKG02 8FKG03 8FKG04 8FKG05 8FKG06

Details siehe Webseite Details siehe Webseite Details siehe Webseite Details siehe Webseite Details siehe Webseite Details siehe Webseite

17.04.-27.05.2018 18.04.-27.05.2018 29.05.-01.07.2018 30.05.-01.07.2018 11.09.-14.10.2018 12.09.-14.10.2018

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SPORTKLETTERN

La Sportiva auch für den Zustieg, erhältlich im ÖTK-Alpinshop

Foto: Giampaolo Calza'

Sportklettern Aufbaukurs Oberösterreich, Unteres Ennstal, Laussa Das »Oberösterreichische Frankenjura« ist ein ideales Sommerklettergebiet mit bester Infrastruktur. Abgesicherte Klettergärten mit festem, griffigem Fels sowie die berühmten Sauzähne bieten Sanduhren, groß-griffige Loch- und Sinterklettereien an senkrechten bis überhängenden Zellendolomitwänden in jeder beliebigen Steilheit in der Nationalparkregion Unteres Ennstal. Kursziel: Der Kurs richtet sich an alle, die das Sportklettern in der Natur kennenlernen möchten. Er ist die ideale Fortsetzung für den »Basiskurs Kletterhalle für Anfänger« (siehe Seite 52). In diesem Kurs werden bereits nach einigen Toprope-Routen optional auch erste Vorstiegsschritte im leichteren Gelände vorgenommen. Kursinhalt: ÆÆ Richtiges Verhalten im Klettergarten ÆÆ Material- und Seilkunde ÆÆ Richtiges Sichern im Toprope und Vorstieg ÆÆ Effizientes Klettern am Fels ÆÆ Klettertechnik und richtige Taktik und Sicherheit im Vorstieg ÆÆ Falltraining ÆÆ Standplatzbau ÆÆ Tipps und Tricks beim Felsklettern Leitung: Mag. Karin Kavoussi und Doz. Dr. Monika Preleuthner Voraussetzung: Basiskurs Kletterhalle oder Kletter-Grundkenntnisse. Kursort: OÖ, Unteres Ennstal, Laussa bei Losenstein Unterkunft: nette, familiäre Pensionen ohne ⁄ mit Frühstück. Lage je nach Pension nahe der Felsen oder einige Fahrminuten entfernt. Ein neues modernes Freibad und beste Gastronomie befinden sich in unmittelbarer Nähe.

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Ausrüstung: Hüftgurt, Helm, 2 HMS-Karabiner, 5 Express-Sets, 1 kurze Bandschlinge, Sicherungsgerät (ATC, Reverso o.ä.), Abseilachter, 1 Seil für je 2 Teilnehmer. Diese Ausrüstung kann auch im ÖTK-Verleih günstig entliehen oder kostengünstig erworben werden. Kursbeitrag: 5-Tages-Kurs (Richtpreis): € 565,– Vorbesprechung, 5 Kurstage, Ausrüstung, 4 Nächtigungen mit Frühstück, EZ plus € 8,– ⁄ Nacht. 2-Tages-Kurs (Richtpreis): € 255,– Vorbesprechung, 2 Kurstage, Ausrüstung, 1 Nächtigung mit Frühstück, EZ plus € 8,– ⁄ Nacht. Auf Wunsch können zu Kletter- und Seilsicherungstechnik Lernunterlagen (Kostenbeitrag) bei Monika Preleuthner angefordert werden. Wir bitten um Bekanntgabe bei der Vorbesprechung. Vorbesprechung: um 19:00 Uhr in 1090 Wien, Spitalgasse 14, 3. UG, Halle 4, Termin siehe unten. Anreise: mit Auto oder Bahn, privat oder in organisierten Fahrgemeinschaften mit eigenem PKW; ca. zwei Fahrstunden von Wien über Steyr nach Losenstein. Kurs Termine

Vorbesprechung

8FKL01 8FKL02

Mo 04.06.2018, 19:35 Uhr Mo 04.06.2018, 19:35 Uhr

Mo-Fr 09.07.–13.07.2018 Sa-So 14.07.–15.07.2018

Anmerkung: Parallel zu diesen Terminen findet die Sportkletterlehrerausbildung Teil 2 für den Übungsleiter »Sportklettern Outdoor Seilklettern« statt (siehe Seite 58). Bei Interesse kannst du als Teilnehmer dieses Kurses auch am Sportkletterlehrerunterricht teilnehmen und zur Prüfung antreten. Nähere Informationen werden bei der Vorbesprechung bekanntgegeben.

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Sportklettern Outdoor

LIVE. CLIMB. REPEAT.

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SPORTKLETTERN Information zu den nachfolgenden Spezial-Kletterkurswochen auf den Seiten 63-65 Kursziel: Die Ausbildungsschwerpunkte der Spezial-Kletterkurswochen sind vor allem dem Transfer von Indoor zu Outdoor gewidmet. Das heißt, dem Umsetzen der Bewegungstechniken von der künstlichen Kletterwand auf kletterfreundliche, gut abgesicherte Felsstrukturen ausländischer Klettergebiete. Der Kurs bietet optional ein auf die Kletterinhalte abgestimmtes Yogaprogramm an. Klettervorkenntnisse am Fels sowie Yogakenntnisse sind nicht erforderlich. Kursinhalt: Klettertechnik, Seilsicherungstechnik, Yoga optional. Die Lehrinhalte umfassen fünf Themen-Schwerpunkte, die in ihrer Intensität dem Rahmen der angebotenen Kurstage sowie dem Niveau der einzelnen Teilnehmer/innen angepasst werden. Begleitende Aspekte sind: Sensibilisierung für sicherheitsbetontes Verhalten · Übernehmen von Verantwortung für sich und für andere · Erkennen und Einschätzen von subjektiven und objektiven Gefahren · Beherrschung der wesentlichsten Seilsicherungstechniken · Vermeidung von Stresssituationen.

ÖTK-Tipp BD Athlete Babsi Zangerl | The Big Smile (5.14a) | Stansbury Mountains, Utah Will Saunders

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KLETTERN & MEER mediterrag in andersartiger Umgebung mit Das Sammeln von Klettererfahrun lichsten Schwierigkeitsgraden an unterschied nem Flair und das Bewältigen von oder en en, Stalaktiten, Grottengewölb Felsstrukturen wie z.B. Sinterfahn se im Ausland zum Erlebnis. Platten machen unsere Kletterkur

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Übernehmen von Verantwortung für sich und für andere.

Foto: Moritz Attenberger

Information zu den Spezial-Kletterkurswochen mit Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene (siehe nächste Seite) Schwerpunkt 1 – Einführung & Klettertechnik ÆÆ Ausrüstung für Bouldern und Sportklettern am Fels ÆÆ Schwierigkeitsbewertungssysteme im internationalen Vergleich: Wie wird in Österreich bewertet? Wie erfolgt die Bewertung in anderen europäischen Ländern? Was versteht man unter »harter« bzw. »weicher« Bewertung? ÆÆ Grundtechniken und spezielle Techniken: methodisch langsamer Aufbau, Technikerwerbstraining und Technikanwendungstraining ÆÆ Zusammenhang zwischen Bewegungstechniken, Belastungsprinzipien, Wandstruktur und Wandneigung, statische versus dynamische Standardbewegung ÆÆ Zusammenhang zwischen Bewegungstechniken, Belastungsprinzipien, Wandstruktur und Wandneigung, statische versus dynamische Standardbewegung Schwerpunkt 2 – Seilsicherungstechnik ÆÆ Situationsgerechte Anseilmethoden und Partnercheck ÆÆ Zeitgemäße Sicherungsgeräte ÆÆ Situationsgerechte Sicherungsmethoden und Abbinden ÆÆ Knotenkunde und (alternative) Verankerungen ÆÆ Einrichten von Toprope-Stationen, Diskussion der Redundanz ÆÆ Seilsicherungstechnik im Vorstieg und Abbau einer Route Schwerpunkt 3 – Taktik ÆÆ Grundtaktik zum Vorstiegs- und Rotpunkt-Klettern ÆÆ Unterschiede zu On Sight-, Flash- und Projekt-Klettern ÆÆ Mentale Strategien, Einstellung, Motivation ÆÆ Dynamisches versus statisches Sichern ÆÆ Falltraining, Klettern an der Sturzgrenze ÆÆ Video- und Bildanalyse zur Technik- und Taktik-Verbesserung

Schwerpunkt 4 – Training ÆÆ Individuelle Schwächen erkennen und analysieren ÆÆ Tabellen-klettern, Aufbau eines Klettertages ÆÆ Routenwahl für ein technikorientiertes Konditionstraining ÆÆ Routenwahl für ein Kraftausdauertraining ÆÆ Routenwahl für ein Maximalkrafttraining (nur für gut Fortgeschrittene) Schwerpunkt 5 – Yoga (optional)* ÆÆ Regeneration ÆÆ Körperübungen (Asanas) zum Ausgleich kletter-spezifischer Belastungen ÆÆ Sensibilisierung für Verbindung von Atem und Bewegung *) Organisation Klettern mit Yoga Der Kurs umfasst sechs Klettertage. Die tägliche Kletterzeit wird der Witterung (saison- und tagesbedingt) angepasst. An fünf Kurstagen wird je eine Unterrichtseinheit Yoga morgens oder abends in Abstimmung mit dem Tageskletterprogramm angeboten. Die Einheiten (€ 8,– pro Einheit; Bezahlung vor Ort) können auch einzeln bzw. einmalig besucht werden. Auf der folgenden Doppelseite findest du zwei Kursangebote in Italien und Griechenland.

TIPP

Großes Sortiment an Kletterschuhen für Erwachsene und Kinder im ÖTK Alpinshop

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Red Chilli Kletter-Outfit für den Strand im ÖTK-Alpinshop 

Fotos: Moritz Attenberger

Spezial-Kletterkurswoche Italien | Sizilien - San Vito Lo Capo Abwechslungsreiche Kletterei am Meer an der Nordwestküste Siziliens (Provinz Trapani). Routenangebot: Die Klettergebiete um San Vito lo Capo befinden sich auf der nordwestlichsten Landzunge Siziliens nahe des Naturreservates lo Zingaro. An einem etwa 4 km langen und bis zu 70 m hohen Felsband der Salinella klettern wir immer in unmittelbarer Nähe des Meeres. Die Klettergebiete sind vom Quartier aus zu Fuß erreichbar. Der Fels besteht aus stark strukturiertem und häufig löchrigem Kalkgestein in unterschiedlichsten Farbtönen, durchsetzt von Grotten und Sintersäulen. Hohe Felsreibung, verlässlich abgesicherte Routen in allen Schwierigkeitsgraden und das sehr reizvolle landschaftliche Ambiente garantieren sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen und Leistungskletterern besondere attraktive Bedingungen. Leitung: Gruppe 1 – Anfänger bis mäßig Fortgeschrittene: Doz. Dr. Monika Preleuthner. Gruppe 2 – Mäßig Fortgeschrittene und Leistungssportler: Mag. Karin Kavoussi Die Gruppen werden zu Beginn des Kurses nach Leistungsniveau eingeteilt und getrennt geführt. Nach Absprache mit den Kursleiterinnen können Teilnehmende auf Wunsch und Möglichkeit die Gruppe wechseln. Voraussetzung: Erfahrungen im Hallenklettern oder Wandern, Trittsicherheit; reinen »Kletter-Neulingen« ist zuvor zumindest der Basiskurs Kletterhalle zu empfehlen. Kenntnisse in Klettertechnik oder Seilsicherung werden nicht vorausgesetzt. Kursort: Der Ort San Vito lo Capo liegt auf einer Landzunge an der Nordwestküste Siziliens, 60 km westlich von Palermo, ein Badeort mit weißem Strand und bizarrer Felskulisse. Unterkunft: nach Wunsch einfache, aber gut ausgestattete und saubere 2- oder Mehrpersonen-Appartements, Caravans, eigene Zelt oder Wohnwägen. Lage direkt am Meer am Fuße der Kletterfelsen, mit Swimmingpool und Tennisplätzen.

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Ausrüstung: Details bei der Vorbesprechung. Bei Bedarf wird die Kletterausrüstung zur Verfügung gestellt. Eine Matte bzw. Unterlage für Yoga ist selbst mitzubringen. Bequeme Kleidung wird empfohlen. Auf Wunsch können zu Kletter- und Seilsicherungstechnik Lernunterlagen (Kostenbeitrag) bei der Vorbesprechung angefordert werden. Anreise: Alitalia – oder Fly Niki – Flug (Wien – Rom - Palermo), Fluganreisegemeinschaften können gerne organisiert werden. Flughafen Palermo – San Vito (80 Km) mit einem Mietauto oder Transfermöglichkeit durch den Quartiervermieter. Kursbeitrag (Richtpreis): € 680,– Vorbesprechung, 6 Kurstage, Ausrüstung, 7 Übernachtungen in Appartements oder Caravans. Exkl. Verpflegung und Anreisekosten. Vorbesprechung: 1090 Wien, Spitalgasse 14, 3. UG, Halle 4. Kurs Termin 8FKR01

Vorbesprechung

Sa-Sa 24.03.–31.03.2018 Mo 22.01.2018, 19:35 Uhr Ersatztermin Vorbesprechung: Mo 05.03.2018, 19:35 Uhr

Klettern und Meer mit der richtigen Ausrüstung vom ÖTK-Alpinshop

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Kalymnos

Fotos: Robert

Spezial-Kletterkurswoche mit Yoga Griechenland – Südliche Ägäis | Dodekanische Inseln, Kalymnos Im Spätsommer bieten wir einen Kurs auf der viertgrößten Insel Kalymnos an. Die Dodekane-Insel liegt im östlichen Ägäischen Meer zwischen Kos und Leros und ist eines der bedeutendsten Ziele der modernen athletischen Sportkletterära: Klettern und Baden im Dodekanischen Kletterparadies im »Thailand-Look«. Routenangebot: Die gebirgige Insel mit spektakulären Felswänden und Gewürz-Vegetation beherbergt einige Attraktionen für Kletterer: die Grande Grotta mit ihren zahlreichen Riesenstalaktiten, die orange-rote Grotte von Spartakus mit ausgeprägten Lochstrukturen, das konkave Felsmassiv von Archi mit seinen langen Sinterfahnen, das direkt am Meer gelegene Kastelli mit vom Wasser zersetzten Platten, oder Poets - ein Plattenfelsgarten mit unzähligen Tropflöchern. Es finden sich alle Schwierigkeitsgrade, auch im Schatten. Kalymnos ist eines der wenigen Insel-Klettergebiete, dessen Absicherung durch professionelle Bergführer zertifiziert ist. Leitung: Gruppe 1 – Anfänger bis mäßig Fortgeschrittene: Doz. Dr. Monika Preleuthner. Gruppe 2 – Mäßig Fortgeschrittene und Leistungssportler: Mag. Karin Kavoussi Yoga (optional): Mag. Cosima Königshofer Die Gruppen werden zu Beginn des Kurses nach Leistungsniveau eingeteilt und getrennt geführt. Nach Absprache mit den Kursleiterinnen können Teilnehmende auf Wunsch und Möglichkeit die Gruppe wechseln. Details siehe Seite 63. Voraussetzung: Erfahrungen im Hallenklettern oder Wandern, Trittsicherheit; reinen »Kletter-Neulingen« ist zuvor zumindest der Basiskurs Kletterhalle zu empfehlen. Kenntnisse in Klettertechnik oder Seilsicherung werden nicht vorausgesetzt. Kursort: Massouri ⁄ Kalmynos Unterkunft: Übernachtung in bestens gelegenen und sauberen Zwei- oder Mehrpersonen-Studios direkt an der Küste mit Pool, Blick aufs Meer und die Grande Grotta. Die Studios liegen an der Grenze

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zwischen der einsamen NW-Küste und der Touristen erschlossenen SW-Küste der Insel. Ruhe und Nachtleben sind hier gleichermaßen zu finden. Auf Wunsch können auch Luxus-Studios gebucht werden. Ausrüstung: Details bei der Vorbesprechung. Bei Bedarf wird die Kletterausrüstung zur Verfügung gestellt. Für Yoga ist eine Matte bzw. Unterlage selbst mitzubringen. Bequeme Kleidung wird empfohlen. Auf Wunsch können zu Kletter- und Seilsicherungstechnik Lernunterlagen (Kostenbeitrag) bei der Vorbesprechung angefordert werden. Anreise: Flug Wien-Kos: privat oder in bei der Vorbesprechung organisierten Reisegemeinschaften, Flugdauer 2½ Stunden. Fährfahrt von Kos nach Kalymnos 20–40 Minuten. Kursbeitrag (Richtpreis): € 680,– Vorbesprechung, sechs Kurstage, Ausrüstung, 7 Übernachtungen in Appartements oder Studios, exklusive Verpflegung und Anreisekosten. Vorbesprechung: in 1090 Wien, Spitalgasse 14, 3. UG, Halle 4 Kurs Termin

Vorbesprechung

8FKR02

Mo 25.06.2018, 19:35 Uhr

Mi-Mi 22.08.–29.08.2018

Kletterabenteuer Kalymnos

Fotos: Karin Kavoussi

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R TSTA U B E G G

in der ÖTK-Kletterhalle ist immer ein Riesenspaß! Mit deinem Kind und seinen Freunden den spaßigsten Kindergeburtstag aller Zeiten feiern. Die Kletterspiele versprechen viel Spaß, fördern Teamgeist, Wissen und Aktivität. Perfekt für einen gelungenen Kindergeburtstag.

Und das Beste: Wir stellen nicht nur die Kletterräumlichkeiten zur Verfügung, sondern im Preis ist auch die professionelle Betreuung durch unsere Kletterlehrer und die Kletterausrüstung (Gurt und Kletterschuhe) inkludiert. Die Kids brauchen nur bequeme Sportkleidung und saubere Turnschuhe mitbringen.

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Die Mutigen dürfen an der 15 Meter hohen Kunstfelswand rauf kraxeln. Natürlich gut gesichert am Seil und stets begleitet durch unsere KletterlehrerInnen. Für diejenigen, die nicht so hoch hinaus wollen, stehen unsere Boulderräume zur Verfügung. Wie ein Äffchen können die Kinder hier von Griff zu Griff schwingen und sich anschließend in die dicken Schutzmatten fallenlassen.


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Professionelle Betreuung Unsere Mitarbeiter sind erfahren im Umgang mit Kindern und sorgen dafür, dass die Party ein voller Erfolg für die Kinder wird.

Eigene Speisen und Getränke Selbstverständlich können eigene Getränke, Verpflegung und die Torten mitgebracht werden. Bitte hab‘ jedoch Verständnis dafür, dass du in diesem Fall die Räumlichkeiten gereinigt hinterlassen musst, da anschließend der reguläre Kletterbetrieb stattfindet. Es besteht jedoch die Möglichkeit, unser »Alpinstüberl« oder den großen Saal für die Party dazu zu mieten. Abseits vom Klettertrubel können die Kinder hier kleine Snacks und Getränke zu sich nehmen.

Wohin nach dem Klettern? Miete einfach unsere Räumlichkeiten im 1. Stock mit. Der große Festsaal mit Bühne bietet jede Menge Platz für Spiele, Zauberer und Künstler oder eine eigene Musikband. Eine Theke, wo Speisen und Getränke gereicht werden können, sowie separate Toiletten sind vorhanden. Die Kinder können hier auch ungestört vom regulären Kletterbetrieb Malen oder Basteln.

Wann ist eine Party möglich? Wir empfehlen dir mindestens zwei Stunden für die Feier einzuplanen. Du kannst die Party an jedem Wochenende und an Feiertagen vormittags von 07:00-13:00 Uhr durchführen.

Was kostet die Party? Der Preis ist abhängig von der Anzahl der KletterlehrerInnen bzw. der BetreuerInnen, der Mietdauer und den Räumlichkeiten, die du benötigst. Komm‘ zu uns und stimme dich im Vorfeld mit unseren Mitarbeitern ab. Wir beraten dich gerne und gehen mit dir den Ablauf der Party durch.

Terminanfrioan signdeuns wichtig. Deine Winün,scwheiel Organisat nschterm Planung und vor dem Wu en ch o W 4 3tte rgeben sind. melde uns bi den schnell ve en en ch o W en die verfügbar

(01) 5123844

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zentrale@oetk

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KINDER LERNEN Zwergerl-Kletterkurs (4-6 Jahre) Modul 2 – Fortgeschrittene Alter: 4–6 Jahre (Kindergarten, Vorschule jedoch keine Schüler) Kursinhalt: In diesem Kurs werden die Kinder spielerisch in der Bewegungsart »Klettern« als Sport weitergeführt. Die natürliche Bewegungsbegabung der Kinder wird gefördert und weiter ausgebaut. Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und Körperkoordination werden bei Kletter- und Gruppenspielen weiterentwickelt. Voraussetzung: Kenntnisse der Inhalte des Moduls 1 Kursort:  ÖTK-Kletterhalle, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock. Ausrüstung: Sportbekleidung (am besten Leggins und T-Shirt), Klettergurt, HMS- und Schraubkarabiner, Kletterschuhe (oder Gymnastikschuhe bei Anfängern). Leihausrüstung: Hüftgurt mit Karabiner um € 5,– und Kletterschuhe um € 12,– pro Kurs. Kursbeitrag: € 95,–

Zwergerl-Kletterkurs (4-6 Jahre) Modul 1 – Anfänger Alter: 4–6 Jahre (Kindergarten, Vorschule jedoch keine Schüler) Kursinhalt: In diesem Kurs werden die Kinder spielerisch an die Bewegungsart »Klettern« als Sport herangeführt. Die natürliche Bewegungsbegabung der Kinder wird gefördert und weiter ausgebaut. Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und Körperkoordination werden bei Kletter- und Gruppenspielen weiterentwickelt. Auch erste Grundkenntnisse der Seil- und Sicherungstechnik werden vermittelt. Wie ziehe ich meinen Gurt richtig an? Wie greife ich einen Karabiner an, ohne mir die Finger einzuzwicken? Wie sichere ich? Kursort:  ÖTK-Kletterhalle, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock. Ausrüstung: Sportbekleidung (am besten Leggins und T-Shirt), Klettergurt, HMS- und Schraubkarabiner, Kletterschuhe (oder Gymnastikschuhe bei Anfängern). Leihausrüstung: Hüftgurt mit Karabiner um € 5,– und Kletterschuhe um € 12,– pro Kurs Kursbeitrag: € 95,–

Kurs Termine 8IKZ09 8IKZ10 8IKZ11 8IKZ12 8IKZ13 8IKZ14 8IKZ15 8IKZ16

Montags von 14:30 bis 16:00 Uhr 08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 12.02.2018 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03.2018 09.04., 16.04., 23.04., 07.05., 14.05.2018 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2018 02.07., 09.07., 16.07., 23.07., 30.07.2018 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10.2018 15.10., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11.2018 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.2018

Sonderkurse jederzeit auf Anfrage! Fotos: ÖTK, 123RF Stockfoto

Die ÖTK Kletterhalle fördert den natürlichen Bewegungsdrang

Kurs Termine 8IKZ01 8IKZ02 8IKZ03 8IKZ04 8IKZ05 8IKZ06 8IKZ07 8IKZ08

Montags 14:30 bis 16:00 Uhr 08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 12.02.2018 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03.2018 09.04., 16.04., 23.04., 07.05., 14.05.2018 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2018 02.07., 09.07., 16.07., 23.07., 30.07.2018 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10.2018 15.10., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11.2018 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.2018

Wir empfehlen die Absolvierung von Modul 1+2!

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Nach den ersten Erlebnissen will man nicht mehr aufhören …

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KLETTERN IN DER HALLE

Indoor Klettern in der größten Kletterhalle in Wien 1, Bäckerstraße 16 – ideal auch für Schulklassen.

Kinder (7-10 Jahre) Modul 1 – Anfänger

Kinder (7-10 Jahre) Modul 2 – Fortgeschrittene

Alter: 7-10 Jahre (Schulkinder) Kursinhalt: In diesem Kletterkurs werden die Kinder spielerisch an die Bewegungsart »Klettern« als Sport herangeführt. Die natürliche Bewegungsbegabung der Kinder wird gefördert und weiter ausgebaut. Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und Körperkoordination werden bei Kletter- und Gruppenspielen weiterentwickelt. Teilnehmerzahl: mindestens 4 und maximal 8 Personen Kursort:  ÖTK-Kletterhalle, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock. Ausrüstung: Sportbekleidung (am besten Leggins und T-Shirt), Klettergurt, HMS- und Schraubkarabiner, Kletterschuhe (oder Gymnastikschuhe bei Anfängern). Leihausrüstung: Hüftgurt mit Karabiner um € 5,– und Kletterschuhe um € 12,– pro Kurs. Kursbeitrag: € 95,–

Alter: 7-10 Jahre (Schulkinder) Kursinhalt: In diesem Kurs werden die Kinder spielerisch in der Bewegungsart »Klettern« weitergebildet. Hauptaugenmerk liegt neben dem weiteren Ausbau des Gleichgewichtssinns und der Beweglichkeit auch der Verbesserung der Körperkoordination und dem Erwerb verfeinerter Klettertechniken. Voraussetzung: Kenntnisse der Inhalte des Moduls 1 Kursort:  ÖTK-Kletterhalle, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock. Ausrüstung: Sportbekleidung (am besten Leggins und T-Shirt), Klettergurt, HMS- und Schraubkarabiner, Kletterschuhe (oder Gymnastikschuhe bei Anfängern). Leihausrüstung: Hüftgurt mit Karabiner um € 5,– und Kletterschuhe um € 12,– pro Kurs. Kursbeitrag: € 95,–

Kurs Termine

Kurs Termine

8IKK01 8IKK03 8IKK05 8IKK08 8IKK09 8IKK11 8IKK13 8IKK15

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Montags von 16:15 bis 17:45 Uhr 08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 12.02.2018 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03.2018 09.04., 16.04., 23.04., 07.05., 14.05.2018 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2018 02.07., 09.07., 16.07., 23.07., 30.07.2018 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10.2018 15.10., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11.2018 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.2018

Montags von 16:15 bis 17:45 Uhr 08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 12.02.2018 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03.2018 09.04., 16.04., 23.04., 07.05., 14.05.2018 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2018 02.07., 09.07., 16.07., 23.07., 30.07.2018 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10.2018 15.10., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11.2018 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.2018

Kurs Termine

Kurs Termine

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Samstags von 13:00 bis 14:30 Uhr 13.01., 20.01., 27.01., 17.02., 24.02.2018 03.03., 10.03., 17.03., 07.04., 14.04.2018 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 26.05.2018 02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06.2018 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10.2018 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11.2018 17.11., 24.11., 01.12., 15.12., 22.12.2018

Wir empfehlen die Absolvierung der Module 1+2!

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Samstags von 14:45 bis 16:15 Uhr 13.01., 20.01., 27.01., 17.02., 24.02.2018 03.03., 10.03., 17.03., 07.04., 14.04.2018 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 26.05.2018 02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06.2018 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10.2018 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11.2018 17.11., 24.11., 01.12., 15.12., 22.12.2018

Kletterkurse für Kinder ab 11 Jahre siehe nächste Seite.

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Fotos: 123RF Stockfoto

KLETTERKURS SCHULKINDER

Wer hoch hinaus will, übt am besten in der ÖTK Kletterhalle

Schulkinder (11-14 Jahre) Modul 1 – Anfänger Alter: 11 bis 14 Jahre. Kursinhalt: Die Jugendlichen werden spielerisch an die Bewegungsart »Klettern« herangeführt. Neben der Förderung der natürlichen Bewegungsbegabung und dem Ausbauen von Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und Körperkoordination steht die Erwerbung grundlegender Klettertechniken im Vordergrund. Auch die Grundkenntnisse der Seil- und Sicherungstechnik werden vermittelt: Wie ziehe ich meinen Gurt richtig an? Wie sichere ich richtig? Uvm. Leitung: ÖTK-Kletterlehrer Kursort:  ÖTK-Kletterhalle, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock Ausrüstung: Sportbekleidung (am besten Leggins und T-Shirt), Klettergurt, HMS- und Schraubkarabiner, Kletterschuhe. Leihausrüstung: Hüftgurt mit Karabiner um € 5,– und Kletterschuhe um € 12,– pro Kurs. Kursbeitrag: € 95,– Kurs Termine 8IKS01 8IKS02 8IKS03 8IKS04 8IKS05 8IKS06 8IKS07 8IKS08 8IKS09

Dienstags von 16:00 bis 17:30 Uhr 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 13.02.2018 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03.2018 10.04., 17.04., 24.04., 08.05., 15.05.2018 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2018 03.07., 10.07., 17.07., 24.07., 31.07.2018 07.08., 14.08., 21.08., 28.08., 04.09.2018 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10.2018 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11.2018 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.2018

Zusätzliche Kurse können gerne auf Anfrage organisiert werden! Wir empfehlen den Abschluss aller 3 Module!

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KLETTERKURS SCHULKINDER Schulkinder (11-14 Jahre) Modul 3 – Fortgeschrittene Alter: 11 bis 14 Jahre Kursinhalt: In diesem Kurs werden die Kinder in der Bewegungsart »Klettern« weitergebildet. Hauptaugenmerk liegt hier nicht nur auf dem weiteren Ausbauen von Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und Körperkoordination, sondern auch verstärkt auf dem Erwerb verfeinerter Klettertechniken. Leitung: ÖTK-Kletterlehrer Voraussetzung: Kenntnisse der Inhalte der Module 1 und 2 Kursort:  ÖTK-Kletterhalle, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock Ausrüstung: Sportbekleidung (am besten Leggins und T-Shirt), Klettergurt, HMS- und Schraubkarabiner, Kletterschuhe. Leihausrüstung: Hüftgurt mit Karabiner um € 5,– und Kletterschuhe um € 12,– pro Kurs. Kursbeitrag: € 95,–

Schulkinder (11-14 Jahre) Modul 2 – Leicht Fortgeschrittene Alter: 11 bis 14 Jahre. Kursinhalt: Die Jugendlichen werden in der Bewegungsart »Klettern« weitergebildet. Schwerpunkte: Ausbau des Gleichgewichtssinns, Beweglichkeit, Körperkoordination und verfeinerter Klettertechniken und Klettern in höheren Schwierigkeitsgraden. Über die vorausgesetzten Grundkenntnisse der Seil- und Sicherungstechnik hinaus lernen die Jugendlichen u.a. das Klettern und Sichern im Vorstieg. Leitung: ÖTK-Kletterlehrer Voraussetzung: Kenntnisse der Inhalte des Moduls 1 Kursort:  ÖTK-Kletterhalle, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock Ausrüstung: Sportbekleidung (am besten Leggins und T-Shirt), Klettergurt, HMS- und Schraubkarabiner, Kletterschuhe. Leihausrüstung: Hüftgurt mit Karabiner um € 5,– und Kletterschuhe um € 12,– pro Kurs. Kursbeitrag: € 95,–

Kurs Termine 8IKS19 8IKS20 8IKS21 8IKS22 8IKS23 8IKS24 8IKS25 8IKS26 8IKS27

Dienstags von 17:45 bis 19:15 Uhr 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 13.02.2018 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03.2018 10.04., 17.04., 24.04., 08.05., 15.05.2018 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2018 03.07., 10.07., 17.07., 24.07., 31.07.2018 07.08., 14.08., 21.08., 28.08., 04.09.2018 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10.2018 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11.2018 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.2018

Zusätzliche Kurse können auf Anfrage gerne organisiert werden.

Kurs Termine 8IKS10 8IKS11 8IKS12 8IKS13 8IKS14 8IKS15 8IKS16 8IKS17 8IKS18

Dienstags von 17:45 bis 19:15 Uhr 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 13.02.2018 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03.2018 10.04., 17.04., 24.04., 08.05., 15.05.2018 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2018 03.07., 10.07., 17.07., 24.07., 31.07.2018 07.08., 14.08., 21.08., 28.08., 04.09.2018 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10.2018 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11.2018 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.2018

Zusätzliche Kurse können gerne auf Anfrage organisiert werden! Wir empfehlen den Abschluss aller 3 Module!

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Kinder klettern

BERGWELT 2018

NEU IM ÖTK-KINDERSHOP LAUFEN, KLETTERN, TREKKEN Weder Einengung noch Druckpunkte an den Entwicklungszonen des Fußes.

SPÜRSINN Sohle und Zwischensohle fördern das taktile Gefühl bei Bodenkontakt.

ANGENEHM AUF DER HAUT Weiches Kalb-Sämischleder, biologisch abbaubar und mit patentiertem Schnürsystem, das schnell den Fuß sichert. LICHT FÜR KIDS Stirnlampe zum Schutz empfindlicher Kinderaugen. Kinderkletterschuhe in vielen Ausführungen.

LASTENESEL MIT DACH TÜV geprüft mit Wickelmatte, Sonnenund Regendach, mitwachsend, sehr stabil und umfangreich ausgestattet, für Kinder bis 105 cm bzw. bis zu 18 kg Gewicht.

GROSSE AUSWAHL ZB der Komplettgurt für Kinder bis max. 40 kg für das Klettern in der Halle und am Fels (Bild links).

SICHERHEIT Kinder-Rucksack für Alltag und Kindergarten mit Reflektorstreifen

KINDERSICHERUNG mit automatischer Rücklaufsperre und wahlweise 15 Meter oder 25 Meter Seil. Das ist das optimale Sicherungsset, um Kinder und ungeübte Personen an steilen oder anspruchsvollen Stellen im Klettersteig nachzusichern.

FÜR KINDERHÄNDE Speziell für Kinderhände entwickelte Karabiner machen dieses Klettersteig-Set zum besten Freund der kleinen Klettersteigeroberer.

ÖTK-Alpinshop, Wien 1, Bäckerstr 16 72


Kinder klettern

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KLETTERKURS JUGEND

Für den Kletterkurs stylisch eingekleidet von Salewa aus ÖTK-Alpinshop

Foto: Claudia Ziegler

Jugendliche (15-18 Jahre) Modul 1 – Anfänger

Jugendliche (15-18 Jahre) Modul 2 – Leicht Fortgeschrittene

Alter: 15 bis 18 Jahre. Kursinhalt: Spielerisch werden die Jugendlichen an die Bewegungsart »Klettern« herangeführt. Neben der Förderung der natürlichen Bewegungsbegabung und dem Ausbauen von Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und Körperkoordination steht hier die Erwerbung grundlegender Klettertechniken im Vordergrund. Auch die Grundkenntnisse der Seil- und Sicherungstechnik werden vermittelt: Wie zieh ich meinen Gurt richtig an? Wie sichert man richtig? Wir empfehlen den Abschluss von Modul 1+2. Leitung: ÖTK-Kletterlehrer Voraussetzung: Fragen Sie nach Schnupperkletterkursen. Kursort:  ÖTK-Kletterhalle, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock. Ausrüstung: Hüftgurt, Kletterschuhe Leihausrüstung: Hüftgurt mit Karabiner € 5,–, Kletterschuhe € 12,– Kursbeitrag: € 95,–

Alter: 15 bis 18 Jahre. Kursinhalt: In diesem Kurs werden die Jugendlichen in der Bewegungsart »Klettern« weitergebildet. Schwerpunkte: Ausbauen von Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit, Körperkoordination und verfeinerte Klettertechniken sowie Klettern in höheren Schwierigkeitsgraden. Über die vorausgesetzten Grundkenntnisse der Seil- und Sicherungstechnik hinaus lernen die Jugendlichen das Klettern und Sichern im Vorstieg. Leitung: ÖTK-Kletterlehrer Voraussetzung: Kenntnisse der Inhalte des Moduls 1 Kursort:  ÖTK-Kletterhalle, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock Ausrüstung: Hüftgurt, Kletterschuhe Leihausrüstung: Hüftgurt mit Karabiner € 5,–, Kletterschuhe € 12,– Kursbeitrag: € 95,–

Kurs Termine 8IKJ01 8IKJ02 8IKJ03 8IKJ04 8IKJ05 8IKJ06 8IKJ07 8IKJ08 8IKJ09

Mittwoch jeweils von 17:30 bis 19:00 Uhr 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 14.02.2018 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03.2018 04.04., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05.2018 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06.2018 13.06., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07.2018 18.07., 25.07., 01.08., 08.08., 22.08.2018 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 03.10.2018 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 07.11.2018 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12.2018

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Kurs Termine 8IKJ10 8IKJ11 8IKJ12 8IKJ13 8IKJ14 8IKJ15 8IKJ16 8IKJ17 8IKJ18

Mittwoch jeweils von 19:15 bis 20:45 Uhr 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 14.02.2018 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03.2018 04.04., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05.2018 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06.2018 13.06., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07.2018 18.07., 25.07., 01.08., 08.08., 22.08.2018 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 03.10.2018 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 07.11.2018 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12.2018

Zusätzliche Kurse können gerne auf Anfrage organisiert werden!

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Sommercamp

BERGWELT 2018

SOMMERFERIEN

Die passende Ausrüstung und Bekleidung für das Outdoor-Abenteuer findest du im ÖTK-Alpinshop in Wien 1, Bäckerstraße 16

Foto: ÖTK

ÖTK-Sommercamp – Erlebnis mit und ohne Eltern Viele Freundschaften wurden bei den Zeltlagern bereits geschlossen. Unsere geschulten Jugendführer sorgen für eine erlebnisreiche Woche. Dieses Treffen der Jugendgruppen vieler ÖTK-Sektionen, mit mehreren Bergsteigervereinen aus dem In- und Ausland bildet seit vielen Jahren einen Fixpunkt im Freizeitgeschehen unserer jungen Mitglieder. Wer einmal dabei war, kommt gerne immer wieder! Wo geht‘s hin: Diese Mal geht‘s zum Puttersee, dem wärmsten Naturbadesee im grünen Herz Österreichs, der schönen Steiermark. Umgeben von Wald, Wiesen und dem romantischen Badestrand erlebst du die steirische Bergnatur von ihrer schönsten Seite. Der Lagerplatz beim Strandbad und der Panoramablick auf den gewaltigen Grimming machen die Woche zu einem unvergesslichen Erlebnis für Klein und Groß. Langeweile kommt hier nie auf, zu vielfältig ist das Angebot an Aktivitäten, egal bei welchem Wetter. Nimm gleich die ganze Familie mit! Ort: Aigen im Ennstal, Steiermark Teilnehmer: Kinder ab 9 Jahre und Familien Ausflugsziele: je nach Wetterlage, Lust und Laune locken für gemeinsame Abenteuer Grimming, Hochmölbing, Tauplitz-Seenplatte, Dachstein, Wörschachklamm, uvm.

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Aktivitäten: Baden, Wandern, Radfahren, Bergsteigen, Thermalbad. Unsere erfahrenen Jugendführer sorgen für eine sichere und erlebnisreiche Woche. Kosten: € 180,– inklusive Betreuung durch JugendleiterInnen, Lagergebühren, sowie volle Verpflegung (Frühstück, Jause, Abendessen). Unterbringung: Wir stellen Zwei- oder Mehrpersonen-Zelte zur Verfügung. Du kannst auch deine eigenes Zelt mitnehmen. Anreise: Individuell mit dem PKW, Mitfahrgelegenheit bitte erfragen Routenplaner: www.anachb.at Infos zum Ort:  https://de.wikipedia.org/wiki/Putterersee Packliste: www.jugend.camp Camp Termin

Anmeldeschluss

8JZW01 Sa-Sa 28.07.–04.08.2018 04.07.2018

Detaillierte Ankündigungen und Hinweise zu dieser Veranstaltung erscheinen ca. einen Monat vor dem Veranstaltungstermin im ÖTKMagazin; separate Einladungen gehen den einzelnen Sektionen und deren Jugendleitern zu.

Sommercamp sicher

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Sommercamp

amp www.jugend.c

IN DEN BERGEN Outdoor-Ausrüstung im ÖTK-Alpinshop von: Regatta, Marmot, Ortlieb, Vaude

Hütten-Abenteuer

Wie Heidi auf der Alm leben Programm: Das Hüttenabenteuer verspricht eine Woche voller Spiel, Spaß und Spannung. Neben tollen Aktionen wie Wandern, Lagerfeuer machen und die wildromantische Natur erleben wird hier oben noch einiges mehr geboten: Baden im Gebirgssee und hautnah bei den Tieren sein. Das Hüttenteam und das Hüttenumfeld sind perfekt für Kinder geeignet, und wir werden auf der Alm super bewirtet. Noch was Besonderes: Die Hütte ist auch ganz bequem vom Ort Tauplitz mit der 4er-Sesselbahn und einem 30-minütigen Fußmarsch zu erreichen. Voraussetzung: Spaß am Abenteuer in der Natur, bitte Handtücher und Hausschuhe mitbringen. Ort: Hochplateau der Tauplitzalm Unterbringung: Grazer Hütte, Tauplitzalm 34, 8982 Bad Mitterndorf, Telefon +43 3688 29397 oder Mobil +43 688 60864348, Infos zur Hütte:  www.grazerhuette.at Preis: € 451,– inklusive Kursbetreuung, Nächtigung, Vollpension, Ausrüstung. Camp Termin

Alter

8JCW01 So-Sa 19.08.–25.08.2018

9-12 Jahre

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Grazer Hütte auf der Tauplitzalm

Unser Sommercamp liegt auf 1600 m Seehöhe in einem der schönsten Almgebiete Europas, umgeben von gleich sechs Bergseen mit Trinkwasserqualität. Erreichbar mit dem Auto von Wien in ca. 3 Stunden; in Bad Mitterndorf angekommen der Tauplitz Alpenstraße (Mautstraße, 10 km) auf die Tauplitzalm folgen. Am Ende der Alpenstraße führt beim Mautimbissstüberl linker Hand eine schmale asphaltierte Straße leicht bergauf, die durch eine Schranke abgesperrt ist. Bitte meldet euch telefonisch vor der Ankunft an damit wir euch die Schranke öffnen. Dieser Straße ca. 2,5 km folgen bis die Asphaltstraße in eine Schotterstraße mündet. Nach 400 m habt ihr die Grazerhütte erreicht.

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LEICHTGEWICHT Faltbare Leichtstöcke in versch. Größen, Farben und Ausführungen.

OUTDOOR & CAMPING

Foto: Ty Milford

1010 WIEN · BÄCKERSTRASSE 16

OUTDOOR & CAMPING | NEUIGKEITEN

BUNTE VIELFALT Doppelwandige vakuumisolierte Technologie, die die Temperatur eines jeden Getränks bewahrt, ohne dass die Außenseite heiß wird. Geschmacksneutral durch hochwertigen 18/8 Lebensmitteledelstahl. Die Spezialpulverbeschichtung sorgt für rutschfesten Halt.

ANSCHMIEGSAM BEI HALLUX Der Schiefstand der Großzehe, medizinisch Hallux Valgus genannt, ist eine der am meisten auftretenden Fehlstellungen der Füße. Um Menschen mit Hallux Valgus schmerzfreies Wandern zu ermöglichen, haben wir eine große Auswahl an Wander- und Trekkingschuhen, deren Innenseite mit besonders weichem Leder ausgestattet sind und keine Nähte auf Höhe des Großzehengrundgelenks aufweisen. 76

DURSTLÖSCHER Direkt aus Pfützen, Bächen, Seen oder aus jedem beliebigen Behälter trinken. Ideal fürs Wandern, Backpacking, Camping, Reisen sowie für den Einsatz in Notfällen. Unsere ausgesuchten Filtersysteme können aus verseuchtem Wasser sicheres Trinkwasser machen. AUCH ALS HALSKETTE Nur 35 g, Leuchtkraft von 200 Lumen, wasserdicht bis 1 Meter während 30 Minuten, aufladbar über USB.

DAS IDEALE GESCHENK Handgefertigt, voll funktionsfähig und in unterschiedlichsten Bauformen im ÖTK-Alpinshop vorrätig: zB maritimer Tischkompass, Kompass mit Sprungdeckel und Sonnenuhr, Schiffskompass, Nautische Sonnenuhr, Sextant uvm.

BESTELL-SERVICE +43 (0)1 5123844 ÖTK-ALPINSHOP WIEN 1, BÄCKERSTR. 16

BERGWELT 2018


beraten

OUTDOOR & CAMPING | NEUIGKEITEN

UNTERSCHLUPF Vom Gruppenzelt über Camping- und Trekkingzelte bis hin zu Biwaksack und expeditionstauglichen Konstruktionen und Zubehör, wie Zeltunterlagen, Reinigungsmittel, Luftpumpen, Reparaturkits, Abspannleinen, Gestänge und Heringe.

WARMES WASSER Der 22l-Tank heizt sich in der Sonne von selbst auf. 710 g Dusche immer dabei.

STOPP DEM DATENKLAU Der RFID-Chip ist unsichtbar. Er befindet sich in Reisepässen, Kredit- und Bankomatkarten und enthält neben Fingerabdrücken auch persönliche Daten. Mit Anti-RFID-Schutzhüllen kann niemand die Daten im Vorbeigehen auslesen.

SICHER MIT DEM BIKE AUF TOUR Bike-Rucksäcke, auch mit reflektierender Regenschutzhülle, in verschiedenen Ausführungen im ÖTK-Alpinshop erhältlich. BERUHIGT SCHLAFEN Hautfreundlich, geruchsneutral, hitzebeständig und waschfest ist diese ultraleichte und beidseitig benutzbare Hängematte mit Moskitonetz (optional), belastbar bis zu 150 kg. DIEBSTAHLSCHUTZ Am Fahrrad, Motorrad, Schiff, Flughafen, im Hotel, Hostel, Basislager, in Hütten oder Gepäck-Depot; mit dem patentierten Edelstahl-Drahtnetz ist dein Gepäck gegen Langfinger gesichert. In verschiedenen Größen erhältlich.

ERHOLUNGSZONE Richtig ausgewählt erholst du dich in deinem Schlafsack. Reiseziel, Einsatzzweck und Temperatur vor Ort sind die wichtigsten Kriterien, neben Schlafsackgröße, Kapuze, Wärmekragen, Reißverschluss, Innenfutter, Schnitt, Isomatte und Gewicht. Ob für Hütte, Felswand oder Zelt, als Decke oder Mumie, koppelbar zum Kuscheln, Kunstfaser oder Daune, lass dich einfach im ÖTK-Alpinshop beraten.

HÜTTENSCHLAFSACK in Baumwolle oder Seide und div. Größen erhältlich WWW.OETK.AT

BESTELL-SERVICE +43 (0)1 5123844 ÖTK-ALPINSHOP WIEN 1, BÄCKERSTR. 16

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ÖTK-SHOP ÖFFNUNGSZEITEN:  MO 10:30-17:00 UHR · DI 09:00-19:00 UHR · MI 09:00-17:00 UHR · DO 09:00-19:00 UHR · FR 09:00-15:00 UHR

Lass dich


NAVIGATION

NEU!

BERGWELT 2018

OUTDOOR MIT GPS Ersetzt GPS den Kompass? Die Anzahl verirrter Wanderer nimmt in den letzten Jahren stetig zu. Viele darunter waren mit sog. GPS-Geräten unterwegs. Warum geraten sie trotz satellitengestützte Navigationshilfen in eine Notsituation? Aus der Praxis wissen wir, dass Wald, Berge und Täler die GPS-Satellitensignale verfälschen können. Der Positionsfehler kann auf mehrere hundert Meter ansteigen. Im schlimmsten Fall bleibt der Empfang aus oder der Akku ist leer. Hinzu kommt, dass das Kartenmaterial des alpinen Wegenetzes nicht in der Genauigkeit vorhanden ist, wie wir es vom Straßennetz gewöhnt sind. Wusstest du, dass eine Autobahn oder Bahnlinie auf einer Karte im Maßstab 1:50.000 wenigstens 120 Meter breit ist? Digitale Karten basieren auf den amtlichen topographischen Karten. Der Wegverlauf ist bestenfalls eine Annäherung an die Natur, mehr nicht. Wer sich ausschließlich auf digitale Karten und GPS verlässt, kann daher schnell zum Notfall werden. Alle sechs Jahre wurden flächendeckend die Wanderwege aktualisiert. Bis 2014 war das BEV (Bundesamt für Eich- und Vermessungswesen) zuständig für die Erfassung der Wegmarkierungen. Die Informationen dazu konnten größtenteils aus den hochauflösenden Orthophotos gewonnen werden. Aufgrund von Einsparungen kann diese Arbeit nicht mehr vom BEV durchgeführt werden. 50.000 Kilometer Wanderwege und Steige bilden das Rückgrat der alpinen Infrastruktur. Rund 25.000 Kilometer davon werden alleine vom ÖTK und seinen Sektionen in den Bundesländern betreut. Zum Vergleich: Die Asfinag betreut ein Straßennetz von 2.200 Kilometer. Im Jahr 2020 soll das neue europäische Navigationssystem GALILEO den Betrieb aufnehmen. Bis dahin will der ÖTK sein Wegenetz vollständig digitalisieren, wodurch Genauigkeiten von wenigen Metern erreicht werden können. GPS und Kompass ergänzen sich hervorragend, aber keines ersetzt das andere. Im Gelände und auf offenen Wasser bleibt Karte und Kompass unverzichtbar. Wo letztere an ihre Grenzen stoßen, tritt GPS ein. Der sichere Umgang muss gelernt und geübt werden – bevor du dich auf eine Tour begibst. Die neuen GPS-Kurse des ÖTK sind speziell auf das Wandern und Bergsteigen ausgerichtet und in ihrer Art einzigartig am Markt. Hier fließen Erfahrungen und neue Erkenntnisse mit ein, die der ÖTK bei der Digitalisierung des Wegenetzes gesammelt hat.

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Galileo Navigationssatellit

Foto: ESA

GPS Grundlagen - Modul 1 Möglichkeiten & Grenzen von GPS Norden ist immer da, wo die Kompassnadel hinzeigt - oder doch nicht? Der magnetische Nordpol verlagerte sich im vergangenen Jahrhundert um rund 1100 km von Alaska in Richtung Sibirien. Dabei wanderte er in der Spitze mit 50 Kilometer pro Jahr im Zickzack durch die Tundra. Das Magnetfeld ändert sich rasant, und es wird zunehmend schwächer. Welche Auswirkungen hat das auf die Navigation? Welche Alternativen stehen zur Verfügung? Kursziel: In diesem für Laien verständlich aufbereiteten und spannenden Workshop gewähren wir einen Blick hinter die Kulissen der Satelliten-Navigation. Du erhältst eine grundlegende Entscheidungshilfe für die geräteunabhängige Nutzung von GPS im Alltag. Kursinhalt: Sieben Mythen zu »GPS«. Welche Satellitensysteme gibt es und wie funktioniert Satellitennavigation? Möglichkeiten und Grenzen von GPS. Geschwindigkeit, Peilung und Höhenangaben im Vergleich zur Navigation mit Karte und Kompass. Welche Genauigkeiten können erzielt werden? Was kann einen Empfang unmöglich machen? Richtige Auswahl und Vergleich von GPS-Empfängern. Voraussetzung: für Interessierte, Einsteiger und Anwender Dauer: ca. 3 Stunden, mit ergänzender Diskussionsrunde Kursort: ÖTK-Zentrale, 1010 Bäckerstr. 16, Vortragssaal Teilnehmer: begrenzte Teilnehmerzahl Kursbeitrag: € 39,– inkl. Handout Kurs Termine

Anmerkung

8OWG01 siehe Webseite

ca. 3,5 Stunden

Kurse & Touren sicher

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NAVIGATION

OUTDOOR MIT GPS

Satelliten am Smartphone sichtbar machen

Foto: ESA

Tourenplanung am Smartphone

Foto: ÖTK

GPS am Smartphone - Modul 2 Orientieren im Gelände (1 Tag)

Digitale Tourenplanung - Modul 3 GIS-Technologien nutzen (2 Tage)

Fast jeder von uns trägt einen GPS-Empfänger bei sich – das Smartphone. Neuere Modelle sind mit Kompass, Neigungsmesser und Barometer ausgestattet. Doch die wenigsten wissen damit umzugehen. So folgen viele einem Pfeil am Bildschirm, ohne wirklich zu wissen, in welche Gefahren sie sich begeben. In den USA hat sich der Begriff »Death by GPS« etabliert. Er bezieht sich auf Todesfälle, in der Menschen Navigationsanweisungen und ⁄ oder Kartenangaben von GPS-Geräten vertrauten. Nicht vertraut sein mit GPS und dem Smartphone ist auch hierzulande Hauptursache für Notfälle. Kursziel: Lerne dein Smartphone als »GPS-Gerät« richtig einsetzen. Kursinhalt: Welches Smartphone eignet sich für den Outdoor-Einsatz? Warum zeigt nicht jedes Gerät den richtigen Standpunkt an? Welche Genauigkeiten können im Gelände erreicht werden? Was tun bei fehlender Mobilfunkverbindung? Wie nutze ich den digitalen Kompass am Smartphone? Wie peile ich ein Ziel an? Welche Apps haben sich zur Positionsbestimmung bewährt? Wie vermeide ich einen Akku-Ausfall? Erfahrungsberichte aus der Praxis. Voraussetzung: Absolvierung von Modul 1. Kursort: Theoretischer Teil ÖTK-Zentrale, 1010 Bäckerstr. 16, Vortragssaal, danach praktischer Unterricht im Freien. Teilnehmer: begrenzte Teilnehmerzahl Kursbeitrag: € 89,– inkl. Handout

Alpine Notrufe werden immer öfters von unverletzten Personen abgesetzt, die mit den Begebenheiten einer Tour und den Verhältnissen überfordert sind oder sich verirrt haben. Unterwegs fällt Mobilfunk und ⁄ oder GPS aus. Die Karte lädt nicht. Plötzlich steht man da, ohne zu wissen wo‘s lang geht. Mit der richtigen Tourenplanung können eine Vielzahl alpiner Notfälle vermieden werden. Kursziel: Selbständig eine Tour mittels GIS-Technologie planen und das Smartphone zum Dokumentieren von Routen einsetzen. Kursinhalt: Tourenportale und Geodatenbanken sinnvoll nutzen: Wegverlauf, Höhenmeter, Zeitbedarf und touristische Einrichtungen. Touren planen, aufzeichnen, nachbearbeiten, übertragen. Verorten von Wegpunkten. Einfache Begriffserklärung von Position, Wegpunkt, Peilung, Route und Track. Die nützlichsten Geo-Apps. Kostenlose Karten für 2D- ⁄ 3D-Navigation. Was tun bei Nebel, Dunkelheit und Verirren? GPS-Empfang am Smartphone verbessern. Barometer am Smartphone zur Wetterbeobachtung nutzen. Dauer: 2 Tages-Workshop mit jeweils 1/2-tägiger Praxis. Voraussetzung: Absolvierung von Modul 1+2. Kursort: Theoretischer Teil ÖTK-Zentrale, 1010 Bäckerstr. 16, Vortragssaal. Praktischer Unterricht im Umland von Wien. Teilnehmer: begrenzte Teilnehmerzahl Kursbeitrag: € 189,– inkl. Handout (exkl. App € 9,-).

Kurs Termine

Anmerkung

Kurs Termine

Anmerkung

8OWG02 siehe Webseite

1-Tages-Workshop

8OWF01 siehe Webseite

2-Tages-Workshop

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NAVIGATION

NEU!

BERGWELT 2018

Wozu ein Kompass, wenn ich GPS habe? Weltweit sind verschiedene satellitengestützte Navigationssysteme in Betrieb (das amerikanische NAVSTAR-GPS – uns bekannt als »GPS«, das russische GLONASS, das chinesische BDS und das europäische GALILEO. Alle Ortungs- und Navigationssysteme werden unter dem Begriff GNSS (Global Navigation Satellite Systems) zusammengefasst. Ein GNSS-Empfänger bestimmt im Grunde nur folgende vier Messgrößen: Längengrad, Breitengrad, Höhe (über Meer) und Tageszeit. Um deine Position zu bestimmen, braucht es Funkkontakt zu vier GNSS-Satelliten, deren Position zueinander (Satellitengeometrie) tunlichst weit auseinander liegen sollte. Denn die Positionsbestimmung verschlechtert sich, wenn die vier zur Messung verwendeten Satelliten nahe zusammenstehen. Satelliten senden Signale aus, die auf polarisierten Wellen basieren. Sie werden durch die Ionosphäre und Tropossphäre abgeschwächt. Zusätzlich beeinflusst die Topographie, Wetterphänomene, die Sonne und selbst das GPS-Gerät den Empfang. Durch terrestrische Reflexionen wird der Fehleranteil des Satellitensignals noch erhöht. An Gebäuden, Bäumen, Berge udgl. können GPS-Signale reflektiert werden und über einen Umweg zum Empfänger gelangen. Durch Überlagerungen wird das Signal verfälscht. Ein weiteres Problem bei der Nutzung von GPS oder eines anderen GNSS besteht darin, dass weltweit sehr viele unterschiedliche Koordinatensysteme bestehen, und deswegen die von GPS gemessene und berechnete Position nicht mit der vermeintlichen Position übereinstimmt. Wird die falsche Auswahl getroffen, kann der Positionsfehler auf mehrere hundert Meter ansteigen! inReach SE ® + inReach Explorer ® +

Immer in Verbindung. Zwei-Wege-Satellitenkommunikation mit globaler Abdeckung und GPS-Navigation.

OUTDOOR

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Dennoch begegnen wir immer mehr Personen, die sich alleine auf satellitengestützte Ortungsverfahren verlassen. Sie sind meist daran zu erkennen, dass sie mit einem GPS-Gerät oder Smartphone in der Hand herumirren. Dabei würde schon ein Blick auf die Wanderkarte das Problem lösen. Diesen Notbehelf haben heute die technikaffinen Freizeitsportler nicht mehr dabei, von einem Kompass ganz zu schweigen. Wenn der Akku seinen Geist aufgibt und die Dämmerung herein bricht, geraten die meisten Menschen in Panik und rufen die Bergrettung. Die Bergrettung verzeichnete in den vergangen Jahren eine stetige Zunahme von Verirren beim Wandern. Dabei stehen die Kosten für eine Topokarte und einen Kompass in keinem Vergleich zu den exorbitanten Kosten eines Rettungseinsatzes. Vor dem Kompasskauf solltest du wissen, was du von einem modernen Kompass verlangen kannst und welches Modell für dich persönlich notwendig ist. Der  ÖTK-Alpinshop hält eine große Auswahl bereit, Komm‘ vorbei und lass dich beraten. Den Umgang mit Kompass und Karte lernst du im Kurs auf der rechten Seite »Navigieren ohne GPS«. Auszug aus dem Workshop »GPS-Grundlagen«, Seite 78

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OUTDOOR OHNE GPS

Peilen und Navigieren lernen

Foto: Michael Platzer

Orientierungslosigkeit kann schnell zum Notfall werden

Foto: Hannsi Heckmair

Karte & Kompass (1 Tag) Navigieren ohne GPS

Survival Orientierung (1 Tag) Orientieren ohne Kompass & GPS

Der gewohnheitsmäßige Gebrauch von GPS führt dazu, dass sich unser Orientierungsvermögen eklatant verschlechtert, so aktuelle Studien. Das Navigieren nach Gedächtnis (Orientierungssinn) verkümmert. Während im urbanen Raum noch zahlreiche Orientierungshilfen vorhanden sind, kann schon im Wald ein fehlender Wegweiser oder ein durch Laub bedeckter Weg zum Verirren führen. Karte und Kompass sind eine Notfall-Ausrüstung! Leichter als jedes Smartphone oder GPS-Gerät sind sie immer funktionsfähig. Kursziel: Unabhängig von der Technik, in unbekanntem Gelände mit Karte und Kompass sicher und zeitsparend dein Ziel finden. Kursinhalt: In diesem Workshop lernst du … ÆÆ Maßstäbe und Höhenangaben topographische Karten ÆÆ Topo-Karten kaufen ⁄ für deine Tour korrekt drucken ÆÆ Lesen von Höhenlinien und Kartenzeichen ÆÆ Deinen Standort und die Koordinaten bestimmen ÆÆ Ziele richtig peilen und Entfernungen messen ÆÆ Geländehöhen und Wegzeiten ermitteln ÆÆ Kaufhilfe verschiedener Kompass-Modelle Kursort: Vormittag ÖTK-Zentrale, 1010 Bäckerstr. 16, Vortragssaal. Nachmittag praktischer Unterricht im Umland von Wien. Teilnehmer: begrenzte Teilnehmerzahl Ausrüstung: wird bei Anmeldung bekannt gegeben Kursbeitrag: € 49,– inkl. Handout

Was, wenn keine Wege erkennbar oder keine sichtbaren Anhaltspunkte zum Orientieren vorhanden sind; der Weg blockiert ist; die Karte Mängel aufweist; der Wegweiser die falsche Richtung anzeigt; plötzlich Nebel aufzieht; die Kompassnadel verrückt spielt; das GPS-Signal empfangslos bleibt? Orientierungslosigkeit kann schnell zum Notfall werden. Das muss nicht sein. Beuge jetzt vor! Kursziel: Lerne nur mit der Natur deinen Standpunkt ermitteln, damit du auch in Notfällen die Orientierung behältst. Kursinhalt: In diesem Workshop lernst du dich in der Natur ohne Kompass und GPS orientieren und die Schwäche Mensch kennen: ÆÆ Bau eines Behelfskompasses. ÆÆ Himmelsrichtung bestimmen ÆÆ Sonne und Zeigeruhr ÆÆ Mond und Sterne ÆÆ Standpunkt und Kurs bestimmen ÆÆ Tierische und pflanzliche Orientierungshilfen ÆÆ Planmäßig suchen ÆÆ Notfallausrüstung und Rettungssignale Kursort: Vormittag ÖTK-Zentrale, 1010 Bäckerstr. 16, Vortragssaal. Nachmittag praktischer Unterricht im Umland von Wien. Teilnehmer: begrenzte Teilnehmerzahl Ausrüstung: wird bei Anmeldung bekannt gegeben Kursbeitrag: € 49,– inkl. Handout

Kurs Termin

Anmerkung

Kurs Termin

Anmerkung

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OrientierungslaufSLAUF

BERGWELT 2018

ORIENTIERUNGSLAUF (OL) Was ist ein Orientierungslauf?

Mach mit!

Kurs gesagt Mit Karte und Kompass auf einer selbst geplanten Route vorgegebene Kontrollpunkte im Gelände schnellst möglich erreichen - das ist Orientierungslauf (kurz »OL«). Diese Wettbewerbe werden in nahezu allen Geländearten weltweit veranstaltet. Egal ob in den heimischen Waldgebieten, einem Dorf in der Nähe, in einer fremden Stadt oder einem komplett anderen Terrain.

Wir nehmen an Orientierungsläufen und insbesondere an Rennen für Mountainbikeorientierung (MTBO) und im Winter an Skilanglauforientierungsläufen (Ski-OL) teil. Diese finden in Österreich genauso wie im benachbarten Ausland statt. Außerdem treffen wir uns regelmäßig zu gemeinsamen Trainingsausfahrten, um die spezielle Kartenkunde zu perfektionieren. Auskünfte und Information tagsüber unter Tel. (01) 512 38 44 Hannes Resch

Was ist die Aufgabe? Du erhältst am Start eine Karte. Die darauf eingezeichneten Punkte solltest du in der vorgegebenen Reihenfolge so schnell wie möglich finden. Diese Kontrollpunkte nennt man »Posten«. Es handelt sich dabei um rot-weiße Schirmchen, an denen eine mechanische oder elektronische Markierungsvorrichtung befestigt ist. Den Weg zu den einzelnen Posten sucht sich jeder mit Hilfe von Karte und Kompass selbst. Wer das am schnellsten schafft, hat gewonnen. Laufen & Orientieren gleichzeitig Der besondere Reiz beim »OL« besteht darin, die Balance zwischen schnellem Laufen und der Orientierungsaufgabe zu finden. Neben der körperlichen Kondition werden ein hohes Maß an Konzentration und ein gutes Orientierungsvermögen gefordert. Was wird trainiert? Neben der sportlichen Betätigung trainiert der Orientierungslauf Geist und Körper und ist damit weit mehr als nur »Laufen«. Die Sportart besteht, wie die Abkürzung »OL« schon zeigt, aus zwei Komponenten: »O« ist der kognitive Teil, das Orientieren, das Planen von und Entscheiden über Routenalternativen. »L« ist der physische Teil, das Laufen, die Kondition und Geschicklichkeit im unwegsamen Gelände. Beide Komponenten stehen in Wechselbeziehung zueinander und genau das ist es, was den Reiz dieser Sportart ausmacht.

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… mit Langlaufski (Ski-OL) Ski-Orientierungslauf (Ski-OL) ist eine Wintersportkombination aus Skilanglauf und Orientierungslauf. Ziel ist es, in der schnellsten Zeit eine bestimmte Anzahl von Kontrollpunkten auf präparierten Loipen abzufahren. Dafür erhältst du eine Karte. Aus ihr sind die Informationen zu Gelände, Steigung und auch die Qualität der Loipen ersichtlich.

… mit dem Mountainbike (MTBO) Mountainbike-Orientierung (kurz MTBO) ist eine Kombination aus Mountainbiking (Radbeherrschung) und dem Orientierungslauf (OL) in unbekanntem Gelände. Das MTBO stellt eine aufstrebende Sportart mit sehr hohem Leistungscharakter aufgrund der doppelten Herausforderung dar.

Termine Die Termine findest du auf der Webseite des Österreichischen Fachverbandes für Orientierungs­lauf unter www.oefol.at > siehe Menüpunkt »Termine ⁄ Ergebnisse«

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OrientierungslaufSLAUF

NEU!

MTBO

MTBO-Rennen

Foto: Daniel Marossfy

MTBO Anfängerkurs – Trainingscamp am Plattensee Die ungarischen Mitglieder der Mountainbike-OL-Gruppe des ÖTK veranstalten für jeden Interessierten ein Trainingswochenende in der herrlichen Landschaft um Veszprém, nördlich vom Plattensee (2 Std. von Wien entfernt). Die Stadt liegt am Schnittpunkt dreier ungarischer Landschaften und der Überlieferung nach wurde sie auf fünf Bergen erbaut. Ideale Voraussetzung also für das MTBO-Trainingscamp. Was ist MTBO? Das Faszinierende am Orientierungslauf mit Mountainbike ist das selbständiges Planen und Finden der schnellsten Route zwischen den Posten, das Erfolgserlebnis beim Auffinden eines Postens, und nicht zuletzt die sportliche Betätigung in freier Natur. Kein Lauf gleicht dem anderen, die Koordination von Geist und Körper wird mit jedem Mal besser. Es ist ein Sport für die ganze Familie und wird in verschiedenen Altersklassen und Schwierigkeitsgraden angeboten. Es gibt für jeden die Möglichkeit – unabhängig von seiner körperlicher Fitness – MTBO auszuüben. Du wählst dein Tempo selbst. Programm: ÆÆ Handhabe der speziellen OL-Karten ÆÆ Kartenlesen für Anfänger und Fortgeschrittene ÆÆ Orientierungstechniken mit dem Rad ÆÆ Routenplanung und selbständiges Auffinden der Posten ÆÆ Welche Route nehme ich? Welchem Weg folge ich? Voraussetzung: Dein Mountainbike solltest du beherrschen, Interesse am Orientieren im Gelände, Erfahrung im Orientierungslauf ist vorteilhaft, aber nicht Voraussetzung.

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Alter: 14-90+ Jahre (unter 14 J. nur in Begleitung eines Erwachsenen) Ansprechpartner vor Ort: Frau Lavinia Török, T: +43 677 62134340 Unkostenbeitrag: Erwachsene € 50,–, Kinder & Jugend € 20,– Nicht inkludiert: Anreise, Unterbringung, Verpflegung. Wir vermitteln gerne eine preisgünstige Unterbringung bzw. Campingmöglichkeit in Veszprém - bitte bei Anmeldung bekannt geben. Einführungstag: Voraussichtlich eine Woche zuvor wird es einen Einführungstag geben. Bei Interesse melde dich bitte direkt beim  ÖTK an, Tel.: +43 (0)1 5123844 Wichtiger Hinweis: Jeder Teilnehmer bringt seine Kenntnisse und Erfahrungen mit ein und trägt die Verantwortung für sich selbst. Kurs

Termin

8OLG01 Sa-So 14.04.–15.04.2018

Startvorbereitung für das MTBO-Rennen

Anmerkung Freitag Anreisetag!

Foto: Hannes Resch

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Rad

BERGWELT 2018

Klickundweg 180x241.indd 1

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23.11.17 10:53

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Rad

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MOUNTAINBIKE

Bekleidung von Vaude aus dem ÖTK-Alpinshop

Mountainbike-Techniktraining für Anfänger & Fortgeschrittene Kursziel: Mehr Sicherheit im Umgang mit dem Bike bedeutet mehr Spaß auf Trails und Strecken. Kursinhalt: Fahrtechnikprogramme zur Verbesserung der Beherrschung deines Bikes. Die Kursinhalte werden flexibel an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst und sind aufbauend gestaltet. Technik – Anfänger: Bike-Check, Bremstechnik, Anfahren, unfallfrei Absteigen im Gelände, richtig Schalten, Uphill- ⁄ Downhill-Positionen, Geschicklichkeitsübungen. Technik – Fortgeschrittene: Kurventechniken, Lenken, Steuern, Überwinden von Hindernissen, Geschicklichkeitsübungen. Die Kursinhalte sind aufbauend gestaltet. Die Teilnahme an mehreren Terminen wird empfohlen. Optional: Erweitertes Clipstraining beim Auf- und Absteigen Voraussetzung: Der Kurs ist so ausgelegt, dass sowohl MTB Einsteiger als auch MTB Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. Kursleiter: Günther Ficker, Referent in MTB-Ausbildungen BSPA Linz, Graz und Bikepro, staatl. geprüfter Trainer für Radsport. Kursort: Wienerwald Treffpunkt: 1170 Wien, Schwarzenbergallee 40, Höhe Neuwaldeggerstraße Ausrüstung: Funktionstüchtiges Mountainbike, Helm (Pflicht!), Radbekleidung (dem Wetter angepasst), Trinkflasche, ev. Müsliriegel oä., Sport- oder Radschuhe, Radhandschuhe, ev. Ersatzmaterial (Schlauch, Pumpe), Regenjacke. Kursbeitrag: € 45,– pro Kurs-Termin

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Kurs

Termine jeweils 09:00 bis 12:00 Uhr

8MKA01 Sa 8MKA02 So 8MKA03 So 8MKA04 So 8MKA05 So 8MKA06 So 8MKA07 So 8MKA08 So 8MKA09 So

03.03.2018 11.03.2018 18.03.2018 08.04.2018 15.04.2018 22.04.2018 07.10.2018 14.10.2018 21.10.2018

Der Kurs findet bei jeder Witterung statt! Die Teilnahme an mehreren Terminen wird empfohlen.

Richtig ausgestattet die Tour genießen

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Rad

BERGWELT 2018

RADTOUREN Im ÖTK-Shop erhältst du einen rotierenden Kartenhalter für dein Bike: ÆÆ Fläche 25 x 25 cm ÆÆ Kompass-Tasche ÆÆ Hervorragende Stabilität ÆÆ 3 Punkte-Fixierung

Die richtige Fahrradausstattung lt. StVO ÆÆ ÆÆ ÆÆ ÆÆ ÆÆ ÆÆ ÆÆ ÆÆ

Scheinwerfer, weiß oder hellgelb, mit dem Fahrrad fest verbunden Rückstrahler weiß (Lichteintrittsfläche mindestens 20 cm²) Rücklicht rot, kann auch blinken (Lichtstärke 1 cd) Rückstrahler rot (Lichteintrittsfläche mindestens 20 cm²) Rückstrahler gelb an den Pedalen Zwei Seitenstrahler gelb pro Laufrad bzw. Reifen Fahrradglocke o.ä. Zwei voneinander unabhängig wirkende Bremsen

Mehrtägige Rad- ⁄ Mountainbike-Touren

Helmpflicht

Radfahren verbindet auf erholsame Weise Sport und Naturerlebnis. Unter fachkundiger Führung unternimmst du ein- oder mehrtägige Radtouren zu Naturschätzen und historischen Stätten. Genieße dabei so manches Schmankerl auf der Tour, die auch über Ländergrenzen hinweg führt. Mehr auf www.oetk.at

Bei unseren Radtouren gilt die Helmpflicht. Für Kinder unter 12 Jahren ist sie gesetzlich. Interessantes Detail: In Niederösterreich gilt die Helmpflicht abseits von Straßen mit öffentlichem Verkehr für Kinder bis 15 Jahre. Nähere Informationen auf  www.oetk.at

Radsport Informationsabende Infos zu Radtouren, Mountainbike-Orientierung (MTBO) sowie Orientierungslauf (OL), Kennenlernen, Vorbesprechung, Weiterführende Informationen auf  www.oetk.at

AlliAnz UnfAllversicherUng für ihre zUkUnft

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Das Leben hält viele Überraschungen bereit. Um für solche Situationen gewappnet zu sein, brauchen Sie eine solide Basis wie die Allianz Unfallversicherung. ✓ Finanzielle Absicherung nach schweren Unfällen zu leistbaren Prämien ✓ Weltweiter Versicherungsschutz rund um die Uhr Fragen Sie Ihren Allianz Berater!

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Rad

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RADTOUREN

Rad-Bekleidung von Vaude aus dem ÖTK-Alpinshop

Foto: Moritz Attenberger

Steinerne Bibel

Mohnblüte im Waldviertel

Auf zum Heldenberg Kultur und Geschichte erradeln

Mohnradweg Waldviertel Diese Tour lockt mit Köstlichkeiten

Wenn die Temperaturen wieder steigen und die Tage länger werden, lädt die Natur geradezu zu einer Radtour ins Grüne und Bunte ein. Tour: Entlang der Strecke sehen wir ein einzigartiges Juwel romanischer Baukunst, die »Steinerne Bibel«, die Radtour führt danach ins Schmidatal. Hier begleitet uns der Rieslingradweg zur großartigen Radetzky Gedenkstätte Heldenberg und der Kreisgrabenanlage Glaubendorf. Ausrüstung: Fahrrad, Radhelmpflicht, Trinkflasche(n), Jause Wegbeschaffenheit: Asphalt und Schotterstraßen Streckenlänge: ca. 54 km, ca. 520 Hm Führungsbeitrag: € 8,– Treffpunkt: P/R Hollabrunn. Mitfahrgelegenheit: Anbot / Bedarf bei Anmeldung bekannt geben.

Der genaue Termin dieser Tour hängt von der Zeit der Mohnblüte ab, die 2-3 Wochen, meist Anfang Juli stattfindet. Jede Mohnblüte blüht nur einen Tag. Es blühen aber nie alle Blüten gleichzeitig. Tour: Bei dieser Radtour geht es über Armschlag, dem berühmten Mohndorf mit wunderbar blühenden Felder über Waldwege und Hügel zum Badeteich von Sallingberg, wo wir je nach Wetter in das kühle Nass springen können. Streckenlänge: ca. 40 km, ca. 300 Hm Wegbeschaffenheit: Asphalt, Schotterstraßen, Waldwege Ausrüstung: Fahrrad, Radhelmpflicht, Trinkflasche(n), Jause Führungsbeitrag: € 8,– Treffpunkt: 3525 Sallingberg im Waldviertel, beim Sportplatz (ggü. Badeteich). Mitfahrgelegenheit: Anbot ⁄ Bedarf bei Anmeldung bekannt geben.

Tour

Uhrzeit

Tour

10:00 bis ca. 16:00 Uhr

8RTA02

8RTA01

Termin Sa

05.05.2018

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Termin Sa

07.07.2018

Uhrzeit 10:00 bis ca. 16:00 Uhr

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Rad

BERGWELT 2018

RADTOUREN Romantisches Kamptal Schiefer und Granastein

Kreuttalrunde Entlang historischer Stätten

Tour: Auf seinem Weg durch das Waldviertel bis zu seiner Mündung in die Donau durchläuft der Kamp ganz unterschiedliche Landschaftsformen. Das ebene Schwemmland der Donauauen wird von den weinumsäumten Hängen des Wagrams abgelöst und ein beinahe südliches Flair umgibt den unteren Flusslauf, wogegen man sich an die Fjorde Skandinaviens im Mittellauf versetzt fühlt. Aber nicht nur die landschaftliche Vielfalt ist faszinierend, es gibt auch viele kulturelle Sehenswürdigkeiten. Streckenlänge: ca. 45 km, ca. 470 Hm Wegbeschaffenheit: Asphalt und Schotterstraßen Ausrüstung: Fahrrad, Radhelmpflicht, Trinkflasche(n) empfehlenswert, Badekleidung, Jause Führungsbeitrag: € 8,– Treffpunkt: wird bei der Anmeldung bekannt gegeben Mitfahrgelegenheit: Anbot oder Bedarf bitte bei Anmeldung bekannt geben.

Tour: Von Ferne sehen wir die 800 Jahre alte Wallfahrtskirche St. Lambert am »Heiligen Berg« auf einer bewaldeten Anhöhe nördlich von Hautzendorf und gilt als besonders mystischer Kraftort. Im Kirchturm befindet sich eine Glocke aus dem Jahre 1452. In Hornsburg wurde eine jungsteinzeitliche Kreisgrabenanlage entdeckt. Kreisgrabenanlagen gehören zu Europas ältesten Monumentalbauten. Sie wurden zwischen 4800 und 4500 vor unserer Zeitrechnung errichtet, waren integraler Bestandteil der Siedlungen und hatten Bedeutung als Ritualplatz. Eine Tour voller historischer Schmankerl inmitten reicher Flora und Fauna erwartet dich. Streckenlänge: ca. 50 km, ca. 400 Hm Wegbeschaffenheit: Asphalt , Feld- und Waldwege Ausrüstung: Fahrrad, Radhelmpflicht, Trinkflasche(n), Jause Führungsbeitrag: € 8,– Treffpunkt: P/R Wolkersdorf Mitfahrgelegenheit: Anbot ⁄ Bedarf bei Anmeldung bekannt geben.

Tour

Uhrzeit

Tour

10:00 bis ca. 16:00 Uhr

8RTA04

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Termin Sa

04.08.2018

LIGHT

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HEAVY

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Termin Sa

08.09.2018

Uhrzeit ca. 10:00 bis ca. 16:00 Uhr

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Rad

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RADTOUREN

Gemeinsam schöne Momente erleben, mit den ÖTK-Radtouren

Stürmischer Samstag an der Grenze des Weinviertels Tour: Entlang des Weingartenradwegs nach Baden und ins Helenental erleben wir eine »stürmische« Tour und genießen die wunderschöne Landschaft. Über Hinterbrühl geht‘s großteils auf Asphaltstraßen, weiter durchs Rosental und Helenental nach Baden. Romantische Weinorte wie Gumpoldskirchen und Pfaffstätten liegen an der Strecke des Weingartenradwegs. Heurige laden unterwegs zu einer gemütlichen Rast. Kilometer-mäßig ist die Tour kürzer (ca. 36 km) doch wadlbeißerischer (ca. 640 Hm). Streckenlänge: ca. 36 km, ca. 640 Hm Wegbeschaffenheit: Asphalt und Schotterstraßen Ausrüstung: Fahrrad, Radhelmpflicht, Trinkflasche(n) empfehlenswert Führungsbeitrag: € 8,– Treffpunkt: wird bei der Anmeldung bekannt gegeben. Mitfahrgelegenheit: Anbot oder Bedarf bitte bei Anmeldung bekannt geben. Tour Die passende Radbkleidung von Vaude aus dem ÖTK-Alpinshop

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8RTA05

Termin Sa

06.10.2018

Uhrzeit ca. 10:00 bis ca. 16:00 Uhr

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www.marmot.eu

Kaare Iverson

LIVING THE ADVENTURE

Erhältlich im ÖTK Shop

MEN’S & WM’S KNIFE EDGE JACKETS Die Knife Edge Jacket für Damen und Herren mit Gore-Tex® Paclite Technologie setzt Marmots bewährte Partnerschaft mit dem führenden Membranhersteller fort. Diese technische Funktionsjacke ist besonders leicht und mit ihrem etwas längeren Schnitt sowie den hoch gesetzten Taschen ideal fürs Alpinklettern, Bergsteigen oder Klettersteiggehen geeignet. Angel Wing MovementTM sorgt für besondere Bewegungsfreiheit. Farbe Herren: 2707 Surf | Farbe Damen: 6119 Sangria


Wandern

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TAGESAUSFLÜGE Das ÖTK-Team wünscht dir ein Prosit Neujahr und ein erlebnisreiches Bergjahr 2018

Silvester Wanderung & Feier Tour: Silvesterwanderung im Wienerwald mit anschließender Silvesterfeier beim »Grüass di a Gott« Wirt. Den Jahreswechsel feiern wir am höchsten Punkt von Wien, auf unserer Habsburgwarte am Hermannskogel (542 m), www.habsburgwarte.oetk.at Gehzeit: ca. 30 Minuten Ausgangspunkt: Bekanntgabe des Treffpunktes bei telefonischer Anmeldung. Wegen Platzreservierung unbedingt anmelden. Tour

Termin

7WTA04 So 31.12.2017 8WTA07 Mo 31.12.2018

Anmeldung bis 22.12.2017 27.12.2018

Foto: Maria Kraynova | shutterstock.com

Postlstraße 77 · 2742 Hohe Wand Tel: +43 (0)2638 88212 · Fax: +43 (0)2638 88279 E-Mail: info@gasthof-postl.at · www.gasthof-postl.at Indoorkletterwand · Flugschule · Abflugplatz für Drachenflieger und Paragleiter · Flyshop · Kinderspielplatz · Komfortzimmer · Sauna · Dampfbad · Solarium · Produkte aus eigener Landwirtschaft

Stützpunkt der Bergsteigerschule des ÖTK – Österreichischer Touristenklub

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Silvester feiern am höchsten Punkt Wiens, der Habsburgwarte des ÖTK

Foto: ÖTK

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Wandern

BERGWELT 2018

TAGESAUSFLÜGE Annaberg - Hennesteck Halbtagestour in NÖ Ziel: Die Rundtour auf den Hennesteck ist eine schöne, wenig anstrengende Halbtagswanderung mit großartigen Fernblick. Tourenverlauf: Annaberg - Weißes Kreuz - Hennesteck (1334 m) - Spindelhofalm - Annaberg. Beschreibung: Der Blick schweift zum Hochschwab und zu den Zellerhüten, zum Dürrenstein und zu den benachbarten Gipfeln wie Tirolerkogel, Pichleralpe oder Sulzberg. Das Panorama aber beherrscht der Ötscher, der sich von hier wie der Kegel eines mächtigen Vulkans ausmacht. Auf unserem Weg blühen herrliche und teilweise auch seltene Alpenpflanzen. Leitung: Christa Eckart Gehzeit: ca. 4 ½ Stunden Höhenunterschied: ca. 480 m Führungsbeitrag: € 20,– Ausgangspunkt: Annaberg Tour Termin 8WTA01 Sa 28.04.2018

Klettersteig Hochkogel

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Höllental

Foto: Michael Platzer

Ruine des Rainer Schutzhauses am Hochobir

Foto: Michael Platzer

Foto: Robert Slezak

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Wandern

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TAGESAUSFLÜGE

Schneewechten auf der Hohen Veitsch

Foto: Michael Platzer

Wander-Ausrüstung von La Sportiva im ÖTK-Alpinshop

Foto: Claudia Ziegler

Myrafälle

Foto: Michael Platzer

Hohe Veitsch Tagestour Steiermark

Göller Überschreitung Tagestour in NÖ

Die Hohe Veitsch ist ein Geheimtipp unter den steirischen Kalkgipfeln. Rundherum steile, zum Teil felsige Abstürze und oben ein Hochplateau mit tiefen Mulden, die auch im Sommer imposante Schneewechten zieren. Ziel: Wunderschöne Wanderung im florareichen Gebiet auf die Hohe Veitsch zum neu adaptierten  Graf-Meran-Haus des ÖTK. Tourenverlauf: Brunnalm – Rotsohlalm – Hohe Veitsch – Graf-Meran-Haus (ÖTK) – Schalleralm – Brunnalm. Leitung: Christa Eckart Gehzeit: ca. 4-5 Std. Höhenunterschied: ca. 930 m Wegbeschaffenheit: Wanderwege und Steige, am Teufelssteig steil. Führungsbeitrag: € 20,– Ausgangspunkt: 8664 Großveitsch, Brunnalm, Anfahrt über die S6 Semmering Schnellstraße, Ausfahrt Mitterdorf im Mürztal.

Ziel: Die Überschreitung bezieht alle schönen Wegpassagen des Göllers ein und bietet sowohl im Auf- als auch im Abstieg Highlights. Tourenverlauf: Kernhofer Gscheid - über den Göllergraben auf den Gsenger - weiter über die Hühnerkralle auf den Gipfel des Göller (1766m) - Kleiner Göller (Rosskopf) - über die Göllerwiese zur Göllerhütte - Abstieg nach Kernhof. Leitung: Christa Eckart Gehzeit: 5 ½ Std. Höhenunterschied: ca. 830 m Voraussetzung: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Ausrüstung: ausreichend Trinkwasser, Wanderstöcke Führungsbeitrag: € 20,– Ausgangspunkt: Kernhofer Gscheid, direkt ggü. der Marienkapelle (auf einer kleinen Erhebung neben der Landstraße), befindet sich ein kleiner Parkplatz.

Tour Termin

Tour Termin

8WTA02 Sa 12.05.2018

8WTA03 So 27.05.2018

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Wandern

BERGWELT 2018

ERLEBNISWANDERN

Mit unseren Wandertouren den Wolken zum Greifen nahe, hier mit Blick auf das Zirbitzkogel-Schutzhaus des ÖTK.

Foto: Michael Platzer

2-Tagestour | Steiermark Naturpark Grebenzen

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Ziel: Der Naturpark Zirbitzkogel-Grebenzen liegt in einer Passlandschaft sanft eingebettet zwischen dem Zirbitzkogel und der Grebenzen im Bezirk Murau. Den Namen Grebenzen, der aus dem Slawischen stammt und Hahnenkamm bedeutet, verdankt der Berg seinen drei Bergkuppen, von denen die höchste 1874 m hoch ist. Tourenverlauf: Anspruchsvolle Wanderungen über das Hochplateau der Grebenzen mit eindrucksvollen Blicken, begleitet von einer Aura des Geheimnisvollen. 1. Tag: Auerlingsattel - Kärntner Riegel - Zweite Grebenzenhöhe (1874 m) - Dreiwiesenhütte - Wildes Loch - Scharfes Eck - Auerlingsattel. 2. Tag: Naturbelassenes, romantisches Waldtal mit Zeutschacher Ursprung und Graggerschlucht. Leitung: Christa Eckart Gehzeit: ca. 4-5 Stunden / Tag. Höhenunterschied: 1.230 m, kleine Gegenanstiege. Nächtigung: in Zeutschach Voraussetzungen: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Führungsbeitrag: € 35,– ohne Nächtigung und Verpflegung Ausgangspunkt: Zeutschach, Bezirk Murau in der Steiermark Tour Termin 8WTA04 Sa-So 09.06.–10.06.2018

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30.11.2017 14:06:15

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Wandern

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ERLEBNISWANDERN

Geführte Wandertouren für die ganze Familie

Foto: Andre Schönherr

2-Tagestour | Steiermark Mugel – Hausberg der Leobener Ziel: Weithin im Murtal sichtbar gilt die Mugel (1.632 m) als Hausberg der Leobener und Niklasdorfer. Das Mugel-Schutzhaus ist aber auch Stützpunkt für viele Weitwanderer, die vom Nebelstein nach Eibiswald unterwegs sind. Tourenverlauf: Von Leoben aus geht es zuerst zur Massenburg und dann weiter über einen Waldlehrpfad zum markierten Wanderweg 505 bis zur Abzweigung Spitz Christi/Moritzhöhe. Je nach Lust und Laune wählen wir die Route Moritzhöhe oder „Spitz Christi“, danach mündet der Waldweg bald in den ebenen, schönen Zirbenweg. Weiter geht‘s zur Gstattmoaralm, wo wir uns bereits im freien Almgelände befinden. Oberhalb der Gstattmoaralm folgen wir dem markierten Wanderweg durch den Wald zum Mugel-Schutzhaus des ÖTK und genießen einen tollen Ausblick. Im Schutzhaus erwartet uns zünftiges Essen unserer urigen Wirtsleut‘. Am nächsten Tag geht’s zum Ausgangspunkt retour. Je nach Wetter und Laune ist bei schönem Wetter eine Einkehr am Rückweg oder ein Stadtrundgang in Leoben möglich. Leitung: Andrea Zacherl Voraussetzungen: Trittsicherheit, gute Kondition Gehzeit: ca. 4-5 Stunden je Tag mit Pausen Höhenunterschied: 1000 m Nächtigung:  Mugel-Schutzhaus des ÖTK Führungsbeitrag: € 35,– ohne Nächtigung und Verpflegung

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Treffpunkt: 10:45 Uhr, Leoben am Parkplatz unterhalb der Massenburg Anreise: Zug: Abfahrt Wien Meidling um 8:30 Uhr, RJ 531 nach Lienz, Ankunft 10:25 Uhr Leoben, du wirst vom Bahnhof abgeholt. Auto: S6, Abfahrt Leoben Ost, ggü. Gösserstraße 17, Fahrzeit ca. 2h. Tour

Termin

8WTA05 Sa-So 14.07.–15.07.2018

Wander-Ausrüstung von La Sportiva im ÖTK-Alpinshop

Anmeldung bis 03.07.2018

Foto: Claudia Ziegler

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Wandern

BERGWELT 2018

ERLEBNIS Großer Rettenstein Wochenendtour | Kitzbühler Alpen Ziel: Der Große Rettenstein ist der markanteste Gipfel der Kitzbühler Alpen. Er ragt mit seinen spitzen Gipfeln wie ein Zahn aus den umliegenden Panorama. Östlich des Wildseeloders befindet sich in einer Karmulde der Wildsee, an dessen nördlichem Ufer das Wildseeloderhaus steht. Tourenverlauf: 1 Tag: Hinterbachalm - Schöntal Alm - Großer Rettenstein (2362 m) - Hinterbachalm; ca. 6 Std., 1200 Höhenmeter. Ausgangspunkt: Aschau im Spertental. 2. Tag: Lärchfilzhochalm - Wildalm - Wildseeloderhaus - Wildseeloder (2117 m) - Seenieder - Lärchfilzhochalm; ca. 5 ½ Std., ca. 950 Höhenmeter. Ausgangspunkt: Fieberbrunn, Lärchfilzhochalm Voraussetzung: Trittsicherheit, Kondition für 5-6 Stunden täglich Ausrüstung: feste Bergschuhe, wind- und wetterfeste Bekleidung Leitung: Christa Eckart Talort: Kirchberg in Tirol, Ortsteil Aschau Nächtigung: Oberlandhütte Führungsbeitrag: € 45,– ohne Nächtigung und Verpflegung Treffpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben Tour Termin

Anmerkung

8WTA06

mind. 6 Teilnehmer

Sa-So 01.09.–02.09.2018

Traumhafte Kulissen

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Foto: Christl Eckart

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Wandern

ERLEBNISWANDERN

Rax-Wanderung

Foto: Hannes Resch

Bergwandern für Einsteiger 3-Tages-Kurs auf der Rax Du hast schon erste Wanderungen unternommen und möchtest nun auf Hütten übernachten? Du willst mehr wissen über richtiges Verhalten im Gebirge? Hier erfährst du alles, was du als selbstständiger Bergwanderer für mehrtägige Touren wissen musst. Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung von alpinen Touren und mehrtägigen Hüttentrekkings überwiegend auf markierten Wegen ermöglichen. Kursinhalt: Sinnvolle Bekleidung und Ausrüstung im Gebirge – was muss mit? Gehen auf Wanderwegen und im weglosen Gelände, Gefahrenbewusstsein beim Queren von Schneefeldern, einfache Klettertechniken, Wanderunfälle und Erste & Hilfe, Wegmarkierung, Kartenlesen mit Kompass, Orientierung auch bei schlechter Sicht, grundlegende Wetterkunde, Umwelt- und Naturschutz. Leitung: Robert Strobl Voraussetzung: Sportlichkeit, Kondition für 4-stündige Aufstiege Kursort: Karl-Ludwig-Haus auf der Rax Führungsbeitrag: € 140,– exkl. Nächtigung ⁄ Verpflegung Treffpunkt: Parkplatz Preiner Gscheid um 14:00 Uhr Anreise: Mit dem PKW von Wien A2 Richtung Graz, S6 Richtung Semmering, Ausfahrt Gloggnitz, B27 Richtung Payerbach/Reichenau, L136 (Kreisverkehr dritte Ausfahrt), L135 Richtung Edlach, Dörfl, Prein durchfahren, weiter auf L135 (Preiner Gscheid Straße) die Serpentinen hoch bis zur Passhöhe. Dort rechts auf den Parkplatz. Kurs Termin 8WKG01 Fr-So 22.06.-24.06.2018

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Ausgestattet vom ÖTK-Alpinshop mit Vaude

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Wandern

BERGWELT 2018

WANDERURLAUB Wanderwoche Salzburger Lungau Spätsommer in den Tauern rund um das oberere Murtal. Wandern in Hochtälern, über Almen, zu Bergseen und aussichtsreiche Gipfel. Die Wanderungen sind für alle, die noch gut zu Fuß sind (auch beim Bergabgehen), die Natur und die Berge genießen und gerne mit Gleichgesinnten unterwegs sein wollen. Programm: Wanderungen in den Radstädter Tauern, Hafner Gruppe, Lungauer Nockberge, Schladminger Tauern. Mögliche Ziele: Tappenkarsee, Glingspitze, Zehnerkarspitze, Landawirseen, Etrachsee, Prebersee, Speiereck, Gstoder, Kl. Königstuhl, Gr. Königstuhl, Kareck, Murursprung, um nur einige zu nennen. Die Ziele werden jeweils nach Lust und Laune ausgewählt und am Vorabend besprochen. Voraussetzung: Grundkondition, gutes Schuhwerk. Gehzeiten: 4 bis 6 Stunden Leitung: Christl Eckart Ort: Mauterndorf Unterkunft: Unterbringung im gutem Mittelklassehotel Kosten: € 640,– inkl. Unterbringung im Hotel auf Basis Halbpension inkl. Führungsgebühr. Zusatzkosten: Anreisekosten, Gebühren für Seilbahn, Busticket,

Eintritte (bei Schlechtwetterprogramm). Teilnehmerzahl: mind. 6 Personen; bei Nichterreichung wird pro Person ein Zuschlag von € 50,– berechnet. Anreise: per Bahn und Bus möglich. Mitfahrgelegenheiten nach Absprache. Tour

Termin

Anmeldung bis

8WTW01 Sa-Sa 16.06.–23.06.2018

22.05.2018

Warte auf dem Seekopf, Rossatz

Foto: Michael Platzer

Wo Wander- und Radlerherzen höher schlagen. ar 2018 buch

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Wandern

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WANDERURLAUB

Tuxerjoch-Haus des ÖTK

Fotos: Christl Eckart

Wanderwoche Erlebnisregion Stubaital in Tirol Das Stubaital ist ein wahres Wanderdorado. Imposante Berggipfel, bizarre Felsformen und ein vergletschertes Talende lassen den Wanderurlaub zu einem Fest für die Sinne werden. Ein fast grenzenloses Wandernetz zieht sich durch das Stubaital und die Stubaier Alpen. Programm: Unser Wanderführer begleitet dich sicher in Täler, zu Wasserfällen, Hochmooren, Bergseen und hinauf auf berauschende Almen. Die Touren werden vor Ort abhängig von der Wetterlage am Vorabend besprochen. Gehzeiten: 4-5 Stunden, Aufstiegshilfen - wenn vorhanden - werden benützt. Ausrüstung: gutes Schuhwerk, wetterfeste Bekleidung, Wanderstöcke Voraussetzung: gute Grundkondition Leitung: Christl Eckart Ort: Neustift im Stubaital oder Fulpmes Unterbringung: in einem Hotel gute Mittelklasse mit Sauna, auf Basis Halbpension. Richtpreis: € 690,– inkl. Halbpension und Führungsgebühr Zusatzkosten: Anreise, Seilbahn, Busticket, Eintritte etc. Teilnehmer: mind. 6 Personen; bei Nichterreichung wird ein Zuschlag von € 50,– pro Person verrechnet. Anreise: per Bahn und Bus möglich. Mitfahrgelegenheiten nach Absprache. Tour

Termin

8WTW02 Sa-Sa 08.09.–15.09.2018

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Anmeldung bis 14.08.2018

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NACHTWANDERN

BERGWELT 2018

NACHTEULENTOUREN Drunt‘ in der Lobau … Wo die Biber wohnen Tour: Die Lobau, der »Wasserwald«, liegt im Osten Wiens, umfasst 2.300 Hektar und macht fast ein Drittel der Gesamtfläche des Nationalparks Donau-Auen aus. Dieser ist einer von sechs österreichischen Nationalparks und bewahrt seit 15 Jahren eine der letzten großen Au-Landschaften Mitteleuropas. Bei unserer Frühlingswanderung beobachten wir das Erwachen der Natur in der Pflanzen- und Tierwelt. Im Anschluss an die Tour Einkehr beim „Roten Hiasl“ möglich. Leitung: Andrea Zacherl Dauer: ca. 1½-2 Stunden, anschließend Abendausklang beim Heurigenbesuch oder Gastwirtschaft, je nach Ziel, Wetter oder Laune Teilnehmer: mind. 6, max. 15 Teilnehmer Führungsbeitrag: € 5,– Treffpunkt: 18:50 Uhr in Wien 22., Dechantweg 8, am Parkplatz Nationalparkhaus Lobau Anreise: Autobus 92B ab U2-Donaustadtbrücke (Raffineriestraße/ Biberhaufenweg), 93A ab U1-Kagran oder U2-Donaustadtbrücke (Naufahrtbrücke) Tour Termin

Uhrzeit

8NTE01

19:00-21:00 Uhr

Mi

25.04.2018

Lampen von Walther aus dem ÖTK-Alpinshop

Foto: Tom Weber

Abendstille überall … am Hermannskogel

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Mit 542 müA. ist der Hermannskogel der Hauptgipfel des Kahlengebirges und der höchste Berg Wiens. Auf dessen Gipfel steht die 27 Meter hohe Habsburgwarte des ÖTK. Sie hat die Form eines mittelalterlichen Wehrturms. Tour: Stimmungsvolle Abendwanderung um den Latisberg und Vogelsangberg zum Hermannskogel, der mit 542 m der höchste Punkt des Gemeindegebiets von Wien ist. Auf seinem Gipfel war bis 1918 der Fundamentalpunkt im Vermessungsnetz Österreich-Ungarns. Die historische Habsburgwarte wurde vom ÖTK gebaut und hat schon 127 Jahre und 2 Weltkriege überstanden. Auf der Aussichtswarte stoßen wir auf die Sommersonnenwende an und genießen den Blick über Wien, bis Sonnenuntergang. Danach geht’s abwärts, zuerst die Wendeltreppe, dann durch den Mischwald zurück zum Ausgangspunkt. Leitung: Andrea Zacherl Dauer: ca. 2-3 Stunden, mit Sektumtrunk auf der Habsburgwarte Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 15 Teilnehmer Führungsbeitrag: € 8,– (inkl. Sektumtrunk) Treffpunkt: 18:50 Uhr am Parkplatz, Am Cobenzl 94, 1190 Wien Anreise: U4-Heiligenstadt oder Straßenbahn 38 bis Endstation Grinzing, weiter mit Bus 38A Richtung Kahlenberg Tour Termin

Uhrzeit

8NTE02

19:00-22:00 Uhr

Do

21.06.2018

Touren sicher

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NACHTWANDERN

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NACHTEULENTOUREN Parapluiberg Wo die Schirmföhren wachsen … Tour: In der Perchtoldsdorfer Heide begegnen wir wohl den süßesten Tieren der Wiener Umgebung. Die dort beheimateten Erdhörnchen – das sogenannte europäische Ziesel – haben hier eines der wenigen verbliebenen Rückzugsgebiete. Wir wandern unter Schirmföhren, die uns einen Hauch vom romantischen Süden vermitteln. Von der Terrasse des Franz-Ferdinand-Schutzhauses haben wir einen ersten herrlichen Wienblick. Durch den würzig riechenden Wald geht’s weiter zum heutigen höchsten Gipfel, der Josefswarte (576 m). Sie bietet einen wunderschönen Rundblick auf den gesamten Wiener Wald und Wiener Becken. Nach dem Abstieg können wir noch gemütlich beim Heurigen einkehren. Leitung: Andrea Zacherl Dauer: ca. 1½ - 2 Stunden, anschließend Abendausklang beim Heurigenbesuch oder Gastwirtschaft, je nach Ziel, Wetter oder Laune Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 15 Teilnehmer Führungsbeitrag: € 5,– Treffpunkt: 18:50 Uhr, Endstelle der Straßenbahnlinie 60 in Rodaun Tour Termin

Uhrzeit

8NTE03

19:00-21:00 Uhr

Mo

16.07.2018

Nächtliche Entdeckungstour

Foto: Michael Platzer

Weidlingau In einem Bächlein helle … Mystisch, das Schloss Laudon im Mondschein. Tour: Über einen Höhenrücken wandern wir in Richtung Waidlingauer Eichberg, weiter entlang des romantisch plätschernden Wurzbaches gehts über verschlungene Pfade in Richtung Hühnersteigberg durch den Bürgerspitalwald. Wir sehen verborgene Hügelgräber aus längst vergangenen Zeiten, und steigen durch die romantische Wolfsschlucht wieder ins Tal ab. Gemütlicher Ausklang des Abends in einem Gasthof der Umgebung. Leitung: Andrea Zacherl Dauer: ca. 1½ - 2 Stunden, anschließend gemütlicher Abendausklang in einer Gastwirtschaft, je nach Ziel, Wetter oder Laune Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 15 Teilnehmer Führungsbeitrag: € 5,– Treffpunkt: 18:50 Uhr Bahnhof Weidlingau, Parkplatz vor dem Bahnhof oder Herzmanskystraße Anreise: Schnellbahn S50

Nachtwandern schärft die Sinne

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Foto: Michael Platzer

Tour Termin

Uhrzeit

8NTE04

19:00-21:00 Uhr

Mi

01.08.2018

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NACHTWANDERN

BERGWELT 2018

TOUREN MOUNTAIN BOOTS HANDCRAFTED WITH PASSION BORN IN BAVARIA – WORN AROUND THE WORLD

Auch in der Dunkelheit lässt sich Vieles entdecken

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Foto: Michael Platzer

Böhmischer Prater Als Böhmen noch bei Öst‘reich war Tour: Der Böhmische Prater ist ein traditionelles Familienausflugsziel, das seit über 150 Jahren in Wien besteht. Das älteste Ringelspiel, das heute noch erhalten ist, ist 100 Jahre alt. Bereits im Jahr 1883 besuchten ihn die in den Ziegelwerken Beschäftigten (die sog. »Ziegelböhm«), welche vorwiegend aus Böhmen stammten. Im Anschluss an die Wanderung kehren wir beim berühmten »Werkelmann« ein. Leitung: Andrea Zacherl Dauer: ca. 1½ - 2 Stunden, anschließend Abendausklang beim Heurigenbesuch oder Gastwirtschaft, je nach Ziel, Wetter oder Laune Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 15 Teilnehmer Führungsbeitrag: € 5,– Treffpunkt: 18:50 Uhr in Wien 10, Grillgasse 52 (Bahnstation), Parkplätze in Grillgasse und Gadnergasse Anreise: 15A oder Schnellbahn S60 Haltestelle Grillgasse Tour Termin

Uhrzeit

8NTE05

19:00-21:00 Uhr

Di

28.08.2018

30.11.17 14:27

Touren sicher

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NACHTWANDERN

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NACHTEULENTOUREN

Spektakuläre Aussichten während der ÖTK-Nachtwanderungen

Foto: Michael Platzer

Wienblick vom Nußberg Die alte Zahnradbahn Tour: Lustwandelnd promenieren wir auf den Spuren Beethovens und der alten Zahnradbahn durch die Weingärten der Lage Nußberg, bei herrlichem „Wien bei Nacht“-Blick geht´s wieder nach Nußdorf, wo wir den Abend gemütlich beim Heurigen beschließen. Leitung: Andrea Zacherl Dauer: ca. 1½ - 2 Stunden, anschließend Abendausklang beim Heurigenbesuch oder Gastwirtschaft, je nach Ziel, Wetter oder Laune Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 15 Teilnehmer Führungsbeitrag: € 5,– Treffpunkt: 18:50 Uhr, Endstelle Linie D Nußdorf Tour Termin

Uhrzeit

8NTE06

19:00-21:00 Uhr

So

14.10.2018

Mondfinsternis

Foto: Michael Platzer

Leucht-Armbänder im ÖTK-Alpinshop erhältlich

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NACHTWANDERN

BERGWELT 2018

Nachtschwärmer aufgepasst! Photo © www.kalice.fr

Wanderungen in der Nacht sind immer ein Erlebnis. In der Dunkelheit der Nacht, wenn die Augen kaum mehr Umrisse erkennen können, werden die anderen Sinnesorgane geschärft, so dass Geräusche oder auch Gerüche deutlich intensiver wahrgenommen werden. Zudem bietet die Nachtwanderung einen gewissen Nervenkitzel, da sich viele Menschen in der Dunkelheit etwas gruseln und die Wanderung so noch intensiver wahrnehmen. Eine Nachtwanderung bietet gleichzeitig aber auch die Möglichkeit, die Natur noch intensiver wahrzunehmen und völlig neue Eindrücke zu sammeln. In der Dunkelheit lassen sich beim Nachtwandern beispielsweise andere Tiere beobachten als am Tage, so dass eine Nachtwanderung auch für Kinder sehr interessant sein kann. Sie erleben beim Nachtwandern beispielsweise im Wald, am Wasser oder aber am Feldrand viel Neues, das für lange Zeit prägt. Das LED-Leuchtarmband »SlapLit« von Nite Ize lässt sich einfach am Oberarm, Handgelenk, Knöchel, Rucksack oder Fahrrad anlegen und ist perfekt für den Einsatz bei Dämmerung oder in der Nacht zum Laufen, Wandern oder Radfahren geeignet. Dauerleuchten, Blinklicht, reflektierend und robust - jetzt im ÖTK Alpinshop

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Wir nehmen Rücksicht auf dich!

Foto: Michael Platzer

Erlebnis Nachteulentour mit dem ÖTK

Foto: Michael Platzer

14/11/16 08:18

Touren sicher

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NACHTWANDERN

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NACHTEULENTOUREN Wanderung mit Gansl-Essen Fuchs, du hast die Gans gestohlen Tour: Von Stammersdorf spazieren wir zum nahegelegenen Marchfeldkanal. Der Kanal flutet den Rußbach mit Donauwasser und ist ein wichtiger Wasserlieferant für die Gemüsebauern des Marchfeldes und ein sehr schönes Naherholungsgebiet für die Wiener. Wir flanieren eben entlang des begrünten Kanals. Im Anschluss genießen wir unser vorbestelltes Gansl bei einem Heurigen - bitte Anmeldeschluss beachten! Sollte jemand nur zum Gansl-Essen kommen, bitte bei der Anmeldung bekanntgeben. Leitung: Andrea Zacherl Dauer: ca. 1½ - 2 Stunden, anschließend Abendausklang bei einem Heurigen in Jedlersdorf mit Gansl-Essen Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 15 Teilnehmer Führungsbeitrag: € 5,– Treffpunkt: 18:50 Uhr in Wien 21, Brünnerstraße 241, Haltestelle 30/31er Anreise: Straßenbahn Endstelle 30/31 Stammersdorf Heimfahrt: von Jedlersdorf mit Linie 26 oder Bussen/Schnellbahn Tour Termin

Uhrzeit

8NTE07

19:00-21:00 Uhr

Mi

07.11.2018

Fuchs, du hast die Gans gestohlen …

Foto: Michael Platzer

Wenn es dunkel wird … Damit dir die Dunkelheit bei unseren Abenteuern nicht im Weg steht, solltest du gute Freizeitschuhe mit rutschfester Sohle, Regenschutz, Getränk, Reflektorband mit Klettverschluss und natürlich eine Taschenlampe mitnehmen. Aber welche Lampe ist fürs Nachtwandern sinnvoll? Dazu Tipps aus dem ÖTK-Alpinshop: TASCHENLAMPE Hier hat sich einiges getan. Moderne Taschenlampen sind wahre Lichtkanonen, die mit den Glühlampen vergangener Tage nichts mehr gemein haben. Für unsere Touren eignen sich Modelle mit sparsamen, aber gleichzeitig leistungsstarken Leuchtdioden. Sie können in verschiedenen Stufen und Farben gedimmt werden. Ein Rotlicht ist zB. fürs Kartenlesen in der Nacht sehr hilfreich, damit sich das Auge nicht umstellen muss. Einige Lampen können über USB-Stecker geladen werden. Unsere neuesten Modelle haben eine Kabel-Fernbedienung und funktionieren auch unter Wasser.

Starkes Licht von Led Lenser im ÖTK-Alpinshop

STIRNLAMPE Stirnlampen eignen sich hervorragend für alle Aktivitäten, bei denen man beide Hände freihaben muss. Auch die meisten Stirnlampen sind mit sparsamen, abdimmbaren Leuchtdioden ausgestattet. Hier gibt es aber große Unterschiede in der Leistung. Natürlich spielt bei der Wahl der »richtigen« Stirnlampe auch die Brenndauer, Leuchtweite, Verarbeitung und das Gewicht eine große Rolle. Viele Modelle sind mittlerweile so leicht, dass du die Lampe wie ein Stirnband zum Laufen tragen kannst, ohne das Gewicht zu spüren. Komm‘ zu uns in den  ÖTK-Shop und lass dich beraten: Bäckerstraße 1, nur wenige Gehminuten vom Stephansplatz.

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Höhle

BERGWELT 2018

HÖHLENKUNDE Abenteuer Slowenien Die schönsten Höhlen erkunden Ziel: Es werden mehrere Erlebnisbesichtigungen im Höhlensystem Sloweniens angeboten. Gemeinsam besichtigen wir Höhlenabschnitte, die für Besuchermassen nicht zugänglich sind, erkunden Kletterpassagen, folgen Wasserläufen und begeben uns auf die Spuren der Höhlenforscher. Gebiet: Klassischer Karst im Gebiet von Postojna. Leitung: Peter Huber Ort: Slowenien, Postojna und Umgebung. Ausrüstung: Gutes, wasserabweisendes Schuhwerk ⁄ Stiefeln, wärmere und strapazierfähige Bekleidung mit langen Ärmeln, lange Hose, warme Strümpfe, Ersatzkleidung, gummierte Schutzhandschuhe und wenigstens zwei verschiedene Lampen sind das absolute Ausrüstungsminimum! Letztere können im ÖTK-Shop gekauft werden. Spezielle Höhlen-Ausrüstung wird gestellt. Teilnehmer: mind. 5 Pers., max. 10 Personen. Kosten: € 395,– inkl. Führung, Eintritte, Höhlen-Ausrüstung, Nächtigung auf Basis Halbpension. Anreise: in Fahrgemeinschaften Treffpunkt: Mittwoch ist Anreisetag, früher Abend

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Tour

Termin

8UTR01 Do-So 10.05.–13.05.2018

Anmeldung bis 27.04.2018

Wichtig: Jeder Teilnehmer muss seine Kenntnisse und Erfahrungen mit einbringen und trägt die Verantwortung für sich selbst.

Unteridische Entdeckungsreise mit den ÖTK-Höhlerforschern

Kurse & Touren sicher

Foto: Peter Huber

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Höhle

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HÖHLENKUNDE

Langstein Eishöhle Durchgang Frauenmauer

Foto: Hannes Resch

Das Geheimnis Höhle erleben - Abenteuerführung Hermannshöhle | Naturdenkmal in NÖ Höhle: Abenteuerführung auf alten, nicht mehr ausgebauten Wegen in einem Naturdenkmal untertags. Da die alten Steiganlagen bereits verfallen sind, erwartet dich an manchen Stellen leichte Kletterei. Es geht durch geräumige Hallen und tropfsteingeschmückte Klüfte. Ein verwinkeltes Labyrinth abseits der großen Hauptklüfte macht diese Tour zum unvergesslichen Erlebnis in einer tagfernen Unterwelt. Besonderheit: Tropfsteine wie Stalaktiten und Stalagmiten machen die Hermannshöhle zur größten Tropfsteinhöhle Niederösterreichs, und sie ist das wichtigste Winterquartier für Fledermäuse. Lage: Kirchberg am Wechsel, www.hermannshoehle.at Länge: ca. 4 km Tiefe: 43 m Leitung: Josef Posch Dauer: ca. 2 ½ bis 3 Stunden Gesamtzeitaufwand: ca. 4 Stunden Ausrüstung: Der Boden ist sehr feucht und lehmig; in der Höhle hat es ganzjährig 7°C, warme Bekleidung, die schmutzig werden darf, starke Gummi-Arbeitshandschuhe, Bergschuhe od. Gummistiefel mit Profilsohle, Helm, Stirnlampe. Zusätzlich empfehlen wir Wechselbekleidung, Müllsack für verschmutzte Höhlenbekleidung und Schuhe, Fotoapparat (in wasser- und stoßfester Schutzhülle).

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Voraussetzung: Kondition für 3 Stunden herum kraxeln, Kletterkenntnisse im I. Schwierigkeitsgrad (ungesichert) Teilnehmer: max. 6 Teilnehmer Führungsbeitrag: Erwachsene € 20,–, Jugendliche 12-18 Jahre € 15,–, Kinder 6-12 Jahre € 10,– Treffpunkt: 10:00 Uhr beim Höhleneingang, 2880 Kirchberg am Wechsel, Höhe Markt 129 Anfahrt: Von Wien Mitte-Landstraße Regionalzug nach Payerbach/ Reichenau, Umsteigen in Gloggnitz, weiter mit Regionalbus bis Kirchberg Friedhof (15 Zwischenhalte), Fahrzeit ca: 2½ Stunden, Fußweg zur Höhle 15 Minuten. Mit dem Auto Anreise ca. 1h 15min. Tour

Termin

8UTE01 Sa 09.06.2018

Anmeldung bis 06.06.2018

Wichtig: Jeder Teilnehmer muss seine Kenntnisse und Erfahrungen mit einbringen und trägt die Verantwortung für sich selbst. Neben dieser Höhle bieten wir auch die Möglichkeit andere Höhlen zu erkunden. Bei Interesse informiere dich bitte vorher in der  ÖTK-Zentrale Tel: +43 (0)1 5123844, E-Mail: zentrale@oetk.at

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WILDWASSER

BERGWELT 2018

WILDWASSER Wildwasser Ausflüge Ziel: kristallklares Wasser, Stromschnellen, unberührte Natur, sanftes Plätschern des kühlen Nass. Unsere Ausflüge sind sportlich, spritzig, wild und herausfordernd. Inhalt: Mit Hartschalenkajaks und Wildwasserschlauchbooten fahren wir bei entsprechendem Wasserstand auf den Flüssen im Osten und Süden von Österreich und dem benachbarten Ausland. Voraussetzung: Auch für Anfänger sind viele Touren geeignet. „Lehrfahrten“ für Interessenten führen wir auf Wunsch gerne durch. Je nach Wasserstand im Frühsommer und im Herbst. Ausrüstung: wildwassertaugliches Material, Schwimmweste, Helm, Badesachen, Brotzeit und gute Laune. Die Boote stehen Ihnen im ÖTK-Leihservice gegen eine geringe Leihgebühr zur Verfügung. Bitte rechtzeitig anmelden. Ort: Befahrungen von Kamp, Schwarza, Salza, Steyr, Moldau und Flüssen in Tschechien und Slowenien haben uns schon viele lustige Abenteuer beschert. Termine Termine bitte in der ÖTK-Zentrale erfragen: Tel. (01) 512 38 44.

Wichtig: Jeder Teilnehmer muss seine Kenntnisse und Erfahrungen mit einbringen und trägt die Verantwortung für sich selbst.

Wildwasser-Ausflüge mit dem ÖTK

Foto: Karin Slanina

Im ÖTK-Verleih erhältlich

Waserfeste Ausrüstung von Aquapac im ÖTK-Alpinshop

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WILDWASSER

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WILDWASSER

Im Wildwasser fahren lernen

Foto: Karin Slanina

Schlauchkanu Einführungskurs für Anfänger Kursziel: Einführung in die Welt des Paddelns. Kursinhalt: Einfache Grundtechnik des Stechpaddelfahrens · Aus­rüstungserfordernisse · Wie verhalte ich mich am Wasser? · Tourenplanung · Gefahren erkennen und Rettungstechnik. Leitung: Ing. Franz Bauer Voraussetzung: Die Teilnehmer müssen schwimmen können. Mindestalter 12 Jahre. Geübt wird mit Schlauchkanus. Kursort: Auf der Leitha, in herrlicher Flusslandschaft zwischen Wimpassing und Seibersdorf Kotzenmühle, auf der es aber doch manchmal ganz schön rauscht! Treffpunkt um 9:00 Uhr an der Bushaltestelle in Wimpassing. Ausrüstung: Badekleidung, Trockensack, Regenschutz, in jedem Fall eine Garnitur Ersatzkleidung, wasserfeste Schwimmschuhe, Schwimmweste. Die Boote können im  ÖTK-Leihservice gemietet werden. Bitte keine Badeboote mitbringen! Kursbeitrag: € 45,– exkl. Bootsmiete Kurs Termine

Anmerkung

8CKG01 Sa

09:00 Uhr

28.04.2018

Verpflegung: Heurigenbesuch nach der Tour. Für Pause zwischendurch bitte Jause und Getränk mitnehmen.

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Wassertaufe

Foto: Karin Slanina

Schlauchkanu-Kurs ÖTK

Foto: Karin Slanina

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Gesundheit

BERGWELT 2018

NEU!

GESUNDHEITSVORSORGE Früherkennung von Störungen Deine Gesundheit ist jetzt messbar

Vorsorgeuntersuchung für Leistungs- und Bergsport

Willst du wissen, wie gut sich dein Körper regenerieren kann? Wie schaut deine Schlafqualität aus? Wie stressbelastet bist du? Hast du Schmerzen ohne medizinische Erklärung? Vermutest du ein Burnout? Eine neue Messmethode macht es möglich, Störungen deines Körpers frühzeitig zu erkennen, noch lange bevor mögliche organische Erkrankungen merkbar und sichtbar werden.

Angebot: Spezielle Vorsorgeuntersuchung inkl. Ruhe-EKG für Leistungs- und BergsportlerInnen ab 18 Jahren. Dauer: ca. 30 Min. Leistung: Im Vergleich zur ‚klassischen‘ Vorsorgeuntersuchung bietet diese spezielle Untersuchung folgende Vorteile: Erweiterte Laboruntersuchung (Blut- und Harnuntersuchung), medizinische und Lebensstilanamnese, Evaluierung von Risikofaktoren, Beurteilung von Vorerkrankungen, Begutachtung von Vorbefunden, Blutdruck, Größe, Gewicht, Body-Mass-Index, Bauch- ⁄ Hüftumfang, körperliche Untersuchung unter Berücksichtigung individueller Auffälligkeiten, Befundbesprechung. Kosten: kostenlos (sofern in den letzten 12 Monaten keine Vorsorgeuntersuchung in Anspruch genommen wurde), sonst € 90,–.

Die nicht-invasive Messung der Herzratenvariabilität macht es möglich, gestörte Rhythmen beim Menschen frühzeitig zu erkennen, noch lange bevor mögliche organische Erkrankungen merkbar und sichtbar werden. Parameter wie Herzrate, Herzratenvariabilität, Puls-Atem-Quotient, Aktivitäten des autonomen Nervensystems (Sympathikus und Parasympathikus) können funktionelle bzw. psychosomatische Störungen anzeigen. Diese sind jetzt messbar. In Ergänzung zum Langzeit-EKG (meist 24h) werden bei der Messung der Herzraten-Variabilität auch die Frequenzen im Millisekunden-Bereich erfasst. Mittels Frequenzanalyse können sämtliche Einflüsse auf die Herzfrequenz sichtbar gemacht werden.

Angebot in Kooperation mit EDW Gesundheitsmanagement, Mediation & Prävention Dr. Elke Doppler-Wagner 1180 Wien, Schalkgasse 2/21 Telefon +43 676 9303779 www.edw.info | email@edw.info

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D

Angebot: Du erhältst Informationen über … ÆÆ Gesundheitsstatus ÆÆ Herzrate und Herzratenvariabilität ÆÆ Stressbelastung ÆÆ Schlafqualität ÆÆ Erholungsfähigkeit ÆÆ Puls-Atem-Quotient ÆÆ Biologisches Alter ÆÆ Burnout-Risiko ÆÆ Rhythmusstörungen Kosten: € 150,– pro Person Leistung: HRV-Messung inkl. Auswertung des Reports, Besprechung der Frequenzanalyse und Erstellung eines Gesundheits- und Rhythmusgeberprogramms. Anmeldung: bitte direkt bei Dr. Elke Doppler-Wagner.

Neben der Vorsorgeuntersuchung bietet Dr. med. univ. Peter Schödl allen Interessierten ein umfangreiches Leistungsangebot: ÆÆ Ernährungsmedizinische Analyse, Beratung und Coaching ÆÆ Wirbelsäulenscreening & Haltungsanalyse ÆÆ Muskelfunktionsdiagnostik ÆÆ Ganzheitliche Schmerztherapie ÆÆ Sportmedizinische Leistungsdiagnostik ÆÆ Höhentrekking & Höhenakklimatisation ÆÆ Infektionsrisiken auf Bergreisen -MITGLIE ÆÆ Trainingslehre und Steigtaktik ÖTK ÆÆ Rucksackapotheke des Bergsteigers ÆÆ Abnehmen mit Höhenluft-Therapie ÆÆ Grenzen der Leistungsfähigkeit ÆÆ Umgehen mit Vorerkrankungen Abrechnung über die Sozialversicherung teilweise möglich. Näheres im Erstgespräch. Als ÖTK-Mitglied erhältst du 15 % Rabatt auf alle Leistungen des Medical Center HOCH-FORM.

Angebot in Kooperation mit Medical Center HOCH-FORM Dr. med. univ. Peter Schödl & Dr. med. univ. Nathalie Marik 1230 Wien, Ketzergasse 61 Tel.: +43 699 10960194 www.hoch-form.at | office@hoch-form.at

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Gesundheit

NEU!

ALPIN- & HÖHENMEDIZIN

Chile-Südpatagonien

Foto: Josef Nuster

Fit fürs Reiseabenteuer Höhenmedizinische Vorbereitung für Fern-, Berg- und Abenteuerreisen »Unvorbereitetes Wegeilen bringt unglückliche Wiederkehr«, das wusste schon J. W. Goethe. Egal ob Alpen, Kilimanjaro oder Nepal: Mit zunehmender Höhe kann Sauerstoffmangel zu Symptomen der akuten Bergkrankheit führen, wie Kopfschmerzen und Übelkeit bis hin zu lebensbedrohlichen Ödemen in Hirn und Lunge. Die Wahrscheinlichkeit höhenkrank zu werden, nimmt ab 2500 m ü. d. M. mit jedem zusätzlichen Höhenmeter zu. Ab ca. 4500 m ist ohne ausreichende Akklimatisation nahezu jeder betroffen, unabhängig vom Fitness- bzw. Trainingszustand, Geschlecht oder Alter. Da Touren oftmals kein optimales Zeitfenster für eine gute Akklimatisation bieten, sinken der Erfolgs- und Spaßfaktor so mancher Höhenreise. Kursziel: Vermittlung praxisrelevanten Wissens zum Thema »Reiseund Höhenmedizin« Kursinhalt: Dieses Vortragsseminar vermittelt Wissenswertes zum Thema »Abenteuer Reisen« aus erster Hand: Von Reiseimpfungen über »Montezumas Rache« (Reisedurchfall) bis zur Höhenkrankheit mit der Möglichkeit, persönliche Fragen zu den Themen miteinzubringen. Die richtige Vorbereitung wird ebenso besprochen, wie das Erkennen und richtige Werten von Krankheitssymptomen die auf Höhenexposition zurückzuführen sind. ÆÆ Welche Formen der Höhenkrankheit gibt es? ÆÆ Wie kann ich das Risiko höhenkrank werden minimieren? ÆÆ Wie sieht ein geeignetes Höhenprofil einer Tour aus? ÆÆ Was gibt es für zusätzliche Risikofaktoren? ÆÆ Hat Fitness etwas mit Höhentauglichkeit zu tun? ÆÆ Kann man die Höhenverträglichkeit testen?

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ÆÆ Was kann ich tun, wenn ich höhenkrank bin? ÆÆ Gibt es Medikamente dagegen? ÆÆ Was bringt das Höhentraining »zu Hause«? ÆÆ Wie kann ich mich auf meine geplante Tour ⁄ Reise vorbereiten? ÆÆ Und vieles mehr … Ausrüstung: Kein Material notwendig Kursort: Medical Center HOCH-FORM – Ketzergasse 61 , 1230 Wien (5 Gehminuten von der U6-Station Siebenhirten). Teilnehmer: mind. 6 Personen Kursbeitrag: € 35,– pro Person Dauer: ca. 2 Std. Anmeldefrist: Bis 1 Woche vor Kursbeginn. Kurs Termin

Uhrzeit

8GKE01 8GKE02

18:30 Uhr 18:30 Uhr

Do Do

08.02.2018 08.03.2018

Weitere Termine können im Monatsrhythmus angeboten werden. Siehe Webseite http://gesund.oetk.at Leiter Medical Center HOCH-FORM Dr. med. univ. Peter Schödl Intern. Diplom für Alpin- und Höhenmedizin, Sportmediziner mit große Erfahrung in der Leistungsdiagnostik, Ernährungsmediziner aus Leidenschaft, Reisemedizin. Sportler, Trainer und Weltreisender.

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Gesundheit

BERGWELT 2018

NEU!

GESUNDHEIT-WORKSHOPS Chronobiologie Lerne deine innere Uhr kennen Mehr und mehr Menschen fühlen sich heutzutage trotz bester medizinischer Versorgung nicht gesund. Sie haben in unserer Tempowahn- und Multimediawelt ihren natürlichen Rhythmus verloren und damit einhergehend auch ihren lebenswichtigen erholsamen Schlaf. Unsere Zivilisationskrankheiten wie Dauererschöpfung, Depression, Diabetes, Herz-Kreislaufprobleme bis hin zu Burnout und Krebs sprechen für sich. Kursziel: Wie biologische Rhythmen unser Leben steuern und warum wir Licht und Dunkelheit brauchen. Das Licht der Sonne gibt in unserer Welt den Takt des Lebens vor. Über Jahrtausende haben die Menschen ganz natürlich im Rhythmus ihrer Biologie gelebt und damit im Einklang mit ihrer inneren Uhr. Viele Menschen jedoch führen heutzutage ein Leben, das aus dem natürlichen Takt geraten ist. Dieser Gesundheit-Workshop gibt Hilfe zur Selbsthilfe, um deine innere Uhren wieder in gesunde Schwingung zu bringen. Ausrüstung: Bequeme, wetterentsprechende Kleidung, gutes Schuhwerk mit Profilsohle, Rucksack mit Getränk und Jause, (Picknick-)Decke oder Matte, Schreibzeug. Kursort: Raum Wien und Umgebung, mit Öffis gut erreichbar Kursbeitrag: € 45,– pro Person Treffpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben. Anmeldefrist: 10.04.2018 Kurs Termin

Uhrzeit

8GWE01 Sa

10:00-13:00 Uhr

14.04.2018

Aktiviere deine innere Uhr

Foto: Deposit

Leitung der Workshops Dr. Elke Doppler-Wagner Gesundheitsmanagerin, Expertin für Schlaf und Chronobiologie, zertifizierte Chronotrainerin für Stressmanagement, HRV-Messungen, Burnout-Prävention, Persönlichkeitsentwicklung und eingetragene Mediatorin.

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Natürliches Anti-Aging durch erholsamen Schlaf

Foto: Deposit

Erholsam schlafen Natürliches Anti-Aging Plagen dich Einschlafprobleme? Liegst du nachts immer wieder länger wach im Bett? Fühlst du dich tagsüber erschöpft, nervös und unkonzentriert? Ein Drittel unseres Lebens sollten wir im Schlaf verbringen – so will es die Natur. Denn Schlaf ist mehr als Ruhe und Nichtstun. Schlafen ist für den Organismus und die Zellen ein Erholungsparadies. Im Schlaf hat der Körper Zeit das zu tun, zu dem er untertags nicht kommt. Da wird heftigst aufgeräumt und gearbeitet. Mit zunehmendem Alter nimmt die durchschnittliche Schlafdauer ab und Schlafprobleme treten gehäuft auf, weil der Körper weniger Melatonin produziert. Wie wir dennoch unseren Schlaf wieder erlangen, lernst du in diesem Gesundheit-Workshop. Kursziel: Nütze deine natürlichen Selbstheilungskräfte und lerne wieder und vor allem erholsamer schlafen. Viele praktische Tipps unterstützen einen entspannenden Schlaf. Gewinne nachhaltig mehr Kraft und Gesundheit, gute Stimmung und gesteigerte Leistungsfähigkeit. Ausreichend Schlaf lässt uns übrigens jünger aussehen. Dieser Gesundheit-Workshop führt zu mehr Leistungsfähigkeit, Lebensfreude und inkludiert ein natürliches Anti-Aging. Ausrüstung: Bequeme, wetterentsprechende Kleidung, gutes Schuhwerk mit Profilsohle, Rucksack mit Getränk und Jause, (Picknick-)Decke oder Matte, Schreibzeug. Kursort: Raum Wien und Umgebung, mit Öffis gut erreichbar Kursbeitrag: € 45,– pro Person Treffpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben. Anmeldefrist: 22.05.2018 Kurs Termin

Uhrzeit

8GWE02 Sa

10:00-13:00 Uhr

26.05.2018

Kurse & Touren sicher

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Gesundheit

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GESUNDHEIT-WORKSHOPS Zeit zum Leben Entschleunige dein Leben

Vertraue auf die Kraft deiner Gedanken

Foto: Andrew Ostrovsky

Kraft der Gedanken Befreie dich von Stress Stress ist nichts, was vom Himmel fällt, sondern Stress ist so gut wie immer selbst gemacht. Stress entsteht aus der Folge einer Reihe von unnötigen Gedanken. Trotz Zeitmanagement, Projektplanung und Prioritätenlisten geraten wir immer in die Stressfalle. Warum das so ist, lernst du in diesem Gesundheit-Workshop. Wie wir Situationen einschätzen und unsere eigenen Kompetenzen bewerten, hat großen Einfluss darauf, ob es zu Stress kommt oder nicht. Ein wichtiger Weg zur Stressbewältigung besteht daher darin, eigene stressverschärfende Denkmuster, die sich bereits durch jahrelange Benutzung tief in unser Gehirn eingegraben haben, zu erkennen und zu verändern. Kursziel: In diesem Workshop lernst du selbstkritisch, dich deiner eigenen stresserzeugender oder -verschärfenden Einstellungen, Bewertungen und gedanklichen Muster bewusst zu werden, diese allmählich zu verändern und durch förderliche Gedanken und Einstellungen zu ersetzen. Ein persönliches Stressverstärkerprofil wird dir dabei helfen, diese zu identifizieren. Mit Übungen und Perspektivenänderungen werden persönliche Stressverstärker abgebaut. Ausrüstung: Bequeme, wetterentsprechende Kleidung, gutes Schuhwerk mit Profilsohle, Rucksack mit Getränk und Jause, (Picknick-)Decke oder Matte, Schreibzeug. Kursort: Raum Wien und Umgebung, mit Öffis gut erreichbar Kursbeitrag: € 45,– pro Person Treffpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben. Anmeldefrist: 12.06.2018 Kurs Termin

Uhrzeit

8GWE03 Sa

10:00-13:00 Uhr

16.06.2018

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Das Geschwindigkeitsrad dreht sich immer schneller. Jeder will alles sofort, am liebsten schon vorgestern. Immer mehr Menschen klagen über erhöhten Zeitdruck und viele haben das Gefühl, auf der Überholspur zu leben. Bist du auch gefangen in der Rund-umdie-Uhr-Erreichbarkeit? Viele Zeitdiebe stehlen uns die Zeit, und nichts raubt dem Körper so viel an Gesundheit und Lebensfreude wie ständiger Zeitdruck. Zeitmangel und ein Leben gegen unsere innere Uhr führen zu krankmachenden Belastungsreaktionen unseres Organismus (psychosomatische Stressreaktionen). Wer sein Tempo drosselt und die Zeitdiebe aussperrt, arbeitet effektiver und effizienter, und lebt gesünder und zufriedener. Kursziel: Lerne über deine eigene Zeit zu bestimmen und diese Zeit bewusst zu leben. Dabei hilft schon sich klar zu machen, was man tut: Wenn du weiterhin nur das tust, was du zurzeit tust, wirst du auch nur das erreichen, was du zurzeit machst. Aktivität und Erholung, Anspannung und Entspannung finden so ihre gesunde rhythmische Balance. Ausreichend schlafen und lohnende Pausen sorgen dabei für mehr Wachheit und Produktivität. Dieser Gesundheit-Workshop gibt Hilfe zur Selbsthilfe für mehr Entschleunigung im Alltag. Ausrüstung: Bequeme, wetterentsprechende Kleidung, gutes Schuhwerk mit Profilsohle, Rucksack mit Getränk und Jause, (Picknick-)Decke oder Matte, Schreibzeug. Kursort: Raum Wien und Umgebung, mit Öffis gut erreichbar Kursbeitrag: € 45,– pro Person Treffpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben. Anmeldefrist: 18.09.2018 Kurs Termin

Uhrzeit

8GWE04 Sa

10:00-13:00 Uhr

22.09.2018

Entschleunige dein Leben!

Foto: Deposit

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Gesundheit

BERGWELT 2018

NEU!

GESUNDHEIT-WORKSHOPS

Entspannung schützt vor chronischem Stress

Foto: Iakov Kalinin

Klettern im hohen Alter ist ein Gewinn an Lebensfreude

Genusstraining aktiv im Alltag gestalten

Kletterkurs für die Generation 55+

Erholung ist nicht gleich Erholung. Die moderne Erholungsforschung zeigt, dass wir beim Nichtstun nicht immer den gewünschten Erholungseffekt erzielen. Welche Form der Erholung die richtige ist, hängt von der vorhergehenden Beanspruchung ab. Was uns wann erholt und wie wir mit unseren fünf Sinnen auch im stressigen Alltag Genuss und Entspannung erleben, ist Thema dieses Genusstrainings. Kursziel: Dieser Gesundheit-Workshop gibt Hilfe zur Selbsthilfe, wie du dich auch im hektischen Alltag mit Genuss und Entspannung vor chronischem Stress schützt und dabei gleichzeitig deine Leistungsfähigkeit förderst - für mehr Erholungsfähigkeit und Wohlbefinden in deinem Leben. Ausrüstung: Bequeme, wetterentsprechende Kleidung, gutes Schuhwerk mit Profilsohle, Rucksack mit Getränk und Jause, (Picknick-)Decke oder Matte, Schreibzeug. Kursort: Raum Wien und Umgebung, mit Öffis gut erreichbar Kursbeitrag: € 45,– pro Person Treffpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben. Anmeldefrist: 16.10.2018

Der Schwund der Skelettmuskulatur (Osteoporose) und die damit verlorenen funktionellen Kapazitäten sind Folge der nachlassenden körperlichen Aktivität. Man droht ein Pflegefall zu werden. Der große Vorteil, den Klettern gegenüber anderen Freizeitsportarten hat, ist der langsame und kontrollierte Bewegungsablauf, der stets mit gestreckter Wirbelsäule und in aufrechter Position alle Muskeln des Körpers gleichermaßen aufbaut. Ein weiterer Vorteil von Altersklettern ist der Gewinn an Lebensfreude. Klettern unter Gleichgesinnten ist außerdem eine gute Prävention gegen Depression. Kursziel: Dieser Kurs richtet sich an die Generation 55plus. Klettern ist wie kein anderer Sport ein ganzheitliches Fitnesstraining für den ganzen Körper. Man kann Klettern alleine (Bouldern) oder mit dem Partner (Toprope) wetterunabhängig bis ins hohe Alter ausüben. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden gefördert. Kursinhalt: Grundlagen beim Bouldern und an der Kletterwand, Eigensicherung und Partnercheck, Material- und Knotenkunde, spezifisches Aufwärmen, Balance und Koordinationsübungen, ergonomische Kletterbewegung, Routen lesen lernen, Griff- und Steigtechniken möglichst kraft-schonend kombinieren. Voraussetzung: Anfänger oder Personen, die bereits alpine Erfahrung gesammelt haben und eine neue Variante des Kletterns lernen wollen. Ort: Der Kurs findet in ruhiger Atmosphäre in der ÖTK-Kletterhalle in Wien 1, Bäckerstraße 16 statt. Ausrüstung: Die Kletterausrüstung kann vor Beginn der Kurse im ÖTK-Verleih gegen eine Pauschale von € 20,– für die gesamte Kursdauer entliehen werden, die Kletterschuhe für € 3,– pro Kurstag. Diese Grundausrüstung zum Klettern kannst du auch zu günstigen Konditionen im ÖTK-Alpinshop kaufen. Teilnehmer: Betreutes Klettern in Kleingruppe, max. 6 Teilnehmer. Dauer: 10 Stunden (5 Tage zu je 2 Stunden) Kursbeitrag: € 125,– (exkl. Ausrüstungsverleih)

Kurs Termin

Uhrzeit

8GWE05 Sa

10:00-13:00 Uhr

20.10.2018

Innovative Materialseilbahnen von

Mit eingeschränktem Personentransport (Werksverkehr) www.bruckschloegl.at

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Kurs Termin

Uhrzeit

8IKE01 8IKE02

09-11:00 Uhr 09-11:00 Uhr

09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 09.03.18 19.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11.18

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Gesundheit

NEU!

GESUNDHEIT-WORKSHOPS

Wirpitschsee, Salzburger Lungau

Sonnenaufgang und Bergsee-Stille Kurzurlaub zum Energie tanken und Schätze der Natur genießen. Kennst du den Unterschied zwischen Urlaub und Alltag? Finde ihn heraus und gehe von nun an auch zu Hause jeden Tag auf Schatzsuche. Komm mit auf einen Genuss-Urlaub in den UNESCO Biosphärenpark Salzburger Lungau! Unsere Alpen sind voll natürlicher Geheimnisse, die es jedes Mal und je nach Jahreszeit neu zu entdecken gilt. Ausgeprägte Traditionen und unverfälschte Naturerlebnisse bringen neue Energie und Gesundheit. Dein Gewinn: ÆÆ Profitiere von mehr Lebensqualität ÆÆ Genieße mit allen fünf Sinnen ÆÆ Schwinge im Rhythmus deiner inneren Uhr ÆÆ Erholsamer Schlafen (im Zirbenzimmer mit Kissenmenü) ÆÆ Sei entspannter und stresskompetenter ÆÆ Lebe mehr Ruhe und innere Gelassenheit ÆÆ Lerne richtig zu Atmen ÆÆ Iss ausgewogener und zur richtigen Zeit ÆÆ Aktiviere deine Energie und werde leistungsfähiger ÆÆ Du wirst rundum gesünder, zufriedener und stimmungsvoller sein! Dich erwartet eine prachtvolle Bergwelt, glucksende Bergbäche, blühende Almwiesen, romantische Platzerl zum Verweilen, erfrischende Gebirgsseen und eine wohltuende, klare Höhenluft. Dazu erholsame

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Nächte und am Morgen ein herzhaftes Biosphärenpark-Frühstück. Angebot: 3 Übernachtungen mit ausgiebigem Genussfrühstück mit vielen Produkten aus dem Salzburger Lungau. Paketpreis inklusive geführte Wanderungen, Impuls-Vorträge, Gesundheit-Workshops, Handouts, Tipps und Empfehlungen rund um den erholsamen Schlaf, natürliche Rhythmen und Stressbewältigung. Ausrüstung: Bequeme, wetterentsprechende Kleidung, Wanderschuhe mit Profilsohle, Rucksack mit Getränk, Regenschutz, Badekleidung, Handtuch, Liegematte/Decke, Schreibzeug. Unterkunft: 1. Lungauer Zirbenpension Lüftenegger Ort: 5570 Mauterndorf, Markt 25 Kosten: € 260,– pro Person im “Bergseen”-Doppelzimmer (inkl. Frühstück), oder € 290,- pro Person im “Bergseen”-Doppelzimmer zur Einzelnutzung (inkl. Frühstück) Treffpunkt: Anreisetag ist Donnerstag, Treffpunkt 13:00 Uhr in der Zirbenstube. Anreise: mit dem PKW von Wien ca. 3½ Stunden Kurs

Termin

Anmeldung bis

8GUE01 Do-So 16.08.-19.08.2018

Programmdetails siehe Webseite

15.06.2018

http://gesund.oetk.at

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Gesundheit

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FIT-SPORT Aqua-Fitness Effektiver als Ausdauertraining Kursziel: gesund und aktiv im und durch Wasser Kursinhalt: Der Einstieg ist jederzeit möglich. Das fitnessorientierte Training fördert die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer: ÆÆ Für Jung und Alt ÆÆ Gewichtsunabhängig & Gelenkschonend ÆÆ Verbesserung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit ÆÆ Blutdruck senkend & Verbesserung der Blutfettwerte Leitung: Christa Eckart Kursort: Freizeitzentrum Perchtoldsdorf, Donauwörtherstraße Anreise: S-Bahn S9 bis Liesing, ÖBB-Postbus 259 Haltestelle: Perchtoldsdorf Erholungszentrum Treffpunkt: 19:00 Uhr in der Kassenhalle Ausrüstung: Badebekleidung Kursbeitrag: € 10,– Einzelabend, € 82,– für 10 Abende, der Badeeintritt ist inkludiert. Kurs Termin

Uhrzeit

8YKE01

19:00 bis 20:00 Uhr

jeden Freitag*

*) von September bis Juni (Schulzeit), ausg. Feiertage & Schulferien.

Aqua-Fitness für Jung und Alt

Aqua uMwelttechnik gMbh

kläranlagen und trinkwasserspeicher trinkwasser und a bwassertechnik M eMbranfiltertechnologie b elebtschlaMMverfahren pflanzenkläranlagen folienabdichtungen

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GF Josef Aicher

Mobil: +43 (0) 699 / 17000822 Gumpling 6, A-4925 Pramet Tel.: +43 (0) 7754 / 36970 Email: office@aqua-umwelttechnik.at

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FIT-SPORT Fotos: 123rf StockPhoto

Spezielle Wirbelsäulengymnastik mit großem Sitzball-Ball Kursinhalt: Durch gezieltes Training mit dem Sitzball-Ball wird Kraft und Beweglichkeit geübt. Durch das Sitzen auf dem Ball wird der Gleichgewichtssinn geschult und verschiedenste Muskelgruppen gelockert. Das sanfte Muskelspiel kräftigt eine schwache Muskulatur und fördert eine gerade Haltung. Leitung: Christa Eckart (staatl. FIT-Lehrwart, Pilates Basic-Trainer) Voraussetzung: normale Beweglichkeit Kursort: IG – Institut für Gehörlosenbildung, 1130 Wien, Maygasse – Eingang Griepenkerlgasse 4 Anreise: Autobus 56B, Haltestelle: Am Rosenhügel Rosenhügelstraße, von dort Gehzeit ca. 6 Minuten Ausrüstung: Sportbekleidung Kursbeitrag: Wintersemester (Sept. 2017 - Jänner 2018): 15 Einheiten € 94,– Sommersemester (Feb. 2018 - Juni 2018): 15 Einheiten € 94,–

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit fördern

Kurs Termin

Uhrzeit

8YGA02 jeden Dienstag

18:30-19:20 Uhr

»Schnell fit« Konditionstraining Die Beweglichkeit nimmt mit zunehmendem Alter ab. Durch dieses unspezifische Training steigern wir gemeinsam die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit. Nur wenn alle fünf motorischen Grundfähigkeiten zusammenspielen: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit, hast du eine »gute Kondition«. Schon binnen kurzer Zeit kannst du die Funktionen von Herz, Lunge und Muskulatur verbessern. Schnelligkeit und Koordination werden vom Zentralnervensystem gesteuert. Bei konsequenter Umsetzung kannst du die Grundeigenschaften aufbauen und schärfen. Kursziel: Verbesserung der Beweglichkeit, der Ausdauer und der Maximalkraft. Leitung: Ing. Franz Zehetmayer Voraussetzung: normale Beweglichkeit Kursort: Turnsaal der Kirchlichen Pädagogischen Hochschule Wien, 1210 Wien, Mayerweckstraße 1 Anreise: Straßenbahnlinie 26 Haltestelle: Edmund-Hawranek-Platz, von dort Gehzeit ca. 10 Minuten. Ausrüstung: Sportbekleidung Kursbeitrag: € 6,– pro Abend Einzelunterricht, € 80,– Halbjahr, € 130,– pro Schuljahr (27 Abende), Kinder gratis. Kurs Termin

Uhrzeit

8YGA01 jeden Montag

19:00 bis 20:00 Uhr

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Das Wasser immer dabei mit Alfi-Thermoskannen

Foto: Alfi

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Gesundheit

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FIT-SPORT Bauch-Bein-Po Problemzonen effektiv trainieren Das Fitnesstraining des ÖTK richtet sich nicht nur an die Frauen, auch Männer haben Problemzonen, wie »Wampe«, dünne Beine und hängender Po. Das Training bietet eine ideale Form des Konditionstrainings für beide Geschlechter. Es formt deinen Körper, steigert deine Ausdauerfähigkeit und erhält die Beweglichkeit im fortschreitenden Alter. Kursinhalt: Effektives Training für die problematischen Körperzonen, ausgeführt mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Kleingeräten. Leitung: Christa Eckart (staatl. FIT-Lehrwart, Pilates Basic-Trainer) Voraussetzung: normale Beweglichkeit Kursort: IG – Institut für Gehörlosenbildung, 1130 Wien, Maygasse – Eingang Griepenkerlgasse 4 Anreise: Autobus 56B, Haltestelle: Am Rosenhügel Rosenhügelstraße, von dort Gehzeit ca. 6 Minuten Ausrüstung: Sportbekleidung Kursbeitrag: Wintersemester (Sept. 2017 - Jänner 2018): 15 Einheiten € 94,– Sommersemester (Feb. 2018 - Juni 2018): 15 Einheiten € 94,– Wintersemester (Sept. 2018 - Jänner 2019): 15 Einheiten € 94,– Kurs Termin

Uhrzeit

8YGA03 jeden Mittwoch

17:30-18:30 Uhr

Immer mehr Männer nehmen am ÖTK-Fitnessprogramm teil

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Gesundheit

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GYMNASTIK & KONDITION Fotos: 123rf StockPhoto

»Circuittraining« Ausdauer, Wendigkeit, Kräftigung Kursziel: Bei diesem speziellen Konditionstraining werden alle Muskeln des Körpers nach entsprechender Aufwärmphase einem »Circuittraining« unterzogen. Kursinhalt: Kondition - Laufzirkeltraining - Stretching Leitung: Prof. Mag. Maria Hermann Voraussetzung: normale Beweglichkeit Kursort: 1150 Wien, Universitätssportzentrum auf der Schmelz, Eingang: Auf der Schmelz 6, Halle 1. Anreise: U 3 Johnstraße, Autobus 10A Haltestelle: Auf der Schmelz, von dort Gehzeit ca. 1 Minute Ausrüstung: Sportbekleidung Pauschalbeitrag: € 50,– je Terminblock (vier Monate) Anmeldung: direkt bei Fr. Mag. Hermann Tel: +43 676 5334971 Kurs Trimester-Termine

Uhrzeit

8YGA04 jeden Mittwoch

20:00-21:00 Uhr

Circuittraining unter Anleitung

Aktiv in den Morgen Schwungvolle Gymnastik

Gymnastik & Kondition Fit, Vital und »Xund«

Vor dem Frühstück verbrennst du bis zu 20 Prozent mehr Fett! Kursinhalt: Gemeinsam trainieren wir Beweglichkeit, Gleichgewicht, Körperkoordination und Kraft, auch mit Kleingeräten. Leitung: Christl Eckart (staatl. Fit-Instructor) Voraussetzung: Bitte Matte mitbringen! Kursort: Seniorenwohnheim „Rosenberg“, 1130 Wien, Rosenhügelstraße 192, Bewegungsraum. Anreise: Autobus-Linie 56B und 58B, Haltestelle Haus Rosenberg. Ausrüstung: Sportbekleidung und Matte mitbringen. Pauschalbeitrag: € 148,– je Semester (15 Einheiten á 1¼ Stunden)

Kursziel: Für alle, die mit ihrem Körper etwas mehr tun wollen! Kursinhalt: dosiertes Körpertraining in der Gemeinschaft. »Da macht Schwitzen gleich mehr Spaß!« Veranstalter: ÖTK-Sektion Vindobona Voraussetzung: normale Beweglichkeit Kursort: 1010 Wien, Turnsaal des Bundesgymnasiums, Eingang Stubenbastei 6-8. Anreise: U3 Haltestelle: Stubentor, von dort Gehzeit 4 Minuten Ausrüstung: Sportbekleidung Kursbeitrag: € 6,– pro Abend, 1 x Schnuppern gratis!

Kurs Termin

Uhrzeit

Kurs Termin

Uhrzeit

8YGA05 jeden Mittwoch*

08:30-09:45 Uhr

8YGA06 jeden Donnerstag*

18:00-19:30 Uhr

*) ausgenommen Feiertage und schulfreie Tage

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*) ausgenommen Feiertage und schulfreie Tage

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TANZ & GESANG

BERGWELT 2018

TANZEN Tanzen inspiriert Geist und Seele Tanzen nennt man auf Musik ausgeführte Körperbewegungen. Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, eine darstellende Kunstgattung, eine Berufstätigkeit, eine Sportart, eine Therapieform oder schlicht ein Gefühlsausdruck.

Tanzen ist Sport Tanzen als Sport fördert Muskelaufbau, Motorik, Koordination und Gleichgewichtssinn. Das erfolgreiche Erlernen, Planen und Umsetzen komplexer Bewegungsabläufe bildet Selbstvertrauen und unterstützt ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper.

Tanzen ist Therapie Therapeuten schlagen vor, an Tanzstunden teilzunehmen. Denn wenn man tanzt, weicht die Unsicherheit, und der steife Muskelpanzer, der dich umklammert, löst sich. Du fühlst dich frei und locker. Du spürst den Rhythmus der Musik. Die Bewegungen kommen wie von allein.

Beim Tanzen kommen wir uns näher Du fühlst dich zu Hause zunehmend isoliert? Du bist alleine? Du suchst ein ausgleichendes Hobby? Dann bist du beim ÖTK genau richtig. Falls du Single bist, bietet gerade das Tanzen eine gute Gelegenheit sich näher zu kommen. Wir freuen uns auf dein Kommen!

Campingzelte Trekkingzelte Faltzelte Familienzelte Campingzubehör www.zeltstadtshop.at office@zeltstadt.at Tel: 02244/33938, Mobil: 0664/3827602

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Zeltschau 2018 27. – 29. April Seeschlacht Langenzersdorf Fr, Sa: 10 – 19 Uhr So: 10 – 15 Uhr

Tango Argentino mit Nicolás Bertucci

Tango Argentino Tanz: Verlangen und Romantik, Herzschmerz und Liebeskummer, Scheitern und Abschied, diese heftigen Gefühle bestimmen fast alle Tangolieder und den Tanz aus den Slums am Rio de la Plata. Entstanden ist er Ende des 19. Jahrhunderts in der argentinischen Hauptstadt Buenos Aires. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts schaffte der Tango schnell den Sprung über den Atlantik, zunächst nach Paris, und von dort aus in den Rest Europas. Tango wurde im Jahr 2009 von der UNESCO zum Teil des immateriellen Kulturerbes der Menschheit erklärt. Inhalt: Ziel der Veranstaltungen ist es, den traditionellen argentinischen Volkstanz zu pflegen. Bei uns wird der ‚wahre‘ argentinische Tango in Tanzabenden und in sogenannten »Milongas«, das sind gemütliche Zusammenkünften aller interessierten Tangotänzer (Fortgeschrittene und Anfänger), praktisch ausgeübt. Du übst das Gehen, die richtige Balancehaltung und erlernst Schritte, die vielfältig miteinander kombinierbar sind. Leitung: Nicolás Bertucci Voraussetzung: Es wird auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen. Der Einstieg ist jederzeit mit oder ohne Partner möglich, wenngleich ein Tanzpartner von Vorteil ist. Ort: Festsaal des ÖTK im 1. Stock, Bäckerstraße 16, 1010 Wien Tanzabende jeden Samstag*

Uhrzeit

*) Bis Ende Juni und nach den Sommerferien wieder Einführung für Anfänger 18:00 bis 19:30 Uhr Weiterführung für Fortgeschrittene 19:45 bis 21:15 Uhr Milonga El Firulete 21:30 bis 01:30 Uhr

Anmeldung und Information unter  www.nicolastango.com

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TANZ & GESANG

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TANZEN Folkloretanz Tanz: Traditionelle Kreis- und Kettentänze aus Europa, USA und Israel Inhalt: Pflege von authentischen Kreis- und Kettentänze aus Europa, Israel und den USA, mit besonderem Schwerpunkt auf SO-Europa. Der Spaß am Tanzen steht dabei im Vordergrund. Leitung: Martin Pokorny Voraussetzung: Keine speziellen (Tanz-) Vorkenntnisse erforderlich, lediglich Begeisterung und Freude am Tanzen werden erwartet. Ort: Festsaal des ÖTK im 1. Stock, Bäckerstraße 16, 1010 Wien Kleidung: bequeme Freizeitbekleidung und Schuhe. Tanzabende jeden Mittwoch

Uhrzeit

Während der Uni-Vorlesungszeit Fortgeschrittene Anfänger

18:15-19:45 Uhr 20:00-21:30 Uhr

Weitere Tanztermine: im Februar und September bitte bei Martin Pokorny direkt erfragen: E-Mail: mpokorny@gmx.net, Telefon: +43 (0)680 3001907 Traditionelle Kreis- und Kettentänze aus Europa, USA und Israel

Square Dance Tanz: Square-Dance ist ein amerikanischer Volkstanz, der sich aus den europäischen Volkstänzen der Gründungszeit Amerikas entwickelt hat. Dieser Gruppentanzsport ist schwungvoll und fördert die Kondition, Konzentration und Koordination. Jeweils 4 Paare sind zu einem Quadrat (Square) aufgestellt. Der Caller (Ansager) bestimmt durch zurufen die Reihenfolge der zu tanzenden Figuren. Inhalt: Ziel der Veranstaltung ist es, den traditionellen Volkstanz als Ausgleich zum Klettersport zu pflegen. Du hast die Möglichkeit, ca. 70 Square-Dance-Figuren in ca. 6-9 Monaten zu erlernen. In drei Blöcken werden diese weltweit genormten Figuren von einem „Caller“ angesagt und gelehrt. Diese Figuren haben englisch klingende Namen. Englischkenntnisse sind von Vorteil aber keine Voraussetzung. Voraussetzung: Paarweise Anmeldungen sind nicht erforderlich. Regelmäßiges Erscheinen ist aber notwendig. Abschlussprüfung: Mit einer abschließenden Prüfung ist man berechtigt weltweit Square-Dance zu betreiben. Leitung: Cornelia Klingen; Caller: Heinz Klingen, Jirka Scobak Ort: Festsaal des ÖTK im 1. Stock, Bäckerstraße 16, 1010 Wien Tanzabende jeden Montag

Uhrzeit

Plus Class und MS/Plus im Wechsel Advanced jeden 2. Dienstag*

18:00 - 19:00 Uhr 19:00 - 21:00 Uhr 18:00 - 21:00 Uhr

*) gerade Kalenderwoche, nähere Details auf  www.squarevienna.at

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Square Dance beinhaltet rund 70 Figuren

Foto: Karin Slanina

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TANZ & GESANG

BERGWELT 2018

NANO™ RUN VEST

JODELN

THE WEIGHT OF YOUR WORLD

LIFTED.



Foto: Heidi Clementi

Jodeln lernen – Die Jodelwerkstatt

© 2017 CAMELBAK PRODUCTS, LLC.

NEU

NANO™ VEST 3D MESH-BELÜFTUNG TREKKINGSTOCK-BEFESTIGUNG SMARTPHONE-TASCHE ZUBEHÖR-FÄCHER DOPPELTER BRUSTGURT

Ziel: An alle Jodelerfahrenen, die neue Wege wagen. Wir üben das »Zubijodeln« und experimentieren mit neuen Stimmen zu bekannten Jodlern, verändern, verfeinern, verwandeln sie. Wir üben das »Gradheben« (singen von Akkorden), das als Klangteppich für unsere Jodelimprovisationen dient, lassen neue Jodlerweisen entstehen... Voraussetzung: Für all jene, die sich schon ein Repertoire verschiedenster Jodler erarbeitet haben, gerne improvisieren und neugierig auf neue Jodler-Kreationen sind. Anfänger: An zwei Terminen findet ein Schnupper-Jodeln statt. Leitung: Heidi Clementi Teilnehmer: max. 12 Jodelbegeisterte Kursort: Festsaal im  ÖTK, Wien 1, Bäckerstraße 16, 1. Stock Termine Sa-So Mi-Do Sa-So

06.01.-07.01.2018 10.01.-11.01.2018 14.04.-15.04.2018

Uhrzeit* 09:00 bis 17:00 Uhr 09:00 bis 17:00 Uhr 09:00 bis 17:00 Uhr

RÜCKENANSICHT

CRIMSON RED/LIME PUNCH BLACK/ATOMIC BLUE

Details auf der Webseite  www.jodeln.oetk.at

Camelbak - eine Vertriebsmarke der Hermann Hartje KG: info@hartje.de · www.hartje.de

FÜR MEHR INFORMATIONEN: CAMELBAK.COM

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KUNST & KULTUR

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KULTURAUSFLÜGE ÖTK-Kulturangebote Entdecke gemeinsam mit Gleichgesinnten deine Umgebung. Lass dich in die Geschichte entführen, zu Prachtbauten des Barock über den »goldenen« Jugendstil bis zur aktuellen Architektur. Es gibt viel zu sehen. Alleine in Wien sind es 27 Schlösser, mehr als 150 Palais und über 100 Museen. Unsere geführten Kulturausflüge bieten neben interessanten Führungen und Ausstellungen auch Radtouren. Das Kulturangebot wird ergänzt durch einzelne Aktivitäten aus unserem gesamten Freizeitsportangebot, von Schitouren über Radfahren zum Wandern. Weitere Termine auf unserer Webseite  http://kultur.oetk.at sowie im aktuellen Mitgliedermagazin des ÖTK.

Kanzelaufgang mit Kröten

Foto: Anton Prock

Mysterien von St. Stephan

Mysterien von St. Stephan Chronobiologische Führung der besonderen Art Der Stephansdom, auch liebevoll nach dem Südturm »Steffl« genannt, ist heute neben seiner sakralen Bestimmung Kulturgut und das Wahrzeichen Wiens und Österreichs. Die Domkirche St. Stephan vereint in sich nicht nur den christlichen Glauben und die architektonische Geschichte. Bis hinauf zur Turmspitze weiß das einst höchste Gebäude Europas noch viel mehr zu berichten: von hintergründiger Symbolik, Zahlen, Kröten und Schlangen, Glocken, Graffiti und Geheimnissen ... von inneren Uhren und Rhythmen der Natur. Tour: Seit 2012 sind auch die wertvollsten Objekte des Domschatzes in den Stephansdom zurückgekehrt und sind seither in einer Ausstellung auf der Westempore zu sehen. Dies gibt uns die wunderbare Gelegenheit, einen faszinierenden Blick von oben in die Volkskirche St. Stephan zu genießen. Auch in diesen Höhen gibt es so manch Spannendes zu sehen und zu hören. Der Hl.

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Stephanus (Stephanitag am 26. Dezember) ist Namenspatron des Wiener Stephansdoms. Er wurde 40 nach Christus vor den Toren Jerusalems zu Tode gesteinigt. Er ist auch Patron der Kutscher und Pferdeknechte sowie der Pferde. Dauer: ca. 1½ Stunden, abschließend geselliger Ausklang Höhe: 136,44 m (Südturm) Leitung: Elke Doppler-Wagner Führungsbeitrag: € 25,– inklusive Eintritt Stephansdom und Westempore Treffpunkt: Stephansdom, Riesentor/Haupteingang um 10:30 Uhr Anreise: U1/U3 Stephansplatz Tour Termin

Uhrzeit

7QTE12 8QTE01

10:30 bis ca. 12:00 Uhr 10:30 bis ca. 12:00 Uhr

Sa Sa

16.12.2017 17.03.2018

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KUNST & KULTUR

BERGWELT 2018

KULTURAUSFLÜGE Wallanlage Stillfried 30.000 Jahre Geschichte Stillfried an der March lädt zu einem Ausflug in die Urzeit des Menschen. Stillfried birgt zahlreiche historische Gebäude und Bodendenkmäler. So gibt es etwa einen Hausberg, auf dem einst die mittelalterliche Burg stand. Unweit davon eine römische Militärstation, die Wehrkirche und einen 23ha großen Siedlungsplatz, der mit mächtigen Wallanlagen befestigt war. Der Ort ist berühmt für seine 30.000-jährige ununterbrochene Besiedlung, deshalb werden hier seit über 130 Jahren Ausgrabungen durchgeführt. Tour: Auf Wanderwegen rund um Stillfried erkunden wir die Wallanlage, romantische Kellergassen und noch intakte Natur. Bei Schlechtwetter bzw. im Anschluss besuchen wir das Museum für Ur- und Frühgeschichte. Reiche Siedlungsreste von der Altsteinzeit (ca. 30.000 Jahre) bis heute aus allen urzeitlichen Perioden und der Frühgeschichte, Befestigung aus der späten Bronzezeit an der Bernsteinstraße (ca. 900 v. Chr.), römischer Stützpunkt, frühgeschichtliche und mittelalterliche Funde (Eintrittsgebühr nicht inkludiert). Gehzeit: ca. 3-4 Stunden Höhenunterschied: ca. 250 Hm Leitung: Andrea Zacherl Wegbeschaffenheit: Waldwege, Schotterwege, Asphalt Voraussetzung: Trittsicherheit, gutes Schuhwerk, Jause und Getränk empfehlenswert Führungsbeitrag: € 8,– bei mind. 6 Teilnehmer Treffpunkt: 2262 Stillfried, Bahnhof Anreise: Regionalzug R 2320 von Wien Landstraße, Abfahrt 10:08 Uhr Tour Termin

Uhrzeit

8QTE02

11:00 bis ca. 16:00 Uhr

Sa

21.04.2018

Römerzeitliche Fundplätze bei Stillfried

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Foto: W. Antl

Kogelsteine bei Eggenburg

Foto: Waldviertel TVW4

Kogelsteine bei Eggenburg Urgeschichtliche Wanderung  Tour: Von Eggenburg aus erkunden wir die urgeschichtlich interessanten Hügel der Umgebung. Der Kogelstein, eine etwa 5 Meter hohe Felssäule, die an einen Phallus denken lässt, wird auch Wächter genannt. In der Nähe finden wir die „Feenhaube“ und einen Schalenstein. Eggenburg ist eine der schönsten Städte Niederösterreichs. Jahrhunderte alte Sehenswürdigkeiten, der herrliche Wein und die Offenheit der Menschen machen das Städtchen einzigartig. Eine Besonderheit, die es sonst nirgends gibt, ist die begehbare Stadtmauer. Bei Schlechtwetter bzw. nach der Tour erkunden wir die Mittelalterstadt Eggenburg mit der einzigartigen Stadtmauer sowie das Krahuletz-Museum (Mensch und Natur von der Steinzeit bis ins Mittelalter (Eintrittsgebühr nicht inkludiert). Gehzeit: ca. 3-4 Stunden Höhenunterschied: ca. 250 Hm Leitung: Andrea Zacherl Wegbeschaffenheit: Bergwege, Schotterwege, Asphalt Voraussetzung: Trittsicherheit, gutes Schuhwerk, Jause und Getränk empfehlenswert Führungsbeitrag: € 8,– bei mindestens 6 Teilnehmer Treffpunkt: 3730 Eggenburg, Bahnhof, um 09:50 Uhr Anreise: Regionalzug REX 2104 von Wien Franz-Josefs-Bahnhof, Abfahrt 8:28 Uhr Tour Termin

Uhrzeit

8QTE03

09:50 bis ca. 15:00 Uhr

Sa

16.06.2018

Kurse & Touren sicher

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KUNST & KULTUR

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KULTURAUSFLÜGE Windkraft hautnah spüren Führung Windpark und Radtour  Tour: Der Standort der Windparks befindet sich rund 45 km von Wien entfernt, im Bezirk Bruck an der Leitha. In der malerischen Landschaft zwischen Donau, Leitha und Weinbergen. Vom »Windrad Nummer 1« aus haben wir einen guten Überblick über die Energiezukunft. Wir besteigen über eine innen liegende Wendeltreppe die Aussichtsplattform in 60 Meter Höhe, wo wir den Rotorblättern zusehen können, wie sich Windenergie in Drehbewegung umsetzt und damit Strom erzeugt. Bei der geführten Besichtigung wird Wissenswertes und Interessantes zum Thema Windkraft vermittelt. Eine gemeinsame Radtour in die historische Umgebung und optionaler Ausklang in einer Gastwirtschaft der Umgebung beschließen den Tag. Gehzeit: ca. 1,5 Std. Leitung: Andrea Zacherl Wegbeschaffenheit: Waldwege, Schotterwege, Asphalt Voraussetzung: Trittsicherheit und gutes Schuhwerk, Jause und Getränk empfehlenswert. Aus Sicherheitsgründen dürfen Kinder erst ab einem Alter von 12 Jahren an den Führungen teilnehmen. Führungsbeitrag: € 8,– max. 11 Personen pro Führung, Eintrittspreis nicht inkludiert Treffpunkt: Bruck/Leitha, Windrad Nummer 1, Parkplatz Anreise: mit dem PKW, Abfahrt Bruck/Leitha West, Windpark Tour Termin

Uhrzeit

8QTE04

wird bekannt gegeben

Abhängig vom Wind*

Korkenzieher

Foto: Stadtgemeinde Traismauer

Urgeschichtliches Traisental Korkenzieher einmal anders 

*) Der Termin ist Abhängig von der Windgeschwindigkeit. Ist diese zu hoch, können keine Führungen durchgeführt werden. Die Führung ist nicht barrierefrei und für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet. Bitte beachte die Sicherheitsrichtlinien http://kultur.oetk.at

Tour: Vom Bahnhof Traismauer ausgehend führt uns die Strecke über den Nasenberg - einem zentralen Aussichtspunkt in Richtung Krems, Kamptal, Tullnerfeld - durch etliche Hohlwege Richtung Venusberg. Von hier kann man das Untere Traisental gut überblicken. Nach Besichtigen des Korkenziehers (Warte) gehen wir über den Weinwanderweg und die Ahrenberger Kellergasse wieder retour. Einkehrschwung optional. Bei Schlechtwetter bzw. im Anschluss erkunden wir das Urzeitmuseum. Hier werden u.a. Funde aus der Bronzezeit ausgestellt. Das Museum beschäftigt sich mit den verschiedenen Epochen der Urzeit, von der Steinzeit bis zur Eisenzeit (Eintrittsgebühr nicht inkludiert). Gehzeit: ca. 3-4 Stunden Höhenunterschied: ca. 250 Hm Leitung: Andrea Zacherl Wegbeschaffenheit: Waldwege, Schotterwege, Asphalt Voraussetzung: Trittsicherheit und gutes Schuhwerk, Jause und Getränk empfehlenswert Führungsbeitrag: € 8,– bei mindestens 6 Teilnehmer Treffpunkt: 3133 Traismauer, Bahnhof, um 10:30 Uhr Anreise: mit der S40 von Wien Franz-Josefs-Bahnhof, Abfahrt 8:38 Uhr Tour Termin

Uhrzeit

Windpark Bruck ad Leitha

8QTE05

10:30 bis ca. 15:30 Uhr

 www.anmelden.oetk.at

Foto: Verbund

Sa

22.09.2018

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FLOHMARKT Alles für Bergsport, Klettern, Wandern, Outdoor und Camping. Wie jedes Jahr im Herbst räumen wir Shop und Lager, um Platz für Wintersachen zu schaffen. Klettergurte und Ausrüstung, Schlafsäcke, Unterlagsmatten, Jacken, Hosen, Funktionsunterwäsche und Vieles mehr; solange der Vorrat reicht.

Termin scannen

BERG K OUTD LETTE SPORT OOR & RSPO CAMP RT ING

SA 29.9.

9:00 - 17:00 Uhr

ÖTK-ALPINSHOP

Bäckerstraße 16


ÖTK-Mitgliedschaft

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TEILNAHMEBEDINGUNGEN ÖTK-Teilnahmebedingungen für Kurse, Ausflüge und geführte Touren

ÖTK-Fachbibliothek: Alpinbücherei, Landkarten & Reiseliteratur

Geltungsbereich: Die Teilnahmebedingungen gelten für Kurse, Ausflüge und geführte Touren des ÖTK im In- und Ausland. Zur Vereinfachung verwenden wir nachfolgend den Sammelbegriff »Event«. Für die Angebote unserer Partner gelten die dort angeführten Allgemeinen Geschäftsbedingungen bzw. Teilnahmebedingungen.

Der ÖTK führt eine der größten alpinen Fachbibliotheken Österreichs. Zugänglich ist diese Sammlung der gesamten Öffentlichkeit. Mit Liebe gehegt und gepflegt wird sie seit 30 Jahren von Bibliotheksleiter Fritz Krügler. Die Sammlung umfasst mehr als 15.000 Einzelbände. Dazu kommen auch über 2000 Kartenwerke und rund 400 Panoramen. Die ältesten hier verwahrten Publikationen gehen auf das 18. Jahrhundert zurück. Wer sich also mit der Geschichte des Bergsteigens beschäftigen möchte oder einfach nur einen Blick in das eine oder andere alpine Führerwerk werfen will, wird hier in der ÖTK-Fachbibliothek fündig. Adresse: 1010 Wien, Bäckerstraße 16, 2. Stock

Teilnahmeberechtigung: Zur Teilnahme an Events sind aufgrund der durch den Verein geförderten Kurs- und Führungs­beiträge nur ÖTK-Mitglieder berechtigt. Anmeldung: Anmeldungen nehmen wir persönlich in der ÖTK-Zentrale, per Fax, E-Mail oder über das Formular auf unserer Webseite http://anmelden.oetk.at verbindlich entgegen. Bei Beiträgen unter € 36,- ist der gesamte Betrag bei der Anmeldung fällig.

ÖTK-Fachbibliothek Öffnungszeiten Jeden Donnerstag von 16:00 bis 19:00 Uhr

Platzvergabe: Bei beschränkten Teilnehmerzahlen werden die Plätze entsprechend dem Einlangen der Teilnahmegebühren vergeben. Rücktritt mit Stornogebühr: Die Stornogebühr steht in einem prozentuellen Verhältnis zum ausgeschriebenen Preis (Beitrag) für das Event und ist abhängig vom Zeitpunkt der Rücktrittserklärung: ÆÆ bis zum 30. Tag vor Beginn.......... 10 % ÆÆ ab dem 29.–20. Tag......................25 % ÆÆ ab dem 19.–10. Tag......................50 % ÆÆ ab dem 9.–4. Tag..........................65 % ÆÆ ab dem 3. Tag vor Beginn.............85 % Nichterscheinen: Wenn der Teilnehmer dem Event fernbleibt, oder er Beginn ⁄ Abreise wegen einer ihm unterlaufenen Fahrlässigkeit oder eines ihm widerfahrenen Zufalls versäumt, verrechnen wir 100 % des Preises. Will oder kann der Teilnehmer das Event nicht mehr in Anspruch nehmen oder bricht er es ab, wird keinerlei Ersatz geleistet. Stornoversicherung: Bei höherpreisigen Events empfehlen wir unbedingt den Abschluss einer Stornoversicherung. Auskünfte dazu direkt im ÖTK-Alpinshop, 1010 Wien, Bäckerstraße 16. Ausfall ⁄ Änderungen: Bei allen Events gelten Mindestteilnehmerzahlen. Werden diese nicht erreicht, können außer der Rückzahlung des Preises keine weiteren Ersatzansprüche geltend gemacht werden. Kommen Events nicht zustande, erwachsen keine Kosten. Für wetterbedingte, aus Sicherheitsgründen oder aufgrund höherer Gewalt unterbliebene Events oder Änderungen von Inhalt, Tourenziel oder Terminen können keine Ersatzansprüche geltend gemacht werden. Wir bemühen uns Änderungen rechtzeitig auf unserer Webseite  www.oetk.at bekannt zu geben. Alle Preisangaben sind in Euro. Preis- und Programmänderungen sowie Berichtigungen aufgrund von Druckfehlern vorbehalten.

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ÖTK-Fachbibliothek

Fritz Krügler, unser wandelndes Lexikon

Investitionen in unsere Umwelt Der ÖTK engagiert sich tatkräftig für Umwelt- und Naturschutz. Wir investieren jährlich immense Beträge und viele Arbeitsstunden in die umweltgerechte Ausgestaltung unserer Schutzhütten, insbesondere in die einwandfreie Wasserver- und -entsorgung bzw. die Klärung der Abwässer. Zur Energiegewinnung bevorzugen wir emissionsarme Quellen, wie zum Beispiel Sonnen- und Windenergie. Wir versuchen der Geländeerosion, mancherorts mit Erfolg, entgegenzuwirken und helfen dem Pflanzenbewuchs in Extremlagen wieder auf die Sprünge. Bei unseren Ausflügen benützen wir öffentliche Verkehrsmittel oder bilden Fahrgemeinschaften.

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ÖTK-Mitgliedschaft

BERGWELT 2018

DEINE VORTEILE Einkaufsvorteile

Wegbereiter

Über 300 Kurse

50 % Ermäßigung

Ausrüstung & Verleih

Karten, Magazin & Bücher

Kletterzentrum

Kinder & Jugend

ÖTK-Notfallservice

Natur- & Umweltschutz

Im ÖTK-Alpinshop (Bäckerstraße 16, Wien 1) mit ausgesuchten Equipment für Outdoor, Alpinsport, Klettern und Wandern genießt du als Mitglied vergünstigte Einkaufskonditionen. Auf Wunsch besorgen wir dir auch Spezialausrüstung für die geplante Tour.

Ein intaktes Wegenetz ist die Grundlage für dein Bergerlebnis und den alpinen Tourismus. Der ÖTK betreut und unterhält mit ehrenamtlichen Helfern ein Netz aus Wegen, Steigen und Klettertouren von rund 25.000 Kilometer.

Lange Tradition hat die im Jahr 1926 gegründete Bergsteigerschule des ÖTK. Sie bietet dir die gesamte Palette an alpinen Kursen zu speziellen Mitgliedskonditionen, am Berg und auch in der  ÖTK-Kletterhalle in Wiens City nahe dem Stephansplatz.

Als Mitglied schläfst du billiger. Du profitierst neben einem Heimvorteil in allen ÖTK-Schutzhütten auch bis zu 50 % Ermäßigung bei der Nächtigung in Hütten anderer alpiner Vereine in Österreich, Südtirol, Tschechien, Slowakei und Liechtenstein.

Anziehen, Blockieren, Klinken. Gute und vor allem aktuelle Ausrüstung ist in den Bergen überlebensnotwendig. Damit dein Vorhaben – egal ob Indoor oder Outdoor – noch mehr Spaß macht, borge dir einfach im ÖTK-Verleih die fehlenden Teile.

Unsere Fachbibliothek mit Alpinliteratur, Zeitschriften, Kartenmaterial und einer umfangreichen Sammlung an Alpinbüchern erleichtert dir die Suche nach spezifischen Beiträgen. Sechs Mal im Jahr das Klubmagazins frei Haus geliefert, die »Bergwelt« gratis dazu.

Überhänge, Kamine, Dächer, Risse, Verschneidungen, auf Reibung klettern und jede Menge Boulderfläche stehen dir in der größten Kletterhalle in Wiens City das ganze Jahr über bereit: Öffnungszeiten siehe Heftumschlag oder unter www.kletterhalle.at.

Besonderes Augenmerk schenken wir unserem Nachwuchs: Spezielle Kurse für Kinder, Jugendliche und Familien ermöglichen unter fachkundiger Betreuung das Erlebnis Berg auf spielerische Art und Weise zu erlernen und zu erfahren (siehe auch Seite 68).

75 % aller Unfälle passieren in der Freizeit und sind somit nicht durch die gesetzliche Sozialversicherung gedeckt. Mit dem ÖTK-Notfallvorsorge-Paket bist du als Mitglied weltweit (auch in USA, Kanada und Australien) versichert. Details dazu auf Seite 130.

Sparen mit der Klubkarte Spezielle Gesundheitsangebote für Bergsportler, billiger nächtigen in Partnerhotels oder ermäßigte Eintritte bei Vorteilspartnern des ÖTK. Mehr auf www.oetk.club

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stellt eine wichtige Säule unserer Aufgaben zur Erhaltung einer intakten Bergwelt dar, in die wir alljährlich viel Energie und erhebliche Mittel in Form von Abwasseranlagen, gebietsweisen Altlastensanierungen und Erosionsbekämpfungen investieren.

NEU!

NEU!

Tourenplanung interaktiv

Mit Outdooractive kannst du deine Tour für mehr als 30 Sportarten planen. Kurz, schnell, flach, anspruchsvoll, du entscheidest. Das Ergebnis kannst du ausdrucken, auf dein Smartphone oder GPS-Gerät übertragen (Seite 132).

JETZT MITGLIED WERDEN! Hol‘ einfach deine Klubkarte im ÖTK Alpinshop ab.


ÖTK-Mitgliedschaft

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DEINE VORTEILSKARTE Deine Vorteilskarte. Nur 1 Mausklick entfernt.

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Mitgliedschaft wählen

… bezahlen

… Vorteile genießen

Du kannst deine Klubkarte direkt im ÖTK Alpinshop in Wien 1, Bäckerstr. 16 abholen. Oder ganz bequem das Online-Formular ausfüllen: Einfach mit deinem Smartphone den QR-Code scannen oder direkt den Link aufrufen: www.antrag.oetk.at

Immer die richtige Beitragshöhe und vor allem rechtzeitig. Damit ist der Versicherungsschutz ohne Unterbrechung gewährleistet. Bezahle jetzt einfach und schnell über dein Konto. Die SEPA-Lastschrift macht‘s möglich. Mehr Informationen unter: www.sepa.oetk.at

Mit deiner ÖTK-Klubkarte das ganze Jahr über bares Geld sparen! Egal ob bei der Nächtigung in Schutzhütten, bei Ausbildung, Kursen & Touren, in der größten Kletterhalle in Wiens City oder bei einem der ÖTK Vorteilspartner. Du profitierst in jedem Fall.

NEU! Bezahlen mit Handykamera Die QR-Codes sind beim ÖTK immer beliebter, auch zum Zahlen für den Mitgliedsbeitrag. Aufgedruckt auf den neuen Zahlungsanweisungen soll das Pixelmuster die händische Eingabe von IBAN und Zahlungsdaten überflüssig machen und Tippfehler vermeiden. Mehr Informationen unter www.mitglied.oetk.at

Nutze unsere Online-Formulare. Deine Daten werden verschlüsselt übertragen. 129


ÖTK-Mitgliedschaft

BERGWELT 2018

SICHER AUF TOUR

e! inklusiv * t f a h c s itglied rsichert e v t i In der M m s dschaft ind grati Kinder s i einer Familienmitglie *) be

Foto: Mario Walder, Pakistan

Bergungskosten

Gültig nur bei aufrechter Mitgliedschaft

Bergungskosten, die notwendig werden, ÆÆ wenn der Versicherte einen Unfall erlitten hat und verletzt oder unverletzt geborgen werden muss, oder ÆÆ wenn der Versicherte bis zur nächsten Straße oder bis zum Spital, das dem Unfallort am nächsten ist, gebracht werden muss, oder ÆÆ wenn der Versicherte durch einen Unfall den Tod erlitten hat und geborgen werden muss.

Die hier angeführten Leistungen sind im Mitgliedsbeitrag inkludiert. Das heißt aber auch, dass du den vollen Versicherungsschutz nur bei aufrechter Mitgliedschaft genießt, also nach Zahlung des Mitgliedsbeitrages. Solltest du den Mitgliedsbeitrag erst nach dem 31. Jänner zahlen (verspätete Zahlung oder Neubeitritt) beginnt der Versicherungsschutz erst am folgenden Tag nach der Zahlung des Mitgliedsbeitrages.

Transport- und Rückholkosten

Unfall – Was tun?

Ist ein Unfall außerhalb des Wohnortes des Versicherten eingetreten, werden die unfallbedingten Kosten des ärztlich empfohlenen Transportes ersetzt, ÆÆ von der Unfallstelle zum nächstgelegen Krankenhaus im Wohnort des Versicherten oder ÆÆ vom Krankenhaus, in das der Versicherte nach dem Unfall gebracht worden ist, an seinen Wohnort. ÆÆ Endet der Unfall tödlich, werden die Kosten der Überführung des Toten zu seinem letzten Wohnort in Österreich ersetzt.

Die gesetzliche Unfall-Versicherung, Bestandteil der gesetzlichen Sozialversicherung, übernimmt für Freizeit-Unfälle die Erstversorgungskosten. Aus diesem Grund die Rechnung(en) bitte zuerst bei deiner Sozialversicherung mit einem Antrag auf Kostenerstattung einreichen. Im Falle einer Ablehnung bitte das Schadensformular ausfüllen und zusammen mit der Originalrechnung an den ÖTK senden. Wir helfen schnell und unbürokratisch! Das Formular (PDF) für die Unfallmeldung findest du zum Download auf unserer Website www.sicher.oetk.at > Schadenmeldung.

Versicherungsschutz für Freizeitunfälle

Notruf & Servicetelefon

Der Versicherungsschutz umfasst sämtliche Freizeitunfälle (ausgenommen sind Unfälle infolge der Ausübung von Luftsport­arten, KFZ-Unfälle und Unfälle im Haushalt). Es gelten die Allgemeinen Bedingungen für die Unfallversicherung 2009.

Im Falle eines notwendig gewordenen Rücktransports nach einem Unfall an deinen Wohnort oder aus dem Ausland zurück nach Österreich wähle bitte die Service-Nummer der Wiener Städtischen Versicherung: +43 (0)50 350 355.

Versicherungssummen ÆÆ € 36.336,– für Bergung- und Rückholkosten (subsidiär zu anderen Versicherungen) ÆÆ € 21.800,– für Dauerfolgen (Leistung ab 25 % Invaliditätsgrad) ÆÆ € 2.180,– für den Todesfall

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Melde bitte den Unfall unter Angabe der Polizzen-Nummer 78-U863.390-2. Du erhältst wichtige Informationen im Zusammenhang mit der Schadenmeldung.

+43 (0)50 350 355 Mitgliedschaft sicher

 online beantragen


ÖTK-Mitgliedschaft

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LEIHSERVICE Fehlende Ausrüstung? Einfach ausleihen! Der ÖTK macht es dir einfach. Wir bieten dir eine große Anzahl verschiedener Ausrüstungsgegenstände zum Ausleihen an, damit dein Vorhaben – egal ob Indoor oder Outdoor – noch mehr Spaß macht. Raft- und Paddel-Schlauchbote für 2-6 Personen: Paddel, Not-Set, Pumpe, Tragtasche und Schwimmwesten …

Kletterausrüstung für In- & Outdoor Brustgurt, Sitzgurt, Helm, Klettersteigset, Abseilachter, Expressschlingen, Bandschlingen, Karabiner … Gletscher & Eis Steigeisen, Pickel, Eisbeil, Helm, Eisschrauben, Bandschlingen …

… mehr Auswahl direkt im ÖTK-Leihservice

Schitouren & Schneeschuhwandern Tourenschi, Steigfelle, Schneeschuhe, Lawinenpieps, Sonde, Schaufel …

Komm einfach in den ÖTK-Alpinshop (siehe auch Seite 30) in Wien 1, Bäckerstraße 16, nahe dem Stephansdom und reserviere rechtzeitig deine Ausrüstung. Hier findest du nahezu alles aus den Bereichen Outdoor und Bergsport: Angefangen von Funktionsbekleidung und Schuhen über Zelte, Ruck- und Schlafsäcke, Landkarten und Bücher bis hin zur Ausrüstung rund um die Themen Winter-, Wasser- und Alpinsport.

ÖTK-LEIHSERVICE

!!!!

Bitte reserviere rechtzeitig deine gewünschte Ausrüstung, damit auch alle Gegenstände verfügbar sind.

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Reservierung

Reservierung & Abholzeiten 10:30 - 16:30  Uhr 09:00 - 18:00  Uhr 09:00 - 16:30  Uhr 09:00 - 18:00  Uhr 09:00 - 14:00  Uhr +43 (0)1 5123844

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SCHUTZHÜTTEN & WARTEN

BERGWELT 2018

SCHUTZ FINDEN

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NEU! Vom Wochenendausflug bis zum großen Alpinabenteuer In Kooperation mit Outdooractive.com, Europas größter Plattform für Outdoorbegeisterte, bietet der ÖTK den ultimativen Überblick zu Touren und Ausflugszielen in deiner Region. Plane deine persönliche Traumtour für mehr als 30 Sportarten und drucke kostenlose,

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Immer sicher ans Ziel: mit dem Tourenplaner für unterwegs kann man einfach Start- und Zielpunkte angeben und bekommt passend zur gewählten Sportart eine Strecke vorgeschlagen. Viele Optionen helfen dabei, die perfekte Tour zu finden. Einfach ausprobieren!

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ÖTK-Kletterhalle

BERGWELT 2018

WIEN 1 · BÄCKERSTRASSE 16 Spaß zu zweit Wenn du dich zunächst auf das Hallenklettern beschränkst und dort einen Anfängerkurs absolvierst, lernst du von Grund auf alle nötigen Klettertechniken und Sicherungstechniken, die du für den Anfang benötigst. »Learning by Doing« wird hier groß geschrieben. Während du deine ersten Versuche an der Wand unternimmst, lernt dein Kletterpartner dich korrekt zu sichern. Zu zweit macht‘s doppelt Spaß!

Facts ÆÆ ÆÆ ÆÆ ÆÆ ÆÆ ÆÆ ÆÆ

Kletterfläche ca. 954 m² 4 Etagen Klettermöglichkeiten 2 getrennte Vorstiegswände mit Fixseilen 4 große Boulderräume mit Kippwänden und Campusboard Kletterhöhe bis zu 15 m Fußbodenheizung in der Kletterhalle Mehr als 5.000 Griffe, die laufend erneuert werden

In die Gurte. Fertig. Los! Ganz ohne Vorkenntnisse und für jedes Alter geeignet ist die größte Kletterhalle im Zentrum Wiens. Sicher am Seil die Senkrechte rauf klettern. Es ist gar nicht so schwer. Probier‘ es einfach aus! Im Schnupperkurs kannst du nach einer kurzen Einführung das Klettern an einer Wand ausprobieren (siehe Seite 42). Für die Sicherheit sorgt ein professioneller Kletterlehrer. Übrigens: Die Kletterhalle ist mit Fußbodenheizung ausgestattet! Ideal auch für Kinder und Familien (Kurse ab Seite 68).

Eintrittspreise Erwachsene ÖTKMitglied

Gast

ÖTKMitglied

Gast

bis zu 3 Stunden

4,90

6,90

3,90

4,90

bis zu 5 Stunden

5,90

7,90

4,90

5,90

139,00

219,00

119,00

159,00

Jahreskarte

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Kinder ⁄ Jugendliche

ÖTK - HALLENTELEFON +43 (0)1 5123844-77


ÖTK-Kletterhalle

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KLETTERN MITTEN IN DER CITY

€ 4,90

*

Trendsport Klettern Du willst fitter werden? Du willst deine Muskulatur trainieren? Oder deine einfach nur Problemzonen in den Griff bekommen? Und außerdem noch jede Menge Spaß dabei haben? Dann könnte Klettern genau der richtige Fitnesssport für dich sein! Durch das große Angebot an Kursen und Ausbildungsmöglichkeiten bieten wir mittlerweile für jede Altersgruppe die Möglichkeit, erfolgreich und mit Spaß in diese Sportart einzusteigen.

3 Stunden Kletterspaß

Preis für erwachsenes ÖTK-Mitglied

*

Trainingsmöglichkeiten Trainingsräume für Aufbau-, Konditions- und Krafttraining mit Sprossenwand · seilfreies und seilgesichertes Klettern · Bergsteigertraining · Einzel- und Gruppenunterricht · Kindergarten und Schulklassen · Event-Klettern.

Fitnesscenter ade! Der Fitnesseffekt stellt sich fast beiläufig ein. Während du damit beschäftigt bist, einen Griff nach dem nächsten zu erklimmen, trainierst du alle im Körper vorkommenden Muskeln gleichmäßig und ausdauernd. Das ist optimal für den Muskelaufbau. Die immer unterschiedlichen Bewegungsabläufe sind ein ideales Fitnesstraining, das den Einsatz des gesamten Körpers fordert. Es gibt keine einseitigen Trainingseffekte, wie in anderen Sportarten, die beispielsweise überwiegend die Armmuskulatur oder Beinmuskulatur trainieren. Frauen sind in dieser Sportart den Männern sogar zum Teil überlegen, weil sie naturgemäß über eine höhere Beweglichkeit verfügen.

Öffnungszeiten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertag

10:30 bis 22:00 Uhr 09:00 bis 22:00 Uhr 09:00 bis 22:00 Uhr 09:00 bis 22:00 Uhr 09:00 bis 22:00 Uhr 13:00 bis 22:00 Uhr 13:00 bis 22:00 Uhr 13:00 bis 22:00 Uhr

WWW.KLETTERHALLE.AT

lich g ä T ! U E N hr U 0 0 : 2 2 bis geöffnet

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Alpinshop & Büro Bäckerstraße 16 1010 Wien E-Mailzentrale@oetk.at Webwww.oetk.at  ÖTK Info-Telefon+43 (0)1 5123844 10:30 09:00 09:00 09:00 09:00

bis bis bis bis bis

17:00 Uhr 19:00 Uhr 17:00 Uhr 19:00 Uhr 15:00 Uhr

www.oetk.at ÖTK Österreichischer Touristenklub

Kletterhalle Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertag

Leihservice

10:30 bis 22:00 Uhr 09:00 bis 22:00 Uhr 09:00 bis 22:00 Uhr 09:00 bis 22:00 Uhr 09:00 bis 22:00 Uhr 13:00 bis 22:00 Uhr 13:00 bis 22:00 Uhr 13:00 bis 22:00 Uhr

Montag 10:30 bis 16:00 Uhr Dienstag 09:00 bis 18:00 Uhr Mittwoch 09:00 bis 16:00 Uhr Donnerstag 09:00 bis 18:00 Uhr Freitag 09:00 bis 14:00 Uhr Leihservice +43 (0)1 5123844

Kletterhalle +43 (0)1 512384477  www.kletterhalle.at

Donnerstag 16:00 bis 19:00 Uhr Bücherei +43 (0)1 512384480

Bücherei

Foto: Mario Walder, Pakistan

P.b.b. ÖTK · 1010 Wien · Bäckerstraße 16 | Verlagspostamt 1010 Wien · Z.Nr. GZ 02Z030129 S | Folge 6a der ÖTZ-Sonderausgabe 2017 Sponsoring Post

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

Bergwelt 2018  
Bergwelt 2018  

Das Freizeitsportmagazin des ÖTK mit mehr als 330 Touren, Kursen und Ausbildungsmöglichkeiten in über 20 Sportarten.

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