Issuu on Google+


D IAMOND BRIDAL CLASSICS


‫‪111 Oó©dG- 10 ájƒæ°ùdG- 2012 ƒ«dƒj‬‬

‫‪ΩÓμ`` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` `dG ∫hCG‬‬

‫ﺍﻟﺘﺤﺮﻳﺮ‬

‫‪ΩÉ©dG ±Gô°T’G‬‬ ‫‪»ÑMôdG ¿ÉØ∏N‬‬

‫‪ôjôëàdG ¢ù«FQ‬‬ ‫‪…QƒØdG ˆGóÑY øH ÖdÉZ‬‬

‫‪áYƒªéŸG Qôfi‬‬ ‫‪≠æ«°S ∂fÉjÉe‬‬

‫‪¤hCG IQôfi‬‬ ‫‪á«FÉæ¡dG AÉ°ù«e‬‬

‫ﻧﺤﺘﺎج ﻋﻄﺎﺋﻜﻢ‬

‫‪ôjôëàdG ájQÉ°ûà°SEG‬‬ ‫‪’ÉH ÉμjQ‬‬ ‫‪........................................‬‬

‫ﺍﻟﺘﺼﻤﻴﻢ‬

‫‪º«ª°üàdG ôjóe‬‬

‫أﻳﺎم ﻗﻠﻴﻠﺔ ﺗﻔﺼﻠﻨﺎ ﻋﻦ اﻟﺸﻬﺮ اﻟﻔﻀﻴﻞ ‪ ،‬أﻋﺎده ا ﻋﻠﻴﻨﺎ وﻋﻠﻴﻜﻢ‬ ‫ﺑﺎﻟﻴﻤﻦ و اﻟﺒﺮﻛﺎت‬

‫‪ôμjô‚GQ ¢ûjófÉ°S‬‬

‫‪∫hCG ºª°üe‬‬ ‫‪∞«°S âæH AÉ«∏Y‬‬ ‫‪ºª°üe‬‬ ‫‪»°Tƒ∏ÑdG øH ∞°Sƒj‬‬

‫‪∫hCG Qƒ°üe‬‬ ‫‪óæeôH ¢û«LGQ‬‬

‫‪Qƒ°üe‬‬ ‫‪»HQÉëŸG º°SÉH‬‬ ‫‪........................................‬‬

‫ﻣﺪﻳﺮ ﺍﻹﻧﺘﺎﺝ‬

‫‪êGQ óæaƒL ¢û«eGQ‬‬ ‫‪........................................‬‬

‫ﺍﻹﻋﻼﻧﺎﺕ ﻭﺍﻟﺘﺴﻮﻳﻖ‬ ‫‪∫ɪYCÓd ∫hCGôjóe‬‬

‫‪ÉeQh ÉLƒH‬‬ ‫‪äÉfÓYE’G ôjóe‬‬ ‫‪á«°Tƒ∏ÑdG ¿Éª«∏°S Iójôa‬‬ ‫‪........................................‬‬

‫ﺍﻹﺩﺍﺭﺓ‬

‫‪…ò«ØæàdG ¢ù«FôdG‬‬ ‫‪∫Éé¡«°S ÖjófÉ°S‬‬

‫‪…ò«ØæàdG ¢ù«FôdG ÖFÉf‬‬ ‫‪…hQ ÉfÉÑdCG‬‬

‫‪ájQÉéàdG ∫ɪYCÓd ∫hCG ôjóe‬‬ ‫‪¿ÉeGQ ‘GQ‬‬ ‫‪........................................‬‬

‫ﺗﻨﻔﻴﺬﻳﺔ ﺩﻋﻢ‬ ‫ﻟﻸﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﻳﺔ‬

‫‪QÉeƒc GOGQ‬‬ ‫‪........................................‬‬

‫‪ᣰSGƒH ™jRƒàdG ºàj‬‬ ‫‪Ω.Ω.¢T ΩÓYE’G πFÉ°Sh áeóÿ IóëàŸG‬‬

‫ﺍﻟﻨــــﺎﺷـﺮ‬

‫‪Ω.Ω.¢T ô°ûædGh áaÉë°ü∏d IóëàŸG‬‬ ‫‪äÉeóî∏d á°†¡ædG äÉcô°T ióMEG‬‬ ‫‪¿ÉªY áæ£∏°S ,§≤°ùe ,112 :…ójÈdG õeôdG ,…hQ ,3305 :Ü:¢U‬‬ ‫‪00968 24707939 :¢ùcÉa ,00968 24700896 :∞JÉg‬‬ ‫‪almara@umsoman.com :ÊhÎμdE’GójÈdG‬‬

‫ﻫﻞ ﻓﻜﺮﺗﻢ ﺑﺮوح اﻟﻌﻄﺎء ﻳﻮﻣﺎ‪ ،‬ﻫﻞ أدراﻛﻨﺎ أن اﻟﻌﻄﺎء ﻫﻮ أﻳﻤﺎن‬ ‫وﻋﻤﻞ روﺣﻲ وﺧﻠﻖ ﻗﺒﻞ أن ﻳﻜﻮن أداء ﻣﺤﺴﻮﺳﺎ وﻋﻤﻞ ﺗﺴﻠﻂ ﻋﻠﻴﻪ‬ ‫ا‪B‬ﺿﻮاء‪ ،‬أن ﺗﻤﻨﺢ ﺟﺎرك إﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﺻﺒﺎﺣﻴﺔ ﻧﺎﺑﻌﺔ ﻣﻦ اﻟﻘﻠﺐ ﻫﺬا ﻋﻄﺎء‪،‬‬ ‫وأن ﺗﺴﺘﻤﻊ ﻟﺼﺪﻳﻘﻚ دون أي ﺳﺒﺐ ﻋﻄﺎء‪ ،‬أن ﺗﻤﻨﺢ اﻟﻤﺮأة ﻟﺰوﺟﻬﺎ‬ ‫اﻟﺤﺐ‪ ،‬وﺗﻄﻬﻮ ﻟﻪ ﺣﺒﺎ ﻫﻮ ﻋﻄﺎء‪ ،‬أن ﻧﻌﻤﻞ ﺑﺈﺧﻼص ﻋﻄﺎء‪ ،‬أن ﺗﻜﻮن‬ ‫ﻗﺎدرا ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺎﻣﺤﺔ ا‪N‬ﺧﺮﻳﻦ اﻟﻐﻔﺮان ﻟﻬﻢ ﻫﺬا ﻋﻄﺎء واﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ‬ ‫أﻓﻌﺎﻟﻨﺎ اﻟﻌﻔﻮﻳﺔ اﻟﺘﻲ ﻧﻘﻮم ﺑﻬﺎ دون ﺗﻔﻜﻴﺮ ﻫﻲ ﻋﻄﺎء ﻻ ﻳﻘﺪر ﺑﺜﻤﻦ ‪...‬‬ ‫ﻟﻴﺲ اﻟﻌﻄﺎء ﻓﻲ ﻣﺪ اﻟﻴﺪ ﺑﻤﺴﺎﻋﺪة ﻣﺎدﻳﺔ وﻟﻴﺴﺖ اﻟﺼﺪﻗﺔ أن‬ ‫ﻧﺤﺴﻦ ﻟﻶﺧﺮﻳﻦ ﺑﺎﻟﻤﺎل واﻟﻤﺄﻛﻞ ‪ ،‬وﻟﻴﺲ ﻛﻞ ﻗﺎﺑﻞ ﻟﻠﺼﺪﻗﺔ ﻫﻮ ﻣﺤﺘﺎج‬ ‫ذﻟﻴﻞ ‪،‬ﻧﺤﻦ ﺑﺤﺎﺟﺔ ﻟﻠﻌﻄﺎء ﻓﻲ ﻛﻞ ﻳﻮم وﺑﺤﺎﺟﺔ ﻟﻶﺧﺮ ﻓﻲ ﻛﻞ ﻳﻮم ‪،‬‬ ‫واﻟﻌﻄﺎء ﻛﻠﻤﺔ أوﺳﻊ ﻣﻦ اﻟﺼﺪﻗﺔ ‪ ،‬وﻣﻦ ﻣﺪ ﻳﺪ اﻟﻌﻮن ﻣﻦ اﻟﻤﻴﺴﺮ‬ ‫ﻟﻠﻤﻌﺴﺮ ‪...‬‬ ‫ﺑﻘﺪر ﻣﺎ ﻧﺤﻦ ﺑﺤﺎﺟﺔ ﻟﺘﻮﺳﻴﻊ ﻣﻔﺎﻫﻴﻤﻨﺎ ﻓﻲ اﻟﺤﻴﺎة ‪،‬ﺑﻘﺪر ﻣﺎ ﻧﺤﻦ‬ ‫ﺑﺤﺎﺟﺔ ‪B‬ن ﺗﺘﺴﻊ ﻗﻠﻮﺑﻨﺎ أﻛﺜﺮ و أﻛﺜﺮ ‪ ،‬وأن ﻧﻜﻮن أﻗﺪر إﻟﻰ أﺳﺘﻴﻌﺎب‬ ‫ﺑﻌﻀﻨﺎ اﻟﺒﻌﺾ ‪ ،‬وأﻛﺜﺮ ﺗﺴﺎﻣﺤﺎ و ﺗﻘﺒﻼ ‪B‬ﻓﻜﺎرﻧﺎ و اﺧﺘﻼﻓﺎﺗﻨﺎ أﻛﺜﺮ ﻣﻦ‬ ‫ان ﻧﻨﺪﻣﺞ ﻣﻊ ﻣﻦ ﻧﺘﺸﺎﺑﻪ أو ﻣﻊ ﻣﻦ ﻳﻨﺎﺳﺒﻮﻧﻨﺎ ﻓﻘﻂ ‪ ،‬ﻓﺘﻘﺒﻠﻚ ﻟﻶﺧﺮ‬ ‫ﻋﻄﺎء و اﺳﺘﻤﺎﻋﻚ ﻟﻪ ﻋﻄﺎء واﺧﺬك ﻣﻦ اﻓﻜﺎره ﻋﻄﺎء ﻣﻨﻪ ﻟﻚ ‪...‬‬ ‫أﻳﺎم اﻟﺸﻬﺮ اﻟﻔﻀﻴﻞ ﺗﻨﺘﻈﺮﻛﻢ ﻟﺘﻤﻠﺆوا ﺻﺒﺎﺣﺎﺗﻬﺎ ﺑﺎﻟﻌﻤﻞ‬ ‫وﻣﺴﺎءاﺗﻬﺎ ﺑﺎﻟﻌﻄﺎء ‪ ،‬ﻛﻮﻧﻮ ﻣﻌﻄﺎﺋﻴﻦ ﻓﻬﻨﺎك اﻟﻜﺜﻴﺮون ﻳﻨﺘﻈﺮون‬ ‫ﻣﻨﻜﻢ اﻟﺸﻲء اﻟﻘﻠﻴﻞ ‪...‬‬ ‫رﻣﻀﺎﻧﻜﻢ ﺗﻔﺎؤل وﻣﺤﺒﺔ وﻋﻄﺎء ‪...‬‬

‫‪website:umsoman.com‬‬

‫‪™«°VGƒŸG øe …CG ™ÑW IOÉYEG hCG ï°ùf Rƒéj ’ ` áXƒØfi ¥ƒ≤◊G ™«ªL‬‬ ‫‪:ô°TÉædG øe á«£N á≤aGƒe ≈∏Y ∫ƒ°ü◊G ¿hO IQƒ°ûæŸG‬‬ ‫‪.äÉfÓYE’G äÉjƒàfi ¢Uƒ°üîH á«dhDƒ°ùe ájCG ô°TÉædG πªëàj ’h‬‬

‫ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻄﺒﻊ ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ ‪ ٢٠١٢‬ﻡ‬

‫‪Ω.Ω.¢T ô°ûædGh áaÉë°ü∏d IóëàŸG‬‬ ‫“‪‘ ¿ÉªY áæ£∏°S ‘ áYÉÑ£dG â‬‬ ‫‪Ω Ω ¢T IOhóëŸG É¡àÑàμeh ¿ÉªY á©Ñ£e ácô°T‬‬

‫‪ïÑ£dG ÜÉàc ¢UÉN ≥ë∏e‬‬ ‫‪2‬‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj‬‬

‫‪á«fhÎμdE’G áî°ùædG‬‬ ‫‪™bƒe IQÉjR ∫ÓN øe zICGôª∏d{ á«fhÎμd’G áî°ùædG ≈∏Y ´ÓW’G ∂æμÁ‬‬ ‫‪Al Mara ∑ƒH ¢ù«ØdG ≈∏Y hCG‬‬

‫‪www.almarathewoman.com‬‬


‫ﻓــــــــــﻲ ﺷــــــــــﻬــــــــــــﺮ رﻣــــــــــﻀـــــــــــﺎن‬

‫إرﺑﺢ واﺣﺪة ﻣﻦ ﺛﻼث‬

‫ﺳــﻴــﺎرات ﻛـــﺮاﻳــﺴــﻠـــﺮ ‪٢٠٠‬‬ ‫ﻟــــــــــــﺪى ﺷــــــــــــﺮاﺋــــــــــــﻚ ﻣــــــــــــﻦ ﺿــــــــــــﻤــــــــــــﻦ‬

‫ﻋــــﺮوض اﻟــــﺼــــﻨــــﺪوق ا@زرق‬

‫دودج دوراﻧﺠﻮ‬ ‫وﻗﻮة ‪ 292‬ﺣﺼﺎن‬ ‫‪t‬ﻣﺤﺮك ﺑﻨﺘﺎﺳﺘﺎر™ ﺑـ ‪ 6‬أﺳﻄﻮاﻧﺎت ﺳﻌﺔ ‪ 3،6‬ﻟﺘﺮ‪ ،‬ﻣﻊ اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻤﺘﻘﻄﻊ ﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﻋﻤﻞ اﻟﺼﻤﺎﻣﺎت ‪،VVT‬‬ ‫"‬ ‫ّ‬ ‫وﻗﻮة ‪ 360‬ﺣﺼﺎن‬ ‫‪t‬ﻣﺤﺮك ﻫﻴﻤﻲ® ﺑـ ‪ 8‬أﺳﻄﻮاﻧﺎت ﺳﻌﺔ ‪ 5،7‬ﻟﺘﺮ ﻣﻊ اﻟﻨﻈﺎم ﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﻋﻤﻞ اﻟﺼﻤﺎﻣﺎت ‪VVT‬‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬

‫ﻇــﻔــﺎر ﻟــﻠــﺴــﻴــﺎرات ﺗــﺘــﻤــﻨــﻰ ﻟــﻜــﻢ‬

‫‪∑QÉ```Ñ```e ¿É```°†```eQ‬‬ ‫ﻧﻘﺪﻣﻬﺎ ﻟﻚ ﻫﻲ‬ ‫وﻣﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﻬﺪاﻳﺎ اﻟﺘﻲ‬ ‫ّ‬

‫ﻗﻴﻤﺔ ﻣﻊ ﻛﻞ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺷﺮاء‬ ‫‪t‬ﺳﻴﺎرة ﺑﺄﺳﻠﻮب‬ ‫ﻣﺘﻤﻴﺰ وأداء ﻣﺬﻫﻞ ‪t‬ﻗﺴﻴﻤﺔ ﺷﺮاﺋﻴﺔ ّ‬ ‫ّ‬ ‫‪t‬ﻓﺮﺻﺔ إﺿﺎﻓﻴﺔ ﻟﻠﺪﺧﻮل ﻓﻲ ﺳﺤﻮﺑﺎت اﻟﺼﻨﺪوق ا\زرق ‪t‬ﺗﺴﺠﻴﻞ ﻣﺠﺎﻧﻲ‬ ‫"‬ ‫‪t‬ﺿﻤﺎن اﻟﻤﺼﻨﻊ ﻟﻤﺪة ‪ ٥‬ﺳﻨﻮات أو ‪ ١٠٠٠٠٠‬أﻟﻒ ﻛﻴﻠﻮ ﻣﺘﺮ أﻳﻬﻤﺎ أﻗﺮب‬ ‫‪t‬ﻋﻀﻮﻳﺔ ﻗﻄﺮ اﻟﺴﻴﺎرات ‪AAA‬‬

‫ﻣﻘﺎﻋﺪ ﻗﺎﺑﻠﺔ ﻟﻠﻄﻲ‬

‫ﻣﺸﻐﻞ أﺳﻄﻮاﻧﺎت ‪ DVD‬ﺧﻠﻔﻲ‬

‫ﻧﻈﺎم ﻳﻮﻛﻮﻧﻴﻜﺖ™ ﻣﻊ ﺷﺎﺷﺔ ﻋﺎﻣﻠﺔ‬ ‫ﺑﺎﻟﻠﻤﺲ وﻧﻈﺎم ﻟﻠﻤﻼﺣﺔ‬

‫ﻣﻘﺎﻋﺪ ﻟـ‪ ٧‬رﻛﺎب‬

‫@ إرﺑﺢ واﺣﺪة ﻣﻦ ﺛﻼث ﺳﻴﺎرات ﻋﻨﺪ ﺷﺮاﺋﻚ أﻳ‪ J‬ﻣﻦ ﻃﺮازات دودج دوراﻧﺠﻮ ﺳﺘﺪﺧﻞ ﻓﻮر‪ D‬ﺳﺤﺐ اﻟﺼﻨﺪوق‬ ‫ا\زرق وﺗﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻓﺮﺻﺔ اﻟﻔﻮز ﺑﻮاﺣﺪة ﻣﻦ ﺛﻼﺛﺔ ﺳﻴﺎرات ﻛﺮاﻳﺴﻠﺮ ‪ ٢٠٠‬ﺧﻼل ﺷﻬﺮ رﻣﻀﺎن‪.‬‬

‫‪mideast.dodge.com‬‬

‫ﻳﺴﺮي اﻟﻌﺮض ﻣﻦ ‪ ١‬ﻳﻮﻟﻴﻮ ﺣﺘﻰ ‪ ٣٠‬أﻏﺴﻄﺲ ‪ .٢٠١٢‬ﻳﺠﺮي اﻟﺴﺤﺐ ﻓﻲ ‪ ٢٨‬ﻳﻮﻟﻴﻮ‪ ١١ ،‬أﻏﺴﻄﺲ و‪ ١‬ﺳﺒﺘﻤﺒﺮ‬ ‫ﻗﺪ ﻻ ﺗﻜﻮن ا<ﻛﺴﺴﻮارات واﻟﻤﻮاﺻﻔﺎت اﻟﻈﺎﻫﺮة ﻓﻲ اﻟﺼﻮرة ﺟﺰء‪ 3‬ﻣﻦ اﻟﻄﺮاز اﻟﻘﻴﺎﺳﻲ‪@ .‬ﻳﺴﺮي اﻟﻌﺮض ﻓﻘﻂ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﻛﺒﺎت ﻧﻘﻞ اﻟﺮﻛﺎب ﻣﻦ ﻃﺮازات ‪ .٢٠١٢‬ﻻ ﻳﺴﺮي اﻟﻌﺮض ﻋﻠﻰ ﻋﻤﻠﻴﺎت ﺷﺮاء ﻣﺮﻛﺒﺎت اﻟﺘﺄﺟﻴﺮ أو ﻋﻤﻠﻴﺎت اﻟﺸﺮاء اﻟﺘﺠﺎرﻳﺔ‪ .‬ﻗﺪ‬ ‫ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻗﻴﻤﺔ ﻫﺪﻳﺔ رﻣﻀﺎن ﺑﻴﻦ ﻃﺮاز وآﺧﺮ‪ .‬ﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﺎﺻﻴﻞ‪ ،‬ﺗﻔﻀﻞ ﺑﺎﺳﺘﺸﺎرة ﻓﺮﻳﻘﻨﺎ ﻓﻲ ﺻﺎﻟﺔ اﻟﻌﺮض‪ .‬ﺗﺨﻀﻊ ﻋﻤﻠ ّﻴﺔ اﻟﺸﺮاء ﻋﺒﺮ ﺑﻄﺎﻗﺔ اﻻﺋﺘﻤﺎن ﻟﻠﻤﻮاﻓﻘﺔ وﺗﻄﺒﻴﻖ رﺳﻮم إﺿﺎﻓﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻳﺴﺮي ﻫﺬا اﻟﻌﺮض ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ ﺻﺎﻻت ﻋﺮض ﻛﺮاﻳﺴﻠﺮ‪ ،‬دودج‪ ،‬ﺟﻴﺐ ورام ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ أﻧﺤﺎء ﺳﻠﻄﻨﺔ ﻋﻤﺎن‪.‬‬

‫ﺗﻮاﺻﻠﻮا ﻣﻌﻨﺎ ﻋﺒﺮ ‪Dodge Middle East‬‬ ‫ﻣﺴﺠﻠﺔ ﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻛﺮاﻳﺴﻠﺮ ذ‪.‬م‪.‬م‪.‬‬ ‫دودج ﻫﻲ ﻋﻼﻣﺔ ﺗﺠﺎرﻳﺔ‬ ‫ّ‬

‫ﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت‪:‬‬ ‫اﺗﺼﻞ ﻋﻠﻰ ‪ ٢٤٥٨ ٤٥٣٠‬أو ﺗﻮاﺻﻞ ﻣﻌﻨﺎ ﻋﻠﻰ ‪info@chrysler-oman.com‬‬


‫اﻟﻤﺤﺘــﻮﻳﺎت‬ ‫ﻗﺼﺔ اﻟﻐﻼف ‪:‬‬

‫‪ 22‬اﺳﺘﻬﻼك ﻓﻲ رﻣﻀﺎن‬

‫ﺣﻮار‪:‬‬

‫‪ 28‬ﻓﺮﻳﺪة اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ أول ﻋﻤﺎﻧﻴﺔ وﻋﺮﺑﻴﺔ‬ ‫ﺗﺘﻮﻟﻰ إدارة اﻟﻤﻮارد اﻟﺒﺸﺮﻳﺔ ﺑﻤﻨﺘﺠﺎت‬ ‫اﻟﺸﺎﻧﺠﺮﻳﻼ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻌﺎﻟﻢ‬

‫ﻣﻼﻣﺢ‪:‬‬

‫‪ 30‬ﻓﺮﻳﻖ ا‪3‬ﺑﺤﺎر اﻟﻨﺴﺎﺋﻲ ﻳﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ‬ ‫أﻋﺘﺮاف دوﻟﻲ ﻓﻲ ﻣﺪة ﻗﻴﺎﺳﻴﺔ‬

‫ﺳﻔﺮ ‪:‬‬

‫‪ 32‬ﺻﺎﺣﺒﺔ اﻟﺴﻤﻮ اﻟﺴﻴﺪة ﺗﻐﺮﻳﺪ آل‬ ‫ﺳﻌﻴﺪ وﺗﺠﺮﺑﺘﻬﺎ ﻣﻊ ﻣﻜﺘﺒﺔ اﻟﻮراق‬

‫ﻣﻄﺒﺦ ‪:‬‬

‫وﻗﻔﺔ ﻣﻊ ‪:‬‬

‫‪ 34‬ﻋﺎدات رﻣﻀﺎﻧﻴﺔ ﻣﻦ ﻣﺨﺘﻠﻒ اﻟﺒﻼدان‬ ‫اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺣﻮل اﻟﻌﺎﻟﻢ‬

‫‪ 40‬أواﻧﻲ اﻟﻤﻄﺒﺦ اﻟﻌﺼﺮي‬

‫ﺻﺤﺔ ‪:‬‬

‫‪ 42‬آﺧﺮ وأﺣﺪث اﻟﺪراﺳﺎت اﻟﺼﺤﻴﺔ‬

‫ﺑﺎﻟﻌﺎﻓﻴﺔ ‪:‬‬

‫‪ 46‬ﻣﺎﺋﺪة ﻏﻴﺮ اﻋﺘﻴﺎدﻳﺔ ﻟﺮﻣﻀﺎن‬

‫أزﻳﺎء ‪:‬‬

‫‪ 56‬ﺟﻼﺑﻴﺎت رﻣﻀﺎﻧﻴﺔ ﻣﻦ ازﻳﺎء اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‬

‫ﺟﻤﺎﻟﻚ ‪:‬‬

‫‪ 66‬ﺧﻄﻮة ﺑﺨﻄﻮة ﺗﻌﻠﻤﻲ اﺣﺪث ﺧﻄﻮط‬ ‫اﻟﻤﻜﻴﺎج ﻣﻦ ﻣﻴﻚ أب ﻓﻮر اﻳﻔﺮ‬

‫أﺧﺘﺮﻧﺎ ﻟﻚ ‪:‬‬ ‫‪ 70‬ﻋﻄﻮر ﻋﺮﺑﻴﺔ ﺑﺮاﺋﺤﺔ اﻟﺸﺮق‬

‫ﺳﺘﺎﻳﻞ ‪:‬‬

‫‪ 72‬ﺻﻴﻒ ﻣﺸﺮق ﺑﺎﻟﻮان ﻣﻦ أﺗﺶ أﻧﺪ أم‬

‫ﺣﻴﺎة أﻓﻀﻞ ‪:‬‬

‫‪ 78‬اﺳﺘﺮﺟﻌﻲ ﻗﻮﺗﻚ ﺑﻨﻔﺴﻚ‬

‫ﻓﻌﺎﻟﻴﺎت ‪:‬‬

‫ﺟﻮاﺋﺰ ﻋﺎﻟﻢ اﻻﻗﺘﺼﺎد و اﻋﻤﺎل‬ ‫ﺣﺪﻳﺚ اﻟﻤﺪﻳﻨﺔ ‪ :‬آﺧﺮ و أﺣﺪث‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﺠﺪات‬


‫ﺣﺪﻳﺚ اﻟﻤﺪﻳﻨﺔ‬ ‫»ﻧﻔﻂ ُﻋﻤﺎن«‬ ‫ﺗﺪﻋﻢ »ﺟﺎﺋﺰة ُﻋﻤﺎن«‬

‫اﻻﺑﺪاع اﻟﺘﻘﻨﻲ ﻣﻦ ﻣﺎﻳﻜﺮوﺳﻮﻓﺖ‬ ‫ووزارة اﻟﺘﺮﺑﻴﺔ واﻟﺘﻌﻠﻴﻢ‬ ‫أﻋﻠﻨﺖ ﺷﺮﻛﺔ »ﻣﺎﻳﻜﺮوﺳﻮﻓﺖ ﻋﻤﺎن« ﺑﺎﻟﺘﻌﺎون ﻣﻊ وزارة اﻟﺘﺮﺑﻴﺔ‬ ‫واﻟﺘﻌﻠﻴﻢ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ ﻋﻦ أﺳﻤﺎء اﻟﻔﺮق اﻟﻔﺎﺋﺰة ﻓﻲ ﻣﺴﺎﺑﻘﺔ‬ ‫»ﺗﺨﻴﻠﻮﻧﺎ« وﻣﺸﺮوع »اﺑﺘﻜﺮ‪ ،‬ﻋ ّﻠﻢ‪ ،‬أﻟﻬﻢ« وﻫﻤﺎ ﻣﺒﺎدرﺗﺎن‬ ‫ﺗﻌﻠﻴﻤﻴﺘﺎن راﺋﺪﺗﺎن ﻧﻈﻤﺘﻬﻤﺎ«ﻣﺎﻳﻜﺮوﺳﻮﻓﺖ« ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‪.‬‬ ‫وﻗﺪ اﺣﺘﻔﺖ ﻫﺎﺗﺎن اﻟﻤﺒﺎدرﺗﺎن ﺑﺎﻻﺑﺘﻜﺎر وا‪f‬ﺑﺪاع اﻟﺘﻘﻨﻲ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﻢ ﺗﻨﻈﻴﻤﻪ ﻟﺘﻮزﻳﻊ اﻟﺠﻮاﺋﺰ‬ ‫اﻟﺤﻴﺎة اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ وذﻟﻚ أﺛﻨﺎء ﺣﻔﻞ ّ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺎﺋﺰﻳﻦ ﻓﻲ ﻫﺎﺗﻴﻦ اﻟﻤﺒﺎدرﺗﻴﻦ‪.‬‬ ‫وﺗﺄﺗﻲ ﻫﺬه اﻟﻤﺒﺎدرة ﻓﻲ إﻃﺎر اﺗﻔﺎﻗﻴﺔ »ﺷﺮﻛﺎء ﻓﻲ اﻟﺘﻌﻠﻴﻢ«‬ ‫اﻟﺘﻲ وﻗﻌﺘﻬﺎ ﻣﺎﻳﻜﺮوﺳﻮﻓﺖ ﻣﻊ وزارة اﻟﺘﺮﺑﻴﺔ واﻟﺘﻌﻠﻴﻢ‬ ‫ﻋﺎم ‪ ،2008‬وﺗﻬﺪف دﻋﻢ ﺗﻮﺟﻬﺎت اﻟﻮزارة ﻧﺤﻮ اﻟﻤﻀﻲ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺴﻴﺮة ﺗﻄﻮﻳﺮ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻤﻜﻴﻦ اﻟﻄﻠﺒﺔ‬ ‫واﻟﻤﻌﻠﻤﻴﻦ ﻣﻦ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل ﻓﻲ‬ ‫ﻣﻤﺎرﺳﺎﺗﻬﻢ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ واﻟﺪراﺳﻴﺔ‪.‬‬ ‫وﺳﺘﻤﺜﻞ ﻣﺸﺎرﻳﻊ اﻟﺨﻤﺲ اﻟﻔﺎﺋﺰة اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ ﻓﻲ ﻣﺆﺗﻤﺮ ﺷﺮﻛﺎء‬ ‫اﻟﺘﻌﻠﻴﻢ ﻓﻲ اﻟﺸﺮق ا‪B‬وﺳﻂ و أﻓﺮﻳﻘﻴﺎ واﻟﺬي ﺳﻴﻌﻘﺪ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻤﻐﺮب ﻓﻲ ﺷﻬﺮ أﻏﺴﻄﺲ ﻟﻌﺎم ‪ .2012‬ﺳﻴﺴﺘﻘﺒﻞ ﻫﺬا‬ ‫اﻟﻤﺆﺗﻤﺮ ﺣﻮاﻟﻲ ‪ 200‬ﻣﻌﻠﻢ ﻣﻦ ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﺸﺮق ا‪B‬وﺳﻂ و أﻓﺮﻳﻘﻴﺎ‬ ‫ﺑﻬﺪف ﻃﺮح ا‪B‬ﻓﻜﺎر واﻟﺨﺒﺮات اﻟﻨﺎﺟﺤﺔ ﻓﻲ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺗﻜﻨﻠﻮﺟﻴﺎ‬ ‫اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت ﻣﻦ أﺟﻞ دﻓﻊ اﻟﻌﺠﻠﺔ اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ ﻧﺤﻮ ا‪B‬ﻣﺎم‪.‬‬

‫‪6‬‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj‬‬

‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ‬ ‫أﻋﻠﻨﺖ ﺷﺮﻛﺔ اﻟﻨﻔﻂ ُ‬ ‫ﻟﻠﺘﺴﻮﻳﻖ )ﻧﻔﻂ ُﻋﻤﺎن( ﺑﺎﻟﺘﻌﺎون ﻣﻊ‬ ‫‘ﺟﺎﺋﺰة ُﻋﻤﺎن ﻟﺤﻔﻆ اﻟﺒﻴﺌﺔ ‪2012‬م’‬ ‫ﻋﻦ ﺗﻜﺮﻳﻤﻬﺎ ‪B‬ﻓﻀﻞ اﻟﺸﺮﻛﺎت‬ ‫واﻟﻤﺆﺳﺴﺎت اﻟﻤﺤﻠ ّﻴﺔ اﻟﺘﻲ اﻋﺘﻤﺪت‬ ‫أﻗﺼﻰ ا‪B‬ﺳﺎﻟﻴﺐ واﻟﻤﻤﺎرﺳﺎت‬ ‫اﻟﺼﺪﻳﻘﺔ ﻟﻠﺒﻴﺌﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى‬ ‫اﻟﻤﺤ ّﻠﻲ‪ .‬ﺟﺎء ذﻟﻚ ﺗﻤﺎﺷﻴ| ﻣﻊ رؤى‬ ‫اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ اﻟﺮاﻣﻴﺔ ﻟﻠﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﻤﺤﻠﻴﺔ وﺛﺮواﺗﻬﺎ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‪،‬‬ ‫واﻧﻄﻼﻗﺎ ﻣﻦ ﺣﺮص ﻧﻔﻂ ُﻋﻤﺎن‬ ‫اﻟﺮاﺋﺪة ﻓﻲ ﻣﺠﺎل ﺗﺴﻮﻳﻖ اﻟﻮﻗﻮد‬ ‫ﺣﺲ‬ ‫وزﻳﻮت اﻟﺘﺸﺤﻴﻢ ﻋﻠﻰ ﺗﺸﺠﻴﻊ‬ ‫ّ‬ ‫اﻻﺑﺘﻜﺎر وﺗﺤﻔﻴﺰ اﻟﻤﺴﺎﻋﻲ اﻟﻔﺮدﻳﺔ‬ ‫واﻟﺠﻤﺎﻋﻴﺔ ﻟﻄﺮح ﺣﻠﻮل ﺟﺪﻳﺪة ﺗﻜﻔﻞ‬ ‫اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﻣﻮارد اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ ﻟ‚ﺟﻴﺎل‬ ‫اﻟﻘﺎدﻣﺔ‪.‬‬

‫ﻋﺮوض رﻣﻀﺎﻧﻴﺔ ﻣﻦ ﻃﻴﺮان‬ ‫اﻟﺨﻠﻴﺞ‬ ‫أﻋﻠﻨﺖ ﻃﻴﺮان اﻟﺨﻠﻴﺞ ﻋﻦ ﻋﺮوﺿﻬﺎ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‬ ‫ﺷﻬﺮ رﻣﻀﺎن اﻟﻤﺒﺎرك ﻟﻠﺮﺣﻼت اﻟﻤﻐﺎدرة ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻠﻜﺔ‬ ‫اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ اﻟﺴﻌﻮدﻳﺔ ودول ﻣﺠﻠﺲ اﻟﺘﻌﺎون إﻟﻰ ‪20‬‬ ‫وﺟﻬﺔ ﻣﻦ أﻛﺜﺮ اﻟﻮﺟﻬﺎت ﺷﻌﺒﻴﺔ ﻓﻲ ﺷﺒﻜﺘﻬﺎ‬ ‫اﻟﻤﻤﺘﺪة ﻓﻲ أوروﺑﺎ وﺷﺒﻪ اﻟﻘﺎرة اﻟﻬﻨﺪﻳﺔ واﻟﺸﺮق‬ ‫ا‪B‬ﻗﺼﻰ واﻟﺸﺮق ا‪B‬وﺳﻂ‪.‬‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﺣﺠﺰ اﻟﺮﺣﻼت ﻣﻦ ﻣﻮﻗﻊ اﻟﻨﺎﻗﻠﺔ ا‪f‬ﻟﻜﺘﺮوﻧﻲ‬ ‫‪ ،www.gulfair.com‬أو ﻓﻲ أي ﻣﻦ ﻣﻜﺎﺗﺐ ﻣﺒﻴﻌﺎﺗﻬﺎ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻤﻤﻠﻜﺔ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ اﻟﺴﻌﻮدﻳﺔ وﻓﻲ دول ﻣﺠﻠﺲ‬ ‫اﻟﺘﻌﺎون‪ ،‬أو ﻋﺒﺮ اﻻﺗﺼﺎل ﺑﻤﺮﻛﺰ ﻃﻴﺮان اﻟﺨﻠﻴﺞ‬ ‫ﻟﻼﺗﺼﺎل اﻟﺪوﻟﻲ ﻟﻠﻨﺎﻗﻠﺔ‪ .‬وﺗﺘﻤﻴﺰ اﻟﻌﺮوض اﻟﺮﻣﻀﺎﻧﻴﺔ‬ ‫ﻟﻄﻴﺮان اﻟﺨﻠﻴﺞ ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻴﺔ اﻻﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻨﻬﺎ ﻟﻠﺮﺣﻼت‬ ‫ذات اﻟﻤﺪد اﻟﻄﻮﻳﻠﺔ‪ ،‬ﻓﻴﺘﻤﻜﻦ اﻟﻤﺴﺎﻓﺮﻳﻦ ﺑﺬﻟﻚ‬ ‫اﻟﺤﺠﺰ ا‪N‬ن واﻟﺴﻔﺮ ﻓﻲ أي وﻗﺖ ﻓﻲ اﻟﻔﺘﺮة ﻣﻦ ‪18‬‬ ‫ﻳﻮﻟﻴﻮ إﻟﻰ ‪ 18‬أﻛﺘﻮﺑﺮ ﻣﻦ اﻟﻌﺎم اﻟﺠﺎري‪.‬‬ ‫ﻛﻤﺎ ﺗﺘﻮﻓﺮ ﺧﺪﻣﺘﻲ اﻟﻤﺮﺑﻴﺔ اﻟﺠﻮﻳﺔ واﻟﻄﺎﻫﻲ اﻟﺠﻮي‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻣﺘﻦ رﺣﻼت اﻟﻨﺎﻗﻠﺔ؛ وﻫﻤﺎ ﺧﺪﻣﺘﺎن ﺣﺎﺋﺰﺗﺎن‬ ‫ﻋﻠﻰ رﺿﺎ اﻟﻤﺴﺎﻓﺮﻳﻦ وﻋﻠﻰ ﻋﺪد ﻣﻦ ﺟﻮاﺋﺰ اﻟﻄﻴﺮان‬ ‫اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ‪ ،‬ﻛﺠﺎﺋﺰة اﻟﻨﺎﻗﻠﺔ اﻟﺼﺪﻳﻘﺔ ﻟﻠﻌﺎﺋﻠﺔ اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺣﺼﻠﺖ ﻋﻠﻴﻬﺎ اﻟﻨﺎﻗﻠﺔ ﻣﺮﺗﻴﻦ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﺣﺼﻠﺖ ﻃﻴﺮان‬ ‫اﻟﺨﻠﻴﺞ أﻳﻀ| ﻋﻠﻰ ﺟﺎﺋﺰة أﻓﻀﻞ ﻃﺎﻗﻢ ﻃﺎﺋﺮة ﻣﻦ‬ ‫اﻻﺗﺤﺎد اﻟﻌﺎﻟﻤﻲ ﻟﻠﻨﻘﻞ اﻟﺠﻮي )أﻳﺎﺗﺎ(‬


ȦǾȮűǞȮžǍȮŮ ”–MyF&* ¥)cHe–qh{H wMw7žc‡µŽ¤1žc‡µžc‡µžKw+ gI¢|´* ‚6¢hHKŽ¤1

c-˜cMK4,2cH g`¤d–GgMw8 N*ÍkF—™qh,5ch¼,4¢}+—¤{Š–Gg¤–+cE jcMy–G›KcH ¥/4c1K¥–1*2 4c{h6(ÊG

€{FcDŽ-cJ ›Ê0&±*i¤+ jc‡¤dµ* €{FcDŽ-cJˆœ}µ* Âcnµ*šEyG* €{FcDŽ-cJžztµ* kplinfra@kromÂKǓG(±*wMÅG*


‫ﺣﺪﻳﺚ اﻟﻤﺪﻳﻨﺔ‬

‫ﺑﻴﺠﻮ ‪ ٣٠٨‬ﺗﻮرﺑﻮ‬ ‫ﻛﺸﻔﺖ اﻟﺴﻴﺎرات ا‪B‬وروﺑﻴﺔ ﻋﻦ ﻃﺮاز ﺑﻴﺠﻮ ‪ ١٦٣/٣٠٨‬ﺣﺼﺎن ﺗﻮرﺑﻮ‬ ‫ﻟﻠﻌﺎم اﻟﺤﺎﻟﻲ ‪ ٢٠١٢‬ﺑﻌﺪ أن ﺧﻀﻊ ‪f‬ﻋﺎدة ﺗﺼﻤﻴﻢ و ﺗﻄﻮﻳﺮ ﻧﺘﺞ ﻋﻨﻪ‬ ‫وﺟﻪ ﺟﺪﻳﺪ ﻣﺤﺴﻦ واﻧﺨﻔﺎض ﻓﻲ اﻟﻮزن ﺑﻤﻘﺪار ‪ ٢٥‬ﻛﻎ رﻏﻢ اﻻﺣﺘﻔﺎظ‬ ‫ﺑﺎ‪B‬ﺑﻌﺎد ا‪B‬ﺳﺎﺳﻴﺔ ﻟﻠﻤﺮﻛﺒﺔ و ذﻟﻚ ﺑﺴﺒﺐ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﺼﻠﺐ اﻟﻤﻘﻮى‬ ‫ﻣﺘﻌﺪد اﻟﻄﺒﻘﺎت ﻓﻲ ﺑﻨﺎء اﻟﻬﻴﻜﻞ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺗﻢ إﺿﺎﻓﺔ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ‬ ‫ا‪B‬ﻧﻈﻤﺔ اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺔ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ إﻟﻰ اﻟﻄﺮاز اﻟﺠﺪﻳﺪ ﺟﻌﻠﺖ ﻣﻨﻪ‬ ‫اﻟﻤﻨﺎﻓﺲ ا‪B‬ﺻﻌﺐ ﺿﻤﻦ ﻫﺬه اﻟﻔﺌﺔ ذات اﻟﻤﻨﺸﺄ ا‪B‬وروﺑﻲ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻌﺪﻳﻼت اﻟﺘﻲ ﺣﺼﻠﺖ ﻋﻠﻴﻬﺎ ‪ ١٦٣/٣٠٨‬ﺣﺼﺎن ﺗﻮرﺑﻮ ﻻﻣﺴﺖ‬ ‫ﺗﺼﻤﻴﻢ اﻟﻤﻘﺪﻣﺔ اﻟﺬي ﺧﻀﻊ ﻟﻠﺘﺨﻔﻴﺾ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﻣﺴﺎﺣﺔ اﻟﺮؤﻳﺔ‬ ‫ا‪B‬ﻣﺎﻣﻴﺔ و إﺿﻔﺎء اﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ا‪f‬ﺣﺴﺎس اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺮﻛﺒﺔ‪ ،‬و‬ ‫اﻟﺬي زاد ﻣﻦ ﻓﺎﻋﻠﻴﺘﻪ اﻟﺘﺼﻤﻴﻢ اﻟﺠﺪﻳﺪ ﻟﻠﻤﺼﺎﺑﻴﺢ ا‪B‬ﻣﺎﻣﻴﺔ اﻟﺘﻲ‬ ‫ﻋﺰزت ﺑﺘﻘﻨﻴﺔ ‪ LED‬ﻟ•ﺿﺎءة اﻟﻨﻬﺎرﻳﺔ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺗﻜﻔﻠﺖ ﻣﺼﺎﺑﻴﺢ اﻟﻀﺒﺎب‬ ‫اﻟﻤﺒﺘﻜﺮة ﺑﻤﻀﺎﻋﻔﺔ ﺟﺎذﺑﻴﺔ وروﻋﺔ اﻟﻤﻘﺪﻣﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻤﺤﺮك ﻓﻲ ﻃﺮاز ‪ ١٦٣/٣٠٨‬ﺣﺼﺎن ﺗﻮرﺑﻮ ﻟﻠﻌﺎم اﻟﺤﺎﻟﻲ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ‬ ‫ا‪B‬ﺟﺰاء اﻟﻤﺜﻴﺮة ﺣﻘ|‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﻢ ﺗﺰوﻳﺪ ﻫﺬه اﻟﻤﺮﻛﺒﺔ اﻟﺮاﺋﻌﺔ ﺑﻤﺤﺮك‬ ‫ﺳﻌﺔ ‪ ١٫٦‬ﻟﺘﺮ ﻣﻌﺰز ﺑﺸﺎﺣﻦ ﻫﻮاء ﺗﻮرﺑﻮ ﺑﺤﻴﺚ ﺗﺼﻞ ﻗﻮﺗﻪ إﻟﻰ ‪١٦٣‬‬ ‫ﺣﺼﺎن ﺗﺼﻞ إﻟﻰ اﻟﻌﺠﻼت ﻋﺒﺮ ﻧﺎﻗﻞ ﺣﺮﻛﺔ أوﺗﻮﻣﺎﺗﻴﻜﻲ ﻣﻦ ‪٦‬‬ ‫ﺳﺮﻋﺎت‪ ،‬و ﻫﺬا ﻣﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﺑﻴﺠﻮ ‪ ٣٠٨‬ﺗﻨﻄﻠﻖ ﺑﺘﺴﺎرع ﻋﺎل ﺟﺪ— و ﻗﺪرة‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻨﺎورة اﻻﺣﺘﺮاﻓﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻤﻴﺰ‬

‫ﺑﺎﺳﺎت اﻟﺠﺪﻳﺪة ﻓﻲ اﻟﺨﻠﻴﺞ‬ ‫أﻃﻠﻘﺖ ﻓﻮﻟﻜﺲ واﺟﻦ اﻟﺸﺮق ا‪B‬وﺳﻂ ﺳﻴﺎرﺗﻬﺎ »ﺑﺎﺳﺎت« اﻟﻤﺤﺪﺛﺔ‬ ‫ﻛﻠﻴﺎ‪ ،‬ﺟﺎﻟﺒﺔ ﻣﻌﻬﺎ إﻟﻰ اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﻫﻨﺪﺳﺔ أﻟﻤﺎﻧﻴﺔ ﻟﻴﺲ ﻟﻬﺎ ﻧﻈﻴﺮ‬ ‫وﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﺟﺪﻳﺪة ﻣﻦ اﻟﺮﻓﺎﻫﻴﺔ واﻻﺑﺘﻜﺎر ﻓﻲ أﺳﻌﺎر ﺑﻤﺘﻨﺎول اﻟﻴﺪ‪.‬‬ ‫ﻳﺄﺗﻲ اﻟﻄﺮاز اﻟﺠﺪﻳﺪ ﺑﻤﺤﺮك ﺳﻌﺔ ‪ ٢٫٥‬ﻟﺘﺮ ذو ﺧﻤﺲ أﺳﻄﻮاﻧﺎت‬ ‫وﺑﻘﻮة ‪ ١٧٠‬ﺣﺼﺎن‪ ،‬وﻋﻠﺒﺔ ﺗﺮوس أوﺗﻮﻣﺎﺗﻴﻜﻴﺔ ﺑﺴﺖ ﺳﺮﻋﺎت‪،‬‬ ‫وذﻟﻚ ﻛﺘﺠﻬﻴﺰات ﻗﻴﺎﺳﻴﺔ‪ ،‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﺘﻮﻓﺮ اﻟﻌﺠﻼت اﻟﻤﺼﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺰﻳﺞ اﻟﻤﻌﺎدن ﺑﺄﺣﺠﺎم ‪ ١٦‬و ‪ ١٧‬و‪ ١٨‬ﺑﻮﺻﺔ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺗﻢ ﺗﺰوﻳﺪ ﻣﻘﺎﻋﺪﻫﺎ‬ ‫اﻟﻤﻜﺴﻮة ﺑﺎﻟﺠﻠﺪ ﺑﺘﺤﻜﻢ ﻛﻬﺮﺑﺎﺋﻲ‪ ،‬وﻫﻨﺎك ﻧﻈﺎم ﺻﻮﺗﻲ ﻣﻦ‬ ‫»ﻓﻨﺪر«‪ ،‬وﻧﻈﺎم ﻟﻠﻤﻼﺣﺔ اﻟﺮادﻳﻮﻳﺔ‪ ،‬وﻣﺼﺎﺑﻴﺢ ﺿﺒﺎب أﻣﺎﻣﻴﺔ ﻣﻊ‬ ‫ﻣﺼﺎﺑﻴﺢ اﻻﻧﻌﻄﺎف اﻟﺜﺎﺑﺘﺔ‪ ،‬وﻧﻈﺎم اﻟﺘﺤﻜﻢ اﻟﺘﻠﻘﺎﺋﻲ ﺑﺎﻟﺠﻮ‬ ‫اﻟﺪاﺧﻠﻲ وا‪f‬ﺿﺎءة اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ‪ ،‬وﻧﻈﺎم اﻟﺘﺸﻐﻴﻞ واﻟﺪﺧﻮل وا‪f‬ﻗﻔﺎل‬ ‫ﻣﻦ دون ﻣﻔﺘﺎح‪.‬‬ ‫ﻛﻤﺎ ﺗﻮﺟﺪ ﻓﺘﺤﺎت ﻫﻮاﺋﻴﺔ إﺿﺎﻓﻴﺔ ذات ﺣﻮاﺟﺰ أﻓﻘﻴﺔ ﻣﻄﻠﻴﺔ ﺑﺎﻟﻜﺮوم‬ ‫أﺳﻔﻞ ﻣﻤﺘﺺ اﻟﺼﺪﻣﺎت اﻟﻤﻄﻠﻲ‪ ،‬وﺗﻢ دﻣﺞ ﻣﺼﺎﺑﻴﺢ اﻟﻀﺒﺎب‬ ‫ا‪B‬ﻣﺎﻣﻴﺔ ﻓﻮق اﻟﺠﻨﺎح ا‪B‬ﻣﺎﻣﻲ ﻓﻲ ﺑﺎﺳﺎت‪ ،‬ﻣﻊ وﺟﻮد ﻓﺘﺤﺎت ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻤﺼﺪ ا‪B‬ﻣﺎﻣﻲ ﻋﻠﻰ ﻏﺮار ﺳﻴﺎرات اﻟﺴﺒﺎق‪.‬‬ ‫وﻟﺴﻴﺎرة ﺑﺎﺳﺎت ﻣﻦ اﻟﺠﺎﻧﺐ ﺳﻤﺎت ﻣﻈﻬﺮ ﺳﻴﺎرة اﻟﻌﻀﻼت‪ ،‬ﻣﻊ ﻛﻮن‬ ‫أﻗﻮاس اﻟﻌﺠﻼت ﻣﻨﺤﻮﺗﺔ ﺑﻘﻮة ‪f‬ﺑﺮاز ﺧﺼﺎﺋﺺ اﻟﺴﻴﺎرة اﻟﺪﻳﻨﺎﻣﻴﻜﻴﺔ‪.‬‬ ‫وﺗﺘﺪﻓﻖ ﺧﻄﻮط اﻟﺴﻘﻒ اﻟﻤﺘﻮازﻧﺔ ﺑﺪﻗﺔ ﻧﺤﻮ اﻟﺨﻠﻒ ﻟﺘﺸﻜﻞ ﻣﺎ‬ ‫ﻳﺸﺒﻪ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﻛﻮﺑﻴﻪ ﻟﻠﻨﺎﻓﺬة اﻟﺨﻠﻔﻴﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﺸﻜﻞ اﻟﻨﻮاﻓﺬ اﻟﺜﻼﺛﻴﺔ‬ ‫ﺳﻄﺢ ﻣﺸﺎﻫﺪة ﻣﻮﺳﻌﺔ ﺗﻤﻴﺰ ﻣﻈﻬﺮ اﻟﺴﻴﺎرة ﻣﻦ اﻟﺠﺎﻧﺒﻴﻦ‪.‬‬

‫‪8‬‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj‬‬

‫ﻧﻮﻛﻴﺎ ‪ ٨٠٨‬ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‬

‫ﺗﺠﺮﺑﺔ رﻣﻀﺎﻧﻴﺔ ﻳﻨﻔﺮد ﺑﻬﺎ‬ ‫ﻗﺼﺮ اﻟﺒﺴﺘﺎن‬ ‫ﺧﻴﻤﺔ ﻋﻨﺪ ﺷﺎﻃﻰء‬ ‫اﻟﺒﺤﺮ ﻟﺠﻠﺴﺔ ﻣﺮﻳﺤﺔ ﻣﻊ‬ ‫ا\ﺻﺪﻗﺎء وأﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‬ ‫ﻣﺴﻘﻂ‪ ،‬ﻋﻤﺎن‪ ،‬ﻳﻮﻧﻴﻮ ‪ – ٢٠١٢‬ﻳﺤﺘﻔﻞ ﻗﺼﺮ‬ ‫اﻟﺒﺴﺘﺎن‪ ،‬ﻣﻦ ﻋﻼﻣﺔ اﻟﺮﻳﺘﺰ‪-‬ﻛﺎرﻟﺘﻮن‪،‬‬ ‫ﺑﺸﻬﺮ رﻣﻀﺎن اﻟﻤﺒﺎرك ﺑﺎﻟﺘﺮﺣﻴﺐ ﺑﻀﻴﻮﻓﻪ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺋﺪﺗﻲ اﻟﻔﻄﻮر واﻟﺴﺤﻮر ﻓﻲ ﺧﻴﻤﺘﻪ‬ ‫اﻟﻔﺮﻳﺪة‪ .‬ﻳﻦ أﺷﺠﺎر اﻟﻨﺨﻴﻞ‪ ،‬وﺳﻂ ﺣﺪاﺋﻘﻪ‬ ‫اﻟﻤﺬﻫﻠﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻨﺴﺎب اﻟﻴﻬﺎ ﻧﺴﻤﺎت‬ ‫اﻟﺒﺤﺮ‪ ،‬ﻧﺼﺐ اﻟﻔﻨﺪق ﺧﻴﻤﺘﻪ اﻟﻤﻜﻴﻔﺔ‬ ‫ﻟﻴﺴﺘﻘﺒﻞ ﻓﻴﻬﺎ ﺣﻮاﻟﻰ ‪ ٢٧٥‬ﺷﺨﺼﺎ ﻓﻲ‬ ‫ﻛﻞ ﺟﻠﺴﺔ‪ .‬ﻫﻨﺎ ﺳﻴﺴﺘﻤﺘﻌﻮن ﺑﺄﺷﻬﻰ‬ ‫أﻃﺒﺎق اﻟﺸﺮق اﻻوﺳﻂ ﻓﻲ ﺑﻮﻓﻴﻪ ﻏﻨﻲ‬ ‫ﺑﺎﻟﻤﺎزات اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ واﻟﺒﺎردة واﻟﻴﺨﻨﺎت‬ ‫واﻟﻠﺤﻮم واﻻﺳﻤﺎك اﻟﻤﺸﻮﻳﺔ واﻟﺨﺒﺰ‬ ‫اﻟﻄﺎزج واﻟﺤﻠﻮﻳﺎت اﻟﺘﻘﻠﻴﺪﻳﺔ ‪ K‬ﺗﺴﺘﻘﺒﻞ‬ ‫اﻟﺨﻴﻤﺔ روادﻫﺎ ﻣﻦ ﻣﻐﻴﺐ اﻟﺸﻤﺲ‬ ‫ﻟﺘﺴﻌﺪﻫﻢ ﺑﺄﺟﻮاء ﺗﺮﻓﻴﻬﻴﺔ ﻳﺤﻴﻴﻬﺎ‬ ‫ﺛﻨﺎﺋﻲ ﻣﻮﺳﻴﻘﻲ ﻣﻦ ﻟﺒﻨﺎن‪.‬‬ ‫وﺗﺘﺎح ﻓﻲ اﻟﺨﻴﻤﺔ ﺟﻠﺴﺎت ﻣﺴﺘﻘﻠﺔ‬ ‫ﻟﺘﺠﺮﺑﺔ إﻓﻄﺎر ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻊ اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ وا‪B‬ﺻﺪﻗﺎء‪.‬‬ ‫وﺗﺘّﺴﻊ اﻟﺠﻠﺴﺎت اﻟﺨﺎﺻﺔ ﻟﺴﺘﺔ أﺷﺨﺎص‬ ‫وﻳﺘﻮﻟّﻰ ﺧﺪﻣﺘﻬﺎ ﻧﺎدل ﻣﺨﺼﺺ ﻟﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﺗﺤﺪد اﺳﻌﺎر ﺑﻮﻓﻴﻪ اﻻﻓﻄﺎر واﻟﺴﺤﻮر‬ ‫اﻟﺘﻲ ﺗﺸﺘﻤﻞ أﻳﻀﺎ ﻋﻠﻰ ﻋﺼﻴﺮ رﻣﻀﺎن‬ ‫ﺑـ ‪ ١٦‬رﻳﺎﻻ ﻋﻤﺎﻧﻴﺎ ﻟﻠﺸﺨﺺ‪ ،‬وﺗﺘﻮﻓﺮ أﻳﻀﺎ‬ ‫ﻗﺎﺋﻤﺔ ﻣﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﻧﻜﻬﺎت اﻟﺸﻴﺸﺔ ﻣﻘﺎﺑﻞ‬ ‫‪ ٥‬رﻳﺎﻻت ﻋﻤﺎﻧﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ‪ .‬إﺿﺎﻓﺔ اﻟﻰ‬ ‫ﺗﺠﺮﺑﺔ اﻟﺨﻴﻤﺔ اﻟﺮﻣﻀﺎﻧﻴﺔ‪ ،‬ﻳﺘﺎح ﻋﺮض‬ ‫اﻻﻗﺎﻣﺔ اﻟﺨﺎص ﺑﺸﻬﺮ رﻣﻀﺎن اﻟﻤﺒﺎرك ﻣﻦ‬ ‫‪ ١٩‬ﻳﻮﻟﻴﻮ ﺣﺘﻰ ‪ ٢٠‬أﻏﺴﻄﺲ‪ ،‬ﺑﺎﺳﺘﺜﻨﺎء‬ ‫ﻓﺘﺮة اﻟﻌﻴﺪ اﻟﻤﺒﺎرك‪ .‬وﻳﺘﻀﻤﻦ اﻟﻌﺮض‬ ‫إﻗﺎﻣﺔ ﻟﻠﻴﻠﺔ واﺣﺪة ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺔ ﻓﺎﺧﺮة ﻣﻊ‬ ‫وﺟﺒﺔ ﻓﻄﻮر أو ﺳﺤﻮر ﻓﻲ ﺧﻴﻤﺔ رﻣﻀﺎن‬ ‫ﻟﺸﺨﺼﻴﻦ ﺑﺎﻟﻐﻴﻦ‪.‬‬ ‫ﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت وﻻﺟﺮاء اﻟﺤﺠﻮزات‬ ‫ﻣﺴﺒﻘﺎ‪ ،‬ﻳﺮﺟﻰ اﻻﺗﺼﺎل ﺑﻘﺴﻢ ﺣﺠﻮزات‬ ‫اﻟﻤﻄﺎﻋﻢ ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻗﻢ ‪ ٠٠٠ ٧٦٤ ٢٤ ٩٦٨+‬أو‬ ‫ﺑﻮاﺳﻄﺔ اﻟﺒﺮﻳﺪ اﻻﻟﻜﺘﺮوﻧﻲ ‪BoxOffice.‬‬ ‫‪ .Albustan@ritzcarlton.com‬ﺗﻀﺎف‬ ‫اﻟﻰ ا‪B‬ﺳﻌﺎر رﺳﻮم اﻟﺨﺪﻣﺔ واﻟﻀﺮﻳﺒﺔ‬ ‫اﻟﺤﻜﻮﻣﻴﺔ‪.‬‬

‫أﻋﻠﻨﺖ ﻧﻮﻛﻴﺎ ﻋﻦ ﺗﻮاﻓﺮ ‪PureView ٨٠٨‬‬ ‫ﻓﻲ ا‪B‬ﺳﻮاق اﻟﻤﺤﻠ ّﻴﺔ‪ ،‬وﻳﻌﺘﺒﺮ ﻫﺬا‬ ‫اﻟﻬﺎﺗﻒ أول ﻫﺎﺗﻒ‬ ‫ذﻛﻲ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟﻢ‬ ‫ّ‬ ‫ﻳﻀﻢ ﻛﺎﻣﻴﺮا ﺑﻮﺿﻮح ‪ ٤١‬ﻣﻴﻐﺎﺑﻴﻜﺴﻞ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻤﺼﻤﻢ‬ ‫اﻟﺬﻛﻲ‬ ‫وﺳﻴﺼﺒﺢ ﻫﺬا اﻟﻬﺎﺗﻒ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫‪f‬ﺣﺪاث ﺛﻮرة ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ اﻟﺘﺼﻮﻳﺮ ﺑﺎﻟﻬﻮاﺗﻒ‬ ‫اﻟﻤﺘﺤ ّﺮﻛﺔ ﻣﺘﻮاﻓﺮ— ﻓﻲ ﻛﻞ ﻣﺘﺎﺟﺮ ﻧﻮﻛﻴﺎ‬ ‫وأﻫﻢ ﻣﺘﺎﺟﺮ ا‪B‬ﺟﻬﺰة ا‪f‬ﻟﻜﺘﺮوﻧ ّﻴﺔ اﺑﺘﺪاء‬ ‫ﻣﻦ ‪ ٢٢٣‬رﻳﺎﻻ ﻋﻤﺎﻧﻴﺎ‪.‬‬ ‫ﻳﺴﺘﺨﺪم ﻧﻮﻛﻴﺎ ‪PureView ٨٠٨‬‬ ‫ﺗﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ ﺟﺪﻳﺪة ﻣﺄﺧﻮذة ﻣﻦ ﺗﻘﻨ ّﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﺼﻮﻳﺮ ﺑﺎ‪B‬ﻗﻤﺎر اﻻﺻﻄﻨﺎﻋ ّﻴﺔ وﻳﻄﻠﻖ‬ ‫ﻋﻠﻴﻬﺎ اﺳﻢ ﺗﻘﻨ ّﻴﺔ ﺗﻀﺨﻴﻢ اﻟﺒﻴﻜﺴﻼت‬ ‫)‪ ،(pixel oversampling‬وﻳﺠﻤﻊ ﻣﺎ‬ ‫ﺑﻴﻦ ﺑﺼﺮ ّﻳﺎت ﻛﺎرل زاﻳﺲ اﻟﺤﺼﺮ ّﻳﺔ‬ ‫ﻓﺘﻘﺪم‬ ‫اﻟﻤﺘﻄﻮرة‪.‬‬ ‫وﺧﻮارزﻣﻴﺎت ﻧﻮﻛﻴﺎ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ﻫﺬه اﻟﺘﻘﻨ ّﻴﺎت ﻣﺠﺘﻤﻌﺔً ﺗﺠﺮﺑﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ‬ ‫اﻟﻨﻮﻋ ّﻴﺔ وﻻ ﻣﺜﻴﻞ ﻟﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﺠﺎل اﻟﻬﻮاﺗﻒ‬ ‫اﻟﻤﺘﺤﺮﻛﺔ‪.‬‬

‫ﺑﻦ ﻣﻴﺮزا ﺗﺴﺘﻘﺒﻞ رﻣﻀﺎن‬ ‫ﺑﺄﺻﻨﺎف ﺟﺪﻳﺪة‬ ‫ﻃﺮﺣﺖ ﺑﻦ ﻣﻴﺮزا اﻟﺪوﻟﻴﺔ ﻣﺆﺧﺮا أﺻﻨﺎف‬ ‫ﺟﺪﻳﺪة ﻣﻦ اﻟﻤﺄﻛﻮﻻت واﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت‬ ‫اﻟﻤﻔﻀﻠﺔ ﻟﺪى اﻟﻌﻤﻼء ﻓﻲ ّ‬ ‫ﻛﻞ ﻣﻦ ﺑﺮد‬ ‫ﺗﻮك‪ ،‬وﻧﺎﻧﺪوز‪ ،‬وﺳﻜﻨﺪ ﻛﺐ ﺑﺄﺳﻠﻮب‬ ‫ﻣﺒﺘﻜﺮ وﺣﺲ ﻣﺘﻔ ّﺮد‪ .‬وﺑﺎﻋﺘﺒﺎرﻫﺎ واﺣﺪة‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺸﺮﻛﺎت اﻟﺮاﺋﺪة ﻓﻲ ﻗﻄﺎع اﻟﻀﻴﺎﻓﺔ‪،‬‬ ‫ﺗﺴﻌﻰ اﻟﺸﺮﻛﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﺣﺜﻴﺚ إﻟﻰ‬ ‫وﺿﻊ ﺑﺼﻤﺘﻬﺎ ﻓﻲ ﻛﺎﻓﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺎت‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل ﻣﺸﺎرﻛﺔ اﻟﻌﻤﻼء واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‬ ‫أﺟﻮاء ﺗﻌﺒﻖ ﺑﺎﻟﺴﻜﻴﻨﺔ وا‪f‬ﻳﻤﺎن‬ ‫اﻟﻤﺤﻠﻲ‬ ‫ً‬ ‫اﺣﺘﻔﺎء‬ ‫وﺗﺰدان ﺑﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﺒﻬﺠﺔ واﻟﺴﺮور‬ ‫ً‬ ‫اﻟﻤﺒﺎرك‪.‬‬ ‫ﺑﺮوﺣﺎﻧﻴﺎت أﻳﺎم ﺷﻬﺮ رﻣﻀﺎن ُ‬


‫ﺣﺪﻳﺚ اﻟﻤﺪﻳﻨ���‬

‫»ﻓﻠﻨﺮﺗﻘﻲ«‬ ‫ﻣﻦ وزارة اﻟﺼﺤﺔ‬

‫ﺟﺮﻳﻴﺖ وول ﺗﺤﻘﻖ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺳﺘﺜﻨﺎﺋﻴﺔ‬ ‫أﻋﻠﻨﺖ ﺳﻴﺎرات اﻟﺮﻣﻴﻠﺔ‪ ،‬اﻟﻮﻛﻴﻞ اﻟﺤﺼﺮي ﻟﻠﻌﻼﻣﺔ اﻟﺼﻴﻨﻴﺔ اﻟﺮاﺋﻌﺔ‬ ‫ﺟﺮﻳﻴﺖ وول‪ ،‬ﻋﻦ ﺗﺤﻘﻴﻘﻬﺎ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻣﺮﺗﻔﻌﺔ ﻓﻲ ﻣﺒﻴﻌﺎﺗﻬﺎ ﺧﻼل‬ ‫ا‪B‬ﺷﻬﺮ اﻟﺨﻤﺴﺔ ا‪B‬وﻟﻰ ﻣﻦ اﻟﻌﺎم اﻟﺤﺎﻟﻲ ‪ ،٢٠١٢‬ﺣﻴﺚ ﻛﺸﻔﺖ‬ ‫اﻟﺮﻣﻴﻠﺔ ﻋﻦ ﻣﺒﻴﻌﺎت وﺻﻠﺖ إﻟﻰ ﻣﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻋﻦ ﺛﻼﺛﺔ أﺿﻌﺎف‬ ‫ﻣﺒﻴﻌﺎﺗﻬﺎ ﺧﻼل ﻧﻔﺲ اﻟﻔﺘﺮة ﻣﻦ اﻟﻌﺎم اﻟﻤﺎﺿﻲ ‪ ،٢٠١١‬ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ‬ ‫اﻟﺬي اﺳﺘﻄﺎﻋﺖ ﻓﻴﻪ ﺟﺮﻳﻴﺖ وول أن ﺗﻀﺎﻋﻒ ﻣﺒﻴﻌﺎﺗﻬﺎ ﻟﻤﺜﻠﻴﻬﺎ‬ ‫ﻓﻲ أﺳﻮاق اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ا‪B‬ﺧﺮى‪.‬‬ ‫و ﻛﺎﻧﺖ ﺷﺎﺣﻨﺎت ﺟﺮﻳﻴﺖ وول اﻟﺒﻴﻚ أب ﻗﺪ ﻃﺮﺣﺖ ﻓﻲ ا‪B‬ﺳﻮاق‬ ‫اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ ﻗﺒﻞ ﺳﻨﻮات ﻗﻠﻴﻠﺔ و ﺣﻘﻘﺖ ﻗﺒﻮﻻً واﺳﻌ| ﻣﻦ ﺟﻤﻬﻮر‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻬﻠﻜﻴﻦ ﺣﻮل اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻧﻈﺮ— ﻟﻠﻤﻮاﺻﻔﺎت اﻟﻘﻴﺎﺳﻴﺔ ﻟﻠﻤﺮﻛﺒﺔ‬ ‫و ﻗﺪرﺗﻬﺎ اﻟﻌﺎﻟﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﻠﺒﻴﺔ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎت أﺻﺤﺎب ا‪B‬ﻋﻤﺎل اﻟﺼﻐﻴﺮة‬ ‫و اﻟﻤﺘﻮﺳﻄﺔ ﺑﺎ‪f‬ﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ اﻟﻤﺰارﻋﻴﻦ ﻧﻈﺮ— ﻟﻘﻮة ﻣﺤﺮﻛﻬﺎ و‬ ‫ﻣﻮاﺻﻔﺎﺗﻬﺎ اﻟﺘﺼﻤﻴﻤﻴﺔ اﻟﻤﺨﺼﺼﺔ ﻟﺘﻠﺒﻴﺔ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎت ﻋﻤﻼﺋﻨﺎ‪ ،‬و‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺴﻮق اﻟﻤﺤﻠﻲ ﺣﻴﺚ ﻳﺒﺎع ﻃﺮازﻳﻦ ﻣﺨﺘﻠﻔﻴﻦ ﻣﻦ ﺟﺮﻳﻴﺖ وول‬ ‫اﺳﺘﻄﺎﻋﺖ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺔ ﺣﺠﺰ ﺣﺼﺔ ﻣﺘﺰاﻳﺪة ﻣﻦ اﻟﺴﻮق ﺧﻼل ﻓﺘﺮة‬ ‫ﻗﺼﻴﺮة ﻧﺴﺒﻴ| ﺗﻮﺟﺘﻬﺎ ﺟﺮﻳﻴﺖ وول ﺑﻨﺘﺎﺋﺞ ﻗﻴﺎﺳﻴﺔ ﺧﻼل ا‪B‬ﺷﻬﺮ‬ ‫اﻟﺨﻤﺴﺔ ا‪B‬وﻟﻰ ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻌﺎم‪.‬‬

‫‪ EOS 650D‬ﺟﺪﻳﺪ ﻛﺎﻧﻮن‬ ‫أﻃﻠﻘﺖ ﻛﺎﻧﻮن اﻟﺸﺮق ا‪B‬وﺳﻂ ‪EOS‬‬ ‫‪ ،650D‬وﻫﻲ ﻛﺎﻣﻴﺮا ﺟﺪﻳﺪة ﺑﻌﺪﺳﺔ أﺣﺎدﻳﺔ‬ ‫ﻋﺎﻛﺴﺔ رﻗﻤﻴﺔ‪ ،‬ﺗﺘﻤ ّﻴﺰ ﺑﺼﻮرة ﻋﺎﻟﻴﺔ اﻟﻨﻮﻋ ّﻴﺔ‬ ‫وﺗﺸﻐﻴﻞ ﺳﻬﻞ ﺑﻮاﺳﻄﺔ ﺷﺎﺷﺔ ﻟﻤﺴ ّﻴﺔ‪،‬‬ ‫ﻣﻤﺎ ﻳﺴﻤﺢ ‪B‬ي ﺷﺨﺺ ﺑﺎﻟﺘﻘﺎط ﺻﻮر ﺟﻤﻴﻠﺔ‬ ‫وﻟﻘﻄﺎت ﻓﻴﺪﻳﻮ ﺑﺎﻟﺘﻌﺮﻳﻒ اﻟﻌﺎﻟﻲ اﻟﻜﺎﻣﻞ‬ ‫أول ﻛﺎﻣﻴﺮا‬ ‫ﺗﺘﻤ ّﻴﺰ ‪ EOS 650D‬ﺑﺄﻧﻬﺎ ّ‬ ‫ﺗﻠﻘﺎﺋﻲ ﺛﻨﺎﺋﻲ‬ ‫ﺗﻀﻢ ﻧﻈﺎم ﺿﺒﻂ‬ ‫‪EOS‬‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ﻟﻠﺒﺆرة‪ ،‬ﻓﻴﻀﻤﻦ ﺗﻔﺎﺻﻴﻞ ﻣﺬﻫﻠﺔ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺼﻮر‪ ،‬وﺗﻌﻘّ ﺐ ﻣﺴﺘﻤﺮ ﻟﻀﺒﻂ اﻟﺒﺆرة‬ ‫ﻋﻨﺪ ﺗﺼﻮﻳﺮ ا‪B‬ﻓﻼم‪ .‬وﻳﻨﺒﺾ ﻓﻲ ﻗﻠﺐ‬ ‫اﻟﻜﺎﻣﻴﺮا ﻣﺴﺘﺸﻌﺮ ‪Hybrid CMOS 18‬‬ ‫ﻣﻴﻐﺎﺑﻴﻜﺴﻞ وﻣﻌﺎﻟﺞ ‪ DIGIC 5‬ﻗﻮي‪،‬‬ ‫ﻣﻤﺎ ﻳﺴﻤﺢ ﺑﺎﻟﺘﻘﺎط ﺻﻮر دﻗﻴﻘﺔ وﻛﺎﻣﻠﺔ‬ ‫اﻟﻮﺿﻮح ﺑﻮﺗﻴﺮة ﺗﺼﻞ ﺣﺘﻰ ‪ 5‬ﻟﻘﻄﺎت ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ‪ .‬وﻣﻊ اﻟﺸﺎﺷﺔ اﻟﻠﻤﺴ ّﻴﺔ اﻟﻤﺘﺤ ّﺮﻛﺔ‬ ‫ﻳﺼﺒﺢ ﺗﺸﻐﻴﻞ اﻟﻜﺎﻣﻴﺮا ﻋﻤﻠ ّﻴﺔ ﺳﻬﻠﺔ‬ ‫ﻓﺘﺆﻣﻦ وﺻﻮﻻً ﺳﺮﻳﻌ| إﻟﻰ‬ ‫وﺳﺮﻳﻌﺔ‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ واﺳﻌﺔ ﻣﻦ ا‪f‬ﻋﺪادات وأﻧﻤﺎط‬ ‫اﻟﻤﺸﺎﻫﺪة‪.‬‬

‫ﺑﻨﻚ ﻣﺴﻘﻂ‬ ‫ﻳﺪرب ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ذوي اﻟﺪﺧﻞ اﻟﻤﺤﺪود‬ ‫وﻗﻊ ﺑﻨﻚ ﻣﺴﻘﻂ اﻟﻤﺆﺳﺴﺔ اﻟﻤﺎﻟﻴﺔ اﻟﺮاﺋﺪة ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ وﻣﺮﻛﺰ‬ ‫ﺑﻬﻮان ﺳﺎﻳﺒﺮﺗﻚ ﻟﻠﺘﺪرﻳﺐ ﻋﻠﻰ إﺗﻔﺎﻗﻴﺔ ﻟﺘﺪرﻳﺐ ﻋﺪد ﻣﻦ اﻟﺸﺒﺎب‬ ‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ ﻣﻦ ا‪B‬ﺳﺮ ذوي اﻟﺪﺧﻞ اﻟﻤﺤﺪود ﻓﻲ ﻣﺠﺎﻻت اﻟﻠﻐﺔ اﻻﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ‬ ‫وﺗﺠﺎرة اﻟﻌﻤﻼت وأﻧﺸﻄﺔ اﻟﺼﺮف اﻻﺟﻨﺒﻲ وذﻟﻚ ﺑﻬﺪف اﻟﻌﻤﻞ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺸﺮﻛﺔ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ ﻟﻠﺼﺮاﻓﺔ وﻗﺪ ﻗﺎم أﺣﻤﺪ ﺑﻦ ﻣﺴﻠﻢ اﻟﺒﺮﻋﻤﻲ ﻣﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﻣﺪﻳﺮﻋﺎم ﻣﻜﺘﺐ رﺋﻴﺲ ﻣﺠﻠﺲ ا‪f‬دارة ﺑﺘﻮﻗﻴﻊ ا‪f‬ﺗﻔﺎﻗﻴﺔ ﻧﻴﺎﺑﺔ ﻋﻦ اﻟﺒﻨﻚ‬ ‫ﺑﻴﻨﻤﺎ وﻗﻌﻬﺎ ﻧﻴﺎﺑﺔ ﻋﻦ ﻣﺮﻛﺰ ﺑﻬﻮان ﺳﺎﻳﺒﺮﺗﻚ ﻟﻠﺘﺪرﻳﺐ دورﺟﺎﺑﺮاﺳﺎد‪،‬‬ ‫اﻟﺮﺋﻴﺲ اﻟﺘﻨﻔﻴﺬي ﻟﺒﻬﻮان ﺳﺎﻳﺒﺮﺗﻚ ‪ ،‬وﺗﺄﺗﻲ ﻫﺬه اﻟﻤﺒﺎدرة ﺿﻤﻦ‬ ‫ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ » ﺟﺴﺮ اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ » واﻟﺬي ﻳﻌﺪ ﻣﻦ اﻟﺒﺮاﻣﺞ اﻟﺘﻲ اﻃﻠﻘﻬﺎ ﺑﻨﻚ‬ ‫ﻣﺴﻘﻂ ﺑﺪاﻳﺔ ﻫﺬا اﻟﻌﺎم وﻫﻮ ﻋﺒﺎره ﻋﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻣﺘﻜﺎﻣﻞ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ اﻟﻤﻨﺢ‬ ‫اﻟﺪراﺳﻴﺔ واﻟﺘﺪرﻳﺒﻴﻪ واﻟﺘﺄﻫﻴﻠﻴﺔ وﻳﻮﺟﻪ ﻫﺬا اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﻟﺨﺪﻣﺔ اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﻴﻦ‬ ‫واﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺎت ﻣﻦ ﻓﺌﺎت اﻟﻀﻤﺎن اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ واﻟﺪﺧﻞ اﻟﻤﺤﺪود ‪.‬‬ ‫وﺗﺘﻀﻤﻦ ا‪f‬ﺗﻔﺎﻗﻴﺔ ﺗﺪرﻳﺐ اﻟﻤﻨﺘﺴﺒﻴﻦ ﻟﻠﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻤﻴﺔ وﺗﻄﻮﻳﺮ‬ ‫ﻣﻬﺎراﺗﻬﻢ ﻓﻲ اﻻﻋﻤﺎل اﻟﻤﺼﺮﻓﻴﺔ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ واﻟﺘﻲ ﻣﻦ ﺑﻴﻨﻬﺎ ﺗﺠﺎرة‬ ‫اﻟﻌﻤﻼت واﻟﺘﻌﺮﻳﻒ ﺑﺪور وﻋﻤﻞ اﻟﺼﺮاف وﺗﺪرﻳﺒﻬﻢ ﻓﻲ ﻣﺠﺎﻻت اﻟﻠﻐﺔ‬ ‫ا‪f‬ﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ اﻻﺳﺎﺳﻴﺔ واﻟﻠﻐﺔ اﻻﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ اﻟﺘﺠﺎرﻳﺔ وذﻟﻚ ﺿﻤﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ‬ ‫ﺗﺪرﻳﺒﻲ ﻣﺘﺨﺼﺺ وﺗﺤﺖ اﺷﺮاف ﻛﻮادر ﺗﺪرﻳﺴﻴﺔ ﻣﺘﺨﺼﺼﺔ ﺣﻴﺚ‬ ‫ﻳﻬﺪف ﻫﺬا اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﺘﺪرﻳﺒﻲ اﻟﺬي ﺳﻴﺴﺘﻤﺮ ﻟﻤﺪة ﺳﺒﻌﺔ ﺷﻬﻮر ﻟﺮﻓﻊ‬ ‫ﻣﺴﺘﻮى ﻣﻬﺎرات اﻟﺸﺒﺎب ﻓﻲ ﻫﺬه اﻻﻋﻤﺎل ورﻓﺪ اﻟﻘﻄﺎع ﺑﺸﺒﺎب واﻋﺪ‬ ‫وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ اﻟﺘﻌﺎون ﻣﻊ اﻟﺠﻬﺎت اﻟﺤﻜﻮﻣﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﻌﺰﻳﺰ ﻣﺠﺎﻻت اﻟﺘﻌﻤﻴﻦ‬ ‫ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻘﻄﺎع ‪.‬‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 10‬‬

‫ا\ﻣﺎن ﻣﻦ ﺑﻨﻚ ﻇﻔﺎر‬ ‫دﺷﻦ ﺑﻨﻚ ﻇﻔﺎر ﻣﺆﺧﺮ— ﻣﺰاﻳﺎ أﻣﻨﻴﺔ‬ ‫إﺿﺎﻓﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺑﻄﺎﻗﺔ ا‪f‬ﺋﺘﻤﺎن ﻟﻀﻤﺎن‬ ‫ﻣﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﻟﺰﺑﺎﺋﻨﻪ ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺴﺘﺨﺪﻣﻲ ﺑﻄﺎﻗﺎت ا‪f‬ﺋﺘﻤﺎن ﻟﻠﺘﺴﻮق‬ ‫ﻋﺒﺮ ا‪f‬ﻧﺘﺮﻧﺖ‪ .‬وﺗﻮﻓﺮ ﻫﺬه اﻟﻤﺰاﻳﺎ ا‪B‬ﻣﻨﻴﺔ‬ ‫ا‪f‬ﺿﺎﻓﻴﺔ ﻟﺰﺑﺎﺋﻦ ﺑﻨﻚ ﻇﻔﺎر ﻣﺴﺘﻮى‬ ‫أﻋﻠﻰ ﻣﻦ اﻟﺤﻤﺎﻳﺔ وا‪B‬ﻣﺎن ﻋﻨﺪ اﻟﺘﺴﻮق‬ ‫ﻋﺒﺮ ا‪f‬ﻧﺘﺮﻧﺖ وﺗﺴﻤﺢ أﻳﻀ| ﻟﻬﻢ‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﺴﻮق ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام أﻳ| ﻣﻦ ﺑﻄﺎﻗﺎت‬ ‫ا‪f‬ﺋﺘﻤﺎن اﻟﺤﺎﻟﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﺸﻔﺖ وزارة اﻟﺼﺤﺔ رﺳﻤﻴ| ﻋﻦ ﻣﺒﺎدرﺗﻬﺎ‬ ‫اﻟﺠﺪﻳﺪة اﻟﺘﻲ ﺣﻤﻠﺖ اﺳﻢ »ﻓﻠﻨﺮﺗﻘﻲ« و‬ ‫اﻟﺘﻲ ﺗﻬﺪف ﻟﻨﺸﺮ اﻟﺜﻘﺎﻓﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ ﺑﻴﻦ أﻓﺮاد‬ ‫اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﺧﻼل اﻟﺴﻨﻮات اﻟﻘﺎدﻣﺔ‪.‬‬ ‫ﻟﻘﺪ ﺗﻢ اﻟﺘﺨﻄﻴﻂ ﻟﻤﺒﺎدرة »ﻓﻠﻨﺮﺗﻘﻲ« ﻟﻜﻲ‬ ‫ﺗﺴﺎﻋﺪ ا‪B‬ﻓﺮاد وا‪B‬ﺳﺮ واﻟﻤﺆﺳﺴﺎت ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻋﺘﻤﺎد ﻧﻤﻂ ﺻﺤﻲ ﺟﺪﻳﺪ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ‬ ‫اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ ،‬و إﻟﻬﺎم ﻣﻦ ﻫﻢ ﺣﻮﻟﻬﻢ ﻻﺗﺒﺎع‬ ‫ﻧﻔﺲ ا‪B‬ﺳﻠﻮب ﻟﻤﺠﺘﻤﻊ أﻛﺜﺮ ﺻﺤﺔ وأﻋﻠﻰ‬ ‫ﻛﻔﺎءة ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺪى اﻟﻤﺘﻮﺳﻂ و اﻟﺒﻌﻴﺪ‪ ،‬ﺑﻤﺎ‬ ‫ﻳﻨﺴﺠﻢ ﻣﻊ اﻟﻨﻈﺮة اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻠﻴﺔ ﻟﻠﻨﻈﺎم‬ ‫اﻟﺼﺤﻲ ‪.2050‬‬ ‫ﻛﻤﺎ ﻛﺸﻔﺖ اﻟﻮزارة ﻋﻦ اﻟﺸﻌﺎر اﻟﺮﺳﻤﻲ‬ ‫ﻟﻠﻤﺒﺎدرة و اﻟﺬي ﺳﻴﺘﻢ اﺳﺘﺨﺪاﻣﻪ ﺧﻼل‬ ‫اﻟﺤﻤﻼت اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻤﺨﻄﻂ ﻟﻬﺎ أن ﺗﻠﻲ‬ ‫اﻟﺘﺪﺷﻴﻦ اﻟﺮﺳﻤﻲ ﻻﺣﻘ|‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﺨﻄﻂ‬ ‫اﻟﻮزارة ﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﺑﻌﺾ أﻫﻢ اﻟﻘﻀﺎﻳﺎ اﻟﺼﺤﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﻠﺤﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻮاﺟﻪ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ ﻛﻜﻞ‪،‬‬ ‫ﻛﺎﻻﺑﺘﻌﺎد ﻋﻦ ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ و‬ ‫اﻟﺒﺪاﻧﺔ اﻟﺰاﺋﺪة و اﻟﻌﺎدات اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ اﻟﻀﺎرة و‬ ‫ﻛﺬﻟﻚ اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﻌﻴﺪ‬ ‫اﻟﺼﺤﻲ ﻛﺎﻧﺘﺸﺎر آﻓﺔ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ و ﻏﻴﺮﻫﺎ‪.‬‬

‫»ﻻ ﻳﻘﺎوم« ﻓﺨﺎﻣﺔ اﻟﺸﺮق‬ ‫أﻋﻠﻨﺖ اﻟﺮﺻﺎﺻﻲ ﻟﻠﻌﻄﻮر‪،‬‬ ‫ﻋﻦ إﻃﻼق ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻋﻄﻮر »ﻻ‬ ‫ﻳﻘﺎوم«‪ ،‬واﻟﺘﻲ ﺗﻤﺜﻞ إﺿﺎﻓﺔ‬ ‫ﻓﺎﺧﺮة ﻣﻦ اﻟﻌﻄﺮ اﻟﺸﺮﻗﻲ‬ ‫إﻟﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺘﻬﺎ اﻟﺤﺼﺮﻳﺔ‬ ‫اﻟﻤﻤﻴﺰة‪ .‬ﺗﻤﺜﻞ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ »ﻻ‬ ‫ﻳﻘﺎوم« اﻟﺠﺪﻳﺪة ﻓﺨﺎﻣﺔ‬ ‫اﻟﺸﺮق واﻟﺘﺮاث اﻟﻌﺮﺑﻲ‬ ‫ﺑﺴﺤﺮه وﻫﻴﺒﺘﻪ‪ ،‬ﻟﻴﺒﻬﺮ‬ ‫اﻟﻤﻬﺘﻤﻴﻦﺑﺎﻟﻌﻄﻮر‬ ‫ﺑﺠﺎذﺑﻴﺘﻪ وﺳﺤﺮه‪.‬‬ ‫اﻟﻨﺴﺨﺔاﻟﻤﻘﺪﻣﺔ‬ ‫ﻟﻠﺴﻴﺪات ﻓﺘﺒﺪأ ﺑﺪرﺟﺎت‬ ‫ﻋﻠﻮﻳﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﺮﻏﻤﻮت‬ ‫واﻟﺒﺨﻮر واﻟﻠﻴﻤﻮن‬ ‫ﺗﺘﺒﻌﻬﺎ درﺟﺎت اﻟﻘﺮﻓﺔ‬ ‫واﻟﻴﻼﻧﻎ ﻳﻼﻧﻎ واﻟﻔﻠﻔﻞ‬ ‫اﻟﻮردي ﻓﻲ اﻟﻄﺒﻘﺔ‬ ‫اﻟﻤﺘﻮﺳﻄﺔواﻟﻼﻛﺘﻮﻧﻴﻚ‬ ‫واﻟﻤﺴﻚ وﺧﺸﺐ اﻟﺼﻨﺪل ﻓﻲ درﺟﺎت‬ ‫اﻟﻘﺎﻋﺪة‪ ،‬ﻟﺘﻘﺪم ﺟﻤﻴﻌﻬﺎ ﻣﺰﻳﺠ| رﻗﻴﻘ|‬ ‫ﺑﻌﺒﻴﺮ ﻻ ﻳﻘﺎوم‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﺠﺴﺪ ﻋﻄﺮ »ﻻ ﻳﻘﺎوم«‬ ‫ﻓﻠﺴﻔﺔ وإرث ﻋﻼﻣﺔ اﻟﺮﺻﺎﺻﻲ ﻟﻴﻤﻨﺢ ﺷﻌﻮر—‬ ‫ﻛﻼﺳﻴﻜﻴ| وﻋﺼﺮﻳ| ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ ذاﺗﻪ ﻓﻬﻮ‬ ‫ﻳﻀﺞ ﺑﺎﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﻤﺘﺄﻟﻘﺔ وا‪B‬ﻧﺎﻗﺔ واﻟﺮﻗﻲ‪.‬‬ ‫ﻓﻜﻞ ﺟﺎﻧﺐ ﻣﻦ اﻟﻌﻄﺮ‪ ،‬ﺑﺪء— ﻣﻦ اﻟﻔﻜﺮة‬ ‫وﺣﺘﻰ درﺟﺎت اﻟﻌﻄﺮ واﻟﻌﺒﻮة اﻟﻔﺎﺧﺮة‪،‬‬ ‫ﺗﻌﻜﺲ أرﻗﻰ ﻣﺰاﻳﺎ اﻟﻔﺨﺎﻣﺔ‪ .‬ﻳﻨﺘﺞ اﻟﻌﻄﺮ‬ ‫ﺑﻨﻮﻋﻴﻦ ﻫﻤﺎ ﻋﻄﺮ »ﻻ ﻳﻘﺎوم ﻟﻠﺮﺟﺎل« و »ﻻ‬ ‫ﻳﻘﺎوم ﻟﻠﻨﺴﺎء » وﻫﻮ ﻣﻮﺟﻪ ﺑﺸﻜﻞ أﺳﺎﺳﻲ‬ ‫إﻟﻰاﻟﻌﻤﻼء اﻟﺨﻠﻴﺠﻴﻴﻦ واﻟﻌﺮب‪.‬‬


тАля║гя║кя╗│я║Ъ ╪зя╗Яя╗дя║кя╗│я╗ия║ФтАм тАл┘Ия╗Ля╗дя║о╪з┘ЖтАм тАл╪ея╗зя║ая║О╪▓ ┘Пя╗Ля╗дя║О┘Ж ┘ПтАм тАл┘И я║Ся║оя╗зя║Оя╗гя║Ю ┬╗я║╖я║оя╗Ыя║Шя╗▓┬лтАм тАля╗│я║╕я║О╪▒┘Г ╪гя╗Ыя║Ья║о я╗гя╗ж тАк 90тАмя╗Гя║Оя╗Яя║Тя║О ┘Ия╗Гя║Оя╗Яя║Тя║Ф я╗гя╗ж я╗Гя╗╝╪итАм тАл╪зя╗Яя╗Ья╗а ┘Ся╗┤я║Ф ╪зя╗Яя║Шя╗Шя╗и ┘Ся╗┤я║Ф ╪зя╗Яя╗Мя╗ая╗┤я║О я╗Уя╗▓ я║Ся║оя╗зя║Оя╗гя║Ю ┬╗я║╖я║оя╗Ыя║Шя╗▓┬л ╪зя╗Яя║м┘КтАм тАля║Чя╗ия╗Ия╗дя╗к ╪ея╗зя║ая║О╪▓ ┘Пя╗Ля╗дя║О┘ЖтАк ╪МтАм┘И╪зя╗Яя║м┘К я╗│я╗мя║к┘Б ╪ея╗Яя╗░ я║Чя╗ия╗дя╗┤я║Ф ╪▒┘И╪нтАм тАл╪зя╗Яя╗дя║Тя║О╪п╪▒╪й я╗Яя║к┘Й ╪зя╗Яя║╕я║Тя║О╪и ┘Ия║Чя║Дя╗ля╗┤я╗ая╗мя╗в я╗Яя╗╝я╗зя║ия║о╪з╪╖ я╗Уя╗▓тАм тАля╗гя╗┤я║О╪пя╗│я╗ж ╪зя╗Яя╗Мя╗дя╗Ю ╪зя╗Яя║дя║о ┘Ия║Чя║Дя║│я╗┤я║▓ я║╖я║оя╗Ыя║Оя║Чя╗мя╗в ╪зя╗Яя║ия║Оя║╗я║ФтАм тАля║Чя║дя║Ц ╪ея║│я║Шя║╕я║О╪▒╪й я╗гя║ая╗дя╗оя╗Ля║Ф я╗гя╗ж ╪зя╗Яя╗дя║Шя╗Дя╗оя╗Ля╗┤я╗ж я╗гя╗жтАм тАл)я╗Ля╗дя║о╪з┘Ж(тАк.тАмтАм тАл╪зя╗Яя║╕я║оя╗Ыя║Ф ┘ПтАм тАл╪зя╗Яя╗Мя╗дя║Оя╗зя╗┤я║Ф я╗Яя╗ая║Шя╗ия╗дя╗┤я║Ф ╪зя╗Яя║┤я╗┤я║Оя║гя╗┤я║Ф ┘ПтАм тАл┘Ия╗зя╗Ия║отАк oтАмя╗Яя╗дя║О я╗│я╗дя║Ья╗ая╗к я║Ся║оя╗зя║Оя╗гя║Ю ┘Ия╗гя║┤я║Оя║Ся╗Шя║Ф ┬╗я║╖я║оя╗Ыя║Шя╗▓┬лтАм тАля╗гя╗ж ╪п┘И╪▒ я╗Уя║Оя╗Ля╗Ю я╗Уя╗▓ я║Чя║Дя╗ля╗┤я╗Ю ╪зя╗Яя╗Дя╗ая║Тя║Ф ╪зя╗Яя╗дя║╕я║О╪▒я╗Ыя╗┤я╗жтАм тАл┘И╪ея╗Ыя║┤я║Оя║Ся╗мя╗в ╪зя╗Яя║ия║Тя║о╪з╪к ┘И╪зя╗Яя╗дя╗Мя║О╪▒┘Б ╪зя╗Яя╗╝╪▓я╗гя║Ф я╗Яя║ия╗о╪╢тАм тАля╗Ля║Оя╗Яя╗в ╪е╪п╪з╪▒╪й ╪зя╗Ля╗дя║О┘ДтАк ╪МтАмя╗Чя║Оя╗гя║Ц ╪зя╗Яя║╕я║оя╗Ыя║Ф ┘Пя╗Ля╗дя║о╪з┘Ж я║Ся║Шя╗оя╗Чя╗┤я╗КтАм тАл╪зя║Чя╗Фя║Оя╗Чя╗┤я║Ф я╗гя╗К ╪зя╗Яя╗Ья╗ая╗┤я║Ф ╪зя╗Яя║Шя╗Шя╗ия╗┤я║Ф ╪зя╗Яя╗Мя╗ая╗┤я║О я╗гя╗ж я║╖я║Дя╗зя╗мя║ОтАм тАля║Чя╗Мя║░я╗│я║░ ╪зя╗Яя║Шя╗Мя║О┘И┘Ж ╪зя╗Яя╗дя║╕я║Шя║о┘Г я╗Уя╗▓ ╪ея╗зя║ая║О╪н я╗ля║м╪з ╪зя╗Яя║Тя║оя╗зя║Оя╗гя║ЮтАм тАл╪зя╗Яя╗дя║Шя╗дя╗┤я║░тАк.тАмтАм

тАля╗Уя╗оя╗Яя╗▓ я╗Уя╗оя╗Яя╗▓ я╗Уя╗▓ ╪зя╗гя║О╪▒╪з╪ктАм тАля║Чя║╕я║Шя╗мя║о я╗Уя╗оя╗Яя╗▓ я╗Уя╗оя╗Яя╗▓ я║Ся║Оя╗Яя╗дя╗ия║Шя║ая║О╪к ╪зя╗Яя╗Мя║╝я║оя╗│я║Ф я╗гя╗ж ╪зя╗Яя╗дя║ая╗оя╗ля║о╪з╪к ┘ИтАм тАл╪зя╗Яя║┤я║Оя╗Ля║О╪к ┘И ╪з"я╗Ыя║┤я║┤я╗о╪з╪▒╪з╪к ╪зя╗Яя║Шя╗▓ я║Чя║Шя╗дя╗┤я║░ я║Ся║Оя╗Яя║Шя║╝я╗дя╗┤я╗дя║О╪к ┘И ╪зя╗Яя╗о╪з┘Ж ┘ИтАм тАл╪зя╗Яя╗дя╗о╪з╪п ╪зя╗Яя║ая║кя╗│я║к╪йтАк .тАмя║Чя║Шя╗Ья╗о┘Ж ╪зя╗Яя╗дя║ая╗дя╗оя╗Ля║О╪к я╗гя╗ж я╗Ля╗Шя╗о╪п ┘И ╪гя║│я║О┘И╪▒ ┘И я║зя╗о╪зя║Чя╗втАм тАл┘И ╪гя╗Чя║о╪з╪╖ я╗Ля║╝я║оя╗│я║Ф я║Чя║Шя╗Ья║Оя╗гя╗Ю я╗гя╗К ╪гя║гя║к╪л ╪зя╗╗я╗Яя╗о╪з┘Ж ┘И ╪зя╗Яя║Шя║╝я╗дя╗┤я╗дя║О╪к я╗Яя╗мя║м╪зтАм тАл╪зя╗Яя╗дя╗оя║│я╗втАк .тАм┘И я╗гя╗ж ╪зя╗Яя╗дя╗Мя║о┘И┘Б ╪г┘Ж ╪п╪зя╗гя║О╪│ ╪зя╗Яя║╕я║оя╗Ыя║Ф ╪зя╗Яя║о╪зя║Ля║к╪й я╗Уя╗▓ я╗гя║ая║О┘ДтАм тАл╪зя╗Яя╗дя║ая╗оя╗ля║о╪з╪к ┘И╪зя╗Яя║┤я║Оя╗Ля║О╪к я╗ля╗▓ я║╖я║оя╗│я╗Ъ я╗Уя╗оя╗Яя╗▓ я╗Уя╗оя╗Яя╗▓ я╗Уя╗▓ ╪з"я╗гя║О╪▒╪з╪ктАк.тАмтАм тАля╗гя║ая╗дя╗оя╗Ля║Ф ┬╗тАк ┬лKтАмя╗Уя╗Ая╗┤я║Ф я╗Ыя║Тя╗┤я║о╪й ╪зя╗Яя║дя║ая╗в ┘И я╗Яя╗Ья╗ия╗мя║О ╪гя╗зя╗┤я╗Шя║Ф я╗Уя╗▓ ╪░╪з╪к ╪зя╗Яя╗оя╗Чя║ЦтАм тАля║Чя║Шя╗Ая╗дя╗ж я╗Ля╗Шя╗о╪п я╗гя╗К я║Чя╗Фя║Оя║╗я╗┤я╗Ю я╗гя╗ж ╪зя╗Ыя║оя╗│я╗ая╗ЪтАм тАл┘И╪зя╗Яя╗╢я╗Яя║К ┘И ╪зя║гя║ая║О╪▒тАк ,тАм╪гя╗Чя║о╪з╪╖ ┘И ╪гя║│я║О┘И╪▒ я║Чя╗Мя╗Ья║▓ ╪зя╗Яя╗дя╗Фя╗мя╗о┘Е ╪зя╗Яя╗Мя║╝я║о┘К я╗ЯтАкEтАмя╗зя║Оя╗Чя║ФтАк.тАмтАм тАля║Чя║╕я╗дя╗Ю я╗гя║ая╗дя╗оя╗Ля║Ф ┬╗тАк ┬л4FтАмя║зя╗о╪зя║Чя╗в ┘И ╪гя╗Чя║о╪з╪╖ ┘И я╗Ля╗Шя╗о╪п ┘И ╪гя║│я║О┘И╪▒ ╪п╪зя║Ля║оя╗│я║ФтАм тАл╪зя╗Яя║╕я╗Ья╗Ю я╗гя╗Дя╗ая╗┤я║Ф я║Ся║Оя╗Яя║мя╗ля║Р ╪зя╗Яя╗о╪▒╪п┘К ┘И╪зя╗Яя╗Фя╗Ая║ФтАк .тАм╪гя║гя║ая║О╪▒ я╗Ыя║оя╗│я║┤я║Шя║Оя╗Яя╗┤я║ФтАм тАля╗гя║Шя╗Мя║к╪п╪й ╪зя╗Яя╗о╪з┘Ж я╗Ыя║Оя╗Яя║Тя║оя║Чя╗Шя║Оя╗Яя╗▓ ┘И ╪зя║Ся╗┤я║╛ ┘И ╪зя║│я╗о╪п ┘И ╪зя╗Яя║Тя╗ия╗Фя║┤я║ая╗▓ тАк ,тАм┘ИтАм тАля╗ля║м╪з я╗│я╗Мя╗ия╗▓ ╪гя╗зя╗мя║О ╪зя╗Ыя║┤я║┤я╗о╪з╪▒╪з╪к ╪зя╗Яя╗дя║Ья║Оя╗Яя╗┤я║Ф я╗Яя╗Ья╗Ю я╗гя║О я║Чя║оя║Чя║кя╗│я╗ия╗ктАк.тАмтАм тАля╗гя║┤я║Шя╗оя║гя║О┘З я╗гя╗ж ╪гя║╖я╗Ья║О┘Д ╪зя╗Яя║░я╗ля╗о╪▒ ╪зя╗Яя╗Фя║оя╗│я║к╪йтАк ,тАмя║Чя║Дя║Чя╗▓ я╗гя║ая╗дя╗оя╗Ля║Ф ┬╗тАм тАлтАк ┬лFiorissimoтАмя╗гя╗ж я╗Уя╗оя╗Яя╗▓ я╗Уя╗оя╗Яя╗▓ я╗Яя║Шя║ия╗ая╗Ц я║╖я╗Ья╗╝ ╪гя╗зя╗┤я╗Шя║О я╗╗ я╗гя║Ья╗┤я╗Ю я╗Яя╗ктАк.тАмтАм тАля║Чя║Шя╗Ая╗дя╗ж ╪зя╗Яя╗дя║ая╗дя╗оя╗Ля║Ф ╪гя║│я║О┘И╪▒ ┘И я╗Ля╗Шя╗о╪п ┘И я║│я╗╝я║│я╗Ю ┘И ╪пя╗╗я╗│я║О╪к ╪░╪з╪к я║гя║Тя║О┘Д ┘ИтАм тАл╪гя╗Чя║о╪з╪╖ ┘Ия║зя╗о╪зя║Чя╗втАк ,тАм╪зя╗Яя╗дя║ая╗дя╗оя╗Ля║Ф я╗гя╗Дя╗ая╗┤я║Ф я║Ся║Оя╗Яя║мя╗ля║Р ╪зя╗Яя╗о╪▒╪п┘К ┘И ╪зя╗Яя╗Фя╗Ая║ФтАк.тАмтАм тАл╪гя╗гя║О я╗гя║ая╗дя╗оя╗Ля║Ф ╪зя╗Яя╗дя║ая╗оя╗ля║о╪з╪к ┬╗ тАк ┬лKeysтАмя╗Уя╗мя╗▓ я╗Пя╗ия╗┤я║Ф я║Ся║Оя╗Яя║Шя║╝я╗дя╗┤я╗дя║О╪ктАм тАл╪зя╗Яя║дя║кя╗│я║Ья║ФтАк .тАмя╗Ля╗Шя╗о╪п я╗гя╗Дя╗ая╗┤я║Ф я║Ся║Оя╗Яя║мя╗ля║Р ╪зя╗Яя╗о╪▒╪п┘К ╪г┘И ╪зя╗Яя╗Фя╗Ая║Ф я╗гя╗К ╪гя║гя║ая║О╪▒тАм тАл╪зя╗Яя╗Ья║оя╗│я║┤я║Шя║О┘Д ╪зя╗Яя║╕я╗Фя║Оя╗Уя║ФтАк ,тАм┘И ╪гя╗Чя║о╪з╪╖ я╗гя╗ж я╗гя║ая╗дя╗оя╗Ля║О╪к тАк ZebraтАм┘И тАкHappyтАмтАм тАлтАк NuggetтАм┘ИтАк Heart4HeartтАм╪зя╗Яя╗дя╗дя╗┤я║░╪й я╗гя╗К ╪гя║гя║ая║О╪▒ ╪зя╗Яя╗Ья║оя╗│я║┤я║Шя║О┘Д тАк .тАм╪зя╗Яя╗дя╗┤я╗ия║ОтАм тАл╪зя╗Яя║Тя╗┤я╗Ая║О╪б ┘И ╪зя╗Яя║┤я╗о╪п╪з╪б я║│я║Шя║дя╗дя╗Ю я║│я║о ╪зя╗Яя╗дя╗Фя║Оя║Чя╗┤я║в я╗Яя║Шя║┤я╗ая╗Ъ ╪зя╗Яя╗Дя║оя╗│я╗Ц ╪ея╗Яя╗░тАм тАля╗зя╗дя╗В я║╖я║ия║╝я╗┤я║Шя╗ЪтАк.тАмтАм тАля║Чя╗в ╪ея║┐я║Оя╗Уя║Ф я╗Чя╗Дя╗К я║Яя║кя╗│я║к╪й ┘И я╗Ля║╝я║оя╗│я║Ф ╪ея╗Яя╗░ я╗гя║ая╗дя╗оя╗Ля║Ф ┬╗ тАк ┬лBling ChicтАмя╗гя╗жтАм тАля╗Уя╗оя╗Яя╗▓ я╗Уя╗оя╗Яя╗▓тАк .тАм╪гя╗Чя║о╪з╪╖ ┘И ╪гя║│я║О┘И╪▒ ┘И я║зя╗о╪зя║Чя╗в ┘И я╗Ля╗Шя╗о╪п я╗гя╗Дя╗ая╗┤я║Ф я║Ся║Оя╗Яя╗Фя╗Ая║Ф ╪г┘ИтАм тАл╪зя╗Яя║мя╗ля║Р ╪зя╗Яя╗о╪▒╪п┘КтАк ,тАм╪п╪зя║Ля║оя╗│я║Ф ╪г┘И я║Чя║Дя║зя║м я║╖я╗Ья╗Ю ╪зя╗Яя╗Шя╗ая╗о╪и я╗гя║░я╗│я╗ия║Ф я║Ся║Дя║гя║ая║О╪▒ ╪зя╗Яя╗Ья║оя╗│я║┤я║Шя║О┘ДтАм тАл╪зя╗Яя╗о╪▒╪пя╗│я║Ф ┘И я╗ля╗▓ я╗гя║О я║│я╗┤я╗Ая╗┤я╗Т я╗Яя╗дя║┤я║Ф я╗гя╗дя╗┤я║░╪й я╗Яя╗Дя╗ая║Шя╗Ъ я╗Ыя╗Ю я╗│я╗о┘ЕтАк.тАмтАм

тАлтАк2012 ╞Т``┬лd╞Тj 12тАмтАм

тАл┬╗я║╖я╗Фя║о┘Ия╗Яя╗┤я╗к я║Чя║Оя╗ля╗о┬л я║Ся╗дя║┤я╗Шя╗ВтАм тАл┘И╪зя╗Яя╗Шя║о┘Е я║│я╗┤я║Шя╗▓ я║│я╗ия║Шя║отАм тАля╗гя╗К ╪пя║зя╗о┘Д я╗гя╗оя║│я╗в ╪зя╗Яя╗Мя╗Дя╗╝╪к ╪зя╗Яя║╝я╗┤я╗Фя╗┤я║ФтАм тАля╗Яя╗мя║м╪з ╪зя╗Яя╗Мя║О┘ЕтАк ╪МтАм╪гя╗Ля╗ая╗ж ┬╗я╗гя║┤я╗Шя╗В я║│я╗┤я║Шя╗▓тАм тАля║│я╗ия║Шя║о┬л ┘И┬╗╪зя╗Яя╗Шя║о┘Е я║│я╗┤я║Шя╗▓ я║│я╗ия║Шя║о┬лтАк ╪МтАм╪зя╗Яя╗оя║Яя╗мя║Шя║О┘ЖтАм тАля╗Яя╗ая║Шя║┤я╗о┘ВтАм тАл╪зя╗Яя╗дя╗Фя╗Ая╗ая║Шя║О┘Ж я╗Уя╗▓ я║│я╗ая╗Дя╗ия║Ф ┘Пя╗Ля╗дя║О┘ЖтАм тАл┘СтАм тАл┘И╪зя╗Яя║Шя║оя╗Уя╗┤я╗к ┘И╪зя╗Яя║дя╗┤я║О╪й ╪зя╗Яя╗Мя║╝я║оя╗│я║ФтАк ╪МтАмя╗Ля╗ж я║гя╗дя╗ая║ФтАм тАля║Чя║о┘Ия╗│я║ая╗┤я║Ф я╗гя║╕я║Шя║оя╗Ыя║Ф я║Чя║┤я║Шя╗дя║о я║гя║Шя╗░ тАк17тАмтАм тАля╗│я╗оя╗Яя╗┤я╗отАк .тАм┘Ия║Чя║╕я╗дя╗Ю ╪зя╗Яя║дя╗дя╗ая║Ф я║Чя║ия╗Фя╗┤я╗Ая║О╪к я╗гя╗Ря║оя╗│я║ФтАм тАля║Чя║╝я╗Ю ╪ея╗Яя╗░ тАк 75тАмя║Ся║Оя╗Яя╗дя║Мя║Ф я╗гя╗К я╗Уя║оя║╗я║Ф ╪зя╗Яя╗Фя╗о╪▓тАм тАля╗│я╗оя╗гя╗┤тАк lтАмя║Ся╗Шя║┤я║Оя║Ля╗в я╗ля║к╪зя╗│я║О я║Ся╗Шя╗┤я╗дя║Ф тАк 100тАм╪▒я╗│┘Ая║О┘ДтАм тАл┘Пя╗Ля╗дя║Оя╗зя╗▓ ┘Ия╗Ыя║мя╗Яя╗Ъ я╗Уя║оя║╗я║Ф ╪зя╗Яя║Шя║Дя╗ля╗Ю я╗Яя╗ая╗Фя╗о╪▓тАм тАля║Ся║Оя╗Яя║ая║Оя║Ля║░╪й ╪зя╗Яя╗Ья║Тя║о┘Й я╗Яя╗ая║дя╗дя╗ая║Ф ╪зя╗Яя║Шя║о┘Ия╗│я║ая╗┤я║ФтАм тАл╪зя╗Яя║╝я╗┤я╗Фя╗┤я║Ф ┘Ия╗ля╗▓ я║│я╗┤я║О╪▒╪й ┬╗я║╖я╗Фя║о┘Ия╗Яя╗┤я╗к я║Чя║Оя╗ля╗о┬лтАм тАля║Яя║кя╗│я║к╪й ╪▒я║Ся║Оя╗Ля╗┤я║Ф ╪зя╗Яя║кя╗Уя╗КтАк.тАмтАм тАл┘Ия╗│я║дя║Шя╗Ая╗ж ┬╗я╗гя║┤я╗Шя╗В я║│я╗┤я║Шя╗▓ я║│я╗ия║Шя║о┬лтАм тАл┘И┬╗╪зя╗Яя╗Шя║о┘Е я║│я╗┤я║Шя╗▓ я║│я╗ия║Шя║о┬л ╪гя╗Ыя║Ья║о я╗гя╗ж тАк 200тАмя╗гя║Шя║ая║отАм тАля║Чя║ая║░я║Ля║ФтАк ╪МтАм┘Ия╗ля╗дя║О ┘Ия║Яя╗мя║Шя║О┘Ж ╪▒╪зя║Ля╗Мя║Шя║О┘Ж я╗Яя╗ая║Шя║оя╗Уя╗┤я╗ктАм тАл┘И╪зя╗╗я║│я║Шя╗Фя║О╪п╪й я╗гя╗ж ╪зя╗Яя║ия║╝я╗оя╗гя║О╪к ╪зя╗Яя╗дя║ая║░я╗│я║ФтАм тАля║Ся╗Мя╗┤я║ктАк oтАмя╗Ля╗ж я║гя║о╪з╪▒╪й ╪гя║╖я╗мя║о ╪зя╗Яя║╝я╗┤я╗ТтАк .тАм┘Ия║│я╗┤я║Шя╗┤я║втАм тАл┬╗я╗гя║┤я╗Шя╗В я║│я╗┤я║Шя╗▓ я║│я╗ия║Шя║о┬л ┘И┬╗╪зя╗Яя╗Шя║о┘Е я║│я╗┤я║Шя╗▓тАм тАля║│я╗ия║Шя║о┬л я╗Яя╗ая╗дя║Шя║┤я╗оя╗Чя╗┤я╗ж я╗Уя║оя║╗я║Ф я╗Уя║оя╗│я║к╪й я╗Яя╗ия╗┤я╗ЮтАм тАл╪зя╗Яя║ая║Оя║Ля║░╪й ╪зя╗Яя║Шя╗▓ я╗│я║Шя╗Дя╗ая╗Мя╗о┘Ж ╪ея╗Яя╗┤я╗мя║О я╗Ля║Тя║о ╪зя╗╗я║зя║Шя╗┤я║О╪▒тАм тАля║Ся╗┤я╗жтАк :тАмя╗Чя║┤я╗┤я╗дя║Ф я╗Яя║кя║зя╗о┘Д ╪зя╗Яя║┤я║дя║Р ╪зя╗Яя╗┤я╗оя╗гя╗▓тАм тАля╗гя╗Шя║Оя║Ся╗Ю ┘СтАм тАля╗Ыя╗Ю тАк 15тАм╪▒я╗│┘Ая║О┘Д ┘Пя╗Ля╗дя║Оя╗зя╗▓тАк ╪МтАм╪г┘И я╗Чя║┤я╗┤я╗дя║ФтАм тАля╗Яя║кя║зя╗о┘Д ╪зя╗Яя║┤я║дя║Р я╗Ля╗ая╗░ ╪зя╗Яя║ая║Оя║Ля║░╪й ┘ПтАм тАл╪зя╗Яя╗Ья║Тя║о┘ЙтАм тАля╗гя╗Шя║Оя║Ся╗Ю ┘СтАм тАля╗Ыя╗Ю тАк 30тАм╪▒я╗│┘Ая║О┘Д ┘Пя╗Ля╗дя║Оя╗зя╗▓тАк ╪МтАм╪г┘И я║гя║оя╗│я║ФтАм тАл╪зя║зя║Шя╗┤я║О╪▒ ╪зя╗Яя║ая║Оя║Ля║░╪й я╗Ля╗ия║к ╪зя╗зя╗Фя║О┘В ╪гя╗Ыя║Ья║о я╗гя╗ж тАк 30тАм╪▒я╗│я║Оя╗╗┘ЛтАк.тАмтАм тАля╗Яя╗ая║Шя║┤я╗о┘ВтАм тАл┘Ия║│я╗о╪з╪б ╪зя║зя║Шя║О╪▒┘И╪з я╗Чя║┤я╗┤я╗дя║Ф ╪зя╗Яя╗мя║к╪зя╗│я║ОтАм тАл┘СтАм тАл┘МтАм тАл╪г┘И я╗Чя║┤я╗┤я╗дя║Ф ╪зя╗Яя║┤я║дя║Р я╗Ля╗ая╗░ ╪зя╗Яя║ая║Оя║Ля║░╪й ╪зя╗Яя╗Ья║Тя║о┘ЙтАм тАля╗Яя╗ая╗Фя╗о╪▓ я║Ся║┤я╗┤я║О╪▒╪й ╪▒я║Ся║Оя╗Ля╗┤я║Ф ╪зя╗Яя║кя╗Уя╗К я║Чя║Шя╗┤я║в я╗Яя╗мя╗втАм тАл╪зя╗Ыя║Шя║╕я║О┘Б ┘Пя╗Ля╗дя║О┘Ж я║Ся╗Дя║Тя╗┤я╗Мя║Шя╗мя║О ╪зя╗Яя║ия╗╝я║Ся║ФтАк╪МтАмтАм тАля╗Ля║к╪й я╗Уя║о╪╡ я╗Яя╗ая╗Фя╗о╪▓тАм тАля║│я╗┤я╗ия║О┘Д ╪зя╗Яя╗дя║Шя║┤я╗оя╗Чя╗о┘Ж ┘СтАм тАля╗Уя╗▓ ┬╗я╗гя║┤я╗Шя╗В я║│я╗┤я║Шя╗▓ я║│я╗ия║Шя║о┬л ┘И┬╗╪зя╗Яя╗Шя║о┘ЕтАм тАля║│я╗┤я║Шя╗▓ я║│я╗ия║Шя║о┬л я║зя╗╝┘Д я╗ля║м╪з ╪зя╗Яя╗дя╗оя║│я╗втАк.тАмтАм

тАл┬╗╪ея╗Ыя║┤я║Тя╗┤я║оя╗│я║О я║│я╗оя╗╗┬л я╗Уя╗▓тАм тАл╪зя╗Яя║╕я║о┘В ╪зтАк-тАм┘Ия║│я╗ВтАм тАл┬╗ ╪п╪зя╗гя║О╪│┬л ┘Ия╗Ыя╗┤я╗Ю ┬╗я║Чя║Оя╗Яя╗о╪│┬лтАм тАл╪гя╗Ля╗ая╗ия║Ц ╪п╪зя╗гя║О╪│ ╪п╪з╪▒ ╪зя╗Яя╗дя║ая╗оя╗ля║о╪з╪к ┘И ╪зя╗Яя║┤я║Оя╗Ля║О╪ктАм тАл╪зя╗Яя║о╪зя║Ля║к╪й я╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя║╕я║о┘В ╪з┘Ия║│я╗В ╪гя╗зя╗к я╗Чя║к я║Чя╗втАм тАля║Чя╗Мя╗┤я╗┤я╗ия╗мя║О я╗гя║Жя║зя║о╪з ┘И я╗Ыя╗┤я╗╝ я║гя║╝я║оя╗│я║О я╗Уя╗▓тАм тАля╗гя╗ия╗Дя╗Шя║Ф ╪зя╗Яя║╕я║о┘В ╪з┘Ия║│я╗В я╗Яя╗Мя╗╝я╗гя║Ф ╪зя╗Яя║┤я║Оя╗Ля║О╪ктАм тАл╪зя╗Яя╗дя║Оя║│я╗┤я║Ф ╪зя╗Яя╗Фя║Оя║зя║о╪й ┬╗я║Чя║Оя╗Яя╗о╪│┬л тАк.тАмтАм тАля║Чя║╕я║Шя╗мя║о я║│я║Оя╗Ля║О╪к я║Чя║Оя╗Яя╗о╪│ я║Ся║Оя╗Яя║Шя║╝я║Оя╗гя╗┤я╗втАм тАл╪зя╗Яя╗Фя║оя╗│я║к╪й ┘И ╪зя║│я╗Мя║О╪▒ ╪зя╗Яя╗дя╗ия║Оя║│я║Тя║Ф ┘И я╗ля╗▓ ╪░╪зя║Ля╗Мя║ФтАм тАл╪зя╗Яя║╝я╗┤я║Ц я╗Уя╗▓ ╪г┘И╪▒┘Ия║Ся║О ┘И ╪гя║│я╗┤я║О ┘И ╪зя╗Яя╗дя╗дя╗ая╗Ья║ФтАм тАл╪зя╗Яя╗дя║Шя║дя║к╪й ┘И ╪гя╗гя║оя╗│я╗Ья║ОтАк .тАмя║Чя║╕я╗Ья╗┤я╗ая║Ф я╗Ыя║Тя╗┤я║о╪й я╗гя╗жтАм тАля╗гя║ая╗дя╗оя╗Ля║О╪к я║Чя║Оя╗Яя╗о╪│ ╪зя╗Яя╗Фя║оя╗│я║к╪й я╗гя╗ж я║┐я╗дя╗ия╗мя║ОтАм тАля╗гя║ая╗дя╗оя╗Ля║Ф ┬╗я╗Уя╗оя╗Яя║Ц┬л я╗гя║Шя╗оя╗Уя║о╪й ╪зтАкvтАм┘Ж я╗Уя╗▓тАм тАля╗Ля║к╪п я╗гя╗ж я╗гя╗Мя║О╪▒╪╢ ╪п╪зя╗гя║О╪│ ╪зя╗Яя╗дя║ия║Шя║О╪▒╪й я╗Уя╗▓тАм тАл╪зя╗Яя╗дя╗ия╗Дя╗Шя║ФтАк.тАмтАм

тАл╪гя╗Ля╗ая╗ия║Ц ┬╗я║│я╗оя╗зя╗▓ я╗Яя╗╝я║Чя║╝я║Оя╗╗╪к ╪зя╗Яя╗дя║Шя╗ия╗Шя╗ая║Ф┬л я╗Ля╗жтАм тАл┘Ия║╗я╗о┘Д я╗ля║Оя║Чя╗Фя╗мя║О ┬╗╪ея╗Ыя║┤я║Тя╗┤я║оя╗│я║О я║│я╗оя╗╗┬л )тАкXperiaтАмтАм тАлтАк ╪М(solaтАм┘Ия╗ля╗о ╪з"я║┐я║Оя╗Уя║Ф ╪зя║гя║к╪л ╪ея╗Яя╗░ я╗гя║дя╗Фя╗Ия║Шя╗мя║ОтАм тАля╗гя╗ж я╗ля╗о╪зя║Чя╗Т ╪ея╗Ыя║┤я║Тя╗┤я║оя╗│я║О ╪зя╗Яя║мя╗Ыя╗┤я║Ф ╪зя╗Яя╗дя║░┘И╪п╪йтАм тАля║Ся╗ия╗Ия║О┘Е ╪зя╗Яя║Шя║╕я╗Ря╗┤я╗Ю ╪гя╗зя║к╪▒┘Ия╗│я║к )тАк╪М(тДвAndroidтАмтАм тАл╪ея╗Яя╗░ ╪гя║│я╗о╪з┘В ╪зя╗Яя║╕я║о┘В ╪з┘Ия║│я╗В ┘И╪гя╗Уя║оя╗│я╗Шя╗┤я║ОтАк.тАмтАм тАл┘Ия╗│я║Шя╗дя║Шя╗К я╗ля║м╪з ╪зя╗Яя╗мя║Оя║Чя╗Т я║Ся║Оя╗Яя║ия║╝я║Оя║Ля║║тАм тАл╪зя╗Яя║Шя╗Ья╗ия╗оя╗Яя╗оя║Яя╗┤я║Ф ╪зя╗Яя╗дя║Шя╗Фя╗оя╗Чя║Ф я╗гя╗ж я║│я╗оя╗зя╗▓тАк ╪МтАмя╗Ыя╗дя║ОтАм тАля╗│я╗Шя║к┘Е я╗гя╗┤я║░╪й ╪зя╗Яя║Шя║╝я╗Фя║в ╪п┘И┘Ж я╗Яя╗дя║▓ ╪зя╗Яя║╕я║Оя║╖я║ФтАм тАл)тАк (floating touchтАм╪зя╗Яя║Шя║оя╗Уя╗┤я╗мя╗┤я║Ф ╪зя╗Яя╗дя║Шя╗Дя╗о╪▒╪йтАм тАл┘И╪зя╗Яя╗дя║Тя║Шя╗Ья║о╪йтАк ╪МтАмя║Ся║О"я║┐я║Оя╗Уя║Ф ╪ея╗Яя╗░ я║Чя╗Шя╗ия╗┤я║ФтАм тАл╪зя╗╗я║Чя║╝я║Оя╗╗╪к я╗Чя║оя╗│я║Тя║Ф ╪зя╗Яя╗дя║к┘Й )тАк (NFCтАм┘Ия╗гя╗┤я║░╪йтАм тАл╪зя╗Яя╗Мя╗╝я╗гя║О╪к ╪зя╗Яя║мя╗Ыя╗┤я║Ф )тАк (SmartTagsтАмя╗Яя╗мя╗о╪зя║Чя╗ТтАм тАл╪ея╗Ыя║┤я║Тя╗┤я║оя╗│я║О ╪зя╗Яя║Шя╗▓ я║Чя║Шя╗┤я║в я╗Яя╗ая╗дя║┤я║Шя║ия║кя╗гя╗┤я╗жтАм тАля║Чя╗Ря╗┤я╗┤я║о ╪ея╗Ля║к╪з╪п╪к ┘Ия║Чя╗Дя║Тя╗┤я╗Шя║О╪к я╗ля╗о╪зя║Чя╗Фя╗мя╗втАм тАл╪зя╗Яя║мя╗Ыя╗┤я║Ф я║Ся║╕я╗Ья╗Ю я╗Уя╗о╪▒┘КтАк.тАмтАм


‫ﺣﺪﻳﺚ اﻟﻤﺪﻳﻨﺔ‬ ‫اﻟﻨﻮرس ﻓﻲ ﺻﻼﻟﺔ‬

‫ﺗﻘﻨﻴﺔ اﻟﻮﺿﻮح اﻟﻌﺎﻟﻲ ﻣﻊ‬ ‫‪Transformer Pad Infinity‬‬ ‫أﻋﻠﻨﺖ ﺷﺮﻛﺔ ‪ ASUS‬ﻋﻦ إﻃﻼق ‪Transformer Pad Infinity‬‬ ‫‪ ،‬أول ﺟﻬﺎز ﻟﻮﺣﻲ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻧﻈﺎم أﻧﺪروﻳﺪ ﻣﻊ ﺗﻘﻨﻴﺔ‬ ‫اﻟﻮﺿﻮح اﻟﻌﺎﻟﻲ‪ ،‬ﻟﺘﺮﺳﺦ ﺑﺬﻟﻚ ﻣﻌﺎﻳﻴﺮ ﺟﺪﻳﺪة ﻟﻠﺘﺮﻓﻴﻪ اﻟﻨﻘﺎل‪.‬‬ ‫وﻳﻤﺘﺎز ﺟﻬﺎز ‪ ASUS Transformer Pad Infinity‬اﻟﻤﺰود‬ ‫ﺑﺸﺎﺷﺔ ﻋﺮض ﻃﺮاز ‪ IPS‬ﺑﺘﻘﻨﻴﺔ اﻟﻮﺿﻮح اﻟﻌﺎﻟﻲ وﺑﺪﻗﺔ ‪× 1920‬‬ ‫‪ 1080‬ﺑﻜﺴﻞ ﻣﻊ ﺗﻘﻨﻴﺔ ‪ ، Corning® Gorilla® Glass 2‬ﺑﺄداء ﻋﺎل‬ ‫ﻋﻨﺪ رﺑﻄﻪ ﻣﻊ ﺟﻬﺎز ‪ Mobile Dock‬وذﻟﻚ ﺑﻔﻀﻞ اﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻟﻮﺣﺔ ﻣﻔﺎﺗﻴﺢ ‪ QWERTY‬ﻛﺎﻣﻠﺔ‪ ،‬وﻟﻮﺣﺔ ﻟﻤﺲ ﻣﺘﻌﺪدة‪ ،‬وﻣﻨﺎﻓﺬ‬ ‫‪ USB‬وﺑﻄﺎﻗﺔ ‪ SD‬وﺑﻄﺎرﻳﺔ ﻳﻤﺘﺪ ﻋﻤﺮﻫﺎ ﻟﻴﺘﺠﺎوز ‪ 14‬ﺳﺎﻋﺔ‪ .‬وﺗﻘﻮم‬ ‫اﻟﻨﻮاة ا"ﺿﺎﻓﻴﺔ "دﺧﺎر اﻟﺒﻄﺎرﻳﺔ ﻓﻲ وﺣﺪة اﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ اﻟﻤﺮﻛﺰﻳﺔ‬ ‫ﺑﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﻣﻬﺎم ﺗﺴﺘﻬﻠﻚ ﻃﺎﻗﺔ ﻣﻨﺨﻔﻀﺔ ﻣﺜﻞ وﺿﻊ اﻻﺳﺘﻌﺪاد‬ ‫اﻟﻨﺸﻂ واﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻰ واﻟﻔﻴﺪﻳﻮ‪ ،‬ﻣﻊ اﻟﻤﺮوﻧﺔ ﻓﻲ ﻧﻈﺎم اﻟﺘﺸﻐﻴﻞ‬ ‫واﻟﺘﻄﺒﻴﻘﺎت‪.‬‬

‫ﺗﺤﺖ رﻋﺎﻳﺔ ﺳﻌﺎدة اﻟﺸﻴﺦ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻦ ﻋﻮﻓﻴﺖ‬ ‫اﻟﺸﻨﻔﺮي رﺋﻴﺲ ﺑﻠﺪﻳﺔ ﻇﻔﺎر‪ ،‬إﺣﺘﻔﻠﺖ ﺷﺮﻛﺔ‬ ‫اﻻﺗﺼﺎﻻت اﻛﺜﺮ ﺷﻌﺒﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ ﺑﺈﻓﺘﺘﺎح ﺻﺎﻟﺔ‬ ‫ﺑﻤﺠﻤﻊ اﻟﺼﺤﻮة اﻟﻜﺎﺋﻦ ﻓﻲ اﻟﺤﻲ اﻟﺘﺠﺎري‬ ‫ﺟﺪﻳﺪة‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻤﺠﻤﻊ اﻟﺬي ﻳﺤﺘﻀﻦ أﻳﻀﺎ ﻣﻜﺘﺐ‬ ‫ﺑﺼﻼﻟﺔ‪ ،‬وﻫﻮ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻨﻮرس ا"ﻗﻠﻴﻤﻲ ﺑﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻇﻔﺎر‪ .‬وﺗﺘﻤ ّﻴﺰ ﺻﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟﻨﻮرس اﻟﺠﺪﻳﺪة ﺑﻤﺴﺎﺣﺔ ﻛﺒﻴﺮة ورﺣﺒﺔ ﺗﻌﺎدل‬ ‫ﺿﻌﻒ ﻣﺴﺎﺣﺔ ﺻﺎﻟﺔ اﻟﻨﻮرس اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﺑﻮﻻﻳﺔ ﺻﻼﻟﺔ‪،‬‬ ‫ﻛﻤﺎ ﺗﻢ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﻣﺴﺎﺣﺎﺗﻬﺎ اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ ﺑﺒﻴﺎض أﺧّ ﺎذ‬ ‫ﻳﻌﻜﺲ ﺑﻴﻦ ﺟﻨﺒﺎﺗﻪ ﺗﺸﻜﻴﻠﺔ ﻣﺘﻔﺎوﺗﺔ ﻣﻦ اﻟﻮان‬ ‫اﻟﺰاﻫﻴﺔ‪ ،‬اﻻﻣﺮ اﻟﺬي ﻳﺠﻌﻠﻬﺎ ﺑﻴﺌﺔ ﺟﺬاﺑﺔ "ﺳﺘﻘﺒﺎل‬ ‫اﻟﺘﺎﻣﺔ ﻟﺘﻤﻜﻦ اﻟﻌﻤﻼء ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻌﻤﻼء وﺗﺒﻌﺚ ارﻳﺤﻴﺔ‬ ‫ّ‬ ‫ا"ﻃﻼع ﻋﻠﻰ آﺧﺮ اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت واﻟﺨﺪﻣﺎت اﻟﻤﺒﺘﻜﺮة‬ ‫اﻟﻤﻘﺪﻣﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﻮرس‪ .‬وﺗﺘﻀﻤﻦ اﻟﺼﺎﻟﺔ ﻗﺴﻢ‬ ‫ﻣﺨﺼﺺ ﻟﻠﻨﺴﺎء وﺟﻬﺎز ﻟﻠﺨﺪﻣﺔ اﻟﺬاﺗﻴﺔ‬ ‫اﺳﺘﻘﺒﺎل‬ ‫ّ‬ ‫ﻳﻘﺪم ﺧﺪﻣﺎت ﻟﺪﻓﻊ اﻟﻔﻮاﺗﻴﺮ وإﻋﺎدة ﺗﻌﺒﺌﺔ اﻟﺮﺻﻴﺪ‪،‬‬ ‫اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﻴﻦ ﻟﺪى اﻟﻨﻮرس‬ ‫ﻛﻤﺎ ﺗﻢ ﺗﺠﻬﻴﺰ ﻓﺮﻳﻖ ﻣﻦ‬ ‫ّ‬ ‫ﻟﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ ﻛﺎﻓﺔ اﺳﺘﻔﺴﺎرات اﻟﻌﻤﻼء وﺗﻘﺪﻳﻢ أي‬ ‫ﻣﺴﺎﻋﺪة ﻟﻬﻢ‪.‬‬

‫وﻳﻀﻢ اﻟﺠﻬﺎز ﻛﺎﻣﻴﺮا ﺧﻠﻔﻴﺔ ﺑﺪﻗﺔ ‪ 8‬ﻣﻴﻐﺎ ﺑﻜﺴﻞ‪ ،‬ﺑﺘﺮﻛﻴﺰ‬ ‫أوﺗﻮﻣﺎﺗﻴﻜﻲ وﻓﻼش ‪LED‬ﺗﺴﻤﺢ ﺑﺎﻟﺘﻘﺎط ﺻﻮر دﻗﻴﻘﺔ وﻧﺎﺑﻀﺔ‬ ‫ﺑﺎﻟﺤﻴﺎة وﺑﺎﻟﻐﺔ اﻟﺘﻔﺼﻴﻞ‪ .‬وﻳﺘﻤﺘﻊ اﻟﺠﻬﺎز ﺑﺎﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ ﺗﺴﺠﻴﻞ‬ ‫ﻓﻴﺪﻳﻮ ﺑﺘﻘﻨﻴﺔ اﻟﻮﺿﻮح اﻟﻌﺎﻟﻲ ﺑﺪﻗﺔ ‪1080‬ﺑﻜﺴﻞ ﻓﻲ ‪ 30‬إﻃﺎر‪o‬‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ‪ .‬وﻳﻤﻜﻦ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻜﺎﻣﻴﺮا اﻣﺎﻣﻴﺔ ﺑﺪﻗﺔ ‪ 2‬ﺑﻜﺴﻞ‬ ‫ﺧﻼل ﻣﺆﺗﻤﺮات اﻟﻔﻴﺪﻳﻮ‪ .‬وﺗﺒﻠﻎ اﻟﺬاﻛﺮة اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ ﻟﻠﺠﻬﺎز ‪ 32‬أو‬ ‫‪64‬ﺟﻴﺠﺎﺑﺎﺑﺖ وﺗﺨﺰﻳﻦ ﻣﺠﺎﻧﻲ ﻣﺪى اﻟﺤﻴﺎة ﺑﻤﻘﺪار ‪ 8‬ﺟﻴﺠﺎﺑﺎﻳﺖ‬ ‫ﻋﻠﻰ ‪ASUS WebStorage‬‬

‫»ﺟﻮ ﺑﻠﻮﺟﺰ«‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺴﻘﻂ ﺟﺮاﻧﺪ ﻣﻮل‬ ‫وﻟﺌﻚ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺸﻘﻮن أﺣﺪث اﻟﺼﻴﺤﺎت‬ ‫ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ ازﻳﺎء اﻟﺮاﻗﻴﺔ‪ ،‬أﻧﺘﻢ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﻋﺪ‬ ‫ﻣﻊ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺟﺪﻳﺪة ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ أزﻳﺎء اﻟﺸﺒﺎب‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ وذﻟﻚ ﻣﻊ اﻓﺘﺘﺎح ﻓﺮع‬ ‫ﺟﻮ ﺑﻠﻮﺟﺰ‪ ،‬اﻟﻌﻼﻣﺔ اﻟﺘﺠﺎرﻳﺔ اﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﺘﻤﻴﺰة ﺑﺄزﻳﺎﺋﻬﺎ ذات اﻟﺘﺼﻤﺎﻣﻴﻢ اﻟﺼﺎرﺧﺔ‬ ‫ﺑﻄﺎﺑﻌﻬﺎ اﻟﻌﺼﺮي اﻟﺴﺎﺣﺮ‪ ،‬اﻟﻤﻌﺮوف‬ ‫ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ » ‪ ،«street style‬وذﻟﻚ ﺑﻤﺠﻤﻊ‬ ‫ﻣﺴﻘﻂ ﺟﺮاﻧﺪ ﻣﻮل –اﺣﺪث واﻻﻛﺒﺮ ﻣﻦ‬ ‫ﻧﻮﻋﻪ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‪.-‬‬ ‫اﻟﺠﺪﻳﺮ ذﻛﺮه أن ﻣﻨﺘﺠﺎت ﺟﻮ ﺑﻠﻮﺟﺰ‬ ‫ﺗﺴﺘﻬﺪف اﻟﺸﺒﺎب اﻟﻮاﻗﻌﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﻔﺌﺔ‬ ‫اﻟﻌﻤﺮﻳﺔ ‪ 8‬وﺣﺘﻰ ‪ 16‬ﺳﻨﺔ‪ ،‬وﺗﻤﺘﻠﻚ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻌﻼﻣﺔ اﻟﺘﺠﺎرﻳﺔ ﺣﺘﻰ ا‪v‬ن أﻛﺒﺮ ﻋﺪد ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﻨﺎﻓﺬ اﻟﺘﺠﺎرﻳﺔ ﻓﻲ اﻟﺨﻠﻴﺞ اﻟﻌﺮﺑﻲ‪ ،‬ﺣﻴﺚ‬ ‫ﺗﺤﻈﻰ ﻣﻨﺘﺠﺎﺗﻬﺎ ﺑﺮواج ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﺴﻮق‪ ،‬وذﻟﻚ ﻧﻈﺮا ﻟﻜﻮن ‪ ٪ 30‬ﻣﻦ ﺳﻜﺎن‬ ‫اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ واﻗﻌﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﻔﺌﺔ اﻟﻌﻤﺮﻳﺔ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻬﺪﻓﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺟﻮ ﺑﻠﻮﺟﺰ‪.‬‬

‫ﻏﻠﻮرﻳﺎ ﺟﻴﻨﺰ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ‬ ‫ﺳﺎﻋﺎت ﻛﻴﻤﺠﻴﺰ ﺗﺮﻋﻰ اﻟﺴﻮدوﻛﻮ‬ ‫ﺳﺎﻋﺎت ﻛﻴﻤﺠﻴﺰ وﻣﺎرﻛﺔ أورﻳﺲ ﻛﺎﻧﺖ ﻫﻲ اﻟﺮاﻋﻲ اﻟﺮﺋﻴﺴﻲ‬ ‫ﻟﻔﻌﺎﻟﻴﺔ اﻟﺴﻮدوﻛﻮ ﻓﻲ ﻓﻨﺪق ﻗﺼﺮ اﻟﺒﺴﺘﺎن ﺑﻘﺎﻋﺔ رﻳﺘﺰ ﻛﺎرﻟﺘﻮن‪-‬‬ ‫ﻋﻤﺎن‪ .‬وﺗﺄﺗﻲ ﻫﺬه اﻟﻔﻌﺎﻟﻴﺔ ﻟﺮﻓﻊ اﻟﻮﻋﻲ ﺑﻤﺮض اﻟﺘﻮﺣﺪ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ وﻣﻦ أﺟﻞ ﻟﻔﺖ اﻟﻨﻈﺮ ﻟﻀﺮورة إﻧﺸﺎء ﻣﺮﻛﺰ ﻣﺘﺨﺼﺺ‬ ‫ﻻﺣﺘﻮاء ﻣﺮض اﻟﺘﻮﺣﺪ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‪ ،‬وﻗﺪ أﻗﻴﻤﺖ ﻫﺬه اﻟﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻟﺜﻼﺛﺔ أﻋﻮام ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻮاﻟﻲ‪ .‬وﻟﻜﻮن ﺳﺎﻋﺎت ﻛﻴﻤﺠﻴﺰ اﻟﺮاﻋﻲ اﻟﺮﺋﻴﺲ‬ ‫ﻟﻠﺤﺪث ارﺗﺄت أن ﺗﻘﺪم إﺣﺪى ﺳﺎﻋﺎﺗﻬﺎ اﻧﻴﻘﺔ واﻟﺤﺼﺮﻳﺔ »ﺑﻮب‬ ‫دﻳﻠﻮن أورﻳﺲ« ﻟﻠﻀﻴﻒ اﻟﻤﻤﻴﺰ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﺤﺪث‪ :‬ﺟﻮرج وﻳﺪﻧﺮ‪،‬‬ ‫ﻋﺎﻟﻢ ﻓﻲ ﻣﺠﺎل اﻟﺘﻮﺣﺪ‪ ،‬واﻟﻔﻨﺎن اﻟﺸﻬﻴﺮ‪ ،‬ورﺟﻞ اﻟﺮﻳﺎﺿﺎت اﻟﺬي‬ ‫ﺗﺨﻄﻰ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﺤﺪﻳﺎت اﻟﺘﻲ أﻣﻼﻫﺎ ﻋﻠﻴﻪ اﻟﻮﺿﻊ‪ .‬وﺿﻴﻒ‬ ‫ﻣﻤﻴﺰ آﺧﺮ ﻓﻲ ذاك اﻟﻤﺴﺎء ﺑﻄﻞ ﺑﻮﻟﻴﻮد ﻣﻔﺘﻮل اﻟﻌﻀﻼت »ﺳﻮﻧﻴﻞ‬ ‫ﺷﻴﺘﻲ« اﻟﺬي ﻗﺪم ﻋﻀﻼﺗﻪ ﻟﻘﻀﻴﺔ اﻟﺘﻮﺣﺪ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‪ .‬وﺣﻀﺮ‬ ‫ﻫﺬا اﻟﺤﺪث ﺣﺸﺪ ﻣﻦ ﻣﺠﺘﻤﻊ اﻋﻤﺎل‪ ،‬ﻓﻀ ً‬ ‫ﻼ ﻋﻦ ﻋﺪد ﻣﻦ اﻟﻮزراء‪،‬‬ ‫وﻧﺸﻄﺎء اﻟﻤﻨﻈﻤﺎت ﻏﻴﺮ اﻟﺤﻜﻮﻣﻴﺔ‪ ،‬ورؤﺳﺎء اﻟﻤﻨﻈﻤﺎت اﻟﺨﻴﺮﻳﺔ‪،‬‬ ‫وآﺑﺎء وأﻣﻬﺎت اﻃﻔﺎل اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﺎﻟﺘﻮﺣﺪ وﻋﺎﻣﺔ اﻟﺠﻤﻬﻮر‪.‬‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 14‬‬

‫أﻓﺘﺘﺤﺖ ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻘﺎﻫﻲ ﻏﻠﻮرﻳﺎ ﺟﻴﻨﺰ‬ ‫ﻛﻮﻓﻴﺰ اﻻﺳﺘﺮﻟﻴﺔ ﻣﺆﺧﺮا اﺣﺪث أﻓﺮﻋﻬﺎ‬ ‫ﺑﺎﻟﺴﻠﻄﻨﺔ ‪ ،‬ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﻘﺮم ﺑﺠﺎﻧﺐ‬ ‫ﺣﺪﻳﺔ اﻟﻘﺮم اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ‪ ،‬وﺗﻌﺘﺒﺮ ﺳﻠﺴﺔ‬ ‫ﻏﻠﻮرﻳﺎ ﺟﻴﻨﺰ ﻣﻦ أﺷﻬﺮ اﻟﻤﻘﺎﻫﻲ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ‬ ‫ﻋﺒﺮ ‪ 1000‬ﻣﻘﻬﻰ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟﻢ ‪ ،‬وﻗﺎﻣﺖ‬ ‫ﺑﺘﻮﻗﻴﻊ ‪ 48‬اﺗﻔﺎﻗﻴﺔ اﻣﺘﻴﺎز رﺋﻴﺴﻴﺔ ﻓﻲ‬ ‫‪ 39‬دوﻟﺔ ‪ .‬وﻫﺬه اﻟﻤﻘﺎﻫﻲ ﻫﻲ إﺣﺪى أرﺑﻊ‬ ‫ﺷﺮﻛﺎت إﻣﺘﻴﺎز أﺳﺘﺮاﻟﻴﺔ ﻓﻘﻂ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ‬ ‫أﺳﺮع ﺷﺮﻛﺎت اﻻﻣﺘﻴﺎز ﻧﻤﻮا ﻋﻠﻰ ﻣﺪى‬ ‫ﺛﻤﺎﻧﻲ ﺳﻨﻮات ﻣﺘﺘﺎﻟﻴﺔ ﺣﺴﺐ ﺗﺼﻨﻴﻒ‬ ‫ﻣﺠﻠﺔ » ﺑﻴﺰﻧﻴﺲ رﻳﻔﻴﻮ » اﺳﺒﻮﻋﻴﺔ ‪ .‬ﻛﻤﺎ‬ ‫ﺻﻨﻔﺖ ﺑﺄﻧﻬﺎ واﺣﺪة ﻣﻦ أﻓﻀﻞ ‪ 1000‬ﺷﺮﻛﺔ‬ ‫أﺳﺘﺮاﻟﻴﺔ و‪ 500‬ﺷﺮﻛﺔ أﺳﺘﺮاﻟﻴﺔ ﺧﺎﺻﺔ ‪.‬‬ ‫وﻣﻦ ﺑﻴﻦ إﻧﺠﺎزاﺗﻬﺎ اﻟﻬﺎﻣﺔ ﺣﺼﻮﻟﻬﺎ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺟﺎﺋﺰة اﻟﺘﻤﻴﺰ ﻓﻲ اﻟﺘﺴﻮﻳﻖ ‪ ، 2010‬و ﺟﺎﺋﺰة‬ ‫ﺻﺎﺣﺐ اﻻﻣﺘﻴﺎز اﻟﻌﺎﻟﻤﻲ ﻟﻠﻌﺎم ‪. 2009‬‬

‫ﺧﻠﻄﺎت ﺷﺎي ﺟﺪﻳﺪة ﻣﻦ‬ ‫»ﺳﻜﻨﺪ ﻛﺐ«‬ ‫ﻓﻲ ّ‬ ‫ﻇﻞ ﺳﻌﻲ ﺳﻜﻨﺪ ﻛﺐ "ﻋﺎدة ﻣﻔﻬﻮم‬ ‫ﺗﺠﺮﺑﺔ اﺣﺘﺴﺎء اﻟﺸﺎي‪ ،‬أﻃﻠﻘﺖ اﻟﺴﻠﺴﻠﺔ‬ ‫ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺸﺎي‬ ‫ﻣﺆﺧﺮا ‪ 7‬ﺧﻠﻄﺎت‬ ‫ّ‬ ‫ﻫﺪﻓﺖ إﻟﻰ إرﺿﺎء ﻣﺨﺘﻠﻒ أذواق ﻣﺮﺗﺎدي‬ ‫ﻓﺮوﻋﻬﺎ اﻟﻤﺘﻮزﻋﺔ ﻓﻲ أﻧﺤﺎء اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ‪.‬‬ ‫وﻳﻌﺪ ﻫﺬا ا"ﻃﻼق أﺣﺪث ا"ﺿﺎﻓﺎت إﻟﻰ‬ ‫ّ‬ ‫ﻗﺎﺋﻤﺔ ﺳﻜﻨﺪ ﻛﺐ اﻟﺮاﻣﻴﺔ إﻟﻰ اﺳﺘﻬﻮاء‬ ‫ذاﺋﻘﺔ اﻟﻌﻤﻼء ﻣﻤﻦ ﻳﺤﺮﺻﻮن ﻋﻠﻰ ﻣﺮاﻋﺎة‬ ‫ﺻﺤﺘﻬﻢ وأﻧﻈﻤﺘﻬﻢ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﺄﺗﻲ‬ ‫اﻟﺨﻠﻄﺎت اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ اﻟﺠﺪﻳﺪة ﻓﻲ أﻛﻴﺎس‬ ‫ﻓﺮﻳﺪة ﻫﺮﻣ ّﻴﺔ اﻟﺸﻜﻞ ﺗﻌﻄﻲ ﻃﻌﻤﺎ‬ ‫ّ‬ ‫ﻟﻜﻞ ﻛﻮب‬ ‫ﻣﻤﻴﺰا وﻟﻮﻧﺎ ﺑﻬﻴﺎ وراﺋﺤﺔ زﻛ ّﻴﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺸﺎي‪.‬‬


тАля╗Чя║Оя║��я╗дя║Ф ╪зя╗Яя╗Фя║Оя║Ля║░я╗│я╗ж я║Ся║ая╗о╪зя║Ля║░ я╗ля║м╪з ╪зя╗Яя╗Мя║О┘ЕтАм тАля╗Уя╗▓ я╗Ыя╗Ю я╗Уя║Мя║ФтАк:тАмтАм тАл╪зя╗Яя║дя╗дя╗ая║Ф ╪зя╗Яя║ия╗Ая║о╪з╪б я╗Яя╗ая╗Мя║О┘ЕтАм тАл╪зя╗Яя╗Фя║Оя║Ля║░ тАк :тАмя╗Ыя╗ая╗┤я║Ф я╗Ыя║Оя╗Яя╗┤я║к┘Ия╗зя╗┤я║О┘ЖтАм тАл╪зя╗Яя╗мя╗ия║кя║│я╗┤я║ФтАк.тАмтАм тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й я║зя║Оя║╗я║Ф тАк :тАмя╗Уя╗ия║к┘В ╪▒╪з╪пя╗│я║┤я╗о┘Ж я║Ся╗ая╗отАм тАля╗гя║┤я╗Шя╗ВтАм тАл┘Ия║│я║Оя║Ля╗Ю ╪з"я╗Ля╗╝┘Е ┬╗ я╗Ля╗ая╗░ я╗гя║к┘Й ╪зя╗Яя║Ья╗╝╪лтАм тАля║│я╗ия╗о╪з╪к ╪зя╗Яя╗дя║Оя║┐я╗┤я║Ф я╗Ыя║О┘Ж я╗Яя╗мя║м┘З ╪зя╗Яя║ая╗о╪зя║Ля║░тАм тАл╪п┘И╪▒ я╗Ыя║Тя╗┤я║о я╗Уя╗▓ я║Чя╗Шя║кя╗│я║о я║Яя╗мя╗о╪п ╪зя╗Уя║о╪з╪птАм тАл┘И╪зя╗Яя║╕я║оя╗Ыя║О╪к я╗Уя╗▓ я╗гя║ая║О┘Д ╪зя╗Яя╗дя║дя║Оя╗Уя╗Ия║Ф я╗Ля╗ая╗░тАм тАл╪зя╗Яя║Тя╗┤я║Мя║Ф ┘И╪зя╗Яя║Шя╗ия╗дя╗┤я║Ф ╪зя╗Яя╗дя║┤я║Шя║к╪зя╗гя║Ф я╗Уя╗▓тАм тАл╪зя╗Яя║┤я╗ая╗Дя╗ия║Ф┬л ┘И╪гя║┐я║Оя╗Уя║Ц ┬╗ я╗зя║ая║дя║Ц я║Яя╗о╪зя║Ля║░тАм тАля╗Ля╗дя║О┘Ж я╗Яя║дя╗дя║Оя╗│я║Ф ╪зя╗Яя║Тя╗┤я║Мя║Ф я╗Уя╗▓ ╪▒я╗Уя╗К я╗гя║┤я║Шя╗о┘ЙтАм тАл╪зя╗Яя╗оя╗Ля╗▓ я║Ся║Оя╗Яя╗Шя╗Ая║Оя╗│я║О ╪зя╗Яя║Тя╗┤я║Мя╗┤я║Ф ┘И╪гя╗ля╗дя╗┤я║ФтАм тАля║гя╗дя║Оя╗│я║Ф ╪зя╗Яя║ая╗дя║О┘Д ╪зя╗Яя╗Дя║Тя╗┤я╗Мя╗▓ я╗Яя╗мя║м╪з ╪зя╗Яя║Тя╗ая║ктАм тАл╪зя╗Яя║ая╗дя╗┤я╗Ю┬л тАк.тАмтАм тАля║гя╗Ия╗┤я║Ц ╪зя╗Яя╗Фя╗Мя║Оя╗Яя╗┤я║Ф я║Ся║кя╗Ля╗в я╗Ыя║Тя╗┤я║о я╗гя╗жтАм тАля║Яя║Оя╗зя║Р ╪зя╗Яя╗Мя║кя╗│я║к я╗гя╗ж ╪зя╗Яя║╕я║оя╗Ыя║О╪к ╪зя╗Яя║о╪зя╗Чя╗┤я║ФтАм тАл┘И╪зя╗Уя║о╪з╪п ╪зя╗Яя╗дя╗мя║Шя╗дя╗┤я╗ж я║Ся╗Шя╗Ая║Оя╗│я║О я║гя╗дя║Оя╗│я║ФтАм

тАл╪зя╗Яя║Тя╗┤я║Мя║Ф ┘Ия╗гя╗ж ╪░я╗Яя╗Ъ я║╖я║оя╗Ыя║Ф ╪зя╗Яя╗ия╗Фя╗ВтАм тАл╪зя╗Яя╗Мя╗дя║Оя╗зя╗┤я║Ф я╗Яя╗ая║Шя║┤я╗оя╗│я╗Ц ┘Ия║╖я║оя╗Ыя║Ф ╪г┘Ия╗Ыя║Шя║О┘ДтАм тАл┘Ия║╖я║оя╗Ыя║Ф я╗гя╗о╪▒я╗│я║О я╗Яя╗ая║Шя╗ия╗дя╗┤я║Ф ╪зя╗Яя║┤я╗┤я║Оя║гя╗┤я║ФтАм тАл╪зя╗Яя║мя╗│я╗ж я╗Ыя║Оя╗зя╗о╪з я║╖я║оя╗Ыя║О╪б я╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя╗Фя╗Мя║Оя╗Яя╗┤я║ФтАм тАл┘Ия║│я║Оя╗ля╗дя╗о╪з я╗Уя╗▓ я║Чя╗Мя║░я╗│я║░ ╪зя╗Яя╗оя╗Ля╗▓ я║Ся║Дя╗ля╗дя╗┤я║ФтАм тАля║гя╗дя║Оя╗│я║Ф ╪зя╗Яя║Тя╗┤я║Мя║Ф тАк .тАм╪зя╗Яя║╕я║оя╗Ыя║О╪б ╪з"я╗Ля╗╝я╗гя╗┤я╗┤я╗жтАм тАля╗Яя╗ая║ая╗о╪зя║Ля║░ я╗ля╗в я║Яя║оя╗│я║к╪й я║Чя║Оя╗│я╗дя║░ ╪г┘И┘БтАм тАля╗Ля╗дя║О┘Ж ┘И╪зя╗Яя║╕я║Тя╗┤я║Тя║Ф я║Ся╗┤я╗ия╗дя║О я║╖я║оя╗Ыя║О╪бтАм тАл╪зя╗Яя║кя╗Ля╗в я║│я║О╪п┘Ия╗Яя╗┤я╗ж ┘Ия║Яя║оя╗│я╗ж я╗Ыя╗Фя║о ┘Ия║зя╗ВтАм тАл╪зя╗Яя╗дя╗Мя╗ая╗оя╗гя║О╪к)╪зя╗зя╗Фя╗оя╗╗я╗│я╗ж( ┘Ия║╖я║оя╗Ыя║Ф я╗гя╗Дя║Тя╗Мя║ФтАм тАля╗Ля╗дя║О┘Ж ┘Ия╗гя╗Ья║Шя║Тя║Шя╗мя║О ╪зя╗Яя╗дя║дя║к┘И╪п╪й тАк.тАмтАм тАля╗Ыя║ая║░╪б я╗гя╗ж ╪зя╗Яя╗Фя╗Мя║Оя╗Яя╗┤я║Ф тАк ,тАмя╗Чя║к┘Е ╪зя╗Яя╗дя║Тя║Шя╗Ья║отАм тАл╪зя╗Яя║╕я║Тя║О╪и я╗гя║╝я╗Дя╗Фя╗░ ╪зя╗Яя║Тя║оя╗Ля╗дя╗▓ я╗Ля║оя║┐я║ОтАм

тАля╗Ля╗ж ╪зя║зя║Шя║о╪зя╗Ля╗к ╪зя╗Яя║ая║кя╗│я║к ╪зя╗Яя║м┘К я╗│я║┤я║Оя╗ля╗в я╗Уя╗▓тАм тАля║Чя║к┘Ия╗│я║о я╗Ыя╗┤я╗ая╗о я║Яя║о╪з┘Е я╗гя╗ж ┘И╪▒┘В ╪зя╗Яя╗ия║ия╗┤я╗ЮтАм тАл┘Ия║Чя║дя╗оя╗│я╗ая╗к ╪ея╗Яя╗░ тАк 80тАм┘И╪▒я╗Чя║Ф я╗Яя╗ая╗Ья║Шя║Оя║Ся║Ф я║гя║ая╗втАм тАл╪ея╗│я╗к тАк . 4тАмя╗│я╗Мя╗Ья║▓ я╗ля║м╪з ╪зя╗╗я║зя║Шя║о╪з╪╣ я╗гя║к┘ЙтАм тАл╪зя╗╗╪▒я║Чя║Тя║О╪╖ я║Ся╗┤я╗ж ╪зя╗╗я║Ся║Шя╗Ья║О╪▒ ┘Ия║гя╗дя║Оя╗│я║Ф ╪зя╗Яя║Тя╗┤я║Мя║ФтАм тАл┘И╪г┘Ж ╪зя╗╗я║Ыя╗ия╗┤я╗ж я╗│я╗дя╗Ья╗ж ╪г┘Ж я╗│я║┤я║Оя╗ля╗дя║О я╗Уя╗▓тАм тАля║зя║кя╗гя║Ф я║Ся╗Мя╗Ая╗мя║О ╪зя╗Яя║Тя╗Мя║╛ ┘И╪░я╗Яя╗Ъ я╗гя╗жтАм тАля║зя╗╝┘Д ╪зя║│я║Шя╗Ря╗╝┘Д я╗гя║О╪п╪й ╪зя╗Яя║┤я╗ая╗┤я╗оя╗Яя╗о╪▓тАм тАл╪зя╗Яя╗дя╗оя║Яя╗о╪п╪й я╗Уя╗▓ я║│я╗Мя╗Т ╪зя╗Яя╗ия║ия╗┤я╗Ю ┘Ия╗ля╗▓тАм тАл╪зя╗Яя║Шя╗▓ я║Чя║Шя╗Мя║о╪╢ я╗Яя╗ая║дя║о┘В я╗гя╗ж я║Яя║Оя╗зя║РтАм тАля╗гя║░╪з╪▒я╗Ля╗▓ ╪зя╗Яя╗ия║ия╗┤я╗Ю тАк.тАмтАм

тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й ╪зя╗Яя║Тя╗Дя╗Ю ╪зтАк-тАмя║зя╗Ая║отАм тАл╪зя╗Яя╗Фя║Оя║Ля║░ тАк :тАмя║зя║оя╗│я║ая╗▓ я║Яя║Оя╗гя╗Мя║Ф ╪зя╗Яя║┤я╗ая╗Дя║О┘ЖтАм тАля╗Чя║Оя║Ся╗о╪│тАм тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й я║зя║Оя║╗я║Ф тАк :тАмя║╖я║оя╗Ыя║ФтАм тАлтАкArchitectural Wall SystemsтАмтАм тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й ╪зя╗Яя║Шя╗Мя╗ая╗┤я╗в ╪зтАк-тАмя║зя╗Ая║отАм тАл╪зя╗Яя╗Фя║Оя║Ля║░ тАк :тАм╪зя╗Яя╗дя║к╪▒я║│я║Ф ╪зя╗Яя║Тя║оя╗│я╗Дя║Оя╗зя╗┤я║ФтАм тАля╗гя║┤я╗Шя╗ВтАм тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й я║зя║Оя║╗я║Ф тАк :тАм╪зя╗Яя╗дя║к╪▒я║│я║Ф ╪зя╗Яя╗мя╗ия║кя╗│я║Ф тАк,тАмтАм тАля╗гя║┤я╗Шя╗В тАк.тАмтАм тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й ╪зя╗Яя║Тя║╝я╗дя║Ф ╪зя╗Яя║ия╗Ая║о╪з╪бтАм тАл╪зя╗Яя╗Фя║Оя║Ля║░ тАк :тАм╪з┘Ия╗Ыя║Шя║О┘ДтАм тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й я║зя║Оя║╗я║Ф тАк :тАмя╗гя║ая╗дя╗оя╗Ля║Ф я║╖я║оя╗Ыя║О╪ктАм тАл╪зя╗Яя║дя║┤я╗жтАк.тАмтАм тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й ╪зя╗Яя║о╪зя╗Ля╗▓ ╪зтАк-тАмя║зя╗Ая║отАм тАл╪зя╗Яя╗Фя║Оя║Ля║░ тАк :тАмя╗ля╗┤я║Мя║Ф я║Чя╗Шя╗ия╗┤я║Ф ╪зя╗Яя╗дя╗Мя╗ая╗оя╗гя║О╪ктАм тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й я║зя║Оя║╗я║Ф тАк :тАмя║╖я║оя╗Ыя║Ф я╗Ля╗дя║О┘Ж я╗Яя╗ая║дя╗о╪╢тАм тАл╪зя╗Яя║ая║О┘БтАм тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й ╪зя╗Яя╗дя║┤я╗Ья╗ж ╪зтАк-тАмя║зя╗Ая║отАм тАл╪зя╗Яя╗Фя║Оя║Ля║░ тАк :тАмя╗гя╗┤я╗ия║О╪б я║╗я╗╝я╗Яя║ФтАм тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й я║зя║Оя║╗я║Ф тАк :тАм╪пя║Ся╗ая╗┤я╗о ╪е╪│ ╪гя║Чя╗Ья╗ия║░тАм тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й ╪зя╗╗я║Ся║Шя╗Ья║О╪▒ ╪зтАк-тАмя║зя╗Ая║отАм тАл╪зя╗Яя╗Фя║Оя║Ля║░╪з┘Ж тАк :тАмя║╖я║оя╗Ыя║Ф я║Чя╗ия╗дя╗┤я║Ф я╗зя╗Фя╗В я╗Ля╗дя║О┘ЖтАм тАл┘Ия║Ся║Оя╗│я║о я╗зя╗дя║отАм тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й я║зя║Оя║╗я║Ф тАк :тАм╪пя╗ля║Оя╗зя║О╪к я║Ся╗┤я║оя║Яя║отАм тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й ╪зя╗Яя╗дя╗ия╗Ия║о ╪зтАк-тАмя║зя╗Ая║отАм тАл╪зя╗Яя╗Фя║Оя║Ля║░ тАк :тАм╪зя╗Яя╗Ря╗Дя║О╪б ╪зя╗╗я║зя╗Ая║отАм тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й я║зя║Оя║╗я║Ф тАк :тАмя╗гя╗ая╗Мя║Р я║Чя╗╝┘Д я╗гя║┤я╗Шя╗ВтАм тАля╗Яя╗ая║ая╗оя╗Яя╗ТтАм тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й ╪зя╗Яя║Тя║дя║Ъ ╪зя║зя╗Ая║отАм тАл╪зя╗Яя╗Фя║Оя║Ля║░ тАк :тАмя║Яя║Оя╗гя╗Мя║Ф ╪зя╗Яя║┤я╗ая╗Дя║О┘Ж я╗Чя║Оя║Ся╗о╪│тАм тАл)я╗гя║╝я╗ия╗К я║Яя║Оя║Чя║о┘Ия╗Уя║О(тАм тАля║Яя║Оя║Ля║░╪й я║зя║Оя║╗я║Ф тАк :тАм╪▒╪з┘К ╪зя╗Яя║к┘Ия╗Яя╗┤я║ФтАм


тАля╗Уя╗Мя║Оя╗Яя╗┤я║ФтАм

тАл╪пя╗Л┘А┘А┘Ая╗втАм тАля║гя╗д┘А┘А┘Ая║О╪й ╪зя╗Яя║Тя╗┤я║М┘А┘А┘Ая║ФтАм

тАл╪зя║гя║Шя╗Фя╗Ю я╗Уя╗▓ я╗Уя╗ия║к┘В я╗Чя║╝я║о ╪зя╗Яя║Тя║┤я║Шя║О┘Ж ╪▒я╗│я║Шя║░ я╗Ыя║О╪▒я╗Яя║Шя╗о┘Ж я║Чя║дя║Ц ╪▒я╗Ля║Оя╗│я║Ф я╗гя╗Мя║Оя╗Яя╗▓ я╗гя║дя╗дя║к я║Ся╗ж я║│я║Оя╗Яя╗втАм тАля║Ся╗ж я║│я╗Мя╗┤я║к ╪зя╗Яя║Шя╗оя║Ся╗▓ тАк ,тАм┘И╪▓я╗│я║о ╪зя╗Яя║Тя╗┤я║Мя║Ф ┘И╪зя╗Яя║╕я║Ж┘И┘Ж ╪зя╗Яя╗дя╗ия║Оя║зя╗┤я║Ф я║Ся║Шя╗о╪▓я╗│я╗К я║Яя╗о╪зя║Ля║░ я╗Ля╗дя║О┘Ж я╗Яя║дя╗дя║Оя╗│я║ФтАм тАл╪зя╗Яя║Тя╗┤я║Мя║Ф я╗Ля╗ая╗░ тАк 19тАмя╗гя║Шя║┤я║Оя║Ся╗Шя║О ┘Ия║╗я╗ая╗о╪з ╪ея╗Яя╗░ ╪зя╗Яя╗дя║оя║гя╗ая║Ф ╪зя╗Яя╗ия╗мя║Оя║Ля╗┤я║Ф ┘Ия╗Уя║О╪▓┘И╪з я║Ся║ая╗о╪зя║Ля║░ я╗Уя╗▓ я╗гя║ия║Шя╗ая╗ТтАм тАл╪зя╗Яя╗Фя║Мя║О╪к я╗гя╗ж я║Ся╗┤я╗ия╗мя╗в ╪зя║Ыя╗ия║О┘Ж я╗Уя║О╪▓╪з я║Ся║ая║Оя║Ля║░╪й ┘И╪зя║гя║к╪йтАк.тАмтАм

тАля║Чя╗мя║к┘Б я║Яя╗о╪зя║Ля║░ я╗Ля╗дя║О┘Ж я╗Яя║дя╗дя║Оя╗│я║Ф ╪зя╗Яя║Тя╗┤я║Мя║Ф ╪ея╗Яя╗░ я║Чя╗Мя║░я╗│я║░ ╪зя╗Яя║ая╗мя╗о╪птАм тАл╪зя╗Яя║о╪зя╗гя╗┤я║Ф я╗Яя╗ая║дя╗Фя║О╪╕ я╗Ля╗ая╗░ ╪зя╗Яя║Тя╗┤я║Мя║Ф я╗гя╗ж я║зя╗╝┘Д я║Чя╗Ья║оя╗│я╗в ╪зя╗Уя║о╪з╪птАм тАл┘И╪зя╗Яя║╕я║оя╗Ыя║О╪к ╪зя╗Яя║Шя╗▓ я╗Яя╗мя║О ╪п┘И╪▒ ┘И╪зя║┐я║в я╗Уя╗▓ я║гя╗дя║Оя╗│я║Ф ╪зя╗Яя║Тя╗┤я║Мя║Ф тАк.тАмтАм тАля║╖я╗мя║к я║гя╗Фя╗Ю я║Чя╗о╪▓я╗│я╗К ╪зя╗Яя║ая╗о╪зя║Ля║░ я║гя╗Ая╗о╪▒ я╗Ля║к╪п я╗Ыя║Тя╗┤я║о я╗гя╗жтАм тАл╪зя╗Яя║╕я║ия║╝я╗┤я║О╪к ╪зя╗Яя║Тя║О╪▓╪▒╪й я║Чя║ая║О┘И╪▓ ╪зя╗Я┘А тАк 200тАмя╗гя╗ж я║Ся╗┤я╗ия╗мя╗в я╗гя╗дя║Ья╗ая╗┤я╗ж я╗Ля╗жтАм тАл╪гя╗Ыя║Тя║о ╪зя╗Яя║╕я║оя╗Ыя║О╪к ╪зя╗Яя╗Мя╗дя║Оя╗зя╗┤я║Ф ┘И╪зя╗Яя╗дя║к╪з╪▒╪│ ┘Ия╗гя╗ия╗Ия╗дя║О╪к ╪зя╗Яя╗дя║ая║Шя╗дя╗КтАм

тАлтАк2012 ╞Т``┬лd╞Тj 16тАмтАм

тАл╪зя╗Яя╗дя║кя╗зя╗▓ тАк .тАм╪гя╗Ыя║к я║Яя╗дя╗┤я╗К ╪зя╗Яя╗дя║╕я║О╪▒я╗Ыя╗┤я╗ж я╗Ля╗ая╗░ ╪г┘Ж я║Яя╗о╪зя║Ля║░ я╗Ля╗дя║О┘ЖтАм тАля╗Яя║дя╗дя║Оя╗│я║Ф ╪зя╗Яя║Тя╗┤я║Мя║Ф я║Чя╗Мя║Шя║Тя║о ┘Ия║│я╗┤я╗ая║Ф я╗гя║Ья║Оя╗Яя╗┤я║Ф "я║Ыя║О╪▒╪й ╪зя╗ля║Шя╗дя║О┘Е ╪зя╗Уя║о╪з╪птАм тАля║Ся║ия║кя╗гя║Ф ╪зя╗Яя╗Шя╗Ая║Оя╗│я║О ╪зя╗Яя║Тя╗┤я║Мя╗┤я║Ф ┘Ия║Чя╗ия╗Фя╗┤я║м ╪ея║Яя║о╪з╪б╪з╪к я╗Уя║Оя╗Ля╗ая║Ф я╗Яя╗мя║О ╪гя║Ыя║отАм тАля╗Ля╗ая╗░ ╪зя╗Яя╗дя║к┘Й ╪зя╗Яя╗Дя╗оя╗│я╗Ю я║│я╗о╪з╪б я╗Ля╗ая╗░ я╗гя║┤я║Шя╗о┘Й ╪зя╗Яя╗дя║ая║Шя╗дя╗К ╪г┘ИтАм тАля╗Ля╗ая╗░ я╗гя║┤я║Шя╗о┘Й я║╗я╗ия║Оя╗Ля║Ф ╪зя╗Яя╗Шя║о╪з╪▒╪з╪к тАк.тАмтАм тАля║Чя║░╪зя╗гя╗ия║О я╗гя╗К ╪зя╗╗я║гя║Шя╗Фя║��┘Д я║Ся║Оя╗Яя╗┤я╗о┘Е ╪зя╗Яя╗Мя║Оя╗Яя╗дя╗▓ я╗Яя╗ая║Тя╗┤я║Мя║Ф я╗Уя╗▓ тАк 5тАмя╗│я╗оя╗зя╗┤я╗отАм

тАлтАк ,тАмя╗Чя║Оя╗гя║Ц я╗гя║ая╗ая║Ф я╗Ля╗дя║О┘Ж ╪ея╗│я╗Ья╗оя╗зя╗оя╗гя╗┤я╗Ъ ╪▒я╗│я╗Фя╗┤я╗о ┘Ия║╖я║оя╗Ыя║Ф ╪зя╗Яя╗дя║Шя║дя║к╪йтАм тАля╗Яя║ия║кя╗гя║Ф ┘Ия║│я║Оя║Ля╗Ю ╪з"я╗Ля╗╝┘Е я║Ся║Шя║╝я╗дя╗┤я╗в я║Яя╗о╪зя║Ля║░ я╗Ля╗дя║О┘Ж я╗Яя║дя╗дя║Оя╗│я║ФтАм тАл╪зя╗Яя║Тя╗┤я║Мя║Ф ╪зя╗Яя║Шя╗▓ я║Чя║дя╗Ия╗░ я║Ся║оя╗Ля║Оя╗│я║Ф ┘И╪▓╪з╪▒╪й ╪зя╗Яя║Тя╗┤я║Мя║Ф ┘И╪зя╗Яя║╕я║Ж┘И┘ЖтАм тАл╪зя╗Яя╗дя╗ия║Оя║зя╗┤я║Ф ┘Ия║Ся╗ая║кя╗│я║Ф я╗гя║┤я╗Шя╗В ┘И┘И╪▓╪з╪▒╪й ╪зя╗Яя║╝я║дя║Ф тАк.тАмтАм тАля╗Уя╗▓ я║зя╗Дя║Оя║Ся╗мя║О ╪зя╗╗я╗Уя║Шя║Шя║Оя║гя╗▓ я║Ся╗мя║м┘З ╪зя╗Яя╗дя╗ия║Оя║│я║Тя║Ф ╪░я╗Ыя║о╪к ╪зя╗Яя║Тя║Оя╗зя║ОтАм тАл╪▒┘И┘КтАк ╪МтАмя╗зя║Оя║Ля║Тя║Ф ╪зя╗Яя║оя║Ля╗┤я║▓ ╪зя╗Яя║Шя╗ия╗Фя╗┤я║м┘К я╗Яя║╕я║оя╗Ыя║Ф ╪зя╗Яя╗дя║Шя║дя║к╪й я╗Яя║ия║кя╗гя║ФтАм


qLÄtÚcé­qMOI­qYCN ¯¯¯rP€VIÈãÐRsOZP ËV VN+ÈÕvdPINésPFNņiĦpe XCĦëcÄwL

ZÆÀ»È̸yY|·Y…Y€ŸÏYºÌœÀe ÈÌmZz·YÁ cZŸZ¬·Y°Ë{Á‰Â°·YºÌ¼e €ËeÁÇLZ“ÑY {Á·YºÌ¼e

t t t t

q eGeK+ÈfLËVGP+ÈxIvc ÄåÈS!r DIÒV!I Ÿ > ^

ìGôa’G äÉeóÿ RhôdG IôgR ΩÉ«N ZAHRAT AL ROSE TENTS FOR WEDDING SERVICE ٢٤٤٨٦٤٣١ ، ٢٤٤٨٦٤٣٢ :٣٣ ‫ﻣﻜﺘﺐ اﻟﺨﻮﻳﺮ‬ ٩٩٢٤٨٧٠١ - ٩٩١٦١٤٤٢ :‫ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ‬ $O.KXZDLU2IÀFH

٢٤٨٣٣٤٤٣ :‫ ﻓﺎﻛﺲ‬، ٩٩٧٤٧٩٤٩ ، ٢٤٨٣١٨٥٨ ، ٢٤٨٣٣٤٤٣ :‫ﻣﻜﺘﺐ روي‬ 5XZL2IÀFH)D[

ZZZ]DKUDWDOURVHWHQWVFRP


‫ﺧﺪﻣﺔ ﻣﺪﻓﻮﻋﺔ‬

‫ﻫﻮم ﺳﻨﺘﺮ‬

‫ﺗﺤﻘﻖ أﺣﻼم اﻟﻔﺎﺋﺰﻳﻦ‬

‫ﻣﻦ أﺻﻞ أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ‪ ٣٥٠٠‬ﻣﺸﺎرﻛﺔ‪ ،‬اﺧﺘﺎرت ﻟﺠﻨﺔ ﺗﺤﻜﻴﻢ ﻫﻮم ﺳﻨﺘﺮ ‪ ٢٠‬ﻓﺎﺋﺰ‪ o‬ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻤﺴﺎﺑﻘﺔ‪ ،‬ﻣﻨﻬﻢ ‪ ٧‬ﻓﺎﺋﺰﻳﻦ ﻣﻦ دوﻟﺔ ا"ﻣﺎرات‪ ،‬و‪ ٢‬ﻣﻦ ﻛﻞ ﻣﻦ اﻟﺒﺤﺮﻳﻦ وﺳﻠﻄﻨﺔ ﻋﻤﺎن‪،‬‬ ‫و‪ ٣‬ﻣﻦ ﻛﻞ ﻣﻦ اﻟﻜﻮﻳﺖ واﻟﺴﻌﻮدﻳﺔ وﻗﻄﺮ‪.‬‬ ‫وﻛﺎن اﻟﻔﻮز ﻓﻲ ﻋﻤﺎن ﻣﻦ ﻧﺼﻴﺐ اﻟﺸﺎب اﻟﺴﻮري ﻋﺮﻓﺎت ﻋﺜﻤﺎن‪ ،‬اﻟﺬي ﺷﺎرك ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻤﺴﺎﺑﻘﺔ ﺑﻬﺪف ﻣﻔﺎﺟﺄة زوﺟﺘﻪ وﻃﻔﻠﻪ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻮاﺟﺪان ﺣﺎﻟﻴ‪ l‬ﻓﻲ ﺑﻠﺪه ام ﺳﻮرﻳﺎ؛‬ ‫واﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ أم ﻋﺒﺪ اﻟﻌﺰﻳﺰ اﻟﻴﺤﻤﺪي‪ ،‬اﻟﺘﻲ أرادت أن ﺗﺠﺪد ﻏﺮﻓﺔ واﻟﺪﺗﻬﺎ ﺑﻬﺪف ادﺧﺎل‬ ‫اﻟﺴﻌﺎدة اﻟﻰ ﻗﻠﺒﻬﺎ ﺑﻌﺪ ان ﺧﻀﻌﺖ ﻣﺆﺧﺮ‪ o‬ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺟﺮاﺣﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺮﻛﺒﺔ ﻣﺎ ﺳﺒﺐ ﻟﻬﺎ‬ ‫ﺑﻌﺾ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬ ‫ﻣﺜﻤﻨ‪ l‬أﻫﻤﻴﺔ اﻟﻌﻴﺶ ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ ﺻﺤﻴﺔ‪ ،‬ﻻ ﻳﺪﺧﺮ ﻋﺮﻓﺎت أي ﺟﻬﺪ ﻟﺘﻮﻓﻴﺮ ﺳﺒﻞ اﻟﺮاﺣﺔ‬ ‫ﻓﺮاد أﺳﺮﺗﻪ؛ ﻓﻬﻮ ﻳﺒﺬل ﺟﻬﻮد‪ o‬ﻛﺒﻴﺮة ﻟﺘﻠﺒﻴﺔ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎت اﺑﻨﺘﻪ اﻟﺸﺎﺑﺔ رﺑﻴﻌﺔ؛ وﻳﻘﻮل‬ ‫»إﻧﻪ ﻣﺮ ﺻﻌﺐ ﺟﺪ‪ o‬أن ﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ اﻟﺮاﺣﺔ واﻻﺳﺘﻘﺮار ﻣﻌ‪ l‬ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺰل‪ ..‬ﻓﺄﺣﻴﺎﻧ‪ l‬اﻟﻈﺮوف‬ ‫ﺗﻤﻨﻌﻨﺎ ﻣﻦ اﻻﺳﺘﻤﺘﺎع ﺣﺘﻰ ﺑﺄﺑﺴﻂ اﺷﻴﺎء«‪.‬‬ ‫وﻳﻀﻴﻒ‪» :‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺳﻤﻌﺖ ﻋﻦ ﻣﺴﺎﺑﻘﺔ ‘ﺗﺠﺪﻳﺪ اﻟﻐﺮف’ ﻣﻦ ﻫﻮم ﺳﻨﺘﺮ‪ ،‬ﻓﻜﺮت ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻔﻮر ﻓﻲ أﻧﻬﺎ ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻓﺮﺻﺔ راﺋﻌﺔ "ﻋﺎدة إﺣﻴﺎء ﻣﻨﺰﻟﻲ‪ ..‬وﻫﺬا ﺑﺎﻟﻀﺒﻂ ﻣﺎ وﺟﺪﺗﻪ‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻮان اﻟﺰاﻫﻴﺔ واﻟﺘﺮﺗﻴﺒﺎت اﻟﺮاﺋﻌﺔ ﻟ‪E‬ﺛﺎﺛﺎت واﻟﺠﺪران‪ .‬ﻟﻘﺪ اﺳﺘﻄﺎﻋﺖ ﻫﻮم‬ ‫ﺳﻨﺘﺮ أن ﺗﺒﻌﺚ اﻟﺤﻴﺎة ﻣﻦ ﺟﺪﻳﺪ ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺰل«‪.‬‬ ‫ﺷﻌﻮر ﻏﺎﻣﺮ ﺑﺎ"ﻧﺠﺎز واﻟﻔﺨﺮ ﻳﻌﺘﺮي ﻋﺮﻓﺎن وﻫﻮ ﻳﻨﻈﺮ ﺑﺸﻐﻒ إﻟﻰ ﻏﺮﻓﺘﻪ ﺑﺤﻠﺘﻬﺎ‬ ‫اﻟﺠﺪﻳﺪة؛ ﻓﻘﺪ اﻛﺘﺴﺒﺖ ﻏﺮﻓﺔ اﻟﻤﻌﻴﺸﺔ أﻟﻮاﻧ‪ l‬ﺟﺪﻳﺪ‪ o‬ﻣﻦ ارﺟﻮاﻧﻲ واﻟﺒﻨﻲ ﻣﻊ ﻇﻼل‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻜﺮﻳﻢ "ﺿﻔﺎء ﺑﻌﺾ اﻟﻨﻀﺎرة ﻋﻠﻰ اﻟﻐﺮﻓﺔ‪ ،‬اﻟﺘﻲ ﺟﺮى ﺗﺄﺛﻴﺜﻬﺎ ﺑﻄﻘﻢ ﺟﻠﻮس‬ ‫)ﺳﻴﻮن( ﺑﻠﻮن اﻟﺒﺮﻗﻮق اﻟﻐﺎﻣﻖ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺗﻢ ﺗﺰﻳﻴﻨﻬﺎ ﺑﺄﻛﺴﺴﻮارات ﻣﺜﻞ اﻟﻮﺳﺎﺋﺪ ارﺿﻴﺔ‬ ‫ﻛﺒﻴﺮة اﻟﺤﺠﻢ‪ ،‬وﻣﺴﻨﺪ ارﺟﻞ )أوﺳﻜﺎر(‪ ،‬وﻃﺎوﻟﺔ اﻟﺘﻠﻔﺰﻳﻮن )ﺳﻨﺘﺮو(‪ ،‬إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ‬ ‫ﻣﺰﻫﺮﻳﺔ )‪ (Rain Drop‬اﻟﺰﺟﺎﺟﻴﺔ ﺑﻠﻮﻧﻬﺎ اﻟﺪﺧﺎﻟﻲ اﻟﻤﻤﻴﺰ‪ ،‬وﺳﺘﺎﺷﺮ ﻋﻤﻮدﻳﺔ ﺑﻠﻮن‬ ‫ارﺟﻮان؛ وﺳﺠﺎدة )ﺳﺎﺑﻔﺎﻳﺮ(‪ ،‬واﻟﻤﺼﺒﺎح ارﺿﻲ )ﺳﻴﻨﻮﻟﻔﺎ(‪ ،‬واﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻊ اﻟﻤﻌﻠﻘﺔ‬ ‫)ﻧﺎﻓﻴﺎ(‪.‬‬ ‫ﺗﻘﻮل ﻛﺎﺛﺮﻳﻦ ﺑﺮور‪ ،‬ﻣﺼﻤﻤﺔ ﻫﻮم ﺳﻨﺘﺮ اﻟﻤﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻦ اﻟﻤﺴﺎﺑﻘﺔ ﻓﻲ ﻋﻤﺎن‪» :‬رﻏﺒﺖ‬ ‫اﺳﺮة ﻓﻲ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺷﺎﻣﻞ ﻳﻀﻔﻲ ﺑﻌﻀ‪ l‬ﻣﻦ ا"ﺷﺮاق واﻟﺘﻔﺎؤل ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ ﻓﻲ ﻇﻞ‬ ‫اﻟﻈﺮوف اﻟﺼﻌﺒﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﻮاﺟﻬﻬﺎ وﻃﻨﻬﻢ ام‪ .‬وﻗﺪ رﻛﺰﻧﺎ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﺠﺪﻳﺪ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫رﺋﻴﺴﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﻮان اﻟﺘﻲ ﺑﺪت ﻣﺘﺠﺎﻧﺴﺔ ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻏﻢ راﺋﻊ‪ ،‬ﻛﻤﺎ اﺧﺘﺮﻧﺎ أﻛﺴﺴﻮارات‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺜﺮي اﻟﻤﻈﻬﺮ اﻟﻌﺎم ﻟﻠﻐﺮﻓﺔ‪ ،‬ﻣﻊ اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﺠﺎﻧﺐ اﻟﻌﻤﻠﻲ اﻟﺬي ﻳﻼﺋﻢ‬ ‫ﺗﻔﺎﺻﻴﻞ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﻨﺰل ﻳﻀﻢ أﻃﻔﺎﻻً ﺻﻐﺎر‪.«o‬‬ ‫وﻛﻜﻞ اﻣﻬﺎت واﻟﺒﻨﺎت‪ ،‬ﺗﺮﺑﻂ ﺑﻴﻦ أم ﻋﺒﺪ اﻟﻌﺰﻳﺰ وواﻟﺪﺗﻬﺎ ﻋﻼﻗﺔ ﻣﻦ ﻧﻮع ﺧﺎص‪،‬‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 18‬‬

‫ﺣﻴﺚ ﺷﻬﺪﺗﺎ ﺳﻮﻳﺔ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺗﻘﻠﺒﺎت وﺻﻌﻮﺑﺎت اﻟﺤﻴﺎة‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻋﺎﻧﺖ واﻟﺪﺗﻬﺎ ﻣﺆﺧﺮ‪o‬‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ ﻣﺮﺿﻴﺔ أدت إﻟﻰ ﻣﻀﺎﻋﻔﺎت ﻓﻲ رﻛﺒﺘﻬﺎ‪ ،‬اﻣﺮ اﻟﺬي ﻗﻴﺪ ﺣﺮﻛﺘﻬﺎ وﺳﺒﺐ ﻟﻬﺎ أﻟﻤ‪l‬‬ ‫ﺷﺪﻳﺪ‪ .o‬وﺑﻌﺪ أن ﺗﻌﺎﻓﺖ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻟﺠﺮاﺣﻴﺔ‪ ،‬ﻛﺎﻧﺖ واﻟﺪة أم ﻋﺰوز ﺑﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ ﺣﻞ ﻓﻮري‬ ‫ﻳﻀﻤﻦ ﻟﻬﺎ اﻟﺮاﺣﺔ ﺑﻌﺪ اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ اﻟﺼﻌﺒﺔ اﻟﺘﻲ ﻣ ّﺮت ﺑﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﺗﻘﻮل أم ﻋﺒﺪاﻟﻌﺰﻳﺰ ‪» :‬ﻣﻨﺤﺘﻨﻲ ﻫﺬه اﻟﻤﺴﺎﺑﻘﺔ اﻟﻔﺮﺻﺔ "ﺳﻌﺎد واﻟﺪﺗﻲ ورﻓﻊ‬ ‫ﻣﻌﻨﻮﻳﺎﺗﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﻣﺎ ﻣ ّﺮت ﺑﻪ ﻣﻦ ﻣﻌﺎﻧﺎة وآﻻم ﺧﻼل اﺷﻬﺮ اﻟﻘﻠﻴﻠﺔ اﻟﻤﺎﺿﻴﺔ‪ .‬إن اﻟﺘﻐﻴﻴﺮ‬ ‫ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺘﻬﺎ ﺟﻌﻠﻬﺎ ﺗﻨﻈﺮ إﻟﻰ اﻣﻮر ﺑﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ا"ﻳﺠﺎﺑﻴﺔ واﻟﺘﻔﺎؤل وأدﺧﻞ اﻟﺴﺮور إﻟﻰ‬ ‫ﺣﻴﺎﺗﻬﺎ«‪.‬‬ ‫وﺗﻀﻴﻒ ﻛﺎﺗﺮﻳﻦ‪» :‬ﻗﻤﻨﺎ ﺑﺘﺮﺗﻴﺐ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻓﺮﻳﺪة ﻣﻦ ﻗﻄﻊ اﺛﺎث اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻨﺎﺳﺐ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﺗﺎم ﻣﻊ أﺑﻌﺎد اﻟﻐﺮﻓﺔ‪ ،‬ﻣﻊ اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﻌﻮر اﻟﺮاﺋﻊ واﻟﻄﺎﺑﻊ اﻟﻤﺮﻳﺢ ﻟﻐﺮﻓﺔ اﻟﻨﻮم‪ .‬ﻟﻘﺪ‬ ‫أﺿﻔﺖ اﺛﺎﺛﺎت ﺑﻠﻮﻧﻬﺎ اﻟﺘﺮاﺑﻲ إﺣﺴﺎس ﺑﺎﻟﺪﻓﺊ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻈﻬﺮ اﻟﻌﺎم ﻟﻠﻐﺮﻓﺔ‪ .‬وﺑﺎ"ﺿﺎﻓﺔ‬ ‫إﻟﻰ ﻏﺮﻓﺔ اﻟﻨﻮم و)ﺑﺮاد( وﺧﺰاﻧﺔ اﻟﻤﻼﺑﺲ اﻟﺘﺎﺑﻌﺔ ﻟﻬﺎ‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﺟﻬﺰﻧﺎ اﻟﻐﺮﻓﺔ أﻳﻀ‪ l‬ﺑﺴﺮﻳﺮ‬ ‫)ﺗﺎﻧﺰو( اﻟﻨﻬﺎري اﻟﺬي ﻳﻀﻤﻦ اﻟﺘﻤﺘﻊ ﺑﺎﻟﺮاﺣﺔ واﻻﺳﺘﺮﺧﺎء اﻟﺘﺎم‪ ،‬ﻣﻊ أﻛﺴﺴﻮارات ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ‬ ‫ﻣﺜﻞ اﻟﺴﺠﺎدات اﻟﻤﺼﻨﻮﻋﺔ ﻳﺪوﻳ‪ ،l‬وﻣﺼﺎﺑﻴﺢ اﻟﻄﺎوﻟﺔ‪ ،‬ودﻳﻜﻮرات اﻟﺤﺎﺋﻂ‪ ،‬واﻟﻤﺰﻫﺮﻳﺎت«‪.‬‬ ‫وﻓﻲ رﺳﺎﻟﺔ ﺑﻌﺜﺘﻬﺎ إﻟﻰ ﻫﻮم ﺳﻨﺘﺮ‪ ،‬ﻗﺎﻟﺖ أم ﻋﺒﺪ اﻟﻌﺰﻳﺰ‪» :‬ﻛﻞ اﻟﺸﻜﺮ واﻻﻣﺘﻨﺎن إﻟﻰ‬ ‫ﻓﺮﻳﻖ ﻋﻤﻞ ﻫﻮم ﺳﻨﺘﺮ اﻟﺬي ﺣﻮل اﻟﻤﻨﺰل إﻟﻰ ﻣﻜﺎن راﺋﻊ ﻧﻤﻀﻲ ﻓﻴﻪ أﺟﻤﻞ اوﻗﺎت‬ ‫رﻏﻢ ﻛﻞ اﻟﺼﻌﻮﺑﺎت اﻟﺘﻲ واﺟﻬﺘﻨﺎ‪ .‬وﻛﻠﻨﺎ أﻣﻞ ﻓﻲ أن ﺗﺴﺘﻤﺮ ﻣﺴﺎﻋﻴﻜﻢ ﻫﺬه اﻟﺘﻲ‬ ‫أدﺧﻠﺖ وﺳﺘﺪﺧﻞ اﻟﺴﺮور إﻟﻰ ﻗﻠﻮب اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﺳﺮ‪ ،‬ﺗﻤﺎﻣ‪ l‬ﻛﻤﺎ أﺳﻌﺪت ﻗﻠﻮﺑﻨﺎ‬ ‫وﻏﻴﺮت ﺣﺎﻳﺘﻨﺎ ﻧﺤﻮ اﻓﻀﻞ«‪.‬‬ ‫وﺑﻤﺎ ﻗﻴﻤﺘﻪ ‪ ١٠٠٠‬رﻳﺎل ﻋﻤﺎﻧﻲ ﺗﺴﺘﻐﺮق ﻛﻞ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﺠﺪﻳﺪ ﻟﻐﺮﻓﺔ ﻳﻮﻣ‪ l‬ﻛﺎﻣ ً‬ ‫ﻼ ﺑﺠﻬﻮد‬ ‫ﻓﺮﻳﻖ ﺧﺒﺮاء وﻣﺴﺘﺸﺎري ﻫﻮم ﺳﻨﺘﺮ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻘﻮم أﺧﺼﺎﺋﻴﻮ اﻟﺪﻳﻜﻮر ﺑﺘﻘﺪﻳﻢ‬ ‫ﺗﻮﺻﻴﺎﺗﻬﻢ واﻗﺘﺮاﺣﺎﺗﻬﻢ ﺑﻨﺎء ﻋﻠﻰ أذواق وﺷﺨﺼﻴﺎت اﻟﻔﺎﺋﺰﻳﻦ‪ ،‬وﻣﺘﻄﻠﺒﺎﺗﻬﻢ‬ ‫وأﺳﺒﺎب اﺣﺘﻴﺎﺟﻬﻢ ﻟﻠﺘﺠﺪﻳﺪ واﻟﺘﻮﺟﻬﺎت اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﻮق واﻻﺳﺘﺨﺪام اﻣﺜﻞ‬ ‫ﻟﻠﻤﺴﺎﺣﺔ‪ .‬ﻳﺘﻢ ﺗﺠﺪﻳﺪ اﻟﻐﺮف ﺑﺄﺣﺪث ﺗﺸﻜﻴﻼت اﺛﺎث وا"ﻛﺴﻮارات اﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ ﻟﺪى ﻫﻮم‬ ‫ﺳﻨﺘﺮ "ﺣﺪاث ﺗﻮﺟﻪ ﺟﺪﻳﺪ ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ اﻟﺘﺼﻤﻴﻢ ﻣﻊ اﻟﺤﺮص اﻟﺒﺎﻟﻎ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻘﻴﻖ أﻗﺼﻰ‬ ‫درﺟﺎت اﻻﺳﺘﻔﺎدة ﻓﻲ ﻛﻞ ﻳﻮم ﻣﻦ اﻟﺤﻴﺎة‪ .‬وﺑﺬﻟﻚ ﺗﺘﻤﺜﻞ اﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﻓﻲ اﺛﺮ اﻟﻤﺮﺋﻲ‬ ‫اﻟﻤﺬﻫﻞ اﻟﺬي ﺗﺘﺮﻛﻪ اﻟﻮان وا"ﻧﺎرة اﻟﻤﺘﻨﺎﺳﻘﺔ وأﻣﺰﺟﺔ اﻟﻮان اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻓﻲ‬ ‫اﻧﺴﺠﺔ ﻟﺘﻌﻜﺲ ﺷﺨﺼﻴﺔ اﻟﺮاﺑﺤﻴﻦ واﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻬﻢ‪.‬‬ ‫وﺷﻬﺪت اﻟﻤﺴﺎﺑﻘﺔ ﻣﺸﺎرﻛﺔ ﺟﻤﻬﻮر واﺳﻊ ﺗﻨﺎﻓﺴﻮا ﺟﻤﻴﻌ‪ l‬ﻟﻠﻔﻮز ﺑﻔﺮﺻﺔ اﻣﺘﻼك‬ ‫ﻏﺮﻓﺔ أﺣﻼﻣﻬﻢ‪ .‬وﻗﺪ ﺣﺮﺻﺖ ﻫﻮم ﺳﻨﺘﺮ ﻋﻠﻰ اﺧﺘﻴﺎر اﻟﻔﺎﺋﺰﻳﻦ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ ﻓﺎﺋﻘﺔ‪ .‬وﻛﺎن‬ ‫ﻗﺪ أﺟﺮي ﺗﺼﻮﻳﺖ ﺟﻤﺎﻫﻴﺮي ﻻﺧﺘﻴﺎر اﻟﻤﺮﺷﺤﻴﻦ اﻟﻨﻬﺎﺋﻴﻴﻦ‪ ،‬ﻗﺒﻞ أن ﺗﻌﻘﺒﻬﺎ ﺟﻮﻻت‬ ‫ﻣﺘﻌﺪدة ﻣﻦ اﻟﻤﺮاﺟﻌﺎت واﻟﻤﻘﺎﺑﻼت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪.‬‬


‫وﻫﻲ ﺟﺎﺋﺰة اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ اﻟﻤﺘﻤﻴﺰ‬ ‫ﻋﺎﻟﻤﻴﺎ وﺟﺎﺋﺰة اﻻﻧﺠﺎز اﻟﺪاﺋﻢ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﻣﻦ ﺣﺴﻴﻦ ﺑﻦ ﺳﻠﻤﺎن‬ ‫اﻟﻠﻮاﺗﻲ ﻧﺎﺋﺐ رﺋﻴﺲ ﻣﺠﻠﺲ اﻻدارة‬ ‫واﻟﻌﻀﻮ اﻟﻤﻨﺘﺪب ﻓﻲ ﺷﺮﻛﺔ‬ ‫ﺻﻨﺎﻋﺔ اﻟﻜﺎﺑﻼت اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ وﻣﻌﺎﻟﻲ‬ ‫ﻣﺤﻤﺪ ﺑﻦ اﻟﺰﺑﻴﺮ ﻣﺴﺘﺸﺎر ﺟﻼﻟﺔ‬ ‫اﻟﺴﻠﻄﺎن ﻟﻠﺘﺨﻄﻴﻂ اﻻﻗﺘﺼﺎدي‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻮاﻟﻲ وذﻟﻚ ﺗﻘﺪﻳﺮا ﻟﻬﻤﺎ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺟﻬﻮدﻫﻤﺎ ﻋﻠﻰ ﺻﻌﻴﺪ‬ ‫اﻟﻌﻤﻞ اﻻﻗﺘﺼﺎدي واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻛﻤﺎ‬ ‫ﺗﻢ ﺧﻼل اﻟﺤﻔﻞ ﻣﻨﺢ ﺟﺎﺋﺰة اﻻﺟﺎدة‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺸﺮﻛﺎت اﻟﻘﻴﺎدﻳﺔ ﻟﺘﻨﻤﻴﺔ‬ ‫ﻧﻔﻂ ﻋﻤﺎن ﺗﻜﺮﻳﻤﺎ ﻟﻠﻤﺒﺎدرات‬ ‫اﻟﻜﺒﻴﺮة اﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮم ﺑﻬﺎ اﻟﺸﺮﻛﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺠﺪﻳﺮ ﺑﺎﻟﺬﻛﺮ ان ﻣﺴﺢ اﻓﻀﻞ‬ ‫اﻟﺸﺮﻛﺎت اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ اداء ﻳﻌﺘﻤﺪ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺎﻳﻴﺮ اﻟﻨﻤﻮ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﺋﺪ‬ ‫وﺻﺎﻓﻲ اﻟﺮﺑﺢ وﻣﺘﻮﺳﻂ اﺻﻮل‬ ‫واﻟﻌﺎﺋﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺣﻘﻮق‬ ‫اﻟﻤﻠﻜﻴﺔ وﺻﺎﻓﻲ ﻫﺎﻣﺶ اﻟﺮﺑﺢ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺼﻨﻴﻔﻪ ﻟﻠﺸﺮﻛﺎت اﻟﻔﺎﺋﺰة ‪ ،‬ﻗﺎم‬ ‫ﺑﺘﻨﻔﻴﺬ اﻟﻤﺴﺢ اﻟﺸﺮﻛﺔ اﻟﺨﻠﻴﺠﻴﺔ‬ ‫ﺑﺎدر ﻻﺳﻮاق اﻟﻤﺎل وﺗﻤﺖ ﻣﺮاﺟﻌﺘﻪ‬ ‫ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺷﺮﻛﺔ )ﻛﻲ ﺑﻲ ام ﺟﻲ(‪.‬‬ ‫ﺣﻀﺮ اﻟﺤﻔﻞ ﻋﺪد ﻛﺒﻴﺮ ﻣﻦ‬ ‫رﺟﺎل اﻟﻤﺎل واﻋﻤﺎل وﺟﻤﻴﻊ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﺪﻋﻮﻳﻴﻦ وﺷﺎرك ﻓﻲ رﻋﺎﻳﺘﻪ‬ ‫ﻛﻞ ﻣﻦ ﺑﻨﻚ ﺻﺤﺎر‪،‬ﺟﻴﻨﺰس ﺑﺮادا‪,‬‬ ‫اﻟﺴﻴﺎرة اﻟﻔﺎرﻫﺔ ﻣﻦ ﻫﻴﻮﻧﺪاي ‪.‬‬ ‫‪،‬اﻟﻤﻮج ﻣﺴﻘﻂ ‪ ,‬ﻣﻌﻮض ‪ ،‬ﺻﻴﺪﻟﻴﺔ‬ ‫ﻣﺴﻘﻂ‪ .‬ﺟﺮﻳﺪة اﻟﺸﺒﻴﺒﺔ وﺟﺮﻳﺪة‬ ‫ﺗﺎﻳﻤﺰ أوف ﻋﻤﺎن‪.‬‬

‫‪Media Partners‬‬

‫‪Support Partners‬‬

‫‪Strategic Partners‬‬


‫ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ‬

‫ﺗﻜﺮﻳﻢ اﻟﺰﺑﻴﺮ وﺣﺴﻴﻦ ﺳﻠﻤﺎن و)‪ (PDO‬ﺑﺎﻟﺠﻮاﺋﺰ اﻟﺨﺎﺻﺔ‬

‫إﻋﻼن ﻧﺘﺎﺋﺞ أﻓﻀﻞ اﻟﺸﺮﻛﺎت‬ ‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ أداء‬

‫اﺣﺘﻔﻠﺖ ﻣﺠﻠ��� ﻋﺎﻟﻢ اﻗﺘﺼﺎد‬ ‫واﻋﻤﺎل ﺑﺘﻮزﻳﻊ ﺟﻮاﺋﺰ اﻓﻀﻞ‬ ‫اﻟﺸﺮﻛﺎت اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ اداء واﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﺴﺘﻬﺪف ﺷﺮﻛﺎت اﻟﻤﺴﺎﻫﻤﺔ‬ ‫اﻟﻌﺎﻣﺔ اﻟﻤﺪرﺟﺔ ﻓﻲ ﺳﻮق ﻣﺴﻘﻂ‬ ‫ﻟﻼوراق اﻟﻤﺎﻟﻴﺔ وذﻟﻚ ﺗﺤﺖ رﻋﺎﻳﺔ‬ ‫ﻣﻌﺎﻟﻲ اﻟﺪﻛﺘﻮر رﺷﻴﺪ ﺑﻦ اﻟﺼﺎﻓﻲ‬ ‫اﻟﺤﺮﻳﺒﻲ رﺋﻴﺲ ﻣﺠﻠﺲ اﻟﻤﻨﺎﻗﺼﺎت‬ ‫ﺑﺤﻀﻮر ﺻﺎﺣﺐ اﻟﺴﻤﻮ اﻟﺴﻴﺪ ﻃﺎرق‬ ‫ﺑﻦ ﺷﺒﻴﺐ ال ﺳﻌﻴﺪ وذﻟﻚ ﺑﻔﻨﺪق‬ ‫ﺷﺎﻧﻐﺮﻳﻼ ﺑﺮ اﻟﺠﺼﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﺎﻣﺔ اﻟﻤﺪرﺟﺔ ﻓﻲ ﺳﻮق ﻣﺴﻘﻂ‬ ‫ﻓﻲ ﺛﻼﺛﺔ ﻓﺌﺎت وﻫﻲ ذات رأس اﻟﻤﺎل‬ ‫اﻟﻜﺒﻴﺮ واﻟﺘﻲ ﻳﺰﻳﺪ رأﺳﻤﺎﻟﻬﺎ ﻋﻦ ‪٧٥‬‬ ‫ﻣﻠﻴﻮن رﻳﺎل ورأس اﻟﻤﺎل اﻟﻤﺘﻮﺳﻂ‬ ‫اﻟﺘﻲ ﻳﺘﺮاوح رأﺳﻤﺎﻟﻬﺎ ﺑﻴﻦ ‪٧٥-٢٥‬‬ ‫ﻣﻠﻴﻮن أﻣﺎ اﻟﺸﺮﻛﺎت اﻟﺼﻐﻴﺮة ﻓﻬﻲ‬ ‫اﻟﺘﻲ ﻳﻘﻞ رأﺳﻤﺎﻟﻬﺎ ﻋﻦ ‪ ٢٥‬ﻣﻠﻴﻮن‬ ‫رﻳﺎل ‪.‬‬ ‫واﺳﺘﺒﻌﺪ اﻟﻤﺴﺢ اﻟﺸﺮﻛﺎت اﻟﺘﻲ ﻳﻘﻞ‬ ‫رأﺳﻤﺎﻟﻬﺎ ﻋﻦ ‪ ١٠‬ﻣﻠﻴﻮن رﻳﺎل وﺷﺮﻛﺎت‬ ‫اﻻﺳﺘﺜﻤﺎر اﻟﻘﺎﺑﻀﺔ وﺷﺮﻛﺎت اﻟﻮﺳﺎﻃﺔ‪.‬‬

‫وﺑﺤﺴﺐ اﻟﻤﺴﺢ اﻟﺬي اﺟﺮي ﻋﻠﻰ ‪٥٦‬‬ ‫ﺷﺮﻛﺔ ﺗﻢ ﺗﺼﻨﻴﻒ ﺷﺮﻛﺎت اﻟﻤﺴﺎﻫﻤﺔ‬

‫ﺗﻢ ﺧﻼل اﻟﺤﻔﻞ اﻟﺬي اﺷﺘﻤﻞ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻋﺪد ﻣﻦ اﻟﻔﻘﺮات اﻟﺘﺮﻓﻴﻬﻴﺔ اﻟﻜﺸﻒ‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 20‬‬

‫ﻋﻦ اﻓﻀﻞ اﻟﺸﺮﻛﺎت اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ ﻣﻦ‬ ‫ﺣﻴﺚ اداء ﺑﻨﺎء ﻋﻠﻰ اﺧﺮ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‬ ‫اﻟﻤﺎﻟﻴﺔ اﻟﺴﻨﻮﻳﺔ وﻗﺎم ﻣﻌﺎﻟﻲ اﻟﺪﻛﺘﻮر‬ ‫رﺋﻴﺲ ﻣﺠﻠﺲ اﻟﻤﻨﺎﻗﺼﺎت ﺑﺘﻜﺮﻳﻢ‬ ‫اﻟﺸﺮﻛﺎت اﻟﻔﺎﺋﺰة وﻋﺪدﻫﺎ ‪ ١٥‬ﺷﺮﻛﺔ‬ ‫)ﺧﻤﺲ ﺷﺮﻛﺎت ﻓﻲ ﻛﻞ ﻓﺌﺔ( ﻓﻔﻲ‬ ‫ﻓﺌﺔ رأس اﻟﻤﺎل اﻟﻜﺒﻴﺮ ﺗﺼﺪر اﻟﺒﻨﻚ‬ ‫اﻻﻫﻠﻲ اﻟﺘﺮﺗﻴﺐ اﻟﻨﻬﺎﺋﻲ وﺿﻤﺖ‬ ‫ﻗﺎﺋﻤﺔ اﻓﻀﻞ اﻟﺸﺮﻛﺎت ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﻔﺌﺔ‬ ‫ﻛﻞ ﻣﻦ اﻟﺒﻨﻚ اﻟﻮﻃﻨﻲ اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ‬ ‫وﺑﻨﻚ ﺻﺤﺎر وﺑﻨﻚ ﻣﺴﻘﻂ واﻟﺸﺮﻛﺔ‬ ‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ ﻟﻼﺗﺼﺎﻻت )ﻋﻤﺎﻧﺘﻞ(‬ ‫وﻓﻲ ﻓﺌﺔ رأس اﻟﻤﺎل اﻟﻤﺘﻮﺳﻂ‬

‫ﺗﺼﺪرت ﺷﺮﻛﺔ ﻋﻤﺎن ﻟﻠﻤﺮﻃﺒﺎت‬ ‫اﻟﻘﺎﺋﻤﺔ اﻟﺘﻲ ﺿﻤﺖ اﻳﻀﺎ ﻛﻞ ﻣﻦ‬ ‫ﺷﺮﻛﺔ اﻟﻤﺘﺤﺪة ﻟﻠﺘﻤﻮﻳﻞ وﺗﺎﺟﻴﺮ‬ ‫ﻟﻠﺘﻤﻮﻳﻞ وﻋﻤﺎن ﻛﻠﻮرﻳﻦ واﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ‬ ‫ﻟﺨﺪﻣﺎت اﻟﺘﻤﻮﻳﻞ وﻓﻲ ﻓﺌﺔ رأس اﻟﻤﺎل‬ ‫اﻟﺼﻐﻴﺮ ﺗﺼﺪرت اﻟﺸﺮﻛﺔ اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ‬ ‫ﻟﻼﻟﻴﺎف اﻟﺒﺼﺮﻳﺔ اﻟﺘﺮﺗﻴﺐ وﺿﻤﺖ ﻗﺎﺋﻤﺔ‬ ‫اﻓﻀﻞ اﻟﺸﺮﻛﺎت اداء ﻛﻞ ﻣﻦ ﺷﺮﻛﺔ‬ ‫ﻣﺴﻘﻂ اﻟﻮﻃﻨﻴﺔ اﻟﻘﺎﺑﻀﺔ وﺿﻴﺎﻓﺔ‬ ‫اﻟﺼﺤﺮاء وﻋﻤﺎن اورﻳﻜﺲ ﻟﻠﺘﺄﺟﻴﺮ‬ ‫وﺷﺮﻛﺔ اﻟﻐﺎز اﻟﻮﻃﻨﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻛﻤﺎ ﻗﺎم ﻣﻌﺎﻟﻲ راﻋﻲ اﻟﺤﻔﻞ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻫﺎﻣﺶ اﻟﺤﻔﻞ ﺑﻤﻨﺢ اﻟﺠﻮاﺋﺰ اﻟﺨﺎﺻﺔ‬


‫ﺷﻬﺮ رﻣﻀﺎن ‪ ،‬ﻫﺬا اﻟﺸﻬﺮ اﻻﺳﺘﺜﻨﺎﺋﻲ واﻟﺮوﺣﺎﻧﻲ‪ .‬ﻓﻔﻲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺬي ﻳﻨﺘﻈﺮ ﻓﻴﻪ اﻟﻜﺜﻴﺮون اﻟﻠﺤﻈﺎت‬ ‫اﻟﺨﺎﺻﺔ اﻟﻤﻠﻴﺌﺔ ﺑﺎﻟﺘﺄﻣﻞ واﻟﺬﻛﺮ واﻟﻌﺒﺎدة‪ ،‬ﺗﻜﻮن ﻫﺬه ا‪4‬ﺳﺮ أﻳﻀﺎ ﻣﻨﺸﻐﻠﺔ ﺑﺄﻋﺪاد اﻟﻘﻮاﺋﻢ‬ ‫واﻟﻤﻴﺰاﻧﻴﺎت ﻟﺸﺮاء اﻟﻤﺆن اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ ﻟﺮﺣﻠﺔ ﺻﻮم ﺗﻤﺘﺪ ﻟﺸﻬﺮ‪....‬‬ ‫ﻳﻘﻮل ﻋﺪد ﻣﻦ اﻟﻤﺘﺎﺑﻌﻴﻦ أن اﻟﻌﺎدات اﻟﺸﺮاﺋﻴﺔ ﺗﻐﻴﺮت ﻓﻲ ﺷﻬﺮ رﻣﻀﺎن‪ ،‬ﻓﺒﻌﺪ أن ﻛﺎن رﻣﻀﺎن ﻫﻮ‬ ‫اﻟﺸﻬﺮ اﻟﺬي ﻳﻘﺘﺼﺪ ﻓﻴﻪ اﻟﻨﺎس وﻳﺤﺎوﻟﻮن ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻪ ﺗﻘﻠﻴﻞ اﻟﻤﺼﺮوﻓﺎت‪ ،‬أﺻﺒﺢ ﻟﺪى اﻟﺒﻌﺾ ﺷﻬﺮ‬ ‫اﻟﺼﺮف واﻟﺸﺮاء واﻟﺘﺒﻀﻊ ﺑﺈﻣﺘﻴﺎز‪ .‬ﻣﺠﻠﺔ اﻟﻤﺮأة ﺗﺴﻠﻂ اﻟﻀﻮء ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻟﻈﺎﻫﺮة اﻟﻤﺘﺼﺎﻋﺪة وا‪M‬ﺧﺬة‬ ‫ﻓﻲ ا‪W‬ﻧﺘﺸﺎر ﻓﻲ اوﺳﺎط ا‪4‬ﺳﺮ اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ‪.‬‬ ‫أﺳﺘﻄﻼع ‪ :‬ﺗﺮﻛﻲ اﻟﺒﻠﻮﺷﻲ‬

‫ﺗﻘﻮل ﺧﺎﻟﺼﺔ اﻟﺮواﺣﻴﺔ اﻋﺘﻘﺪ ان ﺳﺒﺐ ﺗﺤﻮل اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺎت اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‬ ‫إﻟﻰ ﻣﺠﺘﻤﻌﺎت ﻣﺴﺘﻬﻠﻜﺔ ﻫﻮ أن اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ اﻟﻌﺮﺑﻲ ﺑﻄﺒﻴﻌﺘﻪ ﻣﺠﺘﻤﻊ‬ ‫ﻣﺴﺘﻬﻠﻚ‪ ،‬ﻓﻬﻮ ﻏﻴﺮ ﻗﺎدر ﻋﻠﻰ اﻧﺘﺎج ﻣﺎ ﻳﺮﻳﺪ‪ ،‬ﺑﻞ ﻫﻮ ﻳﻨﺘﻈﺮ اﻟﻤﻨﺘﺞ‬ ‫اﻟﺨﺎرﺟﻲ‪ ،‬ﻓﻬﻮ أﺻﺒﺢ ﺗﺎﺑﻌﺎ ﻟﻠﻤﻨﺘﺞ‪ ،‬ﺑﻞ أﻧﻪ أﺻﺒﺤﺖ ﻫﻨﺎك ﺳﻴﻄﺮة ﻣﻦ ﻗﺒﻞ‬ ‫اﻟﻤﻨﺘﺞ اﻻﺟﻨﺒﻲ ﺑﺼﻮرة ﻋﺎﻣﺔ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ اﻟﻤﻨﺘﺞ ﻳﻜﻮن ﺣﺮﻳﺼﺎ اﻛﺜﺮ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻳﺠﺎﺑﻴﻪ اﻻﺳﺘﻬﻼك ﺑﺨﻼف اﻟﻤﺴﺘﻬﻠﻚ ‪..‬‬ ‫وﺣﻮل دور وﺗﺄﺛﻴﺮ اﻟﺨﻄﺎب اﻟﺪﻳﻨﻲ واﻟﻤﺠﺘﻤﻌﻲ ﻓﻲ ﺣﻴﺎة اﻟﻨﺎس ﻓﻲ‬ ‫رﻣﻀﺎن ﻣﻦ ﻧﺎﺣﻴﺔ ﺗﻘﻠﻴﻞ اﻟﻤﺼﺮوﻓﺎت وا‪X‬ﻗﺘﺼﺎد ﻓﻲ ا‪X‬ﻧﻔﺎق واﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ‬ ‫ا‪X‬ﺳﺮاف أﺟﺎﺑﺖ ﺧﺎﻟﺼﺔ‪ :‬اﻟﺨﻄﺎب اﻟﺪﻳﻨﻲ ﻣﻮﺟﻮد‪ ،‬وﻳﺘﻜﺮر ﻛﻞ ﻋﺎم‪ ،‬ﻟﻜﻦ ﻣﺎ‬ ‫ﻧﺮآه أن ﻣﺴﺄﻟﻪ اﻻﺳﺘﻬﻼك اﻟﺴﻠﺒﻲ ﻻﺗﺰال ﺣﺎﺿﺮه ﺑﺎﻟﻤﺠﺘﻤﻊ وﺑﻜﺜﺮه ﻓﻬﺬا‬ ‫ﻳﻌﻨﻲ أن اﻟﺨﻄﺎب ﻏﻴﺮ ﻣﺆﺛﺮ ﺑﺎﻟﺸﻜﻞ اﻟﻤﻄﻠﻮب‪ ،‬اﻋﺘﻘﺪ ان اﻟﺨﻄﺎب اﻟﺪﻳﻨﻲ‬ ‫اﻟﺘﻮﻋﻮي ﻳﻨﺒﻐﻲ ان ﻳﻐﻴﺮ ﻣﻦ ﻟﻐﻪ اﻟﺤﻮار واﻟﺘﻮﻋﻴﻪ ﺑﺼﻮرة ﺗﻜﻮن اﻗﺮب اﻟﻰ‬ ‫ﻧﻔﺴﻴﻪ اﻟﻤﺘﻠﻘﻲ اﻟﻤﺴﺘﻬﻠﻚ‪.‬‬ ‫وﺑ ّﻴﻨﺖ ﺧﺎﻟﺼﺔ اﻟﺮواﺣﻴﺔ ﻓﻲ ﺣﺪﻳﺜﻬﺎ إﻟﻰ أن اﻟﻌﺎدة اﻻﺳﺘﻬﻼﻛﻴﺔ ﻓﻲ‬ ‫رﻣﻀﺎن ﺣﺎﺿﺮة وﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﻛﺎﻓﺔ اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺎت اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‪ ،‬ﻻ اﺳﺘﻄﻴﻊ‬ ‫ان اﺻﻔﻬﺎ ﺑﺎﻟﺴﻠﺒﻴﺔ اﻟﺒﺤﺘﺔ‪ ،‬ﻓﻬﻨﺎك ﺟﻮاﻧﺐ اﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﺧﻔﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﻜﻮﻳﻨﻬﺎ‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ واﻟﻨﻔﺴﻲ رﺑﻤﺎ‪ ،‬ﻫﺬه اﻟﻌﺎدة اﻻﺳﺘﻬﻼﻛﻴﺔ اﺻﺒﺤﺖ ﺟﺰء ﻻ‬ ‫ﻳﺘﺠﺰأ ﻣﻦ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺷﻬﺮ رﻣﻀﺎن ﻟﺪى اﻟﻌﺮﺑﻲ اﻟﻤﺴﻠﻢ‪ ،‬ﺣﻘﻴﻘﻪ ﻏﺮﻳﺒﺔ و‬ ‫ﺳﻠﺒﻴﺔ ﻧﻮﻋﺎ ﻣﺎ اﻧﻪ ﻗﺪ ﻻ ﻳﺸﻌﺮ اﻟﺒﻌﺾ ﺑﺪﺧﻮل اﻟﺸﻬﺮ اﻻ ﺑﻌﺪ ﺗﺠﻬﻴﺰ ﻛﻞ‬ ‫ﻣﺴﺘﻠﺰﻣﺎت ﻫﺬا اﻟﻀﻴﻒ اﻟﻜﺮﻳﻢ اﻟﺬي ﻳﺰور ﻛﻞ ﺑﻴﺖ ﻣﺴﻠﻢ‪ ،‬ﻫﻨﺎ ﻓﻘﻂ وﺟﺐ‬ ‫ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻣﺒﺪأ اﻟﻮﺳﻄﻴﺔ اﻟﺬي دﻋﺎﻧﺎ اﻟﻴﻪ ا‪ ! s‬اﻋﺘﻘﺪ اﻧﻬﺎ ﻣﺴﺆوﻟﻴﻪ ﻓﺮدﻳﻪ‬ ‫واﻳﻤﺎن ﻓﺮدي ﻗﺒﻞ ﻛﻞ ﺷﻲء !‬

‫وﺗﺸﻴﺮ إﻟﻰ أن اﻻﻋﻼﻧﺎت اﻟﺘﺮوﻳﺠﻴﺔ ﻻ ﺷﻚ ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﺮﺳﻴﺦ ﻫﺬه اﻟﻌﺎدة‬ ‫اﻟﺸﺮاﺋﻴﺔ اﻟﻤﻜﺜﻔﺔ ﺑﺮﻣﻀﺎن‪ ،‬اﻻﻋﻼم دوره ﻣﺒﺎﺷﺮ ﺑﻼ ﺷﻚ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻓﻲ ﻫﺬا‬ ‫اﻟﺸﻬﺮ ﻻﻧﻪ ﻳﻜﻮن اﻟﻮاﺟﻬﺔ اﻻوﻟﻰ اﻟﺘﻲ ﺗﺠﻤﻊ اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺋﺪة ﻃﻌﺎم‬ ‫اﻻﻓﻄﺎر‪..‬اذا ﻫﻮ اﻟﺼﻮت اﻻول واﻟﺼﻮره اﻻوﻟﻰ ﻓﻲ ﻋﺎدات اﻟﻨﺎس‪! .‬‬ ‫وﺗﻮﺿﺢ ﺧﺎﻟﺼﺔ إن اﻻﻋﻼم اﻟﺘﻮﻋﻮي‬ ‫اﻟﺬﻛﻲ واﻟﻤﺘﻄﻮر ﺑﺮﺳﺎﺋﻞ وأﻓﻜﺎر‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﺒﺎﺷﺮه وﻗﻮﻳﺔ اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﺗﺴﻬﻢ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺬﻛﻴﺮ اﻟﻤﺴﺘﻬﻠﻚ اﻟﻤﻘﺘﺪر ﺑﺄن ﻫﻨﺎك ﻋﻠﻰ اﻟﺠﺎﻧﺐ اﻻﺧﺮ أﺧﻮه ﻟﻬﻢ ﻓﻲ ا‪s‬‬ ‫ﻏﻴﺮ ﻗﺎدرﻳﻦ ﺣﺘﻰ ﻋﻠﻰ ﺗﻮﻓﻴﺮ ﻣﺎﺋﺪة ‪X‬ﻓﻄﺎرﻫﻢ ‪ ،‬وﻫﺬه اﻟﻨﻈﺮة اﻻﺳﻼﻣﻴﺔ‬ ‫رﺑﻤﺎ ﺗﻜﻮن وازﻋﺎ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ اﻻﺗﺰان ﻓﻲ اﻻﺳﺘﻬﻼك‪.‬‬

‫ﺗﺤﻮل اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‬ ‫ﻓﻴﻤﺎ ﺗﺮى رﺣﻤﺔ اﻟﺼﻮاﻓﻴﺔ إن اﻟﺘﻐﻴﺮات اﻟﺘﻲ ﺷﻬﺪﻫﺎ اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟﻌﺮﺑﻲ ﻟﻬﺎ أﺛﺮ‬ ‫ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﺗﺤﻮل اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺎت إﻟﻰ ﻣﺠﺘﻤﻌﺎت اﺳﺘﻬﻼﻛﻴﺔ‪ ،‬ﺑﺪءا ﻣﻦ اﻛﺘﺸﺎف‬ ‫اﻟﻨﻔﻂ اﻟﺬي ﺟﻌﻞ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﻤﻌﻴﺸﻲ ﻟﻠﻤﺠﺘﻤﻌﺎت اﻟﺨﻠﻴﺠﻴﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻋﺎﻟﻴﺎ‬ ‫وﻣﻌﺘﻤﺪا ﻋﻠﻰ ﻏﻴﺮه ﻓﻲ ﻛﻞ ﺷﻲ‪ ،‬وﻋﺪم اﻟﺘﺸﺠﻴﻊ ﻋﻠﻰ ا‪X‬ﻧﺘﺎج‪ ،‬إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ‬ ‫اﻟﻮﺿﻊ اﻟﺴﻴﺎﺳﻲ واﻟﺜﻘﺎﻓﻲ ﻟﻠﻤﺠﺘﻤﻌﺎت‪ ،‬ودور ا‪X‬ﻋﻼم ﻓﻲ ﺗﺮﺳﻴﺦ ﺛﻘﺎﻓﺔ‬ ‫اﻻﺳﺘﻬﻼك أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ا‪X‬ﻧﺘﺎج ﻣﻦ ﺧﻼل ا‪X‬ﻋﻼﻧﺎت اﻟﻜﺜﻴﺮة‪ .‬و إﻏﺮاق اﻟﺴﻮق ﺑﺄﺻﻨﺎف‬ ‫ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ وا‪X‬ﻋﻼن ﻋﻨﻬﺎ ﺑﻄﺮق ﻣﺜﻴﺮة‬

‫وﺗﻘﻮل رﺣﻤﺔ ‪ » :‬ﻻ أﻋﺘﻘﺪ أن ﻟﻠﺨﻄﺎب‬ ‫اﻟﺪﻳﻨﻲ ﺗﺄﺛﻴﺮا ﻓﺎﻋﻼ ﻓﻲ اﻟﻔﺘﺮة‬ ‫ا‪9‬ﺧﻴﺮة ﻟﺘﻘﻠﻴﻞ اﻟﻤﺼﺮوﻓﺎت ﻓﻲ‬ ‫ا‪X‬ﻧﻔﺎق‪ ،‬ﻓﻜﻞ ﻋﺎم ﻗﺒﻞ أن ﻳﻬﻞ‬ ‫اﻟﺸﻬﺮ‪ -‬ﻳﻄﺎﻟﻌﻨﺎ ا‪X‬ﻋﻼم ﺑﺸﺘﻰ‬ ‫ﻃﺮﻗﻪ ﺑﺄﻧﻮاع ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻮاﻋﻆ‬ ‫وﻳﺤﺾ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ا‪X‬ﻧﻔﺎق‪،‬‬ ‫ﻟﻜﻦ اﻟﻮاﻗﻊ ﻳﺸﺪ ﻋﻜﺲ ذﻟﻚ‬ ‫ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻧﺮى ازدﺣﺎﻣﺎ ﺷﺪﻳﺪا ﻓﻲ‬ ‫ا‪9‬ﺳﻮاق ﻗﺒﻴﻞ رﻣﻀﺎن وﺿﻐﻮﻃﺎت‬ ‫ﻣﺎﻟﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮة ﺗﻘﻊ ﻋﻠﻰ رب اﻟﻤﻨﺰل‪.‬‬ ‫وﻗﺪ ﺗﺘﺰاﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﻔﺘﺮة ﻣﻊ ﺑﺪء‬ ‫اﻟﻌﺎم اﻟﺪراﺳﻲ ﻟﻠﻤﺪارس ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻳﺸﻜﻞ ﻋﺒﺌﺎ ﻣﺎﻟﻴﺎ ﻛﺒﻴﺮا ﻋﻠﻴﻪ‪.‬‬


‫ﻗﺼﺔ اﻟﻐﻼف‬

‫اﻟﻌﺎدات اﻟﺸﺮاﺋﻴﺔ وﺣﺐ‬ ‫اﻻﺳﺘﻬﻼك ﺗﺠﻌﻞ‬

‫» رﻣﻀﺎن « ﺷﻬﺮ‬ ‫اﻟﺘﺒﻀﻊ ﺑﺈﻣﺘﻴﺎز!‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 22‬‬


‫ﻗﺼﺔ اﻟﻐﻼف‬

‫ﺟﻬﻮد ﻣﺘﻈﺎﻓﺮة‬ ‫ﻣﻦ ﺟﻬﺘﻪ ﻗﺎل اﻟﺪﻛﺘﻮر أﺣﻤﺪ ﻛﺸﻮب ‪،‬‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﺸﺎر اﻟﻤﺎﻟﻲ‪:‬‬ ‫اﻟﺜﻘﺎﻓﺔ ا‪9‬ﺳﺘﻬﻼﻛﻴﺔ ﻟﺪﻳﻨﺎ ﻫﻲ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻛﺒﻴﺮة‪،‬‬ ‫و ﻳﺤﺘﻞ ﺳﻮء اﻟﺘﺨﻄﻴﻂ ﺟﺰء ﻣﻨﻬﺎ ‪ ،‬ﻓﺘﺮى أن‬ ‫اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ا‪9‬ﺳﺮ ﻣﻊ ا‪9‬ﺳﻒ ﻳﺰداد ﺻﺮﻓﻬﺎ ﻣﻘﺎﺑﻞ‬ ‫دﺧﻠﻬﺎ اﻟﺜﺎﺑﺖ ‪ ،‬وﺗﺮاﻫﻢ ﻳﻘﻌﻮن ﻓﻲ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ‬ ‫ا‪9‬زﻣﺎت اﻟﻤﺎﻟﻴﺔ ﺑﺴﺒﺐ ﺳﻮء اﻟﺘﺨﻄﻴﻂ ‪ ،‬ﻓﺎﻟﻔﺘﺮة‬ ‫اﻟﺤﺎﻟﻴﺔ ‪ ،‬ﺗﻤﺮ ا‪9‬ﺳﺮ ﺑﻔﺘﺮة ا‪9‬ﺟﺎزة اﻟﺼﻴﻔﻴﺔ ﺛﻢ‬ ‫رﻣﻀﺎن ‪ ،‬ﻋﻴﺪ اﻟﻔﻄﺮ اﻟﻤﺒﺎرك ‪ ،‬ﻋﻮدة اﻟﻤﺪارس ‪،‬‬ ‫ﺛﻢ ﻋﻴﺪ ا‪9‬ﺿﺤﻰ ‪ ،‬وﻛﻠﻬﺎ ﻣﻮاﺳﻢ ﻣﺘﺘﺎﺑﻌﺔ ﺗﺰداد‬ ‫ﻓﻴﻬﺎ ﻣﻌﺪﻻت اﻟﺼﺮف ‪ ،‬و ﻟﻜﻦ ﻣﻊ ا‪9‬ﺳﻒ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ‬ ‫ﺗﺨﻄﻴﻂ ﺳﻨﻮي ﻟﺘﺎﻓﺪي ا‪9‬ﺧﺘﻨﺎﻗﺎت اﻟﻤﺎﻟﻴﺔ ﺧﻼل‬ ‫ﻫﺬه اﻟﻤﻮاﺳﻢ ‪ ،‬ﻛﻤﺎ أن ﻋﻠﻰ ﻛﻞ أﺳﺮة أﺗﻀﻊ‬ ‫ﻓﻲ ﺣﺴﺒﺎﻧﻬﺎ اﻟﺘﺨﻄﻴﻂ وا‪X‬دﺧﺎر ﺗﻔﺎدﻳﺎ ﻟﻠﻈﺮوف‬ ‫اﻟﻐﻴﺮ ﻣﺤﺴﻮﺑﺔ ‪.‬‬

‫وﻳﻀﻴﻒ اﻟﺪﻛﺘﻮر أﺣﻤﺪ ﻛﺸﻮب ‪ :‬وﺳﺎﺋﻞ اﻟﺪﻋﺎﻳﺔ‬ ‫و ا‪X‬ﻋﻼن ﺗﻮﺟﻪ اﻟﻴﻮم وﺑﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮ ﺗﺠﺎة‬ ‫ا‪9‬م واﻟﻄﻔﻞ ‪ ،‬ﺣﺘﻰ أن ﻛﺜﺮة ﺣﺪﻳﺚ ا‪9‬ﻣﻬﺎت‬ ‫ﻋﻦ ا‪9‬ﺳﻮاق و اﻟﺘﺒﻀﻊ ﻳﺠﻌﻞ اﻟﻄﻔﻞ ﻳﺨﺰن‬ ‫ﻣﺼﻄﻠﺤﺎت اﻻﺳﻮاق ﻓﻲ ﻋﻘﻠﺔ اﻟﻼواﻋﻲ وﻋﻨﺪ‬ ‫ﺑﺪاﻳﺔ اﻟﺤﺪﻳﺚ ﻳﺘﻜﻠﻢ ﺑﻬﺬه اﻟﻤﺼﻄﻠﺤﺎت ‪ ،‬ﻛﻞ‬ ‫ﻫﺬا اﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﻟﻠﻨﻤﻂ ا‪9‬ﺳﺘﻬﻼﻛﻲ ﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ‬ ‫ﻟﻠﻤﺮأة أﺻﺒﺢ اﻟﻴﻮم ﻫﻮ اﻟﺪاﻓﻊ ورائ ﻛﻞ ﻫﺬه‬ ‫اﻻﺳﺘﻬﻼﻛﻴﺔ ﺣﺘﻰ ﻓﻲ ﻣﻮاﺳﻢ ﻣﺜﻞ رﻣﻀﺎن ‪،‬‬ ‫اﻟﺸﻬﺮ اﻟﻜﺮﻳﻢ اﻟﺬي ﻳﺠﺐ أن ﻳﻮﻋﻲ ﻓﻴﻨﺎ ﺣﺲ‬ ‫اﻟﺰﻫﺪ وﻟﻴﺲ اﻟﺘﺒﺬﻳﺮ ‪ ،‬وأن ﻳﻐﺮس ﻓﻴﻨﺎ ﺣﺲ‬ ‫اﻟﻌﻄﺎء وﻟﻴﺲ ا‪9‬ﺳﺮاف ‪.‬‬

‫ﻛﻤﺎ أن ﻣﺴﺄﻟﺔ ﺗﻐﻴﺮ اﻟﺜﻘﺎﻓﺔ اﻻﺳﺘﻬﻼﻛﻴﺔ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﺗﺤﺘﺎج ﻟﺘﻈﺎﻓﺮ ﺟﻬﻮد اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ اﻟﻤﺪﻧﻲ‬ ‫و اﻟﺠﻬﺎت اﻟﻤﻌﻨﻴﺔ ‪ ،‬ﻫﻨﺎﻟﻚ ﺣﻤﻼت ﺗﻮﻋﻮﻳﺔ ﻳﺠﺐ‬ ‫أن ﺗﻘﻮم ﺑﻬﺎ ﺟﻤﻌﻴﺎت اﻟﻤﺮأة وﻫﻴﺌﺔ ﺣﻤﺎﻳﺔ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻬﻠﻚ ‪ ،‬ﺑﺨﻄﺎب ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﻮﺻﻮل ﻟﻜﻞ‬ ‫ﺑﻴﺖ ﻟﺘﻐﻴﺮ ﻧﻤﻂ اﻟﺜﻘﺎﻓﺔ ا‪9‬ﺳﺘﻬﻼﻛﻴﺔ ﻓﻲ‬

‫ورﻏﻢ اﺧﺘﻼف وﺟﻬﺎت اﻟﻨﻈﺮ ﺣﻮل ﻫﺬه اﻟﻈﺎﻫﺮة‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻤﺮة واﻟﻤﺘﻜﺮرة ﻓﻲ ﻛﻞ ﺳﻨﺔ ﻣﻦ رﻣﻀﺎن‪،‬‬ ‫اﻻ أن ﻫﻨﺎك اﺟﻤﺎﻋﺎ أن ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﺳﺎﻫﻤﺖ‬ ‫ﻓﻲ ﺗﻐﻴﻴﺮ اﻟﻌﺎدات اﻟﺸﺮاﺋﻴﺔ واﻻﺳﺘﻬﻼﻛﻴﺔ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪ ،‬اﺑﺘﺪاء ﻣﻦ اﻟﻌﺎدات ا‪X‬ﺳﺘﻬﻼﻛﻴﺔ اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺟﺎءت ﺑﺴﺒﺐ ﺗﺄﺛﻴﺮ ا‪X‬ﻋﻼﻧﺎت ﻓﻲ وﺳﺎﺋﻞ ا‪X‬ﻋﻼم‬

‫اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ‪ ،‬اﻟﺘﻲ ﺑﺎﺗﺖ ﻣﺘﺄﺛﺮة ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﺑﻤﺎ‬ ‫ﺗﻘﺪﻣﻪ وﺳﺎﺋﻞ ا‪X‬ﻋﻼم ‪.‬‬

‫وﺣﻮل دور اﻻﻋﻼم ﻓﻲ ﺗﻜﺮﻳﺲ اﻻﺳﺘﻬﻼك ﻛﻌﺎدة ﻗﺎﻟﺖ‪ » :‬ﺑﺎﻟﺘﺄﻛﻴﺪ ﻟ‪u‬ﻋﻼم دور ﻛﺒﻴﺮ‬ ‫ﻓﻲ ذﻟﻚ‪ ،‬وﻣﻦ اﻟﻤﻼﺣﻆ أن ا‪X‬ﻋﻼﻧﺎت اﻟﺘﺮوﻳﺠﻴﺔ ﻟﺠﻤﻴﻊ اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت ﺗﺘﻐﻴﺮ ﻗﺒﻞ رﻣﻀﺎن‬ ‫ﺑﻔﺘﺮة ﺑﺴﻴﻄﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻌﺘﺒﺮﻫﺎ اﻟﻤﺴﻮﻗﻮن ﻓﺮﺻﺔ ذﻫﺒﻴﺔ ﻟﺘﺮوﻳﺞ ﻣﻨﺘﺠﺎﺗﻬﻢ‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻳﻌﻨﻲ أن ا‪X‬ﻋﻼﻧﺎت ﺗﺆﺛﺮ ﻓﻲ ﻧﻔﻮس اﻟﻨﺎس ﺑﺸﻜﻞ ﺑﺎﻟﻎ‪ ،‬أﺿﻒ إﻟﻰ ذﻟﻚ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺘﻲ‬ ‫ذﻛﺮﺗﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﺴﺆال ا‪9‬ول‬ ‫وﺗﻘﺘﺮح رﺣﻤﺔ أن ﻳﺘﻢ ﺗﻐﻴﻴﺮ وﺳﺎﺋﻞ ﻧﺼﺢ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﻟﺘﻈﻬﺮ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺑﻌﻴﺪة ﻋﻦ اﻟﻄﺮق‬ ‫اﻟﺮوﺗﻴﻨﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻟﻢ ﺗﻌﺪ ﺗﺠﺪي‪ ،‬واﻟﻮﻋﻲ اﻟﺪاﺧﻠﻲ ﻟﻠﻤﺠﺘﻤﻊ ﺑﻀﺮورة اﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ا‪X‬ﻧﻔﺎق‬ ‫وﺷﺮاء اﻟﺤﺎﺟﺎت اﻟﻀﺮورﻳﺔ واﻻﺑﺘﻌﺎد ﻋﻦ اﻟﻜﻤﺎﻟﻴﺎت ‪ ،‬واﻟﺘﺤﻜﻢ ﺑﻤﺎ ﺗﺤﻤﻠﻪ ا‪X‬ﻋﻼﻧﺎت اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﻨﺸﺮ وﻃﺮﻗﻬﺎ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ، ،‬وﻳﻨﺒﻐﻲ أﻳﻀﺎ اﺳﺘﻐﻼل ﻋﻮاﺋﺪ اﻟﻨﻔﻂ وﺗﺸﺠﻴﻊ اﻟﺼﻨﺎﻋﺔ‬ ‫اﻟﻤﺤﻠﻴﺔ ﻟﺘﺤﻮﻳﻞ اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺎت إﻟﻰ ﻣﺠﺘﻤﻌﺎت اﻧﺘﺎﺟﻴﺔ ﻓﻜﻞ ذﻟﻚ ﺳﻴﺆدي ﺣﺘﻤﺎ إﻟﻰ‬ ‫ﺗﺮاﺟﻊ اﻟﺜﻘﺎﻓﺔ اﻻﺳﺘﻬﻼﻛﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺛﻘﺎﻓﺔ اﻻﺳﺘﻬﻼك‬

‫ﻟﻴﻠﻰ ﻋﺎﻣﺮ اﻟﻤﻌﻨﻴﺔ ﺗﻘﻮل‪» :‬إن اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺎت اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﻋﻠﻰ ﺛﻘﺎﻓﺔ أﻻﺳﺘﻬﻼك‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 24‬‬

‫اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ اﻟﻤﺴﻤﻮﻋﺔ واﻟﻤﻘﺮوءة واﻟﻤﺮﺋﻴﺔ‪،‬‬ ‫وﻏﻴﺎب اﻟﻮﻋﻲ ﺑﺎﻻﻗﺘﺼﺎد ا‪9‬ﺳﺮي وﻣﻔﺎﻫﻴﻢ ﺗﻘﻠﻴﻞ‬ ‫اﻟﻨﻔﻘﺎت وﺿﻌﻒ اﻟﻮﻋﻲ اﻟﻜﺎﻣﻞ ﺑﻜﻴﻔﻴﺔ ﺗﻄﺒﻴﻖ‬ ‫اﻟﺮوح اﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺨﻄﺎب ا‪X‬ﺳﻼﻣﻲ ﻣﻦ أﺟﻞ‬ ‫اﻻﻧﻔﺎق ﻓﻲ رﻣﻀﺎن‪.‬‬

‫ﺑﺴﺒﺐ اﻧﻬﺎ ﻟﻴﺴﺖ ﻣﻦ اﻟﺪول اﻟﻤﺼﻨﻌﺔ او اﻟﻤﻨﺘﺠﺔ ﻟﻠﺒﻀﺎﺋﻊ واﻟﺨﺪﻣﺎت‪ ،‬واﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺪول اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺗﺪﺧﻞ ﻣﻦ ﺿﻤﻦ أﻓﻘﺮ دول اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺠﺪي ان اﻟﺸﻌﻮب اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‬ ‫ﺗﻌﺘﻤﺪ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﻮاردات ﻓﻲ اﻟﻤﻠﺒﺲ واﻟﺼﻨﺎﻋﺎت واﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ وﺣﺘﻰ‬ ‫اﻟﻐﺬاء ﻣﻦ اﻟﺪول ا‪9‬ﺟﻨﺒﻴﺔ‪ ،‬ﻛﻤﺎ أن ا‪X‬ﺳﺘﻬﻼك اﻟﺴﻠﺒﻲ ﺣﺪث ﺑﺴﺒﺐ اﻟﺘﺨﻤﺔ اﻟﻬﺎﺋﻠﺔ‬ ‫ﻣﻦ ا‪X‬ﻋﻼﻧﺎت اﻟﺘﻲ ﻳﺘﻌﺮض ﻟﻬﺎ اﻟﻔﺮد ﻳﻮﻣﻴﺎ واﻟﺘﻲ أوﺟﺪت ﻟﺪﻳﻪ رﻏﺒﺎت ‪X‬ﻣﺘﻼك ا‪9‬ﺷﻴﺎء‬ ‫اﻟﺘﻲ ﺗﻜﻮن ﻓﻲ ﻣﻌﻈﻤﻬﺎ زاﺋﺪه ﻋﻦ ﺣﺎﺟﺘﻪ‪ ،‬واﻟﻜﻞ ﻳﻌﺮف ﻣﺪى ﻗﻮة ا‪X‬ﻋﻼن وﻓﺎﻋﻠﻴﺔ‬ ‫اﺳﺘﺨﺪام ﺗﻘﻨﻴﺎﺗﻪ ﻟﺪى اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس وﺧﺼﻮﺻﺎ ﻓﻲ اﻟﺪول اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﻜﺜﺮ‬ ‫ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻔﻘﺮ وا‪9‬ﻣﻴﺔ‪ .‬وﺗﺮى ﻟﻴﻠﻰ ﻋﺎﻣﺮ أﻧﻪ ﻗﺪ ﻻ ﻳﻜﻮن ﻫﻨﺎك ﺗﺄﺛﻴﺮ وﻟﻜﻦ ﺣﺴﺐ رأﻳﻬﺎ‬ ‫ﺗﻘﻮل ‪ » :‬ﻻ أﻋﺘﻘﺪ ان ﻗﻮة ﺗﺄﺛﻴﺮه ﺗﺘﻄﻐﻰ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﺎدات اﻟﺘﻲ ﺻﺎرت ﻣﺘﺒﻌﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﻜﺜﻴﺮ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻌﺎﺋﻼت اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ وﺧﺼﻮﺻﺎ اﻟﺨﻠﻴﺠﻴﺔ‪.‬‬ ‫وأﺿﺎﻓﺖ ﻟﻴﻠﻰ ﻗﺎﺋﻠﺔ‪ » :‬اﻟﻌﺎدات ا‪X‬ﺳﺘﻬﻼﻛﻴﺔ ﺧﻠﻘﺖ ﺑﺴﺒﺐ ﺗﺄﺛﻴﺮ ا‪X‬ﻋﻼﻧﺎت ﻓﻲ وﺳﺎﺋﻞ‬ ‫ا‪X‬ﻋﻼم اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ اﻟﻤﺴﻤﻮﻋﺔ واﻟﻤﻘﺮوءة واﻟﻤﺮﺋﻴﺔ‪ ،‬ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ اﻟﻤﺜﺎل ‪..‬ﻳﻄﺮح ا‪X‬ﻋﻼن‬ ‫ﻓﻜﺮة ﺗﻮاﺟﺪ ﻣﺸﺮوب ﻣﺤﺪد أﺛﻨﺎء ا‪X‬ﻓﻄﺎر وﻳﺒﺪأ اﻟﻨﺎس ﺑﺘﻨﻔﻴﺬﻫﺎ وﺗﻨﺘﺸﺮ ﺑﻌﺪﻫﺎ‬ ‫ﻟﺪى ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻌﺎﺋﻼت وﺗﺴﺘﻤﺮ ﻣﻊ اﻟﺰﻣﻦ ﻋﻠﻰ أﻧﻬﺎ ﻋﺎدة وﺗﻘﻠﻴﺪ أﺛﻨﺎء اﻟﻔﻄﻮر‪ ،‬ﻟﻜﻦ ﻟﻮ‬


‫ﺑﺤﺜﻨﺎ ﻓﻲ اﻟﻤﻮﺿﻮع ﻟﻮﺟﺪﻧﺎ اﻧﻪ ﻛﺄي ﻣﻨﺘﺞ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ اﻻﺳﺘﻐﻨﺎء ﻋﻨﻪ وﻟﻴﺲ ﺿﺮورﻳﺎ‪،‬‬ ‫ﻫﻨﺎك اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ا‪9‬ﻣﺜﻠﺔ اﻟﺘﻲ روﺟﺖ ﻟﻬﺎ ا‪X‬ﻋﻼﻧﺎت وﺗﺄﺛﺮ ﺑﻬﺎ اﻟﻨﺎس ﻟﺘﺼﺒﺢ ﻋﺎدات‬ ‫اﺳﺘﻬﻼﻛﻴﺔ ﺗﻈﻬﺮ ﺗﺄﺛﻴﺮﻫﺎ اﻟﻮاﺿﺢ ﺑﻨﻮﻋﻴﺔ اﻟﻤﺸﺘﺮﻳﺎت اﻟﺘﻲ ﻳﺒﺘﺎﻋﻬﺎ اﻟﻨﺎس ﻋﻨﺪ‬ ‫ﻗﺪوم ﺷﻬﺮ رﻣﻀﺎن اﻟﻤﺒﺎرك‪.‬‬ ‫وﺗﺨﺘﻢ رأﻳﻬﺎ ﻗﺎﺋﻠﺔ‪ » :‬ﺑﺮأﻳﻲ ان ﻫﺬه اﻟﻌﺎدات ﻻ ﻧﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﻐﻴﻴﺮﻫﺎ ﺑﻴﻮم وﻟﻴﻠﺔ‪،‬‬ ‫ﺑﻞ ﺗﺤﺘﺎج ﻻﺟﺘﻬﺎد ﺗﻮﻋﻮي واﻋﻼﻣﻲ ﻣﻨﻈﻢ ﻳﺘﻌﺎون ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت اﻟﺪﻳﻨﻴﺔ‬ ‫واﻟﺼﺤﻴﺔ وا‪X‬ﻋﻼﻣﻴﺔ وذﻟﻚ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ ﺑﺮاﻣﺞ ﻣﻌﺮﻓﻴﺔ ﻟﺘﻮﻋﻴﺔ اﻟﻨﺎس ﺑﺄﺳﻠﻮب ﻣﺒﺴﻂ‬ ‫وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ا‪X‬رﺷﺎدﻳﺔ ﻟﻬﻢ ﻟﺘﺠﻨﺐ ا‪X‬ﻧﻘﻴﺎد ا‪9‬ﻋﻤﻰ وراء ا‪X‬ﻋﻼﻧﺎت اﻟﺘﺠﺎرﻳﺔ‪٫‬‬

‫اﻟﺘﻐﻴﺮ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬ ‫ﻣﻦ ﺟﻬﺘﻪ ﻗﺎل اﻟﺪﻛﺘﻮر ﺳﻠﻄﺎن اﻟﻬﺎﺷﻤﻲ اﺳﺘﺎذ ﻋﻠﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎع ﻓﻲ‬ ‫ﺟﺎﻣﻌﺔ اﻟﺴﻠﻄﺎن ﻗﺎﺑﻮس أن أي ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻳﺤﺪث ﻓﻲ ﺛﻘﺎﻓﺔ اﻟﻤﺠﻤﻊ ﺳﻮاء‬ ‫اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺎ أو اﻗﺘﺼﺎدﻳﺎ أو ﺳﻴﺎﺳﻴﺎ ﻫﻮ ﻧﺎﺗﺞ ﻋﻦ ﻋﻮاﻣﻞ داﺧﻠﻴﺔ وﺧﺎرﺟﻴﺔ‪،‬‬ ‫ﻓﺜﻘﺎﻓﺔ اﻻﺳﺘﻬﻼك اﻟﻤﺘﺼﺎﻋﺪ واﻟﻤﺘﺰاﻳﺪ ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ اﻟﻤﺜﺎل أﺗﻲ ﺑﻔﻌﻞ‬ ‫ﻋﻮاﻣﻞ وﻣﺆﺛﺮات ﺑﻌﻀﻬﺎ‬ ‫ﻣﺘﺼﻠﺔ ﺑﺎﻟﻔﺮد ورؤﻳﺘﻪ‬ ‫ﻟﺘﺼﺮﻓﺎﺗﻪ وﺑﻌﻀﻬﺎ ﻧﺘﻴﺠﺔ‬ ‫ﻟﺘﺄﺛﺮه ﺑﺎﻟﻤﺤﻴﻂ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬ ‫اﻟﻤﺘﻐﻴﺮ‪ ،‬ﺑﻌﻀﻬﺎ ﺑﺴﺒﺐ‬ ‫ﻇﺮوف ﺧﺎرﺟﻴﺔ ﻣﻦ ﺑﻴﻨﻬﺎ‬ ‫ﺗﺄﺛﻴﺮ ا‪X‬ﻋﻼم‪.‬‬ ‫ﻟﻘﺪ ﺑﺪأت اﻟﺜﻘﺎﻓﺔ‬ ‫اﻻﺳﺘﻬﻼﻛﻴﺔ ﺟﺰء ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺘﻐﻴﺮات اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪث‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺎت‪ ،‬ﻓﻜﺎﻓﺔ‬ ‫وﺳﺎﺋﻞ اﻻﺗﺼﺎﻻ اﻟﺠﻤﺎﻫﻴﺮي‬ ‫ﺗﻤﻜﻨﺖ ﻣﻦ ﻧﻘﻞ اﻟﺜﻘﺎﻓﺎت‬ ‫ﻣﻦ ﻣﺠﺘﻤﻌﺎت إﻟﻰ أﺧﺮى‪،‬‬ ‫وﻣﺎ ﻳﺤﺪث ﻟﻠﻤﺠﺘﻤﻌﺎت ﻫﻮ‬ ‫ﺟﺰء ﻣﻦ ذﻟﻚ‪ ،‬واﻟﺜﻘﺎﻓﺔ‬ ‫اﻻﺳﺘﻬﻼﻛﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪث‬ ‫ﻓﻲ رﻣﻀﺎن ﺗﺤﺪﻳﺪا ﻫﻮ‬ ‫ﺟﺰء ﻣﻦ اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ اﻟﺤﺎﺻﻞ‪.‬‬


‫» اﻟﻘﻄﺎع‬ ‫اﻟﺨﺎص ﻳﻤﻨﺤﻚ‬ ‫اﻟﻜﺜﻴﺮ إذا‬ ‫اﺳﺘﻄﻌﺖ‬ ‫ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺷﻲء‬ ‫ﻣﻤﻴﺰ ﻓﻴﻪ «‬


‫ﺣﻮار‬

‫أول ﻋﺮﺑﻴﺔ ﺗﺘﻮﻟﻰ اﻟﻤﻮارد اﻟﺒﺸﺮﻳﺔ ﻓﻲ ﻣﻨﺘﺠﻌﺎت‬ ‫ﺷﺎﻧﺠﺮﻳﻼ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ‬

‫ﻓﺮﻳﺪة اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ‪ :‬ﺳﻮق اﻟﻌﻤﻞ ﻻ ﻳﻘﺒﻞ‬ ‫ﻋﻘﻮل ﺗﻌﻤﻞ ‪ ٨‬ﺳﺎﻋﺎت ﻓﻘﻂ‬ ‫ﺗﻌﺪ أول إﻣﺮأة ﻋﺮﺑﻴﺔ ﺗﺘﻮﻟﻰ إدارة اﻟﻤﻮارد اﻟﺒﺸﺮﻳﺔ ﺑﻤﻨﺘﺠﻌﺎت ﺷﺎﻧﺠﺮﻳﻼ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ‪ ،‬ﻟﻴﺲ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ ﻓﺤﺴﺐ واﻧﻤﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى ﻣﻨﺘﺠﻌﺎت ﺷﺎﻧﺠﺮﻳﻼ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم ‪ ..‬ﻓﺮﻳﺪة‬ ‫اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ‪ ،‬إﻣﺮأة ﺗﺘﺸﺎﺑﻪ ﻣﻊ أﺳﻤﻬﺎ ﺗﻤﺎﻣﺎ ‪ ،‬ﻫﻲ ﻓﺮﻳﺪة ﻓﻲ ﺗﺠﺮﺑﺘﻬﺎ ‪ ،‬إﻣﺮأة ﻧﺠﺤﺖ ﻓﻲ رﺳﻢ‬ ‫ﺧﺮﻳﻄﺔ ﻟﺬاﺗﻬﺎ وﻻﺳﺘﺜﻤﺎر ﻣﻮﻫﺒﺘﻬﺎ ﺣﺘﻰ أﺻﺒﺤﺖ ﻋﻤﻠﺔ ﻣﺮﻏﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﺳﻮق اﻟﻤﻮارد اﻟﺒﺸﺮﻳﺔ ‪.‬‬ ‫ﺣﻮار ـ ﻣﻴﺴﺎء اﻟﻬﻨﺎﺋﻴﺔ‬ ‫ا‪X‬ﻳﻤﺎن ﺑﺬاﺗﻬﺎ ﻫﻮ ﻣﻦ ﻗﺎدﻫﺎ ﻟﻬﺬا اﻟﻤﺴﺘﻮى ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻨﺠﺎح‪ ،‬وﺳﺮ ﻗﻮﺗﻬﺎ ﻳﻜﻤﻦ ﻓﻲ ﺣﺲ اﻟﺘﺤﺪي اﻟﺬي‬ ‫ﺗﻤﻠﻜﻪ ‪ ،‬أﻧﻬﺎ ﺗﺪرك ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻛﻴﻒ ﺗﺨﺘﺎر أﻫﺪاﻓﻬﺎ ‪ ،‬وإﻟﻰ‬ ‫أي ﻋﻴﻦ ﺗﺼﻮب أﺳﻬﻤﻬﺎ ‪ ،‬ﻫﻲ اﻣﺮأة ﻓﻲ اﻟﻌﻘﺪ اﻟﺮاﺑﻊ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻌﻤﺮ وأم ‪9‬رﺑﻌﺔ أﺑﻨﺎء ‪،‬وﺻﺎﺣﺒﺔ ﺧﺒﺮة ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﻤﻞ اﻟﺤﻜﻮﻣﻲ واﻟﺨﺎص ﻳﻤﺘﺪ ‪9‬ﻛﺜﺮ ﻣﻦ ‪ ٢٠‬ﻋﺎﻣﺎ ‪ ،‬و‬ ‫ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ذﻟﻚ ﻻ ﺗﺰال ﺷﺎﺑﺔ ﺷﻜﻼ و روﺣﺎ و ﺗﻔﻜﻴﺮ€ ‪.‬‬

‫ﻣﻦ ﻫﻨﺎ اﻧﻄﻠﻘﺖ‬

‫ﺗﻘﻮل ﻓﺮﻳﺪة اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ » ﺑﺪأت اﻟﻌﻤﻞ ﻓﻲ اﻟﺜﻤﺎﻧﻴﻨﺎت‪،‬‬ ‫ﻛﺎﻧﺖ ﺑﺪاﻳﺘﻲ ﻣﻊ ﺟﻬﺎز ﺷﺮﻃﺔ ﻋﻤﺎن اﻟﺴﻠﻄﺎﻧﻴﺔ ‪،‬‬ ‫ﻋﻤﻠﺖ ﻣﻌﻬﻢ ‪ ٧‬أﻋﻮام ‪ ،‬ﺧﻼل ﻫﺬه اﻟﻔﺘﺮة ‪ ،‬أﺑﺘﻌﺜﺖ‬ ‫ﻟﺪراﺳﺖ ﺑﺮﻣﺠﺔ اﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮ وﻋﺪت ﻟﻠﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﻗﺴﻢ‬ ‫اﻟﺤﺎﺳﺐ ا‪9‬ﻟﻲ وﻫﻨﺎﻟﻚ ﻗﻤﺖ ﺑﺘﻄﻮﻳﺮ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻟﺸﺆون‬ ‫اﻟﻤﻮﻇﻔﻴﻦ ‪ ،‬أو ﻣﺎ ﻳﺴﻤﻰ ﺣﺎﻟﻴﺎ ﺑﺎﻟﻤﻮارد اﻟﺒﺸﺮﻳﺔ ‪،‬‬ ‫أي أن ﻋﻤﻠﻲ ﻛﺎن ﻳﺠﻤﻊ ﺑﻴﻦ ﺗﻘﻨﻴﺔ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت و ﺑﻴﻦ‬ ‫ادارة ﺷﺆون اﻟﻤﻮﻇﻔﻴﻦ ‪ ،‬ﺑﻌﺪﻫﺎ ﺷﻌﺮت أﻧﻲ ﺑﺤﺎﺟﺔ‬ ‫ﻟﻠﺘﻐﻴﻴﺮ وﻟﻠﺪﺧﻮل ﻓﻲ ﺗﺠﺮﺑﺔ ﺟﺪﻳﺪة ‪ ،‬ﻓﺄﻧﻀﻤﻤﺖ ﻟﻮزارة‬ ‫اﻟﺒﻠﺪﻳﺎت ا‪X‬ﻗﻠﻴﻤﻴﺔ وﻣﻮارد اﻟﻤﻴﺎه ‪ ،‬وﻛﺎﻧﺖ ﺑﺪاﻳﺘﻲ ﻣﻊ‬ ‫اﻟﻤﺸﺮوع اﻟﻮﻃﻨﻲ ﻟﺤﺼﺮ ا‚ﺑﺎر ‪،‬ﻗﻤﺖ ﺧﻼﻟﻪ ﺑﻌﻤﻞ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ‬ ‫ﺧﺎص ﺑﺤﺼﺮ ا‚ﺑﺎر وا‪9‬ﺷﺮاف ﻋﻠﻰ ادﺧﺎل ﻛﺎﻓﺔ اﻟﺒﻴﺎﻧﺎت‬ ‫ﻟﺤﺼﺮ أﻛﺒﺮ ﻋﺪد ﻣﻦ اﻻﺑﺎر ‪ ،‬ﺑﻌﺪ أﻧﺘﻬﺎء اﻟﻤﺸﺮوع‬ ‫ﺷﻌﺮت أﻳﻀﺎ أﻧﻨﻲ ﻳﺠﺐ أن اﺟﺪد ﺧﺒﺮﺗﻲ ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ‬ ‫ﺗﺤﺪي ﺟﺪﻳﺪ ‪،‬وﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﻔﺘﺮة ﺻﺪر اﻟﻘﺎﻧﻮن اﻟﺨﺎص‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﻘﺎﻋﺪ اﻟﻤﺒﻜﺮ ‪ ،‬وﻛﻨﺖ ﺣﻴﻨﻬﺎ اﻛﻤﻠﺖ اﻟﺴﻨﻮات‬ ‫اﻟﻤﻄﻠﻮﺑﺔ ﻓﺘﻘﺎﻋﺪت ‪ ،‬و ﺑﻌﺪﻫﺎ ﻋﻤﻠﺖ ﻓﻲ اﻟﻘﻄﺎع‬ ‫اﻟﺨﺎص ‪ ،‬ﻓﻲ ذﻟﻚ اﻟﻮﻗﺖ ﻛﺎن إﻧﺸﺎء ﺑﻨﻚ اﻟﺘﻀﺎﻣﻦ‬ ‫ﻟﻶﺳﻜﺎن _ اﻟﺒﻨﻚ ا‪9‬ﻫﻠﻲ ﺣﺎﻟﻴ„_ وﻋﻤﻠﺖ ﻣﻊ ﻓﺮﻳﻖ‬ ‫اﻟﻌﻤﻞ ﻣﻨﺬ اﻟﺘﺄﺳﻴﺲ وﻟﻜﻨﻲ ﻛﻨﺖ ﻗﺪ ﻏﻴﺮت وﺟﻬﺘﻲ‬ ‫ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻓﻌﻤﻠﺖ ﻓﻲ ﻗﺴﻢ اﻟﻘﺮوض و اﻟﺘﺴﻮﻳﻖ وﻫﻮ ﻣﺎ‬ ‫ﻛﺎن ﺗﺤﺪ ﺟﺪﻳﺪ و ﺑﻴﺌﺔ ﻋﻤﻞ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ‪ ،‬ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻊ ﻗﻠﺖ‬ ‫ﻋﺪد اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﻴﻦ اﻟﻌﺎﻣﻠﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﻘﻄﺎع اﻟﺨﺎص ﺣﻴﻨﻬﺎ ‪.‬‬ ‫ﺑﻌﺪﻫﺎ أﻧﺘﻘﻠﺖ ﻟﻠﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﻋﺪد ﻣﻦ اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت ﻛﺒﻨﻚ‬ ‫ﻣﺴﻘﻂ ‪ ،‬وﺑﻨﻚ ﻋﻤﺎن اﻟﺪوﻟﻲ ‪ ،‬وﻋﺪد ﻣﻦ ﺷﺮﻛﺎت‬ ‫اﻟﺘﺄﻣﻴﻦ وﺗﺮاوﺣﺖ ﺧﺒﺮﺗﻲ ﺑﻴﻦ اﻟﺘﺴﻮﻳﻖ و اﻟﻤﻮارد‬ ‫اﻟﺒﺸﺮﻳﺔ ‪ ،‬ﺑﻌﺪﻫﺎ ‪ ،‬ﻗﻤﺖ ﺑﺈﺣﺪاث ﻧﻘﻠﺔ ﻧﻮﻋﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 28‬‬

‫دﺧﻮﻟﻲ ﻟﻠﻌﻤﻞ ﻣﻊ ﺷﺮﻛﺔ ﻧﺴﺘﻠﺔ اﻟﺸﺮق ا‪9‬وﺳﻂ ‪.‬‬ ‫ﺗﻘﻮل ﻓﺮﻳﺪة » اﺗﺬﻛﺮ ﺟﻴﺪ€ ﺣﻴﻦ اﺗﺨﺬت ﻗﺮاري ﺑﺎﻟﻌﻤﻞ‬ ‫ﻣﻊ ﻧﺴﺘﻠﺔ ﻛﻨﺖ ﺣﻴﻨﻬﺎ أﻋﻤﻞ ﻓﻲ ﺑﻨﻚ ﻣﺴﻘﻂ وﺣﻴﻦ‬ ‫اﺧﺒﺮت واﻟﺪﺗﻲ ﺑﻘﺮاري ﻛﺎﻧﺖ ﻣﺼﺪوﻣﺔ وأﺟﺎﺑﺘﻨﻲ ‪:‬‬ ‫ﺗﺘﺮﻛﻴﻦ اﻟﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﻗﻄﺎع اﻟﺒﻨﻮك وﺗﺬﻫﺒﻴﻦ ﻟﺸﺮﻛﺔ‬ ‫ﺗﺒﻴﻊ اﻟﺤﻠﻴﺐ واﻟﺸﻮﻛﻼﺗﻪ ‪ ،‬ﺑﺎﻟﻄﺒﻊ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ واﻟﺪﺗﻲ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻋﻠﻢ ﺑﺎﻟﻤﻜﺎﻧﺔ اﻟﺴﻮﻗﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺤﻈﻰ ﺑﻬﺎ ﺷﺮﻛﺔ‬ ‫ﻣﺜﻞ ﻧﺴﺘﻠﺔ ‪ ،‬وأن اﻟﻤﺴﺄﻟﺔ ﺗﺘﻌﺪى ﻣﺠﺮد اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺠﺎل اﻟﻌﻤﻞ اﻟﺬي ﺗﻘﻮم ﺑﻪ اﻟﻤﺆﺳﺴﺔ ﺑﻘﺪر اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ‬ ‫اﻟﺘﻲ ﺗﺪار ﺑﻬﺎ اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت وﺑﻌﺎﻣﻞ اﻟﺘﻄﻮﻳﺮ اﻟﺬي ﺗﻮﻓﺮه‬ ‫أي ﻣﺆﺳﺴﺔ ﻟﻤﻨﺘﺴﺒﻴﻬﺎ »‬ ‫ﺑﻌﺪ ﻧﺴﺘﻠﺔ اﻟﺘﻲ ﻋﻤﻠﺖ ﻓﻴﻬﺎ ﻟـ ‪ ٥‬أﻋﻮام اﻧﺘﻘﻠﺖ ﻟﻠﻌﻤﻞ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺴﻮق اﻟﺤﺮة وﻛﺎﻧﺖ أﻗﺼﺮ ﺗﺠﺎرﺑﻲ ﺣﻴﺚ ﻋﻤﻠﺖ‬ ‫ﻟـﻌﺎم وﻧﺼﻒ ﻓﻘﻂ ﺑﻌﺪﻫﺎ أﻧﺘﻘﻠﺖ ﻟﻤﻨﺘﺠﻊ ﺑﺮ اﻟﺠﺼﺔ‬ ‫ﺷﺎﻧﺠﺮﻳﻼ اﻟﺬي ﻛﺎن اﻟﺘﺤﺪي ا‪9‬ﺧﻴﺮ ﻟﻲ واﻟﻤﺠﺎل اﻟﺬي‬ ‫ادﺧﻞ ﻓﻴﻪ ﻟﻠﻤﺮة ا‪9‬وﻟﻰ وﻫﻮ ﻗﻄﺎع اﻟﺴﻴﺎﺣﺔ ‪.‬‬

‫ﺗﺠﺮﺑﺔ ﺟﺪﻳﺪة‬

‫وﺗﻀﻴﻒ » ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ ‪ ،‬ﺗﻨﻤﻮ اﻟﺴﻴﺎﺣﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ‬ ‫ورﺑﻤﺎ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ اﻟﻘﻮل أﻧﻬﺎ ﻣﻦ أﻛﺜﺮ اﻟﻘﻄﺎﻋﺎت ﻧﻤﻮا‬ ‫وأﺳﺮﻋﻬﺎ ‪ ،‬وﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﻨﺘﺠﻊ ﺑﺮ اﻟﺠﺼﺔ ﺷﺎﻧﺠﺮﻳﻼ ﻣﻦ أﻛﺒﺮ‬ ‫اﻟﻤﻨﺘﺠﻌﺎت ﻟﻴﺲ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ ﻓﺤﺴﺐ ﺑﻞ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻌﺎﻟﻢ ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻌﺪ ﺑﺮ اﻟﺠﺼﺔ ﺷﺎﻧﺠﺮﻳﻼ‬ ‫ﻣﻦ أﻫﻢ وأﻛﺒﺮ اﻟﻤﻨﺘﺠﻌﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﺪﻳﺮﻫﺎ ﺳﻠﺴﻠﺔ‬ ‫ﺷﺎﻧﺠﺮﻳﻼ ﺣﻮل اﻟﻌﺎﻟﻢ ‪ ،‬ﻓﺎﻟﻤﻨﺘﺠﻊ ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ‪ ٣‬ﻓﻨﺎدق‬ ‫ﻳﻌﻤﻞ ﻓﻴﻬﺎ اﻛﺜﺮ ﻣﻦ ‪ ٤٠٠‬ﻣﻮﻇﻒ ﻳﻘﻌﻮن ﺗﺤﺖ ادارﺗﻲ‬ ‫ﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ ‪X‬دارة ﺳﻜﻦ اﻟﻤﻮﻇﻔﻴﻦ ‪ ،‬اﻟﺘﺤﺪي اﻟﻜﺒﻴﺮ‬ ‫ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻲ ﻫﻮ اﻻﺷﺮاف ﻋﻠﻰ ادارة أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ‪ ٤٠٠‬ﻣﻮﻇﻒ‬ ‫ﻳﻌﻤﻠﻮن ﻓﻲ وﻇﺎﺋﻒ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ وﻳﺤﻤﻠﻮن ﺛﻘﺎﻓﺔ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪،‬‬ ‫ﻋﻠﻲ اﻟﺘﻌﺎﻃﻲ ﻣﻊ ﻛﻞ اﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ أي وﻗﺖ أي أﻧﻨﻲ‬ ‫َ‬ ‫ﻳﺠﺐ أن أﻛﻮن ﻣﺴﺘﻌﺪة ﻟﻠﻌﻤﻞ ﻃﻮال ‪ ٢٤‬ﺳﺎﻋﺔ ‪9‬ﻧﻨﻲ‬ ‫ﺑﺎﻟﻄﺒﻊ ﻻ أﺳﺘﻄﻴﻊ ﺗﻮﻗﻊ وﻗﺖ ﺣﺪوﺛﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﻛﻤﺎ أن اﻟﺘﺤﺪي ا‚ﺧﺮ ﻫﻮ ﻋﻤﻠﻴﺔ إﻳﺠﺎد ﻣﻮﻇﻔﻴﻦ ﻟﻔﺘﺮات‬ ‫ﻃﻮﻳﻠﺔ ‪ ،‬ﻓﺎﻟﻤﻌﺮوف ﻋﻦ ﻗﻄﺎع اﻟﺴﻴﺎﺣﺔ و اﻟﻔﻨﺪﻗﺔ أﻧﻪ‬ ‫ﻣﻦ أﻗﻞ اﻟﻘﻄﺎﻋﺎت ﻓﻲ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺮواﺗﺐ وﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﺠﻌﻞ‬

‫ﻋﻤﻠﻴﺔ اﺳﺘﻘﺮار اﻟﻤﻮﻇﻒ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻤﺠﺎل ﺻﻌﺒﺔ ﺟﺪا ‪،‬‬ ‫وﻓﻲ اﻟﻌﺎم اﻟﻤﺎﺿﻲ واﺟﻬﻨﺎ ﻫﺬا اﻟﺘﺤﺪي ﺧﺎﺻﺔ ﺑﻌﺪ أن‬ ‫أﻋﻠﻨﺖ اﻟﺤﻜﻮﻣﺔ ﻋﻦ ﻋﺪد ﻣﻦ اﻟﻮﻇﺎﺋﻒ ﻓﻮاﺟﻬﻨﺎ ﺧﺮوج‬ ‫ﻋﺪد ﻛﺒﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﻮﻇﻔﻴﻦ ‪ ،‬إﻻ أن اﻟﻘﻄﺎع اﻟﻔﻨﺪﻗﻲ‬ ‫ﻳﻮﻓﺮ ﻟﻠﻌﺎﻣﻠﻴﻦ ﻓﺮﺻﺎ ﻣﻬﻤﺔ ﺟﺪا وﻗﻠﻴﻞ ﺟﺪا ﻣﻦ ﻫﻢ‬ ‫ﻳﺪرﻛﻮن أﻫﻤﻴﺘﻬﺎ ‪ ،‬ﻫﻲ اﻟﺘﺪرﻳﺐ و اﻟﺘﻄﻮﻳﺮ ‪ ،‬ﻓﺎﻟﻌﻤﻞ‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺆﺳﺴﺔ ﻛﺸﺎﻧﺠﺮﻳﻼ ﻳﻌﻨﻲ أن ﻫﻨﺎﻟﻚ ﻓﺮﺻﺔ‬ ‫ﻟﻠﺘﻄﻮﻳﺮ ﺧﺎﺻﺔ وأن اﻟﻤﺆﺳﺴﺔ ﺗﻮﻓﺮ ﻓﺮﺻﺎ ﺗﺪرﻳﺒﻴﺔ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺸﺎﻧﺠﺮﻳﻼ أﻛﺎدﻳﻤﻲ _ وﻫﻲ ﻣﺆﺳﺴﺔ ﺗﺪرﻳﺒﻴﺔ‬ ‫ﺧﺎﺻﺔ ﺑﻘﻄﺎع اﻟﻔﻨﺪﻗﺔ ﻣﻮﺟﻮدة ﻓﻲ اﻟﺼﻴﻦ ‪ ،‬ﺗﻘﻮم‬ ‫ﺑﺮ اﻟﺠﺼﺔ ﺑﺎﺑﺘﻌﺎث ﻋﺪد ﻣﻦ اﻟﻤﻮﻇﻔﻴﻦ إﻟﻴﻬﺎ ﺑﺼﻮرة‬ ‫ﻣﺴﺘﻤﺮة _ ﻫﺬه اﻟﺘﺪرﻳﺒﺎت ﺗﻘﺪم ﻟﻤﻨﺘﺴﺒﻴﻬﺎ اﻟﻌﺪﻳﺪ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻬﺎرات واﻟﺸﻬﺎدات اﻟﺘﻲ ﺗﺠﻌﻠﻬﻢ ﻣﺮﻏﻮﺑﻴﻦ‬ ‫ﻓﻲ ﺳﻮق اﻟﻌﻤﻞ و ﺗﻤﺪﻫﻢ ﺑﺎﻟﻤﻬﺎرات اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﻠﺘﺪرج‬ ‫اﻟﻮﻇﻴﻔﻲ ‪ ،‬ﻋﻼوة ﻋﻠﻰ أن وﺟﻮد ﻣﺆﺳﺴﺎت ﺗﺴﺘﺜﻤﺮ‬ ‫ﻓﻲ ﺗﻌﻠﻴﻢ وﺗﺪرﻳﺐ اﻟﻤﻮﻇﻔﻴﻦ أﻣﺮ ﻣﻬﻢ ﺟﺪا ﻳﻤﻨﺢ‬ ‫ﻣﻨﺘﺴﺒﻴﻬﺎ ﻓﺮﺻﺎ وﻇﻴﻔﻴﺔ وﻣﺴﺘﻘﺒﻞ أﻛﺒﺮ ‪.‬‬

‫ﺟﺮب وأﺳﺘﺜﻤﺮ ﻣﻬﺎراﺗﻚ‬

‫ﺗﻀﻴﻒ ﻓﺮﻳﺪة » ﺗﺪرﺟﻲ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻢ اﻟﻮﻇﻴﻔﻲ واﻧﺘﻘﺎﻟﻲ‬ ‫ﻟﺒﻴﺌﺎت ﻋﻤﻞ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ وﻟﺪت ﻟﺪي ﻗﻨﺎﻋﺔ أن اﻟﻌﻤﻞ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻘﻄﺎع اﻟﺨﺎص ﻟﻪ ﻧﻜﻬﺔ ﺧﺎﺻﺔ ‪ ،‬ﺧﺎﺻﺔً ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ‬ ‫ا‪9‬ﻣﺮ ﺑﺎﻟﺘﺤﺪي و اﻟﺘﻄﻮﻳﺮ ‪ ،‬ﻓﺎﻟﻘﻄﺎع اﻟﺨﺎص ﻳﻤﻨﺤﻚ‬ ‫اﻟﻜﺜﻴﺮ إذا اﺳﺘﻄﻌﺖ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺷﻲء ﻣﻤﻴﺰ ﻓﻴﻪ‪ ،‬وﻛﺜﻴﺮ ﻣﺎ‬ ‫ﻛﻨﺖ اﻗﻮل ﻟﻤﻦ ﺣﻮﻟﻲ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻌﻤﻞ ﻓﻲ اﻟﻘﻄﺎع اﻟﺨﺎص‬ ‫أو اﻟﻌﻤﻞ اﻟﺤﺮ ﻓﻴﺠﺐ أن ﺗﺪرك أﻧﻚ ﺑﺤﺎﺟﺔ ﻟﺘﺸﻐﻴﻞ‬ ‫ﻋﻘﻠﻚ ‪ ٢٤‬ﺳﺎﻋﺔ ‪ ،‬ﻓﻜﻴﻒ ﻟﻤﺆﺳﺴﺔ أو ﻣﺸﺮوع ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫أن ﻳﻨﺠﺢ ﺑﻌﻘﻮل ﻻ ﺗﻌﻤﻞ ﺳﻮى ‪ ٨‬ﺳﺎﻋﺎت ﻓﻲ اﻟﻴﻮم ‪،‬‬ ‫اﻟﻌﻤﻞ ﻳﺤﺘﺎج ﻟﻠﺘﺠﺪﻳﺪ واﻟﺼﺒﺮ و اﻟﻌﻄﺎء«‬

‫وﻋﻦ ﻓﻠﺴﻔﺘﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﻨﺠﺎح » ﺧﺒﺮﺗﻲ ﻓﻲ اﻟﺤﻴﺎة‬ ‫واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻤﺘﻨﻲ أن اﻻﻧﺴﺎن ﻳﻮﻟﺪ ﺑﻤﻮﻫﺒﺔ ‪ ،‬واﻟﻔﺸﻞ‬ ‫ﻟﻴﺲ ﺑﺴﺒﺐ اﻧﻌﺪام اﻟﻤﻮﻫﺒﺔ أو ﺿﻌﻒ اﻟﻘﺪرات‬ ‫و ﻟﻜﻦ ﻓﻲ ﺳﻮء اﺧﺘﻴﺎر اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺬي ﻳﺴﺘﺜﻤﺮ ﻓﻴﻪ‬ ‫ﻃﺎﻗﺘﻪ ‪ ،‬أي أن ا‪9‬ﺧﺘﻴﺎر اﻟﺼﺤﻴﺢ ﻫﻮ ﻣﻔﺘﺎح اﻟﻨﺠﺎح‬ ‫واﻟﻔﺸﻞ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ«‪.‬‬


тАля╗гя╗мя║О╪▒я║Чя╗мя╗ж ┘Ия║зя║Оя║╗я║Ф я╗Уя╗▓ я╗гя║ая║О┘Д ╪▒я╗│я║Оя║┐я╗▓тАм тАля╗гя║Шя║ая║к╪п я╗Ыя║ОтАкUтАмя║Ся║дя║О╪▒ ┘Ия║Чя║ая║к ╪зя╗Яя╗Мя║кя╗│я║к я╗гя╗ия╗мя╗жтАм тАл╪г┘Ж я║гя║Р ╪зя╗Яя╗дя╗мя╗ия║Ф я╗ля╗о ╪зя╗Яя╗Дя║оя╗│я╗Шя║Ф ╪зя╗Яя╗дя║Ья╗ая╗░тАм тАля╗Яя║Шя╗Дя╗оя╗│я║о ╪гя╗зя╗Фя║┤я╗мя╗ж я╗Уя╗Шя║к ╪пя║зя╗ая║Ц ╪гя╗Пя╗ая║Тя╗мя╗жтАм тАл╪зя╗Яя║Тя║оя╗зя║Оя╗гя║Ю ╪п┘И┘Ж ╪г╪пя╗зя╗░ я╗Уя╗Ья║о╪й я║гя║Шя╗░ я╗Ля╗жтАм тАл╪гя║│я║Оя║│я╗┤я║О╪к ╪зя╗Яя║┤я║Тя║Оя║гя║Ф тАк ╪МтАм┘Ия╗Яя╗Ья╗ж я╗гя╗К ╪зя╗Яя║Шя║к╪▒я╗│я║РтАм тАл╪зя╗Яя║╕я║О┘В ┘И ╪зя╗Яя║ая║О╪п ╪гя║│я║Шя╗Дя╗Мя╗ж ╪зя╗Яя╗дя║╕я║О╪▒я╗Ыя║ФтАм тАля╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя╗дя║Шя║┤я║Оя║Ся╗Шя║О╪к ┘Ия╗Чя╗┤я║О╪п╪й я╗Чя╗о╪з╪▒╪и я╗│я║О┘ЕтАм тАля╗Уя╗▓ я╗Ля║о╪╢ ╪зя╗Яя║Тя║дя║о тАк.тАмтАм тАл┘Ия║Чя╗Шя╗о┘Д ╪▒я╗│я║О ╪зя╗Яя║дя║Тя║┤я╗┤я║Ф я╗гя╗ж ╪зя╗Яя╗Фя║оя╗│я╗Ц ╪зя╗Яя║м┘КтАм тАля║╖я║О╪▒┘Г я╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя╗Дя╗о╪з┘Б ╪зя╗Яя║ия╗ая╗┤я║ая╗▓ я╗Яя╗Шя║О╪▒╪итАм тАл╪зя╗Яя║Ья║оя╗│я║О ┬╗я║гя╗Шя╗Шя╗ия║О я╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя╗Дя╗о╪з┘Б ╪зя╗Яя╗дя║оя╗Ыя║░тАм тАл╪зя╗Яя║о╪зя║Ся╗К ┘Ия╗зя╗Дя╗дя║в я╗Яя╗дя║о╪зя╗Ыя║░ я╗гя║Шя╗Шя║кя╗гя║ФтАк ╪МтАмя╗Ыя╗ия║ОтАм тАл┘Ия║гя╗┤я║к╪з╪к я╗Уя╗▓ я╗Ля║о╪╢ ╪зя╗Яя║Тя║дя║о ┘Ия╗Ыя║Оя╗зя║ЦтАм тАля║гя╗дя║Оя╗│я║Ф ╪зя╗Яя╗Мя╗ая╗▓ ╪зя╗Яя╗Шя║кя╗│я║о ┘И ╪пя╗Ля╗о╪з╪к ╪зя╗ля║Оя╗Яя╗┤я╗ия║ОтАм тАл┘Ия╗гя║дя║Тя╗┤я╗ия║О я╗ля╗▓ ╪зя╗Яя║к╪зя╗Ля╗в я╗Яя╗ия║О ┘Ия╗Яя╗Ья╗ия╗мя║ОтАм тАля╗Яя╗в я║Чя╗Ья╗ж ╪зя╗Яя║к╪зя╗Ля╗в ╪зя╗Яя╗оя║гя╗┤я║к я╗Уя╗Шя║к я╗Ыя║Оя╗зя║ЦтАм тАл╪зя╗Яя║кя╗╗я╗Уя╗┤я╗ж я╗Уя╗▓ я╗Ля║о╪╢ ╪зя╗Яя║Тя║дя║о ╪зя╗Яя║Шя╗▓тАм тАл╪зя║зя║Шя║О╪▒╪к я╗Чя║О╪▒╪и ╪зя╗Яя║Ья║оя╗│я║О я╗Яя║Шя║дя╗┤я╗В я║Ся╗к ┘Ия║Чя║┤я╗┤я║отАм тАля╗гя╗Мя╗к я╗Уя╗▓ ╪▒я║гя╗ая║Шя╗к ╪п╪зя╗Ля╗дя║О ╪зя║зя║о я╗Яя╗ия║О┬лтАк.тАмтАм тАля║Чя║ая║оя║Ся║Ф ╪зя║Ся║дя║О╪▒ ╪зя╗Яя╗ия║┤я║Оя║Ля╗▓ я╗Яя╗в я║Чя║дя╗ЖтАм тАля║Ся║Оя╗Ля║Шя║о╪з┘Б ╪зя╗Яя║к┘Ия╗Яя╗▓ я╗гя║ая║о╪п я╗гя║╝я║О╪пя╗Уя║Ф ┘И╪ея╗зя╗дя║ОтАм тАл┘Ж ╪зя╗Яя║Шя║ая║оя║Ся║Ф я║Чя╗Шя╗Т я║зя╗ая╗Фя╗мя║О я╗гя║Жя║│я║┤я║ФтАм тАл╪вя╗гя╗ия║Ц я║Ся╗Ая║о┘И╪▒╪й ┘Ия║Яя╗о╪п я╗ля║м╪з ╪зя╗Яя╗Фя║оя╗│я╗ЦтАм тАля║Яя║░╪бтАм тАл┘Ия║┐я║о┘И╪▒╪й я║Чя║Дя╗ля╗┤я╗Ю ╪зя╗Яя╗Фя║Шя╗┤я║О╪к я╗Яя╗┤я╗Ья╗жтАм тАл┘ЛтАм тАля╗гя╗ж ╪гя╗гя║ая║О╪п ╪гя║Яя║к╪з╪пя╗ля╗ж ╪зя╗Яя║мя╗│я╗ж я╗гя║ия║о┘И я╗Ля║Тя║О╪итАм тАл╪зя╗Яя║Тя║дя║О╪▒ я╗Гя╗о╪з┘Д ╪зя╗Яя╗Шя║о┘И┘Ж ╪зя╗Яя╗дя║Оя║┐я╗┤я║Ф тАк.тАмтАм

тАл┘Ия╗гя║ая║Шя╗дя╗Мя║Оя║Чя╗мя╗ж ┘Ия║Ся╗Мя╗Ая╗мя╗ж я╗гя║Шя║░┘Ия║Яя║О╪ктАм тАля╗Уя╗Мя╗╝ ┘И╪гя║зя║оя╗│я║О╪к я╗Ля╗ая╗░ я╗Гя║оя╗│я╗Ц ╪зя╗Яя║░┘И╪з╪м ┘Ия╗╗тАм тАля╗│я║оя╗Пя║Тя╗ж я╗Уя╗▓ я║Чя╗Ря╗┤я╗┤я║о я╗Ля╗дя╗ая╗мя╗жтАк.тАмтАм тАля╗Ыя╗дя║О ╪гя╗Ыя║к╪к ╪зя╗Яя║Тя║дя║О╪▒╪з╪к ╪г┘Ж ╪зя╗Яя║Шя║к╪▒я╗│я║РтАм тАл╪зя╗Яя╗дя║Шя╗о╪зя║╗я╗Ю я╗ля╗о ╪зя╗Яя║┤я║Тя╗┤я╗Ю ╪з┘Ия║гя║к я╗Яя║Шя╗Дя╗оя╗│я║отАм

тАля╗гя╗ж я║Яя║Оя╗зя║Тя╗мя║О я╗Чя║Оя╗Яя║Ц ╪гя╗гя╗Ю ╪зя╗Яя║Тя║оя╗│я╗Ья╗┤я║Ф ┬╗ я╗Ля║╕я║ЦтАм тАля╗Уя╗▓ ┘Ия╗╗я╗│я║Ф ╪зя╗Яя╗дя║╝я╗ия╗Мя║Ф ┘Ия║Чя║оя║Ся╗┤я║Ц я║Ся║Оя╗Яя╗Шя║о╪и я╗гя╗жтАм тАл╪зя╗Яя║Тя║дя║о тАк ╪МтАм╪ея╗╗ ╪гя╗зя╗ия╗▓ я╗Яя╗в ╪гя╗Ыя╗ж ╪гя╗гя╗ая╗Ъ ╪гя╗│я║Ф я╗гя╗┤я╗о┘ДтАм тАля╗зя║дя╗о ╪зя╗Яя║Тя║дя║о тАк ╪МтАмя╗Яя╗в ╪гя║Яя║о╪и ╪зя╗Яя║┤я║Тя║Оя║гя║Ф ╪гя║Ся║к╪з ┘Ия╗Яя╗втАм тАл╪гя║Чя║ия╗┤я╗Ю я╗Уя╗▓ я╗│я╗о┘Е я╗гя╗ж ╪зя╗│я║О┘Е ╪г┘Ж ╪гя╗Ля╗дя╗Ю я╗Уя╗▓тАм тАля╗гя║ая║О┘Д я╗Яя╗к я╗Ля╗╝я╗Чя║Ф я║Ся║Оя╗Яя║Тя║дя║о тАк ╪МтАм┘Ия╗Яя╗Ья╗ия╗▓ я║Ся╗Мя║ктАм

тАл╪г┘Ж я╗Чя║о╪▒╪к ╪зтАкUтАмя╗зя╗Ая╗дя║О┘Е я╗Яя╗Фя║оя╗│я╗Ц я╗Ля╗дя║О┘Ж я╗ЯтАкDтАмя║Ся║дя║О╪▒тАм тАл╪г╪▒╪п╪к я║Чя║ая║оя╗│я║Р я║╖я╗▓╪б я║Яя║кя╗│я║к я╗Яя╗в ╪гя║Чя║ия╗┤я╗ЮтАм тАля╗Уя╗▓ я║Чя╗ая╗Ъ ╪зя╗Яя╗ая║дя╗Ия║Ф ╪гя╗зя╗ия╗▓ я║│я║Дя║╗я║Тя║в я╗гя╗оя╗Яя╗Мя║ФтАм тАля║Ся║Оя╗Яя║Тя║дя║о я║Ся║Оя╗Яя╗Шя║к╪▒ ╪зя╗Яя║м┘К ╪гя╗зя║О я╗Ля╗ая╗┤я╗к ╪зя╗Яя╗┤я╗о┘Е тАк ╪МтАм┘И╪гя╗зя║ОтАм тАля╗Уя║ия╗о╪▒╪й я║Яя║к╪з я║Ся╗ия╗Фя║┤я╗▓ ┘И я╗Уя║ия╗о╪▒╪й я║Ся║Дя╗зя╗▓ я╗гя╗жтАм тАл╪зя╗Яя╗Мя╗дя║Оя╗зя╗┤я║О╪к ╪зя╗Яя╗╝я║Чя╗▓ я║│я╗┤я║к╪▒я║Ся╗ж я║Яя╗┤я╗╝ я╗Ыя║Оя╗гя╗╝тАм тАля╗Ля╗ая╗░ ╪зя║Ся║дя║О╪▒ ╪зя╗Яя║╕я║о╪зя╗Ля╗▓тАк.тАмтАм тАля╗зя║╕я╗о┘Й ╪зя╗Яя╗Ья╗ия║кя╗│я║ФтАк ╪МтАмя╗ля╗▓ ╪ея╗гя║о╪г╪й я║Чя╗Мя║╕я╗ЦтАм тАл╪зя╗Яя╗дя╗Ря║Оя╗гя║о╪й ┘И ╪зя╗Яя║Шя║дя║к┘К ┘Ия╗Ыя║┤я║о я╗Ыя╗Ю я╗гя║Оя╗ля╗отАм тАля╗гя║Дя╗Яя╗о┘БтАк ╪МтАмя╗Ыя║Оя╗зя║Ц я╗зя║╕я╗о┘Й ╪г┘И┘Д ╪ея╗гя║о╪г╪й я╗Ля╗дя║Оя╗зя╗┤я║ФтАм тАля║Чя╗Шя╗о╪п ╪п╪▒╪зя║Яя║Ф я╗зя║О╪▒я╗│я║ФтАк ╪МтАм┘Ия╗ля║О я╗ля╗▓ ╪зя╗Яя╗┤я╗о┘Е я║┐я╗дя╗жтАм тАл╪г┘И┘Д я╗Уя║оя╗│я╗Ц я╗зя║┤я║Оя║Ля╗▓ я╗ЯтАкIтАмя║Ся║дя║О╪▒ ╪зя╗Яя║╕я║о╪зя╗Ля╗▓тАм тАл┬╗╪зя╗Яя╗дя║о╪г╪й я╗Уя╗▓ я╗Ыя╗Ю я╗гя╗Ья║О┘Ж ┘Ия╗гя╗ж я╗Ыя╗Ю я║Яя╗ия║┤я╗┤я║ФтАм тАля╗Чя║О╪п╪▒╪й я╗Ля╗ая╗░ ╪г┘Ж я║Чя╗Фя╗Мя╗Ю ╪г┘К я║╖я╗▓╪б я║Ся║И╪▒╪з╪пя║Чя╗мя║ОтАм тАл┘Ия╗Уя╗▓ я╗ля║м╪з ╪зя╗Яя╗дя║ая║О┘Д ╪гя║│я║Шя╗Дя╗Мя╗ия║О ╪ея╗Ля║О╪п╪йтАм тАл╪ея╗Ыя║Шя║╕я║О┘Б ╪░┘И╪зя║Чя╗ия║О я╗Ыя╗ия║┤я║О╪б ┘И╪гя║│я║Шя║ия║о╪з╪мтАм тАл╪зя╗Яя╗Шя╗о╪й ╪зя╗Яя╗Ья║Оя╗гя╗ия║Ф я╗Уя╗┤я╗ия║ОтАк ╪МтАм╪гя╗зя║О я╗Уя║ия╗о╪▒╪й я║Ся╗ия╗Фя║┤я╗▓тАм тАл┘И я║Ся║Дя╗зя╗▓ ┘Ия║╗я╗ая║Ц я╗Яя╗мя║м╪з ╪зя╗Яя╗дя║┤я║Шя╗о┘Й ┘И╪гя║Чя╗Дя╗ая╗КтАм тАл╪зя╗Яя╗┤я╗о┘Е я╗Яя╗ая╗дя║░я╗│я║к я╗гя╗ж ╪зтАкUтАмя╗зя║ая║О╪▓╪з╪к тАк.тАмтАм тАл┘Ия║Чя╗Мя║к я║Чя║ая║оя║Ся║Ф я╗Ля╗дя║О┘Ж я╗ЯтАкIтАмя║Ся║дя║О╪▒ я╗Ля║Тя║о ╪зя╗Яя╗Фя║оя╗│я╗ЦтАм тАл╪зя╗Яя╗ия║┤я║Оя║Ля╗▓ я╗гя╗ж ╪зя╗Яя║Шя║ая║О╪▒╪и ╪зя╗Яя║оя╗│я║О╪пя╗│я║Ф я╗Уя╗▓тАм тАля╗гя║ая║О┘Д ╪зя╗Яя║оя╗│я║Оя║┐я║Ф ╪зя╗Яя╗ия║┤я║Оя║Ля╗┤я║Ф я╗Яя╗┤я║▓ я╗Уя╗▓тАм тАл╪зя╗Яя║┤я╗ая╗Дя╗ия║Ф я╗Уя║дя║┤я║Р ╪ея╗зя╗дя║О я╗Ля╗ая╗░ ╪зя╗Яя╗дя║┤я║Шя╗о┘ЙтАм тАл╪зя╗Яя╗Мя║оя║Ся╗▓ ┘И╪зя╗Чя╗ая╗┤я╗дя╗▓ ╪гя╗│я╗Ая║О тАк.тАмтАм

тАля║Чя╗Шя║оя╗│я║о тАк :тАмя╗гя╗┤я║┤я║О╪б ╪зя╗Яя╗мя╗ия║Оя║Ля╗┤я║ФтАм тАля╗Уя╗▓ я║гя╗Фя╗Ю я║Ся╗мя╗┤я║Ю ╪гя╗Чя║Оя╗гя║Шя╗к я╗Ля╗дя║О┘Ж я╗ЯтАкDтАмя║Ся║дя║О╪▒тАм тАля╗Уя╗▓ я╗Уя╗ия║к┘В я╗Чя║╝я║о ╪зя╗Яя║Тя║┤я║Шя║О┘Ж я╗ЯтАкIтАмя║гя║Шя╗Фя║О╪бтАм тАля║Ся║Ия╗зя║ая║О╪▓ ╪зя╗Яя║Тя║дя║О╪▒╪з╪к ╪зя╗Яя╗Мя╗дя║Оя╗зя╗┤я║О╪к я╗Чя║О┘Д ╪зя╗Яя║оя║Ля╗┤я║▓тАм тАл╪зя╗Яя║Шя╗ия╗Фя╗┤я║м┘К я╗Яя╗Мя╗дя║О┘Ж я╗Яя╗╝я║Ся║дя║О╪▒╪пя╗│я╗Фя╗┤я║к я║Яя║о╪зя╗ля║О┘ЕтАм тАл┬╗я╗│я╗мя║к┘Б я║Ся║оя╗зя║Оя╗гя║Ю ╪зя╗╗я║Ся║дя║О╪▒ ╪зя╗Яя╗ия║┤я║Оя║Ля╗▓ ╪ея╗Яя╗░тАм тАля║Чя╗ия╗дя╗┤я║Ф я╗гя║┤я╗┤я║о╪й ╪зя╗Яя║оя╗│я║Оя║┐я║Ф ╪зя╗Яя╗ия║┤я║Оя║Ля╗┤я║ФтАм тАл╪зя╗Яя╗Мя╗дя║Оя╗зя╗┤я║Ф ┘Ия║Чя║дя╗Шя╗┤я╗Ц ╪зя╗Яя╗дя║░я╗│я║к я╗гя╗ж ╪зя╗зя║ая║О╪▓╪з╪ктАм тАля║Ся║ОтАкUтАмя║┐я║Оя╗Уя║Ф ╪ея╗Яя╗░ я║Чя╗оя╗Уя╗┤я║о ╪зя╗Яя║Тя║оя╗зя║Оя╗гя║Ю я╗Уя║о╪╡тАм тАл┘Ия╗Зя╗┤я╗Фя╗┤я║Ф я╗Яя╗Мя║к╪п я╗гя╗ж ╪зя╗Яя╗ия║┤я║О╪б тАк ╪МтАмя╗Ыя╗дя║О ╪г┘ЖтАм тАл┘Ия║Яя╗о╪п ╪зя╗Яя╗Фя║оя╗│я╗Ц ╪зя╗Яя╗ия║┤я║Оя║Ля╗▓ я╗╗ я╗│я╗Шя║Шя║╝я║отАм тАл╪з╪п╪з╪б┘З я╗Ля╗ая╗░ я║Чя║дя╗Шя╗┤я╗Ц ╪зтАкUтАмя╗зя║ая║О╪▓╪з╪к ╪зя╗Яя║оя╗│я║Оя║┐я╗┤я║ФтАм тАл┘И ╪зя╗Яя╗дя║╕я║О╪▒я╗Ыя║Ф я╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя║┤я║Тя║Оя╗Чя║О╪к ╪зя╗Яя║к┘Ия╗Яя╗┤я║ФтАм тАля╗Уя║дя║┤я║Р ┘И ╪ея╗зя╗дя║О я║Чя║к╪▒я╗│я║Р ┘И╪ея╗зя║╕я║О╪б я║Яя╗┤я╗ЮтАм тАля╗Ыя║Оя╗гя╗Ю я╗гя╗ж ╪зя╗Яя║Тя║дя║О╪▒╪й я╗Уя╗мя╗ия║Оя╗Яя╗Ъ ╪зя╗Яя╗Мя║кя╗│я║ктАм тАля╗гя╗ия╗мя╗ж ╪гя║╗я║Тя║дя╗ж я╗гя║к╪▒я║Ся║О╪к я╗гя╗Мя║Шя╗дя║к╪з╪ктАм тАля╗ЯтАкIтАмя║Ся║дя║О╪▒┬лтАм тАл┘Ия╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя║дя╗Фя╗Ю ╪░╪зя║Чя╗к я║Чя║дя║кя║Ыя║Ц ╪зя╗Яя║Тя║дя║О╪▒╪з╪к я╗Ля╗жтАм тАля║Чя║ая║О╪▒я║Ся╗мя╗ж я╗Уя╗▓ ╪зтАкUтАмя║Ся║дя║О╪▒ ┘Ия╗Ля╗ж ╪зтАкUтАмя╗зя║ая║О╪▓╪з╪ктАм тАл╪зя╗Яя║Шя╗▓ я║гя╗Шя╗Шя╗ия╗мя║О ┘Ия╗Чя║Оя╗Яя║Ц ╪зя╗Яя║Тя║дя║О╪▒╪й ╪зя╗зя║Шя║╝я║О╪▒тАм тАл╪зя╗Яя║╕я║Тя╗ая╗┤я║Ф ┬╗ ╪г┘Ж ╪зя╗Ля║Шя╗дя║О╪п ╪зя╗Яя║к┘Ия╗Яя╗▓ я╗Яя╗┤я║▓тАм тАля║│я╗о┘Й я╗гя║ая║о╪п ╪зя╗Яя║Тя║к╪зя╗│я║Ф ┘И╪г┘Ж ╪гя║гя╗╝я╗гя╗мя╗жтАм тАля╗Ыя║Тя║дя║О╪▒╪з╪к я║Чя║╝я╗Ю ╪ея╗Яя╗░ я╗гя║Оя╗ля╗о ╪гя║Ся╗Мя║к я╗гя╗жтАм тАл╪░я╗Яя╗Ъ я║Ся╗Ья║Ья╗┤я║о я╗Уя╗мя╗ж я╗│я║Шя╗Дя╗ая╗Мя╗ж я╗Яя╗ая╗дя║╕я║О╪▒я╗Ыя║ФтАм тАля╗Уя╗▓ я╗гя║┤я║Оя║Ся╗Шя║О╪к ╪п┘Ия╗Яя╗┤я║Ф я╗Яя╗дя║дя║Шя║оя╗Уя╗▓ ╪зтАкUтАмя║Ся║дя║О╪▒тАм тАл╪зя╗Яя║╕я║о╪зя╗Ля╗▓тАк ╪МтАмя╗Ыя╗дя║О ╪гя╗зя╗мя╗ж я╗│я║оя╗Пя║Тя╗ж я║Ся╗дя╗ия║Оя╗Уя║┤я║ФтАм тАля╗гя║дя║Шя║оя╗Уя╗▓ ╪зя║Ся║дя║О╪▒я╗гя╗ж я╗Ыя╗╝ ╪зя╗Яя║ая╗ия║┤я╗┤я╗ж ┘И╪г┘ЖтАм тАля╗╗ я╗│я╗Шя║Шя║╝я║о ╪з╪п╪зя║Ля╗мя╗ж я╗Ля╗ая╗░ ╪зя╗Яя╗дя║┤я║Оя║Ся╗Шя║О╪ктАм тАл╪зя╗Яя╗ия║┤я║Оя║Ля╗┤я║Ф тАк.тАмтАм тАл┘И ╪гя╗Ыя║к╪к ╪зя╗Яя║Тя║дя║О╪▒╪з╪к ╪г┘Ж ╪пя║зя╗оя╗Яя╗мя╗ж я╗гя║ая║О┘ДтАм тАл╪зя╗Яя╗Мя╗дя╗Ю я╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя║Тя║дя║о я╗Яя╗в я╗│я╗Ья╗ж ╪░╪з я║Чя║Дя║Ыя╗┤я║отАм тАл╪гя║Яя║Шя╗дя║Оя╗Ля╗▓ я╗Ля╗ая╗░ я║гя╗┤я║Оя║Чя╗мя╗ж я║Ся║╕я╗Ья╗ЮтАм тАля╗Ыя║Тя╗┤я║о ┘И┘Ия║Яя║к┘Ж я║Чя╗Шя║Тя╗Ю я╗гя╗ж ╪гя║│я║оя╗ля╗жтАм

тАл╪зя╗Ля║Шя╗дя║О╪п ╪зя╗Яя║к┘Ия╗Яя╗▓ я╗Яя╗┤я║▓ я║│я╗о┘Й я╗гя║ая║о╪п я║Ся║к╪зя╗│я║Ф ┘И╪гя║гя╗╝я╗гя╗ия║ОтАм тАля╗Ыя║Тя║дя║О╪▒╪з╪к ╪г┘Ж я╗зя╗ия║Оя╗Уя║▓ я╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя║┤я║Тя║Оя╗Чя║О╪к ╪зя╗Яя║к┘Ия╗Яя╗┤я║Ф ┘Ия╗зя║дя╗Шя╗ЦтАм тАля╗гя║о╪зя║Чя║Р я╗Ля║Оя╗Яя╗┤я║Ф я╗Яя╗┤я║▓ я╗Ля╗ая╗░ я║╗я╗Мя╗┤я║к ╪зя║Ся║дя║О╪▒ ╪зя╗Яя╗ия║┤я╗о┘К я╗Уя╗Шя╗В я║Ся╗ЮтАм тАл╪зя╗Яя╗дя╗ия║Оя╗Уя║┤я║Ф я╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя║┤я║Тя║Оя╗Чя║О╪к ╪зя╗Яя╗Мя║Оя╗Яя╗дя╗┤я║ФтАм


‫ﻣﻼﻣﺢ‬

‫ﺣﻔﻴــﺪات اﺑﻦ ﻣﺎﺟــﺪ‬

‫ﻳﺤﺼﻠـــﻦ ﻋﻠـــﻰ إﻋﺘـــﺮاف دوﻟــــﻲ‬

‫ﻓﻲ واﺣﺪة ﻣﻦ اﻟﺘﺠﺎرب اﻟﺮﻳﺎدﻳﺔ ﻓﻲ ﻣﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ اﻟﻨﺴﺎﺋﻴﺔ أﺛﺒﺘﺖ اﻟﻤﺮأة اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ‬ ‫ﻣﺮة أﺧﺮى ﺣﻀﻮرﻫﺎ ﻓﻲ ﻣﺠﺎل ﻣﺨﺘﻠﻒ‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﻫﺬه اﻟﻤﺮة ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻣﺠﺮد ﺣﻀﻮر ﻓﻘﻂ‬ ‫ﺑﻞ وﺑﺼﻤﺔ اﺳﺘﻄﺎع ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﻓﺮﻳﻖ ا‪X‬ﺑﺤﺎر اﻟﻨﺴﺎﺋﻲ ﻓﻲ ﻣﺆﺳﺴﺔ ﻋﻤﺎن ﻟ‪u‬ﺑﺤﺎر‬ ‫اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻋﺘﻤﺎد دوﻟﻲ ﻣﻦ ا‪X‬ﺗﺤﺎد اﻟﺪوﻟﻲ ﻟﻼﺑﺤﺎر اﻟﺸﺮاﻋﻲ ﺑﻌﺪ أﻗﻞ ﻣﻦ ‪٦‬‬ ‫أﺷﻬﺮ ﻣﻦ إﺷﻬﺎر اﻟﻔﺮﻳﻖ ‪...‬‬


‫ﻟﻌﺎب اﻃﻔﺎل اﻟﺘﻲ ﺗﻨﻤﻲ ذﻛﺎﺋﻬﻢ‬ ‫وﻗﺪراﺗﻬﻢ ﻓﻲ اﻟﻌﻠﻮم واﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺎت‬ ‫وﺣﺘﻰ اﻟﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ ا‪u‬ﺧﺮﻳﻦ‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﻻﻳﻜﻮن‬ ‫اﻟﻄﻔﻞ ﻣﻦ ﻣﺤﺒﻲ ﺗﺼﻔﺢ اﻟﻜﺘﺎب و ﻟﻜﻦ‬ ‫ﻫﺬا ﻻ ﻳﻌﻨﻲ أﻧﻪ ﺑﻌﻴﺪ ﻋﻦ اﻛﺘﺴﺎب‬ ‫اﻟﻤﻌﺮﻓﺔ‪ ،‬ﻓﻬﻨﺎﻟﻚ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻄﺮق‬ ‫اﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﻟ‪I‬ﻃﻔﺎل ﻣﻦ ﺧﻼﻫﺎ أﺛﺮاء‬ ‫ﻣﻌﺮﻓﺘﻬﻢ وﺗﺤﺒﻴﺒﻬﻢ ﺑﺎﻟﻘﺮأة ‪.‬‬ ‫وﺗﺆﻛﺪ ﺗﻐﺮﻳﺪ أن ﺣﺲ اﻟﻘﺮأة ﻟﺪى‬ ‫اﻃﻔﺎل ﻳﺠﺐ أن ﻳﻨﻤﻰ ﻣﻨﺬ اﻟﺼﻐﺮ‬ ‫ﻓﻤﺜﻞ ﻫﺬه اﻟﻌﺎدات و اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت‬ ‫ﻳﺠﺐ أن ﻳﻐﺮﺳﻬﺎ اﻫﺎﻟﻲ ﻓﻲ‬ ‫أﻃﻔﺎﻟﻬﻢ ‪ ،‬وﻳﺠﺐ أن ﻳﻌﻮا ﻛﻞ‬ ‫اﻟﺨﺼﺎﺋﺺ اﻟﻌﻤﺮﻳﺔ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﻓﻬﻨﺎﻟﻚ‬ ‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﺨﻴﺎﻟﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﻜﻮن ﻓﻴﻬﺎ‬ ‫اﻟﻄﻔﻞ ﻣﻴﺎﻻ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﺧﺘﻴﺎر‬ ‫واﺳﺘﻤﺎع ﻟﻠﻘﺼﺺ ذات اﻟﺨﻴﺎل‬ ‫اﻟﻮاﺳﻊ ‪ ،‬وﻫﻨﺎﻟﻚ ﻣﺮاﺣﻞ ﻋﻤﺮﻳﺔ‬ ‫واﻗﻌﻴﺔ ‪ ،‬ﻛﻤﺎ أن ﻋﻠﻰ اﺑﺎء و اﻣﻬﺎت‬ ‫أﻳﻀﺎ أن ﻳﺘﻘﻨﻮ ﻣﻬﺎرت ﺳﺮد اﻟﻘﺼﺺ‬ ‫و اﻟﻄﺮق اﻟﺘﻲ ﻳﻔﻀﻠﻬﺎ اﻟﻄﻔﻞ‬ ‫ﻟ‪I‬ﺳﺘﻤﺎع ‪ ،‬وﻫﻨﺎﻟﻚ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ‬ ‫اﻣﻮر اﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻣﻌﺮﻓﺘﻬﺎ‪،‬‬ ‫ﻋﺪد ﺻﻔﺤﺎت اﻟﻜﺘﺎب اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‬ ‫واﻟﺮﺳﻮﻣﺎت اﻟﻐﻼف ‪ ،‬ﻣﺤﺘﻮى اﻟﻘﺼﺔ‬ ‫واﻟﻬﺪف ﻣﻨﻬﺎ ‪.‬‬ ‫وﺗﻀﻴﻒ أﻳﻀﺎ » ﻣﻦ ﺧﻼل إﻟﺘﻤﺎﺳﻲ‬

‫وأﺣﺘﻜﺎﻛﻲ ﺑﺎﻟﻤﺠﺘﻤﻊ وﺟﺪت أن ﺣﺲ‬ ‫اﻟﺤﻮار ﻣﻔﻘﻮد ﺟﺪا ‪ ،‬ﺑﺪءا ﻣﻦ اﺳﺮة‬ ‫وﺣﺘﻰ ﺧﺎرﺟﺎ ‪ ،‬ﻛﻤﺎ أن ﺛﻘﺎﻓﺔ ﻣﺜﻞ‬ ‫اﻟﻘﺮاءة ﺗﺤﺘﺎج ﻟﻠﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﺠﻬﻮد‬ ‫ﺣﺘﻰ ﺗﻐﺮس ﻓﻲ اﻟﻄﻔﻞ ‪ ،‬ﻓﻠﻴﺲ ﻟﻜﻞ‬ ‫اﻃﻔﺎل ﻗﺎﺑﻠﻴﺔ ﻣﻨﺬ اﻟﺒﺪاﻳﺔ ‪ ،‬ﻫﻨﺎك‬ ‫ﻣﻦ ﻫﻢ ﺑﺤﺎﺟﺔ ﻟﻄﺮق ﺗﺤﺒﺒﻬﻢ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻘﺮاءة ﺗﻨﻌﻜﺲ ﻋﻠﻰ ﻣﻴﻮﻟﻬﻢ ‪ ،‬وﻫﻮ‬ ‫ﻣﺎ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﺑﺎء أن ﻳﻨﺘﺒﻬﻮا ﻟﻪ ‪.‬‬ ‫وﻳﻘﻮم ﻣﺸﺮوع ﻛﺘﺎﺑﻲ ﺟﻠﻴﺴﻲ‬ ‫اﻟﺘﺎﺑﻊ ﻟﻠﻤﻜﺘﺒﺔ ﺑﻌﻤﻞ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺪورات وورش اﻟﻌﻤﻞ ﻟ‪I‬ﻃﻔﺎل‬ ‫ﻓﻲ ا‪U‬ﻋﻼم وﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ اﻟﻤﺠﺎﻻت‪،‬‬ ‫ﻛﻤﺎ ﻳﺨﺼﺺ اﻟﻤﺸﺮوع ﻳﻮم ﻣﻔﺘﻮح‬ ‫ﺧﺎص ﻟ‪I‬ﻃﻔﺎل وأﺑﺎءﻫﻢ ﻟﻘﻀﺎء‬ ‫وﻗﺖ ﻣﻤﺘﻊ ﻓﻲ اﻟﻤﻜﺘﺒﺔ و ﺗﻘﻮل‬ ‫ﺗﻐﺮﻳﺪ »ﻫﺬا اﻟﻴﻮم ﻫﻮ ﻓﺮﺻﺔ‬ ‫ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ اﻟﺘﻮاﺻﻞ ﺑﻴﻦ اﻃﻔﺎل‬ ‫وذوﻳﻬﻢ ﻣﻦ ﺟﻬﺔ‪ ،‬وﺑﻴﻦ اﻓﺮاد‬ ‫واﻟﻜﺘﺎب‪ ،‬اﺷﺘﺮﻃﻨﺎ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻴﻮم‪،‬‬ ‫ﺣﻀﻮر اﺑﺎء واﻣﻬﺎت ﻣﻊ اﻃﻔﺎل‬ ‫ﺑﺪﻻ ﻣﻦ اﻟﻤﺮﺑﻴﺎت اﻟﻤﺴﺎﻋﺪات‪،‬‬ ‫ﻧﻨﺎ أﺧﺬﻧﺎ ﻓﻲ اﻋﺘﺒﺎر أﻫﻤﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﺮاﺑﻂ اﺳﺮي واﻟﺪور اﻟﻤﻬﻢ‬ ‫اﻟﺬي ﻳﺠﺐ أن ﻳﻠﻌﺒﺔ ام و اب ﻓﻲ‬ ‫ﻏﺮس ﻣﺜﻞ ﻫﺬه اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت ﻟﺪى‬ ‫أ ﻃﻔﺎ ﻟﻬﻢ ‪.‬‬


‫وﻗﻔﺔ ﻣﻊ‬

‫أن ﺗﻜﻮن ﺷﻐﻮﻓﺎ ﺑﺎﻟﻌﻠﻢ و اﻟﻘﺮاءة ﻣﻌﺎ ‪ ،‬أن ﺗﻤﻠﻚ ﺣﺲ‬ ‫ﻋﻄﺎء ﻳﺠﻌﻠﻚ ﺗﺸﺎرك اﺧﺮﻳﻦ ﻛﻞ ﻣﺎ ﺗﻤﻠﻚ ‪ ،‬أن ﺗﻔﻜﺮ ﻓﻲ‬ ‫ﺑﻨﺎء ﻣﺠﺘﻤﻌﻚ ‪ ،‬أن ﺗﻬﺐ ﺛﺮوﺗﻚ ﻟﺘﺒﻨﻲ وﻃﻦ أﻛﺜﺮ إﺷﺮﻗﺎ‪،‬‬ ‫ﻫﺬا ﻫﻮ اﻟﻌﻄﺎء ﻓﻲ أوج ﺗﺄﻟﻘﻪ ‪ ،‬ﺻﺎﺣﺒﺔ اﻟﺴﻤﻮ اﻟﺴﻴﺪة‬ ‫اﻟﺪﻛﺘﻮرة ﺗﻐﺮﻳﺪ ﺑﻨﺖ ﺗﺮﻛﻲ ﺑﻦ ﻣﺤﻤﻮد آل ﺳﻌﻴﺪ ‪ ،‬أﺣﺒﺖ‬ ‫أن ﺗﻜﻮن ﺷﺮﻳﻜﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﻄﺎء ﻣﻦ ﺧﻼل أول ﻣﻜﺘﺒﺔ ﻗﺮاﺋﻴﺔ‬ ‫ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ و ﻫﻲ ﻣﻜﺘﺒﺔ اﻟﻮراق ‪,,,‬‬ ‫ﺣﻮار ‪ :‬ﻣﻴﺴﺎء اﻟﻬﻨﺎﺋﻴﺔ‬

‫‪: ó«©°S ∫BG ójô¨J …ƒHÎdG ¢ùØædG º∏Y IPÉà°SCG‬‬

‫‪∫hC’G ∫hDƒ°ùŸG »g IöSC’G‬‬ ‫‪πØ£dG áaÉ≤K øjƒμJ øY‬‬ ‫ﺗﻌﻤﻞ ﺻﺎﺣﺒﺔ اﻟﺴﻤﻮ ﻛﺄﺳﺘﺎذه ﻓﻲ‬ ‫ﻗﺴﻢ ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ اﻟﺘﺮﺑﻮي ﺑﻜﻠﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﺮﺑﻴﺔ ﺑﺠﺎﻣﻌﺔ اﻟﺴﻠﻄﺎن ﻗﺎﺑﻮس ‪،‬‬ ‫وأم رﺑﻌﺔ أﻃﻔﺎل ﻓﻲ ﻣﺮاﺣﻞ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‬ ‫ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ ‪ ،‬ﺷﻐﻔﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ‪،‬‬ ‫وﻧﻈﺮﺗﻬﺎ ﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﻣﺒﻨﻲ ﻋﻠﻰ ﻗﻴﻢ‬ ‫راﺳﺨﺔ ﻗﺎدﺗﻬﺎ ﻟﺘﻜﻮﻳﻦ ﻣﺸﺮوع ﺻﻐﻴﺮ‬ ‫ﻓﻜﺮة وﻛﺒﻴﺮ ﻣﻀﻤﻮﻧﺎ ‪،‬ﻫﻮ ﻣﺸﺮوع‬ ‫ﻣﻜﺘﺒﺔ اﻟﻮراق و ﻛﺘﺎﺑﻲ ﺟﻠﻴﺴﻲ ‪،،،‬‬ ‫اﻟﺘﻔﺎﺻﻴﻞ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﺤﻮار‬ ‫ﺗﻘﻮل ﺗﻐﺮﻳﺪ« ﺟﺎءﺗﻨﻲ ﻓﻜﺮة اﻟﻤﻜﺘﺒﺔ‬ ‫ﺑﻌﺪ أن ﺑﺪأت أﻟﺘﻤﺲ ﺗﺮاﺟﻌﺎ ﻣﻠﺤﻮﻇﺎ‬ ‫ﺑﺪء ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻲ و‬ ‫ﻓﻲ ﺛﻘﺎﻓﺔ اﻟﻘﺮاءة ‪ً ،‬‬ ‫أﺳﺮﺗﻲ ﺣﻴﺚ ﺑﺪأت أﻟﺤﻆ ﻗﻠﺔ ﺗﻮﺟﻬﻨﺎ‬ ‫ﻟﻠﻜﺘﺎب ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺗﻮﻓﺮة ‪ ،‬و اﻟﺴﺒﺐ‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 32‬‬

‫ﻋﺎﺋﺪ ﺑﻄﺒﻴﻌﺔ اﻟﺤﺎل ﻟﻠﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺑﺎﺗﺖ ﻣﻨﺘﺸﺮة ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ وﺗﺴﺘﻬﻮي‬ ‫ﺑﺄﺳﺘﺨﺪاﻣﺎﺗﻬﺎ اﻟﺠﻤﻴﻊ ﻛﺎﻟﺘﻠﻔﺰﻳﻮن‪،‬‬ ‫اﻟﻬﻮاﺗﻒ اﻟﺬﻛﻴﺔ ‪ ،‬اﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮات ‪،‬‬ ‫واﺟﻬﺰة اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ و اﻟﻌﺎب ا‪U‬ﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ‬ ‫و ﻏﻴﺮﻫﺎ ‪ ،‬وﺑﺎت اﻟﻜﺘﺎب ﺷﻲء ﺛﺎﻧﻮي‬ ‫ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﻻ ﻧﻠﺠﺄ ﻟﻪ ﺳﻮى وﻗﺖ‬ ‫اﻟﺤﺎﺟﺔ‪ ،‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺑﺪأت أﺗﺄﻣﻞ اﻟﻮﺿﻊ‬ ‫ووﺟﺪت أن ﻟﺪي ﻣﺨﺰون وﻓﻴﺮ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻜﺘﺐ ﻗﺮرت أن أﺑﺪأ ﻓﻲ اﻟﻤﺸﺮوع‬ ‫ﺧﺎﺻﺔ وأن اﻟﻔﻜﺮة ﻛﺎﻧﺖ ﺗﻼﻣﺲ ﺧﻴﺎﻟﻲ‬ ‫ﺧﻼل اﻟﻔﺘﺮة اﻟﻤﺎﺿﻴﺔ ‪.‬‬

‫ﺧﻼل ﻓﺘﺮة إﻋﺪادي ﻟﻠﻤﻜﺘﺒﺔ اردت‬ ‫ﺗﻮﻓﻴﺮ ﺑﻴﺌﺔ ﻗﺮاﺋﻴﺔ ﻣﺘﻜﺎﻣﻠﺔ و ﻣﺤﻔﺰة‪،‬‬ ‫ﻓﻘﻤﺖ ﺑﻌﻤﻞ ﻣﻘﻬﻰ ﻣﺮاﻓﻖ ﻟﻠﻤﻜﺘﺒﺔ‪،‬‬ ‫و اﻣﺎﻛﻦ ﻣﻬﻴﺄة ﻟﻠﻘﺮاءة و اﻟﻤﻨﺎﻗﺸﺔ‪،‬‬ ‫وأﻟﻌﺎب ﻗﺮاﺋﻴﺔ وﻣﺤﻔﺰة ﻟ‪I‬ﻃﻔﺎل ﺣﺘﻰ‬ ‫ﻧﻤﻜﻦ اﻟﺰوار ﻣﻦ ﻗﻀﺎء وﻗﺖ ﻣﺮﻳﺢ‬ ‫وﻣﻤﺘﻊ ﻓﻲ اﻟﻤﻜﺘﺒﺔ ‪.‬‬

‫ﺑﺪأت اﻟﻤﺸﺮوع ﻛﺄول ﻣﻜﺘﺒﺔ ﻗﺮاﺋﻴﺔ‬ ‫ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻄﻨﺔ وﻫﻲ ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ‬ ‫ﻣﻜﺘﺒﺔ وﻣﺸﺮوع ﻗﺮاﺋﻲ ﺑﻌﻨﻮان ﻛﺘﺎﺑﻲ‬

‫وﺣﻘﻴﻘﺔ ﻟﻢ أواﺟﻪ أي ﺻﻌﻮﺑﺎت ﺗﺬﻛﺮ ‪،‬‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻜﺲ ﺗﻤﺎﻣﺎ وﺟﺪت ﺗﻌﻄﺸﺎ‬ ‫ﻛﺒﻴﺮا ﻣﻦ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻲ ﻟﻠﺘﺠﺮﺑﺔ ‪ ،‬ﻓﻬﻨﺎﻟﻚ‬

‫ﺟﻠﻴﺴﻲ ‪ ،‬ﻳﺤﻤﻞ اﻟﻤﺸﺮوع رﺳﺎﻟﺔ‬ ‫ﺗﺜﻘﻴﻔﻴﺔ و ﺗﻮﻋﻮﻳﺔ وﺗﺮﺑﻮﻳﻪ ﻟﻠﻜﺒﺎر‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻘﺪﻳﻤﻪ ﻟﻌﺪد ﻣﻦ اﻟﻮرش‬ ‫واﻟﻤﺤﺎﺿﺮات و اﻟﺼﺎﻟﻮﻧﺎت اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ ‪،‬‬

‫اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﺳﺮ اﻟﻌﻤﺎﻧﻴﺔ اﻟﺘﻮاﻗﺔ ﻟﻮﺟﻮد‬ ‫ﺑﻴﺌﺔ ﺛﻘﺎﻓﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺴﺘﺜﻤﺮ ﻓﻴﻬﺎ‬ ‫أوﻗﺎﺗﻬﺎ و أوﻗﺎت أﻃﻔﺎﻟﻬﺎ ‪ ،‬ﺧﺎﺻﺔ اﺳﺮ‬ ‫اﻟﺘﻲ ﻋﺎﺷﺖ ﻓﺘﺮة ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﺨﺎرج‬ ‫وﻋﺎﻳﺸﺖ وﺟﻮد اﻟﻤﻜﺘﺒﺎت وأﻧﻐﺮس‬ ‫ﻓﻴﻬﺎ ﺣﺲ اﻟﻘﺮاءة ‪ ،‬ﻫﺬا اﻟﺘﻮق ﻻﺣﻈﺘﻪ‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل زوار ﺻﻔﺤﺔ اﻟﻤﻜﺘﺒﺔ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻔﻴﺲ ﺑﻮك اﻟﺬﻳﻦ اﺷﺎدو ﺑﺎﻟﻤﺒﺎدرة‬ ‫وﻧﺎﻟﺖ اﻋﺠﺎﺑﻬﻢ ﺣﺘﻰ ﻗﺒﻞ اﻟﺘﺪﺷﻴﻦ ‪.‬‬ ‫وﺗﻀﻴﻒ اﻟﺴﻴﺪة ﺗﻐﺮﻳﺪ ﻻ ﻳﺰال ﻋﻤﺮ‬ ‫اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ﻗﺼﻴﺮا ﺟﺪا ﺣﺘﻰ أﺣﻜﻢ ﻋﻠﻴﻪ‬ ‫ﺑﺎﻟﻨﺠﺎح و اﻟﻔﺸﻞ ‪ ،‬و ﻟﻜﻨﻲ أﻋﺪدت‬ ‫اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺨﻄﻂ ‪U‬ﺛﺮاء اﻟﻤﻜﺘﺒﻪ‬ ‫ﻟﻴﻜﻮن ﻟﻬﺎ دور أﻛﺒﺮ ‪ ،‬ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻴﻤﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ‬ ‫ﺑﺜﻘﺎﻓﺔ اﻟﻄﻔﻞ ‪ ،‬ﻓﻬﻨﺎﻟﻚ رﻛﻦ ﻣﺨﺼﺺ‬


тАля║│я╗Фя║отАм

тАл╪зя╗зя╗мя║О ╪▒я║гя╗ая║Ф ╪▒я╗гя╗Ая║Оя╗зя╗┤я║Ф ╪зя╗Яя╗░ я║Ся╗Мя║╛тАм тАл╪зя╗Яя║Тя╗ая║к╪з┘Ж я╗Яя╗ия║оя║╗я║к я╗Ыя╗┤я╗Т я╗│я╗Шя╗Ая╗░тАм тАля╗гя╗о╪зя╗Гя╗ия╗оя╗ля║О ╪зтАк8тАмя╗│я║О┘Е ╪зя╗Яя╗дя║Тя║О╪▒я╗Ыя║Ф я╗гя╗жтАм тАл╪▒я╗гя╗Ая║О┘ЖтАм тАля╗Уя╗░ я╗ля║м╪з ╪зя╗Яя║╕я╗мя║о ╪зя╗Яя║ая╗ая╗┤я╗Ю ╪зя╗Яя║м┘К я╗│я╗ия║Шя╗Ия║о┘З я╗гя║Мя║О╪к ╪зя╗Яя╗дя╗╝я╗│я╗┤я╗ж я╗гя╗жтАм тАл╪зя╗Яя╗дя║┤я╗ая╗дя╗┤я╗ж я╗Уя╗▓ я╗гя║╕я║О╪▒┘В ╪з╪▒╪╢ ┘Ия╗гя╗Ря║О╪▒я║Ся╗мя║О ┘И я╗│я║┤я║Шя╗Шя║Тя╗ая╗о┘З ╪зя║│я║Шя╗Шя║Тя║О┘ДтАм тАл╪зя╗Яя╗Ая╗┤я╗Т ╪зя╗Яя╗Мя║░я╗│я║░тАк ,тАмя╗зя║ая║к ╪г┘Ж я╗ля╗ия║О┘Г я╗гя╗Ия║Оя╗ля║о я╗Ыя║Ья╗┤я║о╪й я╗Яя╗мя║м╪з ╪зя╗Яя║╕я╗мя║о я╗Чя║ктАм тАля║Чя║ия║Шя╗ая╗Т я╗Уя╗▓ я║Ся╗Мя╗Ая╗мя║О ┘Ия║Чя║Шя╗Фя╗Ц я╗Уя╗▓ я║Ся╗Мя╗Ая╗мя║О ╪зтАкuтАмя║зя║о я╗гя╗ж я╗Чя║О╪▒╪й ┘И╪зя║зя║о┘ЙтАм тАл┘Ия╗гя╗ж ╪п┘Ия╗Яя║Ф я╗Яя║к┘Ия╗Яя║Ф ┘Ия╗гя╗ж я╗гя║ая║Шя╗дя╗К я╗Яя╗дя║ая║Шя╗дя╗К я║гя║┤я║Р ╪▒╪дя╗│я║Ф я╗Ыя╗Ю я╗Уя║Мя║Ф я╗Яя╗мя║м╪зтАм тАл╪зя╗Яя╗Ая╗┤я╗Т ╪зя╗Яя╗Ья║оя╗│я╗втАм тАл┘Ия╗ля╗ия║О я║│я╗о┘Б я╗зя║о┘Й я╗Ыя╗┤я╗Т я╗│я║Жя║Ыя║о я╗Чя║к┘И┘Е я║╖я╗мя║о ╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж я╗Ля╗ая╗░ ╪зя╗Яя╗дя║┤я╗ая╗дя╗┤я╗жтАм тАля╗Уя╗░ я╗Ыя╗Ю я╗гя╗Ья║О┘ЖтАм

тАл╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж я║гя╗о┘Д ╪зя╗Яя╗Мя║Оя╗Яя╗втАм тАля╗гя║╝я║отАм

тАля║Чя║Шя╗Мя║к╪п я╗гя╗Ия║Оя╗ля║о ╪зя║│я║Шя╗Шя║Тя║О┘Д ╪зя╗Яя╗дя║╝я║оя╗│я╗┤я╗жтАм тАля╗Яя║╕я╗мя║о ╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж я║гя╗┤я║Ъ ╪зя║зя║Шя╗ая╗Фя║ЦтАм тАля╗Чя╗ая╗┤я╗╝ ╪зя╗Яя║Шя╗Шя║Оя╗Яя╗┤я║к я╗Яя║к┘Й ╪зя╗Яя╗дя║╝я║оя╗│я╗┤я╗жтАм тАля║Ся╗┤я╗ж ╪зя╗Яя╗дя║Оя║┐я╗▓ ┘И╪зя╗Яя║дя║Оя║┐я║о ┘Ия╗Яя╗Ья╗ия╗мя║ОтАм тАл╪зя║гя║Шя╗Фя╗Ия║Ц я║Ся╗дя╗Ия║Оя╗ля║оя╗ля║О я╗гя║Ья╗Ю ╪зя║┐я║О╪б╪йтАм тАл╪гя╗зя╗о╪з╪▒ ╪зя╗Яя╗дя║┤я║Оя║Яя║к ┘Ия╗Уя╗о╪зя╗зя╗┤я║▓ ╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж тАк╪МтАмтАм тАл┘Ия╗гя╗ж я╗Ля║О╪п╪з╪к ╪зя╗Яя╗дя║╝я║оя╗│я╗┤я╗ж ╪гя╗│я╗Ая║О ╪зя╗Яя║дя║о╪╡тАм тАля╗Ля╗ая╗░ я║╖я║о╪з╪б ╪зя╗Яя╗┤я║Оя╗гя╗┤я║╢ ┘И╪зя╗Яя╗дя╗Ья║┤я║о╪з╪ктАм тАл┘И╪зя╗Яя║Тя╗ая║в ┘Ия╗Пя╗┤я║о ╪░я╗Яя╗Ъ я╗гя╗ж ╪зя╗Яя╗дя║┤я║Шя╗ая║░я╗гя║О╪ктАм тАл╪зя╗Яя║оя╗гя╗Ая║Оя╗зя╗┤я║ФтАк.тАмтАм тАл┘Ия╗│я╗Мя║Шя║Тя║о я╗Уя║Оя╗зя╗о╪│ ╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж я║Ся╗дя║Ья║Оя║Ся║Ф ╪ея╗Ля╗╝┘ЖтАм тАля║╖я╗Мя║Тя╗▓ я║Ся╗Шя║к┘И┘Е ╪зя╗Яя║╕я╗мя║о ╪зя╗Яя╗Фя╗Ая╗┤я╗ЮтАм тАля╗Уя║Шя║░╪п╪з┘Ж я║Ся╗к я║╖я║оя╗Уя║О╪к ╪зя╗Яя║Тя╗┤я╗о╪к ┘И╪зя╗Яя║╕я╗о╪з╪▒╪╣тАм тАл┘И╪зя╗Яя╗дя╗┤я║О╪пя╗│я╗ж ┘И╪зя║гя╗┤я║О╪б ╪зя╗Яя║╕я╗Мя║Тя╗┤я║ФтАк╪МтАмтАм тАля╗Ыя╗дя║О я╗│я╗Мя║к ╪зя╗Яя╗Фя║Оя╗зя╗о╪│ я╗гя╗ж ╪гя╗ля╗в ╪гя╗Яя╗Мя║О╪итАм тАл╪зя╗Гя╗Фя║О┘Д ╪зя╗Яя╗дя║дя║Тя║Тя║Ф я╗Уя╗▓ я╗ля║м╪з ╪зя╗Яя║╕я╗мя║отАк╪МтАмтАм тАл┘Ия║зя║Оя║╗я║Ф я║Ся╗Мя║к я║Чя╗Дя╗оя╗│я║о┘З я╗гя╗ж я║гя╗┤я║ЪтАм тАл╪зя╗Яя║╕я╗Ья╗Ю ┘Ия║Чя║░┘Ия╗│я║к┘З я║Ся║Дя║┐я╗о╪з╪б я║Яя║м╪зя║Ся║ФтАм тАл┘И╪гя╗Пя╗ия╗┤я║О╪к ╪пя╗│я╗ия╗┤я║Ф я╗│я║дя║Тя╗мя║О ╪зя╗Гя╗Фя║О┘Д я╗гя║Ья╗ЮтАм тАл╪зя╗Пя╗ия╗┤я║Шя╗┤я╗ж ╪зя╗Яя║╕я╗мя╗┤я║оя║Чя╗┤я╗ж ┘Ия║гя╗о┘К я╗│я║ОтАм тАл┘Ия║гя╗о┘К ┘И я║гя║Оя╗Яя╗о╪з я╗│я║О я║гя║Оя╗Яя╗о╪з тАк.тАмтАм тАл╪зя╗╗ ╪з┘Ж ╪зя╗Яя╗Ья║Тя║О╪▒ я╗гя║О ╪▓╪зя╗Яя╗о╪з я╗│я╗Фя╗Ая╗ая╗о┘ЖтАм тАл╪зя╗Яя╗Фя║Оя╗зя╗о╪│ ╪зя╗Яя║Шя╗Шя╗ая╗┤я║к┘К ╪зя╗Яя╗Шя║кя╗│я╗в ╪зя╗Яя║м┘К я╗гя║ОтАм

тАлтАк2012 ╞Т``┬лd╞Тj 34тАмтАм

тАл╪▓╪з┘Д я║│я╗Мя║о┘З я╗│я╗Фя╗о┘В я║│я╗Мя║о ╪зя╗Яя║ая║кя╗│я║к ┘Ия╗ля╗отАм тАля╗гя║О я╗│я║░я╗│я╗ия╗о┘Ж я║Ся╗к ╪зя╗Яя╗дя╗ия║О╪▓┘Д я║│я╗о╪з╪б ╪п╪зя║зя╗ая╗мя║ОтАм тАля╗│я║Шя║дя╗о┘ДтАм тАл╪з┘И я║зя║О╪▒я║Яя╗мя║О тАк ╪МтАм┘Ия╗Уя╗▓ я╗ля║м╪з ╪зя╗Яя║╕я╗мя║отАм тАл┘СтАм тАл╪зя╗Яя║╕я║О╪▒╪╣ ╪зя╗Яя╗дя║╝я║о┘К я╗гя╗К я║Ыя║Тя╗о╪к ╪▒╪дя╗│я║Ф ╪зя╗Яя╗мя╗╝┘ДтАм тАл╪ея╗Яя╗░ ╪зя║гя║Шя╗Фя║Оя╗Яя╗┤я║Ф я║Яя╗дя╗┤я╗ая║ФтАк ╪МтАмя╗Уя║Шя╗ия║╕я╗В я║гя║оя╗Ыя║ФтАм тАл╪зя╗Яя╗ия║О╪│ я╗Уя╗▓ ╪зя║│я╗о╪з┘В ┘И я╗│я╗Шя╗оя╗гя╗о┘Ж я║Ся║╕я║о╪з╪бтАм тАля║гя║Оя║Яя║О╪к ╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж ╪зя╗Яя╗дя║Шя╗Мя║О╪▒┘Б я╗Ля╗ая╗┤я╗мя║ОтАм тАл┘Ия║Чя║Шя║░я╗│я╗ж ╪зя╗Яя║╕я╗о╪з╪▒╪╣ я║Ся║Оя╗Ля╗╝┘Е ┘И╪зя╗Яя╗Фя╗о╪зя╗зя╗┤я║▓тАм тАл╪зя╗Яя╗дя╗ая╗оя╗зя║Ф тАк.тАмтАм тАл┘Ия╗│я║░╪п╪з╪п ╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж я║Яя╗дя║Оя╗╗ я║Ся╗дя║О я╗│я║дя╗дя╗ая╗к я╗Ля╗ия║ктАм тАл╪зя╗Яя╗Ья║Тя║О╪▒ ┘И╪зя╗Яя║╝я╗Ря║О╪▒ я╗гя╗ж я╗Ля║О╪п╪з╪к ┘Ия║Чя╗Шя║Оя╗Яя╗┤я║ктАм тАля╗гя║Шя╗о╪з╪▒я║Ыя║Ф ┘И╪зя║╖я╗мя║оя╗ля║О я╗гя╗ия╗Ия║о ╪зя╗Гя╗Фя║О┘ДтАм тАля║гя║Оя╗гя╗ая╗┤я╗ж я╗гя╗Мя╗мя╗в я╗Уя╗о╪зя╗зя╗┤я║▓ ╪▒я╗гя╗Ая║О┘ЖтАм тАл╪зя╗Яя║Шя╗Шя╗ая╗┤я║кя╗│я║Ф ┘Ия╗ля╗в я╗│я╗ия║╕я║к┘И┘Ж я╗Чя║Оя║Ля╗ая╗┤я╗ж тАк:тАмтАм тАл╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж тАк ...тАмя║г ┘Ся╗ая╗о я╗│я║О я║г ┘Ся╗ая╗отАм тАл┘Ия╗│я║Шя║░╪зя╗гя╗ж ╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж ┘Ия║╖я╗Мя║Оя║Ля║о┘З я╗гя╗ж я║Яя╗ая║ая╗ая║ФтАм тАля║╗я╗о╪к я╗Чя║О╪▒я║Ля╗▓ ╪зя╗Яя╗Шя║о╪в┘Ж ╪зя╗Яя╗дя╗Мя║о┘Ия╗Уя╗┤я╗жтАм тАл╪зя╗Яя║╕я╗┤я║ж я╗гя║дя╗дя║к ╪▒я╗Уя╗Мя║Ц ┘И╪зя╗Яя║╕я╗┤я║жтАм тАля╗гя║дя╗дя╗о╪п я║зя╗ая╗┤я╗Ю ╪зя╗Яя║дя║╝я║о┘К ┘И╪зя╗Яя║╕я╗┤я║жтАм тАля╗гя║дя╗дя║к я║╗я║кя╗│я╗Ц ╪зя╗Яя╗дя╗ия║╕я║О┘И┘К ┘И╪зя╗Яя║╕я╗┤я║жтАм тАля╗Ля║Тя║к ╪зя╗Яя║Тя║Оя║│я╗В я╗Ля║Тя║к ╪зя╗Яя║╝я╗дя║к ┘И╪гя║гя║О╪пя╗│я║ЪтАм тАл╪зя╗Яя║╕я╗┤я║ж я╗гя║дя╗дя║к я╗гя║Шя╗оя╗Яя╗▓ ╪зя╗Яя║╕я╗Мя║о╪з┘И┘К я╗Уя╗▓тАм тАля╗Ыя╗Ю я╗гя╗Ья║О┘Ж я╗Уя╗▓ я╗гя║╝я║о я╗Яя╗ая║дя╗Фя║О╪╕ я╗Ля╗ая╗░тАм тАл╪▒┘Ия║гя║Оя╗зя╗┤я║Ф я╗ля║м╪з ╪зя╗Яя║╕я╗мя║о ╪зя╗Яя╗Ья║оя╗│я╗втАк.тАмтАм


тАля╗Уя╗▓ я╗Яя╗┤я║Тя╗┤я║О я╗│я║Шя║ая╗дя╗К ╪зя║Ся╗ия║О╪б ┘И╪зя║гя╗Фя║О╪п я╗Уя╗▓ я║Ся╗┤я║ЦтАм тАл╪зя╗Яя║ая║к ┘Ия║Чя║Шя╗о╪зя╗Яя╗▓ я╗ля║м┘З ╪зя╗Яя║Шя║ая╗дя╗Мя║О╪к я╗Уя╗▓ я║Ся╗┤я║Ц ╪гя║гя║ктАм тАл╪зя╗Чя║О╪▒╪и я║Ся╗Ю я╗Ля╗ая╗▓ я╗гя║┤я║Шя╗о┘К ╪зя╗Яя║ая╗┤я║о╪з┘Ж ┘И╪зя║╗я║кя╗Чя║О╪бтАм тАля╗Ыя║Ья║о╪к ╪зя╗Яя╗дя╗о╪зя║Ля║к ╪зя╗Яя║оя╗гя╗Ая║Оя╗зя╗┤я║Ф ┘Ия╗│я║Шя║Тя║О╪пя╗Яя╗о┘Ж ╪зя╗Ыя╗╝╪ктАк╪МтАмтАм тАл┘Ия║Ся╗Мя║к я║Чя╗ия║О┘И┘Д ╪зтАкUтАмя╗Уя╗Дя║О╪▒ ╪зя╗Яя║м┘К я╗Пя║Оя╗Яя║Тя║О я╗гя║О я╗│я║Шя╗дя║Ья╗Ю я╗Уя╗▓тАм тАля╗Ля║ая╗┤я╗ия║Ф ╪зя╗Яя╗┤я╗о╪▒я╗│я╗Ъ ╪гя║╖я╗мя║о ╪зя╗Ыя╗╝╪к я║зя╗╝┘Д ╪▒я╗гя╗Ая║О┘ЖтАк..тАмтАм тАл╪зя╗Яя║Шя╗▓ я║Чя║┤я║Шя╗Мя╗дя╗Ю я╗Уя╗▓ ╪гя╗Ыя╗╝╪к я╗гя║ия║Шя╗ая╗Фя║Ф я╗│я╗дя╗Ья╗жтАм тАля║гя║╕я╗оя╗ля║Оя║Ся║Оя╗Яя╗ая║дя╗в ╪з┘И ╪зя╗Яя║ая║Тя╗ж ╪г┘И ╪зя╗Яя║Тя╗┤я║╛ ╪г┘И ╪зя╗Яя║Шя╗оя╗зя║ФтАм тАл┘Ия╗ля╗о я╗Гя║Тя╗Ц ╪гя║│я║Оя║│я╗▓ я╗Ля╗ая╗▓ я╗гя║Оя║Ля║к╪й ╪зтАкUтАмя╗Уя╗Дя║О╪▒ я╗Уя╗▓тАм тАля╗Ыя╗Ю ╪зя╗Яя║Тя╗┤я╗о╪ктАк..тАм┘Ия╗│я╗Ья║Ья║о я║Ся╗┤я╗ж ╪зя╗Яя║Шя╗дя║о ┘И╪зя╗Яя╗ая║Тя╗ж ╪зя╗Яя║о╪зя║Ля║РтАм тАля╗гя╗К ╪зя╗Яя╗Мя║╝я║Оя║Ля║о я╗гя║Ья╗Ю я╗Чя╗дя║о ╪зя╗Яя║кя╗│я╗жтАк..тАмтАм тАля╗Ыя║мя╗Яя╗Ъ я╗гя╗ж ╪зя╗Ыя╗╝╪к ╪зя╗Яя║оя╗гя╗Ая║Оя╗зя╗┤я║Ф ╪зя╗Яя╗Ья║┤я╗Ья║┤я╗▓тАм тАля║Ся╗ая║дя╗в ╪зя╗Яя║ия║о┘И┘Б ┘И╪зя╗Яя║Тя║О╪▓я╗│я╗жтАм тАля╗гя╗К я╗Яя║дя╗в ╪зя╗Яя╗Шя║Оя╗Ля╗о┘Ж '╪зя╗Яя║ая╗дя╗Ю ╪зя╗Яя║╝я╗Ря╗┤я║о я║Ыя╗втАм тАля╗│я║Шя╗ия║О┘Ия╗Яя╗о┘Ж я║Ся╗Мя║к ╪зя╗Уя╗Дя║��╪▒ ╪зя╗Яя╗дя║╕я║о┘Ия║Ся║О╪к ┘И╪зя╗Яя║дя╗ая╗оя╗│я║О╪ктАм тАля╗Ыя║Оя╗Яя╗Ья╗ия║Оя╗Уя║Ф ┘И╪зя╗Яя║дя╗ая╗о┘ЙтАм

тАл╪зя╗Яя║┤я╗Мя╗о╪пя╗│я║ФтАм тАля╗Яя╗┤я║Тя╗┤я║ОтАм тАля╗╗ я╗│я╗оя║Яя║к ╪зя║зя║Шя╗╝┘Б я╗Ыя║Тя╗┤я║о я╗Уя╗▓ ╪зя║Яя╗о╪з╪б ╪зя╗Яя║оя╗гя╗Ая║Оя╗зя╗┤я║Ф я╗Уя╗▓тАм тАля╗гя║ия║Шя╗ая╗Т ╪гя╗зя║дя║О╪б ╪зя╗Яя╗дя╗дя╗ая╗Ья║Ф ╪зя╗Яя╗Мя║оя║Ся╗┤я║Ф ╪зя╗Яя║┤я╗Мя╗о╪пя╗│я║Ф я╗Уя║Оя╗Яя║ая║Оя╗зя║РтАм тАл╪зя╗Яя║кя╗│я╗ия╗▓ ┘И╪зя╗Яя║о┘Ия║гя║Оя╗зя╗┤я║Ф я╗│я║дя╗┤я╗Дя║О┘Ж я║Ся╗Ья╗Ю я║╖я╗▓╪б я╗гя╗ия║м ╪▒╪дя╗│я║ФтАм тАля╗ля╗╝┘Д я║╖я╗мя║о ╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж ╪зя╗Яя╗дя║Тя║О╪▒┘Г ╪ея╗Яя╗░ я╗Яя║дя╗Ия║О╪к я║Чя║дя║о┘К я╗ля╗╝┘ДтАм тАл╪зя╗Яя╗Мя╗┤я║ктАк..тАм┘Ия╗│я║оя║Чя║Тя╗В ╪зя╗Яя║╕я╗мя║о ╪зя╗Яя╗Ья║оя╗│я╗в я║Ся╗Мя║О╪п╪з╪к ╪зя║Яя║Шя╗дя║Оя╗Ля╗┤я║ФтАм тАл┘Ия╗гя╗дя║О╪▒я║│я║О╪к я╗гя║ия║Шя╗ая╗Фя║Ф я║Чя╗дя╗ия║дя╗к ╪зя╗Яя╗дя║░я╗│я║к я╗гя╗ж ╪зя╗Яя║Шя╗д ┘Ся╗┤я║░тАк.тАмтАм тАля╗│я║оя║Чя║Тя╗В я║╖я╗мя║о ╪зя╗Яя║╝я╗┤я║О┘Е я║Ся║Оя╗гя╗о╪▒ я╗│я║ая║Р ╪зтАкUтАмя╗Ля║к╪з╪п я╗Яя╗мя║О я╗гя║┤я║Тя╗Ш{тАм тАля╗гя║Ья╗Ю я║╖я║о╪з╪б ╪зя╗╗я╗Гя╗Мя╗дя║Ф ╪зя╗Яя║ия║Оя║╗я║Ф ┘И╪зя╗Яя╗дя║╕я║О╪▒я╗│я║Р ╪зя╗Яя║оя╗гя╗Ая║Оя╗зя╗┤я║ФтАм тАл┬╗я╗Чя╗дя║о ╪зя╗Яя║кя╗│я╗жтАк -тАм╪зя╗Яя║Шя╗дя║о я╗ля╗ия║к┘К┬лтАм тАл╪зтАкUтАмя╗Уя╗Дя║О╪▒ я╗Уя╗▓ ╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж я╗│я╗Ья╗о┘Ж я╗Ля╗ая╗░ ╪зя╗Яя║Шя╗дя║о ┘И╪зя╗Яя╗Мя║╝я║Оя║Ля║о ╪з┘ИтАм тАл╪зя╗Яя╗Шя╗мя╗о╪йтАк╪МтАм┘Ия║Ся╗Мя║к я║╗я╗╝╪й ╪зя╗Яя╗дя╗Ря║о╪и я║Чя╗дя║Шя║к я╗гя║Оя║Ля║к╪й ╪зтАкUтАмя╗Уя╗Дя║О╪▒тАм тАл┘И╪зя╗Яя║Шя╗▓ я╗╗ я╗│я╗дя╗Ья╗ж ╪з┘Ж я║Чя║ия╗ая╗о я╗гя╗ж ╪зя╗Яя║╕я╗о╪▒я║Ся║Ф ┘И╪зя╗Яя║┤я╗дя║Тя╗оя║│я║ФтАм тАл┘И╪зя╗Яя╗Фя╗о┘ДтАк....тАм┘Ия╗Пя╗┤я║оя╗ля║О я╗гя╗ж ╪зя╗Гя║Тя║О┘В я╗гя║Ья╗Ю ╪зя╗Яя╗Дя╗Мя╗дя╗┤я║Ф ┘И╪зя╗Яя║Тя╗┤я║╛тАм тАл┘И╪зя╗Яя╗дя╗Дя║Тя╗Ц тАк╪МтАм╪зя╗гя║О ╪зя╗Яя║дя╗ая╗оя╗│я║О╪к я╗Уя║┤я╗┤я║к╪й ╪зя╗Яя╗дя║Оя║Ля║к╪й ╪зя╗Яя║оя╗гя╗Ая║Оя╗зя╗┤я║ФтАм тАля╗гя║Ья╗Ю ╪зя╗Яя╗Шя╗Дя║Оя║Ля╗Т я║Чя╗ая╗┤я╗мя║О ╪зя╗Яя╗Ья╗ия║Оя╗Уя║Ф тАк╪МтАм╪зя╗Яя╗дя╗Дя║Тя╗Ц ╪зя╗Яя║дя╗ая╗отАм тАл╪зя╗Яя╗дя╗Мя║╝я╗о╪итАм тАл╪гя╗гя║О я║Ся╗Мя║к ╪зтАкUтАмя╗Уя╗Дя║О╪▒ я╗Уя╗Мя║О╪п ┘Л╪й я╗│я║Шя║ая╗к ╪зя╗Яя║ая╗дя╗┤я╗К ╪▒я║Яя║Оя╗╗┘ЛтАм тАл┘Ия╗зя║┤я║О╪бтАм тАл┘ЛтАм тАля╗Яя║╝я╗╝╪й ╪зя╗Яя╗Мя║╕я║О╪б ┘И╪зя╗Яя║Шя║о╪з┘Ия╗│я║в я╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя╗дя║┤я║ая║к я║Ся╗Мя║к ╪г┘Ж я╗Ыя║О┘ЖтАм тАл╪зя╗Яя║оя║Яя║О┘Д ┘Ия║гя║кя╗ля╗в я╗│я║ия║оя║Яя╗о┘Ж я╗Яя╗мя║О ┘И╪зя╗Яя╗Шя╗ая╗┤я╗Ю я╗гя╗ж ╪зя╗Яя╗ия║┤я║О╪бтАм тАля╗Ы┘П я╗ж я╗│я║Ж╪пя╗│я╗ия╗мя║О я╗Уя╗▓ я╗гя╗ия║О╪▓я╗Яя╗мя╗жтАк...тАм╪гя╗гя║О ╪зя╗Яя╗┤я╗о┘Е я╗Уя╗мя╗ия║О┘Г я╗гя║┤я║ая║ктАм тАля║Ся║ая║Оя╗зя║Р я╗Ыя╗Ю я║Ся╗┤я║ЦтАк╪МтАм┘Ия╗ля╗ия║О┘Г я╗Чя║┤я╗в я╗зя║┤я║Оя║Ля╗▓ я║Ся║к╪зя║зя╗Ю я╗Ыя╗ЮтАм тАля╗гя║┤я║ая║ктАк...тАм╪зя╗зя╗мя║О я╗Уя║оя║╗я║Ф ╪▒╪зя║Ля╗Мя║Ф ╪п╪з╪б ╪зя╗Яя║╝я╗╝╪й я║Ся║╕я╗Ья╗ЮтАм тАля║Яя╗дя║Оя╗Ля╗▓ ┘Ия║╖я╗▓╪б я╗│я║Ья╗ая║Ю ╪зя╗Яя║╝я║к╪▒ я╗Уя║Оя╗Яя╗ия║┤я║О╪б я╗Ыя║Тя║О╪▒ ┘Ия║╗я╗Ря║О╪▒тАм тАля╗│я║Шя╗мя║Оя╗Уя║Шя╗ж я╗Ля╗ая╗░ ╪зя╗Яя╗дя║┤я║Оя║Яя║к ╪п╪з╪б ╪зя╗Яя║╝я╗╝╪йтАм тАл┘И я╗│я║дя║о╪╡ ╪зя╗Яя╗ия║О╪│ я╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя╗дя╗дя╗ая╗Ья║Ф ╪зя╗Яя╗Мя║оя║Ся╗┤я║Ф ╪зя╗Яя║┤я╗Мя╗о╪пя╗│я║Ф я╗Ля╗ая╗░тАм тАля║Чя╗╝┘И╪й ╪зя╗Яя╗Шя║о╪в┘Ж ╪зя╗Яя╗Ья║оя╗│я╗в ┘И╪г╪п╪з╪б ╪зя╗Яя║╝я╗ая╗о╪з╪к я╗Уя╗▓ ╪г┘Ия╗Чя║Оя║Чя╗мя║О я╗Уя╗Фя╗▓тАм тАл╪зя╗Яя║дя║о┘Е ╪зя╗Яя╗дя╗Ья╗▓ ╪зя╗Яя║╕я║оя╗│я╗Т я╗╗ я║Чя║Тя╗Шя╗▓ ╪▓╪з┘Ия╗│я║Ф ╪ея╗╗ ┘Ия╗зя║ая║к я╗Уя╗┤я╗мя║ОтАм тАля╗Чя║О╪▒┘К╪б я╗Яя╗ая╗Шя║о╪в┘Ж ╪зя╗Яя╗Ья║оя╗│я╗втАк ..тАм┘Ия╗│я║ая║Шя╗дя╗К ╪зя╗Яя╗ия║О╪│ я║гя╗о┘Д ╪зя╗Яя╗Ья╗Мя║Тя║ФтАм тАля╗Чя║Тя╗Ю ╪г╪░╪з┘Ж ╪зя╗Яя╗дя╗Ря║о╪и я╗Яя║Шя╗ия║О┘И┘Д я╗Гя╗Мя║О┘Е ╪зтАкUтАмя╗Уя╗Дя║О╪▒ ┘Ия║Чя╗Шя║кя╗│я╗дя╗ктАм

тАлтАк2012 ╞Т``┬лd╞Тj 36тАмтАм

тАля╗Яя╗Ая╗┤я╗о┘Б ╪зя╗Яя║оя║гя╗дя╗ж я║Ыя╗в я╗│я╗Шя╗оя╗гя╗о┘Ж я║Ся║Д╪п╪з╪б ╪зя╗Яя║╝я╗╝╪йтАк .тАм┘Ия╗Уя╗▓тАм тАл╪зя╗Яя╗дя║┤я║ая║к ╪зя╗Яя╗ия║Тя╗о┘К я╗│я║╕я║Шя║к ╪зя╗╗╪▓╪пя║гя║О┘Е я╗Ля╗ия║к ╪зя╗╗я╗Уя╗Дя║О╪▒ я║гя╗┤я║ЪтАм тАля╗│я║дя╗дя╗Ю я╗гя╗Мя╗Ия╗в ╪зя╗Яя║╝я║Оя║Ля╗дя╗┤я╗ж я║Ся╗Мя╗Ая║О я╗гя╗ж ╪зя╗Яя║Шя╗дя║о ┘Ия╗ля╗о я╗Ля╗ия║╝я║отАм тАл╪гя║│я║Оя║│я╗▓ я╗Ля╗ая╗▓ я╗гя║Оя║Ля║к╪й ╪зя╗╗я╗Уя╗Дя║О╪▒ ╪зя╗Яя║┤я╗Мя╗о╪пя╗│я║Ф ┘И╪зя╗Яя║Тя╗Мя║╛тАм тАл╪зтАкuтАмя║зя║о я╗│я║дя╗дя╗Ю я╗Гя╗Мя║Оя╗гя╗к я╗Ыя║Оя╗гя╗╝тАк .тАмя╗Ыя╗дя║О ╪гя╗зя╗ия║О я╗зя║ая║к ╪зя╗Яя╗Ья║Ья╗┤я║о я╗гя╗жтАм тАл╪гя╗ля╗Ю ╪зя╗Яя║ия╗┤я║о ┘Ия║│я╗Ья║О┘Ж ╪зя╗Яя╗дя║кя╗│я╗ия║Ф я╗│я╗Шя║кя╗гя╗о┘Ж я╗Гя╗Мя║О┘Е ╪зя╗╗я╗Уя╗Дя║О╪▒тАм тАля╗Яя║░┘И╪з╪▒ ╪зя╗Яя║дя║о┘Е ╪зя╗Яя╗дя║кя╗зя╗▓ ┘Ия╗гя║┤я║Оя║Яя║к ╪зя╗Яя╗дя║кя╗│я╗ия║Ф ╪зя╗Яя╗дя╗ия╗о╪▒╪й я╗Ля╗ая╗▓тАм тАля╗зя╗Фя╗Шя║Шя╗мя╗в ╪зя╗Яя║ия║Оя║╗я║ФтАк.тАмтАм тАл┘Ия╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя╗дя╗дя╗ая╗Ья║Ф я╗╗ я╗│я╗Мя║о┘Б ╪зя╗Яя╗дя║┤я║дя║о╪зя║Чя╗▓ ╪зя╗Яя║м┘К я║Чя╗Мя║оя╗Уя╗к я╗Ыя║Ья╗┤я║отАм тАля╗гя╗ж ╪зя╗Яя║Тя╗╝╪п ╪зя╗Яя╗Мя║оя║Ся╗┤я║Ф я╗Уя╗┤я╗Мя║Шя╗дя║к ╪зя╗Яя╗Ья║Ья╗┤я║о я╗гя╗ж ╪зя╗Яя╗ия║О╪│ я╗Ля╗ая╗▓тАм тАл╪з╪░╪з┘Ж ┘И╪зя╗Яя╗дя║кя╗Уя╗К я╗Уя╗▓ я╗гя╗Мя║оя╗Уя║Ф я║гя╗ая╗о┘Д ┘Ия╗Чя║Ц ╪зя╗╗я╗Уя╗Дя║О╪▒ ╪г┘ИтАм тАля╗гя╗оя╗Ля║к я║Ся║к╪б ╪зя╗Яя║╝я╗┤я║О┘ЕтАк.тАмтАм тАл┘Ия╗│я╗Мя║Шя║Тя║о ╪зя╗Яя╗дя╗Ря║╢ я╗гя╗ж ╪зя╗Ыя╗╝╪к ╪зя╗Яя║╕я╗Мя║Тя╗┤я║Ф ┘И╪░я╗Яя╗Ъ я╗Яя║Шя╗дя╗┤я║░┘ЗтАм тАля║Ся╗ия╗Ья╗мя║Ф я║╖я╗Мя║Тя╗┤я║Ф я╗гя╗дя╗┤я║░╪йтАк.тАм┘Ия╗│я╗Мя║к ╪зя╗Яя╗дя╗Ря║╢ я╗гя╗ж ╪з┘И╪зя╗зя╗▓тАм тАл╪зя╗Яя║дя║ая║оя╗│я║Ф ╪зя╗Яя╗Шя║кя╗│я╗дя║Ф ╪зя╗Яя║Шя╗▓ я╗Ыя║Оя╗зя║Ц я║Чя║┤я║Шя║ия║к┘Е я╗Чя║кя╗│я╗дя║ОтАм тАля║Ся╗дя╗ия╗Дя╗Шя║Ф я║Яя║О╪▓╪з┘Ж я╗Яя╗Дя╗мя╗▓ ╪зя╗Яя╗ая║дя╗втАк ..тАм┘Ия╗ля╗о я╗Ля║Тя║О╪▒╪й я╗Ля╗ж ╪зя╗зя║О╪бтАм тАля║гя║ая║о┘К я╗│я║╕я║Тя╗к ╪зя╗Яя╗░ я║гя║к я╗Ыя║Тя╗┤я║о ┬╗╪зя╗Яя╗Дя║оя║Ся╗о╪┤┬л я╗│я╗ия║дя║Ц я╗гя╗жтАм тАля╗зя╗о╪╣ я╗гя╗ж ╪гя╗зя╗о╪з╪╣ я║╗я║ия╗о╪▒ ┬╗╪зя╗Яя║┤я╗ая╗Т┬л ╪зя╗Яя║Шя╗▓ я║Чя║дя║Шя╗Фя╗Ж я║Ся║Оя╗Яя║дя║о╪з╪▒╪йтАк..тАмтАм тАля╗Ыя╗дя║О я║Чя║╝я╗ия╗К я╗гя╗ия╗мя║О ╪гя╗зя╗о╪з╪╣ ╪гя║зя║о┘Й я╗гя╗ж ╪з┘И╪зя╗зя╗▓ ╪зя╗Яя╗дя╗ия║░я╗Яя╗┤я║ФтАм тАля╗Яя╗ая║Тя╗┤я║Ц ╪зя╗Яя║ая║О╪▓╪зя╗зя╗▓ ╪зя╗Яя╗Шя║кя╗│я╗втАк .тАм┘Ия║Чя║┤я║Шя║ия║к┘Е я╗ля║м┘З ┬╗╪зя╗Яя╗дя╗Ря║О╪┤┬лтАм тАля║Яя╗дя╗К я╗гя╗Ря║╢ я╗Яя╗Дя╗мя╗▓ ╪зя╗Яя╗ая║дя╗в ┘И╪░я╗Яя╗Ъ я║Ся╗оя║┐я╗Мя╗к я╗Уя╗▓тАм тАл╪зя╗Яя║Шя╗ия╗о╪▒ я║Ся╗Мя║к ╪г┘Ж я║Чя╗оя║┐я╗К я╗Чя╗Дя╗К ╪зя╗Яя╗ая║дя╗в ┘И╪зя╗Яя║╕я║дя╗в я║Ся║Дя║гя║ая║О┘ЕтАм тАля╗гя║Шя╗оя║│я╗Дя║Ф я╗│я╗оя║┐я╗К я╗гя╗Мя╗мя║О ╪зя╗Яя║ия╗Ая║О╪▒ ┘Ия╗│я╗Ая║О┘Б ╪зя╗Яя╗┤я╗мя║О я╗Чя╗ая╗┤я╗ЮтАм тАля╗гя╗ж ╪зя╗Яя╗дя║О╪б я║Ся║Оя╗╗я║┐я║Оя╗Уя║Ф ╪зя╗Яя╗░ ╪зя╗Яя║Тя╗мя║О╪▒╪з╪к ┘И╪зя╗Яя╗Ья║оя╗Ыя╗втАм тАл┘Ия╗ля╗о я╗гя║О я╗│я╗Мя║о┘Б я╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя╗дя╗ия╗Дя╗Шя║Ф ╪и ┬╗╪зя╗Яя╗мя║о╪п┬л ┘И╪зя╗Яя║Ья╗о┘ЕтАм тАл┘И╪зя╗Яя╗дя╗ая║втАк ..тАмя║Ыя╗в я╗│я╗оя║┐я╗К я╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя║Шя╗ия╗о╪▒ ┘Ия╗│я╗Мя║о┘Б я╗гя║дя╗ая╗┤я║О ╪и ┬╗╪зя╗Яя╗дя╗┤я╗Фя║О┬лтАм тАля╗Яя╗дя║к╪й я║Чя║Шя║о╪з┘И╪н я║Ся╗┤я╗ж я║│я║Оя╗Ля║Ф ┘Ия╗зя║╝я╗Т ╪зя╗Яя╗░ я║│я║Оя╗Ля║Шя╗┤я╗ж я║Ся╗Мя║ктАм тАл╪░я╗Яя╗Ъ я╗│я╗Ья╗о┘Ж я║Яя║Оя╗ля║░╪з я╗╗я║гя║Шя║┤я║О╪б я╗гя║оя╗Чя╗к ┘И╪гя╗Ыя╗Ю я╗Яя║дя╗дя╗к ╪зя╗Яя║м┘КтАм тАля╗Гя╗мя╗▓ я║Ся║дя║о╪з╪▒╪й ╪зя╗Яя╗Фя║дя╗в я║Ся║Оя╗Яя║Шя╗ия╗о╪▒┘З я╗гя╗К я║Ся╗Шя║Оя║Ля╗к я║гя║О╪▒╪з я╗Яя╗Фя║Шя║о╪йтАм тАля╗Гя╗оя╗│я╗ая║Ф я╗Ыя╗о┘Ж ╪зя╗зя║О╪д┘З я║гя║ая║оя╗│{ я╗│я║дя║Шя╗Фя╗Ж я║Ся║Оя╗Яя║дя║о╪з╪▒╪йтАк.тАмтАм


тАл╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж я╗Уя╗░ ╪зя╗Яя║ая║░╪зя║Ля║отАм тАля╗│я╗Мя║к я║╖я╗мя║о ╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж я╗Яя║к┘К ╪зя╗Яя║ая║░╪зя║Ля║оя╗│я╗┤я╗ж я╗гя╗ж ╪зя╗ля╗в ╪зя╗Яя║╕я╗Мя║Оя║Ля║о ╪зя╗Яя║кя╗│я╗ия╗┤я╗ктАм тАл┘Ия╗│я╗оя╗Яя╗оя╗зя╗к я╗гя╗Ья║Оя╗зя╗к я║зя║Оя║╗я╗к я║Ся╗┤я╗ж я║Ся║Оя╗Чя╗▓ ╪зя╗Яя║╕я╗Мя║Оя║Ля║о ╪зя╗╗я║│я╗╝я╗гя╗┤я╗к ╪зя╗╗я║зя║о┘КтАк .тАм┘Ия╗Яя╗втАм тАля╗│я╗Мя║к я║╖я╗мя║о ╪зя╗Яя║╝я╗┤я║О┘Е я╗Яя║к┘К ╪зя╗Яя║ая║░╪зя║Ля║оя╗│я╗┤я╗ж ╪зя╗Яя║оя╗Ыя╗ж ╪зя╗Яя║о╪зя║Ся╗К я╗Уя╗▓ ╪г╪▒я╗Ыя║О┘Ж╪зя╗╗я║│я╗╝┘ЕтАм тАля╗Уя║дя║┤я║РтАк ╪МтАмя║Ся╗Ю ╪зя║╗я║Тя║в я║Яя║░╪б╪з я╗гя╗ж ╪зя╗Яя║Ья╗Шя║Оя╗Уя╗к ┘И╪зя╗Яя╗дя╗о╪▒┘И╪л ╪зя╗╗я║Яя║Шя╗дя║Оя╗Ля╗▓ я╗Яя║кя╗│я╗мя���втАк.тАмтАм тАл┘Ия║Чя║Тя║к╪з ╪зя╗Яя╗ия║┤я╗о┘З я╗Уя╗▓ ╪зя╗╗я╗Ля║к╪з╪п я╗Яя║оя╗гя╗Ая║О┘Ж я║╖я╗мя║о╪з я╗гя╗ж я╗Чя║Тя╗ЮтАк ╪МтАмя║гя╗┤я║Ъ я║Чя╗Ря║┤я╗ая╗жтАм тАля║Яя║к╪▒╪з┘Ж ╪зя╗Яя║Тя╗┤я║Ц я╗Ыя╗ая╗ктАк ╪МтАм┘Ия║Чя║ия║оя║Яя╗ж ╪зя╗╗┘И╪зя╗зя╗▓ ╪зя╗Яя║ая║кя╗│я║к┘ЗтАк ╪МтАмя╗Ыя╗дя║О я║Чя║дя╗Ая║о┘Ж ╪зя╗Яя║Шя╗о╪зя║Ся╗ЮтАм тАл╪зя╗Яя╗дя║ия║╝я║╝я╗к я╗Яя╗ая╗Дя║Тя║жтАк .тАмя╗Ыя╗дя║О я╗│я╗Ья║Ья║о я║Чя╗мя║Оя╗Уя║Ц ╪зя╗Яя║ая║░╪зя║Ля║оя╗│я╗┤я╗ж я╗Ля╗ая╗▓ ╪зя╗Чя║Шя╗ия║О╪бтАм тАл╪зя╗Яя╗дя║Оя╗Ыя╗оя╗╗╪ктАк .тАм┘Ия╗гя╗Мя║о┘И┘Б я╗Ля╗ж ╪зя╗Яя║ая║░╪зя║Ля║оя╗│я╗┤я╗ж я║╖я╗Ря╗Фя╗мя╗в я║Ся║Шя║дя╗Ая╗┤я║о я╗гя║Оя║Ля║к┘ЗтАм тАл╪зя╗Уя╗Дя║О╪▒ я╗гя║Шя╗дя╗┤я║░┘З я╗Уя╗▓ я║╖я╗мя║о ╪▒я╗гя╗Ая║О┘ЖтАк ╪МтАм┘Ия╗│я║ия║╝я║╝я╗о┘Ж я╗Яя╗мя║О я╗гя╗┤я║░╪зя╗зя╗┤я╗к я╗гя║Оя╗Яя╗┤я╗ктАм тАля╗гя╗Мя║Шя║Тя║о┘ЗтАк .тАм┘Ия╗Ля║О╪п┘З я╗гя║О я║Чя║Шя╗Ья╗о┘Ж я╗гя║Оя║Ля║к┘З ╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж я╗гя╗ж я╗Гя║Тя╗Ц ╪зя╗Яя║дя║┤я║О╪б ┬╗╪зя╗Яя║╕я║оя║Ся╗к┬лтАм тАл┘Ия╗│я╗Мя║о┘Б я╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя║╕я║о┘В ╪зя╗Яя║ая║░╪зя║Ля║о┘К ╪и ┬╗╪зя╗Яя║дя║оя╗│я║о┘З┬лтАк ╪МтАм┘Ия╗╗я╗│я║Оя╗Ыя╗Ю я╗ля║м╪з ╪зя╗Яя╗Дя║Тя╗Ц ╪зя╗╗ ╪итАм тАл┬╗╪зя╗Яя║Тя╗о╪▒╪з┘Г┬л ┘Ия╗ля╗▓ я╗Яя╗Фя║Оя║Ля╗Т я╗гя╗ж ╪зя╗Яя╗Мя║ая╗┤я╗ж ╪зя╗Яя║оя╗Чя╗┤я╗Ц ╪зя╗Яя║ая║О┘Б я║Чя║дя║╕я╗▓ я║Ся╗Дя║дя╗┤я╗жтАм тАл╪зя╗Яя║Тя╗Дя║Оя╗Гя║О ┘И╪зя╗Яя╗ая║дя╗в ╪зя╗Яя╗дя╗Фя║о┘И┘ЕтАк ╪МтАм┘Ия╗ля╗ия║О┘Г я╗гя╗ж я╗│я║Шя╗Фя╗ия╗ж я╗Уя╗▓ я╗Гя╗мя╗┤я╗мя║О я║Ся║Оя║┐я║Оя╗Уя╗ктАм тАл╪зя╗Яя║кя║Яя║О╪м ╪з┘И я║│я╗дя╗Ъ ┬╗╪зя╗Яя║ая╗дя║Тя║о┘К┬лтАк ╪МтАм┘И╪зя╗Яя║░я╗│я║Шя╗о┘ЖтАк.тАмтАм тАля╗Ыя╗дя║О я╗╗ я║Чя║ия╗ая╗о я╗гя║Оя║Ля║к┘З ╪зя╗Уя╗Дя║О╪▒ я║Яя║░╪зя║Ля║оя╗│я╗к я╗гя╗ж я╗Гя║Тя╗Ц ┬╗╪зя╗Яя╗ая║дя╗в ╪зя╗Яя║дя╗ая╗о┬л ┘Ия╗ля╗о я╗Гя║Тя╗ЦтАм тАля╗гя╗ж ┬╗╪зя╗Яя║Тя║оя╗Чя╗о┘В┬л ╪з┘И ┬╗╪зя╗Яя╗дя║╕я╗дя║╢┬л ╪зя╗Яя╗дя║ая╗Фя╗Т я╗│я╗Ая║О┘Б ╪зя╗Яя╗┤я╗к ╪зя╗Яя║░я║Ся╗┤я║Р ┘И╪зя╗Яя╗ая╗о╪▓тАм тАл┘Ия╗│я╗Ая╗┤я╗Т я╗Яя╗к ╪зя╗Яя║Тя╗Мя║╛ ╪зя╗Яя║Шя╗Фя║О╪н ┘Ия╗│я╗Дя║Тя║ж я╗гя╗К ╪зя╗Яя╗ая║дя╗в ┘Ия╗Чя╗ая╗┤я╗╝ я╗гя╗ж ╪зя╗Яя║┤я╗Ья║отАк.тАмтАм тАл┘Ия╗ля╗ия║О┘Г я║гя╗ая╗оя╗│я║О╪к я╗╗ я╗│я║ая║Р ╪з┘Ж я║Чя╗Ря╗┤я║Р я╗Ля╗ж я╗гя║Оя║Ля║к┘З ╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж я╗гя║Ья╗Ю ┬╗я╗Чя╗ая║Р ╪зя╗Яя╗ая╗о╪▓┬лтАм тАл)╪пя╗Чя╗┤я╗Ц я╗гя╗дя║░┘И╪м я║Ся╗Дя║дя╗┤я╗ж ╪зя╗Яя╗ая╗о╪▓( ┘И┬л╪зя╗Яя║░я╗╗я║Ся╗┤я╗к┬лтАк.тАмтАм тАл┘И╪зя╗Яя║ая║░╪зя║Ля║оя╗│я╗о┘Ж я╗│я║дя║Шя╗Фя╗ая╗о┘Ж я║Ся║О┘И┘Д я║╗я╗┤я║О┘Е я╗╗я╗Гя╗Фя║Оя╗Яя╗мя╗втАм тАля╗втАм тАл╪зя║гя║Шя╗Фя║Оя╗╗ я╗гя╗дя╗┤я║░╪зтАк ╪МтАмя╗│я╗Ья║оя╗гя╗оя╗зя╗мя╗в ╪зя╗│я╗дя║О я║Чя╗Ья║оя╗│я╗в я╗Уя╗▓ ╪з┘И┘ДтАм тАл┘И┘ДтАм тАля║╗я╗┤я║О┘Е я╗Яя╗мя╗в ┘Ия╗│я║о╪зя╗Уя╗Шя╗оя╗зя╗мя╗в я╗Гя╗┤я╗ая╗к я╗│я╗о┘Е я║╗я╗┤я║Оя╗гя╗мя╗втАк.тАмтАм тАля╗мя╗втАк.тАмтАм тАл┘Ия╗Ля║О╪п┘З я╗гя║О я╗│я║Тя║к╪з ╪зя╗╗я╗Гя╗Фя║О┘Д я╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя║ая║░╪зя║Ля║о ╪зя╗Яя║Шя║к╪▒╪и я╗Ля╗ая╗▓тАм тАл╪зя╗Яя║╝я╗┤я║О┘Е ┘Ия╗ля╗в я╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя║┤я╗ия╗к ╪зя╗╗┘Ия╗Яя╗▓ я╗гя╗ж ╪п╪▒╪зя║│я║Шя╗мя╗втАк╪МтАмтАм тАля╗мя╗втАк╪МтАмтАм тАл┘Ия╗Уя╗▓ я║Ся╗Мя║╛ ╪зя╗╗я║гя╗┤я║О┘Ж я╗Чя║Тя╗Ю ╪░я╗Яя╗ЪтАк .тАм┘Ия╗│я╗Шя║о╪и ╪зтАкuтАмя║Ся║О╪бтАм тАл╪зя╗Гя╗Фя║Оя╗Яя╗мя╗в я╗Уя╗▓ ╪з┘И┘Д я║╗я╗┤я║О┘Е я╗Яя╗мя╗втАк ╪МтАм┘Ия╗│я║ая╗ая║┤я╗оя╗зя╗мя╗втАм тАля╗втАм тАл╪зя╗Яя╗▓ я║Яя║Оя╗зя║Тя╗мя╗в я╗Ля╗ая╗▓ я╗гя║Оя║Ля║к┘З ╪зя╗Яя╗Ья║Тя║О╪▒тАк ╪МтАм╪з╪░ я╗Ля║О╪п┘З я╗гя║ОтАм тАля╗│я║ая╗ая║▓ ╪зя╗╗я╗Гя╗Фя║О┘Д ╪зя╗Яя║╝я╗Ря║О╪▒ я╗Пя╗┤я║о ╪зя╗Яя║╝я║Оя║Ля╗дя╗┤я╗ж я╗Уя╗▓тАм тАля╗гя║Оя║Ля║к┘З ╪зя║зя║о┘К я╗Пя╗┤я║о я╗гя║Оя║Ля║к┘З ╪зя╗Яя║╝я╗┤я║О┘ЕтАк.тАмтАм тАл┘Ия╗│я║дя║Шя╗Фя╗Ю я║Ся║О┘И┘Д я║╗я╗┤я║О┘Е я╗Яя╗ая╗Дя╗Фя╗ЮтАк ╪МтАмя╗Уя╗┤я╗Дя║Тя║ж я╗Яя╗ктАм тАл┬╗╪зя╗Яя║ия╗Фя║О┘Б┬л ┘Ия╗ля╗о я╗зя╗о╪╣ я╗гя╗ж я╗Уя╗Дя║Оя║Ля║о ╪зя╗Яя╗Мя║ая╗┤я╗ж ╪зя╗Яя╗дя╗Шя╗ая╗▓тАм тАля╗Шя╗ая╗▓тАм тАля╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя║░я╗│я║ЦтАк ╪МтАм╪з┘И ┬╗╪зя╗Яя╗дя║┤я╗дя╗ж┬л я╗ля╗о ╪зя╗│я╗Ая║О я╗Уя╗Дя║Оя║Ля║отАм тАля╗Ля║ая╗┤я╗ж я╗гя║оя╗Чя╗Ц я╗│я╗Дя║Тя║ж я╗Уя╗▓ я╗Чя╗ая╗┤я╗Ю я╗гя╗ж ╪зя╗Яя║░я╗│я║ЦтАк.тАмтАм тАл┘Ия╗Ля║О╪п┘З я╗гя║О я║Чя╗Дя║Тя║ж я╗ля║м┘З ╪зя╗Яя╗Фя╗Дя║Оя║Ля║о я╗Ля╗ия║к ╪з┘И┘Д я║гя╗╝я╗Чя╗ктАм тАля╗Чя╗ктАм тАля╗Яя╗ая╗Дя╗Фя╗Ю ╪зя╗Яя║мя╗Ыя║отАк ╪МтАм╪з┘И я╗Зя╗мя╗о╪▒ ╪зя╗╗я║│я╗ия║О┘Ж ╪зя╗╗┘Ия╗Яя╗▓тАм тАля╗Яя╗ктАк ╪МтАм┘Ия╗Ля╗ия║к ╪з┘И┘Д ╪пя║зя╗о┘Д я╗Яя╗ая╗дя║к╪▒я║│я╗ктАк .тАмя╗Ыя╗дя║О я╗│я║╝я╗ия╗КтАм тАля╗Яя╗ая╗Дя╗Фя╗Ю ╪зя╗Яя║╝я║Оя║Ля╗в я╗╗┘И┘Д я╗гя║о┘З я╗гя║╕я║о┘И╪и я║гя╗ая╗о я╗│я║кя╗Ля╗▓тАм тАля╗Ля╗▓тАм тАл┬╗╪зя╗Яя║╕я║оя║Ся║О╪к┬л ┘Ия╗ля╗о я╗гя║░я╗│я║Ю я╗гя╗ж ╪зя╗Яя╗дя║О╪б ┘И╪зя╗Яя║┤я╗Ья║отАм тАл┘Ия╗гя║О╪б ╪зя╗Яя║░я╗ля║о я╗│я╗Ая║О┘Б ╪зя╗Яя╗┤я╗к я╗Ля╗ия║к ╪зя╗Яя║Тя╗Мя║╛ я╗Ля║╝я╗┤я║отАм тАл╪зя╗Яя╗ая╗┤я╗дя╗о┘ЖтАк .тАм┘Ия║Чя╗Мя║Шя╗Шя║к ╪зя╗╗я╗гя╗мя║О╪к ╪з┘Ж я╗ля║м╪з ╪зя╗Яя╗дя║╕я║о┘И╪итАм тАл╪итАм тАл╪зя╗Яя║дя╗ая╗о я╗│я║ая╗Мя╗Ю я║╗я╗┤я║О┘Е ╪зя╗Яя╗Дя╗Фя╗Ю я║гя╗ая╗о╪з ┘Ия╗│я║дя║Тя║Р я╗Яя╗ктАм тАл╪зя╗Яя║╝я╗┤я║О┘Е я╗Ыя╗▓ я╗│я║╝я╗о┘Е я╗гя║о┘З ╪зя║зя║о┘КтАк.тАмтАм тАл┘Ия╗гя╗ж ╪зя╗Яя╗Мя║О╪п╪з╪к ╪зя╗Яя║ая║кя╗│я║к┘З я╗Яя║к┘К ╪зя╗Яя║ая║░╪зя║Ля║оя╗│я╗┤я╗ж я╗Уя╗▓тАм тАл╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж я╗ля╗о ╪пя╗Ля╗о┘З ╪гя╗ля╗Ю ╪зя╗Яя╗Фя║Шя║О┘З я╗Яя║ия╗Дя╗┤я║Тя╗мя║ОтАм тАл┘И╪зя╗ля╗ая╗к я╗Уя╗▓ я╗ля║м╪з ╪зя╗Яя╗┤я╗о┘Е я╗Яя╗╝я╗Уя╗Дя║О╪▒ я╗гя╗Мя║ОтАк ╪МтАм┘Ия╗ля╗▓тАм тАля╗Уя║оя║╗я╗к я╗Яя╗ая║Шя╗Шя║оя╗│я║Р я║Ся╗┤я╗ж ╪зя╗Яя╗Мя║Оя║Ля╗ая║Шя╗┤я╗ж я╗Чя║Тя╗Ю ╪зя╗Яя║░┘И╪з╪мтАк╪МтАмтАм тАл┘Ия╗│я╗Шя║к┘Е я╗Уя╗┤я╗мя║О ╪зя╗Яя║оя║Яя╗Ю я╗Яя║ия╗Дя╗┤я║Тя║Шя╗к я╗ля║кя╗│я╗к я║Чя║кя╗Ля╗▓тАм тАл┬╗╪зя╗Яя╗дя╗мя╗┤я║Тя╗к┬л )я║Чя║дя╗оя╗│я║о я╗Яя╗Ья╗ая╗дя╗к я╗ля║Тя╗к( я╗Ля║О╪п┘З я╗гя║ОтАм тАля║Чя╗Ья╗о┘Ж я║зя║Оя║Чя╗дя║О ╪з┘И ╪зя║│я║О┘И╪▒ я╗гя╗ж ╪░я╗ля║РтАк ╪МтАм╪з┘И я╗Чя╗Дя╗Мя╗ктАм тАля╗Чя╗дя║О╪┤ ╪▒я╗Уя╗┤я╗КтАк .тАм┘Ия╗гя╗ж ╪зя║гя║Р ╪зя╗╗┘Ия╗Чя║О╪к я╗Уя╗▓ ╪▒я╗гя╗Ая║О┘ЖтАм тАля╗Яя║к┘К ╪зя╗Яя║ая║░╪зя║Ля║оя╗│я╗┤я╗ж я╗ля╗о я╗гя║О я║Ся╗Мя║к ╪зя╗╗я╗Уя╗Дя║О╪▒тАк ╪МтАм╪з┘И я╗гя║ОтАм тАля║╖я║О╪╣ я╗Ля╗ж ╪зя╗Яя║ая║░╪зя║Ля║оя╗│я╗┤я╗ж я║Ся║Оя║│я╗в ┬╗╪зя╗Яя║┤я╗мя║о┘З┬лтАк ╪МтАмя║гя╗┤я║ЪтАм тАля║ЪтАм тАля╗│я║ия║о╪м ╪зя╗Яя║оя║Яя║О┘Д ╪зя╗Яя╗▓ я║╗я╗╝┘З ╪зя╗Яя║Шя║о╪з┘Ия╗│я║втАк ╪МтАмя║Ыя╗в ╪зя╗╗я╗Яя║Шя╗Шя║О╪бтАм тАля╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя╗дя╗Шя║Оя╗ля╗▓ я╗Яя╗ая║┤я╗дя║отАм

тАл╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж я╗Уя╗░ я║Чя╗оя╗зя║▓тАм тАля╗Гя╗Мя╗в я║зя║О╪╡тАк ╪МтАмя╗Уя╗мя╗▓ я║Чя║ая╗дя╗К я║Ся╗┤я╗ж ╪зя╗Яя║Шя║оя╗Уя╗┤я╗к ┘И╪зя╗Яя╗дя║Шя╗Мя║ФтАм тАля╗ЯтАкIтАмя║Яя╗о╪з╪б ╪зя╗Яя║оя╗гя╗Ая║Оя╗зя╗┤я║Ф я╗Уя╗▓ я║Чя╗оя╗зя║▓тАм тАл┘МтАм тАл┘И╪зя╗Яя╗Мя║Тя║О╪п╪йтАк ╪МтАм┘Ия╗Яя╗Ья╗Ю я╗Гя║Оя╗Яя║Р я╗гя║О я╗│я║оя╗│я║ктАк.тАмтАм тАля║гя╗Ия╗░ я║╖я╗мя║о ╪зя╗Яя║╝я╗┤я║О┘Е я╗Яя║к┘Й я╗гя║ия║Шя╗ая╗Т я╗Уя║Мя║О╪к ╪зя╗Яя║╕я╗Мя║Р ╪зя╗Яя║Шя╗оя╗зя║┤я╗▓ я║Ся╗Шя║к╪зя║│я║Ф я║зя║Оя║╗я║ФтАк╪МтАмтАм тАл╪е╪░ я║Чя║┤я║Шя╗Мя║к ╪зя║│я║о ╪зя╗Яя║Шя╗оя╗зя║┤я╗┤я║Ф я╗╗я║│я║Шя╗Шя║Тя║Оя╗Яя╗к я║Ся║╕я╗Ья╗Ю ╪зя║гя║Шя╗Фя║Оя╗Яя╗▓тАк ╪МтАмя║Ся║Шя║ая║кя╗│я║к я╗гя║┤я║Шя╗ая║░я╗гя║О╪ктАм тАл╪зя╗Яя╗дя╗Дя║Тя║жтАк ╪МтАм┘Ия║Чя╗мя╗┤я║Мя║Ф ╪зя╗Яя╗дя╗ия║░┘Д я╗Яя║┤я╗мя║о╪з╪к я║Чя╗Мя║О╪п я╗Ыя╗Ю я╗Ля║О┘ЕтАк╪МтАмтАм тАл┘Ия╗Яя╗Ья╗ия╗мя║О я╗╗ я║Чя╗ия║┤я╗░тАк.тАмя╗Уя╗Фя╗▓ я║Чя╗оя╗зя║▓ я║Чя║оя║Чя╗Фя╗К ╪зя╗Яя║░я╗│я╗ия║О╪к я╗Яя╗Шя║к┘И┘Е ╪▒я╗гя╗Ая║О┘ЖтАк ╪МтАм┘Ия║Чя╗Шя║О┘Е ╪зя╗Яя║дя╗Фя╗╝╪к ╪з┘ИтАм тАл╪зя╗Яя║┤я╗╝я╗гя╗┤я║Ф я║Ся║Оя╗Яя╗ая╗мя║ая║Ф ╪зя╗Яя║Шя╗оя╗зя║┤я╗┤я║Ф ╪зя╗Яя║Шя╗▓ я║Чя║дя║Шя╗Фя╗▓ я╗Уя╗▓ ╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж я║Ся║О╪░я╗Ыя║О╪▒ ╪зя╗Яя║кя╗│я╗ия╗┤я║Ф тАк.тАмтАм тАл┘Ия║Чя║Шя╗Фя╗ия╗ж ╪зя╗Яя╗ия║┤я║О╪б я╗Уя╗▓ я║╗я╗ия╗К ╪зя╗Яя╗дя║┤я╗Шя╗о┘Б ┘Ия╗ля╗о я╗Ля║Тя║О╪▒╪й я╗Ля╗ж ╪зя╗Яя╗Ья║┤я╗Ья║┤я╗▓ я║Ся║Оя╗Яя║┤я╗Ья║о ┘Ия║гя║РтАм тАл╪зя╗Яя║оя╗гя║О┘ЖтАк.тАмтАм тАля╗Гя╗о╪з┘Д я║╖я╗мя║о ╪▒я╗гя╗Ая║О┘Ж я║Чя╗Ья╗о┘Ж я╗ля╗ия║О┘Г ╪зя║Яя║Шя╗дя║Оя╗Ля║О╪к я╗Уя║о╪з╪п ╪зя╗Яя╗Мя║Оя║Ля╗ая║Ф ╪зя╗Яя║Шя╗▓ я║Чя╗Шя║О┘Е я║Ся║Оя╗Яя║Шя╗ия║О┘И╪итАм тАл┘Ия╗│я╗Шя╗оя╗гя╗о┘Ж я║Ся║Шя║ая╗мя╗┤я║░ я╗гя║Оя╗Яя║м ┘Ия╗Гя║О╪и я╗гя╗ж ╪зя╗Яя╗Дя╗Мя║О┘ЕтАм тАля╗гя║Ья╗Ю я╗Ля╗┤я╗ж я���│я║Тя╗ия╗┤я╗о╪▒я╗│я║Ф ┘Ия╗ля╗░ ╪гя╗Ыя╗ая║Ф я║Чя╗оя╗зя║┤я╗┤я║Ф я║зя╗Фя╗┤я╗Фя║Ф ┘Ия║│я╗ая╗Дя║Ф ╪зя╗Яя║ия╗Ая║О╪▒ ╪зя╗Яя╗дя║╕я╗оя╗│я║ФтАм тАл┘И╪зя╗Яя╗Ья║┤я╗Ья║┤я╗▓ ╪зя╗Яя║Шя╗оя╗зя║┤я╗▓ тАк.тАмтАм тАл┘И╪зя╗Яя╗Мя║О╪п╪з╪к ╪зя╗Яя║кя╗│я╗ия╗┤я║Ф ╪зя╗Яя║╕я╗мя╗┤я║о╪й я║Ся║Шя╗оя╗зя║▓ ╪зя╗Яя║ия╗Ая║о╪з╪б ╪зя╗╗я║Яя║Шя╗дя║О╪╣ я║Ся╗Мя║к я║╗я╗╝╪й ╪зя╗Яя║Шя║о╪з┘Ия╗│я║в я║гя╗┤я║ЪтАм тАля╗│я║Тя║к╪г┘И┘Ж я║Ся║Шя╗Ья╗оя╗│я╗ж ╪зя╗Яя║дя╗ая╗Шя║О╪к я╗Яя║дя╗Фя╗Ж ╪зя╗Яя╗Шя║о╪з┘Ж ┘И╪зтАкUтАмя╗зя║╝я║О╪к я╗Яя║Шя╗Фя║┤я╗┤я║о┘З я╗гя╗К я║Чя╗ая╗Шя╗▓ ╪п╪▒┘И╪│ ╪гя║зя║о┘ЙтАм тАля╗Ыя╗дя║О я╗│я║дя╗┤я╗о┘Ж я╗гя╗мя║оя║Яя║Оя╗зя║О╪к ╪▒я╗гя╗Ая║Оя╗зя╗┤я║Ф я╗Уя╗▓ ╪зя╗Яя╗дя║ия╗┤я╗дя║О╪к тАк ...тАм┘Ия╗гя║О╪▓╪з┘Д ╪гя║Ся╗о я╗Гя║Тя╗┤я╗ая║Ф ╪з┘И ╪░я╗Яя╗ЪтАм тАл╪зя╗Яя╗дя║┤я║дя║о╪зя║Чя╗▓ я╗гя╗оя║Яя╗о╪п╪з я║гя║Шя╗░ ╪зтАкuтАм┘Ж я╗│я╗Шя╗о┘Е я║Ся╗дя╗ия║О╪п╪з╪й ╪зя╗Яя╗ия║О╪│ ┘Ия╗Чя║Ц ╪зя╗Яя║┤я║дя║отАм


‫اﻟﻤﻐﺮب‬

‫‪ǀƇƸƇƫŽȚǀŮƾűȁȚǍƄųȘȈȦ‬‬ ‫‪:ȉȇȈȈȳƾƯŽǠǣƾƉƶŽȚǠŮǍƯŽȚǍƭƯŽȚǛŴȘ‬‬ ‫‪ȯǞſȟ‬‬ ‫‪ǀƈƪżț‬‬ ‫‪ ǘſȶǍŽȚȖ‬‬ ‫‪ȒǘƸŻǍŽƾŮȤƾƏLjȚǗŻǞŽǀƸŽȶNjŽȚǀƸŻƾƱůLjȚǁƶƴŸȖȳƾŸȸȖǠźȉȦ‬‬ ‫‪țȚǞƐȚ‬‬ ‫‪ǛŴȁȚ‬‬ ‫‪ǠſȶǍƄƳŽȁȚǀƁǍƃŽȚ‬‬ ‫‪ȲƾƲƶŽȚǗůƾƷŽȚ‬‬

‫‪ȜNjžǍųȕȶȉȋȎȇȎȐȊȐǛŻȤǏżƾźǟƴŸȶȖOZ[O`O2c[a][O\Q][ǀƴƆƵƴŽǠſȶǍƄƳŽȁȚNjƁǍƃŽȚǟƴŸȝƾŮƾűȁȚǚŴǍů‬‬ ‫‪ǍŮǞƄżȖǍƷŵȢNjŸǠźǀƴƣȚǠźǜƁǎǣƾƱŽȚȔƾƵŴȖȴǾŸȘǛƄƸŴȆȳȢƾƲŽȚǍƃƵƄƃŴǜžȲȶLjȚǠƀȝƾŮƾűȁȚȳǾƄŴȁ‬‬

‫ﻃﻘﻮس دﻳﻨﻴﺔ ﺧﺎﺻﺔ وﻋﺎدات ﺿﺎرﺑﺔ ﻓﻲ ﻋﻤﻖ اﻟﺘﺎرﻳﺦ وإﺣﺪى أﺟﻤﻞ ﺻﻮر‬ ‫ﻫﺬا اﻻﺣﺘﻔﺎء ﺑﺎﻟﺸﻬﺮ اﻟﻜﺮﻳﻢ ﺗﺒﻘﻰ ﻓﻲ إﻗﺒﺎل أﻫﻞ اﻟﻤﻐﺮب ﻋﻠﻰ اﻻﻋﺘﻨﺎء‬ ‫ﺑﺎﻟﻤﺴﺎﺟﺪ ﺗﻨﻈﻴﻔﺎ وﺗﻄﻴﻴﺒﺎ وﺗﺠﺪﻳﺪا ﻟﻤﻔﺮوﺷﺎﺗﻬﺎ وﻃﻼﺋﻬﺎ‪..‬‬ ‫وﻛﺄن رﻣﻀﺎن ﺿﻴﻒ ﺳﻴﻨﺰل ﻛﺮﻳﻤﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻐﺎرﺑﺔ‪.‬‬ ‫وﻳﺮﺗﺪي اﻟﺠﻤﻴﻊ اﻟﻤﻼﺑﺲ اﻟﻘﻮﻣﻴﺔ 'اﻟﺠﻼﺑﻴﺔ' ذات اﻟﺒﺮﻧﺲ وﻳﻄﻠﻖ ﻋﻠﻴﻬﺎ‬ ‫اﻟﻘﻤﻴﺺ أو اﻟﻘﻔﻄﺎن أو اﻟﺘﻜﺸﻴﻄﺔ ‪.‬وﻓﻘﺎ ﻟﻠﻤﺴﺘﻮي اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ وﺗﻌﻤﻢ‬ ‫اﻟﻄﺮاﺑﻴﺶ اﻟﺤﻤﺮاء ﻋﻠﻲ رؤوس اﻟﺸﺒﺎب‪..‬‬ ‫وﺑﻤﺠ ّﺮد أن ﻳﺘﺄﻛّ ﺪ دﺧﻮل اﻟﺸﻬﺮ ﺣﺘﻰ ﺗﻨﻄﻠﻖ أﻟﺴﻨﺔ أﻫﻞ اﻟﻤﻐﺮب‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﻬﻨﺌﺎت ﻗﺎﺋﻠﻴﻦ ‪ ) :‬ﻋﻮاﺷﺮ ﻣﺒﺮوﻛﺔ (‬ ‫ﺛﻢ إﻧﻚ ﺗﺮى اﻟﻨﺎس ﻳﺘﺒﺎدﻟﻮن ا‪W‬دﻋﻴﺔ واﻟﻤﺒﺎرﻛﺎت واﻟﺘﻬﺎﻧﻲ ﻓﻴﻤﺎ ﺑﻴﻨﻬﻢ‬ ‫ﺳﺮو ًرا ﺑﺤﻠﻮل اﻟﻀﻴﻒ اﻟﻜﺮﻳﻢ اﻟﺬي ﻳﻐﻴﺮ ﺣﻴﺎة ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس ﺗﻐﻴﻴ ًﺮا ﻛﻠ ًﻴﺎ ‪.‬‬ ‫وﻣﺎﺋﺪة ا]ﻓﻄﺎر اﻟﻤﻐﺮﺑﻴﺔ ﺗﻀﻢ ﺑﺸﻜﻞ أﺳﺎﺳﻲ ﺷﺮﺑﺔ 'اﻟﺤﺮﻳﺮة' وﺗﺤﻮي‬ ‫اﻟﻌﺪس واﻟﺤﻤﺺ واﻟﻜﺰﺑﺮة واﻟﺒﻘﺪوﻧﺲ واﻟﻠﺤﻢ أو اﻟﺪﺟﺎج ﺣﺴﺐ اﻟﻈﺮوف‬ ‫وﺗﺨﻠﻂ ﺑﺎﻟﺪﻗﻴﻖ وﺗﻐﻠﻲ ﺛﻢ اﻟﺒﻴﺾ اﻟﻤﺴﻠﻮق وﻧﻮع ﻣﻦ اﻟﺤﻠﻮي ﻳﺴﻤﻲ‬ ‫ﺣﻠﻮي 'اﻟﺴﻠﻮ' وﻫﻮ ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﺧﻠﻴﻂ ﻣﻦ دﻗﻴﻖ ﻣﺤﻤﺮ وﻟﻮز ﺳﻤﺴﻢ وﻋﻴﻦ‬ ‫اﻟﺠﻤﻞ واﻟﻌﺴﻞ‪ ..‬وﺑﻌﺪ ا]ﻓﻄﺎر ﻳﺨﺮج اﻟﺠﻤﻴﻊ إﻟﻲ ﺣﻠﻘﺎت ﺳﻮاء ﻛﺎﻧﺖ دﻳﻨﻴﺔ‬ ‫ﺑﺎﻟﻤﺴﺎﺟﺪ أو ﻓﻜﺎﻫﻴﺔ ﺑﺎﻟﻤﻘﺎﻫﻲ أو ﻣﻤﺎرﺳﺔ ا‪W‬ﻟﻌﺎب ﻣﺜﻞ ﻟﻌﺒﺔ 'اﻟﻔﺮوﺳﻴﺔ'‬ ‫وﻳﺴﺘﻮﻗﻔﻨﺎ اﻟﺘﻮاﺟﺪ اﻟﺮﻣﻀﺎﻧﻲ اﻟﻜﺜﻴﻒ داﺧﻞ اﻟﻤﺴﺎﺟﺪ ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﻤﺘﻠﻲء‬ ‫ﺣﺪ ﺗﻜﺘﻆ‬ ‫اﻟﻤﺴﺎﺟﺪ ﺑﺎﻟﻤﺼﻠﻴﻦ ﻻ ﺳﻴﻤﺎ ﺻﻼة اﻟﺘﺮاوﻳﺢ وﺻﻼة اﻟﺠﻤﻌﺔ ‪ ،‬إﻟﻰ ﱟ‬ ‫اﻟﺸﻮارع اﻟﻘﺮﻳﺒﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺎﺟﺪ ﺑﺼﻔﻮف اﻟﻤﺼﻠﻴﻦ ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺸﻌﺮك‬ ‫وﺗﻤﺴﻜﻪ ﺑﻘﻴﻤﻪ وﻣﺒﺎدﺋﻪ ‪.‬‬ ‫ﺑﺎﻻرﺗﺒﺎط اﻟﻮﺛﻴﻖ ﺑﻴﻦ ﻫﺬا اﻟﺸﻌﺐ وﺑﻴﻦ دﻳﻨﻪ‬ ‫ّ‬ ‫ﺗﻘﺎم ﺧﻼل أﻳﺎم اﻟﺸﻬﺮ اﻟﻜﺮﻳﻢ دروس دﻳﻨﻴﺔ ﺑﺤﻀﻮر ﻛﻮﻛﺒﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻠﻤﺎء‬ ‫واﻟﺪﻋﺎة ‪ ،‬وﺗﻠﻘﻰ ﻫﺬه اﻟﺪروس اﻫﺘﻤﺎﻣﺎ ﻣﻦ ا‪W‬ﻓﺮاد ‪ ،‬ﻟﻤﺎ ﻳﻠﻤﺴﻮﻧﻪ ﻣﻦ أﻫﻤﻴﺔ‬ ‫ﻫﺬه اﻟﺪروس وﻣﺪى ارﺗﺒﺎﻃﻬﺎ ﺑﻮاﻗﻌﻬﻢ وإﺟﺎﺑﺘﻬﺎ ﻋﻦ أﺳﺌﻠﺘﻬﻢ ‪ ،‬وﺗﻘﻮم‬ ‫وزارة ا‪W‬وﻗﺎف ﺑﻄﺒﺎﻋﺔ ﻫﺬه اﻟﺪروس وﺗﻮزﻳﻌﻬﺎ إﺗﻤﺎﻣﺎ ﻟﻠﻔﺎﺋﺪة ‪.‬‬ ‫ﻟﻴﺎﻟﻲ رﻣﻀﺎن ﻋﻨﺪ اﻟﻤﻐﺎرﺑﺔ ﺗﺘﺤﻮل إﻟﻰ ﻧﻬﺎر؛ ﻓﺒﻌﺪ أداء ﺻﻼة اﻟﻌﺸﺎء‬ ‫ﺛﻢ أداء ﺻﻼة اﻟﺘﺮاوﻳﺢ‪ ،‬ﻳﺴﺎرع اﻟﻨﺎس إﻟﻰ اﻻﺟﺘﻤﺎع واﻻﻟﺘﻘﺎء ﻟﺘﺒﺎدل‬ ‫وﻣﻦ ﱠ‬ ‫أﻃﺮاف اﻟﺤﺪﻳﺚ ‪ .‬وﻫﻨﺎ ﻳﺒﺮز » اﻟﺸﺎي اﻟﻤﻐﺮﺑﻲ » ﻛﺄﻫﻢ ﻋﻨﺼﺮ ﻣﻦ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬ ‫اﻟﺘﻘﻠﻴﺪﻳﺔ اﻟﻤﺘﻮارﺛﺔ ‪ ،‬وﻳﺤﻜﻲ اﻟﻤﻬﺘﻤﻮن ﻣﻦ أﻫﻞ اﻟﺘﺎرﻳﺦ ﻋﻦ ﻋﻤﻖ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻌﺎدة وأﺻﺎﻟﺘﻬﺎ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﺸﻌﺐ اﻟﻜﺮﻳﻢ ‪ ،‬وﻇﻠﺖ ﻫﺬه اﻟﻌﺎدة ﺗﺘﻨﺎﻗﻞ ﻋﺒﺮ‬ ‫ا‪W‬ﺟﻴﺎل ‪.‬‬ ‫اﻟﻤﺪن اﻟﻤﻐﺮﺑﻴﺔ ﺗﻨﺘﻬﺰ ﻓﺮﺻﺔ ﻟﻴﺎﻟﻰ رﻣﻀﺎن ﻟﺘﻘﻴﻢ اﻟﺤﻔﻼت واﻟﺴﻬﺮات‬ ‫اﻟﻌﻤﻮﻣﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺸﻮارع واﻟﺤﺎرات ‪ ،‬وﻳﺴﺘﻤﺮ ﻫﺬا اﻟﺴﻬﺮ ﻃﻮﻳﻼ ﺣﺘﻰ وﻗﺖ‬ ‫اﻟﺴﺤﺮ‪ ,‬وﺷﺨﺼﻴﺔ ) اﻟﻄ ّﺒﺎل ( أو اﻟﻤﺴﺤﺮاﺗﻲ ﻻ ﺗﺰال ذات ﺣﻀﻮر وﻗﺒﻮل ‪.‬‬ ‫وﺑﻌﺪ ﺻﻼة اﻟﻔﺠﺮ ﻳﺒﻘﻰ ﺑﻌﺾ اﻟﻨﺎس ﻓﻲ اﻟﻤﺴﺎﺟﺪ ﺑﻘﺮاءة اﻟﻘﺮآن وﺗﻼوة‬ ‫ا‪W‬ذﻛﺎر اﻟﺼﺒﺎﺣﻴﺔ ‪.‬‬ ‫وﻓﻴﻤﺎ ﻳﺘﻌ ّﻠﻖ ﺑﺎ]ﻓﻄﺎر اﻟﻤﻐﺎرﺑﻲ ﻓﺈن اﻟﺤﺮﻳﺮة ﻳﺄﺗﻲ ﻓﻲ اﻟﻤﻘﺪﻣﺔ ‪.‬‬ ‫ﺑﻞ إﻧﻬﺎ ﺻﺎرت ﻋﻼﻣﺔ ﻋﻠﻰ رﻣﻀﺎن ‪ ،‬وﻟﺬﻟﻚ ﻓﺈﻧﻬﻢ ﻳﻌﺪوﻧﻬﺎ ا‪W‬ﻛﻠﺔ اﻟﺮﺋﻴﺴﺔ‬ ‫ُﻘﺪم‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺋﺪة ا]ﻓﻄﺎر ‪ ،‬وﻫﻲ ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﻣﺰﻳﺞ ﻟﻌﺪد ﻣﻦ اﻟﺨﻀﺎر واﻟﺘﻮاﺑﻞ ﺗ ّ‬ ‫ﺗﺴﻤﻰ اﻟﺰﻻﻳﻒ و ُﻳﻀﺎف إﻟﻰ ذﻟﻚ اﻟﺰﻻﺑﻴﺔ واﻟﺘﻤﺮ واﻟﺤﻠﻴﺐ‬ ‫ﻓﻲ آﻧﻴﺔ ﺗﻘﻠﻴﺪﻳﺔ‬ ‫ّ‬ ‫واﻟﺒﻴﺾ ‪ ،‬ﻣﻊ ﺗﻨﺎول اﻟﺪﺟﺎج ﻣﻊ اﻟﺰﺑﻴﺐ ‪.‬‬ ‫وﻟﻠﺤﻠﻮى اﻟﺮﻣﻀﺎﻧﻴﺔ ﺣﻀﻮ ٌر ﻣﻬﻢ ﻓﻲ اﻟﻤﺎﺋﺪة اﻟﻤﻐﺮﺑﻴﺔ ‪ ،‬ﻓﻬﻨﺎك اﻟﺸﺒﺎﻛﻴﺔ‬ ‫واﻟﺒﻐﺮﻳﺮ واﻟﺴﻔﻮف واﻟﻜﺴﻜﺲ واﻟﻤﻠﻮزة واﻟﻜﻌﺐ ‪ ،‬واﻟﻜﻴﻚ ﺑﺎﻟﻔﻠﻮ وﺣﻠﻮى‬ ‫اﻟﺘﻤﺮ ‪ ،‬وﺑﻄﺒﻴﻌﺔ اﻟﺤﺎل ﻓﺈن ﺗﻮاﺟﺪ ﻫﺬه اﻟﺤﻠﻮى ﻳﺨﺘﻠﻒ ﻣﻦ أﺳﺮة إﻟﻰ أﺧﺮى‬ ‫ﺑﺤﺴﺐ ﻣﺴﺘﻮاﻫﺎ اﻟﻤﻌﻴﺸﻲ‪.‬‬


‫أﻃﺒﺎق ﻣﺰﺧﺮﻓﺔ ‪ ،‬وأﺧﺮى ﻫﺎدﺋﺔ ‪ ،‬ﻃﻌﺎﻣﻚ ﻫﻮ ﻣﻦ ﻳﺤﺪد‬ ‫أي ﻃﺒﻖ ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻴﻦ ‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﻻﺗﻬﻤﻠﻲ أﺑﺪا ﻓﻲ اﻻﺧﺘﻴﺎر‬ ‫ﻓﺎﻟﻌﻴﻦ ﺗﺄﻛﻞ ﻗﺒﻞ اﻟﻔﻢ ‪ ،‬ﻣﺤﻼت ﺳﻠﻤﺎن وﺗﺎﻓﻮﻻ ﺗﻘﺪم‬ ‫ﻟﻚ ﺗﺸﻜﻴﻠﺔ ﻣﻦ أواﻧﻲ اﻟﺘﻘﺪﻳﻢ و اﻟﻀﻴﺎﻓﺔ ‪.‬‬


‫ﻓﻲ اﻟﻤﻄﺒﺦ‬

‫ﻣﻄﺒﺨﻚ‬ ‫ﺑﺎ‪8‬ﻟﻮان‬


‫ﺣﺮﻗﺔ اﻟﻤﻌﺪة اﻟﺪاﺋﻤﺔ‬ ‫ﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ا‪-‬ﺻﺎﺑﺔ‬ ‫ﺑﺴﺮﻃﺎن اﻟﻤﺮيء‪.‬‬ ‫وﺟﺪت دراﺳﺔ ﺟﺪﻳﺪة أن اﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت‬ ‫اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺒﻬﺎ ﺣﺮﻗﺔ اﻟﻤﻌﺪة اﻟﺪاﺋﻤﺔ‬ ‫ﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ا‪F‬ﺻﺎﺑﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎن‬ ‫اﻟﻤﺮيء‪.‬‬ ‫ﻳﺤﺪث ﻫﺬه اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻌﺮف ﺑﺎﺳﻢ‬ ‫)ﻣﺮض اﻻرﺗﺪاد اﻟﻤﺮﻳﺌﻲ( ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺼﺒﺢ‬ ‫اﻟﻌﻀﻠﺔ اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻓﻲ ﻧﻬﺎﻳﺔ اﻟﻤﺮيء‬ ‫ﻏﻴﺮ ﻗﺎﺑﻠﺔ ﻟﻼﻏﻼق ﺑﺸﻜﻞ ﺗﺎم‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻳﺴﻤﺢ `ﺣﻤﺎض اﻟﻤﻌﺪة ﺑﺎﻻرﺗﺪاد‬ ‫راﺟﻌﺔ إﻟﻰ اﻟﻤﺮيء ﻣﺴﺒﺒﺔ ﻫﻴﺠﺎﻧﻪ‪.‬‬ ‫اﻻرﺗﺪاد اﻟﻤﺮﻳﺌﻲ ﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ ﺗﻐﻴﺮا ﻓﻲ‬ ‫ﺷﻜﻞ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﺘﻲ ﺗﺒﻄﻦ اﻟﻤﺮيء‪،‬‬ ‫ﻣﺆدﻳﺔ إﻟﻰ ﻣﺎ ﻳﺴﻨﻰ ب)ﻣﺮيء ﺑﺎرﻳﺖ(‪،‬‬ ‫واﻟﺬي ﻳﻌﺪ ﻣﻘﺪﻣﺔ ﻟﺴﺮﻃﺎن اﻟﻤﺮيء‪.‬‬ ‫ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﺪراﺳﺔ ﻗﺎم اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن‬ ‫ﺑﺪراﺳﺔ ﻣﺎ ﻳﻘﺎرب ‪ ٣٤٠٠٠‬ﺷﺨﺼﺎ ﻣﺼﺎﺑﺎ‬ ‫ﺑﺎﻻرﺗﺪاد اﻟﻤﺮﻳﺌﻲ ﻓﻲ اﻟﺪﻧﻤﺎرك‪،‬‬ ‫ووﺟﺪوا أن ‪ ٪٧٧‬ﻣﻦ اﻟﻤﺮﺿﻰ ﻳﻌﺎﻧﻮن‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺘﻬﺎب ﻓﻲ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻤﺒﻄﻨﺔ‬ ‫ﻟﻠﻤﺮيء‪ ،‬أو ﻣﺎ ﻳﺴﻤﻰ ﺑﺎرﺗﺠﺎع اﻟﻤﺮيء‬ ‫اﻟﺘﺂﻛﻠﻲ‪.‬‬ ‫ﻻﺣﻆ اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن أن ا‪F‬ﺻﺎﺑﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎن‬ ‫اﻟﻤﺮيء أﻛﺜﺮ اﻧﺘﺸﺎرا ﻟﺪى ﻣﺮﺿﻰ‬ ‫اﻻرﺗﺪاد اﻟﻤﺮﻳﺌﻲ واﻻرﺗﺠﺎع اﻟﻤﺮﻳﺌﻲ‬ ‫اﻟﺘﺂﻛﻠﻲ ﻣﻦ ﻏﻴﺮﻫﻢ ﻣﻦ ا`ﺷﺨﺎص‬ ‫ﻏﻴﺮ اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﻬﺬه ا`ﻣﺮاض‪.‬‬ ‫وﻗﺎل اﻟﻌﻠﻤﺎء أن ﺗﻠﻒ ﺑﻄﺎﻧﺔ اﻟﻤﺮيء‬ ‫ﻫﻮ ﺧﻄﻮة ﻣﻬﻤﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﻮل ﺧﻼﻳﺎ‬ ‫اﻟﻤﺮيء ﻣﻦ ﺧﻼﻳﺎ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ إﻟﻰ ﺧﻼﻳﺎ‬ ‫ﺳﺮﻃﺎﻧﻴﺔ‪ ،‬وﺗﻌﺪ ﺣﺎﻟﺔ ﺧﻼﻳﺎ )ﻣﺮيء‬ ‫ﺑﺎرﻳﺖ( ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻧﺘﻘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻴﻦ اﻟﺤﺎﻟﺘﻴﻦ‪.‬‬ ‫ارﺗﻔﻌﻦ ﺣﺎﻻت ا‪F‬ﺻﺎﺑﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎن‬ ‫اﻟﻤﺮيء ﺧﻼل اﻟﻌﻘﻮد اﻟﺜﻼث اﻟﻤﺎﺿﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻳﺘﻢ ﺗﺸﺨﻴﺺ ‪ ١٠٠٠٠‬ﺣﺎﻟﺔ ﺳﺮﻃﺎن‬ ‫ﻣﺮيء ﺳﻨﻮﻳﺎ ﻓﻲ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة‬ ‫ا`ﻣﺮﻳﻜﻴﺔ‪.‬‬ ‫وﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أن اﻟﺪراﺳﺔ أﺛﺒﺘﺖ‬ ‫وﺟﻮد ارﺗﺒﺎط ﺑﻴﻦ اﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﻟﻨﺎﺟﻤﺔ‬ ‫ﻋﻦ اﻻرﺗﺪاد اﻟﻤﺮﻳﺌﻲ وزﻳﺎدة إﺻﺎﺑﺎت‬ ‫ﺳﺮﻃﺎن اﻟﻤﺮيء‪ ،‬ﻓﺈﻧﻪ ﻻ ﻳﻤﻜﻦ إﺛﺒﺎت‬ ‫وﺟﻮد ﻋﻼﻗﺔ اﻟﺴﺒﺐ واﻟﻨﺘﻴﺠﺔ‬ ‫ﺑﻴﻨﻬﻤﺎ‪.‬‬

‫اﻟﻘﻠﻖ ﻣﻔﻴﺪ ﻟ‪6‬ﻧﺴﺎن‬ ‫ﻳﻮﺿﺢ اﻟﻌﻠﻤﺎء ﻣﻦ ﺧﻼل ﺑﺤﺚ‬ ‫ﺣﺪﻳﺚ أن اﻟﻘﻠﻖ ﻳﻌﺘﺒﺮ أﺣﺪ أﺷﻜﺎل‬ ‫اﻟﻤﻬﺎرات اﻟﺘﻲ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻬﺎ ﺗﺠﻨﻴﺐ‬ ‫اﻟﺨﻄﺮ‪ ،‬وأن اﻟﻘﻠﻖ واﻟﺬﻛﺎء ﺗﻄﻮرا‬ ‫ﻣﻌ‪ L‬ﻟﺪى ا‪F‬ﻧﺴﺎن ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺗﻪ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺗﺠﻨﺐ ا`ﺧﻄﺎر‪ .‬واﻋﺘﻤﺪت اﻟﺪراﺳﺔ‬ ‫ﻋﻠﻰ أﺑﺤﺎث ﺷﻤﻠﺖ ﻋﺸﺮات ا`ﺷﺨﺎص‬ ‫اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻟﻘﻠﻖ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻋﺎم‪،‬واﺷﺎرت إﻟﻰ أن اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﻤﻌﺪل‬ ‫ﻗﻠﻖ أﻋﻠﻰ ﻛﺎﻧﻮا ا`ﻛﺜﺮ ذﻛﺎء‪ ،‬وأﻧﻬﻢ‬ ‫ﺣﺼﻠﻮا ﻋﻠﻰ درﺟﺎت أﻋﻠﻰ ﻓﻲ اﺧﺘﺒﺎر‬ ‫اﻟﺬﻛﺎء ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻣﻊ ﻧﻈﺮاﺋﻬﻢ اﻟﺬﻳﻦ‬

‫ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻟﻘﻠﻖ ﺑﻨﺴﺒﺔ أﻗﻞ‪.‬‬ ‫ووﺟﺪ اﻟﺒﺮوﻓﺴﻮر ﻓﻲ ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ‬ ‫ﺟﻴﺮﻣﻲ ﻛﻮﺑﻼن‪ ،‬ورﻓﺎﻗﻪ ﻣﻦ اﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ‬ ‫ﻣﻦ ﻣﺮﻛﺰ ﺳﺎﻧﻲ داون ﺳﺘﺎﻳﺖ اﻟﻄﺒﻲ‬ ‫ﻓﻲ ﻧﻴﻮﻳﻮرك‪ ،‬أن ﻧﺴﺒﺔ اﻟﺬﻛﺎء اﻟﺰاﺋﺪ‬ ‫واﻟﻘﻠﻖ ﺗﺮﺗﺒﻄﺎن ﻣﻊ ﻧﺸﺎط اﻟﺪﻣﺎغ‪،‬‬ ‫وﻳﻤﻜﻦ ﻗﻴﺎﺳﻬﻤﺎ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ درﺟﺔ‬ ‫ﻧﻔﺎد ﻣﺎدة »اﻟﻜﻮﻟﻴﻦ« اﻟﻤﻐﺬﻳﺔ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻤﺎدة اﻟﺒﻴﻀﺎء ﺑﺎﻟﺪﻣﺎغ‪ .‬وﻳﻘﻮل‬ ‫ﻛﻮﺑﻼن‪» :‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻛﺎن اﻟﺨﺒﺮاء ﻳﻨﻈﺮون‬ ‫إﻟﻰ ﻣﻌﺪل اﻟﻘﻠﻖ اﻟﻌﺎﻟﻲ ﺑﺄﻧﻪ ﺻﻔﺔ‬ ‫ﺳﻠﺒﻴﺔ‪ ،‬وإﻟﻰ ﻣﻌﺪل اﻟﺬﻛﺎء اﻟﻌﺎﻟﻲ‬ ‫ﺑﺄﻧﻪ ﺻﻔﺔ إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﻘﻠﻖ ﻣﻦ‬ ‫ﺷﺄﻧﻪ ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻟﺒﺸﺮ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﻨﺐ‬ ‫اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﺨﻄﻴﺮة‪ ،‬ﻣﻬﻤﺎ ﻗﻠﺖ ﻧﺴﺒﺔ‬ ‫اﺣﺘﻤﺎل ﺣﺪوﺛﻬﺎ«‪.‬‬ ‫وﻳﻀﻴﻒ أن اﻟﻘﻠﻖ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻪ ﺛﻨﻲ‬ ‫اﻟﻨﺎس ﻋﻦ اﻟﻘﻴﺎم ﺑ���ﻐﺎﻣﺮات ﺧﻄﻴﺮة‬ ‫ﻣﻌﻴﻨﺔ‪ ،‬وأﻧﻪ ﺑﺬﻟﻚ ﻗﺪ ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ‬ ‫إﻧﻘﺎذ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ‪ ،‬وﻟﺬﻟﻚ ﻳﻤﻜﻦ اﻋﺘﺒﺎر‬ ‫اﻟﻘﻠﻖ ﻣﻔﻴﺪ ﻣﺜﻞ اﻟﺬﻛﺎء ﻓﻲ ﺣﻤﺎﻳﺔ‬ ‫ا‪F‬ﻧﺴﺎن ﻣﻦ اﻟﺸﺮور‪ .‬وﺷﻤﻞ اﻟﺒﺤﺚ‬ ‫‪ ٢٦‬ﻣﺮﻳﻀ‪ L‬ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﻗﻠﻖ واﺿﻄﺮاب‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم‪ ،‬و‪ ١٨‬ﺷﺨﺼ‪ L‬ﻣﻦ ا`ﺻﺤﺎء‪،‬‬ ‫وذﻟﻚ ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﻴﻦ اﻟﻘﻠﻖ‬ ‫واﻟﺬﻛﺎء وﻓﻖ اﻟﺘﻤﺜﻴﻞ اﻟﻐﺬاﺋﻲ ﻟﻤﺎدة‬ ‫اﻟﻜﻮﻟﻴﻦ‪.‬‬

‫ﻧﻘﺺ اﻛﺴﺠﻴﻦ‬ ‫ﻳﺴﺒﺐ اﻟﺸﺨﻴﺮ‬ ‫ﻛﺸﻔﺖ دراﺳﺔ أﻣﺮﻳﻜﻴﺔ ﺣﺪﻳﺜﺔ أن‬ ‫ا`ﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻠﺔ‬ ‫اﻟﺸﺨﻴﺮ ﺗﺰﻳﺪ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻣﺨﺎﻃﺮ اﻟﻤﻮت‬ ‫ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﻐﻴﺮﻫﻢ‪ ،‬ﻣﻤﻦ ﻻ‬ ‫ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﻜﻠﺔ‪.‬‬ ‫وذﻛﺮت اﻟﺪراﺳﺔ أن اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي‬ ‫ﻳﻐﻂ ﻓﻲ اﻟﻨﻮم ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻮﺳﻂ‬ ‫ﻳﺰﻳﺪ ﺧﻄﺮ اﻟﻤﻮت ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن ﻋﻨﺪه‬ ‫ﻟﻠﻀﻌﻒ‪ ،‬ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﻤﻦ ﻻ ﻳﻌﺎﻧﻲ أﺻﻼ‬

‫ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﻜﻠﺔ‪ ،‬ﺑﻴﻨﻤﺎ اﻟﺸﺨﺺ‬ ‫اﻟﺬي ﻳﻐﻂ ﺑﻤﻌﺪل ﻗﻮي ﻓﺈن ﺧﻄﺮ‬ ‫ا‪F‬ﺻﺎﺑﺔ ﻋﻨﺪه ﺗﺰﻳﺪ ‪ ٥‬ﻣﺮات ﻋﻦ‬ ‫ﻏﻴﺮه‪ ،‬ﺑﺤﺴﺐ ﺻﺤﻴﻔﺔ »دﻳﻠﻲ ﻣﻴﻞ«‬ ‫اﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ‪.‬‬ ‫واﻋﺘﻤﺪت اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻠﻰ دراﺳﺎت أﺟﺮﻳﺖ‬ ‫ﻋﻠﻰ ‪ ١٥٠٠‬ﺷﺨﺺ ﻋﻠﻰ ﻣﺪار ‪ ٢٢‬ﻋﺎﻣﺎ‪،‬‬ ‫وأﻇﻬﺮت اﺧﺘﺒﺎرات ﻣﻌﻤﻠﻴﺔ ﺳﺎﺑﻘﺔ أن‬ ‫ﻧﻘﺺ ا`ﻛﺴﺠﻴﻦ؛ اﻟﺬي ﻣﻦ اﻟﻤﺤﺘﻤﻞ‬ ‫أن ﻳﻜﻮن ﺳﺒﺐ اﻟﺸﺨﻴﺮ ﻳﺰﻳﺪ ﻓﺮص‬ ‫ﻧﻤﻮ ا`ورام‪.‬‬ ‫وﻗﺎل اﻟﺪﻛﺘﻮر ﺟﺎﻓﻴﺮ ﻧﻴﺘﻮ؛ اﻟﺬي‬ ‫ﻗﺎد اﻟﺪراﺳﺔ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ‬ ‫وﻳﺴﻜﻮﻧﺴﻦ ا`ﻣﺮﻳﻜﻴﺔ‪» :‬ﺗﻄﺎﺑﻖ‬ ‫اﻟﺪﻟﻴﻞ ﻣﻦ اﻟﺘﺠﺎرب ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻴﻮان‬ ‫وﻋﻠﻰ اﻟﺒﺸﺮ ﻣﻘﻨﻌﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ«‪.‬‬ ‫وأﺿﺎف »دراﺳﺘﻨﺎ ﻫﻲ ا`وﻟﻰ اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﻈﻬﺮ اﻻرﺗﺒﺎط ﺑﻴﻦ اﺿﻄﺮاﺑﺎت‬ ‫اﻟﺘﻨﻔﺲ أﺛﻨﺎء اﻟﻨﻮم وﺗﺰاﻳﺪ ﻣﺨﺎﻃﺮ‬ ‫اﻟﻤﻮت ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن«‪.‬‬ ‫وﺗﺎﺑﻊ »ﻟﻮ ﺻﺤﺖ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﻴﻦ‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﺘﻨﻔﺲ واﻟﻤﻮت‬ ‫ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎن ﻓﻲ ﻣﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺪراﺳﺎت‪،‬‬ ‫ﻓﺈن اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ واﻟﻌﻼج ﻣﻦ‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﺘﻨﻔﺲ ﻣﻦ اﻟﻤﺤﺘﻤﻞ أن‬ ‫ﻳﺰﻳﺪ ﻓﺮص اﻟﻨﺠﺎة«‪.‬‬ ‫وأﺟﺮى اﻟﻌﻠﻤﺎء ﺗﻌﺪﻳﻼت أﺧﺬت ﻓﻲ‬ ‫اﻻﻋﺘﺒﺎر ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪ ،‬ﻣﻦ‬ ‫ﺑﻴﻨﻬﺎ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ واﻟﺴﻦ واﻟﺠﻨﺲ‬ ‫واﻟﻮزن؛ ﻓﻜﺎن أﻏﺮب اﻻﻛﺘﺸﺎﻓﺎت ﻫﻮ‬ ‫اﻻرﺗﺒﺎط اﻟﻘﻮي ﺑﻴﻦ ﻏﻴﺮ اﻟﺒﺪﻧﺎء وزﻳﺎدة‬ ‫ﺧﻄﺮ ا‪F‬ﺻﺎﺑﺔ‪.‬‬ ‫وﻗﺪﻣﺖ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻓﻲ اﻟﻤﺆﺗﻤﺮ ا`ﻣﺮﻳﻜﻲ‬ ‫اﻟﺪوﻟﻲ `ﻣﺮاض اﻟﺼﺪر ﺑﺴﺎن‬ ‫ﻓﺮاﻧﺴﻴﺴﻜﻮ‪ .‬وﻣﻦ اﻟﻤﻘﺮر أن ﺗﻨﺸﺮ‬ ‫أﻳﻀﺎ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﻠﺔ ا`ﻣﺮﻳﻜﻴﺔ ﻟﻄﺐ‬ ‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﺴﻲ واﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﺤﺮﺟﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻬﺮوﻟﺔ ﺗﻄﻴﻞ اﻟﻌﻤﺮ‬ ‫ﻗﺎل اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن إن ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻛﺾ‬ ‫ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻣﻌﺘﺪﻟﺔ )أي اﻟﻬﺮوﻟﺔ( أﻓﻀﻞ‬ ‫ﻣﻦ أي رﻳﺎﺿﺔ ﻗﺎﺳﻴﺔ وﻣﻔﺮﻃﺔ‪،‬‬ ‫ﻣﺸﻴﺮﻳﻦ إﻟﻰ أن ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺗﺪﺣﺾ‬ ‫ﻧﺘﺎﺋﺞ دراﺳﺎت ﺳﺎﺑﻘﺔ ﺗﺴﺎءﻟﺖ ﻋﻦ‬ ‫ﻣﺪى ﺻﺤﺔ أو ﺧﻄﻮرة اﻟﺠﺮي ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ‬ ‫إﻟﻰ اﻻﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﺗﻘﺪﻣﻮا ﻗﻠﻴ ً‬ ‫ﻼ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺴﻦ‪ ،‬وذﻟﻚ ﺟﺮاء وﻗﻮع ﺣﺎدﺛﺔ وﻓﺎة‬ ‫ﻟﺒﻌﺾ اﻟﺮﺟﺎل أﺛﻨﺎء ﻣﻤﺎرﺳﺘﻬﻢ ﻟﻬﺬه‬ ‫اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ‪.‬‬ ‫وﺷﻤﻠﺖ اﻟﺪراﺳﺔ‪ ٢٠‬اﻟﻒ رﺟﻞ واﻣﺮأة‬ ‫ﺗﺘﺮاوح أﻋﻤﺎرﻫﻢ ﺑﻴﻦ ‪ ٢٠‬و‪ ٩٣‬ﻋﺎﻣ‪،L‬‬ ‫وﻇﻬﺮت ﻣﻨﺎﻓﻊ ﻛﺜﻴﺮة ﻟﻠﺠﺮي‪ ،‬ﻣﻨﻬﺎ‬ ‫ﺗﺤﺴﻴﻦ اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻣﺘﺼﺎص‬ ‫ا`ﻛﺴﻴﺠﻴﻦ وﺗﺨﻔﻴﺾ ﺿﻐﻂ اﻟﺪم‬ ‫وﻣﻨﻊ اﻟﺒﺪاﻧﺔ وﺗﺤﺴﻴﻦ وﻇﺎﺋﻒ اﻟﻘﻠﺐ‬ ‫واﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﻏﻴﺮﻫﺎ‪.‬‬ ‫وﻗﺎل اﻟﺪﻛﺘﻮر ﺑﻴﺘﺮ ﺷﻨﻮﻫﺮ ﻣﻦ‬ ‫ﺟﺎﻣﻬﺔ ﻛﻮﺑﻨﻬﺎﻏﻦ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﺻﻤﺔ‬ ‫اﻟﺪﻧﻤﺎرﻛﻴﺔ إن »اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺗﺘﻤﺜﻞ‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﻮاﺻﻞ ا‪F‬ﺟﺘﻤﺎﻋﻲ اﻟﺬي ﻳﺨﺘﺒﺮه‬ ‫ا`ﺷﺨﺎص ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺨﺮﺟﻮن ﻟﻠﺮﻛﺾ«‪،‬‬ ‫ﻣﺸﻴﺮŠ إﻟﻰ أن اﻟﻬﺮوﻟﺔ اﻟﺒﻄﻴﺌﺔ أو‬ ‫اﻟﻤﺘﻮﺳﻄﺔ ﻣﻦ ﺳﺎﻋﺔ اﻟﻰ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ‬ ‫وﻧﺼﻒ ﻓﻰ ا`ﺳﺒﻮع‪ ،‬ﺗﺰﻳﺪ اﻟﻌﻤﺮ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻠﺤﻮظ‪.‬‬ ‫وأﺿﺎف ﺷﻨﻬﺎور »إن ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻟﺒﺤﺚ‬ ‫ﺗﺴﻤﺢ ﻟﻨﺎ ﺑﺎﻟﺮد ﺑﺸﻜﻞ ﻗﺎﻃﻊ ﺣﻮل‬ ‫ﻣﺴﺄﻟﺔ ﻣﺎ إذا ﻛﺎن اﻟﺮﻛﺾ ﻣﻔﻴﺪŠ‬ ‫ﻟﻠﺼﺤﺔ‪ .‬وﻧﺴﺘﻄﻴﻊ أن ﻧﻘﻮل ﻋﻠﻰ‬ ‫وﺟﻪ اﻟﻴﻘﻴﻦ أن ﻃﻮل اﻟﻌﻤﺮ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻊ‬ ‫اﻻﻧﺘﻈﺎم ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻛﺾ أﺳﺒﻮﻋﻴ‪.«L‬‬


‫ﺻﺤﺔ‬ ‫اﻓﻄﺎر ﻳﺠﺐ آن ﻳﻜﻮن آﻛﺜﺮ‬ ‫ﻣﻦ ﻣﺠﺮد ﻗﻬﻮة‬

‫ﻛﺸﻔﺖ دراﺳﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ أﺟﺮﻳﺖ ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ‬ ‫»ﻣﻴﻤﻮرﻳﺎل« ﻓﻲ ﻣﺪﻳﻨﺔ »ﺳﺖ ﺟﻮﻧﺲ« ﻓﻲ‬ ‫ﻣﻘﺎﻃﻌﺔ »ﻧﻴﻮﻓﻮﻧﺪﻻﻧﺪ« اﻟﻜﻨﺪﻳﺔ أن وﺟﺒﺔ‬ ‫ا‪F‬ﻓﻄﺎر ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻣﻨﻊ اﻟﺘﺠ ّﻠﻄﺎت اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ‬ ‫واﻟﺴﻜﺘﺔ اﻟﻘﻠﺒﻴﺔ اﻟﻤﺆدﻳﺔ إﻟﻰ اﻟﻮﻓﺎة اﻟﻤﻔﺎﺟﺌﺔ‪.‬‬ ‫وأﻛﺪت اﻟﺪراﺳﺔ أن اﻟﻨﻮﺑﺎت اﻟﻘﻠﺒﻴﺔ واﻟﺘﺠ ّﻠﻄﺎت‬ ‫ﺗﺘﻜﻮن ﻣﻦ اﻟﺴﺎﻋﺔ اﻟﺴﺎدﺳﺔ ﺻﺒﺎﺣ‪L‬‬ ‫اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ‬ ‫ّ‬ ‫ﺣﺘﻰ وﻗﺖ اﻟﻈﻬﻴﺮة‪ ,‬وأﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻟﻬﺎ ﺗﺤﺪث‬ ‫ﺑﻴﻦ اﻟﺜﺎﻣﻨﺔ واﻟﻌﺎﺷﺮة ﺻﺒﺎﺣ‪ .L‬وﻛﺬﻟﻚ ﺗﻮﺻﻠﺖ‬ ‫اﻟﺪراﺳﺔ إﻟﻰ أن أﻛﺜﺮ ﺣﺎﻻت اﻟﻤﻮت اﻟﻤﻔﺎﺟﺊ‬ ‫ﺗﺤﺼﻞ ﻓﻲ اﻟﺼﺒﺎح اﻟﺒﺎﻛﺮ‪.‬‬ ‫وﻛﺬﻟﻚ أﺷﺎرت إﻟﻰ أن ﺻﻔﺎﺋﺢ اﻟﺪم‪ ,‬وﻫﻲ‬

‫ﻜﻮﻧﺎت ﻣﻬﻤﺘﻬﺎ ﻣﻨﻊ اﻟﻨﺰﻳﻒ اﻟﺤﺎد ﻓﻲ ﺣﺎل‬ ‫ُﻣ ّ‬ ‫اﻟﺠﺮوح‪ ،‬ﺗﺘﺄﺛﺮ ﺑﺘﺮاﻛﻢ اﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮول ﻓﻲ‬ ‫ﺑﻄﺎﻧﺔ اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ‪ ،‬ﻓﺘﻐﺪو أﻛﺜﺮ ﻧﺸﺎﻃ‪ L‬ﻓﻲ‬ ‫ﺳﺎﻋﺎت اﻟﺼﺒﺎح وﺗﻤﻴﻞ إﻟﻰ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﺗﺠ ّﻠﻄﺎت‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺪم‪ .‬وأﻇﻬﺮت اﻟﺪراﺳﺔ أن ﺗﻨﺎول وﺟﺒﺔ‬ ‫إﻓﻄﺎر ﺧﻔﻴﻔﺔ ﻓﻲ اﻟﺼﺒﺎح ﻳﻤﻨﻊ ﺗﻨﺸﻴﻂ‬ ‫ﺻﻔﺎﺋﺢ اﻟﺪم اﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ان ﺗﺴﺒﺐ ﻧﻮﺑﺎت‬ ‫ﻗﻠﺒﻴﺔ‪ .‬وﻳﺠﺐ أن ﺗﻜﻮن اﻟﻮﺟﺒﺔ ﻓﻲ اﻟﺼﺒﺎح‬ ‫اﻟﺒﺎﻛﺮ‪ ،‬وأﻻّ ﺗﺘﺄﺧﺮ اﻟﻰ وﻗﺖ اﻟﻈﻬﻴﺮة‪.‬‬ ‫وﻃﺎﻟﺒﺖ اﻟﺪراﺳﺔ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻬﻤﻠﻮن وﺟﺒﺔ ا‪F‬ﻓﻄﺎر‬ ‫داﺋﻤ‪ L‬ﺑﺄن ﻳﺘﻮﻗﻔﻮا ﻋﻦ ﻫﺬه اﻟﻌﺎدة‪ ،‬وأﻛّ ﺪت أن‬ ‫إﻫﻤﺎل ا‪F‬ﻓﻄﺎر ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ أﺳﻮأ اﻟﻤﻤﺎرﺳﺎت‪` ،‬ن‬ ‫ُﻌﺪ أﻫﻢ اﻟﻮﺟﺒﺎت‪.‬‬ ‫ﺗﻠﻚ اﻟﻮﺟﺒﺔ ﺗ ُ‬ ‫وأﻛّ ﺪ اﻟﺪﻛﺘﻮر أﺳﺎﻣﻪ أﺣﻤﺪ اﻟﺒﺸﻴﺮ اﺳﺘﺸﺎري‬ ‫أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ ﻓﻲ »اﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ اﻟﺘﺨﺼﺼﻲ‬ ‫اﻟﻄﺒﻲ« ﻓﻲ اﻟﺮﻳﺎض أن ﻫﺬه اﻟﺪراﺳﺔ »رﺑﻤﺎ‬ ‫ﺻﺤﺖ ﺑﻨﺴﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮة‪ .‬ﻓﻤﻦ اﻟﻤﻌﺮوف أن‬ ‫ّ‬ ‫ُﻌﺪ ﻣﻦ اﻟﻮﺟﺒﺎت اﻟﻤﻬﻤﺔ‪،‬‬ ‫وﺟﺒﺔ ا‪F‬ﻓﻄﺎر ﺗ ّ‬ ‫وﻧﻨﺼﺢ ﺑﻬﺎ داﺋﻤ‪ L‬ﻣﻦ أﺟﻞ اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﺠﻴﺪة؛ وﻣﻦ دون ﺷﻚ أن ﺗﺮﻛﻬﺎ أو‬ ‫إﻫﻤﺎﻟﻬﺎ ﻟﻴﺲ ﺻﺤﻴ‪ L‬ﻋﻠﻰ ا‪F‬ﻃﻼق«‪.‬‬ ‫وأﺿﺎف »ﻟﻜﻲ ﻳﺆدي ا‪F‬ﻧﺴﺎن ﻋﻤﻠﻪ ﻓﻲ ﺷﻜﻞ‬ ‫ﺟﻴﺪ ﻳﺠﺐ أن ﻳﻔﻄﺮ وﺗﻜﻮن اﻟﻮﺟﺒﺔ اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ‬ ‫ﻫﻲ اﻟﻐﺪاء‪ .‬ﻻ ﻳﺴﺘﺤﺴﻦ ا‪F‬ﻛﺜﺎر ﻓﻲ وﺟﺒﺔ‬ ‫ا‪F‬ﻓﻄﺎر‪ ،‬وﻟﻜﻦ اﻟﺬي ﻻ ﻳﻔﻄﺮ ﺗﺠﺪه ﻳﻜﺜﺮ ﻓﻲ‬ ‫ﻓﻴﻀﺮ ﺑﺼﺤﺘﻪ«‪.‬‬ ‫اﻟﻐﺪاء‪ُ ،‬‬ ‫وﻋﻦ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﻧﺴﺒﺔ اﻟﺪﻫﻮن ﻓﻲ وﺟﺒﺔ‬ ‫ا‪F‬ﻓﻄﺎر ﻗﺎل اﻟﺒﺸﻴﺮ‪» :‬داﺋﻤ‪ L‬ﻣﺎ ﻧﻨﺼﺢ ﺑﺘﻘﻠﻴﻞ‬ ‫اﻟﺪﻫﻮن‪ ،‬ﺳﻮاء ﻓﻲ ا‪F‬ﻓﻄﺎر أم ﻓﻲ ﻏﻴﺮه‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻮﺟﺒﺎت‪` ،‬ن ﻓﻲ اﻟﺪﻫﻮن ﺧﻄﻮرة ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻘﻠﺐ وﻏﻴﺮه«‪.‬‬

‫أﺣﺪث اﻟﺪراﺳﺎت اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ‬ ‫اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ‬ ‫ﺗﻘﺪﻣﻬﺎ اﻟﻤﺮأة ﻓﻲ ﻛﻞ ﻋﺪد‬ ‫ﻋﺼﻴﺮ اﻟﻜﺮز ‪..‬‬ ‫ﻟﻠﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ‬ ‫اﻇﻬﺮ ﺑﺎﺣﺜﻮن ان اﻟﻜﺮز اﻟﺤﺎﻣﺾ ﻗﺪ‬ ‫ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ اﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﻣﻦ‬ ‫ﻣﻀﺎدات اﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺎﻻﻃﻌﻤﺔ‬ ‫اﻻﺧﺮى‪ .‬وﻗﺪ ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﻤﺮﺿﻰ اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻟﻔﺼﺎل اﻟﻌﻈﺎﻣﻲ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﻨﻈﻴﻢ واﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ ﻣﺮﺿﻬﻢ‪.‬‬ ‫ﺗﻀﻤﻨﺖ اﻟﺪراﺳﺔ ‪ ٢٠‬اﻣﺮأة ﻳﺘﺮاوح‬ ‫أﻋﻤﺎرﻫﻦ ﻣﻦ ‪ ٤٠‬اﻟﻰ ‪ ٧٠‬ﻋﺎﻣﺎ ﻣﺼﺎﺑﺎت‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﻟﻔﺼﺎل اﻟﻌﻈﺎﻣﻲ‪.‬‬ ‫ووﺟﺪ اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن ان ﺗﻨﺎول ﻋﺼﻴﺮ اﻟﻜﺮز‬ ‫اﻟﺤﺎﻣﺾ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻟﻤﺪة ﺛﻼث اﺳﺎﺑﻴﻊ‬ ‫ادى اﻟﻰ اﻧﺨﻔﺎض ﻣﻠﻤﻮس ﻓﻲ واﺻﻤﺎت‬ ‫اﻻﻟﺘﻬﺎب اﻟﻤﻬﻤﺔ وﺧﺎﺻﺔ ﻟﺪى اﻟﻤﺮﺿﻰ‬ ‫اﻟﻼﺗﻲ ﻛﺎن ﻟﺪﻳﻬﻦ اﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﻣﻦ‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 42‬‬

‫اﻻﻟﺘﻬﺎب ﻓﻲ ﺑﺪاﻳﺔ اﻟﺪراﺳﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻔﺼﺎل اﻟﻌﻈﺎﻣﻲ ﻫﻮ اﻛﺜﺮ اﻧﻮاع‬ ‫اﻟﺘﻬﺎب اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ اﻧﺘﺸﺎرا‪ .‬واﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻮن‬ ‫ﻫﻢ اﻛﺜﺮ اﺣﺘﻤﺎﻻ ﻟﻼﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻔﺼﺎل‬ ‫اﻟﻌﻈﺎﻣﻲ وذﻟﻚ ﺑﺴﺒﺐ اﻻﺳﺘﺨﺪام‬ ‫اﻟﻤﻔﺮط ﻟﻠﻤﻔﺼﻞ واﻟﺬي ﻗﺪ ﻳﺆدي‬ ‫اﻟﻰ ﺗﺪﻫﻮر اﻟﻐﻀﺮوف ﻣﻤﺎ ﻳﺆدي اﻟﻰ‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎ`ﻟﻢ و اﻻﺻﺎﺑﺔ‪.‬‬ ‫اﻗﺘﺮﺣﺖ دراﺳﺎت ﺳﺎﺑﻘﺔ ان اﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت‬ ‫ﺗﺴﺘﻔﻴﺪ ﻣﻦ اﻟﻜﺮز اﻟﺤﺎﻣﺾ اﻟﻤﺘﻮﻓﺮ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﺟﺎف وﻣﺠﻤﺪ وﻋﺼﻴﺮ ﻗﺪ‬ ‫ﻳﻜﻮن ﻣﻬﻤﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﺧﺎص ﻟﻠﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ‬ ‫‪ ,‬ﺣﻴﺚ وﺟﺪوا ان اﻻﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫ﻳﺸﺮﺑﻮن ﻋﺼﻴﺮ اﻟﻜﺮز اﻟﺤﺎﻣﺾ اﺛﻨﺎء‬ ‫اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﻟﻠﺮﻛﺾ ﻟﻤﺴﺎﻓﺎت ﻃﻮﻳﻠﺔ‬ ‫ﻗﺪ واﺟﻬﻮا آﻟﻤﺎ اﻗﻞ ﺑﻌﺪ اﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺘﺪرﻳﺐ‪.‬‬ ‫وﻣﻀﺎد اﻻﻛﺴﺪة اﻟﻤﻮﺟﻮد ﻓﻲ اﻟﻜﺮز‬

‫اﻟﺤﺎﻣﺾ ﻳﺴﻤﻰ اﻻﻧﺜﻴﻮﺳﻴﺎﻧﻴﻦ واﻟﺬي‬ ‫ﻳﻘﺪم اﻟﻠﻮن اﻟﻼﻣﻊ ﻟﻠﻔﺎﻛﻬﺔ وﻫﻮ‬ ‫ﻣﺮﺗﺒﻂ ﻣﻊ ﺳﻌﺘﻪ اﻟﻌﺎﻟﻴﺔ ﻛﻤﻀﺎد‬ ‫ﻟﻼﻛﺴﺪة و ﺗﻘﻠﻴﻞ اﻻﻟﺘﻬﺎب ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﻣﺸﺎﺑﻬﺔ ﻟﺒﻌﺾ اﻻدوﻳﺔ‬ ‫اﻟﻤﺴﻜﻨﺔ اﻟﻤﺸﻬﻮرة‪.‬‬ ‫ﺣﻴﺚ ان ﺟﺮﻋﺔ ﻳﻮﻣﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻜﺮز‬ ‫اﻟﺤﺎﻣﺾ ﻗﺪ ﻗﻠﻠﺖ أﻟﻢ‬ ‫اﻟﻔﺼﺎل اﻟﻌﻈﺎﻣﻲ‬ ‫ﺑﻨﺴﺒﺔ ‪ ٪٢٠‬ﻟﺪى‬ ‫ﻣﻌﻈﻢ اﻻﺷﺨﺎص‬ ‫‪ ,‬ﻛﻤﺎ ﻗﻠﻠﺖ‬ ‫ﻣﻀﺎدات اﻻﻛﺴﺪة‬ ‫اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻜﺮز‬ ‫ﻣﻦ أﻟﻢ اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ‬ ‫واﻟﻌﻀﻼت‪.‬‬


øe IOƒ÷G ‹ÉY èàæe

∫Ó◊G AÉØ°üdG êÉLO ™e á«fÉ°†eôdG ¥ÉÑWC’G ≈¡°TCÉH ™àªà°SG ,á«eÓ°SE’G á©jöûdG ΩÉμMC’ Ék ≤ah Úμ°ùdÉH Ék jhój ìƒHòe ∫Ó◊G AÉØ°üdG êÉLO »î°ùdG êRÉ£dG »ë°üdG ΩÉ©£dG ∂d ôaƒj ɇ á«©«Ñ£dG ±ÓYC’ÉH iqò¨e AÉØ°üdG êÉLO .á¶aÉ◊G OGƒŸGh á«YÉæ°üdG äÉ¡μædGh äÉfƒeô¡dG øe á«dÉÿG á«©«Ñ£dG äÉfƒμŸÉH .∫ÓM %100 h »©«ÑW %100 h ÊɪY %100 AÉØ°üdG êÉLO www.asaffa.com | 24 591 800 øFÉHõdG áeóN


‫ﺻﺤﺔ‬ ‫اﻟﺘﻮت ﻣﻔﻴﺪ ﻟﻠﺪﻣﺎغ‬

‫ﻛﺸﻔﺖ ا`ﺑﺤﺎث اﻟﻄﺒﻴﺔ أن ﺗﻨﺎول اﻟﺘﻮت‬ ‫ﺑﺼﻮرة ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ إﺑﻘﺎء ﺧﻼﻳﺎ‬ ‫اﻟﺪﻣﺎغ ﻓﻰ ﺣﺎﻟﺔ ﺟﻴﺪة وﻳﺤﻤﻲ ﻣﻦ اﻟﻌﺪﻳﺪ‬ ‫ﻣﻦ ا`ﻣﺮاض ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺎت وﻓﻴﺮة ﻣﻦ‬ ‫ﻣﻀﺎدات اﻻﻛﺴﺪة اﻟﺘﻰ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺣﻤﺎﻳﺔ‬ ‫ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪﻣﺎغ ﻣﻦ اﻟﺘﻠﻒ‪ .‬وﺗﻮﺻﻞ اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن إﻟﻰ‬ ‫أن اﻟﺘﻮت ﻳﻌﺰز ﻛﻔﺎءة اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﺑﺎﻟﺪﻣﺎغ‬ ‫وﻫﻲ اﻟﻤﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻦ ﺣﻤﺎﻳﺔ اﻟﺪﻣﺎغ ﻣﻦ ا‪F‬ﺻﺎﺑﺔ‬ ‫ﺑﺎﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت ‪ .‬وﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻫﺬه ��ﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‬ ‫اﻻﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‪ ،‬ﻳﺮى اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن أن ﻫﻨﺎك ﺣﺎﺟﺔ ‪F‬ﺟﺮاء‬ ‫اﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻻﺑﺤﺎث ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ اﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻔﻮاﺋﺪ‬ ‫اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﺘﻰ ﻳﻮﻓﺮﻫﺎ ﺗﻨﺎول اﻟﺘﻮت واﻳﺠﺎﺑﻴﺎﺗﻪ‬ ‫ﻓﻲ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪﻣﺎغ ووﻇﺎﺋﻒ اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬

‫اﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت اﻟﻐﺎزﻳﺔ ﻣﻀﺮة‬ ‫ﻟﻠﻨﺴﺎء‬

‫أﻋﻠﻦ ﺑﺎﺣﺜﻮن أن اﻟﻨﺴﺎء اﻟﻼﺋﻲ ﻳﺸﺮﺑﻦ‬ ‫ﻋﺒﻮﺗﻴﻦ اﺛﻨﺘﻴﻦ أو أﻛﺜﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت‬ ‫ﻋﻠﻴﻬﻦ‬ ‫اﻟﻐﺎزﻳﺔ ﻳﻮﻣﻴ‪ L‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻈﻬﺮ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻌﻮارض ا`وﻟﻴﺔ `ﻣﺮاض اﻟﻜﻠﻰ‪ ،‬ﻣﺮﺗﻴﻦ‬ ‫أﻛﺜﺮ ﻣﻦ اﻟﻼﺋﻲ ﻻ ﻳﺘﻌﺎﻃﻴﻦ ﻫﺬه اﻟﻤﺎدة‪.‬‬ ‫وأﺷﺎرت اﻟﺪراﺳﺔ إﻟﻰ أن ﺗﻨﺎول اﻟﺮﺟﺎل‬ ‫ﻟﻬﺬه اﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت ﻟﻴﺲ ﻣﺆذﻳ‪ L‬ﻟﻬﻢ‪،‬‬ ‫وﻗﺪ ﺣ ّﻠﻞ اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن ﻗﺎﻋﺪة ﺑﻴﺎﻧﺎت‬ ‫ﺧﺎﺻﺔ ﺑﺤﻮاﻟﻲ ‪ ٩٣٥٨‬ﺑﺎﻟﻐ‪ L‬أﻣﺮﻳﻜﻴ‪ L‬ﻣﻦ‬ ‫ﺗﻀﻤﻨﺖ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﻋﻦ‬ ‫اﻟﺮﺟﺎل واﻟﻨﺴﺎء‬ ‫ّ‬ ‫ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻋ ّﻴﻨﺎت أﺧﺬت ﻣﻦ ﺑﻮﻟﻬﻢ‪ ،‬وﻃﻠﺐ‬ ‫ﻣﻨﻬﻢ ﺗﻌﺒﺌﺔ اﺳﺘﻤﺎرات ﻋﻦ ﻋﺎداﺗﻬﻢ‬ ‫اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ‪.‬ووﺟﺪت اﻟﺪراﺳﺔ أن اﻟﻨﺴﺎء‬ ‫أﻧﻬﻦ ﺷﺮﺑﻦ ﻋﻠﺒﺘﻴﻦ أو‬ ‫اﻟﻼﺋﻲ ذﻛﺮن‬ ‫ّ‬ ‫أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻣﺸﺮوب اﻟﺼﻮدا ﺧﻼل اﻟﺴﺎﻋﺎت‬ ‫ال ‪ ٢٤‬اﻟﺘﻲ ﺳﺒﻘﺖ اﻟﺪراﺳﺔ زادت ﻧﺴﺒﺔ‬ ‫ﻟﺪﻳﻬﻦ‪ ،‬وﻫﻮ ﻋﺒﺎرة‬ ‫ال »اﻟﺒﻮﻣﻴﻨﻴﻮرﻳﺎ«‬ ‫ّ‬ ‫ﻋﻦ وﺟﻮد ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮة ﻣﻦ ﺑﺮوﺗﻴﻦ‬ ‫وﻳﻌﺪ‬ ‫اﺳﻤﻪ »أﻟﺒﻮﻣﻴﻦ« ﻓﻲ اﻟﺒﻮل‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﺆﺷﺮŠ ﻋﻠﻰ ا‪F‬ﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻌﻮارض ا`وﻟﻴﺔ‬ ‫`ﻣﺮاض اﻟﻜﻠﻴﺘﻴﻦ اﻟﻘﺎﺗﻠﺔ‪.‬وأوﺿﺤﺖ‬ ‫اﻟﺪراﺳﺔ اﻟﺘﻲ أﻋﺪﻫﺎ ﻓﺮﻳﻖ ﻣﻦ اﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ‬ ‫ﻣﻦ ﺟﺎﻣﻌﺔ »ﻟﻮﻳﻮﻻ« اﻟﻄﺒﻴﺔ ﺑﻘﻴﺎدة‬ ‫داﻓﻴﺪ ﺷﻮﻣﺎم‪ ،‬أﻧﻪ ﺑﺈﻣﻜﺎن اﻟﻜﻠﻴﺘﻴﻦ‬ ‫اﻟﺴﻠﻴﻤﺘﻴﻦ ﺗﺼﻔﻴﺔ أو »ﻓﻠﺘﺮة« ﻗﺪر ﻛﺒﻴﺮ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺠﺰﻳﺌﺎت ﻣﺜﻞ ال »ا`ﻟﺒﻮﻣﻴﻦ«‪ ،‬وﻟﻜﻦ‬ ‫وﺟﻮد ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻔﺮﻃﺔ ﻣﻨﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﻜﻠﻴﺘﻴﻦ‬ ‫ﻳﻌﺪ ﻣﺆﺷﺮŠ ﻋﻠﻰ ﺗﻌ ّﺮﺿﻬﻤﺎ ﻟﻠﻔﺸﻞ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻮﻇﻴﻔﻲ اﻟﻜﺎﻣﻞ‪.‬وأﺿﺎف ﺷﻮﻣﺎم أن‬ ‫ﺣﻮاﻟﻲ ‪ ١١‬ﺑﺎﻟﻤﺌﺔ ﻣﻦ ا`ﻣﺮﻳﻜﻴﻴﻦ ﻟﺪﻳﻬﻢ‬ ‫ﺑﺮوﺗﻴﻦ »أﻟﺒﻮﻣﻴﻨﻴﻮرﻳﺎ« ﻓﻲ اﻟﺒﻮل وﻟﻜﻦ‬ ‫ﻫﺬه اﻟﻨﺴﺒﺔ ﺗﺰداد ﻋﻨﺪ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺸﺮﺑﻮن‬ ‫أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻋﺒﻮة ﺻﻮدا ﻓﻲ اﻟﻴﻮم‪ ،‬وأن ‪١٧‬‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 44‬‬

‫ﺑﺎﻟﻤﺌﺔ ﻣﻨﻬﻢ ﻟﺪﻳﻬﻢ اﻟﻤﺆﺷﺮات ا`وﻟﻴﺔ‬ ‫ﻋﻠﻰ ا‪F‬ﺻﺎﺑﺔ ﺑﻬﺬه اﻟﺤﺎﻟﺔ‪.‬‬

‫ﻻﺗﺘﺴﻮك ﺑﻌﺪ اﻛﻞ !!‬

‫اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻨﺎ اﻋﺘﺎد ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻒ أﺳﻨﺎﻧﻪ‬ ‫ﺑﻌﺪ ا`ﻛﻞ ﻓﻲ ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﻣﻨﻪ ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺻﺤﺘﻬﺎ وﺟﻤﺎﻟﻬﺎ إﻻ أن أﺣﺪث اﻟﺪراﺳﺎت‬ ‫أﺷﺎرت إﻟﻰ أن ﻫﺬه اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺗﻠﺤﻖ أﺿﺮارا‬ ‫ﺑﺄﺳﻨﺎﻧﻚ ﻓﻘﺪ ﻧﻘﻠﺖ ﺻﺤﻴﻔﺔ دﻳﻠﻲ ﻣﻴﻞ‬ ‫اﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ ﻋﻦ أﻃﺒﺎء ا`ﺳﻨﺎن ﺗﺤﺬﻳﺮﻫﻢ‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻄﻮرة اﻻﻛﺜﺎر ﻣﻦ ﺗﻨﻈﻴﻒ ا`ﺳﻨﺎن‬ ‫وﻳﺸﻴﺮ اﻻﺧﺼﺎﺋﻴﻮن إﻟﻰ أن ﺗﻨﻈﻴﻒ‬ ‫ا`ﺳﻨﺎن ﺑﻌﺪ ﺗﻨﺎول وﺟﺒﺔ اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫ﻣﺒﺎﺷﺮة ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻠﺤﻖ أﺿﺮارا ﺑﻬﺎ‬ ‫وﻗﺎل ﻏﻮﻓﺎرد ﻏﺎﻣﺒﻞ اﻟﺨﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﻃﺐ‬ ‫ا`ﺳﻨﺎن إن ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﻨﻈﻴﻒ ا`ﺳﻨﺎن ﺑﻌﺪ‬ ‫ا`ﻛﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮة ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺠﻌﻞ اﻟﺤﻤﺾ‬ ‫ﻳﺄﺧﺬ ﻃﺮﻳﻘﻪ ﻟﻴﺘﺴﻠﻞ إﻟﻰ ﺗﺮﻛﻴﺐ اﻟﺴﻦ‬ ‫ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺮع ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﺂﻛﻞ‪.‬‬ ‫وﺗﺪل ﻧﺘﺎﺋﺞ دراﺳﺔ أﺟﺮﻳﺖ ﻓﻲ ﻫﺬا‬ ‫اﻟﻤﺠﺎل ﻋﻠﻰ أن ﺗﻨﻈﻴﻒ اﻻﺳﻨﺎن ﻓﻲ‬ ‫ﻏﻀﻮن اﻟـ‪ ٢٠‬دﻗﻴﻘﺔ ا`وﻟﻰ ﺑﻌﺪ ﺗﻨﺎول‬ ‫اﻟﻄﻌﺎم أﺳﻔﺮ ﻋﻦ اﻧﺨﻔﺎض اﻟﺘﻜﻠﺲ‬ ‫ﻓﻲ ا`ﺳﻨﺎن وأدى إﻟﻰ ﺗﺴﺎرع ﺗﺂﻛﻞ‬ ‫ﻣﻴﻨﺎﺋﻬﺎ وﻳﻨﺼﺢ اﻟﺨﺒﺮاء ﺑﺎﻧﺘﻈﺎر ﺳﺎﻋﺔ‬ ‫واﺣﺪة ﻋﻠﻰ ا`ﻗﻞ ﻗﺒﻞ اﻟﺒﺪء ﺑﺘﻨﻈﻴﻒ‬ ‫ا`ﺳﻨﺎن ﺑﻐﻴﺔ ﺗﺠﻨﺐ اﺛﺎر اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ‬

‫اﺳﺒﺮﻳﻦ ﻣﻘﺎوم‬ ‫ﻟﻠﺴﺮﻃﺎن‬

‫أﻇﻬﺮت دراﺳﺎت أﺟﺮﻳﺖ ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ‬ ‫ﻣﻦ ﻓﺌﺮان اﻟﺘﺠﺎرب أن أﺳﺒﺮﻳﻦ ﺟﺪﻳﺪ‬

‫اﻟﻤﻮاد اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﻮاد اﻟﺘﺠﻤﻴﻞ ﺗﺴﺒﺐ‬ ‫اﻟﺴﻜﺮي‬ ‫وﺟﺪت دراﺳﺔ ﺳﻮﻳﺪﻳﺔ أن ا`ﺷﺨﺎص‬ ‫اﻟﺬﻳﻦ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت وﻟﻮ ﻣﻨﺨﻔﻀﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺪم‪ ،‬ﻳﻜﻮﻧﻮن‬ ‫ﻋﺮﺿﺔ ﻟ‹ﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺮض اﻟﺴﻜﺮي ﻣﺮﺗﻴﻦ‬ ‫أﻛﺜﺮ ﻣﻤﻦ ﻟﻴﺲ ﻟﺪﻳﻬﻢ أي ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ‪ .‬وأﺷﺎرت اﻟﺪراﺳﺔ‬ ‫أن اﻟﻤﺎدة اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﻄﻠﻖ ﻋﻠﻴﻬﺎ‬ ‫اﺳﻢ »ﻓﺜﺎﻻت«‪ ،‬ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻓﻲ اﻟﻌﺪﻳﺪ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت ﺑﺎﻋﺘﺒﺎرﻫﺎ ﻋﺎﻣ ً‬ ‫ﻼ ﻣﺴﺎﻋﺪŠ‬ ‫ﻓﻲ ﺗﻠﻴﻴﻦ اﻟﺒﻼﺳﺘﻴﻚ‪ ،‬ﻓﻀ ًﻠﺎ ﻋﻦ أﻧﻬﺎ‬ ‫ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻓﻲ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮات اﻟﺘﺠﻤﻴﻞ‬ ‫ﻣﺜﻞ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮات اﻻﺳﻤﺮار واﻟﻌﻄﻮر‪.‬‬

‫ﻳﺤﻈﻰ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﺤﺎرﺑﺔ ﺳﺮﻃﺎﻧﺎت‬ ‫اﻟﻘﻮﻟﻮن واﻟﺜﺪي واﻟﺮﺋﺔ واﻟﺒﺮوﺳﺘﺎت‬ ‫واﻟﺒﻨﻜﺮﻳﺎس‪ .‬وﻟﻔﺘﺖ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﺼﺪد‬ ‫ﺻﺤﻴﻔﺔ اﻟﺘﻠﻐﺮاف اﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ إﻟﻰ أن‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ أﻇﻬﺮت أن ا`ﺳﺒﺮﻳﻦ اﻟﺬي ﻳﻄﻠﻖ‬ ‫ﻋﻠﻴﻪ »‪ «NOSH aspirin‬ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺗﻘﻠﻴﺺ ﻧﻤﻮ ﺧﻼﻳﺎ ﺳﺮﻃﺎن اﻟﻘﻮﻟﻮن‬ ‫اﻟﺒﺸﺮﻳﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻢ زرﻋﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ‬ ‫ﻣﻦ ﻓﺌﺮان اﻟﺘﺠﺎرب ﺑﻨﺴﺒﺔ وﺻﻠﺖ إﻟﻰ‬ ‫‪» ،٪ ٨٥‬دون وﻗﻮع ﺗﺄﺛﻴﺮات ﺳﻠﺒﻴﺔ«‪ ،‬ﺗﺒﻌ‪L‬‬ ‫ﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ ﻓﻲ ﻛﻠﻴﺔ ﻣﺪﻳﻨﺔ ﻧﻴﻮﻳﻮرك‪.‬‬ ‫وﻗﺎل ا`ﺳﺘﺎذ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪ ﺧﻮﺳﺮو‬ ‫ﻛﺎﺷﻔﻲ‪ ،‬اﻟﺒﺎﺣﺚ اﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻓﻲ اﻟﺪراﺳﺔ‬ ‫اﻟﺘﻲ ﺳﻴﺘﻢ ﻋﺮض ﻧﺘﺎﺋﺠﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﺆﺗﻤﺮ‬ ‫ﻋﻦ اﻟﺴﺮﻃﺎن ‪ «:‬ﺗﺤﻈﻲ اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت‬ ‫ا`ﺳﺎﺳﻴﺔ ﻟﻬﺬا اﻟﻤﺮﻛﺐ اﻟﺠﺪﻳﺪ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﺷﺪﻳﺪة ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ‪ ،‬وﻣﻊ ﻫﺬا‪ ،‬ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﺤﻈﻲ‬ ‫ﺑﺤﺪ أدﻧﻰ ﻣﻦ اﻟﺴﻤﻴﺔ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺨﻼﻳﺎ«‪.‬‬ ‫وأﺷﺎرت ﻋﺪة دراﺳﺎت‪ ،‬ﻗﺎدﺗﻬﺎ ﺟﺎﻣﻌﺔ‬ ‫أﻛﺴﻔﻮرد‪ ،‬إﻟﻰ أن اﻻﺳﺘﻬﻼك ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻤﺪى اﻟﺒﻌﻴﺪ ﻟﺠﺮﻋﺔ ﻣﻨﺨﻔﻀﺔ ) ‪٧٥‬‬ ‫ﻣﻠﻲ ﻏﺮام ﻳﻮﻣﻴ‪ ( L‬ﻣﻦ ا`ﺳﺒﺮﻳﻦ ﻗﺪ‬ ‫ﻳﺨﻔﺾ ﻣﻦ ﻓﺮص ا‪F‬ﺻﺎﺑﺔ ﺑﺒﻌﺾ أﻧﻮاع‬ ‫اﻟﺴﺮﻃﺎﻧﺎت ﺑﻨﺴﺒﺔ ﺗﺼﻞ إﻟﻰ اﻟﻨﺼﻒ‪.‬‬ ‫وﻣﻊ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻟﻔﺖ ﻣﻨﺘﻘﺪون إﻟﻰ أن‬ ‫ا`ﺳﺒﺮﻳﻦ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺒﺐ ﻗﺮﺣﺔ ﺧﻄﻴﺮة‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻤﻌﺪة ﻟﺪى ﺑﻌﺾ ا`ﺷﺨﺎص‪،‬‬ ‫ﺧﺎﺻﺔ ﻛﺒﺎر اﻟﺴﻦ‪ .‬وﻟﻬﺬا اﻟﺴﺒﺐ‪،‬‬ ‫ﻋﻤﻞ ﺑﺎﺣﺜﻮن أﻣﻴﺮﻛﻴﻮن ﻋﻠﻰ ﺗﻄﻮﻳﺮ‬ ‫ﻧﺴﺨﺔ ﻻ ﺗﺼﻴﺐ ﺑﻄﺎﻧﺔ اﻟﻤﻌﺪة وﺗﺤﻈﻲ‬ ‫ﺑﺨﺼﺎﺋﺺ أﻛﺜﺮ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﺤﺎرﺑﺔ‬ ‫ﺑﻌﺾ أﻧﻮاع ا`ﻣﺮاض اﻟﺴﺮﻃﺎﻧﻴﺔ‪.‬‬

‫وﻟﻠﺘﺤﻘﻖ ﻣﻦ ﺻﺤﺔ ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬ﻗﺎم‬ ‫اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن ﺑﺘﺤﻠﻴﻞ ﺑﻴﺎﻧﺎت ‪ ١٠٠٠‬ﺷﺨﺺ‬ ‫ﺗﺰﻳﺪ أﻋﻤﺎرﻫﻢ ﻋﻦ ‪ ٧٠‬ﻋﺎﻣ‪ ،L‬ﻣﻦ ﺑﻴﻨﻬﻢ‬ ‫‪ ١١٤‬ﺷﺨﺼ‪ L‬ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﻣﺮض اﻟﺴﻜﺮي‪.‬‬ ‫وﺑﻌﺪ أن أﺧﺬوا ﻓﻲ اﻻﻋﺘﺒﺎر اﻟﻌﻮاﻣﻞ‬ ‫اﻟﺘﻲ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﻣﺮض اﻟﺴﻜﺮي ﻣﻦ اﻟﻨﻮع‬ ‫اﻟﺜﺎﻧﻲ‪ ،‬ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ اﻟﺴﻤﻨﺔ واﻟﺘﺪﺧﻴﻦ‬ ‫واﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮول اﻟﻤﺮﺗﻔﻊ‪ ،‬وﺟﺪوا أن‬ ‫ا`ﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت‬ ‫ﻣﺮﺗﻔﻌﺔ ﻣﻦ اﻟﻔﺜﺎﻻت ﻓﻲ اﻟﺪم‪ ،‬أﻛﺜﺮ‬ ‫ﻋﺮﺿﺔ ﻟ‹ﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﻜﺮي‪.‬‬ ‫وأﻛﺪ اﻟﻌﻠﻤﺎء أن ا`ﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫ﻳﺘﻌﺮﺿﻮن إﻟﻰ ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد‬ ‫اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﻳﻜﻮﻧﻮن أﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔ‬ ‫ﻟ‹ﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﻤﻨﺔ أﻳﻀ‪ .L‬واﺷﺎروا إﻟﻰ أن‬ ‫اﻟﺘﻌﺮض ﻟﻬﺬه اﻟﻤﻮاد ﻳﻜﻮن ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ‬ ‫اﻻﺳﺘﻨﺸﺎق إذا ﺗﻢ اﺳﺘﺨﺪاﻣﻬﺎ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﻄﻮر أو ﻣﻌﻄﺮات اﻟﺠﻮ أو ﻣﺜﺒﺘﺎت‬ ‫اﻟﺸﻌﺮ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻠﻮث اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل اﺳﺘﺨﺪاﻣﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺒﺌﺔ‬ ‫واﻟﺘﻐﻠﻴﻒ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﺗﺪﺧﻞ ﻫﺬه اﻟﻤﺎدة‬ ‫ﻓﻲ ﻋﺪد ﻣﻦ اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت اﻟﺠﻤﺎﻟﻴﺔ ﻣﺜﻞ‬ ‫ﻛﺮﻳﻤﺎت اﻟﻮﺟﻪ واﻟﺘﺴﻤﻴﺮ‪ ،‬واﻟﻤﺎﻛﻴﺎج‬ ‫واﻟﻌﻄﻮر‪ ،‬وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﻤﺘﺺ اﻟﺠﺴﻢ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻤﻮاد وﺗﺴﻴﺮ ﻓﻲ ﻣﺠﺮى اﻟﺪم ﻣﻦ ﺧﻼل‬ ‫اﻟﺠﻠﺪ‪.‬‬


‫ﺑﺎﻟﻌﺎﻓﻴﺔ‬

‫ﺳﻠﻄﺔ ورﻗﺔ ﻣﻠﻔﻮف‬ ‫ﻣﻜﻮﻧﺎت ‪:‬‬ ‫ورﻗﺔ ﻣﻠﻔﻮف اﺣﻤﺮ او اﺑﻴﺾ‬ ‫‪ ٦‬ورﻗﺎت ﺧﺲ اﺑﻴﺾ‬ ‫ﺣﺒﺔ ﻃﻤﺎط ﺻﻐﻴﺮ‬ ‫‪ ٢٥‬ﺟﺮام ﺣﻤﺺ‬ ‫ﻗﻄﻊ ﺟﺒﻦ ﻟﻠﺰﻳﻨﺔ‬ ‫ﺻﻠﺼﻪ ﺳﻠﻄﻪ اﻳﻄﺎﻟﻴﺔ أو ﺣﺴﺐ اﻟﺮﻏﺒﺔ‬ ‫اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ‪:‬‬ ‫ﻳﻘﻄﻊ اﻟﺨﺲ إﻟﻰ ﺷﺮاﺋﺢ ﺻﻐﻴﺮة وﻳﻘﻄﻊ‬ ‫اﻟﻄﻤﺎﻃﻢ إﻟﻰ ﻣﻜﻌﺒﺎت‪،‬‬ ‫ﺗﺨﻠﻂ اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت ﻣﻊ اﻟﺤﻤﺺ‬ ‫ﺛﻢ ﺗﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ورق اﻟﻤﻔﻮف‬ ‫ﺛﻢ ﺗﻨﺜﺮ ﻋﻠﻴﺔ اﻟﺠﺒﻨﺔ‬ ‫وﻳﻀﺎف إﻟﻴﻪ اﻟﺼﻠﺼﺔ ﻗﺒﻞ ﺗﻘﺪﻳﻢ‪.‬‬

‫ﻓﻲ رﻣﻀﺎن‪ ،‬ﺗﺸﺘﻬﺮ ﻣﻮاﺋﺪﻧﺎ ﺑﺎﻟﺨﻔﺎﻳﻒ و اﻟﻤﻌﺠﻨﺎت و اﻟﻤﻘﺎﻟﻲ‪ ،‬اﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺒﺪو‪ ،‬ﺧﻔﻴﻔﺔ‬ ‫وﺻﻐﻴﺮة‪ ،‬إﻻ أﻧﻬﺎ ﺛﻘﻴﻠﺔ ﺑﺎﻟﺴﻌﺮات اﻟﺤﺮارﻳﺔ و اﻟﺪﻫﻮن اﻟﻤﺸﺒﻌﺔ‪ ،‬أم ﻟﺠﻴﻦ ﺗﻘﺪم ﻟﻚ‬ ‫ﺧﻴﺎرات واﺳﻌﺔ ﻟﻤﺎﺋﺪﺗﻚ ﻓﻲ اﻟﺸﻬﺮ اﻟﻔﻀﻴﻞ ‪ ،‬ﻣﺎﺋﺪة ﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﻌﻨﺎﺻﺮ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ و ﺷﻬﻴﺔ‬ ‫وﻣﺒﺘﻜﺮة أﻳﻀ‪.L‬‬

‫ﻏﻴﺮي ﻧﺤﻮ اﺷﻬﻰ ‪...‬‬

‫‪2012 ƒ``jÉe 46‬‬


‫ﻟﻔﺎﺋﻒ اﻟﻬﺎﻣﻮر‬ ‫اﻟﻤﺸﻮﻳﺔ‬ ‫اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت‬ ‫ﻓﻴﻠﻴﺔ ﻫﺎﻣﻮر‬ ‫ﺑﺼﻠﻪ ﻣﻔﺮوﻣﺔ‬ ‫ﻛﻮب ﺑﻘﺪوﻧﺲ ﻣﻔﺮوم‬ ‫ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﺛﻮم ﻣﻔﺮوم‬ ‫ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ اﻟﺨﻞ وﺻﻠﺼﺔ اﻟﺼﻮﻳﺎ‬ ‫ﺣﺒﺔ ﺑﻄﺎﻃﺲ ﻣﺒﺸﻮرة‬ ‫ﻛﻮب ﻣﻦ اﻟﻜﺮﻳﻤﺔ‬ ‫ﻣﻠﺢ وﻓﻠﻔﻞ ﺣﺴﺐ اﻟﺮﻏﺒﺔ‬ ‫اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ‪:‬‬ ‫ﻧﻔﺮش ﻓﻴﻠﻴﻪ اﻟﻬﺎﻣﻮر وﻧﻀﻴﻒ اﻟﻴﻪ اﻟﻤﻠﺢ و‬ ‫اﻟﻔﻠﻔﻞ‪ ،‬ﻧﺨﻠﻂ اﻟﺨﻀﺮوات ﻣﻌﺎ وﻧﻔﺮﺷﻬﺎ داﺧﻞ‬ ‫اﻟﻔﻴﻠﻴﺔ ‪ ،‬ﻳﻠﻒ اﻟﻬﺎﻣﻮر ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ رول ‪ ،‬ﺛﻢ ﻳﻘﻄﻊ‬ ‫إﻟﻰ ﺷﺮاﺋﺢ اﺳﻄﻮاﻧﻴﺔ اﻟﺸﻜﻞ ‪ ،‬ﻳﻮض اﻟﻔﻴﻠﻴﺔ ﻓﻲ‬ ‫ﺻﻴﻨﻴﺔ ﻓﺮن ﻋﻤﻴﻘﺔ وﻳﺼﺐ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻜﺮﻳﻤﺔ واﻟﺨﻞ‬ ‫وﺻﻠﺼﺔ اﻟﺼﻮﻳﺎ ﻣﻊ اﻟﻤﻠﺢ و اﻟﻔﻠﻔﻞ‪ ،‬ﻧﻐﻄﻲ‬ ‫ﻓﻲ ﻓﺮن ﻟﻤﺪه‬ ‫اﻟﺼﻴﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﻘﺼﺪﻳﺮ وﻧﻀﻌﻬﺎ ٍ‬ ‫ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﺛﻢ ﻧﺘﺮﻛﻬﺎ ﺗﺒﺮد ﺛﻢ ﻧﻘﻄﻊ اﻟﻬﺎﻣﻮر‬ ‫اﻟﻰ ﺣﻼﻗﺎت وﻧﻘﺪﻣﻬﺎ ﻣﻊ ﺣﻠﻘﺎت اﻟﺒﺼﻞ اﻟﻤﻘﻠﻴﺔ‬


‫ﺳﻠﻄﺔ اﻟﺒﺮوﻛﻠﻲ‬ ‫اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت‬ ‫رﺑﻊ ﻛﻴﻠﻮ ﺑﺮوﻛﻠﻲ ﻣﻘﻄﻊ‬ ‫رﺑﻊ ﻛﻴﻠﻮ ﻓﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﺧﻀﺮاء ﻣﻘﻄﻌﺔ‬ ‫ارﺑﻊ ﺣﺒﺎت ﻣﺸﺮوم ﻣﻘﻄﻌﺔ إﻟﻰ ﺷﺮاﺋﺢ‬ ‫ﻗﻄﻊ ﻓﻠﻔﻞ روﻣﻲ ﻣﻠﻮن‬ ‫ﻣﻠﺢ ‪ ،‬ﺳﻤﺎق ‪ ،‬زﻋﺘﺮ ﺣﺴﺐ اﻟﺮﻏﺒﺔ‬ ‫اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ‬ ‫ﻧﻀﻊ اﻟﺒﺮوﻛﻠﻲ واﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﻓﻲ ﻣﺎء ﻣﻐﻠﻲ ﻟﻤﺪة‬ ‫‪١٠‬دﻗﺎﺋﻖ ‪ ،‬ﻧﺪﻫﻦ ﻗﻄﻊ اﻟﻔﻠﻔﻞ اﻟﺮوﻣﻲ واﻟﻤﺸﺮوم‬ ‫ﺑﺰﻳﺖ اﻟﺰﻳﺘﻮن وﻧﺸﻮﻳﻬﺎ ﺣﺘﻲ ﺗﺤﻤﺮ ﻧﺨﻠﻂ‬ ‫اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت ﻣﻊ ﺑﻌﻀﻬﺎ ﺛﻢ ﻧﻀﻴﻒ اﻟﻤﻠﺢ واﻟﺴﻤﺎق‬ ‫واﻟﺰﻋﺘﺮ ﺣﺴﺐ اﻟﺮﻏﺒﺔ‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 48‬‬


‫اﻟﺪﺟﺎﺟﺔ اﻟﻤﺸﻮﻳﺔ‬ ‫ﻣﻊ اﻻﻋﺸﺎب‬ ‫اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت‬ ‫دﺟﺎﺟﺔ ﻣﻨﺰوﻋﺔ اﺣﺸﺎء‬ ‫اﻋﺸﺎب ﻣﺸﻜﻠﺔ )ﺑﻘﺪوﻧﺲ ﺟﻠﺠﻼن ���ﺒﺚ ورق ﺣﻠﺒﺔ(‬ ‫ﺧﻞ‬ ‫ﺻﻠﺼﺔ اﻟﺼﻮﻳﺎ‬ ‫ﻓﻠﻔﻞ اﺳﻮد وﺛﻮم ﻣﻠﺢ وﺑﻬﺎر ﻣﺨﻠﻮط ﺣﺴﺐ اﻟﺮﻏﺒﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ‪:‬‬ ‫ﺗﻐﺴﻞ اﻟﺪﺟﺎﺟﺔ وﺗﺘﺒﻞ ﺑﺎﻟﺒﻬﺎرات و اﻟﻤﻠﺢ و اﻟﺨﻞ‪،‬‬ ‫ﺗﺤﺸﻰ اﻟﺪﺟﺎﺟﻪ ﺑﺎﻋﺸﺎب ﺑﻌﺪ ﻓﺮﻣﻬﺎ‪ ،‬ﻳﺴﺨﻦ اﻟﻔﺮن‬ ‫ﺑﺮدﺟﺔ ﺣﺮارة ‪ ٢٥٠‬درﺟﺔ‪ ،‬ﺗﺸﻮى اﻟﺪﺟﺎﺟﺔ ﻓﻲ اﻟﻔﺮن‬ ‫ﺣﺘﻰ ﺗﺴﺘﻮي‪ ،‬وﺗﻘﺪم ﺑﻌﺪ ﺗﺰﻳﻴﻨﻬﺎ ﺑﺎﻋﺸﺎب ﻣﻊ ارز‬ ‫أو اﻟﺒﻄﺎﻃﺲ‪.‬‬


‫ﺷﻮرﺑﺔ اﻟﻤﻮز‬ ‫اﻻﺧﻀﺮ‬ ‫اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت‬ ‫ﺑﺼﻠﺔ ﻣﻔﺮوﻣﺔ‬ ‫ﻛﻮﺑﺎن ﻛﺮﻳﻤﺔ‬ ‫ﺣﺒﺘﺎن ﻣﻮز اﺧﻀﺮ ﻣﻘﻄﻊ إﻟﻰ ﻗﻄﻊ ﺻﻐﻴﺮة‬ ‫ﻧﺺ ﻛﻮب ﺷﻌﻴﺮﻳﺔ‬ ‫ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻧﺸﺎ ﻣﺬوﺑﺔ ف ﻣﺎء‬ ‫ﻓﺼﻴﻦ ﺛﻮم ﻣﻬﺮوﺳﺎت‬ ‫ﻛﻮﺑﺎن ﻣﺮق دﺟﺎج‬ ‫ﻣﻠﺢ وﻓﻠﻔﻞ اﺳﻮد ﺣﺴﺐ اﻟﺮﻏﺒﺔ‬ ‫اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ‪:‬‬ ‫ﻧﺤﻤﺮ اﻟﺒﺼﻞ ﻓﻲ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ زﺑﺪة ﺛﻢ ﻧﻀﻴﻒ‬ ‫اﻟﺜﻮم ﺛﻢ اﻟﺸﻌﻴﺮﻳﺔ و اﻟﻤﻮز أﻻﺧﻀﺮ ‪ ،‬ﻧﻀﻴﻒ‬ ‫ﻣﺮق اﻟﺪﺟﺎج ﻧﺘﺮﻛﺔ ﺣﺘﻲ ﻳﻐﻠﻲ وﻣﻦ ﺛﻢ‬ ‫ﻧﻀﻴﻒ اﻟﻨﺸﺎء ﺗﺪرﻳﺠﺎ ﻣﻊ اﻟﺘﻘﻠﻴﺐ ‪ ،‬ﻧﺘﺮﻛﺔ‬ ‫ﻟﻤﺪه ‪١٠‬دﻗﺎﺋﻖ ﻧﺘﺒﻠﺔ ﺑﺎﻟﻤﻠﺢ و اﻟﻔﻠﻔﻞ اﻻﺳﻮد‬ ‫وﻧﻀﻴﻒ اﻟﻜﺮﻳﻤﺔ ‪ ،‬ﺗﻘﺪم ﺳﺎﺧﻨﺔ‬


‫ﺑﻴﺖ اﻟﻤﺮأة‬

‫ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺑﺴﻴﻄﺔ وذﻛﻴﺔ‪...‬‬ ‫ﻟﺘﺠﻨﺐ راﺋﺤﺔ‬ ‫اﻟﻌﺮق اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﺴﺒﺒﻬﺎ اﺣﺬﻳﺔ‬ ‫اﻟﻤﻐﻠﻘﺔ رش‬ ‫اﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺒﻮدرة اﻟﻤﻌﻄﺮة‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺤﺬاء ﻗﺒﻞ‬ ‫إرﺗﺪاﺋﻪ ‪.‬‬

‫ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻗﻄﻊ‬ ‫دﺟﺎج ﻣﻘﺮﻣﺸﺔ و‬ ‫ﺷﻬﻴﺔ‪ ،‬ﺳﺨﻨﻲ اﻟﺰﻳﺖ‬ ‫ﺟﻴﺪ‪ h‬ﻗﺒﻞ اﻟﻘﻠﻲ وﺑﻌﺪ‬ ‫وﺿﻊ اﻟﺪﺟﺎج ﻗﻮﻣﻲ‬ ‫ﺑﺨﻔﺾ درﺟﺔ اﻟﺤﺮارة‪،‬‬ ‫وﺑﻬﺬه اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ‬ ‫ﺳﺘﺤﺼﻠﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﻗﻄﻊ‬ ‫ﻣﻘﺮﻣﺸﺔ ﻣﻦ اﻟﺨﺎرج‬ ‫وﻧﺎﺿﺠﺔ ﻣﻦ اﻟﺪاﺧﻞ ‪.‬‬

‫ﺣﺒﻴﺒﺎت اﻟﺸﺎي اﻟﻤﻄﺒﻮﺧﺔ ﻫﻲ ﺳﻤﺎد ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪا‬ ‫ﻟﻨﺒﺎﺗﻚ اﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ‪ ،‬ﺗﺨﻠﺼﻲ ﻣﻦ ﺗﺮﺳﺒﺎت اﻟﺸﺎي ﻓﻲ‬ ‫أﺻﻴﺺ اﻟﺰراﻋﺔ ﺑﺪﻻ ﻣﻦ رﻣﻴﻪ ﻓﻲ اﻟﻘﻤﺎﻣﺔ‪.‬‬ ‫‪............................................................................................‬‬ ‫ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻟﺮواﺋﺢ اﻟﻌﺎﻟﻘﺔ ﻓﻲ اﻟﻔﺮن ﺿﻌﻲ ﻓﻮﻃﺔ‬ ‫ﻣﺒﻠﻠﺔ ﺑﺎﻟﻤﺎء داﺧﻞ اﻟﻔﺮن و اﺷﻌﻠﻴﻪ ﻟـ‪ ١٠‬دﻗﺎﺋﻖ‪.‬‬ ‫‪............................................................................................‬‬ ‫ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﺜﻮم اﻟﻤﻄﺤﻮن ﻳﻤﻜﻨﻚ اﺿﺎﻓﺔ ﻗﻄﺮات‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺨﻞ وﺗﺨﺰﻳﻨﻪ ﻓﻲ اﻟﺜﻼﺟﺔ‪.‬‬ ‫‪............................................................................................‬‬ ‫ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻃﺒﺎق اﻟﺨﺰﻓﻴﺔ اﻟﺜﻤﻴﻨﺔ‪ ،‬ﻟﻔﻴﻬﺎ ﺑﻮرق‬ ‫ﺟﺮاﺋﺪ ﻗﺒﻞ ﺗﺨﺰﻳﻨﻬﺎ ﻟﺤﻤﺎﻳﺘﻬﺎ ﻋﻨﺪ اﻟﺴﻘﻮط‪.‬‬

‫ﻟﻼﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻦ ﻗﻄﻊ اﻟﻔﻮاﻛﺔ اﻟﻤﻘﻄﻌﺔ ﻻ‬ ‫ﺗﻀﻌﻴﻬﺎﻓﻲ اﻟﺜﻼﺟﺔ ﻧﻬﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺨﺴﺮ‬ ‫ﻗﻴﻤﺘﻬﺎ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ ﻟﻜﻦ ﻳﻤﻜﻨﻚ أن ﺗﺼﻨﻌﻲ‬ ‫ﻣﻨﻬﺎ ﻋﺼﻴﺮا وﺗﺨﺰﻧﻴﻪ ﻟﻔﺘﺮة أﻃﻮل‪.‬‬

‫ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻘﺪوﻧﺲ و اﻟﻜﺰﺑﺮة ﻃﺎزﺟﺔ ﻟﻤﺪة‬ ‫أﻃﻮل‪ ،‬ﺿﻌﻲ ﺑﺮاﻋﻤﻬﺎ داﺧﻞ اﻛﻮاب ﻣﺎء داﺧﻞ اﻟﺜﻼﺟﺔ ‪.‬‬


‫اﻟﺸﺎرﺧﻪ‬ ‫اﻟﻤﺸﻮﻳﺔ‬ ‫ﻣﻊ اﻟﺼﻠﺼﺔ‬ ‫اﻟﺒﻴﻀﺎء‬ ‫اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت‬ ‫ﺣﺒﺔ ﺷﺎرﺧﺔ ﻣﻨﻈﻔﺔ وﻣﻘﺴﻮﻣﺔ ﻧﺼﻔﻴﻦ‬ ‫ﻛﻮﺑﻴﻦ ﻛﺮﻳﻤﺔ‬ ‫ﻛﻮب ﺟﺒﻨﺔ ﺷﻴﺪر ﻣﺒﺸﻮرة‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 52‬‬

‫ﻣﻮزﻻ ﻣﺒﺸﻮرﻳﻦ‬ ‫ﻣﻜﻌﺐ ﻣﺮﻗﺔ‬ ‫ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺛﻮم ﻣﻬﺮوس‬ ‫ﻓﻠﻔﻞ وﻣﻠﺢ ﺣﺴﺐ اﻟﺮﻏﺒﺔ‬ ‫اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ‪:‬‬ ‫ﻧﺘﺒﻞ اﻟﺸﺎرﺧﻪ ﺑﺎﻟﻤﻠﺢ واﻟﻔﻠﻔﻞ واﻟﺜﻮم‬ ‫‪ ،‬ﻧﺸﻮﻳﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻓﺤﻢ ﻟﻤﺪة ‪١٠‬دﻗﺎﺋﻖ ‪،‬‬ ‫ﻧﻀﻊ اﻟﻜﺮﻳﻤﺔ و اﻻﺟﺒﺎن وﻣﻜﻌﺐ اﻟﻤﺮﻗﺔ‬ ‫ﻓﻲ وﻋﺎء ﻋﻠﻰ ﻧﺎر ﻫﺎدﺋﺔ ‪ ،‬ﺣﺘﻰ ﺗﺬوب‬ ‫اﻻﺟﺒﺎن وﺗﻤﺘﺰج ﻣﻌﺎ‪ ،‬ﻧﻀﻊ اﻟﺸﺎرﺧﺔ ف‬ ‫ﺻﺤﻦ ﺗﻘﺪﻳﻢ ‪ ،‬وﻧﺼﺐ ﻋﻠﻴﻬﺎ اﻟﺼﻠﺼﺔ‬ ‫ﺳﺎﺧﻨﺔ وﻧﻘﺪﻣﻬﺎ ﻣﻊ اﻟﺒﻄﺎﻃﺲ اﻟﻤﻘﻠﻴﺔ‬


‫اﻟﻤﺄﻛﻮﻻت اﻟﺪﻫﻨﻴﺔ واﻟﺤﻠﻮﻳﺎت ﺑﺼﻮرة ﻛﺒﻴﺮة ﻓﻲ‬ ‫رﻣﻀﺎن ‪،‬وﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺘﻨﺎول ﺟﺮﻋﺎت ﻣﺒﺎﻟﻎ ﻓﻴﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﻠﻴﻞ‬ ‫ﻳﺴﺒﺐ ﻫﺬا اﻟﺴﻠﻮك اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻬﻀﻢ ﺑﺎ‪k‬ﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ‬ ‫زﻳﺎدة اﻟﻮزن ﺑﺼﻮرة واﺿﺤﺔ‪.‬‬ ‫وﻳﺆﻛﺪ اﻃﺒﺎء أن اﻟﻨﻘﺺ اﻟﺤﺎد ﻓﻲ اﻟﻨﻮم ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻳﺾ ﻓﻲ اﻟﺠﺴﻢ وﻳﺴﺒﺐ زﻳﺎدة اﻟﻮزن ‪،‬ﻛﻤﺎ‬ ‫أن ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺗﻘﻞ ﺑﺸﻜﻞ ﺣﺎد ﻓﻲ رﻣﻀﺎن‬ ‫وﻳﻤﻴﻞ اﻟﻨﺎس ﻟﻠﺨﻤﻮل واﻟﻜﺴﻞ وﻫﺬا ﺳﺒﺐ آﺧﺮ‬ ‫ﻟﺰﻳﺎدة اﻟﻮزن ‪،‬‬ ‫واﻟﺤﻞ ﻫﻮ اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻟﻌﺎدات اﻟﺨﺎﻃﺌﺔ وﻣﻤﺎرﺳﺔ‬ ‫اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ اﻟﺨﻔﻴﻔﺔ وأن ﻧﺠﻌﻞ اﻟﺸﻬﺮ اﻟﻜﺮﻳﻢ ﻣﻮﺳﻤ{‬ ‫ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ‪.‬‬

‫ﺷﺪد أﺧﺼﺎﺋﻴﻮ اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻤﺎرﺳﻴﻦ ﻟﻠﺮﻳﺎﺿﺔ ﺧﻼل‬ ‫ﺷﻬﺮ رﻣﻀﺎن ﺑﺎﻟﺤﺮص ﻋﻠﻰ ا‪k‬ﻛﺜﺎر ﻣﻦ اﻟﺴﻮاﺋﻞ وﺧﺼﻮﺻﺎ‬ ‫»اﻟﻤﺎء« واﻣﻼح واﻟﺴﻜﺮﻳﺎت واﻟﺒﺮوﺗﻴﻨﺎت واﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت ‪،‬‬ ‫ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ«‪ b‬و‪ «c‬اﻟﺬي ﻳﻘﺎوم اﻟﺠﻬﺪ‪.‬‬ ‫وﻗﺎل اﻟﺪﻛﺘﻮر ﻓﻬﺪ اﻟﺤﻤﻴﺪ أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻓﻲ اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ« أﻧﻪ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻀﺮوري ﻋﻠﻰ ﻣﻤﺎرس اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻓﻲ ﺷﻬﺮ رﻣﻀﺎن‬ ‫أن ﻳﺤﺮص ﻋﻠﻰ أن ﻳﻜﻮن ﻫﻨﺎك ﺗﻮازن ﻓﻲ اﻟﻐﺬاء اﻟﺬي‬ ‫ﻳﺘﻨﺎوﻟﻪ واﻟﺬي ﻻﺑﺪ أن ﻳﺸﺘﻤﻞ ﻋﻠﻰ ‪ ٪ ١٥‬ﺑﺮوﺗﻴﻦ و‪٪٣٠‬‬ ‫دﺳﻢ و‪ ٪ ٥٥‬ﺳﻜﺮﻳﺎت وﻧﺸﻮﻳﺎت و‪ ١,٥‬ﻟﺘﺮ ﻣﺎء ﻣﻮزع‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻮﺟﺒﺎت اﻟﺜﻼث )ا‪k‬ﻓﻄﺎر و اﻟﻌﺸﺎء واﻟﺴﺤﻮر( ‪،‬‬ ‫ﻛﻤﺎ أﻟﺢ ﻋﻠﻰ أﻫﻤﻴﺔ ﺗﻨﺎول اﻟﺴﻮاﺋﻞ ﺧﻼل ا‪k‬ﻓﻄﺎر‬ ‫ﻟﺘﻌﻮﻳﺾ ﻣﺎ ﻓﻘﺪه اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ ﻃﻮال ﺳﺎﻋﺎت ﺻﻴﺎﻣﻪ إذ‬ ‫ﻳﻔﻀﻞ ﺗﻨﺎول اﻟﺸﻮرﺑﺔ ﺑﺄﻧﻮاﻋﻬﺎ وﻛﻮﺑﺎ ﻣﻦ اﻟﺸﺎي‬ ‫أو اﻟﻘﻬﻮة اﻟﻤﺤﻼة إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﻗﻄﻌﺔ ﻣﻦ اﻟﺨﺒﺰ ﻣﻊ‬ ‫ﻣﺮاﻋﺎة ﻣﻀﻐﻪ ﺟﻴﺪا واﻟﺒﺴﻜﻮﻳﺖ أو اﻟﺰﺑﺪة و اﻟﻌﺴﻞ‬ ‫واﻟﻔﺎﻛﻬﺔ إﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ اﻟﺘﻤﺮ ﻛﻄﻌﺎم أﺳﺎﺳﻲ ﻋﻨﺪ‬ ‫ا‪k‬ﻓﻄﺎر‪.‬‬ ‫وﻃﺎﻟﺐ اﻟﺪﻛﺘﻮر اﻟﺤﻤﻴﺪ ﻻﻋﺒﻲ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم ﺑﻮﺟﻪ‬ ‫اﻟﺨﺼﻮص ﺑﺄﻛﻞ ﻣﺎ ﻳﻘﺎرب ‪ ٢٠٠‬ﻏﺮام ﻣﻦ اﻟﻠﺤﻮم‬ ‫ﻳﻮﻣﻴﺎ ﺧﻼل رﻣﻀﺎن إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ اﻟﺨﻀﺮاوات و اﻣﻼح‬ ‫اﻟﻤﻌﺪﻧﻴﺔ واﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت واﻟﻔﻮاﻛﻪ وﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﻌﺘﺒﺮه‬ ‫ب«اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ اﻟﻤﺘﻮازﻧﺔ واﻟﺴﻠﻴﻤﺔ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﺸﻬﺮ«‪.‬‬ ‫وأﺿﺎف أن ﻫﻨﺎك« ﻋﺪة ﻣﻜﻮﻧﺎت أﺳﺎﺳﻴﺔ ﻟﻠﺘﻐﺬﻳﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺴﻜﺮﻳﺎت واﻟﺒﺮوﺗﻴﻨﺎت وﺗﺘﻮزع أﻫﻤﻴﺔ ﻛﻞ‬ ‫ﻣﻜﻮن ﺣﺴﺐ اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﺰود ﺑﻬﺎ ﺟﺴﻢ اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ‬ ‫ﻛﺎﻟﺴﻜﺮﻳﺎت ﻛﻮﻧﻬﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﻬﻀﻢ وﻧﺠﺪﻫﺎ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺴﻜﺮ واﻟﻔﻮاﻛﻪ واﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت‪.‬‬ ‫وﻳﻘﻮل أﻳﻀﺎ أن ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻟﻤﺄﻛﻮﻻت ﻳﻤﻨﺢ ﻃﺎﻗﺔ‬ ‫ﻣﻬﻤﺔ ﻟﻠﺮﻳﺎﺿﻲ ﻓﻲ ﻓﺘﺮة وﺟﻴﺰة ﺟﺪا وﻟﻬﺎ دور ﻓﻲ‬ ‫رﻳﺎﺿﺎت ﻣﺘﻌﺪدة ﺗﺰﻳﺪ ﻣﻤﺎرﺳﺘﻬﺎ ﻋﻦ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ‪ » .‬ﻳﺠﺐ‬ ‫أن ﻳﺴﺘﻌﻴﻦ اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ ﺑﻤﻴﺎه ﻣﻠﻮﻧﺔ ﻣﺤﻼة أو ﻋﺼﻴﺮ‬ ‫ﻓﻲ ﻛﻞ ﺧﻤﺴﺔ ﻛﻴﻠﻮﻣﺘﺮات ﻣﻦ ﻣﻤﺎرﺳﺘﻪ ﻟﻠﺮﻳﺎﺿﺔ ن‬ ‫اﺳﺘﻤﺮاره دون ﺗﻨﺎول ﻟﻠﺴﻜﺮﻳﺎت ﻗﺪ ﻳﻀﻌﻒ ﻃﺎﻗﺘﻪ‬ ‫وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﻘﻞ ﻋﻄﺎؤه«‪.‬‬ ‫وﻧﺼﺢ اﻟﺪﻛﺘﻮر ﻓﻲ اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ« ﺑﻌﺪم ﺗﻨﺎول‬ ‫ﻛﻞ ﻣﺎ ﻳﻮﺟﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺋﺪة ا‪k‬ﻓﻄﺎر ﻓﻲ ﺷﻬﺮ رﻣﻀﺎن‬ ‫ﻟﺘﻔﺎدي زﻳﺎدة اﻟﻮزن«‬ ‫وﻳﻔﻀﻞ اﻟﺮﺟﺎل واﻟﻨﺴﺎء ﻋﻠﻰ ﺣﺪ اﻟﺴﻮاء ﺗﻨﺎول‬

‫وﻳﺸﻴﺮ اﻃﺒﺎء إﻟﻰ أن ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻣﻦ اﻟﺮﻛﺎﺋﺰ‬ ‫اﻟﻤﻬﻤﺔ ﻟﻠﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ ﺣﻴﺚ إن ﻟﻠﺮﻳﺎﺿﺔ‬ ‫اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻔﻮاﺋﺪ اﻟﺠﻴﺪة ﻟﻠﺠﺴﻢ وﻛﺬﻟﻚ ﻟﻬﺎ دور‬ ‫ﻣﻬﻢ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﺸﻬﺮ اﻟﻔﻀﻴﻞ وذﻟﻚ ﻟﻠﺤﺪ ﻣﻦ زﻳﺎدة‬ ‫اﻟﻮزن ‪ ،‬ورﻣﻀﺎن ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻓﺮﺻﺔ ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ اﻟﻮزن وأﻓﻀﻞ‬ ‫وﻗﺖ داء اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻫﻮ ﻓﺘﺮة ﻣﺎ ﻗﺒﻞ ا‪k‬ﻓﻄﺎر‬ ‫ن اﻟﺠﺴﻢ ﻳﻘﻮم ﻓﻲ ﺗﻠﻚ اﻟﻔﺘﺮة ﺑﺤﺮق اﻟﺪﻫﻮن ‪ ،‬ﻛﻤﺎ‬ ‫أﻧﻚ ﺳﺘﺸﻌﺮﻳﻦ ﺑﺎﻟﺠﻮع واﻟﻌﻄﺶ اﻟﺸﺪﻳﺪ ﺑﻌﺪ ﻫﺬه‬ ‫ِ‬ ‫اﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎت اﻟﺘﻲ ﺳﻴﺘﺒﻌﻬﺎ ا‪k‬ﻓﻄﺎر ﻣﺒﺎﺷﺮة‬ ‫ﻓﻴﻤﻜﻨﻚ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺎﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎت‬ ‫إذا ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻫﺬا ﻣﻨﺎﺳﺒﺎ‬ ‫ِ‬ ‫اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﻌﺪ ا‪k‬ﻓﻄﺎر اﻟﺨﻔﻴﻒ ﺑﺎﻟﺸﻮرﺑﺔ واﻟﺴﻠﻄﺔ‬ ‫وﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎول اﻟﻮﺟﺒﺔ اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ‪،‬ﻛﺬﻟﻚ ﻳﻤﻜﻦ أﺧﺬ ﻗﺴﻂ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺮاﺣﺔ ﻟﻤﺪة ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ ﺑﻌﺪ ﺗﻨﺎول اﻟﻮﺟﺒﺔ اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ‬ ‫وﻣﻦ ﺛﻢ أداء ﺑﻌﺾ اﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎت اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ اﻟﺨﻔﻴﻔﺔ‪.‬‬ ‫وﻣﻦ ﻧﺎﺣﻴﺔ أﺧﺮي أﺷﺎر اﻟﺪﻛﺘﻮر إﺑﺮاﻫﻴﻢ ﺧﻠﻴﻔﺔ‬ ‫اﺳﺘﺎذ ﺑﻜﻠﻴﺔ اﻟﺘﺮﺑﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ورﺋﻴﺲ ﻗﺴﻢ ﻋﻠﻢ‬ ‫اﻟﻨﻔﺲ اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ ان ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺧﻼل ﺷﻬﺮ‬ ‫رﻣﻀﺎن ﻣﻄﻠﻮﺑﺔ ﺟﺪا وﻟﻜﻦ ﺑﻤﺤﺎذﻳﺮ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻳﺠﺐ‬ ‫ﻣﺮاﻋﺎﺗﻬﺎ ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻲ اﻟﺼﺤﺔ‪ ،‬وأول ﻫﺬه اﻟﻤﺤﺎذﻳﺮ‬ ‫ﺿﺮورة ﺗﺠﻨﺐ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ أﺛﻨﺎء اﻟﻨﻬﺎر وﺧﻼل ﻓﺘﺮة اﻟﺼﻮم‬ ‫ﺑﻞ ﻳﺠﺐ ﻣﻤﺎرﺳﺘﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﻣﺮور ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ ﻋﻠﻲ اﻻﻗﻞ‬ ‫ﻣﻦ ﺗﻨﺎول اﻟﻄﻌﺎم ﺳﻮاء ﻛﺎن اﻓﻄﺎرا أم ﺳﺤﻮرا وذﻟﻚ‬ ‫ﻟﺠﻤﻴﻊ اﻋﻤﺎر‪.‬‬ ‫وأﺿﺎف اﻟﺪﻛﺘﻮر إﺑﺮاﻫﻴﻢ ﺧﻠﻴﻔﺔ‪ :‬أﻧﻪ ﻳﺠﺐ أن ﻧﻤﻨﻊ‬ ‫ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺧﻼل اﻟﺸﻤﺲ اﻟﺤﺎرﻗﺔ ن ﻛﻤﻴﺎت‬ ‫اﻟﻌﺮق اﻟﻤﺘﺼﺒﺐ ﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺗﻌﺮض اﻟﺠﺴﻢ ﻟﻤﺮاﺣﻞ‬ ‫ﺧﻄﻴﺮة ﻣﻦ اﻟﻀﻌﻒ‪٫‬‬ ‫وﻟﻜﻦ ﻗﺒﻞ ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻫﻨﺎك ﺿﻮاﺑﻂ وﻣﻌﺎﻳﻴﺮ‬ ‫ﻳﺠﺐ ﻣﺮاﻋﺎﺗﻬﺎ ﺗﺘﻌﻠﻖ ﺑﻌﻤﺮ اﻟﻤﻤﺎرس ﻟﻠﺮﻳﺎﺿﻪ‬ ‫وﺻﺤﺘﻪ اﻟﺒﺪﻧﻴﻪ ﺳﻮاء ﻛﺎن رﺟ ً‬ ‫ﻼ أو اﻣﺮأة ﺣﻴﺚ ﻳﺠﺐ‬ ‫اﺧﺘﻴﺎر اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ اﻟﺒﺴﻴﻄﻪ اﻟﺘﻲ ﻻ ﺗﻔﻘﺪ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮة‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺴﻮاﺋﻞ ‪ ،‬أﻣﺎ ﺻﻐﺎر اﻟﺴﻦ ﻳﻤﻜﻨﻬﻢ ﻣﻤﺎرﺳﻪ‬ ‫اﻟﺴﺒﺎﺣﻪ واﻟﻌﺎب اﻟﺠﻤﺎﻋﻴﻪ اﻟﻐﻴﺮ ﻣﺘﻌﺒﻪ ‪،‬وﻳﻔﻀﻞ ان‬ ‫ﻳﻜﻮن اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﺑﻌﺪ اﻻﻓﻄﺎر ﺑﻤﺎ ﻻ ﻳﻘﻞ ﻋﻦ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ‪.‬‬ ‫وﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻳﻤﺎرس اﻟﺸﺒﺎب ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻣﺘﻜﺎﻣﻞ‬ ‫»اﺣﻤﺎء ‪،‬ﺗﻤﺮﻳﻦ أﺳﺎﺳﻲ ‪،‬اﺳﺘﺮﺧﺎء« ﻣﻊ ﻣﺮاﻋﺎة وﻗﺖ‬ ‫اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﺑﺤﻴﺚ ﻻﻳﻜﻮن ﺑﻔﺘﺮه ﻃﻮﻳﻠﻪ ﻗﺒﻞ اﻻﻓﻄﺎر‬ ‫ﺑﻞ ﻳﻔﻀﻞ أن ﻳﻜﻮن وﻗﺖ اﻻﻓﻄﺎر ﺑﻤﺎ ﻻ ﻳﺘﺠﺎوز اﻟـ‪١٥‬‬ ‫دﻗﻴﻘﻪ ﺑﻌﺪ اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﻣﻦ أﺟﻞ ﺗﻌﻮﻳﺾ اﻟﺴﻮاﺋﻞ‬ ‫اﻟﻤﻔﻘﻮدة‪.‬‬ ‫وأﻓﻀﻞ رﻳﺎﺿﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻜﺒﺎر اﻟﺴﻦ ﻫﻲ ﻣﻤﺎرﺳﻪ‬ ‫رﻳﺎﺿﻪ اﻟﻤﺸﻲ اﻟﺒﻄﻲء أو اﻟﺴﺮﻳﻊ ﺑﺤﺴﺐ اﻟﻘﺪره‬ ‫وﻳﺠﺐ أن ﺗﻜﻮن ﻓﻲ أﻣﺎﻛﻦ ﻣﻔﺘﻮﺣﻪ ﻣﻦ أﺟﻞ ﻛﻤﻴﺎت‬

‫اﻛﺴﺠﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﺠﻮ ‪،‬وﻳﺴﺘﺤﺴﻦ أن ﻳﻜﻮن اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ‬ ‫ﺑﻌﺪ ا‪k‬ﻓﻄﺎر ﺑﺴﺎﻋﺘﻴﻦ ﻋﻠﻰ اﻗﻞ‪.‬‬ ‫أﺛﻨﺎء ا‪k‬ﻓﻄﺎر‪ ،‬ﻳﻜﻮن اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻬﻴﺌ{ ﻟﺘﺨﺰﻳﻦ اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫واﻟﻤﺎء ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻟﺘﻌﻮﻳﺾ اﻟﺤﺮﻣﺎن اﻟﺬي ﺗﻌﺮض ﻟﻪ ﻓﻲ‬ ‫ﻳﺘﺤﻮل اﻟﻨﻘﺺ ﻓﻲ اﻟ���زن اﻟﺬي‬ ‫ﻓﺘﺮة اﻟﺼﻴﺎم‪ ،‬ﻟﺬﻟﻚ‬ ‫ّ‬ ‫ﺣﺪث أﺛﻨﺎء اﻟﺼﻴﺎم إﻟﻰ زﻳﺎدة ﻓﻲ اﻟﻮزن وﺑﺸﻜﻞ أﻛﻴﺪ‬ ‫ﺑﻌﺪ ا‪k‬ﻓﻄﺎر‪ ،‬ﺧﺼﻮﺻ{ إذا أﻓﺮط اﻟﺼﺎﺋﻢ ﻓﻲ اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫واﺳﺘﻤ ّﺮ ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻟﺤﺎل ﻃﻮال ﺷﻬﺮ رﻣﻀﺎن ﻣﻦ‬ ‫دون ﻣﻤﺎرﺳﺔ أي ﻧﺸﺎط رﻳﺎﺿﻲ‪.‬‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أن ﻧﻌﺮف أن اﻟﺠﺴﻢ‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺗﻌﺮﺿﻪ‬ ‫ﻟﻠﺤﺮﻣﺎن وﻧﻘﺺ ﻣﺼﺎدر اﻟﻄﺎﻗﺔ‪ ،‬ﻳﻨﻘﺺ وزﻧﻪ ﻟﻜﻦ‬ ‫ﻣﻦ اﻧﺴﺠﺔ ﻏﻴﺮ اﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻣﺎ ﻳﺆﺛﺮ ﺳﻠﺒ{ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ‪،‬‬ ‫ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﺆدي ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻣﻊ اﻟﺤﺮﻣﺎن ﻣﻦ اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫إﻟﻰ ﻓﻘﺪان اﻟﻮزن ﻣﻦ اﻧﺴﺠﺔ اﻟﺪﻫﻨﻴﺔ‪ ،‬وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ‬ ‫اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ إﻳﺠﺎﺑ{ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ‪.‬‬


‫رﻳﺎﺿﺔ‬

‫أﻫﻤﻴـــﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿــﺔ‬ ‫ﻓــﻲ رﻣﻀــﺎن‬ ‫ﺗﻔﻘﺪي ﻗﺪرﺗﻚ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ ﺷﻬﻴﺘﻚ ﻓﻲ‬ ‫رﻣﻀﺎن ﻓﺘﺘﻔﺎﺟﺊ ﺑﻮزن زاﺋﺪ ﻳﻮﻣﺎ ﺑﻌﺪ ﻳﻮم‪،‬‬ ‫وﻳﻌﺘﻘﺪ اﻟﺒﻌﺾ أن ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ أﻣﺮ ﺻﻌﺐ‬ ‫ﻗﺪ ﻳﺼﻞ إﻟﻰ ﺣﺪ اﻟﻤﺴﺘﺤﻴﻞ‪ ،‬وﻻ ﻳﻌﻠﻤﻮن أن‬ ‫ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻓﻲ رﻣﻀﺎن أﻣﺮ ﺳﻬﻞ ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫ﺗﻨﻔﻴﺬه وﻟﻜﻦ إذا ﻋﻤﻠﻨﺎ ﺑﺎﻟﻘﻮاﻋﺪ اﻟﺴﻠﻴﻤﺔ ﻟﻪ‪.‬‬ ‫إﻋﺪاد‪ :‬ﻏﺎﻟﺐ اﻟﻔﻮري‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 54‬‬


‫ﻗﺼﺔ ﻣﺒﺘﻜﺮة ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺸﻴﻔﻮن اﻟﻤﻄﺒﻮع ﺑﺤﺰام‬ ‫أﻧﻴﻖ ﻣﻄﺮز ﺑﺎﻟﺨﺮز‬


‫أزﻳﺎء‬

‫ﻟﻠﺠﻼﺑﻴﺎت اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺳﺤﺮ ﺧﺎص ‪ ،‬ﻳﻀﻔﻲ ﻟﻤﺴﺎت‬ ‫ﻣﻦ ا"ﻧﺎﻗﺔ و اﻟﻨﻌﻮﻣﺔ و ا"ﻧﻮﺛﺔ ﻟﻠﻤﺮأة ‪ ،‬ﺗﻤﻨﺤﻬﺎ‬ ‫ﺳﺤﺮ ﻻ ﻳﻀﺎﻫﻰ ‪ ،‬ووﻗﺎر ﻳﺒﻬﻲ ﻃﻠﺘﻬﺎ ﺑﺈﻧﺎﻗﺔ‬ ‫وﺣﺸﻤﺔ ‪ ،‬ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﻟﻴﺎﻟﻲ اﻟﺸﻬﺮ اﻟﻜﺮﻳﻢ ‪...‬‬ ‫ﺑﻠﻤﺴﺎت ﻧﺎﻋﻤﺔ ﻣﻦ اﻟﺸﻴﻔﻮن و اﻟﺤﺮﻳﺮ ‪،‬‬ ‫وﺑﺨﻄﻮط ﻣﻦ اﻟﻜﺮﻳﺴﺘﺎل و اﻟﺘﻄﺮﻳﺰ و اﻟﺨﺮز‬ ‫و اﻟﺘﺮﺗﺮ ‪ ،‬ﺑﺎﻗﺔ ﻣﻦ اﻟﺠﻼﺑﻴﺎت اﻟﺸﺮﻗﻴﺔ ﺗﻘﺪﻣﻬﺎ‬ ‫ﻟﻚ دار ا"زﻳﺎء اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ‪ ،‬ﻟﺘﻀﻴﺌﻲ ﻟﻴﺎﻟﻲ رﻣﻀﺎن‬ ‫ﺑﺮوح اﻟﺸﺮق ‪....‬‬ ‫اﻟﻌﺎرﺿﺔ ‪ :‬ﺻﻮﻓﻴﺎ أﺳﻠﻢ‬ ‫اﻟﺘﺼﻮﻳﺮ ‪ :‬ﺷﻜﻴﻞ اﻟﺒﻠﻮﺷﻲ ‪ ،‬ﺑﺎﺑﻼ‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 56‬‬


‫أزﻳﺎء‬

‫ﻗﺼﺔ أﻧﻴﻘﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺤﺮﻳﺮ اﻟﻤﻄﺒﻮع‬ ‫و اﻟﺘﺮﺗﺮ اﻟﻠﻤﺎع‬ ‫ﺑﻠﻤﺴﺔ ﻋﺼﺮﻳﺔ‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 58‬‬


‫ﻣﻦ اﻟﺸﻴﻔﻮن‬ ‫اﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻟﻲ ﺟﻼﺑﻴﺔ‬ ‫ﻓﻀﻔﺎﺿﺔ ﻣﺰﻳﻨﺔ‬ ‫ﺑﻠﻤﺴﺎت ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺘﻄﺮﻳﺰ اﻟﻨﺎﻋﻢ‬ ‫اﻟﻤﻄﻌﻢ ﺑﺎﻟﺨﺮز‬


‫ﺣﺎرﺑﻲ ﺗﻘﺪم اﻟﻌﻤﺮ‬ ‫ﺑﺎﻟﻄﺒﻴﻌﺔ‬ ‫ﻃﺮﺣﺖ ﻋﻼﻣﺔ »ﺳﻮداﺷﻲ« ﺣﺪﻳﺜ‪ :‬ﻓﻲ‬ ‫ا(ﺳﻮاق ﻛﺮﻳﻢ »ﺳﻤﺎدارا™« ل ﻣﺤﺎرﺑﺔ ﻋﻼﻣﺎت‬ ‫اﻟﺘﻘﺪم ﻓﻲ اﻟﺴﻦ‪ .‬ﺗﻌﺪ ﺗﺮﻛﻴﺒﺔ ﻫﺬا اﻟﻜﺮﻳﻢ‬ ‫ﻓﺮﻳﺪة ﻣﻦ ﻧﻮﻋﻬﺎ (ﻧﻬﺎ ﺗﺨﻠﻮ ﺗﻤﺎﻣ‪ :‬ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﻮاد اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ وﺗﺤﺴﻦ ﻣﻦ اﻟﺒﺸﺮة‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻠﺤﻮظ وﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻇﻬﻮر اﻟﺨﻄﻮط‬ ‫واﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ‪.‬‬ ‫ﻳﻌﺰز ﻛﺮﻳﻢ »ﺳﻤﺎدارا™« ﻣﻦ ﻗﺪرة اﻟﺒﺸﺮة ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺸﻔﺎء اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﺳﺘﺨﺪام أﻧﻘﻰ‬ ‫ﻣﺤﺘﻮﻳﺎت اﻟﻨﺒﺎﺗﺎت وا(ﻋﺸﺎب وﻣﻴﺎه ﻛﺮﻳﺴﺘﺎل‬ ‫اﻟﺮوز ﻛﻮارﺗﺰ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﺗﻐﺬي اﻟﻨﺒﺎﺗﺎت اﻟﻤﻀﺎدة‬ ‫ﻟ‪f‬ﻛﺴﺪة ﻣﺜﻞ زﻳﻮت ﻛﻴﻨﺘﻴﻠﻼ اﻟﻐﻨﻴﺔ واﻟﻮرد‬ ‫وﺛﻤﺮ اﻟﻮرد اﻟﺒﺸﺮة ﺑﻌﻤﻖ وﺗﺤﻤﻴﻬﺎ ﺑﻴﻨﻤﺎ‬ ‫ﺗﺰﻳﻞ ﺧﺼﺎﺋﺺ اﻟﺬﺑﺬﺑﺔ ﻟﻤﻴﺎه ﻛﺮﻳﺴﺘﺎل اﻟﺮوز‬ ‫ﻛﻮارﺗﺰ ﻋﻮاﻣﻞ اﻟﻀﻐﻂ ﻣﻦ اﻟﺠﺴﺪ اﻟﺘﻲ ﺗﻌﺪ‬ ‫اﻟﺴﺒﺐ اﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻓﻲ اﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ اﻟﺨﻼﻳﺎ‪.‬‬

‫أول ﻋﻨﺎﻳﺔ ﺿﺪ اﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ‬ ‫ﻟﻠﺒﺸﺮة اﻟﻤﺨﺘﻠﻄﺔ‬ ‫ﻋﻨﺪ اﺧﺘﻴﺎر اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت اﻟﻤﻘﺎوﻣﺔ ﻟﻈﻬﻮر ﻋﻼﻣﺎت‬ ‫اﻟﺘﻘﺪم ﻓﻲ اﻟﺴﻦ‪ ،‬ﺗﺸﻜﻞ اﻟﺒﺸﺮة اﻟﻤﺨﺘﻠﻄﺔ ﺗﺤﺪﻳ‪:‬‬ ‫ﺧﺎﺻ‪ .:‬ﻓﻬﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻟﺒﺸﺮة ﻳﺤﺘﺎج إﻟﻰ ﻣﻨﺘﺞ ﺧﺎص‬ ‫ﻳﻀ ّﻴﻖ اﻟﻤﺴﺎم ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ ا(ﻧﻒ واﻟﺬﻗﻦ واﻟﺠﺒﻴﻦ‬ ‫اﻟﺪﻫﻨﻴﺔ‪ ،‬وﻳﻮﻓﺮ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﻟﻠﻤﻨﺎﻃﻖ‬ ‫اﻟﺠﺎﻓﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺤﻴﻂ ﺑﺎﻟﻔﻢ واﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ‪ ،‬ا‪v‬ن ﻓﻲ ﻋﺎم ‪٢٠١٢‬‬ ‫ﻗﺎﻣﺖ ﻧﻴﻔﻴﺎ ﻓﻴﺰاج ‪ ،‬ﺑﺈﺿﺎﻓﺔ اﻟﻜﺮﻳﺎﺗﻴﻦ إﻟﻰ ﺗﺮﻛﻴﺒﺔ‬ ‫‪ plus Q١٠‬اﻟﺘﻲ ﺗﻢ ﺗﺤﺴﻴﻨﻬﺎ ﺣﺪﻳﺜ‪ .:‬و ُﻳﻌﺪ اﻟﻜﺮﻳﺎﺗﻴﻦ‬ ‫اﻟﻌﻨﺼﺮ اﻟﻤﺜﺎﻟﻲ ﻟ‪f‬ﻧﺰﻳﻢ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪ ‪ ،Q١٠‬وﻳﻮﺟﺪ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺒﺸﺮة ﺑﺼﻮرة ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ وﻫﻮ اﻟﻤﺴﺆول ﻋﻦ ﺗﻮﻓﻴﺮ‬ ‫اﻟﻄﺎﻗﺔ ﻟﻬﺎ‪ ،‬إﻻ أﻧﻪ ﻳﻘﻞ ﻣﻊ اﻟﺘﻘﺪم ﻓﻲ اﻟﻌﻤﺮ‪ .‬وﻳﺘﻴﺢ‬ ‫ا(ﻧﺰﻳﻢ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪ ‪ Q١٠‬ﻣﻊ اﻟﻜﺮﻳﺎﺗﻴﻦ إﻣﻜﺎﻧﻴﺔ ﺗﻜﻮﻳﻦ‬ ‫اﻟﻄﺎﻗﺔ وﺗﺨﺰﻳﻨﻬﺎ ﻟﻤﻘﺎوﻣﺔ اﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ‪.‬‬

‫ﺑﺸﺮة ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﺼﺒﻐﺎت‬ ‫(ول ﻣﺮة ﻋﻠﻰ اﻃﻼق ﻓﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ‪Re-Nutriv‬‬ ‫‪ ،Radiant White Age-Renewal‬ﻳﻌﻤﻞ‬ ‫‪ Re-Nutriv White Tuberose‬ﻋﻠﻰ ﺗﻬﺪﺋﺔ‬ ‫وﺗﻨﻌﻴﻢ وﺗﻠﻄﻴﻒ ﺗﺤﺴﺲ وﺗﻬﻴﺞ اﻟﺒﺸﺮة‬ ‫اﻟﺬي ﻳﺴﺒﺐ اﻟﺘﺤﺴﺲ وﻳﺆدي إﻟﻰ اﻓﺮاط ﻓﻲ‬ ‫إﻧﺘﺎج اﻟﻤﻴﻼﻧﻴﻦ‪/‬اﻟﻤﺎدة ﻟﻤﻠﻮﻧﺔ‪ ،‬اﻟﺬي ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻨﻬﺎ‬ ‫ﺗﺸﻜﻴﻞ ﺗﺒﺎﻳﻦ اﻟﺒﺸﺮة وﺑﻘﻊ ﺗﻘﺪم اﻟﺒﺸﺮة ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺴﻦ‪ .‬ﻣﻀﺎدات أﻛﺴﺪة ﻣﺜﻞ ﺧﻼﺻﺔ اﻟﺸﺎي‬ ‫ا(ﺧﻀﺮ وﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ‪ E‬وﻣﻜﻮﻧﺎت ﺗﻔﺘﻴﺢ وإﺷﺮاق‬ ‫ﻗﻮﻳﺔ ﻣﺜﻞ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ‪،C‬و ﻣﺴﺘﺨﻠﺺ دﻗﻴﻖ‬ ‫ا(رز واﻟﺴﻮس‪ ،‬ﺗﻌﻤﻞ ﻣﻊ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺗﻔﺘﻴﺢ‬ ‫ﻣﻠﻤﻮﺳﺔ‪ .‬إن دورة اﻟﺘﺤﺴﺲ اﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮد إﻟﻰ‬ ‫ﻇﻬﻮر ﺑﻘﻊ ﺗﻘﺪم اﻟﺒﺸﺮة ﻓﻲ اﻟﺴﻦ وﺗﺒﺎﻳﻦ‬ ‫اﻟﺒﺸﺮة ﻳﺘﻢ ﺗﻜﺴﻴﺮﻫﺎ وﻗﻄﻌﻬﺎ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻨﺘﺞ‬ ‫ﻋﻨﻪ زﻳﺎدة ﻣﻘﺪرة اﻟﺒﺸﺮة ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻧﻘﺎﺋﻬﺎ وﺻﻔﺎﺋﻬﺎ وﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻊ ﺗﺒﺎﻳﻨﻬﺎ‬ ‫اﻟﻠﻮﻧﻲ ﻣﺴﺘﻘﺒﻼ‪ .‬وﺑﻬﺬا ﻳﺘﻢ اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺒﻘﻊ واﻟﺘﺒﺎﻳﻦ اﻟﻠﻮن وأﻳﻀﺎ ﺗﻬﺪﺋﺔ وﺗﻨﻌﻴﻢ‬ ‫اﻟﺒﺸﺮة واﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ ﺑﺸﺮة ﻧﺎﻋﻤﺔ‪ ،‬ﻣﺮﻧﺔ‪ ،‬ﺧﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻌﻴﻮب وذات ﻣﻠﻤﺲ ﻣﺮﻣﺮي‪.‬‬


‫ﺟﻤﺎﻟﻚ‬

‫أﺣﻤﻲ أﻃﻔﺎﻟﻚ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺸﻤﺲ‬

‫ﺧﺪود وردﻳﺔ وأﻛﺜﺮ‬

‫ﻃﻮرت »ﻛﻼرﻧﺲ ﻟ‪f‬ﺑﺤﺎث« ﺗﺮﻛﻴﺒﺔ‬ ‫ﻟﻠﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ أﺷﻌﺔ اﻟﺸﻤﺲ ﺗﻤﺖ‬ ‫دراﺳﺘﻪ ﺧﺼﻴﺼ‪ :‬ﺑﻬﺪف ﺗﻮﻓﻴﺮ اﻟﺤﻤﺎﻳﺔ‬ ‫ﻟﺒﺸﺮة ا(ﻃﻔﺎل‪ .‬وﻗﺪ ﺗﻢ اﺳﺘﺨﺪام‬ ‫اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ اﻟﻤﻌﺪﻧﻴﺔ اﻟﻮاﻗﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺸﻤﺲ‬ ‫ﻓﻘﻂ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻤﺴﺘﺤﻀﺮ اﻻﺳﺘﺜﻨﺎﺋﻲ‬ ‫ﺑﻬﺪف ﺿﻤﺎن ﺗﻘﺒﻞ اﻟﺒﺸﺮة ﻟﻪ إﻟﻰ‬ ‫أﻗﺼﻰ درﺟﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﺗﺘﻤﻴﺰ اﻟﺘﺮﻛﻴﺒﺔ‬ ‫ﺑﻤﻘﺎوﻣﺘﻬﺎ ﻟﻠﻤﺎء‪ ،‬وﺗﻤﻨﺢ اﻟﺒﺸﺮة درﺟﺔ‬ ‫ﺣﻤﺎﻳﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ )‪ (+٥٠ SPF‬ا(ﺷﻌﺔ ﻓﻮق‬ ‫اﻟﺒﻨﻔﺴﺠﻴﺔ ﺑﻨﻮﻋﻴﻬﺎ ‪ UVA‬و‪.UVB‬‬ ‫اﻟﻤﺤﺘﻮﻳﺎت‪ ١٥٠ :‬ﻣﻞ ﻓﻲ ﻗﻨﻴﻨﺔ ﻣﺰودة‬ ‫ﺑﻤﻀﺨﺔ‪/‬ﻗﻮام ﻛﺮﻳﻤﻲ‬ ‫وﺗﺴﺎﻋﺪ ﻣﺴﺘﺨﻠﺼﺎت اﻟﺼﺒﺎر ﻓﻲ ﻫﺬا‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﺤﻀﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻊ ﺟﻔﺎف اﻟﺒﺸﺮة‬ ‫وﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺒﻬﺎ وﻟﻴﻮﻧﺘﻬﺎ‪ .‬ﻛﻤﺎ‬ ‫ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﺨﺼﺎﺋﺺ اﻟﻤﻠﻄﻔﺔ ﻟﻠﺼﺒﺎر ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺠﻨﺐ ﺗﻬﻴﺞ اﻟﺒﺸﺮة واﻻﻧﺰﻋﺎج اﻟﻨﺎﺗﺞ‬ ‫ﻋﻦ اﻟﺤﺮارة‪.‬‬

‫ﻋﻴﻮن أﻛﺜﺮ أﺷﺮاﻗﺎ‬ ‫ﺳﻮاء ﻛﻨﺖ ﻣﻦ ﻣﺤﺒﻲ رﺳﻤﺔ ﻋﻴﻮن اﻟﻘﻄﻂ‬ ‫أو ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻛﻼﺳﻴﻜﻲ ﻟﻠﻌﻴﻮن ‪ ،‬ﺳﻮاء ﻛﻨﺖ‬ ‫ﺗﺴﺘﻌﺪﻳﻦ ﺳﻬﺮة ﺻﺎﺧﺒﺔ أم (ﺟﺘﻤﺎع‬ ‫ﻋﻤﻞ ‪ ،‬ﺟﻞ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻌﻴﻮن »ﺳﻜﺎﻧﺪل آﻳﺰ«‬ ‫‪ Scandaleyes Gel Pot Eyeliner‬اﻟﻤﻘﺎوم ﻟﻠﻤﺎء‬ ‫ﺿﺪ‬ ‫ﻣﻦ«رﻳﻤﻴﻞ«‪ Rimmel‬ﻳﻘﺪم ﻟﻚ ﺗﺮﻛﻴﺒﺔ ّ‬ ‫اﻟﻤﺎء ﻻ ﺗﺰول أو ّ‬ ‫ﺗﻠﻄﺦ – إﻧّﻪ ﻣﺤﺪد اﻟﻌﻴﻮن اﻟﺬي‬ ‫ﻣﺪة ﻣﻤﻜﻨﺔ ___ﺣﺘّﻰ ‪ ٢٥‬ﺳﺎﻋﺔ‪.‬‬ ‫ﻳﺪوم أﻃﻮل ّ‬ ‫أن أﻃ ّﺒﺎء اﻟﻌﻴﻮن اﺧﺘﺒﺮوه‬ ‫واﻟﺠﺪﻳﺮ ﺑﺎﻟﺬﻛﺮ ّ‬ ‫اﻟﺤﺴﺎﺳﺔ وواﺿﻌﺎت‬ ‫وأﻛّ ﺪوا أﻧّﻪ آﻣﻦ ﻟﻠﻌﻴﻮن‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻌﺪﺳﺎت اﻟﻼﺻﻘﺔ‪.‬‬

‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﻌﺮاﺋﺲ ﻣﻦ ﺳﻮارﻓﺴﻜﻲ‬ ‫ﺗﻌﻴﺪ »ﺳﻮاروﻓﺴﻜﻲ« اﺑﺘﻜﺎر ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ‪ ،Aura‬ﺑﺈﻃﻼق أﻓﻜﺎر‬ ‫ﻣﺴﺘﻮﺣﺎة ﻣﻦ ﺣﻔﻼت اﻟﺰﻓﺎف وا(ﺿﻮاء – وﻫﻲ ﻣﺼﺎدر‬ ‫إﻟﻬﺎم ﻣﺘﺄﺻﻠﺔ ﻓﻲ إرث ﻋﻼﻣﺔ اﻟﻜﺮﻳﺴﺘﺎل اﻟﺘﻲ ﺗﻮاﺻﻞ إﺑﺪاع‬ ‫اﻟﻤﺠﻮﻫﺮات واﻟﺘﻴﺠﺎن واﻟﻌﻨﺎﺻﺮ اﻟﺘﺰﻳﻴﻨﻴﺔ ﻋﺎﻣ‪ :‬ﺑﻌﺪ ﻋﺎم‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ‪ Mariage‬ﻣﻦ ‪) Aura by Swarovski‬ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ‬ ‫اﻟﻌﺮاﺋﺲ(‪ ،‬ﻓﻲ إﺻﺪار ﻣﺤﺪود ﻟﺮﺑﻴﻊ ‪.٢٠١٢‬‬ ‫وﻣﻊ ﺗﺸﻜﻴﻠﺔ ‪ ،Mariage‬ﺗﻄﺮح ‪ Aura by Swarovski‬أرﺑﻊ‬ ‫إﺑﺪاﻋﺎت ﺟﺪﻳﺪة روﻣﺎﻧﺴﻴﺔ؛ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻋﺎﺑﺮة ﺗﺮاﻓﻖ ﻛﻞ اﻣﺮأة ﻓﻲ‬ ‫ﻛﻞ ﻟﺤﻈﺔ ﻫﺎﻣﺔ وﻣﻤﻴﺰة ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻬﺎ‪ ،‬وﺗﻌﺰز ﺗﻮاﺟﺪﻫﺎ ﺑﻬﺎﻟﺔ‬ ‫ﻣﺸﻌﺔ وﻣﺘﺄﻟﻘﺔ‪ .‬أﻛﺜﺮ ﺟﺎذﺑﻴﺔ‪ ،‬أﻛﺜﺮ ﻏﻤﻮﺿ‪ ...:‬إﻧﻬﺎ ﺑﺒﺴﺎﻃﺔ‬ ‫ﻣﺬﻫﻠﺔ‪.‬‬ ‫• ﻋﻄﺮ ﺗﻮاﻟﻴﺖ ‪Light Eau de Toilette‬‬ ‫• إﺻﺪار ‪ Prestige‬ﻣﻦ ﻋﻄﺮ اﻟﺘﻮاﻟﻴﺖ ‪Light Eau de Toilette‬‬ ‫• رذاذ اﻟﺸﻌﺮ اﻟﻤﻌﻄﺮ‬ ‫• ﻣﻠﻤﻊ اﻟﺸﻔﺎه ‪ ،Crystal Gloss Make-up Jewel‬ﻟﻮن‬ ‫‪Shimmering Pink‬‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 62‬‬

‫ﺗﺮﻛﻴﺒﺔ ﺳﻠﺴﺔ و ﻏﻨﻴﺔ وﺧﻔﻴﻔﺔ‬ ‫ﻣﻦ أﺣﻨﺮ اﻟﺨﺪود »اﻟﺒﻼﺷﺮ«‬ ‫ﺗﻘﺪﻣﻬﺎ ﻣﺎك ﺑﻌﺪة أﻟﻮان ﻟﺨﺪود‬ ‫أﻛﺜﺮ ﺣﻴﻮﻳﺔ وأﺷﺮاﻗﺎ ﻓﻲ اﻟﺼﻴﻒ‬ ‫ﻋﺒﺮ ﻋﺪة أﻟﻮان ‪ ،‬اﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻟﻲ ‪،‬‬ ‫اﻟﺪراﻗﻲ‪ ،‬اﻟﻮردي و اﻟﻼﻓﻨﺪر ‪،‬‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ‪tres cheek‬‬ ‫اﻟﺼﻴﻔﻴﺔ ‪.‬‬

‫‪äÉ``°ùŸ‬‬ ‫ﻛﻞ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮات اﻟﺘﺠﻤﻴﻞ واﻟﻌﻄﻮر‬ ‫اﻟﺘﻲ ﻧﻨﺼﺤﻚ ﺑﺘﺠﺮﺑﺘﻬﺎ‪...‬‬


‫ﺟﻤﺎل ـ إﺳﺘﺸﺎرة‬

‫ﺑﻘﻊ وﺷﻮاﺋﺐ وﺗﻌﺐ اﻟﺒﺸﺮة‪..‬‬ ‫ﺗﺼﺎب اﻟﺒﺸﺮة ﺑﺸﻮاﺋﺐ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ أو ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺒﻌﺾ اﻟﺘﻘﻠﺒﺎت‬ ‫اﻟﺠﻮ ّﻳﺔ أو اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻌﻀﻮﻳﺔ‪ ،‬وﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻫﺬه اﻟﺸﻮاﺋﺐ‬ ‫ﺻﻐﻴﺮة ﻓﻲ اﻟﻈﺎﻫﺮ‪ ،‬وﻟﻜﻨﻬﺎ ﺗﺴﺒﺐ ﻣﺘﺎﻋﺐ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮة‪.‬‬ ‫ﻓﺎﻟﺒﺸﺮة اﻟﻨﻀﺮة‪ ،‬أي ﺗﻠﻚ اﻟﺨﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻴﻮب واﻟﺘﺼﺒﻐﺎت‬ ‫واﻟﺤﺒﻮب واﻟﺒﻘﻊ‪ ،‬ﻫﻲ ﻣﻄﻠﺐ اﻟﺠﻤﻴﻊ‪ ،‬ﻛﻮﻧﻬﺎ ﺗﻌﻜﺲ‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ واﻟﺸﺒﺎب‪ .‬ﻗﺪ ﻻ ﻳﺘﺪارك اﻟﻤﺮء اﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻣﻨﺬ ﺑﺪاﻳﺘﻬﺎ‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫ﺣﺪ ﻳﺴﺘﺪﻋﻲ اﻟﺘﺪﺧّ ﻞ اﻟﻄ ّﺒﻲ‬ ‫ﻓﺘﺄﺧﺬ ﺑﺎﻟﺘﻔﺎﻗﻢ ﻟﺘﺼﻞ إﻟﻰ ّ‬ ‫ﺑﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﻨﺎﻳﺔ‬ ‫واﺳﺘﻌﺎﻧﺔ ﺑﺘﻘﻨﻴﺎت ﻃﺒﻴﺔ‪-‬ﺗﺠﻤﻴﻠﻴﺔ‪ .‬ﻟﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻻ ّ‬ ‫واﻟﺼﺤﺔ اﻟﺠﻠﺪ ّﻳﺔ‪ .‬وﻻ‬ ‫اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ اﻟﺮوﺗﻴﻨﻴﺔ‪ ،‬ﻟﻀﻤﺎن اﻟﻨﻀﺎرة‬ ‫ّ‬ ‫إن اﻫﺘﻤﺎم اﻟﺒﺴﻴﻂ ﻗﺪ ﻳﻮ ّﻓﺮ ﺟﻬﺪ اﻟﻌﻼج‬ ‫ﺑﺪ ﻣﻦ اﻟﻘﻮل ّ‬ ‫ﺑﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ اﻟﺪﻗﻴﻖ‬ ‫اﻟﻄﻮﻳﻞ‪ .‬وﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻤﻨﻄﻠﻖ‪ ،‬ﻻ ّ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺤﻞ ا(ﻣﺜﻞ وا(ﺳﺮع وا(ﻛﺜﺮ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺪﻛﺘﻮرة ﻓﺎﻃﻤﺔ ﻋﺒﻴﺪ ﻋﻠﻲ‬ ‫اﻟﺮﺋﻴﺲ اﻟﺘﻨﻔﻴﺬي‬ ‫ﻟﻤﺮﻛﺰ اﻻﻣﺎرات اﻟﻄﺒﻲ‬

‫ﺷﻮاﺋﺐ‪ ،‬ﺑﻘﻊ‪ ،‬ﺗﺼ ّﺒﻐﺎت‪ ،‬ﺣﺒﻮب‪ ،‬ﻋﻼﻣﺎت‪ ...‬ﻛ ّﻠﻬﺎ ﻣﺸﺎﻛﻞ‬ ‫اﻟﻤﺮﺟﺢ أن ﺗﺼﻴﺐ ﻓﺌﺔ ﻻ ُﻳﺴﺘﻬﺎن ﺑﻬﺎ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس‪.‬‬ ‫ﺟﻠﺪﻳﺔ ﻣﻦ‬ ‫ّ‬ ‫ﻓﻘﺪ إﺧﺘﻠﻔﺖ ا(ﺳﺒﺎب وﺑﻘﻴﺖ اﻟﻨﺘﻴﺠﺔ واﺣﺪة‪ :‬ﺑﺸﺮه ﻏﻴﺮ‬ ‫إن إﻧﻌﺪام ﻧﻀﺎرة اﻟﺒﺸﺮة أﻣﺮ ﻻ ﻳﺠﻮز‬ ‫ﻧﻀﺮة‪ ،‬ﺑﺎﻫﺘﺔ وﺗﻌﺒﺔ! ّ‬ ‫اﻟﻤﺘﻘﺪم وﻳﺘﻴﺢ‬ ‫اﺳﺘﺨﻔﺎف ﺑﻪ‪( ،‬ﻧﻪ ﻳﻔﻀﺢ اﻟﺘﻌﺐ واﻟﻌﻤﺮ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻤﺠﺎل ﻟﻈﻬﻮر اﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻨﻌﻜﺲ ﺳﻠﺒ‪ :‬ﻋﻠﻰ أﺟﻤﻞ‬ ‫ﻣﻼﻣﺢ اﻟﻮﺟﻪ‪ .‬ﻓﻜﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮة ﻧﻀﺮة؟‪.‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻲ أﺳﺒﺎب ﺗﻌﺐ اﻟﺒﺸﺮة؟‬ ‫ﻛﺜﻴﺮة ﻫﻲ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺘﻲ ﺗﺆﺛﺮ ﺳﻠﺒ‪ :‬ﻓﻲ اﻟﺠﻠﺪ‪ ،‬ﻣﻨﻬﺎ‬ ‫اﻟﻤﺴﺒﺒﺎت اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ‪ ،‬وﻣﻨﻬﺎ أﻳﻀ‪ :‬اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺪاﺧﻠﻴﻪ‪ .‬ﺗﺆ ّﺛﺮ‬ ‫ﺻﺤﺔ اﻟﺒﺸﺮة وﻧﻀﺎرﺗﻬﺎ‪ .‬ﻓﺎﻟﻘﻠﻖ‬ ‫اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻤﺮء ﻓﻲ ّ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻤ ّﺮ واﻟﺘﻮﺗﺮ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻲ وﻋﺪم اﻧﺘﻈﺎم ﻓﻲ اﻟﻨﻮم وا(ﻛﻞ‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫ﺗﺆدي إﻟﻰ ﺗﺄﻛﺴﺪ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺒﺸﺮة وﻣﻨﻊ ا(وﻛﺴﻴﺠﻴﻦ ﻋﻨﻬﺎ‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﻤﺎ ﻳﺴ ّﺒﺐ ﻓﻘﺪان اﻟﺒﺮﻳﻖ‪ .‬واﻟﻌﺎﻣﻞ اﻟﺜﺎﻧﻲ ﻫﻮ ﺑﻌﺾ اﻻﻣﺮاض‬ ‫ﻛﺎ(ﻣﺮاض اﻟﻌﺼﺒ ّﻴﺔ واﻟﺼﺪاع‬ ‫اﻟﻨﺼﻔﻲ وا(ﻣﺮاض اﻟﺴﺮﻃﺎﻧﻴﺔ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫واﻟﺴﺒﺐ اﻟﺜﺎﻟﺚ ﻫﻮ ﺑﺒﺴﺎﻃﺔ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ‪ ،‬وﻫﺬا ﻋﺎﻣﻞ ﺧﻄﻴﺮ‬ ‫رﻣﺎدي ﺑﻔﻌﻞ اﻟﻨﻴﻜﻮﺗﻴﻦ وأوﻛﺴﻴﺪ‬ ‫ُﻳﺤﻴﻞ ﻟﻮن اﻟﺒﺸﺮة إﻟﻰ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻨﻴﺘﺮﻳﻚ وأﺣﺎدي أوﻛﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن‪ .‬واﺳﺘﻨﺸﺎﻗﻪ ﻳﺆﺛﺮ‬ ‫ﺳﻠﺒﺎ ﻓﻲ ﻃﺒﻘﺎت اﻟﺒﺸﺮة اﻟﺪﻓﺎﻋﻴﺔ ﻣﻤﺎ ﻳﻮدي إﻟﻰ ﺗﻔﻜﻚ‬ ‫اﻟﻜﻮﻻﺟﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﺒﺸﺮة‪ ،‬ﻧﺎﻫﻴﻚ ﺑﺎ(ﻣﺮاض اﻟﺘﻲ ﻳﺘﺴ ّﺒﺐ ﺑﻬﺎ«‪.‬‬ ‫إن إﻫﻤﺎل اﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮة وﻋﺪم اﻟﻤﻮاﻇﺒﺔ ﻋﻠﻰ اﺳﺘﺨﺪام‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻤﻨﻈﻒ اﻟﺼﺤﻴﺢ و اﻟﻤﺮﻃﺐ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ،‬ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻬﺎ أن ﺗﺰﻳﺪ‬ ‫إن ﻧﻮﻋ ّﻴﺔ‬ ‫اﻟﺸﻮاﺋﺐ اﻟﺠﻠﺪﻳﺔ‬ ‫وﺗﺆدي إﻟﻰ ﺗﺮاﻛﻤﻬﺎ‪ .‬وأﺧﻴﺮ‡ ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫وﺗﻘﻄﻊ اﻟﻨﻮم وا(رق‪،‬‬ ‫وﻛﻤ ّﻴﺔ اﻟﻨﻮم اﻟﻘﻠﻴﻠﺔ‬ ‫اﻟﻨﻮم ﻏﻴﺮ اﻟﺠ ّﻴﺪة‬ ‫ّ‬ ‫ﺗﺴ ّﺒﺐ إﻧﻌﺪام اﻟﺤﻴﻮ ّﻳﺔ ﻟﻠﺒﺸﺮة‪ ،‬وﺧﺎﺻﺔ ﺣﻮل اﻟﻌﻴﻨﻴﻦ«‪ .‬ﻛﻤﺎ‬ ‫اﻟﻐﺬاﺋﻲ اﻟﻤﻔﺘﻘﺮ إﻟﻰ اﻟﻔﺎﻛﻬﺔ واﻟﺨﻀﺎر واﻟﺰﻳﻮت‬ ‫أن اﻟﻨﻈﺎم‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺠﻮ‬ ‫وﻟﺘﻠﻮث‬ ‫واﻟﺤﺪﻳﺪ واﻟﺒﺮوﺗﻴﻦ ﻫﻮ ﻣﻀ ّﺮ ﺑﺠﻤﺎل اﻟﺒﺸﺮة‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫وأﺷﻌﺔ اﻟﺸﻤﺲ وﺳﻮاﻫﺎ ﻣﻔﻌﻮل‬ ‫واﻟﻤﻴﺎه‬ ‫ﺳﻠﺒﻲ أﻳﻀ‪.:‬‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ﻋﺪم ﺟﻮاز إﻫﻤﺎل ﻋﻨﺼﺮ اﻟﺘﺮﻃﻴﺐ‪ ،‬إذ ﻳﺠﺐ ﺗﺮﻃﻴﺐ اﻟﺒﺸﺮة‬ ‫ﺣﺪ ﺳﻮاء ﻋﻄﺎء اﻟﻨﻀﺎرة واﺷﺮاﻗﺔ واﻟﺒﺮﻳﻖ‪.‬‬ ‫واﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻰ ّ‬ ‫ﻛﻤﺎ ﻋﻠﻴﻨﺎ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻗﺴﻂ واﻓﺮ ﻣﻦ اﻟﻨﻮم‪ ،‬وإﺗﺒﺎع اﻟﻐﺬاء‬ ‫وا(ﻫﻢ ﻫﻮ ﺗﻔﺎدي اﻟﺘﻌ ّﺮض‬ ‫اﻟﺴﻠﻴﻢ واﺑﺘﻌﺎد ﻋﻦ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫(ﺷﻌﺔ اﻟﺸﻤﺲ ﻣﻦ دون وﻗﺎﻳﺔ‪.‬‬ ‫ّ‬

‫ﻣﺎﻫﻲ اﻟﻌﻼﺟﺎت اﻟﻤﺘﻮﻓﺮه؟‬ ‫ﺗﻘﻨﻴﺔ اﻟﻤﻴﺰوﺟﻠﻮ‪ :‬ﺗﺤﺪث أﻋﺮاض اﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ‪ ،‬ﻛﺎرﺗﺨﺎء اﻟﺒﺸﺮة‬ ‫وﻇﻬﻮر اﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﺑﺴﺒﺐ ﻓﻘﺪان اﻟﻜﻮﻻﺟﻴﻦ وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﻘﺪان‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 64‬‬

‫اﻟﺒﺸﺮة ﻟﻤﺮوﻧﺘﻬﺎ‪ ،‬وﻣﻦ ﺧﻼل إﺳﺘﺨﺪام ﻛﻮﻛﺘﻴﻞ ﻋﻼﺟﻲ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت وا(ﺣﻤﺎض ا(ﻣﻴﻨﻴﺔ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﺘﻘﻨﻴﺔ اﻟﻤﻴﺰوﺛﻴﺮاﺑﻲ‪،‬‬ ‫ﺷﺪ اﻟﺒﺸﺮة اﻟﻤﺮﺗﺨﻴﺔ ‪ .‬و ﺗﺠﺪﻳﺪ ﺷﺒﺎب اﻟﻮﺟﻪ ‪ ،‬واﻟﺠﻔﻨﻴﻦ ‪،‬‬ ‫واﻟﺮﻗﺒﺔ دون اﻟﺤﺎﺟﺔ ﻟﻌﻤﻠﻴﺎت اﻟﺘﺠﻤﻴﻞ اﻟﺠﺮاﺣﻴﺔ ‪.‬‬ ‫ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻟﻠﺘﻘﺸﻴﺮ ﻣﺜﻞ‬ ‫ﻛﻤﺎ ﺗﺘﻮاﻓﺮ ﺟﻠﺴﺎت ﺗﺠﻤﻴﻠﻴﺔ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺘﻘﺸﻴﺮ اﻟﻜﺮﻳﺴﺘﺎﻟﻲ اﻟﺬي ُﻳﻌﻄﻲ اﻟﺠﻠﺪ ﻣﻈﻬﺮ‡ وﻗﻮاﻣ‪:‬‬ ‫أﻛﺜﺮ ﺷﺒﺎﺑﺎ وﺗﺄﻟﻘ‪ :‬ﺣﻴﺚ ُﻳﺤﻔﺰ ﻋﻠﻰ إﻧﺘﺎج اﻟﻜﻮﻻﺟﻴﻦ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺠﻠﺪ ‪ ،‬وإذا ﻣﺎ ُأﺟﺮي ﺑﺠﻠﺴﺎت دورﻳﺔ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺗﺄﺧﻴﺮ ﻋﻼﻣﺎت اﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ﻓﻲ اﻟﺠﻠﺪ‪.‬‬ ‫ﺗﻨﺸﻴﻂ اﻟﺒﺸﺮه ﻋﺒﺮ ﺗﻘﻨﻴﺔ اﻟـ ‪ .Rejuvenation‬ﻟﻴﺰر ﻧﻀﺎرة‬ ‫اﻟﺒﺸﺮه ﺗﺘﻢ ﻫﺬه اﻟﺘﻘﻨﻴﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺗﻤﺮﻳﺮ أﺷﻌﺔ اﻟﻠﻴﺰر‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻜﺮر ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ اﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ وﺗﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺳﺨﻮﻧﺔ‬ ‫أﻧﺴﺠﺔ اﻟﺒﺸﺮة اﻟﺠﻠﺪﻳﺔ ‪ ،‬وﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﺤﻔﺰ إﻧﺘﺎج اﻟﻜﻮﻻﺟﻴﻦ‬ ‫وﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺑﻨﺎء ﺧﻼﻳﺎ ﺟﺪﻳﺪة ‪ .‬وﻳﻌﺘﺒﺮ اﻟﻌﻼج ﺑﺎﻟﻠﻴﺰر ﻃﺮﻳﻘﺔ‬ ‫ﻋﻼﺟﻴﺔ ُﻣﻤﺘﺎزة ﻟ‪f‬ﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ُ‬ ‫ﻳﻜﺜﺮ ﺗﻌﺮﺿﻬﻢ ﺿﻄﺮاﺑﺎت‬ ‫اﻟﺒﺸﺮة ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ اﻟﺤﺎرة واﻟﻤﺸﻤﺴﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺪار اﻟﻌﺎم ‪،‬‬ ‫وإﻋﺘﻤﺎدﻫﻢ ﻋﻠﻰ أﺟﻬﺰة ﺗﻜﻴﻴﻒ اﻟﻬﻮاء ﺑﺈﺳﺘﻤﺮار ‪ .‬ﻳﺤﺘﺎج‬ ‫ﻣﻌﻈﻢ اﻟﻤﺮﺿﻰ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ‪ ٢‬إﻟﻰ ‪ ٣‬ﺟﻠﺴﺎت ﻋﻼﺟﻴﺔ ﺗﺘﺨﻠﻠﻬﺎ‬ ‫‪ ٦-٤‬أﺳﺎﺑﻴﻊ ﻣﻦ اﻟﺮاﺣﻪ ‪ ،.‬ﻟﺘﻌﻮد اﺷﺮاﻗﺔ إﻟﻰ اﻟﺒﺸﺮة ﺑﻌﺪ‬ ‫ﻧﺤﻮ ﺑﻀﻊ ﺟﻠﺴﺎت و ﻫﻲ ﻣﺘﻮﻓﺮه ﻟﻠﺮﺟﺎل و اﻟﻨﺴﺎء‪.‬‬ ‫اﻟﺼﺤ ّﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺒﺸﺮة اﻟﺴﻠﻴﻤﺔ ﻻ ﺗُﻘﺎس ﺑﺎﻟﻌﻤﺮ‪ ،‬ﺑﻞ ﺑﻨﻮﻋ ّﻴﺔ اﻟﺤﻴﺎة‬ ‫ّ‬ ‫ﺳﻦ ﻳﺎﻓﻌﺔ‪ ،‬ﻧﺒﺪأ روﺗﻴﻦ اﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﻟﺘﻔﺎدي ﻗﺪر اﻟﻤﺴﺘﻄﺎع‬ ‫ﻓﻤﻨﺬ ّ‬ ‫ﻣﺸﻘّ ﺔ اﻟﻌﻼج ﻻﺣﻘ‪ .:‬ﻓﺤﺴﺐ ﻧﻮﻋﻴﺔ اﻟﺒﺸﺮة واﻟﻤﺸﺎﻛﻞ اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﻌﺎﻧﻴﻬﺎ‪ ،‬ﺗُﺴﺘﺨﺪم اﻟﻜﺮﻳﻤﺎت واﻟﻤﺴﺘﺤﻀﺮات اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪،‬‬ ‫ﺑﻌﻴﺪ‡ ﻋﻦ اﻧﺠﺮاف وراء اﻋﻼﻧﺎت اﻟﺘﺠﺎرﻳﺔ ووﺻﻔﺎت ا(ﺻﺪ‬


‫اﺣﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ اﻃﻼﻟﺔ‬ ‫ﺧﻄﻮة ﺑﺨﻄﻮة‬ ‫• وزﻋﻲ ‪ Aqua Cream‬رﻗﻢ ‪١٣‬‬ ‫ﺑﺎﻟﻠﻮن اﻟﺒﻴﺞ ﻋﻠﻰ ﻛﺎﻣﻞ اﻟﺠﻔﻦ‬ ‫وأﺳﻔﻞ اﻟﺤﺎﺟﺐ‪.‬‬ ‫• اﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ‪ Aqua liner‬رﻗﻢ‬ ‫‪ ١٣‬ﺑﺎﻟﻠﻮن ا(ﺳﻮد اﻟﻤﻄﻔﻲ ﻟﺮﺳﻢ‬ ‫ﺧﻂ اﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﻦ وﺳﻂ ﺧﻂ‬ ‫اﻟﺮﻣﻮش اﻟﻌﻠﻮي واﺳﺤﺒﻴـﻪ ﻧﺤﻮ‬ ‫اﻟﺨﺎرج‪.‬‬ ‫• أﻛﻤﻠﻲ رﺳﻢ اﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﻦ وﺳﻂ‬ ‫ﺧﻂ اﻟﺮﻣﻮش اﻟﻌﻠﻮي ﺑﺈﺗﺠﺎه زاوﻳﺔ‬ ‫اﻟﻌﻴﻦ اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ‪.‬‬ ‫• ﺿﻌــﻲ ‪ Aqua Black‬داﺧـﻞ‬ ‫اﻟﻌﻴـﻦ وﺑﻤﺤﺎذاة ﺧﻂ اﻟﺮﻣﻮش‬ ‫اﻟﺴﻔﻠﻲ و اﻟﻌﻠﻮي ‪.‬‬ ‫• ارﺳﻤﻲ ﺧـﻂ ﺗﺤﺖ اﻟﻌﻴﻦ‪ .‬ﺗﺄﻛــﺪي‬ ‫ﻣﻦ ﺗﻮﺻﻴﻞ اﻟﺨﻂ اﻟﻌﻠﻮي ﻣﻊ‬ ‫اﻟﺨﻂ اﻟﺴﻔﻠﻲ ﻋﻨﺪ زاوﻳﺔ اﻟﻌﻴﻦ‬ ‫اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ‪.‬‬ ‫• ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﻃﺮف ﻓﺮﺷﺎة ‪Aqua‬‬ ‫‪ Liner‬ارﺳﻤﻲ ﺧﻂ رﻓﻴـﻊ ﺗﺤﺖ‬ ‫زواﻳﺔ اﻟﻌﻴﻦ اﻟﺪاﺧﻠﻴـﺔ ﻟﺨﻂ‬ ‫اﻟﺮﻣﻮش اﻟﺴﻔﻠﻲ‪ .‬ﺛﻢ اﻛﻤﻠﻲ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻮﺳﻂ ﺑﺎﺗﺠﺎه اﻟﺰاوﻳﺔ اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ‬ ‫واﺳﺤﺒﻲ اﻟﺨـﻂ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻃﻼﻟﺔ ‪. Cat Eye‬‬ ‫• ﺣﺪدي اﻟﺸﻔﺎه ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ‪Aqua‬‬ ‫‪ Lip‬رﻗﻢ ‪ ٢C‬ﺑﺎﻟﻠﻮن اﻟﻮردي اﻟﺒﻨﻲ‪.‬‬ ‫• ﺿﻌــﻲ ﻣﺎﺳﻜﺎرا ‪Aqua Smoky‬‬ ‫‪ Lash‬ﻟﺘﺤﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ رﻣﻮش أﻛﺜﺮ‬ ‫ﻛﺜﺎﻓﺔ وﻃﻮﻻً‪.‬‬ ‫• ﺿﻌﻲ ‪ Aqua Rouge‬رﻗﻢ ‪٢C‬‬ ‫ﺑﺎﻟﻠﻮن اﻟﺒﻴـﺞ اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻛﺎﻣﻞ اﻟﺸﻔﺎه‪.‬‬


‫ﺟﻤﺎﻟﻚ‬ ‫ﺗﻘﺪم ﻟﻚ ‪MAKE UP FOR‬‬ ‫‪ EVER‬أﺳﺎﺳﻴﺎت اﻟﺼﻴﻒ ﻣﻦ ﺧﻼل‬ ‫إﻃﻼق ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ”‪Maya Loves‬‬ ‫‪ “Aqua‬اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﺳﺘﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت اﻟﻤﻔﻀﻠﺔ ﻟﺪى ﻣﺎﻳﺎ ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ‪ ،Aqua‬و ﻣﻦ ﺿﻤﻨﻬﻢ‬ ‫ﻣﻨﺘﺞ اﻟﻤﻮﺳﻢ ﺣﻤﺮة اﻟﺸﻔﺎه‬ ‫اﻟﻤﻀﺎدة ﻟﻠﻤﺎء ‪ Aqua Rouge‬ﻓﻲ‬ ‫ﺣﻘﻴﺒﺔ ﻋﺼﺮﻳﺔ ﻣﻦ ﺗﺼﻤﻴﻢ اﻟﻔﻨﺎﻧﺔ‬ ‫ﻣﺎﻳﺎ دﻳﺎب‪.‬‬ ‫ﻣﻊ أﺳﺎﺳﻴﺎت ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ‪Aqua‬‬ ‫ﻓﺈن ﻛﻞ اﻣﺮأة ﺳﺘﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺟﻤﺎل ﺳﺎﺣﺮ ﻳﺪوم ﻃﻮﻳ ً‬ ‫ﻼ‪ ،‬ﺣﻴﺚ‬ ‫ﺗﻀﻤﻦ ﻟﻬﺎ ﻋﺪد‡ ﻻ ﺣﺼﺮ ﻟﻪ ﻣﻦ‬ ‫اﻃﻼﻻت اﻟﺮاﺋﻌﺔ و اﻟﻤﻤﻴﺰة و اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺳﺘﺮاﻓﻘﻬﺎ ﻃﻮال اﻟﻴﻮم أو اﻟﻤﺴﺎء‪.‬‬ ‫ﻓﻜﺮي ﺑﻌﻴﻮن ﺟﺬاﺑﺔ و ﺷﻔﺎه‬ ‫ﻓﺎﺗﻨﺔ و اﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﻣﺸﺮﻗﺔ (ﻧﻚ ﻣﻊ‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ”‪“Maya Loves Aqua‬‬ ‫ﻫﺬا ﻣﺎ ﺳﺘﺤﺼﻠﻴﻦ ﻋﻠﻴﻪ !‬ ‫ﻋﺰزي ﺟﻤﺎﻟﻚ ﻣﻊ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ”‪Maya‬‬ ‫‪ “Loves Aqua‬اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ‪:‬‬ ‫‪AQUA CREAM‬‬ ‫ﻟﻮن ﺑﻴﺞ داﻓﺊ‬ ‫ﻛﺮﻳﻢ ﻣﻀﺎد ﻟﻠﻤﺎء ﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﻓﻮرﻳﺔ‬ ‫و ﻟﻮن ﺛﺎﺑﺖ و ﻛﺜﻴﻒ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫اﺳﺘﺨﺪاﻣﻪ ﻛﻈﻞ ﻟﻠﻌﻴﻮن أو‬ ‫ﻻﺑﺮازاﻟﺨﺪود و اﻟﺸﻔﺎه‪.‬‬

‫ﻣﻴﻚ أب ﻓﻮر اﻳﻔﺮ ﺗﻜﺸﻒ‬ ‫أﺳﺮار ﺟﻤﺎل اﻟﺼﻴﻒ ﻣﻊ إﻃﻼق‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ”‪“Maya Loves Aqua‬‬ ‫ﻣﻦ اﺧﺘﻴﺎر اﻟﻔﻨﺎﻧﺔ ﻣﺎﻳﺎ دﻳﺎب‬ ‫‪2012 ƒ``«dƒj 66‬‬

‫‪AQUA LINER‬‬ ‫ﻟﻮن أﺳﻮد ﻣﻄﻔﻲ‬ ‫ﻣﺤﺪد اﻟﻌﻴﻮن اﻟﺴﺎﺋﻞ ﻋﺎﻟﻲ‬ ‫اﻟﺪﻗﺔ و اﻟﻤﻀﺎد ﻟﻠﻤﺎء ﻳﻀﻤﻦ ﻟﻮﻧ‪:‬‬ ‫ﺛﺎﺑﺘ‪ .:‬ﻛﻤﺎ أﻧﻪ ﻳﺘﻤﻴﺰ ﺑﺮﻳﺸﺔ ﻋﻤﻠﻴﺔ‬ ‫ﺗﻤﻜﻨﻚ ﻣﻦ رﺳﻢ ﺧﻂ اﻟﺘﺤﺪﻳﺪ‬ ‫ﺑﺪﻗﺔ ﻟﻴﺘﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ إﻃﻼﻟﺘﻚ‪.‬‬

‫‪AQUA ROUGE‬‬ ‫ﻟﻮن ﺑﻴﺞ وردي‬ ‫أﺣﻤﺮ ﺷﻔﺎه ﺳﺎﺋﻞ ﻣﻀﺎد ﻟﻠﻤﺎء‪،‬‬ ‫ﻳﻤﻨﺢ ﻟﻮﻧ‪ :‬ﺛﺎﺑﺘ‪ :‬و ﺗﻐﻄﻴﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﺑﻠﻤﺴﺔ ﻧﻬﺎﺋﻴﺔ ﻣﻄﻔﻴﺔ أو ﻻﻣﻌﺔ‪.‬‬ ‫‪AQUA LIP‬‬ ‫ﻟﻮن وردي ﺑﻨﻲ‬ ‫ﻗﻠﻢ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺷﻔﺎه ﻣﻀﺎد ﻟﻠﻤﺎء‪،‬‬ ‫ﺻﻤﻢ ﺧﺼﻴﺼ‪ :‬ﻣﻦ أﺟﻞ ﺷﻔﺎه ﺑﻼ‬ ‫ﻋﻴﻮب‪.‬‬ ‫‪AQUA SMOKY LASH‬‬ ‫ﻟﻮن أﺳﻮد‬ ‫ﻣﺎﺳﻜﺎرا ﻣﻀﺎدة ﻟﻠﻤﺎء ﺗﻤﻨﺢ ﻛﺜﺎﻓﺔ‬ ‫و ﻃﻮﻻً ﻓﻮرﻳ‪ :‬ﻟﻠﺮﻣﻮش‪.‬‬ ‫‪SENS’ EYES‬‬ ‫ﺟﻞ ﺧﺎﻟﻲ ﻣﻦ اﻟﺪﻫﻮن ﻳﺤﺘﻮي‬ ‫ﻋﻠﻰ أﻣﻼح ﻣﻌﺪﻧﻴﺔ و ﻳﺰﻳﻞ اﻟﻤﻜﻴﺎج‬ ‫اﻟﻤﻀﺎد ﻟﻠﻤﺎء ﺑﻠﻄﻒ ﻟﻠﺸﻔﺎه و‬ ‫اﻟﻌﻴﻮن ا(ﻛﺜﺮ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‪.‬‬


‫اﺣﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ اﻃﻼﻟﺔ ﺧﻄﻮة ﺑﺨﻄﻮة‬ ‫• وزﻋﻲ ‪ Aqua Cream‬رﻗﻢ ‪ ٢١‬ﺑﺎﻟﻠﻮن‬ ‫ا(زرق اﻟﺘﺮﻛﻮاز ﻋﻠﻰ اﻟﺠﻔﻦ اﻟﻤﺘﺤﺮك‪.‬‬

‫• ﺿﻌــﻲ ‪ Aqua Black‬داﺧـﻞ اﻟﻌﻴـﻦ‬ ‫وﺑﻤﺤﺎذاة ﺧﻂ اﻟﺮﻣﻮش اﻟﺴﻔﻠﻲ و اﻟﻌﻠﻮي‪.‬‬

‫• ﺿﻌﻲ ‪ Aqua Cream‬رﻗﻢ ‪ ١٣‬ﺑﺎﻟﻠﻮن‬ ‫اﻟﺒﻴﺞ أﺳﻔـﻞ اﻟﺤﺎﺟﺐ‪.‬‬ ‫• اﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ‪ Aqua liner‬رﻗﻢ ‪ ١٣‬ﺑﺎﻟﻠﻮن‬ ‫ا(ﺳﻮد اﻟﻤﻄﻔﻲ ﻟﺮﺳﻢ ﺧﻂ ﻋﺮﻳﺾ‪.‬‬

‫• ﺿﻌﻲ ‪ Aqua Liner‬رﻗﻢ ‪ ١٣‬ﺗﺤﺖ ﺧﻂ‬ ‫اﻟﺮﻣﻮش اﻟﺴﻔﻠﻲ واﺳﺤﺒﻴﻪ ﺑﺎﺗﺠﺎه اﻟﺰاوﻳﺔ‬ ‫اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ‪ .‬ﺗﺄﻛــﺪي ﻣﻦ ﺗﻮﺻﻴﻞ اﻟﺨﻂ‬ ‫اﻟﻌﻠﻮي ﻣﻊ اﻟﺨﻂ اﻟﺴﻔﻠﻲ ﻋﻨﺪ زواﻳﺔ‬ ‫اﻟﻌﻴﻦ اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ‪.‬‬

‫• اﺑﺪﺋﻲ ﻣﻦ وﺳﻂ ﺧﻂ اﻟﺮﻣﻮش اﻟﻌﻠﻮي‬ ‫واﺳﺤﺒﻴﻪ ﻧﺤﻮ اﻟﺨﺎرج‪.‬‬

‫• ﺿﻌــﻲ ﻣﺎﺳﻜﺎرا ‪Aqua Smoky Lash‬‬ ‫ﻟﺘﺤﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ رﻣﻮش أﻛﺜﺮ ﻛﺜﺎﻓﺔ وﻃﻮﻻً‪.‬‬

‫• أﻛﻤﻠﻲ رﺳﻢ اﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﻦ وﺳﻂ ﺧﻂ‬ ‫اﻟﺮﻣﻮش اﻟﻌﻠﻮي ﺑﺈﺗﺠﺎه زاوﻳﺔ اﻟﻌﻴﻦ‬ ‫اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ ﻣﻊ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺳﻤﺎﻛﺘﻪ ﺗﺪرﻳﺠﻴ‪.:‬‬

‫• ﺿﻌﻲ ‪ Aqua Rouge‬رﻗﻢ ‪ ٢C‬ﺑﺎﻟﻠﻮن‬ ‫اﻟﺒﻴـﺞ اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻋﻠﻰ ﻛﺎﻣﻞ اﻟﺸﻔﺎه‪.‬‬

‫• اﺳﺘﺨـﺪﻣﻲ ‪ Aqua Liner‬رﻗﻢ ‪ ١٣‬ﻟﺮﺳﻢ‬ ‫ﺧﻂ ﻋﻠﻰ ﺛﻨﻴـﺔ اﻟﺠﻔﻦ‪.‬‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 68‬‬


‫اﺧﺘﺮﻧﺎ ﻟﻚ‬

‫اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﻟﻠﻌﻮد‬

‫ﺑﺎﻗﺔ ﻣﻦ ﻋﻄﻮر اﻟﻌﻮد واﻟﻮرد‬ ‫واﻟﻤﺴﻚ واﻟﻌﻨﺒﺮ‪ ،‬ﺑﺮواح اﻟﺸﺮق‬ ‫ا(ﺻﻴﻞ ﺗﻘﺪﻣﻬﺎ ﻟﻜﻢ أﺷﻬﺮ دور‬ ‫اﻟﻌﻄﻮر اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ‪ ،‬ﻋﺒﺪ اﻟﺼﻤﺪ‬ ‫اﻟﻘﺮﺷﻲ و اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﻟﻠﻌﻮد و اﻟﻌﻄﻮر‬

‫اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﻟﻠﻌﻮد‬

‫رواﺋﺢ اﻟﺸ���ق‬ ‫اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﻟﻠﻌﻮد‬

‫ﻋﺒﺪ اﻟﺼﻤﺪ اﻟﻘﺮﺷﻲ‬ ‫ﻋﺒﺪ اﻟﺼﻤﺪ اﻟﻘﺮﺷﻲ‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 70‬‬


‫اﺳﺘﻤﺘﻌﻲ‬ ‫ﺑﺄﻟﻮان اﻟﺼﻴﻒ‬ ‫ﻋﺎﻟﻢ ﻣﻦ ا ﻟﻮان ﻳﻘﺪﻣﻬﺎ ﻟﻚ ‪H&M‬‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﺸﻜﻴﻠﺔ ﺻﻴﻒ ‪ ٢٠١٢‬ذات‬ ‫ا ﻟﻮان اﻟﺠﺬاﺑﺔ ‪ ،‬أﻛﺘﺸﻔﻲ اﻟﻤﺰﻳﺪ‬ ‫ﻣﻦ ﺗﺸﻜﻴﻼت اﻟﻤﻼﺑﺲ ‪ ،‬اﻟﺤﻘﺎﺋﺐ ‪،‬‬ ‫ا ﺣﺬﻳﺔ و ا ﻛﺴﺴﻮارات ‪.‬‬


‫ﺳﺘﺎﻳﻞ‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 72‬‬


‫‪Queen‬‬ ‫‪& Cult‬‬

‫ا ﻧﺎﻗﺔ ﺑﻴﻦ ﻳﺪﻳﻚ‬ ‫أﺣﺪث اﻟﺘﺼﺎﻣﻴﻢ اﻟﻜﻼﺳﻴﻜﻴﺔ و اﻟﻌﺼﺮﻳﺔ ﻣﻦ‬ ‫ﺣﻘﺎﺋﺐ اﻟﺠﻠﺪ و اﻟﺸﻤﻮا ﻳﻘﺪﻣﻬﺎ ﻟﻚ اﻟﺰوﺟﺎن‬ ‫ﻣﺎرﻳﺎ ﺗﺮﻳﺰا و ﺑﻮﻟﻮ دوراﻧﺘﻮ ﺻﺎﺣﺒﺎ اﻟﻌﻼﻣﺔ اﻟﺘﺠﺎرﻳﺔ‬ ‫‪ Queen & Cult‬و ‪Princess & cult‬‬


‫ﺳﺘﺎﻳﻞ‬

Princess & Cult

2012 ƒ``«dƒj 74


‫ﺧﺪﻣﺔ ﻣﺪﻓﻮﻋﺔ‬

‫‪٧‬ﻗﻮاﻋﺪ ذﻫﺒﻴﺔ‬ ‫ﻟﺠﺮاﺣﺔ ﺗﺠﻤﻴﻠﻴﺔ ﻧﺎﺟﺤﺔ‬ ‫ﻓﻲ ﻳﻮﻣﻨﺎ ﻫﺬا‪،‬‬ ‫أﺻﺒﺤﺖ ﻋﻤﻠﻴﺎت‬ ‫اﻟﺘﺠﻤﻴﻞ ﺳﻤﺔ ﻋﺎﻣﺔ‬ ‫ﺗﻤﻴﺰ ﻧﻤﻂ اﻟﺤﻴﺎة‬ ‫اﻟﻌﺼﺮﻳﺔ ﻻﺳﻴﻤﺎ‬ ‫وأﻧﻬﺎ ﺑﺎﺗﺖ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺘﻨﺎول ﻳﺪ اﻟﺤﻤﻴﻊ‪،‬‬ ‫اﻟﻨﺴﺎء واﻟﺮﺟﺎل ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺣﺪ ﺳﻮاء ‪...‬‬

‫اﻻﺣﺘﺮام‪:‬‬

‫اﺣﺘﺮام اﻟﻤﺮﻳﺾ ﺗﻤﺎﻣﺎ وﻋﺪم اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺑﻪ ﻛﺴﻠﻌﺔ و ﻓﺮﺻﺔ ﻟﻠﺮﺑﺢ‪.‬‬

‫اﻟﺼﺪق‪:‬‬

‫ﻋﻠﻰ اﻟﻄﺒﻴﺐ ﻋﺪم ﺗﺤﻘﻴﻖ رﻏﺒﺔ اﻟﻤﺮﻳﺾ ﺑﺈﺟﺮاء ﻋﻤﻠﻴﺔ إذل ﻛﺎن‬ ‫ﻟﻴﺲ ﺑﺤﺎﺟﺔ ﻟﻬﺎ‪.‬‬

‫ﺗﻨﺎﺳﻖ‪:‬‬

‫د‪.‬راﻣﻲ ﻋﻨﺪاري‬ ‫ﺟﺮاﺣﻲ ﺗﺠﻤﻴﻠﻲ‬ ‫اﻟﻤﺪﻳﺮ اﻟﻌﺎم ﻟﻤﺮﻛﺰ ﻛﻮزﻣﺘﻴﻚ‬

‫اﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ أن ﻧﺘﻴﺠﺔ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺳﺘﺄﺗﻲ ﻣﺘﻨﺎﺳﻘﺔ ﻣﻊ ﺑﻘﻴﺔ أﺟﺰاء‬ ‫اﻟﻮﺟﺔ و ﺑﻨﻴﺘﻪ‬

‫اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت‪:‬‬

‫ﻋﻠﻰ اﻟﻄﺒﻴﺐ ﻓﻬﻢ ﺗﻮﻗﻌﺎت اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻟﻬﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‪،‬وﺑﺪوره‬ ‫ﻋﻠﻴﻪ ﺷﺮح اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﻔﻌﻠﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺳﻴﺤﺼﻞ اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﺑﺬﻟﻚ ﻻ ﻳﺘﻔﺎﺟﺄ اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻣﻦ اﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﺑﻌﺪ اﺟﺮاء اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‪.‬‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 76‬‬

‫اﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ‪:‬‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺮﻳﺾ أن ﻳﺜﻘﻒ ﺑﻨﻔﺴﻪ ﺣﻮل اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﺮﻏﺐ‬ ‫ﺑﺎﺟﺮاﺋﻬﺎ إﻣﺎ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻤﻘﺎﺑﻼت اﻟﺘﻠﻔﺰﻳﻮﻧﻴﺔ أو اﻟﻘﺮاءة‬ ‫أواﻟﺘﻮﺟﻪ اﻟﻰ اﻟﻄﺒﻴﺐ اﻟﻤﺨﺘﺺ‪.‬‬

‫اﻟﺼﺮاﺣﺔ‪:‬‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻄﺒﻴﺐ أن ﻳﺘﻤﺘﻊ ﺑﺎﻟﻤﺼﺪاﻗﻴﺔ واﻟﺼﺮاﺣﺔ ﺣﻮل ﻋﻤﻠﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﺮﻳﺾ وﺗﻮﺟﻴﻪ ﻫﺬا اﻻ ﺑﺈﺟﺮاء ﻣﺎ ﻫﻮ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻟﻪ ﻓﻌﻼ‪.‬‬

‫اﻟﺴﻼﻣﺔ‪:‬‬ ‫إن ﺳﻼﻣﺔ اﻟﻤﺮﻳﺾ ﺗﺄﺗﻲ ﻓﻲ اﻟﻤﺮﺗﺒﺔ ا وﻟﻰ ﻟﺬﻟﻚ ﻋﻠﻰ اﻟﻄﺒﻴﺐ‬ ‫أن ﻳﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ آﻣﻨﺔ ﻣﺠﻬﺰة ﺑﺄﻓﻀﻞ اﻟﻤﻌﺪات اﻟﻄﺒﻴﺔ‬ ‫وﻣﺤﺎط ﺑﻄﺎﻗﻢ ﻋﻤﻞ ﻣﺆﻫﻞ وذﻟﻚ ﺑﻬﺪف اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﺳﻼﻣﺔ‬ ‫اﻟﻤﺮﻳﺾ وذﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﻣﺮﻳﺾ وﻃﺒﻴﺐ أن ﻳﻀﻊ ﻧﺼﺐ أﻋﻴﻨﻪ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻮاﻋﺪ اﻟﺴﺒﻊ‪.‬‬


‫ﺣﻴﺎة أﻓﻀﻞ‬

‫اﺳﺘﺮﺟــﻊ ﻗﻮﺗــﻚ‬ ‫ﺟﻤﻴﻌﻨﺎ ﻳﺘﻤﻨﻰ ﻣﻦ ﺣﻴﻦ ‪f‬ﺧﺮ ان ﻳﺤﻈﻰ ﺑﺎﻟﻤﺰﻳﺪ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻪ ‪ ،‬اﻻ ﻧﺘﻤﻨﻰ‬ ‫اﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺴﻌﺎدة؟‪ ،‬ﻧﺠﺎح اﻓﻀﻞ‪ ،‬اﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻗﺎت ‪ ،‬اﻟﺘﻘﺪﻳﺮ ﻟﻤﺎ ﻧﻨﺠﺰه‪،‬‬ ‫ان ﻳﺆﻣﻦ اﻟﻨﺎس ﺑﻨﺎ وان ﻧﺸﻌﺮ ﺑﻘﻴﻤﺘﻨﺎ؟ اﻻ ﻧﺘﻤﻨﻰ ان ﻧﺴﻴﻄﺮ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ‬ ‫اﻛﺜﺮ‪ ،‬وان ﻧﻌﻴﺶ ﺣﻴﺎة ﻫﺎدﻓﺔ؟ وﻟﻜﻦ ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ ذاﺗﻪ‪ ،‬ﻧﺸﻌﺮ ﺑﺄﻧﻨﺎ ﻋﺎﻟﻘﻮن‪،‬‬ ‫وان ﻫﻨﺎك ﻣﺎ ﻳﻤﻨﻌﻨﺎ ﻣﻦ اﻟﺘﻘﺪم او ﻧﺸﻌﺮ ﻓﻲ داﺧﻠﻨﺎ اﻧﻨﺎ ﻻ ﻧﻤﻠﻚ ﻣﺎ ﻧﺤﺘﺎﺟﻪ‬ ‫ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ آﻣﺎﻟﻨﺎ؟‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺈﻧﻌﺪام اﻟﻘﻮة ﻟﺪﻳﻨﺎ ﻗﺪ ﻳﻜﻮن ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻧﺴﻴﺎﻧﻨﺎ ﻟﻨﻘﺎط اﻟﻘﻮة ﻟﺪﻳﻨﺎ‪،‬‬ ‫واﻧﻔﺼﺎﻟﻨﺎ ﻋﻦ ﻣﻦ ﻧﺴﺘﻄﻴﻊ ان ﻧﻜﻮن‪ ،‬ﺑﺎﻟﺘﻔﻜﻴﺮ اﻟﺨﺎﻃﺊ‪ ،‬او ﺑﺒﺴﺎﻃﺔ ان‬ ‫ﻧﻨﺠﺮف ﻣﻊ اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﺤﻴﺎة‪ ،‬او اﻧﻨﺎ ﻧﻨﺘﻌﺜﺮ ﺑﺴﺒﺐ ﺷﻌﻮرﻧﺎ ﺑﺎ‪m‬رﻫﺎق؟ ﻣﻌﺎودة‬ ‫اﻻﺗﺼﺎل ﺑﻤﺼﺪر ﻗﻮﺗﻨﺎ اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ ‪ ،‬واﺳﺘﻌﺎدة ﺗﺮﻛﻴﺰﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﻧﺤﻦ ﺣﻘﺎ وﻣﻦ‬ ‫ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ان ﻧﻜﻮن‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﻜﻮن ﻣﺎ ﻧﺘﻤﻨﺎه ﻛﻠﻨﺎ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ او ﺑﺄﺧﺮى‪ ...‬ان ﻧﻌﻴﺶ‬ ‫اﻟﺤﻴﺎة اﻟﺘﻲ ﻟﺪﻳﻨﺎ‪ ،‬اﻟﺘﻲ ﻫﻲ ﺧﺎﺻﺔ ﺑﻨﺎ ﻧﺤﻦ!‬ ‫اﻟﻤﺘﺤﺪث اﻟﺘﺤﻔﻴﺰي واﻟﻤﻌﺎﻟﺞ اﻟﻨﻔﺴﻲ )اﻧﺘﻮﻧﻲ ﺟﺎﻟﻲ( ﻟﺪﻳﻪ ‪ ٣٠‬ﺳﻨﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺨﺒﺮة ﻓﻲ اﻟﻌﻤﻞ اﻟﺘﺤﻔﻴﺰي اﻟﻨﺎﺟﺢ‪ .‬ﻳﻘﻮل ان اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺘﻲ ﻳﺒﻨﻲ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻛﺒﺎر‬ ‫اﻟﺘﺠﺎر ﻓﻲ ﻧﺠﺎﺣﻬﻢ‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﻨﻌﻜﺲ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻳﻀﺎ‪ .‬ﻟﻜﻨﻪ ﻳﺴﺘﺜﻨﻲ‬ ‫ﻋﺎﻣﻼ واﺣﺪا‪ ،‬اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺑﺮؤﻳﺔ ﻣﺴﺘﻘﺒﻠﻴﺔ‪ ،‬واﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺴﺎﻋﺪﻧﺎ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺣﻴﺎة اﻓﻀﻞ‪ .‬ﻓﻲ ﻋﺮﺿﻪ ﻋﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺑﺮؤﻳﺔ ﻣﺴﺘﻘﺒﻠﻴﺔ‪ ،‬ﻳﻘﻮل‪» :‬ﻫﺆﻻء اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫ﻳﻤﻜﻨﻬﻢ ﺗﺨﻴﻞ ﻋﺎﻟﻢ أﻓﻀﻞ‪ ،‬وﻣﻮﻗﻌﻬﻢ ﻓﻴﻪ‪ ،‬ﻟﺪﻳﻬﻢ اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ ﺗﺸﻜﻴﻞ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ؛ ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻫﺆﻻء اﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﻳﻤﻜﻨﻬﻢ ذﻟﻚ ﻳﺘﺨﻠﻔﻮن ﻓﻲ اﻟﻤﺆﺧﺮة‪«.‬‬ ‫ﻳﻘﻮل )ﺟﺎﻟﻲ( ان اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺑﺮؤﻳﺔ ﻣﺴﺘﻘﺒﻠﻴﺔ ﻳﺴﺎﻋﺪﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺤﻔﻴﺰ‪ ،‬وان ﻧﺒﻘﻰ‬ ‫ﻣﺘﺤﻔﺰون ﻟﻠﻌﻤﻞ ﻣﻦ أﺟﻞ ﻣﺴﺘﻘﺒﻞ أﻓﻀﻞ‪.‬‬ ‫)ﺑﺎرﺑﺮا ﺳﺎﻓﻴﻦ( ﻓﻲ ﻛﺘﺎﺑﻬﺎ »‪» – «!Reclaiming your Power‬اﺳﺘﻌﺎدة ﻗﻮﺗﻚ!«‬ ‫ﺗﻄﻠﺐ ﻣﻨﺎ ان ﻧﻨﻈﺮ اﻟﻰ ﺗﻠﻚ اﻟﺠﻮاﻧﺐ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﻨﺰف ﻃﺎﻗﺘﻨﺎ‬ ‫وﻗﻮﺗﻨﺎ ﻫﻞ ﻫﺬا اﻻﺳﺘﻨﺰاف ﺑﺴﺒﺐ اﺳﺮاﻓﻨﺎ ﻓﻲ اﺳﺘﺨﺪام ﻃﺎﻗﺘﻨﺎ ؟ ام اﻧﻨﺎ‬ ‫ﻧﻘﻀﻲ وﻗﺘﻨﺎ ﻣﻊ ا ﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺴﺘﻨﺰﻓﻮن ﻃﺎﻗﺎﺗﻨﺎ؟ ام ان ردود اﻓﻌﺎﻟﻨﺎ‬ ‫ﻟ‪z‬ﺣﺪاث اﻟﻤﺠﻬﺪة ﺗﺘﺮﻛﻨﺎ ﻣﺴﺘﻨﺰﻓﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﻄﺎﻗﺔ؟ وﻫﻞ ﻧﺤﺘﺎج ان ﻧﻌﻴﺪ‬ ‫اﻟﻨﻈﺮ اﻟﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ ردود اﻓﻌﺎﻟﻨﺎ؟ ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻧﻔﻜﺮ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﺠﺎﻧﺐ‪ ،‬وﻧﺤﺎول ان‬ ‫ﻧﺤﺪد ﻣﺎ اﻟﺬي ﻳﺴﺘﻨﺰﻓﻨﺎ‪ ،‬دﻋﻨﺎ اﻳﻀﺎ ﻧﺤﺎول اﻟﻌﺜﻮر ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ ا ﺟﻮﺑﺔ‪ ،‬وان‬ ‫ﻧﻔﻜﺮ ﻓﻲ اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻤﺎ ﺳﻴﺸﺤﻨﻨﺎ ﺑﺎﻟﻄﺎﻗﺔ وﻳﻌﻴﺪ ﻟﻨﺎ اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ‪ ،‬وﻳﺴﺎﻋﺪﻧﺎ‬ ‫ﺑﺎﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻤﻜﻦ‪ ...‬ﻓﻲ اﻟﻨﻬﺎﻳﺔ‪ ،‬ﻧﺤﻦ ﻛﺮاﺷﺪون ﻳﻌﻮد ا ﻣﺮ اﻟﻴﻨﺎ ﺑﺄن ﻧﺜﻘﻒ‬ ‫اﻧﻔﺴﻨﺎ‪ ،‬وان ﻧﺤﻤﻲ اﻧﻔﺴﻨﺎ ﻣﻤﺎ ﻻ ﻳﺘﻤﺎﺷﻰ ﻣﻌﻨﺎ‪ ،‬وﻓﻲ اﻟﻤﻘﺎﺑﻞ ان ﻧﺒﺤﺚ ﻋﻤﺎ‬ ‫ﻫﻮ ﺟﻴﺪ ﻟﻨﺎ ﻋﺎﻃﻔﻴﺎ‪ ،‬ﺟﺴﺪﻳﺎ‪ ،‬وذﻫﻨﻴﺎ!‬ ‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﻔﻜﺮ ﻓﻲ ا ﻣﺮ‪ ،‬ﺗﺄﺗﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ اﻟﻴﻨﺎ ﺷﻴﺌﺎ ﻓﺸﻴﺌﺎ – ﻟﻴﺲ ﻫﻨﺎك ﻣﺎ‬ ‫ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﻓﻌﻠﻪ ﻟﻴﺴﻤﺢ ﻟﻨﺎ ﺑﺎﻟﺬﻫﺎب اﻟﻰ اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ‪ ،‬وﻻ ﺷﻲء ﻳﺴﺘﺮد اﻟﻤﺎﺿﻲ‬ ‫– ﻟﺬﻟﻚ‪ ،‬اذا ﻛﺎن اﻟﻌﻴﺶ ﺑﻬﺪف ا‪f‬ن‪ ،‬ﻣﺪﻓﻮع ﺑﻨﻈﻤﻨﺎ اﻟﻘﻴﻤﺔ‪ ،‬وﻣﺤﺼﻦ‬ ‫ﺑﻜﻮﻧﻨﺎ ﺷﻐﻮﻓﻴﻦ ﺑﻤﺎ ﻧﺆﻣﻦ ﺑﻪ؛ اﻣﺮ ﻣﻐﺮ ﺟﺪا‪ ،‬ﻓﺈﻧﻪ اﻣﺮ ﻣﻘﺪور ﻋﻠﻴﻪ ﻣﻦ‬ ‫ﻗﺒﻞ ﻛﻞ واﺣﺪ ﻣﻨﺎ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ او ﺑﺄﺧﺮى – ﺧﻄﻮة ﺧﻄﻮة‪ ،‬ﻟﺤﻈﺔ ﻟﺤﻈﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ‬ ‫ﺗﻨﻜﺸﻒ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ‪.‬‬ ‫وﻓﻲ اﻟﺨﺘﺎم‪ ،‬رﺳﺎﻟﺔ ﺟﻤﻴﻠﺔ ﻣﻦ )روﺑﻴﻦ اﻧﺪرﺳﻦ( ﻓﻲ ﻛﺘﺎﺑﻬﺎ‬ ‫ﺑﻌﻨﻮان”‪» – “Reclaim your Power‬اﺳﺘﻌﺪ ﻗﻮﺗﻚ« – اﻧﻬﺎ ﺗﻘﻮل‪» ،‬اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ‬ ‫واﺿﺤﺔ – ان ﻗﻮة ﺷﻐﻔﻚ ﻟﻢ ﺗﻔﻘﺪ‪ ،‬ﺑﻞ ﻳﺠﺐ اﺳﺘﻌﺎدﺗﻬﺎ!« ﻛﻞ اﻟﺘﻮﻓﻴﻖ ﻓﻲ‬ ‫ﻫﺬه اﻟﺮﺣﻠﺔ اﻟﺠﺪﻳﺪة!‬

‫‪2012 ƒ``«dƒj 78‬‬


‫‪peugeot.com‬‬

‫اﺳﺘﻤﺘﻊ ﺑﺠﻴﻞ ﻣﻄﻮر‬ ‫ﻣﻊ اﻟﺠﺪﻳﺪة ﻛﻠﻴ ًﺎ ﺑﻴﺠﻮ ‪٣٠٠٨‬‬

‫‪Ȍ‬‬

‫ﺳـﻨـﻮات@‬ ‫ﺿـــــﻤـــــﺎن أو‬

‫ﻣــﻠــﻴــﻮن‬

‫ﻛﻢ‬

‫ﺑﻴﺠﻮ ‪ 3008‬إﺑﺘﺪاء ﻣﻦ ‪ ١٣١‬رﻳﺎل ُﻋﻤﺎﻧﻲ ﻓﻘﻂ@‬ ‫ﺗﺄﺗﻴﻚ ﺑﻴﺠﻮ اﻟﺠﺪﻳﺪة ﻛﻠﻴ ًﺎ ‪ 3008‬ﺑﻤﺤﺮك ﺗﻮرﺑﻮ ﺑﻘﻮة ‪ ١٥٦‬ﺣﺼﺎن ﻣﻊ ﺻﻨﺪوق ﻧﺎﻗﻞ ﺣﺮﻛﺔ أوﺗﻮﻣﺎﺗﻴﻜﻲ ﺑـ ‪ ٦‬ﺳﺮﻋﺎت‪ ،‬وﻧﻈﺎم ﺛﺒﺎت إﻟﻜﺘﺮوﻧﻲ‪،‬‬

‫وﻣﻜﺎﺑﺢ ﻣﺎﻧﻌﺔ ﻟ‪H‬ﻧﺰﻻق وﻓﺮاﻣﻞ ﻣﺎﻧﻌﻪ ﻟ‪H‬ﻧﻐﻼق‪ .‬ﺟﺮب ﻗﻴﺎدﺗﻬﺎ اﻟﻴﻮم!‬

‫@‬ ‫اﻟﺸﺮوط وا‪X‬ﺣﻜﺎم‪ :‬ﺗﺨﺘﻠﻒ ا‪X‬ﺳﻌﺎر ﻣﻦ ﻃﺮاز إﻟﻰ آﺧﺮ‪ .‬ﺗﺤﺘﺴﺐ ا‪X‬ﻗﺴﺎط اﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺪى ‪ ٥‬أو ‪ ٧‬ﺳﻨﻮات‪ .‬ﺳﻴﺘﻢ ﺗﻮﻓﻴﺮ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت ﺣﺴﺐ اﻟﻄﻠﺐ‪ .‬ﺗﺨﻀﻊ‬ ‫ﻟﻤﻮاﻓﻘﺔ ﺷﺮﻛﺔ اﻟﺘﻤﻮﻳﻞ‪ .‬اﻟﺼﻮر ‪X‬ﻏﺮاض اﻟﻌﺮض واﻟﺘﻮﺿﻴﺢ ﻓﻘﻂ‪.‬‬

‫ﺷﺎﺷﺔ رؤﻳﺔ أﻣﺎﻣﻴﺔ‬

‫ﺗﻮﻓﺮ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟﻼزﻣﺔ ﺣﻮل‬ ‫ﻛﻞ ﻣﺎ ﻫﻮ ﻓﻲ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺮؤﻳﺔ‬ ‫ﻟﺘﺒﻘﻰ ﺗﺮﻛﻴﺰك ﻋﺎﻟﻴ ًﺎ أﺛﻨﺎء اﻟﻘﻴﺎدة‪.‬‬

‫ﻣﺰﻳﺎ أﺧﺮى‬ ‫ﺳﻘﻒ ﺑﺎﻧﻮراﻣﻲ ﻛﺎﻣﻞ‪ ،‬ﻣﺴﺘﺸﻌﺮ رﻛﻦ‬ ‫اﻟﺴﻴﺎرة‪ ،‬ﺻﻨﺪوق ﺗﺨﺰﻳﻦ وﺳﻄﻲ ﻣﻜﻴﻒ‪.‬‬

‫‪CROSSOVER PEUGEOT 3008‬‬

‫‪¤EG ”QÉ°ùØà°SG –°SQCG hCG 24 500 700 ¢•Y AÓª©dG áeóîH –°üJG äÉeƒ•©ŸG øe ójõŸ‬‬ ‫‪80110 ¤EG á«°üf ádÉ°SQ –°SQCG hCG customer@em-oman.com :ÊhΒdE’G ójÈdG‬‬



almara_july_12