Page 1


‫مار�س ‪ 2010‬العام ال�سابع العدد الرابع والثمانون‬

‫�أول الكالم‬

‫التحرير‬ ‫رئي�س التحرير‬

‫�سلمان بن �إبراهيم البلو�شي‬

‫املحررة اال�ست�شارية‬ ‫بريا ناير‬

‫حمرر م�ساعد‬

‫رنا عالونة‬ ‫( ا�ست�شارية) ريكا باال‬ ‫‪........................................‬‬

‫التصميم‬ ‫مدير الت�صميم‬

‫�ساندي�ش راجنريكر‬ ‫مينال بيدنيكر‬

‫الغالف‪ :‬ت�صوير خا�ص «باملر�أة»‬ ‫الأزياء‪ :‬مقدمة من «دار الريباج»‬ ‫ت�صميم الغالف‪ :‬مينال‬

‫الت�صميم‬

‫علياء بنت �سيف‬ ‫ر�شيدة‬

‫م�صور �أول‬

‫راجي�ش برمند‬

‫م�صور‬

‫�ساتيادا�س �س ناراين‬ ‫‪........................................‬‬

‫مدير اإلنتاج‬

‫رامي�ش جوفند راج‬ ‫‪........................................‬‬

‫اإلعالنات والتسويق‬ ‫مدير �إعالنات املجموعة‬

‫ميمي ديب‬ ‫منفذ �أول لو�سائل الإعالم‬ ‫فريدة البلو�شي‬ ‫‪........................................‬‬

‫اإلدارة‬ ‫الرئي�س التنفيذي‬ ‫�سانديب �سيهجال‬

‫نائب الرئي�س التنفيذي‬ ‫�ألبانا روي‬

‫مدير �أول للأعمال التجارية‬

‫رايف رامان‬ ‫‪........................................‬‬

‫تنفيذية دعم للأعمال التجارية‬

‫رادا كومار‬ ‫‪........................................‬‬

‫يتم التوزيع بوا�سطة‬

‫املتحدة خلدمة و�سائل الإعالم �ش‪.‬م‪.‬م‬

‫النــــاشـر‬

‫املتحدة لل�صحافة والن�شر �ش‪.‬م‪.‬م‬ ‫�إحدى �شركات النه�ضة للخدمات‬ ‫�ص‪:‬ب‪ ،3305 :‬روي‪ ،‬الرمز الربيدي‪112 :‬‬ ‫م�سقط‪� ،‬سلطنة عمان‬ ‫هاتف‪ ,00968 24700896 :‬فاك�س‪00968 24707939 :‬‬ ‫الربيدالإلكرتوين‪almara@umsoman.com :‬‬ ‫جميع احلقوق حمفوظة ـ ال يجوز ن�سخ �أو �إعادة طبع �أي من املوا�ضيع‬ ‫املن�شورة دون احل�صول على موافقة خطية من النا�شر‪:‬‬ ‫وال يتحمل النا�شر �أية م�س�ؤولية بخ�صو�ص حمتويات الإعالنات‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ‪ 2009‬م‬

‫املتحدة لل�صحافة والن�شر �ش‪.‬م‪.‬م‬ ‫متت الطباعة يف �سلطنة عمان يف‬ ‫�شركة مطبعة عمان ومكتبتها املحدودة �ش م م‬

‫�شهر املر�أة‬ ‫ميكن القول �أن �شهر مار�س هو �شهر خا�ص باملر�أة‪ ،‬حيث يزخر باالحتفاالت والفعاليات التي ت�صب يف‬ ‫م�صلحة املر�أة �سواء �أكانت عاملة �أم �أم ًا‪ ،‬ففي تاريخ ‪ 8‬مار�س تت�ضافر جميع الن�ساء العامل لعر�ض م�شكالتهن‬ ‫على منابر امل�ؤمترات العاملية‪ ،‬وفق الفكرة التي مت الإجماع عليها‪ ،‬ويف هذا العام �سيتم طرح ق�ضية الت�ساوي‬ ‫مع الرجل يف احلقوق والفر�ص‪ ،‬مع تقدمي الدالئل على �أن هذا الأمر من �ش�أنه �أن يحقق التقدم واالزدهار‬ ‫لل�شعوب كافة‪� ،‬أي �أن اخلري �سيعم املر�أة والرجل على حد �سواء‪.‬‬ ‫يف املو�ضوع الرئي�سي لهذا العدد قامت جملة املر�أة ب�إتاحة املجال للرجل ليتحدث عن �أهمية فكرة منح املر�أة‬ ‫حقوق ًا وفر�ص ًا مت�ساوية مع الرجل‪ ،‬وقد �أثرت هذه اخلطوة هذا الطرح كثري ًا لأن الرجل �أثبت من خالل‬ ‫مداخالته ت�أييده الكامل ل�شريكته املر�أة‪.‬‬ ‫�أما يف تاريخ ‪ 21‬من �شهر مار�س يحتفل الأبناء ب�أمهاتهم على م�ستوى الوطن العربي‪ ،‬رغم ت�أكيدنا على‬ ‫�ضرورة االهتمام بالأمهات طوال �أيام العام‪� ،‬إال �أن هذا اليوم منا�سبة رائعة لتذكر �أمهاتنا بهدية �أو بر�سالة‬ ‫حمبة تقدير ًا ملا قدمته وتقدمه لأجيال الأمة‪.‬‬ ‫يت�ضمن هذا العدد �صفحات خا�صة بالأم العاملة حيث حتتوي على عدد من الن�صائح التي ت�ساعد الأم العاملة‬ ‫على ت�سهيل مهمتها يف رعاية �أبنائها‪ ،‬واقرتاحات خا�صة بالهدايا التي تبهج روح �أمهاتنا‪� ،‬إىل جانب ر�سائل‬ ‫حمبة موجهة من عدد من الن�ساء املتميزات الالتي يرغنب بذكر ف�ضل �أمهاتهن والدرو�س القيمة التي تعلمنها‬ ‫ليحققن جناحهن وتقدمهن يف حياتهن االجتماعية والعملية‪.‬‬ ‫كما ال تفوتي فر�صة ت�صفح �صفحات الأزياء الباهرة بت�شكيلة خا�صة مقدمة من «دار الديباج» والتي امتزت‬ ‫وتناغمت مع �سحر �أجواء �سوق مطرح القدمي‪ ،‬فكانت النتيجة يف غاية الروعة واجلمال‪.‬‬ ‫�إىل جانب مو�ضوعات خا�صة بالعمل والعالقات وال�صحة وغريها من املو�ضوعات التي تهم كل امر�أة ع�صرية‪.‬‬ ‫وكل عام وكل امر�أة بخري‪.‬‬ ‫ولقا�ؤنا يتجدد ال�شهر القادم ‪...‬‬ ‫فريق "املر�أة"‬ ‫الن�سخة الإلكرتونية‬ ‫ميكن االطالع على الن�سخة االلكرتونية «للمر�أة» من خالل زيارة موقع ‪www.oeronline.com‬‬


‫املحتــــويـــات‬

‫‪26‬‬

‫�أنت والنا�س‬ ‫‪ 32‬مو�ضوع العدد‪:‬‬ ‫الرجل يتحدث عن االحتفال بيوم املر�أة‬ ‫العاملي‬ ‫‪ 38‬نافذة‪:‬‬ ‫الهوية التجارية لل�شركة العمانية‬ ‫لالت�صاالت اجلديدة‬ ‫‪� 42‬سفر‪:‬‬ ‫نيوزلندا فردو�س الأر�ض‬ ‫‪ 46‬م�شاهري‪:‬‬ ‫ال�سرية الفنية للممثلة امل�صرية غادة عادل‬

‫‪66‬‬

‫�أف�ضل و�أجمل الهدايا‬ ‫مبنا�سبة عيد الأم‬

‫‪46‬‬


‫‪48‬‬

‫‪86‬‬ ‫‪ 80‬مطاعم‪:‬‬ ‫ا�ستمتعي با�ستخدام الأعواد‬ ‫ال�صينية‬

‫حياتك‬

‫‪ 82‬يف العمل‪:‬‬ ‫�أهمية احرتام وفهم الذات‬ ‫‪ 84‬حياة �أف�ضل‪:‬‬ ‫�أحبي ال�شكل الذي تبدين عليه‬ ‫‪ 86‬عالقات‪:‬‬ ‫قائمة �أعمال املر�أة التي ال تنتهي‬ ‫‪ 78‬بيت املر�أة‪:‬‬ ‫ن�صائح ذكية للعناية باملنزل‬ ‫‪ 92‬الفلك‪:‬‬ ‫اعريف �شخ�صية مولودك من برجه‬

‫‪74‬‬

‫اجلمال والأزياء‬

‫ملف خا�ص‬

‫‪ 62‬ر�سائل تقدير لكل الأمهات‬ ‫‪ 74‬كيف ت�ستطيع الأم العاملة التخفيف‬ ‫من وط�أة ال�ضغوط؟‬ ‫‪ 76‬مناذج ملطابخ ع�صرية وعملية‬

‫‪ 30‬ن�صيحة املر�أة‪:‬‬ ‫جهاز يعيد �شباب الب�شرة‬ ‫‪� 48‬أزياء‪:‬‬ ‫ت�شكيلة جالبيات وعباءات مقدمة من «دار الديباج»‬ ‫‪ 60‬دليل اجلمال‪:‬‬ ‫�آخر الإ�صدارات من امل�ستح�ضرات التجميلية والعناية‬ ‫بالب�شرة والعطور‪.‬‬

‫‪70‬‬

‫�إعداد وتزيني الكيك مب�ساعدة اخلرباء‬


‫ر�سائل القراء‬

‫الديكور املنزيل‬

‫�أحلى �سالم وحتية ملجلة املر�أة وطاقمها ويعطيهم‬ ‫الف عافية ملجهودهم ال�سخي وعطائهم الالمتناهي‪.‬‬ ‫و�أحلى ما يف املجلة املوا�ضيع التي تتعلق بالأ�سرة‬ ‫واملجتمع ‪.‬‬ ‫ياحبذا لو �أي�ضا ت�ضيفون �صفحة عن الديكور‬ ‫املنزيل‪ .‬ولكم جزيل ال�شكر ‪.‬‬ ‫ليلى عبداهلل الروا�س ‪...‬‬

‫«املر�أة»‬

‫�أخبار الفنانني‬

‫على �شبكة الإنرتنت‬

‫الآن ب�إمكانك قراءة جملتك املف�ضلة‬ ‫«املر�أة» من خالل ت�صفحك �شبكة الإنرتنت‪،‬‬ ‫وما عليك �سوى زيارة موقع ‪www.‬‬ ‫‪ oeronline.com‬و�ستجدين جملتك‬ ‫بن�سختيها العربية واالجنليزية‪ ،‬حيث ميكنك‬ ‫اال�ستمتاع بقراءة مو�ضوعاتها واال�ستفادة‬ ‫من حمتوياتها بكل �سهولة كما لو كانت بني‬ ‫يديك‪ ،‬وتعترب هذه اخلطوة �سابقة على‬ ‫امل�ستوى املحلي‪ ،‬وذلك بهدف الو�صول �إىل‬ ‫�أكرب عدد ممكن من املهتمني ب�ش�ؤون املر�أة‬ ‫وق�ضاياها واهتماماتها‪.‬‬ ‫وجتدر الإ�شارة �إىل �أن جملة «املر�أة» ت�صدر‬ ‫عن ال�شركة املتحدة لل�صحافة والن�شر �إىل‬ ‫جانب عدد من املطبوعات الأخرى مثل‬ ‫الكتب ال�سنوية «التقدم» و «عمان»‪ ،‬وجمالت‬ ‫�شهرية �أخرى متخ�ص�صة باالقت�صاد‬ ‫ومنط احلياة الع�صرية وباللغتني العربية‬ ‫واالجنليزية‪.‬‬

‫‪8‬‬

‫مار�س ‪2010‬‬

‫�أنت بكل �ألوان الطيف‬

‫�أجمل و�أرق الأمنيات احلارة اىل جملة املر�أة‬ ‫بالتوفيق ال�سيما بعدما �شاهدنا التطور امللحوظ‬ ‫وخا�صة منذ �أن �أرفقت املجلة جملة “�أنت بكل‬ ‫�ألوان الطيف” ‪.‬فهذه الأعداد �أبهرت وفاج�أت‬ ‫كل جمهور املر�أة حيث �أطلت علينا بلم�سة راقية‬ ‫وجميلة �أ�شبه بالعطر الفواح‪.‬‬ ‫كل التوفيق والتقدير للمجلة‪.‬‬ ‫امنه البلو�شي‬

‫�إىل الأمام‬

‫�أحب �أن �أقدم �شكري وتقديري ملجلة املر�أة ‪.‬‬ ‫وجميع العاملني بها ‪ .‬ولهم كل ال�شكر والتقدير‬ ‫ملوا�ضيعهم اجلميلة واملفيدة يف جميع املجاالت‬ ‫واىل الأمام دائما ‪.‬‬ ‫�أحالم الرواحي ‪...‬‬

‫�أود �أن �أقدم �شكري اىل طاقم جملة املراة اال �أنني‬ ‫لدي تعليق ب�سيط امتنى ان ي�صب �إليكم �أنه ال يوجد‬ ‫�أخبار الفنانني‬ ‫باملجلة وهذا ال�شيء بر�أيي ي�ضع املجلة يف تراجع‪،‬‬ ‫لأنه هذه من �أهم الأخبار التتي تتجة املراة اليها‬ ‫ملعرفة �أخبار الفنانني وي�ستح�سن �أن يتم ب�أ�ست�ضافة‬ ‫الفنانني العمانيني �أو ال�شعراء العمانيني لدى املجلة ‪.‬‬ ‫�أم �أمين‬

‫ن�ساء رائدات‬

‫�إىل كل من �ساهم يف رقي جملة املر�أة ‪.‬املجلة‬ ‫املعروف عنها مبو�ضوعاتها املتابعة لآخر الأحداث‬ ‫يف عامل الأزياء واملو�ضة واملطبخ وق�ص�ص جناح‬ ‫لكثريات من رائدات �أعمال يف عمان ب�شكل خا�ص‬ ‫ويف العامل ب�شكل عام ‪.‬ولدي تعليق ب�سيط مبا �أنها‬ ‫تهتم باملر�أة العربية �أمتنى �أن يخ�ص�ص باب خا�ص‬ ‫لأزياء عربية و�أي�ضا لدي فكرة ب�سيطة بو�ضع �أي من‬ ‫الأ�شغال اليدوية مثال لكي تتابعها املر�أة باخلطوات‬ ‫ولكم مني جزيل ال�شكر و�أمتنى لكم التوفيق الدائم‬ ‫‪.‬و�شكر خا�ص للم�صممة املهتمة بهذا الت�صميم‬ ‫للمجلة الأكرث من رائع علياء الوهيبي‪.‬‬ ‫�أم الولــــيد‬


‫�أخبــــار ‬

‫فعاليــــات‬

‫ ‬

‫ن�شــــاطات‬ ‫�سيـــــارا ‬ ‫ت‬

‫جلديــد فـي الـ�أ�ســـواق‬

‫ا‬

‫�أخبـ ـ ـ ــار عام ـ ـ ــة‬

‫ ‬

‫�رشكـــات‬

‫ ‬

‫بنــــوك‬

‫بح�ضور ‪ 52‬جمعية و‪ 380‬م�شاركة‬

‫وزيرة التنمية االجتماعية تلتقي‬ ‫جمعيات املر�أة العمانية‬

‫التقت معايل الدكتورة �شريفة بنت خلفان‬ ‫اليحيائية وزيرة التنمية االجتماعية بح�ضور‬ ‫�سعادة �أحمد بن را�شد املعمري وكيل وزارة‬ ‫التنمية االجتماعية يف كلية عمان لل�سياحة‬ ‫برئي�سات وع�ضوات جمال�س �إدارات جمعيات‬ ‫املر�أة العمانية من خمتلف حمافظات‬ ‫ومناطق ال�سلطنة‪ ،‬وذلك لو�ضع املرئيات‬ ‫واملقرتحات التي من �ش�أنها تفعيل م�ضامني‬ ‫ما جاء يف الكلمة ال�سامية ملوالنا ح�ضرة‬ ‫�صاحب اجلاللة ال�سلطان قابو�س بن �سعيد املعظم‪ -‬حفظه اهلل ورعاه –مبجل�س عمان يف ال�ساد�س‬ ‫ع�شر من نوفمرب ‪2009‬م ‪ ،‬وتو�صيات ندوة املر�أة العمانية املنعقدة ب�سيح املكارم بوالية �صحار يف �أكتوبر‬ ‫من عام ‪2009‬م ‪ ،‬والتي تهم م�سرية املر�أة العمانية‪.‬‬ ‫وت�ضمن هذا اللقاء الذي عقد يف منت�صف ال�شهر املا�ضي على حلقات نقا�شية بعد �أن مت تق�سيم‬ ‫امل�شاركات �إىل �سبع جمموعات عمل متثل‬ ‫حمافظات ومناطق ال�سلطنة‪ ،‬حتى ت�ضع كل‬ ‫جمموعة مرئياتها من خالل �أربعة حماور لتعزيز‬ ‫مكانة املر�أة العمانية ودورها يف املجتمع‪� ،‬إىل‬ ‫جانب مرئيات اجلمعيات يف االحتفال بيوم املر�أة‬ ‫العمانية‪ ،‬حيث مت اقرتاح عدد من الفعاليات‬ ‫التي �سيتم توزيعها يف ذلك اليوم على خمتلف‬ ‫حمافظات ومناطق ال�سلطنة و�إعداد برامج‬ ‫م�شرتكة ما بني اجلمعيات لالحتفال بهذا اليوم‬ ‫على م�ستوى كل منطقة‪.‬‬ ‫بنك عمان العربي ي�شارك يف‬ ‫املعر�ض الوظيفي بالكلية التقنية ب�إبرا‬

‫�شارك بنك عمان العربي يف املعر�ض الوظيفي بالكلية التقنية ب�إبرا‪ ،‬حيث مت افتتاح املعر�ض يف اليوم‬ ‫الثامن من ال�شهر املا�ضي وملدة يومني‪ .‬ويعترب هذا املعر�ض فر�صة ممتازة من �أجل االلتقاء باخلريجني‬ ‫العمانيني من الكلية التقنية ب�إبرا وكذلك من امل�ؤ�س�سات التعليمية الأخرى باملنطقة ال�شرقية‪ ،‬حيث‬ ‫يقوم الطالب خالل املعر�ض بالبحث عن وظائف بدوام كلي �أو جزئي �أو حتى الفر�ص التدريبية يف‬ ‫خمتلف املجاالت كالهند�سة والأعمال وتقنية املعلومات‪ .‬ويقوم ممثلو بنك عمان العربي يف املعر�ض‬ ‫بتقدمي املعلومات عن فر�ص العمل احلالية وكذلك فر�ص التدريب للخريجني‪ ،‬الأمر الذي ميكنهم من‬ ‫التخطيط ح�سب امل�سار الوظيفي الذي يف�ضلونه‪.‬‬

‫‪ 10‬مار�س ‪2010‬‬

‫جمعية دار العطاء تقيم‬ ‫حفل ع�شاء خريي‬

‫نظمت جمعية دار العطاء اخلريية حفل ع�شاء‬ ‫خريي بفندق جراند حياة م�سقط‪ ،‬بهدف ت�أمني‬ ‫مبالغ مالية لبناء منازل للأ�سر التي ترعاها‬ ‫باال�ضافة اىل متويل الربامج الهادفة الأخرى التي‬ ‫تقوم بها‪ .‬وذلك بح�ضور معايل مقبول بن علي بن‬ ‫�سلطان وزير التجارة وال�صناعة‪ ،‬ومعايل حممد بن‬ ‫الزبري م�ست�شار �صاحب اجلاللة ل�ش�ؤون التخطيط‬ ‫واالقت�صاد‪.‬‬ ‫وقد احتوى برنامج احلفل على عدة فقرات م�ؤثرة‬ ‫عر�ض خاللها ثالثة �أفالم �أبرزت م�سرية اجلمعية‬ ‫واجلهود التي بذلتها منذ بداية ت�أ�سي�سها‪ ،‬وقد‬ ‫تفاعل جمهور احلفل وامل�ؤ�س�سات الداعمة وانتهى‬ ‫املزاد بتربع ثالثة �شركات ببناء ثالث وحدات‬ ‫�سكنية للأ�سر املحتاجة‪.‬‬ ‫�أعربت مرمي الزدجايل رئي�سة جمل�س �إدارة دار‬ ‫العطاء عن �سعادتها بهذا الإجناز والتجاوب الكبري‬ ‫الذي �أبداه ح�ضور احلفل من خالل تقدمي املعونات‬ ‫والدعم الالزم و�صرحت قائلة‪« :‬مل �أتوقع �أن‬ ‫ي�شهد هذا املزاد اخلريي هذه الدرجة من النجاح‬ ‫والتجاوب امللحوظ من قبل اجلميع و�إن دل ذلك على‬ ‫�شيء ف�إنه يدل على بذرة اخلري التي ال تزال موجودة‬ ‫يف قلوب �أفراد جمتمعنا العماين الذي عرف عنه‬ ‫حب اخلري ومد يد العون»‪.‬‬


‫�أخبــــار ‬

‫ن�شــــاطات‬ ‫�سيـــــارا ‬ ‫ت‬

‫فعاليــــات‬

‫ ‬

‫جلديــد فـي الـ�أ�ســـواق‬

‫ ‬

‫ا‬

‫�أخبـ ـ ـ ــار عام ـ ـ ــة‬

‫�رشكـــات‬

‫ ‬

‫بنــــوك‬

‫فندق رادي�سون بلو‬ ‫يحتفل بال�سنوية العا�رشة‬

‫بيتزا هت تطرح فطرية‬ ‫« بي زون»‬

‫طرحت �سل�سلة مطاعم بيتزا هت يف �سلطنة عمان‬ ‫منتج ًا مبتكر ًا يختلف متام ًا عن البيتزا العائلية‬ ‫التقليدية‪ ،‬وذلك رغبة منها يف تلبية املتطلبات‬ ‫ال�سريعة لل�شباب‪ .‬وقد مت ت�صميم فطرية البيتزا‬ ‫اجلديدة « بي زون « لتناولها « على املا�شي « من‬ ‫قبل ال�شباب الذين يرغبون يف حل بديل يغنيهم‬ ‫عن اجللو�س لتناول وجبة كاملة يف مطعم ‪ .‬تتوفر‬ ‫« بي زون» الآن يف جميع منافذ بيتزا هت بخم�س‬ ‫نكهات مميزة و�شهية هي ال�سوبرمي و ميتي باللحم‬ ‫و الدجاج و اخل�ضار و املارغاريتا ‪.‬‬

‫احتفل فندق رادي�سون بلو م�ؤخر ًا بالذكرى‬ ‫ال�سنوية العا�شرة يف تاريخ ‪ 15‬من ال�شهر‬ ‫املا�ضي‪ ،‬حيث نظم فريق فندق رادي�سون‬ ‫بلو حف ًال كبري ًا لالحتفال بهذه املنا�سبة‪،‬‬ ‫وكان �ضيف ال�شرف كريت ريرت الرئي�س‬ ‫واملدير التنفيذي ملجموعة فنادق ريزيدور‪،‬‬ ‫وماركو هيتنون نائب مدير الأقليمي لريزدور‪،‬‬ ‫وتوربيون بودين املدير العام ال�سابق لفندق رادي�سون بلو‪� .‬إىل جانب ح�ضور العديد من‬ ‫ال�سفراء ورجال الأعمال‪.‬‬ ‫منتجع ماريوت �صاللة يفتتح �أبوابه‬

‫مت م�ؤخر ًا االحتفال بافتتاح منتجع ماريوت �صاللة ذو اخلم�س جنوم‪ ،‬وهو �أول فندق من �سل�سلة فنادق‬ ‫ماريوت يف �سلطنة عمان‪ ،‬ويقع هذا املنتجع على �شاطئ بحر العرب على الرمال البي�ضاء املمتدة على‬ ‫�شاطئ مرباط وعلى �سفح جبل �سمحان‪ ،‬ويبعد حوايل ‪ 80‬كم من مطار �صاللة الدويل‪.‬‬ ‫وي�ضم املنتجع ‪ 237‬غرفة جمهزة جيد ًا وللزائر احلرية يف �أن يختار الإطاللة على البحر �أو اجلبل‪� ،‬أو �أن‬ ‫يقيم يف املبنى الرئي�سي للمنتجع �أو ال�شاليهات املحيطة‪ ،‬كما �أنه بامكانه اختيار غرفة نوم مزدوجة �أو‬ ‫مفردة‪� .‬إ�ضافة �إىل ذلك ف�إن منتجع ماريوت �صاللة يقدم كل �سبل الراحة واال�ستجمام والرفاهية �إىل‬ ‫جانب ت�شكيالت متنوعة من املطاعم العاملية وال�صاالت والو�سائل الرتفيهية وغريها من املميزات الفريدة‬ ‫التي يحتاجها امل�سافر لتمنحه عطلة ال تن�سى‪.‬‬

‫جت�سيد ًا ل�شعار «مع ًا»‬

‫د�شنت ال�شركة العمانية العمانية لالت�صاالت (عمانتل) موقعها اجلديد على �شبكة الإنرتنت – ‪ -www.omantel.om‬والذي يوفر للم�شرتكني �إمكانية‬ ‫الدخول �إىل جميع خدمات االت�صاالت املتنقلة والثابتة والإنرتنت عرب هذا املوقع الإلكرتوين املوحد الذي حل حمل موقع عمانتل ( ‪www.omantel.net.‬‬

‫‪ )om‬وموقع عمان موبايل ( ‪ ،)www.omanmobile.om‬حيث يوفر للم�شرتكني نقطة ات�صال‬ ‫واحدة بالإنرتنت جلميع خدمات عمانتل وعمان موبايل من االت�صاالت الثابتة واملتنقلة وخدمات‬ ‫الإنرتنت ‪ ،‬واملوقع اجلديد مق�سم �إىل عدة �أق�سام �أهمها ق�سم للأفراد وق�سم لل�شركات وق�سم‬ ‫للم�سافرين والزائرين فيما مت تق�سيم الأق�سام الرئي�سية �إىل �أق�سام فرعية و�صفحات داخلية‬ ‫حتتوي على العديد من املعلومات عن خدمات ال�شركتني‪.‬‬ ‫ويف وقت الحق �أجرت عمان موبايل ال�سحب الأول لعر�ضها (حتدث واربح)‪ ،‬وذلك مبركز القرم‬ ‫�سيتي �سنرت و�سط ح�ضور وتفاعل كبري من املدعوين وزوار املركز‪ .‬وقد حر�صت عمان موبايل‬ ‫خالل احلفل على تقدمي فقرات متنوعة للجماهري �شملت عرو�ض �سحرية وم�سابقات للأطفال‬ ‫وتلوين الوجوه وتقدمي جوائز للأطفال‪� ،‬إىل جانب �إجراء ال�سحب على جزائز بلغ عددها ‪41‬‬ ‫جائزة والتي ا�شتملت على ‪ 10‬هواتف بالك بريي و‪� 10‬أجهزة بالي �ستي�شن و‪� 10‬أجهزة حا�سب �آيل‬ ‫حممول و‪� 10‬شا�شات م�سطحة �سوين‪ ،‬وقد كانت اجلائزة الأوىل وهي �سيارة لكز�س �آر �أك�س ‪350‬‬ ‫والتي كانت من ن�صيب �سعيدة احلظ زبيدة بنت �سعود بن �أحمد ال�شيذاين‪.‬‬


‫مادة �إعالنية‬

‫هدايا مثرية‬ ‫تعترب جتربة الأمومة رائعة جدا خا�صة للأمهات‬ ‫اجلدد الالتي يبحثن عن �أفكار جديدة ترثي هذه‬ ‫التجربة‪ ،‬ف�إليك بع�ض ًا منها‪...‬‬

‫رداء ا�ستحمام‬ ‫من ‪Coo Coose‬‬ ‫بعد �أن تنهي الأم ا�ستحمام طفلها ال�صغري ف�إن‬

‫هذا الرداء ي�ضمن لها الأمان التام‪ ،‬حيث يتيح لها‬ ‫ا�ستخدام يديها االثنتني‪ ،‬لت�ضم مولودها �إىل �صدرها‬ ‫ومتنحه دفئها دون �أن ت�شعر ب�أي �إرباك �أو توتر‪،‬‬ ‫�إ�ضافة �إىل بقاء مالب�سها جافة‪ .‬ويتميز هذا الرداء‬ ‫بت�صميمه الذي ميكن تعديله وفق حجم ج�سم الأم‪،‬‬ ‫كما �أنه م�صنوع من القطن ال�صايف ليكون ناعم ًا على‬ ‫ج�سم الطفل‪.‬‬

‫روعة العطور العربية‬

‫�إذا كنت حتبني الروائح العربية الأ�صيلة‪ ،‬فما عليك �إال اختيار �إحدى‬ ‫منتجات ‪ Maison Dorin‬التي تعترب من العالمات التجارية العريقة‬ ‫يف جمال العطور وم�ستح�ضرات التجميل‪ ،‬والتي �أطلقت م�ؤخر ًا جمموعة‬ ‫عطور "‪ "Un Air d’Arabie‬املعبق برائحة العود وامل�سك والعنرب‪،‬‬ ‫التي جاءت ا�ستكما ًال لتاريخ ‪ Maison Dorin‬العريق‪.‬‬ ‫تتميز منتجات هذه العالمة بالب�ساطة املغلفة بالفخامة الراقية‪ ،‬مع مل�سة‬ ‫ابتكارية �أ�صيلة‪ ،‬بامكانك معرفة املزيد عن منتجات ‪Maison Dorin‬‬ ‫يف جميع �أفرع خمزن العا�صمة‪.‬‬ ‫رمز احلداثة والقوة �ساعة نابوكو فا‪ ،‬بين�سيريو‬ ‫تفخر جمموعة �ساعات ‪ ،RAYMOND WEIL nabucco‬املعروف ُة‬

‫تن�ضم �إليها قطع ٌة جديدة من التيتانيوم‪ .‬حيث‬ ‫بت�صميمها الأنيق‪ ،‬ب�أن َ‬ ‫ا�سم‬ ‫تتج�سد يف موديل ‪ – nabucco Va, Pensiero‬الذي يحمل َ‬ ‫الزم ِة ڤريدي ال�شهرية ‪ – Va, Piensero‬بكل �سمات القوة والنبل‬ ‫اللذين كانتا �صف َة �أوبرا امل�ؤلف املو�سيقي الإيطايل العظيم‪� .‬إ�ضافة‬ ‫�إىل رقي املواد امل�ستخدمة‪ ،‬ودقة‬ ‫�صناعتها‪ ،‬وت�صمميها الفاتن‪ ،‬مما‬ ‫جعل من هذه ال�ساعة رمز ًا للحرية‬ ‫واال�ستقالل‪ .‬تتميز هذه ال�ساعة‬ ‫ب�إطارها اخلارجي الدائري بتدريج‬ ‫منقو�ش يف‬ ‫لقيا�س ال�سرعة (تاكومرت)‬ ‫ٍ‬ ‫التيتانيوم‪ ،‬كما ي�أتي رباط املع�صم من‬ ‫جلد التم�ساح النيلي واملدرو ُز ك�سرج‬ ‫َ‬ ‫لي�ضيف �إىل �أناقة‬ ‫بزري �أمان‬ ‫ح�صان ْ‬ ‫ت�صميم ال�ساعة �أناقة‪ً.‬‬

‫�ألبوم �صور وذكريات‬

‫�إنه �ألبوم �صور ولكنه يحتوي �أي�ض ًا على تفا�صيل احلكاية ب�أكملها‪،‬‬ ‫حيث مت تخ�صي�ص اجلزء الأول منه لكتابة كل املعلومات املتعلقة‬ ‫بالأم والأب‪ ،‬واحلمل والوالدة‪ ،‬وتفا�صيل تو�ضح معدل منو الطفل‬ ‫حتى �سن ‪� 5‬سنوات‪ ،‬مع وجود �أماكن خم�ص�صة لو�ضع �صور‬ ‫ور�سومات متثل �أجزاء من ج�سمه كقدميه ويديه ال�صغريتني‪،‬‬ ‫وذلك با�ستخدام مواد �آمنة على ج�سم الطفل‪� .‬أما الن�صف‬ ‫الآخر منه فهو عبارة عن �ألبوم �صور للمراحل الالحقة للطفل‪،‬‬ ‫ويتوفر من هذا الألبوم ذو الغالف ال�صلب اللون الزهر والأزرق‬ ‫واحليادي‪.‬‬

‫باقة ورد من ‪The Baby Bunch‬‬

‫هدية مبتكرة ميكن تقدميها للأمهات اجلدد‪ ،‬حيث مت ت�شكيلها على‬ ‫�شكل باقة ورد يدخل يف تكوينها كل م�ستلزمات املولود اجلديد‪ ،‬مثل‪:‬‬ ‫جوارب (عدد ‪ ،)2‬ولبا�س للنوم‪ ،‬ومناديل قما�شية‪ ،‬ومريلة‪ ،‬وتي‬ ‫�شريت‪ ،‬وغيار داخلي‪ ،‬وقفازات لليدين‪.‬‬ ‫تنا�سب هذه الهدية املواليد من عمر ‪� 6-0‬شهر‪ ،‬وتتوفر ب�ألوان زاهية‬ ‫مثل الزهري الفاحت‪ ،‬والأزرق والأ�صفر‪.‬‬

‫جتدين مثل هذه الهدايا و�أكرث يف حمل‬

‫مقابل مركز العا�صمة التجاري (‪ )CCC‬بجانب مطعم كوبيه (‪)KOBE‬‬ ‫هاتف رقم ‪� / 24564427 :‬أوقات العمل‪� 1:30 - 9 :‬صباحا ‪ 9 - 4:30 /‬م�ساءا من ال�سبت �إىل اخلمي�س‬ ‫مار�س ‪2010‬‬

‫‪15‬‬


‫�أخبــــار ‬

‫فعاليــــات‬

‫ ‬

‫ن�شــــاطات‬ ‫�سيـــــارا ‬ ‫ت‬

‫جلديــد فـي الـ�أ�ســـواق‬

‫ا‬

‫اجلديد يف الأ�سواق‬ ‫عرو�ض خا�صة‬ ‫لعقارات جبل‬ ‫ال�سيفة و�شاطئ‬ ‫�صاللة‬

‫نظمت موريا للتنمية ال�سياحية‬ ‫فعاليات خا�صة باملبيعات‬ ‫ا�ستغرقت �أربعة �أيام لت�سليط‬ ‫ال�ضوء على الفر�ص اال�ستثمارية يف م�شروعي جبل ال�سيفة‬ ‫و�شاطئ �صاللة‪ ،‬حيث مت الك�شف عن جمموعة من العرو�ض‬ ‫املميزة والرائعة من خيارات ال�شراء من بني الفيالت وال�شقق‬ ‫املختلفة‪ .‬كما ميكن للم�ستثمرين اال�ستفادة من جمموعة متنوعة‬ ‫من طرق الدفع التي ميكن �أن متتد �إىل �سبع �سنوات‪ .‬علم ًا‬ ‫ب�أن �أية فيال �أو �شقة مت �شرائها خالل هذه الأربعة �أيام �ستكون‬ ‫مفرو�شة بالكامل عند الت�سليم كهدية من قبل موريا‪.‬‬

‫ ‬

‫�رشكـــات‬

‫ ‬

‫بنــــوك‬

‫الإفطار‬ ‫يف فندق‬ ‫بارك �إن‬

‫يقدم فندق بارك‬ ‫�إن عر�ض ًا خا�ص ًا‬ ‫يف عطلة نهاية‬ ‫الأ�سبوع‪ ،‬حيث‬ ‫ميكن ملرتادي‬ ‫مطعم النخلة‬ ‫اال�ستمتاع‬ ‫ببوفيه الإفطار‬ ‫املفتوح يف �أيام اجلمعة ويتم الدفع ل�شخ�ص واحد‬ ‫بينما ال�شخ�ص الآخر جمان ًا‪ ،‬وبالن�سبة ملواعيد الإفطار فقد مت حتديدها ما بني‬ ‫‪� 6:30‬صباح ًا ومتتد حتى ‪ 12:00‬ظهر ًا وذلك مل�ساعدة الزبائن لي�ستمتعوا بالراحة‬ ‫واال�سرتخاء من خالل �إفطار عطلة نهاية الأ�سبوع بفندق بارك �إن‬

‫‪Gk ó`````L Ú``````ªK œ`````ª`ºG‬‬ ‫‪á`` ` `ë°üdGh AÉ`` ` `£©dGh ájÉ`` YôdG ¢`` dG êÉ`` `àëj‬‬ ‫‪™«ªé•d Ö°SÉæeh õ«‡ ¢VôY ‘ Gòg –c Éæjód‬‬ ‫‪¿GOƒjhQO …O …QhOÉe IQƒàcódG‬‬ ‫‪¢Ø°ûà°ùŸG ‘ ¤hCG á«FÉ°üNCG‬‬

‫‪êGQ »•«d IQƒàcódG‬‬

‫‪¢Ø°ûà°ùŸG ‘ á«FÉ°üNCG‬‬

‫‪¿ÉªY á棕°S 114 …ójÈdG õeôdG -  hÈL 1522 Ü ¢U‬‬ ‫‪â«°SQGO , Oƒbƒ•d –°T á£ QGƒéH §°ùe ájó•H øe ÜôdÉH‬‬

‫‪zIOƒ÷G á«dÉY á«ë°U ájÉYQ{ ¢•Y —ƒ°üë•d‬‬ ‫‪“dõæe ‘ “fCÉch ô©°TGh ÉæJQÉjõH –°†ØJ‬‬

‫‪24760100 /3000/200 ¢•Y –°üJG , QÉ°ùØà°S’Gh ó«YGƒª•d‬‬


. HYDRACHANGE ESSENCE " . – .

www.sensai-cosmetics.com

"


‫مادة �إعالنية‬

‫ينبــوع‬ ‫ال ين�ضــب من ال�شباب‬

‫تعترب م�ستح�ضرات الأداء اخلليوي ‪Cellular‬‬ ‫‪� ،Performance‬سل�سلة الرتطيب ‪hydrating Series‬‬

‫رائدة على امل�ستوى العاملي يف جمال ترطيب الب�شرة‪...‬‬ ‫على مدار حوايل ثالثة عقود‪� ،‬أطلقت �شركة «�سين�ساي»‬ ‫�أوىل م�ستح�ضراتها من �سل�سلة مركبات �سين�ساي املرطبة‬ ‫ذات الأداء اخلليوي حتت ا�سم «ينبوع ال�شباب»‪ ،‬ويف‬ ‫فرباير من عام ‪ ،2010‬ان�ضمت ثالثة م�ستح�ضرات‬ ‫�أخرى �إىل هذه ال�سل�سلة‪ ،‬لتمنح الب�شرة ت�أثري ًا �أ�سرع‬ ‫ونتائج مذهلة‪،‬‬ ‫وتتميز �سل�سلة الرتطيب التي �صنعت خ�صي�ص ًا من‬ ‫�أجل التخل�ص من �أعرا�ض ال�شيخوخة باحتوائها على‬ ‫مكونات خا�صة وفعالة لتحفيز �إفراز الب�شرة حلم�ض‬ ‫الهيالورونيك‪ ،‬وهو مادة �شبيهة باجليل تظهر ب�شكل‬ ‫طبيعي يف الغ�شاء املال�صق للجلد‪ ،‬ويلعب دور ًا رئي�سي ًا‬ ‫يف ترطيب الب�شرة وتلطيفها‪ ،‬كما �أن املكونات الأخرى‬ ‫التي تتنوع قوامها ما بني كونها غليظة �إىل خفيفة وندية‪،‬‬ ‫ت�ساعد يف تغذية �سطح الب�شرة وترطيبها ب�شكل منع�ش‬ ‫ومريح‪ ،‬بينما تتمكن املكونات الفعالة �إىل الو�صول �إىل‬ ‫داخل الب�شرة‪ ،‬مما ي�ؤدي �إىل تن�شيط خاليا الب�شرة‬ ‫وخمزوناتها من حم�ض الهيالورونيك‪ ،‬فت�صبح الب�شرة‬ ‫�أكرث رطوبة ون�ضارة من اخلارج‪.‬‬ ‫جديد م�ستح�رضات الأداء اخلليوي‬ ‫�سل�سة الرتطيب‪.‬‬

‫هو جيل كرميي ي�ضفي مل�سة مرطبة ومنع�شة‪ ،‬يعمل‬ ‫على تهدئة الب�شرة وترطيبها ب�شكل م�ستمر ودائم‪،‬‬ ‫الحتوائه على مكونات مرطبة وعطور الزهور املائية‬ ‫من �أجل امل�ساعدة على تن�شيط تواجد مركبات �أحما�ض‬ ‫الهيالورونيك‪ ،‬وللح�صول على نتيجة مر�ضية ين�صح‬ ‫با�ستخدامه �صباح ًا وم�ساء‬

‫‪HYDRACHANGE‬‬ ‫‪ESSENCE‬‬

‫‪HYDRACHANGE‬‬ ‫‪MIST‬‬

‫وهو م�ستخل�ص حريري رقيق‪ ،‬ويتميز مبكوناته املنع�شة‬ ‫والرقيقة التي تنع�ش اجللد وجتعله رطب ًا‪ ،‬حيث مينح‬ ‫املركب املنع�ش من حم�ض الهيالورونيك ومركبات حم�ض‬ ‫الهيالورونيك الدقيقة ترطيب ثابت وم�ستمر بينما ين�شط‬ ‫عملية ت�شرب املركبات احليوية من �أجل م�ساعدة جريان‬

‫يعمل هذا البخاخ على �إيجاد غطاء من حم�ض‬ ‫الهيالورونيك واملياه النقية التي تت�شربها الب�شرة بدون‬ ‫�أي �ضغط �أو ن�شر على اجللد‪ ،‬وتعترب تلك البخاخة‬ ‫منا�سبة لال�ستخدام يف البيئات املرطبة‪ ،‬حيث تنع�ش تلك‬ ‫البخاخة املركزة املناطق اجلافة من اجللد يف �أي مكان‬

‫م�ستخل�ص هايدرات�شينج‬

‫‪ 16‬مار�س ‪2010‬‬

‫مركبات حم�ض الهيالورونيك يف الب�شرة والأغ�شية‪،‬‬ ‫وين�صح با�ستخدامه �صباح ًا وم�سا ًء‪.‬‬

‫حتى فوق م�ستح�ضرات التجميل‪ ،‬وميكن ا�ستخدامها‬ ‫وقت احلاجة‪.‬‬

‫‪HYDRACHANGE‬‬ ‫‪CREAM‬‬

‫كما ين�صح با�ستخدام‪:‬‬

‫كرمي هايدرات�شينج‬

‫بخاخ هايدرات�شينج‬

‫‪HYDRACHANGE‬‬ ‫‪EYE ESSENCE‬‬

‫�إ�سن�س هايدرات�شينج ملنطقة‬ ‫حول العيون‬

‫وهو مركب �أمل�س وكثيف يعمل على التخل�ص من الهاالت‬ ‫ال�سوداء املوجودة يف منطقة ما �أ�سفل العني‬

‫‪HYDRACHANGE‬‬ ‫‪MASK‬‬

‫قناع هايدرات�شينج‬

‫وهو ما�سك كرميي مرطب ومهدئ ي�ساعد على ا�ستعادة‬ ‫املظهر الن�ضر‬ ‫تتوفر جميع م�ستح�ضرات «�سين�ساي» يف جميع �أفرع‪ :‬خمزن‬ ‫العا�صمة‪ ،‬حمالت ال�سالم‪ ،‬و�صيدلية م�سقط‪ ،‬و�أريج‪.‬‬


‫�أخبــــار ‬

‫فعاليــــات‬

‫ ‬

‫جلديــد فـي الـ�أ�ســـواق‬

‫ا‬

‫اجلديد يف الأ�سواق‬

‫ن�شــــاطات‬ ‫�سيـــــارا ‬ ‫ت‬ ‫ ‬

‫�رشكـــات‬

‫ ‬

‫بنــــوك‬

‫�سام�سونايت‬

‫حتتفل مبائة عام من‬ ‫النجاح‬

‫حتتفل جمموعة �سام�سونايت‪،‬‬ ‫املتخ�ص�صة يف حلول ال�سفر على‬ ‫م�ستوى العامل‪ ،‬هذا العام على مرور‬ ‫مائة عام من النجاح منذ ت�أ�سي�سها‪.‬‬ ‫ويف هذه املنا�سبة �أعلنت املجموعة‬ ‫عن خططها للتو�سع اال�سرتاتيجي‬ ‫وذلك من خالل افتتاح �أكرث‬ ‫من ‪ 25‬متجر ًا جديد ًا خالل‬ ‫ال�سنوات الثالث املقبلة‪ ،‬حيث �ستفتتح ع�شرة منها خالل العام احلايل ‪ .2010‬و�إىل جانب تو�سعة رقعة‬ ‫تواجدها عرب متاجر التجزئة اخلا�صة‪ ،‬ت�سعى �سام�سونايت كذلك �إىل زيادة وجودها يف متاجر الأق�سام‬ ‫املتخ�ص�صة ملجموعاتها لل�سفر والأعمال وحقائب الظهر‪.‬‬ ‫الكمبيوتر املحمول الأكرث حتم ً‬ ‫ال‬

‫«ال�صقر الذهبي»‬

‫يف طريان اخلليج‬

‫�أطلقت طريان اخلليج ـ الناقلة الوطنية ململكة‬ ‫البحرين‪ ،‬يف الأول من مار�س درجة ال�سفر‬ ‫تقدّم للم�سافرين‬ ‫اجلديدة «ال�صقر الذهبي» التي ِ‬ ‫اخلدمات الفاخرة للدرجة الأوىل على طريان‬ ‫اخلليج‪ ،‬ب�أ�سعار درجة رجال الأعمال املعتادة مع‬ ‫�إمكانية اختيار الأ�سعار ح�سب نوعية التذاكر‪.‬‬ ‫و�سيح�صل جميع امل�سافرين على درجة ال�صقر‬ ‫الذهبي على مقاعد مريحة وجديدة ومميزة‬ ‫تتيح للم�سافر �أق�صى درجة لال�سرتخاء‪ ،‬على‬ ‫منت الرحالت الطويلة التي ت�ستغرق �أكرث من‬ ‫�أربع �ساعات ون�صف‪� .‬إىل جانب توفري خدمات‬ ‫الطاهي اجلوي يف مق�صورة ال�صقر الذهبي‬ ‫اجلديدة‪ ،‬كما �ستوفر هذه الدرجة الو�سادات‬ ‫املريحة والبطانيات الفاخرة مل�سافريها بالإ�ضافة‬ ‫�إىل منتجات الراحة ال�ضرورية لق�ضاء الليل على‬ ‫منت الطائرة‪.‬‬

‫‪ 18‬مار�س ‪2010‬‬

‫طرحت م�ؤخر ًا �شركة عمان للت�سويق واخلدمات يف �سلطنة عمان‬ ‫�أربعة موديالت من �صنع �شركة با�سونيك يف جمال احلا�سب‬ ‫الآيل املحمول القوي متعدد اخل�صائ�ص وامل�سمى بـ (تف‬ ‫بك) ‪.‬‬ ‫وتتميز هذه الأجهزة بخفة حمولتها وقوة حتملها‬ ‫و�إجنازها العايل‪ ،‬كما ي�ستطيع‬ ‫اجلهاز �أن‬ ‫يعمل ملدة‬ ‫ما بني �ست‬ ‫�ساعات �إىل �سبع �ساعاة‬ ‫متوا�صلة‪ ،‬وقد قامت ال�شركة بخربتها الوا�سعة بتقدمي جهاز قوي يتحمل ال�سقوط من موقع ارتفاعه‬ ‫‪� 76‬سم‪ ،‬والف�ضل يعود جلهاز امت�صا�ص ال�صدمات املوجودة داخل احلا�سب املحمول‪ ،‬كما �أن جميع‬ ‫املوديالت قد �صدرت بلوحة مفاتيح قوية فيها نظام قنوات ت�صريف تتحمل ‪ 200‬ملم �سائل دون �أن‬ ‫ي�ؤثر على املكونات االلكرتونية الداخلية‪.‬‬ ‫م�سقط �سيتي �سنرت يعر�ض �أحدث ت�شيكالت املالب�س والإك�س�سوارات‬ ‫قام م�سقط �سيتي �سنرت بعر�ض ت�شكيلة من �أحدث املالب�س والإك�س�سوارات لهذا املو�سم التي ت�ضمها‬ ‫املتاجر يف ركن الأزياء «فا�شن �أفينيو»‪ ،‬وذلك بطريقة مبتكرة‪ ،‬حيث و�ضع مت عر�ض املالب�س خارج‬ ‫املتاجر يف و�سط املركز‪ ،‬مما ي�سمح لأكرب عدد من املت�سوقني بالتعرف‬ ‫على �أحدث ت�شكيالت املو�ضة‪ .‬وقد �شارك يف عر�ض املالب�س‬ ‫والإك�س�سوارات جمموعة من املتاجر الرئي�سية يف م�سقط �سيتي‬ ‫�سنرت‪ ،‬مثل «فور�إيفر ‪ ،»21‬و»جاب»‪ ،‬و»متاجر ال�سالم»‪ ،‬و»بل�س �إت»‪،‬‬ ‫و»�أوريجم»‪ ،‬و»هوجو بو�س»‪ ،‬و»تومي هيلفيجر»‪ ،‬و»رادو»‪ ،‬و»كينيث كول»‪،‬‬ ‫و»كافيه كوتون»‪ ،‬و»كاميو»‪.‬‬


‫�أخبــــار ‬

‫فعاليــــات‬

‫ ‬

‫جلديــد فـي الـ�أ�ســـواق‬

‫ا‬

‫اجلديد يف الأ�سواق‬

‫ن�شــــاطات‬ ‫�سيـــــارا ‬ ‫ت‬ ‫ ‬

‫�رشكـــات‬

‫ ‬

‫بنــــوك‬

‫ت�شكيالت متنوعة‬ ‫لأزياء الربيع‪/‬ال�صيف‬ ‫من «�سبال�ش»‬

‫‪ 20‬مار�س ‪2010‬‬

‫�أعلنت «�سبال�ش» عن طرح ت�شكيالتها ملو�سم ربيع ‪� /‬صيف‬ ‫‪ 2010‬والتي ت�أتي جت�سيد ًا لأرقى معاين الذوق الرفيع‪،‬‬ ‫وتلبي متطلبات ع�شاق الأزياء الأنيقة ومالب�س رعاة البقر‬ ‫امل�ستوحاة من الت�صاميم الأمريكية‪ ،‬وت�صاميم الأزياء‬ ‫البحرية و�أزياء الرحالت واملغامرات وغريها الكثري‪ .‬ت�أتي‬ ‫الت�شكيالت اجلديدة يف خم�س جمموعات رئي�سية هي «نيو‬ ‫يونيفورم» التي متثل قطع هذه املجموعة عودة �إىل الأ�شكال‬ ‫الب�سيطة حمكمة التف�صيل والتي تكاد تخلو من الأزرار‬ ‫ف�ض ًال عن ال�شكل االن�سيابي اجلذاب‪ ،‬و»نيو‪� -‬آدمريالز»‬ ‫للرجال‪ ،‬و»�أبوكاليبتك ترايبال» للن�ساء التي تربز ف�ساتني‬ ‫اجلري�سي ال�شهرية الطويلة الناعمة ب�شكل متباين للغاية‬ ‫مع مظهر احلواف املهرتئة يف التي �شريتات ذات الطبقات‬ ‫والأن�سجة املمزقة‪ ،‬و»�آي وينت كامبينج» و»كانرتي روديو»‬ ‫التي تعك�س �أ�سلوب حياة �سكان والية تك�سا�س الأمريكية‬ ‫الزاخرة باملخاطر واملتعة الريا�ضية‪ ،‬وتت�ضمن القطع‬ ‫الأ�سا�سية يف هذه املجموعة الت�شريتات الريا�ضية ال�ضيقة‬ ‫يف مو�سم ي�سلط ال�ضوء بقوة على �أزياء الدنيم التي تنا�سب‬ ‫حياة ال�صحراء والقم�صان امللونة بلون الغزال واجلواكيت‬ ‫الرجالية الناعمة‪ .‬ورغم �أن الت�شكيالت اجلديدة‬ ‫تتوافق متام ًا مع اجتاهات الأناقة العاملية‪� ،‬إال �أن‬ ‫«�سبال�ش» حر�صت على �إ�ضفاء �سماتها‬ ‫الإبداعية ومل�ساتها اخلا�صة على‬ ‫ت�صاميمها التي تنا�سب عمالء الذوق‬ ‫الراقي‪.‬‬


‫�أخبــــار ‬

‫فعاليــــات‬

‫ ‬

‫ن�شــــاطات‬ ‫�سيـــــارا ‬ ‫ت‬

‫جلديــد فـي الـ�أ�ســـواق‬

‫ا‬

‫اجلديد يف الأ�سواق‬

‫ ‬

‫�رشكـــات‬

‫ ‬

‫بنــــوك‬

‫معر�ض العرو�س �أبوظبي‬ ‫يبهر العرائ�س املقبالت على‬ ‫الزواج‬

‫حقق معر�ض العرو�س �أبوظبي النجاح‬ ‫والتميز لهذا العام �أي�ض ًا‪ ،‬حيث احت�شد‬ ‫�آالف من العرائ�س املقبالت على الزواج‪،‬‬ ‫والعائالت والن�ساء املهتمات باملو�ضة‬ ‫والأزياء‪ ،‬وقد مت عر�ض ت�شكيلة وا�سعة‬ ‫من الأزياء على خ�شبة املعر�ض والتي‬ ‫مت ت�صميمها خ�صي�ص ًا ملعر�ض العرو�س‬ ‫�أبو ظبي‪ ،‬وذلك مب�شاركة عدد من دور‬ ‫الأزياء امل�شهورة من دار �أو�شيا للأزياء‪،‬‬ ‫ودار �أرو�شي للأزياء‪ ،‬ودار �أ�سبوزا للأزياء‬ ‫وغريها من امل�شاركات املميزة‪.‬‬ ‫وجتدر الإ�شارة �إىل �أن حمبي الأزياء‬ ‫يرتقبون معر�ض العرو�س دبي والذي �سيتم‬ ‫تنظيمه يف الفرتة ما بني ‪� 10-7‬إبريل‬ ‫‪ 2010‬يف مركز دبي الدويل للمعار�ض‪.‬‬

‫جمموعة‬ ‫ربيع‪� -‬صيف ‪2010‬‬

‫للم�صمم رامي العلي‬

‫يف هذا املو�سم‪� ،‬أطلق امل�صمم رامي العلي ت�شكيلته‬ ‫امل�ستوحاة من �شخ�صية كارمن‪ ،‬تلك املر�أة املتحررة‬ ‫والقوية والغام�ضة بتفاعالتها الداخلية املتناق�ضة‪،‬‬ ‫كما كانت انعكا�س ل�صورة املر�أة الغجرية‪ ،‬بغرابتها‬ ‫وغرائزية مكنوناتها‪ ،‬وهذا ما كان جلي ًا من خالل‬ ‫تنوع القطع الثالثني التي برزت بقوة مع �أقم�شة‬ ‫فخمة ومعقدة وخفيفة ومتدفقة‪ ،‬وغنية ب�إك�س�سوارات‬ ‫الكري�ستال‪ ،‬من الأطراف املزخرفة‪� ،‬إىل احلواف‬ ‫التي ا�ستعملت بطرق متعددة مع طبقات كثرية من‬ ‫قما�ش الأورغانزا‪ ،‬ال�شيفون‪ ،‬احلرير‪ ،‬التفتا‪� ،‬إىل‬ ‫ال�ساتان واجلاكار‪ .‬بالن�سبة للألوان فقد كانت مفعمة‬ ‫باحليوية‪ ،‬وبرية ودافئة مليئة بالأنوثة حيث اللون‬ ‫الفو�شيا وهو الأحمر اجلديد‪ ،‬وزينت بع�ض الف�ساتني‬ ‫ب�ألوان الذهبي الرباق‪ ،‬البيج ودرجاتهما‪ ،‬لتنعك�س‬ ‫كما ًال على ب�شرة �أنثى البحر املتو�سط العابقة يف‬

‫‪ 22‬مار�س ‪2010‬‬

‫خيالنا‪ ،‬مع ح�ضور �آخاذ للأبي�ض والأ�سود‪ ،‬الأخ�ضر‬ ‫الليموين والرتكواز املائي وجميع الألوان متداخلة‬ ‫بدقة وروعة متناهية‪.‬‬ ‫كان ختام هذه املجموعة مع ف�ستان عر�س �آ�سر‬ ‫طويل‪ ،‬بخ�صر نحيل‪ ،‬وطبقات عديدة من مواد‬ ‫خمتلفة من الأورغانزا‪ ،‬التول الهفهاف �إىل دانتيالت‬ ‫ذهبية ممتزجة بظالل ل�ؤل�ؤية بي�ضاء‪.‬‬


INDE IN DEPE DE PE END NDEN ENCE EN CE IS A ST STAT ATE AT E OF O MIN ND

Noemia RAYMOND WEIL BOUTIQUE Sabco Commercial Centre Al Qurum - 1st Floor Muscat - Oman Tel: 24567638, 92802128

Mother-of-pearl dial and Stainless steel case with diamonds Crown with midnight blue dome Sapphire crystal www.raymond-weil.com


‫�أخبــــار ‬

‫فعاليــــات‬

‫ ‬

‫ن�شــــاطات‬ ‫�سيـــــارا ‬ ‫ت‬

‫جلديــد فـي الـ�أ�ســـواق‬

‫ا‬

‫�أتومبيل‬

‫ ‬

‫�سيارة الدفع الرباعي‬ ‫الفريدة من نوعها يف عمان‬

‫تقدم ميت�سوبي�شي �أوتالندر �أ�سلوب ًا ع�صري ًا يت�سم بالثقة يتالءم واحتياجات �أ�سلوب‬ ‫احلياة العائلية‪ ،‬حيث �أنها تتمتع بت�صميم �أنيق‪ ،‬و�أداء عايل امل�ستوى قادر على قهر‬ ‫جميع �أنواع ال�صعاب عند قيادتها يف جميع �أنواع الطرق‪ ،‬كما تتوفر يف �أوتالندر‬ ‫موا�صفات ال�سيارة الريا�ضية ذات الدفع الرباعي واملتمثل يف ميزة التحكم الكهربائي‬ ‫على نظام الدفع الرباعي‪ ،‬حيث ميكن لقائد املركبة الإنتقال بني ثالثة �أنظمة للقيادة‪،‬‬ ‫فالقيادة بعجلتني ت�ستخدم لتعزيز من كفائة الوقود والتقليل من ا�ستخدامه‪� ،‬أما‬ ‫الأربع عجالت فت�ستخدم على الطرق الوعرة عرب اجلبال والكثبان الرملية‪.‬‬ ‫وجتدر الإ�شارة �إىل �أن جمموعة الزبري لل�سيارات هو املوزع احل�صري مليت�سوبي�شي‬ ‫�أوتالندر يف ال�سلطنة‪.‬‬

‫�رشكـــات‬

‫ ‬

‫�سيارة باترول ‪ 2010‬اجلديدة‬ ‫يف �سلطنة عمان‬

‫مت تد�شني ال�سيارة ني�سان باترول ‪ 2010‬اجلديدة كلي ًا التي طال‬ ‫انتظارها‪ ،‬وذلك يف حفل بهيج ح�ضره عدد من كبار التنفيذيني يف‬ ‫خمتلف قطاعات الأعمال يف ال�سلطنة �إىل جانب عدد من امل�سئولني‬ ‫احلكوميني‪ .‬وجتدر الإ�شارة �إىل �أن هذه ال�سيارة خ�ضعت الختبار‬ ‫ملدة ‪� 13,000‬ساعة يف ال�صحراء العربية وهي مزودة ب�أف�ضل‬ ‫التقنيات التي ت�ضمن �أف�ضل الأداء ومن ذلك وجود �أول نظام حتكم‬ ‫هيدروليكي يف حركة ج�سم ال�سيارة الذي ي�ضمن �أف�ضل حتكم وثبات‬ ‫لل�سيارة على الطريق وخارج الطريق وكذلك نظام القيادة ‪All‬‬ ‫‪ Mode 4x4‬الذي ي�سهل عملية القيادة على الرمال �أو الثلج �أو‬ ‫الطريق العادي �أو الطرق ال�صخرية‪.‬‬

‫�إطالق الفئة اخلام�سة‬ ‫من ‪ BMW‬اجلديدة‬

‫انطالق جمموعة‬ ‫ميني وان مينيماليزم‬

‫ان�ض ّمت �إىل جمموعة طرازات ميني �سيارتان جديدتان‬ ‫حتت ّ‬ ‫خط ميني وان مينيماليزم‪ ،‬ف�ض ًال على ميني وان‬ ‫كابريو‪ .‬ومتتاز هذه ال�سيارات با�ستهالك مق ّل�ص للوقود‬ ‫وانبعاثات منخف�ضة لثاين �أك�سيد الكربون‪� ،‬أ ّما حم ّرك‬ ‫طراز كابريو اجلديد رباعي الأ�سطوانات في�ش ّكل و�سيلة‬ ‫�صديقة ج ّد ًا للبيئة لال�ستمتاع ب�شعور قيادة �سيارات‬ ‫الكارت مع �سقف من القما�ش‪ .‬كما وير ّكز هذا ّ‬ ‫اخلط‬ ‫اجلديد على تقلي�ص ا�ستهالك الوقود وانبعاثات ثاين‬ ‫�أك�سيد الكربون �إىل �أق ّل درجة ممكنة‪.‬‬

‫‪ 24‬مار�س ‪2010‬‬

‫بنــــوك‬

‫�أعلنت �شركة اجلنيبي العاملية لل�سيارات عن و�صول‬ ‫‪ BMW‬الفئة اخلام�سة اجلديدة �إىل �سلطنة عمان يف‬ ‫�أواخر �شهر مار�س ‪ .2010‬وي�أتي �إطالق اجليل ال�ساد�س‬ ‫من هذا الطراز الذي عرف جناح ًا منقطع النظري‬ ‫لتعزيز متعة القيادة الق�صوى يف ق�سم ال�سيارات متو�سطة‬ ‫احلجم‪ ،‬كما �أن ت�صميمها الريا�ضي الأنيق‪ ،‬وم�ستويات‬ ‫الراحة‪ ،‬ومعايري الفعالية العالية يف فئتها‪ ،‬جعلت هذه‬ ‫ال�سيارة يف قمة �سيارات �سيدان الفاخرة من ‪.BMW‬‬


‫مادة �إعالنية‬

‫ال�صحة‬ ‫حق‬ ‫للجميع‬ ‫�إن الرعاية ال�صحية من �أهم‬ ‫الأمور التي يجب �أن توليها املر�أة‬ ‫كل اهتمامها‪ ،‬وخا�صة مع توفر‬ ‫امل�ؤ�س�سات ال�صحية املزودة‬ ‫بالإمكانات الالزمة لتقدمي �أف�ضل‬ ‫اخلدمات‪...‬‬

‫يقدم مركز �أبولو الطبي خدمات طبية �شاملة للن�ساء‬ ‫والأطفال حيث يوجد طاقم طبي متميز وم�ؤهل وعلى‬ ‫معرفة تامة باالحتياجات اخلا�صة للمر�أة‪ ،‬مع توفري‬ ‫معدات طبية حديثة التي ت�ضمن التعامل مع احلاالت‬ ‫اخلطرة بكل كفاءة مثل حاالت احلمل عالية اخلطورة‬ ‫والأطفال غري مكتملي النمو‪ ،‬كما يوجد يف املركز معمل‬ ‫متكامل وق�سم للأ�شعة و�صيدلية‪ ،‬و�إليك اخلدمات‬ ‫الطبية املختلفة التي يقدمها هذا املركز‪:‬‬

‫رعاية املر�أة‬

‫فح�ص املر�أة ال�سليمة‪:‬‬

‫انطالق ًا من �أهمية ال�صحة الوقائية �أطلق مركز �أبولو‬ ‫الطبي برنامج يف ق�سم �أمرا�ض الن�ساء والوالدة خا�ص‬ ‫بالوقاية واالكت�شاف املبكر لأمرا�ض الثدي والأجهزة‬ ‫التنا�سلية لدى املر�أة من خالل عمل موجات �صوتية‬ ‫للحو�ض و�إجراء اختبارات عنق الرحم‪.‬‬ ‫الرعاية الطبية قبل الوالدة‪:‬‬

‫من حلظة احلمل الأوىل وطوال فرتة احلمل حتى‬ ‫مرحلة الوالدة تلقى الأم احلامل وجنينها �أف�ضل رعاية‬ ‫طبية ممكنة‪ ،‬مع توفري فح�ص ما قبل الوالدة ودورات‬ ‫تدريبية للأمهات والآباء لت�أهيلهم نف�سي ُا وج�سمي ًا‬ ‫لرعاية �أطفالهم‪.‬‬ ‫الوالدة‪:‬‬

‫يوجد يف مركز �أبولو الطبي اخلربة الطبية والأجهزة‬

‫‪ 26‬مار�س ‪2010‬‬

‫واملعدات احلديثة التي جتعل من الوالدة جتربة‬ ‫ممتعة وفريدة‪.‬‬

‫هو عبارة عن �سل�سلة من االختبارات لتقييم �صحة‬ ‫الطفل ومنوه‪� ،‬إىل جانب اخلدمات التالية‪:‬‬

‫يوفر املركز م�سكنات �آالم الطلق ومينحك خيارات‬ ‫متعددة للأم احلامل لكبح الأمل طوال فرتة الطلق مثل‬ ‫�أونتونوك�س و�إبيديورال‪ ،‬كما يوجد لدينا جهاز القيا�س‬ ‫امل�ستمر لنب�ضات القلب وذلك ملتابعة حالة الطفل‬ ‫خالل مرحلة الوالدة طبق ًا للموا�صفات العاملية‪.‬‬

‫يوفر مركز �أبولو الطبي الرعاية الالزمة للأطفال‬ ‫حديثو الوالدة خا�صة الأطفال غري مكتملي النمو‬ ‫�أو الذين بحاجة �إىل عناية خا�صة وذلك من خالل‬ ‫طاقم م�ؤهل من الأطباء والكوادر امل�ساندة والأجهزة‬ ‫الطبية احلديثة مثل دفايات الأطفال ووحدة املعاجلة‬ ‫بال�صورة‪.‬‬

‫الطلق بدون �أمل‪:‬‬

‫احلمل عايل اخلطورة‪:‬‬

‫ال�صحة الإجنابية‪:‬‬

‫فح�ص الأطفال حديثي الوالدة‪:‬‬

‫يوجد يف املركز �أخ�صائيو والدة مدربون لتوفري الرعاية‬ ‫تتوفر جميع املطاعيم الالزمة حلديثي الوالدة �إىل‬ ‫الالزمة للأمهات ذوات احلمل عايل اخلطورة مثل‬ ‫احلوامل امل�صابات مبر�ض ال�سكري �أو احلوامل الالتي جانب فح�صهم للتعرف على امل�شكالت ال�صحية‬ ‫التي قد يعاين منها الطفل (�إذا كان �أ�ص ًال يعاين من‬ ‫تعر�ضن للإجها�ض يف مرات �سابقة‪.‬‬ ‫مر�ض ما) حتى قبل ظهور العوار�ض املر�ضية وبالتايل‬ ‫�أمرا�ض الن�ساء التقليدية‪:‬‬ ‫�إمكانية عالجه مبكر ًا لينمو ب�صورة طبيعية و�سليمة‪.‬‬ ‫يعمل ا�ست�شاريو �أمرا�ض الن�ساء باملركز على معاجلة‬ ‫كافة �أمرا�ض الن�ساء مثل ا�ضطرابات الدورة ال�شهرية‪،‬‬ ‫وارتخاء الرحم‪ ،‬وتليف �أن�سجة الرحم‪ ،‬و�أورام‬ ‫للمزيد من املعلومات‪:‬‬ ‫الرحم واملباي�ض‪� ،‬إىل جانب القيام بعمليات جراحية‬ ‫للمري�ضات الالتي يعانني من ارتفاع �ضغط الدم‬ ‫و�أمرا�ض القلب‪.‬‬ ‫هاتف‪24782666-24787780-2478778 :‬‬

‫مركز �أبولو الطبي‬

‫رعاية الأطفال‬

‫�إن ال�صحة اجليدة للطفل ت�ضمن منو الطفل ب�صورة‬ ‫�سليمة ج�سماني ًا وعقلي ًا‪ ،‬والفح�ص الذي يقوم به املركز‬

‫فاك�س‪24700093 :‬‬ ‫الربيد الإلكرتوين‪info@apollomuscat.com :‬‬ ‫املوقع الإلكرتوين‪www.apollomuscat.com :‬‬ ‫�ص‪.‬ب ‪ ، 1097‬احلمرية – الرمز الربيدي ‪� 131‬سلطنة عمان‬


á«bGôdG IÉ«◊G ∞jô©J IOÉYGE

ºµd Ωó≤J äÉ«fhεdÓd E ¿Gƒ¡H , ä’É°ù¨dGh äÉLÓãdG ¤EG äÉWÉØ°ûdGh äÉNÉÑ£dGh ¿Gôa’GC øe .¿ÉªY áæ£∏°S ‘ á«dõæŸG √õ¡LÓd á檰†ŸG IõgÉ÷G ɵ«J ïHÉ£e øe á∏eɵàe áYƒª› ∫ÓN øe Ö«£°ûàdGh ,∞FÉXƒdÉH ¢üàîj ɪ«a , É«∏c IójóL äÉjƒà°ùe ¤EG ¿’B G ∂îѣà ≥JQG ≈bQGC ¤EG áWÉ°ùÑdG πjƒ– É¡dÓN øe øµÁ »àdG á«aô◊Gh ™«ª∏àdGh , áHôéàdG AGôKEG .äÉjƒà°ùŸG

: øe Óc øª°†àJ ÉæîHÉ£e ∫ƒ∏M

äÉNÉÑ£dG

äÉWÉØ°ûdG

C ¿Gôa’G

π°SɨŸG

äÉLÓãdG

∞jhhôµjÉŸG ¿GôaGC

äÉ«Øæ◊G

ä’É°ù¨dG

¿ƒë°üdG ä’É°ùZ

á«dõæŸG √õ¡L’G øe á°†jôY á∏«µ°ûJ • C OÉ–’G ‘ ¬àYÉæ°Uh ¬ª«ª°üJ ” • »HhQh’G

äÉ«fhÎμdÓd ¿Gƒ¡H

24796629 : ∞JÉg , …hQ ‘ ¢SƒHÉb ¿É£∏°ùdG ™eÉL QGƒéH , QƒædG ´QÉ°T , á°VhôdG ájÉæH : ¢Vô©dG ä’É°U


‫اجلديد يف الأ�سواق‬

‫حتتل نوكيا الطليعة يف تعزيز جتربة امل�ستخدمني لال�ستمتاع باملو�سيقى يف ال�شرق الأو�سط‬ ‫وذلك عرب �شراء جهاز نوكيا ‪ X6‬اجلديد املعزز بخدمة «�أغاين بال حدود»‪.‬‬

‫مو�سيقى‬ ‫بال حدود‬ ‫�أعلنت نوكيا م�ؤخر ًا �إطالق خدمة «�أغاين بال حدود»‬ ‫‪ ،Comes with Music‬وهي خدمة جديدة‬ ‫ومبتكرة تتيح للم�ستخدمني وملدة �سنة كاملة من‬ ‫الو�صول غري املحدود لأكرب جمموعة من املو�سيقى‬ ‫والأغاين من ‪ Ovi‬للمو�سيقى مع االحتفاظ بجميع‬ ‫الأغاين التي مت تنزيلها حتى بعد انق�ضاء العام‪.‬‬ ‫ي�شمل �إطالق هذه اخلدمة يف ال�شرق الأو�سط‬ ‫‪� 11‬سوق ًا من �ضمنها عمان‪ ،‬والبحرين‪ ،‬وقطر‪،‬‬ ‫والكويت‪ ،‬والإمارات العربية املتحدة‪ ،‬واململكة‬ ‫العربية ال�سعودية‪ ،‬والعراق‪ ،‬والأرا�ضي الفل�سطينية‪،‬‬ ‫والأردن‪ ،‬ولبنان‪ ،‬وم�صر‪ .‬وي�ستطيع م�ستخدمي نوكيا‬ ‫من اال�ستفادة من خدمة «�أغاين بال حدود» عرب‬ ‫�شراء نوكيا ‪ X6‬اجلديد ب�إ�صداراته اخلا�صة بهذه‬ ‫اخلدمة‪ ،‬والتي �سيتوفر ابتدا ًء من الأ�سبوع الأول‬ ‫من �شهر مار�س ب�سعر يقدر بـ ‪ 600‬دوالر‪ ،‬من دون‬ ‫احت�ساب ال�ضريبة الإ�ضافية‪.‬‬ ‫يتم تزويد املو�سيقى من جميع امل�صادر التي تعد‬ ‫�أ�سماء معروفة على ال�صعيدين املحلي والعاملي‬ ‫ومن �ضمنها جمموعة يونيفر�سال للمو�سيقى‬

‫‪ 28‬مار�س ‪2010‬‬

‫‪ ،Universal Music Group‬و�سوين‬ ‫للمو�سيقى ‪،Sony Music Entertainment‬‬ ‫وارنر للمو�سيقى ‪� ،Warner Music‬أي �أم �آي‬ ‫للمو�سيقى ‪ ،EMI Music‬وروتانا ‪،Rotana‬‬ ‫ومازيكا ‪ ،Mazzika‬وميلودي‬ ‫للمو�سيقى ‪،Melody Music‬‬ ‫وبالتينيوم للت�سجيالت‬ ‫املو�سيقية ‪Platinium‬‬ ‫‪ ،Records‬ف�ض ًال‬ ‫عن �شركة جمع املحتوى‬ ‫الرائدة ‪The Orchard‬‬ ‫وغريها من العالمات امل�ستقلة‪.‬‬ ‫وجتدر الإ�شارة �إىل �أن هاتف نوكيا ‪ X6‬اجلديد‬ ‫با�ستطاعته ت�شغيل املو�سيقى لغاية ‪� 35‬ساعة‪ ،‬ويتميز‬ ‫بكونه جهاز ت�سلية فاعل ذا ذاكرة �أ�سا�سية ت�صل‬ ‫�إىل ‪ 16‬غيغابايت‪ ،‬وواجهة عر�ض �صقيلة مقا�سها‬ ‫‪ 3.2‬بو�صة تعمل باللم�س‪ ،‬كما يحتوي هذا اجلهاز‬ ‫الذي يعترب الو�سيلة املثلى ملحبي املو�سيقى واملواقع‬ ‫االجتماعية وت�صفح الإنرتنت‪.‬‬


‫ن�صيــحة املر�أة‬

‫�أعيـــدي �شبابـــك‬

‫حتتاجني من وقت �إىل �آخر �إىل تدليل نف�سك‪ ،‬لذلك ما عليك �سوى التوجه �إىل �أي �سبا قريب من منزلك‪،‬‬ ‫واتركي الباقي للخبريات هناك لتقدمي لك ما ت�ستحقينه ‪...‬‬ ‫ما قمنا بتجربته‪ :‬اجلهاز اخلا�ص ل�شد‬ ‫ب�شرة الوجه واجل�سم ‪.Genie‬‬ ‫ماذا عنه‪ :‬هل ترغبني يف �شد ب�شرة‬ ‫وجهك يف ع�شر دقائق فقط ؟ نعم‪،‬‬ ‫هذه لي�ست مزحة �أو طرفة!! خا�صة‬ ‫مع توفر الأجهزة احلديثة التي تقدم‬ ‫حلو ًال �أ�سرع �آالف املرات من الأجهزة‬ ‫ال�سابقة‪ ،‬حيث ميكن تقدمي كل حتتاج‬ ‫�إليه ب�شرة الوجه يف ع�شر دقائق فقط‪،‬‬ ‫وكل يحتاجه اجل�سم يف ‪ 20‬دقيقة‬ ‫فقط‪ ،‬كما يعمل هذا اجلهاز على‬ ‫معاجلة ع�ضالت الوجه التي تعر�ضت‬ ‫للإجهاد عن طريق �إعادتها �إىل‬ ‫و�ضعها الأ�صلي‪ ،‬وخالل هذا الإجراء‬ ‫ي�ستعيد الوجه ن�ضارته وي�صبح �أكرث‬

‫على الع�ضالت املرتخية وت�ؤدي هذه‬ ‫انتفاخ ًا ويتخل�ص من خطوط جتاعيد ويزيد اال�ستقالب وي�ساعد يف راحة‬ ‫النب�ضات �إىل انقبا�ض وانب�ساط يف‬ ‫الوجه‪.‬‬ ‫اجل�سم من التعب والإجهاد ‪.‬‬ ‫بعد اخل�ضوع لعدة جل�سات �ست�شعرين وملن يرغبون يف النحافة ‪,‬ميكنك‬ ‫هذه الع�ضالت مما ي�ساعد يف �شد‬ ‫جتربة هذا الأ�سلوب الذي ال يجعلك‬ ‫الوجه و�إنعا�ش اجللد املرتهل وهذه‬ ‫بالت�أثري الإيجابي ب�شكل وا�ضح‪،‬‬ ‫و�سرتين وجهك �أ�صبح يتمتع بالن�ضارة حتتاجني �إىل الذهاب �إىل �صالة اجليم االنقبا�ضات ت�ؤدي كذلك �إىل تن�شيط‬ ‫خا�صة و�أن جل�سة واحدة وملدة ‪ 20‬دقيقة الدورة الدموية وجعل اجللد �أكرث‬ ‫واحليوية املطلوبة خا�صة‪ ،‬و�أن هذا‬ ‫تعادل ‪ 360‬زيارة �إىل �صالة اجليم‪،‬‬ ‫�إ�شعاع ًا ويو�صى ب�أخذ ‪ 10‬جل�سات‬ ‫العالج – �إىل جانب ا�ستفادته من‬ ‫كذلك يو�صى ب�أن تكون دورة العالج‬ ‫ل�ضمان الو�صول �إىل �أف�ضل النتائج‬ ‫التقنية احليوية – ي�شجع اجللد على‬ ‫عبارة عن ‪ 15‬جل�سة مع الأخذ بعني‬ ‫والتخل�ص من اخلطوط العتيدة ‪.‬‬ ‫�أن ي�ستعيد ب�شكل تلقائي الربوتني‬ ‫االعتبار �أن عدد اجلل�سات يعتمد على‬ ‫انطباعنا‪ :‬ب�إمكانك الق�ضاء على‬ ‫وبخا�صة الكوالجني والإيال�ستني‪،‬‬ ‫املنطقة املرغوب عالجها يف اجل�سم‪.‬‬ ‫عالمات ال�شيخوخة دون �أن حتتاجي‬ ‫وميكن اتباع هذا الأ�سلوب يف عالج‬ ‫كيف يعمل هذا العالج‪ :‬يتم العالج‬ ‫�إىل عمل جراحة‪.‬‬ ‫ال�سليوليت وترهل اجللد والندبات‬ ‫اخلا�صة بتمدد اجللد‪ .‬كذلك ف�إن هذا من خالل ا�ستخدام ق�ضبان �صغرية‬ ‫املكان‪� :‬إ�سن�س �سبا ‪، Essence Spa‬‬ ‫�شارع االن�شراح ‪ ،‬مدينة الإعالم‬ ‫تقوم بنقل التيار من خالل و�سائد‬ ‫العالج ي�ساعد اجل�سم على التخل�ص‬ ‫للحجز‪24603225 :‬‬ ‫من ال�سموم وين�شط �إعادة بناء اخلاليا �صغرية يتم و�ضعها ب�شكل مبا�شر‬

‫نن�صحك بتجربتها‪...‬‬ ‫م�صل مده�ش معزز للب�رشة‬

‫�أطلقت ديور‪CAPTURE TOTALE‬‬ ‫‪ ONE ESSENTIAL‬الذي يخفف بنجاح‬

‫ال�سموم يف عمق خاليا الب�شرة وي�سمح بفعالية‬ ‫م�ضاعفة ملحاربة ال�شيخوخة‪ ،‬فت�ستعيد الب�شرة‬ ‫حيويتها من جديد وتتحرر وتتجدد متام ًا‪ ،‬حيث‬ ‫تعمل اخلاليا على تفعيل �آلية جتديد �شباب‬ ‫الب�شرة‪ .‬ويزداد ت�صحيح عالمات ال�شيخوخة‬ ‫بفعالية ا�ستثنائية‪.‬‬ ‫وعند التطبيق‪ ،‬ت�شعر الب�شرة بتحول مده�ش‬ ‫ويبدو على ملم�سها وت�ستعيد اكتنازها‪ .‬ت�ضاء‬ ‫ال�سحنة وتبدو متوازنة‪ .‬ت�ستعيد انتعا�شها وت�ألقها‬ ‫الوردي ب�سبب الكثافة واملرونة وت�شع بال�شباب‪.‬‬

‫مركّ ب الزنبق الل�ؤلئي‬ ‫املتطور‬ ‫ّ‬

‫�أطلقت «جريالن» ‪Guerlain‬‬ ‫جمموعة «برفكت وايت» ‪Perfect‬‬ ‫‪ White‬الكاملة وامل�ستح�ضرات‬

‫الأ�سا�س ّية اجلديدة الثالثة التابعة‬ ‫لها‪،‬وهي امل�ستخل�ص املجدّد‬ ‫‪ ،Renewing Essence‬واللو�شن‬ ‫املنع�ش ‪،Refreshing Lotion‬‬ ‫وامل�ستحلب ّ‬ ‫املرطب ‪Hydrating‬‬ ‫‪ ،Emulsion‬والذي متنح الب�شرة‬ ‫�شعور ًا خممل ّي ًا ومظهر ًا نق ّي ًا وم�شرق ًا‪،‬‬ ‫كبتالت الزنبق الأبي�ض‪ ،‬حيث جنحت‬ ‫«جريالن» ‪ Guerlain‬يف �إدراك‬ ‫وفهم ظواهر التبيي�ض ال�سحر ّية يف‬ ‫زهرة الزنبق‪ ،‬لذلك ابتكرت مر ّكب‬ ‫الزنبق ا ّلل�ؤلئي املتط ّور بفعال ّيته‬ ‫املب ّي�ضة الرائعة على الب�شرة‪.‬‬


‫مار�س ‪2010‬‬

‫‪33‬‬


‫مو�ضوع العدد‬

‫مبنا�سبة االحتفال‬ ‫باليوم العاملي للمر�أة‬

‫الرجل‬ ‫يتحدث‬

‫اليوم العاملي للمر�أة هو اليوم الثامن من‬ ‫�شهر مار�س من كل عام‪ ،‬وفيه حتتفل‬ ‫املر�أة بالإجنازات االجتماعية وال�سيا�سية‬ ‫واالقت�صادية التي ا�ستطاعت �أن حتققها‪،‬‬ ‫وللرجل كلمة يف ذلك‪...‬‬ ‫�إعداد‪ :‬رنا عالونه‬

‫جاء االحتفال بهذه املنا�سبة على �أثر عقد �أول م�ؤمتر لالحتاد‬ ‫الن�سائي الدميوقراطي العاملي والذي عقد يف باري�س عام ‪،1945‬‬ ‫وكان �أول احتفال عاملي بيوم املر�أة العاملي رغم �أن بع�ض الباحثني‬ ‫يرجح �أن اليوم العاملي للمر�أة كان على �إثر بع�ض الإ�ضرابات‬ ‫الن�سائية التي حدثت يف الواليات املتحدة الأمريكية‪ ،‬حيث خرجت‬ ‫�آالف الن�ساء لالحتجاج يف �شوارع مدينة نيويورك على الظروف غري‬ ‫الإن�سانية التي كن يجربن على العمل حتتها‪ ،‬ورغم �أن ال�شرطة قد‬ ‫تدخلت �آنذاك بطريقة وح�شية لتفريق املتظاهرات �إال �أن امل�سرية‬ ‫جنحت يف دفع رجال ال�سيا�سة �إىل طرح م�شكلة املر�أة العاملة على‬ ‫جدول �أعمالهم اليومية‪ ،‬ويف الثامن من مار�س من �سنة ‪ 1908‬عادت‬ ‫الآالف من عامالت امل�صانع للتظاهر من جديد يف �شوارع مدينة‬ ‫نيويورك لكنهن حملن هذه املرة قطع ًا من اخلبز الياب�س وباقات من‬ ‫الورود يف خطوة رمزية لها داللتها واخرتن حلركتهن االحتجاجية‬ ‫تلك �شعار «خبز وورود»‪ ،‬وقد طالبت امل�سرية هذه املرة بتخفي�ض‬ ‫�ساعات العمل ووقف ت�شغيل الأطفال ومنح الن�ساء حق االقرتاع‪.‬‬ ‫ميكن القول �أن مظاهرات اخلبز والورود قد �شكلت بداية حركة‬ ‫ن�سوية متحم�سة داخل الواليات املتحدة خا�صة بعد ان�ضمام ن�ساء‬ ‫من الطبقة املتو�سطة �إىل موجة املطالبة بامل�ساواة والإن�صاف‪ ،‬ومنذ‬ ‫تلك الأحداث بد�أ االحتفال بالثامن من مار�س كيوم املر�أة الأمريكية‬

‫‪ 32‬مار�س ‪2010‬‬


‫�أمامه‪ ،‬فالفر�ص املت�ساوية لكافة املجموعات داخل‬ ‫املجتمع هي التي تعطي للفرد �أن يطور من قدراته‪،‬‬ ‫وبالتايل يتح�سن و�ضعه االجتماعي واالقت�صادي‪،‬‬ ‫فيتح�سن و�ضع العائلة فاملجموعة و�أخري ًا يتح�سن‬ ‫املجتمع ككل‪ ،‬وهذا الأمر ي�ساهم يف الناجت االجمايل‬ ‫للدولة بجميع �شرائحه‪ ،‬والعك�س �صحيح �إذا مل يتح‬ ‫املجال للفرد الواحد �أن يح�سن من و�ضعه االجتماعي‬ ‫واالقت�صادي ف�إن و�ضع املجموعة ال ميكن �أن يتح�سن‬ ‫�أي�ض ًا‪ ،‬وهذا يعني �أن الفر�صة تعترب املحك الذي‬ ‫تتحكم يف تقدم ال�شعوب‪.‬‬ ‫ً‬ ‫يف �سلطنة عمان هناك حماوالت جادة جدا وجديرة‬ ‫بالتقدير مثل طرح برامج الريادة االقت�صادية مثل‬ ‫�سند وانطالقة‪ ،‬حيث تعطي فر�صا ممتازة لكافة‬ ‫املواطنني �سواء كانوا رجا ًال �أو ن�سا ًء‪ ،‬ولكن �أحيان ًا‬ ‫يلزم الأمر بذل املزيد من اجلهود ومنح املزيد من‬ ‫م�ساوية لأهمية احلقوق �إذا ما كان يف بع�ض الأحيان الفر�ص لدعم جمموعة بعينها‪ ،‬خا�صة تلك التي مل‬ ‫لها �أهمية �أكرث‪.‬‬ ‫متنح تاريخي ًا فر�صة لتح�سني و�ضعها االقت�صادي‬ ‫وال�شعوب التي ال متنح فر�ص مت�ساوية جلميع �شرائح واالجتماعي‪ ،‬وبر�أي لن يكون هناك �أي خلل �إن‬ ‫ووكيلة وزارة ومعلمة وحمامية وطبيبة ومهند�سة‬ ‫املجتمع ال ميكن �أن حتقق �أي تقدم‪ ،‬لأنه �سيكون جزء حاولت الدولة �أن ت�ساعد هذه املجموعة �أكرث‪ ،‬وال‬ ‫من هذه املجتمعات غري م�ستفيد من الفر�ص املتاحة يعترب هذا الأمر متييز ًا بل هو ت�صحيح خلل تاريخي‪ ،‬و�سفرية ‪.‬‬ ‫بالنظر �إىل الدور الفاعل الذي لعبته املر�أة يف‬ ‫وهذا ما ي�سمى بالتمييز الإيجابي‪».‬‬ ‫�أ�سرتها ويف املجتمع ب�شكل عام �أ�ستطيع القول ب�أنني‬ ‫�أ�ؤمن بقوة ب�أن تكاف�ؤ الفر�ص يجعل من ال�سهل على‬ ‫خالد بن ال�صايف احلريبي‬ ‫الإن�سان املوازنة بني م�سئولياته جتاه �أ�سرته وجتاه‬ ‫املدير التنفيذي ملركز التوا�صل العاملية‬ ‫عمله‪ ،‬و�أ�ؤمن ب�أهمية دور املر�أة العاملة و�أحر�ص‬ ‫على توفري فر�ص عمل مت�ساوية للجن�سني يف �شركة‬ ‫بن مريزا الدولية‪ ،‬ومثال على ذلك زوجتي‪ ،‬وهي‬ ‫�شريكتي يف التجارة‪ ،‬حيث عملنا مع ًا على االنطالق‬ ‫تعترب ال�سلطنة واحدة من �أكرث الدول تقدم ًا يف‬ ‫ب�شركتنا من جناح �إىل جناح �أكرب وجعلها واحدة من‬ ‫منطقة ال�شرق الأو�سط يف جمال حقوق املر�أة‪،‬‬ ‫ال�شركات الرائدة يف جمال الأغذية وامل�شروبات‪.‬‬ ‫حيث تتمتع املر�أة منذ بداية ع�صر النه�ضة املباركة‬ ‫بحقوق وا�سعة جعلتها ت�ساهم يف تنمية وتطور هذا‬ ‫هاين بن علي مريزا‬ ‫املجتمع‪ ،‬ذلك �أنها ح�صلت على فر�ص مت�ساوية يف‬ ‫�رشكة بن مريزا الدولية‬ ‫التعليم والتوظيف والرعاية ال�صحية واالجتماعية‪.‬‬ ‫ونظر ًا للدعم الكبري الذي ح�صلت عليه املر�أة‬ ‫واالهتمام اخلا�ص من لدن ح�ضرة �صاحب اجلاللة‬ ‫ال�سلطان قابو�س بن �سعيد متكنت املر�أة العمانية‬ ‫«انطالق ًا من �إمياين ب�أنه عندما تكون هناك حقوق‬ ‫من احل�صول على الكثري من الفر�ص يف خمتلف‬ ‫مت�ساوية لكل من الرجل واملر�أة ف�إنه �ستكون هناك‬ ‫املجاالت و�أ�صبحت �شريكة �أ�سا�سية مع الرجل يف‬ ‫بناء املجتمع‪ ،‬ولذلك لي�س غريب ًا �أن جتد املر�أة وزيرة فر�ص مت�ساوية‪ ،‬ف�إين �أرى �أن تقدم ال�شعوب يعتمد‬

‫ال�شريكة يف التجارة‬

‫م�صدر فخر واعتزاز‬

‫مار�س ‪2010‬‬

‫‪35‬‬


‫تخليد ًا خلروج مظاهرات نيويورك �سنة ‪.1909‬‬ ‫بعد ذلك �ساهمت الن�ساء الأمريكيات يف دفع الدول‬ ‫الأوربية �إىل تخ�صي�ص الثامن من مار�س كيوم‬ ‫للمر�أة‪ ،‬وذلك يف م�ؤمتر كوبنهاغن بالدامنرك‬ ‫الذي ا�ست�ضاف وفود ًا من �سبعة ع�شر دولة‪ ،‬وقد‬ ‫تبنى اقرتاح الوفد الأمريكي بتخ�صي�ص يوم واحد‬ ‫يف ال�سنة لالحتفال باملر�أة على ال�صعيد العاملي‪،‬‬ ‫غري �أن تخ�صي�ص يوم الثامن من مار�س كعيد‬ ‫عاملي للمر�أة مل يتم �إال بعد �سنوات طويلة‪ ،‬لأن‬ ‫منظمة الأمم املتحدة مل توافق على تبني تلك‬ ‫املنا�سبة �سوى �سنة ‪ 1977‬عندما �أ�صدرت املنظمة‬ ‫الدولية قرار ًا يدعو دول العامل �إىل اعتماد �أي‬ ‫يوم من ال�سنة يختارونه لالحتفال باملر�أة فقررت‬ ‫غالبية الدول اختيار الثامن من مار�س‪.‬‬ ‫وحتول بالتايل ذلك اليوم �إىل رمز لن�ضال املر�أة‬ ‫تخرج فيه الن�ساء عرب العامل يف مظاهرات‬ ‫للمطالبة بحقوقهن وتذكري ال�ضمري العاملي بالظلم‬ ‫الذي مازالت تعاين منه ماليني الن�ساء عرب العامل‪.‬‬ ‫يف كل عام تختار امل�ؤ�س�سات الأهلية واحلكومية‬ ‫املهتمة‪� ،‬أو املنظمات واملجموعات املنا�صرة حلقوق‬ ‫املر�أة فكرة خمتلفة عن الأعوام ال�سابقة‪ ،‬لتعك�س‬ ‫ق�ضية عاملية �أو حملية لها عالقة باملر�أة وحقوقها‪،‬‬ ‫وهناك بع�ض الأفكار التي مت تكرميها على م�ستوى‬ ‫العامل‪ ،‬بينما كان هناك بع�ض اجلهات التي كانت‬ ‫متيل �إىل تبني الأفكار والق�ضايا املحلية‪ ،‬و�إن‬ ‫اختلفت الأفكار �إال �أنها جميعها ت�صب يف �صالح‬ ‫املر�أة لتح�صل على املزيد من احلقوق واملكت�سبات‬ ‫تبع ًا لظروف كل دولة من دول العامل‪� .‬أما يف عام‬ ‫‪ 2010‬فقد مت الإعالن عن الفكرة التي �ستقوم‬ ‫عليها كل االحتفاالت والفعاليات وامل�ؤمترات‬ ‫والندوات التي �سيتم تنظيمها طوال �شهر مار�س‪،‬‬ ‫وهي‪:‬‬ ‫حقوق مت�ساوية ‪ ...‬فر�ص مت�ساوية ‪ ...‬تقدم‬ ‫وازدهار للجميع‬ ‫يف هذه املنا�سبة حاول فريق « املر�أة» �إتاحة املجال‬ ‫للرجل للتعبري عن �آرائه حول �إذا ما منحت املر�أة‬ ‫حقوق مت�ساوية مع �شريكها الرجل فهل هذا �سي�ؤدي‬ ‫�إىل خلق فر�ص مت�ساوية بينهما؟ وكيف ميكن �أن‬ ‫ي�ؤثر هذا الأمر يف تقدم ال�شعوب وازدهارها؟ وهل‬ ‫مت ما يجب القيام به لتحقيق ذلك؟ وماذا نحتاج‬ ‫بعد لتحقيق هذا التكاف�ؤ بني الرجل واملر�أة؟‬

‫‪ 34‬مار�س ‪2010‬‬

‫احلقوق مت�ساوية‬

‫« �إننا نعي�ش ع�صر العوملة الذي تلعب فيه املر�أة �أدور ًا‬ ‫ذات �أهمية ثقافية واقت�صادية وذلك من خالل‬ ‫تبوئها منا�صب �إدارية عليا �سواء يف القطاع العام‬ ‫�أو اخلا�ص يف كافة بلدان العامل‪ ،‬فلم يعد هناك‬ ‫متييز بني الرجل واملر�أة من حيث القدرة الإبداعية‬ ‫والإنتاجية‪ ،‬و�أ�صبحت املر�أة ت�شارك يف ر�سم‬ ‫ال�سيا�سات االقت�صادية واال�سرتاتيجيات يف معظم‬ ‫دول العامل‪ ،‬جاء ذلك نتيجة ملا �أولته املر�أة لنف�سها‬ ‫من االهتمام الكت�ساب خربات عملية وعلمية يف �شتى‬ ‫جماالت احلياة‪ ،‬وبالتايل ال يوجد ما ي�سمى بالتفرقة‬ ‫بل �أ�صبحت احلقوق مت�ساوية‪.‬‬ ‫�إن �أي تقدم يف العامل على امل�ستوى ال�شخ�صي �أو‬ ‫اجلماعي ال ميكن �أن يتحقق بدون العمل اجلماعي‬ ‫كفريق واحد لإر�ساء قواعد الرخاء واال�ستقرار‬ ‫ال�شخ�صي واجلماعي مما �سيكون له الأثر الإيجابي‬ ‫يف تقدم ورقي ال�شعوب‪.‬‬ ‫وتقدير ًا للمر�أة العمانية فقد خ�ص�صت احلكومة‬ ‫الر�شيدة يوم ًا خا�ص ًا للمر�أة العمانية لتربز فيه املر�أة‬ ‫جهودها خالل عام من�صرم وخططها امل�ستقبلية‬ ‫�سواء فيما يتعلق بتنمية مهاراتها ال�شخ�صية �أو‬ ‫مب�ساهمتها ب�أفكارها يف تنمية جمتمعها‪.‬‬ ‫وبالن�سبة للفكرة التي ترتكز عليها احتفاالت اليوم‬ ‫العاملي حلقوق املر�أة لهذا العام ف�إنها �أعجبتني‬ ‫كثري ًا حيث �أنها ارتبطت بثالث نقاط رئي�سية وهامة‬ ‫تلعب فيها املر�أة دور ًا �إيجابي ًا ومميز ًا‪ ،‬وذلك من‬ ‫خالل خلق التجان�س امل�شرتك بني تطلعات املر�أة‬ ‫والرجل يف �شتى جماالت احلياة ور�سم الأهداف‬ ‫وال�سيا�سات وفق خطط مدرو�سة �سواء على‬ ‫امل�ستوى القريب �أو البعيد‪� ،‬أي و�ضع ر�ؤية وا�ضحة‬

‫مدعومة ب�أهداف وبرامج تثقيفية عن �أهمية م�شاركة‬ ‫املر�أة يف كافة الفعاليات والكفاءات على امل�ستوى‬ ‫املحلي والدويل لك�سب اخلربات و�أن يكون هدفها‬ ‫الرئي�سي التميز حيث ال يوجد حد ًا للتميز‪».‬‬ ‫�سامل الكعبي‬ ‫م�ساعد املدير العام للموارد الب�رشية يف بنك م�سقط‬

‫التمييز الإيجابي‬ ‫«�أحيان ًا تكون �أهمية الفر�ص م�ساوية لأهمية‬ ‫احلقوق املمنوحة‪ ،‬ففي بع�ض الأنظمة تبقى احلقوق‬ ‫حمفوظة على الورق‪ ،‬بينما تكون الفر�ص املمنوحة‬ ‫تتيح ملجموعة معينة من املجتمع ب�أن حت�سن و�ضعها‬ ‫االجتماعي واالقت�صادي‪ ،‬مما يك�سب الفر�صة �أهمية‬


‫حقوق مت�ساوية ‪...‬‬ ‫فر�ص مت�ساوية ‪...‬‬ ‫تقدم وازدهار للجميع‬

‫يف املجتمع‪ ،‬وتتبو�أ املراكز العليا يف املنا�صب‬ ‫احلكومية وال�سلك الدبلوما�سي‪ ،‬وكذلك م�شاركتها‬ ‫�أخيها الرجل يف جمل�سي الدولة وال�شورى‪ ،‬ونحن‬ ‫نفخر كعمانيني �أن ال�سلطنة كانت �أول دولة خليجية‬ ‫تعني املر�أة كوزيرة وهذا م�صدر فخر واعتزاز‪.‬‬ ‫وما حتتاج �إليه املر�أة الآن هو �أن يتم �إعطاء الأم‬ ‫فرتة كافية لرعاية مولودها بعد والدته �أ�سوة بباقي‬ ‫دول العامل املتقدمة مثل ال�سويد وفرن�سا‪ ،‬علم ًا ب�أن‬ ‫‪ 45‬يوم ًا التي مُتنح للأم ك�إجازة و�ضع واملعمول بها‬ ‫حالي ًا يف ال�سلطنة غري كافية‪».‬‬ ‫جميل عبد القادر الزدجايل‬ ‫نائب رئي�س – دائرة الت�سويق وتطوير اخلدمات‬ ‫امل�رصفية‬ ‫بنك عمان العربي‬ ‫�أ�سا�س ًا على تقدم العن�صر الب�شري فيها‪ ،‬واملر�أة هي‬ ‫جزء ال يتجز�أ من هذا العن�صر فهي ن�صف املجتمع‬ ‫وبالتايل �إذا �أراد �شعب �أن يتقدم فعليه حتقيق‬ ‫امل�ساواة بني الرجل واملر�أة‪.‬‬ ‫ورغم �أن عملية التغيري ال تتحقق ما بني يوم وليلة �إال‬ ‫�أنه ب�إمكاننا اليوم �أن نرى �شواهد كثرية تدل على‬ ‫�إعطاء املر�أة حقوقها‪ ،‬ويف اعتقادي �أن اخلطوات‬ ‫التي مت اتخاذها لتطوير دور املر�أة يف ظل القيادة‬ ‫احلكيمة ملوالنا ح�ضرة �صاحب اجلاللة ال�سلطان‬ ‫قابو�س قد ارتقت مبكانة املر�أة لتلعب دورا �أ�سا�سياً‬

‫‪ 36‬مار�س ‪2010‬‬

‫�آلية تنمية خا�صة‬ ‫« لي�س بال�ضرورة �أن هذه املعادلة �صحيحة والتي‬ ‫مفادها �أنه يجب �أن تكون هناك حقوق مت�ساوية لكل‬ ‫من الرجل واملر�أة حتى تكون هناك فر�ص مت�ساوية‪،‬‬ ‫حيث �أننا جند يف بع�ض املجتمعات والتي تنادي‬ ‫مب�ساواة حقوق املر�أة مع الرجل �أنها ال تطبق هذا‬ ‫يف واقع احلال خا�صة عند وجود الفر�ص والتي من‬ ‫خاللها حتاول املر�أة �أن تربز دورها ب�أنها جديرة‬

‫برتبع بع�ض املنا�صب والتي يحتكرها الرجال‪.‬‬ ‫و�إذا �أعطيت املر�أة الفر�ص املنا�سبة لتقوم بدورها‬ ‫يف تنمية املجتمع وا�ستغالل مواهبها ومهاراتها‬ ‫املهنية �سوف ينعك�س ذلك على تقدم ال�شعوب‪ ،‬وهذا‬ ‫ما تهتم به بع�ض الدول التي �أتيحت للمر�أة فر�ص‬ ‫التعليم دون حدود مثلها مثل الرجل‪ ،‬وبذلك متكنت‬ ‫من فر�ض م�شاركتها يف كثري من جماالت العمل‬ ‫وتربعت �أعلى املنا�صب و�أ�صبحت مناف�سة للرجل يف‬ ‫كثري من ميادين العمل‪ ،‬فعلى �سبيل املثال جند يف‬ ‫بلدنا �سلطنة عمان �أن املر�أة قد �أخذت مكانتها يف‬ ‫املجتمع وتربعت �أعلى املنا�صب الإدارية يف الدولة ‪.‬‬ ‫وما حتتاج املر�أة �إليه الآن هو الأخذ بعني االعتبار �أنه‬ ‫البد �أن تو�ضع �آلية لتنمية وتطوير العن�صر الن�سائي‬ ‫ب�شكل خا�ص و�صقل املهارات املنا�سبة التي حتتاجها‬ ‫لكي تربز نف�سها كما يجب �إعطائها الفر�ص املنا�سبة‬ ‫على كافة الأ�صعدة لتثبت جدارتها و قدرتها على‬ ‫العطاء‪».‬‬ ‫عبد الواحد عبد العزيز الفار�سي‬ ‫نائب الرئي�س ل�ش�ؤون ال�رشكة‬ ‫ال�رشكة العمانية للتنمية ال�سياحية (عمران)‬


‫فرباير ‪39 2010‬‬


‫نافذة‬ ‫د�شنت ال�شركة العمانية لالت�صاالت‬ ‫«عمانتل» م�ؤخر ًا هويتها التجارية اجلديدة‬ ‫و�أعلنت ر�سمي ًا دمج عمليات عمانتل وعمان‬ ‫موبايل يف �شركة موحدة تقدم �أف�ضل‬ ‫اخلدمات مل�شرتكيها‪...‬‬

‫�رشكة واحدة‬

‫خدمات متعددة‬

‫«مع ًا» هو ال�شعار اللفظي الذي يرتجم التحول الذي‬ ‫ت�شهده ال�شركة العمانية لالت�صاالت‪ ،‬الذي بد�أ مع‬ ‫تطوير ال�شكل اجلديد للعالمة التجارية لتعك�س‬ ‫النموذج الت�شغيلي املوحد لكل من �شركة عمانتل‬ ‫وعمان موبايل‪ ،‬حيث مت الإبقاء على �شعار عمانتل‬ ‫الذي يج�سد الرتاث العماين ممث ًال يف اخلنجر‪ ،‬ومت‬ ‫دجمه مع اللون الربتقايل الذي يج�سد �شعار عمان‬ ‫موبايل ملنح الهوية اجلديدة الروح الناب�ضة املتقدمة‬ ‫للمجموعة‪ ،‬كما �أن ال�شعار يحت�ضن ا�سم عمانتل‬ ‫باللغتني العربية والإجنليزية ليدل على الرعاية‬ ‫واالهتمام‪.‬‬ ‫و�أ�شارت زوينة الرا�شدي مدير �أول الهوية والإعالن‬ ‫�إىل �أن تد�شني الهوية اجلديدة لل�شركة العمانية‬ ‫لالت�صاالت جزء من م�شروع �إعادة الهيكلة الذي‬ ‫بد�أته ال�شركة قبل فرتة والذي يت�ضمن اندماج‬ ‫عمانتل وعمان موبايل يف منوذج ت�شغيلي موحد يركز‬ ‫على خدمة امل�شرتك ب�شكل �أ�سا�سي‪ ،‬وقد كانت �أوىل‬ ‫خطوات �إعادة الهيكلة هي توحيد العمليات الت�شغيلية‬ ‫لعمانتل وعمان موبايل ومن ثم مت تق�سيم الوحدات‬ ‫التجارية ح�سب نوعية امل�شرتكني �أو ال�شريحة التي‬ ‫تخدمها ال�شركة‪ ،‬فهناك وحدة التجزئة والتي‬ ‫تعنى بامل�شرتكني الأفراد‪ ،‬وهناك وحدة امل�شرتكني‬ ‫التجاريني والتي تعنى بتقدمي خدمات االت�صاالت‬ ‫لل�شركات وامل�ؤ�س�سات احلكومية‪ ،‬وهناك �أي�ض ًا‬ ‫وحدة �أعمال اجلملة والتي تقدم خدماتها ل�شركات‬ ‫االت�صاالت الأخرى وم�شرتكي اجلملة ك�شركات �إعادة‬ ‫بيع خدمات االت�صاالت‪».‬‬

‫‪ 38‬مار�س ‪2010‬‬

‫وتفعي ًال لهذه اخلطوة قامت ال�شركة تدريجي ًا بالعديد فقط ولكن التغيري �سيم�س جوانب كثرية خا�صة‬ ‫من الإجراءات‪ ،‬حيث بد�أت ال�شركة بالرتويج للهوية تلك التي تت�صل بخدمة امل�شرتك‪ ،‬ومن �أهمها دمج‬ ‫اجلديدة مبا�شرة بعد تد�شينها وذلك يف �سباق طواف موقعي عمانتل وعمان موبايل يف موقع واحد يقدم‬ ‫عمان والذي امتد على �ستة مراحل مبختلف مناطق العديد من اخلدمات واملزايا للم�شرتكني كالإطالع‬ ‫ال�سلطنة‪ ،‬ومن ثم مت تد�شني املوقع اجلديد املوحد‬ ‫على اال�ستخدام وعر�ض الفاتورة ودفع امل�ستحقات‬ ‫ً‬ ‫لل�شركتني على �شبكة الإنرتنت والذي يوفر العديد من الكرتونيا‪ ،‬كما �أن املوقع اجلديد ميكن امل�شرتكني‬ ‫املزايا مل�شرتكي عمانتل وعمان موبايل‪.‬‬ ‫من الدخول با�سم واحد وكلمة مرور واحدة جلميع‬ ‫وت�ضيف زوينة ‪� «:‬سرنى بعد فرتة تغيري واجهات‬ ‫خدمات االت�صاالت الثابتة واملتنقلة‪».‬‬ ‫مباين ال�شركة مبختلف مناطق ال�سلطنة يعقبها‬ ‫و�أ�ضافت‪�« :‬أهم ما تقدمه الهوية املطورة للم�شرتكني‬ ‫م�شروع �إعادة ت�صميم منافذ ال�شركة وتطوير جتربة هو م�شروع تطوير جتربة امل�شرتكني يف منافذ ال�شركة‬ ‫امل�شرتكني‪».‬‬ ‫حيث تعكف ال�شركة حالي ًا على االنتهاء من هذا‬ ‫وحتدثت زوينة الرا�شدي عن اجلديد الذي يتوقعه‬ ‫امل�شروع والذي يت�ضمن حت�سني �إجراءات و�أ�ساليب‬ ‫م�ستخدمي كل من عمانتل وعمان موبايل قائلة‪:‬‬ ‫تقدمي اخلدمة للم�شرتكني وتب�سيطها‪ ،‬وت�أمل ال�شركة‬ ‫«�إن التغيري لن يكون تغيري ًا يف ال�شعار الب�صري‬ ‫االنتهاء من هذا امل�شروع خالل هذا العام»‬


‫العزف على الرمل‬

‫قامت �شيماء املغريي الفتاة ذات الـ ‪ 15‬ربيع ًا بر�سم �شعار عمانتل اجلديد‬ ‫ب�أناملها خالل حفل التد�شني م�ستخدمة الرمل‪ ،‬وتعد �شيماء من املواهب‬ ‫النادرة القادرة على الر�سم بالرمل وقد �أظهرت مهارة فائقة خالل قيامها‬ ‫بر�سم �شعار عمانتل يف غ�ضون دقائق قليلة‪.‬‬ ‫عندما تراقب حركات يدها الر�شيقة البد �أن تدرك �أنها تتمتع مبوهبة ر�سم‬ ‫غري اعتيادية‪ ،‬وهذا ما �أكدته �شيماء حني قالت‪�«:‬شاركت يف عدة م�سابقات‬ ‫يف جمال الر�سم بتقنيات خمتلفة‪ ،‬وح�صلت على مراكز متقدمة على‬ ‫م�ستوى دولة الإمارات العربية املتحدة‪ ،‬ولكن الر�سم بالرمل �أو ما يطلق‬ ‫عليه ا�سم «العزف على الرمل» فقد تعلمته مب�ساعدة مدر�ستي يف مادة الفن‬ ‫التي �شجعتني على جتربة تقنيات جديدة يف الر�سم‪ ،‬بعد �أن مل�ست قدراتي‬ ‫ومهاراتي الفنية‪».‬‬ ‫ميكن القول �أن �شيماء قامت بتطوير مهاراتها يف الر�سم بالرمل معتمدة على‬ ‫جهدها الفردي‪ ،‬وم�ستفيدة من الأفالم الت�سجيلية التي زودتها بها مدر�ستها‪،‬‬ ‫مما جعلها يف ال�صفوف الأوىل للموهبني املتميزين يف �أكرث من م�سابقة‬ ‫تناف�سية ومعر�ض خا�ص بامل�شاريع الفنية‪ ،‬وحول جتربتها الأوىل ‪:‬عندما كانت‬ ‫يف ال�صف ال�سابع) تقول �شيماء‪« :‬قدمت م�شروع على �شكل �صندوق تعلوه‬ ‫قطعة قما�ش فوقها لوح زجاجي‪ ،‬ويو�ضع يف �أ�سفله م�صدر �إ�ضاءة‪ ،‬وعندما‬ ‫�أقوم بالر�سم با�ستخدام الرمل ينعك�س ظل الرمل على قطعة القما�ش‪».‬‬ ‫تتميز �شيماء عن غريها بقدرتها على �ضبط ور�سم املالمح ال�شخ�صية‬ ‫للوجوه‪ ،‬وقد �أبهرت احل�ضور عندما قامت بر�سم �صورة لل�شيخ حممد بن‬ ‫را�شد �آل مكتوم‪ ،‬و�شخ�صيات �أخرى معروفة على م�ستوى دولة الإمارات‬ ‫العربية املتحدة وذلك خالل فرتة ال تتجاوز ‪ 15‬دقيقة‪.‬‬ ‫اكت�شف فريق ال�شركة العمانية لالت�صاالت موهبة �شيماء الفذة‪ ،‬ومن ثم مت‬ ‫ا�ستغالل مهارتها الفريدة يف �إظهار الهوية اجلديدة لل�شركة بطريقة ابتكارية‬ ‫ال �سابقة لها‪ ،‬كما �أرادت �شيماء �أن تر�سل ر�سالة �إىل اجلميع ب�أنها الفنانة‬ ‫الأ�صغر �سن ًا التي تر�سم بالرمل امللون‪ ،‬وهذه تعترب �سابقة �أي�ض ًا يف منطقة‬ ‫اخلليج العربي‪ ،‬وذلك عندما ا�ستخدمت اللونني الأزرق والربتقايل يف ر�سم‬ ‫ال�شعار اجلديد‪ ،‬وهي تتطلع �إىل اكت�شاف طريقة فنية لتثبيت لوحاتها‬ ‫الرملية حتى تتمكن من عر�ضها يف معر�ض فني �شخ�صي لها‪ .‬و�أخريا‪ً،‬‬ ‫عندما �س�ألنا �شيماء عن تطلعاتها امل�ستقبلية و�أحالمها ف�أجابت‪� « :‬أرغب‬ ‫�أن تتاح يل الفر�صة لر�سم �صورة ح�ضرة �صاحب اجلاللة ال�سلطان‬ ‫قابو�س بن �سعيد حفظه اهلل ورعاه مبنا�سبة العيد الوطني ال�سلطنة‪».‬‬

‫‪ 40‬مار�س ‪2010‬‬


‫مناطق ين�صح بزيارتها‬ ‫�أوكالند‬

‫يطلق على �أوكالند «مدينة الأ�شرعة»‬ ‫الرتفاعها فوق منطقة تتميز بطبيعة‬ ‫خ�ضراء خ�صبة‪ ،‬يحيط بها ‪ 48‬بركاناً‬ ‫خامد ًا‪ ،‬وملوقعها املميز بني ميناءين‬ ‫طبيعيني‪ ،‬كما �أن هناك عدد كبري من‬ ‫القوارب مقارنة باملدن الأخرى‪ ،‬ومتثل‬ ‫�أوكالند نقطة مثالية لالنطالق برحلة‬ ‫بالقوارب لزيارة بع�ض اجلزر الـ ‪ 50‬التي‬ ‫ت�شكل خليج هوراكي‪ ،‬كما �أنها متثل بوابة‬ ‫لرحلة ا�ستك�شاف اجلزيرة ال�شمالية‪.‬‬ ‫من �أوكالند ميكن االنطالق بال�سيارة‬ ‫�إىل «باوانوي»‪ ،‬التي ت�شتهر ب�أ�شجار‬ ‫البوهوتوكاوا على ال�ساحل الغربي‬ ‫وال�شواطئ الرملية اجلميلة يف ال�ساحل‬ ‫ال�شرقي‪ ،‬كما �أنها تتميز بتاريخها الطويل‬ ‫املتمثل من خالل �أطالل املناجم‪ ،‬وال�سدود‬ ‫ومواقع �شعب املاوري التي تنت�شر عرب‬ ‫املناظر الطبيعية اجلميلة لهذه املنطقة‪.‬‬ ‫بعد ذلك ميكنك االنطالق �إىل «روتوروا»‬ ‫لزيارة كهوف «وايتومو» الرائعة‪ ،‬ويف روتوروا‬ ‫مار�س ‪2010‬‬

‫‪43‬‬


‫متعة القيادة‬

‫نيوزلندا‬ ‫فردو�س الأر�ض‬ ‫�إن النيوزلنديني من �أكرث‬ ‫�شعوب العامل حظ ًا‪ ،‬لأن اهلل‬ ‫منحهم نعمة احلياة يف واحدة‬ ‫من �أجمل دول العامل‪ ،‬وقد‬ ‫حافظ النيوزلنديون على‬ ‫اجلمال الطبيعي لبالدهم‬ ‫وقاموا بتطويره من خالل‬ ‫انتهاج منط حياة يجمع ما‬ ‫بني القيم التقليدية و تطورات‬ ‫العامل املعا�صر‪ ،‬وعندما تزورين‬ ‫نيوزلندا �سرتين هذا اجلانب‬ ‫ب�أم عينك‪ ،‬ولكن قبل ال�سفر‬ ‫اقرئي ال�سطور التالية‪...‬‬

‫تتميز نيوزلندا التي تقع جنوب املحيط‬ ‫الهادي على بعد ‪ 1600‬كيلومرت �إىل ال�شرق‬ ‫من �أ�سرتاليا‪ ،‬بطق�س معتدل من �أربعة‬ ‫ف�صول مميزة‪ .‬وتتمتع معظم �أجزاء البالد‬ ‫ب�شم�س م�شرقة با�ستثناء “جبال الألب‬ ‫اجلنوبية” حيث يعد التزلج من �أبني �أف�ضل‬ ‫الريا�ضات يف الن�صف اجلنوبي للكرة‬ ‫الأر�ضية ما بني يونيو و�أغ�سط�س بينما‬ ‫يت�سم ف�صل ال�شتاء بطق�س معتدل‪.‬‬

‫الأن�شطة العائلية‬

‫ميكن جتربة رحالت ال�سفن ال�سياحية‪،‬‬ ‫وركوب القوارب البخارية‪ ،‬وزيارة املراكز‬ ‫القطبية واملتنزهات املتخ�ص�صة‪ ،‬والإقامة‬ ‫يف املزارع‪ ،‬وزيارة حمميات احلياة الربية‪،‬‬ ‫واال�شرتاك يف ت�شكيلة متنوعة من الأن�شطة‬ ‫اخلارجية التي ترتاوح ما بني املغامرات‬ ‫الب�سيطة والقوية‪.‬‬

‫الت�سوق‬

‫توفر مدن نيوزلندا املتطورة فر�ص ت�سوق‬

‫‪ 42‬فرباير ‪2010‬‬

‫متميزة‪ ،‬و�أبرز املنتجات التي ميكن �شرا�ؤها‬ ‫اللوحات الفنية ومنتجات احلرف اليدوية‬ ‫ومنحوتات �شعب املاوري‪ ،‬والأعمال الفنية‬ ‫امل�صنوعة من الأ�صداف واملجوهرات‬ ‫واملنتجات الفخارية واملنتجات اجللدية‬ ‫وال�سرتات ال�صوفية املحاكة يدوي ًا ومنتجات‬ ‫جلود الأغنام والأزياء الراقية‪� ،‬أما بالن�سبة‬ ‫لأماكن �شراء هذه املنتجات ف�إن هناك عدد‬ ‫كبري من مراكز وجممعات الت�سوق و�أ�سواق‬ ‫املنتجات الفنية واحلرف اليدوية‪.‬‬

‫الطعام‬

‫�إن امل�أكوالت النيوزلندية تعتمد ب�شكل‬ ‫�أ�سا�سي على الإنتاج الرئي�سي للبالد والذي‬ ‫ي�شمل اللحوم الطازجة‪ ،‬وامل�أكوالت البحرية‬ ‫املمتازة واخل�ضراوات والفواكه الطازجة‪،‬‬ ‫وقد طور املطبخ النيوزلندي �أطباقه‬ ‫املختلفة ت�أثر ًا مبدار�س الطهي الأوروبية‪،‬‬ ‫والتايلندية‪ ،‬واملاليزية‪ ،‬والإندوني�سية‪،‬‬ ‫واليابانية‪ ،‬والفيتنامية ليقدم �أطباق ًا‬ ‫متميزة‪.‬‬


‫ت�شكل الينابيع و�أحوا�ض الطني احلارة �أهم مراكز‬ ‫اال�ست�شفاء باحلرارة ن�شاط ًا يف نيوزلندا‪ ،‬وبعد ذلك‬ ‫يجب �أن تزوري «نابيار» التي ت�شتهر ب�أ�سلوب عمارتها‬ ‫امل�ستوحى من فن «الديكو» وكروم العنب‪ ،‬ومنها �إىل‬ ‫«ويلينجتون» الواقعة على �شواطئ مرف�أ جميل‪ ،‬والتي‬ ‫حتيط بها التالل اخل�ضراء اجلميلة‪ ،‬وهي �إحدى‬ ‫�أجمل املدن يف نيوزلندا‪.‬‬

‫كراي�ست�شريت�ش‬

‫تقع «كراي�ست�شريت�ش» على‬ ‫ال�ساحل ال�شرقي للجزيرة‬ ‫اجلنوبية‪ ،‬وهي تتميز بنمط‬ ‫عمارتها الفيكتوري والقوطي‪،‬‬ ‫وحدائقها ومنتزهاتها التي‬ ‫ح�صلت على جوائز رفيعة‪،‬‬ ‫وتنت�شر فيها �أ�شجار البلوط‬ ‫والأزهار‪ ،‬والزائر لهذه املدينة‬ ‫يلم�س ال�سمات نف�سها التي‬ ‫تت�سم بها البلدات الريفية‬ ‫الإجنليزية‪ ،‬وهي تفخر بكونها‬ ‫�أنها �أكرث املدن ت�أثر ًا بنمط‬ ‫احلياة الإجنليزية خارج‬ ‫�إجنلرتا‪.‬‬ ‫كما تعد «كراي�ست�شريت�ش»‬ ‫من �أكرب املدن يف اجلزيرة‬

‫‪ 44‬مار�س ‪2010‬‬

‫�أبرز الأحداث‪:‬‬ ‫فرباير‪ :‬بطولة نيوزلندا الدولية‬ ‫ل�سباعيات الرجبي‬ ‫مار�س‪ :‬مهرجان ويلينجتون‬ ‫لقوارب التنني‬ ‫مار�س‪ :‬مهرجان نيوزلندا‬ ‫الدويل للفنون‬ ‫�أبريل‪ :‬مهرجان نيوزلندا‬ ‫للم�أكوالت‪.‬‬

‫اجلنوبية والبوابة الرائعة ال�ستك�شاف معامل تلك‬ ‫اجلزيرة‪ ،‬وت�ضم هذه املدينة جمعية فنون مزدهرة‪،‬‬ ‫وم�سرح ًا كبري ًا وعدد ًا ال يح�صى من املقاهي‬ ‫واملطاعم‪ ،‬وهي تت�سم بنمط حياة هادئ ي�ستحق‬ ‫اال�ستك�شاف‪� ،‬إ�ضافة �إىل �أنها ت�ضم �ساحات م�سورة‬ ‫بالأعمدة ومباين حجرية و�صالة فنون رائعة‪.‬‬ ‫انطالق ًا من «كراي�ست�شريت�ش» ميكنك زيارة‬ ‫«دونيدن» التي تلقب بـ «�أدنربة اجلنوب» وذلك‬ ‫مرور ًا ب�سهول كانرتبري اجلميلة و�أن تقودين �سيارة‬ ‫م�ست�أجرة‪� ،‬إذ ميكنك التمتع هناك بنزهة مل�شاهدة‬ ‫احلياة الربية يف �شبه جزيرة‬ ‫«�أوتاجو» التي ت�ضم �أعداد ًا كبرية‬ ‫من طيور البطريق والباترو�س‪،‬‬ ‫ومن ثم ت�سريين على طول �شواطئ‬ ‫بحرية «تي �أناو» للو�صول �إىل وادي‬ ‫�إيجلنتون اجلميل‪ ،‬ثم تتابعني‬ ‫رحلتك بال�سيارة �إىل «ميلفورد‬ ‫�ساوند» حيث ميكنك االنطالق‬ ‫برحلة رائعة ب�سفينة �سياحية عرب‬ ‫املمرات البحرية التي تتيح لك‬ ‫التمتع مب�شاهدة املناظر البديعة‬ ‫لقمة جبل ميرت و�شالالت باوين‬ ‫اجلميلة‪ ،‬كما ميكنك ركوب قوارب‬ ‫اجلندول عرب الأنهار التي حتيط بها‬ ‫اجلبال �أو ركوب القوارب ال�سريعة يف‬ ‫«كوينزتاون»‪.‬‬


‫ولدت وعا�شت غادة عادل يف ليبيا ب�سبب عمل والدها‬ ‫هناك‪ ،‬وتخرجت من كلية التجارة من جامعة قار‬ ‫يون�س بليبيا‪ ،‬وهي زوجة املخرج واملنتج جمدي‬ ‫الهواري‪ .‬بد�أت غادة م�سريتها الفنية مع الإعالنات‪،‬‬ ‫وبعد ذلك قامت بت�صوير فيديو كليب مع الفنان هاين‬ ‫�شاكر (تخ�سري)‪ ،‬ومن هنا كانت بداية �شهرة غادة‬ ‫عادل‪ ،‬وخا�صة بعد �أن ا�شرتكت يف فيلم «�صعيدي‬ ‫يف اجلامعة الأمريكية» الذي فتح لها باب النجومية‬ ‫وتوالت من بعده الكثري من الأعمال الفنية التي حققت‬ ‫جناح ًا وقبو ًال لدى النقاد‪ ،‬رغم �أن هناك من يدعي‬ ‫�أن زواجها من املنتج جمدي الهواري هو الذي �أتاح‬ ‫لها املجال للح�صول على فر�صة التمثيل يف ال�سينما‪.‬‬

‫فنانة ملتزمة‬

‫قامت الفنانة غادة عادل بتمثيل �أدوار متنوعة و�إن‬ ‫كان معظمها يج�سد الفتاة الرومان�سية الرقيقة كما‬ ‫يف «�شقة م�صر اجلديدة» و «البا�شا تلميذ»‪ ،‬وفيلمها‬ ‫الأخري «الوتر»‪� ،‬أوالفتاة امل�شاك�سة كما يف «عيال حبيبة»‬ ‫و»جعلتني جمرم ًا»‪ ،‬ولكنها �أبدعت يف فيلم «مالكي‬ ‫ا�سكندرية» عندما لعبت دور امر�أة غام�ضة ا�شرتكت‬ ‫يف عملية ن�صب واحتيال باال�شرتاك مع �أخوتها‪،‬‬ ‫كما �أنها �أثبتت ب�أنها متتلك ح�س كوميدي وخفة دم‬ ‫عفوية وذلك يف امل�سل�سل التلفزيوين «مربوك جالك‬ ‫قلق»‪� .‬إن املتتبع لأعمال الفنانة غادة عادل يلم�س �أنها‬ ‫تنتقي �أدوراها بكل عناية‪ ،‬وتختار ما يربز مهاراتها‬ ‫يف التمثيل بعيد ًا عن الإثارة‪ ،‬ويف بع�ض الأحيان تلقى‬ ‫انتقاد ًا من بع�ض املنتجني مثل �سامي العدل الذي‬ ‫امتع�ض من رف�ضها يف اال�شرتاك يف فيلمه «الديلر»‬ ‫ب�سبب القبالت التي تظهر يف بع�ض امل�شاهد‪ ،‬رغم‬ ‫وجود ممثلة بديلة لتقوم مبثل هذه امل�شاهد‪ ،‬ولكن‬ ‫غادة عادل �أ�صرت على رف�ضها ب�سبب �أوالدها‪.‬‬

‫ال�صغرية فاتن حمامة لتلعب دور ابنتها يف م�سل�سل‬ ‫«وجه القمر»‪ ،‬وقد حققت من خالل هذا العمل جناح ًا‬ ‫كان مده�ش ًا بالن�سبة لها‪ ،‬حيث قالت‪ « :‬كنت �أتوقع‬ ‫النجاح‪ ،‬ولكني مل �أتخيل النجاح مبثل هذه الدرجة‪،‬‬ ‫ويكفي �أن �أقول �أن هاتفي مل يتوقف حلظة عن الرنني‬ ‫منذ بداية عر�ض احللقات‪».‬‬ ‫وت�ؤكد غادة عادل �أن ا�شرتاكها يف هذا امل�سل�سل‬ ‫كان «فر�صة لدخول دنيا ال�شهرة» ‪-‬على حد قولها‪-‬‬ ‫وت�ضيف قائلة‪ « :‬ـ لقد كان النجاح مفاج�أة يل‬ ‫�شخ�صي ًا‪ ،‬وب�صراحة �أنا مل �أتذوق طعم هذا النجاح‬ ‫من قبل رغم �أين قدمت �أدوار ًا رئي�سية يف ال�سينما‪،‬‬ ‫�إال �أنني اكت�شفت التلفزيون و�سحره اخلا�ص عند‬ ‫املاليني‪ ،‬خا�صة خالل �شهر رم�ضان‪».‬‬ ‫كانت تتعر�ض غادة عادل وما زالت ل�شائعات مفادها‬ ‫�أنها جنمة بف�ضل زوجها املنتج‪ ،‬وهي تعترب �أن‬ ‫جناحها يف امل�سل�سل جاء ليدح�ض مثل هذه الأقاويل‪،‬‬ ‫حيث تقول‪� « :‬ست�سكت الأل�سنة التي ظلت تتحدث عن‬ ‫�أوهام �أن جناحي يف الفن اعتمد على �أموال زوجي‬ ‫املنتج ال�سينمائي جمدي الهواري‪ ،‬لأين مثلت من‬ ‫انتاجه ولكن ها هي احلقيقة تت�ضح‪ ،‬ويت�أكد النا�س‬ ‫من موهبتي‪ ،‬وعدم م�صداقية ما قيل عني‪ ،‬خ�صو�ص ًا‬ ‫�أن تر�شيحي جاء من �سيدة ال�شا�شة العربية‪ ،‬ولي�س‬ ‫من خالل تر�شيح زوجي يل يف �أحد �أعماله الفنية‪».‬‬

‫زوجي مل يخني‬

‫نفت الفنانة غادة عادل وجود خالفات زوجية بينها وبني‬ ‫املنتج جمدي الهواري‪ ،‬م�ؤكدة �أنها مل تتعر�ض خليانة‬ ‫زوجية منه‪ ،‬وكان قد تردد �أن غادة �أوقفت الت�صوير‬ ‫بناء على مكاملة تليفونية جاءت لها تفيد بوجود زوجها‬ ‫جمدي مع �إحدى الفتيات يف �أحد الفنادق الكربى‬ ‫بالإ�سكندرية وملا بحثت عنه داخل الكوالي�س وجدته‬ ‫بالفعل غري موجود فا�ستقلت �سيارتها لتجده يف �أح�ضان‬ ‫فتاة يف نف�س الفندق الذي يقيم فيه فريق العمل‪.‬‬ ‫مت اختيار الفنانة غادة عادل من قبل �سيدة ال�شا�شة بع�ض املقربني لـ غادة وجمدى �أكدوا �أن ما حدث كان‬

‫�آخر جناحاتها‬

‫�أعمالها ال�سينمائية‪:‬‬

‫• الوتر • خليج نعمة • كال�شينكوف • جعلتني جمرماً‬ ‫• حمادة يلعب • عيال حبيبة • البا�شا تلميذ •‪55‬‬ ‫�إ�سعاف‬ ‫• بلية ودماغه العالية • عبود على احلدود‬ ‫• �صعيدى فى اجلامعة الأمريكية • �سمة يف مهب الريح‬

‫امل�سل�سالت ‪:‬‬

‫• مربوك جالك قلق • وجه القمر • امل�صراوية‬ ‫• قلب ميت‬

‫مكيدة مدبرة للإيقاع بينهما خا�صة بعدما متردت‬ ‫غادة م�ؤخرا على زوجها جمدي ورف�ضت �أن يحتكرها‬ ‫فني ًا وعملت مع �ساندرا ن�ش�أت يف عدة �أفالم م�ؤخر ًا‬ ‫مثل فيلم (مالكي �إ�سكندرية) ومع �أحمد رزق يف‬ ‫(حمادة يلعب)‪.‬‬ ‫فيما يروي البع�ض الآخر �أن ما حدث هو �سوء تفاهم‬ ‫بينهما �أدى لظهور كل تلك ال�شائعات والأقاويل التي‬ ‫�سعى �أعدا�ؤهما لرتويجها انتقام ًا من جناحهما‬ ‫وا�ستقرارهما كزوجني يعرتف كل منهما بف�ضل الآخر‬ ‫عليه‪ ،‬ويف حوار خا�ص لغادة عادل مع �إحدى املجالت‬ ‫علقت قائلة‪« :‬هذه �شائعات ال �أ�سا�س لها من ال�صحة‪،‬‬ ‫وجمرد �أكاذيب يروجها �أعداء النجاح �أو عدوات‬ ‫النجاح؛ لأن غالبية مروجي ال�شائعات التي تتعلق‬ ‫باحلياة الأ�سرية للفنانني هن ن�ساء‪ ،‬وبال �شك بع�ضهن‬ ‫من املمثالت يف الو�سط الفني نف�سه»‪.‬‬

‫�آخر �أعمالها‬

‫قررت الفنانة غادة عادل التفرغ متام ًا خالل الفرتة‬ ‫القادمة لبدء ت�صوير دورها يف امل�سل�سل التلفزيوين‬ ‫اجلديد «فرح العمدة» ا�ستعداد ًا لعر�ضه على �شا�شة‬ ‫رم�ضان القادم‪ ،‬وذلك يف �أول تعاون فني يجمعها‬ ‫بامل�ؤلف الكبري م�صطفى حمرم‪ .‬وقد قام املنتج حممد‬ ‫فوزي بر�صد ميزانية قدرها ‪ 14‬مليون جنيه لتنفيذه‬ ‫تتقا�ضى غادة منها ‪ 2‬مليون ون�صف املليون جنيه‪.‬‬

‫مار�س ‪2010‬‬

‫‪47‬‬


‫م�شاهري‬

‫غادة عادل‬

‫جنومية‬ ‫خارج‬ ‫جلباب‬ ‫زوجها‬

‫من الإعالنات والأغاين امل�صورة انتقلت غادة عادل‬ ‫�إىل عامل ال�سينما حيث حققت جنومية مل تخبو‬ ‫منذ ظهورها الأول يف فيلم « �صعيدي يف اجلامعة‬ ‫الأمريكية»‪ ،‬بل وتعززت مكانتها الفنية بعد النجاح‬ ‫الذي حققته يف �أعمالها التلفزيونية الأخرية لتبطل‬ ‫الإ�شاعات حول ارتباط جنوميتها ب�أموال زوجها‬ ‫املنتج‪ ،‬وهناك املزيد يف ال�سطور التالية ‪...‬‬

‫‪ 46‬مار�س ‪2010‬‬


‫�أزي ــاء‬

‫ديباج يعانق املدى‬

‫يرى كل من عايدة وعفاف الفار�سي �أن �صناعة املو�ضة يف �سلطنة عمان ت�شهد تطور ًا كبري ًا �إىل‬ ‫جانب �أنها زاخرة بالكثري من الإبداعات املتميزة التي ت�صلح لكل زمان ومكان ‪...‬‬ ‫عندما تتجول يف �أرجاء املحالت الكثرية يف‬ ‫�سوق مطرح ت�شعر ب�سعادة غامرة ب�سبب تنوع‬ ‫املنتجات والت�صاميم التي تلبي كافة الأذواق‪،‬‬ ‫فالقائمون على هذا ال�سوق يحر�صون على‬ ‫تقدمي كل ما هو جديد لرواده‪ ،‬وفكرة هذا‬ ‫التنوع تناغمت مع ت�شكيلة الأزياء املقدمة من‬ ‫«دار الديباج» والتي كانت عبارة عن جمموعة‬ ‫وا�سعة من اجلالبيات وجمموعة حمدودة من‬ ‫املجوهرات التقليدية ذات اللم�سة الع�صرية‪.‬‬ ‫مت افتتاح «دار الديباج» بعد عامني من العمل‬ ‫يف جمال تنظيم عرو�ض الأزياء وتقدمي‬ ‫ا�ست�شارات خا�صة‪ ،‬وهي ن�شاطات كان لها‬ ‫دور كبري يف تراكم خربات ومعارف الثنائي‬ ‫عايدة وعفاف‪ ،‬وكان �أول ظهور لهذا اال�سم‬ ‫يف عر�ض �أزياء ‪Fashion Mischief‬‬ ‫�إىل جانب عر�ضها يف بع�ض بيوت الأزياء‬ ‫العاملية املعروفة يف �أوروبا‪ ،‬عندها �أ�صبحت‬ ‫عالمة ناجحة ب�شكل وا�ضح‪ ،‬وذات �سمة الفتة‬ ‫للنظر من حيث �إ�ضفاء اللم�سة الع�صرية �إىل‬ ‫الثوب التقليدي الأ�صيل‪ ،‬فهي عالمة جت�سد‬ ‫اجلالبيات الطويلة امل�صنوعة من القطيفة‬ ‫الفاخرة امل�ستوحاة بكل فخر من الرتاث‬ ‫الثقايف الأ�صيل يف �سلطنة عمان ليتم عر�ضها‬ ‫على من�صات عرو�ض الأزياء �إىل جانب‬ ‫ت�شكيلة م�صممني الأزياء الآخرين‪.‬‬ ‫تتميز ت�صاميم عايدة وعفاف ب�أنها فريدة‬

‫‪ 48‬مار�س ‪2010‬‬

‫ومميزة وتعرب عن املر�أة الع�صرية ب�شكل‬ ‫ب�شكل جلي لي�س فقط يف ت�صميم اجلالبيات‬ ‫�أنيق وجذاب وحتر�ص كل منهما على مواكبة وقطع املجوهرات‪ ،‬بل �أثناء املناق�شة واحلديث‬ ‫التغريات التي ي�شهدها الع�صر احلديث‬ ‫مع املهتمني الذين يرغبون باقتناء �إحدى‬ ‫ولذلك جتد �أن الت�صاميم ت�ضم كل ما هو‬ ‫القطع التي ت�صممها هذه العالمة‪ ،‬وذلك من‬ ‫جديد وع�صري‪ ،‬كذلك ترى كل منهما ب�أن‬ ‫خالل التطرق �إىل اجلوانب الفنية والتاريخية‬ ‫املر�أة التي ترتدي املنتجات التي حتمل عالمة لكل قطعة جموهرات مت ا�ستخدامهما بعد‬ ‫«دار الديباج» هي تلك املر�أة الع�صرية الواثقة احل�صول عليها من خمتلف �أ�سواق م�سقط‪،‬‬ ‫من نف�سها والتي حتر�ص يف الوقت ذاته على كما �أن ع�صرنة الت�صاميم التي متيز «دار‬ ‫زيها التقليدي املحت�شم‪ ،‬حيث ت�ستطيع املر�أة الديباج» �أوجد لهذه العالمة مكانة وا�سم ًا‬ ‫�أن تعي�ش تفا�صيل حياتها �سواء يف اخلليج‬ ‫مميز ًا يف جمال ت�صميم الأزياء‪.‬‬ ‫العربي �أو �أوروبا وهي ترتدي ثياب مريحة‬ ‫تعترب ت�شكيلة «دار الديباج» لربيع و�صيف‬ ‫لهذا العام خري مثال على الت�صاميم املميزة‬ ‫وب�سيطة ويف الوقت ذاته ذات ت�صميم راقٍ‬ ‫وع�صري‪ ،‬وهذه هي عالمة «دار الديباج «‪.‬‬ ‫التي تلبي رغبات و�أذواق قطاع كبري من‬ ‫الن�ساء‪ ،‬وال يتم �إنتاج �سوى قطعة واحدة‬ ‫�إن الرتاث العماين الأ�صيل حا�ضر بقوة يف‬ ‫من كل ت�صميم وهو ما يعني �أن كل امر�أة‬ ‫ت�صاميم «دار الديباج»‪ ،‬حيث تروي كل قطعة �سوف ترتدي �شيئ ًا مميز ًا ال يرتديه غريها‪،‬‬ ‫تاريخ ال�سلطنة فيما يتعلق بالأقم�شة والأربطة وهو الأمر الذي ي�ضمن احل�صرية واجلودة‬ ‫وقطع املجوهرات التي يتم احل�صول عليها من العالية‪ ،‬كذلك تقدم «دار الديباج» �إىل جانب‬ ‫خمتلف الأ�سواق يف �سلطنة عمان‪ ،‬كما �أن كل العديد من ت�صاميم اجلالبيات والعباءات‬ ‫قطعة من قطع «دار الديباج» تعرب ب�شكل كبري العمانية العباءات امل�ستوحاة من الطراز‬ ‫عن العادات والتقاليد التي كانت موجودة يف املغربي ‪.‬‬ ‫الع�صور ال�سابقة‪ ،‬مع �إ�ضافة اللم�سة الع�صرية‬ ‫على هذه الت�صاميم جلعلها تنا�سب املر�أة‬ ‫والبد من الإقرار �أن «دار الديباج» حتقق‬ ‫الع�صرية وتبدو كما لو كانت حتفة فنية �سواء‪ .‬جناح ًا تلو الآخر بف�ضل حما�س و�إخال�ص‬ ‫الأختان عايدة وعفاف و�سعيهما الد�ؤوب‬ ‫ميكن القول ب�أن هذا الثنائي امل�س�ؤول عن «دار لتحديد مالمح �صناعة املو�ضة والأزياء يف‬ ‫الديباج» مولع بالإبداع والتميز ويظهر ذلك‬ ‫�سلطنة عمان‪.‬‬


‫قام ب�إجناز هذا العمل‬

‫مديرة اجلانب الإبداعي‪� :‬إميان �أكرب رفاعي‬ ‫م�صور ‪ :‬برو�س بويد‬ ‫‪ ‬م�ساعد امل�صور‪ :‬في�صل البلو�شي‪ ‬‬ ‫م�ساعدة يف املوقع ‪ :‬بتول �أكرب رايف‬ ‫العار�ضة‪� :‬أمي براوين‬ ‫خبرية التجميل‪ :‬مايا ( �صالون �سارة للتجميل)‬

‫‪ 58‬مار�س ‪2010‬‬


‫�سحر‬ ‫الع�شرينات الأنيقة‬

‫ا�ستوحيت جمموعة ماكياج ديور لربيع ‪2010‬‬ ‫من �سحر الع�شرينات ال�صاخبة‪ ،‬التي تعزز‬ ‫جمال ال�سيدات الع�صري مبجموعة من �ألوان‬ ‫البا�ستيل‪ ،‬وهذه الروح الأنثوية الع�صرية‪،‬‬ ‫م�ضافة �إىل تركيبة رقيقة من الرباءة والإثارة‪،‬‬ ‫تعرب عنها تركيبات امل�ستح�ضرات فائقة‬ ‫االنتعا�ش والنعومة‪ .‬ومت الربط بني الأزياء‬ ‫واملاكياج من خالل ا�ستخدام الدانتيل وهو‬ ‫�أحد االك�س�سوارات الأ�سا�سية الع�صرية لهذا‬ ‫املو�سم يف “‪”Poudrier Dentelle‬‬ ‫الذي يحمل دانتيل ديور على العلبة‬ ‫الف�ضية امل�سطحة ومينح مل�سة و�شعور ًا‬ ‫بالدانتيل حقيقي! مع ابتكار ظالل العيون‬ ‫و�أحمر خدود ب�إ�صدار حمدود متا�شي ًا مع‬ ‫روح �أزياء فائقة الأناقة‪.‬‬ ‫كما مت ابتكار بل�سم �شهي لل�شفتني من‬ ‫الزهور‪ ،‬حيث يجمع هذا البل�سم املرطب بني �أحدث‬ ‫اخلربات العلمية يف عالج مغذ لل�شفتني وبني رقة براعم الورد‪ ،‬م�ستمد ًا‬ ‫غناه من زيت ‪ Damask Rose‬الغني والنادر‪.‬‬

‫�ألوان ربيع ماك‬ ‫‪M.A.C‬‬ ‫ترتكز �ألوان الربيع لهذا املو�سم على �أربع ق�ص�ص لونية‬

‫حمددة‪ ،‬مرجانية‪ ،‬وزهرية (خزامية)‪ ،‬و�صفراء (ذهبية)‪،‬‬ ‫وبرقوقية (بورغندية)‪ ،‬ومن خاللها ت�ستطيع املر�أة �أن تختار الألوان‬ ‫التي تتالءم مع مزاجها‪ ،‬وتعترب من خالل �أحادية اللون �إىل اجلانب‬ ‫الآخر من اجلمال وامل�شاعر الأ�صيلة‪ ،‬و�ستكون النتيجة ذات طابع‬ ‫�شخ�صي‪ ،‬حيوي وناب�ض باحلياة‪ ،‬ذات ذوق رفيع‪ ،‬وم�ؤثر ب�شكل وا�ضح‬ ‫للعيان‪.‬‬ ‫وقد جت�سد الإبتكار والإبداع يف منتجني يتم طرحهما لفرتة حمدودة‬ ‫وهما‪ :‬علبة �أ�صباغ لونية معدنية ‪ Crush Metal‬التي حتتوي‬ ‫على �ألوان الزهري اخلفيف والليلكي الفاحت والوردي ن�صف‬ ‫درجة والأرجواين الداكن وجميعها لها مل�سة م�ضيئة‪،‬‬ ‫�إىل جانب �أحمر اخلدود ‪Blush Ombre‬‬ ‫الزهري البارد الفاحت‪.‬‬

‫�سل�سلة الرتطيب من �سين�ساي‬

‫ نتائج ال تناف�س من نوك�س‬

‫تطرح نوك�س جمموعة منتجات �أروما فايان�س التي تتكون من مكونات طبيعية ا�ستثنائية‬ ‫�أثبتت جناحها وفعاليتها على التجاعيد العميقة وعلي �إعادة �شد الب�شرة املرتهلة ب�شكل‬ ‫عام‪ ،‬ويرتكز مفعولها على ثالث عنا�صر رئي�سية‪ :‬زيادة كمية االيال�ستني ‪ +‬الكوالجني ‪+‬‬ ‫‪�( GAG‬أو ‪ -‬جاليكوز �أمينو جاليكان‪� -‬سل�سلة من روابط الأن�سجة الداخلية للب�شرة‬ ‫امل�س�ؤولة عن مرونتها) وحت�سني نوعية االيال�ستني‪ .‬حيث تالحظ املر�أة بعد اال�ستخدام‬ ‫املنتظم وملدة �شهر نتائج مذهلة حتى بعد اال�ستخدام ملدة �شهرين‪ ،‬فيقل ظهور‬ ‫التجاعيد العميقة وك�أنها اختفت وتظهر الب�شرة �أكرث متا�سك ًا‪ ،‬وذلك بف�ضل زيت اللوز‬ ‫احللو الذي يعمل على جتديد الب�شرة‪ ،‬وزيت ‪ Meadowfoam‬الذي يرطب الب�شرة‬ ‫وينع�شها بعمق‪ ،‬وبذور الكركديه الذي يزيد من �إنتاج الكوالجني التي جتعل من هذا‬ ‫امل�ستح�ضر الأف�ضل يف مقاومة ظهور التجاعيد‪.‬‬

‫ظالل العيون‬ ‫جديد ماك�س‬ ‫فاكتور‬

‫�إن ظالل العيون ‪Master Piece Color‬‬ ‫‪ Precision‬اجلديد ‪،‬الذي �أطلقته م�ؤخر ًا‬ ‫ماك�س فاكتور‪� ،‬سيمنحك مل�سة �أنيقة بف�ضل‬ ‫الألوان الناعمة والفر�شاة الدقيقة التي تر�سم‬ ‫عيونك بكل دقة و�سهولة‪.‬‬ ‫تتميز فر�شاة ماك�س فاكتور اجلديدة بطولها‬ ‫ومقا�سها ودقتها و�سهولة التحكم بها‪ ،‬وعند‬ ‫و�ضع ظالل العيون يتحول املزيج ال�سائل �إىل‬ ‫بودرة خفيفة يدوم ت�أثريها طوي ًال‪.‬‬ ‫تتوفر التدرجات اللونية التالية‪ :‬الأزرق والبيج‬ ‫والبني والوردي والأخ�ضر‪.‬‬

‫�أطلقت ال�شركة �أوىل م�ستح�ضراتها من �سل�سلة مركبات‬ ‫�سين�ساي املرطبة ذات الأداء اخللوي ‪CELLULAR‬‬ ‫‪ PERFORMANCE‬حتت ا�سم «ينبوع ال�شباب» الذي‬ ‫�أبدى اجلميع �إعجابهم به‪ .‬ويف هذا العام �ستن�ضم ثالثة‬ ‫م�ستح�ضرات �أخرى �إىل �سل�سلة الرتطيب‪ ،‬لتكتمل بذلك‬ ‫ال�سل�سلة الرتطيبية بعنا�صر جديدة‪ ،‬و�أح�سا�سي�س منع�شة‪،‬‬ ‫ومركبات فريدة متنح الب�شرة ت�أثري �أ�سرع ونتائج مذهلة من‬ ‫حيث ترطيبها ومنحها الن�ضارة التي حتلم بها كل امر�أة‪،‬‬ ‫واملجموعة الكاملة تتكون من‪HYDRACHANGE :‬‬ ‫‪ EYE ESSENCE‬وهو مركب �أمل�س وكثيف يعمل على‬ ‫التخل�ص من الهاالت ال�سوداء املوجودة يف منطقة �أ�سفل‬ ‫العني‪ ،‬و ‪ HYDRACHANGE MASK‬وهو ما�سك‬ ‫كرميي مرطب ومهدئ ي�ساعد على ا�ستعادة املظهر الن�ضر‪ ،‬و‬ ‫‪HYDRACHANGE ESSENCE‬وهو م�ستخل�ص حريري‬ ‫وخفيف ي�ضفي على الب�شرة ن�ضارة دائمة للم�ساعدة على جتديد‬ ‫ن�ضارة الب�شرة‪ ،‬و ‪ HYDRACHANGE CREAM‬وهو‬ ‫جيل كرمي رطب للغاية للرتطيب الدائم والن�ضارة املتجددة‪ ،‬و‬ ‫‪ HYDRACHANGE MIST‬وهو مركب بخاخي مركز‬ ‫يعمل على �إر�سال رذاذ لتهدئة وترطيب الب�شرة اجلافة يف �أي‬ ‫مكان و�أي وقت‪.‬‬

‫كبيا�ض الل�ؤل�ؤ‬

‫ٍّ‬ ‫مثايل‪،‬‬ ‫لك ّل الن�ساء ا ّللواتي يرغ َ‬ ‫نب احل�صول على ب�شر ٍة تنعم ب�إ�شراقٍ‬ ‫تقدّم «جريالن» ‪ Guerlain‬جمموع ًة من م�ستح�ضرات املاكياج‬ ‫التي تقدّم حلو ًال مرتف ًة فع ًال وقد ابتكرت الدار لهنّ حتديد ًا‪،‬‬ ‫م�ستح�ضرات ق ّيمة تعزّز البيا�ض ا ّلل�ؤلئي لب�شر ٍة يحلمن بها‪،‬‬ ‫وهي جمموعة «بارور برييل وايت» ‪PARURE PEARLY‬‬ ‫‪WHITE‬‬ ‫التي تتكون من‪ :‬بودرة �أ�سا�س متما�سكة ومفتّحة ‪Brightening‬‬ ‫‪ Compact Foundation‬الناعمة التي متنح الب�شرة مظهر ًا‬

‫جمي ًال وخالي ًا من اللمعية‪ ،‬وم�ستح�ضر �أ�سا�س معزّز لإ�شراق الب�شرة‬ ‫‪ Light-Perfecting Base‬وهو َجل مم ّل�س ومعزّز ملظهر‬ ‫الب�شرة املثا ّ‬ ‫يل‪ ،‬وي�ش ّكل اخلطوة الأوىل يف برنامج املاكياج الروتيني‬ ‫�إذ ي�ضفي على الب�شرة �إ�شراق ًا ل�ؤلئ ّي ًا مم ّيز ًا‪� ،‬إ�ضافة �إىل بودرة‬ ‫مفتّحة للوجه ‪ Brightening Face Powder‬الأ�سطورية وهو‬ ‫م�ستح�ضر مثايل لإ�ضافة مل�سات م�شرقة �أخرية على ب�شرتك‪.‬‬

‫مار�س ‪2010‬‬

‫‪61‬‬


‫دليل اجلمال‬

‫الكرز‬ ‫من �أ�شجار‬ ‫يف هذا العام ت�ستمد لوك�سيتان وحيها من �شجرة‬

‫الكرز الربي البتكار جمموعة جديدة حمدودة‬ ‫الإ�صدار! وهي جمموعة ‪Cherry Blossom‬‬ ‫التي تتكون من‪ :‬ماء عطر املفعم ب�أريج الأخ�شاب‬ ‫ورائحة الفواكه ويقدم جت�سيد ًا معطر ًا ل�شجرة الكرز‪،‬‬ ‫ومعطر جو يعيد ذكريات الأعياد يف بروفان�س موطن‬ ‫�أ�شجار الكرز‪ ،‬كما توجد منتجات جديدة من خال�صة‬ ‫زهرة الكرز لإكمال املجموعة الدائمة مثل �صابون‬ ‫م�صنوع من �أ�سا�س رغوي نباتي‪ ،‬وكرمي غني بزيت‬ ‫حبوب الكرز ليرتك الب�شرة ناعمة ورطبة‪ ،‬ومفعمة‬ ‫بعطر يدوم لفرتة طويلة‪.‬‬

‫مل�ســـــات‬ ‫ك ــل امل�ستح�ض ــرات التجميلي ــة‬ ‫والعنايــة بالب�ش ــرة والعط ــور التــي‬ ‫نن�صح ــك باقتنائــها ‪...‬‬

‫«كالرن�س»‬ ‫‪Clarins‬‬ ‫تنقل املر�أة �إىل باري�س‬

‫تطرح «كالرن�س» ‪ Clarins‬جمموعة ‪Cotton‬‬ ‫‪ Flower‬وهي جمموعة م�ستح�ضرات ماكياج ب�ألوان‬ ‫رقيقة مرهفة‪ ،‬م�ستوحاة من الأزهار الأكرث نعوم ًة ونقاو ًة‬ ‫ور ّقة‪ ،‬التي ميكن العثور عليها يف الطبيعة‪� ،‬أال وهي‬ ‫زهرة القطن‪� .‬إ ّنها جمموع ٌة ي�ش ّكل فيها الأبي�ض املوحي‬ ‫بال�صفاء‪ ،‬النجم الأ�سا�سي للمر�أة الأنيقة الطبيعية‪ ،‬التي‬ ‫وبدرجات‬ ‫حتدّد الب�ساط ُة جما َلها ب�ألوان البا�ستل الزاهية‪،‬‬ ‫ٍ‬ ‫لونية تكاد تكون زائلة‪ ،‬تُربزها ت�أثريات لون ّية �أكرث حيوي ًة‬ ‫من �أجل ط ّلة ماكياج �أنيقة �إىل ح ّد التم ُّيز‪.‬‬


‫يقول �أحد الأزواج ‪»:‬كلما طالت فرتة الزواج‪ ،‬كلما‬ ‫�أ�صبحت الزوجة �أكرث �شبه ًا ب�أمها»‪.‬‬ ‫رغم �أن الظروف احلياتية لأمهاتنا تختلف ب�شكل‬ ‫كبري عن الظروف احلياتية التي نعي�شها كن�ساء‬ ‫هذه الأيام‪� ،‬إال �أننا ورثنا قلقهن وخماوفهن‬ ‫وتوترهن‪ ،‬و�سواء كنا نريد حياة �أمهاتنا �أم ال‪،‬‬ ‫فنحن ال ن�ستطيع الهروب من �صورتها‪ ،‬وهي ت�ؤثر‬ ‫فينا ب�شكل �أو ب�آخر‪ ،‬ونقوم بتطبيق تعليماتها‬ ‫و�أوامرها التي كنا ن�ضيق ذرع ًا بها على �أوالدنا‪.‬‬

‫على �أية حال‪ ،‬يجب القول �أن خري الأمهات هي‬ ‫الأم املتوازنة احلكيمة التي ت�ستطيع �أن ت�شجع‬ ‫ابنتها با�ستمرار وحتاول �أن ت�أخذ بيدها �إىل ما‬ ‫فيه �صاحلها‪ ،‬فالأم العظيمة ميكنها �أن تنجب‬ ‫رجا ًال عظام ًا‪ ،‬ون�سا ًء عظيمات‪ ،‬والأم ال�ضعيفة‬ ‫تنجب ال�ضعفاء وال�ضعيفات‪ ،‬والت�شجيع ي�صنع‬ ‫املعجزات‪ ،‬ويجعل الإن�سان يعطي �أح�سن ما عنده‪،‬‬ ‫وهذا ما نلم�سه يف الر�سائل التي وردتنا من بع�ض‬ ‫الن�ساء الالتي حتدثن عن ف�ضلن �أمهاتهن‪ ،‬ف�إليك‬ ‫بع�ض ًا مما كتبنه‪...‬‬

‫« مل �أنتبه لل�صفات التي اكت�سبتها من والدتي �إال عندما كربت وتزوجت و�أ�صبحت‬ ‫�أم ًا ‪»...‬‬

‫«هناك مقولة �شعبية �شهرية وهي « احلب ما يطلع �إال على بذره » و�أنا �أ�ؤمن بهذه املقولة ب�أن البنت حتمل‬ ‫�صفات �أمها �سواء كانت فطرية �أو وراثية فتت�أثر بها البنت وهي نطفة يف بطن �أمها‪� ،‬أو تكت�سبها من خالل‬ ‫تقليدها يف �أي �شيء تقوم به‪ ،‬حيث ت�صبح �صفات البنت مطابقة �أو مت�شابهة ل�صفات �أمها يف كالمها‬ ‫وحركاتها ولب�سها وحتى �أ�سلوب حياتها‪ ،‬لذلك تقول الن�سوة «البنت مر�آة تعك�س �صورة �أمها» فتعرف البنت‬ ‫امل�ؤدبة من �صفات �أمها‪.‬‬ ‫�أما بالن�سبة يل ف�أنا مل �أنتبه ل�صفات التي اكت�سبتها من والدتي �إال عندما كربت وتزوجت و�أ�صبحت �أما‪،‬‬ ‫فاكت�سبت منها �صفة ال�صرب وطول البال والتفكري قبل الكالم واملثابرة يف العمل و�أ�شياء كرثة اكت�سبتها من‬ ‫�أمي �أطال اهلل يف عمرها‪».‬‬

‫�أ�سيدة �أحمد امليمني‬ ‫�صاحبة حمل لوكادوه‬

‫مار�س ‪2010‬‬

‫‪63‬‬


‫ملف خا�ص‬

‫الأُ ُّم َم ْـد َر َ�س ـ ٌة �إِ َذا �أَ ْعـدَ ْدتَـ َهـا �أَ ْعـدَ دْتَ َ�ش ْعبـ ًا َط ِّي َـب الأَ ْعـ َراقِ‬ ‫الأُ ُّم َر ْو ٌ�ض ِ�إنْ تَـ َع َهّـدَ ُه َ‬ ‫احلـ َيــا ِبـال ـ ـ ـ ـ ـ ِّـر ِّي �أَ ْو َر َق َ�أ َّيـ َمـا �إِ ْي ـ َراقِ‬ ‫ُ‬ ‫الأُ ُّم �أُ ْ�سـت ُ‬ ‫َـاذ الأَ َ�سـا ِت َـذ ِة الأ َلـى َ�ش َغ َل ْـت َمـ�آ ِث ُرهُ ْم َمـدَ ى الآ َفـاقِ‬ ‫‪ -‬حافظ �إبراهيم –‬

‫مبنا�سبة االحتفال بعيد الأم العربية قامت‬ ‫«املر�أة» ب�إتاحة املجال لكل امر�أة حتى‬ ‫تتحدث عن �أهم الأمور التي تعلمتها من‬ ‫والدتها لت�صبح ما هي عليه الآن‪ ،‬فوردتنا‬ ‫ال�سطور التالية‪...‬‬

‫�أجمل ما‬ ‫قيل‬ ‫يف الأم‬

‫‪ 62‬مار�س ‪2010‬‬


‫«ب�سبب هذه الرتبية جنحت يف خطف �إعجاب‬ ‫الكثري جلر�أتي و�شعوري باال�ستقاللية ‪»...‬‬

‫علمتني �أمي منذ طفولتي �أن ال �أعتمد على الآخرين يف تلبية‬ ‫احتياجاتي‪ ،‬بل والأهم من ذلك كله �أنها علمتني �أن ال �أعتمد‬ ‫على الت�أثريات اخلارجية لتحديد اجتاهاتي و�آرائي ب�ش�أن ق�ضية‬ ‫معينة‪ ،‬وعلمتني كذلك �أن ال �أخجل من توجيه �أي �س�ؤال ملن هو‬ ‫�أكرب مني �سن ًا و�أكرث خربة‪ ،‬و�أن �أتخذ قراراتي بنف�سي واحلمد هلل‬ ‫فقد كانت لدي القدرة دوم ًا على �أن �آخذ قراراتي بنف�سي ولكن‬ ‫دون �أن يحول ذلك بني طلب امل�شورة وامل�ساعدة من �أ�سرتي يف‬ ‫الأوقات الع�صيبة‪ ،‬وبف�ضل هذه الرتبية جنحت واحلمد هلل يف‬ ‫خطف �إعجاب الكثري جلر�أتي و�شعوري باال�ستقاللية و�أنا �آمل �أن‬ ‫�أمتكن من تعليم هذه املبادئ والقيم التي �أخذتها من �أمي البنتي �أوركيد ذات ‪� 5‬سنوات وحممد ذو‬ ‫‪� 3‬سنوات » ‪.‬‬

‫يا�سمني م�صطفى علي‬

‫البنك الوطني العماين – مركز �صدارة لإدارة الرثوات‬

‫�أحن �إىل الك�أ�س التي �شربت بها‬ ‫و�أهوى ملثواها الرتاب وما �ض ّما‬ ‫املتنبي_‬‫الأمومة �أعظم هبة خ�ص اهلل بها الن�ساء‬ ‫ماري هوبكنز‪-‬‬‫لي�س يف العامل و�سادة �أنعم من ح�ضن الأم‬ ‫�شك�سبري‪-‬‬‫من روائع خلق اهلل قلب الأم‬ ‫�أندريه غريرتي‪-‬‬‫�إين مدين بكل ما و�صلت �إليه وما �أرجو �أن‬ ‫�أ�صل �إليه من الرفعة �إىل �أمي املالك‬ ‫لينكولن‪-‬‬‫لي�س يرقى الأبناء يف �أم ٍة ما‬ ‫مل تكن قد ترقت الأمهات‬ ‫‪-‬جميل الزهاوي‪-‬‬

‫�إىل �أمي‬

‫�أحنّ �إىل خبز �أمي‬ ‫و قهوة �أمي‬ ‫و مل�سة �أمي‬ ‫و تكرب يف الطفولة‬ ‫يوما على �صدر يوم‬ ‫و �أع�شق عمري لأين‬ ‫�إذا متّ ‪،‬‬ ‫�أخجل من دمع �أمي!‬ ‫خذيني ‪�،‬إذا عدت يوما‬ ‫و�شاحا لهدبك‬ ‫و ّ‬ ‫غطي عظامي بع�شب‬ ‫تع ّمد من طهر كعبك‬ ‫و �شدّي وثاقي‪..‬‬ ‫بخ�صلة �شعر‬ ‫بخيط يل ّوح يف ذيل ثوبك‪..‬‬ ‫ع�ساي �أ�صري �إلها‬ ‫�إلها �أ�صري‪..‬‬ ‫�إذا ما مل�ست قرارة قلبك!‬ ‫�ضعيني‪� ،‬إذا ما رجعت‬ ‫وقودا بتنور نارك‪..‬‬ ‫وحبل غ�سيل على �سطح دارك‬ ‫لأين فقدت الوقوف‬

‫بدون �صالة نهارك‬ ‫هرمت ‪،‬فردّي جنوم الطفولة‬ ‫حتى �أ�شارك‬ ‫�صغار الع�صافري‬ ‫درب الرجوع‪..‬‬ ‫ّ‬ ‫لع�ش انتظارك!‬ ‫حممود دروي�ش‬

‫خم�س ر�سائل �إىل �أمي‬

‫�صباح اخل ِري يا حلوه‪..‬‬ ‫ُ‬ ‫�صباح اخل ِري يا قدّي�ستي احللوه‬ ‫ُ‬ ‫عامان يا �أ ّمي‬ ‫م�ضى‬ ‫ِ‬ ‫على الولدِ الذي �أبحر‬ ‫برحلت ِه اخلراف ّيه‬ ‫وخ ّب�أَ يف حقائب ِه‬ ‫�صباح بالد ِه الأخ�ضر‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ّ‬ ‫و�أجن َمها‪ ،‬و�أن ُهرها‪ ،‬وكل �شقيقها الأحمر‬ ‫وخ ّب�أ يف مالب�س ِه‬ ‫طرابين ًا منَ النعنا ِع والزعرت‬ ‫وليلك ًة دم�شقية‪..‬‬ ‫�أنا وحدي‪ ..‬دخانُ �سجائري ي�ضجر‬ ‫وم ّني مقعدي ي�ضجر‬ ‫ري‪..‬‬ ‫و�أحزاين ع�صاف ٌ‬ ‫تفت ُّ�ش ‪ -‬بع ُد ‪ -‬عن بيدر‬ ‫عرفتُ ن�سا َء �أوروبا‪..‬‬ ‫َ‬ ‫واخل�شب‬ ‫إ�سمنت‬ ‫عرفتُ‬ ‫عواطف ال ِ‬ ‫ِ‬ ‫التعب‪..‬‬ ‫عرفتُ ح�ضار َة ِ‬ ‫وطفتُ الهندَ ‪ ،‬طفتُ ال�سندَ ‪ ،‬طفتُ العا َمل الأ�صفر‬ ‫ومل �أعرث‪..‬‬ ‫على امر�أ ٍة ّ‬ ‫�شعري الأ�شقر‬ ‫مت�ش ُط‬ ‫َ‬ ‫وحتم ُل يف حقيبتها‪..‬‬ ‫�إ َّ‬ ‫عرائ�س ال�س ّكر‬ ‫يل‬ ‫َ‬ ‫وتك�سوين �إذا �أعرى‬ ‫وتن�شلني �إذا �أعثرَ‬ ‫ُ‬ ‫�أيا �أمي‪� ..‬أيا �أمي‪..‬‬ ‫�أنا الول ُد الذي �أبحر‬ ‫تعي�ش عرو�س ُة ال�سكرّ‬ ‫وال زالت بخاطر ِه ُ‬ ‫فكيف‪َ ..‬‬ ‫َ‬ ‫فكيف يا �أمي‬ ‫غدوتُ �أب ًا‪ ..‬ومل �أكرب؟‬ ‫نزار قباين‬

‫مار�س ‪2010‬‬

‫‪65‬‬


‫« �أمي هي �رس ما �أنا عليه الآن ‪»...‬‬

‫ملف خا�ص‬

‫«دائما �أ�سمع النا�س يقولون �إن �أمي هي �سر ما �أنا عليه الآن‪ ،‬وهذا‬ ‫حقيقي لأن الأم تلعب دور ًا هام ًا يف ت�شكيل حياة الطفل‪ ،‬ولدي قناعة‬ ‫كبرية بهذا الأمر فقد كانت �أمي تثق بي يف كافة مراحل حياتي وكانت‬ ‫ت�شجعني على �أن �أعتمد على نف�سي يف حتقيق �أهدايف و�أن �أكون �صادقة‬ ‫مع نف�سي وقد تعلمت منها كذلك ال�شجاعة واالعتماد على الذات‬ ‫والثقة بالنف�س وكانت تن�صحني قائلة « كوين �صادقة مع نف�سك »‬ ‫وهذه الن�صيحة كانت غالية جدا‪ ،‬و�أن�صح �أي �شخ�ص بها فقد �أثبتت‬ ‫هذه الن�صيحة جدواها و�أهميتها وفعاليتها على مر الأيام وال�سنني‬ ‫وا�ستطعت بف�ضل هذه الن�صيحة اكت�ساب احرتام الآخرين واحرتامي‬ ‫لذاتي وثقتي بها وبف�ضل هذه الن�صيحة متكنت من التغلب على‬ ‫ال�صعاب التي واجهتني يف حياتي‪».‬‬

‫�شيماء اخلرو�صي‬

‫�شركة �إفنت لتنظيم الفعاليات‬

‫«الدر�س الثاين الذي تعلمته من �أمي هو الكرم ‪»...‬‬

‫«�أنا االبنة الكربى يف الأ�سرة وكانت �أمي دوم ًا تعلمني كيف �أعتمد على نف�سي‪ ،‬مع الت�أكيد على قيمة‬ ‫العمل اجلاد والتعليم ودوره يف املجتمع ويف حياة املر�أة ب�شكل عام‪ ،‬وكيف ي�ساهم التعليم يف حتقيق‬ ‫النجاح والو�صول �إىل الغايات املن�شودة‪ ،‬وكان الدر�س الثاين الذي تعلمته من �أمي هو الكرم‪ ،‬وتذكرين‬ ‫كذلك ب�أن اخلري ال ي�ضيع هبا ًء و�أنه �سيرُ د �إيل يف يوم من الأيام وكانت تركز على �أن الكرم لي�س العطاء‬ ‫يف حالة الغنى و�إمنا يف حالة الفقر �أي�ضا فتقول يل « لي�س العطاء من الف�ضول �سماح ًة‪� ،‬إن العطاء �أن‬ ‫جتود وما لديك قليل »‪ ،‬و�أنني �إن مل �أكن كرمية يف وقت ال�شدة فلن �أكون كرمية �أبد ًا‪ ،‬كما تعلمت منها �أن‬ ‫الكرم لي�س فقط يف املال ولكن يف امل�ساهمة بوقتك وجهدك ومعرفتك لإثراء حياة الآخرين‪».‬‬

‫زهراء اللواتي‬

‫�شركة زينة للعالقات العامة‬

‫« يا �أجمل وردة يف ب�ستان قلبي لوالك ما كنت‪ ،‬لوالك‪»...‬‬

‫“�أمي �إن�سانة عظيمة وقوية و�أنا �أ�شكرها وما زلت باقية على عهدي ووعدي لها‪ ،‬فقد تعلمت منها �أن �أكون �إن�سانة‬ ‫طموحة ال تثنيها الأزمات عن حتقيق طموحاتها و�أحالمها‪ ,‬كما كانت وما تزال حتثني وت�شجعني على موا�صلة الدرا�سة‬ ‫واملثابرة عليها بعزم‪ ،‬كذلك تعلمت منها ال�صرب والتحمل يف مواجهة �أمور احلياة ال�صعبة ب�صفة عامة وخا�صة احلياة‬ ‫اليومية املليئة بامل�شاكل امل�ستجدة‪ ,‬فكل يوم �أتعلم اجلديد منها وهذه �إحدى نعم اهلل �سبحانه وتعاىل علي‪ ،‬والتي �سوف‬ ‫�أظل �أ�شكره عليها ما حييت و�أود �أن �أقول لها يف هذا اليوم ويف كل يوم‪� :‬أمي يا �أغلى �إن�سانة يف حياتي يا �أجمل وردة يف‬ ‫ب�ستان قلبي لوالك ما كنت لوالك‪ ،‬ع�سى اهلل �أن ميد لك بطول العمر و�أن يبعد عنك كل �شر �آمني‪».‬‬

‫�صاحبة ال�سمو ال�سيدة وهاد بنت برغ�ش �آل �سعيد‬ ‫م�صممه ديكور داخلي‪.‬‬

‫‪ 64‬مار�س ‪2010‬‬


‫فر�شاة «برا�ش �أكتيف ‪ « Brush Activ -‬من‬ ‫روينتا التي تتميز بنظام �أيوين ي�ساعد على ت�سريح‬ ‫ال�شعر ب�سهولة دون حدوث الكهرباء اال�ستاتيكية‬ ‫وتقوم الفر�شاة مبنح امل�ستخدم ت�صفيفات خا�صة‬ ‫لل�شعر املجعد بحيث ي�صبح �سهل الت�صفيف كما‬ ‫متنحه ملعانا وبريقا مميزا‪ .‬تعمل الفر�شاة كمجفف‬ ‫وم�صفف لل�شعر يف �آن معا‪.‬‬

‫جمموعة �أدوات خا�صة بالأظافر م�صنوعة من الفوالذ‬ ‫غري قابل لل�صد�أ (�ستانلي�س �ستيل) حمفوظة يف حقيبة‬ ‫جلدية �صغرية‪ ،‬متوفرة لدى تافوال يف مدينة ال�سلطان‬ ‫قابو�س‪.‬‬

‫تقدم ‪ Ricci Ricci‬علبة هدية فنية‬ ‫وع�صرية �إىل �أق�صى احلدود م�ستوحاة من‬ ‫فن البوب �آرت‪ ،‬حيث حتتوي العلبة على‬ ‫عطر ‪ Belle de Unit‬الذي يفوح ب�شذى‬ ‫الزهرة الليلية والربغموت وع�شب البت�شول‬ ‫وخ�شب ال�صندل‪� ،‬إىل جانب م�ستح�ضر ًا‬ ‫للعناية باجل�سم وزجاجة عطر م�صغرة‬ ‫تعرب بو�ضوح عن عامل عطر ‪.Ricci Ricci‬‬

‫حذاء �إليليكرتا الأنثوي الرائع امل�صنوع من‬ ‫اجللد اخلفيف الذي يحيط القدم مبنتهى‬ ‫الراحة‪ ،‬ب�سبب ا�ستخدام تقنية ‪FitTop‬‬ ‫ذات القاعدة املرنة �ستتخل�ص املر�أة تدريجي ًا‬ ‫من �إجهاد ع�ضالت ال�ساق والقدم‪.‬‬

‫مار�س ‪2010‬‬

‫‪67‬‬


‫ملف خا�ص‬

‫ت�ستحقها كل �أم‬

‫تتميز ما�سرت �شيف ‪ 8000‬من‬ ‫مولينك�س بتطبيق اال�ستخدام‬ ‫الأمامي اجلديد مع حمرك بقوة‬ ‫‪ 850‬وات‪ ،‬ويحتوي على خالط‬ ‫�سعة ‪ 1.5‬لرت ‪ ،‬وبا�ستخدامه‬ ‫ي�صبح �إعداد الوجبة �أ�سرع من �أي‬ ‫وقت م�ضى‪.‬‬

‫�إليك بع�ض اخليارات اخلا�صة بالهدايا التي‬ ‫ت�سعد بها الأمهات ‪...‬‬

‫م�شروب �شاي ‪ Mama Tea‬الأ�سكتلندي املكون‬ ‫من �أع�شاب طبيعية‪ ،‬والذي ت�ستطيع الأمهات اجلدد‬ ‫احت�ساءه �ساخن ًا �أو بارد ًا للتخل�ص من امل�شكالت التي قد‬ ‫يواجهنها �أثناء احلمل وبعد الوالدة‪ ،‬فهناك �شاي لل�صباح‬ ‫للتخل�ص من غثيان ال�صباح واحلرقان للمر�أة احلامل‪،‬‬ ‫و�شاي ي�ساعد على تن�شيط انقبا�ضات الرحم يف ال�شهور‬ ‫الأخرية‪ ،‬و�شاي �آخر ي�ساعد على در حليب املر�ضع‪.‬‬ ‫وجميع هذه الأنواع متوفرة لدى حمل «‪»Twinkle‬‬

‫حقيبة ‪� oioi‬ضرورية للأمهات اجلدد وهي م�صنوعة من‬ ‫قما�ش (الدينم ) وحتتوي على �أماكن تخزين عديدة �إىل‬ ‫جانب جميع امل�ستلزمات التي حتتاجها الأم‪.‬‬ ‫جتدينها لدى حمل «‪. »Twinkle‬‬


‫م�ستعدة‪:‬‬ ‫‪ .10‬كوين‬ ‫ّ‬

‫اعتمدي على طريقة يومية للت ّربج ب�شكل �سريع‬ ‫و�سهل‪ ،‬واحتفظي بك ّل ما حتتاجني �إليه يف متناول‬ ‫يدك‪ّ ،‬‬ ‫ح�ضري ك ّل ما حتتاجني �إليه قبل النوم ‪ :‬ثياب‪،‬‬ ‫وحقائب‪ ،‬و�أحذية وجموهرات‪.‬‬ ‫اعتمدي حقيبة يد يومية تنا�سب كل ما ترتدين و�ضعي‬ ‫فيها احتياجاتك اليومية واحفظيها منظمة‪.‬‬ ‫�أخري ًا‪� ،‬ضعي مفاتيحك دوم ًا يف مكان حمدّد فال‬ ‫ت�ضطرين للبحث عنها طوي ًال ‪.‬‬ ‫‪ .11‬العمل من املنزل‪:‬‬

‫�إن العمل من املنزل �أ�صبح وارد لتط ّور و�سائل‬ ‫االت�صاالت‪ ،‬وانّ العمل من املنزل م ّرة �أو م ّرتني‬ ‫�أ�سبوعيا والذهاب �إىل املكتب باقي �أيام الأ�سبوع‬ ‫يعطيك بع�ض الوقت للتن�سيق بني حياتك العملية‬ ‫وحياتك العائلية‪.‬‬ ‫وهناك خيار �آخر وهو تقلي�ص املدّة التي تق�ضينها‬ ‫خارج املنزل‪ ،‬كالعمل ن�صف دوام حني يكون �أطفالك‬ ‫بحاجة �إليك �أو زيادة �أيام العطل وعطلة نهاية الأ�سبوع‬ ‫ّثم العودة �إىل دوام كامل حني ترين الوقت منا�سب ًا‪.‬‬

‫‪ .12‬االم املر�ضعة‪:‬‬

‫�إن كان الوقت قد حان للعودة �إىل العمل‪ ،‬وال ترغبني‬ ‫�إيقاف الإر�ضاع‪� ،‬أمامك عدّة خيارات‪:‬‬ ‫ قد ت�ستطيعني يف بع�ض احلاالت ا�صطحاب طفلك‬‫معك �إىل العمل‪ ،‬فهناك بع�ض ال�شركات التي �ساهمت‬ ‫يف حل م�شكلة الأم احلديثة والوالدة واملر�ضعة‪.‬‬ ‫ ميكن �أن تطرحي فكرة تخفي�ض الأجر مقابل‬‫تخفي�ض دوام العمل‪ ،‬و�إن هذا الأمر قد يخف�ض من‬ ‫امل�صاريف املنزلية ولكنك تربحني على �صعيد العالقة‬ ‫العاطفية بني الأم والطفل‪.‬‬ ‫ ومن احللول العملية‪ ،‬العمل من املنزل‪ .‬فت�ستفيدين‬‫من وقت نوم طفلك او ت�سهرين للعمل �أو ت�ستيقظني‬ ‫باكر ًا‪ .‬وهكذا تكونني على �أ ّمت اال�ستعداد لالهتمام‬ ‫بال ّر�ضيع‪.‬‬

‫ يف حال ا�ستطعت ت�أمني ح�ضانة �أو حا�ضنة قريبة من‬‫مركز عملك‪ ،‬ت�ستطيعني امل�ضي لإر�ضاع طفلك عند‬ ‫ال�صباح وامل�ساء و�أثناء ا�سرتاحة الغذاء‪.‬‬ ‫ يف حال تع ّذر عليك مت�ضية بع�ض الوقت مع طفلك‬‫�أثناء دوام العمل ما عليك �سوى اللجوء �إىل مربية‬ ‫�أطفال‪ ،‬عندها ب�إمكانك و�ضع احلليب يف الثالجة‬ ‫يومي ًا‪ ،‬من خالل �شفط احلليب باكر ًا كل �صباح و�ضعي‬ ‫الر�ضاعات املليئة بالك ّميات الالزمة يف الرباد واطلبي‬ ‫ت�سخينها على درجة متقاربة مع درجة حليب الثدي‪.‬‬

‫‪ .13‬اعتني بنف�سك‪:‬‬

‫غالب ًا ما تن�سى الأمهات �أنف�سهن‪ ،‬لكن الأم العاملة‬ ‫حتتاج �إىل طاقة فال يجب �أن تهمل االعتناء بنف�سها‪.‬‬ ‫عندما تعودين من العمل‪ ،‬ا�سرتيحي يف ال�سرير‬ ‫لب�ضع دقائق‪ ،‬تناويل وجبة �سريعة ّثم ابدئي حياتك‬ ‫خ�ص�صي بع�ض الوقت لالهتمام بنف�سك‪:‬‬ ‫يف املنزل‪ّ .‬‬ ‫ممار�سة الريا�ضة‪ ،‬زيارة املتاحف‪ ،‬الأ�صدقاء يف‬ ‫مقهى‪ ،‬زيارة املكتبات �أو ممار�سة هوايتك املف�ضلة‪،‬‬ ‫وقد يكون هذا مفيد ًا ‪ .‬قد تتفقني مع زوجك‬ ‫لتخ�صي�ص يوم لفعل ك ّل ما يحلو لك �أو اال�سرتخاء‬ ‫و�صحتك‪.‬‬ ‫واالهتمام بجمالك ّ‬ ‫و�أخري ًا‪ ،‬نن�صحك ب�شرب املاء �أكرث من القهوة والنوم‬ ‫مدّة ترتاوح بني ‪ 7‬و ‪� 8‬ساعات يومي ًا‪.‬‬ ‫‪ .14‬وقت للعائلة‪:‬‬

‫�إن كنت تعملني حتّى �ساعة مت�أخرة‪ ،‬اعقدي اتفاق ًا مع‬ ‫رب عملك �أو مع بع�ض الزمالء لتتمكني من مغادرة‬ ‫ّ‬ ‫مركز العمل حوايل ال�ساعة اخلام�سة بع�ض الأيام‪.‬‬ ‫وخ�ص�صي بع�ض الوقت للخروج مع العائلة �إىل ال�سينما‬ ‫ّ‬ ‫�أو امل�شاركة يف بع�ض الألعاب التثقيفية �أو لع�شاء عائلي‬ ‫هادئ‪.‬‬ ‫خططي مل�شاريع عطلة نهاية الأ�سبوع ب�شكل ي�ستطيع كل‬ ‫فرد من �أفراد العائلة اال�ستفادة منها ملمار�سة الريا�ضة‬ ‫�أو ارتياد امل�سارح واملتاحف واملعار�ض‪ ...‬هكذا ت�شعر‬ ‫عائلتك دوم ًا بوجودك‪.‬‬ ‫ت�رصفوا كزوجني‪:‬‬ ‫‪.15‬‬ ‫ّ‬

‫ك ّلما ا�ستطعت‪� ،‬أ ّمني حا�ضنة للأطفال واخرجي مع‬ ‫زوجك‪ .‬حاويل تخ�صي�ص عطلة نهاية �أ�سبوع من وقت‬ ‫لآخر لتم�ضيتها مع ال�شريك كزوجني مثاليني‪ .‬قد‬ ‫يجعلك ذلك على ات�صال وتقارب معه ‪ ،‬فال تغلب عليك‬ ‫م�شاكل الأوالد والأمومة‪ .‬فاخلروج �إىل ال�سينما �أو �إىل‬ ‫امل�سرح �أو للع�شاء وال�سهر �أو حتى لل�سري على الأقدام‬ ‫يف اجلوار‪ ،‬ير ّفه عن النف�س وي�ساعد‪.‬‬ ‫مار�س ‪2010‬‬

‫‪69‬‬


‫ملف خا�ص‬

‫ن�صائح عملية‬

‫�إن الأم العاملة يف �سباق دائم مع الوقت‪ ،‬لكرثة امل�س�ؤوليات التي تقع على عاتقها‪ ،‬فهي تواجه حتديات و�صعوبات‬ ‫اقت�صادية واجتماعية �إىل جانب م�س�ؤولياتها داخل املنزل كزوجة و�أم‪.‬‬ ‫�إليك‪ ،‬عزيزتي الأم‪ ،‬بع�ض الن�صائح التي ت�ساعدك‬ ‫على حتمل جميع م�س�ؤولياتك �إن كنت تعملني يف وظيفة‬ ‫ما خارج املنزل‪:‬‬ ‫‪ .1‬توزيع امل�س�ؤوليات‪:‬‬

‫اطلبي امل�ساعدة من زوجك و�أبنائك‪ ،‬للم�ساهمة يف‬ ‫العناية بالأطفال والأعمال املنزلية‪ ،‬ولكن يجب �أن ال‬ ‫تبحثي عن الكمال يف كل مرة‪ ،‬واحر�صي دائم ًا على‬ ‫ت�شجيع �أوالدك على االهتمام ب�ش�ؤونهم مثل و�ضع‬ ‫الألعاب يف مكانها‪ ،‬وترتيب مالب�سهم‪ ،‬وحت�ضري كتبهم‬ ‫املدر�سية قبل النوم‪.‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫كما يجب �أن حتددي موعدا ثابتا خللود �أبنائك �إىل‬ ‫الفرا�ش‪� ،‬إذ مينح ذلك الأم العاملة بع�ض الوقت‬ ‫لإجناز بع�ض الأعمال‪.‬‬ ‫‪ .2‬ترك االوالد يف املنزل‪:‬‬

‫يف حال ا�ضطررت لرتك الأبناء لربهة وحدهم يف‬ ‫البيت‪ ،‬عليك �أن تعلميهم بع�ض القواعد الأ�سا�سية‪،‬‬ ‫فمن ال�ضروري �إر�شادهم �إىل ك ّل مكامن اخلطر‬ ‫و�إعطائهم الن�صائح الوقائية ال�ضرورية‪ ،‬ويف هذه‬ ‫احلالة‪ ،‬ال جمال لال�ستثناءات‪:‬‬ ‫ فالباب يجب �أن يبقى مو�صد ًا يف جميع احلاالت ‪.‬‬‫ مينع ا�ستقبال الأ�صدقاء �أثناء غياب الأهل‪.‬‬‫ قواعد �ضرورية ال�ستعمال الهاتف يف بع�ض احلاالت‬‫ال�ضرورية �أو احلا�سوب �أو الأدوات املنزلية‪.‬‬ ‫و�أخري ًا‪ ،‬عليك �أن تكوين حازمة‪ ،‬فهو الطريق الوحيد‬ ‫لدرء اخلطر‪.‬‬

‫الت�سوق‪:‬‬ ‫‪ .3‬الئحة‬ ‫ّ‬

‫عليك �إعداد الئحة بالإغرا�ض التي تبغني �شراءها‬ ‫لأ�سبوع‪ ،‬هكذا تق�صدين ال�سوق م ّرة �أ�سبوعي ًا‪،‬‬ ‫وخذي وقتك وت�أ ّكدي من �شراء جميع حاجاتك‪ ،‬كما‬ ‫و�سجليها يف‬ ‫ا�س�أيل �أفراد عائلتك دوم ًا عن النواق�ص ّ‬

‫‪ 68‬مار�س ‪2010‬‬

‫مذكرة خا�صة‪� ،‬إذ �سي�سهّل عملك الحق ًا‪.‬‬

‫‪ .7‬م�شكلة الن�سيان‪:‬‬

‫�إن ال�ضغط وكرثة امل�شاغل تدفعك �إىل ن�سيان تنفيذ‬ ‫‪ .4‬كيف تت�رصفني يف العمل؟‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ّ‬ ‫بع�ضها‪ .‬فا�شرتي كت ّيبا �صغريا ود ّوين عليه كل مال‬ ‫ابني عالقات اجتماعية غرب امل�شاركة يف االحتفاالت‬ ‫عليك القيام به اليوم والأ�سبوع املقبل وال�شهر املقبل‪...‬‬ ‫والإحداث الهامة املت�صلة بال�شركة وك ّل الن�شاطات‬ ‫اجلانبية‪ ،‬فهي الو�سيلة الأهم ملقابلة الآخرين يف جمال هكذا ت�ستطيعني التفكري بو�ضوح واجناز العمل‪.‬‬ ‫عملك‪ ،‬ولكن احر�صي على التحفظ يف مركز العمل‪ ،‬ال واحر�صي على �إبقاء الكت ّيب دوم ًا معك لتدوين كل‬ ‫تكرثي الرثثرة وا�سعي دائم ًا لتكوين مرتّبة و�أنيقة‪ ،‬ممّ ا جديد‪.‬‬ ‫و�ضعي يف مطبخك على ال ّثالجة ورقة‪ ،‬تكتبني عليها‬ ‫يدفع الزمالء الحرتامك والتعامل معك بجدّية‪.‬‬ ‫اعتمدي على خربتك االجتماعية خارج مركز العمل‪ ،‬ك ّل ما ينق�ص منزلك‪ ،‬وقد ي�ساعدك ذلك يف �إعداد‬ ‫الئحة الت�س ّوق ب�سرعة‪ .‬وت�أكدي من الئحتك يومي ًا عرب‬ ‫فاحر�صي على التعامل مع �أنا�س ايجابيني‪� ،‬أنا�س‬ ‫ّ‬ ‫�إ�ضافة حاجات جديدة �أو �إلغاء ما مت �شرا�ؤه‪.‬‬ ‫ت�ستطيعني االعتماد عليهم عند بروز �أي م�شكلة‪،‬‬ ‫‪ .8‬ترتيب حميطك‪:‬‬ ‫واجلئي �إىل املزاح فاالبت�سامة حت ّل �أحيان ًا ال�صعاب‪،‬‬ ‫خ ّففي ن�سبة الأوراق يف املنزل وارم ك ّل الأوراق غري‬ ‫وا�ستمعي بتفهّم لإخبار زمالئك‪ ،‬كما يجب �أن يكون‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ّ‬ ‫ال�ضرورية‪� ،‬ضعي لكل مو�ضوع ملفا خا�صا و�ضعي‬ ‫لديك خطة حتتوي على دورات وم�ؤمترات ت�سعني من‬ ‫ً‬ ‫ّ‬ ‫فيه كل ورقة قد حتاجينها الحقا‪ .‬ال ترتكي اجلرائد‬ ‫خاللها التطور يف جمال عملك‪.‬‬ ‫املقروءة �سوى لأيام معدودة‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫منظم الوقت‪:‬‬ ‫‪.5‬‬ ‫تخ ّل�صي من كل غر�ض غري م�ستعمل وال حتتفظي‬ ‫�إن هذا الكتيب ال�صغري هو �أف�ضل �صديق لك حني‬ ‫بحجة امكانية ا�ستعماله الحق ًا‪ .‬فالتخ ّل�ص من‬ ‫بغر�ض ّ‬ ‫تعملني‪ ،‬فهو ينظم كل �شيء‪ ،‬حينها ت�شعرين �أنك‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫نظمي وقتك الأغرا�ض غري امل�ستعملة‪� ،‬أكانت لعبا �أو ثيابا ‪ ،‬يجعلك‬ ‫مت�أ ّكدة من تنفيذ كل ما يتوجب القيام به‪ّ .‬‬ ‫بتح�سن‪.‬‬ ‫ت�شعرين‬ ‫ّ‬ ‫عرب معرفة الأولويات‪ ،‬وابدئي الئحتك باملهم ثم الأقل‬ ‫‪ .9‬الئحة الطعام‪:‬‬ ‫�أهمية و�أخري ًا ما ميكن �إرجا�ؤه ليوم �آخر �أو ما ميكن‬ ‫ال تق�صدي املتاجر �سوى م ّرة �أ�سبوعيا ل�شراء مك ّونات‬ ‫طلب تنفيذه من �شخ�ص �آخر �إن كان الأمر طارئ ًا‪.‬‬ ‫الطعام الالزمة‪ ،‬و�ضاعفي الكمية و�ضعي الباقي يف‬ ‫‪ .6‬تعليم الرتتيب والنظافة‪:‬‬ ‫اعلمي �أن الأطفال يف عامهم الثالث ي�ستطيعون القيام الثالجة ال�ستعماله الحق ًا �آو عند ال�ضرورة‪ ،‬فتخزين‬ ‫امل�أكوالت املختلفة من حلوم �أو ح�ساء �أو غريها تبدو‬ ‫ببع�ض الأعمال‪ ،‬لذلك ع ّلميهم كيفية ترتيب الأ�سرة‪،‬‬ ‫و�ضع �أحذيتهم يف مكانها‪ ،‬وتنظيف �ألعابهم‪ ...‬ا�شرحي فكرة عملية‪� .‬إذ ت�ستطيعني م ّرة ك ّل �أ�سبوعني حت�ضري‬ ‫كميات من اللحوم �أو ال�صل�صات �أو اخل�ضار وتق�سيمها‬ ‫الغ�سالة‪.‬‬ ‫لهم �أنّ الثياب املتّ�سخة يجب و�ضعها يف ّ‬ ‫وعندما يبلغون عامهم اخلام�س �أو ال�ساد�س ي�ستطيعون وو�ضعها يف الثالجة ممّ ا يك�سبك وقت ًا وي�سمح لك‬ ‫بالتنويع يف غذاء عائلتك‪ ،‬وقد تطلبني من �أوالدك‬ ‫امل�ساعدة يف حت�ضري املائدة �أو حتى غ�سل ال�صحون‪.‬‬ ‫ت�شجعيهم‪ ،‬حت�ضري طعامهم م ّرة �أ�سبوعيا �إن كانوا يف �سنّ‬ ‫ك ّل ذلك ي�ساعدك ‪ .‬و�إن مل يح�سنوا العمل‪ّ ،‬‬ ‫منا�سبة‪.‬‬ ‫فهم يف طور التع ّلم‪.‬‬


‫من‬ ‫كل قلبك‬

‫ملف خا�ص‬

‫فكرة مبتكرة‪ ...‬مل�سة جميلة‪ ...‬حلوة املذاق ‪ ...‬ت�ستطيع كل‬ ‫واحدة من ّا القيام بها لتبهج قلب الأم التي طاملا كر�ست جل‬ ‫وقتها واهتمامها لتزين �أيامنا بالبهجة والفرح‪ ،‬و�سيندي‬ ‫لوندبريغ �ست�ساعدك على ذلك‪ ,‬ولكن بعد هذه الدرد�شة‪...‬‬

‫متى �شعرت �أنك مهتمة بتزيني الكيك؟‬ ‫ال �أ�ستطيع �أن �أقول �أين كنت مهتمة بتزيني الكيك منذ �أن‬ ‫كنت طفلة‪ ،‬لأن اهتمامي بفن الطبخ بد�أ عندما كنت �أقوم‬ ‫ب�إعداد بع�ض الأطعمة اجلانبية التي لها طعم مالح والذع‪،‬‬ ‫ورائحة ذكية تفتح ال�شهية للأكل‪ ،‬عندها قررت �أن التحق‬ ‫بدورات خا�صة بالطبخ‪ ،‬وبد�أت الطبخ يف املطاعم �أو ًال‪ ،‬ثم‬ ‫انتقلت �إىل فرن�سا وقررت �أن �أركز على تعلم كل ما يتعلق‬ ‫باملعجنات واحللويات‪.‬‬ ‫ما نوع التدريب الذي تلقيته يف هذا املجال؟‬ ‫لقد ح�صلت على �شهادة يف جمال �إدارة الفنادق واملطاعم‪،‬‬ ‫كما �أين حا�صلة على �شهادة دبلوما ‪Grande Diplome‬‬ ‫من لو كوردون بلو ‪ Le Cordon Bleu‬من باري�س‪ .‬ويف‬ ‫هذه الربامج اكت�سبت الكثري من اخلربات يف فن �إعداد‬ ‫املعجنات‪ .‬وبخ�صو�ص فن تزيني الكيك فقد التحقت بكل‬ ‫الدورات التدريبية التي تنظمها �شركة ويلتون ‪Wilton‬‬ ‫يف املركز الرئي�سي يف الواليات املتحدة الأمريكية‪ ،‬كما‬ ‫�أين عملت لدى العديد من الفنادق واملطاعم واملخابز‪،‬‬ ‫وقمت كذلك بتدريب العديد من املهتمني يف برامج تدريبية‬ ‫متخ�ص�صة يف الواليات املتحدة‪.‬‬ ‫ماذا ت�ستطيع الن�ساء يف ال�سلطنة العمل �إن رغنب‬ ‫معرفة املزيد عن فن تزيني الكيك؟‬ ‫�إن تافوال تقدم دورات تدريبية يف فن تزيني الكعك تبع ًا‬ ‫‪ 70‬مار�س ‪2010‬‬

‫للطريقة املتبعة يف �شركة ولنت ‪ ،Wilton‬والتي يطلق‬ ‫عليها ا�سم “‪ ،”Gumpaste and Fondant‬حيث �أنه‬ ‫مت تطوير طريقة ولتون يف تعليم تزين الكيك حتى �أ�صبحت‬ ‫علم ًا‪ ،‬من خالله تتمكن املر�أة من تزيني الكيك ب�شكل جميل‬ ‫جد ًا �إن التحقت بدورات تدريبية ومع قليل من املمار�سة‪.‬‬ ‫كيف ميكن �أن ت�ستفيد املر�أة من هذه الدورات؟‬ ‫�إن مدرب وا�سع املعرفة وذو خربة كبرية يف هذا املجال‬ ‫ي�ساعد املر�أة كثري ًا يف التعلم ب�سرعة �أكرب‪ .‬والأجواء‬ ‫ال�سائدة يف مثل هذه الدورات مريحة جدا وهي فر�صة‬ ‫جيدة لاللتقاء ب�أ�شخا�ص مهتمني �آخرين‪ ،‬وقد تكون‬ ‫امللتحقات يف هذه الدورات م�صدر ًا لبع�ض املكونات‬ ‫واملعدات الالزمة يف هذا املجال‪.‬‬ ‫ما الن�صيحة التي تقدمينها للن�ساء الالتي يرغنب‬ ‫بت�أ�سي�س م�شروع حر يف هذا املجال؟‬ ‫�أن تزيني الكيك فن يبعث على البهجة‪� ،‬إال �أن هناك الكثري‬ ‫من االعتبارات التي يجب �أن توليها املر�أة جل اهتمامها‬ ‫قبل �أن تبد�أ م�شروعها‪ .‬ف�إن كانت املر�أة تعمل وتتمتع بخربة‬ ‫يف جمال �آخر ف�إن هذا الأمر �سي�ساعدها كثري ًا يف �إن�شاء‬ ‫م�شروعها اخلا�ص يف جمال �إعداد الكيك وتزيينه‪� ،‬إىل‬ ‫جانب �ضمان وجود مزودين وم�ساعدين تقدر االعتماد‬ ‫عليهم‪ ،‬والأهم من هذا كله هو �أن تكون املر�أة على دراية‬ ‫بكل التكاليف الالزمة‪ ،‬لي�ست فقط املتعلقة باملكونات‪ ،‬بل‬

‫باخلبيز والطاقة والتخزين والتو�صيل وغريه من الأمور‪.‬‬ ‫ما الكتب واملواقع الإلكرتونية املفيدة التي‬ ‫تن�صحني بها الن�ساء املهتمات؟‬ ‫لكل امر�أة ترغب ب�أن‬ ‫تبد�أ م�شروعها احلر‬ ‫يف جمال خبز الكيك‬ ‫�أن�صحها بكتاب « ‪The‬‬ ‫‪ »Cake Bible‬من‬ ‫ت�أليف ‪Rose Levy‬‬ ‫‪Beranbaum‬‬

‫‪ ،‬لأنه يحتوي على‬ ‫جمموعة كبرية من‬ ‫الو�صفات لإعداد كيك ب�أحجام وملنا�سبات خمتلفة‪ .‬كما‬ ‫�أن هناك كتابني �آخرين وهما‪ :‬كتاب « ‪Professional‬‬ ‫‪ »Baking‬من ت�أليف ‪ ،Wayne Gisslen‬وكتاب «‬ ‫‪ »The Professional Pastry Chef‬من ت�أليف ‪Bo‬‬ ‫‪ ،Friberg‬وهذا النوع من الكتب ال متنح قارئها الو�صفات‬ ‫فقط بل الفهم ال�ضروري فيما يتعلق باملكونات والظروف‬ ‫والعوامل الالزمة للح�صول على نتيجة �صحيحة‪ ،‬و�إن كانت‬ ‫هذه الكتب غري متوفرة يف املكتبات املحلية ف�إنه ميكن‬ ‫�شرا�ؤها من خالل موقع الكتب الإلكرتوين امل�شهور ‪www.‬‬ ‫‪� ، amazon.co.uk‬إ�ضافة �إىل �إمكانية زيارة املوقع‬ ‫الإلكرتوين ‪www.almanahil-books.com‬‬


‫ح�شوة كيكة ال�شوكوالته‬

‫‪Ganache Filling and Frosting‬‬ ‫‪ 225‬جرام �شوكوالته‬ ‫‪ 400‬مليرت ق�شطة �سائلة (كاملة الد�سم)‬ ‫نكهة الفانيال ( روح الفانيال �أو ع�صارتها)‬ ‫طريقة التح�ضري‪:‬‬

‫يتم �إعداد هذه احل�شوة با�ستخدام رقائق ال�شوكوالته‪ ،‬والتي‬ ‫حتتوي ب�شكل عام على ‪ 25%‬د�سم‪ ،‬ويجب �أخذ هذه الن�سبة‬ ‫بعني االعتبار لأن الد�سم املوجود يف ال�شوكوالته امل�ستخدمة‬ ‫�ست�ؤثر يف النتيجة النهائية‪� ،‬أي �إن مت ا�ستخدام رقائق‬ ‫�شوكوالته بن�سبة د�سم �أعلى يف هذه احلالة يجب التقليل من‬ ‫كمية الق�شطة املذكورة يف املقادير‪.‬‬ ‫�ضعي رقائق ال�شوكوالته يف حم�ضرة الطعام حتى ت�صبح‬ ‫ناعمة‪� ،‬سخني الق�شطة حتى ت�صل �إىل درجة الغليان‪ ،‬ثم‬ ‫�صبيها �إىل رقائق ال�شوكوالته ك�سيل م�ستمر دون انقطاع‬ ‫و�أثناء عمل حم�ضرة الطعام‪ ،‬اتركي الق�شطة تختلط مع‬ ‫ال�شوكوالته لثوانٍ معدودة حتى ي�صبح اخلليط ناعم ًا‪.‬‬ ‫�ضعي احل�شوة (‪ )ganache‬يف وعاء عميق واحفظيه يف‬ ‫الثالجة حتى ي�صبح بارد ًا‪ ،‬وقد ي�ستغرق هذا الأمر �ساعتني‬ ‫مع حتريك املزيج بامللعقة مرتني حتى ال يتحجر املزيج يف قاع‬

‫الوعاء‪� ،‬أ�ضيفي نكهة الفانيال ثم اخفقي اخلليط‪.‬‬ ‫(�إذا مت خفق اخلليط كثري ًا �ستظهر تكتالت �صغرية عندها‬ ‫ت�ستطيعني و�ضعه على النار مرة �أخرى ومن ثم يف الثالجة‬ ‫وبعدها اخفقيه‪).‬‬

‫ك�سوة ال�شوكوالته والقهوة‬

‫‪Chocolate Coffee Glaze‬‬ ‫‪ 340‬جرام �شوكالته (حلوة‪-‬مرة)‬ ‫‪ 170‬جرام زبدة غري مملحة‪ ،‬ناعمة‬ ‫‪ 115‬جرام قهوة قوية النكهة‬ ‫‪ 20‬جرام ع�سل الذرة املركز‬ ‫طريقة التح�ضري‪:‬‬

‫�أذيبي ال�شوكوالته برفق يف وعاء حمام مائي‪ ،‬بعد �أن تذوب‬ ‫ال�شوكوالته �أبعدي الوعاء عن النار‪ .‬قبل ذلك بقليل �أمزجي‬ ‫الزبدة بع�ضها ببع�ض‪ .‬اختربي درجة حرارة القهوة حيث يجب‬ ‫�أن تكون ‪� 120F‬أو ‪ ،49c‬ثم �أ�ضيفي كل هذه املكونات مرة واحدة‬ ‫�إىل ال�شوكوالته املذابة واخفقي جميع املكونات با�ستخدام جهاز‬ ‫اخلفق الكهربائي حتى ي�صبح املزيج ناعم ًا‪ ،‬ثم ا�ضيفي ع�سل‬ ‫الذرة املركز‪ .‬اتركي الك�سوة حتى تربد‪ ،‬وقومي بتحريكها من‬

‫‪1‬‬

‫‪2‬‬

‫‪3‬‬

‫‪4‬‬

‫لعمل الوردة با�ستخدام زينة ال�شوكوالته‪:‬‬

‫‪ -1‬با�ستخدام قلم ر�صا�ص يتم عمل مركز الوردة �أو ًال‪.‬‬ ‫‪ -2‬عمل ثالث بتالت املحيطة ملركز الوردة‪.‬‬ ‫‪ -3‬عمل �صف ثان من خم�س بتالت‪.‬‬ ‫‪ -4‬عمل �صف ثالث من �سبع بتالت‪.‬‬ ‫‪ -5‬تخلي�ص الوردة من القلم با�ستخدام املق�ص‬ ‫‪ -6‬و�ضعها على �سطح الكعكة‪.‬‬

‫‪5‬‬

‫وقت لآخر‪ ،‬حيث يجب �أن يكون قوامها ناعم ًا دون �أن يكون �سائ ًال‬ ‫�أو جامد ًا‪ ،‬ويجب �أن تن�ساب من امللعقة دون �أي انقطاع‪ ،‬وعند‬ ‫�صبها على قالب الكيك احر�صي على و�ضع الكيك على قاعدة‬ ‫معدنية مرتفعة حتى تن�ساب من على جوانبها ك�سوة ال�شوكوالته‪،‬‬ ‫ومن ثم ي�سهل عليك نقل القالب �إىل �صحن التقدمي‪.‬‬

‫زينة ال�شوكوالته‬

‫‪Chocolate Ganache‬‬ ‫‪ 250‬جرام �شوكوالته‬ ‫‪ 225‬جرام ق�شطة �سائلة (كامل الد�سم)‬ ‫طريقة التح�ضري‪:‬‬

‫قطعي ال�شوكوالته �إىل قطع �صغرية‪� ،‬سخني الق�شطة حتى‬ ‫ت�صل �إىل درجة الغليان‪ ،‬ثم �أ�ضيفيها �إىل قطع ال�شوكوالته‪،‬‬ ‫حركي اخلليط حتى تذوب ال�شوكوالته متام ًا وي�صبح اخلليط‬ ‫ناعم ًا ومتجان�س ًا (�إذا كانت هناك بع�ض قطع ال�شوكوالته غري‬ ‫مذابة ف�إنه بامكانك ت�سخني املزيج وحتريك املزيج برفق حتى‬ ‫تذوب القطع املتبقية‪ ).‬وبعد ذلك يرتك اخليط حتى يربد‬ ‫بدرجة حرارة الغرفة‪ ،‬حتى ي�سهل و�ضعها يف كي�س احللواين‬ ‫وا�ستخدامها يف تزيني قالب الكيك‪( ،‬ميكن تخزين زينة‬ ‫ال�شوكوالته يف الفريزر وا�ستخدامها الحق ًا‪).‬‬

‫خطوات تزيني كعكة ال�شوكوالته‪:‬‬

‫‪ -1‬و�ضع احل�شوة �أعلى القالب الأول ومن ثم و�ضع القالب الثاين‪.‬‬ ‫‪ -2‬تغليف القالب الكامل بح�شوة ال�شوكوالته‪.‬‬ ‫‪� -3‬صب ك�سوة ال�شوكوالته من �أعلى القالب لتن�ساب �إىل جوانبه وتغطيه بالكامل‪.‬‬ ‫‪ -4‬متلي�س �سطح القالب با�ستخدام امللعقة املب�سطة‪.‬‬ ‫‪ -5‬ا�ستخدام زينة ال�شوكوالته وبا�ستخدام كي�س احللواين لتزيني احلواف ال�سفلية للقالب‪.‬‬ ‫‪ -6‬و�ضع الورود الثالثة مع ال�سطح مع �أوراقها‪.‬‬ ‫‪ -7‬كتابة ‪ I love you Mama‬با�ستخدام كي�س احللواين‪.‬‬

‫قالب الكيك �أ�صبح جاهز ًا ‪.....‬‬


‫ملف خا�ص‬

‫(‪)I love You Mama‬‬

‫‪ 375‬جرام بي�ض (‪ 7-6‬بي�ضات)‬ ‫‪ 250‬جرام �سكر‬ ‫‪ 210‬جرام دقيق خا�ص بالكيك‬ ‫‪ 80‬جرام زبدة مذابة‬ ‫‪ 45‬جرام بودرة الكاكاو‬ ‫طريقة التح�ضري‪:‬‬

‫كيكة اجلينواز بال�شوكوالته‬

‫‪Chocolate Butter Genoise Recipe‬‬

‫‪ 72‬مار�س ‪2010‬‬

‫�أ�شعلي الفرن حتى درجة ‪�c 190‬أو ‪ 375‬فهرينهايت‪ ،‬وقومي‬ ‫بتجهيز قالبني دائريني قطر كل واحد منهما ‪� 20‬سم (‪�8‬إن�ش)‪،‬‬ ‫مع و�ضع ورقة زبدة يف �أ�سفل القالب‪.‬‬ ‫قومي بنخل دقيق الكيك ودقيق الكاكاو مع بع�ضهما البع�ض‬ ‫و�ضعيهما جانب ًا‪ .‬اخلطي البي�ض مع ال�سكر يف وعاء‪ ،‬و�ضعي هذا‬ ‫الوعاء فوق وعاء �آخر فيه قليل من املاد بالكاد يغلي‪ ،‬وقومي‬ ‫باخلفق ال�سريع حتى يذوب ال�سكر متام ًا‪ ،‬وي�صل اخلليط �إىل‬ ‫درجة حرارة �أعلى بقليل من درجة حرارة اجل�سم (‪110f or‬‬ ‫‪ ،)C‬وبعد ذلك �ضعي اخلليط فور ًا يف وعاء اخلفق الكهربائي‬ ‫خلفقه ب�أعلى �سرعة (بامكانك ا�ستخدام اخلفاقة اليدوية) ملدة‬ ‫‪ 10‬دقيقة حتى يربد اخلليط ويت�ضاعف حجمه‪.‬‬ ‫ثم �أ�ضيفي برفق خليط الدقيق والكاكاو‪ ،‬ويف كل مرة �أ�ضيفي‬ ‫ثلث املقدار‪ ،‬ثم ا�ستخدمي جزء ًا من خليط الكيك واخلطيه مع‬ ‫الزبدة املذابة‪ ،‬ومن ثم �أ�ضيفي هذا اخلليط بالتدريج وبرفق �إىل‬ ‫خليط الكيك املتبقي‪.‬‬ ‫بعد �أن ميتزج كل مكونات خليط الكيك قومي بتق�سيمه �إىل‬ ‫ق�سمني مت�ساويني‪ ،‬و�ضعي كل ق�سم يف وعاء اخلبيز‪ ،‬حتى يتم‬ ‫خبزه يف الفرن ملدة ترتاوح ما بني ‪ 30-25‬دقيقة‪ .‬ميكن اختبار‬ ‫الكيك �إن كان مطهو �إىل حد كاف با�ستخدام �أداة االختبار‬ ‫اخلا�صة‪ ،‬ف�إن مت غر�س هذه الأداة يف قالب الكيك وخرجت دون‬ ‫�أن يلت�صق بها خليط الكيك ف�إن الكيكة يف هذه احلالة مطهوة‬ ‫ب�شكل جيد‪.‬‬


‫كرميا الزبدة‬ ‫‪Buttercream‬‬ ‫‪ 120‬جرام بي�ض (تقريب ًا ‪ 2‬بي�ض كامل ‪ +‬بيا�ض بي�ضة واحدة)‬ ‫‪ 165‬جرام �سكر‬ ‫‪ 180‬جرام ع�سل ال�شعري املركز‬ ‫‪ 454‬جرام زبدة غري مملحة‪ ،‬بدرجة حرارة الغرفة‬ ‫ن�صف ملعقة �صغرية من خال�صة �أو نكهة اللوز (ح�سب الرغبة)‬ ‫طريقة التح�ضري‪:‬‬

‫و�ضع كل من البي�ض والزبدة بدرجة حرارة الغرفة‪ ،‬وقومي‬ ‫بتح�ضري كوب زجاجي للقيا�س‪.‬‬ ‫اخفقي البي�ض حتى ي�صبح لونه فاحته وقوامه رغوي‪ ،‬امزجي‬

‫تن�سيق‪ :‬رنا عالونة‬ ‫ت�صوير‪ :‬دا�س‬ ‫�شكر خا�ص ملحل تافوال لإتاحة املجال ال�ستخدام املكان والأدوات لإجناز هذا العمل‪.‬‬

‫‪1‬‬

‫ع�سل ال�شعري املركز مع ال�سكر يف وعاء �صغري وقومي بت�سخينه‪،‬‬ ‫وقومي بتحريك املزيج با�ستمرار حتى يذوب ال�سكر متام ًا وحتى‬ ‫ي�صل املزيج لدرجة الغليان ( �أي �أن تتكون الفقاعات على كامل‬ ‫�سطح املزيج)‪ .‬وفور ًا انقلي املزيج �إىل كوب القيا�س الزجاجي‪،‬‬ ‫ثم �صبي هذا املزيج �إىل البي�ض املخفوق ك�أنه �سيل متدفق دون‬ ‫انقطاع‪ ،‬ودون �أن ت�صيبي خفاقة البي�ض‪ ،‬و�إذا مل يكن هذا ممكن ًا‬ ‫قومي ب�صب املزيج �إىل البي�ض املخفوق بينما جهاز اخلفق ال‬ ‫يعمل‪ ،‬ثم قومي باخلفق ب�سرعة خفق عالية‪ ،‬وقومي بتكرار هذه‬ ‫اخلطوة حتى تنتهي الكمية وي�صبح املزيج متجان�س ًا متام ًا‪.‬‬ ‫ثم ا�ستمري باخلفق �إىل �أن ي�صبح املزيج بارد ًا (ال ميكن �إ�ضافة‬ ‫الزبدة على املزيج عندما يكون دافئ ًا حتى ال تذوب متام ًا)‬ ‫و�أخري ًا �أ�ضيفي الزبدة والنكهة املرغوبة مع اخلفق امل�ستمر‪.‬‬

‫خطوات تزيني الكعكة بكرميا الزبدة ‪:‬‬ ‫‪ -1‬و�ضع احل�شوة �أعلى القالب الأول ومن ثم و�ضع القالب‬ ‫الثاين‪.‬‬ ‫‪ -2‬تغليف القالب الكامل بكرميا الزبدة‪.‬‬ ‫‪ -3‬با�ستخدام قالب احلروف يتم ر�سم احلروف على �سطح‬ ‫الكيكة‪.‬‬ ‫‪ -4‬كتابة ‪ happy mother’s day‬با�ستخدام كي�س احللواين‬ ‫بعد �أن يتم تلوين كرميا الزبدة باللون الزهري‪.‬‬ ‫‪ -5‬و�ضع الزهرة على �سطح الكيكة‪.‬‬ ‫‪ -6‬با�ستخدام كي�س احللواين يتم تزيني احلواف ال�سفلية‬ ‫والعلوية من الكيكة‪.‬‬

‫‪2‬‬

‫‪3‬‬ ‫طريقة عمل الزهرة‪:‬‬ ‫‪ -1‬با�ستخدام حلوى املرزبانية ‪ ( White Marzipan‬خليط مكون من ال�سكر ومعجون‬ ‫اللوز) يتم تلوينه كميات �صغرية منها باللون الزهري واللون الأخ�ضر‪.‬‬ ‫‪ -2‬با�ستخدام قالب خا�ص يتم و�ضع اللون الزهري يف املكان الذي يج�سد بتالت الزهرة‪،‬‬ ‫ويتم و�ضع اللون الأخ�ضر يف املكان الذي يج�سد �أوراق الزهرة اخل�ضراء‪.‬‬ ‫‪ -3‬بعد ال�ضغط عليها يتم قلب القالب حتى يتم حترير احللوى من القالب‪.‬‬

‫�أدوات البد احل�صول عليها(متوفرة يف تافوال)‪:‬‬

‫ر�ؤو�س معدنية متعددة الأ�شكال‬ ‫للح�صول على �أ�شكال خمتلفة‬ ‫والتي ت�ستخدم مع كي�س احللواين‬

‫�أ�صباغ خا�صة بالطعام وقوالب‬ ‫لعمل الزهور‪.‬‬

‫ملعقة م�سطحة مائلة لتوزيع‬ ‫الكرميا على قالب الكيك‪.‬‬

‫طاولة دائرية متحركة لو�ضع‬ ‫قالب الكيك عليها عند تزيينه‪.‬‬

‫قوالب بال�ستيكية ت�ساعد على‬ ‫الكتابة على قالب الكيك‪.‬‬

‫قاعدة معدنية لرفع قالب الكيك‪.‬‬


‫ملف خا�ص‬

‫(‪:)Happy Mother’s Day‬‬

‫‪ 275‬جرام زبدة‬ ‫‪ 355‬جرام �سكر‬ ‫‪ 7.5‬جرام �سكر الفانيال‬ ‫‪ 4‬جرام ملح ( ن�صف ملعقة �صغرية)‬ ‫‪ 200‬جرام بي�ض ( تقريب ًا ‪ 3‬بي�ضات كاملة ‪ +‬بيا�ض بي�ضة‬ ‫واحدة)‬ ‫‪ 450‬دقيق الكيك‬ ‫‪ 18‬جرام بيكنج باودر ( ملعقتان كبريتان)‬ ‫‪ 300‬ملليرت حليب‬

‫كيكة الزبدة ال�صفراء‬

‫‪Yellow Butter Cake‬‬

‫‪ 74‬مار�س ‪2010‬‬

‫�أ�شعلي الفرن لدرجة حرارة ‪ .190c/375F‬ح�ضري وعائيني‬ ‫دائريني قطرهما ‪� cm 20‬أو ‪ 8inch‬مع و�ضع ورق زبدة يف قاع‬ ‫كل وعاء‪.‬‬ ‫�ضعي كل املكونات يف درجة حرارة الغرفة‪ ،‬قومي بنخل الدقيق‬ ‫والبيكنج باورد و�ضعيه جانب ًا‪.‬‬ ‫�ضعي الزبدة وال�سكر يف جهاز اخلفق الكهربائي واخفقيهما ملدة‬ ‫ترتاوح ما بني ‪ 10-8‬دقائق حتى ي�صبح املزيج رقيق ًا كالكرميا‬ ‫املخفوقة‪ ،‬ثم �أ�ضيفي امللح واخليطه مع املزيج‪ ،‬ثم �أ�ضيفي البي�ض‬ ‫ويف كل مرة �أ�ضيفي بي�ضة واحدة حتى يتم الت�أكد ب�أن املزيج‬ ‫متجان�س ًا ب�شكل كامل‪ ،‬بعد ذلك قومي ب�إ�ضافة املكونات اجلافة‬ ‫بالتناوب مع املكونات ال�سائلة‪ ،‬ابتدا ًء بربع املكونات اجلافة‪،‬‬ ‫وهكذا حتى تذوب جميع املكونات‪ ،‬مع ك�شط الأجزاء التي قد‬ ‫تعلق على اجلدار الداخلي للوعاء‪.‬‬ ‫اق�سمي اخلليط �إىل ق�سمني مت�ساويني‪ ،‬و�ضعي كل جزء يف وعاء‬ ‫اخلبيز الدائري ليتم و�ضعه بالفرن ملدة ‪ 45-40‬دقيقة‪ ،‬ميكن‬ ‫اختبار قالب الكيك با�ستخدام �أداة االختبار‪ ،‬ف�إذا مت غر�سها يف‬ ‫القالب وخرجت دون �أن يعلق بها �أي جزء من الكيك ف�إن ذلك‬ ‫�إ�شارة �أن الكيك مطهي بدرجة كافية‪.‬‬ ‫�أخرجيه من الفرن واتركيه حتى يربد ملدة ‪ 10‬دقائق‪ ،‬بعد ذلك‬ ‫ت�ستطيعني �إزالته من وعاء اخلبيز‪.‬‬


‫احلياة معها �أجمل‬

‫تنفرد مطابخ ‪ Pogggenpohl‬ب�ألوانها وت�صميماتها الع�صرية‪ ،‬حيث �أنها من �أهم العالمات التجارية‬ ‫املعروفة على م�ستوى العامل‪ ،‬وقد ح�صلت على جوائز رفيعة امل�ستوى للأفكار املبتكرة التي يج�سدها‬ ‫ت�صميماتها‪ ،‬من حيث �أماكن التخزين املنظمة وتوزيع الأجهزة الكهربائية وم�ساحات العمل �ضمن‬ ‫ت�صميم �أنيق وجذاب‪ ،‬لذلك يطلق عليها البع�ض ا�سم مطابخ العر�ض ‪ ، Show Kitchen‬حيث ت�ستطيع‬ ‫املر�أة �أن تق�ضي معظم وقتها يف مثل هذا النوع باملطابخ‪ ،‬وهي ت�ستمتع بوقتها ب�صحبة �أ�صدقائها‪.‬‬ ‫يتم ا�ستخدام اخل�شب الطبيعي يف مطابخ ‪ Pogggenpohl‬ويف بع�ض الأحيان معدن الفوالذ املقاوم‬ ‫لل�صد�أ املطعم باخل�شب‪ ،‬وكل تفا�صيل املطبخ لها وظيفة عملية وتعزز جمال الت�صميم يف الوقت ذاته‪،‬‬ ‫وجميع الأ�سطح عملية ووفق املعايري العاملية لتمنح امل�ستخدم الكفاءة والرعاية التي يحتاجها‪.‬‬ ‫�إن ت�صميم مطابخ ‪ Pogggenpohl‬ترتكز على فكرة عدم الف�صل بني منطقة �إعداد الطعام ومنطقة‬ ‫املعي�شة‪ ،‬وهي تعزز مفهوم منط احلياة الع�صرية حيث يوفر املطبخ البيئة املالئمة ب�إمكانياته املبتكرة‬ ‫لتدبر املر�أة �أمورها و�أمور بيتها وهي يف غاية الراحة وال�سعادة‪.‬‬

‫جميع املطابخ املعرو�ضة يف هذه ال�صفحات متوفرة يف معر�ض �أثاث اجلودة – روي‬ ‫مار�س ‪2010‬‬

‫‪77‬‬


‫ملف خا�ص‬

‫ركن‬ ‫النكهات‬ ‫مل يعد املطبخ مكان ًا لإعداد الطعام فقط‪ ،‬بل �أ�صبح ركن ًا هام ًا يعك�س منط احلياة التي ترغب العائلة‬ ‫باتباعه‪ ،‬وعادة ما تقوم املر�أة باختيار املطبخ الذي مينحها الراحة يف العمل‪ ،‬مع �إ�ضفاء مل�سات �أنيقة‬ ‫لهذا الركن اجلميل يف الوقت ذاته‪ ،‬و�إليك بع�ض النماذج‪...‬‬

‫مطبخ العمر‬

‫تبنت مطابخ (�أركا) ‪ ARCA‬الإيطالية ال�سمات الأ�سا�سية‬ ‫التي متيز املطابخ املتخ�ص�صة التي ي�ستخدمها احلرفيون‬ ‫ذوو املهنية العالية لتنقلها �إىل مطابخ اال�ستخدام اليومي‬ ‫يف البيوت‪ ،‬والتي تتميز بفعالية تامة لوجود �أماكن تخزين‬ ‫منظمة ب�شكل مدرو�س‪ ،‬وقدرتها على التحمل ال�ستخدام‬ ‫مواد عالية اجلودة‪ ،‬و�سهولة اال�ستخدام لأن �أبوابها‬ ‫و�أدراجها مزودة ب�آلية فاعلة ت�سهل من عملية فتحها‬ ‫وغلقها‪.‬‬ ‫ميكن القول �إن مطابخ (�أركا) ‪ ARCA‬يدخل يف ت�صميمها‬ ‫ب�شكل �أ�سا�سي معدن الفوالذ امل�صقول املقاوم لل�صد�أ‬ ‫‪ ،Stainless Steel AISI Scotch Brite10 18‬مع ا�ستخدام‬ ‫احللول التقنية الع�صرية تبع ًا على اللم�سة ال�شخ�صية التي‬ ‫يف�ضلها الزبون‪.‬‬ ‫عادة ما ي�شمل هذا النمط من املطابخ على �أ�سطح المعة‬ ‫من ال�ستانلي�س �ستيل‪ ،‬وباب مزدوج للثالجة والفريزر‪،‬‬ ‫ومايكرويف‪ ،‬وفرن‪ ،‬وطاولة لتناول الطعام وذلك بت�صميم‬ ‫ع�صري ميزج بني ا�ستخدام املعدن ب�ألوان خمتلفة‪� ،‬أو بني‬ ‫املعدن و�أنواع خمتلفة من اخل�شب مثل‪ :‬البلوط �أو ال�سنديان‬ ‫�أو خ�شب ال�ساج �أو اخل�شب الأحمر‪.‬‬ ‫‪ 76‬مار�س ‪2010‬‬


‫بيت املر�أة‬ ‫�إليك بع�ض الن�صائح والطرق الب�سيطة فيما‬ ‫يتعلق بالعناية املنزلية‪...‬‬

‫للتخل�ص من النمل نهائياً!!‬

‫• اغ�سلي الأطباق املت�سخة بانتظام‪ ،‬وام�سحي‬ ‫واجهات مطبخك ب�سائل التنظيف كل ليلة‪.‬‬ ‫• نظفي غرف النوم وغرفة املعي�شة بانتظام‬ ‫وتخل�صي من �أية بقايا الطعام �أو �أغلفة الطعام‬ ‫املتبقية‪.‬‬ ‫• تخل�صي من القمامة با�ستمرار وب�شكل �سريع‪.‬‬ ‫• �أبعدى النفايات عن منزلك على قدر الإمكان‪.‬‬ ‫• قومى بتربيد الأطعمة والفاكهة �سريعة التلف‬ ‫وخا�صة يف وقت ال�صيف‪.‬‬ ‫• قومي ب�سد كل الفراغات املوجودة يف الأبواب‬ ‫والنوافذ با�ستخدام ال�سيليكون‪.‬‬ ‫الأبي�ض والبق‪ ،‬وذلك لأن تلك احل�شرات تفرز مادة‬ ‫�سكرية جتذب النمل �إليها‪.‬‬ ‫• جربى اخلل‪ ،‬فاملئي زجاجة باخلل الأبي�ض‬ ‫الرخي�ص وا�سكبيها يف �أي مكان جتدين به النمل‬ ‫ثم اتركيه يجف‪ ،‬واعلمي �أن اخلل لي�س �سام ًا ولن‬ ‫ي�سبب الأذى و�سوف تختفي رائحته بعد ب�ضع دقائق‪.‬‬ ‫• ميكن �أن ت�ستخدمي القرفة حيث ت�ضعيها مبكان‬ ‫تواجد النمل و�سوف يرتاجع على الفور‪.‬‬ ‫• ا�ستخدمي الفلفل الأ�سود‪ ،‬حيث �إنه عالج‬ ‫غري �سام ورخي�ص وي�ساعدك يف التخل�ص‬ ‫من النمل‪� ،‬ضعيه ثم الحظي �أن النمل‬ ‫يتبعرث‪ ،‬ا�ستخدميه يف �أماكن جتمع النمل‬ ‫وتابعي ذلك حتى تتخل�صي منه متاما‪.‬‬ ‫• يعترب الفلفل الأ�سود من املواد الآمنة‬ ‫اال�ستخدام يف اخلزانات وعتبات النوافذ‬

‫وبالقرب من حيواناتك الأليفة و�أطفالك‪ ،‬وكذلك‬ ‫حول الأطعمة وال تخايف من �أي �شيء‪.‬‬ ‫• �شراب خل التفاح من املواد الفعالة للتخل�ص‬ ‫من النمل حيث ميكنك و�ضع ملء زجاجة بـ‪%50‬‬ ‫من اخلل و‪ %50‬من املاء ثم ر�شيه على الأ�سطح‬ ‫عدة مرات يف اليوم‪ ،‬وذلك لأن للنمل رائحة مميزة‬ ‫تر�شد بها نف�سها واخلل من الروائح التي يهرب منها‬ ‫النمل ويتم بذلك التخل�ص منهم متاما‪.‬‬ ‫• �ضعي �أوراق نبات الغار يف املناطق التي يتجمع‬ ‫بها النمل و�سوف تتخل�صني منه‪.‬‬ ‫• الفلفل الأحمر من النباتات التي متنع النمل من‬ ‫املرور عليها‪.‬‬ ‫• ا�ستخدمي بع�ض حبات القرنفل ور�شيها يف‬ ‫الأماكن التي يتجمع بها النمل و�سوف ت�شاهدين‬ ‫النتائج بنف�سك‪.‬‬

‫الفاكهة ذات البذور‬

‫عندما تودين �شراء فاكهة ذات بذور مثل‪:‬‬ ‫التفاح �أو الأجا�ص �أو الكرز �أو امل�شم�ش �أو‬ ‫اخلوخ‪ ،‬ف�إنه يجب �أن حتر�صي �أن تكون الفاكهة‬ ‫�صلبة وناعمة ومل�ساء‪ ،‬و�أن ال حتتوي على‬ ‫كدمات �أو لطخات‪.‬‬

‫ل�سطح المع‬

‫ا�صنعي مزيج ًا كرميي ًا من ½ كوب من �صودا‬ ‫اخلبيز وكمية من �صابون التنظيف ال�سائل‪ ،‬ثم‬ ‫�صبي القليل من املزيج على ن�صف قطعة ليمون‪،‬‬ ‫والتي ميكن �أن ت�ستخدميها ك�إ�سفنجة لترتك‬ ‫رائحة حام�ضة رائعة‪� ،‬إىل جانب �سطح ًا نظيف ًا‬ ‫والمع ًا‪ ،‬ثم ا�ستخدمي من�شفة رطبة �أو �إ�سفنجة‬ ‫مل�سح الفائ�ض‪ ،‬واعلمي �أن هذا املزيج يبقى‬ ‫�صاحل ًا ملدة �ساعات‪.‬‬

‫�شاركي و�صفاتك ال�سحرية وطرقك الذكية فيما يتعلق بالعناية املنزلية‪ ،‬و�أف�ضل ن�صيحة �ستفوز بجهاز مولينك�س مقدم من كيمجيز للأناقة والرفاهية‪.‬‬ ‫ما عليك �إال �إر�سال ر�سالة �إىل جملة املر�أة‪،‬املتحدة لل�صحافة والن�شر‪ ،‬العناية املنزلية‪� ،‬ص‪.‬ب‪ ،3305 .‬روي ‪ ،112‬م�سقط �سلطنة عمان‪.‬‬ ‫�أو �إر�سال ر�سالة �إلكرتونية �إىل ‪ , almara@umsoman.com‬مع ذكر ا�سم املو�ضوع العناية املنزلية‪ ،‬مع كتابة اال�سم كام ًال ورقم التلفون ‪.‬‬

‫‪ 78‬مار�س ‪2010‬‬

‫الك�ستناء‬

‫عند �شرائك الك�ستناء يجب �أن تختاري‬ ‫احلبات ذات الق�شرة الالمعة وبلون داكن‪،‬‬ ‫والثقيلة عند حملها ولي�ست فارغة‪ ،‬ويجب �أن‬ ‫حتفظيها يف مكان بارد وجاف ملدة �أ�سبوع‪،‬‬ ‫وميكن حفظها يف الثالجة ل�شهر كامل‪ ،‬وتبقى ملا‬ ‫يقارب �ستة �أ�شهر يف حال جتميدها‪.‬‬


‫املطبخ ال�صيني �سي�شوان وكانتوين‪ ،‬وما تتميز به قائمة‬ ‫الطعام املتنوعة �أنها حتتوي على العديد من املقبالت‬ ‫مثل خمتلف الأنواع من ال�شوربات‪� ،‬إىل جانب الأطباق‬ ‫الرئي�سية التي ال ميكن مقاومتها والتي متتد لت�شمل‬ ‫النودلز وخمتلف الأنواع من الأرز انتها ًء بقائمة احللويات‬ ‫ال�شهية‪ ،‬ومتتاز الأطباق ال�صينية مبكونات خفيفة و�سهلة‬ ‫اله�ضم على املعدة كما‪.‬‬ ‫جو املطعم‪ :‬يحتوي املطعم على العديد من امل�ساحات‬ ‫بينما ت�صلح مقاعده املتوارية ب�شكل جذاب لال�ستمتاع‬ ‫باخل�صو�صية على الع�شاء‪ ،‬وميتاز املكان ب�ألوانه التي‬ ‫جتمع ما بني الدرجات الرتابية والأحمر القاين مع‬ ‫�إ�ضاءة هادئة تربز املكان بكل �أريحية ومتنح جو ًا‬ ‫ي�شيع بالدفء‪ .‬كما ويخ�ص�ص املطعم �أماكن مغلقة‬ ‫الجتماعات رجال الأعمال �أو ا�ست�ضافة املجموعات‬ ‫الكبرية‪ ،‬ومينح الت�صميم ال�صيني احلديث للمطعم‬ ‫جو ًا مريح ًا مع العناية ب�أدق‬ ‫تفا�صيل املكان من خالل ديكوراته‬ ‫امل�صممة ب�أدق التفا�صيل مثل‬ ‫لوحات الزينة‪ ،‬واملنحوتات املنت�شرة يف كافة �أرجاء‬ ‫املطعم‪ ،‬كما وميكنك اال�ستمتاع بالطق�س اجلميل وتناول‬ ‫الطعام يف الهواء الطلق‪.‬‬

‫�شعبية املطعم‪:‬‬

‫‪ China Mood‬غني عن التعريف ملحبي املطبخ‬ ‫ال�صيني مب�سقط‪ ،‬حيث ي�ستمتع جميع متذوقي املطبخ‬ ‫ال�صيني بتنوع �أطباقه واجلو الذي يوفره املكان لزواره‪،‬‬ ‫وهو مكان معروف يق�صده معظم نزالء الفندق �أي�ض ًا‪،‬‬ ‫�إذا كنت تخططني �أنت وعائلتك زيارة املطعم خالل‬ ‫عطلة نهاية الأ�سبوع‪ ،‬فنحن نقرتح عليك �أن حتجزي‬ ‫طاولة م�سبق ًا‪.‬‬

‫الأطباق التي نو�صي بها‪:‬‬

‫لقد ف�ضلنا التوجه �إىل املطعم على الغداء للح�صول‬ ‫على تقييم مف�صل عنه وحتى يت�سنى لنا الوقت‬ ‫لتجربة خمتلف الأطباق‪ ،‬ومبا �أن املقبالت املذكورة‬ ‫يف قائمة الطعام كانت �شهية للغاية فقد قررنا طلب‬ ‫ما يلي‪ :‬م�أكوالت دمي �سوم والتي ترتجم حرفيا �إىل‬ ‫«مل�سة قلب» والتي ت�سلب القلب مبذاقها الرائع و�شكلها‬

‫املتميز‪�،‬إىل جانب ‪ Shaomai‬الدجاج واخل�ضروات‬ ‫والتي تتخذ �شك ًال ي�شبه �إىل حد كبري الكفتة‪،‬‬ ‫بالإ�ضافة �إىل دجاج وخ�ضروات دمبلنج املطهوة على‬ ‫البخار والتي قدمت بطريقة يف غاية الروعة �أدت �إىل‬ ‫فتح �شهيتنا للأطباق الرئي�سية‪.‬‬ ‫وقد كانت الأطباق الرئي�سية يف منتهى الروعة ومثرية‬ ‫للإعجاب! ومن �أبرز الأطباق التي قمنا بتذوقها‬ ‫نودلز (�شعرية) ورز اخل�ضروات املقلي على الطريقة‬ ‫ال�صينية التي مت تقدميهما بطريقة مبتكرة مع �أطباق‬ ‫جانبية لذيذة نباتية وغري نباتية‪ .‬حيث احتوت الأطباق‬ ‫اجلانبية النباتية على امل�شروم ال�صيني املطهو بالتوفو‬ ‫والباذجنان املطهو املغم�س يف ال�صل�صة احلارة التي‬ ‫�أ�ضافت عليه مذاق التوابل الطبيعي‪ .‬بينما احتوى‬ ‫الطبق اجلانبي غري النباتي على حلم البط امل�شوي‬ ‫الذي ال ميكن مقاومته‪ .‬والذي مت �إعداده بطريقة فريدة‬ ‫بتحمي�صه عن طريق ال�شي‪ ،‬ومن ثم جتفيفه بطريقة‬ ‫مميزة ملنحه قوام ًا طري ًا ومذاق ًا �شهي ًا‪ ،‬ويقدم البط‬ ‫�إىل جانب فطرية وال�صل�صة البنية املحالة وحلقات من‬ ‫الب�صل الأخ�ضر‪ ،‬وكذلك قمنا بتجربة الدجاج املقلي‬ ‫الذي غم�سها ال�شيف ب�صل�صته اخلا�صة‪ ،‬وطبق الهامور‬ ‫املطهو ب�صل�صة حام�ضة وحلوة‪ .‬ويف حني وقعنا يف حرية‬

‫الختيار احللويات اقرتح علينا الطاقم بتجربة جميع‬ ‫ت�شكيلة احللويات املتوفرة‪ ،‬وعلى الرغم من الوجبة‬ ‫الد�سمة التي تناولناها �أكلنا بنهم و�شهية املوز املقرم�ش‬ ‫املغم�س بالع�سل وبوظة الفانيال‪ ،‬و�شوكالتة ال�سامبلر‬ ‫والتي حتتوي بب�ساطة على تورتة ال�شوكالتة‪ ،‬وبوظة‬ ‫ال�شوكالتة‪ ،‬ومو�س ال�شوكوال‪ ،‬و�أخريا اختتمنا احللويات‬ ‫بتجربة تورتة املوز وجوز الهند مع بوظة الفانيال وفاكهة‬ ‫الليت�شي ال�صينية املغم�سة مع كرمية الربويل وهي عبارة‬ ‫عن ك�سرتد ممزوج ب�سكر الكارميل‪ .‬لقد امتلئت بطوننا‬ ‫ولكننا كنا يف غاية ال�سعادة‪.‬‬

‫الإنطباع الأخري‪:‬‬

‫�إن قائمة الطعام �صينية ‪ %100‬مبذاق لذيذ‪ ،‬ومما‬ ‫ال �شك فيه �أنكم �ست�ستمتعون باملذاق الوافر املرتبط‬ ‫باملطبخ ال�صيني‪ .‬ومن اجلدير بالذكر �أن حجم‬ ‫الوجبات كانت كبرية‪ ،‬ولكنه مل يكن جمرد طعام بل‬ ‫كان مذاق ًا جتربة رائعة ومميزة ال تن�سى‪ .‬وقد �أ�ضاف‬ ‫طاقم املطعم جو ًا مرح ًا بوجوههم البا�سمة وجمامالتهم‬ ‫اللطيفة وم�ساعدتهم لنا يف اال�ستمتاع بتجربتنا يف‬ ‫رحلتنا لتذوق الطعم ال�صيني الأ�صيل‪ ،‬واملذاق الرائع يف‬ ‫جتربة مميزة ت�أخذك �إىل �أجواء ال�صني‪ .‬والبقية ت�أتي‬ ‫تباعا ب�سهولة ن�سبية!‬

‫مار�س ‪2010‬‬

‫‪81‬‬


‫نكهات‬

‫ا�ستمتعي‬ ‫بتجربة ا�ستخدام‬ ‫الأعواد ال�صينية‬ ‫ميكن القول �أن مذاق الطعام ال�صيني جتربة ال مثيل لها‪ ،‬ال�سيما �إن كانت يف �أفخر‬ ‫املطاعم ال�صينية والواقع يف ق�صر الب�ستان �إنرتكونتننتال م�سقط‪ ،‬ريكا باال كانت‬ ‫هناك لتنقل تفا�صيل هذه التجربة الرائعة‪...‬‬

‫لع�شاق الطعام ال�صيني الأ�صيل‪ ،‬الذي مل يطر�أ عليه‬ ‫ترتدي اللبا�س ال�صيني الفاخر ب�ألوان متعددة وهي‬ ‫�أي ت�أثري خارجي �أو تغيري‪ ،‬ن�أخذكم اليوم يف جولة‬ ‫ت�سكب ال�شاي املغلي ال�ساخن يف �أكوابنا بدقة متناهية‬ ‫مميزة مبطعم ‪ China Mood‬بفندق ق�صر الب�ستان دون �سكب قطرة واحدة خارج الكوب‪ .‬ثم اطلعنا على‬ ‫�إنرتكونتينتال م�سقط‪� ،‬أفخر املطاعم ال�صينية من فئة قائمة الطعام املف�صلة الختيار الوجبات التي �سنتناولها‬ ‫خم�س جنوم �إىل جانب متيز املطعم بجوه ال�شاعري‬ ‫ويف فرتة وجيزة ا�ستطعنا وبف�ضل م�ساعدة طاقم املطعم‬ ‫والهادئ‪� ،‬أي بب�ساطة يعد املطعم فريد ًا من نوعه‬ ‫امل�ضياف اختيار الأطباق ال�شهية التي �سنتناولها‪.‬‬ ‫بكل ما حتمله الكلمة من معنى‪ ،‬لتعريف املزيد اقرئي‬ ‫الأطباق ال�صينية‪:‬‬ ‫ال�سطور التالية‪:‬‬ ‫املطبخ ال�صيني ال يخت�ص بتقدمي �أ�شهى الوجبات‬ ‫املكان‪:‬‬ ‫فح�سب و�إمنا يتميز املطبخ ال�صيني باهتمامه بكافة‬ ‫يف‬ ‫معروف‬ ‫مطعم‬ ‫وهو‬ ‫الفندق‪،‬‬ ‫بهو‬ ‫يف‬ ‫املطعم‬ ‫يقع‬ ‫التفا�صيل عند تقدمي الوجبة حيث يعد كل طبق على‬ ‫�أو�ساط حمبي املطبخ ال�صيني مب�سقط‪ ،‬وقد مت‬ ‫حدة ك�أنه لوحة فنية بحد ذاتها حيث تتمازج الألوان يف‬ ‫ا�ستقبالنا فور اتخاذنا ملقاعدنا برتحيب وحفاوة مع‬ ‫تنا�سق خالب و�شكل �أنيق بينما حتتفظ مبذاقها ال�صيني‬ ‫عر�ض ال�شاي ال�صيني املميز الذي تقدمه �إلينا فتاة‬ ‫الأ�صيل‪ .‬وقد وقع �إختيارنا على �أف�ضل الوجبات من‬

‫‪ 80‬مار�س ‪2010‬‬


‫يف حياتك‪� ،‬أ�س�أيل نف�سك ما ال�شيء ال�سلبي الذي‬ ‫قمت به؟‪ ,‬على �سبيل املثال « �أنت تظنني �أنك �شخ�ص خام�سا‪ :‬قومي ببناء الثقة بنف�سك حتى‬ ‫يت�سنى لك ال�شعور �أنك �أكرث �إيجابية جتاه‬ ‫غري حمبوب لدى اجلميع ولي�س لديك �أ�صدقاء»‬ ‫كل ما عليك القيام به‪.‬‬ ‫�أ�س�أيل نف�سك هل هذه الأفكار التي بداخلك‬ ‫�صحيحة؟ هل جتدين مربر ًا لهذه االفكار ال�سلبية؟ و�أخريا‪� ،‬أن�صحك ‪�،‬أختي العزيزة‪� ،‬أن‬ ‫ال تناف�سي �أو تقارين نف�سك مع الغري‪،‬‬ ‫�ستجدين �أنك قد بنيت �صورة ووجهة نظر مبالغ ًا‬ ‫وكوين �أنت‪ ،‬وتقبلي احلياة كما هي‪،‬‬ ‫فيها عن احلقيقة‪.‬‬ ‫وال جتعلينها مليئة بالعداء والتناف�س‬ ‫ثانيا‪� :‬إذا كنت قد �سمحت لنف�سك �أن تقويل �أي �شيء مع الآخرين‪ ،‬ولكن احر�صي على �أن‬ ‫ال تفر�ضي احرتامك لذلك‪ ،‬فالثقة‬ ‫�سلبي عن نف�سك �أو �إذا خاطبك �أحد زمالئك يف‬ ‫بالنف�س تعتمد عليك �أنت وعلى‬ ‫العمل عن خط أ� قد قمت به‪ ،‬توقفي للحظة وحاويل‬ ‫احتياجاتك ال�شخ�صية‪ ،‬وتذكري‬ ‫�أن تتذكري �شيئ ًا �إيجابي ًا عن نف�سك �أو عن هذا‬ ‫« �إن حياتك من �صنع �أفكارك‬ ‫املوقف‪ ،‬ويجب �أن تعتقدي وبجزم �أن هناك دائم ًا‬ ‫وقراراتك» ‪.‬‬ ‫جانب ًا �إيجابي ًا من الواقع الذي تعي�شنه‪.‬‬ ‫ثالثا ‪� :‬إذا كنت حمبطة حاويل الرتكيز على ما‬ ‫متتلكني من حياة مل�ؤها احلب وال�سالم وكوين‬ ‫�شاكرة مبا وهبك اهلل‪ ،‬وعلى الفور �سوف ت�شعرين‬ ‫ب�إيجابية �أكرث‪.‬‬ ‫رابعا‪ :‬اكتبي قائمة مبا حققته حتى الآن يف حياتك‬ ‫و�ضعي خطة م�سبقة يف ما تريدين حتقيقه‬ ‫يف الوقت احلا�ضر �أو امل�ستقبل‪ ،‬هذه‬ ‫اخلطوة �ستجعلك مندفعة نحو‬ ‫امل�ستقبل بتفائل ون�شاط‪.‬‬

‫مار�س ‪2010‬‬

‫‪83‬‬


‫يف العمل‬

‫�أو ً‬ ‫ال ‪...‬‬

‫افهمي ذاتك‬ ‫لكي تتمكنني من‬ ‫فهم الآخرين‬ ‫يجب �أن تبدئي‬ ‫بفهم ذاتك �أو ًال‪،‬‬ ‫فمعرفتك لذاتك‬ ‫وقدراتك تعترب‬ ‫داعم ًا �أ�سا�سي ًا لك‬ ‫كفرد يف جمتمعك‪،‬‬ ‫لتعريف املزيد عن‬ ‫هذه الفكرة اقرئي‬ ‫ال�سطور التالية التي كتبتها �صباح بنت‬ ‫بدر الفار�سي‪ ،‬وهي مدربة يف برنامج‬ ‫�سربينغ بورد الذي يقدمه املجل�س‬ ‫الثقايف الربيطاين‪...‬‬ ‫�إن معرفتك لذاتك هي عبارة عن عملية جمع بيانات‬ ‫عن نف�سك‪ ،‬ومعرفة نقاط القوة وال�ضعف التي تكمن‬ ‫يف داخلك‪ ،‬فقدرتك على معرفة قدراتك �سوف‬ ‫ي�ساعدك على احل�صول و�إدراك الفر�ص اجليدة‬ ‫التي حتيط بك‪ ،‬كما �أن تعرفك على ذاتك ي�سمح لك‬ ‫بتقدمي نف�سك للمجتمع بثقة �أكرب مما م�ضى‪.‬‬ ‫�إذا كنت من الأ�شخا�ص الذين ي�صعب عليهم �إدراك‬ ‫قدراتهم والتعرف على ذواتهم‪ ،‬فا�س�أيل نف�سك هذه‬ ‫الأ�سئلة‪:‬‬ ‫• هل جتدين وظيفتك جمدية وذا �أهمية بالن�سبة‬ ‫لك ؟ هل جتدين تقدير واحرتام الآخرين ملا‬ ‫تفعلني؟‬ ‫• هل تعتقدين �أنك ناجحة؟‬ ‫• كيف ترين نف�سك (�صورة ذاتك)؟‬ ‫• ما هو �شعورك حول نقاط القوة وال�ضعف لديك؟‬ ‫الأ�سئلة �أعاله ت�ساعدك على بناء �صورة م�صغرة‬

‫‪ 82‬مار�س ‪2010‬‬

‫عنك‪ ،‬وعن احرتامك لذاتك‪ ،‬ونظرتك ال�شخ�صية‬ ‫هوعال �أم منخف�ض؟ �أو‬ ‫لنف�سك‪ ،‬هل تقديرك لنف�سك‬ ‫ٍ‬ ‫�إذا كانت لديك �أفكار �سلبية �أو �إيجابية عن نف�سك؟‬ ‫�أو �إذا كانت �أغلب �إجاباتك عن نف�سك �سلبية‪ ،‬عندها‬ ‫يجب �أن تعلمي �أنه قد حان الوقت لتقومي بالتفكري‬ ‫حول كيفية تغيري الطريقة التي تفكرين فيها بذاتك‪.‬‬ ‫�إن تدين تقدير الذات ناجت عن بناء �صورة �سيئة عن‬ ‫النف�س‪ ،‬وهذه ال�صورة تعتمد على �أ�سا�س كيف ترين‬ ‫نف�سك‪ ،‬هل تعتقدين �أنك �شخ�ص جيد وموثوق به‪،‬‬ ‫�صادق �أو �شخ�ص حمبوب؟ كما �أن تدين احرتام‬ ‫الذات يعتمد �أي�ضا على عوامل �أخرى على �سبيل‬ ‫املثال «عملك» ‪ ،‬هل جتدين قيمك مت�صلة بعملك وهل‬ ‫ت�شعرين ب�أهمية وجودك يف العمل؟ هل ت�ساعدك هذه‬ ‫الوظيفة على �أن تكوين �سعيدة؟ �إن كان الإجابة ال‪،‬‬ ‫حاويل �إيجاد م�سببات �شعورك ال�سيء جتاه عملك‬ ‫حتى ت�ستنتجني حلو ًال مالئمة‪.‬‬ ‫واعلمي �أن تدين احرتام الذات يغذي بك التفكري‬ ‫ال�سلبي ويجعلك تعتقدين �أن جميع التعليقات ال�سلبية‬ ‫التي تنبع من الآخرين حولك حقيقية!! هذا التفكري‬ ‫قد ي�ؤدي �إىل فقدان الثقة لذلك من ال�ضروري �إنهاء‬ ‫هذه الأفكار ال�سلبية �إذا كنت ترغبني يف بناء احرتام‬ ‫الذات لديك‪.‬‬

‫�أهمية احرتام الذات‪:‬‬

‫من املهم جد ًا بالن�سبة لك �أن تعريف �إىل �أي مدى‬ ‫�أنت �إيجابية �أو �سلبية يف تقديرك لذاتك‪ ،‬لأنه‬ ‫هذا ي�ؤثر على معتقداتك‪ ،‬وعملك وت�صرفاتك مع‬ ‫الآخرين وكذلك �سعيك للنجاح‪� .‬إن الأ�شخا�ص ذوي‬ ‫التقدير الذاتي العايل هم �أ�شخا�ص يت�صرفون بثقة‬ ‫�أكرب نحو الآخرين‪ ،‬ومن جهة �أخرى الأ�شخا�ص‬ ‫الذين يعانون من تدين احرتام الذات وعدم الثقة‬ ‫بالنف�س يولد بداخلهم و يف حياتهم حاجز ًا يقف‬ ‫عائق ًا نحو جناحهم وكل ما يبذلونه من جهد‪،‬‬ ‫وعندما نتحدث عن الثقة ال يعني ذلك الثقة يف‬ ‫العمل فقط‪ ،‬بل الثقة املبنية بدوافع �أخرى قد تكون‬ ‫يف عالقاتك ب�أوالدك‪ ،‬ومهاراتك احلياتية‪ ،‬واتخاذ‬ ‫القرار لتح�سني ذاتك‪.‬‬ ‫يف هذه اللحظة قد يتبادر يف ذهنك ال�س�ؤال عن‬ ‫م�صادر الثقة بالنف�س ومن �أين تكت�سب؟‬ ‫الثقه ت�أتي من عدة م�صادر هي‪:‬‬

‫• من داخل نف�سك‪.‬‬ ‫• من الآخرين‬ ‫• من �إجنازاتك‪.‬‬ ‫بع�ض النا�س تبدو الثقة لديهم طبيعية ! وت�أكدي �أنهم‬ ‫تعلموا كيف يبنون هذه الثقة‪ ،‬و�أنت قد تتمكنني من‬ ‫ذلك �أي�ض ًا‪� .‬إذا كنت من الأ�شخا�ص الذين يعانون‬ ‫من عدم احرتام الذات �أو الثقة بالنف�س فيجب‬ ‫عليك �أن تبحثني عن الأ�سباب‪ ،‬وهل عدم ثقتك‬ ‫بنف�سك نابع من انتقادك لنف�سك �أو قول �أ�شياء‬ ‫�سلبية عن نف�سك مثل ‪�« :‬أنا حمكوم علي بالف�شل» �أو‬ ‫«�أنا ل�ست جيدة مبا فيه الكفاية» �أو «�أنا ال �أ�ستحق �أن‬ ‫�أجنح»‪� .‬إن هذه الأفكار ال�سلبية التي قد تكون مبالغ ًا‬ ‫فيها قد ت�ؤدي بك �إىل الف�شل املحتمل‪.‬‬

‫ن�صائح حول بناء الثقة بالنف�س‪:‬‬

‫هل حتتاجني �إىل تعزيز الثقة بنف�سك؟ هنا بع�ض‬ ‫الن�صائح‪:‬‬ ‫• ابحثي عن(�شخ�ص لديه ثقة بالنف�س) واجعليه‬ ‫قدوة لك لتتعلمي منها‪ ،‬ابحثي عن الطرق التي‬ ‫يلج�أون �إليها لبناء هذه الثقة؟ وكيف يت�صرفون؟‬ ‫• ركزي على اجنازاتك الناجحة عو�ض ًا عن النظر‬ ‫�إىل ال�صعوبات التي واجهتك‪� .‬إذا كنت قد دخلت يف‬ ‫تيار التفكريعن الأخطاء التي تعر�ضت لها م�سبقا‬ ‫فانظري �إليها مبنطلق �إيجابي‪ ،‬وتعلمي �أن ت�ستخدمي‬ ‫خرباتك ال�سابقة يف ت�صحيح �أخطائك القادمة‪.‬‬ ‫• تعلمي �أن ت�شعري بالر�ضا عن نف�سك‪.‬‬ ‫• ركزي على نف�سك وا�ستك�شفي من �أنت؟ وحللي ملاذا‬ ‫من حولك يحبونك؟‬ ‫• خططي بدقه لكل مهمة بحيث ميكنك الت�أكد من‬ ‫�أنك م�ستعدة‪.‬‬ ‫• اعملي على حت�سني وجتديد مهاراتك حتى تتمكني‬ ‫من مواكبة التحديات التي تواجهينها يف حياتك ‪.‬‬ ‫• كوين دائما مبت�سمة وقفي با�ستقامة �شاخمة الر�أ�س‪.‬‬ ‫• �ضعي �أهداف ًا لنف�سك قابلة للتحقيق والو�صول �إليها‬ ‫و قومي بتق�سيم املهام ال�صعبة �إىل خطوات �صغرية‪.‬‬ ‫• كافئي نف�سك عند حتقيق �أي �إجناز مهما كان حجمه‬

‫طرق ت�ساعدك على حت�سني‬ ‫نظرتك ال�سلبية نحو ذاتك‪:‬‬

‫�أو ًال‪ :‬عندما جتدين نف�سك تفكرين بالأمور ال�سلبية‬


‫الت�أثري ال�سلبي على معنويات املر�أة‪ .‬وكيف ال؟ خا�صة �إن الفتاة التي ترتدي‬ ‫ثوب ًا مذه ًال وتظهر �صورتها على غالف �إحدى املجالت الن�سائية هي على‬ ‫الأرجح يف الـ ‪� 16‬أو الـ ‪ 17‬من عمرها‪ ،‬ووزنها �أقل من وزن املر�أة الطبيعي‬ ‫بن�سبة تزيد عن ‪ ،%20‬كما �أن ‪ %5‬من الن�ساء هن الالتي ميكنهن �أن ي�صلن‬ ‫�إىل املقايي�س التي تتمتع بها عار�ضة الأزياء هذه دون اتباع نظام غذائي‬ ‫لإنقا�ص الوزن‪� .‬إ�ضافة �إىل كل هذا ف�إن �إعالن �صناع الأزياء امل�ستمر �أن ‪10‬‬ ‫هو �أكرب مقا�س‪ ،‬ي�ؤثر ب�شكل كبري على املر�أة التي يفوق حجمها هذا املقا�س‪،‬‬ ‫في�صيبها هذا الأمر بالذعر وينتابها القلق مما ينال من اعتزازها بنف�سها‬ ‫ب�شكل تدريجي‪.‬‬

‫معتقدات م�شو�شة‬

‫�إن هذه ال�ضغوط التي حتث املر�أة على �أن تكون �شابة ونحيفة وفاتنة بال�شكل‬ ‫الذي تظهره املجالت والإعالنات �ساهمت يف م�ضاعفة ن�سبة الن�ساء غري‬ ‫الرا�ضيات عن مظهرهن‪ .‬ويف الدرا�سات واال�ستطالعات التي �أجريت يف‬ ‫هذا ال�صدد تبني �أن ال�شيء الذي �أجمعت عليه كل الن�ساء هو �أنهن يرغنب‬ ‫يف تخفي�ض الوزن لأنهن يعتقدن �أن الرجل يحب املر�أة النحيفة‪ ،‬ويف درا�سة‬ ‫طلب فيها من بع�ض الن�ساء �أن يقارن �أوزانهن احلالية بالوزن الذي يرونه‬ ‫�أكرث جاذبية بالن�سبة للرجل‪ ،‬جاء تقييمهن يف كل احلاالت �أبعد بكثري من‬ ‫الوزن الذي اعتقدن �أنه الوزن الذي يتطلع �إليه الرجل‪ ،‬على الرغم من �أن‬ ‫�شكل �أج�سامهن كان بالفعل قريب ًا جد ًا من الوزن الذي يف�ضله الرجال يف‬ ‫واقع الأمر‪.‬‬ ‫ميكن القول �إن الرغبة ال�شديدة يف الو�صول �إىل �شكل العار�ضات قد جعل‬ ‫ن�صف الن�ساء الالتي يتمتعن بوزن طبيعي يعتقدن �أنهن يعانني من زيادة يف‬ ‫الوزن وهذا طبق ًا لدرا�سة �أمريكية‪ ،‬مما ال يدعو �إىل الده�شة عندما نعلم �أن‬ ‫‪ %25‬من الن�ساء يتبعن نظام ًا غذائي ًا يومي ًا لإنقا�ص الوزن و�أن واحدة من بني‬ ‫كل �سبعة ن�ساء تعاين من ا�ضطراب يف التغذية‪.‬‬

‫ال�صحة �أف�ضل من ال�شكل‬

‫�إن املظهر اجليد لن ي�ضمن لك بالطبع �أنك �سوف حتظني ب�صورة �أف�ضل‬ ‫للج�سد �أو �أن مظهرك �سوف يكون �أكرث ت�ألق ًا من غريك مع التقدم يف‬ ‫العمر‪ ،‬ويجب �أن يتحول اهتمام املر�أة من املظهر �إىل �صحة اجل�سد‪ ،‬الذي‬ ‫�سيح�سن من �صورة ج�سدك‪ ،‬وبالتايل �ستبدين �أ�صغر �سن ًا‪ ،‬وت�صبحني �أكرث‬ ‫ر�ض ًا عن نف�سك مما �سوف ي�شجع الآخرون على االلتفاف حولك‪ ،‬وهي من‬ ‫الأمور املفيدة لأنه قد ثبت �أنه كلما متتع ال�شخ�ص بعدد �أكرب من الأ�صدقاء‬ ‫واملعارف تقدمت حالته ال�صحية‪.‬‬

‫�إليك بع�ض الن�صائح التي �سوف ت�شعرك‬ ‫مبزيد من التح�سن مع �شكل ج�سمك‪:‬‬ ‫انظري داخل نف�سك‪:‬‬

‫�أنت ل�ست ج�سد ًا‪ ،‬بل �أن متتطني هذا‬ ‫اجل�سد‪ ،‬لذا حاويل �أال تنظري �إىل‬ ‫نف�سك باعتبارك ج�سد ًا فقط لأن هذا‬ ‫اجل�سد �سرعان ما �سوف يذبل‪ ،‬ولهذا‬ ‫يجب �أن تبحثي عن �أ�سباب �أخرى‬ ‫تدفعك �إىل الإعجاب بنف�سك مثل‬ ‫احرتافك بعملك‪ ،‬وجناحك يف تربية‬ ‫�أبنائك‪ ،‬روح الدعابة التي تتمتعني بها‪،‬‬ ‫وغريها من الأمور‪.‬‬ ‫احتذي مبثل �أعلى‪:‬‬

‫ابحثي عن �صورة المر�أة تثري اعجابك‬ ‫وق�صيها و�ضعيها فوق املر�آة كي تكون‬ ‫م�صدر ًا لإلهامك‪ ،‬وابتعدي عن �صور‬ ‫عار�ضات الأزياء التي ت�ستهدفها‬ ‫املجالت الن�سائية‪.‬‬ ‫عانقي نف�سك‪:‬‬

‫كلما نظرت �إىل نف�سك يف املر�آة حدثي‬ ‫نف�سك‪�« :‬أحبك‪ ،‬و�أعتقد �أنك يف غاية‬ ‫اجلمال»‪ ،‬قد يبدو هذا الت�أكيد �سخيفاً‬ ‫لدى البع�ض ولكنه مهم لأنك ال ت�صدقي‬ ‫هذه الكلمات عندما يخربك بها‬ ‫الآخرون �إال بعدما ت�ؤمنني �أنت بها‪.‬‬ ‫�ألقي نظرة �إىل الوراء‪:‬‬

‫ابحثي عن �صور لنف�سك يف كل عقد‪،‬‬ ‫وخا�صة ال�صور التي حتظى ب�إعجابك‪،‬‬ ‫وهذا الأمر �سي�ساعدك على �إدراك �أنك‬ ‫كنت تتمتعني ب�شكل �أف�ضل مما كنت‬ ‫تت�صورين عندما كنت يف هذه ال�سن‪،‬‬ ‫كما �أنها �سوف جتعلك ت�شكني يف مدى‬ ‫م�صداقية حكمك على ال�شكل الذي‬ ‫تبدين عليه الآن‪.‬‬ ‫�ألقي نظرة على الغد‪:‬‬

‫انظري �إىل املمثالت الالتي ميثلن‬ ‫مراحل عمرية خمتلفة والالتي يحظني‬ ‫ب�إعجابك ويتمتعن باجلاذبية على‬ ‫الرغم من تقدم عمرهن وظهور ال�شيب‬ ‫يف �شعرهن‪ ،‬وال�صقي هذه ال�صور فوق‬

‫الثالجة باعتبارها هدف ًا ت�سعني لبلوغه‬ ‫عندما يتقدم بك العمر‪.‬‬ ‫متتعي بح�س املقارنة‪:‬‬

‫عندما تذهبني �إىل الأماكن العامة‬ ‫راقبي الن�ساء هناك‪� ،‬ستجدين �أنهن‬ ‫ال ي�شبهن عار�ضات الأزياء‪ ،‬وعندها‬ ‫�ست�شعرين بالر�ضا عن نف�سك‪.‬‬ ‫مار�سي الريا�ضة‪:‬‬

‫�إن الريا�ضة املنتظمة كامل�شي وال�سباحة‬ ‫قد ت�ساعدك على االحتفاظ بلياقتك‬ ‫وحت�سن من �صورة ج�سمك عندما‬ ‫متار�سينها ملدة ‪ 30‬دقيقة على الأقل‬ ‫ثالث مرات �أ�سبوعي ًا‪.‬‬ ‫ا�سعي لتغذية روحك‪:‬‬

‫�إن كنت ت�سعني لتغيري �صورة ج�سمك‪،‬‬ ‫ف�ألزمي نف�سك يف نف�س الوقت بهدفني‬ ‫�آخرين ال يتعلقان باجل�سد ك�أن تلتحقني‬ ‫بدرو�س لتن�سيق الزهور‪� ،‬أو حتاولني �أن‬ ‫تدوين مذكراتك‪ ،‬وهذا الأمر ي�ساعدك‬ ‫يف ر�ؤية نف�سك بو�صفك �شخ�ص‬ ‫متكامل‪.‬‬ ‫ارتدي ثوب ًا �أنيق ًا‪:‬‬

‫�إن املظهر يعترب من املظاهر الهامة يف‬ ‫�أي عمر �شرط �أال ي�ستحوذ هذا الأمر‬ ‫على تفكريك‪ ،‬فقد اهتمي بنف�سك حتى‬ ‫ت�صلي �إىل �أجمل �صورة ممكنة‪.‬‬ ‫و�أخري ًا يجب �أن متار�سي الريا�ضة‪ ،‬و�أن‬ ‫تتبعي نظام ًا غذائي ًا متوازن ًا‪ ،‬و�أن يكون‬ ‫وزنك متوائم ًا مع �أبعاد ج�سمك‪ ،‬و�أن‬ ‫تكوين متوائمة مع نف�سك‪ ،‬كما �أنك يجب‬ ‫�أن ترتدي املالب�س و�أن ت�ضعي امل�ساحيق‬ ‫واحللي التي تبديك يف �أكمل مظهر‪،‬‬ ‫ولكن يجب �أن تدركي �أنه لي�س من‬ ‫املفرت�ض �أن ت�شبهي فتاة الغالف لكي‬ ‫حتظي بحياة �سعيدة وناجحة‪ ،‬حاويل �أن‬ ‫تظهري دائم ًا ب�أف�ضل �صورة ممكنة‪.‬‬

‫مار�س ‪2010‬‬

‫‪85‬‬


‫حياة �أف�ضل‬

‫�أحبــي ال�شكــل‬ ‫الـذي تبدين عليه‬ ‫هل ميكن الت�صدي لوط�أة عامل الزمن؟! الإجابة‬ ‫نعم‪ ،‬هناك فر�صة �أكيدة �أمام كل امر�أة لأن تعيد‬ ‫عقارب الزمن �إىل الوراء �أو على الأقل �أن تثبتها‬ ‫يف مكانها‪ ،‬وذلك من خالل اتباع ا�سرتاتيجيات‬ ‫ب�سيطة ت�ساعدها على �أن حتافظ على �شبابها‪،‬‬ ‫وتبدو �أكرث حيوية مهما كان عدد �سنوات العمر‪،‬‬ ‫�إليك بع�ض ًا من هذه اال�سرتاتيجيات‪...‬‬ ‫�إن �شكل اجل�سم له ت�أثري بالغ على �إح�سا�سك بالتقدم‬ ‫يف العمر‪ ،‬ولهذا ف�أنت ال ت�صدقني املحيطني بك‬ ‫عندما يخربونك ب�أنك تبدين يف �أح�سن �صورة‪،‬‬ ‫لأنك للأ�سف ال ترين نف�سك يف �أح�سن حال‪ ،‬ودائم ًا‬ ‫تنظرين �إىل نف�سك يف املر�أة‪ ،‬وتتفقدين كل ما طر�أ‬ ‫عليك من تغريات‪ ،‬وتت�ساءلني كم بقي من الوقت �إىل‬ ‫�أن يخبو �شبابك متام ًُا‪.‬‬ ‫ويقول اخلرباء �أن هناك عالقة وثيقة بني اعتزازك‬ ‫بنف�سك و�شكل ج�سمك‪ ،‬فكلما زاد اعتزازك بنف�سك‬ ‫زاد تقبلك لكل ما يطر�أ على ج�سمك مع تقدم العمر‪،‬‬ ‫ولكن حتى و�إن كنت تعتزين بنف�سك بدرجة كبرية‪،‬‬ ‫ف�إن ن�ضالك امل�ستمر �ضد ال�شعر الأبي�ض وجتاعيد‬ ‫الوجه وزيادة الوزن يف منطقة الأرداف يف جمتمع‬ ‫ميجد النحافة من �ش�أنه �أن يثبط روحك املعنوية‬ ‫وي�شعرك باخلطر قبل الأوان‪.‬‬

‫ظاهرة عار�ضة الأزياء‬

‫منذ �أن ظهرت الن�ساء يف �إعالنات التلفزيون وعلى‬ ‫�أغلفة املجالت‪� ،‬أ�صبح لدى املجتمع وخا�صة الن�ساء‬ ‫قناعة را�سخة ب�أن املر�أة يجب �أن تكون طويلة ونحيفة‬ ‫حتى تكون جميلة ومقبولة من املحيطني بها‪ .‬كما �أن‬ ‫تناق�ص �أعمار عار�ضات الأزياء وتقل�ص �أحجامهن‬ ‫ر�سخت هذه النظرة غري الدقيقة و�ضاعف من‬


‫ن�صيحة هامة‬

‫كيف تطلبني امل�ساعدة من الرجل؟‬ ‫�إن املر�أة حتتاج �إىل �أن تتذكر ما يجعل‬ ‫الرجل ي�شعر �شعور ًا جيد ًا‪ ،‬ومن ثم ت�ستطيع‬ ‫احل�صول على املزيد منه‪ ،‬ومن هذه الأمور‬ ‫هو تقدير املر�أة للأمور الب�سيطة التي يقوم‬ ‫بها الرجل‪ ،‬فعندما يقوم الرجل ب�أمور‬ ‫ب�سيطة ويلقى ا�ستجابات �ضخمة ف�إنه يجد‬ ‫الطاقة والدافع لفعل املزيد‪.‬‬ ‫يفعل هو دائم ًا‪ ،‬وقد تت�ضارب نظرة كل منهما نحو‬ ‫�أهمية بع�ض الأمور‪ ،‬ولكن لي�س هذا الأمر ما ي�شغل‬ ‫املر�أة‪ ،‬بل �أن الهدف الرئي�سي لإ�شراك زوجها هو‬ ‫التقرب من �شريكها �أو �إعادة التوا�صل معه‪ ،‬فهي ال‬ ‫حتتاج منه �أن يقوم بحل كل م�شكالتها �أو �أن ي�ساعدها‬ ‫يف ت�صنيف ما يجب وما ال يجب عليها فعله‪ ،‬بل �أنها‬ ‫حتاول التخفيف من ال�ضغوطات التي تتعر�ض �إليها‬ ‫عن طريق حتفيز زيادة الأك�سيتو�سني عندما ت�شعر‬ ‫ب�أن زوجها يلبي حاجتها يف اال�ستماع �إليها وتفهم‬ ‫م�شاعرها‪� ،‬إىل جانب قيامه ببع�ض الأمور الب�سيطة‬ ‫مثل املجامالت واالنتباه �إليها والت�أثري العاطفي‬ ‫والعناق التي قد ت�ؤثر ت�أثري ًا �إيجابي ًا كبري ًا عليها يف‬ ‫ا�ستعادة طاقتها املفقودة‪.‬‬ ‫وهذا اخلط�أ الذي يقع فيه غالب ًا الرجال‪ ،‬عندما‬ ‫يقومون مب�ساعدة املر�أة يف طرح حلو ًال مل�شكالتها �أو‬ ‫التقليل من الأعمال يف قائمة املهام لديها‪ ،‬فبدون‬ ‫�إىل كل ن�شاط حمفز للأك�سيتو�سني الذي يحد من تفهم االختالف بني الرجل واملر�أة قد يت�سبب الرجل‬ ‫م�ستويات ال�ضغط‪.‬‬ ‫يف جعل الأمر �أ�سو�أ بكثري‪ ،‬ومع مرور ال�سنوات يفقد‬ ‫الرجل حتى جمرد رغبته يف امل�ساعدة‪ ،‬حيث يدرك‬ ‫�أنه ال �شيء مما يفعله له جدوى‪ ،‬واملر�أة كذلك‬ ‫�إن الرجال عمليون بطبيعتهم‪ ،‬وعادة ما يرتبون �ستتوقف عن �إ�شراك زوجها يف �أمورها ب�سبب عدم‬ ‫ما يجب عليهم �أن يفعلوه وقدر الطاقة املتوافرة �إدراكه الحتياجاتها لتخفيف ال�ضغط لديها‪.‬‬ ‫لديهم على �شكل �أولويات‪ ،‬حيث تكون �أ�سبقية الأداء‬ ‫لأكرث الأ�شياء �أهمية‪ ،‬ومن ثم تفعيل تركيزهم على‬ ‫مهمة منفردة‪� ،‬أما املر�أة عندما تبد�أ باحلديث عن عندما ت�شعر املر�أة مب�ساندة �شريكها لها‪ ،‬ف�إن‬ ‫�ضغوطها‪ ،‬ف�إن الرجل يقوم بتحليل كل ما ي�سمع م�ستويات الأوك�سيتو�سني لديها ترتفع‪ ،‬ومن ثم ت�ستمر‬ ‫لتحديد الت�صرف املطلوب‪ ،‬وفق تنظيم الأولويات كما يف العطاء ظن ًا منها �أنها حتد من م�ستوى ال�ضغوط‬

‫لديها‪ ،‬ورغم تلك الدورة املثالية لت�صعيد الإح�سا�س‬ ‫بالر�ضا‪ ،‬فقد يكون لها ت�أثري يف االجتاه الآخر‪ ،‬وذلك‬ ‫عندما ال حت�صل املر�أة على ما حتتاج �إليه‪ ،‬فري�سل‬ ‫دماغها ر�سائل �أن كرثة العطاء يح�سن من �شعورها‪،‬‬ ‫وتبد�أ ب�إعطاء املزيد دون �أن تتلقى امل�ساندة من‬ ‫�شريكها‪ ،‬وهنا �إذا مل تتحكم املر�أة يف م�شاعر العطاء‬ ‫امللحة لديها‪ ،‬ف�إن النتائج لن تكون مر�ضية‪ ،‬لأنها‬ ‫�ستبقى يف دوامة العطاء التي ال تنتهي مما ي�سبب‬ ‫�إنهاك قواها وتعبها‪.‬‬ ‫�أما �إذا تلقت املر�أة املزيد من الإ�شباع الحتياجاتها‪،‬‬ ‫�سيكون لديها قدرة �أكرب على العطاء من القلب بدون‬ ‫�أي ا�ستياء �أو �إح�سا�س بالت�ضحية‪.‬‬ ‫كما جتب الإ�شارة هنا �إىل �أن اخلوف الأوحد لدى‬ ‫الن�ساء يتمثل يف اعتقادهن �أنهن بتوقفهن عن العطاء‬ ‫لأخذ وقت لأنف�سهن‪ ،‬ف�إنهن يفقدن حب �شركائهن‪،‬‬ ‫يف حني �أن هذا لي�س بالأمر ال�صحيح على الإطالق‪،‬‬ ‫فالرجل دائم ًا ما يحب املر�أة التي ت�شعر بالإ�شباع‬ ‫والر�ضا‪ ،‬وعندما تدرك املر�أة تلك امليزة‪ ،‬ف�إنها‬ ‫ت�ستطيع التخل�ص من عبء جعل �شريكها �سعيد ًا‪.‬‬

‫كيف ي�ساعد الرجل املر�أة؟‬

‫ثقافة العطاء عند املر�أة‬

‫مار�س ‪2010‬‬

‫‪87‬‬


‫عالقات‬

‫قائمة الأعمال‬ ‫التي ال تنتهي‬ ‫ت�ؤدي ال�ضغوط �إىل الإح�سا�س بالقهر‪ ،‬الذي ي�ؤدي بدوره �إىل‬ ‫الإنهاك‪ ،‬ثم �إىل اال�ستعجال الذي ي�ؤدي �أخري ًا �إىل املزيد من‬ ‫ال�ضغوط‪ ،‬مما يخلق يف النهاية دائرة مفرغة ال فكاك منها‪،‬‬ ‫�إن �أردت �أن تخرجي من هذه الدائرة اقرئي ال�سطور التالية‪:‬‬ ‫لقد جنحت �أمهاتنا يف تربية �ستة �أوالد و�أكرث‪ ،‬رغم �أن‬ ‫الوالد يف غياب م�ستمر �سواء �أكان يف العمل �أم ال�سفر‪،‬‬ ‫وهي تبلي بال ًء ح�سن ًا ومل تنهكها تلك الأعمال‪ ،‬فهي‬ ‫تنتمي �إىل جيل خمتلف عن اجليل احلايل‪ ،‬حيث كن‬ ‫ي�ستطعن فعل كل الأ�شياء بحق لأن منط حياتهن كان‬ ‫ي�ؤمن ا�ستعادة طاقتهن‪ ،‬فتتمتع بالكثري من الطاقة‬ ‫جتعلهن �سعيدات يف م�س�ؤولياتهن‪ ،‬رغم �أن هناك‬ ‫قائمة ال تنتهي من الأعمال‪ ،‬ولكن الأمر لي�س خميف ًا‬ ‫كما هو عليه الآن مع ن�ساء اليوم‪.‬‬

‫ال�سبب الرئي�سي لتعب املر�أة‬

‫�أظهرت الأبحاث �أن لدى ج�سد املر�أة قوة احتمال تبلغ‬ ‫�ضعف قوة ج�سد الرجل‪ ،‬رغم �أن لدى ج�سد الرجل‬ ‫‪� %30‬أكرث من الع�ضالت‪� ،‬إال �أن ع�ضالته تتعب وتنهار‬ ‫على نحو �أ�سرع من املر�أة بكثري‪ ،‬كما �أن املر�أة تتمتع‬ ‫بن�سبة �أعلى من الدهون‪ ،‬تقدر بنحو ‪ ،%25-20‬مما‬ ‫يهيئ لها طاقة تدوم لفرتة طويلة بحيث تظل ن�شطة‬ ‫طوال �ساعات ا�ستيقاظها‪ ،‬ومن �ش�أن هذه الزيادة يف‬ ‫الدهون مع الع�ضالت الأقوى �أن متكن ج�سد املر�أة‬

‫‪ 86‬فرباير ‪2010‬‬

‫من �إنتاج املزيد من الهرمونات لتتحمل تعب احلمل‪،‬‬ ‫وبحرق الدهون املختزنة يف اخلاليا الدهنية الزائدة‬ ‫ت�ستطيع املر�أة �إنتاج طاقة تفوق �إنتاج الرجل بنحو‬ ‫ع�شرين مرة‪ ،‬وهذه الطاقة الزائدة تدعم خمها الذي‬ ‫ال يهد�أ �أبد ًا كي ي�ست�أنف التعامل مع قائمة املهام التي‬ ‫ال تنتهي‪.‬‬ ‫�إن ما يتعب املر�أة لي�س انهيار قوة ع�ضالتهن‪ ،‬بل مع تزايد معدل ال�ضغوط التي تواجهها املر�أة ف�إن‬ ‫لأنهن ال ينتجن ما يكفي من الأك�سيتو�سني ال�ضروري �أج�سادهن تبد�أ يف �إنتاج املزيد من الكولي�سرتول‪،‬‬ ‫ال�ستعادة الطاقة املفقودة‪ ،‬والذي يحدث هو �أن وت�صبح �أج�سادهن غري قادرة على حرق الدهون‬ ‫للح�صول على املزيد من الطاقة‪ ،‬لأن ج�سدها يعمد‬ ‫�إىل معاجلة الكربوهيدرات وال�سكريات‪ ،‬ويف �أغلب‬ ‫الأحيان تلج�أ الن�ساء �إىل تناول العديد من امل�أكوالت‬ ‫التي حتتوي على الكربوهيدرات �أو الكافيني �أو‬ ‫تظن الن�ساء �أن �إجنازها للمزيد من‬ ‫ال�سكريات للح�صول على الطاقة لفرتات ق�صرية ‪،‬‬ ‫الأ�شياء �سوف ي�سمح لهن يف النهاية ببع�ض‬ ‫والتي ترتك �أج�ساد الن�ساء �أكرث �إرهاق ًا‪ ،‬وبالتايل ف�إن‬ ‫الراحة والتخل�ص من ال�ضغوط الواقعة‬ ‫ال�سبب الرئي�سي وراء تعب املر�أة يف �أيامنا هذه لي�س‬ ‫عليها‪ ،‬وهذا الأمر هو وهم ال �صحة له‪ ،‬بل‬ ‫لأن لديهن الكثري الذي يتعني عليهن فعله‪ ،‬ولكن لأن‬ ‫�أن ال�ضغوط هي ما ي�سبب لها الإح�سا�س‬ ‫�أج�سادهن ال تنتج ما يكفي من الإك�سيتو�سني ملواجهة‬ ‫بالتعب وال�ضعف ال قائمة الأعمال التي‬ ‫ال�ضغوط‪ ،‬ويف هذه احلالة ين�صح املر�أة ب�أن تلج�أ‬ ‫يجب �أن تنتهي منها‪.‬‬

‫اعتقاد خاطئ‬


‫الإعالم �ش‪.‬م‪.‬م قائ ًال‪ " :‬هذه ال�شراكة ت�ؤكد التزام‬ ‫النور�س باحلدث و�سعيها لأن ت�ضيف قيمة له خا�صة‬ ‫و�أنه وخالل ال�سنوات املا�ضية جنحت م�سابقة اجلولف‬ ‫للتنفيذيني يف �أن تكون �أحد الأحداث التي يركز عليها‬ ‫الإعالم والتي توفر لل�شركاء فيها فر�صة للتوا�صل مع‬ ‫�صفوة جمتمع الأعمال واال�ستثمار يف �سلطنة عمان‪،‬‬ ‫�إ�ضافة �إىل دخول �شركة كبرية كالنور�س يف �شراكة مع‬ ‫هذا احلدث الإعالمي القوي ي�ضمن �أن تنطلق م�سابقة‬ ‫اجلولف للتنفيذيني من نحاج �إىل جناح �أكرب ومن قوة‬ ‫�إىل قوة �أكرب يف ال�سنوات القادمة " ‪.‬‬ ‫�إىل جانب النور�س ف�إن البنك الوطني العماين دخل هو‬ ‫الآخر يف �شراكة مع م�سابقة اجلولف للتنفيذيني‪ ،‬ويف‬ ‫�إطار تعليقه على عقد رعاية البنك مل�سابقة اجلولف‬ ‫للتنفيذيني من جملة "�أوكونوميك ريفيو" لعام ‪،2010‬‬ ‫ذكر ديفيد باور ‪ David Power‬املدير العام للبنك‬ ‫الوطني العماين ومدير الأعمال امل�صرفية للتجزئة‪:‬‬ ‫" قررنا الدخول يف هذه ال�شراكة لأن ذلك ي�ساعد‬ ‫على انتعا�ش وازدهار وتطور هذه اللعبة يف �سلطنة‬ ‫عمان ونحن نتطلع �إىل �إقامة عالقة م�ستمرة مع جملة‬ ‫"عمان �أوكونوميك ريفيو" واملبادرات الرائدة التي‬ ‫تقوم بها "‪� .‬أما هومايون كبري املدير العام للبنك‬ ‫الوطني العماين ومدير اخلدمات امل�صرفية‪ ،‬فقد عرب‬ ‫هو الآخر عن �سعادته الغامرة ب�إقامة هذه الرابطة بني‬ ‫البنك وبني م�سابقة اجلولف للتنفيذيني لعام ‪2010‬‬ ‫قائ ًال‪" :‬لأن هذه امل�سابقة تعترب مبثابة فر�صة مثالية‬ ‫لأن نتوا�صل يف �إطار غري ر�سمي مع كبار زبائن البنك‬ ‫ومع هذه الكوكبة من التنفيذيني يف خمتلف املجاالت‬ ‫يف �سلطنة عمان‪".‬‬ ‫كذلك ف�إن رولك�س من �ساعات كيمجي ت�ستمر يف‬ ‫ال�شراكة مل�سابقة هذا العام �أي�ض ًا‪ ،‬حيث ذكر الفا�ضل‬ ‫�أنيل كيمجي‪ ،‬وهو مدير كميجي رامدا�س‪� ":‬إن رولك�س‬ ‫دخلت يف �شراكة مع احلدث الأبرز يف عامل اجلولف‬ ‫يف �سلطنة عمان �أي م�سابقة اجلولف للتنفيذيني من‬ ‫جملة "عمان �أوكونوميك ريفيو" منذ امل�سابقة الأويل‬ ‫لأن رولك�س تبحث عن الإتقان والدقة والتميز وهي‬ ‫قيم وال �شك �أنها موجودة وحا�ضرة بقوة بني كافة‬ ‫امل�شاركني يف هذا احلدث البارز‪ .‬وتعليقا على ما الذي‬ ‫تعنيه عالقة رولك�س مب�سابقة اجلولف للتنفيذيني‪،‬‬ ‫ذكر �أنيل كيمجي‪ " :‬الفائدة �ستعود على اجلميع‬ ‫وبخا�صة لنا ك�شركاء يف هذا احلدث وللم�شاركني‬ ‫كذلك الذين �سيكون من بينهم �سعداء حظ يفوزون‬

‫�أن يكون هذا احلدث مثري ًا و�شيق ًا �سواء بالن�سبة‬ ‫ب�ساعات رولك�س قيمة‪." .‬‬ ‫ومت ت�صميم م�سابقة هذا العام لتكون مليئة بالإثارة‬ ‫لالعبي اجلولف الأ�سا�سيني �أو الهواة الراغبني يف‬ ‫والت�شويق واملتعة والفائدة للتنفيذيني من خمتلف‬ ‫التعلم و�أ�سرهم كذلك‪ .‬وو�سط الأجواء املليئة بالراحة‬ ‫القطاعات ال �سيما و�أن امل�سابقة جتري على ملعب‬ ‫واال�ستجمام بالقرب من بحرية "م�سقط هيلز"‬ ‫راق مت ت�صميمه حول �سل�سلة اجلبال العمانية‬ ‫�سيكون على الالعبني حتديد الأماكن اخل�ضراء‬ ‫جولف ٍ‬ ‫الطبيعية ليكون �أول ملعب من نوعه يف منطقة ال�شرق وت�صويب كراتهم يف هذه الأماكن اخل�ضراء العائمة‪.‬‬ ‫الأو�سط ‪� .‬سوف يكون با�ستطاعة امل�شاركني يف هذه‬ ‫هل فهمت الفكرة ؟ �إن مل تفهمها ؟ حاول �أن تقوم‬ ‫امل�سابقة التعرف على املعني احلقيقي للمناف�سة على‬ ‫ب�إخراج كرة اجلولف من قاع البحرية‪ ،‬نعم �سوف‬ ‫ملعب م�صمم وفق �أحدث املعايري الدولية ملالعب‬ ‫يكون هناك الكثري من املتعة والإثارة لهواة اجلولف يف‬ ‫اجلولف ال �سيما و�أن الذي قام بت�صميم امللعب هو‬ ‫م�سابقة لهذا العام‪.‬‬ ‫�سي�شمل الربنامج دورة تدريبية للهواة على معلب ‪4‬‬ ‫امل�صمم العاملي ال�شهري ملالعب اجلولف بول توما�س‬ ‫حفرات و�سيتم التدريب على يد مدربني حمرتفني يف‬ ‫‪ Paul Thomas‬من �شركة ديف توما�س و�شركاه‬ ‫‪ Dave Thomas Associates‬كما قام بتنفيذ امللعب جمال اجلولف‪ .‬يف نهاية احلفل �سيتم توزيع اجلوائز‬ ‫ال�شركة الربيطانية ‪. Southern Golf UK‬‬ ‫و�سيتمتع اجلميع بحفل ع�شاء فخم وهم ي�ستمتعون‬ ‫انت�شر اخلرب يف كل مكان وهناك حما�س كبري يف‬ ‫بالعرو�ض املو�سيقية والغنائية ال�شيقة‪ .‬وقد ذكرت‬ ‫�أو�ساط ال�شركات العمانية للم�شاركة يف احلدث الذي �ألبانا روي ‪،‬نائب الرئي�س التنفيذي لل�شركة املتحدة‬ ‫طال انتظاره وهو الن�سخة ال�ساد�سة من م�سابقة‬ ‫خلدمات الإعالم‪ " :‬هذه فر�صة عظيمة لأكرب الأ�سماء‬ ‫اجلولف للتنفيذيني من تنظيم جملة "�أوكونوميك‬ ‫يف عامل ال�شركات لأن تكون على �صلة بهذا احلدث‬ ‫ريفيو" خا�صة و�أنه يعترب احلدث الأبرز يف جمال �إقامة الهام يف �سلطنة عمان‪ ،‬وهو احلدث الذي طال انتظاره‬ ‫�شبكة عالقات �أعمال يف ال�سلطنة ‪.‬‬ ‫هذا العام ويف الأعوام ال�سابقة نحن نحاول كل مرة �أن‬ ‫تعليقا على ذلك ذكر �سنديب �سيجال ‪،‬املدير التنفيذي جنعله �أكرث �إثارة وت�شويق‪ ،‬وخالل اليوم وحتى امل�ساء‬ ‫ل�شركة املتحدة خلدمات الإعالم والنا�شر ملجلة‬ ‫�سوف يكون هناك فقرات ُت�سعد اجلميع"‪.‬‬ ‫"�أوكونوميك ريفيو" التي تعترب املجلة الرائدة يف‬ ‫ال�سلطنة يف جمال الأعمال‪ " :‬كانت م�سابقة اجلولف‬ ‫ح�صري‬ ‫للتنفيذيني من جملة عمان االقت�صادي حدث‬ ‫�شريك الدعاية‪ :‬تاميز �أوف عمان وال�شبيبة‪.‬‬ ‫وهو �أكرب حدث من حيث املزج بني اجلولف والأعمال‬ ‫الراعي الإعالمي‪ ,Faces, Hi :‬اليوم ال�سابع‬ ‫يف �آن واحد‪" .‬‬ ‫فئة ال�شركاء‪� :‬سيبك�س (اللياقة)‪� ،‬سفريات الوكاالت‬ ‫و�أ�ضاف‪" :‬بالن�سبة لنا ف�إنه من املثري �أن جنمع �صفوة‬ ‫رجال الأعمال يف ال�سلطنة يف مكان واحد للم�شاركة يف العمانية املتحدة (امل�شروبات)‪� ،‬إنفوالين (مركز‬ ‫م�سابقة راقية مثل م�سابقة اجلولف على هذه املالعب ات�صال)‪� ،‬أك�سا للت�أمني (الت�آمني)‪ ،‬منتجع �شاطئ‬ ‫ال�سوادي (ال�ضيافة)‪ ،‬مطابع عمان ومكتباتها‬ ‫اخل�ضراء الزاهية " ‪.‬‬ ‫املحدودة (الطباعة)‪� ،‬سام�سوجن من �ساركو‪ ،‬وخمزن‬ ‫العا�صمة (اجلوائز)‪ ،‬الرتكي ‪ ،‬و‪ Matharoo‬‬ ‫‪ ،and company‬و ‪( Green Olive‬الديكور)‪،‬‬ ‫امللعب الع�شبي ذو ‪ 18‬حفرة لي�س هو الأمر اجلديد‬ ‫‪( Agree ko‬الطاقة)‪ ،‬جملة �سيجنيت�شر (�شريك‬ ‫والفريد فقط يف م�سابقة اجلولف للتنفيذيني لهذا‬ ‫العام‪ ،‬بل �سيكون هناك اجلولف املائي ومن املنتظر‬ ‫فخري) ‪ ،‬م�سقط هيلز (امللعب)‪.‬‬

‫ال�شركاء الآخرون ‪:‬‬

‫العودة بقوة �أكرب‬

‫ملزيد من املعلومات ميكن االت�صال بـ"جو�ش" هاتف رقم‪ 24700896 :‬فرعي ‪� 261‬أو ‪. 99253729‬‬


‫م�سابقة اجلولف‬ ‫للتنفيذيني لعام‬ ‫‪2010‬‬ ‫تنظم جملة «عمان �أيكونوميك ريفيو» م�سابقة اجلولف‬ ‫للتنفيذيني لعام ‪ ،2010‬والتي �ستقام على ملعب ‪ 18‬حفرة وفق‬ ‫معايري ‪ Par 72 PGA‬يف "م�سقط هيلز" والنادي الريفي يف‬ ‫احلادي ع�شر من �شهر مار�س‪ ،‬وهذه امل�سابقة التي تنتظرها‬ ‫كربى ال�شركات واملقدمة من �شركة النور�س بالتعاون مع‬ ‫البنك الوطني العماين‪ ،‬والتوقيت من �ساعات رولك�س من‬ ‫�ساعات كيمجي �إ�ضافة �إىل �شراكة بي �إم دبليو‪.‬‬

‫وتزامن ًا مع التطورات التي ي�شهدها عامل الأعمال‬ ‫اليوم‪ ،‬لذلك �سيكون هذا احلدث �أكرث من جمرد‬ ‫م�سابقة جولف ي�شرتك بها عدد من التنفيذيني‪ ،‬بل‬ ‫�ستكون فر�صة عظيمة لبناء �شبكة عالقات عامة بني‬ ‫�صفوة جمتمع الأعمال يف �سلطنة عمان‪.‬‬ ‫وقعت "النور�س" حللول الأعمال عقد ًا ت�صبح مبوجبه‬ ‫ال�شريك املقدم احل�صري مل�سابقة اجلولف للتنفيذيني‬ ‫من جملة "عمان �أوكونوميك ريفيو" لثالث ال�سنوات‬ ‫القادمة‪ ،‬وي�شهد هذا العام انطالق الن�سخة ال�ساد�سة‬ ‫من هذا احلدث الهام يف احلادي ع�شر من �شهر مار�س‬ ‫يف ملعب جولف "م�سقط هيلز" والنادي الريفي‪ ،‬وهو‬ ‫�أول ملعب جولف ع�شبي يف �سلطنة عمان‪.‬‬ ‫يف معر�ض حديثه حول قرار ال�شركة ب�أن تكون املقدم‬ ‫احل�صري مل�سابقة اجلولف للتنفيذيني من جملة‬ ‫"عمان �أوكونوميك ريفيو" ذكر «رو�س كورماك» ‪Ross‬‬ ‫‪ ،Cormack‬الرئي�س التنفيذي ل�شركة «النور�س» ‪:‬‬ ‫"ي�سعدنا �أن نرعى هذه الفعالية الهامة للعام الثاين‬ ‫على التوايل ونحن ن�شعر باحلما�س هذا العام لإقامة‬ ‫امل�سابقة على �أول ملعب جولف ع�شبي يف �سلطنة عمان‪،‬‬ ‫وبالطبع ف�إن كوننا �أول مقدم ر�سمي للم�سابقة التي تتم‬ ‫على �أول ملعب ع�شبي يعترب �إ�ضافة جديدة للأ�شياء‬ ‫التي كانت فيها النور�س الأوىل والرائدة يف ال�سوق يف‬ ‫جمال خدمات ات�صاالت مبتكرة لعمالئها‪ ،‬وانطالق ًا‬ ‫من التزامنا طويل الأمد ف�إن النور�س حللول الأعمال‬ ‫تقدم فر�ص عديدة لبناء عالقات عمل جيدة من خالل‬ ‫م�سابقة اجلولف للتنفيذيني يف الثالث �سنوات القادمة‬ ‫و�سط �أجواء مثالية بعيدة عن اجلو الر�سمي‪".‬‬ ‫انطالق ًا من �سعيها الدائم نحو �إثراء حياة النا�س يف‬ ‫�سلطنة عمان‪ ،‬ت�سعى النور�س ب�شكل دائم �إىل تلبية‬ ‫احتياجات عمالئها وبناء عالقة قوية مع امل�ساهمني‬ ‫فيها‪ ،‬وت�ؤمن ال�شركة ب�أنه ال بد �أن تتوفر للنا�س فر�صة‬ ‫للرتكيز على جوانب هامة يف حياتهم‪ ،‬ولهذا ال�سبب‬ ‫ف�إنها حتاول ا�ستك�شاف كل ما من �ش�أنه �أن ي�ؤدي �إىل‬ ‫جودة �أعلى حلياة الأفراد‪ ،‬وعندما ينظر الفرد �إىل‬ ‫القيم واملبادئ التي تلتزم بها النور�س‪� ،‬سيدرك ال�سبب‬ ‫الذي يدفع النور�س نحو االلتزام ب�أن تكون املقدم‬ ‫الر�سمي واحل�صري مل�سابقة اجلولف للتنفيذيني من‬ ‫جملة "�أوكونوميك ريفيو" لهذه الفرتة‪.‬‬ ‫يف هذا ال�صدد علق �سنديب �سيجال ‪Sandeep‬‬ ‫‪ Sehgal‬املدير التنفيذي لل�شركة املتحدة خلدمات‬


‫الفلك‬ ‫احلمل‬

‫‪ 21‬مار�س – ‪� 20‬أبريل‬

‫طفل برج احلمل يكون ن�شيط احلركة‪،‬‬ ‫وي�سعى دائم ًا لك�سب االهتمام ولفت‬ ‫الأنظار‪ ،‬ف�إذا ما دخل �أحد غرفته دون �أن‬ ‫يوجه �إليه نظرة �أو كلمة يحتج بال�صراخ �أو‬ ‫مبختلف احلركات‪ ،‬وهذا الطفل معر�ض �أكرث من غريه‬ ‫لبع�ض احلوادث الطارئة كاجلروح واحلروق والكدمات‬ ‫و�سبب ذلك ف�ضوله ال�شديد الذي يحثه على‬ ‫اال�ستك�شاف‪.‬‬

‫وال�سرور‪ ،‬وعندما ت�سد‬ ‫يف وجهه ال�سبل ينزوي‬ ‫ب�صمت وغ�ضب �أو يحتج‬ ‫بالزئري العايل‪ .‬لي�س من‬ ‫ال�صعب التكهن برغباته لأن كل ما فيه‬ ‫ي�شري �إىل �سعيه لهدف واحد هو تبو�أ مكان‬ ‫ال�صدارة و�شغل دور الزعيم املطلق‪ ،‬هل هذا دليل على الغرور و العظمة‬ ‫؟ نعم ‪ ,‬بكل ت�أكيد ! لكنها طبيعة مت�أ�صلة فيه و خارجة عن �إرادته ‪.‬‬

‫العذراء‬

‫‪� 24‬أغ�سط�س – ‪� 22‬سبتمرب‬

‫ الثور‬

‫عىل الرغم من ذكائه وتيقظه يبدو الطفل املولود‬ ‫يف برج العذراء �أكرث جدية و�أكرث هدوء ًا من‬ ‫جميع الأطفال‪ ،‬ولوال عناده يف الأكل خا�صة‬ ‫العترب من �أهن�أ الأطفال و�أقربهم �إىل قلوب‬ ‫الأمهات‪� ،‬صعوبته ناجمة عن ذوقه اخلا�ص يف‬ ‫الطعام‪ ،‬فهو منذ بداية عمره يف�ضل �أ�صناف ًا‬ ‫على �أخرى‪ ،‬ويرف�ض ب�إ�صرار تعويده غريها‪،‬‬ ‫ولكن هذا العناد ال مينعه من �أن يكون خجوال‬ ‫ومهذبا و دمثا �إىل �أق�صى حد‪.‬‬

‫‪� 21‬أبريل – ‪ 21‬مايو‬

‫يت�صف طفل برج الثور بالهدوء والعناد‬ ‫املعروفني يف الوقت ذاته‪ ،‬وهو يك�سب منذ‬ ‫ال�ساعات الأوىل لوالدته �إعجاب املحيطني‬ ‫به ب�سبب تلك ال�سكينة التي تالزمه ‪ ،‬ثم يحدث‬ ‫�شيء ما يجعله ينفجر يف ال�صراخ‬ ‫والبكاء ب�صورة �أقرب �إىل دوي‬ ‫املدفع �أو هدير ال�شالل‪ ،‬لأنه ال يحب �أن‬ ‫يتم �إجباره على الأكل �أو تفتح �أمه طرف‬ ‫فمه ب�إ�صبعها‪.‬‬

‫اجلوزاء‬

‫‪ 22‬مايو‪ 21-‬يونيو‬ ‫قبل �أن ترزق العائلة طفال ذكرا ينتمي �إىل برج‬

‫اجلوزاء �أو �أنثى على �أفرادها �أن يطلبوا لأنف�سهم �أوال‬ ‫طول البال‪� ،‬إذ يجب �أال نن�سى �أن طفل اجلوزاء م�سري من‬ ‫الكوكب عطارد ( مركوري )‪ ،‬و�أن قدماء الإغريق كانوا‬ ‫ي�صورون �آلهتهم مريكوري حامال جناحني يف قدميه‬ ‫ووا�ضع ًا خوذة ف�ضية على ر�أ�سه‪ ،‬وهذه ال�صورة‬ ‫الرمزية تنطبق �إىل حد ما على �أطفال برج اجلوزاء‬ ‫من اجلن�سني املحبني �إىل االنطالق دائم ًا‪.‬‬

‫ال�رسطان‬

‫‪ 22‬يونيو – ‪ 22‬يوليو‬

‫يبدو طفل برج ال�سرطان منذ‬ ‫�أ�سابيعه الأوىل متقلب املزاج ينتقل‬ ‫من حالة لأخرى بال�سرعة التي‬ ‫ينتقل بها من اليقظة �إىل النوم ومن‬ ‫اجلوع �إىل ال�شبع‪ ،‬وحمور عامله ال�صغري‬ ‫الطعام وال�شراب وخمتلف ال�صور امللونة‬ ‫التي متر �أمام عينيه فتتلقفها ذاكرته‬ ‫احلادة – حتى يف تلك املرحلة املبكرة‬ ‫بغية االحتفاظ بها �إىل حني احلاجة ‪.‬‬

‫الأ�سد‬

‫‪ 23‬يوليو – ‪� 23‬أغ�سط�س‬

‫عندما ينال طفل برج الأ�سد ما‬ ‫يبتغي ي�صبح بحق ابن ال�شم�س واملرح‬ ‫‪ 92‬مار�س ‪2010‬‬

‫امليزان‬

‫‪� 23‬سبتمرب‪� 22 -‬أكتوبر‬

‫عندما يرزق الأهل طف ًال ينتمي‬ ‫�إىل برج امليزان تت�ضاعف �سعادتهم‬ ‫�أمام جمال خلقته �إذ يبدو متنا�سب‬ ‫التقطيع‪ ،‬مكتنز اجل�سم‪،‬مورد‬ ‫اخلدين ‪،‬وجهه ملآن بالب�شر‬ ‫واحلبور‪ ،‬وابت�سامته توحي‬ ‫ت�ؤهله ب�أن يكون يف �إعالن يف‬ ‫جملة �أطفال �أنيقة‪ ،‬ف�إذا �أ�ضفنا‬ ‫�إىل ذلك دماثة الطبع وغمازة �أو‬ ‫اثنتني ال غنى لطفل برج امليزان‬ ‫عنهما �أمكننا �إعطاء �صورة وا�ضحة عن حياة هذا الطفل الو�سيم يف‬ ‫امل�ستقبل‪.‬‬

‫العقرب‬

‫‪� 23‬أكتوبر‪ 22 -‬نوفمرب‬

‫يولد الطفل يف برج العقرب مكتمل ال�صورة �أكرث منه يف الأبراج‬ ‫الأخرى‪ ،‬ويبدو �أقوى عزم ًا و�أهد�أ نفـ�س ًا من الأطفال الذين يف مثل �سنه‪.‬‬ ‫�إن �أول ما يلفت �إليه االنتباه عيناه املت�سلطتان على الرغم من براءته‪،‬‬ ‫وهو يحتاج �إىل يد من حديد و قلب ملآن باحلب و ال�صرب‪ ،‬حيث يجب‬ ‫�أن يعتاد منذ مراعاة ال�ضعيف‪ ،‬واحرتام القانون‪ ،‬وغفران الإ�ساءة‪،‬‬

‫اعريف‬ ‫مولودك‬ ‫من برجه‬

‫وقبول اخل�سارة بروح ريا�ضية بناءة‪.‬‬

‫القو�س‬

‫‪ 22‬نوفمرب‪ 21-‬دي�سمرب‬

‫الطفل يف برج القو�س مهرج �صغري‬ ‫يحب لفت الأنظار و�إدخال البهجة �إىل‬ ‫قلوب املحيطني به‪ ،‬و�إذا �أهمل �أو ترك وحده �أخذ‬ ‫حاال ً يف البكاء للتعبري عن احتجاجه �أو اندفع وراء �أي‬ ‫�صوت �أو رائحة تدل على وجود ب�شر‪ .‬و �إذا مل يت�سن له رفيق‬ ‫�أو �أني�س ين�صرف �إىل معا�شرة دمية �أو حيوان �أليف‬ ‫مينحه الدفء والطم�أنينة اللذين �ضن عليه بهما‬ ‫الآخرون‪.‬‬

‫اجلدي‬

‫‪ 22‬دي�سمرب – ‪ 20‬يناير‬

‫�إن هذا الطفل منذ البداية رزين‬ ‫الإرادة مكتمل الفهم ر�صني‬ ‫النظرات �إىل درجة ي�شعر معها‬ ‫الكثريون وعلى ر�أ�سهم والدته‬ ‫باالرتباك العتقادهم �أنهم هم‬ ‫الأطفال وهو الإن�سان البالغ‪ ،‬ومنذ‬ ‫البداية �أي�ضا يتمتع بذوق خا�ص يدافع‬ ‫عنه وي�ؤكده ب�أ�سلوب هادئ �سلبي ال �أثر فيه‬ ‫للعنف �أو امل�شاك�سة �أو ال�صراخ �أو �أية و�سيلة‬ ‫من و�سائل الطفولة عامة‪ ،‬ولهذا الطفل‬ ‫العجيب �أهداف و�أحالم واقعية ي�ستطيع‬ ‫حتقيقها دون �أدنى ريب بف�ضل مقدرته‬ ‫التنظيمية و�سريه بح�سب روتينية معينة ‪.‬‬

‫قوي‬

‫الدلو‬

‫‪ 21‬يناير – ‪ 19‬فرباير‬

‫الطفل يف برج الدلو طفل ح�سا�س عنيد‬ ‫م�ستقل و�صاحب نزوات تبدو لأهله واملحيطني‬ ‫به �أ�شبه ب�شيء باملوجات الكهربائية �أو‬ ‫الإ�شعاعات الذرية‪ ،‬لكن هذه الظاهرة‬ ‫ال تعود م�ستغربة متى عرفنا �أن الكوكب‬ ‫�أورانو�س ي�ؤثر يف هذا الطفل و يك�سبه غرابة‬ ‫الأطوار التي تعرف عنه ‪ ،‬ويتمتع الطفل يف‬ ‫برج الدلو بدماغ معقد هو مزيج من التفكري الواقعي واملنطق ال�سليم‬ ‫واحل�س املرهف ‪.‬‬

‫احلوت‬

‫‪ 20‬فرباير – ‪ 30‬مار�س‬

‫منذ �أن يفتح الطفل املولود يف برج احلوت عينيه‬ ‫�أول مرة يبدو فيهما �سحر غريب يوحي ب�أنه طفل‬ ‫غري عادي هبط من كوكب بعيد على‬ ‫منت �شعاع قمري‪ ،‬وعندما تت�أمل والدته‬ ‫وجهه املورد وب�شرته الرقيقة وغمازاته‬ ‫احللوة ميتلئ قلبها بال�سرور‪ ،‬وتتمنى لو متتد‬ ‫طفولته لتنعم بها �أطول فرتة ممكنة‪ ،‬وال بد من‬ ‫�أن تكت�شف يوما بعد م�ضي عدة �سنوات ال�سماء‬ ‫قد حقـقت فعال رجاءها‪.‬‬


PINK TOP, OR 11 WIDE LEG TROUSERS, OR 15 SCARF, OR 5.5


Al Mara - Arabic - March 2010  

Al Mara - Arabic - March 2010

Advertisement
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you