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LA AUTOESTIMA 1. hacer un ensayo sobre la autoestima. 2. cuales son las medidas de mejoramiento en los estilos de vida de una persona.

1.LA AUTOESTIMA. La autoestima es de todo ser y cada persona la porta a su manera, su característica principal es esencial con la consciencia que tiene de sí, de sus capacidadesy potencialidades así como de sus limitaciones, las cuales tiende a aceptar sin negarlas, aunque o se concentra en ellas, salvo para buscar salidas más favorables. Autoestima es también confianza en uno mismo en las fuerzas positivas con las que se cuenta para enfrentar el día a día. Esta confianza es la guía para el riesgo, para probar nuevos caminos y posibilidades; para ver alternativas en las circunstancias en que la mayoría no ve salida alguna; para usar la inteligencia y seguir adelante aunque no se tengan todas las respuestas. Mostrar afecto, decir "te quiero", halagar y tocar físicamente, son comportamientos naturales en quienes se estiman, ya que disfrutan de sí mismos y de su relación con las personas. La forma de vincularse es bastante libre y sin l típica cadena de prejuicios que atan culturalmente al desvalorizad. En esa expresividad, es seguro observar límites, ya que para expresarse no hay que invadir ni anular a nadie. La expresividad del autoestimado es consciente y natural, no inconsciente ni prefabricada.

En conclusion el autoestima cada persona lo crea, algunos haciendosedaño, osea con inseguridad en uno mismo que lo lleva a caer y no lograr lo que uno relamente quiere, por otro lado estan los que creen en si mismo y logran la mayoria lo que quieren. Y por cierto eres grande o pequeño en tu autoestima? Tu te conoces? sabesquien eres solo encuéntrate en ti mismo.


2. MEDIDASDEMEJORAMIENTOSDEESTILOSDEVIDA.

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Consumo de sustancias tóxicas: tabaco, alcohol y otras drogas. Ejercicio físico. Sueño nocturno. Conducción de vehículos. Estrés. Dieta. Higiene personal. Manipulación de los alimentos. Actividades de ocio o aficiones. Relacionesinterpersonales. Medioambiente. Comportamiento sexual.

DESDEEL SERMAS PEQUEÑO SEVUELVE EL MAS GRNDE…



la AUTOESTIMA