Page 1

Nr. 3

uke 27 – 2018

Sommerpraten Generation Games Lik mulighet for alle barn

DHLstafetten


innhold

18

22

Invitasjoner

20 OBIK terrengløp 2018

4 Vi blir aldri lei kaffe

24 Orientering 2018

8 Lik mulighet for alle barn

26 Squash 2018 – 2019

10 Med hjerte for idretten

28 Innefotball 2018 – 2019

12 Generation Games

14 Orientering 16 DHL-stafetten 2018 Ansatte i Oslo Bedriftsidrettkrets og ansvarsområde Stein Aker Tlf: 909 81 584 – stein@obik.no Ansvar: Daglig leder, økonomi, utdanning, anlegg, domssaker, idrettspolitikk, saksforbereder til kretsstyret, skyting, tennis Reidun Bjørtomt Tlf: 477 00 783 - reidun@obik.no Ansvar: Håndball, håndballdommerlaug, volleyball, volleyballdommerlaug, orientering, skøyter, medlemskontingent, fakturering, regnskap, idrettsregistrering, nye lag, medlemsregistrering Tore Stokdal Tlf: 909 81 586 – tore@obik.no Ansvar: Bladet Bedriftsidrett i Oslo, friidrett, ski, rulleski, terrengløp, bowling, arrangementsutvalg, adhoch arrangement, avtaler, informasjon Terje Martinsen Tlf: 920 28 625 – terje@obik.no Ansvar: Nettverksbygging, medlemsutvikling, medlemsfordeler, avtaler rinkbandy, rinkbandydommerlaug Moussa Elkam Tlf: 941 61 577 – moussa@obik.no Ansvar: OBIKs websider, utvikling, innebandy, bordtennis, innebandydommerlaug, golf, squash, Morten Pedersen Tlf: 912 45 000 – morten.pedersen@bedriftsidretten.no Ansvar: Corporate Challenge Rune Halvorsen Tlf: 992 90 370 – rune@obik.no Ansvar: Fotball, fotballdommerlaug, Sykle til jobben

2

OBIK 32018

18 Terrengløp 2018 22 Kick off: Ti på Topp 2018 30 Eurofestival 2019 i Salzburg 32 OBIK din nærmeste medarrangør 34 Ti på topp Oslo 2018 Utgivelsesplan 2018 Utgivelsedato Nr. 4 uke 37 Nr. 5 uke 43 Nr. 6 uke 50

Materiellfrist 24.08.2018 05.10.2018 23.11.2018

OBIK Styret Tom Erik Sundsbø Sindre Kvil, Merete Øyberg Catherine Jørgensen Isak Ladegård

Ansvarlig utgiver: Oslo Bedriftidrettskrets Ekebergveien 101, 1178 Oslo Tlf: 22 57 97 00 Faks: 22 19 10 86 E-mail: obik@obik.no Giro: 9005.08.30828 Kontortid 16.09 – 15.05 kl. 08.00 – 15.30 16.05 – 15.09 kl. 08.00 – 15.00 Design / produksjon Marianne Holen, Sago AS marianne@sago.no Trykksakformidling: Karin Smedsrud, 2punkt as karin@2punkt.no Trykk RK Grafisk AS Bladets artikler gjenspeiler ikke nødvendigvis utgivers syn. ISSN: 0806-4873


Solbriller, solkrem, shorts og sommerferie! E

r du en av de som husker de fire legendariske S’ene som herjet på 70 og 80-tallet? Den gang var de fire S’ene Sjøbrend, Storholt, Stensen og Stenshjemmet. De har gitt oss mange gleder. Nå er det andre fire s’er som er høyst aktuelle. De gir oss også mange gleder og hyggelige opplevelser. Nå er de her. Vi har allerede opplevde tre av de fire s’ene i en periode allerede. Nå står også sommerferien foran oss. Sommerferie betyr for de fleste nye opplevelser, fristilling fra jobb og plikter, møte med andre kulturer og kanskje «nye» tradisjoner. Mange ser frem til en rolig tid til avslapping, mens andre ser frem til å bruke tiden til å kombinere dette med andre fysiske aktiviteter. Uansett hva vi ønsker å benytte ferietiden til, er det viktig å lade batteriene. Om det betyr å være mer fysisk aktiv fordi vi har mer tid til det, eller bare å ta det helt rolig, er begge deler like viktig og like riktig for hver enkelt av oss. Vi skal ikke ha dårlig samvittighet. Vi skal nyte tilværelsen. Med eller uten joggesko eller treningstøy. Det er viktig å pleie omgangen med familie og venner. Om vi ikke har tid nok til dette i en ellers travel hverdag, har vi denne muligheten i sommerferien. For mange er sommerferien over når dette leses. Allikevel er det stor sannsynlighet for at tre av s’ene fremdeles er aktuell for de fleste av oss. Kanskje har en fin ferie inspirert oss til å sette noen nye mål. Hva med å nå noen av «toppene» blant «Ti på Topp»? Jeg har selv foreløpig ikke besøkt alle stedene, men dette er et av målene jeg har satt meg for ettersommeren og høsten. Ekebergparken, Stovnertårnet og Østensjøvannet rundt er de stedene som har flest besøk i skrivende stund. Kikuttoppen er stedet med færrest besøkte. Kanskje kan disse fire stedene være et mål for de neste søndagsturene? Eller vennegjengen? Mange har gjennom forsommeren deltatt på Sykle til jobben, Holmenkollstafetten og DHL-stafetten. Dette er viktige arrangementer, enten det er

bedriftsidretten som står som arrangør eller ikke. Vi er interessert i at det finnes attraktive tilbud til bedriftsidrettslag for å stimulere til fysisk aktivitet. Disse arrangementene vil heller ikke vært mulig uten frivillige. Jeg ønsker å takke alle de som har bidratt til at dette har vært mulig å gjennomføre. Ønsker dere alle en sommertid med mange sosiale aktiviteter, enten de er fysisk aktive eller ikke. Og husk solkremen! 



Tom Erik Sundsbø

leder OBIK 3/2018

3


«Livet er ikke det verste man har Og om litt er kaffen klar.» Strofe fra Svantes lykkelige dag, tekst og melodi: Benny Andersen

Vi blir aldri lei av kaffe Nordmenn drikker nest mest kaffe i verden – bare finnene slår oss. Og slik har det vært i mange generasjoner. Men mens bestemor var kaffekjerring og oldefar slurpet kaffe fra skåla, er det i våre dager både kult og trendy å nyte den varme drikken – i glass eller porselen, krus eller kopp. Tekst og foto: Eva Alnes Holte

Skal det være en kaffetår?

4

OBIK 3/2018

Og kaffe kan være så mangt; noen få – faktisk bare fire prosent ifølge Norsk Kaffeinformasjon – er trofaste mot gamle Kaffe-Lars og kokekaffevarianten. Andre vil ha cappuccino eller espresso, caffe latte, mokkakaffe, trakterkaffe eller pulverkaffe.

– Det er ikke noe galt med trakterkaffe, sier firmaets barista, Trond Morten Vikestad. – Kaffe fra trakter kan smake helt utmerket bare man lager den riktig, det vil si bruker riktig mengde kaffe til antall kopper for eksempel. Hvis kaffen smaker pyton skyldes det som regel at den har stått for lenge eller at renholdet av trakteren er for dårlig.

KAFFE PÅ TRAKTER Det finnes vel snart ikke en arbeidsplass uten en kaffetrakter eller kaffemaskin. Pelican Rouge - den røde pelikan – i Norge har levert kaffemaskiner til 9000 av dem. De leverer også kaffetraktere.

RENT SMAKER BEST Urenheter innvendig i trakteren, espressomaskinen eller serveringskannen resulterer ofte i en besk og bitter smak på kaffen. Når det gjelder trakteren, danner det seg et belegg fra


– Dette er selve Rolls Roycen, sier Aleksander og Trond Morten. Schaerer sin toppmodell Coffee Art har et unikt melkesystem med navn bestfoam. Kaffen brygges under 9 bars trykk akkurat som en vanlig barista-maskin.

kaffe og vann som setter bismak på kaffen og som etter hver tetter igjen de tynne vannrørene i trakteren. Også kaffemaskinen må rengjøres med jevne mellomrom. Det er fort gjort å glemme, men har du kjøpt maskinen fra Pelican Rouge, vil du bli få en beskjed på displayet på maskinen om når tiden er inne til litt rengjøring. – Vi setter inn tidsintervaller med påminnelser om rensing, i fremtiden vil vi nok sende en tekniker før du får beskjeden, sier ansvarlig for nasjonale anbud og kunder, Aleksander Foss Austnes. – Selv en god kaffemaskin kan lage dårlig kaffe dersom den ikke er skikkelig rengjort. Og rengjøringen er ikke noe å grue seg til. Det er kun en enkel rensetablett i maskinen, og kaffemaskinen guider deg enkelt gjennom de neste stegene. Alt foregår så godt som automatisk i dagens kaffemaskiner. Utviklingen av dagens maskiner har gjort nettopp rengjøring ekstremt mye enklere enn tidligere modeller.

Oslo er en arbeidsstokk på 70 travelt sysselsatt med å sørge for at kaffetørste nordmenn får sine etterlengtede pauser, på landsbasis har firmaet 160 ansatte. – Pelican Rouge står for det største serviceapparatet på kaffe i Norge, forteller Foss Austnes. Opprinnelsen til selskapet stammer fra Belgia og ble etablert i 1863. Nylig ble Pelican Rouge kjøpt opp av Selecta, og sammen utgjør de firmaet Selecta Norway. Norges desidert største kaffeleverandør av kaffe til kontor med nesten 35% markedsandel.

OPPSKRIFT PÅ ISKAFFE av Trond Morten

MYE SVINN MED TRAKTER Kaffemaskinene koster fra kr 249,- til 3000,- NOK per måned. – Trakterne er så klart billigere i innkjøp, men dyrere i drift på grunn av det fort blir svinn. Man lager kanskje mer kaffe enn man behøver og så heller ut resten når trakteren har stått på en stund eller når man får lyst på ny, nytraktet kaffe, påpeker Trond Morten Vikestad.

Kaffe er godt og sunt året rundt, men i sommerheten kan det være deilig å gjøre den hete drikken forfriskende iskald:

STØRST I NORGE Vi besøker Pelican Rouge og de to kaffe-entusiastene til en liten prat – selvfølgelig over en brennhet kopp cappuchino og caffe latte. Det dufter godt av kaffebønner og snart får vi lukte på noen av de gode tesortene deres de også tilbyr til kaffemaskinene. Pelican Rouge er landsdekkende – her i

Fyll koppen med isbiter. Bland sammen så har du en nydelig og enkel iskaffe.

2 DL KALD, MEN STERK KAFFE (ESPRESSO) 2 DL SUKKERLAKE 2 DL MELK

Dette kan også blandes sammen i en blender. Her er det mulig å legge til smak som for eksempel sjokolade-sirup eller bare la kreativiteten styre.

OBIK 3/2018

5


Trond Morten Vikestad inviterer gjerne nye kunder på cupping – kaffens svar på vinsmaking.

samtidig og har temaet klart for en kaffeprat, et lite kaffeslaberas på arbeidsplassen!

SMAKEN ER VIKTIGST Kaffemaskinene er gunstige for arbeidsplasser med over fem ansatte, men en liten bedrift med hyppig møtevirksomhet eller mye besøk vil også ha stor glede av en kaffemaskin. – Vi er ikke interesserte i å overselge, det viktigste for oss er å ha fornøyde kunder og at kaffen er god, sier Vikestad.

KAFFE OG KOLESTEROL Fra tid til annen blir kaffe trukket frem som kilde til økt kolesterol. Norsk Kaffeinformasjon skriver på sin nettside kaffe.no at det både i kaffelandet Norge og Nord-Europa har vært stor nedgang i hjertekarsykdommer de siste 40-50 årene fordi kolesterolnivået i befolkningen har sunket. «Om man har et normalt kaffekonsum på 4-5 kopper daglig er det naturlig å anta at det er hva man spiser og drikker (eller ikke spiser og drikker) ved siden av kaffen som påvirker helsen mest», heter det fra kaffe.no som skriver mye om kaffe og helse på siden sin.

HELSE I HVER SLURK? Vi sunnhetsapostler i Bedriftsidretten er nødt til å hele litt malurt i begeret – det vil si kaffekruset – og spørre om kaffe er sunt for helsa? – Det blir vel som med alt annet, at ekstrem overdrivelse ikke er bra, svarer barista Vikestad som drikker 4-5 kopper om dagen. Han viser til at kaffe inneholder mye antioksidanter som er bra mot en del krefttyper. forskning.no skriver at kaffe står for hele 60 prosent av antioksidantene vi får i oss i det norske kostholdet.

CUPPING Smaken er forskjellig, også når det gjelder kaffe. Nye kunder inviteres derfor til en såkalt «cupping» hvor de kan sammenligne smaken på ferdig tilberedt kaffe av femten ulike bønner. Cuppingen foregår enten hos Pelican Rouge eller hos kunden på installasjonsdagen. – Forskjellen på god og dårlig kaffe dreier seg kun om noen ører per kopp, sier Austnes.

KAFFE MOT KREFT En studie fra i fjor studerte pasienter med tykktarmkreft. De fant at kaffeelskere som drakk fire eller flere kopper kaffe per dag hadde 42 prosent mindre sannsynlighet for å ikke få tilbakeslag av kreft etter at de hadde blitt friske. Kaffeelskerne hadde også 34 prosent mindre sjanse for å dø av kreft. En svensk studie har funnet frem til lignende resultater. De fant at svenske brystkreftpasienter som drakk mellom to og fem kopper kaffe daglig, hadde 50 prosent mindre sjanse for å få tilbakeslag. Internasjonal studie: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/ full/10.1002/cncr.28990 Svensk studie: http://clincancerres.aacrjournals.org/ content/21/8/1877.full

6

OBIK 3/2018

KAFFEPRATEN Her i landet møtes vi gjerne over en kopp kaffe, hjemme og på arbeidsplassen. Noen ganger betyr turen bort til kaffemaskinen en kjærkommen pause i stresset. Da er det hyggelig å slå av en prat med kolleger i samme ærend – kanskje om siste nytt ute i verden eller på arbeidsplassen? – Vi har 400 maskiner som er på nyhetsoppfølging, det vil si at man kan lese nyheter på maskinen, forteller Foss Austnes. – Hva slags nyheter man vil presentere, om det skal være interne eller eksterne, er opp til kunden. Uansett – tar man seg en kopp kaffe holder man seg oppdatert

ENERGIDRIKK Koffeinet i kaffen virker oppkvikkende, faktisk så oppkvikkende at mange ikke drikker kaffe etter klokken sju på kvelden. De frykter de blir for oppgira til å sovne når natten nærmer seg. – God mulig at det jeg nå forteller er en vandrehistorie, smiler Vikestad og sier at det eldste kaffesporet befinner seg i Etiopia anno 500. Da oppdaget en gjester at geitene oppførte seg merkelig etter at de hadde spist en plante med røde bær. De ellers så rolige kreaturene begynte å hoppe rundt og dyra fikk ikke sove om kvelden. Gjeteren fortalte det til en munk som helte vann over bærene og tilbød det til de andre munkene under bønnestundene hvor de pleide å sovne. Med kaffe innabords holdt de seg våkne! Kaffe er med andre ord også en nyttig drikk å ha på arbeidsplassen…

– Forskjellen på god og dårlig kaffe dreier seg kun om noen ører per kopp, sier Aleksander Foss Austnes.


Mitsubishi Outlander ladbar hybrid med 4WD

Privatlease av topputstyrt Instyle+ kr.

2.790,- pr. mnd*

Metallic lakk og vinterhjul inkl. i prisen.

Skal du ha hybrid, velg en ladbar. Outlander er favoritten når nordmenn kjøper ladbar hybrid. Det er ikke tilfeldig. Med Outlander ladbar hybrid kan du lade via stikkontakten hjemme eller på jobb**, og dermed gjøre unna daglige gjøremål på ren elektrisitet. (Rekkevidde opptil 54 km). Det er gode nyheter både for lommebok og miljø. Outlander ladbar hybrid leveres med topp moderne sikkerhetssystemer og det klasseledende S-AWC 4WD. PHEV Invite fra kr. 431 .400,PHEV Intense+ fra kr. 460.500,PHEV Instyle fra kr. 479.900,Eksklusiv toppmodell PHEV S Edition fra kr. 503.900,-

mitsubishi.no

Bilpris er inkl. frakt og andre lev. omk. Fra og med 1. januar 2018 innføres 7 år/ 140.000 km fabrikkgaranti på den ladbare hybridbilen. Garantiutvidelsen gjelder kun for biler som selges av en autorisert Mitsubishiforhandler. * Leasingavtale 36 mnd/45.000 km. Startleie/etabl. kr. 74.363. Rente 2.95%. Totalpris kr. 174.803 (varierer med rentenivå). Tillegg for frakt til lokal forhandler tilkommer. ** Dedikert 10A kurs med jordfeilbryter. Forbruk: 1,7 l/100 km variert kjøring. CO2-utslipp: 41 g/km. Forbruk vil være avhengig av temperatur topografi, utkjørt lengde, kjørestil og bruk av varmeapparat/ klimaanlegg. Utstyrsdetaljer kan avvike fra standard. Med forbehold om evt. trykkfeil.

ÅPNINGSTIDER: Mandag – fredag 09.00 – 17.00 Torsdag 09.00 – 19.00 Lørdag 10.00 – 14.00 Østre Akervei 62, 0581 – tel. 23 05 36 00

www.motorforum.no AUTORISERT MERKEFORHANDLER – Vår kompetanse, din trygghet.


LIK MULIGHET  FOR ALLE BARN Illustrasjonsfoto

Alle barn, uansett foreldrenes økonomi, bør få oppleve gleden ved å utfolde seg fysisk eller drive idrett. Zuccarellostiftelsen arbeider for at ingen norske barn skal behøve å stå utenfor. Tekst og foto: Eva Alnes Holte

– Mange aleneforsørgere har ikke råd til å la barna drive med idrett, forteller Kristine Lind, daglig leder av Zuccarellostiftelsen. 8

OBIK 3/2018

Stiftelsen har fått navn etter en av verdens fremste idrettsutøvere; ishockeyspilleren Mats Zuccarello. Hans høyeste ønske er at alle barn skal få oppleve det samholdet og de personlige utfordringene idretten gir. I 2016 tok han initiativet til å opprette den veldedige stiftelsen under mottoet «Idretten skal være for alle». Stiftelsen støttes i dag av blant andre Rema 1000, XXL, Torshov Sport, Grieg Foundation, Adidas, samt privatpersoner. – Vi er stadig på jakt etter partnere som ønsker å jobbe med Zuccarellostiftelsen, sier daglig leder Kristine Lind. Hun forteller at de i sommer vil arrangere gratis sommerleir for barn i Bergen og Trondheim med idrett og lek i fokus. – Jeg tror det skal bli kjempegøy for ungene, sier hun entusiastisk, glad som hun er for å

gjøre et så viktig arbeid. Vi leser nesten daglig i avisene om barn i familier med vedvarende lavinntekt som ikke har råd til å la barna være med på idrettsaktiviteter. – Forresten behøver de ikke nødvendigvis være under fattigdomsgrensen, heller, mange av aktivitetene koster mye, sier hun og har sett at stadig flere aleneforsørgere søker om støtte. Zuccarellostiftelsen støtter etter hvert flere og flere lag, klubber og enkeltindivider. Nå ønsker de å samarbeide med Oslo Bedriftsidrettskrets om å gi flere barn og ungdom de samme mulighetene. Vi møter Terje Martinsen fra OBIK og Kristine Lind til en liten prat om barn og ungdom og idrettsglede. Terje forteller om dagen han fant på å ringe Kristine: – Jeg satt og tenkte på hvor synd det er at så mange barn som har lyst til å drive med idrett, ikke har anledning til det. Og at så mange


Ishockeystjernen Mats Zuccarello omkranset av unger på fjorårets sommerleir i Kragerø. (Foto: Zuccarellostiftelsen). ungdommer slutter med idrett når de kommer uti tenårene. Plutselig husket jeg på Zuccarellostiftelsen. Kristine smiler: – Det pussige var at samtidig tenkte jeg på hvordan stiftelsen kunne nå ut til flere bedrifter med idrettsinteresse, og noterte meg Oslo Bedriftsidrettskrets på blokka. Da ringte Terje! To sjeler, én tanke ble til et

samarbeid mellom Zuccarellostiftelsen og OBIK med ønske om at idretten skal være tilgjengelig hele livet. Nå er stiftelsen med i OBIK-Nettverket, og der håper de å inspirere medlemmene til å satse litt ekstra på at vanskeligstilte barn skal få oppleve det samme som de selv gjør hver gang de er på trening: Sosialt samhold og treningsglede.

ZUCCARELLOSTIFTELSEN JOBBER FOR Å • Gi flere barn og ungdommer de samme mulighetene til å delta i fysisk aktivitet og idrett. • Forbedre muligheten for sportslige fritidsaktiviteter for barn som møter økonomiske barrierer. • Styrke selvfølelsen til barn og ungdom gjennom det sosiale samholdet idretten tilbyr. • Sørge for at idrettslag og klubber over hele landet kan få muligheten til å tilby flere idretter, samt bistå enda flere barn og ungdom med utlån av utstyr.

Terje Martinsen og Kristine Lind er enige om at idrett og fysisk aktivitet er supre aktiviteter for både barn og voksne. OBIK 3/2018

9


Med hjerte for

BEDRIFTSIDRETTEN Til daglig er han energileder i Olav Thon Gruppen i Oslo. På fritiden bruker han nesten all egen energi på bedriftsidrett. Møt vår nye styreleder i Oslo Bedriftsidrettskrets, moldenseren Tom-Erik Sundsbø. Tekst og foto: Eva Alnes Holte

D

et er en blid og engasjert styreleder vi har foran oss utenfor Operaen, et steinkast unna jobben. Vind og blåst affiserer ikke mannen fra Molde som er vant til allslags ruskevær. – Forsommeren var jo helt fantastisk, sier han, – man kan ikke være for storforlangende heller selv om man bor på Østlandet. Sundsbø har lang fartstid i bedriftsidretten, både som President i Norges Bedriftsidrettsforbund, leder av bedriftsidrettslag, leder av bedriftsidrettsråd og bedriftsidrettskrets. Han tror dette er erfaring som vil komme han til gode i den nye styrejobben for Oslo Bedriftsidrettskrets (OBIK): – Jeg tror alle disse vervene, kanskje særlig presidentvervet, gjør meg i stand til å betrakte OBIK-utfordringene i fugleperspektiv. Det blir ofte mer konstruktivt når man kan betrakte ting litt på avstand for å få overblikket, sier han. – Det at jeg har sittet på alle

DEN BESTE INVESTERINGEN: – Hvis du ikke setter av tid til å trene når du er ung, må du sette av tid til å bli syk når du blir gammel! Kroppen din skal være med deg hele livet, og den kan gjøre livet vanskeligere eller lettere alt ettersom hvordan du tar vare på den. God helse kommer ikke av seg selv. Men husk også: Det er aldri for sent å begynne, understreker Tom-Erik Sundsbø, nyvalgt styreleder i Oslo Bedriftsidrettskrets. 10

OBIK 3/2018


So

mm

er

pr

ate

de voksne, men idrettskaka sider av bordet, gjør også at jeg i større grad kan vurdere burde være større slik at de sakene som dukker opp fra flere forskjellige vinkler. voksne også får gode tilbud om fysisk Han betrakter gjerne verden fra gulvet også – liggende aktivitet. Det betyr nesten alt for helsa at på en treningsmatte. – På arbeidsplassen min møttes vi en man er fysisk aktiv. Og jeg synes det skal være gang i uka til trening i kantinen. Vi legger ut treningsmatter likebehandling av vanlig voksenidrett og bedriftsidrett. Vi og en instruktør kommer og veileder oss. Det har mye å i bedriftsidretten betaler faktisk mest for dette. si for samholdet i bedriften at man trener sammen, man En annen kampsak er forsterkning av blir kjent på tvers av avdelingene, og man skaper gode medlemsregistreringen: – Her er det noen som ikke har gjort relasjoner til hverandre. Når man trener, betyr det ingenting jobben sin godt nok i Norges Idrettsforbund. De har ikke om man er direktør eller vaskehjelp, man gjør noe sammen klart å identifisere utfordringene og tatt innover seg at ikke som vaskehjelpen kan være like god til – eller bedre – enn alle medlemmene synes det er OK å gi fra seg persondata direktøren. Man blir kjent med hverandre på en ny måte, og jeg er overbevist om at det skaper et bedre arbeidsmiljø. Det i et medlemsregister, når det for eksempel er fotball du vil delta på. For at et bedriftsidrettslag skal bli medlem av igjen gir økt produktivitet. Men først og fremst er trening den organiserte idretten, må hvert medlem registreres med sunt for helsa og vårt psykiske velvære! navn, adresse, epost og personnummer. Tom-Erik Sundsbø synes alle Det er mange som ikke ønsker å oppgi arbeidsplasser bør tilby bedriftsidrett. – Det «Det er en myte at vi sitt personnummer i et medlemsregister. behøver ikke være så avansert, man behøver Dette skaper dermed en begrensning for ikke være i tipp-topp form for å være med. har gode betingelser i mange. Hvorfor skal vi måtte oppgi både Man kan for eksempel bli enige med de bedriftsidretten» personnummer og adresse, når epost og andre om at man sykler til jobben eller man telefon gir mulighet for kommunikasjon med kan delta på gåturprogrammet til Ti på Topp. medlemmene. Dette må forenkles! Bedriftsidretten har mange lavterskeltilbud, Oslo Bedriftsidrettskrets har seks ansatte. Andre kretser både individuelle og lagvise. Vi skal gjøre det enkelt for drives kanskje bare av et halvt årsverk. – Det er klart de er medlemmene våre å være fysisk aktive. mye mer avhengige av frivillige. Mange av arbeidsoppgavene Det bør skapes mye mer fysisk aktivitet på som administrasjonen gjør i Oslo, må de små kretsene ha arbeidsplassene rundt omkring, mener Sundsbø. – Hvorfor frivillige til å gjøre. Men vi ser det vi i OBIK også – det er ikke erstatte de stillesittende møtene med ”walk and talk”? Akkurat som når man kjører bil kan det være lettere å snakke stadig vanskeligere å få frivillige til å stille opp på store arrangementer. sammen dersom man går ved siden av hverandre og ikke Det er kanskje blitt dårligere stelt med den gamle stirrer hverandre inn i øynene over et møtebord. dugnadsånden, men Sundsbø er optimistisk av natur og ikke Sundsbø ble valgt til ny styreleder i mars i år. Hans fremmed for at trenden vil snu. Kanskje vil bedriftsidretten ambisjon er at Oslo Bedriftsidrettskrets skal bli den beste få bedre betingelser også og bli mer sidestilt med annen kretsen i Norge. Å være best innebærer for ham at man har voksenidrett? Dette er iallfall noe han vil kjempe for som de mest fornøyde medlemmene: – Vi skal anstrenge oss styreleder. ytterligere for å tilby enkeltindividene og lagene akkurat det de ønsker seg. Vårt mål er å gi de ansatte bedre helse mens de har det gøy – intet mindre. AKTUELL AKKURAT NÅ Oslo Bedriftsidrettskrets har tilgang til de fleste og de største bedriftene i landet. Tom-Erik Sundsbø, ny styreleder i Oslo Bedriftsidrettskrets Sundsbø opplyser at hovedstaden huser hele 14500 bedrifter med mer enn fem ansatte. ALDER: 60 803 bedrifter i Oslo har over hundre på HAR DREVET MED DISSE IDRETTENE: lønningslistene. Kretsen leier store idrettsanlegg. Volleyball, squash, sykkel Disse er det stor belastning på og våre HVOR OFTE TRENER DU? Fra snøen forsvinner leiekostnader er høye. Og her er vi ved en av til snøen kommer sykler jeg til jobben. kampsakene for den nye styrelederen: – Folk Benytter treningsrom på jobben 2-5 dager i uka. Fjelltur, tur i skog og mark med eller flest innbiller seg at bedriftsidretten ikke trenger uten ski i ledige helger. økonomisk støtte. Men det er en myte at vi har SIVILSTAND: Samboende med Ingunn, aktiv så gode betingelser i bedriftsidretten. Støtten til på sykkel og på treningssenter. bedriftsidretten går ned. BARN: To voksne barn som har forstått at NRK viste i en reportasje nylig at mens de skal være fysisk aktive den gjennomsnittlige støtten til barneidrett BOSTED: Sandvika lå på rundt 2000 kroner per medlem, gikk det bare en 50-lapp til bedriftsidretten. Sundsbø OPPVOKST: Molde synes det er viktig og riktig at man støtter den FAVORITTSPORT PÅ TV: oppvoksende generasjon, men er klar på at også Sommer: Fotball (Molde) og Tour de France. Vinter: Skiskyting, langrenn stafett. voksenidretten bør få gode vekstvilkår. – Jeg sier ikke at man skal ta fra ungene for å gi til OBIK 3/2018

11

n


GENERATION GAMES lørdag 2. juni på Rådhusplassen OBIK var også i år tilstede på Generation Games. I år var vi på Rådhusplassen lørdag 2. juni. Det var Bydel St.hans haugen som var ansvarlig for arrangementet. OBIK var tilstede med litt forskjellige aktiviteter som passer både for store og små. I samarbeid med Vålerenga fotball viste vi også muligheten for 3 mot 3 fotball og «gå fotball»

12

OBIK 3/2018


OBIK 3/2018

13


ORIENTERING OBIK har 2 orienteringsløp fast hver uke gjennom hele sesongen. Tirsdag og torsdag er løpsdager.Det er både bedriftsidrettslag og aktive orienteringsklubber som arrangerer løp.

Bildene er fra Nydalen Skiklubs løp nr. 2 i Nordmarkskarusellen og OBIKs løp nr. 9 for sesongen, torsdag den 31. mai på Sognsvann. Orientering er en sport som passer for hele familien. Det er forskjellig løypelengde tilpasset alder og ferdigheter.

Du finner mer info om orientering på OBIK nettsider www.obik.no 14

OBIK 3/2018


TIDENES HOCKEYKAMP PÅ ULLEVAAL STADION – Lørdag 11. AUGUST 2018 – Summer Classic-kamp med kun NHL-stjerner Kjendislandskamp mellom Norge & Sverige Madcon-konsert og flere overraskelser

Mer info på www.summerclassic2018.com


Grilltallerken fra Strøm-Larsen var populært – litt kø må man regne med.

Telt, bord og benker. Her diskuteres dagens innsats sammen med mat og forfriskninger.

DHL-STAFETTEN 2018 Mye å se på.

Full innsats ut fra start. 16

OBIK 3/2018

Direktør i DHL, Terje Aarbog står klar med startpistolen.


Mange spenteog nervøse som venter på stafettpinnen i vekslingssonen.

Det er lov å ha det moro. Her er vinneren for beste «kostyme» - Team ExTrim. OBIK 3/2018

17


TERRENGLØP 2018

18

OBIK 3/2018


Ta kontakt for gratis demonstrasjon

www.idrettenonline.no / support@idrettenonline.no Tlf: 23 65 10 30


Foto: Terje Chr. Rolland

OBIK Terrengløp 2018 OBIK fortsetter med sin terrengløpskarusell med 3 løp 2 løp i august og 1 i september. OBIKs terrengløp er ekte terrengløping! Underlaget er sti, vei og litt rent terreng! KONSEPT: Velg mellom flexistart eller fellesstart. Flexistart betyr at du starter når du måtte ønske innenfor tidsrommet klokken 1800 - 1845. Fellesstart er alternativet for de konkurranseivrige løperne med samlet start kl 1830. Du velger selv distanse: 3 km eller 6 km. Hvor langt du vil løpe, kan du bestemme underveis i løypa, avhengig av dagsformen! Enklere kan det ikke bli!

START/MÅL STED: Sognsvann – ta stien ned til høyre ved kiosken LØYPELENGDER: 3 KM (1 runde) eller 6 KM (2 runder) DATOER: Tirsdag 21. august Tirsdag 28. august Tirsdag 4. september TIDSPUNKT: Start når du vil mellom kl 18.00-1845 Fellesstart kl 18.30 PREMIERING: Mange uttrekkspremier. Mer informasjon følger!

LØYPBESKRIVELSE: Løypa er en real terrengløype med nydelige stier, litt gjørme, et par tøffe bakker og masser av god løpsfølelse! Løypelengdene er henholdsvis 3 km (1 runde) og 6 km (2 runder).

PÅMELDING: Ved start eller på nett: www.obik.no

INFO: www.obik.no/FACEBOOK

PÅMELDINGSFRIST: Påmeldingsfrist 1 og 1 løp er løpsdag innen klokken 18:00

20

OBIK 3/2018

PRISER: Påmelding pr løp kr 150,-


IDRETTENS SKADETELEFON

987 02033 En behandlings- og rådgivningstelefon med spesialkompetanse på idrettsmedisin for utøvere, trenere og foresatte. Formålet er å ivareta idrettsutøvere på alle nivåer gjennom behandlingsløpet. • • • • •

Bemannet av helsepersonell Bestiller utredning og behandling Generell rådgivning og oppfølging Kvalitetssikret behandlernettverk Åpen alle dager fra 0900 – 2100

I dag kan medlemmer av 21 ulike forbund, OBIK og alle barn under 13 år som deltar i aktivitet organisert av lag, klubb, krets eller forbund tilsluttet Norges Idrettsforbund, benytte seg av Idrettens Skadetelefon. Les mer på www.idrettshelse.no

Skadetelefonen gir deg en stor trygghet!


Kickoff

Ti på Topp 2018 Torsdag den 3. mai samlet et trettitalls turentusiaster seg på Scandic Oslo City for å sparke i gang årets Ti på Topp sesong. Bedriftsidretten Oslos administrasjon ønsket velkommen og satte i gang en kveld med spennende foredrag, flotte turbeskrivelser og god stemning. Journalist og markavenn Stein Erik Kirkebøen fortalte den utrolige historien om da Kristiania kommune, og datidens forretningsmenn med interesser lang Akerselva greide å «tilrøve» seg rettighetene til vannføringen av vassdraget, helt fra elvas opprinnelse langt oppe i Nordmarka og ned til byen. Vi fikk presentert bilder av mange kjente og ukjente vann og vassdrag med tilhørende morsomme og spennende historier. Martin Kvist «en av de frivillige i Ti på Topp Oslo» presenterte årets turer med bilder og beskrivelser, som tente lysten til å oppleve nye flotte timer i marka utover året. Det ble kaffe og kaker, og kvelden avsluttet med utdeling av deltakerpremier, og kåring av forskjellige hedersbevisninger. FOTOKONKURRANSE Bli med i Ti på Topp Oslo, del dine blinkskudd med oss og du er med i vår fotokonkurranse. Vi kårer de beste turbildene i løpet av kampanjeperioden.

22

OBIK 3/2018


VINNER AV BESTE TURBILDE TI PÃ… TOPP SESONG 2017: Foto: Iris Gjerland

OBIK 3/2018

23


orientering

Terminlisten Bedriftsorientering 2018 "LØPSTYPE DATO DAG (OBIK UTHEVET)" (+RESULTAT) 07.08.18 Tirsdag P16 OBIK / ABIK fellesløp FFI 09.08.18 Torsdag P17 OBIK Norges Bank BIL 14.08.18 Tirsdag P18OBIK Open IT 16.08.18 Torsdag P19 OBIK Thales BIL 21.08.18 Tirsdag P20 OBIK / ÅM Østmarka OK 23.08.18 Torsdag P21 OBIK / NK løp 4 Kjelsås 28.08.18 Tirsdag P22 OBIK / AB løp 4 Asker SK 30.08.18 Torsdag P23 OBIK / NK løp 5 Lillomarka 04.09.18 Tirsdag P24 OBIK / AB løp 5 Fossum 06.09.18 Torsdag P25 OBIK / NK løp 6 Nydalen SK 11.09.18 Tirsdag P26 OBIK Thales BIL 13.09.18 Torsdag P27 OBIK / NK - ekstraløp Koll 06.11.18 Tirsdag OBIK Oppmannsmøte OBIK ÅM = ÅPENT MESTERSKAP (KM)

24

OBIK 3/2018

ARRANGØR PARKERING / STARTSTED Isdammen Årvoll Grefsenkollen Grorud, Badedammen Sandbekken eller Løvenstad skole

Nittedal, Sørli Skole Senter for ungdomspsykiatri Idrettens lokaler Ekeberg


PREMIERE 30. AUGUST

Ingvild Holthe BYGDNES

Nils-Ingar AADNE

Kim HAUGEN

Birgitte Victoria SVENDSEN

Fordi du trodde du kjente den

Rosenkrantzgt.10 22 34 86 80/815 33 133 www.oslonye.no


squash

SQUASH 2018 – 2019

Oslo Bedriftsidrettskrets har herved gleden av å innby Deres dame- og/eller herrelag til squashserie. Kampene spilles etter Norges Squashforbunds spilleregler, særbestemmelser inntatt i Norges Bedriftsidrettsforbunds håndbok og seriens kampreglement. SERIEFORM: Det spilles i 1 eller 2 divisjoner. (Forbehold om antall lag) Det er mulig å melde på lag direkte til den divisjonen dere ønsker å spille i (for eks. herrer 1. divisjon.) Et lag består av 2 spillere, og en kamp av 4 games. Det spilles til 15. (Poeng på hver ball). Kampene spilles på Myrens Sportssenter Det er avsatt 2 timer pr. kamp. Serien strekker seg fra oktober til april/mai. HVEM KAN DELTA: Alle ansatte i bedriften over 15 år kan delta uavhengig om de spiller ”aktivt” for et ordinært idrettslag eller ikke. I tillegg kan ektefelle / samboer, og barn av ansatte (over 16 år) delta dersom disse ikke spiller ”aktivt”. Etter PÅMELDINGSFRIST: fylte 30 år kan disse 1. september 2018 delta.

i

26

OBIK 3/2018

DISPENSASJON: Det kan søkes dispensasjon for spillere som ikke er ansatt i bedriften dersom de har fylt 15 år, og ikke spiller ”aktivt” i et ordinært idrettslag. Man kan ikke søke dispensasjon for ”aktive” spillere under 30 år. Det kan søkes dispensasjon for ”aktive” spillere som har fylt 30 år. STARTKONTINGENT: Startkontingenten er satt til Kr. 5.950.- pr. lag. Startkontingenten inkluderer adgang til hallen og abonnement på vårt medlemsblad ”Bedriftsidrett i Oslo”. PÅMELDING: Påmelding skjer via våre nettsider www.obik.no Faktura på startkontingent vil bli sendt fra kretsens kontor. Vi gjør oppmerksom på at lag ikke er påmeldt før kontingent er innbetalt. Innbetalte avgifter blir ikke refundert etter påmeldingsfristens utløp. KONTAKTPERSON: Moussa Elkam tlf. 94 16 15 77 E-mail: moussa.elkam@bedriftsidretten.no VELKOMMEN TIL OBIK’S SQUASHSERIE


Til Kristian, som vil ha pakken levert til nærmeste butikk, eller et annet sted. Eller vent nå litt – levert hjem til seg, for det er jo kick off på jobb dagen etter. For mange netthandlere er selve leveransen nesten like viktig som varen. Hele 74 % sier at de hadde handlet oftere på nett hvis de hadde hatt mer kontroll på leveringen. Derfor lanserer vi nå flere nye tjenester som gjør det enda enklere for kundene dine å handle på en måte som passer til akkurat deres behov. Les mer på postnord.no/flexchange


fotball

INNEFOTBALL 2018 – 2019 Vi innbyr også denne sesongen til 5`er FOTBALLSERIE innendørs på kunstgress i Manglerudhallen på mandager, onsdager og torsdager 2018/2019. Oslo Bedriftsidrettskrets inviterer alle lag til FOTBALLSERIE i 5er fotball, på kunstgress innendørs mandager, onsdager og torsdager mellom kl. 19.00 og 23.00 i Manglerud Fotballhall. Det spilles fra slutten av oktober 2018 til midten av april 2019. Kampene vil bli spilt på banestørrelse 20 x 40 meter. 5 spillere på banen av gangen inkludert keeper. Spilletid 2 x 25 minutter. Det settes i utgangspunktet opp puljer av 12 lag, dette vil gi 11 kamper pr. lag. (Det tas forbehold om antall påmeldte lag). Det innbys til seriespill for herrer, damer og mix. For mixserien må det minimum være 2 damer på banen til enhver tid. Det blir fire starttidspunkter 19.00, 20.00, 21.00 og 22.00. Er det spesielle dager laget ikke kan spille, så skriv det i påmeldingen. OBS!! Lag som ikke kan møte til kamp vil få et gebyr på kroner 1500.-. Det har vært for mange avlyste kamper de siste årene, og disse avlysningene må vi redusere av hensyn til de lagene som kan stille. Vi vil dele lagene inn i divisjoner ut i fra plasseringen i serien 2017/2018. Det er mulig både for bedriftsidrettslag og vennelag å melde seg på til denne serien. Vi vil sette vennelagene i egne puljer så langt dette er mulig. Lag som er medlem av Oslo eller Akershus Bedriftsidrettskretser vil bli prioritert ved stor påmelding. (Søknad om opptak som medlemslag finnes på våre internettsider www.obik.no). Det er mulig for de fleste å starte et ”bedriftsidrettslag”. Små bedrifter kan slå seg sammen til ett lag, mulighetene er mange (kontakt oss på telefon 22 57 97 72) HVEM KAN DELTA? Spillerne må være fylt 15 år. Ansatte i bedriften kan spille både aktiv fotball og bedriftsfotball.

28

OBIK 3/2018

For spillere som ikke er ansatt i bedriften, spillere på dispensasjon, gjelder fortsatt regelen om at aktive spillere mellom 15 og 30 år kan ikke delta. Karantenetiden fra aktiv fotball til bedriftsfotball for ikke ansatte i aldersgruppen 15 – 30 år er 6 måneder. Damer kan delta på herrelag. DISPENSASJON: Det kan søkes dispensasjon for spillere som ikke er ansatt i bedriften dersom de er fylt 15 år og ikke spiller ”aktivt” i et ordinært idrettslag. Man kan ikke søke dispensasjon for ”aktive” spillere under 30 år. Det kan søkes dispensasjon for ”aktive” spillere som har fylt 30 år. Se eget skjema på vår nettside www.obik.no. DOMMERE: OBIK stiller dommere til alle kamper. Lagene faktureres en dommeravgift etter at serien er satt opp. Det betales dommerhonorar pr. kamp, for tiden kr. 190,- pr. lag pr.kamp. FORSIKRING: Det er forsikring inkludert i startkontingenten. OBIK har i samarbeid med Idrettens Helsesenter, Norwegian Broker og Gjensidige Forsikring laget den nye skadebehandlingsforsikringen som er innført. Hele laget, dvs. at alle


som tilhører bedriftsidrettslaget og står oppført på dommerkortet er dekket. Forsikringen gjelder også under organisert trening i bedriftsidrettslagets regi. Denne forsikringen gjelder for sesongen, og gir deg samme gode hjelp og dekning ved skader oppstått i forbindelse med bedriftsidrett. (Dette er det samme tilbud som toppidretten i Norge har). Se www.obik.no for mer informasjon om forsikringen.

Lag som trekker seg etter at serien er startet, blir ilagt et gebyr på kr. 5000,-.

STARTKONTINGENT: Startkontingenten er satt til kr.11.675,- pr. lag, inkl. forsikring. Egen faktura på dommeravgift på 190.- pr kamp,- vil bli sendt så snart avdelingsoppsettet er klart. Startkontingenten dekker hall leie, forsikring for hele laget, administrasjon, garderobeavgift, abonnement på bladet Bedriftsidrett i Oslo. Faktura sendes fra OBIK så fort påmeldingsskjema er mottatt. Lag som trekker seg får ikke refundert startkontingenten.

SPØRSMÅL: Spørsmål om fotballserien kan rettes til Rune på telefon 992 90 370

PÅMELDING: Direkte link til Påmeldingsskjema finner du ved å gå inn på www.obik.no TERMINLISTE: Publiseres i uke 41/42

Oslo Bedriftsidrettskrets Stein Aker, Daglig leder

i

PÅMELDINGSFRIST: 1. september 2018

OBIK 3/2018

29


EUROFESTIVAL 2019 i Salzburg 26. – 30. juni 2019

FLOTT BY – MANGE PÅMELDTE OBIK har selvfølgelig vært og sjekket ut Salzburg og mange av de arenaer som skal benyttes neste år. Vi har snakket med og blitt vist rundt av daglig leder for bedriftsidretten i Salzburg Reinhard Sitzler. Han sier at hele organisasjonen i Salzburg gleder seg til neste års arrangement og at forberedelsene går etter planen. Han sier videre at han forventer at alle tilreisende holder seg til offisielle leverandørene av tjenester siden disse er en viktig brikke i den totale økonomien i arrangementet. På spørsmål om hvordan forhåndspåmeldingen ligger an pr.dato sier General Manager for lekene, Klaus Höftberger at utrolig mange tyskere har meldt sin ankomst. Allerede nå diskuteres det om det må settes tak på deltakelsen i noen grener. Han trekker da fram spesielt golf, badminton og bowling, da det er noe knapphet på baner og bowlinghaller. Derimot vil de kunne tilby 5`er fotball i tillegg til 7`er og ordinær 11`er fotball. Som vanlig vil det være et løp gjennom det historiske Salzburg på lørdag hvor det er gratis å delta. Distansen er på henholdsvis 5 og 10 km. Alle anlegg ligger innenfor en radius på 15 kilometer fra Sentrum, så dette blir «compact games». Hele Salzburg er jo som en historiebok fortsetter Reinhard Sitzler 30

OBIK 3/2018


i det han geleider oss gjennom den smale men sjarmerende gågaten som fører oss til plassen hvor åpningsseremonien skal finne sted, midt i sentrum av gamlebyen. Han tar oss med opp på uteserveringen av det ærverdige kaffehuset «Cafe Tomaselli» med utsikt over Residenzplatz hvor åpningen skal foregå. Organisasjonen har alliert seg med turistmyndighetene i Salzburg for å kunne sikre seg nok hotellrom og fine fasiliteter til alle deltagerne som forventes å komme. Det blir presisert at man må bestille rom gjennom de offisielle kanaler for å få gratis transfer mellom bosted og arenaer og kveldsarrangementene sier ansvarlig for overnatting, Geberhard Müller i Albatros.

Offisielt åpner påmeldingen til European Company Sport Games 2019 i juli 2018. Påmeldingsavgift for deltakere 170 Euro Hotellpriser for hele perioden fra 155 opp til 395 Euro. Flere mulige reisemåter, fly til München og tog til Salzburg. Fly til flere destinasjoner i Europa med mellomlanding og fly videre til Salzburg. KONTAKT BEDRIFTSIDRETTEN FOR MER INFORMASJON

Det konkurreres i over 27 forskjellige idretter: • BADMINTON • BASKETBALL • BEACHVOLLEYBALL • MINI GOLF • BOWLING • BRIDGE • DART • FOTBALL 11 MANNS • FOTBALL 7`ER • FOTBALL 5`ER • FOTBALL GOLF • GOLF • HÅNDBALL • FRIIDRETT • ORIENTERING • PETANQUE • SJAKK • SKYTING • SVØMMING • SYKKEL • SQUASH • TENNIS DOUBLE • BORDTENNIS • VOLLEYBALL OBIK 3/2018

31


Til alle som har glemt hva som gikk galt i fjor

OBIK din nærme Hvorfor skal vi la OBIK ta seg av vårt arrangement, vi har da alltid fikset dette selv? 1. Hvor mange personer var aktivt involvert i arrangementet? Uansett hvor mange som er med i organisasjons – komiteen, ender det ofte opp med at bare en i komiteen blir sittende med de fleste arbeidsoppgavene. 2. Hvor mange timer av firmaets tid brukte hver av disse til å forberede arrangementet? I dag med stadig økte krav til alle ansatte er tid penger. Man kan vurdere om det lønne seg at mange personer bruker flere dager eller uker av sin arbeidstid for ikke å snakke om sin arbeidstid for ikke å snakke om sin egen familien fritid på å planlegge et arrangement. Deretter enda flere dager på å skaffe tilveie lokaler, haller, baner, utstyr, dommere, funksjonærer og priser på alle alternativer. OBIK sitter med den totale oversikt over hva som er ledig hvor, og har et utall dommere og funksjonærer og priser på alle alternativer. OBIK sitter med den totale oversikt over hva som er ledig hvor, og har et utall dommer og funksjonærer tilgjengelig. Men prøv gjerne selv først. Det er jo alltid noen som kjenner noen som sikkert kan ordne noe litt rimelig. 3. Hvor mange av firmaets arbeidsoppgaver ble utsatt eller forsinket på grunn av arrangementet? Det er sikkert ingen andre som utfører dine arbeidsoppgaver mens du prøver å få orden på arrangementet. Altså må du jobbe enda lengre dager får å få unna de daglige arbeidsoppgavene. Finn ut hva dere har kapasitet og råd til å utføre selv og la OBIK ordne resten. HUSK vi jobber med arrangement hver dag og kan bidra med det meste. 4. I hvilken grad fikk arrangørene selv utbytte av arrangementet? Uansett hvor nøye en planlegger, ender det alltid med at innkjøpene utføres i siste liten. Noe er glemt og arrangøren må ut å skaffe noe under arrangementet. Hvem bryr seg vel om pris da? Fikk dere tatt dere av 32

OBIK 3/2018


ste MEDARRANGØR gjestene og hatt det hyggelig selv, eller ble det noen rester tilbake som dere fikk kastet i dere på kjøkkenet i siste liten? OBIK sitter med sjekklister ned til den minste detalj. Vi ordner selvfølgelig med bankett og bespising hvis det er ønskelig. 5. Hvor mange deltok i og hvor lang tid tok etterarbeidet? Det er ganske morsomt å vaske og rydde når man er flere og man kan ha det gøy med de som har sovnet på toalettet. Dagen derpå er det deilig å stå opp og ta fatt på alle ting som skal returneres. Det er alltid noe som er ødelagt eller forsvunnet, men det må man regne med. Sist men ikke minst

DETTE GJØR VI

er det hyggelig med de sure kommentarene etterpå. Det er alltid noen som må klage! 6. Stemte sluttfakturaen med budsjettet Hva kostet det SÅ mye? Blir det problemer med regningene etterpå kan jo komiteen dele på ekstrakostnadene. Eller man kan jo forsøke å forklare hvorfor kostnadene ble så mye større, selv om dere var ti stykker i komiteen og har brukt 3 måneder på planleggingen. Med OBIK som samarbeidspartner får dere fast pris på forhånd, og dere slipper faktura fra mange ulike firmaer.

DETTE SKAFFER VI

REFERANSER

Prosjektledelse Overnatting/hotell Olympiatoppen Planlegging

Bankettsal

Color line

Søknader

Catering

ABB

Prisoverslag Lokaler

Fellesdata

Opp/ned rigging

Vinmonopolet

Dekorasjoner

Bestillinger Transport

Universitetssykehuset

Administrasjon

Thon Hotels

Musikk

Funksjonærer Scene

OBOS

Dommere Høyttalere Rydding Lys Tillatelser

OBIK har oversikt over hva som finnes av tilbud. OBIK er tilstede under arrangementet og organiserer det hele. OBIK påtar seg oppdrag av alle størrelser. OBIK kan utføre enkelte deler av deres arrangement. OBIK har kompetansen – du har valget!

OBIK 3/2018

33


TI PÅ TOPP OSLO 2018

Bedriftsidretten Oslo legger opp 15 ulike turer rundt omkring i Oslo. Disse flotte turene er hovedsakelig lagt i marka, men noen finner du også litt mer sentrumsnært. Turene er enkle å komme seg til via trikk, T-bane, tog og liknende. Alle som gjennomfører 12 turer eller med i løpet av kampanjeperioden, fra 1. mai til 31. oktober får premie. Vi vil også kjøre fotokonkurranser, og andre konkurranser med fine premier utover i kampanjeperioden. BEDRISTSIDRETTEN OSLO Foto: Geir Senum Fra Vettakollen


«Det beste utelivet finner du ute i naturen» Last ned vår egen turapp, og få tilgang til alle årets turer. Via appen kan du sjekke inn på hvert eneste turmål, så fremt du er nær nok turmålet. I tillegg får du muligheten til å følge med på kartet hvor i terrenget du befinner deg. Ved å klikke deg inn på den enkelte turen, kommer det opp en turbeskrivelse, med mye spennende og nyttig stoff. Nytt i år er bland annet at du kan ta bilder via appen, og da kommer ditt turbilde direkte inn på din turprofil. Søk etter Ti på Topp appen via GooglePlay eller App Store, last ned og kom i gang.

TI PÅ TOPP 2018 TUROVERSIKT

TURMÅL: TOPPEN PÅ HOVEDØYA SARABRÅTEN GAPAHUKEN GUBBERO STOVNERTORNET KIKUTTOPPEN BARLINDÅSEN ST.HANSÅSEN EKEBERGPARKEN ØSTENSJØVANNET HAUKÅSEN RØVERKOLLEN GREFSENKOLLEN SLAGENE VED FROGNERSETEREN VETTAKOLLEN ÅRVOLLÅSEN

BLI MED PÅ TUR!

facebook.com/tptoslo

@tipaatopposlo

WWW.OSLO.TIPÅTOPP.NO OBIK 3/2018

35


Returadresse: Oslo Bedriftsidrettskrets, Ekebergveien 101, 1178 Oslo

LAST NED NÅ, HELT GRATIS

MinBedriftsidrett – resultatservice i lomma! Appen “Minbedriftsidrett” kan nå lastes ned gratis på “App store” og “Play butikk”. Minbedriftsidrett kan brukes av alle, blant annet får lagledere og dommere en enkel tilgang til å registrere kampresultater. Hvordan logger jeg inn på Minbedriftsidrett etter nedlastning? SOM LAGLEDER ELLER DOMMER: Bruk samme pålogging som i “Min idrett”. Har du først logget inn på Minbedriftsidrett og ikke logger ut, da er ditt lags resultater kun et trykk på Appen unna. Har du ikke tatt i bruk Min Idrett gå i linken for å lage en profil. https://minidrett.nif.no/ SOM SPILLER ELLER BARE INTERESSERT: Bare last ned appen og søk opp laget som du ønsker å følge. Her vil du finne resultater, tabeller, kamper og annen informasjon.

Minbedriftsidrett har følgende funsksjonalitet: - Resultatregistrering (kun lagleder og dommer som er satt opp på en kamp) - Oversikt over spilte kamper og kommende kamper - Kalender - Tabell - Laginfo - Spillerliste - Mulighet for pushmeldinger - Varsling på spillere på det laget som du er lagleder for.*

* krever at du har lastet ned spillerstall i Turneringsadmin TA, du logger inn på TA via MinIdrett.

Bedriftsidretten Oslo 3 - 2018  
Bedriftsidretten Oslo 3 - 2018  
Advertisement