a product message image
{' '} {' '}
Limited time offer
SAVE % on your upgrade

Page 1

Nr. 1

uke 9 – 2020

Få det mer gøy på jobben Mix volleyballturnering Golfserien

VINTEREVENTYRET I HOLMENKOLLEN


innhold

4

8

INVITASJONER

14 18 20 22 24 25 26 27

OBIK Terrengløp 2020 MIX volleyballturnering Golfserien 2020 Volleyballserien 2020/2021 Håndballserien 2020/2021 Bordtennisserien 2020/2021 Rinbandyserien 2020/2021 Innebandyserien 2020/2021

4 8 12 16 28 30

Vintereventyret i Holmenkollen Få det mer gøy på jobben! Flyttemelding Bli med på Ti på Topp Oslo 2020 Bedriftsidrettens behandlingsforsikring 3. World Company Sport Games

Ansatte i Oslo Bedriftsidrettkrets og ansvarsområde Stein Aker Tlf: 909 81 584 – stein@obik.no ANSVAR: Daglig leder, økonomi, utdanning, anlegg, domssaker, idrettspolitikk, saksforbereder til kretsstyret, skyting, tennis Reidun Bjørtomt Tlf: 477 00 783 - reidun@obik.no Ansvar: Håndball, håndballdommerlaug, volleyball, volleyballdommerlaug, orientering, skøyter, medlemskontingent, fakturering, regnskap, idrettsregistrering, nye lag, medlemsregistrering Tore Stokdal Tlf: 909 81 586 – tore@obik.no ANSVAR: Bladet Bedriftsidrett i Oslo, friidrett, ski, rulleski, terrengløp, bowling, arrangementsutvalg, adhoch arrangement, avtaler, informasjon Terje Martinsen Tlf: 920 28 625 – terje@obik.no ANSVAR: Nettverksbygging, medlemsutvikling, medlemsfordeler, avtaler rinkbandy, rinkbandydommerlaug Moussa Elkam Tlf: 941 61 577 – moussa@obik.no ANSVAR: OBIKs websider, utvikling, innebandy, bordtennis, innebandydommerlaug, golf, squash, Rune Halvorsen Tlf: 992 90 370 – rune@obik.no ANSVAR: Fotball, fotballdommerlaug, Sykle til jobben

2

OBIK 1/2020

Utgivelsesplan 2020 UTGIVELSEDATO Nr. 2 uke 17 Nr. 3 uke 25 Nr. 4 uke 36 Nr. 5 uke 43 Nr. 6 uke 50

MATERIELLFRIST 08.04.2020 03.06.2020 21.08.2020 05.10.2020 23.11.2020

OBIK Styret Styreleder Nestleder Styremedlem Styremedlem Varamedlem

Tom Erik Sundsbø Chaterine Jørgensen Merete Skjønhaug Snorre Korell Morten Nordlie

Ansvarlig utgiver: Oslo Bedriftidrettskrets Brynsveien 13, 0667 Oslo Tore Stokdal: 909 81 586 Stein Aker: 909 81 584 E-mail: obik@obik.no Giro: 9005.08.30828 Kontortid 16.09 – 15.05 kl. 08.00 – 15.30 16.05 – 15.09 kl. 08.00 – 15.00 Design / produksjon Marianne Holen, Sago AS marianne@sago.no Trykk IT Grafisk Bladets artikler gjenspeiler ikke nødvendigvis utgivers syn. ISSN: 0806-4873


MELD DEG PÅ

SYKLE TIL JOBBEN

GRATIS I OSLO

21.april - 18. juni

NORGES STØRSTE

AKTIVITETS KAMPANJE sykletiljobben.no/melddegpå


VINTEREVENTYRET I HOLMENKOLLEN – Etter en lang dag på kontoret er det deilig å komme seg ut i frisk luft sammen med andre, synes Anita Hansen. Hun har vært med på Skikarusellen i fem år.

SATSER PÅ RØDT: Vi får vekslet et par ord med Geir Thoresen før han løper bort til smøreboden. – Jeg tipper det blir rødt i dag, sier han og forteller at han har vært fast løper i Skikarusellen i mange år. SPORTY TRIO: Tre venninner har avtalt å bruke onsdagskvelden til å gå på ski. Fra venstre: Fanny M. Endresen (26), Maren Nielsen (24) og Charlotte W. Høiland (27).

LOVE IN HOLMENKOLLEN: Team Baker Hansen stiller med blant andre Emma Eriksen (33) og Simen Tollersrud (33). Simen har vært med på Skikarusellen i mange år. Kjæresten Emma er med for første gang. Hun lover at dette ikke er siste gang! 4

OBIK 1/2020

FRA ELVERUM: Erik Rønning (29) er med på Skikarusellen for femte gang. Oppvokst i Elverum er han vant til lange skiturer i skog og mark. Han flyttet til Oslo i 2014 og er veldig glad for muligheten til å gå i Holmenkollen. – I dag lugget det litt i løypa, sier han og tror at han gikk mila litt saktere enn sist. Etter en rask sjekk kunne han konstatere at den bange anelsen stemte. – Jeg hadde det på følelsen, ja, sier Erik Rønning og er like blid. Neste gang…!

I FARTA! May Ullnæss gir alt i skisporet!


SJEKKER TIDEN: Løp jeg fortere enn sist, tro?

TEKST OG FOTO: EVA ALNES HOLTE

OBIK arrangerer skirenn hver onsdag for medlemmer og ikke-medlemmer. Profesjonelle smørere fra Milsluker´n står klare og sørger for god glid på skiene. Deretter er det bare å suse av gårde på en forfriskende kveldstur i opplyste løyper. Skikarusellen lokker unge og eldre, menn og kvinner, bedriftsidrettslag og andre opp i Holmenkollen hver onsdag. En dame i 70-årene føyk forbi oss der vi stod ved løypene og fulgte med. Tre jenter fra videregående tok seg fri fra leksene og var med for første gang. En innflytter fra Elverum uttrykte stor glede over muligheten over å gå på ski så nær Oslo-gryta. Baker Hansen hadde fått med seg ansatte opp i høyden for å løpe en mil i velpreparerte løyper. Kanskje feiret de med en ekstra god kake etterpå eller kanskje nøyde de seg med energidrikken som ble delt ut til alle etter løpet? Flere hundre deltar på Skikarusellen hver vinter. Takket være puljestart blir det sjelden trengsel i løypene. Mange har vært med i årevis, andre har nettopp oppdaget muligheten for å bli med på Skikarusellen. Deltakerne melder seg på via obik.no . Løypa er én mil lang og deltakerne bestemmer om de vil gå på tid. Noen konkurrerer mot seg selv, andre internt i sitt bedriftsidrettslag, andre konkurrerer mot alle. Men alle var enige om én ting: Onsdag er skidag!

OBIK 1/2020

5


Full fart fra start!

MÅ MED RØDT OG FIOLETT MED SØLV: Det er alltid kø foran smørebua før start. Lars Letlere fra Milsluker´n gir sine råd og anbefalinger til deltakerne ut fra vær og føreforhold og om skiene er myke eller harde.

STEMNINGSSKAPEREN: «Speaker» Haakon Wang har sørget for praktisk informasjon og god stemning i mer enn 30 år…

PÅ SNØSCOOTER: Tidligere aktiv storløper Karl Kristian Aketun sørger for at alt er som det skal være ute i løypene.

FØLGER MED TIDEN: Tidtaker med kontroll fra EQtiming, Bjarte Dyngjeland, holder et våkent øye med hvor deltakerne plasserer seg tidsmessig i forhold til hverandre. 6

OBIK 1/2020

Oslo Bedriftsidrettskrets har et utall idrettsgrener for medlemmene – men også ikke-medlemmer kan delta på OBIK Milsluker´n Skikarusell i Holmenkollen.

ENERGIPÅFYLL: Sandra Abrahamsen (til venstre) og Mariela deler ut Red Bull til deltakerne etter løpet.


TRE STAUTE KARER: OBIKs gode hjelpere. Fra venstre: Asbjørn Sørli, Tor Fredriksen og Ole Kristian Aker har alt klart til målgang.

SPENT FØR START: Erling Christiansen (nærmest) er dypt konsentrert før startsignalet går.

EKSTREMT HØYT NIVÅ: – De går ekstremt fort her, konstaterer OBIK-medlem Anita Hansen. Den blide damen har vært med på Skikarusellen i fem år. Anita er til daglig seniorrådgiver i Statnett og synes det er deilig å komme opp i høyden og ut i frisk luft etter arbeidstid. Men hun medgir at hun grugleder seg til dagens innsats i skisporet. – Alle er så flinke, sier hun beskjedent. Da vi treffer henne etterpå, er hun fortsatt like smilende og veldig glad for at hun tok seg tid denne onsdagen også!

SJEKKER LISTENE: OBIK-konsulent Reidun Bjørntomt og Stein Aker, daglig leder i OBIK, sjekker deltakerlistene.

KVELD I HOLMENKOLLEN – MINUTTER FØR DET BRAKER LØS.

BLIDE HJELPERE: Liv Skogstad (til venstre) og Bodil Wang er veteraner i frivillighetskorpset, alltid like blide og hjelpsomme. Liv har helt fra barnsben av vært glad i idrett og ble meldt inn i Rådhusets idrettslag i 1960. – Jeg har deltatt som frivillig siden Ski-VM i 2011, forteller hun. Bodil Wang har 20 år bak seg som frivillig – «minst», sier hun. Hun har selv vært aktiv utøver og kretsleder i Bedriftsidretten i åtte år. OBIK 1/2020

7


FÅ DET MER GØY PÅ JOBBEN! – Din egen innstilling påvirker resultatene både på jobb og på trening, sier Stein Kvalheim, en av Norges mest erfarne mentale trenere. OBIK har inngått en avtale med ham om en kursrekke for medlemmene. Kvalheim vil også delta på nettverksamlingene fremover. TEKST OG FOTO: EVA ALNES HOLTE

H

an er ikke bare opptatt av å snu tankemønstre, men også handlingsmønstrene. – Målet er at du skal få gjort mer av det du liker og mindre av det du ikke liker – rett og slett ha det mer gøy, sier han. Stein Kvalheim er utdannet ingeniør for avanserte skip på borerigger. Utdanningen, som han tok via Rederiforbundet, ble brukt i Forsvarets ubåttjeneste og på skip i utenriksfart før han startet sitt eget entreprenørselskap. I 1999 begynte han som mental trener på heltid. Hva i all verden fikk deg, med en så solid bakgrunn, til å begynne som «coach»? – Jeg ble veldig inspirert da jeg i 1996 så en amerikansk ekspert innen mental trening holde et foredrag på en salgskonferanse på Tjøme. Jeg fikk lyst til å lære mer om hvordan sinnets prosesser kan påvirke «Jeg funderte mye på hvordan vi har det på jobben og i årsakene til at noen personer privatlivet. Stein Kvalheim har tatt NLP klappet sammen av redsel, Master. Bokstavene står for mens andre stod fjellstøtt». Nevro Lingvistisk Programmering. Han har også tatt en rekke mindre kurs innen temaet. – Selv 20 år etter at jeg begynte med dette er det fremdeles daglig nye ting å lære innen praktisk psykologi, sier han.

– Veldig mye avhenger av hvordan du tenker, handler og kommuniserer med andre, sier mental trener Stein Kvalheim.

8

OBIK 1/2020

FOR MYE MØLLERS TRAN? Stein Kvalheim forteller at han ved flere anledninger tidligere i livet har opplevd at han har evnen til å få folk til å endre innstilling til seg selv og omgivelsene sine. – Da jeg gikk på høyskolen la jeg merke til en av mine medstudenter. Vedkommende var flink, men veldig forsiktig og sjenert. Jeg tenkte at sjenansen sikkert var plagsom og fikk lyst til å hjelpe. Gradvis fikk jeg ham til å bli mer trygg på seg selv. Det samme skjedde med en kollega i marinen. Nå i ettertid lurer Kvalheim på om han ga de to beskjedne mennene altfor mye «Møllers Tran» – de ble nemlig vel høye på seg selv.


– Faktisk litt kjepphøye når sant skal sies, smiler han. I årene i utenriksfart og fra ubåttjenesten i marinen så Kvalheim hvor ulikt mennesker oppfører seg i kriser og under press. – Jeg funderte mye på årsakene til at noen personer klappet sammen av redsel, mens andre stod fjellstøtt, sier han. NÆRINGSLIV OG FOTBALLAG Oslo Bedriftsidrettskrets møter han i en fasjonabel leilighet bak Slottet. Den bruker han både privat og som kurslokale. Kvalheim har i løpet av de 20 årene som mental trener kurset både næringsliv og fotballag, foreldre med barn, par og enkeltpersoner. – Alt kommer an på hvordan du tenker og kommuniserer, sier han. Kvalheim forteller at jobben som mental trener også innebærer å jobbe med terapeutiske utfordringer som vi alle opplever før eller senere i livet. – Mental trening er jo praktisk psykologi til hjelp på aller fleste psykologiske utfordringer. Det er det samme for oss alle, alle trenger vi veiledning og en samtalepartner for å komme oss videre i livet. Ikke bare når det stormer som verst. Såkalte «bagateller» kan være vel så ødeleggende som store konflikter. Det er mange som ødelegger sine helger og fritid med bekymringer som ofte kan løses langt lettere enn mange trodde var mulig. Stabæk og Strømsgodset Fra 2006 til 2008 arbeidet Kvalheim med fotballaget Stabæk. I denne perioden rykket de opp til tippeligaen og ble seriemestre i 2008. Året etter fikk han i oppdrag å hjelpe fotballtreneren Ronny Deila med Strømsgodset. Det var en «ganske omfattende jobb», forteller Kvalheim. Tankesettet til hver enkelt person i hele klubben måtte endres. Belønningen var resultatet: Strømsgodset gikk fra å være et lag som ønsket å beholde sin plass i Eliteserien, til å vinne seriegull i 2013. Har du ambisjoner om knallgode resultater for bedriftsidrettslaget ditt? Eller er du mer opptatt av å bedre arbeidsmiljøet eller omsetningen på jobben? Stein Kvalheim er gira på å hjelpe deg uansett hva målet er. Han sier han gleder seg til samlingene i OBIK Nettverket og til å holde kurs for medlemmene.

Kurs i Mental trening/ praktisk psykologi som du har bruk for hver dag OBIK bedriftsidrett, kommunikasjon på idrettsbanen, bedrift og privat. KULTUR-BYGGING, BEVISSTHET I JOBB OG TRENING - Hvordan adferd (kultur) påvirker omgivelser og evne til å utvikle relasjoner til den enkelte og til grupper, hvordan endre dette. MEDARBEIDER OG LEDER – UTVIKLING OG SAMSPILL - Gi generell kunnskap om mentale holdninger som gir større ytelse og trivsel, hvordan styrke lederkompetansen og kompetanseutvikling innen både. KOMMUNIKASJON - Styrke den enkeltes kommunikasjonsevner, forståelse av egen adferd i relasjon med kunder, medarbeidere og kolleger. Mentale trening toppidrettsutøvere benytter seg av - Være forberedt og best mulig tilstede i det du skal utføre, få økt glede i hverdagen. PERSONLIG MOTIVASJON OG ENTUSIASME - Hva er motivasjon, hva motiverer deg, hvordan skape motivasjon som fungerer i grupper. Bedre selvtillit, hvordan bli tryggere i forsamlinger, sikre deg mot nervøsitet Styre andres tanker og inntrykk av deg Bli lyttet til og skap god kontakt ved bruk av riktige ord og uttrykksformer Få to timer mer om dagen, bruk dagen riktig Reduser/fjerne stress av unødig tanker, bekymringer og hendelser Få motivasjon til å begynne med oppgaver som virker uoverkommelig Bli mer fokusert Dato våren 2020: Onsdag 11.03, onsdag 25.03, tirsdag 14.04, tirsdag 05.05 Tidspunkt: kl.10 - 15. Sted: Bølgen & Moi, Tjuvholmen Allé 5, 0252 Oslo Pris kr. 19.900,- ekskl.mva. Inklusive mat. Passer for medarbeidere og ledere innen alle typer virksomheter. Meld deg på her:

post@steinkvalheim.no eller ta kontakt på 928 51 710 OBIK 1/2020

9


OBIK har fått tak i den erfarne mentale treneren Stein Kvalheim som kan tilby kurs for medlemmene. Kvalheim vil også snakke om mental trening til OBIK Nettverket fremover. Fra venstre: Stein Kvalheim, mental trener, og Terje Martinsen, rådgiver i OBIK. til OBIK Nettverket og til å tilby det for medlemmene i BEDRIFTSIDRETT STYRKER SAMHOLDET PÅ JOBBEN bedriftsidretten. – Bedriftsidrett er så viktig for miljøet og lagånden på jobben! På idrettsbanen stiller alle på samme nivå enten du er direktør eller lagerarbeider. Å gjøre noe sammen på KULTUREN ER BÆREBJELKEN I SELSKAPET fritida bedrer arbeidsmiljøet. Trivselen blir bedre rett og slett. I kurspakken Kvalheim og OBIK har satt sammen vil den Sykefraværet går ned og omsetningen opp! For å få gode mentale treneren vise deltagerne hvordan de kan jobbe med resultater i lagidrett og på jobb, er man nødt til å samarbeide kulturbygging på arbeidsplassen. Deltakerne skal lære om og kommunisere bra, sier Kvalheim som er overbevist om at hvordan de ved å endre innstilling kan påvirke relasjonene på godt teamarbeid og god kommunikasjon jobben og til kunder. . er en forutsetning for å skape gode – Kulturen er bærebjelken i et selskap, resultater. sier Stein Kvalheim. Kurskveldene «Hjernen er mye kraftigere – Det å gjøre noe annet i fellesskap for OBIK-medlemmene vil dreie seg utenfor jobben hvor det ikke forventes om kulturbygging, kommunikasjon, enn noen datamaskin – den noe av deg, er veldig positivt og styrker utvikling og samspill. Kvalheim vil fortjener at du installerer et samarbeidet på jobben. røpe hvilke mentale forberedelser flere toppidrettsutøvere benytter seg fullgodt operativsystem!» av. På kurset vil du blant annet lære BEVISSTHET OM DET UBEVISSTE mentale teknikker som gir deg større – Mental trening handler mye om å gjennomføringsevne og også hvordan bygge opp en bevissthet rundt hvordan du best kan håndtere konflikter på arbeidsplassen. Hvordan vi vurderer omgivelsene våre og hva slags språk vi bruker. bli hørt og lyttet til og få gjennomslagskraft. Ved å tenke Visste du at vi ubevisst plasserer andre mennesker over eller «riktig» vil du også bli mye mer effektiv. under oss selv? Ved å være klar over det, kan du justere det og på den måten ikke opptre nedlatende overfor noen du først hadde tenkt som under deg på rangstigen. På kurset GEVINSTENE vil du også lære å finne ut – De som kan mental trening kan styre omgivelsene bedre hvordan andre oppfatter enn alle andre, oppsummerer Stein Kvalheim. – I forhold til deg… kundene er dette et stort fortrinn. Den evnen du har til å NY BOK – Dette med hvordan gjøre deg forstått kan gi deg en enorm boost i hverdagen. Stein Kvalheim kommer ut vi kan bruke egen Stein Kvalheim har som vi skjønner klokkertro på at med en ny bok om mental underbevissthet er veldig mental trening kan gi bedre resultater både på idrettsbanen trening, skrevet sammen spennende og viktig. Mental og arbeidsplassen. med Jon Gandal, forfatter, trening handler om å øve – Ikke minst blir man gladere fordi man unngår mange fjellklatrer og journalist. seg på å fungere bedre i unødvendige misforståelser og problemer, smiler han.– Husk Lansering er i påsken 2020. hverdagen, innskyter Terje at hjernen er mye kraftigere enn noen datamaskin – den Denne kan du få kjøpt til Martinsen. Han ser frem fortjener at du installerer et fullgodt operativsystem! medlemspris hos OBIK. til å fortelle om kurset 10

OBIK 1/2020


EVENTYRLIG VINTERTILBUD NYE MITSUBISHI OUTLANDER PHEV Topp utstyrt Instyle+ med S-AWC 4WD

Nå fra kun Topp utstyrt Instyle+ kr S-AWC 4WD med per måned* kun lakk inkludert VinterhjulNå ogfra metallic

2.650

2.650

kr Spar kr 66.500** også ved kjøp per måned*

Vi har biler klare for rask levering Vinterhjul og metallic lakk inkludert Gyldig til 31.01.2020

Spar kr 66.500**

også ved kjøp Vi har biler klare for rask levering Gyldig til 31.03.2020

Norges mest solgte ladbare hybrid 6 år på rad Mitsubishi Outlander PHEV har god plass til passasjerer og utstyr, og med det klasseledende firehjulsdriftsystemet S-AWC (Super All Wheel Control) er du sikret fremkommelighet selv under vanskelige kjøreforhold. Kjør på ren elektrisitet i hverdagen, og dra på langtur uten å tenke på lading. Det er bra for både lommeboken og miljøet. Ikke rart Outlander PHEV er Norges mest solgte ladbare hybrid hele 6 år på rad og er kåret til «Årets grønne familiebil 2020» av Green Car Journal. Outlander PHEV Invite fra kr 408.900 Pris er inkludert frakt og andre leveringsomkostninger. *Pris gjelder bil levert til forhandler i Oslo. Kostnad for frakt til lokal forhandler tilkommer. Leasingavtale 36 mnd/45.000 km. Startleie/etablering kr 83.613. Totalpris kr 179.013 (varierer med rentenivå) **Gjelder ved kjøp, unntatt utstyrsnivå Invite. 7år/140.000 km unik Norgesgaranti. Gjelder kun for biler som kjøpes fra norsk autorisert Mitsubishi-forhandler. Forbruk: 2.0 L/100 km variert kjøring. CO2-utslipp: 46g/km. Forbruk vil være avhengig av temperatur, topografi, utkjørt lengde, kjørestil og bruk av varmeapparat/klimaanlegg. El. rekkevidde 45 km (WLTP). Utstyrsdetaljer kan avvike fra avbildet modell. Med forbehold om evt. trykkfeil.

Oslo ÅPNINGSTIDER: www.motorforum.no Østre Akervei 62, 0581 Oslo tlf. 23 05 36 00 AUTORISERT MERKEFORHANDLER – Vår kompetanse, din trygghet.


OBIKs kontor har nå flyttet fra Ekeberg OBIK og den øvrige Oslo idretten har nå flyttet og funnet seg til rette i midlertidige lokaler i Brynsveien 13. Det forventes at vi skal oppholde oss her mellom 2,5 og 3 år framover. For besøkende og post til Oslo Bedriftsidrettskrets er adressen altså Brynsveien 13, 0667 Oslo. Nærmeste T-bane stasjon er Brynseng, som ligger to minutter unna kontoret.

12

OBIK 1/2020


Bli med på vårens vakreste eventyr!

Gjør noen sosialt sammen med dine kolleger – løp YT Holmenkollstafetten. Mange bedrifter bruker årlig deltakelse i YT Holmenkollstafetten til å styrke samholdet på arbeidsplassen - å gjøre noe sammen utenom jobb skaper gode relasjoner. Ikke bare gjelder det på løpsdagen, men også gjennom trening frem mot stafetten YT Holmenkollstafetten passer for alle. Blant de ca 50 000 deltakerne er det et stort mangfold av løpere på alle nivåer. Stafetten består av 15. etapper med lengder fra 370m til 2840m som går både oppover og nedover. Mer informasjon og link til påmelding finner dere på www.holmenkollstafetten.no


OBIK TERRENGLØP 2020 OBIK fortsetter med sin terrengløpskarusell som i år består av 6 løp – 4 løp i mai og 2 løp i juni. OBIKs terrengløp er ekte terrengløping! KONSEPT: Velg mellom flexistart eller fellesstart. Flexistart betyr at du starter når du måtte ønske innenfor tidsrommet klokken 1800 - 1845. Fellesstart er alternativet for de konkurranseivrige løperne med samlet start kl 1830. DU VELGER SELV DISTANSE: 4 km eller 8 km. Hvor langt du vil løpe, kan du bestemme underveis i løypa, avhengig av dagsformen! Enklere kan det ikke bli! LØYPBESKRIVELSE: Løypa er en real terrengløype med nydelige stier, litt gjørme, et par tøffe bakker og masser av god løpsfølelse! Løypelengdene er henholdsvis 4km (1 runde) og 8 km (2 runder). INFO: www.obik.no/FACEBOOK START/MÅL STED: Sognsvann – ta stien ned forbi kiosken og du finner oss 14

OBIK 1/2020

LØYPELENGDER: 4 Km (1 runde) eller 8 Km (2 runder) DATOER:

TIRSDAG 5. MAI TIRSDAG 12. MAI TIRSDAG 19. MAI TIRSDAG 26. MAI TIRSDAG 2. JUNI TIRSDAG 9. JUNI

TIDSPUNKT: Start når du vil mellom kl 18.00-1845 Fellesstart kl 18.30 PÅMELDING: Ved start eller på nett: www.obik.no PRISER/ PÅMELDINGSFRIST: Påmelding alle 6 løp kr 600,påmeldingsfrist mandag 4. mai Påmelding for 1 løp kr 150,Påmeldingsfrist 1 og 1 løp er innen klokken 18:00 tirsdager


BLI MED PÅ

STAFEST TORSDAG 11. juni 2020 I FROGNERPARKEN

ET SOSIALT ARRANGEMENT DER ALLE KAN VÆRE MED...

LØP RUTEN på 4 km (4 personer på et lag - KVINNER - MENN - MIKS)... ...eller delta i WALK-klassen: GÅ RUTEN UTEN STRESS sammen med tre av dine gode kolleger/venner. Arrangementet byr på MASSE KOS OG GOD FESTSTEMNING med grilling og god drikke. Meld dere på via www.DHLstafettenOSLO.com

SOS BARNEBYER


BLI MED PÅ TI PÅ TOPP OSLO 2020

«Det beste utelivet finner du i naturen» Ti på topp er laget så det skal bli enklere å finne frem til de beste turene. Med turbeskrivelse, kart og egen turapp er dette tilrettelagt så alle skal finne frem. Ti på Topp er åpen for alle både medlemmer i bedriftsidretten og andre.

Ti på Topp er en aktivitetskampanje som vare fra 1. mai til 31. oktober, det er en morsom kampanje med mange turforslag, egen turprofil og flere konkurranser i løpet av kampanjeperioden. Klarer du 10 ulike turer får en du en flott premie. Med Ti på Topp vil du oppleve de aller beste turene i Oslo LAST NED APPEN Last ned appen Ti på Topp og velg konkurranse (Ti på Topp Oslo 2020) eller gå inn på hjemmesiden oslo.tipåtopp.no for å bli med FOR BEDRIFTER Ti på Topp er et perfekt tiltak for bedrifter som vil sette fokus på lavterskel aktivitet blant ansatte og det sosiale miljøet og fysisk aktivitet på jobben. Vi har egen pakketilbud for bedrifter som ønsker å kjøpe tilgang til kampanjen for sine ansatte. Ta kontakt om bedriften din er interessert. Kontaktperson i kretsen: Moussa.elkam@bedriftsidretten.no

16

OBIK 1/2020


Profilerings-spesialisten AS har blitt Miljøfyrtårn-sertifisert Hos oss får du stadig flere muligheter til å tenke grønt og bærekraftig. Vi jobber daglig med å utvikle vårt sortiment slik at du kan velge produkter som setter et grønnere fotavtrykk til en pris du kan leve med. Den nye WoW serien er et levende bevis på dette, en bred kolleksjon produsert av rest og returmateriell med en rettferdighets tanke i bunnen. Gi deg selv en grønnere profil. Ta kontakt med oss, så kan vi sammen finne produktet som passer nettopp deg.

WoW. En bærekraftig kolleksjon med overraskende mange muligheter til å gjøre et grønt valg.

Vi er stolte av å kunne presentere WoW. En serie unike og nyskapende profileringsprodukter bærekraftig produsert i et grønt, sirkulært og/ eller 100% FairChain-måte. Det er nytt, hipt, innovativt og mest av alt, grønt! WoW-kolleksjonen er bygd opp av gaver med en virkelig historie om endring fra mennesker som vil gjøre en forskjell. WoW vil kontinuerlig ta i mot nye merker som forteller nye historier, med et mål om å vende seg mot et marked som i helhet består av rettferdige og bærekraftig produserte gaver.

Produkterer som utgjør en forskjell!

Besøksadresse: Frysjaveien 35, 0884 Oslo Mail: post@profilsp.no Telefon: 22 62 61 00


Oslo Bedriftsidrettskrets ønsker å markere sesongavslutningen med en

MIX volleyballturnering for alle våre volleyballvenner Her er alle velkomne til å danne lag med 6 spillere (og gjerne noen innbyttere) av begge kjønn og spille en kveldsturnering. Medlemskap i kretsen ikke nødvendig. Ved påmelding til seriespill påfølgende sesong, sponser OBIK kr. 1000,- av startkontingenten for nye lag. MANDAG 27. APRIL 2020 KL. 18:00 – KL. 23:00 I EKEBERG IDRETTSHALL Kostnad: kr. 1000,- pr. lag Påmelding til OBIK: Reidun@obik.no senest 14.4.2020 Lav terskel og høy puls, liten kostnad og stor idrettsglede. Oslo Bedriftsidrettskrets (OBIK) stiller med volleyballbaner, dommere og baller. Et lag består av tre herrer og tre damer på banen – inntil seks innbyttere er tillatt. Vi spiller etter Volleyballforbundets regler, men tilpasser kampenes lengde til antall lag. Ingen krav til førkunnskaper – alle som har lyst er velkomne. Dette er breddeidrett for hygge og mosjon. Lav-terskel, liten kostnad og stor idrettsglede. Dommere fra volleyballdommerlauget i Oslo bedriftsidrettskrets stiller som dommere, og lag som har spillepause hjelper til med å telle poeng.

Vi vil tilpasse kampformen etter hvor mange lag som deltar. De 12 første lagene er sikret plass. Første mann til mølla gjelder. Det er vårt mål at hvert lag skal få mange kamper (minimum 3), og at alle vil få spille innpå tre intense timer med små pauser. Spørsmål: tomas.algard@cappelendamm.no, tlf: 905 28 159, eller Inger-Merethe Hvidsand: inger-merethe.hvidsand@telenor.com

Volleyballdommerlauget i OBIK Reidun Bjørtomt, Konsulent Oslo Bedriftsidrettskrets Tlf: 22 57 97 75 - mobil: 477 00 783

Se mer om oss på www.obik.no 18

OBIK 1/2020


Unngå kø - og tenk miljø! Unibuss Tur tilbyr utleie av buss til firmaer og private. I moderne busser fra 16 til 58 seter kan dere nyte høy komfort og solid trygghet. Erstatt privatbilene på tur med idrettslaget eller ta med familien, vennegjengen eller arbeidsplassen. Unngå kø - og tenk miljø! Vi kjører over hele Norge og i utlandet. Ingen forespørsel er for liten eller for stor. Kontakt oss for et godt tilbud! Se mer på unibusstur.no

God tur! Alle våre busser har Euro6 miljøstandard.


golf

GOLFSERIE 2020

20

OBIK 1/2020


Oslo Bedriftsidrettskrets inviterer ditt lag til bedriftsserie i golf 2020.

Vi viderefører tilbudet med serie for 4 manns lag og 2 manns lag som tidligere. Her bestemmer dere selv spilledato og bane. Vi fortsetter i tillegg til vår tradisjonelle serie å tilby serien hvor kampene er satt opp med spilledag, klokkeslett og bane slik at dere bare kan møte opp å spille kampene. Greenfee betales på forhånd som en del av startkontingenten. Vi vil benytte baner nær Oslo. Dette betyr ingen diskusjon med motstander om spilledato og bane, mye mindre administrasjon for oppmann. Vi vil også tilby en dameserie med to spillere på laget. Her vil vi være fleksible med lagsammensetning. Begge spillerne må nødvendigvis ikke komme fra samme bedrift. Ta med en golf venninne og meld dere på, ingen hcp grense! Serieformer: ALLE AVDELINGER SPILLER MATCH -PLAY. SERIENE ER DELT OPP I 2 AVDELINGER: • Avdeling A : Handicap ( 0 - 14.0) (med forbehold om nok påmeldte lag) • Avdeling B : Handicap ( 0 - 36) Dette gir oss større fleksibilitet til å sette i sammen puljer av 6 lag. Det tas forbehold om at det blir nok lag påmeldt til å lage komplette avdelinger i hver serieform. Spillerne kan delta på lag som spiller i en høyere avdeling enn deres handicap tilsier, hvert lag kan ha inntil 2 deltakere pr. runde som har høyere handicap enn det som er øvre grenseverdi for lagets avdeling. Disse spiller på øvre grenseverdi for avdelingen. • Lagene avgjør selv hvilken avdeling de vil konkurrere i. • En bedrift kan melde på så mange lag de selv ønsker. SERIE MED AVTALTE KAMPER: Hver avdeling vil bli satt opp i puljer av 6 lag. OBIK setter opp avdelingene og ” stoppdato” for runden. Oppmennene avtaler dag og bane seg imellom. Startkontingent: kr. 2850,- pr. lag SERIE MED OPPSATTE KAMPER OG BANER: Hver avdeling vil bli satt opp i puljer av 6 lag. OBIK setter opp avdelingene, spilledager klokkeslett og bane. • Startkontingent 2 manns lag inkludert Greenfee: kr. 6.800,- pr. 2 manns lag. • Startkontingent 4 manns lag inkludert Greenfee: kr. 10.400,- pr. 4 manns lag. (Utgangspunktet er 6 lag i puljen dvs. 5 kamper)

PILLEFORM: • Alle avdelinger spiller match-play • Gyldig Golfkort skal forelegges motspiller før en match starter. • Vinneren av puljene går til finalespill, som avvikles i slutten av september. • Egen faktura for spilleavgift i finalen. • Alle lag skal møte hverandre. Et lag består av to eller fire spillere. HVEM KAN DELTA: Alle ansatte i bedriften over 15 år og med gyldig golfkort kan delta. I tillegg kan ektefelle/samboer og barn av ansatte (over 15 år) med gyldig golfkort delta. DISPENSASJON: Det kan søkes dispensasjon for spillere som ikke er ansatt i bedriften. KONTAKTPERSON I ADMINISTRASJON: Moussa Elkam Moussa@obik.no Mobil: 94161577 PÅMELDING: obik.no/golf SPILLERLISTE: OBIK ønsker også liste over spillere som skal benyttes i løpet av sesongen, se mal på www.obik.no Nye spillere kan tilføyes gjennom hele sesongen. • Faktura for startkontingenten sendes fra OBIK så snart påmeldingen er mottatt. • Lag som trekker seg etter at påmeldingsfristen har gått ut får ikke refundert startkontingenten. • Lag som trekker seg etter at kampoppsettet er satt opp blir ilagt en bot på kr. 2000,-

i

PÅMELDINGSFRIST: Fredag 13. mars 2020

OBIK 1/2020

21


volleyball

VOLLEYBALLSERIEN 2020/2021 SERIEFORMER: Herrer (6 spillere på banen) Mix (6 spillere på banen max 3 herrer på banen samtidig) Damer (6 spillere på banen) det tas forbehold om nok påmeldte lag. Blir det for få lag, vil damelagene få tilbud om å spille i mix-serien. Lagene blir satt opp i divisjoner ut i fra plasseringen i sesongen 2019/2020. Nye lag starter i laveste divisjon. Det spilles i utgangspunktet enkel serie, men dette avhenger av antall påmeldte lag. Kampene spilles på hverdager mellom kl. 1800-2300. Alle kamper spilles i Ekeberg Idrettshall. HVEM KAN DELTA: Alle ansatte i bedriften over 15 år kan delta uavhengig om de spiller ”aktivt” for et ordinært idrettslag eller ikke. I tillegg kan ektefelle/samboer og barn av ansatte (over 15 år) delta dersom disse ikke spiller ”aktivt”. Etter fylte 30 år kan disse spille. DISPENSASJON: Det kan søkes dispensasjon for spillere som ikke er ansatt i bedriften dersom de er fylt 15 år og ikke spiller ”aktivt” i et ordinært idrettslag. Man kan ikke søke dispensasjon for ”aktive” spillere under 30 år. Det kan søkes dispensasjon for ”aktive spillere som har fylt 30 år. STARTKONTINGENT FOR SERIEN: • Kr. 9.375,- innen 1. mai for lag som stiller med dommer til kretsens disposisjon. Kr. 10.075,- innen 1. mai for lag som ikke stiller dommer til kretsens disposisjon.

i 22

PÅMELDINGSFRIST: Fredag 29. mai 2020

OBIK 1/2020

• Kr. 10.125,- 1.mai – 15.mai for lag som stiller med dommer til kretsens disposisjon. • Kr. 10.825,- 1. mai – 15. mai for lag som ikke stiller med dommer til kretsens disposisjon. • Kr. 11.125. – 15. mai – 30. mai for lag som stiller med dommer til kretsens disposisjon. Kr. 11.825. – 15. mai – 30. mai for lag som ikke stiller dommer til kretsens disposisjon. Startkontingenten inkluderer bladet ”Bedriftsidrett i Oslo” og kr. 350.- i anleggsfond. Lag som ikke har betalt startkontingent ved betalingsfristens utløp, vil bli belastet et purregebyr. Lag som trekker seg etter at serien er satt opp vil ikke få refundert påmeldingsavgiften. Lag som trekker seg etter at serien er startet vil bli ilagt et gebyr på kr.2.500.DOMMERAVGIFT: Dommeravgift kommer i tillegg med ca. kr. 440.- pr. kamp. Veilederavgift kr. 900.- for hele sesongen. Når du har sendt inn påmelding til volleyballserien, har OBIK fått din godkjenning til å sende faktura på vegne av volleyballdommerene på dommeravgiften. Faktura vil bli sendt når serieoppsettet er klart. Laget får ikke spille før avgiften er betalt. *Økningen i dommeravgiften skyldes økning i bomavgifter for dommerne. PÅMELDING: Påmeldingsskjema finner du www.obik.no Faktura blir sendt etter at påmelding er mottatt.

Påmeldingen er ikke gyldig før startkontingenten er innbetalt. FORSIKRING: Det er en obligatorisk skadebehandlingsforsikring inkludert i startkontingenten. Se www.obik.no for informasjon om ny skadebehandlingsforsikring. Prisen er kr. 2.150,- pr. lag for sesongen. Ingen begrensning på antall spillere pr. sesong. Alle spillere må registreres i «Klubbadmin» med navn, fødselsdato (dd.mm.år), e-postadresse, adresse og mobiltelefon. Oppmann er pliktig til å gjennomføre registreringen før seriestart for at forsikringen skal være gyldig. Nye spillere kan meldes inn underveis i sesongen. SPØRSMÅL: Spørsmål vedrørende volleyball rettes til Reidun Bjørtomt på e-post: reidun@obik.no eller telefon 47 70 07 83. Velkommen til OBIKs volleyballserie

OSLO BEDRIFTSIDRETTSKRETS

Tom Erik Sundsbø, Leder Reidun Bjørtomt, Volleyballansvarlig


Uerstattelige deg Omsorg er noe mammaer og pappaer har utømmelige mengder av. Det samme kan man dessverre ikke si om tid og penger. Derfor kan det være lurt å forsikre barnet ditt. Du får tilgang til tjenester som er nyttige når barna er småsyke, og viktig økonomisk støtte til familien og barnet, hvis det skulle være noe mer alvorlig.

Les mer og bestill på gjensidige.no/barneforsikring


håndball

HÅNDBALLSERIEN 2020/2021 SERIEFORM: Damer: 2 divisjoner Herrer: 1 divisjoner Lagene blir satt opp i divisjoner ut i fra plasseringen i sesongen 2019/2020. Nye lag starter i laveste divisjon. Det spilles i utgangspunktet enkel serie, men dette avhenger av antall påmeldte lag. Kampene spilles på hverdager mellom kl. 1800-2300. Alle kamper spilles i Ekeberg Idrettshall. HVEM KAN DELTA: Alle ansatte i bedriften over 15 år kan delta uavhengig om de spiller ”aktivt” for et ordinært idrettslag eller ikke. I tillegg kan ektefelle / samboer, og barn av ansatte (over 15 år) delta dersom disse ikke spiller ”aktivt”. Etter fylte 30 år kan disse delta. DISPENSASJON: Det kan søkes dispensasjon for spillere som ikke er ansatt i bedriften dersom de har fylt 15 år, og ikke spiller ”aktivt” i et ordinært idrettslag. Man kan ikke søke dispensasjon for ”aktive” spillere under 30 år. Det kan søkes dispensasjon for ”aktive” spillere som har fylt 30 år. STARTKONTINGENT: Startkontingenten er todelt. For å kunne gjennomføre serien på en tilfredsstillende måte, ser vi oss nødt til å be lagene stille som arrangører inntil 4 - 5 ganger i løpet av sesongen. Arrangørtjeneste betyr å ta tiden på kampene, utvisninger og ellers være dommeren behjelpelig. (En arrangørtjeneste kan være fra kl. 18.00-23.00 i Ekeberg

i 24

PÅMELDINGSFRIST: Fredag 29. mai 2020

OBIK 1/2020

Idrettshall.) De lagene som ikke ønsker å ha arrangørtjeneste, vil bli belastet med kr. 2400,- i tillegg til startkontingenten. • Kr. 14.375,- innen 1. mai for lag som stiller dommer til kretsens disposisjon. • Kr. 15.075,- innen 1. mai for de som ikke stiller dommer til kretsens disposisjon. • Kr. 15.125,- 1. mai – 14. mai for lag som stiller dommer til kretsens disposisjon. • Kr. 15.825,- 1. mai – 14. mai for lag som ikke stiller dommer til kretsens disposisjon. • Kr. 16.125,- 15. mai – 30. mai for lag som stiller dommer til kretsens disposisjon. • Kr. 16.825,- 15. mai – 30. mai for lag som ikke stiller dommer til kretsens disposisjon. Startkontingenten inkluderer bladet ”Bedriftsidrett i Oslo” og kr. 350,- i anleggsfond Lag som ikke har betalt startkontingent ved betalingsfristens utløp, vil bli belastet med et purregebyr. Lag som trekker seg etter at serien er satt opp, vil ikke få refundert startkontingenten. Lag som trekker seg etter at serien er startet, vil bli ilagt et gebyr på kr. 2500,-. DOMMERAVGIFT: Dommeravgift kommer i tillegg med ca. kr. 440,- pr. kamp*. Når du har sendt inn påmelding til håndballserien, har OBIK fått din godkjenning til å sende faktura på vegne av håndballdommerne på dommeravgiften. Faktura vil bli sendt når serieoppsettet er klart. Lagene får ikke spille før avgiften er betalt. *Økningen i dommeravgiften skyldes økning i bomavgifter for dommerne.

ARRANGØRTJENESTE: Arrangørtjenesteliste settes opp av OBIK før seriestart. Lag som ikke møter til oppsatt arrangørtjeneste, vil bli ilagt en bot på kr. 2000,-. Lagene får ikke spille før boten er betalt. PÅMELDING: Påmeldingsskjema finner du www.obik.no Faktura sendes etter at påmelding er mottatt. Påmeldingen er ikke gyldig før startkontingenten er innbetalt. FORSIKRING: Det er en obligatorisk skadebehandlingsforsikring inkludert i startkontingenten. Se www. obik.no for informasjon om ny skadebehandlingsforsikring. Prisen er kr. 2.150,- pr. lag for sesongen. Ingen begrensning på antall spillere pr. sesong. Alle spillere må registreres i «Klubbadmin» med navn, fødselsdato (dd.mm.år), e-postadresse, adresse og mobiltelefon. Oppmann er pliktig til å gjennomføre registreringen før seriestart for at forsikringen skal være gyldig. Nye spillere kan meldes inn underveis i sesongen. SPØRSMÅL: Spørsmål vedrørende håndball, rettes til Reidun Bjørtomt på e-post reidun@obik.no eller telefon 47 70 07 83. Velkommen til OBIKs håndballserie.

Oslo Bedriftsidrettskrets Tom Erik Sundsbø Leder Reidun Bjørtomt Håndballansvarlig


bordtennis

BORDTENNISSERIEN 2020/2021

SERIEFORM: Damer: 1 divisjon. Herrer: 4 divisjoner.

STARTKONTINGENT: Kr. 2550,- innen 15. mai 2020 Kr. 2900,- innen 30. mai 2020

Lagene blir satt opp i divisjoner ut ifra plasseringen i sesongen 2019/2020. Nye lag starter i laveste divisjon. Det spilles enkel serie.

NB! Vi tar forbehold om økning i prisen pga overgang til ny treningshall, da vi ikke kan bruke Fokushallen lenger. Startkontingenten inkluderer bladet ”bedriftsidrett i Oslo”. Lag som ikke har betalt startkontingent ved betalingsfristens utløp, vil bli belastet med et purregebyr. Lag som trekker seg før serien er satt opp, vil ikke få refundert startkontingenten. Lag som trekker seg etter at serien er startet, vil bli ilagt et gebyr på kr. 1000,-.

Lagene avtaler seg imellom når kampene skal spilles. HVEM KAN DELTA: Alle ansatte i bedriften over 15 år kan delta uavhengig om de spiller ”aktivt” for et ordinært idrettslag eller ikke. I tillegg kan ektefelle / samboer, og barn av ansatte (over 15 år) delta dersom disse ikke spiller ”aktivt”. Etter fylte 30 år kan disse delta. DISPENSASJON: Det kan søkes dispensasjon for spillere som ikke er ansatt i bedriften dersom de har fylt 15 år, og ikke spiller ”aktivt” i et ordinært idrettslag. Man kan ikke søke dispensasjon for ”aktive” spillere under 30 år. Det kan søkes dispensasjon for ”aktive” spillere som har fylt 30 år.

PÅMELDING: Påmeldingsskjema finner du på www.obik.no Faktura blir sendt etter at påmelding er mottatt. Påmeldingen er ikke gyldig før startkontingenten er betalt FORSIKRING: Det er ingen automatisk forsikring gjennom startkontingenten!

Tilbud om forsikring finnes på vår nettside www.obik.no SPØRSMÅL: Spørsmål vedrørende bordtennis, rettes til: Moussa Elkam E-mail: moussa@obik.no Tlf: 94 16 15 77 Eller du kan ta kontakt med bordtennisutvalgets leder Frank Nygaard E-mail: frank.nygaard@gjensidige.no Velkommen til OBIK`s bordtennisserie 2020/2021

Oslo Bedriftsidrettskrets Stein Aker Moussa Elkam Daglig leder Bordtennis ansvarlig

i

PÅMELDINGSFRIST: Fredag 15. mai 2020

OBIK 1/2020

25


rinkbandy

RINKBANDYSERIEN 2020/2021 SERIEFORM: Herrer (5 spillere + keeper på banen av gangen) Lagene blir satt opp i divisjoner ut ifra plasseringen i sesongen 19/20. Serieformen bestemmes ut i fra antall påmeldte lag Nye lag starter i laveste divisjon. Det legges opp til at kampantallet blir 11 kamper i perioden oktober – mars. Kampene spilles på mandager, torsdager og søndager og starter kl. 21.00 på hverdag og kl. 19.00 på søndager. Kampene spilles i Grünerhallen og Jordal eventuelt andre tilgjengelige haller. HVEM KAN DELTA: Alle ansatte i bedriften over 15 år kan delta uavhengig om de spiller ”aktivt” for et ordinært idrettslag eller ikke. I tillegg kan ektefelle/samboer og barn av ansatte (over 15 år) delta dersom disse ikke spiller ”aktivt”. Etter fylte 30 år kan disse spille. DISPENSASJON: Det kan søkes dispensasjon for spillere som ikke er ansatt i bedriften dersom de er fylt 15 år og ikke spiller ”aktivt” i et ordinært idrettslag. Man kan ikke søke dispensasjon for ”aktive” spillere under 30 år. Det kan søkes dispensasjon for ”aktive” spillere som har fylt 30 år. STARTKONTINGENT FOR SERIEN: • Kr. 16.750.- innen 1. mai for lag som stiller med dommer til kretsens disposisjon. Kr. 17.450.- innen 1. mai for lag som ikke stiller dommer til kretsens disposisjon. • Kr. 17.500.- 1. mai – 15. mai for lag

i 26

PÅMELDINGSFRIST: Fredag 1. mai 2020

OBIK 1/2020

som stiller med dommer til kretsens disposisjon. Kr 17.800.- 1. mai – 15.mai for lag som ikke stiller dommer til kretsens disposisjon. • Kr. 18.500.- 15. mai – 31. mai for lag som stiller med dommer til kretsens disposisjon. Kr.19.200.- 15. mai – 31. mai for lag som ikke stiller dommer til kretsens disposisjon. Startkontingenten inkluderer bladet ”Bedriftsidrett i Oslo” og kr. 350.- i anleggsfond. Lag som ikke har betalt startkontingent ved betalingsfristens utløp, vil bli belastet et purregebyr. Det tas forbehold om økning av startkontingent hvis Oslo Kommune øker leieprisen i ishallene. Lag som trekker seg etter at serien er satt opp vil ikke få refundert påmeldingsavgiften. Lag som trekker seg etter at serien er startet vil bli ilagt et gebyr på kr.2.500.DOMMERAVGIFT: Dommeravgift kommer i tillegg med kr. 440.- pr kamp*. Når du har sendt inn påmelding til rinkbandyserien, har OBIK fått din godkjenning til å sende faktura på vegne av rinkbandydommerne på dommeravgiften. Faktura vil bli sendt når serieoppsettet er klart. Laget får ikke spille før avgiften er betalt. *Økningen i dommeravgiften skyldes økning i bomavgifter for dommerne. PÅMELDING: Påmeldingsskjema finner du på www.obik.no Vi ønsker at alle lag registrerer en «vikaroppmann» slik at vi har flere personer å kunne kommunisere med. Fyll ut opplysningene på skjema

Faktura blir sendt etter at påmelding er mottatt. Påmeldingen er ikke gyldig før startkontingenten er innbetalt. FORSIKRING: Det er en obligatorisk skadebehandlingsforsikring inkludert i startkontingenten. Se www.obik.no for informasjon om ny skadebehandlingsforsikring. Prisen er kr. 2.150,- pr. lag for sesongen. Ingen begrensning på antall spillere pr. sesong. Laget må melde inn alle sine spillere til OBIK med navn, fødselsdato (dd. mm.år), e-postadresse, adresse og mobiltelefon. Oppmann er pliktig til å gjennomføre registreringen før seriestart for at forsikringen skal være gyldig. Nye spillere kan meldes inn underveis i sesongen. SPØRSMÅL: Spørsmål vedrørende Rinkbandy rettes til: Stein Aker E-post: obik@obik.no telefon 22 57 97 72 Velkommen til OBIKs rinkbandyserie

OSLO BEDRIFTSIDRETTSKRETS Tom Erik Sundsbø, Leder Stein Aker, Daglig leder


innebandy

INNEBANDYSERIEN 2020/2021 SERIEFORMER: • Herrer, store mål med keeper (5 spillere + keeper på banen av gangen) • Herrer, små mål uten keeper (5 spillere på banen av gangen) • Damer, store mål med keeper (5 spillere + keeper på banen av gangen) Mix serie, store mål med keeper ( 5 spillere + keeper på banen av gangen, minimum to damer) NYTT TILBUD «Det tas forbehold om nok påmeldte lag» Lagene blir satt opp i divisjoner ut ifra plasseringen i sesongen 19/20. Nye lag starter i laveste divisjon. Kampene spilles på hverdager (mandag t.o.m. torsdag) mellom kl. 18.00 - 22.30. Seriespillet spilles i Ekeberghallen og/eller Lørenhallen avhengig av banekapasitet og antall påmeldte lag. HVEM KAN DELTA: Alle ansatte i bedriften over 15 år kan delta uavhengig om de spiller ”aktivt” for et ordinært idrettslag eller ikke. I tillegg kan ektefelle/samboer og barn av ansatte (over 15.år) delta dersom disse ikke spiller ”aktivt”. Etter fylte 30 år kan disse spille. DISPENSASJON: Det kan søkes dispensasjon for spillere som ikke er ansatt i bedriften dersom de er fylt 15 år og ikke spiller ”aktivt” i et ordinært idrettslag. Man kan ikke søke dispensasjon for ”aktive” spillere under 30 år. Det kan søkes dispensasjon for ”aktive” spillere som har fylt 30 år. STARTKONTINGENT FOR SERIEN: • Kr. 16.075,- innen 1. mai. 2020 for lag som stiller med dommer til kretsens disposisjon • Kr. 16.875- innen 1. mai. 2020 for lag som ikke stiller med dommer til kretsens disposisjon • Kr. 16.825,- innen 15. mai. 2020 for lag som stiller med dommer til kretsens disposisjon • Kr. 17.825,- innen 15. mai. 2020 for lag som ikke stiller med dommer til kretsens disposisjon • Kr. 17.825,- innen 30. mai. 2020 for lag som stiller med dommer til kretsens disposisjon • Kr. 18.525,- innen 30. mai. 2020 for lag som ikke stiller med dommer til kretsens disposisjon Startkontingenten inkluderer bladet ”Bedriftsidrett i Oslo” og kr. 350,- i anleggsfond. Lag som ikke har betalt startkontingent ved betalingsfristens utløp, vil bli belastet et purregebyr.

Lag som trekker seg etter at serien er satt opp vil ikke få refundert påmeldingsavgiften. Lag som trekker seg etter at serien er startet vil bli ilagt et gebyr på kr. 2.500,DOMMERAVGIFT: Dommeravgift kommer i tillegg med kr. 440,- pr. kamp. Når du har sendt inn påmelding til innebandyserien, har OBIK fått din godkjenning til å sende faktura på vegne av innebandydommerne på dommeravgiften. Faktura vil bli sendt når serieoppsettet er klart. Laget får ikke spille før avgiften er betalt. *Økningen i dommeravgiften skyldes økning i bomavgifter for dommerne. PÅMELDING: Påmeldingsskjema finner du ww.obik.no Vi ønsker at alle lag registrerer en «vikaroppmann» slik at vi har flere personer å kunne kommunisere med. Fyll ut opplysningene på skjema Faktura blir sendt etter at påmelding er mottatt. Påmeldingen er ikke gyldig før startkontingenten er innbetalt. FORSIKRING: Det er en obligatorisk skadebehandlingsforsikring inkludert i startkontingenten. Se www.obik.no for informasjon om skadebehandlingsforsikring. Prisen er kr. 2.150,- pr. lag for sesongen. Ingen begrensning på antall spillere pr. sesong. Alle spillere må registreres i «Klubbadmin». Oppmann er pliktig til å gjennomføre registreringen før seriestart for at forsikringen skal være gyldig. Nye spillere kan meldes inn underveis i sesongen. SPØRSMÅL: Spørsmål vedrørende innebandy rettes til: Moussa Elkam E-post: moussa@obik.no Tlf: 94 16 15 77 Velkommen til OBIKs innebandyserie

OSLO BEDRIFTSIDRETTSKRETS Tom Erik Sundsbø Moussa Elkam Leder Innebandyansvarlig

i

PÅMELDINGSFRIST: Fredag 1. mai 2020

OBIK 1/2020

27


Bedriftsidrettens behandlingsforsikring Bedriftsidretten Oslo – OBIK ønsker med dette å minne dere på at vi har en behandlingsforsikring på våre lagaktiviteter, fotball, håndball, innebandy, rinkbandy og volleyball i samarbeid med Idrettens Helsesenter og Gjensidige Forsikring. Forsikringspremien ligger i startkontingenten. Forsikringen følger sesongen. Ordningen gir spillerne tilgang til Idrettens Skadetelefon (987 02 033) alle dager fra 09-21 og en garantert oppstart diagnostisering innen tre dager hvis uhellet er ute. Det er også et tilbud om å benytte «Idrettens legevakt» i Ekeberghallen. Åpningstid er mandag til fredag kl. 09.00 -15.00. Dette er med på å gjøre OBIK til en ansvarlig leverandør av idrett i Oslo. Vi har idrettens beste dekning, direkte knyttet til din eventuelle skade. Det betyr at alle våre utøvere i de nevnte lagidretter får det samme gode behandlingstilbudet som toppidretten i Norge. Vi har med to av de beste leverandørene innen behandling av skader og idrettsforsikring, Idrettens Helsesenter og Gjensidige Forsikring på laget. Dette skal kvalitetssikre et eventuelt skadeforløp fra A til Å, de har all erfaring og kunnskap for å løse skadeforløp for alle utøvere. Forsikringen gjelder for kamper og organisert trening i regi av OBIK eller bedriftsidrettsidrettslaget for de spillerne som er registrert i Klubbadmin. HUSK: Oppmann er ansvarlig for at spillerne er registrert i Klubbadmin Gå inn på www.obik.no for å se på vilkårene for forsikringen. Her finner du også skjema for å rapportere skader.



INFORMER SPILLERNE OM AT ORDNINGEN FINNES! 28

OBIK 1/2020


VINNERBONGEN OG TRAVFAKTA-DAGEN - EN KNALLDAG PÅ BJERKE – LØRDAG 18. APRIL FRA KL 12

Vi tilbyr følgende fra kl 12: ❖ Eget opplegg i Hestesportens Hus ❖ Landets beste tips og spillinformasjon ved Espen Edvardsen og Øyvind Grøstad ❖ Kristine Kvasnes og Tom Erik Solberg er med i tipspanelet ❖ Salg av andelsbonger ❖ Buffé kl 14.30 – 17.00 ❖ Avslutning kl 19.00 Pris pr person kr 400, som betales ved ankomst. Bindende påmelding til: andre.ringelien@rikstoto.no innen 1. april. Hotellrom kan bestilles på Thon Hotel Linne. Tlf 23 17 00 00, mail: linne@olavthon.no Oppgi kode 29037490 (kr 825 E, kr 1025 D). Må reserveres innen 1. april. Bli med på laget! Hygge - spill – knalltips – mat - drikke


DIN MULIGHET TIL Å BLI «VERDENSMESTER» I 2020

3. WORLD COMPANY SPOR ATHEN – HELLAS 17. – 21. JUNI 2020 BEDRIFTSIDRETTEN I OSLO Bedriftsidretten i Oslo minner om muligheten for å delta i bedriftsidrettens verdensmesterskap, og med det ha muligheten for å bli verdensmester. dere står for påmelding og hotellbestilling til den lokale arrangøren. Vi har vært i Athen og møtt den ansvarlige for neste års festival, Spiros Karavoulis. Det er allerede over 1000 påmeldte noe som betyr at det lønner seg å være tidlig ute med påmelding og bestilling for å få de mest attraktive bostedene. ATHEN Athen med forsteder har en befolkning på omkring 3,7 millioner, mer enn en tredjedel av landets befolkning. Byen

vokste sterkt etter andre verdenskrig særlig fram til ca. 1980. Dette har medført stor forurensings problem som i de senere år har ført til store investeringer infrastruktur. Spesielt mye har blitt gjort etter1996, da Athen ble tildelt de olympiske sommerleker. Mye av midlene til dette har kommet fra EU. Forurensningen blir også forverret på grunn av klimaet, da temperaturfenomener fører til at utslipp blir liggende som et lokk over byen. Athen var et turistmål allerede i antikken. Akropolis med Parthenon, Erekhtheion og andre klassiske bygninger forblir det viktigste turistmålet. I nærheten av Syntagmaplassen ligger Kallimarmaro stadion. Denne idrettsarenaen er fra antikken, og er svært grundig rekonstruert med tribuner i marmor etter de

Det konkurreres i over 27 forskjellige idretter: • BADMINTON • BASKETBALL • BEACHVOLLEYBALL • MINI GOLF • BOWLING • BRIDGE • DART • FOTBALL 11 MANNS • FOTBALL 7`ER • FOTBALL 5`ER • FOTBALL GOLF • GOLF • HÅNDBALL • FRIIDRETT • ORIENTERING • PETANQUE • SJAKK • SKYTING • SVØMMING • SYKKEL • SQUASH • TENNIS DOUBLE • BORDTENNIS • VOLLEYBALL

30

OBIK 1/2020


DAGSPROGRAM 2020 ONSDAG 17. JUNI 09:00 – 20:00 Ankomst og akkreditering i Event Center, National Athletic Club of Athens 15:30 – 18:00 Middag i Event Center 19:00 – 20:00 Portene til Panathenaic Stadium åpner 20:00 – 21:30 Åpningsseremoni i det historiske Panathenaic Stadium TORSDAG 18. JUNI 07:00 - Frokost på hotellene 09:00 – 17:00 Konkurranser 18:30 – 21:30 Middag i Event Center 20:00 – 24:00 Musikk, danse show, underholdning i Event Centeret

T GAMES originale målene. Det er plass til omkring 60 000 tilskuere. Den har en annen form enn den man er vant til fra moderne anlegg – langsidene er betraktelig lengre i forhold til kortsidene. Den ble brukt som hovedarena i de første moderne olympiske leker i 1896, men er i dag ikke egnet fordi utøverne ikke er vant til de krappe svingene. Den ble i sommer-OL 2004 derfor bare brukt til avslutningen av maratonøvelsen. Utenom de antikke levninger er Plaka den mest populære bydelen. Her finner man Athens berømte loppemarked og et mylder av småbutikker i de trange gatene. Mange av gatene er stengt for biltrafikk. Bydelen Psyri er populær for sine mange utesteder. HALLER/BANER De fleste av de anlegg som skal benyttes ligger innenfor en radius på 5km fra sentrumskjernen. Det betyr at det ikke vil bli satt opp noe eget transportsystem til de ulike haller og baner. Det er tenkt at man skal benytte det godt utbygde kollektivsystemet. Unntaket er golf. TREFFPUNKT/INFOPUNKT Som vanlig vil det bli et eget treffsted hvor det vil bli servert middag og hvor det vil være underholdning om kvelden. Det er på det store messeområdet Event Center, National Athletic Club of Athens Hit tar man seg lett med kollektiv transport.

FREDAG 19. JUNI 07:00 - Frokost på hotellene 09:00 – 17:00 Konkurranser 18:00 – 21:00 Middag i Event Center 20:00 – 24:00 Musikk, danse show, underholdning i Event Centeret LØRDAG 24. JUNI 07:00 - Frokost på hotellene 09:00 – 16:00 Konkurranser 17:30 – 20:00 Middag i Event Center 20:00 – 21:00 Avsluttningssermoni 21:00 – 24:00 Party i Event Centeret SØNDAG 25. JUNI 07:00 - Frokost på hotellene og hjemreise PRIS Påmeldingsavgiften er todelt. Skal du delta i en øvelse koster det 230 euro pr person. Påmelding i golf er 265 euro Er du med bare som leder/supporter men ikke skal delta i noen øvelser er det 165 euro. I PÅMELDINGSAVGIFTEN ER DA FØLGENDE INKLUDERT: Deltakeravgift Fri reise med offentlig kommunikasjon mellom, hotell og anlegg 4 middager på messesenteret Party på kveldene i messesenteret Deltagelse i Green Run 5 eller 10 km på lørdag Inngang til åpnings- og avsluttingsseremoni Mye moro HOTELLER Det finnes hoteller i alle prisklasser, sjekk ut på arrangørens nettside, www.athens2020.org PÅMELDING Forhåndspåmelding har allerede startet Dette er uforpliktende, men samtidig sikrer du/dere plass Siste påmeldingsfrist er 30. MARS 2020 Les alt om Athen og påmelding her: www.athens2020.org SPØRSMÅL Forhåndsinteresse og spørsmål til Tore Stokdal 909 81 586 eller tore@obik.no OBIK 1/2020

31


Returadresse: Returadresse: OsloOslo Bedriftsidrettskrets, Bedriftsidrettskrets, Ekebergveien Brynsveien101, 13, 1178 0667 Oslo

LAST NED NÅ, HELT GRATIS

MinBedriftsidrett – resultatservice i lomma! Appen “Minbedriftsidrett” kan nå lastes ned gratis på “App store” og “Play butikk”. Minbedriftsidrett kan brukes av alle, blant annet får lagledere og dommere en enkel tilgang til å registrere kampresultater. Hvordan logger jeg inn på Minbedriftsidrett etter nedlastning? SOM LAGLEDER ELLER DOMMER: Bruk samme pålogging som i “Min idrett”. Har du først logget inn på Minbedriftsidrett og ikke logger ut, da er ditt lags resultater kun et trykk på Appen unna. Har du ikke tatt i bruk Min Idrett gå i linken for å lage en profil. https://minidrett.nif.no/ SOM SPILLER ELLER BARE INTERESSERT: Bare last ned appen og søk opp laget som du ønsker å følge. Her vil du finne resultater, tabeller, kamper og annen informasjon.

Minbedriftsidrett har følgende funsksjonalitet: - Resultatregistrering (kun lagleder og dommer som er satt opp på en kamp) - Oversikt over spilte kamper og kommende kamper - Kalender - Tabell - Laginfo - Spillerliste - Mulighet for pushmeldinger - Varsling på spillere på det laget som du er lagleder for.*

* krever at du har lastet ned spillerstall i Turneringsadmin TA, du logger inn på TA via MinIdrett.

Profile for Bedriftsidretten Oslo

Bedriftsidretten Oslo nr. 1- 2020  

Advertisement
Advertisement
Advertisement