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La campaña organiza eventos de concientización y crea oportunidades de acción para mujeres y niños para terminar con el clima racista y antiinmigrante, y defender los derechos y dignidad de todos los inmigrantes. Jocelyn, una joven de 14 años, fue una de las mujeres que participó del evento. Ella contó que a los seis años llegó a Alabama, desde México, con su mamá. "Recuerdo que cuando vinimos, mi mamá me decía que todo esto valdría la pena, pero todos mis sueños cayeron cuando pasaron la ley HB56", señaló. Miedo a ser deportados Hace seis meses, su madre, su padrastro y su hermanita de tres años, nacida en Estados Unidos, decidieron regresar a México, por los acosos y el temor a ser arrestados o deportados. Jocelyn, quien no puede dar su apellido o mostrar su cara, decidió quedarse en Alabama con sus tíos.

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La reunión del domingo, que tuvo lugar en la iglesia de Birminghan St. Paul United Methodist, sirvió como punto de partida para una campaña mayor.

El evento también sirvió como inspiración para otros. Irma Herrera, de New America Media y una de las moderadoras del evento, contó que, durante el encuentro, les habían entregado a los seis adolescentes presentes un paquete con miles de cartas de jóvenes de todo el país, expresándoles su apoyo. Al final del evento, los jóvenes le dijeron que las cartas les habían dado el valor y la energía que necesitaban para seguir luchando.

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MANÁ en Concierto

Abril 19 Maná, la banda, llevará a cabo en el Staples Center por novena vez, y superará a Britney Spears para establecer el récord de 'La mayoría de los conciertos jugado en el famoso Arena de Los Angeles.” En el Staples Center (1111 South Figueroa Street Los Angeles, CA 90015)

Choo-Choo con Genevieve!

Abril 21 Únete con conductor de tren Genevieve y su ritmo de boxeo de break dance para una aventura divertida! Choo-Choo Soul con Genevieve es una extensión en el concierto de la popular serie de televisión Playhouse Disney y es en vivo, Sábado, 21 de abril 2012 a las 11:00 am y las 2:00 pm En el teatro Lewis Family Playhouse. (12505 Cultural Center Drive Rancho Cucamonga, CA 91739) Teléfono. (909) 477-2752

Fling Big Bunny de primavera

Abril 6, 7 y 8 Un espectáculo musical, pintura de la cara y la confección de artesanías. Además planta una zanahoria y sacate una foto con el conejito. En Los Angeles Zoo y Jardín Botánico (5333 Zoo Drive

Los Angeles,CA 90027) Concierto Vans Warped Tour

Junio 22 Vans Warped Tour 2012 llega el viernes, 22 de junio en el Fairplex de Pomona, con una parada en Irvine, el jueves 21 de junio en Hidden Valley Park. Algunas bandas que estarán allí son de las siguientes: Senses Fail, BlesstheFall, Mayday Parade, Lost in Society, The Ghost Inside y T. Mills.Ven a divertirte! En el Pomona Fairplex (1101 West McKinley Avenue Pomona, CA 91768) Teléfono. (909) 623-3111

Noche de Magia y Humor

Abril 10 Sorpréndase con trucos e ilusiones por el gran mago, Jimmy H! En el Steelworkers' Auditorium (8437 Sierra Ave. Fontana, CA 92335) Teléfono. (909) 349-6979

Noche de Película

Abril 5 Únase a nosotros en el Steelworkers' Auditorium el jueves por la noche para ver películas familiares que aparecen en la pantalla grande! En el Steelworkers' Auditorium (8437 Sierra Ave. Fontana, CA 92335) Teléfono. (909)349-6979

Wild Zone Family Play Day

Abril 14 Wild Zone, un laboratorio al aire libre de la creatividad, es un espacio del Centro de la Naturaleza. Crea y suministra los materiales para sus hijos para construir refugios, saltar en un montón de hojas, plataforma de un columpio de fabricación casera, o crear arte. En el Mary Vagle Museum & Nature Center (11501 Cypress Ave Fontana, CA 92337)

ELMO!

Junio 1 Jenny, una entusiasta profesor de música nueva, llega a Plaza Sésamo, sólo para descubrir que sus instrumentos han desaparecido. Los nuevos amigos Muppet de Jenny rápidamente van al rescate y descubren 'instrumentos' que no sabían que existían ... patitos de goma, tapas de bote de basura e incluso tarros de galletas. Elmo y sus amigos enseñan a los niños que todo el mundo puede hacer y disfrutar de una bella música juntos. En el Citizens Business Bank Arena (4000 E. Ontario Center Parkway Ontario, CA 91764) Teléfono. (909) 244-5500

El Eggstravaganza de Pascua

Abril 7 Siente la emoción del Centro de Cypress Pascua con búsqueda de huevos, famas, la artesanía y las fotos con el conejito de Pascua. Los niños de 5-7, 8-10, 11-13 puede entrar en un concurso de colorear para ganar premios. Recoge las páginas para colorear entre 02 de abril y el 6 de abril para entrar en el concurso el día del evento. (8380 Cypress Ave Fontana, CA 92335) Teléfono. (909) 349-6988

Fontana Car Show

Marzo 31 El Salón del Automóvil de Fontana será el último sábado de cada mes: de marzo a octubre. Venga a ver obras clásicas, los Hot Rods y Muscle Cars, Low Riders, Importaciones y Costumbres y Motocicletas en el estacionamiento del Civic Center Campus. En el City Hall en (Fontana, CA 92335) Teléfono. (909) 349-6900

Noches Con Ritmo

Abril 5 Venga y únase a nosotros para una noche de baile de salsa, la música, y la instrucción! Entrada es de $ 5.00. Aperitivos y bebidas disponibles para su compra. Este es un evento 18+. Entradas disponibles para su compra en la puerta. (8463 Sierra Ave. Fontana, CA 92335) Teléfono. (909)349-6979

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Predisposición: ¿Usted se predispone? Recuerde q que predisponerse efectos, positivo o negativo negativo. Usted debe de puede ser para ambos efectos tener mucho cuidado cómo maneja su energía en su entorno y por ende cómo se prepara para ello. Hay quienes se predisponen a lo peor, atrayendo de esta manera, cosas y eventos negativos a su vida. Por lo contrario, hay quienes sólo atraen éxito, triunfos y demás a su vida. No es la suerte, no es el destino, recuerde que las herramientas le fueron dadas, es usted quien decide que hacer con ellas. A lo largo de este año, se ha venido hablando de básicamente lo mismo, pero en diferentes, tonos, estilos, con diferentes ejemplos, tales como son: la vibra, la suerte, la energía, la honestidad, causa y efecto, etc. Todos los seres humanos aprendemos de diferentes maneras, unos somos visuales, es decir, necesitamos ver, con ejemplos: fotos, vídeos, etc., la información en cuestión, otros son auditivos es decir: aprenden solamente oyendo, hay quienes son quinestésicos, aquellas personas que tienen que tocar, manipulan, hacen crean, pintan. Los hay musicales, que aprenden con música, y así hay varios tipos de inteligencia (formas de aprender), por esa razón se han empleado, diferentes historias para ayudarle a tener un mejor entendimiento del tema de su interés. Como en todo, la predisposición es esencial en cualquier ser humano, ésta marca la pauta de dónde está usted ahora, hacia dónde va, y a dónde quiere llegar. Establece los canales de energía y como canalizar la misma en conjunto con su actitud, para llevarle a cabo metas o fracasos. Usted decide, recuerde siempre que es usted quien tiene la última palabra, no importa lo que digan los demás, lo que vale es lo que opine usted. Usted se crea, re-inventa o destruye a sí mismo. ¡Predispóngase! Pero a su favor, sepa que va a ganar no importa la batalla, dese por enterado de que va a triunfar sin saber aún el reto, anúnciese su victoria, sin siquiera saber su lucha. Recuerde que no importa lo que opinen, ni digan los demás, lo que importa es lo que sabe usted, lo que quiere usted, siempre que usted busque encontrará. Recuerde: Chimuelo/a, sonría siempre, que la vida le devolverá la sonrisa.

- Jaqueline Cázares

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Preparación

Receta

1. Prepare los huevos poche. Rellene una olla de agua y ponga a hervir. Agregue un chorrito de vinagre y un poco de sal. Una vez que el agua este hirviendo, baje el fuego a que se vean burbujitas chicas en el agua. Abra los huevos en tazas y con mucho cuidado sumerja en el agua hirviendo. Repita con el resto de los huevos teniendo cuidado que no se baje la temperatura del agua. Cocine por 3-5 minutos y saque con una cuchara. Ponga sobre una toalla de papel de cocina y reserve. (Se pueden recortar los bordes si quedan feos).

Huevos Benedictinos con Jamon Ingredientes o 4 Huevos (mientras mas frescos, mejor) o 3 Yemas de huevo o 1/4 Taza de Agua o 1 Cucharada de Jugo de limón o 1/2 Taza de Mantequilla en cubos, fria o 1/4 Cucharadita de Sal y pimienta o 1 Pizca de Pimienta cayena (opcional) Vinagre blanco o 4 Rebanadass de Jamon

Prepare la salsa holandesa. En una olla pequeña sobre baño maría, bata las yemas de huevo, agua, y limón. Cocine a temperatura MUY baja hasta que la mezcla burbujee en los bordes un poco. Agregue la mantequilla en cubos poco a poco, revolviendo hasta que la salsa se espese. Sazone con sal, pimienta cayena, y pimienta negra. Quite del fuego. Ponga pan tostado y coloque una rebanada de jamón doblado

Esquimo de Mango con Rompope

Ingredientes o o o o o o o

1 Litro de Leche Lala Deslactosada Light ® 1 Pieza de Mango 2 Cucharadas de Azúcar 1/2 Pieza de Limón (su jugo) 1/4 Taza de Rompope 1 Taza de Hielo 2 Hojas de Menta

Preparación

Parte el mango por la mitad guiando. Con una cuchara saca la pulpa y reserva. En el vaso de la licuadora pon el hielo, el jugo de limón y un vaso de leche. Tritura. Ahora, agrega la pulpa de mango, el azúcar, el resto de la leche, 2 hojas de menta y el rompope. Tritura. Cuela. Reserva en frío, tapado, hasta que lo vayas a servir.

encima. Ponga los huevos poche y bañe con la salsa holandesa preparada. Se sirven dos huevos por plato.

En Nuestra Gente queremos publicar tus recetas, puedes mandarlas a nuestro correo electrónico:

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Meditar es Bueno para el Cerebro Las personas que practican meditación durante muchos años refuerzan las conexiones de su cerebro y presentan una mayor cantidad de plegamientos en la corteza del mismo, según indica un estudio publicado en la revista Frontiers in Human Neuroscience. Estas características se relacionan con una mayor memoria y con la habilidad para procesar información y tomar decisiones. Además, el trabajo demuestra la plasticidad del cerebro, es decir, su capacidad para adaptarse a los cambios ambientales. En el estudio se incluyeron tanto a personas que llevaban más de 20 años practicando meditación como a otras que no lo hacían. Los investigadores, de la Universidad de California (UCLA), compararon las imágenes de resonancia magnética de los cerebros de los voluntarios y midieron los plegamientos de la corteza. Además de encontrar diferencias entre los grupos, los científicos observaron que, cuanto más tiempo llevaban los participantes meditando, mayor era el plegamiento de una zona del cerebro denominada "corteza insular". Esta área se relaciona con el sistema límbico y las emociones, y está relacionada con los procesos afectivos y con la consciencia. "Los meditadores son considerados unos maestros en la introspección y la consciencia, así que los datos obtenidos son lógicos", indica Eileen Luders, uno de los autores, quién sin embargo afirma que también hay que tener en cuenta que aspectos genéticos y otros factores ambientales pueden contribuir a los resultados observados.

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El aceite de menta se obtiene por destilación de arrastre de vapor de las hojas y ramas de la Menta piperita. Tiene un olor penetrante fuerte a mentol, su color es amarillo pálido.

La menta es originaria de la zona mediterránea pero su cultivo se extendío por todo el mundo se cultiva desde hace mieles de años, de hecho fueron encontradas pruebas del uso de la menta en Egipto 1000 años antes de Cristo. Composición química El aceite de menta posee mentol, mentona, 1,8 cineol, acetato de metilo, methofuran, isomentona, limonelo, b-pineno, germacroneno-d-, trans-sabineno y pulegona. El aceite de menta no es tóxico y no irrita. Usos del aceite de menta El aceite de menta se usa en aromaterapia contra la fatiga mental y la depresión, aporta una sensación de frescor que resulta estimulante. Beneficioso contra la migraña y el estrés. Trastornos de las vías respiratorias, muchos jarabes o ungüento para paliar síntomas del constipado se elaboran con base de mentol. Alivio tos seca, la congestión nasal, la neumonía, la tuberculosis y el cólera. Beneficiosos sistema digestivo: El aceite de menta es eficaz para estimular la vesícula biliar. Se usa en caso de calambres, cólicos, colon espástico, nauseas, flatulencias. Los resultados de varios estudios médicos sugieren que el aceite de menta puede mejorar los síntomas del síndrome del intestino irritable.

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En caso de urgencia puede ayudar a disminuir un dolor de muelas, el reumatismo y los dolores musculares. Los resultados de varios estudios sugieren que el aceite de menta puede mejorar los síntomas del síndrome del intestino irritable. Algunos estudios han encontrado que el aceite de menta, en combinación con aceite de alcaravea, puede ayudar a aliviar la indigestión, pero esta evidencia es preliminar. Aunque hay algunos resultados prometedores, no hay evidencia clara que apoye el uso de aceite de menta para otras condiciones de salud. El aceite de menta como loción o crema De forma tópica, sobre a piel el aceite de menta se usa para aliviar la irritación de la piel. El aceite de menta alivia el picor de las quemaduras solares, el prurito y la inflamación de la piel, posee propiedades vasoconstrictoras.

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Otros estudios han encontrado que la combinación de aceite de menta y aceite de alcaravea pueden ser útiles en el alivio de la indigestión, aunque este tema aún precisa posteriores estudios.

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(Mar 21 - Abr 19)

El esplendor amoroso reina, el placer llama al placer; vivirás horas cercanas a la perfección, que te brindarán alegrías para el corazón. La unión de Sol y Mercurio en Aries disipa incertidumbres y afirma iniciativas rezagadas; el carisma y el trato amable serán herramientas fundamentales para quienes se dedican a los negocios. Evita los excesos de todo tipo.

Una jornada romántica, aunque algo convulsionada por las contradicciones; te sentirás como frente a un precipicio que te ves obligado a saltar. No hagas caso a las incertidumbres, déjate llevar. En el plano laboral en cambio, todo será tranquilo. La práctica de cualquier actividad física te ayudará a canalizar tu energía positivamente, (incluso algo tan simple y placentero como bailar).

Géminis é i i

Tauro

(Abr 20 - May 20)

Las opciones amorosas serán variadas, te costará decidirte por una; tal vez solo se trate de que ninguna de ellas es la persona "especial". La unión de Sol Mercurio en un signo afín favorece las iniciativas intelectuales; todo lo que esté relacionado con el estudio, la investigación, y el aprendizaje gozarán de los estímulos astrales. Salud en equilibrio.

Una jornada apropiada para atender los asuntos del corazón; escucha tu voz interior y presta atención a las necesidades del otro. Posibles atrasos en pagos o demoras en percibir beneficios materiales o dinero; no abandones la defensa de tus intereses. Trata de mantener la serenidad: practicar yoga o cualquier técnica de relajación te ayudarán a encontrar respuestas en tu interior.

Leo

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(May 21 - Jun 21)

Cáncer Cá

(Jun 22 - Jul 22)

Te sentirás más romántico y sensible que nunca, tu corazón pide a gritos amor. Mejoran las relaciones familiares, se atenúan diferencias relacionadas con bienes u objetivos comunes. Aumentan las perspectivas de asegurarse ganancias, buenos negocios y viajes placenteros, ideas constructivas te llevarán a buenas decisiones. Buen estado de la salud.

(Jul 23 - Ago 22)

Un exceso de sensibilidad podría dominar la jornada, tu cabeza dará más vueltas de las necesarias; tranquilízate y responde con calma a tus inquietudes, favorecerá tu vida de relación. Armónicas conjunciones astrales aportan imprevistos favorables e inesperadas soluciones a problemas que aquejaban tu economía. Combate el sedentarismo con actividad física.

Jornada de introspección, ideal para reflexionar tranquilo sobre tus expectativas amorosas y tu realidad; tal vez sea momento de tomar decisiones. Un día complejo para los movimientos de dinero; será preferible evitar cerrar tratos, hacer inversiones y arriesgar bienes materiales. Encender un sahumerio de almizcle te ayudará a mejorar tu estado de ánimo.

Domina tus celos, son muchas las veces en que tus dudas responden solo a fantasías. Un excelente momento para invertir en el confort del hogar: enseres, nueva tecnología, o renovar la decoración. No habrá problemas de salud importantes, pero sí habrá que luchar contra los temores inconscientes: si tienes alguna duda, consulta a tu médico.

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El amor y la vida social deparan algunas sorpresas: miradas sugestivas, seducción, conversaciones picantes, y la posibilidad de pasar buenos momentos en la intimidad. La unión de Sol Mercurio favorecerá la rapidez mental y permitirá obtener ganancias y dinero rápido. Te sentirás lleno de vitalidad, y es posible que sentirse tan bien, te lleve a cometer imprudencias o algunos desarreglos.

Momento excelente para conquistar corazones; habrá una decidida inclinación a disfrutar de salidas, encuentros con amigos y actividades que pueden ser decisivas a la hora de cambiar tu panorama sentimental. Decisiones inteligentes en el plano laboral facilitan ascensos y compensaciones. Practica algún deporte de resistencia para canalizar tu energía

Acuario

(Ene 20 - Feb 18)

(Dic 22- Ene 19)

El amor te brindará los mejores momentos de la jornada; la comunicación será fluida, te resultará muy fácil entregar tu corazón a demostraciones de afecto. La unión positiva de Sol Mercurio incrementa la imaginación y ayuda a concretar los planes prácticos; incorporar ideas de terceros le dará un alcance más competitivo a tus iniciativas. Controla la salud de tu dentatura.

El amor verdadero radica en la profundidad de los sentimientos, no te dejes llevar por el exterior, o las dulces palabras que terminan siendo contrarias a los hechos. Con respecto al plano laboral, es un momento de elecciones, habrá que elegir entre la comodidad de lo conocido o el desafío de buscar nuevos caminos para crecer. Protege tu piel del sol.

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Nuestra Gente Edicion 13 Zona 8