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La encargada de la dirigencia del Partido Revolucionario Institucional (PRI), Cristina Díaz, dijo: "El 'Pacto por México' es muy significativo, ya que llevo muchos días y horas de trabajo especialmente a el presidente del partido, Pedro Joaquín Coldwell, y a un equipo de compañeros que estuvieron trabajando en días previos". "Con el Pacto por México se firmó un pacto que viene a consolidar un compromiso en donde hay una voluntad política", enfatizó la encargada de la dirigencia del PRI. También señaló que el pacto cambiará el rumbo del país con proyectos e ideas que ayudarán a la economía y la educación. ZAMBRANO: 'PACTO POR MÉXICO' ES UN RIESGO QUE VALE LA PENA "El Pacto por México se firmó, ya que era una necesidad, además de que el acto en el Castillo de Chapultepec tuvo una actitud responsable", dijo Jesús Zambrano, presidente nacional del Partido de la Revolución Democrática (PRD). También mencionó que dicho pacto es un riesgo que vale la pena asumir por México. El presidente nacional del PRD, señaló: "Estoy Estoy convencido de que un acuerdo o es

lo que se requiere, ya que paso estamos en otros tiempos y ya paso el proceso electoral, y hay que darle certidumbre a la gente que voto por nosotros y por otras sesiones en su conjunto". MADERO: PAN TIENE PRINCIPIOS CON LA AGENDA QUE NECESITA MÉXICO El presidente nacional del Partido Acción Nacional, Gustavo Madero,dijo en 'El Mañanero' que "el Pacto por México es una ventana pequeña que nos puede permitir pasar a una siguiente etapa del país, podemos usar de nuestra democracia, no para dimitir muestras diferencias, sino para procesar coincidencias entre los partidos". Respecto a las reformas atoradas en el Congreso, el dirigente del PAN señaló que ahora que regresa el PRI al poder les piden el apoyo para sacar adelante las iniciativas que se encuentran en Congreso de la Unión. Gustavo Madero señaló que el PAN se encuentra en el 'Pacto por México' como principal actor y promotor, además de que demuestra los principios y posiciones con la agenda que necesita México. El panista coincidió con el dirigente del PRD, Jesús Zambrano, al decir que el 'Pacto por México' es un riesgo que vale la pena, ya que lo que se pone sobre la mesa son acuerdos que cambian el rostro de la economía y el desarrollo social.

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LA Art Walk Diciembre 14 ¿Te gusta el arte, la música, la moda, la comida? Ven a la Caminata de Arte (LA Art Walk) situado en el centro de Los Ángeles (Downtown LA). Aquí estarás rodeado con diferentes tipos de artes, personas y culturas que se unen para disfrutar de una noche diversa y espectacular.

Riverside Arts Walk

Gabriel Iglesias Diciembre 28 Debido a su aspecto fornido, comediante Gabriel Iglesias se ha bautizado como "The Fluffy Man." La mayor parte de su acto está relacionado con su peso y apariencia. También realiza comedia observacional sobre la raza y el crecimiento hispano en Estados Unidos. Conocido por su alta energía y las voces de dibujos animados de caracteres, Iglesias siempre parece estar teniendo un montón de diversión en el escenario. Su público general se puede decir lo mismo. Es por eso que este va a ser un gran espectáculo que usted no querrá perderse! En el Gibson Amphitheatre (100 Universal City Plaza Los Angeles, CA 91608)

Rock en Español Diciembre 11 Ven y disfruta de una noche de Rock en Español en vivo aquí en la ciudad de Chino. Aléjate de la gente y el medio ambiente tenso y disfruta de una noche con buenos amigos y buena música. En el Happy’s Grille (12570 Central Ave. Chino, CA 91710) 909.904.5501

Diciembre 6 El Riverside Arts Walk es un evento gratuito mensual de la comunidad que celebra la diversidad de las artes y la cultura en Riverside y el Inland Empire. Visite más de 22 localidades del centro, incluyendo museos, galerías y estudios, que presentan una mezcla ecléctica de las artes visuales y escénicas. Y antes o después, disfrutar del entretenimiento, diversión, restaurantes, y experiencias de compra que el centro de Riverside tiene para ofrecer. (Downtown Riverside, CA)

No Doubt en Concierto Diciembre 6 Las puertas se abren a las 7:15 pm. Siendo la banda de ska-punk que floreció en los 90/s, No Doubt no ha parado de deleitar a sus legiones de seguidores de todo el mundo. Este tour es en apoyo de su más reciente lanzamiento del álbum de estudio en 11 años, "Push and Shove". En el Gibson Amphitheatre (100 Universal City Plaza Los Angeles, CA 91608)

Dare To Dream

Las Lavanderas

Diciembre 12-16 Únete a una fiesta de proporciones reales cuando Rapunzel, Tiana y la Cenicienta estrenan en la producción de patinaje de hielo totalmente nuevo! Disney On Ice presenta Dare to Dream! (Atrévete a Soñar!) Revive los momentos memorables de Tangled, La princesa y el Sapo y la Cenicienta como un elenco de patinadores de clase mundial trae el romance, el humor y la aventura de las películas a la vida en esta patinaje contemporáneo espectacular. En el Staples Center (1111 South Figueroa Street Los Angeles, CA 90015)

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Aries

(Mar 21 - Abr 19)

La Cuadratura de Urano-Plutón anuncia la posibilidad de disputas en la vida doméstica y la profesión, personas amigas que representan mucho para ti podrían dar la espalda repentinamente. Ante las dificultades, lo mejor será concentrarse en el trabajo y evitar los conflictos. Enciende un sahumerio de lavanda para purificar la energía en el hogar.

La Cuadratura Urano-Plutón anuncia un día complejo en lo emocional; podrían presentarse alteraciones drásticas, o rupturas a raíz de sentimientos revolucionarios e inesperados. En el plano de las actividades, será importante no perder la objetividad ante situaciones entre dos partes en pugna. Sal a caminar, o practica deportes para liberar tensiones.

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Dispersión en asuntos del corazón; las fluctuaciones anímicas van del deseo de estar en pareja, hasta la necesidad de libertad total. Cuadratura Urano-Plutón Géminis sugiere la conveniencia de no exponerse a escánda(May 21 - Jun 21) los, y alejarse de personas fabuladoras, las circunstancias tienden a reprimir la individualidad y producir obstáculos en el desarrollo de las capacidades. Los celos pueden jugarte una mala pasada; la fluctuación en los estados anímicos podría repercutir desfavorablemente en la pareja, ¡aleja tus fantasías!La Cuadratura Urano-Plutón provocará Cáncer inesperados contratiempos en proyectos e iniciati- (Jun 22 - Jul 22) vas laborales, la palabra clave será "adaptabilidad" a los sucesos que pudieran presentarse. Alimentación sana.

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La acción indirecta de la Cuadratura de Urano-Plutón puede fomentar hostilidades y agresiones; deberías prevenir momentos de tensión, porque no será fácil volver atrás. ¡Cuenta hasta diez! Con respecto a la profesión, los objetivos serán claros, prácticos y realizables, solo tienes que ponerte en movimiento. Aunque la salud no da motivos de preocupación, es un buen momento para visitar al médico.

Tendencia a la polémica, tanto en cuestiones amorosas como profesionales. Tus oídos estarán cerrados a las opiniones de los demás, aún las más razonables. Costará adoptar una posición conciliadora, pero no será imposible. En momentos complicados, lo mejor es respirar profundo, dominar las actitudes negativas, y comenzar de cero. Buena salud.

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EVITAR LOS KILOS DE MÁS

DURANTE LA ÉPOCA DECEMBRINA

l especialista en medicina deportiva y gerente médico del Valle Arriba Ayhletic Club, Ricardo Javornik, recomendó comenzar a tomar medidas desde ahora para mantener un peso saludable y una figura admirable. Según explicó Javornik, no se trata de cohibirse de disfrutar los platillos navideños tradicionales, sino de aprender a combinarlos, reducir un poco las cantidades y procurar gastar más energías que en otras épocas del año. De esta manera, se produce un equilibrio entre las calorías que se consumen y las que se queman, lo que evitará comenzar el año con rollitos indeseables y sobrepeso. En este sentido recomendó:

nueces, que también son tradicionales en esta temporada, son más fáciles de digerir y aportan nutrientes esenciales. 3.- Consuma una dieta balanceada, en la que la proporción de vegetales, frutas y verduras sea mayor a la de carbohidratos. Para aligerar esas pesadas cenas navideñas puede acompañar la hallaca con ensalada mixta en lugar de la de gallina y asegurarse de que el pernil esté tan libre de grasa como sea posible.

4.- La sola restricción de alimentos no es suficiente, es importante que inicie tan pronto como pueda una rutina de ejercicios aeróbicos que le ayuda a quemar calorías y tener una buena resistencia física. Lo ideal es practicar estos ejercicios, al menos 30 1.- Reducir el consumo de sal, ya que minutos diarios, cinco días por semana. este mineral es rico en sodio y hace que aumente la retención de líquidos, El doctor Ricardo Javornik destacó que por lo que las personas lucen hincha- la actividad física también ayuda a das y tienden a pesar más. Una mejorar la capacidad cardiovascular de manera sencilla de lograr esto es las personas, disminuye el colesterol retirar el salero de la mesa para evitar malo y los triglicéridos. También tentaciones. favorece el metabolismo de la insulina, disminuyendo la probabilidad de 2.- Decirle adiós a las grasas. Al desarrollar diabetes tipo 2, e influye en consumir carnes procure que sean el estado de ánimo, el manejo del estrés cortes magros, aléjese de las frituras y y la calidad del sueño. postres elaborados con manteca, “El estilo de vida representa el 53% de margarina o los factores que afectan la salud y el mantequilla. bienestar de las personas. Por tal P r e fi - motivo, es vital seguir una dieta era las balanceada, reducir la ingesta de frutas y bebidas alcohólicas, procurar un sueño y descanso reparador; además de practicar actividad física con regularidad, lo que ayudará a evitar un exceso de peso, que luego traiga consecuencias en la calidad de vida”, concluyó el galeno. NP

Libra

(Sep 23 - Oct 22)

La Cuadratura Urano-Plutón puede complicar la jornada; será fundamental controlar el carácter, que será propenso a las discusiones, las peleas en el hogar estarán a la orden del día. Mercurio en el signo abrirá puertas cerradas en temas de dinero y trabajo, es un buen momento para retomar asuntos pendientes. merma de la vitalidad y la energía.

Experiencias variadas en el amor; cuerpo y alma se unen en relaciones amorosas que te harán revalorar el placer y el disfrute. La Luna en Escorpión promete Escorpión ió ó el éxito. La intuición permitirá certeras acciones E tendientes al progreso profesional; estudiar, perfec- (Oct 23 - Nov 21) cionarse en los conocimientos que manejas o investigar, serán buenas iniciativas. Molestias en la garganta o los oídos. El amor ofrecerá sus dones, y regalará verdaderos placeres; se acentúan las buenas relaciones con la pareja, también en el seno familiar, disfrutarás como Sagitario nunca antes la tranquilidad hogareña. Con respecto a (Nov 22 - Dic 21) las actividades, el deseo de superación o independencia será mayor, es posible que ocasione problemas con los superiores. Salud, bien encaminada. Cuadratura entre Urano y Plutón anuncia una jornada difícil en las relaciones amorosas y humanas en general, la tendencia será a tener poca consideración con el otro, o también sufrir la indiferencia de los Capricornio demás. A nivel laboral, podrían surgir obstáculos (Dic 22- Ene 19) inesperados o rivalidades con personas autoritarias, también la posibilidad de pérdidas de dinero en sociedades. Recuerdos agridulces de relaciones pasadas confunden tu presente sentimental; es momento de dejar atrás el ayer, y apostar a la felicidad en otros brazos, será bueno que lo aceptes y sigas adelante. El Acuario camino hacia el desarrollo profesional está limpio, (Ene 20 - Feb 18) solo tienes que ordenar tus asuntos para avanzar sin tropiezos. Cuida las vías respiratorias. En cuestiones del amor, las comparaciones son engañosas y en ocasiones, solo sirven para desvalorizarse: eres una persona única, ¡asúmete como tal!. Surgen oportunidades para plasmar aquello que comenzó como o que se ha idealizado en el o un n sueño, s pasado. de concresad Ahora seráá el momento sa ntto entonces ento tarlo, tarlo o, con resultados o ado do positivos. oss Salud u y energía en aumento. nt

Piscis

(Feb 19 - Mar 20)

Antes de iniciar cualquier tipo de dieta consulte a su médico.

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