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invierno existen muchos colores de estmaltes de moda, pero para lucirlos es necesario que nuestras uñas estén sanas, y el uso de esmalte hace difícil el poder aplicar crema a nuestras uñas para que no se rompan. Recuerda que dependiendo el color que uses atraes muchas miradas a tus manos y si no tendrás el cuidado de lucir unas manos impecables, harás que vean tu color de uñas pero en unas manos poco cuidadas. Atiende tus cutículas: La época fría hará que tus cutículas se marquen y las hará lucir ásperas, rugosas y frágiles, tanto que podrían romperse y dejarte pedacitos de piel que podrían sangrarte. Atiende rápidamente tus cutículas hidratándolas después de lavar tus manos y cortando los pedacitos de piel sueltos de manera adecuada para que no sangren ni se continúen haciendo más grandes.

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PREDICCIONES DE ISAAC ASIMOV

PREDICCIONES

Los medios de transporte

saac Asimov era profesor de bioquímica en la Universidad de Boston además de seruno de los más prolíficos autores de ciencia ficción. Además, tuvo el lujo de escribir en The New York Times sobre el futuro de nuestro planeta si sobrevivía a la Guerra Fría. Las predicciones de Isaac Asimov para el 2014 son curiosas por lo acertadas de las mismas. Sigue leyendo si quieres conocer lo que dijo sobre el futuro hace ya casi 50 años. La tecnología Asimov dijo que iban a existir aparatos tecnológicos que alivien a las personas del aburrimiento de algunas tareas: electrodomésticos que preparen la comida sin necesidad de perder tiempo en ella era un buen ejemplo que hoy, sin duda, está hecho realidad. Como bien dijo Asimov, en 2014 los robots no serán de uso común, pero sí serán una realidad. La comunicación Isaac Asimov predijo para 2014 que las comunicaciones ya no serían telefónicas: veríamos y escucharíamos a la persona como si la tuviéramos enfrente. Además, las pantallas servirán para ver documentos, trabajar, leer libros y ver fotos. Hoy en día, parece que las pantallas son nuestro modo de vida: de la televisión a la computadora, y de allí a los celulares y las tablets. Asimov añadía que esto era gracias a los satélites sincronizados que nos permitirían estar conectados con personas de cualquier parte del mundo al instante.

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PARA EL 2014

Si bien Asimov se equivocó respecto a la predicción de que los medios de transporte tocarían lo mínimo posible el suelo –parece que a la gente de la época le gustaba la idea del coche volador–, sí tenía razón cuando hablaba de vehículos con cerebro, que te llevarían a destino con tan solo pedírselo: GPS, coches que estacionan solos, coches automáticos y cada vez más funciones en el tablero del coche.

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Para evitar este tipo de enfermedades estacionales que derivan del frío hoy en Nuestra Gente traemos unos sencillos pasos para poder evitar las enfermedades invernales. Lavarse las manos frecuentemente El resfriado común es un virus y puede propagarse fácilmente de persona a persona si no tomamos el cuidado de lavarnos las manos y evitar tocarnos la cara, especialmente la nariz, boca y ojos. Evitar los espacios cerrados Esto no quiere decir que debamos volvernos fóbicos respecto a los ambientes cerrados pero es bueno saber que el liberarnos de los espacios reducidos y viciados es bueno, dado que el aire fresco nos aleja de los cúmulos de virus y gérmenes. Además, nos permite hacer ejercicio, cosa que siempre es buena para la salud.

nos exponemos demasiado al frío. Por esto no debemos dejar de usar ropa de invierno abrigada para mantener la temperatura corporal bajo control. Dormir lo suficiente Diversos estudios han demostrado que el tener al menos 7 horas de sueño es importante para que nuestro cuerpo pueda combatir las infecciones. Las personas que no duermen lo suficiente tienen tres veces más probabilidades de desarrollar una infección y por ende de resfriarse o contraer gripe. Comer bien El asegurarnos de comer bien es también otro aspecto importante. Nuestro cuerpo necesita ingerir todos los nutrientes necesarios para evitar enfermedades por lo que una dieta sana es importante para mantener nuestro organismo fuerte y lejos de las enfermedades. Siguiendo estos consejos las enfermedades invernales estarán lejos de nosotros y podremos disfrutar del frío sin tener que caer enfermos y en cama.

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Los astros prometen amores a primera vista, y una acentuada capacidad para fascinar; habrá posibilidades de reencontrarse con personas del pasado de manera inesperada, o entablar una nueva relación muy excitante y poco convencional. Apela al sentido común para corregir errores menores en lo que respecta a la economía. Se más prudente con tu alimentación y rutinas diarias. Sucesos emotivos aclaran ciertas dudas en el plano amoroso; se presentarán además, oportunidades para enriquecer la vida social gracias a acontecimientos llamativos e interesantes. Jornada inusitada con respecto a la economía, lo mejor será postergar compromisos y firma de documentación, también actos de compraventa. Buena salud.

En cuestiones pertinentes al corazón, recuerda que la atracción puramente sexual es un arma de doble filo; donde no tiene lugar el amor, lo perdurable se hace esquivo. Con respecto a temas materiales, no permitas que falsas expectativas o un exceso de ambición te lleven a tomar decisiones equivocadas. Tendencia a caídas o golpes.

Contrariedades en varios aspectos; desde un punto de vista personal, podrían surgir fuertes reacciones emocionales, y la tendencia a actuar a la defensiva. La acción de astros disonantes sugiere la posibilidad de engaños o fraudes, habrá que extremar los cuidados del dinero, sobre todo resguardarlo de personas de dudosa moral, o negocios poco claros. La salud, bien.

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sar momentos de tensión y desacuerdos. También podrían surgir altercados y situaciones de incomodidad y descontento en el ámbito del trabajo; el pensamiento positivo y ordenado permitirá sobreponerse a las dificultades. Buena salud. La duda y la razón oscurecen y detienen los sentimientos; ten esto presente a la hora de evaluar las circunstancias que te preocupan en cuestiones amorosas. El ámbito del dinero, la economía y los recursos materiales precisarán de adecuada planificación, habrá posibilidades de atrasos en pagos o dinero que aguardas recibir. Salud sin inconvenientes.

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Romanticismo y tiernos encuentros con la pareja; también habrá oportunidades para disfrutar de vínculos sociales y familiares, la profundidad guiará los sentimientos, tendrás excelente humor, ideal para compartir reuniones y encuentros. El ámbito del dinero y los recursos materiales, también estará favorecido por los astros. Molestias en las extremidades Una jornada inquietante y despareja, con tendencia a las ideas fijas y a la falta de tolerancia; no será conveniente provocar discusiones en el entorno amoroso, familiar, tampoco en las relaciones laborales. Relajarse antes de acostarse favorece el buen dormir, dedica un rato al esparcimiento antes de disponerte a descansar.

Inquieto como nunca, no pararás ni un minuto; necesitas desarrollar ideas y para ello, apelarás a las relaciones públicas. Cuidado porque tu afán de conocimiento y de tomar nuevos desafíos, te alejará de las necesidades afectivas de tu entorno; baja tu ritmo de trabajo, de lo contrario puede afectar tu vida privada. No te excedas en las comidas fuera de la casa.

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Jugar a videojuegos modifica tu cerebro Desde que el concepto ‘plasticidad cerebral’ se abriera paso en el estudio del sistema nervioso, son muchos los trabajos científicos que se han realizado para averiguar el tipo de actividades que son capaces de producir el cambio en la estructura de nuestro cerebro o en su forma de trabajar. Según las estadísticas, el 40% de los españoles ha jugado a algún videojuego en el último año. Cuando jugar se hace con frecuencia, sabemos que tienen lugar ciertos cambios en nuestras funciones cognitivas como son las capacidades perceptivas o la atención. Además, jugar puede ir asociado a modificaciones en determinadas áreas de nuestro cerebro. Así lo describen Kühn y Gallinat (2013) en un artículo publicado en la revista Molecular Psychiatry. En su estudio realizaron exploraciones con resonancia magnética a 62 varones adultos y correlacionaron el volumen de distintas áreas cerebrales con la cantidad de tiempo que habrían dedicado a jugar a videojuegos a lo largo de sus vidas. Los resultados de la investigación mostraron cuanto mayor era la cantidad de tiempo destinada a jugar durante la vida, mayor era el

volumen de la sustancia gris de varias estructuras cerebrales: la corteza entorrinal en las regiones parahipocámpicas izquierda y derecha, así como los lóbulos parietal inferior y occipital izquierdos. Estas estructuras son relevantes en la atención visual y el procesamiento dela información espacial necesaria para tareas de navegación. Pero lo más interesante es que el tipo de juegos practicados por los participantes permitía predecir el volumen de la sustancia gris entorrinal, siendo los más importantes los puzles, los juegos de lógica y los que incluyen plataformas. Los de acción y los basados en rol fueron los que influyeron negativamente sobre el volumen de esa estructura cerebral, según apuntan los autores.

La información aquí presentada es solo con el propósito de entretenimiento para el lector, Nuestra Gente no posee más información acerca de los artículos. Favor de referirse al Internet para más detalles.

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1. Papel de aluminio o láminas reflectantes Es una forma sencilla de evitar la pérdida de calor de los calentadores y que podemos colocar fácilmente en casa. Se trata de la instalación de un panel reflectante para el calentador con el que conseguiremos proyectar el calor hacia la habitación, evitando que se filtre por la pared. 2. No coloques muebles delante de los calentadores, pero si encima Si colocamos muebles grandes delante de los radiadores, como el sofá, estos absorben todo el calor y no permiten calentar la estancia. Sin embargo, cuando tenemos una casa de techos altos, se puede colocar un estante encima del calentador para canalizar mejor el calor. Una repisa encima de la calefacción hará que se detenga la elevación del aire caliente, sobre todo si está debajo de una ventana.

4. Aprovecha los recursos naturales

5. Tapar las corrientes de aire Utiliza burletes en puertas y ventanas para evitar corrientes de aire. En el suelo, utiliza alfombras y si hay grietas o huecos en el suelo, no es mala idea aplicar un poco de relleno. Y recuerda, el termostato debe estar a la temperatura adecuada. Para no derrochar energía el termostato no debe superar los 68ºF, considerada la temperatura ideal. Aunque es cierto que la temperatura puede variar de unas habitaciones a otras. Por ejemplo, en el cuarto de baño puede superar esta temperatura hasta los 75ºC y las habitaciones que no usamos casi hasta los 64ºC.

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