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¿TE CONSIDERAS UNA PERSONA ORDENADA?

#1 Hacen la cama Una persona ordenada jamás sale de su casa si tiene las camas deshechas. Realmente si lo piensas, ocuparías solo unos minutos en hacerlo por la mañana, y realmente le cambiarías la cara a tu habitación. #2 Lavan los platos Los lavan al terminar el almuerzo y la cena. Lo hacen a mano o cargan el lavavajillas y por la mañana ordenan todo. En realidad este es un hábito saludable, que hasta cuida tu vajilla, porque no hay nada peor que despegar comida de una cacerola seca de un día para otro. ¡A veces no dan ganas! ¿Verdad?

#3 Lavan la ropa Una carga de lavarropas al día hace que las prendas no se acumulen y tengas que pasar un día entero ocupándote de la lavandería. Esto es especial para las mujeres con familia, que se ocupan de lavar la ropa de varias personas en casa.

la casa parece inmutable, todo sigue en su lugar. #5 Limpian la cocina Luego de cocinar, una simple repasada hace que todo brille siempre, sin necesidad de tener que pasar toda una hora limpiando la cocina. Es un hábito de las personas ordenadas que se relaciona con el punto anterior, pero que tiene importancia propia. #6 Barren los pisos Todos los días barren los pisos, en especial quienes tienen familia de varios miembros. La cocina, el comedor, y las demás habitaciones se pueden mantener siempre relucientes si tan solo barrieras a diario.

#4 No dejan las cosas a medias Abren el correo y desechan lo que no sirve. Se cambian la ropa y guardan la que no usan. Ensucian algo y lo limpian.

#7 Antes de acostarse, ordenan Si ven que algo no está en su lugar, se toman unos segundos para ordenar, pues saben que por la mañana hay otras tareas por hacer. Es simple, es sencillo, ¿lo hacemos? De verdad, no son tantas las cosas que las personas organizadas hacen a diario para tener siempre la casa ordenada.

¡Y la lista sigue y sigue! Las personas ordenadas no dejan nada por la mitad, viven en un proceso en el que cuando comienzan algo, lo terminan y

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delicioso snack. Y con delicioso también me refiero a calórico y con propiedades nutricionales pobres, como patatas fritas o dulces. Pero a medida que abandonas la soda, notas que esa costumbre desaparece. Al no beber, tampoco tiendes a elegir ese tipo de productos. Comienzas a tomar elecciones más saludables, y optas por frutas y alimentos no procesados. Es asombroso ver la manera en que la gaseosa condicionaba tus hábitos alimenticios y cómo comienzas a cambiarlos. 4. Comienzas a perder peso A pesar de desmentir ese mito durante años, finalmente descubres que la soda SÍ engorda, y lo compruebas en tu cuerpo. Además, un estudio reciente descubrió que los efectos del edulcorante generan mayor tendencia a almacenar grasa abdominal que los que no. A su vez, se sugiere que cada porción diaria de soda aumenta en un 65% tus riesgos de obesidad y diabetes. 5. Fortalecimiento de los huesos Es probable que cuando consumías gran cantidad de gaseosa por día te sintieras débil y corrieras un mayor riesgo de sufrir fracturas. Ya que se comprobó que la soda aumenta la posibilidad de fractura y disminuye la cantidad de minerales en los huesos debilitándolos enormemente y exponiéndote a peligros cuando te ejercitas.

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El cantautor colombiano Juanes estrena este viernes el segundo sencillo, "Hermosa ingrata" de su nuevo álbum.

¿Cancelan boda? Aseguran que 'chicharito' hernández terminó con su novia Una de las parejas más queridas del tanto el deportista como la joven espectáculos internacional era la eliminaron de sus cuentas oficiales la conformada por Javier "Chicharito" numeración "1422", la cual Hernández y Lucía Villalón, quienes identificaba su relación. desde que dieron a conocer su romance llenaron de fotografías las Al mismo tiempo, Lucía Villalón redes sociales. Sin embargo, ahora compartió una fotografía en la que fue por ese medio que se comenzó a aparece con su perro y en la cual rumorar que el futbolista habría destacó que cada día era más fuerte, terminado con la periodista. dejando ver que podría deberse a su supuesta separación de "Chicharito", De acuerdo con medios españoles quien no ha dado algún indicio de como El Mundo, el delantero rompimiento. La prensa indicó que la mexicano y la ojiverde pusieron fin a distancia fue un factor muy su relación de casi dos años, pese a importante, por lo que en los últimos que al parecer tenían planes de meses pasaban por una fuerte crisis. boda. Las especulaciones de una ruptura comenzaron debido a que CERTIFIED SEPTIC SERVICE!!! Servicios fosas sépticas y reparación en general. (909)628-8685. Publica tu anuncio gratis en: www.nuestra-gente.com

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En su afán de explorar ritmos musicales alejados del rock que ha protagonizado su carrera, Juanes se decidió por mezclar sonidos electrónicos con el género tradicional de la costa caribeña de su Colombia natal. En este tema, el ganador de dos premios Grammy y una veintena de Grammy latinos narra la búsqueda de un amor duradero el cual lucha y batalla para no regresar con una hermosa ingrata. El segundo sencillo de su séptimo disco en solitario, "Mis Planes Son Amarte", forma parte del primer álbum visual en la música latina, según el cantante de "La señal" y "Me enamora", entre otros éxitos. La historia que cuenta el cantante en "Hermosa ingrata" a lo largo del vídeo se une a la corriente actual de crear proyectos audiovisuales que conectan el contenido de las

canciones con las imágenes de los videoclips, tal como hizo Beyoncé en "Lemonade", y tal como este disco de la estrella de la música estadounidense tendrá un especial en la cadena HBO. "El lanzamiento simultáneo del video es sólo un segmento de lo que será el filme "Mis planes son amarte", el cual desarrolló el multigalardonado director puertorriqueño Kacho López", explicó la discográfica en su comunicado. "Fuego", el primer sencillo del próximo disco, del que todavía se desconoce su fecha de lanzamiento, fue uno en listas de éxitos de 17 países, según la discográfica.

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ABOGADOS DE INMIGRACION

a í f So La familia de mi novio

PREGUNTA

Vanessa Quintero, 26 años Sonora, México.

Sofía leo su sección por Internet y me gustaría saber cuál es su opinión en cuanto a mi situación, la cual es la siguiente: Tengo un año con mi novio y al parecer su familia no me quiere; pero él ya me pidió matrimonio, desde hace 3 meses. Mis papás me dicen que piense muy bien las cosas, porque si la familia no me quiere, me van a hacer sufrir, y yo les he dicho que me voy a casar con él no con su familia. Pero mis papás no me hacen caso, e insisten, al grado de que ya hemos discutido bastante al respecto y amenazan con no ir a mi boda. ¿Cómo le hago para convencerlos?

RESPUESTA

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Confidencias con

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Querida Vanessa, gracias por seguirme desde el otro lado de la frontera, y en cuanto a tu pregunta, siento informarte que estoy de acuerdo con tus padres. Lamentablemente cuando las chicas/os piensan como tú, "me voy a casar con él/ella, no con su familia". Están en un grave error. Cuando unes tu vida a la de alguien más, pasas a formar parte de todo lo que esa persona trae consigo. Vienes a formar parte de su mundo. Desde broncas existenciales, hasta la familia, el perro, el gato, el perico, en fin TODO. Así que entiendo perfectamente la preocupación de tus padres, no solo por ti, sino que también por tu pareja, que en este caso también sufriría mucho, puesto que de un lado está su familia de sangre y por el otro su mujer. Ahora, por qué dices o en qué te basas para asumir que su familia no te quiere, ¿te han hecho malas caras? ¿Te han dicho algo? ¿Has escuchado rumores? En fin, creo en tu caso muy conveniente, y cómo tu novio ya te pidió formalmente que fueras su esposa; que hables con tus futuros suegros. Por qué no les haces una invitación a cenar, almorzar o a comer, como lo creas más conveniente según tus y sus actividades. Este reunión es para tomarles su parecer, al respecto. Puedes empezar rompiendo el hielo diciéndoles que como ya sabrán, su hijo y tú ya están comprometidos, pero que su opinión es muy importante para ti, puesto que no te gustaría que su hijo sufriera por malos entendidos en la familia. Que tú anhelas, que te vieran como a una hija más y no como a alguien que se lleva a su hijo. Tienes que tener mucho cuidado con la selección de palabras y con la madurez con la que hables puesto que esto será determinante para cambiar la opinión negativa (si es que tienen alguna) sobre ti. Recuerda, en mi opinión siempre hay que ganarse a los suegros primero, la familia del novio es lo primordial donde hay que lograr ser aceptada. Él ya te eligió como compañera de vida, así que a él ya lo ganaste, y viceversa. Habla con madurez, coherencia y sobre todo amor, amor por tu futuro esposo y tratando de voltear las cosas al decirles que para ti sería muy difícil si TUS PAPÁS no lo aceptaran y tú sufrirías mucho. Por lo tanto no quieres que él sufra. Incluso diles que estás dispuesta a terminar el noviazgo si no te aceptan, ellos entenderán de tu amor por él (si son padres "normales" que aman a sus retoños harán lo que sea con tal de verlo feliz, incluso aceptarte en la familia). Nada conmueve más a un padre de familia que la empatía que tengan los demás para con su hijo. Si tú te muestras altanera, grosera y soberbia, te aseguro que la relación entre tu futuro esposo y tú, será diez veces más difícil de lo que es un matrimonio "normal". La actitud que tomas en tu carta es egoísta, inmadura y a la larga les puede hacer mucho daño a ambos y lo que es peor, terminar con su matrimonio. ¡Suerte!

Nuestra Gente lo invita a enviarnos sus cartas con sus confidencias y nuestra amiga Sofía le compartirá su opinión. Esta sección es única y exclusivamente con fines de entretenimiento, si usted considera que necesita ayuda, puede buscar un profesional. Atentamente:

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Pelea con Pacquiao, ni por cien millones de dólares: Juan Manuel Márquez

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Ni por 100 millones de dólares iría a Filipinas para enfrentar a Manny Pacquiao, aseguró el pugilista mexicano Juan Manuel Márquez, quien dejó en claro que este año será crucial para su carrera, quizá para despedirse con dos peleas.

Márquez acudió este viernes a las instalaciones de la Policía Federal, en el oriente de la Ciudad de México, donde premió a los ganadores del tercer Torneo "José Sulaimán Chagnón" y habló de su futuro, además que descartó una posible quinta pelea con el "Pacman".

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COPA MX JORNADA 3 Mar 31 Ene

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Juárez

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Marhizo 31 Ene VS Halcones de Atlanta su arribo hoy a esta ciudad, encabezado Sáb 04 Feb por el mariscal de campo Matt Ryan, y el entrenador en jefe Dan Quinn, a una semana su participación en el Super Bowl LI de la Sáb 04 Feb Mier de 01 Feb VS Liga Nacional de Futbol Americano (NFL), el próximo domingo en el NRG Stadium de esta ciudad. Mier 01 Feb

Sáb 04 Feb

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Así, Halcones comienza su nueva aventura en el "súper domingo", 01 Feben que había llegadoVSa estas instancias Sáb 04 Feb luego que la últimaMier ocasión fue hace 20 años, para disputar la edición número XXXIII, que perdió con Broncos de01Denver. Mier Feb VS Sáb 04 Feb

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¿Qué es esto de “hacer el bien sin mirar a quién“? Muy fácil, consiste en que al hacer cosas por alguien simplemente las hagamos, sin esperar agradecimientos.

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No busquemos reconocimiento y agradecimiento… hagamos lo que ha de hacerse. A su tiempo Dios nos agradecerá todo aquello que hacemos. Muchas veces la gente que está en nuestro entorno no se da cuenta de lo mucho que hacemos por estar con ellas: Tengo una amiga que siempre está en problemas y no se da cuenta que está mal en su forma de actuar. Pese a todo, yo le sigo perdonando. Es triste, pero parece que cada vez que tiene una ocasión de dar gracias, en lugar de hacerlo, siempre sale con una nueva crítica. Sé que duele mucho, pero en la vida hay personas así, piensan que tienen la razón en todo y no dejan margen para el error. Si tenemos un amigo que está viviendo un mal amor, alguien que no le conviene, por todos los medios posibles tratamos de decirle que no está bien lo que hace, pero no hace caso porque no ve más allá de lo que está viviendo... pese a todo, seguimos a su lado pues sabemos que nos necesita. Cuando somos hijos y ayudamos a nuestros padres, nunca es suficiente: puedes darlo todo pero eso no te hace mejor a sus ojos. Puede que tengas a un hermano que no hace ningún esfuerzo en atender a tus padres, y pese a ello, tus padres parecen apreciarle más que a ti que estás siempre con ellos. Y eso ocurre en todos los ámbitos, no sabemos agradecer lo que se nos da sin condiciones. A veces tenemos amigos muy posesivos, quieren todo nuestro tiempo para sí mismos, y aunque se lo estés dando siempre te exigen más, y eso es mentalmente agotador, es muy desgastador. Por eso siempre pienso que es bueno ayudar a las personas que nos necesitan, pero evitando abocarse a una sola, porque nos desgata mucho y nunca será suficiente, ni para los amigos, padres, hermanos…

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Dios en su infinito amor nos da la capacidad de entregar mucho amor sin esperar nada de nadie, pero eso no quita que sea algo que cansa y agota. Puede que sepas lo que es vivir con alguien así, nunca podremos llenar los sacos de estas personas, siempre estarán vacías porque son sacos sin fondo. Lo único que queda es hacer el bien sin esperar nada a cambio, porque tu premio viene del cielo. El amor de nuestro Señor, que te bendecirá con un lindo hogar, con un buen amor, con buenos amigos… esa será la recompensa de nuestro sacrificio por tratar de satisfacer a todos lo que amamos, pero cuando ésta no está preparada es como sembrar en el desierto…

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A vivir en nuestra casa y a no tener otra vista que no sea las ventanas de alrededor. Y como estamos acostumbrados a no tener vista, luego nos acostumbramos a no mirar para fuera. Y como no miramos para afuera luego nos acostumbramos a no abrir del todo las cortinas. Y porque no abrimos completamente las cortinas, luego nos acostumbramos a encender más temprano la luz. Y a medida que nos acostumbramos, olvidamos el sol, olvidamos el aire, olvidamos la amplitud. Nos acostumbramos... A despertar sobresaltados porque se nos hizo tarde. A tomar café corriendo porque estamos atrasados. A comer un sándwich porque no da tiempo para comer a gusto. A salir del trabajo porque ya es tarde. A cenar rápido y dormir con el estómago pesado sin haber vivido el día. Nos acostumbramos... A esperar el día entero y oír en el teléfono "hoy no puedo ir" A sonreír para las personas sin recibir una sonrisa de vuelta. A ser ignorados cuando precisamos tanto ser vistos. Si el trabajo está duro, nos consolamos pensando en el fin de semana y peor aún hacemos pesado nuestro trabajo y a los demás, viviendo en las críticas destructivas y en la siembra de la discordia, hablando negatividad y todavía sin argumento alguno. Y si el fin de semana no hay mucho que hacer, vamos a dormir temprano y nos acostumbramos a quedar satisfechos porque siempre tenemos sueño atrasado. Nos acostumbramos a ahorrar vida que, de poco a poquito igual se gasta, y que una vez gastada, por estar acostumbrados, nos perdimos de vivir. Alguien dijo: "La muerte está tan segura de su victoria que nos da toda una vida de ventaja" No nos acostumbremos.... y aprovechemos este año viviendo la vida con intensidad.

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Este es el tipo de día en el cual podrás flotar como en un sueño que hayas tenido durante la noche. Este estado te aparecerá inesperadamente en ciertos momentos del día, en fragmentos. ¿Sabes cómo escuchar a tu ser interior y tus humores? Si te conectas con algunos de estos aspectos profundos de tu ser te dará la sensación de estar en un estado de fragilidad. La energía del día te obligará a meditar sobre la cuestión.

Básicamente, las personas dirían que para sentir completa tranquilidad, debes sentir seguridad emocional también. ¿Significará esto la calidez y calma de un hogar? ¿O necesitas terminar algún proyecto en el que te adentres tanto física como mentalmente? Hoy será un buen día para pensar acerca de la naturaleza de tus emociones y lo que las desestabiliza.

El aspecto astral en juego hoy podría colocarte en un estado de ánimo de reflexión. Podrías estar pensando en varias elecciones que has realizado. A veces te preocupas demasiado por cosas que has dicho o hecho. Te preguntas si hubiera sido mejor tomar otro camino. No te cargues de preocupaciones o remordimientos. Pronto vivirás tantas aventuras maravillosas que el pasado quedará donde pertenece: en el pasado.

Los seres nacidos bajo tu Signo Solar son a veces bastante lentos para actuar aunque se les dé una ventaja oportuna. Algunas personas de otros signos reaccionan de vez en cuando, pero tú les llevas la delantera por 3 o 4 años, ¡o más! Este día es un buen momento para concebir planes a largo plazo. Es un día para pensar en el futuro.

El aspecto en juego de hoy intensificará tu talento creativo. Los demás notarán tu aptitud hacia lo artístico. Si tienes la oportunidad de mostrar alguna pieza de arte, escrito o diseño gráfico, no esperes hasta mañana: ¡hazlo hoy! Quizás tengas la oportunidad de aplicar ese talento en tu trabajo. Permite que los demás conozcan la belleza de tus ideas. Mereces que te reconozcan por tu visión única del mundo.

Hoy podrías tener la oportunidad de causar una fuerte impresión en alguien. Quizás tengas una entrevista. Quizás estés buscando un nuevo empleo, o tratando de seducir a una potencial pareja. No temas echarles una mano a tus considerables encantos. Te resultará fácil expresarte de modo osado y dinámico. Las energías positivas de hoy te iluminan para que pidas lo que deseas y transmitas una imagen de confianza.

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ánimo. Sentirás alivio de las recientes presiones. Es un buen día para mantener un paso relajado y dejar que la inspiración se reúna contigo. Por la noche, podrías disfrutar de la compañía de algunos buenos amigos. Comparte historias divertidas de las cosas que te han estado sucediendo. Es posible que sientas que el rumbo que has tomado es bastante poético pero al final, un poco fuera de foco. Generalmente es el caso de las personas con tu Signo Solar. La configuración astral de este día te aportará perspectiva, lo cual no te resulta muy común. Quizás podrías intentar poner por escrito en qué lugar de tu vida te encuentras...

Hoy, posiblemente te sientas imparable. Tu Signo Solar tiene premoniciones a largo plazo a causa de la energía celestial del momento, la cual le otorgará un gran grado de organización a tu ya de por sí autoritaria figura. Establecerás tus fechas de entrega, lo que digas será clarísimo y también lo serán tus observaciones. ¿Quién será capaz de hacerte equivocar?

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Hoy deberás cuidar tu boca antes de hablar. Mientras los astros estén alineados en esta configuración, podrás sentir algo de impulsividad y tensión. Trata de no hablar con brusquedad ni de ofenderte por lo que digan los demás. Tus nervios podrían responder de modo exagerado. Para relajarte a lo largo del día, respira profundamente o medita. Maneja tus estados de ánimo con cuidado y todo saldrá bien.

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Tu intuición tendrá muchas cosas que decirte acerca de lo que has estado pensando pero que no has puesto en acción. La energía celestial de hoy te empujará en la dirección correcta para acelerar y resolver tus ideas. Aprovecha este día expresando lo que piensas, o explicando con calma tu diferencia de opinión, tus relaciones serán mejores.

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Todo lo que se publique en esta columna debe ser apropiado para personas mayores de 18 años de edad. Esta publicación está enfocada al servicio de la comunidad y de la familia. Este es un servicio únicamente para personas que deseen lograr una relación monógama. La revista se reserva el derecho de publicar, rechazar o reeditar anuncios que no llenen los estándares de aceptación. ESTA PUBLICACION NO ACEPTA RESPONSABILIDAD ALGUNA POR EL CONTENIDO O RESPUESTA DE LOS PARTICIPANTES. Nuestra Gente recomienda considerar tomar las medidas necesarias de cuidado al responder y hacer arreglos para una cita. * No nos hacemos responsables por efectico extraviado.

HOY HOMBRE SOLTERO MEXICANO 5’7”, 180lbs, 58 años, con bigote, trabajo estable, cariñoso, detallista, me guta bailar, ir al cine y disfrutar de la naturaleza. Busco dama, de buen corazón, amable, cariñosa con gustos similares a los mios, para bonita amistad y relación sería. Vivo en Los Angeles #27511S

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