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Si de verdad quiero lograr mis metas, entonces debo de salir de mi zona de confort. Hicieron una encuesta con personas mayores de 65 años y les preguntaron: ¿Si pudieran volver a vivir su vida, que cosas harían diferentes? Sorprendentemente, el 95% de estas personas dijeron: “Hubiéramos tomado mas acción, hubiéramos aprovechado las oportunidades”. Pero la realidad es que el pasado ya pasó y no regresará jamás, el futuro es un misterio y el presente es un regalo de Dios. Como líder que soy, nunca más permitiré que la decidia, la postergación o la zona de confort me detengan de lograr mis metas. Hoy me comprometo con mi éxito y haré lo que tenga que hacer para lograr mis metas, aunque esté fuera de mi zona de confort, porque todo mi éxito personal, familiar y de negocios está... haciendo cosas fuera de mi zona de confort.

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Hector Gonzalez es un conferencista internacional, experto en ventas y liderazgo, coach de éxito personal y empresarial. Su misión es ayudar a las personas a lograr sus metas personales y de negocio por medio de conferencias de liderazgo, seminarios de motivación, libros, audio-libros, y consultas privadas de coaching. El co-productor del programa "Los Protagonistas" en Univision radio y autor de los programas: "Nacidos para triunfar" y "Maximiza tu tiempo, maximiza tu vida" y de los libros "Te desafío triunfar" y "7 pasos de éxito".

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Desde hace más 30 años, en la última semana de junio, en EEUU se conmemora “la semana de Helen Keller para personas ciegas y sordas” Y es que en muchas culturas, las personas con algún tipo de discapacidad son estigmatizadas y no se les da ninguna oportunidad de aprender a salir adelante y organizaciones como esta, buscan cambiar esto. El nivel de pérdida, ya sea en los ojos u oídos, varía en cada persona afectada. Sin embargo, la combinación de esas dos discapacidades le quita la oportunidad a ese hombre o mujer para aprender a comunicarse con otros. En EEUU hay más de 34 millones de individuos con pérdida de audición y 21 millones de personas tienen problemas de visión. Cerca de un 50% de las personas ciegas y sordas sufren del síndrome de Usher, una condición genética que hace que la persona nazca con problemas de audición o sordera y posteriormente pierda su visión. Otros causas comunes de pérdida de visión y audición es trauma al momento de nacer, problemas en los nervios ópticos, accidentes, lesiones y el síndrome CHARGE. CIEGOS Y SORDOS, PERO NO INÚTILES ... nada es útil para esta inútil, bruta, ciega, sordomuda, torpe traste testaruda... , reza un aparte de la canción de la cantante colombiana Shakira, quien con este pegajoso ritmo ha logrado vender muchas copias de sus discos en el ámbito hispanoparlante. La letra de esa canción, sin embargo, es una negación de la idea que alienta la lucha que desde hace muchos años libran más de dos millones de discapacitados en Colombia, para que se les mire como personas útiles e inteligentes; ciegos y sordomudos, pero nada torpes. Ellos también aceptan que son testarudos , pero para no renunciar a su pelea de sobrevivir con dignidad como personas activas y productivas.

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Para ellos, nada de lo que dice la letra de la canción de Shakira, es válido, claro que no lo oyen porque son sordos y mudos, pero con señas, otro lenguaje que los humanos han olvidado pese a que fue su primer medio para tratar de hablar y ser escuchados y escuchar a los demás, hacen saber que seguirán viviendo felices, luchando para que nadie en su condición caiga en la invalidez y que no son inútiles. A canciones necias, oídos sordos , expresan con gestos y buen humor.

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"Los Sticks" son fáciles para debajo de los ojos y el dorso de las manos, mientras que los protectores solares en aerosol a menudo son más fáciles de aplicar en los niños. Sin embargo, es importante tomar precauciones al usar protectores solares con adhesivo y spray para garantizar la mejor protección para usted y su familia. Al igual que con los protectores solares con loción, se recomienda buscar sticks y aerosoles de amplio espectro, resistentes al agua y con un factor de protección solar de 30 o más. "Amplio espectro" significa que el filtro solar protegerá contra los dos tipos de rayos ultravioleta nocivos que pueden causar cáncer de piel, no solo contra los que causan quemaduras solares.

que es suficiente, una buena regla es pulverizar hasta que la piel brille. También es importante recordar que una botella típica de crema de aerosol de 6 onzas contiene seis aplicaciones. • Frótelo bien. Para asegurarse de no perderse ningún punto y de que tiene una capa uniforme de cobertura, frote el protector solar después de rociar. • Evite inhalar protector solar en aerosol. Las regulaciones actuales de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. No se refieren a los protectores solares en aerosol, aunque la agencia continúa evaluando estos productos para garantizar su seguridad y efectividad. No inhale protector solar en aerosol y nunca rocíe protector solar alrededor o cerca de su cara o boca. En su lugar, rocíe el protector solar en sus manos primero y luego aplíquelo a su cara. • Evite el uso de protector solar en aerosol en días ventosos. Estas condiciones hacen que sea más difícil aplicar el protector solar y es más fácil inhalarlo accidentalmente. • Nunca aplique protector solar en aerosol cerca del calor o llamas abiertas, o mientras fuma. Aunque el protector solar no suele ser inflamable, puede serlo cuando se usa en forma de aerosol. Nunca lo rocíe con una parrilla, velas u otra fuente de fuego, y asegúrese de que esté bien frotado y seco antes de acercarse a las llamas.

No importa qué tipo de protector solar Para la mejor protección con filtro solar use, asegúrese de volver a aplicarlo cada dos horas cuando esté al aire libre en barra, lea los siguientes consejos: o inmediatamente después de nadar o 1. Para cada área de piel que está sudar. protegiendo, aplique cuatro pases hacia adelante y hacia atrás. Hacer esto le ayudará a asegurarse de que está usando suficiente protector solar para protegerse. 2. Frótelo después para una capa uniforme de cobertura. Y para el protector solar en spray, vea estos consejos: • Mantenga la boquilla cerca de su piel y rocíe generosamente. La mayoría de los adultos necesitan al menos una onza de protector solar, lo suficiente como para llenar un vaso de chupito, para cubrir completamente el cuerpo. Dado que puede ser difícil determinar la cantidad de protección solar en aerosol

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Sofía, le escribo porque desde que empezo el mundial; mi esposo se la pasa viendo la tele y no quiere hacer nada. No sé qué decirle o cómo exigirle que nos atienda a sus hijos y a mí en esos días. Entre semana graba los partidos si se conflictuan con su horario de trabajo. Ya que llega de trabajar, se va directo al sillón y no hay quién lo mueva de ahí. Los fines de semana de igual manera, se va a casa de algún amigo o se la pasa sentado viendo tele. ¿Qué me aconseja? ¿Qué puedo hacer?

RESPUESTA

Si es difícil convenserlo, haz citas o compra boletos para eventos en familia. Una vez que ya tienes los boletos le será casi imposible darte un buen argumento para no ir. Desde luego esto si nunca está dispuesto a asistir a eventos contigo y tus hijos. Si tu esposo está al pendiente de ti y los niños todo el tiempo y solo durante el mundial es que no hacen gran cosa en famila o incluso nada; considero apropiado dejarlo ser, ese mes que dura el mundial. Tú y tus niños (si es que son pequeños todavía) pueden hacer actividades juntos, ir al cine, museos, teatro, parque de diversiones, etc. Dale tiempo para él, solo o con amigos; déjalo disfrutar, el mundial es cada 4 años y juegan países de todo el mundo. Es tiempo para que el género masculino y una que otra fénima por ahí, se deleiten gritando, apoyando, generando adrenalina y sacando testosterona; para eso es el mundial. Desde luego todo esto según mi óptica Te aconsejo revises el horario de los partidos (en esta misma revista) y cuando juegue su selección o una de sus favoritas, sorpréndelo invitando a sus amigos. Prepara botanas, nada complicadas pero deliciosas, en conjunto con refrescos, cerveza o alguna clase de vino. Él y sus invitados te lo adradecerán. De esta manera tu esposo estará muy contento y súper dispuesto a llevarte a donde quieras; una vez el mundial termine. También quedarás muy bien ante sus amigos. Desde luego esto es teniendo en cuenta que él es un buen esposo y se ha ganado este detalle de tu parte. Considero que quedarse en casa pore ese tiempo cada 4 años no es mucho pedir de su parte. Recuerda que no todo es exigir y recibir. Los anglosajones tienen un dicho muy popular que traducido al español dice así, debes elegir y seleccionar tu batallas. (You have to pick and choose your battles). Es decir, en el matrimonio, para que funcione, debes de acceder a sus peticiones algunas veces, para que de la misma manera él acceda a las tuyas en otras ocasiones. Así que tú decides que es más importante para ti, que batalla estás dispuesta a perder y cuál tienes que gananr a como dé lugar. Date la oportunidad también igual, si te encanta la emoción del mundial. ¡Suerte! Nuestra Gente lo invita a enviarnos sus cartas con sus confidencias y nuestra amiga Sofía le compartirá su opinión. Esta sección es única y exclusivamente con fines de entretenimiento, si usted considera que necesita ayuda, puede buscar un profesional. Atentamente:

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Antes que nada debes de analizar si esto pasa todo el tiempo. Si tu esposo descuida su relación contigo y con sus hijos, hay que hablar con él lo antes posible de una manera simple, ejerciendo tu rol de esposa y madre haciédole saber que tanto tú como los niños necesitan tiempo.

Nuestra Gente.

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Sobre la arena embestían los toros bravos del agua y traernos el océano sus doce olas de plata por la pampa de mi pecho tu mejilla quedó varada.

En el mundo de los sueños tus dos ojitos nadaban, la brisa cruzó la costa como una lengua salada y el frescor de sus caricias ponía en tus dos pestañas la veleta de los trigos y una sonrisa en mi cara.

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El abrazo de la concha en mis oídos silbaba, la luna hecha de papiro sobre ti se desgranaba

verdadera con personas en tu comunidad.. Todo lo que se publique en esta columna debe ser apropiado para personas mayores de 18 años de edad. Esta publicación está enfocada al servicio de la comunidad y de la familia. Este es un servicio únicamente para personas que deseen lograr una relación monógama. La revista se reserva el derecho de publicar, rechazar o reeditar anuncios que no llenen los estándares de aceptación. ESTA PUBLICACION NO ACEPTA RESPONSABILIDAD ALGUNA POR EL CONTENIDO O RESPUESTA DE LOS PARTICIPANTES. Nuestra Gente recomienda considerar tomar las medidas necesarias de cuidado al responder y hacer arreglos para una cita. * No nos hacemos responsables por efectico extraviado.

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Yo seguía tarareando de mi garganta una nana destrenzando pensamientos en poesías trenzadas del amor que llevo dentro versado en notas doradas cuando una fugaz estrella con el polvo de sus alas vino tras mi sonsonete al ver como te besaba.

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y en ese mismo momento enmudecieron las arpas de todos mis pensamientos abriendo paso a las hadas de ese paisaje de amor que inconsciente regalabas, sumiéndome por completo en la atmósfera de la playa, sumergiendo mi universo en los sueños de tu mirada, sintiendo el placer de amarte rodeado de la dulce nada.

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MÉXICO VENCE A COREA

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con un pie adentro en los octavos de final Los goles de Javier 'Chicharito' Hernández y Carlos Vela facturaron los goles y un pletórico México arrasó en cada frente al vencer el sábado 2-1 a Corea del Sur para quedar con un pie adentro en los octavos de final del Mundial Rusia 2018. En una copia al carbón del gol que le dio a México un triunfo sin precedentes el domingo pasado sobre

Alemania, ahora fue Hernández Hernánde quien coronó un contragolpe a pase de Hirving Lozano al promediar el segundo tiempo para sentenciar un partido en el que México dejó varias anotaciones en los botines. Carlos Vela abrió la cuenta con un penal en la primera parte. En medio de una auténtica fiesta mexicana y con una inmensa humedad en Rostov del Don, México selló su segundo triunfo consecutivo. No iniciaba un Mundial con dos victorias desde Corea-Japón 2002.

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Neymar vs el árbitro: el duelo más caliente del partido entre Brasil y Costa Rica El astro brasileño, que se quejó del arbitraje tras el partido ante Suiza, tuvo un enfrentamiento particular con Bjorn Kuiper

3 - 0 Lionel Messi

PREOCUPADO ANTE DUELO CON CROACIA

La disputa entre el árbitro y el delantero tuvo otro pico con la intervención del VAR. A los 76 minutos, el brasileño se dejó caer dentro del área tras sentir que una mano se apoyó sobre él.

La estrella de Brasil, Neymar, vivió un partido particularmente intenso frente a Costa Rica. Cayó al suelo en varias ocasiones en las que el árbitro holandés Bjorn Kuipers no consideró que hayan sido infracciones. Al término del primer tiempo, ambos tuvieron un encontronazo. Y finalmente le otorgó un penal que podría haber abierto el marcador, pero el VAR lo anuló.

Kuipers no cobró ni la mitad de las caídas del atacante brasileño, lejos de La imagen de Messi "cuidarlo" como pidió el mismo que invadió las redes jugador, el árbitro fue permisivo y Quizás sea sólo una percepción y discutió verbalmente con el futbolista Leo sólo estuviera muy concen- en varias ocasiones.

El colegiado "compró" y pitó el penal. Sin embargo, tras las quejas de los defensores costarricenses, revisó el VAR y volvió tras sus pasos para cancelar la pena máxima.

A tal punto que tras el final del primer tiempo, tuvieron un encontronazo que debió frenar Thiago Silva, el capitán. Neymar esperó al árbitro en el pasillo a los vestuarios para reclamarle por las faltas sin que lo vean las cámaras, pero igual fue registrado.

trado. Pero siempre fue muy La ayuda del VAR a cuestionado por permanecer el Cristiano Ronaldo: le silencio durante la canción dio un penal que luego nacional y en esta ocasión la le atajaron y lo "salvó" televisación lo mostró con el ceño de la expulsión fruncido, los ojos cerrados y Cristiano Ronaldo llegó encendido al Mundial de Rusia. Luego de alzar la Champions frotándose la frente con una League con el Real Madrid, el luso se despachó con cuatros goles en los primeros mano. dos encuentros de Portugal en la Copa del Mundo. Sin embargo, parece que no pudo Finalmente, Argentina sufrió una durísima caída por 3-0 ante Croacia y quedó muy complicada en el Mundial de Rusia. Sin dudas, la imagen del crack rosarino en el himno llamó mucho la atención. Esa imagen se repitió en él y el resto del equipo ya terminado el partido...

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extender su racha goleadora en el último encuentro de la fase de grupos ante Irán. A los 52 minutos de juego, el propio CR7 ingresó al área de izquierda a derecha y cayó apareado por un defensor iraní. El árbitro paraguayo Enrique Cáceres fue avisado por el VAR para revisar la jugada. Aunque en primera instancia indicó vehementemente que no había observado infracción, tras la repetición, el colegiado sancionó la pena máxima a favor del equipo dirigido por Fernando Santos. Ronaldo se hizo cargo del lanzamiento pero se encontró con la buena respuesta del arquero Alireza Beiranvand, que se quedó con la pelota y evitó que su adversario estirara la ventaja. Minutos más tarde, otra controversia con el capitán portugués como protagonista se dio en el Mordovia Arena. El Comandante agredió sin pelota a un rival y el juez se apoyó nuevamente en el Asistente de Video Arbitraje para tomar una determinación. A pesar de que la imagen del golpe de Ronaldo sobre el defensor iraní era contundente, Cáceres decidió solamente mostrarle la tarjeta amarilla y permitir que el cinco veces ganador del Balón de Oro continuara en cancha. Pese a la mala actuación de su as de espadas, Portugal consiguió el pase a los octavos de final tras igualar 1-1 y se enfrentará a Uruguay el 30 de junio en el estadio Olímpico de Sochi.

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El paulista, sin embargo, tuvo revancha y logró el tan ansiado gol que estaba buscando. Tras cumplirse los 90 minutos, se adicionaron seis más, y en el último de esos, apareció el crack brasileño para anotar su primer tanto en el Mundial de Rusia 2018 y encaminar a su selección a la clasificación a octavos.

Rusia 2018: ¿Cuál es la peor racha del Tri en Mundiales?

La Selección Mexicana está participando en su Mundial número 16 de la historia, un torneo donde es uno de los constantes invitados, pero que nunca ha podido llegar al llamado ‘quinto partido’. Sin embargo, la peor racha del Tri en partidos de Copa del Mundo comenzó con la historia del torneo. México consiguió su primer resultado positivo hasta 1958, cuando empató 1-1 con gales. Previamente, México sumó nueve derrotas consecutivas, resultando la más escandalosa el 5-0 ante Brasil del lejano 16 de junio de 1954. En el día 9 de competencias en Rusia este y otros números mágicos del Mundial.

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Cocktail de camarones

PREPARACIÓN 1. Mezclamos la salsa de tomate con la salsa para botanas, el jugo de limón y el tequila. 2. Una vez tenemos estos ingredientes bien mezclados, reservamos la salsa para más adelante. Cocemos los camarones y los reservamos para empezar a montar el cocktail. 3. Cogemos una copa y añadimos siguiendo este orden primero los camarones cocidos (reserva tres o cuatro para decorar), luego el pepino, la cebolla, el aguacate, el cilandro y, por último, la salsa. Colocamos los camarones que reservamos en el borde de la copa para decorar el cocktail mexicano. 4. Cogemos un plato, ponemos en la base la flor de Nochebuena y sobre el tallo la copa con el cocktail de camarones ¡y listo!

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¡Hoy quizás no tengas mucha paciencia con las boberías de la gente! Podrías estar algo inquieto o muy sensible. No permitas que te fastidien. Probablemente necesites estar a solas durante un tiempo. El aspecto en juego de hoy podría acentuar tu necesidad de calidad de tiempo en soledad. Encuentra un lugar que te relaje y permítete descansar. Si hoy quieres estar a solas,¡hazlo!

Hoy podrías sentir deseos de ocuparte del jardín. O podrías desear pasar un rato al aire libre, en una hamaca a la sombra de un árbol. La energía astral en juego te incentivará a conectarte con los elementos de la naturaleza. Podrías desear contemplar las hojas y tomar algo de sol. O podrías disfrutar de un paseo por un lindo parque nacional o bosque. Podrías cruzarte con algunos animales interesantes. Con la actual colocación cósmica, podrías necesitar negociar alguna clase de acuerdo. Quizás tú y tu pareja estén tratando de tomar algunas decisiones importantes. Podrían descubrir que tienen diferentes puntos de vista. ¡Pero no te preocupes! Puede crearse un compromiso. Trabaja para crear una situación ganadora, de la que ambos obtengan lo que desean y ninguno salga perdiendo.

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Dada la actual alineación planetaria, hoy podrías sentir deseos de viajar. Podrías estar algo inquieto por pasar toda la semana en el mismo lugar. Trata de no encerrarte en la oficina o en tu casa. Aunque estés cansado, sal y despéjate. Conduce hasta algún lugar especial. Podrías disfrutar la visita a algún sitio bonito.

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Hoy disfrutarás de la compañía de seres queridos que hace tiempo no ves. La influencia planetaria podría traer visitas inesperadas a tu puerta. Quizás sea un primo o tío que irá de visita. O podría ser un buen amigo de tu época de estudiante. Disfrutarás de un encuentro social alegre. Estarás con ánimo de intercambiar anécdotas y algunas bromas realmente banales.

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Podrías tener alguna interacción interesante con un miembro de tu familia. Manifestarás una férrea voluntad y podrías tener la intención de hacer las cosas a tu modo. Aunque tengas algunos deseos muy fuertes, no lastimes a los demás en el camino hacia tus objetivos. Deja que tus seres queridos conozcan tus necesidades, pero transmite cariño y apoyo. Si presionas demasiado podrían surgir problemas.

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Con la influencia astral en este momento, podrías pensar en dar los pasos siguientes con tu pareja. Si has estado saliendo con alguien por un tiempo, podrías estar pensando en ir a vivir juntos o casarse. O, si ya estás casado, podrías pensar en niños. Si eres soltero, quizás estés añorando encontrar tu alma gemela. Si tienes una pizca de paciencia, ¡la verás llegar a tu vida muy pronto!

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La configuración celestial está agitando tu necesidad de que mejores. Podrías estar pensando en la imagen que transmites a los demás. Quizás decidas que llegó el momento de hacer algunos cambios. Ve a hacerte un buen corte de pelo y compra ropa nueva. O piensa en cambiar tu modo de hablar y proyectar la energía a los demás. Hoy podrías desear probar con un estilo diferente.

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Hoy podrías trabajar para mejorar una relación. Quizás haya habido un reciente malentendido con tu pareja. Podría haber emociones intensas que van y vienen. Lo mejor es aclarar las cosas y hablar abiertamente. Sé valiente y anímate a tener una conversación honesta. Si mantienes un tono positivo y estás dispuesto a perdonar, pronto descubrirás que la relación mejora.

Gracias a la combinación de influencias astrales, en este momento podrías sentir que estás listo/a para adoptar una nueva filosofía de vida. Podrías contemplar el sendero que estás transitando, buscando un modo de alcanzar mayor felicidad. Podrías decidir abandonar algunas viejas actitudes que te han estado frenando. En este momento es importante deshacerse de esquemas negativos y liberar algo de energía creativa. Al llevar una carga más liviana podrás disfrutar de una mayor alegría.

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Hoy es un buen día para conectarte con tu madre u otra mujer importante en tu familia. Si hace tiempo que no hablas con tu madre, este es el momento ideal para hacerlo. Si vive cerca, ve a visitarla. Si está lejos, habla cariñosamente con ella por teléfono. Con el aspecto en juego de este momento, te sentirás impulsado a conectarte con alguna energía femenina.

Hoy tu energía física debería estar muy elevada. Podrías aprovecharla para entrenar en el gimnasio y desafiarte a trabajar más los músculos. O podrías tener deseos de practicar algún deporte. Es probable que venzas a tus amigos si compites con ellos en un partido de baloncesto o béisbol. Tendrás los reflejos rápidos, con una energía concentrada y poderosa.

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Nuestra Gente 2018 Edicion 26 Zona 4  

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