Nuestra Gente 2019 Edicion 2 Zona 2

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Enero es el Mes de Concientización sobre el Glaucoma

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Cada año nuevo, usted hace una lista de lo que va a hacer para mantenerse saludable y sentirse mejor. Pero, ¿se ha dado cuenta que sentirse mejor también incluye ver mejor? Enero es el Mes de Concientización sobre el Glaucoma, el momento perfecto para informar a otros acerca de la enfermedad. Así que para este nuevo año, incluya en su lista aprender sobre el glaucoma. ¡Sus ojos se lo agradecerán! . 1. El glaucoma puede causar pérdida de la visión y ceguera, las cuales no se pueden revertir. El glaucoma causa que el líquido dentro del ojo se acumule, produciendo presión que puede dañar el nervio óptico. Pero, la detección temprana y el tratamiento del glaucoma pueden prevenir la pérdida de visión.

lo sabe. La falta de concientización y la ausencia de síntomas impiden que personas detecten la enfermedad en sus etapas tempranas. Pero, ¡usted puede cambiar eso! Visite su oculista para averiguar si tiene glaucoma. 4. Algunas personas están en mayor riesgo. Los afroamericanos mayores de 40 años; los adultos mayores de 60 años, especialmente los hispanos/latinos; y las personas con historial familiar de glaucoma están en mayor riesgo. Por esto, la detección temprana es especialmente importante. ¿Está usted en mayor riesgo? Hable con su familia sobre el glaucoma. 5. Sólo hay una manera de saber si usted tiene glaucoma. La única manera de saber si usted tiene glaucoma es haciéndose un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas. Durante el examen, un oculista le aplica gotas en los ojos para agrandar las pupilas y buscar señales de la enfermedad en el nervio óptico.

2. No presenta síntomas en sus primeras etapas. El glaucoma muchas veces no presenta señales tempranas de advertencia. No hay dolor, ni molestias o visión borrosa. Únicamente el glaucoma avanzado afecta su visión. ¡No espere a tener síntomas para visitar Ahora que ya sabe la realidad sobre el glaua su oculista! coma, tome la decisión de 3. En los Estados Unidos, tener visión saludable. ¡Haga una cita hoy para la mitad de las hacerse un examen personas que tienen completo de los ojos con glaucoma no lo saben.Casi 3 millones de personas en dilatación de las pupilas! Y los Estados Unidos tienen anime a sus amigos y seres glaucoma, pero la mitad no queridos a que hagan lo mismo.

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SOÑAR CON “ADELGAZAR”

Soñar con adelgazar, significa que pronto vas a verte liberado de alguna responsabilidad o de alguna carga emocional. También puede significar, que sentirá que se quita un peso de encima. No es tan raro soñar con alimentos, por eso tampoco puede extrañarte soñar con adelgazar, un sueño que puede llevarte a pensar que deberías ponerte a dieta, pero no son kilos lo que debes eliminar al adelgazar en sueños. Descubre en nuestro diccionario de sueños qué significa soñar con adelgazar. Lo que quieres reducir cuando sueñas con adelgazar

No solo pesan los kilos. También pesan los años, los problemas, las responsabilidades, el trabajo, el estrés y toda la negatividad que vas acumulando con el paso del tiempo. El significado de este sueño no te anima a ponerte a dieta, al menos no una dieta alimenticia, pero sí hay algo que quieres reducir o eliminar. Puede que tengas ese sueño en el que estás comiendo de forma compulsiva y luego te

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arrepientes porque quieres adelgazar. O sueñas que tienes hambre pero no quieres comer porque estás a dieta. Si estos sueños no reflejan tu realidad es porque te sientes insegura y no te ves capaz de lograr tus metas o piensas que no vas a poder conseguir tus objetivos.

Pero puede que los alimentos ni siquiera aparezcan en tus sueños, tan solo esa necesidad de adelgazar, de bajar unas tallas para sentirte más aceptada por la sociedad. Este sueño refleja una falta de independencia que debes solucionar cuanto antes, no permitas que los demás decidan lo que está bien para ti. También de autoestima habla este sueño en el que quieres adelgazar. Pero sobre todo, soñar con adelgazar indica que te estás empezando a dar cuenta de todo el peso que llevas en la mochila o sobre tus hombros, cargas con demasiadas cosas y te sientes pesada. Reduce lo que no te sirve, elimina personas tóxicas y responsabilidades que no te corresponden. Y así te sentirás más ligera, menos pesada.

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Resoluciones migratorias para el 2019 - Parte 2

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Hay que pensar bien las cosas y actuar adecuadamente para mejorar las probabilidades de éxito en trámites migratorios

•No contraten a notarios públicos, consultores de inmigración o multiservicios para recibir asesoría legal migratoria. A lo largo de los años, he escrito muchas columnas y consejos en lo que insisto que nunca deben recurrir a estas personas para obtener asesoría legal. También he reportado sobre varios casos de malhechores que falsamente prometen ayudar a inmigrantes, cuando en realidad están aprovechándose de su necesidad y vulnerabilidad para enriquecerse. Lamentablemente, estafan a personas que no tienen posibilidad de arreglar su situación o arruinan y perjudican casos migratorios viables. No jueguen con su futuro legal en el país. Busquen buena asesoría para saber si verdaderamente tiene vías legales para permanecer en el país y realizar trámites de la manera correcta. En Estados Unidos sólo abogados con licencia o representantes acreditados por el gobierno federal están autorizados para brindar asesoría legal. •Siempre verifiquen las credenciales del abogado o representante acreditado por el gobierno. Asegúrese que el experto legal que contrate tenga licencia, experiencia y ningún historial criminal. Pida ver sus diplomas, certificaciones y comprobantes que pueden ejercer leyes. Si no se los quieren mostrar, es mala señal. Si sospechan que le están mostrando documentación falsa, pueden verificar si un abogado tiene autorización para ejercer con la Barra de

Abogados del estado donde esté matriculado. Como la ley de inmigración es federal, un abogado puede estar matriculado en cualquier estado. Pregúntenle al abogado en qué estado está registrado como abogado. En el caso de un representante acreditado, pueden verificar con el Departamento de Justicia de los Estados Unidos. • Reporten si son víctimas de crímenes. Si un inmigrante indocumentado es víctima de un crimen, debe reportarlo a la policía, sin temer ser reportado a las autoridades migratorias. El haber sido víctima de ciertos crímenes podrían hacerlo elegible para una visa U, que le permite vivir y trabajar legalmente en el país. Pero si no reporta el crimen a la policía, no podrá hacer el trámite. •Eviten problemas con la ley. Uno de los requisitos para obtener la residencia o ciudadanía estadounidense es que el inmigrante debe tener buena conducta moral. Si tiene problemas con la ley – como manejar bajo la influencia del alcohol o cometer un acto de violencia doméstica – puede considerarse tener mala conducta moral. Esto puede perjudicar sus trámites o ser causa para que le nieguen beneficios migratorios. Residentes permanentes que cometen ciertos crímenes pueden ser deportados. Personas dentro del programa de Estatus de Protección Temporal (TPS, siglas en inglés) pueden perder su estatus migratorio si los encuentran culpables de dos delitos menores (misdemeanor, en inglés) o un delito mayor (felony, en inglés).

•Guarden sus archivos migratorios y comprobantes que han vivido en los EE.UU. Para evaluar si existen opciones para obtener un estatus legal y preparar trámites migratorios es necesario saber el historial de la persona, incluyendo si presentaron solicitudes en el pasado y qué trámites migratorios hicieron anteriormente. Siempre pidan una copia de todo documento enviado al gobierno federal y guárdelo en sus archivos. Si cambian de abogado o el gobierno federal pierde algún documento, tendrán copias que servirán para hacer futuros trámites migratorios. Es importante guardar recibos de renta, servicios, etc., que demuestren que ha estado viviendo en el país. Muchos beneficios migratorios requieren comprobar estancia continua en los Estados Unidos por cierta cantidad de tiempo y esos recibos serán su comprobante.

Si no presentan impuestos, el gobierno federal pueden penalizarlo con multas e intereses sobre el dinero no pagado al Servicio de Impuestos Internos (IRS, en inglés). •Ahorrar para costear trámites migratorios. Además de tener que pagar por una buena asesoría legal, todo trámite migratorio tiene costos. Dependiendo del historial, complejidad del caso y la situación actual del inmigrante, los costos pueden llegar a ser elevados. Muchos casos se llevan por etapas, por lo que no se necesita todo el dinero de una vez. Pero hay que estar preparados. Ahorrar es importante aunque actualmente no tengan una vía para obtener un estatus legal, porque si hay una reforma migratoria en el futuro deben estar preparados para pagar multas, además de tarifas para realizar los trámites.

•Hacer sus impuestos. Por ley, toda persona, sin importar su estatus legal, debe presentar una declaración de impuestos si ganan más de lo que la ley requiere. Hacer sus impuestos todos los años sirve para comprobar su estadía en Estados Unidos y demostrar que tiene buena conducta moral. Indocumentados sin un número de seguro social deben conseguir un Número de Identificación Personal del Contribuyente (ITIN, siglas en inglés) para poder presentar sus planillas. Consulten con un contador que tenga licencia y experiencia para que los asesore.

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Confidencias con

Sofía

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EMBARAZO CRÍPTICO

Continuacion del tema de la semana pasada….. Hay un programa de televisión que se llama “I didn’t know I was pregnant”, (No sabía que estaba embaraza). Sin embargo en esa gama, amplia, de los embarazos crípticos, de la cual les hablaba hay uno que NO es reconocido por los doctores, y es el embarazo cuya gestación dura más de 9 meses.

(Serie 2 de 2)

que, en efecto la persona está de mente. Sin embargo, conozco el tipo de embarazo desde cerca y a pesar de que jamás había escuchado hablar del mismo, sé los pormenores de la A, a la Z. Así que independientemente de la situación, se debe practicar la tolerancia, la paciencia y sobre todo, amor al prójimo. “Trata a otros como quieres que te traten”. Mi recomendación es ver a varios especialistas antes de auto-diagnosticarse con un embarazo críptico. Una vez que los especialistas no se pongan de acuerdo o no saben qué pasa con tu cuerpo, simplemente confía, sobre todo, si uno se conoce bien.

Según mujeres, alrededor del mundo, puede durar hasta 5 años. Esto es debido a que los bebés se desarrollan a una “velocidad” mínima, ya que la madre sigue menstruando. En algunos casos, como se mencionó antes, la madre no sabe que está embarazada por lo tanto no se sabe cuándo quedó en cinta, es decir puede ser dentro de los 9 meses o Bendiciones para todas puede que haya sido mucho aquellas mujeres que están tiempo más, puesto que ni atravesando por un siquiera sabía que estaba embarazo difícil, no solo encinta. críptico. Para más información pueden visitar ver Sin embargo, hay quienes las siguientes fuentes: están en perfecta sincronía con su cuerpo y sienten los • https://www.crypticpregnancys cambios, días, incluso horas upportgroup.com/cryptic-pregna después de haber quedado preñada y al obtener pruebas ncy-labor.html de orina, sangre e incluso • https://parenting.firstcry.com/ar ecografías negativas, son ticles/cryptic-pregnancy/ juzgadas como de mentes, •https://closeronline.co.uk/diet-b creando un sentimiento de impotencia, que lleva consigo ody/health-fitness/cryptic-pregna una terrible soledad y una ncy-happens/ horrible depresión. En lo •https://www.facebook.com/cryp personal jamás había escuchado de algo así, y creo, ticpregnancysupport/ juzgaría a quienes me •https://www.momjunction.com/ hubiesen hablado de alguien en esta situación; por lo tanto articles/cryptic-pregnancy_0039 5384/ lo primero que pensaría es Nuestra Gente lo invita a enviarnos sus cartas con sus confidencias y nuestra amiga Sofía le compartirá su opinión. Esta sección es única y exclusivamente con fines de entretenimiento, si usted considera que necesita ayuda, puede buscar un profesional.

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HE APRENDIDO....

• He aprendido… Que el mejor salón de clases en el mundo está en los pies de personas de avanzada edad. • He aprendido… Que cuando estás enamorado, se demuestra. • He aprendido… Que con que una persona me diga “Me alegraste el día” me alegra el día. • He aprendido… Que tener un niño que duerme en tus brazos es uno de los sentimientos mas pacíficos en el mundo. • He aprendido… Que ser amable es más importante que tener la razón. • He aprendido… Que nunca debes decir “No” al regalo de un niño. • He aprendido…Que siempre puedo orar por una persona cuando no tengo la fuerza para ayudarla de cualquier otra forma. • He aprendido… Que no importa que tan serio te pide la vida que seas, todos necesitamos un amigo con el cual payasear. • He aprendido… Que algunas veces todo lo que una persona necesita es una mano de la cual sostenerse y un corazón para entender. • He aprendido… Que la vida es como un rollo de papel de baño. Entre más se acerca al final, más rápido se va. • He aprendido… Que el dinero no compra la clase. • He aprendido… Que son esas pequeñas y diarias cosas que pasan las que hacen la vida espectacular. • He aprendido… Que bajo todo caparazón o coraza dura se encuentra alguien que quiere ser apreciado y amado. • He aprendido… Que ignorar los hechos no cambia lo hechos.

• He aprendido… Que cuando planeas vengarte de alguien, solo estás permitiendo que esa persona continúe lastimándote. • He aprendido… Que es el amor, y no el tiempo, el que cura las heridas. • He aprendido… Que la única manera para mí de crecer como persona es rodeándome de personas más listas que yo. • He aprendido… Que cada persona que conoces merece ser saludada con una sonrisa. • He aprendido… Que nadie es perfecto hasta que te enamoras de esa persona. • He aprendido… Que la vida es dura, pero yo soy más duro. • He aprendido… Que las oportunidades nunca se pierden, alguien más tomará aquellas que dejaste ir. • He aprendido… Que cuando albergas amargura, la felicidad atracará en otro lugar. • He aprendido… Que deseo haberle dicho a Mamá que la amaba una vez más antes de que falleciera. • He aprendido… Que uno debe mantener sus palabras suaves y tiernas, porque mañana quizás tendrá que comérselas. • He aprendido… Que una sonrisa es una manera gratuita de mejorar tu apariencia. • He aprendido… Que cuando tu nieto recién nacido sostiene tu dedo pequeño con su pequeño puño, estás enganchado de por vida. • He aprendido… Que todos quieren vivir en la cima de la montaña, pero toda la felicidad y crecimiento ocurre mientras la estás escalando. • He aprendido… Entre menos tiempo tengo para trabajar, más cosas hago. Ojala te sirvan mis aprendizajes para tu diario vivir. Hay que Aprender....

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