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¿Por qué en otoño lo notamos más la caída del cabello? Se trata de algo estacional y totalmente normal, que tiene que ver con el propio ciclo de nacimiento y crecimiento del pelo (que suele durar unos 3 meses). Además, el verano también afecta a nuestro cabello: el exceso de sol, la sal o el cloro son factores que influyen en la caída. Ten en cuenta que cada pelo por su raíz está a medio centímetro por debajo de la piel con lo que no es sencillo que caiga sin más y si lo hace, es debido a la fase de renovación. Se nos caen aproximadamente unos 100 cabellos al día, lo que puede variar por factores genéticos, orgánicos y psicológicos. Sin embargo, cuando veas que esa caída normal se acentúa, es cuando sí debes hacer algo. El estrés es otro factor de riesgo. Para nuestro organismo es una bomba de tiempo y por lo tanto también nos puede afectar si emocionalmente no estamos bien.

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Lo primero, hazte un analísis para ver que todos los nutrientes, como vitaminas y minerales, están dentro de la normalidad. La anemia suele estar ligada a una mayor caída del cabello por la propia falta de hierro y otros nutrientes.

¿Qué hago para evitar la caída del cabello?

Evita las fuentes de mucho calor como el secador o la plancha, si se nos seca mucho el pelo es más quebradizo y será más fácil que caiga o se rompa. Cepíllalo en seco, al estar húmedo es un 30% más fácil que se rompa debido al cambio de estructura.

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Las Emociones hablando a través de Nuestro Cuerpo: Educar, criar niños, mantenerlos, protegerlos, son deberes de los padres que encierran multiples obligaciones y con ellas emociones de todo tipo. Siempre se ha reconocido la importancia de las emociones en la salud de nuestro cuerpo, pero , en los últimos años se ha confirmado su validez. Es decir, el cuerpo no se enferma solámente por lo que comemos, la falta de ejercicio, la contaminación del ambiente, sino, también por cada emoción negativa que vamos "guardando" sin solucionar. Para tener un cuerpo saludable es importante ir reconociendo nuestras emociones : rabia, miedo, odio, falta de amor, critica excesiva, etc y asi al reconocerlas ir "Sanando". Hoy nos dedicaremos a compartir los motivos emocionales de: Los problemas de CUELLO: (posibles factores causantes de las molestias al cuello ): Tiene que ver con dificultades para expresar y comunicar lo que te está molestando, ser muy rígido ante ciertos temas o puntos de vista y no aceptar que existen otras opiniones válidas. Sentirse "presionado" por alguién o por alguna situación que sientes no tiene salida. Hay una tendencia a no enfrentar los problemas, Ver con demasiada frecuencia un sólo punto de vista, y tener tendencia a lo negativo,ver las situaciones "sin salida". Trabajo de Crecimiento: Busca espacios al aire libre y entrégate unos minutos a la contemplación de todo lo agradable que puedas ver, respira profundamente y siente con cada respiración la sensación de "libertad" y "flexibilidad", imagina que vas liberando de tu cuello pesadas cargas, críticas o personas negativas. Permite imaginar y sentir una luz verde bañando tu cuello y dándote flexibilidad. Pregúntate: ¿qué deseo liberar de mi vida? Tips para tu día a día: -Recuerda que cada situación tiene siempre muchas salidas y soluciones, aunque en el momento no te parezca. - Enfócate en experimentar situaciones saludables y distintas en tu vida : busca nuevos lugares, piensa diferente, usa la mano contraria para hacer cosas simples, haz cada año algo diferente y divertido. - Practica diariamente profundo amor y aceptación por ti mismo. Si cometes un error, sonríe sin criticarte, y solo di " lo estoy haciendo cada vez mejor" - Acepta los puntos de vista de otras personas, sin aferrarte a viejos criterios. Recuerda para cualquier malestar del cuello la palabra clave es: FLEXIBILIDAD. *Taller Sana Tu Vida 3 y 4 de Diciembre en la Ciudad de Ontario (informes 909-418-1559) Bertha Mello Heal Your Life Teacher Certified Life Coach Certified Moon Mother www.berthamello.com Síguenos en Facebook:

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Querida Sofía: Soy un joven gay de 28 años de nacionalidad mexicana. Terminé mi licenciatura y trabajé 7 años para una entidad bancaria con un crecimiento profesional constante hasta llegar a ser ejecutivo premier, lo cual me permitió salir con chavos educados, inteligentes y profesionales, considero me enamoré una sola vez. Por azares del destino llevo 2 años viviendo en USA tengo un trabajo que disfruto pero mi inglés es limitado. He conocido a algunos chicos aquí pero de mentalidad corta, si acepto salir con ellos es por no estar solo pero tienen un común denominador, son totalmente DOMINABLES, lo cual me coloca en una posición superior y no sé si deba aceptar que ya no soy el profesionista aquél, y CONFORMARME con este tipo de chicos inferiores. ¿Qué opinas?

RESPUESTA

Estimado anónimo para empezar percibo que tu EGO ES bastante grande. Analiza tu correo, te refieres a los otros chicos como: “inferiores, cortos de mente”, etc. En este mundo; las ideas, tipos de inteligencia y demás, varían y son infinitamente diferentes, pero la esencia, como “ser humano” es solo una y en ese caso TODOS somos iguales. Desde luego hay quienes se preparan, estudian, leen, aprenden, como lo es tu caso y su tema de conversación es más amplio, divertido, variado que aquellos que no leen ni les interesa aprender, por ende su vocabulario, temas de conversación y más, son limitados. Sin embargo, y tomando en cuenta lo que expones, este tipo de chico no es el que tú andas buscando. Por lo tanto, habría que visitar lugares donde está la gente que a ti te interesa, es decir bibliotecas, reuniones industriales abiertas al público en general, etc. Es importante quererse, respetarse y aceptarse uno mismo, tal cual para poder aceptar a los demás. No obstante, tampoco debes de conformarte y mucho menos usar a las personas como medios de distracción temporal. Tú no puedes saber quién de ellos se ilusione e incluso se enamore de verdad. Uno no va a la taquería esperando encontrar caviar ¿verdad? Y si lo “compras y consumes” mientras vas a donde está el caviar los tacos te pueden caer muy mal. Cuando mencionas que son totalmente domables, quiero pensar que te aburren al poco tiempo y sobre todo cuando tienes el control total de la relación. Pero entonces el que tiene el problema podrías ser tú, ya que habría que definir tu concepto de dominación y lo que realmente sucede. Ya que si son seres humanos “mentalmente sanos” y te aburren habría que analizar la posibilidad de un bloqueo subconsciente por temor a fracasar. Tal vez alguien te rompió el corazón en el pasado y los estragos siguen en tu presente. Y por ende el pánico a enamorarse te boicotea tus relaciones actuales, buscando pretextos de cualquier tipo. Creo que no ha llegado el indicado, pero cuando éste llegue ni tiempo te va a dar de “pensar”. En cuanto a la posición laboral superior-inferior, esa nada tiene que ver con el puesto que hayas desempeñado en el pasado o estés haciendo en el presente o futuro. Hay doctores (cualquier profesionista con doctorado) que son mucho más humildes que algunas personas sin educación o preparación y viceversa. Eres quien eres hoy, y todo lo que aprendas y crezcas, enriquezcas estará contigo mañana. El crecimiento es de adentro hacia afuera y se nota en la madurez con la que se habla, las acciones y decisiones que se toman. ¡Suerte y espera al indicado!

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¡La Mujer Maravilla está embarazada!

Lady Gaga barrió con Melania Trump a través de un contundente mensaje Lady Gaga no solo tiene el don de escribir grandiosas líricas que se materializan en grandes éxitos pop, sino que esa misma capacidad lingüística la usa magistralmente para decirle al mundo lo que piensa. Recientemente, la exitosa cantante usó Twitter para no solo disparar, sino barrer (casi literalmente) con nada más y nada menos que Melania Trump, la esposa de Donald Trump.

La estrella de la Mujer Maravilla publicó en Instagram el domingo 6 de noviembre el adorable anuncio: "Muy emocionada de compartir esta maravilla con ustedes… #mamáporsegundavez". Ella y su esposo Yaron Versano lucieron sonrientes en la dulce foto.

La ex modelo estuvo participando el fin de semana en un evento de campaña de su marido en Filadelfia, ahí se refirió al acoso que se registra en las redes sociales y prometió luchar para acabar con eso... "Las redes sociales pueden tener un lado malo (…) Los niños y adolescentes pueden ser frágiles. Se les lástima cuando son burlados o los hacen sentir menos por su apariencia o inteligencia. Tenemos que encontrar una mejor manera de hablar el uno con el otro".

El futuro bebé será recibido por su hermana Alma, de 5 años, quien está "muy orgullosa" de que su madre sea la Mujer Maravilla. Gadot le dijo a Jimmy Kimmel unas semanas atrás que su hija se le acerca a los otros padres en el parque y les dice: "Mi mami es la Mujer Maravilla", a lo que los demás reaccionan con confusión, porque no reconocen a Gadot.

Ante estas declaraciones, Gaga decidió llevar a su cuenta de Twitter su opinión con un contundente mensaje... "Decir que estás en contra del bullying es hipócrita. Tu marido es uno de los matones más notorios que hemos presenciado"

Gadot admitió que Alma no quiso ser la Mujer Maravilla para Halloween, escogió mejor ser un unicornio. Quizás el nuevo bebé use el disfraz para Halloween 2017. Soñamos con eso.

Pero eso no fue el único round Gaga-Trump. Unos días después , la cantante también publicó una fotografía mostrando su certificado de voto mientras usaba un sweater con el mensaje "Hillary para presidente", y escribió: "Nos dividiste con tu lenguaje de odio y miedo. Amo a todos en este país y voto por @HillaryClinton para unirnos".

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'Memo' Ochoa ve difícil el duelo contra EU GUADALAJARA, JALISCO. Con sendos empates, tanto Chivas como América se clasificaron a la Liguilla de Apertura. Guadalajara se dejó empatar 1-1 por el León, pero rescató el punto en cancha ajena. También de visitante, el América igualó por el mismo marcador ante el Atlas. Javier López puso adelante a las Chivas con un tanto a los 25 minutos, pero el argentino Mauro Boselli igualó por los Esmeraldas de penal a los 84’. Guadalajara llegó a 27 puntos para ubicarse en la cuarta posición, mientras que León mantiene esperanzas de clasificarse al sumar 23 puntos. En el Estadio Jalisco, el argentino Silvio Romero rescató de la derrota al América con un soberbio tanto a los 84 minutos. Atlas había tomado la delantera gracias a un remate de cabeza de Edson Rivera a los 41’.

"Históricamente siempre ha sido un partido complicado. Jugar de visita en el Hexagonal tiene un grado de dificultad importante, y más contra un rival como Estados Unidos, que tiene buen nivel y buenos jugadores. Ojalá podamos arrancar con el pie derecho", indicó. En entrevista para FIFA.com, el ex jugador de América manifestó que las condiciones climáticas en Columbus son poco favorables para los mexicanos, pero son circunstancias a las cuales deberán sobreponerse para sacar un buen resultado. El Tricolor, históricamente, ha tenido problemas para vencer a la escuadra de las "barras y las estrellas" en su país, jamás ha podido vencerla en la sede de Columbus, donde se jugará el encuentro. La última vez que México ganó un juego de eliminatoria mundialista en tierras norteamericanas fue en 1973. Acerca del proceso del estratega colombiano Juan Carlos Osorio, Ochoa comentó que en México no es fácil llevar procesos. "Es muy complicado que haya continuidad y sobre todo la calma que tanto se necesita en una selección, donde los tiempos son muy cortos". Aunque Osorio aún no ha dado a conocer quién será el elegido para salvaguardar el arco del equipo mexicano. Ochoa, quien actualmente vive un buen momento en el futbol español, podría llevar la ventaja para hacerse del puesto titular por encima de Alfredo Talavera y Jesús Corona.

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Las Águilas están en la Liguilla al llegar a 27 unidades para seguir en la quinta posición. Atlas se quedó con 19 unidades, ya eliminado de la fiesta máxima.

Guillermo Ochoa, portero de la Selección Nacional de México, señaló que el partido que enfrentarán en el Hexagonal Final ante Estados Unidos será difícil, pero confía en que iniciarán con una victoria.

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Añadir el apio, las zanahorias y los pimientos y cocinar a fuego medio hasta que se empiecen a reblandecer. Incorporar el tomate y todas las especias y aromas, removiendo bien unos minutos. Añadir la soya escurrida, los frijoles y un poco del agua reservada, mezclando con suavidad.

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Amor. Hoy contarás con un ánimo bastante tranquilo y no te resultará complicado gestionar tus emociones, lo que te ayudará a llevarte bien con la mayoría de las personas de tu entorno. Es probable que además la gente acuda a ti en busca de consejo emocional. Dinero y trabajo. Tendrás bastante claros tus objetivos profesionales en estos momentos. Te organizarás con mucha facilidad en la jornada de hoy y no te costará concentrarte en tu trabajo, por lo que podrás conseguir muchos de tus propósitos.

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Amor. En esta jornada tenderás a interesarte mucho por la vida de los demás y querrás estar muy enterado de todo lo que ocurra en tu entorno. Te resultará muy divertido hoy hablar de cualquier asunto ajeno, pero cuidado, porque seguramente lo harás para alejar el foco de atención de tu propia vida. Dinero y trabajo. Tendrás una manera muy directa de decir las cosas en el trabajo, lo que te podría traer dolores de cabeza y algunas discusiones fuertes con tus compañeros. En estos momentos es importante que intentes controlar un poco tus impulsos para no perder el clima de armonia que tanto beneficia tu buen desempeño.

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Amor. Trata de vigilar con los sentimientos de apego y con las ganas de controlar a los demás, ya que ahora tenderás a estar demasiado volcado en tu pareja y es posible que tengas la sensación de que puedes perderla en cualquier momento. Ten cuidado con mostrar un carácter demasiado controlador, ya que ello podría causar deterioros en vuestra relación. Dinero y trabajo. Puede que hoy dejes escapar alguna buena oportunidad laboral porque no creas lo suficiente en ti mismo. Intenta no ponerte demasiados límites mentales que puedan bloquearte en estos momentos y déjate llevar por tu intuición.

A Amor. Hoy podrías sentirte un poco confundido en eel terreno amoroso y quizás te resulte complicado eentender lo que más te conviene en el amor. Andarás un poco perdido sobre lo que quieres y te costará mucho encontrar una pareja con la que realmente conectes. Dinero y trabajo. No te será sencillo hoy lidiar con las relaciones en el trabajo y preferirás trabajar por tu cuenta, ya que quizás tengas un carácter algo conflictivo que no te permitirá colaborar con los demás de manera armoniosa. Si tienes que hacerlo, procura controlar tus contestaciones.

Amor. Vivirás momentos propicios para conocer a personas nuevas y es probable que te resulte fácil hacer amigos con desenvoltura. Puede que incluso conozcas a alguien con quien puedas iniciar una relación sentimental que será bastante intensa y también duradera en el tiempo. Dinero y trabajo. Los negocios no son ahora tu fuerte y tampoco te gusta competir en el terreno laboral con tus compañeros. Es mejor que hoy no emprendas actividades nuevas, ya que te faltará un poco de energía y de intuición para este tipo de cosas.

Amor. Te va a ir muy bien ahora en el amor y, si tienes pareja, podréis dar un importante paso en vuestra relación y es probable que logréis que la comunicación entre vosotros mejore en fluidez y sinceridad. Te vas a mostrar bastante coherente en todo lo que lleves entre manos gracias a que el Sol está en tu signo. Dinero y trabajo. Te vas a sentir reforzado profesionalmente y muy seguro de ti mismo, lo que te ayudará a lidiar con situaciones algo complicadas en el trabajo. Si se presenta anti tí un reto importante con el que tienes que tratar, sabrás cómo manejarlo con desenvoltura.

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Amor. Es importante que hoy intentes que no te afecten tanto las emociones, ya que de lo contrario podrías vivir un fuerte torbellino emocional que te hará ser un poco inestable. Procura tomar distancia de tantos sentimientos, ya que podrías sentirte abrumado y un tanto abatido. Dinero y trabajo. Hoy quizás te estreses pensando en todo lo que tienes que hacer y es posible que te cueste organizarte bien. Aunque sabes lo que necesitas hacer, ahora te resultará complicado encauzar bien las situaciones imprevistas que se presenten en tu trabajo. Amor. En esta jornada quizás te sientas un poco desorientado desde un punto de vista amoroso y seguramente no sepas muy bien cómo tienes que orientar tu vida sentimental. Puede que tengas la sensación de que tus relaciones son un fracaso últimamente. Dinero y trabajo. Hoy vas a necesitar un poco de tranquilidad y de tiempo para trabajar a tu ritmo, ya que te molestará tener un jefe o unos compañeros que te agobien. De hecho, si tienes que trabajar a un ritmo muy rápido te va a costar hacerlo bien. Trata de dotarte de paciencia y persevera en el avance de tus compromisos laborales.

Amor. Podrías tener algunos conflictos internos ahora que podrían conducirte a estar un poco a la defensiva con la gente a la que quieres. No vas a saber cómo lidiar con la intensidad de las emociones que sientes en tu interior y esto te hará estar algo incómodo. Dinero y trabajo. Hoy será muy importante para ti sentirte realizado y poder lograr todas tus metas y tus aspiraciones laborales. Aun así, vigila con ser demasiado exigente contigo mismo y no perdonarte cualquier hecho desafortunado que puedas cometer. Piensa que errar es de humanos.

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Amor. Tienes un carácter muy altruista en estos momentos que te llevará a estar muy pendiente del bienestar ajeno. Tu vida personal pasará a un segundo plano en esta jornada, ya que te preocuparás más por los demás que por ti mismo. Dinero y trabajo. Hoy te vas a implicar mucho en trabajos o en tareas en las que puedas ayudar a los demás. Te resultará fácil ahora conectar con tu entorno y entender lo que los demás pueden necesitar. No te vas a preocupar tanto por los aspectos materiales de la vida y te vas a mover más en un plano espiritual.

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