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Existen rasgos tóxicos que cualquier persona ha podido tener y lo importante es identificarlos para poder cambiarlos gracias a la infinita capacidad de superación personal que existe en el corazón humano:

las alegrías del amigo porque, a nivel interno, vive pendiente de su propia carencia.

8.Una persona que tiene la actitud tóxica del exceso de soberbia es aquella que ejerce el rol de autoridad constante, te corrige 1. En primer lugar, una persona que incluso cuando no tiene que hacerlo y se comporta como si habla en exceso de sí misma y se estuviera en posesión de la olvida del otro muestra exceso de verdad. Además, no se permite ego. aprender de los demás y se siente incómoda cuando le llevan la 2. Otra actitud tóxica es la queja contraria. constante de quienes tienen un discurso pesimista y negativo. 9. Una persona que tiene actitudes Existen personas que siempre ven que no le dejan ser feliz termina el vaso medio vacío y hacen un agotada por sus propios drama de situaciones cotidianas. pensamientos negativos que se vuelven un disco repetitivo. Una 3. Asumir el rol de víctima con actitud tóxica es la de responsabilimucha facilidad. Es una forma de querer ser el centro del mundo y de zar a los demás de asuntos propios. llamar la atención de los demás. 10. Las personas que tienen actitudes tóxicas sufren mucho pero con frecuencia, no demuestran su malestar porque no reconocen sus propios errores. De esta forma, se ponen a la defensiva en las relaciones personales. El primer paso para 5. La envidia, los celos y la soberbia poder avanzar y pedir ayuda es detectar un área de mejora. son como vampiros emocionales que roban la energía de los demás. Todo ser humano es digno de amor, respeto y apoyo. Las 6. Las personas que viven algún tipo de actitud tóxica no son felices actitudes que causan infelicidad se pueden corregir y superar gracias porque su modo de pensar les impide vivir en calma y en armonía a la fuerza de voluntad, al deseo de ser feliz y a la capacidad de con el entorno. Sin embargo, cambio que existe en el interior de conviene destacar, que cualquier cada ser que es único e irrepetible. persona tiene todos los recursos Todo ser humano tiene un valor necesarios para modificar ciertas inmenso lleno de fortalezas y actitudes y tener más felicidad. debilidades. Por tanto, anímate a 7. Una persona que sufre la actitud conquistar tu felicidad. tóxica de la envidia no se alegra con 4. Algunas personas creen que el mundo está en su contra, pero no analizan qué es lo que pueden estar haciendo mal en su comportamiento. Es decir, tener capacidad de autocrítica es el primer paso para cambiar.

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¿PORQUE DECIMOS QUE ES: UN SUEÑO GUAJIRO?

Seguramente que alguna vez usted escuchó la expresión “eso es un sueño guajiro”, mismo que se utiliza cuando se presenta algo que es difícil o imposible de conseguir, por ejemplo sacarse el premio mayor de la lotería, obtener un empleo que requiere una preparación que no se tiene, conseguirse un novio o una novia que pertenece a una clase social elevada, sacar buenas calificaciones en un examen de una materia que no dominamos, concretar un negocio que nos deje utilidades muy elevadas o el sueño guajiro de muchos mexicanos, que algún día la selección nacional de futbol obtenga el campeonato mundial de ese deporte.

Tal vez el origen de esa frase, se encuentra en la letra de una canción, escrita en 1930, por Rafael Hernández, mejor conocido como “el jibarito” que hizo famosa Marco Antonio Muñiz, en la década de 1960, que se llama “Lamento Borincano”, que relata la historia de un campesino, jibarito, que es como se conoce a los naturales de la isla de Puerto Rico, ancestralmente conocda como Borinquen. Los jibaritos que son descendientes de taíno, español y africano. La canción relata que este campesino sale muy contento de su ranchito, con un cargamento de su cosecha y se dirige al mercado para vender sus mercancias. Piensa que con el dinero que va a obtener, le comprará muchas cosas a su mujer y a sus hijos. Va contento y bailando por el camino lleno de ilusiones; pero se encuentra que el mercado está desierto, no hay compradores y pasa todo el día sin que nadie le compre nada. Regresa a su rancho triste y desconsolado porque no sabe lo que pasará con su mujer y con sus hijos. Así como el jibarito es un campesino pobre originario de Puerto Rico, un guajiro es un campesino pobre originario de La Guajira, que es un departamento de la República de Colombia, pero también así se conoce a los campesinos de la isla de Cuba, y otros lugares de las Antillas y el Caribe.

También la palabra Guajiro se utiliza en la zona costera del Golfo, desde Veracruz hasta Cuba. Se dice que la expresión "sueños guajiros", tiene su origen en Cuba y que llegó a México cuando Fidel Castro estuvo viviendo en nuestro país, mientras que él se preparaba para encabezar el movimiento guerrillero que iba a derrocar al dictador Fulgencio Batista en la isla. Cuentan que Fidel hablaba de una Cuba libre y donde la gente viviera feliz, deshaciéndose de la opresión de la bota del dictador y sus cómplices. La gente que lo escuchaba hablar con tanta vehemencia, le decía "son solo sueños guajiros Fidel". Cada uno de nosotros tiene sueños y expectaciones. Esta es probablemente una de las características más importante del Hombre ya que es lo que lo ha llevado a construir el mundo en el cual vivimos. Pero no todas nuestras aspiraciones son posibles, muchas veces sabemos que tenemos “sueños guajiros”. Pero ¿alguna vez te haz preguntado de dónde viene esa frase? De hecho una vez que sabemos su origen resulta un tanto cruel. La palabra guajiro es un gentilicio, sinónimo de wayúu, que se aplica a los habitantes de la peninsula Guajira, una región que ocupa los territorios de Colombia y Venezuela.

Su territorio se compone de la siguiente manera: 15.300 km2 dentro del departamento colombiano de la Guajira, Colombia, y 12.000 km2 dentro del estado de Zulia, Venezuela. Si bien comparten su territorio bajo dos estados independientes sus áreas se consideran territorios autónomos reconocidos por ambos estados. Su economía se basa en la agricultura (crianza de cabras) aunque también utilizan la pesca y el comercio como actividades principales. Aunque hay que decir que la palabra guajiro también se utiliza en las Antillas, Cuba y –bueno- México para referirse a los campesinos y es esta acepción la que dio origen a la frase.

Para encontrar el significado de mas sueños, recoja su copia de Nuestra Gente cada semana. Si desea saber el resultado de algún sueño en particular, que le agobie o se recurrente, no dude en enviarnos una cartita con una breve descripción al: 1511 W. Holt Blvd., Suite J - Ontario, CA. 91762

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MES SOBRE LA CONCIENCIACION DE LA ARTRITIS IDIOPATICA JUVENIL

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La artritis idiopática juvenil, antes conocida como artritis reumatoidea juvenil, comprende un grupo de enfermedades de tipo autoinmune que afecta las articulaciones en la edad pediátrica. Esta es una de las enfermedades reumatológicas más comunes en la niñez, afectando a 294,000 pacientes en Estados Unidos al año. Se caracteriza por hinchazón, rigidez y dolor en las articulaciones. El mes de julio ha sido denominado como el Mes de la Concienciación de la Artritis Idiopática Juvenil, como manera de llamar la atención sobre este grupo de enfermedades.

INTRODUCCIÓN: La artritis idiopática juvenil de inicio sistémico (AIJiS), descrita por primera vez por Georg Frederic Still en 18971 , ha sido reconocida como una forma única en las artritis crónicas de la infancia en las tres clasificaciones más comúnmente aceptadas (ACR, EULAR, ILAR), tanto por sus características clínicas como epidemiológicas2-4. Su peor pronóstico a corto y largo plazo la diferencian del resto de las formas clínicas de AIJ. DEFINICIÓN Y CLASIFICACIÓN La AIJiS es definida por la International League of

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Associations for Rheumatology (ILAR) como la artritis que afecta a una o más articulaciones, que se acompaña o se precede de fiebre de al menos dos semanas de duración (siendo necesario la constatación durante al menos tres días consecutivos), junto con uno o más de los síntomas/signos siguientes: • Exantema eritematoso, evanescente y no fijo. • Linfadenopatías generalizadas (dos o más grupos ganglionares). • Hepatomegalia y/o esplenomegalia. • Serositis. Los criterios de exclusión incluyen la presencia de psoriasis en el paciente o en un familiar de primer grado; artritis que comienza después de los seis años en un varón HLA B27 positivo; el diagnóstico de una artritis relacionada con entesitis, espondilitis anquilosante, sacroileítis asociada a enfermedad inflamatoria intestinal, síndrome de Reiter, o uveítis anterior aguda, en el paciente o en un familiar de primer grado; y la presencia de factor reumatoide (IgM) en al menos dos ocasiones separadas por tres meses. Consulte inmediatamente al pediatra de su hijo si sabe que sufre cualquiera de estos síntomas, como siempre, la detención temprana es de SUMA IMPORTANCIA.

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CURIOSIDADES DEL MES DE JULIO Llega julio, un mes que se caracteriza por ser el más caluroso de todo el verano y por ser de vacaciones para muchas personas. Ya lo dice el refrán: «Julio caliente, quema al más valiente» y es que en este mes el índice de radiación ultravioleta es muy alto, más incluso que en Agosto. Julio también destaca por ser uno de los meses más secos del año y por tener los días largos. Desde el tiempo. Te compartimos esta y otras curiosidades del mes de julio. El mes comenzará con precipitaciones por encima de la media. La primera semana comenzará con precipitaciones ligeramente por encima de la media, salvo en Galicia donde podrían estar por debajo. A partir de la segunda semana, las precipitaciones se normalizarían, con valores cercanos a los habituales para estas fechas.

Julio, el mes de las Delta Acuáridas. El 30 de julio se registrará la mayor actividad de las Delta Acuáridas. El mejor momento para verlas será la medianoche, cuando todavía no haya salido la Luna. Será recomendable mirar hacia el sur-sureste. Se trata sin duda de uno de los fenómenos astronómicos del verano que no podrás perderte. El origen de julio. Al mes de julio originariamente se le llamaba Quintilis, por ser el quinto mes en el calendario republicano romano. A partir del calendario juliano, debe su nombre a Julio Cesar, que había nacido el día 12 de este mes.

Los mejores alimentos de julio. Julio cuenta con numerosos alimentos de temporada. Se trata del último mes para disfrutar de las judías verdes, mientras que es el momento perfecto Julio terminará con tempera- para comer calabacines, turas más altas en el interior. calabazas, cebollas, pepinos o zanahorias. En cuanto a El mes comenzará con frutas, están en plena temperaturas en la media, temporada los higos, salvo en el interior este y norte, donde podrían ser más paraguayos, peras, albaricoques, ciruelas, frambuebajas de lo normal. A partir sas, melocotones, melones o de la tercera semana, las sandías. temperaturas estarían por encima de lo normal, sobre todo, en el interior peninsular. La flor de julio es el nenúfar. El nenúfar es la flor acuática más popular y que florece en ¿Cuándo será la luna llena verano. También es un buen de julio? Según vaya avanmes para sembrar acelgas, zado el mes, la luna será canónigos, chirivía, colinabo, cada vez más visible, hasta hinojo, judías verdes, maíz, llegar al día 19 de julio, momento en el que podamos nabos, rabanitos, remolachas y zanahorias. disfrutar de la luna llena de julio.

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TATUAJES DE CORAZON Dejar en nuestra piel un significado especial ha ido cobrando fuerza con el tiempo. Ya podemos ver a muchas personas con pequeños tatuajes o grandes que simbolizan algo importante para ellos. Es lo ideal cuando te haces un tatuaje ya que tendrás que verlo a diario, y así no te cansarás de ellos de forma rápida. Dicen que cuando ya te haces un tatuaje te engancha y sigues haciéndote más. Prueba de ellos son las famosas que poco a poco han ido cogiéndole el gusanillo a eso de los tatuajes por todas las zonas del cuerpo. Unos nos gustan más que otros, en especial el de corazón.Es un tatuaje elegante con un dibujo que no te aburrirá si le das tu toque personal. Los tatuajes se han convertido en una auténtica obsesión para las famosas. Y para nosotras se han convertido en una fuente de inspiración. Vemos las alfombras rojas llenas de tatuajes. Y es que ya son muy pocas las “celebrities” que no cuentan con algún pequeño tatuaje en la piel. Flores, corazones, estrellas, y más que tienen mucho significado para cada una de ellas. Aunque es cierto que hay un tatuaje que destaca entre las famosas, y que más se suelen hacer: corazones. El símbolo del amor se ha convertido para las “celebrities” en un básico para su piel. Si tienes pensado hacerte un tatuaje por primera vez, únete a esta tendencia, e inspírate con nuestras fotos. ¡Te robará el corazón cada uno de estos tatuajes! Donde más encontramos este tipo de tatuajes de corazón es normalmente en la zona de los dedos. Al ser un tatuaje muy pequeño es una de las zonas donde mejor queda. Tatuajes de corazones para enamorados: Para muchas parejas los tatuajes de corazón les ayudan a simbolizar su amor sobre la piel. Es un dibujo muy recurrido por los enamorados, y con un significado especial para ambos. Sin embargo, otras personas utilizan el corazón para reivindicar su amor a la vida, a su pareja con una frase en el interior del corazón, o simplemente con su nombre. También hay otros tipos de dibujos de corazón como los corazones rotos, rojos, o incluso con alas. Los corazones rotos o de algún color como el negro también pueden simbolizar la pérdida de un ser querido. Aunque cada vez más famosas se tatúan en negro pero no por este motivo, sino simplemente por estética. Tatuajes de corazones con flores: las flores nos encanta verlas en un tatuaje. Si son pequeñas suelen ser mucho más elegantes. Mezcla una flor con un corazón simplemente en negro y verás que bien queda. Da un aspecto delicado y alegre al tatuaje. Una de las zonas que más nos gusta es en la zona del antebrazo. Tatuajes de corazón minimalista: son uno de los tatuajes preferidos por las famosas. Representa para casi todas el amor por la vida. La mayoría no suele usar colores muy llamativos más bien rojo o negro. Aunque alguna de ellas en la zona de la espalda sí que ha apostado por añadir algún color. Tatuajes de corazón con acuarela: la acuarela puede darle más vida y alegría a tu tatuaje. Eso sí, si quieres hacértelo con acuarela debes encontrar un tatuador que tenga bastante experiencia, ya que no todos dominan esta técnica. Tatuajes de corazón geométrico: este suele ser el tatuaje más elegido por las parejas por lo que suele tener un significado especial. Ambos suelen llevar el mismo tatuaje y normalmente en el antebrazo en dos mitades de corazón en cada dedo.

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Hoy sentirás el llamado del pasado. El aspecto a tener en cuenta es remover los recuerdos de los viejos días. Quizás tengas una visión repentina mientras escuchas una canción en la radio. Puede que recuerdes lo que estabas haciendo cuando por primera vez escuchaste esa canción hace años. Reflexionarás acerca de algunas viejas amistades. O pensarás sobre los tiempos en los que eras estudiante. Hoy compartirás tiempo con algunos viejos amigos. La energía astral en juego te incentivará a conectarte con personas de tu pasado. Te sentirás bien si pasas la noche compartiendo las ideas de cada uno. Reúnete con amigos de la escuela, o llama a algunos compañeros de trabajo de tu último empleo y cenen juntos. ¡Disfrutarás compartiendo con personas que te recuerden los viejos días! Hoy te encontrarás con alguien de tu pasado. La energía astral en juego creará algunas reuniones interesantes. Quizás te encuentres a algún socio de negocios o un colega. Sería útil compartir novedades y recursos con esta persona. O puede que te topes con algún ex. Será intenso para ti recordar los sentimientos que alguna vez sentiste por él o ella. Hoy harás nuevas amistades. La energía astral pondrá personas interesantes en tu camino. Presta atención a conocidos que puedan estar en tu entorno inmediato. Puede existir un compañero de trabajo que comparta algo en común contigo. Disfrutarás compartiendo ideas con un trago o una cena. Ábrete a lo que esta persona pueda aportar a tu vida. A veces necesitas ese estímulo y el absorber nuevos puntos de vista.

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Una teoría del pasado te será útil el día de hoy. Quizás exista un libro o artículo que alguna vez leíste. Tienes el tipo de mente que retiene los hechos mucho después de haberlos leídos. Hoy recordarás algo útil que alguna vez leíste, y podrás aplicarlo a una situación actual. La solución aparecerá de repente en tu cabeza.

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Hoy tus metas laborales serán más efectivas si escuchas y razonas con atención. Por ejemplo, antes de saltar a surfear en tu tabla, siéntate en la orilla y observa las olas. Fíjate en dónde rompen. Ten en cuenta las mareas, el oleaje, y la dirección del viento. El noventa por ciento de tu trabajo estará hecho antes de saltar al agua. El aspecto a tener en cuenta en este día es recordar pensar antes de actuar. Hoy, entra a la cancha de tenis. Participa activamente en un deporte que no sólo requiera fuerza física, pero mental también. Rejuvenécete elevando tus latidos cardíacos. No te olvides de incluir tu cerebro en un ejercicio diario. Si utilizas todos tus músculos, tanto físicos como mentales, los mantendrás en forma. Presta especial atención a tu cuerpo y a lo que éste necesita para mantenerse activo y saludable. Júntate con las personas que compartan pensamientos similares a los tuyos y que persigan lo mismo que tú. Descubrirás que se crea mucha magia cuando se juntan personas con mentalidades similares. Utiliza este preciado tiempo para discutir tu percepción del mundo de hoy y dónde crees que estarás en el mundo del mañana. Ábrete a nuevas posibilidades y sueños. La energía celestial le pide a tu cerebro ordenar sus pensamientos hacia la meta. Hoy te comunicarás como un intelectual dinámico, por consiguiente será el tipo de energía que atraerás. No dudarás cuando te pregunten lo que piensas y lo compartirás amablemente. Piensa en tu apariencia y qué tipo de señales les transmites a los demás. ¿Es la manera de vestirte y de actuar actual cómo deseas que los demás te vean? El día de hoy te dará la sensación de que estás viviendo una especie de renacimiento en tu vida. Tienes tendencia a tener agresividad cuando se trata de finanzas, por lo tanto hoy debes tener cuidado. Un viaje al supermercado para comprar sólo un ar tículo puede resultar en una compra de diez bolsas llenas. Asegúrate de pensar antes de llevar la mercadería a la registradora. ¿Realmente necesitas todas esas cosas? Hoy debes de tener en cuenta que debes recordar tomar decisiones conscientes con respecto a cómo manejar tus recursos y gastar tu dinero.

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El muchacho dijo: - Pero, todavía tengo dudas...Ámala, le dijo de nuevo el sabio. Y, ante el desconsuelo del joven, después de un breve silencio, le dijo lo siguiente: - Hijo, amar es una decisión, no un sentimiento. Amar es dedicación y entrega. Amar es un verbo y el fruto de esa acción es el amor. El amor es un ejercicio de jardinería. Arranque lo que hace mal, prepare el terreno, siembre, sea paciente, riegue y cuide. Esté preparado porque habrá plagas, sequías o excesos de lluvias, pero no por eso abandone su jardín. Ame, es decir, acepte, valorice, respete, dé afecto, ternura, admire y comprenda. Simplemente,

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La diplomacia, sin amor, te hace hipócrita. El éxito, sin amor, te hace arrogante. La riqueza, sin amor, te hace avaricioso. La docilidad, sin amor, te hace servil. La pobreza, sin amor, te hace orgulloso. La belleza, sin amor, te hace ridículo. La autoridad, sin amor, te hace tirano. El trabajo, sin amor, te hace esclavo. Y LA VIDA SIN AMOR, NO TIENE SENTIDO Hay que reflexionar y convertir todo lo que no nos permite crecer como seres humanos, el motor que mueve el mundo es el AMOR.

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1 cucharada Vinagre blanco

Mezcla el jugo de naranja con el vinagre blanco y disuelve el achiote.. Dora ligeramente los camarones en el aceite y agrega la mezcla de achiote. Cocina durante 5 minutos. Reserva. Marina la cebolla con el jugo de limón, el orégano, sal y pimienta al gusto. Corta los aguacates por la mitad, retira la cáscara y el hueso y coloca encima los camarones con achiote. Sirve con la cebolla y el cacahuate.

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