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introdução qualidade de vida. Para essas pessoas, em especial, a ca‑ pacitação (ou planejamento) tratada neste livro funcio‑ nará com aplicação um pouco diferente, pois em virtude da aposentadoria já estar configurada, algumas etapas já estarão vencidas – como o planejamento financeiro antecipado, preparação de familiares para o retorno ao lar e definição do melhor momento para se solicitar o benefício da aposentadoria. O “status de aposentado” requer atenção especial, pois afastar­‑se do trabalho sem a necessária preparação significa uma ruptura muito impactante e perigosa. Como agravante, estudos têm mostrado que pessoas que se aposentam mais cedo tendem a piorar de saúde e morrem antes daqueles que continuam trabalhando. Os sentimentos de desvalorização pessoal, profissional e de inutilidade, se instalados e não revertidos rapidamente, farão estragos que podem chegar a consequências dramáticas. Com efeito, ao mencionar a percepção individual de uti‑ lidade social, o conhecido médico e escritor Deepak Chopra comenta, em seu livro Corpo sem idade, mente sem fronteiras:1 Nos primeiros anos após a aposentadoria as estatísti‑ cas de enfartes e câncer aumentam drasticamente, e a morte prematura abate homens que eram saudáveis até o dia em que se aposentaram. A morte por aposen‑ tadoria precoce, como a síndrome é chamada, depen‑ de da percepção de que os dias úteis da pessoa termi‑ naram; trata­‑se apenas de uma percepção, mas para quem a sustenta com firmeza é suficiente para criar doença e morte.

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Longevidade - Como se preparar para uma vida longa e bem-sucedida  

''As orientações e toda a inspiração apresentadas em cada página deste livro deixarão você municiado para, a qualquer momento, elaborar zelo...

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