Issuu on Google+

www.notipharma.com

www.notipharma.com

Espacio reservado para sus productos o servicios

EL MEJOR LAZO DE UNIÓN MÉDICO Y FARMACÉUTICO www.notipharma.com

Presidente y Director General: Lic. Alfonso Pieza Canela

Periódico Quincenal

Espacio reservado para sus productos o servicios

Segunda Quincena de Diciembre 2007 • Año III, Núm. 71

<<AL PENDIENTE Su labor no sólo se reduce a poner vendajes, va más allá de nuestra recuperación hospitalaria

6

DÍA

DE LA

RISATERAPIA

A SONREÍRLE A LA VIDA

CALENDARIO 4

NOTIPHARMA 2008

8-9

ENDOMETRIOSIS

¿PROBLEMA DE CHICAS?

13

$ 25.00 M.N.

ENFERMERA


2

consultorio DICIEMBRE 2007 • SEGUNDA QUINCENA

| ARTE Y DISEÑO: Julio Alejandro López Santiago |

PUNTO DE VISTA

ENTREVISTADOS >> RISATERAPIA

DIA DE LA ENFERMERA

TDAH LIC. JULIA LEÓN, gerente de nutrición Latinoamérica Unilever

¡Y

o no olvido al año viejo, porque me ha dejado cosas muy buenas! Dice una canción que cada 31 de diciembre se entona en las fiestas familiares. Termina el 2007 con sus logros y desatinos que nos invita a reflexionar y a poner en una balanza las metas que logramos hacer realidad y a la vez, fijarnos en aquellos proyectos que pudieron consolidarse con un poco más de esfuerzo y dedicación; empero, también inicia el 2008 con sus esperanzas y sueños a cumplir. Siempre hay una segunda oportunidad para corregir errores y enmendar caminos. Cada 31 de diciembre, cuando suenan las 12 campanadas y comemos las tradicionales uvas… hacemos mil y un propósitos que se quedan sólo en eso, propósitos y buenas intensiones… inconclusas. Hoy, tenemos una excelente oportunidad para dar un gran paso en beneficio de nuestra salud física y espiritual. Hacer 30 minutos de ejercicio diarios, comer frutas y verduras, reducir el consumo de alcohol, alimentos chatarra y refrescos, tener una actitud positiva frente a la adversidad, hacernos un chequeo médico por lo menos cada 3 meses, estar en armonía con nuestros semejantes, bien pueden ser nuestras primeras metas para el 2008, todo es cuestión de tener una actitud positiva en pro de nuestro bienestar y el de nuestra familia. En Notipharma queremos agradecerte cada uno de tus comentarios, críticas y sugerencias, pero sobretodo, de recibirnos cada 15 días en tu empresa, hospital, consultorio, oficina y casa. Gracias por tu preferencia que nos motiva a seguir brindándote en las páginas de Notipharma las principales coberturas, entrevistas, congresos y notas del sector médico-farmacéutico. A nombre de Grupo Informativo Notiabasto, amigo lector, te deseamos que tengas un feliz inicio de año 2008, lleno de éxito y salud.

Presidente y Director General

LIC. ALFONSO PIEZA CANELA

DRA. ROSA MARÍA PONCE OLIVERA, jefa del servicio de dermatología del Hospital General de México

6

4

11

EDMUNDO VALDEZ CORREU, coordinador de comunicación de Risaterapia A.C.

CONTENIDO 3

¿POR QUÉ TENEMOS TOS? un trastorno del aparato respiratorio

12

PROSTATECTOMÍA radical contra el cáncer

HEMOFILIA un padecimiento resultado de la deficiencia de los factores VIII y IX

LEPRA poco frecuente, pero presente en nuestros días

6

SALUD EN CÁPSULAS

CUIDE SUS OJOS protégalos de los rayos UV

13

ENDOMETRIOSIS un trastorno femenino que puede desestabilizar el entorno social, familia y laboral

8 10

DEJAR DE FUMAR un buen propósito de año nuevo

CALENDARIO 2008

EMBARAZO Y DIABETES el peligro constante que acecha a madre e hijo

14

NO MÁS GRASAS TRANS los principales efectos de estas sustancias se ven en riesgo cardiovascular SUPERACIÓN PERSONAL iniciemos el 2008 con una buena actitud mental

PRÓXIMO NÚMERO >> Iniciamos el 2008 cargados de mucha energía y que mejor que hacerlo con una cobertura especial sobre la conmemoración del Día Mundial Cáncer. Termina el maratón GuadalupeReyes con sus secuelas… ¿Te dejaron unos kilitos de más las fiestas decembrinas? Los consejos de un especialista en nutrición te ayudarán a equilibrar tu peso.

CABECITAS BLANCAS ahí viene la nueva vejez

15

EL AIRE, UN GLOBO Y EL CANCER DE PULMÓN cuando las ganas de vivir se transforman en vida

Aunque la temporada decembrina ya concluyó, no así las bajas temperaturas y los molestos síntomas del resfriado.

Notipharma, periódico quincenal, tiraje: 25,000 ejemplares, segunda quincena de diciembre de 2007. Editor Responsable: Lic. Alfonso Pieza Canela. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2004-120617040600-101. Número de Certificado de Licitud de Título: 13229. Número de Certificado de Licitud de Contenido: 10802. Domicilio de la Publicación: Pasillo Letras I-J, Mezzanine (Planta alta), Núm. 43, Central de Abasto de la Ciudad de México; CP.09040, Iztapalapa, D.F. Toda información deberá dirigirse a: Pasillo Letras I-J, Mezzanine (Planta alta), Núm. 43, Central de Abasto de la Ciudad de México; CP.09040, Iztapalapa, D.F. Conmutador: 5694 7727, 5694 8373 y 5640 8173. Relaciones Públicas: 5640 8173, Comercialización: 5600 2750 Impresión: Editorial de Impresos y revistas, S.A. de C.V. Emilio Carranza 100 Col. Albert Zacahuizco, Delegación Benito Juárez, México, D.F. Tel. 5672 03 99 - 5609 13 10. El contenido de esta publicación es responsabilidad de los autores. El contenido disponible por medio de este periódico es para fines informativos y educativos solamente, y no sustituye el criterio médico del profesional llamado a diagnosticar y darles tratamiento a los pacientes. Nosotros no brindamos consejos médicos, ni proveemos servicios médicos o de diagnóstico. La información obtenida por medio de esta publicación es para el uso bajo su exclusiva responsabilidad y riesgo, y por tanto, usted sabrá determinar el nivel de confianza en el mismo.


SEGUNA QUINCENA • DICIEMBRE 2007

POR: SUSANA S. SÁNCHEZ

L

a tos es un trastorno del aparato respiratorio. La acción de toser es un movimiento de aire, repentino, ruidoso y violento, que tiende a despejar las vías respiratorias. Junto con otros mecanismos, la tos ayuda a los pulmones a desprenderse de las partículas aspiradas. Toser, un reflejo normal pero complejo, es una forma de protección de los pulmones y de las vías aéreas. En ocasiones, toser es simplemente un reflejo normal del organismo, por ejemplo, después de haber tragado por el conducto equivocado. Es posible también que la tos sea sólo un síntoma de una infección inofensiva. La tos a veces se acompaña de flemas, una mezcla de mucosidad, desechos y células que es expulsada por los pulmones. La tos puede tener muchas causas posibles y diferentes. Puede padecerla cualquier persona sin segmentación de edad o sexo. Sin embargo, existen ciertas edades en donde tener tos puede ser un signo de alarma, por ejemplo en gente mayor que fuma y tose constantemente (tos crónica) se puede sospechar de padecer enfisema pulmonar.

¿Por qué tenemos tos? En un niño que tose constantemente sin estar padeciendo resfriado, se puede pensar que puede tener tos ferina, que se debe atender rápidamente, para no suscitar una insuficiencia respiratoria a causa de la tos. Existen diferentes tipos de tos que varían considerablemente. Una tos puede ser agotadora, especialmente si los accesos van acompañados de dolor en el pecho, de ahogo, o de una cantidad significativa de flemas. De igual manera la tos aparece cuando se está padeciendo una alteración en

las vías respiratorias altas o bajas. En catarro, gripe o una complicación mayor como bronquitis. Un sistema inmune fuerte es siempre la mejor manera de prevenir la tos y los resfriados. Si el sistema inmune se debilita de repente, las infecciones se aprovechan. Especialmente durante la estación de la tos y los resfriados, es importante reducir el riesgo de infección tomando algunas medidas de prevención extraordinarias. Recuerde que la visita al médico es lo más recomendable.

LAS SIGUIENTES ACCIONES PUEDEN AYUDAR A SU ORGANISMO A RESISTIR LA INFECCIÓN DE LA TOS Y LOS GÉRMENES DEL RESFRIADO: EL EJERCICIO REGULAR forma parte importante de un estilo de vida saludable, ya que ayuda a la actividad física metabólica y al sistema inmune, facilitando que el organismo combata la infección. DORMIR LO SUFICIENTE y evitar el estrés innecesario. LLEVAR UNA DIETA EQUILIBRADA, como ingerir vitaminas presentes en la fruta fresca y verduras. Los cítricos, pimientos, espinacas y brócoli son fuente de vitamina. SI ALGÚN FAMILIAR ESTÁ ENFERMO por resfriado, es muy importante mantenerse alejado de él y lavarse las manos con mayor frecuencia de lo habitual. Ya que los resfriados se transmiten a través de gotas diminutas de saliva. EN ÉPOCA DE FRÍO hay más incidencia de resfriados o gripes, por lo que es muy recomendable abrigarse y no exponerse a cambios bruscos de temperatura.

SALUD Y PIEL

LEPRA POCO FRECUENTE PERO PRESENTE EN NUESTROS DÍAS La región occidental del país registra más casos POR MICHEL B. SUÁREZ

U

no de los tantos enemigos que tiene la piel es la lepra, a pesar de que es un padecimiento infeccioso y difícil de contagiarse, sigue presente hasta nuestros días. En entrevista para Notipharma, la doctora Rosa María Ponce Olivera, jefa del servicio de dermatología del Hospital General de México, señala que “la lepra es una enfermedad infecciosa generada por el mycobacterium leprae, el cual es familiar cercano de la tuberculosis”. Aunque muchas personas huyen al escuchar lepra, no saben que dicho mal es difícil de adquirir por contacto, además se necesita bastante tiempo de convivencia con algún enfermo, junto con otros factores como predisposición del huésped y tener un sistema inmunológico bajo. La lepra tiene como principales características: “evolucionar en mucho tiempo (cerca de cinco años) y afectar los nervios de la piel. Esto se

3

TIPOS DE LEPRA

Tuberculoide Pacientes jóvenes con círculos o placas rojas con escamas únicas o múltiples, esto refiere que el paciente está en buen estado de defensa Lepromatoza Nodular: Los lugares de aparición se pueden deformar por las protuberancias, está presente en cara, orejas, extremidades y glúteos. Difusa: En este caso el paciente no se ve enfermo, su cara se ve jugosa y datos como caída de cejas o, en ocasiones, las pestañas dejan ver que es difusa. También se consideran las orejas hinchadas parte de este rubro Dimorfa (con características de ambas): Tiene placas y en ocasiones uno que otro nódulo Indeterminados: También cuenta con placas y en ocasiones nódulos

refiere a que las áreas dañadas no tienen sensibilidad o se ven engrosados. También en esas zonas no se da comúnmente la sudoración”, dice la entrevistada. La pérdida de piel que se llega a dar es porque el paciente se encuentra en etapas tardías, además esto se conjuga con factores externos como golpes, los cuales llegan a provocar la pérdida de tejido. En México no es un problema frecuente. La especialista describe que de las 10 mil consultas anuales de primera vez ofrecidas en el servicio de dermatología del Hospital General de México, las referentes a este problema son escasas, básicamente cinco pacientes por año. Respecto a atención subsecuente son entre 15 y 20 atendidos anualmente. En nuestro país existe una distribución de la enfermedad tanto al norte, centro y sur de México. Los estados más afectados por el padecimiento son: Sinaloa, Colima, Jalisco, Distrito Federal, Estado de México, Morelos, Chiapas. En cuanto al tratamiento, señala la experta, este dependerá del tipo de lepra, “si es multibacilar se puede extender hasta un periodo de cinco años (es el caso del tipo lepromatozo). Este se lleva a cabo bajo parámetros de la OMS con rifampicina (como en la tuberculosis), diaminodifenilsulfona (DDS) y clofazimina. Según el tipo

de lepra se aplicará este tratamiento con diferentes tiempos y dosis”. Luego de la administración del fármaco existe un panorama amplio de mejora, principalmente en lepra tuberculoide. En caso de lepra lepromatoza es necesario mantener en vigilancia al paciente. También es importante destacar que los médicos de primer contacto deben tener siempre presente las características de la enfermedad para poderlos referir al especialista. Y finalmente recalcar que en nuestro país se llevan a cabo investigaciones respecto a la lepra. “En Monterrey se realizan estudios de antígenos, en el servicio de dermatología del Hospital General de México se han hecho observaciones en cuanto al daño de los nervios y medicamentos nuevos. En cuestión de fármacos es importante porque es una opción más fácil y de menor costo con resultados favorables”, concluye la dermatóloga. Más información: Hospital General de México Dr. Balmis No 148 Col. Doctores, delegación Cuauhtémoc C.P. 06726, México D.F. Tel. 5269 5054 y 2789 2000 ext. 132 Dra. Rosa María Ponce Olivera Doctoraponce@hotmail.com


4

DICIEMBRE 2007 • SEGUNDA QUINCENA

FELIZ ALTERNATIVA

RISATERAPIA una manera de sonreírle a la vida

La recompensa de los médicos de la risa es generar alegría en quien lo necesita

TERRAZAS

POR MICHEL B. SUÁREZ

A

ctualmente nos ocupamos de muchas cosas sin sentido y hemos dejado de lado la alegría y el bienestar mental, una clara muestra es la mayoría de conductores que circulan a diario por esta gran ciudad, pues si tuvieran estos dos sencillos ingredientes las cosas serían más fáciles para el resto que todavía se mantienen optimistas ante la adversidad. Como en muchas ocasiones hemos dicho aquí, las mejores cosas de la vida son gratis y si no me creen, basta con ver reír a alguien que lo necesita en el momento menos pensado, hecho que no tiene valor y es constantemente experimentado por una asociación civil llamada “Risaterapia”. Enfocada a brindar alegría y a desdramatizar ambientes con alto estrés, Risaterapia nace desde hace nueve años de la mano de Andrés Aguilar Larrondo, presidente-fundador de la asociación, tras cursar por las filas de la Universidad de payasos “Clown College” y laborar en el circo Ringling Brothers and Barnum & Bailey en Estados Unidos. Es en la carpa cuando Aguilar Larrondo se da cuenta que reír le alegra la vida a cualquiera en la situación que sea. Describe en entrevista el doctor Bond, mejor conocido

como Edmundo Valdez Correu, coordinador de comunicación de Risaterapia, que en una promoción del circo en un hospital del vecino país del norte, Aguilar Larrondo vio a una niña en su cama, pero al querer entrar los padres de la menor le negaron el acceso. Luego de ese episodio, lo primero que se le ocurre es decir: “yo soy el nuevo director del hospital y este es el nuevo uniforme”, ahí comienza una interacción con la niña, de tal forma que comienza a alegrarse. La madre dice: “esto es un milagro”, mientras que la niña dice: “no es un milagro, es un payaso”, y es así como empieza la historia de Risaterapia en México. Esta asociación formada por voluntarios mexicanos, hombres y mujeres enfocados a distintos quehaceres, inicia a dar terapia en hospitales de lunes a domingo, trabajando con el fin de mejorar la calidad de vida de todo el mundo. La diferencia entre estos terapeutas y un payaso tradicional es que los primeros tienen una formación especial, no agraden, no ridiculizan a nadie y menos tocan a los niños, a diferencia de los segundos. Sin duda, estar presente en la sociedad representa una satisfacción para la organización y para todo aquel médico de la risa que hace una visita, después de esta tiene otro rostro, como aquellos que son visitados. Valdez Correu sostiene que “la recompensa de lo que se hace es amplia, además del gran crecimiento obtenido en el último año, ya que con Risaterapia se ve un ambiente de cambio luego de llevar alegría a todos los rincones. El beneficio básicamente es para padres, médicos y pacientes, siempre reflejado con buenos semblantes”. Además, estos risaterapeutas luchan en cada visita para lograr romper diferentes barreras y establecer ese contacto entre ellos y el paciente, principalmente con los niños. “Es necesario aplicar cualquier cantidad de recursos para llegarle a alguien, los más difíciles son los adolescentes”, dice Edmundo Valdez Correu. Por ejemplo, agrega, “esto ocurrió con una niña que estaba deprimida y no quería comer, pero gracias a la interacción entre un médico de la risa y la pequeña se logró en primer momento que la menor pudiera ingerir sus alimentos. Así como esta anécdota tenemos miles”. Por casos como estos, a las visitas nunca acude un solo médico de la risa, comúnmente van grupos de dos o más terapeutas, según la extensión del inmueble a visitar. QUIERO MÉDICOS DE LA RISA, ¿QUÉ NECESITO HACER? Ante esta pregunta, dice el vocero de Risaterapia que “anteriormente el hospital se comunicaba a nuestras instalaciones o viceversa, ahora ya no es así. Si algún médico de la risa vive cerca de algún hospital u otra institución, este acude ahí para visitar a la gente que lo necesita. Lo mismo ocurre al interior del país”. Lo que se pretende también, es que cada quien en su localidad sea autónomo, esto evita contratiempos originados por comunicarse al centro de operaciones. Además es un argumento necesario para lograr el crecimiento de Risaterapia, el cual es significativo porque representantes de esta asociación se han presentado en congresos internacionales para

CONTRIBUIR A DAR MÁS RISAS La gente altruista puede hacer un donativo a esta asociación civil a la cuenta de Inbursa 1800 14 000 17 a nombre de Risaterapia A.C., también se puede apoyar a esta organización sumándose a los cursos que ofrece la asociación y al mismo tiempo ayudar a tener más alegría o, bien, contribuyendo como voluntario. dar a conocer la labor que se lleva a cabo. Para este 2008 se espera la expansión fuera de nuestras fronteras, actualmente Risaterapia tiene presencia en Barcelona, España. En México está presente en 17 ciudades, con más de 50 hospitales visitados. Y muestra del éxito obtenido durante estos nueve años es el beneficio aproximado de 500 mil personas en todo el país, en el último año tan sólo se alcanzó a 218 mil individuos, aproximadamente. Actualmente son mil 60 voluntarios en todo el país, 400 son activos (tienen visitas y están siguiendo la formación de médico de la risa). Recordemos que la alegría está contagiando a todo México a través de risaterapia, porque siempre es mejor reír y saber que eso es una de las mejores cosas de la vida, y además es gratis. Pero si esto no es suficiente, como dice el doctor Bond: “cada vez que se vean en el espejo con cara de ombligo apachurrado o de huarache mal planchado, sólo tienen que reírse de si mismos o de las situaciones que ocurren, ahí está el comienzo y la clave de la alegría”. Más información: Risaterapia Laguna de Mayrán No 411-R2 Col. Anáhuac, C.P. 11320 México. D.F. Tel. 5260 4804 www.risaterapia.org

BENEFICIOS DE LA RISA Y LA ALEGRÍA Desde su nacimiento, Risaterapia ha tenido en mente todo lo que la risa puede aportar al ser humano. Entre las bondades de reír, además de tener una mejor cara, están: JSe liberan endorfinas (neurotransmisores producidos en el organismo en respuesta a varias situaciones. También es un analgésico natural) J Se mueve el diafragma (Esto permite hacer presión en el abdomen y esto tiene relación con favorecer la digestión) J Baja la hipertensión (La presión arterial alta se nivela) J Disminuye la hormona suprarrenal cortisol (Los niveles altos se relacionan con el estrés) J Se liberan lipoproteínas en la sangre para reducir el nivel de colesterol J Mejora el estado de ánimo porque libera otros neurotransmisores como son la dopamina y serotonina J Elimina el miedo J Se ejercitan músculos de la cara y estómago


SEGUNA QUINCENA • DICIEMBRE 2007

5


6

DICIEMBRE 2007 • SEGUNDA QUINCENA

DÍA D

ENFE

POR FRANCISCO DEL CUETO Y DONDÉ

Obesidad causas y orígenes La Obesidad es la acumulación excesiva de grasa corporal con un sobrepeso superior al 10% del peso estándar que el individuo debe tener según la estatura, porque el peso correcto debe corresponder al número de centímetros que rebasen el metro de estatura: si mide 1.50 mts. de estatura, el peso debe ser 50 kgs., si mide 1.60 mts., deberá pesar 60 kgs., si la estatura es de 1.70 mts., el peso deberá ser de 70 kgs. La obesidad puede ser Leve si el aumento corresponde al 20 a 40% de sobrepeso; Moderada si es del 41 a 100% y Severa si es de más de 100%. Es verdad que su origen puede ser tanto genético como hereditario, porque también se hereda la costumbre de los padres de comer en demasía; de igual manera, puede ser de origen glandular o endócrino, caso en que deberá ser atendido por un médico especialista. Pero en general la obesidad se presenta porque las personas con sobrepeso consumen en los alimentos más calorías que las que gastan en asimilarlos. Por ejemplo: los alimentos que contienen hidratos de carbono, como los azucares, las sopas de pasta y arroz, maíz trigo y vegetales como plátano, camote y papa, requieren para asimilarse un gasto menor de calorías. Lo contrario que las proteínas, como las carnes, huevo y hortalizas herbáceas; y las grasas como el aceite, manteca, chicharrones, crema y mantequilla, que gastan pocas calorías para asimilarse, y las calorías restantes se acumulan en forma de grasa corporal y obesidad, ocasionando hipertensión arterial, arterioesclerosis, insuficiencia respiratoria, infartos, hemorragias cerebrales, artritis de rodillas, tobillos y pie, enfermedades en los pliegues de piel y otras.

Gastritis, circunstancias que favorecen su aparición La Gastritis es un trastorno inflamatorio de la mucosa gástrica que puede o no ser erosiva, aguda o crónica, ésta última, la más frecuente, aunque pueden ambas coexistir. Se presenta con mucha frecuencia en la edad avanzada, constituyéndose en compañera inseparable. Al médico corresponde, si lo juzga conveniente, confirmar con endoscopia, si no existe enmascarada una neoplasia maligna. Pero en términos generales, contribuyen a su aparición multitud de circunstancias particulares, como el tabaquismo y alcoholismo, alimentos condimentados con pimienta, chile, ajo y cebolla, bebidas sumamente calientes como los caldos, café y té hirvientes, y las bebidas excesivamente frías, así como las nieves y helados; las mermeladas y compuestos sumamente dulces; la masticación y ensalivación insuficientes; comer sin horarios y a todas horas, o beber refrescos gaseosos helados o cafés entre alimentos en forma compulsiva. La gastritis aguda surge intempestivamente durante el curso de una enfermedad grave o traumatismos severos por colisión o volcadura; a menudo en la Unidad de Cuidados Intensivos de un hospital, en quemaduras extensas y hemorragias cuantiosas con estado de shock hipovolémico. El tratamiento variará en cada caso particular. En las gastritis comunes, que se presentan a menudo, uno y otro día, presente en personas angustiadas con intensa carga emocional, llenos de responsabilidades laborales y familiares, se recomienda, independientemente de los antiácidos más adecuados, prescribir sedantes, reposo, cambio de actividades, dieta blanda con leche, crema, frutas cocidas, papaya, pollo cocido, flanes y pan de caja (no integral) y ¿porqué no? unas vacaciones tranquilas, felices y terapéuticas. Hasta aquí nuestra Salud en Cápsulas, y recuerde que la automedicación puede ser peor que la misma enfermedad. NO SE AUTOMEDIQUE, SIEMPRE CONSULTE A SU MEDICO. pharma@delcueto.com.mx

POR J. CARLOS SALAZAR

H

ay quien dice “fueron muy buenas conmigo, me trataron de lo mejor, siempre me dieron lo que necesitaba, estaban pendientes de mis pastillas, revisaban mi puntos y limpiaban mi herida”; por otro lado, hay quien cuenta “me trataron muy mal, fueron un poco déspotas, no tienen tacto para tratar a la gente, me habló muy golpeado”. Como quiera que sea, las enfermeras son personas que cuidan por la salud y el pleno restablecimiento de los pacientes cuando se encuentran hospitalizados, y no solo en el nosocomio ya que también hay quien trabaja por su cuenta y se traslada a los domicilios de quien las necesita. No cabe duda que la labor de la enfermería implica muchos aspectos, entre cuidados, prevención, administración de drogas y coordinación; en fin, es una labor más que humana, que

requiere de mucho tacto y sobre todo actitud de servicio, pues hay un dicho que reza “trata como quieran que te traten”. Para saber mas sobre tan noble labor que realizan hombres y mujeres en pro del beneficio de los pacientes concertamos una entrevista exclusiva con Janet Cruz Días, especialista en Enfermería e integrante del Comité de Calidad de los Servicios de Enfermería del Hospital General de México. Janet nos comentó que en la actualidad esta profesión se encuentra conceptualizada dentro de las ciencias jóvenes. “En nuestro país la enfermería ha evolucionado muy lentamente, pero ha dado un vuelco desde hace 15 años pues anteriormente las enfermeras solamente eran técnicas en enfermería”, comentó. “En 2006 el ex presidente Vicente Fox hizo un decreto presidencial donde se reconoce la labor de las enfermeras como una profesión, pues se encontraba catalogada dentro de los grupos

de los oficios, no era una profesión”, abundó. A nivel mundial en los países desarrollados como Estados Unidos, Australia, Francia, la enfermería es una profesión, en nuestro país es hasta el 2006 cuando la cámara de diputados y el ex presidente llevan a cabo este decreto presidencial lo que trae como consecuencia una cascada de situaciones, como son el reconocimiento de la licenciatura, así como una revaloración no solo ante la sociedad, también a nivel económico. Las cosas cambiaron a tal grado que ahora las enfermeras pueden cursar maestrías o doctorados, profesionalización que retribuye en el aspecto económico. “En la Universidad Nacional Autónoma de México, el Instituto Politécnico Nacional, la Universidad Autónoma de Nuevo León, tienen estructurada una maestría en ciencias de la enfermería, sin embargo las enfermeras pueden realizar cualquier otra maestría que posteriormente se puede aplicar en

Cuide sus ojos, protéjalos d POR J. CARLOS SALAZAR sentido de la vista puede ser Ecomolafectado por diversos factores los rayos ultra violeta (UV)

del sol, la mala iluminación en el hogar o centros de trabajo, la exposición a aparatos electrónicos como la televisión o el monitor de la computadora, o bien la desidia y la desinformación, ya que de acuerdo con especialistas en oftalmología, el público en general desconoce algunas de las causas que afectan a la vista. Debemos tener en cuenta que el cuerpo del ser humano es como una gran máquina, y si no le damos mantenimiento periódicamente se puede descomponer o enfermar, por dicha razón es recomendable visitar con regularidad al médico a fin de prevenir o revisar el estado de alguno de nuestros órganos. Uno de ellos es el de la vista, importante sentido que si no procuramos puede desarrollar ciertos trastornos, algunos reversibles y otros no, como la ceguera. Especialistas de la Asociación de Ópticos y Optometristas de México A.C. comentaron que a nivel nacional no se cuenta con estadísticas que indiquen

Casi 75% de los trastornos visuales se pueden prevenir Usar lentes “piratas” trae graves consecuencias

el porcentaje de personas que sufren algún trastorno visual, no obstante, se tiene ubicada la frecuencia con la que aquejan a los mexicanos, por ejemplo un dato importante es el de la retinopatía diabética, trastorno ubicado en el primer sitio, pues se desarrolla a partir de dicha enfermedad que actualmente aqueja a ocho millones de mexicanos. ¡PARA QUE ABRA BIEN LOS OJOS! De acuerdo con el punto de vista de Juan Carlos Monroy, miembro de la Asociación

Panamericana de Oftalmología, 75 por ciento de los trastornos que ocasionan la pérdida de la capacidad visual pueden ser prevenidos, sin embargo, predomina el desconocimiento de la población acerca de los trastornos de la visión y de los mecanismos preventivos y de rehabilitación que existen para conservar en buen estado la salud visual. Además comentó que dentro de los trastornos más comunes que aquejan a la población mexicana se encuentran: La retinopatía diabética.complicación oftalmológica de la diabetes. Es ocasionada por deterioro de los vasos sanguíneos que nutren la retina, el resultado final es la aparición de edemas (hinchazón) retinianos y hemorragias. La retinopatía hipertensiva.- Se presenta cuando la presión arterial se torna extremadamente alta, como en los casos de hipertensión severa, hipertensión maligna y toxemia del embarazo (preclampsia). A medida que la enfermedad avanza se escapa sangre dentro de la retina y el nervio óptico puede hincharse; a esta situación se le llama papiledema.


SEGUNA QUINCENA • DICIEMBRE 2007

NUESTRO ÁNGEL BLANCO

A DE LA

FERMERA Antes las enfermeras sólo eran técnicas en enfermería Desde 1931 se conmemora esta fecha en nuestro país diferentes áreas de la enfermería, un ejemplo es que se pueden realizar maestrías en docencia, en administración, pero siempre se debe tener en cuenta el perfil con el que se cuenta”, comentó la especialista. MÁS QUE UNA FECHA ES UN RECONOCIMIENTO El reconocimiento no solo queda en el aspecto económico y la profesionalización, pues año tras año se festeja a nivel nacional e internacional el día de la enfermera, conmemoración en la que se reconoce la labor, trabajo, desempeño y la figura de tan noble profesión. Todo inició con José Villagrana, quien fuera director del Hospital Juárez de México, él instituyó en 1931, la fecha del 6 de enero para celebrar a las enfermeras y enfermeros en el país, día que calificó como un regalo de reyes para los pacientes. En varios países, el Día de la Enfermera se festeja en fechas diferentes, pero el 12 de mayo se celebra el Día Internacional de la Enfermera en todo el mundo,

debido a que en esa fecha se festeja el aniversario de Florence Nightingale, guía y reformadora de la enfermería, cuyas aportaciones son el sustento del sistema moderno de educación de la enfermera, basado en el desarrollo de la persona, preparándola para el servicio a través del cuidado profesional y humano de los enfermos. EL PAPEL DE LA ENFERMERA EN UN HOSPITAL La enfermera no solo se enfoca a poner vendajes o una inyección, tiene un marco de referencia importante y trabaja a través del método científico, este es el también conocido como proceso de enfermería, “ya que antiguamente se actuaba por medio de improvisación, lo que ya no se hace”, subrayó Janet Cruz. “Si nos remontamos nuevamente a la historia, las primeras enfermeras que se formaron en nuestro país se formaron de acuerdo a las necesidades que los médicos tenían. El doctor Liceaga, fue el primer médico en nuestro país que instruyó a un cuerpo de enfermeras para trabajar con pacientes”, comentó. El trabajo de las enfermeras no solo es curar o cuidar heridas, también es valorar las necesidades de los pacientes, pues de acuerdo a esta situación se realiza un diagnóstico de enfermería en el que se planea que hacer de acuerdo a sus necesidades, se ejecuta, y posteriormente se evalúa si el trabajo realizado resolvió el problema del paciente, explicó. Los diagnósticos de enfermería, manifestó Janet, se basan en una metodología internacional que son los diagnósticos de la NANDA, este se detecta al realizar una valoración completa de un paciente. “En el se valora el estado de salud, la edad, en entorno familiar, la religión del paciente, el transitar de su enfermedad, el déficit que tiene,

s de los rayos UV LOS MÁS COMUNES SON: Las cataratas.- Son una opacidad del cristalino y suele ser bilateral, es ocasionada por los rayos UV. Pueden ser congénitas, por traumatismo o con menor frecuencia por enfermedad sistémica. La catarata senil es el tipo más común y se presenta en la mayoría de las personas mayores de 60 años en mayor o menor grado de opacidad. Las carnosidades.- Ocasionadas por la radiación solar Conjuntivitis.- Inflamación de la membrana interior de los párpados y de una parte del globo ocular llamada conjuntiva. Es un padecimiento muy irritante pero inofensivo para la vista. Puede ser viral o bacteriana y en ambos casos resulta sumamente contagiosa. CUIDE SUS OJOS DE LA RADIACIÓN SOLAR Además de que algunas enfermedades pueden ocasionar trastornos visuales, el ambiente también es un factor que predispone a sufrir a largo plazo alguno de ellos, tal es el caso de

los rayos UV, que no pueden ser evitados, pero sí bloqueados. “Los rayos UV son benéficos para la producción de vitamina D, importante para huesos y músculos; pero ocasiona daños en la retina, siendo la hora de mayor peligro (por la intensidad) entre las 11 de la mañana y las 15 horas”, alertó Roberto Tapia, optometrista de la UNAM. “En la ciudad de México la radiación UV es más agresiva porque estamos expuestos a todo el reflejo de los edificios, automóviles y el asfalto, lo que provoca una reflexión hacia los ojos y la piel,” abundó. Según palabras del especialista, entre los grupos más vulnerables a los efectos de la radiación solar se encuentran los niños y los adultos mayores; el primer grupo se debe a que los ojos de los pequeños son más transparentes que los de una persona adulta. En el caso de los adultos mayores la acumulación por el paso de los años de rayos UV les predispone a desarrollar cataratas, infecciones y retinopatías. La exposición sin protección a los rayos UVA y UVB solares son un

pues se relaciona el estado de salud del paciente en relación con lo que se presenta”, explicó. Dentro de las unidades hospitalarias se deben prevenir situaciones, inherentes que pudiera llevar la propia enfermedad, como por ejemplo, se deben prevenir las caídas, una infección, o una ulcera por presión, “como podemos ver no solo son acciones correctivas sino preventivas”, enfatizó. Además se realizan actividades de coordinación con el personal medico y paramédico, toma de temperatura, presión arterial, signos vitales, administración de medicamentos, mantener el equilibrio hemodinámica; “mantener el buen funcionamiento de su ventilador, que las vías aéreas estén permeables, movilización de pacientes. En una terapia intensiva los principales, las actividades más importantes es la atención del paciente, evitar las complicaciones”, comentó. AL ENCUENTRO DE LA VOCACIÓN Algunos estudios indican que quien pasa mas tiempo con el paciente durante su proceso de recuperación es la enfermera, no solo se requieren de conocimientos y de cierto nivel académico, ya que lo principal con lo que se debe contar es con espíritu de servicio; “pues la enfermera nace, debe ser disciplinada, ya que el tener a cargo el bienestar de un paciente requiere de cuidado, disciplina, de tener todos los sentidos abiertos, de estar alerta, siempre debemos encaminarnos a la prevención” dijo. Se deben tener altos valores, además de un amplio sentido de la ética, por que ellas y ellos son quienes están cerca de las emociones de los pacientes y en ocasiones son sus confidentes, ya que con ellos tienen una relación no solo con lo que respecta a las drogas o su estado de salud; pues también les llegan platican acerca de lo que sucede en su entorno

factor de riesgo para el desarrollo de quemaduras en la superficie del ojo, lo que produce la fotoqueratitis, conjuntivitis, daño en la cornea y retina, y desarrollo de degeneración macular y catarata, explicó. “El 80 por ciento de la radiación solar que se acumula durante la vida en los ojos inicia antes de los 18 años, esto es debido a que durante la infancia regularmente estamos la mayor parte del tiempo a la intemperie, lo que nos expone a los rayos solares, por ello es importante inculcar en la familia una cultura de la prevención” aconsejó Roberto Tapia. Para prevenir los efectos de los rayos solares, nuestro entrevistado recomendó usar lentes que se hayan adquirido en una óptica certificada, debido a que los lentes que venden en la calle no tienen las medidas adecuadas de protección; en ocasiones son muy oscuros, lo que provoca se abra más la pupila y penetren más los rayos ultravioleta, puntualizó. RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO DE LOS OJOS Por su parte, Carlos López Rojas, presidente de la Asociación de Ópticos y Optometristas de México A. C. dio unas recomendaciones para cuidar adecuadamente los ojos: “para evitar los rayos UV en los ojos la Organización Mundial

familiar, que en ocasiones se ve fracturado debido a este proceso de internamiento y de enfermedad. Por ello se dice que la enfermería es ciencia, arte, pero indudablemente las enfermeras nos encontramos contenidas dentro del área humanista para buscar reconocer las emociones del paciente y hacerlas validas, ya que parece que todos deciden por él, que él debe ser paciente, señaló. “Los servicios de salud en la actualidad han cambiado, por lo que se requiere que el paciente sea activo que participe, que sepa lo que se le va a realizar, o cual será la parte en la que el colaborará” refutó. LAS ENFERMERAS TAMBIÉN INSTRUYEN De aquí se desprende otro papel de la enfermera muy importante, la educación hacia el paciente y la familia del paciente, esto debido a que en algunos pacientes como los que sufren de alguna enfermedad crónica degenerativa, requieren de tratamientos que se tomarán por mucho tiempo y durante su estancia en casa; “aquí sigue la interacción entre el paciente y la familia para que trabajen en conjunto y regrese en su próxima revisión en las condiciones que esperamos” dijo. Esta educación se puede realizar a través elaboración de trípticos, platicas paciente familiar, para aclarar dudas, esto es algo que la enfermera debe adaptar a su área hospitalaria, explicó. TAMBIÉN REQUIEREN DE APOYO Para controlar y apoyar a los pacientes en sus emociones las enfermeras cuentan con una clínica de apoyo tanatológico, a cargo de enfermeras que hacen una labor que se distingue. “Al trabajar con las emociones de los pacientes, de igual forma las enfermeras pueden asistir con ellas cuando tenemos un problema que nos impida trabajar los duelos con el paciente, esto sucede cuando el dolor de la persona que cuidamos nos lo transmite, el departamento de apoyo tanatológico nos ayuda a saber cual es la razón por la que nos enganchamos con esa emoción”. “La gran ventaja que tiene esta clínica es que las personas que la atienden programan los servicios, y no esperan hasta que tú vayas, ya que corremos el riesgo de enfermarnos del síndrome de burnot, que es cuando la carga emocional, el trabajo, el esfuerzo físico nos llegan a afectar”, subrayó. PANORAMA ACTUAL En la actualidad se sufre de un déficit de enfermeras, ya que no hay un grupo interesado de jóvenes egresados del nivel medio superior que se interesen por estudiar la licenciatura en enfermería, alertó. “La gente debe arriesgarse a conocer lo que es la enfermería, deben adentrarse en el trabajo medular que realizamos, ya que la enfermera no esta solo a cargo de las indicaciones del área médica, la enfermería es ciencia, arte,

Algunos datos de la Organización Mundial de la Salud indican que: • En el mundo hay cerca de 161 millones de personas con discapacidad visual • 37 millones sufren ceguera. • Más de 124 millones tienen visión reducida. • Cerca de 153 millones de personas padecen problemas visuales originados por efectos de refracción, como la miopía, hipermetropía y astigmatismo.

A DESTACAR • En México, la población ocupada que presta servicios de enfermería profesional, técnicos y auxiliares asciende a 302 mil personas; alrededor de 9 de cada 10, son mujeres. • La edad promedio de las enfermeras y los enfermeros generales es de 38 años. • El promedio de escolaridad de la población dedicada a la atención y cuidado de los enfermos es de 12.2 años de estudio. • Siete de cada diez enfermeras y enfermeros residen en localidades de 100 mil y más habitantes y uno de cada diez, en localidades rurales. • Nueve de cada diez enfermeras (os) prestan su servicio a cambio de un sueldo o salario y la proporción restante trabaja en forma independiente. • De las enfermeras (os), una quinta parte son profesionistas en enfermería que auxilian a médicos y cirujanos, aplican sus conocimientos médicos preventivos y curativos en la administración de medicamentos, preparación de instrumental quirúrgico y, en el auxilio y cuidado de los pacientes. • Las cuatro quintas partes restantes, son trabajadoras (es) que prestan sus servicios para aplicar tratamientos de primeros auxilios, ayudan a médicos, cirujanos y profesionistas de enfermería en la administración de medicamentos, cuidado de los enfermos y tratamientos de los pacientes.

trabajamos con el paciente desde muchos puntos de vista, desde el aspecto preventivo, correctivo”. “La carrera también te da muchas satisfacciones, como el agradecimiento de un paciente, el ver que todas las horas de esfuerzo que pasaste con el paciente, rindieron frutos”, puntualizó con gran emoción y pasión por su profesión, Janet Cruz Díaz. Más información: Lic. Janet Cruz Días, Comité de Calidad de los Servicios de Enfermería Hospital General de México Tel: 2789 2000 Ext. 1431 e-mail: nenycruz@hotmail.com

de la Salud (OMS) recomienda el uso de sombrero, la aplicación de un bloqueador solar con especial atención alrededor de los ojos, así como el uso de lentes que ofrezcan el 100 por ciento de bloqueo contra los rayos UV”. Otros consejos que da la OMS es programar exámenes con regularidad con el fin de detectar defectos en la calidad visual, esto para identificar cataratas, practicar pruebas en busca de glaucoma y valorar la salud en general de los ojos. Dejar de fumar, ya que el tabaco se ha relacionado con el desarrollo de cataratas y degeneración macular. Llevar una dieta balanceada y beber ocho vasos de agua al día para hidratar cuerpo y ojos. Realizar ejercicio con regularidad, por lo menos 30 minutos al día. Vigilar las enfermedades crónicas, en especial la diabetes; el control de concentraciones sanguíneas de glucosa contribuirá a reducir las probabilidades de presentar retinopatía diabética Tomar descansos periódicos y procurar parpadear continuamente al leer, trabajar en computadora o mirar televisión. Más información: www.transitions.com

7


Día del Odontólogo

Enero

Día Mundial del Asma

Día Mundial de la Salud Día Nacional del Donador Altruista de Sangre Día Mundial de Lucha contra el Sida

EL MEJOR LAZO DE UNIÓN MÉDICO Y FARMACÉUTICO

14


10

DICIEMBRE 2007 • SEGUNDA QUINCENA

Embarazo y diabetes

El peligro constante que acecha a madre e hijo El control puede lograr que esta etapa sea feliz

POR OSCAR DOMÍNGUEZ

A

ctualmente la vida de la mujer se puede percibir mediante el paralelismo de ser madre, aunque hoy en día este proceso de orden maravilloso y natural puede ser puesto en peligro por el avance de las enfermedades crónico degenerativas, en especial por la diabetes. Según el doctor José Antonio Trejo, médico de la unidad de cuidados intensivos del hospital de zona 2-A Troncoso del IMSS, la diabetes es un trastorno que hace que la concentración de sangre sea demasiado alta, esto debido a que el organismo no produce suficiente insulina o no puede utilizarla como corresponde, lo que indica importantes daños de riñón, vasos sanguíneos, nervios, intestino, corazón etc. METABOLISMO, DIABETES Y EMBARAZO El especialista explicó que durante las primeras 20 semanas de gestación, el metabolismo del cuerpo hace que los hidratos de carbono sean modificados por el gran número de hormonas, proceso que implica importantes cambios en los estrógenos del organismo, los cuales cumplen con la función de aumentar la eficacia insulínica por medio de la estimulación pancreática, mejorando así la degradación del azúcar y a su vez controlando naturalmente la diabetes. “Aunque cabe señalar que en las segundas 20 semanas del embarazo, la hormona lactogena placentaria, que es la principal antagonista de insulina durante la gestación, desarrollará resistencia; por ende, este periodo deberá cubrir los requerimientos precisos en cuanto al manejo insulínico.” TIPOS Y FORMAS En cuanto a la diabetes y el embarazo, el galeno acotó que se puede clasificar en dos formas, las cuales distinguen la etapa pregestacional y gestacional de la mujer. La primera de ellas se manifiesta cuando la diabetes es previa a la gestación, lo que indica la utilización de insulina prácticamente desde la niñez. “Los efectos que sufre el feto en el caso de la diabetes pre-gestacional se refieren a que el aumento de glucosa provocará un incremento de insulina secretada por el organismo del bebé, lo que originará anomalías que van desde macrosomia (peso elevado), muerte fetal, retraso en la maduración

pulmonar, baja de azúcar al nacimiento y malformaciones congénitas”. En lo que se refiere a la diabetes gestacional, el especialista subrayó que ésta se manifiesta en la etapa adulta de la vida y los efectos que se presentan sobre el producto son semejantes a los de la diabetes pre gestacional, aunque en la madre se ven principalmente daños en la retina y riñón. ¿QUÉ HACER? Asimismo, el doctor señaló que lo más importante de todo es la realización de estudios que permitan al médico saber si el control de diabetes en la futura madre está siendo llevando correctamente o no, para posteriormente en la consulta pre-natal recomendar una dieta que requerirá de 30 a 35 kilocalorías por kilogramo sobre el peso ideal en la madre, todo esto como primera etapa clínica. “En la segunda etapa de revisión referida al segundo trimestre de embarazo, se requerirá el estudio de alfa feto proteína, el cual es un test diagnóstico que comprueba o descarta si el producto cuenta con anomalías congénitas, todo esto enlazado a estudios de gabinete, ultrasonido obstétrico y crecimiento del perímetro abdominal”. En cuanto a complicaciones se refiere, el galeno especificó que estas se perciben en el tercer trimestre del embarazo y estarán representadas por muerte fetal, traumatismo fetomaterno, debido al aumento de peso del feto antes del nacimiento y parto prematuro. Cabe subrayar que en el caso de la madre, las complicaciones serán conceptualizadas en una descompensación por vómito e infecciones variadas. EL MEDIO IDEAL PARA EL CONTROL En cuanto al control del embarazo y la diabetes, el especialista puntualizó que este se da a base de insulina intermedia combinada con insulina regular de acción rápida, tratamiento que permitirá el control total de la mujer diabética en gestación, esto enlazado a la ingesta de acido fólico y ejercicios realizados en forma adecuada que el médico prescriba. Si planeas un embarazo y tienes familiares diabéticos, obesidad, antecedentes previos de embarazos donde el peso del bebé esta por arriba de las tasas normales, muerte perinatal previa y estás por arriba de los treinta años, ten en consideración que corres riesgos importantes de tener complicaciones por diabetes, así que acude al médico para un adecuado control. Más información: IMSS Tel. 5238-2700

Ahí viene, es la

NUEVA VEJEZ POR MYRIAM MALDONADO TAPIA

N

i cabecitas blancas, ni viejitos bonachones…es momento de decir adiós a la imagen del abuelito sentado en sillón escuchando canciones de antaño o viendo una película en blanco y negro. Desde hace años se viene presentando una tendencia en los países industrializados a la que se le conoce como “la nueva vejez”, en la cual las personas de la tercera edad, en su mayoría jubiladas, tienen acceso a un amplio rango de actividades como medio para mantener o mejorar su salud, bienestar y relaciones personales, así como una forma de integración social con distintas generaciones. En México ha empezado a darse de manera gradual este fenómeno, ahora es posible ver un número creciente de adultos mayores que tienen una rutina activa independiente, dividida lo mismo entre cuidar a los nietos si es que los tienen, visitar un enfermo, ir al taller de lectura, la clase de yoga o hasta atender su propio negocio. Pero eso no es todo. Hace algún tiempo se dio a conocer una investigación de María Teresa Bazo de la Universidad del País Vasco, en la cual desarrolló un planteamiento bajo el que se rompe con el esquema tradicional de los ancianos como las personas que indistintamente deben recibir cuidados especiales, transformándolo en un modelo de personas de la tercera edad que pueden retomar algunos aspectos de su vida productiva, como de seguro ya lo están haciendo, al cuidar a quien lo requiera o visitar a sectores de la población que sean especialmente vulnerables, como pacientes, niños en orfanatorios, jóvenes de la calle, entre otros. Así, cuando se inicia lo que comúnmente se conoce como una etapa de tranquilidad, estaría sucediendo todo lo contrario. Es un hecho que son muchas las actividades que las personas realizan en sus últimos años de vida. También es importante mencionar que estas labores, en su mayoría, no son consideradas económicamente

productivas para la sociedad, cuando en realidad pueden representar un ahorro significativo para las familias y una terapia ocupacional para los adultos mayores que las desempeñen. A lo largo de las encuestas realizadas por la investigadora española, los ancianos referían que el hacer algo por los demás, así como aprender cosas nuevas y desarrollar habilidades, son aspectos considerados como la mejor forma de enriquecimiento personal. Uno de los entrevistados explicaba: “Creo que nosotros acudimos a estas actividades porque dentro de nosotros tenemos algo que nos impulsa a transmitir a la sociedad lo que hemos ido acumulando. Sería una necesidad de hacer algo por los demás”. México vive un proceso de envejecimiento poblacional acelerado. Actualmente ocupa el séptimo lugar a nivel mundial en cuanto al incremento porcentual de personas longevas. De ser considerado uno de los países con alto índice de población menor de 30 años, en menos de tres décadas la pirámide poblacional se habrá invertido y los habitantes que hayan rebasado los 65 años de edad serán mayoría. Pero más allá de las consideraciones económicas, todo parece indicar que nuestra sociedad apenas ha empezado a prepararse ideológicamente para enfrentar las implicaciones de este relevante cambio social. Una de las necesidades que presenta esta transformación social es la de fomentar una cultura de respeto y comprensión por este proceso natural. Hay que apostar por la creación de una imagen positiva, productiva y auténtica de lo que puede ser la tercera edad, lejos de los prototipos del anciano pasivo, enfermo o amargado que sólo vive recordando los tiempos pasados. La consigna es provocar un cambio social que logre enaltecer la imagen del anciano en generaciones más jóvenes, que pronto se convertirán en una generación de adultos mayores. Comentarios:myriammt@ hotmail.com


11

SEGUNA QUINCENA • DICIEMBRE 2007

Especialistas proponen estudio con el que buscan beneficiar a la sociedad a largo plazo POR J. CARLOS SALAZAR

E

specialistas en el estudio de la mente y los comportamientos proponen una investigación que tiene como finalidad disminuir los impulsos hiperactivos en niños que sufren de déficit de atención, pues sostienen que los pequeños que padecen este trastorno son más propensos a perder el control de sus impulsos o a mostrar tendencias opositoras y antisociales. Además, alertan que de no tratarse o controlar estos signos, los pequeños con el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) son propensos a desarrollar un perfil delincuencial. En entrevista exclusiva para Notipharma, Sandra Schaffer, directora general del centro Psicoaprende, impulsora del estudio SIAM, y quien aplica un tratamiento llamado neurofeeedback (neuroterapia que se basa en el registro de ondas cerebrales, utilizando un programa asistido por computadoras que monitorea las ondas cerebrales asociadas con distintos estados de conciencia, con ello se llega a una autorregulación de estas ondas cerebrales necesarias para el buen funcionamiento de la actividad cerebral para el TDAH), que según el punto de vista de la especialista arroja buenos resultados. Cabe destacar que en el estudio SIAM se compararán los resultados que surjan entre un pequeño que recibe tratamiento a base de fármacos y uno tratado a base del neurofeedback, tratamiento que registra la actividad eléctrica del cerebro y disminuye los actos impulsivos de los pequeños, entre otros problemas. La especialista comentó que de 10 años a la fecha los estudios sobre la mente han avanzado en el diagnostico y el tratamiento, una muestra de ello es la búsqueda del control de impulsos y la conducta que genera el TDAH. De tal forma que para evitar los problemas a futuro que ocasiona este trastorno como las adiciones, la violencia y el crimen, la especialista Sandra Schaffer en conjunto con Adrián Roel Favela, quien es el director del Instituto Bienestar Integral en Monterrey N. L., proponen realizar el estudio SIAM, método no invasivo y de muy bajo costo, en un lapso de aproximadamente seis años para prever problemas sociales como la delincuencia y la oposición en personas con déficit de atención. ¿TDAH, TRES TIPOS? “El TDAH es un trastorno neuropsicobiológico que tiene que ver con diferentes factores, el más importante es el genético, ya que generalmente hay alguien de la familia que sufre del trastorno; no obstante, existen

TDAH

Cerca del 12 por ciento de los niños mexicanos lo sufren

adicciones, para finalmente terminar en las cárceles; desafortunadamente muchos de ellos no se rehabilitan. El costo de tener a una persona en la cárcel oscila en alrededor de 150 pesos diarios, y si el problema se atacara de raíz disminuirían estos costos a largo plazo y el impacto en la sociedad”, abundó. Es en este punto cuando entra en juego el estudio SIAM, pues trata de demostrar que existen alternativas y tratamientos que ayudan a controlar desde etapas tempranas el control de impulsos, con ello se evitarían los problemas sociales que hay en la actualidad y que hasta cierto punto son difíciles de controlar, acotó. El estudio comparará los resultados entre un niño que recibe tratamiento a base de fármacos y los que se tratan con neurofeedback. “Esto es con el fin de informar a la gente sobre ambos tratamientos, ya que el fármaco a largo plazo deja efectos secundarios en el crecimiento, en el sueño, a nivel del hígado; contra un tratamiento que no tiene ningún efecto secundario y si tiene un buen pronóstico, permanente a largo plazo”, explicó. SIAM AYUDA A LOS QUE MENOS TIENEN El estudio SIAM, tiene como fin ayudar a la gente de escasos recursos que tiene a un pequeño que sufre de TDAH, dijo la experta en educación especial. “Los pequeños que sufren de TDAH con trabajo terminan la primaria, al entrar a la secundaria desertan esto ocasiona que se vayan a la calle, donde encuentran vicios, se convierten en asaltantes, acciones que posteriormente los hace terminar mal” alertó la Schaffer.

otras situaciones que lo pueden causar, como falta de oxigeno al nacer, trastornos de tiroides, golpes en la cabeza, ingestión de tóxicos, el tabaquismo, el alcoholismo o la toma de algún fármaco por parte de la madre”, explicó Sandra Schaffer. DE ACUERDO CON LA ESPECIALISTA EL DÉFICIT DE ATENCIÓN SE DIVIDE EN TRES TIPOS: El primero es el tipo inatento.- Los lapsos de atención de la persona son insuficientes para aprender. Hiperactivo impulsivo.- No se controlan los impulsos, la

persona es muy inquieta y no controla sus movimientos, por lo que está en actividad constante. El combinado, inatento e hiperactivo impulsivo.- Presenta problemas de inatención y de hiperactividad e impulsividad. La especialista señaló que el TDAH mayormente afecta a niños que a niñas en una proporción de tres a uno; los tratamientos que comúnmente se usan son fármaco estimulantes como el metilfenidato, clorhidrato de metilfenidato; pero existe una alternativa más la terapia neurofeedback que es sin medicamento.

EL PROBLEMA EL CONTROL DE IMPULSOS “Por el momento sabemos que cerca del 12 por ciento de la población infantil sufre de TDAH, estos pequeños no tienen control de sus impulsos; muchos de ellos sufren de baja tolerancia a la frustración, además tienen conductas oposicionistas, hiperactividad o simplemente un problema de inatención”, comentó. “De no controlarse dichas características, estas personas son las que posteriormente se encuentran en las calles y son potenciales a desarrollar criminalidad, secuestros,

EN BUSCA DE UN AVAL El estudio tiene muy buenas intensiones, ya que trata de dar un beneficio a las familias y por otra parte a la sociedad, ya que como lo comentó la Sandra Schaffer, estos pequeños son los que están más proclives a desarrollar un perfil delincuencial, por ello es que lanzan un llamado a la Secretaría de Salud, a la Secretaría de Educación Pública, para que avalen los resultados, ya que como lo expresó la especialista, “no necesitamos exportar los datos”. Por el momento lo único con lo que cuenta SIAM es con el posible apoyo de una universidad, que ayudará a canalizar pacientes diagnosticados con TDAH. “Hasta ahora Suma por la Educación (red de organizaciones dedicadas a la educación, en busca de abrir espacios para elevar la calidad de la educación) esta revisando el proyecto, que tendrá un costo de 13 mil dólares, cabe destacar que es una convocatoria sin fines de lucro; se prevé iniciar el estudio en enero o febrero, pues el objetivo es ir al ritmo de los niños y del ciclo escolar”, concluyó Sandra Schaffer. Más información: Lic. Sandra Schaffer Directora Psicoaprende Tel: 55 89 27 31 ó 52 94 52 20 e-mail: schaffer_sandra@ yahoo.com www.psicoaprende.com


12

DICIEMBRE 2007 • SEGUNDA QUINCENA

Si tienes 40 años o más… ya es hora

Prostatectomía radical contra el

CÁNCER

ven representados en un 7.6 por ciento de la totalidad de causas de muerte por cáncer en el país.

Virtuosismo en el procedimiento, aunque es importante la prevención

POR OSCAR DOMÍNGUEZ

S

i la vida ya se te fue como agua y tienes alrededor de 40 a 45 años, estas al borde, así que mejor será que acudas anualmente al urólogo de tu preferencia con el fin de revisarte la próstata, pues necesita ser estrechamente vigilada debido a que en una de tantas el temido cáncer puede

hacer su aparición en tu vida sin invitación alguna. Según el doctor Pedro Escudero, director del hospital de oncología del Centro Médico Siglo XXI, el cáncer de próstata en nuestro país se manifiesta en cerca de 16 mil 500 casos anuales, los cuales hacen presa principalmente a personas entre los 65 y 70 años, cifras que dejan al descubierto una mortalidad total de cuatro mil 600 casos que se

UNA VISIÓN PARA TI Por otro lado, el doctor Narciso Hernández Solís, jefe del servicio de urología del Centro Médico Nacional siglo XXI, acotó que para empezar y borrar los mitos es necesario saber que la próstata se encuentra ubicada en la pelvis masculina, tiene tamaño de una nuez, un peso de20 a 25 gramos y una firme consistencia. Cabe subrayar que con el envejecimiento esta parte del cuerpo crece, lo que origina obstrucción urinaria o cáncer. “Hay que subrayar que este tipo de cáncer ocupa el número uno en cuanto a defunciones en hombres se refiere, debido a esto, nuestro hospital recibe cerca de 400 a 600 casos anuales, los cuales tienen como característica principal hasta en 85 por ciento de los caso, forma avanzada o localmente avanzada”. EL PROBLEMA La detección de los síntomas en este padecimiento hacen la diferencia entre la vida y la muerte, aunque es importante apuntar que cuando el cáncer se desarrolla inicialmente tiene características asintomáticas, lo que hace que los varones no

acudan al doctor, esto aunado al machismo que mayormente se refleja en la nula aprobación de la exploración rectal, subrayó el especialista. “Es importante ver que cuando el paciente comienza a manifestar los síntomas, el cáncer ya esta localmente avanzado o avanzado, reflejo que manifiesta una disminución en la fuerza y el calibre de la orina, alteraciones de la función eréctil, sangrado y cansancio”.

EL MITO Y EL DEDO El galeno comentó que de primera mano para la realización de una detección correcta se necesita la exploración con un dedo enguantado, la cual se hace a través del recto y permite tocar la parte de la próstata, además de extraer una muestra sanguínea para analizar los antígenos protáticos específicos. En caso de que estos exámenes estén fuera del rango de edad del paciente y se detecte en el tacto dureza, se tendrá que pasar a la adquisición de una biopsia para establecer un diagnostico adecuado. UN TRATAMIENTO EFICAZ El tratamiento en los casos iniciales con intención curativa se refiere a la cirugía y radioterapia, aunque en este caso nos referiremos en especial

H E M O F I L I A

Un padecimiento resultado de la deficiencia de los factores VIII y IX POR SOFÍA GRANADOS

U

n pequeño golpe en las rodillas tobillo, cadera, codo y hombro en una persona normal, por lo general no ocasiona molestia más allá del dolor, en cambio, hay quienes tienen alteradas algunas proteínas de la sangre que trabajan para detener las hemorragias, y un pequeño golpe les puede generar serios problemas e incluso llevarlos a la muerte. Esta enfermedad llamada hemofilia es incurable y afecta a uno de cada 10 mil varones en forma leve, moderada o severa. No obstante, si recibe tratamiento y cuidados adecuados, pueden llevar una vida normal. Pero la falta de tratamiento, puede causarles dolor atrofiante, daños severos a las articulaciones, discapacidad y muerte temprana, incluso fallecen 10 años antes que una persona normal. La hemofilia es una enfermedad hereditaria, resultado de la deficiencia de factores que intervienen en la coagulación de la sangre, como son el VIII o Antihemofílico y el IX o enfermedad de Christmas. No obstante, los hemofílicos no sangran más rápido que las demás personas y no

mueren desangradas a causa de una pequeña herida o cortada. El principal problema son las hemorragias internas. Este padecimiento se presenta en hombres porque se debe a una alteración en los genes del cromosoma X, del cual la mujer tiene dos, si uno se afecta, el otro la protege. Los varones, en cambio, sólo cuentan con un cromosoma X. Así, la mujer es portadora y tiene 50% de probabilidad de transmitirla a sus hijas e hijos. El varón regularmente la padece, pero no la transmite a sus hijos varones. Las hemorragias se pueden presentar desde que el niño gatea. Se detecta porque empiezan a desarrollar traumatismos en las articulaciones y por consiguiente se forman hematomas en rodillas, tobillos, codos, moretones grandes sin causa aparente, sin sangrado y hemorragias frecuentes. También es indicativo de hemofilia cuando la persona se somete a cirugía o se le extrae una pieza dental y sangra de manera exagerada, las hemorragias del tubo digestivo en niños y jóvenes sin causa clara o ante cualquier cortada o lesión de la piel que tarda en aliviarse. Para confirmar que se trata de este padecimiento, se practica un estudio llamado TTP, que consiste en una toma de sangre. La gravedad de la hemofilia

está determinada por el nivel de actividad de coagulación de los factores VIII o IX y puede ser leve, moderada y severa. La primera ocasiona pocos episodios hemorrágicos y sólo requiere cuidados especiales en caso de operación o accidente grave. En la moderada, padecen hemorragias con menos frecuencia, generalmente después de una lesión, en promedio una vez al mes. La severa, por lo general causa sangrados espontáneos, sin motivo aparente, una o dos veces por semana. Las hemorragias repetidas que no son tratadas rápidamente pueden dañar cartílagos y huesos de una articulación, ocasionando artropatía crónica y discapacidad. Algunas pueden poner en peligro la vida y requieren tratamiento inmediato, como son de cabeza, garganta, abdomen o músculo iliopsas. Las heridas son muy comunes en niños con hemofilia. Por lo general, no es causa de alarma a menos que ocurra en la cabeza o cuello, tenga dificultad para moverse, la herida sea dolorosa, la inflamación aumente o no desaparezca, haya hinchazón, entumecimiento o una sensación de picoteo. El tratamiento consiste en reemplazar el factor de coagulación que falta en la sangre, inyectando

por vía intravenosa un producto que lo contenga. Éstos se encuentran en sangre entera, plasma, crioprecipitados, y concentrados de factor. El más usado es el crioprecipitado, un derivado de la sangre que contiene una alta concentración de factores de coagulación. Es relativamente económico y fácil de producir. No obstante, el uso de esos productos tiene la desventaja de que el paciente desarrolla anticuerpos o el alto riesgo de contraer enfermedades infecciosas, como hepatitis o VIH/Sida. Por esta razón, es altamente recomendado que los tratamientos de hemofilia se lleven a cabo exclusivamente con productos liofilizados y termotratados, ya que además, el uso de ambos métodos incrementa la calidad de vida de los pacientes. También es recomendable que estos pacientes hagan deporte, ya que no sólo les ayuda a fortalecer sus músculos, sino a desarrollar concentración mental y coordinación. Los más adecuados son la natación, badmington, ciclismo.

al modo quirúrgico de nombre prostatectomía radical, el cual se puede realizar de forma abierta, por vía del periné entre escroto y ano, o por laparoscopía, señaló el especialista. “De las tres formas la abierta y la laparoscopica son las más utilizadas, con una frecuencia del 95 por ciento; de estas intervenciones nuestro hospital lleva a cabo por cirugía abierta 70 por ciento, las cuales son realizadas a pacientes que cuentan con cáncer interior de próstata. “Dentro de las ventajas que dicho procedimiento encierra se encuentra el poco sangrado, casi no presenta incontinencia (menor al cinco por ciento), preserva los paquetes neuro vasculares, lo que indica que un 60 a 70 por ciento de los enfermos que tenían erección antes de la operación podrán seguirla presentando después de la intervención”. Así que para terminar señores recuerden que el miedo y el desconocimiento es el racimo ideal en donde crecen las enfermedades, por tal motivo a tomar medas y a practicarse los exámenes correspondientes para el cáncer de próstata. Más información: IMS Tel. 5238-2700


13

SEGUNA QUINCENA • DICIEMBRE 2007

Un buen propósito de año nuevo:

DEJAR DE FUMAR Esta decisión puede hacer la diferencia entre vivir y morir POR MICHEL B. SUÁREZ

C

¿Problema de chicas?

ENDOMETRIOSIS

uántas veces hemos escuchado cualquier cantidad de promesas hechas el 31 de diciembre para enfrentar con nueva actitud el año que se avecina, situaciones como dejar en paz al prójimo, encontrar un trabajo, comer en menor cantidad, dejar de beber o no fumar son los propósitos mas socorridos Y aunque es frecuente romper dichos compromisos en el transcurso de los primeros meses, por lo menos en el caso de fumar será la excepción porque existen muy buenas razones para dejar de hacerlo.

alrededor del país (cerca de 200) que ofrecen ayuda y además cuentan con tratamientos médicos de gran efectividad. En dichos lugares aplicarán lo que se conoce como prueba de Fagerstrom, la cual consiste en un pequeño cuestionario para determinar un puntaje y con ello la adicción que tienen los individuos a la nicotina, a partir de ahí se les da el mejor tratamiento, según sus necesidades, siempre apoyado de la cuestión psicológica. Y TÚ, ¿CUÁL ERES? Según la especialista existen siete tipos de fumadores: • Psicosocial: La seguridad del individuo se deposita en el cigarrillo, este le ofrece una pose • Sensorial: Aquel que juega o hace algo con los cigarros antes de encenderlos

POR: ERIKA DE LA CUADRA

L

a endometriosis es uno de los trastornos femeninos más frecuentes, y subestimados, ya que suele confundirse con dolores menstruales y se cree que sólo afecta físicamente a la mujer, sin embargo, el trastorno puede desestabilizar el entorno social, familiar y laboral de la paciente. La infertilidad se asocia directamente a este problema, al grado que 68 por ciento de las mujeres diagnosticadas se enteraron de su mal al ser estudiadas por su incapacidad para embarazarse, pero cabe recalcar que no todas las pacientes con endometriosis son estériles. Se estima que esta enfermedad afecta a una de cada 15 personas en edad reproductiva, pero a la fecha no se cuenta con un número real. La causa de este padecimiento es desconocida, a pesar de que existen varias teorías que intentan explicar las razones de su desarrollo. Los síntomas más comunes son dolor, en su mayoría incapacitante, antes y durante la menstruación, molestias durante o después de una relación sexual, pequeñas hemorragias premenstruales, movimientos intestinales dolorosos, fatiga, diarrea o estreñimiento, dolor de cintura y en la parte inferior de la espalda, menstruaciones irregulares, urgencia urinaria, y dificultad para embarazarse. Como medida preventiva es fundamental una visita anual al ginecólogo para examinar que el aparato reproductor funcione como debe. Los chequeos para determinar la endometriosis pueden ser exploración ginecológica (colposcopía), ecografía transvaginal o laparoscopía.

Si existe endometriosis el tratamiento se realizará en función del grado de la enfermedad y las características personales de la paciente. En general los métodos para combatirla son a base de hormonas, como los análogos de la Gn-Rh que se utilizan para disminuir la actividad ovárica hormonal produciendo así una menopausia artificial reversible, un ejemplo de este tipo de medicamentos como la goserelina. Puesto que las lesiones de la endometriosis en su mayoría dependen del ciclo hormonal, al interrumpirse la producción de estrógenos disminuyen de tamaño estos tejidos aliviando así el dolor asociado a la enfermedad. En algunos casos cuando la enfermedad está muy avanzada, se realiza una intervención quirúrgica para extirpar focos endométricos o quistes (si se desarrollaron). Cabe mencionar que antes de iniciar un tratamiento es necesario que el ginecólogo o biólogo de la reproducción, valore cada caso individualmente ya que existen distintas maneras de sufrir esta enfermedad. La paciente es la persona que mejor conoce sus síntomas y los problemas que esta patología le genera y por ello debe participar en la toma de decisiones respecto al tratamiento más adecuado a seguir. La alimentación también es importante, ya que puede contribuir a reducir la inflamación y disminuir los niveles de estrógenos, se recomienda eliminar los aceites vegetales poliinsaturados (maíz, girasol), la margarina y la manteca; agregar a la dieta ácidos grasos esenciales, presentes en el salmón, el atún y las semillas de lino; evitar las carnes de animales que fueron alimentados con hormonas y los lácteos que puedan contenerlas; aumentar la ingesta de soya y de productos derivados; limitar la cantidad de bebidas alcohólicas y consumir mucha fibra.

Ante el problema que representa el tabaquismo en México, la sociedad civil empezó a notar deficiencias existentes a la recientemente aprobada Ley General para el Control del Tabaco en la Cámara de Diputados (además todavía se espera una respuesta en el Senado). En cuanto a nivel local, es en las reformas implementadas por la Asamblea Legislativa del Distrito Federal a la Ley de protección a la salud de los no fumadores y a la Ley para el funcionamiento de establecimientos mercantiles en el D.F. Según el doctor Alejandro Madrazo, asesor legal de la Fundación Interamericana del Corazón, existen elementos positivos y negativos en dichas leyes, pero no se está cumpliendo al 100 por ciento lo señalado en el Convenio Marco para el Control del Tabaco (CMCT) de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Las principales medidas estipuladas en el CMCT obligan a los países que lo ratificaron realizar las siguientes actividades:

un trastorno femenino que puede desestabilizar el entorno social, familiar y laboral Suele confundirse con dolores menstruales

Percepción de la sociedad civil

• Prohibición total de la publicidad y la promoción • Espacios 100 por ciento libres de humo • Advertencias con pictogramas en los paquetes de cigarros • Elevar los Impuestos Respecto a lo anterior, en nuestro país se están llevando a cabo las siguientes medidas: Ley General • Autoriza la publicidad y promoción dirigida únicamente a mayores de edad a través de revistas, comunicación personal por correo o dentro de los establecimientos de acceso exclusivo para ellos. • En lugares con acceso al público o en las áreas interiores de trabajo, públicas o privadas, podrán existir zonas exclusivamente para fumar. • Se emplea el mínimo espacio establecido (30 por ciento de la cajetilla) destinado a los pictogramas, en otros países es al 50 por ciento y más. Primeramente el tabaquismo es un problema, ya que existen cerca de 18 millones de fumadores en México; de ellos, ocho millones son adictos que necesitarán tratamiento profesional, además afecta cada vez más a la población joven. Al día de hoy, dice la doctora Guadalupe Ponciano, responsable de la clínica contra el tabaquismo de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de México (UNAM), el promedio de inicio es entre los 12 y 13 años de edad, periodo en el que el proceso de adicción resulta más efectivo por falta de maduración del sistema nervioso central. Agrega la experta que la relación de adolescentes fumadores en nuestro país es de un hombre por una mujer, mientras que para los adultos la relación es de dos hombres por una mujer. Dentro de las afecciones existentes primero están los daños a nivel cerebrovascular (embolias, infartos, formación de coágulos), seguido de problemas en pulmón, laringe, faringe, esófago, sin descartar el riesgo de cáncer. También existe riesgo de disfunción eréctil, manchas en los dientes, mal aliento, envejecimiento prematuro, alopecia, entre muchas otras. Todo esto gracias a las más de cuatro mil sustancias dañinas que contiene el cigarro. Según cifras del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias, la mortalidad en nuestro país a causa del tabaquismo es de 150 muertes diarias por enfermedades relacionadas a este factor, lo que significa 10 por ciento de los decesos a nivel nacional. Y para contrarrestar todos estos daños, lo primero es buscar ayuda, para ello existen diversas clínicas

• Automático: Enciende cigarro tras otro sin importar si se ha terminado o no • Por estímulo: No puede realizar sus actividades sin fumar • Por recompensa: El tabaco se asocia como premio con otras actividades placenteras • Por hábito: Depende constantemente de la nicotina para sentirse bien • Indefinido: Es mezcla de los anteriores LOS BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMAR 20 MINUTOS: Mejora la presión arterial, la frecuencia cardiaca y la circulación periférica 24 HORAS: Desaparición del monóxido de carbono del organismo. Los pulmones comienzan a trabajar para eliminar el moco y las partículas acumuladas y mejora la respiración

• La ley no contempla el aumento de impuestos. Ley Local • No se nota la mano de las tabacaleras en la legislación • Contempla a las autoridades locales para la aplicación de la ley • Permite fumar en espacios públicos cerrados y físicamente separados, cuando deberían ser libres de humo de tabaco El hecho de no cumplir al 100 por ciento las normativas del CMCT se le atribuye a un cabildeo por parte de los abogados de las tabacaleras con los legisladores en el caso de la Ley General. Según los expertos, es posible contar con un marco jurídico mínimo para la regulación del consumo de tabaco en México, además de que las medidas del CMCT son llevadas a cabo en otros países por las mismas tabacaleras que operan en nuestro país. Más información: www.interamericanheart.org

72 HORAS: Se elimina la nicotina del sistema, mejora el gusto y el olfato, aumentan los niveles de energía

1 AÑO: Reducción de riesgo de infarto cardiaco en 50 por ciento

2-12 SEMANAS: Mejora la circulación y la función pulmonar hasta en un 30 por ciento

15 AÑOS: El riesgo de infarto al corazón y cerebro disminuye al mismo nivel que un no fumador

3-9 MESES: Aumento en la función pulmonar en 10 por ciento, disminuye tos y dificultad para respirar

Más información: Pfizer Tel. 5081 8500 Ext. 5832 www.libredecigarro.com


14

DICIEMBRE 2007 • SEGUNDA QUINCENA

Los principales efectos de estas sustancias se ven en riesgo cardiovascular POR MICHEL B. SUÁREZ

NO MÁS

GRASAS TRANS de la Salud (OMS) recomienda controlar el consumo de grasas a 30 por ciento del total de la energía que se necesita en el día. Si bien es cierto que estos nutrientes le dan un buen sabor a los alimentos, siempre hay que tener en mente no abusar de estos porque las consecuencias serán directas al corazón. Desafortunadamente no existe una regulación en productos con estas grasas trans, por ello es nuestra responsabilidad elegir correctamente.

L

a población mexicana al ocupar un lugar importante en casos de sobrepeso y obesidad, deja ver la falta de actividad física y ejercicio, así como un consumo desmedido de grasas, ese nutrimento necesario para el organismo. Sobre estas últimas, la población sólo sabe que dan cierto toque de sabor a sus alimentos y pueden repercutir en la apariencia, pero desconocen el impacto negativo en el organismo. A pesar del incremento en el consumo de éstas por la época, los beneficios ofrecidos son ayudar a la regulación térmica del cuerpo, tener fuente concentrada de energía, formar células y hormonas, ayudar a transportar las vitaminas liposolubles y mejorar su absorción y jugar un papel importante en el crecimiento de lo niños De acuerdo con Julia León, gerente de nutrición en Latinoamérica de una prestigiada empresa de alimentos, existen dos tipos de grasas: buenas y malas. “Las primeras son los ácidos grasos polinsaturados (omega 3 y omega 6) y monoinsaturados, los cuales tienen un efecto benéfico en el organismo. En segundo término están las saturadas y los conocidas como grasas trans, estos tienen efecto en la salud cardiovascular porque aumentan los niveles de colesterol malo en sangre, hay sobrepeso, obesidad y diabetes”. La también nutrióloga destaca que “conocer estos dos grupos marcará la diferencia en

LOS BUENOS

LOS MALOS

Aceite de oliva Aceite de canola Aceite de soya Aguacate Margarinas

Pasteles panes Galletas Carnes Mantequilla Leche Crema

Por otro lado, estos se caracterizan por ser básicamente de origen vegetal y líquidos a temperatura ambiente.

nuestra salud, además permitirá crear hábitos de nutrición saludables que pueden ser transmitidos a otros”. Actualmente muchas empresas informan a sus consumidores sobre sus productos libres de ácidos grasos trans, lo que permite saber que se trata de algo saludable, todo esto gracias a la unión de esfuerzos entre empresas y, principalmente, a las investigaciones realizadas para obtener productos

Más información: Lic. Julia León Julia.leon@unilever.com Tel. 1105 4581 Unilever www.unilever.com.mx Tel 1105 4000 www.todoennutricion.org

Estos tienen la característica de ser sólidos a temperatura ambiente, son de origen animal y también están en los productos industrializados. totalmente hidrogenados. Aunque estas sustancias siempre han estado en la dieta, otra manera de identificarlas es través de verificar en las tablas nutricionales las grasas parcialmente hidrogenadas, esas tres palabras pueden marcar la diferencia en la salud. La Organización Mundial

Superación Personal

Iniciemos el 2008 con una buena actitud mental POR: SANDRA SHAFFER

L

a actitud positiva en una decisión personal, siempre que inicia un nuevo año nos ponemos metas, nos proponemos mejorar nuestra calidad de vida y realizar actividades que en general siempre dejamos atrás. La actitud positiva es nuestra elección, debemos creer en nosotros mismos y alcanzar nuestro potencial. En toda adversidad encontraremos algo positivo de lo cual hay que aprender. Lo que nos afecta no es la derrota, sino la actitud que adoptamos frente a ella. Ahora que inicia un nuevo año, dejemos todos los “supuestos fracasos” en el pasado, ya que éstos no se pueden cambiar, sin embargo si nosotros vemos a estos supuestos fracasos como un

aprendizaje en nuestra vida más allá de ser un fracaso será un indicador que nos ayude en nuestro crecimiento. Fortalezcamos nuestra visión de la vida y trabajemos en una estrategia para convertirla en realidad. Determinemos los recursos que necesitamos para lograr las metas, veamos oportunidades dondequiera que estemos. Desarrollemos el hábito de pensar y hablar siempre en positivo, no nos enganchemos con pensamientos negativos, evitemos las críticas, prejuzgar y justificar nuestros errores. Veamos nuestros errores y tropiezos como un aprendizaje. Mantengámonos ocupados, una mente ociosa se convierte rápidamente en una mente negativa. Evitemos resentimientos y cualquier deseo de controlar a

los demás. Confiemos en que podemos ser creativos para encontrar soluciones adecuadas ante las dificultades. Rodeémonos de personas con actitud positiva, se contagia. Muchas herramientas pueden ayudarte a cambiar tu actitud ante la vida: No te tomes nada personal Haz siempre lo máximo que puedas Se congruente con tus pensamientos y palabras No pierdas el control de tus emociones Toma responsabilidad de cada decisión que tomes en la vida. La vida puede ser realmente maravillosa, si cambiamos unas cuantas actitudes y que mejor que al iniciar un ciclo más de nuestras vidas como el principio de año.


15

SEGUNA QUINCENA • DICIEMBRE 2007

POR OSCAR DOMÍNGUEZ

E

l fin de año, junto con el mes conmemorativo del cáncer de pulmón, nos dio la oportunidad de ver la esperanza de vida conceptualiza en un viaje por globo, que mostró la brecha entre testimonios y aire, en los cuales se reflejaba la lucha constante, la vida plena y los sueños de los pacientes con dicho mal. Padecer este tipo de cáncer no impide mirar lo maravilloso que es el cielo a más de 600 metros de altura, ya que en esos momentos no importa lo difícil que fue enterarse del diagnóstico, lo crudo de amanecer diariamente con esta enfermedad y las incontables horas de tratamientos; al subir en aquella canastilla el ambiente se iluminó de magia sublime e incansables sonrisas que enmarcaban los rostros del grupo que disfrutaría de su primer viaje en globo aerostático. CÁNCER DE PULMÓN En cuanto a cáncer de pulmón se refiere, la doctora Isabel Pacheco, oncóloga y especialista en la materia, señaló que este padecimiento se ve referido a un crecimiento anormal y descontrolado de células de pulmón, las cuales forman tumores que suelen expandirse por todo el cuerpo. “Dicho padecimiento suele regarse en primer término por las paredes internas de los bronquios, hecho que bloquea el paso de aire y dificulta la respiración. Aunque quizás lo más importante en relación con esta enfermedad es que es asintomática en gran parte de su progresión”. Cuando se manifiesta tos, dolor en el pecho, silbidos al respirar, hinchazón del cuello y cara, perdida de peso, falta de apetito y fatiga, el paciente

UN HALO DE SUEÑOS

El aire, un globo y el cáncer de pulmón Cuando las ganas de vivir se trasforman en vida ya se encuentra severamente afectado por esta enfermedad. “Es indispensable saber que hasta un 85 por ciento de los cánceres de pulmón está relacionado al tabaquismo, cifra que hace referencia a las cuatro mil sustancias tóxicas provenientes del cigarrillo, las cuales son altamente cancerígenas y adictivas.

En lo que respecta a nuestro país, la especialista subrayó que anualmente se detectan aproximadamente de seis mil a ocho mil casos anuales, por lo que dicha neoplasia se coloca como la primera causa de muerte en cuanto a tumores malignos se refiere.

EL GLOBO Ya con los rostros iluminados y listos para partir, las miradas se juntaron por la extenuante luz de la lenta elevación y ese sonido peculiar que hacia el fuego al hacer combustión con el aire, de repente se asomaba la plenitud que apuntaban al horizonte, el cual dejaba ver colores amarillos, rojos, verdes,

todos en tonos brillantes, era como estar en otro mundo, en otro instante. Todo duró aproximadamente unos 15 minutos, aunque pareció mucho más, pues fue un instante místico, lleno de magia, cuando nos dimos cuenta nuestra nave comenzó el descenso cual pluma, lentamente, suave, y mientras las caras de los tripulantes de aquella canasta (pacientes, familiares y reporteros) regresaban a la normalidad, el ambiente se llenó de una infranqueable paz. No les miento el viaje, el respirar y ver lo que aquellas personas y nosotros vimos no tiene precio, al igual que no tiene precio la lucha diaria de los pacientes que viven con cáncer de pulmón. Quizá ellos logren lo que ninguna persona podrá: disfrutar a cada segundo de la vida y, sobretodo, dejar a un lado su enfermedad para simplemente mirar que somos tan pequeños como queramos ser. Al bajar de la canasta, las miradas se encontraron al igual que los sentimientos, muchos se quedaron callados, como meditando, aunque otros reían, se abrazaban y mientras la adrenalina dejaba lentamente de circular por el torrente sanguíneo de los tripulantes, la tenue estela de la mañana nos saludaba acariciando nuestros rostros con aquellos pequeños destellos de sol. En el trayecto de regreso no hubo comentario alguno, creo que fue por la reflexión e introspección que provocó el ver de ese lado la vida. Hoy quizá no soy quien quiero ser, aunque lo más importante de todo es que a pesar de ello soy feliz porque tengo amigos, familia, experiencias de vida y ejemplos como aquellos pacientes con cáncer de pulmón. Más información: Roche www.roche.com

TERRAZAS


16

DICIEMBRE 2007 • SEGUNDA QUINCENA

En EL MEJOR LAZO DE UNIÓN MÉDICO Y FARMACÉUTICO

cuidamos el máximo valor humano: La Vida

Porque nos importa tu salud. Porque nos importa que tu calidad de vida sea la mejor. Porque te queremos vivo y saludable.

Por eso somos un foro abierto a: · Médicos especialistas · Hospitales · Laboratorios farmacéuticos · Institutos · Centros de investigación En los últimos 12 meses publicamos más de 700 artículos de investigación periodística, entrevistamos a más de 270 médicos especialistas, investigadores y líderes de opinión médico-farmacéuticos nacionales e internacionales. ¡Y seguimos siendo el primer periódico de habla hispana especializado en medicina! Contáctenos:

Editorial: 40 81 73, direccion.editorial@notipharma.com Editorial:56 Ventas: 56 00 27-50 y 56 40 76 53, editorial@notipharma.com


Notipharma 71