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N Ú M ER O 2 5 | JU N H O/ 2 016

Café

paixão internacional Conheça a história da bebida mais amada (e pedida) no mundo inteiro. Pág. 20 ESPECIAL Confira tudo o que rolou no Coquetel de Lançamento do Melhores do Ano 2016 Pág. 36

CULTURA Conselhos dos pais da telona para os pais da vida real Pág. 14


fique por dentro O melhores do ano 2016 promete!

equipe DIREÇÃO Jean Pierre Anderson Luiz EDIÇÃO Jane Roderich redação Jean Hanzzer marketing Kethllen Roderich design e diagramação Oliver Pereira Colaboração Gabriela Valani Stephen Machug Fotografia Felipe Gonçalves

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Continuando nosso ano repleto de surpresas, tivemos, no último dia 30 de maio, o Coquetel de Lançamento da premiação Melhores do Ano 2016. Esse foi o primeiro ano que planejamos um coquetel para as empresas conhecerem o prêmio, que acontece no final do ano. O evento, que aconteceu no Grace Bar, reuniu diversos empresários, convidados e parte da equipe da Nossa Londres e foi um grande sucesso. Os empresários ficaram muito empolgados em inscrever seus negócios, na esperança de serem reconhecidos pelo público e ganharem o tão aguardado troféu. No ano passado, a premiação reuniu cerca de XXX pessoas e premiou XX. Este ano, estamos planejando algo ainda maior, com muitas surpresas e premiar diversas empresas. Criamos o prêmio com o intuito de reconhecer todo o trabalho e esforço dos empresários brasileiros de Londres. São inúmeros; por isso nosso empenho de fazer dessa festa, a maior da capital. Então, não percam o prêmio Melhores do Ano 2016. Será incrível!

Kethllen Ribeiro

Gerente de marketing

CAPA Exploramos o mundo por trás da bebida mais famosa – e pedida – do mundo todo e descobrimos coisas fantásticas sobre o café, a “estrela principal”, dessa edição.

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GERAL Viagens de trem mais baratas esse mês

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FASHION As ‘senhorinhas’ mais estilosas do mundo fashion

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SAÚDE As mulheres do campo são mais saudáveis

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VOCÊ SABIA? Curiosidades interessantes do mundo

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FELIZ ANIVERSÁRIO Faz aniversário esse mês? Sua foto pode estar aqui

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GATA DO MÊS Duas páginas com a beleza de Juliana Ferreira

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Venha conhecer nossa lindissima loja em Hammersmith e aproveitar todas nossas vantagens. Hammersmith: 276, King Street, W6 0SP 020 8741 3664

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geral José Cruz/Agência Brasil

michel temer assume presidência do brasil Vice-presidente, Temer assume interinamente o cargo antes ocupado por Dilma Rousseff

A

pós um longo processo que afastou a presidente Dilma Rousseff do cargo por até 180 dias no dia 12 de maio, Michael Temer assumiu a presidência do Brasil, levando o país para mais um momento histórico na sucessão presidencial. Dilma Rousseff é a segunda presidente do Brasil a enfrentar um processo de impeachment. Fernando Collor de Mello foi o primeiro presidente do Brasil a sofrer um processo de impeachement em 29 de dezembro de 1992. Com 55 votos a favor e 22 contra, a presidente foi afastada para responder ao processo por crime de responsabilidade fiscal. Ela ficou à frente do governo durante cinco anos, quatro meses e 12 dias antes do Senado votar a favor de seu afastamento, numa sessão que durou mais de 20 horas. HISTÓRICO O novo presidente, Michel Temer, nasceu em 1940 no interior de São Paulo. Formou-se em Direito em 1963. Com uma trajetória política de mais de cinquenta anos, Temer se filiou ao PMDB em 1981, sendo nomeado Procurador-Geral de São Paulo em 1983. Um ano depois, assumiu a Secretaria de Segurança do Estado, criando a primeira delegacia da mulher. Temer foi eleito Deputado por seis mandatos pelo PMDB. Durante o governo de Fernando Henrique Cardoso em 1996, Temer foi o relator da Previdência. No ano seguinte, foi eleito presidente da Câmara dos Deputados. Em 2010, numa chave encabeçada por Dilma Rousseff, Temer foi eleito vice-presidente da República. Nas eleições de 2014, Dilma repetiu a chapa e venceu. 8

CRISE DO GOVERNO DILMA Em meio a uma grave crise política e econômica, Dilma assumiu seu mandato em 1º de janeiro de 2015. No dia 2 de fevereiro, o governo sofreu uma dura derrota quando Eduardo Cunha do PMDB se elegeu presidente da Câmara, com 267 votos contra 163. Em abril, Temer assumiu a coordenação política pelo governo, com a missão de conseguir apoio para o ajuste fiscal. Mas o relacionamento entre PMDB e Dilma se agravou. Em junho, Eduardo Cunha rompeu com o governo. No começo de agosto, Michel Temer fez um apelo ao congresso: “É necessário que alguém tenha a capacidade de reunir à todos. Caso contrário, nós podemos entrar numa crise desagradável para o país”. Em outubro, o Tribunal de Contas da União (TCU) rejeitou as contas do governo por causa das “pedaladas fiscais” e, no dia 2 de Dezembro, Eduardo Cunha, aceitou o pedido de impeachment contra a presidente Dilma. Depois de cinco dias, uma carta de Michel Temer foi divulgada pela imprensa, onde ele acusava Dilma de tentar dividir o PMDB. O então partido oficializou o rompimento com o Governo. Em abril, a comissão especial do impeachment da Câmara aprovou o relatório que aprovou o afastamento da presidente Dilma Rousseff. Uma semana mais tarde, o plenário aprovou o impeachment com a maioria dos votos. Foram 367 votos contra 137 dos deputados que eram contra o impeachment da presidente. Dilma acabou afastada da presidência durante 180 dias e Michel Temer assumiu interinamente o cargo. •

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divulgação/eurostar

divulgação/standard.co.uk

geral

viagens de trem ficam mais baratas em junho

P NOVO preFEITO LONDRINO TRAZ NOVOS TEMPOS Sadiq Khan é eleito prefeito de Londres e isso pode significar novos ares à capital

P

rimeiro prefeito muçulmano, Sadiq Khan é um sinal de novos tempos para a Grã-Bretanha e sua população de quase 3 milhões de muçulmanos. “Ele é um muçulmano. Somos muçulmanos. Esta é uma grande oportunidade para o povo muçulmano”, disse Mohammed, um empresário em Whitechapel, bairro predominantemente muçulmano, no leste de Londres. Tudo isso ocorre em Tooting, no sul de Londres, onde o filho de um motorista de ônibus paquistanês desenvolveu uma consciência política no início de um momento em que a Grã-Bretanha se estabelecia em seu novo status como uma nação multicultural. Foi lá que Khan cresceu, e estudou no Ernest Bevin College no início de 1980. No pátio da escola, os alunos se maravilham como sendo parte do que eles

vêem como um momento histórico para os muçulmanos britânicos. A ascensão de Khan não é menos notável para analistas e especialistas, que notam que Khan obteve uma vitória confortável, ganhando o apoio de uma maioria dos eleitores não muçulmanos de Londres. Isto representa uma mudança de atitude que poderia indicar que a Grã -Bretanha pode ter começado a virar a esquina, quando se trata de aceitar e integrar a minoria que mais cresce, e uma nova era de capacitação para os muçulmanos do país. “Eu acho que seria justo dizer, e eu vou ficar em apuros por isso, que na década de 1970 e 1980, o racismo foi talvez mais evidente do que o racismo que existe hoje, que é muito mais sutil, muito mais sofisticado”, disse Jeremy Dia, ex-professor de história de Khan, segundo voanews. •

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ara aqueles que querem curtir o verão na França no próximo mês pode, pelo menos, chegar lá de forma mais barata no Eurostar. A empresa está vendendo bilhetes mais baratos entre Londres (St Pancras) e Paris (Nord), por apenas £25 cada viagem, em junho. O mesmo preço se aplica para as viagens de ida ou volta à Bruxelas (Midi). Mas o viajante deve reservar pelo menos uma semana de antecedência, e não pode escolher a hora de partida do trem. Eurostar Snap é um método de encher os muitos lugares vazios em trens Eurostar fora horários de pico. Os interessados devem acessar snap.eurostar. com e entrar através do Facebook. Eles podem reservar para períodos da manhã ou tarde em qualquer dia entre 2 e 30 de junho. O primeiro trem para Paris sai as 05:40, exigindo um check-in 05:10 na estação de St Pancras. A última partida possível, às 20:31, chega a Paris pouco antes da meia-noite. Dois dias antes da viagem, a Eurostar confirmará a hora exata do trem. Uma vez reservado e pago, os bilhetes não podem ser alterados ou cancelados. Snap é uma promoção cuidadosamente elaborada destinada a incrementar o negócio, ou seja, permitindo aos clientes se beneficiarem de bilhetes mais baratos. A campanha Snap é um projeto-piloto, mas se for bem sucedido se tornará uma característica mais regular. A receita da Eurostar foi duramente atingida pelos bombardeios em Bruxelas e os ataques terroristas em Paris. • 9


AGENDA JUNHO A NIGHT OF CHAMPIONSHIP BOXING dia 25 | 5:30pm The O2 Arena SE10 0AX | Tube: North Greenwich valor não informado

ABERTURA DO ‘WIMBLEDON TENNIS CHAMPIONSHIPS’

TROOPING THE COLOUR

dia 27 | 1:00pm Centre Court Tube: Wimbledon a partir de £ 325.00

dia 11 | 12:00am Horse Guards Road SW1A 2AX Tube: Charing Cross/Westminster free

INAUGURAÇÃO DO NOVO TATE MODERN

WORLD NAKED BIKE RIDE

dia 17 | 10:00am Bank Side SE1 9TG - Tube: Southwark/Blackfriars Free

dia 13 | 2:30pm avenidas de londres free

WEST END LIVE

FIELD DAY

dia 18, às 11Am | dia 19, às 12pm Trafalgar Square WC2 5DS Rail/Tube: Charing Cross; Tube: Embankment free

dias 11 e 12 Victoria Park E3 5SN - Tube: Mile End/Bethnal Green a partir de £ 41.50

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geral divulgação/dollar photoclub

Banco que movimenta os ‘cocais’, moeda recorrente do município de São João do Arraial leitora Catarina Costa/via email

no lugar do real, o cocal Moeda exclusiva de um município no Piauí movimenta economia do estado e aumenta a segurança dos moradores.

E

m uma cidade com pouco mais de 7 mil habitantes no interior do Piauí, a moeda que circula não é o real, e sim o “Cocal”. A moeda, que circula na pequena cidade de São João do Arraial, no Piauí, permite que as pessoas paguem contas, recebam benefícios, salários e até fazem empréstimos.

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Investidores impulsionam Start-ups no Vietnã “É uma moeda segura e aprovada pelo Banco Central”, disse João Alves da Cruz, coordenador do município, em uma entrevista ao Jornal Nacional da Rede Globo de Televisão. “A cada cocal, nós temos R$1 no Banco dos Cocais”, acrescentou João. O Banco dos Cocais foi fundado há oito anos e é o único banco da cidade. Antes disso, os moradores eram obrigados a irem às cidades vizinhas para terem acesso a serviços bancários, impossibilitando a circulação do dinheiro no município de São João do Arraial. A criação do Cocal gerou uma satisfação para os comerciantes. “As pessoas gastam aqui porque o cocal só vale aqui”, disse um comerciante local, segundo o JN. O cocal representa 30% do dinheiro que circula no município e, além de ser bom para economia, é bom também para a segurança dos moradores. No último ano foi registrado apenas dois assaltos em São João do Arraial. •

A

lgumas empresas startups de alta tecnologia no Vietnã estão atraindo investimentos de várias empresas de capital de risco que estão apostando no rápido crescimento da economia do país, a melhoria do clima de investimento e mão-de-obra relativamente barata vai significar um futuro lucrativo. O setor de tecnologia do Vietnã chamou atenção favorável através da criação de um programa de jogo popular chamado Flappy Birds, e que o país tem sido o lar de filiais de grandes empresas de tecnologia estrangeira por algum tempo. A mão-de-obra do Vietnã é mais barato que o da China e inclui muitas pessoas com conhecimentos de informática e matemática. Um desses investidores é 500 Startups, que pretende espalhar US$ 10 milhões em 100 ou mais empresas incipientes.Um dos investidores, Eddie Thai disse à VOA que o aumento da utilização da Internet e telefones celulares em conjunto com uma nova geração de empreendedores de tecnologia orientada fizeram bons progressos. •


coaching financeiro

colunista

ricardo melo

A

prender é sempre muito bom. Enriquece nossa vida e amplia nossa forma de ver, compreender e interagir com o mundo. E pensar em como superar alguns conflitos que sempre estão presentes em nosso cotidiano é fundamental, assim como ocorre na nossa relação com dinheiro. Não é mistério que razão e emoção duelam por nossa atenção e sempre influenciam nossas decisões de vida, inclusive financeiras. E ter esse equilíbrio é um grande desafio. Somos muito influenciados pelas nossas emoções nas decisões sobre gastos e investimentos e isso nem sempre é bom. Dinheiro não combina com emoções, e muitas vezes não conseguimos nos libertar de crenças e acabamos agindo de forma passional, prejudicando nossa vida financeira. Vejamos, abaixo, alguns exemplos práticos do que estamos dizendo: Observe a frase: “Compre ao som dos canhões e venda ao som dos violinos!” Essa é uma das frases do mítico investidor Warren Buffet, um dos homem mais ricos do mundo, referindo-se a atitude, de termos coragem para comprar um ativo quando ninguém quer comprá-lo, pois seu preço será mais baixo e vendê-lo, quando ninguém quer vendê-lo, seu preço estará bem alto. Mas embora pareça lógico, à princípio, agir assim, para a maior parte das pessoas é muito difícil. Em outro exemplo, há um velho aforismo na bolsa que diz que o Mercado costuma “funcionar pelo poder das expectativas!”. Quando suspeita-se que uma notícia terá um impacto positivo, normal-

RAZãO OU EMOÇÃO? COMO LIDAR COM O DINHEIRO DE FORMA inteligente! divulgação

mente o preço das ações e commodities se valoriza antes mesmo de algo se concretizar e quando se acredita que uma notícia terá um impacto negativo sobre os ativos, costuma-se vender, mesmo sem saber se realmente a previsão acontecerá. Tudo baseado em um jogo emocional, envolvendo expectativas. Bilhões de reais são ganhos ou perdidos, todos os dias, nessa dinâmica, mais ligada as emoções do que à nossa razão para decidir o que realmente importa. Há ainda muitas pessoas que perdem dinheiro, por se sentirem mais confortáveis emocionalmente com determinados tipos de investimentos, mesmo quando há uma lógica cristalina sobre a necessidade de se rever suas posições. Nos últimos anos, por exemplo, milhares de brasileiros mantiveram seu dinheiro aplicado na poupança, mesmo tendo ganhos muito inferiores a outros investimentos de renda fixa, com o mesmo nível de risco, como as LCI e LCA. Decisão nada racional e bem cara, já que em alguns anos o ganho da poupança foi incapaz de repor a inflação. Em novo exemplo, ao analisarmos nossa forma de consumir, essa realidade é ainda mais clara. Somos compelidos muitas vezes as compras por impulso, nos endividando de forma perigosa, apenas para diminuir a ansiedade de consumir e trazer alguma sensação de

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satisfação, que passa muito rapidamente. Creio que fique claro como pode ser perigoso para nosso bolso agir movido pelas emoções. Por isso, sugiro abaixo três dicas simples, que podem lhe ajudar bastante a trazer mais racionalidade na sua relação com seu dinheiro. • 1 – Faça seu controle financeiro. Parece simples, mas muitos não fazem. Simplesmente compram e fazem dívidas, sem nenhum planejamento. Ao ter sob seu controle quanto você ganha e gasta, por mês, será mais fácil dizer “Não” para as compras desnecessárias. • 2 – Tenha metas claras de quanto poupar e onde investir, todo mês. Saiba o que deseja para seu futuro e tenha um plano claramente definido de investimentos. Assim você evitará, que por preguiça ou mesmo por indisciplina, deixe de se manter focado(a) no seu plano de construção de riqueza. • 3 – Antes de comprar algo, se pergunte: “Necessito mesmo desse produto ou serviço?”. Uma boa ideia é sempre ir para casa e deixar para comprar no dia seguinte. Se realmente ela for necessária sua decisão não irá mudar. Tudo para trazer mais racionalidade nas decisões financeiras. Agora é mãos à obra, com mais razão e menos emoção em sua relação com o dinheiro! Para saber mais informações acesse o site www.ricardomeloeuropa.com. • 13


cultura

em

em

cartaz

cartaz

conselhos dos pais da telona Em homenagem ao Dia dos Pais, comemorado no dia 19 de junho em Londres, fizemos um apanhado geral dos melhores conselhos que alguns excelentes pais do cinema passaram aos seus filhos.

o poderoso chefão

o rei leão

à procura da felicidade

“Um homem que não dispende tempo com a sua família, não é realmente um homem.” – Vito Corleone

“Tudo que você vê existe juntos em um equilíbrio delicado. Como rei , você precisa entender o equilíbrio e respeitar todas as criaturas, da formiga rastejando ao antílopes. Quando morremos, nossos corpos tornam-se grama, e o antílope come a grama. E assim, estamos todos conectados no grande círculo da vida.” – Mufasa

“Você tem um sonho , você tem que protegêlo. Pessoas que não podem fazer algo a si mesmas, querem dizer que você também não pode fazê-lo . Se você quer algo, vai buscá-la.” – Christopher Gardner

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cultura fotos de reprodução Divulgação/IBTIMES

Indiana Jones e a Última Cruzada

o pai da noiva

“Eu fui um pai maravilhoso. Eu nunca disse para você comer, ir para cama, lavar as orelhas ou fazer seu dever de casa? Não, eu respeito sua privacidade e lhe ensinei a sua auto-eficiência.” – Professor Henri Jones

“Dirija cuidadosamente, e não esqueça de carregar preservativos.” – George Banks

O Sol é Para Todos

“Qualquer idiota com um pau pode fazer um bebê, mas somente um homem de verdade pode elevar seu filho.” – Furious Styles

“Se você acabou de aprender uma simples proeza, você vai se dar bem melhor com todos os tipos de pessoas. Você realmente nunca entenderá uma pessoa até você considerar as coisas do ponto de vista dela. Até que você entre em sua pele e ande com ela.” – Atticus Finch

american pie

Juno

“Isso é como uma batida numa bola de tênis contra uma parede de tijolos, que pode ser divertido. Isso pode ser divertido, mas isso não é um jogo. O que você quer é alguém para retornar a bola.” – O pai de Jim, falando sobre masturbação

“Na minha opinião a melhor coisa que você pode fazer é achar uma pessoa que o ame exatamente como você é. Bem-humorada, malhumorada, feia, bonita, o que você tem ou não. Esse é o tipo de pessoa com quem vale a pena ficar.” – Mac Macguff

os donos da rua

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DOCUMENTÁRIO falará SOBRE CRISE DOS refugiados

O

artista chinês Ai Weiwei planeja lançar um filme sobre a crise migrante no próximo ano, somando-se as vozes de celebridades que procuram destacar a situação dos refugiados. Weiwei, conhecido por suas críticas dos direitos humanos na China, visitou campos, tais como Idomeni na fronteira greco-macedônia, nos últimos meses, quando ele disse que tinha assistido a uma situação muito difícil e queria compartilhar a experiência. “É um documentário para mais de 600 horas. Eu fiz centenas de entrevistas”, disse ele a repórteres durante uma conferência de imprensa antes da exposição com obras de artistas contemporâneos chineses, a “Chinese Whispers” no Centro Paul Klee, em Berna, Suíça. “O filme vai sair no próximo ano. Ainda estamos acertando alguns detalhes, uma vez que a situação dos refugiados é contínua e não parece que vai parar.” Estrelas de Hollywood, como Angelina Jolie e Orlando Bloom, estão entre as celebridades que visitaram campos de refugiados para sublinhar a crise em curso como as pessoas que fogem do conflito e da pobreza no Oriente Médio e outros países têm inundado na Europa desde 2015.• 15


saúde

pra elas, vida longa no campo Estudos comprovam que a vida das mulheres no campo são melhores e permitem que elas vivam mais em áreas mais verdes

E

m artigo na revista Environmental Health Perspectives, os pesquisadores da Harvard T. H. Chan Escola de Saúde Pública e Hospital Brigham and Women descobriram que as mulheres que vivem em casas cercadas por mais vegetação parecem ter taxas de mortalidade significativamente mais baixas do que aquelas que vivem em áreas com menos vegetação. Ao longo de um estudo de oito anos, os pesquisadores descobriram que a taxa de mortalidade entre as mulheres que conviviam com mais verde foi 12% menor do que para aquelas que vivem em casas e áreas com menos verdes. 16

“Ficamos surpresos de observar essas fortes associações entre aumento da exposição à plantas e menores taxas de mortalidade”, disse Peter James, um dos pesquisadores do Departamento de Epidemiologia da Harvard Escola Chan. “Nós ainda ficamos mais surpresos ao encontrarmos evidências de que uma grande proporção do benefício aparente de altos níveis de vegetação parece estar relacionado com a melhoria da saúde mental.” O estudo sugere que a vegetação melhora a saúde mental, diminuindo os níveis de depressão. A vegetação, segundo os pesquisadores, também

proporciona mais oportunidades para o engajamento social, os níveis de atividade física mais elevados e, talvez, menos exposição à poluição do ar. Para o estudo, os pesquisadores analisaram dados de mais de 100 mil mulheres inscritas no Estudo de Saúde de Enfermagem entre 2000 e 2008 e compararam suas taxas de mortalidade, bem como a quantidade de vegetação que circundavam suas casas. Eles viam imagens de satélite para determinar a quantidade de vegetação em volta das propriedades. Os fatores de risco, como idade, condição econômica, raça, etnia e tabagismo foram contabilizados também.

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saúde stockphotos

usa today

você tem dificuldade de dormir em lugares novos?

Sim? Saiba que é normal. Agora os especialistas descobriram, em estudo, porque isso acontece.

E Um dos maiores efeitos da vegetação parecia ser um risco reduzido de doenças respiratórias e, pasmem, câncer. O estudo descobriu que as mulheres que vivem em áreas com maior vegetação tinham uma taxa 34% menor de mortalidade relacionada com doenças respiratórias e uma taxa de 13% menor de mortes relacionadas ao câncer. “Sabemos que o plantio de vegetação pode ajudar o meio ambiente, reduzindo as cargas de águas residuais, a diminuição de carbono e estabilizar os efeitos das mudanças climáticas. Nossos novos achados sugerem um possível co-benefício – melhorar a saúde – que incentiva planejadores, arquitetos, paisagistas e formuladores de políticas com uma ferramenta potencial para aumentar lugares mais saudáveis”, disse James.•

m artigo na revista Current Biology, pesquisadores da Universidade de Brown sugerem que metade do cérebro permanece mais acordada do que a outra, aparentemente para manter-nos preparados para eventuais problemas. O chamado ‘efeito da primeira noite’ é comumente experimentado por viajantes frequentes, que muitas vezes notam menos sono restaurador durante a primeira noite em um hotel ou outro local. O fenômeno também é um problema para os cientistas do sono, porque as pessoas em teste provavelmente não dormem bem a primeira noite em um laboratório do sono. No Japão, eles dizem: “se você trocar o seu travesseiro, você não dorme bem”, disse o autor da pesquisa, Yuka Sasaki, professor de ciências linguísticas e psicológicos cognitivos em Brown. “Você não dorme muito bem em um lugar novo. Nós todos sabemos disto!” Para chegar a essas conclusões, os pesquisadores realizaram três experimentos para monitorar a atividade do cérebro em duas noites de sono, com uma semana de intervalo. Entre os 35 participantes, os pesquisadores descobriram que, durante a primeira noite, o hemisfério esquerdo do cérebro das pessoas ficaram mais ativos do que o direito.

Os pesquisadores descobriram que era mais fácil despertar depois de um estímulo no lado esquerdo do cérebro, jogando bipes irregulares no ouvido direito dos participantes. Eles descobriram que uma rede particular no hemisfério esquerdo permaneceu mais ativo do que no hemisfério direito, especialmente durante a fase de sono profundo, conhecido como ‘Ondas Lentas’. Na segunda noite de sono, no entanto, não houve diferença significativa entre os hemisférios esquerdo e direito, mesmo na rede de modo padrão do hemisfério esquerdo, “o que faz a diferença na primeira noite.” “Até onde sabemos, a atividade de ondas lentas assimétrica regional, associada com o efeito de primeira noite, nunca foi relatado em humanos”, escreveram os autores. Enquanto os pesquisadores acreditam que suas descobertas explicam o efeito da primeira noite, eles ainda não tem certeza o que acontece durante outras fases do sono. Por exemplo, eles não sabem se o hemisfério esquerdo vigia a noite toda, ou trabalha em turnos com o direito mais tarde na noite. Porém, questões permanecem. Por exemplo, os pesquisadores não sabem se outras partes do cérebro pode entrar em um estado de alerta em outras fases do sono. Mas os especialistas ainda farão testes para tirar essa dúvida. • 17


por dentro da saúde

colunista

guilherme b. de castro

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stockphotos

A

doença oncológica mais frequente entre as mulheres, o câncer de mama, é também a patologia mais estudada no mundo científico. A dificuldade de compreender o mecanismo do seu desenvolvimento se baseia na falta de fatores fortemente identificados como promotores, no meio ambiente ou no comportamento, tais como o cigarro e câncer de pulmão, uma bactéria e o câncer de estômago, HPV e câncer do colo uterino, o sol no câncer de pele, dentre outros. Outro elemento intrigante é a ausência de um sinal precursor que possa ser associado no surgimento da doença. Por isso se torna uma patologia sem programas de prevenção, mas só detecção precoce. Sabemos que a amamentação é um fator importante na redução da incidência, que é justificado pelo amadurecimento das células mamárias, tornando-as mais resistentes às agressões genéticas e, ao contrário, o tabagismo aumenta fatores químicos agressores circulantes no sangue, promotores dessas agressões. O auto-exame das mamas é um método recheado de informações que na maioria das vezes mais confunde do que auxilia as mulheres. O ideal é sempre examinar as mamas logo após a menstruação, quando elas estão em repouso hormonal e menos volumosas, e, o que deve ser valorizado são alterações que permanecem por mais de três meses, como algum endurecimento, alteração na cor da pele,

Mesmo com dificuldade em encontrar a cura, métodos para a prevenção do câncer de mama existem

modificação dos mamilos, nódulos etc. Não devemos nos esquecer que mais de 90% dessas alterações são benignas, pois as mamas são órgãos dinâmicos e que a cada dia do mês se transformam. A mamografia ainda é o método que melhor identifica alterações sugestivas de malignidade, porém possui restrições técnicas especialmente em mamas de mulheres jovens, abaixo de 40 anos de idade, pois são densas e dificultam a visualização de possíveis lesões. Nessa faixa etária investigações mais pormenorizadas, como a ressonância magnética, só se justificam em caso de alterações significativas, porque, a incidência do câncer nessa população é menor, tornando-se mais incidente à partir dessa idade. A ultrassonografia é um método complementar à mamografia ou quando o médico qualifica a alteração examinada como benigna. As novidades, no mercado científico, para a doença, são os exames desenvolvidos à partir da compreensão das alterações genéticas que a promovem, denominadas mutações. Com o advento

do “Projeto Genoma Humano”, há quase 20 anos atrás, foram identificados genes frágeis que são mais passíveis dessas mutações e que emitem sinais defeituosos para as células iniciarem o câncer. Esses sinais foram identificados e, mais recentemente, seus metabólitos, tornando fácil saber que uma mulher esteja desenvolvendo um câncer de mama antes de ter sinais ou sintomas da doença. Muitos desses métodos ainda estão em fase experimental, mas já com patentes registradas e em fase de testes complementares que lhes dêem 100% de confiabilidade. Acreditamos que em breve teremos no mercado já disponibilizados. Um recente estudo, concebido pelo meu grupo de pesquisa, identificou que as índias brasileiras não desenvolvem câncer de mama e estamos em fase de avaliação desse achado. Guilherme Bezerra de Castro é médico oncologista e mastologista no Brasil. Médico registrado em Portugal, Ordem dos Médicos Regional Sul – Lisboa. Médico GP em Londres. Pesquisador Sénior da UNL. •

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perfil empreendedor simone bello

“minhas clientes viram divas” perfil mara almeida

Dona do Diamond Divas conta sua história de sucesso

O

salão Diamond Divas celebra 1 ano de muito sucesso e, em comemoração a esta data tão importante, convidamos a empresária e proprietária do salão, Mara Almeida, a contar sua história na seção Perfil Empreendedor. N.L. – A quanto tempo você está morando em Londres e como surgiu a

ideia de ter seu próprio salão? Mara – Estou em Londres a 15 anos. Bem, a ideia de abrir um salão surgiu da parte de meu marido, mas, pra mim, foi uma linda surpresa. Nós já tínhamos outro negócio fazia 11 anos, a oficina Rio Auto Centre. Meu papel na oficina era na administração, mas sempre procurei algo novo para mim. Meu marido, com carinho, construiu todo o projeto “Diamond Divas Beauty Hair”. Foi um lindo presente. N.L. – Qual o diferencial do salão Diamonds Divas? Mara – Simplicidade, conforto, harmonia de ambientes e profissionais de primeira linha, além de muita conveniência e praticidade. Assim é o Diamond Divas, um salão de beleza diferente de tudo o que você já viu ou ouviu falar; sempre inovando. N.L. – Quais os serviços que o Diamond Divas oferece aos clientes? Mara – Temos cortes feminino, masculino e infantil, colorações e químicas em geral, diversos tratamentos capilares e escovas de diversos tipos. Além disso, temos o serviço de depilação. Para cuidar das unhas, contamos com manicures e pedicures de grande profissionalismo.

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Possuimos serviços de estética. Para aquelas ocasiões especiais, fazemos diversos penteados, além de maquiagem. E temos ainda pacotes para a noiva, que inclui fotógrafos, todo o buffet e transporte. N.L. – O Diamond Divas foi eleito, em 2015, o Salão Destaque do Ano, com apenas seis meses de funcionamento. Para você qual o segredo do sucesso? Mara – O segredo do sucesso é como você trata os clientes; com amor, dedicação, atenção e humildade. Tratar todos com bastante respeito. Eu também deixo minhas clientes verdadeiras DIVAS! O que conta com o sucesso é na hora de contratar um funcionário para equipe, prezando sua qualificação profissional e comportamental. N.L. – Qual sua dica pra quem quer começar seu próprio negócio? Mara – Busque inspiração constantemente para ser um bom empreendedor. Goste de negócios, vá atrás de informações de grande empresas e empreendimentos que admira. Leia sobre o assunto e estude a respeito. A inspiração pode vir até mesmo da concorrência, mas não somente dela . E o mais importante: boa sorte. • 19


capa freeimages

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ma e t s i s e não r s a o essa s s e m a p t i s e a e ac ela Muit a e t d n n u o g a er essa p ebida. Mas d rada? repa sa b delicio omo ela é p c veio e

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á cerca de trezentos anos, o café tem sido uma bebida popular em todo o mundo civilizado, mas pouco se sabe sobre a maneira exata como foi descoberto. Talvez você tenha ouvido algumas lendas antigas sobre cabras pastando nas montanhas, comendo os frutos do cafeeiro, e em seguida dando cabriolas devido às propriedades estimulantes do café. Existem outras narrativas que falam sobre um fanático religioso expulso de Moca que se refugiou nas montanhas da Arábia. Ele provou alguns frutos estranhos que cresciam num arbusto. Como eram amargos, ele tentou melhorar o sabor tostando-os sobre o fogo. Isso os tornou quebradiços, e ele tentou amolecê-los na água, e quando a água na qual os grãos estavam imersos se tornou marrom, este Sr. Omar (pois este era o seu nome) bebeu e descobriu como aquilo era bom e revigorante. Isso foi lá pelos idos do século treze. Muito antes disso o café crescia à vontade na Abissínia. O café, até o final do século dezessete, vinha totalmente da Arábia e era conhecido como Moca, o nome da cidade de sua origem. Mais ou menos naquela época, espertos mercadores holandeses, percebendo a crescente demanda e as perspectivas de um novo comércio, induziram seu governo a experimentar a plantação de café nas possessões das Índias Orientais Holandesas. O governador da Ilha de Java distribuiu sementes em várias partes da Ilha e devido à fertilidade do solo e as condições climáticas favoráveis, logo as plantas se desenvolveram. De Java, o café espalhou-se para as Índias Ocidentais e finalmente para a América do Sul e Central, onde o clima era particularmente propício ao rápido desenvolvimento do cafeeiro. Ali o seu cultivo foi feito de maneira extensiva, até agora, e provavelmente 90% de todo o café cultivado vem do Hemisfério Ocidental. Assim o centro da produção se mudou do antigo mundo para o novo e, com um

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capa começo promissor, o café atualmente é uma das produções mais rentáveis do comércio mundial. O consumo chega a 2 bilhões de quilos, dos quais cerca de 57% são fornecidos pelo Brasil. Os Estados Unidos lideram como país consumidor de café, com cerca de metade de toda a quantidade consumida mundialmente. O consumo per capita excede 7 quilos por ano.

PREPARO DA SEMENTE O café é preparado de duas maneiras: o processo natural e o processo de lavagem. “O café natural” é obtido permitindose que os frutos permaneçam na planta após terem amadurecido. O sol tropical em pouco tempo faz com que a umidade da polpa se evapore, e o fruto se torne enrugado e preto. Neste estágio os trabalhadores fazem os frutos caírem ao chão, onde as mulheres e crianças os varrem e

são colocados em grandes tanques de cimento ou barris cheios de água. Os frutos permanecem nestes tanques por cerca de vinte a trinta horas. Durante a imersão, ocorre uma fermentação que muda o sabor, produzindo aquilo que se conhece como “acidez”. Na aparência, o grão lavado mudou por completo. Está muito mais limpo e com melhor aparência, e quando devidamente lavado e curado, fica de um verde escuro e tem mais valor que o grau correspondente de “café natural”. A colheita em cada país é similar em aparência e sabor de ano para ano, embora o excesso de chuvas ou a sua falta possa modificar de alguma forma a aparência, e o excesso de umidade durante a estação seca possa provocar um efeito prejudicial na qualidade da bebida. Há uma grande diferença, especialmente na xícara, do produto de cada país. Cada qual tem suas características peculiares e sabor individual. A mistura do café é realmente uma arte em si. Ao juntar sabores distintos e individuais, em proporções exatas, os especialistas produzem um café delicioso. • reprodução

PLANTIO O cafeeiro é plantado com as sementes totalmente amadurecidas, selecionadas com esta finalidade. Quando as mudas atingem trinta centímetros de altura, são levadas para a plantação e dispostas em fileiras, com três metros de distância entre elas. Quando estão totalmente crescidas, atingem a altura de 3 metros ou pouco mais. Cada arbusto produz anualmente até um quilo e meio de café, depois do quarto ou quinto ano. Os cafeeiros podem produzir até os 100 anos de idade, mas seu período mais produtivo vai do 5º ao 50º ano. A folhagem é de um verde escuro brilhante. As flores são pequenas em formato de estrelas, perfumadas, e crescem em cachos. O desenvolvimento do fruto exige cerca de seis meses e, quando maduro, tem uma cor vermelho profundo e é conhecido como “cereja”. Durante a estação da colheita, os serviços de todos os trabalhadores da fazenda e suas famílias são necessários para que o fruto possa ser colhido rapidamente e encaminhado para os preparativos finais.

ensacam. São em seguida enviados para a fábrica para tratamento. Lá se faz uma rápida lavagem para remoção dos gravetos e outras substâncias estranhas. As sementes são então espalhadas num pátio de cimento para secar, e permanecem expostas ao sol durante cerca de sete dias. Todas as noites, porém, são juntadas e cobertas com lonas para protegê-las do orvalho, pois a umidade neste estágio seria prejudicial. Quando o café está totalmente seco, a película externa torna-se quebradiça e pode ser removida facilmente por uma máquina debulhadora. Os frutos são então separados de acordo com o tamanho e qualidade, após o qual são empacotados para exportação. Este processo é usado quase que inteiramente no Brasil. Já “o café lavado” exige um manuseio totalmente diferente. Em vez de tirar os frutos secos dos galhos, como é feito com o “café natural”, cada fruto maduro é apanhado individualmente, transportado para uma máquina de polpa. Esta máquina remove a polpa, deixando o grão de café envolvido numa casca dura como o couro. Os grãos

Colheita. Grãos graúdos e vermelhos mostram que a safra está finalizada.

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turismo Fotos de divulgação

riga: a capital da letônia e sua cultura Belezas da cidade fazem de Riga, a capital da Letônia, ser conhecida como a Capital da Cultura

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capital da Letônia é uma sinfonia de torres. A cidade é particularmente notável por sua fantástica arquitetura art nouveau, comparável à Viena, São Petersburgo e Barcelona, com a riqueza de uma história de 800 anos que tem visto o controle da cidade passar de suecos para os alemães, para russos e, finalmente, para os letões. Com a sua casa de ópera fabulosa, salas de concerto e igrejas que oferecem recitais de órgão sublimes, Riga tem o seu lado intelectual também; em 2014, a cidade recebeu o título de Capital Europeia da Cultura. RESTAURANTES Enquanto na comida letã se acha carne de porco, bolos, pão preto e peixe, Vincents é o lugar onde a criatividade considerável é aplicada a produtos locais e sazonais. Palete na cidade velha, oferece cozinha internacional em que se sente como uma casa particular. Hotéis que oferecem experiências requintadas incluem o Bergs, um ponto de acesso para a fusão da cozinha francesa e letã. Para um gosto da Rússia (cerca de metade da 24

Em Riga. Cidade tem Ópera, hotéis, restaurante e Monumento da Liberdade população de Riga é russa), o indicado é o Traktieris, ao norte da cidade velha. HOTÉIS A hotelaria de Riga passou por uma completa transformação nos últimos 20 anos. Com seus lindos arranjos florais e uma lista de convidados que inclui Catherine Deneuve e Sting, o Grand Palace Hotel, um hotel boutique de cinco estrelas no edifício onde está situado o Banco Central da Letônia, é considerado o mais fino da cidade. Com 15 quartos, o Dome Hotel é uma transformação elegante de um edifício com 400 anos de idade, com um terraço com vista para a Catedral de Riga. Aqueles que procuram um refúgio contra a agitação da cidade velha podem

preferir o Radisson Blu Ridzene Hotel, um local elegante entre a cidade velha e do distrito art nouveau. PASSEIO IMPERDÍVEL Uma bela maneira de ver a cidade é por barco. Escolha um perto do Monumento da Liberdade, no canal cidade. A ida e volta, com duração de cerca de uma hora, leva você a passar pela casa de ópera, o mercado central de alimentos e o rio Daugava, de onde se obtém vistas panorâmicas sobre o coração medieval da cidade. Os invernos bálticos podem ser extremamente frios e, enquanto Riga tem seus encantos nessa estação, quando está coberto de neve, a maioria das pessoas visitam a cidade entre maio e outubro.•

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feliz aniversĂĄrio

thaina graziani

adriana ciccioni

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volnei ramos

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daid bryx

7 de junho

12 de junho

15 de junho

23 de junho

8 de junho

13 de junho

15 de junho

28 de junho

11 de junho

13 de junho

17 de junho

29 DE junho

12 de junho

14 de junho

23 de junho

29 de junho

A revista nossa londres deseja muitas felicidades a todos. 26

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horóscopo

câncer 21/06 a 21/07 Novas ofertas de trabalho poderão surgir. Mas cuidado na hora de tomar decisões! É necessário centrarse naquilo que realmente interessa. Na saúde, não espere a “segunda-feira”. O momento é propício para iniciar uma dieta. Evite entrar em conflitos no relacionamento. O diálogo é sempre a melhor maneira de resolver determinadas situações.

leão 22/07 a 22/08 Este mês estará mais sensível às necessidades de quem o rodeia, leonino. Tenha mais paciência para resolver algumas situações pendentes. A maneira como aborda os assuntos pode levá-lo a se destacar no local de trabalho, o que pode deixá-lo constrangido. A saúde precisa de um pouco mais de atenção.

virgem 23/08 a 22/09 Momento propício para encontrar soluções para aqueles problemas, que há algum tempo foram adiados. O mês de junho será marcado pela agitação, pois vai querer fazer tudo aquilo que tem em mente. Se está num relacionamento, evite discussões ou a sua vida pode ser prejudicada. Na saúde há uma pequena tendência ao isolamento, virginiano.

libra 23/09 a 22/10 Mês de reflexão, sentirá uma necessidade de se isolar para organizar ideias libriano. Alguns mal-entendidos irão exigir de você mais paciência para entender melhor as coisas que o tem preocupado. No meio do mês terá mudanças positivas, com boas notícias. Momentos de grandes paixões.

escorpião 23/10 a 21/11 Mês que o deixará numa fase calma, podendo aproveitar para desenvolver o seu lado espiritual e interior. Evite cometer erros do passado. Se está num relacionamento, talvez seja a hora de

tomar algumas decisões importantes. Tenha novas atitudes em relação ao amor. Na saúde, cuidado com o excesso na alimentação.

sagitário 22/11 a 21/12 Em junho poderá viver experiências bastante marcantes que lhe trarão grande satisfação. É o momento ideal para iniciar algo novo. Algumas pessoas novas podem ser muito importantes para você nessa hora. Um pouco mais de empenho poderá ajudar em mudanças positivas no relacionamento com a pessoa amada.

capricórnio 22/12 a 20/01 Será um mês sério e voltado para o trabalho, do jeito que você gosta. Projetos financeiros relevantes se acham em fase de desenvolvimento; há pouco que você possa fazer a não ser alimentá -los. O segredo do êxito financeiro reside em saber esperar. Os desempregados encontrarão emprego facilmente, e os que buscam contratar terão um bom leque de opções.

aquário 21/01 a 19/02 Novos relacionamentos na área profissional podem abrir algumas portas, o que será fundamental para sua carreira. Durante este mês, você terá facilidade para gerir todas as áreas da sua vida, no entanto, deve agir de forma disciplinada. No relacionamento, aqueles que estiver só, vai poder usar e abusar do magnetismo.

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peixes 20/02 a 20/03 Suas experiências profissionais podem ser utilizadas neste mês, que será próspero nos negócios, com desfechos favoráveis para o seu futuro. A teimosia e a curiosidade devem ser abandonadas. Surpreenda a pessoa amada e controle seu gastos pessoais. Na saúde longas caminhadas lhe farão bem.

áries 21/03 a 20/04 Novas ideias podem agora ser abraçadas e, algumas delas, vão ser postas em prática. Este mês, você conseguirá colocar em prática tudo aquilo que planejou. Ganhos inesperados farão com que consiga reequilibrar suas finanças e ter aquele momento de lazer que há tanto esperava.

touro 21/04 a 20/05 Tourinos, o mês de junho vai ser de reflexão. Talvez precisará de um pouco de isolamento para conseguir organizar melhor as ideias. Uma conversa com pessoas mais velhas, irá ajudá-lo a entender o que pode estar acontecendo. Receberá apoio de seus superiores no trabalho.

gêmeos 21/05 a 20/06 Para os geminianos, este vai ser o mês em que terá necessidade de mostrar aquilo que realmente é. Suas ideias serão bem aceitas por quem o rodeia, inclusive seu superiores. No amor, vai sentir necessidade de melhorias; é aconselhável dialogar bastante com o seu parceiro durante este período. 29


fashion fotos de divulgação

vovós que são puro estilo

Quando se trata de estilo, elas não ‘descem do salto’ e mostram que, mesmo mais velhas, podem ser ícones fashion

Excêntrica. A atriz Baddie Winkle.

Elegante. A atriz Jessica Lange.

84 anos. A icônica Joyce Carpati.

Na moda. Joy Venturini Bianchi.

Frio e na moda. Rita Ellis Hammer.

Fashion. A designer Linda Rodin.

T

odo mundo fala sobre modelos jovens, adolescentes, monopolizando a mídia social. Mas há uma outra categoria que realmente poderia realizar surpresas quando se trata de estilo: mulheres com mais de 60. Senhoras idosas podem ser muito mais ousadas do que as suas colegas mais jovens. Nas campanhas de marcas famosas elas estão arrasando! Basta olhar para as últimas campanhas publicitárias que apresentam mulheres maduras como Jessica Lange, Charlotte Rampling, Susan Sarandon e a italiana Sophia Loren. Mulheres com mais de 60 podem também ser elegantes e possuírem um estilo distinto e reconhecível. Alguns exemplos? Além da iônica Iris Apfel (93 anos!) e a engraçada Baddie Winkle (88), em nossa galeria você encontrará as mulheres mais velhas que se destacam por seu estilo, confiança e orgulho da idade. Em outras palavras, a nossa avó poderia facilmente ser mais estilosa do que nós. Talvez devêssemos verificar o seu armário e pedir alguns conselhos de estilo. • 30

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beleza

Beleza

à flor da pele por

fá bi a

san to s

viagens e cirurgia plástica reprodução

O

lá leitores! Este mês muitas pessoas me perguntaram o que eu achava a respeito dos prós e contra em viajar para outro país para fazer uma cirurgia plástica, então resolvi fazer uma pesquisa e também colocar a minha opinião a respeito. Sair do país onde reside para ficar de frente ao mar e sentir o vendo soprar, parece ser glamoroso-e possivelmente menos custo-mas talvez não seja tão bom assim. Para começar, nem sempre é prático, você não pode chegar depois de uma longa viagem de avião e já ser operada, sem que o seu médico faça uma avaliação detalhada sobre sua saúde, bem como todos os exames exigidos antes de ir para a mesa cirúrgica. Você terá que esperar pelo menos 48 horas depois da sua chegada se o seu voo for longo, para deitarse em uma mesa cirúrgica, uma vez que a formação de coágulos sanguíneos são mais prováveis ​​de ocorrer. Enquanto o custo talvez seja menor, lembre-se que cirurgia plástica barata, pode ser a mais cara de todas: se você não ficar feliz com os resultados, poderá te

custar uma pequena fortuna para corrigir. Se você está planejando viajar, escolha algo perto e sempre acompanhada de um amigo ou membro da família. Considere a logística para a sua recuperação. Voar logo depois da sua cirurgia, também não é uma boa ideia. A pressão da cabine, poderá abrir os

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pontos e causar um inchaço excessivo e os sangramentos são mais comuns. A maioria dos cirurgiões só permite que o paciente voe depois de uma a duas semanas após a cirurgia, especialmente depois de facelifts e abdominoplastia. Você talvez possa voar com menos tempo após lipoaspiração ou blefaroplastia. Esteja atenta, se o seu cirurgião tem alguma relação profissional bem próxima com algum médico de sua cidade, para te acompanhar durante o processo de recuperação, caso contrário terá que se virar caso precise de cuidados. Nenhum médico gosta de cuidar de pacientes de outro médico, especialmente se está enfrentando problemas, talvez precise da emergência mais próxima de você, e o sistema de saúde local talvez não corrija o problema de forma estética. Procure se informar tudo sobre o lugar aonde quer fazer a cirurgia e especialmente sobre o cirurgião. Se informe sobre o pós cirúrgico necessário de acordo com o procedimento. Verifique as credenciais da clínica e do cirurgião, bem como os recursos oferecidos no país, caso algo dê errado. •

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As indesejáveis olheiras incomodam todos. Veja como evitá-las com truques e até mesmo alimentação

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ejamos honestas. Se você tende a ter olheiras, sabe que apagá-las completamente do seu rosto não é uma tarefa simples, mas é bem possível minimizá-las, até quase desaparecer. E não há necessidade de recorrer a nenhuma intervenção médica. Basta adotar hábitos simples como comer, se hidratar e outras coisas que afetam seu corpo diretamente. Mas, na verdade, como surge a olheira? A hiperpigmentação na região ao redor dos olhos ocorre por um acúmulo de pigmentos sanguíneos na área causada pela má circulação. E existem alguns fatores que alteram a tonicidade dos vasos sanguíneos capilares e vasos linfáticos e, assim, aumentam a retenção de líquidos, a pigmentação nesta área e, consequentemente, a aparência das olheiras. E, embora sejam os principais fatores, o cansaço e a falta de sono não são os únicos hábitos que as provocam. Alimentação, uso de telefones e computadores e genética, são alguns outros motivos que favorecem o aparecimento de olheiras. Por isso, fique atenta a estas 10 dicas que podem ajudá-la muito. 1. Telas a 50 centímetros de distância Ler excessivamente em tela de disposi-

tivos eletrônicos, como computadores e celulares aumenta de maneira muito mais rápida o envelhecimento ocular e também cria olheiras. Para prevenir danos, mantenha a tela de qualquer destes dispositivos, pelo menos, cerca de 50 centímetros de distância e descanse os olhos a cada hora de trabalho. 2. Vegetais de folhas verdes e vitamina C O que você come também influencia diretamente nas suas olheiras. O segredo é aumentar o consumo de alimentos com ferro para melhorar a oxigenação dos tecidos. Por isso, é importante aumentar o consumo de vegetais de folhas verdes (como espinafre, brócolis, couve) e os ricos em vitamina C, como frutas cítricas, pimentão e tomate. 3. Truque do algodão resfriado Umedeça pedaços ou discos de algodão em uma loção tônica ou hidratante, e coloque-os no congelador por alguns minutos. Quando estiverem bem gelados, aplique-os sobre os olhos. O frio faz uma vasoconstrição e provoca aceleração do fornecimento de sangue esvaziando a pálpebra. Complete o ritual com uma massagem na área.

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stockphotos

olheiras: como evitar as marcas

4. Beba menos de café Enquanto você toma café para se manter acordada e ativa, a realidade é que isso pode causar falta de sono, o que afeta diretamente na aparência de olheiras. 5. Faça massagens frequentes Acredite que os produtos para olheiras são eficazes quando utilizados de forma consistente. Às vezes, há a necessidade de se autoaplicar uma pequena massagem muito suave na área para promover a drenagem, reduzir a coloração e evitar o acúmulo de sangue. 6. Hidratante facial, NUNCA Esses cremes têm excesso de gordura, nutrição, hidratação. Se a pele ao redor dos olhos absorve muita água, vai acabar inchando mais, até porque não consegue sintetizar o produto pela falta de circulação, e acabam aparecendo as bolsas. 7. Durma e durma bem sempre Não adianta dormir oito horas durante a semana e apenas três nos fins de semana. Quando o corpo começa a adquirir um hábito e você muda esse metabolismo de repente, ele responde com estresse. E onde isso aparece mais rápido na pele é ao redor dos olhos. • 35


especial

Cocktail de Lançamento

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A festa de lançamento do prêmio foi um grande sucesso. Confira os flashes da festa. Veja mais fotos em nosso site www.nossalondres.com

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especial fotos de fernando arroteia

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você sabia? fotos de Divulgação

praia perigosa

longo caminho O circuito de corrida mais longo do mundo é o de Nurburgring, na Alemanha. Situado na cidade de Nurburg, a “Nordschleif ” (volta norte) construída em 1927 mede 20,81km, e a “Sudschleif ” (volta sul), reconstruída em 1984, tem 5,148km.No enduro de 24 horas realizado anualmente, formam juntas uma pista de 25,958km de extensão, com mais de 180 curvas.

Para os amantes de praia, o melhor é ficar longe dessa. A praia de New Smyrna é a praia com mais ataques de tubarão no mundo. Situada na Flórida, EUA, a praia ficou conhecida como a capital mundial de ataques de tubarão, com 238 registros, embora muitos foram apenas beliscadas. Mas, mesmo assim, é melhor passar longe.

tropa de cavalos

A corrida de cavalos com maior número de competidores aconteceu na Mongólia. A Federação de Corridas Esportivas e treinadores de Cavalos, registrou numa corrida de 18km ocorrida no dia 10 de agosto de 2013, na cidade Khui Doloon Khudag, Mongólia, a participação de 4.249 competidores. O participante mais jovem tinha 7 anos e o mais velho, 79. 38

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você sabia?

no picadeiro

Norman Barrett teve a carreira de apresentador circense mais longa do mundo. O pai de Norman era dono de um circo quando ele nasceu, em 1935. Aos 12 anos, Normam se apresentou pela primeira vez no picadeiro e manteve sua carreira de apresentador circense por 56 anos, até 2014, quando faleceu.

triste recorde

que prêmio!

volta campeã

O Afeganistão foi considerado o país menos pacífico do mundo. O Índice Global de Paz, criado para o Instituto para Economia e Paz, ranqueia os países pela segurança dos seus cidadãos. O índice vai de 1 a 5, onde 1 representa a paz. O Afeganistão ficou com o menor índice de paz (3,44), seguido pela Somália e pela Síria.

O maior prêmio de loteria doado foi feito por um casal canadense. Em julho de 2010, o casal canadense Allen e Violet Large ganharam 11,2 milhões de dólares canadenses (US$ 11,255 milhões) na loteria. Eles doaram 98% do prêmio (US$10,5 milhões) para igrejas, a Cruz Vermelha e hospitais onde Violet tratava um câncer.

O primeiro piloto de F1 a completar todas as provas no ano de estreia foi o inglês Max Chilton, que nasceu na Inglaterra. Ele completou as 19 provas de sua temporada de estreia, em 2013, pela Marussia. Apesar de não ter marcado nenhum ponto, foi o primeiro estreante nos 64 anos da F1 que conseguiu completar todas as voltas.

a arte do povo Em 2012, a galeria de arte mais visitada do mundo foi o Museu do Louvre, em Paris. Foram 9.720.260 pessoas que visitaram o Louvre. Situado no Palácio do Louvre, na margem direita do rio Sena, o museu foi inaugurado em 1793. Também em 2012, a galeria de arte moderna mais visitada foi a Tate Modern, em Londres. Foram 5.300.000 visitantes, segundo The Economist. 39


esportes Reuters

no meio de escândalos, uma visão feminina FIFA surpreende e elege uma senegalesa para ‘abafar’ os boatos e escândalos da instituição.

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o dia 13 de maio, a FIFA surpreendeu com a nomeação de Fatma Samba Diouf Samoura, do Senegal, como a primeira mulher, secretária-geral não europeia. A veterana da ONU, Samoura, não traz experiência esportiva para corpo dirigente mundial do futebol. Mas o presidente da FIFA, Gianni Infantino, acredita que Samora ajudará enquanto tenta recuperar a confiança e a credibilidade do mundo, após a corrupção de grande envergadura, suborno e má conduta financeira. “Ela tem uma capacidade comprovada para construir e liderar equipes e melhorar a forma de como as organizações executam. É importante para a FIFA. Ela também entende que a transparência e a

responsabilidade são o coração de qualquer bem administrado e organização responsável”, disse Infantino. Samoura tomará seu posto até meados de junho depois de passar por uma verificação de elegibilidade administrado por um comitê de revisão independente. O ex-secretário geral, Jerome Valcke, da França, foi demitido em janeiro e banido do futebol por mais de 12 anos por má conduta em ofertas de televisão e venda de ingressos da Copa do Mundo – um dos muitos escândalos que atingiram a FIFA. Sepp Blatter, presidente da FIFA há 18 anos, renunciou na sequência das investigações sobre a corrupção generalizada na organização. Mais tarde, ele foi proi-

bido de atividades de futebol durante seis anos pelas autoridades competentes. Blatter foi duramente criticado em 2004 por jogadoras de futebol feminino, depois da sugestão de calções apertados para os jogos femininos, afim de promover uma estética mais feminina. Os oficiais da FIFA se reunirão no México pela primeira vez desde que a organização aprovou uma série de reformas destinadas a evitar uma repetição de escândalos de corrupção envolvendo 42 autoridades do futebol e entidades acusadas nos Estados Unidos. Em outras decisões, o Congresso da FIFA aceitou Kosovo e Gibraltar como os mais novos membros, tendo total de adesão da FIFA de 211 países. •


esportes

Rússia fora das olimpíadas 2016? Com acusações de doping, país pode ficar fora das Olimpíadas.

Aden Altan/AFP

A

pós a Rússia ter sido suspensa das competições oficiais pela Associação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF, em inglês), o ministro de esportes russo, Vitaly Mutko, emitiu um apelo para que os atletas da Rússia sejam autorizados a competirem nos Jogos Olímpicos do Rio e pediu desculpas para os desportistas. Erros graves foram feitos pela ex-administração da federação, juntamente com os atletas e treinadores. “Temos vergonha deles”, disse Mutko em seus comentários sobre o escândalo de doping, segundo o jornal britânico Sunday Times. “Lamentamos muito que os atletas que tentaram nos enganar, e ao mundo, não foram capturados mais cedo. Lamentamos muito, porque a Rússia está comprometida em manter os mais altos padrões de desporto e opõe-se a qualquer coisa que ameace os valores olímpicos”, ele continua. A Rússia, segundo lugar em medalhas nos Jogos Olímpicos de Londres 2012, está proibida de participar do atletismo, depois que uma comissão independente da Agência Mundial Antidoping ( WADA)

Campeãs. Seleção de vôlei, durante vitória contra a Holanda no início do ano. revelou doping generalizado em novembro do ano passado. Craig Reedie, presidente da WADA disse, numa entrevista à rádio BBC no mês passado que é altamente improvável que a autoridade antidoping da Rússia seja declarada compatível com as regras desportivas internacionais a tempo para os jogos no Rio.

A Rússia tem de convencer a IAAF que colocou em prática medidas para mostrar melhora em sua operação antidoping e uma mudança de cultura. Assim, a defesa russa precisa ser acatada antes de 11 de julho de 2016, data-limite da IAAF para a obtenção de índices olímpicos. •

dades. Mas quem vem atrás tem reclamado da turbulência que isso causa. O piloto Marc Marques, diz: “Eu mesmo não percebo muito, essa pressão acontece mais na reta, mas na curva não muito.” As asas pequenas não atrapalham tanto na velocidade e as maiores ajudam na estabilidade. A equipe da Yamaha explicou que a mo-

tocicleta muda por completo para a colocação das asas. A regulagem de suspensão muda bastante o furo aerodinâmico, a pressão que o vento exerce na motocicleta. Marc Marquez garante que, se dependesse dele, não teria asa na moto: “O contato das asas com outros pilotos pode ser perigoso. As motos ficam mais bonitas sem as asas”. •

A

s asas são colocadas na carenagem da moto. Elas fazem o ar pressionar para baixo e aumentar a aderência nas pistas. Ranon Forcada, chefe de equipe de Jorge Lorenzo, explica: “A asa é um laboratório, um recurso que depende muito do estilo de pilotagem e do circuito. Nem sempre é necessário.” Alguns pilotos gostam porque melhora a pressão aerodinâmica em altas veloci-

divulgação/ducati

polêmica sobre duas rodas

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for men

aplicativos necessários para os homens

Fizemos um apanhado geral para turbinar o celular dos homens com aplicativos importantes para o dia-a-dia masculino.

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onvenhamos, a realidade é que, no mundo de hoje, a maioria usa o celular não apenas para fazer ligações, mas para tarefas do dia a dia como anotações, pagamento de contas, entre outras funções. Ter aplicativos que sejam úteis e funcionais é uma tarefa dificílima diante de tantos aplicativos no mercado, que somente nos fazem perder tempo em baixar. Por isso, preparamos uma lista com aplicativos que não podem faltar no celular de um homem e que realmente são úteis.

1PASSWORD Além de armazenar as várias senhas que você possa ter, ele ainda vincula com seu e-mail. Nele você armazena documentos, como identidades, passaportes, cartão de crédito; tudo com uma segurança. E o mais legal: suas senhas e documentos só podem ser acessados por uma senha mestra que você configura logo ao acessar o aplicativo. 42

GOOGLE DRIVE

CARRORAMA

É o incrível armazenamento online grátis do Google. Com ele, você edita documentos online e compartilha com quem você quiser e até permite a visualização e edição de qualquer pessoa. E isso não é só com documentos; pode ser feito com fotos, vídeos, PDFs e muito mais.

Esse fantástico aplicativo serve para controlar gastos com seu automóvel como combustível e manutenção. Além disso, ele te dá um relatório detalhado de tudo o que você gastou com seu veículo, dando uma visão do que você realmente gasta. Você pode cadastrar mais de um veículo e monitorar os dois individualmente, planejando até manutenções preventivas. A facilidade para inserir os dados, mesmo no momento de abastecimento, é um dos pontos fortes deste grande aplicativo.

MAGICPLAN É um aplicativo para desenhar plantas de imóveis. O que diferencia este app de todos os outros é sua facilidade de criação, onde qualquer pessoa desenha sua casa em poucos minutos, com direito a móveis e instalação elétrica. Mesmo com vários objetos, ele não trava em nenhum instante. Você pode exportar suas plantas, enviar para amigos e muito mais. Ideal para engenheiros, arquitetos, bombeiros, desenhistas, eletricistas e amadores também.

BEBIDA LIBERADA Esse aplicativo te ensina a fazer drinks de forma fácil e divertida através de vídeos muito criativos. Ideal para pessoas que gostam de receber amigos em casa e preparar coquetéis incríveis.

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COZINHA PARA SOLTEIROS Esse app monta uma receita com o que você tem na geladeira. Para aqueles que passam muito tempo fora e não conseguem preparar um grande cardápio, o app facilita muito na hora de preparar algo rápido e gostoso, com os ingredientes que você tem em mãos. Realmente muito prático.

CHURRASCÔMETRO Quem nunca ficou confuso na hora de calcular a quantidade de carne para o churrasco do fim de semana. Esse aplicativo ajuda a calcular a quantidade de produtos que precisa num churrasco, baseado na quantidade de pessoas, até mesmo calculando a quatidade por homens e mulheres. Ótima dica pra quem trabalha com restaurante.

ONDE PAREI Tá aí um aplicativo que vai ajudar você a nunca mais se perder de seu carro. Aliás, quem nunca esqueceu onde estacionou o carro em uma festa e demorou muito tempo pra encontrá-lo? Bem, isso já aconteceu comigo muitas vezes. O ‘Onde Parei’ é um aplicativo que te lembra onde você parou seu carro. Após estacionar seu carro, é só abrir o aplicativo e ele armazenará, via GPS, a localização exata e te conduzirá de volta a seu carro. Além dessa útil função, o aplicativo ainda marca o tempo que você deixou o veículo, o que é ótimo na hora de pagar a estadia da vaga. Existem muitos aplicativos, cada pessoa tem suas necessidades. Procure saber as reais necessidades do seu dia a dia para colocar em seu celular realmente aplicativos úteis. Esses 10 Apps que não podem faltar no celular vão te ajudar e muito em funcionalidades diárias. •

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amor & sexo

fetiche ou fantasia?

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Muitos desconhecem a diferença entre essas coisas. Conhecer isso pode melhorar muito o seu relacionamento.

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maioria das pessoas tem desejos sexuais dos mais diferentes tipos, com pessoas, objetos ou situações. Muitas não conhecem a diferença entre fetiche e fantasia. Todo tipo de fetiches e fantasias é válido na busca do prazer, desde que não sejam ilegais. Fetiche não é fantasia sexual. Fantasia sexual é tudo aquilo que imaginamos ou desejamos vivenciar sexualmente para “apimentar” a relação, tudo aquilo que está na nossa mente, podendo ser tangível ou não. Por exemplo: a mulher usar uma fantasia de estudante e o homem usar a fantasia de um professor nas preliminares de uma relação. O Fetiche acontece quando o indivíduo precisa (necessita) de um objeto ou situação específica para ter prazer (excitação sexual), pode partir de um objeto, situação ou qualquer outro evento não relacionados ao sexo. Há quem se excite com balões, algemas,cheiros, mulheres fumando, homens que gostam de usar lingerie , etc. Assim sendo, o fetichista sente prazer sexual, mesmo quando não realiza o ato em si. O fetiche mais comum e popular é a podolatria, pessoas que sentem um desejo sexual incontrolável por pés. 44

O sadomasoquismo é outro exemplo, e ele existe principalmente porque as áreas do cérebro que controlam o prazer também controlam a dor. Os fetichistas geralmente são pessoas tímidas solitárias e colecionadores de objetos do fetiche. Muitas causas são apontadas como geradoras do comportamento fetichista, entre elas a transferência de angústia e do sentimento de culpa associadas a sua atividade sexual, para objetos que simbolizam seu desejo erótico. O fetiche pode se tornar uma doença, a parafilia. Isso ocorre quando a

pessoa não consegue mais obter prazer sexual pelos meios convencionais, conseguindo se satisfazer somente com o fetiche. Aí é hora de procurar ajuda profissional! Todo fetichista fantasia, então podemos dizer que: o fetiche pode fazer parte da fantasia sexual, mas nem toda fantasia é um fetiche.•

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CIÚME: QUAL O LIMITE? O

Esse tipo de sentimento pode ser tanto bom, quanto ruim, num relacionamento. Será que existe um limite para o polêmico ciúme?

stockphotos

amor traz felicidade, bem -estar, realização, enfim, é tudo de bom! Mas, por outro lado o relacionamento humano pode ser bastante complexo. Quem nunca viu quando o marido reclama da roupa da mulher, ou a mulher que fica brava com o marido quando ele olha para outras mulheres? O ciúme é um sentimento natural do ser humano. Afinal, cada um tem o desejo de guardar e de zelar pelo que

amor & sexo conquistou. Há pessoas que sempre desconfiam que estejam sendo traídas mesmo sem qualquer evidência concreta que isso possa acontecer. Querem ter o controle total da vida do seu parceiro. Muitas pessoas criam o hábito de ligarem em cinco e cinco minutos só para terem certeza de onde o outro está. Por outro lado, há quem chega ao extremo de seguir o parceiro ou revistarem seu telefone, mensagens de email, ou até inventar possíveis rivais para comprovar que a traição é certa. Cega de tanta raiva por um amor tão intenso, a pessoa vai além do limite do ciúme e causa brigas intrigas com outras pessoas. Algumas agem com arrependimento e chegam a se humilhar para manter seu parceiro. Outras são mais frias, e arquitetam uma forma de se vingar por toda sensação ruim que passou. A verdade, é que o ciúme nessa intensidade trata-se de transtorno emocional que traz diversos prejuízos para a pessoa, para seu parceiro e aos outros de sua convivência. Segundo alguns especialistas, o limite aceitável do ciúme é quando não há desconfiança ou impedimento sobre o que o outro quer fazer. O ciúme é um sentimento poderoso que consome o tempo, desgasta a amizade e relações familiares, causa isolamento e pode levar a casos graves de depressão. O ciúme patológico vem se revelando comum na sociedade, principalmente na era das redes sociais em que o relacionamento interpessoal é muito mais fácil do que antigamente. Para quem passa por esta situação, o importante é saber que há tratamento para o ciúme patológico. Com ajuda profissional é possível aprender a estabelecer o autocontrole de suas emoções, resgatar a autoestima e manter relacionamentos afetivos saudáveis e produtivos. • 45


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modo de preparo Descasque as batatas e as cenouras e corte-as em cubinhos. Lave-as e coloque par a cozinhar em água temperada com sal. Cinco minutos antes de estarem cozidas junte as ervilhas e deixe cozinhar. Escorra, passe por água fria, e coloque na saladeira. Cozinhe os ovos. Corte-os em pedaços pequenos e coloque na saladeira. jUNTE O aTUM, Misture, Decore com salsa picada e sirva com maionese.

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pudim de iogurte COM CALDA DE morangO

• ½ colher (sopa) de amido de milho pudim: • 4 potes de iogurte grego • 1 caixinha de creme de leite • 2 latas de leite condensado

e leve ao forno médio pré-aquecido a 180°C em banho-maria por cerca de 40 minutos. Retire do forno e deixe esfriar. Desenforme delicadamente e leve para gelar. Sirva em seguida com calda de morango.

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modo de preparo

calda: • 3 xícaras (chá) de morangos cortado em 4 partes • ½ xícara (chá) de açúcar cristal • ¼ xícara (chá) de suco de limão

pudim: Num liquidificador coloque os ingredientes e bata bem até formar uma mistura homogênea (+/- 5 minutos). transfira a mistura para uma forma de pudim (20 cm de diâmetro) untada com óleo

calda: coloque os morangos e o açúcar Numa panela e leve ao fogo médio até cozinhar (+/- 5 minutos). Adicione o suco de limão e o amido de milho, misture e deixe engrossar. Retire do fogo, deixe esfriar e sirva.

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