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Índice Edição de Fevereiro

04 08 10 12 13 14 16 17 18 20 22 24 28 30 31 32 50 51 52 53

Retrospectiva 2014 Saúde Política Eventos Cultura Esporte Turismo Amor & Sexo Beleza Fashion For Men Geral Gata Geral Receitas Geral Passa Tempo Empregos Horóscopo Telefoneis Úteis

“Decida não esperar as oportunidades e sim, buscá-las. Decida ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.”

Direção:

Jean Pierre, Anderson Luiz

Edição:

Jane Roderich

Redação:

Julio Hanzzer

Marketing:

Kethllen Roderich

Design e Diagramação:

Elesandra Cassey, Carlos Gasparine

Fotógrafo:

Carlos Gasparine e Polly Bino

Colaboradores:

Alessandro Almeida, Gabriela Valani, Thaís Gomes, Lidiane Caxito, Alexandra Goulart

Contatos : Tel: 074 5400 2047 - Comercial 077 7644 0978 - Geral

e-mail: info@nossalondres.com

sales@nossalondres.com


Retrospectiva

Principais 2014 Acontecimentos

ESPORTE • Alemanha vence a Argentina e ganha a Copa do Mundo no Brasil. • Jogador de críquete australiano, Phillip Hughes, morre com traumatismo craniano após ser atingido por uma bola durante jogo. • O piloto inglês, Lewis Hamilton, conquista o título de bicampeão da Fórmula 1. • A judoca brasileira, Mayra Aguiar, conquista medalha de ouro no Mundial de Judô. • Rubinho Barriquello vence a Corrida do Milhão na Stock Car. • Gabriel Medina conquista o título de campeão mundial de surf 2014. • O piloto brasileiro, Felipe Nars, entra para a Fórmula 1. • Arthur Zanetti é prata nas argolas do Mundial de Ginástica Artística na China. • Pelé foi internado com uma infecção renal e precisou fazer hemodiálise. • O jogador indiano, Peter Biaksangzuala, morreu em campo quando bateu a cabeça ao comemorar um gol.

POLÍTICA • Polícia Federal desmantela o maior esquema de corrupção de todos os tempos na Petrobras na operação Lava Jato. • Aécio Neves perde eleição para a atual presidente Dilma Rousseff numa das campanhas política mais sujas da história do Brasil. • Candidato a Presidência da República, Eduardo Campos, morre em um acidente de avião. • Presidente Barak Obama perde o controle do Senado para os republicanos.

SAÚDE • Um surto do vírus Ebola se alastrou pela Libéria, Nigéria, Serra Leoa e Senegal, foram registrados mais de 17 mil casos da doença, com 7 mil vítimas fatais, na pior epidemia da história desde a Aids. • Uma superbactéria resistente à antibióticos, a KPC, foi encontrada nas praias do Rio de Janeiro ameaçando os Jogos Olímpicos 2016. • O mosquito Aedes albopictus, transmissor do vírus causador da febre amarela, da dengue e da febre. chikungunya, foi detectado em 59% municípios dos 24 Estados brasileiros.


Retrospectiva

2014

Principais Acontecimentos

GERAIS • • • • •

Facebook compra What’sApp Apple lança iPhone6 Brasil enfrenta a maior seca desde de 1964 Avião da Malaysia Airlines vôo MH370 desapareceu menos de uma hora após a decolagem. O Estado Islâmico , também chamado IS, ISIS ou ISIL , provocou uma série de ataques contra civis, causando um onda de terrorismo . • Em fevereiro a Ucrânia parecia estar à beira da guerra. Viktor Yanukovych , presidente da Ucrânia, fugiu da capital. • O seqüestro de 273 meninas nigerianas por Boko Haram causou protestos em todo o mundo

FAMOSOS QUE SE CASARAM:

QUE SE TORNARAM PAI OU MÃE:

Pamela Anderson e Rick Salomon Rodrigo Scarpa e Gabi Baptista Vagner Love e Lucilene Pires Suzane Von Richthofen e Sandra Regina Gomes Ingrid Fridman e Adauto Braga Alexandre Frota e Fabiane Michel Teló e Thaís Ferrosa Junior Lima e Monica Benini Angelina Jolie e Brad Pitt Fransçoise Forton e Eduardo Barata Aryane Steinkopf e Beto Malfacini George Clooney e Amal Alamuddin Ashley Tisdale e Christopher French Elton John e David Furnish Alex Bledel e Vicent Kartheiser Kim Kardashian e Kanye West Orciollo Neto e Mariana Barreto Naya Rivera e Ryan Dorsey Adam Levine e Behati Prinsloo Jessica Simpson e Erick Johnson Kelly Rowland e Tim Witherspson Jodie Foster e Alexandra Hedison Tom Ford e Richard Buckley Latino e Rayanne Moraes Carol Castro e Raphael Sander

Henri Castelli Jaque Khury Larissa Maciel Ana Hickmann Fernanda Motta Nivea Stelmann Daniella Sarahyba Cristina Aguilera Ana Paula Tabalipa Malvino Salvador Igor Ricki Mila Kunis Patricia Abravanel

Herson Capri Rachel Bilson Kelly Rowland Robert Downey Jr. Hayden Panettiere Kourtney Kardashian Regiane Alves Alinne Moraes Thiago Lacerda Gabriel Braga Nunes Vanessa Buaiz Sandy Mirella Santos


Destaque

Retrospectiva

Principais 2014Acontecimentos QUE SE SEPARARAM Carol Nakamura e Sidney Sampaio Marina Ruy Barbosa e Klebber Toledo César Tralli e Ticiane Pinheiro Bruna Marquezine e Neymar Daniel Alves e Thaíssa Carvalho Susana Vieira e Sandro Pedroso Chay Suede e Manu Gavassi Antonio Banderas e Melanie Griffith Eliana e João Marcelo Bôscoli Gwyneth Paltrow e Chris Martin Katy Perry e John Mayer Fiorella Mattheis e Flávio Canto Ticiane Pinheiro e Cesar Tralli

QUE MORRERAM:

Robin Willians, ator, cometeu suicídio, aos 63 anos. Phillip Seymour Hoffman, ator, de overdose, aos 46 anos. Peaches Geoldof, filha do cantor Bob Geoldof, de overdose, aos 25 anos. Richard Kiel, ator, de doença coronária, aos 74 anos. Gabriel Garcia Marques, Prêmio Nobel de Literatura, de pneumonia, aos 87 anos. Oscar de La Renta, estilista, de câncer, aos 82 anos. Shirley Temple, atriz, de doença pulmonar obstrutiva crônica, aos 85 anos. James Garner, ator, de causas naturais, aos 86 anos. Joan Rivers, atriz, de ataque cardíaco, aos 81 anos. Anja Niedringhaus, fotojornalista, assassinada, aos 48 anos. Phil Everly, músico, de problemas pulmonares, aos 74 anos. Alfredo Di Stéfano, atacante argentino, aos 88 anos. Carol Ann Susi, atriz, de câncer, aos 66 anos. Lauren Bacall, atriz, de derrame, aos 90 anos. Roberto Bolaños, comediante, por falência renal, aos 85 anos. 06

Zilu Camargo e Zé Henrique Jennifer Lopez e Casper Smart Fiuk e Sophia Abrahão Monique Evans e Edgar Motta Rita Ora e Calvin Harris Laura Neiva e Felipe Solari Britney Spears e Davis Lucado Kaká e Carol Celico Gregório Duvivier e Clarice Falão Maurício Mattar e Bianca Assumpção Miranda Kerr e Orlando Bloom Fábio Assunção e Karina Tavares Paulinho Vilhena e Thaila Ayala


Destaque

Retrospectiva

Principais 2014Acontecimentos Bizarros Desafio do balde de gelo - Um desafio criado com a intenção de levantar fundos para financiar pesquisas sobre a Esclerose Lateral Amiotrófica. Milhares de artistas e o público em geral postaram o vídeo na internet. Apesar de ter criado boas gargalhadas, o movimento foi criticado pelo desperdício de água.

Atriz Pornô é jogada de telhado - A Atriz pornô Janice Griffth aceitou ser jogada de um telhado e arremessada dentro de uma piscina pelo milionário Dan Bilzerian. Depois do incidente a atriz entrou com um processo contra o milionário pois ela quebrou o pé ao bate-lo no canto da piscina durante a queda.

Kim Kardashian na capa Revista PAPER - As fotos que mostram o corpo de Kim Kardashian foram parar em todas manchetes e espalhadas na internet. A foto do champanhe sendo equilibrado no bumbum da famosa é uma recreação da foto do fotógrafo Jean Paul Goudes de 1976.

Miss Bumbum Evangélica - Durante a entrada no desfile da cerimônia do concurso Miss Bumbum Brasil, Rebeka Francis, conhecida como a Miss Bumbum Evangélica, chamou atenção após seu vestido revelar que a moça estava sem calcinha.

Foto de Rihanna censurada do Instagram - A cantora postou sua foto exibindo os seios contando aos fãs que estava na capa da Revista Francesa Lui. Rihanna teve a foto censurada pela rede social.

Candidatos Engraçados - A campanha eleitoral no Brasil apresentou inúmeros candidatos inusitados, apesar de que a criatividade estava em alta o senso de ridículo estava baixíssimo.

Zezé di Camargo e Zilu com briguinha na internet - O cantor sertanejo se separou há algum tempo de Zilu. Porém as alfinetadas entre eles nas redes sociais parecem não ter fim. Vergonha para a seleção - O Brasil esperava que tudo pudesse dar errado na Copa do Mundo no Brasil, porém ninguém esperava que a vergonha seria tamanha dentro de campo. O Brasil leva 7 gols da Alemanha e deixa o povo perplexo. John Travolta erra no Oscars - John Travolta pronuncia o nome de Idina Menzel’s completamente errado (“Adele Dazeem”) durante a entrega do Oscars. O jogador Suárez - Durante um jogo da Copa do Mundo o jogador uruguaio Suárez voltou a morder um dos adversários em campo. Depois do incidente o cartaz parte de uma peça publicitária do jogador em Copacabana virou ponto de muitas fotos engraçadas. Turistas de várias nacionalidades tiraram foto com a propaganda. 07


Saúde

Trombofilia pode ser a causa de abortos recorrentes e a incapacidade de engravidar

Trombofilia é uma alteração no sistema de coagulação do sangue, ou seja, a pré disposição para se ter uma Trombose. Segundo o neurologista, Dr Alexandre Pieri, nosso sangue vive em perfeito equilíbrio, mas existem fatores que podem deixá-lo mais fino ou mais grosso. Se por algum acaso houver um desiquilíbrio no nosso sangue, haverá a pré disposição de coágulos que podem obstruir um vaso, uma artéria (vasos que levam o sangue do coração para o corpo), ou uma veia (vasos que levam sangue para o coração). Esse fenômeno é chamado de TROMBOSE. Existem vários fatores que levam à esse desequilíbrio, tais como obesidade, ficar muito tempo sentada ou deitada, gravidez, cigarro, hormônios, tais como anticoncepcionais e a idade, pois acima de 40 anos as chances de coagulação do sangue aumentam. Pieri explica que o conjunto de quatro fatores aumenta consideravelmente a chance de ser ter uma Trombose quando somados gradativamente, são eles:

1 – Obesidade 2 – Tabagismo 3 – Sedentarismo, ou longo tempo sem se movimentar 4 – Pílula anticoncepcional Dr. José Bento, ginecologista, acrescenta também à lista de riscos, casos de trombofilia na família. Ele ressalta que muitos casos de abortos ou complicações na gravidez podem decorrer de problemas trombóticos. Ele recomenda que pacientes informem sobre esses casos aos seus médicos e também quanto ao uso de pílulas. Essas informações são muito importantes para se prevenir uma Trombose durante a gestação. A trombofilia é responsável por 20% dos abortos por repetição. O tratamento contra a Trombose, seja ela pulmonar, cerebral ou uterina, pode ser feito com anticoagulante sob orientações médicas.

CAUSAS E TRATAMENTO DO “TERRÍVEL” FURÚNCULO O furúnculo é uma infecção de pele causada por alguns tipos de bactérias que se encontram na superfície da pele, entre elas a Staphylococcus aureus que pode ser encontrada 08

também dentro do nariz. O furúnculo pode se desenvolver em qualquer parte do corpo, sendo mais comum nas regiões do rosto, do pescoço, das nádegas e das coxas. Seu tama-

nho depende da profundidade dos tecidos que ele atingi. Qualquer pessoa é suscetível à este tipo de infecção, mas além da predisposição genética, há alguns fatores de


Saúde risco que podem facilitar o desenvolvimento de um furúnculo. Veja quais são: - As acnes ou eczemas podem facilitar o surgimento do furúnculo, - Pessoas com diabetes e com o vírus do HIV. Para essas pessoas a ação dos anticorpos contra a bactéria é mais difícil, - Contato físico com pessoas que estão infectadas por essas bactérias e já desenvolveram o furúnculo, - Obesidade.

Sintomas: Aparecimento de um nódulo doloroso e com pus. Vermelhidão na pele em volta do nódulo. Crescimento gradativo do nódulo conforme a quantidade de pus. Pequena

área amarelada na parte central do nódulo, que pode se romper, permitindo o vazamento do pus. Coceira na fase inicial do desenvolvimento do furúnculo e febre.

Tratamento: •

Limpe a pele em volta do furúnculo com uma solução desinfetante, por duas a três vezes ao dia.

DCNT – DOENÇAS QUE MATAM EM SILÊNCIO Uma pesquisa realizada pelo IBGE (Institúto Brasileiro de Geografia e Estátística), mostrou que 39% da população adulta no Brazil, sofre de pelo menos uma das onze principais Doenças Crônicas não Transmissíveis (DCNT). Elas são responsáveis por 70% das mortes no país e perda de qualidade de vida. Veja quais são: • • • • • • • • • • •

Faça compressas com água quente com sal sobre o furúnculo. • Nunca esprema, nem fure o furúnculo para retirar o pus, principalmente se ele estiver no rosto ou próximo ao ouvido, pois a infecção pode atingir a corrente sanguínea e ossos, podendo ser fatal. • Lave imediatamente as mãos com água e sabão se houver qualquer contato com o pus expelido pelo nódulo. • Se o quadro se agravar, deve procurar um médico para que seja feito tratamento com antibióticos e fazer uma drenagem se for necessário. Em muitos casos, o furúnculo se drena sozinho. •

Hipertensão Cancêr AVC (Aneurisma Vascular Cerebral) Diabete Depressão Asma Colesterol alto Insuficiência renal Problemas cardiovasculares Problemas de coluna Problemas osteomoleculares ( relacionadas ao trabalho, por exemplo: lesões por esforço repetitivo).

Segundo o IBGE, a hipertensão é o mal que mais afeta os brasileiros. Um de cada cinco adultos sofre com a doença, totalizando 31 milhões de hipertensos no país. O diabete e o colesterol alto, também são problemas comuns, e se não forem controlados podem provocar um

infarto ou AVC. O segredo para diminuir o risco de uma doença cardiovascular é ter hábitos saudáveis. O problema é que a maiorias da população não segue isso à risca. Mais de 60% dos brasileiros não comem a quantidade de frutas e verduras recomendadas pela Organização Mundial da Saúde. E quase a metade (46%) não praticam exercícios regularmente. A pesquisa também revelou que 13% dos adultos fumam todos os dias e que mais da metade tentou parar de fumar, mas não conseguiram.

ASPIRINA X CÂNCER Uma pesquisa liderada pelo professor Jack Cuzick da University College London mostrou que uma pequena dose diária de aspirina (75mg) pode ajudar na prevenção e tratamento contra o câncer. Segundo o relatório de David Taylor, também professor do College, diz que: “Existe uma grande possibilidade de que em 2050 a maiorias das mortes até aos 80 anos por câncer sejam evitáveis.” Devido ao risco de hemorragias e úlceras no estômago que a aspirina pode causar, seu uso tem sido muito discutido e estudado entre a comunidade médica e científica, mas Cuzick lembra que recentemente uma pesquisa mostrou que a aspirina salvava 17 vidas por cada morte que provocava. Evitar a obesidade e o tabagismo, juntamente com o uso diário da aspirina, são fatores importantes para diminuição do risco da doença, afirmou Cuzick. Ele aconselha que médicos orientem seus pacientes entre as idades de 50 e 65 anos tomarem a pequena dose diária de aspirina durante dez anos.

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Política

Promotor que acusou a presidente da Argentina de acobertar investigação contra o Irã é encontrado morto

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promotor argentino, Alberto Nisman, que acusou a presidente Cristina Kirchner de encobrir uma investigação contra o Irã sobre o ataque a um centro judaico na Argentina em 1994, foi encontrado morto com um tiro, no último dia 19. O Diário Clarín informou que apenas alguns dias antes, ele disse ao jornal : “Eu posso acabar morto por causa disso.” Em uma entrevista de TV, ele acrescentou que estava considerando aumentar seu esquema de segurança. Nisman, que estava investigando a explosão em AMIA (Associação Mutual Israelense Argentina), um centro comunitário judaico, em Buenos Aires , onde 85 pessoas foram mortas , disse uma semana antes de sua morte que a presidente argentina, Cristina Fernandez, havia aberto um canal secreto de comunicação para um grupo de iranianos suspeitos de plantar a bomba. Ele disse que o esquema destinado a inocentar os suspeitos, tinha como objetivo a troca de grãos da Argentina por petróleo do Irã, que nega qualquer ligação com o atentado. O promotor, 51, iria participar de uma audiência no Parlamento no dia 20, para detalhar as acusações contra Cristina e apresentar as mais de trezentas fitas de gravações telefônicas que poderiam comprometer a presidente e seus assessores . O juiz encarregado do caso do bombardeio 1994 criticou Nisman uma semana antes de sua morte, por “iniciar uma investigação sem controle judicial” e disse que as provas eram falhas. Jorge Capitanich, Chefe de Gaabinete, chamou as acusações de Nisman como “ loucas, absurdas, ilógicas, irracionais, ridículas e inconstitucionais”. Tribunais argentinos acusam o Irã de patrocinar o bom-

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bardeio de 1994, o comando da República Islâmica nega. Em 2007, as autoridades argentinas conseguiram junto à Interpol, mandados de prisão para cinco iranianos e um libanês responsáveis pelo bombardeio. Em 2013, Cristina tentou formar uma “comissão da verdade“ com o Irã para investigar conjuntamente. Ela disse que no momento em que o pacto seria reativar o inquérito, mas Israel e grupos judaicos disseram que a medida ameaçava descarrilar o processo criminal do caso. O pacto “comissão da verdade”, mais tarde foi derrubado por um tribunal argentino. Nisman tinha dito que a intenção da comissão era apenas de obter mandados de prisão da Interpol contra cinco suspeitos iranianos como estratégia para normalizar as relações bilaterais. Em um comunicado, o Ministério de Segurança da Argentina disse: “ Alberto Nisman foi encontrado morto na noite de 19 de janeiro, em seu apartamento no 13º andar da torre do Le Parc, no distrito de Buenos Aires de Puerto Madero com um revólver de 22 calibre ao lado do corpo“ .


Política

Saiba quem já foi e quem são os atuais Ministros Brasileiros ATUAIS MINISTROS:

EX- MINISTROS :

1.Aldo Rebelo (PCdoB) - Ministério Ciência Tecnologia e Inovação; 2. Cid Gomes (PROS) (Ministério da Educação; 3. Edinho Araújo (PMDB-SP)- Secretaria de Portos; 4. Eduardo Braga (PMDB) - Ministério de Minas e Energia; 5. Eliseu Padilha (PMDB-RS) - Secretaria de Aviação Civil; 6. George Hilton (PRB-MG) - Ministério de Esporte; 7. Gilberto Kassab (PSD) - Ministério das Cidades); 8. Hélder Barbalho (PMDB) - Secretaria de Aquicultura e Pesca; 9. Jacques Wagner (PT -BA) - Ministério da Defesa; 10. Kátia Abreu (PMDB-TO) - Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento; 11. Nilma Lino Gomes (Secretaria de Políticas de Promoção da Igualdade Racial); 12. Valdyr Simão (Controladoria Geral da União) 13. Vinícius Lajes (Ministério do Turismo).

1. Celso Amorim (Defesa) 2. Cesar Borges (Portos) 3. Clélio Campolina Diniz (Ciência, Tecnologia e Inovação) 4. Edison Lobão (Minas e Energia) 5. Eduardo Lopes (Pesca) 6. Gilberto Occhi (Cidades) 7. Henrique Paim (Educação) 8. Jorge Hage (CGU) 9. Luiza Barrios (SPPIR) 10. Moreira Franco (Aviação Civil) 11. Neri Geller (Agricultura)

Aldo Rebelo

Eduardo Braga

Celso Amorim

Katia Abreu

Edison Lobão

Gilberto Kassab

Nilma Lima

Luiza Barrios

CLUBE DA CORRUPÇÃO USAVA REGRAS DE FUTEBOL EM LICITAÇÕES DA PETROBRAS O executivo da Toyo Setal, Augusto Ribeiro de Mendonça Neto, revelou em depoimento à Policia Federal que o esquema usado pelo cartel de empreiteiras para dividir entre elas as obras da Petrobras, era feito com base em um regulamento onde as regras eram semelhantes a um campeonato de futebol. Ricardo Pessoa e Antônio Carlos (UTC), “coordenadores” do cartel, foram apontados por Mendonça como os possíveis autores do regulamento

que foi destruído em março após a operação Lava Jato ter sido deflagrada pela PF. Ele descreveu o regulamento em troca da redução de sua pena. Segundo Mendonça, as empreiteiras - EQUIPES, como eram chamadas, se reuniam regularmente - RODADAS, para decidirem com qual obra da Estatal cada um ficaria dando notas de 1 a 3 conforme suas prioridades; e discutirem os valores que apresentariam nas licitações. Com as empreiteiras vencedoras já

predefinidas, as demais entravam como figurantes nas licitações. Quanto a propina paga pela EQUIPE, Mendonça disse à PF que as negociações para acertarem detalhes dos valores e formas de pagamento eram feitas em restaurantes, cafés, além da própria sede da Petrobras, com Renato Duque, ex-diretor de serviços da Petrobras e o ex-gerente de engenharia Pedro Barusco. Dezesseis empresas participavam do “CLUBE”. 11


Eventos

O que acontece

em

UK

. CULTURA E LAZER De 03/01 a 27/02 CANARY WHARF ICE RINK – patinação no gelo (£ 9.50 a £3.50) Canada Square Park E14 5AH Tube: Canary Wharf A partir de 10am Sab. e Dom. A partir de 11am Seg. a Sex.

De 22/02

CHINESE NEW YEAR PARADE (entrada franca) Chinatown WC2H 7JS Tube: Leicester Square A partir de 10 am

De 05/02 a 10/05 THE IMAGE AS BURDEN – exposição de Marlene Dumas Tate Modern, Bankside SE1 9TG Tube:Blakfriars De 10am às 10pm Sex. De 10am às 6pm demais dias.

De 01/02 a 01/03 DRAWN BY LIGHT: THE ROYAL PHOTOGRAPHICSOCIETY COLLECTION tudo sobre fotografia (£8.00) Science Museum SW7 2DD Tube: South Kensington De 10 am às 6pm

. MÚSICA 20 e 21/02

D`ANGELS - pop e rock (£36.00 - £71.00) Eventim Apollo Hammersmith W6 9QH Tube: Hammersmith 7pm

07/02

BONNIE TYLER (£35, £45, £75) Indigo at The O2 SE10 0AX Tube: North Greenwich 7:30pm

20/02

GEORGE EZRA – pop e rock (£22.50) O2 Academy Brixton SW9 9SL Tube: Brixton Railway 7pm


Cultura

Tom Jobim é homenageado com estátua de bronze em Ipanema Foi inaugurada na praia de Ipanema, Rio de Janeiro, uma estátua em homenagem ao cantor, compositor, maestro e violinista Antônio Carlos Brasileiro de Almeida Jobim, o Tom Jobim como era conhecido por todos. A estátua em bronze é de autoria da artista plástica Christina Motta. A homenagem aconteceu no mesmo dia em que completou 20 anos da morte de Tom ocorrida em 1994. Entre os presentes estavam amigos, parentes, fãs e a esposa do artista, Ana Jobim que disse estar muito feliz com a homenagem. Autor de músicas como Garota de Ipanema e Samba do avião, que se tornaram ícones do Rio de Janeiro, e regravadas por músicos de vários países, Tom foi também um dos criadores e um personagem sig-

nificativo da bossa nova. Em 1964, competindo com fortes nomes como os Beatles, Rolling Stones e Elvis Presley, Tom ganhou o Grammy de Música do Ano com Garota de Ipanema. Tom Jobim morreu em Nova York, em 1994, aos 67 anos, vítima de parada cardíaca enquanto se tratava de um câncer.

PRÊMIO NOBEL DA PAZ

2014

Uma adolescente paquistanesa de 17 anos foi a ganhadora do prêmio Nobel da Paz de 2014. Malala Yousafzai foi reconhecida por sua luta em favor do direito das mulheres a educação. Em 2012, Malala foi baleada na cabeça por membros do talibã, dentro de um ônibus escolar, por defender a educação para mulheres em seu país. Malala dividiu o prêmio com o indiano Kailash Satyarthi, um ativista que luta contra a repressão infantil e de adolescentes, e em favor do direito de todas as crianças e jovens a educação.

ANGELINA JOLIE REVELA SUA PAIXÃO EM ATUAR COMO DIRETORA Na pré-estréia do filme “Invencível” (“Unbroken”, em inglês), em Londres, dirigido por Angelina Jolie, a atriz revelou sua paixão em trabalhar por de trás das câmeras. Jolie afirmou que não esta desistindo da carreira de atriz, mas que isto poderá ser um processo gradativo. O filme foi baseado no best-seller de Laura Hillenbrand, que conta a história real

de horror vivida pelo atleta olímpico, Louis Zamperini, ao passar dois anos como prisioneiro de guerra, nas mãos dos Japoneses durante a Segunda Guerra Mundial . O ator que interpreta o personagem é Jack O’Connell, tendo a participação também da cantora pop Miyavi

interpretando um guarda psicótica da prisão japonesa que espanca frequentemente Zamperini. Angelina estreou como diretora de ficção em 2012 com o filme “Na Terra do Amor e Ódio”, num esforço para mostrar as atrocidades cometidas na Guerra da Bósnia, antiga Iugoslávia entre 1992 e 1995. Em 2007, ela dirigiu o documentário “A Place in Time”.

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Esporte Jogos Olímpicos – Rio 2016

F

altam 18 meses para uma das maiores festa esportiva do mundo, os Jogos Olímpicos. O evento será realizado no Rio de Janeiro entre os dias 05 e 21 de Agosto de 2016 e contará com a participação de 10.500 atletas de 205 países. Em 17 dias, serão disputadas 306 provas com medalhas, sendo 136 para categoria feminina, 9 para mistas e 161 para masculina em competições de 42 esportes. A novidade fica por conta do Golfe que volta aos jogos após 112 anos, e do Rugby após 92 anos. São 33 locais de competição espalhadas por 4 regiões da cidade do Rio de Janeiro, Deodoro, Copacabana, Barra da Tijuca e Maracanã. No caso do futebol, as partidas também acontecerão em estádios de outras capitais do Brasil, sendo elas: Belo Horizonte, Brasília, Salvador e São Paulo. Dos 33 locais de competição, apenas 27% estão sendo construídas, pois o restante foram deixados por outros grandes eventos esportivos, os Jogos Pan-Americanos 2007, os Jogos Parapan Americanos Rio 2007, os Jogos Mundiais Militares de 2011 e a Copa do Mundo de 2014. São 7,5 milhões de ingressos à venda, sendo cerca de

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3,8 milhões com o valor de até R$70,00. A venda dos ingressos terão início no primeiro semestre de 2015. Para a realização dos Jogos, serão necessários 45 mil voluntários, 85 mil terceirizados e 8 mil funcionários. Até hoje já foram realizadas 28 edições dos Jogos Olímpicos, 6 na América do Norte, 17 na Europa, 3 na Ásia e 2 na Oceania. CURIOSIDADES: Você sabia que para organizar os primeiros Jogos Olímpicos da América do Sul são necessários 40 mil cadeiras, 60 mil cabides, 11 milhões de refeições, mais de 40 cavalos, 8.4 mil petecas, 17.760 bolas de tênis , 40 mil camas e 80 mil mesas?


Esporte

ORGULHO DO SURFE BRASILEIRO Gabriel Medina, o tímido garoto de Maresias, São Paulo, se tornou o primeiro sul-americano a conquistar o título WCT Mundial, no Havaí. Medina, com 21 anos, agora se junta a Kelly Slater como um dos dois mais novos campeões de surfe no mundo de todos os tempos. Ele levou para casa um troféu que milhares de apaixonados fãs brasileiros de surfe sonharam desde que Victor Ribas terminou em terceiro lugar em 1999. O surfista superou os rivais, Mick Fanning, tricampeão, e Kelly Slater, onze vezes campeão mundial. Desde suas primeiras aparições em eventos do World Tour da ASP em 2011, a abordagem radical e sem falhas de Medina chocou o mundo. Medina é um surfista que não tem medo de admitir que a vitória é o seu principal objetivo. Medina vem de uma família humilde. Ele é um herói local em um dos mais famosos picos de surfe do país, ele ganhou reconhecimento mundial através de puro talento. Sua história de vida tem semelhanças com super stars do futebol brasileiro. Embora o futebol tome mais de 90 por cento da cobertura da mídia esportiva no Brasil, os veículos de comunicação importantes, como a TV Globo, agora retratam Gabriel como em um esporte de celebridades, algo que nunca aconteceu antes no surfe brasileiro.

O

indiano, Budhia Singh, nascido em 2002, em uma família pobre, foi vendido por sua mãe por equivalente a 40 reais em 2004 a um caixeiro viajante e em seguida a um treinador de judô, Biranchi Das. Sua história como maratonista começou quando Biranchi lhe deu um castigo. Pediu para que ele ficasse correndo em um pátio da fundação onde vivia. O treinador, então, se esqueceu do pequeno garoto, e quando retornou, após cinco horas, viu que ele ainda estava correndo.

PEQUENO MARATONISTA

Após o check-up médico seu coração estava em estado normal, mesmo depois de correr por horas. Biranchi, então, começou a treinar

Budhia a correr maratonas. Com a idade de quatro anos, Budhia tinha corrido e completado 48 maratonas. Sua capacidade de correr levou Budhia ao status de celebridade e ele já apareceu em uma série de comerciais de televisão. Um documentário de longa-metragem chamado “Marathon Boy” foi lançado em 2011 e que mostra Budhia e Das durante cinco anos a partir de 2006. O documentário foi financiado pela HBO e BBC Storyville. O filme “Marathon Boy” (2011) foi indicado para um Emmy.

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Turismo

Descubra York

D

e todos os lugares existentes na Inglaterra, York pode ser considerado como um dos principais, quando o assunto é turismo. Fundada pelos romanos no ano 71, esta antiga localidade preserva muito de seu passado, e ao mesmo tempo está plenamente adaptada ao tempos atuais, oferecendo uma mistura ideal de tradição e conveniências modernas. York já teve vários donos antes dos ingleses. Devido à sua posição estratégica, próxima do mar do norte, ela representava um importante acesso ao sul da ilha ao mesmo tempo que ficava relativamente próxima dos países nórdicos. Mas antes deles vieram os romanos, que fundaram aqui um primeiro povoado e lhe deram o nome de Eboracum. Muito mais tarde os anglo-saxões a batizaram de Eoforwic e quando os Vikings invadiram a costa inglesa passaram a chamar o lugar como Jorvik. Os dois mil anos de história de York tem testemunhado muitas épocas e civilizações da Europa e as muralhas que mostrada ao lado, que circundam a cidade, ainda hoje são um testemunho do período romano. O rio Ouse banha a cidade, e durante muitos séculos o porto de York foi um dos mais movimentados desta região do país.

Uma sugestão para começar o dia turístico é percorrer sua muralha de pedra. Este é um dos roteiros mais populares entre os visitantes e alguns dos pontos mais interessantes ao longo desta caminhada são a Red Tower, Walmgate Bar, Baile Hill, Victoria Bar, Barker Tower, Multangular Tower e a Anglian Tower. Outros pontos históricos da cidade que valem uma visita são o Yorkshire Museum, com coleções muito interessantes de objetos Romanos, Vikings e da idade medieval; o 16

Jorvik Viking Centre em Coppergate, com relíquias da ocupação Viking; o Castle Museum, um dos melhores museus do país e a abadia Beneditina de St. Mary. Um dos locais mais famosos e procurados da cidade, e que contribui para sua fama turística são as Shambles como são chamadas as antigas ruas medievais, estreitas, sinuosas e repletas de construções em antigo estilo Normando. Esta é uma área exclusiva de pedestres, com comércio super diversificado, muitos produtos típicos, pequenos restaurantes, e lojinhas de artesanato. Ideal para uma tarde de compras. Algumas das principais ruas desta área são a King’s Shamble, Church Street, St. Andrew Gate e Stonegate. A torre situa-se a leste de York, entre os rios Foss e Ouse e daqui se tem uma vista completa de toda a cidade, fazendo deste um dos melhores pontos para belas fotos das redondezas. O nome Clifford’s Tower, conta-se, surgiu em 1322. Dizem que Edward II, rei da Inglaterra, mandou enforcar um lorde traidor de nome Robert Clifford, fazendo com que ele fosse pendurado em suas muralhas de pedra. Desde então a torre passou a ser conhecida como a Torre de Clifford (Clifford’s Tower). Na ocasião a torre era o ponto central do castelo, onde existiam ainda muralhas rodeadas por um fosso.

Micklegate e era o mais importante dentre os diversos portões da cidade, pois guardava a estrada que ligava York a Londres. Reis, rainhas e outras figuras importantes da época sempre passavam por este portão ao chegar à cidade.


Amor & Sexo

Sinais de que a outra pessoa está prestes a dizer “Eu te amo”

É difícil dizer essas três simples palavras. Para a maioria das pessoas que começa como uma suspeita (“Minha nossa. Eu amo essa ele(a)? “), e quando a certeza aumenta, então a ansiedade sobre como e quando dizer, e a dúvida se a outra pessoa sente o mesmo aparecem. Mesmo que tenha um palpite de que o amor é correspondido, é stressante ser o primeiro a dizer “eu te amo”. Além disso, há a pressão de consegui-lo de uma forma “correta”. Os filmes nos fazem pensar que este momento deve ser em um cenário mágico, e a maioria das pessoas sabem que não vai ser, por isso, evitam o ato de dizer estas palavras de uma maneira confortável. Aqui estão seis sinais de que a pessoa pode estar se preparando para dizer eu te amo.

Começa a engasgar para soltar as palavras Mesmo que o cenário seja perfeito e estiver querendo dizer, ainda é difícil conseguir por para fora as palavras exatas : “ Eu te amo. “ Às vezes, ele(a) falará sobre o assunto de um milhão de outras maneiras.

Começa a observar a outra pessoa com mais intensidade A intensidade do olhar diz muito a respeito dos senti-

mentos. Observar a intensidade e a maneira com que a pessoa olha para a outra, ajuda a entender o que passa no coração um do outro.

Criação de hábitos Às vezes, as pessoas demonstram o amor com gestos simples. Começam a fazer algo para que a outra pessoa entenda que é importante. Como dar flores sem motivo, servir o café, ou sempre ter a bebida favorita do outro(a) pronta. Esses gestos simples e rotineiros são formas das pessoas relaxarem no relacionamento. Esses pequenos sinais recorrentes podem indicar que alguém está apaixonado.

Muitos planos para ficarem juntos A frequência com que a pessoa planeja estar junto com a outra é uma indicação clara do quanto a companhia do outro é gostosa. Quando se começa a fazer planos mais elaborados para o tempo que pretendem estar juntos, pode indicar que estão apaixonados e até mesmos prestes a falar as palavras mágicas. Portanto fique atento (a) para os sinais, ou preferirá ser surpreendido(a) por um eu te amo? Será você que deixará escapar primeiro?

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Beleza

8 MITOS DE ACADEMIA

Há muita falta de informação sobre exercícios físicos e muitas opiniões que se contradizem. Para que os exercícios físicos deem bons resultados, é importante conhecer as falsidades que dizem por aí: conheça algumas ideias que muitos acreditam ser verdades mas que não passam de mitos! MITO: “A queima de gordura pode ser direcionada” Fato: A gordura corporal é reduzida por um todo quando se pratica qualquer exercício; nós não podemos controlar de onde ela vem. Em um estudo recente, algumas pessoas exercitaram apenas uma das pernas durante três meses. No final, eles perderam a mesma quantidade de gordura nas duas pernas. MITO: “Não há resultado sem sofrimento” Fato: É normal sentir um certo desconforto enquanto na prática do exercício, mas se sentir dor forte em qualquer parte do corpo por muito tempo, é sinal de que a carga de exercícios está sendo exagerada ou feita de maneira errada. A dor não combina com saúde. A re gularidade na prática dos exercícios é mais importante que a intensida18

de, portanto não precisa sofrer. MITO: “É necessário fazer alongamento antes do exercício” Fato: Quando se faz o alongamento, seus tendões se soltam e tornam os músculos mais fracos, de acordo com estudos. Antes do exercício o mais indicado é fazer um aquecimento com aeróbica, mais indicado para aceleração cardiovascular. A prática do alongamento só é indicada ao término do exercício. MITO:”Levantamento de pesos aumenta seu tamanho” Fato: Em verdade, pode até levar ao emagrecimento. Um estudo recente, mostrou que mulheres que levantaram um peso maior por dez repetições queimaram quase o dobro de calorias que mulheres que fizeram mais repetições com pesos mais leves. MITO: “A corrida na esteira é tão eficiente quanto correr ao ar livre” Fato: Quando se faz uma caminhada ou corrida ao ar livre aumenta 10% a eficiência em gastos calóricos, além de melhorar seu equilíbrio e adaptação corporal por causa do terreno irregular. MITO: ”Exercício não deve ser feito todos os dias”

Fato: Se o seu corpo sentir a necessidade de descansar mais de 1 dia após o exercício, é por que sua rotina está muito pesada. Na prática da musculação, o ideal é trabalhar diferentes grupos musculares a cada treino para dar tempo de recuperação ao músculo. Não é necessariamente obrigatório fazer exercícios todos os dias, isso é uma opção, e não uma necessidade! MITO: “O suar é o significado de que você não está em boa forma” Fato: Em geral, quanto mais em forma você estiver, mais você vai suar. O suor serve para manter seu corpo em temperatura adequada (e funcionando bem!) por mais tempo. MITO: “Abdominais ‘enxugam’ a barriga” Fato: Como já vimos acima, não podemos direcionar nossa queima de gordura. Abdominais servem simplesmente para exercitar os músculos do abdomem; e não queimar gordura especificamente. Se os músculos abdominais estiverem cobertos por uma grande quantidade de gordura, eles não aparecerão facilmente! Por isso, se você quer ter a famosa “barriga tanquinho” é necessário eliminar a gordura antes das abdominais.


Beleza

BELEZA DE MISS

Miss Mundo 2014, a 64ª edição do concurso Miss Mundo, foi realizada no dia 14 de dezembro de 2014 em ExCel London, em Londres, Reino Unido. A beleza escolhida pelos jurados, ficou por conta de Rolene Strauss da África do Sul, a vencedora do concurso, sendo corada pela sua antecessora, a filipina Megan. O concurso contou com a participação de 121 beldades. O Brasil foi representado pela lindíssima gaúcha, Júlia Gama, que foi uma das cinco ganhadoras da prova Beleza com Propósito chegando às semifinais do concurso.

Argila para tratamento dos cabelos Além dos benefícios para a pele, a argila também traz ótimos resultados para os cabelos. A argila possui elementos necessários para a nutrição e hidratação dos cabelos, além de repor a queratina que os fios danificados perderam. A máscara de argila ajuda na purificação, eliminando a oleosidade, fortalecendo o couro cabeludo e auxiliando no crescimento dos fios. Ela também pode ser usada como shampoo anti-resíduo eliminando os resíduos de cremes e silicones que se acumulam no couro cabeludo. Faça uma mistura mais líquida com argila e água, massageando no couro cabeludo por cerca de dois minutos. Depois lave os cabelos normalmente com shampoo e condicionador. É indicado repetir o processo duas vezes por mês. Isso também ajudará a diminuir a oleosidade.

Máscara de Argila para os Cabelos Em um recipiente que NÃO seja de metal, coloque a argila e vá colocando aos poucos água filtrada até

formar uma pasta uniforme e macia. Não pode ficar muito líquida, nem muito firme. Misture com um pincel de plástico ou madeira (nunca metal). Humedeça os cabelos e passe a pasta em todo o couro cabeludo. Massageie com as pontas dos dedos durante alguns minutos. Evite passar e esfregar a argila nos fios, isso pode danificá-los. Deixe por 30 minutos. Enxague com bastante água. Se seu cabelo for seco, você pode misturar a argila com óleo de sua preferência ao invés de água. Para os tratamentos dos cabelos, as argilas de cores verde, branca e preta são as mais indicadas. A branca por ser mais leve, é indicada para couro cabeludo mais sensível. Já para os cabelos normais, a verde é a melhor opção. Mas se seu problema for oleosidade e queda de cabelo, aposte na preta que possui propriedade adstringente e ativa a circulação. Atenção na hora de comprar a argila. Ela deve ser esterilizada. Se for orgânica, ótimo! 19


Fashion Use vestidos de verão no inverno

Pois é meninas, o inverno chegou com tudo! E já dá aquela sensação horrível de que não temos opções de looks para usar. Porém, você pode reaproveitar seus vestidos de verão mesmo quando estiver friozinho. Que incrível né? Confira algumas maneiras:

Aposte nas botas:

Troque rasteirinhas e outros sapatos abertos por botas mais pesadas. Vá nas versões de canos médio e longo e experimente também as over the knee (acima do joelho). Normalmente, essas botas de cano alto são lisas, então pode usar com vestido estampado sem fazer feio.  

Combine com meias: Faça da meia-calça grossa, tipo fio

80, sua melhor amiga neste inverno. Hoje em dia a variedade de meias no mercado é enorme; valem as pretas (com vestidos mais estampados) e as coloridas (perfeitas para misturar com peças mais neutras). Meias com tons de vinho tambem ficam um arrazo com um vestido bege e acessórios pretos.

Sobreposições levinhas:

Além de esquentar, as blusas de meia estação são fofinhas e deixam a produção super estilosa! Sem contar que diferentes sobreposições transformam seu look. Adicione cardigãs, tricôs e coletes para ficar mais quentinha.

Casacos:

Invista nos casacos cool. Para looks arrumadinhos, faça o mix com um blazer comprido. No dia a dia, quebre a doçura de vestidos girlie com uma bomber jacket ou com trench coat. Mas não se esqueça que a escolha dos acessórios faz toda a diferença.

Que tal? Agora nosso inverno pode ficar mais estiloso e quentinho ao mesmo tempo!

FASHION WORLD TOKYO 2015 A FASHION WORLD TOKYO é a maior feira de moda do Japão de comércio internacional e acontece duas vezes por ano, na Primavera (Abril ) e no Outono ( Setembro). Esse show é a melhor porta de entrada para um dos maiores mercados de moda, no Japão. A edição de 2015 será realizada nos dias 01 a 03 de abril e de 30 de setembro a 02 de outubro. Em um dos maiores eventos de moda do Japão, podemos encontrar roupas e acessórios masculinos, femininos e infantojuvenil.

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gata


Fashion

INTERNATIONAL FASHION SHOWCASE 2015

EM LONDRES

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British Council e o Conselho Britânico de Moda apresentará 130 designers emergentes de 30 países na maior feira de moda pública do gênero. A exposição anual agora em seu quarto ano, é gratuita e será realizado no Brewer Street Car Park, em Londres, durante a Semana de Moda de Londres entre 20-24 fevereiro. Em seu quarto ano, é a primeira vez que há uma participação conjunta entre o British Council e do Conselho Britânico de Moda, e será aberto ao público durante a Semana de Moda de Londres. A exposição abrangerá quatro continentes. Os destaques da exposição ficarão por conta de : Liliana Sanguino com uma exposição da Colômbia que reinterpreta tradicionais técnicas de cestaria, impressão e quilting do país. As roupas serão exibidas em uma instalação de andaime que representa os processos de regeneração e desenvolvimento na Colômbia

Japão apresentará coleções que exploram dois extremos da moda contemporânea no Japão : a sensibilidade minimalista de roupas tradicionais ( wafuku ) e interpretações japonesas de se vestir ao estilo ocidental (yofuku). A exposição vai funcionar como uma performance que representará a natureza da moda sempre em mudança. Cinco jovens designers da Nigéria apresentarão coleções masculinas e femininas que reinterpretam tecidos, im-

pressão e formas de traje tradicional nigeriana. A exposição, apresentada pela Lagos Moda e Design Week serão projetadas pelas White Space, uma agência criativa nigeriana, e uma baseada no Reino Unido, a Foxall Studios. A Poland Showcase vai apresentar uma instalação recriando três cenas, incluindo peças de alta costura. Em uma cerimônia de entrega de prêmios durante a Semana de Moda de Londres, será selecionado um país, um curador e um designer, que levarão a um troféu desenhado pelo joalheiro emergente brasileiro Fernando Jorge . “A Moda Internacional Showcase é um projeto único e o primeiro a promover o trabalho de jovens designers emergentes de todo o mundo em uma escala tão grande . Baseia-se na reputação de Londres para brilhar os holofotes sobre jovens talentos e celebrar diversas culturas de moda”, disse a renomada crítica de moda e colunista da American Vogue, Sarah Mower.  A exposição também contará com países como a Holanda , Marrocos, Paquistão e Tailândia. Ao longo da exposição, haverá programas de palestras abertas ao público . Para obter mais informações visite: http://desing.britishcouncil.org/projects/IFS/

Ear cuffs: A aposta do momento A mistura das palavras “algema” e “orelha” em inglês, as ear cuffs, vêm fazendo as orelhas de celebridades como Alicia Keys, Diane Kruger, entre outras. A nova bijoux tem a missão de decorar as orelhas com pedrarias como um brinco fashionista garantindo um forte visual. Associada a um coque, fica ótimo!

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For Men

ZENVO ST1 A Zenvo Automotive, uma empresa dinamarquesa, fundada por Troels Vollertsen em 2004, é a responsável pela fabricação do super carro ZENVO ST1. O desenvolvimento do primeiro protótipo foi concluído em 2008 e a produção começou em 2009. Apenas 15 carros foram construídos. O carro foi desenhado por Christian Brandt e Jesper Hermann. O corpo de fibra de carbono foi feito na Alemanha e muitos componentes, tais como medidores, tanque de

(823 kW) a 6.900 Segundo o relatório de Motor, o carro pode alcançar de 0-100 km/h em 3,0 segundos, 0-200 km/h em 8,9 segundo e uma velocidade máxima de 375 km/h. combustível, freios ABS, controle de tração e airbags vêm de carros americanos ou alemães. O Zenvo ST- 1 é um carro esportivo de alta performance. Seu motor V8 6,8 -litros turbo e supercharged gera 1.104 hp

“Rosa” para eles Talvez ninguém saiba de onde surgiu o conceito que a sociedade impôs, de que a cor rosa foi feita para mulheres e azul para homens. Isto influenciou as escolhas masculinas durante muito tempo; mas felizmente este tabu está diminuindo gradativamente. Os homens começaram a mostrar seu caráter e a força de sua perso22

nalidade ignorando a opinião daqueles que ainda separam essas duas cores distintas por sexo. A cor rosa é extremamente versátil, através de algumas combinações, ela pode criar um look totalmente elegante e sofisticado. Veja algumas combinações.

Ele vem equipado com entrada de key less, navegação por satélite, ajuste do volante telescópica e assentos de corrida de couro ajustáveis ​​eletricamente.


For Men

Reposição Hormonal para Homens Assim como as mulheres passam pela menopausa, os homens também sofrem com os sintomas da diminuição hormonal, a andropausa. A andropausa nada mais é que; a diminuição do hormônio masculino (testosterona). Este hormônio, produzido pelos testículos, é responsável pelo desenvolvimento dos órgãos sexuais masculinos e pelo desenvolvimento das características secundárias tais como: a voz, os pêlos, a calvície, o desenvolvimento de acnes e dos músculos entre outras coisas. Quando o nível de testosterona começar a cair pode ocorrer diminuição do interesse sexual, dificuldade de ereção, falta de concentração e capacidade intelectual, perda de pêlos, ganho de peso, diminuição de massa e força muscular, irritabilidade, insônia, entre outros. Esses sintomas também podem estar associados a outros fatores, e não somente a queda do hormônio. Por isso existe a necessidade de uma avaliação médica. Cerca de 15% dos homens entre 50 e 60 anos, possuem essa deficiência hormonal, chegando a 50% nos homens de 80 anos. A reposição hormonal é indicada quando os níveis séricos de testosterona total estão abaixo de 300 ng/dl (faixa normal de adulto jovem fica entre 500-700 ng/

dl), testosterona livre abaixo de 6,5 ng/dl3 (essas faixas de valores podem ser diferentes entre os laboratórios) e acompanhado de uma avaliação clínica. Ela pode ser feita através de injeções, gel e adesivos. A reposição é necessária para ajudar a restabelecer os níveis fisiológicos de testosterona e melhorar a qualidade de vida dos pacientes, porém ela também pode levar a sérios problemas como, aumento do risco de câncer de próstata e de doenças cardiovasculares. Para retardar ou impedir a diminuição de testosterona e seus sintomas, é aconselhável manter um estilo de vida saudável. Praticar exercícios físico regularmente, ter uma alimentação equilibrada, dormir bem, não fumar e evitar a obesidade, são as indicações para manter a testosterona equilibrada. Para aqueles adeptos à academia, vale lembrar que anabolizantes podem trazer um excesso de testosterona, o que também é prejudicial a saúde, tendo em vista que o organismo já produz este hormônio.

Como fazer 3 tipos diferentes de nós de gravata NÓ WINDSOR

NÓ WINDSOR - passo a passo

NÓ GRAVATA BORBOLETA

NÓ SIMPLES

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Geral

Edgar Machado O Futuro do Motociclismo Edgar nasceu em Lisboa, veio para Londres quando tinha apenas 4 anos de idade. Desde pequeno Edgar já mostrava a paixão pelo Motociclismo. Com o apoio dos pais o menino Português foi em busca de seus sonhos. Em 2014 participou do Thundersport GB Campeonato, onde alcançou três pódios em terceiro lugar, no seu primeiro ano de estrada. O ano de 2015 começou com muitas promessas para Edgar que vai concorrer no British SuperBike na categoria Moto3 com uma Honda 250cc; e em outro campeonato paralelo, o Thundersport GB Campeonato, com a moto Aprilia RS 125cc, que será realizado em março. O British Superbike é o campeonato de motociclismo mais importante e divulgado na Europa, chega a ter 8 horas consecutivas de corrida televisionada mundialmente pelo canal da Eurosporte.

Edgar já recebeu alguns patrocínios como: KMBA Production, Arai Helmets, Restaurante O Bombeiro, Capital CITY Academy, Coco Creme, Southern Cross Motorcycles, Ace café London, Colourcopystat, Revista Nossa Londres. A família está em busca de patrocinadores, empresas ou pessoas apaixonadas pelo motociclismo que queiram apoiar o esporte e que possam ajudar de alguma maneira, antes que a temporada comece, para que o sonho do talentoso Edgar Machado possa se realizar. O campeonato terá um custo relativamente alto, de £16,000, que precisa ser arrecadado em patrocínio até o final de fevereiro. Se você ou sua empresa pode ajudar o Edgar de alguma maneira entre em contato com Fernando no telefone

07730448233.

Edgar Machado - The Future Motorcycling Edgar was born in Lisbon and came to London when he was only four years old. Since early age Edgar showed a passion for motorcycles. With parental support the Portuguese boy started to pursue his dreams. In 2014 he participated in the Thundersport GB Championship, where he achieved three third place podiums, in his first year competing. The year 2015 began promising, Edgar will compete the Moto3 category on British Superbike Championship with a Honda 250cc; he will also take part in another competition, the Thundersport GB Championship, with a Aprilia RS 125cc, the event will be held in March.

Edgar has previously received some Sponsorships as: KMBA Production, Arai Helmets, Restaurant O Bombeiro, Capital City Academy, Coco Cream, Southern cross Motorcycles, Ace café London, Colourcopystat, Nossa Londres Magazine. The family is looking for sponsors; companies and people that love motorcycling, and would be willing to support Edgar on this sport before the championship season starts. In this way the talented Edgar Machado will be able to pursue his dream. The championship will have a relatively high cost of £16,000 that need to be raised until the end of February.

The British Superbike is the most important and widespread motorcycling championship in Europe, having 8 consecutive hours of televised racing on the Eurosport channel.

If you or your company wish to help in any way, please contact Fernando on 07730448233.

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Geral Rivera perde no UFC181 por golpe ilegal e diz que vai recorrer O lutador americano de Artes Marciais Mista (MMA Americano), Francisco Rivera Jr., disse em entrevista ao site americano MMA Fighting, que irá recorrer junto a Comissão Atlética de Nevada, do resultado no UFC 181 (Ultimate Fighting Championship). Rivera, conhecido como Cisco, perdeu a luta no último dia 06, para o também americano Urijah Christopher Faber, o “Califórnia Kid” como é chamado. Durante o segundo assalto da luta, Faber desestabilizou Rivera com um golpe considerado ilegal pelo regulamento da MMA, dedo no olho, finalizando logo em seguida com um estrangulamento. “Tentei avisar o juiz quando eu dizia ‘’Meu olho, meu olho. Só podia sentir Faber me batendo, mas não conseguia enxergá-lo. Ele se posicionou à minha esquerda, e eu não conseguia vê-lo pelo olho esquerdo”, relatou o lutador.

NASA procura voluntários para experiência

Duas novas versões para o galaxy em 2015

A Nasa, agência espacial americana, pagará US$18 mil a voluntários que estejam dispostos a passar 70 dias deitados em uma cama com uma inclinação de 6 graus para baixo. O motivo da experiência é ajudar no desenvolvimento de métodos que possibilite os astronautas terem mais facilidade de adaptação física quando retornam de missões espaciais. Devido a diferença gravitacional, eles sentem dificuldades de se adaptarem novamente à vida no planeta Terra. Os candidatos passarão por testes físicos e psicológicos antes de se submeterem à experiência. Somente cidadãos americanos poderão se candidatar.

A Samsung irá lançar em 2015, o Galaxy S6, foi o que informou o website Sam Mobile. Ele virá em duas diferentes versões, uma na versão tradicional que irá suceder o Galaxy S5, e a outra em um novo modelo com a tela curvada, semelhante ao Galaxy Note Edge. Quando a Samsung lançou o Galaxy S5, no início do ano passado, a empresa foi muito criticada por não ter alterado em quase nada o modelo do smartphone. O novo Galaxy, vêm com a promessa de um novo design. 25


Geral

PARIS INICIA 2015 COM ATENTADOS TERRORISTA

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o dia 07 de Janeiro, três homens fortemente armados entraram no prédio do jornal francês Charlie Hebdo, matando 12 pessoas e ferindo outras 11 enquanto gritavam em árabe, “Vingamos o profeta”. Após dois dias de busca, a polícia conseguiu encontrar e matar dois dos terroristas que se encontravam escondidos em uma gráfica em Dammartin-en-Goele, próximo ao aeroporto Charles de Gaulle. São eles, os irmão Said e Cherif Kouach. Enquanto a polícia fazia o cerco à gráfica, um outro terrrorista, Amedy Coulibaly, invadiu um supermercado judeu em Paris, e fez 15 pessoas reféns. Ele também foi morto pela polícia. Quatro pessoas morreram e dois policiais ficaram feridos durante a ação. Em uma gravação deixada por Coulibali, ele diz pertencer ao “Estado Islâmico”, e que seu ataque foi planejado e coordenado com o ataque dos irmãos Kouach para causar mais impacto aos atentados. O Charlie Hebdo é um jornal de humor que faz charges sobre assuntos polêmicos, tais como política e religião, incluindo “Maomé”, um dos profetas do Islamismo. Um dos editores da revista, Stephane Chabornier, já havia sofrido várias ameaças de morte e estava na lista do Al-Qaeda como alvo de possíveis ataques. A sede do jornal já havia sido incendiada após ter publicado uma caricatura de Maomé, em 2011. No dia 11 de janeiro, milhares de pessoas e chefes de governos, inclusive David Cameron, participaram de uma marcha em homenagem as vítimas dos atentados em Paris. O ato foi uma manifestação, tanto pela população francesa, quanto pelos líderes mundiais, o repúdio ao terrorismo e o apoio à liberdade e à democracia.

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Geral

VALENTINE’S DAY Dia de São Valentim , também conhecido como Dia dos Namorados, é comemorado no dia 14 de Fevereiro em muitos países ao redor do mundo, apesar de não ser feriado na maioria deles. “Dia dos Namorados”, começou como uma celebração litúrgica para um santo cristão chamado Valentino. Segundo a lenda, São Valentim foi preso por realizar casamentos para os soldados que foram proibidos de se casarem, para lutarem na guerra durante o Império Romano. Durante sua prisão, ele curou a filha de seu carcereiro, Asterius . A lenda ainda conta que antes de sua execução, ele escreveu -lhe uma carta assinada “Your Valentine” como uma despedida. Hoje, Dia de São Valentim é um dia de festa oficial na Comunhão Anglicana, bem como no Igreja Luterana . A Igreja Ortodoxa celebra também o Dia de São Valentim, ainda que em 6 de julho e 30 de julho, a ex data em homenagem ao

presbítero romano Saint Valentim, e esta última data em honra de Hieromártir Valentine, o Bispo de Interamna, atual Ternia, na Itália . No Brasil, o Dia de São Valentim é comemorado no dia 12 de junho . Na Inglaterra, no século 18, a data se tornou uma ocasião em que os amantes expressam seu amor um pelo outro, apresentando flores, oferecendo produtos de confeitaria, e envio de cartões, conhecido como “ Dia dos Namorados” ou “Valentine’s Day”.

Gata do Mês A Gata do Mês de fevereiro é a bailarina e modelo: Kariane Barros.  Gaúcha de 25 anos, dona de um físico exuberante e uma beleza de tirar o fôlego, descobriu ainda muito jovem sua paixão pela arte e aos 19 anos deixou pra trás sua terra natal e foi em busca do sonho de trabalhar com dança na cidade de São Paulo. “Entre muitas seleções e aulas de dança consegui realizar alguns dos meus objetivos”. Conta Kariane. Ela que é ex-bailarina do cantor Leonardo, atualmente está brilhando nas telinhas do programa Legendários da Tv Record.  Kariane também já estrelou em musicais, dentre eles Alice no país das maravilhas. A jovem já participou de muitos shows de dança pelo Brasil e mundo a fora passando por Japão, Coreia do Sul & México.  Com um currículo e tanto a ruiva já foi por 2 vezes matéria no portal de notícias R7 e com certeza não poderia faltar aqui na nossa seleção de beldades do quadro Gata do mês. Fotos exclusivas pela Polly Bino.  Confira o ensaio completo no website: www.nossalondres.com Patrocínio: Natura em Londres, Leila Hair Stylist, Delta Motorbikes, Polly Bino.

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Geral Brasil perde um atleta por motivo Fútil O surfista, Ricardo Santos (24), foi assasinado no ultimo dia 19 por motivos fúteis. Segundo a Tv brasileira (Globo), o surfista e o avô estavam fazendo obras na casa do surfista quando um carro estacionou por cima de um cano, em frente à casa, que estava sendo reparado. O avô pediu aos dois ocupantes – um policial militar e seu irmão – que retirassem a viatura do local, para que a obra pudesse continuar. Quando o policial se negou, Ricardo o enfrentou... e levou três tiros. O surfista, “Ricardinho”, como era conhecido, derrotou Kelly Slater em várias competições, levando vários prêmios no surf nacional e internacional.

O assunto é política... “O que certamente nunca houve no Brasil foi um choque liberal. O liberalismo econômico assim como o capitalismo não fracassaram na América Latina. Apenas não deram o ar de sua graça.” Roberto Campos “Não espere que a solução venha do governo. O governo é o problema.” Ronald Reagan “Esse governo falhou com o Negro. Esta chamada democracia falhou com o Negro.” Malcom X “Se Bill Gates tivesse nascido no Rio de Janeiro e começado o seu negócio numa garagem, provavelmente estaria vendendo CDs piratas na Avenida Rio Branco.” Eduardo Fonseca “Competência? É problema do deputado. Se quiser botar uma prostituta no meu gabinete, eu

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boto. Se quiser botar a minha mãe, eu boto. É problema meu.” Jair Bolsonaro “Só confio nas estatísticas que manipulei.” Winston Churchill “Raramente começa a corrupção pelo povo.” Montesquieu “Unidos ficamos de pé. Divididos, caímos.” J. Dickinson “Não me preparei na vida para enfrentar factóides.” José Serra “Os que protestam contra o livre comércio não são amigos dos pobres. Quem protesta contra o livre comércio nega a maior esperança deles de saírem da pobreza.” George Bush


Receitas

Receitinhas para se Deliciar TORTA DE QUEIJO COM PRESUNTO DE PERU

Geral Chefe Dudu

INGREDIENTES:

100 g de massa folhada semi laminada 2 ovos médios ½ xícara (chá) de creme de leite 1 colher (chá) de sal 1 xícara (chá) de ervilha fresca congelada ½ xícara (chá) de queijo minas padrão picado em cubos pequenos ½ xícara (chá) de presunto defumado de peru em cubos pequenos Modo de Preparo: Abra a massa com um rolo, em uma superfície enfarinhada e corte em formato circular (22 cm de diâmetro). Coloque em uma assadeira com fundo removível (19 cm diâmetro e 3 cm de altura). Forre o fundo e as laterais. Fure a massa com as pontas de um garfo, forre a

parte interna com papel-manteiga e encha com feijão cru ou outro grão. Leve ao forno preaquecido em temperatura média (180ºC) por 15 minutos ou até ficar levemente dourada. Retire do forno, despreze os grãos e reserve. Bata no liquidificador os ovos, o

creme de leite e o sal. Despeje sobre a massa e distribua a ervilha, o queijo minas e o presunto de peru. Volte ao forno por mais 35 minutos ou até o recheio ficar firme e a massa dourar. Retire do forno. Sirva fatiada com salada de tomate em gomos, cebola roxa em gomos e manjericão.

GELATINA DIET DE CHÁ VERDE COM CREME DE KIWÍ INGREDIENTES:

2 sachês de gelatina em pó incolor e sem sabor 700 ml de chá verde pronto para beber (sem açúcar) 4 colheres (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão 4 kiwis médios descascados e picados 2 xícaras (chá) de ricota MODO DE PREPARO: Em uma tigela refratária hidrate a gelatina em 1 xícara (chá) do chá verde. Em seguida, leve ao fogo em banho-maria até a gelatina dissolver. Retire do fogo. Divida o chá com gelatina em duas partes.

Em uma metade misture o restante do chá-verde e 2 colheres (sopa) de adoçante. Despeje em uma assadeira (20 cm x 20 cm) e leve à geladeira por 2 horas ou até a gelatina ficar firme. Coloque em uma panela o kiwi e o adoçante restante. Cozinhe por 12 minutos ou até ter pouco líquido.

Retire do fogo e bata a mistura no liquidificador com a ricota e a outra metade do chá verde com gelatina reservado. Arrume sobre a gelatina de chá verde (já firme). Deixe na geladeira por mais 2 horas ou até ficar firme. Ao servir, corte a gelatina e arrume nos pratos. Decore com cebolinha-francesa e kiwi. 31


Geral Brasileiro é fuzilado na Indonésia

O

brasileiro Marco Archer Cardoso Moreira e outros cinco condenados foram fuzilados no último dia dezessete na Indonésia. Marco foi preso em 2003 no aeroporto de Jacarta, capital da Indonésia com 13kg de cocaína escondidos em uma asa delta. Além do brasileiro e um indonésio, outros quatro estrangeiros também foram executados pelo mesmo crime. Eles eram da Nigéria, Malawi, Vietnã e Holanda. Após a execução, Brasil e Holanda chamaram de volta seus embaixadores na Indonésia após a nação do Sudeste Asiático ter ignorado seus apelos de clemência e executado os seis presos por delitos de drogas, as primeiras execuções no governo do presidente Joko Widodo . Brasil retirou seu embaixador em Jacarta para consultas, o que significa um abalo nas relações diplomáticas, e disse que as execuções afetaria as relações bilaterais. “O uso da pena de morte, que a sociedade do mundo cada vez mais condena, afeta severamente a relação dos nossos países”, disse a presidência em comunicado publicado pela agência oficial de notícias do Brasil. A presidente Dilma Rousseff chegou a fazer um apelo pessoal por telefone ao presidente Widodo pelas vidas de Acher e de outro brasileiro também preso e condenado à morte na Indonésia por tráfico de drogas, Rodrigo Muxfeldt Gularte, cuja a execução esta prevista para este mês de fevereiro. Mesmo com os apelos da presidente, de ONGs internacionais e até mesmo do Papa Francisco, o presidente da Indonésia deu um “não” como resposta. A Holanda, antiga potência colonial na Indonésia , também retirou seu embaixador e condenou a execução

CRISTIANO RONALDO

de seu cidadão , Ang Kiem Soei .”É um castigo cruel e desumano que equivale a uma negação inaceitável da dignidade humana e integridade “, disse o ministro das Relações Exteriores holandês Bert Koenders . Antes da execução, o advogado de Soei twittou que Soei estava agradecido por esforços fracassados ​​do governo holandês e que ele estaria diante do pelotão de fuzilamento, sem uma venda nos olhos . O presidente da Indonésia, que assinou as execuções em dezembro de 2014, tomou uma posição dura sobre o Estado de Direito e prometeu nenhuma clemência para infratores da legislação antidrogas . Indonésia retomou as execuções em 2013 depois de uma interrupção de cinco anos. “Este é um país que apenas alguns anos atrás tinha tomado medidas positivas para afastar-se da pena de morte , mas as autoridades estão agora a dirigir o país na direção oposta “, disse Rupert Abbott , diretor de pesquisa do Sudeste Asiático para a Anistia Internacional.

Tatuagens para diabéticos

Melhor do Mundo - 2014 O jogador português, Cristiano Ronaldo, recebeu pela terceira vez o prêmio Bola de Ouro 2014, oferecido pela FIFA voltando a ser o eleito o melhor jogador do mundo. Cristiano joga pelo Real Madrid e na Seleção Portuguesa, na qual é capitão. Em 2008, quando ainda estava no Manchester United, Cristiano recebeu o prêmio pela primeira vez, e a segunda em 2013. Com esta conquista, o jogador encosta no argentino Messi, que conquistou o prêmio por quatro anos consecutivos, se tornando o jogador que mais vezes foi eleito melhor do mundo desde o surgimento do prêmio pela FIFA, em 1991. A premiação aconteceu em Zurique, Suíça, na festa anual da FIFA. 32

As pessoas que sofrem de diabetes precisam de algum tipo de identificação que as caracterize como portadoras da doença para que possam ser socorridas adequadamente em caso da perda dos sentidos. Além de pulseiras e colares, geralmente usadas, elas agora estão aderindo a tatuagem como forma de identificação.


Geral

Contrabandista pego com 96 iPhones colados ao corpo Agentes alfandegários chineses, na fronteira de Futian, interceptaram um jovem quando perceberam que seu “modo de andar estava estranho, com juntas estáticas e os músculos tensos , como se ele estivesse carregando uma carga pesada ", informou o jornal estatal Diário do Povo. Embora os funcionários não terem encontrado nada suspeito na bagagem do homem, o fizeram passar por um detector de metal, o que produziu um alarme. Eles descobriram que 96 celulares modelos iPhone 5, 5S , 6 e 6 Plus, além de outros modelos estavam em plástico transparente coladas ao peito, abdômen , coxas e panturrilhas. O jornal estimou o custo total dos dispositivos em £ 32.000. Enquanto o iPhone da Apple é fabricado na China, as políticas fiscais de Pequim tornam o dispositivo mais caro no continente do que em Hong Kong e no oeste . O iPhone 6 16 Gb é vendido em Pequim por £571 ; em Hong Kong,

ele é vendido por £477. A pena máxima em Hong Kong para a exportação de ítens sem declará-los corretamente é de £ 1,3 m e sete anos de prisão. No mês passado, funcionários aduaneiros em dois principais postos da fronteira de Hong Kong , descobriram 18 casos de contrabandistas que usavam o mesmo método para contrabandear. Eles confiscaram 282 iPhones, 4.088 cartões SD, 840 pen drives USB e centenas de chips de CPU.

CAMINHANDO FELIZ Na simplicidade de ser, Entre o amor e companheirismo, Pura beleza ter, Flores nascem; Encantos alegres, De arvore frondosa, Corações a bater, Frutas a crescer; Feliz por ti ver. Raiz gloriosa, Com caule a suster. Olhares se encontram, Sombras acalentam, Prazer em te conhecer! Aos que sabem receber; Sentimento se agiganta, No carinho das folhas que se encostam, Quero de novo te ver. Frutas já estão a amadurecer; Te vejo no sol, Te vejo no ar, Te vejo ao chover, Te vejo nas estrelas, Através do luar... Sonhos fico a tecer... Desejando simplesmente, Nas tramas do futuro, Que você me tenha, E que eu tenha comigo você. Sonhando acordado, Nos vemos casados; Jamais cansados, De lutas vencer...

Lembranças da dura realidade... Deixam as marcas da felicidade; Felicidade daquele dia, Jamais conheceu a pobreza. Em que, em aliança se unia. Provando que o verdadeiro existi E nos fez imensamente FELIZ. (Hanna El Dias)

Sementes fortes, Frutas dos frutos a nascer; Vencer... Fazendo história, De maneira tal; Conquistando vitórias... Exemplo de casal.

No trabalho, Sua riqueza. Com tamanha realeza, Acumulando certeza, Com muita presteza... Jamais conheceu a pobreza. Hoje, a ausência traz saudades... 33


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Quando somos dominado pela nossa mente! Identificar-se com a mente, o que nos faz com que estejamos sempre pensando em alguma coisa. Ser incapaz de parar de pensar é uma aflição terrível, mas ninguém percebe porque quase todos nós sofremos disso e, então, consideramos uma cois normal. O ruído mental incessante nos impede de encontrar a área de serenidade interior, que é inseparável do Ser. Isso faz com que a mente crie um falso eu interior que projeta uma sombra de medo e sofrimento sobre nós. O filósofo Descartes acreditava ter alcançado a verdade mais fundamentalquando proferiu sua conhecida máxima: “Penso, logo existo”. Cometeu, no entanto, um erro básico ao equiparar o pensar ao Ser e a identidade ao pensamento. O pensador compulsivo, ou seja, quase todas as pessoas, vive em um estado deaparente isolamento, em um mundo povoado de conflitos e problemas. Um mundo que reflete a

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fragmentação da mente em uma escala cada vez maior. A iluminação é um estado de plenitude, de estar “em unidade” e, portanto, em paz. Em unidadetanto com o universo quanto com o eu interior mais profundo, ou seja, o Ser. A iluminação é o fim não só do sofrimento e dos conflitos internos e externos permanentes, mas também da aterrorizante escravidão do pensamento. Que maravilhosa libertação! Se nos identificamos com a mente, criamos uma tela opaca de conceitos, rótulos,imagens, palavras, julgamentos e definições que bloqueia todas as relações verdadeiras. E essa tela de pensamentos que cria uma ilusão de separação, uma ilusão de que existe você e um “outro” totalmente à parte. Esquecemos o fato essencial de que, debaixo do nível das aparências físicas, formamos uma unidade com tudo aquilo que é. Por

“esquecermos” quero dizer que não sentimos mais essa unidade como uma realidade evidente por si só. Podemos até acreditar que isso seja uma verdade, mas não mais a reconhecemos como verdade. Acreditar pode até trazer conforto. No entanto, a libertação só pode vir através da vivência pessoal. Pensar se tornou uma doença. A doença acontece quando as coisas se desequilibram. Por exemplo, não há nada de errado com a divisão e a multiplicação das células no corpo humano. Mas, quando esse processo acontece sem levar em conta o organismo como um todo, as células se proliferam e temos a doença. Aprenda a silenciar sua mente e ter mais saúde com Magdha Gomes Bloomhuld 07447608050


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Horóscopo de Janeiro

Áries 21/03 a 20/04 A força da Lua deixa você mais conectado com familiares e pessoas jovens da sua intimidade. Redobre a atenção antes de vender ou de comprar um imóvel. Fique atento com os documentos. No amor, algumas novidades e alegrias estão por vir.

Touro 21/04 a 20/05 Um dos melhores períodos do ano para você taurino. Todos os caminhos se abrirão e terá grandes realizações. Excelentes notícias e propostas na área do trabalho. O dinheiro esperado chegará em breve. Reencontro com alguém que não vê há tempo, pode ser o grande amor.

Gêmeos 21/05 a 20/06 Vá em frente. Coloque em prática seus planos mais ousados. Viagens e mudanças de casa ou de cidade estão favorecidas. Reencontro com uma pessoa que está distante. Faça as pazes com alguém que representa muito para você. A reconciliação será bem-vinda.

Câncer 21/06 a 21/07 A aproximação com pessoas sérias e bem intencionadas, pode ser benéfica para seus planos. É tempo de se entregar e fazer algo por terceiros. Você será recompensado pelas boas ações. Confie em quem esta ao seu lado.

Leão 22/07 a 22/08 Sua saúde e sua forma física requerem mais atenção. Talvez necessite de uma dieta alimentar. A pessoa amada estará disposta a ajudar nas suas ideias. Converse mais e evite o isolamento. O momento favorece novas amizades.

Virgem 23/08 a 22/09 Cuide bem das suas finanças. Pagar tudo em dia pode trazer mais tranquilidade. Alguém na família pode estar precisando de você. Não se intimide em pedir favores para a pessoa amada.

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Libra 23/09 a 22/10 Período bom para viajar e para vendas. Saia da rotina. Está na hora de sair de férias. Não deixe que nenhum mal-entendido estrague seu mês, a conversa é o melhor caminho. Felicidades no amor. Escorpião 23/10 a 21/11 Muito trabalho e muitos compromissos estão a caminho. Não se estresse. A melhor maneira é encarar um de cada vez. Pessoas idosas de sua família precisaram de seu auxilio. Seja paciente e tudo se resolverá. No amor, evite crises de ciúmes.

Sagitário 22/11 a 21/12 Você está precisando ser um pouco mais otimista e confiante. Grandes chances e oportunidades para ganhar dinheiro, saiba aproveitá-las. Seja prudente na hora de gastar, invista no futuro. Dê mais atenção a pessoa amada. Capricórnio 22/12 a 20/01 Liderança e confiança serão seus guias neste momento. Mas não abuse desse poder e dessa autoridade. A pessoa amada está ao seu lado, apoiando e lhe auxiliando nos momentos mais difíceis. Vá com calma. Aquário 21/01 a 19/02 Sua presença marcante e significativa trará bons resultados no trabalho. No amor, a felicidade impera. Aproveite esta boa fase para iniciar um novo negócio. Sorte também nos jogos. Peixes 20/02 a 20/03 Não deixe o passado tomar conta do seu cotidiano. Invista no futuro. Preocupações com imóveis podem lhe tirar o sono, mas não se abata, será uma fase passageira. No amor, você está deixando de viver o momento. Faça uma viagem com a pessoa amada.


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Informações Úteis AEROPORTO LUTON – 01582 405 100 AEROPORTO GATWICK – 0844 335 1802 AEROPORTO HEATHROW – 0844 335 1801 AEROPORTO STANSTED – 0844 335 1803 TÁXIS (Black Cab) – 020 7432 1432 TÁXIS (Mini Cabs) – 020 7222 1234

HOME OFFICE (DEPARTAMENTO DE IMIGRAÇÃO) – 087 0606 7766 www.ukba.homeoffice.gov.uk Lunar House, 40 Wellesley Road, Croydon CR9 2BY Somente com hora marcada

EMERGÊNCIA – 999 - Polícia, corpo de

LIGAÇÕES À COBRAR PARA O BRASIL 0800 890 055 EMBRATEL – Ligar para o Brasil pagando em Londres, disque 00 55 e o DDD da cidade.

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ORIENTAÇÃO PARA GAYS E LÉSBICAS ( diversos assuntos) – 08000 50 20 20 STONEWALL ou 0300 330 0630 GAY SWITBOARD

bombeiros e ambulância (ligação gratuita) EMBAIXADA DO BRASIL – 020 7747 4500 14-16 Cockspur Street, SW1Y 5BL BANCO DO BRASIL – 020 7606 7101 Pinners Hall, 105-108 Old Broad Street, EC2 1EN

CONSULADO BRASILEIRO – 3 Vere Street, W1G 0DG metrô Bond Street Contatos :

assist.cglondres@itamaraty.gov.br (morte, prisão e acidentes) passaport.cglondres@itamaraty.gov.br (passaporte e autorização de retorno ao Brasil) notarial.cglondres@itamaraty.gov.br (certidões de casamento, nascimento, óbito e procurações públicas) legaliza.cglondres@itamaraty.gov.br Legalização de documentos (escolarescomerciais, etc.), atestados (residência, vida, nacionalidade), reconhecimento de firma e autorização de viagem para menores. visa.cglondres@itamaraty.gov.br Visto para cidadãos estrangeiros.

ASSISTȆNCIA PARA PESSOAS COM DEPRESSÃO - 08457 90 90 90 SAMARITANS

www.samaritans.org email: jo@samaritans.org CASA BRASIL – 020 7580 0133 – Assistência jurídica, psicológica, alojamentos,tradutores, intérpretes, etc (anuidade £40). 21 Foley Street, W1W 6DR metro Oxford Street

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TRANPORTES DE LONDRES – www.tfl.gov.

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Nossa Londres - Fevereiro/15