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¿ Que es el estreñimiento por reflujo gastroesofagico?

Este es un tema que a mucha gente no le gusta hablar, ¿por que? no tengo idea. en mi caso yo hablaba de lo que fuera para encontrar un pronto alivio, asi que si el medico te pregunta sobre si estas estriñido respondele sin pena. El estreñimiento, la verdad muchas personas que no tienen acidez lo sufren hoy en dia y es un problema que puede llegar afectar la vida. Tu que lees esto debes saber que si vas al baño con muchas ganas te sientas y simplemente no puedes hacer, es la sensación mas fea del mundo diría que horrible.

Algunas de las causas son el comer cosas poco saludables, como las que te he mencionado en los anteriores artículos, mencionare solo algunas….

>>Comer en la calle


www.nomasacidezparasiempre.com y enterate >>Comer grasas

>>frituras

>>No beber demasiados liquidos

>>El reflujo. (inflama ciertos órganos que utilizamos para defecar)

>>Estress

El estreñimiento puedo decir que es la dificultad o el dolor al defecar, esto hace que uno se sienta inflamado o hinchado

El estreñimiento es generalmente una condición temporal, pero cuando se lleva a cabo con frecuencia, puede conducir a una enfermedad grave y otros riesgos de salud importantes. Esta es la razón por la cual hay que prevenirse y curarse a toda costa.

Cuando no puedes defecar normalmente , puede causar problemas de salud tales como problemas con el colon. Cuando el colon se llena de desechos tóxicos, ya que no puede pasar fuera del cuerpo, esto puede tener un efecto enorme en todos los otros órganos del cuerpo porque la sangre también se pueden contaminar con desechos tóxicos. Esto hace que sus órganos no funcionan correctamente y esto puede hacer vulnerable a muchas enfermedades. Unos de los tips que puedo recomendarte para que mejores a la hora de ir al baño son estos

>>Toma mucha agua diariamente te recomiendo tomar de 2 a 3 litros al dia


>>Cambia tu estilo de vida, haz ejercicio minimo 30 minutos al dia esto te libera del estrés que es uno de los factores que producen estreñimiento y a demás te sentiras bien.

>>Te recomiendo que te desparasites 2 veces al año.

*>> Procura ir varias veces durante el dia al baño.

*Una de las cosas mas importantes mastica bien la comida minimo 30 veces por bocado

P.D Espero Escucharte decir desde hoy hacia dentro de ti ¡NO MAS ACIDEZ! ¡ PARA SIEMPRE! El estado mental los pensamientos influyen mucho en que te recuperes! Un fuerte abrazo! www.nomasacidezparasiempre.com ™

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