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© Javier Urra, 2016 © Merche Carneiro, 2016 © Actitud de Comunicación, 2016 Avda. Manoteras, 10, edificio B 002 28050 Madrid www.actitud.es © JdeJ Editores, 2016 Sauces 7, Chalet 8. Montepríncipe 28660 - Boadilla del Monte (Madrid) www.jdejeditores.com Editores: Javier de Juan y Peñalosa, Marga González Casado y Malú Aragonés Diseño: Rudy de la Fuente Corrección textos: Laura León Preimpresión: Safekat Impresión y encuadernación: Huertas Distribución: Logintegral ISBN: 978-84-15131-72-4 Depósito Legal: M-7912-2016 Impreso en España - Printed in Spain Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública, o transformación de esta obra solo puede ser realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepción prevista por la ley. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra (www.conlicencia.com; 917021970 / 932720447).

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CELEBRA Y COMPARTE LA VIDA JAVIER URRA Conversaci贸n con Merche Carneiro Pr贸logo de Juan Diego Guerrero

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A quienes nos han compartido su saber, su sentir, sus dudas, su humanidad.

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ÍNDICE

Prólogo de Juan Diego Guerrero ...................................... Introducción .................................................................... ¡Esto es todo amigos! ........................................................ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16.

El norte de nuestra vida ............................................. Si eliges vivir con intensidad ...................................... Vivir es poder contarlo .............................................. El humor, un gran aliado para resolver conflictos....... La palabra a veces tiene un efecto irreparable ............. El futuro existe, se prepara y casi siempre se nos adelanta .......................................................................... Convivir. Un reto tan difícil como bello .................... La verdadera vida es el ahora...................................... Cuidado con la hoguera que enciendes contra tu enemigo.......................................................................... Amar no es querer ni poseer, es ir juntos .................... Celos o sufrir por miedo a perder lo que creemos poseer.. Sin disciplina no hay autogobierno ............................ Para ser cuerdo, alguna vez hay que cruzar la línea de la locura ........................................................................ Cuando dices tierra trágame, lo peor es maquillarlo ... Entender al otro es crecer .......................................... Cuando el tiempo pierde su urgencia.........................

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17. A veces uno cotillea y se encuentra con lo que no querría saber .............................................................. 18. Hay pobres soberbios y ricos humildes ...................... 19. El mundo gira gracias a la generosidad y el altruismo... 20. La historia se ha escrito con sangre ............................ 21. La factura emocional ................................................. 22. Javier Urra entrevista a Merche Carneiro ...................

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Seré breve ......................................................................... Agradecidos a la vida ........................................................ Anexos .............................................................................

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PRÓLOGO

Lo que cuenta este libro es algo que te ha pasado a ti. Te reconocerás en sus páginas. Javier Urra tiene el don de ponerse en tu lugar y explicarte lo que ocurre alrededor haciendo que te sientas protagonista. El primero en la lucha, que es lo que significa protagonista en griego clásico, eres tú que estás leyendo estas palabras impresas. Y la lucha, amigo lector, es la vida. Te adelanto que la lectura de este libro te resultará balsámica. Sentirás cómo te abrazan por encima del hombro, cómo te hablan de cerca y cómo esa conversación te hace sentir mejor. Porque Javier Urra es capaz de hablar de todo y de que todo el mundo lo entienda. Su talento para la observación y el análisis le permite encontrar la explicación de cualquier enigma. Conocí a Javier en un estudio de Onda Cero, cuando lo entrevistaba en calidad de primer Defensor del Menor en España. Un cordón umbilical invisible nos mantiene unidos desde entonces. Siempre que uno llama al otro, el otro acude a la llamada. Nos une algo poderoso e indestructible, que en mi caso es algo más que amistad: es admiración. Ésa es la razón por la que cuando Javier me pidió que escribiera este prólogo, sólo acertara a celebrarlo y compartirlo. Celebra y comparte la vida reproduce la conversación entre una periodista y un psicólogo. Mi muy apreciada Merche Carneiro pregunta con acierto a Javier Urra a lo largo de las siguientes pá-

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ginas y, a partir de ejemplos que están al alcance de todos, obtiene respuestas que son verdaderas enseñanzas. Gracias a este libro, descubrirás cuál es el misterio que esconden Las Meninas de Velázquez; por qué “la vida es de alquiler”; en qué consiste el “test del bombón”; por qué “perdonar es la posibilidad de dar una nueva vida”; qué tienen en común Groucho Marx, Van Gogh y Woody Allen; qué hay de cierto en que la amistad es el amor más puro; o por qué es tan importante “la actitud con c”. Pero también conocerás secretos de Javier Urra nunca antes desvelados, como por qué siempre escribe a mano; cuándo sus orejas se parecen a las de Dumbo o quién llegó a decirle una vez: “Háblame para que me duerma”. Este libro ha sido escrito mientras Javier Urra daba una vuelta al mundo que bien pudo durar ochenta días, coincidencia que sólo serviría para acrecentar su admiración por Julio Verne. Durante esa vuelta al mundo, el psicólogo viajaba para dictar cursos o conferencias a la par que respondía a las preguntas de la periodista. Javier Urra nunca imaginó que acabaría convirtiéndose en un Phileas Fogg del siglo XXI. El libro que tienes en tus manos, amigo lector, hará que el niño que habita en ti emerja desde los recuerdos. Porque no hay duda de que “somos lo que quedó del niño que fuimos”. Y porque tampoco hay duda de que la mejor forma de celebrar y compartir la vida es vivirla. El verdadero disfrute de la vida se encuentra en el camino y no en la meta. Kavafis tenía razón: Ítaca no es la meta; Ítaca es el camino. Juan Diego Guerrero

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INTRODUCCIÓN

Muchas veces se habrán preguntado por el sentido de su vida. Y buscamos la respuesta, esperando que el destino nos sorprenda, sin percatarnos de que somos nosotros los únicos que podemos cambiar el contenido de nuestra existencia. En este libro no me pregunto ¿qué hago aquí? Quiero dar a mi destino la oportunidad de conversar y escribir un libro con uno de los grandes de la psicología del siglo XXI. Javier Urra, psicólogo, terapeuta, escritor, profesor universitario, director de un programa para padres e hijos en conflicto, con un merecido reconocimiento de la Academia de Psicología de España a su aportación y principios éticos en la profesión. Le admiro, le respeto. Y le agradezco enormemente esta oportunidad que compartiré con sus lectores. Un día Javier Urra me dijo en antena, en plena entrevista de su libro “El pequeño dictador crece”, –Merche ¿por qué no hacemos algo juntos? Escribamos un libro. Un texto que haga bien a la sociedad. Que aúne el mundo periodístico, de la comunicación y de la psicología. Será como una gran entrevista, en la que demos al lector la posibilidad de celebrar y compartir la vida. Me sentí halagada, como tantas veces me lo ha hecho vivir con la generosidad de sus palabras, pero en esta ocasión se convirtió definitivamente en un proyecto al que Javier aportaría una gran sabiduría y por mi parte una gran ilusión.

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Javier es de un calado profesional y personal admirable. Logra que entendamos mucho mejor la psicología de la vida. Se involucra en proyectos que hacen crecer al ser humano. Les hace reaccionar cuando entran en conflicto, utilizando el lenguaje y formas adecuadas. Dedicando su tiempo consigue cambiar el rumbo de muchas personas que tenían un comportamiento y una vida equivocada. ¿Cómo no admirar su entrega a una sociedad que está llena de aristas? ¿Cómo no participar en este proyecto? Querido Javier, espero conseguir que en este tu libro más personal y a través de mis preguntas sean muchos los lectores que disfruten de tus ideas, experiencias y que cuando cierren el libro sientan que les ha ayudado a encontrar ese sentido que buscan a su vida y responder a alguna de las preguntas que nos hacemos día a día. Merche Carneiro

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¡ESTO ES TODO AMIGOS!

Creemos en el poder de la palabra, de la conversación, de quien dice y de quien escucha, o lee y relee, imagina, asiente o contradice. Nosotros, autodenominados humanos, deseamos estar bien, sin más. Pero comprobamos que la vida discurre junto a material inflamable. Y nos hacemos preguntas sin respuesta sobre el ser y la nada. Sabemos que somos subjetivos, pero nos comportamos como si no lo supiéramos. Chapoteamos en el engaño, la ira, el egoísmo, mientras extendemos los brazos del apego y del amor. Precisamos de la H, del humor, de la humildad, para establecer vínculos, ganar en complicidad, sentirnos arropados, salvar situaciones que nos zarandean. Al borde del desquiciamiento, vemos cómo el tiempo pasa y pasa inexorablemente. Las páginas que continúan son una conversación con Javier Urra, una invitación a sentirse uno mismo sin pedir permiso. Un pensar en voz alta, las pequeñas cosas, lucha a muerte por la vida. Existencia como voluntad. Lugar de encuentro, palabras, ideas, sentimientos compartidos. Compromiso con el mundo. Escribir, leer, es transformarse. Conocer y conocer-se, este es el reto. Intuimos que solo hay poesía en lo irrepetible que nos seduce, el placer de la belleza.

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Remota esperanza, desbordar las fronteras biológicas, alcanzar plenitud. Madurando para saberse niños. Término medio, entre el todo y la nada. Pensemos con palabras, vehículo de inteligencia, hagámoslo libremente, lo demás es eco. Apartemos los tópicos de brocha gorda, huyamos de la feria de vanidades, liberémonos de las rumiaciones obsesivas, e intentemos no mentirnos a nosotros mismos. Aprendamos de la experiencia que significa haber vivido, y haber reflexionado. Actuemos con valor, con criterio e independencia, defendiendo el proyecto existencial, con optimismo y esfuerzo. Sin buscar el sol a medianoche. Utilicemos el lenguaje universal, la sonrisa. Sabiendo despedirse de uno mismo. Inventando la realidad. Despegándonos de nuestra sombra. Creando ilusiones, convirtiéndonos en aquello que deseamos ser, cohesionando persona y personaje. Inventando el mañana. Nunca aprenderemos a existir. Nos cabe por tanto, la propia contradicción y el elegante arrepentimiento. Somos naturaleza, psicohistoria y anhelos. Capaces de inventar la vida, de imaginarnos como un trazo de eternidad. En este libro, la encantadora persona y magnífica periodista Merche Carneiro formula preguntas inteligentes que permiten conducirse desde la incertidumbre por la complejidad, gustando de saborear la fina ironía, el elegante sentido del humor y degustar alguna idea que pareciera acertada. Nos hemos dado una fórmula de entrevista radiofónica, que permite disfrutar lanzando ideas y sentimientos al aire, de manera que el lenguaje no maquille el pensamiento. Ojalá que esta conversación avive un destello de lucidez, transmita el desafío de sentirse concernido, de entender que la vida exige coraje. Bucear en los abismos de la existencia resulta una actividad de riesgo. Tampoco es fácil convivir, ni con los narcisistas que no precisan espejos, ni con los que llegan a la vida vencidos y jodidos, ni con

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esos seres humanos que presumen en todo lugar y ocasión de ser veraces, sinceros y si se precisa groseros. Lo que nos ocurre, es que no sabemos lo que nos pasa. Pensamos una cosa y hacemos otra. Los hay que lo piensan después de hacerlo. Claro que los hay que lo piensan y no lo hacen. Y quien lo hace y no lo piensa. Vivimos en sociedad, que engloba a quienes nos han antecedido y a quienes nos continuarán, pero los humanos colectivamente estamos en la etapa del gateo, y es que suele pasar que la opinión que más valoramos es la nuestra. Quizás somos los olores, el tacto, las palabras de quienes han coincidido con nosotros. Somos psico-interacción. Solos somos poca cosa, es por eso que precisamos saber ser y estar, o lo que es lo mismo, hacer que los demás se sientan bien. Nosotros es el término, el que une y conjunta a los distintos. Este no es un libro en busca de la verdad, propone el maridaje entre reflexión y sentimiento para propiciar la acción, pues no podemos volver atrás y escribir el prólogo, pero sí reinventarnos y redactar un epílogo a nuestro gusto. Aburrirse en ocasiones es prueba de inteligencia, espero no le ocurra con las siguientes páginas. Poco a poco voy constatando que mi ignorancia es inabarcable, si bien cuento con el atrevimiento del niño que soy. Descubramos las paradojas, busquemos el sentido, más allá de la utilidad. Nuestra inteligencia es limitada, nuestra imaginación, no. Jamás perdamos la curiosidad. Y atrevámonos a poner en duda algunas certezas. Poseedores de perplejidades, afrontemos la incertidumbre. Vida sustanciosa. Este es un libro para compartir, el viaje por la vida, para serena-mente, buscar encontrarnos con nosotros mismos, dotando a la existencia de significado. Sugerencias sobre la condición humana, percepción de la mirada del otro, análisis de los dilemas, disfrute de la vivencia apasionada.

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Seamos por un rato compañeros de peregrinaje, sorprendámonos con razones y sentimientos. Conscientes de que un día moriremos, pero los anteriores no, vivamos con desparpajo, con buen talante, con-vivamos. Un día, en cualquier lugar, a cualquier hora, nos preguntaremos ¿para qué y quién vivimos? Aquí, ahora, anticipémonos para que en el epitafio no ponga “Murió, como vivió, sin ganas”. La filosofía, la psicología, han de servir para el bien vivir, que desborda el vivir bien. Gracias por estar ahí, por poner la última palabra. Javier Urra

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1 EL NORTE DE NUESTRA VIDA

SOMOS ÚNICOS PERO FORMAMOS PARTE DE UN COSMOS UNIVERSAL

Los seres humanos nos hacemos preguntas como ¿quién soy?, ¿por dónde debo caminar? Te he escuchado muchas veces decir que no vayamos por el camino más corto, que lo hagamos por el más placentero, pero en muchas ocasiones nos encontramos perdidos por no saber encontrar un proyecto existencial. ¿Cómo conseguir el norte de nuestro destino? Primero paso a paso. Segundo, mirando hacia los lados, tercero preguntándonos si vamos bien encaminados, y cuál es de verdad nuestro destino… nuestro objetivo, nuestra meta. Sabedores de que en este camino existencial nos encontraremos con lo que nos llame la atención y nos desvíe, con quien nos acompañe en el esfuerzo, por zonas de soledad, con tormentas existenciales. Y volveremos la vista atrás, con nostalgia, pero habremos de seguir caminando. Y al final cuando los pasos sean más cortos, cuando lo avanzado sea mucho más que lo que queda por descubrir, acertaremos si somos agradecidos y conscientes de que el camino ya estaba allí, que otros lo habrán recorrido y recorrerán. Que somos únicos pero formamos parte de un cosmos universal. Pero, es precisamente ese cosmos, esa parte de un todo, lo que a veces nos hace perder la brújula de nuestra ruta y no asumir la responsa-

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bilidad de nuestros actos. ¿Por qué achacamos las desgracias al azar o a terceras personas? Nos cuesta la autocrítica. Es verdad que el azar también juega y que hay quien pone zancadillas. Pero haremos bien en intentar mejorarnos a nosotros mismos, en anticipar lo que pudiera acontecer, en propiciarlo. En no rumiar de manera repetitiva aquel tropiezo. Es importante, se dice, aprender de los fracasos, pero es necesario reflexionar y aprender también de los éxitos, conocedores de que todos son efímeros, y quizás ese es su verdadero atractivo. Hablas de autocrítica y creo que es una palabra en desuso en nuestra sociedad. No estamos acostumbrados a escuchar “me equivoqué”, “debo rectificar”, o un simple “lo siento”. Nos ocurre en el amor, la familia, la amistad, el trabajo, les pasa a nuestros políticos… ¿En qué momento hay que parar y reflexionar sobre aquello que nos ocurre? ¿Cómo retocar el guion existencial? La verdad es que cada día puede haber un buen momento, al acostarse, en el atasco en el coche. Breves instantes donde la acción permite un paréntesis para evaluar lo esencial, lo que hemos de mejorar, a quién hemos de pedir disculpas, en fin sabernos soberanos en gran medida de nuestro existir. También hay momentos de viajes largos, de soledades, de miradas en el horizonte que nos permiten hablar de verdad con nosotros mismos. No es menos importante escuchar lo que con toda sinceridad tienen que decirnos los verdaderos amigos. Mirar un álbum de fotos, ver como éramos, ojear a nuestros padres y a seres queridos que ya no nos acompañan, nos sitúa en este deambular tan atractivo como incierto.

DUEÑO DE TU DESTINO

A veces lo incierto puede ser atractivo, pero mirando hacia atrás, en ese álbum de fotos, podemos encontrarnos con alguien a quien no re-

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conocemos… ¿Es tan difícil ser uno mismo? ¿Es posiblemente nuestro gran reto? En gran medida sí. Difícil objetivo y lo ideal sentirse concernido, por los otros, por el entorno, y saberse aceptado y aun en algo valorado. Dueño de sí mismo, no es baladí, pero dudo mucho que al despedirse el ser humano encuentre que de hecho lo fue, sí que lo intentó, que fue coherente, congruente, sincero, honesto y aun valiente. Sinceridad, honestidad, valentía, son muy buenos ingredientes para afrontar el día a día y conseguir esa coherencia de vida. Ser precisamente uno mismo debería estar marcado por esa ruta, pero nos salimos del camino, representamos otro papel… ¿Por qué queremos ser otra persona distinta? La mayoría de la gente nos creamos un personaje y buscamos dar esa imagen. Los hay más coherentes y congruentes, y los hay que viven en una auténtica esquizofrenia entre lo que representan y lo que son. Cosa bien distinta es que nuestros perfiles son distintos cuando estamos con la familia, con los amigos, en los tiempos de ocio y en los de trabajo. Conocemos casos en la clínica de verdadera disociación, con distintas personalidades, pero estos son casos patológicos y estadísticamente irrelevantes. Cambiamos según la edad, pero sabemos que seguimos siendo nosotros, con nuestra psicohistoria y expectativas. Elbert Hubbard, filósofo estadounidense de 1800, escribió: “No te tomes la vida en serio al fin y al cabo no saldrás vivo de ella.” Y nosotros ¿deberíamos tomarnos más en serio? Yo creo que no. Ir por la vida mostrando la faceta de serio, es patético, porque realmente a veces casi nos creemos dioses y al momento casi nada. Así somos, animales con sentimientos trascendentes, más allá de nuestras carencias y limitaciones.

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No conozco a nadie inteligente que no tenga sentido del humor. Me parece muy preventivo tener capacidad para reírse de uno mismo, es una prueba de seguridad y autoconocimiento. Vivir tiene mucho de azaroso, y por lo tanto ponerse serio y aun fanático, por ser hombre o mujer, negro o blanco, nacido en una época o lugar, resulta en el mejor de los casos muy infantil. Hay momentos y situaciones que exigen seriedad pero haremos bien en reírnos con nosotros mismos.

EL “NOSOTROS” ES MÁS QUE EL “YO” Y EL “TÚ”

Reírse de uno mismo puede ser un buen ejercicio de vida, pero no podemos olvidar que no estamos solos. ¿Cómo aprender a cambiar el “soy” por el “somos”? Beneficios de cambiar ese concepto. Los beneficios lo son para uno mismo y para los demás. Ciertamente no soy, somos. Los que nos acompañan, los que nos antecedieron, los que nos continuarán. Y soy parte de mis padres, de mis abuelos, pero también de mi descendencia y de quien conmigo en el día a día se encuentra. Es a corta edad que tenemos que mostrar a los niños lo que es el otro, que el nosotros es más que el yo y el tú. Aquí está la base de la empatía, de la sensibilidad, del saber generar equipo, de sentirse concernido, de cooperar. Entonces lo importante es la mirada del otro. El yo es posible por la existencia del tú. Es verdad, y un ejemplo magnífico son Las Meninas de Velázquez. Nos vemos, sí, en los ojos de los otros, en cómo nos ven, en cómo nos perciben, y en cómo nos hacen sentir. Hay un juego aleccionador que es el del “cu-cú, tras-tras”, donde el niño ya interacciona con el otro, donde anticipa, donde aprende a mostrarse y ocultarse.

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Vernos en los ojos del otro. Sentir la vida como un espejo en el que pretendemos estar siempre perfectos, impolutos y agradar... ¿Sería un error? Empeñarse en gustar a todo el mundo. Sí, es un error, y además significa que se tiene uno en excesivo autoconcepto. No es posible caer bien a todo el mundo, aunque se intente. Y es que somos distintos, subjetivos, y además uno aprecia al otro en un corte transversal, en un momento, en una situación, no en su desarrollo global y longitudinal. También es verdad que hay personas que parece que disfrutaran cayendo mal al mayor número de personas. Hay gente que nada más conocerla te resulta agradable y otras que su sola presencia indispone y violenta.

MIRAR DE FRENTE A CUALQUIER MIEDO

Convivimos con lo agradable, lo conocido, lo previsible, pero también con lo incómodo, lo desconocido y lo que nos preocupa, incluso nos atemoriza. El miedo también convive con nosotros y no siempre sabemos gestionarlo. ¿Cómo afrontarlo? El miedo puede venir del exterior o nacer de nuestros adentros. A veces es objetivo, imaginemos un huracán y otras fruto de nuestra fantasía e imaginación. Hitchcock nos lo manifestó en esas imágenes donde se intuye lo que va a acontecer que no son explícitas. Tenemos miedo a las pérdidas, a las despedidas, a las ausencias, a los silencios sin fin, quizás a una llamada inesperada que nos transmite una mala noticia irreversible. Somos acreedores a un miedo ontológico, característico de la especie humana, el saber que habrá un fin inevitable, que nos genera muchas dudas, muchas preguntas, ninguna certeza. Miedo a morir, y aún más miedo a que se nos mueran antes los seres queridos. El miedo, como la mentira, como la generosidad, como la sonrisa nos son muy propios, pero haremos bien en combatirlo, o al

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menos convivir con él, evitando que sea paralizante, que se nos adueñe. El ser humano oye voces sobre el dolor, el sufrimiento, la tortura y suda miedo. Pero sí, al miedo como a los fantasmas, hay que mirarlo de frente, lo peor es huir, pues no nos desprenderemos de su sombra.

EL HUMOR ABRE PUERTAS Y CURA HERIDAS

Pero no siempre somos capaces de mirar al frente y poder seguir adelante, desprendiéndonos de esas sombras, en ocasiones demasiado alargadas. Has hablado sobre la importancia de la sinceridad, la honestidad y la valentía, para conseguir ser uno mismo. ¿Deberíamos añadir otros ingredientes a esa ensalada de la vida? ¿Voluntad…. actitud? Elegir el buen humor. No generar daño gratuito. La voluntad es la pértiga con la que nos elevamos, es esa fuerza inasible que nos empuja, que genera el próximo devenir. Motor de vida, razón para sentirnos humildemente orgullosos. La actitud con c, es quizá lo más esencial, nos permite elegir dónde situarnos, ser actores o público, intuir lo positivo o describir famélicamente lo negativo. El humor si lo es, tiene algo de ingenuo, de positivo, de gratuito, de transmisible. Abre puertas, cura heridas, restablece relaciones, es un auténtico Bálsamo de Fierabrás, un ungüento mágico, siempre disponible, que no se gasta y que al final, aun no siendo su misión, revierte muy positivamente. Bastante daño generamos sin ser conscientes, simplemente por ser como somos. El daño gratuito es símbolo de maldad y lesiona también a quien así golpea pues enquista una forma de comportamiento que es infecciosa. Humana, sí, pero perjudicial y evitable. La soledad ha sido y es acento de poesía, música y literatura, pero el ser humano la lleva consigo. No siempre es fácil convivir con ella, pero… ¿cómo disfrutar de la soledad buscada?

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En primer lugar, debe ser realmente buscada, además deberemos de haber atisbado lo que significa soledad, silencio, ensimismamiento, capacidad para mirar en derredor. La soledad buscada debe serlo por sí misma, no como un paréntesis entre hiperactividad y muchedumbre. Nacemos solos, morimos solos, y en el mientras tanto la verdad, más allá de nuestra pareja, de nuestros hijos, de nuestros compañeros, la verdad es que sabemos que vivimos solos. La soledad es tan necesaria como la higiene, bien está el contacto cotidiano de tantas palabras, abrazos, sudores, pero hemos de retornar a ese punto en que nos encontremos a nosotros mismos, como partícula de un cosmos que sabemos inimaginable. Soledad.

VIVIR CON DESPARPAJO

Te propongo terminar este capítulo con esa pértiga que comentabas en páginas anteriores, la voluntad: ¿Cómo impulsarnos para vivir con desparpajo? Es vivir, es entender la vida, es afrontarla, es chulearla, un punto de truhan, otro de romanticismo, otro de dejadez, otro de distancia, ese es el cóctel existencial. La vida no es un currículum, ni una obra imperecedera. La vida es aquello que vivimos y lo que pareciera estar a nuestro alcance. Vivir con desparpajo es saber hacer un desplante a lo que podría lapidarnos, ser adaptables, sensibles, independientes.

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¿A CUÁNTAS PERSONAS HEMOS HECHO FELICES?

Seres humanos siempre únicos, pero tan parecidos. Formulándonos unos tras otros preguntas ya desgastadas y respuestas esquivas, inconclusas, que al fin generan desazón e impotencia. Constructores en parte de nuestro deambular existencial, con paradas atónitas ante la belleza, la completa generosidad o el azar inevitable que nos hace caer. Apurar la vida, o vivirla descuidadamente, cuestionándonos si nos cabe otra forma de gastarla, en otro lugar, con otras personas, con otro enfoque, y casi siempre dejándonos llevar por la marea que nos rodea y de la que somos parte. Todo pasará. Sí, todo pasa. La cuestión es si cultivamos la vida o nos viene dada. Tenemos la vaga impresión de que, al igual que acontece al leer, hay páginas por las que se pasa sin prestar atención, corrió el tiempo pero sin contenido. Miedos, culpabilidades, reproches recibidos o autogenerados no pueden paralizarnos, expropiarnos de nosotros mismos. Ser lo que nos proponemos ser, ese es el reto y hacerlo sin autocomplacencia, sabedores de que el resto, el otro, cada uno, tiene una vida tan esencial e irrepetible, fugaz e inaprensible como la nuestra. Alcanzar a ser de verdad sociables y solidarios no es poca cosa. Conocernos en el sentir del otro. Preguntémonos cuánta gente nos llorará y a cuánta hemos hecho felices.

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Siempre hablándonos a nosotros mismos, dándonos razones, lamiéndonos heridas, impulsando expectativas, jaleándonos. Deseando ser queridos, como creemos debemos ser queridos. Un mundo agotador de palabras, silencios, relaciones, rupturas, despedidas, emociones, olvidos, rencores. Agotador. Todo el mundo podría escribir un capítulo como este ¿pero para qué?, ¿para quién?

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Este manual aborda temas como la importancia del humor como gran aliado para resolver conflictos; el reto difícil y a la vez bello de conviv...

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