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PLANILLA DE COMIDAS SEMANALES

Nombre del alumno/a:

Clase:

En el siguiente cuadro registra los alimentos que has ingerido en cada comida, poniendo su nombre: LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

DESAYUNO

ALMUERZO

COMIDA

MERIENDA

CENA

Ahora vamos a hacer el recuento del reparto de cada tipo de alimento para comprobar si se corresponde con nuestra pirámide, apunta en cada casilla la cantidad de cada día:

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES TOTAL

LÁCTEOS

CARNE

PESCADO

HUEVOS

LEGUMBRES

HORTALIZAS

FRUTA

3-4 al día

2-3 semana

4 semana

4-5 semana

2-3 semana

A diario

2-3 a diario

CEREALES / PASTA / ARROZ / PAN / PATATA 6 raciones al día


ficha comidas semanales  

MERIENDA COMIDA HORTALIZAS PESCADO CARNE FRUTA CENA LÁCTEOS En el siguiente cuadro registra los alimentos que has ingerido en cada comida, p...

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