20
στάδια λίγη άσκηση για την παραγωγή θερμότητας να βοηθήσει (όχι σε μέτρια και σοβαρή υποθερμία)!
e-Nήσος Κως
● Βαριά ενδυμασία για την εξωτερική θερμοκρασία. ● Έλλειψη νερού ● Χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων ● Ιστορικό παλαιότερης θερμοπληξίας ● Υπέρβαρα άτομα ● Ερασιτέχνες απροπόνητοι αθλητές σε κοπιώδεις αθλητικές δραστηριότητες (π.χ σε μαραθώνιο) ● Έντονη εργασία κάτω από πολύ υψηλή θερμοκρασία περιβάλλοντος
Σε βαριές περιπτώσεις η αναθέρμανση μπορεί να γίνει με άμεση σωματική επαφή με άλλο ζεστό ανθρώπινο σώμα ιδίως στη περιοχή του θώρακα, μέσα σε κουβέρτες. Πρέπει να γίνεται πλήρη μόνωση και εφαρμόζουμε ήπια θερμότητα στης προαναφερθείσες περιοχές. Εδώ σκοπός μας είναι να σταματήσουμε την πτώση της θερμοκρασίας και όχι τόσο η αναθέρμανση. Δίνουμε στο θύμα υγρό με λίγη ζάχαρη & προσπαθούμε να το κρατήσουμε ξύπνιο. Στα πρώτα σημεία και συμπτώματα θερμοπληξίας περιλαμβάνονται: Σε περίπτωση βαριάς υποθερμίας το θύμα είναι δυνατό να δίνει εντύπωση νεκρού χωρίς αρτηριακή πίεση, σφυγ- ● Τάση για λιποθυμία μό ή ακόμα και καρδιακούς ήχους. Σε τέτοιες περιπτώ- ● Πτώση της αρτηριακής πίεσης σεις δεν πρέπει να γίνονται εξωτερικές καρδιακές συμπι- ● Ταχύς αλλά αδύναμος σφυγμός έσεις, αλλά αναθέρμανση του θύματος. Τα παραπάνω ● Δυσκολία στην αναπνοή εμφανίζονται λόγω υποθερμικής καταστολής του μετα- ● Έντονη εφίδρωση βολισμού. Πολλά τέτοια θύματα συνέρχονται με λίγες ● Κράμπες κυρίως στους μύες της κοιλίας και των υπολειμματικές βλάβες! κάτω άκρων ● Παράξενη συμπεριφορά ΠΡΟΣΟΧΗ η αναθέρμανση του σώματος δε πρέπει να ● Ψευδαισθήσεις γίνει πολύ γρήγορα (π.χ. χρησιμοποιούμε ζεστά αντικεί- ● Σύγχυση μενα πετσέτες-κουβέρτες ή και χλιαρό νερό με προσοχή, ● Διέγερση για να μη δημιουργήσουμε εγκαύματα, καθ’ ότι το θύμα ● Αποπροσανατολισμός δεν έχει την αίσθηση της θερμότητας. ● Ναυτία ● Εμετοί ΠΟΤΕ δεν αναθερμαίνουμε την περιφέρεια(!!!) και δεν επιτρέπουμε το αλκοόλ, (αποφυγή καταστροφής ιστών), Αντιμετώπιση: το κάπνισμα και την καφεΐνη. ● Μεταφέρετε τον ασθενή, άμεσα, σε μέρος δροσερό, ευάερο και σκιερό ή αν είναι δυνατό σε αεριζόμενο ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ χώρο Η θερμοπληξία είναι η κλινική κατάσταση που χαρακτη- ● Τοποθετείτε τον ασθενή σε ύπτια θέση ρίζεται από επιμένουσα υπερθερμία, με σταθερή αύξηση ● Αφαιρείτε τα βαριά ρούχα, για να αερίζεται το σώτης θερμοκρασίας σώματος πάνω από 40,5°C και συνδυ- μα του άζεται με νευρολογική δυσλειτουργία. Είναι μια λειτου- ● Ψεκάστε το σώμα με δροσερό νερό (15°C). Η ργική διαταραχή του ανθρώπινου οργανισμού, που εμ- χρήση πάγου είναι καλό να αποφεύγεται αλλά θα φανίζεται όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι πρέπει να επιχειρείται αν η θερμοκρασία δεν πέφτει πολύ υψηλή και η σχετική υγρασία της ατμόσφαιρας εί- ● Χρησιμοποιείστε ανεμιστήρες ή οποιοδήποτε μέσο ναι πάνω από 70%, γεγονός που δυσκολεύει και εμποδί- μπορεί να διοχετεύσει αέρα με μεγάλη ταχύτητα. ζει την εξάτμιση του ιδρώτα και την αποβολή θερμότη- (Προσοχή στο συνδυασμό νερού και ανεμιστήρα! Κίνδυνος ηλεκτροπληξίας) τας του σώματος. ● Βάλτε τον ασθενή σε πλάγια θέση ώστε να είναι σε έκθεση μεγάλη επιφάνεια του δέρματός του στη ροή Πολλές μεταβλητές ενθαρρύνουν την ανάπτυξη της του αέρα θερμοπληξίας: ● Εννοείται ότι ειδοποιείτε το Ε.Κ.Α.Β. Ο θερμόπληκτος πολλές φορές χρειάζεται νοσηλεία σε Εντατική ● Ηλικία άνω των 65 ετών ● Καρδιακή ανεπάρκεια, χρόνια ασθένεια των νεφρών ή Μονάδα. Γενικά το 25% των πασχόντων θα πεθάνουν. Η έγτου ήπατος (ήπαρ=συκώτι) ● Χρήση αλκοόλ και άλλων κατασταλτικών φαρμάκων καιρη παρέμβαση μπορεί να ελαττώσει την θνητότητα. >> ● Μεγάλη ποσότητα τροφής