Page 1

Cách giảm cân bằng mật ong Uống 1 cốc nước mật ong theo cách này, "hút sạch" mỡ thừa, lấy lại vóc dáng hoàn hảo Cách sử dụng và uống mật ong sao cho hiệu quả, đúng cách để có thể giảm cân là câu hỏi thường gặp của rất nhiều người. Hãy lưu lại cách uống mật ong giảm cân dưới đây. Top 10 'siêu thực phẩm' không thể thiếu khi giảm cân / Cách kiềm chế cơn thèm ăn giúp giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng mật ong với chanh Có lẽ công thức giảm cân từ mật ong và chanh khá là quen thuộc đối với nhiều người. Một số người đã thực hiện nhưng lại không thấy hiệu quả, thì chắc hẳn cũng có nguyên nhân là bạn làm chưa đúng cách. Bởi không chỉ uống mật ong là có thể giúp bạn giảm cân liền, mà nó còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện thì mới có thể phát huy hiệu quả giảm cân tốt nhất. Nguyên liệu chuẩn bị: ¼ quả chanh 1 muỗng mật ong 1 cốc nước ấm. Nếu uống buổi sáng thì pha nguyên liệu trên với 1 cốc nước ấm khoảng 35 độ C và uống trước bữa ăn sáng.

Còn uống buổi tối, bạn cũng pha vào buổi sáng nhưng uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ muộn thì bạn nên uống vào lúc 22 – 23 giờ là tốt nhất. Lưu ý: Chỉ nên uống mật ong chanh nước ấm vào buổi sáng hoặc buổi tối để đảm bảo cơ thể hấp thụ tốt và chanh sẽ không làm ảnh hưởng tới dạ dày của bạn.


Mật ong và gừng Gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi đem xay nhuyễn, sau đó đun trên bếp khoảng 30 phút rồi để đến khi còn ấm thì dùng màng lọc lấy nước để loại bỏ phần bã và cất vào lọ thủy tinh, bảo quản ngăn mát tủ lạnh. Thêm 3 thìa mật ong cùng một chút nước cốt chanh vào lọ nước gừng, khuấy đều lên là có thể sử dụng được. Mỗi ngày uống 2 thìa vào buổi sáng. Sử dụng thường xuyên cách giảm cân bằng mật ong gừng này trong vòng 1 tháng, không những giảm béo bụng hiệu quả mà còn lưu thông khí huyết, tạo giấc ngủ sâu, hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả Tham khảo thêm Tủ tài liệu Tủ locker Hộc tủ di động

Profile for Tú Ngọc Đỗ

Cách giảm cân bằng mật ong  

Cách giảm cân bằng mật ong  

Profile for ngocdt1
Advertisement