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हररी ममिरर्च कके फफायदके जफान रचौंक जफाननगके आप हररी ममिरर्च स्वफाद मिन बकेहद हरी ततीखती हहोतती हहै । इसकफा उपयहोग तरह तरह कके व्ययंजननों मिन ककयफा जफातफा हहै । खफानके मिन ततीखकेपन कफा स्वफाद लफानके कके मलए हररी ममिरर्च कफा उपयहोग ककयफा जफातफा हह। हररी ममिरर्च कके फफायदके बकेहद रमित्कफाररी हह। नतीरके ददए गए हररी ममिरर्च कके बकेहतररीन फफायदके , ज़रूर पढ़न –

बहैक्टरीररयल इयंफकेक्शन करके दरद हररी ममिरर्च कके फफायदके बहैक्टरीररयल इयंफकेक्शन कहो दरद करन मिन गण ग कफाररी हहोतके हह। जहो भती व्यकक्त हररी ममिरर्च कफा सकेवन ननयममित रूप सके करतफा हहै उन्हन पकेट मिन इन्फकेक्शन हहोनके कफा खतरफा कमि हहो जफातफा हहै । इसके खफानके सके त्वरफा सयंबयंधती इन्फकेक्शन भती ठठीक हहो जफातफा हह।

खदन ककी कमिती कहो पदरफा करके हररी ममिरर्च कके सकेवन सके शररीर मिन खदन ककी कमिती पदररी हहो जफातती हह। खदन ककी कमिती ज्यफादफातर मिदहलफाओयं मिन हहोतती हह। इसमलए मिदहलफाओयं कहो हररी ममिरर्च कफा सकेवन ज़रूर करनफा रफादहए। हररी ममिरर्च मिन ऐसके तत्व पफाए जफातके हह जहो शररीर मिन हरीमिहोग्लहोबबन कके स्तर कहो ननययंबत्रित रखतके हह।

पफारन शकक्त बनके मिजबदत


हररी ममिरर्च कके फफायदके पफारन शकक्त कहो मिजबदत बनफानके मिन लफाभकफाररी हहोतके हह। अगर ककसती ककी पफारन कक्रियफा खरफाब हहोतती हहै तहो उससके कब्ज, दस्त और गहैस ककी समिस्यफा हहोतती हहै । हररी ममिरर्च मिन फफाइबर ककी मिफात्रिफा बहगत हहोतती हहै जहो पकेट सयंबयंधती रहोगनों कहो दरद करनके मिन लफाभकफाररी हहोतके हह।

वज़न कमि करन हररी ममिरर्च कके सकेवन सके आप अपनफा बढ़फा हगआ वज़न कमि कर सकतके हह। कजन लहोगनों कफा वज़न बहगत ज़्यफादफा हहै वह हररी ममिरर्च कहो अपनके आहफार मिन ज़रूर शफाममिल कर लन।

हररी ममिरर्च कके सकेवन सके शररीर मिन जमिफा हगआ

वसफा कमि हहो जफातफा हहै , और धतीरके धतीरके आपकफा वज़न कमि हहोनके लग जफातफा हह।

आआँखनों कके मलए गण ग कफाररी हररी ममिरर्च कके फफायदके आआँखनों कके मलए बहगत असरदफार हहोतके हहै । हररी ममिरर्च मिन ववटफाममिन-ए, ववटफाममिन-सती और ववटफाममिन-ई हहोतफा हहै जहो आआँखनों कहो सकेहतमियंद बनफाएयं रखतके हह। ममिरर्च कके सकेवन सके आआँखनों ककी तकेज ररौशनती बनती रहतती हहै ।

ह्रदय बनके स्वस्थ हररी ममिरर्च कके फफायदके ददल कहो स्वस्थ रखनके मिन लफाभदफायक हहोतके हह। हररी ममिरर्च कहो खफानके सके खरफाब कहोलकेस्टट्रॉल कहो कमि ककयफा जफा सकतफा हहै , कजससके धमिननयनों मिन रक्त आसफानती सके बह सकतफा हहै । कफबब्रिनहोकललटक हमिफारके शररीर मिन खन द कहो जमिनके सके रहोकनके मिन मिदद करतफा हहै कजससके हफाटर्च अटहै क ककी सयंभफावनफा कफाफकी कमि हहो जफातती हहै ।

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मिर्च के फायदे  

हरी मिर्च के फायदे अनेकों हैं. हरी मिर्च खाने से हीमोग्लोबिन का स्तर शरीर में सही बना रहता है और शरीर में खून की कमी नहीं होती है।

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हरी मिर्च के फायदे अनेकों हैं. हरी मिर्च खाने से हीमोग्लोबिन का स्तर शरीर में सही बना रहता है और शरीर में खून की कमी नहीं होती है।

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