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何種行業較為有可能發生足底筋膜炎 足部疾病之中足底筋膜炎應該是非常常見的, 在各大醫療院所因足底筋膜炎看醫生的患者 也相當多,這些病患多數都是因為足部過度 使用所致,剛開始時可能只是一點點不舒服, 可是時間久了,腳底就總是覺得很難過,到 後來才知道是足底發炎;也有一些朋友是因 為經常穿鞋底太硬的鞋子,長期下來就容易 造成足底筋膜炎,還有少部分朋友是由於先 天性的腳底的脂肪太薄或者是足部畸形,使 得腳跟必需承受更大的壓力,這樣也會促使 足底筋膜發炎。 根據醫師表示,倘若您從事的職業是需要長 時間站立的話,患上足底筋膜炎的可能性會 比坐辦公室的人要來得高,倘若加上長時間穿高跟鞋或鞋底太硬的鞋 子,更可能會讓病情加速惡化。就像先前的一個病例,病人是一名中 年的女性,工作場所是賣場的專櫃,她的排班工作時間是每天八小時, 工作時需要穿著高跟鞋,約三至五公分高,而在配合賣場的特賣活動, 每天更需要加班工作,時間超過十二個鐘頭,這樣的工作量經過一個 月,她的雙腳腳跟不時會有刺痛的感覺,尤其是在清晨要下床的那一 刻,疼痛感特別明顯,甚至連小腿也有緊繃的感覺。 醫生表示,足底筋膜炎的不舒服感幾乎都是在患處感到燒灼、刺痛或 緊繃,有時候連小腿跟腳趾都會有緊繃的感覺,一般來說會在早上要 下床時或在坐在椅子上一段時間後起身時,刺痛感尤其明顯,在稍為 活動一下後不舒服感會慢慢舒緩,但假如經過長時間的走路或者站立 後,刺痛感就會增加。 足底筋膜炎治療依據病情的狀況會有各種的方式,症狀較輕的治療方 式包括熱敷、冷敷、用口服的止痛藥物等;倘若有需要也可以加上一 些物理治療來進行,像是足部內在肌肉伸展跟漸進式的足底筋膜活動, 或者是用手按摩深層肌肉筋膜,對於舒緩刺痛感都是有好的。當然日


常的保護必需要注意,例如穿著合適的鞋子和在工作中要找時間休息 一下。


何種行業較為有可能發生足底筋膜炎