Issuu on Google+

NM мужской журнал

new men Хабаровск

НОЯБРЬ  2013 г.

рекламно-информационное издание

АНДРЕЙ СТЕПАНОВ: ДУША КОМАНДЫ твой взгляд

спорткар из твоего гаража

осенние i - гаджеты

камчатка


Toyota Highlander От 1 690 000 руб.*

* цена за автомобиль в комплектации «Стандарт»

Просторный семиместный салон

Вместительный багажник с ровным полом Электропривод задней двери

Тойота Центр Хабаровск ул. Морозова П.Л., 62 Тел.: 41-77-41 www.toyota-khv.ru


Комфорт на уровне седана бизнес-класса

Лучший в классе двигатель V6 объемом 3,5 л.

Организатор - ООО «Тойота Мотор»


8-914-198-12-56 www.kron.fishup.ru


ОТ РЕДАКЦИИ Когда человек занимается любимым делом — он растет. И вместе с ним растет и его проект. Стив Джобс начинал создавать империю Apple, собирая компьютеры в гараже. Теперь о «яблочных» продуктах не знают разве что в Северной Корее. Инвестиции, вложения, интеллектуальный капитал — все это важные составляющие успеха, но, как самый совершенный гаджет не работает без аккумулятора, так и развитие проекта невозможно без энтузиазма. И наоборот, если человек делает что-то, потому что не может не делать, отдавая любимому занятию все свободное время и силы — ему не помешает временная нехватка средств, он и «на коленке» сможет создать шедевр. Многие дальневосточники — тому доказательство. Хабаровская группа программистов IT7Games смогла разработать полноценную трехмерную компьютерную игру, и теперь, если ребята соберут необходимые средства, геймеры смогут насладиться и бета-версией. Живущая сейчас в Москве дальневосточница Ксения Лукина, для которой слова «читать» и «жить» — почти синонимы, создала блог о современной русской литературе — и так увлекла читателей своими рецензиями, что получила Книжную премию Рунета. И таких примеров множество. Мы тоже любим наше дело — и поэтому New Men растет. В этом месяце мы впервые выходим в новом формате — журнал вырос в полноценный А4. Привычный «карманный» формат, впрочем, тоже остается. Перемены и внутри журнала: появились новые авторы, новые рубрики, а старые и любимые приобрели новые черты. Скорее перелистывайте страницу!

Редакция NEW/MEN Хабаровск

Директор Александр Мильштейн Главный редактор Анна Мильштейн Выпускающий редактор Татьяна Серебренникова Дизайн Студия дизайна J&D 8 924-203-5607, 8 924-203-6941 Верстка Женя Пак Отдел рекламы Мария Ботез 8 909-824-83-16 NEW / MEN Хабаровск. Рекламно-информационное издание. Учредитель и издатель: ООО «Веста» №11 (26), ноябрь 2013, дата выхода: до 5 ноября. Адрес издателя и редакции: ул. Вяземская, 3, тел. 65-24-02. Отпечатано в типографии «Омега-Пресс», ул. Промышленная, 8б. Тираж до 3000 экз. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Любая перепечатка и копирование материалов журнала запрещены и возможны только в случае письменного согласования с редакцией журнала. Зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Хабаровскому краю и Еврейской автономной области. Номер регистрации: ПИ №ТУ27-00237 от 05 сентября 2011 г. Журнал находится в частичной продаже (цена свободная), а также — в свободном распространении в местах ожидания.

Читай нас в Сети: www.newmenonline.ru Пиши нам: newmen-magazine@mail.ru

На обложке: Андрей Степанов Фотограф: Роман Кордонский


содержание 38

50 54

08 НОВОСТИ 12 КИНО 14 ПРАЗДНИК ТЕЛА 16 THE RASMUS 18 ДОБРЫЙ вечер, господа! 20 чемпионы зеленого сукна 22 осенний споттинг 24 урожай « ЯБЛОК » 28 АНДРЕЙ СТЕПАНОВ: МОЯ СЕМЬЯ БОЛЬНА ХОКЕЕМ 34 женское и мужское мнение: любовь на троих 36 его величество деним 38 девушка месяца: твой взгляд 46 спорткар в твоем гараже 50 АЛександр богданов: жизнь в движении! 54 битва империй: наш сериал 60 лепим тело: ноги 66 АЛЕКСАНДР КОЛБИН: ЖИВИ. ЗАМЕЧАЙ. ФОТОГРАФИРУЙ. 72 ПРОФИЛАКТИКА: МУЖСКОЕ РЕШЕНИЕ 78 ЕЛИ МЯСО МУЖИКИ 84 на рыбалку в горы! 88 горячая земля 94 филиппины 96 афиша

28

66

88 6 • Н О Я Б Р Ь 2013


нОвОСТИ

Дрифтфиниш Хабаровские дрифтеры закрыли сезон масштабным выступлением на Заимке. Помериться силами собрались более 20 пилотов из Хабаровска, ПетропавловскаКамчатского, Комсомольска и Владивостока. На квалификационных заездах без потерь не обошлось — несколько гонщиков сошли с дистанции из-за ДТП. По результатам квалификации были выбраны 12 участников для парных заездов. Далее все как на этапе RDS — топ-8, топ-4 и борьба за призовые места. Первыми выступали любители, вторыми участники RDS, они же показывали мастерклассы. В перерывах зрителей развлекали лидеры хабаровского сообщества RC-любителей. Попробовать дрифтануть на радиоуправляемом автомобиле разрешили и гостям — ребятам из детского дома, а после события маленьким поклонникам спорта вручили футболки с автографами пилотов. 8 • Н О Я Б Р Ь 2013

катись, «колесо»! В ТЮЗе прошел всероссийский фестиваль-лаборатория молодежных театров «Колесо». Чтобы оценить творчество хабаровских коллег, в одном из самых прогрессивных мест культурного отдыха города собрались руководители детских и молодежных театров со всей России, а также сразу четыре именитых критика. Знакомство с ТЮЗом началось для гостей театра с «театрального дворика», где разместилась фотовыставка самых ярких моментов спектаклей. Тематика и содержание фестивальных постановок — самые разнообразные: «Анна Каренина», «Счастливый Ганс», «Изобретательная влюбленная», «Все мальчишки — дураки!», «Атлантида, дом 17», а также авторский проект актеров ТЮЗа «Театр в окнах» и документальный спектакль «Хабарова здесь не было», созданный в рамках проекта «Живому театру — живого автора».

радугу

подкрасили Радужная лестница, раскрашенная хабаровчанами несколько лет назад и уже ставшая достопримечательностью города, изрядно полиняла после наводнения. Поэтому в середине октября энтузиасты снова взялись за краску и кисточки и обновили разноцветные ступеньки. Флешмоберы для организации этого мероприятия собирались с помощью социальных сетей. Откликнулся народ от мала до велика — от 4 до 52 лет. Принять участие в акции могли все желающие, даже если они просто проходили мимо. Цели флешмоберов — сделать город бредовее и ярче, вытащить молодежь из-за компьютеров в последние теплые дни для общего интересного дела. Ну и в мечтах — привлечь внимание к заброшенной лестнице: может, теперь она будет мозолить глаза и ее наконец отремонтируют.


2013 Н О Я Б Р Ь • 9


нОвОСТИ

«Платформе»

– год

Молодежный центр «Платформа» открылся в Хабаровске ровно год назад. За это время он стал площадкой для проведения многих значимых городских событий и просто любимым местом для активной и спортивной молодежи города. Так что празднование дня рождения прошло с размахом – мероприятия были расписаны на весь октябрьский уик-энд. Открытые мастер-классы по танцевальным направлениям, искусству граффити, катанию скейтеров, баскетболу, паркуру – все это бесплатно и доступно каждому пришедшему в эти в центр. Единственное, покататься на сегвее, роликах и поучаствовать в баттле – платное удовольствие. А самые маленькие посетители оценили просторную игровую площадку и фудкорт.

10 • Н О Я Б Р Ь 2013

Золотая черепаха В Дальневосточном художественном музее прошла выставка фотографий дикой природы «Золотая черепаха». Это уже шестой по счету международный конкурс фотографии. В этом году в нем участвовали фотографы из 55 стран, но только работы лучших — 192 кадра — были отобраны для выставки. Чтобы сделать уникальные снимки, фотографы вынуждены идти на серьезный риск и сидеть в засаде сутками. Много кадров, представленных на выставке, сделаны в сложных погодных условиях. Дальний Восток на «Черепахе» представлен работами фотографов с Камчатки. Авторы уверяют, что к помощи компьютерных фоторедакторов для обработки снимков прибегать не разрешается. Единственное, что допускает жюри — поправка контраста, остальные фильтры и изменение кадра строго запрещены.

…и наконец построили! Этой зимой хабаровские болельщики хоккея с мячом наконец смогут сходить на матчи любимой команды в новый спорткомплекс. Ледовую арену «Ерофей», которая строилась на протяжении 5 лет, наконец-то сдали к юбилею региона. «Золотой ключ», который является символом переданного объекта, вручили юным игрокам хоккея с мячом. «Уникальность ледовой арены в том, что технология, по которой был построен объект, впервые применена в России и именно в Хабаровске. Выбор столицы Дальнего Востока объясняется тем, что хоккей с мячом — это поистине русская игра, игра дальневосточников», — отметил Вячеслав Шпорт на открытии объекта. «Ерофей» будет работать круглый год: зимой на ледовом поле будут проводиться хоккейные соревнования, а летом — футбольные и теннисные матчи.


КИнО

жиЗНь Адель

рАспУтиН «Вот и настала пора Депардье расплачиваться за пятикомнатную квартиру», — съязвили российские киноманы, когда было объявлено о выходе ленты про Григория Распутина. «Но он же не похож!» — завопили поборники исторической достоверности. Впрочем, тех, кому важно, чтобы все было по-настоящему, создатели фильма не обидели. Весь реквизит, задействованный в фильме, вплоть до портсигаров и письменных приборов — это подлинные вещи начала ХХ века, добытые в закромах частных коллекционеров, а съемки велись в самых настоящих императорских палатах в Царском Селе. А что не похож… ну кто там его видел, если уж по-честному? 97 МИн./01:37

ПРЕМЬЕРА 7 ноября 2013

12+ 18+ 12 • Н О Я Б Р Ь 2013

ГеоГрАФ ГлобУс пропил В свое время роман Алексея Иванова «Географ глобус пропил» доказал скептикам, что настоящая русская литература не утонула в море макулатуры Донцовой, она живет и процветает. Теперь это же доказал и фильм, взявший, среди прочего, главный приз «Кинотавра». Трогательная и сильная история Виктора Служкина, который пошел в учителя от безденежья, но не смог не вкладывать душу в свою работу, не принимать близко к сердцу жизнь раздолбаев-учеников. Смешной, остроумный и бесконечно грустный фильм – про нас с вами. 120 МИн. / 02:00

ПРЕМЬЕРА 7 ноября 2013

16+ 12+

LA VIe D’ADeLe Наделавшая немало шума на Канском фестивале лента про отнюдь не платоническую любовь двух юных девушек наконец добралась и до России. Критики признают, что режиссеру удалось вытащить гомосексуальную любовь из контекста стереотипов, предрассудков и вообще политики – причем вытащить так, что в итоге язык не поворачивается назвать «Адель» фильмом о лесбиянках. И тем не менее откровенность эротических сцен возмутила даже Жюли Маро, автора романа, по которому снят фильм. Ну что же, значит, детей с собой не берем, а вот себе с подругой покупаем билеты на уютный диванчик в последнем ряду. 179 МИн. / 02:59

ПРЕМЬЕРА 7 ноября 2013

18+


Цветы Любимым Закажи букет заранее и получи скидку!

я

оябр

24 н

му аждо

лю

пате

поку

к

6 000 р.

1880 р.

от 1700 р.

3380 р.

2640 р.

от 600 р.

1300 р.

4460 р.

Для организаций специальные предложения! Ост. «Победа» Ост. «Краевой цирк» Ост. «10 больница» Ост. «Памятник морякам-амурцам»

ул. Малиновского, 33 ул. Панфиловцев,14 ул. Ладожская, 25 тел. 207-297

5000 р.

1470 р.


РЕПОРТАЖ

Праздник тела Минувший октябрь получился богатым на события для спортсменов-бодибилдеров Дальнего Востока.

В

Хабаровском городском дворце культуры в  начале месяца состоялся благотворительный турнир по бодибилдингу. Деньги, вырученные от  продажи билетов, будут направлены на лечение двухлетнего Миши Ветченко. В  турнире выставили свои команды фитнес-клубы «Глобал», World Class, «Вальдивия», «V элемент», «НК-Лайф». Почти 50 атлетического вида мужчин и статных, пропорционально сложенных красоток в бикини демонстрировали зрителям свои достижения в формировании идеального тела. В конкурсе определены восемь номинаций: «Открытие года», «Самый оснащенный фитнесклуб», «Самый прогрессивный фитнес-клуб», «Самый

14 • Н О Я Б Р Ь 2013

ТЕКСТ/ФОТО: dvnovosti.ru

атлетичный фитнес-клуб», «Народный фитнес-клуб», «Лучшая пилатес-студия», «Лучший фитнес-коллектив», «Лучший фитнес-инструктор». Победители в  различных номинациях получили призы от фитнес-клуба «ГолденФит». А в конце октября, уже в столице ЕАО, состоялся Кубок Дальнего Востока по бодибилдингу, бодифитнессу и  фитнес-бикини. Всего в состязаниях приняли участие около 20 спортсменов и спортсменок. За час до старта в раздевалках бодибилдеры снимали с себя одежду и разминались перед предстоящим выходом на сцену. — Меня привлек в этот спорт интерес к красивому телу, — рассказала хабаровчанка Диана Дроздова. — Девушки, которые выступают в категории


«фитнес-бикини», как правило, красотки, они имеют шикарные пропорции, красивые сочные фигуры. И я ловлю на себе заинтересованные взгляды — не только на соревнованиях, но и в обычной жизни. Хотя есть и противники этого спортивного направления, которые считают, что это некрасиво. Каждая из программ (выступления юниоров, мужчин и женщин) состояла из двух раундов. Выступление участников оценивало авторитетное жюри, в составе которого были чемпион Дальнего Востока, призеры чемпионата России по бодибилдингу, а также призер международных соревнований по боди-фитнесу. Шоу — под заводные ритмы — продолжалось около двух часов и никого не оставило равнодушным. Аплодисменты публики не стихали, а с участников пот лился градом. Как рассказал ведущий, в этом виде спорта за пару часов на сцене можно скинуть два-три килограмма веса. В итоге победительницей среди девушек в категории «Фитнес-бикини» стала хабаровчанка Диана Дроздова.

2013 Н О Я Б Р Ь • 15


РЕПОРТАЖ ТЕксТ/ФоТо: Анна Сидорова

11 октября в ночном клубе Velicano горячие финские музыканты собрали около тысячи поклонников. Один из самых известных и успешных финских рок-коллективов, The Rasmus, добрались до Хабаровска через четыре года после прошлого визита – последний раз фанаты видели их на берегах Амура в 2009 году на «Монстрах рока».

The Rasmus, йога и Чебурашка

п

риехав в  дальневосточную столицу накануне, музыканты успели перед концертом провести пресс-конференцию и пообщаться с поклонниками. Ээро Хейнонен, басист и основатель группы, даже побывал в тогу на встрече со студентами и… помедитировал вместе с ними. дело в том, что встречу с политеновцами организовал местный коллектив сахаджи йогов. Ээро немного поиграл на гитаре, с помощью англоговорящих студентов пообщался с собравшимися, а  потом предложил вместе освоить простой способ медитации, не требующий специальной подготовки. «расмусы» оказались совсем не «звездными» ребятами: они и по городу погуляли, и в торговые центры зашли (чем осчастливили толпы случайных прохожих, раздавая автографы), и после концерта в бар вышли, опять же к вящей радости фанатов, которым только того и надо было — сфотографироваться на память с Ээро и солистом лаури юлёненом.

16 • Н О Я Б Р Ь 2013

на самом же концерте артисты зажгли по полной, отыграв и старые хиты (а их немало, группе в будущем году стукнет уже 20 лет), и песни с последнего альбома, выпущенного в 2012 году и носящего оригинальное название The Rasmus. на разогреве у финнов играла хабаровская группа Perry Mason, а сами гости начали концерт с получасовой задержкой, чтобы побольше верных фанатов успели пройти в зал. выдав любимых композиций, артисты спели для своих русских поклонников песенку чебурашки из известного мультика. жаль, не получилось обещанного на пресс-конференции дальневосточного колорита: песню «вдоль амура белым парусом» финны то ли не смогли выучить, то ли не успели исполнить. но хабаровчане, даже простоявшие начало концерта в очереди под дождем, на них за это не в обиде и ждут своих кумиров снова — по возможности в помещении попросторнее.


БАНКЕТЫ ◊ ФУРШЕТЫ ◊ КОФЕ-БРЕЙКИ

ФРУКТОВАЯ ПАЛЬМА Шоколадные фонтаны Фламбэ-шоу

Тел: 65-44-43, 8-909-804-41-06. www.cateringdv.ru ул. Шеронова, 8. корп. 2, оф. 14, с 10.00 до 20.00 без выходных


РЕПОРТАЖ

Boun giorno, signore!* *Добрый вечер, господа! Именно так приветствовали в центре Хабаровска гостей, которые пришли на день рождения итальянского интерьерного бутика Boss For. Можно было бы удивиться неполной дате — три с половиной года, но для удивления были поводы интересней.

С

имволично, что новый год для мебельного салона начался в итальянских традициях: прямо из окон здания летели старые стулья, столы и  прочие атрибуты домашнего обихода. Все пришедшие с  удовольствием поддержали тему вечеринки «Италия», и очень быстро образовалась особая атмосфера. Каждый присутствующий был вовлечен в  театрализованное представление и мог найти занятие по душе: кого-то дурачил итальянский мафиози, кто-то готовил вместе с  шеф-поваром,

18 • Н О Я Б Р Ь 2013

ТЕКСТ: Мария Ботез ФОТО: Роман Кордонский

кого-то катали на  гондоле. Гости угощались закусками, танцевали, болтали, смеялись, участвовали в конкурсах и играх. Очень приятно, что по окончании шоу можно было сразу найти свои фотографии и унести с собой не только подарки, но и снимки на память. Под вечер совершенно не хотелось расходиться. А потому самые стойкие продолжили веселье в самом салоне. Совершенно проникшись духом Италии, хочется сказать: «Grazie e buon compleanno, Boss For!» (С днем рождения, Босс Фор!)


✶Проведение свадеб, банкетов, корпоративов ✶Фуршет в подарок молодоженам ✶Накопительная VIP-карта ✶Подарки и бонусы при крупных заказах

Европейская, кавказская кухня

ПРИГЛАШАЕМ К НАМ НА НОВОГОДНИЕ БАНКЕТЫ!

ул. Кубяка, 2б, тел. 93-28-86 2013 Н О Я Б Р Ь • 19


РЕПОРТАЖ

Чемпионы зеленого сукна В последний уик-энд октября в бильярдном клубе «Атмосфера» прошли соревнования на Кубок Губернатора Хабаровского края по бильярдному спорту.

Т В Хабаровске бильярд давно перестал быть только клубно-мужским развлечением. В него, причем на высоком профессиональном уровне, успешно играют и очаровательные девушкибильярдистки, и дети, для которых в городе регулярно устраиваются собственные, детские, турниры. А в этом году в мире хабаровского бильярда состоится поистине знаковое событие: в ближайшее время Федерация бильярда совместно с Комитетом по спорту правительства Хабаровского края открывает собственную спортивную базу, где заниматься бильярдом будет возможность абсолютно у всех!

20 • Н О Я Б Р Ь 2013

урнир, посвященный 75-летнему юбилею Хабаровского края, проводился уже в четвертый раз. Организаторами состязания выступили Комитет по  спорту Правительства Хабаровского края и краевая Федерация бильярдного спорта. За почетный трофей сразились не только спортсмены из Хабаровского края, но и гости из других регионов Дальнего Востока — Приморского края, Амурской и Сахалинской областей, республики Саха (Якутия), Камчатского края. Тем более что к кубку прилагалось солидное денежное вознаграждение — призовой фонд турнира составил 150 000 рублей. Бильярдисты соревновались в так называемой комбинированной пирамиде. В Кубке Губернатора принимали участие спортсмены самых разных возрастных категорий. Ограничений по возрасту в бильярде нет, играть в него можно в любом возрасте — и не просто играть, а добиваться высоких спортивных результатов и принимать участие в турнирах и соревнованиях. В первый соревновательный день, 25 октября, в «Атмосфере» прошли отборочные состязания участников. 26 октября те, кто прошел первые испытания, сразились в матчах 1/8 и ¼ финала. А в воскресенье решилась судьба главного трофея — состоялся финал состязания. Награждение победителей прошло там же, в бильярдном клубе ТРЦ «Южный парк».


РЕПОРТАЖ ТЕКСТ: Татьяна Серебренникова ФОТО: Анна Сидорова

Осенний споттинг Хабаровский аэропорт вот уже в третий раз провел споттинг для хабаровских блогеров и фотолюбителей.

С

поттингом называется особый вид фотоохоты — на взлетающие и приземляющиеся самолеты. Обычно споттеры тайком по кустам пробираются к краю летного поля и, рискуя быть обнаруженными охраной, «отстреливают» ценные кадры. Но на этот раз все было совершенно официально: фотографов по спискам и паспортам пропустили на территорию аэропорта и разрешили снимать с самого летного поля и с балкона аэровокзала. Первые два раза, в прошлом и позапрошлом году, официальная фотосессия самолетов проходила в августе, но нынче из-за наводнения и объявленного чрезвычайного положения сроки существенно сдвинулись, так что съемка на этот раз проводилась в осенних декорациях. Фотографов запускали на взлетнопосадочное поле в две смены: утром и вечером. У споттеров была возможность заснять не только самолеты на стоянке, на рулении и на глиссаде, но и повседневную работу аэропорта,

22 • Н О Я Б Р Ь 2013

обычно закрытую для камер: погрузку багажа, сотрудников, объезжающих летное поле на велосипедах, досмотр пассажиров перед посадкой и проход по трапу внутрь воздушного лайнера. И  даже помахать ручкой пилоту  — и «щелкнуть» ответное приветствие. Во время вечерней части фотосъемок в кадр попал «Сухой Суперджет 100», летающий на службе у авиакомпании «Якутия». Запечатлели блогеры и «кладбищенский угол» аэропорта, где находятся на вечной стоянке отлетавшие свой ресурс или по другой причине списанные полуразобранные воздушные суда. По  завершении споттинга каждый фотограф должен был «сдать» лучшие из полученных кадров в пресс-службу Хабаровского аэропорта. Из них будет собрана фотовыставка, которая разместится в зале ожидания аэровокзала. Сейчас там размещена экспозиция «Среди таежных красот величавых», посвященная уникальному миру живой природы Хабаровского края.


РЕПОРТАЖ

2013 Н О Я Б Р Ь • 23


ДЕТАЛИ

урожай «Яблок» Осенние месяцы выдались урожайными для корпорации Apple. В сентябре поклонники получили в свое распоряжение новые айфоны, а к сентябрю созрели и более крупные фрукты.

Sис в сентябре поклонникам продукции яблочной корпорации были представлены новые айфоны — 5S и 5C. внешние впечатления — все та же удлиненная «фигура» и 4-дюймовый дисплей, как у iPhone 5. как сказал один хабаровский скептик — длинный, значит, девушкам понравится. если описать 5S одним словом — респектабельный. дизайнерские характеристики модели на сайте выглядят как описание коллекции драгоценностей: три варианта цвета корпуса — золотой, серебристый и «cерый космос», сапфировое покрытие на кнопке «домой» и такое же — на объективе камеры iSight… что и  говорить, выглядит изящно и, несмотря на  солидные материалы — стекло и металл — легко.

24 • Н О Я Б Р Ь 2013

ТЕксТ: Марат Отверткин

вес 112 граммов, толщина 7,6 мм — сложение как у фотомодели. самая главная «фишка» 5S — сканер пальца. разработчики Apple, как обычно, подвели под  нововведение целую философию: правильно и естественно, чтобы телефон сам узнавал своего владельца, а не человек добивался доступа к  нему через заграждения паролей и пин-кодов. но это действительно удобно, тут и возразить нечего: палец никто не может у вас украсть или подделать, палец невозможно забыть или перепутать. сенсор расположился в самом логичном и удобном месте — на кнопке «домой», которую для этого пришлось вырезать из  сапфирового стекла и окружать кольцом из нержавеющей стали, но на что только не пойдешь ради удобства пользователей.


ДЕТАЛИ

Заметно повысить производительность устройства и реалистичность графики и при этом не привязать пользователя к розетке — такими был основные задачи создателей 5S. Поэтому для  новой модели были разработаны новые процессор и сопроцессор. Которые позволяют «вытянуть» 64-битную архитектуру, которая раньше применялась только в настольных компьютерах и игровых консолях, и при этом не посадить моментально аккумулятор. Ну и конечно же, для всех, кто не может проглотить свой ужин, не отправив его фотку в Instagram — камера. И  не просто камера, а  iSight  — самая популярная в мире камера. Разработчики решили не увеличивать и без того приличную матрицу (8 Мп), а  снабдить ее современным увеличенным сенсором. Поэтому iPhone 5s оснащëн новым 8-мегапиксельным сенсором, который больше предыдущего на 15 %, а  размер каждого пикселя составляет 1,5 мкм. Значение диафрагмы теперь составляет ƒ/2.2. В результате светочувствительность камеры возросла на 33 %, а новая вспышка True Tone автоматически определяет, какое именно количество света нужно для каждого снимка. В  переводе с  технического на русский — теперь айфоном

можно снять отличные кадры, даже если из всех фотонастроек вам известна только кнопка «Сделать фото». С «эс как доллар» все понятно, а  что же за зверь айфон «эс как русская с»? Бюджетный вариант iPhone в значительной мере напоминает исходную 5 модель, только в пяти цветах один другого вырвиглазней. Конечно, в  металлическом исполнении такая радуга бы не вышла, поэтому пришлось делать пластиковую оболочку и крепить ее к стальной основе-антенне. Ощущается поувесистей, но выглядит, увы, дешево. Ну и если уж вы выбрали розовенький вариант, то розовеньким будет все: и цвет фона экрана, и даже, как утверждают на официальном сайте, стиль работы устройства. Как это, я не до конца понимаю, но, думаю, знакомые блондинки вам объяснят. А если вдруг жизнь в розовом цвете вам надоест, заодно с девайсом яблоководы презентовали официальный чехол — с дырками на «спинке», через которые будет виден исходный цвет. Что же внутри? Производители утверждают, что хорошая энергоемкость (10 часов активной работы, то есть сидения в Интернете, просмотра видео или собственно разговора). Более

широкое покрытие и поддержка большего количества сетей по всему миру (правда, не факт, что именно в вашем устройстве, привезенном из Пекина, будет поддержка российских сетей LTE. В этом плане лучше привозить устройства из Гонконга). России, как обычно, в списке стран первой волны нет, так что новые гаджеты везут из-за границы всеми правдами и  неправдами, как правило, по космическим ценам. Кстати, русские туристы отмечают, что в крупнейшем App Store в Азии — пекинском  — в  дни продаж особого ажиотажа не наблюдалось. Цены в азиатских странах также гуманнее, чем в России — от 20 тысяч в Таиланде от 21 в Китае.

Некоторые любят помедленнее Одновременно с  айфонами корпорация Apple представила новую операционную систему iOS 7, сразу же заработавшую звание самого спорного обновления операционной системы от яблочников. То, что создатели называли воплощением простоты, сдержанностью интерфейса и фокусировкой на содержании, пользователи окрестили 2013 Н О Я Б Р Ь • 25


ДЕТАЛИ

аляпистостью и похожестью на Android. Переход на новую операционную систему назвали самым быстрым в истории Apple, iOS 7 в настоящее время работает на 64 % «яблочных» устройств. Впрочем, далеко не всем пользователям понравилась такая быстрота. Калифорниец Марк Меначер, например, подал в суд на генерального директора Apple Тима Кука с требованием удалить с его устройства установочный файл iOS 7, который был автоматически загружен гаджетом через Wi-Fi подключение. Этот образ предлагает пользователю обновиться после каждой перезагрузки устройства. Не хочешь — не устанавливай, но образ неудаляем и съедает 3 Гб памяти. Кое-кого спасло, что память девайса была забита фотографиями и видео, и на чудо-инсталляшку просто не хватило места — но, понятно, далеко не всем так повезло. Кстати, до  этого Apple уже хотели привлечь к ответственности за… цвет нового iPhone. Межпрофессиональный Комитет вин Шампани (CIVC) грозил корпорации серьезными разбирательствами. Причиной тому стало

26 • Н О Я Б Р Ь 2013

желание «яблочников» назвать словом champagne новый цвет для корпуса своего гаджета. «Нельзя сказать, что цвет «шампанское» вообще существует. По  этой причине любая компания, которая использует название «Шампанское», делает это только для  того, чтобы корыстно воспользоваться популярностью бренда», — заявил директор комитета Шарль Гоамэр.

Октябрьские «яблоки» И  совсем-совсем свежая новость из мира «яблок». 22 октября Apple провела масштабную презентацию, на которой представила новые макбуки и стационарные компьютеры, iPad 5, а также новую OS X Mavericks — операционку для стационарных компьютеров. На презентации ОС заявлена как сверхэкономичная — время автономной работы макбуков в режиме браузинга увеличивается на час, повышается производительность других устройств. Изменения в интерфейсе под девизом «Проще и понятней!».


ДЕТАЛИ

И главная новость: обновление бесплатное. Вот прям заходи в Mac App Store и качай на здоровье. Новый MacBook Pro 13 (13 — по размеру экрана, 13 дюймов) — тоньше, легче и быстрее за счет четвертого поколения процессоров Intel Core и интегрированной графики Iris. Поддержка гигабитного Wi-Fi. Время автономной работы увеличивается. Цена от производителя — 1299 долларов, на две сотни дешевле предыдущего поколения. Для России, понятно, умножайте на… на сколько фантазии хватит. За макбук с  15-дюймовым экраном в Apple запросят $1999, соответственно, аппетиты перекупщиков тоже возрастут. Ну и, конечно же, Большой Мак! Mac Pro заявлен как супермощный, суперпроизводительный, одним словом — супер-супер. Утверждается даже, что собирать его будут не во Вьетнаме и не в Таиланде, а в самой Кремниевой долине. Цена в минимальной комплектации  — от  2999$. Впрочем, новое устройство нацелено на сложные задачи — профессиональное редактирование фотографий, обработку музыки и  видео. Конечно,

можно просто печатать на нем тексты и сидеть в социальных сетях, но, мне представляется, это нерациональное использование его технических возможностей и ваших — финансовых. Кстати, долгожданный новый iWorks «яблочники» тоже объявили бесплатным. Только меня тянет спросить — а в чем подвох? И на сладкое производители оставили свой самый успешный, продаваемый и удовлетворяющий потребителей продукт — iPad. «Пятерочка» получила название iPad Air. Легкое, воздушное, ветерку послушное… Устройство стало тоньше, легче и  дольше работает от  батареи, а  несколько антенн Wi-Fi позволяют разгонять скорость интернета до 300 Мб/с. Правда, ни ожидаемого сканера отпечатков, ни золотистого корпуса фанаты не увидели — значит, скоро выпустят обновление, а потом еще обновление, и еще…

2013 Н О Я Б Р Ь • 27


интервью

АНДРЕЙ СТЕПАНОВ:

ТЕКСТ: Родион Казанский ФОТО: Роман Кордонский

«Моя семья больна хоккеем»

Форварда «Амура» Андрея Степанова смело можно назвать душой команды. И в перерывах между периодами, и за пределами игровой площадки Андрей генерирует юмор и хорошее настроение, а своей любовью к хоккею способен заразить всех окружающих.

28 • Н О Я Б Р Ь 2013


ИНТЕРВЬЮ — Андрей, в прошлом сезоне ты играл в «вампирской» капе. Куда она делась в этом? — Все с  ней в  порядке. Просто я чередую игры. Иногда выхожу с ней, иногда без нее. Без капы дышать легче. — В качестве талисмана ее используешь? — Нет. Скорее надеваю ее, исходя из своего самочувствия. — А вообще талисман или приметы у тебя есть? — Как такового нет. Приметы… я  верующий человек, часто хожу в церковь. Не для чего-то конкретно, а скорее вопреки. Просто нравится атмосфера там. Есть уже любимая церковь и в Хабаровске — на площади Славы. С женой в Минске часто ходим в церквушку около дома. Там батюшка знакомый, у него и дочку крестили. Спокойней себя чувствую в церкви. Главное — ничего не просить. — Батюшка — фанат «Амура»? — Он ходит на  домашние матчи минского «Динамо», но после того, как я ему подарил майки «Амура» с автографами ребят, он пообещал и за «Амур» переживать. — Расскажи, как ты оказался в сборной Белоруссии? — Так сложилась хоккейная судьба. Когда выступал за «Юность», поступило предложение от сборной Белоруссии. Я всегда мечтал играть за сборную. Тем более что эта страна мне далеко не чужая — четыре года я отыграл в Минске. До сих пор, когда есть время, прихожу на стадион, и мне там всегда рады. Сейчас постоянное место жительство у меня Минск. Моя жена оттуда, там родилась дочь. Для меня это большая честь — выступать за национальную сборную. Конечно, решение это далось мне нелегко, года два я размышлял. Сейчас ни о чем не жалею. Прирос корнями к Минску. — Ощущается в Минске, что ты географически находишься в центре Европы?

— Даже больше, чем в  Москве, ощущается. Минск мне нравится своей чистотой и красотой. Чувствуешь себя как в Европе — до границы 70-80 километров. Все очень близко и доступно. Да и сам город европейский, начиная от поведения водителей на дорогах и заканчивая чистотой, которой я до сих пор удивляюсь. Когда приехал первый раз в Минск, сошел с поезда, я просто обалдел, как выглядит вокзал. Это был шок! Ни одного окурка, ни одной бумажки в округе не валялось. Даже поймал себя на том, что хотел по привычке выбросить фантик от конфеты на улице, но увидел это чистоту и в карман его положил. С тех пор я даже в России не мусорю. — Несколько слов на  белорусском выучил? — Да. Знаю национальный гимн. — Может, споешь? — Мы белорусы  — мирные люди… дальше нужна музыкальная поддержка. — Как относишься к драникам? — Честно скажу, не фанат. Конечно, и драники, и колдуны, и другие национальные белорусские блюда очень вкусные, но я не большой их поклонник. Хотя если их приготовила моя жена, да еще и со сметаной…Такие очень люблю! На самом деле в Минске люди живут вполне по-европейски. На окраинах страны, понятно, еще разговаривают на чистом белорусском языке. В центре же чаще говорят на  русском. Есть какие-то свои слова, которые люди вставляют в разговорную речь. — Например? — «Шуфлятка». Я долго не знал, что это такое, пока жена не объяснила, что это полка. Есть еще много подобных примеров. Кстати, в метро все надписи и объявления на белорусском языке. — Какое самое забавное белорусское слово? — Хм…их много. «Тремайтеся»  — держитесь, «азара»  — сейчас… «Шуфлятка» тоже смешное слово. Сейчас многого не припомню.

Андрей: «Я часто сам над собой шучу, чтобы все посмеялись. Просто чтобы разрядиться между играми и никому не было обидно...» 2013 Н О Я Б Р Ь • 29


ИнТЕРвью

— В одном из интервью двухлетней давности ты говорил, что белорусский хоккей деградирует. С тех пор что-то изменилось? — непонятно вообще, что там происходит. я тогда не со злобой это сказал. Эта фраза касается вообще всех, кто имеет отношение к хоккею в стране, в том числе и меня как игрока национальной сборной. в том, что мы показываем плохие результаты, наша общая вина. местный чемпионат стал практически любительским. за последние три года он сильно изменился не в лучшую сторону. с чем это связано? я не могу сказать, потому что я хоккеист, а не функционер. но факты говорят, что хоккей действительно деградирует, а не прогрессирует. в других европейских странах, той же швейцарии, которая удивила на последнем чемпионате мира, хоккей развивается. — Или взять ту же Словению, которая пробилась на Олимпиаду… — Это одно из  самых обидных поражений белорусского хоккея. нужно что-то делать. обидно, потому что раньше хоккей в стране развивали. десять лет он только прогрессировал, а сейчас мы не то чтобы на месте топчемся, даже в обратную сторону движемся. нужно что-то предпринимать. в  преддверии домашнего чемпионата мира все ребята хотят реабилитироваться. сейчас пришёл новый тренер, будем делать все, что в наших силах. в начале ноября поеду на сборы. — Твой партнер по «Амуру» Ян Муршак в составе сборной Словении был одним из тех, кто оставил Белоруссию без Олимпиады в Сочи. Общались с ним на эту тему? 30 • Н О Я Б Р Ь 2013

— Эту квалификацию даже вспоминать не хочется. сейчас вот в ноябре мы с яном сыграем друг против друга в рамках европейского хоккейного вызова. надо брать реванш хотя бы там. — Уже ему сказал об этом? — говорил. в прошлом году я пообещал яну лашаку, что забью гол, когда Белоруссия будет играть со словакией. он смеялся, а я свое слово сдержал. после этого он подарил мне мою фотографию в рамке и написал, что это был самый худший день в его жизни. до сих пор у меня этот подарок дома лежит. — Ты душа команды? — Это не мне решать. конечно, я стараюсь поддерживать внутренний микроклимат в раздевалке, потому что ребятам надо расслабляться после тренировок, игр и долгих перелетов. работа работой, но шутить тоже нужно. дима тарасов, тимофей шишканов тоже в  этом деле мне помогают. подбрасывают идеи для шуток.


2013 Н О Я Б Р Ь • 31


ИнТЕРвью

— Над кем чаще всего шутите? — я часто сам над собой шучу, чтобы все посмеялись. обычно просто развиваем темы без конкретики, чтобы разрядиться между играми и никому не было обидно.

подсадил меня на X-box. играем с ним в Call of duty по сети.

— Был в  твоей карьере розыгрыш, который ты долго готовил и наконец-то воплотил? — когда играл в минске, мы с моим другом, тогдашним партнером по команде, вместо свистка повесили железную штуку от замка для штанги, очень на него похожую. и когда судья начал свистеть в железяку, вся команда смеялась. Это был спланированный акт. кстати, мы так и не признались, что это были мы.

— Так, может, стоит игру сменить? — нет. Это не про меня. я буду до конца биться, совершенствоваться как могу. думаю, что скоро стану отличным бойцом.

— Год назад ты говорил, что смотришь «Реальных пацанов» и  «Дом-2». Продолжаешь это делать? — сейчас уже реже. времени совсем свободного нет. сейчас саша логинов

— Кто выигрывает? — саша очень хороший игрок. я же пока «мертвый».

— Давай поговорим о семье. С женой на хоккее познакомился? — до нашего знакомства она о хоккее вообще ничего не знала. познакомились в компании друзей, долго общались потом. полюбили друг друга с первого взгляда. а потом пригласил на хоккей, и  с тех пор она на  него подсела. Более того, вся ее семья заразилась хоккеем. надевают мои игровые майки и сидят у телевизора, болеют. тот факт, что супруга так прониклась хоккеем,

За помощь в проведении съемок редакция журнала благодарит болгарский ресторанчик «Слънчев бряг», ул. Фрунзе, 53 тел: 302-540, 252-412 32 • Н О Я Б Р Ь 2013


повлиял на наши дальнейшие отношения. сейчас после матчей я могу с ней свободно поговорить о прошедшем матче и даже обсудить какие-то ошибки. часто с ней советуюсь, делюсь своими переживаниями. для меня идеальная семья — та, которая живет одним делом. — Как она у тебя так быстро научилась всем тонкостям хоккея? — талантливый человек талантлив во всем. на самом деле спорт — это наркотик. тебя переполняют эмоции, а когда там внизу играет твой любимый человек… мне это сложно представить. я сам не могу спокойно смотреть с трибуны, как играет «амур». — Дочка тоже уже болеет хоккеем? — Хоть ей всего пять месяцев, хоккей уже любит смотреть. очень ей нравятся «точки», которые по льду бегают. а куда ей деваться? у нее только один путь. — На коньки и в детскую школу? — на коньки обязательно, но в школу однозначно нет. девочка должна быть умной, женственной и красивой. по поводу профессионального спорта — это большой вопрос. сейчас я бы не хотел, чтобы она им занималась, потому что я на себе знаю, как это все тяжело дается. каждый день ты должен доказывать, что ты еще можешь достигать высоких результатов. Хоккей — спорт очень жестокий, и я бы не хотел, чтобы дочка в него шла. она обязательно будет заниматься физкультурой, но только для поддержания здоровья. Хотя, конечно, часто бывает, что родители не в силах решать за ребенка.

ÁÎËÃÀÐÑÊÈÉ ÐÅÑÒÎÐÀÍ×ÈÊ

ßæòå, ïèéòå è äîáðà äóìà äóìàéòå

ул. Фрунзе, 53 тел.: 302-540, 252-412 2013 Н О Я Б Р Ь • 33


ЖЕНСКОЕ МНЕНИЕ

Сообразим на троих

МАРИНА ТРУХАНОВА

«Вот честно, я не знаю, что при этом чувствуют мужчины, которые не смогли или не захотели выбирать, а поэтому «заверните и ту, и другую...»

Странно, но в последнее время жить втроем становится… модно, что ли. И, говоря «втроем», я, конечно же, подразумеваю не «он, она и их малыш/бабушка/троюродный дядюшка» или там «он, она, кот/собака/ хомячок». Ничего подобного! Чаще всего среди тех, кого я знаю, встречается вариант «он, она и… еще одна она».

П

ричем инициатором возникновения подобных трио чаще всего бывает мужчина, которому, по-видимому, с детства не дает покоя песня о  султане и  его трех женах. Сначала наш герой ненавязчиво начинает намекать подруге дней своих суровых, что давно хотел попробовать секс втроем. И, так как он ее безумно любит и никогда не отдаст другому мужчине, то третьей должна быть еще одна девица. И, разумеется, «что-то делать друг с  другом я вам разрешаю» (всех мужиков отчего-то заводят лесбийские игры, так с чего бы ему возражать?). Таким образом, у пары появляется любовница, одобренная обеими сторонами. Многие на этом и останавливаются, но не все. — Ну как я могла сказать «нет», если он смотрел на  меня больными, безумными глазами и говорил, что любит нас обеих? — говорит одна моя знакомая, закуривая уже пятую за последние полчаса сигарету.

Он любит обеих. Девушки вроде неплохо друг к другу относятся. Так отчего бы не жить втроем? Наверное, приблизительно такие мысли приходят в мужские головы. А девушки и в самом деле привыкли

34 • Н О Я Б Р Ь 2013

и, что важно, обе любят его, дуры! Поэтому и  позволяют нашему «султану» обзавестись мини-гаремом. В итоге друзья и знакомые, конечно, пошепчутся за спиной, а потом привыкнут. Бывает, мол, чего уж там. Если бы они знали, какой ад творится в душе каждой из женщин, смешки сменились бы жалостью. Но кто же им расскажет об этом безумном коктейле из ненависти, нежности, ревности, привязанности, любви, боли и еще миллиона составляющих? Вот честно, я не знаю, что при этом чувствуют мужчины, которые не смогли или не захотели выбирать, а  поэтому «заверните и  ту, и другую». Но если вы на самом деле их любите, найдите в себе силы расстаться. С одной. Или с обеими. Потому что иначе — невыносимо. Пройдет совсем немного времени, и каждая из них превратится в жалкую пародию на  себя, высохшую оболочку, заполненную страданием. И не прервать его, и жить так больше сил нет, но живешь, живешь… Зачем-то. Соображать на троих хорошо с мужиками в гараже. А в отношениях вас все же должно быть двое. И  в обратном меня не убедит никто.


МУЖСКОЕ МНЕНИЕ

Недружный союз Говорить про любовь на троих можно, наверно, лишь с двух точек зрения — со стороны испытавшего это и со стороны неискушенного. Лучше быть неискушенным. Правда.

С

трашно представить, как «колбасит» человека в такой ситуации. И не важно, любит ли мужчина двух женщин одновременно или его девушка любит его и «того парня». На этот счет есть хорошее высказывание: «Если не знаешь, кого из двоих любишь больше, — выбирай второго. Если бы действительно любил(-а) первого, второй бы не появился». Можно, конечно, с этим поспорить — мол, вспыхнула страсть, и закрутилось-понеслось, а  прежние чувства еще в силе… Мужики, будьте честны! Тут опять же только два варианта: либо ты действительно влюбился не по-детски в новую женщину, а старую бросить жалко, страшно, дети и прочее — выбор по вкусу. Тогда посмотри правде в глаза и прими верное для себя решение. Второй вариант  — у тебя просто спермотоксикоз и, прости, новую женщину ты просто хочешь. Тогда о какой любви речь? Просто переспи с ней, если совесть позволяет.

Любить двух женщин сразу (именно любить, а не спать с ними) — это ад! Нужно жить в постоянном напряжении, обмане, страхе проколоться, перепутать имена, разрываться между ними и рвать себя невозможностью определиться — даже представить все это страшно! Бояться сделать в конце концов неверный выбор и потом жалеть всю жизнь. А женщины? Они-то все прекрасно чувствуют и уж точно не виноваты в  твоей любвео-

бильности, а им прилетает тоже нехило — твои метания множат их неуверенность в себе в геометрической прогрессии. И если одна из них тебя выставит в итоге за порог — правильно сделает. Причем потом ее-то ты и будешь сильнее оплакивать…

АЛЕКСАНДР МИЛЬШТЕЙН

Оказаться одним из двух борцов за сердце девушки немного проще — достаточно регулярно выставлять соперника в неприглядном свете, самому оставаясь рыцарем без страха и упрека. Если готов бороться как мужик — шанс стать единственным есть. Но если любовь втроем — штука, как ни крути, неприятная, то сладкие грезы о сексе втроем посещают даже самых-пресамых семейных и правильных. А вот теперь облом статистики — пока мы хотим видеть в постели двух прелестниц одновременно, наши дамы (а они тоже не прочь поразвлечься!) лелеют образ двоих самцов, ублажающих ее одну, принцессу. И  вот тут-то самая соль  — и  те, и  другие наивно полагают, что в тройном сексе все сливки достанутся одному ему или ей. На самом же деле, как говорят практики, настоящий кайф получают те, кто способен больше дарить, чем брать. Вот тогда и случаются пожары страсти!

«Но если любовь втроем — штука, как ни крути, неприятная, то сладкие грезы о сексе втроем посещают даже самыхпресамых семейных и правильных...»

А вообще, самое приятное, когда она у тебя одна, и ты у нее — один. И больше никого не хочется…

2013 Н О Я Б Р Ь • 35


МОДА

Его величество Деним Великий кутюрье Ив Сен Лоран говорил: «Единственное, о чем я сожалею — что не я придумал джинсы». Действительно, таким нужным каждому изобретением можно было бы заслуженно гордиться. Джинсы носят все, со всем и повсюду — и тем не менее в них можно выгодно выделиться из толпы. ТЕКСТ: Татьяна Серебренникова

Как выбрать Талия. Не слушайте тех, кто советует покупать джинсы, застегивающиеся на вдохе — дескать, растянутся. Качественный хлопковый деним — не растянется. Скорее, сядет после стирки. Слишком свободные, держащиеся только за счет ремня джинсы — тоже не ваш выбор. Посадка. Джинсы с  ультранизкой посадкой уже не писк моды, так что лучше избегать крайностей — штанов, держащихся на  вашем мужском честном слове. С  другой стороны, высокая посадка немного спасет тех, кто комплексует из-за «недостающей» длины ног, остальным же только добавит подростковой неуклюжести. Идеальное место для ремня джинсов — на уровне бедренной кости. Примеряя джинсы, обязательно присядьте в них; если средний шов врезается, значит, это не посадка высокая, а размер меньше необходимого. Длина. Широкие джинсы должны полностью закрывать подошву обуви. Чтобы не растрепывались, можно настрочить брючную ленту, но ходить в коротковатых штанишках не стоит. Если штанина узкая, джинсы, соответственно, будут доходить только до стыка с обувью. Всегда велик соблазн купить джинсы подлиннее и в случае необходимости укоротить, но помните: подрезая штанины, вы рискуете нарушить пропорции — смещается задуманная производителем высота колен, изменяется ширина нижнего края штанины, весь внешний вид отдаляется от того, который спроектировал дизайнер. Джинсы skinni (сидящие как вторая кожа) придуманы для очень худеньких мальчиков и только для них. Если вы стройны, но не костлявы — выберите вариант slim, узкие, но не обтягивающие. «Трубы» и джинсы, широкие на бедрах, но с узкими штанинами — 36 • Н О Я Б Р Ь 2013

вариант модный, но для работы или учебы малоприменимый. В клуб или на свидание пойти можно, но тут другая загвоздка — большинству девушек они не нравятся так же, как вашему боссу. Так стоит ли игра свеч? Лучше выберите прямые или чуть расклешенные джинсы более классического вида. Отвороты на  джинсах  — тренд нынешнего сезона. Однако отворот отвороту рознь. Если джинсы узкие, швы изнутри отделаны тесьмой — да, такие можно и нужно подворачивать, это придаст особый шарм. Если штанина широка  — отворот будет говорить лишь о том, что штаны куплены «на вырост». А вот от аппликаций, фасонных отстрочек, надписей и прочей хохломы, если вы уже вышли из подросткового возраста, лучше держаться подальше.

С чем носить Если джинсы с  потертостями  — нужно быть особенно осторожными с  подбором верха. Синие джинсы отлично смотрятся с белой рубашкой или футболкой, но, если колени вытертые, рубаха должны быть вырви глаз какая белая — любая желтизна, серость или беж сразу придадут look’у неряшливость и потрепанность. С другой стороны, темно-серый, тускло-бордовый или другого духовно богатого цвета свитер в сочетании с потертостями на дениме — это тоска и причина упадка сил при взгляде на себя в зеркало. Зато если дополнить такие джинсы рубашкой или пуловером цвета ржавчины, горчицы или актуальной в нынешнем сезоне свеклы — эти «витамины» обязательно улучшат цвет лица и добавят летнего настроения не только вам, но и окружающим. В синих джинсах и клетчатой рубашке вы, может, и будете выглядеть как герои американских фильмов про Дикий Запад  — однако нужно ли


МОДА

«Лучше избегать крайностей — штанов, держащихся на вашем мужском честном слове!

вам так выглядеть? К ковбоям в городских джунглях отношение скептическое, серьезных карьерных и личных планов на них не строят. А вот если к «дикому» образу добавить гладкий темный пуловер или кардиган, и солидности прибавится, и удаль молодецкая никуда не денется. В удобном для насыщенного и непредсказуемого дня сочетании джинсов с пиджаком или блейзером ошибиться проще всего… с обувью. Ни кроссовки из спортзала, ни остроносые туфли, которые вы обычно носите с деловым костюмом, тут вам не товарищи. Если туфли — то в них должен быть какой-то элемент, который примирит их с «рабочими» штанами: шнуровка, контрастная отстрочка, танкетка, контрастный наборный каблук. Если кроссовки — желательно кожаные и без слишком толстой рифленой подошвы. Хорошо подойдут мокасины или лоуферы, отлично смотрятся оксфордские ботинки. И уж если надели пиджак, будьте добры обойтись без дырок, потертостей и прочего гранжа на штанах. На весенне-летний сезон модные дизайнеры рекомендуют белые джинсы — с блейзером они будут смотреться особенно эффектно. Грубый деним выгодно оттенит шелк рубашки, шерстяной твид блейзера, замшевая поверхность ботинок или ремня. Сочетай текстуры, прояви фантазию — возможности джинсов неисчерпаемы! 2013 Н О Я Б Р Ь • 37


ДЕВУШКА МЕСЯЦА

38 • Н О Я Б Р Ь 2013


ДЕвУШКА МЕСЯЦА

Твой взглЯД

2013 Н О Я Б Р Ь • 39


ДЕВУШКА МЕСЯЦА

40 • Н О Я Б Р Ь 2013


ДЕВУШКА МЕСЯЦА

2013 Н О Я Б Р Ь • 41


42 • Н О Я Б Р Ь 2013


2013 Н О Я Б Р Ь • 43


ДЕВУШКА МЕСЯЦА

44 • Н О Я Б Р Ь 2013


ДЕВУШКА МЕСЯЦА

ФОТО: Урал Гареев МОДЕЛИ: Татьяна Косицина, Александр Гулидов ВИЗАЖ: Елена Щеломенцева, салон «Селена» 2013 Н О Я Б Р Ь • 45


АВТОКЛУБ

Спорткар в твоем гараже

ТЕКСТ: Денис Сокуров

Lotus s7. Для многих подобное авто кажется недостижимой мечтой, синей птицей, которая дается в руки только миллионерам. Однако немногие знают, что собрать такую красавицу можно в своем гараже за несколько месяцев, имея в бюджете сумму, равную стоимости средней малолитражки.

46 • Н О Я Б Р Ь 2013


АвТОКЛУБ

о

стается только запастись инструментами: болгаркой, сварочным аппаратом, стальными трубами разного диаметра и формы сечения, четырьмя колесами, двигателем, ходовой системой, большим количеством стеклоткани и смолы и, естественно, сидениями, рулем и прочими автомелочами. а еще — терпением.

история одНоГо АВтомобиля чем же этот автомобиль привлек наше внимание? начнем рассказа с самого начала. для всемирной истории автомобилестроения — Anthony Colin Bruce Chapman. в русской транскрипции — колин чепмен. человек, у которого многие просили автограф, принимая его за киноактера дэвида найвена. но роспись всемирно известного конструктора гоночных автомобилей колина чепмена сегодня стоит гораздо дороже. первым делом чепмена был бизнес по продаже подержанных машин, которые он со своим другом восстанавливал буквально из металлолома. ему удавалось продавать по одной–две машины в неделю до тех пор, пока правительство не изменило законы и страну не заполонили новые автомобили. дело потерпело крах. зато чепмен занялся тем, что впоследствии привело его к чемпионским трофеям — созданием спортивных автомобилей. в 1952 году была образована компания Lotus Engineering, и ее первым детищем и был Lotus Mark Seven Serie 1. дебют «семерки» состоялся в 1957 году на мотор-шоу в лондоне. при постройке автомобиля чепмен использовал принцип: минимальный вес при минимально необ-

При постройке первой версии Lotus использовался принцип: минимальный вес при минимально необходимой мощности мотора»

2013 Н О Я Б Р Ь • 47


АВТОКЛУБ

«Существует бесконечное множество реплик, созданных любителями у себя в гаражах

ходимой мощности мотора. Автомобиль весил всего 330 кг благодаря конструкции шасси: стальной трубчатый каркас, обшитый тонкостенными алюминиевыми листами. А 1,1-литровый фордовский моторчик развивал всего 40 л.с. При этом максимальная скорость в 130 км/ч была весьма достойной для тех лет. Стоил автомобиль всего 587 фунтов (в разобранном виде), за что был прозван четырехколесным мотоциклом. А купить машинокомплект и собрать его в гараже было и остается одним из самых популярных увлечений автомобилистовэнтузиастов.

РЕПЛИКИ ЭНТУЗИАСТОВ Найти сегодня настоящий Lotus Seven непросто, ибо сделали их немного: 240 машин первой серии, 1350 — второй, 350 автомобилей третьей и примерно 1000 экземпляров — четвертой серии.

48 • Н О Я Б Р Ь 2013

А в августе 1973 года «семерки»… не стало. Производство было прекращено. Но вся жизнь у нее была впереди. Дело в том, что все права на автомобиль вместе с оборудованием для производства были переданы дилеру Lotus  — фирме Caterham Cars Ltd. На сегодняшний день существует достаточно много производителей подобных «ракет», поэтому, чтобы не затрагивать интересы компании «Катерехэм», этот класс машин принято называть LSIS — Lotus Seven Inspired Sportcars («спортивные машины под влиянием Лотус 7»). Из-за относительно простого дизайна и конструкции автомобиля свыше 160 компаний предложили свои реплики Lotus Seven. Среди них известны: • Birkin S3 (Англия, Австралия, Южная Африка). • Caterham (Англия). Самая авторитетная автомобильная телепередача мира Top Gear выбрала Caterham 7 Superlight


R500 автомобилем 2008 года. Caterham 7 Superlight R500 под управлением легендарного Стига прошёл круг по треку испытательного полигона Top Gear быстрее таких монстров, как Koenigsegg, Pagani Zonda F и Bugatti Veyron. • Cobra Cars (Испания) — используется двигатель от мотоцикла Yamaha R-1. • Dala7 — для сборки используются элементы автомобилей марки Volvo. • Donkervoort (Нидерланды) — используются двигатели компании Audi. • ESTfield (Эстония)  — в  качестве донора выступают автомобили ВАЗ. • Hauser (Швейцария) — авто с сердцем BMW. • Irmscher 7 (Германия) — они собираются из элементов Opel. • Mitsuoka Zero 1 (Япония) — донором этой модели стал не менее легендарный автомобиль Mazda Roadster. • MK Indy (Индия) — собираются из старых моделей компании Ford. • Stalker V6 (США) — используют самые большие моторы от Chevrolet Camaro и Pontiac Firebird объемом 2.8 и 3.4 литра. Все эти автомобили продаются как в собранном виде, так и в виде «кит кар» — конструктора для взрослых. Также существует бесконечное множество реплик, созданных любителями у  себя в  гаражах. Эти автомобили так же часто называют sevenesque, seven, se7en или clubmans. Все они созданы по схемам, изложенным в книге Рона Чемпиона «Спортивные автомобили». В ней описаны инструменты и оборудование, необходимые для постройки авто, запасные части и материалы, нюансы создания пространственной рамы и есть все ответы на возникающие вопросы начинающего гаражного автомобилестроителя — но, к сожалению, она только на английском языке. Можем самостоятельно пройти шаг за шагом, следуя инструкции в книге, а можем выбрать более простой путь, заказав у умельцев по  чертежам изготовление каркаса. Если заказывать у людей, специализирующихся на производстве подобных скелетов для спорткаров на Западе, то все же придется поработать руками: приходят такие изделия не целиком, а составными частями, 3—4 каркасных фрагмента, так что варить готовый каркас все равно придется самостоятельно. Кузов также изготавливается на заказ, но учтите: все должно быть ровно по чертежам, малейшая ошибка — и крыло не встанет на свое место на  каркасе. Дальше  — дело техники. Если имеется на примете старенькое авто с «живой» ходовой частью и пламенным мотором, берем его в качестве «донора», подгоняем внутренности под кузов, и вуаля! — больше половины работы сделано. Подробнее о сборке этой ласточки расскажем в следующем номере. 2013 Н О Я Б Р Ь • 49


АВТОКЛУБ

Александр Богданов: жизнь в движении

ТЕКСТ: Мария Ботез ФОТО: Роман Кордонский

Коллекционирование автомобилей — хобби не новое, но редкое, поскольку дорогое. Александр Богданов — охотник за редкими авто, который любит отличаться от других — во всем. — Последняя машина в вашей коллекции, про которую я знаю — это Nissan Figaro. Она еще у вас или нашла себе нового владельца? — Nissan Figaro уже в прошлом, теперь у меня Mitsuoka Galue I. Это японская модель. С виду это роллс-ройс. Я ее приобрел в Хабаровске у коллекционера. Люблю менять авто как перчатки. — А вам важно, чтобы машины были именно ваши? Просто договориться с хозяином и взять автомобиль в аренду на некоторое время недостаточно? — У меня сильно развито чувство собственности. Считаю, что аренда — это обман самого себя. Для меня важно понимать, что этот автомобиль мой. Мне нравится идти против советов друзей: «Зачем она тебе нужна, купи себе «тойоту», купи себе «круизер»». Не хочу! Нравится обладать уникальными машинами. Причем сначала я в автомобиль влюбляюсь, а где-то через год-два нахожу его и покупаю. — Вы только по отношению к машинам постоянством не отличаетесь или это общая черта вашего характера? — Сейчас только авто, раньше такая ситуация была с работой. Не люблю долго на одном месте работать. Обычно год или даже меньше. За первые два-три месяца успеваешь понять специфику нового вида деятельности, пару месяцев уходит на выработку стратегии, еще полгода на достижение каких-то результатов. И… становится скучно. (Для справки — до недавнего времени занимал должность директора киноцентра «Голливуд», теперь начальник отдела рекламы в этом же холдинге, был директором ночного клуба «Сердце», помощником кандидата в депутаты, коммерческим директором рекламного агентства «Алькасар 50 • Н О Я Б Р Ь 2013

регион Хабаровск», продажи телеканалов НТВ и «5-канал Петербург»). — Не жалеете, что ваша работа не связана с вашим увлечением? — Жалею. Хотел бы заниматься чем-то, связанным с автомобилями. Но одно дело любить и коллекционировать редкие автомобили, другое дело заниматься ими. Хотя многие свои машины я сам ремонтирую. — Желание иметь именно эксклюзивную модель — это тщеславие или увлечение? — Тщеславие, конечно же, присутствует. Но думаю, что увлечение. Встреча с новым авто — это путь


АВТОКЛУБ

в неизвестное, новые впечатления, масса информации. Что может быть интересней? Сейчас мечтаю о другом автомобиле. Хочу что-нибудь простое. Кабриолет, например. Это неимоверная радость, столько воздуха над головой. Я считаю, что человек даже в нашем городе может ездить на кабриолете, просто придется чаще умываться и пылесосить салон. — С машинами жалко расставаться? — Нет. Для  меня это всего лишь собственность. Меня может напугать потеря здоровья. Как бы я машины ни любил, я понимаю, что это всего лишь

железо. Хотя я разговариваю с ними. Когда продаю — извиняюсь за то, что продаю. Ту же «мицуоку» я уже давно мог бы продать, но мне не понравились те, кто хотел ее купить. — Обычно так животных продают. «Продам коня в хорошие руки». В вашем случае — железного. — По  сути, да. Мы сейчас лишены возможности обладать лошадьми. А конь раньше был продолжением мужского начала. И если у тебя хороший конь, ты состоялся. Ну а сейчас на смену пришли автомобили. 2013 Н О Я Б Р Ь • 51


АВТОКЛУБ

52 • Н О Я Б Р Ь 2013


АВТОКЛУБ — Друзья, зная такую вашу страсть, с подарками, наверное, не заморачиваются? — Машинки дарят. У меня их уже очень много. — Так вы еще и модельки коллекционируете? — Нет, просто их дарят. А я — передариваю детям. Я всегда знаю, с чем прийти к ребенку. Не вижу ничего плохого в том, чтобы передаривать подарки. Я уже получил радость, дарю ее дальше. Соответственно те, кто подарил машинку мне, дарят радость еще и детям. — У  вас богатый профессиональный опыт. Были ли какие-то курьезы на работе? Или все всегда под контролем? — Все в штатном режиме. Курьезы — это уже серьезные недоработки. Из самого запомнившегося: я только пришел в «Голливуд», через несколько дней в  прокат должен был выйти новый фильм, а его копия не пришла. Вместо этого пришла другая картина. Публика собралась на  премьеру, пришлось объявлять, что у нас несколько сюрпризов: сначала розыгрыш подарков, а затем мы сообщили, что будет другой фильм. Люди хорошо отреагировали.

Изменить свое мнение я  могу, но для этого нужно, чтобы было очень много конкретных доводов, проверить которые я в силе. — Вы человек миролюбивый или легко выходите из себя? На дороге можете позволить себе дать выход эмоциям? — Вообще стараюсь не конфликтовать, но если человек напрашивается, то ждать себя не заставлю. Сейчас много людей, которые думают, что могут спровоцировать другого и ничего им за это не будет. — Вас сильно пугает остаться финансово незащищенным? — Совершенно не пугает. В принципе это происходит каждый раз, когда я прихожу на новую работу. Да и запас финансовый всегда есть, так что я защищен. Страха точно нет.

— Почему дальше в политику не пошли? — А у меня образования нет. Все как в старом анекдоте: «Приходишь в школу, тебе говорят: забудь все, что было в детском саду. Приходишь в институт — тебе говорят: забудь все, что было в школе. Приходишь на работу — забудь все, что учил в институте, делай вот так». В свое время я поступил в институт, проучился недолго и бросил за ненадобностью. Посчитал, что тот опыт, который я  получу на  практике, будет более актуален, чем диплом, и применить его будет гораздо легче. Так что высшего образования у меня нет, и я об этом не жалею. — Сейчас вы, как я поняла, рекламой занимаетесь? Нравится? — Мне нравится продавать. Я люблю испытывать возможности своих клиентов. Бумажную работу не люблю, а с людьми встречаться интересно — люблю убеждать. — А вас самого легко в чем-то убедить? — Нет, это бесполезно. У меня свое мнение по  любому поводу, даже о том, о чем я вообще ничего не знаю. 2013 Н О Я Б Р Ь • 53


СПОРТ

Битва империй – наш сериал

ТЕКСТ: Мария Ботез ФОТО: Роман Кордонский

14 декабря в Хабаровске в «Платинум арене» состоится очередной международный чемпионат по современному панкратиону «Битва империй-3». Нюансы предстоящего турнира мы можем обсудить уже сегодня — с Дмитрием Коньковым и Александром Небураковским. — Файт-карт уже определен? За кого из  хабаровских бойцов мы будем болеть на этом турнире?

Коньков Дмитрий Александрович — директор Дальневосточной федерации современного панкратиона, член президиума и представитель Союза ММА России на Дальнем Востоке, кандидат педагогических наук.

54 • Н О Я Б Р Ь 2013

Дмитрий К.: Файт-карт на  настоящий момент почти полностью сформирован. В  главном бою вечера выступит Андрей «Спартанец» Корешков против ветерана UFC Джейми Яра. Андрей Корешков — это номер один в России и Европе, человек, входящий в топ-10 лучших бойцов мира по смешанным боям, мастер спорта по армейскому рукопашному бою, чемпион мира по панкратиону, гран-при седьмого сезона Bellator в  полусреднем весе. Мы смогли договориться


СПОРТ с Bellator об участии этого бойца в знаковом российском турнире, этот факт говорит о нашем статусе. Второй по значимости бой не менее интересен. О предыстории этого боя: в этом году на FIGTH NIGHTS выступали Константин Ерохин против нашего Евгения Ерохина. К  сожалению, для  хабаровчанина бой закончился нокаутом, и  Константин получил путевку на главный бой. Мы тесно сотрудничаем с FIGTH NIGHTS и планируем ряд совместных турниров, соответственно обмениваемся спортсменами. На нашем турнире Константин Ерохин даст бой против Хьюстона Александра, американского тяжеловеса, ветерана UFC. Хьюстон имеет положительный рекорд на Bellator, это известный атлет, мастер жесткого бескомпромиссного боя. Также хочу отметить факт, которым мы можем гордиться: Александру Небураковскому удалось вернуть в  спорт Антона Пилипейко. Антон будет представлять Россию и  Хабаровск в  поединке против Грегори «Блейд» Бабена, известного французский файтера, имевшего успех на  всех мировых промоушенах, в частности, в  2008 году он выиграл чемпионат мира здесь, в  Хабаровске. У  обоих бойцов был значительный перерыв, и вот они опять вернулись в строй и встретятся именно на  этом турнире. Также мы ведем переговоры с  казахами, чтобы провести матч-реванш Алексея Полпудникова ��а поражение на чемпионате «Платформа S-70». Алексей не сможет выступать в декабрьском турнире (на перерыве по  решению врачей), на матч-реванш с казахом за него выйдет мастер спорта по боевому самбо Михаил Волков.

FIGTH NIGHTS

– московская промоутерская компания, которую возглавляют мастер спорта по самбо Камил Гаджиев и чемпион мира по кикбоксингу Бату Хасиков.

Небураковский Александр Александрович — ведущий тренер Дальневосточной федерации современного панкратиона, кандидат педагогических наук.

2013 Н О Я Б Р Ь • 55


СПОРТ

Эльнур Агаев (хабаровский боец) будет драться против Мурада Шахбанова (Владивосток). Евгений Зливко из Благовещенска выступит против нашего Евгения Рязанова. Даже в рейтинговых боях у нас выступают бойцы, которые имеют очень серьезный опыт и рекорд. — Существует отличие системы тренировок перед соревнованиями от обычного режима подготовки? Александр Н.: Конечно. Это объем и интенсивность. Сейчас ребята пробуют себя в  новом амплуа, для  Эльнура Агаева и Михаила Волкова это спортивное самбо. Самбо — наш национальный вид спорта, и мы будем его развивать. Интересно посмотреть, как ребята будут бороться в самбовках. — Как мотивируете бойцов перед турниром? Какая-то психологическая подготовка существует? Дмитрий К.: Психологическая подготовка — это вообще сложный аспект спорта. Про нее много говорят, но 56 • Н О Я Б Р Ь 2013

на самом деле она настолько индивидуальна, что не имеет готовых решений. Что такое психология спорта? Это и медитация, и настрой, и беседа. На Волкова, допустим, все эти разговоры не влияют, настолько он самобытная личность и настолько у него высока собственная мотивация. Его не интересуют деньги, его не интересуют титулы, у него просто дикое желание победить. Как я его понимаю, это человек, который рожден побеждать. Он не согласен быть вторым. При тренировке Волкова наша задача научить его правильно соблюдать схему боя, чтобы он не сорвался, провел схватку тактично. Для Эльнура Агаева важен другой момент. У него очень хорошие физические данные, выносливость не хуже, но присутствует психологическая нестабильность. Для него важна именно психологическая подготовка. Есть фраза, которую любят говорить спортсмены: «Победа — это заслуга спортсмена, а поражение — это недоработка тренера». Мы стараемся ребят воспитывать, заставляем думать. Для бойцов важно понимание своих действий. Мне очень


СПОРТ

Дмитрий Коньков:

Есть фраза, которую любят говорить спортсмены: «Победа — это заслуга спортсмена, а поражение — это недоработка тренера».

импонирует азиатская подготовка. В Таиланде бойцы тренируются мягко, с удовольствием. Там полное дружелюбие: спортсмен проводит какую-то комбинацию, его чуть ли не всем залом одобряют, даже соперник его поддерживает. Мы пытаемся донести до наших бойцов эти приёмы. Пока очень сложно. Нашим надо здесь и сейчас доказать, что они круче, а потом посмотрим, что дальше будет — это подход, ведущий в тупик. — Есть какая-то особенность в организации этого турнира? Дмитрий К.: Мы представляем публике уникальный продукт. На  данном

турнире мы поддерживаем американский стандарт, принятый в UFC, когда известный ринг-анонсер начинает мероприятие, объявляет бой, а соведущий (это популярный спортсмен) оглашает имя победителя, задает вопросы, общается с залом и со спортсменами. Ведущим будет Александр Загорский, заслуженный работник культуры России и шоумен, а соведущим — Сергей Бадюк, актёр, ветеран спецназа, мастер спорта СССР по гиревому спорту. В России так еще никто не делал, мы первые. Как заметил Алексей Жернаков, известный российский промоутер, при том, что Дальний Восток — не самый богатый регион, наши турниры не уступают московским и питерским.

За помощь в проведении съемок редакция журнала благодарит ресторан «Режент», Амурский бульвар, 43 56-70-10, 56-20-70. 58 • Н О Я Б Р Ь 2013


ВЫЕЗДНОЕ РЕСТОРАННОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ

ул. Амурский бульвар, 43 тел: 56-70-10, 56-20-70 www.regent.gs


СПОРТ

ЛЕПИМ ТЕЛО! «Колосс на глиняных ногах» есть такое выражение, которым характеризуется что-нибудь величественное с виду, но по существу очень и очень слабенькое и неустойчивое. Выражение хоть и довольно древнее, но актуальности своей не теряет и по сей день. Думаю, ты и сам не раз был свидетелем того, как кто-то увлекался верхней частью туловища, забывая укрепить низы. Сегодня наш индивидуальный инструктор, неоднократный победитель международных турниров по панкратиону, призер Чемпионата России по ушу саньда 2012 года, чемпион России по панкратиону 2013, Алексей «Гладиатор» Полпудников расскажет нам о том, как избежать «глиняных ног».

Гакк-приседания Это упражнение отлично прорабатывает мышцы бедра и воздействует на квадрицепс . Гаккприседания гораздо безопаснее приседаний со штангой. А в тренажере Гаккеншмидта

Как делать:

1

Стопы установи на платформу на ширине плеч. Верхнюю часть туловища плотно прижми к скользящей платформе, ноги согни в коленях. Приседай до образования угла 90 градусов в коленях, при возврате ноги выпрямляй не полностью. Не торопись при выполнении данного упражнения, но и остановки вверху и внизу тебе не нужны.

2

Для прорисованного бедра выполняй 4—5 подходов по 15—20 повторений. Не забывай о дыхании: на сгибании ног вдох, на разгибании – выдох.

60 • Н О Я Б Р Ь 2013

с наклоном приседание более естественное. Спина в тренажере плотно прижата к спинке, за счет чего исключается получение травмы позвоночника.


СПОРТ

Развиваем мышцы ног Есть несколько вариантов выполнения этого упражнения. Все зависит от постановки ног.

Дополнительный плюс: кроме квадрицепсов, на этом тренажере прорабатываются еще и мышцы ягодиц. А за счет наклона платформы отсутствует осевая нагрузка на позвоночник.

1. Ноги почти соединены вместе – работают латеральные головки квадрицепса. 2. Широкая постановка задействует медиальные головки и приводящие мышцы внутренней поверхности бедра. 3. Ноги располагаются высоко на платформе – включаются ягодицы и бицепсы бедер. 4. Стопы располагаются низко – нагрузка приходится на переднюю поверхность бедра.

Характерные ошибки:

быстрое опускание вниз грозит травмой коленного сустава, а отрыв таза от спинки тренажера при высокой постановке ног и вовсе чреват травмой позвоночника.

Можно бедра прокачивать отдельно, а можно и одновременно с тренировкой мышц живота, например, задействовать сгибающие мышцы бедра. Техника выполнения простейшая: сядь и упрись ногами и спиной на опорные подушки. Сгибай торс вперед, приближая плечи к коленям.

2013 Н О Я Б Р Ь • 61


СПОРТ

Прокачал квадрицепс и бедра – можешь переходить к трехглавым мышцам голени.

Трехглавая мышца Функция: сгибает голень и стопу, а при фиксированной стопе удерживает голень, не давая ей опрокинуться вперед. Состоит из двух мышц – икроножной (поверхностной) и камбаловидной (глубокой). Обрати внимание, если в икроножной мышце возникли судороги. Это может произойти при ее перенапряжении. Кроме того, спазмы могут свидетельствовать о расстройствах артериального и венозного кровоснабжения, а также о нехватке микроэлементов и недостаточном стимулировании мышц нервами. Техника выполнения: прижал поясницу, зафиксировал голень, начинай сгибать и разгибать стопу.

Тренируем ноги отдельно! Можно тренировать все тело за раз (как делали наши дедушки или как, бывает, рекомендуют новичкам), а можно расщеплять мышечные группы для тренировки в различные дни. Последний способ называется сплит (расщеплять) и считается более прогрессивным, потому что позволяет более сконцентрировано работать над каждой мышцей. С другой стороны, чем больше вы расщепляете ваше тело на различные дни, тем меньше у вас остается полных дней отдыха для восстановления. А рост мышц идет именно в дни отдыха. Это не так уж важно для больших парней, т.к. их мышцы могут восстанавливаться очень долго — 7-10 дней, но может вредить начинающим, которым нужно тренировать группы чаще. Ноги — самая крупная и сильная мышечная группа в теле человека. Если вы переходите к прогрессивным сплитам, то хорошей идеей будет выделить для тренировки ног отдельный день. Это проверенно на практике многими чемпионами.

62 • Н О Я Б Р Ь 2013


ХОББИ

Александр Колбин Живи. Замечай. Фотографируй. ТЕКСТ: Анна Сидорова ФОТО: Александр Колбин

Никогда не понимала людей, жестко ограничивающих себя в рамках одной профессии, одного хобби, одного интереса. Мир же намного шире, чем даже самое увлекательное занятие! И в этом плане мне чрезвычайно близок позитивный Александр Колбин — его интересы хоть и разноплановы, но как-то очень хорошо друг с другом сочетаются. 66 • Н О Я Б Р Ь 2013


ХОББИ — Кем ты себя позиционируешь, как ты можешь ответить на вопрос «Кто я?» — Я прежде всего гражданин. Кем бы ты ни был, слесарем или фотографом — именно гражданином ты быть обязан. Но если отойти от  гражданской позиции, то я  все-таки фотограф. Но помимо этого, мне много чего интересно. Если смотреть шире, то можно назваться антропологом: мне нравится не только процесс фотографирования, я иногда фотографию использую с целью запечатлеть что-то, не снять красиво, а просто на ходу щелкнуть то, что привлекло, чтобы потом это повнимательнее рассмотреть. Вопрос не в красивой фотографии, а в красивом том, что ты запечатлел. Мне это интересно, даже не так — внутри где-то клёво от этого. — Один из твоих интересов — типографика, дизайнерские детали, все то, что называют городской средой и что сейчас стараются пропагандировать на федеральном уровне многие интересные люди. На  уровне Хабаровска — в чем для тебя это важно, что ты подмечаешь, что реализуешь и что стараешься изменить? — То, что сделано своими руками, и желательно от души, — это дивно и приятно. Типографика — это просто один из разделов, связанный с буквами, надписями, словами. Так как в нашей жизни на алфавите, на буквах и словах держится все, от надписи «Магазин» до больших подробных текстов, то это присутствует в нашей жизни в очень большом количестве. А раз это присутствует — то это должно быть как минимум приятно, не раздражать глаз. Но даже самое приятное варенье в большом количестве надоедает, а значит, это должно быть дозированно, хорошо и аккуратно. К сожалению, когда ходишь по Хабаровску, видишь, что это находится не там, где надо, и говорит не о том, о чем надо. Люди, рекламируя свой продукт, не понимают, что они делают и как надо делать. В лучшем случае мы видим надпись «Цемент» и телефон. В худшем — неумелые и неуклюжие попытки покреативить. Собственно, фотографом я стал, потому что многое видел и подмечал. А теперь я вижу и подмечаю, потому что я фотограф, так что одно за другое цепляется. Мало того, что ты ходишь по улицам и мысленно разбиваешь все на прямоугольнички-кадры — ты видишь еще и мусор на дороге, и разбросанные на красивой лужайке банки из-под пива — то есть те вещи, которые влияют и на снимок, и на твое восприятие видимого. Если постараться, можно и этот хлам классно снять, но когда это в окружающей среде в огромном количестве и бессистемно — это некрасиво. Из того же мусора можно делать платья, и детские площадки из колес строят

красивые, то есть ко всему можно подойти творчески и создать красоту. Но у нас пока получаются только вывернутые кишками наружу автомобильные шины, покрашенные в белый цвет и названные лебедями. Хотя в каком-то русском городе, я видел фото в Интернете, из шин сделан огромный динозавр — выглядит шикарно. Так что и из бросового материала получаются шедевры, но чаще — из хорошего делают уродство. Главная проблема в том, что у людей нет вкуса. Его надо воспитывать, но я, честно говоря, не представляю, с какой стороны за это браться. Можно воздействовать с  помощью социальных роликов, но их должен делать человек со вкусом, а их делает кто попало. Я  согласен, есть и  граффити классные, и рисунки. Яркий тому пример — Владивосток, где главный художник — довольно молодой парень, и по городу появилось много даже не граффити — картин, ярких, сочных, классных. Райтеры разрисовали опоры, стены, на набережной полностью дом покрыт граффити. В чем-то Владивосток всегда быстрее. К нам оно придет попозже, но будет выглядеть спокойнее. Вопрос в том, когда. — А с чем в этом плане у нас в городе хуже всего? С социальной рекламой, с вывесками, нелегальной рекламой? — Собственно, со всем перечисленным! И с дизайном плохо, и висят эти творения по-уродски. Можно было бы их так разместить, чтобы они не лезли прямо в глаза, просто было бы такое информационное поле — не очень приятно, но хотя бы так. Но они же еще и торчат, загораживая само здание, вся архитектура убивается напрочь. Особенно жалко, когда это какое-то архитектурно интересное здание. Теряется сам смысл присутствия его в городе, остается просто сооружение, которое стоит на «красной линии». А архитектура ведь не только для красоты нужна, важен навигационный момент, ведь по внешнему виду здания люди запоминают, где оно находится, и туристический — вот рядом с Комсомольской площадью шикарное красно-серое здание краевой библиотеки, с ним хочется просто постоять рядом, сфотографироваться… Большая проблема, что люди, экономя, портят свой же собственный имидж. Даже если им разработали шикарный фирменный стиль, они печатают на баннерах отвратного качества, которые выцветают через месяц. — Так же как делают у кафе симпатичные маркизы, а  рядом ставят какую-нибудь треногу или стойку-книжку… — Я видел маркизы, на которых размещают рекламу — бывает, что хорошо и аккуратно, но некоторые лепят такой логотип, что он 2013 Н О Я Б Р Ь • 67


ХОББИ

уже и на маркизу не помещается. Иногда сфотографируешь какой-нибудь вид Хабаровска, и все говорят — ой, какой у вас красивый город! Так бесит  — потому что я-то знаю, как мне пришлось изогнуться, чтобы в кадр не попал какой-нибудь баннер, провода и тому подобное, а порой и пофотошопить, чтобы убрать мусор или банку. Взять чуть другой ракурс или угол съемки пошире — и никто уже получившееся красивым не назовет. Я хочу сделать серию: красивые снимки и рядом с того же ракурса снятые — правдивые, без всяких ухищрений. Яркий пример  — наш парк им. Муравьева-Амурского. Приятный парк, но до чего же там уродливые высокие серые бордюры! Когда там снимаю, стараюсь, чтобы они вообще не попадали в кадр. А пластиковые таблички? А брусчатка, символ нашего города?! — Кстати, да, ты разработал шутливый стиль к  юбилею города, периодически делаешь стебные дизайнерские штуки. Бывают у тебя и более серьезные дизайнерские предложения для города. Они куда-то идут дальше, ты бы хотел, чтобы они использовались, или делаешь их чисто в качестве тренировки для мозга? 68 • Н О Я Б Р Ь 2013

— И для мозга, и для чувства юмора. Если это рассматривать с точки зрения серьезного дизайна, над моими задумками еще нужно работать и работать. Я их выкладываю в Интернете в большом формате, если кто-то захочет взять и сделать себе футболку с  моим принтом  — я абсолютно не против. — У тебя и еще одна «профессия» есть — блогер. Как ты решаешь, пойдешь ты освещать какое-то событие или о  нем уже все написали? — Исхожу из  того, что мне интересно. Меня завораживают стихии  — ливни, наводнения, снегопады. Да, это бывает грустно, неприятно, но это так неожиданно, необъяснимо. Вот в августе в парке стадиона Ленина я стоял на лавочке, а вода доходила мне до колен, и этими ощущениями хотелось поделиться. Я снимал затопленный город с  жилого комплекса «Парус», даже сам удивился, что до  меня туда никто не залез. Видимо, никому не приходило в голову, что это возможно. А я просто подошел, увидел человека в  спецовке с логотипом ТСЖ, попросил — и он мне открыл дверь. — Ты экстраверт? — Я  всегда забываю, что это значит!

— Ты любишь общаться с людьми? — Я люблю общаться с  теми, с  кем приятно общаться. Бывает, смотришь на человека и понимаешь, что с ним можно интересно поговорить, стоит только спросить о чем-то. За границей таких людей очень много. К некоторым, наоборот, понимаешь, что и  подходить нет смысла. Я достаточно тихий, спокойный человек, общаться мне приходится в  основном по  работе. Например, если на каком-то мероприятии нужно снять улыбающихся людей, поневоле начинаешь к  ним подходить, заговаривать с ними, веселить. Но и одному мне не бывает скучно. На  фотографиях у  меня в основном взгляд со стороны, нет такого, чтобы кто-то стоял и  улыбался прямо в  камеру. Во время репортажной съемки просто нет времени вступать в контакт с людьми, потому что со всех сторон что-то происходит, и все надо запечатлеть. Например, я фотографировал в Трубном переулке во время наводнения — на том пятачке, где я был, можно было простоять весь день и снимать ситуации, которые там происходили. Кто-то переплывал поток, машины перевозили людей, кто-то падал в воду… Хотел поснимать спаса-


ХОББИ

«Меня завораживают стихии — ливни, наводнения, снегопады... Это так неожиданно, необъяснимо...

телей, сделать характерный портрет — но не успел. Просто я  в какой-то момент понял, что нет никакого смысла и пользы в том, что я чего-то стесняюсь — потом буду жалеть, что не пошел и не сфотографировал, не увидел, не поучаствовал. — Кто первым начал заниматься фотографией  — ты или твои братья? — Мой старший брат, Дима, приносил любительские фотографии с тусовок. До этого мне не было особенно интересно снимать, хотя фотоаппарат«мыльница» и  стандартные наборы семейных снимков у нас в доме были. Ключевым был 2000 год, мне тогда было 15 лет, я поехал в Иркутск один на поезде, и мне стало очень жалко, что у  меня нет фотоаппарата  — и  с родственниками сфотографироваться, и поснимать сам город… А потом желание просто пофотографировать и пофотографироваться переросло в «пофотографировать красиво». Пленку мы покупали сами, вскладчину с пацанами, так как денег было мало, потом смотрели, кому какие снимки печатать… И щелкать все подряд было нельзя, так что каждый кадр продумывался. Я тогда был фотограф-«хуманист»: у меня на  всех снимках были люди,

потому что иначе было непонятно, зачем такая фотография нужна и кому ее печатать. Если хотелось снять красивое здание, рядом с ним непременно нужно было поставить людей. Все это сопровождалось забавностями в виде смешных шапок, выбритых ирокезов… Была, например, фотосессия «Полчаса панка»: делали ирокез, фотографировались и быстро сбривали: с ирокезом тогда по Хабаровску лучше было долго не ходить. Второй толчок был от моего среднего брата, Валеры. Он в  начале 2000-х работал в студии «Фото за 5 минут», одной из первых в Хабаровске, организовал ее паренек из нашего подъезда, а Валера снимал людей на документы простеньким цифровиком «Олимпус». После пленочных «мыльниц» это был золотой фотоаппарат, реальное волшебство — когда ты снимал и мог сразу же посмотреть результат. Там была карта памяти, на которую едва помещался десяток фотографий, слабенький аккумулятор — я снимал, подключившись к  розетке. Видели карикатуру, на которой овца, привязанная к колышку, съела всю траву вокруг этого колышка? Так и я перефотографировал все вокруг той розетки, насколько позволяла

длина провода, и с нетерпением ждал, когда брат принесет с работы фотоаппарат, чтобы можно было экспериментировать. Так как кадры экономить не нужно было, я перепробовал все режимы и возможности камеры. Потом наш сосед по  подъезду, дядя Слава, подарил мне пленочный «Киев». Мы с друзьями покупали чернобелые пленки, их нужно было печатать в другой фотостудии, и снимки получались совершенно необыкновенными. — И тем не менее именно у тебя фотографирование перешло в  профессию, а  у остальных братьев осталось на  уровне хобби. — Ну, я тоже учился в институте, думал, что буду кем-то работать. Я по образованию культурологмузеевед, но от образования у меня остались какие-то смутные ощущения, я институт воспринимал как институт жизни, который дает умение общаться, выступать на публику. — А  когда фотография стала твоей работой? Каким был первый заказ? — С 2007 года. Я наконец-то купил зеркалку, закончил институт, а летом уже начали просить снять свадьбы. Хотя еще был такой большой 2013 Н О Я Б Р Ь • 69


ХОББИ

«Когда я буду снимать виды Хабаровска только с черными кроликами, меня можно будет узнать сразу!

отрезок моей жизни, как детский центр «Созвездие». Туда я попал в 2004 году в роли помощника видеооператора, я помогал снимать и монтировать ролики для смен. Я и сейчас, хотя ушел в  фотографию, люблю видео, у  меня руки чешутся смонтировать многое наснятое. Про то же наводнение хотелось снимать видеосюжеты, клипы — под музыку Rammstein. А тогда, в «Созвездии», я снимал самодеятельные концерты — в одной руке видеокамера, в другой фотоаппарат. До сих пор в архиве хранятся кассеты, было бы интересно смонтировать те записи — многие из тогдашних детей стали известными в городе людьми, ведущими, публичными персонами. Параллельно я  осваивал фотошоп, делал цветы цветными, а остальное оставлял черно-белым — наверное, все проходят через такие эксперименты. Многие буклеты «Созвездия» базируются на моих фотографиях, зачастую, увы, не подписанных. — Приятно видеть свою фотографию в каких-то значимых местах? — Да, но неприятно, когда не указывается авторство. Речь не об авторских правах, они были проданы за зарплату, но почему бы не указать имя фотографа?

70 • Н О Я Б Р Ь 2013

— Есть такая теория, что фотограф вообще не должен подписываться, его работы должны узнавать по стилю… — И да, и нет. Прежде, чем начать фотографа узнавать по стилю, его в принципе нужно узнать. К сожалению, социальные сети и недобросовестные перепостчики стирают или просто теряют всю информацию о фото, иногда это делают и сами фотографы. Хочешь узнать автора, но нет привязок. Я раньше всегда подписывал фото — были и грузные надписи, и попроще. Сейчас, когда появился гуглопоиск по картинкам, подписи на фото можно и не ставить. Как ни крути, а картинку они портят. На счет узнавания фотографа. Вот ты различишь кофе и морковный сок? Думаю, да. А бразильский кофе и колумбийский? Я — вряд ли. Вот и среди фотографов может быть как кардинальное отличие (журналист и студийщик), так и отличия внутри сферы (один журналист снимает Ближний Восток, другой — чукчей). Чем жестче ограничения, тем проще узнать фотографа. По некоторым снимкам меня можно узнать, по некоторым — нет. Вот, когда я буду снимать виды Хабаровска только с черными кроликами, меня можно будет узнать сразу. — Давай поговорим о такой теме, как фестиваль «Манжерок». Это же твое


ХОББИ детище? Как и почему ты его сделал и почему он не повторяется? — Я не могу просто выложить одну фотографию — мне непременно нужно написать предысторию, комментарии, и в результате получается целая статья. Так же было и с Манжероком. Я хотел просто сделать свою фотовыставку, подборку избранных кадров. Где сделать? Везде либо очереди, либо нужно долгое согласование с какойнибудь администрацией… Решил, в общем, найти какое-нибудь заброшенное помещение без хозяина. Нашелся Дом Поршней, заброшенная десятиэтажка — идеально: стены есть, потолок, чтобы от дождя спрятать, тоже, находится в центре, долго добираться не надо. Весь этаж я не заполнил, а  делать выставку в  одной комнате, когда есть целых четыре пустых квартиры — неинтересно. Пригласил народ, «выставочные площади» быстро разобрали, и получилась даже не выставка, а почти арт-фестиваль с инсталляциями и прочими интересными

штуками. Я скачал план здания, распределил между участниками. Комнаты получились очень разные, в одной хэндмэйдеры продавали свои украшения, еще была совершенно классная Синяя комната — ее сделали совсем молодые девочки-фотографы, им было лет по 15. Они могли просто повесить фотографии на стены — а они раскрасили всю комнату, потратили большие деньги. Каждый оторвался как мог в своих помещениях, были и общие комнаты… Это было разовое явление, сиюминутное  — только здесь, только сейчас. Буквально через день там все разломали, разбомбили — место-то проходное… Но в этой моментальности, в этой вспышке и была своя прелесть. — А повторить не хочешь? — Хочется, и  многие просят. Ко мне на днях обратился мой знакомый, который участвовал в той выставке, делал там инсталляцию — сказал, что хочет сделать вторую часть. Но из-за ЧП в  городе сейчас сложная ситуация.

— Либо не заметят, либо еще и  обругают  — у  людей беда, а вы… — Ну и  что ж теперь, все концерты и спектакли отменять? Сейчас, например, «Амурская осень» будет, приедут артисты… В общем, мы запланировали на весну. Сложность в том, что нельзя ничего подготовить, нужно все зарядить заранее и  бахнуть в  определенный день. У нас тогда ушел месяц на то, чтобы сориентировать всех участников, предусмотреть все сложности. Помню, как переживал из-за открытого лифта, прямо ночью спать не мог — не дай бог кто-нибудь в него свалится. А  у меня в  тот день была съемка, я только за пару часов до  открытия освободился, пришел и обалдел, как все всё сами круто сделали. А самое классное, что в тот день был дождь, и не пришли ни праздношатающиеся люди, ни левый народ, ни быдло — и все было так комфортно и круто, и кто потом видел фотографии, жалел, что не пошел.

2013 Н О Я Б Р Ь • 71


здоровье

Профилактика: мужское решение Настоящий мужчина успешен во всем и все трудности встречает, белозубо улыбаясь. Настоящий мужчина ничего на свете не боится. Эти аксиомы мальчикам втолковывают с юного возраста, и, когда они становятся мужчинами (настоящими!), они никогда, ни за какие коврижки не признаются, что панически боятся стоматологов.

И

даже когда белоснежная улыбка потускнела, а зуб откровенно болит, они глотают обезболивающее и делают вид, что у них все в полном порядке. Совершенно неправильная тактика: мало того, что зуб можно запустить до такого состояния, что потом поможет только удаление, так еще и различные бактерии, беспрепятственно размножаясь вокруг больных зубов, выделяют токсины, которые на протяжении многих лет «отравляют» организм человека и вызывают болезни сердца, почек, суставов. Бесполезно убеждать, что современная стоматология давно уже приобрела человеческое лицо, совсем не похоже на  лицо той садистки, которой вы попались в детстве. Выход один: чтобы не страдать в кресле врача, нужно этого самого врача регулярно посещать. Для профилактики.

72 • Н О Я Б Р Ь 2013

Про профилактику кариеса в домашних условиях знают все. Важно правильно питаться, чтобы организм получал все вещества, которые необходимы вашим зубам  — белки, витамины, микроэлементы, а в особенности кальций и  фосфор. Жевать твердую пищу тщательно и без спешки. По возможности отказаться от опасных разрушителей зубной эмали — кофе и никотина. Сахара есть поменьше, чистить зубы два раза в день, не забывать про зубную нить. Но есть и особая профилактика заболеваний зубов: ее проводят специалисты стоматологической клиники на высокотехнологичном оборудовании с применением современных эффективных средств. Если зубной налет, образовавшийся после еды, не удалить в течение 12 часов, он превратится в зубной камень, а  его уже обычной зубной щеткой


ЗДОРОВЬЕ

не счистишь. Стоматологи в клинике iДентАс удаляют зубной камень с помощью ультразвука. Этот метод эффективен, безопасен и, что немаловажно, его цена сегодня достаточно демократична. Инструмент, который при этом применяет стоматолог, называется скалером. Манипуляция может выполняться под местной анестезией (полость рта обрабатывают лидокаиновым спреем). Суть состоит в том, что моторчик скалера приводит в действие насадку, которая генерирует колебания с частотой 25 000 —30 000 Гц. Достигая зубной эмали, эти колебания очищают ее от отложений. После ультразвуковой чистки стоматолог удаляет остатки отложений специальной щеточкой с профессиональной зубной пастой, а затем покрывает зубы фтористым гелем. Он эффективно

iДентАс

укрепляет зубную эмаль и защищает ее от повреждений. Система клинического отбеливания зубов Opalescence Boost — профессиональная система отбеливания зубов в  кабинете стоматолога на  основе 40 % перекиси водорода. Состав Boost содержит формулу PF (нитрат калия и фтор) для снижения чувствительности зубов и профилактики кариеса во время процедуры клинического отбеливания зубов. Для  многих успешных мужчин идеальная улыбка  — не роскошь, а необходимый деловой инструмент, демонстрация уверенности в себе. И  добиться такой улыбки можно без боли и стресса, если постоянно следить за своими зубами  — с помощью специалистов стоматологии iДентАс!

тел. 669-000 ул. Большая, 9 e - mail: identas @ inbox.ru

2013 Н О Я Б Р Ь • 73


ДОМ

«Дельта строй Дв»

— чтобы дом жил долго!

Все больше хабаровчан в последние годы делают выбор между неоправданно дорогими квартирами в городе и экологичными, экономичными загородными домами – в пользу последних. Ваш дом мечты сделан из цельной древесины или построен по канадской технологии? Значит, непременно нужно принять меры, чтобы и через несколько лет он, как и в день новоселья, все так же радовал глаз.

г

рунтовку и покраску дощатого фасада рекомендуется выполнять сразу после завершения строительства дома, так как уже в первые месяцы он может пострадать от ультрафиолета, влаги, грибка. особенно это касается домов, расположенных в прибережной зоне или на открытом пространстве. и очень важно использовать качественные материалы, проверенные временем и российским климатом. стены перед покраской тщательно очищают и выравнивают — это не только скажется на внешнем виде законченного фасада, но и позволит существенно сэкономить краску. Хвойным породам дерева свойственно образование смоляных кармашков в местах расположения сучков — смолу нужно удалить металлическим шпателем, а  затем покрыть лаком. металлические детали

76 • Н О Я Б Р Ь 2013

и шляпки гвоздей — обработать антикоррозийной грунтовкой. на подготовленную поверхность наносят грунтовку и уже после этого окрашивают. качественная краска даже в сложных условиях умеренного и холодного климата сохраняет устойчивость к атмосферным явлениям, воздействию воды и моющих растворов. например, эмали от компании «дельта строй дв» сохраняют свои свойства в течение 4 лет и способны выдерживать перепады температуры от —50 до +60 градусов! в ассортименте компании самые разнообразные лаки и краски для деревянных и металлических поверхностей, как наружных, так и расположенных внутри помещения, грунтовки и растворители, а также специальные огнезащитные краски, которые помогут сохранить ваш дом — и вашу жизнь — в случае пожара.


Загорский лакокрасочный

ООО «Управляющая компания ЗЛКЗ» — это уникальное лакокрасочное производство с шестидесятилетней историей, располагающее производственными мощностями для выпуска всех видов лакокрасочных материалов. Предприятие производит более 200 наименований эмалей, красок и лаков общепромышленного назначения и материалов с набором специальных свойств для авиации, машиностроения, кабельной промышленности, промышленного и гражданского строительства, а также производства мебели.

Красим мир серьёзных вещей!

www.zlkz.ru

ООО «Дельта Строй ДВ» Официальный торговый представитель Загорского лакокрасочного завода в Дальневосточном федеральном округе

г. Хабаровск, ул. Войкова, 8, оф. 4

+7 (4212) 555-900


ЕДА

Ели мясо мужики

78 • Н О Я Б Р Ь 2013

ТЕКСТ: Андрей Краснов


ЕДА

Если спросить мужчин, без какого продукта они не представляют себе нормальное питание, большинство ответит — мясо. Это действительно самый надежный и привычный источник белка, так необходимого для нормального функционирования мышц и гормонального фона организма. Но дьявол, как всегда, в деталях. Каким должно быть мясо, чтобы организм от него получал больше пользы, чем вреда?

ГоВядиНА

если слова «мужское здоровье» связывать исключительно с функционированием репродуктивной системы (а проще говоря, с успехами в постели), то говядина — то, что доктор прописал. именно коровье мясо — лидер по содержанию цинка, который необходим для нормальной работы предстательной железы, сперматогенеза и производства мужского гормона тестостерона, влияющего на наше физическое и эмоциональное состояние. в 100 г говядины содержится половина дневной нормы этого микроэлемента. говядина содержит полноценные (то есть содержащие все необходимые организму 20 аминокислот), хорошо усваиваемые белки, много микроэлементов (помимо вышеупомянутого цинка, там есть магний для нормальной работы сердца, кальций для костей и зубов, калий, железо, фосфор, натрий). и витамины, которые все ищут в овощах и фруктах, в говядине тоже есть: группы а (полезен для органов зрения), рр (входит в состав ферментов), с (укрепляет стенки кровеносных сосудов), в6 и в12 (принимает активное участие в усвоении организмом железа). вареную говядину рекомендуют есть тем, кто восстанавливается после травм, инфекционных заболеваний, ожогов — в ней много железа, а железо — это компонент гемоглобина, вещества-«такси» для кислорода, доставляющего его к поврежденным участкам. а вот жира в говядине немного, а значит, она не способствует развитию болезней сердца и сосудов, к которым мужчины и так склонны из-за богатой стрессами и вредными привычками жизни. самым взыскательным диетическим требованиям отвечает телятина. в ней значительно меньше холестерина, чем в красной говядине, а неогру2013 Н О Я Б Р Ь • 79


ЕДА бевшие мышечные волокна теленка намного нежнее мышц взрослого животного.

сВиНиНА

никакой продукт, наверное, так не обруган поборниками здорового питания, как свинина и тем более свиное сало. и тем не менее именно в мясе свиньи находится огромное количество витаминов группы в. свинина — чемпион по содержанию в1 среди всех видов мяса. витамин в1, он же тиамин, нужен тебе для нормальной работы центральной нервной системы. свиное мясо и сало содержит арахидоновую кислоту и селен, которые помогают человеку бороться с депрессией, улучшают обновление клеток организма человека. сало — это своего рода природный антидепрессант (а вы думали, почему украинцы славятся спокойным и веселым нравом? они ж без сала жизни себе не представляют!). кроме того, именно свинина занимает второе место по усвояемости желудком, что в свою очередь положительно влияет на нормальную работу пищеварительного тракта. железа и цинка в этом мясе тоже предостаточно, а значит, и с половой функцией, и с сердечно-сосудистой системой у любителей поросятинки будет все в порядке. только не налегайте на жареные свиные сардельки и прочий вредный полуфабрикат — гораздо больше пользы будет от тушеного или запеченного мяса.

имеют бараны старые, а в еду обычно идут молодые барашки, которые его просто не успели нагулять. мясо овечки содержит в 2–3 раз меньше жира, чем свинина и в 2,5 раза меньше, чем говядина, поэтому блюда из отварной тощей баранины нередко включают в рационы диетического питания. в баранине почти не содержится холестерина. кроме того, в мясе велика доза лецитина, который стимулирует работу поджелудочной железы и способствует нормализации обмена холестерина в организме, что значительно снижает риск возникновения атеросклероза. регулярное употребление бараньего мяса — хорошая профилактика для заболеваний сердца и сосудов. Бульоны из баранины полезны тем, кто на вредном фастфуде нагулял себе гастрит с пониженной кислотностью. приятные бонусы для любителей плова — наличие в баранине фтора предупреждает кариес зубов, а для щитовидной железы в ней есть йод. а бараний жир, если уж мы решили придерживаться по возможности диетического питания, пригодится, когда подхватишь почти неизбежную осенью и зимой простуду — теплое молоко с растворенным с ним бараньим жиром успокаивает больное горло.

олеНиНА

бАрАНиНА

Баранина ассоциируется у нас с узбекским пловом — его ешь, а жир стекает по подбородку. но жир 80 • Н О Я Б Р Ь 2013

любимый многими дальневосточниками продукт — оленина  — залог мужской красоты. именно в оленине содержится в 4 раза больше витамина в2, или рибофлавина, а без него не бывает здоровой кожи, гладких ногтей и густых волос. сердечникам оленина тоже подойдет: холестерина в ней относительно небольшое количество. зато полно ценных микро- и макроэлементов — магний, натрий, калий, железо, марганец, цинк, медь, молибден, кобальт, никель, свинец, витамины а, в, с. кроме того, в пище коренных народов содержится вещество, которое очень пригодится городским жителям — селен: он эффективно предотвращает вредные последствия от тяжелых металлов и ядовитых веществ. в оленине его серьезная доза — 25 мг/100 г. кроме того, сохатина содержит белка на 3–8 % больше, чем лучшие сорта говядины, а жиров меньше.


ЕДА

крольчАтиНА

ЭНерГию – В рАботУ

Многие считают, что мясо является одним из наиболее калорийных продуктов питания, но это мнение ошибочно. Да, мясо дает организму большое количество энергии, но не учитывается следующее обстоятельство: на переработку мясных продуктов уходит до 70% всего энергетического потенциала организма.

коНиНА что кролик — это не только ценный мех, а еще и диетическое легкоусвояемое мясо, известно всем. а вот известно ли вам, что железо, которое помогает доставлять кислород в разные части мужского тела, из мяса усваивается гораздо лучше, чем из растительной пищи? и именно в белой зайчатине этого микроэлемента очень много. организм человека усваивает кроличье мясо на 90 % (говядину, для сравнения — только на 60). а еще в его мясе меньше всего холестерина. кроме того, крольчатина  — экологична. американские исследователи выяснили, что кролик почти не «впитывает» в свой организм пестициды, которыми обрабатываются наши поля для получения более высокого урожая и защиты растений от самых разнообразных болезнетворных микробов и грибков. мясо кролика может снизить дозу принятой радиации, что особенно важно при лечении онкологических заболеваний. и ещё его советуют употреблять людям, живущим в особенно загрязненных районах. правда, все это справедливо лишь для молодых ушастых — 4–5-месячного возраста.

«лошадиный» белок наилучшим образом сбалансирован по составу аминокислот. готовить «конский» гуляш или жаркое придется существенно дольше, чем из привычной хрюшки или теленка, зато усвоение конины в  организме происходит примерно в восемь раз быстрей, чем — говядины. конина — идеальный малокалорийный источник протеина: 100 г конины — это всего лишь 121 ккал. Холестерина в этом мясе почти минимум — 50 мг, и жира немного — всего 4,1 г.

Ни рыбА Ни мясо не будем вступать в полемику с убежденными вегетарианцами, доказывающими, что растительные белки ничуть не хуже животных, а соя обеспечит вам здоровье и долголетие. конечно, без мяса можно существовать. но именно бобовые, те самые фасоль и соя, которыми нас призывают заменить невинно убиенных животных, стоят первыми в списке продуктов, повышающих уровень женского гормона эстрогена. кажется, это прямо противоположное тому, что нам надо? так что не торопитесь полностью переходить на растительный корм. лучше избавьтесь от сосисок, напичканных красителями, ароматизаторами и приправами, истекающих жиром колбасок и жарки в масле. понятно, что вареные на пару продукты могут осилить только дамы, закаленные многолетними диетами, но запеченное в духовке или приготовленное на  гриле мясо по вкусовым качествам — выше всяких похвал.

2013 Н О Я Б Р Ь • 81


РЫБАЛКА

На рыбалку…

в горы часть 2 Последнее тепло этого года осталось позади, в летних месяцах и золотой осени. Но холод не остановит настоящего рыбака. Осень – самое время отправляться ловить удачу за хвост на горные реки.

ТЕКСТ: Виктор Ганин

Техника лова Рыбалка подразумевает ваше нахождение в воде либо возле нее. Хотя большие результаты дает так называемая рыбалка взаброд. В  чем состоит техника? Вы заходите в воду, для начала я рекомендую заходить неглубоко, максимум до пояса. Не забывайте, что довольно сильное течение будет толкать вас в спину и что дно довольно скользкое. Хариус держится там, где камни (на песке и на иле он не живет). Заброс производится от себя: вы опускаете поплавок с вашей мушкой перед собой, он от вас уплывает и вытягивается на всю длину лески, которую вы отпускаете — произошла проводка. Потом следующая. Очень похоже на ловлю болонской снастью в проводку — суть та же самая. Отличия в том, что вы используете искусственную приманку, ваш поплавок находится постоянно в струе и вы находитесь не на берегу. Можно и не заходить в воду, но это менее продуктивно. Когда вы ходите по  реке, то мутите воду, копаете ногами грунт, на  котором стоите, и перед вами по течению пойдет шлейф с различными частичками. Рыбу это привлекает с  довольно большого расстояния (она-то думает, что где-то перевернулся камень, и перевернула его потенциальная еда), и  она к  вам подходит. А  тут ваша мушка! Один важный момент: поклевка ленка и  хариуса очень резкая и однократная. Запомните: дернулась — подсекай! Просто рыба сразу же распознает искусственную приманку. Да, поначалу вы будете, скорее всего, промаргивать поклевку. 84 • Н О Я Б Р Ь 2013

По статистике, новичок реализует одну из сорока поклевок. Постепенно вы наберетесь опыта. А может, у вас очень хорошая реакция, и вы будете подсекать сразу. Наверняка возникнет вопрос, почему тогда не использовать натуральную приманку? Из  натуральных, нам доступных приманок — только червь и рачок-бокоплав. Червяков рыба не так часто видит, да и в этот период времени их уже нет (они впадают в  спячку). Что касается второй наживки — да, можно наловить бокоплавов, но это очень сложно, и наживлять мокрыми руками мелкую приманку на  небольшой крючок при температуре +2ºС — занятие не из легких. Есть еще третий вид натуральной приманки  — икра лососевых. Но, во-первых, сама икра довольно дорога, во-вторых, ее нужно правильно подготовить, что новичку будет сделать крайне тяжело, и, в-третьих, надевать икринки на крючок тоже непросто.

Важно помнить! 1. Речки очень коварны: быстрое течение легко может вас унести, если вы поскользнетесь. 2. Вода очень холодная. Почувствовали, что вы в  воде немного замерзаете — какой бы ни был замечательный клев, всё равно выйдите на берег, походите и согрейтесь. Переохлаждение организма ничем хорошим не заканчивается! Обязательно используйте современ-

«Очень многие горные речки осенью закрыты для рыбной ловли. Связано это с нерестом лососевых рыб...


РЫБАЛКА

ные утепляющие слои одежды (термобелье, штаны и куртки из полуартека), которые отводят влагу от вашего тела, когда вы передвигаетесь, и сохраняют тепло, даже если сами промокнут. 3. Если вы поскользнулись, упали и набрали воды, обязательно нужно прекратить рыбалку, выйти из воды, раздеться и отжать воду. Вы согреетесь самим этим движением, хотя поначалу и будет казаться, что вам холодно. Отжатые синтетические материалы быстрее высыхают, и  вы сразу же можете их надеть. После вернитесь на ваше место дислокации и переоденьтесь, высушитесь. Любая, даже хорошая, рыбалка не стоит вашего здоровья.

4. Не оставляйте машины в непосредственной близости к воде. Помните, что существует водоохранная зона. В зависимости от конкретной реки она имеет размеры от пятидесяти до двухсот пятидесяти метров. 5. Очень многие горные речки осенью закрыты для рыбной ловли. Связано это с нерестом лососевых рыб. У этой проблемы есть простое и, главное, легальное решение. Нашими рыбнадзорными органами осуществляется выдача разрешений на лицензионный вылов рыбы, стоят они порядка 300 рублей/сутки. Вы таким образом поддерживаете экологическое состояние реки, благоустройство мест лова и — не нарушаете закон. 2013 Н О Я Б Р Ь • 85


РЫБАЛКА

Куда едем?

Один важный момент: поклевка ленка и хариуса очень резкая и однократная. Запомните: дернулась — подсекай! Просто рыба сразу же распознает искусственную приманку...»

Река Анюй (район дороги Лидога — Ванино, 100-110 км), здесь есть лицензионный участок для лова. Для ориентира: как только вы увидели Анюй с  дороги  — вы приехали. К  тому же в лицензии обозначены координаты лицензионного участка, поэтому легко сориентироваться. Здесь же находится Анюйский национальный парк, который осуществляет такой вид деятельности, как рекреационный любительский лов. Река Хор (районы деревень Бичевая, 3-й сплавной, Кутузовка). Эти реки находятся буквально в трехчетырех часах езды от Хабаровска. Немного дальше находятся реки Сукпай (район поселка Сукпай и выше), Катэн (поселки Солонцовый и Катэн), Бикин (район моста через эту реку по строящейся трассе Хабаровск — Находка), Гур (поселок Снежный, Гурское, Уктур). Есть еще один способ попасть на горную рыбалку: связаться с туристическими базами, которые предлагают такие услуги. Они есть на реках Монома (приток Анюя), Катэн, Хор. Их контакты есть в сети Интернет и в различных справочниках. Чем такой способ удобен? Это теплый и уютный ночлег, готовая еда. Здесь вас снарядят всем необходимым — вам только останется подцепить удачу на крючок.

ÐÛÁÀÖÊÈÅ ÑÍÀÑÒÈ ● ÏÐÈÌÀÍÊÈ ● ÑÓÂÅÍÈÐÛ ● ÁÈÍÎÊËÈ

óë Êðàñíîðå÷åíñêàÿ 92 ÒÖ ÀÒÐÈÓÌ, 3 ÝÒÀÆ , ÁÓÒÈÊ 301 ÒÅË. 8 (914) 540-49-54 ЮНЬ 86 • Н О1Я Б• РЬ И 2013

2013


“Окунись в роскошь удовольствия!” - именно таков слоган банного клуба H 20. Не просто заглянуть с друзьями в парилку, а бывать периодически в клубе, в котором с пиететом относятся к банной культуре - вот что предлагают мужчинам здесь!

Банный клуб H20 — это не простая сауна, это действительно закрытое заведение, со своим сводом правил, клубными картами и своими преимуществами. Впрочем, впервые можно посетить клуб без карты, чтобы ознакомиться с обстановкой, попробовать «окунуться в роскошь» разок, ну а после всё же карту нужно будет оформлять. Кроме того, наличие клубной карты открывает перед посетителем дверь в мир скидок. Три зала клуба H20 позволяют сделать оптимальный выбор, в зависимости от  компании: два небольших зала в русском или японском стиле на выбор или же большой римский зал. В клубе есть дополнительные услуги, такие как предоставление еды и напитков (но можно приносить и «с собой»), любители классического банного досуга обрадуются наличию веников, ну а  предпочитающие совмещать отдых с активными развлечениями, с удовольствием воспользуются караоке. И  самое приятное, всё это можно получить в  одном месте, которое находится в центре города!

ул. Гамарника, 72 || тел.: 41-24-25, 77-80-75 2013 М А Й • 1


ПУТЕШЕСТВИЕ

88 • Н О Я Б Р Ь 2013


ПУТЕШЕСТвИЕ

горЯЧаЯ зЕМлЯ

ТЕксТ: Татьяна Серебренникова ФоТо: Ирина Игумнова, Вадим Петаков, Татьяна Серебренникова

2013 Н О Я Б Р Ь • 89


ПУТЕШЕСТВИЕ

Однажды, утомительно жарким летом, когда спасение ищешь только в воде (а с хорошими пляжами в Хабаровске напряженка), мы перевернули реальность – и отпуск в месте, где воздух прохладный даже летом, а водой, напротив, можно обжечься, стал незабываемым…

Умный в гору не пойдет… … но нас этот довод, конечно же, не остановил. Не залезть на вулкан в краю вулканов — это неправильно! Для восхождения, вернее, восползания была выбрана Авачинская сопка — видно ее прямо из окна дома, где мы жили, а из всех вулканов, которые могли покорить две хрупкие девушки без специального альпинистского снаряжения, этот был самым крутым и высоким. У Авачинской сопки особенная, очень красивая форма кратера  — «конус в конусе»: внешний конус от извержения разрушился, а из него, как Феникс из пепла, вырос новый — высокий, ровный, четко очерченный. А у подножья сопки нас уже ждали: местные хвостатые жители — евражки, по науке арктические, или берингийские, суслики. Пятнистые нахалята не утруждают себя рытьем нор — живут под домиками турбазы, кормятся с рук и совершенно не боятся людей. По склонам старого конуса идти легко и почти приятно, по ходу можно любоваться небогатой, но нежно-красивой

90 • Н О Я Б Р Ь 2013

местной растительностью и рериховскими видами гор. Испытания начинаются на новом: резко холодает (мы начинали путь в футболках, а закончили в теплых куртках и шапках), натягивается туман, а в воздухе пахнет серой. Нет, ада поблизости нет — это тяжелое дыхание самого вулкана. Чем выше, тем тяжелее шагать, чаще сбивается дыхание, все тяжелее опираешься на альпинистскую палку… К вершине ползут по веревочке: без троса последние несколько десятков метров пройти очень трудно. И вот, после семи часов восхождения, наконец — она! Вершина! Восторг, правда, был подпорчен густым туманом, который смешивался с дымом из фумарол — ведь вулкан-то действующий. Мы на ощупь «осмотрели» поля серы и пробку, которая в последнее извержение закрыла жерло. Зато там, на  вершине, я  пила самый вкусный чай и  ела самый вкусный бутерброд в моей жизни, это точно. Почти у самой вершины, словно подбадривая нас, пролетела огромная черная ворона — для аборигенов-ительменов, кстати, это верховное божество, они называют черную птицу Кутх, или Куткыняку.


ПУТЕШЕСТВИЕ

Обратно мы возвращались почти вслепую  — туман сгустился, пошел дождь, ноги ходили с трудом, тем, кто был в низких кроссовках, а не в глухо зашнурованных ботинках, шлак набивался в обувь. И все равно было очень хорошо! Лучше, пожалуй, только горы, на которых еще не бывал… А после трудного восхождения окунуться в  горячую воду, снимающую все хвори  — в  естественном озерце, где маленькие гейзерки пузырятся прямо под ногами, или в бассейне со всеми удобствами — не так важно.

Океан-батюшка Чуть отдохнув от  гор, мы рванули на морскую прогулку на  яхте в  Авачинскую бухту с выходом в Тихий океан. Именно из-за бухты так расположен Петропавловск-Камчатский: она довольно велика, глубоко (на 20 км) врезается в сушу и сама не мелкая, в нее спокойно заходят

любые суда. В то же время вход в бухту узкий, поэтому вода здесь гораздо спокойнее, чем в самом океане, что на  небольшой яхточке ощущалось даже при прекрасной погоде и  почти полном (по словам капитана) отсутствии волнения. У выхода из бухты с обеих сторон возвышаются стоящие подножьями в воде скалы — кекуры. Самые знаменитые из  них  — Три брата, по  легенде  — три воина-ительмена, вышедшие защитить свое селение от разгневанного духа воды. К  слову, защищают они его и по сей день: подводная часть скал суть естественные волнорезы, и большая часть энергии волн в бухту не попадает. Другой кекур называется Бабушкин камень. Если задействовать воображение, можно разглядеть силуэт головы женщины, повязанной платком. Женщина склонилась и глядит в воды океана, надеясь — уж который век — там что-то (или кого-то) высмотреть…

Но организаторы маршрута логично рассудили, что одними скалами турист сыт не будет, поэтому дайвер-профессионал отправился в море за крабами и морскими ежами, а туристам покамест, чтобы не скучали, выдали удочки. Рыбу для ухи, впрочем, запасли заранее. А то ведь горе-рыбаки удочки какими опустили, такими и выловили… А  после обеда нам посчастливилось поглядеть и  на «рыбку» покрупнее  — китагорбача! Одновременно с нами на прогулку отправилась мама-китиха с детенышем. Непередаваемое ощущение — когда под  хрупкой яхточкой проныривают две тушки размером примерно с  эту самую яхточку  — просто ух! Даже если разглядеть получается только хвост да фонтанчик… И, конечно, все время пути нас сопровождали чайки, топорки и  прочая пернатая морская братия, галдящая и носящаяся без передышки в своих нелегких птичьих хлопотах. 2013 Н О Я Б Р Ь • 91


ПУТЕШЕСТВИЕ

По коням! Памятуя о  нелегком пешем пути на вулкан, на следующую экскурсию мы решили запастись транспортом — четвероногим! Конная прогулка, цель — природный памятник «Аквариум», место слияния рек Сарайной и Левая Авача, где образовался глубокий омут. Идущие на нерест лососи останавливаются там для отдыха (участки с несильным течением на этих реках — редкость), и с высокого обрыва точно над омутом на огромных серебристых рыб можно смотреть, как на гуппи в аквариуме. Пока коней седлали, мы пили чай с  дымком и  наслаждались видами ранчо. Потом нас упаковали в противоударную тару — жилеты и каски — и погрузили на наш разномастный транспорт. Именно погрузили: народ запрыгивал в седла с грацией мешков с углем, но лошади терпеливо сносили все эти издевательства и, привычные ко всему, совершенно не пытались сопротивляться. В пути выяснились некоторые детали. Во-первых, благородные животные с  лебедиными шеями, если им не препятствовать, едят до  18 часов в сутки. С целью обглодать близлежащее растение они постоянно норовят 92 • Н О Я Б Р Ь 2013

свернуть с дороги, чихав с  высоты своего лошадиного роста на  твои планы вашего маршрута. Во-вторых, наиболее удобным путем для лошади по умолчанию оказывается дорога под ветками в двадцати сантиметрах над холкой, а всадник, если он чуть замешкался с управлением, — досадная помеха на спине. Однако с помощью инструкторов — двух милых амазонок Аси и Юли — через два часа борьбы с конями и кустами мы таки достигли цели, форсировав по пути небольшую речушку. И… вот она, цель нашего путешествия! Место невероятно красивое, и, наверное, для полноты ощущений до него действительно надо добираться вот так — почти первобытным способом, а потом стоять и чувствовать себя ительменом, общающимся с духом воды, чтобы тот послал крупную красивую рыбу… На  обратном пути наши амазонки решили увеличить скорость и пустить всю толпу рысью. Искусство всадника при езде рысью, если кто не знает, состоит в  том, чтобы привставать на стременах в правильном ритме. Разница между правильной и неправильной ездой — в том, что при неправильной у тебя синяки на седалище, а при правильной — мозоли на голенях


ПУТЕШЕСТВИЕ от ремней стремян. А когда ты наконец попадаешь в ритм скачущей лошади и чувствуешь, что ты уже не просто куль на спине лошади, а всадник! Вряд ли в первый раз это ощущение продлится долго, но даже пара минут — это невероятно. В общем, для таких новичков, как мы, могу дать новичковские рекомендации. Обувь с высокими голенищами или специальные поножи — это не роскошь, а средство передвижения верхом без последствий для способности передвигаться пешком. Без перчаток тоже далеко не уедешь —сотрешь руки. Штаны надевать широкие — запрыгивать в узких джинсах в седло то еще удовольствие. Выбирая спасжилет, проследите, чтобы он не был слишком длинным — иначе задний выступ упрется в луку седла, и станет неудобно отклоняться и наклоняться на подъемах и спусках, а без этого будет тяжело и всаднику, и коню. Лучше пусть защита будет чуть покороче. И — не бойтесь того, что вы никогда не сидели в седле! Лошадь — животное умное и доброе, за одну лишь неумелость она вас никогда не обидит. Только и вы не обижайте ее!

«Име��но из-за Авачинской бухты так расположен Петропавловск-Камчатский: она довольно велика, глубоко (на 20 км) врезается в сушу и сама не мелкая, в нее спокойно заходят любые суда...»

Удивительный край — Камчатка. Янтарная рыба и рубиновая икра в изобилии, голубика и малина невероятных размеров прямо с кустов — и рядом заброшенные здания, а в магазинах астрономические цены на самые простые продукты… Здесь ждут гостей «с материка» — а сами не уезжают. Почему? Сами объяснить порой не могут, но я теперь их понимаю: я тоже хочу еще вернуться на горячую землю… 2013 Н О Я Б Р Ь • 93


ПУТЕШЕСТВИЕ

Филиппины: лекарство от осенней депрессии Лето давно закончилось, а вы так и не вырвались в отпуск? Или уже подбираете варианты на новогодние каникулы? Обратите внимание на Филиппины — идеальное место, чтобы забыть об осенне-зимней хандре. Компания «АзияБасТур» приглашает вас отдохнуть на островах Боракай и Себу.

На воде и  под водой

Второй Мировой войны усыпано дно островного шельфа.

Перефразируя героя известной советской комедии: «Там будет такой дайвинг, что ты забудешь все на свете!». Действительно, самые искушенные ныряльщики будут удивлены разнообразием здешнего подводного мира: одних только кораллов более 500 разновидностей, около 2000 видов рыб, 6 видов морских черепах, более 20 видов китов и дельфинов, а  также самая опасная белая акула. Рай здесь и для любителей wreck-дайвинга: их ждут таинственные затонувшие корабли, которыми после

Вы любитель серфинга? Тогда скорее пакуйте чемоданы! Именно с октября по январь здесь отличная высокая волна. Белый пляж на острове Боракай  — идеальное место для  тех, кто решил стать на доску в первый раз. Кроме того, Боракай  — это один из главных центров Филиппин в  плане активного отдыха. Вдоль всего пляжа расположены лодочные станции, где можно взять напрокат лодку с прозрачным дном и отправиться в  мини-круиз вдоль

94 • Н О Я Б Р Ь 2013

побережья, а  разноцветные рыбки будут сновать прямо у вас под ногами.

Дикая красота Архипелаг Филиппины — часть Тихоокеанского огненного кольца, пояса активно действующих вулканов. Именно здесь расположен вулкан Майон, считающийся самым красивым вулканом в мире — настолько идеально правильный у него конус. Одно из самых посещаемых мест провинции Себу — водопад Кавасан. Это настоящее чудо природы, трехступенчатый


ПУТЕШЕСТВИЕ

водопад с  тремя естественными бассейнами, окруженный тропическими джунглями.

Вперед, к цивилизации! Чем хороши Филиппины, так это тем, что тут прямо по соседству с нетронутой природой — развитая инфраструктура. В каждом из крупных городов есть что посмотреть любителям исторических достопримечательностей. Себу — не исключение: здесь находится построенная испанцами крепость Сан-Педро — самое старое сооружение подобного рода на Филиппинах, а также памятники, напоминающие об истории жизни великого первооткрывателя Фернана Магеллана. А столица Филиппин Манила — рай для шопоголиков. Здесь представлены

практически все известные торговые бренды по ценам значительно ниже европейских. Район Макати полон всевозможных торговых центров. А когда вы и ваша спутница устанете ходить по магазинам, можно присесть в одном из многочисленных местных ресторанчиков и отведать восхитительную здешнюю кухню — горячий микс испанской, малайской и китайской кухонь, в основе которой рис, фрукты, морепродукты и самые разнообразные пряности. На Филиппины можно попасть быстро и с комфортом — уже открыта продажа билетов на прямой рейс из Хабаровска. Шесть часов полета — и вы на месте, а дальше по вашему выбору 11 или 22 дня комфортного отдыха. А специалисты компании «АзияБасТур» позаботятся, чтобы ваш отпуск прошел идеально.

ул. Истомина, 49, оф.1 Тел.: 8 (4212) 313-519, 793-739, www.asiabus -tour.ru 2013 Н О Я Б Р Ь • 95


АФИША Городской дворец культуры

Кейко Мацуи (12+) Музыка Кейко Мацуи, «души современного джаза», интересна качественной подачей, смешением японского и европейского звучания. Элегантные мелодии пианино и нежное звучание джазовых импровизаций можно услышать на ее потрясающих живых шоу. 16 ноября, начало в 19:00

Крис Норман (12+) Крис Норман — один из основателей, лидер и вокалист классического состава Smokie. Именно его голос мы слышим в самых известных песнях коллектива. 26 ноября, начало в 19:00 Хабаровский краевой музыкальный театр

Лайма Вайкуле (14+) Лайму Вайкуле, бесспорно, можно назвать одной из самых экстравагантных и элегантных певиц современной российской эстрады. Каждый ее концерт – событие для поклонников! 18 ноября, начало в 18:30

The Gospel People (6+) Поклонникам евангельского пения, переложенного на современные ритмы джаза и хип-хопа, и всем любителям мощнейших голосов удивительнейшего по своему вокалу и энергетике Гарлемского хора The Gospel People посвящаются гастроли этого американского коллектива в нашей стране. Предстоящее шоу длительностью два часа носит интригующее название «Исторический тур» и предлагает зрителю путешествие во времени. 16 ноября, начало в 18:30

НК «Небо»

Мара Первая песня «Самолеты», пронзительно-яростно появившись в эфире рок-радиостанций, заявила о новой рок-героине, дерзкой и в чем-то шокирующей. В «Небе» поклонников ждут все старые и новые свои хиты и революционная гитарная программа «Почувствуй разницу». 1 ноября, начало в 23:00

Кукрыниксы Легендарная группа, не так давно с размахом отпраздновавшая свой 15-летний юбилей, приезжает в Хабаровск с новой программой. 27 ноября, начало в 22:00 Хабаровский цирк

Григорий Лепс (12+) Живое исполнение с огромной самоотдачей, уникальная техника и немыслимый диапазон голоса – Лепса невозможно ни с кем спутать. 5 ноября, начало в 18:00

Cross Road

Хабаровский краевой дворец культуры профсоюзов

«Кони Буденного». Прощальный концерт (18+)

«Юнона и Авось»

Одна из самых известных хабаровскийх рок-групп решила достойно завершить свой творческий путь. Фанаты, не расстраивайтесь: всем пришедшим на прощальное выступление – DVD диск со всеми клипами и альбомами КБ и книжка с текстами и аккордами. 3 ноября, начало в 20:00 96 • Н О Я Б Р Ь 2013

«Юнона и Авось» — один из первых русских мюзиклов, который стал популярным уже на следующий день после премьеры, и даже спустя много лет он продолжает собирать аншлаги. В чем секрет – в завораживающей музыке композитора Алексея Рыбникова? Или в самой истории вечной любви и не менее вечной, исконно мужской тяги к приключениям, открытиям и перемене мест? 11 ноября


Сплошное и выборочное УФ лакирование, горячее тиснение фольгой, конгревное тиснение, фигурную вырубку, перфорацию, нумерацию, ламинирование, трафаретную печать по текстилю, пропуска, удостоверения студен ческие билеты и многое другое.

ÏÎËÈÃÐÀÔÈß ÊÀÊ ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ

Изготовим для Вас любую полиграфическую продукцию от чернобелого бланка до многостраничного цветного издания с глубокой послепечатной обработкой.

Россия, 680014, г. Хабаровск, ул. Промышленная, 8”Б” E-Mail: 271243@mail.ru Тел./факс: /4212/ 27-12-42, Тел.: /4212/ 27-12-43



NEW/MEN Ноябрь 2013