Page 1


ÔÁ ÔÆÁÊÉÁ ×ÙÑÉÆÏÍÔÁÉ ÓÅ ×ÔÉÓÔÁ, ÐÑÏÊÁÔÁÓÊÅÕÁÓÌÅÍÁ ÊÁÉ ÅÍÅÑÃÅÉÁÊÁ

×ôéóôÜ ôæÜêéá åßíáé áõôÜ ðïõ ÷ôßæïíôáé åðéôüðïõ óôï ÷þñï ðïõ èá ôïðïèåôçèïýí Ôá ðëåïíåêôÞìáôá ôïõ åßíáé ðùò äåí Ý÷ïõìå ðåñéïñéóìïýò ùò ðñïò ôï ìÝãåèïò êáé ôï ó÷Þìá,êÜíïíôáò Ýôóé üôé èÝëïõìå êáé ðñáãìáôïðïéþíôáò áêüìá êáé ôá ðéï äýóêïëá ó÷Ýäéá. Ôï êüóôïò êáôáóêåõÞò ãéá ôï ôæÜêé äåí Ý÷åé ðåñéïñéóìïýò êáé ìðïñåß íá Ý÷åé äéÜöïñåò ôéìÝò áðü ôå÷íßôç óå ôå÷íßôç. Ôá ìåéïíåêôÞìáôá ôïõ åßíáé ðùò åîáñôÜôå ðïëý áðü ôïí ôå÷íßôç ï óùóôüò åëêõóìüò ôïõ ôæáêéïý êáé åßíáé áñêåôÜ äýóêïëï íá åðéôåõ÷èåß. Åðßóçò åßíáé áõîçìÝíç ç êáôáíÜëùóç ôïõ ÷ùñßò íá Ý÷åé ôçí áíÜëïãç áðüäïóç,ç ïðïßá êõìáßíåôáé óôï 8% - 10%   ÐñïêáôáóêåõáóìÝíá ôæÜêéá åßíáé üðùò ôï ìáñôõñÜåé êáé ïíïìáóßá ôïõò áõôÜ ôá ïðïßá åßíáé êáôáóêåõáóìÝíá áðüðõñßìá÷á õëéêÜ êáé áðïôåëïýíôáé áðü êïììÜôéá ôá ïðïßá ìïíôÜñïíôáé ìåôáîý ôïõò óôï ÷þñï ðïõ èá ôïðïèåôçèåß ôï ôæÜêé.Ôá åßäç ôùí ðñïêáôáóêåõáóìÝíùí áðïôåëïýíôáé åßôå áðï ìáíôÝìé åßôå áðï ðõñüôïõâëá.   Ôá ðëåïíåêôÞìáôá ôïõò åßíáé ðùò ôïðïèåôïýíôáé ðïëý ãñÞãïñá áöïý êåñäßæïõìå ÷ñüíï óôï ìïíôÜñéóìÜ ôïõò. ¸÷ïõí ðïëý êáëü åëêõóìü êáé áðüäïóç ðïõ öôÜíåé áðü 10% - 15%. Ôïðïèåôþíôáò ðüñôá ìå êñýóôáëëï êáé èáëÜìïõò óå óõíäõáóìü ìå ÂåíôéëáôÝñ ìðïñïýìå íá öôÜóïõìå êáé áðüäïóç 15% - 45%. Ôá ìåéïíåêôÞìáôÜ ôïõò åßíáé ðùò Ý÷ïõìå êÜðïéïõò ðåñéïñéóìïýò ùò ðñïò ôï ìÝãåèïò ôçò åóôßáò êáé ôï ó÷Ýäéï, áëëÜ ç óýã÷ñïíçôÝ÷íç ôïõ ôæáêéïý êáé ç áõîáíüìåíç æÞôçóç ôïõ Ý÷åé äçìéïõñãÞóåé ìßá ðïëý ìåãÜëç ãêÜìá óå ó÷Ýäéá êáé ìåãÝèç ðïõ ìðïñåß íá éêáíïðïéÞóåé ôá ðåñéóóüôåñá ãïýóôá. ÅíåñãåéáêÜ ôæÜêéá ëÝãïíôáé áõôÜ ôá ïðïßá Ý÷ïõí ìéêñÞ êáôáíÜëùóç êáé ìåãÜëç áðüäïóç,ÅíåñãåéáêÜ ìðïïýí íá íá ãßíïõí ôá ôæÜêéá ôá ïðïßá åßíáé êáôáóêåõáóìÝíá áðü ìáíôÝìé Þ áôóÜëé. Óôá ìáíôåìÝíéá ôæÜêéá ôïðïèåôåßôå Ýíáò óõëëÝêôçò óôçí Ýîïäï ôïõ êáðíïäü÷ïõ ôïõ ôæáêéïý,ìå ôï ôñüðï áõôü åêìåôáëëåõüìáóôå ôá æåóôÜ êáõóáÝñéá ðïõ ðåñíÜíå áðï ôçí êáðíïäü÷ï æåóôáßíïíôáò ôï èÜëáìï,óôïí ïðïßï áí ôïðïèåôÞóïõìå êáé Ýíá ìïôÝñ óõíäåäåìÝíï ìå óðéñÜë óùëÞíá, èá Ý÷ïõìå æåóôü áÝñá ðïõ ìðïñïýìå ìå ðåñóßäåò íá ôïí äéáíÝìïõìå óôï ÷þñï. Ôá ðëåïíåêôÞìáôá ôïõ åíåñãåéáêïý ôæáêéïý åßíáé ðÜñá ðïëëÜ ôüóï óå áðüäïóç åóôßáò 6585% üóï êáé óå êáôáíÜëùóç åóôßáò 3-6 kgr/h îåñü îýëï. Óôá áôóÜëéíá ôæÜêéá Ý÷ïõìå ðïëý êáëü åëêõóìü êáé óôéâáñÞ êáôáóêåõÞ,ìå ìáíôåìÝíéåò ðëÜêåò óôï ÷þñï êáýóçò Þ ðëÜêåò âåñìéêïõëßôç ðïõ åßíáé âéäùôÝò Þ öïñåôÝò êáé ÷ùñßò ôçí ðéèáíüôçôá íá Ý÷ïõìå ñùãìÝò Þ óðáóßìáôá ôçò åóôßáò,êáé áíáèõìéÜóåéò óôï ÷þñï ôçò åðÝíäõóçò,óå áíôßèåóç ìå ôá ìáíôåìÝíéá ôá ïðïßá áí ðáñïõóéáóôåß ôÝôïéï ðñüâëçìá èá ðñÝðåé íá ÷áëÜóïõìå ìÝñïò Þ üëç ôçí åðÝíäõóç ãéá íá áíôéêáôáóôÞóïõìå ôï óðáóìÝíï ôìÞìá. Ôá áôóÜëéíá ôæÜêéá åðåéäÞ åßíáé ìïíïêüììáôá åßíáé ðéï äýóêïëá óôçí ìåôáöïñÜ ôïõò óå ó÷Ýóç ìå ôá ìáíôåìÝíéá.Êáé ôï êüóôïò áãïñÜò åßíáé ìåãáëýôåñï  áëëÜ ôï üöåëïò êáé ç áðüóâåóç ôçò áãïñÜò ìåãáëýôåñï.

TI EINAI O ÂÅÑÌÉÊÏÕËÉÔÇÓ: Ï âåñìéêïõëßôçò áíÞêåé óå ìéá ïìÜäá ïñõêôþí áðü áíüñãáíá óõóôáôéêÜ ôá ïðïßá åßíáé áëïõìßíéï, óßäçñï, ðõñéôéêÜ Üëáôá êáéìáãíÞóéï. Áðü ôï 1940 êáé ìåôÜ ÷ñçóéìïðïéåßôáé Ýíôïíá óôç âéïìç÷áíßá óå äéÜöïñåò ÷ñÞóåéò. Ï äéïãêùìÝíïò âåñìéêïõëßôçò ëüãù ôùí åîáéñåôéêþí ìïíùôéêþí éêáíïôÞôùí ôïõ, åßíáé ôï ðëÝïí êáôÜëëçëï õëéêü ãéá ôç ìüíùóç óôï ÷þñï êáýóçò ôùí ôæáêéþí, öïýñíùí êáéëåâÞôùí. Ôá êýñéá ÷áñáêôçñéóôéêÜ ôïõ åßíáé ôï ìéêñü ôïõ âÜñïò, ç ðïéêéëßá óå ó÷Þìáôá, ðÜ÷ïò êáé ðõêíüôçôá, ç åýêïëç ÷ñÞóç ôïõ, ç áíèåêôéêüôçôÜ ôïõ, ç ôÝëåéá èåñìéêÞ ôïõ ìüíùóç êáé ç õøçëÞ ìç÷áíéêÞ áíôï÷Þ ôïõ. Ëüãù ôçò èåñìéêÞò ôïõ ìüíùóçò ÷ñçóéìïðïéåßôáé áðü üëåò ó÷åäüí ôéò åõñùðáúêÝò ÷þñåò óôéò åíåñãåéáêÝò åóôßåò.


Êáëþò üñéóåò ìÞíá ôùí áóôåñéþí! Äåí åß÷áìå ðñïëÜâåé íá âÜëïõìå ôá ìáãéü ìáò óôç íáöèáëßíç êáé óå Ýíá ìÞíá èá Ý÷ïõìå ×ñéóôïýãåííá. Êïõöü áëëÜ õðáñêôü ôï ãåãïíüò! Êáé êÜðùò Ýôóé öôÜóáìå óôï ÍïÝìâñéï êáé ôï 6ï ôåý÷ïò ôïõ Í.Å.Ï magazino åßíáé ãåãïíüò. ÁõôÞ ôç öïñÜ ìéá áðü ôéò ðéï sexy Åëëçíßäåò ìáò Ýêáíå ôçí ôéìÞ íá êïóìÞóåé ìå ôçí åêñçêôéêÞ ðáñïõóßá ôçò ôï åîþöõëëï ìáò. Åìåßò Üëëùóôå óáò ôï Ý÷ïõìå õðïó÷åèåß êáé öõóéêÜ ôï êÜíïõìå ðñÜîç. ¼ëïé èá êÜíïõí ôç «âüëôá» ôïõò áðü ôï Í.Å.Ï magazinï, üëï ôï star system ôçò ÷þñáò êáé ðïõ îÝñåéò êáìßá öïñÜ ìðïñåß êáé åêôüò áõôÞò (ðñïöáíþò êÜôé îÝñïõìå êáé äåí ôï ëÝìå). ÔÝëïò ðÜíôùí, êáëÜ üëá áõôÜ áëëÜ ãéá ðÜìå íá êÜíïõìå ôï êáèéåñùìÝíï ìÜèçìá ìáò ãéá ôïí ìÞíá ðïõ ìüëéò îåêéíÜ! Ï ÍïÝìâñéïò, Þ ÍïÝìâñçò, Þ Áåñãßôåò (ðïíôéáêÜ), Þ ÂéÝóô (Áñâáíßôéêá) åßíáé ï åíäÝêáôïò ìÞíáò ôïõ Ýôïõò êáôÜ ôï Ãñçãïñéáíü çìåñïëüãéï êáé Ý÷åé 30 çìÝñåò. Ï ÍïÝìâñéïò îåêéíÜ êÜèå ÷ñüíï ôçí ßäéá çìÝñá ðïõ áñ÷ßæïõí ï ÖåâñïõÜñéïò êáé ï ÌÜñôéïò, ìå åîáßñåóç ôá äßóåêôá Ýôç. Ôï ëïõëïýäé ôïõ ìÞíá åßíáé ôï ÷ñõóÜíèåìï êáé ç ôõ÷åñÞ ðÝôñá ôïõ ìÞíá ôï ôïðÜæé. ¸íá éäéáßôåñá èåáìáôéêü, ðïëëÝò öïñÝò, ïõñÜíéï öáéíüìåíï óõìâáßíåé ãýñù óôéò 17 Íïåìâñßïõ êÜèå ÷ñü-íïõ ïðüôå ìéá åôÞóéá «âñï÷Þ äéáôôüíôùí» óôïëßæåé ìå äåêÜäåò öùôåéíÜ ðåöôáóôÝñéá ôïí ïõñáíü ìáò üôáí ìéá ñïÞ óùìáôéäßùí ìåñéêþí äåêÜäùí äéáôôüíôùí ôçí þñá ó÷çìáôß-æïõí ôçí «âñï÷Þ ôùí Ëåïíôéäþí». Ç âñï÷Þ áõôÞ ïíïìÜæåôáé Ýôóé åðåéäÞ ôá ìåôÝùñá áõôÜ öáßíïíôáé üôé ðñïÝñ÷ïíôáé áðü ôçí êáôåýèõíóç ôïõ áóôåñéóìïý ôïõ ËÝïíôá, êáé ïöåßëïíôáé óôá óùìáôßäéá ðïõ áöÞíåé ðßóù ôïõ ï êïìÞôçò Ôåìðë-Ôáôë. Áõôü ðïõ óõìâáßíåé åßíáé ôï åîÞò: êáèþò ç Ãç ìáò ðåñéöÝñåôáé óôçí ôñï÷éÜ ôçò ãýñù áðü ôïí ¹ëéï, óõíáíôÜåé êÜèå ÍïÝìâñéï ôï óýííåöï ôùí óùìáôéäßùí ôïõ êïìÞôç Ôåìðë-Ôáôë ðïõ åßíáé ó÷åôéêÜ ìáæåìÝíá ìáæß óå ïìÜäåò êáé ôÝìíïõí ôçí ôñï÷éÜ ôçò Ãçò. ¸ôóé êáèþò ç Ãç ìáò ôñÝ÷åé ìå 108.000 ÷éëéüìåôñá ôçí þñá, ðÝöôåé áêÜèåêôç ðÜíù óôï óýííåöï ôùí óùìáôéäßùí. Ôá ìéêñïóêïðéêÜ áõôÜ óùìáôßäéá, ìå âÜñïò åíüò ãñáììáñßïõ, ÷ôõðÜíå ôá áíþôåñá óôñþìáôá ôçò áôìüóöáéñÜò ìáò óå ýøïò 100 ðåñßðïõ ÷éëéïìÝôñùí êáé áíáöëÝãïíôáé. Ç áíÜöëåîç áõôÞ éïíßæåé ôá ãýñù óôñþìáôá ôçò áôìüóöáéñáò, ó÷çìáôßæïíôáò Ýôóé ìéá öùôåéíÞ óöáßñá 2 Ýùò 3 ìÝôñùí ðïõ êéíåßôáé ìå ôá÷ýôçôá 30 Ýùò 60 ÷éëéïìÝôñùí ôï äåõôåñüëåðôï. ÁõôÞ ôç öùôåéíÞ óöáßñá, ëïéðüí, âëÝðïõìå áðü ôç Ãç, êáé ïíïìÜæïõìå äéÜôôïíôá, ìåôÝùñï, Þ «ðåöôáóôÝñé». ÊÜðùò Ýôóé êáé öõóéêÜ ìå ðïëëÝò ãéïñôÝò ìå óçìáíôéêüôåñá ôá Åéóüäéá ôçò Èåïôüêïõ óôéò 21 Íïåìâñßïõ ï ìçíÜò èá êÜíåé áéóèçôÞ ôçí ðáñïõóßá ôïõ ìÝóá óôï 2012 ðïõ óéãÜ óéãÜ öôÜíåé óôï ôÝëïò ôïõ. Åìåßò íá óáò áöÞóïõìå íá áðïëáýóåôå ôçí áðïêëåéóôéêÞ óõíÝíôåõîç ôçò ¼ëãáò ÖáñìÜêç êáèþò êáé üëá ôá õðüëïéðá èÝìáôá ôïõ Í.Å.Ï magazineï ðïõ åëðßæïõìå íá óáò áñÝóïõí. Íïò óáò åõ÷çèïýìå ëïéðüí êáëü ìÞíá, êáëÞ áíÜãíùóç íá åßóôå ðÜíôá êáëÜ êáé õãéåßò ìå üóï ôï äõíáôüí ðéï èåôéêÝò óêÝøåéò! ÁãáðÞóôå … åßíáé ìåôáäïôéêü!!!

ðåñéå÷üìåíá


Ðñéí Ýñèåéò óå åðáöÞ ìå ôï ÷þñï ôçò ìüäáò ôé Ýêáíåò; ÏË.Ö. Êõñßùò ùò öïéôÞôñéá Ýêáíá äéÜöïñåò äïõëåéÝò üðùò öõóéêÜ êÜèå öïéôçôÞò êÜíåé áí èÝëåé êÜðïéá åðéðëÝïí ÷ñÞìáôá. Êáé ç åìöÜíéóç óïõ óôï ÏËÁ ôïõ ÈÝìïõ ÁíáóôáóéÜäç áëëÜ êáé óôï ìåãÜëï ðáæÜñé ìå ôïí ÁíäñÝá Ìéêñïýôóéêï ðùò ðñïÝêõøå; ÏË.Ö. ¼ëá Þñèáí ìåôÜ áðü ôï äéáãùíéóìü ïìïñöéÜò óôïí ïðïßï óõììåôåß÷á. Åêåß, ìå åßäáí Üíèñùðïé áðü ôçí ôçëåüñáóç, ãéá ôçí ïðïßá äåí åß÷á éäÝá ðñéí, ìïõ ðñüôåéíáí ôç óõììåôï÷Þ óôï ÌåãÜëï ÐáæÜñé ìáæß ìå Ýîé êïðÝëåò êáé Ýôóé Ýãéíå. Ôï ÏËÁ ôïõ ÈÝìïõ Þñèå ìåôÜ ôçí ðñüóêëçóç üëùí ôùí êïñéôóéþí áðü ôï ÌåãÜëï ÐáæÜñé. Ìå åßäå êáé ìïõ Ýêáíå ðñüôáóç íá óõììåôÝ÷ù óôçí åêðïìðÞ ôïõ. Ðüóï éó÷õñü «÷áñôß» Þôáí ç ôçëåüñáóç ãéá óÝíá; ¹ôáí ôï ìÝóï ôçò «åêôüîåõóÞò» óïõ; ÏË.Ö. ÃåíéêÜ ç ôçëåüñáóç åßíáé üðùò åßðåò éó÷õñü ÷áñôß êáé öõóéêÜ Þôáí ôï ìÝóï ðïõ ìïõ Ýêáíå êáëü óôçí êáñéÝñá ìïõ ùò ìïíôÝëï. Áí äåí áêoëïõèïýóåò ôï ÷þñï áõôü ôé èá åß÷åò åðéëÝîåé ùò åðÜããåëìá; ÏË.Ö. Èá åß÷á áó÷ïëçèåß ìÜëëïí ìå ôç ÃåùðïíéêÞ áöïý ôçí åß÷á óðïõäÜóåé Þ ìå ôï ó÷Ýäéï ìüäáò êáèþò ôï åß÷á üíåéñï áðü ìéêñÞ. ÔåëéêÜ åßíáé üëá ôüóï ëáìðåñÜ óôïí ÷þñï óáò Þ áðëÜ ìïéÜæïõí ëáìðåñÜ; ÏË.Ö. Öáßíïíôáé ëáìðåñÜ áëëÜ äåí åßíáé ðÜíôá Ýôóé. ÈÝëåé åðéìïíÞ, õðïìïíÞ êáé öõóéêÜ ðïëý äïõëåéÜ ãéá íá êÜíåéò êáñéÝñá. Ç ¼ëãá ðïõ ï êüóìïò îÝñåé åßíáé Ýíá åêñçêôéêü èçëõêü. Åóý ôé ëåò ãéá ôçí ¼ëãá ðïõ -áò ðïýìå- îÝñåéò êÜðùò êáëýôåñá; ÏË.Ö. Åãþ äåí ôï áíôéëáìâÜíïìáé áõôü. Áõôü ðïõ èÝëù åßíáé íá êÜíù ôç äïõëåéÜ ìïõ üóï ìðïñþ êáëýôåñá êáé ï êüóìïò âãÜæåé ôï äéêü ôïõ óõìðÝñáóìá. Ôï ôé åßíáé áõôü äåí ìðïñþ íá ôï îÝñù. Ìðïñåß íá êÜíåéò êÜôé êáé ôá êáíÜëéá íá ôï ðáñïõóéÜæïõí äéáöïñåôéêÜ ìå áðïôÝëåóìá íá äßíåôáé ëÜèïò åíôýðùóç. ¸÷åéò êÜíåé áìÝôñçôåò öùôïãñáöÞóåéò êáé ãåíéêÜ áìÝôñçôåò äïõëåéÝò. ÐïéÜ åßíáé áõôÞ ðïõ äåí èá îå÷Üóåéò ðïôÝ êáé ãéá ðïéï ëüãï; ÏË.Ö. Åßíáé ðïëëÝò ïé äïõëåéÝò ðïõ ðñáãìáôéêÜ Ý÷ù ðåñÜóåé ðïëý êáëÜ êáé ãåíéêÜ ôéò ÷Üñçêá, ÷ùñßò üìùò íá ìðïñþ íá îå÷ùñßóù êÜðïéá. ÖõóéêÜ åßíáé êáé êÜðïéåò Üëëåò ðïõ èÝëù íá ôéò îå÷Üóù.

Ðïëëïß åßíáé áõôïß ðïõ îÝñïõí, üðùò åìåßò ãéá ðáñÜäåéãìá, Üëëïé üìùò ü÷é. ¼ëãá áðü ðïý åßíáé ç êáôáãùãÞ óïõ;

ÏË.Ö. Ç êáôáãùãÞ ìïõ åßíáé áðü ôï Áãñßíéï, áëëÜ ëüãù êáé ôçò äïõëåéÜò öõóéêÜ ìÝíù óôçí ÁèÞíá. ÏõóéáóôéêÜ ìåôÜ ôéò óðïõäÝò ìïõ, êáèþò Ý÷ù óðïõäÜóåé Ãåùðüíïò, Þñèá óôçí ÁèÞíá.

Óå Ý÷ïõìå ìÜèåé ìÝóá áðü åõ÷Üñéóôá ãåãïíüôá, ðáñ’ üëá áõôÜ ðñéí áñêåôü êáéñü õðÞñîáí ãåãïíüôá ðïõ óßãïõñá äåí Þôáí êáé ãéá óÝíá åõ÷Üñéóôá. Åìåßò ÷ùñßò íá èÝëïõìå íá åéóâÜëïõìå óôá ðñïóùðéêÜ óïõ èÝëïõìå íá óå ñùôÞóïõìå êáôÜ ðüóï üëá áõôÜ ðïõ áêïýóôçêáí êáôÜ êáéñïýò óå åíü÷ëçóáí êáé ìéëÜìå ãéá ôéò áíáêñßâåéåò óõíáäÝëöùí. ÏË.Ö. Ìå åíü÷ëçóå üôé óå Ýíá ôüóï ëåðôü èÝìá äå óåâÜóôçêáí ôçí ðñïóùðéêÞ ìïõ


æùÞ. Äå âãÞêá ðïôÝ íá äéáôõìðáíßóù ôï ãåãïíüò êáé ïýôå öõóéêÜ Þèåëá íá äéáöçìßóù êÜôé ôï ïðïßï äåí Þôáí êáëü. ÃñáöôÞêáí êáé åéðþèçêáí ðïëëÝò áíáêñßâåéåò. ÌðëÝ÷ôçêå ãåíéêÜ, ðïëýò êüóìïò ÷ùñßò ëüãï êáé ãåíéêÜ ìå óôåíï÷þñçóáí ðïëëÜ.

Ãéá ôéò åìöáíßóåéò óïõ óôï ROMEO èá èÝëáìå íá ìÜèïõìå ðåñéóóüôåñá. Ðþò ôá ðåñíÜôå; ÏË.Ö. ÐåñíÜìå ðïëý êáëÜ! ÊÜíù Ýíá dj show óôï ðñþôï ðñüãñáììá ìáæß ìå ôñåßò ôñáãïõäßóôñéåò. Óáò êáëþ üëïõò íá Ýñèåôå íá ðåñÜóïõìå êáëÜ!!!

Åßíáé ç ¼ëãá ðñïëçðôéêÞ; ÏË.Ö. Åßìáé ðñïëçðôéêÞ óôá üñéá ôïõ ãÝëéïõ. Áí äù ãéá ðáñÜäåéãìá ìáýñç ãÜôá ôñåëáßíïìáé.

Èá èÝëáìå ôéò åíôõðþóåéò óïõ áðü ôçí Áñãïëßäá ðïõ îÝñïõìå üôé Ý÷åéò åðéóêåöôåß; ÏË.Ö. ¸÷ù ðåñÜóåé ðáñÜ ðïëý ùñáßá êáé êõñéïëåêôþ óå áõôü. Áí êáé äåí ôï ðåñßìåíá

Óå ðÜìå ôñéÜíôá ÷ñüíéá ìðñïóôÜ êáé óïõ ëÝìå üôé õðÜñ÷åé ç äõíáôüôçôá íá äåéò ôïí åáõôü óïõ áðü ìáêñéÜ. Ôé åßíáé áõôü ðïõ èåò íá äåéò, ðùò èá Þèåëåò ìå ëßãá ëüãéá íá äåéò ôïí åáõôü óïõ; ÏË.Ö. Óßãïõñá èá èÝëù íá Ý÷ù ïéêïãÝíåéá êáé ßóùò ìå ðïëëÜ ðáéäéÜ áöïý ðñïÝñ÷ïìáé áðü ðïëõìåëÞ ïéêïãÝíåéá. ¼óï ãéá ôá åðáããåëìáôéêÜ äåí ìðïñþ íá öáíôáóôþ, áëëÜ ìðïñåß íá ìçí êÜíù êáé ôßðïôá. ÖõóéêÜ ðïôÝ äåí îÝñåéò. Ôé åßíáé áõôü ðïõ óå áðùèåß óå Ýíáí Üíäñá êáé ôé åßíáé áõôü ðïõ óå ðñïóåëêýåé; ÏË.Ö. Ìå åíï÷ëåß üôáí êÜðïéïò åßíáé ãëïéþäçò ÷ùñßò öõóéêÜ íá ðáßæåé ñüëï ç åîùôåñéêÞ ôïõ åìöÜíéóç. Ãéá ìÝíá, ç åõãÝíåéá, ç êáëïóýíç êáé ãåíéêÜ ç åóùôåñéêÞ ïìïñöéÜ åíüò Üíäñá åßíáé ç ïõóßá. ÊÜðïéïò ìðïñåß íá ðåé üôé ç ¼ëãá ÖáñìÜêç åßíáé Ýíá áðëçóßáóôï èçëõêü êáé ìå áõôÞ ôç óêÝøç íá ìçí ìðåé ðïôÝ óôç äéáäéêáóßá ôçò ðñïóÝããéóçò. Ôé áðáíôÜò óôïõò Üíäñåò ðïõ Ý÷ïõí ôÝôïéá Üðïøç; ÏË.Ö. Ìå áõôü ôï óêåðôéêü üëåò ïé ãõíáßêåò öáßíïíôáé áðëçóßáóôåò, áðü ôçí ðéï êïýêëá ìÝ÷ñé ôçí ðéï Üó÷çìç. Áí äåí êÜíåéò ôï âÞìá ðïôÝ äåí ðñüêåéôáé íá ìÜèåéò. ÃåíéêÜ ïé Üíäñåò äåí ðáßñíïõí åýêïëá ôçí ðñùôïâïõëßá êáé ãåíéêÜ íïìßæù üôé åßíáé ëßãï êáëïìáèçìÝíïé. Ðþò åßóáé óôçí êáèçìåñéíüôçôÜ óïõ êáé ôé óïõ áñÝóåé íá êÜíåéò; ÏË.Ö. Óßãïõñá ç ãõìíáóôéêÞ äå ëåßðåé ðïôÝ áëëÜ ãåíéêÜ ôï ðñüãñáììÜ ìïõ åßíáé ëßãï áðñüâëåðôï. Ìðïñåß íá ìå ðÜñïõí îáöíéêÜ ôçëÝöùíï êáé íá ÷ñåéáóôåß íá ðÜù áðü ôç ìßá Üêñç ôçò ðüëçò óôçí Üëëç ãéá íá ìéëÞóù óå êÜðïéá åêðïìðÞ Þ ïôéäÞðïôå Üëëï. ÃåíéêÜ ìïõ áñÝóåé íá âëÝðù ôáéíßåò êáé ðÜù ðïëý óéíåìÜ. Ðþò âëÝðåéò ôçí ÅëëÜäá ôïõ óÞìåñá êáé ðþò èåò íá äåéò ôçí ÅëëÜäá ôïõ áýñéï; ÏË.Ö. Ç ãåíéÜ ç äéêÞ ìáò åßíáé áðü ôéò ðéï Üôõ÷åò. ÃåíéêÜ èÝëù íá ðéóôåýù óå Ýíá êáëýôåñï áýñéï ãéá ôç ÷þñá ìïõ êáé êÜðïôå íá ìðïñÝóïõìå íá îå÷ñåþóïõìå åðéôÝëïõò. (ÊÜðïõ åäþ åìåßò êÜíáìå ðñüâëåøç üôé èá îå÷ñåþóïõìå ôï 2.325). ÃåíéêÜ íá åßìáóôå áéóéüäïîïé ãéáôß ôá ðñÜãìáôá åßíáé ðÜñá ðïëý äýóêïëá. ¢êïõãá ãéá êñßóç êáé äåí ðßóôåõá, äåí ìðïñïýóá íá öáíôáóôþ ðüóï äýóêïëá èá áíáãêáæüìáóôáí íá ðåñÜóïõìå. Ößëïé ìáò ìÝíïõí Üíåñãïé, ìáãáæéÜ êëåßíïõí, áðü ôéò ìéóÝò äïõëåéÝò äåí ðëçñùíüìáóôå êáé áðü ôéò Üëëåò ìéóÝò ëÝìå ìáêÜñé íá ðÜñïõìå ôá ëåöôÜ ìáò.

ôåëéêÜ åßíáé Ýíáò õðÝñï÷ïò ðñïïñéóìüò êáé öõóéêÜ ðïëý êïíôÜ óôçí ÁèÞíá. Óßãïõñá èá Ýñèù êáé åëðßæù ðïëý óýíôïìá. Êáé öõóéêÜ ôçí åõ÷Þ óïõ ãéá ôï Í.Å.Ï magazino êáé ôïõò áíáãíþóôåò ôïõ. ÏË.Ö. Íá óáò åõ÷çèþ ôá êáëýôåñá êáé öõóéêÜ íá ÷éëéÜóåôå íá ôåý÷ç óáò. Íá åßóôå ðÜíôá ôüóï åõäéÜèåôïé êáé Ýíá ìåãÜëï ìðñÜâï óå ôÝôïéïõ åßäïõò ðñïóðÜèåéåò.


Ç ôÝëåéá êáé éóïññïðçìÝíç äéáôñïöÞ, îåêéíÜåé ðÜíôá ìå Ýíá “äõíáôü” êáé ðëïýóéï ðñùéíü. Ôï ðñþôï ãåýìá ôçò çìÝñáò èá ãåìßóåé ôéò ìðáôáñßåò ìáò, êáé èá äþóåé þèçóç óôïí ïñãáíéóìü ìáò íá áíôåðåîÝëèåé óôï õðüëïéðï ôçò çìÝñáò. Ðüóïé üìùò Üíèñùðïé ôï ãíùñßæïõí êáé ôï åöáñìüæïõí áõôü, êáé ðïëý ðåñéóóüôåñï, ðüóïé ãïíåßò ðñïôñÝðïõí ôá ðáéäéÜ ôïõò íá ôñþíå Ýíá ðëïýóéï ðñùéíü; Êáé ôé óõìâáßíåé üôáí ôï ðáéäÜêé ôñþåé Ýíá ðñùéíü óáí “âáóéëéÜò”;     Ôçí åõåñãåôéêÞ åðßäñáóç, ðïõ Ý÷åé óôéò åðéäüóåéò ôùí ìáèçôþí ç ðñüóëçøç ðñùéíïý, äéáðéóôþíåé Ýñåõíá ðïõ ðñáãìáôïðïéÞèçêå óôç Âñåôáíßá êáé ôá áðïôåëÝóìáôá ôçò ïðïßáò äçìïóéåýèçêáí óôçí åðéóôçìïíéêÞ åðéèåþñçóç Appetite. Ïé åñåõíçôÝò óõíÝêñéíáí ôéò åðéäüóåéò 1.386 ìáèçôþí, áðü 32 ó÷ïëåßá, óå äéÜöïñá ôåóô

óõãêÝíôñùóçò, ìíÞìçò êáé ÷ñüíïõ áíôßäñáóçò. Áðü ôï óýíïëï ôùí 1.386 ìáèçôþí, çëéêßáò 6 Ýùò 16 ÷ñïíþí, ôá êïñßôóéá Þôáí 721 êáé ôá áãüñéá 665. Ïé 1.202 áðü áõôïýò åß÷áí ðÜñåé ðñùéíü ôçí çìÝñá ôùí ôåóô, åíþ ïé õðüëïéðïé 184 åß÷áí ðÜåé óôï ó÷ïëåßï ôïõò íçóôéêïß. Óå ó÷Ýóç ìå ôïõò ìáèçôÝò ðïõ åß÷áí ðÜñåé ðñùéíü, ïé íçóôéêïß ìáèçôÝò åìöÜíéóáí ÷áìçëüôåñåò åðéäüóåéò óôï ôåóô ôçò óõãêÝíôñùóçò, óå ðïóïóôü 7%. Åðßóçò, ÷ñåéÜóôçêáí ðåñéóóüôåñï ÷ñüíïðåñßðïõ 9%, ãéá íá áðáíôÞóïõí óôéò åñùôÞóåéò ôïõ ôåóô, åíþ óå áíÜëïãá ðïóïóôÜ õðïëåßðïíôáí óôï ôåóô ìíÞìçò. ÅðéðëÝïí, ïé «÷ïñôÜôïé» ìáèçôÝò åìöÜíéóáí ìåãáëýôåñç óõíåêôéêüôçôá óôïí åéñìü ôçò óêÝøçò ôïõò, óå ó÷Ýóç ìå ôïõò óõììáèçôÝò ôïõò, ðïõ åêåßíç ôçí çìÝñá ðÞãáí óôï ó÷ïëåßï ìå Üäåéï óôïìÜ÷é. Áðïäåß÷èçêå åðßóçò üôé, üóï ðåñíïýóå ç þñá, ôüóï áõîáíüôáí ç äéáöïñÜ óôéò åðéäüóåéò

áíÜìåóá óôéò äýï ïìÜäåò, áöïý óôá ôåóô ðïõ ðñáãìáôïðïéÞèçêáí, ìåôÜ ôéò 11 ôï ðñùß, ïé ÷ïñôÜôïé ìáèçôÝò Ýäåéîáí íá äéáôçñïýí ôéò äõíÜìåéò ôïõò, áíôßèåôá ìå ôïõò íçóôéêïýò ðïõ åß÷áí ÷Üóåé åíÝñãåéá. Ùò ðñïò ôá öýëá, ôá êïñßôóéá ðïõ äåí åß÷áí ðÜñåé ðñùéíü åß÷áí ðïëý ÷áìçëüôåñåò åðéäüóåéò, óå ó÷Ýóç ìå ôá íçóôéêÜ áãüñéá. Ïé åéäéêïß Ý÷ïõí åðéóçìÜíåé, êáô’ åðáíÜëçøç, ôá ïöÝëç ðïõ Ý÷åé ç óùóôÞ äéáôñïöÞ ãéá ôïõò ìáèçôÝò. Ïé ôñïöÝò, ðëïýóéåò óå ìáãíÞóéï èåùñïýíôáé áðáñáßôçôåò ãéáôß âïçèïýí óôç óõãêÝíôñùóç, åíþ áðü ôï ðñùéíü äåí ðñÝðåé íá ëåßðåé ôï ãÜëá Þ ï öñÝóêïò ÷õìüò. Ôá äçìçôñéáêÜ ïëéêÞò Üëåóçò, ïé ìðáíÜíåò êáé ôï áõãü åöïäéÜæïõí ôïí åãêÝöáëï ìå âéôáìßíç Â, ç ïðïßá èåùñåßôáé ðïëýôéìç ãéá ôçí êáëÞ ìíÞìç êáé ôçí êáëÞ óõãêÝíôñùóç. http://www.iatropedia.com


11


Ôï óôÞèïò åßíáé äåßãìá èçëõêüôçôáò áëëÜ êáé óåîïõáëéêüôçôáò. ¼ëåò ïé ãõíáßêåò ïíåéñåýïíôáé Ýíá ðëïýóéï êáé óöñéãçëü óôÞèïò ôï ïðïßï ôéò ãåìßæåé áõôïðåðïßèçóç êáé óéãïõñéÜ. Ùóôüóï, áêüìá êáé áí ç öýóç äåí óáò Ý÷åé ðñïéêÞóåé ìå éäéáßôåñá ðñïóüíôá, ìðïñåßôå ìÝóù ôçò äéáôñïöÞò, íá ôï äéáôçñÞóåôå êáëïó÷çìáôéóìÝíï êáé íåáíéêü, ÷ùñßò ðïôÝ íá ÷ñåéáóôåßôå áéóèçôéêÞ ðáñÝìâáóç. ¢ëëùóôå, Ýíá õãéÝò óôÞèïò, ìáñôõñÜ êáé Ýíáí õãéÞ ïñãáíéóìü ãåíéêüôåñá!

Áðáëëáãåßôå óôáäéáêÜ áëëÜ ïñéóôéêÜ áðü ôç èáìðÜäá êáé ôéò áôÝëåéåò ¸÷ïõìå äýï óõíôáãÝò ðïõ äïêéìÜóáìå êáé äéáðéóôþóáìå üôé ðéÜíïõí êáé ìå ôï ðáñáðÜíù!

- Óôýøôå 1 ðïñôïêÜëé, 3 ëåìüíéá êáé âãÜëôå ÷õìü áðü Ýíá áããïýñé. ÁíáêáôÝøôå ôá üëá ìáæß. - ÐñïóèÝóôå ìßá ìéêñÞ êïõôáëéÜ ñïäüíåñï êáé 3 cl ïéíüðíåõìá 70°. Ôç ëïóéüí ðïõ öôéÜîáôå, ôç âÜæåôå óôï ðñüóùðï ðñùß êáé âñÜäõ ãéá ìßá åâäïìÜäá êÜèå ìÞíá.

Ç ìÜóêá áõôÞ êáèáñßæåé óå âÜèïò ôçí åðéäåñìßäá, ìåéþíåé ôá ìáýñá óôßãìáôá êáé

Áñ÷éêÜ, õðÜñ÷ïõí ôñïöÝò ðïõ ðñïóôáôåýïõí ôï óôÞèïò áðü äéÜöïñåò åðéðëïêÝò üðùò åßíáé ç êáôáêñÜôçóç õãñþí áëëÜ êáé ç äçìéïõñãßá êýóôåùí. ÐñïôéìÞóôå ëïéðüí ôñüöéìá ôá ïðïßá åßíáé ðëïýóéá óå âéôáìßíç Á êáé Å, óåëÞíéï áëëÜ êáé áíôéïîåéäùôéêÝò ïõóßåò. Ç âéôáìßíç Á âñßóêåôáé Üöèïíç óôá êáñüôá, óôéò íôïìÜôåò êáé óôï ìðñüêïëï åíþ ôçí Å ôçí óõíôÜìå óôá äçìçôñéáêÜ, óôá öáóüëéá êáé óôï åëáéüëáäï. Ôï óåëÞíéï ðåñéÝ÷åôáé óôï óÝëçíï êáé óôï óõêþôé åíþ ôñïöÝò ðëïýóéåò óå áíôéïîåéäùôéêÝò ïõóßåò åßíáé ôï ðñÜóéíï ôóÜé, ç ìáýñç óïêïëÜôá êáé öõóéêÜ ôá öñïýôá êáé ôá ëá÷áíéêÜ.

Êüøôå ìá÷áßñé ôéò ìåãÜëåò ðïóüôçôåò êáöÝ, ôï áëêïüë, ôá ðá÷éÜ ãáëáêôïêïìéêÜ êáé ôá ðïëý ëéðáñÜ ôõñéÜ, üðùò åðßóçò êáé ôï êüêêéíï êñÝáò óå ìåãÜëåò ðïóüôçôåò áí èÝëåôå ôï óôÞèïò íá äéáôçñçèåß íåáíéêü ãéá ðåñéóóüôåñï äéÜóôçìá áëëÜ êõñßùò íá äéáôçñÞóåé ôï... ýøïò ôïõ! ÔÝëïò, êáôáóôñïöéêÝò ãéá ôçí õãåßá êáé ôçí åìöÜíéóç ôïõ óôÞèïõò ìáò ìðïñåß íá åßíáé êáé ïé áðüôïìåò áõîïìåéþóåéò âÜñïõò óõíÝðåéá êÜðïéáò äßáéôáò-áóôñáðÞ, ìå áðïôÝëåóìá ôç ÷áëÜñùóç êáé ôï ó÷çìáôéóìü ñáãÜäùí.

¼óïí áöïñÜ óôï äÝñìá ôïõ óôÞèïõò êáé ôçí åðéèõìçôÞ åëáóôéêüôçôá êáé óöñéãçëüôçôá ðïõ üëåò åðéäéþêïõìå áò ìçí îå÷íÜìå ôá êáëÜ ëéðáñÜ ïîÝá ðïõ äåí åßíáé Üëëá áðü ôá Ù3 êáé ôá Ù6. ÁõôÜ ìðïñïýìå íá ôá âñïýìå óôï óïëïìü, ôç óáñäÝëá, ôá êáñýäéá êáé ãåíéêüôåñá óôïõò Üøçôïõò êáé áíÜëáôïõò îçñïýò êáñðïýò. Ç åíõäÜôùóç ðáßæåé åðßóçò ðïëý óçìáíôéêü ñüëï ãé’ áõôü êáëü èá Þôáí íá ìçí îå÷íÜìå ôï ôüóï óçìáíôéêü íåñü.

óõóößããåé ôïõò ðüñïõò. Âåëôéþíåé ôçí õöÞ ôçò åðéäåñìßäáò áöÞíïíôáò ôçí êáèáñÞ êáé öùôåéíÞ. - ÐÜñôå 2 öÝôåò áíáíÜ êáé 1 ê.ó. ìÝëé - Ðïëôïðïßçóå ôïí áíáíÜ. Ðñüóèåóå ôï ìÝëé êáé áíáêÜôåøå.

¢ðëùóå ôçí ìÜóêá óå êáèáñÞ åðéäåñìßäá êáé Üöçóå ôçí íá äñÜóåé ãéá 20´. ÎÝðëõíå ìå íåñü. Ìðïñåßôå íá ôç ÷ñçóéìïðïéåßôå ìßá Ýùò äýï öïñÝò ôçí åâäïìÜäá ãéá üóï êáéñü èÝëåôå.


ÊÜðïéïò

èá ôïõò áðïêáëÝóåé ôñåëïýò, êÜðïéïò ðïëåìï÷áñåßò êáé êÜðïéïò Üëëïò ìðïñåß íá ìéëÞóåé áêüìá êáé ãéá áêñáßá óêåðôüìåíá Üôïìá. Åìåßò èá ôïõò áðïêáëÝóïõìå ëïãéêïýò, åýóôñïöïõò êáé ðÜíù áð’üëá áíèñþðïõò ðïõ Ý÷ïõí Ýíá ÷üìðé-Üèëçìá ðïõ ÷ñßæåôáé êáèáñü ìõáëü êáé öõóéêÞ êáôÜóôáóç ãéá íá ôï êÜíåéò êáëÜ. Ç ïìÜäá Airsoft ¢ñãïõò áñéèìåß äåêÜäåò ìÝëç êáé öñïíôßæåé ðïëý óõ÷íÜ íá äéïñãáíþíåé áãþíåò ðïõ óêïðü Ý÷ïõí ôçí óùóôÞ êáé äéáñêÞ åîÜóêçóç ôùí ìåëþí ôçò. Ôé åßíáé üìùò ôï Airsoft; Ôï Airsoft ùò Üèëçìá îåêßíçóå óôçí Éáðùíßá óôéò áñ÷Ýò ôïõ 1980. Ç êáôï÷Þ üðëùí óôçí Éáðùíßá Þôáí ðáñÜíïìç áëëÜ ðáñÜëëçëá õðÞñ÷å áõîáíüìåíï åíäéáöÝñïí ãéá áõôÜ, ãåãïíüò ðïõ Ýêáíå ìéá åôáéñåßá íá îåêéíÞóåé ôçí ðáñáãùãÞ áíôéãñÜöùí üðëùí ðïõ ëåéôïõñãïýóáí ìå åëáôÞñéï êáé ôá ïðïßá åêôüîåõáí ðëáóôéêÜ óöáéñßäéá ìåãÝèïõò 6mm. ÏñéóìÝíïé åðéìÝíïõí üôé ôï Airsoft ðñïÝñ÷åôáé áðü ôï paintball (÷ñùìáôïóöáßñçóç), ùóôüóï, èá ðñÝðåé íá áíáöåñèåß óõíïðôéêÜ üôé äåí õðÜñ÷ïõí üðëÜ paintball ôá ïðïßá íá åêóöåíäïíßæïõí óöáéñßäéá äéáìåôñÞìáôïò .22. Ôá ôåëåõôáßá ÷ñüíéá ôçò äåêáåôßáò ôïõ 80’, ôï Üèëçìá åìöáíßóôçêå óå ãåéôïíéêÝò ÷þñåò ôçò Éáðùíßáò üðùò óôï ×üíãê-Êïíãê, ôçí ÊïñÝá, ôçí ÔáúâÜí êáé ôéò Öéëëéðßíåò. Ôï Airsoft åìöáíßóôçêå óôç Âüñåéá ÁìåñéêÞ êáé ôçí Åõñþðç óôá ìÝóá ôïõ 1990 êáé ìüëéò ôá ôåëåõôáßá 2-3 ÷ñüíéá Ý÷åé áíáðôõ÷èåß óôéò åí ëüãù Çðåßñïõò. Óôçí ïõóßá åßíáé ôá ßäéá ôá üðëá ôï óôïé÷åßï åêåßíï ðïõ ðñïóåëêýåé ôïõò

ðáßêôåò óôï Üèëçìá áõôü. Ôá üðëá Airsoft åßíáé ãíÞóéá áíôßãñáöá êëßìáêáò 1:1 ôùí ðñáãìáôéêþí üðëùí êáé åêóöåíäïíßæïõí óôñïããõëÝò, ðëáóôéêÝò óöáßñåò ìåãÝèïõò 6mm ãíùóôÝò êáé ùò “BBs” ïé ïðïßåò åîÝñ÷ïíôáé áðü ôçí êÜíç ôïõ üðëïõ ìå óõìðéåóìÝíï áÝñá. Óôéò ðåñéóóüôåñåò ðåñéðôþóåéò ôá üðëá Airsoft ìïéÜæïõí óå üøç êáé ëåéôïõñãéêüôçôá ìå ôï ðñáãìáôéêü üðëï ôïõ ïðïßïõ áðïôåëïýí ãíÞóéï áíôßãñáöï. Áõôü óôçí ïõóßá óçìáßíåé üôé ôá üðëá Airsoft Ý÷ïõí ôçí ßäéá üøç, áßóèçóç, âÜñïò êáé ëåéôïõñãßåò ìå ôá ðñáãìá-ôéêÜ üðëá. Óõ÷íÜ ï ìüíïò ôñüðïò ãéá íá äéáðéóôþóåé êáíåßò ðïéï åßíáé ôï üðëï åßíáé ôï ðñáãìáôéêü êáé ðïéï ôï áíôßãñáöï åßíáé íá ðáôÞóåé ôç óêáíäÜëç. ÕðÜñ÷ïõí 3 âáóéêÜ åßäç üðëùí Airsoft: Ôá áõôüìáôá - çëåêôñïêßíçôá (AEGs), Áåñßïõ êáé Åëáôçñßïõ. To Airsoft äßíåé ôç äõíáôüôçôá óôïõò ðáßêôåò íá æÞóïõí ôçí åìðåéñßá ÷ñçóéìïðïßçóçò ôïõ üðëïõ ôùí ïíåßñùí ôïõò. Óõ÷íÜ åîáéôßáò ôçò íïìïèåóßáò áëëÜ êáé ôïõ êüóôïõò ðïëëïß äåí åßíáé ìðï-ñïýí íá Ý÷ïõí ôï üðëï ðïõ åðéèõìïýí êáé Ýôóé ôï Airsoft óáò ðñïóöÝñåé Ýíá ðñáãìáôéêü áíôßãñáöï, êáé óáò äßíåé ôç äõíáôüôçôá íá ôï ÷ñçóéìïðïéÞóåôå (ìïëïíüôé äåí åßíáé èáíÜóéìï). ÐïëëÝò öïñÝò âëÝðïõìå ôáéíßåò êáé ôçëåüñáóç êáé ëÝìå «èá Þèåëá êáé åãþ Ýíá ôÝôïéï üðëï». Óôçí ðñáãìáôéêüôçôá ôá üðëá ðïõ ðïëëÝò öïñÝò âëÝðïõìå óôéò ôáéíßåò êáé óôéò ôçëåïðôéêÝò óåéñÝò åßíáé üðëá Airsoft. ×Üñç óôï ó÷åôéêÜ ÷áìçëü ôïõò êüóôïò êáé ôïí áêñéâÞ ñåáëéóìü ðïõ ðáñÝ÷ïõí, ôá êéíçìáôïãñáöéêÜ óôïýíôéï ðïëý óõ÷íÜ ÷ñçóéìïðïéïýí üðëá Airsoft ãéá ôéò ðáñáãùãÝò ôïõò. ¸íá åðéðëÝïí ðëåïíÝêôçìá ôïõ Airsoft åßíáé ç äõíáôüôçôá ãéá ðáé÷íßäéá –ñüëùí

(role-play). Ïé ðáßêôåò ìðïñåß íá åßíáé óôï åðÜããåëìá ôñáðåæéêïß õðÜëëçëïé, áóöáëéóôÝò, ãñáììáôåßò, öïéôçôÝò, ðñïãñáììáôéêÝò áëëÜ óôï ðáé÷íßäé ìåôáôñÝðïíôáé óå ËïêáôæÞäåò (Green Berets), ÅêôåëåóôÝò (As-sassins), ìÝëç åéäéêþí äõíÜìåùí (SWAT), êáé óå åðßëåêôïýò ôïõ íáõôéêïý (Navy Seals), êëð. Ôï Airsoft åßíáé Ýíá ðïëý äçìïöéëÝò ÷üìðé ðïõ õðïóôçñßæåôáé áðü íïìïôáãÞ Üôïìá. Èá óõíå÷ßóåé íá áíáðôýóóåôáé êáé íá äéáôçñåß ôçí áíùíõìßá ôïõ. ¼óïé åßíáé ôõ÷åñïß êáé ëÜâïõí ìÝñïò óå ïñãáíùìÝíá ðáé÷íßäéá áìÝóùò èá åíèïõóéáóôïýí áðü ôçí ðïéüôçôá êáé ôçí ùñéìüôçôá ôùí ðáéêôþí åíþ äåí åßíáé ëßãåò ïé öïñÝò ðïõ ãßíïíôáé öáíáôéêïß ôïõ ðáé÷íéäéïý. Ç óõíáäåëöéêüôçôá ðïõ óõíáíôÜôáé ìåôáîý ôùí ðáéêôþí ôïõ Airsoft åßíáé ìïíáäéêÞ. Facebook: SPIKE TEAM - Greek airsoft team of ARGOS


Áí ôá ìáëëéÜ óïõ åßíáé ôáëáéðùñçìÝíá êáé èáìðÜ, ôç ëýóç Ýñ÷åôáé íá óïõ äþóåé, ãéá Üëëç ìßá öïñÜ, ç öýóç! Ìå áðëÜ õëéêÜ, öôéÜîå ôç äéêÞ óïõ óðéôéêÞ ìÜóêá êáé äþóå óôá ìáëëéÜ óïõ ôç ÷áìÝíç äýíáìç êáé ëÜìøç ôïõò!

ÌÜóêá ìðßñáò ãéá åíäõíÜìùóç: ÉäáíéêÞ ãéá åíäõíÜìùóç ôùí ôáëáéðùñçìÝíùí ìáëëéþí

ÓõóôáôéêÜ: 50ml ìðßñáò êáé 1 áâãü ÅêôÝëåóç: ×ôõðÞóôå óôï ìðëÝíôåñ ðïëý êáëÜ ôï áâãü ìå ôç ìðßñá êáé áðëþóôå ôï ìåßãìá óå âñåãìÝíá ìáëëéÜ. ÁöÞóôå ôï íá äñÜóåé ãéá 30 ðåñßðïõ ëåðôÜ êáé ðñï÷ùñÞóôå óå ðïëý êáëü ëïýóéìï.

ÊÜðïôå ïé ãõíáßêåò ðßóôåõáí üôé ôá êïíôÜ ìáëëéÜ ôéò êÜíïõí íá äåß÷íïõí ðéï íÝåò. ÁõôÞ ç Üðïøç Ý÷åé ðëÝïí ãåñÜóåé. ÓÞìåñá, ôá ìáêñéÜ ìáëëéÜ åîáóöáëßæïõí óôõë, áÝñá êáé êõñßùò «êÜëõøç» áêüìç êáé óå Ýíá ãçñáóìÝíï ðñüóùðï. «Äåí õðÜñ÷åé êáíÝíáò ëüãïò íá êüâåéò ôá ìáëëéÜ ìåôÜ ôá 40» äçëþíåé ï Êñéò Ìáê Ìßëáí, ï êïììùôÞò ðïõ óôï êïììùôÞñéï ôïõ óôï Ëïò ¢íôæåëåò öñïíôßæåé ôéò ãõáëéóôåñÝò ôïýöåò ôçò ÔæÝíéöåñ ¢íéóôïí êáé ôùí óõíáäÝëöùí ôçò. «Ùóôüóï, õðÜñ÷åé Ýíá üñéï. Ôï ìÞêïò ðñÝðåé íá öôÜíåé ìÝ÷ñé ôï óôÞèïò. Ìðïñåß íá áêïýãåôáé ðáñÜîåíï, áëëÜ áí ôï îåðåñÜóåé ôüôå áðü ðåñéðïéçìÝíç ãõíáßêá ãßíåôáé ãéáãéÜ ÷ßðé. Áõôïß ïé ôñåéò ðüíôïé åßíáé ðïõ êÜíïõí ôç äéáöïñÜ».

: Ôá ìáêñéÜ ìáëëéÜ ðñÝðåé íá Ý÷ïõí

üãêï. ¸íá êáëü êïýñåìá ìå äéÜöïñá ìÞêç êáé ôï êáôÜëëçëï öéëÜñéóìá èá ôá âïçèÞóåé íá ôïí áðïêôÞóïõí. Óõã÷ñüíùò üìùò Ý÷ïõí áíÜãêç áðü êáëÞ õãåßá. «Ïé ÷çìéêÝò äéáäéêáóßåò êé ïôéäÞðïôå êáêïðïéåß ôçí ôñß÷á üðùò ñüëëåõ, óöé÷ôÝò êïôóßäåò êáé Üëëá, ü÷é ìüíï ðñïêáëïýí óðÜóéìï, áëëÜ ìðïñïýí íá êáôáóôñÝøïõí ìüíéìá ôéò ñßæåò», åðéóçìáßíåé

ï íåïûïñêÝæïò äåñìáôïëüãïò ÌÜéêë Ëüñéí Ñéíô. Óõã÷ñüíùò, ç äåñìáôïëüãïò Ìáñßá Ìáõñßäïõ óõìâïõëåýåé: «Ç êáêÞ êõêëïöïñßá óôï ôñé÷ùôü ôçò êåöáëÞò åßíáé ç áéôßá ðïõ êñýâåôáé ðßóù áðü ðïëëÜ ðñïâëÞìáôá ôùí ìáëëéþí. Ôï ìáóÜæ óôï êåöÜëé áíáêïõößæåé ôçí Ýíôáóç êáé äéåãåßñåé ôçí ðáñï÷Þ áßìáôïò».

Ç ëÝîç êëåéäß åßíáé «öõóéêü». Ìðïñåßôå íá ðåñéðïéçèåßôå ôá ìáëëéÜ, íá ôá ÷ôåíßóåôå óôï êïììùôÞñéï, íá ðéÜóåôå Þ íá ôá áöÞóåôå íá ðÝöôïõí óôïõò þìïõò, áëëÜ èõìçèåßôå íá áðïöýãåôå ôï óôõëéæáñéóìÝíï. Ïé øåýôéêåò ìðïýêëåò, ôá êñáõãáëÝá åîôÝíóéïí, ï ôå÷íçôüò üãêïò ðñïóäßäïõí ÷ñüíéá. Ï hait stylist Êñéò Ìáê Ìßëáí óõìâïõëåýåé: «Íá áðïöåýãåôå ôá óéíéüí, ôá ôñáâçãìÝíá ÷ôåíßóìáôá êáé ôéò ìðïýêëåò. Ôá ðéï áíÜìåëá ëïõê âïçèïýí ôéò ãõíáßêåò íá äåß÷íïõí ðéï ìéêñÝò».

: ÄéáëÝîôå Ýíá êïýñåìá ðïõ èá åßíáé ó÷åôéêÜ

ïõäÝôåñï þóôå íá óáò äþóåé ðïëëÝò åðéëïãÝò. ¸ôóé èá ìðïñåßôå íá áëëÜæåôå ôï áôçìÝëçôï ëïõê êÜèå ìÝñá. Óå áíôßèåôç ðåñßðôùóç, Ýíá óôõëéæáñéóìÝíï êïýñåìá, èá êáèïñßóåé áíáãêáóôéêÜ êáé ôïí ôñüðï ÷ôåíßóìáôïò. Ôï óôÜéëéíãê, ìå ôç óåéñÜ, ôïõ èá åßíáé óïöéóôéêÝ êáé èá êÜíåé ôï ðñüóùðï íá äåß÷íåé êïõñáóìÝíï. «ÅðéëÝîôå ðñïúüíôá óôÜéëéíãê åìðëïõôéóìÝíá ìå ðïëõâéôáìßíåò» ìáò ëÝåé ç äñ. ÅëéóóÜâåô ÓôáìðïõëÞ, åðéóôçìïíéêÞ óýìâïõëïò ôçò L’Oreal Hellas.

«Ôï ÷ñþìá ôùí ìáëëéþí Ý÷åé ôç äýíáìç íá ìáò êÜíåé íá äåß÷íïõìå ìåãáëýôåñïé Þ ìéêñüôåñïé» óýìöùíá ìå ôïí celebrity stylist Ôßðé Óüñôåñ, ìÝëïò ôïõ Pantene Relaxed and Natural Academy of Science and Style «¼óï ìåãáëþíïõìå, ôá ÷áñáêôçñéóôéêÜ ôïõ

ðñïóþðïõ ÷Üíïõí ôçí ÝíôáóÞ ôïõò êáé ãßíïíôáé ðéï åðßðåäá. Ôï óùóôü ÷ñþìá óôá ìáëëéÜ ìðïñåß íá éóïññïðÞóåé áõôÞí ôçí êáôÜóôáóç». Ï hair stylist ðéóôåýåé üôé ãéá íá ðåôý÷ïõìå êÜôé ôÝôïéï ôá ìáëëéÜ ðñÝðåé íá Ý÷ïõí Ýíá ðéï áðáëü êáé ó÷åôéêÜ öùôåéíü ÷ñþìá. Áðïöåýãïõìå ôéò áêñüôçôåò êáé ôéò ðïëý Ýíôïíåò áðï÷ñþóåéò ãéáôß êÜíïõí ôï ðñüóùðï íá äåß÷íåé êïõñáóìÝíï. Ãéá ôïí ßäéï ëüãï áðïöåýãïõìå ôéò Ýíôïíåò áíôáýãåéåò. ÐçãÞ: mylady.gr


Êáé ïé ôñåéò Þôáí õðÝñï÷ïé. ÌéëÜìå öõóéêÜ ãéá ôá ðáéäéÜ ôïõ delivery óôï Padazis Grill.

Ç ïìÜäá ôïõ åóôéáôïñßïõ ERNESTO óôï ¢ñãïò Ýôïéìç íá óáò õðïäå÷ôåß ÔÙÑÁ ÊÁÉ ôá ìåóçìÝñéá...

Ôï Green cafe óôï ¢ñãïò äéáèÝôåé Ýíá ìåãÜëï áôïý. Ç ÍÜíôéá äåí öôéÜ÷íåé áðëÜ êáöÝ, «æùãñáößæåé»!!! ÈÜíïò Êáñéþôçò åßíáé ìüíï Ýíáò êáé äåí èÝëù áíôéññÞóåéò

Ôá ðáéäéÜ ôïõ Padazis Grill äéêáéïëïãïýí óôï áðüëõôï ôç ëÝîç ïìÜäá êáèþò ôï áðïôÝëåóìá ãåýóçò åßíáé åîáéñåôéêü! Ðïéá åßíáé ç üìïñöç ðáñïõóßá ðïõ åñãÜæåôáé óôï ÍÝï Trendy Griil ôçò ðáñáëßáò Íáõðëßïõ; Ìá öõóéêÜ ç ÓÜñá

ÉùÜííá êáé Íßíá äéáóêÝäáóáí óôï AÂAKA music cafe óôïõò ñõèìïýò ôïõ ÃéÜííç ÓðáëéÜñá


Ôá Live óôï åóôéáôüñéï ÁÑÁÐÁÊÏÓ îåêßíçóáí êáé åßíáé îå÷ùñéóôÜ. Åßíáé êáéñüò íá ôá áðïëáýóåéò áðü êïíôÜ!

Ôï team ôïõ êáôáóôÞìáôïò ÃÅÑÌÁÍÏÓ óôï ¢ñãïò ðñïåôïéìÜæåôáé ãéá ôç ìåãÜëç ìÝñá. Óôéò 9 Íïåìâñßïõ ç åêäÞëùóç ôùí åãêáéíßùí ôïõ ÍÝïõ ÊáôáóôÞìáôïò (ìåôáöïñÜ óôçí ïäü Äáíáïý & Êáðïäéóôñßïõ) èá ìïéñáóôïýí áðßóôåõôá äþñá!

Âáóßëçò êáé ÈïäùñÞò äçìéïýñãçóáí «Ôï ÊÜôé ¢ëëï…» óôï Íáýðëéï ôï ïðïßï åßíáé üíïìá êáé ðñÜãìá! ÐñáôÞñéï Üñôïõ áëëÜ êáé êáöÝ ìå óöïëéáôïåéäÞ êáô’ ïßêïí!!!

Ç ðñüôáóç ôïõ ÃéÜííç ÓðáëéÜñá ãéá ôï ÷åéìþíá åßíáé AÂAKA music cafe ìå ìðýñá FIX Áêüìá Ýíá éó÷õñü üðëï óôï êïììùôÞñéï ôçò Ìáñßíáò Êüëëéá. Ç ðÜíôá ÷áìïãåëáóôÞ ÌáñéÜííá åßíáé ôñïìåñÞ óôç äïõëåéÜ ôçò!

×ñÞóôïò ×ñüíçò ï ñïìáíôéêüò! Ôï ÁÂÁÊÁ cafe åßíáé ôõ÷åñü ðïõ ôïí Ý÷åé ôåëéêÜ…

DREAMS


Ôïí êáôÜëïãï ìå ôïõò 10 ðéï Ýîõðíïõò áíèñþðïõò óôïí êüóìï Ýäùóå óôç äçìïóéüôçôá ç éóôïóåëßäá superscolar.org Óôç äåýôåñç èÝóç âñßóêåôáé ï 30÷ñïíïò áóôñïöõóéêüò Êñßóôïöåñ ×éñÜôá, ìå IQ ðïõ õðïëïãßæåôáé óôï 225. ÁíÜìåóá óôá åðéôåýãìáôá ôïõ ðåñéëáìâÜíåôáé ôï ãåãïíüò üôé îåêßíçóå íá äïõëåýåé óôç NASA üôáí Þôáí... 16 åôþí, óõììåôÝ÷ïíôáò óå ìåëÝôåò åðïéêéóìïý ôïõ ðëáíÞôç ¢ñç, åíþ Ýëáâå ôï äéäáêôïñéêü ôïõ áðü ôï Ðñßíóôïí óå çëéêßá 22 åôþí. Ôçí ðñþôç èÝóç óôç ëßóôá, ìå IQ ðïõ õðïëïãßæåôáé óôï... éëéããéþäåò 230, êáôáëáìâÜíåé ï 36÷ñïíïò ìáèçìáôéêüò ÔÝñåíò ÔÜï, ï ïðïßïò Þôáí éêáíüò íá êÜíåé áðëÝò ìáèçìáôéêÝò ðñÜîåéò áðü ôüôå ðïõ Þôáí äýï åôþí, ðÞñå äéäáêôïñéêü áðü ôï ÐáíåðéóôÞìéï Ðñßíóôïí üôáí Þôáí 20 åôþí êáé Ýãéíå ï íåüôåñïò êáèçãçôÞò óôçí éóôïñßá ôïõ ðáíåðéóôçìßïõ UCLA óå çëéêßá ìüëéò 24 åôþí. Ôñßôïò óôç ëßóôá, êáé ôåëåõôáßïò óôçí ïìÜäá ôùí 200ñéäùí, Ýñ÷åôáé ï 50÷ñïíïò áóôñïöõóéêüò Êéì Ïõíãê-Ãïõüíãê, ðïõ ìå IQ 210 Ý÷åé ôçí õøçëüôåñç ìåôñçìÝíç Ýöõá óôïí êüóìï. Ìðïñïýóå íá ìéëÞóåé ìå Üíåóç ôÝóóåñéò ãëþóóåò áðü ôçí çëéêßá ôùí äýï åôþí êáé êëÞèçêå áðü ôç NASA íá óðïõäÜóåé óôéò ÇíùìÝíåò Ðïëéôåßåò üôáí Þôáí ïêôþ åôþí.

Ôç ëßóôá óõìðëçñþíïõí ôï «êáêü ðáéäß» Ñéê Ñüóíåñ (IQ 192), ï ðñþçí ðáãêüóìéïò ðñùôáèëçôÞò óôï óêÜêé, ÃêÜñé ÊáóðÜñïö (190), ï äéóåêáôïììõñéïý÷ïò óõíéäñõôÞò ôçò Microsoft Ðïë ¢ëåí (170), ç óêáêßóôñéá Ôæïýíôéô Ðüëãêáñ (170), ï ðïëõâñáâåõìÝíïò ìáèçìáôéêüò Óåñ ¢íôñéïõ Ãïõßëåò (170), êáé ï äéÜóçìïò çèïðïéüò ÔæÝéìò Ãïõíôò (180), ðïõ ðñéí óôñáöåß óôá öþôá ôïõ Hollywood óðïýäáæå Üëãåâñá óôï UCLA êáé ôï MIT. Ôåëåõôáßïò ôçò äåêÜäáò Ýñ÷åôáé ï ðåñßöçìïò áóôñïöõóéêüò Óôßöåí ×üêéíãê, ìå IQ óôï 160. ¸íáò Üíèñùðïò êáôáëáìâÜíåé ôïí «ôßôëï» ôçò éäéïöõßáò åÜí Ý÷åé IQ ðïõ õðåñâáßíåé ôï 140, ðñïóüí ðïõ êáôÝ÷åé ôï 0,5% ôïõ ðáãêüóìéïõ ðëçèõóìïý. Ôï 50% ôùí áíèñþðùí Ý÷ïõí IQ ìåôáîý ôïõ 90 êáé ôïõ 110, åíþ ôï 2,5% ôïõ ðëçèõóìïý áããßæåé ôçí éäéïöõßá ìå IQ ðïõ îåðåñíÜ ôï 130. ÐÜíôùò ç éóôïóåëßäá óçìåéþíåé ðùò ç ëßóôá äåí åßíáé áíôéêåéìåíéêÞ, êáèþò ç Ýííïéá ôçò åîõðíÜäáò åßíáé õðïêåéìåíéêÞ êé õðÜñ÷ïõí ðïëëïß äéáöïñåôéêïß ðáñÜãïíôåò, ðÝñá áðü ôï IQ, ðïõ êáèïñßæïõí ðüóï Ýîõðíïò åßíáé êÜðïéïò.


Ïëï êáé ðåñéóóüôåñïé Åëëçíåò óôñÝöïíôáé öÝôïò óôïí ôñüðï èÝñìáíóçò áðü ôï ðáñåëèüí ãéá íá æåóôÜíïõí ôï óðßôé ôïõò êáôáâÜëëïíôáò ëéãüôåñá ÷ñÞìáôá, áöïý èá ÷ñçóéìïðïéïýí ëéãüôåñï ôï êáëïñéöÝñ. Ôï, ìÝ÷ñé ðñüôéíïò äéáêïóìçôéêü, ôæÜêé êáé ç óüìðá ôçò ãéáãéÜò, ðïõ åß÷å îå÷áóôåß ãéá ÷ñüíéá óå êÜðïéï õðüãåéï, èá æåóôÜíïõí öÝôïò ÷éëéÜäåò Eëëçíåò ðïõ äõóêïëåýïíôáé íá ðëçñþóïõí ôéò ôóïõ÷ôåñÝò ôéìÝò ôïõ ðåôñåëáßïõ èÝñìáíóçò. Ç åëëçíéêÞ ïéêïíïìßá äåí Ý÷åé ãõñßóåé áêüìá óôç äåêáåôßá ôïõ 1950, üðùò åß÷áí ðñïâëÝøåé ðïëëïß, áëëÜ ïé öåôéíÝò ôéìÝò ôïõ ðåôñåëáßïõ Ý÷ïõí õðï÷ñåþóåé ðïëëïýò íá ãõñßóïõí óôï ðáñåëèüí ãéá íá æåóôÜíïõí ôï óðßôé ôïõò öôçíüôåñá. Ç Ýñåõíá áãïñÜò, ìå ôïí ÷åéìþíá íá âñßóêåôáé ðñï ôùí ðõëþí, Ý÷åé Þäç áñ÷ßóåé êáé ôï ðñþôï óõìðÝñáóìá åßíáé üôé, óôç ÷åéñüôåñç ðåñßðôùóç, ç åðéêïõñéêÞ ÷ñÞóç ôïõ ôæáêéïý

êáé ôçò óüìðáò ìðïñåß íá åîïéêïíïìÞóåé áñêåôÜ ÷ñÞìáôá. «Ï êüóìïò ñùôÜåé öÝôïò ðåñéóóüôåñï áðü ôá ðñïçãïýìåíá ÷ñüíéá. Åßíáé âÝâáéï üôé ç ïéêïíïìéêÞ êñßóç èá ôïí êÜíåé íá óôñáöåß óôá ôæÜêéá êáé óôéò óüìðåò», ëÝåé ï åðé÷åéñçìáôßáò ôïõ êëÜäïõ Ðáíáãéþôçò ÖñÝñçò. Ïðùò öáßíåôáé áðü ôéò ðñþôåò ðáñáããåëßåò, ïé êáôáíáëùôÝò åßíáé äéáôåèåéìÝíïé íá áãïñÜóïõí ìåãáëýôåñåò ðïóüôçôåò îýëùí óå ó÷Ýóç ìå ôá ðñïçãïýìåíá ÷ñüíéá.

ÐÁÑÁÃÃÅËÉÅÓ: «¸÷ù óôáèåñïýò ðåëÜôåò ðïõ áãüñáæáí óõíÞèùò 500 êéëÜ ìå Ýíáí ôüíï îýëá. Ïé ßäéïé ðåëÜôåò öÝôïò ðáñÜããåéëáí 1,5-2 ôüíïõò. Áõôü äåß÷íåé üôé åßíáé áðïöáóéóìÝíïé íá ÷ñçóéìïðïéÞóïõí ðåñéóóüôåñï ôï ôæÜêé Þ ôç óüìðá ôïõò öÝôïò». Ïé ðåñéóóüôåñïé ðÜíôùò, óçìåéþíåé ï åðé÷åéñçìáôßáò, äåí êÜíïõí âéáóôéêÝò êéíÞóåéò êáé ðåñéìÝíïõí íá ÷áëÜóåé ãéá ôá êáëÜ ï êáéñüò ðñéí ðñï÷ùñÞóïõí óå ïðïéáäÞðïôå áãïñÜ. «Ï êüóìïò åßíáé êïõìðùìÝíïò ëüãù ôçò êñßóçò. ÐåñéìÝíåé íá äåé ôé èá ãßíåé ìå ôïí êáéñü. ÖÝôïò, ðÜíôùò, ôï åðÜããåëìÜ ìáò èá åßíáé Ýíá áðü áõôÜ ðïõ èá ôá ðÜíå êÜðùò êáëýôåñá, ãéáôß ôá ðñïçãïýìåíá ÷ñüíéá, ëüãù ôçò ÷áìçëÞò ôéìÞò ôïõ ðåôñåëáßïõ êáé ôïõ Þðéïõ êáéñïý ôïí ÷åéìþíá, äåí åß÷áìå êáèüëïõ äïõëåéÜ». Ïé ôéìÝò ãéá ôá îýëá ïîéÜò, åëéÜò, ðåýêïõ êáé äñõüò êõìáßíïíôáé öÝôïò áðü 170 Ýùò 210 åõñþ ï ôüíïò. Áõôü óçìáßíåé üôé ïé äõüìéóé ôüíïé ðïõ èá ÷ñåéáóôïýí ãéá ôçí ðåñßïäï Íïåìâñßïõ - Ìáñôßïõ èá êïóôßóïõí óõíïëéêÜ óôïí êáôáíáëùôÞ ðåñßðïõ

500 åõñþ, ðïóü ðïõ åßíáé óßãïõñá ìéêñüôåñï áðü áõôü ðïõ èá äáðáíïýóå ãéá ðåôñÝëáéï. «ÖõóéêÜ üëïé îÝñïõìå üôé ôï ôæÜêé æåóôáßíåé ìüíï ôï äùìÜôéï óôï ïðïßï âñßóêåôáé. Áí, üìùò, êÜðïéïò Ý÷åé áõôüíïìç èÝñìáíóç, ìðïñåß íá áíÜøåé ôï ôæÜêé ãéá íá æåóôÜíåé ôïí ÷þñï êáé íá ÷ñçóéìïðïéÞóåé ôï êáëïñéöÝñ ãéá ðïëý ìéêñüôåñï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá», åîçãåß ï ê. ÖñÝñçò. Ïé îõëüóïìðåò ìðïñïýí ìå ôï ßäéï êüóôïò ãéá ôá îýëá íá æåóôÜíïõí ïëüêëçñï ôï óðßôé, áí õðÜñ÷åé ç êáôÜëëçëç õðïäïìÞ. «Ç óüìðá áðïäßäåé êáëýôåñá áðü ôï ôæÜêé, ãéáôß ôï ìðïõñß æåóôáßíåé êÜèå äùìÜôéï áðü ôï ïðïßï ðåñíÜåé. Ìå äåäïìÝíï üôé êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôïõ ÷åéìþíá ç óüìðá ÷ñåéÜæåôáé ôçí ßäéá ðïóüôçôá îýëùí ìå ôï ôæÜêé, ìðïñïýìå íá æåóôÜíïõìå ìåãáëýôåñï ìÝñïò ôïõ óðéôéïý ìáò», ëÝåé ï ê. ÖñÝñçò.

ÓÕÍ ÊÁÉ ÐËÇÍ:

ÐÅÕÊÏ: + ÁíÜâåé åýêïëá ëüãù ôïõ ñåôóéíéïý, - ÓêÜåé ðåñéóóüôåñï áðü ôá Üëëá îýëá, Êáßãåôáé ðéï ãñÞãïñá áðü üëá ôá Üëëá îýëá ÏÎÉÁ: + ÁíÜâåé åýêïëá, + Äåí óêÜåé, - E÷åé ìåãáëýôåñç äéÜñêåéá ìüíï áðü ôï ðåýêï ÅËÉÁ: + ÁíÜâåé ó÷åôéêÜ åýêïëá, + Êáßãåôáé áñãÜ, - ÊÜíåé ìéêñÞ öëüãá ÄÑÕÓ: - ÁíÜâåé äýóêïëá ìüíï ìå âïÞèçìá, + Êáßãåôáé ðéï áñãÜ áðü üëá ôá Üëëá îýëá, - Äåí Ý÷åé êáèüëïõ öëüãá êáé ìïéÜæåé óáí íá êáßãåôáé ðõñùìÝíï óßäåñï ÐçãÞ: www.e-go.gr | ôïõ ÓôÝëéïõ ÂïãéáôæÜêç


¢ëìá áðü ýøïò 37 ÷éëéïìÝôñùí ðñáãìáôïðïßçóå ï áõóôñéáêüò áëåîéðôùôéóôÞò Felix Baumgartner êáôáññßðôïíôáò ôï ñåêüñ åëåýèåñçò ðôþóçò, âïõôþíôáò ìå õðåñç÷çôéêÞ ôá÷ýôçôá ðñïò ôçí åðéöÜíåéá ôçò Ãçò. Ï 43÷ñïíïò Áõóôñéáêüò Ýãéíå ï ðñþôïò ðïõ óðÜåé ôï öñÜãìá ôïõ Þ÷ïõ ÷ùñßò ðôçôéêü ìÝóï, ìå äõï ëüãéá ìüíï ìå ôç âáñýôçôá óôï óþìá ôïõ! Ôï áåñüóôáôï çëßïõ, ðïõ ôïí ìåôÝöåñå, Ýöèáóå óôï ôåëéêü õøüìåôñï ôïõ ìåôÜ áðü ìéá äßùñç ðôÞóç. Óôï îåêßíçìá

ôçò ðôþóçò ôïõ, ï Áõóôñéáêüò, öïñþíôáò ìéá óôïëÞ éêáíÞ íá ôïí ðñïöõëÜîåé ùò ðñïò ôçí ðßåóç êáé ôï øý÷ïò, åß÷å ôá÷ýôçôá ìåãáëýôåñç ôïõ Þ÷ïõ.Ôï áëåîéëßðôùôü ôïõ Üíïéîå êáíïíéêÜ óôá 1.500 ì.áðü ôï Ýäáöïò. Ç "åëåýèåñç ðôþóç" ôïõ áëåîéðôùôéóôÞ äéÞñêåóå 4 ëåðôÜ 19 äåýôåñá ìå ôåëéêÞ ôá÷ýôçôá ôá 1.137 ÷ëì. ôçí þñá. ÌÝ÷ñé ôçí ðñïóãåßùóç, ìåôÜ ôï Üëìá óôï êåíü áðü ôï áåñüóôáôï, êýëçóáí åííÝá ëåðôÜ, ôñßá äåýôåñá. Ôï áëåîßðôùôï Þôáí áíïéêôü óôá ôåëåõôáßá 4 ëåðôÜ, 44 äåýôåñá. O 43÷ñïíïò êáôÝññéøå ôï ðáãêüóìéï ñåêüñ ýøïõò ðïõ êáôÝ÷åé áðü ôï 1960 o Áìåñéêáíüò ðéëüôïò Joe Kittinger, ï ïðïßïò ðñáãìáôïðïßçóå Üëìá áðü ôá 31.330 ìÝôñá. Ï Kittinger êáôÝ÷åé êáé ôï

ñåêüñ ôá÷ýôåñçò åëåýèåñçò ðôþóçò ìå ôá÷ýôçôá Ìach 0,9, Þôïé ìå 988 ÷éëéüìåôñá ôçí þñá. Ôï ÓÜââáôï, ï Felix Baumgartner, êáé ç ïìÜäá ôïõ, Ýêáíáí ôïõ áðáñáßôçôïõò õðïëïãéóìïýò ó÷åôéêÜ ìå ôïí êáéñü óôçí ðåñéï÷Þ ôïõ Roswell, ôïõ ÍÝïõ Ìåîéêïý. Ôï Üëìá ðïõ ðÝôõ÷å èá ìåëåôçèåß ôþñá áðü ôç óêïðéÜ ôçò éáôñéêÞò êáé ôçò áåñïíáõôéêÞò êáé èá ÷ñçóéìåýóåé óôïõò áóôñïíÜõôåò.


öõóéêÜ êáé åßíáé ðïëý óïâáñüò ëüãïò ôï ãåãïíüò üôé Ýâñéóåò ôçí ïìÜäá ôïõ!!).

¸ëåíá Áðüãåõìá ó’ Ýíá ðÜñêï êÜðïõ óôï ÐáãêñÜôé, Ýíá êïñéôóÜêé êÜèåôáé êáé ÷áæåýåé ôéò åéêüíåò áðü ôï ðáñáìýèé ôçò «Ùñáßáò ÊïéìùìÝíçò» ðéèáíüôáôá äå îÝñåé íá äéáâÜæåé- åíþ äßðëá ï ìéêñüò áäåëöüò ôçò ïõñëéÜæåé Üíåõ ëüãïõ êáé áéôßáò (áãüñé åßíáé äå ÷ñåéÜæåôáé íá Ý÷åé ëüãï!). Ãõñßæïíôáò óðßôé áõôÞ ç åéêüíá ìå ðõñïäïôåß åñùôÞìáôá ·

Ôï èÝìá ìáò ìå áõôÜ äåí Ýãêåéôáé óôçí áíÜãíùóç ôïõò áëëÜ óôï üôé ìåãáëþíïõìå ìå ôçí ðåðïßèçóç üôé åßíáé ìÝñç ôçò öýóçò ìáò êáé ðñïóðáèïýìå íá äéáìïñöþóïõìå ôç æùÞ ìáò ðÜíù óå áõôÜ. ¸ôóé ïé ìéêñÝò ðñéãêßðéóóåò ìå ôï ðïõ áðïêôïýí óõíåßäçóç ôïõ êüóìïõ ãýñù ôïõò, ðÝöôïõí óôïí áãþíá áíáæÞôçóçò ôïõ... « Mr. White Horse» ðïõ åßíáé Ýíá ìåßãìá ïìïñöéÜò Brand Pitt êáé áëçôåßáò Johnny Depp. ¼ôáí ëïéðüí âñåèåß áõôüò ðïõ óõãêåíôñþíåé áõôÜ ôá óôïé÷åßá óôá ìÜôéá ôçò êáèåìéÜò ìáò –íáé êõñßåò ìïõ ðñïöáíþò êáé åßíáé ìüíï óôá ìÜôéá óáò ãéáôß áí Ý÷åôå ôçí ïõñÜíéá ôý÷ç íá âñåßôå Üíôñá ìå ôá óôïé÷åßá ôùí ðñïáíáöåñèÝíôùí èá ðñÝðåé íá äïêéìÜóåôå íá ðáßîåôå joker-, ç åêÜóôïôå wanna-be ðñéãêßðéóóá ìåéþíåé ôá÷ýôçôá, ôñáâÜåé ÷åéñüöñåíï êáé êáôåâÜæåé üëåò ôéò áóöÜëåéåò ôïõ ìõáëïý ôçò. Èåùñåß ðùò ôï ôáîßäé ðñïò ôçí ÉèÜêç Ýëáâå ôÝëïò (åðéôÝëïõò!) ìå ôï êáëýôåñï äõíáôü áðïôÝëåóìá. Ôï üôé áõôüò åßíáé ï «ÅÍÁÓ» åßíáé áîßùìá, äçëáäÞ äåí áìöéóâçôåßôáé. Ìå ôï ðÝñáò ôïõ ìÞíá Ý÷åé Þäç áñ÷ßóåé íá óêÝðôåôáé ðùò èá åßíáé ï ìåëëïíôéêüò ôçò ãÜìïò êáé ç êïéíÞ ôïõò æùÞ óå äÝêá ÷ñüíéá. Áí ï ôýðïò äå öñéêÜñåé êáé ðáñáìåßíåé óôçí èÝóç ôïõ, Ý÷åéí êáëþò. Äõóôõ÷þò ãéá ìáò ôï áíôñéêü öýëï äéáèÝôåé ôï óôïé÷åßï ôïõ áéöíéäéáóìïý, ðñÜãìá ôï üðïéï óçìáßíåé üôé äåí îÝñåéò ðïôÝ áðü ðïý èá óïõ Ýñèåé. ÁëëÜ êáé âÜóç óôáôéóôéêÞò, ïé ðéèáíüôçôåò íá ðÝóåéò óå ðñßãêéðá ìáúìïý åßíáé 2 ðñïò 3. ¸ôóé ëïéðüí ìçí åêðëáãåßò üôáí óå ðáñáôÞóåé óýîõëç ëÝãïíôáò óïõ ðùò áðëÜ äå ãßíåôáé ãéáôß äåí ôáéñéÜæåôå (ìá

ÓôÜäéï ðñþôï: âïìâáñäßæïõìå ôï êéíçôü ôïõ ìå ìçíýìáôá ëáôñåßáò êáé óõããíþìçò. ÓôÜäéï äåýôåñï: (áöïý ìáò Ý÷åé ðéÜóåé ï ãõíáéêåßïò åãùéóìüò) íôõíüìáóôå óôçí ôñß÷á êáé ìå ôéò êïëëçôÝò äßðëá ìáò, ðáßñíïõìå ìå ôç óåéñÜ üëá ôá ìÝñç ðïõ óõ÷íÜæåé ìÞðùò äåé ôé ÷Üíåé êáé áëëÜîåé ãíþìç. ÓôÜäéï ôñßôï Þ óôÜäéï ôçò áõôïêôïíßáò: âÜæïõìå óôï DVD – player ôï «Çìåñïëüãéï» êáé ëéþíïõìå óôï êëÜìá ðÜíù áðü Ýíá äßêéëï ðáãùôü óïêïëÜôáò, öùíÜæïíôáò «ãéáôß âëÜêá íá ìçí åßóáé óáí êé áõôüí». Åðßóçò êëåéíüìáóôå óôï óðßôé, áíåâÜæïõìå ìéá áôåëåßùôç óåéñÜ ôñáãïõäéþí ðüíïõ, ÷ùñéóìïý êáé ìõîïêáøïýñáò óôï facebook, ðÜíôá óõíïäåõüìåíá áðü ó÷üëéá ìðç÷ôÝò. ÔÝëïò äßíïõìå âáñýãäïõðåò äçëþóåéò ðùò üëá ôÝëåéùóáí, êëåßóáìå óá ãõíáßêåò êáé ôé íüçìá Üëëùóôå íá Ý÷åé ç æùÞ ÷ùñßò ôïí Êýñéï ÔÝëåéï. Ìç ðáñéóôÜíåéò ößëç ìïõ üôé åóý åßóáé õðåñÜíù êáé äå ôá êÜíåéò áõôÜ, èá åßíáé øÝìá. Êáé ìðïñåß

ç ðåñéãñáöÞ íá åßíáé êùìéêÞ áëëÜ Ýôóé áíôéëáìâáíüìáóôå êáëýôåñá ôç êáôÜóôáóç. Äåí õðÜñ÷ïõí ðñßãêéðåò óïõ ëÝù, íüìéæåò ðùò åß÷åò áãêáëéÜ ôïí ôåëåõôáßï! Åí ðÜóç ðåñéðôþóåé ìÞðùò èá ðñÝðåé íá óõíÝëèïõìå êÜðïéá óôéãìÞ êáé íá óôáìáôÞóïõìå íá ãéíüìáóôå ïéêåéïèåëþò Ùñáßåò Êïéìþìåíåò; ÌÞðùò áíôß ãéá ðñßãêéðåò íá øÜîïõìå ãéá Ýíáí Üíèñùðï ðïõ ìáò êÜíåé íá ãåëÜìå áâßáóôá;; Ðïõ ãéá íá âãïýìå ìáæß ôïõ áñêåß Ýíá ìðëïõæÜêé êáé ôï ìáëëß ðéáóìÝíï óå óôéë ìðéöôÝêé áíôß ôçò ðñïåôïéìáóßáò óôïëéóìïý ôïõ åðéôáößïõ;


ðëáßóéï ôçò ãåùñãéêÞò ðáñáãùãÞò ôçò ÅÅ, áðïôåëåß ôïí äåýôåñï ìåãáëýôåñï ôïìÝá (ìåôÜ ôá ãáëáêôïêïìéêÜ ðñïúüíôá), áíôéðñïóùðåýïíôáò ôï 10% ôçò óõíïëéêÞò ãåùñãéêÞò ðáñáãùãÞò. ÅõåñãåôéêÞ áðïäåéêíýåôáé ç ðáñïõóßá ôïõ êñÝáôïò óôç äéáôñïöÞ êáé óýìöùíá ìå ìéá áêïìá Ýñåõíá ôïõ ðáíåðéóôçìßïõ Deakin ôçò Ìåëâïýñíçò. Áõôü âÝâáéá, äåí áíáéñåß ôï ãåãïíüò üôé ç õðåñâïëéêÞ êáôáíÜëùóç äåí êáíåé êáëï üðùò éó÷çåé áëùóôå ìå ïôéäçðïôå êáé áí êáôáíáëùóïõìå óå ðïóïôçôá ðáñáðáíù ôïõ êáíïíéêïõ. Ôá áðïôåëÝóìáôá áíáöÝñïõí üôé ç 

Ôï êñÝáò åßíáé ôï ìüíï ôñüöéìï ôï ïðïßï ðñïóöÝñåé óôïí Üíèñùðï ðëÞñåéò ðñùôåÀíåò êáé ìÜëéóôá óå ðïëý óõìðõêíùìÝíç ìïñöÞ, áíÝöåñå ï ê. ï Óðýñïò ÃåùñãÜêçò, ïìüôéìïò êáèçãçôÞò ôçò ÊôçíéáôñéêÞò Ó÷ïëÞò ôïõ ÁÐÈ, óå åêäÞëùóç óôï ðëáßóéï ôçò Agrotica, óôç Èåóóáëïíßêç. ¸íá ÷ëãì. êñÝáôïò ìüó÷ïõ ðñïóöÝñåé óôïí êáôáíáëùôÞ ðåñßðïõ 200 ãñáììÜñéá ðëÞñùí ðñùôåúíþí êáé Üëëá ðïëýôéìá óõóôáôéêÜ, üðùò é÷íïóôïé÷åßá, ìåôáëëéêÜ Üëáôá êáé âéôáìßíåò. Ï ê. ÃåùñãÜêçò åßðå ìåôáîý Üëëùí üôé óôçí ÅÅ (ôùí “15”) õðïëïãßæåôáé üôé êáôáíáëþíïíôáé ðåñßðïõ 35 åêáô. ôüíïé êñÝáôïò ðïõ áíôéóôïé÷åß óå 92 ÷ëãì. (+ 5 ÷ëãì. åíôïóèßùí) êñÝáôïò åôçóßùò êáô’ Üôïìï. Ï ßäéïò áíÝöåñå üôé ôï êñÝáò ôùí âïïåéäþí óôï

êáôáíÜëùóç ìéêñüôåñçò ðïóüôçôáò êñÝáôïò áðü ôç óõíéóôþìåíç óõíäÝåôáé ìå ôï Üã÷ïò êáé ôçí êáôÜèëéøç, êõñßùò óôéò ãõíáßêåò. ÅðéðëÝïí, üóïé êáôáíáëþíïõí êïôüðïõëï, áëëÜ áðïöåýãïõí ôï êüêêéíï êñÝáò, Ý÷ïõí äéðëÜóéåò ðéèáíüôçôåò íá âéþóïõí Ýíôïíï Üã÷ïò êáé êáôÜèëéøç. Ïé åðéóôÞìïíåò Ýëáâáí õðüøç ôïõò üëïõò ôïõò ðáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí øõ÷éêÞ õãåßá êáé äéáðßóôùóáí üôé äåí õðÞñ÷å êáìßá óýíäåóç áíÜìåóá óå áõôïýò êáé óôçí Ýëëåéøç Üëëùí ðñùôåúíþí áðü ôç äéáôñïöÞ, üðùò áðü ôá øÜñéá.


Ìáßñç ÌçíÜ Makeup artist

Ôá êáëïó÷çìáôéóìÝíá öñýäéá åßíáé Ýíá áðü ôá ðéï ÷ñÞóéìá êüëðá óôï ìáêéãéÜæ. ÐïëëÝò ãõíáßêåò ðáñáâëÝðïõíå ôá öñýäéá ôïõò, Þ ìåñéêÝò öïñÝò áêüìç ÷åéñüôåñá ôá âãÜæïõí õðåñâïëéêÜ. Ôá öñýäéá ðëáéóéþíïõí ùò êïñíßæá ôï ìÜôéá ìáò êáé ìðïñïýí íá êïëáêÝøïõí Þ íá ÷áëÜóïõí ôçí óõíïëéêÞ åéêüíá ôïõ ðñïóþðïõ ìáò. Áîßæåé ëïéðüí íá ðñïóÝîïõìå ôçí åìöÜíéóç êáé ôï ó÷Þìá ôùí öñõäéþí ìáò.

Ç êáëýôåñç óôéãìÞ ãéá íá âãÜëåôå ôá öñýäéá óáò åßíáé ìåôÜ áðü Ýíá ìðÜíéï Þ íôïõò. Ìðïñåßôå åðßóçò íá ÷ñçóéìïðïéÞóôå ìéá æåóôÞ, õãñÞ ðåôóÝôá ãéá íá áíïßîåôå ôïõò ðüñïõò, þóôå ç áöáßñåóç ôùí öñõäéþí íá åßíáé ðéï åýêïëç êáé ëéãüôåñï åðþäõíç. Èõìçèåßôå íá áöáéñåßôå ôéò ôñß÷åò êáôÜ ôç öïñÜ ðïõ ìåãáëþíïõí.

* Ó÷åäüí êáèüëïõ âãÜëóéìï. Öñýäéá áðåñéðïßçôá ìå ôçí ðåñéï÷Þ êÜôù áðü ôï ôüîï ãåìÜôï ôñé÷ïýëåò åßíáé óáöÝóôáôá áðü ôá óçìåßá ðïõ ÷áëÜíå ôçí óõíïëéêÞ åéêüíá ôïõ ðñïóþðïõ óáò. ÊÜíôå ôï óõíÞèåéá íá ôéò áöáéñåßôå ìéá ìå äýï öïñÝò ôçí åâäïìÜäá. * Ðïëý ëåðôÜ öñýäéá êáé Üêñåò. Äçìéïõñãïýí áöýóéêç êáé óêëçñÞ åéêüíá êáé ðñïóèÝôïõí ÷ñüíéá. Ãéá íá Ý÷åôå öõóéêü áðïôÝëåóìá, ìçí áëëÜæåôå ôï ó÷Þìá óôçí ðÜíù öõóéêÞ ãñáììÞ ôùí öñõäéþí. ÁöáéñÝóôå Þ áðï÷ñùìáôßóôå ìüíï ôéò áíåðéèýìçôåò ôñß÷åò. Áí Ý÷åôå Þäç ëåðôÜ öñýäéá ðñïóðáèÞóôå óôáäéáêÜ íá ôá ðõêíþóåôå Þ äéïñèþóôå ôá äéáêñéôéêÜ ìå Ýíá ìïëýâé öñõäéþí Þ ìå ìéá ìáô óêéÜ ãéá ôá ìÜôéá óôï ÷ñþìá ôùí öñõäéþí óáò * Áöáßñåóç ðïëëþí ôñé÷þí êÜôù áðü ôï ôüîï. ÐñïóðáèÞóôå íá ìçí ôïíßóåôå õðåñâïëéêÜ ôï ôüîï ôùí öñõäéþí. Ôï éäáíéêü åßíáé: ðéï ÷áìçëü

óôéò åóùôåñéêÝò Üêñåò êïíôÜ óôç ìýôç, ðéï øçëü óôçí êïñõöÞ ôïõ ôüîïõ êáé ðéï ëåðôü óôéò Üêñåò þóôå íá ó÷çìáôßæåé Ýíá ôñßãùíï Þ ôüîï. * Áöáßñåóç ðïëëþí ôñé÷þí áíÜìåóá óôá öñýäéá. ÊÜíôå ôï ôåóô ìå ôï ìïëýâé: êñáôÞóôå Ýíá ìïëýâé êÜèåôá äßðëá óôç ìýôç óáò. Áõôü åßíáé ôï óçìåßï áðü ôï ïðïßï èá ðñÝðåé èá îåêéíÜåé ôï öñýäé óáò. Óôç óõíÝ÷åéá, ìåôáêéíåßóôå ôï ìïëýâé ðñïò ôçí åîùôåñéêÞ ãùíßá ôïõ ìáôéïý óáò êñáôþíôáò ôç ìßá Üêñç äßðëá óôï ñïõèïýíé óáò. Åêåß èá ðñÝðåé íá ôåëåéþíåé ôï öñýäé óáò. * Áöáßñåóç ðïëëþí ôñé÷þí ìÝóá áðü ôïí êïñìü ôùí öñõäéþí. Ìçí áöáéñåßôå ôñß÷åò áðü ôïí êïñìü ôïõ öñõäéïý ãéáôß èá äçìéïõñãÞóåôå êåíÜ. Øáëéäßóôå áí ÷ñåéÜæåôå ôéò áôßèáóåò ôñß÷åò ìå Ýíá øáëéäÜêé ãéá ôá íý÷éá. Áí Ý÷åôå êåíÝò ðåñéï÷Ýò ãåìßóôå ôéò ìå ìïëýâé ìáôéþí Þ ìå ìéá ìáô óêéÜ ãéá ôá ìÜôéá óôï ÷ñþìá ôùí öñõäéþí óáò. ÅðéëÝîôå ìéá ðéï áíïé÷ôÞ áðü÷ñùóç. * Äçìéïõñãßá åíüò ó÷Þìáôïò ðïõ äåí äåß÷íåé öõóéêü. Åìðéóôåõèåßôå êáëýôåñá Ýíáí åðáããåëìáôßá ãéá íá ó÷åäéÜóåé ôá öñýäéá óáò êáé åóåßò ìåôÜ áöáéñåßôå áðëþò ôéò ôñß÷åò ðïõ ÷ñåéÜæåôáé ãéá íá äéáôçñÞóåôå ôï ó÷Þìá áõôü

Ðñïóï÷Þ!

Ç õðåñâïëéêÞ áöáßñåóç ìðïñåß íá ïäçãÞóåé óå ìüíéìç áðþëåéá.


Ç ïõóßá: Ôï Botox åßíáé ìéá êáèáñÞ ðñùôåÀíç ðïõ ðáñÜãåôáé áðü ôá âáêôÞñéá ôïõ ãÝíïõò Clostridium Botulinum. ×ñçóéìïðïéÞèçêå áñ÷éêÜ ãéá ôç èåñáðåßá ôïõ âëåöáñüóðáóìïõ óôá ôÝëç ôçò äåêáåôßáò ôïõ 80 åíþ ãéá ôç èåñáðåßá ôùí ñõôßäùí ôïõ ðñïóþðïõ Üñ÷éóå íá åöáñìüæåôáé áðü ôéò áñ÷Ýò ôçò äåêáåôßáò ôïõ ‘90, ÷ùñßò ðïôÝ íá Ý÷ïõí áíáöåñèåß óïâáñÝò áíåðéèýìçôåò ðáñåíÝñãåéåò.

Ôï ðñüâëçìá: ÌåñéêÝò áðü ôéò óõíçèéóìÝíåò ðåñéï÷Ýò åöáñìïãÞò ôïõ, åßíáé ôï «ðüäé ôçò ÷Þíáò» ãýñù áðü ôá ìÜôéá, ïé ñõôßäåò ôïõ ìåôþðïõ êáé ôïõ ìåóüöñõïõ, ï ëáéìüò êáé ç êÜôù ãíÜèïò. Ôï Botox áêüìç ÷ñçóéìïðïéåßôáé ãéá íá «óçêþóåé» ôï ìÝôùðï (eyebrow lift) áëëÜ åðßóçò êáé íá ìåéþóåé ôç äñÜóç ôùí ìõþí óôïõò ïðïßïõò ïöåßëåôáé ôï «ïõëþäåò ãÝëéï» (üôáí ãåëÜìå öáßíïíôáé ôá ïýëá ôùí äïíôéþí). Åðßóçò, ôï Botox ôá ôåëåõôáßá ÷ñüíéá ÷ñçóéìïðïéåßôáé ãéá ôçí êáôáðïëÝìçóç ôçò õðåñéäñùóßáò óôéò ìáó÷Üëåò, ôéò ðáëÜìåò ôùí ÷åñéþí êáé ôá ðÝëìáôá áëëÜ êáé ãéá ôçí êáôáðïëÝìçóç ÷ñüíéùí ðïíïêåöÜëùí.

Ç áíôéìåôþðéóç: Ç åöáñìïãÞ ôïõ Botox ãßíåôáé óôï Éáôñåßï. Ìå ôç âïÞèåéá ìéáò ðïëý ëåðôÞò âåëüíáò, åã÷ýïõìå ìéêñÞ ðïóüôçôá ïõóßáò (botulinum toxin) óôïõò ìýåò åêåßíïõò, ôùí ïðïßùí ç óýóðáóç ðñïêáëåß ôéò «äõíáìéêÝò» ñõôßäåò Ýêöñáóçò ôïõ ðñïóþðïõ. Ôï Botox áäñáíïðïéåß ðñïóùñéíÜ ôïõò ìýåò ðïõ ðáñÜãïõí ñõôßäåò ìå áðïôÝëåóìá ïé âáèéÝò «ãñáììÝò» óôï ìÝôùðï, óôï ìåóüöñõï êáé ôï «ðüäé ôçò ÷Þíáò» íá ìåéùèïýí áí ü÷é íá åîáöáíéóôïýí. ÌåôÜ ôç èåñáðåßá ìðïñåß êáíåßò íá åðéóôñÝøåé êáôåõèåßáí óôç äïõëåéÜ ôïõ. Ôï áðïôÝëåóìá: Ôï áðïôÝëåóìá «öáßíåôáé» Ýðåéôá áðü ëßãåò çìÝñåò êáé äéáñêåß 3-5ìÞíåò. Ôï ðñüóùðï ÷áëáñþíåé êáé öáßíåôáé ðéï îåêïýñáóôï. Åßíáé ðéèáíü íá ÷ñåéáóôïýí óõìðëçñùìáôéêÝò åã÷ýóåéò (touch ups) 15 çìÝñåò ìåôÜ ôçí áñ÷éêÞ Ýã÷õóç. ÅðåéäÞ ç ÷ïñçãïýìåíç ðïóüôçôá Botox åßíáé ðïëý ìéêñÞ, äåí õðÜñ÷åé óõóôçìáôéêÞ áðïññüöçóç áðü ôïí ïñãáíéóìü ðáñÜ ìüíï ôïðéêÞ. Åðßóçò, óðÜíéåò åßíáé ïé åðéðëïêÝò ìå óõíçèÝóôåñåò ôï ðñÞîéìï áðü ôçí Ýíåóç Þ ìéêñÝò áóõììåôñßåò ðïõ õðï÷ùñïýí ôï ðïëý óå Ýíá ìÞíá. Ç åöáñìïãÞ Botox èá ðñÝðåé íá áðïöåýãåôáé óå åãêýïõò, ãõíáßêåò ðïõ èçëÜæïõí Þ Üôïìá ðïõ ðÜó÷ïõí áðü ìõáóèÝíåéá Gravis Þ Üëëç íåõñïëïãéêÞ áóèÝíåéá.


ÊÑÉÏÓ: Óôü÷ïé áëëÜ åíäå÷ïìÝíùò êáé ó÷Ýóåéò ìðïñåß íá äïêéìáóôïýí Þ êáé íá ïäçãÞóïõí óå áðïôõ÷ßá. Åðéäéþîôå óõíáíôÞóåéò ìå Üôïìá êýñïõò ðïõ ìðïñïýí íá ðáßîïõí êáôáëõôéêü ñïëü óôç äïõëåéÜ óáò, ôþñá ðïõ ïé óõíèÞêåò åßíáé åõíïúêÝò. Ìçí áöÞóåôå áíåêìåôÜëëåõôï ôï ãåãïíüò ôçò åõíïúêÞò ðåñéüäïõ. Ïé óõíèÞêåò ðïõ äéáìïñöþèçêáí ôï êáëïêáßñé äçìéïýñãçóáí óå ðïëëÝò ðåñéðôþóåéò áõôáñ÷éêÝò óõìðåñéöïñÝò, ðïõ óå ìåãÜëï âáèìü ìðïñåß íá åðçñÝáóáí äéáðñïóùðéêÝò ó÷Ýóåéò êáé óõíåñãáóßåò. Óôá ïéêïíïìéêÜ ôá Ýóïäá óáò èá áõîçèïýí. ÔÁÕÑÏÓ: ÁõôÝò ôéò çìÝñåò èá îïäÝøåôå êÜðïéá ÷ñÞìáôá ãéá åîïðëéóìü Þ áíáêáßíéóç ôïõ ÷þñïõ äïõëåéÜ óáò. ÅðáããåëìáôéêÜ èá áíáðñïóäéïñßóåôå ôïõò óôü÷ïõò óáò. Èá ìðïñÝóåôå íá âÜëåôå Ýíá ôÝëïò óôéò óõíå÷üìåíåò åíôÜóåéò ðïõ åß÷áí êáôáâÜëåé ôç øõ÷ïëïãßá óáò, ôï ôåëåõôáßï êáéñü. Ìç äéóôÜóåôå íá îåêéíÞóåôå êáéíïýñãéåò äñáóôçñéüôçôåò, èá ùöåëçèåßôå. ÄÉÄÕÌÏÉ: Åêìåôáëëåõôåßôå áõôü ôï äéÜóôçìá ãéá íá ðñïùèÞóåôå ó÷Ýäéá ðïõ åß÷áôå äñïìïëüãçóåé  åäþ êáé áñêåôü  êáéñü. Èá óõìâïýí îáöíéêÜ ãåãïíüôá ðïõ èá äþóïõí ôéò ëýóåéò ðïõ øÜ÷íáôå ãéá ôá æçôÞìáôá ðïõ óáò áðáó÷ïëïýí. ÈÝìáôá êáñéÝñáò èá óáò áðáó÷ïëÞóïõí Ýíôïíôá áõôÝò ôéò ìÝñåò. Ðåñéïñßóôå óôï åëÜ÷éóôï ôá ÝîïäÜ óáò. ÐëçóéÜóôå ôïí óýíôñïöï óáò êáé ðñïóðáèÞóôå íá äéáëýóåôå ôá «óýííåöá» ðïõ Ý÷ïõí äçìéïõñãçèåß ìÝóá óôç ó÷Ýóç óáò. ÊÁÑÊÉÍÏÓ: Ç  áéóéïäïîßá  êáé ç êáëÞ  äéÜèåóç  ðïõ åß÷áôå  óôåñçèåß  ôá  ðñïçãïýìåíá  ÷ñüíéá  Ý÷åé  åðéóôñÝøåé  êáé áéóèÜíåóôå  ðëÝïí  áíáíåùìÝíïé  êáé ðéï äõíáôïß. Èá íéþóåôå êïõñáóìÝíïé øõ÷éêÜ, êáèþò ç ðßåóç óôï åñãáóéáêü óáò ÷þñï èá åßíáé Ýíôïíç. Ïñãáíùèåßôå óùóôÜ êáé ìå áñùãü ôçí õðïìïíÞ êáé ôçí åðéìïíÞ èá Ý÷åôå óå âÜèïò ÷ñüíïõ ôá áðïôåëÝóìáôá ðïõ åðéèõìåßôå. ÐáñÜëëçëá îåêáèáñßóåôå ìå ôá ðñïâëÞìáôá ðïõ õðÜñ÷ïõí ìå ôïõò óõíåñãÜôåò óáò, ãéáôß èá ÷ñåéáóôåßôå ôçí ðïëýôéìç âïÞèåéá ôïõò. Ôï èåôéêü ôçò õðüèåóçò åßíáé üôé ç êïýñáóç êáé ïé ðñïóðÜèåéåò ðïõ êáôáâÜëåôå ôþñá èá âïçèÞóïõí íá âåëôéþóåôå ôç èÝóç óáò óôïí åñãáóéáêü óáò ôïìÝá. ËÅÙÍ: ¹ñèå ç þñá íá êëåßóåôå ïñéóìÝíá êåöÜëáéá êáé íá áíïßîåôå êáéíïýñãéá, ìå ðéï ãåñÝò âÜóåéò ãéá ôï ìÝëëïí. Êáëýôåñá íá êÜíåôå ìéá åéëéêñéíÞ óõæÞôçóç ìå ôï óýíôñïöï óáò, åêöñÜæïíôáò ôïõ ôéò óêÝøåéò êáé ôéò áìöéâïëßåò ðïõ Ý÷åôå. Ìðïñåßò íá Ýñèåéò ðéï êïíôÜ óôïí óýíôñïöü óïõ êáé èá âñåéò ôçí êáôÜëëçëç áíôáðüêñéóç. Óôá ðñïóùðéêÜ óáò, üóïé Ý÷åôå

èá êÜíåôå Ýíá áðïëïãéóìü ôçò ó÷Ýóçò óáò êáé èá âãÜëåôå ÷ñÞóéìá óõìðåñÜóìáôá, ðïõ èá óáò ïäçãÞóïõí óôï íá ðÜñåôå óçìáíôéêÝò áðïöÜóåéò ãéá ôï ìÝëëïí óáò. ÔÏÎÏÔÇÓ: Èá ðéåóôåßôå ðïëý áëëÜ èá îåêáèáñßóåôå ìå ôïí åñùôéêü óáò óýíôñïöï ôá ðñïâëÞìáôá ðïõ õðÜñ÷ïõí. Ïé åëåýèåñïé ôïõ æùäßïõ, ôá Üóôñá ðñïâëÝðïõí üôé èá ðñÝðåé íá áöÞóåôå ôïí åáõôü óáò ÷áëáñü, ãéá íá ðñï÷ùñÞóåôå êáé íá êáôáêôÞóåôå ôï ðñüóùðï ðïõ óáò åíäéáöÝñåé. ÐñïóðáèÞóôå íá ìåßíåôå øý÷ñáéìïé ãéá íá âñåßôå ëýóåéò óôá èÝìáôá ðïõ óáò áðáó÷ïëïýí. Óôïí åðáããåëìáôéêü ôïìÝá èá ðñÝðåé íá åßóôå áñêåôÜ ðñïóåêôéêïß áõôÞí ôçí ðåñßïäï êáé íá ìçí ðñïâåßôå óå óçìáíôéêÝò êéíÞóåéò. ìüíéìï äåóìü áðïâÜëëåôå ôçí æÞëéá êáé ôçí ÁÉÃÏÊÅÑÙÓ: Áí êéíçèåßôå óùóôÜ, êôçôéêüôçôá ðïõ Ý÷åôå êáé íá óôáìáôÞóåôå íá èá õðÜñîåé ìéá áýîçóç ôùí åóüäùí åðéâÜëëåôå ôéò áðüøåéò óáò ìå ôï æüñé óôïí óáò áëëÜ èá åßíáé ðåñéóôáóéáêÞ, óýíôñïöï óáò. Óôïí ïéêïíïìéêü óáò ôïìÝá, ãé´ áõôü ÷åéñéóôåßôå êáëÜ êáé ìå áõôÝò ôéò çìÝñåò äåí áðïêëåßåôáé íá áõîçèïýí óýíåóç ôá ïéêïíïìéêÜ óáò.ÊÜíôå áðëÜ ôá Ýóïäá óáò. ëßãï õðïìïíÞ. Ìçí ðéÝæåôå ôïí åáõôü óáò ãéáôß ç ÐÁÑÈÅÍÏÓ: Åßíáé ðïëý ðéèáíüí õðåñÝíôáóç êáé ôï Üã÷ïò óáò êÜíåé íá ÷Üíåôå ðïëý íá êñýâïõí óçìáíôéêÝò åõêáéñßåò åíÝñãåéá ÷ùñßò ëüãï. Ðïëëïß áðü åóÜò èá ìðåßôå ðïõ äåí èá ðñÝðåé íá ðÜíå ÷áìÝíåò. óôçí äéáäéêáóßá íá ðñïãñáììáôßóåôå êáëýôåñá ôá Èá êïðéÜóåôå ðïëý ìÝ÷ñé íá åðáíáöÝ-ñåôå Ýóïäá êáé ôá ÝîïäÜ óáò, ðñïêåéìÝíïõ íá öôéÜîåôå ôéò éóïññïðßåò ðïõ åðéêñáôïýóáí óôç æùÞ ôïí ðñïûðïëïãéóìü óáò. ÐñïóðáèÞóôå íá ìçí óáò. Ìðïñåßôå ôþñá íá ôáêôïðïéÞóåôå Ýñèåôå óå ñÞîç ìå ôïí åñùôéêü óáò óýíôñïöï êáé åêêñåìüôçôåò Þ íá áíáðëçñþóåôå ôá üðïéá áðïöýãåôå ôéò ðáñåîçãÞóåéò ìå öéëéêÜ ðñüóùðá. êåíÜ åß÷áí äçìéïõñãçèåß ôï ðñïçãïýìåíï äéÜÕÄÑÏ×ÏÏÓ: Áí öåñèåßôå Ýîõðíá óôçìá óôïõò óôü÷ïõò êáé ôéò åðéäéþîåéò óáò. êáé ìå äéðëùìáôßá, èá Ý÷åôå èåôéêÜ Ïé åðáããåëìáôéêÝò óáò õðï÷ñåþóåéò èá åßíáé áðïôåëÝóìáôá êáé èá áíáêïõöéóôåßôå ðïëëÝò. Óôá åðáããåëìáôéêÜ óáò áðïöýãåôå ìåôÜ áðü áñêåôü êáéñü. Ç áéóéïäïîßá ðáñïñìçôéêÝò êéíÞóåéò. êáé ç êáëÞ äéÜèåóç ðïõ åß÷áôå óôåñçèåß ôá ÆÕÃÏÓ: Åßôå èÝëåôå íá âñåßôå Þ ðñïçãïýìåíá ÷ñüíéá Ý÷åé åðéóôñÝøåé êáé áéóèÜíåóôå íá áëëÜîåôå, Þ íá ëýóåôå êÜðïéá ðëÝïí áíáíåùìÝíïé êáé ðéï äõíáôïß. Ìçí êëåßóåôå ðñïâëÞìáôá óôïí ÷þñï ôçò äïõ- êáéíïýñãéåò óõìöùíßåò êáé íá åßóôå ðñïóåêôéêïß ëåéÜò, áõôÞ åßíáé ìéá êáëÞ ÷ñïíéêÞ óôéãìÞ. ìå ôá Ýããñáöá ðïõ õðïãñÜöåôå. Ïñãáíþóôå ëßãï Ï áéóèçìáôéêüò ôïìÝáò Ýñ÷åôáé ãéá åóÜò óå êáëýôåñá ôéò êéíÞóåéò óáò. Óôá ïéêïíïìéêÜ óáò, èá äåýôåñç ìïßñá áõôü ôï äéÜóôçìá. ÐáñÜëëçëá ìðïñÝóåôå íá îåêáèáñßóåôå ìå ðáñåëèïíôïëïãéêÝò ðñïóðáèÞóôå íá îåêáèáñßóåôå ìå ðåñéïõóéáêÜ óáò ïöåéëÝò êáé íá éóïññïðÞóåôå ôá ðñÜãìáôá. Þ æçôÞìáôá ðïõ áöïñïýí óõíáëëáãÝò ìå ôñßÉ×ÈÅÉÓ: ÅðáããåëìáôéêÜ èá ôïõò ãéá íá ìðïñÝóåôå íá áðáëëáãåßôå áðü ôï áíáðñïóäéïñßóåôå ôïõò óôü÷ïõò óáò. Üã÷ïò êáé ôçí ðßåóç ðïõ óáò äçìéïõñãïýí. Óôá Íá îÝñåôå üôé ðÜíôá èá ðñÝðåé íá ðñïóùðéêÜ óáò áðïâÜëëåôå ôçí êôçôéêüôçôá åëðßæåôå ãéáôß óôï ôÝëïò ôá ðñÜãìáôá ðïõ Ý÷åôå ãéáôß äýóêïëá èá áðïöýãåôå ôéò è á åîåëé÷èïýí üðùò åóåßò áêñéâþò ôá åíôÜóåéò ìåôáîý óáò. èÝëáôå. Ðåñéïñßóôå ôéò áíáóöÜëåéåò ðïõ ìðïñåß ÓÊÏÑÐÉÏÓ: Äåí åßíáé ç íá óáò äéáêáôÝ÷ïõí áõôÞí ôçí ðåñßïäï êáé êáôÜëëçëç óôéãìÞ ãéá íá Ýñèåôå ïñãáíþóôå óùóôÜ ôéò êéíÞóåéò óáò ðñïêåéìÝíïõ óå ñÞîç ìå  óõíåñãÜôåò Þ  ìå Üôïìá íá áîéïðïéÞóåôå ôéò üðïéåò åõêáéñßåò óôï Ýðáêñïí. êýñïõò. Ïé åðáããåëìáôéêÝò õðï÷ñåþóåéò åßíáé ÐñïóðáèÞóôå íá ôáêôïðïéÞóåôå ï,ôé åêêñåìüôçôåò ðïëëÝò áëëÜ ðáñüëá áõôÜ ï áéóèçìáôéêüò Ý÷åôå. Ôá áéóèçìáôéêÜ óôçí êáëýôåñç ðåñßðôùóç ôïìÝáò õðüó÷åôáé åõ÷Üñéóôåò óôéãìÝò. Óôá ðáñáìÝíïõí óå éóïññïðßá ìå äåäïìÝíï üôé ç áéóèçìáôéêÜ óáò, ïé äåóìåõìÝíïé ôïõ æùäßïõ ðñïóï÷Þ óáò åßíáé óôñáìÝíç óôçí äïõëåéÜ.


äüò

ÅèíéêÞ Ï á Ý Í | õ ëßï þí-Íáõð áóôçñÜêé í ç ê õ Ì Ìïí 3ï ÷ëì. Ðåñéï÷Þ


NEO Magazino - Τεύχος 6  

Ηλεκτρονικό και έντυπο περιοδικό για την Αργολίδα.

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you