Page 1


Êõôôáñßôéäá Ôï ðñüâëçìá:

H êõôôáñßôéäá äåí åßíáé öëåãìïíÞ , äåí åßíáé áóèÝíåéá, ïýôå êáí ðÜèçóç áëëÜ «áéóèçôéêÞ ìÜóôéãá» ðïõ ðëÞôôåé ôï 80 ìå 90 % ôùí ãõíáéêþí ôïõ ðëáíÞôç. Ìå ôïí üñï êõôôáñßôéäá áíáöåñüìáóôå óôçí áíïìïéïãåíÞ åíáðüèåóç íåñïý êáé ëßðïõò óôï äÝñìá êáé óôo õðïäüñéï (ëéðþäç) éóôü, ðïõ óõíïäåýåôáé áðü óïâáñÞ äéáôáñá÷Þ ôçò áéìáôéêÞò ìéêñïêõêëïöïñßáò êáé ôçò ïîõãüíùóçò ôùí éóôþí. Áõôü ôï öáéíüìåíï ôïõ åðéöáíåéáêÜ ðáãéäåõìÝíïõ ëßðïõò, ïäçãåß óôçí áýîçóç ôçò ðôý÷ùóçò ôïõ äÝñìáôïò, ôï ïðïßï áðïêôÜ äéáöïñåôéêÞ óýóôáóç, ÷Üíåé ôç ëåßá ôïõ üøç êáé èõìßæåé «öëïéü ðïñôïêáëéïý».

H áíôéìåôþðéóç: Ç ðëÝïí óýã÷ñïíç óõóêåõÞ õøçëÞò éáôñéêÞò ôå÷íïëïãßáò åßíáé ôï LASER Smoothshapes. Ðñüêåéôáé ãéá Ýíá óýóôçìá LASER êáôÜ ôçò êõôôáñßôéäáò ðïõ ÷ñçóéìïðïéåß ôçí ðñùôïðïñéáêÞ ôå÷íïëïãßá Photomology, ç ïðïßá óõìâÜëëåé êáèïñéóôéêÜ óôç ìáêñü÷ñïíç áíôéìåôþðéóç ôïõ ðñïâëÞìáôïò. Ôï LASER Smoothshapeò åßíáé ôï ðñþôï êáé ìïíáäéêü óýóôçìá LASER êáôÜ ôçò êõôôáñßôéäáò ðïõ Ý÷åé åãêñéèåß áðü ôïí Áìåñéêáíéêü Ïñãáíéóìü Ôñïößìùí êáé ÖáñìÜêùí (FDA).

H äéáäéêáóßá:

ðñéí

ìåôÜ

Ôï LASER Smoothshapes áðïôåëåßôáé áðü Ýíá äéïäéêü LASER, Ýíá õðÝñõèñï öùò êáé Ýíá óýóôçìá áíáññüöçóçò ðïõ õðïóôçñßæåôáé áðü åéäéêÜ rollers. To äéïäéêü LASER äéåéóäýåé óôïõò åí ôù âÜèåé éóôïýò êáé áðïññïöÜôáé åêëåêôéêÜ, áðïêëåéóôéêÜ êáé ìüíï, áðü ôá ëéðïêýôôáñá ðñïêáëþíôáò õãñïðïßçóç ôïõ ëßðïõò ðïõ áõôÜ ðåñéÝ÷ïõí, ÷ùñßò íá åðéäñÜ êáèüëïõ óôï äÝñìá. ÐáñÜëëçëá, ôï õðÝñõèñï öùò áõîÜíåé ôç äéáðåñáôüôçôá ôçò êõôôáñéêÞò ìåìâñÜíçò ôùí ëéðïêõôôÜñùí, ìå áðïôÝëåóìá ôï õãñïðïéçìÝíï ëßðïò íá ìåôáêéíåßôáé ðñïò ôï äéÜìåóï ÷þñï áðü üðïõ ôá åéäéêÜ rollers ôçò óõóêåõÞò SmoothShapes ìå ôç äñÜóç ôçò áíáññüöçóçò, ôï âïçèïýí íá áðïâëçèåß ðñïò ôï ëåìöéêü óýóôçìá. Ç äéáäéêáóßá áõôÞ ïäçãåß óôç óõññßêíùóç ôïõ ëéðïêõôôÜñïõ êáé êáô’ åðÝêôáóç óôç ìåßùóç ôçò êõôôáñßôéäáò, åíþ äñá åõåñãåôéêÜ óôï êïëëáãüíï êáé ôç óýóöéîç ôïõ ÷áëáñïý äÝñìáôïò. Ðñüêåéôáé ãéá ìéá åíôåëþò áíþäõíç êáé áôñáõìáôéêÞ åöáñìïãÞ, êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò ïðïßáò äåí áðáéôåßôáé êáìßá éáôñéêÞ ðñÜîç Þ ÷çìéêÞ ïõóßá, áðëÜ åíåñãïðïéïýíôáé êáé áíáíåþíïíôáé ïé öõóéêÝò ëåéôïõñãßåò ôïõ ïñãáíéóìïý êáé ôïõ äÝñìáôïò. ÓõíÞèùò, ãéá ôï åðéèõìçôü áðïôÝëåóìá ðñïôåßíïíôáé 8 ìå 10 óõíåäñßåò, äýï êÜèå åâäïìÜäá, ðïõ óçìáßíåé ðåñßðïõ 4 ìå 5 åâäïìÜäåò ãéá ôçí åðßôåõîç ôïõ óôü÷ïõ. Óôïõò åðüìåíïõò 6 ìÞíåò ôï áðïôÝëåóìá êáëõôåñåýåé ìÞíá ìå ôï ìÞíá.

Ôï ôåëéêü áðïôÝëåóìá: ÁðïôÝëåóìá ôçò èåñáðåßáò êõôôáñßôéäáò ìå ôï LASER Smoothshapes åßíáé ç áðþëåéá ðüíôùí, ç ëåßáíóç êáé ç åíôõðùóéáêÞ âåëôßùóç ôçò üøçò «öëïéïý ðïñôïêáëéïý» óôéò ðñïâëçìáôéêÝò ðåñéï÷Ýò.


Ìåóïèåñáðåßá ðñïóþðïõ Tß åßíáé êáé ðùò ëåéôïõñãåß; Ìå ôçí ðÜñïäï ôïõ ÷ñüíïõ ÷Üíïíôáé âáóéêÜ óõóôáôéêÜ áðü ôçí åðéäåñìßäá, ìå áðïôÝëåóìá ôï äÝñìá ìáò íá áöõäáôþíåôáé êáé íá äåß÷íåé “èáìðü” êáé Üôïíï. ÐáñÜëëçëá ëüãù ôïõ óýã÷ñïíïõ ôñüðïõ æùÞò (Ýêèåóç óôïí Þëéï, êÜðíéóìá, áôìïóöáéñéêÞ ñýðáíóç ê.ë.ð.) ôá êýôôáñÜ ìáò åêôåßèåíôáé óå ïîåéäùôéêü stress, êÜôé ðïõ Ý÷åé óáí óõíÝðåéá íá åðéôá÷ýíïíôáé áêüìç ðåñéóóüôåñï ïé äéáäéêáóßåò ôçò ãÞñáíóçò.

Ðùò ãßíåôáé ç èåñáðåßá; Ìå ìéá ðïëý ëåðôÞ âåëüíá ôóéìðÜìå ôçí åðéäåñìßäá ðåñßðïõ áíÜ ìéóü Þ Ýíá åêáôïóôü äéï÷åôåýïíôáò  ìüñéá  Õáëïõñï-íéêïý ïîÝïò, âéôáìßíåò, é÷íïóôïé÷åßá, ìÝôáëëá, áìéíïîÝá êáé áíôéïîåéäùôéêïýò ðáñÜãïíôåò. ¸ôóé åðéôõã÷Üíïõìå íá âåëôéþóïõìå ôéò ëåéôïõñãßåò ôùí êõôôÜñùí ôïõ äÝñìáôïò êáé íá êáèõóôåñÞóïõìå ôç ãÞñáíóç. ÅéäéêÝò óõóêåõåò éïíôïöüñçóçò ìáò åðéôñÝðïõí  íá åíéó÷ýóïõìå ôçí áðïññüöçóç ôùí ïõóéþí ôçò ìåóïèåñáðåßáò Þ áêüìá êáé íá áðïöýãïõìå ôéò åíÝóåéò.  Ç åíÝóéìç ìåóïèåñáðåßá üìùò õðåñôåñåß ôçò ìç åíÝóéìçò ãéáôß åßíáé ôåêìçñéùìÝíï üôé ï ìéêñïôñáõìáôéóìüò ôïõ äÝñìáôïò ìå ôç âåëüíá äéåãåßñåé ôïõò åðïõëùôéêïýò ìç÷áíéóìïýò ôïõ äÝñìáôïò óõìâÜëëïíôáò óôçí áíáíÝùóÞ ôïõ.  

Óå ðïéá óçìåßá åöáñìüæåôáé; Ç ìåóïèåñáðåßá åöáñìüæåôáé óå ðñüóùðï, ëáéìü, íôåêïëôÝ, ÷Ýñéá êáé åðéôõã÷Üíåé âáèéÜ åíõäÜôùóç êáé áíáæùïãüíçóç ôçò åðéäåñìßäáò. Âåëôéþíåé ôç óöñéãçëüôçôá ôïõ äÝñìáôïò êáé åðéâñáäýíåé ôá óçìÜäéá ôçò ãÞñáíóçò.

¸÷ïõìå óçìÜäéá ìåôÜ áðü ôç èåñáðåßá; ÁìÝóùò ìåôÜ áðü ôç èåñáðåßá ìðïñåß íá öáßíïíôáé êÜðïéá ôóéìðçìáôá ôá ïðïßá õðï÷ùñïýí óå 2-3 çìÝñåò. Åîáßñåóç áðïôåëïýí ôá ÷Ýñéá êáé ï ëáéìüò ðïõ ìðïñåß óå êÜðïéïõò íá ðáñáìåßíåé ï åñåèéóìüò ùò êáé åâäïìÜäá. Ìðïñåßôå ðÜíôùò íá êÜíåôå Ýíá ôåóô óå ìßá ìéêñÞ ðåñéï÷Þ ðñéí îåêéíÞóåôå ôéò èåñáðåßåò ãéá íá îÝñåôå áêñéâþò ôé èá ãßíåé.

Åßíáé áóöáëÞò; ¼ëåò ïé ïõóßåò  ÷ñçóéìïðïéïýíôáé ÷ñüíéá óôçí êïóìçôïëïãßá ÷ùñßò íá Ý÷ïõí êáôáãñáöåß áíåðéèýìçôåò åíÝñãåéåò. Ðñüêåéôáé ãéá  ïõóßåò ðïõ öõóéïëïãéêÜ õðÜñ÷ïõí óôï äÝñìá ìáò êáé óôïí ïñãáíéóìü ìáò.

ðñéí

ìåôÜ


ðåñéå÷üìåíá Êáé ðÜìå óôï êáõôü Éïýëéï! ¹ñèå ëïéðüí êáé áõôüò ï Éïýëéïò ðïõ îÝñïõìå üôé ç èåñìïêñáóßá öôÜíåé óôá õøçëüôåñï óçìåßá. ¸ôóé ëïéðüí åßðáìå êáé åìåßò åäþ óôï Í.Å.Ï magazinï íá âïçèÞóïõìå ëßãï óôï íá ðÜñåé áêüìá ðåñéóóüôåñï ôá ðÜíù ôçò ç èåñìïêñáóßá. Ãéá ÷Üñç ôùí ãõíáéêþí áõôÞ ôç öïñÜ êáèþò ôéò áãáðÜìå éäéáßôåñá èåëÞóáìå íá êÜíïõìå áêüìá Ýíá hot åîþöõëëï. Ï Íßêïò Áíáäéþôçò ìáò äßíåé áõôÞ ôç äõíáôüôçôá ðïõ ìå ôçí ïìïñöéÜ ôïõ áëëÜ êáé ôéò áðáíôÞóåéò ôïõ óå ìéá ðëïýóéá óõíÝíôåõîç áíáìöéóâÞôçôá äçìéïõñãåß åíôýðùóç. Ôï Í.Å.Ï magazinï óõíå÷ßæåé íá êÜíåé üëá üóá åß÷å õðïó÷åèåß ðñïâÜëëïíôáò ðñüóùðá ðïõ ìÝ÷ñé ðñüôéíïò ç åðáñ÷ßá äåí åß÷å ôç äõíáôüôçôá íá ôá äåé óå Ýíá äéêüò ôçò Ýíôõðï. Êáé ãéá íá èõìçèïýìå ôá ïíüìáôá ðïõ Ýùò ôþñá ðÝñáóáí áðü ôï Í.Å.Ï magazinï íá ôá îáíÜ áíáöÝñïõìå: Áíôþíçò Êñüìðáò, ÌÜêçò Ðáðáäçìçôñßïõ, ÐÜïëá, Êáôåñßíá Óôéêïýäç, ÃéÜííçò ÓðáëéÜñáò, ¼ëãá ÖáñìÜêç, Çëßáò Âñåôôüò, ÌáñéÜíôá Ðéåñßäç, ÑÜíéá ÊùóôÜêç, ÍôïñÝôôá Ðáðáäçìçôñßïõ, ÈÝëîç, ÃñÞãïñçò Áñíáïýôïãëïõ, ÅëÝíç ×áôæßäïõ êáé öõóéêÜ Íßêïò Áíáäéþôçò. Äåí óôáìáôÜìå ëïéðüí ìå ôßðïôá êáé êÜèå öïñÜ èá óáò åêðëÞóóïõìå èåôéêÜ êáé ìå ôçí óõíå÷Þ áýîçóç ôçò ðïéüôçôáò áëëÜ êáé ìå ôçí áäéÜêïðç ðñïâïëÞ ôùí ðéï åðßêáéñùí êáé äõíáôþí ïíïìÜôùí ôçò ÷þñáò. Áõôü ðïõ èÝëïõìå íá ôïíßóïõìå éäéáßôåñá åßíáé ç áíôáðüêñéóç ôïõ êüóìïõ . Åßíáé ôüóï ìåãÜëç ç áãÜðç ôïõ êüóìïõ ãéá ôï ðåñéïäéêü ðïõ ðïëëÝò öïñÝò Ýíá êáé ìüíï óôáíô ìáò óå Ýíá êáé ìüíï óçìåßï áäåéÜæåé êáé ãåìßæåé ìÝóá óå ìéá çìÝñá åþò êáé 10 öïñÝò êáé óáò åíçìåñþíïõìå üôé êÜèå óôáíô ÷ùñÜ ðåñßðïõ 100 ðåñéïäéêÜ. Äåí ìáëþíïõìå öõóéêÜ ôïí êüóìï, áõôü èÝëïõìå êáé åìåßò áëëÜ ðñáãìáôéêÜ åßíáé ôüóï ìåãÜëç ç áíôáðüêñéóç ðïõ ïýôå êáé åìåßò ìðïñïýóáìå íá ôï öáíôáóôïýìå. Åõ÷áñéóôïýìå üëïõò ôïõò Íïìïýò ôçò ÐåëïðïííÞóïõ ðïõ äéáâÜæïõí ôï ðåñéïäéêü êáé ôïõò õðïó÷üìáóôå…. ¼ôé ôá êáëõôÝñá äåí Ý÷ïõí áêüìá óõìâåß!

6. Óýã÷ñïíç åìâñõïìçôñéêÞ êáé ðñïêëÞóåéò 10. Ôá ìõóôéêÜ ôùí ÷ñùìÜôùí 12. Ôá üðëá óôç ìÜ÷ç ãéá ôï ôÝëåéï ìáýñéóìá 14. Life Style 18. Äõóëåîßá êáé êáôáíüçóç 20. Å÷èñüò ôùí êáêþí ãïíéäßùí ç áãÜðç ôùí ãïíéþí 22. Íßêïò Áíáäéþôçò, êÜôé Üëëï; 26. Ôáîéäåýïíôáò óôçí Ðåëïðüííçóï 32. Ôá áãáðçìÝíá æõìáñéêÜ ôçò Sophia Loren 38. Tïýñôá ðáãùôü ôóïõñÝêé ìå êáñáìÝëá 40. Êñéèáñüôï ìå ãáñßäåò 46. Ãéáôß ïé ãõíáßêåò êáñéÝñáò ðñïôéìïýí íåüôåñïõò Üíôñåò 48. ÁíáìÝôñçóç NISSAN GT-R 550PS ìå ðïëåìéêü JET 22.000 ßððùí 52. 8 ôüðïé óôçí ÅëëÜäá ðïõ êáëýðôïíôáé áðü Ýíá... ðÝðëï ìõóôçñßïõ 62. ÁèëçôéêÜ

12.

66. Ðþò èá äñïóéóôþ ïéêïíïìéêÜ öÝôïò ôï êáëïêáßñé; 68. Ðþò íá åðéëÝîåéò ôï óùóôü êëéìáôéóôéêü 70. Ðþò íá äéáëÝîåôå ôï óùóôü ðëáêÜêé ãéá êÜèå ÷þñï 74. Öïíéêüò éüò óêýëùí áöáíßæåé óðÜíéåò ôßãñåéò 76. Ç ìÜ÷ç ôùí Ðëáôáéþí 80. ÐåñéâÜëëïí 82. Ç éóôïñßá ôïõ ðïäçëÜôïõ 84. Õãåßá 86. Cinema 88. ¼ëá ôá ìõóôéêÜ ãéá ôÝëåéá ìáëëéÜ 90. FITNESS news 92. Ç éóôïñßá ôïõ ôáôïõÜæ 96. Æþäéá

18.


Óýã÷ñïíç EMΒΡΥΟΜΗΤΡΙΚΗ êáé ðñïêëÞóåéò Ïé ðñïêëÞóåéò ôïõ 21 áéþíá åßíáé ðïëëÝò êáé ïé óýã÷ñïíåò óõãêõñßåò áíáäåéêíýïõí íÝåò áíÜãêåò.Ôá ôåëåõôáßá ÷ñüíéá ç ÅìâñõïìçôñéêÞ Ý÷åé áíáäå÷èåß óå åðéóôÞìç áé÷ìÞò ãéá 3 âáóéêïýò ëüãïõò. Ï ðñþôïò ëüãïò åßíáé üôé ïé ãõíáßêåò ðëÝïí ôåêíïðïéïýí óå ìåãÜëç çëéêßá, ðñÜãìá ðïõ óçìáßíåé êáé ìåãáëýôåñï êßíäõíï åìöÜíéóçò ðñïâëçìÜôùí óôï Ýìâñõï. ÓÞìåñá óôïí äõôéêü êüóìï ôï 40 % ôùí ãåííÞóåùí ãßíåôáé áðü ãõíáßêåò ðïõ âñßóêïíôáé óå çëéêßá ìåãáëýôåñç ôùí 35 åôþí, åíþ ðñéí 20 ÷ñüíéá ôï ðïóïóôü áõôü Þôáí 20 % .Ãõíáßêåò çëéêßáò Üíù ôùí 35 åôþí Ý÷ïõí ìåãáëýôåñï êßíäõíï íá ãåííÞóïõí ðáéäß ìå ÷ñïìïóùìéêÞ áíùìáëßá Þ ãåíåôéêü óýíäñïìï. ¸íáò äåýôåñïò ëüãïò åßíáé üôé ðëÝïí ôá íÝá æåõãÜñéá , åßôå ëüãï õðïãïíçìüôçôáò åßôå ëüãï ïéêïíïìéêÞò êñßóçò êÜíïõí Ýíá ôï ðïëý äõï ðáéäéÜ ..ÁõôÞ ç õðïãåííçôéêüôçôá áõîÜíåé ôçí ðßåóç áðü ôçí ðëåõñÜ ôçò êïéíùíßáò ãéá Ýíá ðáéäß ÷ùñßò ðñïâëÞìáôá; ¸íáò ôñßôïò ëüãïò ðïõ ç åìâñõïìçôñéêÞ Ý÷åé áíáäå÷èåß óå åðéóôÞìç áé÷ìÞò åßíáé ç áëìáôþäç ðñüïäïò ôçò ôå÷íïëïãßáò üðïõ ïé õðÝñç÷ïé áðü óõóôÞìáôá sonar óôá õðïâñý÷éá åîåëé÷ôÞêáí óå éáôñéêÜ óõóôÞìáôá áðåéêüíéóçò êáé ðáñÜëëçëá ìå áõôÞí ôçí åîÝëéîç åß÷áìå ôçí ðáñïõóßá ìéáò äõíáìéêÞò ïìÜäáò ðïõ îåêßíçóå áðü ôï Ëïíäßíï ìå ðñþôï êáèçãçôÞ ôïí S Cambell êáé ôçí åêðëçêôéêÞ óõíÝ÷åéá áðï ôïí ìáèçôÞ ôïõ, Ýíáí Åëëçíïêýðñéï Éáôñü, ï ïðïßïò ìå ôçí óõóôçìáôéêÞ ôïõ Ýñåõíá êáé ôïí åíèïõóéáóìü ôïõ ðáñÝóõñå üëï ôïí äõôéêü êüóìï êáé åäñáßùóå ðáãêüóìéá ôçí ÅìâñõïìçôñéêÞ óå åéäéêüôçôá áé÷ìÞò . Áõôüò ï Éáôñüò åßíáé ï Êýðñïò ÍéêïëáÀäçò ðïõ ãéá ìÝíá åßíáé ï ÊáèçãçôÞò ìïõ êáé åßìáé ðåñÞöáíïò ðïõ åß÷á ôçí ôý÷ç íá äïõëÝøù ìáæß ôïõ ãéá äõï óõíå÷Þ Ýôç. ÁëëÜ ôé óôçí ðñáãìáôéêüôçôá óçìáßíåé åìâñõïìçôñéêÞ. H åìâñõïìçôñéêÞ åëÝã÷åé ôï êáëþò Ý÷åéí ôïõ åìâñýïõ. Ç åìâñõïìçôñéêÞ äßíåé ðéèáíüôçôá êéíäýíïõ ãéá ãÝííçóç åìâñýïõ ìå ÷ñïìïóùìéêÞ áíùìáëßá. Ç åìâñõïìçôñéêÞ åëÝã÷åé ôçí áíÜðôõîç ôïõ

åìâñýïõ. Ç åìâñõïìçôñéêÞ áíáäåéêíýåé ðïéá Ýìâñõá ùöåëïýíôáé áðü èåñáðåßá in utero. Êáé äõóôõ÷þò ç åìâñõïìçôñéêÞ äéáãéãíþóêåé ðïéá Ýìâñõá äåí Ý÷åé íüçìá íá ãåííçèïýí üôáí ïé âëÜâåò ðïõ Ý÷ïõí äåí åßíáé óõìâáôÝò ìå ôçí æùÞ Þ Ý÷ïõí áõîçìÝíï êßíäõíï ìåãáëýôåñï áðü 25 % óôï íá ãåííçèïýí ìå íïçôéêÞ õóôÝñçóç. Óôü÷ïò ôçò óýã÷ñïíçò åìâñõïìçôñéêÞò åßíáé áõôü ðïõ åðéèõìïýí êáé åý÷ïíôáé ïé ãïíåßò, äçëáäÞ ç ãÝííçóç åíüò õãéïýò ðáéäéïý. ÁëëÜ åäþ áíáêýðôïõí äõï âáóéêÜ ðñïâëÞìáôá Ôï ðñþôï ðñüâëçìá åßíáé åÜí êáé êáôÜ ðüóï åßíáé åöéêôü êáé óå ðéï âáèìü ìðïñåß ç åìâñõïìçôñéêÞ íá äéáãéãíþóêåé Þ ü÷é 100 ôïéò 100 üôé ôï åîåôáæüìåíï Ýìâñõï åßíáé õãéÝò Þ ðáèïëïãéêü. Êáé êáôÜ äåýôåñï ëüãï Ýíá Üëëï åîßóïõ óçìáíôéêü ðñüâëçìá åßíáé ç çèéêÞ äéÜóôáóç ôïõ èÝìáôïò. ÅÜí êáé êáôÜ ðüóï åßíáé çèéêü íá ôåñìáôßóïõìå ôçí êýçóç ëüãï ðáèïëïãéêïý åìâñýïõ Þ åðß õðïøßáò ðáèïëïãéêïý åìâñýïõ .Ôá ôåëåõôáßá ÷ñüíéá öáßíåôáé üôé õðÜñ÷åé Ýíá êßíçìá êõñßùò ÉíôÝñíéêï ìåôáîý ôùí íÝùí æåõãáñéþí, ü÷é áðáñáßôçôá èñçóêåõôéêü, ïé üðïéïé êáôçãïñïýí ôïõò åìâñõïìçôñéêïýò éáôñïýò ãéá êáôÜ÷ñçóç ðëçñïöïñßáò/åîïõóßáò êáé ôïõò èåùñïýí õðåýèõíïõò ãéá ôéò áíåîÝëåãêôåò äéáêïðÝò êõÞóåùí ðïõ õðïâÜëëïíôáé ðïëëÜ æåõãÜñéá, óôçí ëïãéêÞ ôçò ãÝííçóçò åíüò ìç ðáèïëïãéêïý åìâñýïõ, áðïôáóóüìåíïé óå Ýíá äõôéêü life style ðïõ èÝëåé íá ãåííéïýíôáé õðÝñ-Üíèñùðïé ôÝëåéïé êáé áñôéìåëåßò. ÔåëéêÜ óôï ôÝëïò áíáêýðôåé Ýíá Üëëï ðñüâëçìá êáé áõôü åßíáé ìÝ÷ñé ðïõ öôÜíïõí ôá üñéá ôçò åìâñõïìçôñéêÞò êáé ðïõ èá ðñÝðåé íá

óôáìáôÜ ç óõìâïõëåõôéêÞ ôïõ åéäéêïý éäßùò üôáí áíáêýðôåé èÝìá ç ü÷é ôåñìáôéóìïý ôçò êýçóçò. Åßíáé ç åìâñõïìçôñéêÞ ï óýã÷ñïíïò ÊáéÜäáò Þ ôï ü÷çìá ðïõ ìå ôçí óùóôÞ êáé õðåýèõíç ðëçñïöüñçóç èá ïäçãÞóåé ôï æåõãÜñé íá ðÜñåé áõôü êáé ìüíï ôçí óùóôÞ áðüöáóç ãéá ôï ìÝëëïí ôçò æùÞò ôïõ; ¢ñá ëïéðþí óôü÷ïò ôçò åìâñõïìçôñéêÞò äåí åßíáé ìüíï ç ãÝííçóç åíüò õãéïýò ðáéäéïý áëëÜ êáé ç ðñïóôáóßá ôïõ áðü ôçí áíåýèõíç åðéóôÞìç. Óôü÷ïò ôçò óïâáñÞò ÅìâñõïìçôñéêÞò åßíáé ç óùóôÞ ÓõìâïõëåõôéêÞ .Ç óùóôÞ ðëçñïöüñçóç ãéá ôï ðáéäß ðïõ ãåííéÝôáé. ÁõôÜ êáé ìå Üëëá ðïëëÜ ó÷åôéêÜ ãéá ôïí ñüëï, ôçí ëåéôïõñãßá, ôçí çèéêÞ êáé ôïõò íïìïýò ðïõ äéÝðïõí ôçí óýã÷ñïíç ÅìâñõïìçôñéêÞ èá áó÷ïëçèïýìå áðü áõôÞí åäþ ôçí óôÞëç. Óôï Éáôñåßï ðáñÝ÷ïíôáé óýã÷ñïíåò êáé åîåéäéêåõìÝíåò õðçñåóßåò åìâñõïìçôñéêÞò (Áõ÷åíéêÞ ÄéáöÜíåéá, Â’ ÅðéðÝäïõ, Doppler, ÔñéóäéÜóôáôç Õðåñç÷ïãñáößá, ËÞøç ×ïñéáêÞò ËÜ÷íçò, ÁìíéïðáñáêåíôÞóåéò). Åðßóçò õðÜñ÷åé ìüíéìç óõíåñãáóßá ìå ôï FMF LONDON/ KYPROS NICOLAIDES ãéá ðåñéðôþóåéò ÷åéñïõñãéêÞò èåñáðåßáò åìâñýùí.


Νύφες σε... Δράση!!! ÷ñÞóéìåò óôçí õëïðïßçóç ôïõ óôü÷ïõ óáò, äçë. Ýíá ïíåéñåõìÝíï êïñìß óå öüñìá ôçí çìÝñá ôïõ ãÜìïõ óáò.

ÃñÜöåé ç Êáôåñßíá Óêïýñá, Ðôõ÷éïý÷ïò Äéáéôïëüãïò-Äéáôñïöïëüãïò Ëïéðüí ç çìåñïìçíßá ôïõ ãÜìïõ Ý÷åé Þäç ïñéóôåß åäþ êáé êáéñü êáé åóåßò áêüìá ÷Üíåôáé ôïí âñáäéíü óáò ýðíï óôçí óêÝøç ôùí ðáñáðáíßóéùí êéëþí ðïõ óáò ôáëáéðùñïýí… ºóùò åäþ èá ðñÝðåé íá áíáëÜâïõí ïé åéäéêïß, óõìâïõëåõôåßôå ëïéðüí ôï Äéáéôïëüãï-Äéáôñïöïëüãï óáò þóôå íá öôéÜîåôå Ýíá ðñüãñáììá äéáôñïöÞò óôá "ìÝôñá" óáò. Ãéá ðïëëÝò áðü åìÜò ôï ãáìÞëéï ìõóôÞñéï óõìâáßíåé ìéá öïñÜ óôçí æùÞ ìáò êáé óßãïõñá äå èÝëïõìå íá ìáò èõìüìáóôå ìå óþìá åêôüò öüñìáò. Äåßîôå øõ÷ñáéìßá! ¼ëá ìðïñïýí íá ãßíïõí áêüìá êáé 2 åâäïìÜäåò ðñéí ôïí ãÜìï óáò. Åêôüò áðü ôï ðñüãñáììá ðïõ Ý÷åôå õéïèåôÞóåé ìå ôçí âïÞèåéá åíüò Ðôõ÷éïý÷ïõ Äéáéôïëüãïõ-Äéáôñïöïëüãïõ, ðáñáêÜôù óáò äßíù ìåñéêÝò óõìâïõëÝò ðïõ èá óáò öáíïýí

* ÎåêéíÞóôå 30 ëåðôÜ Ýíôïíï ðåñðÜôçìá êáèçìåñéíÜ, áíåâåßôå óêÜëåò ê.ë.ð åßíáé ôåëåßùò áíÝîïäåò áóêÞóåéò êáé ðéóôÝøôå ìå èá óáò âïçèÞóïõí ðïëý. * Åíõäáôùèåßôå, Êáôáíáëþóôå 2 ëßôñá íåñü êáèçìåñéíÜ. * Êïéìçèåßôå ôïõëÜ÷éóôïí 8 þñåò êáèçìåñéíÜ. ¸ñåõíåò Ýäåéîáí üôé Üíèñùðïé ðïõ êïéìïýíôáé ëéãüôåñï áðü 8 þñåò çìåñçóßùò ôåßíïõí íá åßíáé õðÝñâáñïé. * ÌéêñÜ êáé óõ÷íÜ ãåýìáôá ðëïýóéá óå öõôéêÝò ßíåò, ðåñßðïõ áíÜ 3 þñåò, ìå áõôüí ôïí ôñüðï êñáôÜôå ôï óôïìÜ÷é óáò óõíå÷þò óå "äñÜóç", äçëáäÞ ÷ïñôÜôï êáé óáò áðïôñÝðåé áðü ëáßìáñãá îåóðÜóìáôá. ÐñïôéìÞóôå ôá óíÜê óáò íá åßíáé öñïýôá êáé ëá÷áíéêÜ ðïõ áðïäßäïõí ëßãåò èåñìßäåò. * Äéáêüøôå Þ åëáôôþóôå ôï êÜðíéóìá êáé ôçí ëÞøç áëêïïëïý÷ùí ðïôþí, åéäéêüôåñá ôá áëêïïëïý÷á ðïôÜ åêôüò áðü ôçí åõ÷áñßóôçóç ðïõ óáò ðñïóöÝñïõí üôáí ôá êáôáíáëþíåôáé äåí Ý÷ïõí ôßðïôá Üëëï íá ðñïóöÝñïõí áöïý Ý÷ïõí "êåíÝò" èåñìßäåò. * Åëáôôþóôå ôçí êáôáíÜëùóç êáöåÀíçò, ôï ìüíï ðïõ èá óáò ðñïóöÝñåé åßíáé åðéðëÝïí íåõñéêüôçôá êáé íïìßæù üôé èá Ý÷åôå áðü ìüíç óáò áñêåôÞ áõôÝò ôéò ìÝñåò.

ÐÑÏÓÏ×Ç óôéò óôåñçôéêÝò äßáéôåò, äßáéôåò áðïôïîßíùóçò, äßáéôåò ìïíïöáãßáò Þ áöáãßáò êáé ôá óêåõÜóìáôá áäõíáôßóìáôáôïò ðñïêåéìÝíïõ íá öýãïõí ãñÞãïñá ôá ðåñéôôÜ êéëÜ. ¼ëåò áõôÝò ïé äßáéôåò õðüó÷ïíôáé èáýìáôá üìùò ðéóôÝøôå ìå ìüíï èáýìáôá äåí êÜíïõí. Ç Ýëëåéøç èñåðôéêÞò áîßáò ôÝôïéùí ðïëëÜ õðïó÷üìåíùí äéáôñïöéêþí ðëÜíùí ìðïñåß íá ïäçãÞóåé ôï óþìá óáò óå áðþëåéá ìõúêÞò ìÜæáò áíôß óå êáýóç óùìáôéêïý ëßðïõò ðïõ åßíáé êáé ôï åðéèõìçôü, ìå áðïôÝëåóìá ðñïâëÞìáôá õãåßáò (ð.÷ áßóèçìá êïýñáóçò, áôïíßá, æáëÜäåò ê.ë.ð.), äéáôñïöéêÝò äéáôáñá÷Ýò êáé ìå ôïí êáéñü áýîçóç îáíÜ ôïõ óùìáôéêïý âÜñïõò. Ç áðþëåéá âÜñïõò ãéá Ýíáí ãÜìï åßíáé Ýíáò åöéêôüò óôü÷ïò, åöüóïí ïé ðñïóäïêßåò åßíáé ñåáëéóôéêÝò. Ç óõíéóôþìåíç õãéÞò áðþëåéá âÜñïõò óýìöùíá ìå ôïí Ðáãêüóìéï Ïñãáíéóìü Õãåßáò ïñßæåôáé óôá 4-5 êéëÜ ôï ìÞíá. Ìçí åðéäéþêåôå ÷Üóéìï óùìáôéêïý âÜñïõò ðÜíù áðü 1 êéëü ôçí åâäïìÜäá. Åñãáóôåßôå óêëçñÜ ãéá ôçí åðßôåîç ôïõ óôü÷ïõ óáò êáé èá áíôáìåéöèåßôå ôçí ðéï üìïñöç çìÝñá ôçò æùÞ óáò, ôçí ìÝñá ôïõ ãÜìïõ óáò… ¼óï ãéá ôçí ìÝñá ôïõ ãÜìïõ "öïñÝóôå" ôï ðéï üìïñöï ÷áìüãåëï óáò, ðÜñôå ìéá âáèéÜ áíáðíïÞ, öþôá êáé …ðÜìå. Ç þñá ç êáëÞ!

Ðôõ÷éïý÷ïò Äéáéôïëüãïò-Äéáôñïöïëüãïò ÌÝëïò ôçò ¸íùóçò Äéáéôïëüãùí-Äéáôñïöïëüãùí ÅëëÜäïò Áîéïëüãçóç êáôÜóôáóçò èñÝøçò | ËéðïìÝôñçóç - Ïäçãßåò äéáôñïöÞò ×ïñÞãçóç êáé ðáñáêïëïýèçóç ðñïãñáììÜôùí äéáôñïöÞò (äßáéôåò) ãéá: ÕÐÅÑÂÁÑÏÕÓ . ÁÈËÇÔÅÓ . ÅÃÊÕÏÕÓ . ÈÇËÁÆÏÕÓÅÓ . ÄÉÁÂÇÔÉÊÏÕÓ . ÊÁÑÄÉÏÐÁÈÅÉÓ . ÕÐÅÑ×ÏËÇÓÔÅÑÉÍÁÉÌÉÊÏÕÓ . ÕÐÅÑÔÑÉÃËÕÊÅÑÉÄÁÉÌÉÊÏÕÓ . ÕÐÅÑÔÁÓÉÊÏÕÓ . ÍÅÖÑÏÐÁÈÅÉÓ . ê.á. êáôçãïñßåò áôüìùí

Ìå êÜèå ìÞíá ðëÞñç äéáôñïöéêÞ õðïóôÞñéîç ÄÙÑÏ ËéðïìÝôñçóç ìå ôçí êïñõöáßá óõóêåõÞ ËéðïìÝôñçóçò BODYSTAT 1500. Óôï ãñáöåßï ìáò ç êÜèå ðåñßðôùóç åîáôïìéêåýåôáé. Èá ÷áñïýìå íá óáò ãíùñßóïõìå áðü êïíôÜ êáé íá óáò ðñïóöÝñïõìå ôï êáëýôåñï ôùí õðçñåóéþí ìáò.

ôçë.: 6974712439 ïéêßá: 2752029029


Ôá ìõóôéêÜ ôùí ÷ñùìÜôùí Ìáßñç ÌçíÜ Makeup artist

Ôï îáíèü êáé ôï áíÜëïãï ìáêéãéÜæ!!!

îáíèü åßíáé ôï ÷ñþìá ðïõ [ÔïðïëëÝò ðüèçóáí êáé ëßãåò ôåëéêÜ êáôáöÝñíïõí íá ëáíóÜñïõí åðéôõ÷þò. ÓêÜñëåô Ãéü÷áíóïí, ÔæÝíéöåñ Üíéóôïí, Êñéóôßíá ÁãêéëÝñá åßíáé ëßãåò ìüíï áðü ôéò äéÜóçìåò îáíèÝò ðïõ ðßíåéò íåñü óôï üíïìá ôïõò; ÄéÜâáóå ðáñáêÜôù ðþò èá êáôáöÝñåéò íá åíôõðùóéÜóåéò ìå ôï éäáíéêü ìáêéãéÜæ ãéá åóÝíá ðïõ åßóáé îáíèïýëá!

ÃåíéêÜ:

Áí åßóáé îáíèïýëá ôï ìüíï óßãïõñï åßíáé üôé üôáí ìðáßíåéò óå Ýíá ìáãáæß 5 óôá 10 êåöÜëéá èá ãõñßóïõí íá óå êïéôÜîïõí. Ôé íá êÜíåéò ãéá íá óå êïéôÜîïõí êáé ôá 10; Ôüëìçóå íá åíôõðùóéÜóåéò ìå ôï ìáêéãéÜæ óïõ! Ç áëÞèåéá åßíáé üôé ôï ìáêéãéÜæ åéäéêÜ åóÝíá Ý÷åé ôçí ôÜóç íá óå áëëÜæåé ôåëåßùò: áñêåß íá îÝñåéò ðïéá áðü÷ñùóç îáíèïý Ý÷åéò óôá ìáëëÜêéá óïõ: ðëáôéíÝ, ÷ñõóü-îáíèü Þ ìÞðùò øõ÷ñü îáíèü;

Ðëáôßíá ìïõ:

Aí ôï ìáëëÜêé óïõ åßíáé ðëáôéíÝ áõôü óçìáßíåé üôé äå öïâÜóáé íá ôñáâÞîåéò ôï âëÝììá êáé íá ôïõò áöÞóåéò üëïõò ìå ôï óôüìá áíïé÷ôü! ÎÝ÷áóå ôéò áðï÷ñþóåéò ôïõ ÷áëêïý óôá ìÜôéá, ôá ÷åßëç êáé ôá ìÜãïõëá óïõ. Ôþñá ïé áóçìß

áðï÷ñþóåéò ãßíïíôáé ôï üíåéñï óïõ êáé äå èá ôéò âãÜæåéò áðü ôá ìáôÜêéá óïõ. Áêüìç êáé óôá ëéðãêëïò ìå ëÜìøç ðñïôßìçóå íá éñéäßæåé óôï áóçìß ôïõ ãéá íá ôáéñéÜæåé áêüìç ðåñéóóüôåñï ìå ôçí ðëáôßíá óôá ìáëëÜêéá óïõ. Ôá ñïæ êáé êüêêéíá êñáãéüí êáëü åßíáé íá âñßóêïíôáé ìüíéìá óôçí ôóÜíôá óïõ!

Ôéð:

Mçí ôï ðáñáêÜíåéò ìå ôá öñýäéá óïõ! Áí Ý÷åéò ðïëý óêïõñü÷ñùìá öñýäéá, ç âáöÞ ãßíåôáé êïëëçôÞ óïõ öéëåíÜäá ôïõëÜ÷éóôïí ãéá üóï Ý÷åéò áõôü ôï ÷ñþìá óôá ìáëëéÜ. Áí Ý÷åéò ìáýñá öñýäéá âÜøå ôá óå êáóôáíÞ áðü÷ñùóç Þ ìå ìïëýâé öñõäéþí Þ ìå âáöÞ.

×ñõóïìáëëïýóá:

Ôï ÷ñõóü-îáíèü åßíáé ìéá áðü÷ñùóç ðïõ «ãëõêáßíåé» ôá ÷áñáêôçñéóôéêÜ óïõ êáé óïõ ÷áñßæåé åýêïëá strawberry sweet ýöïò! Ôá ñïæ êñáãéüí ìå ìéá äüóç ÷ñõóïý ìÝóá ôïõò áëëÜ êáé ôá ñïõæ óå ñïäáêéíß êáé ñïæ-÷ñõóÞ áðü÷ñùóç åßíáé üôé ðñÝðåé ãéá íá åíéó÷ýóïõí ôçí ãëõêéÜ óïõ üøç. Ôá óêïýñá ìùâ (ó÷åäüí äáìáóêçíß) áëëÜ êáé ôá ðáë ìïâ åßíáé üôé ðñÝðåé ãéá ôï ìáêéãéÜæ ôùí ìáôéþí óïõ êáé ôáéñéÜæïõí ôÝëåéá ìå ôçí ÷ñõóÞ áðü÷ñùóç ôùí ìáëëéþí óïõ!

Óá öõóéêü îáíèü Þ áëëéþò ôçò Üììïõ:

åßôå ãåííÞèçêåò îáíèïýëá( îÝ÷áóå áõôÜ ðïõ ëÝíå üóïé æçëåýïõí ôï ÷ñþìá óïõ ãéá ôéò öõóéêÝò îáíèÝò), åßôå áðëÜ âÜöåéò ôá ìáëëÜêéá óïõ óôï öõóéêü îáíèü ôüôå äåí Ý÷åéò ðáñÜ íá âÜëåéò ôï ìåëß êáé ôï ÷ñþìá ôçò êáñáìÝëáò óôï ìáêéãéÜæ óïõ. ÎÝ÷áóå ôçí ôåñáêüôá ãéáôß åßíáé ðïëý Ü÷ñùìç áðü÷ñùóç ðïõ äå óïõ ôáéñéÜæåé êáèüëïõ. Ôüëìçóå íá ôïíßóåéò ôï ìÜôé óïõ ìå ÷ñõóü êáé óáìðáíß ìïëýâé êáé äåò ôï ìáêéãéÜæ óïõ íá áðïãåéþíåôáé!

Ìçí îå÷íÜò üôé ôï ðéï åíôõðùóéáêü ÷ñþìá ôçò ÷ñùìáôéêÞò ðáëÝôáò óôá ìáëëéÜ óïõ áíÞêåé êáé ìå ôá êáôÜëëçëá åñãáëåßá ìáêéãéÜæ èá áíáäå÷èåßò óôïí áðüëõôï îáíèü Üããåëï!

]


11


Ôá üðëá óôç ìÜ÷ç ãéá ôï ôÝëåéï ìáýñéóìá ×ñÞóéìåò óõìâïõëÝò ãéá ôçí ðáñáëßá

Ç åðéóôñïöÞ óôéò ðáñáëßåò Ý÷åé îåêéíÞóåé ãéá ôá êáëÜ êáé ï áãþíáò ãéá ôï ôÝëåéï ìáýñéóìá åßíáé óå ðëÞñç åîÝëéîç, ìå ôï êáëïêáßñé ðñï ôùí ðõëþí. Óôç ìÜ÷ç üìùò ãéá ôï ôÝëåéï ìáýñéóìá ÷ñåéÜæïíôáé êáé ôá êáôÜëëçëá üðëá: Ýíá êáðÝëï, ãõáëéÜ çëßïõ, Ýíá áíôçëéáêü ìå äåßêôç ðñïóôáóßáò 15 êáé ðñïáéñåôéêÜ ìéá ïìðñÝëá èáëÜóóçò.

ÌåñéêÝò ÷ñÞóéìåò óõìâïõëÝò ãéá ôçí çëéïèåñáðåßá: * Áðïöýãåôå íá êÜíåôå çëéïèåñáðåßá ôéò þñåò ðïõ ï Þëéïò åßíáé ðïëý Ýíôïíïò, áðü ôéò 11 ð.ì. Ýùò ôéò 3 ì.ì. * ÐñïôéìÞóôå íá âñßóêåóôå óôç óêéÜ êáé ìçí óáò îåãåëÜ ç óõííåöéÜ. Ôá óýííåöá äåí åìðïäßæïõí ôéò õðåñéþäåéò áêôßíåò íá öôÜóïõí Ýùò åóÜò. * ÖïñÝóôå ãõáëéÜ çëßïõ êáé êáðÝëï, êáôÜ ðñïôßìçóç ðëáôýãõñï ãéá íá ðñïóôáôåýóåôå ôï ðñüóùðï êáé ôï ëáéìü óáò. * ÖïñÝóôå ðáñåü Þ ìéá åëáöñéÜ ðïõêáìßóá ãéá íá ðñïóôáôåýóåôå ôï äÝñìá óáò áðü ôçí åêôåôáìÝíç Ýêèåóç óôïí Þëéï. * ÖïñÝóôå Ýíá áíôçëéáêü ìå äåßêôç ðñïóôáóßáò ôïõëÜ÷éóôïí 15, áëëÜ áðïöýãåôå ôïõò ðïëý ìåãÜëïõò äåßêôåò üðùò 50 êáé ðÜíù. * Óôçí ðñáãìáôéêüôçôá äåí ðñïóôáôåýïõí ðåñéóóüôåñï êáé ìÜëëïí óáò êÜíïõí êáêü áöïý óáò äßíïõí ìéá åóöáëìÝíç áßóèçóç áóöÜëåéáò. * ¼ôáí ï Þëéïò åßíáé ðïëý äõíáôüò Ý÷åôå õðüøç óáò üôé ìðïñåß íá óáò «êÜøåé» êáé ìÝóá áðü ôá ñïý÷á. Ãé’ áõôü áðëþóôå ôï áíôçëéáêü óáò óå üëï ôï óþìá ðñéí ðÜôå óôçí ðáñáëßá. * ¸÷åôå õðüøç óáò åðßóçò üôé ïé õðåñéþäåéò áêôßíåò áíôáíáêëïýí ðÜíù óôï íåñü, ôçí Üììï (üðùò êáé ôï ÷éüíé, ôï ÷åéìþíá) êáé ãåíéêÜ óå ïðïéáäÞðïôå áíïé÷ôü÷ñùìç åðéöÜíåéá, üðùò åßíáé ãéá ðáñÜäåéãìá ôï ôóéìÝíôï. * Áðïöýãåôå ôï óïëÜñéïõì. ¼óï êéíäõíåýåôå áðü ôéò âëáâåñÝò áêôßíåò ôïõ Þëéïõ, áëëÜ ôüóï êéíäõíåýåôå áðü ôéò ëÜìðåò ôïõ ôå÷íçôïý ìáõñßóìáôïò. ÐçãÞ: bemary.gr


LIFE STYLE

ÁäõíáôéóìÝíç êáé áíáíåùìÝíç ç Christina Aguilera Ðéï üìïñöç áðü ðïôÝ ç 33÷ñïíç ôñáãïõäßóôñéá Äåí Þôáí ìüíï ç öùíÞ ôçò ðïõ ôïõò Üöçóå üëïõò ìå êïììÝíç ôçí áíÜóá. Ç Christina Aguilera åíôõðùóßáóå ìå ôçí áäõíáôéóìÝíç óéëïõÝôá ôçò óôç óêçíÞ óôá Billboard Music Awards óôï Ëáò ÂÝãêáò. Ç 33÷ñïíç ôñáãïõäßóôñéá åß÷å ðñïêáëÝóåé áñêåôÜ ó÷üëéá ìå ôçí íÝá ôçò åìöÜíéóç, êáèþò åß÷å áñêåôÜ ðåñéôôÜ êéëÜ ðïõ ç âéïìç÷áíßá ôçò ìïõóéêÞò äýóêïëá «óõã÷ùñåß». ¼ìùò ç Aìåñéêáíßäá, ðïõ Ý÷åé ðïõëÞóåé ðÜíù áðü 40 åêáôïììýñéá äßóêïõò óå üëï ôïí êüóìï, ðáßñíåé ôçí... åêäßêçóÞ ôçò áöïý Ý÷åé ÷Üóåé áñêåôÜ êéëÜ êáé åßíáé ðéï üìïñöç áðü ðïôÝ. ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

Ç Joanna óôï ÌáúÜìé

Krupa

ÐáñÝá ìå ôïí áññáâùíéáóôéêü ôçò êáé ôïí ôåôñÜðïäï ößëï ôçò ¸íá áðü ôá ðéï óÝîé ìïíôÝëá ôïõ êüóìïõ, óýìöùíá ìå ôï ðåñéïäéêü Maxim, áðïëáìâÜíåé ôç èÜëáóóá óôï ÌáúÜìé. Ï ëüãïò ãéá ôçí çèïðïéü êáé ìïíôÝëï Joanna Krupa ç ïðïßá Ýãéíå åõñýôåñá ãíùóôÞ ìå ôç óõììåôï÷Þ ôçò óôï ðïëùíéêü «Next Top Model».Ôï óÝîé ìïíôÝëï öüñåóå Ýíá ðïñôïêáëß ìáãéü ìå ÷ñõóÝò ëåðôïìÝñåéåò êáé óõíïäåõüìåíç áðü ôïí áññáâùíéáóôéü ôçò Romain Zago áëëÜ êáé ôï ôåôñÜðïäï ößëï ôçò áðÞëáõóå óôéãìÝò ÷áëÜñùóçò. ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

Óõíáõëßåò óå üëç ôçí ÅëëÜäá åôïéìÜæåé ç ÄÝóðïéíá ÂáíäÞ Óôï ðëåõñü ôçò Íßíï êáé Ãéþñãïò Ðáðáäüðïõëïò Óõíáõëßåò óå üëç ôçí ÅëëÜäá åôïéìÜæåé ç ÄÝóðïéíá ÂáíäÞ. Ç ôñáãïõäßóôñéá èá Ý÷åé óôï ðëåõñü ôçò ôïí Íßíï êáé ôïí Ãéþñãï Ðáðáäüðïõëï. Ç ðåñéïäåßá èá ðåñéëáìâÜíåé óôÜóåéò óå äéÜöïñåò ðüëåéò. ÐçãÞ: www.newsbeast.gr


LIFE STYLE

Ôá Ýäùóå üëá óôç óêçíÞ ç Jennifer Lopez Äåßôå ôçí åìöÜíéóÞ ôçò óôá Billboard Music Awards ÍôõìÝíç óôá êüêêéíá áíÝâçêå óôç óêçíÞ ç Jennifer Lopez óôá Billboard Music Awards. Óå áðßóôåõôá êáëÞ äéÜèåóç êáé ðéï óÝîé áðü ðïôÝ ç JLo Þôáí ìüëéò Ýíá áðü ôá ðïëëÜ ìåãÜëá ïíüìáôá ôçò ìïõóéêÞò óêçíÞò ðïõ ôñáãïýäçóáí ìðñïóôÜ óå ÷éëéÜäåò êüóìï. Öïñþíôáò Ýíá êüêêéíï êïñìÜêé ðïõ áíáäåßêíõå ôçí êáëëßãñáììç óéëïõÝôá ôçò êáé êüêêéíåò øçëÝò ìðüôåò, ç 43÷ñïíç Ýêëåøå ôéò åíôõðþóåéò. ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

¸îáëëïò ï ðñßãêéðáò ÁëâÝñôïò ìå ôçí óýæõãü ôïõ ÏñãéÜæïõí ïé öÞìåò üôé ç Charlene Wittstock äéáôçñåß åîùóõæõãéêÞ ó÷Ýóç Åäþ êáé êáéñü Ý÷ïõí öïõíôþóåé ïé öÞìåò üôé ç Charlene Wittstock áðáôÜ ôïí ðñßãêéðá ÁëâÝñôï. Ôþñá ç åöçìåñßäá Bild äçìïóßåõóå öùôïãñáößåò ìå ôçí ðñéãêßðéóóá êáé ôïí ðáßêôç ôïõ ñÜãêìðé Byron Kelleher ñß÷íïíôáò êé Üëëï ëÜäé óôç öùôéÜ. Ï öùôïãñáöéêüò öáêüò åíôüðéóå ôï ðáñÜíïìï æåõãÜñé óå áãþíá ôÝíéò óôï Ìüíôå ÊÜñëï. Ôá äçìïóéåýìáôá èÝëïõí ôïí ðñßãêéðá ÁëâÝñôï íá åßíáé Ýîáëëïò. ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

Ç áðïêáëõðôéêÞ åìöÜíéóç ôçò Nayer óôá ÌïõóéêÜ Âñáâåßá Äåí Üöçóå êáé ðïëëÜ óôç öáíôáóßá ç 25÷ñïíç ôñáãïõäßóôñéá Ìå ìßá áðïêáëõðôéêÞ ïëüóùìç öüñìá ìå êïõêïýëá åìöáíßóôçêå óôçí ôåëåôÞ áðïíïìÞò ôùí Ìïõóéêþí Âñáâåßùí Billboard ãéá ôï 2013 óôï Ëáò ÂÝãêáò ç Nayer. Ç 25÷ñïíç ôñáãïõäßóôñéá, óõíïäåõüôáí áðü ôïí áãáðçìÝíï ôç óêýëï êáé üðùò öÜíçêå Þôáí áðïöáóéóìÝíç íá ôñáâÞîåé åðÜíù ôçò üëá ôá öëáò. ¸ôóé åðÝëåîå ãéá ôçí îå÷ùñéóôÞ âñáäéÜ ìßá áóðñüìáõñç öüñìá ç ïðïßá áíïé÷ôÞ óôï óôÞèïò. ÐçãÞ: www.newsbeast.gr


Ðùò èá ôïí âïçèïýóå; Ïé åñùôÞóåéò êáëü åßíáé íá ðåñéÝ÷ïõí üëïõò ôïõò ôïìåßò: ÷ùñï÷ñïíéêÞ áíôßëçøç, äéáäï÷Þ ôùí ãåãïíüôùí, êñéôéêÞ óêÝøç êáé ïé áðáíôÞóåéò ìðïñïýí íá äßíïíôáé ðñïöïñéêÜ Þ ãñáðôÜ.

Tip 1: Èá ðñÝðåé íá ðñïóÝ÷ïõìå íá

äßíïõìå óôï ðáéäß êåßìåíá áíÜëïãá ìå ôçí çëéêßá ôïõ, ôéò äõóêïëßåò ôïõ, ôá ðñïóùðéêÜ ôïõ åíäéáöÝñïíôá êáé ôïõò ôïìåßò ðïõ èÝëïõìå íá åíéó÷ýóïõìå.

Tip 2:

Ôï ðáé÷íßäé ìðïñåß íá ãßíåé êáé ïìáäéêü áí êáèßóïõí ôá ðáéäéÜ êÜôù ó÷çìáôßæïíôáò êýêëï êáé êõëïýí ôç ìðÜëá ôï Ýíá óôï Üëëï. Ï êáíüíáò ðáñáìÝíåé ßäéïò êáé ç åñþôçóç ðïõ ôõ÷áßíåé óôïí êáèÝíá ðñÝðåé íá áðáíôçèåß.

Ñßîå ôç ìðÜëá êáé áðÜíôçóå! Äõóëåîßá êáé êáôáíüçóç

Ìéá Üóêçóç-ðáé÷íßäé ðïõ ìðïñåß íá âïçèÞóåé óçìáíôéêÜ óôï îåôýëéãìá ôçò éóôïñßáò åßíáé ç «Ñßîå ôç ìðÜëá êáé áðÜíôçóå»!

Ôç óôéãìÞ ðïõ Ýíá ðáéäß ìå äõóëåîßá êáé åéäéêÝò ìáèçóéáêÝò äõóêïëßåò âñßóêåôáé ìðñïóôÜ áðï ôçí áðáßôçóç íá îåôõëßîåé ìéá éóôïñßá, Ýíá âéâëßï, Ýíá êåßìåíï áíáäýïíôáé ïé ðåñéóóüôåñåò áäõíáìßåò. Ïé äõóêïëßåò ôïõ åíôïðßæïíôáé óå ðïéêßëá óçìåßá êáé Ý÷ïõí íá êÜíïõí êõñßùò ìå ôçí ïõóéáóôéêÞ êáôáíüçóç ôùí ãëùóóéêþí ðëçñïöïñéþí ðïõ äÝ÷åôáé. Ïé êõñéüôåñïé ðáñÜãïíôåò ðïõ ðáñåìâÜëëïíôáé ìåôáîý ôçò áíÜãíùóçò êáé ôçò êáôáíüçóçò åßíáé: * óýíôïìï åýñïò ðñïóï÷Þò * äõóêïëßá íá êáôáëÜâåé ôç êåíôñéêÞ éäÝá * äõóêïëßá íá îå÷ùñßóåé ôéò óçìáíôéêÝò áðï ôéò áóÞìáíôåò ðëçñïöïñßåò * äõóêïëßåò êáôÜ ôçí áíÜãíùóç ð÷. óôçí áíáãíþñéóç ôçò ìïñöïëïãßáò ôùí ëÝîåùí äçë. çáññþóôéá ãßíåôáé Üññùóôïò ïðüôå êáé äåí âãáßíåé îåêÜèáñï íüçìá * äõóêïëßåò óôç óéùðçñÞ áíÜãíùóç * áäõíáìßá óôç ìíÞìç åñãáóßáò * ðáñáôïíéóìïß ð÷. ï ãÝñïò ãßíåôáé ãåñüò ðïõ ðÜëé äõóêïëåýåé ôçí áíÜäåéîç ôïõ íïÞìáôïò

¼ðùò öáßíåôáé êáé óôçí åéêüíá ðñüêåéôáé ãéá Ýíá ôüðé ðïõ Ý÷ïõìå ãñÜøåé ðÜíù äéÜöïñåò åñùôÞóåéò êáé áöïñïýí óôçí éóôïñßá ðïõ èÝëïõìå íá áíáëýóïõìå. Åóåßò êáé ôï ðáéäß ðåôÜôå ôç ìðÜëá ï Ýíáò óôïí Üëëïí êáé áíÜëïãá óå ðïéá åñþôçóç èá «ðÝóåé» ðñÝðåé êáé íá áðáíôÞóåé.

ÕëéêÜ: ìðÜëá/ôüðé, ÷áñôß, êüëëá, ìáñêáäüñïò ¢óêçóç:

ÅíäåéêôéêÝò åñùôÞóåéò:

Ðïéïé åßíáé ïé Þñùåò ôçò éóôïñßáò; Ðùò îåêéíÜ ç éóôïñßá; Ðïõ êáé Ðüôå óõìâáßíåé ç éóôïñßá; Ðïéï åßíáé ôï ðéï óçìáíôéêü/áóôåßï/ äñáìáôéêü êôë. ãåãïíüò; Ìå ðïéá óåéñÜ óõíÝâçóáí ôá ãåãïíüôá; Ìå ðïéåò ëÝîåéò ÷áñáêôçñßæåé ôïí Þñùá ôï êåßìåíï; Ôé Üëëï ðéóôåýåéò üôé ìðïñïýóå íá êÜíåé ï Þñùáò; Äþóå óôïí Þñùá ôç äõíáôüôçôá ìéáò åõ÷Þò. Ôé ðéóôåýåéò èá Þèåëå ðéï ðïëý; Ðùò ôåëåéþíåé ç éóôïñßá; Ìðïñåßò íá äþóåéò Ýíá Üëëï ôÝëïò; ÂÜëå Üëëïí Ýíá Þñùá óôçí éóôïñßá. Ôé èá ôïõ Þôáí ôïõ Þñùá áõôüò;

Áðåõèýíåôáé:

Óå ðáéäéÜ ìå Äõóëåîßá/ åéäéêÝò ìáèçóéáêÝò äõóêïëßåò ãéá ôçí êáôáíüçóç êáé áíÜëõóç êåéìÝíïõ. Ãßíåôáé óáí ðáé÷íßäé ãéá üëá ôá ðáéäéÜ ó÷ïëéêÞò çëéêßáò. Åöáñìüæåôáé áðï ãïíåßò, åêðáéäåõôéêïýò, èåñáðåõôÝò. ¢óðá ÌçôñáêÜêç ÅéäéêÞ Ðáéäáãùãüò – ÊïéíùíéêÞ Áíèñùðïëüãïò åéäéêåõìÝíç óôçí áíôéìåôþðéóç ìáèçóéáêþí äõóêïëéþí/äõóëåîßáò email: amitrakaki@gmail.com http://dyslexiaathome.blogspot.com ÐçãÞ: www.infokids.gr/


Å÷èñüò ôùí êáêþí ãïíéäßùí ç áãÜðç ôùí ãïíéþí

Óå áõôÜ ïöåßëïíôáé óùìáôéêÝò Þ øõ÷éêÝò áóèÝíåéåò

NÝåò Ýñåõíåò õðïóôçñßæïõí ðùò ç áãÜðç ôùí ãïíéþí êáé ç óùóôÞ áíáôñïöÞ, ìðïñïýí íá áðïæçìéþóïõí ôá ðáéäéÜ ôïõò ãéá ôõ÷üí åðéêßíäõíá ãïíßäéá ðïõ êëçñïíüìçóáí. ÈåùñçôéêÜ, Ýíá ðëáßóéï õãéåéíÞò äéáôñïöÞò, ãïíåúêÞò áãÜðçò êáé åðáñêþí åñåèéóìÜôùí ìðïñåß íá «áðåíåñãïðïéÞóåé» ãïíßäéá ðïõ ó÷åôßæïíôáé ìå óùìáôéêÝò Þ øõ÷éêÝò áóèÝíåéåò. Ôï öáéíüìåíï åêäçëþíåôáé ðéï èåáìáôéêÜ êáôÜ ôéò ðñþôåò 1000 ìÝñåò æùÞò ôïõ

âñÝöïõò êáé ïíïìÜæåôáé åðéãåíåôéêÞ. Ï ôñüðïò äéáôñïöÞò êáé æùÞò, êáèþò êáé ç ðáñïõóßá Þ ü÷é ôïîéêþí ÷çìéêþí, ðáßæïõí êïìâéêü ñüëï óôïí ôïìÝá áõôü. Ç ó÷åôéêÞ Ýñåõíá, ðïõ äçìïóéåýôçêå óôï ðåñéïäéêü Genome Biology, ðñïêáëåß óùñåßá óõæçôÞóåùí ó÷åôéêÜ ìå ôï áí åßìáóôå ðñïúüíôá ôçò ãåíåôéêÞò ìáò ôáõôüôçôáò Þ ôïõ ðåñéâÜëëïíôüò ìáò. Êáôáðþò öáßíåôáé, äåí áðïôåëïýìå ìïíïìåñþò ðñïúüí ïýôå ôïõ ìåí ïýôå ôïõ äå. Ç ìåëÝôç ôùí äéäýìùí ðñïóöÝñåôáé åäþ ùò éäáíéêÞ, ìéá êáé äéáèÝôïõí áêñéâþò ôï ßäéï DNAóõíåðþò, ï,ôéäÞðïôå ôá êáèéóôÜ äéáöïñåôéêÜ åßíáé ðñïúüí ôïõ ðåñéâÜëëïíôüò ôïõò. Ãéá ðáñÜäåéãìá, óôéò ðåñéðôþóåéò åãêåöáëéêÞò ðáñÜëõóçò, èá ìðïñïýóå íá åíôïðéóôåß ç ïìÜäá ðáéäéþí õøçëïý êéíäýíïõ êáé íá ëáìâÜíïõí ðñïëçðôéêÜ öõóéïèåñáðåõôéêÞ áãùãÞ þóôå íá áðåíåñãïðïéçèïýí åãêáßñùò ôá ó÷åôéêÜ «êáêÜ» ôïõò ãïíßäéá. Ôï ßäéï èá ìðïñïýóå íá óõìâåß ìå ôéò êáñäéáêÝò ðáèÞóåéò êáé ôïí ñüëï ôçò Üóêçóçò êáé ôçò äéáôñïöÞò. Óýìöùíá ìå ôïõò åñåõíçôÝò, ïé áóèÝíåéåò ðïõ ðñïêáëïýíôáé áðü Ýíá êáé ìüíï ãïíßäéï Ý÷ïõí ðëÝïí åíôïðéóôåß. ¼ëåò ïé õðüëïéðåò

ðñïêáëïýíôáé áðü óõíäõáóìïýò ãïíéäßùí Þ áðü ôï ðåñéâÜëëïí Þ êáé áðü ôá äýï. ÊÜðùò Ýôóé, ßóùò íá öôÜóïõìå óôï ìÝëëïí íá åëÝã÷ïõìå ãåãïíüôá ðïõ óõíÝâçóáí óôï ðáñåëèüí. ÐçãÞ: www.newsbeast.gr


Áíáäéþôçò, ÍÉÊÏÓ

êÜôé Üëëï;

Ç åìöÜíéóç ôïõ ðñïêáëåß åíèïõóéáóìü óôï ãõíáéêåßï öýëï êáé ï ÷áñáêôÞñáò ôïõ èåôéêÞ Ýêðëçîç óå üëïõò. Ï Íßêïò Áíáäéþôçò ìåãÜëùóå óôï Áßãéï Á÷áÀáò êáé öïßôçóå óôç ÃõìíáóôéêÞ Áêáäçìßá. Ôïí ãíùñßóáìå ùò ìïíôÝëï åíþ äåí Üñãçóå íá êÜíåé ôçí åìöÜíéóÞ ôïõ óôçí TV ìå ôï åðéôõ÷çìÝíï óÞñéáë ôïõ Mega «ÂáóéëéÜäåò». Ëßãï ìåôÜ óõììåôåß÷å óôï ôçëåïðôéêü show ôïõ ÁÍÔ1 Dancing with the stars 3 äïêéìÜæïíôáò ôéò áíôï÷Ýò ôïõ óôï ÷ïñü êáé ìÜëéóôá ìå ðïëý ìåãÜëç åðéôõ÷ßá. Ðñüóöáôá ðáíôñåýôçêå ôç ÂáóéëéêÞ Óôáìáôïðïýëïõ áöÞíïíôáò ðïëëÝò èáõìÜóôñéåò óôåíï÷ùñçìÝíåò. ¼÷é ôüóï üìùò, êáèþò èáõìÜóôñéåò êáé ìç, ìðïñïýí íá áðïëáýóïõí ôçí áðïêëåéóôéêÞ óõíÝíôåõîç ðïõ Ýäùóå ï Íßêïò Áíáäéþôçò óôï Í.Å.Ï magazinï.

Íßêï áí êáé ãåííÞèçêåò óôçí ÁèÞíá ìåãÜëùóåò óôï Áßãéï êáé ôï ôïíßæïõìå áõôü êáèþò ôï Í.Å.Ï magazinï êõêëïöïñåß óôçí Ðåëïðüííçóï. Ìßëçóå ìáò ãéá ôá ðáéäéêÜ óïõ ÷ñüíéá åêåß. Í.Áí. ¸÷ù áêïýóåé ôüóåò ðåñéãñáöÝò áðü ößëïõò ìïõ ãéá ôá äéêÜ ôïõò ðáéäéêÜ ÷ñüíéá áëëÜ äåí èá ôá Üëëáæá ìå ôßðïôá ìå ôá äéêÜ ìïõ. Åõ÷áñéóôþ ðïëý ôï Èåü êáé ôïõò ãïíåßò ìïõ ðïõ ãåííÞèçêá óå áõôü ôïí ôüðï. Áí êáé äåí åßíáé ç êáôáãùãÞ ìïõ áðü ôçí Á÷áÀá áëëÜ áðü ôç Ñïýìåëç íéþèù ìéóüò Á÷áéüò. Ôåëåßùóåò ÃõìíáóôéêÞ Áêáäçìßá áëëÜ ôåëéêÜ áó÷ïëÞèçêåò ìå ôï ÷þñï ôçò ìüäáò. Ðùò ðñïÝêõøå áõôü; Í.Áí. Ðåñéóóüôåñï part time, óáí öïéôçôÞò êé åãþ åðÝëåîá íá êÜíù êÜôé ôÝôïéï áðü ôï íá äïõëÝøù óôç íý÷ôá óå êÜðïéï club üðùò êÜíïõí ïé ðåñéóóüôåñïé, åðÝëåîá íá ìðù óôï ÷þñï ôçò ìüäáò ãåãïíüò ðïõ äåí ìå äÝóìåõå ôüóï ðïëý þóôå íá ìðïñþ íá ðáñáêïëïõèþ êáé ôá ìáèÞìáôá ôçò ó÷ïëÞò ìïõ. Äïýëåøåò ìå ðïëý ìåãÜëïõò ¸ëëçíåò ó÷åäéáóôÝò üðùò ï ÌÜêçò ÔóÝëéïò êáé ï

Ìé÷Üëçò ÁóëÜíçò. Ôé êÜíåé ôåëéêÜ Ýíá ó÷åäéáóôÞ êáôÜ ôç ãíþìç óïõ; Í.Áí. Óßãïõñá ç äçìéïõñãéêüôçôá ðïõ Ý÷åé ï êÜèå ó÷åäéáóôÞò, ç ðñùôïðïñßá êáé ç ìáêñï÷ñüíéá êáôáîßùóç óôï ÷þñï. Êáé ïé äõï ó÷åäéáóôÝò ðïõ áíáöÝñáôå Ý÷ïõí ìåãÜëç éóôïñßá óôï ÷þñï ôçò ìüäáò óôçí ÅëëÜäá. Êáé îáöíéêÜ óå âëÝðïõìå óôç ìéêñÞ ïèüíç êáé óõãêåêñéìÝíá óôï åðéôõ÷çìÝíï óÞñéáë ôïõ MEGA «ÂáóéëéÜäåò». Óïõ Üñåóå ç õðïêñéôéêÞ êáé ôï åðåäßùîåò íá óõìâåß Þ áðëÜ åß÷åò ôçí ðñüôáóç êáé åßðåò áò ôï êÜíù; Í.Áí. ÂáóéêÜ ôï ôñßôï, áí êáé ðÜíôá ìïõ Üñåóå

üëï áõôü ðïõ Ýâëåðá. Ìïõ äüèçêå ç åõêáéñßá, ôï ôüëìçóá êáé ìïõ Üöçóå ôéò êáëýôåñåò åíôõðþóåéò óå óçìåßï ðïõ èÝëù íá óõíå÷ßóù. Êáé óáí íá ìçí Ýöôáíå áõôü, ôï öåôéíü ÷åéìþíá êÜíåéò áêüìá ìéá Ýêðëçîç êáé ðáßñíåéò ìÝñïò óôï ôçëåïðôéêü show ôïõ ÁÍÔ1 Dancing with the stars 3 êáé îåäéðëþíåéò ìå ìåãÜëç åðéôõ÷ßá ôéò ÷ïñåõôéêÝò óïõ éêáíüôçôåò. Åß÷åò ó÷Ýóç ìå ôï ÷ïñü ãåíéêÜ êáé ðùò Ýæçóåò ôéò óôéãìÝò áõôÝò; Í.Áí. Ç ìïíáäéêÞ ìïõ åìðåéñßá áðü ÷ïñü


óôü÷ïõò ãéá íá îáíáîåêéíÞóù áëëÜ ðïôÝ äåí ðßåóá ôïí åáõôü ìïõ íá ôï êÜíåé ìå ôï æüñé. Íáé ìåí åßíáé ôñüðïò æùÞò áëëÜ áí ìéá ìÝñá äåí Ý÷ù äéÜèåóç äåí èá ãõìíáóôþ åðåéäÞ áðëÜ ðñÝðåé. Ðùò áíôéìåôùðßæåéò ôéò áêñáßåò áíôéäñÜóåéò ôùí ãõíáéêþí üôáí óå áíôéêñßæïõí ìå Þ ÷ùñßò ìðëïõæÜêé; Í.Áí. Äåí ôï áíôéìåôùðßæù ìå êÜðïéïí éäéáßôåñï ôñüðï, óáí êïìðëéìÝíôï ôï ëáìâÜíù ðåñéóóüôåñï êáé áðëÜ ôï äéáóêåäÜæù. Åõôõ÷þò äåí ëáìâÜíù ðïíçñÜ ìçíýìáôá óôéò åêäçëþóåéò áõôÝò ôùí ãõíáéêþí êáé ãåíéêÜ èåùñþ ðùò åßíáé ðïëý åõ÷Üñéóôåò êáé áíèñþðéíåò áõôÝò ïé áíôéäñÜóåéò. ¸÷åéò ìåôáíéþóåé ãéá êÜôé ðïõ Ýêáíåò óôç æùÞ óïõ êáé Ý÷åéò ìåôáíéþóåé ãéá êÜôé ðïõ äåí Ýêáíåò; Í.Áí. ÖõóéêÜ êáé Ý÷ù ìåôáíéþóåé ãéá ðñÜãìáôá ðïõ Ýêáíá óôç æùÞ ìïõ. ÂÝâáéá ôá Ýêáíá, ôá åßäá êáé ðñïóðáèþ ìÝóá áðü áõôü íá ãßíù êáëýôåñïò. ¼óï ãéá ðñÜãìáôá ðïõ äåí Ý÷ù êÜíåé êáé íá ìåôÜíéùóá ðéóôåýù ðùò äåí õðÜñ÷ïõí.

Þôáí óôçí ðáéäéêÞ çëéêßá, ïýôå êáí óôçí åöçâéêÞ, üôáí ïé ãïíåßò ìïõ ìå åß÷áí óôåßëåé íá ìÜèù ðáñáäïóéáêïýò ÷ïñïýò. ÖõóéêÜ ïé Åëëçíéêïß ðáñáäïóéáêïß ÷ïñïß ðïõ ìÜèáéíá ðñéí áðü 20 ÷ñüíéá äåí Ý÷ïõí êáìßá ó÷Ýóç ìå áõôü ðïõ êëçèÞêáìå íá êÜíïõìå óôï Dancing with the stars. Ìïõ Üöçóå Üñéóôåò åíôõðþóåéò, ðåñÜóáìå ðÜñá ðïëý êáëÜ êáé ôï show Þôáí áðüëõôá åðéôõ÷çìÝíï. ÖõóéêÜ ãíþñéóá êáëýôåñá áíèñþðïõò ðïõ Þîåñá áëëÜ ü÷é ôüóï ðïëý êáé ôï èåùñþ ãåíéêÜ ìéá ðïëý ãëõêéÜ åìðåéñßá. Áð’ üóï îÝñïõìå êáé ìáèáßíïõìå ç ïéêïãåíåéáêÞ æùÞ óïõ ðÜåé ðïëý êáëÜ. Ç óýæõãïò óïõ ÂáóéëéêÞ Óôáìáôïðïýëïõ Ý÷åé âñåé áõôü ðïõ ëÝìå óõ÷íÜ ôï «êïõìðß» óïõ ðéóôåýåéò; Í.Áí. Óáí Üíèñùðïò Ý÷ù ðïëëÜ êïõìðéÜ êáé èåùñþ ôïí åáõôü ìïõ éäéüôñïðï. Ç ÂáóéëéêÞ üìùò Ý÷åé ôïí ôñüðï íá ìå çñåìåß. Áõôü ìå êÜíåé êáé íéþèù ðùò Ý÷ïíôáò óôç æùÞ ìïõ áõôÞ ôç ãõíáßêá ãßíïìáé êáëýôåñïò Üíèñùðïò êáé ôçí åõ÷áñéóôþ ãé’ áõôü. ÐáéäÜêéá èÝëåôå; Í.Áí. Êáé ðïéïò Üíèñùðïò äåí èá Þèåëå. Åãþ Üëëùóôå åßìáé ðáñáäïóéáêüò óôéò áðüøåéò. Åöüóïí åðÝëåîá íá ðáíôñåõôþ ìå ôç óõãêåêñéìÝíç ãõíáßêá áðü ôçí ðñþôç óôéãìÞ Ýâëåðá óôá ìÜôéá ôçò ðùò èÝëù íá ãßíåé ç ìçôÝñá ôùí ðáéäéþí ìïõ.

Áðü ôç ìéá ü÷èç óôçí Üëëç êáé áðü Ýíáò Üíäñáò ìå ðïëõôÜñá÷ç æùÞ ïéêïãåíåéÜñ÷çò êáé ìÜëéóôá öáíáôéêüò. Åßíáé åýêïëï áõôü Þèåëå ìåãÜëç ðñïóðÜèåéá ôåëéêÜ; Í.Áí. Äåí åßíáé ïýôå åýêïëï áëëÜ ïýôå êáé äýóêïëï. ¸÷åé íá êÜíåé ìå ôéò áðïöÜóåéò ðïõ èá ðÜñåéò óôç æùÞ óïõ, ìå ôï ðüóï óõíåéäçôïðïéçìÝíïò åßóáé. Èåùñþ þñéìï Ýíáí Üíäñá êáé ìéá ãõíáßêá üôáí îÝñïõí ôé èÝëïõí êáé ðüôå ôï èÝëïõí. ÐñïóùðéêÜ, äåí åñùôåýôçêá áðëÜ êáé åßðá ðáíôñåýïìáé. Äåí Ýìåéíá áðëÜ óôïí åíèïõóéáóìü. ¹ìïõí óå ìéá çëéêßá ðïõ Þèåëá íá áëëÜîù ôç æùÞ ìïõ, ãíþñéóá ôïí êáôÜëëçëï Üíèñùðï êáé ôï Ýêáíá. ¸âëåðá üëá ôá èåôéêÜ, äåí ìå ôñüìáîå êáìßá êñßóç êáé ôï ðñïôåßíù óå üëá ôá áãáðçìÝíá æåõãÜñéá. Áðü ðüôå ãõìíÜæåóáé êáé ðüóï ÷ñüíï áöéåñþíåéò êÜèå öïñÜ ãéá íá äéáôçñÞóåéò ôï óþìá óïõ óå ôüóï êáëÞ öõóéêÞ êáôÜóôáóç; Í.Áí. ¼ðùò åßðá êáé óå ðñïçãïýìåíç åñþôçóç åãþ ìåãÜëùóá óå åðáñ÷ßá êáé ôï èåùñþ åõëïãßá êáé ìåãÜëï ðëåïíÝêôçìá. Ôï ãåãïíüò áõôü ìå âïÞèçóå êáèþò åß÷á ðïëý ÷ñüíï êáé ÷þñï íá áèëçèþ åßôå ìÝóá áðü ôï ðáé÷íßäé óôéò áëÜíåò óå ìéêñüôåñåò çëéêßåò åßôå óôï êëåéóôü ãõìíáóôÞñéï êáé ôï Åèíéêü ÓôÜäéï ðïõ åß÷áìå óôï Áßãéï. Ôï ðáé÷íßäé Üëëùóôå åßíáé ðáñÜëëçëá êáé ìéá Üèëçóç. Ç ãõìíáóôéêÞ ìðÞêå áðü ðïëý íùñßò óôç æùÞ ìïõ êáé öõóéêÜ ðÜíôá èõìÜìáé ôïí åáõôü ìïõ íá ãõìíÜæåôáé. Äåí óçìáßíåé üôé ôï êÜíù ãéá êÜðïéï óõãêåêñéìÝíï ëüãï êáé äåí ãõìíÜæïìáé 12 ìÞíåò ôï ÷ñüíï. ÎåêïõñÜæïìáé êÜðïéïõò ìÞíåò, âñßóêù åíäéáöÝñïí êáé âÜæù

ÕðÜñ÷åé êÜôé ðïõ åôïéìÜæåéò ãéá ôç íÝá ôçëåïðôéêÞ óåæüí; Í.Áí. ÔçëåïðôéêÜ èá ðáñïõóéÜæù ôçí åêðïìðÞ MTV Goes Extreme óôï MTV. Åßíáé ìéá åêðïìðÞ áöéåñùìÝíç óôá extreme sports. ¼óï ãéá ôïí ÓåðôÝìâñéï êáé ìåôÜ äåí ãíùñßæù. ÌáêÜñé ôá ðñÜãìáôá íá ðÜíå ôüóï êáëÜ ãéá ôéò ðáñáãùãÝò ôçò ôçëåüñáóçò êáé áò åßìáé åãþ åêôüò ôùí ðëáôü. Áñêåß íá ãßíïíôáé äïõëåéÝò ãéá íá äïõëåýïõí Üíèñùðïé. Ìá ôé Üëëï ìáò ìÝíåé; Ç ðïëýôéìç åõ÷Þ óïõ ãéá ôï Í.Å.Ï magazinï! Í.Áí. Íá óõíå÷ßóåé íá ðçãáßíåé ôüóï êáëÜ üóï ðçãáßíåé, ãéáôß Ý÷ù îåöõëëßóåé êÜðïéá ôåý÷ç êáé âëÝðù ðüóï êáëÞ äïõëåéÜ ãßíåôáé. ÊÜíôå üëá áõôÜ êáé ç åðéôõ÷ßá åßíáé åîáóöáëéóìÝíç.


Ôáîéäåýïíôáò óôçí Ðåëïðüííçóï ìå ôï Í.Å.Ï magazino Áåñüðïëç

Ðïëõëßìíéï êáôáðëçêôéêÝò ðáñáëßåò áðáñÜìéëëçò ïìïñöéÜò üðùò áõôÞ ôïõ Óßìïõ, åíþ âñßóêåôáé ìáêñéÜ áðü ôï ìáæéêü ôïõñéóìü êáé ôçí ðïëõêïóìßá. ¸÷åé 720 êáôïßêïõò ðïõ åßíáé óõãêåíôñùìÝíïé óôïí ïìþíõìï ïéêéóìü åíþ ôï ëéìÜíé âñßóêåôáé óôï âüñåéï Üêñï ôçò. Ôï âïñåéüôåñï óçìåßï ôçò, ç Ðïýíôá áðÝ÷åé áðü ôçí áêôÞ ôçò ÐåëïðïííÞóïõ 350 ìÝôñá.

Toëü ÐÝôñéíá óôåíÜ óïêÜêéá êáé êáëïäéáôçñçìÝíá ðõñãüóðéôá óôïëßæïõí ôçí ãñáöéêÞ ðüëç ôçò Áñåüðïëçò. Óôçí Áñåüðïëç èá âñåßôå ðïëëÜ îåíïäï÷åßá êáé ðáñáäïóéáêïýò îåíþíåò ãéá ôçí äéáìïíÞ óáò êáèþò êáé êáôáóôÞìáôá, ôáâÝñíåò êáé åóôéáôüñéá ðïõ ìðïñïýí íá óáò ðñïóöÝñïõí üëåò ôéò óýã÷ñïíåò áíÝóåéò. Ç áôìüóöáéñá óôçí ðåñéï÷Þ åßíáé óáí áõôÞ åíüò ðáñáäïóéáêïý öéëüîåíïõ ìáíéÜôéêïõ óðéôéïý. Ç Áñåüðïëç ìðïñåß íá áðïôåëÝóåé éäáíéêü ïñìçôÞñéï ãéá ôéò åîïñìÞóåéò óáò óôçí åõñýôåñç ðåñéï÷Þ ôçò ÌÜíçò üðùò âüñåéá ðñïò ôï Ïßôõëï, ËéìÝíé êáé ôï êÜóôñï ôçò ÊåëåöÜò Þ íüôéá ðñïò ôï óðÞëáéï Äõñïý êáé íá öôÜóåé ùò ôï áêñùôÞñéï Ôáßíáñï.

Åëáöüíçóïò

Óôï íïôéïáíáôïëéêü Üêñï ôïõ Ëáêùíéêïý êüëðïõ, áðÝíáíôé áðü ôç ÍåÜðïëç, áðëþíåôáé çÅëáöüíçóïò Ýíá ðáíÝìïñöï íçóß ðïõ ðñïóöÝñåé Þñåìåò äéáêïðÝò óå Ýíá õðÝñï÷ï öõóéêü ðåñéâÜëëïí, ìå

Ôï Ôïëü ôïõ áíÞêåé óôï äÞìï Íáõðëßïõ êáé åßíáé Ýíá üìïñöï ìéêñü ÷ùñéü ôïõ íïìïý Áñãïëßäáò ÷ôéóìÝíï êáôÜ ìÞêïò ìéáò ìåãÜëçò ðáñáëßáò óôéò áêôÝò ôïõ Áñãïëéêïý êüëðïõ. ÖçìéóìÝíï ãéá ôéò üìïñöåò ðáñáëßåò ôïõ, áöÞíåé ìßá ãåýóç ìáãåßáò óå üóïõò áðü åóÜò èåëÞóåôå íá ôï åðéóêåöôåßôå. Ìßá öïñÜ íá åðéóêåöôåßôå ôï üìïñöï áõôü ìÝñïò äåí öèÜíåé áöïý ôüóï ç ÷áñïýìåíç äéÜèåóç ôùí êáôïßêùí óå óõíäõáóìü ìå ôçí õðÝñï÷ç öéëïîåíßá áëëÜ êáé ôï ðáíÝìïñöï ôïðßï èá áöÞóïõí óå åóÜò ìßá ìáãéêÞ áßóèçóç áëëÜ êáé ôçí áíÜãêç íá åðéóôñÝøåôå åêåß.

Óå áðüóôáóç 25 ÷éëéïìÝôñùí áðü ôï ÊïñõöÜóéï óôï äñüìï ðñïò ÌåóóÞíç - ÊáëáìÜôá, óôçí êïéíüôçôá ×áñáõãÞ ôïõ ÄÞìïõ ÂïõöñÜäïò, âñßóêåôáé ôï Ðïëõëßìíéï, Ýíá óýìðëåãìá áðü ðïëëÝò ëßìíåò ïé ïðïßåò ëüãù ôïõ áíþìáëïõ åäÜöïõò äçìéïõñãïýí êáôáññÜêôåò. Ï êáôáññÜêôçò ôçò ÊÜäçò äåóðüæåé áíÜìåóá óôá ìåãÜëá êáé êïöôåñÜ âñÜ÷éá ôïõ öáñáããéïý, ìå ôá íåñÜ ôïõ íá óêÜíå ðÜíù óôçí åðéöÜíåéá ôçò ëßìíçò áðü ýøïò 25 ìÝôñùí. Ôï ðëÞèïò ôùí ëéìíþí äßíåé ôçí äõíáôüôçôá óôïõò åðéóêÝðôåò íá äïõí êáé ìÝñç áîéüëïãá ÷ùñßò íá êïõñáóôïýí éäéáßôåñá êáèþò ï ôïðéêüò äñüìïò ôïõò âãÜæåé äßðëá áðü Üëëåò ëßìíåò. Ç ðñüóâáóç óôçí êïéíüôçôá ×áñáõãÞ ôïõ ÄÞìïõ ÂïõöñÜäïò åßíáé åýêïëç, êáèþò âñßóêåôáé ìåôáîý Ðýëïõ êáé ÌåóóÞíçò. Óôï åíäéÜìåóï êáé ðéï óõãêåêñéìÝíá óôçí êïéíüôçôá ÊáæÜñìá õðÜñ÷åé ðéíáêßäá ðïõ ïäçãåß óôçí êïéíüôçôá ×áñáõãÞ êáé óôïí ôåëéêü ðñïïñéóìü ôïõ Ðïëõëéìíßïõ. Ç ðåñéï÷Þ ðáñïõóéÜæåé óðÜíéá öõóéêÞ ïìïñöéÜ êáé áîßæåé íá ôçí åðéóêåöôåß êÜðïéïò åéäéêÜ ôï êáëïêáßñé. Ãéá üðïéïõò üìùò êïëõìðÞóïõí ÷ñåéÜæåôáé ðñïóï÷Þ ëüãù Ýëëåéøçò Üíùóçò. ÅéäéêÜ ãéá ôá ìéêñÜ ðáéäéÜ.


Ç ðïéêéëßá Ìïó÷ïößëåñï îåäéðëþíåé ôï ÷áñáêôÞñá ôçò óå áõôü ôï öéíåôóÜôï êáé áñùìáôéêü êñáóß. Óôáöýëé ðñïåñ÷üìåíï áðü åðéëåãìÝíïõò ïñåéíïýò êáé çìéïñåéíïýò áìðåëþíåò ôçò Ìáíôéíåßáò, ìáò äßíåé áñþìáôá åóðåñéäïåéäþí êáé ôñéáíôáöýëëïõ ðïõ óõíäõÜæïíôáé ìå ôçí ôñáãáíÞ ïîýôçôá êáé ôçí öñåóêÜäá, êÜíïíôáò áõôü ôï êñáóß ôïí áðüëõôï óõíïäü èáëáóóéíþí, øáñéêþí êáé Ýíôïíùí ëåõêþí ôõñéþí. Óåñâßñåôáé óôïõò 10ï-11ïC ÐåñéÝ÷åé 12,0%vol.

Áãéùñãßôéêï ÑoæÝ, óå áõôü ôï êñáóß êáôïðôñßæåôáé ç äõíáµéêÞ ôçò ðïéêéëßáò Áãéùñãßôéêï. Óôáöýëé áðü ôéò ðåñéï÷Ýò ôçò çµéïñåéíÞò ÍåµÝáò õðüêåéôáé óå ñïæÝ ïéíïðïßçóç êáé µáò ÷áñßæåé Ýíá «ôñéáíôáöõëëß» êñáóß µå åêñçêôéêÞ µýôç áðü êüêêéíá öñïýôá êáé íýîåéò ëïõëïõäéþí êáé êáñáµÝëáò âïõôýñïõ. Óôüµá ðëïýóéï êáé æùçñü óõíäõÜæåôáé éäáíéêÜ µå üëá ôá ëáäåñÜ ôçò åëëçíéêÞò êïõæßíáò, ëåõêÜ êñÝáôá êáé ü÷é µüíï.

Ôõðéêü êáé ôáõôü÷ñïíá ðïëýðëïêï, ôï Áãéùñãßôéêï åßíáé Ýíá öñÝóêï êñáóß ðïõ ãïçôåýåé êÜèå ëÜôñç ôùí åñõèñþí ïßíùí. Ðñïåñ÷üµåíï áðü ôçí çµéïñåéíÞ ÍåµÝá êáé µåôÜ áðü õðåñóýã÷ñïíç ïéíïðïßçóç, µáò ÷áñßæåé Ýíôïíï ðïñöõñü ÷ñþµá êáé Ýíôïíá áñþµáôá êüêêéíùí öñïýôùí êáé µðá÷áñéêþí. Óôüµá ãåµÜôï, âåëïýäéíï µå µÝôñéåò ôáíßíåò êáé áßóèçóç µðá÷áñéêþí, µáýñùí öñïýôùí, îçñþí êáñðþí êáé íýîåéò öõôéêÝò. ¸íá öñÝóêï åñõèñü µå éäéáßôåñï ÷áñáêôÞñá. ÓõíäõÜóôå µå ÷ïéñéíü Þ Üëëá ëéðáñÜ ðéÜôá êñåáôéêþí.

ÁðïêëåéóôéêÞ ÄéÜèåóç: Ôñéáíôáöõëëßäçò Áðüóôïëïò | ÎçñïðÞãáäï Êõíïõñßáò | ô. 6936821488


Ôá áãáðçìÝíá æõìáñéêÜ ôçò Sophia

Loren

¸íá áõèåíôéêü éôáëéêü ðéÜôï áðü ôçí ðáíÝìïñöç óôáñ Ùò ãíÞóéá Éôáëßäá, ç Sophia Loren áãáðÜåé ôçí êïõæßíá êáé ôï áãáðçìÝíï ôçò ðéÜôï äåí èá ìðïñïýóå íá åßíáé Üëëï ðáñÜ Ýíá ðéÜôï ìå æõìáñéêÜ. Ç óôáñ ìïéñÜóôçêå ôçí óõíôáãÞ ãéá ôçí áãáðçìÝíç ôçò, ðéêÜíôéêç, êüêêéíç óÜëôóá ç ïðïßá èá óõíïäåýóåé éäáíéêÜ ôá æõìáñéêÜ ìáò åíþ, ìå ëßãç ôñéììÝíç ðáñìåæÜíá èá áðïãåéþóåé ôçí ãåýóç ôïõ ðéÜôïõ ìáò!

ÕëéêÜ: 6 êïõôáëéÝò ôçò óïýðáò extra ðáñèÝíï åëáéüëáäï 2 êïõôáëéÝò ôçò óïýðáò áíÜëáôï âïýôõñï 75 ãñáììÜñéá ðáíóÝôá, êïììÝíç óå ðïëý ìéêñÜ êïììÜôéá 3 ìéêñÜ êñåììýäéá, øéëïêïììÝíá ÌéóÞ êáõôåñÞ ðéðåñéÜ 750 ãñáììÜñéá öñÝóêåò íôïìÜôåò îåöëïõäéóìÝíåò êáé øéëïêïììÝíåò 6- 8 ìåãÜëá öýëá öñÝóêïõ âáóéëéêïý, øéëïêïììÝíá ÁëÜôé

ÅêôÝëåóç: Óå Ýíá âáèý ôçãÜíé æåóôÜíåôå ôï åëáéüëáäï êáé ôï âïýôõñï êáé ðñïóèÝóôå ôçí ðáíóÝôá êáé ôá êñåììýäéá. ¼ôáí ôá êñåììýäéá ãßíïõí ÷ñõóÜ, ðñïóèÝóôå ôçí ðéðåñéÜ, ôéò íôïìÜôåò êáé ìßá ðñÝæá áëÜôé. ×áìçëþóôå ôçí èåñìïêñáóßá êáé áöÞóôå ôçí óÜëôóá íá óéãïâñÜóåé ãéá 15 ëåðôÜ þóôå íá óõíäõáóôïýí ïé ãåýóåéò. ¼óï ç óÜëôóá âñÜæåé, åôïéìÜóôå Ýíá ðáêÝôï buccatini Þ Üëëï æõìáñéêü ôçò áñåóêåßáò óáò, óýìöùíá ìå ôéò ïäçãßåò. Ìüëéò óïõñþóåôå ôá æõìáñéêÜ, óõíäõÜóôå ôá ìå ôçí óÜëôóá êáé ðáóðáëßóôå ìå öñåóêïôñéììÝíç ðáñìåæÜíá. Åßíáé Ýíá ðáíåýêïëï áëëÜ êáé ðåíôáíüóôéìï ðéÜôï. ÐçãÞ: www.queen.gr


Ôïýñôá ðáãùôü

ôóïõñÝêé ìå êáñáìÝëá Áí äåí óåñâßñåôå üëç ôçí ôïýñôá, ìçí ôçí îåöïñìÜñåôå: Êüøôå ìå Ýíá ìá÷áßñé üóá êïììÜôéá èÝëåôå, ìïéñÜóôå ôá óå ðéÜôá öñïýôïõ êáé ðåñé÷ýóôå ôá ìå ôç óÜëôóá êáñáìÝëáò. ÓêåðÜóôå ôçí õðüëïéðç ôïýñôá ìå ìåìâñÜíç êáé âÜëôå ôç îáíÜ óôçí êáôÜøõîç.

Äéáäéêáóßá Ãéá ôçí êñÝìá ðáãùôïý: ÂãÜæù ôï

ç Íôßíá ÍéêïëÜïõ Ðñïåôïéìáóßá: 1 þñá ÁíáìïíÞ óôçí êáôÜøõîç: 2 þñåò

*Ãéá 6 - 8 ìåñßäåò *Ãéá ôçí êñÝìá ðáãùôïý 1 êéëü ðáãùôü âáíßëéá 4 öÝôåò ôóïõñÝêé (öñÝóêï Þ ìðáãéÜôéêï), ðÜ÷ïõò 1 åê. 1 ðáêÝôï ìðéóêüôá ìå ãåýóç êáíÝëá, ÷ôõðçìÝíá óôï ìðëÝíôåñ ìÝ÷ñé íá ãßíïõí óêüíç 4 ìðÜñåò óïêïëÜôá (æõãßæïõí ðåñßðïõ 85 ãñ. ç êáèåìßá), ìå ãÝìéóç êáñáìÝëá, êïììÝíåò ìå ôï ìá÷áßñé óå ìéêñÜ êïììáôÜêéá ½ êïõô. ãëõêïý ìá÷ëÝðé, êïðáíéóìÝíï óôï ãïõäß ìÝ÷ñé íá ãßíåé óêüíç *Ãéá ôçí êáñáìÝëá 6 êïõô. óïýðáò æÜ÷áñç 80 ãñ. ìáñãáñßíç 1 êïõôÜêé âáíßëéá óå óêüíç 600 ãñ. êñÝìá ãÜëáêôïò

laou.gr o k i n a n i www.d

ðáãùôü áðü ôçí êáôÜøõîç êáé ôï áöÞíù óôç óõíôÞñçóç ôïõ øõãåßïõ ãéá 15 - 20 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé íá ìáëáêþóåé áëëÜ íá ìçí ëéþóåé. Ðñïèåñìáßíù ôï öïýñíï óôïõò 160°C. Áðëþíù ôéò öÝôåò ôóïõñåêéïý óå Ýíá ìÝôñéï ôáøß, óå ìïíÞ óôñþóç êáé ôéò øÞíù ãéá 20 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé íá îåñáèïýí êáé íá ñïäßóïõí åëáöñþò –áí ôï ôóïõñÝêé åßíáé åëáöñþò ìðáãéÜôéêï, ôüôå ôï øÞíù ëéãüôåñï ãéá íá ìçí êáåß. ÂãÜæù ôéò öÝôåò áðü ôï öïýñíï, ôéò áöÞíù íá êñõþóïõí êáé ôéò óðÜæù ìå ôá ÷Ýñéá ìïõ óå ìéêñÜ êïììÜôéá. Óå Ýíá ìåãÜëï ìðïë âÜæù ôï ìáëáêùìÝíï ðáãùôü, ôï óðáóìÝíï ôóïõñÝêé, ôç óêüíç ìðéóêüôùí, ôá êïììáôÜêéá ôçò óïêïëÜôáò êáé ôï ìá÷ëÝðé êáé áíáêáôåýù êáëÜ ìå ìéá îýëéíç êïõôÜëá (Þ ìå ôï ìßîåñ ÷åéñüò óå ÷áìçëÞ ôá÷ýôçôá), ìÝ÷ñé íá öôéÜîù Ýíá ðá÷ý, ðõêíü ìåßãìá. Ðáßñíù Ýíá óôñïããõëü ôáøÜêé äéáìÝôñïõ 24 åê. ìå áðïóðþìåíá ôïé÷þìáôá êáé ôï íôýíù åóùôåñéêÜ ìå Ýíá ìåãÜëï êïììÜôé äéÜöáíçò ìåìâñÜíçò, ôçí ïðïßá åöáñìüæù êáëÜ óôá ôïé÷þìáôá êáé ôïí ðÜôï, êáé áöÞíù ôéò Üêñåò ôçò ìåìâñÜíçò íá åîÝ÷ïõí áðü ôï ôáøß. ÁäåéÜæù åêåß ôï ìåßãìá ðáãùôïý êáé éóéþíù êáëÜ ôçí åðéöÜíåéá ìå ìéá óðÜôïõëá. ÓêåðÜæù ôåëåßùò ôçí êñÝìá ìå ôéò Üêñåò ôçò ìåìâñÜíçò êáé âÜæù ôï ôáøß óôçí êáôÜøõîç ãéá 2 þñåò, ìÝ÷ñé íá ðáãþóåé êáé íá óößîåé.

Ãéá ôçí êáñáìÝëá: Óå Ýíá ìåãÜëï

áíôéêïëëçôéêü ôçãÜíé óêïñðßæù ïìïéüìïñöá ôç æÜ÷áñç êáé ôç ñáíôßæù ìå 1 êïõô. óïýðáò íåñü. ÂÜæù ôï ôçãÜíé óå ìÝôñéá ðñïò ÷áìçëÞ öùôéÜ

êáé æåóôáßíù ôç æÜ÷áñç ãéá 4 - 5 ëåðôÜ, áíáêéíþíôáò óõ÷íÜ êáé Ýíôïíá ôï óêåýïò ãéá íá óêïñðßóåé ç Ü÷áñç ðáíôïý óôï ôáøß êáé íá áñ÷ßóåé íá ëéþíåé ïìïéüìïñöá. Ôï æçôïýìåíï åßíáé ôï ÷ñþìá êáé ç õöÞ ôçò íá ìïéÜæïõí ìå ìÝëé. Áí ÷ñåéáóôåß, ÷áìçëþíù ëßãï áêüìá ôç öùôéÜ þóôå íá ìçí êáåß êáé ðéêñßóåé ç ìéóÞ æÜ÷áñç ðñéí ëéþóåé ç õðüëïéðç. Äåí áíáêáôåýù üìùò, ãéáôß ç æÜ÷áñç èá êïëëÞóåé óôçí êïõôÜëá êáé èá óôåñåïðïéçèåß. Ìüëéò üëç æÜ÷áñç ãßíåé óáí ìÝëé ðñïóèÝôù ôá êïììáôÜêéá ôçò ìáñãáñßíçò êáé ôç âáíßëéá êáé áñ÷ßæù íá áíáêáôåýù ìå ìéá îýëéíç êïõôÜëá, þóôå ôï âïýôõñï íá ëéþóåé êáé íá åíùèåß ìå ôçí êáñáìÝëá, êáé íá öôéÜîù Ýíá ìåßãìá ëåßï êáé ôåëåßùò ïìïéïãåíÝò. Áí ôï ìåßãìá áöñßæåé Ýóôù êáé ëßãï, ÷áìçëþíù áêüìá ëßãï ôç öùôéÜ. ÐñïóèÝôù ôçí êñÝìá ãÜëáêôïò êáé áíáêéíþ îáíÜ ôï ôçãÜíé ãéá íá áðëùèåß ðáíôïý. Ìáãåéñåýù ãéá Üëëá 2 - 3 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé ç êáñáìÝëá íá åßíáé ôåëåßùò ïìïéïãåíÞò. Áðïóýñù áðü ôç öùôéÜ êáé áäåéÜæù ôçí êáñáìÝëá óå Ýíá ìðïëÜêé. Ôçí áöÞíù íá êñõþóåé êáé íá äÝóåé åëáöñþò.

Óåñâßñéóìá: ÂãÜæù ôçí ôïýñôá áðü ôï

øõãåßï êáé ôçí îåöïñìÜñù, áíïßãïíôáò ìå ðñïóï÷Þ ôá áðïóðþìåíá ôïé÷þìáôá ôïõ ôáøéïý. Áíáðïäïãõñßæù ôçí ðáãùìÝíç ôïýñôá óå ìéá ðéáôÝëá, áöáéñþ ìå ðñïóï÷Þ ôç ìåìâñÜíç êáé ðåñé÷ýíù ìå ôçí êáñáìÝëá. Óåñâßñù áìÝóùò.


Êñéèáñüôï ìå

ãáñßäåò

ÌïíôÝñíï üóï ôï ñéæüôï, ðáñáäïóéáêü üóï ìéá “óêÝôç áðü ãéïõâÝôóé”. ÁõôÞ ç óõíôáãÞ, áðëÞ êáé ôáõôü÷ñïíá åíôõðùóéáêÞ, ðïôåëåß ôï ôÝëåéï ðñþôï ðéÜôï óå Ýíá åðßóçìï ãåýìá ìå øÜñéá Þ èáëáóóéíÜ.

Äéáäéêáóßá

ç Íôßíá ÍéêïëÜïõ Ðñïåôïéìáóßá: 15' Ìáãåßñåìá: 30' ðåñßðïõ

(ãéá 4 ìåñßäåò) 700 - 1.000 ml æùìüò ëá÷áíéêþí* 10 - 12 ãáñßäåò ìåãÜëïõ ìåãÝèïõò, öñÝóêéåò Þ êáôåøõãìÝíåò, êáèáñéóìÝíåò áðü ôá êåëýöç êáé ôá êåöÜëéá 6 - 8 êëùóôßôóåò óáöñÜí 4 - 5 êïõô. óïýðáò åëáéüëáäï 400 ãñ. êñéèáñÜêé ìÝôñéï 1 ìÝôñéï îåñü êñåììýäé, øéëïêïììÝíï 1 êïõô. ãëõêïý ðåëôÝò íôïìÜôáò 1 óêåëßäá óêüñäïõ, ëéùìÝíç 1 öëéôæÜíé (200 ml) ëåõêü îçñü êñáóß 1 ìÝôñéá þñéìç íôïìÜôá, ôñéììÝíç Üöèïíç ðÜðñéêá ãëõêéÜ óå óêüíç 2 ãåìÜôåò êïõô. óïýðáò ðñüâåéï âïýôõñï (Þ áãåëáäéíü) 1/2 öëéôæÜíé øéëïêïììÝíïò ìáúíôáíüò áëÜôé, öñåóêïôñéììÝíï ðéðÝñé

laou.gr o k i n a n i www.d

ÂÜæù ôï æùìü óå ìéá ìÝôñéá êáôóáñüëá êáé ôïí æåóôáßíù ìÝ÷ñé íá ðÜñåé âñÜóç. Ôüôå ñß÷íù ôéò ãáñßäåò êáé ôéò âñÜæù ãéá 2 - 3 ëåðôÜ, áðü ôç óôéãìÞ ðïõ ï æùìüò èá îáíáðÜñåé âñÜóç. Ôéò âãÜæù ìå ìéá ôñõðçôÞ êïõôÜëá êáé ôéò áöÞíù óå ìéá ðéáôÝëá. ÁöÞíù ôï æùìü íá óéãïâñÜæåé óå ðïëý ÷áìçëÞ öùôéÜ, ìÝ÷ñé ðïõ ìüëéò íá áíáêéíåßôáé, êáé ðñïóèÝôù ôï óáöñÜí ãéá íá ôïí áñùìáôßóåé êáé íá ôïõ äþóåé ÷ñþìá. Óå ìéá Üëëç, öáñäéÜ êáé ñç÷Þ êáôóáñüëá æåóôáßíù ôï åëáéüëáäï óå ìÝôñéá öùôéÜ êáé óïôÜñù ôï êñéèáñÜêé ãéá ëåðôü, ìÝ÷ñé íá îáíèýíåé åëáöñþò. ÐñïóèÝôù ôï êñåììýäé, ôïí ðåëôÝ êáé ôï óêüñäï êáé óïôÜñù ãéá 2 ëåðôÜ, áíáêáôåýïíôáò äéáñêþò ìå ìéá îýëéíç êïõôÜëá, ãéá íá ìçí êïëëÞóåé ôï ìåßãìá. ÓâÞíù ìå ôï êñáóß, áíáêáôåýù ãéá 1 ëåðôü ãéá íá åîáôìéóôåß ôï áëêïüë, ñß÷íù ôçí ôñéììÝíç íôïìÜôá, áëÜôé êáé ðéðÝñé êáé áíáêáôåýù. Ìå ìéá êïõôÜëá ôçò óïýðáò ñß÷íù ìéá äüóç âñáóôïý æùìïý êáé áíáêáôåýù ìå ìéá îýëéíç êïõôÜëá. Óéãïìáãåéñåýù, ìÝ÷ñé ôï êñéèáñÜêé íá áðïññïöÞóåé üëï ôï æùìü. ÐñïóèÝôù ôçí åðüìåíç äüóç æùìïý êáé ìáãåéñåýù ìÝ÷ñé íá áðïññïöçèåß êáé áõôÞ. Ìå Üëëá ëüãéá, ìáãåéñåýù ôï êñéèáñÜêé ìå ôçí ôå÷íéêÞ ôïõ ñéæüôï, äçëáäÞ ñß÷íïíôáò ìéá äüóç æùìïý, êÜèå öïñÜ ðïõ áðïññïöÜôáé ç ðñïçãïýìåíç. Ç üëç äéáäéêáóßá äéáñêåß ðåñßðïõ 20 - 25 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé ôï êñéèáñÜêé íá ìáëáêþóåé êáé íá ÷õëþóåé. Áðïóýñù áðü ôç öùôéÜ êáé ðñïóèÝôù ìéá ãåííáßá äüóç ðÜðñéêáò êáé ôï âïýôõñï (ðñüâåéï Þ áãåëáäéíü), êáé áíáêáôåýù ðïëý êáëÜ. ÔÝëïò, ñß÷íù ôï ìáúíôáíü êáé ôéò ãáñßäåò êáé áíáêáôåýù. Óåñâßñù áìÝóùò. ÔÏ ÌÕÓÔÉÊÏ ÌÏÕ Óôï ðéÜôï áõôü ìïõ áñÝóåé ðïëý íá ðñïóèÝôù óôï ôÝëïò, óôï óåñâßñéóìá, ëßãç èñõììáôéóìÝíç öÝôá. Åðßóçò, óõ÷íÜ íá áíôéêáèéóôþ ôï âïýôõñï ìå ôõñß êñÝìá Þ ìáóêáñðüíå.


Ãéáôß ïé ãõíáßêåò êáñéÝñáò ðñïôéìïýí íåüôåñïõò Üíôñåò; Êáé åðéóôçìïíéêÜ áðïäåäåéãìÝíï! ¸÷ïõìå ìåãáëþóåé ìå ôçí ðåðïßèçóç üôé ïé Üíôñåò ùñéìÜæïõí ðéï áñãÜ óå ó÷Ýóç ìå ôéò ãõíáßêåò êáé ðùò êáëýôåñï èá Þôáí áí ìßá ãõíáßêá èÝëåé íá êÜíåé ïéêïãÝíåéá êáé ðáéäéÜ íá åðéëÝîåé Ýíáí Üíôñá áñêåôÜ ìåãáëýôåñü ôçò. ÁõôÜ êïñßôóéá üìùò óôéò ìÝñåò ìáò, ìðïñïýìå íá ðïýìå üôé ü÷é ìüíï äåí éó÷ýïõí áëëÜ ðñïêáëïýí êáé ãÝëéï óå üóïõò ôá áêïýíå. Äåí åßíáé ìüíï ïé áðáíôá÷ïý celebrities ðïõ Ý÷ïõí ÷áëÜóåé, üðùò ëÝíå êáé ïé ðáëéïß, ôéò ãõíáßêåò, ìå ðñþôç äéäÜîáóá ôçí Madonna, ç ïðïßá ìÜëëïí åðéëÝãåé ôïõò Üíôñåò ìå ôç äåêáåôßá ãåííÞóåùò, áëëÜ åßíáé ãåíéêüôåñá êáé ïé êáéñïß áëëÜ êáé ðïëëÜ ôáìðïý ðïõ ðëÝïí Ý÷ïõí îåðåñáóôåß. Êáé èÝôïõìå åñþôçìá: Ãéáôß ìüíï ï Üíôñáò ï ðåôõ÷çìÝíïò íá Ý÷åé ôçí íåáñÜ êáé üìïñöç óýíôñïöï; Ïé ãõíáßêá øõ÷Þ äåí Ý÷åé; Âåâáßùò êáé Ý÷åé êáé ïé ôåëåõôáßåò Ýñåõíåò ôï áðïäåéêíýïõí ðåñßôñáíá, êáèþò âãÞêå ôï óõãêëïíéóôéêü ðüñéóìá, üôé üóï ðéï ðåôõ÷çìÝíç åßíáé ìßá ãõíáßêá, ôüóï ìéêñüôåñï óýíôñïöï áíáæçôÜ! Áí ëïéðüí åßóôå êáñéåñßóôá êáé óáò áñÝóïõí ôá íåáñüôåñá áñóåíéêÜ, äåí Ý÷åôå êÜôé ìçí Üã÷åóôå, äéüôé åßíáé áðïëýôùò öõóéêü. Ïé ëüãïé ôçò åðéëïãÞò áõôÞò åßíáé 4 êáé åßíáé üëïé åäþ ãéá ôá ìÜôéá óáò ìüíï. Äþóôå âÜóç... 1. Ëéãüôåñåò ðñïóäïêßåò: Ìßá ðåôõ÷çìÝíç ãõíáßêá, Þ ìÜëëïí ãéá íá ìçí ðáñåîçãçèïýìå, ìßá ãõíáßêá ðïõ Ý÷åé Ýíá åðÜããåëìá êáñéÝñáò ôï ïðïßï ôçò ôñþåé

÷ñüíï êáé åíÝñãåéá, áêüìá êáé ó/ê êáé áñãßåò äåí áíáæçôÜ êáé ðïëëÜ ðñÜãìáôá Þ ôïõëÜ÷éóôïí ü÷é ôçí ðåñßïäï ðïõ ðñïóðáèåß íá êÜíåé êÜôé óçìáíôéêü óôá åðáããåëìáôéêÜ ôçò. Ôï ìüíï ðïõ èÝëåé ëïéðüí, Þ Ýóôù ôï êýñéï, åßíáé íá ðåñíÜåé êáëÜ, íá çñåìåß Ýðåéôá áðü ìßá äýóêïëç ìÝñá êáé ï Üíèñùðïò ðïõ Ý÷åé äßðëá ôçò íá ìðïñåß íá ôçí êÜíåé íá îå÷íÜåé ôï Üã÷ïò êáé ôï óôñåò. Íáé êáëÜ ìáíôÝøáôå, üëá áõôÜ óõãêåíôñþíïíôáé óå Ýíáí íåáñüôåñï Üíôñá, ï ïðïßïò áêüìá êáé åðÜããåëìá áðáéôçôéêü íá ìçí Ý÷åé, Ý÷åé óßãïõñá ôá êüôóéá êáé ôç äéÜèåóç íá ðåñéðïéçèåß ôç ãõíáßêá ðïõ Ý÷åé äßðëá ôïõ. ÁöÞóôå äå ðïõ ç åêÜóôïôå ðåôõ÷çìÝíç âëÝðåé êáé ôï áêáôÝñãáóôï äéáìÜíôé ôçò óáí... ðñüêëçóç! 2. Ïé íåüôåñïé Üíôñåò Ý÷ïõí... ðëÜêá: Óêåöôåßôå êáé áðü ôïí åáõôü óáò: ¼ôáí Ý÷åôå ìßá åîáíôëçôéêÞ ìÝñá óôç äïõëåéÜ, áõôü ðïõ èÝëåôå ðåñéóóüôåñï äåí åßíáé íá âñåèåßôå ìå Üôïìá ðïõ óáò êÜíïõí íá ãåëÜôå êáé óáò ÷áëáñþíïõí; Å áõôü áêñéâþò óõìâáßíåé êáé ìå ôïí ìéêñüôåñï Üíôñá. Åóåßò åßóôå óôçí ôóßôá ìå üóá óõìâáßíïõí óôï ãñáöåßï êáé ìüëéò äåßôå ôï áíÜëöñï êáé ÷áìïãåëáóôü ðñüóùðü ôïõ, ôá îå÷íÜôå üëá ùò äéÜ ìáãåßáò. Ç áëÞèåéá åßíáé, üôé Ýíáò óõíïìÞëéêïò Üíôñáò åîßóïõ åñùôåõìÝíïò ìå ôç äïõëåéÜ ôïõ, óôçí êáëýôåñç íá óáò öüñôùíå êáé ìå ôá äéêÜ ôïõ ðñïâëÞìáôá, êáé ôåëéêÜ íá ðçãáßíáôå ãéá ýðíï ìå êáôÜèëéøç! Ôï áãüñé óáò üìùò, èá óáò ðÜåé âüëôá, èá äåßôå ìßá áíÜëáöñç ôáéíßá, êáé ü÷é éñáíéêü êéíçìáôïãñÜöï êáé èá ðÜôå óðßôé íá êÜíåôå ùñáéüôáôï sex ãéáôß åêåßíïò êáé üñåîç èá Ý÷åé êáé áíôï÷Ýò. Êáé áí ôïõ ðåßôå üôé äåí èÝëåôå ãéáôß åßóôå êïõñáóìÝíç, èá ôï äå÷ôåß áâáóÜíéóôá

÷ùñßò öõóéêÜ ìïýôñá êáé ôóáêùìïýò. ÕðÝñï÷á... 3. Éóïóôáèìßæåé ôïí áíôáãùíéóìü: Óôç äïõëåéÜ óáò üëïé Ý÷åôå ôïí ßäéï óôü÷ï: Íá åßóôå ôÝëåéïé, íá ðåôý÷åôå üóï ðåñéóóüôåñï ìðïñåßôå êáé ôåëéêÜ íá ðÜñåôå ôçí ðïëõðüèçôç ðñïáãùãÞ. Å ðþò íá ÷áëáñþóåôå ëïéðüí, ìå ôüóá áñðáêôéêÜ, êé åóåßò ãéá åêåßíïõò Ýôóé äåß÷íåôå, ãýñù óáò; ÖáíôÜæåóôå íá öåýãåôå áðü ôï ôñåëïêïìåßï ôçò äïõëåéÜò êáé óôï óðßôé íá óáò ðåñéìÝíåé Ýíá Üëëï ßóùò êáé ìåãáëýôåñï ôñåëïêïìåßï; ÁöÞóôå äå ðïõ äåí õðÜñ÷åé ÷åéñüôåñï áðü ôï íá ìðáßíåôå óå äéáäéêáóßá áíôáãùíéóìïý ìå ôïí ßäéï óáò ôï óýíôñïöï. ÊÜðùò Ýôóé ôçí ðáôÜíå ôá æåõãÜñéá ôùí çèïðïéþí ãéá ðáñÜäåéãìá. Äåí åßíáé ðïëý êáëýôåñï íá óõíáíáóôñÝöåóôå Ýíáí Üíèñùðï ðéï ÷áëáñü êáé ëéãüôåñï áã÷þäç þóôå íá õðÜñ÷åé êáé ìßá éóïññïðßá; Äåí ôï ëÝìå åìåßò, ïé Ýñåõíåò... 4. Eßíáé êáé ôï èÝìá ôçò áíùñéìüôçôáò: Êáé äåí åííïïýìå ôç äéêÞ ôïõ, åêåßíïõ åßíáé äåäïìÝíç, åííïïýìå ôç äéêÞ óáò. ÓõíÞèùò, ïé ãõíáßêåò ðïõ åñãÜæïíôáé ðïëý êáé ãåíéêüôåñá åßíáé åëÜ÷éóôåò þñåò óôï óðßôé, êáëþò Þ êáêþò, ïýôå ìå ôéò äïõëåéÝò ôïõ óðéôéïý ôá ðÜíå êáëÜ, ïýôå ìå ôçí ìáãåéñéêÞ, áò åßíáé êáëÜ ôï ôÜðåñ ôçò ìáìÜò, ïýôå öõóéêÜ êáé ìå ôá... ìùñÜ! Åöüóïí ëïéðüí åóåßò, Ýñ÷åóôå óå åðáöÞ ìå ðáéäÜêéá, ìüíï üôáí ðåñíÜôå Ýîù áðü ôï äçìïôéêü ó÷ïëåßï ôçò ãåéôïíéÜò óáò, êáé åöüóïí ç óðåóéáëéôÝ óáò åßíáé ìáêáñüíéá ìå êÝôóáð, óôçí êáëýôåñç, ôïí Üíôñá ôïí ìåãáëýôåñï ôé áêñéâþò ôïí èÝëåôå; Ìå ëßãá ëüãéá, áí áéóèÜíåóôå áêüìá ðáéäïýëá, äåí åßíáé êáêü, êáé ç åéêüíá ôçò ïéêïãÝíåéáò óáò öáßíåôáé ìáêñéíÞ êáé äýóâáôç, ãéáôß ëïéðüí íá øÜîåôå ãéá Üíôñá þñéìï ìå äïõëåéÜ óôñùìÝíç; Åêåßíïò ìðïñåß íá èÝëåé ãÜìï êáé ðáéäéÜ. Åóåßò ìðïñåßôå íá ôïõ ôá äþóåôå; ÐçãÞ: www.queen.gr


ÁíáìÝôñçóç Nissan GT-R 550PS ìå ðïëåìéêü Jet 22.000 ßððùí Åßíáé Ýíá áðü ôá êïñõöáßá supercar óôïí ðëáíÞôç. ÌÜëéóôá óå ó÷Ýóç

ôéìÞò - áðüäïóçò, åßíáé üôé êáëýôåñï õðÜñ÷åé áõôÞ ôçí óôéãìÞ óôïí ÷þñï ôçò áõôïêßíçóçò. Ï ëüãïò ãéá ôï Nissan GT-R, áíáìåôñÞèçêå ìå Ýíá ðïëåìéêü ôæåô.

¸îé ÷ñüíéá

Ý÷åé óôçí áãïñÜ ôï Nissan GT-R. Óå áõôü ôï äéÜóôçìá Ý÷åé áðïäåßîåé üôé åßíáé Ýíáò âáóéëéÜò ôùí åðéäüóåùí ÷ùñßò ìÜëéóôá íá ÷ñåéÜæåôáé íá âÜëåé êÜðïéïò âáèéÜ ôï ÷Ýñé ôïõ óôçí ôóÝðç ãéá íá ôï áðïêôÞóåé áöïý óôçí Ãåñìáíßá êïóôßæåé ìüëéò 95.000 åõñþ. Ìå ðïëý ëßãåò åîáéñÝóåéò, ðïõ áöïñïýí óå ðáñÜ ðïëý ðéï áêñéâÜ åîùôéêÜ hypercars - óêåöôåßôå ôï 2.200.000 åõñþ Bugatti Veyron Super Sportäåí õðÜñ÷ïõí ðïëëÜ óïýðåñ ìïíôÝëá ôá ïðïßá íá åðéôá÷ýíïõí áðü ôá 0 óôá 100 ÷ëì./þñá óå ìüëéò 2,7 äåõôåñüëåðôá, üðùò ôï Nissan GT-R. Ìå ôÝôïéåò åðéäüóåéò ôï ãéáðùíÝæéêï supercar âñÝèçêå äßðëá óå Ýíá  ìá÷çôéêü ôæåô ãéá íá áðïäåßîåé ôéò äõíáôüôçôÝò ôïõ. Ç óõãêåêñéìÝíç óõãêñéôéêÞ äïêéìÞ äéïñãáíþèçêå áðü ôç Nissan Ãåñìáíßáò êáé åìöáíßæåôáé óôï ôåëåõôáßï ôåý÷ïò ôïõ “N_Magazine”, ôïõ ðåñéïäéêïý ðïõ äéáíÝìåôáé óôïõò ðåëÜôåò ôçò éáðùíéêÞò ìÜñêáò.

Ï áãþíáò ìåôáîý ôïõ Nissan GT-R

ôùí 550 ßððùí êáé ôïõ Hawker Hunter ôïõ âñåôáíéêïý ìá÷çôéêïý áåñïóêÜöïõò ôùí 22.000 ßððùí Ýãéíå óôçí Åëâåôßá. Ôé Ýãéíå; Áí êáé åßíáé áäýíáôïí íá óõãêñéèïýí ôá äõï áõôÜ ôÝñáôá ôçò ìç÷áíéêÞò ôï Nissan GT-R íßêçóå ïñéáêÜ. ÐçãÞ : news247.gr


8 ôüðïé óôçí ÅëëÜäá ðïõ êáëýðôïíôáé áðü Ýíá... ðÝðëï ìõóôçñßïõ Ôïðïèåóßåò ìå óçìáóßá éóôïñéêÞ, áñ÷áéïëïãéêÞ áëëÜ êáé ìåôáöõóéêÞ. Èñýëïé, ðåñßåñãåò éóôïñßåò êáé ìýèïé Ý÷ïõí äçìéïõñãçèåß ãýñù áðü ôéò ðåñéï÷Ýò áõôÝò, êáèéóôþíôáò ôåò áíôéêåßìåíï óõæÞôçóçò áëëÜ êáé ðåäßï... Ýñåõíáò. Ïé ïêôþ ôüðïõ ðïõ ðáñïõóéÜæïíôáé ðáñáêÜôù ôñáâïýí ôï åíäéáöÝñïí åðéóêåðôþí ãéá ëüãïõò Üëëïôå äéêáéïëïãçìÝíïõò, Üëëïôå áäéêáéïëüãçôïõò êáé Ý÷ïõí åðéëåãåß, üðùò áíáöÝñåé ï éóôüôïðïò Dinfo, âÜóåé ôïõ åíäéáöÝñïíôïò ðïõ äçìéïõñãïýí:

Áóêëçðéåßï Åðéäáýñïõ (Áñãïëßäá) ÊïíôÜ óôï èÝáôñï ôçò Åðéäáýñïõ, óýìöùíá ìå ôç ìõèïëïãßá åêåß âñßóêåôáé ôï ìåãáëýôåñï èåñáðåõôÞñéï ôçò Áñ÷áßáò ÅëëÜäáò, üðïõ ï Áóêëçðéüò èåñÜðåõå ôïõò ðéóôïýò ôïõ. Ïé éóôïñßåò ðïõ õðÜñ÷ïõí ãéá ôç óõãêåêñéìÝíç ðåñéï÷Þ. ÊÜðïéïé ðåñéïñßæïíôáé óôï íá ðïõí üôé ï ï ôüðïò åêëýóåé áðëÜ èåôéêÞ åíÝñãåéá, ùóôüóï, äåí ëåßðïõí êáé åêåßíïé ðïõ õðïóôçñßæïõí üôé Ý÷ïõí äåé óôçí ðåñéï÷Þ íá êéíïýíôáé éðôÜìåíá áíôéêåßìåíá áëëÜ êáé ðáñÜîåíá ðëÜóìáôá...

Ïóïé åðéóêÝðôïíôáé ôçí ðåñéï÷Þ áíáöÝñïíôáé óôçí éäéáßôåñç åíÝñãåéá ðïõ åëêýåé ï ôüðïò... ÐçãÞ: www.newsbomb.gr

Ïëõìðïò (Ðéåñßá) Ôï óðßôé ôùí 12 Èåþí áðïôåëåß Ýíá ÷þñï ôïí ïðïßï áêüìç êáé óÞìåñá óõíïäåýåïõí ðïëëÝò ðáñÜîåíåò éóôïñßåò. Å÷ïõí áíáöåñèåß èåÜóåéò Üãíùóôçò ôáõôüôçôáò éðôÜìåíùí áíôéêåéìÝíùí êáé ìõóôçñéùäþí öþôùí óôéò áðüôïìåò ÷áñÜäñåò ôïõ, åíþ ðïëëÜ ëÝãïíôáé êáé ãéá ôçí ôïðïèåóßá ÊáëÜãéá. Ïðùò óçìåéþíåé ï éóôüôïðïò Dinfo, èåùñßåò èÝëïõí ôïí Ïëõìðï íá óõíäÝåôáé ìå ôç öéëïëïãßá ôçò Êïýöéáò Ãçò êáé ôç óõíïìùóéïëïãßá, êáèþò õðïèÝôïõí ôçí ýðáñîç ôåñÜóôéùí âÜóåùí óôï åóùôåñéêü ôïõ...

ÓáìïèñÜêç

Ðõñáìßäá Ôáàãåôïõ (Ëáêùíßá) Ìéá áðü ôéò âïõíïêïñöÝò ôïõ ÔáûãÝôïõ, õðïóôçñßæïõí üôé áðü ìáêñéÜ ìïéÜæåé ìå ëáîåõìÝíç ðõñáìßäá. Ãéá ôï ëüãï áõôü ðïëëïß åßíáé áõôïß ðïõ óõññÝïõí óôçí ðåñéï÷Þ ãéá íá ôç äïõí áðü êïíôÜ êáé íá ôçí åîåñåõíÞóïõí, åíþ, äåí åßíáé êáé ëßãïé áõôïß ðïõ ç ðåñéï÷Þ åêëýåé ìéá éäéáßôåñç åíÝñãåéá...

Íáüò Áãßáò Èåïäþñáò (Áñêáäßá) Ôï êôßóìá åßíáé éäéáßôåñá ìéêñü, ùóôüóï áðü ìáêñéÜ öáíôÜæåé ôåñÜóôéïò. Áõôü ïöåßëåôáé óôá 17 ìåãÜëá äÝíäñá ðïõ Ý÷ïõí öõôñþóåé óôçí óêåðÞ ôïõ. Ôï áîéïðåñßåñãï åßíáé üôé ïé ñßæåò ôïõ äåí öáßíïíôáé ðïõèåíÜ, êÜôé ôï ïðïßï áðïôåëåß áßíéãìá ãéá ôïõò åéäéêïýò. Ç ðáñÜäïóç èÝëåé åêåß íá âñßóêåôáé ç Áãßá Èåïäþñá ðïõ ìáñôýñçóå Üäéêá êáé ôï óþìá ôçò Ýãéíå íáüò, ôá ìáëëéÜ ôçò äÝíôñá êáé ôï áßìá ôçò ðïôÜìé.

ÓðÞëáéï ÍôáâÝëç (ÁôôéêÞ) Éåñü ôïõ Ðáíüò êáé ôùí Íõìöþí êÜðïôå, ï ðéï ãíùóôüò ìåôáöõóéêüò ôüðïò ôçò ÅëëÜäáò ðïõ óõíïäåýåôáé áðü ðëÞèïò èñýëùí êáé Ýíá åõñý ðÝðëï ìõóôçñßïõ óÞìåñá. Ðåñßåñãá çëåêôñïìáãíçôéêÜ öáéíüìåíá, éóôïñßåò ãéá öáíôÜóìáôá, Êïýöéá Ãç, Âñéë, óõã÷ñïíéêüôçôåò, èåùñßåò óõíùìïóßáò, áëëüêïôá ðëÜóìáôá, ìõóôéêÝò õðüãåéåò âÜóåéò, óôñåâëþóåéò ôïõ ÷ùñï÷ñïíéêïý óõíå÷ïýò, õðüãåéåò óôïÝò, ï èñýëïò ôïõ ÍôáâÝëç, èåÜóåéò éðôÜìåíùí êáé ü÷é ìüíï áíôéêåéìÝíùí, éó÷õñÜ ãåùäáéôéêÜ ðåäßá, ïñéáêÜ öáéíüìåíá, åßíáé ìåñéêÜ áðü áõôÜ ðïõ Ý÷ïõí ãñáöôåß ãéá ôï ÓðÞëáéï ôïõ ÍôáâÝëç. Óçìåéþíåôáé, ðÜíôùò, üôé ç åßóïäïò óôçí ðåñéï÷Þ ôç íý÷ôá áðáãïñåýåôáé.

Áðïôåëåß Ýíáí áðü ôïõò ðëÝïí éó÷õñïýò åíåñãåéáêïýò ôüðïõò óôçí ÅëëÜäá êáé óôçí Åõñþðç. Áðïôåëïýóå ôçí Ýäñá ôùí ðåñßöçìùí Êáâåßñéùí Ìõóôçñßùí, åíþ áêüìç êáé óÞìåñá ðïëëïß åßíáé áõôïß ðïõ õðïóôçñßæïõí üôé óôï ñÝìá ôïõ öïíéÜ õðÜñ÷åé Ýíá éó÷õñü åíåñãåéáêü ðåäßï, ôï ïðïßï äéáðéóôþíåé êáíåßò áðü ôïí áëëüêïôï ôñüðï ìå ôïí ïðïßï åêöýïíôáé ïé êïñìïß êáé ôá êëáäéÜ ôùí äÝíôñùí.

Ôóïýôóïõñïò (ÊñÞôç)

Á÷åñïõóßá (ÐñÝâåæá) Óýìöùíá ìå ôç ìýèï óôçí Á÷åñïõóßá âñéóêüôáí ç ðýëç ãéá ôïí Áäç. Ï ×Üñïíôáò ìåôÝöåñå ôéò øõ÷Ýò ôùí íåêñþí ìÝóù ôïõ ðïôáìïý Á÷Ýñùíôá, óôï âáóßëåéï ôïõ êÜôù êüóìïõ. Åêåß âñéóêüôáí êáé Ýíá ðáóßãíùóôï íåêñïìáíôåßï ôçò áñ÷áéüôçôáò.

Ôï óðÞëáéï ôïõ Ôóïýôóïõñïõ âñßóêåôáé óå ìç ðñïóâÜóéìç ðåñéï÷Þ êáé ç áêñéâÞò ôïõ ôïðïèåóßá ðáñáìÝíåé Üãíùóôç. Óýìöùíá ìå ôçí éóôïñßá, Ýíáò âïóêüò ðïõ åß÷å ÷Üóåé ôçí êáôóßêá ôïõ, âñÝèçêå óôï åóùôåñéêü åíüò óðçëáßïõ, üðïõ êáé åßäå õðüãåéåò ðõñáìßäåò, áõôïêéíïýìåíá áãÜëìáôá êáé éðôÜìåíá ï÷Þìáôá ðïõ áíôéóôïé÷ßóôçêáí ìå ôçí ðôþóç ôùí Áñðõéþí óôï íçóß, êáôüðéí ôçò êáôáäßùîçò ôïõò áðü ôïõò ãéïõò ôïõ ÂïñÝá, ÆÞôç êáé ÊÜëáú. Ç óõíÝ÷åéá ôçò éóôïñßáò ðåñéëáìâÜíåé óõíùìïóßåò êáé üëá ôá ÷áñáêôçñéóôéêÜ ìéáò êáëÞò ôáéíßáò, üðùò áíáöÝñåé ôï Dinfo.


Ç åôáéñåßá ECO TECH solutions A.E. êÝñäéóå ôï ðñþôï âñáâåßï êáëýôåñïõ ðåñéðôÝñïõ óôçí 10ç ÐåñéöåñåéáêÞ ¸êèåóç Áñãïëßäáò. ÌðñÜâï óå üëç ôçí ïìÜäá ðïõ êÜíåé åîáéñåôéêÞ äïõëåéÜ!

Ç ÖùôåéíÞ ïìïñöáßíåé ôï ÌÅÑÁÊËÉÄÉÊÏ. Äåí õðÜñ÷åé áõôü ôï ÷áìüãåëï!!!

Ôá ÷áìüãåëá ðåñéóóåýïõí óôï Áëåýñé êáé ÆÜ÷áñç. ÐñáãìáôéêÜ ôá ðáéäéÜ åßíáé üëá áîéüëïãá êáé öõóéêÜ ç åðé÷åßñçóç óçìåßï áíáöïñÜò ãéá ôçí ðüëç ôïõ Íáõðëßïõ! ¼ìïñöåò ðáñïõóßåò, ðïëýò êüóìïò êáé ðÜìå ÁêñùôÞñé club!

¼ëï ôï team ôçò õðïäï÷Þò ôïõ ÁêñùôÞñé club! ÕðÝñï÷ïé!

ÌáãéêÝò óôéãìÝò æïõí üóïé åðéëÝãïõí ôï ¢ììïò cafe óôçí ðáñáëßá ôçò ÍÝáò Êßïõ!


Ìáñßá Éùáííßäïõ, ×ñÞóôïò Êõðñéáíßäçò êáé ×ñÞóôïò Äáíáüò åßíáé ðñáãìáôéêÜ åêðëçêôéêïß!!! Ôõ÷åñïß üóïé ôïõò áðüëáõóáí óôï ðñüãñáììá ôïõ FIX óôçí ðáñáëéáêÞ ïäü Íáõðëßïõ-ÍÝáò Êßïõ. ÖõóéêÜ êáé èá åßíáé ìáæß ìáò üëï ôï êáëïêáßñé!!!

ï Óåö ôïõ Kouros ...at mili äçìéïõñãåß êáèçìåñéíÜ åêðëçêôéêÜ ðéÜôá ðïõ áöÞíïõí óôïõò ðåëÜôåò ôçò åðé÷åßñçóçò Üñéóôåò åíôõðþóåéò!

Óôçí êáñäéÜ ôïõ êáëïêáéñéïý ìéá áðü ôéò éäáíéêüôåñåò ëýóåéò åßíáé ôï Blue Sky óôçí ðáñáëßá ôçò Êáñáèþíáò. ¼÷é, äåí åßóôå óôï ÌáúÜìé, åßóôå óôïõò Ìýëïõò ¢ñãïõò êáé óôï Kouros ...at mili. Ç áðßóôåõôç èÝá óå óõíäõáóìü ìå ôïí super ÷þñï êáé ôéò åîáéñåôéêÝò ãåýóåéò êÜíïõí ôï Kouros ...at mili ôçí éäáíéêüôåñç ëýóç ãéá íá ðåñÜóåôå üìïñöåò êáëïêáéñéíÝò óôéãìÝò!!!

Êáé ôï Blue Sky óôçí Êáñáèþíá "íôõìÝíï" óôá ÷ñþìáôá ôïõ Í.Å.Ï. magazino!!!

O Ãñçãüñçò ðïæÜñåé õðåñÞöáíïò ìðñïóôÜ óôá çëåêôñéêÜ ðïäÞëáôá ðïõ öÝñíåé ãéá åóÜò ç áíôéðñïóùðåßá ÖÜêëáñçò óôç ÄáëáìáíÜñá ¢ñãïõò. Ïé ðùëÞóåéò ôïõ óõãêåêñéìÝíïõ ðïäÞëáôïõ Ý÷ïõí êÜíåé èñáýóç êõñéïëåêôéêÜ!!!


3ï ÷ëì. Ðáñ. ïäüò Íáõðëßïõ - ÍÝáò Êßïõ

Ðáñáëßá Êáñáèþíáò - Íáýðëéï


Ðïëýò êüóìïò ôßìçóå ìå ôçí ðáñïõóßá ôïõ ôïí Ðëáóôéêü ×åéñïõñãü ê. Ìé÷Üëç Êïõôóïýñç!

ÌÝóá óôïõò ðïëëïýò ößëïõò ðïõ ôßìçóáí ôïí Ðëáóôéêü ×åéñïõñãü ê. Ìé÷Üëç Êïõôóïýñç óôá åãêáßíéá ôïõ êáéíïýñãéïõ ôïõ Éáôñåßïõ óôçí Ôñßðïëç Þôáí: ï ÃéÜííçò ÓðáëéÜñáò, ç ¼ëãá ÖáñìÜêç, ç Ñßá Ôóßãá êáé ï Íßêïò Áíáäéþôçò!!! ¼ëïé åß÷áí íá ðïõí êáëÜ ëüãéá êáé Ýäùóáí ôéò êáëýôåñåò åõ÷Ýò ãéá ôï íÝï îåêßíçìá!!!

Ðñïóùðéêü áõôüãñáöï ôçò Ñßáò Ôóßãá óôï Í.Å.Ï magazino!!!!

ËáìðåñÜ åãêáßíéá ìå ëáìðåñÞ ðáñïõóßá ôçí áäåñöÞ ôïõ ê. Ìé÷Üëç Êïõôóïýñç

Tá ëüãéá åßíáé ðåñéôôÜ...

Ôï catering ôùí åãêáéíßùí ôïõ éáôñåßïõ ôïõ ê. Ìé÷Üëç Êïõôóïýñç åðéìåëÞèçêå ï ê. ÔÜêçò Êáñáìïýíôæïò ôïõ "ÊÔÇÌÁ ÂÁÓÉËÅÉÏÕ" Ï ê. Æïýæïõëáò áãêáëéÜ ìå äýï õðÝñï÷åò ðáñïõóßåò!!! ÊÜôé Üëëï;


sports

Ï ΕΛΛΗΝΑΣ ÌÝóóé ôçò Ìðáñôóåëüíá Ôï Åëëçíüðïõëï ðïõ ÷ùñßò õðåñâïëÞ Ý÷åé óõãêåíôñþóåé ôá âëÝììáôá ôçò ðïäïóöáéñéêÞò Åõñþðçò ðÜíù ôïõ ôçí ãåñìáíéêÞ õðçêïüôçôá, áöïý ïé ãïíåßò ôïõ åßíáé ìåôáíÜóôåò óôç Ãåñìáíßá. ¸ôóé åðÝëåîå íá áãùíéóôåß óôç ÃåñìáíéêÞ ÅèíéêÞ OìÜäá U15. ÃåííÞèçêå óôéò 25/11/1998 êáé óôçí ïìÜäá U15 ôçò Ìðáñôóåëüíá Ý÷åé ðñïðïíçôÞ ôïí Franc Artiga. Óôç ÅèíéêÞ U15 ôçò Ãåñìáíßáò, ðñïðïíçôÞò ôïõ åßíáé ï Frank Engel.

¼óïé ðáñáêïëïõèïýí ôï ðïäüóöáéñï óôçí Éóðáíßá êáé éäéáßôåñá ôéò áêáäçìßåò êáé ôçí Ìðáñôóåëüíá ôïí ãíùñßæïõí. Óßãïõñï üìùò åßíáé üôé êé åêåßíïé ðïõ äåí ôïí ãíùñßæåôå, èá åêðëáãåßôå üôáí ìÜèåôå üôé óôçí áêáäçìßá ôçò Ìðáñôóåëüíá óôçí ðåñßöçìç Ëá Ìáóßá âñßóêåôáé Ýíá åëëçíüðïõëï ðïõ ðëÝïí åßíáé êáé äéåèíÞò ðáßêôçò óå ìßá áðü ôéò êáëýôåñåò åèíéêÝò ïìÜäåò óôïí êüóìï, ôç ãåñìáíéêÞ.

[EðÝëåîå íá áãùíéóôåß óôçí ÃåñìáíéêÞ ÅèíéêÞ OìÜäá U15.] ÌéëÜìå ãéá ôïí Ãéþñãï ÓðáíïõäÜêç. Ï åëëçíéêÞò êáôáãùãÞò Ãéþñãïò Ý÷åé êáé

[EÜí ìå èÝëïõí üôáí ìåãáëþóù êáé åßìáé êáëüò ãéá ôçí ÅèíéêÞ ÅëëÜäïò èá ðÜù..] Ï ôáëáíôïý÷ïò ðáßêôçò ôçò áêáäçìßáò ôçò Ìðáñôóåëüíá äÞëùóå: «Ìå åíçìÝñùóáí ôåëåõôáßá óôéãìÞ. Äåí Þîåñá üôé õðÜñ÷åé ÅèíéêÞ U15 óôçí ÅëëÜäá. Ïé Ãåñìáíïß Þñèáí óôçí Ìðáñôóåëüíá êáé ìå êÜëåóáí áðü ôïí ÉáíïõÜñéï êáé áöïý Þîåñá üôé áñãüôåñá ìðïñþ íá åðéëÝîù óå ðïéá åèíéêÞ èá áãùíéóôþ, üôáí èá åßìáé ðïéï ìåãÜëïò, ôïõò åßðá åíôÜîåé. Ôï óðßôé ìïõ åßíáé óôçí Ãåñìáíßá êáé åßíáé ðïéï åýêïëï ãéá ìÝíá, áöïý üëïé ïé ößëïé ìïõ êáé ç ïéêïãÝíåéÜ ìïõ åßíáé åêåß. ÅÜí ìå èÝëïõí üôáí ìåãáëþóù êáé åßìáé êáëüò ãéá ôçí ÅèíéêÞ ÅëëÜäïò èá ðÜù. Åßìáé

ðïëý ìéêñüò áêüìç êáé ç ÅèíéêÞ U15 äåí åßíáé official êáé èÝëåé ðïëý äïõëåéÜ áêüìç êáé ôý÷ç». Ï Ãéþñãïò ÓðáíïõäÜêçò åßíáé Ýíá áðü ôá ìåãáëýôåñá ÅëëçíéêÜ ôáëÝíôá êáé ìå ôéò åìöáíßóåéò ôïõ åíôõðùóéÜæåé êáèçìåñéíÜ ôïõò áíèñþðïõò ôçò ïìÜäáò. Áðü ôçí ðëåõñÜ ôïõò ïé «ìðëáïõãêñÜíá» ðïõ ôá ôåëåõôáßá ÷ñüíéá äßíïõí ìåãÜëç Ýìöáóç óôéò áêáäçìßåò áíáäåéêíýïíôáò ìåãÜëá ôáëÝíôá, áíáíÝùóáí ôç óõíåñãáóßá ìáæß ôïõ ãéá ôá åðüìåíá ðÝíôå ÷ñüíéá! Áîßæåé íá óçìåéùèåß ðùò ç ôéìÞ ðëÝïí ôïõ ôáëáíôïý÷ïõ ìåóïåðéèåôéêïý, áããßæåé ôá 5 åê. åõñþ, åíþ ç ñÞôñá ôïõ áíÝñ÷åôáé óôá 15. åê åõñþ. ÐçãÞ: www.youngtalents.gr

Ôï FIFA 14 èá êõêëïöïñÞóåé ôï ÓåðôÝìâñéï

Áíáêïéíþèçêå ç êõêëïöïñßá ãéá ôá PS3, Xbox 360 êáé PC One, ïé ïðïßåò èá «åöïäéáóôïýí» ìå ôçí EA Sports Ignite engine, èá áêïëïõèÞóïõí óßãïõñá áëëÜ ìÝíåé íá äéåõêñéíéóôåß ôï ðüôå áêñéâþò. Ôï FIFA 14 èá êõêëïöïñÞóåé óôçí Åõñþðç óôéò 27 Óåðôåìâñßïõ, üðùò áíáêïéíþèçêå êáé åðßóçìá áðü ôçí ÅÁ. Ðñïò ôï ðáñüí, óõæçôÜìå ãéá ôéò åêäüóåéò óå PS3, Xbox 360 êáé PC. Ôï Wii U îÝñïõìå üôé äåí óõìðåñéëáìâÜíåôáé, ëüãù ôùí áðïãïçôåõôéêþí ðùëÞóåùí ôïõ FIFA 13 óôçí êïíóüëá ôçò Nintendo, åíþ äåí ãíùñßæïõìå áêüìá ôé èá ãßíåé ìå ôá öïñçôÜ. ¼óï ãéá ôéò next-gen åêäüóåéò, PS4 êáé Xbox

Áöïý åêäçëþóïõìå ôçí áðïñßá ìáò ãéá ðïéá games ìéëÜåé ç ÅÁ üôé èá âãïõí óôï Wii U, üôáí êáé ôï íÝï Need for Speed äåí èá ôïõ êÜíåé ôçí ôéìÞ (èá öïñÜåé êé áõôü ôçí Frostbite 3 engine), íá áíáöÝñïõìå êÜôé áêüìá ðïõ áöïñÜ óôéò åéäÞóåéò ôçò åôáéñåßáò. Ôï ãåñìáíéêü Amazon, êáôá÷þñçóå ùò ìåëëïíôéêÞ êõêëïöïñßá ôï ôáëáéðùñçìÝíï Mirror’s Edge 2 êáé ìåôÜ ôï Ýâãáëå! Äåí îÝñïõìå ôé áêñéâþò óõíÝâç, êé áí ôç óôéãìÞ ðïõ äéáâÜæåôå áõôÝò ôéò ãñáììÝò Ý÷åé åðáíÝëèåé, ðÜíôùò ç áñ÷éêÞ êáôá÷þñçóç äåí ìïéÜæåé ôõ÷áßá. Áðü ôçí Üëëç, ôï Eurogamer áíáöÝñåé üôé áíáãñáöüôáí ç ôéìÞ 99,99 åõñþ êáé üôé èá âãåé ìüíï óôï Xbox 360! ÐñÜãìáôé, åßíáé ëßãï ðåñßåñãç ç õðüèåóç, åíþ ìÝ÷ñé ðñüóöáôá ãíùñßæáìå üôé ï ôßôëïò Þôáí ãåíéêÜ êáé áüñéóôá õðü áíÜðôõîç. ÌÜëëïí ç Å3 èá äþóåé ôç ëýóç. ËÝôå íá åßíáé áðïêëåéóôéêü ôïõ Xbox One, êáé íá õðÞñîå ìðÝñäåìá; ÐçãÞ: thegang.gr


ÃÅÙÑÃÁÍÔÆÉÍÏÓ ÃÉÙÑÃÏÓ ÑÏÌÐÏÔÉÓÔÇÓ ÌÇ×ÁÍÏËÏÃÏÓ ÌÇ×ÁÍÉÊÏÓ UNIVERSITY of NORTH CAROLINA U.S.A. UNIVERSITY of SURREY U.K.

Ðùò èá äñïóéóôþ ïéêïíïìéêÜ öÝôïò ôï êáëïêáßñé…; 1. Âéïêëéìáôéóìüò Ï âéïêëéìáôéóìüò åßíáé ìéá öõóéêÞ äéáäéêáóßá ç ïðïßá ÷ñçóéìïðïéåß öõóéêÜ óôïé÷åßá ãéá íá äçìéïõñãÞóåé óõíèÞêåò Üíåóçò. Ìå ïéêïëïãéêü ôñüðï, äçëáäÞ ìå ÷ñÞóç íåñïý áíôß öñÝïí, ôá âéïêëéìáôéóôéêÜ ðñïóÜãïõí ìéá äÝóìç áðü öñÝóêï, êñýï áÝñá ìå èåñìïêñáóßá Ýùò êáé 15ïC ÷áìçëüôåñá áðü ôçí èåñìïêñáóßá ôïõ ÷þñïõ. Ïé óõíèÞêåò ôçò áôìüóöáéñáò åßíáé éäáíéêÝò ãéá ôïí ÷ñÞóôç, êõñßùò ãéá Üôïìá ìå áëëåñãßåò "ç ðñïâëÞìáôá ôïõ áíáðíåõóôéêïý, êáèþò äå äçìéïõñãåßôáé óôáôéêüò çëåêôñéóìüò êáé äåí îçñáßíåôáé ï áÝñáò. Áíôßèåôá, ôá âéïêëéìáôéóôéêÜ äçìéïõñãïýí “ÁñíçôéêÜ Éüíôá” ôá ïðïßá äçìéïõñãïýí ìéá áßóèçóç ÷áëáñüôçôáò êáé õãåßáò. ÅðéðëÝïí èåôéêÜ ÷áñáêôçñéóôéêÜ ôùí âéïêëéìáôéóôéêùí åßíáé ôï ðïëý ÷áìçëü êüóôïò áãïñÜò áëëÜ êáé ëåéôïõñãßáò, ÷áìçëüôåñï áðü ìéá ëÜìðá, ôï ìçäåíéêü êüóôïò åãêáôÜóôáóçò êáé ç åõêïëßá ìåôáêßíçóçò áðü äùìÜôéï óå äùìÜôéï, êáèþò ôá óõóôÞìáôá åßíáé öïñçôÜ ÷ùñßò ôç ÷ñÞóç åîùôåñéêÞò ìïíÜäáò. 2. ÊëéìáóôéóôéêÜ ôå÷íïëïãßáò DC-INVERTER Ôá êëéìáôéóôéêÜ Inverter áðïôåëïýí ôçí åîåëéãìÝíç ãåíéÜ ôùí êëéìáôéóôéêþí ôá ïðïßá åîáóöáëßæïõí óôïí êáôáíáëùôÞ ìåãÜëç åîïéêïíüìéóç åíÝñãåéáò! Óå áíôßèåóç ìå ôá áðëÜ êëéìáôéóôéêÜ ôýðïõ ON/ OFF ôá ïðïßá óôáìáôïýí êáé åðáíáåêêéíïýí ôç ëåéôïõñãßá ôïõò, ìå áðïôÝëåóìá ôç ìåãÜëç êáôáíÜëùóç åíÝñãåéáò, ôá êëéìáôéóôéêÜ inverter äåí óôáìáôïýí ðïôÝ íá ëåéôïõñãïýí áëëÜ áõîïìåéþíïõí ôçí áðüäïóÞ ôïõò. ÊáôÜ óõíÝðåéá, ôï inverter äéáôçñåß ôçí åðéèõìçôÞ èåñìïêñáóßá ìüíéìá, äïõëåýïíôáò êÜðïéåò öïñÝò áêüìá êáé ìå åëÜ÷éóôç éó÷ý. 3. Áíôëßá èåñìüôçôáò Ç áíôëßá èåñìüôçôáò åßíáé ç óõóêåõÞ ðïõ áíôëåß èåñìéêÞ åíÝñãåéá áðü ìéá èåñìÞ äåîáìåíÞ (åîùôåñéêü ðåñéâÜëëïí) ðïõ âñßóêåôáé óå ÷áìçëÞ èåñìïêñáóßá ðñïò ìéá êáôáâüèñá óõíÞèùò áÝñáò Þ íåñü, ðïõ âñßóêåôáé óå õøçëüôåñç èåñìïêñáóßá åßôå ìå ôçí ÷ñÞóç ìç÷áíéêïý Ýñãïõ åßôå ìå ôçí âïÞèåéá ìéáò èåñìÞò äåîáìåíÞò ðïëý õøçëÞò èåñìïêñáóßáò. Ç áñ÷Þ ëåéôïõñãßáò ôçò áíôëßáò èåñìüôçôáò ðñùôïåöáñìüóôçêå ùò åðß ôï ðëåßóôïí óôá óõíÞèç øõãåßá êáé êáôáøýêôåò, ôá êëéìáôéóôéêÜ êáé åí óõíå÷åßá óå óõóêåõÝò ðáñáãùãÞò æåóôïý íåñïý ÷ñÞóçò. ÐïëëÝò öïñÝò ôáõôßæåôáé ï üñïò Áíôëßá Èåñìüôçôáò ìå ôï êëéìáôéóôéêü. Ç äéáöïñÜ ìåôáîý ìéáò áíôëßáò èåñìüôçôáò êáé åíüò êïéíïý êëéìáôéóôéêïý åßíáé üôé ç áíôëßá

èåñìüôçôáò ìðïñåß íá ÷ñçóéìïðïéçèåß ôüóï ãéá èÝñìáíóç üóï êáé ãéá øýîç ëåéôïõñãþíôáò âÜóç ôïõ ßäéïõ èåñìïäõíáìéêïý êýêëïõ ôïõ ïðïßïõ ç ëåéôïõñãßá ìðïñåß íá áíôéóôñáöåß áíÜëïãá ìå ôçí áíÜãêç (èÝñìáíóç Þ øýîç). Óå øõ÷ñÜ êëßìáôá åßíáé ìÜëéóôá óýíçèåò íá ó÷åäéÜæïíôáé êáé íá êõêëïöïñïýí óôçí áãïñÜ áíôëßåò èåñìüôçôáò ìüíï ãéá èÝñìáíóç åíþ óôá èåñìüôåñá êëßìáôá åßíáé óýíçèåò ç ÷ñÞóç áõôþí ôùí ìç÷áíþí ôüóï ãéá èÝñìáíóç üóï êáé ãéá øýîç. Áîßæåé íá óçìåéùèåé üôé ÷Üñç óôïí õøçëü âáèìü áðüäïóÞò ôçò, ç áíôëßá èåñìüôçôáò ãéá êÜèå 1kW/h ðïõ êáôáíáëþíåé ìðïñåß íá ðáñÜîåé 4 kW/h!


Ðùò íá åðéëÝîåéò ôï óùóôü êëéìáóôéêü (BTU, óõíôÞñçóç, óõìâïõëÝò) Ôï êëéìáôéóôéêü åßíáé ìéá ìåãÜëç êáé áêñéâÞ áãïñÜ êáé ðñÝðåé íá ôïõ äþóïõìå ôçí ðñÝðïõóá ðñïóï÷Þ. ÐÝñá áðü ôçí åôáéñåßá ðïõ ôï êáôáóêåõÜæåé, ðñÝðåé íá âñïýìå êáé ôïí ôýðï ôïõ êëéìáôéóôéêïý ðïõ ÷ñåéáæüìáóôå. Åðßóçò õðÜñ÷ïõí êÜðïéïé Üëëïé ðáñÜãïíôåò ðïõ ðñÝðåé íá êïéôÜîïõìå.

1. Õðïëïãßóôå ôïí óõíôåëåóôÞ áðüäïóçò COP/EER O óõíôåëåóôÞò áðüäïóçò (EER ãéá ôç øýîç / COP ãéá ôç èÝñìáíóç) åßíáé Ýíáò êáèáñüò áñéèìüò, ï ïðïßïò ìáò åðéôñÝðåé íá óõãêñßíïõìå äéáöïñåôéêÝò êëéìáôéóôéêÝò ìïíÜäåò, þóôå íá áðïöáóßóïõìå ðïéÜ åßíáé áõôÞ ðïõ ðñïóöÝñåé ôç ìåãáëýôåñç åîïéêïíüìçóç åíÝñãåéáò. Ï áñéèìüò ðñïêýðôåé, åÜí äéáéñÝóïõìå ôçí ðïóüôçôá åíÝñãåéáò ðïõ ìáò «äßíåé» ç êëéìáôéóôéêÞ ìïíÜäá ìå ôçí ðïóüôçôá åíÝñãåéáò ðïõ «ðáßñíåé» ç êëéìáôéóôéêÞ ìïíÜäá (ôçí êáôáíÜëùóÞ ôçò óå çëåêôñéêü ñåýìá). ¼óï ðéï ìåãÜëïò åßíáé ï óõãêåêñéìÝíïò áñéèìüò, ôüóï ðéï ïéêïíïìéêÞ åßíáé ç ëåéôïõñãßá åíüò êëéìáôéóôéêïý. ÅðéðëÝïí ôüóï ëéãüôåñï ñåýìá ÷ñåéÜæåôáé íá êáôáíáëþóåé, þóôå íá åðéôý÷åé ôçí åðéèõìçôÞ èåñìïêñáóßá óôï ÷þñï ìáò.

2. ÅðéëÝîôå êëéìáôéóôéêü ìå ÓõìðéåóôÞ Inverter Ï óõìðéåóôÞò Inverter Ý÷åé ôç äõíáôüôçôá íá ìåôáâÜëëåé ôç óõ÷íüôçôá ðåñéóôñïöÞò ôïõ êáé êáôÜ óõíÝðåéá ôçí áðüäïóÞ ôïõ, êáôáíáëþíïíôáò áêñéâþò üóç åíÝñãåéá ÷ñåéÜæåôáé. Áõôü óçìáßíåé üôé ç èåñìïêñáóßá ôïõ ÷þñïõ ðáñáìÝíåé óôáèåñÞ, ÷ùñßò ôá óõíå÷Þ óôáìáôÞìáôá/îåêéíÞìáôá ôùí óõìâáôéêþí óõìðéåóôþí, åðéôõã÷Üíïíôáò åîïéêïíüìçóç åíÝñãåéáò.

3. Õðïëïãßóôå ôçí áðüäïóç ôïõ êëéìáôéóôéêïý Ç áðüäïóç ôùí êëéìáôéóôéêþí ìåôñéÝôáé åßôå óå Êw/h åßôå óå BTU/h. Káé ïé äýï ìïíÜäåò åêöñÜæïõí ôçí ðïóüôçôá èåñìüôçôáò (åíÝñãåéáò) ðïõ åßôå ìðïñåß íá áðïññïöÞóåé ç ìïíÜäá óå ëåéôïõñãßá øýîçò, åßôå íá ðñïóäþóåé óå ëåéôïõñãßá èÝñìáíóçò.

4. ÓõíôçñÞóôå óùóôÜ êáé Ýãêáéñá ôï êëéìáôéóôéêü óáò Ç óõíôÞñçóç ìéáò êëéìáôéóôéêÞò ìïíÜäáò Ý÷åé äéðëü óêïðü. Ôçí åîáóöÜëéóç ôçò ëåéôïõñãßáò ôçò üóïí áöïñÜ óôçí áðüäïóç, áëëÜ êáé óôïí êáèáñéóìü, þóôå ïðïéïéäÞðïôå ìéêñï-ïñãáíéóìïß áíáðôýóóïíôáé óôï ðåñéâÜëëïí ðïõ õðÜñ÷åé

åíôüò ôçò ìïíÜäáò íá åîïõäåôåñùèïýí ìå ôç ÷ñÞóç êáôÜëëçëùí ÷çìéêþí.

5. Äþóôå ðñïóï÷Þ óôçí áöýãñáíóç óå ìßá ìïíÜäá êëéìáôéóìïý ¼ôáí ç ìïíÜäá ëåéôïõñãåß óå øýîç, êáèþò ï áÝñáò ðåñíÜ ìÝóá áðü ôçí ìïíÜäá êáé øý÷åôáé, ïé õäñáôìïß õãñïðïéïýíôáé êáé óôç óõíÝ÷åéá ìå ôç ìïñöÞ óõìðõêíþìáôïò áðïìáêñýíïíôáé ìÝóù ôçò áðï÷Ýôåõóçò. ÅÜí õðÜñ÷åé ðñüâëçìá îçñüôçôáò, ôüôå èá ðñÝðåé íá áíáðëçñþóåôå ôçí õãñáóßá ìå êáôÜëëçëç óõóêåõÞ, üðùò åßíáé ãéá ðáñÜäåéãìá ï õãñáíôÞñáò.

6. ÅðéëÝîôå ôçí êáôÜëëçëç óõóêåõÞ ðïõ ôáéñéÜæåé óôï ÷þñï óáò Ï áêñéâÞò õðïëïãéóìüò ìéáò ìïíÜäáò åßíáé áðïôÝëåóìá ìåëÝôçò áðü åîåéäéêåõìÝíï Ìç÷áíïëüãï Ìç÷áíéêü. Ðáñ’ üëá áõôÜ óôçí ðëåéïøçößá ôùí ðåñéðôþóåùí ç åêôßìçóç ðïõ ãßíåôáé áðü Ýíáí ðùëçôÞ åßíáé åðáñêÞò ãéá íá êáëýøåé ôéò áíÜãêåò óáò. Óå ðåñßðôùóç üìùò ðïõ ï ÷þñïò óáò åßíáé éäéáßôåñïò (ð.÷. ìå ðïëý öùôéóìü / ôïé÷þìáôá ìåôáëëéêÜ ê.á.) åíçìåñþóôå ôïí ðùëçôÞ, þóôå íá ôï ëÜâåé õð’üøéí óôçí åêôßìçóç ðïõ èá êÜíåé.

7. Ôá âáóéêÜ êñéôÞñéá ãéá ôçí åðéëïãÞ êëéìáôéóôéêïý êáôÜ óåéñÜ óðïõäáéüôçôáò ÓõãêåíôñùôéêÜ ôá âáóéêÜ êñéôÞñéá ãéá ôçí åðéëïãÞ ôïõ êëéìáôéóìïý åßíáé ôá áêüëïõèá: á) ÓõíôåëåóôÞò áðüäïóçò â) Ðïéüôçôá êé åõêïëßá ôå÷íéêÞò õðïóôÞñéîçò

áðü ôçí êáôáóêåõÜóôñéá åôáéñåßá ã) Äõíáôüôçôá ÷ñÞóçò ößëôñïõ ðëÜóìáôïò/ éïíéóôÞ ä)Ðïéüôçôá ößëôñùí & å) ×áìçëüò èüñõâïò.

8. ×ñÞóç êëéìáôéóôéêþí êáé Õãåßá Ïé êëéìáôéóôéêÝò ìïíÜäåò, åöüóïí ÷ñçóéìïðïéïýíôáé ìå ãíþìïíá ôéò ïäçãßåò ôùí êáôáóêåõáóôñéþí åôáéñéþí, üðùò åßíáé ç ïñèÞ ôïðïèÝôçóç áðü åîåéäéêåõìÝíï óõíåñãåßï, ç áðïöõãÞ áð’åõèåßáò Ýêèåóçò óå ñåýìá áÝñá, ï ôáêôéêüò êáèáñéóìüò & óõíôÞñçóç, äåí ðáñïõóéÜæïõí êáíÝíá êßíäõíï ãéá ôçí õãåßá.

9. ×áìçëüò èüñõâïò Ðñþôï âÞìá áðïôåëåß ç êáëÞ óõíåííüçóç ìå ôï óõíåñãåßï åãêáôÜóôáóçò, ôï ïðïßï äéáèÝôåé ôçí áíÜëïãç åìðåéñßá, þóôå íá ãíùñßæåé ðïéá åßíáé ç êáôáëëçëüôåñç èÝóç ãéá ôçí áðïöõãÞ èïñýâùí êáé êñáäáóìþí. ÅðéðëÝïí, üëåò ïé ìïíÜäåò äéáèÝôïõí ëåéôïõñãßá ÷áìçëÞò ôá÷ýôçôáò áíåìéóôÞñá ðïõ ìåéþíåé ôï èüñõâï óôï åóùôåñéêü êáôÜ ôç ëåéôïõñãßá ôïõò.

10. ÊáôÜëëçëç èåñìïêñáóßá èåñìïóôÜôç ôïõ êëéìáôéóôéêïý Ïé óõíèÞêåò èåñìéêÞò Üíåóçò, üóïí áöïñÜ óôç èåñìïêñáóßá åßíáé ìåôáîý 20 êáé 26 ïC. Öñïíôßóôå ëïéðüí íá ðñïìçèåõôåßôå ìßá ìïíÜäá, ç ïðïßá èá ìðïñåß íá áíáðëçñþóåé ôéò áðþëåéåò/ðñïóèÞêåò èåñìüôçôáò óôï ÷þñï êáé ñõèìßóôå ôïí èåñìïóôÜôç óå ìßá èåñìïêñáóßá ìåôáîý ôùí äýï ðáñáðÜíù.


×ñçóéìïðïéÞóôå ìåãÜëá ðëáêßäéá óå áðáëÜ öùôåéíÜ ÷ñþìáôá ãéá íá êÜíåôå ôïõò ìéêñïýò ÷þñïõò íá äåß÷íïõí ìåãáëýôåñïé êáé áí èÝëåôå íá äþóåôå Ýìöáóç óå ïñéóìÝíá áñ÷éôåêôïíéêÜ óôïé÷åßá, üðùò áí Ý÷åôå ôæÜêé ìðïñåßôå íá ôï ðåñéãñÜøåôå ìå Ýíá äéáöïñåôéêïý ÷ñþìáôïò ðëáêßäéï ãéá íá ôïíßóåôå êáé íá ôïõ äþóåôå ðéï åðéâëçôéêü ýöïò. Áêüìç õðÜñ÷ïõí ðëáêßäéá ðïõ áíáðáñÜãïõí ôçí üøç öõóéêïý îýëïõ Þ Ý÷ïõí õöÞ äÝñìáôïò, äéáôßèåíôáé óå ðïëëïýò ÷ñùìáôéóìïýò êáé ÷áñßæïõí óôïõò ôïëìçñïýò ÷þñïõò ðñùôïôõðßá êáé éäéáéôåñüôçôá.

Ðùò íá äéáëÝîåôå ôï óùóôü ðëáêÜêé ãéá êÜèå ÷þñï ÅðéëÝãïíôáò ôá ðëáêßäéá ùò õëéêü åðßóôñùóçò êáé åðÝíäõóçò, èá ðñÝðåé ðñþôá áð’ üëá íá åîåôÜóïõìå êáëÜ ôïí ÷þñï ðïõ èá ôïðïèåôçèïýí. ÄéáöïñåôéêÜ èá åßíáé åêåßíá ðïõ èá äéáëÝîïõìå ãéá Ýíáí êïéíü÷ñçóôï, äçìüóéï Þ âéïìç÷áíéêü ÷þñï êáé äéáöïñåôéêÜ áõôÜ ðïõ èá ÷ñçóéìïðïéçèïýí óå ìéá éäéùôéêÞ êáôïéêßá. Áêüìç êáé ìÝóá óå ìéá ïéêßá èá ðñÝðåé íá äéáëÝîïõìå ôï êáôÜëëçëï ðëáêÜêé ãéá êÜèå ÷ñÞóç ôùí åðéìÝñïõò ÷þñùí ôçò. Åìåßò èá óáò âïçèÞóïõìå ðñïôåßíïíôáò óáò ëåéôïõñãéêÝò êáé äéáêïóìçôéêÝò ëýóåéò þóôå íá åðéëÝîåôå ôïí ôýðï ðëáêéäßùí ðïõ ôáéñéÜæåé óôï ãïýóôï óáò êáé ôéò áíÜãêåò ôïõ ÷þñïõ óáò. Äþóôå îå÷ùñéóôü ýöïò óôçí êïõæßíá óáò ìå ãÞéíåò áðï÷ñþóåéò ÷ñçóéìïðïéþíôáò åðé÷ñùìáôéóìÝíá êåñáìéêÜ ðëáêÜêéá äçìéïõñãþíôáò ôï áðüëõôï ìåóïãåéáêü óôõë. Ðïéêßëá ó÷Þìáôá êáé ìåãÝèç ôïðïèåôïýíôáé óå äéÜöïñïõò óõíäõáóìïýò êáé äéáêïóìïýíôáé ìå áíÜãëõöåò Þ åðéæùãñáöéóìÝíåò ìðïñíôïýñåò êáé áíáäåéêíýïíôáé óå éäáíéêÞ åðéëïãÞ ãéá ôï åðßðåäï äÜðåäï ãéáôß äåí öèåßñïíôáé êáé êáèáñßæïíôáé åýêïëá. ÅÜí èÝëåôå íá äþóåôå ðéï ìïíôÝñíï ýöïò åðéëÝîôå ìåãÜëùí äéáóôÜóåùí ðëáêßäéá óå Ýíôïíá ÷ñþìáôá ãéá ôï äÜðåäï êáé óõíäõÜóôå ôá ìå ìïíü÷ñùìá ðëáêßäéá ìéêñüôåñùí äéáóôÜóåùí óôïõò ôïß÷ïõò. Ãéá ôïõò ðéï ðáñáäïóéáêïýò õðÜñ÷åé ç åðéëïãÞ áðï÷ñþóåùí ôåñáêüôáò êáé êåñáìéäß ÷ñþìáôïò ðïõ äßíïõí æåóôáóéÜ óôï ÷þñï êáé ôáéñéÜæïõí áðüëõôá ìå ìðïñíôïýñåò ðïõ Ý÷ïõí ìïôßâá áðü öñïýôá êáé ëïõëïýäéá äßíïíôáò íüôåò country style óôçí êïõæßíá óáò. Óôï ÷þñï ôïõ ìðÜíéïõ ôá ðëáêßäéá ìðïñïýí íá óõíäõáóôïýí Þ íá êÜíïõí áðüëõôç áíôßèåóç ìå ôáåßäç õãéåéíÞò. Áðïôåëïýí ëýóç ðñáêôéêÞ êáé íïéêïêõñåìÝíç êáèþò êáèáñßæïíôáé åýêïëá êáé ìå ôéò óùóôÝò åðéëïãÝò ìðïñïýìå íá åðéôý÷ïõìå Ýíá ðïëý üìïñöï áðïôÝëåóìá. ÕðÜñ÷ïõí ðëáêßäéá ìå ôñá÷åéÜ åðéöÜíåéá ãéá ìåãáëýôåñç áóöÜëåéá êÜôù áðü ôá ïðïßá ðñïôåßíåôáé êáé ç ÷ñÞóç èåñìáíôéêþí óùìÜôùí ãéá ôçí êÜëõøç ôçò

èÝñìáíóçò óôï äýóêïëï ÷þñï ôïõ ìðÜíéïõ. Ôá êåñáìéêÜ ðëáêßäéá åßíáé ðïëý êáëÞ åðéëïãÞ ãéá ìðáíéÝñåò Þ íôïõæéÝñåò ìå ôçí ðñïûðüèåóç ôçò äéáóöÜëéóçò ôçò áäéáâñï÷ïðïßçóçò ôïõò óå üëç ôçí ðåñéï÷Þ. Ïé øçößäåò åßíáé ç éäáíéêüôåñç ëýóç ãéá ÷þñïõò üðïõ ç íôïõæéÝñá äåí åßíáé áðïìïíùìÝíç êáé ôï íåñü êõëÜåé óôï äÜðåäï, åíþ ìðïñåßôå íá åðéôý÷åôå êáé åíäéáöÝñïíôá ïðôéêÜ áðïôåëÝóìáôá ìå ôç ÷ñÞóç ôïõò óôçí åðÝíäõóç ôùí åðéöáíåéþí ôïõ íéðôÞñá êáé ôçò ìðáíéÝñáò.

Óôïõò åîùôåñéêïýò ÷þñïõò ðñÝðåé íá ÷ñçóéìïðïéïýíôáé åéäéêÜ ðëáêÜêéá üðùò klinker Þ cottoðïõ åßíáé êáôáóêåõáóìÝíá áðü ìåßãìáôá áñãéëéêþí ðñïóìßîåùí êáé Ý÷ïõí øçèåß óå êáôÜëëçëåò èåñìïêñáóßåò ðñïêåéìÝíïõ íá åîáóöáëéóèåß ç áðáñáßôçôç áíôï÷Þ ôïõò óôç äéáñêÞ åíáëëáãÞ êáéñéêþí óõíèçêþí. Èá ðñÝðåé ðÜíôá íá ðñïóÝ÷ïõìå ôá ðëáêßäéá íá ìçí Ý÷ïõí óôçí åðéöÜíåéÜ ôïõò êïõêßäåò, áìõäñÜ ñáãßóìáôá Þ ìéêñÜ óðáóßìáôá, ëåêÝäåò, ðüñïõò Þ åîïãêþìáôá êáé îÝíá óùìáôßäéá. ÊáôÜ ôçí ôïðïèÝôçóÞ ôïõò ðñïôåßíåôáé íá äïèåß éäéáßôåñç ðñïóï÷Þ óôïõò áñìïýò äéáóôïëÞò ôïõò áöïý ìéá åðéôõ÷çìÝíç áñìïëüãçóç èá êñßíåé ôï âáèìü áðïññüöçóçò ôùí óõóôïëþí êáé äéáóôïëþí ðïõ èá ðáñïõóéÜóïõí ôá ðëáêßäéá ëüãù ôçò äéáöïñÜò èåñìïêñáóßáò. ÔÝëïò êáôÜ ôçí ðáñáããåëßá óõóôÞíïõìå íá ðñïìçèåýåóôå ðÜíôá Ýíá åðéðëÝïí 7-10% óå ðåñßðôùóç ìåëëïíôéêÞò áðþëåéáò. Óôïí ôïìÝá ôïõ êáèáñéóìïý ðñïôéìÞóôå áëêáëéêÜ êáèáñéóôéêÜ êáé íåñü. Ïé åðßìïíïé ëåêÝäåò êáèáñßæïíôáé ìå ìç÷áíéêü ôñüðï Þ êáôÜëëçëá áðïññõðáíôéêÜ. Ïé ìç åðéóìáëôùìÝíåò åðéöÜíåéåò êáèáñßæïíôáé åõêïëüôåñá áí ðñïçãïõìÝíùò Ý÷ïõí êáëõöèåß ìå åéäéêü óöñáãéóôéêü õëéêü.  Ïé åðéëïãÝò åßíáé áðåñéüñéóôåò êáé ôï óßãïõñï åßíáé ðùò óôçí áãïñÜ èá áíáêáëýøåôå ìåãÜëç ðïéêéëßá óå ÷ñþìáôá, ó÷Ýäéá ìá êáé óå ôéìÝò ðïõ éêáíïðïéïýí êáé ôï ðéï áðáéôçôéêü ãïýóôï. Áöïõãêñáóôåßôå ôéò áíÜãêåò ôïõ ÷þñïõ óáò êáé äéáëÝîôå ôá éäáíéêÜ ðëáêßäéá ðïõ èá ôïí áíáäåßîïõí êáé èá õðçñåôÞóïõí éäáíéêÜ ôçí Ýííïéá ôïõ áðüëõôïõ design. 

Ôá ðëáêÜêéá ðïõ Ý÷ïõí õðïóôåß õÜëùóç êáé Ý÷ïõí øçèåß óå ìåãÜëåò èåñìïêñáóßåò ïíïìÜæïíôáé ¨gres¨ êáé áðïôåëïýí ôçí éäáíéêüôåñç åðéëïãÞ ãéá ôç íïéêïêõñÜ óå üëïõò ôïõò ÷þñïõò åíüò óðéôéïý. Åßíáé ôï ìïíáäéêü åßäïò ðïõ äåí ÷ñåéÜæåôáé áðïëýôùò êáìßá óõíôÞñçóç åêôüò áðü Ýíá ðïëý åýêïëï êáèáñéóìü ìå Ýíá ïðïéïäÞðïôå áðïññõðáíôéêü. ÐñïóöÝñïíôáé óôçí áãïñÜ óå ôåñÜóôéá ðïéêéëßá ÷ñùìÜôùí, ó÷çìÜôùí êáé ðñïåëåýóåùí ãéá íá ðñïóöÝñïõí ìéá ìåãÜëç êáé éêáíïðïéçôéêÞ ãêÜìá åðéëïãþí.

Ìáñßá ÌðÜôóáëá ÄéáêïóìÞôñéá åóùôåñéêþí êáé åîùôåñéêþí ÷þñùí ÐçãÞ: www.4myhouse.gr


Στάθης - Ελένη Αγ. Νικόλαος Ναύπλιο

Στάθης - Ελένη Αγ. Νικόλαος Ναύπλιο

εώργιος Γ . γ Α ο ήμητρα Ναύπλι ργος - Δ

Ελάτε να κάνουμε πραγματικότητα

Γιώ

Γιώργος - Δήμητρα Αγ. Γεώργιος Ναύπλιο


Θοδωρής - Μαριάννα Ναύπλιο

Μα Νίκος Κρανίδι

Θοδωρής - Μαριάννα Ναύπλιο

ς

λεήμονα

Παντε ίρη Αγ.

το γάμο των ονείρων σας... Φωτογραφίες: Γιάννης Σωτηρόπουλος www.yiannissotiropoulos.com info@yiannissotiropoulos.com

Õðåýèõíïò åðéêïéíùíßáò: ×ñÞóôïò ÊùóôÜêçò 6945347345

Στάθης - Ελένη Αγ. Νικόλαος Ναύπλιο


Öïíéêüò éüò óêýëùí áöáíßæåé óðÜíéåò ôßãñåéò Ìüëéò 500 ôßãñåéò ôçò ÓïõìÜôñáò Ý÷ïõí áðïìåßíåé óôçí Üãñéá öýóç ÏñéóìÝíá áðü ôá óðáíéüôåñá åßäç áéëïõñïåéäþí áðåéëåß ç íüóïò ôïõ ÊáñÝ, ìßá áðü ôéò ðëÝïí èáíáôçöüñåò éïãåíåßò áóèÝíåéåò óêýëùí, ðïõ ïíïìÜæåôáé êáé ìüñâá. Åéäéêüôåñá, üðùò áíáêïßíùóå ï äéåõèõíôÞò ôçò Äéåèíïýò ÏñãÜíùóçò ÊôçíéÜôñùí ãéá ôá ¢ãñéá Æþá, John Lewis, õðÜñ÷ïõí óôïé÷åßá üôé ï éüò, ðïõ ôéò ôåëåõôáßåò äåêáåôßåò åîåëß÷èçêå êáé ðñïóâÜëëåé áêüìá êáé èáëÜóóéá èçëáóôéêÜ, áðåéëåß ôéò óðÜíéåò ôßãñåéò ôçò ÓïõìÜôñáò. Áí êáé ïñéóìÝíåò ôßãñåéò Ý÷ïõí éó÷õñü áíïóïðïéçôéêü óýóôçìá êáé åðéâéþíïõí, óôçí ðëåéïøçößá

ôïõò áõôÝò ðïõ èá ðñïóâëçèïýí áðü ôïí éü åêäçëþíïõí áíáðíåõóôéêÜ êáé íåõñïëïãéêÜ ðñïâëÞìáôá êáé ôåëéêÜ ðåèáßíïõí. Êýñéï óõìðôþìáôá ôçò íüóïõ åßíáé ç áëëáãÞ óõìðåñéöïñÜò, ðïõ èÝôåé ôéò ôßãñåéò óå áêüìá ìåãáëýôåñï êßíäõíï êáèþò ÷Üíïõí ôïí öüâï ôïõò ãéá ôïõò áíèñþðïõò êáé ðëçóéÜæïõí ÷ùñéÜ, ïðüôå ãßíïíôáé åýêïëç ëåßá ãéá ôïõò ëáèñïèÞñåò. Ç ôßãñçò ôçò ÓïõìÜôñáò, ðïõ æåé áðïêëåéóôéêÜ óôï íçóß ôçò Éíäïíçóßáò, êéíäõíåýåé ìå åîáöÜíéóç êáé åêôéìÜôáé üôé ìüëéò 500 Üôïìá Ý÷ïõí áðïìåßíåé óôçí Üãñéá öýóç. Áðü ôïí ðëçèõóìü áõôü, ôá âéþóéìá, åíÞëéêá æþá äåí îåðåñíïýí óå ðïóïóôü ôï 40%. ÐçãÞ: econews.gr


Ç MÜ÷ç ôùí Ðëáôáéþí êáé ç ôåëéêÞ óõíôñéâÞ ôùí Ðåñóþí (479 ð.X.) Óôá 479 ð.×. Ýãéíå óôéò ÐëáôáéÝò ç ìåãÜëç, Ýíäïîç ãéá ôïõò ¸ëëçíåò ìÜ÷ç, ðïõ óôÜèçêå ç ôåëåõôáßá ôùí ìçäéêþí ðïëÝìùí óôçí áñ÷áßá ÅëëÜäá. ÌåôÜ áðü ôçí áôõ÷ßá ôïõ óôç íáõìá÷ßá ôçò Óáëáìßíáò, ï ÎÝñîçò, áöÞíïíôáò ôï Ìáñäüíéï óôç Èåóóáëßá, Ýöõãå ãéá ôçí Ðåñóßá. Ï Ìáñäüíéïò ðñïóðÜèçóå íá óõíåííïçèåß ìå ôïõò Áèçíáßïõò, ðñïôåßíïíôÜò ôïõò íá óõììá÷Þóïõí ìáæß ôïõ ìå äéÜöïñá áíôáëëÜãìáôá… Ïé Áèçíáßïé üìùò áñíÞèçêáí ðåñÞöáíá êé Ýôóé ï Ìáñäüíéïò ìå ôïõò 300.000 óôñáôéþôåò ôïõ óôñáôïðÝäåøå óôçí êïéëÜäá ôïõ Áóùðïý, êïíôÜ óôéò ÐëáôáéÝò. Ìå áñ÷çãü ôï ÓðáñôéÜôç Ðáõóáíßá, ïé åëëçíéêÝò äõíÜìåéò óõãêåíôñþèçêáí óôçí Åëåõóßíá (110.000 ¸ëëçíåò Þ, óýìöùíá ì’ Üëëïõò éóôïñéêïýò, ìüíï 37.000). Ìå ôïí óôñáôü ôùí Óðáñôéáôþí åß÷áí åíùèåß êÜðïõ 3.000 Ìåãáñßôåò êáé áñãüôåñá 8.000 Áèçíáßïé. Ðßóù áðü ôïõò ÓðáñôéÜôåò áêïëïõèïýóáí ðïëëÝò ÷éëéÜäåò áðü ôçí Ðåëïðüííçóï. Êé üóï ðñï÷ùñïýóáí ðñïò ôç Âïéùôßá, óôñáôüò üëï êáé ìåãÜëùíå, þóðïõ Ýöèáóå óôéò ÐëáôáéÝò. Ï Ìáñäüíéïò ðïõ åß÷å ôñéáêüóéåò ÷éëéÜäåò ðïëåìéóôÝò – ôñéðëÜóéïõò áðü ôïõò ¸ëëçíåò êé ßóùò êáé ðéï ðïëëïýò,

üôáí Ýìáèå üôé ïé ¸ëëçíåò Ýñ÷ïíôáí íá ôïí óõíáíôÞóïõí, áíÜðôõîå ôï óôñáôü ôïõ óôçí êïéëÜäá ôïõ Áóùðïý ðïôáìïý. Áí ïé ¸ëëçíåò Ýìðáéíáí óôçí êïéëÜäá, èá Ýóôåëíå åíáíôßïí ôïõò ôï éððéêü êáé ôüôå ç íßêç ôïõ èá Þôáí óßãïõñç. Ìá ïé ¸ëëçíåò äåí Þôáí êïõôïß. ÓõãêÝíôñùóáí ôéò äõíÜìåéò ôïõò óôïõò ðñüðïäåò ôïõ Êéèáéñþíá êáé ðåñßìåíáí. Ï Ìáñäüíéïò, ßóùò ãéá íá ôïõò áíáãêÜóåé íá ìðïõí óôç ìÜ÷ç, Ýóôåéëå Ýíáíôßïí ôïõò êÜðïõ äõï ÷éëéÜäåò éððåßò, óôï êÝíôñï ôïõ ìåôþðïõ üðïõ âñßóêïíôáí ïé Ìåãáñßôåò. Åêåßíïé äõóêïëåýôçêáí í’ áðïêñïýóïõí ôçí åðßèåóç ôïõ Ðåñóéêïý éððéêïý êáé æÞôçóáí âïÞèåéá. Ôñáêüóéïé åèåëïíôÝò Áèçíáßïé Ýôñåîáí íá ôïõò âïçèÞóïõí, ìðÞêáí ìå ïñìÞ óôç ìÜ÷ç êé üôáí óêüôùóáí ôïí áñ÷çãü ôùí Ðåñóþí êáâáëÜñçäùí, ôïí Ìáóßóôéï, ïé Üëëïé ôñïìïêñáôÞèçêáí êáé õðï÷þñçóáí ìå ðïëëÝò áðþëåéåò. Ìá ïé ¸ëëçíåò äåí ôïõò áêïëïýèçóáí óôçí êïéëÜäá ãéá íá ìçí ðÝóïõí óôçí ðáãßäá ôïõ Ìáñäüíéïõ. Äþäåêá ïëüêëçñåò ìÝñåò ðÝñáóáí ÷ùñßò íá áñ÷ßóåé ç ìÜ÷ç. Ï Ìáñäüíéïò ðåñßìåíå íá åðéôåèïýí ðñþôïé ïé ¸ëëçíåò êé üôáí ðéá Ý÷áóå ôçí õðïìïíÞ ôïõ, óôéò 4 Áõãïýóôïõ ôïõ 479 ð.×. åðéôÝèçêå áéöíéäéáóôéêÜ.

×éëéÜäåò éððåßò üñìçóáí åíáíôßïí ôùí ÅëëÞíùí, ìå Üãñéåò êñáõãÝò. Ïé ¸ëëçíåò ïðéóèï÷þñçóáí ãéá í’ áìõíèïýí óôïõò ëüöïõò ôïõ Êéèáéñþíá, ìá äåí åß÷áí óõíåííïçèåß êáëÜ. Áêïëïýèçóå ìéá óýã÷õóç êáé ïé Áèçíáßïé áíôß íá ãõñßóïõí ðßóù, ðñï÷þñçóáí ðñïò ôçí êïéëÜäá. ¸ôóé, ïé ÓðáñôéÜôåò ìå ôïõò ÐåëïðïííÞóéïõò Ýìåéíáí ìüíïé ôïõò. Ïé ÐÝñóåò, ðïõ äåí ðÞñáí åßäçóç ôïõò Áèçíáßïõò ãéáôß ôïõò Ýêñõâå Ýíáò ëüöïò, åðéôÝèçêáí üëïé ìáæß åíáíôßïí ôùí Óðáñôéáôþí. ¾óôåñá áðü õðåñÜíèñùðç ðñïóðÜèåéá ïé ÓðáñôéÜôåò ôáìðïõñþèçêáí ó’ Ýíá ëüöï, ÊïíôÜ óôï íáü ôïõ ÇñáêëÞ. ×éëéÜäåò âÝëç óöýñéæáí ãýñù ôïõò áëëÜ äåí åß÷áí ðïëëÜ èýìáôá, ãéáôß åß÷áí êñõöôåß ðßóù áðü ôéò ðÝôñåò. Êáé, ó’ áõôÞ ôçí áíþìáëç ðåñéï÷Þ, äåí ìðïñïýóáí í’ áíÝâïõí ô’ Üëïãá êé Ýôóé è’ áíôéìåôþðéæáí ìüíï ôï Ðåñóéêü ðåæéêü. Ðñþôïé ïé ÔåãåÜôåò áðïöÜóéóáí í’ áöÞóïõí ôçí Üìõíá êáé íá åðéôåèïýí. Áêïëïýèçóáí ïé ÓðáñôéÜôåò. ¢ãñéïé, óêëçñáãùãçìÝíïé êáé áíäñåßïé ðïëåìéóôÝò, üñìçóáí åíáíôßïí ôùí Ðåñóþí êáé ÷ùñßò äõóêïëßá Ýóðáóáí ôç ãñáììÞ ôïõò. Óáí óôÜ÷éá ðïõ ôá èåñßæåé ôï äñåðÜíé Ýðåöôáí íåêñïß ïé ðïëåìéóôÝò ôïõ Ìáñäüíéïõ. Êé üôáí ïé ÓðáñôéÜôåò ðñï÷þñçóáí ðñïò ôçí êïéëÜäá, ãéá íá ôïõò áíôéìåôùðßóïõí ïé Ýíôñïìïé ïé ÐÝñóåò ó÷çìÜôéóáí Ýíá ôåß÷ïò ìå ôéò áóðßäåò ôïõò. ÁëëÜ, áõôü äåí Þôáí ìåãÜëï åìðüäéï ãéá ôïõò ÓðáñôéÜôåò. ÌðÞêáí áíÜìåóá óôï ôåß÷ïò ôùí áóðßäùí êáé óõíÝ÷éóáí ôçí Üãñéá óöáãÞ. Ï ðáíéêüò êõñßåõóå ó’ üëï ôï ìÝôùðï ôïõò ÐÝñóåò êáé Üñ÷éóáí íá ôñÝ÷ïõí ãéá íá óùèïýí. Ìüíïé ôïõò ó÷åäüí ïé ÓðáñôéÜôåò, êáôÜöåñáí íá óõíôñßøïõí ìéá ïëüêëçñç óôñáôéÜ! Áðü ôéò ôñéáêïóéåò ÷éëéÜäåò ÐÝñóåò ðïëåìéóôÝò, ãëýôùóáí êÜðïõ ðåíÞíôá ÷éëéÜäåò! Êáé áõôïýò ôïõò ãëßôùóå ç íý÷ôá êáé ç êïýñáóç ôùí Óðáñôéáôþí. Ïé ÓðáñôéÜôåò êáôÜöåñáí íá óðÜóïõí ôçí ôåëåõôáßá áíôßóôáóç ôùí Ðåñóþí, êáèþò åß÷áí óõãêåíôñþóåé Ýíá ðõêíü áíèñþðéíï ôåß÷ïò ãýñù áðü ôï Ìáñäüíéï. Óôçí ïñìÞ ôùí ÅëëÞíùí äéáëýèçêå ôï ôåß÷ïò êáé âñÞêå ïéêôñü èÜíáôï êáé ï ßäéïò ï Ìáñäüíéïò. Ç óõíôñéâÞ ôùí Ðåñóþí Þôáí ïëïêëçñùôéêÞ.


Ç åôáéñåßá OLYMPIC INOX Á.ÔóéÜôç Å.Ð.Å. ìå Ýäñá ôï ÐåñéóôÝñé ÁôôéêÞò, åéóÜãåé áðü ôçí Éôáëßá äåîáìåíÝò áíïéêôïý ôýðïõ êáèþò êáé äï÷åßá âéäùôïý ôýðïõ ãéá ëÜäé, êñáóß, ãÜëá, ìÝëé, íåñü, ê.ô.ë., ìå ðéóôïðïßçóç ISO êáé ðñïäéáãñáöÝò öõëÜîåùò/áðïèçêåýóåùò ôñïößìùí. ÅðéðëÝïí ç åôáéñåßá êáôáóêåõÜæåé âÜóåéò áíïîåßäùôåò ãéá ôá äï÷åßá êáé åñãáëåßá êïõæßíáò ãéá ïéêéáêü & åðáããåëìáôéêü åîïðëéóìü óôéò áíôáãùíéóôéêüôåñåò ôéìÝò ôçò áãïñÜò. Ôï äßêôõï ôùí ðñïúüíôùí åêôåßíåôáé óå üëç ôçí ÅëëÜäá êáèþò êáé ôçí Éôáëßá, Êýðñï êáé Áëâáíßá. Ìå âÜóç ôçí 20åôÞ ìáò ðåßñá óôïí ÷þñï ôïõ áíïîåßäùôïõ åããõþìåèá ôçí Üñéóôç ðïéüôçôá ôùí ðñïúüíôùí ìáò.


¸íáò áðü ôïõò ÁéãéíÞôåò ðïëåìéóôÝò ðïõ ðÞñáí ìÝñïò óôç ìÜ÷ç ôùí Ðëáôáéþí êáé ïíïìáæüôáí ËÜìðùí, üôáí åßäå íåêñü ôï Ìáñäüíéï, åßðå óôïí Ðáõóáíßá: - ÐÞñáôå ìåãÜëç åêäßêçóç åóåßò ïé ÓðáñôéÜôåò óÞìåñá, ãéá ôï èÜíáôï ôïõ âáóéëéÜ óáò êáé ôùí ôñéáêïóßùí ðïëåìéóôþí óáò óôéò Èåñìïðýëåò. Ô’ üíïìÜ óïõ ãé’ áõôü ôï êáôüñèùìá èá ìåßíåé áèÜíáôï óôçí éóôïñßá. ÁëëÜ, óïõ ìÝíåé áêüìç íá êÜíåéò êÜôé Üëëï ãéá íá åêäéêçèåßò ôçí áôßìùóç ôïõ Ëåùíßäá. Íá êüøåéò ôï êåöÜëé ôïõ Ìáñäüíéïõ êáé íá ôï óôÞóåéò ðÜíù ó’ Ýíá êïíôÜñé, üðùò Ýêáíå êáé êåßíïò ìå ôï êåöÜëé ôïõ íåêñïý âáóéëéÜ óáò. - Ó’ åõ÷áñéóôþ ãéá ôç óõìâïõëÞ óïõ ÁéãéíÞôç, ôïõ áðÜíôçóå Þñåìïò êáé ðåñÞöáíïò ï Ðáõóáíßáò. ÎÝ÷áóåò üìùò üôé ôÝôïéåò ðñÜîåéò ôéò êÜíïõí ïé âÜñâáñïé êáé ü÷é ïé ¸ëëçíåò. Ïé ÓðáñôéÜôåò Ý÷ïõí ìÜèåé íá óÝâïíôáé ôïõò íåêñïýò êáé íá ìç ôïõò áôéìÜæïõí, Ýóôù êáé áí åßíáé ïé ÷åéñüôåñïé êáé ðéï ìéóçôïß å÷èñïß ôïõò. ¸ôóé ôåëåßùóå ç ìåãÜëç êáé êñßóéìç áõôÞ ìÜ÷ç. Óôéò ÐëáôáéÝò äéáëýèçêå ìáæß ìå ôï óôñáôü ôïõ Ìáñäüíéïõ êáé ôï ôåëåõôáßï üíåéñï ôïõ ÎÝñîç íá êõñéåýóåé ôçí ÅëëÜäá! Áðü ôüôå ç ðüëç ôùí Ðëáôáéþí êçñý÷ôçêå éåñÞ êáé áðáñáâßáóôç êáé, áöïý îáíá÷ôßóôçêå ìå ôç âïÞèåéá ôùí Áèçíáßùí, Ýæçóå ìÝ÷ñé ôá ÷ñüíéá ôïõ ðåëïðïííçóéáêïý ðïëÝìïõ åéñçíéêÜ êáé Þóõ÷á. Ïé Ðëáôáéåßò, ãéá ôçí áíôñåßá ðïõ Ýäåéîáí, ôéìÞèçêáí ìå âñáâåßï áíôñåßáò êáé ðÞñáí êáé ÷ñçìáôéêÞ áìïéâÞ 80 ôÜëáíôá. ¸íá ìíçìåßï óå ó÷Þìá ÷Üëêéíùí ößäùí (ÓôÞëç ôùí ¼öåùí) äçìéïõñãÞèçêå áðü ðåñóéêÜ üðëá, ôá ïðïßá Ýãéíáí ëÜöõñá ôùí ÅëëÞíùí ìåôÜ ôç ëåçëáóßá óôïõò Äåëöïýò. Óýìöùíá ìå ôïí Çñüäïôï, ôï ìíçìåßï óõìâüëéæå ôç óõììåôï÷Þ üëùí ôùí

åëëçíéêþí ðüëåùíêñáôþí óôï ðüëåìï. Ïé ðåñéóóüôåñåò óôÞëåò âñßóêïíôáí óôïí Éððüäñïìï ôçò Êùíóôáíôéíïýðïëçò, ôéò ïðïßåò ðñüóå÷å ï Êùíóôáíôßíïò ï ÌÝãáò.

êïéíþí Èåþí, ôïõò ðáñüôñõíå íá óþóïõí ôïõò ºùíåò, ðïõ åß÷áí ßäéï áßìá ì’ áõôïýò, áðü ôç óêëáâéÜ êáé íá äéþîïõí ôïí îÝíá. Êáé ðñüóèåóå: «Èá åßíáé áñêåôÜ åýêïëï, ãéáôß ôá ðåñóéêÜ ðëïßá åßíáé áäÝîéá êáé ðïëý êáôþôåñá áðü ôá äéêÜ óáò. ÅðéðëÝïí, áí ìáò õðïøéÜæåóôå ãéá ðñïäüôåò, åßìáóôå ðñüèõìïé ðáñáäïèïýìå ùò üìçñïé êáé íá ðëåýóïõìå ìáæß óáò».

Ç íßêç óôç íáõìá÷ßá ôçò ÌõêÜëçò

Ôï êáëïêáßñé ôïõ 479 ð.×., ïé ¸ëëçíåò óõíÜíôçóáí ôïí óôñáôü ôïõ Ìáñäüíéïõ óôç ìÜ÷ç ôùí Ðëáôáéþí. ÐáñÜëëçëá, ï åëëçíéêüò óôüëïò Ýðëåõóå óôç ÓÜìï, üðïõ êáôÝóôñåøå ôá áðïìåéíÜñéá ôïõ ðåñóéêïý óôüëïõ. Ïé ÐÝñóåò ìåôÝöåñáí, ôüôå, ôïí óôüëï ôïõò óôç ÌõêÜëç, üðïõ õðÞñ÷å ðåñóéêü ðåæéêü. Ï Ëåùôõ÷ßäçò, áñ÷çãüò ôïõ åëëçíéêïý óôüëïõ, áðïöÜóéóå íá åðéôåèåß óôïõò ÐÝñóåò. Áí êáé ïé ÐÝñóåò ðñüâáëáí óèåíáñÞ áíôßóôáóç, ïé âáñéÜ ôåèùñáêéóìÝíá ¸ëëçíåò ïðëßôåò áðïäåß÷èçêáí áíþôåñïé óôïí áãþíá, êáé áíÜãêáóáí ôïõò ÐÝñóåò íá õðï÷ùñÞóïõí óôï óôñáôüðåäü ôïõò. Ôüôå ïé ºùíåò åðéôÝèçêáí óôï Ðåñóéêü óôñáôüðåäï êáé êáôÝóöáîáí ôïõò ÐÝñóåò åíþ ôá ðåñóéêÜ ðëïßá êáôáëÞöèçêáí êáé ðõñðïëÞèçêáí áðü ôïí åëëçíéêü óôüëï. Ç êáôáóôñïöÞ ôïõ ðåñóéêïý óôüëïõ óôç ÌõêÜëç, óå óõíäõáóìü ìå ôçí Þôôá ôïõ Ìáñäüíéïõ óôéò ÐëáôáéÝò, ç ïðïßá Ýãéíå ôçí ßäéá ìÝñá, Ýöåñáí ôï ôÝëïò ôçò ðåñóéêÞò åéóâïëÞò óôçí ÅëëÜäá. ÌåôÜ ôç ìÜ÷ç ôùí Ðëáôáéþí êáé ôç íáõìá÷ßá ôçò ÌõêÜëçò áñ÷ßæåé ìéá íÝá öÜóç ôùí Ðåñóéêþí ðïëÝìùí, üðïõ ôçí õðåñï÷Þ Ý÷ïõí ïé ¸ëëçíåò.

Ôçí ßäéá ìÝñá ðïõ ïé ÐÝñóåò çôôÞèçêáí óôéò ÐëáôáéÝò, õðÝóôçóáí Üëëç ìéá Þôôá óôç ÌõêÜëç ôçò Éùíßáò. Åíþ ï åëëçíéêüò óôüëïò, êÜôù áðü ôéò äéáôáãÝò ôïõ ÓðáñôéÜôç Ëåõôõ÷ßäç âñéóêüôáí óôç ÄÞëï, ôñåéò Üíäñåò Ýöôáóáí áðü ôç ÓÜìï ìå Ýíá ìÞíõìá· ïé Üíäñåò áõôïß Þôáí ï ËÜìðùíáò, ãéïò ôïõ ÈñáóõêëÞ, ï Áèçíáãüñáò, ãéïò ôïõ Áñ÷åóôñáôßäç, êáé ï Çãçóßóôñáôïò, ãéïò ôïõ Áñéóôáãüñá, ðïõ åß÷áí óôáëåß áðü ôïõò Óáìßïõò êñõöÜ áðü ôïõò ÐÝñóåò êáé ôï ÈåïìÞóôïñá, ôï ãéï ôïõ ÁíäñïäÜìáíôá, ôïí ïðïßï åß÷áí ïñßóåé ïé ÐÝñóåò ôýñáííï. Áõôïß, ëïéðüí, ðáñïõóéÜóôçêáí óôïõò äéïéêçôÝò ôïõ óôüëïõ êé ï Çãçóßóôñáôïò ôïõò Ýêáíå Ýêêëçóç ìå êÜèå åßäïõò åðé÷åéñÞìáôá, äçëþíïíôáò üôé ç èÝá êáé ìüíï ôïõ åëëçíéêïý íáõôéêïý èá Þôáí áñêåôÞ åíèÜññõíóç, ãéá íá åîåãåñèïýí ïé ºùíåò êé üôé ïé ÐÝñóåò äå èá ôïëìïýóáí íá áíôéóôáèïýí Þ, áí ôï Ýêáíáí, èá Ýäéíáí óôïõò ¸ëëçíåò Ýíá Ýðáèëï ðéï ðïëýôéìï áð’ ïðïéïäÞðïôå åß÷áí åëðßäá íá êåñäßóïõí ðïôÝ. ¸ðåéôá, óôï üíïìá üëùí ôùí

ÐçãÞ: ellinonpaligenesia.blogspot.gr


ÐÅÑÉÂÁËËÏÍ

Ìåôáôïðßæåôáé áðü ôï êÝíôñï ï Âüñåéïò ðüëïò óýìöùíá ìå Ýñåõíá Ç êëßóç ðñïò ôç Ãñïéëáíäßá áõîÜíåôáé ëßãá åêáôïóôÜ êÜèå ÷ñüíï Óôï ëéþóéìï ôùí ðÜãùí ïöåßëåôáé ôï ôáîßäé ôïõ Âüñåéïõ Ðüëïõ ðñïò ôç Ãñïéëáíäßá, óýìöùíá ìå íÝá Ýñåõíá ôïõ Ðáíåðéóôçìßïõ ôïõ ÔÝîáò óôï ¼óôéí, ðïõ äçìïóéåýèçêå óôçí åðéóôçìïíéêÞ åðéèåþñçóç Geophysical Research Letters. Ç êáôáíïìÞ ôçò ìÜæáò óôïí ðëáíÞôç êáèïñßæåé ôç èÝóç ôùí ðüëùí óôç Ãç. ÅðåéäÞ ç Ãç Ý÷åé åëáöñþò áõãïåéäÝò ó÷Þìá, ï Âüñåéïò Ðüëïò áðïìáêñõíüôáí åëÜ÷éóôá áðü ôï êÝíôñï, êëßíïíôáò ìÝ÷ñé óÞìåñá íüôéá, êÜôé ðïõ áðïäßäåôáé óôéò ìåôáêéíÞóåéò ìÜæáò ðïõ ðñïêÜëåóå ôï ëéþóéìï ôùí ðÜãùí ìåôÜ ôçí Åðï÷Þ ôùí Ðáãåôþíùí. Ùóôüóï, ôï 2005 ï Âüñåéïò Ðüëïò Üñ÷éóå îáöíéêÜ íá êëßíåé áíáôïëéêÜ ðñïò ôç Ãñïéëáíäßá, ìå ôçí êëßóç íá áõîÜíåôáé ëßãá åêáôïóôÜ êÜèå ÷ñüíï. Ðßóù áðü áõôÞ ôçí áëëáãÞ ðïñåßáò âñßóêåôáé óýìöùíá ìå ôçí Ýñåõíá ôï ôá÷ýôáôï ëéþóéìï ôùí ðÜãùí óôç Ãñïéëáíäßá. ÌÜëéóôá ïé åðéóôÞìïíåò áíáöÝñïõí üôé ç áðþëåéá ðÜãïõ êáé ç óõíáêüëïõèç áýîçóç ôçò óôÜèìçò ôùí èáëáóóþí åõèýíåôáé óå ðïóïóôü Üíù ôïõ 90% ãéá ôçí ìåôáôüðéóç ôïõ ðüëïõ. Ôï ëéþóéìï ôùí ðÜãùí ìåôáêéíåß ôéò ìÜæåò ðñïóèÝôïíôáò íåñü óôïí ùêåáíü êáé åëáöñýíïíôáò ôï öïñôßï ôùí åêôÜóåùí ðïõ êáëýðôïíôáé áðü ðáãåôþíåò. Áí êáé ôï ëéþóéìï ôùí ðÜãùí óå ðáãêüóìéá êëßìáêá ðáßæåé ñüëï óôçí ìåôáêßíçóç ôïõ Âüñåéïõ Ðüëïõ, ïé åðéóôÞìïíåò áíáêÜëõøáí üôé ç ìåôáôüðéóç ðñïò ôá áíáôïëéêÜ ïöåßëåôáé êõñßùò óôï ëéþóéìï ôùí ðÜãùí óõãêåêñéìÝíá óôçí ðåñéï÷Þ ôçò Ãñïéëáíäßáò. Ç Ýñåõíá âáóßæåôáé óå óôïé÷åßá ðïõ óõíÝëëåîå ï äïñõöüñïò GRACE ôçò NASA êáé óå ìåôñÞóåéò ôïõ âáñõôéêïý ðåäßïõ ôçò Ãçò. Ç áêñéâÞò ãíþóç ôçò èÝóçò ôïõ Âüñåéïõ Ðüëïõ åßíáé ðïëý óçìáíôéêÞ óÞìåñá, êáèþò áðïôåëåß ôç âÜóç ôïõ ÓõóôÞìáôïò Åíôïðéóìïý ÈÝóçò GPS, ôï ïðïßï êáèïäçãåß áíèñþðïõò, óôñáôéùôéêÜ óõóôÞìáôá êáé áåñïðëÜíá. ÐçãÞ: econews.gr


Ç éóôïñßá ôïõ ðïäçëÜôïõ

Äåí õðÜñ÷åé óõãêåêñéìÝíç ÷ñïíïëïãßá óôçí ïðïßá íá áðïäßäåôáé ç åöåýñåóç ôïõ ðïäçëÜôïõ, åðïìÝíùò ïýôå óõãêåêñéìÝíïò ‘åöåõñÝôçò’ áõôïý. Ðïëý ðñéí ôçí åìöÜíéóç êÜðïéáò êáôáóêåõÞò ðáñüìïéáò ìå Ýíá ôõðéêü óýã÷ñïíï ðïäÞëáôï, Ý÷åé êáôáãñáöåß Ýíá ðïéêßëï öÜóìá ï÷çìÜôùí ðïõ åêìåôáëëåýïíôáí ìüíï ôç ìõúêÞ äýíáìç ôïõ áíáâÜôç ôïõò. Ìßá áðü ôéò êáôáóêåõÝò áõôÝò, ðïõ áðü ðïëëïýò èåùñåßôáé ï ðñüãïíïò ôïõ ðïäçëÜôïõ, Þôáí ç ‘draisienne’. Ôçí êáôáóêåõÞ áõôÞ ôçí áíáêÜëõøå ï âáñþíïò von Drais, ç ïðïßá èá ôïí âïçèïýóå íá ìåôáêéíçèåß óôïõò âáóéëéêïýò êÞðïõò ðéï ãñÞãïñá. Ç ìç÷áíÞ ðåñðáôÞìáôïò åß÷å äýï éóïìåãÝèåéò ôñï÷ïýò üðïõ óôïí ìðñïóôéíü õðÞñ÷å ç äõíáôüôçôá íá áêïõìðÞóåé êáíåßò ôï ðüäé ôïõ. Ôï ðñþôï êáôáãåãñáììÝíï ôáîßäé ðïäçëÜôïõ, Ýãéíå áðü ôïí ßäéï ôïí Drais, óôéò 2 Éïõíßïõ 1817 áðü ôï Mannheim óôï Rheinau êáé ôï åðüìåíï áðü ôï Gernsbach óôï Baden – Baden. Ôï 1839, ï ÓêùôóÝæïò óéäçñïõñãüò ÊéñêðÜôñéê Ìáêìßëáí ó÷åäéÜæåé ôçí ‘velocipede’. Ï Ìáêìßëáí âåëôßùóå ôçí êáôáóêåõÞ ôïõ Öïí ÍôñÜéò, åéóÜãïíôáò ôç ÷ñÞóç ôùí ðåôáëéþí, óõíäåäåìÝíùí ìå ñÜâäïõò ìå ôïí ïðßóèéï ôñï÷ü. Ìå áõôü ôïí ôñüðï, ï áíáâÜôçò äåí Þôáí ðëÝïí áíáãêáóìÝíïò íá öÝñíåé ôá ðüäéá ôïõ óå åðáöÞ ìå ôï Ýäáöïò, êÜôé ðïõ ðåñéüñéæå óçìáíôéêÜ ôçí ôá÷ýôçôá ôïõ ï÷Þìáôïò. Åßêïóé ÷ñüíéá áñãüôåñá, ôï 1860, ï ÃÜëëïò ÐéÝñ Ìéóþ áëëÜæåé ôï ó÷Ýäéï ôçò velocipede, óõíäÝïíôáò ôá ðåôÜëéá áðåõèåßáò ìå ôïí ìðñïóôéíü ôñï÷ü. Áñãüôåñá, ï Ìéóþ èá åéóÜãåé ôç ÷ñÞóç óõìðáãïýò êáïõôóïýê óôïõò ôñï÷ïýò, äåß÷íïíôáò ïõóéáóôéêÜ ôï äñüìï ðñïò ôá ãíùóôÜ óôéò ìÝñåò ìáò ëÜóôé÷á. Ôï 1870

ïé Âñåôáíïß ÔæÝéìò ÓôÜñëåû êáé Ãïõßëëéáì ×ßëìáíó÷åäéÜæïõí Ýíá ðïäÞëáôï ìå áñêåôÜ ìåãáëýôåñï ìðñïóôéíü ôñï÷ü. Ìå áõôü ôïí ôñüðï êáôáöÝñíïõí ôçí åêðëçêôéêÞ, ãéá ôçí åðï÷Þ, ôá÷ýôçôá ôùí 24 ÷ëì/þñá. Ôï ìïíôÝëï ðïõ êáôáóêåýáóáí ïíïìÜóôçêå ‘ariel’ êáé Þôáí ôï ðñþôï ðïäÞëáôï åî’ ïëïêëÞñïõ êáôáóêåõáóìÝíï áðü ìÝôáëëï. Âáóéêü ìåéïíÝêôçìá ôïõ ìåãÝèïõò ôïõ ìðñïóôéíïý ôñï÷ïý ôïõ ariel áðïôåëïýóå ç éäéáßôåñá õøçëÞ èÝóç ôçò óÝëáò ðïõ, ëüãù ôçò öôù÷Þò êáôáíïìÞò âÜñïõò, åß÷å ùò áðïôÝëåóìá ôç ìåßùóç ôçò áóöÜëåéáò ôïõ áíáâÜôç. Ôá åðüìåíá ÷ñüíéá, ìéá óåéñÜ áðü åíäéáöÝñïõóåò éäÝåò êáé åöåõñÝóåéò åöáñìüæïíôáé óôï ðïäÞëáôï,âåëôéþíïíôáò ôï óõíå÷þò: ç ìåôÜäïóç êßíçóçò ìÝóù áëõóßäáò, ç ÷ñÞóç ôá÷õôÞôùí, ôá öñÝíá, ï ‘êïýöéïò’ óêåëåôüò, ôï ‘äõíáìü’ êáé ç óáìðñÝëá áðïôåëïýí ôéò ðëÝïí ÷áñáêôçñéóôéêÝò áõôþí ôùí åöåõñÝóåùí. Ãéá ðáñÜäåéãìá, ìåôÜ ôçí åéóáãùãÞ ôçò áëõóßäáò êáé ôùí ôá÷õôÞôùí, äåí õðÞñ÷å ç áíÜãêç Ýíá ðïäÞëáôï íá äéáèÝôåé ìåãÜëïõ ìåãÝèïõò ìðñïóôéíü ôñï÷ü ðñïêåéìÝíïõ íá êáôïñèþíåé ìåãÜëåò ôá÷ýôçôåò. ¸ôóé, ôï 1885 åßíáé ç ÷ñïíéÜ ðïõ êáôáóêåõÜæåôáé ôï ìïíôÝëï ‘rover’, ðïõ óõ÷íÜ ÷áñáêôçñßæåôáé ùò ôï ðñþôï óýã÷ñïíï ðïäÞëáôï. ÊáôáóêåõáóôÞò ôïõ Þôáí ï Ôæïí Êåìð ÓôÜñëåû, áíéøéüò ôïõ ÔæÝéìò ÓôÜñëåû. Ç åðéóôñïöÞ óå ìéêñüôåñïõ ìåãÝèïõò ôñï÷ïýò âåëôßùóå óçìáíôéêÜ ôçí Üíåóç ìå ôçí ïðïßá êáíåßò èá ìðïñïýóå ðëÝïí íá êÜíåé ðïäÞëáôï. Ùò öõóéêü åðáêüëïõèï, ôá ôåëåõôáßá ÷ñüíéá ôïõ 19ïõ áéþíá ôï åíäéáöÝñïí ôïõ áãïñáóôéêïý êïéíïý ãéá ôï ðïäÞëáôï Ý÷åé áõîçèåß êáôáêüñõöá. Ìå ôï ðÝñáóìá óôïí 20ï áéþíá Ýíáò ìåãÜëïò áñéèìüò ðïäçëáôéêþí ëåó÷þí êáôáêëýæåé êáé ôéò äýï ðëåõñÝò ôïõ áôëáíôéêïý ùêåáíïý, áíôéêáôïðôñßæïíôáò ôçí êáéíïýñãéá ìüäá. ÐáñÜëëçëá, åìöáíßæïíôáé ïé ðñþôåò âéïìç÷áíßåò êáôáóêåõÞò ðïäçëÜôùí. Ùò ðáñÜäåéãìá ìðïñåß íá áíáöåñèåß ç âéïìç÷áíßá Raleigh, ç ïðïßá ëßãá ÷ñüíéá ìåôÜ ôçí ßäñõóÞ ôçò Ýöôáóå íá ðáñÜãåé ðåñßðïõ 30.000 ðïäÞëáôá ôï ÷ñüíï. ÉäñõôÞò ôçò Þôáí ï ¢ããëïò Öñáíê ÌðÜïõíôåí. ÌÝóá óôï ðñþôï ìéóü ôá ìÝóá ôïõ 20ïõ áéþíá, ôï ðïäÞëáôï Ý÷åé ãßíåé ôï âáóéêü ìÝóï ìåôáêßíçóçò ãéá åêáôïììýñéá êáôïßêïõò ôïõ ðëáíÞôç. Éäéáßôåñá âïçèçôéêÞ ðñïò áõôÞ ôçí êáôåýèõíóç Þôáí ç åðáöÞ ðïëëþí õðáíÜðôõêôùí ÷ùñþí ìå ôéò åõñùðáúêÝò ÷þñåò, ëüãù ôçò áðïéêéïêñáôßáò. Áðü ôçí Üëëç ðëåõñÜ âÝâáéá, ç áíÜðôõîç ôùí ìç÷áíïêßíçôùí ìÝóùí ìåôáöïñÜò åß÷å ùò áðïôÝëåóìá íá ìåéùèåß áñêåôÜ ôï åíäéáöÝñïí ãéá ôï ðïäÞëáôï óå áñêåôÝò áíåðôõãìÝíåò ÷þñåò. Åîáßñåóç áðïôåëïýí ïñéóìÝíåò åõñùðáúêÝò ÷þñåò, üðùò ç Ãåñìáíßá, ç Äáíßá êáé ç Ïëëáíäßá, óôéò ïðïßåò ç ÷ñÞóç ôïõ ðïäçëÜôïõ äéáôçñÞèçêå óå õøçëÜ åðßðåäá. Ïé ïðáäïß ôïõ ðïäçëÜôïõ èåùñïýí üôé ôï ðïäÞëáôï ìðïñåß íá áðïôåëÝóåé ôç ëýóç óôá Ýíôïíá ðñïâëÞìáôá óõãêïéíùíßáò ðïõ ÷áñáêôçñßæïõí ôéò ðåñéóóüôåñåò ìåãáëïõðüëåéò. ÊåíôñéêÜ åðé÷åéñÞìáôÜ ôïõò áðïôåëïýí ôï ãåãïíüò üôé ôï ðïäÞëáôï äåí áíôéìåôùðßæåé ðñïâëÞìáôá êõêëïöïñéáêÞò óõìöüñçóçò, áðáéôåß ìçäáìéíü ÷þñï óôÜèìåõóçò, Ý÷åé ôç äõíáôüôçôá íá ìåôáêéíåßôáé êáé åêôüò ïäéêïý äéêôýïõ, åíþ ðáñÜëëçëá äå ìïëýíåé ôï ðåñéâÜëëïí ìå êáíÝíá ôñüðï (êáõóáÝñéá, ç÷ïññýðáíóç).


ÕÃÅÉÁ

ÐïëëáðëÝò ïé öáñìáêåõôéêÝò éäéüôçôåò ôïõ öáóêüìçëïõ ÌÜèåôå ôéò èåñáðåõôéêÝò ôïõ äñÜóåéò

Ôï öáóêüìçëï åßíáé ðïëõåôÝò èáìíþäåò

öõôü, ãíùóôü áðü ôçí áñ÷áéüôçôá. Ïé áñ÷áßïé ¸ëëçíåò ôï ÷ñçóéìïðïéïýóáí ùò ðïëõöÜñìáêï êáé Ý÷åé åêèåéáóôåß áðü ôïí Äéïóêïõñßäç, ôïí Ãáëçíü, ôïí ÁÝôéï êáé ôïí ÉððïêñÜôç. Ïé ¢ñáâåò ðßóôåõáí üôé ìðïñïýóå íá èåñáðåýóåé ôá ðÜíôá. Ïé Ëáôßíïé ôï èåùñïýóáí ôï éåñü öõôü ôçò áèáíáóßáò êáé ôï ÷ñçóéìïðïéïýóáí óå ôåëåôÝò. Ïé ÃÜëëïé ôï ïíïìÜæïõí «åëëçíéêü ôóÜé» êáé ôï ÷ñçóéìïðïéïýí – üðùò êáé ïé õðüëïéðïé Åõñùðáßïé – ôüóï óôç ìáãåéñéêÞ, üóï êáé ãéá ôéò èåñáðåõôéêÝò ôïõ éäéüôçôåò. Ïé ÊéíÝæïé ôï áðïêáëïýí «åëëçíéêü âñáóôÜñé» êáé ôï èåùñïýí êáëýôåñï áðü ôï ôóÜé.

ÈåñáðåõôéêÝò Éäéüôçôåò Ôï öáóêüìçëï åßíáé Ýíá âüôáíï ðñïéêéóìÝíï ìå ðïëëÝò èåñáðåõôéêÝò ïõóßåò êáé éäéüôçôåò, éäéáéôÝñùò ÷ñÞóéìåò óôçí éáôñéêÞ, üðùò áíôéâáêôçñéäéáêÝò, áíôéóçðôéêÝò, êáñäéïôïíùôéêÝò, óðáóìïëõôéêÝò êáé áíôéäéáâçôéêÝò. Ç äå äñÜóç ôïõ êáôÜ ôïõ äéáâÞôç Ýêáíå ïñéóìÝíïõò íá äçëþóïõí üôé, ôï öáóêüìçëï åßíáé ôï öÜñìáêï ãéá üëåò ôéò áóèÝíåéåò. Ùò áöÝøçìá åßíáé éäáíéêü ãéá ôç èåñáðåßá ôçò öáñõããßôéäáò, ôçò ïõëßôéäáò, êáèþò êáé ôùí Üöôñùí, áëëÜ êáé äéáöüñùí ôñáõìáôéóìþí ôïõ óôüìáôïò. Åðßóçò, ôïíþíåé ôï íåõñéêü óýóôçìá, áõîÜíåé ôç ìíÞìç êáé åíåñãïðïéåß ôçí êõêëïöïñßá ôïõ áßìáôïò. ÅÜí êÜíïõìå ðëýóåéò ìå áöÝøçìá óôá ìÝñç ôïõ óþìáôïò ðïõ ðÜó÷ïõí áðü êñÜìðåò, èá áíáêïõöéóôïýí. Áíôéìåôùðßæïíôáé ôá ôóéìðÞìáôá áðü êïõíïýðéá êáé óöÞêåò, ôñßâïíôáò ìå ôá öñÝóêá öýëëá ôïõ öáóêüìçëïõ ôï åñåèéóìÝíï óçìåßï. ¢ôïìá ðïõ ðÜó÷ïõí áðü äõóðåøßåò, äõóåíôåñßåò êáé Ýëêïò óôïìÜ÷ïõ, ìðïñïýí íá áöÞóïõí íá ìïõóêÝøïõí öýëëá öáóêüìçëïõ ìÝóá óå êüêêéíï êñáóß (80 ãñ. öáóêüìçëï óå 1 ëßôñï êñáóß) ãéá ìßá âäïìÜäá êáé íá ðßíïõí ìßá Ýùò ôñåéò êïõôáëéÝò ôçò óïýðáò áðü áõôü ôï ìßãìá, ìåôÜ áðü êÜèå ãåýìá. Ôï öáóêüìçëï ÷ñçóéìïðïéåßôáé êáé óôçí áñùìáôïðïéßá. ÐçãÞ: healthpress.gr


Ïé

«Áéóèçìáôßåò» ôïõ

Íßêïõ Ôñéáíôáöõëëßäç áðïêáëýðôïõí ôï ðñáãìáôéêü ôïõò ðñüóùðï Ï Íßêïò Ôñéáíôáöõëëßäçò, äåêáôÝóóåñá ÷ñüíéá ìåôÜ ôçí ôåëåõôáßá ôïõ ôáéíßá ìåãÜëïõ ìÞêïõò ìõèïðëáóßáò, åðéóôñÝöåé ìå ôïõò «Áéóèçìáôßåò» ðïõ ãõñßæïíôáé áõôÞí ôçí åðï÷Þ êáé õðüó÷åôáé Ýíá íåï-íïõÜñ êÜôù áðü ôï Áôôéêü öùò. Åíáò ìåóÞëéêáò áóôüò, õðåñÜíù ðÜóçò õðïøßáò, ìå ôï ðáñáôóïýêëé ï «ÄÜóêáëïò» æåé áðïìïíùìÝíïò óôçí ðáñáèáëÜóóéá Ýðáõëç ôïõ ìáæß ìå ôçí Ýöçâç êüñç ôïõ. Ìüíï ðïõ, óôçí ðñáãìáôéêüôçôá, åßíáé Ýíáò áñ÷áéïêÜðçëïò ôïêïöëýöïò ðïõ äéáêéíåß ôá êëïðéìáßá ôïõ ìÝóá óå íåêñïöüñåò ðïõ äéáó÷ßæïõí ôçí ÁèÞíá. Ôéò âñùìïäïõëåéÝò ôïõ ôéò Ý÷ïõí áíáëÜâåé äýï íåáñïß: o EñìÞò êáé ï ÃéÜííçò. Åêáóôïò äéáðñÜôåé áðü Ýíá ìïéñáßï ëÜèïò. Ï ìåí ÅñìÞò åñùôåýåôáé ôçí Ýäçâç êüñç ôïõ ÄáóêÜëïõ, ï äå ÃéÜííçò ðáèéÜæåôáé ìå ìßá ðüñíç. Áìöüôåñïé, ùò Áéóèçìáôßåò, ðñÝðåé íá âãïõí áðü ôçí ìÝóç. ÁõôÞ åßíáé ç åðßóçìç õðüèåóç ôçò íÝáò ôáéíßáò ôïõ Íßêïõ Ôñéáíôáöõëëßäç ìå ôßôëï «Ïé Áéóèçìáôßåò», äåêáôÝóóåñá ÷ñüíéá ìåôÜ ôï «Ìáýñï ÃÜëá» êáé äþäåêá ìåôÜ ôï «Screaming Jay Hawkins: I Put a Spell on me», ç ïðïßá âñßóêåôáé áõôÞí ôçí åðï÷Þ óå ãõñßóìáôá. Óôçí ôáéíßá ðñùôáãùíéóôåß ï ÔÜêçò Ìüó÷ïò, ìåôÜ áðü ðïëý÷ñïíç áðïõóßá áðü ôïí êéíçìáôïãñÜöï, ï ïðïßïò õðïäýåôáé ôïí «ÄÜóêáëï», åíþ ìáæß ôïõò óõìðñùôáãùíéóôïýí ïé ÇëéÜíá ÌáõñïìÜôç, ï ÄçìÞôñçò ËÜëïò, ï ×Üñçò Öñáãêïýëçò êáé ç Åõôõ÷ßá ÃéáêïõìÞ.

info:

ÓêçíïèÝôçò/ÓåíáñéïãñÜöïò: Nßêïò Ôñéáíôá-öõëëßäçò // ÐáñáãùãÞ: NiMa – ÅíÝñãåéåò ÔÝ÷íçò êáé Ðïëéôéóìïý // Executive Producer: Èåïäþñá ÂáëåíôÞ // Óõìðáñáãùãïß: Spectral Productions, Íßêïò Êáâïõêßäçò, Stefi Productions, Supernova Productions // ÅêôÝëåóç ÐáñáãùãÞò: Ìáñßíá ÄáíÝæç // Äéåýèõíóç Öùôïãñáößáò: ÃéÜííçò Êïôñþôóçò // ÓêçíïãñÜöïò: Êáôåñßíá ÆïõñÜñç // Åíäõìáôïëüãïò: ÂáóéëéêÞ Óýñìá // ÌïõóéêÞ: The Boy // Ç÷ïëÞðôçò: ÌÜêçò Áóçìáêüðïõëïò // Make up: ÉùÜííá Ëõãßæïõ // Hair stylist: ÓôáìÜôçò Êáñáßóêïò // ÌïíôÜæ: Íßêïò Ôñéáíôáöõëëßäçò, Ãéþñãïò ÐáíôåëåÜêçò // Óýìâïõëïò ÐáñáãùãÞò: Öùêßùí Ìðüãñçò // Âïçèïß ÓêçíïèÝôç: Ãéþñãïò Êïëýñáò, Ãéþñãïò Öïõñôïýíçò // ÖùôïãñÜöïò Ðëáôþ: ×ñÞóôïò ÓáññÞò // Ìå ôçí õðïóôÞñéîç ôïõ Cape Sounio // Ðñùôáãùíéóôïýí: ÔÜêçò Ìüó÷ïò, ×Üñçò Öñáãêïýëçò, ÄçìÞôñçò ËÜëïò, ÉëéÜíá ÌáõñïìÜôç, Åõôõ÷ßá ÃéáêïõìÞ, ÁèçíÜ ÐáðÜ, Áíôþíçò Óðßíïõëáò, Éùáííá ÌðáêáëÜêïõ, ÑÝíïò ×áñáëáìðßäçò, Êþóôáò Îõêïìçíüò, ÁëÝîáíäñïò Âïýëãáñçò, Âlaine L. Reininger, ÓôÜèçò ÓôáìïõëáêÜôïò // ÖéëéêÞ Óõììåôï÷Þ: ×ñÞóôïò ÄÞìáò, Èýôçò, ÐÝôñïò Ôáôóüðïõëïò, Âáóßëçò ÌáæùìÝíïò, ÌÜñêïò ×ïëÝâáò êáé ç ÂáëÝñéá ×ñéóôïäïõëßäïõ ÐçãÞ: flix.gr

«The 33»: ç

éóôïñßá ôùí ×éëéáíþí áíèñáêùñý÷ùí ðïõ óõãêëüíéóå ôïí êüóìï

Ôñßá ÷ñüíéá ìåôÜ ôçí ðåñéðÝôåéá ôùí 33 ×éëéáíþí áíèñáêùñý÷ùí ðïõ óõãêëüíéóáí ôïí ðëáíÞôç üôáí Ýìåéíáí ðáãéäåõìÝíïé ãéá 69 çìÝñåò êÜôù áðü ôç Ãç ôï 2010, ç ôáéíßá ðïõ èá áöçãçèåß ôçí éóôïñßá ôïõò ðáßñíåé óÜñêá êáé ïóôÜ. Ç áíáêïßíùóç ãéá ôçí Ýíáñîç ôùí ãõñéóìÜôùí ôïõ «The 33», üðùò èá ïíïìÜæåôáé ôï öéëì, Ýãéíå óôéò ÊÜííåò êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôïõ 66ïõ ÖåóôéâÜë áðü ôïí ðáñáãùãü ôïõ ÌÜéê Ìåíôáâüé («Ìáýñïò Êýêíïò», «Ôï Íçóß ôùí ÊáôáñáìÝíùí»), ï ïðïßïò äÞëùóå ðùò óôçí ôáéíßá èá ðñùôáãùíéóôïýí ï Áíôüíéï ÌðáíôÝñáò (óôï ñüëï ôïõ ÷áñéóìáôéêïý áíèñáêùñý÷ïõ ãíùóôïý ìå ôï üíïìá «Super Mario»), ï ÌÜñôéí Óéí êáé ï Ñïíôñßãêï Óáíôüñï, åíþ óôçí êáñÝêëç ôïõ óêçíïèÝôç èá êÜèåôáé ç Ðáôñßóéá Ñßãêåí, ç áìåñéêáíïìåîéêáíÞ äçìéïõñãüò ðéï ãíùóôÞ ãéá ôï «La Misma Luna» ôïõ 2007. Ôï óåíÜñéï, ãñáììÝíï áðü ôïõò Ìßêï ÁëÜíå êáé ×ïóÝ ÑéâÝñá (õðåýèõíïò ï ôåëåõôáßïò ãéá ôï óåíÜñéï ôïõ «Çìåñïëüãéá ÌïôïóéêëÝôáò»), óå óõíåñãáóßá ìå ôïõò ßäéïõò ôïõò áëçèéíïýò ðñùôáãùíéóôÝò ôçò éóôïñßáò, äñáìáôïðïéåß ôá ãåãïíüôá ðïõ ïäÞãçóáí óôçí ôåñÜóôéá åðé÷åßñçóç áðåãêëùâéóìïý ôùí 33 ×éëéáíþí áíèñáêùñý÷ùí ðïõ ôï 2010 ðáãéäåýôçêáí êÜôù áðü ôç ãç ãéá 69 çìÝñåò, êáôáëÞãïíôáò óôçí äéÜóùóÞ ôïõò ðïõ ðáñáêïëïýèçóáí æùíôáíÜ 1 äéóåêáôïììýñéï èåáôÝò óå üëïí ôïí êüóìï. ÐáñÜëëçëá ìå ôçí ôáéíßá, ç ïðïßá åß÷å áíáêïéíùèåß ðùò èá ãßíåé ôï êáëïêáßñé ôïõ 2011, ï äçìïóéïãñÜöïò êáé óõããñáöÝáò Åêôïñ ÔïìðÜñ ãñÜöåé êáé Ýíá âéâëßï ãéá ôçí éóôïñßá ôùí áíèñáêùñý÷ùí, Ý÷ïíôáò óõëëÝîåé áöçãÞóåéò áðü ôïõò ßäéïõò, áëëÜ êáé óõãêëïíéóôéêÝò ëåðôïìÝñåéåò ãéá ôéò ðñþôåò 17 çìÝñåò ôïõ áðïêëåéóìïý ôïõò, üôáí äåí åß÷áí Ýñèåé áêüìç óå åðáöÞ ìå êÜðïéïí áð’ Ýîù. Áò åëðßóïõìå ðùò ç óõìðáèÝóôáôç êõñßá Ñßãêåí èá ñßîåé ìéá ìáôéÜ óôï «Ace in the Hole» ôïõ Ìðßëé ÃïõÜéëíôåñ ôïõ 1951 ìå ìéá éóôïñßá ôñïìáêôéêþí áíáëïãéþí ìå üóá óõíÝâçóáí ôï 2010, ðñéí óêçíïèåôÞóåé ôï «The 33». Êáêü äåí èá ôçò êÜíåé... ÐçãÞ: flix.gr


Ëéðáñüôçôá êáé îçñüôçôá ¼ëá ôá ìõóôéêÜ ãéá ôÝëåéá ìáëëéÜ ÁõôÜ ôá åýêïëá, ãñÞãïñá ôñéê èá óáò âïçèÞóïõí íá âåëôéþóåôå ôçí åìöÜíéóç ôùí ìáëëéþí óáò áëëÜ êáé ôç äéÜèåóÞ óáò!

¸íôïíç ëéðáñüôçôá

Öñïíôßóôå ôá ìáëëéÜ ìå ôá ßäéá óõóôáôéêÜ ðïõ öñïíôßæåôå ôç ëéðáñÞ åðéäåñìßäá ÁíáæçôÞóôå óáìðïõÜí ìå óõóôáôéêÜ ðïõ êáèáñßæïõí óå âÜèïò êáé áöáéñïýí ôç ëéðáñüôçôá, üðùò ôï óáëéêõëéêü ïîý ðïõ êÜíåé åëáöñéÜ áðïëÝðéóç óôï ôñé÷ùôü, áöÞíïíôÜò ôï õãéÝò. Áðïöýãåôå ôï êïíôßóéïíåñ üðïéïò êáé áí åßíáé ï ôýðïò ôùí ìáëëéþí óáò ç åíõäÜôùóç åßíáé áðáñáßôçôç, üìùò ôá ëéðáñÜ ìáëëéÜ äéáôçñïýí ðåñéóóüôåñï ôçí õãñáóßá êáé ôçí åëáóôéêüôçôá ôïõò. Ãéá íá ìðïñåßôå íá ôá îåìðëÝêåôå ÷ùñßò íá ôá âáñáßíåéôå, äïêéìÜóôå Ýíá åëáöñý óðñÝé-êïíôßóéïíåñ ìåôÜ ôï ëïýóéìï. ÁíáæçôÞóôå ðñïúüíôá ìå ïéíüðíåõìá Ôá ðñïúüíôá styling –óðñÝé Þ áöñïß– ðïõ ðåñéÝ÷ïõí ïéíüðíåõìá äå âáñáßíïõí ôá ìáëëéÜ êáé ìåéþíïõí ôç ëéðáñüôçôá óôï ôñé÷ùôü ôçò êåöáëÞò.

¸íôïíç îçñüôçôá

ÐñïóôáôÝøôå ôéò Üêñåò Ôá îçñÜ ìáëëéÜ äå èÝëïõí óõ÷íü ëïýóéìï. ¼ìùò üôáí ðåñíÜôå ìéá Ýíôïíç ìÝñá, óôï ãõìíáóôÞñéï Þ ôï ãñáöåßï, íéþèåôå ôçí áíÜãêç íá Ý÷åôå êáèáñÜ ìáëëéÜ. Ãéá íá ìçí áöõäáôþóåôå ôçí ôñß÷á, áðëþóôå óå óôåãíÜ ìáëëéÜ êïíôßóéïíåñ, áðü ôç ìÝóç Ýùò ôéò Üêñåò. Óõíå÷ßóôå ìå ôï ëïýóéìï. Ôï êïíôßóéïíåñ èá ëåéôïõñãÞóåé ðñïóôáôåõôéêÜ, ôï ôñé÷ùôü êáé ïé ñßæåò èá êáèáñßóïõí óå âÜèïò, áëëÜ ïé Üêñåò äå èá áöõäáôùèïýí. ÌåôÜ ôï ëïýóéìï ìðïñåßôå íá ÷ñçóéìïðïéÞóåôå êïíôßóéïíåñ Þ ìÜóêá óå üëá ôá ìáëëéÜ. Áðïöýãåôå ôçí çëéïèåñáðåßá Ïé õøçëÝò èåñìïêñáóßåò êáé ç çëéáêÞ áêôéíïâïëßá ðñïêáëåß âëÜâåò óôçí ôñß÷á, üðùò êáé óôï äÝñìá. ¼ôáí âãáßíåôå Ýîù áðëþíåôå Ýíá óðñÝé ìå áíôçëéáêÞ ðñïóôáóßá. Ìðïñåßôå áêüìç íá ðñïóèÝóåôå óôçí ãêáñíôáñüìðá óáò ìåñéêÜ ìïäÜôá êáðÝëá Þ öïõëÜñéá ðïõ èá äþóïõí ôüóï êÜëõøç üóï êáé óôõë.

Ôï ìõóôéêü

Öåñèåßôå åõãåíéêÜ óôá ìáëëéÜ óáò: ìçí ôá ôáëáéðùñåßôå ìå áêáôÜëëçëá ðñïéüíôá, ìçí ôá ÷ôåíßæåôå âßáéá. ÂÜæåôå ðÜíôá ëßãï åéäéêü ëáäÜêé óôéò Üêñåò ôïõò. ÐçãÞ: www.newsbeast.gr


Fitness NEWS!!! Åýá ËõìðÝñç Zumba Instructor

Ôï Fitness åßíáé ôñüðïò æùÞò, ðïõ äåí Ý÷åé åðï÷Þ êáé åßíáé áíåîÜñôçôï êáéñïý, êáé äéÜèåóçò. ÂÝâáéá áêüìç êáé áõôÞ ç ôñßìçíçôåôñÜìçíç åíáó÷üëçóç ìå ôç ãõìíáóôéêÞ åßíáé êáëýôåñç áðü ôï ôßðïôá, áëëÜ ßóùò Þñèå ç þñá, áõôü ôï êáëïêáßñé íá óçìáôïäïôÞóåé êáé ôç óõóôçìáôéêÞ êáé óïâáñÞ åíáó÷üëçóç óáò ìå ôï Fitness. Èá áíáñùôçèåßôå ðïëëïß, ãéáôß ÷ñçóéìïðïéåßôáé ç ëÝîç Fitness êáé ü÷é ç ëÝîç ãõìíáóôéêÞ. Ç áðÜíôçóç åßíáé áðëÞ, ôï Fitness åßíáé êÜôé ðéï óýíèåôï êáé ðéï ðïëýðëïêï áðü ôçí êëáóóéêÞ ãõìíáóôéêÞ ðïõ åêôåëïýí ïé ðåñéóóüôåñïé èáìþíåò ôùí ãõìíáóôçñßùí. Ôï Fitness óõíäõÜæåé ðñïðüíçóç ìå âÜñç, óïâáñÞ êáñäéïáíáðíåõóôéêÞ áíôï÷Þ, õðïóôçñéêôéêÞ äéáôñïöÞ êáé ôï óçìáíôéêüôåñï, ìéá äõíáìéêÞ ðñïóùðéêüôçôá åíüò áíèñþðïõ ðïõ åßíáé ìÝãéóôá ðáñáãùãéêüò óôç äïõëåéÜ ôïõ êáé óôéò õðï÷ñåþóåéò ôïõ. Êáé ãéá íá Ýñèåé ôï ôåëåõôáßï áð’ üóá áíáöÝñèçêáí, åßíáé ìïíüäñïìïò íá âåëôéþóåôå ôç öõóéêÞ óáò êáôÜóôáóç. ¸íáò Üíèñùðïò ìå áõîçìÝíç óùìáôéêÞ äñáóôçñéüôçôá, Ý÷åé áðïäåäåéãìÝíá ìåãáëýôåñá ðïóïóôÜ åíÝñãåéáò êáé äéåêðåñáéþíåé êáëýôåñá ôéò õðï÷ñåþóåéò ôïõ! Áõôïóêïðüò äåí åßíáé Ýíá áøåãÜäéáóôï óþìá, ðïõ óôçí ôåëéêÞ Ýñ÷åôáé êáé ðáñÝñ÷åôáé. Áõôïóêïðüò ðñÝðåé íá åßíáé ìéá óöýæïõóá õãåßá, ðïõ èá óáò êñáôÞóåé ìáêñéÜ áðü ãéáôñïýò êáé öÜñìáêá! Êáé ìçí Ý÷åôå êáìéÜ áìöéâïëßá ðùò áðü ôç óôéãìÞ ðïõ èá ôçñÞóåôå ôïõò âáóéêïýò êáíüíåò ôïõ Fitness, ôï áøåãÜäéáóôï óþìá èá Ýñèåé áðü ìüíï ôïõ, ó÷åäüí íïìïôåëåéáêÜ! ÈÝëïõìå íá åõ÷çèïýìå óå üëïõò, áõôü ôï êáëïêáßñé íá óçìáôïäïôÞóåé ôçí óõóôçìáôéêÞ åíáó÷üëçóç óáò ìå ôï Fitness. Áò êáôáññßøïõìå ,ëïéðüí, ìåñéêïýò «ìýèïõò»! • Ï êáëýôåñïò ôñüðïò ãéá ãñÜììùóç åßíáé ôá óåô ôùí ðïëëþí åðáíáëÞøåùí. Ç ãñÜììùóç åßíáé óõíÜñôçóç ôïõ ðïóïóôïý ôïõ ëßðïõò óáò êáé ôïõ ìåãÝèïõò ôçò ìõúêÞò óáò ìÜæáò. Ôï ðïóïóôü ôïõ ëßðïõò óáò åßíáé óõíÜñôçóç êõñßùò ôçò äéáôñïöÞò óáò êáé ç ìåãÜëç

ìõúêÞ ìÜæá åðéôõã÷Üíåôáé ìå óåô ôùí 8-10 åðáíáëÞøåùí, ìå êéëÜ ôüóï þóôå ç ôåëåõôáßá åðáíÜëçøç íá âãáßíåé ìå ìåãÜëç äõóêïëßá. Ïðüôå áí åðéèõìåßôå ãñÜììùóç, åðéëÝãåôáé ìéá êáôÜ ôï äõíáôüí êáèáñÞ äéáôñïöÞ êáé Ýíá ðñüãñáììá ìå âÜñç ðñáãìáôéêÜ õøçëÞò Ýíôáóçò. • ÕðÜñ÷ïõí ôñïöÝò ðïõ êáßíå ôï ëßðïò êáé ôñïöÝò ìå áñíçôéêÝò èåñìßäåò. ÄÅÍ õðÜñ÷ïõí ôñïöÝò ðïõ êáßíå ôï ëßðïò êáé ôñïöÝò ìå áñíçôéêÝò èåñìßäåò. ÕðÜñ÷ïõí ìüíï ôñïöÝò ìå õøçëÞ èåñìïãÝíåóç êáé ìÝ÷ñé åêåß… • ÖïñÜôå æåóôÜ ñïý÷á ãéá íá éäñþíåôå êáé íá êáßôå ðåñéóóüôåñï ëßðïò. Ðñüêåéôáé ü÷é ìüíï ãéá ìéá ìåãÜëç áíáêñßâåéá, áëëÜ êáé ðïëý åðéêßíäõíç ãéá ôçí õãåßá óáò, ôáõôü÷ñïíá. Ôï ìüíï ðïõ èá êáôáöÝñåôå åßíáé íá áöõäáôùèåßôå ðïëý ãñÞãïñá, ëüãù ôçò æÝóôçò êáé ôçò âáñéÜò Ýíäõóçò, ìå ôáõôü÷ñïíç áðþëåéá äõíÜìåùí êáé ìåéùìÝíçò áðüäïóçò ùò óõíÝðåéá ôçò áöõäÜôùóçò. Åðßóçò, ï êßíäõíïò êÜðïéáò èåñìïðëçîßáò åßíáé ðéèáíüò. Ï ðïëýò éäñþôáò äåí óõíåðÜãåôáé óå êáìßá ðåñßðôùóç ìå êÜøéìï ðåñéóóüôåñïõ ëßðïõò. • ÕðÜñ÷åé êáôáëëçëüôåñç þñá ãéá íá ãõìíáóôåßôå. ¼÷é äåí õðÜñ÷åé! ÅîáñôÜôáé áðü Üíèñùðï óå Üíèñùðï. ÕðÜñ÷ïõí Üíèñùðïé ðïõ ëåéôïõñãïýí êáëýôåñá ôéò ðñùéíÝò þñåò êáé Üíèñùðïé ðïõ ëåéôïõñãïýí êáëýôåñá ôï áðüãåõìá êáé ôï âñÜäõ. Åäþ ôåëåéþíåé ìéá ðñþôç ðñïóðÜèåéá íá ñßîïõìå öùò óå êÜðïéá óêïôåéíÜ êáé áìöéëåãüìåíá óçìåßá ôïõ fitness!

Eva’s tips!

-Óôçí êáèçìåñéíÞ óáò äéáôñïöÞ äåí åßíáé áíáãêáßï íá áðáãïñåýïíôáé üëá! 80% õãéåéíÜ êáé 20% áíèõãéåéíÜ åßíáé Ýíá êáëü ðïóïóôü ãéá Ýíá õãéåéíü äéáôñïöéêü îåêßíçìá. Áõôü óçìáßíåé üôé

ìðïñåßôå íá ôñþôå êõñßùò õãéåéíÜ ãåýìáôá êáé íá åðéëÝãåôå óôá snacks íá ðñïóèÝóåôå ëßãç óïêïëÜôá Þ ìßá öïñÜ ôçí åâäïìÜäá íá ôñþôå Ýíá ãëõêü. -Äå óáò áñÝóåé íá ãõìíÜæåóôå «åíôüò ôùí ôåé÷þí»; Ôï jet ski, ôï jogging, ï ÷ïñüò, ôï ôÝííéò Þ ç ðïäçëáóßá êáé Üëëåò äñáóôçñéüôçôåò åîùôåñéêïý ÷þñïõ áíÜëïãá ìå ôï åßäïò ðïõ ôáéñéÜæåé óôïí êáèÝíá äßíåé ôç äõíáôüôçôá íá ãõìíáóôïýìå ê íá ôï åõ÷áñéóôçèïýìå ðáñÜëëçëá. - Íéþèåôå êïýñáóç; ÌåëÝôåò, ðïõ Ý÷ïõí ãßíåé, Ý÷ïõí äåßîåé, üôé áí ìáóÜôå ôóß÷ëá ìÝíôáò Þ êáíÝëáò áõîÜíåôå ôçí åãñÞãïñóç ôïõ åãêåöÜëïõ óáò êáé ìåéþíåôå ôçí êïýñáóç ìÝ÷ñé êáé 20%. ÌÜëéóôá, óå åéäéêÜ ôåóô ðïõ Ýãéíáí, áíáöÝñèçêå, üôé üóïé óõíÞèéæáí íá ìáóïýí ôóß÷ëá ìÝíôáò Þ êáíÝëáò ðáñïõóßáóáí ìåéùìÝíá åðßðåäá áðïãïÞôåõóçò êáôÜ 20% êáé áõîçìÝíá åðßðåäá åãñÞãïñóçò êáôÜ 30%. - ÐïëëÝò öïñÝò áêüìá êáé áðü Ýíá åëáöñý ãåýìá õðÜñ÷åé ðåñßðôùóç äõóðåøßáò Þ êáé êáïýñáò. Áí êáé äåí åßíáé éäéáßôåñá äéáäåäïìÝíç, ç ãëõêüñéæá ìðïñåß ü÷é ìüíï íá «äéþîåé» ôçí êáïýñá áëëÜ íá åðéëýóåé ôï ðñüâëçìá. ¸÷åé öõóéêÝò èåñáðåõôéêÝò éäéüôçôåò ãéá ôï óôïìÜ÷é, êáèþò åßíáé ïõóéáóôéêÜ Ýíá öõôéêü áíôéüîéíï, áí êáé ç êáôÜ÷ñçóç âÝâáéá ìðïñåß íá ðñïêáëÝóåé óïâáñÝò åðéðôþóåéò, áíåâÜæïíôáò ôçí ðßåóç ëüãù ôçò ìåãÜëçò ðåñéåêôéêüôçôÜò ôçò óå ãëõêïñéæéêü ïîý. -Áí Ý÷åôå äýóêïëï ýðíï Þ îõðíÜôå óôç ìÝóç ôçò íý÷ôáò êáé äåí ìðïñåßôå íá îáíáêïéìçèåßôå, åðùöåëçèåßôå áðü ôéò çñåìéóôéêÝò éäéüôçôåò ôïõ ìáñïõëéïý. BñÜóôå ôá öýëëá åíüò ìáñïõëéïý óå 1/2 ëßôñï íåñü ãéá 15 ëåðôÜ óå ÷áìçëÞ öùôéÜ. Ðñéí êïéìçèåßôå, ðéåßôå áöïý ôï óïõñþóåôå ìéá ìåãÜëç êïýðá áðü ôï õãñü. -Áí èÝëåôå íá âïçèÞóåôå ôïí ïñãáíéóìü óáò íá áðïâÜëåé ôéò ôïîßíåò, áãïñÜóôå âéïëïãéêÜ êåñÜóéá êáé öõëÜîôå ôá êïôóÜíéá ôïõò. H èåñáðåßá áðïôïîßíùóçò ìå áõôÜ åßíáé áðëÞ. BÜæåôå 30 ãñ. êïôóÜíéá êåñáóéþí óôï ìðëÝíôåñ, ýóôåñá ôá ñß÷íåôå óå 1 ëßôñï êñýï íåñü, ôá óêåðÜæåôå êáé ôá áöÞíåôå íá âñÜóïõí ãéá ìéóÞ ðåñßðïõ þñá. Ðßíåôå 1 ðïôÞñé áðü áõôü ôï áöÝøçìá ðñùß êáé âñÜäõ, êáôÜ ðñïôßìçóç áíÜìåóá óôá ãåýìáôá. H äéÜñêåéá ôçò èåñáðåßáò åßíáé 15 ìÝñåò Þ 3 åâäïìÜäåò êáé ðñÝðåé íá ôçí åðáíáëáìâÜíåôå êÜèå 3 ìÞíåò. Tá öëáâïíïåéäÞ êáé ôá Üëáôá êáëßïõ ðïõ ðåñéÝ÷ïõí ôá êïôóÜíéá êáèáñßæïõí ôï áßìá êáé åíåñãïðïéïýí ôï ïõñïðïéçôéêü, åîáãíßæïíôáò, ìå Þðéï êáé öõóéêü ôñüðï, ôïí ïñãáíéóìü.


Éóôïñßá ôïõ

ôáôïõÜæ

Ôï óçìÜäåìá óôçí áñ÷áéüôçôá ëåãüôáí «óôßîç» (÷ôýðçìá) Þ «êáôÜóôéîç» êáé ç ðñÜîç óôéãìáôéóìüò. Ôï óçìÜäåìá ôïõ óþìáôïò ëåãüôáí äåñìáôïóôéîßá. Ç ëÝîç üìùò ðïõ ÷ñçóéìïðïéåßôáé åõñÝùò åßíáé ç ëÝîç ôáôïõÜæ êáé áðü ôçí ïðïßá åßíáé ãíùóôÞ ç üëç äéáäéêáóßá. Ç ëÝîç «ÔáôïõÜæ» ðñïÝñ÷åôáé áðü ôç ëÝîç.... «Tattoo», üñïò ðïõ âñßóêåôáé óôç ðñþôç äåêÜäá ôùí áíáæçôÞóåùí óôï äéáäßêôõï áðü ôï 1999! Ç ëÝîç «Tattoo» åßíáé ðáñÜöñáóç ôçò ëÝîçò Tattawing ôùí Ìáïñß (ÍÝá Æçëáíäßá). Óôçí ÐïëõíçóéáêÞ äéÜëåêôï ç ëÝîç «Ôá» óçìáßíåé ó÷Ýäéï êáé «ÁôïõÜæ» äçëþíåé «áõôüí ðïõ äßíåé ðíïÞ óôá ðëÜóìáôá ôçò ãçò»! Ìå Üëëá ëüãéá, ÔáôïõÜæ óçìáßíåé «ôï ó÷Ýäéï ðïõ óïõ äßíåé ôç ðñïóôáóßá ôùí èåþí»! ÅðéðëÝïí Ý÷åé ôéò Ýííïéåò «áíåîßôçëï óçìÜäé», «ó÷Ýäéï óôï äÝñìá», «ìáñêÜñù êÜôé», «êåíôþ ðÜíù óôï äÝñìá»! Óôá ìÝóá ôçò äåêáåôßáò ôïõ 1960 ìå ôéò áñ÷Ýò ôçò äåêáåôßáò ôïõ 1970 ôï ôáôïõÜæ åìöáíßæåôáé óå ìïõóéêïýò ôçò ñïê ìïõóéêÞò. Ôï ôáôïõÜæ Ýãéíå óõíþíõìï ôçò ñïê êáé ìÜëéóôá ôçò ðáíê ìïõóéêÞò. Ôï 1963 ï Ìðñïýíï íôÝ ÐéãêÜë áíïßãåé óôï Ðáñßóé ôï ðñþôï Óôïýíôéï ÔáôïõÜæ. Ùò êáé öåóôéâÜë äéïñãáíþíïíôáé óå ôïðéêÞ áëëÜ êáé äéåèíÞ âÜóç üðùò áõôü ôïõ Óßäíåú, ôçò Öñáíêöïýñôçò, åíþ áðü ôï 1999 äéïñãáíþíåôáé êáé óôç ÷þñá ìáò ÐáíåëëÞíéá ¸êèåóç Tattoo Art! Ç ¸íùóç Åðáããåëìáôéþí ÔáôïõÜæ ôùí Ç.Ð.Á. äçëþíåé üôé Ý÷ïõí êÜíåé ôáôïõÜæ óå 39

åêáôïììýñéá Üôïìá áðü ôï 1990 ùò ôï 2004! (äçëáäÞ 1 óôïõò 7 Áìåñéêáíïýò)!! Óôçí ßäéá êáôåýèõíóç äéÜäïóÞò ôïõ äñáóôçñéïðïéïýíôáé äéÜóçìïé áóôÝñåò, áèëçôÝò, çèïðïéïß, ìïíôÝëá áëëÜ êáé ôá ÌÌÅ. Ðñüãïíïò ôùí ôáôïõÜæ åéêÜæåôáé ðùò åßíáé ç

ðáñÜäïóç åêäÞëùóçò ðÝíèïõò ôùí ðñùôüãïíùí öõëþí.  ×Üñáæáí ôï óþìá ôïõò êáé Ýôñéâáí êÜñâïõíá ìÝóá óôéò ôïìÝò, ìå áðïôÝëåóìá ìåôÜ ôç èåñáðåßá ôïõò, ôá áäéÜëõôá ìüñéá ôïõ êÜñâïõíïõ íá ðáñáìÝíïõí ìÝóá óôï äÝñìá.  Ïé ðáëáéóôÝò êáé ïé ìïíïìÜ÷ïé óôçí áñ÷áéüôçôá Ýöåñáí ôáôïõÜæ óå Ýíäåéîç áäåëöïóýíçò.  ÐïëëÝò öõëÝò ôï ÷ñçóéìïðïéïýóáí óáí Ýíäåéîç ðÝíèïõò åíþ óå Üëëåò õðïäÞëùíáí ôç êïéíùíéêÞ ôïõò èÝóç êáé ôï áîßùìá.  Ãéá ôïõò Ìáïñß áêüìç êáé óÞìåñá, ôá ôáôïõÜæ åßíáé êïììÜôé ôçò éóôïñßáò ôïõò, ðïëý «éåñü»!  Êáé üðùò áíáöÝñèçêå óôç ÐïëõíçóéáêÞ äéÜëåêôï óçìáßíåé ôï ó÷Ýäéï ðïõ óïõ äßíåé ôç ðñïóôáóßá ôùí èåþí!  Óôç Äýóç åìöáíßæåôáé ôï ôáôïõÜæ áñ÷éêÜ óôïõò Óôáõñïöüñïõò êáé ôï 1691 áðü ôïí ÃïõÀëéáì ÍôÜìöåñ åîåñåõíçôÞ èáëáóóþí óôçí åðéóôñïöÞ ôïõ óôï Ëïíäßíï ìåôÜ ôá ôáîßäéá ôïõ óôçí Ðïëõíçóßá êáé óôá íçóéÜ ôïõ Åéñçíéêïý.  Óôá ôÝëç ôïõ 17ïõ áéþíá ôï ôáôïõÜæ ìåôáöÝñåôáé ïõóéáóôéêÜ óôçí Åõñþðç áðü ôïí ÊÜðôåí Êïýê, ï ïðïßïò öÝñíåé ìáæß ôïõ åéäéêïýò ôå÷íßôåò áðü ôçí Ðïëõíçóßá ìå óêïðü ôç äéÜäïóÞ ôïõ.  Óôéò áñ÷Ýò ôïõ 18ïõ áéþíá ôï ôáôïõÜæ ãßíåôáé ìüäá óôéò áñéóôïêñáôéêÝò ôÜîåéò ôçò Åõñþðçò êáé ýóôåñá åãêáôáëåßðåôáé.  Ôïí 19ï áéþíá ãßíåôáé ðÜëé ìüäá óôçí Áããëßá êáé óå êÜðïéåò ÅõñùðáúêÝò ÷þñåò.  Óôçí áñ÷áßá Áßãõðôï ôáôïõÜæ åß÷áí ïé âáóéëéêïß áêüëïõèïé êáé ïé éåñåßò ôùí åéäþëùí ãéá íá äéáêñßíïíôáé. Ïé áñ÷áßïé ¸ëëçíåò ãíþñéæáí ôç ôå÷íéêÞ ôçò äåñìáôïóôéîßáò Þäç áðü ôç ÌõêçíáúêÞ åðï÷Þ, ùóôüóï äåí Ýðáõáí íá ôçí èåùñïýí ùò óõíÞèåéá ôùí âáñâÜñùí!

×áñáêôçñéóôéêü äïõëåßáò, õðïôÝëåéáò êáé õðïôáãÞò! Ï Ðëïýôáñ÷ïò áíáöÝñåé ðùò ïé Óõñáêïýóéïé ìåôÜ ôç óõíôñéâÞ ôùí

Áèçíáßùí óôéò Óõñáêïýóåò ôçò Óéêåëßáò, Ýâáëáí Ýíá Üëïãï ìå ôç ìïñöÞ ôáôïõÜæ óôá ìÝôùðá ôùí áé÷ìáëþôùí! Ïé Ñùìáßïé  óçìÜäåõáí ìå ôáôïõÜæ ôïõò óêëÜâïõò êáé ôïõò åãêëçìáôßåò êáé ìå ôï ãñÜììá D ôïõò ëéðïôÜ÷ôåò! Áñãüôåñá, ôï 750 ì. ×. ôï ßäéï Ýêáíáí êáé ïé ÊéíÝæïé óôïõò åãêëçìáôßåò!  Óôç ÍÝá ÃïõéíÝá êáé óôçí Âéñìáíßá ÷ñçóéìïðïéïýôáí ùò äéáêñéôéêü ôùí öõëþí åíþ óôç ÍÝá Æçëáíäßá áðïôåëïýóå Ýìâëçìá ôéìÞò!  Ïé ÉíäéÜíïé Ôüìóïí Ýëåã÷áí ôï êïõñÜãéï ôïõò, êõñßùò ôùí íÝùí, åöáñìüæïíôáò ôïí ïäõíçñüôåñï ôñüðï ôáôïõÜæ! Óôçí Ðáñáãïõ Üç Þôáí óýìâïëï ôçò åöçâåßáò åíþ êÜðïéåò öõëÝò óôçí Éíäßá ôï ÷ñçóéìïðïéïýóáí óáí ìÝóï êáëëùðéóìïý êáé óåîïõáëéêÞò äéÝãåñóçò!  Óôá íåþôåñá ÷ñüíéá Þôáí ôáõôéóìÝíï ìå ôïõò ðåñéèùñéáêïýò, ôïõò ìç÷áíüâéïõò êáé ôïõò öõëáêéóìÝíïõò áëëÜ êáé äéÜöïñá åðáããÝëìáôá üðùò íáõôéêïýò, åñãÜôåò êëð. Óôéò ôáéíßåò Þôáí ÷áñáêôçñéóôéêü ôùí âáñõðïéíéôþí êáé ôùí ìç÷áíüâéùí ìáæß ìå ôá ìáêñéÜ ìáëëéÜ êáé ôá äåñìÜôéíá ñïý÷á.  ÌåôÜ ôïí Äåýôåñï Ðáãêüóìéï Ðüëåìï, ìå ôç äéáöÞìéóç ðïõ ôïõ ãßíåôáé, åìöáíßæåôáé áðü ôïõò ðåæïíáýôåò ôïõ Áìåñéêáíéêïý óôñáôïý ùò ôïõò ×ßðéò!  ÔáôïõÜæ Ý÷ïõí ïðùóäÞðïôå ôá ìÝëç óõììïñéþí ùò äåßãìá ôáýôéóçò óõììåôï÷Þò êáé ðáíôïôéíÞò ôïõò áöïóßùóçò óå áõôÝò!  Ðáñüìïéá êáé óå ïðáäïýò ìïõóéêþí ñåõìÜôùí üðùò ñïê, ×Ýâõ ÌÝôáë êáé ðáíê. ÓÞìåñá ôï ôáôïõÜæ Ý÷åé ìðåé ãéá ôá êáëÜ óôéò æùÝò ôùí ðåñéóóïôÝñùí íÝùí êáèþò ôï åðéëÝãïõí üëï êáé ðéï óõ÷íÜ.

ÖõóéêÜ ôï üëï åã÷åßñçìá èÝëåé ôçí ðñïóï÷Þ ôïõ êáèþò üóïé ðñÝðåé íá êÜíïõí ôï äéêü ôïõò ôáôïõÜæ ðñÝðåé íá åðéëÝãïõí Óôïýíôéïò ðïõ ôçñïýí üëåò ôéò óùóôÝò óõíèÞêåò õãéåéíÞò êáé åîáóöáëßæïõí üëá üóá ÷ñåéÜæåôáé ï ðåëÜôçò ôïõò. ÐçãÞ: www.i-diadromi.gr


ÊÑÉÏÓ: ÌåñéêÝò öïñÝò êÜðïéá Üëëá Üôïìá ðáßñíïõí áðïöÜóåéò ãéá óÝíá êé áõôü óå åêíåõñßæåé áöÜíôáóôá. Ïé êåñáõíïâüëïé Ýñùôåò åßíáé ðïëý ðéèáíüí íá îõðíÞóïõí ðïëëïýò áðü åóÜò, áíåâÜæïíôáò ôç ëßìðéíôü óáò. ¼óïí áöïñÜ ôá ïéêïíïìéêÜ óáò, öñïíôßóôå íá ôáêôïðïéÞóåôå ôõ÷üí åêêñåìüôçôåò ðïõ Ý÷åôå êáé íá ðåñéïñßóåôå ôá Ýîïäá óáò. Óôá áéóèçìáôéêÜ óáò, üóïé Ý÷åôå ìüíéìï äåóìü èá ðñïêýøïõí åíôÜóåéò ìå ôï ôáßñé óáò. Óôïí áéóèçìáôéêü ôïìÝá ïé óõíèÞêåò ðñïäéáãñÜöïíôáé Üêñùò èåôéêÝò ãéá ôïõò ðåñéóóüôåñïõò áðü åóÜò. ÔÁÕÑÏÓ: Áðïöýãåôå ðáñïñìçôéêÝò êéíÞóåéò ðÜíù óôá íåýñá óáò, ãéáôß èá óáò ïäçãÞóïõí óå áäéÝîïäï. ÅëÝãîãå ôéò áíôéäñÜóåéò óáò, ãéáôß ôï êëßìá èá åßíáé ðïëý öïñôéóìÝíï ìÝóá óôç ó÷Ýóç óáò. Ç ðñïóùðéêÞ  óáò  æùÞ  Ýñ÷åôáé  óôï  ðñïóêÞíéï  êáé  èá  óáò  áðáó÷ïëÞóåé  ìå  Ýíôïíï  ôñüðï. ÊÜíôå õðïìïíÞ, ôá äåäïìÝíá èá áëëÜîïõí ôï áìÝóùò ôï åðüìåíï äéÜóôçìá. Ìðïñåßôå íá ðÜôå äéáêïðÝò íá ðåñÜóåôå åõ÷Üñéóôá êáé íá áíáíåùèåßôå. ÄÉÄÕÌÏÉ: Áðïöýãåôå ôçí õðåñâïëéêÞ áéóéïäïîßá êáé êéíçèåßôå ìå ðñïóåêôéêÜ âÞìáôá. Èá âñåèåßôå óå åõ÷Üñéóôåò óõãêåíôñþóåéò ðáñÝá ìå ößëïõò. Ìðïñåßôå íá åêìåôáëëåõôåßôå áõôÞ ôçí ðåñßïäï ãéá íá õðïãñÜøåôå óõìöùíßåò, óõìâüëáéá Þ íá äéåêðåñáéþóåôå ïéêïíïìéêÜ æçôÞìáôá ðïõ Ý÷ïõí ó÷Ýóç ìå äÜíåéá, êëçñïíïìéÝò Þ öïñïëïãéêÝò õðïèÝóåéò. Óôá ðñïóùðéêÜ óáò üóïé Ý÷åôå ìüíéìï äåóìü ç øõ÷ïëïãßá óáò äåí èá åßíáé êáèüëïõ êáëÞ. Îåêáèáñßóåôå ìå ôïí åáõôü óáò ôé áêñéâþò èÝëåôå. ÊÁÑÊÉÍÏÓ: ÅðåéäÞ åóåßò åêöñÜæåóôå ìå êÜðïéï óõãêåêñéìÝíï ôñüðï, äå óçìáßíåé üôé êáé ïé Üëëïé èá ðñÝðåé íá áðïäÝ÷ïíôáé ôç óõìðåñéöïñÜ óáò. Ç åðáããåëìáôéêÞ êáé ç óõíáéóèçìáôéêÞ óáò æùÞ Ýñ÷åôáé óôï ðñïóêÞíéï ãéá ôïõò ðåñéóóïôÝñïõò áðü åóÜò êáé èá óáò áðáó÷ïëÞóåé Ýíôïíá. Ï åñùôéêüò ôïìÝáò èá åßíáé éóïññïðçìÝíïò áëëÜ ðÜíôá ìå ðñïóï÷Þ. ÐñïóðáèÞóôå íá êáôáëÜâåôå ôï ôé óêÝöôïíôáé ïé óõíåñãÜôåò óáò ðñïêåéìÝíïõ íá Ýñèåôå ðéï êïíôÜ. ËÅÙÍ: Ìçí áðïãïçôåõôåßôå áðü ôõ÷üí ìéêñïáíáðïäéÝò ðïõ åíäå÷ïìÝíùò íá ðñïêýøïõí, äåí ÷ñåéÜæåôáé íá âéÜæåóôå. Ïé áäÝóìåõôïé âñßóêåóôå óå ìéá áðü ôéò êáëýôåñåò öÜóåéò ôçò æùÞò óáò êáé áñ÷ßæåôå íá êÜíåôå ó÷Ýäéá ãéá ôï ìÝëëïí óáò. ÐáñÜëëçëá èá ðñïâëçìáôéóôåßôå ìå êÜðïéá Ýêôáêôá Ýîïäá ðïõ èá âãïõí, áëëÜ óôï ôÝëïò èá âñåßôå ëýóåéò êáé èá ôáêôïðïéÞóåôå üëá. Óôá åðáããåëìáôéêÜ óáò èá ðñïóðáèÞóåôå íá âñåßôå

ôùí áõîçìÝíùí óáò õðï÷ñåþóåùí êáé Ýôóé èá ìðïñÝóåôå íá åöáñìüóåôå ðéï áðïôåëåóìáôéêÝò ìåèüäïõò, ãéá íá Ý÷åôå ðñüïäï êáé åðéôõ÷ßá óôçí êáñéÝñá óáò.

ÔÏÎÏÔÇÓ: Áðïöýãåôå âåâéáóìÝíåò êéíÞóåéò ðÜíù óôïí ðáíéêü óáò, ãéáôß èá óáò ïäçãÞóïõí óå áäéÝîïäï. Åõíïïýíôáé ó÷Ýäéá, óðïõäÝò, ðíåõìáôéêÝò åñãáóßåò, íïìéêÝò õðïèÝóåéò êáé åðáöÝò Þ ôáîßäéá ìå áíèñþðïõò ðïõ âñßóêïíôáé óôï åîùôåñéêü. Íá äåßôå ðñþôá áðü üëá ôá äéêÜ óáò ëÜèç áëëÜ êáé íá áíáèåùñÞóåôå ðáñÜëëçëá üðïõ áõôü ÷ñåéÜæåôáé ôéò áðüøåéò óáò ó÷åôéêÜ ìå ôéò åðáããåëìáôéêÝò êáé ôéò ðñïóùðéêÝò óáò õðïèÝóåéò. ¼ëç áõôÞ ç êáôÜóôáóç èá óáò âïçèÞóåé íá âåëôéùèåßôå óå ëýóåéò óôá ðñïâëÞìáôá ðïõ áíôéìåôùðßæåôå áñêåôïýò ôïìåßò ôçò æùÞò óáò. Óôçí ðñïóùðéêÞ óáò æùÞ ïé äåóìåõìÝíï,é èá åßóôå ãåìÜôïé êáé èá ðéåóôåßôå ðïëý ìÝ÷ñé íá ôï ðåôý÷åôå. ÐÁÑÈÅÍÏÓ: ¼óïé åðéìåßíåôå üìùò åíåñãçôéêüôçôá êáé èá êéíçèåßôå äõíáìéêÜ, óôïõò óôü÷ïõò óáò èá Ý÷åôå êáëÜ áðïöáóßæïíôáò íá áëëÜîåôå ðïëëÜ ðñÜãìáôá ðïõ áðïôåëÝóìáôá Ýùò êáé áîéüëïãåò ôá èåùñïýóáôå äåäïìÝíá ìÝ÷ñé óôéãìÞò. ÁÉÃÏÊÅÑÙÓ: Åßíáé áðëþò åõêáéñßåò. ÐñïóÝîôå óôï ôÝëïò ôçò êïõñáóìÝíïò ! Äåßîôå ôïõ åâäïìÜäïò ãéá ôõ÷üí åîáðáôÞóåéò ãýñù áðü ôñõöåñüôçôá êáé êáôáíüçóç. Èá Ýíá ïéêïíïìéêü èÝìá. Óôá åñùôéêÜ óáò ïé åéóðñÜîåôå êáèõóôåñïýìåíá ÷ñÞìáôá äåóìåõìÝíïé ôïõ æùäßïõ, ðåñíÜôå ìéá ðåñßïäï ðïõ ïé ó÷Ýóåéò óáò óõãêåíôñþíïõí üëåò ôéò êáé èá ìðïñÝóåôå íá ìåéþóåôå ôá ÷ñÝç óáò. ðñïïðôéêÝò ãéá åðéôõ÷ßá áñêåß íá ÷åéñéóôåßôå Ìçí ìðåéò óôç äéáäéêáóßá íá êÜíåéò óõæçôÞóåéò, ãéáôß èá ÷Üóåéò ôïí ÷ñüíï óïõ. ÐñïóðáèÞóôå íá óùóôÜ êÜðïéá èÝìáôá ðïõ èá ðñïêýøïõí. ÆÕÃÏÓ: Áðïöýãåôå íá ðéÝóåôå ðñüóùðá êáé áðïöýãåôå ôï Üã÷ïò ðïõ ìðïñåß íá óáò ïäçãÞóåé êáôáóôÜóåéò êáé ìÜèåôå íá êÜíåôå óå ëÜèïò êéíÞóåéò ìå áðïôÝëåóìá íá êÜíåôå õðïìïíÞ. Êáëü èá åßíáé íá êÜíåôå ëÜèç. Óôïí åðáããåëìáôéêü ôïìÝá èá Ý÷åôå ôçí êÜðïéåò õðï÷ùñÞóåéò áíôß íá äõíáôüôçôá íá åðáíáðñïóäéïñßóåôå ôïõò óôü÷ïõò äéáðëçêôéóôåßôå ìå ôïõò äéêïýò óáò Þ íá âÜëåôå êáéíïýñãéïõò ðéï åðåêôáôéêïýò. ÕÄÑÏ×ÏÏÓ: Ôá åðáããåëìáôéêÜ  êáé áíèñþðïõò Üäéêá. ÌðåñäåìÝíïõò êáé áñêåôÜ ôá  ïéêïíïìéêÜ  äåß÷íïõí  íá  åßíáé óå  óêåðôéêïýò óáò âñßóêåé áõôÞ ç åâäïìÜäá. éóïññïðßá,  ðñïóÝîôå  ëßãï  ôá  ÝîïäÜ  ÐñïóðáèÞóôå íá ìçí åßóôå õðåñâïëéêïß ìå ôá óáò. Èá ÷ñåéáóôåß íá åðéóôÞóåôå ôçí óõíáéóèÞìáôÜ óáò êáé óêåöôåßôå èåôéêÜ. Óôá ðñïóï÷Þ óáò, óå ðñïôÜóåéò ðïõ èá óáò ïéêïíïìéêÜ ôá Ýîïäá óáò èá åßíáé ðåñéóóüôåñá ãßíïõí ãéá ãñÞãïñï êáé åýêïëï êÝñäïò. ÊÜðïéá áðü üóá åß÷áôå õðïëïãßóåé êáé èá áã÷ùèåßôå áðü ôá ìåëëïíôéêÜ óáò ó÷Ýäéá åîáêïëïõèïýí íá ðïëý. ÓÊÏÑÐÉÏÓ: Ìçí  åìðéóôåýåóôå  êáèõóôåñïýí áëëÜ ìçí áðïãïçôåýåóôå üëá èá ôéò  óêÝøåéò  êáé  ôéò  éäÝåò  óáò  ãßíïõí óôçí þñá ôïõò. É×ÈÅÉÓ: Åêìåôáëëåõôåßôå áõôÞí óå  ôñßôïõò. Ç êáëýôåñç ëýóç èá ôçí ðåñßïäï ãéá íá êÜíåôå åðáöÝò, Þôáí íá ðåñéìÝíåôå ôï öèéíüðùñï óõæçôÞóåéò êáé ãíùñéìßåò ìå ôá ãéá íá ðÜñåôå ôéò ïñéóôéêÝò óáò áðïöÜóåéò. êáôÜëëçëá Üôïìá ðñïêåéìÝíïõ íá Ïé áäÝóìåõôïé èá Ý÷åôå ôçí åõêáéñßá íá öëåñôÜñåôå ìå åðéôõ÷ßá Ïé äåóìåõìÝíïé ðáñüëï ðñïùèÞóåôå ôá üðïéá ó÷ÝäéÜ óáò. Ìéá áñêåôÜ ðïõ ïé åðáããåëìáôéêÝò óáò õðï÷ñåþóåéò èá êáëÞ åâäïìÜäá ðñïâëÝðåôå ãéá åóÜò. Ïé åßíáé ðïëëÝò èá ðåñÜóåôå åõ÷Üñéóôá ìå ôïí õðï÷ñåþóåéò ðïõ èá áíáëÜâåôå, èá óáò áã÷þóïõí åñùôéêü óáò óýíôñïöï. Óôá áéóèçìáôéêÜ óáò ìå áðïôÝëåóìá íá åñãÜæåóôå ðåñéóóüôåñåò þñåò. êáëü èá Þôáí íá äåßîåôå éäéáßôåñç ðñïóï÷Þ. Ðñïóðáèåßóôå íá ðáñáìåßíåôå Þñåìïé êáé íá Óôá åðáããåëìáôéêÜ óáò, èá êáôáöÝñåôå íá áðïöýãåôå íá ìðëå÷ôåßôå óå êáôáóôÜóåéò ðïõ èá áðáëëáãåßôå áðü ôçí ðßåóç ðïõ åß÷áôå ëüãù óáò âëÜøïõí. ÐçãÞ: www.zodia123.gr


NEO Magazino - Τεύχος Ιουλίου 2013  

Νίκος Αναδιώτης στο NEO magazino αφιερωμενο στις γυναίκες........

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you