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Los Alimentos de la PirĂĄmide Alimenticia son buenos para mĂ­, me dan energĂ­a para jugar sin cansarme.


Me gusta comer: Arroz y Cereales, Vegetales y Frutas, Leche, Quesos y Yogurt, Carnes, Habichuelas y Huevos.


TambiĂŠn me gustan los dulces y bizcochos, pero los debo comer en pocas cantidades


Si me alimento bien, CrecerĂŠ Fuerte y Saludable.


Con mis padres y maestros aprenderé a contar las calorías que mi cuerpo necesita. También aprenderé sobre las Etiquetas Nutricionales de los Alimentos.


Para poder llevar una alimentaci贸n saludable es necesario conocer los alimentos que estamos consumiendo y saber que nutrientes nos est谩n aportando.


A Mamá al mercado acompañaré y así mis Alimentos Saludables con ella escogeré.


Mi Merienda Nutritiva irĂŠ a preparar con las porciones adecuadas para mi edad.


Veamos lo que preparé según las cantidades que Mamá me enseño: ½ sándwich de queso con lechuga ½ manzana ½ tz de leche


Recordemos que con una Buena Nutrici贸n Creceremos m谩s Fuertes y Saludables.

Meriendas Saludables  

Este libro contiene imformación importante para nuestro crecimiento y sana alimentación.