Special generatie thuis

O U D ER WO R D EN EN WO NEN

D E CEM B ER 20 16

Pagina 6:

Pagina 7:

Pagina 8/9:

Slimme snufjes maken alles makkelijker

Klaar voor de zorg van later

John en Marijke doen de Huistest

EEN COMMERCIELE UITGAVE VAN NDC MEDIAGROEP

Veilig wone n?

Hier heb ik veel meer invloe d op dan ik dach t.

ADVERTENTIE

Karel Jonker van Vegro: ,,Het kan allemaal veel goedkoper en efficiënter.”

Een echtpaar - zij is 68, hij 70 jaar - woont op een boerderij. Hij is nog iedere dag druk in de weer met zijn driehonderd schapen.

Zijn gezondheid wordt minder, maar hij is gelukkig met het leven dat hij leidt. Zij echter, heeft het wel gezien. Na bijna vijftig jaar dag in dag uit keihard werken, wil ze naar een appartement in de stad. Kinderen dichtbij, voorzieningen dichtbij en zorg dichtbij. Ze verhuizen en met de tijd kwijnt de man langzaam weg.

TEKST MARIKE VAN DER MOLEN

MANTELZORG Het is één van de vele voorbeelden die Karel Jonker paraat heeft, zodra hij zijn visie op de zorg in Nederland uit. ,,Waarom is er niemand met deze mensen om tafel gegaan om te kijken wat hen beiden gelukkig zou maken?”

De algehele visie in Nederland is dat mensen zo lang mogelijk thuis moeten kunnen wonen. ,,Maar er is te weinig nagedacht over of ieder huis daar wel geschikt voor is”, zegt Jonker, directeur van Vegro Verpleegartikelen.

KRIMPREGIO Dit probleem speelt met name in de krimpregio’s, waar de noordelijke provincies toe behoren. Mensen wonen vaak hun hele leven lang in een kleine gemeenschap en willen daar niet weg als ze meer zorg nodig hebben. Jonker geeft een voorbeeld: ,,Energiecoöperaties moedigen gemeenschappen aan om, gesubsidieerd, gezamenlijk duurzaam stroom op te

2

KAREL JONKER VAN VEGRO VERPLEEGARTIKELEN:

‘Praten over langer thuis is niet voldoende’ gaan wekken met bijvoorbeeld zonnepanelen.

De overwaarde wordt vervolgens gebruikt voor de dorpskas. Deze filosofie kun je ook toepassen op de zorg.”

EIGEN EILAND ,,Als je namelijk vanuit diezelfde gedachte met een collectief van voorzieningen naar een dorp gaat, bestaande uit bijvoorbeeld zorgverzekeraars, cliëntenverenigingen, cliënten enzovoort, dan kun je woningen en instellingen zodanig gereed maken, dat ze voor altijd geschikt zijn voor bewoners die

meer zorg nodig hebben. Maar nee, we zijn liever op ons eigen eiland oplossingen aan het verzinnen. We hebben de mond vol van langer thuis wonen en meer zorg op maat, maar we zetten het niet om in zichtbaar gedrag. Dat is omdat de zorg in Nederland is geregeld vanuit wantrouwen. De taal die de systemen van de zorg spreken is simpelweg niet de taal van patiënten.”

kanker en moet drie keer per week voor een speciale bestraling van Eindhoven naar Amsterdam. Hiervoor is een flinke taxivergoeding beschikbaar. Toch gaat hij liever met de trein.

De zorgverzekeraar kan het veel voordeliger treinkaartje niet vergoeden, want dat ‘zit niet in het systeem’. Ik vind dat bizar. Het kan allemaal veel goedkoper en efficiënter, maar het past niet in het systeem en dus doen we het niet.”

COLLECTIEF Zodra er zorg nodig is, komen er een heleboel verschillende personen en instanties in actie. ,,In sommige gevallen zijn er wel negen verschillende instanties actief. Vegro wil al deze instanties om tafel krijgen en kijken hoe we als collectief in één keer de zorg thuis voor meerdere generaties kunnen waarborgen. Samen om de patiënt heen gaan staan en nadenken over hoe we beter en effectiever kunnen faciliteren. De veel beter betaalbare doelstelling om mensen langer thuis te laten wonen, omzetten in zichtbaar gedrag. Dat is waar ik persoonlijk voor sta, waar Vegro als bedrijf voor staat en waar we in gaan faciliteren.”

WANTROUWEN Die verschillende talen maken de zorg ook niet bepaald betaalbaarder. ,,Een man krijgt

MIJN HUIS OP MAAT | December 2016

GEMEENTEN EN THUISZORG SLUITEN AAN BIJ MIJN HUIS OP MAAT Ouderen bewust maken van de mogelijkheden van hun woning. Dat is het doel van de campagne ‘Mijn Huis Op Maat in Friesland’, die onlangs van start is gegaan. Vier jaar lang wordt nauw samengewerkt tussen gemeenten, zorg- en welzijnsprofessionals en het lokale bedrijfsleven om ouderen de mogelijkheden rondom ouder worden en wonen te tonen.

Handige oplossingen

In de campagne komen eenvoudige verbeteringen in huis, slimme techniek voor veilig en prettig wonen en handige diensten aan huis aan bod. Bewoners kunnen online de Huistest maken of een aanvraag doen voor een huisbezoek om samen met een vrijwilliger de Huistest te doen.

Voor alle verbeterpunten in de woningen kunnen vervolgens handige oplossingen gekozen worden. De bewoner kan daarna zelf, of met hulp van familie of een lokale ondernemer, aan de slag.

Vooruitkijken

,,Het webplatform MijnHuisOpMaat.nl geeft handige tips voor thuis”, vertelt Albert Scheffer, senior beleidsadviseur bij de gemeente Smallingerland, die is aangesloten bij de campagne. ,,De gemeente wil dat mensen gaan kijken naar een toekomst in hun huis: kan ik hier blijven wonen? Zijn er dingen die ik zou moeten veranderen? Wat zijn dingen die ik zelf moet doen en waar kunnen anderen of de gemeente mij bij ondersteunen? Die boodschap brengen we het liefst samen met andere lokale organisaties. Zo versterk je elkaar. Het is mooi om te zien dat ook Thuiszorg Zuidwest Friesland en een flink aantal ondernemers niet geaarzeld hebben om mee te doen.”

> N aast Smallingerland zijn ook de gemeenten

Súdwest-Fryslân, Leeuwarden, Heerenveen, Opsterland, Oost- en Weststellingwerf en Thuiszorg Zuidwest Friesland bij de campagne aangesloten.

> D e campagne is een initiatief van GeneratieThuis en het Platform GEEF.

Erik Zwierenberg

Mieke Koot

Beste lezer,

COLOFON De special Mijn huis op maat is een commerciele uitgave van NDC mediagroep in samenwerking met Generatie Thuis Samenstelling: GeneratieThuis Productie: NDC studio Vormgeving: MP&V | NDC mediagroep Eindredactie: Tine van Knijff, Marike van der Molen, Martine van der Linden.

Foto’s: Marcel Jurian de Jong, Sonja Hylkema en Gabriëlle Kuijer

MIJN HUIS OP MAAT | December 2016

KAN UW BEDRIJF IETS BETEKENEN VOOR OUDEREN ?

Mijn Huis Op Maat is een extra mogelijkheid om u te profileren en uw bedrijf vindbaar te maken voor de groeiende doelgroep van ouderen in de regio.

U sluit daarmee aan bij het beleid van uw gemeente.

Op iedere leeftijd is het belangrijk dat uw woning bij u past. Wanneer we kinderen krijgen vinden we het heel normaal dat de woning aangepast wordt. De kinderkamer wordt geschilderd en ingericht en later wordt de woning veilig gemaakt voor onderzoekende peuters. Ook wanneer u ouder wordt mag u nieuwe eisen stellen. Dat hoeft niet per se lang van tevoren of door een grote verbouwing. Uzelf tijdig informeren over ouder worden en wonen. En een begin maken met kleine aanpassingen maken al het verschil.

In deze MijnHuisOpMaat-krant laten we u zien hoe u op eenvoudige wijze vooral uw eigen veiligheid vergroot. Wij wensen u fijne feestdagen en veel leesplezier!

Uzelf tijdig informeren over ouder worden en wonen, en een begin maken met kleine aanpassingen maken al het verschil Erik Zwierenberg Platform Geef Mieke Koot GeneratieThuis Vragen: M: mieke@generatiethuis.nl of T: 06 54238830

Meld u aan en zie wat er verder mogelijk is op www.mijnhuisopmaat.nl.

3

ADVERTENTIES

De Mindmate is uw oplossing!

Een complete badkamer die rolstoeltoegankelijk is Mensen met een lichte zorgbehoefte kunnen niet meer terecht in een zorg instelling.

Men dient daardoor vaker zelf aanpassingen te doen aan hun woning.

Wie kent het niet? De deur valt achter je in het slot en de sleutels liggen nog binnen. Je wil afrekenen bij de supermarkt en bedenkt dat je portemonnee nog op tafel ligt. Ooit wel eens je mobiele telefoon gebeld om te kijken waar deze zich bevindt? Dat is nu allemaal verleden tijd dankzij de MindMate!

De MindMate is een slim apparaatje wat bij de voordeur wordt geïnstalleerd die een melding geeft zodra

je zonder je telefoon, portemonnee of sleutels het huis wilt verlaten. Dit gebeurt door middel van kleine tags die worden bevestigd aan bijvoorbeeld je sleutels. Mocht je deze zaken niet kunnen vinden? Geen probleem!

De MindMate heeft een ingebouwde zoekfunctie (bereik van wel 20 meter) om alles weer snel terug te vinden.

Tel. 085 303 59 13 www.mindmate.nl

Veilig in bad?

Wilt u ook zo graag in bad blijven gaan?

En vindt u uw huidige bad een beetje eng en niet zo veilig meer?

Waarom vervangt u niet uw ligbad door een bad met een deurtje?

De kosten zijn lager dan van een (voorzet) douche! Het bad met een deurtje kan ook in één dag geplaatst worden!

Trouwens onze baden hebben 2 afvoeren en lopen daardoor heel snel leeg! En u behoudt uw badgenot! Meer info: www.apollo-aqua.nl

4

Een oplossing voor dit probleem komt uit onverwachte hoek. Caravanfabrikant Kip lanceert onder de naam Kip Care een revolutionair product voor de thuiszorg, de Kip Care One (KCO). De KCO is een complete badkamer die rolstoeltoegankelijk is, ter grootte van een kledingkast die overal geplaatst kan worden. De aansluiting is gelijk aan het plaatsen van een wasmachine. Hierdoor neemt de totale installatie van de KCO slechts twee uur in beslag en er is geen verbouwing nodig.

De KCO is ruim 2 jaar op de markt en heeft voor een hoop mensen veel betekend.

De KCO is direct via Kip Care verkrijgbaar. Er zijn verschillende mogelijkheden zoals kopen, huren en zelfs huurkoop is bespreekbaar.

Wilt u gebruikersservaringen en meer informatie over de Kip Care lezen?

Kijk dan op de website: www.kipcare.com of bezoek de showroom bij Kip in Hoogeveen.

KipCare A,G. Bellstraat 4 7903 AD Hoogeveen 0528-288888 www.kipcare.com

Apollo Brugstraat 16 2471 AT Zwammerdam Tel: 0172619144 Email info@apollohome.nl

Meekijken achter de voordeur

O

m activiteiten in het dagelijks leven van zelfstandig en vaak alleen wonende mensen te meten, gebruikt Livind Leefstijlmonitoring. Als iemand langer dan normaal niet beweegt bijvoorbeeld, of gedurende een bepaalde periode veel minder beweegt. Ook onrustiger slapen, een verstoord dag- en nachtritme en overmatig toiletbezoek worden door de sensoren opgepikt en doorgegeven. Zorgwekkende afwijkingen kunnen nu tijdig worden gesignaleerd en vervolgens kan er op verschillende manieren zorg worden verleend.

Hoe werkt Livind?

Het systeem bestaat gemiddeld uit vijf draadloze sensoren en deurcontacten, die in de meest gebruikte ruimtes van het huis worden geplaatst. Door de sensoren op strategische plekken te plaatsen, worden alle bewegingen in de woning waargenomen. De bewoner heeft de sensoren vaak niet of nauwelijks in de gaten. De Livind-sensoren staan draadloos in verbinding met een in de woning geplaatst modem, waarmee alle bewegingen via een veilige verbinding worden verzonden naar Livind voor analyse. Zo ontstaat er een beeld van bijvoorbeeld het slaap- en eetpatroon, het toiletbezoek en de badkameractiviteit.

Wat doet Livind?

Wanneer het systeem ziet dat de gegevens afwijken, een bewoner kan zijn gevallen of is aan het dwalen, wordt er een SMS of e-mail verzonden aan de verzorgenden en familie.

De melding kan ook direct naar een aangesloten zorgcentrale of meldkamer gaan. Alle geautoriseerde gebruikers kunnen daarnaast via internet, thuis op de computer, maar ook onderweg op een smartphone of tablet, 24 uur per dag het leefpatroon bekijken op een gebruiksvriendelijke internetpagina.

Voor wie is Livind?

Voor de bewoner is Livind een systeem waarmee hij of zij langer en veilig in de eigen vertrouwde omgeving kan blijven wonen. Voor de zorgprofessionals en mantelzorgers is het een laagdrempelige manier om via internet te kunnen zien hoe het met iemand gaat. Een handige en kostenefficiënte manier om 24/7 ‘achter de voordeur’ mee te kunnen kijken.

Telefoonnummer Livind: 0174 794 025 MIJN HUIS OP MAAT | December 2016

VERBETEREN OF VERBOUWEN? DOE DE HUISTEST Het is een feit: er zullen in de toekomst minder woningaanpassingen vergoed worden en het is dus slim zelf regelmatig het huis eens aan een kritische blik te onderwerpen. Kan het niet wat handiger, slimmer, comfortabeler en dus veiliger? En wat is daar een handig moment voor? Veel mensen denken er pas aan op het moment dat er iets ernstigs gebeurt, thuis of de directe omgeving. Iemand valt of ondergaat een kleine ingreep waardoor

de linkerarm een week in een mitella moet. En dan blijkt dat opstapje ineens best hoog, de trapleuning zit aan de verkeerde kant en die klapdeur is ook reuze onhandig.

Mijn Huis Op Maat geeft zeven woontips: punten, waar een huis met ouder wordende bewoners minimaal aan zou mogen voldoen. De meeste tips zijn relatief eenvoudig zelf te realiseren of kunnen door een klusbedrijf worden uitgevoerd.

ZEVEN WOONTIPS TIP

1

TIP

2

TIP

3

TIP

4

TIP

5

TIP

6

TIP

7

Goede verlichting Rookmelders op elke verdieping bij voor- en achterdeur

Veilige trap

Vlakke toegang

Houvast bij grotere op- en afstapjes

Thermostaatkraan in douche/bad

Toilet op slaapverdieping

Er zijn handige buitenlampen met bewegingsmelders: ze gaan pas aan als er beweging geregistreerd wordt.

Handig om te zien wie er voor de deur staat en de bewoner heeft zelf ook goed zich als hij het tuinpad of de oprit oploopt.

Bij een trap wordt al snel aan een traplift gedacht. Als het nog enigszins lukt om boven te komen is de trap natuurlijk een prima manier om in beweging te blijven. Een veilige trap heeft goede verlichting, is antislip en heeft aan twee kanten een stevige leuning, waar een hand goed omheen past. Een dikke traploper of spullen of rommeltjes op de trap is gevaarlijk.

Kies voor goede tegels op het tuinpad van de voor- en achtertuin en werk verzakkingen op tijd weg. Voor gebruikers van een rollator zijn er handige drempelhulpen te koop.

Deze creĂŤren een oploopje voor de drempel zodat een rollator er soepel overheen komt.

Een greep of beugel, bijvoorbeeld bij de keldertrap, balkondrempel, in de tuin of naast het bad helpt bij veilig in- en uitstappen.

Een thermostaatkraan houdt de douche en het bad gemakkelijk op de goede temperatuur.

Door te heet douchen kan iemand licht in het hoofd worden en mogelijk vallen. Daarnaast wordt verbranding gemakkelijk voorkomen.

Deze verbetering vergt een grotere investering. Met name voor nachtelijk toiletbezoek is het veiliger een toilet op de slaapverdieping te hebben, om te voorkomen dat iemand slaperig en in het donker de trap af en op moet gaan. Ook wanneer het toilet wel op de slaapverdieping is, is het goed met bijvoorbeeld een paar nachtlampjes, LEDstrips of een speciale bedlamp de omgeving goed te verlichten.

De technologische ontwikkelingen rond rookmelders staan niet stil.

Gekoppelde rookmelders laten het alarm ook via de andere melders in de woning of bij de buren horen. Ook kunnen rookmelders gekoppeld worden aan het internet, waarmee een melding middels een sms-bericht wordt doorgegeven.

MIJN HUIS OP MAAT | December 2016

Wilt u informatie over andere mogelijke verbeteringen aan uw huis? Doe dan de Huistest op www.mijnhuisopmaat.nl

5

SLIMME SNUFJES MAKEN ALLES MAKKELIJKER

6

Een afstandsbediening voor de lampen in huis, een robotstofzuiger die het zware werk van u overneemt of een verlichting voor traptreden: er zijn tegenwoordig veel slimme snufjes die alles net even iets makkelijker maken.

Het aanbod in slimme producten wordt steeds groter en het gebruik ervan steeds makkelijker en beter betaalbaar.

Een greep uit het aanbod: Oplaadbare LED-zaklamp

Bij de keldertrap, naast uw bed om in het donker de weg te vinden, in de huiskamer om de weg naar de meterkast te vinden als het licht uitvalt. Dit is een handige zaklamp die altijd opgeladen is.

> M erknaam: Alecto > P rijs: € 17,50 > T e koop bij: bouwmarkt en huis-

maar ook bij supermarkten.

> M erknamen: Axa, Abus, Dulimex > P rijs: vanaf € 70 > T e koop bij: installateur, huishoudwinkel, elektrawinkel en bouwmarkt

Nachtrouteverlichting

Een digitale deurspion laat u zien wie er voor de deur staat, voordat u zelfs maar een woord gewisseld heeft. Sommige versies van de deurspion kunnen zelfs een foto maken en bewaren. Dat kan van pas komen als er ongewenst bezoek voor de deur blijkt te staan.

Om een goed beeld te kunnen

stekkers

> T e koop bij: elektrawinkel, HEMA,

krijgen, is het wel belangrijk ook te zorgen voor een goede buitenlamp.

houdwinkel

Digitale deurspion

> P rijs: vanaf € 15 voor drie tussen-

Met een eenvoudige lamp onder uw bed heeft u ’s nachts snel voldoende licht om veilig uw route naar bijvoorbeeld het toilet te kunnen vinden. De lamp geeft zacht strijklicht zodat uw partner niet gewekt wordt en heeft een schemer- en bewegingssensor: hij gaat alleen aan als het donker is én er beweging wordt waargenomen.

Deurbel met flitslicht

Robotstofzuiger

> V erkrijgbaar bij een installateur

> M erknamen: Irobot, Siemens > P rijs: vanaf € 350 > T e koop bij: de installateur en

Een deurbel die naast geluid, ook met een flitslicht aangeeft dat er aangebeld wordt. Handig wanneer niet iedereen in huis de deurbel goed kan horen. De ontvanger met flitslicht is verkrijgbaar voor in het stopcontact, of in een losstaande uitvoering op batterijen.

of bij de doe-het-zelf winkel > R ichtprijs: €20,> P laatsing: n.v.t.

> M erknamen: LEDwalk of BedLight

> P rijs: vanaf € 35 > T e koop bij: installateur, bouwmarkt of een internetwinkel zoals www.ledwalk.nl

TOOS is het mini-technologiehuisje van Mijn Huis Op Maat in Friesland. TOOS laat ouderen technologie ervaren.

Wilt u gebruikmaken van TOOS, dan kan dat binnen de aangesloten gemeenten, mail naar: info@generatiethuis.nl voor meer informatie.

Een afstandsbediening voor lampen en kleine apparaten is handig om bijvoorbeeld sfeerlampjes in huis makkelijk te kunnen bedienen.

Deze afstandsbediening werkt met zogenaamde tussenstekkers.

Er kunnen meerdere lampen mee bediend worden.

Expert

Seniorentablet

De seniorentablet is speciaal ontwikkeld voor ouderen die een gewone tablet te ingewikkeld vinden. Op deze tablet kunt u op eenvoudige wijze foto’s en filmpjes ontvangen, mailtjes versturen en ontvangen, beeldbellen, nieuws bekijken en spelletjes doen.

> B elangrijk: Wat wilt u doen met

Traptredeverlichting

Afstandsbediening voor lampen

Een robotstofzuiger zorgt elke dag voor een schone vloer, zonder dat u er maar iets voor hoeft te doen.

U stelt zelf in wanneer hij zijn werk moet doen en u leegt af en toe de stofbak.

Door de trap goed te verlichten kunt u voorkomen dat u de treden niet goed kunt zien. Goede verlichting is belangrijk om in te kunnen schatten hoe diep de treden zijn en om te zien waar de treden eindigen.

Het plaatsen van traptredeverlichting met een bewegingssensor kan hierbij helpen.

een tablet? Leg uw wensen neer bij de leverancier. > M erknamen: UwCompaan en Seniortab > P rijs: vanaf € 300 met of zonder een maandelijks abonnement > T e koop bij: Seniortab in Heerenveen of online bij www.uwcompaan.nl

> B elangrijk: maak een keuze

tussen traptredeverlichting op het lichtnet of op batterijen. > P rijs: vanaf € 20 > T e koop bij: de installateur en bouwmarkt MIJN HUIS OP MAAT | December 2016

KLAAR VOOR DE ZORG VAN LATER Op dit moment heeft Friesland 650.000 inwoners. In 2030 zal dat aantal nagenoeg ongewijzigd zijn.

Het aantal mensen van 65 jaar en ouder lag in 2012 op 110.000. In 2030 zijn dat er 170.000. ,,De vergrijzing neemt in onze provincie dus enorm toe”, zegt Erik Zwierenberg. ,,Gelukkig weten we het en kan er op dat gegeven nu al worden ingespeeld.”

PLATFORM GEEF Het Platform GEEF (Gezondheid Expertise en Educatiecentrum Friesland) is in 2007 ontstaan.

Anno 2016 bestaat het uit zestien participanten: Accolade, De Bouwvereniging, De Friesland Zorgverzekeraar, De Fryske Marren, Elkien, ROC Friese Poort, Patyna, Friesland College, Gemeente Leeuwarden, Gemeente Súdwest Fryslân, Kwadrant Groep, NHL Hogeschool, Noorderbreedte, Gemeente Smallingerland, Stenden Hogeschool, Thuiszorg Zuidwest Friesland en WoonFriesland.

TEKST MARIKE VAN DER MOLEN

Huis van het heden

Zwierenberg is directeur van Platform GEEF en aanjager van het Huis van het Heden in de NHL Hogeschool aan de Rengerslaan in Leeuwarden. In de verschillende ruimtes: woonkamer, keuken, badkamer en slaapkamer, wordt op praktische wijze zichtbaar gemaakt welke zaken je in de toekomst kunt toepassen om langer thuis te blijven wonen.

In de toekomst, maar ook wanneer je nog geen directe zorg nodig hebt. Zwierenberg: ,,Sommige aanpassingen zijn al in een vroeg stadium heel simpel te doen.”

Levensloopbestendig

,,Een buitenlamp bijvoorbeeld: koop er één met een bewegingssensor. Kijk eens of je huis geschikt kan worden gemaakt om beneden te gaan slapen. Haal drempels weg wanneer je een nieuwe vloer legt en maak, wanneer je de badkamer renoveert, de douche toegankelijk voor een rolstoel.

Daar zie je niets van terug in het ontwerp, maar het maakt je huis wel levensloopbestendig. ”

Rondleiding

Bezoekers kunnen zich via de website www.platformgeef.nl/huis-van-het-he-

den aanmelden voor een rondleiding. Zij krijgen toelichting op en informatie over de beschikbare domotica en mogen volop experimenteren. Elke gadget is voorzien van een QR code, die een filmpje toont over de toepassingen en het idee erachter.

Onder meer studenten, (zorg)professionals en ouderen leren zo alles over woonzorgtechnologie. ,,In Nederland vertrouwen we nog teveel op de overheid. Op het moment dat je zorg nodig hebt, ben je eigenlijk al te laat. In Duitsland bijvoorbeeld, klopt de overheid voor een financiële bijdrage bij de kinderen aan wanneer ouders zorg nodig hebben.

Dit motiveert mensen om tijdig aanpassingen te doen waar ze nu het comfort van hebben en waardoor ze later goed thuis verzorgd kunnen worden, zonder de kinderen op kosten te jagen.”

In de zomer van 2017 zal het Huis van het Heden een grondige verbouwing ondergaan. ,,De ontwikkelingen in de technologie gaan zo snel, dat we nu aanpassingen gaan doen die een goede representatie blijven geven van het ‘heden’”, besluit Zwierenberg.

ANDERE INITIATIEVEN Platform GEEF heeft in Friesland diverse initiatieven gelanceerd, waaronder het Huis van het Heden. Vanuit de aangesloten gemeentes loopt tussen 2015 en 2019 de ‘Mijn huis op maat-campagne’. Via de website www.platformgeef.nl is het boekje ‘Slim en snel: ideeën voor zelfstandig thuis wonen’ gratis te downloaden. Hierin staan meer dan zeventig simpele tips die men nu al toe kan passen om het thuis blijven wonen te vergemakkelijken.

Daarnaast is er een Woonzorgatlas uitgegeven. Deze biedt een inventarisatie van welke huizen er in Friesland allemaal al geschikt zijn voor zorg en welke onderkomens er wel of niet al toekomstbestendig zijn.

Koolmonoxidemelder met achterwacht

Beeldhorloge

MIJN HUIS OP MAAT | December 2016

Hoog-laag bed

WAT IS EEN MANTELZORGWONING? Een mantelzorgwoning is een zelfstandige woning op het terrein van uw eigen huis. Deze woning is bedoeld voor degene die u verzorgt. Maar u kunt ook zelf in een mantelzorgwoning wonen. In dat geval woont degene die u verzorgt in het bijbehorende huis. U kunt een kant-en-klare mantelzorgwoning in uw tuin laten plaatsen of hiervoor een aanbouw aan uw huis laten bouwen. Sinds 1 november 2014 is daar geen vergunning meer voor nodig.

Neem voor meer informatie en overleg contact op met uw gemeente.

Medicijndispenser

Douche-föhn toilet

Robotstofzuiger

7

MARIJKE EN JOHN (68) PASTEN HUN HUIS A Na hun pensionering verhuisden John en Marijke Rethans van Delft naar hun favoriete provincie: Friesland. Ze kochten een huis met veel ruimte in Nijemirdum en maakten het met kleine ingrepen veiliger en comfortabeler.

Marijke: ,,Door verschillende verbouwingen in het verleden zijn er veel hoogteverschillen in dit huis ontstaan. Ik ben een paar keer gevallen over het opstapje naar de keuken. Daarom hebben we er nu een schuin balkje, een drempeloploop, voorgelegd. Dat helpt.”

> J ohn en Marijke deden de Huistest op www.mijnhuisopmaat.nl.

>

>

>

>

>

Bewoners van gemeenten die deelnemen aan Mijn Huis Op Maat kunnen ook een huisbezoek aanvragen van een vrijwillige woonadviseur om samen door het huis te gaan en de Huistest te doen.

D e uitkomst van de test is een woningadviesrapport met oplossingen, zoals extra verlichting, een draadloze deurbel met lichtsignaal en het verhogen van de keukenapparatuur. Bij iedere oplossing staat ook een indicatie van de kosten. Op www.mijnhuisopmaat.nl kunt u ook zoeken naar een ondernemer die de aanpassingen voor u kan uitvoeren.

J ohn heeft de meeste aanpassingen, zoals wandbeugels en extra verlichting, zelf gekocht en aangebracht,. Ook zijn alle ruimtes nu van rookmelders voorzien. Voor zaken als inbraakveiligheid, badkamerverbouwingen en een ventilatiesysteem is het verstandig een vakman in te schakelen.

D e preventieve aanpassingen waarvoor John en Marijke hebben gekozen, komen niet in aanmerking voor een vergoeding vanuit de Wmo. De gemeente vergoedt geen hulpmiddelen die algemeen verkrijgbaar zijn.

V oor onder het bed heeft Marijke gekozen voor een ‘LED walk’, een lamp onder het bed die zacht strijklicht over de vloer geeft en automatisch aan gaat als je opstaat. Zo kan ze zonder John te wekken haar weg naar de gang vinden.

I n de hal bij de voordeur en bij de achterdeur hangen inmiddels oplaadbare LED zaklampen, die altijd in het stopcontact zitten en dus altijd zijn opgeladen. Deze zijn verkrijgbaar bij bouwmarkten en huishoudwinkels.

John en Marijke Rethans

Een vrijstaand huis waar je omheen kunt lopen, dat vindt John na zes jaar nog altijd een plezier. Een huis, waar je de ruimte zowel binnen als buiten ook echt aan den lijve kunt ervaren. Een groot huis, dat makkelijk te onderhouden moet zijn. ,,In Delft moest ik een steiger huren om het schilderwerk aan ons grachtenpand te kunnen doen. Hier kan ik, op de uilenborden na, al het schilderwerk zelf op een keukentrapje uitvoeren”.

Huistest

De verbouwde boerderij is geschikt om nog lang te blijven wonen, want de vorige eigenaar liet al een badkamer en een slaapkamer beneden bouwen. Uit nieuws-

gierigheid naar wat ze verder aan hun woning konden verbeteren, deed het paar op internet de Huistest van ‘Mijn huis op maat’. Daaruit bleek dat de douchecabine in de badkamer op de eerste verdieping niet veilig is. John: ,,Als ik er met aandacht in- en uitstap, gaat het nog wel. Maar op termijn wil ik , zowel boven als in de badkamer beneden, een inloopdouche plaatsen.”

Ook adviseerde de test extra verlichting bij de toegangsdeuren, op de trap en bij het bed. Omdat het paar nu nog boven slaapt en doucht, werd ook een beugel aan de spil van de trap aangeraden. John: ,,Het leek me aanvankelijk tamelijk overbodig, maar ik gebruik hem echt veel!”

EEN HUURHUIS AANPASSEN Veel kleine aanpassingen kunt u als bewoner van een huurhuis altijd doen, maar voor meer ingrijpende aanpassingen hebt u toestemming van de verhuurder nodig. Mogelijkheden zijn bijvoorbeeld een tweede toilet, het beter toegankelijk maken van de badkamer of het verwijderen van drempels. In veel gevallen wordt na een grondige aanpassing wel de huur verhoogd Een wooncorporatie of verhuurder mag meer huur gaan vragen als een woning is aangepast. Door de woonvoorziening kan een woning meer punten krijgen volgens de puntentelling van de Huurcommissie. Voor elke €226,89 die de verhuurder aan de woonvoorziening heeft besteed, wordt 1 extra punt gerekend. Kosten die de huurder zelf maakt, tellen niet mee. Als de verhuurder subsidie heeft gekregen voor de aanpassingen, telt dat bedrag ook niet mee voor de puntentelling. De nieuwe huurprijs mag echter niet hoger zijn dan de maximale huurprijs die wordt berekend aan de hand van de puntentelling voor huurwoningen.

8

MIJN HUIS OP MAAT | December 2016

AAN MET DE HUISTEST

WIN EEN ROBOTSTOFZUIGER! Onder de mensen die voor 15 januari een huisbezoek voor de Huistest van Mijn Huis Op Maat aanvragen, verloten we een prachtige iRobot Roomba robotstofzuiger.

Eigenzinnig

Als één van beiden later afhankelijk wordt van bijvoorbeeld een rollator zal er meer moeten gebeuren, zoals een vlak looppad buiten in plaats van grind. Binnen zullen de laatste drempels moeten verdwijnen en automatische deuren en lampen zouden dan zeer gewenst zijn. Maar voorlopig genieten ze nog van hun vitaliteit en maken ze eigenzinnige keuzes. John: ,,De test adviseerde een lamp met bewegingsmelder. Dat is mij te onrustig. Als de kat langs loopt, springt die lamp al aan. Ik heb nu een Ledlampje buiten aan de deurpost gehangen. Daarmee kan ik altijd het sleutelgat vinden.”

De test adviseerde, gezien de grootte van

BLIJVERSLENING De Blijverslening is een mogelijkheid voor eigenaar-bewoners om aanpassingen aan hun huis te financieren. De Blijverslening wordt verstrekt door de gemeente en wordt afgelost b.v. wanneer de woning verkocht wordt. De lening kan hypothecair of consumptief worden afgesloten. De gemeente bepaalt welke vorm(en) ze aanbiedt.

Is er een Blijverslening in mijn gemeente?

Niet iedere gemeente heeft een mogelijkheid voor een Blijverslening. Op de website www.svn.nl kunt u kijken of uw gemeente de Blijverslening voert.

MIJN HUIS OP MAAT | December 2016

het pand, een draadloze, luide deurbel.

John heeft twee bellen: één bij de voordeur en één bij de zijdeur. Beide zijn gekoppeld aan twee bellen met lichtsignaal, voor en achter in het huis.

Tot ieders verbazing staat er ineens een ‘te koop’ bord in de tuin van John en Marijke.

Op de vraag naar het waarom van de verkoopactie laat John weten: ,,We zijn eigenlijk nog steeds blij met het huis maar in de loop van de jaren zijn er toch een paar zaken veranderd. Achter in het pand bevindt zich een groot atelier, waar ik in het begin van ons leven hier veel grote schilderijen en beelden maakte. In de loop der jaren ben ik meer gaan schrijven en tekenen, wat ik rustig in de bibliotheek kan doen. Ook hadden we in het begin ’s winters nog een grote zeilboot op een trailer hier achter in het pand staan. We worden nu wat ouder en dus hebben we het zeilen en het maken van grote kunstobjecten van onze wensenlijst geschrapt. We zouden kunnen volstaan met een huis dat half zo groot is als dit pand. Dat blijkt ook uit de Huistest.

We zijn natuurlijk niet voor niets naar Friesland verhuisd en voelen ons inmiddels in deze omgeving zo thuis dat we hier, in Gaasterland, ook zeker zullen blijven. En de Huistest? Die zal bij verkoop of huizenruil zeker weer een rol spelen bij het kiezen en inrichten van een nieuwe woning.”

IK MELD ME AAN VOOR HUISBEZOEK heer

mevrouw

Mijn naam: Adres: Telefoonnummer :

Vul uw gegevens in en stuur deze bon in een ongefrankeerde envelop op (o.v.v. Mijn huis op maat) naar het antwoordnummer van uw gemeente.

Hieronder vindt uw het juiste antwoordnummer van uw gemeente.

Gemeente Súdwest Fryslân Antwoordnummer 2014 8600 VB Sneek Gemeente Opsterland Antwoordnummer 59 9200 XB Drachten Gemeente Weststellingwerf Antwoordnummer 219 8440XD Wolvega Gemeente Heerenveen Antwoordnummer 1, 8840 VB Heerenveen Gemeente Ooststellingwerf Antwoordnummer 12, 8400 XC Oosterwolde Gemeente Smallingerland Antwoordnummer 73, 9200 VB Drachten

9

Aan de rand van het dorp Balk is in 2011 op de oude golfbaan een wooncomplex voor vijftigplussers gebouwd. Van buiten zie je een echte stelpboerderij, met een moderne twist ontworpen. Binnen stap je de huiselijke sfeer van een appartementencomplex in. Jent en Thea de Vries bewonen één van de dertien appartementen.

10

TEKST MARIKE VAN DER MOLEN

Jent en Thea de Vries

‘ VERHUIS WANNEER HET KAN, VOORDAT HET MOET’ Waarom kozen jullie ervoor hier te gaan wonen?

Thea: ,,Ik ben vijftien jaar lid geweest van de Woonadviescommissie in Gaasterland.

Er werd aan ons als commissie gevraagd om dit gebouw te toetsen. Jent en ik woonden toen nog in een pyramidewoning in Balk. Dit plan zag er zó goed uit, speelde zó perfect in op de woonwensen die passen bij een hogere leeftijd, dat ik zei: ‘dit is iets voor ons’.”

Jent had wat meer tijd nodig. ,,In eerste instantie was er geen tuin bij de benedenappartementen gepland. Tuinieren is een grote hobby van mij en dus matigde dat mijn enthousiasme. Toen we alsnog toestemming kregen om een siertuin aan te leggen, ging ik overstag. Nu hebben we een stoere rotstuin voor het raam van de slaapkamer.”

Wat zijn de voordelen van het wonen in dit appartement?

Thea: ,,We wonen op het zuidwesten, met uitzicht over de voormalige golfbaan

Top 5 verhuistips voor senioren 1. Trek minstens vier weken uit voor het regelen van de verhuizing van uw telefoon-, tv- en internetabonnement, zeker als eventuele persoonsalarmering via de telefoonlijn loopt.

2. Gaat u kleiner wonen? Ruim op. Maak een plattegrond van de ruimtes en teken er op schaal de meubels in.

Wees kritisch op losse spullen zoals servies, boeken, handdoeken en kleding.

3. Houd uw medicijnen en persoonlijke papieren op de verhuisdag(en) bij u en zorg voor een makkelijke maaltijd.

4. Geef de adreswijziging binnen vijf werkdagen door aan de gemeente om een boete van 350 euro te voorkomen.

5. Gebruik goede, stevige verhuisdozen en pak deze niet te vol in. Liever een paar dozen meer dan rugklachten.

Nummer de dozen en maak een lijst van de inhoud.

Ziet u door de dozen uw huis niet meer?

Kijk dan op www.ontzorgdverhuizen.nl.

en de vijver. Het gebouw is goed geïsoleerd, dus zomers heb je binnen geen last van de warmte en ’s winters is het behaaglijk warm. Het unieke van wonen in een gebouw als dit is, dat we zelf de keuken, badkamer en een groot deel van de indeling mochten bepalen. Ondanks dat het huurappartementen zijn. Alles is aangepast op levensloopbestendig wonen: alle ruimtes zijn geschikt voor eventueel rolstoelgebruik. De badkamer heeft een schuifdeur en we koken op inductie met een ingebouwde beveiliging.”

Zijn er ook nadelen?

Jent: ,,Weinig tot geen. Natuurlijk, we wonen met meer dan twintig mensen onder één dak, maar daar hoef je niks van te merken. Wij vinden het gezellig. In deze huurwoning hebben we geen zorgen.

De ramen worden gelapt, de tuin wordt onderhouden en als er iets kapot gaat, bel je de woningbouwcorporatie.”

Hoe verhoudt het wonen hier zich tot jullie dagelijkse leven en eventuele thuiszorg?

Jent: ,,Wij zijn altijd al erg reislustig geweest, we gingen graag op wintersport en de laatste vijf jaar gaan we in februari richting de zon. Dit appartement laten we makkelijk achter en er is altijd sociale controle.”

Thea: ,,We kwamen hier gezond wonen, maar we zijn beiden ziek geweest. Toen hebben we aan den lijve kunnen ervaren hoe fijn het is om in een levensloopbestendige woning te wonen. De opzet van het gehele gebouw, inclusief de aanpassingen in ons appartement, maken dit ons huis voor altijd.”

Thea heeft nog een paar tips: ,,Je kunt je huis aanpassen, je kan ook verhuizen. Kijk vooruit. Bij veel plattelandsbewoners heerst het beeld, dat een appartement voor oude mensen is. Dat is allang niet meer zo: een appartement op het platteland is heel anders dan in de stad. Verhuis niet wanneer het moet, maar wanneer het kan.”

AANPASSEN WEGENS ZIEKTE OF HANDICAP Een handicap of chronische ziekte maakt het soms noodzakelijk dat het huis bepaalde veranderingen ondergaat. Afhankelijk van het type woning kunnen dergelijke aanpassingen zeer ingrijpend zijn. Is een woning niet aanpasbaar, dan is verhuizen naar een zogenoemde nultredenwoning een beter alternatief.

Is de woning wel aanpasbaar, dan kunt u bij het Wmo-loket van de gemeente vragen om een vergoeding. In het geval van een ziekte of handicap hebben gemeenten de plicht om maatwerk te bieden en dus zo nodig een vergoeding te verstrekken. Als de aanpassingen nodig zijn wegens ouderdom, hoeft u meestal niet op een vergoeding te rekenen.

MIJN HUIS OP MAAT | December 2016

LANGER GEZOND IN ‘BLAUW’ NOORD-NEDERLAND Je hoeft niet een uitgebreid fitplan na te leven om gezond oud worden. Volgens het Healthy Ageing Network Northern Netherlands (HANNN) zijn kleine aanpassingen al voldoende.

De stichting streeft ernaar om van Noord-Nederland een Blue Zone te maken: een regio waar mensen langer, gezonder en gelukkiger leven.

Werken in een moestuin draagt op verschillende manieren bij aan de gezondheid en het welzijn van mensen.

MIJN HUIS OP MAAT | December 2016

TEKST MARTINE VAN DER LINDEN

In vijf gebieden op de wereld halen mensen vaker dan gemiddeld de leeftijd van honderd. Sardinië is er één van. In 2004 verscheen er een onderzoeksartikel over een dorpje op Sardinië. De hamvraag was natuurlijk: hoe komt het dat daar relatief veel mensen minstens honderd jaar oud worden? Het blijkt dat de mensen er verstandig eten, dagelijks bewegen, elke dag een reden hebben om op te staan en een goed sociaal leven leiden. En ze leven in een omgeving die dit alles mogelijk maakt.

Interessante gegevens volgens het HANNN. Zeker aangezien in Noord-Nederland de levensverwachting lager is dan het nationaal gemiddelde. Een ongezonde leefstijl ligt hieraan vaak ten grondslag. Veel mensen hebben overgewicht of roken. Ook eenzaamheid komt relatief veel voor. De stichting wil dit alles veranderen. Sterker, ze wil dat Noord-Nederland net als dat dorpje op Sardinië een Blue Zone wordt.

Niet door met geheven vinger te verkondigen wat mensen wel en niet moeten doen, maar door te inspireren.

Eenvoudige stappen

,,Als je enigszins aandacht geeft aan de punten die uit dat onderzoeksartikel naar voren komen, ben je al goed op weg.” Aan het woord is projectleider Nick Cramer.

Samen met zijn collega’s probeert hij bedrijven, overheden, zorg- en onderwijsinstellingen in Friesland, Groningen en Drenthe te motiveren om die Blue Zone mede mogelijk te maken. Dat kan vrij eenvoudig. ,,Als je een gebouw bouwt, kun je de trap vlak bij de ingang plaatsen en de lift helemaal aan het einde van de gang. Of zorg bij het ontwikkelen van een wijk voor ontmoetingsplekken. Dat kan eenzaamheid voorkomen.”

Ook mensen zelf kunnen een duit in het zakje doen. Doarpstùn Snakkerburen is volgens het HANNN een mooi voorbeeld.

In deze moestuin ontmoeten mensen elkaar en zijn ze in beweging in een inspirerende en rustige omgeving. De dagelijkse opbrengst - verse groente, fruit en kruiden – is ook nog eens gezond. Cramer: ,,In Emmen was er een man die een slechte gezondheid had door eenzaamheid. Zijn huisarts bracht hem op het idee om te helpen in de wijkmoestuin. Hij heeft sindsdien weer iets om voor op te staan. De medicijnen heeft hij niet meer nodig.”

Sneeuwbaleffect

Preventie is waar het om draait. De Blue Zone-initiatieven moeten ertoe bijdragen dat minder mensen medicijnen of zorg nodig hebben en dat ze waarschijnlijk langer zelfstandig kunnen blijven wonen.

De kwaliteit van leven blijft daarmee langer hoog. Cramer en zijn collega’s denken graag mee met partijen die ideeën hebben. ,,En we helpen ze waar we kunnen. Maar wij willen vooral zorgen dat mensen elkaar gaan inspireren en stimuleren.”

Healthy ageing wordt in Noord-Nederland breed gedragen, weet Cramer. ,,Begin december heeft HANNN zelfs een statusaward gekregen van de Europese commissie vanwege de activiteiten op het gebied van healthy ageing, waar Blue Zone onder valt. Ik heb er alle vertrouwen in dat Friesland, en de rest van Noord-Nederland, in de toekomst een Blue Zone zullen zijn.”

Heeft u een idee waarmee u wilt bijdragen aan de Blue Zone?

Mail naar bluezone@hannn.eu.

11

ADVERTENTIES

Boarnsterhim State

Comfortabel en veilig wonen met zorg

Boarnsterhim State biedt aan zorgbehoevende ouderen een comfortabele, veilige en gezellige woonomgeving, waarin zij van deskundige en vriendelijke medewerkers kwalitatief hoogwaardige zorg en aandacht ontvangen.

In Boarnsterhim State wordt veel aandacht besteed aan de kwaliteit van het eten en wij stellen ons ten doel om onze bewoners het aan niets te laten ontbreken.

Service Wij streven ernaar om het welzijn van onze bewoners zoveel als mogelijk te be-

vorderen. Om dat te kunnen bewerkstelligen vinden wij het van groot belang om de mens achter onze bewoner beter te leren kennen. Een kok verzorgd iedere dag de maaltijden en de huiskamermedewerkers en vrijwilligers zorgen voor activiteiten en gezelligheid.

De State Het stijlvol onder architectuur verbouwde Boarnsterhim State was oorspronkelijk een boerenbedrijf met woonhuis, deel en stallen en ligt net buiten het dorp Aldeboarn op een terrein van ruim

1,1 hectare.

Boarnsterhim State heeft 15 appartementen, in grootte variërend van 38 m2 tot 70m2. Nagenoeg alle appartementen beschikken over een woonkamer, slaapkamer, kitchenette en een royale badkamer. Meerdere appartementen zijn geschikt voor bewoning door echtparen.

Indien u Boarnsterhim State vrijblijvend wil komen bezoeken, neem dan contact op met Andrea Reidsma via 06-83208957 of stuur een email info@boarnsterhimstate.nl

Fiscaal advies

Als regelgeving eenvoudig is, dan is een adviseur overbodig De overheid stimuleert mensen om langer zelfstandig te blijven wonen. Met een aantal aanpassingen kan ook uw woning hiervoor geschikt gemaakt worden.

In de loop van de tijd kunnen mensen meer vragen over hun eigen financiële situatie krijgen.

Hierdoor ontstaat behoefte aan ondersteuning op fiscaal en financieel terrein.

Met uw vragen kunt u terecht bij Jan Bouma. Hij is eigenaar van Bouma Advies & Consultancy uit Grou en ruim 30 jaar bezig met het zoeken naar oplossingen voor financiële vragen.

Heeft u vragen over • Erfbelasting, • BTW teruggave bij aankoop van zonnepanelen, • Inkomstenbelasting • of andere vragen op fiscaal of financieel gebied?

Maaltijdservice Van Smaak helpt ouderen met zelfstandig wonen Maaltijdservice Van Smaak is totaalleverancier van maaltijden. Met onze service helpen we ouderen langer zelfstandig te laten wonen.

Koelverse, vriesverse en warme maaltijden worden aan huis bezorgd. Ook hebben wij een boodschappenservice. We leveren maaltijden met een gevarieerd voedingspatroon!

Bij Van Smaak hoeven maaltijden niet dagelijks te worden afgenomen. U kunt er voor kiezen om op bepaalde dagen of bijvoorbeeld alleen in het

weekend onze maaltijden af te werden gemaakt. nemen. Wanneer u tijdelijk niet De maaltijden van Van Smaak kunt of wilt koken, kan Van worden door een vaste Smaak een uitkomst zijn. chauffeur bij u thuisbezorgd.

Het is wel zo prettig om een De koks bereiden de maaltijbekend gezicht te zien. Bent den met zorg in onze eigen u ook nieuwsgierig naar onze keuken. Ieder seizoen stellen gezonde, uitgebalanceerde en we een nieuw menu samen, smakelijke maaltijden? Neem zodat wij u een gevarieerde dan zo snel mogelijk contact maaltijd kunnen aanbieden. op met onze klantenservice De menukaart bevat elke op telefoonnummer keer een variatie aan gerech088 - 511 5400. ten: verschillende soorten groenten, vlees, vis, pasta’s Richterlaan 5 of Hollandse pot. Eigen9207 JT Drachten tijdse maaltijden, maar ook maaltijden zoals deze vroeger www.vansmaak.nl

Hulpmiddelen Centrum & Groene Kruis Winkel Bij het Hulpmiddelen Centrum en de Groene Kruis Winkel kunt u terecht voor het lenen, huren en/of kopen van hulpmiddelen. Zo vindt u bij het Hulpmiddelen Centrum en de Groene Kruis Winkel een uitgebreid assortiment hulpmiddelen die bijdragen aan langer zelfstandig thuis wonen, zoals een rollator of scootmobiel voor als u slecht ter been bent, sanitaire hulpmiddelen voor meer veiligheid in uw badkamer of een sta-op stoel voor als u moeite heeft met opstaan. Ook voor tweedehands producten of de kleinere zorghulpmiddelen zoals aangepast bestek, medicijndozen en bloeddrukmeters bent u bij het Hulpmiddelen Centrum en de Groene Kruis Winkel op

het juiste adres. Het Hulpmiddelen Centrum heeft vestigingen in Burgum en Leeuwarden en de Groene Kruis Winkel in Drachten, Heerenveen en Sneek. U bent van harte welkom om diverse hulpmiddelen te bekijken en uit te proberen in een van de showrooms.

Zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen? Er is meer mogelijk dan u denkt. Laat u vrijblijvend informeren. De ervaren medewerkers nemen de tijd en adviseren u graag welk hulpmiddel het beste bij uw situatie past.

Kijk voor de adresgegevens en meer informatie op www.hulpmiddelencentrum.nl en www.groenekruiswinkel.nl.

Samen met u ga ik op creatieve wijze binnen de bestaande regelgeving op zoek naar de meest gunstige oplossing.

Neem gerust contact met mij op voor het maken van een afspraak.

Ik kom graag bij u langs om uw vragen te beantwoorden.

Bouma Advies & Consultancy De Fisker 4, 9001 NW Grou Telefoon: 06-20198467 Email: info@Bouma-Advies.nl Internet: www.Bouma-Advies.nl www.Erfbelastingscan.nl www.BTWopZonnepanelen.nl 12

MIJN HUIS OP MAAT | December 2016

ADVERTENTIES

Alles onder één dak In de omgeving van Heerenveen is Service Appartementen Oranjewoud wel bekend. Het imposante gebouw bestaat sinds 1967 en was het een van de eerste hoogbouw objecten in de regio.

Oranjewoud verhuurt appartementen in diverse prijsklassen en variërend in oppervlakte en aantal kamers.

Daarnaast is er binnen het gebouw is een veelheid aan diensten voor de bewoners beschikbaar. Van wasserette tot fitnesscentrum en van bibliotheek tot winkeltjes.

Alles is aanwezig om het dagelijkse leven zo aangenaam mogelijk te maken. De bewoners organiseren ook zelf veel activiteiten met elkaar b.v. diverse hobbyclubs, bootreisjes, concerten, lezingen en modeshows.

Voor wie is een dergelijke woonomgeving geschikt? “ Bij ons wonen mensen, die erg aan hun persoonlijke vrijheid gehecht zijn en zo lang

mogelijk zelfstandig willen blijven wonen. Onze bewoners zijn actieve senioren die nog volop in het leven staan.

Voor ons als organisatie is van belang, dat iemand de regie over zijn of haar eigen leven kan voeren. We kunnen als organisatie vervolgens de gewenste zorg en begeleiding op maat hierom heen verzorgen”, aan het woord is Lyda de Haan, teamleider Service.

Het sociale aspect van het leven in een dergelijke omgeving wordt door velen als zeer positief ervaren.

“Wij merken dat veel nieuwe bewoners vaak zichtbaar opknappen van de omgang met andere mensen. Vooral zij, die eerder al langere tijd alleen hebben gewoond. Het

kweekt een saamhorigheidsgevoel en voorkomt vereenzaming. Er zijn volop mogelijkheden voor afleiding, maar niets moet.”

Kortom, Service Appartementen Oranjewoud is een beschermde sociale woonomgeving in een prachtig groen gebied met wandelpaden rondom en verschillende zitjes onderweg.

Zelfstandig wonen met alle mogelijke voorzieningen voorhanden.

“Onze ervaring heeft ons geleerd, dat iemand nooit vroeg genoeg kan beslissen om de stap te zetten. Nog beter zou het zijn als echtparen samen de beslissing nemen om te verhuizen.”

Flat Oranjewoud 1 8443 EL Heerenveen 0513-636285 www.oranjewoudwonen.nl

Welkom bij Meriant Meriant biedt zorg, ondersteuning en behandeling in de regio Heerenveen, Wolvega en Jubbega. Met negen woonzorgcentra bieden we een divers aanbod. De zorg organiseren we in kleine teams, zodat u veel vertrouwde gezichten ziet. Samen met familie en vrijwilligers zorgen wij er voor dat u uw leven kunt leiden, zoals u het gewend bent. Dat kan ook tijdelijk zijn, wanneer u moet revalideren na bijvoorbeeld een ziekenhuisopname.

Bij Meriant staat een team van deskundige behandelaren voor u klaar. Zij zijn thuis in alle aspecten van behandeling die nodig zijn om u zo goed mogelijk de dingen te laten doen die u belangrijk vindt, ondanks eventuele beperkingen. Hierbij kunt u denken aan een specialist ouderengeneeskunde, fysiotherapeut, ergotherapeut, logopedist, diëtist en

psycholoog. De behandelaren verlenen zorg waar dat nodig is: bij u thuis of in het woonzorgcentrum.

We bieden ook zorg en ondersteuning bij u thuis. Wat we voor u kunnen doen en hoe vaak we langskomen, hangt helemaal af van uw wensen en uw zorgvraag. Wij gaan altijd uit van uw persoonlijke situatie. Daarnaast bieden we een maaltijdenservice bij mensen thuis. En met een servicepas kunt u deelnemen aan alle activiteiten.

Meer informatie?

Meriant Steenwijkerweg 34 8471 KZ Wolvega www.meriant.nl 088 – 60 30 335

Passie voor water

Persoonsalarmering apparatuur zonder abonnementskosten A.F.A.* is een bedrijf dat al meer dan 10 jaar persoonsalarmering apparatuur verkoopt zonder abonnementskosten. Betrouwbare apparatuur en betaalbaar daar gaat het om. Voor u is het een veilig idee dat deze apparatuur ook wordt gebruikt door

MIJN HUIS OP MAAT | December 2016

mensen met een z.g. Hulphond waarbij de Hulphond de apparatuur activeert, ja u leest het goed.

Een waterdichte drukknop en een back-up bij stroomuitval garanderen een veilige werking.

Er is al een compleet systeem voor €165,00 incl.verzendkosten. *Advantage For ALL Seniorenalarm (A.F.A): Dijkweg 54, 1619 HC Andijk 0228-596640 www.seniorenalarm.eu

Als er één bedrijf is dat passie heeft voor water dan is het Remon uit Marum wel. Remon zet zich al sinds 1979 in voor water van de allerhoogste kwaliteit. Remon kent haar oorsprong in de agrarische sector, hier is zij begonnen met het aanboren van eigen bronwater. Inmiddels is Remon uitgegroeid tot dé specialist in waterzuivering. Hier profiteert ook de particuliere consument van, Remon biedt de meest moderne water waterontharders aan tegen de laagste prijzen.

Vrijwel overal in Nederland heeft men te maken met kalkrijk water. Kalkaanslag hecht zich aan de kranen en tegels

in de badkamer en in apparatuur zoals koffiezetapparaten en wasmachines. Kalkaanslag verlaagt de efficiëntie van deze apparaten waardoor ze meer energie verbruiken en eerder stuk gaan. Meteen na installatie voelt de was zachter aan, smaakt de koffie beter en hoef je minder te poetsen. De badkamer hoeft niet meer te worden nagedroogd, kalkaanslag is verleden tijd.

Remon levert diverse waterontharders, geschikt voor elke situatie. De vakkundige monteurs van Remon installeren de ontharders geheel kosteloos op de meest gunstige plek in de woning. Aan de hand van het waterverbruik,

de hardheid van het water en de ruimte in de woning wordt de juiste waterontharder gekozen. Nieuw in het assortiment zijn de waterontharders speciaal geschikt voor in de meterkast. Zelfs in de kleinste ruimtes kan nu een waterontharder worden gemonteerd.

Bovendien gebruiken de waterontharders van Remon geen stroom, hiermee passen ze goed binnen een duurzame huishouding.

Remon Waterontharders

Schakelstraat 4 9363 TH Marum 0594-648080 www.remon-waterontharders.nl klantenservice@remon.com 13

ADVERTENTIE

Op de drempel van een drempelvrij 2017?

Nu de kerstdagen voor de deur staan, zijn veel mensen aan het terugblikken en vooruitkijken. Wat ging er goed in 2016?

Wat nemen we mee naar 2017 en wat doen we beslist anders? Hoe gaat het met onze kinderen en onze ouders?

Willen we misschien nog iets aanpassen in huis?

Terugblikken en vooruitkijken doen de medewerkers van Thuiscomfort ook graag. De crisis is voorbij en dat is te merken. Er wordt verbouwd, aangebouwd en bijgebouwd dat het een lieve lust is. De Thuiscomfort-specialisten hebben drukke maanden achter de rug.

mensen die in een nieuwe levensfase terechtkwamen na een val, ziekenhuisbezoek of omdat de kinderen uit huis gingen. Dat doen de medewerkers van Thuiscomfort nu eenmaal graag.

Zij voorzagen Friesland van slimme thermostaten, voor optimaal comfort. Ze maakten badkamers veiliger met inloopdouches, antislipvloeren, douchezitjes en wandbeugels. Ze plaatsten mantelzorgwoningen en wmo-voorzieningen.

Ze adviseerden over subsidies en hebben huizen van top tot teen geautomatiseerd. Ze rukten met spoed uit toen uw centrale verwarming uitviel en uw toilet verstopt was.

Voor 2017 verwachten de experts van Thuiscomfort dat een aantal trends op het gebied van comfortabel, veilig en toegankelijk wonen echt doorzet. Eén daarvan is verduurzaming.

Omdat de overheid vaak meebetaalt is het voor u nu extra aantrekkelijk om in duurzame en energiezuinige oplossingen te investeren.

Maar bovenal boden ze een luisterend oor aan

14

Comfortabel en veilig

Een andere trend is de inclusieve samenleving.

Dat is een samenleving waarin iedereen kan meedoen, met of zonder beperking. Zo moe-

ten winkels komend jaar drempels weghalen en gangpaden verbreden. Een goede zaak, vindt Thuiscomfort.

Veiligheid is een ander belangrijk thema voor 2017. Met een modern alarmsysteem of beveiligingscamera’s schrikt u inbrekers zeker af.

Maar ook veiligheid voor ouderen is volgend jaar belangrijk, zeker nu ouderen steeds langer zelfstandig thuis blijven wonen. Lifestylemonitoring is op dat gebied het nieuwste van het

nieuwste: dit is een systeem dat door middel van sensoren uw leefpatroon registreert en alarm kan slaan als er meerdere ‘afwijkingen’ op dit patroon worden gesignaleerd.

De Thuiscomfort-specialisten uit Friesland wensen u gezellige feestdagen toe en een spetterend en gezond 2017! Thuiscomfort is een initiatief van Technische Unie.

Kijk voor meer informatie en adressen op: www.thuiscomfort.nl

MIJN HUIS OP MAAT | December 2016

VOORKOM INBRAAK EN DIEFSTAL MET POLITIETIPS De politie en gemeenten voeren actie om woninginbraken en diefstal uit woningen te voorkomen. U kunt zelf ook maatregelen treffen om de kans op inbraak te verkleinen.

U kunt inbrekers al afschrikken door uw huis er bewoond en goed verlicht uit te laten zien, ook als er niemand thuis is.

Daarnaast helpt u inbraak voorkomen door uw voordeur op het nachtslot te doen en ervoor te zorgen dat alle ramen dicht zijn, voordat u weggaat.

● Geef nooit uw pinpas en/of pincode af.

Een bank of de politie vraagt daar nooit naar. Bewaar altijd uw pinpas en pincode apart. ● Laat onbekenden niet binnen, hoe betrouwbaar of onschuldig ze ook ogen.

Bent u thuis en loopt er iemand rond in uw buurt waarbij u het gevoel krijgt dat er iets niet klopt, dan adviseert de politie om 112 te bellen. Dat mag ook als u twijfelt aan uw gevoel, want de politie komt liever een keer te veel dan te weinig. Dankzij uw tip kan de politie inbraken voorkomen.

De politie werkt samen met gemeenten en andere veiligheidspartners om woninginbraken te voorkomen. De preventietruck Stop Woninginbraken is een aanvulling op deze gezamenlijke strijd tegen inbraak.

Babbeltruc

Inbrekers proberen soms bij mensen binnen te komen door een ‘babbeltruc’ te gebruiken; een vlotte babbel of smoes.

De politie raadt daarom aan de deur niet open te doen voor mensen die u niet kent.

Sommige van deze oplichters komen heel betrouwbaar over, maar zij proberen eenmaal binnen waardevolle spullen zoals geld of sieraden te stelen.

Tips van de politie als er een onbekende voor de deur staat: ● Wees voorzichtig: open de deur niet helemaal en gebruik een kierstandhouder. ● Vraag altijd een legitimatiebewijs als iemand namens een instantie of bedrijf komt.

Het plaatsen van rookmelders, sluiten van binnendeuren en oefenen van een vluchtroute zijn drie simpele maatregelen waarmee u uw huis brandveiliger maakt.

Brandweer Fryslân rukt jaarlijks ongeveer driehonderd keer uit voor een woningbrand. Vaak is er alleen materiële schade, maar soms vallen er ook slachtoffers.

Veel mensen denken: woningbrand, dat overkomt mij niet.

Maar uit onderzoek blijkt dat zelfstandig wonende senioren vaker dan anderen betrokken zijn bij woningbranden, met alle nare gevolgen van dien. Roken en koken, in combinatie met fysieke en mentale beperkingen, vormen de grootste risico’s voor het ontstaan van brand bij ouderen.

Er is ook goed nieuws: u kunt zelf veel doen om uw huis brandveiliger te maken. Of als er toch brand uitbreekt, de gevolgen ervan te beperken.

MIJN HUIS OP MAAT | December 2016

Preventietruck

De preventietruck kan in iedere gemeente in Noord-Nederland worden ingezet om lokale acties tegen woninginbraken te ondersteunen. In de truck wordt voorlichting gegeven over het voorkomen van inbraak.

Zo zijn er demonstraties waarbij u kunt zien hoe makkelijk een inbreker uw huis kan binnenkomen. Daarnaast wordt er advies gegeven over hang- en sluitwerk: met welke sloten voorkomt u dat bij u wordt ingebroken? Ook zijn er folders over het registreren van uw spullen. Zo is het, als er wél bij u wordt ingebroken, snel duidelijk welke spullen er missen.

Als de preventietruck bij u in de buurt staat, nodigt de politie u van harte uit binnen te komen voor advies.

BRANDVEILIG WONEN DANKZIJ 3 SIMPELE TIPS Tip1: Plaats rookmelders

Tip 2: Sluit alle binnendeuren

Bij een woningbrand is rook de grootste bedreiging, juist daarom zijn rookmelders van levensbelang. Als u slaapt ruikt u namelijk niets, maar hoort u het luide alarm van de rookmelder wel. De beste plekken om rookmelders te plaatsen zijn in de hal, op de overloop en in slaapkamers.

Doe alle deuren in huis dicht voordat u gaat slapen. Gesloten binnendeuren zorgen er namelijk voor dat rook zich minder snel kan verspreiden, waardoor u bij een brand meer tijd heeft om uw woning veilig te verlaten. Gesloten binnendeuren vergroten uw overlevingskansen bij brand dan ook enorm.

Ook als de deuren gesloten zijn moeten de rookmelders te horen zijn. Is dat niet zo, kies dan voor rookmelders die onderling gekoppeld zijn. Wanneer één van de rookmelders afgaat, gaat de rookmelder die hieraan gekoppeld is, ook af. Een gekoppelde rookmelder kan zelfs gebruikt worden om uw buren te waarschuwen dat bij u brand is.

Tip 3: Oefen uw vluchtroute Denk eens na over uw vluchtroute voor als u het huis (’s nachts) snel moet verlaten.

Zelfs in de kleinste ruimtes die u door en door kent, raakt u bij rookontwikkeling uw oriëntatie snel kwijt. Daarom is het zo belangrijk om uw vluchtroute (samen met uw huisgenoten) te oefenen. Zorg ervoor dat de vluchtroute altijd vrij is van obstakels en gebruik een vaste, herkenbare plaats voor het bewaren van de huissleutel.

15

www.easysit.nl | dĂŠ zitspecialist van Nederland

Het juiste advies

maakt het verschil!

2e

Kerstdag

ook geopend 11.00-17.00 uur

Easysit A160

Relaxstoelen Comfortbanken Sta-opstoelen

Easysit D104

OP UW MAAT GEMAAKT! Sneek

Easysit Napels

Burgum

KOM NAAR 1 VAN ONZE SHOWROOMS of bel ons voor een gratis thuisdemonstratie op:

088-6220220

Bekijk de gehele collectie op www.easysit.nl Gratis taxiservice of thuisdemonstratie Wilt u weten hoe onze taxiservice of thuisdemonstratie werkt, kijk dan op www.easysit.nl

Easysit Sneek | Smidsstraat 5B, 8601 WB Sneek Easysit Burgum | Ymkersstrjitte 32, 9251 EM Burgum

DAN ZIT JE GOED!