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CENTRO PER SALUTE

DIREZIONE MEDICA

Dott. Eckart Waidmann

Medico generale Aggiornamento: laurea in medicina sportiva e laurea in chiropratica Il dott. Eckart Waidmann resta a disposizione dei nostri ospiti dal lunedì al venerdì alle ore 8.00 (presso l’ambulatorio dell’hotel) o su appuntamento.

DIREZIONE DEL CENTRO BENESSERE: Sig. Vladimir Nemcic MA fisioterapista diplomato Aggiornamento: fisioterapia sportiva, fisioterapia per golfisti, diagnosi e trattamento MFT, Kinesio taping, diverse tecniche manuali.

Il “Pulverer” è l’unico hotel a cinque stelle della Carinzia in grado di offrirvi decenni di esperienza nel campo della salute e delle cure termali. La persona umana nella sua integrità, con il suo desiderio di essere sana e vitale: è questo l’aspetto cui la nostra casa dedica tutta la sua attenzione. Il nostro obiettivo è di illustrarvi il giusto equilibrio tra attività e riposo. E vorremmo farlo presentandovi, oltre al benessere che viene dalle acque termali, anche le più svariate opportunità di moto praticabili nella natura salubre attorno a Bad Kleinkirchheim e nel Parco nazionale Nockberge. Infine, vi accompagneremo alla scoperta di un’alimentazione vitale ed equilibrata, che costituisce uno dei fondamenti della salute. Oltre ad una vasta gamma di applicazioni singole il nostro centro vi offre interessanti percorsi salute con focus specifici. Volendo, potrete anche prenotare una cura privata della durata di 7 - 21 giorni. A tal fine procuratevi una ricetta medica e fate approvare le terapie dal vostro istituto previdenziale. Al vostro rientro consegnate la fattura originale, completa di ricetta medica e programma di terapie, alla vostra cassa malattia. A seconda dell’ente assicuratore e del tipo di terapia seguita vi verrà rimborsato il costo dei trattamenti alla tariffa base riconosciuta dall’ente sanitario. Agli individualisti riserviamo, inoltre, la possibilità di scegliere tra i nostri diversi programmi Premium. Il nostro staff sarà, tuttavia, anche lieto di elaborare un percorso di salute personalizzato non contemplato nei nostri pacchetti. ATTENZIONE: in caso di disturbi acuti o cronici, è necessario informare anticipatamente i nostri collaboratori e/o contattare il Dr. Waidmann del nostro centro o i nostri fisioterapisti.


DIAGNOSI E TERAPIA Diagnosi e terapia Assistito dalla sua equipe, il nostro medico di cura e di medicina sportiva della casa, Dott. Eckart Waidmann, effettuerà un check-up olistico. Sulla base di questo esame diagnostico verrà successivamente definito il programma terapeutico. Il check-up comprende una vasta gamma di prestazioni: • • • • • • • •

esame medico olistico di base (compresa elaborazione di un programma terapeutico esame conclusivo e referto medico € 75,00 esame medico olistico di base (compresa elaborazione di un programma terapeutico) € 45,00 colloquio medico finale (compreso referto medico) € 35,00 diagnosi manuale e trattamento della colonna vertebrale € 45,00 diagnosi manuale e trattamento di articolazioni € 35,00 analisi di laboratorio (prezzo dipendente dal tipo di esame) test per le allergie alimentari “Immu-Pro” (su 300 alimenti) € 490,00 elettrocardiogramma € 54,00 analisi e terapia Spineliner € 40,00

Check-up e trattamento con medicina manuale I disturbi funzionali dell’apparato locomotore, in particolare della colonna vertebrale, la loro diagnosi e terapia sulla base di tecniche mobilizzative ed eventualmente manipolative, costituiscono il campo d’azione della medicina manuale. Il reperto della visita manuale è il punto di partenza per una terapia efficace che si avvale di svariati metodi fisici e fisioterapici per ripristinare la mobilità e liberare il paziente dal dolore. Check-up manuale e (primo) trattamento della colonna vertebrale Check-up manuale e (primo) trattamento di articolazioni

€ 45,00 € 35,00


Diagnosi e trattamento con Spineliner € 40,00 / a trattamento Avvalendosi di una tecnologia di vibrazione a impulsi, lo Spineliner permette di riconoscere e trattare le disfunzioni dell’apparato locomotore e di sostegno, in particolare quelle a carico della colonna vertebrale. In corrispondenza della struttura interessata viene rilasciato un breve, rapido impulso che, propagandosi attraverso i tessuti sottostanti, fa vibrare la zona da trattare. Ai fini della terapia, si vanno a inviare una serie di impulsi la cui frequenza e intensità sono specificamente regolate per la parte da trattare. La terapia mira a rimuovere le limitazioni funzionali rendendo più armoniche le sequenze di movimenti.

ANALISI FISIOLOGICA Esame fisiologico con primo trattamento ca. 50 min € 65,00 Dopo un approfondito primo colloquio e un’anamnesi completa con il nostro esperto fisioterapista verrà stilato un programma di trattamento individuale che verrà poi discusso con il paziente. A seguire si effettuerà il primo trattamento. Analisi fisiologica o analisi fisiologico-sportiva con pianificazione della terapia ca. 25 min € 37,00 Dopo un’approfondita analisi il nostro esperto fisioterapista stilerà e discuterà con voi un piano di trattamento individuale, stabilendo obiettivi specifici. A seconda della durata del soggiorno e delle priorità del trattamento tali obiettivi saranno di natura fisioterapica o piuttosto fisioterapico-sportiva. Ginnastica curativa (singola) ca. 25 min € 37,00 Facendo ricorso a principi chinesiologici e a tecniche manuali attive e passive, i nostri esperti terapeuti trattano i dolori e le disfunzioni dell’apparato locomotore. Uno degli obiettivi più importanti è di aiutarvi a risolvere i problemi autonomamente e a prendere l’iniziativa da soli. In tal senso vi sosterremo con un programma di esercizi ginnici e consigli per l’attività sportiva studiato su misura per voi da fare a casa. Ginnastica subacquea ca. 25 min.€ 37,00 Grazie alla spinta dell’acqua, questo tipo di attività vi offre la possibilità di muovervi senza dover sostenere il carico del corpo, quindi riducendo i sintomi di dolore. Con il suo benefico calore l’acqua rende più piacevole la mobilizzazione. A seconda dell’intensità degli esercizi si può mirare a distendere o a rafforzare i muscoli. Un ulteriore effetto positivo è l’allenamento del sistema cardiocircolatorio.


ANALISI FISIOLOGICA SPORTIVA Analisi fisiologico-sportiva con primo trattamento ca. 55 min La fisioterapia sportiva costituisce un reparto a sé nella nostra casa. Qui vi offriamo assistenza professionale per cure riabilitative o allenamenti successivi a lesioni, interventi chirurgici o periodi di fermo più lunghi. Dopo un approfondito primo colloquio e un’anamnesi completa con il nostro esperto fisioterapista sportivo verrà stilato un programma di trattamento o di allenamento individuale che verrà poi discusso con il/la paziente.

€ 70,00

Il nostro approccio terapeutico nel campo della fisioterapia sportiva si compone di due momenti:

quello preventivo, che mira ad evitare infortuni e stress dovuti ad un sovraccarico di allenamento;

e quello riabilitativo, volto a ripristinare le normali prestazioni sportive dopo un infortunio o una fase di attività ridotta.

Fisioterapia sportiva per golfisti ca 50 min € 70,00 / ca. 25 min € 40,00 Per i nostri ospiti dediti al golf c’è un fisioterapista sportivo specializzato in disturbi legati alla pratica di questo sport. All’attenta analisi dei problemi segue la definizione di un programma terapeutico individuale. Se necessario, l’allenamento può aver luogo anche all’aperto sul campo da golf (driving range). La fisioterapia per golfisti si distingue per il suo carattere fortemente pratico e specificamente rivolto alla prevenzione. Per ottenere i migliori risultati, i trattamenti vengono eseguiti in cooperazione con il golf pro della casa. La proposta si rivolge a: •

golfisti che hanno riportato o che desiderino evitare infortuni dovuti ad una cattiva tecnica, ad un eccesso di motivazione, alla mancanza di una corretta progressione nell’allenamento, ecc. giocatori che vogliono riprendere a praticare il golf dopo un intervento chirurgico, una malattia o un infortunio.

Medical Training Therapy (MTT) ca. 50 min La MTT è una terapia di allenamento a scopo riabilitativo che fa uso di attrezzi ginnici e viene impiegata dopo interventi chirurgici di varia natura e/o malattie articolari. A seconda della problematica si possono allenare miratamente e in maniera personalizzata forza, resistenza, coordinazione e stabilità.

€ 65,00


Test della stabilità S3 con training della coordinazione ca. 50 min Il test computerizzato S3 è un nuovo strumento diagnostico che permette di riconoscere precocemente l’eventuale presenza di deficit motori o propriocettivi. Per la prima volta si è, dunque, in grado di valutare esattamente la stabilità del corpo, la capacità di regolazione sensomotoria e la presenza di asimmetrie funzionali. In più, il test S3 costituisce uno strumento obiettivo per misurare e controllare il progresso della terapia e dell’allenamento. I vantaggi sono: • • •

€ 55,00

una maggiore sicurezza nell’affrontare le situazioni impreviste della giornata ed una prevenzione dell’eventualità di caduta; una maggiore economia nell’esecuzione dei movimenti; un aumento delle prestazioni corporee.

Kinesio taping dipende dal trattamento Il Kinesio taping rientra sicuramente tra i metodi di trattamento più rivoluzionari d’oggi e si impiega per migliorare la funzionalità muscolare (tensioni muscolari, dissimmetrie), sostenere la funzione delle articolazioni, ridurre i dolori e attivare il sistema linfatico. Il campo di applicazione del Kinesio taping è vastissimo. Abbinato alla fisioterapia, esso si propone praticamente per qualsiasi quadro patologico, integrando le tecniche di trattamento esistenti e promuovendo nuovi approcci terapeutici. Per maggiori informazioni rivolgersi al nostro terapista certificato. Personal training ca. 55 min € 70,00 Dopo un approfondito esame medico e delle prestazioni fisiche elaboreremo un programma di fitness su misura per voi. Personal Training è la forma più personalizzata e specifica di programma di allenamento e fitness. Esso prende in considerazione tutte le vostre esigenze e caratteristiche.

CONSULENZA PSICOSANITARIA ca. 50min € 69,00 La consulenza psicosanitaria comprende un approfondito esame diagnostico completo di consulenza e misure pratiche. L’esame diagnostico prende in considerazione il vostro atteggiamento personale nei confronti della vostra salute, gli eventuali comportamenti di rischio, il modo in cui gestite lo stress e altri fattori importanti. Seguono la delucidazione e l’informazione in merito al vostro comportamento in fatto di salute e su cosa fare per promuoverla.Quindi riceverete un catalogo di misure personalizzato.

CONSULENZA ALIMENTARE ca. 50 min € 59,00 La consulenza alimentare mira a fornirvi informazioni su come influenzare positivamente la vostra salute a lungo termine attraverso abitudini alimentari corrette. In più vorremmo farvi comprendere come un’alimentazione sana ed equilibrata sia fondamentale per mantenere la salute, l’energia, la prontezza mentale e per invecchiare senza acciacchi. A tal fine, all’inizio della consulenza eseguiamo un’approfondita anamnesi e sulla base di queste conoscenze vi forniamo consigli su come alimentarvi al meglio che, poi, fissiamo a titolo documentativo in un programma alimentare.


ELETTROTERAPIA Elettroterapia a trattamento Per elettroterapia si intende il trattamento di sintomi patologici con l’ausilio di speciali forme di corrente elettrica. In pratica si va ad agire sui sintomi secondari di una malattia o di un trauma in maniera da alleviare i dolori e riattivare la circolazione laddove questa risulti insufficiente. Ciò permette di creare le condizioni ideali per i successivi trattamenti fisioterapici. Un altro campo d’impiego della terapia è la stimolazione muscolare in presenza di paresi. L’elettroterapia permette di ridurre i dolori, promuovere la circolazione, rilassare o rafforzare i muscoli, attivare il metabolismo e decongestionare le aree in presenza di ematomi o gonfiori.

€ 17,00

Magnetoterapia ca. 16 min € 15,00 / ca. 24 min € 22,00 Questa terapia attiva il metabolismo. Le oscillazioni del campo elettromagnetico sono tarate sulle oscillazioni tipiche dell'organismo sano. Con la sua azione questo metodo permette di riattivare le cellule indebolite, migliorare l’assunzione di ossigeno, accelerare il flusso sanguigno, assorbire meglio le sostanze nutritive ed eliminare più efficacemente le scorie. Aumenta anche la produzione di energia dei mitocondri. A livello cellulare migliorano la capacità di rigenerazione delle cellule esistenti, la mitosi e la qualità delle cellule nuove, il che corrisponde poi al normale processo di guarigione in presenza di malattia, osservabile facilmente quando si rimargina una ferita. Skenar – Diagnosi e terapia ca. 20. min In questo tipo di tecnica si va a stimolare il sistema nervoso applicando impulsi elettrici sulla pelle, questo a scopo diagnostico e terapeutico. La stimolazione permette di regolare il sistema nervoso influenzando positivamente l’intero organismo. Sorprendente è l’immediato effetto antidolorifico. Campi d’impiego: • • • •

malattie e disfunzioni dell’apparato locomotore malattie del sistema nervoso tinnito effetti dello stress quali contratture croniche, stanchezza e spossatezza

€ 35,00


ATTIVITÀ – VITALITÀ – FITNESS – SALUTE

Pilates ca. 45 min. – gratis per gli ospiti della casa Questo tipo di allenamento per tutto il corpo permette di rafforzare e scolpire i muscoli, migliorare la postura, aumentare l’elasticità e l’equilibrio e sintonizzare fra loro corpo e mente. Il lavoro si concentra sull’allenamento dell’intera muscolatura del tronco attraverso movimenti lenti e fluidi, respirazione controllata, concentrazione e precisione. Il Pilates è una scuola di movimento che ottimizza la postura, stimola la vitalità della mente e promuove una vita più sana. I nostri coach vi offrono il metodo Pilates conciliandolo con i più recenti ritrovamenti nel campo della fisioterapia e adeguandolo alle condizioni dei partecipanti. Il Pilates è consigliato come follow-up dopo la terapia per educare il corpo.

Power Pilates ca. 55 min Questo tipo di allenamento si distingue dalla disciplina classica soprattutto per l’intensità degli esercizi. Per questo motivo si rivolge soprattutto a chi abbia già conoscenze e pratica del metodo Pilates e ne sappia eseguire gli esercizi di base.

€ 9,00

Zumba© Fitness ca. 45 min. – gratis per gli ospiti della casa Zumba è aerobica praticata sui caldi ritmi della musica latinoamericana. Le varie tipologie di ballo come salsa, samba, merengue, cuba, calypso, reggae e hiphop danno forti impulsi al movimento del bacino. E tra il divertimento non vi accorgerete neppure che in effetti state facendo ginnastica. Il dinamico programma di Zumba-fitness è una cosa diversa dal solito: ricco di variazioni lascia anche tempo per riprendere fiato con l’alternanza tra ritmi veloci e lenti. I passi sono semplicissimi e tutti, anche i bambini, possono partecipare fin dalle prime battute.

Ginnastica Aqua-Fit ca. 45 min. – gratis per gli ospiti della casa Un tipo di ginnastica delicato per le articolazioni che si abbina ad un allenamento del sistema cardiocircolatorio e ad un training di forza e resistenza. Per variare si impiegano diversi attrezzi di Aqua fitness. Come novità vi offriamo anche l’Aqua-Nordic walking. Si tratta della camminata nordica effettuata in acqua con appositi bastoncini. La tecnica sfrutta la resistenza e la spinta dell’elemento per raggiungere un effetto ottimale. Eseguite in questo modo, le sequenze di movimenti quasi non lasciano avvertire lo sforzo, il che rende questo tipo di ginnastica particolarmente indicato per le persone sovrappeso.


Introduzione all’uso degli attrezzi della palestra ca. 55 min. – gratis per gli ospiti della casa In questa ora introduttiva con un fisioterapista esperto in educazione fisica apprenderete come impiegare efficientemente gli attrezzi della nostra palestra per i vostri obiettivi. Riceverete consigli pratici su come eseguire correttamente gli esercizi per potervi allenare efficientemente e soprattutto a favore della vostra salute.

Introduzione e visita guidata all’oasi benessere Nell’ambito di questo incontro riceverete informazioni sull’oasi benessere, sul centro per la salute e su tutti i nostri programmi. Per domande in fatto di salute e trattamenti il direttore del complesso Spa, sig. Vladi, resterà a vostra disposizione. Rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobson ca. 30 min. – gratis per gli ospiti della casa Vi presentiamo un metodo di rilassamento semplice e riconosciuto che potrete facilmente impiegare anche nella vita quotidiana. Alternando momenti di contrazione al rilasciamento muscolare e abbinando questi esercizi alla giusta tecnica respiratoria potrete ottenere un rilassamento profondo della muscolatura e della psiche. Schiena sana e in forma ca. 45. min. – gratis per gli ospiti della casa In questo incontro non ci limiteremo a mostrarvi gli esercizi più importanti per una schiena sana, ma vi forniremo anche conoscenze di base di anatomia e fisiologia della colonna vertebrale. In più vi daremo consigli pratici tratti dalla scuola di ginnastica correttiva e vi illustreremo le ultime scoperte scientifiche comprovate sulle varie possibilità di preservare la salute della schiena.

Per maggiori informazioni sul vasto programma del nostro centro di salute consultare il nostro terapeuta qualificato.


PACCHETTI DEL CENTRO PER SALUTE PAUSA FITNESS al Pulverer - 4 notti • • • • • • • • • • • • • • • •

Cocktail di benvenuto della salute 4 pernottamenti nella juniorsuite 42m² o nella camera singola benessere Uso libero del proprio centro termale e saunistico su 2.100 m² in totale Cestino per le terme in stanza con morbido accappatoio, asciugamani e ciabatte Ogni giorno consulenza alimentare con il nostro capocuoco 4x prima colazione a buffet con angolo bio-vital 4x PENSIONE COMPLETA: pranzo menù macrobiotico da 3 portate e cena menù di 5 portate a scelta 1x fitness check (visita fisioterapica e medico-sportiva) Programma di salute personalizzato 2x sedute di allenamento per la fitness (max. 4 persone) 1x presentazione in tema di star bene (nello specifico sul sano movimento) 2x massaggi specifici à 45 min. (come da raccomandazione del terapeuta) 2x bagni terapeutici o impacchi à 20 min. (come da raccomandazione del terapeuta) Programma di moto personalizzato da fare a casa Ogni giorno uso gratuito della attrezzature cardio e fitness Partecipazione al programma settimanale di moto, vitalità e relax

Arrivo soltanto possibile la domenica: da € 808,00 a persona (15.01.-05.02.2012) da € 876,00 a persona (04.02.-26.02.2012) da € 808,00 a persona (26.02.-08.04.2012)

SCHIENA IN FORMA al Pulverer - 4 notti • • • • • • • • • • • • • • • •

Cocktail di benvenuto della salute 4 pernottamenti nella juniorsuite 42m² o nella camera singola benessere Uso libero del proprio centro termale e saunistico su 2.100 m² in totale Cestino per le terme in stanza con morbido accappatoio, asciugamani e ciabatte Ogni giorno consulenza alimentare con il nostro capocuoco 4x prima colazione a buffet con angolo bio-vital 4x PENSIONE COMPLETA: pranzo menù macrobiotico da 3 portate e cena menù di 5 portate a scelta 1x analisi e terapie Spineliner 1x esame fisiologico 1x seduta di ginnastica per la colonna vertebrale 1x circle training (studiato in particolare per rafforzare la muscolatura del tronco) 1x massaggio 'Dorn Breuss' 45 min. 1x bagno terapeutico o impacco à 20 min. 1x presentazione in tema di star bene (nello specifico sul sano movimento) Ogni giorno uso gratuito della attrezzature cardio e fitness Partecipazione al programma settimanale di moto, vitalità e relax

Arrivo soltanto possibile la domenica: da € 748,00 a persona (15.01.-05.02.2012) da € 816,00 a persona (04.02.-26.02.2012) da € 748,00 a persona (26.02.-08.04.2012)


Settimana VITALITÀ • • • • • • • • • • • • • • • • •

PER IL CUORE al Pulverer - 7 notti

Cocktail di benvenuto della salute 7 pernottamenti nella juniorsuite 42m² o nella camera singola benessere Uso libero del proprio centro termale e saunistico su 2.100 m² in totale Ogni giorno consulenza alimentare con il nostro capocuoco 7x prima colazione a buffet con angolo bio-vital 7x PENSIONE COMPLETA: pranzo menù macrobiotico da 3 portate e cena menù di 5 portate a scelta 1 visita medica iniziale con elettrocardiogramma 1 visita medica conclusiva con colloquio 1 esame di laboratorio per identificare i fattori di rischio (emocromo, glicemia, azotemia, valori renali ed epatici, colesterolo) 1 esame fisiologico compresa analisi del grasso corporeo con metodo BIA, misurazione WHR (rapporto vita-fianchi), test della funzione muscolare 4 escursioni guidate di nordic walking di diversi gradi di difficoltà 1 introduzione all’allenamento di fitness 1 seduta di allenamento cardiocircolatorio e di potenza in gruppo 2 benefici massaggi integrali á 45 min. (eccetto diversa indicazione medica) 1 impacco rilassante ai fiori di fieno della malga Nockalm 1 Kärnten Card inclusa – per gli impianti della Brunnachbahn - valido fino il 26.10. 1 presentazione in tema di cuore e circolazione in particolare riferita al giusto moto, alla corretta alimentazione e alla salute psicofisica

Arrivo soltanto possibile la domenica: da € 1.477,00 a persona (15.01.-05.02.2012) da € 1.596,00 a persona (04.02.-26.02.2012) da € 1.477,00 a persona (26.02.-08.04.2012)

Settimana della DISINTOSSICAZIONE al Pulverer - 7 notti • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Cocktail di benvenuto della salute 7 pernottamenti nella juniorsuite 42m² o nella camera singola benessere Uso libero del proprio centro termale e saunistico su 2.100 m² in totale Ogni giorno consulenza alimentare con il nostro capocuoco 7x prima colazione a buffet con angolo bio-vital 7x MEZZA PENSIONE: la cena è un menù di 5 portate a scelta 1 esame medico iniziale con analisi di laboratorio per identificare i fattori di rischio (emocromo, glicemia, colesterolo, valori renali ed epatici, azotemia) 1 esame fisiologico compresa analisi del grasso corporeo con metodo BIA, misurazione WHR (rapporto vita-fianchi), test della funzione muscolare 1 introduzione all’allenamento di fitness 2 escursioni guidate di nordic walking 1 consulenza alimentare da 55 min. con elaborazione di un piano dietetico da seguire a casa 1 bendaggio per il fegato 1 cura depurante per il fegato (in luogo di un giorno di mezza pensione; in cambio il giorno della cura si avrà pasto a pranzo) 2 impacchi detossinanti talassoterapici da ca. 20 min. ciascuno 2 linfodrenaggi depurativi da ca. 45 min. 1 massaggio combi da ca. 45 min. (riflessologia plantare e addome) 2 bendaggi rassodanti Ägyptos da 80 min. ciascuno 1 presentazione dal titolo: “Come migliorare la propria qualità della vita attraverso un’alimentazione sana” tenuta dal dott. Skribot

Arrivo soltanto possibile la domenica: da € 1.596,00 a persona (15.01.-05.02.2012) da € 1.694,00 a persona (04.02.-26.02.2012) da € 1.596,00 a persona (26.02.-08.04.2012)


Settimana della DECELERAZIONE al Pulverer - 7 notti • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Cocktail di benvenuto della salute 7 pernottamenti nella juniorsuite 42m² o nella camera singola benessere Uso libero del proprio centro termale e saunistico su 2.100 m² in totale Cestino per le terme in stanza con morbido accappatoio, asciugamani e ciabatte Ogni giorno consulenza alimentare con il nostro capocuoco 7x prima colazione a buffet con angolo bio-vital 7x PENSIONE COMPLETA: pranzo menù macrobiotico da 3 portate e cena menù di 5 portate a scelta 2 sedute di rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobson 2 sedute di yoga con meditazione 2 sedute di ginnastica Slow Pilates 2 sedute rilassanti sull’Energy Island da 30 min. ciascuna 1 massaggio liberatorio al capo 20 min. 1 bagno calmante alla lavanda 1 trattamento Alpienne Relax ca. 55 min. 1 massaggio stimolante La Stone ca. 45 min. 1 presentazione su come affrontare lo stress 1 coaching individuale Ogni giorno uso gratuito della attrezzature cardio e fitness Partecipazione al programma settimanale di moto, vitalità e relax

Arrivo soltanto possibile la domenica: da € 1.379,00 a persona (15.01.-05.02.2012) da € 1.491,00 a persona (04.02.-26.02.2012) da € 1.379,00 a persona (26.02.-08.04.2012)

Settimana d'ENERGIA • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

PREMIUM al Pulverer - 7 notti

Cocktail di benvenuto della salute 7 pernottamenti nella juniorsuite 42m² o nella camera singola benessere Uso libero del proprio centro termale e saunistico su 2.100 m² in totale Cestino per le terme in stanza con morbido accappatoio, asciugamani e ciabatte Ogni giorno consulenza alimentare con il nostro capocuoco 7x prima colazione a buffet con angolo bio-vital 7x PENSIONE COMPLETA: pranzo menù macrobiotico da 3 portate e cena menù di 5 portate a scelta 1x esame medico olistico di base 1x fitness check (visita fisioterapica e medico-sportiva) Programma di salute personalizzato Cardiofrequenzimetro POLAR in dotazione 3x sedute singole di allenamento per la fitness 1x presentazione in tema di star bene (nello specifico sul sano movimento) 4x massaggi specifici à 45 min. (come da raccomandazione del terapeuta) 4x bagni terapeutici o impacchi à 20 min. (come da raccomandazione del terapeuta) Programma di moto personalizzato da fare a casa Iscrizione gratuita al Vital & Energy Club Ogni giorno uso gratuito della attrezzature cardio e fitness Partecipazione al programma settimanale di moto, vitalità e relax

Arrivo soltanto possibile la domenica: da € 1.561,00 a persona (15.01.-05.02.2012) da € 1.687,00 a persona (04.02.-26.02.2012) da € 1.561,00 a persona (26.02.-08.04.2012)


Settimana di VITALITÀ • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

PREMIUM al Pulverer - 7 notti

Cocktail di benvenuto della salute 7 pernottamenti nella juniorsuite 42m² o nella camera singola benessere Uso libero del proprio centro termale e saunistico su 2.100 m² in totale Cestino per le terme in stanza con morbido accappatoio, asciugamani e ciabatte Ogni giorno consulenza alimentare con il nostro capocuoco 7x prima colazione a buffet con angolo bio-vital 7x PENSIONE COMPLETA: pranzo menù macrobiotico da 3 portate e cena menù di 5 portate a scelta 1x esame medico olistico di base 1x fitness check (visita fisioterapica e medico-sportiva) Programma di salute personalizzato Cardiofrequenzimetro POLAR in dotazione 3x sedute di allenamento per la fitness (max. 4 persone) 1x presentazione in tema di star bene (nello specifico sul sano movimento) 4x massaggi specifici à 45 min. (come da raccomandazione del terapeuta) 4x bagni terapeutici o impacchi à 20 min. (come da raccomandazione del terapeuta) Programma di moto personalizzato da fare a casa Iscrizione gratuita al Vital & Energy Club Ogni giorno uso gratuito della attrezzature cardio e fitness Partecipazione al programma settimanale di moto, vitalità e relax

Arrivo soltanto possibile la domenica: da € 1.442,00 a persona (15.01.-05.02.2012) da € 1.561,00 a persona (04.02.-26.02.2012) da € 1.442,00 a persona (26.02.-08.04.2012)

Settimana d'CURA • • • • • • • • • • • • • •

PRIVATE del Pulverer - 7 notti

Cocktail di benvenuto della salute 7 pernottamenti nella juniorsuite 42m² o nella camera singola benessere Uso libero del proprio centro termale e saunistico su 2.100 m² in totale Cestino per le terme in stanza con morbido accappatoio, asciugamani e ciabatte Ogni giorno consulenza alimentare con il nostro capocuoco 7x prima colazione a buffet con angolo bio-vital 7x PENSIONE COMPLETA: pranzo menù macrobiotico da 3 portate e cena menù di 5 portate a scelta 1x visita medica 3x sedute di fisioterapia / ginnastica correttiva (singole) 3x massaggi specifici à 20 min. (come da raccomandazione del medico, sostituibili con altra terapia in caso di necessità) 3x bagni terapeutici o impacchi à 20 min. (come da indicazione) 1x presentazione in tema di star bene (nello specifico sul sano movimento) Ogni giorno uso gratuito della attrezzature cardio e fitness Partecipazione al programma settimanale di moto, vitalità e relax

ATTENZIONE: ricevete 10% sconto su trattamenti addizionali nel Oasi Vital (su trattamenti che non sono inclusi nel pacchetto) Arrivo soltanto possibile la domenica: da € 1.288,00 a persona (15.01.-05.02.2012) da € 1.393,00 a persona (04.02.-26.02.2012) da € 1.288,00 a persona (26.02.-08.04.2012) Offriremo anche Settimane d’CURA PRIVATA con 14 oppure 21 notti!


LA NOSTRA ACQUA TERMALE CURATIVA in un litro d'acqua termale 1/74 si trovano soluti

Cationi Sodio Potassio Magnesio Calcio Ferro Rame Zinco Piombo Cadmio Mercurio Alluminio Somma Cationi :

Milligramm (mg)

Millival (mval)

Millival-% (mval-%)

5,1 1,65 15,96 40,68 0,053 0,0114 0,0165 0,00415 0,00011 0,000016 0,032

0,2218 0,0422 1,230 2,030 0,0019 0,00036 0,00050 0,00004 0,0000 0,0000 0,00356

6,28 1,20 34,84 57,51 0,05 0,01 0,01 0,00 0,00 0,00 0,10

62,5

3,530

100,00%

Anioni

Milligramm (mg)

Fluoruro Clorato Iodio Nitrato Nitrito Solfato Fosfatoidrogeno Arsenicoidrogeno Hydrogencarbonat Carbonatoidrogeno Somma Anioni:

0,60 4,10 0,06 0,62 0,18 52,95 0,012 0,0052 137,3 195,8

MillivalMillival % (mval(mval) %) 0,0316 0,1156 0,00047 0,0100 0,0039 1,1024 0,00025 0,00007 2,250

3,514 100,00%

ACQUA ACRATOTERMALE • • • • • •

Ricca di importanti sostanze minerali (magnesio, sodio, potassio) Basso contenuto di radon Ridona gioia e letizia Azione ringiovanente, effetto anti-invecchiamento Effetto rilassante dopo una giornata ricca di attività Indicata per tutte le età, dai neonati alle gestanti e tutti coloro che si sentono giovani

I VANTAGGI DELLA NOSTRA ACQUA TERMALE • • • • •

Rinforza il sistema cardiocircolatorio Migliora il sistema immunitario Lenisce le forme allergiche Rinforza il tessuto connettivo e i vasi sanguigni Stimola la mobilità e la scioltezza degli arti

0,90 3,29 0,01 0,29 0,11 31,37 0,01 0,00 64,02


MONDO DELLE TERME AL PULVERER 2.100 m² paradiso acquatico termale ORARIO DELLE TERME: dalle ore 7:00 alle ore 19:30 Il nostro paradiso acquatico è zona di relax per l’anima e il corpo Dimenticate lo stress quotidiano! Vi preghiamo di essere attenti alle regole della struttura Godete VI e gli altri ospiti relax!

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8 m x 16 m piscina coperta con acqua termale – 32 gradi 8 m x 12 m piscina scoperta con acqua termale – 27 gradi

Vasche idromassaggio interne ed esterne con getti d’acqua per massaggi – 36 gradi Letti per massaggi subacquei Cascata d’acqua

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Il complesso delle terme e della sauna è una zona di relax. Anche il vostro telefonino ha vacanze. Per quel motivo lasciate il telefono alla vostra stanza da sola per passare qualche ore di riposo ☺!


COMPLESSO SAUNISTICO ORARIO SAUNA: dalle ore 14:00 alle ore 19:30 Bambino sotto 16 anni non possono entrare al complesso saunistico con le stanze di relax!

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Sauna finlandese – ca. 80 gradi Sauna alle erbe – ca. 60 gradi Bagno turco – ca. 45 bis 50 gradi Grotta aromatica e alle erbe – ciascuna ca. 45 gradi Sauna Troadkast’n all’aperto – ca. 90 gradi Cabina a infrarossi Tepidarium al cristallo di rocca – ca. 38 gradi Salarium – bagno turco ai sali marini (45 – 50 gradi) e tepidarium tibetano con pietre saline (35 – 38 gradi)

STANZE RELAX • •

Stanza relax con panorama al complesso saunistico Stanza relax Carpe Diem subito dopo il salarium



CENTRO PER SALUTE